Аюрведа спина – Грыжа позвоночника аюрведа – в домашних условиях, классификация, средства, что это такое

Содержание

СПИНА (боль) | НЕО-АЮРВЕДА

Физическая блокировка

Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник — длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Приведенное ниже описание боли в спине касается крестцового, поясничного и спинного отделов. Все, что связано с копчиковым отделом, описано в статье КОПЧИК (проблемы), с шейным отделом — в статье ШЕЯ (боль).

Эмоциональная блокировка

Боль в области КРЕСТЦА, самой НИЖНЕЙ части спины, говорит о том, что человек превыше всего ценит свою независимость и боится потерять свободу движений в тот момент, когда другие будут нуждаться в его помощи. Как правило, такой человек боится смерти и жизни после смерти.

Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки. Низ спины связан со сферой

иметь — материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т.п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину .

Такой человек очень активен в физической сфере, так как боится бедности и считает, что ощущение благополучия зависит в первую очередь от материальных благ. Он не любит обращаться за помощью к другим. Когда он все-таки это делает и получает отказ, ему становится еще более неловко, боль в спине усиливается.

Боль в ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, между десятым спинным позвонком и шейными позвонками, то есть между талией и шеей, говорит о неуверенности, эмоциональной нестабильности. Для такого человека важнее всего сфера

делать, так как именно действие дает ему уверенность. Он чувствует, что его любят. Он, в свою очередь, проявляет свою любовь к другим, делая что-то для них. Кроме того, боль в спине может указывать на то, что человек хочет найти повод не делать какую-то работу, так как боится, что люди перестанут ему помогать, если увидят, что он сам отлично справляется.

Таким образом, он слишком многого ждет от других, и когда его ожидания не оправдываются, у него возникает ощущение, что все взвалено на его спину. Ему трудно выразить свои желания и потребности, но, когда он в конце концов это делает и получает отказ, ему становится еще хуже, боль в спине усиливается. Боль в спине также может возникнуть, когда человеку кажется, что кто-то что-то делает за его спиной.

Ментальная блокировка

Если ты чувствуешь боль ВНИЗУ СПИНЫ, в области крестца, тебе кажется, что ты потеряешь свою свободу, если поможешь кому-то; но ты можешь и ошибаться. Постарайся сначала объективно оценить свои возможности; объясни их человеку, который просит у тебя помощи, и действуй осознанно. Не забывай: что посеешь, то и пожнешь. Если ты будешь всем отказывать в помощи, тебе тоже не помогут в трудную минуту. Возможно, когда-то ты решил кому-то помочь, а впоследствии оказалось, что тебя просто использовали, и теперь ты не хочешь никому идти навстречу, так как боишься вновь оказаться в дураках. Но если ничего не даешь, ничего и не получишь. Если твой страх связан с выживанием, пойми: только часть тебя верит в то, что ты не сможешь выжить в одиночку. На самом деле у тебя есть все необходимое для того, чтобы выжить.

Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на

обладании.

Тебе кажется, что никому нет до тебя дела, но в действительности ты просто никак не проявляешь свои потребности и желания, поэтому люди о них не знают. Будь немного активнее, не стесняйся. В то же время постарайся понять, что, даже если ты выразишь свои желания и сформулируешь свои потребности, вряд ли все тотчас бросятся тебе помогать. Некоторые люди гораздо меньше нуждаются в обладании, поэтому могут не понять твоих потребностей. Если ты дашь себе право иметь эти потребности, тебе будет легче объяснить их другим.

Боль в ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, между талией и шеей, говорит о том, что ты ошибаешься, когда думаешь, что счастье других людей зависит только от тебя. Никто не запрещает тебе делать что-то приятное и полезное для других людей, но мотивацию ты должен изменить. Если ты хочешь сделать что-то для человека, которого любишь, то и сделай это с любовью — ради собственного удовольствия доставить этому человеку удовольствие. Не пытайся быть опорой всему человечеству.

Кроме того, ты должен осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь. Они, вероятно, любят тебя, но их любовь может проявляться не так, как ты хочешь. В этом случае ты должен выразить свои желания, сказать этим людям, что они должны сделать, чтобы ты почувствовал себя любимым и т.д. Рано или поздно ты почувствуешь себя достаточно уверенно для того, чтобы перестать нуждаться в этом.

Аюрведа для лечения суставов и позвоночника

Аюрведа лечение суставов и позвоночника – это особая терапия, которая устраняет не симптоматику, а причину, как бы глубоко в организме она не скрывалась. Она использует растительные препараты, которые не вредят другим органам.

Болезни и боли в спине и суставах по аюрведе

Аюрведа боли в спине делит на два типа. Первый – это те заболевания, которые связаны с нехваткой питательных компонентов в суставах или костной ткани, что становится причиной их низкой плотности. Первые признаки начинающейся проблемы: хруст и дискомфорт, что может перерасти в ограничение подвижности. Второй тип – боли, вызванные скоплением токсинов не только в суставах, но и во всем организме. Накопление амы вызывает боль и отеки.

Аюрведа для суставов использует целый комплекс действенных практик, способные излечить:

остеохондроз;
шейный спондилез;
артроз;
атрит;
радикулит.

Аюрведа спина – уязвимое место у людей с сидячей работой или активностью, связанной с постоянным напряжением спинных мышц. Аюрведические методы эффективны при таких проблемах, как:

протрузии;
пролапс межпозвоночных дисков;
грыжи;
хемиплегия;
цервикальный или поясничный спондилез;
дегенеративные болезни.

Возникновение и лечение остеохондроза Аюрведой

Остеохондроз аюрведа устраняет с помощью комплекса процедур, в который включены и разные виды массажа. Они нацелены на предотвращение дегенерации хрящей и позвоночника. Эти методы избавляют от напряжения в мышцах.

Главная причина возникновения этой проблемы – сидячий образ жизни или, наоборот, чрезмерная нагрузка организма и спины в частности. Боли в спине наблюдаются, чаще всего, при дисбалансе Ваты.

Позвоночник – это стержень всего тела, от его здоровья зависит не только осанка, но и мимика, гармоничность голоса и ясность ума.

Лечение остеохондроза аюрведа осуществляет также с помощью травяных отваров, целебных порошков, воздействия пара. Эти процедуры выводят токсины из организма, искореняя первоисточник болезни.

Боли в суставах по аюрведе из-за погоды или токсинов

Аюрведа боли в суставах характеризует как ощущение тяжести и зажатости. Это первые симптомы, и, если их игнорировать, ама в суставах трансформируется в амавиша (то есть из обычных токсинов преобразуется в ядовитые отходы). Она провоцирует воспаления, отеки и сильную боль.

