Болит шейный отдел позвоночника и голова что делать – Болит шея. Причины болей в задней части шеи, области позвоночника, затылка, при повороте головы. Что делать при этих болях? :: Polismed.com

Боль в шейном отделе позвоночника и головная боль: причины, лечение, что делать?

Боли в шейном отделе

Если возникла боль в шейном отделе позвоночника, нужно немедленно определить ее причину. Источник дискомфорта может свидетельствовать как о простом перенапряжении мышц, для устранения которого необходим массаж и отдых, так и о патологическом процессе, требующем комплексного лечения.

Пациенты нередко жалуются, что у них болит шейный отдел позвоночника. Это состояние может вызываться самыми разными причинами. Шея является опорой для головы, укрывает спинной мозг, перетекающий в продолговатый мозг и ЦНС. Важно своевременно выяснить источник дискомфорта и начать лечение.

1

Причины подобных проявлений

Если пациента беспокоят боли в шейном отделе позвоночника, причины нередко кроются в остеоартрозе. Патология протекает путем деформации хрящевой ткани и синовиальной оболочки сустава. Возникает по мере изнашиваемости опорно-двигательного аппарата, а потому чаще всего проявляется у пациентов старшего возраста. Основной симптом характеризуется болью высокой интенсивности в сочетании с чувством скованности в затылочной области.

Сочетание основного симптома с интенсивными болевыми ощущениями в пояснице и нижних конечностях указывает на протекание остеохондроза. Выражается в форме деформации межпозвонковых дисков и хрящей, что приводит к снижению гибкости позвоночного столба.

Что показывает и как проводится УЗИ шейного отдела позвоночника?

Нередко к появлению дискомфорта в шее приводит мышечный спазм, возникающий по причине резкого сокращения мышц, сдавливания сосудов и нервов в этой области. Пациент испытывает сильную боль, сковывающую его движения.

Процесс старения сопровождается деформационными изменениями в позвоночнике, что часто приводит к сужению спинномозгового канала. Нарушение возникает по причине расширения суставов и уплотнения связок, вызванных износом и травмами. Основной симптом проявляется из-за давления на нервы в затылочной области.

У детей возникновение дискомфортных ощущений может быть связано с осложнениями после ангины. Воспаленные лимфоузлы вызывают раздражение нервов и боль в этом отделе позвоночника.

Иногда неприятные ощущения могут вызываться болью, отраженной в затылочную зону. Нарушения функций пищеварительной системы, заболевания сердца, легких, гнойные процессы, растущие опухоли – неполный перечень нетипичных причин дискомфорта.

Причины и лечение защемления нерва в шейном отделе

2

Характеристика симптома

Причины и лечение дискомфорта в шейном отделе требуют от пациента точного описания неприятного ощущения. По степени локализации выделяют следующие виды боли: цервикалгия, цервикокраниалгия и цервикобрахиалгия. В первом случае дискомфорт ощущается только в области шейного отдела. Часто выражается в форме простреливающего ощущения, возникающего по причине задевания синувертебрального нерва. Характеризуется острыми болями, усиливающимися при незначительных поворотах.

Цервикалгия является часто встречаемым симптомом, не всегда связанным с системными патологиями. Она может быть вызвана нахождением на сквозняке, неправильным выбором подушки, чрезмерным напряжением по причине длительных физических упражнений или долгим сидением за столом, травмами.

Цервикокраниалгией называют боль, иррадиирующую в голову. Она характеризуется ощущением сдавленности, пульсации. В этом случае пациент стремится занять наименее дискомфортное положение, из-за чего мышцы испытывают дополнительное напряжение. Цервикокраниалгия чаще всего является следствием протекающих воспалительных процессов, травм или деформации шейных позвонков. К основному симптому может добавляться головная боль, слабость передних конечностей и шеи, шум в ушах.

Цервикобрахиалгия сопровождается иррадиацией неприятного ощущения в руку. Чаще всего ее источником являются некоторые заболевания суставов: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и др. Основной симптом сопровождается чувством слабости, покалывания, мурашками по коже. Оценивая состояние пациента, можно заметить напряженные мышцы в этой области, ограниченность амплитуды движений. Поднятие рук сопровождается щелчками, хрустом. Указанные признаки усиливаются при резких сменах температуры (из теплого помещения на мороз), физических нагрузках, длительном нахождении в одном положении.

Откуда берется и о чем сигнализирует головокружение при шейном остеохондрозе?

3

Экстренные мероприятия для снятия приступа

Необходимо как можно быстрее уложить пациента в горизонтальное положение на подушку умеренной жесткости. Важно занять положение, обеспечивающее полное расслабление и покой пораженному участку. Если больной уверен в причине дискомфорта в шейном отделе, можно наложить холодный (при легкой травме) или горячий (при перенапряжении мышц) компресс, нанести мазь.

Если у пациента периодически болит шея, необходимо постоянно поддерживать прямую осанку вне зависимости от занятого положения – лежа, сидя или при выполнении упражнения. Работая за столом, следует тянуться макушкой вверх при максимально опущенных плечах и расправленной грудной клетке.

Нередкой причиной болей является неправильно подобранные постельные принадлежности. При покупке подушки обращают внимание на ее толщину, тугость, материал. Чрезмерно мягкая или жесткая подкладка приводит к проваливанию головы или патологическому сдавливанию мышц, провоцирующему нарушение мозгового питания, из-за чего может возникнуть головная боль.

Если в течение 3 дней наблюдаются стойкие болевые ощущения, не прекращающиеся при расслаблении мышц, применении согревающих и охлаждающих составов, необходимо немедленно обратиться к врачу. Срочная квалифицированная помощь обязательна в случае травматического источника дискомфорта, иррадиации боли в другие участки.

Комплекс физических упражнений при шейном остеохондрозе

4

Терапия болезненных ощущений

Лечение заболеваний, проявляющихся дискомфортом в шейном отделе позвоночника, включает проведение мероприятий, направленных на купирование острого дискомфортного ощущения и предупреждение повторных приступов. Традиционная терапия предусматривает принятие следующих мер:

• медикаментозное лечение – прием обезболивающих, противовоспалительных и успокаивающих средств;
• физиотерапия – для скорейшего устранения дискомфортных ощущений путем иглоукалывания, акупунктурного лечения, массажа.

Дополнительным видом терапии при болях шейного отдела является лечебная гимнастика. Выполнение комплекса упражнений способствует снижению интенсивности болевых ощущений, повышению эластичности связок и упругости мышц. Стандартная лечебная физкультура включает проведение следующих манипуляций:

• положить ладонь на лобную долю и с усилием надавливать на нее в течение 5 секунд, после чего поочередно приложить руку к затылку, боковым частям головы, подбородку и проделать аналогичный жест;
• приподнять подбородок и поочередно поворачивать голову вправо и влево, то же движение проделать, опустив голову;
• слегка откинув голову назад, нужно постараться попеременно прикоснуться правым и левым ухом к плечам.

Каждое упражнение нужно выполнять в течение 15 секунд по несколько подходов. Весь комплекс следует делать не менее 5 раз, на протяжении рабочего дня или между домашними делами.

Для профилактики повторных приступов нужно поддерживать прямую осанку и не сутулиться, если присутствует головная боль – чаще гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием для расслабления мышц и лучшего насыщения мозга кислородом.

При возникновении боли в шейном отделе позвоночника нужно проанализировать неприятное ощущение, чтобы определить его возможный источник. Необходимо обеспечить этой области покой. Следует занять удобное положение, обеспечивающее ей расслабление, и наложить холодный и горячий компресс. Если принятые меры не принесли должного эффекта, обращаются к специалисту.

