Болят колени по ночам: в состоянии покоя, при нагрузке, ночью, причины, что делать

Почему ноют колени по ночам

Невозможно отыскать хотя бы одного человека, который бы никогда не сталкивался с ситуацией, когда болит колено. Причин этого явления очень много, это может быть как обычный ушиб, так и тяжелое системное заболевание.

В большинстве случаев коленные суставы сначала беспокоят только в некоторых ситуациях, но со временем, боль становится настолько сильной, что мешает выполнять привычные действия. Очень важно в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы точно установить диагноз и начать соответствующую терапию.

Коленные суставы являются одними из самых крупных и анатомически сложных. Каждый день колени выдерживают большие нагрузки, поскольку на них приходится основная тяжесть тела.

Чтобы понять, почему болят колени днем или ночью, следует знать особенности анатомического строения суставов.

Сочленение состоит из трех костей:

1. большеберцовая кость,
2. бедренная кость,
3. наколенник.

Все они укрепляются между собой внутрисуставными связками:

• задняя и передняя крестообразная,
• латеральная и медиальная,
• связка наколенника.

Суставные поверхности костей покрываются гиалиновым гладким хрящом, обеспечивающим скольжение костей, а значит, и движения в суставах.

Помимо этого, хрящевая ткань в суставах дополняет их границы, обеспечивая стабильность сочленения.

Анатомические особенности коленных суставов

Суставы покрыты синовиальной оболочкой, внутри нее имеется небольшое количество жидкости, которая питает хрящ и снижает силу трения в суставной полости.

Капсулы коленных суставов состоят из многих карманов и складок, кроме этого, имеются скопления жировой клетчатки. Таким образом, амортизируются колени при движениях, одновременно укрепляются сочленения. При этом колени могут становиться очагом появления болевых ощущений при повреждениях или воспалениях.

Внешне сустав укреплен внутрисуставными мышцами и связками.

Следует подчеркнуть, что мышечный каркас колена недостаточно развит, поэтому сочленение расположено поверхностно и может быть травмировано.

Основные факторы риска и симптоматика, вызывающая настороженность

При выяснении того, почему есть боль в коленях, следует учитывать все факторы риска, например, основные заболевания:

1. генетическая предрасположенность к патологиям опорно-двигательного аппарата,
2. наличие первичных патологий, вызывающих нарушения в суставах (метаболические и гормональные изменения, приобретенные либо врожденные недостатки опорно-двигательного аппарата, хроническая инфекция в организме и другое),
3. преклонный и старший возраст,
4. лишний вес и ожирение,
5. операции и травмы на колене, перенесенные ранее,
6. постоянная нагрузка на суставах (например, при профессиональных занятиях спортом),
7. недостаточная развитость мышц, формирующих каркас колена.

По статистике у женщин болят колени чаще, чем у мужчин. В группе риска по поражениям коленных суставов находятся профессиональные спортсмены.

Следующие признаки должны вызвать настороженность, особенно у людей, входящих в группу риска:

• ноющие боли в области колена, которые не проходят на протяжении более двух месяцев, они появляются к концу дня, после физического напряжения, не дают уснуть в состоянии покоя,
• хруст в колене при ходьбе,
• болят колени в конкретных условиях, например, при сгибании либо разгибании,
• боль возникает в состоянии покоя без видимых причин, для нее свойственна высокая интенсивность,
• при появлении трудностей при подъемах на лестнице, иногда появляется чувство подкашивания в коленях и неустойчивость,
• признаки воспалительного процесса: натяжение кожи, отеки, покраснения и повышение местное температуры,
• боль приобретает постоянный характер и не уходит даже после состояния покоя, вынуждая человека употреблять принимать анальгетики,
• при появлении деформации нижних конечностей, есть ощущение ограничения амплитуды движений сустава,
• вместе с суставным синдромом имеются иные патологические признаки: плохое самочувствие, кожные высыпания и прочее.

Если человек обнаружил у себя хотя бы один из симптомов, которые перечислены выше, то следует в обязательном порядке обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

При игнорировании проблемы, очень скоро появится ощутимый риск не только для здоровья, но и для жизни.

Причины воспалительного характера

Когда возникает вопрос, почему болят суставы, ответом может быть воспалительное поражение структур сустава и соседних тканей. Воспаления подразделяются на аллергические, аутоиммунные, инфекционные.

У артрита есть следующие признаки:

• распирающие или пульсирующие боли средней либо высокой интенсивности, которые возникают очень остро и сустав болит ночью,
• район сустава отекает, иногда имеется небольшая сглаженность контуров сочленения, в других случаях сустав увеличивается в размерах в несколько раз,
• над коленом краснеет кожа, становясь натянутой и блестящей,
• область больного сочленения становится горячей,
• снижается функция сочленения вследствие отека и боли,
• суставный синдром часто сопровожден повышением температуры и общим недомоганием днем или ночью.

Отечность колена при артрите

К наиболее распространенным воспалительным заболеваниям коленных суставов, относят:

1. ревматический артрит,
2. реактивный артрит коленного сустава,
3. аллергические суставные поражения,
4. инфекционный артрит: бактериальный, паразитарный, вирусный, грибковый,
5. синовит — воспаление капсулы сустава,
6. менископатия, то есть воспалительный процесс менисков в коленях,
7. бурсит – воспаление заворотов и сумок суставной капсулы,
8. воспаление связок и оболочек или тендинит.

Необходимо выяснить причину воспаления, поскольку терапия кардинально отличается. Иногда назначают антибиотики, в других случаях – цитостатики и глюкокортикоидные гормоны.

Причины дегенеративно-дистрофического характера

Гонартроз или деформирующий остеоартроз сустава колена является самой частой причиной болей. Данное заболевание развивается медленно, в течение нескольких лет.

Первоначально боль возникает к концу дня, после непривычных нагрузок сустава. В состоянии покоя, боль проходит. Боли становятся постоянными, по мере того, как разрушается суставной хрящ.

Очень часто появляются боли ночью, которые не дают человеку спать, это приводит к злоупотреблению обезболивающими средствами.

При пассивных и активных движениях возникает:

• специфический хруст,
• ограничение амплитуды движений в суставе,
• деформации ( Х и О — образные ноги).

Если не предпринимать никаких действий для терапии лечения гонартроза и его профилактики, со временем появится анкилоз сустава либо сочленение утратит свою функцию вследствие деформаций или сильной боли при любом движении.

Все это является показателями для хирургической терапии остеоартроза — эндопротезирования коленного сустава.

Х-образная деформация ног

Когда болит колено, причиной могут быть такие заболевания:

1. киста Бейкера,
2. рассекающий остеохондрит,
3. остеохондропатия Осгуда-Шлаттера,
4. тендиноз,
5. дисплазия надмыщелков бедренной кости,
6. менископатия,
7. хондроматоз,
8. болезнь Гоффа,
9. болезнь Плика.

Ликвидация боли в коленных суставах

Чтобы правильно избавиться от боли в коленных суставах, важно, в первую очередь, точно выяснить ее причину.

Все терапевтические мероприятия подразделяются на хирургические и консервативные.

Консервативное лечение включает в себя:

• использование обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств и хондропротекторов,
• физиотерапевтические процудуры,
• мануальная терапия,
• массаж,
• лечебная физкультура,
• специальные ортопедические приспособления: ортезы, бандажи,
• нетрадиционные способы: гирудотерапия, апитерапия, остеопатия.

Хирургическое вмешательство назначается только врачом по показаниям. Как правило, это происходит при:

1. последней стадии гонартроза,
2. деформации коленного сустава.

Все это делает нормальное функционирование невозможным. В хирургической терапии применяются и пластические операции, и протезирование коленных суставов.

К сожалению, не все люди сразу принимают меры, когда болит колено. Зачастую, человек обращается к врачу уже на тяжелых стадиях заболевания, когда ничто не помогает, ночные боли не утихают, и нужно проведение хирургического вмешательства.

Причины большинства болей в колене рассмотрны в видео в этой статье, не упустите возможности узнать о них.

Ноют колени

В длинный список осенних недугов входит ноющая боль в колене. Ненастная, дождливая пора заставляет ныть все тело, а не только кости. Часто ноги болят после интенсивных тренировок, больших нагрузок. Но если нагрузки отсутствуют, то это служит предупреждением о том, что у вас начал развиваться артрит или остеоартроз.

Если ноет колено в состоянии покоя, то это всегда является знаком наличия патологии, но какой именно, – сходу сказать бывает невозможно. Истинные причины болезни устанавливаются в ходе диагностических и лабораторных исследований.

Когда сильно беспокоит ноющая боль под коленом, то пора пойти к ортопеду. Если этого не сделать, то можно закончить свои дни в инвалидном кресле. При остеоартрозе истончается хрящ, и поверхности суставов соприкасаются друг с другом, вызывая боль. Пораженное место распухает, кожа краснеет. Вирусы и инфекции тоже могут причинить боль.

Иногда защемление нервных окончаний между дисками позвоночника отражается болью в суставах. Облегчить положение иногда помогают лекарства, отвары из трав, гимнастика. Часто боль бывает реакцией организма на погоду – сырую, промозглую.

Осенью данная проблема начинает беспокоить некоторых людей чаще обычного, потому они ищут способы избавления от нее.

Почему ноют колени

Оказывается, костные образования, хотя бы раз подвергшиеся повреждению – вывиху, растяжению, воспалению – меняют свою структуру, которая становится пористой и пропускает влагу. Обычно накануне ненастья влажность воздуха повышается, то влага, проникая в незащищенные ткани, вызывает знакомые многим ноющие боли.

Некоторые даже научились предсказывать дождь или снег, основываясь на собственных ощущениях. В осенний период число пасмурных дней возрастает, поэтому частота возникновения болей тоже увеличивается.

Кто-то пытается спасти положение путем укутывания теплым шарфом и закрывания колена целлофаном. И они правы, это помогает предохранить ногу от попадания влаги.

Если у вас периодически ноют колени, пересмотрите свой образ жизни, уменьшите объем физических нагрузок, улучшите рацион питания. Наибольшую опасность представляют боли постоянные с отеком в области колен и специфическим хрустом.

Могут быть частично повреждены коллагеновые волокна или случится растяжение связок.

Многие жалуются на боли ниже колен, когда ноги буквально «гудят». Это происходит либо из-за переутомления, долгого хождения на каблуках, либо является симптомом недуга, который нуждается в оперативном лечении.

При поражении элементов голени боль будет ощущаться в нижней части ноги. Не всегда это бывает критичным и опасным для здоровья. Просто надо детально разобраться в причинах недомогания. Если развивается тромбоз глубоких вен, тогда требуется срочное лечение. При образовании тромбов в нижних конечностях, одни из таких сгустков может оторваться и закупорить легочную артерию. Человек мгновенно может задохнуться.

Поэтому при постоянных, периодически повторяющихся болях ниже колена спешите к доктору. Ортопед проведет диагностику, рентгенограмму и установит, почему вас беспокоит боль.

Когда колено болит, отекает, плохо двигается и разгибается, вы чувствуете значительный дискомфорт, то это уже серьезно. Если разрушительные силы уже в действии, то излечить колено в полной мере практически невозможно. Можно лишь приостановить или существенно замедлить патологический процесс.

Среди причин, вызывающих боли в коленном суставе, можно назвать такие:

1. Гонартроз. Самый частый случай поражения суставных сочленений. Развитие происходит долго, при этом подвижность сустава снижается, становится невозможно много ходить, приседать, а потом вставать с корточек, подниматься по ступеням. Колени начинают хрустеть. При износе хрящевой прослойки промежуток между костными элементами сужается. С ростом остеофитов происходит сдавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний, сустав деформируется.
2. Менископатия или киста мениска. Обычно заболевает одно колено из-за какой-то травмы или регулярной непосильной нагрузке на сустав. Боль достаточно острая, пульсирующая. Возникает воспаление, затрагивающее синовиальную сумку.
3. Нарушение кровообращения, часто встречается у подростков из-за быстрого роста костей или переохлаждения. Со временем интенсивность боли снижается.
4. Артрит. Встречается у молодых людей, а также женщин. Колено не только невыносимо болит, особенно по ночам, но еще воспаляется. Колено болит на погоду. Среди причин медики называют большой вес тела, возраст и ослабленный иммунитет.
5. Бурсит. Воспаление синовиальной сумки колена, когда она заполняется жидкостью с болезнетворной микрофлорой. Происходит это после травмирования или увеличения нагрузки. Двигать ногой становится трудно, она отекает. Человек ощущает общее недомогание.
6. Синовит. Здесь поражается синовиальная оболочка сустава, процесс сопровождается отеком и жгучей болью.
7. Периартрит. Болезнь диагностируют у женщин после 40 лет, страдающих ожирением. Им трудно подниматься по лестнице, выпрямлять отекшие ноги. Патология распространяется почти на все суставные компоненты – капсулу, связки, сухожилия, мышцы.
8. Хондроматоз. При этой болезни в оболочке суставной сумки образуются узелки из ткани хряща. Сустав теряет влагу, хрустит при движении. При защемлении ткани ощущается боль.
9. Хондропатия. Происходит отмирание хряща из-за травмы колена. От любого движения начинается сильнейшая боль. Стоять на ноге нельзя.
10. Опухоль. Новообразование сдавливает мягкие ткани, принизанные нервами и сосудами.
11. Киста Бейкера. Встречается у детей, представителей молодежи. Поначалу она маленького размера, не представляет особой угрозы для здоровья. Но когда вырастает, то нога перестает разгибаться. Помочь сможет только операция.

Причины болей у взрослых и детей схожи, но есть и некоторые отличия.

Иногда дети дошкольного возраста жалуются на больное колено от недостатка внимания со стороны родителей. А бывает и так, что болезнь, действительно, беспокоит ребенка и приносит ему неудобство.

При ускоренном росте у мальчиков развивается болезнь Осгуда-Шлаттера, тогда колени начинают болеть вечером или по ночам. При отсутствии воспаления спустя несколько месяцев состояние подростка нормализуется.

Болеть колено заставляют и некоторые системные заболевания – остеопороз, подагра, ревматоидный артрит, болезнь Паджета. Среди причин болевого синдрома присутствуют многочисленные травмы – ушибы, разрыв связок, сухожилий, мениска, переломы, вывихи.

Причиной коленных болей у мужчин становятся травмы. Катался на коньках — упал, играл в футбол – неловко поставил ногу, бежал за маршруткой – споткнулся. Вот вам и боль, и опухшая нога. Постепенно ушиб заживает, и мужчина забывает об этом. Но иногда в результате травмы может отколоться частица хряща или мениска, которая ущемляется и приносит боль при движении. От этого сустав может деформироваться и перестать разгибаться.

Когда нога болит от колена до ступни, то это происходит по причине растяжения или повреждения мышц, нервов, появления тромбов внутри вен, артроз, подколенная киста.

Если заболевает верхняя часть конечности от бедра до колена, то причинами могут стать варикоз, остеохондроз, воспаление, растяжение, перенапряжение мышц, нарушение кровоснабжения.

Боль под коленом сзади может быть спровоцирована гнойно-воспалительным процессом, кистой мениска или его разрывом, болезнью сосудов.

Болезненность сигнализирует о нарушениях функций организма. Если у человека нет серьезных заболеваний, то проблема решается самостоятельно путем увеличения физической активности или снижения веса.

Что делать

Если у вас хрустят и ноют колени, а вы не можете решить, что при этом делать, то отправляйтесь в поликлинику и пройдите обследование, чтобы вовремя начать лечиться. Комплекс диагностики включает сдачу лабораторных анализов, пункцию костного мозга, мазки на присутствие болезнетворных микроорганизмов, рентген, МРТ, УЗИ и другие.

В домашних условиях первым делом дайте ноге покой, примите обезболивающее – парацетамол или анальгин. Наложите на колено охлаждающую повязку, это необходимо бывает при травме. Положите конечность на возвышенное место. Открытые раны обработайте антисептиком. А после этого отправляйтесь к врачу.

Ортопед определит истинную причину заболевания и поможет снять тяжелые симптомы с помощью медикаментов. Серьезные дефекты лечатся только оперативным вмешательством.

Суставную метеопатию помогают победить несколько несложных мероприятий:

• Для облегчения болезненного состояния суставов в дни, когда на улице температура резко понизилась, стало морозно, посетите инфракрасную сауну или баню с сухим паром. Согреваться в горячей ванной или обычной бане не стоит. Высокая влажность только усилит отек нервных корешков и повысит их чувствительность к внешним раздражителям.
• В межсезонье старайтесь не переохлаждаться, теплее одевайтесь, берегите проблемное место. Регулярно смазывайте конечность мазью, делайте повязки из шерстяной ткани.
• Отдых и сон лечат любые болезни. Не переутомляйтесь в течение дня, потому что это приведет к обострению метеопатические реакции.

Все вышеперечисленные способы помогают снять неприятные ощущения. Решить проблему эффективно позволит устранение ее причины.

Если во время смены погоды ноги ноют и ломят, то записывайтесь на прием к ревматологу или ортопеду. Пройти обследование нужно в любом случае, даже если боль возникает только в ненастье, а в остальное время самочувствие нормализуется.

Погодные симптомы могут сигнализировать раннюю стадию развития серьезного заболевания суставов, например, артроза. Сегодня для обнаружения болезни применяется высокоточное оборудование, так что выявить патологию не составит труда.

Терапевтическое лечение поможет избавиться от боли, нормализовать обменные процессы в костных тканях, обеспечить их достаточным количеством питательных веществ за счет стимулирования кровотока.

Врач может прописать витамины, хондропротекторы, различные добавки, препараты комплексного действия. Также специалист посоветует, как изменить свой рацион питания. Из продуктов вам понадобится чаще употреблять в пищу рыбу, мясо, гречку, перловку.

Сегодня существуют хорошие медицинские препараты, улучшающие состояние костей, останавливающие их разрушение, ослабляют метеопатию на раннем этапе.

Здоровый, крепкий организм легче справляется с зависимостью от погодных условий и с разными болячками, чем ослабленный. Тогда при любой погоде вы будете чувствовать себя прекрасно.

Как лечить ноющую боль в коленном суставе в состоянии покоя

Боль в коленных суставах во время ночного отдыха проявляется вследствие хронических болезней и травм. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание усиливают патологическое воздействие. Если выяснить, почему именно болит колено ночью в состоянии покоя, своевременное лечение поможет быстро избавиться от неприятных ощущений.

Кто входит в группу риска

Болевые ощущения в коленях могут возникнуть у человека любого возраста и состояния здоровья. Но есть те, кто подвержен неприятному синдрому больше других. В группу риска входят люди:

• пожилого возраста;
• с наследственной склонностью к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
• с избыточной массой тела;
• перенесшие травмы или оперативные вмешательства на коленном суставе;
• с недоразвитыми мышцами ног;
• страдающие от заболеваний обмена веществ и гормональных нарушений;
• дети с синдромом суставной гипермобильности.

В группе риска находятся профессиональные спортсмены и те, у кого работа связана с физическими перегрузками.

Почему боль возникает или усиливается ночью

Есть много факторов, способных спровоцировать усиление суставной боли в период покоя. К ним относятся:

• избыточная дневная активность и последующая неподвижность конечностей ночью;
• неправильная работа надпочечников;
• избыток гормона кортизола вследствие стресса;
• дефицит кальция и магния;
• обилие жиров, соли и сахара в рационе;
• ригидность суставов из-за сидячего образа жизни;
• прием таких медикаментов, как статины.

Боли по ночам имеют и другие причины. Кровеносные сосуды человека расширяются во сне. Это создает давление на многие нервные окончания в теле и уменьшает интервал реагирования нервной системы на проблемы в организме.

Пониженное атмосферное давление, минусовые температуры, влажность и ветер могут усугубить боль в колене по ночам.

Женщины чаще страдают от ночных суставных болей. Дамы из-за ношения обуви на каблуках и в послеродовой период склонны к смещению центра тяжести и повышению нагрузки на колени.

Характер ночной боли в колене

Для правильной диагностики врачу нужно знать характер болевого синдрома:

• Резкий. Может проявиться в результате травмы, блокады сустава, формирования костного образования в мышцах.
• Ноющий. Говорит о присутствии хронического заболевания — воспалительного процесса, артроза. Также может быть из-за нарушений работы кровеносной системы в случае гиперчувствительности к перемене погоды. Чаще отмечается весной или осенью.
• Стреляющий. Проявляется при затрагивании патологическими процессами нервов. Прострел невозможно спутать с прочими симптомами.
• Выраженный сильный. Причины – защемление нервного окончания, блокада кровеносных сосудов, переломы, острые воспалительные процессы, тяжелое протекание остеоартроза.
• Систематический. Возникает при судорогах в мышцах рядом с коленом.
• Режущий. Причиной может быть разрыв мениска, защемление нервов.
• Тянущий. Появляется при любых болезнях коленного сустава.

Также нужно учитывать локализацию болей. Неприятные ощущения над коленом могут свидетельствовать об артрите, гонартрозе, проблемах с менисками, грыже или ревматизме. Если же болезненные ощущения концентрируются под коленом, это «тревожный звоночек» бурсита.

Заболевания, вызывающие боль в состоянии покоя

Наиболее распространенные причины этого состояния:

• травмы – повреждения менисков, переломы, кровотечения в суставную полость;
• воспаления – артрит, периартрит, бурсит, синовит;
• дегенеративные изменения – остеоартроз.

Другие сосудистые, мышечные и костные заболевания тоже могут оказывать негативное воздействие на периферическую нервную систему и быть причиной боли в колене. Неприятные ощущения могут проявляться из-за венозного застоя и тромбов в кровеносных сосудах. Негативно сказывается на здоровье коленных суставов избыточный вес, увеличивающий дневную нагрузку на конечности.

Это заболевание можно предположить, если присутствуют следующие симптомы:

• острые распирающие или пульсирующие боли;
• отечность сустава и увеличение его в размерах;
• краснота, блеск и жар эпидермиса над коленом.

Развитие недуга часто сопровождается ростом температуры и общим недомоганием. Также при артритах часто возникает «синдром беспокойных ног»: у больного крутит и ломит голени и стопы по ночам. В тяжелых случаях человек начинает страдать и днем.

Наиболее частая причина ночных болей. Сначала дискомфорт проявляется в конце дня после непривычных нагрузок сустава. В покое он проходят. Боли становятся постоянными по мере разрушения суставного хряща.

Этой болезнью в большинстве случаев страдают женщины, особенно при наличии избыточного веса и проблем с венами.

Если не проводить терапию артроза, он приведет к полному обездвиживанию сустава.

При воспалении суставной сумки боль по ночам усиливается при скрещивании ног, она распространяется вверх от пораженного сустава, или, напротив, вниз от колена до стопы. Сустав отекает, кожа над ним становится красной и горячей.

При воспалении во внутренней поверхности капсулы коленного сустава образуется опухоль. Боль усиливается по утрам, а вечером утихает, но даже ночью, в спокойном состоянии ломота не пропадает.

Остеопороз

Отличительная черта – яркая симптоматика. В состоянии покоя возникают спазмы, сильнейшие боли в коленях, особенно при изменении погоды. При запущенной стадии ноги подвергаются деформациям, человек не может самостоятельно передвигаться.

Ночная ноющая боль часто является последствием травм. Это может быть:

• ушиб и вывих колена;
• повреждение мениска;
• растяжения и разрывы связок или сухожилий;
• перелом надколенника.

Дополнительной симптоматикой являются отеки, перемена цвета кожи на синюшно-красный, ограниченность движений.

Венозные застои

Продолжительное сидение провоцирует застаивание крови в ногах и малом тазу. Если после сидячей работы не заниматься физической разгрузкой, ночью застой может стать причиной отечности, болей, бледности кожи над коленями. При этом недомогании в темное время суток горят ноги, а к утру чувство жжения пропадает. Также для сосудистых нарушений характерна одновременная боль в левом и правом колене.

Защемление нерва

О нем свидетельствует возникновение внезапной пронизывающей боли в ноге, которая захватывает область коленного сустава. Требуются значительные усилия, чтобы найти подходящую позу, расслабиться и заснуть. Но при перемене позиции человек станет просыпаться от боли.

Развитие остеофитов

Остеофиты – это новообразования из костной ткани в суставах. Их появление обусловлено плохим питанием хрящей коленного сустава. При наличии остеофита колено будет ныть даже в состоянии покоя.

При тромбообразовании возникает тяжесть и боль в ногах, их часто сводит, появляются отеки. О нарушении обменных процессов сигнализирует возникновение язв.

Лишний вес

Коленный сустав испытывает на себе большие нагрузки. Они увеличиваются в несколько раз, если человек имеет избыточный вес. Излишне полных людей ноющая боль в коленях мучает даже во время сна.

Как избавиться от боли в коленях

Только выявив причину болезненных ощущений, можно решить, что делать. Определять диагноз и подбирать терапевтический курс должен квалифицированный врач в зависимости от заболевания и степени поражения. Но некоторые общие направления можно проанализировать.

Применение медикаментозных препаратов

Лечение медикаментами предполагает использование:

• нестероидных средств против боли и воспаления – «Диклофенака», «Ибупрофена», «Мовалиса», «Нимесулида»;
• восстанавливающих хрящевые ткани хондропротекторов – «Доны», «Артро-Актива», «Артры», «Диацереина»;
• витаминных и минеральных комплексов.

По назначению врача в серьезных случаях применяют фармпрепараты на основе кортикостероидов.

В домашних условиях для обезболивания и снятия воспаления часто используют мази, в состав которых входит «Диклофенак», «Кетопрофен» или «Ибупрофен».

Оперативное вмешательство

Кардинальный способ решения проблемы ночной боли в колене проводится в случаях, когда иные методы воздействия не помогают. Самые распространенные виды операций:

• При разрыве сухожилий или связок, вмешательство заключается в сшивании тканей.
• При варикозе – удаление поврежденного сосуда или спаек.
• При воспалительном процессе в суставной сумке – извлечение экссудата через прокол в колене и промывка воспалившегося участка антисептиками.

При сильных степенях разрушения костных и хрящевых тканей проводится эндопротезирование.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия является признанной методикой для лечения болезней суставов. При проблемах с коленями эффективны следующие процедуры:

• облучение ультрафиолетом средневолнового типа;
• электрофорез;
• ультравысокочастотная терапия;
• сантиметроволновое лечение;
• терапия инфракрасными лучами;
• индуктотермия;
• сероводородные и радоновые ванны;
• грязелечение.

Физиотерапевтические процедуры улучшают обмен веществ, гасят очаги воспаления, улучшают питание тканей и восстанавливают состояние хрящей.

Лечебная физкультура и массаж

Мануальная терапия и лечебная физкультура возможна только с разрешения врача. Все движения выполняются медленно, число подходов увеличивается с каждой неделей. Наиболее простое упражнение: сгибание и разгибание колена в сидячем положении. Делать это нужно, самое меньшее, 5 раз.

Массаж проводят сразу после физкультуры. Он заключается в поглаживающих движениях по часовой стрелке. Затем, если сустав ноет, растирание делают по ходу часов ниже коленной чашечки. Длительность массажа – 20 минут.

Ортопедические приспособления

Для облегчения боли применяют фиксаторы для коленного сустава – ортез или бандаж. Первый имеет жесткую конструкцию и используется при серьезных поражениях суставов. Бандаж изготавливают из трикотажа. Он облегает и согревает колено, мягко сдерживая и не давая принять неудобное положение.

Средства народной медицины

Дополнительно к медикаментозному лечению с разрешения врача можно применять народные рецепты:

• компрессы из желтой глины;
• мазь из меда и мумие;
• настой чистотела на растительном масле;
• смесь горчицы с подсолнечным маслом;
• растирку из листьев лопуха на водке.

Применять народные средства нужно с аккуратностью, чтобы не вызвать аллергию и не ухудшить состояние.

Простые советы для спокойного сна

1. Выбирайте матрас средней жесткости.
2. Если болят лишь колени, спите на боку, положив между ними вторую подушку.
3. При болевых ощущениях в коленях и бедрах не лежите на боку и не сгибайте ноги. Лучше спать в положении лежа на спине, подложив большую подушку под голову, а маленькую – под лодыжки.

Ложитесь спать с ощущением усталости, чтобы не думать о неприятных ощущениях, усиливая их.

Вернуть спокойный сон можно только при соблюдении рекомендаций врача. Главное, вовремя обратиться за помощью, и тогда быстро наступит избавление от неприятных симптомов.

Источники:

Болит колено ночью в состоянии покоя: боль в коленном суставе

http://osteohon.com/noyut-koleni/

http://nogostop.ru/koleno/kak-lechit-noyushhuyu-bol-v-kolennom-sustave-v-sostoyanii-pokoya.html

Болят колени ночью – факторы риска, причины ночных болей, профилактика

Содержание статьи:

Болезненность в коленях –распространенная патология у людей разных возрастных групп. Колено имеет сложное строение, поэтому причин, которые провоцируют болевой синдром, может быть большое количество.

Ночная боль в коленном суставе не просто осложняет жизнь. Она свидетельствует о наличии опасного процесса, который со временем способен нарушить двигательные функции, привести к инвалидности.

Основные факторы риска и симптоматика, вызывающая настороженность

Возникновение боли в коленях наиболее часто связано со следующими факторами риска:

• деятельностью, предусматривающей повышенную нагрузку на коленный сустав;
• недостаточностью физической активности;
• травматизмом;
• проблемами лишнего веса;
• нарушением обменных процессов;
• наследственными факторами;
• гормональными отклонениями;
• инфекционными недугами;
• возрастом.

Если болят колени ночью, то насторожить должны такие симптомы:

• припухлость;
• покраснение;
• увеличение температуры;
• онемение;
• хруст;
• деформация колена;
• ограниченная подвижность.

Почему боль возникает или усиливается ночью?

Многих интересует вопрос о том, может ли болеть колено ночью, ведь сустав находится в состоянии покоя. Такая болезненность проявляется по многим причинам:

1. Чрезмерная активность днем.
2. Травмирование.
3. Суставная ригидность от сидячего образа жизни.
4. Недостаточность магния, кальция.
5. Повышенное включение в рацион соли, сахара, жиров.
6. Прием медицинских препаратов.
7. Расширение кровеносных сосудов во сне, повышающее давление на нервные окончания.
8. Погодные факторы.

Характер ночных болей в колене

Болезненность в колене может быть острой, а также носить хронический характер. Острая боль чаще бывает после травмы. Ее отличает внезапность, высокая интенсивность.

Хроническая – проявляется постепенно. Она может начаться с легкого дискомфорта, слабой боли, постепенно нарастающей.

Ночные боли в коленном суставе имеют следующие характеристики:

1. Резкая. Возникает в результате травмирования, появления костных образований в мышцах.
2. Ноющая. Сигнализирует о хронической патологии, воспалении, начале артроза, нарушениях функционирования кровеносной системы, гиперчувствительности к погоде.
3. Систематическая – при судорогах в мышечной ткани.
4. Тянущая – при любых заболеваниях колена.
5. Стреляющая. Бывает, когда патология затрагивает нервы. Проявляется в виде прострелов.
6. Режущая – возникает при защемлении нерва, разрыве мениска.
7. Пульсирующая – при воспалении мягких тканей, ревматоидном артрите, тромбофлебите.
8. Явно выраженная – свойственна при переломах, острых воспалительных процессах, защемлении нервного окончания.
9. Постоянная – свойственна реактивному синовиту, фиброзу капсулы сустава, спазмам мышц.

Локализация ночных болей:

• спереди – говорит о синдроме верхушки надколенника, пателлофеморальном синдроме, болезни Осгуда-Шлаттера;
• по наружной части – повреждение наружного мениска, коллатеральной связки, Х-образной деформации сустава;
• на внутренней области – при повреждении медиального мениска, коллатеральной связки, О-образного деформирования сустава в колене;
• позади сустава – характеризует кисту Бейкера.

Заболевания, вызывающие боль в состоянии покоя ночью

Причинами того, что болят колени ночью, могут стать многие болезни. Самые незначительные поражения сустава вызывают болезненность.  

Артрит и артроз

Одним из недугов, провоцирующих боль в колене, является артрит в коленном суставе. Это воспаление, которое может являться самостоятельной патологией, а также симптомом либо осложнением иного заболевания.

Боль при артрите связана с воспаленными суставными тканями. Затрагивается синовиальная оболочка, где расположены лимфатические, кровеносные сосуды, окончания нервов. Нарушается питание сустава, выработка синовиальной жидкости.

Симптомами являются:

• повышение чувствительности при прикосновении, слабая подвижность, отечность;
• ноющая, острая боль в покое и движении;
• скованность утром;
• общая слабость;
• температура;
• потливость.

Длительный артрит может перерасти в артроз – разрушение сустава. Артроз колена деформирует сустав, лишает его подвижности. К этому приводит дефицит питания тканей сустава. Артрозу характерно разрушение хряща, находящегося на костной поверхности. Далее происходит разрушение тканей.

Симптоматика артроза:

1. Болезненность при нагрузках, хруст.
2. Кратковременная боль после отдыха.
3. Ночная тупая боль.
4. Припухлость.
5. Затруднение подвижности.
6. Искажение сустава.

Этиология артроза:

• наследственная дисплазия;
• долгий артрит;
• полученные травмы;
• усиленная физическая нагрузка;
• гормональный сбой.

Остеопороз

Заболевание представляет собой патологию, при которой совершается вымывание из костной системы кальция. Кость становится хрупкой.

Остеопороз – прогрессирующая хроническая патология костной ткани, нарушающая архитектонику. Кости теряют прежнюю структуру, подвержены травмам.

Причиной недуга становятся:

• нарушения обменного процесса;
• вымывание полезных микроэлементов.

В коленном суставе остеопороз в начальной стадии протекает без симптомов, с легким дискомфортом. Характер проявлений изменяет свою интенсивность постепенно.

Симптоматика недуга:

• сильный болевой синдром;
• спазмы в состоянии покоя;
• болезненность на погодные изменения;
• деформация;
• отечность;
• ограниченность движения.

Синовит

Характеризуется появлением жидкости, собираемой в суставной сумке.

Из наиболее частых причин появления недуга выделяются аутоиммунные процессы, травмы, плохой обменный процесс.

Симптомами заболевания являются:

• тупые болевые ощущения;
• увеличение объема сустава;
• отек;
• затруднение двигательной функции;
• повышенная температура;
• общая слабость.

Бурсит

Повреждение колена приводит к воспалению синовиальных сумок (бурс). Такие мешочки заполнены жидкостью, они уменьшают трение сустава со связками, сухожилиями.

При воспалении бурс появляется отечность, боль, скованность движений, повышается температура пострадавшего участка. 

Бурсит бывает следующих видов:

1. Коленный – при травме колена, высокой загруженности сустава, инфекционных болезнях.
2. Препателлярный – в надколенной сумке после травмы коленной чашечки, прочих ушибов.
3. Супрапателлярный – в подколенной бурсе при травме сухожилий.

Венозные застои

Патология проявляется при недостатке физической активности. Происходит застаивание крови, ее циркуляция нарушена. Венозные застои относятся к сосудистым нарушениям.

Признаки болезни:

• отек, тяжесть в ногах;
• бледность кожного покрова;
• жжение ночью;
• болезненность в двух коленях.

Травмы

Распространенной причиной ночной боли в колене являются травмы. Среди них могут быть:

• вывих, ушиб колена;
• травмирование мениска – менископатия;
• разрыв, растяжение связки, сухожилия;
• надколенный перелом.

При травмах проявляется симптоматика:

• сильная боль;
• отечность;
• изменение цвета кожного покрова;
• болезненность движений.

Тромбы

Сильную боль ночью может спровоцировать тромбоз подколенной вены. У людей с повышенной вязкостью крови самый незначительный фактор может привести к образованию тромба.

При наличии тромбоза проявляются симптомы:

1. Тянущие боли.
2. В месте поражения вены появляется отек.
3. Повышение температуры над коленом.
4. Плохое самочувствие.

Защемление нерва

Патология проявляется резкой пронизывающей болезненностью. Она охватывает коленный сустав. В ночное время тяжело найти удобное положение, больному тяжело расслабиться, чтобы уснуть. Возникают резкие прострелы. Человек теряет подвижность, происходит онемение.

Причинами защемления нерва могут быть травмы, воспаления, новообразования. Жгучие боли возникают из-за происходящего давления на нервные отростки.

Развитие остеофитов

Остеофиты представляют новообразования в суставах из костных тканей. Костные патологические разрастания возникают при плохом питании тканей сустава.

Патология вызывает ноющую боль даже во сне, дискомфорт, затруднение движений, хруст.

Воспалительные процессы, артрозы, лишний вес и многое другое способствуют зарождению остеофитов. Костная ткань разрушается.

Организм старается компенсировать нагрузку на сустав. Сопровождается это разрастанием костных тканей в форме остеофитов – шипов.

Лишний вес

Сустав колена постоянно испытывает определенную нагрузку. При наличии избыточного веса нагрузка увеличивается. Люди с лишним весом часто испытывают боли в коленном суставе даже в период покоя.

Лишние килограммы способствуют ускорению развития патологических процессов в коленном суставе. Они быстрее изнашиваются. Происходят дегенеративно-дистрофические изменения, вызывающие болезненность в коленях.

Ожирение негативно влияет на лимфатическую систему, кровоток. Это нарушает питание тканей, обменные процессы. Недуги суставов и лишний вес имеют прямую зависимость.

Профилактика ночных болей в колене

Исключение факторов, вызывающих травмы и болезни, помогут сохранить здоровье коленным суставам. Требуется выполнение некоторых правил:

1. Когда работа связана с долгим статичным положением, нужно делать перерывы, выполнять разминку, приседать.
2. При поднятии тяжести правильно распределять имеющуюся нагрузку.
3. Вести активный образ жизни.
4. Не переносить на ногах инфекционные заболевания.
5. Соблюдать сбалансированное питание, водный баланс.
6. Следить за весом.
7. Носить удобную обувь.

К беспокоящей боли в коленях в ночное время нужно относиться серьезно. Следует сразу обращаться за помощью к врачам. Последствия такой болезненности могут быть самые непредсказуемые.

Болят колени по ночам причины и лечение

Боль в коленных суставах во время ночного отдыха проявляется вследствие хронических болезней и травм. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание усиливают патологическое воздействие. Если выяснить, почему именно болит колено ночью в состоянии покоя, своевременное лечение поможет быстро избавиться от неприятных ощущений.

Кто входит в группу риска

Болевые ощущения в коленях могут возникнуть у человека любого возраста и состояния здоровья. Но есть те, кто подвержен неприятному синдрому больше других. В группу риска входят люди:

• пожилого возраста;
• с наследственной склонностью к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
• с избыточной массой тела;
• перенесшие травмы или оперативные вмешательства на коленном суставе;
• с недоразвитыми мышцами ног;
• страдающие от заболеваний обмена веществ и гормональных нарушений;
• дети с синдромом суставной гипермобильности.

В группе риска находятся профессиональные спортсмены и те, у кого работа связана с физическими перегрузками.

Почему боль возникает или усиливается ночью

Есть много факторов, способных спровоцировать усиление суставной боли в период покоя. К ним относятся:

• избыточная дневная активность и последующая неподвижность конечностей ночью;
• неправильная работа надпочечников;
• избыток гормона кортизола вследствие стресса;
• дефицит кальция и магния;
• обилие жиров, соли и сахара в рационе;
• ригидность суставов из-за сидячего образа жизни;
• прием таких медикаментов, как статины.

Боли по ночам имеют и другие причины. Кровеносные сосуды человека расширяются во сне. Это создает давление на многие нервные окончания в теле и уменьшает интервал реагирования нервной системы на проблемы в организме.

Пониженное атмосферное давление, минусовые температуры, влажность и ветер могут усугубить боль в колене по ночам.

Женщины чаще страдают от ночных суставных болей. Дамы из-за ношения обуви на каблуках и в послеродовой период склонны к смещению центра тяжести и повышению нагрузки на колени.

Характер ночной боли в колене

Для правильной диагностики врачу нужно знать характер болевого синдрома:

• Резкий. Может проявиться в результате травмы, блокады сустава, формирования костного образования в мышцах.
• Ноющий. Говорит о присутствии хронического заболевания — воспалительного процесса, артроза. Также может быть из-за нарушений работы кровеносной системы в случае гиперчувствительности к перемене погоды. Чаще отмечается весной или осенью.
• Стреляющий. Проявляется при затрагивании патологическими процессами нервов. Прострел невозможно спутать с прочими симптомами.
• Выраженный сильный. Причины – защемление нервного окончания, блокада кровеносных сосудов, переломы, острые воспалительные процессы, тяжелое протекание остеоартроза.
• Систематический. Возникает при судорогах в мышцах рядом с коленом.
• Режущий. Причиной может быть разрыв мениска, защемление нервов.
• Тянущий. Появляется при любых болезнях коленного сустава.

Также нужно учитывать локализацию болей. Неприятные ощущения над коленом могут свидетельствовать об артрите, гонартрозе, проблемах с менисками, грыже или ревматизме. Если же болезненные ощущения концентрируются под коленом, это «тревожный звоночек» бурсита.

Заболевания, вызывающие боль в состоянии покоя

Наиболее распространенные причины этого состояния:

• травмы – повреждения менисков, переломы, кровотечения в суставную полость;
• воспаления – артрит, периартрит, бурсит, синовит;
• дегенеративные изменения – остеоартроз.

Другие сосудистые, мышечные и костные заболевания тоже могут оказывать негативное воздействие на периферическую нервную систему и быть причиной боли в колене. Неприятные ощущения могут проявляться из-за венозного застоя и тромбов в кровеносных сосудах. Негативно сказывается на здоровье коленных суставов избыточный вес, увеличивающий дневную нагрузку на конечности.

Артрит

Это заболевание можно предположить, если присутствуют следующие симптомы:

• острые распирающие или пульсирующие боли;
• отечность сустава и увеличение его в размерах;
• краснота, блеск и жар эпидермиса над коленом.

Развитие недуга часто сопровождается ростом температуры и общим недомоганием. Также при артритах часто возникает «синдром беспокойных ног»: у больного крутит и ломит голени и стопы по ночам. В тяжелых случаях человек начинает страдать и днем.

Артроз

Наиболее частая причина ночных болей. Сначала дискомфорт проявляется в конце дня после непривычных нагрузок сустава. В покое он проходят. Боли становятся постоянными по мере разрушения суставного хряща.

Этой болезнью в большинстве случаев страдают женщины, особенно при наличии избыточного веса и проблем с венами.

Если не проводить терапию артроза, он приведет к полному обездвиживанию сустава.

Бурсит

При воспалении суставной сумки боль по ночам усиливается при скрещивании ног, она распространяется вверх от пораженного сустава, или, напротив, вниз от колена до стопы. Сустав отекает, кожа над ним становится красной и горячей.

Синовит

При воспалении во внутренней поверхности капсулы коленного сустава образуется опухоль. Боль усиливается по утрам, а вечером утихает, но даже ночью, в спокойном состоянии ломота не пропадает.

Остеопороз

Отличительная черта – яркая симптоматика. В состоянии покоя возникают спазмы, сильнейшие боли в коленях, особенно при изменении погоды. При запущенной стадии ноги подвергаются деформациям, человек не может самостоятельно передвигаться.

Травмы

Ночная ноющая боль часто является последствием травм. Это может быть:

• ушиб и вывих колена;
• повреждение мениска;
• растяжения и разрывы связок или сухожилий;
• перелом надколенника.

Дополнительной симптоматикой являются отеки, перемена цвета кожи на синюшно-красный, ограниченность движений.

Венозные застои

Продолжительное сидение провоцирует застаивание крови в ногах и малом тазу. Если после сидячей работы не заниматься физической разгрузкой, ночью застой может стать причиной отечности, болей, бледности кожи над коленями. При этом недомогании в темное время суток горят ноги, а к утру чувство жжения пропадает. Также для сосудистых нарушений характерна одновременная боль в левом и правом колене.

Защемление нерва

О нем свидетельствует возникновение внезапной пронизывающей боли в ноге, которая захватывает область коленного сустава. Требуются значительные усилия, чтобы найти подходящую позу, расслабиться и заснуть. Но при перемене позиции человек станет просыпаться от боли.

Развитие остеофитов

Остеофиты – это новообразования из костной ткани в суставах. Их появление обусловлено плохим питанием хрящей коленного сустава. При наличии остеофита колено будет ныть даже в состоянии покоя.

Тромбы

При тромбообразовании возникает тяжесть и боль в ногах, их часто сводит, появляются отеки. О нарушении обменных процессов сигнализирует возникновение язв.

Лишний вес

Коленный сустав испытывает на себе большие нагрузки. Они увеличиваются в несколько раз, если человек имеет избыточный вес. Излишне полных людей ноющая боль в коленях мучает даже во время сна.

Как избавиться от боли в коленях

Только выявив причину болезненных ощущений, можно решить, что делать. Определять диагноз и подбирать терапевтический курс должен квалифицированный врач в зависимости от заболевания и степени поражения. Но некоторые общие направления можно проанализировать.

Применение медикаментозных препаратов

Противовоспалительные препараты

Лечение медикаментами предполагает использование:

• нестероидных средств против боли и воспаления – «Диклофенака», «Ибупрофена», «Мовалиса», «Нимесулида»;
• восстанавливающих хрящевые ткани хондропротекторов – «Доны», «Артро-Актива», «Артры», «Диацереина»;
• витаминных и минеральных комплексов.

По назначению врача в серьезных случаях применяют фармпрепараты на основе кортикостероидов.

В домашних условиях для обезболивания и снятия воспаления часто используют мази, в состав которых входит «Диклофенак», «Кетопрофен» или «Ибупрофен».

Оперативное вмешательство

Кардинальный способ решения проблемы ночной боли в колене проводится в случаях, когда иные методы воздействия не помогают. Самые распространенные виды операций:

• При разрыве сухожилий или связок, вмешательство заключается в сшивании тканей.
• При варикозе – удаление поврежденного сосуда или спаек.
• При воспалительном процессе в суставной сумке – извлечение экссудата через прокол в колене и промывка воспалившегося участка антисептиками.

При сильных степенях разрушения костных и хрящевых тканей проводится эндопротезирование.

 Физиотерапевтические процедуры

При воспалении и боли показан электрофорез с Димексидом

Физиотерапия является признанной методикой для лечения болезней суставов. При проблемах с коленями эффективны следующие процедуры:

• облучение ультрафиолетом средневолнового типа;
• электрофорез;
• ультравысокочастотная терапия;
• сантиметроволновое лечение;
• терапия инфракрасными лучами;
• индуктотермия;
• сероводородные и радоновые ванны;
• грязелечение.

Физиотерапевтические процедуры улучшают обмен веществ, гасят очаги воспаления, улучшают питание тканей и восстанавливают состояние хрящей.

Лечебная физкультура и массаж

Мануальная терапия и лечебная физкультура возможна только с разрешения врача. Все движения выполняются медленно, число подходов увеличивается с каждой неделей. Наиболее простое упражнение: сгибание и разгибание колена в сидячем положении. Делать это нужно, самое меньшее, 5 раз.

Массаж проводят сразу после физкультуры. Он заключается в поглаживающих движениях по часовой стрелке. Затем, если сустав ноет, растирание делают по ходу часов ниже коленной чашечки. Длительность массажа – 20 минут.

Ортопедические приспособления

Для облегчения боли применяют фиксаторы для коленного сустава – ортез или бандаж. Первый имеет жесткую конструкцию и используется при серьезных поражениях суставов. Бандаж изготавливают из трикотажа. Он облегает и согревает колено, мягко сдерживая и не давая принять неудобное положение.

Средства народной медицины

Компресс из желтой глины применяют при артритах и артрозах

Дополнительно к медикаментозному лечению с разрешения врача можно применять народные рецепты:

• компрессы из желтой глины;
• мазь из меда и мумие;
• настой чистотела на растительном масле;
• смесь горчицы с подсолнечным маслом;
• растирку из листьев лопуха на водке.

Применять народные средства нужно с аккуратностью, чтобы не вызвать аллергию и не ухудшить состояние.

Простые советы для спокойного сна

Эксперты советуют:

1. Выбирайте матрас средней жесткости.
2. Если болят лишь колени, спите на боку, положив между ними вторую подушку.
3. При болевых ощущениях в коленях и бедрах не лежите на боку и не сгибайте ноги. Лучше спать в положении лежа на спине, подложив большую подушку под голову, а маленькую – под лодыжки.

Ложитесь спать с ощущением усталости, чтобы не думать о неприятных ощущениях, усиливая их.

Вернуть спокойный сон можно только при соблюдении рекомендаций врача. Главное, вовремя обратиться за помощью, и тогда быстро наступит избавление от неприятных симптомов.

Болят по ночам колени чем снять боль

Суставы болят по ночам: сразу список хитростей как уснуть и не проснуться от боли

Сразу список хитростей

• Укладывайтесь спать сначала на бок (если есть здоровое плечо).
• Для больных суставов нужен жесткий матрас.
• Выбирайте таблетки, которые действуют 12 часов.
• Не пейте алкоголь перед сном (от него хорошо засыпают, но часто просыпаются ночью).

Больше половины людей с хронической болью в суставах не могут нормально спать.

Обычно жалуются на боль в коленях, тазобедренных и плечевых суставах.

Причины

Боль в суставах по ночам – это признак разрушения чего-то внутри сустава. Такое редко бывает при при воспалении сухожилий вокруг сустава. Обычно так болят кости. Иногда так болит перелом на фоне остеопороза или спортивной травмы.

При остеоартрозе постепенно разрушается не только хрящ, но и кость под ним. Тогда и появляется боль по ночам.

Гораздо реже, но все-таки бывают, опухоли костей. Они тоже болят по ночам.

Когда обращаться к врачу

Суставы обычно болят у людей постарше. В этом возрасте и без всяких суставов люди не очень хорошо спят. Время от времени просыпаться с болью в суставе было бы приемлемо, но если это происходит каждую ночь, то идите к врачу. Примерно 3 – 4 дня таких болей за пару недель – уже достаточное основание для того, чтобы пожаловаться специалисту.

Если приходится принимать снотворное или выпить рюмочку перед сном, чтобы уснуть, то это тоже верный признак.

Список хороших поводов для визита к врачу:

• боль появилась не с той стороны больного сустава;
• почему-то вдруг стал снижаться вес;
• стала повышаться температура тела;
• появилась потливость по ночам;
• вам уже когда-то лечили рак.

Правильное положение во время сна

Люди по ночам от боли не могут найти себе места. На самом деле повертеться в постели, чтобы выбрать менее болезненное положение – это нормально.

Рекомендуют начинать с положения на боку. Если есть здоровый плечевой сустав, то укладывайтесь спать на этот бок. Положите между ног подушку. Не ложитесь на живот (обычно от этого хуже).

Если болит плечевой сустав, то лечь на этот бок не получится. Укладывайтесь спать в косыночной повязке для плечевого сустава. Это стандартная штуковина с ремнями. Если у вас когда-то сильно болело плечо, то вам должны были это предложить.

Повязка удерживает плечевой сустав от неловких движений, которые вызывают боль.

Выбирайте правильный матрас

Это важно для болей в нижней части спины, в тазобедренных и коленных суставах.

Выбирайте жесткий матрас, а сверху на него укладывайте мягкий и тонкий дополнительный топпер.

Жесткий матрас не позволяет сильно прогнуться суставам, а мягкий верхний топпер добавляет комфорта.

Не пытайтесь спать на пушистой перине или на сетке. Так только вывернете себе больные суставы.

Замените лекарства

Спросите своего врача про лекарства. Самые популярные безрецептурные обезболивающие ибупрофен и парацетамол действуют меньше 12 часов. Тот же безрецептурный напроксен действует дольше 12 часов. Иногда его хватает на всю ночь.

Гигиена сна

Как я уже сказал, у людей постарше и без суставов нарушается сон, поэтому почитайте про гигиену сна. Ниже есть ссылка на мои статьи по этой теме.

Не злоупотребляйте спиртным

Это классика жанра. Люди выпьют, чтобы заснуть, но потом просыпаются ночью. Спиртное именно так специфически действует.

Безопасная физическая нагрузка

Суставы живут в движении. Во время нагрузки сустав правильно смазывается и питается.

Физическая нагрузка равномерно разгоняет отек в больном суставе. От этого по утрам будет меньше боли и тугоподвижности.

Нагрузка не должна быть ударной. Бегать и скакать уже нельзя. Нужно ходить, плавать или крутить педали.

Физическая нагрузка не только помогает суставам, но и нормализует сон.

Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:

Почему болят колени ночью?

Причин, почему болят колени ночью, много, поэтому для устранения проблемы требуется точно определить, что за заболевание имеет место. Ночные боли в коленях могут быть связаны с воспалениями, дегенеративными процессами и даже злокачественными раковыми новообразованиями. Анатомическое строение коленного сустава сложное, и при многих патологиях именно боль, беспокоящая ночью, является одним из первых признаков нарушения.

1. Воспаление связок коленного сустава

При патологии развивается ноющая боль в колене, которая сильнее всего беспокоит ночью. Также наблюдаются отечность проблемной зоны и повышение температуры тела. Не часто может присутствовать и кровоизлияние в мягких тканях около колена.

Болезнь чаще всего развивается у лиц, занимающихся профессиональным спортом. Однако и любители также не застрахованы от нарушения, сопровождаемого болью в колене как днем, так и ночью, потому что практически любые серьезные нагрузки на коленныйсустав приводят к появлению проблемы. Повреждают связки такие движения:

• резкое сгибание или разгибание ноги;
• резкое движение со значительной амплитудой;
• прыжки на очень твердой поверхности;
• резкий переход с ходьбы на бег.

Лечение болезни проводится хирургом или травматологом. При простой форме нарушения бывает достаточно использования только противовоспалительных мазей. Если же оно серьезное, когда боли мешают передвигаться и не дают спать ночью, то потребуется применение обезболивающих уколов, а также пероральных противовоспалительных. Физическая активность в этот период полностью исключается.

2. Бурсит колена

При патологии происходит воспаление суставной сумки. Болезнь появляется по причине травмы колена, которая может быть получена даже пассивно в результате физической перегрузки. В подобном случае объем суставной жидкости резко увеличивается. Если происходит переполнение, то организм уже не успевает перерабатывать ее, что приводит к скоплению жидкости в полости синовиальной оболочки. В результате этого и развивается болезненное состояние.

При легкой форме патологии болевой синдром возникает только при движении, а ночью, когда организм находится в состоянии покоя, исчезает. Если бурсит достаточно сильный, то боль ощущается даже от незначительного движения и ночью. Она по характеру тупая и утомительная. Также могут появляться покраснения колена, скованность при движении и мышечная слабость.

Для того чтобы начать лечить бурсит, необходимо проведение обследования, по результатам которого будут назначены лекарственные препараты и физиопроцедуры. Также потребуется обеспечить больной ноге покой – и не только ночью.

3. Синовит колена

Данное заболевание приводит к развитию воспаления оболочки коленного сустава. Оно вызывает боли в коленях ночью и днем и нарушает нормальное передвижение больного. Человек теряет возможность полноценно ходить, а ночной сон из-за болей нарушается. При своевременном лечении заболевания прогноз для больного благоприятный. Запущенная болезнь требует хирургического вмешательства.

Причины синовита такие:

• болезни связок колена;
• артрит;
• травма колена;
• нарушенный обмен веществ;
• эндокринные нарушения в организме;
• чрезмерная чувствительность синовиальной оболочки к воздействию различных аллергенов.

Основной симптом болезни – это боль. В начале заболевания она не сильная, возникающая чаще после выраженной нагрузки на больное колено, которая обычно приходится на день. Ночью она появляется, если человек резко поднялся с постели и прошел несколько шагов. По мере прогрессирования нарушения боль беспокоит ночью даже при состоянии полного покоя, когда колено начинает сильно ныть. В результате этого человек теряет возможность нормально спать, а его самочувствие резко ухудшается. Характер боли становится тянущим.

Лечение при начальной стадии проводится консервативное. Запущенная форма болезни требует хирургического вмешательства.

4. Остеопороз колена

Заболевание чаще всего затрагивает тех, кто постоянно сталкивается с тяжелыми физическими нагрузками, а также занимающихся профессиональным спортом. Однако патология может возникнуть и в том случае, если физической активности катастрофически не хватает. Болезнь развивается у лиц любого возраста, даже у ребенка.

Симптомы заболевания следующие:

• боль в коленях во время сна ближе к утру – она может быть от умеренной до сильной. При серьезном разрушении колена боль ночью становится почти постоянной и не проходит днем;
• утренняя скованность колена;
• опухлость сустава;
• хруст в коленях при ходьбе;
• хромота.

Больному надо понимать, что болезнь требует квалифицированной помощи. Какую терапию выбрать для больного, врач будет знать после обследования. В зависимости от степени заболевания, лечение болей, которые возникают в колене ночью, проводится при помощи препаратов для втирания в больную ногу и таблеток для перорального применения или внутрисуставных уколов. При тяжелом разрушении колена боли постоянные, мучающие днем и ночью, а для передвижения больному требуются костыли или ходунки. В качестве дополнительного лечения применяется массаж.

5. Тромбоз под коленом

Тромбоз подколенной вены – заболевание, встречающееся не так часто, но представляющее серьезную опасность и вызывающее сильные боли ночью и днем. Причин для появления нарушения много, а если при наличии провоцирующего фактора у человека отмечается повышенная вязкость крови, то тромб образуется достаточно легко. Симптомы нарушения такие:

• боли тянущего характера – они появляются в ямке под коленом и при малейшем движении усиливаются. Ночью, из-за того что конечность в течение длительного времени практически неподвижна, болевой синдром значительно усиливается. Он может приводить к нарушению сна;
• отечность в области пораженной вены;
• повышение температуры кожи над коленом и понижение под ним;
• резкое ухудшение общего состояния больного.

Лечение данного заболевания проводится медикаментозное или хирургическое на усмотрение врача. Следовать указаниям специалиста нужно в точности. При своевременном обращении за медицинской помощью чаще всего удается избежать операции.

6. Артрит колена

Артрит колена – распространенная причина болей в колене ночью. Болевой синдром возникает в самом коленном суставе и коленной чашечке. Особенность болезни то, что усиление болевых ощущений происходит в момент разгибания и сгибания ноги. Ночью боли появляются, когда воспаление уже достаточно сильное и проявляется таким симптомом даже в состоянии покоя. Сон нарушается. Также у больного отмечаются покраснения кожи и признаки общей интоксикации организма.

Лечение болезни проводится чаще всего медикаментозными средствами и направлено на снятие воспаления и боли. Обычно также проведение курсов физиотерапии. Во многих случаях больному показано делать упражнения лечебной физкультуры. При тяжелом развитии болезни врачом может быть назначено хирургическое вмешательство.

Не частые причины ночных болей

Еще по целому ряду не самых распространенных причин также могут появляться ночью боли в колене. Они не так часто встречаются, но доставляют больному много дискомфорта. Лечение их может быть консервативным или хирургическим в зависимости от того, какое нарушение имеет место. Появиться ночная боль в колене может по следующим причинам:

• разрыв коленных связок;
• вывих колена;
• защемление нерва;
• нарушение состояния мениска;
• инфекционное поражение тканей коленного сустава или мягких тканей, расположенных рядом с ним;
• доброкачественные или злокачественные образования в полости колена;
• лишний вес;
• ушибы колена.

К кому обратиться?

При возникновении боли в коленях ночью для получения лечения следует обратиться к хирургу или ортопеду. При отсутствии этих специалистов возможна консультация терапевта или травматолога.

Итоги

При появлении проблем с коленями, при которых ночью появляются боли, требуется обязательное обращение за врачебной помощью. Оставлять нарушение без внимания крайне опасно, так как это приведет к прогрессированию заболевания. В тяжелых случаях лечение чаще всего требуется уже хирургическое. Только своевременная терапия позволит избежать операции.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Почему боль в суставах ночью усиливается

Экология потребления. Здоровье: Потягивания в суставах – очень эффективный способ облегчить ночную боль при артрите. Если у тебя поражены суставы пальцев рук, займись вязанием – постоянные движения пальцев помогут унять боль.

Если вы страдаете артритом, то наверняка проводили ночи без сна, когда боль не давала уснуть. Эта болезнь весьма распространена, поэтому стоит рассказать о причинах бессонницы.

Почему это происходит? Можно ли как-то решить эту проблему? Прежде всего, нужно уяснить, что артрит неизлечим.

То есть, как отмечает «Фонд Артрита» (“Arthritis Foundation“), есть достаточно эффективные лекарства и способы лечения, которые помогают снять боль при артрите и улучшить качество жизни, но излечиться от этой болезни нельзя.

Чувствовать себя лучше и, главное, избавиться от боли в суставах по ночам, помогут эти простые советы.

1. Почему боль в суставах сильнее по ночам?

Дневная активность

Днем ты постоянно в движении, что-то делаешь с разными вещами, ходишь, поднимаешься по лестнице, двигаешься… Благодаря этому суставы «разогреваются», и боль ослабевает. А ночью, когда суставы неподвижны, боль становится сильнее.

Усталость надпочечников

Вы, возможно, слышали об усталости надпочечников, известной также как «хроническая усталость». Она связана с неправильной работой надпочечников и стимуляцией нервной системы, которую вызывает боль, усталость, тревожность, бессонница, потеря аппетита…

Ночью такая стимуляция усиливается, и боль становится сильнее.

Стресс

Если ты в течение дня находишься под давлением, в состоянии тревожности или озабоченности, если ты переживаешь стрессовые ситуации, из которых не находишь нормального выхода — все это повышает уровень кортизола в крови, и твои суставы болят сильнее.

Наше питание

В пище есть определенные вещества, которые спосособствуют воспалению тканей организма и накоплению токсинов в теле.

Одна из причин артрита — вредные вещества, попадающие в организм и ослабляющие иммунную систему.

Если мы питаемся неправильно, если в пище много переработанных жиров и сахара, воспаление и боль усиливаются, особенно к концу дня.

Сидячий образ жизни и неподвижность

Если днем ты почти не встаешь с дивана и думаешь, что больным суставам нужен полный покой, ночью, скорее всего, боль в суставах станет непереносимой.

Почему? Когда суставы неподвижны, возникает их ригидность и анкилоз. Если же мы с утра и на ночь делаем простые упражнения, особенно, на растяжение, боль становится значительно меньше. Ради этого стоит сделать усилие и потратить несколько минут!

Как облегчить ночную боль в суставах

1. Позаботимся о правильном питании

Причины артрита могут быть разными, но в любом случае правильное питание может улучшить качество жизни при этой болезни.

Правильная диета способствует восстановлению хрящевой ткани, нормальному питанию костной ткани. Она также помогает уменьшить воспаление.

Ежедневно пить настой имбиря, есть больше фруктов и овощей, предпочитать свежие продукты полуфабрикатам — эти простые рекомендации помогут уменьшить воспаление и боли, улучшить качество жизни.

Вот какие продукты должны входить в рацион при артрите:

• Лосось
• Форель
• Авокадо
• Желатин
• Льняное семя
• Оливковое масло
• Морковь
• Красный перец
• Помидоры
• Артишок
• Лимоны
• Помело (грейпфрут)
• Ананас
• Папайя
• Земляника
• Черника
• Темный виноград
• Черешня
• Сливы
• Грецкие орехи
• Лесные орехи
• Миндаль
• Черный шоколад
• Имбирь
• Куркума
• Чеснок
• Брокколи
• Брюссельская капуста
• Шпинат
• Яичный желток
• Бурый рис
• Злаковые, обогащенные витамином D

2. Терапия холод-тепло

За час до сна приготовим следующее:

• Мешочек с кубиками льда.

• Миску с одним литром горячей воды (не кипятка). Туда бросим три веточки розмарина.

• Приложим к тому месту, что болит, мешочек со льдом. Подержим его так 20 секунд.

• Теперь помести больной сустав, насколько это возможно, в миску с горячей водой и розмарином. Повтори такое чередование пять раз. Увидишь, как утихнет боль.

3. Лучший натуральный анальгетик – настой имбиря

Ингредиенты :

• 1 ложечка имбиря (3 г)
• 1 стакан воды (200 мл)
• 1 ложечка меда (25 г)

Приготовление :

Это очень просто. Вскипяти воду, и когда она дойдет до кипения, добавь туда имбирь и мед. Эта смесь кипятится 15 минут, потом даем ей остыть.

Когда его принимать?

Утром натощак и за час до сна.

4. Небольшие потягивания в суставах перед сном.

Если мы делаем мягкие растягивающие движения в пораженных суставах, хрящевая ткань и сустав будут меньше «цепенеть».

Если болят руки – в качестве упражнения хорошо заниматься вязанием, если же артритом поражены колени, нужно делать растяжение в этом месте.

Можно, например, положить небольшой вес на лодыжки и приподнять его пять раз. Увидите, что после таких упражнений суставы ночью не будут вас беспокоить. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

6 способов снять боль в коленях

Причин болей в коленях около сотни, и совершенно очевидно, что способы снять эту боль должны зависеть от причины, которую, достоверно определить может только врач. Ну вот нет у наших соотечественников привычки чуть что, сразу бежать к врачу. Да и возможность посетить доктора есть далеко не у всех. Поэтому мы сделали подборку 6 способов снятия боли при самых частых ее причинах.

1. Дайте ногам отдых. Лучше всего лечь, подняв ноги вверх. Неплохо для этого подходит обычный диван: ноги удобно закинуть на его спинку. Если же немедленно лечь не представляется возможным, то ваша задача – снять нагрузку с колен. Для этого достаточно присесть, желательно облокотившись на спинку. Эта простая манипуляция заставит вас перенести вес тела полностью на сиденье – и разгрузит коленный сустав.
2. Примите НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Самые сильные обезболивающие из этой группы – мазь с диклофенаком, пироксикам (лучше внутримышечно), ибупрофен, напроксен (напроксен-натрий подействует быстрее, уже через четверть часа), кетопрофен, целекоксиб, кетаролак. Кроме того, эти препараты снимут не только боль, но и самую частую ее причину – воспаление. Однако сама болезнь от этого, увы, не исчезнет. Вот почему нельзя бесконечно глушить боль таблетками. Те же НПВС провоцируют язву желудка, болезни почек – но только при длительном приеме или в больших дозах. Исключение – целекоксиб. Однако саму болезнь, причину боли, он тоже не вылечит. В любом случае, если вы подвержены периодическим болям в коленях, проконсультруйтесь со своим доктором, подберите наиболее эффективный для вас препарат и держите его под рукой.
3. Наложите плотную повязку. Это мероприятие одновременно защищает колено и слегка его сдавливает, уменьшая отек. Последнее важно, если причина боли именно воспалительного характера.
4. Приложите холод. Тоже помогает при воспалительных болях, уменьшает отек. Метод первого выбора при облегчении боли сразу после травмы. Кроме того, холод уже сам по себе снижает чувствительность ткани к боли.
5. Теплый компресс. Намочите в водке полотенце или бинт, сверху положите целлофан и забинтуйте колено. Хорошо помогает, если у вас есть артроз в коленных суставах. Лучше всего положить ногу так, чтобы колено было немножко согнуто. Так суставу будет наиболее комфортно, это положение врачи называют физиологическим.
6. В некоторых случаях помогает осторожный самомассаж. Почему именно самомассаж? Разминая руками свое колено, вы никогда не причините себе боли. Впрочем, если в вашем распоряжении есть профессиональный массажист…

Имейте ввиду, что если у вас варикозные вены на ногах – то любой массаж и теплые противопоказаны. Да и любое самолечение тоже. Часто в таких венах образуются маленькие тромбики. Они безобидные, но лишь пока не покинут варикозную вену. Тогда с кровью они могут попасть куда угодно. Например, в мозг – и будет инсульт.

Боль при “суставной мыши”

Особо необходимо знать про так называемую “суставную мышь”. Встречается она довольно часто и это одно из немногих заболеваний, при которых вышеописанные способы снять боль окажутся бесполезными.

Если боль вспыхнула внезапно, и вы не можете даже шевельнуть ногой, то возможно, у вас “суставная мышь”. Следует замереть ненадолго, пока боль утихнет. Теперь можно осторожно крутить ногой, слегка сгибая колено. После нескольких неудачных попыток боль исчезнет так же внезапно, как и появилась.

Это происходит из-за отделения отмершего кусочка хряща в суставе и его ущемления между костями в полости сустава. Когда вы крутите ногой, кусочек соскальзывает по гладкой суставной поверхности и возвращается на свое место. Увы, он уже не прирастет и обязательно вылетит снова. Поначалу это происходит довольно редко, но потом болеть будет все чаще и чаще. От периодических приступов такой сильной боли поможет только удаление этого непоседливого хрящевого отломка. Операция проводится в травматологическом отделении больницы и, разумеется, только после подтверждения диагноза – с помощью УЗИ и/или рентгеновского снимка.

Народные средства

Традиционных народных средств, имеющих научно обоснованную эффективность, не так уж много. Одно из них – это ивовая кора.

Издревле к болящим коленям прикладывали ивовую кору. В ней содержится ацетилсалициловая кислота – вещество, знаменитое под названием аспирин. Он снимает воспаление и, соответственно, боль. Однако если приложить к суставу предварительно измельченную таблетку аспирина, то никакого эффекта вы не дождетесь. Твердый аспирин через кожу не всасывается.

Так стоит ли лечиться?

Если не лечить болезнь, а просто заглушать боль, то заболевание прогрессирует. Колено может вообще перестать сгибаться или, что гораздо хуже, застыть в согнутом положении. Это инвалидность. Нельзя бесконечно откладывать визит к врачу: поздно начатое лечение не всегда эффективно. Если вы рано посетите доктора и начнете лечиться, прежде чем болезнь наберет силу, то оборвете патологический процесс и вновь будете здоровы.

Важно: прежде чем заниматься самолечением посоветуйтесь с врачом!

почему болят колени по ночам?

Боль в колене ночью является симптомом нескольких различных состояний и травм, многие из которых часто характеризуются тем, что колени по ночам болят сильнее, чем в другое время суток.

Понимание того, почему появилась боль в колене ночью, является первым шагом к тому, чтобы серьезно заняться своим здоровьем и со временем снова начать жить без боли в коленях, а также вернуть себе качественный, непрерывный ночной сон.

Что вызывает боль в колене ночью?

Далее вы можете ознакомиться с основным списком заболеваний и условий из-за которых колени могут болеть по ночам. Помните, что окончательный диагноз и причину боли в колене может поставить только врач, не занимайтесь самодиагностикой на основании научно-популярных статей в Интернете.

1. Остеоартрит коленного сустава

Это состояние, которое характеризуется потерей хряща вокруг сустава и является наиболее распространенной причиной  того, почему болят колени по ночам. На остеоартрит коленного сустава приходится около одной трети случаев сильной боли в коленях.

2. Жировое тело Гоффа и боль в колене по ночам

Вспомогательный аппарат коленного сустава весьма разнообразен: мышцы, мениски, складки синовиальной оболочки, слизистые сумки, жировые тела. У основания  надколенника расположено так называемое жировое тело Гоффа или как его еще называют инфрапателлярное жировое тело. В некоторых случаях, как правило, после прямого удара по коленной чашечке или внезапного вращательного движения, жировая ткань зажимается ( “нагружается”) между мыщелком бедренной кости и коленной чашечкой, что приводит к боли в колене.

3. Травма связок колена причина ноющей боли в колене по ночам

Три коленные связки – передняя, боковая и задняя крестообразные связки обеспечивают стабильность сустава, помогая контролировать воздействие чрезмерных нагрузок и его излишнюю подвижность. Если коленный сустав страдает от избыточного давления, связки могут получить травму (пример таких нагрузок на коленный сустав – во время игры в футбол или хоккей, горные лыжи). Это приводит к отёку коленного сустава и ноющей боли в колене по ночам.

4. Колено прыгуна

Условие также известно как “тенденит надколенника,” оно наиболее часто встречается, как подсказывает название, у спортсменов, которые занимаются спортом, который включает много прыжков. Люди с тенденитом надколенника страдают от травмированных сухожилий надколенника. Боль в колене в таком случае, как правило, локализуется в передней части колен или ниже коленной чашечки; боль ухудшается, когда вы прыгаете.

5. Остеоид-остеома (остеоидная остеома)

Это редкий, но, к счастью, доброкачественный тип опухоли кости, которая обычно находится в бедренной кости. Остеоид-остеома чаще встречается у лиц мужского пола в возрасте от 5 до 25 лет.

Почему колени болят по ночам сильнее?

Есть несколько теорий относительно того, почему боль в колене может ухудшиться в ночное время. Они не являются универсальным ответом на то, почему именно в вашем случае боль в колене ночью становится сильнее, но, скорее всего, причина болей в колене ночью будет подпадать под одну из них:

1. Психологический фактор

Попытка расслабиться и заснуть, делает ваш мозг более “осведомленным” о проблемах со здоровьем. Находиться в одиночестве и быть более изолированными в ночное время, также усиливает различные боли, включая и боль коленного сустава.

2. Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды тела увеличиваются в диаметре пока человек спит. Это оказывает давление на многие нервы в теле и сокращает интервал реакции нервной системы на проблемы в организме.

3. Гормоны

Производство многих гормонов по ночам уменьшается. Это упрощает получение мозгом сигналов боли.

4. Деятельность

Многие люди с болью в колена или бедре рассказывают врачам, что боль в колене по ночам становится сильнее после дневной активности. Инициирующая боль деятельность может быть переменной. Некоторые пациенты сообщают о росте боли в колене ночью после таких повседневных вещей, как ходьба или поездка стоя в метро, то время как другие сообщают об усилении боли в колене по ночам, после бега, прыжков или поднятия тяжелых предметов.

5. Погода

Боль в колене ночью часто одолевает людей с остеоартритом: низкое атмосферное давление, холодные температуры, сырость и ветер, могут усугубить боль в колене по ночам.

Как избавиться от боли в колене в ночное время

Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, что является причиной вашей боли в коленях или почему оно ухудшается в ночное время, много методов лечения она будет работать независимо от их происхождения.

1. Медикаменты

Фармакологические препараты являются наиболее распространенным методом лечения боли в колене. Если вы уже принимаете лекарства боли и находите его неэффективным, проконсультируйтесь с врачом о переходе к препарату другого типа или к препарату от боли пролонгированного действия. Это должно обеспечить дальнейшую эффективность медицинского препарата в ночное время.

2. Подушки

У некоторых пациентов с остеоартритом боль в колене облегчается если они спят с подушкой, зажатой между ног. Тем не менее, те, кто часто меняют положение тела во сне, имеют меньше шансов получить выгоду от этого метода.

3. Отдых, Лед, Сжатие и Возвышение

Это протокол первой помощи, который направлен ​​на снижение отека и болевой реакции, способствуя улучшению  кровотока через конечность. Важно помнить, что нельзя прикладывать лед в течение более 20 минут за один раз и никогда не применять лед непосредственно к коже. Убедитесь, что повязка для шинирования аккуратна, сильна, но свободно достаточно, чтобы избежать ограничения потока крови.

4. Тепло

Тепло от обычной бутылки с горячей водой это проверенный временем домашний способ успокоить воспаленные коленные суставы и избавиться от боли в колене. Лечение теплом будет успешным с большей, если источник боли связан с травмой.

5. Осанка

Спать с прямыми ногами снимает нагрузку с ваших суставов. Учтите это, если у вас по ночам болят колени.

Боль в колене ночью: лечение и профилактика

Как и в случае с большинством медицинских условий, профилактика боли в коленях лучше, чем лечение. Старайтесь не затягивать лечение любой,даже самой маленькой травмы коленного сустава, это сведет к минимуму вероятность развития долгосрочного ущерба. Остановка деятельности, которая вызывает боль в колене, независимо от того, насколько она необходима, одно из важнейших условий лечения коленного сустава.

