Головные боли от шейного остеохондроза – Головная боль при шейном остеохондрозе: симптомы и лечение

Головная боль при остеохондрозе шейного отдела: терапия

Головные боли при шейном остеохондрозе приносят массу дискомфорта. Во-первых, их очень тяжело снять при помощи обезболивающих средств. Во-вторых, проблема тянется годами изо дня в день и очень влияет на качество жизни и даже меняет характер.

И правда, как можно быть милым добродушным человеком, если у тебя круглыми сутками кружится и болит голова, ощущается постоянный звон? Тут поневоле станешь нетерпимым и раздражительным.

Что такое шейный остеохондроз и как появляются боли?

Позвоночник – крайне важный орган человека, но мы редко обращаем на него внимание, пока нас не “клюнет жареный петух” и не начнутся серьезные проблемы. Больше того, больной может годами лечиться от болезней внутренних органов, игнорируя главную причину.

Остеохондроз определяют, как болезнь межпозвоночных дисков. Это хрящи, которые амортизируют позвоночник, делают его подвижным и придают гибкость. К сожалению, в силу разных факторов, они истончаются, деформируются и тогда костная ткань позвонков начинает тереться друг о друга, принося нам существенный дискомфорт. Со временем болезнь распространяется и на сами позвонки, нервные окончания, задеваются сосуды, воспаляются мягкие мышечные ткани.

Поле для болевого синдрома и других дискомфортных ощущений здесь огромное. Особенно, если наблюдается заболевание именно воротникового отдела, так как тут воспалительные процессы распространяются на область головы. Кроме того, что он приносит значительный дискомфорт (боль, звон, дурнота), от него страдает острота восприятия (накатывают туман и головокружение), что особенно опасно для водителей, болезнь еще и распространяется на сосуды головного мозга.

Как понять, что причина кроется в проблемах позвоночника?

Голова может болеть по различным причинам, и поэтому так затруднена терапия данной проблемы. Но есть признаки, указывающие на то, что неприятные ощущения связаны именно с позвоночной патологией:

• Характер болевых ощущений резкий и краткосрочный (не более 10 минут). Или наоборот преследует постоянная ноющая боль
• Когда человек двигает головой или глазами, болезненность становится сильнее
• Дополнительно немеет шея, появляется жжение в мышцах, возникает звон в ушах
• Иногда кружится голова. Интенсивность ощущений различная. Может болеть больше или меньше

• Болевой синдром обычно имеет локализацию в шеи и нижней головной части. Но если поражение уже распространилось на сосуды дальше, будет давить в висках
• Дополнительные симптомы: дурнота, звон в ушах, тошнота. Снижается острота восприятие окружающего мира
• Постоянные болезненные ощущение и жжение в мышцах приводят к бессоннице, скачкам АД, раздражительности
• Снижается слух, ухудшается координация движений
• Интенсивность ощущений меняется в небольшом диапазоне, но находится приблизительно на одном уровне

Советы врачей: с чего начинать?

Все начинается с диагностики. Обращаться с подозрением на хондроз надо к врачу-неврологу. Анализы в данном случае дают мало, поэтому и не назначаются. Диагностика включает в себя:

• опрос, в ходе которого врачу надо подробно описать свои симптомы
• визуальный осмотр, пальпация позвоночника (локализация пораженных нервных ветвей), пальпация определенных групп мышц (выявление спазмированных мышц)
• рентген
• ЭКГ
• допплер сосудов и другие

Дома начинать лечиться без точной диагностики доктора настоятельно не рекомендуют.

Конечно, заболевание очень распространено среди населения и постоянно “молодеет”, но его можно спутать и с другими проблемами. Например, похожие явления могут сопровождать человека, с нестабильным артериальным давлением, что чревато инсультом и инвалидностью или даже летальным исходом. Поэтому точный диагноз – это необходимое условие эффективной терапии. После его постановки уже можно применять множество способов себе помочь дома. Это и массаж, и физиотерапевтическая лечебная гимнастика, и специальное диетическое питание.

Терапия головных болей

Боли вызываются спазмом сосудов и нарушением иннервации в мозге. Нервные окончания теряют свою способность к проводимости нервных сигналов, они воспаляются и именно от этого возникают звон, туман и головокружение. Повышается и внутричерепное давление, которое даже может вызвать тремор. Необходимо убрать данные симптомы, снизить болевые ощущения, снять спазмы.

Проводятся мероприятия и по восстановлению нормального функционирования позвоночного столба и по профилактике дальнейшего развития болезни. Но сосредотачиваться только на избавлении от головной боли нет никакого смысла. Нужен комплексный подход, направленный на излечение основной болезни.

Поэтому применяется:

1. Медикаментозное лечение
2. Физиотерапия
3. Альтернативная терапия
4. ЛФК

Какие лекарства применяют и с какой целью?

• Обезболивающие и противовоспалительные препараты
• Лекарства, предназначенные снять спазмы сосудов или мышц
• Для улучшения кровообращения в мозге
• Никотиновая кислота. Витаминные комплексы, содержащие группу В
• Магний, фосфор и кальций

Физиотерапия включает:

• магнитотерапию
• парафин
• электрофорез
• ванны с лечебным направлением

Альтернативная терапия это:

• иглоукалывание и другая рефлексотерапия
• мануальное воздействие на воротниковую зону
• апитерапия (интенсивное воздействие пчелиными продуктами, в том числе и укусами в определенные места)

Часть этих мероприятий может проводиться самостоятельно, но медикаментозные курсы лучше проходить в стационаре. Тем более, что они, как правило, приходятся на обострение болезни, носят краткосрочный характер, и требуют контроля врача. Последующее же самолечение вполне возможно организовывать и самим. Тем более, что гимнастику теперь придется делать всегда.

Лечебная гимнастика и самомассаж

Заболевание “молодеет” потому, что люди все больше времени проводят малоподвижно, в одной позе, уткнувшись в монитор компьютера. Гимнастика показана не только как терапевтический метод, она еще и важна для профилактики и даже может снимать симптомы. Если вы внезапно почувствуете жжение в мышцах, вам помогут специальные упражнения, призванные улучшить циркуляцию крови.

Комплекс, в котором задействована шея, можно делать лежа, сидя или стоя. Все упражнения направлены на улучшения кровоснабжения. При регулярном выполнении, они улучшат подвижность позвонков. Все вместе может и должно уменьшить интенсивность болевых ощущений.

Однако, если во время гимнастики будет чувствоваться лишнее напряжение, боль или даже увеличение звона, интенсивность нужно уменьшить. Может быть, придется обратиться к физиотерапевту с просьбой о новом комплексе упражнений или чтобы он подобрал более щадящую гимнастику.

Когда болит голова, не рекомендуются круговые движения. А вот ходьба полезна всегда и как профилактика, и как способ улучшить кровоснабжение всех частей тела, в том числе и мозга.

Самомассаж также положительно влияет на циркуляцию крови и помогает снять самые неприятные симптомы. Помогает избавиться от симптоматики только постоянный характер занятий. Методика самомассажа проста и доступна каждому:

1. Сначала нужно делать легкое поглаживание шеи и затылка
2. Более интенсивное растирание воротниковой области, начиная сверху до низа
3. Воздействие проходит круговыми движениями по шее и захватывая плечевой пояс
4. Постукивания
5. Финальные поглаживания

Диетическое питание

Если убрать вредные продукты, лечить болезнь будет значительно легче, потому, что: холестерин не будет засорять сосуды, они будут эластичнее и более устойчивы к давлению; нормальный вес не создает дополнительной нагрузки и не усугубляет болезнь. Поэтому первым делом больной должен пересмотреть свой рацион. Запрещены соленые, острые продукты, жирная пища, сдоба, чрезмерное употребление сахара. “Неживые” продукты вроде майонеза, колбасных изделий нежелательны вообще, но, во всяком случае, не каждый день.

Сначала придется сесть на жесткую диету, пока нормализуется вес, солевой баланс и обмен веществ. Но это не значит, что нужно голодать. Наоборот, желательно насытить свой рацион натуральной и полезной пищей. Что следует включить в свой рацион:

• Кальций: зелень, ржаной хлеб, молочные продукты
• Медь и железо: печень, мясо, овощи красного цвета, орехи, семечки
• Витамины А, С и В: субпродукты, зеленые овощи, бобовые, овощи, фрукты
• Фосфор: рыба, яйца. Как видите, голодать с этой болезнью не придется

При этом диета в сочетании с тренировками, хоть и медленный, но зато надежный путь к здоровью. Почему? Потому, что лечить головную боль, убирать неприятный туман, приходится очень сильными препаратами. Они имеют множество побочных эффектов и могут негативно повлиять на работу сердца, желудка и других органов.

Профилактические меры

• Двигательная активность. Главный враг здорового позвоночника – гиподинамия. Поэтому физическая нагрузка должна быть всегда. Особенно полезно для шеи и спины плавание в бассейне. В воде создается правильный мышечный корсет, который и поддерживает весь позвоночный столб. Танцы, тренажерный зал, гимнастика, бег и быстрая ходьба также очень помогут
• Нормальный вес
• Работа над правильной осанкой. Специальные упражнения для осанки восстановят правильное положение в любом возрасте. Делать это нужно крайне осторожно и постепенно
• Полезен жесткий матрас. При рекомендации врача носить корсет или ортопедические стельки не уклоняться от этого. Временные неудобства компенсируются здоровьем

• Избегание микротравм. Они появляются в результате ношения тяжестей. Поэтому не поднимайте груз неправильно или чрезмерный для себя. Распределять его также желательно равномерно
• Правильная поза

Остеохондроз не может появиться за один день. Отслеживайте дискомфорт в воротниковой области и своевременно идите к врачу. Не игнорируйте профилактику.

 

tvoya-spina.ru

Головная боль при шейном остеохондрозе: причины и лечение

Головная боль (краниалгия) может являться следствием такого распространённого заболевания, как шейный остеохондроз. Головной мозг сам по себе не может выступать в качестве источника боли, так как в нём отсутствуют болевые рецепторы. Болевые ощущения обычно появляются в мягких тканях головы, мозговой оболочке и сосудах мозга. Головная боль при шейном остеохондрозе может отличаться по интенсивности, характеру и месту возникновения. В отдельных случаях болевые ощущения сопровождаются тошнотой, появлением перед глазами «звёздочек» и «кругов», головокружением, непереносимостью яркого света (фотофобия), шумом в ушах и боязнью громких звуков (фонофобия).

Причины головных болей при шейном остеохондрозе

Причиной головных болей при данном заболевании является деформация межпозвонковых дисков, вследствие чего происходит нарушение в составе структур позвоночника, приводящее к компрессии сосудов и нервных окончаний. Рассмотрев вопрос более подробно, можно заострить внимание на четырёх наиболее распространённых состояниях вызывающих головные боли при шейном остеохондрозе:

1. Синдром позвоночной артерии. Характеризуется продолжительной, по большей части пульсирующей, иногда жгучей головной болью, очаг которой расположен в затылочной части головы. По прошествии времени, боль может перейти на теменную и височную область. Анальгетики плохо помогают при болях этого типа. Синдром позвоночной артерии как правило вызван смещением позвонков, протрузиями и грыжами межпозвонковых дисков. Присутствие головной боли не единственный симптом возникающий при данном нарушении. Часто человек испытывает головокружения, потемнение или «искры» перед глазами, связано это с нарушением кровообращения.
2. Сдавливание позвоночных нервов (шейная мигрень). Боль начинается в области шеи, переходя затем в левую или правую части головы, в зависимости от места расположения сдавленного нерва. Продолжительность боли обычно не превышает двенадцати часов.
3. Защемление нерва в затылочной части головы. Ощущения боли при затылочной невралгии имеют схожий характер с болями спровоцированными синдромом позвоночной артерии. Головная боль в большинстве случаев плавно переходит из затылочной в теменную зону, охватывает передние отделы, оказывая «давящее» воздействие на глазницы. Причиной защемления ветвей нервов становится смещение позвонков, костные наросты (остеофиты), появляющиеся при остеохондрозе, а также истончённый межпозвонковый диск.
4. Гипертензивный синдром. При его наличии присутствует давящая, распирающая головная боль, усиливающаяся в момент поворота головы, а в некоторых случаях и при поворотах глаз. Болевые ощущения чаще всего непродолжительны и находятся в пределах 2-3 часов. Появление гипертензивного синдрома связано с увеличением внутричерепного давления, вызванного сдавливанием сосудов проходящих через зауженные каналы позвонков, поражённые шейным остеохондрозом.

Факторы, провоцирующие усиление головной боли

• постоянная сидячая работа
• резкие повороты шеи
• травмы позвоночника
• непрофессиональный массаж в области шеи
• избыточный вес тела
• диета, приводящая к нарушению обменных процессов в организме
• сон в неудобной позе

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе

Для устранения головных болей часто используются комбинации анальгетиков и спазмолитиков, что в большинстве случаев даёт неплохие результаты. При повышенной напряжённости мышц шеи, головы и глаз, иногда применяются лекарственные средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), к которым относятся аспирин и диклофенак. Данные препараты способны оказывать лишь временную помощь, не способствуя лечению самого шейного остеохондроза. Анальгетики и НПВП имеют некоторые побочные эффекты, среди которых тошнота, понижение иммунитета, неблагоприятное воздействие на слизистую оболочку желудка и ухудшение свёртываемости крови. Возможными побочными эффектами спазмолитиков являются аритмия, головокружение и даже усиление головной боли.

Необходимо понимать, что головная боль — один из симптомов шейного остеохондроза, поэтому в лечении нуждается непосредственно сам позвоночник, поражённый этим заболеванием. Лечение остеохондроза должно осуществляться при помощи физиотерапевтических процедур, препаратов из группы хондропротекторов, лечебной физкультуры, а также специального питания с использованием витаминных комплексов.

Наиболее популярной физиотерапевтической процедурой является электрофорез. Суть его заключается в следующем: под действием электрического поля, лечебный состав нанесённый на подкладку электрода, вводится сквозь кожу в ткани организма. Благодаря электрофорезу проходят болевые ощущения, улучшается кровообращение, устраняются мышечные спазмы. Для лечения остеохондроза применяется также магнитотерапия, которая оказывает болеутоляющее и противовоспалительное воздействие, улучшая обмен веществ и ускоряя вывод токсинов.

Лечебная физкультура может служить хорошим помощником в борьбе с шейным остеохондрозом, при условии систематических занятий. Выполнять упражнения следует с осторожностью, чтобы не нанести вред организму. Для лечения недуга применяются хондропротекторы, в составе которых присутствуют только натуральные природные компоненты. Данные препараты стимулируют восстановление хрящевых тканей в позвоночнике. Витаминные комплексы, включающие витамины группы A, B, C, D, кальций, марганец, фосфор и магний помогут организму продуктивнее противостоять болезни. Помните, что для того чтобы начать эффективное лечение, первое что нужно сделать — обратиться к специалисту!

yourspine.ru

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела: лечение, симптомы

Содержание статьи

Примерно каждый девятый житель планеты подвержен риску испытать головную боль в результате проблем с шейными позвонками. Около трети офисных работников и примерно столько же представителей профессий с физическими нагрузками страдают от этого недуга.

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела часто можно спутать с обычной мигренью и похожими болевыми признаками при других заболеваниях. Как не стать частью этой печальной статистики и суметь вовремя распознать симптомы болезни, как избавиться от болевого синдрома и его причин – читайте в этом обзоре с советами медицинских экспертов.

 

 

Характеристика головных болей при остеохондрозе шейного отдела

Страдающим этой проблемой людям необходимо знать, что сам мозг не способен создавать болевых ощущений – его структура лишена нервных корешков и рецепторов.

 

Болеззненность в голове является следствием патологических процессов, протекающих в других органах и частях тела, часто – в шейной части позвоночного столба.

Костные отростки позвонков при неправильном анатомическом положении сдавливают нервы, что и провоцирует болезненные ощущения. Аналогичным образом их вызывают и выпадения межпозвонковых дисков.

Чаще всего головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника возникают по таким причинам: уменьшение зазора между позвонковыми дисками вызывает давление на нервные рецепторы. Вследствие этого и возникает болезненность в области головы.

Головная болезненность, возникающая на фоне развивающегося остеохондроза, имеет некоторые характерные клинические особенности, по которым ее можно отличить от болей при мигрени, простуде, прочих болезнях:

• Такая боль чаще носит умеренный характер, не создавая сильно ощутимого дискомфорта;
• Часто унять эту боль невозможно даже сильными обезболивающими препаратами;
• Продолжительность болевого приступа может длиться от 2-3 часов до нескольких суток;
• Эта разновидность головной боли имеет признаки сдавливания в одной из частей черепа, чаще – в затылке или в висках.

 

Эту болезненность сопровождает кратковременное ослепление, ухудшение звукового восприятия или появление пелены перед глазами.

Неприятным станет известие о том, что полностью избавиться от остеохондроза практически невозможно. А значит, периодически боли, спровоцированные этим недугом, будут напоминать о себе.

Я устал повторять! Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно уберите из рациона… 

 

 

 

 

Причины патологии

Основными причинными факторами, как было установлено медициной, являются аномалии позвоночного столба. Уменьшение межпозвонкового зазора, выпадение межпозвонковых дисков – главные провоцирующие обстоятельства.

Одновременно с тем источником такой болезненной аномалии может быть неправильная осанка. Некорректное позиция тела во время занятий, при сидячей работе, при частом пребывании перед компьютером приводит к искривлению оси шеи. Как следствие этого – неправильное анатомическое положение позвонков создает давление на корешки шейных нервных рецепторов.

 

Другими актуальными причинами болезненности в голове с сопутствующим остеохондрозом являются:

• Защемленность рецепторов нервных окончаний в области затылка – оно вызывается смещением межпозвонкового диска или в результате давления от костных наростов на позвонках;
• Ущемление позвоночной артерии. Их в области шеи имеется две, справа и слева от позвоночного столба. При защемлении одной из них развиваются аномальные явления, в том числе ухудшается подача кислорода, нарушается иннервация, появляются боли в нижней части черепа и в шее, а также возникают головокружения;
• Мышечные спазмы – они зарождаются как ответ на болезненные признаки и характерный синдром в области позвоночного столба и отражают болезненность в одну из частей черепа;
• Внутричерепное давление, или гипертензия, – одна из самых частых причин головных болей при остеохондрозе шейного отдела. Желудочек мозга при аномалиях в отделе шейных позвонков спины, склонен к расширению. В результате этого пережимаются кровеносные сосуды головы, кровь собирается в черепе и создает давление на нервные корешки.

 

Вместе с этими первичными причинами существуют вторичные факторы и обстоятельства, сопровождающие болезненность при остеохондропатических аномалиях. К ним относятся травмы шеи или затылка, спазмы головных кровеносных сосудов, постоянная сутулость, избыточный вес.

Влиять на интенсивность болей могут патологии обмена веществ, недостаточное кислородное питание мозга, заболевания кровеносной системы и ЦНС, обезвоживание организма, некоторые заразные заболевания, малоподвижный образ жизни, низкая интенсивность кровотока.

 

 

Клинические признаки

Болезненность – это основной признак развития этой патологии. В разных стадиях, на разных этапах и при разных причинах характеры болей могут отличаться, равно как и их интенсивность проявления.

 

Одновременно с тем возникает ощущение ползающих мурашек в области черепа, а также расстройства нервной системы. При хронических болях могут случаться приступы светобоязни, раздражительности при ярком свете, а также расфокусирование зрения. В период проявления болезненности в ушах появляется посторонний шум.

Практически всегда отмечается повышение артериального давления и головокружение. Подвижность шеи обычно ограничена, а в области груди возникает чувство дискомфорта и сдавливающие спазмы.

Эти симптомы сопровождаются быстрой утомляемостью, общей слабостью организма, онемением верхних конечностей.

 

Разновидности болей при остеохондрозе

Характер болевого синдрома может свидетельствовать о разных фазах развития аномалии, а также указывать на причины её появления. Тем самым упрощается диагностика остеохондроза.

 

Разновидности болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

1. Пульсирующая, ярко выраженная болезненность со стабильным проявлением на протяжении нескольких часов – это следствие смещенных межпозвонковых дисков. При таком характере болей обезболивающие препараты практически не дают желаемого результата, а сами ощущения сопровождаются рябью в глазах, коротким потемнением, головокружением;
2. Одностороннее проявление приступообразной боли в голове – может длиться несколько суток, а ее причинами обычно являются сдавленные нервные корешки. Такие ощущения нередко сопровождаются рвотным рефлексом, дискомфортом при движении зрачков;
3. Ноющий характер болей – обычно отмечается в области затылочной части черепа, постепенно распространяясь на всю голову;
4. Боль с пульсирующим характером и с периодическими приступами – иногда проявляется во всей голове, но чаще – в височной или затылочной ее части. Возникает в результате сдавленных нервных окончаний либо как следствие выпадения межпозвонковых дисков. Может удерживаться несколько суток, не поддаваясь действию обезболивающих медикаментов;
5. Ноющая, чаще – кратковременная боль, сдавливающая область височной части головы – возникает по причине гипертензии, защемления кровеносных головных сосудов. Сопровождается учащенным пульсом, повышением артериальным давлением, обильным потоотделением и паническим состоянием.

