Почему обостряется остеохондроз осенью – симптомы и как устранить боль в отделе позвоночника, в чем заключается лечение, поможет ли гимнастика и простые упражнения?

Содержание

Почему осенью обостряется остеохондроз | Здоровая жизнь | Здоровье

Осень это сквозняки и переохлаждения и как следствие обострение различных заболеваний. И речь идет не только о простудах и хронических болезнях, часто осенние «симптомы» дают о себе знать «прострелом» в спине или постоянной ноющей болью в шейном отделе позвоночника. После полного функционального исследования больного, который включает томографию и рентген, можно говорить, что речь идет об остеохондрозе.

Врач-невропатолог 1-й категории Людмила Викторовна Чернолуцкая:

 - При раздражении нервных корешков шейно-плечевого сплетения появляется боль в плече, которая отдает в руку и не прекращается ни днем, ни ночью. При этом, действительно, невозможно руку поднять или повернуть. При остеохондрозе шеи возникают сильные головные боли в шейно-затылочной части, тошнота и головокружение. Иногда больные  принимают боль между лопаток за стенокардию.

Одна из форм шейного остеохондроза -  плече-лопаточный периартрит, при котором изменения в шейном отделе позвоночника ведут к разрастанию костной ткани, к уплотнению межпозвоночного хряща и сдавливанию шейных корешков. Шейные корешки у нас образуют плечевое сплетение, которое обеспечивает двигательную функцию верхних конечностей. В результате сдавливания корешков и сосудов шейно-плечевого сплетения возникают боли в плечевом суставе. При обследовании костная структура плеча не изменена, а функция суставов страдает. В этом случае рекомендуются систематические занятия физкультурой. Каждое утро нужно начинать с движения и разрабатывать сустав путем физических упражнений, не смотря на боль. За исключением грубых и резких движений. А также поднятия тяжести.

Хорошо втирать различные сосудорасширяющие препараты, а также делать улучшающие кровообращение сустава, компрессы медицинской желчью (обладает рассасывающим свойством, смягчает костные разрастания, улучшает эластичность хряща). Полезны грязелечение и физиотерапевтические процедуры, введение кислорода в область сустава. А в тех случаях, когда эффект от всех  процедур не достигнут,  в сустав вводят противовоспалительные средства. Бывает достаточно одной-двух инъекций, и боли прекращаются на несколько лет.

Меры профилактики остеохондроза

Проще предотвратить заболевание, чем ее лечить. Остеохондроз вылечить тяжело, а профилактические меры не заставляют предпринимать больших усилий.

Три упражнения для профилактики остеохондроза

  1. Запрокинуть назад голову. Преодолевая сопротивление мышц шеи, прижимать подбородок к яремной ямке. Повторять 5-10 раз.
  2. Подбородок опустить к шее. Поворачивать голову 5 раз вправо- 5 раз влево.
  3. Запрокинуть голову назад. Попытаться коснуться 5 раз ухом правого плеча, потом 5 раз левым ухом левого плеча.

 

Соблюдайте специальную диету, обогащайте рацион витаминами, белками, кальцием, мукополисахаридами, ответственными за синтез хрящевой ткани. Они содержатся в студне, заливном, и в травах полыни, чистотеле, тысячелистнике.

Техника самомассажа

Положить подушечки четырех пальцев руки на заднюю поверхность шеи и обхватывающими движениями поглаживать кожу.

Подушечками пальцев растирать кожу кругообразными движениями, тщательно массировать уплотнения в области надплечий. Между остистыми отростками позвонков делать « сверлящие движения».

Массировать круговыми движениями область надплечья и плечевой сустав с трапецевидными мышцами по направлению от волос к плечевому суставу.

Круговыми движениями размять места, где шея прикрепляется к мышцам. Закончит самомассаж поглаживаниями и похлопываниями, в том числе и воротниковой зоны.

Самомассаж нельзя производить в острой фазе заболевания. В некоторых случаях такой массаж противопоказан, поэтому лучше его делать после консультации врача.