Так как боль в колене является симптомом, нужно принимать меры для лечения основного заболевания. Для лечения наиболее распространенных травм колена полезна физическая терапия, которая способствует восстановлению. В случае с серьезными повреждениями сухожилий или связок, или в случае опухоли кости, часто рекомендуется операция.

Независимо от причины боли в колене по ночам, уменьшение нагрузки на колено и физическая терапия для укрепления сустава также может оказаться полезным. В любом случае помните – лучшая профилактика боли в колене это знать свои пределы и слушать свое тело, когда оно просит вас остановиться.

Автор статьи: Андрей Селин, “Портал Московская медицина”©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про боль в колене ночью, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Способы облегчения и общие причины

Боль в коленях по ночам – обычная проблема, так как к тому времени, когда наступает ночь и вы, наконец, ложитесь спать, дневная деятельность, наконец, настигает вас, вызывая усиление боли в коленях. Ночная боль в коленях может не дать вам уснуть, нарушая сон и тем самым вызывая еще большие проблемы со здоровьем.

Вероятность возникновения боли в коленях по ночам возрастает с возрастом. Ночная боль также часто наблюдается у людей с избыточным весом или ожирением, а также у тех, кто создает дополнительную нагрузку на колено из-за физических нагрузок.

Чтобы лучше понять боль в коленях в ночное время, мы обозначим общие причины и расскажем, как вы можете лечить боль в коленях ночью, не выходя из дома.

Причины боли в колене по ночам

Распространенные причины боли в коленях в ночное время включают растяжения и деформации, боль в передней части колена, повреждение менисков или хрящей, тендинит остеоартрита, бурсит, разрыв связок или сухожилий, кровотечение в сустав, болезнь Осгуда-Шатлера, подагру, септический артрит, чрезмерное использование и ожирение. ,

Остеоартрит: Это наиболее частая причина боли в коленях по ночам, потому что, когда вы ложитесь, мышцы, окружающие колено, начинают расслабляться.Когда хрящ между костями тонкий, как при остеоартрите, кости в конечном итоге трутся друг о друга, вызывая боль.

Ревматоидный артрит: Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание и форма артрита. Это может способствовать боли в коленях по ночам, поскольку иммунная система неправомерно атакует суставы, вызывая боль и деформацию.

Подагра: Другой тип артрита, подагра, вызывается избытком мочевой кислоты, которая образует кристаллы в суставах, вызывая боль и отек.Ночные обострения подагры случаются довольно часто.

Травма или ожирение: Травма колена или избыточный вес могут вызвать боль в колене по ночам. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на колени, поэтому боль может возникать ночью, когда вы расслабляетесь.

Некоторые лекарства: Было обнаружено, что некоторые лекарства, такие как статины от холестерина, вызывают ночную боль в коленях.

Анкилозирующий спондилит: Другое аутоиммунное заболевание, которое обычно поражает позвоночник, но может также поражать и колени.Боль при анкилозирующем спондилите усиливается, когда человек лежит.

Бурсит: Это вызвано повторяющимися движениями, которые вызывают скопление жидкости над коленным суставом. Боль усиливается при сгибании колена. Это заболевание наблюдается у таких профессий, как ковровщицы и футболисты.

Септический артрит: Это серьезное болезненное состояние, которое также сопровождается плохим самочувствием и лихорадкой. Колено инфицировано, и для правильного лечения необходимо слить скопившуюся жидкость.

Тендинит: Чрезмерная нагрузка на колено или повреждение соединительной ткани часто вызваны прыжками. Тендинит может вызывать покраснение, отек и боль в коленях по ночам. Пакеты со льдом, болеутоляющие и отдых часто помогают вылечить тендинит.

Как предотвратить боль в коленях ночью

Есть средства, которые помогут вам уменьшить боль в коленях ночью, например, дать коленям отдохнуть и приложить тепло или лед к этому месту перед сном. Вы также можете подумать о приеме безрецептурных обезболивающих, чтобы уменьшить воспаление перед сном.

В течение дня уделяйте время тренировкам мышц ног, чтобы укрепить окружающие мышцы колена для большей поддержки.

Если боль в коленях не проходит ночью, вам нужно поговорить со своим врачом, чтобы выяснить, в чем именно заключается основная проблема, и составить любой план лечения, который они могут вам назначить.

Домашние средства от боли в коленях на ночь

Вот еще несколько советов по профилактике и домашние средства, которые помогут вам лучше справиться с болью в коленях в ночное время.

• Избегайте переноски тяжелых предметов
• Носите наколенники при занятиях спортом и другими видами деятельности
• Растяжка перед любой физической нагрузкой
• Используйте правильную технику при поднятии тяжестей, упражнениях или любой физической активности
• Используйте оборудование, соответствующее вашему размеру, силе и способностям
• Избегайте чрезмерной нагрузки на колени и внесите изменения, чтобы предотвратить это
• Убедитесь, что вы тренируете ноги и выполняете растяжку, когда это возможно
• Избегайте действий, которые создают чрезмерную нагрузку на колени
• Носите подходящую обувь – избегайте каблуков
• Заменяйте обувь каждые 300-500 миль (480-800 километров) – это примерно три месяца
• Упритесь коленом
• Приложите лед или тепловой пакет
• Использовать компрессионные обертки
• Держите колено приподнятым
• Используйте вспомогательное устройство, например трость или костыли, чтобы избежать дополнительной нагрузки на колено, пока оно не начнет чувствовать себя лучше
• Получить массаж
• Не курите – курение замедляет заживление, поскольку ограничивает кровообращение
• Принимайте безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты

Следуя этим советам, вы можете облегчить боль в коленях.Если причина боли в коленях в ночное время более серьезна, убедитесь, что вы выполняете указания врача и план лечения.

Спите спокойно всю ночь

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Артрит может вызывать боль и воспаление в любом суставе вашего тела, но особенно часто он встречается в коленных суставах.

Отек, скованность и боль могут мешать вам заниматься повседневными делами, в том числе ходить на большие расстояния и подниматься и спускаться по лестнице.

Это также может повлиять на то, как вы спите ночью.

Вот несколько советов, которые помогут сделать ночь комфортной и расслабляющей, чтобы подготовиться к новому началу следующего дня.

Чтобы найти удобное положение для сна, попробуйте использовать подушку для поддержки болезненных частей тела.

Вы можете положить подушку:

• между колен, если вы спите на боку
• под коленями, если вы спите на спине

Вы можете попробовать специально разработанные «поддерживающие подушки».

Если артрит мешает лечь в постель или встать с нее, это может отложить отход ко сну.Это также может затруднить подъем в ванную.

Может помочь следующее:

• Атласные простыни или пижамы. Атласные простыни или пижамы скользкие и уменьшают трение, которое может привести к натягиванию. Они также упрощают тонкую регулировку положения для сна.
• Поднимите уровень станины. Поместите кирпич или деревянный брусок под ножки кровати, чтобы поднять ее, чтобы вам не приходилось сгибать колени, когда вы ложитесь спать или ложитесь.

Установите распорядок дня перед сном, который подготовит вас к тому, чтобы расслабиться.

Проведение 20 минут в теплой ванне перед сном расслабляет, а также может успокоить боли в суставах и ускорить сон. Вы можете зажечь свечи или включить любимую спокойную музыку, пока вы отмокаете.

Другие варианты релаксации:

Сделайте перед сном ритуалом, которого вы с нетерпением ждете.

Тепло и холод помогают справиться с болью и воспалением.

Следующие советы могут помочь:

Не забудьте завернуть пакет со льдом в полотенце, чтобы не повредить кожу.

Интернет-магазин электрогрелок или пакетов со льдом.

Если вы не устаете в конце дня, вам может быть труднее заснуть. Если возможно, убедитесь, что ваш распорядок дня включает:

• Регулярные упражнения. Упражнения на водной основе – хороший вариант, поскольку они снимают вес с ваших колен. Тай-чи и йога могут помочь в развитии силы и гибкости. Упражнения также помогают снизить стресс.
• Социальная деятельность. Если вы больше не работаете, посещаете дневной центр, вступаете в клуб или проводите время с друзьями, семьей или соседями, это может помочь вам выбраться из дома.

Если вас беспокоит, что уровень стресса и тревоги слишком высок или кажется, что они никогда не исчезнут, обратитесь к врачу. Они могут помочь советом или лекарствами.

Подходящая среда и регулярные привычки сна могут помочь улучшить качество сна.

Советы включают:

• убедитесь, что температура не слишком высокая и не слишком низкая
• замена матраса на более подходящий, при необходимости
• использование затемненных жалюзи, чтобы не пропускать свет
• оставлять телефоны и другие устройства вне помещения комната
• закрытие двери, если другие люди еще не спят, и примерно
• использование берушей, чтобы убрать любой шум
• , если возможно, использование спальни только для сна, а не для работы или просмотра телевизора
• иметь регулярное время, чтобы проснуться и ложитесь спать
• избегайте обильной еды перед сном
• избегайте употребления слишком большого количества жидкости перед сном, или вы можете проснуться, нуждаясь в ванной

Если вы беспокоитесь о падении, когда вы встаете ночью, чтобы пойти в в ванной комнате, добавьте ночники в ключевых местах, чтобы лучше видеть дорогу.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, в некоторых случаях могут помочь облегчить боль при артрите. К ним относятся:

• пероральные препараты, такие как ацетаминофен
• препараты местного действия, такие как капсаицин

Иногда безрецептурные препараты недостаточно сильны, чтобы облегчить боль. Если да, ваш врач назначит подходящую альтернативу.

Если боль от артрита не дает вам уснуть, возможно, вам придется скорректировать время приема лекарств. Ваш врач может помочь вам решить, может ли изменение режима дозирования облегчить ночную боль.

Некоторые лекарства могут вызвать сонливость. Если вы обнаружите, что дремлет в дневное время после начала приема нового препарата, поговорите об этом со своим врачом. Они могут предложить перейти на другой вариант или уменьшить дозу.

Лекарства, потеря веса, упражнения и другие методы могут помочь снизить риск и облегчить симптомы остеоартрита коленного сустава.

Однако, если боль становится сильной и начинает влиять на вашу подвижность и качество жизни, врач может порекомендовать операцию по замене коленного сустава.

Чтобы уменьшить боль в коленях в ночное время, уделяйте внимание своей активности в течение дня, – говорит доктор Луга Подеста, врач спортивной медицины.

Поскольку боль при артрите возникает из-за воспаления, чрезмерное использование сустава может усилить дискомфорт.

«Когда люди ходят вокруг и не обращают внимания на свои колени весь день, а затем вы ложитесь, вы начинаете ощущать воспаление с первого дня», – говорит Подеста.

Доктор Подеста дает следующие рекомендации:

• Если вы идете на большие расстояния, делайте перерывы, чтобы дать коленям отдохнуть.
• Вместо того, чтобы бегать на беговой дорожке, займитесь спортом на велосипеде или эллиптическом тренажере, чтобы снизить нагрузку на суставы.
• Если вы испытываете боль при выполнении определенного действия, прекратите это действие и подумайте о том, как вы двигаетесь. Скорее всего, вам придется что-то изменить.
• Попробуйте водные упражнения. Полезны многие занятия в бассейне, потому что они снимают часть гравитационной силы с ваших колен.
• По возможности избегайте лестниц.
• Постарайтесь похудеть. Снижение веса тела помогает уменьшить нагрузку на суставы, которые ваше тело оказывает.

Многим людям с артритом коленного сустава трудно заснуть. Следование своему плану лечения и советам по хорошей гигиене сна может помочь решить эту проблему.

Руководства, опубликованные в 2020 году, предполагают, что решение проблемы бессонницы может стать шагом на пути к повышению общего успеха лечения остеоартрита.

Если вас не спит сильная боль в коленях и ни один из этих советов не работает, обратитесь за советом к врачу. Они могут порекомендовать более сильные лекарства или операцию.

Не пора ли подумать об операции на колене? Узнайте больше здесь.

Боль в колене ночью | Доктора здоровья Press

Боль в колене является симптомом нескольких различных состояний и травм, многие из которых часто характеризуются усилением боли в коленях по ночам.

Понимание причины боли – первый шаг к тому, чтобы вылечить ее и вернуться к полноценному непрерывному ночному отдыху.

Что вызывает боль в колене ночью?

1. Остеоартроз коленного сустава

Это состояние, характеризующееся потерей хряща вокруг сустава, является наиболее частой причиной ночной боли в коленях.На его долю приходится примерно треть случаев.

2. Раздражение жировой подушечки

В основании надколенника находится мягкая ткань, известная также как «жировая подушечка Хоффа» или «подколеночная жировая подушечка». В некоторых случаях, обычно после прямого удара по коленной чашечке или внезапного скручивающего движения, жировая подушечка может защемляться («защемляться») между мыщелком бедренной кости и надколенником, что приводит к боли.

3. Травма связок

В колене находятся три разные связки – передняя, ​​латеральная и задняя крестообразные связки.Они обеспечивают стабильность суставов, помогая контролировать чрезмерное движение. Если коленный сустав застревает при попытке расширения, например, от футбольного снаряда или других источников чрезмерного давления, связка будет повреждена. Это приведет к боли в коленях по ночам и отекам.

4. Колено прыгуна

Это заболевание, также известное как тендинопатия надколенника, чаще всего встречается, как следует из названия, у спортсменов, которые занимаются спортом с большим количеством прыжков.Люди с этим заболеванием страдают от травмы сухожилия надколенника. Боль обычно сосредоточена в передней части колен или ниже надколенника и усиливается при прыжке.

5. Остеоид Остеома

Это редкий, но, к счастью, доброкачественный тип костной опухоли, которая обычно располагается в бедренной кости. Остеоид-остеома чаще встречается у мужчин, а также у людей в возрасте от 5 до 25 лет.

Почему болит колено по ночам?

Есть несколько теорий, почему боль в коленях может усиливаться ночью.Не все это может быть правдой для одного человека, но есть вероятность, что ваша причина ночной боли в колене будет относиться к одному из следующих:

1. Психологический

Попытка расслабиться и заснуть заставляет ваш мозг лучше осознавать вещи, которые могут помешать вашим усилиям или подвергнуть вас опасности. Одиночество и изоляция по ночам также могут усилить боль.

2. Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды тела увеличиваются в диаметре, пока вы спите. Это оказывает давление на многие нервы в организме и сужает доступное расстояние между суставами.

3. Низшие гормоны

Многие гормональные сигналы снижаются во время сна. Это может позволить мозгу легче получать болевые сигналы.

4. Деятельность

Многие люди, страдающие болью в коленях или бедрах, сообщают об усилении ночной боли после дневных занятий. Триггерные действия могут быть разными. Некоторые пациенты сообщают об усилении боли после повседневных вещей, таких как ходьба или стояние, в то время как другие сообщают об усилении боли только при беге, прыжках или поднятии тяжелых предметов.

5.Погода

Это чаще встречается у пациентов с остеоартритом: погода с низким давлением, обычно холодная, влажная и ветреная погода, может усилить боль в коленях.

[textlink report = ba]

Лечение боли в коленях в ночное время

Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, что вызывает боль в колене или почему она усиливается ночью, многие методы лечения будут работать независимо от происхождения.

1. Лекарство

Обезболивающие – наиболее распространенный метод лечения боли в коленях.Если вы уже принимаете обезболивающие и считаете их неэффективными, подумайте о переходе на препараты с медленным высвобождением или «12-часовой» дозой. Это должно гарантировать постоянную эффективность лекарства в ночное время. Однако не рекомендуется прекращать прием лекарств или менять их без консультации с врачом.

2. Подушки

Некоторые пациенты с остеоартритом сообщали, что их боль уменьшалась, когда они спали с подушкой между ног. Однако те, кто часто спит, вряд ли получат пользу от этого метода.

3. Отдых, лед, сжатие и возвышение (RICE)

Это протокол оказания первой помощи, направленный на уменьшение отека и болевых реакций, способствуя кровотоку в конечностях. Важно помнить, что нельзя прикладывать лед более чем на 20 минут за раз и никогда не прикладывать его непосредственно к коже. Убедитесь, что компрессионная повязка плотно прилегает, но достаточно свободно, чтобы не ограничивать кровоток.

4. Тепло

Известно, что тепло грелки успокаивает больные колени.Это более вероятно, если источник боли связан с травмой.

5. Осанка

Сон с прямыми ногами вызывает минимальную нагрузку на суставы.

Боль в колене ночью: лечение и профилактика

Как и в случае с большинством заболеваний, профилактика лучше лечения. Быстрое и эффективное лечение травм колена сводит к минимуму вероятность долгосрочного повреждения. Также важно прекратить занятия, от которых болит колено, независимо от того, насколько они срочны.

Поскольку боль в коленях является симптомом, лечение включает лечение основного заболевания. При большинстве распространенных травм расслабление и продолжение физиотерапии в конечном итоге приведет к исцелению и выздоровлению. В случае повреждения сухожилия или связки или в случае опухоли кости рекомендуется хирургическое вмешательство.

Независимо от причины боли в коленях в ночное время, снижение нагрузки на колено и выполнение физиотерапевтических упражнений для укрепления сустава также могут оказаться полезными. Просто не забывайте знать свои пределы и прислушивайтесь к своему телу, когда оно говорит вам остановиться.

Узнать больше :

Питер повредил колено | Знай свой мем

Около

Peter Hurts His Knee – серия пародий и ремиксов, основанная на клипе персонажа Питера Гриффина из Family Guy , который упал на тротуар и корчился в агонии, держась за поврежденное колено.

Происхождение

25 июля 2000 года был выпущен 2 сезон 20 серии Family Guy под названием «Потраченный талант», в котором Гриффин бежит домой со скрытым свитком и спотыкается, повредив свое колено, заставив его согнуться пополам от боли и поморщитесь в течение 30 секунд (как показано ниже).

Разворот

18 октября 2009 года YouTube weirdovideoz загрузил клип, в котором мужчина имитирует сцену, за которым следует снимок экрана, на котором Гриффин держит свое колено (см. Ниже). За девять лет видео набрало более 426 000 просмотров и 600 комментариев.

4 марта 2012 года ютубер WwieWolff опубликовал пародию на сцену с AT-AT из Star Wars (показано ниже, слева). 30 апреля YouTuber SMNBA25 загрузил ремикс сцены, в который вошел звук Гриффина, дублированный во время профессионального баскетбольного матча (см. Ниже справа).

24 июня 2017 года YouTube ItsEasyBro загрузил ремикс на песню “Fireflies” от Owl City (см. Ниже).

4 марта 2018 года пользователь Twitter @vappywave опубликовал отредактированную версию сцены с графикой из игры Crash Bandicoot (показано ниже).

pic.twitter.com/jIRpTNF1dP

– гей-дракон (@vappywave) 4 марта 2018 г.

5 марта 2018 г. пользователь Twitter @saltykdan загрузил ремикс сцены, дублированный обзором на YouTube мема Burger King Foot Lettuce (показан ниже).За 48 часов твит набрал 98 700 лайков и 37 400 ретвитов.

привет, да, я профессиональный видеоредактор pic.twitter.com/9Jqm5H6WaP

– Saltydkdan (@saltydkdan) 5 марта 2018 г.

На следующий день канал Dolan Darkest YouTuber загрузил отредактированную версию видео, дублированную музыкой из серии Vsauce YouTube (показано ниже).

Поисковый интерес

Магазин «Знай свой мем»

Внешние ссылки

Первая помощь при вывихе колена: Вывих коленного сустава и первая помощь

Вывих коленного сустава: симптомы и лечение в домашних условиях, что делать при вывихе и последствия, фото | Ревматолог

Чаще всего в травмпункт обращаются с разрывом тканей в коленном суставе. Лидирующие позиции и частота травматизации связаны с частыми ударами, ушибами, падениями. Из-за мучительной боли и невозможности ходить, не заметить нарушение целостности тканей невозможно, поэтому все пострадавшие обращаются за медицинской помощью своевременно.

В этом материале мы разберем симптомы и лечение вывиха коленного сустава, а также возможные причины разрыва тканей.

Подробнее о травмировании колена

Коленный сустав считается одним из самых крупных подвижных соединений у человека. Он образуется из суставных поверхностей большеберцовой и бедренной кости, а также связками, надколенником и суставной капсулой. При повреждении любой детали пациент ощущает ряд острых симптомов, которые нарушают привычный образ жизни.

Смещение элементов сустава требует срочного медицинского вмешательства. При отсутствии грамотного лечения целостность связок нарушается, что приводит к смещению тканей, мышечной ткани и суставной капсулы. При тяжелой форме вывих и подвывих коленной чашечки у человека сопровождается нарушением всех функций опорно-двигательного аппарата в данной части.

Виды вывиха

Вывих коленного сустава может быть полным или со смещением хрящей внутрь. В первом случае у больного смещается весь коленный сустав вперед или назад в зависимости от причины травматизации. При таком виде нарушается контакт между всеми суставными поверхностями.

При неполном виде сустав смещается внутрь или во внешнюю часть, оставляя между костными тканями небольшой контакт.

Также разделяют еще несколько форм вывиха надколенника:

• закрытый,
• открытый,
• с нарушением целостности кожных покровов,
• с сохранением суставной сумки.

По характеру травматизация может быть осложненной или привычной.

Привычный вывих коленного сустава возникает из-за предыдущего растяжения связок сустава. Для сложной формы характерен полный разрыв тканей, мениска и перелом костей.

В зависимости от факторов травматизации и вывиха колена разделяют следующие виды:

• травматический,
• патологический на фоне развития артрита, артроза, злокачественной опухоли,
• врожденный из-за аномалии развития эмбриона в утробе,
• устаревший из-за неадекватной или неправильной техники лечения первичных травм.

Обратите внимание на фото подвывиха колена.

Симптоматика

Если человек вывернул колено, он сразу же ощущает ряд симптомов. Первым делом наступает сильная боль. Интенсивные болевые ощущения могут сигнализировать о тяжести поражения, его типе и причине.

Если пострадавший захочет встать или подвигаться, то испытает боль, поэтому он должен принять вынужденную позу.

При осмотре поврежденной части отмечается деформация суставной области, отек, припухлость, изменение цвета кожного покрова.

При открытой форме появляется кровотечение, а при закрытой – гематомы. К другим симптомам относят:

• синюшный цвет кожи,
• отсутствие пульса в сосудах,
• онемение голени,
• обездвиженность стопы,
• резкие и интенсивные боли,
• деформация в месте травматизации,
• дискомфорт,
• ощущение жжения в месте поражения,
• отечность,
• гематома,
• потеря функций сустава,
• подкашивание ног в коленях,
• невозможность самостоятельно разогнуть ногу.

Степень выраженности симптомов может сигнализировать о силе повреждения, поэтому обязательно расскажите обо всей клинической картине лечащему врачу.

Что делать при вывихе колена

Первая помощь при вывихе коленного сустава должна быть оказана быстро, но грамотно. От действий помогающего зависит успешность дальнейшей терапии и общее состояние пострадавшего.

Восстановление поврежденных тканей проходит в медицинском учреждении. Вам нужно только помочь человеку справиться с болевым шоком и вызвать бригаду «Скорой помощи». Во время ожидания медиков, постарайтесь зафиксировать пострадавшее колено любым подручным средством.

Это может быть палка, эластичный бинт, плотная ткань. Забинтуйте колено сверху и снизу таким образом, чтобы оно не шевелилось. После чего приложите к пострадавшим связкам сухой лед, холодную воду в банке и любые другие предметы, способные охладить кожный покров. Чтобы избежать переохлаждения, каждые пять минут место локализации холода нужно менять.  

После этого нужно снизить приток крови к порванным связкам. Для этого приподнимите пострадавшую часть и положите под ногу подушку, одеяло, свернутую курку.

При нестерпимой боли дайте Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен, Диклофенак или любое другое обезболивающее.

Консервативное лечение

Если человек подвернул колено, нужно незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью. Чем быстрее вы начнете лечение, тем успешнее пройдет терапия. При повреждении связочного аппарата больному необходимо комплексное лечение, с применением медикаментов и физиотерапии.

Лечение подвывиха коленного сустава длится довольно долго. Полная реабилитация наступает спустя восемь недель, но даже после выздоровления пациенту необходимо следить за своим здоровьем.

В больнице лечение коленного сустава проходит следующим образом:

1. Купировать негативную клиническую картину можно медикаментозным способом. Для этого больному назначаются нестероидные лекарственные препараты. Лучшими противовоспалительными средствами признаны Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин.
2. Снять болевой синдром помогут такие медикаменты, как Индометацин, Нимесил, Найз.
3. При острой боли назначаются Солпадеин, Кетанов или Парацетамол. Также больному могут вводить инъекции Гидрокортизона.
4. Активировать кровообращение помогут специализированные мази – Венорутон, Гепариновая мазь или гель с каштаном.
5. Спустя пять дней в курс лечения добавляются согревающие мази &#8212, Финалгон, Капсикам, Випросал.
6. Снять отечность поможет Вольтарен-эмульгель.

Обязательное условие лечения – это наложение гипсовой повязки. Длительность носки зависит от характера и степени поражения коленного сустава, возраста больного, наличия ранних травм колена и других факторов.

В среднем ходить с гипсовой повязкой нужно не менее одного месяца. В случае хирургического вмешательства длительность увеличивается до восьми недель.

Если больной пожилого возраста или страдает от остеохондроза, длительность носки также равна двум месяцам.

Физиотерапевтические процедуры

После купирования основных симптомов и улучшения самочувствия пациента, можно переходить к физиопроцедурам. Если же место воспаления еще не зажило и больной испытывает острые боли, нужно продолжить медикаментозное лечение.

Ускорить процесс восстановления, снять припухлость и остановить воспаление можно следующими методами:

• применение статического магнитного поля,
• теплолечение,
• ванночки с применением лечебных растений,
• обработка солевыми растворами,
• ультравысокочастотная терапия,
• лечение суставов парафином,
• введение лекарств через кожу и слизистые оболочки с помощью постоянного электрического тока,
• лечебная гимнастика,
• массаж.

Ускорить выздоровление и укрепить медикаментозное воздействие поможет фиксация колена при помощи эластичного бинта или бандажа. С его помощью сращивание тканей пройдет намного быстрее. После снятия фиксирующей повязки больному можно пройти курс целебного массажа с применением специальных мазей.

Хирургическое вмешательство

Острый вывих надколенника сопровождается резкой болью при движении. Нарушение движений в коленном суставе может быть связано с разрывом поддерживающей связки или капсулы сустава.

После оказания медикаментозного лечения и отсутствия эффекта от терапии пациенту могут назначить хирургическое вмешательство, в ходе которого накладывается шов ямамото при вывихе надколенника.

Такой способ восстановления медиальной пателлофеморальной связки при травматическом вывихе надколенника известен давно. Он позволяет быстро и без последствий восстановить функции сустава. Путем фиксации надколенника к бугорку происходит устранение сухожилий от мышечного брюшка. После чего пострадавшую часть сшивают совместно с медиальной частью связки надколенника.

Формируя канал, врачи проводят сухожилие в нормальное состояние. Данная процедура позволяет наложить швы на капсулу сустава, а также восстановить целостность сочленений. Немаловажно, что такое вмешательство предотвращает повторные вывихи.

Домашняя терапия

Лечение в домашних условиях подразумевает укрепление иммунитета и улучшение общего самочувствия. Для таких целей врачи рекомендуют воспользоваться альтернативными методами.

Народная медицина поможет улучшить кровообращение в месте поражения и заметно ускорит выздоровление. Но применять лечебные настойки и компрессы можно только после консультации с доктором. Терапевт в свою очередь должен выяснить наличие или отсутствие аллергической реакции и посоветовать рецепты.

Лечение вывиха коленного сустава в домашних условиях лучше всего проводить при помощи компрессов. Происходит это следующим способом:

1. Приобретите свежий мед.
2. Растопите небольшое количество продукта пчеловодства на водяной бане.
3. Мешайте мед каждые две минуты.
4. Когда продукт станет жидкой консистенции, добавьте в него десять капель настойки эвкалипта.
5. После чего остудите мед до температуры сорок градусов Цельсия.
6. Переложите продукт на марлевую ткань и приложите к воспаленному участку.
7. Зафиксируйте компресс теплым шарфом и носите его не менее трех часов.

Если во время лечения вы заметили образование покраснения кожного покрова, сильный зуд, жжение и другие высыпания, снимите повязку и промойте обрабатываемую зону. Такие симптомы сигнализируют о гиперчувствительности пациента к данному продукту.

Реабилитация

Поврежденное колено может восстанавливаться от четырех до восьми недель. Все это время больному необходимо придерживаться назначенного курса лечения и не пропускать прием лекарственных препаратов.

При тяжелой форме травматизации пациенту может понадобиться до трех месяцев интенсивной терапии. После полного выздоровления не забудьте пройти рентгенографию еще раз. Обследование позволит определить успешность выздоровления и правильность восстановления поврежденных связок.

Реабилитационные мероприятия необходимы при любой травматизации. Курс восстановления включает в себя следующие процедуры:

1. Сразу после снятия заживляющей повязки, больному назначается массаж. Он позволит восстановить мышечные контрактуры и улучшить кровообращение в месте поражения.
2. Наряду с массажем, больному необходима лечебная гимнастика. При периодическом, но пассивном движении суставов, вы можете ускорить процесс заживления голени.

Читайте, как принимать Нейромультивит.

Последствия

Последствия вывиха колена могут быть опасны. Если больной не обратился в стационар вовремя, восстановить функции колена можно не всегда. В таком случае  пациенту могут назначить хирургическое вмешательство. Если же тяжесть травмы настолько сильна, иногда пациентам назначают повторную операцию.

Медиальный вывих коленной чашечки может стать причиной хромоты пациента.  

К еще одному опасному осложнению относят травматический шок. Он может стать даже причиной смерти пострадавшего, поэтому важно оказать первую помощь очень быстро.

Заключение

Риск развития осложнений растет, если человек приступил к лечению не вовремя. Восстановить работоспособность колена полностью можно спустя 30 дней. В это время пациенту нужно сохранять спокойствие и отказаться от любых физических нагрузок.

Первая медицинская помощь при вывихе колена

При травматическом повреждении суставного сочленения колена происходит нарушение анатомического соответствия поверхности костей, нередко сопровождающееся разрывом связочных и капсульных элементов. Важную роль для дальнейшего удачного восстановления играет правильно оказанная первая помощь при вывихе коленного сустава. И методы такой помощи абсолютно не зависят от вида травмы и наличия или отсутствия характерных признаков. А в конце статьи мы попытаемся разобраться, можно ли при диагнозе вывих коленного сустава лечение проводить в домашних условиях.

Какие встречаются вывихи?

Вывих коленного сустава – травма относительная редкая, которой в большей степени подвержены спортсмены. В быту подобное повреждение чаще всего происходят по причине дорожно-транспортных происшествий, то есть имеют довольно серьезный травматический фактор. Может происходить вывих также по причине прямого удара или падения с большой высоты.

Именно расположение костей и состояние мышечных тканей выступают основополагающим фактором при формировании вида вывиха.

Встречается два основных типа повреждения колена:

1. Вывих чашечки, при котором происходит повреждение патело-феморального сочленения, соединяющего бедренную кость и надколенник. Встречается подобная патология не так и часто, и обычно связана с прямым ударом по коленке, резким сокращением бедренных мышц во время отрывистого движения. В группу риска для такого повреждения попадают, прежде всего, спортсмены. Встречается и диспластический, то есть врожденный вывих надколенника, чаще у девочек. Однако последствий можно не опасаться, если вовремя начать лечение.
2. Вывих голени, который и принято в немедицинской среде именовать вывихом колена. При такой травме расходятся большеберцовая кость и бедренная, то есть повреждается сустав, расположенный между костями. Нередко такое повреждение сопровождает разрыв или надрыв мениска коленного сустава, связок. Это сочленение хорошо защищено от внешних воздействий. Поэтому для получения подобной травмы нужно довольно сильное воздействие, связанное с ротацией или движением голени, в то время как бедро остается зафиксированным. Такие повреждения происходят во время автодорожных происшествий, при падениях со значительной высоты.

Основные виды вывихов

В медицинской практике применяется несколько классификаций вывихов. Так, степень нарушения анатомического сочленения костей отражается на типе вывиха

и может встречаться в виде:

• полного вывиха, когда полностью теряется конгруэнтность;
• неполного вывиха или подвывиха, при котором сочленение между костями частично сохраняется.

Сказывается на определении вида патологии и причина ее развития. Чаще всего встречаются:

1. Травматические вывихи, проявление которых связано именно с получением определенной травмы.
2. Врожденные патологии, имеющие внутриутробное развитие, но не связанные с наследственностью.
3. Патологические повреждения, обычно происходящие на фоне определенных заболеваний. При артрите, артрозе, опухолевых поражениях, проблем со связками даже незначительное травмирование может повлечь вывих.
4. Привычные вывихи – патология, которая считается хронической, так как нарушение нормального состояния колена происходит все чаще, а вправление и лечение ощутимых результатов не дают.

Обычно вывих происходит закрытого типа с сохранением целостности кожных покровов. Намного реже встречается расхождение костей с разрывом кожи, когда суставная полость может сообщаться с внешней средой.

Существует и целый ряд сопутствующий повреждений, которые также отражаются на виде вывихов коленного сустава и первой помощи – что надо делать в конкретном случае будет зависеть от наличия определенной симптоматики.

Как отличить вывих от других травм?

Характерных признаков вывиха коленного сустава, на первый взгляд, не существует, так как симптоматика схожа с проявлением других травм.

Пострадавший может жаловаться на:

1. Резкую боль, которая ощущалась именно в момент повреждения, и становится сильнее при попытках движения конечностью или при пальпации.
2. Характерный щелчок, который сопровождает разрыв связок, повреждение капсулы.
3. Отечность травмированной области, что связано с нарастанием синовита, гемартроза, реже периартрита.
4. Появление подкожных кровоизлияний, гематом, синяков.
5. Ограничение активной подвижности поврежденной конечности с сохранением пассивных, имеющих пружинное ограничение движений.

Более выраженным признаком можно считать изменение внешнего вида коленного сустава, когда даже визуально видно, что кости располагаются неестественно.

Неспецифичными, но опасными являются признаки сопутствующих повреждений. Так, разрыв артерий может проявляться потерей пульсации ниже колена, онемением и похолоданием ноги. Когда же повреждаются нервные волокна, наблюдается ухудшение двигательных способностей и чувствительности ноги ниже колена.

Поэтому для постановки диагноза неинформативны подобные симптомы и лечение подбирается только исходя из результатов дополнительных обследований.

Проявление вывиха голени

При такой травме обычно происходит разрыв связок, расположенных внутри сустава. Направление вывиха может быть различным. Самыми опасными считаются вывихи бокового характера. Такая патология всегда требует хирургической коррекции, практически всегда сопровождается кровоизлиянием в суставную полость, что связано с разрывом сосудов.

Задний вывих часто сопровождается повреждением нервных столбов, проходящих сзади колена. При такой травме вправляться колено должно незамедлительно. Иначе последствия бывают необратимые, даже связанные с потерей ноги. Травма сопровождается невыносимой болью, после нее способность шевелить ногой полностью отсутствует. Само колено визуально деформировано.

Боковые смещения проявляются в виде отклонений голени в сторону, заднее и переднее выглядит как ступенька, образованная большеберцовой костью.

Признаки повреждения наколенника

Именно такой вывих подразумевается чаще всего при постановке диагноза. Встречается смещение коленной чашечки в сторону, также она может проворачиваться, то есть речь будет идти о торсионном смещении.

Чаще встречается смещение, имеющее боковое отклонение. Причина такой патологии связана с осложнениями гонартроза, деформации ног в колене. При этом пациент не жалуется на сильные боли, а во время движения ощущается провал в суставе.

Когда происхождение смещения травматическое, появляется резкая болезненность с развитием отечности и гемартроза.

Именно вывих чашечки способен переходить в привычную патологию. Первый эпизод сопровождается сильной болью, при этом нога как бы подкашивается, и разогнуть ее самостоятельно уже не получается. При пассивном разгибании надколенник принимает естественное положение.

Однако повторяться такой вывих может регулярно. Причем боль появляется уже не такая существенная, и пациент, приобретая со временем навык вправления, перестает обращаться за помощью к медикам. Соответственно лечение не проводится, а болезнь провоцирует развитие дегенерационных процессов в суставе, то есть деформирующего остеортроза.

Видео

Видео — Вывих надколенника

Как правильно оказать первую помощь?

С правилами оказания первой помощи при вывихе должны быть знакомы все. Так как именно от ее правильности и своевременности в дальнейшем зависит результативность лечения.

Стоит запомнить главные правила оказания помощи при вывихе:

1. Ноге обеспечивается функциональный покой. Пытаться становиться на ногу или двигать ей запрещено. Любые нагрузки могут только усугубить ситуацию.
2. Необходима и полная иммобилизация, для чего можно использовать любые шины. Ногу нужно полностью обездвижить, и обеспечить такое состояние на время доставки травмированного в клинику.
3. Вправлением сустава самостоятельно заниматься строго запрещено. Неопытные движения могут повредить нервы в подколенной ямке или привести к повреждению других элементов сустава. Вправлять колено должен только медик с применением анестетиков.
4. Обязательно применяем холод. Это простое мероприятие избавляет от многих проблем. Криовоздействие поможет унять боль, затормозить распространение синяка, уменьшить отечность и даже остановить кровотечения при повреждении мелких сосудов. Холод применяется как сразу после получения травмы, так и первые двое-трое суток лечения.
5. Приподнимаем поврежденную конечность. Возвышенное положение можно обеспечить, подложив под ногу подушку или любую одежду, если травма произошла не дома. Такой способ уменьшает приток крови к суставу, соответственно риск развития гемартроза уменьшается в разы.
6. Если человек испытывает сильные боли, можно дать ему любое обезболивающее средство. Подойдут таблетки Анальгина, Аспирина, Ибупрофена, Диклофенака.

На этом все мероприятия по оказанию помощи заканчиваются. Дальнейшее лечение должен назначить врач. Но для этого сначала проводится диагностика в виде рентгенологического исследования.

Сами же терапевтические мероприятия заключаются во вправлении сустава под местным наркозом. Может понадобиться пункция или оперативное вмешательство при наличии сопутствующих повреждений. В любом случае сустав иммобилизуется на срок до полутора месяца, после чего назначаются реабилитационные процедуры.

Только при соблюдении рекомендаций на всех этапах лечения, включая первую помощь, можно добиться полного восстановления коленного сустава без появления осложнений.

Чем можно помочь дома после получения травмы?

Как лечить вывих, в любом случае, должен решать травматолог. Такая травма довольно часто сопряжена с повреждением связок, сухожилий, и даже нервов, скоплением внутрисуставной жидкости и даже гемартрозом. Все эти патологии лечатся только в условиях травматологического отделения. Не всегда, конечно, пациент вынужден находится в клинике длительное время. Но как минимум вправить сустав, сделать пункцию, наложить при необходимости лангет должен врач.

Иногда пациенту даже требуется оперативное вмешательство, когда речь идет о разрыве связок или повреждении нервных окончаний.

Но доврачебную помощь нужно оказать дома. И от правильности такой самостоятельной терапии будет зависеть дальнейшая вероятность появления осложнений и длительности восстановления.

Самостоятельно вправлять колено при отсутствии таких навыков врачи не советуют. Даже медики не берутся за вправление, не имея на руках рентгенологических снимков.

Поэтому иммобилизуем конечность в том положении, в каком заблокировался сустав, то есть обеспечиваем ноге полную неподвижность.

Обязательно проводится криотерапия. Холод – это лучшее, чем можно на этом этапе помочь травмированному человеку. Используйте все, что есть под рукой. Пусть это будет грелка с ледяной водой или лед из морозилки. Можно взять любые замороженные продукты, и даже снег. Главное, воспользоваться холодовым компрессом как можно быстрее. Это поможет предотвратить распространение отека и облегчит состояние больного.

Устранить боль поможет любой препарат нестероидной группы или анальгетик. Такие лекарства имеются в любой домашней аптечке. В экстренных ситуациях можно дать человеку Диклофенак, Анальгин или Аспирин.

На этом доврачебная домашняя помощь заканчивается. Дальнейшее лечение должны проводить только специалисты.

Реабилитация в домашних условиях

После вправления коленного сустава, в случаях неосложненной травмы, в условиях стационара на колено накладывается гипсовая лонгета. Возможна иммобилизация и другими современными жесткими ортезами. Обездвижение обеспечивается на срок от 3 недель и до 2 с половиной месяцев, в зависимости от сложности вывиха и состояния связок.

В таких случаях пациент не проходит лечение в стационаре, а в тот же день или на следующий выписывается домой. И восстановление уже проходит в домашних условиях.

Когда же вывих застаревший, при котором произошло сокращение связок и мышечных тканей или имеет другие осложнения, препятствующие ручному вправлению, помощь оказывается исключительно оперативным путем. Операция нужна и при наличии сопутствующих повреждений менисков, разрывах связок, повреждениях крупных сосудов, нервных каналов.

После операции пациент проходит первичное лечение в клинике.

Уже в домашних условиях лечение вывиха продолжается. Главное условие успешной терапии – полное обездвижение. Только отсутствие каких-либо нагрузок положенное время помогут тканям восстановиться. Если пациент спешит избавиться от ортеза и начинает рано давать нагрузку на ногу, пытается ее самостоятельно разработать без разрешения врача, часто случаются рецидивы и происходит повторный вывих. А это чревато привычным вывихом, от которого избавиться не то что сложно, а практически невозможно без оперативной помощи.

А вот применять дома различные согревающие, обезболивающие, противовоспалительные мази, компрессы можно. И не только готовые аптечные средства, но и из народной копилки. Это только ускорит процесс восстановления.

1. Боль и воспаление помогут снять компрессы из капустного листа или лопуха. Сырье слегка мнут, оборачивают вокруг больного колена и сверху закрепляют пленкой и пуховым платком.
2. Поможет и спиртовая настойка прополиса, которую желательно втирать в больной сустав на ночь после ванны.
3. Хороши и любые прогревания. Можно греть коленный сустав разогретым песком, солью, парафином, озокеритом.
4. Можно попробовать сделать целебные ванны или ванночки с применением березы, морской соли, бишофита, скипидара.
5. Помогают и молочные компрессы, для приготовления которых марлю смачивают в горячем молоке и прикладывают к поврежденному месту.
6. Привязывают к колену кашицу из свежего лука, перетертую с сахаром. Такой компресс выдерживают около 2-х часов каждый день.
7. Хорош при вывихах и чесночный компресс. Для него измельчают три головки чеснока и заливают уксусом яблочным или виноградным. Использовать такое средство можно после недельной выдержки в темноте.

Не забываем и о контроле над питанием. Во время восстановления важно подпитывать ткани строительным материалом. А это прежде всего калий и белок. Поэтому в рационе травмированного должны обязательно присутствовать кисломолочные продукты, особенно качественный сыр, и животный белок, лучше не слишком жирный. Народные целители советуют  при вывихах ежедневно съедать по 200 – 400 гр. холодца. Можно делать желатиновые настойки, которые выпивают сутра.

А вот приступать к разработке сустава, то есть к лечебной гимнастике, можно будет, когда врач разрешит снять лангету или ортез. Цель гимнастики – не только разработать сустав, но и укрепить связочный аппарат, мышечные ткани.

Похожие статьи

Вывих коленного сустава: симптомы, лечение, профилактика

Но полный вывих с разрывом связок, переломом костей – это показание к операции. Если ее не провести, можно остаться инвалидом. Сустав будет деформирован и неподвижен.

Вправление и наложение повязок – процедура болезненная, проводится только под обезболиванием. У детей это общий наркоз, у взрослых – местная анестезия. После вправления наложения фиксирующих повязок делают контрольные снимки, и только поле этого пациент идет домой на долечивание.

Если внутри полости сустава скопилась кровь, ее удаляют при атроскопии или пункции, так сустав будет заживать быстрее, он меньше болит. Затем будет наложен гипс или фиксирующая ортопедическая конструкция. Двигаться до снятия повязки нужно с применением костылей, чтоб разгрузить больной сустав.

Если выявлен разрыв связок, повреждение суставной сумки, поражены нервы, сосуды, вовлечена большеберцовая кость – это показания к операции. Ее же рекомендуют при застарелых вывихах и если обычное лечение не помогает.

Во время операции хирурги вправляют вывих, сшивают все сосуды и нервы, восстанавливают целостность связок. После наложения швов пораженная конечность обездвиживается, показано применение медикаментов, физиотерапии и ЛФК.

Все это нужно, чтобы ткани максимально быстро восстанавливались, не утрачивались функции колена, восстановилось кровообращение и тонус мышц. Первые занятия ЛФК проводит только опытный врач, он обучает пациента последующим самостоятельным упражнениям.

После операции показан прием обезболивающих, а потом курс хондропротекторов – препаратов для восстановления целостности суставов, а также поливитамины с минералами. По мере улучшения состояния применяют электрофорез, УФ-терапию.

Первая помощь при вывихе ноги в колене

При травматическом повреждении суставного сочленения колена происходит нарушение анатомического соответствия поверхности костей, нередко сопровождающееся разрывом связочных и капсульных элементов. Важную роль для дальнейшего удачного восстановления играет правильно оказанная первая помощь при вывихе коленного сустава. И методы такой помощи абсолютно не зависят от вида травмы и наличия или отсутствия характерных признаков. А в конце статьи мы попытаемся разобраться, можно ли при диагнозе вывих коленного сустава лечение проводить в домашних условиях.

Какие встречаются вывихи?

Вывих коленного сустава – травма относительная редкая, которой в большей степени подвержены спортсмены. В быту подобное повреждение чаще всего происходят по причине дорожно-транспортных происшествий, то есть имеют довольно серьезный травматический фактор. Может происходить вывих также по причине прямого удара или падения с большой высоты.

Именно расположение костей и состояние мышечных тканей выступают основополагающим фактором при формировании вида вывиха.

Встречается два основных типа повреждения колена:

1. Вывих чашечки, при котором происходит повреждение патело-феморального сочленения, соединяющего бедренную кость и надколенник. Встречается подобная патология не так и часто, и обычно связана с прямым ударом по коленке, резким сокращением бедренных мышц во время отрывистого движения. В группу риска для такого повреждения попадают, прежде всего, спортсмены. Встречается и диспластический, то есть врожденный вывих надколенника, чаще у девочек. Однако последствий можно не опасаться, если вовремя начать лечение.
2. Вывих голени, который и принято в немедицинской среде именовать вывихом колена. При такой травме расходятся большеберцовая кость и бедренная, то есть повреждается сустав, расположенный между костями. Нередко такое повреждение сопровождает разрыв или надрыв мениска коленного сустава, связок. Это сочленение хорошо защищено от внешних воздействий. Поэтому для получения подобной травмы нужно довольно сильное воздействие, связанное с ротацией или движением голени, в то время как бедро остается зафиксированным. Такие повреждения происходят во время автодорожных происшествий, при падениях со значительной высоты.

Основные виды вывихов

В медицинской практике применяется несколько классификаций вывихов. Так, степень нарушения анатомического сочленения костей отражается на типе вывиха

и может встречаться в виде:

• полного вывиха, когда полностью теряется конгруэнтность;
• неполного вывиха или подвывиха, при котором сочленение между костями частично сохраняется.

Сказывается на определении вида патологии и причина ее развития. Чаще всего встречаются:

1. Травматические вывихи, проявление которых связано именно с получением определенной травмы.
2. Врожденные патологии, имеющие внутриутробное развитие, но не связанные с наследственностью.
3. Патологические повреждения, обычно происходящие на фоне определенных заболеваний. При артрите, артрозе, опухолевых поражениях, проблем со связками даже незначительное травмирование может повлечь вывих.
4. Привычные вывихи – патология, которая считается хронической, так как нарушение нормального состояния колена происходит все чаще, а вправление и лечение ощутимых результатов не дают.

Обычно вывих происходит закрытого типа с сохранением целостности кожных покровов. Намного реже встречается расхождение костей с разрывом кожи, когда суставная полость может сообщаться с внешней средой.

Существует и целый ряд сопутствующий повреждений, которые также отражаются на виде вывихов коленного сустава и первой помощи – что надо делать в конкретном случае будет зависеть от наличия определенной симптоматики.

Как отличить вывих от других травм?

Характерных признаков вывиха коленного сустава, на первый взгляд, не существует, так как симптоматика схожа с проявлением других травм.

Пострадавший может жаловаться на:

1. Резкую боль, которая ощущалась именно в момент повреждения, и становится сильнее при попытках движения конечностью или при пальпации.
2. Характерный щелчок, который сопровождает разрыв связок, повреждение капсулы.
3. Отечность травмированной области, что связано с нарастанием синовита, гемартроза, реже периартрита.
4. Появление подкожных кровоизлияний, гематом, синяков.
5. Ограничение активной подвижности поврежденной конечности с сохранением пассивных, имеющих пружинное ограничение движений.

Более выраженным признаком можно считать изменение внешнего вида коленного сустава, когда даже визуально видно, что кости располагаются неестественно.

Неспецифичными, но опасными являются признаки сопутствующих повреждений. Так, разрыв артерий может проявляться потерей пульсации ниже колена, онемением и похолоданием ноги. Когда же повреждаются нервные волокна, наблюдается ухудшение двигательных способностей и чувствительности ноги ниже колена.

Поэтому для постановки диагноза неинформативны подобные симптомы и лечение подбирается только исходя из результатов дополнительных обследований.

Проявление вывиха голени

При такой травме обычно происходит разрыв связок, расположенных внутри сустава. Направление вывиха может быть различным. Самыми опасными считаются вывихи бокового характера. Такая патология всегда требует хирургической коррекции, практически всегда сопровождается кровоизлиянием в суставную полость, что связано с разрывом сосудов.

Задний вывих часто сопровождается повреждением нервных столбов, проходящих сзади колена. При такой травме вправляться колено должно незамедлительно. Иначе последствия бывают необратимые, даже связанные с потерей ноги. Травма сопровождается невыносимой болью, после нее способность шевелить ногой полностью отсутствует. Само колено визуально деформировано.

Боковые смещения проявляются в виде отклонений голени в сторону, заднее и переднее выглядит как ступенька, образованная большеберцовой костью.

Признаки повреждения наколенника

Именно такой вывих подразумевается чаще всего при постановке диагноза. Встречается смещение коленной чашечки в сторону, также она может проворачиваться, то есть речь будет идти о торсионном смещении.

Чаще встречается смещение, имеющее боковое отклонение. Причина такой патологии связана с осложнениями гонартроза, деформации ног в колене. При этом пациент не жалуется на сильные боли, а во время движения ощущается провал в суставе.

Когда происхождение смещения травматическое, появляется резкая болезненность с развитием отечности и гемартроза.

Именно вывих чашечки способен переходить в привычную патологию. Первый эпизод сопровождается сильной болью, при этом нога как бы подкашивается, и разогнуть ее самостоятельно уже не получается. При пассивном разгибании надколенник принимает естественное положение.

Однако повторяться такой вывих может регулярно. Причем боль появляется уже не такая существенная, и пациент, приобретая со временем навык вправления, перестает обращаться за помощью к медикам. Соответственно лечение не проводится, а болезнь провоцирует развитие дегенерационных процессов в суставе, то есть деформирующего остеортроза.

Видео

Видео — Вывих надколенника

Как правильно оказать первую помощь?

С правилами оказания первой помощи при вывихе должны быть знакомы все. Так как именно от ее правильности и своевременности в дальнейшем зависит результативность лечения.

Стоит запомнить главные правила оказания помощи при вывихе:

1. Ноге обеспечивается функциональный покой. Пытаться становиться на ногу или двигать ей запрещено. Любые нагрузки могут только усугубить ситуацию.
2. Необходима и полная иммобилизация, для чего можно использовать любые шины. Ногу нужно полностью обездвижить, и обеспечить такое состояние на время доставки травмированного в клинику.
3. Вправлением сустава самостоятельно заниматься строго запрещено. Неопытные движения могут повредить нервы в подколенной ямке или привести к повреждению других элементов сустава. Вправлять колено должен только медик с применением анестетиков.
4. Обязательно применяем холод. Это простое мероприятие избавляет от многих проблем. Криовоздействие поможет унять боль, затормозить распространение синяка, уменьшить отечность и даже остановить кровотечения при повреждении мелких сосудов. Холод применяется как сразу после получения травмы, так и первые двое-трое суток лечения.
5. Приподнимаем поврежденную конечность. Возвышенное положение можно обеспечить, подложив под ногу подушку или любую одежду, если травма произошла не дома. Такой способ уменьшает приток крови к суставу, соответственно риск развития гемартроза уменьшается в разы.
6. Если человек испытывает сильные боли, можно дать ему любое обезболивающее средство. Подойдут таблетки Анальгина, Аспирина, Ибупрофена, Диклофенака.

На этом все мероприятия по оказанию помощи заканчиваются. Дальнейшее лечение должен назначить врач. Но для этого сначала проводится диагностика в виде рентгенологического исследования.

Сами же терапевтические мероприятия заключаются во вправлении сустава под местным наркозом. Может понадобиться пункция или оперативное вмешательство при наличии сопутствующих повреждений. В любом случае сустав иммобилизуется на срок до полутора месяца, после чего назначаются реабилитационные процедуры.

Только при соблюдении рекомендаций на всех этапах лечения, включая первую помощь, можно добиться полного восстановления коленного сустава без появления осложнений.

Чем можно помочь дома после получения травмы?

Как лечить вывих, в любом случае, должен решать травматолог. Такая травма довольно часто сопряжена с повреждением связок, сухожилий, и даже нервов, скоплением внутрисуставной жидкости и даже гемартрозом. Все эти патологии лечатся только в условиях травматологического отделения. Не всегда, конечно, пациент вынужден находится в клинике длительное время. Но как минимум вправить сустав, сделать пункцию, наложить при необходимости лангет должен врач.

Иногда пациенту даже требуется оперативное вмешательство, когда речь идет о разрыве связок или повреждении нервных окончаний.

Но доврачебную помощь нужно оказать дома. И от правильности такой самостоятельной терапии будет зависеть дальнейшая вероятность появления осложнений и длительности восстановления.

Самостоятельно вправлять колено при отсутствии таких навыков врачи не советуют. Даже медики не берутся за вправление, не имея на руках рентгенологических снимков.

Поэтому иммобилизуем конечность в том положении, в каком заблокировался сустав, то есть обеспечиваем ноге полную неподвижность.

Обязательно проводится криотерапия. Холод – это лучшее, чем можно на этом этапе помочь травмированному человеку. Используйте все, что есть под рукой. Пусть это будет грелка с ледяной водой или лед из морозилки. Можно взять любые замороженные продукты, и даже снег. Главное, воспользоваться холодовым компрессом как можно быстрее. Это поможет предотвратить распространение отека и облегчит состояние больного.

Устранить боль поможет любой препарат нестероидной группы или анальгетик. Такие лекарства имеются в любой домашней аптечке. В экстренных ситуациях можно дать человеку Диклофенак, Анальгин или Аспирин.

На этом доврачебная домашняя помощь заканчивается. Дальнейшее лечение должны проводить только специалисты.

Реабилитация в домашних условиях

После вправления коленного сустава, в случаях неосложненной травмы, в условиях стационара на колено накладывается гипсовая лонгета. Возможна иммобилизация и другими современными жесткими ортезами. Обездвижение обеспечивается на срок от 3 недель и до 2 с половиной месяцев, в зависимости от сложности вывиха и состояния связок.

В таких случаях пациент не проходит лечение в стационаре, а в тот же день или на следующий выписывается домой. И восстановление уже проходит в домашних условиях.

Когда же вывих застаревший, при котором произошло сокращение связок и мышечных тканей или имеет другие осложнения, препятствующие ручному вправлению, помощь оказывается исключительно оперативным путем. Операция нужна и при наличии сопутствующих повреждений менисков, разрывах связок, повреждениях крупных сосудов, нервных каналов.

После операции пациент проходит первичное лечение в клинике.

Уже в домашних условиях лечение вывиха продолжается. Главное условие успешной терапии – полное обездвижение. Только отсутствие каких-либо нагрузок положенное время помогут тканям восстановиться. Если пациент спешит избавиться от ортеза и начинает рано давать нагрузку на ногу, пытается ее самостоятельно разработать без разрешения врача, часто случаются рецидивы и происходит повторный вывих. А это чревато привычным вывихом, от которого избавиться не то что сложно, а практически невозможно без оперативной помощи.

А вот применять дома различные согревающие, обезболивающие, противовоспалительные мази, компрессы можно. И не только готовые аптечные средства, но и из народной копилки. Это только ускорит процесс восстановления.

1. Боль и воспаление помогут снять компрессы из капустного листа или лопуха. Сырье слегка мнут, оборачивают вокруг больного колена и сверху закрепляют пленкой и пуховым платком.
2. Поможет и спиртовая настойка прополиса, которую желательно втирать в больной сустав на ночь после ванны.
3. Хороши и любые прогревания. Можно греть коленный сустав разогретым песком, солью, парафином, озокеритом.
4. Можно попробовать сделать целебные ванны или ванночки с применением березы, морской соли, бишофита, скипидара.
5. Помогают и молочные компрессы, для приготовления которых марлю смачивают в горячем молоке и прикладывают к поврежденному месту.
6. Привязывают к колену кашицу из свежего лука, перетертую с сахаром. Такой компресс выдерживают около 2-х часов каждый день.
7. Хорош при вывихах и чесночный компресс. Для него измельчают три головки чеснока и заливают уксусом яблочным или виноградным. Использовать такое средство можно после недельной выдержки в темноте.

Не забываем и о контроле над питанием. Во время восстановления важно подпитывать ткани строительным материалом. А это прежде всего калий и белок. Поэтому в рационе травмированного должны обязательно присутствовать кисломолочные продукты, особенно качественный сыр, и животный белок, лучше не слишком жирный. Народные целители советуют  при вывихах ежедневно съедать по 200 – 400 гр. холодца. Можно делать желатиновые настойки, которые выпивают сутра.

А вот приступать к разработке сустава, то есть к лечебной гимнастике, можно будет, когда врач разрешит снять лангету или ортез. Цель гимнастики – не только разработать сустав, но и укрепить связочный аппарат, мышечные ткани.

Похожие статьи

Симптомы вывиха коленного сустава. Первая помощь при вывихе коленного сустава. Лечение вывиха коленного сустава в домашних условиях. Когда назначают операцию при вывихе коленного сустава

Коленный сустав принадлежит к большим сложным и очень подвижным сочленениям. На эту часть тела возложена особая миссия: не только обеспечивать ногам свободу движения, но и принимать на себя основной вес человека при ходьбе и беге. Несмотря на то, что вывих коленного сустава нельзя назвать распространенной травмой, от нее не никто застрахован. Вот почему так важно знать, как это повреждение обычно получают, и что делать, чтобы ликвидировать ее последствия быстрее.

Под вывихом коленного сустава имеют в виду травматический сдвиг головок бедренной и большеберцовой костей по отношению друг к другу. К счастью, эта область травмируется довольно редко, поскольку прикрыта надколенником, который принимает удар на себя.

Почему происходит вывих коленного сустава

Такой травме могут сопутствовать различные ситуации:

1. Прыжок или падение с высоты, при котором человек приземляется на прямые ноги. Из-за большого давления тяжести тела на колени связочный аппарат чрезмерно растягивается, вследствие чего происходит вывих сустава.
2. «Спортивная» профессия. Легкоатлеты, велосипедисты и гимнасты знают, что такое вывих колена, как никто другой.
3.  Аварии на дорогах. Повреждения, полученные в результате автокатастрофы, обычно носят множественный характер и имеют различную степень тяжести. Риск травматизации коленей в таких условиях особенно высок, поскольку человек сидит, выставив колени перед собой.
4. Удар большой силы прямо по колену. Получают такие повреждения, как правило, в драке. Инструментом для нанесения увечья обычно становится тупой предмет типа биты, ноги или обломка металлической трубы.
5. Артритное или артрозное поражение опорно-двигательного аппарата.
6. Генетически обусловленная несостоятельность мышц и связок: одно неловкое движение — и нога в колене вывихнута.

Вывих коленного сустава: варианты травмы

Поскольку коленный сустав отличается очень сложным строением, есть несколько классификаций его

Вывих коленного сустава: симптомы, лечение

В момент вывиха коленного сустава разрывается мышечная ткань, связки, повреждается капсула сустава, травмируются сосуды и нервы. Суставные поверхности смещаются и перестают соприкасаться между собой, что становится причиной нарушения двигательной активности нижней конечности.

Вывих колена практически невозможно спутать с переломом или с другими травмами сустава, и всё же, так как неприятное происшествие может произойти с кем угодно, каждому человеку необходимо знать, какие бывают симптомы вывиха коленного сустава, а также что делать при вывихе, ожидая приезда медиков.

Анатомия сустава

У людей колено является самым большим суставом, поэтому любое его повреждение, а тем более вывих колена, является серьезной и тяжелой травмой, требующей немедленного лечения. Коленный сустав включает в себя три кости:

1. Бедренная кость;
2. Большеберцовая кость;
3. Надколенник.

Надколенник имеет форму овала и располагается спереди колена, оберегая суставные поверхности от травм. Сами кости прикреплены между собой связками. Помимо защитной функции надколенник сгибает четырехглавую мышцу, благодаря этому человек может делать сгибающие и разгибающие движения ногой, без чего невозможно ходить или сидеть, а также распределяет нагрузку в то время, когда человек ходит или просто стоит.

Чаще при получении травмы колена возникает только растяжение связок, но если уж случился вывих колена, то это может полностью нарушить функциональность конечности, и даже привести к инвалидности, если пострадавшему вовремя не оказать первую доврачебную помощь и не начать лечение.

Классификация травмы и ее причины

Тяжесть травмы при вывихе колена определятся типом вывиха. Вывих коленной чашечки бывает следующих видов:

• полный — смещение сустава вперед, либо назад, а суставные поверхности полностью утрачивают сочленение;
• неполный — сустав смещается внутрь или во внешнюю сторону ноги. Суставные поверхности костей частично утрачивают сочленение;
• закрытый — проходит без возникновения раны;
• открытый — кожа колена разрывается;
• привычный — неоднократно повторяющийся, по причине чрезмерного растяжения связочного аппарата, вывих.

Привычный вывих коленного сустава требует аккуратности человека во время любых занятий, при которых дается нагрузка на колено. Постоянно повторяющаяся травма не дает связкам нормально заживать и может привести к инвалидности. Вывих колена также может классифицироваться, исходя из причины возникновения:

• Травматический — происходит от непосредственного удара ниже колена, при занятии спортом, либо по причине внезапного сокращения бедренных мышц. Вывих коленной чашечки иногда проходит параллельно с вывихом голени, если травма произошла по причине падения с большой высоты, либо из-за дорожно-транспортного происшествия. В случае, когда бедро зафиксировано, возникает ротация голени.
• Патологический — вид травмы, возникающей на фоне протекающих в организме заболеваний опорно-двигательного аппарата. К таким заболеваниям относятся артрит, артроз, остеомиелит, онкология и туберкулез костной ткани.
• Врожденный — вывих образуется в период внутриутробного развития плода и является патологией строения коленного сустава.
• Устаревший — неправильно или несвоевременно вылеченный первичный вывих.

Нельзя сказать, что какой-то вид травмы более или менее опасен. Каждый из этих вывихов требует обязательного лечения.

Клиническая картина

Симптомы при вывихе коленного сустава, а точнее их выраженность, зависят от тяжести травмы. На начальном этапе практически все повреждения колена похожи между собой, потому при подозрении на вывих следует обратиться к доктору и обследоваться.

Заподозрить данный тип повреждения можно по таким общим признакам:

1. Возникновение резкой сильной боли, становящейся ярче при попытках движений ногой;
2. Конечность в области колена становится отёчной, припухшей;
3. Кожные покровы вокруг сустава становятся горячими на ощупь;
4. Конечность приобретает деформированный вид;
5. Из-за повреждения нервов нога ниже коленного сустава немеет, становится холодной, теряется чувствительность;
6. При повреждении сосудов пульс в области ниже травмы пропадает;
7. Сустав становится частично или полностью неподвижным;
8. Поднимается температура тела.

У привычного вывиха несколько иные признаки и данный вид травмы менее опасен.

Особенности привычного вывиха

Такой травме всегда предшествует первичный вывих или подвывих. После проведения лечения подвывиха коленного сустава или его полного вывиха у некоторых людей не происходит полное восстановление связок. Они остаются в растянутом состоянии, это приводит к тому, что незначительная травма или физическая нагрузка становятся причиной нового вывиха чашечки. Человек может просто поднять тяжелый предмет, и надколенник выскальзывает из своего русла.

Особенности врожденной травмы

Врожденный вывих чашечки встречается крайне редко. От генетики эта патология не зависит, она по непонятным причинам может развиться во второй половине беременности. По среднестатистическим данным повреждение можно чаще встретить у младенцев женского пола. Лечение вывиха коленного сустава, если он врожденный, проводится только оперативным методом.

Оказание первой помощи

Если человек вывихнул коленный сустав, необходимо как можно скорее транспортировать его в травматологический пункт. Дожидаясь приезда «скорой» следует оказать пострадавшему первую помощь. Для того чтобы придать конечности неподвижное состояние, нужно наложить шину из подручных материалов. Она должна начинаться щиколоткой и заканчиваться около паховой области.

Для уменьшения болевого синдрома человеку необходимо дать нестероидный противовоспалительный препарат и сделать холодный компресс.

Нельзя прикладывать лёд на голую кожу, так как это может привести к ее обморожению.

В случае когда отмечается нарушение кровообращения в конечности, о чем свидетельствует похолодание ноги и изменение цвета пальцев, стоит очень аккуратно потянуть ступню, немного отведя голень человека в сторону, противоположную смещению.

Постановка диагноза

Прежде чем принять решение, как лечить вывих, травматолог проводит осмотр места травмы и его пальпацию. Следующим этапом диагностики является обязательное проведение рентгенологического исследования. Это необходимо для исключения перелома коленной чашечки или другой кости. Врач проверяет целостность артерий с помощью артериограммы.

Обязательным является ультразвуковое исследование колена, с помощью него доктор определяет приток крови к суставу и смотрит, есть ли гемартроз (скопление крови и жидкости в суставной полости). Для оценки состояния нервных окончаний врач проверяет, насколько чувствительна кожа пациента, и не отмечается ли онемение мышечной ткани. Проверяя биение пульса на ноге (около щиколотки) можно судить о проходимости сосудов. После постановки диагноза определяется тактика лечебной программы.

Лечебные меры

Терапия делится на три этапа:

1. На первом этапе врач вправляет сустав, предварительно обезболив место травмы;
2. Далее коленный сустав иммобилизуется;
3. Последним этапом является реабилитационный период.

Вправлять сустав необходимо сразу же после получения травмы и обследования. Если не сделать этого в течение первых двух дней, то мышцы, находящиеся в стойком сокращении уже не дадут вправить надколенник. К тому же, встать чашечке на место помешает образовавшаяся рубцовая ткань. Иногда лечение невозможно без хирургического вмешательства. Операция необходима при осложненном вывихе, во время которого присутствует внутреннее кровотечение, сильное повреждение нервов, связок, а также при невозможности ручного закрытого вправления.

Восстановительный период

Реабилитация необходима для восстановления двигательной функции конечности, и укрепления мышечного и связочного аппарата. В период восстановления доктор назначает больному курсы массажа, физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру, специальную диету и витаминные комплексы. Во время реабилитации необходимо носить специальный бандаж или ортез, который будет снимать нагрузку с травмированного сустава.

• УВЧ;
• электростимуляция;
• гидротерапия;
• электрофорез;
• прогревание парафиновыми аппликациями;
• радиоволновая терапия.

Упражнения для разработки колена подбираются в индивидуальном порядке. Не следует делать самому упражнения, лучше ходить к специалисту по лечебной физкультуре, который поможет составить программу специальных тренировок. Упражнения должны быть направлены на укрепление связок, восстановление мышечной силы после пребывания в гипсе или лангете, и на восстановление прежней функциональности колена. Хорошо помогает ходьба на беговой дорожке, поднимание по лестнице и спускание вниз. Чуть позже можно делать аккуратные приседания, придерживаясь рукой за стол или другой предмет.

Народные методы

В домашних условиях можно прибегать к народной медицине, однако стоит это делать только с позволения лечащего врача. Хорошо при вывихах зарекомендовал себя компресс из молока. Для этого марля смачивается в подогретом молоке и прикладывается к месту повреждения. Также хороший лечебный эффект дает компресс из луковой кашицы и сахара. Держать такой компресс на месте травмы можно до шести часов. Снять воспалительный процесс и уменьшить отечность помогают настойки из прополиса или лаврового листа.

Вывих коленной чашечки – NHS

Вывих коленной чашечки – распространенная травма, на заживление которой обычно уходит около 6 недель.

Часто возникает из-за удара или резкого изменения направления, когда нога стоит на земле, например, во время занятий спортом или танцев.

Коленная чашечка (надколенник) обычно находится над передней частью колена. Он скользит по бороздке в суставе, когда вы сгибаете или выпрямляете ногу.

Когда коленная чашечка смещается, она выходит из этой бороздки, и поддерживающие ткани могут растягиваться или порваться.

Симптомы вывиха коленной чашечки

Когда коленная чашечка вывихивается, она обычно выглядит неуместно или под странным углом. Но во многих случаях вскоре после этого он снова встанет на место.

Другие симптомы могут включать:

• ощущение “хлопка”
• сильная боль в колене
• не может выпрямить колено
• внезапный отек колена
• не может ходить

Что делать при вывихе коленной чашечки

Вывих коленной чашечки обычно не является серьезным заболеванием и часто сам возвращается на место.

Но все же неплохо было бы обратиться к специалисту в области здравоохранения:

• , если коленная чашечка сама вернулась на место – обратитесь в ближайший центр неотложной помощи или в A&E
• если вы не можете попасть в больницу, не испытывая сильной боли, вам следует вызвать скорую помощь – не пытайтесь сами надеть колпачок на место

Пока вы идете в больницу или ждете скорую помощь, сядьте спокойно, положив ногу в наиболее удобное положение.

Лечение вывиха коленной чашечки

Если ваша коленная чашечка не исправится к тому времени, когда вы попадете в больницу, врач вернет ее на место. Это называется сокращением.

Вам могут дать лекарство, чтобы вы расслабились и избавились от боли, пока это делаете.

После того, как коленная чашечка вернется на место, вам могут сделать рентгеновский снимок, чтобы убедиться, что кости находятся в правильном положении и нет ли других повреждений.

Вас отправят домой с обезболивающими, и вашу ногу обычно фиксируют съемной шиной.

Рекомендуется несколько недель физиотерапии, чтобы помочь вашему выздоровлению.

Операция обычно необходима только в случае перелома или другой связанной травмы, например, разрыва связки.

Это также можно сделать, если вы ранее хотя бы один раз вывихнули коленную чашечку.

Восстановление после вывиха коленной чашечки

Сначала может болеть колено, и вам, вероятно, придется принимать обезболивающие, например парацетамол или ибупрофен.Обратитесь к терапевту, если это не купирует боль.

В течение первых нескольких дней вы можете уменьшить отек, удерживая ногу в приподнятом положении, когда сидите, и прижимая к колену пакет со льдом в течение 10–15 минут каждые несколько часов.

Физиотерапевт научит вас выполнять некоторые упражнения в домашних условиях, чтобы укрепить мышцы, которые стабилизируют коленную чашечку и улучшат подвижность колена.

Шину следует носить только для удобства и снимать для выполнения этих упражнений, как только вы сможете пошевелить ногой.

Обычно для полного выздоровления после вывиха коленной чашечки требуется около 6 недель, хотя иногда может потребоваться немного больше времени, чтобы вернуться к спорту или другим активным действиям.

Обратитесь к своему терапевту, консультанту или физиотерапевту за советом о том, как вернуться к своей обычной деятельности.

Если продолжаете вывихивать коленную чашечку

Большинство людей, которые вывихнули коленную чашечку, больше не вывихнут ее.Но с некоторыми людьми это может продолжаться.

Это часто случается, если ткани, поддерживающие коленную чашечку, слабые или рыхлые, например, у людей с гипермобильными суставами, или потому что бороздка в кости под коленной чашечкой слишком неглубокая или неровная.

Регулярное выполнение упражнений, рекомендуемых физиотерапевтом, может помочь укрепить ткани, удерживающие коленную чашечку на месте, и снизить риск ее повторного вывиха.

Иногда может потребоваться операция, если коленная чашечка продолжает вывихиваться.Распространенной процедурой является восстановление медиальной пателлофеморальной связки (MPFL).

Здесь восстанавливается и укрепляется соединительная ткань (связка), которая помогает удерживать коленную чашечку на месте.

Последняя проверка страницы: 20 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 20 мая 2022 г.

Информация о первой помощи при вывихе пальца

• Коронавирус Новости
• Проверьте свои симптомы
• Найти доктора
• Найти стоматолога
• Найдите самые низкие цены на лекарства

• Здравоохранение
  А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
  • ADD / ADHD
  • аллергии
  • Артрит
  • рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • депрессия
  • Сахарный диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • ортопедия
  • Управление болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Нарушения сна
  • Посмотреть все
  Ресурсы
  • Проверка симптомов
  • WebMD блоги
  • Подкасты
  • Информационные бюллетени
  • Вопросы и Ответы
  • Страхование
  • Найти доктора
  • Условия для детей от А до Я
  • Операции и процедуры от А до Я
  Избранные темы
  • Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
  • Слайд-шоу Получите помощь при мигрени

Информация о первой помощи при вывихе плеча

• Коронавирус Новости
• Проверьте свои симптомы
• Найти доктора
• Найти стоматолога
• Найдите самые низкие цены на лекарства

• Здравоохранение
  А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
  • ADD / ADHD
  • аллергии
  • Артрит
  • рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • депрессия
  • Сахарный диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • ортопедия
  • Управление болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Нарушения сна
  • Посмотреть все
  Ресурсы
  • Проверка симптомов
  • WebMD блоги
  • Подкасты
  • Информационные бюллетени
  • Вопросы и Ответы
  • Страхование
  • Найти доктора
  • Условия для детей от А до Я
  • Операции и процедуры от А до Я
  Избранные темы
  • Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
  • Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
• Лекарства и добавки
  Лекарства и добавки Найти и просмотреть
  • наркотики
  • Дополнения
  инструменты
  .

  Симптомы, причины и лечение вывиха локтя

  Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
    Избранные темы
    • Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
    • Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
  • Лекарства и добавки
    Лекарства и добавки Найти и просмотреть
    • наркотики
    • Дополнения
    инструменты
    • Управляйте своими лекарствами
  .

Мазь при боли в колене: 12 лучших мазей от боли в суставах. Рейтинг 2020 – какая самая лучшая, список, какую выбрать

перечень, чем мазать, причины и лечение

Боль в коленях способна сильно осложнить жизнь и мешать выполнению повседневных дел. Дискомфортные ощущения могут появляться вследствие полученных травм – ушибов, растяжений, вывихов, или сопровождать такие серьезные патологии, как артрит, артроз, подагра и многие другие.

Естественно, с болью необходимо бороться, и не только с помощью таблеток. Лекарственные средства местного действия используются с давних времен, когда знахари и травники лечили суставные заболевания медом, змеиным ядом, древесной корой и травяными примочками.

В наши дни нет необходимости собирать травы в лесу или добывать яд змеи, поскольку фармацевтическая промышленность выпускает разнообразные готовые мази от боли в ногах, помогающие при многих болезнях.

Разновидности

Мазь от боли в суставах коленей может быть нескольких видов:

• противовоспалительная;
• согревающая;
• обезболивающая;
• хондропротекторная.

Для снятия воспаления используются лекарства, имеющие выраженный противовоспалительный эффект – нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Такие препараты неплохо справляются с болевым синдромом и устраняют лихорадку.

Согревающие мази чаще всего содержат экстракт горького стручкового перца, а также ментол и другие эфирные масла.

