Болят кончики пальцев на руках и на ногах – Причины, по которым болят ногти на руках и ногах, в том числе на больших пальцах, что делать: методы лечения и профилактики

Болят кончики пальцев на руках: почему возникает боль, причины

Онемение, непривычная боль в кончиках пальцев рук, сложности с захватом предметов – все это может быть симптомом грозных заболеваний. Как определить, почему болят кончики пальцев на руках, и какое предстоит лечение?

Полиартроз пальцев на руках

Если болят кончики пальцев на руках, то в 2 случаях из 5 диагнозом является «полиартроз». Существует возрастная и половая градация этого заболевания. Так, женщины сталкиваются с этим диагнозом намного чаще мужчин. Также вероятность развития заболевания намного выше, если человек переступил 50–55-летний возрастной порог. Явный симптом полиартроза пальцев рук – так называемые узелки Гебердена.

Они выглядят как подкожное утолщение на боковой или тыльной поверхности сочленений, расположенных в непосредственной близости к концу пальцев и ногтям. Большинство пациентов отмечает, что формирование подобных наростов проявляется жжением, зудом и покраснением в этой области. Некоторые отмечают болезненность этого процесса, жалуясь на боли, припухлость и покраснение. Примерно одна треть пациентов подобных ощущений не замечает.

Также полиартроз характеризуется утолщением проксимальных межфаланговых суставов, которые расположены в середине пальчиков. Эти так называемые узелки Бушара безболезненны, развиваются очень медленно и потому редко причиняют беспокойство человеку. Развитие всех симптомов при этом заболевании происходит симметрично, то есть если имеются утолщения и наросты на левом мизинце, то, скорее всего, этот же процесс развивается и на правой руке.

Синдром Рейно

При этом заболевании боль в кончиках пальцев появляется в результате переохлаждения, травмы или стресса. Подушечки пальцев при этом теряют свою нормальную окраску и становятся чересчур белыми. При тяжелой степени заболевания может настолько сильно затрудняться доступ кислорода и питательных компонентов к суставной ткани, что повышается вероятность омертвения некоторых участков пальцев.

Синдром запястного канала

Болезнь стала особенно быстро прогрессировать в последние два десятилетия, что связано с увеличением количества людей, проводящих время за компьютером. Одна рука постоянно находится на мышке, в неудобном положении, напряжена. При этом заболевании неприятные ощущения появляются постепенно. Как правило, они не затрагивают мизинец.

Онемение на одной руке обычно является признаком синдрома лучезапястного канала

Боли в виде онемения могут наблюдаться от локтя до кончиков пальцев, и даже иногда перемещаются на область предплечья. Чаще всего такая ситуация касается исключительно правой руки, поскольку именно эта рука является для большинства людей рабочей.

Артрит

Далее рассмотрены основные разновидности патологического процесса и особенности их течения.

Ревматоидный артрит

Это заболевание считается одним из самых грозных. Опасно оно еще и чрезвычайно быстрым прогрессированием и ухудшением тяжести заболевания. На первоначальном этапе человек чувствует неприятные ощущения, скованность, причем появляется она не по вечерам, когда боль может быть связана с усталостью, а по утрам, когда кровоток не отличается высокой активностью. Кожа в этом месте отличается сухостью.

Впоследствии скованность сменяется болью, суставы начинают деформироваться. Итогом такого состояния может быть искривление пальцев. Процесс этот необратим, то есть если человек довел себя до такого состояния и не остановил процесс разрушения сочленения, то вернуть былую анатомическую форму будет невозможно.

Лечится заболевание противовоспалительными и гормональными препаратами, а также средствами, уменьшающими активность собственных иммунных клеток.

Псориатический артрит

Это аутоиммунное заболевание встречается в 5% всех случаев. Суставы при этом диагнозе поражаются неодновременно, а постепенно, затрагивая палец за пальцем. Чаще всего признаки затрагивают большой и средний пальцы. Клиническая картина отличается несимметричностью, то есть вполне вероятна ситуация, когда признаки будут только на одной руке, а другая будет выглядеть вполне здоровой.

Характер боли при псориатическом артрите – ноющий, постоянный. Лечится противовоспалительными, гормональными и антипсориатическими средствами. К сожалению, некоторым больным приходится бороться с диагнозом всю жизнь. Даже если и случаются длительные ремиссии, то вероятность рецидива никуда не исчезает.

Подагрический артрит

Принято считать, что проявления подагры касаются исключительно ног, но пострадать могут и руки, точнее – пальцы. Боли при этом заболевании очень острые. Пациенты описывают их как ожог. При прикосновении к этим участкам можно отметить местную гиперемию. Особенно сильно они проявляют себя по ночам. Внешне анатомия пальцев рук меняется мало, за исключением отечности в области пальцев, отчего кожа может покраснеть и выглядеть болезненно гладкой, натянутой.

Для постановки диагноза требуется сдача анализа на мочевую кислоту, и если ее уровень превышен, то можно ставить диагноз и начинать лечение. В терапию обязательно включают противовоспалительные средства, анальгетики, а также препараты для выведения мочевой кислоты из организма. Лечение не будет эффективным без корректировки рациона. Такая диета теперь должна стать для пациента не временной, а постоянной мерой для сохранения здоровья.

Читайте также:

Панариций

Это заболевание, при котором воспаляется подкожный участок вблизи ногтя. Чаще всего такая ситуация происходит из-за неправильных действий маникюриста, а также в результате заноз или травм этой области. Боли при этом заболевании можно описать как дергающие, то есть их интенсивность непостоянная. При надавливании боль значительно усиливается. Эта проблема может появиться на кончике любого пальца, начиная от большого и заканчивая мизинцем.

Панариций выглядит как покраснение, утолщение некоторых пальцев в области ногтей

В этой ситуации человек должен немедленно обратиться к врачу. Особенно опасными являются действия, направленные на вскрытие гнойничка. Это может привести к дальнейшему распространению инфекции и сепсису. Основное лечение – антибиотики, которые могут применяться как перорально, так и местно, в виде кремов и гелей для аппликаций.

Травмы

Травмы пальцев могут происходить как в бытовых условиях, так и на рабочем месте. Клиническая картина отличается в зависимости от вида и тяжести травмы, а также области поражения. Вывих, перелом и другие повреждения пальцев – со всеми этими состояниями справиться самостоятельно невозможно. Тем более опасно проводить манипуляции, которые могут повредить анатомии сочленения. Так, массирование пальцев при переломе может привести к смещению суставных частей.