Болит шейный отдел позвоночника и голова | Лечение шейного отдела

Что делать, если болит шейный отдел позвоночника и голова

После длительной статической нагрузки на мышцы шеи человек может испытывать головокружение. снижение умственной активности, сонливость и усталость. Это начальные симптомы деструктивных изменений в хрящевой ткани позвоночника. При дальнейшем развитии заболевания часто болит шейный отдел позвоночника и голова, причем это может быть уже не связано напрямую с длительными статическими нагрузками, работой в сидячем положении. Достаточно принять неудобную позу во время ночного сна и утром появляются характерные симптомы, не позволяющие в полной мере участвовать в рабочем процессе, сковывающие любые движения.

Немногие пациенты осведомлены об алгоритме действий при подобных патологических состояниях. Давайте разберемся с вопросом о том, если болит шейный отдел позвоночника – что делать и куда обращаться за своевременной медицинской помощью.

Во-первых, в подобном состоянии пациенту положен листок временной нетрудоспособности как минимум на 10 дней. Таким образом, целесообразно обратиться на прием к участковому терапевту. Врач назначит стандартное для шейного остеохондроза лечение. Оно включает в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов, никотиновой кислоты, пиридоксина гидрохлорида, миорелаксантов и хондропротекторов. Эти препараты стоит использовать ограниченное время в виду их токсичности и неблагоприятного воздействия на систему кроветворения, слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.

Помимо обращения к терапевту может потребоваться консультация невропатолога и ортопеда. Хотя, как показывает практика мануального терапевта. случаи реального выздоровления при лечении методами официальной медицины, крайне редкие. Получить реальную помощь, если болит шейный отдел позвоночника и голова можно, только полностью устранив причину этого явления. А кроется она в деструктивных изменениях хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Восстановить их эластичность и амортизационную способность можно. Как это сделать – поговорим далее.

Появляется боль в шейном отделе позвоночника и плечах и сразу болит голова

Это еще один характерный признак остеохондроза и его вероятных осложнений. Регулярные боли в шейном отделе позвоночника и плечах – это результат застойных явлений и нарушения процесса микроциркуляции крови в пораженных мышечных волокнах. Для того чтобы понять природу этого явления, стоит знать, что диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков осуществляется только при достаточном кровоснабжении окружающих их мышечных волокон. При недостаточном развитии шейных мышц они быстро устают, спазмируются и перекрывают капиллярный кровоток.

Чаще всего человек чувствует, что появляется боль в шейном отделе позвоночника и болит голова после напряженного трудового дня, особенно если профессиональная деятельность связана с напряжением мышц шеи. Это связано с тем, что при длительном статическом напряжении нарушается процесс поступления крови к хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Они уменьшаются в объеме и теряют амортизационную способность. На фоне этого возникает повышенное давление на корешковые нервы. Возникает боль и эффект обратного удара. Под влиянием пораженных нервов спазм мышечных волокон еще больше нарастает. Помочь в этом состоянии может только опытный специалист по мануальной терапии .

В нашем центре предлагается экстренная помощь при остром болевом синдроме и длительные программы восстановления здоровья позвоночного столба. Предлагаем бесплатную консультацию для каждого пациента, который обращается в первый раз.

Болит позвоночник в области шеи: что делать, куда обратиться?

Если болит позвоночник в области шеи, то не стоит откладывать лечение основного заболевания в долгий ящик. Это может быть чревато грозными осложнения, снижение умственной работоспособности среди которых может показаться лишь цветочками . А вот ягодки могут проявляться в виде нарушения мозгового кровообращения, развития синдрома позвоночной артерии. эмоциональной и психической деградации личности, мигрени .

Что делать и куда можно обратиться за медицинской помощью? первый путь – это стандартное лечение методами официальной медицины. В лучшем случае это приносит временное облегчение, поскольку врачи в поликлинике не ставят перед собой целью восстановление здоровья пациента. Для них важно вернуть его к возможности продолжить работу в полном объеме. А для этого достаточно устранить временно симптомы заболевания. Так происходит и в случае шейного остеохондроза. Назначается комплекс препаратов, снимающих воспаление и расслабляющих мышечное напряжение. В результате человек испытывает облегчение и готов вернуться к работе. Но это лишь медвежья услуга , поскольку за ширмой видимого благополучия продолжается прогрессирующая с каждым днем деструкция хрящевой ткани. Рано или поздно боль будет устранить очень сложно, а иногда даже невозможно без хирургического вмешательства.

Методики мануальной терапии направлены на то, чтобы полностью восстановить физиологическую структуру хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Для этого используется остепатия. тракционное вытяжение, курсы лечебной гимнастики и массажа. акупунктура, рефлексотерапия. После пройденного курса лечения у нас человек навсегда забывает про боли в шейном отделе позвоночника, плечах и голове. Это связано с тем, что мы не заглушаем симптомы, а лечим их причину.

Ждем вас в часы приема для получения предварительной бесплатной консультации опытного специалиста.

Трубников Владислав Игоревич

Кандидат медицинских наук

Врач невролог, мануальный терапевт, реабилитолог, специалист по рефлексотерапии, лечебной физкультуре и лечебному массажу.

Савельев Михаил Юрьевич

Врач мануальный терапевт высшей категории, имеет стаж более 25 лет.

Владеет методами аурикуло и корпоральной рефлексотерапией, фармакопунктуры, гирудотерапии, физиотерапии, ЛФК. В совершенстве применяет остеопатию как у взрослых, так и у детей.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

У вас часто болит голова? Немеют мышцы шеи, и чувствуете скованность в движениях? Не можете выспаться, так как от долгого пребывания в одном положении испытываете дискомфорт? Всё это может стать первыми признаками остеохондроза.

В век сидячего образа жизни, удалённой работы и фастфуда проблемы с позвоночником становятся более распространёнными. Если раньше ими страдало население в возрасте от 30–40 лет, то сегодня молодёжь также подвержена им. Шейный отдел позвоночника является самым подвижным и уязвимым. Поэтому именно его позвонки легко поддаются смещениям и травмам.

Шейный остеохондроз – пожалуй, одно из самых распространённых заболеваний позвоночника на сегодняшний день. Из-за огромного количества нервных корешков в этом отделе позвоночника оно переносится крайне тяжело и болезненно. Подвержены ему люди возрастом от 25 лет. В категорию риска попадают работники IT-сферы, офисные работники, водители машин, люди с генетической предрасположенностью к недугу и даже трудолюбивые студенты.

Остеохондроз шеи, как заболевание, нарушает обмен веществ в позвоночнике, вследствие чего суставы теряют свою подвижность, эластичность и прочность, фиброзное кольцо выходит вперёд, трескается, что может привести к образованию межпозвоночной грыжи.

Болезнь может развиться при:

• травмах;
• переохлаждении;
• ревматизме;
• гормональных сбоях.

Симптомы

К сожалению, большинство людей не обращают на них абсолютно никакого внимания и упускают момент, когда болезнь можно вылечить на стадии появления. А ведь симптомы шейного остеохондроза есть у каждого третьего человека на Земле.

Нужно задуматься о походе к врачу при:

• частых головных болях;
• хрустах в суставах при повороте и наклоне головы;
• головокружениях и обмороках при попытке повернуть голову;
• хронической усталости и слабости;
• снижении слуховой и зрительной функций.