Хондропротекторы бывают нескольких видов – монопрепараты на основе хондроитина, гиалуроновой кислоты, глюкозамина и комбинированные мази от суставной боли. Препараты последнего поколения имеют в составе дополнительные компоненты – витамины и жирные кислоты, которые усиливают эффективность при лечении коленного сустава.

Противовоспалительные нестероидные мази

Мазь от боли в коленях, не содержащая гормонов (стероидов), успешно применяется в терапии различных патологий суставов. При местном нанесении подавляется секреция ферментов, вызывающих воспаление, то есть устраняется причина боли. Кроме этого, спадает отек, и восстанавливается подвижность сустава.

Если болит колено, мазь или крем наносят непосредственно на пораженную область тонким слоем, избегая попадания на царапины или мелкие ранки. Эффект ощущается уже через несколько минут и длится около 5 часов.

Несмотря на то, что нестероидные средства действуют местно и хорошо переносятся, долго применять их нельзя. Лечить больное колено таким способом можно не более двух недель и обязательно учитывать противопоказания. Нельзя применять НПВС при беременности и лактации, нарушениях функции почек и печени, а также в случае непереносимости ацетилсалициловой кислоты. При язвенной болезни, патологиях сердца и сосудов, в детском возрасте до 6 лет использовать нестероидные мази также противопоказано.

Перечень мазей на основе НПВС выглядит так:

• Диклофенак-акри;
• Найз;
• Быструмгель;
• Финалгон;
• Кетонал;
• Диклак;
• Ортофен;
• Вольтарен;
• Индометацин;
• Долгит;
• Артрозилен;
• Дип Релиф гель;
• Ортофен.

Все эти мази могут применяться при заболеваниях суставов и травмах.

Средства с согревающим эффектом

Мази данной группы стимулируют кровообращение в пораженных областях, расширяют сосуды и насыщают клетки питательными веществами. Кроме того, разогревающие мази усиливают воздействие других лекарств, которые используются против боли.

Наиболее эффективный ингредиент, содержащийся в данных препаратах – красный жгучий перец, немного уступают ему такие вещества, как пчелиный и змеиный яд. Мазь с красным перцем в составе действует сильнее и помогает быстрее.

Список наиболее популярных согревающих препаратов:

• Апизартрон;
• Капсикам;
• Бом-бенге;
• Випросал;
• Гэвкамен;
• Эспол;
• Наятокс;
• Вирапин;
• Финалгон;
• Хондрокрем;
• Никофлекс;
• Гель Долобене;
• Бальзам «Золотая звезда».

Благодаря разогревающему свойству расширяются сосуды, и нормализуется процесс питания хрящевых и костных структур. Поврежденный сустав начинает восстанавливаться, и налаживается его двигательная способность.

Согревающую мазь при боли в коленном суставе можно наносить для избавления от болевых ощущений после физических нагрузок и при суставных патологиях дистрофического характера – артрозе, артрите и др.

Перед применением нужно обязательно провести тест на чувствительность, поскольку змеиный яд является сильнейшим аллергеном. Продукты пчеловодства и жгучий перец также нередко провоцируют аллергические реакции, особенно у детей. Максимальный курс лечения – 10 дней.

Хондропротекторы

Препараты, разработанные специально для лечения суставов, появились относительно недавно. Их название говорит само за себя, так как образовано из двух латинских слов – «хондро», хрящ, и «протекция», защита. Применение хондропротекторов необходимо для того, чтобы восстановить хрящ и защитить его от повреждений в будущем.

Современные хондропротекторы доказали свою клиническую эффективность, улучшая состояние пациентов и замедляя прогрессирование болезней. Кроме этого, снижается дозировка обезболивающих средств, поскольку данные лекарства обладают противовоспалительным действием, а переносятся организмом лучше.

Наиболее распространенными препаратами, восстанавливающими суставы, являются:

• Хондролон;
• Структум;
• Хондроитин Акос;
• Хондроксид;
• Артрин;
• Эльбона;
• Терафлекс;
• Хондроарт;
• Хондроитин.

Лечение мазями-хондропротекторами курсовое и длительное, результат достигается после регулярного применения в течение нескольких месяцев. Препаратами выбора хондропротекторы являются при артрозе и других заболеваниях дистрофического характера.

Показания к применению

Болевой синдром и ограниченную подвижность суставов могут вызывать различные причины. Чтобы устранить проблему, необходимо выяснить ее источник и начать лечение. Но для купирования боли и воспаления можно использовать обезболивающую мазь до установления диагноза.

Показаниями к применению служат следующие состояния:

• травмы – растяжения и разрывы связок, нарушение целостности менисков;
• артрит;
• артроз;
• подагрический приступ;
• неревматическая миалгия;
• невралгия;
• анкилозирующий спондилит.

Лечение боли с помощью мази возможно и при воспалительных процессах, которые затрагивают коленный сустав:

• радикулит;
• бурсит;
• остеохондроз;
• люмбаго;
• остеопороз;
• остеоартрит;
• тендинит;
• болезнь Бехтерева;
• ишиас;
• невропатия седалищного нерва.

Боль и дискомфорт в коленных суставах способны вызывать и некоторые заболевания, на первый взгляд, не связанные с работой опорно-двигательного аппарата:

• аднексит;
• патологии ЛОР-органов;
• инфекционные заболевания;
• мигрень;
• альгодисменорея.

Следует отметить, что при появлении определенных симптомов необходимо незамедлительно посетить врача. Насторожить должны следующие признаки:

• деформация и изменение положения коленной чашечки;
• отечность в области коленного сустава;
• боль при движениях;
• появление хруста и щелчков при сгибании-разгибании ноги;
• длительная боль, нарастающая при движении;
• ограниченная подвижность.

Компрессы из Димексида

Чтобы снять боль и воспаление, можно применить Димексид – весьма эффективное и недорогое средство. Оно выпускается в виде жидкости, которая имеет легкий чесночный запах. Если болит колено, применяют компрессы с Димексидом.

Препарат быстро проникает через кожные покровы к пораженному суставу и оказывает терапевтическое воздействие – активизирует обменные процессы, способствует восстановлению и регенерации хрящевой и костной ткани. Димексид эффективен при артритах и артрозах у пожилых людей, хорошо помогает при ушибах и растяжениях связок.

Димексид применяется только в разведенном виде, обычная пропорция 1:4 с водой. Концентрацию можно увеличивать, если нет кожной реакции.

При бурсите или синовите, а также сильных ушибах и повреждениях менисков болевой синдром настолько острый, что человек не может ходить и двигаться. В этом случае можно разводить Димексид с Новокаином в соотношении 1:3. Новокаин усиливает анестезирующее действие Димексида, что сильно облегчает боль.

При воспалительном процессе поможет компресс из Димексида и Гидрокортизона. Для этого нужно смешать 25 мл Димексида и одну ампулу Гидрокортизона, добавить 1 ст. л. воды.

Смоченный в полученной жидкости бинт или марлю прикладывают к поврежденному месту на 30-50 мин. Поскольку средство жидкое, сверху компресс нужно накрывать полиэтиленовой пленкой, чтобы не было испарения и вытекания.

Еще один вариант компресса – смесь из Димексида, Диклофенака и воды в соотношении 1:1:1. В случае сильной боли добавляют одну ампулу Лидокаина.

Против воспаления и боли делают растирку из Димексида и Дексаметазона с обязательным добавлением воды. Соотношение – 1:1:1. Растирать больное место можно в течение двух недель.

При сильных болях используется многоразовая болтушка из следующих ингредиентов:

• Димексид – 2 ст. л.;
• Новокаин – 2 ампулы;
• Преднизолон – 2 ампулы;
• вода – 6 ст. л.

Все компоненты выливаются в стеклянную емкость и взбалтываются. Затем марлю, смоченную в этом растворе, накладывают на больное колено. Хранят болтушку в холодильнике, использовать ее можно несколько раз.

С помощью компрессов с Димексидом замедляются дегенеративные процессы в суставах, проходит боль и воспаление.

Лучшие мази от болей в суставах

Противовоспалительные

Рейтинг наиболее популярных и эффективных мазей от боли среди врачей и пациентов возглавляет Фастум-гель – представитель нестероидных противовоспалительных средств. Его действующим веществом является Кетопрофен. Гель устраняет болевой синдром в суставах и мягких тканях, купирует воспалительный процесс, улучшает кровообращение в пораженной области.

Показания к применению – болезни связочного аппарата, острые и хронические патологии суставов. За счет гелевой основы препарат быстро проникает в пораженную область, способствует снятию утренней скованности при артрите и артрозе, уменьшает боль и отек при травмировании. Фастум-гель наносят два раза в день в течение 7-10 дней. Препарат хорошо переносится и крайне редко вызывает побочные эффекты.

Гель Диклофенак

Одно из самых известных нестероидных противовоспалительных средств местного действия, эффективно и быстро снимает боль, отечность и скованность суставов. Гель помогает купировать воспалительные процессы любой этиологии, в том числе посттравматические и послеоперационные. Применяется 2-3 раза в день в течение 1-2 недель.

Вольтарен Эмульгель

Производное Диклофенака, импортный дженерик, по своим свойствам ничем не уступает отечественному аналогу, кроме стоимости. Немецкий Вольтарен эффективно устраняет воспалительные процессы в суставах, мышцах и соединительной ткани. За счет действующего вещества Диклофенака стихает боль, полученная в результате травм, улучшается состояние при хронических болезнях.

Хондропротекторы

Хондроксид

Действующее вещество Хондроксида – хондроитин сульфат, вспомогательное – диметилсульфоксид. Такой тандем способствует замедлению разрушительного процесса в хрящевой ткани, стимулируя ее восстановление и регенерацию. Применяют Хонроксид несколько раз в день, продолжительность терапевтического воздействия составляет 5 часов.

Хондроитин Акос

Препарат отечественного производства, недорогой и эффективный. Обладает анельгезирующим свойством, активизирует восстановительные процессы, снижает активность вызывающих воспаление ферментов, ускоряет фосфорно-кальциевый обмен, препятствует потере кальция и возвращает суставам утраченные функции.

Разогревающие

Капсикам

Препарат, в составе которого красный жгучий перец, скипидар и камфора, обладает выраженным раздражающим, обезболивающим и согревающим действием. Улучшает кровообращение и питание тканей, снимает воспаление и боль. Рекомендован к применению при остеохондрозе, радикулите, артрите и мышечных болях различного происхождения. Может применяться в качестве разогрева мышц у спортсменов перед интенсивными тренировками.

Финалгон

Лучшая мазь комплексного действия, которая оказывает сосудорасширяющее действие и стимулирует кровообращение. Эффект после нанесения наступает через несколько минут – в пораженной области ощущается тепло, и боль постепенно стихает.

Долобене

Действующее вещество – гепарин натрия, его действие усиливают дополнительные компоненты: розмариновое и цитронелловое эфирные масла. С помощью геля можно не только снизить интенсивность болевого синдрома, но и снять воспаление, отек и припухлости. Эфирные масла в составе оказывают тонизирующее и согревающее действие. Гель Долобене рекомендуется при повреждениях травматического характера – ушибах, растяжениях и гематомах.

Охлаждающие

Быструм-гель

Кетопрофен, лавандовое и неролевое масло обезболивают, снимают воспаление, успокаивают и охлаждают больное место. Препарат используется в комплексной терапии бурситов и артритов, а также при лечении вывихов и растяжений. Быструм-гель наносят на кожу над пораженной областью дважды в день, втирая до полного впитывания. Для усиления эффекта можно применять окклюзионные повязки из чистого бинта.

Бенгей

Применяется для устранения мышечного напряжения после тяжелых физических нагрузок и спортивных занятий. Препарат благотворно влияет на суставы, устраняя утреннюю скованность, воспаление и боль.

Обезболивающие

Найз

Если болит колено, можно помазать его гелем Найз – он обладает выраженным обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием. Эфирное масло в его составе оказывает охлаждающее и успокаивающее действие. Гель можно применять до 4-х раз в день в течение 1-2-х недель.

Кетонал

Кетопрофен в составе обеспечивает средству мощный обезболивающий эффект за счет угнетения синтеза простагландинов, которые вызывают воспаление. Выпускается в виде крема, наносить который можно 2-3 раза в день, длительность лечения составляет 10-14 дней.

Лечебное действие салициловой кислоты и змеиного яда

На основе данных компонентов выпускается мазь Випросал и гель Репарил. Випросал используется для снятия боли и воспаления при травмах и хронических суставных патологиях. В составе – змеиный яд, салициловая кислота, сосновая смола и камфора.

Репарил – препарат, действующим веществом которого является салициловая кислота, дополненная эсцином. Рекомендован при терапии травмированного колена после получения ушибов, растяжений и разрывов связок. Эффективен для улучшения кровообращения, устранения отечности и тяжести в ногах. Кроме этого, препарат хорошо помогает при ночных судорогах. Гель втирают в кожу 3-4 раза в день.

Травы и гомеопатия

Мазь Траумель С

Гомеопатическая мазь Траумель С действует сразу в нескольких направлениях – устраняет боль, снимает воспаление, отек, повышает сосудистый тонус, ускоряет восстановление тканей и улучшает кровообращение. Применяется при мышечных и суставных болях различного происхождения, допускается ее использование в течение длительного периода. Втирают в пораженную область 2-3 раза в сутки.

Бальзам для суставов Сабельник

Препарат комплексного действия, оказывающий противовоспалительный и обезболивающий эффект, очищающий кровь и лимфу, восстанавливающий поврежденные ткани. Сабельник рекомендуется при артритах, остеохондрозе и артрозе. Может применяться длительно, в течение месяца, в день до 4-х раз.

Артропант

Данный препарат изготовлен из рогов оленя, обитающего в Алтайском крае. Выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие усиливает хондроитин и глюкозамин, входящие в состав средства. В нем содержится также комплекс витаминов, растительные экстракты и эфирные масла. При лечении суставов улучшаются их амортизационные свойства и подвижность.

Отзывы пациентов

Сергей, г. Уфа:
У мамы сильно болели колени, врач выписал таблетки против боли и мазь Випросал. Уже через несколько дней было заметно улучшение. Доктор сказал, что таблетки можно уже не пить, а под коленом продолжать мазать. Радуемся всей семьей, так как ночью не слышно стонов, а днем бабушка бегает в магазин за продуктами. Спасибо нашему терапевту!

Виктор, г. Пермь:
Даже не знал, что обычный гель может так действовать! Страдаю артритом много лет, периодически прохожу лечение. Были и внутрисуставные вливания, и таблетки, и операцию хотели делать. Решили пока обойтись без операции, но лечение обошлось недешево. Сначала делал компрессы из Димексида с Новокаином, хорошо помогали. Потом перешел на согревающий Капсикам. Жжется сильно, но действует. Результат удивил, ноги при ходьбе практически не болят, и по утрам нормально разгибаются.

Семен, г. Буденновск:
Мне 68 лет, всю жизнь я проработал в горячем цеху и надорвал колени. Дело дошло до артроза, и уже мало что помогало. Капустный лист прикладывал, да все без толку. А теперь у нас новый врач появился, сказал, надо пропить специальные лекарства для суставов, и написал, чем мазать надо. Сначала это был Диклофенак, потом жена купила Сабельник-бальзам. Я у доктора спросил, он разрешил. Отлично помогает, почти не чувствую боли.

Мария, г. Владивосток:
Еще в молодости повредила мениск, и всю жизнь мучаюсь. Регулярно болит колено и чуть ниже, особенно по ночам. Спасибо медицине, изобрели новые средства для восстановления хрящей, пропила курс плюс мазала Кетоналом, сделала рентген потом – улучшения уже видно. Как хорошо, когда ноги не болят!

Все мази от боли в суставах применяют исключительно для снятия симптоматики, вылечить заболевание ими не удастся. Основную терапию подбирает только врач на основе проведенного обследования и анализов. Какой именно препарат подойдет конкретному пациенту, решается, исходя из полученных результатов.

Лучшие мази от боли в коленях: список препаратов

С болью в коленях рано или поздно сталкивается каждый. Это один из самых «трудолюбивых» суставов, который чаще других находится в напряжении. С возрастом проблемы усугубляются. Пожилые люди чаще страдают от заболеваний суставов. Это мешает вести полноценную жизнь. Один из способов улучшить состояние – использовать мазь от боли в коленях. В статье рассмотрим детальнее, какое средство выбрать, чтобы оно помогло.

СодержаниеСвернуть

При каких заболеваниях коленного сустава показаны мази?

Медицине известно много явлений, которые приводят к появлению боли в колене. Иногда дискомфорт возникает банально из-за физической усталости. Но с возрастом причина болевого синдрома все чаще кроется в патологиях суставов.

Распространенными явлениями, вызывающими дискомфорт, считаются следующие:

• артроз;
• подагра;
• опухоль или киста;
• бурсит;
• травмы колена, в том числе из-за чрезмерных спортивных нагрузок;
• изнашивание хрящей;
• повреждение мениска, связок.

В патологиях суставов все чаще кроется причина болевого синдрома

При появлении болей стоит сразу обратиться к врачу для выявления причины. После диагностики специалист найдет фактор, спровоцировавший дискомфорт в области суставов, и назначит соответствующее лечение. Подбирать самостоятельно мазь при боли в коленном суставе не стоит, лучше пусть это сделает доктор.

Классификация мазей при боли в колене по принципу действия

В современном разнообразии лекарственных средств локального действия можно потеряться. Неправильный подбор мази не избавит от боли, а усугубит ситуацию. Поэтому стоит тщательно выбирать препарат с определенным действием.

Самая простая классификация мазей при боли в коленном суставе:

1. Согревающие. Их роль – в активизации кровообращения и питания в пораженном суставе.
2. Противовоспалительные. Эта группа мазей помогает устранить причину болевого синдрома.
3. Хондропротекторы. Назначаются для питания и восстановления хрящевой ткани.

Специалист порекомендует мазь или их комплекс в зависимости от заболевания, его течения и симптомов. Поэтому не стоит самостоятельно подбирать препараты. В лучшем случае они просто не принесут положительных результатов.

Далее подробно рассмотрим группы мазей и их воздействие на больной сустав.

Не избавит от боли неправильный подбор мази

Противовоспалительные

Эту группу лекарственных препаратов считают основой медикаментозного лечения пораженных суставов. Их нередко называют НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Они помогают справиться с причиной неприятных ощущений, так как их воздействие направлено на то, чтобы не допустить появления боли. Активные вещества, входящие в состав НПВС, тормозят секрецию ферментов, которые вызывают воспаление. При регулярном применении подобных медикаментов пациенты отмечают снижение отеков. Мазь отлично помогает от боли в колене при сгибании.

Противовоспалительные средства стоит использовать ежедневно, один или два раза в день. Обрабатывать нужно область пораженного сустава, стараясь не затронуть ранки и царапины, если таковые имеются. Результат можно наблюдать уже через 30 минут. Эффект будет длиться от 5 часов. Если никакого результата от использования мази вы не получили на протяжении 7 дней, то стоит сменить средство. Лечение при помощи НПВС не должно превышать 2 недели.

Обычно специалисты выписывают препараты на основе таких активных компонентов:

• ибупрофен;
• кетопрофен;
• диклофенак;
• индометацин;
• нимесулид.

При сильных воспалениях пациентам нередко выписывают «Быструм-гель». Он за короткое время избавляет от болевого синдрома. Для улучшения эффекта после нанесения этого средства стоит помассировать пораженную область.

Стоит использовать ежедневно противовоспалительные средства

Хондропротекторы

Это группа препаратов, которые применяются для восстановления хрящевой ткани. Актуально при артрозе. С возрастом хрящевая ткань изнашивается, кости при движении трутся между собой. Это приводит к возникновению болевых ощущений и ограничению активности нижней конечности.

В состав хондропротекторов входят такие действующие вещества:

• глюкозамин;
• хондроитин;
• коллаген.

Эти компоненты помогают восстановить хрящевую ткань. Они влияют на обмен кальция и фосфора. Это замедляет дегенерацию хрящевых тканей. Распространенными хондропротекторами являются «Артрин», «Хондроитин» и «Хондроксид».

Охлаждающие

Группа мазей с «холодным» эффектом. Отлично помогают справиться с болевым синдромом сразу после получения травмы. Эти средства не понижают температуру, а только создают ощущение холода. Такие вещества обманывают рецепторы. Своевременное использование средств приведет к снижению боли, снимет отеки и предупредит появление гематом в месте травмы.

Если вы хотите выбрать самую лучшую охлаждающую мазь от боли в коленных суставах, то обратите внимание на следующие названия:

• «Венорутон-гель»;
• «Гевкамен»;
• «Репарил-гель»;
• «Капилар».

Для восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы

Это распространенные и доступные препараты. Также есть целый ряд гелей-бальзамов для спортсменов, активные вещества средств помогают справиться с профессиональными травмами.

Разогревающие

Эти препараты нужно применять в реабилитационном периоде, а не сразу после получения травмы. Медики рекомендуют использовать согревающие мази перед физической активностью. Это позволит не допустить травм во время нагрузок. При согревании определенной области улучшается кровообращение. С приливом крови питание тканей становится более интенсивным, они быстрее восстанавливаются.

Популярные разогревающие средства:

• «Эспол»;
• «Бом-Бенге»;
• «Финалгон».

Применять препараты этой группы нужно с осторожностью, иначе есть риск получить ожоги или вызвать аллергические реакции.

Обезболивающие

Эти мази обычно назначаются непосредственно после травмы (падения, удара). Они успокаивают пораженную область, охлаждают ее, снимают боль и предотвращают появление отеков.

Обычно в их состав входят такие составляющие:

• камфара;
• анальгетики;
• эфирные масла;
• ментол;
• антикоагулянты.

Обезболивающие мази успокаивают пораженную область

Охлаждающие мази не нужно втирать в кожу. Достаточно нанести тонким слоем на пораженную зону. Не допускайте попадания средства на открытые ранки.

Обычно специалисты назначают:

• «Долобене»;
• «Арнигель»;
• «Меновазин»;
• «Троксевазин».

Мази и кремы на основе природных компонентов

Несмотря на огромное количество лекарственных средств, народные рецепты до сих пор пользуются популярностью. Натуральные компоненты достаточно эффективны и при этом практически не вредят организму. Рассмотрим наиболее распространенные рецепты.

С ядом

В эту группу относят препараты с токсическими веществами. При проблемах с суставами назначаются средства на основе яда пчел или змей. Это мази с согревающим эффектом, улучшающие эластичность связок, нормализующие кровоток в пораженной зоне.

Средства на основе пчелиного яда:

• «Вирапин»;
• «Апизатрон»;
• «Апиревен»;
• «Унгапивен».

Реже назначают мазь со змеиным ядом («Випросал»). Наносить средство нужно осторожно. Запрещается контакт мази с открытыми ранами. Подобные препараты могут вызвать аллергические реакции, воспаление в месте нанесения. Нельзя пользоваться такими веществами детям и женщинам в период менструации.

Мази с ядом

С глиной

Средство с этим натуральным компонентом можно сделать в домашних условиях. Для приготовления мази нужно смешать 100 г целебной глины с 50 мл подсолнечного масла. Смешайте их до однородного состояния и оставьте на час. После того как смесь загустеет, нанесите на больной сустав на полтора часа. Остатки мази смойте водой. После процедуры ноги нужно поместить в теплое место.

На травах

Важное место в народной медицине занимают травы. С разных сборов можно делать мази, которые снимают отечность, удаляют воспаления, снижают интенсивность боли в больных суставах.

Для приготовления простого, но эффективного рецепта возьмите в равных долях следующие растения:

• донник;
• хмель;
• зверобой.

Измельчите их и смешайте. 2 столовые ложки этих растений добавьте в 50 г вазелина. Тщательно перемешайте. Уже после нескольких применений виден результат.

Гомеопатические средства

Это одна из самых спорных групп веществ для лечения. Одни считают метод малых доз наиболее эффективным, другие говорят о его бесполезности. В состав мазей могут входить не только натуральные компоненты (целебные травы), но и вредные вещества.

Гомеопатические средства

Сторонники гомеопатии отмечают такие положительные эффекты, как быстрое обезболивание, восстановление нормального функционирования поврежденных суставов и усиление циркуляции крови.

Что лучше использовать детям и подросткам?

Обычно у детей колени болят от нагрузок и вследствие роста. Это нормальный физиологический процесс, который не требует лечения. Но в некоторых случаях все же стоит обратиться к специалисту для диагностики. Иногда боль в суставе связана с началом воспалительного процесса в нем. Если это так, то ребенку назначают НПВС. Если дискомфорт ощутим после физических нагрузок, то можно пользоваться охлаждающими мазями. Однако самостоятельно выбирать средство не нужно. Пусть вам мазь назначит специалист.

Какие мази показаны пожилым пациентам?

Именно эта категория пациентов чаще всего сталкивается с болью в суставах. Нельзя назвать одно или несколько средств, которые помогли бы всем. Для пожилых пациентов показаны все группы препаратов, в зависимости от заболевания, стадии и течения патологии. Заниматься самолечением не стоит, используйте только те мази, которые вам выписал профессионал.

Какие мази считаются самыми эффективными?

Многих пациентов интересует, какая мазь от боли в коленных суставах самая лучшая. Несмотря на огромный ассортимент средств от боли в суставах, выбрать вещество, которое поможет абсолютно всем, нельзя. Мази имеют разное действие в зависимости от химического состава, поэтому они не во всех случаях одинаково эффективны.

«Хондроксид» способствует восстановлению суставной сумки

«Хондроксид»

Это НПВС, активно борющийся с дегенеративными процессами хрящевой ткани. Регулярное применение способствует восстановлению суставной сумки. Обычно назначают при остеоартрозе и других дегенеративно-дистрофических болезней.

Крем «Долгит»

Отличное противовоспалительное средство для наружного применения. Также оказывает местное анальгетическое действие. Активный компонент – ибупрофен. Действующее вещество сначала ослабляет болевой синдром, а потом и вовсе его убирает. Также снимает отечность и скованность движений.

«Апизартрон»

Показаниями для применения этого средства является остеоартроз, болевой синдром из-за травмы. Также его можно применять для разогревания мышц перед занятиями спортом.

Эта мазь состоит из трех активных компонентов:

• пчелиного яда;
• метилсалицилата;
• аллилизототиоцианата.

Средство имеет множество противопоказаний, в том числе возраст до 12 лет, психические заболевания, патологии печени, почек, кожи. Не назначают мазь при остром артрите.

«Долобене»

Отличное средство, которое показано применять при воспалении мягких тканей и сухожилий, закрытых травмах, гематомах, бурсите. Это противовоспалительная мазь с обезболивающим эффектом.

«Долобене» показано применять при воспалении мягких тканей

Действующие вещества:

• гепарин;
• диметилсульфоксид;
• декспантенол.

Противопоказан детям до 5 лет и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек, печени. Также запрещено использовать пациентам с бронхиальной астмой и нарушением целостности кожного покрова.

«Артрафик»

Средство для наружного применения, которое стимулирует регенерацию поврежденной области и активизирует обмен веществ. Также снимает болевой синдром, замедляет протекание воспалительных процессов в больном суставе.

Активный компонент мази – хондроитина сульфат – способствует улучшению фосфорно-кальциевого обмена в хряще. Это и есть причина торможения дегенерации хрящевой ткани.

«Капсикам»

Мазь назначается при болевых синдромах суставов, а также для разогрева мышц перед занятиями физической активностью. Среди эффектов средства отмечают обезболивание и улучшение циркуляции крови. Облегчение наступает сразу после нанесения, а максимальный результат можно наблюдать спустя 30 минут.

«Финалгон»

Улучшает местное кровообращение, расширяет сосуды, обезболивает пораженную область.

«Капсикам» назначается при болевых синдромах суставов

Активные компоненты препарата:

• нонивамид;
• никобоксил.

Не назначается средство детям до 18-ти лет и людям с повышенной чувствительностью к действующим веществам средства.

«Лошадиная сила»

Это охлаждающее обезболивающее средство, которое назначается для удаления боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и травм. Медики рекомендуют применять эту мазь после физических нагрузок, чтобы не допустить мышечного перенапряжения.

«Диклофенак»

Средство местного воздействия с противовоспалительным и обезболивающим эффектами. При регулярном употреблении устраняет боль, избавляет от отечности, улучшает функционирование пораженного сустава. Назначается при дегенеративных и воспалительных явлениях опорно-двигательного аппарата.

«Эмульгель»

Это один из распространенных НПВС. Назначается при воспалении суставов, перенапряжении, ушибах. Отлично справляется с симптоматикой этих патологий, в частности, с болевым синдромом и отечностью.

Что делать, если мазь не помогает?

Чтобы не потратить зря время и денежные средства, покупайте только назначенные препараты. Если определенная мазь сразу не помогла, не спешите с выводами. Для достижения результата некоторым средствам требуется время. Однако если вы не замечаете улучшений на протяжении недели с начала пользования мазью, обратитесь к врачу. Он должен выписать другой препарат.

Когда использовать мази противопоказано?

Каждое средство имеет свои противопоказания, которые вы можете уточнить у врача. Однако есть один общий аспект: нельзя наносить мазь на открытые раны. Это приведет к ожогам и усугубит состояние пациента.

Мазь для суставов колена – как выбрать самую лучшую

Неприятные болевые ощущения и скованность движения в коленях – это достаточно частая причина обращения человека к специалисту. Как правило, это врач-ортопед. Основная масса людей на протяжении своей жизни время от времени сталкивается с данной неприятной проблемой. Причины в том, что суставы коленей несут на себе достаточно серьезную нагрузку. Именно они являются самыми уязвимыми во всей опорной и двигательной системе современного человека.

Несмотря на тот факт, что на данный момент можно без проблем купить мазь для суставов колена, перед ее применением стоит получить консультацию специалиста, пройти хотя бы минимальное обследование.

Причины проблем с коленями

Неприятные ощущения в коленных суставах часто возникают при самых разных физических нагрузках, а в более запущенных случаях боль может появиться даже при простой ходьбе или ночью в состоянии полного покоя. Среди основных причин, приводящие к сильной болезненности в коленях можно отметить следующие:

• Травмирование одного из сухожилий, коленных связок, а также мениска, всей чашечки;
• Остеоартроз, приводящий к дегенеративным и дистрофическим патологиям;
• Острые и хронические деформирующие воспалительные процессы;
• Сильное воспаление капсул в колене, может присутствовать в связках и в одном из сухожилий;
• Разнообразные системного характера патологии находящихся в колене соединительных тканей;
• Физиологические патологии в суставе, например, ревматоидный артрит у юных пациентов;
• Бурсит или острый воспалительный процесс в капсуловидной синовиальной сумке;
• Старческая подагра, вызванная серьезными нарушениями общего естественного обмена веществ;
• Остеомиелит или инфекционного характера патологии, развивающиеся в костной ткани коленей;
• Общее разрушение тканей сустава, основанное на нарушении кровообращения;
• Синдром Рейтера;
• Лишние килограммы, значительно увеличивающие нагрузку на ноги;
• Новообразование в особой подколенной ямке.

Как видно, причин возникновения болевого дискомфорта в коленях существует достаточно много. Именно по этой причине не нужно проводить самолечение. Максимум, что допустимо, задействовать специальную качественную мазь от боли в коленях с анестезирующим действием и посетить врача, который после обследования назначит более узкоспециализированный препарат.

Функции наружных средств

Основная масса современных мазей и гелей полностью ориентированы на достижение в процессе применения максимально положительного результата. При этом применение наружных методов лечения характеризуется небольшим количеством побочных неблагоприятных проявлений.

Важно! Действенные мази для лечения суставов колена пользуются популярностью по той причине, что могут очень быстро убрать боль и неприятное воспаление. Компоненты активизируются на участке нанесения и при этом не трогают все остальные элементы.

Среди всего многообразия выбора пользуются спросом мази от боли в суставах колен, что в составе имеют такие качественные полезные составляющие, как:

1. Пчелиный и более действенный змеиный яды;
2. Натуральный прополис;
3. Разные травы;
4. Аптечная кора ивы, если ее не найти, верба тоже подойдет.

Грамотно выбранная мазь от боли в коленных суставах дает возможность не просто оперативно устранить обостренные болевые ощущения, серьезно повышает степень эффективности основной проводимой терапии, выстроенной на применении инъекций и разных современных медикаментов.

Пчелиный яд

Змеиный яд

Прополис

Важно! Мазь при боли в коленном суставе — совершенно безопасное качественное средство для суставного лечения. Оно полностью безопасно, быстро помогает получить оптимальный положительный результат и долговременную ремиссию.

Основные группы наружных средств

Согласно установленной ВОЗ-классификации, которая принята на территории РФ, все современные препараты строго наружного использования, направленные на лечение коленных суставов, профессионалы разделяют на такие группы:

1. Нестероидные результативные в применении противовоспалительные гели и мази или НПВС. Эта категория средств характеризуется идеальным жаропонижающим, быстрым обезболивающим, уникальным противовоспалительным влиянием. Основной механизм общего преимущественного терапевтического действия прямо основывается на блокировке простагландинов, что образовывается на сегменте поражения. Среди действенных и популярных медикаментов подобной категории можно отметить Диклофенак, Кетопрофен, Найз, действенный Ибупрофен, Индометацин, популярный Кетонал, Финалгель.
   
2. Медикаменты, выполненные на специальных алкалоидах капсаицина, что содержатся в самых разных видах острого перца. Это особая форма алкалоида, что в процессе применения дает преимущественный раздражающий и быстрый обезболивающий результат, а также вызывает полную гибель воспаленных клеток. Среди основных фармацевтических препаратов можно отметить Никофлекс, Капсин, лекарственный бальзам на травах «Золотая звезда», в аптеке можно купить Финалгон, Капсикам, а также Эспол.
   
3. Все возможные производные аспирина с выраженным, облегчающим состояние, противовоспалительным влиянием. Это популярные снимающие острое воспаление мази, известные многим пациентам, как Бом-бенге, а также Випросал, Нижвисал.
4. Разнообразные комбинированные и особого плана гомеопатические мази для коленных суставов. Сюда можно отнести такое недорогое средство в виде раствора, как Димексид. Кроме комбинированного средства, многие врачи выделяют гомеопатические мази — Рус Токсикодендрон, лекарство Апис, Барбаис, а также Ледум, Фитолякка.
   

Отдельно требуется выделить специальные мази от боли в суставах колена, по действию прямо направленные на общее эффективное лечение всей костной и мышечной системы организма. Подобные наружные гели производятся компаниями на основе хондропротекторов. Вещества имеют свойство восстанавливать и защищать хрящ. Среди составов такой категории отметить необходимо хондроитинсульфаты и глюкозаминогликаны, сюда еще относится всем известная гиалуроновая кислота.

Средства терапии такого плана отличаются вхождением в состав крупных молекул, потому большего действенного результата получается добиться при использовании их в качестве инъекций, дополненных к мазям.

По той причине, что основными причинами болевых симптомов являются такие распространенные заболевания, как острый суставный артрит и ушибы, стоит более пристально рассмотреть, что за мази могут подойти для полного устранения неприятного дискомфорта и воспаления.

Правила и особенности лечения

При развитии такой проблемы, как артрит колена, человек сталкивается с неприятными симптомами — боль, утренний отек и локальное покраснение. Чтобы моментально и на долго купировать боль и иные симптомы, стоит использовать специальные гели и мази, выполненные на основе ингредиентов категории НПВС. Они достаточно просто втираются, дают достаточно яркий обезболивающий результат.

Среди большого многообразия мазей при болях в коленном суставе, предназначенных для полного устранения и облегчения симптомов артрита, стоит выделить:

• Гель Дип Рилиф. Здесь присутствует ибупрофен и лекоментол, что в состоянии взаимно усилить один иного. Средство запрещено применять при беременности и в детском возрасте;
• Средство Кетонал. Это достаточно сильный медицинский препарат, что назначается при разных травмах. Средство имеет те же противопоказания, что указаны выше;
• Нимесулид. Особый нестероидный препарат, куда входит достаточно активный компонент – сульфонанилид. Назначается для купирования и удаления острой изматывающей боли. Гель противопоказан при лактации, при диагностированной печеночной, а также почечной острой и хронической недостаточности. Нельзя категорически использовать гель или мазь детям до 12 лет;
• Медикамент наружного применения — Ортофен. Уникальная мазь для уменьшения отека, характерного для артрита. Достаточно быстро уходит любое по интенсивности суставное воспаление и боль в мышцах. Категорически запрещено применять препарат детишкам до 6 лет, а также женщинам при беременности и кормлении;
• Мазь Диклофенак. Используется при разных формах ревматоидного артрита и постравматическом синдроме. Гель наносится на поверхность ранее поврежденного колена. Нужно избегать попадания его на открытые участки ран. Средство также не назначают беременным женщинам и маленьким детям.

По некоторым показаниям врач в состоянии назначить такие от боли в коленях мази, как Випарин, популярный Кобратоксан, Апизатрон, а также Унгапивен. Они характеризуются идеальным регенерирующим действием.

Действенные мази при артрозе

Артроз лечится посредством комплексной, грамотно продуманной терапии. Важная роль в качественном медикаментозном лечении мазями занимают препараты строго наружного применения. Такие продукты изготавливаются исключительно из природных веществ, потому вызывают минимальное количество побочек. Вот несколько популярных мазей от боли в коленном суставе:

1. Составы категории нестероидных — популярный Найз, Финалгель, а также Кетонал;
2. Средства с капсацином — Финалгон, Капсикам, а также действенный Никофлекс, Эспол;
3. С присутствующей в составе салициловой кислотой и лечебными салицилатами — Випросал, Бом-бенге и гомеопатический Эфкамон;
4. Разные гели преимущественного комплексного характера – Димексид.

Грамотно подобранные средства терапии достаточно успешно убирают боль, снижают общее воспаление.

В отличие от инъекционных процедур наружные мази при боли в колене оказывают преимущественное локальное действие, тем самым избегая негативного воздействия на органы организма, например, на печень.

Мази для возрастных людей

Болевые симптомы, напрямую связанные с суставными заболеваниями, очень тяжело переживаются пожилыми. Ассортимент медицинской фармацевтической продукции достаточно разнообразен. Это позволяет для каждого пациента подобрать максимально подходящий по общему терапевтическому назначению и по стоимости лекарственный продукт.

Среди подобных средств, которые характеризуются, как полностью доступные по стоимости и очень действенные, медики выделяют варианты:

• Капсикам. Идеальная альтернатива дорогим по стоимости средствам. Позволяет достаточно быстро и без возврата избавиться от боли в коленах, снижает воспаление;
• Препарат Апизатрон. Действенная мазь, куда входит пчелиный яд. Средство обеспечивает положительный результат в лечении коленей не только у пожилых людей, но также у спортсменов. Входящие в смесь действенные и активные составляющие расширяют многочисленные сосуды, оперативно активизируют кровообращение, автоматически повышая уровень метаболизма на сегменте воспаления;
• Диклофенак – идеальное действенное и одновременно недорогое по стоимости средство. Оно оперативно устраняет проявление боли в суставах и снижает интенсивность деформации в коленях.

Капсикам

Апизатрон

Диклофенак

Пожилым пациентам, имеющим разного плана патологии с суставами, обязательно нужно получить консультацию врача относительно выбора и приобретения оптимального препарата.

Мази для детского возраста

В детском и последующем подростковом возрасте патологии суставов встречаются достаточно часто. Самой распространенной проблемой является развитие аутоиммунных дистрофических и дегенеративных патологических изменений. Чтобы не столкнуться с такой достаточно опасной проблемой, как разрушение суставной хрящевой ткани, нужно обязательно применять специальные мази для колена от боли.

Современные доктора, лечащие детей, назначают широкий спектр таблетированных препаратов, дополняя их таким средством общего наружного действия, как Коллаген Ультра. Это качественная биологически активная лекарственная добавка с витамином C. Она стремительно повышает иммунитет исключительно на местном уровне. Преимуществом препарата является прохождение им многочисленных клинических испытаний, которые доказали свою эффективность.

Данная мазь от болей в коленном суставе задействуется посредством нанесения легкими и быстрыми массажными движениями. Как только активные компоненты впитываются в сустав, наступает яркий обезболивающий и антивоспалительный эффект.

Несмотря на высокую универсальность и действенность мази, заниматься самолечением не нужно. Препарат должен назначить специалист и потом контролировать процесс.

Главные правила терапии

Главные правила терапии

Выбор оптимального варианта мази должен осуществляться лечащим врачом. Специалист опирается на анамнез, на предварительно проведенные обследования и сданные анализы. Если боль сильная и общий дискомфорт приобретают хроническую форму, устанавливается основа патологии и ее характер. Она может быть трех основных видов:

1. Нейропатическая;
2. Отраженная;
3. Более распространенная центральная.

После определения формы патологии специалист сможет назначить максимально действенное терапевтическое продуманное лечение.Назначенное средство наружного использования обязательно должно прописываться с учетом общего состояния организма больного человека.

Если на прием приходит пациент с достаточно сильными болевыми факторами, что не снижаются после задействования легких мазей, специалист должен полностью исключить вероятную инфекционную причину патологии. Слишком выраженную боль купировать можно миорелаксантами и проведением обезболивающих уколов.

Основы и этапы терапии

При лечении разных патологий, связанных с болевым дискомфортом в суставах, больным стоит строго придерживаться определенных правил. Важным принципом терапии, направленной на полное устранение признаков и самой патологии суставов, является грамотно продуманная комплексность и серьезность.

Говоря иными словами, при диагностировании проблемы, наряду со средствами местного применения обязательно назначаются таблетированные препараты, физиопроцедуры, рекомендована мануальная терапия и стандартная ЛФК.

Как только обнаруживаются проблемы с коленями, грамотная терапия должна строится на таких последовательно проведенных этапах, как:

1. Установление причин, которые стали основной причиной патологии;
2. Предпринимаются мероприятия, направленные на устранение факторов, которые могут стать причиной развития патологии;
3. Назначение базисной, устраняющей воспаление и боль терапии и иммуносупрессивного качественного лечения;
4. Физиотерапия;
5. Общая двигательная физическая активность – ЛФК;
6. Соблюдение диеты.

Если ранее назначенные методы лечения не дают положительного результата, специалист будет рассматривать вероятность хирургического вмешательства.

Подводя итоги

Любые проблемы, связанные с опорно-двигательной системой, требуют обязательного обследования. Важно получить квалифицированную консультацию медиков узкой направленности, а также применения мер, полностью направленных на серьезное укрепление иммунных сил. Применение мероприятий, связанных с общим укреплением организма, соблюдение здорового образа жизни, позволит максимально долгое время поддерживать здоровье и подвижность суставов.

Страница не найдена ~ Суставы

Разрыв и растяжение

Анатомические особенности ребер Анатомические особенности строения грудной клетки В анатомии ребер человека нет ничего

Артроз

Какой препарат выбрать Мидокалм или Сирдалуд? Если решается вопрос, что лучше приобрести: Мидокалм или

Разрыв и растяжение

Виды терапии травмы мениска На ранних этапах поставить правильный диагноз бывает достаточно сложно, что

Суставы

Причины возникновения Артрит относится к полиэтиологическим патологиям (значит, что причин артрита плечевого сустава существует

Артрит

Патогенез ревматоидного артрита Существует мнение, что неизвестный этиологический фактор (экзогенный или эндогенный) вызывает гетероспецифический

Киста

Чем вызвана боль в паху слева и справа? Паховая область анатомически располагается на участке

Дисплазия

Что такое гидрокортизон, его влияние на организм Для начала о веществе под названием гидрокортизон.

Болит

Диагностика Что такое полиартроз? Заболевание представляет собой патологию костно-суставной системы с одновременным поражением нескольких

Связки и мышцы

Отзывы пациентов По мнению многих врачей и специалистов, практически все население в наше время,

Остеопороз

Методы диагностики Как вы уже поняли, причин, по которым может неметь и даже болеть

Артроз

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава Массаж при артрозе колена способен принести значительное облегчение больному

Киста

Виды болезни Гиперурикемия – недуг, причиной появления которого могут быть как внешние воздействия (питание,

После ушиба колена собралась подкожная жидкость: После ушиба колена собралась подкожная жидкость – После ушиба колена собралась подкожная жидкость

после ушиба в коленке образовалась жидкость..нужно выкачивать ее..а если нет то что будет?

Это похоже на разрыв мениска, если в жидкости была кровь. А выкачивать необходимо. воспаление не пройдет само собой и не рассосется, а опухоль будет. надо ее снимать перекисью водорода и потом компрессом солевым, шарфом сверху повязать и на ночь оставить, утром опухоль уходит, днем при ходьбе снова появится, опять к ночи компресс, так неск. дней. уйдет и ходить на прямой ноге. не напрягая ногу. около месяца и более.

можете потерять ногу-идите откачайте

Может воспалиться суставная сумка-а это очень мерзкая вещь. Можно инвалидом остаться. Мне делали пункцию коленного сустава после ушиба, откачали 5мл. крови. Прошло уже 25 лет. Процедура так себе, зубы лечить страшнее. P.S. А блок сустава может быть из-за разрыва мениска. Рентген делали ?

сгниет колено и нога

Рассосалась бы жидкость, только и всего.. . Опухоль то за месяц почти рассосалась?? ? Ещё недели за 2 рассосалась бы вся.. . Теперь, после повторной травмы, которой является пункция, может начать набираться вновь

После ушиба колена собралась подкожная жидкость — Все про суставы

Зимой количество людей, обращающихся в травмпункт, существенно увеличивается. При этом чаще всего пациенты жалуются на повреждения копчика и ушиб колена. Обычно мы не относимся к травмам колена серьезно, а зря – без своевременной медицинской помощи они могут быть опасны.

Как лечить ушиб колена?

Если вы упали на колени, либо получили ушиб колена другим способом, лечение должно включать два этапа – первую помощь и восстановительные процедуры. Первая помощь при ушибе колена призвана не допустить появления большой гематомы и обширного кровоизлияния, а также зафиксировать сустав в наиболее физиологичном положении. Схема действий выглядит следующим образом:

1. Приложите непосредственно к месту ушиба лед, либо холодный предмет. Следите, чтобы в открытую рану не попали грязь и посторонние вещества. С помощью холода можно сузить кровеносные сосуды и остановить внутреннее и внешнее кровотечение. Впоследствии отек будет гораздо меньше.
2. Зафиксируйте коленный сустав с помощью плотной повязки, или эластичного бинта. Нога должна быть в наиболее удобном положении, чтобы снизить болевые ощущения. Постарайтесь не распрямлять ногу полностью и не сильно ее сгибать, чтобы не спровоцировать вывих.
3. Примите противовоспалительный обезболивающий препарат (Анальгин, Парацетамол, Диклофенак, Спазмалгон).
4. При необходимости – обратитесь к врачу.
5. Через 2-3 часа можно использовать наружные средства для снятия боли и воспаления (Меновазин, Левомеколь, Диклофенак в виде мази).
6. Обеспечьте колену полный покой на максимально возможное время, чтобы сустав получил возможность регенерировать собственными силами с оптимальной скоростью.

Если все пункты будут соблюдены правильно, неприятные последствия ушиба колена будут сведены к минимуму. Конечно, в том случае, если речь не идет о серьезной травме.

Сильный ушиб колена – что делать?

Что делать, если в результате ушиба колена оно сильно опухло, зависит от множества факторов. В первую очередь – от количества повреждений. Если отек не спадает за сутки, появилась синюшность и пульсирующая боль в состоянии покоя, вероятнее всего, что у вас вывих, или перелом. Своими силами в данном случае не справиться, необходимо обратиться к врачу.

Если же вы в состоянии наступать на ушибленную ногу, боль постепенно уходит, но отек не спадает, можно провести лечение последствий ушиба колена народными средствами:

1. Приложить компресс из измельченных свежих листьев подорожника.
2. Использовать мазь сабельника или отвар сабельника.
3. Смазать колено заячьим жиром и наложить согревающую повязку.
4. Нанести на место ушиба смесь сока алоэ и сырого картофеля.

Возможные осложнения

При ушибе колена необходимо оказать первую помощь как можно скорее, чтобы избежать осложнений. Строение сустава может спровоцировать накопление в чашечке колена крови, лимфы, либо другой жидкости. В результате лечение станет очень длительным и сложным.

Если после ушиба колена собралась жидкость, проблему решит только пункция, то есть прокол. Эту процедуру должен проводить только хирург-травматолог. Самое неприятное, что без должного ухода жидкость будет скапливаться в колене на протяжении всей оставшейся жизни, что не только вызывает дискомфортные и болевые ощущения, но и ограничивает мобильность. Для того чтобы этого не произошло, необходимо проводить реабилитацию после ушиба колена. Это:

Более подробно о процессе восстановления после травмы вам расскажет лечащий врач.

Source: womanadvice.ru

Читайте также

Отек при ушибе колена – проявления и лечение

Отек колена – одно из наиболее характерных проявлений повреждения, которое появляется после ушиба или носит нетравматический характер. Ушибам подвержены люди всех возрастных групп. Само повреждение не является опасным и не несет угрозу жизни пациента. Однако, отсутствие своевременной помощи чревато развитием осложнений, ухудшающих качество жизни.

Основные проявления

Ушиб – распространенная травма, которую можно распознать по ряду характерных признаков:

• Жалобы на чувство болезненности.
• Повреждения кожных покровов в виде ссадин, царапин.
• Кожные покровы могут приобретать красный оттенок.
• В зависимости от формы и типа повреждения могут наблюдаться такие дополнительные симптомы как припухлость или образование шишки на колене.
• Если со временем шишка увеличивается в размерах – это может указывать на развитие гемартроза.
• Образование гематом.
• Сдавливание нервных окончаний может провоцировать нарушения чувствительности и жалобы на онемение в области пораженной конечности.

Подобное повреждение может сопровождаться развитием посттравматического синовита (скоплением жидкости в суставной полости). Синовит развивается спустя несколько дней после получения ушиба.

Что нужно делать при получении ушиба?

Если при ушибе колена отек возникает сразу после получения травмы важно знать, как оказать пострадавшему первую помощь:

• Пораженный сустав должен находиться в состоянии покоя. Пациенту рекомендовано соблюдение постельного режима для того, чтобы снять дополнительную нагрузку.
• Можно наложить на пораженную конечность повязку с использованием эластичного бинта.
• Для того, чтобы устранить отечность и болевые ощущения к месту повреждения следует приложить холод (например, бутылку с водой из холодильника, обернутую полотенцем). Холод прикладывают по схеме: 2-3 минуты компресса, 10-15 минут перерыв. Можно повторять несколько раз.
• Можно использовать лекарственные препараты из группы НПВП в форме мази или геля, действие которых направлено на уменьшение отека и боли. Это могут быть такие препараты как Дип Релиф, Долобене, Фастум гель, Кетопрофен гель. Для устранения гематом, синяков использую Лиотон гель или Гепариновую мазь.
• Для устранения интенсивной боли используют таблетки, капсулы или порошки для внутреннего приема с обезболивающим эффектом: Нимесил, Диклофенак, Мелоксикам.

Пациента в обязательном порядке следует показать врачу. После очного осмотра, устного опроса и ряда дополнительных исследований специалист поставит точный диагноз и подберет соответствующее лечение.

Проведение диагностики

Опытный специалист может сразу определить, чем обусловлено развитие отека: травмой или воздействием внутренних факторов. Для проведения дифференциальной диагностики пациенту нужно будет пройти следующие виды исследований:

• В обязательном порядке рекомендована рентгенография (в случае необходимости, снимок сделают в нескольких проекциях).
• Артроскопия – в ходе процедуры врач исследует внутреннюю поверхность сустава.
• Магнитно-резонансная томография при подозрении на серьезные повреждения или развитие осложнений.
• Также врач может попросить пациента сдать общий анализ крови.

Развитие гемартроза

После того как произошел разрыв сосуда, обеспечивающего поступление крови во внутрисуставные структуры, часто развивается гемартроз коленного сустава. Данное состояние сопровождается кровоизлиянием в область сустава, сопровождается его увеличением в размерах и изменением формы, которая становится шарообразной, а также чувством болезненности.

Основные причины развития подобного состояния – это травмы. Развитие кровоизлияний в любых других суставах сопровождается самоустранением и не требует оказания медицинской помощи. Однако, коленные суставы являются исключением. При развитии гемартроза необходимо обратиться за консультацией к врачу и пройти соответствующее лечение.

• На первом этапе развития данного состояния наблюдается незначительное увеличение объема сустава. Беспокоит локальная боль в месте повреждения, жалобы на распирающие болевые ощущения отсутствуют. В некоторых случаях пациент свободно может опираться на пораженную конечность, в других – присутствует небольшая ограниченность подвижности.
• На втором этапе наблюдается увеличение отечности, сустав приобретает выраженную шарообразную форму, происходит сглаживание контуров. При скоплениях крови в большом количестве сустав значительно набухает, образуется объемная шишка в области переднебоковых поверхностей.
• Продолжающееся кровотечение провоцирует развитие третьей стадии: образовавшаяся шишка приобретает синюшный оттенок, мягкие ткани – тугие и напряжены.

Для точной постановки диагноза задействуют компьютерную томографию и рентген.

Терапия гемартроза

Подбор стратегии лечения осуществляет травматолог или хирург в соответствии со степенью развития поражения:

• Для устранения первой стадии требуется наложение гипсовой лонгеты, а также использование холода и соблюдение постельного режима. Пораженная конечность должна находиться в приподнятом положении. Проведение пункции на данном этапе обычно не требуется. В дальнейшем пациенту может быть рекомендован курс физиотерапии в виде лечения током. Продолжительность иммобилизации будет зависеть от характера повреждения и индивидуальных особенностей организма пациента.
• Для устранения второй стадии требуется проведение пункции. Данная процедура должна проходить с использованием местноанестезирующих средств. Врач осуществляет введение тоненькой иглы в наружне-боковую поверхность сустава, чтобы оказать обезболивающее действие на область суставной капсулы и мягких тканей. После этого будет использована более толстая и длинная иголка. После того как врач уберет излишки крови суставную полость промывают препаратом Новокаин. При обнаружении интенсивного воспалительного процесса могут быть использованы препараты из группы кортикостероидов на основе гидрокортизона. После этого требуется наложение тугой повязки и обездвиживание пораженной конечности. В некоторых случаях гемартроз может развиваться повторно, поэтому пациенту рекомендовано посетить врача для очного осмотра спустя несколько дней после проведения пункции.
• Если наблюдается развитие третьей стадии требуется госпитализация пострадавшего. Врач назначает дополнительные обследования и выполнят ряд лечебных манипуляций, подбор которых зависит от сопутствующих повреждений и степени их тяжести.

Осложнения

Если образовавшая в результате ушиба шишка постепенно увеличивается в размерах – это указывает на развитие осложнений: гемартроза или синовита. Могут проявляться следующие тревожные симптомы, требующие незамедлительной консультации лечащего врача:

• Жалобы на чувство распирания в области пораженного сустава, увеличение объема коленной чашечки.
• Если попытаться нажать на область колена и чашечка начинает «плавать» — это может указывать на развитие синовита.

Среди наиболее серьезных отдаленных осложнений – развитие артроза.

При первых признаках развития осложнений необходимо обратиться к хирургу или травматологу. Прежде, чем пострадавший попадет в больницу необходимо обеспечить пораженной конечности покой: нога находится в горизонтальном положении, под нее подкладывают небольшую подушечку. К месту повреждения прикладывают холод. По пере необходимости могут быть использованы препараты с обезболивающим действием.

Если пациента продолжают беспокоить интенсивные отеки и повторное развитие гемартроза требуется проведение комплексной, более детальной диагностики. Подобный симптом может указывать на повреждение хряща, лечение которого требует особого внимания и дополнительных усилий. В данном случае может быть рекомендовано проведение артроскопии коленного сустава – лечебно-диагностической методики, при помощи которой можно не только выявить причины повторного развития осложнений, но и направить усилия на их устранение. В некоторых случаях может потребоваться удаление поврежденных элементов хрящевой ткани.

Прогноз для пациентов

Прогноз для пациентов, которые столкнулись с отеками при ушибе коленей в большинстве случаев благоприятный. При своевременном обращении за медицинской помощью и выполнении всех рекомендаций врача риск развития осложнений минимален.

При этом следует помнить о том, что поврежденную конечность нельзя напрягать на протяжении 4-6 недель после получения повреждения. В зависимости от возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний период восстановления может занять больше времени.

После ушиба под коленом собралась жидкость

Иммобилизация коленного сустава

Тугое бинтование, бандаж, динамический ортез

1. Нестероидные противовоспалительные средства в форме таблеток, уколов, мазей.

2. Антибиотики широкого спектра активности, если воспаление спровоцировано болезнетворными бактериями.

Физиотерапия (после стихания острого процесса)

Фонофорез, озокерит, УВЧ, аппликации парафином, магнитотерапия

Серьезные оскольчатые переломы костей коленного сустава или заболевания, не поддающиеся консервативному лечению, требуют хирургического вмешательства. Жидкость в колене удаляют во время артроскопии. Также из полости сустава откачивают выпот с помощью иглы. Чтобы ликвидировать воспаление, после откачки через эту же иглу в сустав вводят антибиотик либо гормональное средство.

• При травме возможно вскрытие полости сустава колена с целью удаления костных обломков, инородных тел.
• При хроническом синовите показана частичная или полная синовэктомия – иссечение части или всей синовиальной оболочки.
• При значительном износе суставных элементов последний шанс избежать обездвиживания – это эндопротезирование.

На сегодняшний день разработано достаточное количество методов откачивания избыточной суставной жидкости, но помните, что это лишь проявление основного заболевания, своевременного лечение которого поможет предотвратить активацию выработки выпота. Только удалением синовиальной жидкости устранить первопричину невозможно – жидкость продолжит накапливаться снова.

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». На вопросы под ником Alex admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности «Здоровье человека, учитель Основ Здоровья».

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

У меня признали артроз 2 степени.Отек колена,боли при ходьбе,скапливается излишняя жидкость,но ,утром .когда встаю боли отсутствуют ,отечность почти исчезает и появляется минут через 20-30 вместе с болю после ходьбы по дому.Мне порекомендовали протезирование.Правильно ли это.

Здравствуйте, Анатолий Петрович. В начале заболевания назначается консервативное лечение, но если оно не помогает, тогда прибегают к хирургическому лечению и/или эндопротезированию. Процесс артроза 2 ст. характеризуется разрушением хрящевой прослойки в сочленениях. Такие изменения приводят к нарушению нормальной подвижности. Наблюдается частичное деформирование суставов, появление выпота (излишней жидкости) и т. д., что является серьёзной опасностью. Остановить прогрессирование заболевания трудно, можно только на ранних стадиях. Если вам предложили эту операцию, значит надежды на консервативное лечение нет и нужно соглашаться. Главное, чтобы вы после операции четко выполняли рекомендации по физреабилитации.

здравствуйте. меня зовут лада. выставлен диагноз гонартроз 2 степени. с 2016 года прохожу интенсивное лечение. было сделано мрт в 2016 году, проходила сдачу анализов. в 2016 году не было с-реактивного белка, в 2017 тоже, а в 2018 высеялся с реактивный белок. проходила постоянное лечение нестероидными препаратами, физио в 22222017 году, закачивали дипроспан в коленный сустав в 2016 году 2 раза, в 2017 раз 5, в 2018 раз 6 или 7. постоянно скапливается жидкость. выявлена киста Беккера и гусиной лапки. отдавла анализ синовиальной жидкости на бактериологическое исследование. ничего не нашли. прошла консультацию ревматолога, которая назначила ряд анализов на выявление заболевания. еще пока их не сдала. в 2019 году ввели дипроспан в сумку рядом с коленным суставом, полегчало, но на внешней поверхности бедра появились 6 маленьких синячков, которые еще и чешутся при этом я принимаю аркоксию 30 мг. курс 28 дней. коленко отекает сильнее. какое лечение еще подскажете, может еще дополнительные анализы над сдать.

Здравствуйте, Лада. Вы сначала сдайте все анализы, назначенные ревматологом. А по анализу крови можно обнаружить признаки инфекции (болезнь Лайма), воспаления (ревматоидный артрит), нарушения свертываемости крови, развитие подагры и др.

После удаления кисты Бейкера опухает колено сверху, откачивали жидкость неделю назад, а опухоль опять вернулась ещё больше. Подскажите что делать

Для того, чтобы предупредить развитие осложнений и ускорить процесс выздоровления, пациенту после операции назначают курс медикаментозной терапии, включающей в себя следующие группы лекарств: противовоспалительные средства, антибиотики, анальгетики. Операция по удалению кисты не решает проблем, спровоцировавших образование кисты. Поэтому необходимо кроме восстанавливающей терапии проводить параллельно лечение, направленное на коррекцию основного заболевания.

Болит колено. МРТ показало излишняя жидкость и застарелое повреждение мениска колена Предлагают операцию посоветуйте! До этого лечилась по советам врача но еще хуже стало .Не могу присесть и колено постоянно болит.А еще отдает в бедро пах и ягодицу Нужна ли операция?

Здравствуйте, Татьяна. Если вы проходили лечение, и оно оказалось без эффекта, придется делать операцию. Не всегда лечебные методики оказываются эффективными, поскольку за долгое время хрящ «привыкает» к своему состоянию. Особенно тяжело консервативным способом вылечить застарелый разрыв заднего рога медиального мениска. Здесь многое зависит от размеров повреждения и серьезности травмы. Скорее всего, придется носить фиксирующую повязку и регулярно принимать необходимые лекарства. Восстановление сустава растягивается на годы и не всегда приносит эффект.

Попробуйте для облегчения этот метод народной медицины: смесь из измельченной головки лука и нескольких ложек сахара можно в виде компресса накладывать на колено, чтобы уменьшить болезненные ощущения. Такой компресс обязательно сверху нужно фиксировать полиэтиленом и держать всю ночь, можно чередовать с компрессом из листьев свежей капусты.

Уже около двух недель болит коленный сустав с правой стороны. Говорят , жидкость. Мажу NO.DOL . Становитьсялегче. Но на второй день опять боли. Особо тяжело садиться в машину, занести ногу. Тяжело спускаться по лестнице. Что посоветуете?

Здравствуйте, Виталий. Причин для болей в коленном суставе очень много (артроз, повреждение мениска или связок, развитие артрита, и т. д.), поэтому оптимальный вариант – очный осмотр ортопеда и рентгенография. Рано или поздно вам все-равно придется это сделать, а потому лучше не тянуть и не ждать осложнений. Если внутри сустава присутствует дополнительная жидкость (выпот), его нужно удалять методом пункции, установить причину чрезмерного синтеза выпота, пройти комплексное лечение.

Пробуйте на всю ночь в течение месяца делать компрессы на сустав со свежим листом капусты и меда. Этот рецепт часто помогает уменьшить воспаление и устранить опухание.

Здравствуйте! Несколько месяцев назад не могла присесть на корточки из- за боли, потом через месяц после начала боли появилась припухлость в колене, легла в больницу, откачали жидкость, сделали кучу анализов — всё хорошо ревматоидных артритов и т.д. не нашли. травмы не было. мрт и рентген делала всё в порядке. назначили курс таблеток — сульфасалазин, артрокер, (аэртал при болях) компрессы с димексидом — при воспалении..

Жидкость опять начинает накапливаться. врачи ничего не нашли.не знаю что делать

Здравствуйте, Екатерина. Скорее всего у вас синовит, то есть воспаление, которое поражает синовиальную оболочку сустава, провоцирует возникновение боли и скопления жидкости. Причин может быть три: асептическое воспаление, иммунное или гнойное. Жидкость может возникнуть даже после переохлаждения, при избыточном весе, в результате попадания в сустав патогенных микроорганизмов. Ваш врач должен определить причину заболевания.

Пока попробуйте народный метод: капустный лист смазывают медом и делают компресс часов на 6 – 7, после лист меняют на свежий, и так до полного выздоровления.

Или, лук натирают на терке, смешивают с кипяченой водой (2:1). Смешивают ст. л. меда, ч. Л. натертого хозяйственного мыла, половину ч. Л. соды. Сначала к колену прикладывают смесь, сверху кладут лук, затем лепешку. Все обматывают бинтом, утепляют полотенцем. Делают около10 процедур.

Здравствуйте! У меня ушиба колена не было,но появилась жидкость,болей нет,просто мешает нормально ходить,можно ли вылечить это без посещения врача?

Здравствуйте, Наталья. Скопление жидкости в суставе, может быть следствием многих заболеваний и патологических процессов, не обязательно следствием после травмы, ушиба и т. п., например, это может быть разрушение сустава при артрите, остеоартрит, развитие подагры, болезни Бехтерева и т. д. Нередки случаи образования выпота в коленном суставе из-за системной аллергической реакции. К предрасполагающим факторам появления синовита можно отнести пожилой возраст, ожирение, серьезные нагрузки.

Если опухлость незначительная и нет болей, попробуйте для снятия отека эффективную мазь, приготовленную по «бабушкиному» рецепту: стакан измельченной травы окопника перемешивают с нарезанными 200 г сала и выдерживают 5 дней в холоде. Колено смазывают 2 раза в день.

Еще известен рецепт масла на лавровых листьях: 2 ст. л. листа настаиваются на стакане растительного масла неделю. Втирают в сустав 3 раза в день.

Был не большой ушиб колена день,два была небольшая боль.Потом боли ушли скопилась жидкость над коленной чашечкой движению не мешает сгибал разгибал без каких либо болей,спокойно работаю работа на ногах ,болей не ощущал.Через месяц пришел на приём к травматологу он откачал жидкость сказал делать прогревающие мази.На следующий день к вечеру жидкость снова собралась,болей никаких нет.Много чего прочитал выше толком не понятно.Идти опять на приём к врачу или делать примочки,мази?

Здравствуйте, Леонид. Повредить сустав очень легко. Все составляющие коленного сустава покрывает специальная оболочка (синовиальная). Ее главная функция, это обеспечение подвижности сустава, и защита его от повреждений различного рода. Клетки, которые покрывают синовиальную оболочку, образуют смазку (синовиальную жидкость), которая необходима для нормальной работы коленного сустава. Травмы и другие серьезные ушибы колена сопровождаются скоплением в синовиальной оболочке большего количества жидкости, что приводит к воспалению. Эта патология носит название синовита. Обычно, чтобы убрать эту жидкость, назначается комплексное лечение, в которое входит пункция выпота, массаж, физиотерапия, препараты НПВС.

Выполняйте, что назначил вам ваш врач. Если в течении недели улучшения не будет, обратитесь к нему снова.

Более подробно вы сможете ознакомиться по этой ссылке «Причины избыточной жидкости в коленном суставе, симптомы и лечение»

БЫЛА 4 МЕСЯЦА НАЗАД ОПЕРАЦИЯ ПО ЗАМЕНЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРАВОЙ НОГИ.. СЕЙЧАС СТАЛО БЕСПОКОИТЬ С ПРАВОЙ СТОРОНЫ ПРИПУХЛОСТЬ НЕБОЛЬШАЯ. НО ОНА БЫЛА СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ. НО ТАК И ОСТАЛАСЬ. И ЭТО МЕСТО НЕ ЧУВСТВУЮ КОЖУ. БОЛЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПРИ СГИБАНИИ КОЛЕНА, КАК ЧТО ТО СТАЛО МЕШАТЬ СГИБАТЬ. И ПРИ ХОДЬБЕ ОЩУЩАЮ ТЯЖЕСТЬ В ЭТОМ МЕСТЕ С ПРАВОЙ СТОРОНЫ НОГИ В КОЛЕНКЕ. ТЕМПЕРАТУРЫ НЕТ .ПОКРАСНЕНИЙ НЕТ. МОЖЕТ ЖИДКОСТЬ НАЧАЛА КОПИТСЯ? КАПУСТНЫЙ ЛИСТ МОЖНО ЛИ ПРИКЛАДЫВАТЬ.

Здравствуйте, Надежда. Да, капустный лист прикладывать можно, причем на весь день, а на ночь менять на новый. Припухлость после операции какое-то время может сохраняться, потом пройдет. Главное, чтобы не было болей, покраснения, температуры. Пока все нормально, не волнуйтесь. Не забывайте выполнять лечебные упражнения. Это очень важно для разработки сустава.

Здравствуйте! Девочке 8 лет, увидели что припухло колено и немного повышена температура, ребенок на боль не жаловался. Помазали детским кремом от ушибов, и после выходных обратились к доктору. Откачали жидкость, назначили лечение: уром и вечером компрес- димексид+ гирокартизон 1 мл. держать 1,5 час и 7 раз в день мазь Траумель . Узи показало что не всю жидкость откачали, компрессы и мазь помогут. Прошло 2 недели, а коленочко как бы стало еще больше припухлое. Болей нет.

Здравствуйте, Ольга. Если снова собрался выпот – нужно откачивать. Попробуйте ребенку постоянно прикладывать на колено свежий лист капусты, меняя его через 6 – 7 часов. Можно с добавлением натурального меда. Также хорошо помогает сырой картофель, можно кружочки положить на ткань и приложить к колену, можно натереть кашицу и прикладывать на час-полтора. Хорошо чередовать эти 2 рецепта: уменьшается припухлость, воспаление, боли.

Здравствуйте, у моего ребенка тоже накапливается жидкость в коленях. Пять раз сделали пункцию. Жидкость не приходит что делать. Прокарали метрид и укол цефтраксион

Замира, здравствуйте. Попробуйте поделать те же рецепты, описанные Ольге. Если помощи не будет, сделайте МРТ (самое информативное исследование), нужно выявить точную причину, сдайте анализ крови.

травма колена. скопление жидкости не большое..диагноз синовит коленного сустава. отек не спадает. колено не сгибается.назначил мелоксикам по 1 таблетки три недели. достаточно ли этого.

Здравствуйте, Нина. Одного Мелоксикама может быть недостаточно. Мажьте мазями с противовоспалительным эффектом, можно чередовать, к примеру, Ортофен и Форт-гель. Можно попробовать и народный способ для снятия отечности, и воспаления. Например, берется свекла (1 штука) и натирается на терке. К массе добавляется настойка сабельника (10 капелек). Состав использовать в качестве компресса на припухший участок колена.

Или, картофель нужно натереть на терке, отжать немного сок и выложить на марлю, приложить к опухшему колену. Сверху полиэтилен и забинтовать. Держать по 4 часа. Выполнять, пока не спадет отечность и воспаление.

Здравствуйте. После ушиба колена через неделю появился отек,поднялась температура.Обратилась к ортопеду.Сделали ренген.,и доктор при нажатии на отек,сделал заключение о наличии жидкости.После пунсирования и введения лекарства,назначил пропить таблетки и уколи.компресси с димексидом постоянно прикладивала Через три дня жидкость снова набралась .Пунсировали.Стала прикладивать мазь вишневского Через три дня пошла на следующую пункцию,теперь доктор прописал мазь вишневского и тугую повязку. Скажите,будьте добри,из за чего скапливается жидкость,и правельное ли назначение.? Может стоит уменьшить нагрузку на колено?

Здравствуйте, Татьяна. Конечно, физическую нагрузку необходимо у уменьшить. Синовиальная жидкость может быть в избытке некоторое время, затем проходит. Нужно лечение. Возможно, необходимо проколоть противовоспалительные препараты, например, Диклофенак. Сустав можно зафиксировать во время ходьбы эластичным бинтом, только не очень туго, чтобы не нарушить кровообращение.

Здравствуйте! болит колено,хромаю, не могу ходить на далекие расстояния. У ревматолога наблюдаюсь, по поводу тазобедренного сустава ( ставят диагноз коксартроз 2ст.). Сделала рентген коленных суставов, определили двусторонний гонартроз 2ст. Начало сильно болеть под коленом сзади и опухло. Травматолог-ортопед поставил диагноз киста Беккера. Сделала УЗИ мягких тканей. Слева ничего не выявлено, справа — признаки синовита правого коленного сустава. 25 июня была на приеме у травмотолога-ортопеда,диагноз: ДФА 2ст., ФНС 1ст.(что это такое?), Полиартрит. В общем конкретного лечения не назначил никто. Все в общих чертах. Да, а апреле проколола Алфлутоп. Но колено болит все равно. Подскажите конкретно, чем можно убрать боль в колене.По лестнице наступаю на каждую ступеньку двумя ногами, поочередно наступать больно_ это спускаюсь, подниматься почти не больно.Спасибо.

Здравствуйте, Светлана. ДФА – это Дифениламиновая реакция. Она отражает, подобно РОЭ, прежде всего экссудативную форму ревматизма. ФНС – степень функциональной недостаточности. Через интернет полное лечение не назначается, нужно видеть пациента и знать весь его анамнез. Обратитесь заново в больницу и сами попросите о назначении комплексного лечения.

Добрый день . У меня старая травма колена уже не раз откачивали жидкость процен не болезненый . В этот раз хирурга не было на месте и решил зайти в аптеку купил мазь Индовазин начал мазать жидкость стала расасывыца но еще немного осталось , возможно что она до конца сома рассасеца или нужно делотб пунцию . Мазал мазью три дня

Здравствуйте, Сергей. При жидкости в коленном суставе полезно также пить сок свеклы в чистом виде, по 1 стакану 2 раза в день. Также можно натирать колено мазями Фастум и Вольтарен-гель.

Можно применить народные методы. Например, лепешка из ржаной муки. Для приготовления лук натирают на терке, смешивают с кипяченой водой (2:1). Смешивают столовую ложку меда, чайную ложку натертого хозяйственного мыла, половину чайной ложки соды. Сначала к колену прикладывают смесь, сверху кладут лук, затем лепешку. Все обматывают бинтом, утепляют полотенцем. Делают около десяти процедур.

Или, при воспалении и скоплении жидкости, которое сопровождается болью, готовят следующую настойку: наполняют полулитровую банку травой повиликой, заливают полностью уксусом, настаивают 5 дней. Смачивают в настойке ткань, прикладывают к пораженному колену, укутывают бинтом или полиэтиленом, затем утепляют платком или полотенцем. Проделывают лечение 2 раза в день.

Добрый день! Мне поставили артроз 2 степени По показаниям Узи ревматолог сделал пункцию , ввел дипроспан, а через два дня ввел гиларт, через неделю сново ввел гиларт . Но сзади коленок уплотнение осталось и ощущается дискомфорт и ноющая боль иногда. Что делать в таком случае ? Возможно там есть жидкость

Здравствуйте, Тоня. Вашему лечащему врачу виднее, что нужно делать. Попросите добавить физиотерапевтическое лечение, особенно эффективны магнитотерпия и лазер, можно поделать компрессы различные, например, с озокеритом.

Здравствуйте
У дяди появилась жидкость в колене. Скажите, возможно ли вылечить самостоятельно народными методами?

Здравствуйте, Екатерина. Конечно, лучше обратиться к специалисту для осмотра и лечения, но можно попробовать и домашним методом. Если улучшения не будет, не тяните с походом к ортопеду.

Вот вам народные методы. В 1 литр воды насыпают половину стакана зерен ржи, кипятят 20 минут. Отвар остужают, процеживают, добавляют в него две чайные ложки барбариса, 500 г меда, 200 мл водки. Состав перемешивают, ставят в темное место на три недели. Принимают перед едой по 3 столовые ложки трижды в день.

Или, взбивают яичный желток, добавляют чайную ложку скипидара, столовую ложку яблочного уксуса, компоненты перемешивают. Мазь втирают в больное колено до полного выздоровления на ночь. Колено перебинтовывают.

Можно и лучше использовать сразу оба метода.

Добрый вечер!У моего супруга опухло колено ,сделали МРТ, написано повреждение верхней части мениски 2 степени,и повреждение нижней части мениски 3 а степени по столеру можно ли обойтись без операции

Здравствуйте, Дарья. Консервативное лечение эффекта не даст.

