Отчего растет косточка на ноге – основные причины роста и лекарственные методы, хирургическое лечение и способы профилактики патологии

лечение или операция? Причины косточки на ноге

Содержание:

По-латыни проблема отклонения первого пальца стопы кнаружи звучит как hallux valgus. В народе это неприятное искривление называют просто “шишки” или “косточки” на ногах. Причина проблемы — плоскостопие. Как вернуть красоту стопам, рассказывает Армен Петросян, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, руководитель Центра хирургии стопы и голеностопного сустава городской клинической больницы № 17 Департамента здравоохранения Москвы.

То, что наши стопы выдерживают огромную нагрузку каждый день, очевидно. Это возможно благодаря сложной конструкции стопы, состоящей из множества костей, связок, суставов и мышц. Каждый элемент этой конструкции отвечает за выполнение определённой функции. Здоровая стопа надёжно держит массу тела, позволяет ходить легко, много и красиво, вести активный образ жизни, надевать любую понравившуюся обувь.

Если стопы не справляются со своими обязанностями, скелет вынужден приспосабливаться, и это ведёт к нарушению работы всей конструкции. Деформация стопы приводит к утомляемости и ограничению активности, появляются болезни позвоночника, тело испытывает неравномерную нагрузку — изменяется походка, страдают сухожилия, суставы, снижается качество жизни, становится сложнее выбрать удобную обувь.

К сожалению, само это не пройдёт. Даже небольшая деформация стопы по мере усугубления ситуации вызывает всё более масштабные проблемы. Это путь к инвалидности. Но только о том, что эти болезни начались со стопы, не каждый из нас догадывается. Зато очевидны другие проявления проблемы — стопы некрасивой формы с деформированными пальцами и уродливыми “шишками” у большого пальца. Так выглядит выпирающая часть плюсневой кости с костным наростом.

К счастью, все виды деформации стопы поддаются коррекции в умелых руках.

Урок анатомии

Его придется пройти, чтобы понять, как возникает плоскостопие и “шишки” на ногах у большого пальца. Здоровая стопа имеет продольный свод (располагается по внутреннему краю стопы) и поперечный (находится между основаниями пальцев). Благодаря правильному формированию и работе сводов стопы, человек удерживает равновесие, что защищает организм от тряски во время ходьбы. Здоровые стопы помогают нам приспособиться к неровностям поверхности, распределяют общую нагрузку тела во время передвижения, ослабляют удары ноги о землю.

Всем этим задачам мешает плоскостопие. Чем меньше изгиб стопы, тем серьезней нагрузка на суставы и позвоночник при ходьбе. Именно на них ложатся обязанности по гашению ударов, что очень быстро приводит к изнашиванию тканей и соединений.

Плоскостопие бывает продольным (опущен продольный свод), поперечным (опущен поперечный свод) и комбинированным (объединяет обе проблемы).

Поперечное плоскостопие приводит к формированию “шишек” на стопах — большой палец “отъезжает” в сторону второго, появляется его вальгусная деформация. А головка первой плюсневой кости частично “вылезает” из сустава и отклоняется внутрь, образуя “косточку” у основания большого пальца.

“Косточка” на ноге — не просто косметическая проблема, при которой трудно найди красивую и удобную обувь. “Шишки” на ноге натираются, кровоточат, ограничивают активность. Из-за того, что большой палец и 1-я плюсневая кость несут главную нагрузку при ходьбе, возникают другие ортопедические изменения в стопе: нагрузка на другие плюсневые кости увеличивается, появляются натоптыши, второй палец деформируется и устремляется вверх. В запущенных случаях второй палец просто укладывается поверх большого, могут деформироваться остальные пальцы. Ходьба дается с мучениями, боль не затихает даже тогда, когда ноги отдыхают.

Артроз в месте соединения фаланги пальца с плюсневой костью (первый плюснефаланговый сустав), бурсит (воспаление суставной сумки) — это закономерные осложнения при hallux valgus.

