Растяжение мышц руки как лечить: Растяжение мышц руки: лечение, что делать, симптомы, как лечить если потянул – лечение, симптомы, что делать если потянул

Растяжение мышц на руке: симптомы и лечение

Оглавление:

1. Симптомы
2. Правила диагностирования
3. Терапия
4. Лечение в домашних условиях
5. Интересное видео

 

Это может происходить единично или травмирование мышечной ткани происходит постоянно. Второе часто наблюдается у спортсменов и людей, выполняющих тяжелый труд связанный с поднятием или перетаскиванием тяжестей. Одно и то же движение, выполненное многократно способно стать причиной сильного напряжения и растяжению.

Стоит отметить, что для недуга нет разделения на женщин и мужчин. Растяжение мышц на руке нередко наблюдается у детей. Но согласно исследованиям, у женской половины населения такие проблемы возникают чаще, чем у всех остальных. Возможно, такое происходит из-за образа жизни, который не так активен и потому тонус мышечного аппарата значительно снижен, вызывая быстрое утомление и травмирование.

Чтобы получить растяжение мышц руки и потом проходить лечение, не обязательно интенсивно двигать конечностью. Достаточно неудобно положить руку и мышцы не выдерживают напряжение.

Симптомы

Когда происходит растяжение мышц на руке, возникают неприятные симптомы, которые очень похожи на признаки ушиба, но более интенсивные. Следует сразу разделить недуг на два типа: хронический, острый.

Не зависимо от того, какой тип растяжения беспокоит, выделяют следующие признаки:

• Болевой синдром возникает резко, характеризуется как острый;
• Пораженный участок опухает и отекает;
• Кожные покровы краснеют, не исключено образование гематомы;
• Рука может потерять двигательную способность. Это может произойти полностью или только часть руки не будет двигаться.

Насколько сильно будет проявляться симптоматика, зависит от тяжести повреждения. Врачи разделяют степени следующим образом:

• Умеренное повреждение;
• Средняя степень тяжести;
• Полный разрыв мышечных волокон.

Правила диагностирования

При обращении в медицинское учреждение, врач-травматолог определяет необходимость пройти обследования, также проводиться устный опрос.

При личной беседе следует рассказать, как именно произошла травма, когда и при каких обстоятельствах получилось повреждение руки. Также могут поступить вопросы по поводу места работы и занимаемой должности. Сначала проводится внешний осмотр и при выявлении нарушений делает снимок на рентгене, УЗИ, МРТ.

Терапия

До приезда скорой помощи или до обращения в больницу можно оказать помощь при растяжении мышц в руке, при появлении симптомов и до назначения медикаментозного лечения:

• Зафиксировать поврежденную руку, чтобы она не имела возможности ее дернуть или сместить;
• Самое лучшее устройство, для снятия отека, положить лед или любой холодный предмет. Холод следует не больше 20 минут. Однако можно делать перерыв на 15 минут;
• Если кровотечение усиливается, то конечность нужно перетянуть ремнем, чтобы перекрыть кровеносные сосуды. Это поможет не только остановить вытекание жидкости, но и снизить рост гематомного явления;
• При возможности конечность нужно поднять выше тела;
• Обратиться в мед учреждение или вызвать скорую машину.

Нельзя поврежденное место растирать или разминать. Это может спровоцировать повторное нарушение мышечных тканей.

В качестве спасательных средств используются: 

• обезболивающие. Миотон;
• противовоспалительные лекарства. Это такие средства, как Диклофенак, Ибупрофен;
• для устранения спазма используют Тиоколхикозид;
• для возвращения сосудам прежнего состояния и заживления ран используют Троксевазин.

Лечение в домашних условиях

Не редко после растяжения мышцы руки и после проведения местного лечения, пациента отправляют лечиться в домашних условиях.

Природная аптека имеет в запасе препараты, который поможет снять боль:

• Печеный лук;
• Голубая глина;
• Лаванда;
• Алоэ;
• Бузина.

Интересное видео

Лечение растяжения мышц и связок руки

Одна из самых распространенных травм у взрослого и ребенка – растяжение мышц руки. Оно рано или поздно случается с каждым. Как правильно оказать помощь себе или близкому, и как проходит лечение.