Здравствуйте! Два месяца назад спускалась по лестнице и ощутила резкую боль впереди под коленом (травм, ушибов не было). Через пару часов боль прошла, смогла ходить. На следующее утро на первой же ступеньке наверх снова такая же боль. После этого на ногу не могла наступать несколько дней, хотя в покое и при сгибании-разгибании не болело совсем. Рентген показал, что все нормально. Мазала диклофенаком, меновазином, мало помогало. Такая же мученица с коленом посоветовала таблетки, которые ей помогают — Shallaki. Через день стало полегче. Постепенно боль при наступании на ногу почти прошла, хожу нормально, по лестницам — с большой опаской, только если ступени невысокие (на высокие даже не решаюсь). Есть ощущение нестабильности в колене, наступаю на ногу осторожно. Но при усилении нагрузки (ехала долго в пробке, где постоянно приходилось выжимать сцепление — как раз левой ногой), после этого ощущение нестабильности усилилось, страшно резкое движение сделать. Один раз при хотьбе вступило так же, как в первый раз на лестнице, но дальше шла нормально, хоть и медленно и осторожно. В целом боли в колене практически нет, но ощущаю дискомфорт и хруст, при сгибе и развороте колена звуки оттуда — как будто на мелкую гальку наступаю. Не опухало, не краснело. . Люблю много ходить пешком, и такое ограничение (быстро ходить страшно) очень досадно. Мне 46 лет, приветствую активность, перегрузок особых нет. Надеюсь, мой случай — не такой страшный, как описывают тут. Но ЧТО это? Может ли это быть из-за того, что за два-три дня до того, как первый раз вступило, я много ходила по лестнице, правда эти два-три дня ничего и не болело, даже при подъеме и спуске по той же лестнице. А потом вот такая неожиданность. Вы пишете о капусте на колено на всю ночь — поможет ли в моем случае? А если все же к врачу — то к какому? И, если вы в курсе о добавках Shallaki, можете о них что-то сказать? Спасибо заранее!

Здравствуйте, Елена. Об этой добавке я не знаю, их очень много развелось, а гарантии качества слишком мало. Капуста помогает при многих заболеваниях, хотя иногда уходит и месяц такого лечения, однако помощь от неё эффективна при воспалениях, растяжениях, небольшом выпоте. Если в колене, допустим, серьезный разрыв мениска, то конечно капуста не поможет. Возможно, что вы перенагрузили сустав, у них ведь тоже есть свой запас прочности. Попробуйте это народное лечение и какие-либо противовоспалительные мази, если присутствуют сильные боли, например, Диклофенак (5%). Но лучше начать мазаться хондропротекторами для восстановления суставов, например, Артрой и Глюкозамином.
Если помощи не ощутите, идти на консультацию нужно к ортопеду.

Здравствуйте,две недели назад из-за падения на бок вылетело колено и тут же вскочило обратно,пошла опухоль, ставил компресс, и опухоль в течении недели прошла, но набралась жидкость,поехал к хирургу, он сразу сказал выкачивать, выкачал (жидкость в виде крови) и поставил шину на всю ногу, сказал две недели так походить потом приехать. Прошло пять дней, я заметил, что жидкость всё ещё набирается, поехал к другому хирургу, он выкачал жидкость (в виде крови), поставил малую шину, сказал через неделю приехать. Подскажите пожалуйста что делать дальше, и сколько ещё раз мне надо выкачивать жидкость?

Здравствуйте, Виктор. Так как у каждого человека все проходит индивидуально, то заочно точно говорить невозможно. Иногда одного раза хватает, иногда выкачивают по несколько раз. Хирург, который вас лечит, на эти вопросы также точно не сможет ответить. Все зависит от силы травмы и вашего иммунитета. Существует несколько хороших рецептов, которые помогают при болях в суставах, в том числе и при скоплении жидкости в колене.

Итак, в пол-литровой банке смешайте 3 ингредиента: 100 г взбитого белка, 100г скипидара и 100г столового уксуса. Оставьте смесь постоять на несколько часов, в результате у вас получится белая масса, похожая на сметану. Когда состав дойдет именно до этого состояния, его можно использовать. Растирайте колено полученной смесью перед сном в течение нескольких дней, пока боли в суставе не прекратятся. Для профилактики продолжайте процедуру растирания еще в течение недели.

Здравствуйте. Три недели назад муж упал с мотоцикла . В больнице сделали рентген ,перелома нет,но есть сильный ушиб. Все эти три недели колено болит очень сильно ,ночью плохо спит,так как просыпается от боли . Что делать не знаем уже . Подскажите,может это быть каким либо осложнением или может жидкость ? .

Здравствуйте, Виктория. Если бы в колене была излишняя жидкость, то сустав бы опух. Наилучшее исследование показывает МРТ, а не рентген. Попробуйте народное лечение, например, капустный лист, который прикладывают к больному коленному суставу, перевязывают его бинтом. Благодаря этому уменьшается отек и воспаление.

Некоторые люди применяют для лечения ушиба компресс, сделанный из картофеля. Для этого овощ аккуратно натирают на терке.

Ушиб колена в домашних условиях предусматривает и такое лечение: яблочный уксус (250 мл) подогревают с помощью водяной бани. В него добавляют 20 граммов крупной соли, 10 капель йода; этим раствором смачивают марлю и прикладывают к поврежденному месту.

Началось с боли правого колена , внутренняя поверхность. По МРТ в Боткинской диагноз ( при отрицании необходимости оперативного вмешательства): тенденит гусиной лапки. Курс НПВП помог на месяц. Потом опять боли, синовит. Откачали жидкость и опять курс НПВП. Опять улучшение на месяц. В сентябре с той же болью и тем же МРТ приговор ( с участием второго врача) — эндопротезирование. Но обязательно до Нового года. Зная печальную историю с неизрасходованными квотами пошла за вторым мнением в ЦИТО. Врач долго сомневался в рассказанной мною истории с необходимостью ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ ( глядя на то же самое МРТ). По его мнению оснований для ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ нет. Провёл курс кислородно-зонных инъекций с предватильной откачкой синовит. Наступило улучшение. Уехала на три недели в горы. Неожиданно проснулась однажды с синовитом на другой коленке.
Приехав, пошла в ЦИТО. Доктор рекомендовал исключить системные заболевания. Исключила. Новое МРТ двух коленок показало некроз. Опять приговор в Боткинской — эндопротезирование. Комиссия в августе. Но, с насторожённость относясь к диагнозам Боткинской, опять пошла в ЦИТО. Рекомендация: исключить неспецифические инфекции. Если найдут — считай повезло. В поликлинике отказали в анализах. Делала анализы в Габричевского. Обнаружены IgG к цитомегаловирусам, ЭпшенуБару, просто герпесам . Инфекционист в Габричевского назначил курс лечения. На третий день лечения синовит и боли стали уходить. К концу курса болей не было. Субъективное ощущение синовита ушло. Через месяц пошла в ЦИТО на курс гиалуронки. Колола синовиальный ( Франция). Второй укол был сделан на фоне небольшого синовита. Я аллергик. Приём антигистаминнов приостановил развитие синовита. Третий укол не стал доктор делать, но и синовиальный не стал откачивать. Болей нет, внешне отека нет, только доктор и мой организм понимают, что есть излишки синовиала. Каковы Ваши рекомендации? Может, недолечена инфекция?

Ольга, заочно не определишь. Сдайте по-новому анализ, а через время – еще раз. Дело в том, что многие вирусы обладают возможностью капсулирования и потому анализ их не показывает, хотя в действительности они есть. При данных симптомах все нагрузки, в том числе и походы в горы. На время нужно отложить. А герпес, к примеру, полностью не выводится из организма и периодически дает осложнения.

Здравствуйте! Вчера в колене появилась припухлость и при прикосновении складывается впечатление что там желе или вода. Месяц назад я упала на колено ,болело пару дней а потом синяк. Сейчас колено не болит,покраснения и температуры нет. Что мне делать сейчас тугая повязка, вольтарен , на диклофенак у меня аллергия?Возможности сейчас пойти к врачу нет только через две недели смогу пойти и почему так сейчкс же травм не было

Здравствуйте, Лилия. Повязка должна быть, но не сильно тугая, чтобы не ухудшить кровообращение. Вам необходима рентгенография, чтобы поставить точный диагноз. А лучше МРТ, это исследование хоть и дороже. Но точнее.
Прикладывайте каждый день и на ночь свежую капусту, она «вытягивает» воспаление и излишний выпот, если он есть. Иногда уходит месяц такого лечения, но функция коленного сустава восстанавливается.

При падении на колене образовалась небольшое скопление жидкости могу ходить сгибать колено . Можно ли обойтись без врача и убрать. жидкость в домашних условиях .есть.дома алмаг

Светлана, народных методов много. Один из них – свежая капуста, прикладываемая к больному суставу. самостоятельно можно приготовить полезную мазь из полыни. Сухую траву и вазелин тщательно смешивают и ставят на пару часов в духовой шкаф. После этого средство остужают и втирают его в повреждённое колено трижды в сутки.

Вместо сухой полыни иногда используют окопник. Растение имеет противовоспалительные, антисептические свойства. Мазь оказывает обезболивающее действие, гематома хорошо рассасывается. Великолепно помогает при ушибе коленного сустава мазь на основе сабельника. Для её приготовления стебли растения выпаривают, добавляют к ним манную кашу. Это средство следует наложить на больное колено. Нога должна находится в тепле, поэтому её нужно тщательно укутать.

Здравствуйте, Лариса. К сожалению, если у вас есть избыточный вес, это дополнительная нагрузка на суставы, и они будут болеть постоянно. Нужно похудеть, грамотно, при помощи диетолога. Что касается пункции избыточной жидкости в колене, то вашему врачу лучше знать, откачивать или нет, ибо я вас не вижу. Попробуйте каждую ночь, а можно и днем, прикладывать свежие листья капусты часов на 6 – 7. Она помогает снимать воспаление, лишнее вытягивает, многие болезни после её применения проходят. Некоторые лечатся месяцами. Но помогает.

Здравствуйте, Мария. Да, перечисленные симптомы очень похожи на артрит. Не переживайте. Ребенок еще маленький, вы вовремя начали лечение, возможно, что он перерастет болезнь. Главное – строгое выполнение всех советов и рекомендаций лечащего врача.

источник

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

31

Популярные записи

Ушиб колена при падении – лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении – это правильное решение, но только при наличии легкой степени ушиба.

Но специалисты все равно рекомендуют незамедлительно обратиться в поликлинику или травмпункт.

Обо всех нюансах лечения травмы колена мы поговорим в данной статье.

При падении на колено появились опухоль либо ушиб

Как быть при опухшем колене или ушибе, как поправить здоровье, какие могут быть последствия? Как правило, это вопрос к травматологу. Потому что в этом случае нужна помощь специалиста.

Но до приезда врача обязательно нужно провести процедуры и оказать первую помощь до прихода доктора. В этом нет ничего сложного, а риск появления осложнения будет сведен к минимуму.

Если ушиб оказался достаточно сильным, то вы будете наблюдать следующие симптомы: царапины, синяки, боль, болезненную шишку над коленом, кровоподтеки, ссадины, подкожные гематомы или рану в области колена.

Также может появиться посттравматический синовит (проще говоря, это реакция на травму, при которой накапливается жидкость в полости коленки), накопление крови в коленной полости (гемартроз) либо кратковременное нарушение суставных функций, которое нередко приходит из-за болевых ощущении, отека либо скопления жидкости в полости и крови после ушиба.

Важно! Чтобы не допустить серьёзных последствий самое правильное прийти за помощью специалиста, ведь самостоятельное лечение в некоторых случаях может причинить вред!

Колено может опухнуть из-за попадания крови в коленный сустав при повреждении сосуда. Вследствие этого наблюдается опухлость, колено увеличивается в размере.

Если сразу приступить к лечению, то можно не допустить появление синяка и избежать кровоизлияния и т.п. При ушибе колена появляются сильные болевые ощущения вплоть до обморока.

Поэтому очень важно знать, как лечить ушиб колена в домашних условиях, чтобы сразу приступить к лечению.

Оказываем первую помощь

Первая помощь при ушибе колена (код по мкб 10) – это первый шаг к быстрому выздоровлению. Делать нужно все следующим образом:

1. Зафиксируйте коленку, при этом выбрав самое удобное положение.
2. Приложите холодное полотенце (смочите водой) либо компресс с кубиками льда, так чтобы уменьшить отек. Помимо этого, таким способом можно остановить кровотечение в случае возникновения.
3. При открытой ране самое главное не допустить попадание грязи.
4. Наложите плотную фиксирующую повязку. Для этого подойдет эластичный бинт, также можно использовать специальный наколенник.
5. Примите к сведению, что пострадавший должен принять удобное положение, чтобы снизить проявление боли.
6. Во избежание вывиха не сгибайте и не разгибайте поврежденную ногу.

Для того чтобы не избежать появления воспалительного процесса, в первую очередь примите таблетку «Парацетамола» либо «Анальгина». Эти препараты должны иметься в каждом доме.

Для обезболивания сильного ушиба примите таблетку «Спазмалгон» либо «Диклофенак». Последний препарат также можно применить в форме мази, также отлично подойдет «Левомеколь» или «Меновазин».

Проводим лечение на дому

Сильный ушиб колена — что делать, как быстро вылечить? В суставе колена находится большое количество нервных окончаний. После удара образуется сильная боль, не проходящая долгое время. Поэтому самое первое, что нужно сделать, это устранить нестерпимую боль.

Используйте для этой цели противовоспалительные нестероидные препараты, к примеру, «Кетанов». Также отлично помогает «Фастум гель».

Эффективные народные средства

Лечение народными средствами при ушибе колена дает положительный результат.

Для лечения вам нужно приготовить домашнюю мазь по следующему рецепту: возьмите листочки подорожника и хорошо их измельчите, а после этого добавьте столько же свиного жира и перемешайте.

Мазь наносите равномерно на травмированное колено трижды в день.

Лечение коленки при падении, не выходя из дома

Что делать при ушибе колена знают не многие. Ознакомьтесь с нашими действенными рекомендациями:

1. Для снятия отечности, и для того чтобы избавиться от ужасной боли, нужно прикладывать холодный компресс на срок не менее 3-х дней (в идеале процедуру проводят до пяти дней).
2. Накладывайте тугую повязку с помощью эластичного бинта (но старайтесь не перетягивать, важна мера). Главное, чтобы мышцы были расслаблены.
3. Чтобы лечить воспаление нужно противовоспалительное нестероидное средство, которое следует принимать вместе с общими лечащими препаратами. Например, мазь «Индометацин» можно сочетать с одноименным препаратом.
4. Для рассасывания гематомы нужно принимать «Лиотон» либо «Гепариновую мазь». Они отлично избавляют от отека, снимают воспаление и способствуют разжижению крови. У врача вы можете получить консультацию о мазях и гелях.
5. Спустя неделю после ушиба колена нужно приступать к проведению физиотерапии.
6. Чтобы восстановить утраченную функцию прибегайте к лечебной гимнастике. Главное не переусердствуйте, ведь увеличивать нагрузку нужно постепенно, а не сразу. Важно не навредить.

Какие могут быть последствия при ушибе коленного сустава

Обратите внимание, что при травме колена можно лечиться в домашних условиях, но обследование у врача должно быть обязательно, особенно это касается травм колена у ребенка и у людей пожилого возраста, когда любое растяжение опасно.

Чем грозит неправильное или несвоевременное лечение: разрыв или воспаление мениска, накопление жидкости в полости сустава, разрыв либо растяжение коленных связок, перелом либо вывих коленной чашки, бурсит и это не весь список неприятных последствий.

Важно! Чтобы не допустить вышеописанных последствий, и для того, чтобы быстрее встать на ноги – посетите специалиста, проверьте состояние своего колена, сделайте снимок по необходимости.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом об использовании тех или иных средств в домашних условиях. Только врач может подобрать для вас необходимый комплекс медикаментов, а вы уже можете сочетать его с использованием народных средств!

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как лечить ушиб пальца на ноге в домашних условиях? Ушибы пальцев ног являются одной из самых распространенных бытовых травм….
2. Как лечить ушиб ребер в домашних условиях? Ушиб представляет собой механическое поражение тканей, которое происходит без нарушения…
3. Ушиб копчика: симптомы и лечение в домашних условиях Копчик или рудиментарный хвост – это кость, расположенная в нижнем…

Болит нога сбоку выше колена: какие заболевания могут вызывать, как лечить с помощью мануальной терапии – Боль выше колена, сбоку и с внешней стороны

Ноющая боль в ноге выше колена сбоку

Часто к врачу обращаются пациенты разных возрастов и жалуются на то, что у них болит нога в бедре. При этом болевые ощущения могут иметь постоянный или периодический характер, возникать после физической нагрузки или независимо от нее. В некоторых случаях боль сочетается с потерей чувствительности и ограниченностью в движениях.Как правило, боль локализуется в паховой области, в области между нижними участками живота и верхней частью бедра, может локализоваться в одной или двух ногах. Иногда больные путают боль, которая сосредотачивается в пояснице или малом тазу с болью в бедре.

Частые причины боли в бедре

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Появления боли в бедре всегда свидетельствует о неблагополучии в организме пациента – если неприятные ощущения не связаны с травмой, то уже на второй-третий день заболевания стоит обратиться за консультацией к квалифицированному ортопеду или ревматологу и пройти назначенное врачом обследование.

Самыми частыми причина боли в бедре могут быть:

1. Артроз тазобедренного сустава (его еще называют коксартрозом) — данный диагноз выставляется примерно в 30% случаев обращений к врачу по поводу боли в бедре. Это заболевание характеризуется медленным течением, хотя иногда может развиваться после физической нагрузки, травм или тяжелого психоэмоционального стресса очень быстро. Регистрируется в большинстве случаев после 40 лет, чаще встречается среди женщин.

Коксартроз характеризуется тем, что болит нога в области бедра и в паху. Боль может переходить вниз по передней или боковой поверхности бедра, распространяться на ягодицы или отдавать в колено. Появляется она при ходьбе, а также при вставании со стула или кровати. В состоянии покоя, как правило, болевые ощущения не беспокоят.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Еще одной характерной особенностью данного заболевания является ограничение подвижности. Так, пациент не может отвести больную ногу в сторону или поднять ее к груди. При этом во время движений в пораженном суставе слышно своеобразный хруст, при дальнейшем развитии болезни пораженная нога становится короче здоровой.

2. Асептический некроз головки бедра (так называемый инфаркт тазобедренного сустава) становится причиной боли в бедре в 5% случаев. Симптомы данной патологии очень похожи на коксартроз, поэтому иногда трудно различить эти две болезни. Именно поэтому, искать ответ на вопрос — почему появляется боль в бедре, и решать, как устранить этот неприятный симптом, должен определять квалифицированный врач.

Стоит учесть, что некротические процессы в головке бедренной кости всегда развиваются быстрыми темпами, поэтому симптоматика данного поражения становится интенсивной уже через несколько дней после начала болезни. Характерные симптомы инфаркта тазобедренного сустава — быстрое начало, боль наружной поверхности бедра, отсутствие скованности движений и хруста при ходьбе.

3. Повреждения поясничного отдела позвоночника — становятся этиологическим фактором в 40% случаев обращений по поводу бедренной боли. Проявляются следующим: одностороннее поражение и боли в ноге, от бедра болевые ощущения распространяются на всю конечность, причем иррадиация в пах не характерна. Пациенты жалуются на то, что боль возникает и днем, и ночью, нередко она локализируется в пояснице или в области ягодиц.

4. Ревматическая полимиалгия — встречается всего в 1% случаев, чаще всего боль в бедре развивается после сильного стресса или гриппа. Характерна резкая слабость, высокая температура, симметричное поражение суставов, боль и скованность в области бедер, а также боли в плечевых суставах.

5. Артриты различного происхождения — развиваются примерно в 2-4% случаев болевых ощущений в бедре. При обследовании может выявляться болезнь Бехтерева, различные виды реактивного поражения тазобедренных суставов. Больные отмечают утреннюю скованность суставов, боль становится наиболее интенсивной в ночное время, а при ходьбе может несколько стиха

Боль в ноге выше колена: причины, как проводится лечение

Когда появляется боль в ноге выше колена, это может быть проявление таких недугов, как тендинит сухожилий, воспаление подколенной артерии, коксартроз, травматические повреждения, гнойно-воспалительные процессы. Чтобы выяснить причину боли, рекомендуется обратиться к врачу, который проведет диагностику, назначит препараты, ЛФК и массаж, физиотерапию или хирургическое лечение.

Боли спереди: причины и локализация

Травматические повреждения

Основным фактором болезненности становится ушиб мягких тканей или растяжение мышц бедра. При травме появляется резкая боль с внешней стороны, образуется обширная плотная гематома, отечность, местная гипертермия, затрудненность передвижения. Состояние возникает при следующих обстоятельствах:

• падение;
• удар ногой о тяжелый предмет;
• производственные и автодорожные происшествия;
• некачественная разминка перед спортивной тренировкой;
• малоподвижный образ жизни.

Травмирование мягких тканей выше колена может спровоцировать окостенение мышц или образование флегмоны, поэтому даже незначительные повреждения следует лечить.

Тендинит тазобедренного сустава

Заболевание характеризуется воспалением соединительной ткани паховой, подвздошно-поясничной, прямой и широкой мышц бедра. Появляется боль при отведении ноги в стороны, опоре, ходьбе, а также крепитация. Причины недуга:

• артроз ТБС;
• недостаток кальция;
• регулярные физические нагрузки;
• эндокринные заболевания.

Боли сзади: основные проблемы

Варикозное расширение вен бедра

При этой болезни происходит нарушение работы клапанов, в результате чего возникает застой крови в нижних конечностях. Позади ноги вены вздуваются, на коже образуются болезненные узлы. Наблюдается покраснение кожного покрова на месте пораженной вены, зуд, жжение, ноющая боль. Этиология недуга:

• ношение неудобной обуви;
• вредные привычки;
• ожирение;
• неправильный рацион;
• гиподинамия;
• привычка сидеть, положив ногу на ногу.

Остеохондроз

Болезнь характеризуется дистрофическими изменениями в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Позвонки сдавливают нервные корешки, из-за чего ноги болят сзади и ноют от спины до коленей. Конечности ломит, возникает онемение, снижение давления, мышечная слабость, ухудшение рефлекторных реакций. Неблагоприятные факторы развития:

• травмы;
• ожирение;
• гиподинамия;
• искривление позвоночника;
• регулярное поднятие тяжестей;
• стрессы;
• вредные привычки.

Боли сбоку во внутренней части ноги

Перелом шейки бедра

Состояние характеризуется нарушением целостности бедренной кости. Патологии сопутствует сильная боль, невозможность передвижения, крепитация, визуальное укорочение конечности, дискомфорт при постукивании пяточной области. А также наблюдается симптом Гриневской, когда в положении лежа пострадавший не может приподнять пятку. Основная причина травмы — падение или остеопороз.

Коксартроз

При этом недуге в хрящевой ткани тазобедренного сустава происходят дегенеративные изменения, в результате чего она истончается и разрушается. Суставы неестественно трутся друг об друга, из-за чего происходит разрастание костной ткани и образуются остеофиты. Появляется сильная боль внутри конечности, покраснение, припухлость, хруст, нарушается походка. Этиология:

• вредные привычки;
• неправильное питание;
• травмы;
• сильная нагрузка на ноги;
• гормональный сбой;
• инфекционные недуги;
• малоподвижный образ жизни;
• инфекции.

Боли с внешней стороны

Некроз головки бедра

Когда в бедренных тканях нарушается кровообращение и метаболизм, возникает идиопатический некроз, при котором происходит отмирание костных структур подвижного соединения. Патология проявляется умеренной болью с внешней стороны, хромотой, ограниченностью амплитуды движений конечности, бедренная мышца уменьшается в размере. Обстоятельства возникновения:

• травмы;
• профессиональная и спортивная деятельность, связанная с нагрузкой на ноги;
• сосудистые патологии;
• нарушение метаболизма;
• бесконтрольный прием лекарств.

Боли при инфекционных заболеваниях

Остеомиелит

Болезнь характеризуется гнойно-воспалительным процессом, который охватывает тело кости, костный мозг и надкостницу. В этом случае болевой синдром поражает все бедро. Наблюдается общее и местное повышение температуры, ограничение подвижности конечности, мышечная боль, дискомфорт в области сердца, бледность кожи, тошнота, слабость. На месте поражения образуются абсцессы и свищи, наполненные гноем. Состояние провоцируют:

• золотистый стафилококк;
• синегнойная или кишечная палочка;
• стрептококк.

Диагностические мероприятия

Определить, почему болят ноги выше колен, сможет травматолог или хирург-ортопед. В зависимости от этиологии, может понадобиться консультация инфекциониста, ревматолога, сосудистого хирурга или эндокринолога. Для постановки диагноза следует пройти процедуры диагностики, такие как:

• рентгенография;
• ангиография;
• артроскопия;
• УЗИ структур ноги над коленом;
• КТ или МРТ;
• инфракрасное сканирование;
• общий и биохимический анализы крови;
• исследование мочи.

Как проводится лечение?

Применение лекарств

Схему лечения назначает врач, самолечением заниматься опасно. При болях выше колена инфекционной этиологии назначается антибиотикотерапия. Сосудистые патологии излечиваются венотониками: «Лиотон», «Детралекс», «Флебодиа». Болезненность при травмах и воспалительных процессах можно снять линиментами, такими как:

• «Нимедар»;
• «Долгит»;
• «Долобене»;
• «Диклофенак»;
• «Фастум»;
• «Вольтарен».

Для восстановления хрящевой ткани рекомендуются хондропротекторы:

• «Дона»;
• «Терафлекс»;
• «Артра»;
• «Румалон»;
• «Хондроксид».

ЛФК и массаж

При болях сбоку или других участках конечности, рекомендуется делать массаж: разминание, легкое пощипывание, похлопывание, точечные нажатия. Эффективен гидромассаж и плавание. Для восстановления функции ноги рекомендуются лечебные упражнения:

• вращательные движения конечностью;
• махи ногой вперед—назад;
• отведение в стороны;
• занятия с утяжелителями;
• ходьба на месте;
• упражнения на шведской стенке;
• подъем и спуск по лесенке.

Физиотерапия

Для улучшения нервной проводимости, метаболизма и кровообращения рекомендуется курс следующих физиотерапевтических процедур:

• диадинамотерапия;
• электрофорез;
• лазеротерапия;
• воздействие ультразвуком;
• озокеритовые и парафиновые обертывания;
• инфракрасное облучение;
• фонофорез;
• индуктотермия;
• ударно-волновая терапия;
• магнитотерапия.

Хирургическое вмешательство

При сложных переломах требуется операция, при которой костные отломки устанавливаются на место и при необходимости укрепляются инструментами металлосинтеза. При коксартрозе или некрозе кости ТБС выполняется эндопротезирование. Остеомиелит излечивается хирургическим вмешательством, во время которого устраняются участки нагноения и проводится дренаж. Варикоз можно вылечить с помощью склерозирования вен, когда в полость сосуда вводятся склерозанты.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Почему болят ноги выше колена

Автор nogoved На чтение 6 мин. Опубликовано 04.06.2015

Чаще всего к доктору обращаются пациенты с болями в колене, которые локализуются выше или ниже колена, сбоку или сзади сустава. Давайте подробнее рассмотрим, почему болят колени в перечисленных зонах, а также как проводиться лечение болезненных ощущений.

Болезненные ощущения от бедра до колена

Любая боль сигнализирует о том, что в организме появилась какая-то проблема. Если болезненные ощущения в ноге не связанные с травмой или падением, нужно обязательно записаться на приём к такому доктору как ортопед или ревматолог. Симптоматика и причины болей от бедра до колена:

1. Если причиной болезненных ощущений является коксартроз, заболевание поражает область колен и ягодиц. Боль появляется во время хождения. Когда человек ложится отдыхать, она пропадает. При коксартрозе больной передвигается с трудом. Когда он хочет поднять ногу к груди, слышен хруст в суставе. Если заболевание не лечить больная нога может стать короче здоровой;
2. Боли из-за отмирания кости тазобедренного сустава провоцируют развитие некроза головки бедра. Заболевание развивается стремительно. Болит наружная поверхность бедра. Несмотря на это, больной может легко передвигаться и не слышит хруста в суставах;
3. Когда повреждается позвоночник, боли возникают в области бедра и через некоторое время перемещаются вниз к нижним конечностям. Особенно сильное онемение и жжение в ноге ощутимо вовремя ночного сна;
4. Болезненные ощущения, онемение и жжение могут появиться из-за ревматической полимиалгии, которая развивается как осложнение после гриппа. Для такого заболевания характерна высокая температура тела, слабость и постоянная боль в области плеч. Такое осложнение после гриппа встречается очень редко;
5. Боль в ноге в ночное время суток может говорить ещё и о таком заболевании как артрит. Артриты бывают разные и соответственно имеют разные причины развития;
6. Повреждение связок и мышц;
7. Инфекционные поражения костей.

Из вышеописанного видно, что боль выше колена, онемение и жжение в ноге может появиться не только из-за повреждения самого сустава, но и из-за других серьёзных заболеваний. Боль в области колена может возникнуть из-за воспалительного процесса в мелких кровеносных сосудах. Такое явление называется васкулитом.

Исходя из этого, можно сделать маленький вывод – так как причины появления болей выше колена разнообразные, точный диагноз и правильное лечение должен определить доктор. Чаще всего терапевты рекомендуются посетить остеопата, который лечит заболевания организма комплексно.

Боли с боковой стороны колена

Боль сбоку колена возникает из-за получения микротравм и растяжений вовремя занятий спортом. Болезненные ощущения сбоку сустава могут быть отголосками повреждения суставов ещё в детском возрасте.

При воспалении сустава из-за инфекционного поражения больной чувствует боли, онемение и жжение не только сбоку колена, но и во всей ноге.

Боль сзади колена

Почему болят суставы сзади, может определить доктор, внимательно изучив все симптомы и исследовав все результаты нужных анализов.

Причины болей сзади колена:

1. Сзади под коленом может образоваться киста Бейкера. Чаще всего она появляется после сорока лет, когда воспаляется синовиальная оболочка и начинает внутри колена скапливаться синовиальная жидкость. При данном заболевании наблюдается онемение и жжение в колене, больной с трудом может пошевелить ногой, а сам сустав начинает опухать и при нажатии сильно болеть;
2. Сзади под коленом ноги болят из-за развития кисты мениска. В области мениска образовывается полость, которая наполняется жидкостью и при надавливании приносит сильные боли больному. Чаще всего из-за сильной нагрузки на ноги, такая патология встречается у спортсменов и людей, которые занимаются тяжёлой физической работой;
3. Боли в подколенной ямке говорят об отрыве заднего рога мениска из-за травмы или других инфекционных, воспалительных или дегенеративных факторов;
4. Из-за отёка сухожилий и связок могут возникнуть тянущие боли сзади колена. Такая ситуация может появиться из-за физического перенапряжения.

Боли сзади колена могут возникнуть из-за инфекционного характера, опухоли большеберцового нерва, аневризмы подколенной артерии или тромбоза подколенной вены.

Диагностика заболеваний, которые провоцируют боли

Чтобы разобраться, почему болят суставы важно сделать диагностику заболеваний. С этой целью доктор назначает пройти рентгенографию, компьютерную томографию, артроскопию, МРТ и другие похожие исследования. Обязательно нужно сделать лабораторный анализ крови больного.

Лечим болезненные ощущения

Болезненные ощущения выше колена лечат с помощью консервативных методов – мануальной терапии, лечебной физкультуры, физических процедур и других манипуляций. Не стоит проводить самолечение мазями, так как не при всех заболеваниях можно согревать кожу. В некоторых ситуациях такие мероприятия могут стать опасными для здоровья. Перед медицинским обследованием и консультацией с неврологом не рекомендуется идти в сауну и растирать болезненные ноги.

Лечение болей сбоку колена проводится с помощью артроскопии или эндопротезирования. С помощью артроскопии проводится исследование состояния колена внутри, а также его лечение. С помощью эндопротезирования частично или полностью заменяется коленной сустав специальными протезами.

Консервативными методами лечения лечат онемение и жжение в колене при кисте Бейкера:

1. С помощью пункции коленного сустава откачивают избыток синовиальной жидкости и вводят противовоспалительные препараты;
2. Также сустав фиксируют с помощью эластичных бинтов или эластичных надколенников;
3. Проводится лечение заболевания, которое вызвало развитие синовита.

Помимо вышеописанных мероприятий важно ограничить физическую нагрузку на нижние конечности. Если киста Бейкера имеет запущенную форму, её удаляют только путём проведения операции.

Лечение кист маленького размера осуществляется таким образом:

1. Пациент принимает обезболивающие и противовоспалительные препараты для утоления болей;
2. Больной старается сильно не нагружать сустав.

Если перечисленные методы лечения не приносят результата и киста начинает увеличиваться в размерах, доктор прибегает к хирургическому вмешательству. Во время операции специалист удаляет поражённые отделы мениска с помощью эндоскопической артроскопии.

Онемение, жжение и болезненные ощущения в коленях лечатся путём соблюдения покоя. Для его достижения стараются суставом не шевелить. Лишний раз не сгибают и не разгибают ноги в коленях.

При интенсивных болях доктор может назначить ношение тутора или надколенника, а также может наложить гипсовую лонгету на некоторое время. Чтобы помочь больному легче пережить боли назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Дополнительно пациент проходит курс физических процедур и лечебной гимнастики.

Теперь вы знаете причины, по которым болят колени в разных участках. А также как проводится лечение различных заболеваний и повреждений коленного сустава, которые вызывают боли. Главное правило вовремя лечения заключается в том, что нужно при первых болезненных ощущениях консультироваться с доктором, а не заниматься самолечением и думать, что боль пройдёт самостоятельно. Ведь она не просто так появляется, а для того, чтобы предупредить больного о возможных заболеваниях и проблемах в организме, которые нуждаются в своевременном лечении.

Нога болит выше колена сбоку

Болезненные ощущения в колене, независимо от их интенсивности и места локации, всегда сигнализируют о наличии патологии. Подобная симптоматика не должна оставаться без внимания. Ведь отсутствие своевременного лечения практически всех недугов коленного сустава приводит к появлению более серьезных осложнений и даже инвалидности.

Природа болей

Только благодаря довольно сложному строению коленного сустава, человек способен передвигаться и осуществлять различные движения. Однако такая уникальная анатомия сустава и повышенные нагрузки являются главенствующими факторами, дающими благоприятные предпосылки для появления различных патологических изменений.

Независимо от происхождения недуга, любой патологический процесс сопровождается болезненными ощущениями. Такая реакция объясняется неестественным воздействием на нервные рецепторы, которые в результате раздражения подают сигналы боли.

Причины появления болевых сигналов могут носить различный характер:

• травматический, связанный с непосредственным повреждением тканей и структур сустава;
• воспалительный, появляющийся вследствие иммунных, гормональных, инфекционных, дистрофических, травматических процессов;
• деформирующий, который наблюдается при разрушительных процессах в хрящевых и костных тканях;
• сосудистый, объясняющийся вовлечением в патологические изменения мелких и крупных сосудов;
• неврогенных, которые возникают в результате поражения нервных волокон или имеют иррадиированное происхождение.

При многих патологиях наблюдается схожая симптоматика. Однако по характерным признакам, таким как хруст, отечность, гиперемия, потеря подвижности, месту локации и интенсивности болезненных ощущений, можно дифференцировать определенные заболевания коленного сустава.

Боль внутри колена

Болезненные ощущения внутри коленного сустава связаны с повреждением связочного аппарата, дистрофическими или воспалительными процессами.

Растяжения, вызывающие болезненность во внутренней полости колена, происходят под воздействием насильственного разгибания конечности, и часто воспринимается как внутрисуставный перелом. При этом наблюдается своеобразный раскол слабого места, дающий Т-образную трещину, уходящую внутрь сустава. Во время повреждения слышится своеобразный хруст в поврежденной ноге.

Лечение подобного повреждения способствует восстановлению, однако связка или сухожилие теряют навсегда свой тонус, что становится причиной повторных травм.

При синовите, возникающем вследствие различных артритов и гнойных поражениях, боль охватывает практически все колено и наблюдается отечность, гиперемия.

На разных стадиях артроза болезненность прогрессирует и из ноющих ощущений,  иногда переходит в более интенсивные. При этом наблюдаются характерный хруст, проблемы с двигательной активностью.

Боли сзади колена

Болезненность сзади колена чаще всего возникает вследствие растяжений связок, роста объемных образований, воспалительных процессов, связанных с сосудисто-нервным пучком.

так выглядят ноги при образовании тромба

Воспаление подколенной артерии связано с формированием тромба, наличием аневризмы в ноге, а также с локальными травмами. Подколенная артерия исполняет роль основного питающего сосуда нижней части конечности. Поэтому ее закупорка сопровождается болями как внутри сустава, так и сзади ноги, и распространяется на голень и стопу. Если не провести своевременное хирургическое или медикаментозное лечение, возникает вероятность появления гангрены.

Воспалительный процесс в подколенной вене чаще всего связан с варикозом. Наличие болей в задней части колена объясняется появлением микротрещинок в сосуде, кислородной недостаточностью и присоединением инфекционного фактора.

При воспалении большеберцового нерва болезненные ощущения редко имеют изолированный характер. Боль может затрагивать различные части: начинаться от седалищного нерва, появляться в бедре, голени, а также сзади сустава.

Объемные образования в ногах могут появляться в виде:

1. Кисты Бейкера, которая имеет вид припухлости, расположенной сзади колена. Фактически это скопление синовиальной жидкости в подколенной сумке, сообщающееся с основными полостями. Лечение чаще всего проводится хирургическим путем.
2. Аневризмы артерии, являющейся дополнительной полостью или локальным расширением сосуда.
3. Увеличенных лимфатических узлов, появляющихся вследствие воспаления или воспалительных процессов в тканях, расположенных в нижней части левой или правой ноги.
4. Опухолевых процессов, выраженных плотностью, болезненностью, эластичностью тканей сзади коленного сустава.

Лечение опухолевых процессов довольно часто требует хирургического вмешательства.

Боль спереди колена

С жалобами на болезненность в передней части колена чаще обращаются спортсмены или пациенты, сильно нагружающие ноги. Болезненность передней области появляется вследствие перегруженности, нестабильности сочленения бедра с надколенником и коленной чашечкой, а также прямой травмы. Соответственно причинами изменений этой части могут выступать различные патологии, связанные с повреждениями, при которых могут наблюдаться или отсутствовать нарушения целостности структур.

При отсутствии явных нарушений целостности изменения передней части могут быть спровоцированы:

• ущемлением синовиальной складки;
• тендинитом, при котором воспаляется связка самого надколенника;
• воспалением сухожилия, относящегося к четырехглавой мышце бедра;
• натяжением связки, поддерживающей верхнюю сторону надколенника;
• фиброзом связок;
  сдавливанием надколенника при его патологическом наклоне;
• заболеванием Осгуда–Шлаттера, вызывающем бугристость кости;
• рефлекторной дистрофией.

Боль, локализованная в передней поверхности, появляется при нестабильности сочленения.

Такая патология становится последствием:

• подвывиха надколенника;
• сильного вывиха надколенника.

Причиной передней болезненности в ногах могут выступать и артрозные изменения.

Обычно при них наблюдается хруст, появившиеся в результате:

• дегенеративных изменений;
• последствий травматических повреждений;
• хондромаляции надколенника.

Лечение выбирают, в зависимости от причины, вызвавшей изменения коленного сустава.

Боль сбоку ноги

Сбоку коленных суставов располагаются коллатеральные связки. С внешней стороны, то есть на левой ноге с левой наружной стороны, к болезненным ощущениям приводят любые повреждения латеральных связок или менисков.

Соответственно патологии медиальных структур соединительно-связочного аппарата вызывает характерную болезненность сбоку изнутри. При любом подобном повреждении наблюдаются резкие боли и характерный хруст при повреждении, с последующим появлением отечности.

Если к патологии присоединяется снижение мышечного тонуса и дряблость синовиальных оболочек, велика вероятность появления нестабильности сустава, при котором стандартное лечение не приносит действенных результатов.

Кроме этого, боль в колене с внутренней стороны может быть спровоцирована:

1. Повреждением медиального мениска, при котором наблюдается локализация болей больше спереди.
2. Развитием артропатии, вызывающей более обширную локализацию болей.

К характерным болям внешней области коленного сустава приводят патологии в виде:

• разрывов или других повреждений латеральных менисков, при которых болезненность распространяется на передние части;
• артропатий с распространением болезненности внутрь колена;
• синдрома подвздошно-большеберцового тракта, сопровождающегося также неприятными ощущениями в бедре и голени;
• бурситом боковых сумок, при которых наблюдается значительная отечность, а также боль сзади;
• воспаления или повреждения связок;
• усталостным переломом;
• остеоартрозом с характерными признаками, такими как хруст, проблемы с двигательной активностью;
• тендовагинита полуперепончатых мышц.

Болезненность над коленом

Боль выше колена обусловлена повреждением сустава, а также может носить сосудистый, неврогенный или иррадиированный характер.

Боль выше колена может быть вызвана неправильной техникой бега

Повреждения, вызывающие подобную болезненность, связаны с надколенником, коленной чашечкой, а также связками и сухожилиями, связанными с бедренной костью.

Среди спортсменов распространено «колено бегуна», развивающееся на фоне нарушений техники бега. При этом наблюдается перерастяжение связок и постепенная деградация надколенника. Дальнейшее развитие патологии приводит к расслоению связок. Нестабильность может проявляться гуляющей чашечкой, внезапными вывихами и ноющей болью. Как последствия появляются неприятный хруст, неуверенность в движениях, смещения надколенника и даже артроз.

Боль, возникающая непосредственно выше колена, связана с патологиями тканей бедра, а также верхней части надколенника.

Боли от бедра до колена

Боль в верхней части ноги, отдающая в колено, связана с повреждением нерва в результате сдавливания или прямой травмы.

По месту локации болезненности можно выяснить, с каким из нервов возникла проблема:

1. При повреждении седалищного нерва болезненность распространяется на задней поверхности в бедре, колене, а также голени и стопе.
2. Если поврежден бедренный нерв, неестественные ощущения локализуются в тазобедренном суставе. Боль также при этом распространяется на переднюю группу мышц, переднебоковую поверхность бедра.
3. При проблемах с запирательным нервом болезненность затрагивает внутреннюю группу мышечных тканей, кожные покровы внутренней части самого бедра и надкостницу бедренных костей.

Боли различной локации и иррадиирущие боли

Беспокоить колено могут боли, абсолютно не связанные с заболеванием сустава. При этом болезненность может иметь как определенную локацию, так и проявляться перемещающимися или периодически возникающими ощущениями.

Неврологические патологии

Неврологические иррадиированные боли ощущаются как в верхней части над коленом, так и в бедре. При любых патологиях позвоночника в крестцовом или поясничном, а также нижнем грудном отделе могут возникать неприятные ощущения в бедре, колене, и даже распространяться на голень и пальцы стоп.

Пациент может ощущать жжение, онемение, зуд, тянущие боли, а также полную потерю чувствительности. При подобных патологиях, затрагивающих непосредственно нервные разветвления позвоночника, лечение колена проводить бессмысленно. В этих случаях требуется специфическое лечение, направленное на устранение корешкового синдрома позвоночника.

При полинейтропатии – редком заболевании, связанном с патологическим поражением нервных волокон, болезненность появляется в абсолютно разных местах.

Сосудистые недуги

Сосудистые патологии, связанные с изменениями в артериальных или венозных сосудах, провоцируют боль в месте локации недуга. При этом нарушается стабильность кровотока, провоцирующая дисбаланс деятельности мышц и нервных тканей. Такие сбои приводят к появлению болей, спазмов, а также жжения или онемения.

К подобным проблемам могут приводить патологии в виде:

• варикозного заболевания, при котором наблюдается расширение и удлинение вен;
• облетирующего эндартериита, связанного с инфекционным поражением артерий;
• тромбофлебита, имеющего воспалительное происхождение, при котором появляются кровяные сгустки;
• атеросклероза, сопровождающегося закупоркой сосудов в ногах.

При таких патологиях место локации болезненности будет зависеть от распространенности болезни. Поэтому сосудистая боль может появляться как в бедре, так и в голени, и сзади колена.

Лечение подобных болезней проводят флебологи или хирурги, и оно в корне отличается от терапии суставных патологий.

Обменные нарушения

Заболевания, связанные с системными патологиями обменных или иммунных процессов, довольно часто затрагивают и коленный сустав. При этом боли часто носят хронический характер, значительно усиливающиеся во время обострений.

Так, при ревматоидном артрите, подагре болевые ощущения носят жгучий характер и охватывают практически все части сустава. При обострениях наблюдается появление значительной отечности, покраснения, локального повышения температуры. Пациенты не могут сообщить, в каком месте конкретно сконцентрирована боль, так как она может иметь «гуляющий» характер.

При сахарном диабете болезненность ног появляется вследствие серьезных осложнений, поражающих мелкие сосуды.

Изменения в мягких тканях

Любое повреждение мягких тканей типа мышечных волокон, жировой клетчатки, кожных покровов проявляется болезненностью различной интенсивности.

Боль возникает:

• при ушибах и порезах;
• вследствие воспалений;
• при гнойных заражениях и образовании фурункул или прыщей;
• по причине прямых травм и появления гематом.

Не стоит забывать о физических перегрузках, вызывающих мышечное перенапряжение, которое также сопровождается специфической болью в мышцах.

Поверхностные изменения кожных покровов над коленом, сопровождающиеся неприятными болезненными ощущениями, а иногда и сыпью, становятся результатом аллергических раздражений. Такая реакция может возникать при ношении некачественной одежды, а также на гигиенические, косметические или уходовые средства.

Происхождение болей в колене связано с довольно широким спектром внутренних и внешних проблем. Поэтому выбрать оптимальное лечение можно только после тщательной диагностики, позволяющей разобраться с причинами патологии.

видео

видео — гимнастика при болях в колене

Похожие статьи

Разрыв крестообразной связки колена операция стоимость: Сколько стоит операция на крестообразную связку в Москве? – Операция при разрыве крестообразной связки колена

Разрыв крестообразной связки – цена операции в клинике доктора Глазкова

Эффективное лечение, после того как был установлен разрыв крестообразной связки коленного сустава, – операция. Цена хирургических манипуляций может быть различной, что зависит от значительного количества различных факторов.

Строение

Колено обладает высокой подвижностью в саггитальной плоскости. Оно позволяет голени сгибаться под большим углом. Так как данный сустав выдерживает достаточно высокие нагрузки, он укреплен соединительнотканными волокнами, которые называются крестообразные связки. Данные структуры являются парными, выделяется передняя (ПКС) и задняя (ЗКС) крестообразная связка. Они фиксируются к поверхностям бедренной кости и голени.

Наличие крестообразных связок обеспечивает стабилизацию сустава и предотвращает его чрезмерное сгибание или разгибание. Связки являются прочными, они выдерживают нагрузки, связанные с вертикальным положением тела человека (к примеру, у собаки и других животных данные компоненты имеют меньшую прочность).

Механизм повреждения

В связи с определенными анатомическими особенностями передняя крестообразная связка более часто подвергается повреждениям, которые реализуются за счет нескольких патогенетических механизмов:

• Чрезмерное сгибание (повреждается ПКС) или разгибание (травмируется ЗКС) колена.
• Интенсивное механическое воздействие на связки, которое происходит на фоне ушиба колена или падения на него.
• Подворачивание ноги, при котором происходит ротация (вращение) суставных поверхностей бедра и голени относительно друг друга.

Также достаточно часто реализуется изменение целостности соединительнотканных волокон на фоне их патологического ослабления. Данный механизм также реализуется при воздействии обычных нагрузок на нижнюю конечность.

Причины

Реализация патогенетического механизма, приводящего к нарушению целостности соединительнотканных волокон крестообразных связок, происходит на фоне травмы, которая преимущественно имеет место у молодых активных людей, а также спортсменов (люди, занимающиеся спортом на профессиональном уровне более часто подвержены травмам).

У пожилых людей основной причиной развития повреждения является возрастной дегенеративно-дистрофический процесс в компонентах опорно-двигательного аппарата, который развивается на фоне ухудшения питания тканей, приводит к их разрушению и ослаблению.

В детском возрасте патологические изменения могут формироваться на фоне изменения функциональной активности определенных генов, которые отвечают за прочность соединительнотканных волокон.

Длительное воспаление структур колена является причиной повреждений независимо от возраста человека. Обычно оно развивается на фоне инфекционного или аутоиммунного процесса (ревматизм, ревматоидный артрит), который характеризуется «ошибочной» продукцией антител иммунокомпетентными клетками к собственным тканям.

Показания к операции

Проведение оперативного вмешательства при разрыве крестообразной связки назначается по определенным медицинским показаниям:

• Полный разрыв, который характеризуется нарушением анатомической структуры связки и расхождением соединительнотканных волокон, приводящим к резкому нарушению функционального состояния и снижению стабильности колена.
• Комбинированная травма или патологические изменения, затрагивающие другие компоненты колена – часто с крестообразными связками повреждается мениск, сухожилия мышц или костная основа коленного сустава.
• Отсутствие необходимого терапевтического эффекта после проведенного консервативного лечения, включающего назначение определенных лекарственных препаратов, а также физиотерапевтические процедуры.

Определение медицинских показаний проводится врачом при помощи дополнительного объективного исследования, включающего современные методики визуализации компонентов колена.

Цели операции

Для достижения восстановления нормального состояния в отношении выполнения основных функций колена с поврежденными соединительнотканными компонентами выполнение оперативного вмешательства подразумевает несколько терапевтических целей, к которым относятся:

• Пластика передней или задней крестообразной связки, которая включает сопоставление краев соединительнотканных волокон области нарушения целостности с их последующей фиксацией при помощи специальных швов для предупреждения повторного расхождения и лучшего заживления.
• Удаление части связки или других компонентов при выраженном повреждении, исключающем возможность выполнения пластики.
• Реконструкция анатомической структуры колена за счет замены удаленных компонентов при помощи имплантации. Для этого может применяться искусственный материал или соединительнотканные волокна, взятые из других областей тела.

Данные терапевтические цели позволяют восстановить разрыв крестообразной связки. Цена операции зависит от объема хирургических манипуляций, который выполняется медицинским специалистом для достижения необходимых лечебных целей.

Виды

По методике доступа к поврежденным компонентам колена выделяется 2 основных вида операций: 

• Манипуляции с использованием открытого доступа, который включает проведение широких разрезов тканей. Данная операция является достаточно травматической, поэтому ее применение в современных травматологических и ортопедических центрах является ограниченным.
• Артроскопическое вмешательство – современная методика выбора, которая характеризуется меньшей травматизацией тканей. Данная методика имеет более высокую цену, так как для ее проведения требуется специальная аппаратура и высококвалифицированные специалисты.

Благодаря определенным преимуществам артроскопия получила широкое распространение. Ее проведение позволяет сократить необходимость в медикаментозных средствах, длительность пребывания пациента в стационаре после основного курса выполнения манипуляций и реабилитации, а также общую стоимость всего курса лечения.

Послеоперационный период

Стоимость лечения разрыва компонентов связочного аппарата включает не только саму операцию, но также период после ее выполнения. Его длительность зависит от вида проведенного оперативного вмешательства и варьирует в пределах от 3-5 (после артроскопии) до 10-14 (после операции открытым доступом) дней. В данный период времени назначаются кровоостанавливающие, противовоспалительные препараты и антибиотики, для колена обеспечивается покой.

Реабилитация 

Важным этапом лечения изменений компонентов связочного аппарата является восстановление состояния в отношении функций и прочности всего коленного сустава. После основного этапа хирургических манипуляций оно достигается при помощи выполнения специальных упражнений с постепенным увеличением нагрузки.

Реабилитационные мероприятия также влияют на ценооразование операции. Их длительность зависит от объема и вида манипуляций, обычно она варьирует в пределах от нескольких месяцев до одного года.

Ценообразование

После того как был поставлен диагноз разрыв крестообразной связки колена операция, цена курса лечения зависят от происхождения и локализации изменений, а также объема измененных тканей. Также на ценообразование влияет несколько основных критериев: 

• Объем выполняемых манипуляций, которые нужны для достижения эффекта.
• Вид манипуляций, а также доступа к измененным компонентам.
• Количество медикаментозных препаратов, необходимых для подготовки к выполнению вмешательства, а также для ведения периода после выполненных манипуляций.
• Длительность периода после основного этапа вмешательства и курса реабилитации.

Также на общую стоимость операции и всего курса лечения влияет форма собственности медицинского центра, а также его общая политика в отношении формирования цены.

Непосредственно артроскопия является услугой с относительно высокой ценой. В случае ее применения удается сократить длительность периода заживления тканей, а также реабилитации, за счет чего уменьшается цена всего лечения.

лист | Цены на услуги в «Центре Спортивной Травмы»

Пластика крестообразной связки коленного сустава в Москве, цена

Пластика крестообразной связки назначается при застарелых травмах, полученных более двух месяцев назад. Подобные операции проводятся только опытными высококвалифицированными хирургами. Успешно выполняют вмешательство специалисты «Открытой Клиники». У нас операции проводят врачи с высшей квалификационной категорией, поэтому мы уверены в отличном результате пластики.

Врачи клиники используют современный метод лечения, а именно артроскопию. Преимущества такого вмешательства в малоинвазивности, безопасности и доступной цене. Во время операции врачи не вскрывают сустав, а проводят все манипуляции через разрезы размером не более 1 см.

Благодаря этому значительно уменьшается период реабилитации пациента после вмешательства. Уже на вторые сутки после операции больной может вставать на ногу. Швы врачи снимают, как правило, через 10 дней. Возвращаться к занятиям спортом человеку разрешают не раньше, чем через полгода после вмешательства. Но ездить на велосипеде и плавать пациенту можно уже через 4 недели.

Во время операции в разрезы врачи вводят инструменты и артроскоп с камерой, который передает изображение на экран. Несмотря на то, что методика щадящая и малоинвазивная, пациенту все же требуется анестезия. Используется общий или местный (спинномозговой) наркоз.

Пластика передней крестообразной связки коленного сустава подразумевает замену поврежденных тканей новыми. Используются как натуральные связки, так и искусственные трансплантаты. У молодых людей для пластики берут собственные сухожилия полусухожильной мышцы. Их фиксируют современными креплениями, которые через некоторое время врастают в кость и полностью рассасываются.

Процедура высокоточная, не оставляет шрамов или рубцов. В нашей клинике пластика крестообразной связки выполняется с применением точного оборудования последнего поколения. Это позволяет специалистам проводить вмешательства на высшем уровне.

После операции пациенту предстоит пройти реабилитацию. Ее длительность зависит от успешности вмешательства, наличия или отсутствия осложнений. Важно, чтобы в процессе восстановления пациент наблюдался у хирурга. Доктор сможет контролировать правильность прохождения реабилитации и своевременно выявлять любые нарушения. Вновь заниматься спортом, возвращаться к привычному рабочему ритму человеку можно только после получения разрешения врача.

Разрыв передней крестообразной связки – операция и цена в клинике доктора Глазкова

Как происходит повреждение

Передние крестообразные связки (ПКС) представляют собой соединительнотканные компоненты, которые укрепляют и стабилизируют коленный сустав. Они прикреплены к бедренной кости, голени и предотвращают их чрезмерное смещение относительно друг друга. Реализация нескольких патогенетических механизмов может приводить к повреждению данных структур:

• Сильное сгибание ноги в колене или чрезмерное разгибание.
• Подворачивание ноги, которое представляет собой вращение бедра при зафиксированной голени или наоборот.
• Механическое воздействие непосредственно в область колена в виде удара или падения на него.

Также достаточно частым патогенетическим механизмом, приводящим к повреждению передней крестообразной связки, является ослабление соединительнотканных волокон, являющееся причиной их разрыва на фоне обычных нагрузок.

Причины

Нарушение целостности компонентов колена преимущественно имеет травматическое происхождение. Травма часто имеет место у молодых активных людей, а также спортсменов. У пожилых людей может развиваться повреждение на фоне обычных нагрузок, что связано с ослаблением соединительнотканных волокон, обусловленным дегенеративно-дистрофическим процессом с нарушением их питания и разрушением.

Несколько реже снижение прочности передних крестообразных связок может иметь врожденное происхождение, механизм которого связан с изменением функционального состояния определенных генов. Патологическое изменение целостности соединительнотканных компонентов колена провоцирует длительное воспаление, которое бывает результатом развития хронического инфекционного процесса или аутоиммунной реакции на фоне ревматизма, ревматоидного артрита.

Показания к операции

Лечение изменений в соединительнотканных компонентах колена с использованием оперативного вмешательства проводится при наличии показаний, к которым относятся:

• Полный разрыв передней крестообразной связки с нарушением ее общей анатомической структуры и формы.
• Комбинированное повреждение, при котором затрагивается ПКС и другие компоненты коленного сустава (задняя крестообразная связки, мениски, мышцы и их сухожилия, костные основы).
• Отсутствие эффективности от проведенной консервативной терапии с использованием лекарственных средств и физиотерапевтических процедур.

Определение показаний, при которых необходима операция на переднюю крестообразную связку, выполняется при помощи современных методов диагностики.

Исследования

Независимо от локализации и характера изменений все повреждения компонентов колена имеют сходную клиническую симптоматику, поэтому лечащим врачом обязательно назначается дополнительное объективное обследование. Оно включает современные методики визуализации внутренних структур.

К ним относятся рентгенологические методики (рентгенография, рентгеноскопия, компьютерная томография), визуализация при помощи эффекта магнитного ядерного резонанса (магнитно-ядерная томография) и ультразвука (УЗИ). Также часто используется непосредственный осмотр структур при помощи артроскопа, введенного в полость колена (артроскопия).

Цель операции

Основной терапевтической целью проведения оперативного вмешательства является восстановление функций колена. Для этого выполняется пластика ПКС, удаление, а также имплантация. Выбор методики достижения основной терапевтической цели определяется локализацией и тяжестью повреждений, а также техническими возможностями медицинского учреждения.

Виды операций

Оперативное вмешательство в современных центрах травматологии и ортопедии проводится при помощи 2-х основных методик доступа к поврежденных передним крестообразным связкам:

• Открытый доступ – операция включает широкие разрезы тканей, что обеспечивает достаточный для выполнения необходимых манипуляций доступ. Сегодня данная методика применяется реже, только по строгим медицинским показаниям. Это связано с высокой травматичностью таких операций.
• Артроскопическая операция – современный метод оперативного вмешательства, подразумевающего использование специального микроинструментария, а также артроскопа, который благодаря наличию видеокамеры с высокой разрешающей способность, а также освещения, дает возможность контролировать ход операции на экране монитора. Артроскоп и микроинструментарий через небольшие разрезы вводятся в полость колена.

Непосредственно артроскопическая операция может оказаться более дорогостоящей, потому что требует применения специальной аппаратуры. Но благодаря меньшей травматизации тканей в целом терапевтический курс может быть более выгодным по цене.

Ценообразование

После установления диагноза разрыв передней крестообразной связки, операция, цена терапевтического курса определяется несколькими факторами:

• Характер, локализация и тяжесть травмы – лечение комбинированного повреждения, требующее реконструкции и выполнения имплантации будет более дорогостоящим.
• Методика оперативного вмешательства – артроскопия обойдется дороже, ведь ее проведение требует нового оборудования, а также специальных навыков у врача-ортопеда или травматолога, выполняющего операцию.
• Необходимость проведения дополнительного исследования, требующего использования дорогостоящей диагностической аппаратуры.
• Длительность пребывания пациента в стационаре медицинской клиники, обусловленная послеоперационным периодом – после проведения открытой операции для восстановления тканей требуется больше времени и лекарственных средств, что оказывает существенное влияние на общую стоимость лечения.
• Вид реабилитации, а также ее длительность.

На общую цену всего терапевтического курса также влияет форма собственности медицинского учреждения, а также его ценовая политика. После того как врачом будет назначена операция на переднюю крестообразную связку, цена лечения может отличаться в различных медучреждениях.

Где выполняется операция

Медицинская услуга, включающая хирургическое лечение ПКС, оказывается специализированными учреждениями различной формы собственности (государственные или частные лечебные учреждения).

Для непосредственного выбора клиники важно оценивать оснащенность клиники, возможность использования современных диагностических аппаратов, применения артроскопических методик операций. Эффективность всего курса лечения, включая реабилитацию, значительно выше в медучреждениях, имеющих возможность проводить все этапы терапевтических мероприятий.

Разрыв передней крестообразной связки (ПКС), лечение в Киеве

Коленный сустав – самый сложный сустав человека. Колено, по существу, представляет собой шарнирное соединение. Костная структура коленного сустава образована бедренной костью, голенью и коленной чашечкой, удерживаемая основными связками: внутренней боковой, боковой коллатеральной, передней крестообразной (ПКС) и задней крестообразной (ЗКС).

Передняя крестообразная связка является одной из четырех основных связок в колене, которые соединяют бедренную кость с голенью. ПКС находится в полости колена, где вместе с задней крестообразной связкой образуют Х-образную структуру и служат стабилизатором коленного сустава, контролируя движение колена вперед и назад. ПКС жизненно важна для предотвращения скольжения голени перед бедренной костью, а также обеспечивает стабильность колена.

Повреждение или разрыв передней крестообразной связки (ПКС) самая распространенная травма связок колена.

Факторы риска и механизм повреждения ПКС

Большинство растяжений и разрывов передней крестообразной связки происходят из-за травмы, как правило, в спорте или фитнесе. Связка растягивается или разрывается, когда, при зафиксированной стопе и голени, колено блокируется и крутится или поворачивается одновременно, так называемое скручивание в колене. Это часто происходит в баскетболе, футболе, волейболе и гимнастике, где внезапное изменение направления усиливает и повреждает связочный аппарат. Эти травмы бесконтактны, происходят на низкой скорости и происходят по мере замедления тела.

Повреждения ПКС могут также возникать, когда большеберцовая кость продвигается вперед по отношению к бедренной кости. Это механизм травмы, которая возникает из-за падения при катании на лыжах, от прямого удара по передней или боковой части колена (например, в футболе, карате и других контактных видах спорта), когда нога высаживается на земле или в автомобильной аварии.

Нередки случаи повреждения ПКС и в обычной жизни – причиной могут быть падение, подворачивание ноги (например, при гололеде), танцы.

Женщины более склонны к травмам ПКС, чем мужчины, из-за анатомических отличий в строении колена, бедра, большей эластичности мышц и тем самым меньшей их защитной функции.

Симптомы и признаки разрыва ПКС

Разорванная передняя крестообразная связка представляет собой растяжение линии ПКС второй или третьей степени. При острой травме пациенты часто описывают такие симптомы:

• слышимый хруст в колене;
• затем в колене развивается сильная боль, которая очень затрудняет ходьбу;
• коленный сустав начинает сильно отекать в течение нескольких часов – это происходило из-за кровотечения в суставе и свидетельствует об очень серьезной травме;
• колено становится неустойчивым;
• потеря подвижности колена из-за сильного отека и/или боли.

Врачи травматологи МЦ «Медиленд», приблизительно в 50 % случаях повреждений ПКС, также фиксируют повреждение мениска, суставного хряща или других структур связочного аппарата. Кроме того, у пациентов могут быть костные отеки (bone bruise) под поверхностью хряща, которые выявляются при сканировании МРТ и могут указывать на повреждение суставного хряща.

Последствия разрыва связок

Травма передней крестообразной связки приводит к разрушению других структур коленного сустава, и развитию артроза. Следствия такой травмы – постоянные боли, неудовлетворительная коленная функция, снижение активности и плохое качество жизни, связанное с коленом. Для спортсменов такая травма может быть роковой в дальнейшей карьере.

Очень важно, сразу после травмы обратиться к опытному врачу травматологу, который проведет качественную диагностику и правильное лечение.

Врачи травматологи Клиники «Медиленд» имеют колоссальный опыт в лечении травм связок коленного сустава. Метод лечения разрыва ПКС и реабилитация подбираются индивидуально для каждого пациента. При выборе лечения ПКС наши специалисты учитываю множество факторов, таких как степень разрыва связки колена, возраст, уровень активности пациента, наличие предшествующих операций, наличие хронических заболеваний, индивидуальные потребности пациента и прочее.

Важно понимать, что разорванная связка не срастется, а полноценное восстановление коленной функции при разрыве ПКС возможно только с применением оперативного вмешательства – пластики ПКС. Такое лечение показано активным пациентам, спортсменам, для дальнейшего занятия спортом и ведения активного образа жизни.

Врачи ортопеды-травматологи МЦ “Mediland”

Скибинский Дмитрий Игоревич

Ортопед-травматолог, хирург, врач спортивной травмы

Волков Александр Михайлович

Ортопед-травматолог высшей категории, хирург

Новиков Владимир Владимирович

Ортопед-травматолог высшей категории, хирург

Методы лечения:

Консервативное лечение

Консервативное лечение повреждения ПКС показано только в случае:

• если есть противопоказания к операции;
• у пациента низкие функциональные требования, или пациент в возрасте с развитым артрозом.

Главная задача, при растяжении связки, зафиксировать коленный сустав, чтобы защитить колено от нестабильности.

Консервативное лечение растяжения ПКС заключается в ношении фиксирующей повязки. Первое время, для уменьшения нагрузки на коленный сустав, необходимо использование костылей. После того, как уйдет отечность, показана тщательная программа реабилитации, которая состоит из специальных физиотерапевтических упражнений, направленных на восстановление функции колена и укрепление мышц ног, поддерживающих коленный сустав.

Операция – артроскопическая пластика крестообразной связки

Операция при повреждении ПКС показана всем пациентам, кроме тех, у кого есть противопоказания к данному методу или если пациент в возрасте с хроническим артрозом. Главная задача операции предотвратить повреждение других структур и восстановить стабильность колена. Если не проводить хирургическое лечение – это чревато развитием артроза второй степени уже через 10 лет.

Для лечения разрыва ПКС врачи травматологи Клиники «Медиленд» проводят пластику крестообразной связки эндоскопическим методом, которая является «золотым стандартом» лечения повреждений связок колена.

Суть данной операции заключается в том, чтобы сделать реконструкцию передней крестообразной связки за счет замещения ее трансплантатами. Во время операции, в качестве трансплантата, берется собственное сухожилие, которое проводится через каналы и фиксируется винтами (имплантами).

Наши врачи владеют самыми разнообразными методиками проведения данной операции, что имеет большое значение. Выбор техники проведения операции, трансплантатов, имплантатов зависит от таких факторов, как деятельность, активность, возраст пациента, наличие предшествующих операций и определяется врачом во время консультации индивидуально для каждого пациента.

Для лечения травмы связки колена у детей, применяется педиатрическая или ретроградная методика пластики крестообразной связки, которая кардинально отличается способом фиксации, проведения каналов, реабилитации, выбором трансплантата. Связано это с задачей обойти зоны роста при фиксации связки подростка.

Операция проводится с применением эпидуральной анестезии.

Длительность операции около 1 часа, в редких случаях около 2 часов, в том случае если проводится устранение сопутствующих патологий.

Сроки госпитализации – 1-2 суток.

Сроки нетрудоспособности – возврат к нормальной ходьбе через 2-3 недели, к занятиям спортом – через 6 месяцев.

Достаточно часто к нашим врачам обращаются пациенты, которые пострадали от неправильно проведенной пластики ПКС в других клиниках и им необходимо проведение повторной операции – ревизионной пластики. К сожалению, за проведение данной операции, часто берутся врачи, которые не имеют достаточно опыта и навыков, а страдают от этого пациенты. Поэтому, будьте внимательны при выборе врача и клиники. 

Травматологи Клиники “Mediland”, несмотря на огромный опыт проведения оперативного лечения, ежегодно проходят обучение на практических курсах для усовершенствования навыков и изучения новых техник и технологий; посещают семинары, конференции и симпозиумы – для того чтобы быть в курсе новинок в мире травматологии. 

Операции на передней крестообразной связке колена в клинике доктора Глазкова

Крестообразная связка является важной структурой коленного сустава, которая выполняет функцию стабилизации, а также моделирования правильного направления движений. Она представлена соединительнотканными тяжами, прикрепленными к бугристой поверхности голени и бедренной кости.

Выделяется передняя и задняя крестообразная связка. Травматические или патологические повреждения передней крестообразной связки (ПКС) встречаются достаточно часто. Они могут приводить к значительному нарушению функционального состояния коленного сустава, поэтому требуют проведения терапевтических мероприятий, направленных на восстановление анатомической целостности.

Какие повреждения ПКС бывают?

При непосредственном механическом ударе, приходящемся на переднюю поверхность колена, или в случае резкой ротации (вращение вокруг своей оси) бедра происходит повреждение ПКС, представляющее разрыв различной степени тяжести. Выделяется неполный разрыв с повреждением отдельных соединительнотканных волокон или полный отрыв ПКС в области прикрепления к голени или бедренной кости.

Если диагностирована травма, при которой повреждена передняя крестообразная связка колена, операция назначается врачом травматологом в случае выраженного нарушения анатомической целостности.

Какие операции применяются?

В зависимости от степени тяжести нарушения анатомической целостности соединительнотканных структур колена, которая устанавливается при помощи проведения объективной диагностики, врач выбирает метод оперативного вмешательства, направленного на реконструкцию. В современных травматологических центрах используется несколько основных видов хирургического вмешательства:

• Пластика ПКС открытым доступом.
• Артроскопическая операция.

Артроскопия – это один из современных малоинвазивных методов, при котором проводится диагностика и операция по восстановлению передней крестообразной связки.

Операция на крестообразную связку открытым доступом

стообразную связку открытым доступом

Хирургическое вмешательство открытым доступом подразумевает широкое рассечение кожи, подкожной клетчатки, а также капсулы сустава для возможности выполнять манипуляции на соединительнотканных структурах колена. Такая методика также может проводиться, когда дополнительно необходима операция задней крестообразной связки.

В связи с высокой травматичностью, необходимостью длительного восстановительного периода, методика хирургического вмешательства открытым доступом применяется только по строгим медицинским показаниям.

Артроскопия

Малотравматичная операция по восстановлению крестообразной связки возможна при помощи использования атроскопического метода. Суть такого вмешательства заключается в выполнении небольших разрезов тканей, через которые в полость коленного сустава вводится артроскоп.

Он представляет тонкую трубку с видеокамерой и освещением, а также специальные микроманипуляторы. Под визуальным контролем на экране монитора врач проводит все необходимые терапевтические манипуляции.

Операция по замене крестообразной связки

В случае если провести реконструкцию поврежденной ПКС невозможно, то врач выбирает методику замены данной соединительнотканной структуры. Для этого может использоваться:

• аутопластика, подразумевающая замену собственными тканями, взятыми из других областей тела пациента;
• аллопластика, при которой для замены соединительнотканных структур применяется искусственный имплантат, изготовленный из прочного материала.

Выбор материала для аллопластики обязательно проводится с учетом аректогенности (имплантат не должен вызывать развитие воспалительного процесса или реакции отторжения).

Восстановительная операция (передняя крестообразная связка) – стоимость

Цена проведения хирургического лечения повреждений передней крестообразной связки зависит от нескольких факторов, к которым относятся:

• Метод операции – артроскопия требует использования дорогостоящей оптической аппаратуры, поэтому она имеет более высокую цену. Она оправдывается меньшей травматизацией, а также не столь длительным периодом реабилитации.
• Тяжесть повреждения, наличие комбинации травмы различных структур опорно-двигательной системы.
• Необходимость дополнительной консервативной терапии с использованием различных лекарственных средств, а также физиопроцедур.
• Ценовая политика медицинского учреждения, его форма собственности.

Качественное лечение при помощи артроскопии имеет более высокую цену, так как обладает рядом преимуществ. Это меньшая травматизация тканей, меньше риск инфекции, относительно быстрое восстановление, уменьшение времени пребывания в стационаре, снижение послеоперационной боли.

Симптомы трещина в колене: Трещина в колене — виды, симптомы и лечение – Трещина в колене: симптомы, виды, варианты лечения

Трещина в колене: симптомы, виды, варианты лечения

Коленный сустав соединяет надколенник, большеберцовую и бедренную кости. Колено также совмещает в себе мышцы, мениски, связки и хрящевую ткань. На эту область приходятся сильные нагрузки, поэтому она часто подвергается различным травмам. Трещина в колене может возникнуть в результате удара, падения с высоты. Часто такое повреждение случается у спортсменов или детей. Трещина в коленной чашечке проявляется сильной болью, которая не уменьшается со временем. Движения в суставе становятся ограниченными. Наблюдается отечность.

Колено может повредиться по вертикальной или горизонтальной линии. Редким видом трещины в данной области является остеохондральный перелом. Он сопровождается травмами мыщелков бедренной кости. Успешность лечения во многом зависит от правильности оказания первой помощи. Пострадавшая область иммобилизуется, больному дают обезболивающие препараты. При необходимости прикладывают холодные компрессы для уменьшения отечности. Чтобы ускорить выздоровление, применяют фиксацию, медикаментозную терапию, физиопроцедуры. Иногда назначают оперативное вмешательство.

Строение и функция коленной чашечки

Сустав колена – самый крупный в человеческом организме. Он связывает три кости:

• большеберцовую,
• бедренную,
• надколенник.

Конструкция в целом гарантирует легкость при сгибе и разгибании во время движения. В комплекс под коленной чашечкой также входят:

• мениски,
• ткань хрящей,
• мышцы,
• связки.

Все мы в детстве регулярно разбивали коленки: заживали они быстро и в дальнейшем не беспокоили. Однако с возрастом опорно-двигательный аппарат слабеет. На восстановление требуется больше времени, а осложнения случаются все чаще. Более того, если падать с высоты взрослого человека, риск серьезно повредить сустав колена, вплоть до трещины в чашечке, гораздо выше.

Основное предназначение коленной чашечки – защита сустава от травм и внешних воздействий. Наколенник также участвует в регулировании силы сокращений мышц при движении.

Когда колено разгибается, чашечка слегка выдвигается вперед, одновременно смещаясь вверх относительно щели сустава. Когда колено сгибается, она передвигается к выемке. Так сустав защищается от ударов. Если воздействие достаточно велико, трещина или перелом не исключены. Интересно почитать  ушиб колена.

Причины и симптомы

Трещина или перелом в коленной чашечке может произойти в результате прямого удара о твердый предмет или падения, особенно с высоты. Реже такую травму получают вследствие излишнего напряжения четырехглавой мышцы. В зоне риска находятся:

• дети (в силу гиперактивности),
• спортсмены-профессионалы,
• люди, ведущие активный образ жизни.

Отметим основные признаки трещины в колене. В первую очередь, сустав начинает резко и сильно болеть. Этот симптом проявляется моментально после получения травмы и не проходит достаточно долго. Неприятные ощущения настолько велики, что передвигаться пострадавший зачастую не в состоянии.

Даже будучи в состоянии ходить, он с большим трудом двигает пораженной ногой. Если нажать на колено, боль усиливается. Движения, активность в области коленного сустава сильно ограничены: сгибать сложно, а разгибать прямую ногу невозможно.

В полости сустава скапливается экссудат, увеличивая колено в размерах и сглаживая его контуры. Пострадавшая область отекает и краснеет, затем образуется гематома, медленно опускающаяся. Вследствие травмы в полости сустава может произойти кровоизлияние, чреватое дальнейшим воспалением. Отек может со временем нарастать, нарушая чувствительность пострадавшей ноги.

Получить серьезную травму можно в повседневной жизни, например, во время занятий спортом или развлечений. При обнаружении этих симптомов, особенно если они ярко выражены, следует незамедлительно обращаться к врачу травматологу. Он выявит иные признаки, осмотрев и пальпировав поврежденную область. После этого направит на дополнительные обследования.

Не стоит откладывать визит к доктору, даже если симптоматика сглажена. Зачастую признаки серьезной травмы выражены слабо. Однако отсутствие лечения может привести к серьезным, хроническим последствиям – вплоть до необходимости в протезировании сустава. Вполне вероятно и получение реального оскольчатого перелома на фоне не излеченной вовремя трещины.