5 факторов, которые провоцируют “косточку” на ноге

1. Наследственная предрасположенность. Если “косточки” на ногах были у мамы и бабушки, будут они и у дочки-внучки.
2. Гормональные всплески, которые переживает женщина в подростковый период, на протяжении 9 месяцев беременности и с приближением климакса.
3. Цивилизация подарила нам ровные дороги и лишила наши стопы возможности тренировок — наши предки ходили босиком по земле, песку и гальке, мы же ходим по асфальту и плитке, да и еще и в обуви на плотной подошве.
4. В угоду моде мы подвергаем стопы испытаниям: то носим узконосые туфли, то высокие каблуки, то тяжелые платформы… Такая неудобная обувь не подходит всем, но особенно — женщинам с лишним весом, который увеличивает нагрузку на ступни.
5. Тяжелая физическая работа, выбор неверного режима работы и отдыха, стоячая работа тоже способствует нарушению сводов стопы и отклонению плюсневых костей и пальцев ног.

“Косточка” на ноге: что делать?

Чем раньше вы обратите внимание на проблемы со стопой (то есть в момент, когда “шишки” только наметились), тем легче будет от них избавиться.

Во-первых, теперь ваши приоритеты при выборе обуви — мягкая кожа, удобная колодка, достаточно места в носке, каблук — 2-6 см.

Во-вторых, обязателен подбор индивидуальных стелек, которые не позволят провиснуть сводам стоп, что очень актуально при поперечном плоскостопии. Стельки придется вкладывать во всю имеющуюся обувь — как в сапоги, так и в туфельки. Лучше покупать стельки после консультации с опытным травматологом-ортопедом. Раз одинаковых стоп не бывает, значит, не может быть универсальных стелек. Вам нужны свои — индивидуальные. Подобрать их поможет специалист.

Ежедневно делайте гимнастику для ног, массаж стоп. Например:

• сидя на стуле, покатайте стопами по полу скалку, бутылку;
• ноги вытяните вперед, вращайте стопами сначала в одну, затем в противоположную сторону;
• сгибайте и разгибайте пальцы на ногах — чередуя быстрое и медленное действие;
• попытайтесь как можно шире растопырить все пальцы на ногах, изобразите с помощью них подобие веера.

Ну а летом ходите босиком по земле на даче и по песку у моря, по неровной поверхности.

Но если проблема мешает вам ходить, вы чувствуете боль, а гимнастика и стельки мало помогают, не затягивайте с походом к хирургу-ортопеду! В запущенной ситуации поможет только

операция.

Удаление “косточки” на ноге

Люди боятся хирургического вмешательства — считается, что после него надо долго оставаться в гипсе, передвигаться на костылях, а спустя какое-то время “косточки” на ногах вырастают вновь.

На самом деле операция по устранению вальгусной деформации в Центре хирургии стопы выполняется по самой современной методике. Уже в первый день после операции пациентка начинает вставать на ноги, а на 3-й день выписывается из больницы.

Костыли и гипс после операции на “косточке” на ноге не используются. Пациенты ходят в специальной ортопедической обуви 4-6 недель. Лечебная гимнастика сокращает время реабилитации. И спустя полтора месяца женщина возвращается к нормальной жизни и может носить красивую обувь.

Операцию по устранению “шишек” на стопах можно делать в любое время года. Единственное, при жаркой погоде риск инфекционных осложнений, как и при любой операции, растет.

Как правильно выбирать обувь: советы от Армена Петросяна

Соблюдайте эти правила при покупке и носке любой обуви, и проблема с “шишками” на ногах не появится или хотя бы не будет столь выраженной.

• Правильная высота каблука — 2-6 см. Все, что выше или ниже, вредно. Даже домашняя обувь должна быть на небольшом каблучке. Конечно, при желании можно носить и туфли на шпильке, и балетки, но не стоит делать это постоянно. Если вы не можете отказаться от туфель на высоком каблуке, носите их не каждый день и всего по несколько часов.
• Что касается обуви на платформе, то сама по себе она для стоп не вредна. Но только, если пятка выше носка на 2-6 см. Если же это условие не соблюдено, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без “работы”, и может развиться плоскостопие. Кроме того, обувь на высокой платформе (как и на шпильке) травмоопасна: на ней легко подвернуть ногу.
• Нежелательно выбирать туфли с узким мысом. Пятка у правильной обуви должна быть закрытой. При этом задник может быть достаточно мягким, но должен хорошо держать форму.
• Ноге удобно, если подошва легко гнется, а между ней и стелькой есть амортизирующая вставка, уменьшающая силу удара при ходьбе.