Степени тяжести, формы повреждения

Растяжение мышц руки – следствие чрезмерной нагрузки на конечность или воздействия мощного внешнего травматического фактора. Это происходит, если физическое воздействие выше предела возможности силы мышечной ткани сопротивляться. Такой эффект дает падение (особенно на вытянутые руки), поднятие тяжестей или резкие движения конечности, дерганья взрослых за руки ребенка. Происходит разрыв отдельных мышечных волокон с разного рода кровоизлияниями и разрывами связок.

Повреждение мышц и связочного аппарата кисти, запястья сходны и имеют общую симптоматику. Но их следует дифференцировать от ушибов. Травма имеет три степени:

1. Первая, самая простая, характеризуется умеренным растяжением мышечной ткани, и лечение в данном случае не показано. Симптомы: умеренная боль в области запястья, предплечья или кисти. Через несколько суток она проходит сама по себе.
2. При средней степени потребуется помощь доктора. Симптомы: боль умеренная или интенсивная, усиливается при движении, на травмированном месте появляется отек.
3. Тяжелая степень включает полный или частичны разрыв связок. Симптомы: болевой синдром, ярко выраженная отечность тканей. Часто в районе повреждения образуется кровоизлияние. Здесь, требуется начать лечение незамедлительно.

Течение заболевание может проходить остро или в хронической форме. Острая форма возникает при неосторожных движениях, рывках, поднятии тяжелых предметов. Она возможно еще и при чрезмерных физических нагрузках на конечность.

Хроническому повреждению мышц и связок большого пальца, кисти, запястья и предплечья подвержены спортсмены (штангисты, армрестлеры, бодибилдеры ) или лица, которые связаны с тяжелым физическим трудом. Частое повторение одинаковых больших нагрузок дает толчок для развития хронического процесса.

Очень часто травмируются сгибательные связки безымянного пальца. Происходит это при попытке удержаться на двух – трех пальцах открытым хватом. После травмы пострадавший чувствует болезненность от пальца до запястья. Частая травма с перерастяжением связок большого пальца связана с тем, что именно на него, отдельно стоящего от кисти, приходится львиная доля всех внешних нагрузок и противодействия.

Повреждение связок большого пальца кисти очень болезненное, особенно в момент отведения его в сторону. Сустав отекает, движения затруднительны или вообще невозможны.

При мышечном растяжении для полного восстановления и заживления требуется всего несколько дней. Мышечная ткань очень хорошо снабжается кровью, и процесс проходит быстро. При растяжении связок, которые недостаточно кровоснабжаются, требуется более длительный период восстановления.

Дифференцировать повреждение и определить, произошло растяжение мышц или связок, чаще всего не всегда возможно. Поэтому в травматологии эти травмы объединили в терминах «травма мягких тканей» или «растяжение связок».

Особенности травмы в детском возрасте

У ребенка растяжение связочного аппарата встречаются во много раз чаще прочих травматических повреджений. Дети очень активны, энергичны, непоседливы, много двигаются, падают. У ребенка костная система еще достаточно гибкая, и ей под силу выдержать большую нагрузку. Поэтому, компенсируя сильное внешнее воздействие на опорную систему и растягиваясь, связочный аппарат берет все на себя.

При травмировании ребенка беспокоит достаточно сильная болезненность. Она может постепенно уйти, и малыш снова продолжает бегать и играть. Но через некоторый период на месте травмы образуется припухлость от формирующейся гематомы.

При дотрагивании к травмированному месту ребенка беспокоит боль. Движения становятся ограниченными. Что необходимо делать в качестве доврачебной помощи? При всех травмах следует помнить четыре главные правила:

• покой;
• холод;
• иммобилизационная повязка;
• возвышенное положение конечности.

Любое травматическое повреждение всегда болезненно. Что необходимо делать:

• ограничить физическую нагрузку;
• отвлекать ребенка положительными эмоциями;
• дать принять обезболивающее средство (парацетамол или ибупрофен).

Что делать нельзя:

• растирать мазями, гелями, растирками;
• пытаться лечить «народными» методами;
• оттягивать с визитом к доктору.