Риск

Остеохондроз шейного отдела позвоночника при небрежном отношении к его лечению может повлечь за собой массу негативных последствий. Нарушение кровотока в мозг провоцирует мигрени, проблемы с координацией, зрением и слухом, нарушение работы сердечно-сосудистой системы. В запущенной стадии шейный остеохондроз приводит к передавливанию шейной артерии, из-за чего может произойти даже спинальный инсульт. В самой запущенной стадии остеохондроза – сдавливании шейного позвонка – возможен летальный исход.

Диагностика

Попытки самостоятельно определить и вылечить заболевание – не самая лучшая идея. Обнаружив у себя признаки болезни, указанные выше, нужно немедленно обратиться к врачу.

Выявить шейный остеохондроз можно с помощью:

Лечение

Конечно же, на вопрос «Как и чем лечить?» лучше всего вам ответят специалисты, назначив индивидуальный курс, в зависимости от стадии и динамики развития заболевания. Лечение шейного остеохондроза – процесс недолгий, но ему нужно уделить максимум внимания. В курс входит как использование болеутоляющих препаратов, так и проведение мануальной, ударно-волновой, физиотерапии и т. д.

Не обойтись пациенту и без использований мазей, гелей. Одной из лучших серий наружных препаратов является Карипаин . Благодаря универсальности препарата, его можно использовать как самостоятельное лекарство, так и в комбинации с физиотерапией. В основе «Карипаина» лежат только натуральные вещества, стимулирующие скорейшую регенерацию хрящевых тканей позвонка.

Лучшее лечение – профилактика

Шейный остеохондроз требует не столько лечения, сколько профилактики, которая препятствует как начальному развитию, так и его последующим рецидивам.

Для того чтобы лечение шейного остеохондроза было эффективным, нужно:

• отказаться от занятий в тренажерном зале и уделять больше времени ходьбе пешком;
• правильно питаться;
• принимать горячий душ не менее 10 минут;
• соблюдать правильную осанку во время работы за компьютером;
• ограничить резкие движения головой;
• делать зарядку, специальную гимнастику;
• раз в полгода посещать врача.

Болит голова? #8211; Лечите позвоночник!

Если головные боли и боли в шее становятся частыми спутниками жизни и не утихают на протяжении долгого времени #8211; необходима консультация невропатолога и мануального терапевта

В последние годы установлена зависимость головной боли от своеобразных изменений в позвоночнике, получивших название остеохондроза. Особенно часто к появлению головной боли приводит остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Дело в том, что в шейном отделе позвоночника, помимо канала для спинного мозга, проходит канал для так называемой позвоночной артерии, которая идет в полость черепа, питая мозжечок, вестибулярный аппарат и центры, лежащие в области затылка и основания мозга.

Канал, в котором находится позвоночная артерия, очень узкий, и малейшее смещение шейного позвонка приводит сначала к рефлекторному спазму позвоночной артерии, а в запущенных случаях #8211; и к ее сдавливанию.

К спазму позвоночной артерии способен приводить остеохондроз шейного отдела позвоночника, которой характеризуется развитием дегенеративных изменений в хрящах межпозвоночных дисков.

В результате этого спазма возникают нарушения кровоснабжения структур головного мозга, что выражается в приступах головной боли, головокружения, шума или звона в ушах и голове, шаткостью при ходьбе, онемение лица и языка и т.д.

У пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника часто болит шея сзади и голова в области затылка одновременно. Иногда эта боль может отдавать в руку и доходить от плеча до кисти с онемением пальцев (обычно немеют мизинец и безымянные пальцы на кисти).

При остром приступе головной боли, вызванном остеохондрозом шейного отдела позвоночника, рекомендуется обеспечить максимальный покой, нежелательны чрезмерные движения в шейном отделе, особенно сгибание и разгибание.

Рекомендуется принять сосудорасширяющие средства и препараты, улучшающие сердечное и мозговое кровообращение.

Когда нужен остеопат?

Если причиной головных болей является шейный остеохондроз, лечение нужно начинать с позвоночника.

Шейный остеохондроз позвоночника #8211; заболевание, начальными симптомами которого являются напряжение и боль мышц в области шеи и шейно-воротниковой зоны, чувство скованности, тяжести, онемения, невозможность расслабиться даже во сне, эпизодичные боли в области шейного отдела позвоночника, головные боли. Все эти симптомы #8211; повод обратиться к остеопату.

Состояние шейного отдела позвоночника можно проверить и с помощью простых тестов

1. Наклоните медленного голову вперед, касаясь груди подбородком

2. Поочередно наклоните голову вправо и влево, так, чтобы коснуться ухом плеча.

3. Поверните голову на 90° вправо и влево.

4. Постарайтесь заглянуть себе за спину, поворачивая голову вправо и влево.

Если данные упражнения сопровождались болью – значит, шея предупреждает о развитии остеохондроза.

Источники: http://www.freemove.ru/health/chto-delat-esli-bolit-sheynyy-otdel-pozvonochnika-i-golova.php, http://www.karipain.net.ua/ru/page/109/simptomy_i_lechenie_shejnogo_osteohondroza, http://medcentrnorma.ru/archives/215

Комментариев пока нет!

Шейный отдел позвоночника как причина головной боли

Неправильная работа или сбои функциональности шейных позвонков нередко становятся причиной развития постоянных головных болей. Сама по себе болезненность в области шеи, как правило, остается без должного внимания. А вот когда наступают осложнения, мало кому приходит в голову, что именно эта, незначительная на первый взгляд, боль и стала причиной вполне серьезных заболеваний, одним из признаков которых является болевой синдром в голове.

О шейном отделе

Хорошая подвижность шейного позвоночного сегмента обусловлена наличием в нем сразу 7 позвонковых суставов. С1 – позвонок первый, верхний в этом отделе, он обладает совершенно индивидуальным обособленным строением и именуется атлантом. Он не имеет своего так называемого «тела» и диска. Зато наделен двумя «ножками», которые ставят в рамки просвет в позвоночном канале. И называют ножки по месту расположения – передней и задней.

Соединяются эти «ножки» с помощью костных утолщений по бокам. Вся же поверхность позвонка – атланта состоит из суставных элементов вогнутой формы – отростков, соединяющихся друг с другом посредством мыщелка в затылочной части головы.

Позвонок С2 – аксис. Он в отличие от атланта обладает телом, которое переходит в зубовидный отросток. С2 так же не имеет межпозвоночного диска. Зубовидной формы отросток выходит наверх и уже там подсоединяется к внутренней поверхности на передней дужке с первым позвонком, образуя таким образом комплексный сустав, состоящий из одного среднего и двух боковых. Именно благодаря этому суставу и происходит вращение головы человека.

Оставшиеся 5 позвонков в этом отделе позвоночного столба все обладают «телом» и являются опорными. Разделены они между собой межпозвоночными дисками, служащими такими вот амортизаторами позвоночного столба. Находятся они в окружении связок и нервов, причем каждый из этих позвонков в отдельности.

Смещение шейных позвонков

Все шейные позвонки обладают определенной подвижностью. И в определенных случаях, эта подвижность становится крайне ограниченной болевым синдромом. Происходит это, как правило, из-за смещения позвонков. Такое состояние бывает вызвано травмами, заболеваниями или же врожденными патологиями позвоночника.

В медицине определяется целых пять степеней позвоночного смещения только лишь в шейной области.

