Что делать если болит позвоночник – Почему болит спина – причины боли, виды, диагностика и лечение
Что делать если болит спина? Поставить правильный диагноз!
Что делать, если участились боли в спине — обязательно записаться на прием к неврологу или вертебрологу. После обследования врач установит причину дискомфортных ощущений, проведет необходимое лечение. Будут устранены не только боли в спине, но и вызвавшая их патология. Для этого применяются консервативные методы лечения — прием препаратов, физиопроцедуры, массаж, вытяжение позвоночника, ЛФК.
Причины болей в спине
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Спина может болеть и по естественным причинам, например, из-за перенапряжения мышц после спортивных тренировок или подъема тяжестей. Но такие нагрузки негативно отражаются на состоянии связок, дисков позвонков. Если они не снижаются, то велика вероятность микротравмирования костных, хрящевых тканей и развития дегенеративно-деструктивных патологий.
Дегенеративные заболевания позвоночника
Болями в спине всегда проявляется остеохондроз 2-3 степени тяжести. На начальной стадии возникают только слабые дискомфортные ощущения, исчезающие после непродолжительного отдыха. Человек списывает их на усталость после тяжелого рабочего дня и не спешит обращаться к врачу.
Уменьшение межпозвоночного пространства.
А в это время медленно, неуклонно разрушаются диски, деформируются тела позвонков с образованием острых костных шипов — остеофитов. Они сдавливают мягкие ткани, ущемляют спинномозговые корешки, что и приводит к появлению болей.
Спровоцировать боли в спине может и артроз дугоотростчатых суставов. Они возникают также при искривлении позвоночного столба (кифоз, сколиоз), из-за травмы или прогрессирующей патологии.
Воспалительные заболевания
К воспалительным заболеваниям относятся артриты — подагрические, ревматоидные, псориатические, реактивные. Особенно опасны инфекционные, помимо болей в спине вызывающие симптомы общей интоксикации организма: озноб, лихорадочное состояние, повышенное потоотделение.
Анкилозирующий спондилоартрит
Анкилозирующий спондилоартрит, или болезнь Бехтерева, чаще диагностируется у мужчин 15-30 лет. Патология развивается из-за повышенной агрессии иммунной системы к собственным клеткам организма.
Вначале возникает воспалительный процесс, а затем происходит сращение межпозвонковых суставов. Ведущие симптомы анкилозирующего спондилоартрита — боли и скованность движений в пояснице, а потом и в других отделах позвоночника.
Болезнь Кюммеля-Верней
Причина развития этой патологии — предшествующая травма с повреждением кровеносных сосудов. Обширное кровоизлияние приводит к частичному асептическому некрозу губчатого вещества позвонка. Постепенно поврежденные ткани рассасываются, образуются новые, здоровые клетки. Но пока протекают восстановительные процессы, травмированный позвоночный сегмент не выдерживает нагрузок и разрушается. Возникают боли в спине, сначала четко локализованные, а затем распространяющиеся на соседние участки тела.
Спондилиты
Так называются воспалительные поражения позвоночника. Они бывают специфическими и неспецифическими. К последним относятся все ревматические патологии, а также инфекционные заболевания, спровоцированные проникновением в позвоночные сегменты стафилококков, стрептококков. Причиной развития специфического спондилита может стать туберкулез, бруцеллез, гонорея, сифилис.
Для всех воспалительных патологий характерны боли в спине. В остром и подостром периоде они сильные, жгучие, пронизывающие. Если заболевание приняло хроническое течение, то на этапе ремиссии возникают только слабые дискомфортные ощущения.
Миофасциальные боли
Миофасциальными называются хронические боли в мышцах. В скелетной мускулатуре спины в триггерных точках формируются небольшие округлые уплотнения. Они легко прощупываются при надавливании на кожу. Триггерные точки подразделяются на активные и пассивные. В последних боль возникает только при пальпации. А дискомфортные ощущения в активных точках появляются при любом мышечном сокращении. Причиной миофасциальных болей становятся травмы, нарушения осанки, частые переохлаждения, остеохондроз.