Можно ли самостоятельно дифференцировать заболевание?

Кажется, что самостоятельно понять, что именно происходит с пальцами рук невозможно, но вполне возможно отличить симптоматику одного заболевания этого сочленения от другого. Самое главное – определить, присутствует ли среди симптомов онемение рук. Если оно имеется, то скорее всего человек столкнулся с синдромом запястного канала или синдромом Рейно, и именно к этим диагнозам стоит присмотреться повнимательнее.

Таких случаев среди всех пациентов с болями на пальцах рук – 30-35%, то есть одна треть. Остальные болезни имеют очень четкую симптоматику. Если внимательно прочитать список признаков и сопоставить их с имеющимися, то вполне возможно понять, что именно происходит с руками.

Внимание! Данные советы никак не отрицают и не исключают поход к врачу! Во-первых, специалист поставит точный диагноз не только на основе клинических проявлений, но и результатов анализов и других диагностических методов. Во-вторых, только врач может назначить лечение, соответствующее тяжести заболевания и конкретным данным пациента (пол, возраст, вес и т. д.).

Меры профилактики

Предупредить заболевание всегда проще, чем лечить его. Именно поэтому следование профилактическим советам будет эффективнее.

Какие правила следует соблюдать:

• Отказ от пряной, острой и соленой пищи, а также от употребления большого количества мяса. Это полезно не только для опорно-двигательного аппарата, но и для других систем и органов.
• Профилактика переохлаждения. Длительное воздействие холода крайне негативно сказывается на состоянии суставов, и даже одно переохлаждение может запустить негативный процесс в сочленении.
• Чтобы сустав не болел, нужно периодически проводить разминку во время малоподвижной работы. Именно застаивание крови ведет к ухудшению питания суставов и провоцирует дистрофические изменения в них.
• Делать маникюр рук только стерильными предметами. Это позволит избежать прямого инфицирования кончиков пальцев через ногтевую пластину и микроскопические трещины в коже рук.
• Отказ от никотина и алкоголя. Эти продукты не только ухудшают микроциркуляцию крови, но и являются токсичными для организма. При высокой концентрации таких ядов в организме иммунная система дает сбои, в результате которых и появляются проблемы с суставами.

Терапией патологий должны заниматься квалифицированные специалисты

Причин, по которым могут болеть кончики пальцев, – множество. Самостоятельно можно лишь предположить то или иное заболевание, но поставить верный диагноз сможет только специалист. Вовремя начатое лечение позволит сохранить подвижность этого сочленения на долгие годы.

elemte.ru

Боль в кончиках пальцев | Компетентно о здоровье на iLive

Симптомы боли в кончиках пальцев

Симптомы боли в кончиках пальцев могут быть достаточно разнообразными. Временное онемение фаланг пальцев, жжение либо покалывание могут предвещать надвигающуюся болевую волну. Также при возможном скором наступлении боли в кончиках пальцев может нарушаться привычный цвет кожи фаланг пальцев. Ломота в суставах или в местах перенесенных ранее переломов также может предвещать скорую боль в кончиках пальцев.

В зависимости от заболевания пальцы и вся ладонь могут отекать. Также о запущенной болезни может свидетельствовать изменение формы суставов, их выпирание. В таком случае боль в кончиках пальцев, а также и в других фалангах неизбежна.

Боли в кончиках пальцев рук

Причины боли в кончиках пальцев рук крайне разнообразны и характеризуют более десятка разнообразных общих заболеваний организма, болезней суставов и сосудов.

Синдром карпального канала, он же синдром запястного канала или стенозирующий лигаментит поперечной связки запястья, которому подвержены преимущественно женщины после 40 лет, проявляется онемением и жжением во всех пальцах кисти, кроме мизинца. Начинается боль и онемение в пучках пальцев, тянется до основания ладони, но не концентрируется в районе суставов. Боль в кончиках пальцев и по поверхности ладони может усиливаться в ночное время или под утро. В дневное время подобные болевые ощущения наблюдаются редко. Визуально форма суставов и самих пальцев не меняется, однако может возникать некоторая синюшность либо наоборот бледность всей кисти, легкий отек тканей.

Воспаления в суставах пальцев, которые сопровождаются болью, отеками, покраснением и нарушением двигательной способности, могут сигнализировать об артрите. Чаще других встречается ревматоидный артрит, который проявляется в трех и более мелких суставах кисти и протекает дольше трех месяцев. В процесс протекания этой болезни могут быть вовлечены симметричные суставы рук, то есть, например, средние суставы средних пальцев обеих рук. Об этой болезни может сказать некая скованность движений в затронутых суставах, которая становится менее заметной в течении дня. Подобное заболевание при отсутствии нужного и своевременного лечения поражает со временем все больше суставов рук, что затрудняет выполнение обычных рутинных дел.

Ревматоидный артрит может наблюдаться не только на суставах рук, но и на голеностопных суставах либо на суставах пальцев ног. Однако этот вид артрита не наблюдается в больших суставах, таких как коленный, тазобедренный либо плечевой. Помимо суставов артрит может поражать и внутренние органы – почки, легкие, сосудистую систему и прочие. Потому лечение этого заболевание крайне важно.

Синдром Рейно, или же ангиоспастические периферические кризы, можно определить по синюшности либо побледнению, а также похолоданию пальцев рук, ощущению мурашек под кожей, покалываниям либо онемению фаланг. Подобное расстройство может происходить несколько раз в день и длиться несколько минут. К нему могут привести переохлаждение либо психическая травма.

При заболеваниях сосудов рук также могут наблюдаться боль в кончиках пальцев и по их всей длине, судороги, периодическое онемение, утомляемость в пальцах. При этом наблюдается побледнение и охлаждение конечностей, редеет волосяной покров, происходит утолщение ногтевых пластин. С течением болезни уменьшается просвет в артериях верхних конечностей, что приводит к нарушениям кровотока. Боли в пальцах и кистях становятся хроническими, руки быстрее утомляются, пульс прощупывается слабо.

Боли в кончиках пальцев рук могут возникать также при вибрационной болезни, которая появляется у лиц, работающих с ручными механизированными инструментами. Дискомфорт начинается тогда, когда появляются периодические несильные боли, онемения, покалывания в пальцах рук. В дальнейшем эти симптомы усиливаются, приобретают постоянный характер и влияют на тонус сосудов. Вибрационная болезнь может повлечь за собой развитие вегетативно-сосудистой дистонии и астении.