Изначально проблема с суставами может возникнуть из-за простуды или влажной погоды. Вторая причина – скопление токсин. Они попадают в организм с некачественной пищей и проникают во все ткани. Токсины смешиваются с суставной жидкостью, образуя клейкую субстанцию, которая и ограничивает подвижность сустава, препятствуя нормальному кровоснабжению.

Процедуры аюрведы для суставов и позвоночника

Аюрведа позвоночник и суставы советует изначально поддерживать в здоровом состоянии. Потому что, если ама, амавиша и шлешма (та самая клейкая жидкость) надолго задерживаются в суставах, происходит разрушение костной ткани. Такие серьезные изменения сложно поддаются лечению. Используйте простые средства профилактики:

«Теплая» диета, состоящая из легких продуктов, которые обладают сухой природой. Это овощи со специями, которые стимулируют пищеварение, питательные супы, свежеприготовленные каши.
Режим сна. Для нормального пищеварения вреден дневной сон. Аюрведические врачи рекомендуют ложиться спать пораньше и вставать не позднее шести часов утра.
Ежедневная зарядка. Введите в привычку заниматься быстрой ходьбой или йогой хотя бы полчаса в день. Людям, у которых доминирует капха-доша, полезно выполнять энергичные упражнения.
Соблюдение водного баланса. Нужно выпивать достаточное количество воды в течение дня, чтобы токсины не задерживались в организме, а выводились естественным путем. Можно добавить в жидкость немного специй, которые стимулируют очищение (кумин, корень имбиря, черный перец, мята, семена фенхеля).

Лечение спины аюрведой требует комплексного подхода, а также терпения и усилий пациента. Помимо физических упражнений, ему придется сменить привычное питание на вегетарианское, чтобы разгрузить внутренние органы, вывести шлаки из организма, которые и становятся причиной всех заболеваний.

Аюрведа лечение суставов

Лечит аюрведа болезни суставов разной степени: от начальных стадий до запущенных состояний. Процедуры индийской медицины проявляют высокую результативность там, где методика западных врачей оказывается бессильна. Основные способы лечения:

Мерудандавасти – лечебная процедура, разработанная для снятия острой боли в спине. Она представляет собой внутреннее очищение позвоночника, которое достигается за счет специальных массажей с аюрведическими маслами и паровой бани.
Нади сведа представляет собой локальное пропаривание частей тела. Горячий пар подается через резиновую трубку и направляется на больной участок. Процедура напоминает современное физиотерапевтическое прогревание, но оказывает лучший эффект из-за использования травяного отвара и лечебных масел.
Аавикижи – способ, который с древних времен не утратил действенность и актуальность. Он заключается в том, что на пораженный участок врач воздействует разогретыми хлопковыми или льняными мешочками, в которых замотаны лечебные травы. Эта массажная практика расслабляет мышцы, запускает обменные процессы и улучшает циркуляцию лимфы и крови, за счет чего происходит увлажнение кожи и повышение мышечного тонуса.
Упанхам – одна из разновидностей бандажа. На больной участок накладывают повязку с пастой, приготовленной из оздоровительных трав, каменной соли и лечебного масла. Аюрведическая философия заключается в том, что на кожу запрещено наносить то, что нельзя положить в рот, поэтому лечение осуществляется исключительно при помощи фитопрепаратов.

Лечение суставов и спины аюрведическими лекарствами

Лечение суставов аюрведой – это действенный способ избавиться от изнуряющих проблем без вреда для внутренних органов. Во время излечения болезней спины происходит оздоровление всего организма.

Аюрведа лечение позвоночника осуществляет такими препаратами:

Занду – бальзам, обладающий обезболивающим действием, который лечит артрозы, артриты, ревматоидные боли и даже подагру.
Коттакал – бальзам, изготовленный на основе масел Кширабала и Маханарян. Используется в борьбе с артритом.
Дашамул – это массажное масло, состоящее из десяти целебных трав, которые нормализируют Вата-дошу. Возвращает эластичность мышцам и подвижность суставам.
Манохар Бунд – таблетки с растительными компонентами, которые назначаются при всех болезнях, спровоцированными повышенной Ватой.
Мускулгард – мазь, устраняющая болезненные ощущения и воспаления в суставах. Она применяется при лечении растяжений, спондилеза, люмбаго и других заболеваний.

Это далеко не весь спектр лекарственных препаратов, которые помогают быстро и эффективно устранить заболевания. Опасно заниматься самолечением, потому что только опытный аюрведический врач сможет правильно определить ваш тип конституции и назначить оптимальную продолжительность и глубину курса лечения.

Аюрведа лечение спины и суставов на лучших оздоровительных курортах Индии

Клиники аюрведы Индии предлагают лучший результат по запросу «аюрведа суставы лечение». Именно на родине этого учения возможно полноценное расслабление и качественное оздоровление тела.

Аюрведа для суставов и спины в клиниках Индии

Известно, что Аюрведа является комплексной методикой восстановления организма человека. Она направлена не на устранение симптоматики, а на борьбу с причинами заболевания.

Аюрведа для суставов – это одно из направлений лечения, которое реализуется как в стране-прародительнице, так и далеко за ее пределами. В свою очередь Аюрведа позвоночника имеет свои особенности, с которыми досконально знакомы только врачи нетрадиционной медицины в Индии.

Аюрведа для суставов способна победить множество заболеваний, среди которых:

остеохондроз;
радикулит;
артрит;
шейный спондилез;
артроз и другие проблемы.

Аюрведа позвоночника требует особых знаний для того, чтобы точно диагностировать глубинные причины болезни и назначить правильное лечение имеющее эффект.

Причины возникновения остеохондроза по Аюрведе

С такими заболеваниями как остеохондроз Аюрведа разбирается при помощи комплекса процедур, куда включены, в частности, различные массажи. Они помогают предотвратить дегенерацию позвоночника и хрящей. Также Аюрведа позвоночника снимает напряжение в мышцах спины и исправляет осанку.

Лечение остеохондроза по аюрведе позволяет вернуть человеку ясный ум, живую и гармоничную мимику лица, красивый голос, так как позвоночник является центральным стержнем тела. Кроме того, правильная осанка гарантирует отсутствие преждевременных морщин на лице. Лечение остеохондроза необходимо обычно после того, как длительное время пациент вел малоподвижный образ жизни либо же наоборот чрезмерно нагружал организм.

Лечение остеохондроза Аюрведой

Остеохондроз Аюрведа лечит при помощи различного внешнего воздействия. Например, травяными растворами, паром, лечебными порошками.

Лечение остеохондроза требуется, когда в организме наблюдается дисбаланс Вата-доши. Аюрведическое лечение является отличной альтернативой классической медицине, ведь берется даже за сложные случаи. Лечение остеохондроза аюрведой подразумевает выведение токсинов из организма для того, чтобы искоренить причины болезни.