1. Смещение на четверть (характеризуется только незначительной болью в шейной области).
2. Смещение на половину (проявляется ноющей болью и мышечной слабостью).
3. Смещение на три четверти (начинается боль в спине, голове, слабость мышц, нарушенное кровоснабжение).
4. Абсолютное смещение позвонка (или полное) (характеризуется достаточно интенсивным болевым синдромом в шее, спине, голове, изменением походки и осанки).
5. Смещение одновременно с провисанием – последняя степень (характеризуется сдавливанием спинного мозга и повышенным уровнем риска разрыва наступление паралича).

Синдром боли в голове при позвоночном смещении в шейном отделе может иметь разную интенсивность и характер, от пульсирующего сильного до ноющей, слабовыраженной. Нередко случается, что болевой синдром в голове при смещении позвонков перерождается в мигрени, мучающие человека часто и подолгу.

Причины болевого синдрома при шейной позвонковой нестабильности

При позвоночной нестабильности, когда нарушается подвижность в отдельных его частях (сегментах), головная боль, практически всегда является одним из показательных и главных признаков этого состояния.

Причинными факторами нестабильности позвоночника могут служить таковые:

• Диспластические изменения, которые являются результатом патологии в формировании связок и тел в каждом позвонке или же изменения формы дисков и суставного комплекса в целом.
• После операционных действий. Такое состояние определяется как послеоперационная нестабильность и относится к следствиям патологий, происходящих в структуре позвоночника.
• Заболевания дегенеративного плана. Они берут свое начало в дистрофических процессах, к примеру, остеохондрозе.
• Посттравматическая боль. При этом нестабильность является результатом травмы позвоночника любого вида (вывиха или перелома).

Так же, головная боль, непосредственно связанная с шейным отделом может возникать и по таким причинам:

• Травма при аварии, интенсивных спортивных занятиях или ударной волной.
• Позвоночный остеохондроз (при этом в телах позвонков протекают дистрофические процессы и преобразования).
• Межпозвоночное дисковое недоразвитие генетической природы.

Признаки позвоночной нестабильности в шее, вызывающие болевой синдром в голове

Головная боль начинается как следствие раздражения нервных окончаний, которые и распространяют боль из шеи в другие части тела. Происходит мышечный спазм в шейной области, развивается перманентная головная боль, интенсивность которой нарастает в часы после физических перенапряжений.

Если изменяется стабильность позвоночника, то как следствие начинается боль в голове, из-за воздействия внешних физических нагрузок.

До того, как развивается мигрень, человек может ощущать сокращение амплитуды колебательных движений и в целом несостоятельность опорных комплексов, теряющих (или в значительной степени снижающих) свои защитные свойства, которые заключаются в ограждении спинного мозга от всяческого рода повреждений.

То есть, предваряющими головную боль и мигрень симптомами являются прострел, радикулит и симптоматика неврологического плана.

В случае отсутствия адекватного медицинского лечения, развивается мигрень, а наряду с ней и снижается мышечный тонус, появляется болезненность в шее, резко ограничивается подвижность суставов шеи.

А в случае спинального синдрома, чаще всего, назначается хирургическая операция. Она необходима, поскольку не исключен такой исход, как паралич. Ведь в ходе заболевания замедляется мозговое кровоснабжение, спинной мозг подвергается интенсивному сдавливанию, теряется чувствительность, развивается судорожный синдром, появляется онемение и слабость в конечностях. И следствие всего этого – паралич, частичный или полный.

Характер болевого синдрома при шейной позвонковой нестабильности

Боль головы на фоне шейного остеохондроза имеют непосредственную связь с нарушениями проводимости нервных окончаний, повышенным внутричерепным давлением, а также спазмами мозговых сосудов. Характер этого болевого синдрома может быть таковым:

• Начинается резкая боль, имеет характер приступообразный, длится от 6 до 10 часов подряд, иногда носит постоянный характер и длится дольше.
• Резкая и интенсивная боль, которая усиливается при движениях не только головы, но даже глаз.
• Болит затылок или височная область, со временем возникает ощущение сдавливающего обруча.
• Головная боль, переходящая в шею, плечевой пояс, сопровождается тошнотой, рвотой, которая не облегчает состояние, онемением конечностей и некоторых частей лица, шеи, снижением слуха, головокружением и изменением походки.
• Головная боль начинается с утра, после пробуждения, причина обычно – неудобное положение тела (шеи и головы) во время сна. Такая боль меняет свою интенсивность, т о есть становится сильнее при наклонах и резких поворотах шеи, головы.
• Приступообразное течение боли характерно при шейном остеохондрозе и не проходят после приема обезболивающих синтетических специализированных лекарств.
• Мигрени сопровождаются сниженным уровнем работоспособности, бессонницы, повышением давления артериального, повышенной раздражительности, неврозов.

А вот не характерными симптомами такого синдрома являются: субфебрильная температура тела, нарастающая симптоматика отравления организма (рвота, тошнота).

Синдром шейной мигрени

Шейная мигрень в медицине называется особым видом краниалгии. Причинный фактор ее появления – повреждение позвоночного нерва. Несмотря на наличие в назщвании слова «мигрень», к истинной мигренозной боли этот синдром не относится, просто имеет с ним сходную симптоматику.

Главный признак шейной мигрени – односторонняя интенсивная боль в голове.

Течение у шейной мигрени приступообразное, боль, которая начинается в затылочной области распространяется постепенно в височную часть, темень. При малейшем движении глазных яблок боль усиливается. К ней через время присоединяется тошнота и рвота, не приносящая ослабления интенсивности синдрома. Подобное состояние может длиться часами, и даже сутками, если не предпринимать терапевтических действий.

Облегчение незначительное человеку при данной боли приносит положение лежа с повернутой головой в противоположную сторону пораженной части.

Диэнцефальный синдром

Диэнцефальный синдром – его развитие также характерно при позвонковой нестабильности шеи. Этот синдром имеет непосредственную связь с нарушенным процессом мозгового кровообращения. Обычно кровообращение нарушается в определенных участках головного мозга. Приступ мигрени при этом бывает недолгим – 20 минут, не более получаса. Но протекает он в сопровождении такой симптоматики, как: страз, беспричинная паника, озноб, учащенное сердцебиение, болезненность в области миокарда, повышенное артериальное давление и потоотделение.

Диагностирование и лечение

Диагностика в данном случае подразумевает проведение разных медицинских процедур, составляющих в результате полную клиническую картину. Прежде всего, собирается анамнез путем детального опроса пациента о его состоянии.

Далее обязательно проводится рентгенологическое исследование. Делаются снимки в боковых проекциях, при сгибании и разгибании шеи.

Терапия шейного остеохондроза и нестабильности шейных позвонков назначается даже в случаях, когда клиническая картина обладает только одним признаком – головной болью, а спинальная симптоматика при этом отсутствует. Назначаются для этого в основном консервативные методы лечение наряду с соблюдением щадящего режима для шеи – нельзя перегружать ее физическими нагрузками. Назначается пациенту ношение шейного воротника мягкой или жесткой фиксации.

Среди лекарственных препаратов в данном случае эффективность приносят противовоспалительные средства из нестероидной группы. Если заболевание находится в начальной стадии – назначают таблетированные синтетические лекарства, если же в более запущенной форме – растворы для инъекций и инфузий (для капельного введения).

Нередко включаются в терапевтическую схему средства с обезболивающим эффектом. При очень сильных болях назначаются новокаиновые блокады.

Физиотерапия при этом также имеет эффективность: физкультура лечебная, мануальная терапия должны быть назначены врачом и проводиться только квалифицированными специалистами. В противном случае болезненность не только не уменьшится, но в целом произойдет усугубление ситуации.