Внутренние болезни
Вдоль позвоночного столба расположены нервные окончания, иннервирующие внутренние органы. Если почки, печень, желудок, кишечник, сердце поражены какой-либо патологией, то болевые импульсы поступают в спинномозговые корешки. Человек воспринимает их, как боль в спине различной выраженности. Она возникает при холецистите, панкреатите, стенокардии. Нередко подобный симптом сопровождает течение плеврита, пневмонии, простатита, аднексита, миомы матки.
Физиологические боли
Помимо мышечного перенапряжения, к естественным причинам боли в спине относится беременность. Во время вынашивания ребенка увеличивающаяся в размерах матка давит на органы малого таза, в том числе чувствительные нервные окончания. Возникают ноющие, тупые боли в пояснице. Если не исчезают после продолжительного отдыха, следует поставить об этом в известность гинеколога. Дело в том, что подобное состояние может сигнализировать об угрозе выкидыша.
Новообразования
В позвоночном столбе иногда формируются злокачественные и доброкачественные опухоли. К ним относятся остеомы, остеохондромы, гемангиомы, саркомы, остеосаркомы, лимфомы. На начальном этапе патологии протекают бессимптомно. По мере увеличения размеров новообразования ущемляются спинномозговые корешки, что проявляется острыми болями. В позвоночном столбе могут быть обнаружены метастазы опухолей, сформировавшихся во внутренних органах, в том числе малого таза.
Остеомиелит позвоночника
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>Остеомиелит — воспаление костного мозга, развивающееся из-за внедрения болезнетворных бактерий. Патология бывает посттравматической, контактной, послеоперационной. Ее провоцируют стафилококки, стрептококки, энтеровирусы. Специфический остеомиелит возникает на фоне туберкулеза, бруцеллеза, сифилиса, гонореи. Помимо режущих болей в спине, человек страдает от симптомов общей интоксикации (лихорадка, озноб).
Схема остеомиелита.
Болезнь Педжета
При болезни Педжета замедляется восстановление костных структур. Они постепенно деформируются, становятся хрупкими, что повышает вероятность спонтанных переломов. Причины патологии не установлены. Предположительно, заболевание развивается при активизации определенных вирусов, наследственной предрасположенности, неадекватного иммунного ответа.
Какой врач поможет
При подозрении, что боль в спине спровоцирована травмой, нужно обратиться к травматологу. В остальных случаях целесообразно записаться на прием к вертебрологу, неврологу или врачу широкого профиля — терапевту. После изучения результатов назначенных ими исследований больной будет направлен к ревматологу, ортопеду. Терапией остеохондроза и его осложнений занимаются невролог, вертебролог. К лечению могут при необходимости подключаться инфекционист, эндокринолог, гинеколог, кардиолог, гастроэнтеролог.
Принципы диагностики
На первом приеме врач выслушивает жалобы пациента, проводит внешний осмотр, изучает анамнез. Для выставления окончательного диагноза необходимы результаты инструментальных исследований:
- МРТ или КТ позвоночника;
- рентгенографии в 2 и более проекциях;
- сцинтиграфия с контрастом.
При подозрении на заболевания внутренних органов показано соответствующее обследование (ЭКГ, ЭГДС, рентгенографии желудка с контрастированием, МСКТ органов брюшной полости). Биохимические исследования проводятся для исключения системных заболеваний.
Грыжа поясничного отдела — на снимке.
Первая помощь
При умеренных болях в спине достаточно нанести любое наружное нестероидное противовоспалительное средство (НПВС), например, Вольтарен или Фастум. Перед посещением врача их использовать нежелательно, так как это может исказить клиническую картину.
Методы лечения
Избавиться от болей в спине можно только после устранения их причины. Проводится комплексное лечение основной воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии.
Медикаментозные средства
В терапии применяются различные лекарственные формы препаратов. Купировать острую боль помогает внутримышечное, периартикулярное введение инъекционных растворов. Слабых дискомфорт в спине устраняется локальным нанесением мазей, кремов, гелей. Избавиться от умеренных болей позволит прием таблеток, капсул, драже.
| Препараты для устранения болей в спине | Наименования лекарственных средств |
| НПВС | Лорноксикам, Мелоксикам, Индометацин, Диклофенак, Кеторолак, Нимесулид |
| Глюкокортикостероиды | Метилпреднизолон, Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, Гидрокортизон |
| Анестетики | Лидокаин, Новокаин |
| Миорелаксанты | Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Толперизон |
| Хондропротекторы | Артра, Структум, Терафлекс, Дона, Глюкозамин-Максимум |
Мази
Согревающие мази и гели Випросал, Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс рекомендованы пациентам после купирования воспаления. Они не только устраняют боли, но и улучшают кровообращение, стимулируют регенерацию мягких тканей. Применяются также НПВС — Ортофен, Индометацин, Ибупрофен, Долгит, Кетопрофен. Наиболее сильное обезболивающее действие у 5% геля Диклофенак отечественного производства.