Вы собрались покупать новую пару. Будьте внимательны при примерке.

• Обувь не жмет, не давит? Перед самым длинным пальцем ноги (он, кстати, у многих людей второй, а не первый) есть около 1 см свободного пространства, удается им пошевелить? Если ответы утвердительные, есть большая вероятность, что покупка правильная.
• Примерять обувь лучше к вечеру, так как ноги у многих из нас отекают. Во время примерки внимательно осмотрите обувь. Убедитесь, что нет внутренних швов, которые могут травмировать кожу. Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве.
• Хорошо, если в обуви есть встроенные супинаторы — стелька или полустелька. Их задача — поддерживать нормальные своды стоп и не допустить развития плоскостопия.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Растет косточка на ноге – профилактика, причины и симптомы,почему и отчего растет косточка на ноге

В последнее время, люди все чаще сталкиваются с такой, как выпирающая косточка на большом пальце ноги. При этом коварный нарост не только не дает носить любимую обувь, но доставляет массу неудобств во время ходьбы или длительного времяпрепровождения на ногах. К тому же появляется отечность, сопровождающаяся воспалительным процессом и болевыми ощущениями. Чтобы найти эффективный метод избавления от подобного заболевания, необходимо знать, почему появляются и выпирают косточки на ногах.

Причины заболевания

Почему растет косточка на ноге?

Основной причиной патологии является врожденное или приобретенное поперечное плоскостопие. Медицинское название процесса, когда растет косточка на ноге, звучит следующим образом – вальгусная деформация большого пальца стопы (Hallux Valgus). Также патологическое искривление сустава может быть вызвано генетической предрасположенностью, избыточной массой тела, остеопорозом, травмами и ушибами стопы, а также ношением неудобной или неправильно подобранной обуви.

Существует один интересный исторический пример наглядно показывающий: из-за чего появляется косточка на ноге. В Японии всегда носили широкую открытую обувь, в которой нога чувствовала себя уютно: не потела и не сдавливалась. Вторая мировая война внесла некоторые изменения в традиции страны Восходящего Солнца. Европейцы начали «прививать» японцам любовь к своему стилю одежды и обуви. В течение первых пяти лет количество патологий стопы среди населения страны увеличилось на 67%.

Причины появления и роста косточек на ногах в данном случае, обусловлены неравномерным давлением, оказываемым на стопу, при ношении узкой обуви на каблуках. Основная нагрузка идет на передний отдел ступни и нарушает биомеханику большого пальца. Именно поэтому врачи ортопеды не рекомендуют ходить все время в модельных сапожках или туфельках.

Ответом на вопрос, почему растут косточки на ногах, может являться генетическая предрасположенность к заболеванию. Этот фактор обязательно следует рассмотреть очень тщательно. Потому что если в данном случае у матери появилась шишка на большом пальце ноги, то почти со 100% уверенностью можно заявить о возможности ее развития и у ребенка. Необходимо с раннего возраста следить за ножками малыша: проходить курсы массажа, исключающего развитие плоскостопия, правильно подбирать обувь, делать специальные упражнения для стопы.

Основные симптомы заболевания

Желательно при первых признаках сразу обратиться к специалисту, который определит причину того, отчего растет косточка на ноге, и назначит комплексное лечение.

При определенном внимании к собственному здоровью первые тревожные симптомы можно заметить сразу:

1. изменение строения стопы;
2. покраснение кожи;
3. болезненные ощущения при ходьбе.

Так как нагрузка на ноги оказывается постоянно, то болезнь может развиваться стремительно. И уже через короткий период времени придется не только попрощаться с красивой стильной обувью, но и пройти долгий и не очень приятный курс лечения.

Существует несколько этапов развития болезни:

• при искривлении до 20 градусов, можно визуально наблюдать небольшие изменения сустава, но физически они не ощущаются;
• при деформации от 20 до 30 градусов косточка значительно больше положенного размера, возникают болевые ощущения при ходьбе;
• угол от 30 до 50 градусов дает о себе знать сильной болью при нагрузке, и большим размером косточки, не позволяющим носить привычную обувь;
• при большем угле искривления (превышающим 50 градусов) начинается воспалительный процесс, сопровождающийся постоянной болью (даже в состоянии покоя), отечностью, деформацией фаланг соседних пальцев.

Лечение и профилактика

Косточка на большом пальце ноги — как избавиться?

Выбор метода лечения напрямую зависит от запущенности процесса. Если на начальном этапе можно обойтись специальными стельками, шинами, валиками, ЛФК, а также курсом массажа и физиотерапии, то при 2-3 степени вальгусной деформации применяют фиксаторы.

При этом приспособления в зависимости от тяжести заболевания могут иметь различную конструкцию:

• одни подходят для домашнего использования;
• другие устанавливаются только в ходе оперативного лечения: в стопе делаются небольшие проколы, после этого устанавливаются фиксаторы с памятью формы.

Проблема сложных деформаций, 3-4 стадии, решается хирургическим способом, при котором шишка удаляется. Стоит заметить, что самый стойкий эффект дает операция по удалению косточки. Но при прогрессирующем плоскостопии повторное возникновение проблемы можно гарантировать. Поэтому своевременная профилактика роста косточки на ноге избавит человека от множества проблем, связанных с деформацией стопы.

Профилактика косточек на ногах должна проходить совместно с лечением плоскостопия, которое наиболее часто является причиной вальгусной деформации.

Поэтому средства предупреждающие развитие косточки иногда схожи с методами лечения плоскостопия.

1. Ступню следует массировать каждый вечер вдоль и поперек костяшками сжатой в кулак руки. Можно делать массаж с помощью специального резинового коврика.
2. Хорошо помогают солевые ванночки, которые следует в целях профилактики делать 1-2 раза в неделю.
3. Врачами ортопедами разработаны специальные крема, которые нужно втирать в сустав массажными движениями. Например, попробуйте купить Крем Шишка Стоп.
4. Валик, уложенный между пальцами, будет фиксировать их в правильном положении.
5. Удобная обувь, не сжимающая стопу и не дающая при ходьбе нагрузку на пальцы ноги, позволит избежать многих проблем.

В любом случае следует помнить о том, что если косточка на ноге начала расти, но проблеме не было уделено должного внимания, то со временем можно ожидать осложнений заболевания в виде: молоткообразного искривления фаланг стопы, болезненных мозолей и натоптышей, которые периодически воспаляются, врастания ногтя и сильной боли во время ходьбы.

Отчего растет косточка на ноге. Растут косточки на ногах, что делать?

Содержание статьи:

Вы страдаете от растущей косточки на ноге, но не знаете, почему это происходит?! Давайте разберемся.

Прежде всего, стоит отметить, что появившаяся «шишка» это не что иное, как увеличившаяся и отклонившаяся под неправильным углом кость. Это заболевание носит медицинское название «вальгусная деформация». Звучит страшновато.

Очень часто в поисковых системах можно встретить запрос «отчего растет косточка на ноге». Попробуем ответить на него.

Причины

Существует несколько причин, из-за которых косточка на ноге начинает выпячивать, доставляя тем самым своему обладателю массу неудобств, начиная от боли, заканчивая эстетической стороной.

• Наследственность. Если у ваших близких родственников есть такая «шишка», то, скорее всего, со временем она появится и у вас.
• Плоскостопие.
• Большая нагрузка на ноги, в частности избыточный вес.
• Ношение обуви на высоком каблуке.
• Травма.

В тот момент, когда начинает развиваться деформация, человек может испытывать сильную усталость в ногах, заметить покраснение в области сустава. Это одни из самых важных и опасных симптомов начала развития этого заболевания.

Вы стали «счастливым» обладателем таких «шишек»?! Вас мучает постоянная боль и дискомфорт?! Вы каждый день вбиваете в поисковике интернета запрос «растут косточки на ногах лечение», в надежде, что найдете способ?! Способ есть. Фиксатор Valgus Pro станет вашим верным помощником. Ссылка на описание продукта: «Valgus PRO»

Что такое фиксатор большого пальца ноги Valgus Pro?