Назначается в особо тяжелых случаях оперативное вмешательство с целью возвращения позвоночнику стабильности, снижения уровня декомпенсации и устранения сдавливания нервных структур.

Но данного типа лечение назначается только после проведения консервативного лечения и отсутствия положительных результатов.

Безотлагательная хирургическая операция проводится только в случаях подвывиха позвонков, который случился в результате нестабильности шейного отдела.

Профилактика

Прежде всего, чтобы избежать всех вышеописанных проблем, связанных с шейным остеохондрозом и нестабильностью позвоночника, необходимо придерживаться правил здорового образа жизни, вести активную борьбу с малоподвижностью.

Кроме того, нужно стараться выполнять и предпринимать такие меры:

• Профилактировать инфекционные и вирусные заболевания.
• Предупреждать микротравмы позвоночника.
• Заниматься физкультурой регулярно.
• Соблюдать режим питания и употреблять только здоровую пищу.

Все это вместе будет способствовать укреплению позвоночника, в частности шейного отдела, и предупреждать развитие негативной симптоматики, в частности головных болей.

Боль в шейном отделе позвоночника

Боль в шейном отделе позвоночника — это болевые ощущения по задней поверхности шеи, которые усугубляются при движениях головы. Симптом может сопровождаться болезненными мышечными спазмами, головными болями, головокружениями. Основные причины появления болей в шейном отделе позвоночника – воспалительные заболевания позвонков и мягких тканей, остеохондроз, травматические повреждения. Для обнаружения этиологического фактора проводят рентгенографию, КТ и МРТ, электромиографию, электронейрографию, лабораторные анализы. Для устранения болевого синдрома применяют НПВС, методы физиотерапии.

Причины боли в шейном отделе позвоночника

Хронические нагрузки на мышцы шеи

Шейный отдел позвоночника периодически болит у 3/4 взрослого населения. Чаще всего неприятные ощущения вызваны длительным пребыванием в вынужденной позе с наклоненной вперед головой и ссутуленной спиной, что характерно для офисных работников, студентов, швей. Тянущие боли в задней части шеи возникают к вечеру, усугубляются при поворотах головы. Иногда пациент ощущает «хруст» в шейном отделе при движениях. Если боли усиливаются с течением времени или наблюдается иррадиация болевого синдрома в область надплечья и лопаток, нужно посетить специалиста, чтобы разобраться, почему возникло расстройство.

Шейный остеохондроз

Самые распространенные причины появления сильных болей в шейном отделе позвоночника — дегенеративные изменения межпозвоночных дисков и самих позвонков. При незначительном поражении дисков и связочного аппарата ощущается дискомфорт в области шеи, усиливающийся после активных движений головой, сна в неудобной позе, воздействия сквозняков, физических нагрузок. Кроме болевого синдрома возможны парестезии, чувство «ползания мурашек», онемения шейной области. Чтобы не усугублять боль, пациенты стараются держать шею и голову неподвижной, поворачиваются всем корпусом.

По мере прогрессирования остеохондроза или при резком неудачном движении больные жалуются на «прострелы», когда болит шейный отдел позвоночника. Боли очень интенсивные, острые, пульсирующего или жгучего характера, ощущаются как бы в глубине шеи. При разрыве фиброзного кольца образуется межпозвоночная грыжа, при которой в шее ощущаются постоянные сильные боли. Болевой синдром вынуждает человека занимать положение лежа на спине, повороты головы невозможны из-за резких стреляющих болей. Такое состояние требует квалифицированной медицинской помощи.

Травмы области шеи

Болевой синдром, возникающий вследствие травматической причины, обнаруживается непосредственно после механического воздействия на шейную область или через некоторое время. Болезненность зачастую сочетается с изменениями кожных покровов в зоне травмы – наблюдается покраснение и припухлость, выявляются кровоподтеки, ссадины. При нарушении целостности костных структур происходит деформация контуров шеи, голова может свисать на грудь. Наиболее распространенные механические причины развития болей в шейном отделе позвоночника:

• Ушибы позвоночника. Чаще всего мягкие ткани повреждаются при ушибах. Пациент сообщает о резкой пульсирующей или тянущей боли, движения головы возможны, но резко ограничены из-за болезненности. В месте удара зачастую формируется большой кровоподтек.
• Переломы позвонков. Подобные травмы возникают в результате автомобильных аварий (так называемая «хлыстовая травма»), падения с высоты, прямого удара по шее сзади. Движения в шейном отделе невозможны, типичны жалобы на сильнейшие боли, нарушение чувствительности.

Стеноз позвоночного канала

Характерны постоянные боли по типу цервикалгии, которые могут иметь различную интенсивность. Человек описывает боли как тянущие, стреляющие, жгучие. Помимо болевого синдрома отмечаются нарушения чувствительности в задних шейных отделах, ограничение возможности совершать активные и пассивные движения. При сдавлении спинного мозга шейный отдел позвоночника очень сильно болит, для облегчения состояния больные занимают вынужденное неподвижное положение на спине.

О вовлечении в процесс вещества спинного мозга (компрессионной миелопатии) свидетельствуют чувствительные и двигательные нарушения. Ощущается онемение кожи шейной области, «ползание мурашек». Позднее появляется слабость в мышцах рук, снижается их тонус, подергиваются отдельные мышечные волокна, возможна атрофия мускулатуры. При ущемлении сосудистого пучка возникает синдром позвоночной артерии – отмечаются жалобы на периодический или постоянный звон в ушах, головокружения и предобморочные состояния.

Инфекционные процессы в позвоночнике

Воспалительные причины вызывают резкие пульсирующие боли в шейном отделе позвоночника, которые беспокоят постоянно. Болевые ощущения очень интенсивные, мучительные, зачастую пациенты не спят по ночам. Симптом выявляется на фоне ухудшения общего состояния, повышения температуры тела, возможен озноб и холодный пот. Болезненность чаще обусловлена остеомиелитом позвонков. Интенсивная боль с признаками пара- и квадриплегии отмечается при формировании эпидурального абсцесса, осложняющего деструкцию шейных позвонков.

Опухолевая патология

Среди всех онкологических заболеваний частыми причинами появления боли в шейном отделе являются метастазы в позвоночник. Подобный тип метастазирования характерен для неоплазий легких, матки, желудка. Симптомы нарастают постепенно: сначала ощущается легкий дискомфорт или умеренные тянущие боли сзади в шейной области, затем болевой синдром усиливается. Возможны переломы позвонков даже при воздействии незначительных травмирующих факторов. Первичные опухолевые причины цервикалгии — остеогенная саркома, миеломная болезнь, лейкозы.

Поражение соединительной ткани

Системные воспалительные заболевания (ревматическая патология) всегда протекают с вовлечением в процесс костно-хрящевых структур. Обычно болевые ощущения вызваны прогрессированием ревматоидного артрита. При этом периодически сильно болит шейный отдел позвоночника, наибольшая интенсивность болей наблюдается утром после пробуждения. Также характерна утренняя скованность в шее длительностью более 1 часа. Цервикалгия часто служит признаком других коллагенозов: склеродермии, дерматомиозита, узелкового периартериита.

Неврологические инфекции

Шейный отдел позвоночника может сильно болеть в начальном периоде менингита или энцефалита. Боль тупая или ноющая, сохраняется в течение одного-двух дней. Со временем болевой синдром переходит на область головы: беспокоят нестерпимые боли в затылочной и лобной области, также отмечается многократная рвота. При распространения воспалительного процесса на спинномозговой канал помимо интенсивных болевых ощущений развиваются парезы и параличи, нарушения чувствительности. Воспаление головного мозга вызывают такие инфекционные причины, как:

• Вирусные агенты: возбудители полиомиелита, вирусы Коксаки и ECHO.
• Патогенные бактерии: менингококки, гемофильная палочка, пневмококки.

Отраженные боли

Шейный отдел позвоночника может болеть при патологиях близлежащих внутренних органов (пищевода, трахеи), что объясняется наличием висцеро-соматических рефлексов. Болевые импульсы от пораженного органа передаются на мягкие ткани, что приводит к возникновению боли в шее. Остальные симптомы зависят от причины, вызвавшей цервикалгию. При трахеитах наблюдается лающий сухой кашель и субфебрильная температура тела. Для эзофагитов типична мучительная изжога и отрыжка кислым, загрудинный дискомфорт.

Редкие причины

Диагностика

Пациенты с болями в шейном отделе позвоночника обращаются к врачу-ортопеду или травматологу. Проводится комплексное обследование позвоночного столба и смежных анатомических структур при помощи современных инструментальных методов. Для уточнения причины цервикалгии необходимы лабораторные исследования. Наибольшую диагностическую ценность имеют:

• Неврологический осмотр. В ходе исследования проверяется глубокая и поверхностная чувствительность задних отделов шеи для исключения радикулопатии и миелопатии. Показательны результаты функциональных проб на координацию движений. Обязательно оценивают мышечную силу верхних конечностей, объем активных и пассивных движений в шейном отделе.
• Рентгенологические исследования. Метод эффективно обнаруживает основные причины, из-за которых может болеть позвоночник в шейном отделе. На рентгенограммах можно заметить признаки спондилита и спондилолистеза, объемные образования. Для выявления нестабильности позвоночника выполняется функциональная рентгенография шеи в положении сгибания и разгибания позвоночного столба.
• Нейровизуализационные методы. Для детального изучения шейных позвонков применяется КТ позвоночника. Исследование позволяет оценить структуру костной ткани, наличие переломов или смещения отломков. Визуализация межпозвоночных дисков, связочного аппарата достигается с помощью МРТ. Для исключения стеноза спинномозгового канала проводится миелография.
• Функциональная диагностика. Если шейный отдел позвоночника болит периодически, а интенсивность боли невысокая, это может быть связано с поражением шейных мышц. Для изучения состояния мышечных структур назначают электромиографию. Для подтверждения или опровержения корешкового синдрома показана электронейрография, исследование вызванных потенциалов.

Лабораторные методы обследования имеют вспомогательное значение. Для подтверждения инфекционной причины болей делают общий и биохимический анализы крови, исследуют гемокультуру. Дополнительно рекомендованы серологические реакции для выявления наиболее типичных возбудителей нейроинфекций. Чтобы исключить ревматическую этиологию болей в шейном отделе позвоночника, определяют уровень ревматоидного фактора и антинуклеарных антител в крови.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Пациентам, у которых шейный отдел позвоночника болит очень сильно, следует обеспечить функциональный покой для шеи, избегать движений головой, особенно поворотов из стороны в сторону. Для уменьшения напряжения шейных мышц необходимо регулярно делать перерывы в работе за компьютером или станком. Для выяснения причины цервикалгии и подбора лечения следует как можно скорее обратиться к врачу. До верификации диагноза для снятия мучительных болей допустимо принимать анальгетики из группы НПВС. Самостоятельное использование согревающих компрессов запрещено.

Консервативная терапия

Врачебная тактика зависит от причины заболевания и клинической стадии. При отсутствии выраженных деструктивных изменений в позвоночном столбе достаточно комбинации медикаментозного лечения и физиотерапии. Физиотерапевтические процедуры назначаются после стихания острых болей в шейном отделе позвоночника, наиболее эффективны иглорефлексотерапия, чрескожная электростимуляция, ультразвуковые и электромагнитные методы. При хроническом болевом синдроме прибегают к мануальной терапии. Из лекарственных средств обычно применяют:

• НПВС. Относятся к первой линии препаратов для лечения острых и хронических болей в позвоночнике. Эффективно устраняют болевой синдром, уменьшают воспалительные реакции в суставах и мягких тканях. Для минимизации побочных эффектов предпочтительны селективные ингибиторы ЦОГ-2.
• Местные анестетики. Если позвоночник нестерпимо болит в шейном отделе, рекомендовано проведение лечебных блокад. Анестетики в комбинации с глюкокортикостероидами вводят максимально близко к очагу поражения: в шейные мышцы, фасеточные суставы, реже выполняют эпидуральные блокады.
• Нейротропные витамины. Для усиления болеутоляющего и противовоспалительного эффекта других медикаментов используют витамины группы В, особенно тиамин. Средство тормозит патологическую болевую импульсацию, увеличивает концентрацию важнейших эндогенных анальгетических веществ.
• Противосудорожные препараты. Эти лекарственные средства комбинируют с антидепрессантами при хроническом резистентном болевом синдроме, психогенных болях. Дополнительно применяют короткие курсы миорелаксантов. При сосудистых нарушениях вводят венотоники.

Хирургическое лечение

При нестабильных переломах тел и дужек позвонков показана оперативная репозиция отломков с их последующей стабилизацией методами накостного остеосинтеза – обычно устанавливают металлические пластины с транспедикулярной фиксацией. При доброкачественных спинальных опухолях выполняют их удаление после предварительной декомпрессии мозговых структур. В случае остеомиелита позвоночника необходима секвестрэктомия с дальнейшим восстановлением анатомических целостности позвоночного столба.

Применяющиеся при остеохондрозе хирургические методы лечения можно разделить на две группы: декомпрессионные и стабилизирующие. Декомпрессионные операции предназначены для снижения давления на спинальный канал и снятия корешкового синдрома. С этой целью проводится ламинэктомия, эндоскопическая дискэктомия, фасетэктомия. Стабилизирующие операции требуются при смещении шейных позвонков во фронтальной плоскости и риске повреждения спинного мозга. Выполняют передний или задний спондилодез (фиксацию костных структур для обеспечения их полной неподвижности).

причины и лечение :: SYL.ru

Шейный остеохондроз – довольно распространенное заболевание, им страдают как мужчины, так и женщины любого возраста. Это обуславливается тем, что шейный отдел позвоночника является самым подвижным его участком, который постоянно испытывает на себе нагрузку, удерживая голову.

Боли в шейном отделе позвоночника: причины

Самые распространенные причины первичной (эпизодической) боли в шее:

• перенапряжение шейного отдела;
• долгое нахождение в неудобной позе;
• нахождение на сквозняке или переохлаждение;
• малоподвижный образ жизни.

Все эти факторы способствуют развитию миозита (воспаления мышечных волокон). Из-за их негативного воздействия мышцы начинают отекать и причинять сильную рефлекторную боль, отдающую в плечо, висок, лобную часть головы, в ухо или даже в гортань. Если пациент вовремя обратится к врачу, то миозит при правильном лечении пройдет спустя две недели после начала терапии. В противном случае боли в шейном отделе позвоночника перейдут в хроническую форму и спровоцируют ряд уже более серьезных проблем:

• шейный сколиоз;
• подвывих шейного позвонка;
• остеохондроз;
• грыжа диска шейного отдела позвоночного столба;
• атрофия шейных мышц.

Болезни шейного отдела позвоночника

Первопричинами хронической боли в позвоночнике являются заболевания.