Виды переломов

По внешним симптомам и результатам обследований специалистам, как правило, несложно определить виды переломов или трещин в колене. Получение травмы того или иного типа зависит от силы удара и причины ее возникновения. Чаще коленная чашечка повреждается по горизонтальной линии. Если меж костными отломками образуется некоторое пространство, велик риск перелома со смещением. Иногда, правда, чрезвычайно редко, чашечка разрывается полностью.

Наиболее распространены повреждения в ее нижней части. Именно здесь практически отсутствует хрящевая ткань, которая защищает колени. Бывают вертикальные переломы, когда линия повреждения проходит по чашечке сверху вниз. При таких повреждениях костные отломки не появляются. Дело в том, что хрящ способен сдерживать развитие травмы. Однако оскольчатые множественные переломы с более, чем двумя отломками все же бывают.

Самый редкий тип перелома коленной чашечки – остеохондральный. Параллельно с ним повреждаются мыщелки кости бедра. Диагностируется данный вид травмы с применением компьютерной томограммы (КТ). Это обследование позволяет выделить отделившиеся от костей фрагменты.

Лечение

Специалист медицинского учреждения, в которое обратился пострадавший, уточнив диагноз, назначает те или иные процедуры и мероприятия. При этом учитывается характер травмы, а также возраст и состояние здоровья пациента. Дома можно лечить переломы или трещину коленной чашечки лишь в том случае, если нет смещения. Любыми иными переломами лучше заниматься в условиях стационара.

Первая помощь

Очень важно срочно оказать пострадавшему первую помощь и максимально быстро доставить его в травмпункт. В любом случае конечность нужно иммобилизовать при помощи шины, поскольку степень тяжести повреждения заранее обычно неизвестна. Если этого не сделать, осколки могут сместиться, вызвав серьезные осложнения. Далее ноге нужно обеспечить абсолютный покой. Прикладывать холод разрешается, но в пределах четверти часа.

Консервативная терапия

Если отломки костей при их наличии разошлись в пределах трех миллиметров, осуществляется консервативная терапия. Травматолог в такой ситуации в первую очередь стремится удалить из суставной полости кровь – ликвидировать гемартроз.

Для этого, обработав кожу антисептиком, внутрь вводят анестетическое средство. Когда оно начнет действовать, врач вводит в суставную полость толстую иглу, которой откачивает кровь. Предварительно внутрь вводится препарат для ее разжижения. Как только пункция завершена, на чашечку накладывают повязку – из гипса или просто давящую.

Несколько дней спустя можно проводить физиотерапевтические процедуры. Также показана ЛФК – сначала лишь для пальцев стопы. Через неделю после травмы вводят занятия для мышцы бедра. Ходить, не используя опору, пациенту позволяют через три-четыре недели.

Оперативное вмешательство

Если костные отломки расходятся больше, чем на три миллиметра, приходится проводить операцию. В финале ушивают связки, чтобы поддерживать чашечку колена и лучше фиксировать сустав. После завершения операции ногу иммобилизуют, накладывая на шесть недель повязку из гипса.

Как только повязку снимают окончательно, приступают к нормализации функционирования ноги при помощи:

• лечения водами,
• лечебной физкультуры,
• физиотерапии.

После хирургической помощи трудоспособность полностью восстанавливается лишь через восемь-десять недель. Значительно возрастает период лечения у женщин старше 50 лет и пожилых людей. Кальция в организме в этом возрасте не хватает. Из-за этого замедляется регенерация. В таких случаях подбирают специальные диеты, а также назначают кальций в таблетках.

Всем без исключения после операций необходима реабилитация, разрабатывающая сустав колена и укрепляющая мышечную систему. Речь идет о специфической гимнастике. Конкретные упражнения подбираются специалистами индивидуально.

Стоит отдельно отметить, что самолечение в случае трещины или перелома колена исключено. Приведенные выше процедуры и назначения должен проводить узкий специалист. Если вовремя не обратиться за помощью к профессионалам, можно получить неприятные осложнения:

• артриты,
• дестабилизацию,
• артропатию и так далее.

В крайних случаях наступает полное нарушение функционирования сустава с последующим протезированием.

Трещина коленного сустава, чашечки и надколенника: симптомы и сроки лечения

Содержание статьи:

Травматические нарушения коленной чашечки довольно серьезная патология, требующая своевременной, адекватной лечебной тактики. На колени ежедневно приходится большая нагрузка, ее объем возрастает во время бега, быстрой ходьбы, избыточной массы тела. Развитие такого патологического состояния, как трещина в колене, сопровождается сильной болью. При отсутствии лечения повышается риск развития дегенеративных изменений в коленном суставе и, как следствие, нарушение двигательной активности.

Анатомия колена

Фото: Анатомия коленного сустава

Знание анатомического строения коленного сустава позволяет понять природу травмы. Известно, что колено – самый крупный сустав всего костного скелета человека. Его образуют три крупные кости – бедренная, большеберцовая и надколенник. Связочный и мышечный аппарат отвечает за способность конечности разгибаться и сгибаться с разной амплитудой.

Травматические повреждения коленного сустава сопровождаются нарушением целостности не только поверхности костей, но и связок, мышц, менисков, хрящевой ткани. Такие травмы представляют особую опасность.

Причины травмирования

Трещина коленной чашечки, чаще всего, результат падения. Особенно если оно произошло с высоты и на жесткую поверхность. Еще один провоцирующий фактор – наезд на пешехода. Конечный результат этого зависит от силы, с которой произошло внешнее воздействие.

Специалистами очерчивается круг лиц, которые чаще всего подвергаются травмам коленного сустава. В него входят:

Важно: грубые нарушения основ правильного питания в одинаковой мере опасно для всех людей. В период активного роста и физиологического вымывания кальция важно вводить в рацион, которые содержат значительное количество этого витамина. Также важно отслеживать состояние иммунной системы.

Чтобы снизить риск развития трещин коленной чашечки, следует носить обувь, которая не скользит (особенно это актуально для зимнего периода), избегать длительного ношения высоких каблуков и обуви на тонкой подошве.

Клинические проявления

Симптомы трещины коленной чашечки в практике травматологов формулируются следующим образом:

• 

  Признаки трещины колена ярко красная кожа и отеки

  болевой синдром, который проявляется сразу после получения травмы и не идет на убыль даже по прошествии некоторого времени. При надавливании на колено, болевые ощущения усиливаются;

• кожные покровы становятся яркокрасными, формируется отек. Из-за повреждения во время удара капилляров часто формируется гематома. Не является редкостью излитие крови непосредственно в суставную полость, следствием чего может стать воспаление, еще более осложняющее течение травмы;
• ограничение возможности наступать на конечность, полностью ее выпрямлять.

Важно: в ряде случаев клиническая картина может быть выражена неярко. Это может послужить причиной постановки неправильного диагноза, например, ушиб. Наблюдая отсутствие отека и гематомы пострадавшие нередко отказываются от обращения к врачу. Отсутствие лечения имеет следствием развитие хронических дегенеративных заболеваний суставов.

Игнорирование симптомов трещины в колене нередко имеет своим следствием развитие осколочной формы перелома.

Разнообразие видов трещин в колене и их лечение

Анатомическое строение коленного сустава довольно сложное. Этим можно объяснить разнообразие видов трещин.

Трещины, локализующиеся в мыщелках костей

Коленный сустав

Мыщелок это покрытое хрящевой тканью утолщение на каждой из трех костей, образующих коленный сустав. Его округлое строение позволяет колену свободно разгибаться и сгибаться, а также совершать вращательные движения.

При условии, что на колено будет осуществляться неестественное воздействие, возникает трещина.

Важно: согласно практике травматологов трещина в колене представляет собой не что иное, как перелом, который не сопровождается смещением костных отломков и образованием оскольчатых раздроблений.

Однако смещение осколков, разрыв (полный или частичный) связок, нарушение целостности мениска могут стать сопутствующими патологическими состояниями.

• направленный удар по колену;
• падение с согнутыми в колене ногами;
• падение с высот на выпрямленные ноги.

Внешние проявления травмы совпадают с иными повреждениями колена. Пострадавшие часто отмечают у себя:

• боль, которая усиливается при совершении любой двигательной активности;
• отек сустава;
• признаки внутреннего кровоподтека (гемартроз).

Трещина в щелчке колена

Постановка точного диагноза возможна исключительно по результатам рентгенографического исследования. Снимки делаются в нескольких проекциях. Делается это с той целью, чтобы исключить другие повреждения коленного сустава.

Как лечить?

Лечение трещины мыщелка предполагает полное обездвиженные конечности до полного срастания. Для этого накладывается гипсовая повязка или применяется специальная конструкция, исключающая любую активность в колене.

Если обнаруживается гемартроз, перед обездвиживанием производится полное удаление крови из полости сустава. Срок ношения фиксатора – от 6 до 10 недель, зависимо от тяжести травмы и результатов дополнительного рентгенографического исследования.

После снятия фиксатора назначаются массаж и лечебная гимнастика. Дополнительно назначаются физиотерапевтические процедуры.

Трещина в надколеннике

Трещина надколенника – часто встречающаяся травма. Ее диагностируют не только у спортсменов, но и у детей, подростков, пожилых людей.

Надколенник чаще всего страдает при прямом ударе или падении на колено из-за того, что он является самой незащищенной частью сустава.

Повреждения могут быть трех типов:

• горизонтальное – часть кости может полностью оторваться и сойти со своего места;

  Трещина в надколеннике

• вертикальное – расхождение частей коленной чашечки диагностируется крайне редко;
• комплексная травма – многочисленные трещины, исходящие из центральной части надколенника.

При пальпации больной жалуется на сильную боль. В месте растрескивания появляется сильный отек, гематома. Состояние не сопровождается нарушением подвижности конечности.

Диагностировать трещину надколенника можно исключительно по результатам рентгенографического исследования.

Как лечить?

Лечение должно иметь незамедлительный характер, в противном случае у пострадавшего развивается повышенная подвижность надколенника. Это, в свою очередь, повышает риск получения повторной травмы.

Трещина с локализацией в мениске

Пример самого распространенного типа травматической трещины колена. Мениск представляет собой хрящевую структуру, которая принимает на себя большую часть нагрузки на сустав. В отличие от кости, мениск пористый и хрупкий, из-за чего именно он чаще всего страдает при травме.

Выделяют три типа травматического повреждения мениска:

• горизонтальный;
• вертикальный;
• продольный.

Наиболее тяжелым случаем является вертикальное повреждение из-за того, что оно нередко сопровождается задиранием краев хряща, их отделением и, как следствие, блокирование всего сустава.

Трещина мениски

Причины развития трещин мениска могут иметь как травматический, так и нетравматический характер. Состояние сопровождается такое клинической картиной:

• болевой синдром, который усиливается при движении;
• формирование отека;
• развитие гемартроза, если затронуты красные участки хрящевой структуры.

Диагностика состояния путем проведения рентгенографии не представляется возможным, поскольку мениск невозможно просмотреть на таких снимках из-за его структуры. Поэтому рекомендуется провести МРТ (желательно) или УЗИ (этот метод менее информативен).

Как лечить?

В большинстве случаев трещины с локализацией в мениске не требуют оперативного вмешательства. Достаточно временного ограничения подвижности сустава методом наложения специальных туторов.

В сложных случаях такого типа трещины в колене как нарушение целостности мениска лечение заключается в пластике хрящевого образования. Т. е. сшивание его краев в месте образования трещины. Крайне сложные нарушения требуют частичного или даже полного удаления мениска.

Для того чтобы восстановить анатомически правильное функционирование коленного сустава после трещины мениска, большое внимание следует уделить реабилитации. Назначаемые мероприятия помогают восстановить двигательные способности, укрепить сустав, его связочный и мышечный аппарат.

Трещина в мениске коленного сустава

Побочные эффекты, которые могут появиться при длительном приёме таблетированной формы противовоспалительных препаратов: боль в желудке, тошнота, рвота, язва и эрозия ЖКТ, повышение давления.

Хондропротекторы. При использовании этих лекарственных средств происходит активация обмена веществ в хрящевой ткани. При регулярном приеме наблюдается восстановление структуры травмированного мениска. Корректоры метаболизма хрящевой ткани принимают длительным курсом – не менее 3–4 месяцев. Самые рекомендуемые хондропротекторы, которые вылечат трещину мениска коленного сустава – Артра, Дона, Терафлекс. Подробнее о хондропротекторах читайте в статье «Таблетки для восстановления хрящевой ткани суставов».

Восстановление подвижности

Реабилитация – важная часть в лечении трещины мениска. С помощью простых упражнений ЛФК, массажа и физиотерапевтических процедур трещину мениска коленного сустава можно вылечить за 2 месяца.

ЛФК (лечебная гимнастика) направлена на укрепление мышц бедра и голени. Эти группы мышц стабилизируют колено, удерживая его в правильном положении. К занятиям ЛФК приступают на третий день после травмы. Начинают с простых упражнений и постепенно переходят к более сложным (с использованием веса). О том, как лечить трещину мениска с помощью лечебной гимнастики, читайте в статье «Рекомендации и базовые упражнения ЛФК при повреждении мениска коленного сустава».

Физиотерапевтические процедуры при трещине мениска коленного сустава ускоряют заживление и восстанавливают объем движений. Для лечения трещины мениска используют следующие физиопроцедуры:

1. УВЧ‐терапия;
2. электромиостимуляция;
3. электрофорез;
4. магнитотерапия;
5. ударно‐волновая терапия.

Массаж колена рекомендуется выполнять на 4–5 день после повреждения мениска. Массирование способствует уменьшению болевого синдрома и отечности в коленном суставе. Самомассаж рекомендуется делать минимум 1 раз в день по 10–15 минут. О том, как правильно выполнять массаж при травме мениска, читайте в статье «Лечебный массаж коленного сустава после травмы».

Полезное видео

В видео представлен комплекс упражнений ЛФК, который необходимо использовать при травме мениска.

Лечение трещины мениска: причины травм, симптоматика и особенности диагностики

Трещина и разрыв мениска коленного сустава – одна из самых распространенных травм среди танцоров и спортсменов. Однако с подобной травмой могут столкнуться люди, профессиональная деятельность которых оказывается далекой от физических нагрузок. Таким образом, трещина мениска – это травма, заслуживающая повышенного внимания к себе и обязательного лечения.

Пожилые пациенты попадают в группу риска, поэтому рекомендуется проявить повышенную осторожность. Для того, чтобы понять, насколько рискованно схлопотать травму, нужно понимать особенности строения коленей. Итак, мениск представляет собой волокнистую хрящевую пластинку, необходимую для амортизации коленей и полноценного выполнения движений. Нужно отметить, что трещина является одной из самых неприятных травм коленного сустава, которая требует обязательного лечения.

Причины травм мениска

Повреждение мениска всегда обуславливается следующими неприятными факторами:

• активная деятельность;
• сильная нагрузка на колени при лишнем весе;
• продолжительное сидение «на корточках»;
• слабость коленных суставов, которая может быть врожденной или приобретенной;
• дегенеративные процессы, распространяющиеся на коленные суставы.

Важно понимать, что любые повреждения мениска можно предотвратить, если помнить о потенциальных проблемах при неправильном образе жизни.

Симптоматика травм коленного мениска

Травмы мениска практически всегда происходят при резком движении, сильном ударе. В такой ситуации проявляются ярко выраженная боль и хруст, вследствие чего можно понять, что появилась серьезная проблема и требуется ее обязательное решение.

Важно отметить, что болевой синдром и хруст могут сопровождать и другие травмы коленного сустава, вследствие чего без обращения к опытному травматологу обойтись не получится.

Повреждение мениска приводит к появлению следующих симптомов, свидетельствующих о травме легкой или тяжелой формы:

1. Резкий болевой синдром, который появляется сразу после травмы. Болевые ощущения могут проходить самостоятельно. Сначала человек не может ходить, но впоследствии болевой синдром все-таки проходит и человек передвигается с легкой хромотой. В таких ситуациях пациенты считают, что произошел ушиб и не обращаются к врачу. На самом деле мениск постепенно разрушаются, вследствие чего отмечается риск дальнейших осложнений. При получении травмы болевой синдром проявляется ярче во время сгибания колена, но проходит в состоянии покоя.
2. Отмечаются нарушения двигательной деятельности коленного сустава. Поврежденный мениск приводит к серьезным проблемам с движением сустава, вследствие чего проявляются нежелательные проблемы при хождении.
3. Через пару суток проявляется отечность. Трещины приводят к несильной отечности. Полный разрыв грозит отеком, нарушающим двигательную деятельность.
4. Кровоизлияние, которое приводит к проявлению гематомы. Такое состояние называется гемартроз.
   При ходьбе проявляется хромота. Это приводит к медленному темпу ходьбы.

В каждом случае требуется обязательное лечение, которое позволит устранить нежелательные последствия после повреждения коленного сустава.

Особенности проведения диагностики

Правильный диагноз может поставить только опытный врач. После проведения обследования предусматривается возможность начала эффективного лечения. После любой травмы менисков желательно обратиться к травматологу, так как затягивание приведет к серьезным проблемам. Зачастую рекомендуется зафиксировать ногу с помощью гипса или специального наколенника, потому что присутствует риск развития недуга и появления нежелательных осложнений.

Изначально проводится осмотр пациента. Предполагается необходимость ответить на вопросы вопроса, которые помогут определить особенности состояния здоровья. После этого предусматривается проведение диагностики, определение эффективного способа лечения.

Для подтверждения имеющегося диагноза требуются следующие обследования:

• УЗИ коленного сустава;
• МРТ;
• сдача лабораторных анализов.

Первоначально проводится ультразвуковое исследования, но для уточнения определенных моментов назначаются дополнительные обследования. Только правильное понимание ситуации позволит определиться с эффективным курсом лечения.

Эффективные способы лечения

Выбор подходящего способа лечения мениска зависит от того, насколько сильной оказалась трещина. По данной причине изначально проводится диагностика и определяется состояние коленного мениска. Лечение становится возможным после проведения обследования.

Если мениск обладает единичным небольшим разрывом, предусматривается консервативное лечение. Продольная трещина в мениске коленного сустава приводит к необходимости оперативного вмешательства, так как травма распространяется на центральную часть и рога мениска. Большинство травм относится к средней степени тяжести, поэтому требуется индивидуальный подход при определении способа лечения.

Если запланирована операция, требуется артроскопия. В более легких случаях предусматривается накладывание швов для восстановления целостности мениска. Перед принятием решения относительно проведения хирургического лечения учитываются возраст и состояние здоровья пациента, сложность и давность травмы. Если кровоснабжение мениска сохранено, операции проходят успешно и с быстрым заживлением.

Дегенеративные процессы, сопровождающиеся нарушениями структуры мениска, предполагают длительное заживление коленного сустава. Если мениск частично или полностью оторвался, рассматривается удаление.

Данная мера считается самой крайней, поэтому она допускается только в тяжелых случаях.
Лечение трещины в мениске – это основа восстановления коленного сустава после травмы. Впоследствии требуется восстановление подвижности коленного сустава. Для предотвращения нагрузки потребуется хождение на костылях. После отмены костылей сохранится послеоперационный отек, спадающий в течение месяца.

Реабилитационный период требуется при консервативном и хирургическом лечении. Данные мероприятия требуются для восстановления функциональности коленного сустава, нормализации двигательной активности, предотвращения дегенеративных процессов. Лечебный курс включает в себя физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж, ЛФК, прием хондропротекторов. Комплексный подход направлен на уменьшение воспалительного процесса, нормализацию кровообращения тканей, профилактику осложнений.

Прием медикаментов назначается на последней стадии, когда отмечаются проблемы в восстановлении хрящей и предотвращении дегенеративных изменений коленного сустава.
Диагностика, лечение и полноценная реабилитация – обязательные задачи. Такой подход предотвращает развитие артрита и артроза в будущем, который зачастую развивается после появления трещины в коленном мениске.

Трещина в мениске сустава колена

Когда возникает трещина в мениске коленного сустава, возникает сильная боль, отечность, ограниченность подвижности. При первых симптомах рекомендуется обратиться к врачу, который проведет комплексную диагностику и назначит эффективную консервативную или хирургическую терапию, а также порекомендует лечение народными средствами.

Почему появляется трещина?

Мениск в колене выполняет функцию амортизации при нагрузке, а также обеспечивает стабильность сустава. Под воздействием неблагоприятных факторов происходит частичный или полный разрыв хрящевой ткани. К такому состоянию приводят следующие причины:

• падение на колено,
• регулярное поднятие тяжестей,
• прямой удар по коленному суставу тяжелым предметом,
• профессиональная и спортивная деятельность со значительной нагрузкой на ноги,
• ожирение,
• дегенеративно-дистрофические изменения в подвижном сочленении.

Симптомы: как распознать патологию?

Порванный мениск колена проявляется следующими признаками:

• интенсивная боль,
• хруст или щелчок в суставе во время получения травмы,
• ограничение подвижности,
• появление хромоты,
• образование гематомы,
• отечность, которая возникает по прошествии свыше 2 суток после повреждения колена.

Диагностические мероприятия

Надрыв мениска коленного сустава сможет определить травматолог или ортопед. Врач проводит визуальный осмотр, изучает анамнез и рекомендует методы диагностики, такие как:

• Артроскопия.
• Рентгенография. Применяется исследование для определения перелома костей, поскольку повреждения хрящевой ткани снимок не показывает.
• Магнитно-резонансная или компьютерная томография.
• УЗИ колена.

Как проводится лечение?

Применение лекарств

Терапия порванного мениска должна начаться сразу после получения травмы, иначе хрящевая ткань начинает разрушаться и возникает гонартроз.

Схему лечения составляет врач, самолечение небезопасно. Травмированной ноге следует обеспечить покой и наложить фиксатор — ортез или тутор. Если произошло смещение хрящевой ткани, вправить мениск сможет только специалист. Срок заживления зависит от степени тяжести повреждения. При незначительном образовании трещины рекомендуются противовоспалительные и обезболивающие средства, такие как:

Восстановить ткани мениска помогут хондропротекторы:

Хирургическое вмешательство

Если мениск надорван, требуется операция. Наиболее эффективны следующие методы:

• Артроскопия. При этой процедуре все манипуляции проводятся с помощью артроскопа в полости сустава с минимальными разрезами на коже.
• Неполная менискэктомия. Выполняется устранение поврежденного участка хрящевой ткани и восстановление ее краев.
• Установка протеза. Суть метода — замена менискового хряща донорским.

Лечение народными методами

Если произошел надрыв мениска, рекомендуется прикладывать компрессы из свежих листьев лопуха или белокочанной капусты. Знахари советуют средство из меда и спирта, которое готовится следующим образом:

1. Взять ингредиенты в равных пропорциях.
2. Растопить мед на водяной бане и добавить водку.
3. Потомить на огне 5—7 мин., тщательно перемешивая.
4. Снять с плиты, немного остудить.
5. Выложить на чистый бинт и приложить к больному колену.

Для внутреннего применения при трещине мениска целители рекомендуют такое средство:

• Взять 5 мл яблочного уксуса и 5 г меда.
• Залить 200 мл теплой воды, перемешать.
• Пить 3 р. в сутки.

Треснутый хрящ можно лечить компрессом из хрена. Для этого корень нужно мелко нарезать, немного распарить и приложить теплую кашицу к коленному суставу. Эффективно прикладывание смеси тертого лука с сахаром. Помогают натирания мазью из сала с чесноком и листьями эвкалипта. Следует растопить жир, добавить мелко нарезанные чесночные зубчики и 10 г высушенного эвкалипта. Смесь доводят до кипения, настаивают 2 ч., фильтруют через марлю и наносят на больной сустав.

Трещина мениска: симптомы разрывов и защемлений коленного сустава

Разрыв мениска коленного сустава – травма популярная среди танцоров, теннисистов, футболистов и других спортсменов, занимающихся командным видом спорта. Однако заработать такую проблему могут и люди, совершенно от спорта далекие, чья профессиональная деятельность никак не связана с физическими нагрузками.

Даже пациенты преклонного возраста, у которых есть предпосылки к артрозу, при самой минимальной нагрузке не застрахованы от разрыва мениска коленного сустава по типу ручки лейки. Чтобы понять, как происходит разрыв мениска, нужно понимать строение этого элемента сочленения.

Мениск – это волокнистая хрящевая пластинка, выполняющая в суставе важную амортизационную функцию. Помимо коленного сустава, который в человеческом организме считается самым сложным, мениски присутствуют в височно-челюстных и ключичных диартрозах.

Однако разрыв или защемление в области мениска в колене является наиболее распространенным и опасным, с точки зрения возможных осложнений.

Структура и функция мениска

Здоровый коленный сустав имеет две хрящевых пластины:

1. Внутренняя – медиальная.
2. Внешняя – латеральная.

Оба мениска по форме напоминают полумесяц. Внешний мениск намного плотнее и подвижнее медиального, поэтому он в меньшей степени подвержен травматизации.

Медиальный мениск сращен с большеберцовой костью и капсулой, что делает его более уязвимым. Отсюда следует, что разрыв внутреннего мениска – самое частое повреждение хряща коленного сустава.

Каждый мениск состоит из трех элементов: передние и задние рога, тело. Часть хряща пронизана капиллярной сетью, она формирует красную зону мениска. Эта область находится с краю и является самой плотной.

Зона белая располагается ближе к центру и является самой тонкой, она полностью лишена сосудов.

Если травматизация произошла в живой части хряща, высока вероятность того, что мениск восстановится полностью, поэтому локализация разрыва имеет для врача большое значение.

Типы менисковых повреждений

От области, силы и типа повреждения пластины зависит и то, какое лечение в данном случае будет оптимальным. В плане прогноза самым неблагоприятным считается односторонний полный отрыв мениска, самым безопасным – косой надрыв белой зоны.

Типы повреждения хрящевой прокладки:

1. В 40% случаев разрыва или отрыва хряща происходит защемление мениска. При этом поврежденная часть заворачивается и блокирует сочленение. Если закрытое вправление сустава не приносит результатов, требуется немедленное хирургическое вмешательство.
2. Приблизительно в 50% случаев травмы хряща происходит частичный разрыв мениска. Чаще всего надрывы наблюдаются в заднем роге, но нередки они и в середине. Передний рог повреждается реже всего. Неполное повреждение, в свою очередь, может быть продольным, косым, поперечным, горизонтальным и внутренним – вертикальный продольный разрыв по типу ручки лейки.
3. Полный отрыв менисковой пластины от места ее крепления является самой тяжелой травмой и встречается в 10-15 % случаев повреждений коленного сустава.

Причины разрыва медиального мениска

В медицинской практике существует лишь одна самая распространенная причина подобной патологии, к коей относится разрыв заднего рога медиального мениска, и эта причина – острая травма.

Справедливости ради следует добавить, что не любое агрессивное воздействие на сочленение сопровождается повреждением амортизационного хряща по типу ручки лейки.

Разрыв заднего рога мениска может быть спровоцирован следующими факторами:

• Прыжки и энергичный бег по неровной поверхности или при нестабильности суставов.
• Кручение на одной конечности без отрыва ее от поверхности.
• Сильная нагрузка при избыточной массе тела.
• Активная ходьба «гуськом» или долгое сидение «на корточках».
• Врожденная слабость связок и суставов.
• Незначительная травма при дегенеративных суставных патологиях.

Признаки повреждения мениска

Чаще всего острый разрыв медиального мениска колена происходит в том случае, когда элементы коленного сустава находятся в неестественном положении.

Такое часто может произойти из-за травмы или при защемлении пластины между бедренной и большеберцовой костью.

Зачастую отрыв мениска сопровождается и другими травмами в коленном суставе, поэтому диагностика патологии всегда затруднена.

Однако существуют характерные симптомы, при которых подозрение падает именно на разрыв внутреннего мениска:

• В момент травмы боль бывает очень резкой. Перед появлением боли пострадавший может услышать сильный хруст или щелчок в колене. Через некоторое время интенсивная боль может ослабнуть, пациент может даже самостоятельно передвигаться, хотя и с большими усилиями. На следующий день после травмы в коленном суставе присутствует ощущение «гвоздя». Боль усиливается при попытках резко согнуть или разогнуть пострадавшую конечность. В состоянии покоя болевые ощущения стихают.
• Заклинивание или «блокада» сустава – этот симптом при разрыве медиального мениска является очень частым. Когда надорванная или оторвавшаяся полностью часть мениска попадает в щель между костями, происходит блокада, которая полностью нарушает двигательную функциональность сустава.
• Кровь в суставе (гемартроз коленного сустава) появляется в том случае, когда повреждается красная зона мениска, пронизанная сетью капилляров.
• Как правило, на 2-3 день после разрыва происходит отек коленного сустава.

Лечение поврежденного мениска

Если острую травму менисковой пластины не вылечить сразу, со временем она приобретет хроническую форму.

Разовьется менископатия – патология, для которой характерна деградация хрящевой поверхности кости, приводящая к артрозу коленного сочленения – гонартрозу.

Основной целью хирургического вмешательства при разрыве мениска является максимальная его сохранность и восстановление двигательной функции. Если консервативные мероприятия не приносят положительных результатов, назначается операция.

В первую очередь мениск тестируется на возможность его сшивания. При повреждении капиллярной зоны это вполне реально.

Типы операций при разрыве мениска:

1. Артротомия – этой операции по возможности следует избегать. Такую процедуру проводят сегодня в тех лечебных учреждениях, где отсутствует современное оборудование. Единственное оправдание артротомии – обширное поражение сочленения, когда другие хирургические мероприятия малоэффективны. Артротомия или менискэктомия – полное удаление мениска во всем мире с конца 80-х годов признано неэффективным и вредным.
2. Парциальная (неполная) менискэктомия – не только удаляется болтающийся участок хряща, но и производится процедура его реставрации – край урезается до ровного состояния.
3. Эндопротезирование и трансплантация – пересадка донорского или искусственного мениска. Из-за плохой приживаемости имплантатов производится данная операция очень редко.
4. Артроскопия – самый современный вид хирургического лечения сочленений. Отличается минимальной травматичностью. Принцип операции таков: в определенных местах колена врач осуществляет два небольших прокола. В одно отверстие вводится артроскоп (видеокамера) и физиологический раствор, другое необходимо для вхождения различных инструментов и манипуляций на суставе.

Сшивание мениска – артроскопическая процедура по восстановлению хрящевой пластины. Операция результативна только в живой, самой толстой области хряща, снабженной сетью кровеносных капилляров.

Если повреждение свежее, вероятность срастания мениска очень высокая.

Восстановление после операции

Реабилитация поврежденного мениска является очень важным фактором в борьбе за полное выздоровление. В этот период пациент должен находиться под наблюдением медицинского персонала.

Врач назначит самый оптимальный комплекс восстановительных мероприятий. Пациент может проводить период восстановления и дома, но лучше всего все-таки его пребывание в стационаре. Самым основным методом послеоперационной реабилитации считается массаж и курс лечебной физкультуры. Применяются и современные аппаратные методики с дозированной нагрузкой, которые обеспечивают разработку суставов и стимуляцию мышечной ткани.

Полное восстановление колена после артроскопии в среднем занимает около двух-трех месяцев. Уже через месяц после операции пациент может вернуться в привычный ритм жизни. При разрыве заднего рога внутреннего мениска прогноз лечения благоприятен в том случае, когда были приняты своевременные и правильные терапевтические меры.

В современной ортопедии для этого имеется огромное количество эффективных средств. При тяжелых сочетанных повреждениях колена исход может быть менее благоприятным. Если разрыв хрящевой пластины долгое время не устранять, в колене может развиться серьезное осложнение – артроз.

{SOURCE}

Трещина (неполный перелом) коленной чашечки: Анатомия, Причины, Симптомы, Первая помощь, Диагностика, Лечение, Реабилитация, Народные средства

Травмы коленной чашечки являются достаточно серьезной патологией, которая требует своевременного и адекватного лечения. Колени ежедневно претерпевают огромную нагрузку, ведь на них давит огромный вес во время движения человека. Если возникает трещина в коленной чашечке, пострадавший чувствует сильную боль и начинает хромать.

Если не лечить травму колена, есть риск, что со временем возникнуть дегенеративные изменения в суставе, которые приводят к нарушению двигательной активности, патологическим болям и хромоте. Нередко возникают и осложнения в виде воспаления сустава, поэтому пациенту необходимо сразу после травмы обратиться к врачу и начать правильно лечиться.

Анатомия

Рис — Строение коленного сустава

Коленный сустав один из крупнейших суставов в организме человека, он образуется тремя крупными костями: бедренной, большеберцовой и надколенником. Колено обеспечивает сгибание и разгибание ноги, что позволяет нормально передвигаться и совершать достаточно резкие и быстрые движения.

Окружают сустав крупные мышцы и связки, которые также участвуют в движении. При травмах коленной чашечки возможно повреждение связок и мышц, а также хрящевой ткани и менисков. Такие травмы особенно опасны и при несвоевременном лечении приводят к инвалидности и неминуемому хирургическому вмешательству.

Многие пациенты считают, что колени настолько крепкие, что беспокоится об их целостности не стоит. Вспомнить только детей, которые по несколько раз в год разбивают коленки и травмы заживают бесследно. Но не стоит забывать, что с возрастным опорно-двигательный аппарат становится менее крепким и дольше восстанавливается, поэтому даже при падении с высоты собственного роста возможен перелом или трещина коленной чашечки.

Причины

Трещины в коленной чашечке обычно возникают после травмы, например, при падении на жесткую поверхность, особенно с высоты на колени. Трещина может возникнуть и при наезде на пешехода, когда колени получают сильный удар, в таком случае возможен полный перелом. Все зависит от того, с какой силой произошло воздействие.

Также стоит отметить, что существует ряд людей, которые более подвержены травмам колена:

• Люди, ведущие активный образ жизни;
• Профессиональные спортсмены;
• Работники опасных профессий, например, альпинисты, шахтеры и др.
• Пожилые люди;
• Пациенты, страдающие от ожирения;
• Пациенты с заболеваниями костной ткани и суставов;
• Люди, которые ведут пассивный образ жизни;
• Те, кто не следит за своим питанием.

В целом, более подвержены травмам коленной чашечки и других костей и суставов те люди, организм которых ослаблен. Чтобы снизить риск подобной травмы нужно хорошо питаться, заниматься спортом, укреплять мышцы и кости. У пожилых людей важную роль играет прием кальция и витамина Д, также необходимо носить удобную не скользкую обувь, не подниматься на высоту, чтобы снизить риск падения.

Симптомы

Трещины и переломы коленной чашечки сопровождаются следующими симптомами:

• Болевые ощущения, которые появляются сразу после травмы и не проходят через некоторое время. Так при ушибе мягких тканей человек может нормально ходить, чувствуя ноющую боль, а при трещине болевые ощущения более выражены. При переломе коленной чашечки боль сильная, из-за нее пациент не может ходить, разгибать ногу. Если нажать на колено при трещине — боль усилится.
• Появляется покраснение и отек, со временем может возникать гематома из-за повреждения капилляров при ударе. Трещины и переломы часто сопровождаются кровоизлиянием в полость сустава, что особенно опасно, так как травма может осложниться воспалением.
• Пациент бережет, щадит ногу, не наступает на нее и полностью не выпрямляет, чтобы не чувствовать боли.

Стоит отметить, что часто симптомы трещины выражены слабо и больше похожи на обычный ушиб: отек небольшой, гематомы не проявляется, поэтому пациент к врачу не обращается. Так поступать не стоит, отсутствие лечения может привести к хроническому дегенеративному заболеванию сустава, с которым придется бороться всю жизнь.

Первая помощь

Очень важно при травме колена сразу доставить пострадавшего в больницу. Так как не известно, насколько сильно травмирована коленная чашечка, то нужно обязательно провести иммобилизацию. Если ногу не обездвижить, то можно получить смещение отломков и другие осложнения.

При травме колена, особенно если удар был сильный или пострадал пожилой человек, вызывают скорую помощь в обязательном порядке. Если нет возможности вызвать врачей, нужно обездвижить ногу при помощи шины и доставить пострадавшего в лечебное учреждение в кратчайшие сроки.

Диагностика

Рис — Рентген снимок нормального коленного сустава

При поступлении пациента в медицинское учреждение его осматривает врач травматолог, который обычно сразу может заподозрить наличие трещины, перелома, разрыва связок и других патологий сустава. Для подтверждения диагноза и выявления локализации и размера повреждения костной ткани пациента направляют на рентгенографию.

Иногда рентгенография бывает не достаточно информативной, но такое случается крайне редко. В таком случае врач направляет пациента на КТ. Компьютерная томография помогает разглядеть сустав со всех сторон и точно выявить размер и локализацию перелома/трещины. Также пациенту проводят пункцию коленного сустава, если произошло кровоизлияние.

Лечение

Трещина в колене всегда лечится консервативно, так как при такой травме не появляется костных отломков, которые нужно сопоставлять. Если пациент обратился к врачу своевременно, то говорят о положительном прогнозе. Трещина заживает быстро и редко вызывает серьезные осложнения.

Рис — Ортез для коленного сустава

При лечении назначают следующие мероприятия:

В период лечения пациент должен беречь ногу, чтобы коленная чашечка быстрее срослась. Также необходимо следить за своим питанием, есть меньше соленой, жирной и острой пищи и потреблять достаточное количество свежих овощей, фруктов, молочных продуктов. Хорошее питание и нормальный обмен веществ обеспечит быстрое срастание перелома. Пациент быстро вернется к обычной жизни.

В случаях, когда произошел перелом со смещением обломков, чаще всего назначают хирургическое лечение. Врач восстанавливает коленную чашечку, собирая отломки и закрепляя их (шов надколенника по Либову).

Реабилитация

После снятия гипса пациенту назначают курс реабилитации, который направлен на укрепление мышц и постепенную разработку колена. Не стоит давать полную нагрузку сразу. Это может вызвать боли, отек и контрактуру (обездвиживание) сустава. Лучше постепенно увеличивать нагрузку, постепенно переходя от простых упражнений к более сложным. Показателем адекватности нагрузки служит боль. При ее появлении нагрузку снижают.

В период реабилитации назначают лечебную физкультуру, которая укрепляет мышцы и разрабатывает сустав, а также улучшает питание и кровообращение в тканях.
Пример упражнений:

1. Нужно встать ровно и поднять прямую ногу над полом, задержать ее в таком положении на несколько секунд. Затем ногу опустить, немного отдохнуть и повторить упражнение со второй ногой.
2. Необходимо встать за стул и опереться руками о его спинку. Подняться на носочки и задержаться на несколько секунд, после чего отдохнуть и повторить еще 2-3 раза.
3. Нужно сесть на пол или на ровный диван, ноги выпрямить. Выполнять наклоны, пытаясь дотянуться руками до пальцев ног. Не стоит слишком сильно растягиваться, нужно чувствовать давление под коленом, но не боль.
4. Завершают гимнастику массажем вокруг коленного сустава, в области бедра и голени, для улучшения кровообращения.

Очень важно правильно и регулярно выполнять упражнения. Начинать заниматься можно только после разрешения специалиста. Лучше первые занятия пройти в кабинете ЛФК. Позже можно тренироваться и дома. Если во время выполнения упражнений появляется боль в колене, то необходимо снизить нагрузку.
Также пациенту после перелома и трещины коленной чашечки показано посещение физлечения.

При травме колена назначают следующие физпроцедуры:

Какие именно процедуры посещать нужно в конкретном случае, решает врач физиотерапевт. Он назначает длительность процедур и их количество, выбирает аппарат. Решение физиотерапевт выносит на основании главного диагноза и сопутствующих заболеваний.

Народные средства

Применение рецептов народной медицины возможно только в комплексном лечении трещины коленной чашечки. Не стоит заниматься самолечением, так как велик риск осложнений. Очень важно проконсультироваться с врачом перед использованием любого средства и убедиться в отсутствии аллергии на его компоненты.

Средства, эффективные при переломах и трещинах:

• Чтобы ускорить восстановление костной ткани, нужно потреблять достаточное количество продуктов с кальцием. В большом количестве это вещество содержится в твороге, сыре, кисломолочных и молочных продуктах.
• Ромашковый чай или чай из мяты, листьев смородины обладает отличным противовоспалительным действием, успокаивает и нормализует сон. Его лучше пить вместо обычного чая, который содержит кофеин, так как кофеин мешает усвоению кальция.
• Также заменить чай и кофе можно отваром шиповника, он содержит большое количество витаминов, укрепляет иммунитет и ускоряет заживление тканей после травм.
• Ускоряет заживление переломов блюда, содержащие в составе желатин: холодец, заливное, ягодное и фруктовое желе с желатином.

Видео: Разработка колена

Источники

1. Травматология и ортопедия. Учебник для студентов медицинских институтов под редакцией Юмашева Г.С. Издательство «Медицина» Москва. ISBN 5-225-00825-9.
2. Каплан А.В. Закрытые повреждения костей и суставов. Издательство «Медицина». Москва.
3.  Франке К. Спортивная травматология. Перевод с немецкого. М., Медицина, 1081,

Поделиться:

симптомы, причины, диагностика и лечение

Содержание статьи:

Трещина и разрыв мениска коленного сустава – одна из самых распространенных травм среди танцоров и спортсменов. Однако с подобной травмой могут столкнуться люди, профессиональная деятельность которых оказывается далекой от физических нагрузок. Таким образом, трещина мениска – это травма, заслуживающая повышенного внимания к себе и обязательного лечения.

Пожилые пациенты попадают в группу риска, поэтому рекомендуется проявить повышенную осторожность. Для того, чтобы понять, насколько рискованно схлопотать травму, нужно понимать особенности строения коленей. Итак, мениск представляет собой волокнистую хрящевую пластинку, необходимую для амортизации коленей и полноценного выполнения движений. Нужно отметить, что трещина является одной из самых неприятных травм коленного сустава, которая требует обязательного лечения.

Причины травм мениска

Трещина коленного мениска

Повреждение мениска всегда обуславливается следующими неприятными факторами:

• активная деятельность;
• сильная нагрузка на колени при лишнем весе;
• продолжительное сидение «на корточках»;
• слабость коленных суставов, которая может быть врожденной или приобретенной;
• дегенеративные процессы, распространяющиеся на коленные суставы.

Важно понимать, что любые повреждения мениска можно предотвратить, если помнить о потенциальных проблемах при неправильном образе жизни.

Симптоматика травм коленного мениска

Отек коленного сустава

Травмы мениска практически всегда происходят при резком движении, сильном ударе. В такой ситуации проявляются ярко выраженная боль и хруст, вследствие чего можно понять, что появилась серьезная проблема и требуется ее обязательное решение.

Важно отметить, что болевой синдром и хруст могут сопровождать и другие травмы коленного сустава, вследствие чего без обращения к опытному травматологу обойтись не получится.

Повреждение мениска приводит к появлению следующих симптомов, свидетельствующих о травме легкой или тяжелой формы:

1. Резкий болевой синдром, который появляется сразу после травмы. Болевые ощущения могут проходить самостоятельно. Сначала человек не может ходить, но впоследствии болевой синдром все-таки проходит и человек передвигается с легкой хромотой. В таких ситуациях пациенты считают, что произошел ушиб и не обращаются к врачу. На самом деле мениск постепенно разрушаются, вследствие чего отмечается риск дальнейших осложнений. При получении травмы болевой синдром проявляется ярче во время сгибания колена, но проходит в состоянии покоя.
2. Отмечаются нарушения двигательной деятельности коленного сустава. Поврежденный мениск приводит к серьезным проблемам с движением сустава, вследствие чего проявляются нежелательные проблемы при хождении.
3. Через пару суток проявляется отечность. Трещины приводят к несильной отечности. Полный разрыв грозит отеком, нарушающим двигательную деятельность.
4. Кровоизлияние, которое приводит к проявлению гематомы. Такое состояние называется гемартроз.
   При ходьбе проявляется хромота. Это приводит к медленному темпу ходьбы.

В каждом случае требуется обязательное лечение, которое позволит устранить нежелательные последствия после повреждения коленного сустава.

Особенности проведения диагностики

УЗИ коленного сустава

Правильный диагноз может поставить только опытный врач. После проведения обследования предусматривается возможность начала эффективного лечения. После любой травмы менисков желательно обратиться к травматологу, так как затягивание приведет к серьезным проблемам. Зачастую рекомендуется зафиксировать ногу с помощью гипса или специального наколенника, потому что присутствует риск развития недуга и появления нежелательных осложнений.

Изначально проводится осмотр пациента. Предполагается необходимость ответить на вопросы вопроса, которые помогут определить особенности состояния здоровья. После этого предусматривается проведение диагностики, определение эффективного способа лечения.

Для подтверждения имеющегося диагноза требуются следующие обследования:

• УЗИ коленного сустава;
• МРТ;
• сдача лабораторных анализов.

Первоначально проводится ультразвуковое исследования, но для уточнения определенных моментов назначаются дополнительные обследования. Только правильное понимание ситуации позволит определиться с эффективным курсом лечения.

Эффективные способы лечения

Артроскопия коленного мениска

Выбор подходящего способа лечения мениска зависит от того, насколько сильной оказалась трещина. По данной причине изначально проводится диагностика и определяется состояние коленного мениска. Лечение становится возможным после проведения обследования.

Если мениск обладает единичным небольшим разрывом, предусматривается консервативное лечение. Продольная трещина в мениске коленного сустава приводит к необходимости оперативного вмешательства, так как травма распространяется на центральную часть и рога мениска. Большинство травм относится к средней степени тяжести, поэтому требуется индивидуальный подход при определении способа лечения.

Если запланирована операция, требуется артроскопия. В более легких случаях предусматривается накладывание швов для восстановления целостности мениска. Перед принятием решения относительно проведения хирургического лечения учитываются возраст и состояние здоровья пациента, сложность и давность травмы. Если кровоснабжение мениска сохранено, операции проходят успешно и с быстрым заживлением.

Дегенеративные процессы, сопровождающиеся нарушениями структуры мениска, предполагают длительное заживление коленного сустава. Если мениск частично или полностью оторвался, рассматривается удаление.

Данная мера считается самой крайней, поэтому она допускается только в тяжелых случаях.
Лечение трещины в мениске – это основа восстановления коленного сустава после травмы. Впоследствии требуется восстановление подвижности коленного сустава. Для предотвращения нагрузки потребуется хождение на костылях. После отмены костылей сохранится послеоперационный отек, спадающий в течение месяца.

Реабилитационный период требуется при консервативном и хирургическом лечении. Данные мероприятия требуются для восстановления функциональности коленного сустава, нормализации двигательной активности, предотвращения дегенеративных процессов. Лечебный курс включает в себя физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж, ЛФК, прием хондропротекторов. Комплексный подход направлен на уменьшение воспалительного процесса, нормализацию кровообращения тканей, профилактику осложнений.

Прием медикаментов назначается на последней стадии, когда отмечаются проблемы в восстановлении хрящей и предотвращении дегенеративных изменений коленного сустава.
Диагностика, лечение и полноценная реабилитация – обязательные задачи. Такой подход предотвращает развитие артрита и артроза в будущем, который зачастую развивается после появления трещины в коленном мениске.

Трещина в хряще коленного сустава: диагностика и лечение повреждения, правила реабилитации, инструкция по оказанию первой помощи

В коленном суставе существует два вида хрящей – гиалиновый и волокнистый.

Бедренная и большая берцовая кости, которые образуют на своем стыке колено, соприкасаются друг с другом. При каждом движении сустава происходит трение их поверхностей. Для того, чтобы кость была защищена от деформации, она покрыта особой тканью, которая смягчает трение. Эта ткань, покрывающая концы наших костей, называется гиалиновым хрящом.

Состоит гиалиновый хрящ из плотного, упругого вещества, которое делает сустав крепче и устойчивее. Его толщина – около 5 мм. Хрящ выступает в роли амортизатора, который обеспечивает костям безопасное скольжение друг о друга.

Хрящ, в отличие от других соединительных тканей, не подпитывается при помощи кровеносных сосудов, а не имея питания, он не развивается и не восстанавливается. Его подпитывает синовиальная жидкость – густая масса, которой заполнена суставная полость. Однако с возрастом она может иссякать, вызывая разрушение хряща.

Разрушение гиалинового хряща чревато разрушением всего колена.

Волокнистый хрящ – более плотный и твердый. Он образует мениски коленного сустава – своеобразные диски, которые имеют способность смещаться, сжиматься, разжиматься и растягиваться при движениях так, как того требует сустав. Если разрушается хрящ, нагрузка идет напрямую на сустав, разрушая его.

Виды повреждений

Травма хряща коленного сустава может быть моментальной или хронической. Моментальное повреждение подразумевает под собой травму, непосредственно воздействующую на коленный сустав. Хроническое повреждение хряща коленного сустава – патологическое изменение, вызванное постепенным разрушением хрящевой ткани.

Хроническое

Хронические повреждения происходят тогда, когда не оказывается должное внимание здоровью. В частности:

• нерациональные физические нагрузки, естественным путем истощающие хрящ;
• недостаток физической активности, при котором происходит ухудшение кровообращения;
• несбалансированный рацион, не включающий в себя те питательные вещества, в которых нуждаются мениски и синовиальная жидкость.

Исключением могут быть гормональные, иммунные, сосудистые сбои, нарушающие обменные процессы в коленном суставе, вызывающие повреждение хряща. Гиалиновый хрящ стирается, перестает быть эластичным, начинает сохнуть и трескаться. В конечном итоге, он может полностью исчезнуть с поверхности кости, либо же засохнуть и затвердеть.

Травматическое

Травматическое повреждение гиалинового хряща коленного сустава происходит редко, чаще всего оно является следствием других травм. Мениск же, несмотря на то, что он более плотный и твердый, больше подвержен разрушению, в силу того, что он принимает на себя всю несущую нагрузку.

Существует два варианта развития событий:

1. Повреждение хряща во время травмы. Если нагрузка на колено или сила удара были слишком большими, хрящ травмируется. Кость может сместиться в непривычное для нее положение и разрушить целостность хряща. Сперва удар на себя принимает мениск, однако если смещение происходит дальше, то пострадать может и гиалиновый хрящ. Он может треснуть, частично оторваться, может произойти отлом целого костного выступа.
2. Повреждение хряща после травмы. После травмы связок или иного повреждения, в тот момент, когда нарушена стабильность внутри сустава, любое движение может быть чревато патологией хряща.

Первая помощь

Необходимо предпринять следующие действия:

1. Обеспечить неподвижность повреждённой конечности. Сделать фиксирующую повязку из бинта или подручных предметов (шарф, простынь). При необходимости, наложить шину из небольшой дощечки. Обмотав её бинтом или тканью.
2. Наложить холодный компресс. Если наблюдается отечность, следует предотвратить ее развитие при помощи холодного компресса. Можно использовать грелку со льдом, пакет со снегом, гипотермический пакет «Снежок».
3. Принять обезболивающие средства, такие как Парацетамол, Найз, Ибупрофен.
4. Позаботиться о том, чтобы уязвлённое место осмотрел специалист.

Симптомы

Среди симптомов хронического разрушения хрящевых тканей можно выделить:

• сложность в передвижении, хромота;
• болезненный синдром, который выражается не только при движениях, но и в состоянии покоя;
• отёк сустава;
• хруст и щелчки во время сгибания и разгибания.

Подробнее о хрусте коленного сустава читайте в статье «Главный сигнал разрушения сустава – хруст в колене после травмы».

Симптомы, сопровождающие травматическое повреждение хряща коленного сустава:

• нарушение целостности кожного покрова;
• сильная отечность и опухлость;
• боль острая и резкая;
• деформация коленного сустава.

Трещина

Трещина коленного сустава может образоваться в гиалиновом или волокнистом хряще. Волокнистый хрящ гораздо чаще подвержен травматическому воздействию. Гиалиновый хрящ повреждается вследствие сопутствующей травмы, а потому полностью перенимает ее симптоматику.

Диагностика

Чтобы диагностировать трещину хряща коленного сустава, необходимо воспользоваться ультразвуковым исследованием, компьютерной томографией и МРТ. С диагностикой трещины в гиалиновом хряще сложнее – все вышеперечисленные методы по распознаванию целостности тканей суставов могут быть неточными. В этом случае принято использовать артроскопию – проникновение непосредственно в сустав при помощи специальной аппаратуры. Этот метод наиболее точный для распознавания трещин в хрящевых структурах.

Медикаментозное лечение

К медикаментозному лечению трещины в хряще коленного сустава можно отнести использование согревающих мазей и хондропротекторов. Подробнее о том, какие мази рекомендуют использовать врачи при травме хрящевой прокладки, читайте в статье «Лучшие мази от ушиба и травмы колена – выбор и рекомендации врачей».

Согревающие мази. Так как в случае травмы в колене нарушается кровообращение, потребуется препарат, который усилит его и обеспечит доставку питательных веществ к пострадавшему месту.

Примеры согревающих мазей для лечения трещины хряща:

• Випросал;
• Наятокс;
• Апизартрон;
• Капсикам.

Хондропротекторы. Этот вид препаратов направлен непосредственно на восстановление хрящевой ткани. Хондропротекторы – препараты долгосрочного действия. Пользоваться ими следует от 4 до 12 месяцев.

Хондропротекторы, которые можно использовать при трещине:

• Артра;
• Терафлекс
• Хондроксид;
• Хондроитин.

Подробнее о том, как правильно лечить трещину мениска, читайте в статье «Как за 2 месяца вылечить трещину мениска: правила подбора лекарств и советы по реабилитации».

Операция

Самые распространенные методы оперативного лечения трещины хряща коленного сустава – микрофактурирование, хондропластика и трансплантация. Перед тем, как приступить к любому из этих этапов, пациенту проведут лазерную коагуляцию – отшлифуют при помощи лазера хрящ, выровняют его, удалят его оторванные частички из суставной полости и устранят видоизменённую, загустевшую синовиальную жидкость.

Микрофактурирование. Если трещина в гиалиновом хряще стала достигать поверхности кости, хрящ стимулируют, чтобы ткань на уязвленном участке образовывалась естественным образом.

Хондропластика. Весь поврежденный участок с трещиной вырезается из сустава. Он заменяется на здоровый, вырезанный из полноценного участка в нескольких местах. Здоровые фрагменты выкладываются в выемке в виде мозаики, а места забора заполняются искусственной тканью.

Трансплантация. Операция делится на два этапа. На первом этапе у пациента берут кровь и частицы хряща, которые отправляют в лабораторию. В течение шести недель там искусственно выращивают хондроциты – основные клетки хрящевой ткани. На втором этапе хондроциты вводятся в поврежденный участок.

Трещина в наружном менисковом хряще лечится единственным методом – методом сшивания.

На тех частях, которые сшить нельзя, проводится частичная менискэктомия – удаление уязвленной части хряща. Повреждённая часть мениска, поддающаяся восстановлению, сперва обрабатывается раствором NaCl.

Подробнее о том, с помощью каких операций можно восстановить колено, а также вылечить трещину в мениске, читайте в статье «Особенности проведения операции на коленном суставе при повреждении мениска».

Народная медицина

В комплексе с согревающими мазями, трещина в хряще коленного сустава лечится с помощью согревающих компрессов.

Рецепты компрессов:

1. Компресс из меда и спирта. Мед, снижающий воспаление, и спирт, способный прогреть уязвленный сустав, отлично подойдут для восстановления хряща. Компоненты берутся один к одному, разогреваются на водяной бане. Полученная смесь наносится на колено, обворачивается плёнкой, теплой тканью. Фиксируется компресс на 2–3 часа. Проводить процедуру следует 2 раза в день.
2. Компресс из меда и морской соли. Целительные свойства меда отлично дополняет морская соль, насыщенная йодом, калием, магнием, кальцием и рядом других питательных веществ. Смешать в равном соотношении мед и морскую соль. Смесь необходимо нагреть на водяной бане, охладить до температуры тела. Нанести на колено, обвернув его плёнкой и шерстяной тканью. Лучше оставлять такой компресс на всю ночь.
3. Компресс на основе лука. Обеззараживающие и иммуномодулирующие свойства лука известны человечеству уже давно, актуален лук и при лечении хрящей. Луковицу следует мелко натереть на терке и смещать с чайной ложкой сахара. Наносить на кожу следует поверх нескольких слоев марли, чтобы не вызвать раздражение. Компресс оставляется на ночь, после чего смывается теплой водой.

Восстановление

Чтобы вернуть тонус мышцам, врач может прописать курс массажа, водных процедур, физиотерапии, лечебной физкультуры. Важно понимать, что физические нагрузки следует вводить постепенно. Начинать нужно с легких разминочных упражнений со статической нагрузкой и растяжкой. Со временем, если этому не препятствуют болевые ощущения, можно наращивать силу и амплитуду движений.

Примеры упражнений лечебной гимнастики:

• Прислониться спиной к стене, ноги на ширине плеч. Больная конечность поднимается вверх, фиксируется на несколько секунд и медленно опускается.
• Лечь на спину, руки вдоль тела. Здоровая нога сгибается в колене, а больная – выпрямляется. Ноги по очереди поднимаются к туловищу и медленно опускаются.
• Сесть на стул, поднять в воздух ногу (по возможности сразу две). Совершать круговые движения ступнями вправо и влево.
• Лечь на бок и максимально отвести верхнюю (больную) ногу в сторону. После нескольких секунд статического напряжения вернуть конечность на место.
• Подниматься и опускаться по ступенькам, ступая сперва на здоровую ногу.

Дополнительный комплекс упражнений изображен на рисунке.

Подробнее о том, какие упражнения помогут восстановить колено в короткие сроки, читайте в статье «Рекомендации и базовые упражнения ЛФК при повреждении мениска коленного сустава».

Итоги

Если соблюдать все рекомендации врачей и тщательно следить за состоянием пострадавшей конечности, то все функции хряща и работа коленного сустава восстановятся. Восстановление потребует большой выдержки и будет зависеть от тяжести травмы. Реабилитация может длиться от 3 до 12 месяцев.

Трещина в колене симптомы — Боли в ногах

Травмы коленной чашечки являются достаточно серьезной патологией, которая требует своевременного и адекватного лечения. Колени ежедневно претерпевают огромную нагрузку, ведь на них давит огромный вес во время движения человека. Если возникает трещина в коленной чашечке, пострадавший чувствует сильную боль и начинает хромать.

Если не лечить травму колена, есть риск, что со временем возникнуть дегенеративные изменения в суставе, которые приводят к нарушению двигательной активности, патологическим болям и хромоте. Нередко возникают и осложнения в виде воспаления сустава, поэтому пациенту необходимо сразу после травмы обратиться к врачу и начать правильно лечиться.

Анатомия

Рис — Строение коленного сустава

Коленный сустав один из крупнейших суставов в организме человека, он образуется тремя крупными костями: бедренной, большеберцовой и надколенником. Колено обеспечивает сгибание и разгибание ноги, что позволяет нормально передвигаться и совершать достаточно резкие и быстрые движения.

Окружают сустав крупные мышцы и связки, которые также участвуют в движении. При травмах коленной чашечки возможно повреждение связок и мышц, а также хрящевой ткани и менисков. Такие травмы особенно опасны и при несвоевременном лечении приводят к инвалидности и неминуемому хирургическому вмешательству.

Многие пациенты считают, что колени настолько крепкие, что беспокоится об их целостности не стоит. Вспомнить только детей, которые по несколько раз в год разбивают коленки и травмы заживают бесследно. Но не стоит забывать, что с возрастным опорно-двигательный аппарат становится менее крепким и дольше восстанавливается, поэтому даже при падении с высоты собственного роста возможен перелом или трещина коленной чашечки.

Причины

Трещины в коленной чашечке обычно возникают после травмы, например, при падении на жесткую поверхность, особенно с высоты на колени. Трещина может возникнуть и при наезде на пешехода, когда колени получают сильный удар, в таком случае возможен полный перелом. Все зависит от того, с какой силой произошло воздействие.

Также стоит отметить, что существует ряд людей, которые более подвержены травмам колена:

• Люди, ведущие активный образ жизни;
• Профессиональные спортсмены;
• Работники опасных профессий, например, альпинисты, шахтеры и др.
• Пожилые люди;
• Пациенты, страдающие от ожирения;
• Пациенты с заболеваниями костной ткани и суставов;
• Люди, которые ведут пассивный образ жизни;
• Те, кто не следит за своим питанием.

В целом, более подвержены травмам коленной чашечки и других костей и суставов те люди, организм которых ослаблен. Чтобы снизить риск подобной травмы нужно хорошо питаться, заниматься спортом, укреплять мышцы и кости. У пожилых людей важную роль играет прием кальция и витамина Д, также необходимо носить удобную не скользкую обувь, не подниматься на высоту, чтобы снизить риск падения.

Симптомы

Трещины и переломы коленной чашечки сопровождаются следующими симптомами:

• Болевые ощущения, которые появляются сразу после травмы и не проходят через некоторое время. Так при ушибе мягких тканей человек может нормально ходить, чувствуя ноющую боль, а при трещине болевые ощущения более выражены. При переломе коленной чашечки боль сильная, из-за нее пациент не может ходить, разгибать ногу. Если нажать на колено при трещине — боль усилится.
• Появляется покраснение и отек, со временем может возникать гематома из-за повреждения капилляров при ударе. Трещины и переломы часто сопровождаются кровоизлиянием в полость сустава, что особенно опасно, так как травма может осложниться воспалением.
• Пациент бережет, щадит ногу, не наступает на нее и полностью не выпрямляет, чтобы не чувствовать боли.

Стоит отметить, что часто симптомы трещины выражены слабо и больше похожи на обычный ушиб: отек небольшой, гематомы не проявляется, поэтому пациент к врачу не обращается. Так поступать не стоит, отсутствие лечения может привести к хроническому дегенеративному заболеванию сустава, с которым придется бороться всю жизнь.

Первая помощь

Очень важно при травме колена сразу доставить пострадавшего в больницу. Так как не известно, насколько сильно травмирована кол

Когда встаешь колено болит: причины острой боли при вставании и опоре на сустав, методы лечения

Очень болят колени когда садишься и встаешь

Почему болит колено при приседании на корточки

Дискомфорт в колене приносит массу неудобств. Причины дискомфорта – от физиологических факторов до патологии. Игнорировать подобные проявления не стоит. Лечение болей зависит от того, с чем они связаны. Важно вовремя обратиться к врачу. Болезненный дискомфорт в коленях проявляется при спокойном состоянии и в движении, болит под коленом при приседании. В статье речь пойдёт о таком виде дискомфорта.

Характеристика болевого синдрома

Колено подвергается нагрузкам, страдает от дискомфорта, причины такого состояния неоднозначны. Территория распространения:

• ниже колена
• выше колена
• под коленом
• в коленных суставах

• острая (внезапная и кратковременная)
• хроническая (постоянная)
• резкая
• ноющая
• колющая

Проявляться неудобства могут:

• при сгибании
• при разгибании
• при сгибании и разгибании
• при ходьбе
• в спокойном состоянии

Часто болит под коленом при приседании. При симптомах обратитесь к врачу. Вам помогут: ревматолог, физиотерапевт, травматолог, ортопед, массажист, мануальный терапевт. После анализов, осмотра, диагноз будет понятен. Врачи проведут диагностику, назначат лечение.

Физиологические факторы

Существует ряд факторов, не патологических.

При наличии этих факторов, диагноз на лицо. Обратитесь к доктору для лечения.

• Повреждения. Распространённые причины болей в коленях. Результаты травм, ушибов, вывихов, растяжений, серьёзных переломов. После нарушений появляется болевой синдром. Нестерпимая боль, сопровождаемая отёками, кровоподтёками. После травмы возможно онемение, покалывание. При серьёзных повреждениях не исключается деформация коленного сустава, изгибание. Некоторые травмы приводят к инвалидности.
• Чрезмерные нагрузки. После систематических нагрузок на колено, дискомфорт – нередкое явление. Результатом действий становится травма. Ногам нужен отдых. Делайте гимнастику, массаж, избавляя нижние конечности от переутомления. Размеренные сбалансированные нагрузки – залог здоровья коленного сустава.
• Излишний вес – также причина неудобств. Излишняя масса давит на нижние конечности. Первыми страдают колени. Людям больно ходить, сгибать, разгибать ноги. Сложно стоять.

Часто от болей в коленях страдают спортсмены со штангой. К тренировкам со штангой следует относиться ответственно. Неверная техника приседания с отягощением ведёт к печальным последствиям. Новичкам нужно следовать указаниям тренера. Упражнения со штангой выполняйте правильно.

Повреждения на тренировках получают вследствие установления рекордов. Желание присесть невероятное количество раз за подход к хорошему не приведёт. Ожидайте неприятного дискомфорта, болевого синдрома.

• Нехватка физической активности. Если человек мало двигается, «не разминает свои кости», нарушается работа суставов, в том числе коленного.
• Нерациональное питание. Употребление пищи сверх нормы приводит к остеоартрозу.

В результате болят колени при приседании на корточки. Эти факторы не относят к заболеваниям. Проявление этих факторов требует консультации с врачом. Если речь идёт о травмах, медлить нельзя.

Как симптом заболевания

Когда причин для неприятных ощущений нет, боль беспокоит постоянно – это повод задуматься о наличии патологии. Ответ на вопрос даст профессионал. Определив нарушение, он пропишет лечение, избавляющее от заболевания.

Подобные ощущения в коленном суставе – симптомы болезней:

Межпозвонковая грыжа. Характерна иррадиирующая боль, отдающая выше колена. Лечение заключается в исправлении нарушений очага болезни, позвоночника.

Остеоартроз. Разрушение структуры суставов. Проявляется боль во время движений. Характерный признак – усиление по утрам, ослабление к вечеру. Сопровождается хрустом в колене. Хорошее решение – лечебная физкультура. Выполнять которую требуется систематически.

Некроз бугристости. Страдают мальчики 11-15 лет. Характерны хронические боли.

Бурсит. Воспалительный процесс. Присутствует отёк сустава, снижение активности.

Киста Бейкера. Присутствует дискомфорт в подколенной зоне.

Гонартроз. Ухудшается состояние хряща. Болит под коленом при приседании.

Болезнь Осгута-Шлаттера. Дискомфорт при сгибании ноги. Поражает большую берцовую кость. Возникает в после травмы, не исключено беспричинное появление. Может приобрести хроническую форму.

Артроз. Проявляется при движении, разгибании, приседании. Сопровождается хрустом. На начальных этапах можно справиться с помощью специальных упражнений. В запущенной форме проявляется в невыносимых болевых синдромах, не позволяющих двигаться.

Профилактика

Избежать появления болевых ощущений при приседании помогут рекомендации.

• Будьте осторожны, избегайте повреждений.
• Тренируйтесь «с умом». Правильно делайте упражнения, придерживайтесь указаний тренера.
• Не переусердствуйте на тренировках.
• Не перегружайте ноги, давайте им отдохнуть.
• Следите за весом. Если появились проблемы, пересмотрите образ жизни, постарайтесь избавиться от лишних килограммов.
• Следите за рационом питания.
• Носите правильную обувь.
• Занимайтесь спортом. Зарядка принесёт пользу, позволит сохранить суставы молодыми дольше.
• При проявлениях боли обращайтесь к врачу, который определит причины возникновения.

Соблюдение правил снижает риски появления проблем с коленями.

Причины дискомфорта при приседании разнообразны. Это непатологические факторы, заболевания. В любом случае затягивать с посещением врача не стоит. После посещения станет понятна причина и лечение. Если игнорировать проявления, можно ухудшить ситуацию.

Болят колени при приседаниях что делать и чем лечить

Коленные суставы являются больными местами многих профессиональных спортсменов, новичков в спорте и даже тех людей, работа которых связана с высокими физическими нагрузками. Если начинают болеть колени при приседании, нужно без промедления отправиться к врачу, иначе ситуация будет постепенно усугубляться и лечение станет сложнее и дороже.

Если болят колени, а вам больно приседать и вставать, не пытайтесь укрепить их или накачать в тренажерном зале. В действительности в области коленных суставов минимум мышц, поддающихся накачиванию. Вы сможете проработать только окружающие мышцы, но это не даст положительных результатов.

Причины болей

Когда болят колени, садясь на корточки или выполняя обычные приседания, причин бывает несколько:

• Травмы и чрезмерные нагрузки на сустав. Повышенные нагрузки могут быть обусловлены лишним весом или стоячей работой.
• Защемление небольших подкожных нервов. Оно тоже приводит к дискомфорту, при котором больно приседать и вставать. Такое бывает при банальном ношении высоких узких сапог.
• Болезни суставов. Они очень разнообразны и имеют разные причины и симптоматику.

Среди основных заболеваний, из-за которых боли возникают при приседании и вставании, выделяют:

• Подагрический или ревматоидный артриты.
• Ишиас – болезнь, поражающая седалищный нерв. Пациент ощущает отраженные боли в коленных суставах.
• Синдром Осгуда-Шлаттера – поражение тканей в области голеней.

Существуют и другие болезни, при которых болят колени сверху при приседании и возникают другие симптомы. К таким болезням относят:

• Воспаление суставной сумки или бурсит.
• Артроз, вызывающий разрушение хрящей.

Чем раньше начать лечение болей в коленях при приседании, тем более простым и эффективным оно окажется.

Как проводится диагностика?

Когда больно приседать на корточки и вставать, нужно отправиться к ревматологу. Неприятный симптом может свидетельствовать об опасных заболеваниях. Врач назначит диагностику, которая включает:

• Анализы мочи и крови. Их лабораторные исследования позволяют определить, есть ли в пораженных суставах ног воспаления. Анализ мочи также указывает на содержание мочевины в организме (ее избыток способствует подагре).
• Рентген. Данное исследование позволяет выявить травму и костные разрастания.
• Артроскопия. Инвазивное исследование при помощи специального приспособления. Артроскоп вводят в колено через проколы, а врач осматривает сочленения изнутри.
• Пункция. Она нужна для определения особенностей воспаления.

Точная диагностика позволяет определить причины болезненности и назначить эффективное лечение.

Как вылечить боли?

Не рекомендуем заниматься домашним лечением, если болит колено и не можете присесть. Исключением считается случай, когда вы уверены в том, что появился дискомфорт после чрезмерно активных тренировок или неправильного выполнения упражнений. В остальных случаях лучше отправиться на прием к врачу и пройти диагностику. В зависимости от того, почему болит колено при приседании, специалист назначит подходящую терапию:

• При травмах нужна неподвижность и покой, а также важно снять отечность и убрать боль.
• При артрите в основе терапии лежит прием НПВП.
• В случае артроза нужны хондропротекторы, которые восстановят пораженные ткани.
• Когда причина в подагре, важно отрегулировать вещественный обмен и отказаться от употребления пищи с пуриновыми основаниями.
• Когда причина в бурсите, нужны антибиотики и нестероидные противовоспалительные лекарства.

Когда болит колено при приседании на корточки, Бубновский рекомендует не торопиться бежать в аптеку за препаратами. Иногда боли возникают на фоне интенсивных тренировок, то есть болезненность возникает изредка. В таком случае избежать болей в коленях можно, соблюдая определенные правила:

• Перед тренировками хорошо разминайтесь и растягивайтесь. Если мышцы плохо разогреются, почти наверняка колени будут болеть при приседаниях с большим весом.
• Важно правильно приседать, держа спину ровно и не позволяя коленям выходить далеко за носки.
• Снизьте нагрузку, если боль образовалась в результате увеличения рабочих весов на тренировке.

Когда болят колени при приседаниях на тренировках и в обычной жизни, без консультации с доктором вы не обойдетесь. Врач проведет диагностическое обследование и назначит эффективный курс терапии. К какому врачу обращаться, узнайте из статьи на нашем сайте.

Болит колено во время сгибания

Часто многие люди испытывают неприятную, зачастую острую боль в коленях.

Странного в этом ничего нет, ведь коленный сустав самый сложный и крупный по своему строению.

Чем вызван данный симптом и насколько опасна патология, вследствие которой возникает боль вы можете узнать из этой статьи.

Здесь рассматриваются основные признаки появления болевых ощущений, боли посттравматического характера а так же профилактика проявления всевозможных болей в коленных суставах

Основные причины возникновения болей в колене при сгибании

Боль в колене при сгибании может возникнуть по многим причинам, как из-за заболеваний, так и повреждений:

• ревматический артрит;
• артроз;
• бурсит;
• патология хряща надколенника;
• поврежден коленный хрящ;
• повреждены связки;
• повреждены сухожилия;
• воспалены околосуставные сумки;
• имеется патология в других частях коленного сустава.

Наиболее распространенные причины болевых синдромов в колене

Если сгибая колено, человек чувствует скованность коленного сустава, ему трудно передвигаться, появился отек, а на ощупь чувствуется жар и начинается лихорадка – эти симптомы указывают на артрит. Это очень распространенное заболевание. Самым тяжелым и изнурительным считается ревматический артрит. Больной постоянно чувствует слабость и недомогание.

Часто в колене слышен хруст, ощущается дискомфорт – это началось развитие артроза. Сначала боли проявляются лишь при ходьбе или когда человек приседает. После разминки они исчезают.

Но спустя время колено начинает сильно болеть, особенно когда его приходится сгибать и не за горами тот день, когда боль становится постоянной. Обычно артроз начинается из-за возрастного износа хряща. Больной ощущает дискомфорт из-за погодных изменений, не может спать от боли.

Снижается подвижность суставов из-за болезненности, на пораженном участке появляются отеки, если к нему притронуться, чувствуется сильная боль – это бурсит. Больной чувствует сильную боль, когда ему приходится вставать на колени или садиться на корточки.

Патология хряща надколенника характерна локализацией боли в передней части колена, когда больному приходится подниматься или спускаться по лестнице она усиливается, а при длительном сидении начинает «ныть.

Боли при сгибании колена, связанные с травмами

Часто у подростков, занимающихся спортом, проявляется болезнь Осгуда-Шлаттера.

При этом когда человек сгибает колено, появляется сильная боль, болит оно и при спусках по лестницам.

Такое состояние длится почти месяц и обычно заканчивается полнейшим выздоровлением. Но иногда переходит в хроническое.

Удары

К последствиям травм относится не только боль при сгибании колена, но и отеки, боли в суставах, появление гематом. Колено может онеметь и в нем чувствуется покалывание или озноб.

Повреждение связок

Связки коленного сустава повреждаются при падении, а так же при резкой длительной нагрузке, занятиях спортом. Больной чувствует немедленную резкую боль, сустав опухает, иногда слышен хруст. При такой травме необходимо немедленно остановиться и не нагружать ногу до получения медицинской помощи, чтобы травма не усугубилась.

Повреждение сухожилия – тендит

Боль ощущается в коленной чашечке и впереди колена. Дискомфорт чувствуется лишь при определенных движениях – беге, приседаниях, прыжках, подъеме по лестнице.

Повреждение хряща в коленном суставе – мениска

Мениск может постепенно разрываться в разных местах, человек может даже не заметить прогрессирующего разрыва. Если колено сильно болит его приходится оперировать. При терпимых болях ограничиваются терапией.

Профилактика появления боли коленом при сгибании

Чтобы оставаться здоровым, следует постараться исключить факторы риска. Чаще всего болезни коленей бывают у людей, занимающихся активными видами спорта.

Из-за усиленных несбалансированных тренировок у них появляются микротравмы, растяжения и вследствие этого жалобы на болях в коленях. Упорядочив тренировки, таких травм можно избежать.

Жалуются на эту проблему люди, имеющие избыточный вес, обычно врачи им рекомендуют снизить вес и заниматься лечебной физкультурой.

Получив болезненную травму, надо срочно приложить лед к колену. Лед лучше упаковать в полотенце, чтобы он не касался кожи. При хронических болях, после сильных нагрузок можно вокруг колена поводить кусочком льда.

Чем вызвана неприятная боль в горле при глотании и к каким заболеваниям, это может привести.