Другие болезни спины в Аюрведе

Аюрведа спины – это популярное направление нетрадиционной медицины вне зависимости от возраста пациента. Среди показаний, которые могут говорить о необходимости применения аюрведических практик, также сидячая работа и постоянное напряжение в спине.

Другие болезни:

грыжи;
хемиплегия;
протрузии;
дегенеративные болезни позвоночника;
поясничный или цервикальный спондилез;
пролапс межпозвоночных дисков.

Аюрведа спины требуется и при всех видах болей, а также слабости мышц. Лечение спины Аюрведой гарантирует быстрое облегчение состояния.

Аюрведа для суставов и спины — процедуры

Процедуры Аюрведы для суставов достаточно разнообразны, но все они показывают высокую результативность в вопросах борьбы с проблемами спины. Аюрведа для суставов подбирается индивидуально и в комплексе предоставляет необходимое лечение.

Процедуры Аюрведы:

Мерудандавасти;
Нади сведа;
Аавикижи;
Упанахам и другие.

Аюрведа для суставов также требует от пациента некоторых усилий, например, занятий йогой и смены питания на вегетарианское. Узнать о том, что такое Аюрведа для спины, можно в индийских клиниках или компаниях, специализирующихся на аюрведических турах.

Лечение суставов и позвоночника аюрведическими лекарствами

Лечение суставов Аюрведой – это отличный способ ощутить на себе эффективность нетрадиционной медицины. Ведь не зря методика существует тысячи лет и распространяется уже повсеместно.

Лечение позвоночника по Аюрведе является важнейшим направлением, ведь именно от состояния этой важнейшей составляющей организма зависит общее здоровье человека.

Аюрведические лекарства для суставов определяются специалистом во время осмотра пациента. Это каждый раз разный комплекс, базирующийся на индивидуальных показателях. Аюрведические лекарства для позвоночника являются частью комплексной терапии.

Лучшие клиники аюрведы Индии для лечения суставов и позвоночника

Клиники Аюрведы Индии являются прекрасным местом для восстановления жизненных процессов организма. Так, лечение суставов в клиниках Индии гарантирует быстрое и практически безболезненное обретение отличного здоровья, ведь именно в этой стране уже тысячи лет совершенствуется методология нетрадиционной медицины.

Клиники Аюрведы Индии достаточно разнообразны, многие из них предоставляют хорошее лечение благодаря отточенным навыкам и опыту. Для лечение суставов можно поехать из любого уголка мира в Индию! Свяжитесь с нами и мы забронируем вам подходящий вариант!

Клиники

[clinics]

Аюрведа питание для позвоночника

Аюрведа для суставов и позвоночника

Аюрведа для суставов способна победить множество заболеваний, среди которых:

остеохондроз;
радикулит;
артрит;
шейный спондилез;
артроз и другие проблемы.

Причины возникновения остеохондроза по Аюрведе

Лечение остеохондроза Аюрведой

Другие болезни спины в Аюрведе

грыжи;
хемиплегия;
протрузии;
дегенеративные болезни позвоночника;
поясничный или цервикальный спондилез;
пролапс межпозвоночных дисков.

Аюрведа для суставов и спины — процедуры

Процедуры Аюрведы:

Мерудандавасти;
Нади сведа;
Аавикижи;
Упанахам и другие.

Лечение суставов и позвоночника аюрведическими лекарствами

Лучшие клиники аюрведы Индии для лечения суставов и позвоночника

источник

Аюрведа для лечения суставов и позвоночника

Болезни и боли в спине и суставах по аюрведе

Аюрведа для суставов использует целый комплекс действенных практик, способные излечить:

протрузии;
пролапс межпозвоночных дисков;
грыжи;
хемиплегия;
цервикальный или поясничный спондилез;
дегенеративные болезни.

Возникновение и лечение остеохондроза Аюрведой

Боли в суставах по аюрведе из-за погоды или токсинов

Процедуры аюрведы для суставов и позвоночника

«Теплая» диета, состоящая из легких продуктов, которые обладают сухой природой. Это овощи со специями, которые стимулируют пищеварение, питательные супы, свежеприготовленные каши.
Режим сна. Для нормального пищеварения вреден дневной сон. Аюрведические врачи рекомендуют ложиться спать пораньше и вставать не позднее шести часов утра.
Ежедневная зарядка. Введите в привычку заниматься быстрой ходьбой или йогой хотя бы полчаса в день. Людям, у которых доминирует капха-доша, полезно выполнять энергичные упражнения.
Соблюдение водного баланса. Нужно выпивать достаточное количество воды в течение дня, чтобы токсины не задерживались в организме, а выводились естественным путем. Можно добавить в жидкость немного специй, которые стимулируют очищение (кумин, корень имбиря, черный перец, мята, семена фенхеля).

Аюрведа лечение суставов

Мерудандавасти – лечебная процедура, разработанная для снятия острой боли в спине. Она представляет собой внутреннее очищение позвоночника, которое достигается за счет специальных массажей с аюрведическими маслами и паровой бани.
Нади сведа представляет собой локальное пропаривание частей тела. Горячий пар подается через резиновую трубку и направляется на больной участок. Процедура напоминает современное физиотерапевтическое прогревание, но оказывает лучший эффект из-за использования травяного отвара и лечебных масел.
Аавикижи – способ, который с древних времен не утратил действенность и актуальность. Он заключается в том, что на пораженный участок врач воздействует разогретыми хлопковыми или льняными мешочками, в которых замотаны лечебные травы. Эта массажная практика расслабляет мышцы, запускает обменные процессы и улучшает циркуляцию лимфы и крови, за счет чего происходит увлажнение кожи и повышение мышечного тонуса.
Упанхам – одна из разновидностей бандажа. На больной участок накладывают повязку с пастой, приготовленной из оздоровительных трав, каменной соли и лечебного масла. Аюрведическая философия заключается в том, что на кожу запрещено наносить то, что нельзя положить в рот, поэтому лечение осуществляется исключительно при помощи фитопрепаратов.

Лечение суставов и спины аюрведическими лекарствами

Аюрведа лечение позвоночника осуществляет такими препаратами:

Занду – бальзам, обладающий обезболивающим действием, который лечит артрозы, артриты, ревматоидные боли и даже подагру.
Коттакал – бальзам, изготовленный на основе масел Кширабала и Маханарян. Используется в борьбе с артритом.
Дашамул – это массажное масло, состоящее из десяти целебных трав, которые нормализируют Вата-дошу. Возвращает эластичность мышцам и подвижность суставам.
Манохар Бунд – таблетки с растительными компонентами, которые назначаются при всех болезнях, спровоцированными повышенной Ватой.
Мускулгард – мазь, устраняющая болезненные ощущения и воспаления в суставах. Она применяется при лечении растяжений, спондилеза, люмбаго и других заболеваний.