Смотрите также:

Осень и обострение остеохондроза


Осень – переходный и самый критический период года, когда все живое на земле подготавливается от лета к зиме. Осень является «индикатором» вашего здоровья, потому что она показывает, в каком состоянии находится ваш иммунитет.

Люди, у кого иммунитет ослаблен, будут первыми простывать, кашлять, ходить с носовыми платками. У кого иммунитет крепкий и сильный, те будут устойчивыми к вирусным заболеваниям и проживать этот период легче.

Но если с осенней простудой понятно, то как осень отражается на позвоночнике и болях в спине. Мне приходил на почту такой вопрос: «Правда ли, что обострение болей в спине происходит именно осенью и с чем это связано?»

Осень - это такой сезон года, когда у нас происходит перестройка организма и подготовка его к зиме. Как природа перестраивается от лета к зиме и от зимы к лету, так и наш организм приспосабливается к новому сезону года.

1441310879-332
Именно осенью и весной в организме включается программа самообследования и самоанализа. Наше тело буквально начинает сканировать каждую клетки и орган, проверяя их состояние и работу. Поэтому именно в этот период все «слабые места» начинают себя проявлять.

У каждого могут быть свои «слабые места». Если у вас есть проблемы с позвоночником, периодически появляются боли в спине и шее, то осенью происходит обострение этих болей.

Что с этим делать?

Осень и весна приходят к нам каждый год, поэтому к ним нужно готовиться заранее. Если вы знаете, что у вас есть какие-то симптомы со стороны спины и шеи, то начинать восстанавливать позвоночник нужно с лета или зимы. Подключайте ежедневно лечебные упражнения, пройдите курс массажа, повышайте физическую активность и т.д.

Если вы уже активно занимаетесь своим позвоночником, но осенью вдруг снова пришли боли и скованность в мышцах (обострение), то это вполне может быть. Не забывайте, что остеохондроз – это не простуда. Он не проходит сразу же после одного курса лекарств. Необходимо время для того, чтобы эти обострения случались реже и реже, а потом уже совсем исчезли.

Как лучше себя подготовить к осени и предупредить обострение болей в спине и шее?

 

  • Занимайтесь физическими или лечебными упражнениями каждый день
  • Повышайте физическую активность (больше ходите пешком, гуляйте, пользуйтесь лестницами)
  • Закаляйтесь, укрепляйте иммунитет (растирания холодным полотенцем, обливания или окунания в холодную воду, контрастный душ)
  • Включайте в свой рацион витамин С – самая простая аскорбиновая кислота, лимон, брусника, клюква, шиповник (этот витамин не только нужен для иммунитета, но и участвует в синтезе коллагена всех хрящей и дисков позвоночника)
  • Запишитесь и пройдите мануальный массаж или хороший массаж мышц спины и шеи
  • Проанализируйте критически свой рацион питания и добавьте больше полезных продуктов

Кстати, если вы были на моем семинаре «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника», то вы наверняка помните про естественную детоксикацию организма. Этот процесс помогает вывести из организма все накопленные токсины из кишечника и печени, которые накапливаются у каждого человека из-за употребления консервантов, стабилизаторов, лекарств, тяжелых металлов и так далее.

Тогда в семинаре я говорила, что детоксикацию организма нужно проводить как раз в переходный период – осенью и весной, когда организм нуждается в разгрузке, очищении и успешной подготовке к новому сезону года.

Поэтому, дорогие друзья, принимайте правильные меры восстановления и заботьтесь о своем здоровье ежедневно, особенно в такие переходные периоды - осень и весна.
fa0wags7.j31
Кстати, у меня сейчас в холодильнике килограмм лимонов и три пакета брусники. Из этого набора получается вкусный напиток. А еще в рационе с утра по пять драже витамина С. А вы как поддерживаете свой иммунитет осенью?

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Метки: боли, закаливание, иммунитет, обострение, осень, спина.

Весеннее обострение остеохондроза: основные причины

 

Здравствуйте дорогие читатели! Весеннее обострение остеохондроза, состояние, которое многим знакомо и посещает постоянно, тех, кто совсем не готовится к приходу весны. В статье обсудим, какой отдел позвоночника, чаще всего страдает весной, разберём причины вызывающие обострение. Выявим симптомы проявлений, ознакомимся с методами подготовки против этого неприятного недуга, а также узнаем, что делать при первых его признаках и можно ли защититься от этой сезонности.