Обезболивающие таблетки
Препараты первого выбора в таблетках при болях в спине — НПВС (Кеторол, Найз). Но у них широкий перечень противопоказаний и возможных побочных проявлений. Врач может вместо них назначить Парацетамол или его импортные структурные аналоги Эффералган, Панадол. Используются и комбинированные средства, например, Нейродикловит с диклофенаком и витаминами группы B.
Медикаментозные компрессы
При болях в спине, особенно сопровождающихся отечностью, используются компрессы с Димексидом. В аптеках продается концентрированный раствор, который разбавляют теплой кипяченой водой 1:2 или 1:3. В полученном разведении смачивают широкую марлевую салфетку или сложенный в несколько слоев бинт, слегка отжимают. Накладывают на болезненные участки на час.
Хорошо зарекомендовали себя солевые компрессы. Для приготовления раствора в стакане воды разводят столовую ложку с горкой крупнокристаллической морской соли. Смачивают салфетку, прикладывают на час к месту, где боль ощущается сильнее всего.
Лечебная физкультура
При отсутствии противопоказаний всем пациентам с болями в спине рекомендуется лечебная физкультура. Часто ежедневные тренировки помогают улучшить самочувствие без приема препаратов, негативно влияющих на внутренние органы. Врач ЛФК после изучения рентгенограмм составляет комплекс упражнений. Это имитация езды на велосипеде, сведение и разведение согнутых в коленях ног, «мостик», наклоны и повороты корпуса.
Массажи
Ослабить или полностью устранить болезненные ощущения помогают несколько сеансов классического массажа. Для укрепления мышц, улучшения кровообращения в спине используются основные массажные движения — вибрации, растирания, поверхностная пальпация. При остеохондрозе, спондилоартрозе часто используется также акупунктурный, вакуумный массаж, в том числе аппаратный.
Рецепты народной медицины
Для устранения болей в спине в народной медицине применяются мази, компрессы, аппликации, спиртовые и масляные настойки, настои лекарственных растений. Все они оказывают лишь слабое анальгетическое действие. Поэтом врачи разрешают использовать их только после проведения основной терапии. Какие народные средства наиболее эффективны:
- компресс. Крупный свежий лист капусты, репейника или хрена хорошо растирают между ладонями, смазывают медом, прикладывают к болезненному участку спины на час;
- мазь. В ступке растирают по столовой ложке ланолина (продается в аптеках) и живичного скипидара до характерного потрескивания. Добавляют по паре капель можжевелового, соснового и розмаринового эфирного масел. Вводят при помешивании небольшими порциями 100 г вазелина;
- травяной чай. В керамический чайник всыпают по чайной ложке календулы, ромашки, лимонной мяты, вливают 2 стакана кипятка. Через час процеживают, принимают по 100 мл 2 раза в день после еды.
До выставления диагноза народные средства использовать категорически запрещено. Они снижают выраженность болей, но не останавливают разрушение дисков и позвонков.
Возможные осложнения
Без врачебного вмешательства быстро прогрессируют и воспалительные, и дегенеративно-дистрофические заболевания. Разрушаются хрящевые прослойки, деформируются костные позвонки, ослабевают связки. На конечном этапе многих патологий наступает анкилоз — полное или частичное обездвиживание.
Хороший врач — это единственный способ избавиться от боли.