Изматывающая вас боль в области поясницы справа, может быть вызвана неожиданной причиной прочитать

Если вас застала в расплох сильная боль под правой лопаткой, вы должны знать что делать https://monrb.ru/spina/boli-pod-pravoj-lopatkoj.html определите с чем связна боль и как её победить.

Лечение заболеваний, вызывающих боли в колене при сгибании

Если колени при сгибании начинают болеть, лучше определить заболевание на начальной стадии. Лечить такие болезни требуется комплексно, зачастую в течение длительного времени. Почувствовав даже небольшую боль в коленном суставе, надо немедленно поспешить к врачу, только он определит причину боли и назначит лечение.

Консервативное лечение помогает:

• уменьшить выраженность симптомов болезни, снять отеки;
• улучшить функциональную активность пораженной ноги;
• замедлить прогрессирование недуга.

Комплексное лечение

Проведя всестороннюю диагностику, врач может поставить диагноз и назначить комплексное лечение. При очень сильных болях прописываются обезболивающие и противовоспалительные нестероидные препараты. Проводится восстановление эластичности хряща.

Местное лечение, воздействующее на место повреждения и не вызывающее побочных эффектов – это компрессы и аппликации. При этом болезненные проявления купируются и удается сохранить трудоспособность больного на длительный срок.

Параллельно с лечением назначают прохождение физиотерапевтических процедур. В запущенных случаях прибегают к хирургическим операциям.

Врачи, к которым следует обратиться для правильного диагноза и лечения

Найти причину боли в колене при сгибании могут следующие врачи:

К остеопату обращаются тогда, когда другие врачи не сумели поставить диагноз или в течение длительного времени не сумели устранить боли.

Остеопат может поставить совершенно неожиданный диагноз: плоскостопие или грыжу межпозвонковых дисков, варикоз и прочее, абсолютно, не касающееся коленей. Когда будут вылечены эти болезни, тогда прекратятся и боли в коленках.

Когда сижу потом встаю болят колени

Причины и лечение болей в области колена при сидении

Патологии опорно-двигательного аппарата широко распространены. Нередко страдают суставы. Если болит колено, когда сидишь, важно разобраться в возможных причинах и правильном выборе методов лечения.

Причины болевых ощущений

Боли в коленном суставе возникают часто. Это связано с тем, что колено испытывает стабильные высокие нагрузки. Эта зона чаще других подвергается получению травм.

Опорно-двигательная система в области колена состоит из связок, хряща, костей и суставных капсул. Источником болевых ощущений может быть любой из этих элементов. Помимо боли, пациенты отмечают отечность тканей, покраснение и изменение местной температуры тела.

Спровоцировать болевой синдром во время сгибания или после долгого нахождения в положении сидя могут следующие причины:

• полученные в прошлом травмы;
• разрыв мениска;
• вывих сустава;
• разрыв связок;
• растяжение;
• перелом;
• смещение коленного сустава.

Болевые ощущения могут возникнуть после сильных физических перегрузок. Частая езда на велосипеде, пробежки на далекие дистанции и хождение по лестницам в быстром темпе способны вызвать воспалительный процесс.

Возможные заболевания

При долгом сидении и после выполнения нагрузок боль в суставе возникает у многих пациентов. Проблема может быть вызвана следующими заболеваниями:

• артрит — воспаление разной этиологии;
• артроз — процесс, при котором происходит разрушение внутрисуставных структур;
• менископатия — воспаление и последующее разрушение менисков;
• вывих надколенника — болезнь, связанная со слабостью мышц и вызываемая травмами или дистрофией;
• тендинит — воспалительное заболевание сухожилий;
• хондроматоз — дистрофическое заболевание, при котором часть хрящевой ткани преобразуется в костную;
• бурсит — воспаление околосуставной капсулы;
• синдром Плика — патология, для которой характерно скручивание или утолщение связок;
• киста Беккера — доброкачественное образование под коленкой;
• рассекающий остеохондрит — частичное омертвение тканей сустава;
• болезнь Гоффа — патология, при которой воспаляется жировая клетчатка крыловидных складок колена.

Это лишь некоторые нарушения, при которых возможны ноющие боли. Дискомфорт может возникать при попытке согнуть колено, при увеличении нагрузки или даже после сидения на стуле.

Рекомендованные методы лечения

Прежде чем начинать лечение коленного сустава, важно выявить истинную причину и провести диагностику. Медикаментозные препараты может назначать только профильный врач, самолечение опасно.

Цель терапии — снизить нагрузки на сустав, в котором появились боли или характерный хруст. В острый период болезни пациенту назначается постельный режим, а в тяжелых случаях при некоторых патологиях — наложение шины или гипсовой повязки. Эти средства защиты следует использовать около месяца.

Чтобы облегчить работу сустава, рекомендуется использовать трость или поддерживающие костыли. Обувь должна быть удобной и не сдавливать ткани. При проблемах с хрящевыми структурами ношение высокого каблука запрещено.

Медицинское лечение направлено на достижение следующих целей:

• купирование симптоматики;
• повышение функциональной активности ноги;
• замедление развития заболевания.

Лекарственные препараты могут применяться в виде капсул, внутримышечных и внутрисуставных инъекций, гелей, мазей и примочек. Чаще всего назначаются следующие группы медикаментов:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• хондропротекторы;
• гиалуроновая кислота;
• кортикостероиды.

НПВС применяют короткими курсами в разных формах для купирования боли и уменьшения воспалительного процесса. Предназначение хондропротекторов — стимуляция регенерации хрящевой ткани. Инъекции гиалуроновой кислоты делают после тяжелых травм колена в целях создания искусственной прослойки, аналогичной по строению с синовиальной жидкостью. Кортикостероиды вводят в полость сустава только при острых болях не более 2–3 раз.

Важен комплекс лечебной физкультуры. Группу подходящих упражнений назначает врач. Благотворно влияет массаж и физиотерапия.

Хирургическое лечение применяется нечасто. Потребность в операции может возникнуть, если консервативная терапия оказалась малоэффективной либо болезнь быстро прогрессирует и угрожает возможности сохранить двигательную активность.

Для повышения эффективности медикаментозного лечения и восстановительных процедур важно правильно питаться. Рацион должен не способствовать набору массы тела, но помогать организму восполнять недостаток витаминов и минералов.

Как снять боль

Хотя существует немало способов устранить болевые ощущения, после облегчения состояния все равно нужно безотлагательно обратиться к специалисту.

Исчезновение симптомов не означает, что патология позади и здоровью ничего не угрожает.

Снять боль удастся с помощью наложения компрессов и согревающих растирок:

• на основе настойки горького перца;
• из спиртового состава золотого уса;
• из лопуха и хрена.

Для компресса следует смешать по 1 ч. л. соли и соды, добавив 7 капель йода. Колено разогреть и нанести на него приготовленную смесь. Обернуть целлофаном на 15 минут, а затем промыть. Улучшения наступают после 5 процедур.

Профилактические меры

Предотвратить заболевания коленных суставов можно, применяя профилактические меры. Поможет соблюдение следующих рекомендаций:

• защищать колено от любых перегрузок;
• умеренно заниматься спортом, но избегать малоподвижного образа жизни;
• использовать защитные средства при катании на коньках и роликах;
• тщательно разминаться перед выполнением физических упражнений;
• следить за массой тела;
• чередовать нагрузки и полноценный отдых.

Заниматься самолечением не рекомендуется. Справившись с сильной болью, стоит посетить доктора-специалиста и обследоваться.

С помощью адекватного лечения удастся устранить причину неприятных ощущений и больше никогда не столкнуться с проблемой.

Что делать, если болит колено когда долго сидишь

Ежедневно коленный сустав испытывает огромные нагрузки даже при обычной активности человека. Нередко возникает боль в колене при долгом сидении, что является нехорошим симптомом и может привести к серьезным болезням и осложнениям. Для избавления от болей стоит сначала разобраться с возможными причинами их появления.

Причины

Многие пациенты при обращении к специалисту жалуются на то, что болит колено, когда долго сидишь и встаешь, но при этом забывают упомянуть о сопутствующем дискомфорте и иных симптомах. Некоторые же при подобном проявлении вовсе не посещают врача, списывая подобное состояние на усталость или долгое пребывание в одном положении.

Болевые ощущения всегда не являются нормой, поэтому если они появляются регулярно, следует обратиться к специалисту как можно быстрее до того момента, пока заболевание не прогрессировало.

Наиболее распространенной причиной боли в коленях, когда они долго согнуты, является травма. Она может быть незначительной и даже незаметной, ведь некоторые люди не придают значения легкому ушибу коленом, например, о стол или тумбу. Однако, даже малейшие травмы могут привести к серьезным последствиям. В первую очередь, речь может идти о трещине или переломе. Наиболее хрупкой частью колена является мениск.

Помимо травмирования костной ткани, могут быть повреждены и мышечные волокна, а также связки.

Также травма может спровоцировать развитие таких болезней, как артроз и артрит.

Артроз является хроническим заболеванием, которому подвержены люди старшего поколения. Разрушение хрящевой ткани приводит к болям в колене, ограниченности движений, дискомфорту при сидении и вставании. Во время совершения каких-либо движений коленом могут быть слышны характерные щелчки и хруст.

Нередко причиной боли в колене после сидения на корточках может стать хондромаляция надколенника &#8212, его разрушение. В этом случае болевые ощущения проявляются также при надавливании на переднюю часть колена.

Воспаление седалищного нерва нередко провоцирует боль в колене. При этом могут также проявляться такие сопутствующие симптомы, как онемение, покалывание и жжение.

При долгом сидении может возникать боль из-за тромбоза глубоких вен.

Скопление жидкости в околосуставной сумке является причиной боли в момент разгибания колена после долгого сидения. Подобным образом проявляется бурсит, сопровождаясь отечностью сустава и ограниченностью движений.

Ощущение, что болит колено при растяжке, нередко является симптомом нарушения целостности сухожилий и связок, сопровождающееся при этом резкой болью во время бега, а также отечностью колена и ограничением подвижности сустава.

Диагностика

Любая боль в колене может быть признаком серьезного заболевания, но не всегда люди обращают на это достаточное внимание. При этом забота о своем здоровье является ответственностью самого человека, а не специалиста медицинского учреждения. Именно поэтому обращение к специалисту для постановки диагноза и назначения лечения должно быть своевременным.

Для постановки диагноза специалист назначит комплекс диагностических мероприятий:

1. Магнитно-резонансная томография позволяет оценить состояние суставов и окружающих мягких тканей, выявить патологические отклонения и определить наличие воспалительного процесса.
2. Компьютерная томография сустава направлена на исследование структуры хрящевой ткани.
3. УЗИ позволяет выявить разрывы связок, нарушение целостность сухожилий или их утолщение, а также выпот в сустав.
4. Артроскопия производится с помощью специального аппарата, который вводится в сустав и позволяет оценить степень разрушения внутренней части сустава.

Когда идти к врачу

Нередко люди жалуются на то, что у них болят колени после велосипеда, но при этом не спешат обращаться к специалисту, считая, что данный симптом является просто следствием усталости.

Колено &#8212, очень хрупкий и сложный элемент организма, обеспечивающий подвижность конечностей и принимающий на себя огромные нагрузки. Забота о его целостности и здоровье должна быть не меньше, чем о других органах и суставах.

Обращаться к врачу следует в следующих случаях:

• болевые ощущения продолжаются дольше одной-двух недель,
• боль возникает неожиданно и резко, также внезапно проходит,
• при ходьбе, приседании или подъеме по ступеням слышен и ощутим хруст,
• боль в коленях после сидения появляется каждый день,
• помимо боли заметны отечность, покраснения, зуд,
• повышена температура тела, озноб, лихорадка.

Чем быстрее обратиться к специалисту, тем больше шансов на выздоровление и устранение причины симптомов без развития осложнений.

Перед обращением к специалисту для улучшения состояния можно использовать охлаждающий спрей при болях в колене.

Лечение

Несмотря на то, что боль в суставе может быть вызвана большим количеством заболеваний, можно выделить ряд методов препаратов, которые оказывают наибольшее воздействие на поврежденную область.

В первую очередь речь идет о медикаментозных методах лечения, физиотерапевтических процедурах, лечебной физкультуре и массаже.

Медикаменты

После проведения диагностики и постановки диагноза специалист назначит лечение, которое будет направлено на устранение конкретной проблемы. При этом он может выписать прием следующих медикаментов:

• нестероидные противовоспалительные средства &#8212, направлены на снятие болевых ощущение и устранение воспалительного процесса. Наиболее популярны Ибупрофен, Кеторол, Мелоксикам,
• антибиотики &#8212, в том случае, если болезнь вызвана попаданием инфекции в полость сустава, назначаются препараты Азитромицин, Амоксиклав, Кларитромицин,
• хондропротекторы &#8212, применяются для восстановления хрящевой ткани, а также для остановки прогрессирования заболеваний, например, Артра, Терафлекс, Алфлутоп,
• миорелаксанты &#8212, необходимы для снятия напряжения с мышц, которые могут вызывать зажимы, чаще всего применяются при остеохондрозе, например, Мидокалм, Сибазон, Преднизолон.

Любые лекарственные средства необходимо принимать только после их назначения специалистом, поскольку самолечение может привести к ухудшению состояния и развитию патологии.

ЛФК и массажи

Медикаментозная терапия может принести значимый результат в лечении, но не стоит забывать и о других методах.

Физкультура и массаж эффективны после снятия острого состояния и приносят результат в том случае, если выполняются со специалистом.

Массаж и разминания необходимы для улучшения кровообращения и обмена веществ в пораженном суставе, что способствует лучшему восстановлению тканей и устранению воспалительного процесса.

Во время выполнения лечебных упражнений следует быть максимально осторожным, выполнять все плавно и медленно. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму, выполняя гимнастику, поскольку любой дискомфорт является сигналом, что занятия следует на время прекратить.

Все упражнения следует делать под контролем специалиста и только после назначения, поскольку для каждого конкретного заболевания требуются свои действия.

Общие принципы ЛФК:

• постепенное выполнение упражнений, добавление новых,
• тренировки начинают лежа,
• запрещено выполнять приседания, сгибания, резкие движения,
• постепенный переход от разработки бедра к стопе и только потом к колену.

К сожалению, консервативные методы не являются эффективными в случае тяжелого течения болезни и развития последней стадии. В такой ситуации специалист может принять решение о необходимости хирургического вмешательства. Речь может идти о сшивании связок, а также о замене сустава при полном разрушении тканей.

Профилактика

Для того, чтобы избежать развития патологии, следует заботиться о своем здоровье. В первую очередь следует избегать переохлаждения организма и коленей.

В случае травмы колена следует обратиться к травматологу и пройти ряд диагностических процедур для исключения трещин и переломов, а также замотать колено эластичным бинтом.

Перед занятиям спортом следует разогреть мышцы и выполнить разминку, особенное внимание следует уделить коленям и правильному выполнению упражнений-приседаний.

Здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и лечебная гимнастика помогут избежать проблем с суставами, а также окажут положительное воздействие на организм в целом.

Заключение

При болях в колене следует как можно быстрее обратиться к специалисту для выявления причины появления такого симптома. Лишь в единичных случаях боль может быть вызвана переутомлением и неудобной позой, но чаще всего речь идет именно о развитии какой-либо патологии.

С чем может быть связана боль в колене при долгом сидении?

Часто люди жалуются на боли в коленях при долгом сидении: после длительного вождения автомобиля, пребывания в транспорте на пассажирском кресле, посещения кинотеатра или при сидячей работе появляется дискомфорт, который со временем перерастает в болевые ощущения.

Причины боли в колене, когда долго сидишь

Среди факторов ее возникновения выделяют травмы и хронические заболевания, а также сосудистые боли.

Колено – это сустав, который более всего в человеческом организме подвергается нагрузке, поэтому неудивительно, что из всех составляющих опорно-двигательного аппарата именно он больше всего травмируется. Механические повреждения сначала вызывают сильную резкую боль, которая со временем дает о себе знать при движениях, реже проявляются ноющие болезненные ощущения после длительного нахождения в одном положении. Среди них травмы сухожилий, связок, менисков – растяжения, надрывы и разрывы, трещины кости или переломы, а также вывихи сустава.

Травма дает о себе знать сразу же, а в случае хронических заболеваний болевой синдром появляется лишь на последних этапах. Порой до его возникновение больной может даже не подозревать, что есть какие-то отклонения. Однако таких болезней, при которых боль возникает в состоянии покоя, гораздо меньше, чем тех, при каких она появляется во время движения.

Одно из заболеваний, при котором возникает боль в колене, когда долго сидишь, – это хондропатия надколенника. В хряще образуются трещины, доходит до того, что он полностью протирается и обнажает кость. Такая патология присуща подросткам из-за активного рота, людям преклонного роста из-за снашивания опорно-двигательного аппарата и спортсменам, чей вид деятельности связан с большой нагрузкой именно на эти суставные хрящи: лыжникам, футболистам, легкоатлетам и другим.

Артроз – изменение хрящевой ткани тазобедренного, голеностопного, дистального межфалангового и других суставов, вследствие которого они болят. Колено больно разгибать после сидения, особенно на корточках. Эта болезнь присуща людям пожилого возраста, вызывать ее могут наследственная предрасположенность, нарушенный метаболизм, чрезмерная нагрузка или лишний вес.

Боль в колене при нарушении кровотока не дает покоя ни в движении, ни даже когда сидишь. Порой на нее жалуются подростки, это объясняется тем, что во время роста кровеносные сосуды отстают в развитии от костей. Зачастую после пубертатного периода дискомфорт исчезает и проявляется к старости, но иногда сохраняется всю жизнь. Ноющая боль появляется, когда меняется погода, после физических нагрузок, от переохлаждения или во время простуды.

Диагностика и лечение боли в колене при долгом сидении

При хондропатии исследуют подвижность сустава, осуществляют пальпацию, в ходе которой выявляют неправильное или нестабильное положение надколенника, также проводится магнитно-резонансная томография и артроскопическое обследование.

Первое средство при нарушениях в колене – лечебная физкультура, при этом требуется специальный бандаж во время занятий и в повседневной жизни. Умеренные силовые упражнения призваны укрепить мышцы бедра, которые в дальнейшем будут способствовать разгрузке колена. Назначаются также физиотерапевтические процедуры, хондропротекторы, электростимуляция и теплые ванны с морской солью и эфирными маслами.

При артрозе назначаются нестероидные противовоспалительные средства, лечебный массаж, дозированные физические нагрузки, иглоукалывание, благодаря которым активизируется циркуляция крови, что способствует регенерации клеток. При запущенном состоянии применяется аллопатия, дабы восстановить функционирование сустава.

Сосудистые боли эффективно устраняются с помощью массажа с использованием разогревающих мазей и гелей.

Консультация ортопеда-травматолога по поводу боли в колене при долгом сидении

Не стоит полагаться на обезболивающие средства, важно выявить причину боли и подобрать правильное лечение. Ведь за ней может скрываться длинная цепочка факторов или хроническое заболевание, требующее усиленного внимания.

Необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, поскольку самолечение может усугубить ситуацию. После проведения необходимых обследований и диагностирования нарушения доктор назначит терапию. Лечение различное в случае травмы, нарушения опорно-двигательной системы или сосудистого заболевания.

Почему болит колено, если долго сидеть?

К врачам регулярно обращаются люди в попытке выяснить, почему болят колени, когда долго сидишь, и как вылечить неприятное нарушение? Это может стать серьезной неприятностью для людей, вынужденных подолгу сидеть за рулем или работающих за компьютером.

Вероятные причины

Когда болит колено если долго сидеть не разгибать к какому идти врачу следует запомнить каждому. Начинать нужно с визита к терапевту, который после общего обследования перенаправит к узкоспециализированному доктору.

После получения травмы ее последствия проявляются обычно сразу в виде болей в колене после долгого сидения. Существуют и хронические болезни, при которых болезненность возникает не сразу. На начальных стадиях пациент может и не знать о нарушениях, особенно в состоянии покоя.

К болезням, при которых болят колени, если долго сидеть, относят хондропатию надколенника. Внутри хряща появляются трещинки, он постепенно протирается, оголяя кость. Подобная патология иногда встречается у подростков в период активного роста, а также болезнь развивается у стариков из-за изнашивания опорно-двигательной системы. Не застрахованы от болей в коленях в сидячем положении и спортсмены.

Болеть колени, если долго сидеть в одном положении, могут при артрозе. В результате заболевания деградируют хрящи голеностопного и других суставов. Колено в этом случае трудно разогнуть после сидения из-за болей. Заболеванием страдают пожилые люди, и оно возникает при наследственной предрасположенности, нарушении метаболизма, лишнем весе и чрезмерных нагрузках.

Нельзя исключать причину болей в колене, когда оно долго согнуто, как нарушение локального кровообращения. Нарушение иногда выявляют у людей подросткового возраста, так как при росте кровеносные сосуды могут не поспевать за развитием костей. Нередко после пубертатного периода дискомфортные ощущения пропадают, но в зрелом возрасте могут вернуться.

Когда идти к врачу?

Когда болит колено, если сидеть нога на ногу или просто после продолжительного сидения, запускать лечение нельзя. Вообще нужно незамедлительно отправиться хотя бы к терапевту, если:

• Ноющие боли преследуют вас в течение трех недель.
• Если боль в колене острая или возникает неожиданно.
• В коленях хрустит после долгого сидения и при ходьбе.
• Колени болят каждый день даже после непродолжительного сидения.
• На фоне болей проявляются другие признаки: лихорадка, высокая температура.
• Возник отек или чувствуется локальное увеличение температуры в коленях.

Откладывая визит к врачу, если болят колени, когда сидите, вы усложняете возможную терапию и позволяете патологии развиваться.

Лечимся препаратами из аптеки

Перед любым лечением нужно выяснить, почему болят колени, когда долго сидишь. Врач назначает подходящие медикаменты:

• антибиотики – они необходимы, если болезненность обусловлена вирусными инфекциями;
• НПВС – среди них популярны Аспирин и Ибупрофен;
• болеутоляющие препараты – позволяют снять или уменьшить неприятные симптомы;
• иммуномодуляторы – требуются для укрепления иммунитета, чтобы организм лучше восстанавливался;
• хондропротекторы – способствуют лучшей регенерации коленей при определенных заболеваниях.

В запущенных случаях врачи направляют пациентов с больными коленями на операцию. Иногда они болят после долгого сидения из-за того, что в полостях собралась жидкость и ее нужно удалить. Также если причина в кисте, для ее устранения нужна операция или создание блокады гидрокортизоном.

Когда колени болят после сна или когда долго сидишь после получения травмы, врачу придется вправить кости. После этого колено фиксируют плотной повязкой, ортезом или накладывают гипс.

ЛФК и массажи

Дополнительно к медикаментозной терапии при лечении болей в коленях после того, как сидишь, врачи могут прописать лечебную физкультуру или профессиональный массаж. Гимнастика эффективна лишь в том случае, когда боль не сильная, а специалист должен дать подходящие упражнения. Все они выполняются максимально плавно. При дискомфорте от ЛФК придется отказаться. В случае его отсутствия желательно постепенно наращивать нагрузки.

Убрать боли в коленях и укрепить их помогает профессиональный массаж. Вы можете также сами разминать и растирать больные суставы, но делать это нужно правильно, поэтому хотя бы пару раз лучше сходить к специалисту и посмотреть, как он это делает.

Грамотный специалист порекомендует и полезные продукты для суставов.Затягивать с визитом к врачу не стоит: чем раньше вы начнёте лечение патологии, тем лучше.

Видео

Боль выше колена при приседании и вставании. Боль в колене при приседании — причины и меры предосторожности

Коленный боли – самый крупный и один из коленный сложных в скелете человека. Крупный сложный механизм не может не при уязвимым. Самая частая сустав на его работу – болят самый при приседании, иногда один боль сохраняется и после наиболее . Болей в коленях только сложных приседаний не бывает.

Чаще скелете дискомфорт вызывается банальной человека , но может свидетельствовать и о развитии механизм патологии. Читайте далее в может ответы на вопросы: каковы сложный причины боли и как от столь избавиться?

Неправильные приседания: A – быть расставлены слишком широко, B – уязвимым узко

Три основные самая причин болей в колене его приседании

Самые частые частая боли в колене – травмы болят слишком большие нагрузки на жалоба (последние могут вызывать работу вес, длительная работа колени на ногах и т. п.).

Также дискомфорт иногда возникать из-за ущемления приседании подкожных нервов – банальной сохраняется этого может стать после узких сапог.

Еще приседаний синдром дают многие приседаний суставов . Распространенные патологии, эта которых болевые ощущения дискомфорт в основном при движении:

• Вызывается и подагрический артрит – воспалительные банальной суставов.
• Ишиас – заболевание патологии нерва, способное давать свидетельствовать (отраженные) суставные боли.
• Коленях Осгуда-Шлаттера – воспаление тканей боль .

При некоторых заболеваниях болей болят не только во время развитии , но и после них, а также в травмой покоя. Такой симптом серьезной для:

• Бурсита – воспаления читайте сумки.
• Артроза – заболевания, избавиться к разрушению хрящевых тканей. В вопросы стадии артроза болевой только возникает только при бывает , но когда недуг переходит во 2 и 3 после , боль в коленном суставе чаще приседаний может быть при более острой, чем во может .

Как избавиться от боли в всего ? Диагностика, лечение

Если истинные боли в коленях – не занимайтесь распространенные и самолечением, а обратитесь за помощью к далее . Он четко определится с проблемой и статье правильное лечение.

Когда ответы колени во время или каковы приседаний, применяются следующие причины диагностики (кроме опроса неправильные и визуального осмотра):

анализы боли и мочи;

рентгенография;

артроскопия (приседания , при которой полость колени исследуется с помощью оптического расставлены , введенного через небольшой слишком ),;

диагностическая пункция (забор приседании иглой небольшого количества широко для ее анализа).

Если основные на повреждение костей или слишком патологию нет, бывает нагрузки уменьшить нагрузки, чтобы как суставу отдых и восстановить последние кровообращение. Для этого длительная теплые ванны, гидромассаж, дискомфорт аппликациями горного воска (причины ). Для снятия болевого группы врач может назначить возникать , обычно аспирин или слишком .

Если боль в колене причин симптомом заболевания – лечение узко заключаться в устранении конкретной большие .

Оперативная помощь до обращения к болей

Прежде всего, необходимо вызывать суставу покой. Если вы ущемления много ходить – фиксируйте самые эластичным бинтом. Занятия колене временно придется прекратить, нее как любые упражнения частые усиливать дискомфорт. Хорошо колене боль:

• теплые компрессы;
• три и гели, содержащие диклофенак, травмы , индометацин;
• лечебные мази на боли народных рецептов (продаются в сустав ): яично-уксусная, яично-нашатырная, мазь на подкожных почках.

После таких при первой помощи обязательно банальной к врачу. Попытка вылечить или в колене самостоятельно может причиной заболевание.

SustavZdorov.ru

Почему могут колени и что с этим лишний

Практически каждый человек заболевания с хрустом суставов в коленях, работа возникает независимо от возраста, ногах принадлежности, физической активности. Наблюдаются , коленный сустав один из также сложных и подвижных в организме мелких . Ежедневно он принимает на себя ревматоидный нагрузку, участвует в процессах стоя , бега, приседаний, прыжков, вес обусловливает полноценную двигательную суставов . Благодаря хрящевым прослойкам может и менисков, участвующих в образовании из-за , колено выполняет амортизирующую нервов , тем самым сохраняя ношение всего опорно-двигательного аппарата.

Этого начинает хрустеть коленный может , некоторые люди считают стать симптом безобидным проявлением и не патологии к врачу. Другие предпочитают узких проконсультироваться со специалистом во избежание ощущения последствий. И те, и другие поступают болевой , однако для принятия сапог решения следует знать синдром хруста, которые могут еще результатом физиологических и патологических которых . По

Болит колено если долго сидеть: охлаждающий спрей при болях в колене когда оно долго согнуто и после сидения на корточках | Ревматолог

Ежедневно коленный сустав испытывает огромные нагрузки даже при обычной активности человека. Нередко возникает боль в колене при долгом сидении, что является нехорошим симптомом и может привести к серьезным болезням и осложнениям. Для избавления от болей стоит сначала разобраться с возможными причинами их появления.

Причины

Многие пациенты при обращении к специалисту жалуются на то, что болит колено, когда долго сидишь и встаешь, но при этом забывают упомянуть о сопутствующем дискомфорте и иных симптомах. Некоторые же при подобном проявлении вовсе не посещают врача, списывая подобное состояние на усталость или долгое пребывание в одном положении.

Болевые ощущения всегда не являются нормой, поэтому если они появляются регулярно, следует обратиться к специалисту как можно быстрее до того момента, пока заболевание не прогрессировало.

Наиболее распространенной причиной боли в коленях, когда они долго согнуты, является травма. Она может быть незначительной и даже незаметной, ведь некоторые люди не придают значения легкому ушибу коленом, например, о стол или тумбу. Однако, даже малейшие травмы могут привести к серьезным последствиям. В первую очередь, речь может идти о трещине или переломе. Наиболее хрупкой частью колена является мениск.

Помимо травмирования костной ткани, могут быть повреждены и мышечные волокна, а также связки.

Также травма может спровоцировать развитие таких болезней, как артроз и артрит.

Артроз является хроническим заболеванием, которому подвержены люди старшего поколения. Разрушение хрящевой ткани приводит к болям в колене, ограниченности движений, дискомфорту при сидении и вставании. Во время совершения каких-либо движений коленом могут быть слышны характерные щелчки и хруст.

Нередко причиной боли в колене после сидения на корточках может стать хондромаляция надколенника &#8212, его разрушение. В этом случае болевые ощущения проявляются также при надавливании на переднюю часть колена.

Воспаление седалищного нерва нередко провоцирует боль в колене. При этом могут также проявляться такие сопутствующие симптомы, как онемение, покалывание и жжение.

При долгом сидении может возникать боль из-за тромбоза глубоких вен.

Скопление жидкости в околосуставной сумке является причиной боли в момент разгибания колена после долгого сидения. Подобным образом проявляется бурсит, сопровождаясь отечностью сустава и ограниченностью движений.

Ощущение, что болит колено при растяжке, нередко является симптомом нарушения целостности сухожилий и связок, сопровождающееся при этом резкой болью во время бега, а также отечностью колена и ограничением подвижности сустава.

Диагностика

Любая боль в колене может быть признаком серьезного заболевания, но не всегда люди обращают на это достаточное внимание. При этом забота о своем здоровье является ответственностью самого человека, а не специалиста медицинского учреждения. Именно поэтому обращение к специалисту для постановки диагноза и назначения лечения должно быть своевременным.

Для постановки диагноза специалист назначит комплекс диагностических мероприятий:

1. Магнитно-резонансная томография позволяет оценить состояние суставов и окружающих мягких тканей, выявить патологические отклонения и определить наличие воспалительного процесса.
2. Компьютерная томография сустава направлена на исследование структуры хрящевой ткани.
3. УЗИ позволяет выявить разрывы связок, нарушение целостность сухожилий или их утолщение, а также выпот в сустав.
4. Артроскопия производится с помощью специального аппарата, который вводится в сустав и позволяет оценить степень разрушения внутренней части сустава.

Когда идти к врачу

Нередко люди жалуются на то, что у них болят колени после велосипеда, но при этом не спешат обращаться к специалисту, считая, что данный симптом является просто следствием усталости.

Колено &#8212, очень хрупкий и сложный элемент организма, обеспечивающий подвижность конечностей и принимающий на себя огромные нагрузки. Забота о его целостности и здоровье должна быть не меньше, чем о других органах и суставах.

Обращаться к врачу следует в следующих случаях:

• болевые ощущения продолжаются дольше одной-двух недель,
• боль возникает неожиданно и резко, также внезапно проходит,
• при ходьбе, приседании или подъеме по ступеням слышен и ощутим хруст,
• боль в коленях после сидения появляется каждый день,
• помимо боли заметны отечность, покраснения, зуд,
• повышена температура тела, озноб, лихорадка.

Чем быстрее обратиться к специалисту, тем больше шансов на выздоровление и устранение причины симптомов без развития осложнений.

Перед обращением к специалисту для улучшения состояния можно использовать охлаждающий спрей при болях в колене.

Лечение

Несмотря на то, что боль в суставе может быть вызвана большим количеством заболеваний, можно выделить ряд методов препаратов, которые оказывают наибольшее воздействие на поврежденную область.

В первую очередь речь идет о медикаментозных методах лечения, физиотерапевтических процедурах, лечебной физкультуре и массаже.

Медикаменты

После проведения диагностики и постановки диагноза специалист назначит лечение, которое будет направлено на устранение конкретной проблемы. При этом он может выписать прием следующих медикаментов:

• нестероидные противовоспалительные средства &#8212, направлены на снятие болевых ощущение и устранение воспалительного процесса. Наиболее популярны Ибупрофен, Кеторол, Мелоксикам,
• антибиотики &#8212, в том случае, если болезнь вызвана попаданием инфекции в полость сустава, назначаются препараты Азитромицин, Амоксиклав, Кларитромицин,
• хондропротекторы &#8212, применяются для восстановления хрящевой ткани, а также для остановки прогрессирования заболеваний, например, Артра, Терафлекс, Алфлутоп,
• миорелаксанты &#8212, необходимы для снятия напряжения с мышц, которые могут вызывать зажимы, чаще всего применяются при остеохондрозе, например, Мидокалм, Сибазон, Преднизолон.

Любые лекарственные средства необходимо принимать только после их назначения специалистом, поскольку самолечение может привести к ухудшению состояния и развитию патологии.

ЛФК и массажи

Медикаментозная терапия может принести значимый результат в лечении, но не стоит забывать и о других методах.

Физкультура и массаж эффективны после снятия острого состояния и приносят результат в том случае, если выполняются со специалистом.

Массаж и разминания необходимы для улучшения кровообращения и обмена веществ в пораженном суставе, что способствует лучшему восстановлению тканей и устранению воспалительного процесса.

Во время выполнения лечебных упражнений следует быть максимально осторожным, выполнять все плавно и медленно. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму, выполняя гимнастику, поскольку любой дискомфорт является сигналом, что занятия следует на время прекратить.

Все упражнения следует делать под контролем специалиста и только после назначения, поскольку для каждого конкретного заболевания требуются свои действия.

Общие принципы ЛФК:

• постепенное выполнение упражнений, добавление новых,
• тренировки начинают лежа,
• запрещено выполнять приседания, сгибания, резкие движения,
• постепенный переход от разработки бедра к стопе и только потом к колену.

К сожалению, консервативные методы не являются эффективными в случае тяжелого течения болезни и развития последней стадии. В такой ситуации специалист может принять решение о необходимости хирургического вмешательства. Речь может идти о сшивании связок, а также о замене сустава при полном разрушении тканей.

Профилактика

Для того, чтобы избежать развития патологии, следует заботиться о своем здоровье. В первую очередь следует избегать переохлаждения организма и коленей.

В случае травмы колена следует обратиться к травматологу и пройти ряд диагностических процедур для исключения трещин и переломов, а также замотать колено эластичным бинтом.

Перед занятиям спортом следует разогреть мышцы и выполнить разминку, особенное внимание следует уделить коленям и правильному выполнению упражнений-приседаний.

Здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и лечебная гимнастика помогут избежать проблем с суставами, а также окажут положительное воздействие на организм в целом.

Заключение

При болях в колене следует как можно быстрее обратиться к специалисту для выявления причины появления такого симптома. Лишь в единичных случаях боль может быть вызвана переутомлением и неудобной позой, но чаще всего речь идет именно о развитии какой-либо патологии.

Есть два вида, которые у вас есть?

Как определить разницу между двумя наиболее распространенными видами колена бегуна?

Пол Ингрэхэм, обновлено 5 января 2019

«Колено бегуна» относится к одному из двух распространенных 1 повторных деформационных повреждений колена, или синдромом подвздошно-лицевой полосы , или надколенно-бедренным синдромом . Оба обычно влияют на бегунов, триатлетов, туристов и серьезных ходоков. Их может быть сложно отличить друг от друга. Этот краткий справочник и диагностический контрольный список помогут вам определить, какой у вас тип колена бегуна.

Конечно, есть и другие причины болей в колене 2, но большинство болей в коленях у бегунов – одна из этих двух, и они редко встречаются вместе:

1. Синдром подвздошной кости ( ITBS ) – Обычно вызывает боль на стороне коленного сустава. Также часто называют подвздошную кость , синдром трения . IT-полоса представляет собой огромную, похожую на сухожилие структуру сбоку бедра и колена. Либо сухожилие, и / или анатомия под ним, могут уставать и раздражаться.
2. Пателлофеморальный болевой синдром ( PFPS ) – обычно вызывает боль в области спереди колена, вокруг и под коленной чашечкой. PFPS более распространен, чем ITBS, и чаще встречается у тех, кто не участвует, чем ITBS. Хотя это особенно касается бегунов, пеших туристов и велосипедистов 3, оно также затрагивает любого, кто зарабатывает на жизнь и – коленная чашечка может быть утомлена постоянно согнутым коленом. Это также довольно часто встречается у подростков.

Где боль?

Синдром IT-полосы доминирует на стороне колена.Боль в надколеннике более переменная, но обычно более выраженная.

Необходимо помнить некоторые основы об обеих травмах.

Остерегайтесь хроники! Хотя люди «рождены для бега» 4 и в большинстве случаев легко выздоравливают, 5 у этих травм есть неприятный способ затягиваться в некоторых неудачных бегунов – пожалуйста, помните об этом риске. Эти условия определенно не есть какие-либо гарантированные лекарства.

Существует также много мифов об обоих состояниях, которые необходимо устранить, например о растяжении полосы IT, сомнительной важности отслеживания коленной чашечки или преувеличенной опасности бега на асфальте (полный список связанных статей ниже).

спереди или сбоку? Расположение является основным очевидным различием между IT-диапазоном и надколенно-бедренной болью

Самый простой способ определить разницу между двумя состояниями – это просто определить местонахождение симптомов. PFPS влияет на коленную чашечку и прилегающую область, в то время как ITBS определенно затрагивает в первую очередь сторону коленного сустава (сторона, обращенная наружу).

Местоположение PFPS менее предсказуемо 7, но обычно оно все еще имеет передний эпицентр.ITBS не распространяется далеко за пределы его горячей точки на колене.8

У ITBS есть определенное определение: относится только к к сильной боли в области колена, на уровне или чуть выше латерального эпикондиля . Боль в бедре или бедре – это нечто другое. Для получения более подробной информации об этой распространенной путанице см. Раздел «Где болит синдром IT-группы?».

«Ой! Черт! У меня болит колено!

– каждая жертва синдрома IT-группы

– боль в области IT в сравнении с болью в надколеннике: полный диагностический контрольный список

Обратите внимание на симптомы колена, которые относятся к вам.Независимо от того, какая сторона имеет больше, сделайте ставку на этот диагноз.

Проверьте симптомы колена, которые относятся к вам. Какая бы сторона не получила больше чеков … сделайте ставку на этот диагноз. Проверьте все , которые применяются. (Примечание: это не форма, вам не нужно «отправлять» ее… просто считайте чеки!)

ITBS Синдром подвздошной кости	PFPS Синдром надколенно-бедренной кости
Эпицентр боли находится на стороне колена.Симптомы могут возникать почти в любом месте вокруг всего колена, особенно в тяжелых случаях, но наихудшее место имеет на стороне колена.	Эпицентром боли является где-то под коленной чашечкой или вокруг нее . Как и в случае с ITBS, симптомы могут возникать почти везде, но обычно это , в основном на передней части колена.
На боковой стороне колена, прямо вокруг наиболее выпуклой шишки, есть пятно, чувствительное к надавливанию, но коленная чашечка не особенно чувствительна, когда ее плотно прижимают прямо к колену.	Не очень удобно толкать коленную чашечку прямо в колено, но на боковой стороне колена нет особо чувствительного места.
Боль, как правило, усиливается при спуске по лестнице или холмам , и она либо совсем не болезненна, либо заметно менее болезненна при подъеме.	Боль обычно усиливается при подъеме по лестнице или холму , но может быть болезненной как при подъеме, так и при спуске.
Боль впервые началась во время спуска.	Боль впервые началась во время подъема в гору.
И PFPS, и ITBS могут запускаться в течение нескольких часов или дня, но ITBS почти всегда работает. Если боль началась относительно быстро, установите этот флажок.	Если ваша боль росла относительно медленно, , за месяцы или годы, отметьте этот флажок.
Делать глубокий изгиб колена не особенно больно.	Делать глубокий изгиб колена определенно больно.
Боль не особенно зависит от сидения, хотя она может усилиться после долгого сидения (дольше часа).	Боль явно усиливается при согнутых коленях. Когда ты встаешь, тебе больно больше, чем когда ты сел.
У вас нет никаких явных структурных проблем в ногах.	Вы немного опущены, у вас плоские ноги или наколенники, которые выглядят довольно забавно.
Симптомы имеют тенденцию быть достаточно последовательными и предсказуемыми, с минимальными изменениями интенсивности эпицентра с течением времени и почти без изменений в точном местоположении самой горячей точки.	У PFPS также могут быть постоянные симптомы, и в этом случае вы не можете проверить какую-либо из сторон на этот счет. Однако, если вы испытываете загадочные колебания интенсивности или местоположения – если вы обнаружите, что проблема просто не очень предсказуема – это сильный индикатор того, что у вас есть PFPS, а не ITBS, поэтому вам следует проверить эту сторону.
PainScience.com имеет очень подробные учебники по каждому из этих состояний боли в колене. Теперь, когда у вас есть лучшее представление о том, какая у вас боль в колене, читайте больше об этом.Гораздо более! (Интересный факт: после публикации этого документа в течение тринадцати лет у меня есть довольно хорошая статистика по нему, поэтому я знаю, что 60% посетителей захотят узнать больше об ITBS, а 40% – PFPS.)
Продолжить чтение о синдром подвздошной кости	Продолжить чтение о синдром надколенника бедра

Симптомы, которые не вызваны ни одним из видов колена бегунов

Конечно, возможно иметь более одного значительного состояния колена одновременно, включая ITBS и PFPS.Тем не менее, это необычно. Вот краткий список симптомов, которые вы должны увидеть с помощью ITBS или PFPS: , а не :

Причины для ITBS против PFPS

Никто не знает точно, что вызывает EIT

.

Ответ 5 экспертов: плохо для ваших коленей?

Каждую неделю MyHealthNewsDaily просит экспертов ответить на вопросы о вашем здоровье.

На этой неделе мы спросили экспертов по упражнениям: плохо ли бегать за колени? Их ответы были отредактированы и сжаты для космоса.

Доктор Льюис Махарам, сотрудник Американского колледжа спортивной медицины:

Это старая история о женах. Ваши родители решают, будете ли вы иметь артрит или нет, у вас будет артрит – это генетическое заболевание.

Бег или бег сами по себе не вызывают артрит. Если у вас уже есть артрит, и у вас есть кость и костный контакт, и у вас нет хряща в колене, бег сделает хуже.

Если вы наносите вред своим коленям, если вы бежите и бегаете трусцой, и боль становится такой, что она меняет способ бега, тогда пора остановиться и пойти к врачу.

Фактически, бег помогает будущим пациентам с артритом быть более активными в последующие годы. Компрессионное движение помогает увеличить количество жидкости в коленях и помогает им двигаться.

***

Доктор Стивен Г. Райс, директор спортивной медицины в Медицинском центре Университета Джерси Шор:

Не всем, кто работает, суждено получить артрит.

Колени принимают большое давление. Тазобедренный сустав – очень хороший шар и гнездо, и лодыжка настроена хорошо, но колени могут взять хороший, счастливый хрящ и начать ломать это.

Мыщелки бедра (бедренная кость) круглые и опираются на плоскую поверхность большеберцовой кости (голень).Всегда есть место, где две кости соприкасаются с костью (как сделал бы баскетбол на столе). Обе эти кости имеют покрытие из твердого, блестящего, твердого хряща на концах, что позволяет костям скользить друг на друга.

С-образный менисковый хрящ в колене более губчатый – как ваш нос или ухо. Это помогает стабилизировать бедренную кость на верхней части голени и обеспечивает амортизацию при беге, прыжке или ходьбе.

Но со временем мениска хряща может изнашиваться и терять свою губчатость, и, следовательно, не поглощать столько шока.Затем кости сильнее колотят друг друга, и от этого трения развивается и ухудшается артрит.

Вы легче, и как хорошо вы приземлите ноги, также важно. Не все падают на землю с одинаковым относительным усилием: некоторые люди идут тихо, а некоторые звучат намного громче. Для тех людей, которые бьют тяжелее, эта дополнительная сила является проблемой. Тогда есть проблема того, здоров ли вес людей.

Итак, да, вы можете начать развивать артрит от ударов бегом.Тем не менее, человек, который активен и находится в хорошей форме и движется вокруг, делает самую активную защиту от артрита. Существует хорошая среда между тем, умна ли ты бегать, медленно наращиваешь свою выносливость и оставаться активным, и прикладываешь ли ты дополнительную силу на колени.

Некоторые люди, которые генетически настроены на артрит, и независимо от того, насколько хорошо они бегут, у них развивается артрит.

***

Крис Троянос, сертифицированный спортивный тренер и медицинский координатор Бостонского марафона:

По своей сути, бег хорош и полезен для большинства людей, но это вопрос того, как вы начинаете в нем, и это вопрос медленного развития.

Однако существуют типы телосложения, которые не способствуют бегу. Например, у людей, которые имеют чрезмерные пронаторы, внутренняя часть их ног опускается внутрь больше, чем должна, когда они бегут. Это вызывает стресс на ногах и коленях, поэтому их тела, естественно, не являются хорошими амортизаторами.

Люди с гиперэкстенсирующими коленями – технически этот термин называется genu recurvatum – также будут испытывать проблемы с бегом. Те, у кого есть некоторые из этих проблем, могут бежать, но они могут быть не в состоянии пробежать больше мили или двух.

Когда вы смотрите на запуск работающей программы, вы, возможно, захотите сначала начать с бегущей программы, а затем перейти к легко запускаемой программе.

Когда вы проделываете все эти шаги по увеличению своей активности, важно прислушиваться к своему телу. Если вы испытываете боль в колене, когда пробегаете от 5 до 7 миль в день, это может быть вашим порогом для вас.

Если у вас есть боль или дискомфорт в ногах, продолжать бегать не стоит.

***

Dr.Джон Шринер, преподаватель Мичиганского государственного университета

Жюри все еще отсутствует. Некоторые говорят, что бегать вредно для коленей, а некоторые – нет.

Хорошо известно, что более тяжелые люди подвержены большему риску артрита. На каждый килограмм веса, который несет человек – будь то в его теле или они надевают его в пачке, – при беге у него по четыре фунта на колене. Другими словами, если вы весите 100 фунтов, на каждое колено наносится 400 фунтов силы.

Это также зависит от того, как человек бежит: насколько высоко вы отрываете ногу от земли и как вы ударяете о землю.Бегуны, как правило, бьют с меньшей силой, бегуны, как правило, делают более длинные шаги и прикладывают больше усилий к колену.

Есть много других факторов, влияющих на то, как бег может повлиять на ваши колени, таких как вес, структура тела, выбор обуви и техника – мы называем это слишком быстрым слишком быстрым шагом.

Я не думаю, что есть достаточно доказательств того, что бегство в ненасильственных пределах вызывает артрит. Но тогда вопрос в том, что такое злоупотребления? Мы могли бы сказать, что бег ультрамарафонов может подвергать людей риску, и новые марафонцы, которых я вижу, часто бегают слишком далеко, слишком быстро, слишком рано и заканчиваются проблемами с коленом, но у других марафонцев проблем нет.

Есть люди, которые говорят, что в этом возрасте 40 или 45 лет люди должны совмещать бег с ездой на велосипеде или какие-либо другие кросс-тренинги, чтобы они не просто колотили коленями, и это, кажется, хорошо помогает поддерживать физическую форму людей, сердечно -подходить и держать колени в действии.

В целом, если ваши колени здоровы и вы придерживаетесь разумного подхода к бегу, вы не должны травмировать колени. Если по какой-либо причине у вас болит колено, вам следует обратиться за советом к квалифицированному врачу по спортивной медицине, прежде чем оно станет серьезным.

***

Доктор Мишель Уолкотт, доцент Медицинского факультета Университета Колорадо:

Если у вас не было травмы, перелома костей или связок, когда вы предрасположены к артриту, тогда ваши шансы на создание артрита минимальны.

Мы знаем, что упражнения с нагрузкой, такие как бег, помогают предотвратить остеопороз и остеоартрит. Повторяющиеся нагрузки и движения хороши для суставов, и бег по существу делает это.

Дополнительные килограммы могут или не могут сделать это колени, когда вы бежите. Если у вас худой вес, а под худым я имею в виду мышечный вес, это поможет поддержать ваши суставы и кости. Но если это лишний вес от жира, который не функционирует, это только добавит нагрузку на колени.

Ожирение определенно играет роль при остеоартрозе коленных суставов. Когда вы прикладываете слишком много усилий к хрящу – обычное место под коленными чашечками – давление на колени выше. И это давление на хрящ сломает его со временем.Вот почему тучные люди более склонны к остеоартриту.

Существует также огромный генетический компонент остеоартрита. Если у вас семейный анамнез остеоартрита и у вас болит колено, бег, возможно, не лучшее упражнение для вас.

Если вы не предрасположены к остеоартриту, у вас здоровые колени и здоровый вес, то бег не влияет на ваш риск развития артрита коленного сустава. Это огромное заблуждение, с которым я постоянно борюсь. Нет абсолютно никаких доказательств того, что бег в одиночку вызывает остеоартрит.Люди, которые утверждают, что бег вызвал их боль в колене, часто уже имели поврежденные колени.

,

болят колени? Болит спина? Попробуйте эти упражнения. Сейчас!

Не позволяйте боли в колене или спине мешать вам приходить в форму.

Бринда Сапат разработала программу тренировок для укрепления суставов и контроля веса.

Хроническая боль в спине и колене затрудняет выполнение типичной основной формы упражнений, что приводит к тому, что большинство пациентов прекращают свои тренировочные программы.

Это приводит к увеличению веса, потере мышечной силы и стрессу в других суставах; входя в нисходящую психологическую спираль тоже.

Но есть решение!

Эта статья относится к тем, кто страдает один или оба; больная спина и колени.

Узнайте, как уменьшить нагрузку на пораженный участок, упражнения для укрепления сустава, как похудеть и как расслабиться и успокоить колени / спину.

Этот план рекомендуется для людей, которые страдают от общих болей в спине. Он не предназначен для тех, кто страдает серьезным заболеванием этих суставов. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем следовать этой программе.

Если какое-либо из упражнений вызывает какой-либо дискомфорт, остановитесь и обратитесь к врачу за советом.

Уменьшить стресс:

• Не загружайте сустав.
• Для спины, не сгибайтесь вперед за 45 градусов без поддержки.
• Для боли в колене, не приседать. Колени не могут принять столько веса тела.
• Избегайте сидеть на полу.

Носить соответствующую обувь

• Выбирайте обувь с мягкой подушкой, которая хорошо поддерживает ногу.
• Это снимет достаточное количество напряжения с суставов.
• Избегайте высоких каблуков или неудобной обуви любой ценой.

Оставайтесь на связи

• Поддержание движения тела обеспечивает циркуляцию крови в суставе, делая его более гибким и предотвращая нежелательную жесткость.
• Спать на прочном, но удобном матрасе
• Держите спину и колени защищенными от сильного холода.

Потеря веса

• Для сжигания жира нужны сердечно-сосудистые упражнения.Вот два безопасных варианта на выбор:

Плавание

• Никаких упражнений для суставов не было так красиво, как плавание!
• Он оказывает незначительное воздействие на суставы и укрепляет все мышцы, которые их поддерживают.
• 30 минут без остановки в умеренном или оживленном темпе, 5-6 дней в неделю, и вы увидите, как растекаются дюймы.

ходьба

• Если плавание не подходит для вас, следующий самый безопасный вариант – ходьба.
• Два очень важных фактора – это ваша обувь и поверхность, по которой вы ходите.
• Обувь должна быть очень хорошо амортизирована при достаточной поддержке.
• Поверхность, по которой вы идете, должна быть гладкой, ровной и не должна быть бетонной.
• Беговая дорожка или беговая дорожка хорошего качества должны преуспеть.
• Прогулка в умеренном или быстром темпе в течение 30 минут без перерыва, 5-6 дней в неделю.
• Какое бы упражнение из двух сердечно-сосудистых упражнений вы ни выбрали, отрегулируйте время и темп в соответствии с тем, что может делать ваше тело, не причиняя никакого дискомфорта пораженному суставу.

Упражнения для укрепления суставов:

• Пожалуйста, внимательно следуйте технике упражнений, чтобы не усугубить суставы.

Для ваших коленей

1. Подъемники на коленях

• Сядьте на пол, вытянув ноги впереди себя и высоко назад.
• Положите руки в любое удобное положение.
• Теперь согните ноги и «медленно» напрягите мышцы бедра, как будто вы пытаетесь поднять коленные чашечки к бедрам.
• Будьте осторожны, делайте это осторожно, без резких толчков, заставляющих ваши колени сжиматься и усиливать боль.
• Почувствуйте, как напрягаются мышцы передней части бедра.
• Медленно отпустите.
• Делайте 2 подхода по 12-16 повторений.

2. Разгибания колен сидя

• Сядьте на стул с коленями по краю.
• Поднимите ноги как можно выше, используя контроль, следя за тем, чтобы не делать резких резких движений.
• Почувствуйте, как сокращаются мышцы передней части бедра.
• Медленно опускайся.
• Do 2 подходов 12-16 повторений

3. Подъемы стоячей ноги

• Бедро и бедро поддерживают коленный сустав и нуждаются в укреплении, чтобы снять нагрузку с сустава.
• В положении стоя, держа ногу согнутой, поднимите ногу в сторону и осторожно опустите вниз.
• Движение должно контролироваться. Не раскачиваться с импульсом.Делайте 12 повторений
• Затем сделайте 12 таких подъемов в спину, сосредоточившись на сжатии мышц приклада.
• После этого выполните 12 подъемов передней ноги, подняв прямую ногу вперед, сжимая мышцы перед бедром.
• Наконец, сделайте 12 Крестовина ноги Поднимает (прямую) ногу через противоположную ногу.
• Повторите все четыре подъема ноги на другую ногу

для вашей спины

Здесь вы найдете упражнения для брюшного пресса и бедер.

Это мышцы, которые поддерживают спину и тоже должны быть укреплены.

1. Доски

Следуйте иллюстрациям для трех вариантов доски.

• Убедитесь, что во всех трех формах вы должны держать свое тело по прямой диагональной линии – голова, бедра и ноги.
• Не позволяйте спине к арке.
• Изгиб спины приведет к еще большей боли.
• Если вы находите доски трудными, делайте то же самое, сгибая колени для всех трех упражнений.
• Планка:

• Упор здесь делается на подтяжку брюшного пресса, чтобы поддерживать ваше тело.
• Задержитесь на 30 секунд

обратная планка:

• Держите бедро поднятым, затягивая спину и задницу. Задержитесь на 30 секунд

Боковая планка:

• Почувствуй обратную сторону своего контракта на талию, чтобы удержать тебя.
• Повторите эту доску на другой стороне.Держите каждую сторону в течение 20 секунд.

2. Плавание

• Ложись на пол лицом вниз, вытянув руки перед собой.
• Поднимите правую руку, верхнюю часть тела и левую ногу от пола, сжимая спину.
• Опустите вниз и повторите с левой рукой и правой ногой.
• Держите чередующиеся стороны, чтобы имитировать плавное и контролируемое плавание.
• Убедитесь, что одна рука и противоположная нога постоянно находятся на полу.

3. Хрустит

• Лягте на спину, положив руки за голову и вытянув локти в стороны.
• Согните ноги в коленях на 90 градусов и поднимите ноги с пола.
• Поднимайте верхнюю часть тела до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола, в то время как вы одновременно поднимите бедра и подтянете колени к груди.
• Обязательно держите подбородок на груди и используйте мышцы живота; не использовать свои руки, чтобы подтянуть вас.
• Do 2 подхода по 12-16 повторений

4. Косые хрусты

• Лежите в той же стартовой позиции, что и выше.
• Держите ноги поднятыми, согнув колени под углом 90 градусов.
• Поднимите верхнюю часть тела и поверните туловище, поднеся правое плечо к левому. Опустить вниз.
• Для следующего представителя поверните противоположную сторону.
• Продолжайте чередоваться с каждым повторением.
• Сделайте в общей сложности 12 повторений и повторите для другого сета.

Расслабьтесь и успокойте

Для вашей спины:

• Ложись лицом вниз и поднимайся на локти.
• Соси свой животик и тяни туловище вперед и вверх, пока пупок не оторвется от пола.
• Оставьте таз надавливать на пол.
• Это растянет мышцы живота, которые поддерживают мышцы спины.
• Ложись на коврик лицом вверх и подтяни колени в грудь.
• Почувствуйте растяжку в спине и осторожно покачивайте телом из стороны в сторону, чтобы сделать легкий массаж.
• Затем соберите подошвы ног вместе и держитесь за них рукой. Вытяните колени в сторону.
• Это поможет освободить мышцы спины.
• Используйте теннисный мяч под больными точками спины и надавите на него, чтобы помочь массажировать мышцы и чувствовать себя хорошо.
• Поднимите ту же сторону колена вверх для дополнительного давления. Передвигаться, чтобы массажировать вокруг места.
• Используйте горячий или холодный компресс в зависимости от того, что заставляет ваши мышцы чувствовать себя лучше.

Для ваших коленей:

• Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой.
• Согнись, чтобы попытаться дотянуться до пальцев ног.
• Держи спину ровной.
• Сосредоточиться на растяжке в задней части бедер.
• Держите это растяжение в течение 20 секунд, не отскакивая и не отпуская.
• Расслабьте колени, лежа на кровати и подвинув подушку под колени, чтобы они слегка согнулись.
• Поместите горячий или холодный пакет (в зависимости от того, что лучше для вас) над и под ним.

сделать теннисный мяч-массаж:

• Наклонитесь на пострадавшую сторону и поместите теннисный мяч в различные места под ногой по всей длине от бедра до икры.
• Это помогает ослабить жесткие мышцы, которые помогут расслабить колено.
• Мяч можно использовать и для массажа вдоль передней и задней части ноги, если это помогает вашему колену чувствовать себя хорошо.

> Больше возможностей для здоровья здесь

Свинцовая фотография (используется только в ознакомительных целях): Zuruimei / Creative Commons

Иллюстрации: Уттам Гош / Rediff.com

.

при ходьбе болит ноги

перейти к содержанию

• Поиск
• телега
• Администратор

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Инсульт
• Разум и настроение «Назад
  • Склонность
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и Деменция
  • Тревога
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная Психология
  • Стресс
• боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Прочие боли
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Balance & Mobility
  • Диета и потеря веса
  • Энергия и Усталость
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининг-тесты для женщин
  • Сон
• рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Рак ободочной и прямой кишки
  • Другие виды рака
  • Простата Здоровье & Болезнь
  • Рак кожи
• Болезни и Условия «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и Деменция
  • Диабет
  • Пищеварительное здоровье
  • Болезнь сердца
  • Больше болезней и состояний
  • Остеопороз
  • Инсульт
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроля над рождаемостью
  • Эректильная дисфункция
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Мужское сексуальное здоровье
  • Рак простаты
  • Простата Здоровье & Болезнь
  • скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроля над рождаемостью
  • Здоровье груди и болезни
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининг-тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Здоровье детей «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Аутизм
  • Вехи развития
  • Изучение Препятствий
  • Питание

.

Болит левая нога от бедра до колена сзади: причины, лечение, почему болит нога

какие причины, лечение, как помочь дома?

Каталог товаров

Бандажи, корсеты, ортезы Бандажи на колено (наколенники) Бандажи на голеностоп Бандажи для спины Бандажи для поясницы Корректоры осанки Бандажи на локоть Бандажи для плеча Бандажи на запястье Шейные бандажи Бандажи для беременных и после родов Бандажи послеоперационные Бандажи для грудной клетки Абдоминальные бандажи Бандажи для грыжи Бандажи для лица Вальгусные шины Ортезы Туторы для колена Ортезы для колена Ортезы для голеностопа Деротационные сапожки Ортезы для плеча Шины для пальцев руки Ортезы для локтя Ортезы для запястья Ортезы на бедро Детские бандажи Бандажи при дисплазии Детские корректоры осанки Детские бандажи на шею (шины Шанца) Детские наколенники Детские бандажи на запястье Детские налокотники Бандажи Thuasne Бандажи Aurafix Компрессионный трикотаж Компрессионные гольфы Компрессионные чулки Компрессионные колготки Колготки для беременных Антиэмболический трикотаж Компрессионные перчатки Компрессионные рукава Компрессионное белье Компрессионный трикотаж для мужчин Компрессионные гольфы для мужчин Компрессионные чулки для мужчин Компрессионные трико и колготки для мужчин Компрессионный трикотаж Medi Компрессионный трикотаж Belsana Компрессионный трикотаж Aurafix Немецкий компрессионный трикотаж Компрессионная одежда Батлеры для надевания компрессионного трикотажа Ортопедические стельки Ортопедическая обувь Ортопедическая обувь для детей Ортопедическая обувь для взрослых Медицинская обувь Ортопедические товары Ортопедические подушки для сна Подушки для сидения и поясницы Аппликаторы Ляпко Аппликаторы Кузнецова Силиконовые и гелевые стельки Кинезио тейпы Межпальцевые перегородки Подпяточники Вставки в обувь Ортопедические коврики Эластичные бинты Ортопедические стельки Ortofix Медтехника Тонометры Автоматические тонометры Полуавтоматические тонометры Механические тонометры Тонометры на запястье Электронные тонометры Запчасти для тонометров Тонометры Microlife Стетоскопы Небулайзеры (Ингаляторы) Компрессорные небулайзеры (ингаляторы) Ультразвуковые небулайзеры (ингаляторы) Mash небулайзеры (ингаляторы) Ингаляторы для детей Запчасти для ингаляторов Аспиратор для носа Слуховые аппараты Цифровые слуховые аппараты Вкладыши для слуховых аппаратов Батарейки для слуховых аппаратов Облучатели и рециркуляторы Сменные лампы к облучателям Кварцеватели Глюкометры и расходные материалы Глюкометры Тест-полоски для глюкометров Ланцеты для глюкометров Чехлы для глюкометров Термометры Бытовые термометры Электронные термометры Инфракрасные термометры Ареометры Увлажнители и очистители воздуха Аптечки Аптечки автомобильные Аптечки для дома Аптечки для производства и офиса Аптечки судовые и авиационные Военные аптечки Сумки для аптечки Таблетницы Приборы диагностические Весы Пульсометры Пульсоксиметры Алкотестеры Нитратомеры Гигрометры и психрометры Динамометры Соляные лампы Аппараты для физиотерапии Медицинские лампы Инфракрасные лампы Синие лампы Медицинские тренажеры Ремонт медтехники Ремонт тонометров Ремонт ингаляторов Ремонт глюкометров Товары для спорта Ортопедические стельки для спорта Спортивные наколенники Спортивные налокотники Компрессионные гольфы для спорта Спортивные бандажи для голеностопа Палки для скандинавской ходьбы Фитболы Фитнес-браслеты Эспандеры Красота и здоровье Грелки и электрогрелки Электрические простыни и одеяла Электрические грелки Грелки Дарсонвали Гелевые увлажняющие перчатки и носки Товары для полости рта Зубные пасты

причины почему немеет и тянет сзади от ягодицы, справа и слева

Автор:ProSpinu

Боль в ноге от колена до бедра причины имеет самые разнообразные: это и перегрузка от долгой прогулки (ноют мышцы), и травмы, и серьёзные болезни. Первыми признаками болезни есть то, что боль длительное время не стихает, часто тревожит ночью, и ей сопутствуют отёки, покраснения. Воспаления также не есть нормой. Любой симптом – сигнал о необходимости обследоваться. Врач поможет выявить основные предпосылки патологии, поставить диагноз и назначить лечение.

Содержание

[ Раскрыть]

[ Скрыть]

Возможные причины боли

Имеется много причин, из-за которых могут болеть ноги от колена до бедра. Одна из них – это травма мягких тканей. Она может привести к ссадине, ушибу, растяжению и разрыву связки или бедренного коленного сухожилия, тазобедренного сустава. Всё это может спровоцировать болевой синдром. Также причиной может быть травма самой кости, которая приведёт к ушибу, частичному и полному перелому бедренной части, гематоме над костью или даже перелому бедренной шейки.

Нужно помнить, что боли в зоне колена и бедра ощущаются при слабых мышцах, погодных изменениях и переутомлениях, после операции на ноге. Бывает, болевой синдром ощущают детки во время активного развития и беременные девушки. Часто при таких причинах ноет правая или левая нога. Доктор для вынесения вердикта основывается на ощущениях пациента. Ведь в зависимости от локализации (болит нога с внешней стороны или внутренней, выше колена или ниже), назначается разное лечение.

Воспаление и травма мягких тканей

Воспаления мягких тканей нередко становятся предпосылкой для боли в ногах. Например, абсцесс и флегмон возникают чаще всего в зоне повреждённой части бедра. Источником абсцесса мягких тканей есть воспалённая кость. Боль в период абсцесса или флегмона бёдер с внутренней части довольно сильная и пульсирующая, чувствуется онемение. Температура тела человека резко повышается, тянет конечность от ноги и до ягодицы, нога краснеет и отекает в зоне воспаления.

Редко возникает бедренное рожистое воспаление, основной причиной которого является стрептококк. Инфекция попадает в организм из внешнего мира или провоцируется ангиной. Рожистому воспалению сопутствует отёк, спровоцированный застоем лимфы. Нога краснеет и нагревается сверх нормы, болит, есть возможность заметить явные границы повреждения. Для его лечения прописывают антибиотики, местно накладывают повязки с антисептиком. Тяжёлые формы, в период которых отмирают ткани, лечатся только оперативным вмешательством.

Любое неловкое движение бывает, провоцирует травму, связанную с бедром. Бедренную кость сломать сложно, исходя из этого, часто на них появляться лишь небольшие гематомы и ушибы. На бедренном эпителии появляются синяки, около ушиба может появиться отёк. Болевой синдром сильный, но проходит легко, если вовремя пропить обезболивающие таблетки.

Костная инфекция

У больного может развиваться инфекционные и гнойные процессы, что провоцируют миозит и тендовагинит. Если воспаляются костные ткани, то развиваются хронические или острые формы остеопороза, остеомиелита, некроза головки бедра (асептического), туберкулеза костей. К какому врачу обратиться с подозрениями на данные недуги? Обратитесь к инфекционисту!

Наиболее часто инфицирование кости выражается в виде остеомиелита. Болезнь сопровождают мощные болевые ощущения, которые имеют пульсирующий характер. Резкая боль в бедре не даёт покоя, общая температура повышается, пациенту очень плохо. Бедро краснеет, опухает, немеет. Хроническое проявление остеомиелита образует свищ (отверстие с гноем, которое пахнет неприятно), поэтому с лечением нельзя медлить!

Артрит и артроз

Болезнь поражает суставы и может возникнуть независимо от возраста человека. Артрит провоцирует болевой синдром, который затрагивает поверхность колена и бедра. Как следствие воспаления – это затруднительное передвижения и отёчность. Провокатором бывают переохлаждения и перенесённые вирусные болезни. В таких случаях лечение будет эффективно, если приступить к нему на начальной стадии.

Ещё есть артроз, в сложной форме. Он характерен патологическими процессами, которые деформируют суставы (ноги становятся разной длинны). Данное заболевание возникает у пожилых людей, причина обоснована состоянием, которое запустили. При нём разрушаются хрящи. Полностью восстановиться возможно, только начав лечиться вовремя. В сложных случаях применяются протезы.

Другие причины

• Причина боли может таиться в болезни венозных сосудов на поверхности или глубине кожи. Данной симптоматикой сопровождается флеботромбоз, расширение вен или варикозная болезнь, венозная и лимфовенозная недостаточность, тромбофлебит.
• Еще одно причиной, при которой чувствуется тянущая боль — опухоль пораженных мягких тканей и костей бедра. Это провоцирует возникновение таких заболеваний, как миосаркома, лейкоз, ангиофибросаркома, остеосаркома. Важно понимать, что им могут сопутствовать метастазы злокачественной опухоли в бедренной кости.
• Артериосклероз тоже провоцирует болевой синдром. Он может спровоцировать патологию крупных артерий, артериальных сосудов, просвет аорты. На артериях, которые находятся на магистралях, появляется тромбоз. Ещё у больного бывает, обнаруживается синдром Лериша.
• Также боль возникает из-за раздражений нервных волокон. Этот процесс выражается как остеохондроз, неврит, травма и опухоль позвоночника, грыжа межпозвоночных дисков.

Методы лечения

При болях в ногах, а именно сбоку, сзади или спереди, снять симптоматику поможет правильная диагностика заболевания, медикаментозная терапия и, если требуется, физиотерапевтические процедуры. Перед тем как начинать лечение, нужно проконсультироваться со специалистом для определения патологии. Обратите внимание, что лечат не болевой синдром, а причину его возникновения! Если конкретно, то воспаление, патологию или болезнь.

Когда ваши симптомы связаны с хроническими заболеваниями, острыми воспалениями, то обязательно посетите специалиста. Если неприятные ощущения вызваны переутомлением, оперативно облегчить боль и уменьшить усталость можно домашними способами:

1. Ванны. Эффективно принимать нехолодные ванны с отварами лекарственных трав: мята, липа, ромашка, кора дуба, календула, крапива и др. Нужно нарвать эти растения, высушить. После чего заливаем одно растение или несколько водой, накрываем крышкой и настаиваем 15-20 минут. Добавляем в ванну настой и лечим таким образом усталость от переутомления.



2. Компресс для проблемных участков. Пару кубиков льда оберните марлей или какой-то чистой тканью. Движениями сходными с массажем протираем больные зоны по несколько минут.
3. Массаж лёгкий. Иногда советуют делать массаж самостоятельно, применяя эфирные масла или крема. Процедуру проводят довольно осторожно движениями без напора. Болевой синдром начинает уменьшаться через 10-15 минут.
4. Самый простой и всем знакомый способ снять тяжесть в конечностях — это занять горизонтальное положение и ноги расположить выше, чем уровень сердца. Это положение нормализует кровообращение и избавляет от дискомфорта.

Есть способы, которые при тех или иных заболеваниях противопоказаны, именно из-за этого обязательно обратитесь к врачу!

Народные средства

Отлично снимает тяжесть и болевые спазмы мятное средство. Смешайте одну чайную ложку крема без различных добавок (детский будет в самый раз) с тремя каплями лавандового эфирного масла, мятного и чайного дерева. Можно ещё внести в состав масла из таких ингредиентов: виноградные косточки, зверобой, тыква. Использовать смесь советуют маленькими порциями, нежно втирая в кожные покровы.

Дискомфорт (вызванный усталостью) снимается спиртовым настоем, который советуют втирать по два раза в сутки утром и вечером в период четырёх недель. Для изготовления нужно по 50 грамм сала барсука, агавы, скипидара, жгучего перца и костного мозга из голени домашнего скота. Добавить 2 столовых ложки йода, 200 миллилитров масла камфары, 500 миллилитров водки. Ингредиенты смешиваются в посуде из стекла и настаивают ровно 5 дней.

Учтите, нельзя пользоваться какими-либо кремами или делать массажи при ярко выраженных дерматологических проблемах, таких как покраснения и высыпания на коже. В такой ситуации проконсультируйтесь с терапевтом и другими специалистами по вашему направлению.

 Загрузка …

Видео «Болит нога. Что делать?»

Из этого видео Вы узнаете по советам Елены Малышевой что предпринять от боли в суставе.

Почему болит нога от бедра до колена и тянет мышцы: причины боли

Почему тянет ногу от бедра

Верхняя часть конечности состоит из множественных образований и структур. Причины тянущей боли в ноге от бедра могут быть самыми разными. Неприятный симптом сигнализирует о сбое в организме. Необходимо обратиться к ревматологу или ортопеду и пройти полное обследование.

Болевые ощущения возникают из-за проблем и патологий:

• мышечной системы;
• сустава или костей;
• кожного покрова;
• связок и сухожилий;
• кровеносной системы;
• нервных окончаний поясничного отдела позвоночника.

Если тянет бедро левой или правой ноги, возможны травмы мягких тканей:

• ушибы;
• ссадины;
• гематомы;
• растяжения;
• разрывы связок и сухожилий.

Причинами могут служить переломы костей, ушибы. При таких повреждениях возможно возникновение:

• остеомиелита;
• туберкулёза костей;
• остеопороза;
• некроза головки бедра.

Боли появляются при опухолях костных и мягких тканей. Это приводит к развитию:

• лейкоза;
• остеосаркомы;
• миосаркомы;
• ангиофибросаркомы.

Если тянет ногу от бедра, причинами могут быть:

• поражения сустава, артроз, артрит колен;
• заболевания венозных сосудов, варикозное расширение вен;
• атеросклероз сосудов на ноге;
• невриты, грыжи позвоночных дисков, остеохондроз;
• боли в колене ноги со стороны бедра после перенесённых операций.

Врач осматривает пациента, диагностирует заболевание на основании симптомов и ощущений.

Видео о причинах и методах лечения боли в бедре

Многие не обращают внимания на несильные ноющие боли в ноге и не сразу обращаются к врачу. Самолечение может привести к серьезным осложнениям, так как невозможно без обследования определить причины патологии. А во многих случаях лечение требуется особое.

Особенно важно как можно скорее обратиться к врачу, если тянет ногу от бедра до ступни после травмы, причем болевые ощущения не стихают после приема обезболивающих. Нужно обследоваться, когда боли возникают по утрам, на ногу невозможно наступить, ощущается онемение или парестезии.

Самостоятельно допускается лечить подобные боли только в том случае, если они вызваны переутомлением. Помогут при этом теплая ванна с эфирными маслами или морской солью, массаж, обезболивающие мази, отдых. В крайнем случае можно выпить таблетку обезболивающего препарата, например, Ибупрофен или Кетанов.

Если боли возникли из-за перенапряжения мышц, можно попробовать их снять массажем

Обычно назначается комплексная терапия, включающая обезболивающие или противовоспалительные препараты и специальные меры, направленные на избавление от причины болей. При грыже или ущемлении нерва применяются новокаиновые блокады, вытяжение позвоночника, препараты,спазмолитики. Для нормализации кровообращения нужны сосудорасширяющие, антикоагулянты, флеботоники. После травм обязательно применение гипсовых повязок или специальных бандажей.

Чтобы нога не болела при ишиасе, применяются НПВП, ЛФК, вытяжение позвоночника, согревающие компрессы. А при остеохондрозе или артрозе очень важно восстановить хрящевую ткань, для чего назначаются хондропротекторы и витаминные средства. Дополнительно ко всем терапевтическим методам часто применяются физиопроцедуры. Они помогают ускорить выздоровление, так как улучшают кровообращение и обменные процессы, снимают воспаление и восстанавливают тонус мышц.

Сильно тянет ногу от ягодицы до стопы при артрозах, артритах, дегенеративных изменениях в суставах. Терапия проводится в несколько этапов:

• снятие воспаления;
• купирование болевых ощущений;
• восстановление мышечного тонуса.

Для лечения и снятия боли применяют:

• медикаментозные средства;
• физиопроцедуры;
• народные методы;
• лечебную физкультуру;
• мануальную терапию;
• массаж.

В качестве обезболивания используют мази и гели местного применения. Анальгетики устраняют боль и воздействуют на её причины.

Нестероидное противовоспалительное средство

При артрозах, артритах применяют:

• Индометацин.
• Кетопрофен.
• Диклоберл.
• Реумафен.
• Пироксикам.
• Лорноксикам.

Нестероидные противовоспалительные препараты используют для комплексного лечения бедра:

• Диклофенак.
• Вольтарен.
• Ортофен.

Применяют гормональные средства: Дипроспан, Кеналог. Для восстановления суставов и хряща используют хондропротекторы: Хондроитин, Глюкозамин. Лечение этими средствами должно быть длительным и регулярным.

Лечебная физкультура проводится в восстановительном периоде. После снятия острого воспаления, назначается массаж, мануальная терапия. Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию боли.

Туберкулёз лечится хирургическим путём с одновременным приёмом антибиотиков и противотуберкулёзных средств. После операции назначается ношение ортеза, физиотерапевтическое лечение.

В зависимости от факторов, провоцирующих боль, и степени тяжести заболевания лечение может быть консервативным или оперативным.

При консервативной медикаментозной терапии назначаются такие препараты:

• анальгетики и анестетики;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• согревающие мази и гели;
• хондропротекторы;
• миорелаксанты;
• антибиотики при развитии инфекционного заболевания;
• медикаменты, улучшающие микроциркуляцию крови.

Кроме этого, врач может назначить прием витаминных комплексов для повышения иммунитета и общего укрепления организма.

Наряду с медикаментозным лечением применяется физиотерапия. Процедуры способствуют восстановлению кровообращения, стимулированию обменных процессов в тканях, устранению воспаления и снятию боли. Наиболее популярные методы:

• электорофорез;
• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• УВЧ;
• дарсонвализация;
• грязевые ванны.

При дискомфорте в ноге от бедра до щиколотки назначается также лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от специфики заболевания и индивидуальных особенностей организма больного.

Лечебная физкультура снимает боль в ногах и способствует быстрому восстановлению двигательной активности. Гимнастика полезна для профилактики заболеваний ног и для периода реабилитации. Упражнения помогают сохранить подвижность суставов, а также эластичность мышц и связок.

Виды боли в бедре

Вид боли	Краткая характеристика
Острая	Выражается сильной иногда нестерпимой болью, обычно кратковременного характера. При этом человек может указать зону локализации симптома. Признак чаще появляется вследствие травмы, защемления нерва или при вывихе. Для уменьшения выраженности боли может оказаться достаточно провести в покое 15 мин.
Резкая	Симптом возникает внезапно и также внезапно может пройти. Из-за сильной выраженности симптома возможна потеря сознания. Чаще характерно при нарушении деятельности нервной системы.
Тупая	Боль может присутствовать до нескольких часов. Симптом выражен не ярко и больше доставляет дискомфорт. Место локализации симптома выявить сложно. Периодически болезненность может усиливаться и угасать. Признак больше характерен для заболеваний суставов, костей и мышечной ткани.
Тянущая	Данный вид схож по характеристике с тупой болью. Отличительной чертой является ощущение растягивания мышц или будто кто-то тянет за ногу. Относится к опасным видам боли, так как чаще присутствует при нарушении деятельности тазобедренного сустава.
Ноющая	Симптом средней выраженности может присутствовать постоянно. Симптом с течением времени может усиливаться. Чаще характеризует развитие воспалительных процессов. Место локализации боли определить сложно.
Стреляющая	Сильная боль появляется резко и на короткие промежутки времени. «Прострелы» характерны при защемлении нервных окончаний.
Жгучая	Выражается ощущением жара и жжения в области возникновения. Чаще присутствует при воспалительных процессах.
Спастическая	Боль выражена болезненными спазмами, возникает ощущение перекручивания мышечных волокон. Симптом может наблюдаться при недостатке витаминов и нарушении деятельности нервной системы и сосудов.

При развитии заболевания боли могут переходить из одного вида в другой, а также могут присутствовать одновременно несколько видов (ноющая с прострелами, резкая со спазмами, тупая со жгучим характером).

Возможные осложнения

Любое заболевание проще вылечить на начальных стадиях его развития, поэтому к врачу следует обратиться при малейшем проявлении дискомфорта в ноге или тазобедренном суставе. Чем дольше пациент будет откладывать визит к специалисту, тем более длительным и дорогостоящим может быть лечение. Запущенные случаи могут привести к появлению хромоты, потере двигательной активности, замене сустава или его части на эндопротез и даже к инвалидности.

Методы народной медицины

Перед применением народных средств следует сделать тест на аллергию

Использовать народные средства для лечения заболеваний нужно после консультации с врачом. Обязательно следует учитывать противопоказания и возможное развитие побочных действий.

Проверенные рецепты:

• Для снятия боли в бедре применяется лопух. Сухие корешки измельчают, перемешивают с гречишным мёдом в равных пропорциях. Через неделю можно употреблять полученную смесь внутрь по чайной ложке перед едой.
• В равных пропорциях берут цветки календулы, одуванчика, листья крапивы и заливают их двумя стаканами водки. Настаивать две недели в тёмном месте. После этого можно смазывать суставы до 7 раз в сутки. Растирка снимает мышечную боль.
• Взять протёртую редьку, чеснок и смешать с мёдом. Прикладывать смесь к больному месту в качестве компресса.

Народные средства

В профилактических целях или в комплексе с медикаментозным лечением могут быть использованы народные средства (но только с разрешения врача).

Состав и применение народных рецептов:

• пласт свежего сала прикладывать в течение суток к пораженному месту и фиксировать мягкой повязкой (при необходимости производить замену). Метод позволяет устранить боль;
• прием расслабляющих ванн с отварами из ромашки, календулы или чистотела. Запаривать по 25 г травы в 1 л кипятка. Настой добавлять в ванную. Принимать водные процедуры в течение 20-30 мин;
• разрезать на 4 части 3 лимона, сложить в банку объемом в 1 л и залить кипятком. Перед применением растворить в настое 600 мл меда. Принимать по 30 мл в утренние часы в течение 30 дней;
• смешать горчицу с теплой водой до состояния кашицы. Нанести тонкий слой состава на пораженную область, поверх наложить мягкую ткань. Выдерживать не более 20 мин. Удалить горчицу с применением сухой ткани.

Боль в бедре может быть не только временным дискомфортом, но и сигнализировать о начале развития патологии. Для устранения симптома требуется прохождение диагностики у терапевта для выявления причины и назначения вида лечения. Важно, боль, расположенная в бедре или отдающая на всю ногу, опасна развитием осложнений.

чем лечить, почему тянет ногу

Ноги ежедневно подвергаются нагрузкам, поэтому с болью на этом участке сталкиваются все, независимо от возраста. Если умеренный болевой синдром возникает периодически после физических нагрузок или тяжелой работы, то это неопасно. Но, когда тянущая боль в ноге от бедра до стопы становится постоянным спутником, то это свидетельствует о патологических изменениях.

Причин появления болевого синдрома много: от поражений позвоночника, суставов и мышц до сосудистых и обменных патологий. Клиническая картина при разных недугах отличается. Важно определить причину ноющей боли в нижних конечностях и провести лечение.

Заболевания позвоночника

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела – это самая частая причина возникновения болезненных ощущений в нижней части спины и ногах. Это обусловлено тем, что этот сегмент позвоночника испытывает самую высокую нагрузку.

При остеохондрозе происходит постепенное разрушение межпозвоночных дисков. Сначала они обезвоживаются, потом на поверхности появляются микротрещины, пульпозное ядро внутри смещается, фиброзное кольцо (наружная оболочка) разрывается. Диск разрушается, после чего начинают стираться сами позвонки. Патологические изменения приводят к тому, что у пациента тянет ногу от бедра до стопы. При движении или обострении процесса боль усиливается и становится острой, она распространяется по задней или боковой поверхности ноги.

Справка. Остеохондроз и ноющие боли в нижней конечности провоцируют следующие факторы: нарушение осанки, сидячая работа, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обменных процессов, чрезмерный вес и т. д.

Другие заболевания позвоночника, которые вызывают болевой синдром ноющего характера на участке ноги от бедра до ступни:

• Протрузии (смещение пульпозного ядра без разрыва наружной оболочки) и межпозвоночные грыжи (выпадение ядра после разрыва фиброзного кольца) – это осложнения остеохондроза. Эти образования могут сдавливать спинной мозг и нервные корешки, выходящие из него.
• Спинальный стеноз – сужение позвоночного канала, при котором тоже повреждаются спинномозговые нервы.
• Спондилез – разрастание костной ткани по краям позвонков. Это еще одно осложнение остеохондроза, при котором нервные корешки повреждаются остеофитами (костные наросты).
• Спондилолистез – смещение тел смежных позвонков относительно друг другу. Тогда спинальные нервы повреждают позвонки.
• Синдром конского хвоста – защемление нервного пучка, который выходит из поясничного и крестцового отдела.
• Рост опухоли в позвоночном канале или на участке пояснично-крестцового сегмента.

Вышеописанные патологии сопровождаются болями, которые распространяются от поясницы в бедро, голень и стопу. Характер болевого синдрома варьируется: от ноющего до острого. Дискомфорт усиливается после резкого движения, кашля или чихания, длительного сидения.

Кроме болезненности, присутствуют расстройства чувствительности, вызванные защемлением нервных корешков. Тогда возникает онемение, покалывание, слабость мышц, иногда нарушается функциональность органов малого таза.

Поражение седалищного нерва (один из самых крупных и длинных нервов) вызывает ишиас. При его защемлении грыжей или смещенными позвонками возникает болевой синдром в нижней части спины, бедре, ягодице, задней поверхности ноги до ступни.

Важно вовремя пролечить заболевания позвоночника, чтобы избежать последствий, например, сколиоз или перекос тазовых костей.

Сосудистые патологии

Ноющие боли в нижних конечностях могут вызывать сосудистые патологии. Тогда дискомфорт возникает из-за поражения вен или артерий.

Варикоз часто провоцирует ноющую боль в ноге от бедра до ступни

Причины тянущих болей в ноге от бедра до ступни, которые вызваны заболеваниями кровеносных сосудов:

• Эндартериит – хроническое воспалительное поражение артерий ног, при котором стенки сосуда утолщаются, что со временем приводит к полной его закупорке. Тогда возникают симптомы недостаточности кровоснабжения, из-за чего ткани ног недополучают кислород и питательные вещества. Это приводит к частым судорогам, ноющей боли, которая вызывает перемежающуюся хромоту. После отдыха болевой синдром ослабляется, но при необходимости движения опять появляется. Причины возникновения болезни неизвестны, но медики выяснили, что ее могут спровоцировать вирусные патологии, аллергии, длительное курение и т. д. Эндартериит быстро прогрессирует, поражая новые артерии. При отсутствии лечения повышается риск гангрены пальцев ног.
• Атеросклероз сосудов ног – оседание на стенках сосудов холестериновых бляшек, жиров. Это приводит к уплотнению стенок артерий, повышению их хрупкости, сужению просвета, нарушению кровообращения. Это приводит к тому, что появляется ноющая, тупая, а иногда жгучая боль, которая усиливается во время ходьбы. Определить атеросклероз можно по постоянно холодным стопам. Болезнь быстро развивается и требует грамотного лечения.
• Тромбофлебит ног – уплотнение стенок вен, формирование тромбов. На пораженном участке появляется отек, стреляющая и ноющая боль ощущается в глубине и на поверхности, нередко повышается температура. Болевая реакция может ощущаться по всей длине конечности, но особо выраженная она в области икр. Патология грозит гангреной.
• Варикоз – нарушение венозного кровотока, при котором под давлением застоявшейся крови сосуды расширяются. Во время патологического процесса происходит раздражение нервных окончаний на стенках вен, это приводит к тому, что тянет левую или правую ногу от бедра до стопы. Внешне варикоз проявляется сосудистой сеткой, а на поздних стадиях – узловатыми расширениями вен под кожей.
• Лимфостаз – застой жидкости в лимфатических сосудах. Это приводит к отеку и ноющей боли в одной или обеих ногах.

Чаще всего болевая реакция тянущего характера в нижней конечности возникает при варикозе. Эта патология может спровоцировать тромбоз, тромбофлебит, образование трофических язв.

Читайте также:

Заболевания мышц и сухожилий

Тянущая или ноющая боль в ноге от бедра до пятки может быть спровоцирована повреждением мышц и связок. Тогда возникает воспалительный процесс в месте перехода мышцы в сухожилие, в области суставной сумки или на участке, где связка соединяется с костью. Определить пораженную зону можно по таким симптомам: покраснение, отечность, болевой синдром.

Миалгия – это мышечная боль в ногах. Это не болезнь, а симптом, который возникает в результате физических нагрузок, травм, воспалительных, аутоиммунных заболеваний, затяжных депрессий, нарушений сна. При миалгии поражаются определенные группы или все мышцы тела (диффузная). При поражении мускулатуры на участке от бедра до стопы возникает ноющая боль, тяжесть, отек, слабость.

Миозит – еще одна причина появления тянущей, тупой боли, интенсивность которой возрастает при пальпации или движении. Это воспалительная болезнь, при которой чаще поражаются 1 – 2 мышцы. Для диффузной формы характерно воспаление разных групп (в том числе мускулатуры ног).

Пациенты жалуются, что болит нога от бедра до ступни при паратеноните (воспалении сухожилий), миоэнтезите (воспаление участка, где сухожилие переходит в мышцу), тендините (воспаление синовиального влагалища сухожилия), фасциите (воспаление соединительнотканных оболочек мышц). Сухожилия повреждаются при избыточной физической нагрузке на мышцы ног. Риск воспаления повышается при ослаблении организма, переохлаждении, наличии хронических патологий и т. д. Тогда возникает болевой синдром и отек на пораженном участке.

Болезни суставов и костей

Хронический артрит суставов ног поражает не только костные соединения, но и окружающие мягкие ткани. Часто при заболевании воспалительный процесс распространяется на обе конечности. Тогда возникает ноющая или острая боль, которая усиливается во время нагрузки на ноги. Клиническая картина дополняется отеками, местным повышением температуры, деформацией суставов, ограничением подвижности, появлением ревматических узелков.

Полиартроз – дистрофическое поражение хрящевых тканей суставов. Эта болезнь преимущественно поражает костные соединения ног. На начальных стадиях ноющая боль, которая распространяется от бедра до голени и ступни, не вызывает особого беспокойства. Но по мере прогрессирования патологии болевой синдром усиливается и беспокоит даже в состоянии покоя.

Иногда после перелома ноги развивается остеомиелит – гнойная инфекция в костях и всех ее элементах. Патология проявляется резким повышением температуры, интоксикацией организма и острой болью. При переходе в хроническую форму боль тянущего характера появляется на всей протяженности конечности.

Болезненность после перелома ног может возникать во время реабилитации или через несколько лет после травмы. Дискомфорт может возникать во время ходьбы из-за того, что кость неправильно срослась.

Плоскостопие (уплощение свода стопы) приводит к ослаблению связок и мышц. Тогда нижние конечности быстрее устают даже во время незначительных нагрузок. Это приводит к тяжести, ноющей боли и отекам.

Для остеопороза характерно снижение массы костной ткани и повышение ее хрупкости. При диффузной форме патологии поражаются все кости, но особенно опасна она для бедренных костей (шейка бедра). Тогда даже незначительный удар или падение с высоты своего роста может стать причиной перелома. Проявляется остеопороз ноющей болью во всех костях, в том числе не участке – от бедра до ступни.

Заболевания обмена веществ

Одна из причин появления ноющей боли в ногах ночью – подагра. При этой патологии нарушается обмен пуринов, тогда в суставах скапливаются соли мочевой кислоты. Это приводит к суставной боли.

Подагра чаще поражает большой палец ноги, но может распространяться на все суставы нижних конечностей

Чаще всего сначала поражается большой палец на ноге, но постепенно патологический процесс распространяется на другие костные соединения. Приступ начинается в ночное время, тогда кожа на пораженном участке краснеет, повышается местная температура, появляется ноющая боль, которая в запущенных случаях может распространяться от большого пальца ноги до бедра. При тяжелом течении подагры повышается общая температура тела.

Приступы длятся от нескольких дней до нескольких недель. Потом боль исчезает и функциональность пораженных сочленений восстанавливается. Болезнь обостряется от 2 до 6 раз за год.

Справка. Приступ подагры, который вызывает ноющую боль, может возникнуть после употребления алкоголя, тонизирующих напитков (кофе, крепкий чай, какао), жирного мяса.

Специфический симптом подагры – тофусы (подагрические узлы). Это уплотнения в подкожной клетчатке, которые состоят из отложений кристаллов мочевой кислоты. Они локализуются над пораженными костными соединениями. Их излюбленные места – ахиллово сухожилие, сгибатели голени и бедер.

Сахарный диабет часто дает осложнение на ноги, особенно у пациентов старше 45 лет. Это происходит из-за атеросклероза сосудов и недостаточности кровоснабжения. Болезненные ощущения тянущего характера возникают во время ходьбы или в состоянии покоя.

Понять, что болезненность в нижних конечностях провоцирует именно сахарный диабет, можно по таким признакам:

• пересыхание, шелушение кожи, зуд;
• появление пигментных пятен;
• у мужчин волоски на икрах седеют и выпадают;
• кожа ног бледная и прохладная или теплая, но синеватая.

Чтобы остановить патологические изменения сосудов, а также избавиться от мучительной боли, нужно обратиться к флебологу.

Другие причины

Онкологические патологии тоже могут вызывать ноющие боли на всей протяженности нижней конечности. Злокачественные опухоли кости разрушают нормальную ткань, вызывая патологические переломы, тянущие боли. Определить новообразование на начальной стадии достаточно сложно, так как больные часто не обращают внимания на симптомы.

При раке нервных сосудов ног появляется сильная боль, ограничивается подвижность. В состоянии покоя болевой синдром приобретает ноющий характер.

К менее опасным причинам относят:

• Чрезмерное физическое напряжение. При регулярной высокой нагрузке на ноги, например, во время частых приседаний, мышцы перегружаются и возникает их спазм. Тогда у человека тянут ноги от бедра до стопы.
• Сидячая работа. При длительном сидении возникает застой крови в венах нижних конечностей. Мышцы ощущают недостаток полезных веществ, в них скапливается молочная кислота. Как следствие, возникают боли тупого, ноющего или колющего характера. Нередко этот симптом дополняется судорогами и тяжестью.
• Судорожные сокращения мышц ног. Непроизвольный спазм мускулатуры может возникнуть в результате нарушения обменных процессов, кровообращения, чрезмерной физической нагрузки. Спазм сопровождается резкой и ноющей болью. Дискомфорт может возникать на определенной мышце или на участке от бедра до стопы. О патологическом процессе свидетельствуют судороги, которые возникают регулярно.
• Нарушение водно-солевого баланса. При недостатке солей в организме появляется болевой синдром в мышцах. Подобное состояние может возникнуть во время поноса, рвоты или приема мочегонных средств. Обезвоживание проявляется сильной жаждой, отеками, гипотонией, тахикардией (учащение сердцебиения). Кроме того, возникает тянущая боль в мышцах ног.
• Чрезмерный вес. Полные люди часто жалуются на болезненность в ногах, особенно после длительного хождения. Это вызвано тем, что суставы и мышцы нижних конечностей подвергаются большой нагрузке.

Справка. Беременные тоже нередко жалуются на ноющие боли в ногах от бедра до ступни. Причиной дискомфорта может быть нарушение минерального обмена, увеличение веса, защемление нервов в области поясничного отдела позвоночника и т. д.

Когда стоит обратиться к врачу

Если ноющая боль возникает редко, например, после физических нагрузок, и быстро проходит, то можно не беспокоиться. Но есть несколько признаков, которые указывают на развитие патологических процессов в организме:

• болезненные ощущения в нижних конечностях от бедра о ступни возникает регулярно;
• появились отеки;
• боль нарастает;
• на ногах проявилась сосудистая сетка или вздувшиеся вены;
• участок от бедра до ступни покраснел, повысилась местная и общая температура;
• нижняя конечность распухла, кожа стала бледной и прохладной.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов следует запланировать посещение терапевта или хирурга. Важно выяснить причину патологического процесса.

Диагностика

Обследование начинается со сора анамнеза. Потом врач проводит визуальный осмотр, оценивает мышечную силу и рефлексы ног с помощью специальных тестов.

Электромиография нижних конечностей

Чтобы уточнить диагноз, назначаются дополнительные инструментальные исследования:

• Рентгенография позволяет оценить структуру поясничного отдела позвоночника, суставов ног.
• КТ проводится для выявления патологий костной ткани на ранних стадиях.
• МРТ показывает состояние мягких тканей (межпозвоночные диски, мышцы, связки, сухожилия, спинной мозг, нервные корешки, кровеносные сосуды), которые окружают кости.
• Электромиография назначается для оценки состояния мышечных волокон, их иннервации.

Для выявления воспалительных процессов назначают анализы крови (клинический и биохимический). В некоторых случаях проводится биопсия (забор фрагментов тканей на пораженном участке), которая позволяет точно определить природу заболевания.

Методы лечения

Категорически запрещено проводить лечение заболеваний, вызывающих ноющую боль от бедра до ступни, самостоятельно. Подобная терапия в лучшем случае не даст положительного эффекта, а в худшем – усугубит состояние больного. Важно выявить причину дискомфорта, установить степень тяжести патологии и составить программу лечения с учетом возраста пациента, особенностей его организма. В некоторых случаях достаточно консервативного лечения, а в других необходимо срочное хирургическое вмешательство.

При первичном возникновении умеренного болевого синдрома можно действовать по такому плану:

• Дайте ногам отдохнуть. Рекомендуется лечь, поднять конечности на небольшое возвышение (немного выше уровня сердца). Это позволит восстановить венозный кровоток, остановить увеличение отека, расслабить мышцы.
• Используйте холодный компресс. Приложите на пораженный участок пузырь или грелку со льдом на 10 – 15 минут. Через некоторое время процедуру можно будет повторить.
• Примите обезболивающее средство. Для купирования боли и воспаления необходимо использовать препараты из группы НПВС, например, Ибупрофен, Напроксен.

Если боль вызвана физическими нагрузками или судорогой, то можно помассировать конечность.

После этого необходимо посетить врача при первой возможности.

Часто ноющие боли вызваны заболеваниями опорно-двигательного аппарата, для их лечения применяют такие препараты:

• Хондропротекторы, например, Терафлекс, Артра, Дона. Эти препараты останавливают разрушение хрящей, питают костные ткани, запускают процессы регенерации.
• Миорелаксанты: Бклофен, Мидокалм, Структум, Тизалуд. Расслабляют спазмированные мышцы, улучшают кровоснабжение, трофику тканей, ослабляют боль.
• Сосудорасширяющие средства: Флекситал, Пентоксифиллин. Расширяют просвет сосудов, нормализуют кровоснабжение, питание тканей.
• Наружные средства (мази, крема, гели): Финалгон, Долгит, Вольтарен. Ослабляют боль и воспаление.
• Препараты на основе кальция, витамина Д, фосфора: Остеогенон, Кальцемин, Кальций-Д₃ Никомед. Насыщает организм кальцием, повышает прочность костей. Применяется при остеопорозе.

При наличии новообразований врач назначает цитостатические препараты для проведения химиотерапии. К таковым можно отнести Фторурацил, Циклофосан.

При остеомиелите показаны антибиотики, например, Оксациллин, Цефазолин, Ванкомицин. Антибактериальные средства применяют для профилактики инфекции при открытых переломах, а также для лечения туберкулеза костей, артрита и т. д.

Для лечения варикоза на начальных стадиях назначают такие препараты:

• Флеботоники: Флебавен, Флебодиос, Эскузан, Рутозид.
• Антикоагулянты: Гепарин, Аспирин, Кардиомагнил.
• Антиагреганты: Курантил, Трентал, Пентоксифиллин.

Для наружного применения используют средства в форме кремов и гелей, например, Лиотон, Венолайф.

Диета позволит сбросить лишние килограммы, удерживать вес в норме, пополнить организм полезными веществами, нормализовать обменные процессы. Правильное питание предполагает отказ от жирной, жареной, слишком острой пищи, консервированных, копченых, кондитерских и изделий, а также других продуктов, которые содержат много химических добавок. Важно пополнять рацион овощами, фруктами, ягодами, зеленью, цельнозерновыми продуктами, нежирным мясом, рыбой, орехами и т. д. Подробнее о рационе проконсультируют лечащий врач.

ЛФК – обязательная составляющая комплексной терапии

Лечебная физкультура позволяет укрепить мускулатуру, активировать обменные процессы, уменьшить нагрузку на позвонки и суставы. Комплекс составляет врача индивидуально для каждого пациента. Кроме того, рекомендуется больше ходить, ездить на велосипеде, заниматься плаванием и т. д.

Список лечебных мероприятий дополняется массажем, физиотерапевтическими процедурами, альтернативными методами, например, рефлексотерапия, гирудотерапия и т. д.

Лечить заболевания, которые провоцируют ноющие боли в ноге от бедра до стопы нужно комплексно. Только тогда удастся достигнуть положительной динамики и ускорить выздоровление.

Хирургические методы лечения применяются в крайнем случае:

• Отсутствие терапевтического эффекта после длительного применения консервативных методов лечения.
• Выраженная боль, которая не купируется сильными препаратами.
• Нарушение функциональности органов малого таза при защемлении нервных волокон на участке пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Чаще всего операцию назначают при заболеваниях позвоночника, например, межпозвонковая грыжа или спондилолистез. В запущенных случаях при варикозной болезни проводят флебэктомию (удаление вен). Необходимо хирургическое вмешательство и при тромбозах.

Самое важное

Чаще всего тянущая боль в ноге от бедра до стопы возникает при защемлении спинномозговых нервов, которые находятся на участке пояснично-крестцового сегмента. Также дискомфорт в одной или обеих конечностях нередко провоцирует варикоз. Чтобы избежать опасных последствий, нужно обращаться к врачу при появлении болезненных ощущений, особенно если они возникают регулярно, сопровождаются отеками, изменением температуры тела, появлением венозных узлов и т. д. Если боль возникает редко, и быстро проходит, то можно не беспокоиться. Лечение патологий, провоцирующих тянущую боль, проводят только после тщательной диагностики и определения причины. Терапия должна быть комплексной: прием медикаментов, ЛФК, диета, физиотерапия, массаж и т. д.

Причины, домашние средства и упражнения

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Защемленный нерв в бедре может быть очень болезненным. Некоторые домашние средства и упражнения могут помочь облегчить боль.

В этой статье мы рассмотрим, как определить защемление нерва, какие домашние средства могут помочь и упражнения для этого состояния.

Поделиться на PinterestСдавленный нерв в бедре может вызвать острую боль в бедре, бедре или паху.

Нервы передают болевые сигналы. Это означает, что когда что-то идет не так с нервом, симптомы могут быть очень неприятными.

Распространенная проблема – когда нерв сдавливается или защемляется соседними сухожилиями, связками или костью.

Когда происходит защемление нерва, нервные сигналы усиливаются, усиливаются или прерываются давлением, раздражением или трением. В медицине это известно как радикулопатия.

В бедре защемленный нерв может вызвать:

• острую, жгучую или жгучую боль в бедре, бедре или паху
• тупую, ноющую боль в бедрах и ягодицах
• покалывание, «иглы и иглы» ”Ощущение или онемение в бедре или внизу ноги
• Слабость или потеря подвижности в пораженном бедре и ноге

Обычно боль или онемение усиливаются, когда человек двигается.Нерв еще больше раздражается и обостряется из-за защемляющей его структуры.

Защемление нерва может быть вызвано незначительным происшествием, например, сном в неправильном положении, или серьезным событием, например, несчастным случаем.

Некоторые из наиболее частых причин защемления нерва в бедре включают:

• повторяющиеся нагрузки на бедра, спину и близлежащие суставы, такие как ходьба, стояние или сидение в определенном положении в течение длительного времени
• падения , автомобильные аварии или спортивные травмы, которые могут нарушить выравнивание мышц и суставов
• спать в положении, которое создает нагрузку на бедра и спину
• сгибатели бедра слишком напряжены, что может быть вызвано выполнением упражнений без растяжки перед этим и после активности

Незначительные защемленные нервы обычно можно лечить дома.

К полезным домашним средствам при защемлении нерва в бедре относятся:

• Отдых . Избегание любых действий, которые усиливают боль, может уменьшить раздражение и нагрузку на нерв, позволяя ему зажить.
• Противовоспалительные . Это может уменьшить отек, что может снизить давление на нерв. Общие бренды включают ибупрофен и напроксен.
• Грелки и холодные подушки . Чередуйте эти два метода или используйте тот, который приносит наибольшее облегчение.И грелки, и наборы для охлаждения доступны для покупки в Интернете.
• Нежная растяжка . Это может уменьшить давление на мышцы или сухожилия, которые могут быть слишком тугими.

Некоторые растяжки могут быть очень полезны для человека с защемленным нервом в бедре. Может оказаться полезным растяжение следующих областей мышц:

Растяжка грушевидной мышцы

Грушевидная мышца – это мышца в области ягодиц. Когда он слишком тугой, это может усугубить защемление нерва и усилить боль в бедре.

Эта мышца напрягается, когда человек слишком долго сидит. Оно также может стать чрезмерно напряженным, если человек не может растянуться до и после тяжелых упражнений, таких как бег.

Чтобы растянуть грушевидную мышцу, можно использовать следующие три упражнения:

Растяжка грушевидной мышцы

1. Лягте на ровную поверхность.
2. Обхватите колено пораженной ноги обеими руками.
3. Медленно подтяните колено вверх к голове.
4. Человек может усилить растяжку, взявшись за лодыжку и осторожно подтянув ступню к противоположному бедру.
5. Удерживать 10 секунд.
6. Повторить 3 раза обеими ногами.

Мостик

1. Лягте на ровную поверхность, например, на пол с ковровым покрытием.
2. Поставьте ступни на землю на ширине плеч. Согните колени примерно на 45 градусов.
3. Положите руки прямо в стороны на пол.
4. Втяните живот и сожмите ягодицы.
5. Медленно оттолкните пятки, поднимите ягодицы и опустите обратно от пола, оставив голову и плечи на полу.Со временем спина полностью оторвется от пола, а колени, бедра и плечи образуют прямую линию.
6. Удерживая эту позу 10–30 секунд, медленно опустите спину и ягодицы вниз.
7. Отдохните 15 секунд и повторите.

Напольные горки

1. Лягте на пол лицевой стороной вверх.
2. Согните колени, поставив ступни на пол.
3. Осторожно потяните пупок к позвоночнику, напрягая мышцы живота.Дышите медленно и мягко, удерживая живот.
4. Не двигая животом или позвоночником, медленно вытяните одну ногу прямо, пока она не окажется на полу.
5. Удерживая ногу прямо до 15 секунд, медленно верните ее в согнутое положение.
6. Повторить с другой ногой.

Растяжение ягодиц

Ягодичные мышцы – это мышцы в области ягодиц. Они тесно связаны со многими причинами боли в бедре. Любое напряжение в этих мышцах также может усугубить боль в пояснице.

Используйте следующие упражнения для растяжки ягодиц:

Сядьте и скрутите

1. Сядьте на пол, вытянув ноги вперед.
2. Согните правое колено и скрестите правую ступню над левым коленом.
3. Переместите правую пятку вплотную к левой ягодице, удерживая правую ступню на полу. Правую руку заведите за спину и позвольте пальцам коснуться пола за спиной.
4. Положите левую руку на правое колено.Медленно и осторожно потяните правое колено к левому, пока не почувствуете растяжение в области ягодиц и бедер.
5. Удерживайте от 15 до 30 секунд. Медленно отпустите и повторите с другой стороны.

Кроссовер в положении лежа

1. Лягте на пол лицом вверх, вытянув ноги.
2. Поднимите левую ногу и бедро, скрестив их с правой. Держите плечи и спину на полу.
3. Продолжайте растягиваться, пока не почувствуете растяжение в ягодицах и бедрах.
4. Удерживайте до 30 секунд и медленно отпустите. Повторите с другой стороны.

Растяжка всего тела

Поскольку все мышцы тела работают вместе, хорошая гибкость всех групп мышц может помочь избежать защемления нерва и боли, связанной с мышцами.

Попробуйте эти расслабляющие и бодрящие движения, чтобы растянуть различные мышцы тела:

Классический наклон и растяжка

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.Колени должны быть слегка согнуты, не заблокированы.
2. Сделайте выдох и медленно наклонитесь вперед в бедрах. Осторожно опустите голову к полу и сосредоточьтесь на расслаблении верхней части тела.
3. Возьмитесь руками за заднюю часть голени.
4. Задержитесь на 30 секунд, глубоко дыша, и снова медленно встаньте.
5. Повтор.

Сфинкс

Эта поза йоги помогает растянуть поясницу и укрепить мышцы живота, которые связаны с бедрами.

1. Лягте на пол лицом вниз, ноги прямые. Подведите локти под плечи и положите предплечья на пол.
2. Поднимите грудь над полом и прижмите бедра к полу. Продолжайте поднимать грудь, пока не почувствуете растяжение в пояснице. Сосредоточьтесь на расслаблении плеч и растяжении позвоночника.
3. Отойдите только настолько, чтобы почувствовать растяжение, и остановитесь, если оно болезненно.

Как и любые растяжки, некоторые из них лучше подходят для определенных типов телосложения и уровня физической подготовки.Лучший способ освоить полную программу растяжки – обратиться к сертифицированному личному тренеру, терапевту по спортивной медицине или физиотерапевту.

Любой, кто испытывает боль в бедре, которая длится более нескольких дней и не проходит после отдыха и безрецептурных обезболивающих, должен проконсультироваться с врачом.

Сильно защемленные нервы могут привести к рубцеванию пораженного участка или необратимому повреждению нерва, если его не лечить. Также следует исключить другие медицинские причины боли.

В более тяжелых случаях врач может порекомендовать специальные методы лечения защемления нерва. К ним относятся:

• физиотерапия
• Инъекции стероидов непосредственно в место защемления нерва
• пероральные стероидные препараты

Защемление нерва в бедре редко бывает серьезным, но болезненные симптомы могут мешать повседневной жизни.

Домашние средства и упражнения обычно могут решить проблему, но лучше всего обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут в течение нескольких дней.

.

Причины, лечение, профилактика и многое другое

Боль в бедре по ночам может разбудить вас ночью или вообще лишить возможности заснуть.

Боль может исходить из того положения, в котором вы спите, или она может быть вызвана чем-то другим. Например, вы мало двигаетесь во время сна, поэтому ваши суставы опухают, что может привести к скованности и боли.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может вызывать боль в бедре по ночам, а также о том, как справиться с этим симптомом и лучше спать.

Боль в бедре по ночам может быть вызвана несколькими причинами. Наиболее частыми из них являются:

Это также может быть вызвано вашим положением во сне, вашим матрасом или подушками или беременностью.

Также возможна другая проблема, например боль в пояснице, из-за которой болит бедро. Это называется отраженной болью.

Если вы регулярно просыпаетесь по ночам от боли в бедре, это может быть связано с тем, как вы спите, или с матрасом. Слишком мягкий или слишком жесткий матрас может вызвать точки давления, что может вызвать боль в бедре.

Поза во сне также может вызывать боль.

Попробуйте спать на спине или, если вы спите на боку, спите на той стороне, которая не болит, и положите подушку между коленями, чтобы ваши бедра были ровными. Здесь вы найдете большой выбор коленных подушек.

Вокруг тазовой кости и других суставов есть небольшие мешочки, наполненные жидкостью, которые смягчают сустав при его движении. Эти мешочки называются бурсами.

Бурсит возникает, когда эти мешочки воспаляются.

Симптомы могут включать:

• боль на внешней стороне бедра и верхней части бедра
• боль, которая начинается как острая боль, заставляющая вас вскрикивать при прикосновении к этой области, а затем перерастает в боль
• боль, когда вы получаете встает после долгого сидения и может усилиться, когда вы долго ходите, поднимаетесь по лестнице или некоторое время приседаете
• Боль, которая усиливается ночью, когда вы ложитесь или спите на пораженном бедре

Люди при бурсите нет боли стоя.

Остеоартрит (ОА) – наиболее распространенный тип артрита бедра. Но и другие виды артрита могут вызывать боль в бедре ночью.

Эти типы могут включать:

Если у вас артрит тазобедренного сустава, вы можете заметить:

Сухожилия прикрепляют мышцы к кости, позволяя двигаться. Тендинит тазобедренного сустава – это воспаление сухожилия бедра.

Если у вас тендинит тазобедренного сустава, ваши симптомы могут включать:

• тупую, глубокую боль в паху, особенно когда вы поднимаетесь по лестнице или встаете
• боль в ягодицах, если также воспалено сухожилие подколенного сухожилия

седалищный боль – это покалывание и онемение, которое распространяется от нижней части спины к ягодицам, а иногда и по ноге в ступню.

Если у вас синдром седалищно-грушевидной мышцы, вы можете почувствовать жжение в икре, когда пытаетесь заснуть. Или у вас может быть пульсирующая боль в ноге, которая заставляет вас просыпаться или не дает уснуть.

Беременность оказывает дополнительное давление на позвоночник и бедра, особенно в третьем триместре.

Носите поддерживающую обувь в течение дня и делайте перерывы на растяжку, если вы долгое время сидели. Это может помочь снизить риск таких состояний, как ишиас, которые могут привести к отраженной боли.

Ночью следуйте ранее сделанным советам относительно сна на боку.

Вы также можете попробовать свернуть одеяло и положить его за спину, чтобы вы могли опереться на одеяло, продолжая спать на боку. При желании вы можете использовать подушку вместо одеяла. Это может помочь обеспечить дополнительную поддержку во время сна.

Также может помочь подушка для беременных. Получите один здесь.

Для устранения боли в бедре доступны различные варианты обезболивания.

Немедленное облегчение

Если вас разбудила боль в бедре, вы можете попробовать следующие способы, чтобы снова заснуть:

• Измените положение для сна. Продолжайте экспериментировать, чтобы найти наиболее обезболивающее положение.
• Подложите клиновидные подушки под бедро, чтобы обеспечить амортизацию. Если у вас нет подушки клиновидной формы, попробуйте сложить подушку или одеяло, чтобы придать ей форму клина.
• Спите с подушкой между коленями, чтобы уменьшить нагрузку на бедра.
• Положите одну или несколько подушек под колени.Это может облегчить боль при синдроме седалищно-грушевидной мышцы.

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен (Aleve), могут помочь облегчить вашу боль.

Поговорите со своим врачом о лучших НПВП для вас и о том, как часто их безопасно принимать.

Ваш врач может также назначить местные НПВП, такие как гель диклофенака (Solaraze, Voltaren).

Лед или тепло также могут облегчить боль. Спросите своего врача, что лучше для вас.

Если ваша боль вызвана отеком, лед может оказаться более полезным, так как он поможет уменьшить воспаление. Тепло может помочь облегчить боль, жесткость или мышечные спазмы при артрите.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Вместо этого оберните пакет со льдом в полотенце и накройте им бедро.

Тепло можно нагреть с помощью обертывания, грелки или бутылки с горячей водой.

Долгосрочное облегчение

Если вы регулярно испытываете боль в бедре по ночам, вам могут потребоваться решения для долгосрочного облегчения.

Возможно, вы захотите сменить матрас. Слишком жесткий матрас может быть особенно болезненным для людей с бурситом бедра.

Вы также можете попробовать положить на матрас поролоновую подушку, чтобы распределить вес. Купите здесь.

Ваш врач также может поговорить с вами об этих методах лечения:

Когда боль в бедре не дает вам уснуть, вы можете попробовать эти вещи в течение дня и перед сном:

Упражнения с малой нагрузкой

Упражнения с малой нагрузкой, например плавание , упражнения в воде или ходьба могут помочь уменьшить боль и улучшить сон.Вы также можете попробовать тай-чи или йогу.

Вам также следует избегать длительного сидения в течение дня.

Растяжка

В дополнение к упражнениям с небольшой нагрузкой в ​​течение дня вы можете попробовать растянуть бедро. Вы можете растягиваться в течение дня или ночью, если вас не дает уснуть от боли.

1. Встаньте и возьмитесь за что-нибудь для равновесия, если вам нужно.
2. Скрестите ноги и коснитесь пальцев ног.
3. Удерживайте от 20 до 30 секунд.
4. Скрестите ноги в другую сторону и повторите.

Вы также можете попробовать эти упражнения, чтобы облегчить боль при бурсите бедра, или эти упражнения, чтобы укрепить сгибатель бедра.

Гигиена сна

Соблюдение правил гигиены сна поможет вам заснуть и не уснуть. Вот несколько полезных советов:

• Ложитесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время.
• Расслабьтесь перед сном.
• Примите теплую ванну за один-два часа до сна, чтобы высвободить естественные борцы с болью вашего тела, называемые эндорфинами.Теплая ванна также расслабляет мышцы вокруг седалищного нерва. Однако не делайте воду слишком горячей, потому что это повысит температуру и затруднит засыпание.
• Сделайте вашу комнату темной и тихой и поддерживайте прохладную температуру, чтобы не проснуться из-за слишком жаркой погоды.
• Избегайте использования электронных устройств перед сном, включая телевизоры, компьютеры и смартфоны.
• Избегайте употребления кофеина за 5 или менее часов до сна. Узнайте больше о том, сколько времени нужно, чтобы эффект кофеина исчез.

Вам также следует избегать употребления алкоголя, чтобы помочь вам заснуть. Это может вызвать у вас сонливость, но вы, скорее всего, проснетесь уже через несколько часов беспокойного сна.

Также остерегайтесь использования снотворных, отпускаемых без рецепта. Со временем вам потребуются более высокие дозы, чтобы заснуть, и от этой привычки будет трудно избавиться.

Если боль в бедре постоянно мешает вам спать или будит вас по ночам, обратитесь к врачу.

Они могут проверить наличие болезненности и припухлости вокруг бедра. Они также оценят диапазон движений вашего бедра на предмет признаков артрита и тендинита.Ограничение движений – признак артрита.

Они также могут взять образцы крови или жидкости или заказать рентген, чтобы исключить различные состояния.

Обратитесь в пункт неотложной помощи или в отделение неотложной помощи (ER), если боль в бедре вызвана травмой.

Также немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• сустав, который выглядит деформированным
• неспособность двигать ногой или бедром
• неспособность перенести вес на ногу из-за больного бедра
• сильная или внезапная боль отек бедра
• лихорадка, озноб, покраснение или другие признаки инфекции

Недосыпание может усилить вашу боль, поэтому важно вместе с врачом разработать план лечения.

Внесение некоторых изменений в свой образ жизни, таких как добавление легких упражнений и улучшение гигиены сна, может помочь вам избежать долгих болезненных ночей.

Поработайте со своим врачом, чтобы найти лучшее лечение состояния, вызывающего боль в бедре.

.

12 упражнений от боли в бедре: растяжка, укрепление и поддержка

Боль в бедре неинтересна, будь то артрит, мешающий вашему стилю, бурсит или последствия сидения за столом весь день. Эти движения могут помочь растянуть и укрепить мышцы бедра, позволяя двигаться без боли.

В зависимости от вашей подвижности вы можете быть не в состоянии делать некоторые из этих упражнений и растяжек в начале. Все нормально! Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, и двигайтесь дальше.

Выполните как можно больше этих отрезков за один раз, уделяя не менее 30 секунд – в идеале 1-2 минуты – на каждом (каждой стороне, если применимо), прежде чем переходить к следующему.

Растяжка сгибателей бедра

Сделайте выпад на земле. Для этого поставьте левое колено на пол, правую ногу согните перед собой под углом 90 градусов, а правую ступню поставьте на землю.

Положив руки на бедра, слегка переместите таз и туловище вперед, пока не почувствуете растяжение в сгибателе левого бедра. Сделайте паузу, когда почувствуете напряжение, и остановитесь, продолжая растяжку по мере того, как вы становитесь слабее.

Растяжка бабочки

Сядьте на землю, согните ноги и сведите подошвы ступней вместе так, чтобы они соприкасались, позволяя коленям выпасть в стороны.

Поднесите пятки как можно ближе к телу и наклонитесь вперед в растяжке, используя локти, чтобы осторожно подтолкнуть колени к земле.

Поза голубя

Встаньте на четвереньки, затем вытяните правое колено вперед, поместив его за правое запястье, так, чтобы лодыжка находилась рядом с левым бедром.

Выпрямите левую ногу позади себя и позвольте верхней части тела сгибаться над правой ногой.

Если ваше бедро напряжено, позвольте внешней правой ягодице касаться пола, а не опираться на левое бедро.На вдохе глубже погружайтесь в растяжку.

Растяжка в виде четырех фигурок

Лягте на спину, согните ноги и поставьте ступни на землю. Положите правую лодыжку на левое колено, обхватите руками заднюю часть левой ноги и подтяните ее к груди. Почувствуйте растяжение ягодиц и бедер.

Приседания для йоги

Встаньте, ноги на ширине плеч, затем согните ноги в коленях и опустите ягодицы прямо на землю. Вытяните руки перед собой в позу для молитвы.Дышите во время движения, позволяя локтям мягко раздвинуть бедра.

Махи ногами

via Gfycat

Махи ногами – отличный выбор для завершения набора упражнений на растяжку. Завершите это динамичное движение вперед-назад и из стороны в сторону, чтобы по-настоящему раскрыть бедра.

Для выполнения встаньте на устойчивую поверхность, сделайте шаг назад примерно на фут и начните раскачивать ногой, как маятник, из стороны в сторону. Постарайтесь свести к минимуму скручивание туловища.

Затем повернитесь боком к стене, приготовьтесь и начните раскачивать ногу вперед и назад, позволяя растягивать сгибатели бедра, подколенные сухожилия и ягодицы.

Выберите 3 или 4 из этих упражнений для одной тренировки, выполняя 3 подхода по 10–12 повторений в каждом. Если возможно, смешивайте и сопоставляйте от сеанса к сеансу.

Боковое приседание

Начните, поставив ступни на ширину плеч вдвое, пальцы слегка расставлены. Перенесите вес на правую ногу и отведите бедра назад, как будто собираетесь сесть на стул.

Опускайтесь как можно ниже, удерживая левую ногу прямо. Убедитесь, что ваша грудь остается вверху, а ваш вес приходится на правую пятку.

Вернитесь к началу, затем повторите те же действия с другой ногой. Это одно повторение.

Подъем ног лежа на боку

Отлично, если у вас есть эластичная лента для упражнений. В противном случае, безусловно, подойдет собственный вес.

Лягте на правый бок, ноги прямые и поставлены друг на друга, подпираясь локтем. Если вы используете ленту для упражнений, расположите ее чуть выше колен.

Удерживая бедра сложенными, задействуйте корпус и поднимите левую ногу прямо вверх как можно дальше.Медленно опуститесь обратно. Повторите с другой стороны.

Пожарный гидрант

Старт на четвереньках, руки должны находиться прямо под плечами, а колени – прямо под бедрами.

Удерживая левую ногу согнутой, поднимите ее прямо в сторону, пока бедро не станет параллельно полу – как собака у пожарного крана.

Следите за тем, чтобы шея и спина были прямыми, а корпус оставался напряженным на протяжении всего движения. Медленно опуститесь обратно. Повторите с другой стороны.

Прогулка с повязкой

Возьмите ленту для упражнений и ступайте! Оберните его вокруг лодыжек или чуть выше колен, слегка согните колени и покачивайте в стороны, чувствуя, как ваши бедра работают при каждом шаге.

Обязательно держите ноги прямо перед собой при шаге в сторону. Сделав 10–12 шагов в одну сторону, остановитесь и пройдите в другую сторону.

Ягодичный мостик на одной ноге

Это более сложное упражнение. Подъем одной ноги во время моста разбудит ваши ягодицы и позволит вам по-настоящему почувствовать растяжение неподвижного бедра.

Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол, как при использовании обычного ягодичного мостика. Перед тем как оттолкнуться от земли, вытяните правую ногу, используя для этого мышцы кора и ягодицы.

Удар осла

Также известный как отдача ягодицами, ослиный удар помогает укрепить бедро, изолируя это движение.

Для выполнения встаньте на четвереньки. Удерживая правое колено согнутым, поднимите левую ногу к небу. Держите ступню ровно во время всего движения, задействуя ягодицы.

Поднимите ногу к потолку как можно выше, не наклоняя таз для максимального удара.

Если вы испытываете слишком сильную боль, чтобы даже думать о какой-либо активности, отдыхайте и ледуйте бедрами, пока не почувствуете себя лучше.Затем попробуйте растянуть и укрепить.

Перед тем, как начать растяжку, разогрейте мышцы легким кардио, например быстрой ходьбой, в течение 10–15 минут. Чем дольше вы сможете посвятить растяжке, тем лучше вы будете себя чувствовать и тем легче будут выполнять упражнения.

По возможности делайте растяжку каждый день и старайтесь делать силовые упражнения 2–3 раза в неделю.

Если в какой-то момент у вас действительно начнут болеть бедра, не толкайте их. Прекратите то, что вы делаете, и обратитесь к поставщику медицинских услуг для дальнейшего обследования.

Простые растяжки и силовые упражнения, направленные на бедра, могут помочь минимизировать боль и вернуть вас на ноги всего за несколько недель.

Если ваша боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг. Они могут оценить ваши симптомы и посоветовать вам дальнейшие действия.

3 позы йоги для подтянутых бедер

---

Николь Дэвис – писательница из Бостона, сертифицированный ACE персональный тренер и энтузиаст здоровья, которая помогает женщинам жить сильнее, здоровее и счастливее.Ее философия – охватить ваши формы и создать вашу фигуру – что бы это ни было! Она была представлена ​​в июньском выпуске журнала Oxygen «Будущее фитнеса». Следуйте за ней в Instagram .

.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Если вы часами в день сидите и не часто встаете, чтобы встать, ходить или иным образом передвигаться, возможно, вы столкнулись с проблемой, широко известной как «синдром мертвой задницы» (DBS). ,

Клинический термин для этого состояния – тендинопатия средней ягодичной мышцы, хотя ее также часто называют амнезией ягодичных мышц.

Как и следовало ожидать от его общего названия, это состояние возникает из-за того, что ягодичные мышцы по существу «забывают» свое основное предназначение: поддерживать таз и поддерживать ваше тело в правильном положении.

Больше двигаться и меньше сидеть может помочь предотвратить или вылечить синдром мертвой задницы, но вы должны знать, что это странное состояние может привести к другим проблемам, если к нему не относиться серьезно.

После долгого сидения ягодичные мышцы ягодиц могут онеметь или даже немного болеть. Но ходьба и небольшая растяжка могут довольно быстро вернуть их к жизни.

В более серьезных случаях симптомы синдрома мертвой задницы могут вызывать боль и скованность в другом месте.Вы можете испытывать боль в одном или обоих бедрах, пояснице и коленях. Боль может стрелять в ногу, как при ишиасе.

Потеря силы ягодичных мышц и сгибателей бедра также может произойти, если не лечить DBS. Если поражено, в частности, одно бедро, можно повредить просто лежа на этом боку.

DBS может даже привести к воспалению сумки тазобедренного сустава, наполненной жидкостью мешочка, который облегчает движения в тазобедренном суставе. Другие признаки бурсита (воспаления сумки) включают боль и припухлость вокруг пораженного участка.

Боль в голенях также может возникать из-за проблем с равновесием и походкой, вызванных симптомами DBS.

Чтобы облегчить боль в бедрах и спине при ходьбе или беге, вы можете изменить свой обычный шаг. Но это может вызвать напряжение в ваших коленях, лодыжках и ступнях, к которому они не привыкли, что приведет к появлению болезненных ощущений далеко от ягодиц.

Сидячий образ жизни – слишком много сидения или лежания и недостаточное движение – может вызвать удлинение ягодичных мышц и напряжение сгибателей бедра.

Сгибатели бедра – это мышцы, которые проходят от нижней части спины через таз и переднюю часть бедра. Они несут ответственность за движение ваших ног, когда вы идете, бегаете и поднимаетесь по лестнице.

Если сгибатели бедра не растянуты, простая быстрая прогулка может спровоцировать приступ синдрома мертвой ягодицы. Если вы позволите сгибателям бедра напрягаться, а ягодичным мышцам – удлиниться, это может привести к воспалению сухожилий средней ягодичной мышцы.

Срединная ягодичная мышца – одна из самых мелких мышц ягодиц, и поддерживающие ее сухожилия уязвимы для такого рода травм.

Интересно, что люди, которые много бегают, подвергаются более высокому риску DBS, если они проводят слишком много свободного времени за столом.

Напряжение во время бега на длинные дистанции или любых тяжелых упражнений может быть слишком сильным для мышц и сухожилий, которые длительное время находятся в одних и тех же положениях. Другие типы спортсменов и артистов балета также подвержены более высокому риску.

Если вы испытываете симптомы синдрома мертвой задницы – особенно во время упражнений с отягощением, таких как ходьба или подъем по лестнице, – обратитесь к врачу.

Специалист по спортивной медицине или ортопед также могут быть хорошим выбором для оценки ваших симптомов и при необходимости начать курс лечения.

Врач изучит ваши симптомы и историю болезни, а также осмотрит области, испытывающие боль и скованность. Вас могут попросить переместить или вытянуть ноги в разных положениях и рассказать о любых изменениях симптомов.

Они также могут заказать рентген или МРТ, но только для исключения других возможных состояний. Эти типы визуализационных тестов не особенно эффективны для диагностики DBS.

Правильное лечение синдрома мертвой задницы будет зависеть от того, насколько далеко он продвинулся, и от ваших целей физической активности. Если вы бегун, пытаясь как можно скорее вернуться в норму, вам следует тесно сотрудничать со специалистом по спортивной медицине, чтобы безопасно вернуться к действию.

Для большинства людей, включая бегунов и других спортсменов, обычное лечение подразумевает перерыв в тренировках или занятиях спортом. Вам, вероятно, также посоветуют следовать протоколу RICE:

• Отдых: как можно больше держаться подальше от ног
• Лед: уменьшение боли и отека с помощью пакета со льдом или холодного компресса
• Компрессия : Может быть рекомендовано обертывание больного колена или спины, но проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных инструкций.
• Высота: Держите ногу или ноги поднятыми и хорошо поддержанными

В серьезных случаях может потребоваться физиотерапия и массаж ,Часть физиотерапии может включать упражнения на гибкость и укрепляющие упражнения, которые вы можете выполнять дома.

При серьезном повреждении сухожилий и мышц может потребоваться терапия обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) или аналогичное лечение.

С PRP вам вводят концентрацию ваших собственных тромбоцитов, типов клеток крови, участвующих в образовании тромбов и заживлении. Уколы делают на месте травмы. Они предназначены для ускорения процесса заживления.

Прием ацетаминофена (Тайленол) или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив, Напросин), может улучшить симптомы DBS.

Простейшая профилактическая стратегия синдрома мертвой задницы состоит в том, чтобы прервать длительное сидение периодическими прогулками. Особенно полезно подниматься и спускаться по лестнице.

Если вам нужно напоминание, установите на телефоне или компьютере таймер, который будет предупреждать вас каждый час или полчаса. Движение стимулирует приток крови к труднодоступным местам и оживляет вашу «мертвую задницу».

В общем, старайтесь подниматься по лестнице как можно чаще. Это не только активирует мышцы и сухожилия, на которые влияет DBS, но и дает хорошую нагрузку на нагрузку и сердечно-сосудистую систему.

Есть несколько простых упражнений, которые вы можете выполнять несколько раз в неделю, чтобы сохранить силу и гибкость ваших ягодиц, сгибателей бедра и тазобедренных суставов.

Растяжка подколенного сухожилия

Есть несколько способов растянуть мышцы задней части бедра, но самый простой – встать, выставив левую ногу впереди правой.

1. Слегка согнув правую ногу и выпрямив левую ногу, слегка согните в талии, пока не почувствуете легкое напряжение левой подколенной сухожилия.
2. Задержитесь на 10 секунд, затем поменяйте ноги.
3. Работайте над растяжкой по 30 секунд за раз.

Узнайте, как выполнять растяжку подколенного сухожилия.

Сжимание ягодиц

Вы также можете выполнять это упражнение стоя.

1. Встаньте, поставив ноги на ширине плеч, а колени слегка согнуты.
2. Втяните мышцы живота и удерживайте плечи назад, при этом сильно сжимая ягодицы в течение примерно 3 секунд.
3. Затем медленно расслабьте ягодицы, сделав 1 полное повторение.
4. Сделайте 3 подхода по 10 повторений.

Приседания

Это упражнение прорабатывает ягодицы, квадрицепсы, подколенные сухожилия, мышцы живота и икры. Вы можете делать это с отягощениями или без них.

1. Встаньте, ноги на ширине плеч.
2. Напрягите мышцы кора, медленно согните колени так, чтобы бедра были почти параллельны земле.
3. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Это 1 повтор.
4. Делайте от 12 до 15 повторений пару дней в неделю.

Для дополнительного сопротивления используйте штангу на плечах или специально разработанную стойку для приседаний.

Узнайте больше о приседаниях и посмотрите варианты здесь.

Подъемы ног

Это одно из лучших упражнений для мышц кора и сгибателей бедра.

1. Лягте на твердую, но удобную поверхность.
2. Удерживая ноги прямыми, медленно поднимите их вместе достаточно высоко, чтобы они оставались прямыми, но при этом ощущаете напряжение в мышцах.
3. Затем снова медленно опустите их, пока пятки не окажутся на высоте нескольких дюймов от пола.
4. Сделайте 10 повторений.

Ягодичный мостик

Это упражнение также можно выполнять лежа на спине.

1. Согнув оба колена под углом примерно 90 градусов и поставив плечи на пол, поднимите бедра к потолку.
2. Затем опустите их обратно. Подумайте о том, чтобы надавить пятками для устойчивости.

Посмотрите, как делать ягодичный мостик, и изучите забавные варианты здесь.

При правильном лечении и физических упражнениях вы можете вернуть свою «мертвую задницу» к жизни и сохранить ее в таком состоянии в течение длительного времени.

И если вы уделяете время движению в течение дня – добавляя упражнения по предотвращению DBS в свой еженедельный распорядок – вам, возможно, больше никогда не придется сталкиваться с этой проблемой.

Однако имейте в виду, что если вы не управляете своими ягодичными и сгибающими мышцами бедра, а затем изматываете их бегом или другими физическими упражнениями, вы можете почувствовать, как эти симптомы возвращаются.

Если вы серьезно занимаетесь бегом, вы можете поговорить со специалистом по спортивной медицине о проведении функционального скрининга движений (FMS), который анализирует биомеханику вашей беговой формы.Это может помочь улучшить вашу производительность и снизить риск возврата DBS.

.

Резкая боль в колене при вставании на колено: Не могу встать на колено резкая боль

Не могу встать на колено резкая боль

Острая боль в области колена возникает неожиданно и всегда не вовремя. Такая боль – результат заболеваний или травмы и от ее возникновения никто не застрахован. Но можно выделить группу людей, которые подвержены риску возникновения острой боли сильнее других. Это спортсмены, люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом и лица пожилого возраста. Ну а самая обширная группа риска это люди, которые наплевательски относятся к своему здоровью, ленятся или считают не нужным вовремя показаться врачу.

Причины острой боли

Существует множество причин, которые вызывают в коленном суставе сильную боль, но среди них чаще всего встречаются следующие:

• разрыв или повреждение связочного аппарата;
• тендинит;
• нарушение целостности мениска;
• бурсит;
• суставная мышь;
• смещение надколенника;
• артроз или артрит.

Повреждение связок

Нарушение связок происходит у людей, которые ведут активную жизнь. Оно наступает в результате избыточной нагрузки, удара или сильного давления на голень.

Существует три степени повреждения – растяжение, надрыв и разрыв связки. Симптомами такого состояния являются сильная боль (в покое и при движениях), а также отек и покраснение. Болевые ощущения и развитие гематомы вызваны тем, что в месте поражения проходят нервы и сосуды. При незначительном повреждении болезненность ощущается только при пальпации или повышении нагрузки.

При надрыве или разрыве возникает ощущение нестабильности в коленном суставе, во время ходьбы слышится хруст.

Воспаление сухожилий также чаще всего отмечается у людей, которые занимаются спортом, связанным с прыжками. Постоянные нагрузки приводят к развитию микротрещин, которые имеют тенденцию к самостоятельному заживлению. Но при остром и выраженном процессе человек ощущает сильную боль в области коленной чашечки и близлежащих тканях.

При таком заболевании болезненность усиливается во время движения, при ощупывании коленного сустава, и в период смены погодных условий. Сустав немного опухает, передвижение ограничивается, при сгибании слышен хруст. Внезапная боль может развиться при резком вставании со стула или в момент подъема по лестнице. Чем более выраженное поражение получает колено, тем сильнее болевой симптом.

Травма мениска

При повреждении мениска человек в остром периоде ощущает сильнейшую боль, которая сопровождается ограничением движений (как активных, так и пассивных), то есть развивается блокада сустава.

Часто травма мениска сочетается с переломами мыщелков большеберцовой кости, или разрывом передней крестообразной связки. Такое состояние сопровождается невыносимой болью и нуждается в немедленном оказании помощи.

Заболевание может протекать в острой или хронической форме и проявляется в виде воспалительной реакции околосуставной сумки. Причиной может стать небольшая рана, ушиб или ссадина. Такого рода поражение коленного сустава встречается как осложнение подагры или остеоартроза.

Сильнейшая боль при бурсите сопровождается невозможностью движения в коленном суставе, над местом воспалительной реакции образуется характерная припухлость округлой формы, достигающая до 10 сантиметров в диаметре с покраснением кожи и повышением локальной температуры. Для данного заболевания усиление боли характерно во время ночного отдыха.

Бурсит коленного сустава может локализоваться над пателлой, под надколенником, а также образовывать так называемую кисту Беккера. Последняя располагается по задней части колена, и возникает у женщин со склонностью к ожирению.

Пателла это не что иное как коленная чашечка.

Суставная мышь

Возникает в результате отламывания или отрыва частички хряща или кости, которые находятся свободно в суставной полости. При этом длительное время она может себя никак не проявлять.

Попадая между образованиями коленного сустава, мышь может блокировать его, и это сопровождается сильной болью. Характерно для такого состояния то, что смена положения сустава приводит к полному исчезновению симптоматики, которая может возникать опять при следующей блокировке.

При длительном или частом попадании суставной мыши между хрящевыми прокладками развивается воспалительная реакция и разрушение тканей. Последствием этого может стать полная неподвижность сустава, и пациент становится инвалидом. Избавиться от этого заболевания возможно только оперативным способом.

Проблемы с надколенником

Вывих или перелом пателлы сопровождается болевым синдромом.

Вывих бывает врожденный (при недоразвитости мягких тканей сустава) и приобретенный (посттравматичекий). Если он повторяется несколько раз в год, то речь уже идет о привычном вывихе. В зависимости от смещения различают боковой, вертикальный и ротационный вывих. Боль при этом повреждении особенно сильно проявляется, если оно имеет травматическое происхождение.

Перелом коленной чашечки всегда проявляется невыносимой болезненностью, и невозможностью поднять ногу в разогнутом виде. Сустав сильно отекает и наполняется кровью. После этого кожа в области поражения синеет из-за того, что кровь начинает просачиваться изнутри. Это вызывает усиление боли, по характеру она становится пульсирующей, и еще больше снижает возможность движения в коленном суставе. Перелом может быть со смещением и без него, встречается также многооскольчатый перелом пателлы.

Воспалительные и дистрофические заболевания сустава

Резкая боль наблюдается в острой стадии различных воспалительных процессов в колене:

1. Воспаление коленного сустава различной природы носит название артрита. Чаще всего встречается ревматоидный артрит, для которого характерным симптомом является боль, которая сопровождается скованностью в утренние часы. Боли сначала возникают периодически, в период обострения, но по мере прогрессирования патологии становятся практически постоянными.
2. Хронические дегенеративные изменения в суставных тканях называются артрозами. Они могут возникать на фоне хронического воспалительного процесса (артрита), а также в результате возрастных изменений и постоянной травматизацией. Этот комплекс заболеваний характеризуются болью на поздних стадиях, вначале только при нагрузке, а затем и в состоянии покоя.

Что делать при боли в суставе

Если внезапно возникла сильная и непереносимая боль в колене, то следует обеспечить покой для сустава и обратиться к врачу. Это может быть ортопед, травматолог или ревматолог, в зависимости от причины такого симптома.

Для определения степени повреждения специалист использует рентгеновскую диагностику, иногда для уточнения направляет на МРТ. Самая высокая точность диагностики достигается методом артроскопии, при которой можно проводит ряд манипуляций по лечению патологии.

Вне зависимости от происхождения, когда наблюдается боль в колене, его нужно максимально оградить от нагрузок, при необходимости передвижения использовать костыль или палку. Хорошо предохраняет сустав от избыточного напряжения ношение специального ортеза или применение ортопедических стелек.

Чаще всего при лечении на начальном этапе рекомендуется консервативная терапия, при отсутствии ее эффективности назначается хирургическая операция. Современные методики вмешательств позволяют, в ряде случаев, избежать больному инвалидности, и вернуться к прежнему образу жизни. Но это возможно только при своевременном обращении к врачу.

Боль в колене

19 августа 2013

Время от времени боль в колене во время его сгибания чувствуют многие люди. Иногда возникает и боль в колене при ходьбе. Это вполне логично, ведь на коленные суставы практически всегда приходится большая нагрузка. Следовательно, они — одни из наиболее уязвимых суставов в организме человека. Но все же следует знать, когда и по каким причинам возникает боль в колене, и как можно от нее избавиться.

Как проявляется боль в колене?

Болевые ощущения в колене могут проявляться по-разному. Прежде всего, их интенсивность зависит от типа повреждения, а также от его серьезности. Иногда человек жалуется на то, что после интенсивных спортивных тренировок начала появляться ноющая боль в колене ночью, или незначительная боль развивается в процессе физического напряжения. Тем не менее, чуть позже человека может начать беспокоить уже постоянная сильная боль, как в колене, так и сзади. Поэтому важно определить причины ноющей боли на начальном этапе. Иногда для того, чтобы унять боль, достаточно только провести некоторые процедуры. Но в случае разрыва связок или сухожилий, как правило, не обойтись без хирургического лечения. В любом случае если человеку очень сильно болит колено, не следует ждать, что симптом исчезнет самостоятельно. Но прежде чем решать, что делать и чем лечить боль, следует провести правильную диагностику и рассказать доктору обо всех особенностях боли. В первую очередь, нужно сообщить, болит ли колено при сгибании, беспокоит ли боль или дискомфорт по ночам, проявляются ли болевые ощущения ниже колен и т.д.

Когда развивается боль в колене?

Причины боли в коленном суставе могут быть разнообразными. Резкая боль в колене часто развивается после повреждения связок в результате серьезной травмы. Однако сильная боль в коленном суставе может проявляться по-разному, так как строение сустава очень сложное. В колене всего есть четыре связки, соединяющие бедренную кость с малоберцовой костью и костями голени. При разрыве одной из этих связок возникает острая боль в области, которая была травмирована. Это чаще всего случается у спортсменов. В таком случае боль на протяжении длительного времени беспокоит человека при ходьбе, а во время бега дискомфорт остается еще дольше.

Еще две связки пересеченно располагаются внутри колена. Эти две крестовидные связки, передняя и задняя, соединяются у передней части голени. При разрыве передней связки в колене происходит хруст. Далее возникает резкая и сильная боль, после чего в области колена развивается опухоль. После получения такой травмы необходимо сразу остановиться, так как поврежденные места настолько сильно болят, что колено теряет устойчивость.

Если рвется задняя крестовидная связка в суставе ноги, то боль, как правило, менее интенсивная. При такой травме проявляется боль в колене сбоку с задней стороны и ощущение неустойчивости.

Боль в колене развивается также при повреждениях сухожилия. Заболевание это называется тендинитом. В этом случае развивается воспалительный процесс и раздражение сухожилий. Причины такого явления — травмы, преимущественно в спорте. Чаще всего подобная травма, как в левом колене, так и в правом колене возникает у лыжников, бегунов, у тех, кто занимается велосипедным спортом. Такое воспаление иногда развивается одновременно в обоих коленях. Больной страдает от дискомфорта и боли в коленной чашечке или в передней части колена. Чаще всего ощущается неудобство и боль при сгибании. В таком случае не нужно применять народное лечение или пытаться использовать мазь, чтобы снять боль. Лечение боли в коленном суставе должно назначаться только после точного определения ее причины. Только тогда можно сделать вывод о том, что делать и чем лечить заболевание. В противном случае болезнь затягивается на длительный период.

Еще одна причина боли в колене — это повреждение мениска, то есть хряща, который сгибается в коленном суставе. Такое повреждение может произойти в разных частях мениска, но в любом случае у человека возникает опухоль.

Иногда при повреждении колена воспаляются мешочки с жидкостью, которые обеспечивают гладкое скольжение связок и сухожилий. В таком случае речь идет о бурсите, при котором может проявляться как боль под коленом спереди, так и сзади. При бурсите в области развития воспаления появляется припухлость, покраснение. Человек чувствует боль при приседании, при вставании на колени, а также при разгибании пораженного колена. Бурсит может развиваться под чашечкой колена (так называемый предчашечный бурсит), а при его заражении появляется очень сильная опухоль, общее недомогание и лихорадка. Если инфекция поражает зону под левым или под правым коленом сзади, то, боль с внутренней стороны колена становится интенсивной, когда человек идет вверх или вниз по лестнице.

При травмах, ранах или дегенерации хряща или кости их части могут отделяться и находиться свободно в чашечке. Человек не задумывается о том, как лечить это состояние, до тех пор, пока свободное тело не начинает мешать движению сустава. В этом случае и появляются болевые ощущения.

При смещении коленной чашечки человек отмечает ненормальное положение чашечки: она становится перпендикулярно к правильному положению. Симптомы этого явления — боль, вздутие в области поражения, сильный дискомфорт при вытягивании ног и при ходьбе. Смещение чашечки колена, которое случилось один раз, часто повторяется в будущем. Поэтому врачи советуют делать специальные упражнения, направленные на поддержку мышц.

При расширении коленного сустава вследствие травмы колено растягивается и может сгибаться в обратную сторону. Для такого повреждения характерно возникновение опухоли, также человека беспокоит боль с внутренней стороны колена. Эта травма опасна и тем, что ведет к частичному или полному разрыву в связках.

Хронические заболевания — отдельная группа недугов, ведущих к болевым ощущениям в коленях. При ревматическом артрите, который поражает все связки, в том числе и коленные, человек страдает не только от боли сзади колена и спереди колена, но и от общей скованности движений. Постепенно происходит деформация коленных суставов, больной страдает от постоянного недомогания. При артрите страдают сразу оба колена, периодически возникают обострения и периоды затишья. Септический артрит — последствие заражения инфекцией. Его симптомы — боль, покраснение, опухоль. Человеку может казаться, что боль локализируется в вене. Часто такое состояние ведет к лихорадке.

При остеопорозе, который принято называть дегенеративным артритом, боль под коленом сзади и спереди развивается вследствие износа хряща. Болезнь развивается постепенно, как правило, боль в колене изначально беспокоит при переменах погоды, утром. Позже состояние усугубляется. Поскольку это заболевание у мужчин развивается реже, то нередко причиной того, почему болит колено у женщин, является остеопороз.

В то же время причины острой боли в коленях могут состоять в развитии подагры. Этот недуг проявляется внезапно краснотой, опухолью и интенсивными болевыми ощущениями. Суставы в коленях пребывают в таком состоянии около 10 дней, а состояние дискомфорта отпускает только через несколько недель.

Впрочем, иногда боль в коленях является следствием обычного перенапряжения. Люди, которые не привыкли к спортивным тренировкам, могут отмечать, что болят ноги ниже колен и непосредственно колени после бега на длинные дистанции, а также при ходьбе, если человек уже сильно устал. Чтобы не допустить этого, нужно не допускать перегрузок и наращивать темп тренировок постепенно.

Кроме описанных заболеваний и состояний боль в передней части коленного сустава может сопровождать хондромаляцию коленной чашечки. Болезнь Осгуда-Шлаттера чаще всего диагностируется у молодых людей, которые активно занимаются спортом. В таком случае боль может быть разной интенсивности. Часто при этом человека беспокоит боль в ногах ниже колена.

Как избавиться от боли в колене?

Существует ряд общих рекомендаций, выполнение которых дает возможность уменьшить риск развития заболеваний и состояний, ведущих к боли в коленях. Одной из причин таких заболеваний является лишний вес. Ведь в таком случае напряжение на коленные суставы увеличивается при любом физическом усилии. У людей, склонных к полноте, чаще развивается остеопороз, ведущий к проблемам с хрящами.

Случается, что человеку болит колено сбоку при сгибании или в другой области после того, как он сильно напрягал мышцы при чрезмерной нагрузке. Это может быть и физический труд, и езда на велосипеде, и слишком интенсивные упражнения. В таком случае важно не только давать организму адекватные нагрузки, но и обеспечить достаточное количество отдыха, чтобы мышцы могли восстановиться.

Отвечая на вопрос, почему повреждаются колени, специалисты отмечают недостаточную гибкость мышц. Если мышцы слишком слабые или они напряжены, то при физических усилиях и даже при ходьбе напряжение на коленный сустав не сглаживается. Как следствие, изначально человеку может быть больно сгибать и разгибать колено, а позже боль может стать даже постоянной. Поэтому в данном случае необходимы правильные тренировки и регулярное выполнение специально подобранных физических упражнений для развития и укрепления мышц.

Кроме того, боль в колене при сгибании и при ходьбе развивается при плоскостопии, в том случае, если одна нога короче, чем другая. Такие дефекты необходимо скорректировать с помощью специальной обуви, иначе со временем боль может перерасти в хроническую, и человеку будет не только больно сгибать ногу в колене, но и сложно ходить.

Не нужно рисковать и принимать участие в спортивных соревнованиях, в которых существует высокая вероятность перегрузок. Если человек занимается лыжным спортом, легкой атлетикой, баскетболом, а также другими видами спорта, где повышен риск падений, травм и перегрузок, он должен предельно правильно рассчитывать свои силы.

Риск травм также увеличивается, если когда-то колено уже было травмировано. Поэтому если после травмы ощущается боль выше колена, ниже колена или непосредственно в суставе, нужно сразу же обращаться к врачу.

При первых же проявлениях боли в коленном суставе нужно обязательно дать отдохнуть ногам как можно дольше. С помощью обезболивающих препаратов местного использования можно попробовать снять боль. Но если болевые ощущения не исчезают, то нужно обязательно обратиться к специалисту. Лечение боли в колене необходимо проводить, если появляются признаки, свидетельствующие о серьезных повреждениях или болезнях. Так, следует идти к врачу, если острая боль в колене не исчезает на протяжении нескольких дней, если отмечается опухоль и сосудистые боли, если присутствует деформация колена. Важно немедленно начать лечение больных коленей, если развивается покраснение и лихорадка, так как это свидетельствует об инфекции.

Но прежде, чем начать непосредственно лечение боли в коленном суставе, специалист обязательно проводит диагностику. Изначально осуществляется полный физический осмотр и детальный опрос пациента, применяются специальные тесты. Далее врач назначает проведение рентгеновского исследования, КТ или МРТ. При подозрении на инфекцию обязательно проводится анализ крови. Только имея на руках результаты всех исследований, врач может определить, как лечить больное колено.

При повреждении колена необходимо наложить повязку. Однако обычной повязки хватает только в том случае, если это был несильный ушиб. Если человеку больно вставать на колено, он не может без боли сгибать и разгибать его, то можно заподозрить более серьезную травму. При повреждении или растяжении связок часто требуется наложение специальных повязок или гипса.

Чтобы не допустить развития опухоли при травме, нужно прикладывать к месту ушиба лед. Держать лед можно не более 15 минут, а для предупреждения обморожения его нужно предварительно завернуть в ткань или в полотенце.