В обязательном порядке ребенка после травмы мышц и связок должен осмотреть травматолог. Самолечение недопустимо. Только специалисту под силу установить характер, степень повреждения, назначить адекватное лечение.

У ребенка каждый вид повреждения имеет свои особенности. Родители должны об этом знать и всегда помнить. Лечение ребенка после повреждения связок включает иммобилизацию и физиопроцедуры. После того, как уйдут болезненность и отечность, врач назначает специальный комплекс упражнений с учетом возраста ребенка и характера травмы. Делать физические упражнения важно. С их помощью уйдет скованность в поврежденной конечности и восстановятся нормальные двигательные функции.

Лечебные мероприятия по стадиям

Если травма незначительная, с малыми разрывами волокон мышц и связок, лечение заключается в предоставлении полного покоя предплечью, кисти, области запястья и пальцам. Используется противовоспалительная мазь или гель. Через две недели после травмы функция конечности восстанавливается.

При второй степени повреждения, со значительными разрывами связок, подкожными кровоизлияниями и отеком показано лечение с  иммобилизацией и приемом обезболивающих препаратов.

При растяжении связок большого пальца кисти лечение непременно должно проводиться в травматологическом отделении. Сделанный рентгеновский снимок поможет исключить или подтвердить более серьезные последствия травмы кисти, запястья и предплечья.

Если врач считает, что растяжение связок большого пальца серьезное, накладывается гипсовая повязка. При незначительных повреждениях используется тугое бинтование эластичным бинтом.

Лечение растяжений связок большого пальца кисти, запястья и предплечья длится около двух недель амбулаторно. В домашних условиях рекомендуется втирать противоотечные обезболивающие мази и гели. Лечение дополняется физиопроцедурами и лечебной физкультурой.

Если пострадавший обращается за медицинской помощью вовремя и выполняет все врачебные назначения, прогноз на выздоровление благоприятный. Проблем в будущем перенесенная травма не даст.

Лечение растяжения мышц руки | Живи на здоровой линии

Многие сталкивались с физическими нагрузками, которые приводили к необходимости лечения растяжения мышц руки, полученного в ходе тренировки. Это не самый опасный вид травмы, но ей также необходимо уделить должное внимание, иначе есть шанс получить обострение или очень долго ожидать, пока рука сама заживет.

При растяжении не происходит нарушения целостности мышечной ткани, однако в некоторых случаях можно наблюдать надрывы участков волокон.

Больше всего к такому виду травматизма склонны личности, занимающиеся активными видами спорта. Но не стоит думать, что такая проблема может обойти стороной обычного человека. Встречаются случаи получения таких травм и в бытовых условиях.

Симптоматика растяжений

Понять, что случилось с Вашей рукой, помогут признаки растяжения мышц. Первые ощущения от полученной травмы очень напоминают болевые ощущения при ушибе, однако, проявляются они намного резче. Растяжение можно разделить на две группы – острые и хронические.

Первые возникают в процессе работы с тяжестями, травмами или ударами. Вторые же возникают повторно в местах, где растяжения уже бывали до этого момента. Когда человек получает травму мышцы руки, то он чувствует очень резкую и острую боль, иногда не удаётся даже дотронуться к участку, где получено растяжение.

При этом также нарушается и опорно-двигательная функция, поскольку мышцы травмированы. Характерно появление отечности в проблемной области, вследствие чего этот участок тела может слегка припухнуть. Очень часто последствия проявляются по прекращению нагрузок, однако, предпосылки растяжения появляются намного раньше, и очень важно уметь их заметить. После получения травмы необходимо знать, что делать при растяжении мышц руки или другого участка тела.

Ведь процесс заживления может занимать достаточно длительный промежуток времени – от нескольких дней до нескольких недель. Дольше всего восстанавливаются связки, поскольку к ним меньше всего осуществляется приток крови. Если Вы получили травму, то в первую очередь необходимо внимательно осмотреть предполагаемое место на предмет кровотечения. Еще одним опасным симптомом является резкая боль при ощупывании. В таких случаях требуется незамедлительно обратиться к медицинской помощи.