Боли и парестезии в безымянном пальце и мизинце, при их сдавливании, могут свидетельствовать о проявлении невропатии локтевого нерва. Эта болезнь возникает при механическом повреждении локтевого или лучезапястного сустава. С течением болезни могут возникать затруднения с двигательной способностью, атрофией мышц и формированием «когтистой кисти».

Если вы повредили шейный отдел позвоночника, то в одной из рук может появиться дискомфорт, онемение, снизиться болевой порог. Обычно боль и онемение в таком случае наблюдается либо во всех пальцах, либо концентрируется на безымянном и мизинце.

Если вы вывихнули палец, то в нем появится резкая боль, положение его будет слегка неправильным, палец может выглядеть искривленным, выпирать из сустава. Чаще всего при вывихе палец обездвижен. Обычно вывихи случаются на больших (первых) пальцах рук.

Воспаление тканей кончика пальца, или панариций, возникает в организме вследствие развития инфекции, занесенной при проведении маникюра либо при возникновении ссадин в околоногтевом пространстве. Боль дергающая, усиливается постепенно. Поврежденная конечность покрасневшая, часто опухшая и болит. Иногда повышается температура тела. В таких случаях обратитесь к хирургу, дабы не довести себя до заражения крови.

При полицитемии – количественном увеличении красных кровяных телец – также может наблюдаться онемение и периодическая боль в кончиках пальцев в соединении с головной болью, зудом, бессонницей. В организме нарушается микроциркуляция.

Также неприятные онемение, зябкость, «ползающие мурашки» и прочие симптомы могут указывать на развитие шейного остеохондроза. Ночью подобные боли усиливаются, снижается подвижность поврежденного места позвоночника.

Нередко боли в кончиках пальцев наблюдаются при подагре, ревматизме, лопаточно-плечевом периартрите и других болезнях.

Боль в кончиках пальцев ног

Боль в кончиках пальцев ног может проявляться в меньшем количестве случаев. Большинство болевых моментов – признаки физиолого-механических повреждений.

Артрит характерен особым воспалительным ритмом болей, который припадает на 3-4 часа ночи. Стоит отметить, что различные формы артритов воздействуют на разные пальцы ног. Так, боли в большом пальце ноги свидетельствует о подагре, реактивном или псориатическом артрите. Остальные пальцы ног расскажут о ревматоидном артрите, реже о псориатическом.

Артроз, именуемый в народе подагрой, хотя ничего общего с ней не имеет, поражает, как писалось ранее именно большой палец ноги у женщин. При артрозе большой палец сильно прислоняется ко второму пальцу, сустав начинает сильно выпирать в сторону и получившийся бугор часто натирается обувью. Сустав деформируется, становится практически неподвижным. К такому заболеванию приводит долгое ношение обуви с узким мыском. При дальнейшей деформации сустава могут выталкиваться в сторону и остальные пальцы ступни. Лечится терапевтическими методами.

Также у женщин встречается заболевание неврома Мортона. При этом боль начинается у основания пальцев стопы, защемляется нерв. Чаще всего перерастает в хроническую форму, нерв утолщается и обретает большую чувствительность и болезненность. Болит у основания второго, третьего и четвертого пальцев.

Онемение ступней и пальцев в частности может говорить о диабете. В таком случает особенно по ночам появляется жжение, что объясняется повышенной активностью нервных окончаний.

Побледнение кожи пальцев ног, а также боли при физической нагрузке могут сказать о проблемах, связанных с кровеносными сосудами, а в особенности – артериями ног. В ткани ног поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, потому ноги начинают болеть, волосы на них редеют, кожа и ногти портятся и возникает повышенная чувствительность к холоду.

Если палец сильно болит, покраснел или отек, скорее всего, у вас врос ноготь. Подобные случаи встречаются при некачественном педикюре или при хождении в неудобной обуви.

Когда кожа на ступнях грубеет, уплотняется, это тоже может вызвать боль в пальцах ног. Затвердевшие и омертвевшие клетки обычно располагаются на пятках и на подушечках ног, вызывают боль при давлении на них.

ilive.com.ua

Что может обозначать боль в пальцах? Причины и лечение боли в суставах пальцев рук и ног.

Строение рук человека отличает его от представителей других биологических видов. Благодаря им мы можем не только сами себя обслуживать, но и выполнять разнообразнейшую работу. Пальцы руки человека — это части верхних конечностей, которые в процессе развития получили весьма важную функциональную нагрузку. Вот почему, когда болят пальцы рук, становится затруднительно держать вилку или ложку, набирать тексты на ПК, приготовить еду и даже просто зашнуровать обувь.

Причины, по которым болят пальцы рук, могут быть разными. Помимо того, что они подвержены травмам, существует целый ряд заболеваний, от которых может пострадать их подвижность. Помимо этого, причиной боли в суставах пальцев рук могут быть воспалительные процессы (артриты).

Причины боли в пальцах рук

Если вы хотите узнать, почему болят пальцы на руках, обращайтесь в Клинику боли ЦЭЛТ. У нас работают опытные специалисты разных профилей, которые проведут диагностическое исследование и назначат оптимальный курс лечения, благодаря которому вы снова сможете жить полноценной жизнью.

Травмы пальцев рук

Такая травма, как ушиб пальца руки, возможна при падении с небольшой высоты или ударе рукой о тупой предмет. В зависимости от силы удара могут быть повреждены кожный покров и кровеносные сосуды, что приведёт к образованию гематомы; возможен также перелом кости.

Синдром запястного канала

Развитие синдрома запястного канала провоцирует компрессия срединного нерва, в нём расположенного. Клинические проявления этого заболевания включают в себя:

• боль, которая локализуется на внутренней поверхности большого пальца;
• боль в указательном пальце;
• ощущение онемения кожи ладони;
• уменьшение объёма мышц в районе возвышения первого пальца;
• уменьшение точности мелкой моторики кисти.

При отсутствии своевременного лечения нерв больше не сможет выполнять свои функции, что приведёт к невозможности выполнения мелких движений пальцами и даже инвалидности.

Синдром Рейно

Синдром Рейно — частый спутник таких патологий, как ревматоидный артрит, склеродермия, и других болезней соединительной ткани. Он возникает из-за нарушения тонуса капилляров и мелких артерий пальцев и характеризуется следующей симптоматикой:

• резкое сужение сосудов, приводящее к бледности кожного покрова пальцев и онемению, которое нередко ощущается как боль;
• резкое расширение сосудов, приводящее к покраснению кожного покрова пальцев (вплоть до синюшности) и ощущение жгучей боли, отёк.