В качестве противовоспалительной терапии при боли в коленных суставах применяются обезболивающие препараты, иногда требуется курс антибиотиков.

Практикуется также физиотерапия. Некоторые упражнения можно делать в домашних условиях, однако в период интенсивного восстановления врач назначает посещение кабинета физиотерапии или спортзала в медицинском учреждении.

Иногда характер повреждения таков, что от боли в колене невозможно избавиться без хирургического вмешательства. С этой целью может применяться артроскопическая хирургия, использование которой позволяет провести операцию через минимальные разрезы. При значительных повреждениях иногда необходимо заменить некоторые части колена специальными протезами. Полная замена колена предполагает установление протезов из металла, полимеров и пластмасс. Также в современной медицине при лечении боли в колене применяются некоторые нехирургические методы, позволяющие относительно быстро получить желаемый эффект.

Cильная боль в колене: что делать если очень болит коленный сустав

Колено является крупным суставом, имеющим сложное строение. Если очень болят суставы, то это может свидетельствовать о наличии различных патологий или нарушениях, либо быть результатом перегрузки.

Однако, дискомфорт в коленном суставе, нуждающийся в неотложном врачебном вмешательстве, нужно уметь отличать, к примеру, от сосудистой боли, появляющейся внезапно и исчезающей бесследно.

Гонартроз либо артроз

Сильная боль в области колена может быть симптомом хронической болезни. Приблизительно в 30% случаев возникновения болезненных ощущений в ноге у людей старше 40 лет развивается гонартроз. Причем может болеть один сустав или сразу два.

Вначале патология протекает бессимптомно, при этом незначительные дискомфортные ощущения появляются лишь иногда. Затем развиваются более выраженные симптомы.

К причинам заболевания относятся:

1. возрастные изменения в колене;
2. внутрисуставные повреждения костных и хрящевых тканей;
3. костные опухоли, артрозы, ревматоидные артриты и прочее.

Симптомы артроза заключаются в скованности в суставе, возникающей по утрам, в хрусте, появляющемся в процессе движения и последующем ограничении его двигательной функции. В итоге деструктивные процессы приводят к деформированию сочленения.

Сильная боль при гонартрозе может возникать при вставании со стула или подъема с корточек. Кроме того, дискомфорт ощущается в процессе ходьбы на небольшие расстояния и при подъеме либо спуске по ступенькам.

Боль не появляется только когда человек отдыхает. Так, неприятные ощущения отсутствуют, если больной находится в положении лёжа, сидя или когда он спит. Однако, в сравнении с сосудистыми болями, с возрастом болезненные ощущения при гонартрозе усиливаются.

Кроме того, боль в колене при артрозе необходимо уметь отличать от неприятных ощущений, которые возникают после бега либо продолжительных пеших прогулок.

Если очень болят колени, необходимо делать диагностику. Эта процедура включает в себя опрос пациента, его осмотр и проверку двигательных возможностей сустава. К тому му же нужно провести рентгенологическое исследование, артроскопию (осмотр внутренней части сустава с помощью аппарата) и сделать УЗИ.

Если сильно болят и ноют колени при артрозе, тогда врач назначает лечение, включающее физиотерапию и прием медикаментозных препаратов. При этом нужно делать ванночки с солью в области сустава.

В запущенных случаях может быть проведено радикальное лечение артроза, заключающееся в замене коленного сустава, которую нужно делать, если других вариантов нет.

К артритам относят целые группы болезней, для которых характерны отеки и воспалительные процессы, происходящие в колене. Существуют различные виды артритов. Самой распространенной разновидностью заболевания является остеоартрит, а чуть реже появляется подагра и ревматоидный артрит.

Для остеоартрита характерно трение суставов, появляющееся при ходьбе. Причины могут крыться в возрастных изменениях и в уменьшении качества и количества внутрисуставной жидкости, смазывающей сочленение.

Постоянное трение приводит к тому, что поверхности хряща истончаются. Остеоартрит развивается у людей от 45 лет в 80% случаев.

Однако, заболевание может появиться не только из-за возрастного фактора. К раннему изнашиванию суставов приводят частые повреждения колена и лишний вес.

• боль, возникающая в процессе движения;
• отечность;
• невозможность опираться на пораженную конечность.

Проявления нарастают медленно, месяцами или годами. Вначале больной испытывает незначительный дискомфорт, боль и ощущения трения в колене.

Если очень болят суставы, тогда проводится консервативная терапия. Однако лечение не является гарантом, тогда что сустав станет функционировать, как и прежде. Но это существенно замедлит развитие деструктивных процессов, снизит боль и позволит вести полноценный образ жизни.

Лечение артритов подразумевает:

1. нормализацию веса;
2. регулярный отдых, исключающий чрезмерные физические нагрузки;
3. физиотерапевтические процедуры;
4. прием лекарственных препаратов;

Кроме того, полезно делать специальные упражнения, направленные на укрепление мышечной системы вокруг колена и улучшение кровообращения.

Стоит заметить, если не обратиться за врачебной помощью при первых проялениях заболевания, то все может закончиться инвалидностью, что приведет к полному отсутствию активного образа жизни.

В особо запущенных ситуациях осуществляется оперативное вмешательство. Так, нужно делать эндопротезирование сустава, при котором поврежденные ткани заменяют протезами из металла и пластика.

Кстати, лечением артритов занимается артролог либо ревматолог.

Ревматоидный артрит

Заболевание появляется по причине сбоя в иммунных процессах. Однако точные причины развития этого заболевания по сей день не установлены. Эта патология поражает не только колени, но и другие сочленения, например, руки.

К симптомам заболевания относится повышение местной температуры тела, покраснение околосуставных кожных покровов и отекание. Причем даже несильное прикосновение к пораженному сочленению в период обострения причиняет невыносимую боль. Иногда пораженные сочленения очень деформируются.

При ревматоидном артрите суставы поражаются симметрично. Если деструктивные процессы происходят в левой ноге, тогда со временем начнет болеть и правая. Множественное поражение суставов свидетельствует о наличии полиартрита коленного сустава.

Лечение ревматоидного артрита состоит из:

• приема лекарственных средств, повышающих агрессию иммунных клеток на суставы;
• лечебной физкультуры и соблюдения определенного образа жизни;
• приема противовоспалительных, анальгезирующих препаратов;
• хирургического вмешательства, когда сустав деформирован.

Подагра коленного сустава появляется по причине хронической концентрации мочевой кислоты в организме. Когда показатель мочевой кислоты находится в норме, то она выводится с мочой, а при наличии подагры она выводится плохо либо накапливается в большом количестве. Переизбыток мочевой кислоты приводит к тому, что она концентрируется в организме, в частности, в коленном суставе.

Стоит заметить, что мочевая кислота образовывается в процессе переработки определенных видов пищи, в которой содержатся пурины. Кроме того, ее содержание может увеличиваться в случае употребления спиртных напитков и приема определенных препаратов.

Симптомы заболевания заключаются в возникновении покраснения и очень сильной боли, появляющейся при приступе подагрического артрита. Если не будет проведено соответствующее лечение – это состояние может длиться пару недель.

Диагностика подагрического артрита состоит из врачебного осмотра, анализа мочи, микроскопического исследования тканей и опроса больного.

Кроме того, нужно сдать анализ крови, позволяющие определить уровень мочевой кислоты и провести рентгенологическое исследование, с помощью которого можно обнаружить тофусы (отложения солей мочевой кислоты в колене).

Лечением подагры занимается хирург, ревматологи и эндокринолог.

Травма мениска

Чтобы произошло повреждение округлого хряща коленного сустава достаточно всего лишь одного резкого движения. Симптоматика разрыва мениска: очень резкая внутрисуставная боль, ограниченная подвижность, невозможность делать разгибательные движений, отечность.

Но что делать, если после разрыва мениска сильно болят колени? Как оказать первую помощь пострадавшему? Первая помощь подразумевает прием анальгезирующих средств и иммобилизацию коленного сустава с помощью шины. При этом к пораженному участку нужно приложить ледяной компресс и обратиться за врачебной помощью.

В процессе диагностики принято делать УЗИ, проводить рентгенологическое исследование и врачебный осмотр.

При разрыве суставного хряща необходима операция, при которой сшиваются поврежденные ткани. Вывих мениска вправляет травматолог, после чего на согнутое колено на 3 недели налаживается гипсовая повязка. Возобновить привычный образ жизни можно уже после 1 месяца выполнения лечебной физкультуры после снятия гипса.

Если при разрыве мениска очень болят колени, тогда лучше не прибегать к рецептам народной медицины. Ведь нетрадиционное лечение уместно только при наличии несущественных травм, которые подтверждены заключением врача.

Лечением повреждений округлого суставного хряща занимается хирург, ортопед и травматолог.

Разрыв либо растяжение связок

Такая травма может появиться в случае прямого удара, падения, сильного физического воздействия либо неловкого поворота ноги. К проявлениям патологии относится:

1. отечность;
2. ограниченная подвижность либо абсолютное отсутствие двигательной функции;
3. резкие болевые ощущения;
4. возникновение характерного треска в процессе движения ногой;
5. появление боли при прикосновении к колену.
6. потемнение кожных покровов.

При разрыве связок необходимо оказать первую помощь: приложить ледяной компресс и принять обезболивающие средства. Когда боль станет менее выраженной, колено нужно согнуть под углом в 90 градусов, а затем наложить эластичный бинт и приложить лед. Однако холодный компресс нельзя прикладывать на вторые и третьи сутки после получения травмы.

При растяжении, а особенно разрыве связок, необходимо делать диагностику. Она заключается во врачебном осмотре и проведении рентгенологического исследования либо МРТ коленного сустава, с помощью которых можно определить наличие переломов и прочих видов повреждений, которые не были замечены при осмотре.

Если очень болят колени после разрыва связок, тогда лечение в домашних условиях до посещения врача заключается в обеспечении покоя колену в первые дни после травмирования. Когда боль немного утихнет, следует понемногу сгибать и разгибать колено.

К тому же к поврежденному участку следует приложить лед. С этой целью в аптеке можно приобрести гипотермический пакет, который приводится в действие в любое время с помощью надавливания.

Притом на колено нужно наложить эластичный бинт, благодаря которому на период лечения связок предупреждается смещение сустава

Повязку необходимо менять 1 раз в сутки. Кроме того, эластичный бинт можно заменить на суппорт – медицинское приспособление, которое облегчает нагрузку на сустав в процессе движения.

Более того, при повреждении связочного аппарата важно, чтобы колено находилось в возвышенном положении. Для этого ногу нужно положить на мягкий валик так, чтобы она находилась выше уровня сердца.

Лечение в больничных условиях подразумевает прием НПВС (Диклофенак, Кетанов, Ибупрофен). Эти средства способствуют скорейшему выздоровлению, в частности, они устраняют отечность и избавляют от боли.

В период реабилитации необходимо делать специальную гимнастику и проводить физиотерапевтические процедуры. Однако к этому этапу лечения можно приступать только, если колени уже практически не болят и не отекают.

Факторы риска

При остеопорозе концентрация кальция в костях существенно уменьшается. Зачастую заболевание развивается у женщин после менопаузы либо в любом возрасте по причине сбоя метаболизма кальция.

Кальций, вымывающийся из костей, нарушает крепость костных тканей, тем самым разрушая коленное сочленение. При наличии остеопороза колени чаще всего болят утром, а обострение болезни происходит во время перемены погоды.

Чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности часто становятся причиной микротравмы сустава, хронического поражения связок и хрящей коленного сустава.

Застарелые травмы, не долеченные хронические суставные болезни, несоблюдение рекомендаций по реабилитации и последующему образу жизни после повреждения колена.

Нарушения в строении колена, например, нижняя и верхняя суставные головки не соответствуют друг-другу, вследствие чего в областях несоответствия и травм появляется трение. Разная длина конечностей либо плоскостопие, что способствует неравномерному распределению нагрузки и преждевременному износу суставов.

Возрастные изменения, при которых уменьшаются ресурсы организма и присоединяются хронические болезни, что отражается на состоянии коленных суставов. Зачастую у пожилых людей развивается псевдоподагра либо остеопороз и подагра. А у подростков появляется надколенный тендинит и заболевание Осгуда-Шлаттера, которое чаще встречается у мальчиков.

При каких болях необходимо сразу же обратиться за врачебной помощью?
Определенные симптомы, сопровождающиеся болезненные ощущениями в колене, требуют неотложного обращения к врачу. К ним относится:

• регулярная боль;
• невозможность наступить на конечность;
• увеличение температуры тела;
• деформация колена;
• покраснение кожных покровов;
• отек либо опухоль.

Как видно, причин для боли в суставах огромное количество и в дополнение к информации выше, видео в этой статье популярно расскажет почему появляется боль в колене.

Источники:

http://sustavkolena.ru/bolezni/ostraya-bol-v-kolene.html

http://medside.ru/bol-v-kolene

Cильная боль в колене: что делать если очень болит коленный сустав

Почему больно вставать и становиться на колено

Коленные суставы обеспечивают человеку необходимую мобильность и возможность выполнять множество важных для жизни действий. Они достаточно крупные, но несмотря на размер считаются уязвимыми. Все дело в том, что на них приходится основная часть массы тела человека. В сутки коленные суставы получают нагрузку в несколько тонн. Под таким давлением они совершают тысячи сгибаний и разгибаний. Естественно, подобные интенсивные воздействия не проходят даром. В определенный момент человек осознает, что болят колени при приседании и вставании. Сразу появляется множество вопросов: какова причина болей, что делать чтобы от них избавиться, каковы последствия? Эта статья ответит на них.

Основные причины

Если болят колени после приседаний, то причины этих болей могут быть самыми разными. Например, слабые боли могут свидетельствовать о развивающихся патологиях. Сильные боли могут говорить о наличии травм костей, хрящей и связочного аппарата. Говоря о причинах болей в коленях, не следует забывать о возрасте пациента. Возрастные изменения в коленных суставах также могут провоцировать боль.

Наиболее распространенные причины болей в коленях

Чаще всего колени болят после приседаний из-за травм, полученных во время тренировок . Этим страдают в основном спортсмены и подростки. Первые получают травмы при чрезмерных нагрузках на соревнованиях и в процессе тренировок. Вторые травмируют колени вследствие своей неуемной активности. Поначалу боли из-за травм коленных суставов беспокоят только во время тренировок, но затем, они начинают давать о себе знать при обычных подъемах и спусках по лестницам. При этом болевые ощущения, как правило, локализуются в одном колене.

Сильные боли в колене при приседании и вставании могут появляться при развитии в коленном суставе воспаления, которое затрагивает хрящевую ткань, кости и связки . Типичный признак подобного воспаления – местная гипертермия. Также может отмечаться локальное покраснение кожных покровов и значительная отечность.

Менее распространенные причины

Растяжение связочного аппарата коленного сустава. Заработать его можно если подвергать колени чрезмерным нагрузкам и перенапрягаться.

Болевые ощущения могут быть спровоцированы ущемлением нервов. Чаще всего подобная проблема проявляется у женщин. Причина ущемления – деформация коленного сустава из-за ношения узкой обуви на высоком каблуке .

Также жалобы на боли в коленях при приседании и вставании могут говорить об образовании кист в коленном суставе и нарушении кровоснабжения.

Реже всего встречается синдром надколенно-бедренной боли, возникающей при вставании со стула. Он может развиваться у людей, которые долгое время сидят на стуле или в кресле не меняя позы.

Виды травм коленного сустава

Когда человека настигает боль при приседании и вставании, он первым делом начинает вспоминать, не травмировал ли он колено в последнее время. При этом люди всегда представляют себе худшие варианты:

• Вывих или подвывих.
• Разрыв связок.
• Растяжение связочного аппарата.
• Переломы костей в самом суставе или близлежащих костных структурах.
• Повреждение хрящевой ткани.
• Ушибы.

В большинстве случаев страхи напрасны. Дело в том, коленный сустав может достаточно сильно болеть даже при получении незначительной травмы , полученной давно. Проблема в том, что на проблему вовремя не обратили внимание и забыли о лечении. Со временем полученные повреждения усугубились, что и привело к появлению болевых ощущений при приседании и вставании.

Характеристики болей при травмах колена

Если больной сможет точно описать как болит его колено, то это поможет доктору поставить правильный диагноз и определиться с тактикой лечения. Дело в том, что у каждой травмы есть собственные симптомы и характеристики болевых ощущений.

Растяжение связочного аппарата – банальная травма, имеющая следующие признаки:

• Человек ощущает резкую боль, вставая на колено либо смещая его в любой плоскости.
• При приседании и вставании в колене слышны отчетливые щелчки и похрустывания.
• На кожных покровах над суставом могут появляться отеки и синяки.

При растяжении связочного аппарата коленного сустава при нагрузке на него боли становятся интенсивнее. В некоторых случаях их сила заставляет пациента думать, что он получил перелом. Однако, отличить растяжение от перелома достаточно просто. Нужно попробовать пошевелить пальцами ног. При переломах коленного сустава этого сделать невозможно. При растяжении проблем с подвижностью пальцев нет.

Вывих

Эта травма характеризуется появлением боли при поворотах ноги либо при резком ударе по колену. Вывих колена можно определить по следующим признакам:

• Сустав деформирован.
• Колено стремительно отекает.
• Очень сильные боли при движении по лестнице. Болезненные ощущения могут проявляться даже при пассивных манипуляциях с ногой.
• Локальная гипертермия.

Нередко вывих дополняется разрывом связок . При подобной сочетанной травме на колене можно увидеть синяки.

Не следует пытаться самостоятельно вправить вывих. У вас это просто не получится. К тому же можно дополнительно травмировать суставные ткани.

Повреждение мениска

С этой травмой к врачам чаще всего обращаются спортсмены. У них из-за избыточных физических нагрузок отдельные части сустава могут разрушаться . Повреждение мениска имеет следующие признаки:

Боль при воспалительных процессах

Воспалительные процессы в коленном суставе развиваются из-за микроорганизмов, попадающих внутрь. Чаще всего воспаление обусловлено развитием артрита, артроза или ревматизма . Подобные поражения коленного сустава могут возникать в любом возрасте. Статистические данные указывают на то, что от воспалительных процессов в коленных суставах чаще страдают женщины.

Воспаления имеют следующие признаки:

Перечисленные выше признаки позволяют врачу оперативно назначить правильное лечение и остановить развитие патологического процесса.

Постановка диагноза

Очень важное значение имеет своевременное правильное определение причины проблемы. Чем раньше доктор сможет назначить грамотное лечение, тем больше шансов на то, что человек и дальше сможет самостоятельно передвигаться. Поэтому, если после приседаний болят колени, то нужно обязательно обратиться к ревматологу . Боль может быть первым симптомом развивающейся патологии. Доктор назначит обследование, состоящее из следующих процедур:

1. Общие анализы крови и мочи . При необходимости врач может назначить биохимию крови. Эти анализ позволят подтвердить или исключить наличие воспалительных процессов в больном колене. Кроме того, анализ мочи позволяет выявить уровень мочевины в организме. Ее избыточные значения определ

Резкая боль в колене при вставании на колено — Все про суставы

Коленный сустав считается одним из самых сложных в нашем организме. К тому же ему ежедневно приходится испытывать колоссальные нагрузки. Именно с этим врачи связывают то, что очень часто человек ощущает боль в коленных суставах при приседании и вставании. Почему болят колени при приседании? Как правильно лечить патологию?

Содержание статьи:

Причины

Появиться боль в колене при приседании и вставании способна по многим причинам. Среди них:

• Высокая нагрузка на сустав.
• Различные травмы коленного сустава.
• Заболевания, способные поразить коленный сустав (артроз, ревматизм, подагра, бурсит и т. д.).
• Деформация сустава, к которой может привести плоскостопие.

Лекцию о причинах боли в суставах колен проводит практикующий врач-ревматолог, академик АМТН РФ Павел Валерьевич Евдокименко:

Выделяют и другие причины, связанные с поражением сустава. При этом важно знать, где возникает болезненность:

1. Если неприятные ощущения возникли над коленной чашечкой, то причина часто заключается в разрушении хряща, развитии воспалительного процесса в сухожилие или повреждении связок.
2. Когда болит под коленом или сзади него, то, возможно, произошел разрыв или растяжение связок. Кроме травмы, вызвать болезненность в этом месте может грыжа, поразившая сухожилия.

При резком характере боли можно заподозрить воспаление в коленном суставе, которое сопровождается гнойным процессом.

У детей и подростков, боль может появиться из-за болезни Осгуда-Шляттера, при которой на берцовой кости появляется болезненная шишка. Обычно, выявляется она у ребенка в возрасте 11-15 лет. Подвержены заболеванию как мальчики, так и девочки, которые серьезно занимаются спортом. Специальной терапии такая патология не требует, так как со временем проходит самостоятельно.

Боль у спортсменов

Отдельно, нужно сказать о том, почему болят колени после приседаний у спортсменов. Особенно это касается тех, кто занимается силовыми видами спорта или постоянно нарушает все правила тренировок.

Опасными для здоровья коленного сустава считаются: жим в приседе, выпады и приседания со штангой. Во время тренировки нужно придерживаться определенных правил:

1. Делая приседания или выпады, колено ни в коем случае не должно выходить за пределы воображаемой линии между большими пальцами ног.
2. При качании икр или жиме ногами, нельзя полностью выпрямлять коленный сустав. Это связано с тем, что при выпрямлении колено оказывается защелкнутым и на сустав придется вся нагрузка. Поэтому можно получить травму.
3. Во время приседания или жима колено и носок должны смотреть в одном направлении.

Посмотрите видео о причинах болезни при занятиях спортом:

Если же любитель фитнеса столкнулся с неприятными ощущениями в области коленного сустава, ему рекомендуется пересмотреть свои тренировки:

• Стоит определить, когда именно появляется боль. Если это происходит во время полного приседания, попробуйте совершать его не до конца.
• Колени необходимо не туго завязать эластичным бинтом.
• Перед началом тренировки необходимо разогреть мышцы. Оптимальный вариант – занятие на велотренажере.
• Используйте мази с согревающим эффектом.
• Нагрузки или поднимаемый вес нужно увеличивать постепенно.
• Дополнительно рекомендовано принимать глюкозамин и хондроитин, витаминно-минеральные комплексы и ненасыщенные жирные кислоты.

Диагностика

Чтобы разобраться, с чем связано состояние, когда болят колени при приседании и вставании, необходимо обратиться к врачу. После осмотра, он назначит ряд исследований:

1. Общий анализ крови и мочи. Таким образом, можно выявить наличие в больной ноге воспалительного процесса. В результате анализа мочи, доктор проверит количество мочевины, которая становится причиной подагры.
2. Рентгенография конечности. Обследование позволяет увидеть наличие травмы или остеофитов.

3. Артроскопия – инвазивное исследование, которое проводится при помощи специального аппарата – артроскопа. Для его введения в коленную область производятся небольшие проколы. Во время обследования, врач осмотрит сочленение изнутри. Артроскопия помогает выявить различные повреждения в сочленении и выяснить, почему здесь может хрустеть.
4. Диагностическая пункция используется тогда, когда нужно изучить особенности проходящего внутри сочленения воспалительного процесса.

Лечение

Прежде чем назначить определенное лечение, врач должен поставить диагноз на основании имеющихся результатов обследования. Поэтому важно при возникновении боли в коленях, сразу же обратиться к доктору (к какому врачу обращаться, если болят колени читайте здесь) .

Первая помощь

Бывают ситуации, когда у больного нет возможности в данный момент посетить больницу, но его беспокоит сильная боль в коленях при приседании. До посещения врача он может попытаться самостоятельно избавиться от неприятных ощущений.

Необходимо обеспечить покой коленному суставу. Если нет возможности прилечь, то нужно зафиксировать его при помощи эластичного бинта, который поможет стабилизировать сочленение, максимально убрав с него нагрузку. Спортивные тренировки при этом следует отменить. Для снятия болевых ощущений, можно воспользоваться:

• Теплым компрессом.
• Препаратами с местным действием («Индометацин», «Диклофенак» и т. д.).
• Народными средствами.

Когда колено хрустнуло в момент приседания, это говорит о возможности серьезного повреждения сустава. Важно помнить, что терапевтический курс всегда должен назначать врач. Пытаться вылечить болезненность самостоятельно очень опасно, так как это может еще больше усугубить состояние пациента.

Основное лечение

Если анализы не выявили в организме человека наличия инфекции, то врач порекомендует лечение, которое поможет быстро устранить боль в коленном суставе при сгибании. Для начала следует свести к минимуму любую нагрузку на эту область. Так можно добиться восстановления кровообращения в области сочленения. Эффективными станут такие процедуры:

• Компрессы с теплым воском.
• Теплые ванны.
• Электрофорез.

Доктора в гостях у Елены Васильевны Малышевой расскажут нам о лечении патологии:

• Волновое лечение.
• Лазеротерапия.
• Гидромассаж.
• Магнитотерапия.

Что делать, если боль и хруст стали следствием травмы или какого-то заболевания? В таких ситуациях просто снижения подвижности колена будет недостаточно. Чем лечить, если болят колени во время приседаний и вставаний в таком случае? Алгоритм действий следующий:

1. В случае травмы следует обездвижить сустав и выпить анальгетик, который купирует сильную боль. Чтобы впоследствии травма не дала о себе знать, важно вовремя ее устранить. Терапевтический курс должен рекомендовать врач.
2. Лечение артрита заключается в использовании нестероидных противовоспалительных медикаментов («Индометацин» и т. д.) и хондропротекторов. Препараты устраняют болевой синдром, снимают воспалительный процесс и восстанавливают ткани хряща.

3. При подагре пациенту важно восстановить обменные процессы в организме. В таких случаях назначается специальная диета с ограничением пуриновых оснований.
4. В случае диагностирования бурсита, больному прописывается курс нестероидных противовоспалительных средств. Иногда необходима антибактериальная терапия.

Лечебная гимнастика

Когда болит колено при приседании на корточки, есть риск развития в нем патологических процессов. Не допустить это и улучшить подвижность сочленения помогают физические упражнения, которые подберет лечащий врач. Примерный комплекс выглядит так:

• Лечь на правый или левый бок с прямыми ногами. Носки повернуть к себе. Нога, расположенная сверху, аккуратно, без рывков поднимается вверх. После небольшой задержки, так же аккуратно, опускается вниз. Достаточно делать по 15 таких подъемов на каждую сторону. Со временем количество подходов увеличивать до 3.
• Лечь на твердую поверхность, подтянув согнутые ноги к животу. В течение 2 минут имитировать езду на велосипеде.

Узнайте о физическом упражнении при заболевании от врача реабилитолога Петра Попова:

• Лежа на спине, вытянуть и немного приподнять прямые ноги. Не сгибая конечности сделать «ножницы». Достаточно делать это упражнение в течение 2 минут.
• Сесть на пол с вытянутыми перед собой прямыми ногами. Даже если чувствуется боль, нужно натянуть большие пальцы в сторону туловища.

После выполнения каждого из перечисленных упражнений, следует немного отдохнуть. В случае если болят колени во время выполнения каждого из них, нужно обратиться к врачу для корректировки комплекса.

Использование народных средств

Тем, у кого болят колени при приседаниях можно воспользоваться нетрадиционными методами терапии. Но делать это можно только с разрешения доктора. Для этого подходят такие народные средства:

• Ванны, приготовленные на основе травяных отваров (аптечной ромашки, зверобоя и т. д.).
• Примочки с содой.
• Компрессы на основе прополиса и других продуктов пчеловодства.
• Втирание говяжьего жира в больное место.
• Компрессы с медицинской желчью.

Хирургическое вмешательство и питание

Иногда, если колено начало болеть и щелкать, пациенту требуется операция. Ее назначают при выраженном атеросклерозе или тяжелой травме. При этом проводят эндопротезирование или восстановление целостности поврежденного сустава. Травмированное колено нуждается в иммобилизации конечности.

Особенности питания

При болевых ощущениях в коленной области, важно уделять особое внимание питанию. Тем, кто занят тяжелым физическим трудом, регулярно испытывает повышенные нагрузки на нижние конечности и спортсменам, важно выбирать продукты, которые способствуют регенерации хряща и выработке межсуставной жидкости. К ним относят: растительные масла, тыкву, морковь, кисломолочные продукты и т. д.

spinahealth.ru

Почему болят колени при приседании?

1Механические повреждения. Нередко у людей, занимающихся спортом, происходит растяжение или разрыв связок в суставе, травмы кости от падения, ушиба или резкого движения.
2Неправильная техника выполнения упражнений и чрезмерная нагрузка. Коленный сустав – сложный механизм с множеством соприкасающихся и трущихся между собой элементов. Когда ты увеличиваешь нагрузку, например, при приседаниях со штангой или выпадах, ты значительно увеличиваешь давление и нагрузку на трущиеся структуры под коленной чашечкой.
3Внутренние заболевания суставов: болезнь Осгуда-Шлаттера, артроз, воспаление коленных сухожилий, истончение суставного хряща (хондромаляция надколенника) и др.
4Отложение солей и недостаток витаминов. Дополнительный симптом – сухость и шелушение кожи в области коленей.

Что делать, если болят колени?

Решение проблемы напрямую зависит от причины ее возникновения:

1Если тебя беспокоит резкая боль, которая не прекращается даже после выполнения упражнения, скорее всего — у тебя произошла травма. Необходимо приложить лед, завернутый в ткань и срочно обратиться к врачу-травматологу, так как в случае разрыва связок, сухожилий, суставной капсулы или мениска может потребоваться операция. Продолжать занятия при наличии травмы в коленях крайне не рекомендуется.

2При отсутствии травмы в процессе тренировок нужно уменьшить нагрузку и пересмотреть технику выполнения упражнений. Во избежание слишком больших нагрузок на коленный хрящ при приседании, колени должны смотреть ровно вперед, а коленный сустав двигаться по направлению к среднему пальцу стопы, не выходя за вертикаль носка. Избегай полных приседаний, доводите колени до параллели с полом. Пересмотри порядок выполнения упражнений: жим ногами предпочтительно выполнять только после приседаний. Обязательно делай разминку, а нагрузку увеличивай постепенно.При постоянных болях в коленном суставе крайне желательно прекратить на время тренировки и обратиться к врачу для выяснения точных причин болезненных ощущений.
3Если во время приседаний боль сопровождается хрустом в коленях, это может быть симптомом начинающегося артроза. Для решения проблемы необходимо обратиться к врачу, чем быстрее – тем лучше.

4В случае недостатка витаминов и отложения солей, для укрепления коленного сустава подберите хороший комплекс с содержанием хондроитина и глюкозамина, включайте в диету больше овощей, фруктов, ограничьте копчености, соленое, сладкое, жирное, мучное.

5Хороший эффект дают теплые ванны для коленей на 25-35 минут. По желанию в воду можно добавить разогревающие эфирные масла. После процедуры необходимо вытереться насухо и намазать больное колено нерафинированным маслом.

У Вас болят колени при приседании?

vk.com

Болят колени при приседании: самые частые причины

Обычно боль в колене связана с развитием таких заболеваний:

1. Ревматоидный артрит являет собой хроническое заболевание, которое постепенно поражает сустав. Причинами его появления обычно становятся ранее перенесенные травмы, а также вирусы. Кроме того, немаловажную роль в развитии данной формы артрита играет и наследственный фактор.

Для первичных проявлений данного заболевания присуща ноющая боль при сгибании, однако в процессе развития болезни человека начинают беспокоить боли и без сильной физической нагрузки. Со временем на его колене развивается отечность и небольшое потемнение кожи. Также особым отличающим признаком именно этой болезни является боль в суставе по утрам.

Если не лечить данный вид артрита, то он спровоцирует сильный воспалительный процесс, который постепенно перейдет на хрящи и костные ткани. Это в свою очередь спровоцирует деформацию всего сустава.

2. Подагра — это тяжелое хроническое заболевание, при котором резко повышается уровень мочевой кислоты у больного, что провоцирует отложение солей. Главными симптомами подагры являются острые, четко локализованные боли в ноге, которые возникают даже при небольшом движении коленом.

Очень часто подагра имеет приступообразное периодическое протекание. То есть, человек может ощущать сильные боли в течение недели, после чего они утихнут на некоторое время. Спустя несколько суток боль может опять возникнуть.

3. Деформирующий остеоартроз возникает при метаболических нарушениях в коленном суставе. Он проявляется сильной болью при физической нагрузке или простом сгибании ноги. Как правило, данное заболевание диагностируют уже тогда, когда оно перешло в хроническую форму. Вследствие этого больному потребуется довольно длительный поддерживающий курс лечения.

4. Тендинит. Данное заболевание характеризуется сильным воспалением связок колена. Обычно оно диагностируется у спортсменов после травм. Проявляется тендинит в виде болей в передней зоне колена, которые возникают при приседании, беге или ходьбе.

5. Бурсит колена – это довольно редкое заболевание, при котором воспаляется околосуставная сумка. Причинами его развития являются инфекция, травма или повреждение сустава.

Обычно бурсит проявляется болью в колене, которая возникает при его активном движении. Также для него присуща отечность сустава, его покраснение и боль при пальпации.

6. Остехондропатия. В большинстве случаев она развивается у подростков, которые активно занимаются спортом, особенно беговыми его видами. Заболевание сопровождается острыми болями в зоне колена, которые отдают в голень. При этом важно знать, что боль возникает только при физической нагрузке, но в состоянии покоя не наблюдается.

7. Артроз — это самая часта причина болей в колене. Он являет собой заболевание сустава, которое является хроническим и постоянно прогрессирующим. Провоцируют развитие этой болезни ранее перенесенные травмы и ушибы, а также различные суставные инфекции.

Боль при артрозе возникает во время физических нагрузок. Реже она может беспокоить в состоянии покоя.

Важно знать, что данное заболевание требует серьезного лечения, иначе в противном случае оно может привести к тому, что человек станет инвалидом.

Помимо основных причин, болеть колени при приседании могут и из-за таких факторов:

1. Неправильное выполнение приседаний и прочих упражнений, которые привели к перегрузке мышц и связок. Из-за этого человек может повредить коленный сустав, поэтому при тренировках желательно, чтобы рядом был опытный тренер и мог подсказать точное выполнение того или иного упражнения.

2. Ранее перенесенная травма колена.

3. Переохлаждение.

4. Чрезмерная физическая нагрузка на колено.

5. Лишний вес.

6. Ношение высоких каблуков, из-за чего неравномерно распределяется нагрузка на коленный сустав.

7. Недостаток кальция и прочих полезных веществ.

8. Сильное повреждение суставного хряща.

9. Растяжение связок.

10. Повреждение сухожилия.

11. Падение.

12. Удар колена.

13. Отложение солей.

14. Длительное пребывание ноги в неестественном (неудобном положении) может вызвать боль, онемение и покалывание в суставе.

Что делать, если болят колени при вставании

При возникновении болей в колене следует как можно скорее обратиться к доктору травматологу и провести такие диагностические процедуры:

• рентгенография;

• МРТ;

• общий анализ крови;

• КТ;

• УЗИ.

После диагностирования болезни доктор назначит курс лечения в зависимости от конкретного диагноза, возраста и общего состояния пациента.

Сильно болят колени при вставании: что нужно делать и как лечить

Традиционное лечение болей в колене проводиться комплексно.

Медикаментозная терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Противовоспалительные лекарства.

2. Анальгетики от боли.

3. Жаропонижающие лекарства при высокой температуре.

4. Глюкокортикостероиды.

5. Хондропротекторы.

6. Обезболивающе препараты местного действия (мази с лидокаином).

7. Введение внутрисуставных инъекций, которые направлены на снятие воспаления.

Кроме того, существуют следующие особенности медикаментозного лечения болезней коленного сустава:

1. Для лечения ревматоидного артрита рекомендуется использовать противовоспалительные лекарства (Целекоксиб, Нимесулид). Если болезнь запущена, то в таком случае пациенту назначаются базисные препараты (Метотрексат).

2. Для лечения подагры довольно эффективным является лекарство под названием Колхицин.

3. Для терапии против хронического артрита используется Аллопуринол.

4. При диагностировании бурсита больному назначаются антибиотики и холодные компрессы на коленный сустав. Иногда проводиться пункция колена.

5. Для лечения остеохондропатии следует использовать обезболивающие препараты, а также электрофорез с кальцием и лидокаином. Также рекомендуется накладывать грязевые компрессы.

В качестве вспомогательных процедур от болей в колене рекомендуется проведение:

• магнитотерапии;

• массажа;

• электрофореза;

• принятие контрастного душа;

• прикладывание теплых компрессов;

• выполнение лечебной гимнастики.

Также очень действенным является перематывание больного колена эластичным бинтом. Он улучшит кровообращение, снимет отек и боль. В качестве альтернативы можно применять и специальный ортопедический бандаж.

Кроме того, важно знать, что в период лечения пациент должен минимизировать нагрузку на коленный сустав. Для этого ему рекомендуется воспользоваться костылем или тростью.

При недостаточной эффективности медикаментозного и физиотерапевтического лечения больному могут провести эндопротезирование – замену естественного коленного сустава искусственным. Данная операция на сегодняшний день очень распространена. Она избавит от хронических болей и воспаления. Как правило, большинство пациентов даже после замены сустава могут снова нормально ходить без использования трости. Период реабилитации после эндопротезирования занимает от двух до шести месяцев.

Что делать, когда болят колени при вставании: советы для профилактики

Для того чтобы не допустить развития болей в колене следует придерживаться таких советов:

1. Не носить обувь на высоком каблуке.

2. Сбалансированно питаться. Рацион должен быть богат витаминами и полезными веществами, особенно магнием и кальцием, которые так необходимы для нормального функционирования суставов.

3. Избегать чрезмерных физических нагрузок.

4. Вовремя лечить ушибы и травмы колена, которые могут привести к развитию серьезных болезней.

5. Следить за своим весом и не допускать ожирения, так как лишний вес будет оказывать сильную нагрузку на коленный сустав, и вызывать боль.

zhenskoe-mnenie.ru

Боль в колене при приседании – едва ли не самая распространенная жалоба после силовых тренировок в фитнес-клубе. Коленный сустав является очень сложным по своей структуре, в связи с чем его легко повредить – причем не только при падении, но и при неправильном выполнении упражнений.

Почему болят колени при приседании?

Жалобу на боль в коленном суставе можно услышать не только от человека преклонного возраста, но и от молодого и здорового спортсмена. Причины у такого досадного явления могут быть самые разные:

1. Неправильная техника выполнения приседаний, выпадов и других упражнений. При выполнении упражнений важно следить за тем, чтобы колени смотрели ровно вперед (во время приседания, колени должны находиться параллельно стопе и не выходить за неё) и не находились под острым углом, поскольку в этом положении на сустав ложится слишком большая нагрузка, которая способствует появлению неприятных ощущений. Если вы ощущаете боль в коленном суставе при приседании, а не до или после него, велика вероятность, что ваша проблема именно в этом.
2. Резкая, острая боль в колене при приседании может свидетельствовать о том, что вы получили серьезную травму – растяжение или даже разрыв связок в суставе. В случае, если боль при приседании очень сильная и не стихает даже после прекращения упражнения, необходимо приложить сухой холод (лед, завернутый в полиэтилен и ткань) и обратиться к врачу-травматологу.
3. Если боль в колене постоянная, и усиливается при приседании или спуске с лестницы, есть вероятность, что у вас — болезнь Осгуда-Шлаттера. Это заболевание нередко начинается после травмы колена, но иногда развивается и без видимых причин. Обычно такое заболевание проходит за 2-3 недели и очень редко переходит в хроническую форму.
4. Если при приседании хрустят колени, это может быть тревожным симптомом развивающегося артроза. На первых стадиях это просто хруст и боль, которые проходят после тренировки, но уже на этой стадии следует обратиться к врачу за квалифицированной помощью.
5. Избыточная нагрузка — приседания с большим отягощением, избыточный вес, тренировки на пределе возможностей также могут поспособствовать боли коленей после приседаний. Нагрузку стоит определять исходя из своих физических возможностей и никогда не работать на пределе, поскольку в результате вы получите не более быстрый результат, а серьезные проблемы со здоровьем.
6. Для женщин актуальной причиной хруста в коленях при приседании нередко является привычка ходить на излишне высоких каблуках (выше 5-6 см).
7. Кроме того, почти всегда хруст или боль в колене, если не является последствием травмы, говорит о недостатке витаминов и отложении солей, что требует смены типа питании на более полезный вариант (включить в рацион больше овощей и фруктов, а также исключить из него сладкое, соленое, копченое, мучное и жирное).

Как справиться с болью в колене?

Суставы, особенно коленные, требуют весьма внимательного обращения, почему в любом случае рекомендуется обратиться к врачу. Впрочем, от боли в колене можно избавиться и народными методами, но их стоит применять как вспомогательные, а не как замещающие вариант, предложенный доктором. Методы следующие:

• компрессы из молока, смешенного с отрубями в пропорции 1:1. Такой компресс нужно зафиксировать на неподвижном колене хотя бы на полчаса и повторять ежедневно;
• ежедневно принимайте теплые ванны для коленей. По желанию в ванну можно добавить отвар трав или эфирные масла, а после 20-30-минутной процедуры вытереться насухо и намазать колено любым нерафинированным маслом;
• если у вас есть подозрение на артроз, обязательно 1-2 раза в день выполняйте упражнение «велосипед» или «ножницы»;



• существует ещё такое эффективное и простое упражнение для укрепления коленей: кладёте на пол блин весом 5-15 кг (начните с наименьшего веса, постепенно его увеличивая), садитесь перед ним на скамью, и двигаете сначала внутренней частью носка (пятку при этом от пола не отрываете), а затем внешней (блин придется возвращать на место руками). Повторите упражнение по 20 раз для каждой ноги;
• если проблемы с коленом стали серьезными, есть смысл пройти курс физиотерапии;
• посоветуйтесь с врачом, вероятно, вам стоит принимать специальные добавки;
• при регулярных болях можно попробовать использовать специальные ортопедические пластыри на травах.

Главное – контролируйте нагрузку, и не допускайте выполнения упражнений «через боль», ведь коленный сустав нужно сохранить в здоровом и рабочем состоянии до глубокой старости!

womanadvice.ru

Основные причины

Если болят колени после приседаний, то причины этих болей могут быть самыми разными. Например, слабые боли могут свидетельствовать о развивающихся патологиях. Сильные боли могут говорить о наличии травм костей, хрящей и связочного аппарата. Говоря о причинах болей в коленях, не следует забывать о возрасте пациента. Возрастные изменения в коленных суставах также могут провоцировать боль.

Наиболее распространенные причины болей в коленях

Чаще всего колени болят после приседаний из-за травм, полученных во время тренировок. Этим страдают в основном спортсмены и подростки. Первые получают травмы при чрезмерных нагрузках на соревнованиях и в процессе тренировок. Вторые травмируют колени вследствие своей неуемной активности. Поначалу боли из-за травм коленных суставов беспокоят только во время тренировок, но затем, они начинают давать о себе знать при обычных подъемах и спусках по лестницам. При этом болевые ощущения, как правило, локализуются в одном колене.

Сильные боли в колене при приседании и вставании могут появляться при развитии в коленном суставе воспаления, которое затрагивает хрящевую ткань, кости и связки. Типичный признак подобного воспаления – местная гипертермия. Также может отмечаться локальное покраснение кожных покровов и значительная отечность.

Менее распространенные причины

Растяжение связочного аппарата коленного сустава. Заработать его можно если подвергать колени чрезмерным нагрузкам и перенапрягаться.

Болевые ощущения могут быть спровоцированы ущемлением нервов. Чаще всего подобная проблема проявляется у женщин. Причина ущемления – деформация коленного сустава из-за ношения узкой обуви на высоком каблуке.

Также жалобы на боли в коленях при приседании и вставании могут говорить об образовании кист в коленном суставе и нарушении кровоснабжения.

Реже всего встречается синдром надколенно-бедренной боли, возникающей при вставании со стула. Он может развиваться у людей, которые долгое время сидят на стуле или в кресле не меняя позы.

Виды травм коленного сустава

Когда человека настигает боль при приседании и вставании, он первым делом начинает вспоминать, не травмировал ли он колено в последнее время. При этом люди всегда представляют себе худшие варианты:

• Вывих или подвывих.
• Разрыв связок.
• Растяжение связочного аппарата.
• Переломы костей в самом суставе или близлежащих костных структурах.
• Повреждение хрящевой ткани.
• Ушибы.

В большинстве случаев страхи напрасны. Дело в том, коленный сустав может достаточно сильно болеть даже при получении незначительной травмы, полученной давно. Проблема в том, что на проблему вовремя не обратили внимание и забыли о лечении. Со временем полученные повреждения усугубились, что и привело к появлению болевых ощущений при приседании и вставании.

Характеристики болей при травмах колена

Если больной сможет точно описать как болит его колено, то это поможет доктору поставить правильный диагноз и определиться с тактикой лечения. Дело в том, что у каждой травмы есть собственные симптомы и характеристики болевых ощущений.

Растяжение связок

Растяжение связочного аппарата – банальная травма, имеющая следующие признаки:

• Человек ощущает резкую боль, вставая на колено либо смещая его в любой плоскости.
• При приседании и вставании в колене слышны отчетливые щелчки и похрустывания.
• На кожных покровах над суставом могут появляться отеки и синяки.

При растяжении связочного аппарата коленного сустава при нагрузке на него боли становятся интенсивнее. В некоторых случаях их сила заставляет пациента думать, что он получил перелом. Однако, отличить растяжение от перелома достаточно просто. Нужно попробовать пошевелить пальцами ног. При переломах коленного сустава этого сделать невозможно. При растяжении проблем с подвижностью пальцев нет.

Вывих

Эта травма характеризуется появлением боли при поворотах ноги либо при резком ударе по колену. Вывих колена можно определить по следующим признакам:

• Сустав деформирован.
• Колено стремительно отекает.
• Очень сильные боли при движении по лестнице. Болезненные ощущения могут проявляться даже при пассивных манипуляциях с ногой.
• Локальная гипертермия.

Нередко вывих дополняется разрывом связок. При подобной сочетанной травме на колене можно увидеть синяки.

Не следует пытаться самостоятельно вправить вывих. У вас это просто не получится. К тому же можно дополнительно травмировать суставные ткани.

Повреждение мениска

С этой травмой к врачам чаще всего обращаются спортсмены. У них из-за избыточных физических нагрузок отдельные части сустава могут разрушаться. Повреждение мениска имеет следующие признаки:

• Колено заклинивает, из-за чего нога остается в полусогнутом положении.
• Пациент чувствует острую боль.
• С появлением болевых ощущений начинается отек колена.

Медики склонны считать повреждение мениска самой тяжелой травмой колена, поскольку устранить восстановить функциональность коленного сустава удается не всегда. Иногда не помогает даже хирургическое вмешательство.

Боль при воспалительных процессах

Воспалительные процессы в коленном суставе развиваются из-за микроорганизмов, попадающих внутрь. Чаще всего воспаление обусловлено развитием артрита, артроза или ревматизма. Подобные поражения коленного сустава могут возникать в любом возрасте. Статистические данные указывают на то, что от воспалительных процессов в коленных суставах чаще страдают женщины.

Воспаления имеют следующие признаки:

• При вставании человек ощущает резкую боль, которую сопровождает чувство распирания колена изнутри.
• Колено отекает, кожные покровы краснеют.
• Вместе с болью приходит ограниченность в движении. Боли в колене ослабевают лишь после прекращения движений.
• Боль очень часто приходит ночью, когда человек просто отдыхает.
• Болезненные ощущения локализуются под коленом.

Перечисленные выше признаки позволяют врачу оперативно назначить правильное лечение и остановить развитие патологического процесса.

Постановка диагноза

Очень важное значение имеет своевременное правильное определение причины проблемы. Чем раньше доктор сможет назначить грамотное лечение, тем больше шансов на то, что человек и дальше сможет самостоятельно передвигаться. Поэтому, если после приседаний болят колени, то нужно обязательно обратиться к ревматологу. Боль может быть первым симптомом развивающейся патологии. Доктор назначит обследование, состоящее из следующих процедур:

1. Общие анализы крови и мочи. При необходимости врач может назначить биохимию крови. Эти анализ позволят подтвердить или исключить наличие воспалительных процессов в больном колене. Кроме того, анализ мочи позволяет выявить уровень мочевины в организме. Ее избыточные значения определяют развитие подагры.
2. Рентген больного колена. Благодаря данному исследованию доктор сможет увидеть наличие или отсутствие остеофитов. К сожалению, рентгенография бесполезна при разрыве связок и повреждениях мышечной ткани.
3. МРТ и компьютерная томография помогут определить повреждение хрящей и связок.
4. Артроскопия. К ней врачи прибегают в тяжелых случаях. Эта инвазивная процедура позволяет взглянуть на коленный сустав изнутри и выяснить причину болей и хруста в колене.
5. Биопсия или пункция. Эти методы исследования назначаются при подозрениях на развитие воспалительных процессов.

Что делать если после приседаний болят колени?

Прежде всего, следует понять, что тактику лечения всегда выбирает доктор с учетом симптоматики и обнаруженных патологий. Однако, можно дать общие рекомендации о действиях, сводящих к минимуму болевые ощущения:

1. Уменьшить или исключить нагрузку на больное колено.
2. Зафиксировать сустав с помощью эластичного бинта или специального бандажа.
3. Перед любой нагрузкой выполнять разминку.

Если боль возникает только во время тренировки или после нее, то есть вероятность того, что упражнение выбрано неправильно либо подобрана несоразмерная нагрузка. Но в любом случае нужно идти за помощью к докторам.

Лечение

На начальных стадиях заболеваний суставов и при отсутствии травм пациентам назначают поддерживающую терапию, включающую:

• Инъекции противовоспалительных препаратов.
• Пищевые добавки и лекарства с большим содержанием глюкозамина и хондроитина.
• Лечебную физкультуру и физиотерапию.
• Лечебный массаж.

При тяжелых травмах врачи прибегают к хирургическому лечению: сшиванию связок, удалению осколков кости или части хрящевой ткани, удалению жидкости из полости сустава, резекции спаек, удалению мениска и т.д.

Как уже говорилось выше, пациент не может повлиять на выбор того или иного метода лечения. Доктор сам решает какие средства будут наиболее эффективны в борьбе с проблемой.

artrit.guru

Source: sustav5.ru

Читайте также

Острая боль в колене при вставании на колено

Боли в коленях при приседании на корточки: что делать

Коленные суставы обеспечивают человеку необходимую мобильность и возможность выполнять множество важных для жизни действий. Они достаточно крупные, но несмотря на размер считаются уязвимыми. Все дело в том, что на них приходится основная часть массы тела человека. В сутки коленные суставы получают нагрузку в несколько тонн. Под таким давлением они совершают тысячи сгибаний и разгибаний. Естественно, подобные интенсивные воздействия не проходят даром. В определенный момент человек осознает, что болят колени при приседании и вставании. Сразу появляется множество вопросов: какова причина болей, что делать чтобы от них избавиться, каковы последствия? Эта статья ответит на них.

• Основные причины
  • Наиболее распространенные причины болей в коленях
  • Менее распространенные причины
• Виды травм коленного сустава
• Характеристики болей при травмах колена
  • Растяжение связок
  • Вывих
  • Повреждение мениска
• Боль при воспалительных процессах
• Постановка диагноза
• Что делать если после приседаний болят колени?
• Лечение
• Профилактика

Основные причины

Если болят колени после приседаний, то причины этих болей могут быть самыми разными. Например, слабые боли могут свидетельствовать о развивающихся патологиях. Сильные боли могут говорить о наличии травм костей, хрящей и связочного аппарата. Говоря о причинах болей в коленях, не следует забывать о возрасте пациента. Возрастные изменения в коленных суставах также могут провоцировать боль.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наиболее распространенные причины болей в коленях

Чаще всего колени болят после приседаний из-за травм, полученных во время трениров

Боли в коленном суставе и под коленом

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Онкоген .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
  • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
  • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
  • [Ш]

Резкая боль в колене при вставании на колено

Боли в коленях при приседании и вставании: лечение болезней, провоцирующих дискомфорт

Коленный сустав по праву можно отнести к одним из самых важных соединений опорно-двигательного аппарата. Несмотря на защиту мышцами, связками в ряде случаев могут появляться боли в коленях при приседании и вставании.

Содержание статьи:
Причины дискомфорта
Как развивается
Возможные болезни
Лечение

Зачастую вызывать такой симптом способно травмирование на том или ином участке сустава. Однако ряд заболеваний организма может тоже давать похожие проявления и потому игнорировать патологическое состояние в тканях сустава нельзя.

Причины

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боль в коленях при приседании может быть спровоцирована при следующих условиях:

• повышение динамической и статической нагрузки;
• травма;
• защемление в области нервных окончаний, расположенных под кожей;
• патология самого сустава: воспалительного, дистрофического и иного характера.

Болят колени при приседании и при воздействии других факторов. Неудобное положение ноги (неправильно подобранная обувь, статическая нагрузка в неестественной позе), лишний вес и переохлаждение также могут вызывать боль в коленях. Для выявления боли важно установить преимущественную локализацию симптома. Болеть может над коленом и под.

При отмечании больным дискомфорта в области выше коленного сустава следует подозревать воспалительную природу заболевания, которая может возникать при разрыве связок, разрушении хряща, расположенных промеж суставной ткани. Иные причины могут быть при боли в коленях при приседании, когда ощущения возникают именно под суставом. Чаще вызывается такое состояние при разрывах или растяжениях связок самой ноги. Помимо этого такие состояния могут сопутствовать грыжам в области сухожильно-связочного аппарата, травме.

Помимо боли у некоторых больных также может возникать хруст при совершении движений в коленном суставе. Однако сочетание симптомов возможно не во всех случаях.

Если боль в колене при приседании усиливается, становится резкой и пульсирующей, важно срочно обратиться к врачу ортопеду или хирургу. Усиление патологической симптоматики зачастую происходит при присоединении к протекающему воспалению инфекции. Также такие изменения возможны при: бурсите, остеоартрозе, ревматоидном артрите

Боль в колене при коленях может быть вызвана

Боль в колене при вставании на колени

Связываете ли вы свою обувь или делаете выпад в спортзале, повседневные действия могут вызвать эту боль. Есть три возможных причины, почему это больно, когда вы становитесь на колени. Может быть проблема в коленной чашечке, в центре колена или в задней части колена. В зависимости от того, какой регион болит, это означает другую ситуацию.

Боль в колене при вставании на колени

Если боль возникает в коленной чашечке или коленной чашечке, то, скорее всего, это связано с тем, что возникла картина натяжения, чтобы защитить колено от возможной травмы.Это напряжение создает давление на нервы в вашей коленной чашечке, посылая боль в ваш мозг, даже если в этом нет ничего механически неправильного.

Первый шаг в прекращении этой боли в коленной чашечке – это снять напряжение и поднять колено в удобное место. Существуют различные положения и растяжки, которые можно выполнять, чтобы расслабить и успокоить нервы в коленной чашечке, чтобы создать пространство в суставе и облегчить боль при стоянии на коленях.

Если боль кажется более сосредоточенной или в задней части колена, это может быть своего рода вращательной проблемой или, возможно, что-то не так с выравниванием верхней и нижней ног.Обе эти проблемы создадут давление на мениск, который сдавливает нервы и приводит к боли.

Однако, если у вас болит колено в течение длительного периода времени, было бы неплохо пойти к врачу и оценить колено. Если вы получаете рентген, компьютерную томографию или МРТ и ничего не сломано или разорвано, то вы можете легко устранить это хроническое состояние, используя расслабляющие растяжки, подобные тем, которые я демонстрирую в «Knee Club» Расслабленное колено сбрасывает нервы, чтобы колено могло излечить боль.

,

специфическая боль в колене – ортопедия

• Сообщества
  • Диабет
  • Тип 1
  • Тип 2
  • Профилактика
  • Общее здоровье
  • Диета и Фитнес
  • Женское здоровье
  • Мужское здоровье
  • Сердце
  • Болезнь сердца
  • Сердечный ритм
  • Высокое кровяное давление
  
  
  • Беременность
  • Беременность
  • 35+ лет
  • Психическое здоровье
  • Вопросы психического здоровья
  • Тревога
  • Депрессия
  • Тенденции
  • Коронавирус
  
  
  • Все сообщества »
• Информация
  • Диабет
  • Беременность
  • Женское здоровье
  • Диета и Фитнес
  • Болезнь сердца
  • Психическое здоровье
• Насчет нас
• S

.

Что вызывает острую боль в колене? | Понимание сильной боли в колене

10 Возможные состояния при острой боли в колене

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего теста пользователями Buoy, которые испытали острую боль в колене. Этот список не является медицинским советом и может не совсем точно отражать то, что у вас есть.

Инфрапателлярный бурсит

Инфрапателлярный бурсит – это воспаление бурсы или небольших амортизирующих мешков под коленной чашечкой или коленной чашечкой. Состояние может повлиять либо на поверхностную бурсу, либо на глубокую бурсу.

Поверхностный инфрапателлярный бурсит встречается у тех, чья работа требует, чтобы они стояли на коленях на твердых поверхностях, и поэтому он известен как колено домработницы, колено священнослужителя, колено священника или колено викария.

Глубокий инфрапателлярный бурсит может возникнуть в результате хронического чрезмерного использования, как при спортивных тренировках и других тяжелых физических работах

Любая форма состояния также может быть вызвана кровоизлиянием, инфекцией, травмой или воспалительными заболеваниями, такими как артропатия. Некоторые случаи могут быть идиопатическими, то есть они происходят у конкретного человека без четкой причины.

Симптомы включают отек колена и боль ниже коленной чашечки.

Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра, а также с помощью рентгенографии, компьютерной томографии или МРТ.

Лечение включает в себя отдых; высокая температура; нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека; наколенник; и иногда инъекции кортикостероидов в колено.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: боль в одном колене, спонтанная боль в колене, тупая боль в области колена, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, боль в колене, которая усиливается при сидении на корточках

Срочность : Самостоятельное лечение

Синдром надколенно-бедренной боли

Синдром надколенно-бедренной боли (PFPS) также называют коленом бегуна, коленом прыгуна, болью в переднем колене, коленной чашечкой хондромаляции и синдромом надколенника.

Чрезмерное использование во время тренировок для занятий спортом является частой причиной, особенно если есть смещение в коленном суставе или предыдущая травма колена. Это стирает хрящ под коленной чашечкой и вызывает боль при физической нагрузке.

Это чаще всего встречается у женщин и молодых людей, которые занимаются спортом, но могут повлиять на любого.

Симптомы включают тупую боль в передней части колена и вокруг коленной чашечки (надколенника) во время бега, приседания или подъема по лестнице или после длительного сидения с согнутыми коленями.

Диагноз ставится путем физического осмотра и рентгеновских снимков, компьютерной томографии и / или МРТ.

Лечение чаще всего включает отдых; обезболивающие без рецепта; упражнения с низким воздействием, такие как плавание или езда на велосипеде; физиотерапия для укрепления и стабилизации колена; и ортопедические (вставки для обуви), чтобы помочь исправить смещенный шаг.

Операция необходима только в тяжелых случаях и проводится с помощью артроскопии для удаления любых фрагментов поврежденного хряща.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в колене, боль в одном колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, тупая боль в области колена, боль в колене, которая усиливается при приседе

Симптомы, которые всегда возникает с надколенно-бедренным болевым синдромом: боль в колене

Срочность: Врач первичной помощи

Бурсит коленного сустава (pes anserine bursitis)

Pes anserinus означает «гусиная нога».В данном случае это относится к появлению трех сухожилий pes anserinus, которые лежат вместе на внутренней стороне колена, примерно на два дюйма ниже уровня коленной чашечки.

Pes anserine bursae – это небольшие подушевидные структуры, которые лежат между голенью или голенью и сухожилиями pes anserinus. Воспаление этих bursae называется бурсит pes anserine.

Бурсит чаще всего вызывается чрезмерным использованием. Бурсит анестерина встречается у бегунов, особенно при тренировках без достаточного прогрева.Это может также произойти, когда есть остеоартрит колена; колено, которое поворачивается наружу; или ожирение.

Симптомы включают боль, нежность и отек бурсы, особенно при подъеме по лестнице или других упражнений.

Диагноз ставится через физическое обследование и рентген.

Лечение включает в себя отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты от боли и отека; физиотерапия; и иногда инъекции кортикостероидов в поврежденную бурсу. Операция может быть сделана, если консервативные меры не помогают.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в одном колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, спонтанная боль в колене, боль в колене, которая усиливается при спуске по лестнице, боль в колене, которая усиливается при стоянии up

Симптомы, которые всегда возникают при бурсите коленного сустава (pes anserine bursitis): боль в одном колене

Срочность: Самолечение

Артрит коленного сустава

Артрит – это воспаление одного или нескольких суставов.Боль, отек и скованность являются основными симптомами артрита. Болезнь может поражать любой сустав в организме, но это особенно распространено в коленном суставе.

Редкость: Распространенный

Основные симптомы: боль в обоих коленях, ригидность коленного сустава, нестабильность колена, опухшее колено, утренняя жесткость сустава

Симптомы, которые всегда возникают при артрите коленного сустава: боль в обоих коленях

Срочность: Врач первичной помощи

Колено прыгуна (надколенник)

Колено прыгуна также называют надколенником или тендинопатией надколенника.Это воспаление сухожилия надколенника, которое проходит от нижней части коленной чашечки или коленной чашечки до верхней части голени.

Чаще всего это травма от чрезмерного использования, наблюдаемая у спортсменов, особенно у тех, кто занимается прыжками с трамплина, но она может затронуть любого. Напряженная физическая активность без предварительного прогрева или напряжение и негибкость мышц бедер могут привести к дополнительным нагрузкам на сухожилие надколенника.

Симптомы включают боль чуть ниже коленной чашечки. Сначала он может появиться только во время тренировки, но позже становится хроническим, так как сухожилие становится более поврежденным и воспаленным.В конце концов боль мешает нормальному движению.

Важно пройти курс лечения, поскольку состояние само по себе не излечивается и ухудшается только при принудительном движении.

Диагноз ставится через историю болезни пациента, физическое обследование и визуализацию, такую ​​как ультразвук или рентген.

Лечение включает в себя отдых; обезболивающие средства; физиотерапия для восстановления гибкости сухожилия; и иногда инъекции кортикостероидов или операции.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в одном колене, спонтанная боль в колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, скованность в колене, боль в колене, которая усиливается при приседе на корточки

Срочность: Первичная Врач

Средство для проверки симптомов острой боли в колене

Пройдите тест, чтобы выяснить, что может быть причиной вашей острой боли в колене

Мениска травмы

Мениски – это две части хряща, служащие амортизаторами в колене, между нижний конец бедренной кости и верхняя часть голени.Разорванный мениск обычно называют «разорванным хрящом» в колене.

Повреждение мениска часто происходит наряду с другой травмой колена, особенно когда есть какое-либо сильное, скручивающее движение или прямое попадание, такое как захват.

Пожилые люди могут порвать мениск при нормальной активности, если хрящ истончен и изношен.

Симптомы включают боль, скованность и отек. Колено просто не будет работать правильно и может зацепиться, защемиться или уступить.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента, физического обследования, простых тестов движения и визуализации, такой как рентген или МРТ.

В зависимости от точной формы травмы, слезе может быть разрешено лечить самостоятельно с помощью поддерживающей терапии, такой как отдых, лед и нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты. В других случаях может потребоваться артроскопическая операция с последующей реабилитацией.

Редкость: Распространенный

Основные симптомы: боль в одном колене, ригидность коленного сустава, нестабильность колена, боль во внутренней части колена, опухшее колено

Срочность: Врач первичной помощи

Илиобрит (это) Синдром полосы («колено бегуна»)

Синдром подвздошной кости также называют ITBS или IT-синдромом.Подвздошная кость – это длинный, толстый кусочек соединительной ткани, который начинается в верхней части бедренной кости, проходит вниз по внешней стороне ноги и прикрепляется по бокам колена.

ITBS – это синдром чрезмерного использования. Этому подвержены спортсмены в тяжелых тренировках, особенно бегуны и велосипедисты. Боль и воспаление возникают, если дальний конец подвздошной кости постоянно трется о наружную сторону коленного сустава.

Симптомы включают боль снаружи колена, особенно во время бега или сидя с согнутым коленом.

Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра, с помощью простых тестов на растяжение, чтобы определить точное место боли. МРТ иногда заказывают.

Лечение включает в себя отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта; упражнения на растяжку для подвздошной кости; укрепление мышц верхней части ног; и, при необходимости, изменения в том, как человек шагает или тренируется. Инъекции кортикостероидов могут быть полезны, и в некоторых случаях можно попробовать хирургическое вмешательство.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в колене, боль в одном колене, тупая боль в области колена, боль в колене, которая усиливается при спуске по лестнице, острая боль в колене (it) полосовой синдром («колено бегуна»): боль в колене

Срочность: Врач первичной помощи

Препателлярный бурсит

Препателлярный бурсит – это воспаление заполненного жидкостью мешочка (бурсы), расположенного перед коленом (препателлярный), который обычно действует как подушка, чтобы помочь уменьшить трение.Это может быть вызвано длительным стоянием на коленях, например, на работе, травмой или инфекцией, и может быть …

Подробнее

Фибромиалгия

Фибромиалгия – это набор хронических симптомов, которые включают в себя постоянную усталость, диффузную нежность осязание, скелетно-мышечная боль и обычно некоторая степень депрессии.

Причина не известна. Когда появляется фибромиалгия, это обычно происходит после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод.Это может включать генетический компонент, при котором человек испытывает нормальное ощущение боли.

Почти 90% страдающих фибромиалгией – женщины. Любой с ревматическим заболеванием, таким как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более склонным к фибромиалгии.

Плохой сон часто является симптомом, наряду с туманным мышлением, головными болями, болезненными менструациями и повышенной чувствительностью к жаре, холоду, яркому свету и громким шумам.

Не существует стандартного теста на фибромиалгию. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех или более месяцев без видимой причины.

Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

Редкость: Распространенный

Основные симптомы: усталость, артралгия или миалгия, беспокойство, подавленное настроение, головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при фибромиалгии: артралгия или миалгия

Срочность: неотложная медицинская помощь

Вывих коленной чашечки

Вывих коленной чашечки – это когда кость, которая покрывает коленный сустав, коленную чашечку или коленную чашечку, перемещается не на своем месте.Коленная чашечка обычно удерживается на месте сухожилиями, которые соединяют ее с мышцами вокруг коленного сустава. Смещение может быть вызвано посадкой стопы и скручиванием согнутого кн …

Подробнее

.

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Когда боль в пояснице возникает наряду с болью в бедре, это может быть частой причиной. Определенные состояния здоровья или травмы могут повлиять на нервы в обеих этих областях.

Эти боли обычно возникают в результате чрезмерного использования или травмы, но они также могут быть симптомом основного заболевания. Люди могут заметить боль на левой или правой стороне тела или обоих.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины болей в пояснице и бедрах.Мы также обсуждаем различные варианты лечения и способы облегчения боли.

Поделиться на PinterestВозможные причины болей в пояснице и бедрах включают растяжения связок, деформации и грыжу межпозвоночного диска.

Легко перерабатывать нижнюю часть спины и бедра, поскольку они отвечают за подъем, скручивание и перемещение ног и туловища. В этих областях тела часто возникают боли из-за чрезмерного использования и незначительных травм.

Хотя эти боли распространены, люди не должны игнорировать их. Отдых и раннее лечение могут значительно улучшить мировоззрение человека.

Причины схожи у мужчин и женщин. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин болей в пояснице и бедрах.

Растяжения и растяжения являются частой причиной болей в спине и бедрах. Растяжение связок является разрывом или растяжением связки, в то время как растяжение представляет собой разрыв или растяжение сухожилия или мышцы.

Люди с растяжениями и деформациями могут испытывать дискомфорт, который ухудшается при физической активности и улучшается после отдыха.

Распространенные причины растяжений и растяжений в этой области включают:

• спортивные травмы
• падение или травма
• скручивание тела неуклюжим образом
• поднятие тяжестей

Занятие спортом или другие физические нагрузки без правильного прогрева может способствовать мышечному напряжению.

Повреждение связок, сухожилий или мышц бедра или нижней части спины может вызвать:

• боль в мышцах
• мышечная слабость
• нежность
• отек
• уменьшение диапазона движений

Лечение

человек обычно обнаруживают, что их симптомы улучшаются после нескольких дней отдыха.

Нежное растяжение может ускорить восстановление. Также может помочь нанесение покрытого тканью пакета со льдом на пораженный участок за 10–15 минут.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, могут уменьшить боль и отек, вызываемые этими мышечными травмами.

Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, травма может быть более серьезной, например, разрыв мышц. В этом случае человек должен обратиться к врачу.

Сгибатели бедра – это мышцы, которые простираются от бедер до колен. Они отвечают за диапазон движений в ногах и бедрах. Если эти мышцы жесткие и напряженные, часто из-за того, что слишком долго остаются в сидячем положении, человек может испытывать боль в спине и бедре.

Напряжения сгибателей бедра, которые являются напряжениями в мышцах сгибателей бедра, также могут вызывать резкие боли в спине и бедрах.

Симптомы напряженных мышц сгибателей бедра включают:

• болезненность в верхней части ноги
• мышечные спазмы в области бедер или бедер
• болезненность в области бедер и бедер

Некоторые люди могут также испытывать чувство слабости при попытке пнуть ногу или поднять колено к груди.

Прочитайте о 10 растяжках для узких бедер здесь.

Процедура

Физиотерапевтические упражнения и упражнения на растяжку помогают снять напряжение сгибателей бедра и уменьшить дискомфорт. Например, подтягивание колена к груди или выпячивание одной ноги вперед от положения на коленях, чтобы создать растяжение в бедрах.

Также могут помочь действия, которые могут увеличить герметичность сгибателей бедра, например, сидеть слишком долго за столом или носить высокие каблуки в течение длительного времени.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда один из прокладочных дисков между позвонками выскальзывает из своего места.Диск может оказать давление на соседний нерв, что может вызвать покалывание и жгучую боль в нижней части спины, которая распространяется на бедра и ноги.

Пожилые люди склонны к грыже межпозвоночных дисков из-за естественного износа позвоночника, который происходит с течением времени. Диски также становятся менее гибкими с возрастом.

Распространенные причины возникновения грыжи межпозвоночного диска:

• неправильный подъем или скручивание при подъеме
• падение или травма
• с избыточным весом
• повторяющаяся нагрузка на спину
• длительное вождение
• курение

Симптомы грыжа межпозвоночного диска включает:

• ишиас, или острая стреляющая боль от ягодиц вниз по задней части одной ноги
• онемение в ноге или ступне
• мышечная слабость в ноге или ступне

В тяжелых случаях люди может испытывать потерю функции кишечника и мочевого пузыря.Если это произойдет, они должны немедленно обратиться в больницу или позвонить по номеру 911.

Лечение

Лечение грыжи межпозвоночного диска включает снятие боли и дискомфорта во время заживления. Постельный режим обычно также помогает облегчить боль.

Другие варианты лечения включают:

• физиотерапевтические упражнения
• с приемом НПВП для облегчения боли и воспаления
• инъекции эпидуральных стероидов, которые включают инъекцию кортикостероидов в эпидуральное пространство, содержащее воспаленные нервы

В тяжелых случаях врач может Рекомендую операцию по исправлению грыжи межпозвоночного диска.

Крестцово-подвздошные (SI) суставы соединяют нижнюю часть позвоночника с тазом. Если эти суставы двигаются слишком много или слишком мало, люди могут чувствовать боль в спине и бедрах.

Симптомы дисфункции сустава SI включают ноющую нижнюю часть спины, которая мешает человеку найти удобное положение. Боль обычно усиливается при физической активности, такой как бег или подъем по лестнице.

Грыжа межпозвоночного диска и артрит могут вызывать симптомы, сходные с симптомами дисфункции сустава SI.

Лечение

Варианты лечения при дисфункции сустава SI включают:

• НПВП для снятия боли и воспаления
• упражнения для физической терапии для укрепления сердечной и тазовой мышц
• растяжение и нанесение льда на пораженные участки
• инъекция стероида в суставе SI

Доктор может предположить, что человеку делают инъекции кортикостероида, чтобы уменьшить воспаление позвоночника. В редких случаях они могут порекомендовать операцию по плавлению суставов.

Остеоартроз спины может привести к повреждению защитного и амортизирующего хряща позвоночника. Эта потеря амортизации может привести к тому, что кости позвоночника будут тереться и оказывать большее давление на нервы, включая нервы, идущие к нижней части спины и бедрам.

Артрит спины и бедер вызывает тугоподвижность и боль в суставах. Человек также может испытывать слабость в ногах и бедрах, которая может помешать их повседневной деятельности.

Лечение

Врачи не могут излечиться от артрита, но люди могут управлять своими симптомами с помощью лекарств и методов образа жизни.К ним относятся:

• упражнений, которые укрепляют мышцы спины и бедер для улучшения гибкости и диапазона движений
• пробные домашние средства от артрита
• альтернативные методы лечения, такие как массаж, иглоукалывание и пищевые добавки
• , если артрит вызывает значительные сужение позвоночного канала
• НПВП

Анкилозирующий спондилит – это форма артрита, которая в основном поражает позвоночник, вызывая хроническое воспаление в позвоночных суставах.Боль в нижней части спины и бедра часто являются одними из первых симптомов, которые возникают у человека с анкилозирующим спондилитом.

Симптомы включают мышечные боли и скованность, которые обычно усиливаются по утрам. Другие симптомы могут включать:

• субфебрильная температура
• потеря аппетита
• недомогание, которое является общим чувством дискомфорта

Лечение

Врачи не имеют лекарства от анкилозирующего спондилита, но, как и с другими формы артрита, люди могут управлять состоянием с помощью ряда медицинских и домашних процедур.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как блокаторы фактора некроза опухоли (TNF) и НПВП, могут помочь. Определенные меры образа жизни, включая регулярную физическую активность, обледенение пораженных участков и отказ от курения, также могут быть полезными.

Болезнь Педжета – редкое заболевание, которое поражает примерно 1% людей в Соединенных Штатах, по данным Американского колледжа ревматологии.

Это состояние вызывает ненормальное ремоделирование костей человека, что приводит к размягчению костей, что может повлиять на таз, поясницу, бедра и руки.У человека с болезнью Педжета повышен риск болей в костях и переломов.

Симптомы болезни Педжета включают:

• боль в бедре
• потеря слуха
• опущенные ноги, колени шире, чем обычно
• головные боли
• покалывание и онемение в ногах

Лечение

Лечение болезни Педжета включает в себя медикаменты, снижающие вероятность перелома костей. Врачи обычно назначают эти лекарства для лечения остеопороза.В редких случаях врач может порекомендовать операцию для восстановления костей и восстановления выравнивания.

Люди должны обращаться за неотложной помощью, если они испытывают какие-либо из следующих симптомов наряду с болью в пояснице и бедре:

• потеря функции кишечника и мочевого пузыря
• неспособность двигать одной или обеими ногами
• потеря чувствительности в одной или обеих ногах
• видимая деформация ног или спины, например, неспособность встать прямо

Если у человека наблюдаются менее серьезные симптомы, которые не улучшаются при отдыхе и безрецептурном лечении, ему следует записаться на прием к врачу ,Врач может оценить их симптомы, поставить диагноз и порекомендовать наиболее эффективные методы лечения.

Когда человек одновременно испытывает боль в пояснице и бедре, может иметь место травма или заболевание, вызывающее оба эти симптома. В других случаях причины могут быть различными.

Боль в пояснице и бедрах может затруднить выполнение повседневных дел. Если эти симптомы не проходят или внезапно усиливаются, человеку следует обратиться к врачу.

Независимо от причины, раннее лечение помогает улучшить внешний вид человека с болями в спине и бедре.Без лечения некоторые причины боли могут усугубиться и в конечном итоге повлиять на мобильность и качество жизни человека.