Какому отделу готовиться к обострению при остеохондрозе

Общее понятие обострения обусловлено тем, что после зимы наш организм ослаблен. Пытается приспособиться к смене погоды и набрать нужные силы, которые в течение зимнего периода были израсходованы.

После наступления весенней оттепели в большей степени начинают страдать люди с остеохондрозом грудного отдела. При сезонных обострениях симптомов, может быть большое разнообразие, зависит от уровня поражения. Кроме скованности в движениях и напряжении мышц, дают о себе знать внутренние органы: сердце, легкие, желудок, кишечник, почки, страдают желчевыводящие пути.

Посмотрите полезное видео

Симптомы:

  • ограничение движений верхней половины туловища;
  • боли, ломота в области спины и между лопаток;
  • сильные боли на вдохе и онемение в области груди;
  • затруднительное дыхание;
  • онемение и покалывание верхних конечностей с захватом плечевого пояса;
  • боли в сердце и животе.

Заметили, что симптоматика похожа на заболевание сердца? Как отличить стенокардию от грудного отдела, прочтите здесь. Главное не перепутать и не стоит терять время, а лучше обратиться к врачу, который сможет поставить правильный диагноз и подобрать индивидуальный курс лечения.

Также, стоит учитывать тот факт, что зимой атмосферное давление должно быть более высоким, чем в теплую погоду. Соответственно с приходом весны оно понижается, что как раз влияет на кровеносную систему, влияющая на весь организм в целом и на позвоночник в том числе, тем более, если уже начались дегенеративные процессы остеохондроза. Обмен веществ замедляется, от этого страдают и дают сбой все органы и системы.

Весеннее обострение остеохондроза и огород

Существуют и более банальные причины весеннего проявления обострения. С наступлением тепла все мы любим, покопаться на огородном участке, привести в порядок любимую клумбу возле дома. Вот только есть одна проблема – после относительно малоподвижного образа зимой, мы заставляем нашу спину трудиться без какой-либо предварительной подготовки, и это большой стресс для организма.

Если имеются предпосылки к проблемам с позвоночником, то не нужно при первых лучах солнца хвататься за лопаты и грабли. Пожалейте свое тело. Нужно дать организму привыкнуть к новым погодным условиям и набраться сил после зимних холодов и постепенно приступать к небольшим физическим нагрузкам.

обострение остеохондроза ранней весной

Еще одна простая причина обострения остеохондроза весной, это обманчивое тепло. Когда люди массово переходят от зимних курток к легким пиджакам и накидкам, не учитывая наличие довольно прохладного ветра и злобных сквозняков, которые являются одними из главных врагов больной спины.

Поэтому ранней весной лучше одеваться потеплей. А для поясничного отдела, я бы и вовсе, порекомендовала, носить утепленный натуральный пояс, например, из собачьей шерсти или козьего пуха.

Нехватка витаминов

Об этом знает даже ребёнок, что авитаминоз наступает весной. Основная витаминотерапия для позвоночника при обострении остеохондроза, это группа В. Препараты лучше всего усваиваются через курс инъекций. Обратитесь к участковому врачу и обсудите назначение. Здесь я описала методику лечения шейного остеохондроза.

 

Лечение

От состояния зависит и лечение. Лечащий врач назначает комплекс лечебных процедур в стационаре или дневном стационаре, такие больные всегда под наблюдением. Чтобы освободить зажатые нервы от сдавления, ослабить «хватку» воспаленных мышц, улучшить кровообращение, лимфоток и укрепить иммунитет, назначают: лекарственную терапию, физиотерипию, лечебную физкультуру, массаж.

К лекарственной терапии относятся: инъекции в виде внутримышечных, внутривенных, капельницы, в тяжелых случаях блокады.  Помимо уколов назначают таблетки, мази.