Полиостеоартроз

Суставы пальцев болят при такой патологии, как полиостеоартроз. Чаще всего она возникает у женщин в возрасте после 45-ти лет. Помимо болевых ощущений в мелких суставах, она характеризуется следующим:

• наличие узелковых образований, которые появляются симметрично на обеих кистях;
• деформация кистей рук;
• периодическое воспаление, покраснение и отекание поражённых суставов, которое начинается после перенапряжения.

Ризартроз

Ещё одно заболевание, при котором болят суставы больших пальцев рук, — ризартроз. Оно поражает сустав большого пальца и сопровождается болью, которая становится интенсивнее во время совершения движений, хрустом сустава, деформацией косточки большого пальца, ограниченностью движений в поражённом суставе.

Ревматоидный артрит

Такая патология, как ревматоидный артрит, выражается в воспалительных процессах пястно-фаланговых суставов указательного и среднего пальцев. Она может возникать вследствие стресса, переохлаждения или острого респираторного заболевания и характеризуется следующими клиническими проявлениями:

• интенсивные болезненные ощущения, нередко симметричные на обеих руках и которые особенно проявляются в утреннее время и во второй половине ночи;
• отёк и покраснение суставов и локальное повышение температуры кожи над ними;
• невозможность сжать руку в кулак;
• ограниченность движений в кистях.

Подробнее о ревматоидном артрите

В случае, если больной не прошёл курс лечения, кисть может деформироваться, а её функциональность полностью утратится.

Подагрический артрит

Одним из ответов на вопрос «Почему болят пальцы на ногах?» может быть ответ: «Из-за подагрического артрита». В большинстве случаев из отложения солей страдает сустав 1-го пальца стопы, но нередко это заболевание поражает и суставы рук. Симптоматика включает в себя:

• острую боль в пальцах ног и рук;
• воспаления, возникающие приступообразно, длящиеся от 3-х до 10-ти дней;
• покраснение и отёк сустава;
• синюшный оттенок кожи над поражённым суставом.

Если пустить болезнь на самотёк, она может стать причиной разрушения суставов и деформирования кисти.

Подробнее о подагрическом артрите

Наши врачи

Специалист по лечению боли, анестезиолог-реаниматолог, заведующий Клиникой Боли, кандидат медицинских наук

Стаж 17 лет

Записаться на прием

Диагностика боли в пальцах

Специалисты ЦЭЛТ рекомендуют обращаться за врачебной помощью при появлении даже несильного ощущения онемения пальцев рук. Наряду с болью, это повод для визита к ревматологу или невропатологу нашей Клиники боли, проведения диагностических исследований и лечения.

Для того чтобы правильно поставить диагноз, помимо клинического осмотра и сбора анамнеза, проводятся и другие диагностические исследования:

Лечение боли в пальцах

Лечение боли в пальцах напрямую зависит от причины, которая их вызвала. Все свои усилия наши специалисты направляют на её устранение, поскольку только так можно достичь длительного положительного результата и избавить пациента от страданий навсегда.

Системная терапия с применение нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков позволяет снять воспаление и болезненную симптоматику. Помимо этого, при таких заболеваниях, как остеоартроз, применяются препараты, улучшающие защитные характеристики хряща. Хороший эффект дают массаж, физиотерапевтия и мануальная терапия.

Лечение в Клинике боли ЦЭЛТ позволяет не только устранить болевые ощущения, отёк и остановить воспалительные процессы, но и укрепить суставы пальцев, нормализовать обмен веществ и кровообращение!

Мы вернём вам возможность жить нормальной жизнью!

www.celt.ru

Покалывание в пальцах рук как иголками. Причины боли кончиков пальцев на руках

[contents]

Содержание статьи:

Покалывание в пальцах рук — тревожный симптом

Каждый человек хоть раз в жизни ощущал чувство покалывания в кончиках пальцев. Самой распространенной причиной парестезии – так называется этот синдром – является вегето-сосудистая дистония.

Поэтому многие люди, списывая все на неё, предпочитают не обращаться к врачу.

В некоторых случаях покалывание в пальцах может служить симптомом серьёзного заболевания, требующего своевременной медицинской помощи.

Люди, чья деятельность непосредственно связана с пальцами рук , больше других подвержены парестезии.

Если при попытке улучшить кровообращение сжиманием и разжиманием ладони лучше не становится, то следует обратить внимание на следующие признаки, требующие безотлагательного визита к доктору:

• онемение и покалывание пальцев рук

Пальцы рук немеют и покалывают вследствие сдавливания нервных окончаний. Совсем другой характер это явление приобретает при наличии серьезного заболевания. Пациент может обнаружить частичную обездвиженность кисти или отдельных пальцев, усиление покалывания во время сна.

• жжение и покалывание пальцев

Жжение кончиков пальцев ощущают многие люди сразу после пробуждения. Обычно хватает нескольких минут, чтобы неприятные симптомы прекратились. Часто ощущают его спортсмены, деятельность которых связана с физическим перенапряжением.

В любом случае, если чувство жжения сопровождает человека длительный период с нарастающей интенсивностью, стоит насторожиться и исключить наличие патологических процессов в организме. Это могут быть проблемы с позвонками или избыточное количество углеводов.

• покалывание в пальцах и боль в грудине

Боль в грудине в сочетании с покалыванием пальцев левой руки и одышкой всегда требует обращения к врачу. Болевой синдром, сопровождающий недуг, очень сильно выражен и не зависит от психоэмоционального состояния.

Часто онемение в пальцах является первым признаком надвигающегося инфаркта, при котором жизнь пациента зависит от своевременной помощи.

[box type=»info» ]Интересный факт! В ходе эксперимента исследователи выяснили, что инфаркту меньше всего подвержены люди, имеющие I группу крови.[/box]

Покалывание в пальцах рук, возможные причины

Покалывание в пальцах нередко возникает из-за нарушения кровообращения при сдавливании сосудов и сопровождается онемением кисти руки. Как правило, оно случается во время долговременного сна в одном положении. Но это далеко не единственная причина парестезии.