Профилактика
Лучшая профилактика развития патологий, провоцирующих боли в спине, — регулярное медицинское обследование (1-2 в год). Врачи рекомендуют заниматься плаванием, пилатесом, аквааэробикой, скандинавской ходьбой. Следует отказаться от курения, малоподвижного образа жизни, употребления продуктов с высоким содержанием жиров и простых углеводов.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
sustavlive.ru
что делать, лечение, причины, как избавиться от боли в пояснице
Жалобы на то, что болит спина, являются одним из самых частых поводов для обращения к врачу. Боли в этой части тела могут быть проявлением как обычной усталости, вызванной чрезмерной физической нагрузкой, так и говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем, требующих грамотного лечения.
Причины болей в спине
Спина может болеть в тех случаях, когда есть патология со стороны:
- позвоночника;
- мышечно-связочного аппарата;
- внутренних органов.
Болевые ощущения могут возникнуть и у здорового человека из-за боли в мышцах вследствие значительной физической нагрузки.
Патология позвоночника
Далее рассмотрены частые патологии позвоночника, на фоне которых возникает болевой синдром.
Остеохондроз
Остеохондроз – это самый частый ответ на вопрос: «почему болит спина». При этой патологии возникают дегенеративные изменения в межпозвоночных хрящах, от чего хрящи истончаются, пространство между позвонками уменьшается, и могут защемляться нервные корешки. Для болей при остеохондрозе характерны следующие признаки:
- возникают во время или после физической нагрузки, а также длительного пребывания в статической позе;
- могут иметь простреливающий или ноющий характер;
- движения усиливают боль.
Если происходит защемление седалищного нерва и развивается ишиас, то боли отдают в ягодицы, иррадиируют по поверхности бедра сзади. Может возникать нарушение чувствительности (онемение, покалывание, жжение). При люмбаго чаще бывает простреливающая или пульсирующая боль, заставляющая больного буквально застыть на месте. Пациенты жалуются, что у них прострелило или скрутило спину.
Травмы
Травмы возникают чаще при падениях (во время гололеда, при занятиях спортом) или ударов спиной при автодорожных авариях. Боли могут вызвать как ушибы, так и более серьезные повреждения – переломы и вывихи тел позвонков. Боль при травме может носить самый разнообразный характер:
- ноющая,
- жгучая,
- стреляющая,
- тупая.
Болевые ощущения могут беспокоить постоянно, возникать при определенных движениях или ощущаться как пульсация, в зависимости от характера и места локализации повреждения. Важно знать, что не всегда серьезные травмы возникают вследствие значительных ударов.
Например, компрессионный перелом позвоночника у пожилых людей может быть вызван незначительной механической нагрузкой, и в первый день после травмы болит позвонок не сильно. В дальнейшем, если не предпринять мер по иммобилизации и лечению, боли будут нарастать, возможно повреждение нервов и спинного мозга.
Любая травма позвоночника, даже незначительная, на первый взгляд, требует осмотра врача.
Межпозвонковая грыжа
Межпозвонковая грыжа представляет собой выпячивание фрагмента межпозвонкового диска в позвоночный канал. Грыжа чаще всего бывает результатом дегенеративных изменений в позвоночнике либо является результатом травмы. Выпячивание диска может произойти на любом участке позвоночного столба, но значительно чаще это случается в поясничном отделе, так как основную нагрузку несет именно он.
На начальных этапах формирования грыжи боли в спине провоцируются физической нагрузкой, возникают время от времени и носят малоинтенсивный характер. При прогрессировании заболевания или резком выпадении фрагмента диска боль может носить очень интенсивный, простреливающий характер с иррадиацией в ноги.
Нередко пациенты жалуются на чувство онемения или жжения в проблемной зоне, а также в нижних или верхних конечностях. Это свидетельствует о том, что произошло ущемление нервных окончаний. Сильные боли провоцируют спазм мышц, что приводит к нарушению осанки, развивается патологический кифоз или лордоз.
Искривления позвоночника (кифозы, лордозы, сколиозы)
При искривлении позвоночника, для того чтобы компенсировать патологический изгиб, происходит значительное напряжение мышц, приводящее к частым, а иногда и постоянным тупым ноющим болям в спине.
Мышечные боли
85% случаев хронических или периодических болей в мышцах спины связаны с чрезмерными нагрузками на поясницу. Даже у тех, кто не несет значительных спортивных нагрузок и не таскает тяжести, мышцы спины испытывают каждодневное напряжение. Особенно это касается длительных статических нагрузок при сидячей работе за компьютером.