Плюсы:

• Ну, во-первых, он фиксирует именно ту проблемную область, в которой происходит деформация.

• Во-вторых, его действие направлено на исправление угла наклона и положения кости.

• В-третьих, материал, из которого он сделан, очень приятен и гипоаллергенен.

• В-четвертых, носить его можно как днем, так и ночью.

• И самое главное: с ней вы забудите, что такое некрасивая обувь и непрекращающаяся боль!

Минусы:

• Полностью не излечивает. Если вы думаете что через месяц шишка пропадет, то это неправда. Однако корректор удерживает от дальнейшего роста косточек, устраняет боль и дает возможность надевать практически любую красивую для вас обувь.

Хотите присоединиться к тем, кто купил корректор?! Хотите начать жить нормально?! Тогда советую воспользоваться фиксатором Вальгус Про, так как именно с ним вы забудете, что такое боль на ноге и некрасивая обувь! Ссылка на описание продукта: «Valgus PRO»

← Лечение косточки на ноге. Йод — отличный помощник

Избавление от косточки на ноге. Реально ли →

Надоела косточка на ноге?..

Отчего растет косточка на ноге?

Деформация пальцев нижних конечностей может причинить много боли, неудобств и страдания. Почему растет косточка на ноге, как можно предотвратить это и что делать, если это произошло с вами? На все эти вопросы мы постараемся ответить в данной статье.

Неудобная проблема

Внезапно многие женщины замечают, что у них растет косточка на ноге чуть ниже большого пальца. Это может не сразу бросаться в глаза, но неприятные ощущения при ходьбе появятся гораздо раньше, чем проблема станет заметна визуально. Когда растет косточка на ноге, женщины сразу вспоминают о том, что стильная обувь – это не самое главное. Удобство и качество не менее важны. Когда растет косточка на ноге, ортопед назовет данную проблему “халюс вальгус” (Hallux Valgus) и пояснит вам, что отклонение пальца наружу и появление шишки – это проявление деформации плюснефалангового сустава. А значит, это не только косметическая проблема, как думают многие.

Она еще и ортопедическая – боли и препятствие нормальному ношению обуви только самая малая часть этой неприятности. Со временем деформация усилится, полноценное хождение будет затруднено (так как большой палец является опорным при ходьбе, на него приходится большая нагрузка). В дальнейшем может произойти развитие артроза, что чревато полной неподвижностью сустава.

Причины того, что растут косточки на пальцах ног

Халюс вальгус может возникнуть из-за запущенного плоскостопия, ношения неправильной (узкой, тесной) обуви, при злоупотреблении хождением на каблуках. В последнем случае механизм возникновения деформации можно объяснить опорой на передний отдел стопы, отчего происходит перегрузка. Ушибы пальцев при микротравмах, тонкая подошва тоже приводят к тому, что растет косточка на ноге. Это заболевание часто встречается у танцоров балета.

Симптомы

Большой палец с трудом двигается, его сложно сгибать и разгибать. Область вокруг него болезненна, а сустав опухает и немного увеличивается в размерах. Если воспаление под сомнением, делают рентгеновский снимок. Халюс вальгус нужно отличать от подагры. Это заболевание суставов имеет схожие проявления. Но им чаще страдают мужчины. Ортопед не только идентифицирует заболевание, но и определит ту стадию, на которой оно находится. При второй и третьей степени отклонения пальца показано лишь хирургическое вмешательство. Операция по удалению шишки сочетается со стягиванием стопы с помощью специальных приспособлений. В редких случаях сустав заменяют имплантантами.

Консервативные методы

Терапевтическое лечение показано при первой стадии халюс вальгус. Его непременным условием является подбор ортопедической обуви и ношение фиксирующей шины. Это остановит дальнейшую деформацию сустава. Боль, возникающую при ходьбе или длительном стоянии, снимают с помощью теплых ванн, массажа, физиотерапии. Для профилактики хорошо помогает массаж и отказ от ношения обуви на каблуках. Если ваши ноги здоровы, не пренебрегайте физическими упражнениями, ведь в этом случае связки и суставы будут менее подвержены деформации.