Что делать при растяжениях

Итак, первая помощь при растяжении мышц заключается в том, чтобы оставить поврежденную мышцу в покое, конечно, если Вы уверены в том, что перелома нет. К мышце можно приложить лед или что-то холодное, но не дольше, чем на 30 минут, чтобы избежать обморожения. Это поможет снять болевой синдром и избежать значительных отеков. Немного позже можно воспользоваться мазями с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Касаемо самостоятельного лечения следует отметить, что не стоит рисковать со своим здоровьем и лучше всего обратиться к врачу. Возможно, потребуется сделать снимок поврежденного места, чтобы окончательно убедиться в отсутствии трещин в кости. В домашних условиях допускается лечение лишь незначительных растяжений, которые не имеют ярко выраженной боли. В таком случае можно воспользоваться народными средствами и рецептами.

Как вылечить самостоятельно

Рассмотрим процесс лечения растяжения мышц плеча, имеющего незначительные болевые ощущения. Перво-наперво, после получения травмы прикладываем к плечу лед, завернутый в полотенце. Не держим его дольше получаса. Если необходимо повторить процедуру, то делаем это после равносильного перерыва.

После того, как боль уменьшилась необходимо сразу же наложить повязку, притянув её с достаточным усилием. Лучше всего для этих целей подходит эластичный бинт в виде ленты. Также в комплексе с повязкой рекомендуем воспользоваться мазями для снятия болевых ощущений. Запомните, что крайне опасно нагружать поврежденную мышцу, поэтому избегайте любых видов нагрузок.

Если растянуты мышцы руки, то старайтесь чаще её держать вверху, чтобы избежать возможных отеков. После двух дней такого лечения холодные компрессы необходимо сменить на согревающие. При серьезных травмах в комплексе с таким лечение используют обезболивающие средства, а также противовоспалительные. Это могут быть как мази, так и уколы.

Так как к мышцам постоянно снабжаются кровью, процесс их выздоровления не занимает очень много времени. Слабые повреждения мышечной ткани полностью восстанавливаются за неделю, а более серьезные случаи могут занять 2-3 недели времени.

Что такое растяжение мышц руки? Симптомы, лечение

Содержание статьи

Нередко врачом ставится такой диагноз, как растяжение, который подразумевает травму, в результате которой, не произошло нарушения анатомической целостности тканей. Это определение верно и для такого диагноза, как растяжение мышц руки, который встречается часто и составляет большую часть травм. В большей степени этой патологии подвержены представительницы прекрасного пола, которые в силу интенсивной работы или падения получают этот вид травмы. Также не застрахованы и мужчины, но особенно часто данное повреждение встречается у спортсменов или людей занимающихся активными физическими нагрузками, а в принципе, от этого не застрахован никто.

Что всему виной?

Растяжение руки неприятная травма

Растяжение связок и мышц на верхней конечности происходит за счет того, что сила, приложенная к ним, действует в одном направлении в виде тяги, при условии, что противоположный конец фиксирован. Для того чтобы нанести урон, данная сила должна быть выше, чем предел, который может выдержать сопротивляемость тканей. Достичь данного эффекта позволяет падение, особенно на вытянутую руку, поднятие груза, бег или напротив резкое движение в суставе. Всё может сопровождаться разрывом отдельных волокон мышцы, а также кровоизлияниями. Если сила действия значительно превышает предел сопротивляемости, то возможен разрыв не только связок, но и мышц. Растяжение может произойти также при выполнении упражнений, которым не предшествовала разминка. Симптоматика растяжения сходная, как для связочного аппарата, так и для мышц.

Симптоматика

Симптомы такого заболевания, как растяжение, очень сильно напоминают ушиб, но не стоит отождествлять эти два совершенно разных понятия. Проявляется всё ярко. Вся патология может быть разделена на острую, когда растяжению предшествовало поднятие тяжести, удар или травма, а также на хроническую, которая чаще всего наблюдается при занятии спортом или при условиях труда, связанных с физической нагрузкой. Хроническим повреждения можно назвать тогда, когда систематически происходит травматизация. При растяжении мышц руки или любой другой части человеческого тела, пациент отмечает значительную боль острого характера, порой, не давая дотронуться до пораженного места, также явно нарушается двигательная способность. Мягкие ткани отекают, может наблюдаться припухлость. Болевой синдром может носить умеренный характер, а движения в поврежденной руке могут быть ослабленными.

Все может проявиться сразу после окончания физической нагрузки, но предвестники растяжения могут о себе дать уже во время нее. При растяжении мышц заживление происходит на протяжении нескольких дней, за счет того, что эта ткань отлично кровоснабжается. Гораздо длительнее регенерируют связки, которые получают мало крови и восстановление их нормальной функции может потребовать определенного времени.

Различить отдельно растяжение чего произошло очень трудно, ведь не резать же человека и не проводить сложные исследования, ради такой незначительной патологии? Вот поэтому врачи и решили объединить все в единый термин, который носит название «травма мягкий тканей» или «растяжение связок», куда уже заведомо относятся и мышцы, заранее подразумевается, что кости у такого человека целы.

Любое повреждение, независимо от его размеров, влечет за собой спазм мышц, именно за счет него и развивается болевой синдром. Носит это, в первую очередь, защитный характер. Таким образом, организм пытается стабилизировать поврежденный сегмент, особенно при переломе, и не дает повреждаться ни мышцам, ни связкам, а также суставам.

Опасным клиническим признаком можно назвать болезненное чувство при ощупывании, а также наличие кровоизлияния в том месте где располагается повреждение. При тяжелой травме могут опухать и суставы, которые расположены рядом. Тяжесть повреждения обуславливает и сроки дальнейшего лечения, как правило, они ограничиваются несколькими днями. А вот симптоматика разрыва мышцы может продолжаться долго и вывести человека из рабочего состояния на период до 4 недель.

Что делать в первую очередь?

В первую очередь после травмы может возникнуть вопрос о том, что делать? Ответить на него не сложно – ничего! Просто поврежденному месту (конечно если нет перелома, и это может потребовать совершенно иной тактики лечения) необходимо дать покой. Местно может быть использован холод, но его необходимо завернуть в полотенце и приложить не более чем на полчаса, в противном случае возможны обморожения, а по истечении такого же периода приложить его еще раз. Таким образом уменьшиться боль и вместе с ней и отек. Местно врач может назначить противовоспалительные и обезболивающие мази.

Процесс лечения

О том, как лечить растяжение мышц в области верхней конечности знает только врач и самолечение в этом случае может принести вред. Ведь простой обыватель не обладает необходимыми медицинскими знаниями и не может подобрать препарат с учетом всех особенностей организма. Для начала необходимо выяснить тяжесть заболевания и степень нарушения функции. Также в установлении правильного диагноза помогут рентгеновские снимки, которые позволят исключить перелом и производятся только в условиях медицинского учреждения. Дома можно лечить только повреждения незначительного характера, без выраженной боли, широко пользуясь при этом народными средствами, рецепты которых могут подсказать соседи, старшие члены семьи или интернет. Выраженными повреждениями, которые сопровождаются резкой болью, занимается, только врач поликлиники и при тяжелом состоянии дела игнорировать его себе дороже.

С детьми сложнее

Особое место занимает повреждение мышц и связок на руке у ребенка, ведь заметить его сразу практически невозможно. К месту повреждения прикладывается холод на срок до 4 часов с перерывами от 20 до 30 минут. Конечность фиксируется при помощи повязки, которая не должна препятствовать нормальному кровотоку. Предпочтение отдают эластичному бинту, а фото разновидностей повязок можно широко найти в сети. Стоит отметить, что наиболее часто используется 8-образная повязка, а также можно использовать банальную циркулярную повязку. При тяжелой травме врач может наложить даже гипс.

После поликлиники

На время лечения лучше воздержаться от любой физической нагрузки, а саму руку держат в приподнятом состоянии (так меньше развивается отек). Спустя двое суток после травмы холод заменяется теплом, а также используется мазь, лечение которой расписывает строго врач. Могут также применяться уколы, противовоспалительные гели или таблетки, которые снимают и болевой синдром. Широко применяется физиолечение, такое как УВЧ, электрофорез, отличным эффектом обладает ультразвук с новокаином с которым может применяться и гидрокортизон, как противовоспалительное средство. Особое место занимает при травме лечебная физкультура, а при тяжелом повреждении может понадобиться и массаж.

Под наблюдением у врача с растяжением мышц руки можно пробыть от 5 до 8 дней, именно за этот срок достигается полное восстановление. Связки могут потребовать больничного листа на период от 3 до 4 недель, все зависит от тяжести травмы.

Читайте также статьи:

Растяжение мышц руки: лечение и процесс восстановления

Если врач диагностировал растяжение мышц руки, лечение в основном он назначает консервативное: необходимо наложение холода, тугой фиксирующей повязки, а в тяжелых случаях — применение обезболивающих и противовоспалительных средств. Рассмотрим подробнее, при каких обстоятельствах можно получить растяжение мышц руки и как распознать данную травму по симптомам и признакам.

Причины получения растяжения

Получить растяжение мышц на руке можно, придав на их область излишнюю нагрузку, совершив резкое движение. Так как мышцы еще не готовы к воздействию таковых факторов, их мышечные волокна, а точнее, их небольшое количество, разрываются. Как правило, это происходит в той области, где имеется соединение мышцы с тканью сухожилия. Также растянуть мышцу на руке можно в то время, когда приходится большая нагрузка на данный отдел после длительного периода бездействия.

Дифференцирование растяжения с иными, похожими травмами руки

В некоторых ситуациях растяжение мышц можно перепутать с надрывом мышечных волокон. О растяжении можно говорить тогда, когда нарушается целостность небольшого количества волокон, не более 5%. Ограничение подвижности пораженного отдела наблюдается в небольшой степени. Но в том случае, если отмечается значительный процент повреждения мышечных волокон – более 5%, врачи диагностируют надрыв, который сопровождается практически полным ограничением подвижности руки.

Также может произойти полный мышечный разрыв. Симптомы растяжения мышц менее выражены, нежели симптомы полного разрыва волокон мышцы. В последнем случае боль имеет острый характер, совместно возникают подкожная гематома, мышечные судороги, спазм. При растяжении поврежденные мышцы немного жестковатые, но еще достаточно гибкие и могут функционировать по своему назначению. При разрыве же подвижность полностью ограничена.

Нередко вывих кисти руки сопровождается растяжением или разрывом связок и мышц. Вывих кисти руки характеризуется явными признаками, к которым можно отнести такие: отечность, подкожное кровоизлияние, сильная боль, полное ограничение подвижности кисти руки, заметная деформация кисти руки, замедленная или учащенная частота пульса в поврежденном отделе.

Растяжение мышц шеи и растяжение мышц плеча – те травмы, которые могут сопровождаться болью, иррадиирующей в руку, тем более что плечевой отдел охватывает часть руки от плечевого сустава до локтя.

Симптомы растяжения

В медицине имеется деление такой травмы на острое и хроническое течение. Острое течение травмы наблюдается при ударе, поднятии тяжестей и других воздействующих на руку травмирующих факторов. Хроническое течение растяжения встречается в основном у человека, который занимается физической работой на постоянной основе или же спортивной деятельностью, которая может сопровождаться систематическими нагрузками на руки.

Несмотря на то, каковы вид и степень тяжести травмы, синдром боли присутствует постоянно. Это могут быть слабые боли или же острые, существенно ограничивающие подвижность руки. Сокращение мышц, которые стабилизируют ближайшие костные сегменты, производят их блокировку. В ходе такого процесса защищаются мышцы и суставы от более сильных повреждений.

Опасные признаки такого вида травмы – болезненность, которую вызывает пальпация поврежденной области, а также подкожное кровоизлияние мышечных тканей, которые повреждены. В особо тяжелых случаях возникает отечность тканей и в рядом расположенных суставах. Как правило, симптомы растяжения волокон мышц исчезают уже через несколько дней. На скорость излечения растяжения влияет и то, какова степень тяжести травмы. Если имеется разрыв волокон мышцы, боль присутствует не менее месяца.

Как диагностирует болезнь врач?

Если человек растянул мышцу, имеются на то основания и присутствуют характерные симптомы, лучше обратиться к врачу для предотвращения дальнейших осложнений, а также исключения иных, более тяжелых травм. Врач, в свою очередь, выясняет, какие симптомы имеются, насколько давно присутствует повышенная физическая активность, как давно случилась травма. Также врач осмотрит поврежденную область для выявления таких признаков:

• повышенной чувствительности и синяков в области травмирования;
• боли;
• отечности.

Определить степень травмы можно по следующим признакам:

1 степень – Микроразрывы некоторых волокон. Добиться восстановления можно через 2-3 недели после начала лечения.

2 степень – Частичные разрывы волокон мышц. Полное восстановление возможно спустя 1-2 месяца.

3 степень – Получение полного разрыва волокон мышц. Осуществить восстановление можно, но спустя 3 месяца, не ранее, от начала лечения.

Как лечить растяжение мышц?

Как лечить растяжение руки и что сделать сразу после получения травмы? Как правило, лечение растяжений консервативное, кроме случаев, когда травма сопровождается более серьезными повреждениями. В него включены следующие методы: наложение холода, обездвиживание поврежденного отдела и обеспечение данной области покоем. Остальные методы лечения считаются вспомогательными, благодаря которым можно добиться скорейшего восстановления мышечной активности.

Что делать можно для устранения боли при растяжении? В этом случае будут эффективными:

1. Холодовые компрессы. Можно приложить кубик льда или любой другой продукт из холодильника на поврежденную область. Предварительно на кожу кладут ткань или полотенце, а уж после холод. Это необходимо для предотвращения обморожения кожи.
2. Ограничение нагрузок. Сразу после получения травмы запрещено нагружать область с растяжением. Учитывая степень тяжести травмы, это необходимо соблюдать на протяжении 36-48 часов. Рука при этом должна находиться в приподнятом положении.
3. Эластичная повязка, которую накладывают на поврежденную руку, устранит боль и поможет расслабить мышцы.
4. Нестероидные средства. К таковым можно отнести Диклофенак и Кетопрофен.
5. Народные средства.

О последних поговорим подробнее.

Можно ли устранить симптомы растяжения с помощью народных средств?

Проводить лечение растяжения мышц можно и с помощью народных средств. Но сразу стоит отметить, что такое лечение лишь вспомогательное и поможет избавиться только от симптомов, но не от самой травмы или иного заболевания. Рассмотрим народные средства, применяемые в лечении растяжений:

1. Пиво. Подогреть пиво на огне, не доводя до закипания. Смочить в подогретом пиве отрезок любой ткани, сверху насыпать молотый перец, после чего приложить ткань к пораженной области на 15 минут. Необходимое количество сеансов для устранения боли – 4.
2. Лук. Перемолоть луковицу мясорубкой и смешать с небольшим количеством сахара до получения пастообразной консистенции. Взять отрезок бинта, выложить на него небольшим слоем смесь и приложить к пораженной области, выдержать 1 час. Нужное количество сеансов – 3, проводимых через день.
3. Побеги винограда. Зола побегов смешивается с оливковым маслом в пропорции 1:4. Смазывать пораженную область каждый день до получения эффекта.
4. Голубая глина. Можно приобрести готовое средство в любой аптеке. Смешать глину с водой до получения сметанообразного состояния, после чего накладывать полученную мазь на травмированную область до высыхания (потом ее следует смыть). Процедуру проводить каждый день по 3-4 раза.

Отличным средством в лечении растяжения связок и мышц выступает крем или гель Коллаген Ультра, который целенаправленно воздействует на мышечные и соединительные ткани. Используя и народные средства, и другие методы лечения в комплексе с Коллаген Ультра, можно прийти к полному восстановлению поврежденной мышцы, укрепив ее структуру и возобновив эластичность.

Восстановление после травмы

Примерно через двое суток после начала полноценного и адекватного лечения можно увидеть первые результаты: уменьшение интенсивности боли, отечности, ограничения подвижности.

Спустя двое суток разрешено незначительно нагружать мышцы, которые были повреждены, делая плавные движения, упражнения, разминая тем самым их. Гимнастику рекомендуют выполнять в моменты принятия горячей ванны. В этом случае можно добиться усиления притока крови к поврежденной области, ускорив тем самым восстановление мышцы.

Примерно на третьи сутки после получения травмы рекомендовано посещать процедуры физиотерапии: электромиостимуляцию и акупунктуру.

Конечно же, правильно назначить лечение той или иной травмы сможет только врач.