1. Патологии опорно-двигательной системы:

• шейный остеохондроз;
• грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела;
• дегенеративные изменения позвоночных дисков и другие заболевания шейного отдела позвоночника.

2. Системные заболевания позвоночника:

• остеомиелит;
• ревматоидный артрит;
• туберкулез костей;
• болезнь Бехтерева и другие.

3. Инфекционные заболевания.

• ангина;
• ларингит;
• менингит;
• фарингит;
• лимфаденит;
• грипп;
• опоясывающий лишай;
• полиомиелит и другие.

4. Различные повреждения позвоночного столба в области шеи, межпозвоночных дисков, суставов, связок и мышц.

5. Доброкачественные и злокачественные опухоли позвоночника (остеома, гемангиома, гранулема, миелома, остеосаркома, метастазы и другие раковые опухоли, находящиеся в других органах).

6. Боли могут быть отражением заболеваний сердечной системы, пищевода или легких.

7. Внутричерепные новообразования: кровоизлияние в субарахноидальное пространство головного мозга, опухоли, абсцессы.

Важно отметить, что лечить необходимо не боль, а ее причину. Таким образом, боли в шейном отделе позвоночника, причины и лечение напрямую связаны между собой.

Разновидности болей шейного отдела

Как правило, боли в шейном отделе позвоночника мучают больного в задней области шеи, но могут проявляться и в груди, руках, голове и плечах. В медицине болевые ощущения различают по их локализации и выделяют три вида:

• цервикалгия – боль присутствует только в шее;
• цервикокраниалгия – боль, отдающая в голову;
• цервикобрахиалгия – боль отдает в руку.

Основные признаки шейного остеохондроза

1. Болевые ощущения в верхнем шейном отделе, при этом нарушается подвижность плечевых суставов.
2. Боли в шейном отделе сопровождаются приступами тошноты, головокружением, шумом в ушах, тупой болью в области сердца и усиленным сердцебиением. Часто головокружению сопутствует рвота и тошнота, симптомы нарастают при изменении положения головы.
3. Сильная слабость, утомляемость, раздражительность.
4. При вращении шеи постоянно возникает хруст.
5. Больного мучают частые головные боли.
6. Онемение, покалывание кожи рук и пальцев.
7. Изменение тепловой чувствительности кожи рук.
8. Боль в зубах.
9. Жжение в шейном отделе позвоночника, парестезия, ползанье мурашек.
10. Нарушения сна.
11. Боль в груди при вдохе.

Когда необходимо обращаться к врачу

При появлении хотя бы одного из нижеописанных симптомов необходимо обратиться за помощью к ортопеду-травматологу, невропатологу или вертебрологу.

• В случае если боль в шее длится более трех дней и имеет рецидивирующий характер.
• Если боли в шейном отделе позвоночника распространяются на другие части тела.
• Болевые ощущения в шее появились после травмы или падения.
• Если на фоне лечения состояние больного ухудшается, то это может быть следствием воспаления оболочек головного мозга.

Диагностика

Диагностику заболевания шейного отдела позвоночника специалист начинает со сбора анамнеза: сведения о том, когда появилась боль, наличиях травм, операций и т. д. После этого врач производит осмотр больного:

• анализируется амплитуда движений шеи;
• оценивается чувствительность пальцев рук и ног;
• с помощью пальпации поверхности шеи врач проверяет присутствие уплотнений в мышечных тканях;
• анализируется присутствие мышечных спазмов;
• врач анализирует состояние рефлекторной активности больного.

Затем пациенту назначается дополнительное аппаратное обследование.

• Рентгенография – помогает выявить поражения костных тканей, опухоли, переломы, а также отображает стадию дегенеративных изменений (наличие артрита и остеофита, степень уменьшения расстояний между позвонками).
• МРТ – помогает дать оценку костным структурам, связкам, мягким тканям, межпозвоночным дискам на наличие патологий; данный метод обследования позволяет распознать наличие грыжи дисков, новообразований, воспалительных процессов мягких тканей.
• КТ (компьютерная томография) – позволяет произвести послойное рентгенологическое обследование мягкотканых и костных структур.
• ЭМГ – отображает скорость перемещения электрического импульса по определенным нервным волокнам от головного мозга. Исследование с помощью ЭМГ помогает установить степень поражения нервных пучков.

Боли в шейном отделе позвоночника – лечение

Лечение болей в шее заключается в устранении острой боли и профилактике повторных повреждений. При этом больному назначается как медикаментозная, так и немедикаментозная терапия в комплексе. В тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Терапия медикаментами заключается в назначении больному обезболивающих, противовоспалительных препаратов и стероидных гормонов. В дополнение к этому врачи советуют применять специальные мази, гели, которые устраняют боль и снимают мышечный спазм.

К немедикаментозному лечению относятся: холистическое лечение (иглоукалывание, гирудотерапия, моксотерапия, массаж, вакуум-терапия и т. п.), лечебная физкультура. Физиотерапия хорошо снимает боли в шейном отделе позвоночника.

Лечение хирургическим методом производится в случае неэффективности других способов терапии, а также при наличии опасных симптомов:

• декомпрессии корешков, вызванной выпячиванием диска или остеофитами;
• прогрессирующей дегенерацией и дистрофией позвонков;
• декомпрессией спинного мозга.

Как помочь себе при боли в шее

Если болит шейный отдел позвоночника, в первую очередь нужно исключить все движения шеей, обеспечив ей полный покой. Успокоить боль поможет мазь или согревающий компресс. Если произошла травма шеи, то следует к больному месту приложить лед.

Также при болях в шее можно выполнять несложные упражнения.

• Сядьте на стул или на пол, скрестив ноги. Втяните живот и распрямите поясницу, потянитесь макушкой к потолку. Сделайте медленный вдох и немного наклоните голову вперед, далее медленно выдохните и вернитесь в начальное положение.
• Сидя на стуле или на полу, медленно и очень плавно поворачивайте голову в одну сторону, стараясь посмотреть себе за плечо, задержитесь на пару секунд в таком положении. Медленно верните голову в первоначальное положение и произведите то же упражнение, но уже в другую сторону.
• Сядьте на стул, выдвиньте голову как можно дальше вперед, при этом подбородок должен быть параллелен полу. Далее выдвиньте голову затылком назад, насколько можете.

Упражнения выполнять около восьми раз. При их выполнении спина должна быть прямой.

Последствия остеохондроза шейного отдела позвоночника

Последствия шейного остеохондроза могут быть очень серьезными и приводить к необратимым последствиям.

• Цервикалгия – боли в шейном отделе позвоночника возникают остро или имеют монотонный характер. Также появляется ограничение подвижности шеи, напряженность, болезненность мышц. Боль усиливается при кашле, наклонах головы. При возникновении защитного спазма может развиться кривошея.
• Синдром позвоночной артерии – тяжелое нарушение, при котором одна из главных артерий, которая насыщает мозг, пережимается смещенным позвоночным диском.
• Контрактура Дюпюитрена – деформирование ладони и отсутствие работоспособности в суставах пальцев.
• Цервикобрахиалгия – рефлекторная боль в руке.
• Плечелопаточный периартроз – мышечно-тонические нарушения, ограничивающие подвижность плечевого сустава, сопровождается нарастающей слабостью конечностей.
• Цервикальная радикулопатия – стреляющая боль, отдающая в пальцы рук, сопровождается снижением их чувствительности, гипотрофией мышц плечевого пояса, предплечья и кисти в области иннервации. При данной патологии кисть отекает и синеет.
• Шейная миелопатия – атрофия мускулатуры, снижение рефлексов на руках с оживлением непроизвольных сухожильных рефлексов, повышается тонус ног, появляются тазовые расстройства, развиваются нарушения чувствительности.
• Кардиалгия – боли в области сердца, не связанные с его болезнью.