Аюрведа лечение спины и суставов на лучших оздоровительных курортах Индии

источник

Аюрведа и лечение суставов, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Аюрведа о лечении суставов и позвоночника

1. Причины проблем с суставами и межпозвоночными дисками

Аюрведа понимает Природу материи и человека как единство Стихий “Эфира”, “Воздуха”, “Огня”, “Воды” и “Земли”. Благодаря знанию этих фундаментальных составляющих элементов человека можно понять причины проблем со здоровьем в естественном понимании и назначить соответствующие меры.

Считается, что самая большая проблема «опорно-двигательного аппарата» – это остеохондроз, то есть снижение подвижности суставов вследствие дегенеративных процессов в них.

На дегенеративные процессы в суставах главным образом влияет систематическое спазмирование прилежащих мышц. При остеохондрозе в суставе усыхает суставная сумка или межпозвоночной диск, из которого выходит жидкость в виде протрузии, и появляется грыжа (либо наружу из тела диска, либо внутрь кости или позвонка).

Причинами такого разрушительного процесса являются: (1) малоподвижный образ жизни; (2) чрезмерные физическое или психологическое нагрузки; (3) недостаток межсуставной жидкости, коллагена.

В суставах накапливается жидкость, которая образуется в области верхних дыхательных путей, через синусы распространяется по телу и концентрируется в местах необходимой локализации. Этот процесс происходит постоянно, но максимальная его интенсивность – в детском и подростковом возрасте, когда происходит активный рост организма; и он уменьшается к пожилому возрасту. После шестидесяти лет интенсивность его снижается весьма сильно; это связано со старением организма.

Эта жидкость в суставах – липкая, густая, клейкая, скользкая, холодная. Если у человека – малоподвижная жизнь, то эта жидкость застаивается и не доходит до места назначения, создаёт «пробки» и застой в лимфатической системе.

Противоположным “принципу Слизи” («липкой жидкости») в теле является “Принцип Ветра” («движения»). “Ветер” («Движение» — Вата-Доша ) образуется в толстом кишечнике и расходится по всему организму, обеспечивая ему подвижность, давая потенциал активности ( ‘ Прана ‘), перемещает «питательные» вещества к клеткам и выводит из них остатки метаболизма.

“Принцип Ветра” («Движения») – лёгкий, оживлённый, активный и подвижный; поэтому “Ветер” ( Вата-Доша ) быстро накапливается в теле в избытке и постоянно распространяется по нему. Если “Ветер” соединяется с токсинами (‘ Ама ’), которые тоже тяжёлые, густые и липкие, то “Ветер” по подобию соединяется со “Слизью” в организме, в частности именно в межсуставной жидкости. Таким образом, “Ветер” вместе с токсинами накапливается в суставах и там приводит к сухости, шероховатости и холоду. Таким образом, в суставах физиологически ухудшается подвижность, начинаются дегенеративные процессы — и суставные диски начинают подсыхать, в них появляются микротрещины, гладкость исчезает, а при избыточном давлении на сустав жидкость понемногу выдавливается наружу, что образует протрузии и грыжи.

Такой процесс может быть вызван также спазмом мышц. Вследствие постоянных и чрезмерных физических или психологических нагрузок отдельные мышцы сокращаются и остаются в таком состоянии. Расслабиться самостоятельно они почти не могут, например, из-за переутомления, тяжёлого душевного состояния. Кроме того “Ветер” ( Вата-Доша ) уменьшает эластичность мышечных волокон, от чего возникает трение мышечных волокон. Такие процессы в мышцах в основном вызывают боль. То есть, причина болевых ощущений при «болезнях опорно-двигательного аппарата» – это именно мышечные спазмы.

Спазм мышц – это длительное пребывание мышцы в сокращённом состоянии. Спазмированные мышцы можно обнаружить в теле по уплотнению в месте спазма. Чтобы вывести мышцу из состояния спазма, нужно её либо расслабить, либо растянуть. Расслабить мышцы можно успокоением мышления, медитацией (убрав психическую причину спазма) или качественным прогревом и промасливанием этих мышц. Тепло и тёплое масло расслабляют.

Такое состояние волокон спазмированной мышцы иногда возвращается в нормальное состояние, либо при резком расслаблении (например, при «мануальной терапии»), при растяжении (например, когда человек потягивается или скручивается во время выполнения асан ) . Таким способом мышцы могут выйти из «зацепления».

В теле множество мышц (сантиметровой длины) соединяют наши позвонки в позвоночник. Они расположены крест-накрест с двух сторон позвоночника и закрепляют позвонки. Сила давления этих мышц равна силе давления жидкости межпозвоночных дисков. Так создается целостность уравновешенной работы позвоночника как центрального стержня человека. Если сила давления мышц из-за их постоянного спазмирования становится больше, чем сила расширения межпозвоночного диска, то диск будет регулярно сдавливаться. К этому ещё и добавляется действие избыточного “Ветра” ( Вата-Доша ). Всё это вместе приводит к подсыханию жидкости в диске. Со временем, в месте выдавливания диска (из-за избыточного давления) появляются трещинки, через которые из него вытекает жидкость — то есть создается протрузия и позвоночная грыжа. Однако, первоначально сами позвоночные протрузии и грыжи не вызывают боль.

2. Как устранить проблемы с суставами и межпозвоночными дисками

Сначала нужно: (1) устранить избыточную нагрузку на мышцы и суставы, то есть убрать тяжелую физическую или умственную работу, психологическую перегрузку, источник раздражения и тому подобное; (2) очистить тело от токсинов, то есть сделать правильными процесс пищеварения и работу выделительной системы.

1) Надо упорядочить нагрузки, физическую и умственную деятельность, устранить причины психологических проблем.

2.1.) Во-первых, для очистки от токсинов, надо сделать идеальным процесс переваривания пищи. Поскольку не полностью усвоенная пища (то есть токсины) отравляет организм. А когда пища переваривается качественно и полностью, то токсины не образуются (а существующие – выводятся). Стоит питаться лёгкой пищей (свежеприготовленной горячей едой — овощами и зерновыми с добавлением согревающих специй).

2.2.) Во-вторых, надо максимально улучшить работу выделительной системы. Поскольку, если система выделения работает неидеально, то продукты метаболизма застаиваются в толстом кишечнике, всасываются кровью и отравляют весь организм.

Не-полностью-переваренная пища ( Ама ) – холодная и липкая как тесто. Она всасывается в кишечнике, распространяется по телу потоками крови и блокирует клеточные мембраны. Токсины ( Ама ) – липкие, поэтому трудно «отлепить» их от клеток и вернуть в кишечник для вывода из тела. Следовательно, распространённая «чистка кишечника» не поможет. Но могут помочь специальные процедуры промасливания и прогрева тела для отделения токсинов от клеток и выведения их в кишечник, а затем и удаления из организма совсем.

Для улучшения состояния суставов и позвоночника надо делать промасливания и согревания как проблемной области, так и всего тела. Аюрведическое масло близко по качествам к суставной жидкости. Поэтому масло глубоко впитывается в ткани и способствует восстановлению жидкости в суставах и дисках.

Если в кунжутное масло добавить лекарственные травы и подобные природные препараты, то такое аюрведическое масло максимально эффективно устраняет причины проблем и болезней суставов и позвоночника: оно согревает, расслабляет мышцы, делает их эластичными, наполняет суставы жидкостью, способствует зарастанию трещин.

До этих внешних средств лечения следует добавить травяные препараты для (1) успокоения “Ветра” ( Вата-Доши ) в теле; (2) улучшения переваривания пищи; (3) выведению токсинов; (4) улучшению работы суставов.

Если в суставе есть воспалительный процесс или опухание, то нужно сначала снять воспаление или опухание, а затем лечить суставы. Для устранения воспаления, необходимо уменьшить чрезмерный “Огонь” ( Питта-Дошу ) в суставах. Для этого используют масло и травы с охлаждающим и противовоспалительным эффектами.

При опухлости и отёках применять нельзя масло, необходимо делать припарки из травяной пасты (порошок имбиря + аюрведические травы).

Максимальный лечебный эффект для суставов и дисков даёт сочетание очищающих аюрведических процедур ( Панчакарма ) и процедур лечения суставов:

1) глубокое промасливание и прогревание места (вокруг зоны ставяться стенки из теста, в которые наливается прогретое лекарственное масло, когда масло остывает, она выбирается, а на его место наливается новое масло, эта процедура проводится 40 минут)

2) нанесение лечебной пасты на проблемную зону;

3) активный массаж места горячими мешочками с лекарственными травами, предварительно распаренными, свежеприготовленными в масле.

Аюрведа изучает Природу материи и человека как единство Стихий “Эфира”, “Воздуха”, “Огня”, “Воды” и “Земли”. Благодаря знанию фундаментальных составляющих элементов человека — Вата , Питта и Капха — можно понять причины проблем со здоровьем в естественном понимании и назначить соответствующие правильные меры.

источник

Проблемы с позвоночником

Проблемы спины — одна из самых частых причин обращения в нашу клинику.

Жалобы на боли в спине или шее — частая причина обращения в нашу клинику. Аюрведа показывает отличные результаты в лечении проблем опорно-двигательного аппарата. Основными специальстами по лечению позвоночника в клинике «Атрея Аюрведа» являются доктор Анурадж и доктор Новин.

Разберемся в основных причинах заболеваний позвоночника:

Грыжа спинного диска появляется в результате разрыва в позвоночнике, а именно в наружной части фиброзного кольца межпозвонкового диска, который способствует образованию нароста центральной мягкой части. Симптомы грыжи межпозвоночного диска могут быть различными, в зависимости от расположения грыжи и типа мягких тканей возле нее.

ПРИЧИНЫ

Грыжа межпозвоночного диска возникает в результате полного износа, вследствие работы в сидячем положении
Грыжа является результатом работы связанной с поднятием тяжестей.
Травма поясничных дисков появляется, как правило, при сгибе и выпрямлении поясницы.
Генетика также играет важную роль при возникновении проблем с диском.
Наиболее распространенными проблемами являются: отсутствие иннервации, в случае пролапса диска и нагрузки на нерв или на уязвимую часть позвоночника, что может являться причиной боли.
Боль в нижней части спины может быть связана с костями поясничного отдела позвоночника, межпозвоночным диском, около позвоночных и дисковых связок, спинного мозга, нервов, мышц нижней части спины, живота и внутренних органов малого таза, кожи вокруг поясничной области. Боль в верхней части спины связана с нарушениями аорты, грудными опухолями и воспалением позвоночника.

Позвоночник – это самая важная часть нашего тела. Продолжительное пребывание в неудобной сидячей позе, поднятие тяжестей, тряска в дороге, внутренние причины, к примеру, расстройство желудка, кислотность и др., влияет на позвоночник и вызывает различные осложнения.

Поясничный спондилез
Шейный спондилез
Спондилолистез
Дегенеративные изменения позвоночника
Смещение позвонка
Разрыв диска

«Кати граха» (боль в спине) именуется заболеванием в трактате Гада Ниграха. Кати Граха возникает, когда Вата выходит из равновесия и достигает состояния Катипрадеша — это вызывает боль и скованность. В трактате Бавапракашам, вместо Катиграха, употребляется терминТрикасула (сокральная боль), которая упоминается в 80 видахваты вьядишь.Область крестцово-повздошного сустава называется «Трика», а боль, возникающая в этой области в связи с ватой — это Трика или Трикасула. В Брихаттрэйскати граха описывается как лакшанас в области Паквасьяшрита вата копа.

В Аюрведе условия, которые могут привести к боли в спине, создаются внешними травматическими факторами (Абхигатайа) и внутренними (Ниджа).

В нижней части спины (кати) преобладает конкретная Вата, в тоже время в суставах находится слешакаслешма (капха), под воздействием различных причин (нидана) увеличение ваты начинает преобладать в капхастхане. Увеличение рукша гунны (сухости) ведет к снижению содержания воды, в результате чего возникает пролапс и в свою очередь раздражение нервов. Цель лечения состоит в том, чтобы снизить сухость и вернуть снеха гуну, эластичность и регидрацию позвонков, вылечить остеофит, называемый мала рупакапха. Лечение будет осуществляться, главным образом, на ранних стадиях с помощью ватахарам и капхахарам, также бримханам на поздних стадиях, для увлажнения позвоночных дисков.

Разновидности заболеваний позвоночных дисков

Здоровый диск
Изменение тканей диска
Опухоль диска
Грыжеобразование на диске
Истощение диска
Дистрофия тканей диска с остеофитным образованием

Лечение (медицинские предписания)

Прием лекарств внутрь, в течение 2-3 месяцев, состоящих из традиционных Аюрведических травяных компонентов. Травяные лекарства укрепляют нервную систему, и в частности, паравертебральные мышцы спины. Благодаря этому снижается давление на межпозвоночный диск и снимаются все сопутствующие этому синдромы. Методика лечения анулома или перемещение воздушных потоков вниз с последующим выдохом, имеет важное значение для здоровья спины и позвоночника. Очень полезны: ушнаанулома, снигдхамридхусодхана и вастис.В определенных условиях рекомендуются упражнения и отдых.

Протокол лечения

Первая стадия
Благоприятны занятия агнидипана, амапачана, ануломана йогой. Могут использоваться Раснасаптакамкашаям,Сахачарадикашаям, Гандарвахастадикашаям, Сукумарамкашаям и т.д. Также используются Вайшванарачурнам,Ресонадичурнам, Хингувачадичурнам и т.д.

Вторая стадия
Как пракшепа рекомендуютсяСаиндава и Гуда. Предписываются процедуры Абьянга с Коттамчуккади, Чинчади,Прабханджанам, также сведана Элакижи и Авагахасведа (паровая). Рекомендуется содханас эранда тайла.

Третья стадия
Рекомендуются:васти, кала васти или карма васти. Используются Данвархарамтайлам, Пиппаладитаилам иЭрандамуладикашаям.

Четвертая стадия
Осуществляются процедуры кати васти и пижичил. Рекомендуется употребление Ласунарасаяна или Баллатакарасаяна.

Необходимо избегать острой, жирной, сухой пищи, холода, сна на неровных поверхностях, вождение двухколесных транспортных средств, поднятия тяжестей.

Аюрведа часто показывает хорошие результаты в лечении и профилактике проблем спины.

источник

Болезни позвоночника

Позвоночник

Позвоночник называют деревом жизни так как его функции связывают организм воедино.
Позвоночник по анатомическому строению делится на четыре отдела. В соответствии с расположением биологически активных центров (чакр) его можно разделить на 54 отделов, каждый из которых сильно связан с определенным качеством характера. Также существуют черты характера которые влияют на весь позвоночник в целом.

1. Смиренность в словах и поступках способствует здоровой функции копчикового отдела позвоночника, связанного с копчиковым психическим центром.

Несмиренность вызывает перевозбуждение копчикового отдела позвоночника и воспалительные процессы в нем, а также к перевозбуждению копчикового психического центра. В результате страдают функции половых органов.
Забитость, подавленность приводит к снижению активности копчикового отдела позвоночника и соответствующего психического центра, что вызывает снижение функций половых органов.

2. Спокойствие (умиротворение) в словах и поступках нормализует деятельность поясничного отдела позвоночника, который связан с паховым психическим центром.

Беспокойства приводят к перевозбуждению поясничного отдела позвоночника и пахового психического центра, что приводит к воспалительным процессам в нем, радикулитам и нарушению деятельности нижних отделов толстого кишечника, мочевого пузыря, мочеточников, половых органов.
Заторможенность снижает активность поясничного отдела позвоночника и пахового психического центра, что вызывает хронические воспалительные процессы в нижних отделах толстого кишечника, мочевого пузыря, мочеточниках, половых органах.

3.Беcкорыстие (свобода от жадности) приводит нижнегрудной отдел позвоночника в состояние здоровья. Это качество характера связано с центром солнечного сплетения, проекцирующегося на эту область позвоночника.

Жадность вызывает перевозбуждение нижнегрудного отдела позвоночника и центра солнечного спдетения, что приводит к острым воспалительным заболеваниям органов пищеварения и селезенки.
Расточительство приводит к снижению активности нижнегрудного отдела позвоночника и солнечного сплетения, что вызывает хронические процессы в органах пищеварения и селезенке.

4. Правдивость дает здоровье верхнегрудному отделу позвоночника, деятельность которого связана с психическим центром расположенным в области сердца.

Правдивость в невежестве, это когда человек использует правду с целью отругать или вызвать неприятности, то позвоночник в грудном отделе перевозбуждается, также как и психический центр расположенный в области солнечного сплетения. Это приводит к воспалительным процессам в верхнегрудном отделе позвоночника, а также острым воспалениям в печени, сердце, легких, трахее, пищеводе. Также от этой черты характера страдает иммунитет человека.
Лживость приводит к снижению активности грудного отдела позвоночника и соответствующего психического центра, что вызывает хронические воспаления в печени сердце, пищеводе, легких, трахее, а также снижается иммунитет всего организма.

5. Нежность дает здоровье шейному отделу позвоночника, который связан с горловым психическим центром.

Грубость, раздражительность вызывает перевозбуждение шейного отдела позвоночника и горлового психического центра, что приводит к воспалительным процессам в этом отделе позвоночника, а также в щитовидной железе, гортани и водителя ритма сердца.
Холодность, безучастность в речи, поступках, эмоциях и желаниях приводит к угнетению функции шейного отдела позвоночника и горлового психического центра, что снижает его функцию и приводит к хроническим воспалениям в щитовидной железе, гортани, голосовых связках, а также снижению активности водителя ритма сердца.

6. Сосредоточенность в характере дает всему позвоночнику хороший тонус.

Чрезмерная сосредоточенность в страсти приводит к повышению тонуса позвоночника и компрессионным изменениям в нем.
Несобранность вызывает снижение тонуса позвоночника, что приводит к слабости и расшатыванию позвонков.

7. Дисциплинированность и размеренность в жизни способствует хорошей работоспособности позвоночника.

Недисциплинированность приводит к снижению работоспособности позвоночника.
Закомплексованность вызывает переутомление позвоночника.

8. Целеустремленность дает позвоночнику стойкость.

Бесцельность, лень ослабляет позвоночник что приводит к его чрезмерной изогнутости.
Страстные желания вызывают чрезмерную напряженность позвоночника.

9. Открытость в характере способствует хорошему иммунитету позвоночника.

Замкнутость снижает иммунные силы позвоночника
Развязанность также приводит к нарушению иммунных функций в нем.

Все радикулиты слева связаны с отсутствием спокойствия в мыслях, справа — при беспокойствах в волевых функциях. Остеохондроз возникает также в результате того, что человек трудится с жадностью, хочет от своего труда, много денег это психическое состояние способствует чрезмерному разрастанию позвоночных тканей. При сухой и безрадостной жизни позвоночник становится ломким. Если у человека нет баланса между волей и мыслью и эмоциями, то возникает разность активности правого и левого полушарий головного мозга, в результате изменяется баланс между тонусом околопозвоночных мышц, что приводит к искривлению позвоночника. Кривой позвоночник говорит о том что нет баланса между волей и мыслями человека.

Остеохондроз, радикулит

В целом болезни позвоночника возникают от нарушения психического тонуса, который напрямую связан с целеустремленность, и способностью взять на себя ответственность.

Когда человек занимает расслабленную жизненную позицию, позвоночник тоже становится вялым и от этого обычно портится осанка. Прямо ходит тот, кто решительно устремлён к своей цели. Гордый человек, тоже ходит прямо, потому что сильно сосредоточен на самом себе. У таких людей при ходьбе, сильно выпирает: или живот, или грудь, чем гордый то и выпирает. Поэтому если страдает осанка, обязательно это связано с какими то недостатками в характере. Но что касается шейного отдела, поясницы и грудного отдела, это зависит на каких центрах страдает характер.

Упрямство вызывает болезни поясницы.

При отсутствии радости, когда человек становится источником беспокойств, для всех, у него страдают средние отделы позвоночника.
А те, кто просто ленятся, не хотят выполнять свой долг, или чрезмерно напряжен — нарушения наступают в пояснице, или если изменения в характере связаны с эмоциональной сферой, то страдает шейный отдел.

Жестокость

Нежный, мягкий, чуткий характер дает человеку возможность иметь всегда здоровый и гибкий позвоночник. Позвоночник страдает от неправильно выбранной жизненной позиции, так как является основой для поддержания жизнедеятельности в нашем теле. Неправильное использование своей жизненной энергии, рушит дерево жизни, как называют позвоночник во многих древних писаниях. Жестокий человек всегда требует от других выполнить то, что им не под силу. Жестокость также проявляется, когда в трудную минуту кого-то оставляют в беспомощном состоянии. В самое беспомощное положение попадают рыбы, когда им приходится умирать от удушья. Так как отпечаток жестокости остается и на рыбных продуктах, то все кто питается рыбой, обречены, иметь больной позвоночник. Накапливая в уме силу жестокости, человек нарушает гибкость и упругость позвоночника. Постепенно в результате чрезмерной стимуляции позвоночника, в нем разрастаются хрящевые и костные ткани. Остеохондроз это признак того, что неправильно выбран тонус деятельности, жизненный стиль, жизненная позиция. Жестокость в волевых функциях ведет к повышенной активности мышц поддерживающих позвоночник с правой стороны, в результате диски уходят влево, и в этом случае часто наступает правостороннее защемление нервных корешков. Если жестокость проявлена в эмоциях и мыслях, то же самое происходит слева. Не перестав есть рыбу, невозможно избавиться от этой болезни. Следует всегда задумываться о том, что будет со мной, если ко мне будут относиться также. Такие мысли очень полезны, так как по закону кармы, в любом случае, придется оказаться в подобной ситуации.

Противоречивость

Если мы говорим одно, а делаем другое, то тонус воли и тонус мысли будут отличаться друг от друга. В результате разницы в умственном тонусе правого и левого полушария появляются отличия в работе нервной системы правого и левого полушарий, что приводит к многочисленным дисфункциям в организме. Это также влияет на активность околопозвоночных мышц, и как результат, происходит защемление нервных окончаний. Для исправления этого недостатка надо вырабатывать в себе ответственность за свои мысли, слова и поступки.

Перенапряжение

Это всегда или перенапряжение мысли, тогда тонус мыслей слева будет ослаблен и согнет влево или перенапряжение воли, то соответственно согнет вправо. Когда ум человека в целом очень напряжен, то развивается компрессионное сжатие позвоночника, и как кульминация этого процесса развивается болезнь Бехтерева, с ее неприятными последствиями для всего позвоночника. Для выздоровления от этого недостатков характера необходимо понять, что напряженность, это признак того, что человек сам не верит в конечный результат своей деятельности. Если Вы постоянно напряжены, старайтесь найти для себя самое лучшее занятие, которое бы было в радость. Если это невозможно то любой труд, который мы имеем по судьбе может стать радостным, если трудиться, с целью сделать какую-то пользу обществу, во имя следования законам Бога.

Напористость

Это всегда отсутствие веры в положительные качества характера окружающих людей. приводит как к остеохондрозу так и к радикулиту, так как напористость в уме или воле создает дисфункциональные расстройства в организме, а сам стиль противостоять окружающим людям приводит к напряженному тонусу в позвоночнике и вызывает усиленный рост позвоночных тканей.

Для лечения позвоночника важно отказаться от рыбной пищи, заняться праноямой, которая приводит ум в равновесие, хорошо выполнять такие упражнения хатхайоги как поза лотоса, скрученная поза. Необходимо исключить ночной труд, вырабатывать ответственность за свои слова и дела, преодолеть в себе жестокость в отношениях с близкими людьми.

источник

Аюрведа для спины – распространенные заболевания позвоночника и спины

Начнем с того, что главной опорной структурой нашего тела является позвоночник. Прямая спина, ровная осанка, ровное дыхание – это образ здорового, уверенного в себе человека.

У вас возникают болезненные ощущения в пояснице? Ноющая боль при длительном неподвижном положении? Знакомо, всем, поверьте. Но как правило, человек часто не придает этому сигналу весомого значения, и не получает подлежащего лечения, ведь боль в спине это не заболевание, это симптом, который необходимо лечить терапией, как традиционной так и восточной.

Давайте рассмотрим основные симптомы заболеваний спины, позвонков, в том числе с точки зрения тонкой, восточной медицины – Аюрведы.

Напомним что боли в спине разного рода, это не болезнь – а симптомы, этакие сигналы организма, на разного рода заболевания, как:

Остеопороз
Остеохондроз
Сколиоз
Межреберная невралгия
Миозит
Шейный радикулит
Радикулит

Причиной выше причисленных заболеваний, могут стать такие факторы, как неблагоприятные нагрузки на позвоночник, нехватка кальция, старение, искривление позвоночника, как в подвижном, так и неподвижном положении, потеря прочности, хрупкость костей, лишний вес, врожденные аномалии, воспаление позвоночного столба и др.

С пониманием всех тонкостей, сложности строения позвоночника, нетрадиционная система индийской медицины Аюрведа, рассматривает человека в его психофизической конституции через тридоша: Вата, Питта и Капха – это и есть Доши. Находясь в дисгармонии, они разрушают человеческое тело, они же поддерживают его, когда пребывают в гармонии, нужно понимать это как ключевой определяющий фактор.

Не вникая подробно в философию, переведем это нетрадиционное Божество на практику.

Тридоша формируют физическую конституцию тела и умственную конституцию разума, следовательно: «здоров душой и телом тот, кто достигнет гармонии тела и разума с природой», это есть разного рода комбинации как физическо-духовных практик, так и лечебные масла от матушки природы, ориентирующих на скорейшее выздоровление человека.

Подведем маленький итог. Лечебная йога для спины плюс природные масла, эффективно влияют как на наружную, так и внутреннюю гармонию человека самым благоприятным образом, происходит лечение на уровне тридоша, скорейшее выздоровление слабых участков на теле, на примере лечения остеохондроза в нашем случае.

Аюрведические масла для лечения спины, два лидера!

Вникнув глубже в целительную волну на практике, Аюрведа ставит за приоритет аюрведические препараты и лекарства (природные масла). Принцип действия таков, что нанося мазь на наружный покров тела, возникает соединительные функции сложных органических веществ с более глубоким уровнем проникновения вплоть до костей. С последующим эффектом распространения полезных элементов травяного состава на поврежденные участки позвоночного столба.

По-простому скажем так: слабая травинка пробивается сквозь асфальт, так и в слабых местах позвоночника, где трещины, масла вносят свои лечебные цветки (элементы природных составных).

Масло Дашамула (Дашмулади) («десять корней») телесный линимент (Dashmooladi 60 ml) – массажное масло состоящее из комбинации 10 трав, усмиряющих Вата-доша. Это травы, которые используются для лечебных массажных масел. Эффективно устраняет боль в спине, в мышцах, стимулирует эластичность, подвижность, общий эффект сказывается уже при первом массаже с мазью.

Маханараяна Тайлам масло (Mahanarayana Thailam, 50ml) – масло названо в честь Великого (Маха) бога Кришны. Состоящее из комбинации 30 целебных растений, устраняет многие дисбалансы, вызывающие такие последствия как: артриты, отложения солей в суставах, мышечные боли, быстро снимает усталость мышц.

Интересно почитать

Эффективные аюрведические способы избавления от боли в пояснице ― Ayurveda-Shop.ru

Боль в пояснице является одним из наиболее часто встречающихся недугов, вызванных дегенерацией спинного мозга, воспалениями и другими заболеваниями. Дегенерация спинного мозга является частью процесса старения, однако ее скорость и степень во многом зависят от образа жизни. Негативными факторами являются курение, травмы, отсутствие достаточной двигательной активности, неправильная осанка, диабет. Даже пища, которую вы едите каждый день, оказывает влияние на позвоночник.
Ниже приведены некоторые аюрведические рекомендации, которые позволят эффективно бороться с болью в пояснице и во всей спине.

Держите тело в тепле и ешьте горячую пищу.

Наверняка, вы замечали, что боль возрастает в холодное время года. Старайтесь тепло одеваться, когда идете на улицу в холодную погоду. Помимо этого, регулярно употребляйте горячую пищу. Холодная еда и напитки усиливают Вата дошу, из-за чего нередко возникают болевые ощущения.

Избегайте острых специй.

Острая пища может обезвоживать организм. Сухость – одна из главных характеристик Вата доши. Ее усиление способно привести к запорам и болевым ощущениям в области поясницы.

Делайте массаж с применением масел.

Нередко боль в спине обостряется из-за стрессов, перенапряжения, истощения организма. Чтобы ее устранить, рекомендуется сделать массаж с теплым кунжутным маслом, а затем принять теплый душ. Такая процедура не только поможет облегчить симптомы, но и замедлит процессы старения кожи.

Аюрведические травы.

Такие растения, как куркума и имбирь, помогают уменьшить воспаление и снизить боль. Валериана, ромашка и хмель способствуют уменьшению напряжения и улучшают подвижность.

Ароматерапия.

Исследования показали, что эфирные масла тимьяна и розмарина способствуют притоку крови к мышцам, а мята и мирт оказывают обезболивающее действие. Несколько капель эфира можно добавить в аромалампу или в массажное масло.

Аюрведическое лечение.

Для устранения боли в пояснице в аюрведе используют натуральные растительные лекарства. Такой подход позволяет очистить и восстановить организм, а также привести все три доши к балансовому состоянию. Среди наиболее популярных аюрведических средств – трифала гуггул, маханараяна тайлам, лакшади гуггул и йогорадж гуггул.

Практикуйте йогу.

Отличной позой йоги, помогающей бороться с болью в спине, является падахастасана. Она балансирует Вата дошу и улучшает гибкость тела. Практикуя данную позу, можно устранить боли в спине и запоры.

Другой подходящей практикой станет анулома-вилома. Дыхательные упражнения приводят к гармоничному состоянию Вата дошу и способствуют облегчению болей в пояснице, устранению симптомов ревматоидного артрита и остеоартроза.

Эффективной позой для снижения боли является шавасана. Она помогает уменьшить мышечные спазмы, снять напряжение и успокоить ум.

Источник: www.ayurvedictalk.com

Атрея Аюрведа — Проблемы с позвоночником

Статьи

16.08.16

Проблемы спины – одна из самых частых причин обращения в нашу клинику.

Жалобы на боли в спине или шее – частая причина обращения в нашу клинику. Аюрведа показывает отличные результаты в лечении проблем опорно-двигательного аппарата. Основными специальстами по лечению позвоночника в клинике “Атрея Аюрведа” являются доктор Анурадж и доктор Новин.

Разберемся в основных причинах заболеваний позвоночника:

ПРИЧИНЫ

Грыжа межпозвоночного диска возникает в результате полного износа, вследствие работы в сидячем положении
Грыжа является результатом работы связанной с поднятием тяжестей.
Травма поясничных дисков появляется, как правило, при сгибе и выпрямлении поясницы.
Генетика также играет важную роль при возникновении проблем с диском.
Наиболее распространенными проблемами являются: отсутствие иннервации, в случае пролапса диска и нагрузки на нерв или на уязвимую часть позвоночника, что может являться причиной боли.
Боль в нижней части спины может быть связана с костями поясничного отдела позвоночника, межпозвоночным диском, около позвоночных и дисковых связок, спинного мозга, нервов, мышц нижней части спины, живота и внутренних органов малого таза, кожи вокруг поясничной области. Боль в верхней части спины связана с нарушениями аорты, грудными опухолями и воспалением позвоночника.

Поясничный спондилез
Шейный спондилез
Спондилолистез
Дегенеративные изменения позвоночника
Смещение позвонка
Разрыв диска

«Кати граха» (боль в спине) именуется заболеванием в трактате Гада Ниграха. Кати Граха возникает, когда Вата выходит из равновесия и достигает состояния Катипрадеша – это вызывает боль и скованность. В трактате Бавапракашам, вместо Катиграха, употребляется терминТрикасула (сокральная боль), которая упоминается в 80 видахваты вьядишь.Область крестцово-повздошного сустава называется «Трика», а боль, возникающая в этой области в связи с ватой – это Трика или Трикасула. В Брихаттрэйскати граха описывается как лакшанас в области Паквасьяшрита вата копа.

В Аюрведе условия, которые могут привести к боли в спине, создаются внешними травматическими факторами (Абхигатайа) и внутренними (Ниджа).

Разновидности заболеваний позвоночных дисков

Здоровый диск
Изменение тканей диска
Опухоль диска
Грыжеобразование на диске
Истощение диска
Дистрофия тканей диска с остеофитным образованием

Лечение (медицинские предписания)

Протокол лечения

Необходимо избегать острой, жирной, сухой пищи, холода, сна на неровных поверхностях, вождение двухколесных транспортных средств, поднятия тяжестей.

Аюрведа часто показывает хорошие результаты в лечении и профилактике проблем спины.