У детей явление встречается редко, а вот у взрослых, в силу возрастных особенностей и стресса, нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной систем. В этих случаях покалывание пальцев уже может быть предвестником патологических заболеваний:

Кубитальный синдром

Под замысловатым термином подразумевается поражение локтевого нерва, в результате чего появляется боль, дрожание рук, покалывание и онемение мизинца или безымянного пальца.

Понять, что чувствует человек при сдавливании в кубитальном канале, поможет простой пример. После удара локтем о твердую поверхность, в нем обычно чувствуется сильный прострел. Подобные ощущения, менее интенсивные, но более продолжительные испытывают люди, страдающие кубитальным синдромом.

Развитию болезни изначально предшествует сильная нагрузка на внутреннюю часть локтя. Часто наблюдается у людей, чья профессия связана с компьютерной деятельностью. В редких случаях, синдром является следствием физиологических особенностей, например, при утолщенном нерве.

Люди, совершающие однотипные движения руками, больше других подвержены риску заболеть туннельным синдромом.

Туннельный синдром

Проявляется онемением и покалыванием в подушечках большого, указательного или среднего пальцев по причине спазма срединного нерва. Косвенные признаки заболевания — тянущая боль и припухлость пальцев.

В группе риска люди, регулярно совершающие однотипные движения кистью руки: швеи, музыканты, парикмахеры, копирайтеры. К факторам способствующим возникновению недуга относятся также проблемы с обменом веществ, сердечно-сосудистые заболевания и ушибы запястья.

Лестничный синдром

Отличительной особенностью лестничного синдрома является ущемление нервов плечевого сплетения. Боль при этом локализуется в предплечье, усиливается при повороте головы и отдает в кончики пальцев.

Мышечный спазм возникает преимущественно у людей, страдающих остеохондрозом из-за ущемления нервных окончаний.

Сахарный диабет

Самым распространенным осложнением сахарного диабета является диабетическая нейропатия. Она проявляется в жжении, покалывании, боли и мурашках.

Для болезни характерно усиление болевого синдрома в ночное время. В запущенных случаях может происходить потеря чувствительности кисти и сильная ее деформация. Чаще всего заболеванию подвержены дети и молодые люди, имеющие высокую генетическую предрасположенность, проблемы с обменом веществ и повышенный уровень холестерина.

[box type=»info» ]Интересный факт! Ученые выяснили, что от переедания заболеть сахарным диабетом могут не только люди, но и хорьки, лошади, дельфины и даже бегемоты![/box]

Артрит

Воспаление суставов пальцев рук имеет выраженную клиническую картину: повышение температуры, припухлость, увеличение размеров и жжение в пораженной области.

Как правило, недуг симметрично поражает несколько суставов. Артрит пальцев чаще встречается у людей старше среднего возраста в виде осложнений инфекционных болезней и последствий травм. Заболевание протекает тяжело и может приводить к потере простейших бытовых навыков.
[box type=»shadow» ] Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове. [/box]

 

Артрит — одна из причин покалывания в пальцах рук.

Другие возможные причины покалывания в пальцах рук

Покалывание пальцев рук может служить симптомом следующих недугов:

• Мигрень — периодически появляется у людей всех возрастных категорий. При заболевании происходит онемение пальцев с преимущественной локализацией на одной руке;
• Рассеянный склероз — от болезни чаще страдают люди до 40 лет. Она возникает из-за сбоя иммунной системы и нехватки витамина D. Отличается онемением, неполным параличом и снижением чувствительности пальцев;
• Судороги — могут появляться у людей разного возраста при нехватке микроэлементов, больших физических нагрузках и сгущении крови. В группе риска специалисты, которые много пишут или печатают на компьютере. Проявляются в виде подергиваний и тянущих болях в пальцах рук;
• Ишемическая атака — проявляется одновременным онемением кисти и лица на одной стороне, вплоть до их обездвиживания. Является предынсультным состоянием, возникающем вследствие атеросклероза и артериальной гипертензии. Болезнь поражает преимущественно людей старческого возраста;
• Феномен Рейно — нарушение тонуса сосудов, приводящее к спазму рук. Встречается преимущественно у женщин. Проявляется в бледности кожи на фалангах пальцев, на ощупь они становятся холодными. В прохладную погоду поврежденные пальцы могут неметь и обездвиживаться. Развитию синдрома способствует переохлаждение и психологические срывы.

Мигрень может вызвать онемение и покалывание в пальцах одной руки.

Покалывание в пальцах рук и ног: когда требуется вмешательство врача

При выявлении какого-либо заболевания, симптомом которого является покалывание пальцев, врач, как правило, назначает консервативное лечение. Оно заключается в приеме спазмолитических препаратов или лечебных процедур.

Покалывание в пальцах рук может стать симптомом заболевание и, поэтому, не нужно откладывать визит к врачу.

Если методы не дают необходимого эффекта, а болезни прогрессируют, то врачебное вмешательство становится жизненно необходимым.
[box type=»shadow» ] Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства. [/box]
Операция сама по себе не является сложной и проводится под общей или регионарной анестезией в следующих ситуациях:

• при сужении капрального канала вследствие туннельного синдрома проводят операцию с полным или частичным рассечением поперечной связки;
• при кубитальном синдроме во время операции убирают часть утолщенных стенок канала, рассекая сухожильную дугу. Также имеет место пересадка поврежденного нерва в область под мышцей;
• на последних стадиях артрита пальцы деформируются и искривляются. В этом случае проводится эндопротезирование. Суть его в замене поврежденного сустава искусственным протезом;
• при прогрессирующем склерозе хорошо облегчает состояние оперативное лечение. Во время него пациенту удаляют селезенку или вилочковую железу. В крайних случаях положительный эффект достигается пересадкой костного мозга;
• при стойком лестничном синдроме требуется серьезное хирургическое вмешательство, в ходе которого удаляют первое ребро, что приводит к освобождению кровеносных сосудов и защемленного нерва.

Покалывание в пальцах рук как иголками. Причины почему болят кончики пальцев на руках, лечение могут быть самыми разными, в зависимости от работы и возраста человека.

Появление покалывания в пальцах может носить совершенно безвредный характер и возникать в случае банального перенапряжения. Но в сочетании с другими, на первый взгляд, несвязанными симптомами требует обязательной консультации с лечащим врачом.

Полезные видео-ролики о том, о чего покалывание в пальцах рук как иголками

Ниже в видео можно узнать, признаком каких недугов является покалывание в пальцах рук как иголками, причины почему болят кончики пальцев на руках, лечение:

На видео ниже можно узнать, в каких случаях повляется покалывание в пальцах рук как иголками, причины почему болят кончики пальцев на руках, лечение:

Выше было рассмотрено, что парестезия — покалывание в пальцах рук как иголками, причины почему болят кончики пальцев на руках, лечение. Ниже представлена видеолекция о парестезии:

ideales.ru

причины боли, что делать, лечение

Кончики пальцев рук у человека страдают редко, обычно такое состояние сопровождается не только болезненностью, но и другими неприятными симптомами. Чтобы справиться с дискомфортом в руках, необходимо для начала установить причину появления отклонения, а уже потом начинать лечение. Если у человека болят кончики пальцев на руках, это может быть вызвано сосудистыми, неврологическими и суставными патологиями. Разобраться в причинах помогут узкие специалисты.

Боль и онемение

Боль в кончиках пальцев часто сопровождается онемением, причем этот признак у некоторых людей выходит на первое место. Пациенты жалуются на ощущение деревянных пальцев, словно те потеряли чувствительность, зато сами кончики отзываются сильной болью. Одновременно возникает неприятное покалывание в подушечках, особенно если рука длительное время не меняет положения.

В большинстве случаев боль, сопровождающаяся онемением, возникает в результате недостаточного кровообращения в тканях. Спровоцировать такой дискомфорт может и повреждение нервных окончаний, например, в запястье. Даже шейный остеохондроз и грыжа межпозвоночного диска провоцируют дискомфорт в подушечках пальцев.

Еще одна причина, по которой может быть нарушена чувствительность, – это инфицирование, травма и другие патологические процессы. Человек часто не замечает, как оторванная заусеница провоцирует боль в подушечках и проявляется патология уже при классическом нагноении пальца. И если такие ситуации легко исправить, они не угрожают жизни человека, то боль наряду с онемением, появившиеся в результате инсульта или опухоли, представляет серьезную угрозу для жизни больного.

К причинам, провоцирующим онемение пальцев и болезненность, можно добавить недостаток витаминов в организме. Обычно отмечается дефицит витамина А и группы В. Заподозрить «витаминную» причину можно и по еще одному кричащему признаку – кожа на руках, в области кончиков пальцев, ногтей, начинает сильно шелушиться. Проявляются обычно такие проблемы у детей, в подростковом возрасте, а также у людей старше 45 лет, когда уровень витаминов и степень их усваиваемости существенно снижаются.

Боль может развиваться как профессиональное заболевание. Появляется оно у музыкантов, швей, секретарей, наборщиков текстов и других людей, чьи пальцы активно задействованы в физической деятельности. Также пальцы сигнализируют и о глобальных повреждениях в организме – проблемах с почками, печенью, что связано с недостаточностью деятельности этих органов и интоксикацией.

Онемение и боль в подушечках может проходить довольно быстро. Достаточно разработать руку, согнуть ее несколько раз в запястье или предплечье, как пальцы становятся менее болезненными. Обычно так бывает при проблемах с кровообращением. Если восстановить чувствительность и снять боль не удается в течение долгого времени, возможно, замешаны причины эндокринологического характера, например, сахарный диабет, или неврологического – нейропатии, рассеянный склероз.

Диагноз можно предположить и по тому, в какой зоне ощущается дискомфорт. Если у человека болит подушечка на мизинце или безымянном пальце, то проблема может быть в сдавлении локтевого нерва. Болезненность в остальных пальцах обычно связывают с синдромом запястного канала.

По мнению некоторых врачей, эта патология встречается довольно редко, хотя ее ставят как первоначальный диагноз при обращении пациента в клинику. При более глубокой диагностике оказывается, что проблема кроется вовсе не в поражении карпального канала, а в протрузии шейного отдела позвоночного столба или в межпозвоночной грыже.

ВАЖНО! Если неожиданно появилась боль в кончиках пальцев рук и наряду с этим возникли проблемы с речью, спутанность сознания, паралич и ощущение паники, необходимо срочно вызывать медицинскую помощь. Это может быть симптомом микроинсульта.

Болезненность в подушечках и онемение рук иногда сочетается с жжением, чувством похолодания в конечности, усилением боли в процессе работы, зудом или даже мышечным спазмом левой или правой руки. Поставить диагноз самостоятельно сложно, да и лечение подбирать должен исключительно доктор. Поэтому любые отклонения должны быть показаны врачу.

При появлении дискомфорта в различных частях тела и возникновении зуда это может быть ярким признаком рассеянного склероза.

А вот головокружения и мигрени наряду с болью в кончиках ладони являются признаками повышенного артериального давления. Подход к терапии этих патологий различен.

Нейропатии

Болезненность в кончиках пальцев приносит человеку много неприятностей и дискомфорта, а в ряде случаев она может сохраняться длительное время. Хронические боли – это признак серьезной патологии, и чаще всего проблема лежит в плоскости нейронарушений. Длительное течение нейропатических болей приводит к депрессии, особенно если человек не стремится решить проблему, а лишь терпит дискомфорт.

Неврологические нарушения возникают из-за поражения или воспалительного процесса. Центр боли находится в головном мозге, а ощущения в пальцах возникают различные:

• покалывание и неприятное жжение, болезненность – типичные проявления неврологических болей. Помимо зоны подушечек болезненность отмечается в ладони, в стопах. Интенсивность боли невелика, но при отсутствии лечения она может усиливаться;
• сдавливающая или стягивающая боль – часто начинается с ног и отмечается в кончиках пальцев. Проявления боли возникают и в других местах, но дискомфорт в кончиках пальцев мешает человеку выполнять ежедневную работу, готовить еду, печатать на клавиатуре. Со временем боль уменьшается, но при действии провоцирующего фактора она усиливается снова;
• кратковременные боли большой интенсивности – возникают редко, эпизодически. Ощущаются преимущественно в самых кончиках пальцев, но иногда простреливают и до локтя. Длительность боли – несколько секунд, после чего ее можно ощутить в других частях тела;
• повышенная чувствительность – еще одно проявление нейропатических нарушений. Возникает преимущественно при раздражающем воздействии на кожу, в состоянии покоя не проявляется. При прикосновении к кончикам пальцев пациенты чувствуют различные по интенсивности боли – жжение, спазмы. Иногда даже мороз по коже и передергивание являются следствиями нейронарушений;
• «холодная» боль – разновидность нейронарушения, которая проявляется в виде чувства холода. Иногда пациенты в холодное время года жалуются, что отморозили руки, но на самом деле это не так – «холодная» боль создает мнимое ощущение обморожения, встречаться она может и в теплое время года.

Выявить нейропатическую причину появления боли бывает довольно сложно

Нейропатические боли имеют множество различных причин. Врачам трудно выделить, почему болят кончики пальцев на руках, поэтому больные проходят ряд специфических обследований, направленных на выявление причины дискомфорта. Среди причин выделяют:

• герпетическую инфекцию – обычно спонтанные боли являются осложненным течением герпеса у людей пожилого возраста;
• сахарный диабет – проявляется диабетической полинейропатией у пациентов с сахарным диабетом; жжение возникает в ступнях и пальцах рук, чаще всего проявляется по ночам;
• постинсультные боли – болезненность является следствием поражения структур головного мозга, которые пострадали непосредственно во время инсульта. Такая симптоматика сохраняется довольно длительное время, пациенты жалуются, что боли не отпускают их год и даже больше, а иногда простреливает от локтя до кончиков пальцев. Часто такие боли провоцируются определенными факторами – высокой или низкой температурой, контактом с какими-то предметами;
• повреждения спинного мозга – обычно боль в кончиках пальцев является следствием повреждения нервных окончаний спинного мозга. Это может случиться при травме, оперативном вмешательстве. Диапазон болей и их характер разнообразен – пострелы, сдавливание, жжение и покалывание пальчиков;
• проведение хирургических операций с наложением швов – очень часто боль возникает, если операция была проведена в области запястья или непосредственно на пальце. Больные отмечают мурашки, покалывание и жжение в подушечках;
• фантомные боли – возникают в результате несуществующей причины, однако прочно остаются в коре головного мозга и могут приносит человеку дискомфорт;
• рассеянный склероз – множественное поражение нервных узлов, в результате чего боль возникает по всему телу точечно, появляются неприятные ощущения и в кончиках пальцев;
• радиационное или химическое воздействие – проявляется болью как результат интоксикации организма, отрицательного воздействия токсических веществ на нейроны.

ВАЖНО! Выявив причины заболевания, нужно сразу же переходить к устранению болезненности в пальцах. Довольно часто именно затягивание визита к врачу является провоцирующим фактором для усугубления ситуации.

После визита доктор даст рекомендации, какие именно меры принимать для устранения боли:

• при сахарном диабете пациенты должны контролировать уровень сахара в крови, очень часто именно превышение сахара становится пусковым механизмом для появления болей;
• повреждения позвоночника обязательно вылечить как можно быстрее у ортопеда-травматолога или вертебролога, поскольку при усугублении развиваются осложнения сосудистого характера.

Иные причины нейропатий лечатся различными способами. Отмечено, что анальгетики практически не помогают, ведь природа болезненных ощущений немного иная. А вот помогут больным противосудорожные препараты, ведь они снимают как мышечное напряжение, так и сосудистые спазмы. Важным компонентом в терапии могут стать антидепрессанты, которые снимут раздражительность, психологическое напряжение, однако их не назначают на длительное время.

При происхождении боли в результате патологии воспалительного характера врач порекомендует пациенту нестероидные противовоспалительные средства. Они способны купировать патологический процесс и прерывают цепочку воспалительной реакции. При отсутствии эффекта рекомендованы гормональные противовоспалительные медикаменты. Хороший эффект при лечении неврологических болей дают физиотерапевтические процедуры, акупунктура, массажи – при надавливании активизируется кровообращение, улучшается иннервация, трофика тканей.

Профилактика

Независимо от того, какая именно причина спровоцировала дискомфорт в кончиках пальцев и как давно болело проблемное место. Важно уделять достаточное внимание не только лечению этого состояния, но и профилактике. Ведь появление болей в кончиках пальцев – это не самостоятельная патология, а симптом какого-то заболевания. Основная цель больного – не допустить развития болезненного ощущения снова.

Даже самомассаж даст определенный эффект в борьбе с дискомфортом в пальцах рук

Для профилактики врачи рекомендуют пациентам:

• следить за уровнем артериального давления;
• контролировать сахар в крови;
• при повышенной нагрузке на кисти рук давать периодический отдых;
• делать массаж усталым рукам, особенно прорабатывая область пальцев;
• не подпирать голову локтем;
• выполнять упражнения для профилактики.

Профилактические упражнения состоят из ряда следующих действий:

• Необходимо сложить ладони друг к другу, сомкнув пальцы левой и правой руки пучками. С различными усилиями надавливают попеременно пальцами одной руки на другую и наоборот.
• Ладони смыкаются перед грудью, в течение двух минут необходимо потереть руки друг об друга до появления теплоты.
• Пальцами одной руки необходимо помассировать центр ладони, попеременно меняя пальцы. Упражнение выполняется на обеих руках.

Самое важное

Болезненность в пальцах рук у самых их кончиков встречается не так часто ьи бывает связана преимущественно с сосудистыми или нейронарушениями. Сосудистые патологии преимущественно провоцируют онемение в пальцах рук и покалывание, а неврологические расстройства дают целый спектр ощущений, вплоть до фантомных болей.

Для лечения патологии необходима грамотная диагностика. Вполне вероятно, что придется посетить не одного специалиста, пока появится точный диагноз. После выявления причины лечение рекомендуют целевое, направленное на устранение конкретного заболевания. Не стоит также забывать и о профилактических мерах, упражнениях для активизации трофических процессов в пальцах рук. Тогда подобными нарушениями страдать не придется.

med-post.ru

Болят кончики пальцев на руках: что делать?

Если у человека болят кончики пальцев на руках, то это, как правило, первый признак развития довольно серьезной патологии. Конечно, подушечки могут онеметь после сильной физической травмы, которую человек не мог не заметить, здесь вопрос причины, конечно, отпадает. Если же боли в кончиках пальцев или покалывание в них начались с недолговременных приступов и становятся все сильнее и заметнее со временем, то это повод обратится за медицинской консультацией к специалисту.

1

Симптоматические проявления

Симптомы при болях в кончиках пальцев различны, и эти проявления зависят от вызвавшей их патологии. Неприятные ощущения бывают временные или постоянные. Это может быть покалывание или жжение, которое становится все сильнее с каждой минутой.