Непрогретые мышцы могут легко травмироваться при резком повороте, подъеме тяжелого предмета или неудачном движении. Боли могут возникать вследствие воспалительных заболеваний мышц (миозитах) или вследствие сильного стресса, приводящего к рефлекторному спазму мышечных волокон.
Инфекционные болезни
Наиболее часто поражает позвоночник туберкулез. В позвонки инфекция проникает гематогенным (через кровь) путем и вызывает воспаление, а затем некроз костной ткани. Боль в поясничном и грудном отделе является характерным признаком спинального туберкулеза, а у половины больных появляются и неврологические симптомы – возникает чувство онемения и слабости в конечностях.
Кроме этого, для туберкулеза позвоночника характерны общие проявления:
- слабость,
- потливость,
- повышение температуры тела,
- быстрая утомляемость,
- плохой аппетит.
Онкологические заболевания
В большинстве случаев злокачественная опухоль развивается не в самом позвоночнике. Раковые клетки попадают сюда с током крови или лимфы из других очагов. Наиболее часто метастазы в позвоночник дает рак молочных желез, легких, предстательной железы. Сначала боли могут напоминать проявления обычного остеохондроза, но затем спина болит уже постоянно, с нарастающей интенсивностью.
Убрать боль обычными обезболивающими препаратами не всегда удается, облегчение приносит лишь введение наркотических средств. При множественных метастазах боль носит блуждающий характер, охватывая разные отделы позвоночника. Кроме болей в спине, больной чувствует слабость, необоснованное снижение массы тела, повышение температуры до субфебрильных цифр. Прогноз неблагоприятный.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Наиболее часто боль в спине появляется при панкреатите. Она носит опоясывающий характер и является достаточно интенсивной. При остром панкреатите боль может сопровождаться падением артериального давления и потерей сознания. Острый панкреатит является показанием для экстренной госпитализации пациента в хирургический стационар.
Кроме панкреатита, боль может отдавать в спину при язвенной болезни или приступе желчной колики.
Заболевания мочеполовой системы
Болезни почек, особенно мочекаменная болезнь, при обострении часто дают боль в поясничной области. Если ноет поясница, боль сопровождается нарушением мочеиспускания или отдают в паховую область, то необходима консультация хирурга, а женщинам нужно пройти осмотр гинеколога, чтобы исключить воспаление придатков или наличие внематочной беременности.
Боли в спине у беременных женщин
Беременные женщины часто предъявляют жалобы на ломящую или ноющую боль в спине и пояснице, особенно на поздних сроках. Это связано с тем, что во второй половине беременности из-за значительного увеличения матки происходит смещение центра тяжести и возрастает нагрузка на мышцы поясницы. Боли обычно тупые ноющие, усиливающиеся при перемене положения тела, в частности, при вставании со стула или кресла.
Что нужно делать, если заболела спина
Если спина болит более трех дней необходимо обратиться к врачу. Обращаться к медикам сразу следует, если боль в спине сопровождается:
- плохим общим самочувствием;
- снижением или резким ростом артериального давления;
- повышением температуры тела;
- нарушением работы любых внутренних органов.
Кроме этого, вызвать врача нужно, если боли предшествовала травма или при высокой интенсивности болевых ощущений.
Диагностика
Врач в большинстве случаев сможет поставить предварительный диагноз ужу при первичном осмотре. Однако для того, чтобы точно установить, от чего болит спина, в обязательном порядке проводятся дополнительные исследования. В большинстве случаев это рентгеновские снимки в двух проекциях, компьютерная томография позвоночника (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ).
При необходимости врач может назначить сдать общий анализ крови и мочи, сделать электрокардиограмму, УЗИ органов брюшной полости или малого таза, снимок легких. Обследование нужно пройти в обязательном порядке, так как даже самые серьезные заболевания на ранних стадиях выявления при грамотном лечении имеют благоприятный прогноз.
МРТ позвоночника является наиболее точным методом диагностики
Лечение
Как избавиться от боли в спине, порекомендовать может только врач на основе данных осмотра и результатов обследования. Основные принципы терапии: устранение сильной боли и воспаления, воздействие на причину, вызвавшую боль, реабилитационные мероприятия, направленные на ускорение процессов регенерации тканей и восстановление нормальной жизнедеятельности (физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, массаж, правильное питание).
Читайте также:
Как облегчить боль
Для снятия болевых ощущений в первую очередь необходимо ограничить физические нагрузки. Из фармакологических препаратов наиболее часто назначаются нестероидные противовоспалительные средства:
- Нимесулид,
- Индометацин,
- Ибупрофен,
- Диклофенак.
Эти препараты можно принимать в виде таблеток или уколов, а также они входят в состав мазей для местного применения. Лечение боли в спине, вызванной спазмом мышц, проводят разогревающими мазями, спиртовыми компрессами, теплой ванной. При сильном спазме назначают миорелаксанты:
- Мидокалм,
- Сирдалуд,
- Толперизон,
- Баклофен.
Важно помнить, что при воспалительных заболеваниях внутренних органов и в первые сутки после травмы любые тепловые процедуры противопоказаны. Они вызывают ухудшение самочувствия и прогрессирование патологии. После снятия острых проявлений болезни назначаются физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная гимнастика. Если болит спина у беременной женщины, то использование медикаментов нежелательно.
Беременным снять боль в спине поможет ношение специального бандажа и ограничение физической нагрузки.
Лечебная гимнастика
ЛФК (лечебная гимнастика) является основой успешного лечения болей в спине при любой локализации. Комплекс упражнений сможет порекомендовать специалист по лечебной физкультуре или врач-реабилитолог. Занятия начинают с простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку на мышцы и связки спины и поясницы.
Это приводит к укреплению мышечного корсета, поддерживающего позвоночник, выравниванию осанки, активизации кровообращения и обмена веществ в тканях, улучшению общего самочувствия и настроения. Лечить спину лекарствами без регулярных занятий лечебной физкультурой и правильного питания неграмотно. Это даст лишь временный эффект.
Физиотерапия
Помогут ускорить выздоровления такие процедуры, как фонофорез с лекарственными веществами, магнитотерапия, лазеротерапия. В период ремиссии эффективно проходить грязелечение и парафинотерапию.
2 раза в год рекомендуются курсы лечебного массажа
Профилактика
Чтобы не болела спина, очень важно вести здоровый образ жизни, включающий:
- сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов;
- поддержание нормальной массы тела;
- регулярные занятия физкультурой, направленные на укрепление мышц спины и брюшного пресса;
- обращение к врачу при появлении любых заболеваний и их своевременное лечение.
Боли в спине требуют обязательной диагностики для установления причины их возникновения и длительного лечения, основанного в первую очередь на изменении образа жизни пациента. В остром периоде заболевания помощь пациенту оказывают фармакологическими препаратами. При следовании всем рекомендациям врача прогноз в большинстве случаев благоприятный.
spina.guru
Что делать, если болит спина?
Остеохондроз и межпозвонковую грыжу можно найти у каждого второго жителя столицы, который обратился к специалисту с болью в спине. Но на самом деле эти заболевания являются причиной болей в менее чем 15% случаев. С чем боли еще могут быть связаны?
Чем вызваны боли в спине на самом деле?
- В большинстве случаев боль в спине вызвана неспецифическими механическими причинами: повреждением связок и мышц, поддерживающих позвоночный столб, а реже компрессионными переломами при остеопорозе
- Редко, но возможно, что боль обусловлена выпячиванием, то есть грыжей межпозвоночного диска, сдавливающей нервные корешки: боль начинает усиливаться и немеет бедро или голень. Такой проблемой, обусловлены не более 1-3% случаев болей
- Часто приходится сталкиваться с идиопатическими болями безо всякого органического повреждения (в основном психогенной природы)
- Крайне редко выявляются специфические причины: инфекции или опухоли или болезни внутренних органов, когда боль проецируется в спину
- Вопреки мифам врожденные искривления осанок произвольно не ведут к болевому синдрому
Итак, боль в спине не связана с самим позвоночником в большинстве случаев, а вызвана надрывом мышечных волокон и связок в результате физической перегрузки организма. Они заживают долго, формируя вокруг себя очаг воспаления, который дополнительно поддерживает тканевую ишемию и боль.
Как же избежать некорректного лечения
Врачи предпочитают назначить лишние процедуры, чтобы на всякий случай исключить те или иные подозрения. Для выявления истинной природы болей не нужен рентген, МРТ, КТ. Врач может назначить такого рода исследования, если у вас имеются признаки серьезного повреждения спинного мозга и корешков в виде периферических нарушений.
Невролог же может назначить вам такие исследование, если боли не теряют своей интенсивности в течение месяца и более, несмотря на правильное медикаментозное лечение или если есть подозрение на специфический процесс (опухоль или туберкулез в позвоночнике).
Исследования последних лет строились на изучении более 1000 людей с болями без периферической симптоматики и 1000 совершенно здоровых женщин и мужчин. Всем сделали томограммы (КТ и МРТ) и выяснили, что в обеих группах количество людей с грыжами дисков и без таковых оказалось почти одинаковым. Более того, среди участников были лица с явными грыжами, но они не испытывали боли в спине, а многие из страдающих болями (дорсалгиями) не имели грыж.
Почему вам не ставят верный диагноз? Неграмотность некоторых врачей и экономическая заинтересованность специалистов.
Статистика: поясничная боль все же проходит, как правило, сама по себе. Исследования показывают, что боль в пояснице без какого-либо лечения проходит через неделю у 30-60% больных, а уже через 6 недель здоровы 60-90%, через год поправляются 95%.
Как быстро избавиться от болей?
- Поддержание активной деятельности во время болезни
- Нестероидные противовоспалительные средства
- Препараты из группы центральных миорелаксантов, назначенные вместе с НПВС (см. Первый пункт)
- Прием минеральных вод, обогащенных цинком, селеном, кремнием. Курс состоит из месяца ежедневного питья по 200-250 мл, а далее необходимо сделать перерыв.
Неважно как именно вы примите противовоспалительный препарат — побочный эффект на желудок работает одинаково. Язва обостряется не оттого, что таблетка раздражает слизистую желудка при контакте, а потому, что подавляется синтез ЦОГ-1 после того, как препарат уже оказался в вашей крови. Поэтому будьте внимательны при приме лекарств, причем любых. Не забывайте поддерживать водных баланс в течение всего лечения.
Мази, крема и гели на основе НПВС типа Кетонала и Фастум геля не попадут прямо в очаг боли, особенно если очаг расположен глубоко, так как за пределы подкожной клетчатки и прилежащих мышц и связок препараты почти не проникают, а то, что проникает, разносится кровотоком и равномерно распределяется по телу. Однако, если у вас все же достаточно терпения и денег, то можно усердно наносить гель густо и часто, чтобы в крови всего тела наконец появилась достаточная концентрация НПВС и тогда обезболивающий эффект будет все же достигнут. Мази и гели более эффективны при ушибах и растяжениях поверхностных мышц и связок.
Что делать, когда немного прошла боль, но симптомы еще остались?
- Укрепляйте спину, делая утреннюю зарядку, а если у вас серьезная проблема, посоветуйтесь со специалистам для подбора комплекса ЛФК
- Обратите внимание как сидите в офисе, как несете тяжелый пакет или как копаете огород на даче
Советы по профилактике
Поднимайте тяжести, напрягая ноги, сначала приседая. Постарайтесь совершать любые действия (поднимать, тянуть) так, чтобы позвоночник совершал движения лишь в 2 плоскостях – строго вперед-назад или же влево-вправо. Однако, если неминуем подьем чемодана, то вторую руку плотно прижимайте к бедру (этот прием позволяет правильно перераспределить нагрузку на мышцы спины).
Ну и, конечно, укрепляйте спину регулярными упражнениями, КАК ТОЛЬКО ОСТРАЯ БОЛЬ прекратит вас атаковать. Помимо улучшения общего самочувствия, вы сбросите лишний вес. Добавьте в рацион минеральные воды и пропейте курс. Прием воды в необходимом количестве поможет держать водный баланс в норме и защитит все органы от преждевременного износа. Разницу в самочувствии можно ощутить уже через неделю приема питьевой воды. Итак, мы рекомендуем заниматься спортом и пить воду. А подробнее о совмещении физических нагрузок и приема вод читайте в нашей статье «Минеральные воды и спорт»
Будьте здоровы!
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Спасибо за подписку на нашу рассылку
www.healthwaters.ru