 

 

Диагностика

Схожесть симптомов этого недуга с признаками других заболеваний усложняет постановку корректного диагноза только на основании жалоб пациента и описания характера болей. Дополнительно назначается клинический осмотр у невропатолога, ревматолога и ортопеда.

Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

 

 

 

Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

 

 

 

Одновременно с тем применяются методы аппаратно-инструментальной диагностики, включающие и основы дифференциального отличия в диагнозах похожих заболеваний.

Для назначения результативного курса лечения требуется суметь отличить головную боль, возникшую из-за остеохондроза шейных позвонков от аналогичных схожих болей при сердечнососудистых, онкологических заболеваниях, а также от мигрени, признаков простуды и инфекционных болезней. С этой целью проводится обследование кровеносных сосудов, делается рентгеновский снимок шейного отдела позвоночного столба.

 

Вместе с тем назначаются:

• Электрокардиограмма;
• Компьютерная томография;
• Допплерографическое обследование;
• Магнитно-резонансная томография.

 

При клиническом обследовании проводится тщательное прощупывание области шейных позвонков, выявление деформаций и точек проявления болей.

 

Результативное лечение шейного остеохондроза

Главной и первоочередной задачей терапии этой болезни является устранение болей, и чтобы сделать это максимально быстро, назначаются медикаменты категории обезболивающих средств:

• Кеторол;
• Анальгин;
• Пенталгин;
• Кетонол.

 

Таким же действием в совокупности со спазмолитическим эффектом обладают спазмолитики, купирующие сокращения мышечных тканей – Сирдалуд, Дротаверин, Трентал и Мидокалм.

Если унять боль полностью не удается, ее можно приглушить, воздействуя на периферическую и центральную нервную систему. Низкий порог восприятия болезненных ощущений обеспечивают седативные препараты Сибазон, Реланиум, Седуксен. Однако воспользоваться ими получится только при наличии рецепта от лечащего доктора.

Местное обезболивание при отсутствии возможности сделать инъекцию оказывают мази и лечебные кремы:

• Вольтарен;
• Диклофенак;
• Ибупрофен.

 

После завершения симптоматического лечения и устранения синдрома болезненности следует, не откладывая приступить к устранению причин недуга и его непосредственной терапии. Для этого назначаются средства, регулирующие микроциркуляцию крови в головном мозге – Винпоцетин, Циннаризин, Кавинтон. Одновременно с тем для улучшения структуры тканей шейных позвонков показано применение хондропротекторных медикаментов – Артры, Структума, Терафлекса, Алфлутона.

• Стабилизировать обменные процессы головного мозга помогут Нейромидин, Пироцетам, Актовегин.
• Стимулировать артериальное давление помогают препараты против гипертензии Бетасерк, Диакарб, Вестибо.
• Общее состояние головного мозга и тканей позвонков шеи нормализуют витаминные комплексы и препараты с содержанием минеральных компонентов.

 

 

Физиопроцедуры

Отличное вспомогательное действие, и очень часто – основной терапевтический эффект, оказывают методы физиотерапии. Во время головных болей обычно при остеохондрозе показаны такие процедуры:

• Фармакопунктура – инъекции микродоз медикаментов в биологически активные участки тела;
• Рефлексотерапия – иглоукалывание в активные точки организма;
• Точечный массаж шейного отдела позвоночника;
• Магнитотерапия – воздействие магнитными полями для снижения болевого синдрома, расширения кровеносных сосудов, нормализации обменного процесса;
• Электрофорез – введение внутрикожно медикаментов посредством воздействия электротоком низкой частоты.

Хороший результат дает парафиновая аппликация, а также применение специально ортопедического средства – воротника Шанца.

 

Меры профилактики

Уберечься от болей в результате развития остеохондроза в шейных позвонках не так сложно – достаточно поддерживать свою осанку, минимизировать физические нагрузки на спину и шею, реже находиться в неподвижном состоянии. А поддержание физической формы и жизненной активности еще больше обезопасит от этого недуга.

Одновременно с тем нужно контролировать режим питания, следить за своим весом, избегать частых простуд и воспалений в области шеи и горла.

При первых же признаках этого заболевания или похожих симптомах следует безотлагательно отправляться к доктору на клинический осмотр. Полезным будет регулярное прохождение диагностических процедур.

Сколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро… 

 

 

 

Ортопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку… 

 

 

 

При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

 

 

 

 

artosustav.ru