При возникновении боли в кончиках пальцев в них наступает не только онемение, но и возможно даже изменение цвета – подушечка становится светлой, либо наоборот, кожа ней темнеет. Иногда вместе с пальцами болит и вся кисть. Рука немеет почти до локтя. Если имеет место хоть один из этих симптомов, или, тем более, несколько, следует немедленно обратится к врачу.

2

Причины возникновения боли

Причинами возникновения болей в кончиках пальцев является множество болезней. Но основными и наиболее вероятными являются следующие патологии:

1. 1. Стенозирующий лигаментит поперечных связок запястья. Данной патологии подвержены более всего женщины средних лет. Проявляется заболевание болью в кончиках пальцев, распространяющейся к середине ладони. Запястье при этом не болит. Кожа на ладони может приобрести бледный оттенок. Болевой синдром усиливается с приходом ночи, днем, как правило, затихает. Заболевание не вызывает искривления и повреждения суставов.
2. 2. Артрит может вызывать такие симптомы, как боль в суставах, покраснение кожи на руках. Нередко возникают отеки на суставах. Нарушается двигательная функция. Ревматоидный артрит характерен симметричностью поражения, то есть он может проявиться одновременно на обоих указательных пальцах или на средних. Если своевременно не вылечить заболевание, то оно захватит все суставы сначала на пальцах, а затем и на руках в целом. В этом случае человек лишается возможности к мелкой моторике и постоянно испытывает боль.
3. 3. Ангиоспастический периферический криз. Из названия становится ясно, что данная патология поражает сосуды пальцев. Проявляется данное заболевание синюшностью рук, понижением температуры кожи на руках. Падает подвижность, а болевые ощущения становятся хроническими, хотя криз и означает временный эффект. Однако без лечения просветы в сосудах закрываются на все большие промежутки времени, пока заболевание не перейдет в хроническую форму. При этом больной чувствует постоянную повышенную утомляемость и упадок сил.
4. 4. Вибрационная болезнь является профессиональным заболеванием людей, связанных с использованием ручной тяжелой техники. Это может быть отбойный молоток, перфоратор или бензопила. Длительная вибрация влияет на состояние вегето-сосудистой системы организма и вызывает хронические боли в кончиках пальцев.
5. 5. Если у пациента боль локализуется только в безымянном пальце и мизинце, то это синдром “когтистой кисти”. Так называется заболевание, к которому приводит невропатия локтевого нерва. Вызывается эта патология физическим повреждением локтя или запястья (перелом, вывих, сильный ушиб). Иногда к болям может привести травма шейных позвонков.
6. 6. Вывих пальца. Физическое повреждение сустава вызывает сильную боль не только в пострадавшем органе, но в ладони в целом. Палец при этом выглядит искривленным и анатомически неправильным. Чаще всего имеет место вывих большого пальца, так как он является самым крайним и сильным.
7. 7. Сильная боль и покраснение кончика наблюдается при панариции. Это заболевание возникает при попадании инфекции под кожу в районе ногтя. Это может произойти при неловкой попытке удалить заусенец или травмировании пальца маникюрным инструментом. Патология сопровождается не только сильнейшими болевыми ощущениями, но и повышением температуры тела. Без правильного и экстренного лечения данное заболевание может привести к заражению крови, и как следствие, ампутации больной фаланги.
8. 8. Шейный остеохондроз может привести к таким симптомам, как онемение и чувство покалывания. Как правило, такие ощущения возникают глубокой ночью.
9. 9. Подагра проявляется онемением и болью в кончиках пальцев.
10. 10. Полицитемия – состояние, при котором повышен уровень эритроцитов в крови, проявляется болью и покалыванием в кончиках. Патология также сопровождается частой мигренью и нарушением сна.

3

Каким должно быть лечение?

Лечение боли и онемения в пальцах различно и зависит от вызвавшего их заболевания. Поэтому самостоятельная терапия в данном случае невозможна.

При заболевании суставов назначаются противовоспалительные средства, а также хондропротекторы. При сильных суставных болях применяются лечебные кремы и мази с новокаином, а также массаж, иногда болевой синдром снимается подкожными инъекциями обезболивающих препаратов. Все назначения и схемы приема лекарств осущесвляются врачом.

Иногда при тяжелой форме заболевания прием препаратов и лечебных мероприятий длится по нескольку месяцев, так как суставы требуют длительного лечения. Более того, после прохождения курса лечения его повторяют через какое-то время, что бы закрепить лечебный эффект.

Не все пациенты способны пройти весь путь через процедуры, уколы и массажи к выздоровлению. У таких людей суставы на руках заметно увеличиваются, и к постоянной боли в кончиках пальцев они получают слабую подвижность и узловатые суставы.

Консервативная терапия – не панацея, возможен и хирургический путь лечения. Например, при синдроме запястного канала делается операция на связках, цель ее – снизить давление на срединный нерв.

Панариция тоже часто лечится хирургическим путем, так как гной при данном заболевании может скапливаться так глубоко в мягких тканях, что никакое медикаментозное лечение его не может удалить.

Ну и самое главное – если боль в пальцах вызвана шейным остеохондрозом или подагрой, или еще каким-нибудь заболеванием, то, прежде всего, лечение направлено будет на устранение именно этой болезни, а с пальцев просто снимается болевой синдром. То есть устраняется сама причина возникновения боли.

4

Профилактические мероприятия

Самая лучшая и приятная борьба с заболеваниями – профилактика. Придерживаясь нескольких простых правил, человек может снизить риск возникновения болезни до минимума. Например, для того чтобы предотвратить заболевания, вызывающие боль в кончиках пальцев, достаточно будет:

1. 1. Отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя. Все заболевания сосудов вызваны обычно никотином и алкоголем.
2. 2. Пересмотреть свой рацион и отказаться от жирной, жареной и острой пищи. И наоборот, следует в него добавить морскую рыбу, молочные продукты и свежие фрукты.
3. 3. Для избегания застоя крови в сосудах следует регулярно заниматься спортом, ну или хотя бы разминкой на рабочем месте.
4. 4. Нужно следить за тем, чтобы организм не переохлаждался и не перегревался, а значит, следует одеваться адекватно погоде.
5. 5. При проведении маникюрных работ пользоваться только стерильными инструментами. Не нужно посещать маникюрные салоны, неоснащенные стерилизаторами.

При возникновении в пальцах признаков заболевания, болей, покалываний, онемения необходимо сразу обращаться к врачу. Не нужно надеяться, что все пройдет само – патологии легче поддаются лечению на ранних стадиях.

spina-health.com