Профилактика заболевания

Чтобы боли в шейном отделе никогда не беспокоили, необходимо следить за своим здоровьем:

• правильно питаться;
• не злоупотреблять вредными привычками;
• высыпаться;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• совершать пешие прогулки;
• заниматься гимнастикой по утрам;
• следить за осанкой во время работы или просто сидения на диване;
• спать лучше на матраце умеренной жесткости, важно, чтобы его поверхность была ровной, без углублений;
• подушка должна быть невысокой, вместо нее можно подкладывать валик;
• занимайтесь спортом: плавайте, посещайте занятия йогой, фитнесом и т. п.

Благодаря современным методам лечения шейного остеохондроза, боль быстро уйдет, главное – вовремя обратиться к врачу.

Упражнения при патологии шейного отдела

Головная боль – одна из наиболее частых жалоб, с которой обращаются больные к врачу любой специальности. Согласно статистическим данным, частота обращений к врачу при головной боли колеблется от 50 до 200 на 1 000 населения.

Проблема головной боли является мультидисциплинарной медицинской проблемой, ибо эта боль может быть не только симптомом патологических процессов, локализующихся в области головы (которые также имеют различную природу – сосудистую, опухолевую, воспалительную и т д.), но и ведущим проявлением многих других заболеваний.

Лечебные упражнения от головной боли

Головная боль в результате патологии шейного отдела позвоночника встречается в 50-60% случаев. Преобладание головной боли шейного происхождения многие авторы связывают с процессами урбанизации и технократизации.

• Головная боль шейного происхождения
• Причина головной боли шейного происхождения
• Лечебные упражнения при головной боли

Преобладание головной боли шейного происхождения у городского населения связано с более выраженными статико-динамическими и эмоциональными нагрузками, избыточным весом по сравнению с таковыми у жителей сельской местности.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Первые симптомы такой головной боли могут возникать при минимальных биомеханических нарушениях в результате раздражения симпатического позвоночного нерва. Раздражение позвоночного нерва часто приводит к возникновению резкой боли в одной половине головы, иногда с тошнотой, рвотой.

Очень часто шейная головная боль возникает в результате нарушения венозного оттока из полости черепа из-за сдавления вен в позвоночном канале. Мозг разбухает, увеличивается в объеме, прижимает к черепу твердую мозговую оболочку, где находится огромное количество болевых нервных окончаний. Возникает диффузная головная боль часто нестерпимого характера, с тошнотой, иногда рвотой.

От первого нервного корешка отходит затылочный нерв, иннервирующий с каждой стороны половину волосистой части головы. При биомеханических нарушениях в сочленении черепа с I шейным позвонком часто возникает выраженная боль в месте выхода затылочного нерва с иррадиацией по одной половине головы (головная боль напряжения).

Экспериментальными исследованиями установлено, что нервные волокна от спинального узла второго шейного позвонка идут непосредственно к стволу головного мозга. Это объясняет возникновение сердечнососудистых и дыхательных расстройств на фоне пика головной боли!

Эффективность выполнения лечебных поз-движений на расслабление мышц в лечении заболеваний, причиной которых являются функциональные биомеханические нарушения в позвоночнике (в том числе шейная головная боль), в настоящее время не вызывает сомнения.

Лечебная поза-движение для снятия головной боли №1

Лечебное движение для снятия головной боли выполняют в положении сидя с выпрямленным туловищем и наклоненной вперед под действием своей силы тяжести головой.

В таком положении держать наклоненную вперед голову в течение 20 секунд, затем перерыв 20-30 секунд.

Лечебное движение повторить 15-16 раз (рис. 1).

Рис. 1. Лечебная поза-движение для снятия головной боли.

Лечебная поза-движение для снятия головной боли №2

Лечебное движение для снятия головной боли выполняют в положении сидя или стоя.

Фиксировать большими пальцами кистей поднятых вверх рук верхние скуловые дуги, а остальными пальцами свой затылок.

На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд против сопротивления своих пальцев пытаться разогнуть голову назад, взгляд вверх.

На фазе «выдох» в течение 6-8 секунд расслабление мышц, взгляд вниз, – за это время нужно максимально нагнуть голову вниз, растягивая заднюю группу мышц шеи (при этом мышцы не напрягать).

Лечебное движение повторить 3-6 раз, (рис. 2).

Рис. 2. Лечебная поза-движение для снятия головной боли

Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с шейного отдела позвоночника

 

Лечебное движение для снятия головной боли, начинающейся с шейного отдела позвоночника, выполнять в положении сидя.

Одной рукой обхватить свою голову с больной стороны (сверху), развернуть ее в здоровую сторону и свободной рукой фиксировать щеку на стороне наклона головы (снизу).

На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд напрягать мышцы шеи на стороне наклона против сопротивления нижней ладони (давить подбородком на нижнюю лавдонь), взгляд вниз.

На фазе «выдох» в течение 6-8 секунд расслабление мышц, взгляд вверх, – за это короткое время свободным естественным движением руки, обхватывающей голову сверху, увеличить амплитуду разворота головы в больную сторону (при этом мышцы шеи не напрягать).

Лечебное движение повторить 3-6 раз, каждый раз на фазе «выдох» чуть увеличивая амплитуду разворота головы в больную сторону (рис. 3).

Рис. 3. Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с шейного отдела позвоночника

Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылка

Положение верхней руки такое же, как и в предыдущем упражнении.

Голову не обязательно максимально наклонять вниз и поворачивать в сторону.

Средним пальцем руки, обхватывающей голову, найти болевую точку рядом с позвоночником между черепом и I позвонком и давить на нее в течение 1,5-2 минут.

Повторить 3-6 раз до полного исчезновения боли (рис. 4).

Рис. 4. Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылка

Снятие головной боли ритмичными круговыми движениями больших пальцев

Большими пальцами обеих кистей найти болевые точки сзади между черепом и I позвонком.

При головной боли проводить ритмичные круговые движения большими пальцами по часовой стрелке по 15 раз.

Далее в течение 1,5-2 минут давить на болевые точки большими пальцами.

Рис. 5. Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 1-й этап.

Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры

1-й этап. Скрещивая руки, средними и безымянными пальцами обеих кистей круговыми движениями против часовой стрелки массировать точки акупунктуры, расположенные на окончании складок локтей с наружной и внутренней сторон, одновременно приподнимая и опуская руки (рис. 5). Массаж повторить 15 раз.

Массаж осуществляют с изрядной силой в течение 1 минуты с перерывом 1 минута.

Рис. 6. Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 2-й этап.

2-й этап. Далее большим или указательным пальцем проводить давление на центральную точку основания носа в течение 1,5-2 минут (рис. 99), затем на точку на середине пересечения линии большого и указательного пальцев кисти в течение 1,5-2 минут (рис. 7).

Рис. 7. Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 2-й этап.

3-й этап. Завершить лечение необходимо давлением в течение 1,5-2 минут на точку впадины внутреннего свода стопы, образующейся при сгибании пальцев вниз (рис. 8).опубликовано econet.ru.

Рис. 8. Снятие головной боли последовательным давлением на точки акупунктуры. 3-й этап.

Анатолий Ситель “Соло для позвоночника”

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet