Ортопедические стельки при шпорах – принцип действия как ими пользоваться, достоинства и недостатки, правильный уход за стельками

Как выбрать ортопедические стельки при шпорах на пятках HealthIsLife.ru

Как выбрать ортопедические стельки при шпорах на пятках

Пяточная шпора – довольно распространенная патология подошвенной фасции воспалительной природы, характеризующаяся формированием клиновидного шипа в области пяточной кости. При такой патологии человек, опираясь на пятку испытывает сильные боли, связанные с постоянным травмированием мягких тканей. У больного нарушается походка, снижается работоспособность.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре широко используются в комплексе лечения этого патологического состояния. Их основное действие заключается в поддержании правильного положения стоп. На начальных этапах развития недуга можно не приобретать полноценные стельки, а обойтись так называемыми подпяточниками, которые уберегут ткани от травмирования и избавят от мучительного болевого синдрома.

Почему возникает заболевание

Самая частая причина возникновения рассматриваемого недуга заключается в неправильном положении стоп, именно поэтому ортопедические стельки считаются оптимальным методом коррекции патологии, так как они хорошо поддерживают своды и выполняют амортизирующую функцию.

Также шпоры на пятках могут появиться после травматических повреждений пяточной кости. Способствовать развитию болезни могут нарушения обменных процессов, нарушение кровообращения в ногах, хронические патологии суставов.

Стельки ортопедические: как выбрать при пяточной шпоре

Современные производители готовы предложить весьма широкий ассортимент вкладок для обуви с ортопедическими свойствами. Подходить к выбору необходимо очень внимательно, так как неправильно подобранные аксессуары могут не просто не помочь, но даже ускорить прогрессирование заболевания

.

Аксессуар станет выполнять роль своеобразного корсета, фиксирующего стопу в адекватном положении и обеспечивающего оптимальную амортизацию. Ортопедические стельки для коррекции шпор на пятках, обязательно должны иметь:

• супинатор в зоне внутреннего свода стопы;
• углубление под пятку;
• метатарзальную подушку;
• особые клинья под пятку.

При выборе стоит обратить внимание и на материал изготовления изделий. Чаще всего производители применяют силикон, натуральную кожу, войлок или изготавливают гелиевые стельки. Стоит подчеркнуть, что качество материалов играет решающую роль в степени комфорта, который вы будете испытывать при ношении стелек.

По своей конфигурации ортопедические изделия могут классифицироваться по нескольким разновидностям:

• полные стельки-супинаторы с комбинированным или продольным строением. Их применение рекомендовано при плоскостопии;
• полустельки, не имеющие носочной части – подойдут для узкой обуви;
• подпяточники – вид ортопедических стелек, обеспечивающих разгрузку пятки.

Помните, что стелька должна идеально повторять форму вашей стопы. Выбирать такие изделия рекомендуется после консультации с врачом-ортопедом с учетом степени патологии, вашего веса и других индивидуальных особенностей. В ряде случаев специалист может рекомендовать не покупать готовые аксессуары, а изготовить индивидуальные ортопедические стельки на заказ.

Использование подпяточников при шпорах на пятках

Такие разновидности ортопедических стелек, как подпяточники, широко применяются при начальных этапах развития рассматриваемого заболевания. Для изготовления таких приспособлений чаще всего используется гель или силикон, также можно встретить модели из пробкового материала и натуральной кожи.

Если пяточная шпора развилась в результате травмы, специалисты обычно рекомендуют приобрести амортизирующие подпяточники с жестким вкладышем, который обеспечивает легкий массажный эффект и отличную амортизацию стопы. Такие аксессуары могут иметь клиновидную или округлую форму.

Если вы привыкли носить обувь на каблуке, вам, скорее всего, подойдут гелевые подпяточники с жесткими бортиками и упругой вставкой по центру. Аксессуар станет поддерживать стопу в правильном с анатомической точки зрения положении, снизит ударную нагрузку и обеспечит комфорт при ходьбе.

Особенность подпяточников состоит в том, что при ходьбе они поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая тем самым натяжение подошвенной фасции. За счет использования при изготовлении таких изделий мягких материалов также обеспечивается амортизация. Некоторые модели имеют вырез в области расположения болезненного участка, чтобы обеспечить максимальную разгрузку проблемной области.

Какими свойствами должны обладать качественные ортопедические стельки

Итак, при выборе ортопедических стелек, необходимо помнить, что качественные изделия должны справляться с рядом основных задач:

• обеспечивать профилактику нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата;
• надежно фиксировать стопу в правильном положении;
• улучшать кровообращение;
• предотвращать возникновение болевых ощущений и усталости при ходьбе;
• придавать пятке приподнятое положение;
• сокращать продолжительность консервативной терапии при пяточной шпоре.

Помните о том, что стельки необходимо периодически менять на новые, так как при постоянном ношении они теряют свои амортизирующие свойства. Также важно понимать, что подобные ортопедические изделия не способны полностью избавить человека от такого заболевания, как пяточная шпора, но их использование в комплексе лечения позволит ускорить процесс выздоровления и облегчить течение недуга.

Ортопедические аксессуары при пяточной шпоре

Достаточно часто встречаемой болезнью сегодня является шпора в пяточной зоне, которая характеризуется развитием клиновидного шипа в кости пятки. При патологии больной в период опоры на стопу ощущает невыносимую боль, имеющую непосредственную связь с регулярным повреждением мягких тканей. Кроме того патология проявляется разладом походки и утратой полной занятости. Ортопедические стельки при пяточной шпоре назначаются вследствие комплексной терапии данного патологического состояния. За счет аксессуаров поддерживается естественное положение конечностей. На этапе формирования шпоры полноценные подстилки заменяются подкладками под пятки. Они позволят уберечь ткани стоп от травматизации и устранят сильный болевой синдром.

Ортопедические стельки

Стельки ортопедические — терапевтические, профилактические подстилки в обувь, оснащенные небольшим каблучком, прочной подошвой. Они представлены бандажом для конечности при движении, поддерживая нормальное положение стопы в обуви. Это очень важно, поскольку при носке обуви с ненормальной колодкой, происходит неравномерное размещение веса на стопу. Отсюда человек сталкивается с появлением плоскостопия, а также плантарным фасциитом.

Изделия воссоздают форму подошвы, совпадают с массой тела и стадией формирования шпоры. В зоне пятки размещен супинатор, который дает пятке, возвысится на пару сантиметров. Подкладка изготавливается с использованием мягкого и эластичного материала для уменьшения нагрузки на пятки, устранения ощущений боли при передвижении.
Благодаря особому строению, ортопедическая стелька, при образовании шпоры в области пяток:

• Поддерживает поперечный и продольный свод
• Дает образованию затянуться на пятке
• При плоскостопии выступает амортизатором

Во время передвижения ортопедические стельки при шпоре пяток предоставляют пружинистость, что ведет к активной деятельности связок с мышцами.

Плюсы подкладок

Продукты с данными характеристиками требуются для терапии болезней костной мышечной ткани, профилактики заболеваний осевого скелета. Если появляется пяточная шпора, ортопедические стельки смогут решить сложившуюся ситуацию.

Достоинства применения аксессуаров при формировании шпоры:

1. Надежная фиксация больной конечности при шпорах на пятках в нормальном состоянии при передвижении.
2. Применяются при профилактически, патологии суставов и позвоночника.
3. Гелевые подстилки мягкие, наделены упругостью, убирают боль, уменьшают натиск шпоры от обуви на мягкие ткани при ходьбе.
4. Благодаря жестким приспособлениям осуществляется массаж, запускается кровоток, процессы обмена в ногах.
5. В результате возвышения в районе пяток происходит снижение давления.
6. Стельки при пяточной шпоре понижают длительность терапевтического излечения, применяются в периоде реабилитации после оперативной терапии.

Какие стельки нужны от пяточной шпоры? В интересующем вопросе лучше пойти за помощью к специалистам. Выбрать специальные ортопедические стельки персонально сможет врач ортопед либо хирург. Если при хождении больному некомфортно, возникают боли, ортопедические стельки сменяются на другое изделие. Важно, не подбирать при шпоре самостоятельно приспособления, это может существенно усугубить ситуацию.

При пяточной шпоре стельки следует через некоторое время покупать новые, ведь они утрачивают свою упругость. Меньшая износостойкость у подкладок из – пробкового дерева, кожи, войлока.

К более долгому сроку службы по носке относят силиконовые подкладки, способные служить до нескольких лет, если за ними верно ухаживать. Помимо этого такие ортопедические стельки с чашеобразной пяткой и подкладки предупреждают развитие зловонного запаха при выделении пота конечностями.

Какую обувь носить при пяточной шпоре? Иногда фактором формирования при плантарном подошвенном фасциите является носка неправильно подобранных туфель. Потому от шпоры, возможно избавиться, если сменить обувь.

Обувь при пяточной шпоре советуют брать качественную, у проверенных производств, ведь дешевые плохого качества туфли способны быстро стоптаться и нанести угрозу пятке.
Салоны ортопедии предлагают большое количество обуви при появлении шпоры:

• Сапоги, ботинки
• Туфли с 5 см каблуком
• Сандалии на лето
• Домашние тапочки
• Кроссовки с ортопедической подошвой

Для спортсменов, которые долго тренируются, предусмотрены амортизирующие спортивные стельки в обувь, которые способствуют снятию напора на область шпоры, избавлению от дискомфорта в период занятий.

Ношение верно выбранной обуви позволит облегчить развитие патологии, остановить прогрессирование на пятке шпоры и приблизить процесс выздоровления.

Также, чтобы вылечить болезнь, используют приборы для лечения шпоры:

При постоянном давлении на конечность, лечебный процесс шпоры в зоне пятки протекает очень медленно, поскольку не возникает заживление микроразрывов. Процесс заживления осуществляется ночью, при спокойном положении пятки. В этом случае на помощь приходят ортезы.

Изнутри аксессуар оснащен мягкой вставкой, которая не дает коже натираться. Основная функция ортезов — стабилизировать положение конечности, для фиксирования фасции в максимально растянутом положении ночью.

Ночной ортез при пяточной шпоре обездвиживает ноги пациента под углом 90 градусов. Это по максимуму тыловое сгибание, обеспечивающее регулярное поддерживание фасции ночью, что ведет к сращиванию в ней микроразрывов без ее укорочения. Вследствие чего, совершая первые шаги, пробудившись, не случается рецидива шпоры.

После травм пяточной кости для облегчения и ускорения выздоровительного процесса больному необходимо использовать ортез.

При излечении болезни бандаж на пятку по ночам одевается, пока не появятся заметные результаты.

Прерывать терапевтический курс шпоры нельзя, даже при возникновении облегчения. Длительность терапии зависит от восстановительных свойств и запущенности шпоры в участке пятки, занимая от 1 до 4-х месяцев.

Подпяточники

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре являются разновидностями стелек, удерживающие конечность в области пяточной кости.
Подпяточник при шпоре потребуется применять на первоначальной стадии формирования патологии. При прогрессировании заболевания, рекомендуется купить нормальные ортопедические подкладки для излечения шпоры в зоне пятки.

Существуют такие виды вкладышей под пятку для излечения на пятке шпоры:

Подкладка под пятку с амортизирующим эффектом применяется при образовании шпоры, артрозе, после травматизации пятки. Посередине подкладки размещается твердая подушка. Она в период передвижения массажирует мягкие ткани, обеспечивает размягчение краевого остеофита. Также подпяточники при пяточной шпоре:

1. Обеспечивают смягчение подошвы.
2. Сглаживают ударяемый напор на участок пятки, суставы, позвоночный столб.

Гелевые подпяточники при пяточной шпоре изготавливают из силикона, по бокам имеют жесткие бортики, упругую мягкую подушку в середине.
Благодаря боковым ограничителям силиконовых накладок подошва ноги в туфле принимает естественную позицию и создает ее физиологическое движение при передвижении. Ношение силиконовых подпяточников с амортизирующей вставкой способствует:

1. Предоставлению комфортности пятке.
2. Изменению кровотока, процессов обмена.

Даже при продолжительном физическом давлении силиконовый подпяточник при пяточной шпоре не позволяет конечностям сильно уставать.
Использование подпяточников из гелея при развитии шпоры возможно для обуви, оснащенной каблуком небольшого размера.

Подпяточники при пяточной шпоре придерживают пятку при передвижении в приподнятой позиции, понижая натяжку, устраняя лишнее воздействие со стоп, болевой синдром, что возникает в период ходьбы.

Амортизирующие и силиконовые подпяточники, подкладки производят в различных размерах, исходя из стопы человека. Чтобы верно выбрать фиксатор пятки, требуется замерить подошву ноги. Подстилка должна плотно ложиться в обувь, а подпяточник нужно закреплять в пяточной зоне туфель, пользуясь клеевым фиксатором, чтобы устранить процесс скольжения приспособления.

Как выбрать

Существует довольно большой выбор обуви, оснащенной ортопедическими свойствами. Подбирать стельки при пяточной шпоре требуется тщательно, поскольку неточно выбранная подстилка не только не принесет помощь, но ускорит усиление недуга.
Подстилка при шпоре будет выполнять функцию корсета, поддерживать конечность в необходимом состоянии и предоставлять смягчение.

Продукция для корректировки шпоры должна оснащаться:

• Вкладкой в области внутреннего свода ноги
• Выемкой клиньями под пятку
• Метатарзальной подстилкой

Подбирая аксессуар, требуется смотреть на материалы изготовления продукта. Зачастую для их создания пользуются кожей, силиконом, войлоком. Решающее значение относительно комфортности при носке аксессуара занимает качественность материала.
Немаловажно помнить, что аксессуар должен повторять форму подошвы ноги.

Подбор приспособления осуществляется после консультации со специалистом, учитывая степень болезни, вес, ширину пятки и иные индивидуальные особенности. Иногда доктор рекомендует изготовить аксессуары на заказ.

Как ухаживать

Аксессуары ортопедического назначения являются недешевым удовольствием. Кроме того, что они дорогие, их нужно все время заменять, часто тем людям, которые активны по жизни. Для увеличения срока службы нужно знать принципы ухода за ними.

При постоянном хождении конечности часто потеют, а именно в летнее время года, потому подкладка пропитывается потом, и выделяет зловонный запах. Через время на подстилке происходит скопление бактерий, что может стать фактором появления грибка стопы. Эти свойства относятся к тканевым аксессуарам. А продукты из силикона и гелея не поглощают запахи, и при должной гигиене убирают его.

Чтобы не возникло неприятных моментов необходимо постоянно проводить гигиену вкладышам. Каждый день следует промыть аксессуар, используя воду и мыло. Не стоит применять моющие продукты агрессивного воздействия, они оказывают разрушающее действие на структуру изделия. Не рекомендуют вытирать вкладыши, процесс сушки должен быть естественным.

Также важно следить за амортизационным действием. Вкладыш способен мяться и уже не будет справляться со своей функцией. Потому если при нажатии на него не появляется ощущения отдачи, то следует подстилку поменять, ведь для излечения шпоры он уже безуспешен.

Ортопедические стельки своими руками

Чтобы не тратиться, нередко больные создают ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками. Но подобное решение проблемы может принести вред здоровью и спровоцировать последующее развитие недугов.

Для изготовления подкладок для излечения шпоры самостоятельно используют инструкцию:

1. Взять подстилку из ходовой обуви.
2. Расположить аксессуар на полу и поставить сверху босую ногу. Используя маркер обозначить точки, которые расположены посреди 1-го и 2-го пальца. В данной зоне фиксируется кусок ваты, из которой формируется шарик. Вата может быть зафиксирована с помощью клея.
3. Важно верно установить подъем. Необходимо подложить вату до комфортного момента. В результате этого чрезмерная нагрузка не должна воздействовать на пяточную зону. Затем фиксируется подстилка на старой форме, используя пластырь, клей.
4. Из хлопчатобумажной ткани вырезать правильную форму контура, зафиксировать его поверх шарика. При заклеивании конструкции важно не сместить ее.
5. После готовности нужно вставить изделие в обувь и пройтись. При отсутствии боли и напряжения в ногах можно делать второй экземпляр.

Если самостоятельно приготовленные подстилки не подошли, тогда в данном случае лучше заказать индивидуальные приспособления.

Первый по ортопедии

Стельки при пяточной шпоре — есть ли польза?

Какие только неприятности могут поджидать наши ножки. Одна из них – пяточная шпора, представленная наростом на пятке, приносящим множество неудобств. Недуг не только проявляется сильнейшей болью при опоре на пятку, но и травмирует близлежащие ткани. Для профилактики и лечения заболевания отлично зарекомендовала себя ортопедическая стелька под пятку, которая не только снимает болевой синдром, но и возвращает пострадавшему работоспособность.

Особенности стельки при пяточной шпоре

По сути, стелька под пятку – это некий корсет для ступни, поддерживающий при движении ее нормальное положение. Это вкладыш в обувь, повторяющий анатомическую форму ступни и содержащий в области пятки супинатор, возвышающий ее на пару сантиметров.

За счет мягкого состава ортопедические стельки при пяточной шпоре минимизируют напряжение на ноги в области пятки и уменьшают болевой синдром. Итог – свод стопы поддерживается, шпора заживает, при плоскостопии — улучшается амортизация.

Польза от использования изделия и возможные недостатки

Как правило, преимущества стельки при пяточной шпоре заключаются в следующем:

• надежно фиксируют поврежденную ступню во время ходьбы, придавая ей естественное положение;
• оказывают профилактическое воздействие на заболевания осевого скелета и суставов;
• выполняют амортизирующую функцию;
• за счет жестких элементов оказывают массажный эффект, что, в свою очередь, запускает кровообращение и обменные процессы в ногах;
• позволяют смягчить или свести на нет болевые ощущения.

Ортопедические стельки при шпорах на пятках используются как в терапевтических целях, так и для профилактики. А стельки под пятки при плоскостопии становятся настоящей находкой.

Недостатков у изделия нет, за исключением достаточно высокой цены на фоне регулярной смены супинатора.

Основные виды ортопедического аксессуара

Известны следующие разновидности изделия, определяющиеся степенью развития шпоры:

Подпяточники

Другое название – «стельки под пятку», которые подкладываются именно на эту зону, а не на всю стопу. Различают амортизирующий и гелевый подпяточник с бортиками. Первый отличается твердым вкладышем, расположенным в центре изделия и оказывающим массажный эффект. Он предназначен помимо лечения шпоры для снятия симптомов артроза и восстановления после травм на пятке.

Второй за счет расположенной в центре пружинистой вставки ускоряет выздоровление, снижает болевые ощущения и создает комфорт. Такой вкладыш помогает стопе занять анатомическое положение в обуви.

Применяются в случаях, когда патология является следствием накопления солей в месте сочленения кости с сухожилиями. При этом активизируется болевой синдром в ночное время. В целях его смягчения нога должна быть на ночь зафиксирована в корректном положении. С этим справится только бейс , подтягивающий пальцы ближе к стопе.

Страсбургский носок

Аналог бейса в дешевом его варианте, обеспечивающий постоянное натяжение пальцев нижних конечностей.

Как подобрать стельки при пяточной шпоре

Перед тем как выбрать стельки при пяточной шпоре нужно помнить, что носить их нужно будет ежедневно. Соответственно, изделие должно подходить идеально. Главное на что нужно обратить внимание – это:

Учитывайте при выборе строение стопы, степень развития патологии и даже вес тела. Изделие не только должно снижать болевые ощущения, но и идеально подходить под конкретно Ваши ноги, принося комфорт и удобство.

Стельки имеют и свой размер: они должны в точности повторять форму ступни. Лучше изготовить их на заказ.

Он должен быть натуральным и качественным.

Также при выборе изделия нужно учесть такие моменты как наличие:

• супинатора под внутренним сводом;
• клиновидных вставок в районе пятки;
• впадинки под пяткой;
• метатарзальной подушки.

Следует помнить, что стелька под пятку ортопедическая должна быть выбрана с особой ответственностью. В противном случае ситуацию можно не улучшить, а усугубить.

Правила эксплуатации и особенности ухода за стельками

Для того, чтобы стелька начала свою работу, нужно снять с нее защитную пленку и зафиксировать изделие в обуви, используя липкую прослойку. Не забывайте ежедневно вечером проверять состояние стельки. В случае появления неприятных запахов изделие нужно промыть проточной водой с мылом. Высохнуть при этом оно должно без посторонней помощи. По мере истирания стелек их нужно заменять.

Грамотный уход за стельками, особенно произведенными из силикона, пробкового дерева, кожи или войлока, позволит пользоваться ими ни один год.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Пяточная шпора – это заболевание, поражающее ступни ног. На пяточной кости появляется клиновидный нарост, повреждающий мягкие ткани и доставляющий сильный дискомфорт при ходьбе. Лечение должно быть комплексным, а ключевым моментом становится применение ортопедических стелек при шпорах.

Роль вкладышей для обуви при пяточной шпоре

Какие стельки требуются при пяточной шпоре должен решать лечащий врач, но в любом случае эти изделия предназначены для поддержания стоп при ходьбе. Специальные вкладыши для обуви повторяют физиологическую форму ступней и имеют супинаторы в зоне пятки, который немного ее приподнимает.

Мягкие стельки снимают напряжение в пяточной области и исключают болевые ощущения. Поддержка свода стопы позволяет шпоре быстрее заживать, а в будущем стельки под шпору помогают предотвратить рецидив.

С патологией чаще других сталкиваются люди с плоскостопием, ожирением или вынужденные подолгу стоять на ногах. Стельки выступают в качестве корсетов для стоп, помогающих распределять нагрузку и предотвращающих остеофит кости.

Разновидности стелек при пяточных шпорах

В отличие от простых ортопедических, стельки при пяточной шпоре имеют особые уплотнения. Они перераспределяют нагрузку на ступню, корректируя вальгусную деформацию и решая другие сопутствующие проблемы (это определяет врач).

Вкладыши для обуви от шпор на пятках нужно подбирать по размеру стопы, а также существуют полустельки и гелевые подпяточники, имеющие меньшие размеры. Последние эффективны только при начальных стадиях развития нарушения, а при выраженных патологиях бесполезны.

Различаются стельки также материалом изготовления, а наиболее распространены следующие варианты:

Часто встречаются комбинированные изделия, в которых сочетаются два и более материалов. Какие ортопедические стельки лучше при пяточной шпоре вам подскажет специалист, а еще все модели делятся по типу конструкции:

• поперечные;
• продольные;
• комбинированные;
• каркасные;
• детские;
• полустельки;
• подпяточники.

Посмотрите фото стелек при пяточных шпорах, чтобы понять, как они между собой отличаются, хотя внешний вид – не главное.

Как выбрать ортопедические стельки, если есть пяточная шпора

При пяточной шпоре ортопедические вкладыши становятся острой необходимостью. Продаются они в аптеках, специализированных магазинах и в интернете, а также изготавливаются на заказ в салонах. Индивидуальные вкладыши – это лучший вариант, но и самый дорогостоящий. Чтобы выбрать типовые стельки, придерживайтесь рекомендаций:

1. Важным критерием выбора является наличие жесткого наружного каркаса арочной формы (супинатора). Он поддерживает продольный свод, придавая анатомическое растянутое положение плантарной фасции.
2. При тяжелых формах заболевания требуются вкладыши во всю длину стопы – они эффективнее работают.
3. Материал должен быть прочным, в меру мягким и упругим. Также стельки регулярно меняются – 1-2 раза в год, по мере снашивания.
4. Обязательными элементами стельки при пяточной шпоре являются: углубление и клинья под пятку, метатарзальная подушка, супинатор.

Если обращались к врачу, придерживайтесь его советов при выборе типовых или заказе индивидуальных стелек.

Популярные бренды ортопедических стелек

В продаже в магазинах и аптеках представлен большой ассортимент ортопедической продукции, но какие стельки лучше при пяточной шпоре? Выделить можно несколько проверенных брендов:

• Ortmann. Немецкая компания, выпускающая вкладыши для профилактики и коррекции заболеваний.
• Valgus Plas. Выпускает фиксаторы и полустельки.
• Orto. Отечественный бренд, производящий недорогие и качественные изделия.
• Strutz. Стельки-супинаторы из гипоаллергенных материалов для профилактики пяточной шпоры и реабилитации после операций.
• Концепт-Антишок. Создаются по технологии Orthorel с особым валиком для поддержки свода. Под пяткой находится амортизатор, смягчающий нагрузку.
• Бриз. Это спортивные ортопедические стельки, подходящие в том числе для предотвращения и лечения пяточной шпоры.

Советы по уходу за стельками при пяточной шпоре

Независимо от того, какие стельки вы купите – силиконовые, гелевые, латексные или любые другие, им потребуется регулярный уход. Задача элементарная, но требует внимания. Поверхность изделий постепенно покрывается слоем загрязнений, который удаляется щеткой со слабым мыльным раствором.

Стирать в стиральной машине, сушить на солнце или радиаторах отопления, сильно тереть стельки запрещается. Подобное воздействие может их испортить. Также нельзя использовать агрессивную химию для удаления загрязнений.

Доверять ли отзывам при выборе стелек при пяточной шпоре

Многие люди допускают распространенную ошибку: читают отзывы о стельках под пяточную шпору и покупают те вкладыши, которые советуют пользователи различных форумов и тематических сайтов. На самом деле стельки, подходящие одному человеку, могут совершенно не подойти другому.

Если пяточная шпора мучает вас уже давно, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за консультацией. Самостоятельный выбор стелек или бездействие может привести к усугублению ситуации, что постепенно приведет к необходимости проведения операции.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Какие стельки лучше всего помогут при шпоре, чтó учесть при покупке и как ухаживать, чтобы они прослужили дольше

Почему возникают шпоры

Частой причиной боли в области пяток бывает так называемая пяточная шпора. Это заболевание проявляется формированием костного нароста в области пяточной кости, в месте крепления к ней связок стопы. Сама по себе шпора не угрожает жизни, но создает сильные неудобства, поскольку из-за нароста каждый шаг сопровождается сильной болью, что ограничивает подвижность.

Таким образом, пяточная шпора запускает порочный круг от малоподвижного образа жизни к ожирению, увеличению нагрузки на ноги и дальнейшему росту самой шпоры. Боль бывает крайне выраженной, простреливающей, ее нередко сравнивают с уколом в ногу или ударом гвоздем, без лечения заболевание прогрессирует, а выраженность болевого синдрома нарастает.

Как стельки справляются с пяточной шпорой?

При плоскостопии, ожирении или повышенной нагрузке на ноги, т. е. всех причинах, которые могут способствовать развитию шпоры, очень хорошо работают ортопедические стельки. Они играют роль своеобразного корсета для стопы, обеспечивают нужное распределение нагрузки, препятствуя увеличению остеофита пяточной кости.

Кроме правильного распределения нагрузки играют роль поддержание должного положения стопы и улучшение кровообращения в тканях. Ходьба становится комфортной, пятка не подвергается повышенной нагрузке, а воспалительные явления и болевой синдром постепенно нивелируются.

Различные виды стелек

Ортопедические стельки — это специальные вкладыши в обувь, которые имеют определенное уплотнение в отличие от обычных стелек. Именно за счет этого уплотнения происходит перераспределение нагрузки на стопу, обеспечивается коррекция вальгусной деформации или решение других задач (в зависимости от целей применения).

Стелька всегда имеет такой размер, как стопа, а ее аналоги — полустелька или гелевый подпяточник — соответственно меньшие размеры, но они могут использоваться при пяточной шпоре только на начальных этапах заболевания и оказываются фактически неэффективными при выраженных изменениях.

Стельки также отличаются по материалу, из которого они изготовлены. При производстве ортопедических стелек наиболее часто используют специальный гель, латекс, кожу, пробку, а также войлок и силикон.

А какие лучше?

Пациенты нередко спрашивают, какие стельки лучше? Врачи советуют использовать изделия, изготовленные из разных материалов. Например, кожаные или пробковые стельки, которые имеют вставки из силикона или гелевые подушечки. Именно гелевые подушечки нередко подкладывают под пятку, они играют роль амортизатора, уменьшают нагрузку на пятку и связанный с ней болевой синдром.

Именно стельки с гелевыми вставками являются наиболее распространенными и все чаще используются как в лечении пяточной шпоры, так и в ее профилактике, также их использование рекомендовано всем пациентам на этапе реабилитации. При этом врачи советуют использовать такие стельки постоянно для наилучших результатов.

Читайте также:
Плоскостопие: советы ортопеда при деформации стопы

При выборе стельки важно обратить внимание на наличие трех элементов: подушечки в передней части (под плюсну), она называется метатарзальная подушечка, супинатора под внутренним сводом стопы, а также выемки и подушечки под пятку. Врачи не рекомендуют покупать стельки, если в них отсутствует хотя бы один из перечисленных элементов. Такой вариант не позволит эффективно лечить патологию. Более того, его применение может оказаться опасным для вашего здоровья.