  1. Препараты экстренного реагирования – обезболивающие, нестероидные противовоспалительные, спазмолитики: «Диклофенак», «Волтарен», «Мовалис».
  2. Комбинированного действия с витаминами группы В относятся: «Мильгамма» «Комболипен».
  3. Хондропротекторы восстанавливают хрящевую ткань: «Дона», «Румалон», «Афлутол».
  4. Витамины группы В1, В6, В12.
  5. Мази – «Индометацин», гомеопатический «Цель Т» (очень эффективны, советую).

А если не лечить, то само пройдет через 1,5-2 месяца, а там уже и лето.

Спасаем спину в домашних условиях

Лечить остеохондроз после весеннего обострения можно и без лекарств, но только после консультации со специалистом, который способен оценить состояние. Если реабилитация проводиться в домашних условиях к наиболее эффективным методам относят сбалансировать питание:

  • исключить большое количество углеводов, белков, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, ограничить или бросить курить, как раз есть повод;
  • мясо употреблять не жирное или исключить на этот период;
  • рыба обязательно;
  • яйца, молочные и море продукты, орехи, хлеб грубого помола, продукты с содержанием кальция и витаминами группы В;
  • обязательно овощи, фрукты и зелень и т. д.

Предлагаю прочесть бесплатные книги:

обострение остеохондроза ранней весной

«10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»  скачать здесь

«17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» скачать здесь

 Строгие диеты исключить.

  • Использование магнитов, которые должен подобрать лечащий доктор.
  • ЛФК (лечебная физкультура), как раз для этого метода и нужно определить локализацию патологии, так как, например, упражнения для шейного отдела будут кардинально отличаться от упражнений для грудного или поясничного.
  • Аппликатор Кузнецова – это специальное приспособление для устранения проблем со спиной и шеей в домашних условиях.
  • Аппликатор Ляпко замечательный аналог аппликатора Кузнецова.
  • Для расслабления мышц используют травяные ванны, банки, перцовый пластырь, баня, сауна, все эти мероприятия помогают снять болевые ощущения.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе по 1 -1,5 часа.

О самом главном

Но самое главное, это конечно профилактика, и начинать ее нужно еще зимой, а идеально, то каждый день.

Что бы остеохондроз весной не обострялся, нужно готовиться.

  1. Регулярное закаливание и повышение физической активности, зарядка, заниматься плаванием, лыжами и т.д.
  2. Изменить питание, добавить больше полезных продуктов, витаминов и минералов.
  3. Регулярные общие курсы массажа (минимум 2 раза в год).
  4. Укрепление сосудов и капилляров.
  5.  И только тогда, с каждым новым сезоном, обострений будет меньше и меньше.

Относитесь бережно к опорно-двигательному аппарату, чтобы не было обострений занимайтесь профилактикой. А чтобы весна была не омрачена лечением, берегитесь сквозняков и чрезмерных физических нагрузок весной.

Послушайте кавер моего сына, один из первых, лучшего перевода в интернете нет. И песня романтическая. На его канале ютуб послушайте новые записи популярных групп.

Если не вам, то вашим близким мои советы пригодятся, поделитесь с друзьями. Оставьте комментарий, пообщаемся.

 

 

Обострение остеохондроза: лечение, симптомы, что делать

Причин, провоцирующих обострение остеохондроза, большое количество, поэтому чтобы лечение было эффективным и действенным, при характерной симптоматике рекомендуется немедленно обращаться к врачу. Длительность терапии зависит от стадии развития заболевания. Снять обострение болезни помогут медикаментозные препараты, массаж, диета, рефлексотерапия и лечебная физкультура.

Причины, по которым остеохондроз может обостряться

Обострение хронического остеохондроза вызывают самые разнообразные патологические причины, поэтому если человек замечает у себя характерное воспаление суставов, от методов лечения в домашних условиях стоит отказаться, особенно когда болезнь протекает в остром виде и длится продолжительное время.

Вернуться к оглавлению

Неправильный массаж

Обострить симптомы и течение болезни могут обычные, на первый взгляд, безобидные массажные процедуры, которые по идее должны бы облегчить состояние, но это не всегда так. При помощи массажа часто лечат такие нарушения, как остеохондроз, но важно знать, что манипуляции должны проводиться правильно, а массировать проблемные места должен специалист, знающий о диагнозе и ознакомившийся с историей болезни.

Другие разновидности массажных процедур и упражнений в острый период противопоказаны. В противном случае суставы будут болеть еще сильнее, человек даже не сможет ходить.

Вернуться к оглавлению

Стресс и нервы

Частые стрессы нарушают обменные процессы организма.

Часто патология обостряется вследствие нервных перенагрузок и стрессовых ситуаций, которые длятся продолжительное время. Такая встряска нарушает процесс кровоснабжения и питания межпозвоночных дисков в грудном, шейном и поясничном отделах. А также, находясь в состоянии стресса, человек не всегда контролирует свои движения, то как он сидит. Это тоже является провоцирующим фактором, при котором признаки остеохондроза становятся более выраженными.

Вернуться к оглавлению

Злоупотребление алкоголем

Позвоночный, грудной и шейный остеохондроз обостряют и вредные привычки. При частом употреблении алкогольных напитков происходит обезвоживание организма и нарушение водно-электролитного баланса. Если человек пьет долго, межпозвоночные диски иссушаются и уменьшаются в размерах. Постепенно начинают беспокоить острые боли, которые не проходят на протяжении длительного времени.

Вернуться к оглавлению

Простудные заболевания

Простуда, а точнее переохлаждение организма, — еще одна причина, по которой резко обострился остеохондроз. Если у человека часто рецидивируют инфекционные хронические болезни, это тоже становится первопричиной возникновения патологии. Переохлаждение тоже негативно влияет на течение болезни, поэтому в стадии ремиссии важно тепло одеваться, и стараться не мерзнуть.

Вернуться к оглавлению

Сезонное обострение

Сезонные обострения связаны с резким изменением атмосферного давления.

Нередко обострение шейного остеохондроза, а также грудного и поясничного, происходит в межсезонном периоде, когда климатические условия и изменения атмосферного давления сказываются на состоянии позвоночника и межпозвоночного диска, особенно если он уже хотя бы 1 раз воспалился. В разных отделах позвоночного столба острая симптоматика проявляется строго в определенном периоде:

  • Весеннее потепление. Весной больше всего болит отдел поясницы.
  • Зима. Патологию обостряет холод, при этом страдает нижегрудный отдел и пояснично-крестцовый. Нередко в холодное время года у человека обостряются воспалительно-инфекционные заболевания, такие как цистит, пиелонефрит, уретрит. Вследствие развития таких патологий происходит сильное мышечное раздражение поясничного отдела, в результате чего происходит декомпенсация остеохондроза.
  • Середина лета и зимы. Сильная жара или мороз провоцируют развитие острого остеохондроза из-за стресса, вызванного переменой погоды. При этом воспаление шеи и грудного отдела больше развивается во время летней жары, а поясница больше болит в зимнюю стужу.
  • Осеннее похолодание. Когда теплые дни резко сменились на холодные, возникает воспаление поясничного отдела, а также страдает область шеи и грудина. Обострение — следствие переохлаждения, когда в переходящий период человек еще не приспособился одеваться по погоде, и при дневном потеплении старается снять с себя лишнюю одежду.
Вернуться к оглавлению

Критические дни

В период менструации происходят сбои в процессе выработки гормонов.

Уровень эстрогенов — специфических женских гормонов, в период менструации резко снижается, а именно они отвечают за нормальное состояние костных тканей. Но периодические гормональные всплески не в состоянии повлиять на структуру межпозвоночных дисков. Поэтому болевые симптомы в области поясницы зачастую связаны с самой менструацией, а из-за выраженности, нередко ошибочно воспринимаются женщинами за поясничные.

Вернуться к оглавлению

Физические нагрузки

Резкие движения в сочетании с повышенной нагрузкой нередко являются факторами, провоцирующими обострение остеохондроза. Патология развивается вследствие:

  • поднятия тяжестей;
  • резких наклонов или поворотов туловища;
  • неправильных движений, при которых нагрузка по телу распределяется неравномерно;
  • неверно выполняемой гимнастики.
Вернуться к оглавлению

Другие причины

Если обострение долго не проходит, то предрасполагающими факторами, ухудшающими самочувствие, выступают:

  • постоянное нахождение в неудобной позе;
  • переохлаждение спины;
  • пожилой возраст;
  • остеохондроз, который может длиться продолжительное время;
  • наследственная предрасположенность.
Вернуться к оглавлению

Симптомы обострения

Признаки при грудном остеохондрозе и воспалении шеи

Грудной остеохондроз и заболевания сердца имеют похожую симптоматику.

При поражении позвонков грудины человек может ошибочно спутать симптомы с такими внутренними патологиями, как:

  • гастрит;
  • язва желудка;
  • стенокардия.

Боль локализуется в верхнем отделе позвоночника, иррадируя в один, реже оба бока. При сильном обострении больной может заподозрить у себя инфаркт миокарда или даже воспаление легких, потому как признаки будут похожими. Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется:

  • болью и онемением в области теменной доли;
  • болезненностью в одной или обеих половинах шеи;
  • прострелами, отдающими в предплечье и ключицу;
  • туманом, потемнением и мушками в глазах.
Вернуться к оглавлению

Как проявляется поясничный остеохондроз?

Больного беспокоят:

  • боли в ногах;
  • нарушение чувствительности в области паха;
  • прострелы в зоне поясницы;
  • проблемы с дефекацией и мочевыделением;
  • нарушения менструального цикла;
  • атрофирование мышц нижней конечности.
Вернуться к оглавлению

Способы диагностирования

Перед тем как начать лечение, проводится диагностическое исследование, которое поможет установить диагноз и выяснить причину нарушения. Больному показано пройти:

  • рентгенологическое исследование;
  • КТ;
  • МРТ.
Вернуться к оглавлению

Что делать, чтобы вылечить патологию?

Препараты при обострении остеохондроза

Лечение зачастую длится продолжительный период. Помочь справиться с заболеванием может схема терапии, при которой применяются такие лекарства:

  • Обезболивающие:
    • «Индометацин»;
    • «Диклофенак»;
    • «Кетанов»;
    • «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы:
    • «Хондроксид»;
    • «Артра»;
    • «Мукосат».
  • Миорелаксанты:
    • «Мидокалм»;
    • «Финлепсин».
Вернуться к оглавлению

Рефлексотерапия и массаж

Процедуру может проводить только опытный специалист.

Если болезнь находится не в острой стадии, снять боль поможет массаж, которым рекомендуется лечить позвоночные патологии. Манипуляции должны проводиться мануальным терапевтом, осведомленным о диагнозе. Сначала массажные движения осторожные, через 2—3 сеанса интенсивность массирования увеличивается.

Недуг лечится при помощи рефлексотерапии, при которой рефлексотерапевт воздействует на определенные точки. Методы терапии:

  • иглоукалывание;
  • точечный массаж;
  • магнитотерапия;
  • аппликации гомеопатическими препаратами.
Вернуться к оглавлению

Лечебная гимнастика и зарядка

ЛФК часто назначается в качестве вспомогательной терапии при лечении этого распространенного заболевания. Зарядку рекомендуется делать в стадии ремиссии и в подострый период, когда симптомы не так ярко выражены. Упражнения выполняются под контролем врача, самостоятельно делать гимнастику не рекомендуется, потому что это может ухудшить состояние. Комплекс упражнений ЛФК согласуется с врачом.

Вернуться к оглавлению

Лечение при помощи диеты

Если лечиться комплексно, важно также соблюдать диету, при которой стоит исключить тяжелую и жирную пищу, отказаться от вредных привычек, изменить образ жизни. Рекомендуется отдавать предпочтение растительной пищи, нежирному мясу и рыбе, молочным и кисломолочным продуктам. Такие ограничения нужны не только в момент обострения, но и как профилактика, которая поможет избежать рецидива.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах... УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует... узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

Погода и остеохондроз: как влияет на заболевание

Боли в спине или шее при обострении патологии суставов не всегда значат, что человек долго ходил или, наоборот, долго находился в одном положении. Случается, что погода влияет на остеохондроз, и перепады температуры вызывают дискомфорт в позвоночнике. Существует множество причин обострения болезни и плохого самочувствия суставов, среди которых метеозависимость, но негативного проявления можно избежать, если придерживаться некоторых правил, и знать симптомы.

Этиология обострения остеохондроза

Остеохондроз — комплекс нарушений суставов, связанных с хрящом. Согласно статистике, этим заболеванием страдает около 80% населения планеты. Патология становится не только причиной проблем со спиной, но и быстрого старения кожи. Бывают случаи обострения заболевания, и причина этому — климат. Связано это явление с сезонным изменением погоды, когда на поврежденный позвоночник влияет атмосферное давление. К другим причинам обострения патологии относятся:

  • Массаж. Если был проведен специальный массажный комплекс для похудения или пациент заранее не уточнил, что у него остеохондроз.
  • Стресс. В результате этого фактора нарушается питание межпозвонкового диска, что усугубляет течение болезни.
  • Алкоголь. Спирт отрицательно влияет на восстановительную функцию организма.
  • Менструация. В этот период уровень женского гормона эстрогена очень низкий, а он отвечает за целостность костных тканей.
  • Чрезмерная физическая нагрузка. При остеохондрозе нельзя делать резкие наклоны тела, поднимать тяжести и ходить широким шагом.
Вернуться к оглавлению

Как погода влияет на остеохондроз?

В межсезонье часто обостряется заболевание поясничного отдела позвоночника.

Погодные условия могут влиять на остеохондроз, так как у людей с этой болезнью наблюдается метеозависимость. Те, кто имеют проблемы со спиной в шейном отделе, часто страдают от резких перепадов температуры или похолодания. Обычно обострения происходят осенью. У тех, кто страдает остеохондрозом межлопаточной зоны или нижнего грудного отдела, заболевание обостряется зимой или летом, то есть, в сильные периоды холода или жары. Обострение болезни поясничного отдела припадает на осень или весну, во время межсезонья.

Вернуться к оглавлению

Симптомы обострения

Главный признак — боль, которая настигает человека утром после сна. При попытке сменить положение в постели, дискомфорт усиливается, как и во время кашля, чихания, смеха или поднятия головы. Боль бывает стреляющей, тупой или ноющей. Она может появляться постоянно или периодически. В течение дня боли либо уменьшаются, либо вовсе прекращаются. При заболевании шейного отдела возникает дискомфорт при наклонах или поворотах головы в сторону. Дополнительными признаками обострения считаются посторонние шумы в ушах во время движения, и хруст в суставах.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Некоторые простые правила, которые рекомендуется проводить в любую пору года, помогут исключить влияние погоды на обострение:

Нужно следить за тем, чтобы на рабочем месте больной сидел ровно.
  • Рекомендуется большую часть времени проводить в теплом помещении, и без кондиционеров. Шею следует укутывать в шарф, на голову нужно надевать шапку и капюшон. Это защитит от холода и сквозняков.
  • При болях в висках рекомендуется делать небольшой массаж. Для этого необходимо положить большой и указательный пальцы на височную область, и делать легкие круговые движения от уха к глазу.
  • Следить за осанкой, сидеть ровно, во время приема пищи или за работой.
  • Спать при остеохондрозе нужно исключительно на ортопедической подушке.
  • Находиться на холоде или в сырых помещениях меньше. Избегать пребывания на сырой земле или бетонных конструкциях, особенно в зимнее время.

При шейном остеохондрозе не рекомендуется делать резкие повороты головой. Это создает дополнительную нагрузку на шею и позвонки, и может вызвать дополнительный дискомфорт.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Остеохондроз не является проблемой, с которой невозможно жить. В период обострения боль можно ослабить с помощью простых правил. На заболевание может влиять погода, поскольку патология и без того, результат нарушения целостности суставных тканей, и любой перепад давления приводит к шуму в ушах или ужасной боли в отделе, где есть остеохондроз.