Также врачи советуют отправляться в магазин за покупкой стельки с обувью, которую вы носите чаще всего, и отмечают, что обувь должна не только подходить по размеру, но и быть достаточно удобной, в противном случае даже правильно выбранные стельки не принесут результата.

Как ухаживать за стельками?

Любые стельки нуждаются в уходе, и ортопедические — не исключение. Мыть их каждый день не обязательно, а вот сушить нужно. Кроме того, нельзя носить обувь со стелькой на босую стопу, нужно обязательно надевать носки или колготки.

Проще всего в уходе силиконовые стельки, которые можно легко мыть хоть каждый день. Кроме того, силикон долговечен, а также в некоторой степени уменьшает неприятный запах от ног, если ваши стопы склонны к потливости. Но сами по себе такие стельки не будут долговечными, поскольку пяточная подушечка довольно быстро теряет амортизирующий эффект, и если это произошло, то стельку следует менять, поскольку лечебное действие она сразу же теряет.

Заключение

Если вы столкнулись с начальными стадиями пяточной шпоры, ощущаете незначительные тянущие ощущения в области пятки и периодическую боль, то достаточно будет купить гелевый подпяточник. При выраженной пяточной шпоре лучше сделать выбор в пользу полноценных стелек с метатарзальной пластинкой, супинатором и подпяточником. Когда болевой синдром не позволяет не только ходить, но и даже встать на ногу, лучше обратиться к врачу и заказать изготовление индивидуальных стелек, которые будут адаптированы под вашу стопу.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре: для чего они нужны и как их выбрать

Пяточная шпора является бичом нашего времени и представляет собой воспалительный процесс подошвенной фасции, когда на пяточной кости образуется «шип».

С этим недугом зачастую сталкиваются люди, носящие неправильную обувь, вследствие чего развивается плоскостопие, которое и служит первопричиной заболевания. По статистике подвержены заболеванию женщины, ведь их излюбленной обувью являются неудобные туфли и босоножки на высоком каблуке. В группе риска также находятся люди, страдающие сахарным диабетом, избыточным весом. Травмы стопы тоже могут спровоцировать развитие патологического процесса.

Пяточная шпора проявляется, прежде всего, острым болевым синдромом, ввиду чего изменяется походка.

Если вы уже столкнулись с этой болезнью, на помощь придут специальные стельки, которые не дадут болезни прогрессировать в дальнейшем.

Что такое ортопедические стельки?

Ортопедические стельки – это специальные изделия, предназначенные для фиксации ноги в правильном положении. Они представляют собой специальный вкладыш, который повторяет форму стопы благодаря своему рельефу и правильно распределяет тем самым нагрузку. Внешне они похожи на обычные стельки, но отличительной особенностью ортопедических выступают различные «подушечки», «выемки» и перфорации на поверхности.

Так как эти стельки предназначены для лечения и профилактики патологий, их изготавливают из высококачественных натуральных материалов, которые позволяют ноге «дышать» и препятствуют возникновению прочих заболеваний (например, грибка). То есть они призваны поддерживать максимальный комфорт.

Для чего нужны стельки?

Изделие необходимо для людей, страдающих заболеванием, так как играет роль корсета, фиксирующего стопу в естественном положении. Это не дает развиваться патологии дальше. Немаловажно и то, что стелька является хорошим амортизатором, который купирует болевые ощущения пациента.

В послеоперационные период и при консервативном лечении эти приспособления сокращают длительность реабилитации. Стельки чаще используют в комплексной терапии при лечении недуга.

Рельеф стельки обладает массажным эффектом, улучшает кровообращение стопы, способствует запуску обменных процессов в конечностях.

Таким образом, их использование необходимо при лечении пяточной шпоры в любой стадии заболевания, как для профилактики, так и в послеоперационной реабилитации.

Виды ортопедических стелек

Выбор определенного вида стелек осуществляется лечащим врачом-ортопедом в зависимости от заболевания и его стадии, образа жизни пациента, веса, возраста.

Стельки бывают 3-х видов:

1. Полные стельки (супинаторы), полностью заполняющие подошву. Рекомендованы к использованию при плоскостопии и тяжелой степени пяточной шпоры.
2. Полустельки, не имеющие «носка». Используются в обуви с узким «носиком», в обуви на каблуке.
3. Подпяточники, которые необходимы для возвышения пятки, что обеспечивает ее разгрузку. Эта разновидность чаще всего назначается на начальной стадии лечения шпоры.

Подпяточники, в свою очередь, также бывают разных видов:

• Гелевые подпяточники — предназначены для обуви на каблуке. Благодаря жестким бортикам и мягкой вставки по центру стопа будет поддерживаться в нужном положении, нагрузка будет правильно распределена, что снизит дискомфорт при ходьбе.
• Амортизирующие подпяточники, имеющие жесткий вкладыш, который обеспечивает массажный эффект. Отлично подойдет пациентам в посттравматической терапии.

Гелевый подпяточник

Врачи-ортопеды отдают предпочтение данным видам стелек ввиду того, что они приподнимают пятку, снижая при этом натяжение фасции подошвы. Это снижает риск развития патологии, значительно уменьшает болевой синдром.

Выбор качественных ортопедических стелек

Врачи, прежде всего, рекомендуют стельки, изготовленные по индивидуальному заказу. Для этого делают слепки ног, чтобы учесть особенности строения ног. Пусть такая услуга довольно дорогостоящая, зато результат, достигаемый благодаря таким стелькам, будет самым эффективным.

Если стадия заболевания или возможности пациента позволяют приобрести уже готовые стельки, то необходимо обратиться в специализированные ортопедические салоны или аптеки, в ассортименте которых можно найти такую продукцию.

При выборе столь важного для вашего здоровья аксессуара опирайтесь на несколько простых правил.

1. Изделие должно быть изготовлено из качественных натуральных материалов: натуральная кожа, войлок. Также это может быть силикон или гель.
2. Стелька должны полностью фиксировать стопу в обуви. Нога не должна «болтаться», скользить.
3. Вкладыш должен максимально точно повторять рельеф вашей стопы.
4. У правильной стельки всегда есть супинатор, которые снизит нагрузку на ноги.
5. В пяточной части изделия должна располагаться специальная выемка.
6. В районе поперечного свода обязательно должна быть так называемая метатарзальная подушечка.

Покупать столь важные и необходимые для здоровья ваших ног изделия стоит только в проверенных салонах! Вся продукция должна быть сертифицирована. Не скупитесь на свое здоровье!

Ни в коем случае не покупайте стельки по объявлениям. Зачастую, в целях экономии, люди прибегают к покупке «с рук», соблазняясь на то, что продавец якобы купил изделие и не использовал ни разу, либо носил один-два раза.

Во-первых, это негигиенично. Вы не можете быть уверены, что предыдущий владелец не имеет грибковых или иных «заразных» заболеваний.

Во-вторых, ношенные другим человеком стельки не подойдут вам, так как они имеют свойство деформироваться при носке. Эксплуатируя такое изделие, вы рискуете усугубить ситуацию и существенно навредить своему здоровью.

Из вышесказанного вытекает то, что стельки нужно регулярно менять, так как они со временем изнашиваются и протираются. Чтобы продлить их срок службы, регулярно мойте стельки под проточной водой. Это касается в первую очередь тканевых стелек, так как они впитывают пот и становятся рассадником бактерий.

Если вы приобрели стельки, но они кажутся вам неудобными или не помогают на протяжении длительного срока использования, необходимо обратиться к специалисту для подбора другого изделия.

---

 

Похожие материалы:

ортопедические, подпяточники, бейсы и страссбургский носок

Основным фактором, который способствует развитию пяточной шпоры, является неправильное положение стопы. Чаще всего используют ортопедические стельки при пяточной шпоре, как наиболее простой и действенный способ предупреждения этого недуга. Самые лучшие результаты при данном заболевании, достигаются при использовании не слишком дорогих подпяточников в самом начале развития заболевания. Если же заболевания уже начало прогрессировать, тогда следует пользоваться поддерживающими всю стопу специальными ортопедическими стельками. Ниже будут рассмотрены оба этих варианта.

Подпяточники

Подпяточники можно купить не только в аптеке или интернет-магазине, но и в любом приличном магазине обуви. Обычно их стоимость не является слишком высокой, при этом с их помощью можно успешно бороться с пяточными шпорами, особенно на начальных стадиях заболевания. С помощью таких подкладок многим людям удалось преодолеть подошвенный фасциит. В более серьезных и запущенных случаях следует пользоваться не подпяточниками, а ортопедическими стельками.

При пяточной шпоре подпяточник способствует правильному расположению пятки в обуви, а также обеспечивает снижение нагрузки на суставы и саму пятку при совершении движений. Основная особенность состоит в том, что подпяточник обеспечивает при пяточной шпоре подъем пятки, а также придает ей анатомически правильное положение. Во время подъема пятки в некоторой степени снижается натяжение подошвенной фасции, но даже такой минимальной разгрузки бывает достаточно для эффективной борьбы со шпорами. В свою очередь придание правильности положения пятки способствует ее разгрузке при движении.

Кроме этого подпяточники выполняют роль своеобразных амортизаторов, что достигается благодаря использованию при их изготовлении мягких материалов. Далеко не последнюю роль в этом отношении оказывает форма подпяточника, которая обеспечивает наиболее комфортное вписывание пятки. Благодаря наличию амортизирующего эффекта подкладки под пятку весьма распространены в ежедневном использовании.

В некоторых случаях подпяточники оснащаются небольшим вырезом, что в еще большей степени снижает нагрузку на то место, где локализируется шпора, но до сих пор специалисты не пришли к единому мнению по поводу использования такого выреза.

В действительности, если обратить внимание, то можно заметить, что довольно много людей пользуется подпяточниками, и сегодня в магазинах эти изделия представлены довольно широким ассортиментом. Это дает возможность выбора покупателям попробовать различные варианты с тем, чтобы найти наиболее оптимальное решение.

При покупке следует обращать внимание на стоимость подпяточников. Более высокая цена свидетельствует об использовании качественных материалов, которые определяют долговечность их службы и сохранение основных характеристик – эластичность, гибкость, амортизирующий эффект.

Лучше всего зарекомендовали себя в этом отношении подпяточники из силикона, которые при надлежащем уходе могут служить довольно долго. Уход заключается в ежедневном промывании силиконовых подпяточников мылом и теплой водой.

Ортопедические

При пяточной шпоре используют ортопедические стельки, помещаемые в обувь с низким каблуком. Подобные стельки для стопы играют роль своеобразного корсета. Стельки обладают такими же качествами, как и подпяточники с той лишь разницей, что обеспечивается более полная амортизация и поддержка всей стопы, так как при шпорах стельки оснащаются выкладками одновременно обоих продольных сводов. Для изготовления ортопедических стелек от пяточной шпоры используют гель, силикон либо войлок. Качество материалов является определяющим фактором в степени комфорта и цене стелек.

Ортопедические стельки, так же как и подпяточники, можно приобрести в большинстве специализированных обувных магазинов, аптеках или через интернет. Обычно, их стоимость чуть выше, чем стоимость подпяточников, но не очень существенно.

Нужно иметь ввиду, что рассмотренные варианты касались только готовых ортопедических стелек и подпяточников от шпор, которые вставляются непосредственно в обувь при наличии заболевания. Очевидно, что стандартное решение не всегда может приносить желаемый эффект в силу индивидуальных особенностей больного.

При отсутствии положительной динамики в случае использования стандартного типа стелек и подпяточников нужно обратиться к квалифицированному ортопеду, который поможет подобрать ортопедические стельки от пяточной шпоры в индивидуальном порядке.

Бейсы

В числе основных причин, способствующих развитию пяточной шпоры, числится отложение солей кальция в тех местах, где сухожилия соединяются с костью. Чаще всего это наблюдается, когда человек отдыхает, наибольшая степень сокращения фасции происходит из-за расслабления во время сна. За ночь происходит сращивание фасции с укорочением, а утром при первых движениях возникает боль в результате микро разрывов подошвенной фасции.

Очевидно, что для уменьшения утренней боли следует на ночь зафиксировать фасцию в натянутом положении. Применение ночных ортезов (бейсов) эффективно справляется с предупреждением подобных процессов. Бесы подтягивают пальцы ног и обеспечивают поддержку стопы в слегка приподнятом положении.

Бейсы представляют собой пластмассовые изделия, используемые для ношения на ногах. Их закрепление обеспечивает специальная липучка, способствующая запиранию лодыжки в неподвижном положении. Такое состояние лодыжки способствует растяжению фасции в период ночного сна, что позволяет избежать ее расслабления, а, следовательно, и укорочения.

При использовании бейсов утренняя боль при первых движениях проходит в подавляющем числе случаев.
Ночные отрезы весьма громоздки – их размеры сравнимы с ботинками лыжника, что делает их весьма неудобными. Именно этот критерий не позволяет многим пациентам пройти полный курс лечения, который при лечении пяточной шпоры может достигать 3-6 месяцев. Даже если заметные улучшения будут наблюдаться в первые дни – лечение следует продолжать для закрепления достигнутого эффекта. Если на протяжении 2 месяцев отсутствует позитивная динамика, то следует отказаться от использования ночных бейсов. Статистические данные свидетельствуют, что эффективность лечения пяточной шпоры бейсами находится в пределах 25-50%.

Страсбургский носок

Страсбургский носок является более дешевой альтернативой бейсам, его использование способствует предотвращению сокращения фасций в результате расслабления в период сна. Такой эффект достигается благодаря постоянному поддержанию стопы в приподнятом положении благодаря небольшому натяжению пальцев ног.

Старсбургский носок представляет собой носок большого размера, который надевают на время ночного сна. Натяжение пальцев ног обеспечивается наличием специальной липучки, которая тянется от пальцев до колена. Как правило, курс лечения с использованием Страсбургского Носка составляет 2-3 месяца.

Брейсы слева и страсбургский носок справа

Использование Страсбургского Носка имеет ряд очевидных достоинств:

• Невысокая стоимость.
• Простота использования.
• Эффективное средство в лечении пяточной шпоры, которое может быть использовано и для лечения тендинита ахиллова сухожилия.
• Непродолжительный период привыкания, после которого в носке можно спать на протяжении всей ночи. При появлении боли следует проконсультироваться с лечащим врачом.
• Снижение боли в области пятки и лодыжки при первых утренних движениях после сна.
• Отличное дополнение к лечебной гимнастике, массажу и ударно-волновой терапии.

Сон в Страсбургском Носке иногда может сопровождаться дискомфортом из-за вытянутых пальцев, которые даже могут утратить часть своей чувствительности. При сохранении дискомфорта необходимо приостановить лечение, хотя в большинстве случаев попросту требуется более длительный срок привыкания.

Хотя Страсбургский Носок и считается безопасным средством в лечении пяточной шпоры, все же его использование имеет ряд противопоказаний:

• Беременность;
• Определенные формы сахарного диабета;
• Некоторые кожные заболевания.

Теперь Вы точно знаете, на чем основывается принцип действия брейсов и Страсбургского Носка и если нет возможности приобрести подобные устройства, тогда можно попытаться сделать его самостоятельно и заняться лечением пяточной шпоры дома. Для этого можно воспользоваться длинным гольфом, носок которого следует надежно прикрепить с помощью ремешка.

Нужно отметить, что подпяточники и ортопедические стельки не являются лечебными средствами, а обеспечивают лишь устранение неприятных симптомов пяточной шпоры.

Пяточная шпора – хождение по мукам

Пяточная шпора – одно из распространенных заболеваний стопы. Она представляет собой костные разрастания в виде шипа или клина в районе подошвы пяточной кости. Также шпора может находиться около прикрепления к кости ахиллова сухожилия. По большей части пяточные шпоры появляются у пожилых людей и лиц среднего возраста.

Пяточная шпора, как правило, возникает на фоне плоскостопия. Кроме того, причинами образования шпор могут быть травмы, инфекции, ревматизм, сосудистые и нейродистрофические расстройства.
Симптомы заболевания довольно типичны: жалобы на острую боль в пяточной области, возникающие сразу же после сна при первых шагах, либо после длительного сидения. Боль вызывается давлением нароста на мягкие ткани. Интенсивность болей никак не связана с формой и величиной шпор: нередко небольшие и плоские наросты оказываются очень болезненными. Таким образом, боли вызываются изменениями в мягких тканях – подпяточным бурситом, ахиллобурситом, периоститом и подошвенным фасцитом.

Признаки подошвенного фасцита хорошо выявляются при ультразвуковом исследовании мягких тканей стопы. Целесообразно перед выбором метода лечения пяточной шпоры производить не только рентгенологическое исследование, но и УЗИ мягких тканей стопы.
Лечение пяточной шпоры консервативное и зависит от причины развития заболевания и стадии процесса. Рекомендуется комплекс лечебных мероприятий, направленных на ликвидацию воспалительного процесса. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, местно гели и мази, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом, фонофорез с гидрокортизоном.

Важнейшим условием эффективности лечения является обеспечение разгрузки болезненной области. Для этого при пяточной шпоре по показаниям назначают индивидуальные ортопедические стельки с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой. Как временную меру рекомендуют использование подпяточника с углублением или отверстием в центре, силиконовые подпяточники – разгрузочные приспособления при пяточной шпоре. В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени.