Грудопоясничный сколиоз – Грудопоясничный сколиоз: причины и степени заболевания, симптомы, методы диагностики, лечение в зависимости от искривления и комплекс упражнений для профилактики

Грудопоясничный сколиоз 1, 2 и 3 степени: правосторонний сколиоз поясничного отдела, мази и отзывы о лечении у взрослых

Сколиозом называется боковое отклонение в какую-либо сторону позвоночного столба от положения, считающегося нормой. Чаще всего проявляется данный недуг поясничного или грудного отдела позвоночника.

В этом случае, в дополнение к асимметрии, ещё и ребро или лопатка  выделяются с какой-либо одной стороны. Сегодня же мы поговорим о таком виде сколиоза, как грудопоясничный, который встречается в 20-25 процентах случаев данного заболевания.

Причины заболевания

Пояснично-грудной сколиоз (другое название- тораколюмбальный сколиоз, он же грудопоясничный) – это промежуточный вид сколиоза между поясничным и грудным.

Сколиоз подразделяют на три типа:

  1. Врожденный.
  2. Идиопатический.
  3. Приобретенный.

Как лечить грудопоясничный сколиоз

Чаще всего прогрессирование грудопоясничного сколиоза (левостороннего или правостороннего) начинается ещё в подростковом возрасте, когда происходит ускорение роста ребёнка.

В большинстве случаев данного заболевания какую-то определённую причину его возникновения выявить сложно. Специалистами для таких случаев придуман термин «идиопатический» —  сколиоз, причина возникновения которого неопределенна.

Идиопатический вид чаще всего встречается у тех, кто не ведёт активный образ жизни, не следит за правильной осанкой, когда сидит за столом, проводит много времени, играя на асимметричных видах музыкальных инструментов (в положении сидя). Этот вид сколиоза диагностируют практически в 80 случаях данного заболевания из 100.

В остальных же случаях, причиной данного недуга могут быть:

  • травмы нижних конечностей и таза;
  • синдром гипермобильности суставов;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • болезни почек;
  • врожденная деформация позвонков, врожденная кривошея, рахит;
  • нарушение обмена веществ в костных тканях;
  • заболевание нервно-мышечной системы.

Чем опасно

Как лечить грудопоясничный сколиозНаличие данного заболевания опасно для всего организма. Данная патология может стать причиной развития следующих недугов:

  1. Сердечных патологий.
  2. Заболевания легких.
  3. Сосудистых заболеваний.
  4. Проблем с двигательной амплитудой.

Развитие вышеперечисленных недугов возможно из-за смещения органов в какую-либо сторону относительно оси позвоночного столба. Грудопоясничный сколиоз также вредит здоровью мочеполовой системы, почек и лёгких.

Узнайте, что такое кифосколиоз.

Виды сколиоза

Существует несколько характерных видов заболевания, напоминающих собой буквы латинского алфавита.

  1. S-образный. Сколиоз напоминает букву S, когда и грудной и поясничный отделы позвоночника искривлены в разные стороны.
  2. С-образный. Здесь искривление поясничной или грудной области направлено в одну сторону.
  3. Z — образный (достаточно редкий вид). Позвоночник искривлён сразу в трёх местах, образуя три дуги.

В случае грудопоясничного сколиоза, само искривление идёт от одиннадцатого грудного и первого поясничного позвонков. Следуя из самого названия, изменение происходит на стыке поясничного и грудного отделов.

Данный тип сколиоза бывает двух видов: левосторонним и правосторонним. Следует отметить, что первый вид прогрессирует медленней и выражается меньше. Поскольку, второй вид быстро развивается за счёт частых наклонов вправо.

На фото вы можете увидеть осанку при сколиозе.

Как лечить грудопоясничный сколиоз

Степени данного заболевания

Сколиоз достаточно быстро прогрессирует, и подразделяется на четыре стадии, в зависимости от тяжести протекания патологии:

  1. Первая степень. Определяется довольно редко, поскольку достаточно незаметна и выглядит как обычная сутулость. Искривление позвоночника на начальной стадии составляет всего 5-10 градусов. При своевременном лечении, от сколиоза можно избавится. Надо только вовремя разглядеть данную проблему.
  2. Вторая степень. Само искривление уже побольше и составляет 10-30 градусов. Сильного дискомфорта ещё пока нет, но некоторая асимметрия лопаток и плеч уже становится заметна. Начинаются появляться болевые ощущения в спине. Но, поскольку, чаще всего, внимание на это не обращают, заболевание развивается дальше, и достаточно быстро.
  3. Третья степень. Здесь угол искривления составляет уже 31-60 градус. И в силу выпирающих лопаток, а также изменения самой грудной клетки, проявляется рёберный горб. А также появляются: сильная усталость, нарастающая боль в спине, отеки ноги, синеватый оттенок кожи.
  4. Четвёртая степень –наитяжелейшая из всех. Здесь ещё больше выражены патологические изменения. Искривление позвоночника проявляется уже на 60-90 градусов. Более того, на данной стадии уже происходит поражение внутренних органов: пищеварительная система (чревато появлением язвы, гепатита, гастрита), и особенно страдает сердце.

На первых трёх степенях развития, оба вида сколиоза могут вызывать такие последствия как: межрёберная невралгия, онемение конечностей, болевые ощущения в пояснице, и даже выпадение межпозвоночных дисков в отделах патологии.

Становится ясным, что данный вид этого недуга представляет из себя достаточно сложный патологический процесс, поражающий и поясничный и грудной отделы позвоночника одновременно.

Симптомы

Симптоматика данного недуга обусловлена не только стадией самого искривления позвоночного столба, но и структурными особенностями и локализацией самих дуг присутствующей кривизны.

Как лечить грудопоясничный сколиозНа первой стадии сколиоза болевые ощущения возникают довольно редко. Они, как правило, появляются на второй, а то и третьей стадиях данного заболевания. Внешне первая стадия этой патологии проявляется:

  1. Позвоночным горбом.
  2. Асимметрией треугольников талии.
  3. Расположением на разном уровне плечевого пояса.
  4. Деформацией грудной клетки.
  5. Разведением лопаток в стороны.

На второй стадии можно наблюдать смещение некоторых внутренних органов. Вследствие чего возникает следующая симптоматика, характерная для этой стадии развития патологии:

  1. Отеки ног.
  2. Воспаление кишечника и репродуктивной системы.
  3. Посинение кожных покровов.
  4. Патология почек и печени.
  5. Затруднённое дыхание и сердечная деятельность.

Как лечить диспластический сколиоз?

Такая симптоматика чаще формируется при левостороннем сколиозе. А при правостороннем сколиозе поясничного отдела позвоночника смещение сердца не происходит.

Иные симптомы при боковом искривлении грудопоясничного сколиоза 1, 2 и 3 степени  деформации:

  1. Поясничные боли.
  2. Онемение верхних конечностей.
  3. Перемещение боли в нижние конечности.
  4. Выпадение межпозвоночных дисков в поясничном и грудном отделах.
  5. Межреберная невралгия.

Итак, мы видим, что данный тип сколиоза является достаточно сложной патологией, которая объединяет в себе симптоматику поражения поясничного и грудного отделов позвонкового столба одновременно. И лечить её следует своевременно, поскольку в противном случае, прогнозы будут неблагоприятными.

Диагностика

Для диагностики правостороннего или левостороннего сколиоза необходимо обследование у ортопеда. Если нет возможности попасть именно к нему, можно обратиться к травматологу или хирургу.

Подтверждают диагноз исследованием посредством рентгена. В отдельных случаях, при наличии у врача сомнений, он может назначить дополнительное прохождение магнитно-резонансной или компьютерной томографии.

Лечение

Задача терапии на ранних стадиях грудопоясничного сколиоза –остановить прогрессирование этого заболевания и предупредить развитие патологий в органах грудной клетки. На первой стадии, как правило, назначают лечебный массаж и иглоукалывание. Эти методы позволяют улучшить кровообращение на участке с патологией и восстановить питание тканей.

Как лечить грудопоясничный сколиоз

На остальных стадиях лечение сколиоза надо проводить под тщательным контролем специалиста в этой области (врача-ортопеда). Самые тяжёлые формы искривления позвоночника требуют операционного вмешательства. Ну а в отдельных случаях вылечить данный недуг не представляется возможным.

Узнайте, как питаться при остеохондрозе.

Всем жертвам грудопоясничного сколиоза рекомендуют правильно обустраивать свои спальное и рабочее места, правильно питаться и вести здоровый образ жизни, в целом. Помимо этого, само собой, выписывают и медикаментозное лечение (лекарственные препараты, в том числе мази при сколиозе), а также физиотерапию, занятия плаванием.

На уже более серьёзных стадиях развития данного недуга назначается вытяжение позвоночника. Происходит это с помощью специальных наклонных кроватей или/и ношения ортопедических корсетов. Показано также лечение в санаториях. И, когда уже консервативная терапия не помогает, назначается операция.

Что касается лечебной физкультуры (ЛФК), то при грудопоясничном сколиозе она прописывается абсолютно всем больным. В конце статьи вы найдёте видео с комплексом упражнений.

Грудопоясничный сколиоз особенно опасен при прогрессировании, поэтому он требует своевременного выявления и лечения.

Отдельно хотим выделить такие методы лечения данной патологии, как ЛФК и массаж. Рассмотрим их подробнее ниже.

Лечебная физкультура

Одной лечебной физкультуры будет недостаточно для лечения сколиоза, но как часть комплексного лечения, она даёт неплохой результат. Особенно, в момент активного роста (у детей и подростков).

Сама программа лечебной физкультуры подбирается индивидуально для каждого отдельного пациента. Целью этой программы является:

  • укрепление мышечного тонуса и связок;
  • снятие повышенного напряжения в спине;
  • поддержание общего тонуса человеческого организма;
  • достижение баланса всех элементов мышечного корпуса.

Как лечить грудопоясничный сколиоз

Любые гимнастические упражнения из комплекса ЛФК способны дать позитивный результат, при их систематическом, ежедневном выполнении хотя бы в течение 15-20 минут. Особенно эффективны упражнения «лыжи» и «велосипед» при сколиозе.

Массаж при сколиозе

Массаж показан только на первой и второй стадии заболевания, очень редко – на третьей. Проводят его в условиях поликлиники или стационара.

Специалист подбирает комплекс с учётом степени тяжести и формы недуга индивидуально для каждого больного. Как правило, курс повторяют каждые полгода в рамках комплексной терапии, а также при реабилитации после сколиоза.

Массаж способствует:

  • укреплению мышечного корсета спины;
  • укреплению мышц брюшного пресса, что также способствует поддержанию правильной осанки;
  • устранению деформации позвоночника, ну или способствует её уменьшению;
  • исправлению осанки;
  • предотвращению дальнейшего прогрессирования данного заболевания;
  • улучшению кровоснабжения, питания, иннервации тканей позвоночника.

Но, даже не думайте заниматься самомассажем. Массаж в лечебных целях должен строго выполняться профессиональным массажистом. Иначе можно сильно усложнить ситуацию и увеличить саму деформацию.

Как лечить ювенильный остеохондроз?

Профилактика болезни

Самым основным профилактическим методом при данном диагнозе является комплекс специально разработанных упражнений. Также очень хороший эффект будет от курса массажа. Его необходимо проходить каждые полгода, минимум – раз в год.

Занятия некоторыми видами спорта поможет избежать сколиоза, особенно детям. Только нужно избегать ассиметричных нагрузок, таких какие есть в художественной гимнастике или хореографии.

Как лечить грудопоясничный сколиоз

Самыми лучшими вариантами будут занятия некоторыми восточными единоборствами, плаванием, йогой или спортивной гимнастикой. Но занятия должны проходить строго под контролем тренера

Ну и конечно, основной составляющей профилактики будет правильное питание. В рационе должны присутствовать каши, высокобелковая пища, морепродукты, молочные продукты, а также продукты, богатые витаминами A, E, C, D и B.

Заключение

Помните, что вовремя начатое лечение способно прекратить процесс развития патологии. В интернете очень много отзывов о лечении сколиоза у взрослых. Если найти хорошего врача, то от этого недуга можно избавиться насовсем. А если заболевание запустить, то могут развиться серьёзные осложнения, вплоть до инвалидности. Не будьте жертвой сколиоза. Как не жить со сколиозом? — не забывать о мерах профилактики и соблюдать предписания врача.

На видео ниже вы сможете изучить выполнение комплекса физических упражнений при сколиозе пояснично-грудного типа. Но перед тем как выполнять их конкретно в вашем случае, заручитесь одобрением квалифицированного специалиста, который должен вас предварительно осмотреть.

Грудопоясничный сколиоз 1, 2, 3 степени: лечение, упражнения

Грудопоясничный сколиоз возникает в качестве компенсации первично образованного сколиоза в области грудной клетки. Когда происходит перекос спины на 1 сторону, позвоночник не в силах выдержать сильную нагрузку и пытается распределить ее на обе стороны, осуществляя отклонение в пояснице.

По статистике сколиоз в грудном отделе чаще возникает с правой стороны, назвать его точные причины формирования сложно. Одни врачи склоняются к малоподвижному образу жизни, другие рекомендуют не просто отрываться от компьютеров, но планомерно укреплять мышечный корсет.

Грудопоясничный сколиоз редко бывает 1-й степени, чаще это уже 2-й и даже 3-й стадии, которые подлежат скорейшему лечению. Не зря искривление позвоночного столба называют «раком ортопедии», ведь недуг прогрессирует очень быстро, и в 4-й стадии уже не поддается коррекции с помощью консервативных методов.

Единственная возможность избавиться от мучительной боли и внешних дефектов – это сделать тяжелую операцию, после которой больного ожидает длительный восстановительный период.

Степени деформации грудопоясничного сколиоза

Терапия назначается в соответствии со степенью деформации позвоночника, которая определяется путем проведения рентгенографии. Врач фиксирует угол наклона дуги позвоночника и на основании этого делает выводы, как правильно лечить сколиоз.

Коварность болезни на 1-й стадии состоит в том, что она практически не проявляется. Сутулость у ребенка принимается родителями за вредную привычку, в итоге вся терапия сводится к скандалам и выяснениям, почему подросток не ходит прямо, а дальше все вновь возвращается на круги своя.

Когда грудопоясничный сколиоз близится ко 2-й степени, симптомы становятся уже выраженными:

  • одно плечо выше другого;
  • одна из лопаток больше выступает;
  • при осмотре спины заметен перекос туловища влево или вправо;
  • боли в грудной клетке.

Ребенок может не признаваться родителям, что ему все тяжелее справляться с нагрузками на уроках физкультуры, болит поясница, а ношение сумки на одном плече доставляет явный дискомфорт.

3-я степень считается сложной формой, скорректировать болезнь все тяжелее, щадящими методами здесь уже не обойтись. Родителям впору кричать «SOS», ведь угол искривления от нормальных показателей доходит до критических 50 градусов. Со спины просматривается реберный горб, сдавливающий сердце и легкие. Над выступающей лопаткой образовывается мышечный валик, свидетельствующий о зажатости и напряженности мышц.

Когда пациент наклоняется вперед с опущенными руками, асимметрия тела видна невооруженным глазом. Физиологические отклонения в работе внутренних органов при грудопоясничном сколиозе на 3-й стадии болезни такие:

  • тахикардия;
  • аритмия;
  • нарушение дыхательных процессов;
  • страдают органы пищеварения;
  • оставляет желать лучшего состояние органов таза.

На человека, который столкнулся с 4-ю степенью сколиоза, больно смотреть. Лечить болезнь гимнастикой и массажем уже неэффективно – поможет только оперативное вмешательство. Гимнастика, которую предлагают инструктора по ЛФК, действенна только на 1-3 стадии искривления позвоночного столба, дальше обращаться нужно к хирургу.

Лечение сколиоза

Грудопоясничный сколиоз также носит название S-образный. Правосторонний или левосторонний, не получивший своего развития, хорошо поддается терапии. Осложнением отсутствия лечения может стать корешковый синдром, когда болит позвоночник сразу в нескольких местах. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо ежедневно заниматься ЛФК и раз в полгода проходить курс массажа.

При 1-й и 2-й степени тяжести заболевания нужно добавить такие варианты лечения:

  • ношение корсетов;
  • сон на твердой поверхности, без подушки;
  • физиопроцедуры.

Действенность этих методов в отношении 3-й стадии определяет врач, изучив полную клиническую картину конкретного больного. Будьте готовы пройти такие обследования:

  • рентгенографию;
  • МРТ.

Читайте также: Эффективные упражнения для детей при сколиозе

Упражнения при сколиозе

лечение, симптомы, зарядка а также профилактика и гимнастика

Сколиоз грудопоясничного отдела – боковое искривление позвоночника, при котором он изгибается в виде буквы «С». Искривление происходит на уровне 11 и 12 позвонков грудного отдела, захватывая первый сегмент поясничного. Отклонение может быть, как в правую, так и в левую сторону.

 

Грудопоясничный сколиоз и его разновидности

По форме искривления и степени сложности сколиозы подразделяют:

  1. Простые – характеризуются одной дугой искривления, могут поражать один или сразу все отделы позвоночника.
  2. Сложные – искривление происходит в нескольких отделах одновременно в разных направлениях, по типу буквы «S».

Простые сколиозы различаются по типу локализации процесса, среди них выделяют:

Позвоночник при простых сколиозах искривляется в одну сторону по типу буквы «C», самая выпуклая точка находится в месте деформации позвонков.

Важно: при отсутствии своевременной коррекции в будущем формы простого сколиоза могут переходить в сложные – основная дуга компенсируется другой. Например, первичное правостороннее искривление позвоночника поясничного отдела компенсируется приобретенным левосторонней деформацией грудного или верхне-грудного отдела.

В отличие от других типов сколиоза, искривление на уровне грудопоясничного отдела имеет более благоприятный прогноз. Так, поражение шейно-грудного отдела со временем приводит к осложнениям сердечно-сосудистой системы, а деформация пояснично-крестцового – к сильным болевым синдромам с последующей инвалидизацией.

Степени искривления

Грудопоясничный отдел является более нагруженным, вследствие чего имеет тенденцию к прогрессированию деформации позвоночника. Сколиозы классифицируют по степени тяжести:

  1. Угол отклонения от центральной оси до 10° в положении стоя, лежа – угол равен нулю. Заметна небольшая асимметрия в области талии при опущенных руках, одно плечо немного выдается вперед и выше другого.
  2. Появляется компенсаторная дуга, позвоночник имеет форму в виде буквы S, с углом отклонения первичной дуги – 10 – 25°. Диагностируется небольшой горбик на уровне ребер, голова опущена. Отмечается косо параллельное положение поясничного и плечевого отделов: на одной стороне таз опущен, а плечо приподнято.
  3. Отмечается более двух дуг искривления, с углом первичной – до 40°. Горб появляется на выпирающей стороне позвоночника, при западении мышц на вогнутой стороне.
  4. Выраженная деформация позвоночного столба с появлением видимого горба и углом искривления более 40°. Больной не может даже с усилиями выпрямить позвоночник. Сильная деформация грудной клетки и таза.

Внимание: важно распознать болезнь в детском возрасте и начинать коррекцию до начала пубертатного периода. Так как в связи с интенсивным ростом скелета и гормональной активностью в переходном возрасте темпы прогрессирования заболевания возрастают до 5 раз.

Методы коррекции и профилактика

При деформации позвоночника 1 – 3 степени лечение консервативное, при 4 степени требуется хирургическая операция.

Основным методом лечения и профилактики сколиоза является лечебная гимнастика (ЛФК), включающая следующие методы:

  • лечебная физическая культура;
  • плавание и аквааэробика;
  • массаж;
  • некоторые элементы спорта.

После успешной коррекции болезни гимнастикой для фиксации позвоночника применяют ортопедические корсеты днем и специальные матрасы и подушки ночью.

Гимнастика при грудопоясничном сколиозе

Лечебную гимнастику сочетают с физиотерапией, массажем и коррекционным корсетом. Гимнастические упражнения направлены на растяжение мышц со стороны их вогнутости и их укрепление и тонизирование со стороны выпуклости, чтобы добиться симметрии тела.

Занятия лечебной физкультурой состоят из трех частей:

  1. Подготовительная или разминочная. Включает в себя комплекс дыхательных упражнений и умеренную кардионагрузку для стимуляции сердечно-сосудистой системы. Попеременный бег и ходьба: на носках, на пятках, «гусиным шагом», с поднятием прямых, а затем согнутых ног. Круговые движения и повороты шеи, круговые махи руками для укрепления плечевых мышц.
  2. Основная. Исправление деформированного позвоночника при помощи упражнений. Укрепление мышц живота и груди, упражнения на координацию движений и равновесие.
  3. Заключительная. Размеренная ходьба с прямой спиной.

Помимо лечебной физкультуры применяются спортивно-прикладные упражнения: лазанье по гимнастической стенке, плаванье брассом, ходьба на лыжах.

Зарядка и комплекс упражнений

Утренняя зарядка должна включать в себя:

  1. Упражнения на укрепление плечевых мышц и шеи. Круговые вращения и повороты шеи, различные махи и вращения руками, плечами.
  2. Укрепление мышц брюшного пресса и груди для создания мышечного корсета. В положении лежа: поднятие корпуса тела или на скамейке, поднятие прямых ног, велосипед, ласточка (без поднятия ног).
  3. Дыхательная гимнастика и расслабление.

Внимание: противопоказаны упражнения на растяжку позвоночника: различные повороты, наклоны тела, висение на турнике.

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с видео о грудопоясничном сколиозе.

Сколиоз грудопоясничного отдела, в большинстве случаев, является врожденным заболеванием и проявляется, преимущественно, в детском возрасте. Однако у взрослых деформация позвоночника также не исключается, так как на грудопоясничный отдел приходится основная нагрузка.

При выявлении симптомов сколиоза у детей необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу для ранней коррекции и дальнейшей профилактики искривления позвоночника.

Грудопоясничный сколиоз позвоночника 1, 2 и 3 степени

Особенности лечения грудопоясничного сколиоза

Сколиоз сегодня является самым распространенным заболеванием позвоночника, при котором происходит его изгиб по боковой линии. Сначала появляется первичная дуга, а со временем и вторичные. Симптоматика патологии зависят от места расположения основной дуги, а также от угла ее изгиба.

Одним из тяжелых принято считать грудопоясничный сколиоз (нижнегрудной), который может стать причиной серьезных осложнений со стороны здоровья. Эта патология включает в себя все признаки деформации позвоночника в грудном и поясничном отделах, она достаточно прогрессивно развивается и требует незамедлительной терапии.

Характеристика болезни

Сколиоз грудопоясничного отдела позвоночника – деформация позвоночного столба, при которой первичная дуга искривления начинается на уровне десятого грудного позвонка и заканчивается на уровне второго поясничного позвонка. Чаще всего недуг диагностируется у девочек в возрасте от восьми до десяти лет.

При своевременном лечении искривление удается полностью исправить, при прогрессировании заболевания шансы на выздоровление уменьшаются.

В медицине принято выделять следующие формы заболевания:

  • Врожденный сколиоз развивается во внутриутробном периоде из-за неправильного строения и развития позвонков или их сращивания.
  • Приобретенный сколиоз чаще всего возникает в период активного роста ребенка из-за неправильной осанки, питания, неактивного образа жизни, а также в результате дегенерации костей и хрящей.
  • Идиопатический сколиоз диагностируется в том случае, когда причину его развития не удается установить. Это происходит в 80% из всех случаев. Установлено, что на его развитие оказывает влияние привычка ребенка сидя за столом выставлять вперед плечо.

Грудопоясничный сколиоз бывает левосторонним, правосторонним или S-образным.

Особенности лечения грудопоясничного сколиоза
Врожденный сколиоз
Особенности лечения грудопоясничного сколиоза
Приобретенный сколиоз
Особенности лечения грудопоясничного сколиоза
Идиопатический сколиоз
Особенности лечения грудопоясничного сколиоза
Виды сколиоза

Причины появления сколиоза

Врожденная форма болезни часто наблюдается при травмах, вредных привычек и инфекционных заболеваниях у беременной женщины, а также во время гипоксии плода. Приобретенная патология часто развивается в подростковом возрасте, в 20% случаев она формируется из-за травм нижних конечностей и таза, заболеваний почек и органов ЖКТ, а также мышечной и нервной системы, рахита и деформации позвонков, нарушений обменных процессов в костной ткани, синдрома гипермобильности суставов. В 80% случаев причины сколиоза неизвестны.

Этапы прогрессирования заболевания

Сколиоз имеет несколько стадий развития:

  1. Грудопоясничный сколиоз 1 степени является самым легким этапом развития патологии. Он проявляется в небольшой сутулости, которую легко устраняют при помощи консервативных методов терапии.
  2. Грудопоясничный сколиоз 2 степени имеет симптомы выраженные, что проявляются в асимметрии лопаток и плеч. Угол кривизны при этом составляет от десяти до двадцати пяти градусов. При отсутствии лечения сколиоз прогрессирует дальше. В большинстве случаев эта стадия недуга наблюдается у взрослых людей из-за сильных нагрузок на правую часть тела.
  3. Грудопоясничный сколиоз 3 степени характеризуется деформацией грудной клетки, выпиранием лопаток, горбом в области ребер. При правостороннем сколиозе смещается правая часть груди назад, а лопатка выступает вперед.
  4. Грудопоясничный сколиоз 4 степени выступает самой тяжелой формой патологии, при которой поражаются жизненно важные органы, появляется ярко выраженная асимметрия спины, нарушается кровоток, деятельность сердца и органов ЖКТ, развивается гастрит, язва или гепатит. Угол кривизны составляет больше пятидесяти градусов.

Особенности лечения грудопоясничного сколиоза

Терапия болезни эффективна только на первых двух ее стадиях. При наличии третьей или четвертой стадии недуга, который протекает без должного лечения, развивается инвалидность.

В запущенных случаях у человека немеют конечности, развивается их паралич, парезы. Прогноз в данном случае неблагоприятный.

Признаки болезни

Симптоматика заболевания на ранней стадии развития проявляется в виде небольшого изгиба спины.

Болевые ощущения при этом не наблюдаются. Они начинают проявляться на втором и третьем этапе прогрессирования недуга.

Это сопровождается деформацией грудной клетки, возникновением горба, асимметрией плеч. Также часто происходит нарушение деятельности жизненно важных органов, отек ног, рук, шеи и лица, изменение цвета кожных покровов, развитие воспаления в кишечнике и половых органах, межреберной невралгии, снижение восприимчивости конечностей, распространение болевого синдрома на ноги, деформация дисков между позвонками. У взрослых наблюдаются двигательные и неврологические нарушения.

Диагностирование недуга

После изучения анамнеза заболевания, врач переходит к осмотру пациента. Для определения степени кривизны позвоночного столба применяют метод Кобба. Для этого проводят линии самого меньшего и самого большего изгиба, проводится к ним перпендикулярная линия, дальше измеряется угол в местах их пересечения. Для установления неврологических расстройств используют метод Ласега. Для этого изучают степень напряжения седалищного нерва при сгибании ноги. Если нерв поражен, пациент не сможет разогнуть конечность. Затем изучают сократительную функцию бедренной мышцы, и деятельность тазобедренного сустава.

Особенности лечения грудопоясничного сколиоза

Метод Ласега является самым информативным при оценке нарушений со стороны нервной системы.

Для постановки точного диагноза применяют рентгенографию в нескольких проекциях, что дает возможность увидеть угол кривизны позвоночного столба, деформацию позвонков и наличие других патологий. При подозрении на поражение внутренних органов назначается УЗИ, КТ и МРТ.

Методы лечения сколиоза

Главными задачами терапии выступают:

  • Остановка развития патологии;
  • Предотвращение деформации внутренних органов;
  • Устранение кривизны на ранних стадиях.

Первая степень недуга лечится несложно. Для этого пациенту назначается массаж и комплекс упражнений, иглоукалывание и прочие методики. При других степенях болезни врач назначает вытяжки позвоночника. В данном случае используются специальные кровати с наклоном. Также необходимо носить корсет. В качестве медикаментозного лечения применяют обезболивающие препараты, витамины, хондопротекторы, ноотропные средства. Также могут использоваться иные медикаментозные препараты при наличии у человека хронических заболеваний, которые усугубляют течение болезни.

Очень важно выявить причину развития патологии, чтобы иметь возможность ее устранить в ходе лечения.

Последним этапом консервативногоОсобенности лечения грудопоясничного сколиоза лечения выступает закрепление результатов терапии. Для этого пациенту назначается правильное питание и режим дня, выполнение физических упражнений без резких движений. Все упражнения должны выполняться медленно, после занятий рекомендуется расслабление на десять минут.

В тяжелых случаях необходимо проведение хирургической операции. В этом случае используют спондилодез – оперативное вмешательство, при котором между позвонками крепят металлический трансплантат для выпрямления позвоночного столба. После операции хирург ставит гипс и назначает ношение ортопедического корсета.

Прогноз и профилактика

Сколиоз третьей и четвертой степени имеет прогноз неблагоприятный, поэтому медики рекомендуют начинать лечение при первой стадии развития недуга. Недостаточная терапия может привести к инвалидизации пациента.

Профилактические методы должны быть направлены на ведение здорового образа жизни, в котором должна присутствовать физическая активность и умеренные силовые нагрузки.

Очень важно своевременно выявить болезнь, чтобы полностью ее вылечить. Родители должны следить за осанкой детей, приучать их к выполнению физических упражнений с детства.

Дурнота в голове при шейном остеохондрозе – причины возникновения симптома, методы диагностики, лечение медикаментозными препаратами в комплексе с физическими упражнениями

Чем лечить головокружение при шейном остеохондрозе

Как избавиться от головокружения при остеохондрозе

Остеохондроз – это распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, а именно, позвоночника. Остеохондроз проявляется поражением межпозвонковых дисков и костных тканей. Остеохондроз может быть грудным, шейным и поясничным, в зависимости от локализации пораженных участков. Шейный остеохондроз часто сопровождается головной болью. Сегодня поговорим о головокружении при остеохондрозе, разберемся, почему оно возникает, а также познакомимся с основными способами борьбы с этим симптомом.

Почему при остеохондрозе кружится голова

Суставы шейного отдела позвоночника более всего подвержены остеохондрозу, поскольку их размер невелик, а нагрузку они испытывают колоссальную. Позвоночный столб должен удерживать голову при ее различных поворотах и наклонах. Даже незначительное смещение дисков или напряжение мышц приводит к передавливанию жизненно важных артерий, кровеносных сосудов, вен и нервных окончаний. Именно поэтому головная боль – частый гость при остеохондрозе.

Особенно сильно головокружение проявляется после сна, когда человек встает в горизонтальное положение. Часто голова при остеохондрозе болит после сна на высокой подушке – неестественные изгибы шейного отдела позвоночника пережимают артерии и кровеносные сосуды, которые, итак, не могут пропускать через себя достаточное количество крови. Если человек одновременно болеет атеросклерозом – проблема усугубляется, поскольку просвет кровеносных сосудов при этом заболевании значительно сужен.

Особенности головокружения при остеохондрозе

Но как понять, что головокружение является симптомом остеохондроза, а не другого заболевания? Вот некоторые признаки головной боли, которая вызвана именно остеохондрозом.

  1. Преимущественно голова болит после пробуждения, когда человек встает с постели.
  2. Вместе с головокружением человек чувствует тошноту, которая может доходить до рвоты.
  3. Из-за плохого снабжения вестибулярного аппарата кислородом пациенту кажется, что все окружающие предметы движутся и кружатся.
  4. Часто пациенту кажется, что головная боль локализована в области лица.
  5. При серьезном остеохондрозе человеку становится трудно передвигаться, он не может найти точку опоры, теряет устойчивость. Это чревато травмами при падении.
  6. Головокружение может сопровождаться заложенностью, звоном, свистом в ушах, острота слуха может быть снижена.
  7. Еще один дополнительный симптом – нарушение потоотделения. Человек при головной боли может стать бледным или, наоборот, красным.
  8. Зрение тоже страдает, во время головокружения перед глазами может появиться белая пелена, цветные вспышки или черные мушки.
  9. Нередко нарушение кровообращения головного мозга приводит к различным сердечно-сосудистым патологиям. Человек может чувствовать онемение рук, учащенное сердцебиение, тянущую боль в груди.
  10. Чтобы окончательно проверить, связано ли головокружение с остеохондрозом, резко вскиньте или поверните голову. Если боль усилилась – сомнений быть не должно.

Обычно симптомы длятся не долго, в течение 5-10 минут. Если вы столкнулись с подобными симптомами, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Он проверит ваши подозрения, поможет достоверно поставить диагноз и назначит адекватное лечение, которое необходимо именно в вашем случае.

Медикаментозное лечение головокружений при остеохондрозе

Если вы столкнулись с головокружениями и другими симптомами при остеохондрозе, нужно заняться лечением основного заболевания, чтобы устранить второстепенный симптом. Лечение данной болезни проводится по нескольким основным направлениям.

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты помогут снять отечность мышц, избавиться от острой боли, подавить воспалительный процесс. Это уменьшает давление на кровеносные артерии. Среди противовоспалительных средств можно отметить Диклофенак, Нимесил, Найз и т.д. Принимать их следует системно, курсами.
  2. Спазмолитики или обезболивающие средства помогут избавиться от острой боли в шейном отделе позвоночника и расслабить мышцы. Среди них Анальгин, Ношпа, Баралгин.
  3. Препараты для улучшения проходимости сосудов. Она направлены на расширение кровеносных артерий, чтобы головной мозг получал больше крови, а вместе с ней кислорода и питательных веществ. Актовегин улучшает эластичность сосудов, увеличивает нервную проходимость, защищает головной мозг от гипоксии. Циннаризин разжижает кровь, ускоряет кровообращение в тканях, расширяет сосуды. Мидокалм – еще один эффективный препарат, имеющий сосудорасширяющее свойство, прекрасно избавляет от боли и улучшает микроциркуляцию крови в тканях головного мозга.
  4. Витамины – еще один необходимый воин в борьбе с остеохондрозом. Они необходимы для укрепления костной ткани, регенерации хрящей, улучшения проходимости нервных тканей. Чаще всего при остеохондрозе назначаются витамины группы В, ретинол, витамины С и Е.
  5. Хондропротекторы нужны для восстановления хрящевой ткани, которая сплющивается и сдавливает кровеносные сосуды. Среди них можно выделить Терафлекс, Артрон, Мовекс. Некоторые из них принимаются только внутрь, другие предназначены для комплексного лечения – таблетки и мазь.
  6. Согревающие мази обладают местным обезболивающим эффектом. Мазь, нанесенная на шею, усиливает кровообращение, расширяет сосуды, согревает и избавляет от боли уже через 5 минут. Среди подобных средств можно выделить Капсикам, Финалгон, Нурофен, Вольтарен и т.д.

Помните, что самолечение недопустимо, назначение препаратов и их дозировки должно быть осуществлено только лечащим врачом.

Упражнения в борьбе с остеохондрозом

Чтобы избавиться от остеохондроза раз и навсегда, нужно полностью сменить образ жизни. О правилах жизни для пациентов с этим заболеванием мы еще поговорим, а пока расскажем об одном из главных условий избавления от головокружения при шейном остеохондрозе – лечебной физкультуре. Упражнения помогут укрепить мышечный каркас, растянуть позвонки, привести хрящевые ткани в норму. Итак, комплекс упражнений для лечения шейного остеохондроза.

  1. Осторожно и медленно покрутите головой в одну и другую сторону. Движения должны быть плавными и размеренными, они не должны приносить дискомфорта.
  2. Сделайте легкие наклоны головой – вправо, влево, вперед и назад.
  3. Надавливайте ладонью на лоб, шея должна сопротивляться. Это хорошая тренировка для шейных групп мышц.
  4. После этого повторите упражнение с надавливанием. Однако теперь давить нужно на затылок, потом на правый и левый висок. Увеличивайте силу давления, чтобы мышцы шейного отдела позвоночника могли противостоять.
  5. Сделайте повороты головы максимально вправо и влево.
  6. Носом в воздухе нужно нарисовать круг, квадрат и восьмерку максимального размера.

Помните, упражнения нельзя делать при острых фазах болезни. Когда головокружение станет менее выраженным, можно приступать к упражнениям, делать их следует очень медленно и плавно, чтобы не приносить себе дискомфорта и боли.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

Вылечить заболевание полностью довольно сложно. Однако можно уменьшить количество болевых приступов и сделать их менее выраженными. Вот несколько правил, которые помогут вам подавить остеохондроз и избавиться от головокружения.

  1. Используйте физиотерапевтическое лечение. Очень хорошо против остеохондроза помогают низкочастотные импульсы аппарата Дорсонваль, которые улучшают работу нервных волокон. Эффективно также использовать электрофорез, магнитную терапию, ультразвуковые воздействия.
  2. Лишний вес значительно усугубляет течение заболевания, он создает дополнительную нагрузку на позвоночные диски. Поэтому нужно постараться похудеть и сбросить лишние килограммы. Для этого питайтесь дробно, исключите из рациона все жирное, жареное, сладкое, ешьте больше свежих овощей и фруктов. Необходимо больше двигаться – хотя бы ходить пешком.
  3. Обязательно соблюдайте правила здорового питания. Откажитесь от жирных продуктов, которые сужают просвет кровеносных сосудов. Пейте больше воды, минимизируйте количество потребляемой соли – она способствует появлению уплотнения, так называемой «Холке» в верхней части спины.
  4. Спите на низкой подушке, чтобы не создавать неестественных изгибов в шейном отделе позвоночника.
  5. Обязательно курсами ходите на лечебный массаж. Профессиональный массажист разомнет отложения в шейном отделе позвоночника, улучшит кровообращение в тканях.
  6. Чаще плавайте в бассейне. Во время плавания тренируется вся группа мышц, а нагрузка на позвоночник минимизируется.
  7. Вытягивайте шейные отделы позвоночника на турнике, висите хотя бы несколько раз в день по 10-20 секунд.
  8. В борьбе с остеохондрозом отлично помогают народные рецепты. Возьмите столовую ложку животного жира (свиного, гусиного, барсучьего или говяжьего) и смешайте с мятным экстрактом. Мята раздражает кожу, усиливает кровообращение, а жир прекрасно согревает пораженные участки. Приготовленной мазью нужно мазать болезненные участки шеи перед сном.

Эти простые советы и рекомендации помогут вам преодолеть болезнь, избавиться от остеохондроза и надоедливого головокружения.

Раньше остеохондроз считался болезнью пожилых людей – их хрящевые межпозвонковые диски изнашивались, что приводило к воспалительным процессам. Сегодня болезнь стремительно молодеет – остеохондроз диагностируется даже у детей. Все это происходит из-за малой физической активности. Больше двигайтесь, старайтесь чаще ходить пешком, занимайтесь спортом, научите детей играть в подвижные игры и тогда никакие боли в шее и позвоночника вас больше не побеспокоят!

Видео: гимнастика при шейном остеохондрозе

Как лечить головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Нарушения, которые происходят в позвоночном столбе, приводят к потере функциональности, как позвонков, так и межпозвоночных дисков. Если такие проблемы наблюдаются в районе первых семи позвонков, то можно говорить об остеохондрозе шейного отдела. Головокружение при шейном остеохондрозе – лишь верхушка айсберга, сигнализирующая о необходимости обследования и лечения.

Причины остеохондроза шейного отдела

Патологические изменения в позвонках и межпозвоночных дисках имеют не только возрастную тенденцию, к деградации приводят чрезмерные физические нагрузки, профессиональные заболевания, инфекционные болезни.

Потеря эластичности хрящевой ткани связана с дефицитом витамина С, эндокринными нарушениями, злоупотреблением алкогольными напитками и курением. Немаловажную роль играет генетический фактор.

В результате воздействия перечисленных факторов происходит либо разрушение хрящевой ткани и деформация межпозвоночных дисков, либо патологическое изменение позвонков шейного отдела.

Разрастания костной ткани, межпозвоночные грыжи, воспалительные процессы, остеофиты – наросты, бугры, шипы на ткани позвонков, приводят к сдавливанию кровеносных сосудов и защемлению нервных окончаний. В результате ухудшается кровоснабжение (питание) головного мозга.

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный отдел обладает наибольшей чувствительностью, поэтому даже незначительные нарушения в позвоночнике незамедлительно дают о себе знать следующими признаками:

  • головокружением, особенно, утром, в момент пробуждения;
  • покачиванием, ощущением «плывущего» пола при ходьбе;
  • помутнением сознания при резких переменах позы тела;
  • появлением искр, кругов, вспышек перед глазами;
  • шумом в ушах;
  • тошнотой, потерей аппетита;
  • бледностью кожных покровов, повышенным потоотделением;
  • расстройством внимания, памяти, снижением работоспособности;
  • болями в шее, хрустом при повороте головы;
  • спазмирующей, пульсирующей болью в затылке и висках.

При сильных нарушениях состояние ухудшается до полуобморочного, ощущается нехватка кислорода. Сдавленная позвоночная артерия может привести к обмороку. При резком ухудшении состояния необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Формы головокружения при остеохондрозе

  1. Системная форма – ощущение покачивания, вращения тела и предметов поблизости.
  2. Несистемная форма – неустойчивость при ходьбе, ощущение неровной дороги, «канав».
  3. Сочетанная форма включает проявления двух первых форм.

Нарушение кровоснабжения головного мозга может быть вызвано спазмом кровеносных сосудов или их механическим сдавлением. В первом случае головокружение носит системный или сочетанный характер, наблюдается бледность кожных покровов, приступы тошноты, рвота, шум в ушах, слабость, предобморочное состояние. Во втором случае характерно смешанное и несистемное головокружение. Состояние ухудшается при поворотах головы, наблюдается сильная потеря слуха.

Способы избавления от головокружения

Лечение шейного остеохондроза назначает невролог на основании жалоб пациента, выраженных симптомов и исследования сосудов позвоночника.

Медикаменты

Принимая лекарственные препараты, нужно понимать, что цель их назначения – устранение симптомов, о том, как вылечить шейный остеохондроз речь не идет. Пациент получает послабление, чтобы приступить к лечению.

Препараты, рекомендованные для устранения головокружения, делятся на несколько групп:

  • Бетасерк, циннаризин, вазобрал улучшают мозговую и околомозговую микроциркуляцию, подавляют проявления различных вестибулярных нарушений (неустойчивости, подергивания глаз), улучшают проводимость в нейронах, снижают проницаемость кровеносных сосудов, нормализуют слух, устраняют шум в ушах, повышают физическую и умственную работоспособность, снимают усталость;
  • Спазмолитические средства – нош-па, баралгин, миг, анальгин расслабляют гладкую мускулатуру и уменьшают нагрузку на стенки артерии;
  • Противовоспалительные лекарственные препараты – диклофенак (суппозитории, уколы, таблетки), найз, нимесулид снимают отек и уменьшают воспаление;
  • Для улучшения мозгового кровообращения назначают актовегин, пирацетам;
  • в некоторых случаях назначают хондропротекторы и витаминные комплексы для укрепления стенок кровеносных сосудов и повышения иммунитета.

Как бороться с головокружением с помощью гимнастики

Обязательной составной частью лечения шейного остеохондроза в целом и головокружений – в частности должны стать физические упражнения. Они помогут укрепить мускулатуру, наладить кровообращение, вернуть позвонкам подвижность, освободить зажатые нервы и кровеносные сосуды.

Упражнения нужно выполнять плавно, без рывков и резких движений, чтобы не усугубить ситуацию. По возможности комплекс составляет врач ЛФК с учетом возраста и состояния пациента.

Примерный комплекс упражнений:

  1. Ходьба на месте – на полной стопе, на пятках, на мысках (по 1 минуте), плечи расслаблены, руки опущены вдоль тела, дыхание ровное;
  2. Исходное положение – стоя, руки опущены вдоль тела. Сжать кулаки, при этом напрячь мышцы рук, свести лопатки и распрямить спину (плечи опущены). Задержаться в таком положении 30 секунд, затем расслабиться. Повторить 10-15 раз;
  3. Наклоны головы к плечам. Выполнить по 10 наклонов в каждую стороны. Движения должны быть медленными, плавными, без рывков;
  4. Повороты головы в стороны: по 10 поворотов, плавно, осторожно. Наклоны и повороты можно выполнять стоя или сидя;
  5. Сидя или стоя поднимать и опускать плечи (10 раз), следить, чтобы они находились в одной плоскости, не выходили вперед;
  6. Приподнять плечи, вывести их вперед, затем отвести максимально назад. Выполнить упражнение 10 -15 раз;
  7. Наклонить голову груди, не двигая плечами. Остаться в таком положении 10 секунд, затем медленно распрямить шею. Выполнить 10 наклонов;
  8. Лежа на животе приподнять голову, замереть в таком положении на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение.

Посмотрите гимнастику Александры Бониной при шейном остеохондрозе .

Правильное питание

Для улучшения здоровья позвоночника необходимо пересмотреть рацион питания, исключив из меню соль, соления, копчения, острые и жирные блюда, сократить потребление сахара, кофе, крепкого чая.

Полезны блюда, содержащие желатин – желе, холодец; кисломолочные продукты.

Физиотерапевтические процедуры

Снять отек и воспаление, улучшить микроциркуляцию, уменьшить боль помогают физиотерапевтические процедуры.

  • биодоступность противовоспалительных и обезболивающих средств повышается, если применять их при электрофорезе;
  • магнитотерапия снимает мышечные и сосудистые спазмы, улучшает кровообращение, способствует питанию головного мозга и тканей позвоночника;
  • мануальный массаж и водные процедуры снимают физическое и психическое напряжение, разгоняют кровь, устраняют защемления нервов и сосудов.

Народные средства

В копилке народных советов большое количество рецептов, рекомендованных для лечения шейного остеохондроза. Компрессы помогут снять боль и воспаление, мочегонные средства выведут из организма избыток солей, но ограничиваться только этими средствами не стоит, лечение должно быть комплексным.

  • лист хрена ошпарить кипятком, немного остудить, размять и приложить к шее. Сверху укутать теплой пеленкой и шарфом, оставить на ночь. Если жжение будет невыносимым, компресс нужно снять раньше;
  • в ¼ л 40% спирта растворить кусочек прополиса, сок алоэ (50 мл), порошок горчицы (50 г). В полученном растворе смочить марлевую повязку и делать компрессы на ночь;
  • для компрессов на область шеи используют смесь натертого сырого картофеля и меда в равных пропорциях;
  • согревающим и обезболивающим эффектом обладает барсучий жир, его используют для натирания больного участка.

Что делать, если лечение не приносит облегчения

Если даже зная как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, самостоятельно принятые меры не приносят улучшения, то нужно пройти полное обследование. Обычно это включает КТ, МРТ, УЗИ сосудов и курс лечения в стационаре под контролем специалистов.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе

Патологии позвоночного столба вызывают ухудшение самочувствия и здоровья, развитие множественных заболеваний. Среди них отмечают головокружение при шейном остеохондрозе. Болезнь считается распространенным негативным явлением среди людей, в возрасте от 25 до 50 лет. Такое состояние указывает на проблемы с кровообращением головного мозга и, как следствие, кислородном голодании.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе предусматривает незамедлительное обращение к профильному специалисту. Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью позволит исключить ряд серьезных осложнений, представляющих угрозу здоровью, жизни людей.

Почему развивается головокружение при шейном остеохондрозе

Патологическое состояние пациентов, вызванное шейным остеохондрозом, обусловлено анатомическими особенностями строения позвоночного столба. Его верхняя часть регулярно испытывает нагрузку, связанную с необходимостью удержания черепной коробки и постоянным движением головы. Шейные позвонки отличаются наименьшим размером. В момент их смещения или повышенного мышечного напряжения происходит сдавливание сосудов, а также появляются проблемы с транспортировкой крови в зону головного мозга, обуславливающие предпосылки для развития стеноза. Болезнь диагностируется в случаях сдавливания артерии позвоночника. Головокружения при остеохондрозе шейного отдела относятся к симптомам, сопутствующим стеноз.

Проблема с нормальным кровообращением в мозжечке обуславливает кислородное голодание нескольких отделов нервной системы, а также нарушения при поступлении плазмы со взвешенными в ней клетками эритроцитов, лейкоцитов, лимфоцитов в затылочную долю головного мозга. При этом, еще происходит поражение центра, отвечающего за вестибулярный аппарат пациента. Лечение головокружений при шейном остеохондрозе проводят вертеброневрологи, невропатологи. Они знают, что делать в таких ситуациях. На развитие патологии межпозвоночных дисков в верхней части позвоночного столба указывает специфический звук при поворотах, наклонах головы. Зная, как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, всегда можно избежать развития серьезных осложнений, угрозы здоровью, жизни пациента.

Симптоматика патологического состояния

При дистрофических нарушениях межпозвоночных дисков в шее человека кружиться голова может в любое время суток, включая утренние, вечерние, ночные часы, а также во время выполнения производственных обязанностей. Патологическое состояние сопровождается разными признаками. К ним относятся:

  • появление шума и звона в ушных раковинах;
  • потеря равновесия во время ходьбы или в положении стоя;
  • сильные болевые ощущения в голове;
  • появление тошноты, рвоты;
  • повышенное потоотделение;
  • бледный или покрасневший вид кожи на лице;
  • ухудшение зрения, обусловленное изменением положения глазных яблок по горизонтальной линии;
  • онемение верхних конечностей, чаще всего возникающее в ночное время суток;
  • усиление болей при поворотах или резких движениях головы;
  • учащенный пульс и неприятные ощущения в сердечной области;
  • затемнение в глазах, появление цветных кругов, белых и черных мушек или ярких вспышек.

Головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника вызывают ощущения убегания почвы из-под ног, вращательных поворотов комнаты перед глазами, правостороннего движения окружающих предметов. Патологическое состояние имеет различную продолжительность. При шейном остеохондрозе кружиться голова может в течение минуты или нескольких часов. Сопутствующие симптомы, в виде ухудшения зрения и сбоя в работе слухового аппарата, могут доставлять неудобства и дискомфорт в течение более длительного времени.

При диагностировании шейного остеохондроза, головокружение носит вегетативный характер, обусловленный постоянным взаимодействием всех систем человеческого организма. Ярко выраженные его симптомы могут указывать на необходимость срочного обращения за квалифицированной помощью невропатолога, вертеброневролога.

Своевременное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника предоставляет возможность предупредить развитие многих симптомов головокружения, снять болевые ощущения, исключить рецидивы, а также восстановить полноценное кровоснабжение головного мозга.

Синдромы патологического состояния

Чтобы знать, как бороться с головокружением при шейном остеохондрозе, необходимо определить форму его развития и разновидность синдрома. Врачи выделяют:

  • вестибулярно-стволовой синдром, характеризующийся нарушением кровоснабжения головного мозга и сопровождающийся качанием во время ходьбы, появлением тошноты, рвоты при резких движениях головы, картинками двигающихся полов, стен, предметов мебели;
  • кохлеарно-стволовой синдром, сопровождающийся нарушениями функций слухового аппарата, заложенностью, звоном, свистом в ушных раковинах, проблемами с равновесием;
  • гипоталамический синдром, к основным симптомам которого относятся: сильная потливость, утомляемость, нарушение сердечного ритма, понижение или повышение показания теплового состояния тела пациента;
  • синкопальный синдром, обусловленный поражением позвоночного нерва и спазмом кровеносных сосудов, характеризующийся появлением плавающих мушек перед глазами, шумом в ушах.

Разновидности синдромов и их признаки подсказывают, как лечить головокружение при шейном остеохондрозе.

Диагностика

Прохождение диагностики, которое назначается лечащим врачом в обязательном порядке, является необходимым мероприятием для подтверждения дистрофических нарушений межпозвоночных дисков в шее человека и определения правильного, эффективного при шейном остеохондрозе лечения. Чаще всего пациенты проходят:

  • магнитно-резонансную томографию, по результатам которой выявляется степень поражения межпозвоночных дисков шеи;
  • ультразвуковую допплерографию, предназначенную для исследования состояния сосудов;
  • рентгенографию, проведение которой предоставляет возможность увидеть патологические зоны каждого шейного позвонка.

Как вылечить головокружение, появляющееся от остеохондроза шеи

Невропатологи, вертеброневрологи знают, как снять симптоматику патологического состояния пациента, появление которого обусловлено дистрофическими нарушениями межпозвоночных дисков в шее пациента. После сбора анамнеза, получения результатов диагностических исследований назначаются лечебные мероприятия. К ним относятся:

  • медикаментозная терапия, предусматривающая прием нестероидных противовоспалительных и психотропных препаратов, хондропротекторов, анальгетиков, обезболивающих и сосудорасширяющих лекарственных средств, комплексов витаминов, минералов, микроэлементов;
  • использование рецептов народной медицины;
  • физиотерапевтические, водные, массажные процедуры, действие которых направлено на остановку дегенеративных процессов в шейных позвонках, снятие болевых ощущений, нормализации кровообращения сосудов;
  • лечебная физкультура, включающая упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе;
  • санаторно-курортное и бальнеологическое лечение;
  • организация сбалансированного питательного рациона, соблюдение режима работы, отдыха, питания.

Пациентам, у которых может закружиться голова из-за патологии шейных позвонков, рекомендуется спать на низких подушках с ортопедическим эффектом. Их использование помогает убирать симптомы головокружения, снимать болевые ощущения и напряжение в проблемной зоне. Также появляется возможность обеспечить полноценный отдых больным людям и исключить появление дистрофических нарушений позвонков вниз за шейным отделом.

Лечебная физкультура

Назначение ЛФК вызывает у пациентов вопрос о том, может ли физкультура убрать симптоматику патологии, а также сделать их жизнь лучше. Невропатологи, вертеброневрологи однозначно предоставляют положительный ответ. Упражнения при головокружении при шейном остеохондрозе позволяют укрепить мышцы проблемной зоны позвоночного столбов и улучшить кровообращение. Во время острого приступа их выполнять нельзя. В остальных случаях, регулярное проведение занятий поможет избежать головокружения. Комплекс упражнений включает:

  • вытягивание шеи вверх и ее опускание вниз;
  • медленные повороты головы влево и право;
  • наклоны головы вниз и ее поднятие вверх.

Все упражнения должны выполняться не более 10 раз за один подход. В конце занятия, рекомендуется кончиком носа написать свой номер телефона. Регулярное выполнение физических упражнений является залогом улучшения состояния пациента, исключения риска усугубления шейного остеохондроза и развития тяжелых его форм. Они помогают всем людям быть здоровыми, предупреждать диагностирование нежелательных болезней, включая вертиго вследствие появления шейного остеохондроза. Любое заболевание всегда легче предупредить, чем проводить его лечение.

Лечим шейный отдел позвоночника от головокружения

Головокружение – это опасный симптом шейного остеохондроза. Чаще всего он возникает после сна или во время резкого движения головы. Страшно, когда внезапное головокружение подступает на улице или во время вождения автомобиля. Именно поэтому, сегодня мы поговорим о лечении головокружения при остеохондрозе шейного отдела.

Дополнительные симптомы

Головокружение часто не появляется в одиночку. Вместе с ним приходит ряд других опасных симптомов:

  1. Резкое ухудшение памяти.
  2. Частые головные боли и неприятный шум в голове.
  3. Возникает обморочное состояние после каждого головокружения.
  4. Резко ухудшается слух и зрение.
  5. Слабость в мышцах и во всем теле.
  6. Человек становится раздражительным и подвержен частым перепадам настроения.

Причины головокружения

Разберем, почему же периодически возникает такой неприятный симптом:

  • Когда в мозгу происходит нехватка кислорода.
  • При сужении сосудов в области головы.
  • При ухудшении кровоснабжения.
  • Когда артериальные сосуды слишком зажаты и передавлены.

Лечение головокружения при остеохондрозе

Традиционные методы лечения

  1. Блокада новокаиновым средством. Благодаря этой процедуре проходят все болевые ощущения, и пропадает спазм.
  2. Таблетки. Если сильно раскалывается голова и появляется головокружение, нужно сразу же приять обезболивающий препарат. На последних стадиях врачи назначают нестероидные лекарства.
  3. Мази и крема. Чтобы эффективно снять боль и согреть поврежденные ткани, можно использовать аптечные мази. Они наносятся на область шеи и втираются массажными движениями. Важно, чтобы конкретную мазь назначил ваш лечащий врач.

Лучшие препараты для остеохондроза

В лечении головокружения при шейном остеохондрозе используют такие медикаменты:

Эти лекарства буквально за полчаса избавят от сильной боли.

Лучшие мази для снятия спазма:

  • Терафлекс.
  • Структум.
  • Алфлутоп.
  • Витамины группы В.

Нетрадиционные методы лечения

  1. Лечебная гимнастика.
  2. Массаж.
  3. Рефлексотерапия.
  4. Мануальная терапия.
  5. Народные рецепты.
  6. Иглоукалывание.
  7. Лечение пиявками.
  8. Обертывание грязью.

Все эти методы позволят быстрее снять напряжение, болевой синдром и улучшат циркуляцию крови. Соответственно, головокружение быстро отступит.

Физические упражнения

Чтобы избавиться от головокружений при остеохондрозе шейного отдела, нужно обратить внимание на разминку и тренировку. Правильные физические упражнения укрепят ткани в шейной зоне и помогут ослабить спазм.

  • Упражнение №1. Ложитесь на живот и вытяните ровные руки вдоль тела. Медленно поверните голову в одну сторону и постарайтесь ухом дотянуться до пола. Не пытайтесь делать это через силу, упражнение не должно вызывать дискомфорт. Повторите то же самое действие на другую сторону. Желательно сделать 5 поворотов направо и налево. За весь день постарайтесь хотя бы 2 раза выполнить упражнение.
  • Упражнение №2. Удобно сядьте на стул и прижмите две ладони ко лбу. Старайтесь дать большое давление руками на голову, как будто что-то отталкиваете от себя. Выполняйте каждое движение только на выдохе. Сделайте 7 повторов по 3 раза в день.
  • Упражнение №3. Лежа животом вверх, положите одну руку на грудную клетку, а вторую на 10 см ниже. На вдохе начинайте поднимать медленно вначале нижнюю область тела, а потом – верхнюю. В завершении нужно сделать выдох. Во время упражнения надо максимально расслабить все тело и не зажимать мышцы. Повторяйте такие подъемы 10 раз по 3 подхода на день.
  • Упражнение №4. Сядьте удобно и постарайтесь максимально наклонить голову вниз. В идеале нужно тянуться подбородком к шее. Делайте упражнение на выдохе. Сразу после этого уже на вдохе нужно запрокинуть голову назад и постараться увидеть как можно дальше. Только при любых болевых ощущениях нужно сразу прекратить упражнение. Выполняйте его 2 раза в день по 15 раз.
  • Упражнение №5. В положении лежа, упирайтесь руками в пол и постарайтесь максимально прогнуться. Голова должна смотреться вверх. Оставайтесь в такой позе примерно на 90 секунд. Возвращайтесь в обычно состояние медленно, на выдохе. Выполняйте такое упражнение 5 раз в день.

Как видите, упражнения очень простые и не дают большую нагрузку на шею.

Народная медицина для лечения остеохондроза

Шейный остеохондроз и головокружение можно вылечить народными средствами. Вот несколько действенных рецептов из натуральных продуктов.

  1. Рецепт №1. Натрите картофель на мелкой терке. Отожмите лишнюю жидкость и добавьте к нему столовую ложку меда. Наносите смесь на шею, закутывайте пищевой пленкой и теплым полотенцем. Оставьте компресс на всю ночь. Процедуру нужно делать один раз в неделю.
  2. Рецепт №2. Измельчите шишку хмеля в порошок. Должна получиться 1 столовая ложка. Добавьте к ней 75 грамм свиного жира. Оставьте на сутки в холодильнике настояться. Такой натуральной мазью нужно натирать шею каждый день перед сном. Она согреет и снимет спазм.
  3. Рецепт №3. Смешайте 1 ст. ложку сока алоэ с таким же количеством сока редьки. Добавьте в жидкость половинку чайной ложки меда и водки. Каждый день выпивайте этот состав натощак.
  4. Рецепт №4. Испеките из муки грубого помола небольшие лепешки. Прикладывайте их в горячем состоянии к области шеи. Держите примерно 20-30 минут. Лепешки можно использовать повторно несколько раз, предварительно нагрев.

Правильный образ жизни

Чтобы лечение шейного остеохондроза и головокружения было более эффективным, нужно начать вести правильный образ жизни и следовать некоторым советам:

  • Строго соблюдайте диете. Исключите из рациона фаст-фуд, острые и жареные блюда.
  • Врачи советуют отказаться от продуктов, которые содержат щавельную кислоту. К ним относится вино, бульон, виноград и щавель.
  • Откажитесь от длительной сидячей работы. Именно она дает самую большую нагрузку на шейный отдел. Если вы не можете уйти с такой работы, тогда хотя бы делайте разминку каждый час после сидения. Достаточно просто встать, походить и подвигать головой.
  • Во время сна тело должно лежать максимально ровно. В этом случае лечение будет действовать эффективнее и головокружение быстро отступит. Для правильного сна нужно приобрести ортопедический матрас и ровные, низкие подушки.
  • Старайтесь не делать резкие движения головой и шеей. Головокружение возникает именно после таких быстрых поворотов. Приучите себя делать все медленно, размерено, пусть мышцы полностью расслабятся.
  • Избегайте частых сильных нагрузок. Не поднимайте тяжелые вещи с пола во время лечения. В противном случае головокружение станет еще чаще.
  • Избыточная масса тела также притормаживает процесс выздоровления. Так что старайтесь уменьшить питание и начать постепенно снижать вес.
  • Если вы решили заняться спортом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. При остеохондрозе шейного отдела на разных стадиях могут быть запрещены большие нагрузки. Если же врач одобрил спортивные тренировки, тогда обязательно наймите тренера. Он позволит вам правильно выполнять те или иные упражнения и сможет постепенно увеличивать для вас нагрузку.

Заключение

Теперь вы знаете, почему возникает головокружение при остеохондрозе шейного отдела. Мы рассмотрели основные методы медикаментозного лечения. Помимо этого вы познакомились с народной медициной и домашними упражнениями. Если вы будете выполнять все рекомендации, регулярно следить за здоровьем шеи и посещать врача, тогда опасное головокружение быстро пройдет.

{SOURCE}

Дурнота в голове при шейном остеохондрозе — Все про суставы

Головокружение при шейном остеохондрозе является широко распространенным явлением, которому наиболее подвержены пациенты в возрасте от 25-ти до 50-ти лет. Происходит это из-за нарушения мозгового кровообращения и кислородной недостаточности, наступающей по причине сдавливания группы мышц в шейном отделе позвоночника, кроме того, при деформации межпозвоночных дисков.

Проблема головокружение

Содержание статьи:

Причины нарушения

Непосредственное головокружение, при шейной форме остеохондроза, в большинстве случаев, бывает спровоцировано действием следующих факторов:

Проблема шейного остеохондроза

  • спазмы сосудов шейного отдела;
  • формирование костных наростов межпозвоночного столба;
  • сдавливание, в так называемом, спинномозговом канале;
  • повреждение позвоночных артерий;
  • ущемление нервных окончаний в шейном позвоночном отделе;
  • ярко выраженная нестабильность шейных позвонков;
  • гипоксия прилегающих тканей;
  • смещение суставных отростков, приводящее к оказанию давления на позвоночную артерию;
  • образование остеофитов;
  • межпозвоночная грыжа;
  • оказание давления на переплетение нервных окончаний, прилегающих к позвоночной артерии, именуемого также нервом Франка;
  • выдавливания ядра межпозвоночного диска в полость позвоночного канала;
  • сопутствующее развитие атеросклероза;
  • подвывих верхних суставных отростков, расположенных в нижнем отделе позвонка;
  • выпячивание позвоночного диска;
  • избыточный вес;
  • недостаточное развитие мышечных групп;
  • нарушение обмена веществ;
  • отеки, оказывающие дополнительное давление на сосуды;
  • особенности данного вида головокружения.

Головокружение при остеохондрозе имеет ряд характерных признаков и особенностей, отличающих его от всех прочих разновидностей головокружений. К ним принято относить следующие симптомы:

Тошнота при остеохондрозе

  1. Резкое потемнение в глазах.
  2. Утрата пространственной ориентации.
  3. Появление шума в ушах.
  4. Возможное обморочное состояние.
  5. Тошнота.
  6. Неожиданные и неконтролируемые приступы рвоты.
  7. Полное отсутствие аппетита.
  8. Повышенная потливость.
  9. Сопутствующие нарушения артериального давления.
  10. Периодический характер данного состояния, обычно проявляющегося в утренние часы, сразу же после пробуждения.
  11. Расстройства слуха.
  12. Понижение уровня зрения.
  13. Повышенная утомляемость.
  14. Беспричинная нервозность, приступы раздражения, перепады настроения.
  15. Бессонница.
  16. Мышечная слабость, проявляющаяся в виде приступов.
  17. Самопроизвольные движения, осуществляемые глазными яблоками в горизонтальной плоскости, именуемые нистагмом.
  18. Резкое побледнение кожных покровов.

Кроме того, головокружение, возникающее по причине остеохондроза в шейном отделе позвоночника, обычно значительно усиливается при воздействии следующих факторов:

Усиление головокружения при использовании мягкой подушки для сна

  1. Физическая активность.
  2. Запрокидывание головы.
  3. Умственное переутомление.
  4. Стрессовые ситуации.
  5. Резкие наклоны головой.
  6. Продолжительное пребывание тела в одном положении.
  7. Использование мягкой подушки.
  8. Вращательные движения шеи.
  9. Сон на спине с приподнятой головой.
  10. Осуществление головой резких поворотных движений.
  11. Характерные хрустящие звуки при движениях головой или шеей.

Вернуться к оглавлению

Клиническая картина патологии

Если кружится голова при шейном остеохондрозе, то в большинстве случаев, это является одним из проявлений кохлеарно-стволового, вестибулярно-стволового, синкопального, гипоталамического, глоточно-ларингеального или же зрительного синдромов, позволяющих диагностировать патологию на основе определенной симптоматики.

Вестибулярно-стволовой синдром характеризуется наличием патологических импульсов, присутствующих в мозжечке и, непосредственно, в вестибулярном аппарате. Характерные симптомы такого синдрома:

  • ощущение уплывания почвы из-под ног;
  • иллюзия колебания стен;
  • визуальные эффект вращения предметов;
  • нарушения координации движений;
  • неустойчивость походки;
  • приступы рвоты;
  • нервный тик глазного яблока.

Нервный тик глаза - признак остеохондрозаКохлеарно-стволовой синдром возникает как следствие расстройства вестибулярного аппарата и слуховых органов. Описывается следующими признаками:

  1. Нарушение деятельности органов и систем, отвечающих за равновесие.
  2. Заложенность в ушах.
  3. Ощущение гула или свиста (преимущественно, наблюдается в одном ухе).
  4. Одностороннее или же двустороннее понижение слуха.

Синкопальный синдром возникает из-за раздражения позвоночного нерва, вследствие сосудистых спазмов. Для него характерны такие признаки:

  1. Резкое падение больного.
  2. Кратковременное обморочное состояние.
  3. Фотопсия.
  4. Речевые нарушения.

Гипоталамический синдром представляет собой патологию гипоталамуса, проявляющуюся целым комплексом нарушений вегетативного, эндокринного и обменного характера. Его симптоматика проявляется в следующих факторах:

  1. Повышение артериального давления или же, напротив, развитие гипотонии.
  2. Частые позывы к мочеиспусканию.
  3. Нервные расстройства.
  4. Общее ослабление организма.
  5. Резкие перепады температуры тела.
  6. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Обмороки при раздражении позвоночного нерваГлоточно-ларингеальный синдром возникает из-за давления деформированных межпозвоночных дисков шейного отдела на область гортани. Характерными признаками данного синдрома принято считать следующие факторы:

  1. Ощущение кома в горле.
  2. Речевые нарушения.
  3. Затрудненное сглатывание.
  4. Першение в горле.
  5. Слабость голосовых связок.
  6. Ощущение зуда или жжения в области гортани.

Зрительный синдром при остеохондрозе возникает из-за причин нарушения кровообращения в позвоночной и сонной артериях. Проявляется он такими симптомами:

  • периодическое появление пелены перед глазами;
  • ухудшение деятельности зрительного аппарата;
  • временное потемнение в глазах.

В любом случае, если у вас кружится голова, то это свидетельствует о патологических процессах в области шейных позвонков и прогрессирующем течении остеохондроза. Поэтому, при обнаружении хотя бы нескольких из вышеперечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться врачу-ортопеду, за квалифицированной консультацией и определением курса лечения.

Вернуться к оглавлению

Терапевтические мероприятия

Лечение головокружения при шейной форме остеохондроза носит комплексный характер, и хотя не помогает полностью избавиться от представленной патологии, однако, в значительной степени облегчает симптоматику и повышает качество жизни пациента. Преимущественно в этих целях применяются следующие виды терапии:

Массаж шейного отдела позвоночника

  1. Физиотерапия.
  2. Массаж, позволяющий уменьшить отечность и болезненные ощущения, направленный на улучшение процесса кровообращения в шейном отделе.
  3. Медикаментозное лечение, заключающееся в приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Виды медикаментов, дозировка и продолжительность их приема осуществляется исключительно лечащим врачом, с учетом формы течения заболевания и индивидуальных особенностей пациента.
  4. Иглоукалывание.
  5. Гирудотерапия.
  6. Лечебная физкультура, представляющая собой комплекс упражнений, направленных на улучшение кровотока и укрепления группы мышц шейного отдела.
  7. Магнитотерапия.
  8. Лечение лазером.
  9. Световая терапия.
  10. Акупунктура.
  11. Применение специализированных ортопедических приспособлений в виде воротников, позволяющих зафиксировать шею в определенном положении, в период обострения заболевания.
  12. Электрофорез, позволяющий устранить мышечные спазмы, вызывающие головокружение.
  13. Воздействие ультразвука.
  14. Использование детензор — терапии, заключающейся в вытягивании позвоночного столба под воздействием массы тела больного. Представленная процедура часто рекомендуется при приступах головокружения, поскольку способствует восстановлению мышечного тонуса и улучшению мозгового кровообращения.
  15. Хирургическое лечение — это операция, направленная на замену разрушенных межпозвоночных дисков шейного отдела искусственными. Применяется очень редко, лишь в самых запущенных случаях, когда консервативная терапия не дает ощутимых результатов.

Вернуться к оглавлению

Профилактические мероприятия

Кроме того, для достижения благоприятного эффекта и избавления от приступов головокружения, пациенту необходимо следовать нескольким несложным правилам, которые заключаются в следующем:

  1. Соблюдение режима дня.
  2. Применение ортопедического матраса для сна.
  3. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Ежедневное выполнение пятнадцатиминутного комплекса лечебных упражнений.
  6. Избегание переохлаждения организма.
  7. Прием препаратов кальция.
  8. Соблюдение определенного режима питания. Ежедневный рацион человека, страдающего остеохондрозом шейного отдела позвоночника, должен включать в себя свежие овощи и фрукты, морскую рыбу, зелень, диетическое мясо, а также молочные и кисломолочные продукты. А вот продукты, содержащие щавелевую кислоту, тяжелые сорта мяса и алкогольные напитки в данном случае категорически противопоказаны!

Головокружение при шейном остеохондрозе является тревожным сигналом, свидетельствующем о прогрессирующих патологических процессах в позвоночнике.

Поэтому, ни в коем случае, не следует игнорировать данный симптом. Кроме того, при отсутствии необходимого лечения приступы головокружения постепенно будут становиться все более продолжительными и интенсивными, нарушая работоспособность человека и мешая ему вести нормальный образ жизни.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Массаж шейного отдела позвоночника Загрузка…

Source: ortopedia03.ru

Читайте также

Остеохондроз шейного отдела кружится голова что делать

Головокружение при шейном остеохондрозе часто мучает пациентов после сна и быстрых движений шеей. В эти моменты темнеет в глазах, страдает пространственная ориентация и чувство равновесия, шумит в ушах. Межпозвоночные диски при остеохондрозе деформируются, вызывая воспаления и мышечные спазмы. Сосуды, питающие головной мозг, оказываются сдавлены. Мозг «задыхается», начинается приступ дезориентации.

Головокружение может появляться не только при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, но это наиболее вероятная причина. Для подтверждения диагноза обратитесь к врачу. Что делать и как лечить головокружение – подробно расскажет невролог.

Симптомы

Чаще всего центральная нервная система реагирует именно на резкие движения, но приступ может начаться даже после легких движений головой. Долго не меняя положение, вы также рискуете вызвать застой крови в сосудах. Дезориентация наступает также при интенсивном физическом труде или после сна на мягкой подушке выше десяти сантиметров. Постоянное головокружение наблюдается редко, обычно случаются приступы.

Больные теряют пространственную ориентацию. Начинает тошнить, в глазах сверкают пятнышки, пульсирует головная боль, немеет лицо и язык. Есть риск упасть в обморок.

Симптоматика также может включать:

  • Звон или шум в ушах;
  • Ухудшение зрения;
  • Онемение рук;
  • Учащенный пульс;
  • Потерю чувства равновесия;
  • Красную или бледную кожу;
  • Приступ рвоты;
  • Сильное потоотделение.

Такой приступ может продолжаться от пары минут до пары часов. Осложнениями шейного остеохондроза могут стать вегетососудистая дистония и другие болезни сосудистой системы.

Причины

Позвонки шейного отдела намного тоньше других, к примеру тех, что расположены в грудном отделе. При этом, удерживая голову, они испытывают большую нагрузку. Поэтому шейные позвонки чаще других деформируются и становятся жертвой шейного остеохондроза. В результате больные страдают от приступов головокружения.

Мышечные спазмы и смещенные позвонки защемляют нервы шеи и сосуды, питающие головной мозг. В итоге артерия в позвоночнике пережата (это явление носит название стеноз), кислород не поступает, голова начинает кружиться. Мозжечок и спинномозговой ствол испытывают кислородное голодание. Кровь в первую очередь перестает поступать в затылочную часть головы. А ведь именно там расположено ядро нашего вестибулярного аппарата, и пациент чувствует дезориентацию.

  • Читайте также: Причины и лечение боли в шее и затылке

Признак того, что приступ может начаться – шейный хруст, сигнализирующий о зажиме сосудов позвонками.

Чтобы решить, как вылечить головокружение, нужно найти источник проблемы. Приступы могут начинаться не только из-за остеохондроза шейного отдела. Остеохондроз шейного отдела – лишь одна из возможных причин головокружения:

  • Патологии вестибулярного аппарата. Внутреннее ухо с возрастом изменяется, и голова кружится, когда больной резко двигает ей. Скопившиеся с годами микротравмы уха и ствола головного мозга вызывают головокружение;
  • Сердечно-сосудистые болезни. Нарушения кровообращения легко могут лишить мозг нужного кислорода и стимулировать приступ;
  • Неврологические заболевания. Мигрени и эпилепсия, даже более мелкие неврологические болезни могут стать причиной дезориентации в пространстве.

Типы головокружений

Существуют следующие формы головокружения при остеохондрозе, их симптомы и лечение различаются соответственно:

  • Системная. Пациент чувствует, что его тело или пространство перед глазами двигаются по кругу. Иногда это состояние описывают как вращение именно внутри самой головы;
  • Несистемная. У пациента уходит земля из-под ног, ему кажется, будто он падает;
  • Комплексная. Сочетает в себе одновременно ощущения провала и вращения.

Признаются также два типа приступов в зависимости от причины:

  • Ангиоспастическо-рефлекторный тип. Напряженные сосуды внутри позвонков провоцируют системную и комплексную форму головокружения. Бледнеет или краснеет лицо, пациента тошнит. Слышен шум в ушах, наблюдается повышенное потоотделение;
  • Компрессионно-ирритативный тип. Кровоток пережат, и пациент ощущает несистемное или комплексное головокружение, которое усугубляется при движениях головы. Сильно ухудшается слух.

Только лечащий врач может понять, почему начинает кружиться голова. Кружится голова у пациентов по самым разным причинам.

Лечение

Когда кружиться голова при шейном остеохондрозе, с лечением самих приступов хорошо справятся назначенные врачом медикаменты. Но вопрос как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе в вашем случае – не первоочередной. Необходимо провести диагностику, чтобы найти источник головокружения, а затем сделать выводы, как убрать его.

Решая, как снять симптомы и провести лечение головокружения при остеохондрозе, врач учтет возраст пациента, его заболевания и множество других факторов.

Медикаменты

Лекарства, назначенные от остеохондроза и головокружении при нем, должны:

  • Снимать компрессию спинного мозга и артерии внутри позвоночника;
  • Приводить в норму мускулатуры шеи.

Чтобы приступы ушли, а сосуды перестали испытывать давление, врач назначит обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты (НПС). Это могут быть анальгин, ибупрофен, диклофенак.

Миорелаксирующие средства можно использовать, чтобы уменьшить мышечные спазмы. Ведь именно в излишнем напряжении причина компрессии сосудов и нервов. К миорелаксантам могут быть отнесены мидокалм, циннаризин или трентал.

Витамины

Обязательно назначаются витамины. Они активируют иммунную систему, укрепляют деформированные кости, не допускают появления остеофитов (костных наростов). В первую очередь требуются витамины группы В. Они улучшают регенерацию нервов и ускоряют их метаболизм, оказывают легкое обезболивающие действие.

  • В12 улучшает метаболические процессы;
  • В6 ускоряет регенерацию тканей;
  • В2 укрепляет хрящевые ткани, делает их более упругими;
  • В1 активирует иммунитет, благотворно влияет на нервы.

Привычные всем аскорбинки улучшают самовосстановление тканей, а витамин Е замедляет старение клеток.

Выполняя гимнастические упражнения, вы улучшите кровообращение и метаболизм, укрепите кости и повысите тонус мышц. ЛФК не только поможет справиться с заболеванием, но и предотвратит его рецидив. Главная особенность упражнений при остеохондрозе шейной области – не вращать шеей. Это может еще сильнее сдавить сосуды и нервы.

Двигайтесь медленно и плавно. Не занимайтесь гимнастикой во время обострения или, тем более, самих приступов.

Самые доступные упражнения:

  • Сядьте на стул, выпрямите спину. Поочередно двигайте головой влево-вправо, назад-вперед;
  • Лежа на животе, поднимите слегка голову и удерживайте в такой позе. Если не возникает болевых ощущений, аккуратно поворачивайте голову в разные стороны.

Массаж

Массажист должен производить только осторожные и плавные движения, не допуская болевых ощущений. Массаж снимет болевой синдром и мышечные спазмы, улучшит кровообращение. Как делать самомассаж, чтобы бороться с головокружением при шейном остеохондрозе? Просто разминайте болезненную область руками. Перед процедурой и после нее выполняйте поглаживания. Все движения совершаются по кругу.

Физиотерапия

Физиолечение при остеохондрозе шейных позвонков снимет боль, улучшит кровообращение и обменные процессы внутри позвоночного столба. Но главное – это хороший способ справиться с воспалениями и отеками, которые имеют свойство сжимать нервы и сосуды. Сильное воздействие на больную область окажут такие процедуры, как:

  • Воздействие магнитных полей;
  • Электрофорез с анальгетиками или НПС;
  • Ультрафиолетовое лечение;
  • Лечение лазером;
  • Ультразвук.

Народные рецепты

Может ли народная медицина помочь справиться проблемой головокружений? Да, облегчить симптоматику вам помогут следующие традиционные рецепты:

  • Столовую ложку животного жира и сок хмельной шишки смешать, использовать как мазь.
  • Сделать смесь из алоэ, редьки, половины стакана меда и пары ложек водки. Принимать натощак.
  • Смешав тертую картошку и мед, положить их в марлю. Приложить к больной области. Повторить через шесть дней.
  • Испечь ржаные лепешки и прикладывать в качестве компресса, пока они еще горячие, но уже не обжигают кожу.

При беременности

Остеохондроз – частый и нежеланный гость во время беременности. Позвоночник испытывает непривычно большие нагрузки и деформируется. Обычное медикаментозное лечение здесь неприемлемо. Разумеется, женщина в положении должна проконсультироваться с врачом перед приемом любых обезболивающих.

Беременным назначаются только препараты, допустимые для лечения новорожденных. Чаще всего используется парацетамол – он одновременно снимает болевой синдром и воспалительный процесс.

Профилактика

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела лучше предупредить, чем позже пытаться убирать симптомы. Следующие методы профилактики помогут вам заранее решить проблему как лечить головокружение при шейном остеохондрозе:

  • Отказ от вредных привычек. Курение вызывает спазм сосудов, а алкоголь делает кровь гуще, что в комплексе приводит к множеству сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Уход от тяжелых физических нагрузок. Спортивные рекорды и постоянное мышечное напряжение, тяжелый бытовой труд ухудшают состояние ваших позвонков;
  • Занятия лечебной гимнастикой. Легкая двигательная активность, плавание или мышечная растяжка помогут вам держать состояние спины в форме;
  • Похудение и правильная диета. Накапливая лишние килограммы, вы увеличиваете повседневную нагрузку на позвоночник, повышая риск развития шейного остеохондроза и головокружения.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Лекарства при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза позвоночника

Почему хрустит позвоночник?

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Несомненно, одним из самых часто встречающихся симптомов является головокружение. Данный симптом занимает лидирующее место в распространённости и связан с целым рядом патологических состояний и заболеваний, что говорит о его неспецифичности, однако, имеются некоторые виды головокружения, которые встречаются только при определённых состояниях, например, цервикогенное головокружение при патологии шейного отдела позвоночного столба. Такой симптом, как головокружение может возникать при широком спектре неврологических, сосудистых и психических заболеваний и требуют обязательного диагностического и лечебного подхода, так как зачастую является симптомом серьёзного и даже жизнеугрожающего заболевания.

Появление головокружения систематического характера встречается более чем у 35% людей, проживающих в крупных населённых пунктах. Очень часто головокружение сопровождает неврологические и сосудистые заболевания и может быть предвестником развития транзиторного или острого нарушения мозгового кровообращения. Более чем в половине случаев возникновение постоянного вялотекущего головокружения формируется на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как проявляется головокружение при остеохондрозе?

Головокружение или синоним вертиго – патологическое ощущение неуверенности в оценке положения своего тела в пространстве, при этом больному человеку кажется, будто бы предметы, окружающие его, вращаются вокруг него, реже ощущения имеют противоположный характер, т.е. чувство вращения собственного тела вокруг окружающих предметов. Данные ощущения приводят к возникновению неуверенности в своих действиях, нарушают моторику и вызывают у больного неловкость в движениях. При довольно сильном проявлениях головокружения к основному симптому – неуверенности в движениях, добавляется симптоматика неврологического характера в виде тошноты и даже рвоты при тяжёлом головокружении. Также у больного наблюдаются некоторые вегетативные расстройства, такие как:

  • Учащение сердцебиение и пульса;
  • Нестабильное артериальное давление;
  • Повышенная потливость, в особенности верхних конечностей и лица;

По мере нарастания головокружения все вышеперечисленные сопутствующие симптомы также пропорционально прогрессируют и приобретают выраженных характер.

В неврологической практике очень удобно подразделять головокружение на несколько основных видов, в зависимости от патогенетического механизма его формирования. Выделяют следующие виды вертиго:

  • Системное головокружение. Такое головокружение имеет вестибулярную причину возникновения и возникает при движениях головой. Больной ощущает головокружение в виде падения или продолжения вращения в ответ на движение головой. Очень часто системное головокружение дополняется выраженными проблемами со слухом.
  • Синкопальное или предобморочное состояние. Головокружение – частый симптом-предвестник надвигающейся утраты сознания. Головокружение возникает и нарастает совместно с общим ухудшением ясности сознания. Человек становится неустойчивым, теряет баланс равновесия, а в глазах отмечает помутнение или затемнение. При наступлении такого состояния пострадавший может упасть и причинить себе серьёзные повреждения.
  • Невралгическое цереброгенное головокружение. Возникает в результате органической патологии с локализацией в отделах головного мозга отвечающих за равновесие. Например, при поражении мозжечка у пострадавшего от инсульта или черепно-мозговой травмы человека возникает мозжечковая атаксия, одним из проявлений которой и является постоянное головокружение. В других случаях цереброгенное нарушение равновесия возникает из-за парезов или параличей, однако в таком случае чувство головокружения имеет ложный характер.
  • Цервикогенное головокружение. Такое головокружение возникает при патологии шейного отдела позвоночного столба, чаще всего при остеохондрозе. Формирование чувства неловкости положения тела в пространстве возникает в результате нарушения проприоцептивной чувствительности в периферической нервной системе. Как раз возникновение головокружения цереброгенной природы чаще всего отмечается у пациентов.

Как связаны головокружение и остеохондроз шейного отдела?

Остеохондроз – одна из самых распространённых и частых причин возникновения головокружения. При данном заболевании происходит повреждение хрящевой ткани межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночного столба, в результате нарушения их питания или трофики. В результате нарушенного метаболизма в хрящевой ткани формируются дистрофические процессы, что ведёт к уменьшению объёма хряща и его разрушению, в результате этого позвоночный столб теряет значительную степень своих амортизационных свойств. Увеличивается нагрузка на тела шейных позвонков, что приводит к их механической травматизации и последующему разрушению. На позвонках появляются костные наросты или шипы, подвижность и мобильность позвонков значительно снижается, также уменьшается и их высота, что приводит к постепенному вовлечению в воспалительный процесс нейронов спинного мозга и их отростков, которые выходят через боковые отверстия между позвонками в виде чувствительных и двигательных нервных волокон в составе нервных корешков. При отсутствии своевременной диагностики и лечения, остеохондроз прогрессирует и приводит к развитию серьёзных осложнений в виде органического повреждения нервной ткани, одним из симптомов которого и является развитие цервикогенного головокружения.

Основные причины развития остеохондроза

Остеохондроз – мультифакториальное заболевание и выделить какой-то конкретный фактор, приводящий к его возникновению не представляется возможным. Однако среди широкого спектра патогенных факторов можно выделить несколько ведущих, к которым относятся:

  1. Наследственная генетическая предрасположенность;
  2. Систематическая длительная гиподинамия или наоборот повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
  3. Дисметаболические нарушения;
  4. Наличие хронических инфекционных заболеваний в анамнезе.

Все вышеперечисленные факторы могут приводить к развитию остеохондроза, как по отдельности, так и комплексно. При воздействии двух и более факторов из вышеперечисленного списка – риск постепенного формирования остеохондроза значительно увеличивается.

Основные причины появления головокружения при остеохондрозе

Может ли кружиться голова при шейном остеохондрозе – вопрос сложный. Конечно в большинстве клинических случаев данный симптом имеется, однако быват и ситуации, когда остеохондроз прогрессирует в скрытой форме без головокружения и других вегетативных проявлений. Важно сразу отметить, что только остеохондроз шейного отдела позвоночного столба сопровождается появлением симптома головокружения. Как говорилось выше, остеохондроз приводит к уменьшению площади и объёма межпозвоночных дисков, что приводит к его уплощению и сдавлению или компрессии спинномозговых нервных окончаний, при этом помимо непосредственного влияния на нервную ткань, происходит сдавление вертебральных или позвоночных артерий, что влечет за собой хроническое нарушение оксигенации нервной ткани спинного и продолговатого мозга. Комплексное воздействие хронической ишемии и травматизации нервных волокон приводит к повышению чувствительности и раздражению вегетативных нервных окончаний в следствие чего и появляется цервикальное головокружение.

Клиническая картина

Симптоматика головокружения при остеохондрозе имеет специфический характер. Как правило неловкость и нарушение двигательной активности носит незначительную интенсивность. Чувство нарушения равновесия имеет стабильный характер и постепенно нарастает по мере прогрессирования остеохондроза шейного отдела позвоночного столба. Как и говорилось выше головокружение зачастую сопровождается и другими неврологическими симптомами, такими как: головная боль, тошнота и рвота, гипергидроз или повышенная потливость, слабость и увеличение числа сердечных сокращений.

В некоторых случаях пациенты могут отмечать приступы головокружения при шейном остеохондрозе.

Диагностика

При появлении головокружения, в особенности при нарастании симптома не стоит сидеть сложа руки. Только консультация с квалифицированным специалистом и полноценное диагностическое исследование помогут провести дифференциально-диагностический поиск и определить конкретную патологию. На базе Клинического Института Мозга работает целое отделение, занимающееся лечением остеохондроза шейного отдела позвоночника и связанных с ним осложнений. Комплексный подход к диагностике позволяет точно оценить тяжесть неврологических нарушений и локализацию патологического воспалительного процесса. В Клиническом Институте Мозга применяют следующие диагностические методы:

  • Томографическое компьютерное или магнитно-резонансное исследование, которое позволяет детально оценить локализацию и степень воспалительного процесса в межпозвоночных дисках и позвонках.
  • Рентгенография шейного отдела позвоночника;
  • Ультразвуковое доплеровское картирование сосудов шеи;
  • Комплексный анализ вестибулярной функции больного.

Как лечить?

Кружится голова при шейном остеохондрозе, что делать? В первую очередь следует обратиться к специалисту за консультацией. Только после проведённого обследования можно говорить о составлении эффективного лечебного терапевтического плана. Лечение головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника заключается в проведении комплексной терапии с применением, как медикаментозных средств, так и физиопроцедур. В целях фармакотерапии применяются следующие группы лекарственных препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Они позволяют значительно сократить объём воспаления, снимают отёк и соответственно компрессию нервных корешков и спинного мозга. Для более эффективного воздействия на момент терапии применяют курсовое применение инъекционных форм противовоспалительных препаратов. К основным из данной группы препаратам относят: Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен и Мелоксикам.
  • Церебропротекторы и ноотропы – лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение и метаболические процессы в нервной ткани. К таким препаратам относят: Пирацетам, Циннаризин, Кавинтон или Винпоцетин.
  • Хондропртоекторы – средства защищающие хрящевую ткань от разрушения. Данная группа препаратов улучшает эластические и амортизирующие свойства хрящевой ткани межпозвоночного диска, тем самым снимая компрессионный синдром.

Важно еще раз отметить, что лечение должно быть всеобъемлющим и комплексным, только в таком случае можно надеяться на хороший эффект от терапии. Для этого помимо медикаментозных средств применяются и физиопроцедуры: лечебный электрофорез на область шеи, ультразвуковая и магнитотерапия. Немало важное значение играет и систематическое проведение лечебной гимнастики.

Профилактика

В целях профилактики развития или прогрессии остеохондроза шейного отдела позвоночного столба и связанного с ним головокружения, а также других неврологических проявлений применяют всё тот же комплекс физиотерапевтических методов. Для избегания развития данного заболевания важно понимать, что только отсутствие патогенных факторов может избавить от ненужного риска развития остеохондроза и его осложнений. Для этого необходимо изменить свой образ жизни и отношение к собственному здоровью. Такие простые вещи, как активный образ жизни, правильное питание, чередование труда и отдыха значительно снижают риск возникновения остеохондроза и его проявлений. Внимательно относитесь к своему организму и будьте здоровы.

«Ах, как кружится голова!», — беззаботно восклицаем мы в счастливые минуты своей жизни. «Просто голова кругом идет», — говорим, когда одолевают проблемы. Совсем не такие чувства возникают у тех, кто впервые, только проснувшись и подняв голову от подушки, испытал головокружение при шейном остеохондрозе. Внезапная неуверенность в движениях, ощущение, что земля колеблется и уходит из-под ног на несколько минут овладевают человеком и быстро проходят. Первые приступы кажутся случайными, но они постоянно напоминают о себе. Все чаще при головокружении возникают сильные головные боли, тошнота, иногда дело заканчивается обмороком. Что надо сделать, чтобы убрать этот опасный признак – головокружение, как снять головную боль?

Есть такая болезнь – вертиго

Прежде, чем лечить головокружение, надо выяснить его причины. Во врачебной практике симптом головокружения называется вертиго, он появляется в следующих случаях:

  • нарушение функции вестибулярного аппарата;
  • поражение центров коры головного мозга; мозжечка;
  • болезни слухового нерва;
  • сердечная недостаточность;
  • неврологические заболевания: мигрень, эпилепсия.

Головокружение, как при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, так и при других заболеваниях с этим симптомом, наступает из-за нарушения работы вестибулярного аппарата. Увидев причины этого нарушения, можно понять, как связаны остеохондроз и головокружение.

Трудная работа шейных позвонков

Шейный отдел позвоночника – это семь самых маленьких, хрупких и неустойчивых позвонков всего позвоночного столба. Их размеры гораздо меньше, чем в соседнем грудном отделе позвоночника. Работа, которую они совершают – достаточно сложная: всегда держать на весу голову, обеспечивать её подвижность при поворотах и наклонах.

Шейный отдел позвоночника в течение дня испытывает постоянное напряжение, причем, слабые мышцы шеи позвонкам здесь не помощники. Не удивительно, что именно в шейном отделе позвонки часто повреждаются: деформируется, начинает усыхать хрящевая ткань межпозвоночных дисков, на ней появляются наросты в виде протрузий, а затем и грыж. Остеохондроз шейного отдела – это такое поражение позвонков, когда происходит их дегенерация (разрушение) с нарушением нормального обмена веществ (дистрофией). Но может ли кружиться голова, когда разрушается костная ткань?

Стратегическая роль шейного отдела позвоночника

Шейные позвонки расположены в месте соединения позвоночника с головой. Через их поперечные отростки проходят нервные корешки, связывающие спинной мозг с головным, а также крупные кровеносные сосуды. Отверстия между позвонками, составляющие ложе для спинного мозга, здесь самые узкие. Иными словами, в этом отделе очень тесно, и любое постороннее образование (наросты в виде протрузий и грыж) давит на нервные окончания и кровеносные сосуды, нарушая их работу. Такая компрессия (давление) вызывает боль в шее, если ущемляются нервные корешки. А если давление испытывает проходящая здесь аорта, нарушается снабжение мозга кровью и кислородом.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела может вызвать любой неосторожный поворот головы, резкое движение, неправильное положение шеи во сне. Позвонки смещаются, образованные на них наросты давят на артерию, вызывая её стеноз (сужение просвета из-за давления). Уменьшается приток крови и кислорода в мозжечок, височную и затылочную части головного мозга, где расположены центры управления вестибулярным аппаратом – а это орган равновесия и ориентации в пространстве. Главный признак нарушения его работы – головокружение. Голодает мозг, теряется управление передвижением в пространстве — вот почему при остеохондрозе кружится голова.

Кислородное голодание центров головного мозга из-за стеноза кровеносных сосудов, которое вызывает шейный остеохондроз, и поэтому головокружение — частый симптом заболевания шейных позвонков.

Тревожные симптомы

Не только больные позвонки могут вызвать головокружение, поэтому важно выяснить, действительно ли кружится голова от остеохондроза. Все симптомы головокружения при этом заболевании совпадают с признаками нарушения работы вестибулярного аппарата:

Таблица. Сопоставление симптомов головокружения при остеохондрозе и нарушениях работы вестибулярного аппарата.

Симптомы головокружения при остеохондрозеПризнаки нарушения работы вестибулярного аппарата
Утром при вставании или при внезапном повороте головы вдруг теряется способность ориентироваться в пространстве, все предметы плывут, земля уходит из-под ног. Такое состояние может закончиться обмороком и падением.Координация у человека нарушается, он теряет способность сохранять равновесие, передвижение в пространстве затруднено.
Головокружение сопровождается чувством подташнивания, потерей аппетита, может закончиться рвотой.Тошнота и рвота – постоянный признак нарушения вестибулярного аппарата
Цвет лица при головокружении меняется: оно становится мертвенно бледным, или появляется нездоровый румянец.Лицо багровеет или, наоборот, белеет.
Тело покрывается потом, руки дрожат и становятся влажными.Нарушения координации движения сопровождаются сильным потоотделением.
Вместе с головокружением начинает учащенно биться сердце, возникает неприятная боль в области грудины.Усиленное сердцебиение – следствие нарушения функций вегетативной нервной системы, за которую отвечает вестибулярный аппарат.
Звон в ушах и мушки перед глазамиОрганы зрения и слуха – поставщики информации о пространстве и тесно связаны с работой вестибулярного аппарата

Кроме того, что от шейного остеохондроза всегда кружится голова, ко всем сопутствующим симптомам прибавляются ещё два:

  1. Сильные головные боли – они связаны с нарушением кровоснабжения других центров головного мозга.
  2. Онемение конечностей – признак защемления нервных окончаний и нарушения связи спинного и головного мозга. Обычно оно возникает ночью во время сна.

Обмороки, тошнота, доходящая до рвоты, конечно, вызовут тревогу и поставят вопрос: что делать дальше, как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе. На этот вопрос может ответить только лечащий врач.

Кто поможет при головокружении

С головокружением при шейном остеохондрозе сначала обращаются к терапевту. Он может объяснить, почему при остеохондрозе кружится голова, и направить пациента к более узким специалистам: невропатологу и вертеброневрологу. Именно им придется и снимать симптомы, и лечение назначать.

Невропатолог после мануального и инструментального обследования назначает обычное при шейном остеохондрозе лечение. Если оно оказывается неэффективным, он направляет больного к вертеброневрологу. Это специалист узкого профиля, который избавляет от болезней позвоночного столба, в том числе и от остеохондроза.

Он-то знает, как убирать подобные симптомы и назначает адекватное лечение головокружения при остеохондрозе. Оно должно быть комплексным, а именно:

  • принятие медикаментов;
  • лечебная физкультура;
  • диета.

Медикаментозное лечение

Лечение головокружения самостоятельно – опасное дело. Снимая симптом таблетками, но не зная, как лечить саму болезнь, мы делаем её хронической и получаем осложнения. Все лекарства, которые могут бороться с остеохондрозом и такими его симптомами, как головокружение и головная боль, делятся на 4 группы: анальгетики, противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины.

1. Анальгетики: их назначение – избавлять от боли вызванной компрессией нервных окончаний в шейных позвонках и кислородным голоданием центров головного мозга. Чаще всего это:

  • «Анальгин» и «Баралгин» — они снимают мышечные спазмы и восстанавливают кровоток в позвоночной артерии.

2. Противовоспалительные препараты: избавляют от отечности в месте воспаления, тем самым исчезает сдавливание сосудов, кровоток восстанавливается, мозг получает кислородное питание — головокружения и головная боль проходят. К таким препаратам относятся:

3. Миорелаксанты – лекарства, снимающие мышечное напряжение, сосудорасширяющие. Они способствуют снижению тонуса сосудов, При снятии напряжения расширяется просвет сосудов и увеличивается пространство для движения крови, она способна теперь обеспечивает потребности мозга в кислороде и питании. К эффективным миорелаксантам относятся:

  • «Микодалм»: сосудорасширяющий препарат, улучшает кровообращение.
  • «Тизанидин»: снимает спазмы мышц, но понижает давление и приводит к сонному состоянию.
  • «Циннаризин»: восстанавливает циркуляцию мелких сосудов головного мозга, частый помощник в борьбе с шумом в ушах.
  • «Вазобрал»: хорошо снимает головокружения, не имеет противопоказаний, восстанавливает сон.

4. Витамины – наряду с тем, что они повышают иммунитет и защиту организма от неблагоприятных факторов, с помощью витаминов укрепляется костная ткань позвонков и хрящей, замедляется их дегенерация, улучшается нервная проводимость .

  • Витамин А – ретинол – помогает восстановлению пораженных тканей позвонков;
  • Витамины группы В помимо обезболивающего действия, улучшают работу нервных волокон, повышают общий иммунитет организма.
  • Витамин С – аскорбиновая кислота – усиливает восстановительные процессы в пораженных участках.
  • Витамин Е – токоферол – выполняет защитную функцию о задерживает старение клеток.

Правильно подобранная врачом медикаментозная терапия поможет снять симптомы остеохондроза и бороться с их возвращением, но убрать их совсем не в состоянии. Полностью приступы головокружения прекратятся по мере того, как вылечить удастся саму болезнь – остеохондроз.

ЛФК – медленное, но верное лечение

Помимо лекарств симптомы головокружения снимаются методами физиотерапии, сеансами массажа, упражнениями лечебной физкультуры.

1. К физиотерапевтическим методам относятся:

  • Ультрафиолетовое облучение пораженного болезнью участка; оно вызывает выработку организмом витамина D, усвоение кальция, укрепление костной и хрящевой ткани.
  • Воздействие магнитным полем способствует ускоренному обмену веществ и налаживает кровообращение.
  • Применение лазерной терапии помогает восстановлению пораженных тканей.
  • Электрофорез — обработка током низкой частоты согревает пораженный участок, усиливая в нем кровообращение.

2. Профессиональный массаж способен утихомирить боль, постепенно восстанавливая кровообращение в больной области, снять мышечные спазмы.

3. Существует несколько эффективных упражнений для укрепления шейных позвонков и мышц, их окружающих. Их постоянное выполнение избавляет от головокружения и головных болей. Тракцию надо обязательно делать с консультацией врача; остальные упражнения — самостоятельно.

  • Тракция – сухое и подводное вытяжение позвоночника под действием собственного веса или специальных грузов. Оно проводится на оборудованных наклонных, горизонтальных плоскостях под наблюдением тренеров ЛФК. Альтернативой может быть провисание на турнике в домашних условиях, но при консультации врача. За 10-20 сеансов по 20 минут восстанавливается подвижность позвонков.
  • Упражнение «вправо-влево»: выполняется сидя с выпрямленной спиной; надо медленно повернуть голову вправо до упора, глядя прямо перед собой. В таком положении удержаться 1 минуту, затем так же медленно повернуть голову влево до упора. Повторить 10 раз.
  • «Голова на плече». Сидя и держа спину прямо, медленно наклонить голов к плечу, удержав её в таком положении 3-2 секунды. Затем положить голову на другое плечо. Выполнять 10-12 раз в каждую сторону.
  • «Голова на груди». В положении сидя наклонять голову, стараясь подбородком коснуться груди, зафиксировать положение в течение минуты, возвратиться в исходное положение. Повторять 5-10 раз.

Диета при головокружении

При остеохондрозе с головокружениями облегчить самочувствие поможет соответствующее питание, соблюдение нескольких несложных правил:

  1. Бессолевая диета – т.к. соль задерживает воду в организме, а это перегружает вены, они не успевают доставлять продукты отхода в выводящие органы, возникает зашлакованность сосудов и суставов.
  2. Избегать сладких, мучных блюд, кофе и крепкого чая.
  3. Воздерживаться от копченостей и солений.
  4. Выпивать в день не больше 1,5 литров жидкости.
  5. Увеличить употребление кисломолочных продуктов, овощей, фруктов.
  6. Холодцы и студень должны присутствовать на столе как можно чаще, т.к. они восстанавливают хрящевую ткань суставов и позвонков.

Симптом головокружения при остеохондрозе – симптом неприятный. Это сигнал о том, что организм требует помощи для борьбы с болезнью. И эту помощь надо своевременно оказать.

Головокружение при шейном остеохондрозе, страхи и депрессия

Зачастую такие негативные проявления, как ощущение кружащейся головы, чувство боли в затылочной части и скованность движений могут быть сигналом начальной стадии остеохондроза в области шеи. Данное заболевание является очень серьезным и способно нанести большой вред здоровью при несвоевременном начале лечения.

Содержание:

Опасность остеохондроза

На начальной стадии развития заболевания основные поражения касаются тканей межпозвоночных дисков и хрящей. С течением заболевания позвонки изнашиваются и на них начинают образовываться костные наросты, которые способны блокировать подвижность шеи.

Во время развития остеохондроза стремительно обезвоживается и теряет эластичность соединительная ткань. Также для данного заболевания характерен дефицит аскорбиновой кислоты в организме. Если при остеохондрозе вовремя не начать лечение, то впоследствии избавиться от данной болезни будет крайне затруднительно.

Факторы, влияющие на развитие остеохондроза:

  • Малоподвижный образ жизни, продолжительная работа преимущественно в сидячем положении;
  • Генетическая расположенность человека к данному заболеванию;
  • Перенесенные болезни инфекционного характера и осложнения после них;
  • Чрезмерные физические осевые нагрузки на позвоночник.

На сегодняшний день докторами доказано, что сильные боли в области головы являются неотъемлемым симптомом практически в каждом случае заболевания остеохондрозом шейного отдела. Ранее считалось, что большую часть группы, подверженной данной болезни, составляют люди, перешагнувшие возрастную планку в 45 лет. Однако остеохондроз стремительно «молодеет» и сейчас к докторам с данной проблемой обращаются весьма юные пациенты в возрасте от 15 до 20 лет.

Зачастую молодежь редко следит за состоянием своего здоровья и избегает своевременного посещения врачей. А если учесть, что многие молодые люди проводят большое количество времени сидя за компьютером, то неблагоприятный диагноз обнаруживается довольно поздно, когда произошли серьезные изменения в структуре шейного отдела.

Клиническая картина и симптоматика

Такое заболевание, как остеохондроз, имеет обширный список сопутствующих симптомов. Вегетативными признаками являются головокружения, болевые ощущения в голове и шее, а также характерный хруст позвонков. Дополнительными признаками являются:

  • Плохая ориентация и координация движений, невозможность удерживать равновесие, сонливость, вялость;
  • Тошнота, рвотные позывы и утрата аппетита;
  • Болевые ощущения острого или ноющего характера в области головы;
  • Регулярный слышимый шум и звон в ушах, эпизодические проявления глухоты;
  • Болезненная бледность либо излишняя краснота кожи, как следствие нарушений кровообращения;
  • Ускорение ритма сердца;
  • Онемение рук;
  • Резкое понижение остроты зрения;
  • Излишняя потливость.

При резкой двигательной активности или при продолжительных интенсивных нагрузках неприятные ощущения начнут усиливаться. Также данные симптомы характеризуются различной продолжительностью по времени. Например, болевые ощущения или головокружения может продолжаться от пары минут до нескольких часов.

Симптомам шейного остеохондроза свойственен эпизодический характер проявления, однако в особо запущенных случаях они становятся постоянными. Больной может видеть мелькающие звездочки перед глазами и ощущать пульсирующие болевые ощущения в области головы. Чтобы снять болезненные симптомы, необходимо проветрить помещение и полежать некоторое время в горизонтальном положении.

Причина головных болей при остеохондрозе

При заболевании остеохондрозом в шейной зоне позвоночника происходят дегенеративные изменения, связанные с дистрофией соединительных тканей. Позвонки становятся менее устойчивыми, межпозвоночные диски истончаются, в них появляется подвижность, нарастают патологические костные образования. Данные деформации тканей шейного отдела позвоночного столба ведут к нарушениям в спинномозговом канале, повреждениям нервов и сосудов.

К участкам мозга, контролирующим координацию движений, поступают раздражающие нервные импульсы, что и является причиной головной боли и головокружения.

Характер головокружений при шейном остеохондрозе:

  • При остеохондрозе шейного отдела головокружения и боли зачастую появляются утром после подъёма. Это может происходить из-за неправильного положения тела во время сна, а также из-за высоких и плотных подушек. Голова может кружиться и в дневное время при совершении неосторожных движений. Это может сопровождаться специфическим хрустом в области шеи.
  • Зачастую головокружения сопровождаются внезапным потемнением в глазах, потерей пространственной ориентации и равновесия, тошнотой, нарушениями остроты зрительной функции и слуха. Одновременно с головокружениями могут проявляться сильные головные боли пульсирующего характера.
  • Головокружения носят приступообразный характер и зачастую являются кратковременными. Однако если заболевание перешло в запущенную стадию, данные симптомы могут стать более продолжительными, а также вызвать обморочное состояние. Поэтому при появлении сильных головокружений стоит в кратчайшие сроки обратиться за помощью к квалифицированным докторам.

Стоит помнить, что радикулит, грыжа и остеохондроз – это взаимосвязанные заболевания позвоночника.

Как диагностировать шейный остеохондроз?

Все указанные выше симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, особенно если они проявляются в комплексе. Чтобы избежать вероятности развития остеохондроза шейного отдела нельзя откладывать поход к врачу.

Лечением данного заболевания занимается врач-вертебролог или же можно обратиться к невропатологу. Во время приема доктор осматривает пациента, опрашивает о симптомах и дает направление на лабораторные анализы. Обычно диагностику шейного остеохондроза осуществляют с помощью аппарата МРТ, KT и рентгенографа.

Терапия шейного остеохондроза

Данное заболевание представляет большую опасность для здоровья человека в целом и предполагает серьезный подход к лечению. Лечебные процедуры и методы терапии назначаются врачом исходя из состояния пациента и картины его анализов. Благодаря врачебной помощи можно достигнуть следующих результатов:

  1. Эффективное восстановление и реконструкция тканей межпозвоночных дисков;
  2. Освобождение спинномозгового канала, сосудов и нервных окончаний от защемлений;
  3. Стимуляция здорового кровообращения и улучшение функций нервной системы;
  4. Усиление мышц шейного отдела и спины;
  5. Снятие компрессионной нагрузки и спазмов.

Для достижения данных улучшений лечебная терапия должна быть комплексной и включать в себя курс медикаментов, физиотерапию, мануальные методики, массаж и оздоровительные физические упражнения.

Мануальные методики лечения

Правильный ручной массаж имеет хорошую эффективность в лечении симптомов шейного остеохондроза. Легкое воздействие руками на пораженный недугом участок стимулирует нормальное кровообращение, снимает болевые ощущения и отеки. После прохождения курса оздоровительных массажей у пациентов, страдающих от остеохондроза шейного отдела, наблюдается крайне положительная динамика.

Регулярные сеансы массажа у грамотного специалиста-мануальщика способны избавить от головокружений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника насовсем. Прохождение мануальной терапии у врача можно совместить с массажем в домашних условиях для большей эффективности.

Рацион при симптомах шейного остеохондроза

Ежедневное соблюдение правильного и здорового рациона является одним из важнейших аспектов выздоровления от практически любого заболевания. И шейный остеохондроз не исключение. Здоровый и качественный рацион положительно воздействует на все процессы организма и повышает естественные способности к регенерации.

Диетологи советуют при данном заболевании исключить из рациона соленые, острые и жареные продукты, а также полностью ограничить употребление алкогольных напитков и кофе. При систематических головокружениях важно восполнить запасы аскорбиновой кислоты. Овощи и фрукты, богатые витамином C, обязательно должны быть в рационе. При головокружениях высокой пользой обладают ягоды черной смородины, плоды шиповника и облепихи, маринованная капуста, сладкий перец и цитрусовые.

Медикаментозная терапия шейного остеохондроза

Терапия остеохондроза с помощью лекарственных препаратов направлена на нейтрализацию причин, вызывающих головокружения и боль. Использованием медикаментов можно добиться следующих результатов:

  • Стимуляция нормального кровообращения мозга;
  • Регенерация пораженных тканей;
  • Лечение патологий, возникших из-за развития остеохондроза;
  • Проходит боль;
  • Улучшение метаболических процессов организма.

Регенерирующее воздействие на поврежденные соединительные ткани и хрящи оказывают специальные лекарства-хондропротекторы. Они могут полностью состоять из растительных компонентов (например, «Пиаскледин»), так и содержать преимущественно ингредиенты животного происхождения (препараты «Хондроитин», «Артра» и «Структум»).

Таблетки с анальгетическим действием («Анальгин») обладают обезболивающим эффектом, также можно принимать препараты с миорелаксирующим действием («Мидокалм»). Эффективно уменьшают воспаления в пораженных участках препараты «Ибупрофен», «Вольтарен» и «Диклофенак натрия».

Чтобы снизить нервную нагрузку и снять тревожность, страхи и депрессию можно пропить курс лекарств «Афобазола», «Глицина», «Тенотена» или других мягких успокоительных средств.

С неврологическими симптомами данного заболевания необходимо начинать бороться вовремя. В этом помогут препараты ноотропного действия (например, «Пикамилон», «Фенибут» или «Аминалон», «Бетасерк», «Вестибо»). Они стимулируют циркуляцию крови в пораженных областях, устраняют тошноту и головные боли. Их назначают комплексно с витаминными препаратами B-комплекса («Пентовит»).

Физиотерапевтические методики

Очень часто врачи назначают физиотерапию в качестве дополнительного средства в составе комплексной терапии остеохондроза. Физиотерапия способна увеличить эффективность лечения лекарственными препаратами. Она хорошо снимает болезненные ощущения и воспаления, стимулирует обменные процессы. Применяются следующие способы:

  • Хорошо расширяет стенки сосудов и стимулирует циркуляцию крови терапия магнитным полем;
  • Ультрафиолетовое излучение помогает лучшей усвояемости кальция, а также усиливают синтез витамина D;
  • Методики, основанные на действии лазера, стимулируют работу нервной системы;
  • Применение разрядов тока на низких частотах улучшает циркуляцию крови.
Иглоукалывание

Лечение иглоукалыванием (рефлексотерая) воздействует на акупунктурные области в пораженном отделе позвоночника, лечит блокированные позвонки и снижает болезненные ощущения. Благодаря рефлексотерапии разжижается кровь и стимулируются обменные процессы на клеточном уровне.

Традиционно активные точки врач стимулирует при помощи специальных тонких иголок. Однако существуют и иные способы воздействия: токовые импульсы, нагрев, лазер или магнитное поле. Данные методы рефлексотерапии являются очень эффективными в борьбе с данным заболеванием и сопутствующими ему головокружениями. Эффект будет сохраняться в течение продолжительного периода, особенно если лечить остеохондроз комплексно с иными методиками.

Вытягивание позвонков

Специальное вытягивание позвоночника с целью лечения остеохондроза носит название детензор-терапии. Благодаря данному методу активизируются процессы в соединительных тканях и увеличиваются межпозвонковые промежутки. Лечебную процедуру выполняют при помощи особого матраса. Позвоночник мягко и аккуратно растягивают под собственным весом, отклоняя назад туловище пациента.

Оздоровительная гимнастика

Физические упражнения при данном заболевании должны укреплять мышцы шеи и спины, а также повысить эластичности позвонков и улучшить циркуляцию крови в пораженных областях. Лечебную гимнастику делают в спокойном ритме, так как резкие действия могут нанести вред и усилить многие негативные проявления болезни. Важно помнить, что во время обострения заболевания следует избегать любой физической активности. Существует несколько простых упражнений, способных избавить от головокружения:

  1. Сидя на стуле, прижав позвоночник к его спинке, приложить ладонь ко лбу и совершать аккуратные надавливающие движения. Выполнить 5-6 повторов по 10 секунд;
  2. Также из сидячего положения, совершать десятисекундные надавливания ладонью на щеку с правой стороны. Повторить 5 раз, выдерживая равные по времени промежутки;
  3. Вытягивание шеи наверх и последующее ее втягивание. Выполнить около 10 движений, сохраняя правильное положение позвоночника;
  4. Плавные медленные наклоны шеи вперед-назад и вправо-влево;
  5. Медленные повороты головы. Выполнять движение нужно во время выдоха, соблюдая плавный темп. Сделать 6-8 повторений;
  6. Приняв сидячее положение, положить руки на грудь и совершать медленные наклоны. Плавно наклонить корпус вперед при вдохе, а при выдохе – занять начальную позицию;
  7. Выполнение упражнений завершают попыткой носом написать какое-нибудь слово в воздухе.

Данные упражнения имеют высокую эффективность в борьбе с негативными проявлениями, в частности – с головокружениями. Этот комплекс может стать отличной профилактикой данного заболевания и показан всем людям, которые заботятся о здоровье позвоночника.

Что еще может стать причиной кружащейся головы?

Шейный остеохондроз является далеко не единственным недугом, который характеризуется регулярными головными болями и чувством кружащейся головы. Существуют и иные болезни, которые часто сопровождаются данным симптомом:

  • Функциональные и структурные нарушения вестибулярного аппарата. Данное заболевание появляется вследствие возрастных патологий и воспалений внутреннего уха. Головокружения могут появляться при выполнении неосторожных и быстрых движений, изменении положения тела и головы;
  • Сердечно-сосудистые заболевания и пониженное давление способны спровоцировать головокружения вплоть до обморока. В этом случае обычно проявляются тошнота, беспокойство и тревожность;
  • Болезни из области неврологии (эпилептические приступы и мигрени).

Регулярные ощущения кружащейся головы являются крайне тревожным проявлением, при котором не рекомендуется заниматься самостоятельным назначением лекарств, лечиться народными средствами и затягивать визит к доктору. Далеко не всегда эти симптомы показывают именно остеохондроз, поэтому самостоятельный подбор лекарств может не принести ожидаемого результата. Стоит помнить, что затягивание с обращением к квалифицированным специалистам зачастую чревато развитием осложнений.

Шум в голове при шейном остеохондрозе: причины и лечение

Шум в голове при шейном остеохондрозе связан с нарушением кровообращения в этом сегменте позвоночника. Гул обусловлен дегенеративными модификациями хрящевого диска. Одна из причин возникновения — реакция на изменение иннервации шейного отдела.

у мужчины гул в головеШум в голове при шейном остеохондрозе это один из симптомов осложнения заболевания.

Причины появления шума в голове

В результате его деформации в области шеи защемляются кровеносные сосуды, изменяется кровообращения, сдавливаются нервы. Мозг недополучает кислород, а клетки нервов, транспортирующих звук из уха в мозг, прекращают принимать сигналы. Человека начинает мучить интенсивный гул в голове, иногда с пульсацией. Он усиливается при росте кровяного давления. Шум схож со звуком работающего холодильника или мотора автомобиля.

Другие признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • болевые ощущения в шее, плечах, руках, затылке;
  • усталость;
  • разбитость;
  • вертиго — головокружение;
  • хруст при двигательной активности отдела шеи;
  • звон в ушах при снижении слуха;
  • тошнота.

Насколько это опасно

Пациент может самостоятельно попытаться определить происхождение шума, ощущаемый в голове. Для этого нужно зажать уши и прислушаться: если гул исчез, то проблема в органах слуха. Если причина в шейном остеохондрозе, то посторонние звуки пропадают при надавливании на боковую артерию шеи.

у девушки болит головаЗвон в голове при шейном остеохондрозе не опасен для жизни.

Главное, верно диагностировать причину шума в голове. Многие патологии часто долго не обращают на себя внимание, лишь маскируясь под шейный остеохондроз.

Серьезными причинами для гула являются атеросклероз, инсульт, злокачественные опухоли мозга, менингит, шизофрения, черепно-мозговые травмы. Одна из неочевидных причин — прием нестероидных противовоспалительных, антибиотиков, некоторых препаратов от сердечных патологий, передозировка салицилатами, хинином или диуретиками.

Иные провокаторы шума, возникающего в голове:

  • увлечение крепким кофе, чаем;
  • алкогольная интоксикация;
  • сотрясение мозга;
  • отит;
  • сердечно-сосудистая патология;
  • эндокринные изменения;
  • невротические состояния как причины шума;
  • переутомление.

Не нужно откладывать срочную консультацию врача при присоединении таких симптомов, как постоянная бледность, длительное отсутствие сна, провалы в памяти, снижение координации, резкое падение зрения и слуха, высокое давление. Они указывают на развитие более серьезных и опасных, чем остеохондроз шейного отдела, заболеваний.

у девушки болит головаПервичную диагностику шумов в голове осуществляет лор-врач, дополняют обследование узкие специалисты: невролог, психотерапевт, эндокринолог, кардиолог.

Первая помощь при сильном шуме

При внезапном приступе в голове при остеохондрозе или другом заболевании, необходимо прилечь, лучше в полутемной хорошо проветриваемой комнате. Можно принять любое успокоительное средство в виде валерианы, пустырника, Корвалола, Персена, Афобазола или настойки пиона. Болеутоляющие от цефалгии, мигрени пить не нужно: неприятный симптом они не снимут.

При появлении шума не рекомендовано употреблять спиртные напитки, пить крепкий кофе, чай, курить, они усугубляют проблему. Можно легко помассировать шею при остеохондрозе или обработать ее струей теплой воды в душе. Полезно закрыть уши руками, пальцы положить в замок на темени, около сорока раз нажимать затылком на ладони.

Некоторые врачи-неврологи рекомендуют пациенту послушать легкую релаксирующую музыку или звуки природы. Это отвлечет человека от неприятного навязчивого гула. С этой же целью можно включить «белый шум». Его могут имитировать подручные средства: вентилятор, вытяжка над плитой, кондиционер.

Все эти приемы расслабят мышцы головы: затылка, шейного отдела. Но даже если симптом пропадет, консультация врача обязательна.

Как лечить гул при остеохондрозе шеи

Чтобы избавиться от шума в голове при остеохондрозе, важно провести диагностику, выполнив рентген, МРТ отдела, посетить невропатолога, ортопеда, остеопата для получения схемы терапии.

у девушки болит голова

Чаще всего заболевание и симптом шума лечат дома, но при возникновении корешкового синдрома возможна госпитализация. Какой бы вид лечения не был избран, в остром периоде течения остеохондроза показан покой с ограничением движения в анормальном отделе при помощи воротника Шанца.

Медикаментозное лечение

В лекарственной терапии остеохондроза шеи используют нестероидные противовоспалительные препараты местно в виде мазей, гелей и внутренне — таблетками.

Список эффективных препаратов при шуме:

  • Диклофенак;
  • Нимесулид;
  • Лорноксикам;
  • Кеторалак;
  • Мелоксикам.

у девушки болит голова

Если не удается уменьшить боль и шум, то можно принять анальгетик: Флупиртин, Анальгин, Кетарол, Ибупрофен. Чтобы снять спазм мышц шеи, применяют миорелаксанты – толперизон, тизанидин. Отдельные редкие эпизоды лечения остеохондроза шеи предполагают курс противосудорожных – Карбамазепина, Габапентина.

Возможно включение в схему преодоления проблемы антидепрессантов — ингибиторов обратного захвата серотонина, успокоительных, снотворных.

Средства, улучшающие обращение крови в головном мозге при остеохондрозе:

  • Флекситал;
  • Эуфиллин;
  • Пентоксифиллин.

у девушки болит голова

В стационаре возможно проведение уколов кортикостероидов в патологическую область.

Правильные физические нагрузки

При остеохондрозе полезны прогулки на свежем воздухе, ЛФК, йога, плаванье.

Рекомендации при гимнастических упражнениях, выполняемых при шейном остеохондрозе и появляющемся шуме:

  • не перенапрягаться, особенно на стартовом занятии;
  • повышать нагрузку постепенно;
  • проверять пульс;
  • строить тренировку так, чтобы успевать восстанавливать дыхание;
  • при ухудшении самочувствия прекратить заниматься.

Динамическая гимнастика при остеохондрозе отдела шеи в домашних условиях, которая помогает уменьшить шум:

  1. Ноги сведены вместе, руки опущены по швам.
  2. Плавно на вдохе поднять руки.
  3. Потянуться за ними, встав на цыпочки.
  4. На выдохе вернуться в положение № 1.
  5. Повторить от 5 до 15 раз.

Эта гимнастика при остеохондрозе задействует сокращающие и расслабляющие мышцы головы и шеи.

Комплекс при патологии шеи и симптомах шума:

  1. Встать прямо, верхние конечности свободно расположены вдоль тела.
  2. Правая рука поворачивается в сторону с отведением торса.
  3. Вернуться в первую позу.
  4. Проделать с другой рукой.
  5. Голову плавно перекатывать по груди вправо, влево.
  6. Подбородок выдвинуть максимально вверх, затем положить на грудь.
  7. При остеохондрозе встать на носки с руками, устремленными вверх, смотреть на подушечки пальцев.
  8. Руки – в стороны.
  9. Убрать их на колени.
  10. Присесть.

Выполнить эти упражнения минимум 5 раз. Отдохнуть. Повторить по самочувствию.

Дополнительные физиопроцедуры

Для снятия мышечного напряжения врач может порекомендовать физиопроцедуры. При комплексном лечении они дают заметный эффект, особенно если остеохондроз уже осложнен шумом в голове.

Список мероприятий:

  • электрофорез с НВПС – нестероидными противовоспалительными средствами;
  • магнитотерапия с низкими частотами;
  • обработка лазером;
  • иглоукалывание;
  • массаж;
  • вытяжение.

Понизить шум в висках и голове при остеохондрозе шеи можно народными средствами, приготовив настойку прополиса:

  1. Взять сорок граммов вещества и сто миллилитров спирта.
  2. Смешать в темном сосуде.
  3. Держать в темном месте неделю, периодически встряхивая.
  4. После настаивания соединить с растительным маслом один к четырем.
  5. На два дня закладывать в ухо смоченный тампон, курсом в десять суток.

Можно провести отвлекающие процедуры: закапывать в ушной ход камфорное или гераниевое масло, класть горячий спиртовой компресс на шею. Полезно заварить чай из каркаде и выпить его, заедая лимоном.

у девушки болит головаКак и любое другое заболевание, не нужно лечить остеохондроз шейного отдела самостоятельно, прибегая лишь к народным средствам. Это увеличивает риск осложнения патологии, в том числе и возникновения в голове шума.

Этот симптом затрудняет жизнь пациента, не дает ему расслабиться, спать, работать. При его появлении необходимо срочное посещение врача, особенно если наблюдаются другие негативные состояния – обмороки, рост давления, сильные непрекращающиеся боли в голове и шейном отделе, сердце, слабость.

Статья источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/shum-v-golove.html

Негативное влияние на организм шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела — это болезнь, вызванная дегенеративными и дистрофическими изменениями в хрящевой ткани позвоночника. При наличии патологии наблюдается скованность движений, боль, другие симптомы.

у девушки болит шеяНужно принимать во внимание происходящие изменения, любое влияние на организм имеет свои особенности в терапии.

Как обычно проявляется шейный остеохондроз

Хондроз в шейном отделе встречается у 70% населения земного шара. Происходит так по причине образа жизни, который ведут люди и его влияния на организм:

  • малоподвижная, сидячая работа;
  • постоянное нахождение всего тела в скрученном положении;
  • ношение тяжелой сумки на одной стороне;
  • влияют неравномерные нагрузки на левую и правую части тела, руки, ноги.

Механизм возникновения остеохондроза в организме:

  1. При длительных, повторяющихся нагрузках на одну и ту же сторону тела, застое крови появляются неприятные ощущения.
  2. Часто и сильно сводит пальцы ног, рук, ноющая непрекращающаяся боль, периодически возникает тошнота, кружится голова, спазмы при дыхании, судороги в мышцах, их, как будто, скручивает.
Боли в шееВлияние на общее состояние организма негативное. Силы уменьшаются, тело ослабевает. Происходят нарушения в работе двигательного аппарата, изменение походки.

Осложнения неврологического типа

Неврологический тип проявления остеохондроза, его влияние на человеческий организм разнообразно. Внезапный приступ болезни может привести к нарушениям в работе сосудов:

  • учащается сердцебиение;
  • потливость;
  • боли в зубах, челюстях;
  • нарушения в работе отделов мозга;
  • общая слабость организма;
  • плохой сон;
  • изменения в составе, плотности костей;
  • повышенное давление, что влечет ухудшение зрения, слуха.

Спинальный атеросклероз — неврологическая характеристика шейной формы остеохондроза. Его влияние на человеческий организм таково, что становится невозможным наклониться и взять что-то с пола. Еще одна особенность — затруднение доступа кислорода в легкие и мозг.

Боли в шееТяжелым неврологическим проявлением остеохондроза шейного отдела является инсульт — крайний случай, вызванный невниманием к собственному здоровью.

Тремор

Тремор головы при шейном остеохондрозе — следствие влияния болезни на организм. Он проявляется, когда мышцы атрофируются, перестают получать кислород. Любое резкое движение будет иметь негативное воздействие. Тремор — симптом дегенеративно-дистрофической патологии с обязательным разрушением межпозвонковых шейных дисков, спинного мозга.

Мышцы, поддерживающие шею, сокращаются, в них появляется слабость. Поэтому голова начинает трястись. Выделяют различные виды тремора:

  • физиологический;
  • локальный;
  • доброкачественный;
  • патологический.

Физиологический тип наименее опасен для организма человека. Легко вылечить такое влияние остеохондроза шеи без препаратов с помощью исключительно физических упражнений, гимнастики, расслабления мышц.

Локальный тремор требует лечения седативными лекарственными средствами. Он оказывает влияние на одну часть тела:

  • язык;
  • глаз;
  • щеку.

Доброкачественный тремор при остеохондрозе в области шеи — последствие перенесенного нервного напряжения, проявляется разновидность достаточно редко, но приступы бывают сильными. Патологический вариант значительно влияет на жизнь человека, требует немедленного обращения к врачу, использования сильнодействующих препаратов.

Шаткая походка

Шаткость походки при шейном остеохондрозе — опасный для здоровья признак. Симптом и его влияние на человеческий организм вызывают множество причин:

  • развитие межпозвонковой грыжи;
  • проблемы с артериями, сосудами;
  • давление.

Кислород не поступает в мозг — в походке появляется спутанность. С виду кажется, будто человек находится в состоянии алкогольного опьянения. Однако причиной шаткости может быть не только остеохондроз, но и другие заболевания, поэтому консультация у доктора является необходимостью.

Боли в шееВрач проведет анализы, определит причину и степень влияния шейной патологии на организм, назначит лечение.

Боли

Боли в шееПри остеохондрозе шеи болят не только мышцы, но и костные ткани. Например, зубы.

Ощущения усиливаются при попытках пошевелить челюстью, поправить ее. Боль появляется в результате влияния патологии на организм, происходит нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе.

Симптом предполагает затруднительное кровообращения в органах, блокируется работа сонной артерии. Кровь при остеохондрозе шейного отдела скапливается в венах, они разбухают и болят, появляется отек в ногах, руках. Боль отражается в голову, одновременно возникает двоение в глазах, постоянная сонливость.

На шею идет сильное влияние, ее:

  • невозможно поворачивать, положить на подушку;
  • при смене положения организма возникает невыносимая тянущая и режущая боль.

От сильных неприятных ощущений при остеохондрозе шейного отдела зачастую кажется, что пропадает слух, перехватывает дыхание. Для борьбы с резким влиянием патологии врачи прописывают обезболивающие и седативные препараты.

Симптомы проявляются или по отдельности, или сразу вместе, но любой случай требует особенного внимания и обращения к специалисту, иначе итог может стать плачевным.

Застой крови

Сосудистые осложнения — самые страшные из всех влияний шейной формы остеохондроза на организм. Остеофиты сдавливают артерии, обеспечивающие насыщение кислородом головного мозга.

При застое крови в сосудах происходит следующее:

  • перестают снабжаться кислородом мозжечок, внутреннее ухо, спинной мозг, добрые доли, слуховой аппарат и другие органы, от которых зависит нормальное функционирование организма;
  • сбивается кровяное давление, глотательный рефлекс, координация;
  • отеки лица;
  • появляется постоянное ощущение сонливости, тошнота, рвота, кровотечения из носа.

Пациент часто теряет сознание. Если не начать лечение шейной формы остеохондроза вовремя, то появляются патологические влияния на работу всего организма вплоть до полного или частичного паралича. Жизнь человека с таким синдромом становится неполноценной, самостоятельно снимать симптомы не рекомендуется.

Конкретные заболевания, как следствие влияния остеохондроза шеи на организм:

  1. Гипотония и гипертония — осложнения от шейного хондроза. Головокружение, тошнота, потливость, тремор рук и ног, перехватывание дыхания, звездочки в глазах — постоянные спутники людей, больных сосудистыми заболеваниями.
  2. Сердечный приступ. Наиболее страшное последствие шейного остеохондроза. Возникает такое влияние на человеческий организм по причине пережигания сосудов, отходящих от сердечной мышцы. Сильный спазм появляется неожиданно, перехватывает дыхание, пересыхает во рту. Колющая и режущая боль в груди пугает пациента. Врачи рекомендуют сразу прилечь, вызвать скорую.
  3. Вегетососудистая дистония. У человека постоянно холодные мокрые руки, повышенная потливость подмышечных впадин и ног, их посинение или сильное покраснение. Температура тела всегда пониженная, не поднимается выше 38 градусов даже при вирусных инфекциях. Вегетососудистая дистония часто переходит в разряд хронических заболеваний, так как люди не уделяют лечению симптомов никакого внимания, полагая, что нет ничего страшного.

Сосудистые осложнения — самые опасные из всех. Они влияют на один из главных органов в нашем теле — сердце.

Другие распространенные осложнения

Так как шейная форма остеохондроза оказывает влияние на весь организм, то осложнения могут развиться в любом месте. Помимо боли в теле, прекращается нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, печени, половой системы. Пропадает аппетит, происходит резкий набор веса, болят кости, суставы.

Боли в шее

Зрение и слух

Из-за влияния остеохондроза на сосудистую систему организма в ушах стоит постоянный звон, заложенность, которая не пропадает. Зрение ухудшается к вечеру после сильных физических нагрузок, при занятиях спортом, резких движениях, из-за яркого света. В периоды обострения все симптомы проявляются одновременно.

Отеки рук и ног

Вследствие застоя крови в сосудах появляются отеки рук, ног и даже лица. Особенно проявляется по утрам. Смягчить влияние данного симптома остеохондроза шеи на организм помогает простое упражнение — необходимо несколько минут в день попрыгать на пятках.

Хроническая усталость

Боли в шее

По ночам человека с остеохондрозом из-за возникающих болей мучает сильная, регулярная бессонница. В результате чего, пациент чувствует себя постоянно уставшим. Обязательно следует посмотреть это познавательное видео о влиянии шейного остеохондроза на сердце:

П

Психические расстройства

Происходит влияние на сосуды, остеохондроз нарушает приток кислорода в жизненно важные органы. В результате гипоксии появляются психические расстройства, изменения в поведении, провалы в памяти.

Шейный остеохондроз оказывает влияние на многие системы тела человека. Это объясняется близостью сосудов к мозгу и другим важным органам.

Статья источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/vliyanie-na-organizm.html

Массаж при боли в спине – можно ли и как делать массаж, главные правила классического массажа, технология проведения массажа в пояснично крестцовой области, согревающие средства и растирания

можно ли и как делать массаж, главные правила классического массажа, технология проведения массажа в пояснично крестцовой области, согревающие средства и растирания

Под воздействием сквозняка, отложения солей, длительного стресса или болезней позвоночника возникают боли в пояснице. При растяжениях, ушибах, искривлениях в области поясницы требуется срочная помощь. Можно ли делать массаж?

Массаж – отличная альтернатива лекарственным средствам в борьбе с этим недугом. Можно воспользоваться услугами профессионального массажиста или заняться самомассажем.

Массаж при болях в пояснице

По статистическим данным 80% людей, страдающих болями в пояснице способны вылечиться благодаря массажу. Но при этом важно грамотно выбрать метод массажного воздействия, его длительность и частоту.

В результате массажного воздействия на человека приходит в норму его состояние здоровья:

  • нейтрализуются застойные процессы в пояснице;
  • ускоряется метаболизм;
  • мышцы разогреваются и расслабляются;
  • проходят болевые ощущения;
  • успокаивается нервная система;
  • стимулируется кровообращение;
  • налаживается работа лимфатической системы.

Справка: благодаря массажу организм выздоравливает за счет своих внутренних резервов. Также это хорошая профилактика от болезней хронического характера.

Главные правила классического массажа

Существуют определенные особенности его выполнения:

  1. Температура воздуха в помещении для массажа должна быть +22 С.
  2. Массаж делается в абсолютной тишине, при приглушенном освещении.
  3. Нежелательно пользоваться парфюмерией.
  4. Массируется чистая кожа, без остатков крема или косметических средств.
  5. После принятия пищи должно пройти минимум полчаса.
  6. Периодичность массажа – каждый день или раз в 2 дня.
  7. Постепенное наращивание интенсивности, продолжительности.
  8. Сеанс состоит из вводной части – диагностика, основной – массаж, заключительной – медленные поглаживания.
  9. При использовании смазывающих компонентов их наносят на руки массажиста, а тальк – непосредственно на кожу пациента.
  10. После процедуры нельзя резко вставать, нужно отдохнуть 15-20 минут.
  11. Если во время сеанса самочувствие ухудшилось, время сокращают или отменяют его совсем.

Важно: при наличии на теле незаживших ран или царапин массаж делать опасно – через них в организм может попасть инфекция. Массаж запрещена тем, у кого есть инфекционные или кожные болезни.

Технология проведения массажа в пояснично-крестцовой области

Главный инструмент воздействия на пациента – кисти рук. В процессе массажа задействованы основание ладони и внутренняя поверхность пальцев. Для некоторых приемов используется и тыльная сторона кисти.

Во время сеанса человек лежит на кушетке на животе. Его руки должны быть полусогнутыми, а под голени подкладывается маленький валик для достижения эффекта глубокого расслабления. На поясницу наносят масло или крем для массажа. Если воздействие оказывается выше поясницы, сохраняется траектория движения снизу вверх. При массаже в районе крестца и ягодиц двигаться нужно сверху вниз – по направлению тока лимфы.

На выбор вида массажа влияют индивидуальные особенности человека и тип патологии. Самый распространенный из них – классический, для которого характерны следующие приемы:

  • поглаживания;
  • разминания;
  • выжимания;
  • вибрации;
  • растирания.

Их последовательность определяется специалистом. Обычно каждый прием повторяется дважды или трижды.

Традиционный сеанс начинается с поглаживаний для разогрева поясницы и расслабления. Потом поясницу растирают, разминают, потряхивают. Если боль отдает в область ягодиц или бедер, им также уделяют внимание – интенсивно разминают, выжимают, поколачивают. Затем нужно вернуться к пояснице, размять мышцы, идущие вдоль позвонков. Завершается сеанс поглаживаниями.

Другие виды массажа

В зависимости от глубины воздействия на участки тела и приемов, которые используются во время массажа, выделяют определенные разновидности массажного воздействия. Их выбор осуществляется специалистом после диагностики причин, что вызвали боль в пояснице.

Шведский

Шведской системой называют совокупность движений высокой эффективности, нацеленных на нормализацию кровообращения, растяжение мышц, регенерацию суставов и их упругости. Для шведского массажа характерны свои особенности:

  1. Любое движение должно быть осознанным, он не предполагает спешки.
  2. Действие направлено на разогрев поверхностных слоев мышц.
  3. Сначала выполняются легкие скольжения по коже. Пальцами перебираются мягкие ткани.
  4. Далее приступают к поколачиваниям снизу вверх в медленном темпе.
  5. Нельзя совершать резких движений. Только движения кругового или разминающего характера.
  6. Завершается процедура легкими поглаживаниями.

Перед началом процедуры руки массажиста должны быть разогреты. Можно обработать их специальным маслом.

Важно: непосредственно на кожу масло наносить нельзя, это может стать причиной ожога.

Глубокопроникающий

На ткани воздействуют, затрагивая глубокие слои мышц. Назначение этого вида массажа – исправление неправильной осанки, восстановление после травм, снятие напряжения в мышцах.

Главные вариации движений при глубокопроникающей технике – медленные удары, трение. В результате улучшается мышечный тонус, приводится в норму нервная и кровеносная система.

Тайский

Его суть состоит в использовании методов растягивания и компрессии. Процесс массажа кардинально отличается от других видов:

  • пациент остается одетым, чтобы тело и мышцы разогревались сильнее, а тепло не уходило;
  • отсутствует скольжение рук по телу;
  • сеанс происходит на мате, что позволяет массажисту задействовать не только ладони – локти, ступни и колени тоже участвуют в процессе;
  • не используются масла или крема, воздействие оказывается на сухую кожу.

Тайский вид восстанавливает внутреннюю гармонию, убирает зажатость мышц, увеличивает подвижность суставов.

Японский

Второе его название – шиацу (точечный). Во время сеанса организм полностью расслабляется за счет воздействия путем надавливания подушечками пальцев в течение 3-8 секунд на определенные точки. При выполнении массажа поясницы чаще задействованы большие пальцы рук.

Нередко для устранения боли в пояснице массажируют точки в подколенных ямочках. Всегда сохраняется одинаковая траектория нажима – перпендикулярно телу. Сила нажатия зависит от симптоматики и характера патологии.

Спортивный

Предназначен для тех, у кого боль в поясничном отделе вызвана не болезнями, а интенсивными физическими нагрузками. Здесь различают несколько подвидов:

  • восстановительный – проводится не более, чем через 15 минут после тренировки, помогает восстановить работу сердца, защищает от эмоциональных перегрузок;
  • предварительный – усиливает функциональность определенных групп мышц, активизирует кровоснабжение за счет техники разминания;
  • тренировочный – улучшает эластичность мышечных тканей, длится от 40 до 60 минут со средней интенсивностью движений.

Благодаря спортивному массажу увеличивается сила мышц, восстанавливается дыхание.

Поглаживания и растирания

Способствуют уменьшению болевых ощущений в районе поясницы. При этом поглаживают и растирают кожу разными участками кисти рук. Также задействовано основание ладони. Сочетаются с щипковыми движениями и захватом кожи.

Банками

Это процедура, нацеленная на стимуляцию притока крови к поясничному отделу и снижение отечности в проблемной зоне с помощью стеклянных или латексных банок.

Процедура проходит в следующем порядке:

  1. Чтобы обеспечить свободное скольжение по коже ее смазывают кремом или лосьоном.
  2. Перед началом сеанса внутри банок создают вакуумную среду. При использовании стеклянных банок для этого в них помещают горящий тампон, смоченный в спирте на 2 секунды.
  3. Банки устанавливают на поясницу.
  4. Массажист, не отрывая их от кожи, плавно вращает банки по круги или по спирали. Лимфатические узлы не затрагиваются.

В результате активизируется клеточный метаболизм. Ощущается тепло, легкое жжение. Длительность сеанса – от 5 до 30 минут.

Справка: после процедуры кожа раздраженная и припухшая, могут оставаться синяки. Спустя несколько дней это проходит.

Мануальная терапия

Это метод воздействия и диагностики при помощи рук. Ею занимаются специалисты, хорошо владеющие знаниями об анатомии и биомеханике человека. Проводится 1-2 раза в неделю. Продолжительность сеанса составляет от 5 минут до 1,5 часов. Для манипуляций используется жесткая кушетка.

Во время процедуры врач выполняет следующие действия:

Проводит осмотр тела, оценивает состояние пациента.

  1. Определяет болевые точки.
  2. Анализирует подвижность позвоночника.
  3. Находит участки с напряженными мышцами.
  4. Воздействует на мышечную ткань, связки, нервные окончания по принципу возвратности – отдает пояснице движение, прямо противоположное тому, что спровоцировало боль.
  5. Выполняет расслабляющий массаж на протяжении нескольких минут.

Мышцы попеременно находятся то в напряжении, то в расслаблении. Постепенно уходит боль, снимаются внутренние зажимы.

Самомассаж

Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Сначала выполняются легкие поглаживания. Все движения – мягкие, плавные, но при этом быстро чередуются. Руки перемещаются одна вслед другой. Направление движения – вверх-вниз и из стороны в сторону. Частота повторений – 5-6 раз.

После простых поглаживаний выполняются круговые движения. От легкого и поверхностного переходят к интенсивному растиранию кожи. Руки двигаются от копчика к пояснице, а потом – в обратном направлении. Потом при надавливании нужно смещать кожу вдоль позвоночника с левой, а затем с правой стороны. В завершении выполняются медленные поглаживания. Теперь вы знаете как делать самомассаж.

Согревающие средства и растирания при массаже

При болях в поясничном отделе их используют для усиления кровообращения, нейтрализации болевых ощущений. Самые распространенные из них:

  1. Финалгон – сосудорасширяющая мазь с термальным эффектом. Активизирует обмен веществ внутри клеток, восстанавливает мышечные ткани. Не используется при воспалительных процессах, ранках и дерматите.
  2. Мазь со змеиным ядом – содержит яд гадюки, раздражает кожу, снимает боль. Благодаря активным веществам усиливается проницаемость капилляров, ускоряется процесс восстановления тканей.
  3. Спиртовая настойка прополиса – усиливает воздействие на кожу при массаже. Хорошо разогревает ее и сжатые мышечные ткани. При этом уменьшается давление на нервные волокна.
  4. Горчичное масло холодного отжима – масло, сделанное путем прессования при температуре не выше 45 градусов. За счет этого в нем сохраняются полезные вещества. Масло способствует локальному увеличению температуры, дополнительно оказывая антисептический эффект и улучшая тонус кожи.

Перед применением разогревающих средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Боли в пояснице после массажа

Причин может быть несколько:

  • непрофессионализм массажиста;
  • обострение заболевания;
  • игнорирование противопоказаний;
  • неверный выбор техники – выполнение движений на расслабление вместо активной стимуляции и наоборот.

Сразу после возникновения болевых ощущений нужно обратиться к врачу.

Справка: боли после первых 2-3 сеансов – это норма. Так мышцы, что привыкли быть в расслабленном состоянии, привыкают быть в тонусе. Самая активная фаза метаболизма – ночное время, поэтому боли беспокоят сразу после пробуждения. Если причина не в патологии, они проходят спустя пару дней. Если боли возникают через 1-2 часа после сеанса – это признак хронических заболеваний.

Противопоказания

В некоторых случаях массаж поясницы причиняет вред. При неумелом или усиленном воздействии боли могут увеличиться. Профессиональный массаж не всегда приносит пользу. Существует ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать, иначе хронические патологии перейдут в стадию обострения, а воспаление усилится.

Процедура противопоказана в следующих случаях:

  • ущемление нерва;
  • грыжа позвоночных дисков;
  • инфекционные заболевания;
  • смещение позвонков;
  • высокая температура;
  • гипертония;
  • опухоли, воспалительные процессы;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • расстройства нервной системы;
  • раздражение кожи;
  • менструация;
  • беременность.

Полезное видео

Больше можно узнать из этого видео

Заключение

Правильно подобранные техника и интенсивность массажа позволяют устранить болевые ощущения в пояснице и их причины. При этом не приходится прибегать к помощи лекарственных средств.

spine.guru

Массаж при болях в спине, показания и эффективность

Исследователи из немецкого Института качества и эффективности здравоохранения утверждают, что правильный выбранный и хорошо проведенный массаж, некоторые упражнения и немного растяжения могут обеспечить облегчение от болей в спине. Что такое массаж спины и зачем же нужно его делать?

Массаж спины в первую очередь нужен для снятия стресса и боли в проблемных зонах: в шее, пояснице, грудном отделе. Наша беспокойная и динамичная жизнь сказывается на нашей спине большими перегрузками. Массаж спины, как раз и есть тот самый идеальный способ, который поможет снять напряжения в спине и избавить нас от стресса.

Кому будет полезен массаж спины

Поглаживания и разминания, проработка точек и разогрев – благодаря хорошему массажу кровь циркулирует лучше, ткани обогащаются питательными веществами, укрепляется опорно-двигательный аппарат.

Остехондроз (некоторые его стадии) и другие болезни позвоночника, так называемое “отложение солей” можно вылечить, используя специальные методики массажа.

Слишком тугие, зажатые мышцы, защемленные нервные окончания – все это исправит хороший массажист. Для людей, которые мало двигаются или наоборот, имеют слишком сильные физические нагрузки пройти курс массажа спины очень полезно. Можно совместить его и с расслабляющим, лимфодренажным массажем.

Однако следует знать, что первые процедуры могут быть не совсем приятными и даже болезненными. Но чаще всего с третьего-четвертого раза «стартует» лечебный эффект.

Виды массажа спины

массаж шейно-воротниковой зоныПри массаже шейно-воротниковой зоны особое внимание уделяется основанию шеи (зона 7-го шейного позвонка), которое является проблемным местом многих женщин. Другая проблемная зона – позвоночник на уровне лопаток. Это место пронизано множеством нервных окончаний. Подавляющему большинству людей, особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни, массаж этой зоны приносит ощутимое облегчение. Например, проходит онемение в руках.

От разовых тяжелых нагрузок страдают прежде всего плечи. Массаж этой зоны усиливаяет крово/лимфообращение и снимает напряжение в руках.

Особое внимание уделяется паравертебральной зоне (мышцы и ткани прилегающие к позвоночному столбу). Это место прикрепления поверхностных скелетных мышц к позвоночнику. Благодаря нервно-рефлекторному воздействию массажа вызывается ответная реакция головного мозга, заставляющая организм (в частности спинной мозг) вырабатывать различные полезные вещества, например гормоны адреналин и эндорфин (гормон счастья).

Регулярный массаж грудного отдела также способствует формированию и укреплению так называемого мышечного корсета. Что крайне важно в наш век плохого самочувствия и хронической усталости!

массаж шейно-воротниковой зоныДля достижения максимально положительного результата массаж грудного отдела назначается как комплексный общий массаж спины (воротниковая зона + грудной отдел + пояснично-крестцовый отдел).

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника является, пожалуй, самым популярным массажем спины. Это не удивительно, ведь после массажа этого отдела наступает ощущение легкости и подвижности во всем теле. Воздействие в этой области выдавливают из подкожно-жировой прослойки накопившиеся продукты обмена и стимулируют их выведение из организма. Кровь начинает активно снабжать эту зону кислородом и питательными веществами. Воздействие на ягодицы чрезвычайно положительно сказывается на крово/лимфообращении ног.

Но не забывайте, что сеансы оздоровительного массажа в сочетании с физическими упражнениями имеют более длительный эффект!

Вы можете записаться на сеанс оздоровительного массажа спины по телефону  8 (812) 962 25 51
или через форму

 

zdorovoe-nastroenie.ru

Массаж поясничного отдела позвоночника при болях в пояснице

Содержание:

Массаж является оптимальным рецептом для решения проблем с поясницей. Большому количеству пациентов удалось раз и навсегда распрощаться с болями в спине после процедур профессионального массажа. Некоторые люди пытаются овладеть знаниями по проведению массажа в домашних условиях.

Что нужно знать о массаже поясницы?

Массаж при болях в пояснице дает возможность избавиться от проблем с костно-мышечной системой.

Благодаря физическому воздействию на мышцы можно раз и навсегда попрощаться с неприятными симптомами, которые делают жизнь и передвижения невыносимыми.

Каждый второй человек хоть раз в своей жизни сталкивался с болями в пояснице. Вместе с этим болезненные ощущения могут иметь разный характер и причину возникновения.

Поэтому перед тем как записываться на сеансы массажа важно выявить причину и установить диагноз.

Боли в пояснице могут носить:

  1. Временный характер;
  2. Периодический характер.

Боли в пояснице – не редкость для представителей современного общества. К сожалению, эта проблема может проявиться в самый неподходящий момент. Поэтому важно предпринять все усилия чтобы устранить боли, не принеся организму вред.

Причины постоянных болей в спине

Массирование поясничного отдела позвоночника имеет высокий расслабляющий эффект, благодаря которому можно буквально за пару сеансов избавиться от боли. Сразу после сеанса массажа боль может усилиться. Но подобное явление – это норма.

Группа риска для заболеваний поясницы:

  • Водители;
  • Сотрудники ИТ-сферы;
  • Швеи;
  • Строители.

Более всего подвержены проблемам с поясничным отделом люди, чья работа предполагает длительное нахождение в сидячей позе.

В силу загруженных трудовых графиков и прочих проблем у многих нет времени на посещения мануального терапевта или массажиста. И тут возникает вопрос о том, как делать массаж самостоятельно в домашних условиях?

к содержанию ↑

Показания по проведению процедуры массажа дома

Перед тем как приступить к массированию, стоит понимать все показания, эффекты и противопоказания. Человек, который будет делать вам массаж или вы сами должны быть предельно осторожными. Если нет уверенности в правильности выполнения процедуры, то не стоит и начинать.

Основными показаниями к проведению процедур являются такие заболевания как:

  • Невралгия;
  • Остеохондроз;
  • Головная боль;
  • Точечная боль в спине.

Фотогалерея: 

Точечная боль Головная боль Невралгия

Массаж поясницы направлен на:

Направление №Результат
1Предотвращение проблем
2Расслабление
3Улучшение циркуляции крови
4Наступление укрепляющего эффекта
к содержанию ↑

Предостережения для проведения массажа

Массаж в подобных случаях является эффективным средством, позволяющим уменьшить нагрузку на поясницу и устранить болезненность.

Важно понимать и противопоказания для проведения процедур массажа, направленного на поясничный участок.

Воздействие на поясницу непозволительно при наличии следующих проблем:

  1. Повышенная температура тела;
  2. Заболевания, связанные с сердцем и сосудами;
  3. Проблемы со свертываемостью крови;
  4. Проблемы с кожей;
  5. Рак;
  6. Наличие грыж;
  7. Наличие инфекционных заболеваний.

Фото по теме:

Также не стоит делать массажи пациентам травматологических отделений, которые перенесли травмы позвоночника. Таким людям нужен длительный период восстановления. Поэтому массирование для них опасно и противопоказано.

Касательно самомассажа, то большинство врачей настороженно относятся к этому методу и не рекомендуют прибегать к нему, аргументируя это тем, что пациенты не знают на какие именно зоны поясницы нужно воздействовать, чтобы бороться с болью.

Все, кто решил бороться с болями в спине, задаются вопросом о том, помогает ли массаж, сделанный в домашних условиях? Стоит понимать, что делать его нужно правильно учитывая все требования и нормы. Научиться делать массаж для своих домочадцев – полезный навык. Но в этом вопросе важно не принести никому вред.

Важно! Рекомендуется изучить специальную литературу, возможно посмотреть видео уроки.

к содержанию ↑

Подготовка к массажу и рекомендации

Оптимальный вариант для поверхности – это стол со специальным покрытием, которое не будет скользить

Если вы решили помочь кому-либо из ваших родных избавится от проблем со спиной, стоит придерживаться правил и алгоритма.

Для начала нужно правильно подобрать поверхность, на которую ляжет пациент.

Касательно домашних условий, то подойдет и коврик, уложенный на пол. Возле столика или коврика нужно расположить масла и полотенца. Масло не должно иметь сильных отталкивающих запахов. Средства для массажа без проблем можно приобрести в любой аптеке.

Для массажа можно использовать:

  • Масла без отдушек;
  • Кремы;
  • Гели.

Фотографии массажных средств:

Гель Масло Крем

Массирование спины можно проводить несколькими техниками:

  1. С помощью поглаживания;
  2. Похлопывания;
  3. Растирания;
  4. Выжимания;
  5. Вибрации;
  6. Разминания.

Поза пациента при массировании имеет важное значение. Человек должен лечь на живот в максимально расслабленной позе. Массируемый должен вытянуть руки вдоль туловища. Ладони должны быть повернуты наверх. Голова должна быть повернута в бок, чаще всего в сторону массажиста.

Перед тем как начать делать массаж важно понимать, из каких зон состоит спина:

ЗонаОписание
ВоротниковаяНачинается от головы и заканчивается у основания лопатки
СпинаНачинается у начала лопатки и заканчивается у последнего ребра
ПоясничнаяНачинается от последнего ребра и заканчивается возле копчика

Начать массирование нужно с разогрева мышц при помощи поглаживания. Ладони нужно разместить на поясницу, большие пальцы должны быть соединены на позвоночнике, другие пальцы должны смотреть в сторону. Таким образом, нужно двигать ладонями вверх-вниз.

Поглаживающие движения в поясничном отделе

Следующий этап – более интенсивное поглаживание. Все то же самое, только немного усиливается нажим. Выполнять от поясницы до копчика пятнадцать-двадцать раз. Далее следует приступить к растиранию мышц.

Нужно это делать подушечками пальцев сверху вниз. Затем нужно захватить часть кожи между пальцами и при помощи скользящих движений перемещаться вверх и вниз.

Далее нужно ладони поставить ребром и бить по спине. Такие поколачивания должны быть не сильными.

Важно быть осторожным, особенно в поясничной области. Завершить массирование нужно легкими хлопками. Нужно успокоить мышцы и максимально их расслабить.

Длительность массажа может составлять от десяти до сорока минут. Все зависит от индивидуальных ощущений.

 

В основном для устранения поясничных болей могут использоваться такие виды массажа как:

  1. Классический
  2. Баночный
  3. Точечный.

Фото разновидностей: 

Классический Баночный массаж Точечный

Классический вид направлен на улучшение циркуляции крови, разогрев мышц, снятие боли и напряжения.

Использование вакуума при помощи баночек позволит наладить кровоснабжение в пострадавшем участке спины.

Точечный массаж известен и применяется очень давно. Этот метод дает возможность избавиться от болей путем нажатия на отдельные точки.

к содержанию ↑

Массаж и беременность

Отдельно стоит сказать о массаже в период беременности. Особая нагрузка в данный период приходится именно на поясницу. Женщинам в положении трудно ходить, сидеть и лежать.

Массаж беременным делать не запрещается. Но очень важно соблюдать правильную методику и четко ей следовать.

Делая массаж беременной женщине все движения важно выполнять без нажима при помощи расслабленных рук. Поглаживание должно быть легким и медленным.

Процедура массирования для беременных не должна по длительности превышать тридцати минут.

Важно отметить, что перед тем как приступать к массажу в период беременности стоит получить на это разрешение у своего гинеколога.

к содержанию ↑

Массаж как избавление от боли

Пациенты, страдающие на постоянную боль в пояснице, имеют возможность избавиться от данной проблемы при помощи массажа.

Особенно эффективный вид – точечный. Можно использовать как массажер, так и делать массаж руками.

Многие люди, у которых болит поясница, даже не представляют, насколько эффективным методом в борьбе с проблемой является массаж. Но именно профессиональный массаж, выполненный по всем правилам.

С правильно подобранной техникой гарантирован высокий результат. Можно раз и навсегда избавится от тянущих болей. Наиболее грамотным и правильным решением является прием у массажиста.

При выборе массажиста нужно удостовериться о наличии у него медицинского образования

Профессионал знает, на какие участки нужно воздействовать, чтобы достигнуть результата. Специалисту вы должны изложить все свои жалобы. После сбора анамнеза массажист разработает для вас курс процедур.

Боль в пояснице – коварная напасть, которая может застать в любой момент.

С болями в пояснице трудно вести привычный образ жизни. Особенно это касается людей, которые преимущественно ведут сидячий образ жизни.

Поэтому важная мера для профилактики появления проблем с поясницей – это выполнение элементарной гимнастики. Но если есть боли в пояснице и позвоночнике, физические нагрузки применять не стоит.

Чтобы записаться на массаж важно:

  • Получить направление или рекомендацию от доктора;
  • Удостоверится в наличии медицинского образования выбранного вами массажиста;
  • Изучить отзывы о работе специалиста.
к содержанию ↑

Заключение

Таким образом, чтобы избавиться от болей в пояснице, важно применить комплексный подход. Начинать делать процедуры или самостоятельно массировать болезненный участок не рекомендуется. Первый ваш шаг должен заключаться в походе к доктору. Врач должен поставить диагноз и выявить или исключить наличие противопоказаний к проведению массажа.

osteohondrozinfo.com

Массаж поясничного отдела позвоночника при болях, как правильно делать в домашних условиях

Когда у человека хронически болит спина из-за чрезмерных физических нагрузок, работы, предполагающей стоячее положение более 8 часов, ему рекомендуют массаж поясницы. Он позволяет снизить проявление неприятных ощущений, нормализовать кровообращение и улучшить самочувствие в целом. Кроме положительного эффекта, массирующие движения становятся отличной профилактикой развития тяжелых патологий костной ткани. Но полезным они будут только в том случае, когда проводятся с соблюдением всех установленных правил, при отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости.

Основная польза регулярных сеансов

Массаж поясничного отдела позвоночника представляет собой физическое воздействие на проблемные места за счет использования кистей рук или специальных приспособлений. Обычно процедуры проводятся в области мышечного каркаса позвоночника, для нормализации кровообращения, купирования болевого синдрома. Дискомфорт в пояснице может появиться из-за неправильного положения спины во время работы, продолжительного сидения за рулем, пассивного образа жизни. Пациент обычно чувствует спазм или резкую боль. Справиться с ними поможет сеанс массажа.

Основными положительными моментами от такого воздействия являются:

  • Восстановление подвижности позвонков.
  • Повышение тонуса мышц и улучшения эластичности в мягких тканях.
  • Устранение скованность и спазмов в мускулах.
  • Улучшение кровообращения, ускорение метаболизма на клеточном уровне.
  • Восстановление мышечной ткани вокруг позвоночника.
  • Профилактика межпозвоночной грыжи.
  • Предупреждение зажимов в шее или пояснице.
  • Профилактика остеохондроза.
  • Коррекция положения позвонков.

Во время массирования пациент ощущает расслабление, поэтому после каждого сеанса повышается настроение. Полностью избавится от боли и спазмов можно только после прохождения комплексного курса воздействия. Разовые посещения обычно не дают долговременного эффекта.

Боль в пояснице
Резкая боль в спине является серьезным основанием обратиться к массажисту

Основные показания

Боль является признаком развития множества патологий в спине. Поэтому его появление игнорировать нельзя. Если дискомфорт наблюдается длительное время, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Он, основываясь на результатах проведенных анализов, а также принимая во внимание анамнез, выберет комплексную терапию, в которую будет входить и массаж. Обычно несколько сеансов или полный курс назначается при наличии таких патологий:

  • Искривления позвоночника, сколиоз.
  • Радикулит или позвоночная грыжа.
  • Артроз или неврит.
  • Защемления нерва любой локализации.
  • Реабилитация после травм.
  • Позвоночные протузии.

Поясничная область является рефлексогенной зоной, поэтому ее профессиональное массирование положительно сказывается не только на костной ткани позвоночника, но и на сердечной мышце, печени, желудочно-кишечном тракте, органах малого таза. Массаж полезен людям с сидячей работой, а также с целью профилактики развития искривлений хребта, невралгии, мигреней, точечных болей в спине.

Подготовительные мероприятия

Если сеанс проводится в домашних условиях, то пациенту надо правильно подготовить место. Это бывает коврик на полу или кровать с жестким матрасом. Важно, чтобы рядом можно было расположить все необходимые инструменты для работы мастера. Массаж пройдет максимально эффективно, если к нему необходимо подготовится:

  • За час до начала мероприятия следует отказаться от еды или калорийного питья.
  • Сразу перед массажем необходимо сходить в туалет (освобождается мочевой пузырь и кишечник).
  • Желательно принять душ или ванну с теплой водой.
  • Следует максимально расслабиться, сконцентрироваться на положительных моментах.
  • Перед массажем запрещены активные упражнения, которые сбивают пульс или дыхание.

Массаж при болях в пояснице лучше доверить выполнять специалисту, но не последним моментом являются отношения между мастером и пациентом. Они должны быть максимально доверительными, чтобы во время сеанса пациент мог расслабиться.

Массаж спины
Лечебный массаж шеи существенно отличается от обычных расслабляющих методик

Правила выполнения массажа

Если у пациента диагностирован остеохондроз пояснично крестцового отдела, то сеансы массажа проводятся целыми курсами. При этом мастер соблюдает технику воздействия на проблемную область. В процессе не должно быть дискомфорта или боли, все действия строго согласуются с лечащим врачом. Существуют простые правила, соблюдение которых во время массажа позволяет исключить усиление боли, а также обострение имеющихся заболеваний. Заключаются они в следующем:

  • Как правильно воздействовать на спину и область крестца, знает специалист. Поэтому профилактические сеансы или включенные в традиционную терапию доверяют выполнять только мастерам с соответствующим уровнем квалификации.
  • Проводить массирование области, где ощущается боль, категорически запрещено в период обострения.
  • Воздействие на пояснично крестцовую зону необходимо комплексно, курсами по 10 сеансов с перерывами в несколько месяцев. Только тогда можно получить устойчивый эффект.
  • Разовое посещение длится примерно 20–35 минут. Время подбирается индивидуально в зависимости от общего состояния больного, а также степени выраженности патологии.
  • Долгое время давить, стучать или нажимать на одну точку категорически запрещено.
  • Сама позвоночная кость в процессе массирования не трогается, только мышцы, которые его окружают.

Все поглаживания в поясничной области направляются сверху вниз с целью улучшения движения лимфатической жидкости. В первую очередь, работа ведется с грудным отделом, а потом с ягодицами и бедрами. Если боль локализуется только с одной стороны пояснично-крестцового отдела, то сначала воздействие осуществляется на здоровую часть. Это позволяет разогнать кровь в области спины, подготовить проблемное место к работе. После выполнения массажа человеку надо дать время прийти в себя, полежать под теплым покрывалом 20 минут.

Мануальная терапия
Методика воздействия на проблемную область подбирается индивидуально

Техника воздействия на проблемную область

Массаж, рекомендованный при болях в пояснице и спине, выполняется как в специальном кабинете, так и дома. Добиться полного расслабления легко только при условии правильно подготовленного места. Кушетка должна быть ровная, без дефектов или выступов. Сделать массаж можно как с использованием специального масла, так и без него. Подбирается техника выполнения индивидуально исходя из поставленной задачи и степени выраженности симптоматики. При поясничном остеохондрозе рекомендуют один из следующих видов:

  • Точечный.
  • Классический.
  • Вакуумный.

Каждый из них эффективно устраняет боли в пояснице и предупреждает развитие осложнений. Но и имеет свои характерные особенности. Везде предполагается задействование таких массажных приемов, как поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрация. Очерёдность и последовательность выполнения не имеет ключевого значения и подбирается каждым врачом отдельно.

Беременная женщина
Лечебный массаж беременным женщинам на ранних сроках может быть противопоказан

Читайте также:

Предостережения и противопоказания

Массирование приносит не только пользу, но и часто вредит, если у человека имеются противопоказания. Неумелое воздействие, нарушение технологии выполнения может привести к обострению заболевания, ухудшению состояния. Поэтому перед тем как отправится к массажисту, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить наличие таких факторов:

  • Стадия обострения остеохондроза.
  • Хронические заболевания костной ткани.
  • Повышенная температура тела.
  • Инфекционный или воспалительный процесс в мягких тканях.
  • Нестабильное положение позвонков.
  • Развитие онкологического процесса.
  • Беременность.
  • Сердечная недостаточность.
  • Острые формы болезней почек.
  • Аллергические высыпания на коже.
  • Грыжа позвоночника.
  • Проблемы со свертываемостью крови.

Не рекомендован самомассаж или сеанс у специалиста сразу после получения травмы позвоночника. Его включают в комплексную программу реабилитации, только после стабилизации состояния. Самостоятельное воздействие на поясницу также противопоказаны, особенно при наличии хронических болей, так как редко кто знает, как массировать эту область правильно.

Массаж в поясничном отделе запрещено делать при гнойных воспалительных процессах или патологии почек. Приведет к прогрессированию опухоли он при онкологии или лейкозе. Поэтому при появлении боли, не стоит спешить сразу записываться на массаж в салон, в первую очередь необходимо пройти полное обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. В этом случае массирование профессионалом позволит получить удовольствие от процесса, и избавит от боли на долгое время.

spina.guru

как делать, чтобы не было боли?

Боли в пояснице – проблема, хорошо знакомая взрослым и детям. Она часто бывает связана с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата. Причиной боли могут стать следующие болезни – остеохондроз, радикулит, искривление позвоночника (в большинстве случаев у детей). Но такие же боли могут сигнализировать о заболевании внутренних органов – почек, печени, желчного пузыря, женских органов, аппендикса. Даже воспаление легких может спровоцировать боль в спине.

Чтобы не навредить своему организму, необходимо обратиться в поликлинику и провести комплексное обследование:

  • Рентгеноскопию.
  • Магнитно-резонансную томографию.
  • Ультразвуковое обследование, лабораторное и прочее.

Только врач физиотерапевт, невролог или травматолог может решить, поможет ли вам массаж при болях в пояснице, и дать соответствующее назначение.


Показания

Массаж поясничной части спины назначают как профилактическое средство при уже поставленном диагнозе или как средство реабилитации после обострения болезни либо после травмы. Его рекомендуют при таких болезнях, как остеохондроз, радикулит, миозит, артроз, ишиалгия, остеопороз, неврит. Обычно врач применяет комплексное лечение, сочетая массаж с лечебной физкультурой, физиотерапией, рефлексотерапией, лечением мануальными методами и прочее.

Также массаж при болях в спине помогает спортсменам и другим лицам, постоянно сталкивающимся с физическими перегрузками и болями в спине. Эта процедура поможет восстановиться после тяжелой домашней работы, например, вскапывания грядок на дачном участке, рубки дров, осуществлении ремонта в квартире. Массаж очень хорошо помогает людям, по роду своей работы ведущим сидячий образ жизни.

Массаж

Поясничный отдел спины является самым подвижным. При протрузии (частичном выпадении) межпозвонкового диска в пояснице корешок седалищного нерва защемляется, что вызывает резкую боль с отдачей в ягодицы и в ноги. Массаж помогает не только от боли в спине и напряжении мышц, но и усиливает кровоток в околопозвоночных мышцах, приток лимфы, увеличивает нервную проводимость. Если процедуру выполняет высококвалифицированный специалист, она способствует снятию отечности суставов и прекращению воспалительных процессов, выполняется также, как массаж при защемлении седалищного нерва.

Правила

Одно неосторожное движение может ухудшить состояние больного. Поэтому специально обученный массажист обязан знать правила о том, как делать массаж:

  1. Больной ложится на живот на чистую простынь, на твердую поверхность, предварительно раздевшись.
  2. Процедура проводится с применением специального масла, которое массажист наносит на руки и на спину больного. В качестве такого масла может подойти оливковое.
  3. На начальном этапе больших усилий не прилагается. Производится «разминка». Если пациент болен остеохондрозом, массажист начинает поглаживания с противоположной от болящей стороны спины.

  4. Следующий этап предполагает более энергичное растирание спины пальцами и подушечками ладоней.
  5. Направления движений рук массажиста – от боков к плечам. Если пациент болен поясничным остеохондрозом, сначала массирует шею и плечи больного, затем между лопатками спускается к пояснице. В последнюю очередь массирует ягодицы и ноги.
  6. Заканчивается массаж снова поглаживающими движениями.
  7. После пациент должен быстро одеться и некоторое время посидеть в тепле, чтобы не простудить спину.

Спину над жизненно важными органами – сердцем, печенью, почками, легкими – массируют очень осторожно, чтобы не нанести больному вред.

Техника

Массажисты знакомы со многими техниками проведения процедуры. Как правило, применяются несколько техник за 1 сеанс. Основные методы, это:

  • Легкое поглаживание.
  • Похлопывание пальцами или ладонями.
  • Пощипывание правой рукой с поглаживанием левой.
  • Растирание костяшками пальцев и подушечками ладоней.
  • Вибрация.
  • Выжимание.
  • Растирание.

Комбинируя приемы массажа, специалист достигает наибольшего эффекта. Он воздействует на глубинные ткани пациента. Если необразованный человек проведет сеанс, воздействуя на поверхностные слои спины, в лучшем случае лечения не получится. А в худшем – он нанесет пациенту вред.

Курс проводят, когда острый период болезни миновал. Врач расскажет вам обо всех способах лечении для спины, и вместе с ним вы выберете необходимый для вас метод. Оптимальное число сеансов массажа – 10. При необходимости курс продлевает врач физиотерапевт.

Если у женщины месячные, лучше начать лечение на середине этого периода. Если мышцы у больного слишком жесткие, врач может рекомендовать перед процедурой принять горячий душ или попариться в бане, если к этому нет противопоказаний.

Противопоказания

Противопоказания к массажу связаны с тяжелым состоянием позвоночника или с некоторыми заболеваниями внутренних органов. Процедуры не назначают при:

  • Наличии межпозвонковой грыжи.
  • Онкологических заболеваниях.
  • Высыпаниях на коже аллергического и гнойного характера.
  • Туберкулезе.
  • Заболеваниях почек.
  • Доброкачественных опухолевых заболеваниях (миомы и мастопатии у женщин).
  • Процедуры не назначают беременным, чтобы не создать избыточный тонус матки.
  • Тромбофлебите.
  • Трофических язвах и различных гнойных процессах.
  • Нежелательно проводить после операции по замене межпозвонкового диска на искусственный титановый.

Все эти заболевания необходимо исключить перед проведением курса массажа.

Самомассаж

Если некому помассировать больную спину, некоторое облегчение принесет самомассаж. Показания и противопоказания к процедуре те же, что и к лечебному массажу. Но в силу неопытности массажиста применять его следует только при болях, связанных с большими физическими нагрузками на спину, или при проблемах, возникающих при сидячем образе жизни.

Этапы проведения:

  1. Подготовка к процедуре заключается в прогревании спины грелкой.
  2. Затем помытыми и смазанными оливковым маслом ладонями следует осуществить разогревающий массаж круговыми поглаживаниями поясницы ладонями.
  3. После этого сомкнутыми пальцами более интенсивно делаются растирающие движения от боков к позвоночнику.
  4. Следующие движения – круговые растирания вдоль позвоночника.
  5. После такой интенсивной разминки в течение 3–4 минут массируем очаг боли. Надо следить, чтобы процедура не приносила неприятных ощущений.
  6. Затем повторяют разминающие движения, но уже костяшками пальцев.
  7. Заканчивается массаж поглаживающими движениями. Процедура должна охватывать и верхнюю часть ягодиц.

Самомассаж надо делать 2 раза в день. При этом необходимо знать, что его эффективность в 5–10 раз меньше, чем от такой же процедуры в поликлинике.

Массаж в домашних условиях

Ускоряющийся ритм современной жизни не всегда дает возможность пойти к врачу и получить консультацию по поводу периодически ноющей поясницы. Часто работающий человек приходит домой, когда поликлиники давно закрыты. Массаж, сделанный дома, может дать положительный эффект, только если у человека, страдающего от болей в пояснице, нет серьезных заболеваний.

Если человек простыл (продуло спину), сидя под открытой форточкой, много работал физически или, напротив, долго сидел на работе за компьютером, от этого спина может болеть. Процедуры, сделанные родственниками дома, принесут положительный эффект. В случае остеохондроза, неврита, радикулита можно попробовать сделать дома баночный массаж.

Перед началом процедур дома надо вспомнить, нет ли у больного перечисленных выше противопоказаний к массажу. Если спина сильно ноет, надо сначала постараться снять острую боль. Для этого служат различные мази, содержащие пчелиный или змеиный яд, перед втиранием которых необходимо прочитать инструкцию, поскольку некоторые из них имеют свои противопоказания.


жно выпить обезболивающую таблетку Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак, Кетанов или другую. Только после снятия острого периода можно начинать курс массажа.

Как делать?

Если причина болей в пояснице позволяет делать массаж дома, надо помнить, что правила массажа не меняются по сравнению с теми, которые соблюдают в поликлинике.

Руководство:

  1. Руки совершающий массаж человек должен вымыть, ногти подстричь.
  2. Больной должен раздеться и лечь на чистую пеленку на твердую поверхность. Под голову удобно положить невысокую подушку. Вторую подушку кладут под голени.
  3. При осуществлении баночного массажа спину больного смазывают маслом, немного массируют руками, чтобы разогреть.
  4. Затем ставят банку и начинают ей плавные движения. Направление движений должно повторять движение крови и лимфы по сосудам, поэтому банку двигают от поясницы вверх. Движения могут происходить по прямой, зигзагами, кругами. Банка располагается не ближе 3 см к середине, не затрагивая позвоночник. При движении вверх надо нажимать на нее, чтобы образовывалась сладка из кожи. При движении вниз никаких усилий прилагать не надо.
  5. Массировать надо обе стороны спины по очереди. Потом больной должен отдохнуть.
  6. Процедура продолжается 10 минут, курс – 5 процедур.

Если массаж осуществляется руками, типы движений те же, что и на сеансе у специалиста: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, пощипывание. План процедуры – переход от более легких движений к интенсивным, и снова к поглаживающим. Движение рук – от поясницы вверх, от позвоночника к бокам. Сам позвоночник трогать не надо.

Неспециалисту лучше не усердствовать, не прикладывать слишком большие усилия, чтобы не нанести больному вред. Его задача – снять мышечное напряжение и боли на короткий период.

Поскольку родственники больного, делающие процедуру, не обучались в медицинских учреждениях, предпочтение отдается баночному массажу. Для домашнего массажа, кроме того, в магазинах медицинской техники продаются массажеры разных видов. Некоторые из них можно использовать для самомассажа.

Массаж приносит больному временное облегчение. Если не изменился сидячий образ жизни, не излечена причина болей в пояснице, сохраняется избыточная физическая нагрузка на позвоночник, постепенно ситуация снова ухудшается. Поэтому необходимо повторять курсы процедур 1 раз в полгода.


moyskelet.ru

Массаж при болях в спине

Любой человек хотя бы однажды сталкивался с такой неприятностью, как боль в спине. Дискомфорт может быть вызван чрезмерной физической нагрузкой, травмой или другими причинами. Медикаменты лишь на время заглушают неприятные ощущения, нужен комплексный подход.

Массаж при болях в спине – один из самых эффективных методов лечения.

 

 

Причины болей в спине

Боль в спине – признак нарушения функции опорно-двигательного аппарата и заболеваний внутренних органов. Такой дискомфорт сказывается на самочувствии и трудоспособности человека. Боли в спине спровоцированы естественными процессами старения организма. После 25 лет питание хрящевых тканей между звеньями позвоночника нарушается, что приводит к потере их эластичности и уменьшению расстояния между ними. Помимо этого, болезненные ощущения возникают из-за:

  • смещения дисков позвоночника;
  • травм, переломов;
  • воспалительных процессов;
  • искривления позвоночного столба;
  • недостатка двигательной активности;
  • лишнего веса;
  • слабого мышечного корсета.

 

Механизм действия массажа

Эффективность обезболивающего массажа спины обусловлена механизмом воздействия на ткани:

  • Приведение тонуса мышц в нормальное состояние: действия мастера расслабляют напряженные и укрепляют дряблые.
  • Нормализация движения лимфы и кровотока в мышцах спины для улучшения насыщения кислородом и питания клеток.
  • Воздействие на нервные рецепторы для устранения болевого синдрома.
  • Повышение эластичности позвоночного столба.

 

Правильно выполненный массаж спины нормализует состояние нервной системы в целом и улучшает работу внутренних органов.

 

При выполнении массажа больной спины мастер использует несколько приемов:

  • поглаживания и похлопывания;
  • растирания;
  • пощипывания;
  • вибрация;
  • разминания;
  • растяжения.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

ОН-лайн запись  

Чем отличается обезболивающий массаж спины от общеукрепляющего

Массаж против боли в спине похож на гигиенический массаж используемыми приемами.

Цель общеукрепляющего массажа – расслабление мышц, мастер одинаково воздействует на всю спину.

При обезболивающем массаже прорабатывают каждую группу мышц по-разному, учитывая проблему клиента. Для повышения эффективности используют гели и мази с лечебным эффектом.

 

Показания

Массаж спины рекомендуется делать в следующих случаях:

  • боли в спине ноющего характера;
  • сколиоз или кифоз;
  • остеохондроз;
  • нарушение осанки.

 

Противопоказания

Запрещается устранять боли в спине с помощью массажа при:

  • повышенном артериальном давлении;
  • заболеваниях сердца, печени или почек;
  • злокачественных опухолях;
  • любой сыпи, повреждениях и воспалениях на коже спины;
  • недавней травме или переломе позвоночника;
  • обострениях хронических заболеваний;
  • туберкулезе;
  • повышенной температуре;
  • психических заболеваниях.

Женщинам нежелательно делать массаж во время критических дней и за 2-3 дня до начала и после завершения кровотечения.

 

Подготовительный этап

При болях в спине прежде чем идти в салон, следует посетить врача. Он точно определит, нет ли противопоказаний для массажа.

Загорать и пользоваться скрабом нужно не ранее, чем за 2 дня до массажа. Ультрафиолет и абразивные частицы травмируют кожу. В день сеанса запрещается кушать в течение 2 часов, пользоваться парфюмированными средствами.

Перед массажем нужно принять горячий душ с нейтральным средством и сходить в туалет. Перед процедурой стоит расслабиться, если жизнь клиента сопряжена со стрессами можно пропить курс легких седативных.

 

Общие правила

При массаже против болей в спине важное значение имеет поверхность, на которой мастер выполняет манипуляции. Она обязательно должна быть твердой, любые проваливания тела снижают эффективность мануального воздействия.

Лечебный массаж при болях в спине выполняют очень осторожно, в этой области находятся точки, влияющие на внутренние органы. Мастер не затрагивает позвоночник, а воздействует только на мышцы с каждой стороны, разминая все уплотнения. Области, находящиеся над сердцем, почками и печенью массируют с меньшей интенсивностью.

Для такого массажа обязательно использование кремов и специальных масел (камфора, мускатный орех, лаванда, шалфей, сосна, цитронелла) с разогревающим эффектом.

Массаж при острой боли в спине делают только после медицинского обследования.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

ОН-лайн запись  

Техника массажа при болях в спине

Методы воздействия на мышцы спины зависит от причины болей, мастер определяет тактику своих действий индивидуально для каждого клиента. Сеанс длится около часа.

Общие этапы массажа при болях в спине и сколиозах:

1. Массаж начинается с аккуратного растирания всей спины для расслабления и прогревания мышц. Улучшение кровоснабжения подготавливает мышцы к более интенсивному воздействию. Мастер наносит на кожу массажное масло и поглаживает спину ладонью, двигаясь сверху вниз (всего 2-3 подхода).

2. Следующий этап – «выжимания». Мастер надавливает на спину реберной частью ладоней, двигаясь диагонально по направлению течения лимфы. Такое воздействие уменьшает отечность тканей. Манипуляции повторяют 3-4 раза для каждой зоны.

3. Растирание. Мастер зажимает кожу с одной стороны позвоночника пальцами двух рук и передвинет их зигзагообразными движениями. Прием улучшает циркуляцию крови, активизирует даже мелкие капилляры. На этом этапе кожа краснеет, клиент ощущает легкое жжение.

4. Основной этап массажа – разминание, он потребует приложения определенных усилий от мастера. Манипуляции выполняются несколькими способами, в зависимости от цели лечебной процедуры. Мастер воздействует на выбранные сегменты спины только большими пальцами (одним либо двумя), сложенными одна на другую ладонями, подушечками всех пальцев или всей поверхностью ладони. Сначала разминают продольные мышцы, потом приступают к широким. Манипуляции выполняются круговыми движениями, уделяя внимание уплотненным участкам. Такое воздействие снимает напряжение с мышцы.

5. Похлопывания по всей поверхности спины раскрытыми ладонями расслабляют мышцы. Мастер совершает слабые частые хлопки в течение 2-3 минут.

6. Создание вибрации тканей. Мастер зажимает кожу одного сегмента двумя пальцами и быстро трясет. Манипуляции выполняют по 2 раза на каждом участке.

Завершают массаж такими же поглаживаниями, как и на первом этапе.

 

 

Техника массажа при сколиозе

Сколиоз – заболевание, которое формируется в детском возрасте. Позвоночник деформируется из-за смешения одного из позвонков в сторону.

Лечебный массаж при болях в спине при этом заболевании имеет некоторые отличия от обычного:

  • Мастер задействует не только спину, но ягодицы, плечевой пояс и грудную клетку клиента. Это необходимо для формирования осанки и закрепления лечебного эффекта массажа.
  • Мышцы со стороны выпуклой дуги массируют скользящими, вибрационными и растирающими движениями для их укрепления.
  • Вогнутую часть необходимо, наоборот, расслабить. Для этого применяют приемы интенсивного растирания, выжимания и вибрации.
  • Подготовительный и завершающий этап массажа – активное поверхностное воздействие. Это стимулирует защитные силы организма и регенерационные процессы в тканях.
  • Массаж начинают с центральной части спины и ягодиц, заканчивают грудной клеткой и плечевым поясом.
  • В процессе мануального воздействия положение тела клиента изменяют при воздействии на определенные участки. Массаж поясницы и ягодиц выполняют на боку (вогнутая часть должна находится внизу), груди и рук на спине.

Интенсивность и продолжительность манипуляций зависит от состояния мышц и позвоночника клиента. На первых сеансах основной этап длится не более 20 минут, увеличиваясь с каждой процедурой.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

ОН-лайн запись  

Продолжительность курса

Боль в спине может исчезнуть уже после первого сеанса, но это не решит проблему, она вернется через определенное время. Для закрепления лечебного эффекта выполняют от 5 до 10 процедур с интервалом в 2-3 дня. Больше проводить не рекомендуется, так как мышцы привыкают к такому воздействию и не реагируют на манипуляции. Если после первого курса проблема не исчезла, его можно повторить через 2-4 недели.

В перерыве между курсами для профилактики возникновения болей в спине необходимо больше двигаться, делать зарядку, избегать интенсивных физических нагрузок.

Преимущества массажа перед другими способами лечения болей в спине:

  • устраняет не только симптом, но и проблему;
  • повышает защитные силы организма;
  • нормализует кровоток и давление;
  • улучшает работу мозга, внимание и память;
  • повышает работоспособность;
  • избавляет от мигреней;
  • улучшает осанку;
  • устраняет отечность;
  • восстанавливает нервную систему.

После курса массажа исчезает хроническая усталость и повышается настроение.

 

Преимущества процедуры в салоне «У Малуши»

Сделать массаж, когда болит спина, можно конечно дома, но мануальные терапевты не рекомендуют этого делать. Во-первых, самостоятельно интенсивно воздействовать на мышцы невозможно. Во-вторых, даже если это будет делать друг или родственник без соответствующего опыта и образования, велика вероятность усугубить проблему.

Почему стоит выбрать наш салон среди других? Наши преимущества:

  • индивидуальный подход к каждому клиенту;
  • мастера высокого уровня, обучавшиеся у ведущих мануальных терапевтов;
  • приятная атмосфера и интерьер;
  • дружелюбие и вежливое обслуживание.

Мы учитываем все противопоказания, чтобы не навредить клиентам.

На массаж при болях в спине вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва).

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

ОН-лайн запись

Если у вас болит спина, приходите к нам! Вам понравится!

ОН-лайн запись

Вредно ли наращивание ресниц То, что после наращивания реснички становятся более длинными, густыми и выглядят гораздо эффектнее, не вызывает сомнени…

ОН-лайн запись

Наращивание волос итальянское Данная статья является информационной.В настоящее время я не провожу данную услугу. Несмотря на то, что многие …

stroimglazki.ru

Можно ли делать массаж при болях в пояснице

Большинство людей не единожды сталкивались с сильной болью в области поясницы, которая свидетельствует о проблеме с опорно-двигательным аппаратом. В таком состоянии многие стараются избавиться от этой ужасной боли с помощью массажа. Но это крайне опасно, так как причин такого состояния может быть довольно много от остеохондроза и радикулита до проблем с печенью, почками, аппендиксом и другими органами. Спровоцировать боли может также воспаление легких.

Поэтому прежде чем делать массаж при болях в пояснице, нужно выяснить причину и только после комплексного обследования, назначения врача можно приступать к сеансам. Иначе можно серьезно навредить своему организму.

Когда острый период пройдет, можно приступать к полноценному курсу.

Если специалист будет правильно массировать поясницу, эта процедура приведет к значительному улучшению состояния после массажа, при этом:

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \”Московская поликлиника\”.Задать вопрос>>

  • снимется боль в пояснице;
  • к пораженной области будет обеспечен приток крови;
  • быстрее пройдет воспаление;
  • снизится отечность в тканях.

Причины болей

Если болит поясница, это может свидетельствовать о проблемах, которые зачастую определяются по характеру болевых ощущений. Можно ли делать массаж должен определить врач, для этого необходимо произвести ряд клинических исследований.

Боль в области поясницы может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

  • люмбаго;
  • люмбалгия;
  • синдром грушевидной мышцы;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • радикулит;
  • миозит;
  • артроз;
  • неврит;
  • остеохондроз и др.

Показания для проведения массажа и других мануальных действий

Массаж является профилактическим мероприятием, которое назначается, если уже поставлен диагноз, или при реабилитации после перенесенных травм, обострения заболевания. Делать массаж рекомендуется при болях в области поясницы, если установлен диагноз остеохондроз, выявлены дистрофические нарушения или изменения в тканях. Он показан также при миозите, артрозе, ишиасе, радикулите, неврите, остеопорозе. При этом используются разные техники. Если к лечению применяется комплексный подход, лечебная физкультура, другие физиотерапевтические методы, рефлексотерапия, возможно, после массажа добиться положительного результата в самые короткие сроки.

Очень часто массаж назначается, если болит поясничный отдел позвоночника у спортсменов и у людей, имеющих постоянные физические нагрузки. После массажа восстанавливается нормальное состояние мышц, улучшается самочувствие, постепенно проходят боли.

Полезна эта процедура и для тех, что подолгу своей работы длительное время пребывает в сидячем положении или просто ведет сидячий образ жизни.

Противопоказания

Данные манипуляции противопоказаны при различных патологиях, к ним относятся:

  • опухоли злокачественного и доброкачественного характера;
  • активная фаза туберкулеза;
  • Болезни кожи, ее гиперчувствительность, наличие родинок в местах, которые подлежат массажу;
  • лихорадочное состояние, острые воспалительные процессы;
  • болезни крови, предрасположенность к кровотечениям;
  • высокое АД;
  • нарушение ритмов сердца;
  • беременность и др.

Если после массажа состояние не улучшилось, или даже ухудшилось, продолжать самолечение нельзя, необходимо обязательно обратиться к врачу

Очевидно, такой метод профилактики пациенту не подходит.

Варианты массажей

В случае болей в поясничном отделе позвоночника можно применять следующие виды массажных воздействий:

Баночный, во время которого применяются вакуумные баночки, устанавливаемые на поясницу. Это позволяет улучшить снабжение кровью и питанием пораженного участка.


Посмотрите видео с техникой выполнения такого массажа

Классический, при котором поверхность спины поглаживают, разминают, разгоняют кровоток, разогреваются мышцы, в результате чего снижается напряженность и болезненные ощущения.

Техника выполнения показана на видео

Точечный, воздействие на акупунктурные точки, которые имеют связь с определенными органами, если воздействие на эти точки осуществлялось правильно, после массажа самочувствие значительно улучшится.


Подробнее про данный вид массажа можно узнать из видео ниже

Другие варианты лечения

Боли в пояснице лечатся комплексно, поэтому параллельно нужно сделать ряд обследований, после подтверждения диагноза врач может назначить:

  • ЛФК;
  • медикаментозное лечение в соответствии с поставленным диагнозом;
  • мануальные методы;
  • вытяжение позвоночника;
  • хирургическое вмешательство;
  • блокадой;
  • физиотерапевтическое лечение.

Профилактика

Как профилактическое средство массаж позволяет избежать болей в пояснице, поэтому он рекомендован всем, кто занимается силовыми видами спорта, ведет малоподвижный образ жизни, испытывает серьезные физические и умственные нагрузки. С помощью таких манипуляций снимают напряжение в спине. Его можно делать не только взрослым, но и детям.

Профилактические массажи делают по 10 сеансов с перерывами 2-3 дня.

Продолжительность их составляет до одного часа. Иногда количество сеансов может быть увеличено или уменьшено в зависимости от конкретных показаний.

Если техника массажа выбрана правильно, результат физического воздействия даст положительный результат.
Обязательно посмотрите видео по теме

Больной будет избавлен от болей, но если они начинают усиливаться в результате массажа, нужно проконсультироваться с врачом, так как возможно, лечение было назначено неправильно.


zdorovya-spine.ru

Зарядка для суставов – Зарядка для коленных суставов: упражнения при боли и артрозе, лечебная гимнастика по Евдокименко, Бубновскому и Попову, видео

Зарядка для суставов: полезные упражнения

Специалисты рекомендуют «приветствовать» каждое утро зарядкой (разминкой) суставов

Специалисты рекомендуют «приветствовать» каждое утро зарядкой (разминкой) суставов

Зарядка для сочленений отличается от суставной гимнастики точно также, как утренняя пятиминутка от комплекса упражнений обычной или лечебной физкультуры. Но по большому счёту, любой врач или инструктор ЛФК посоветует начинать занятие физическими упражнениями, в том числе и утренний гимнастический комплекс, именно с разминки (зарядки) суставов.

Вполне естественно, что и зарядка для больных суставов отлична от разминки здоровых. Ниже приводим 2 комплекса суставных зарядок.

  • Первый – вихревая разминка Ушу, – взят из практик восточных единоборств. Кстати, эту зарядку, только почему-то в обратном порядке, взял на вооружение «доктор» Норбеков.
  • Второй – суставная разминка Цигун, – пока ещё не очень популярен, но некоторые из движений можно встретить в оздоровительных комплексах доктора Бубновского.

Вихревая зарядка-разминка для суставов

С этих упражнений, выполняемых в положении стоя, начинаются практически все тренировки профессиональных спортсменов, а также занятия физкультурой в детских садах и учебных заведениях. Рассказываем в какой последовательности и сколько раз надо выполнять эти упражнения, чтобы они стали не только «спортивно-разминочными», но и лечебно-профилактическими.

Таблица 1 – Разминка для суставов ног и позвоночника:

ИзображениеОписаниеДозировка
«Насос» для ног

«Насос» для ног

Стоя на одной ноге, для удержания равновесия разведите руки чуть в стороны, натяните подъём стопы и пальцы ног на себя, а затем выполните движение от себя, не забыв с силой согнуть пальчики.

Свободную (рабочую) ногу не поднимайте слишком высоко, достаточно 30-40 см.

по 16 счётов на каждой ноге:

8 раз на себя + 8 раз от себя

Круговые движения в голеностопе

Круговые движения в голеностопе

Вращательные движения в голеностопных суставах также выполняются стоя на одной ноге. Во время выполнения упражнения постепенно наращивайте амплитуду движения в суставе. Не забывайте максимально натягивать пальцы ног на себя (при вертикальном положении стопы вверх), и сгибать их, когда стопа опускается.по 16 раз с каждой ноги: 8 раз наружу + 8 раз внутрь
Перекаты на стопах внутрь-наружу

Перекаты на стопах внутрь-наружу

Исходное положение – чуть согнутые ноги поставить врозь, упереться кистями о колени, глядя вниз наклонить голову и округлить спину.
  • Чуть сведя колени, встаньте на внутреннюю поверхность подошвы.
  • Разведя колени в стороны, перекатитесь на наружные поверхности подошв.

Во время этого упражнения не слишком усердствуйте с движениями в ещё не разогретых коленях.

по 8 раз
Асинхронная разминка коленей

Асинхронная разминка коленей

Зарядка для коленных суставов начинается с асимметричных одновременных движений, выполняемых из предыдущего исходного положения.

Вначале надо выполнить круговых движений наружу, а затем внутрь. Такой порядок важен для вихревой разминки суставов.

8 раз наружу + 8 раз внутрь
Одновременное вращение коленями

Одновременное вращение коленями

Затем идет зарядка для коленного сустава, выполняемая следующим образом.

В исходном положении надо соединить чуть согнуты в коленях ноги вместе. Ладонями упереться или на бёдра, или на колени. Смотреть прямо перед собой, прогнув спину в пояснице.

Сначала выполнить движения обоими коленями по часовой, а затем против часовой стрелки.

по 8 раз
Разминка тазобедренных суставов

Разминка тазобедренных суставов

Зарядка для тазобедренного сустава выполняется очень просто. Поставьте ноги на ширину плеч, стопы параллельно, руки на поясе.

Выполните круговые движения тазом по часовой стрелке, а затем в другую сторону.

Во время кругового движения плечевой пояс должен отклоняется от вертикальной оси в противоположную сторону от таза на одинаковое расстояние.

по 16 раз

На заметку. Зарядка для суставов видео не очень удобна. Проще запомнить данные упражнения и выполнять их под музыку. Однако при выборе музыкального сопровождения следует помнить, что все движения будут выполняться плавно, в среднем или медленном темпе.

Таблица 2 – Зарядка для плечевого пояса и шеи:

ИзображениеОписаниеДозировка
Зарядка для лучезапястных суставов

Зарядка для лучезапястных суставов

Зарядка для плечевого сустава начинается с разминки лучезапястного, ведь при этом в работу, пусть и в статическую, включаются и плечи.

Разведите руки в стороны, сожмите кисти в кулаки. Выполните одновременные круговые движения кулаками «назад», а затем «вперёд».

Во время этих движений старайтесь чтобы руки были максимально неподвижны.

по 16 раз в каждую сторону
Разминка локтевых суставов

Разминка локтевых суставов

Перед выполнением этого упражнения встряхните несколько раз руками, давая отдых мышцам после разогрева запястий.

Затем займите положение как на фото. Очень аккуратно делайте круговые движения в локтях, двигая предплечьями (по очереди) назад, а затем вперёд.

Внимание! Если у вас есть проблемы с плечевыми суставами, то это упражнение лучше пропустить.

по 8 раз
Круговые движения в плечах

Круговые движения в плечах

Зарядка для плечевых суставов заканчивается «классикой жанра» — одновременными круговыми движениями «назад», а затем «вперёд». Во время движения руки висят вдоль туловища, но для увеличения амплитуды в плечах, они могут чуть сгибаться в локтях.по 8 раз
Разминка шейного отдела

Разминка шейного отдела

Это упражнение является финальным в вихревой разминке суставов. Выполнять вращения головой надо очень медленно, не закрывая глаза. Цена игнорирования этих условий – головокружение, которое может закончится обмороком.

Для укрепления вестибулярного аппарата делайте все вращения не через раз, а сначала в одну, а затем в другую сторону.

по 4 раза

Заканчивать вихревую разминку, если есть возможность выполнения, можно «даосской ходьбой на коленях» (см. фото ниже), дающей оптимальную и одновременную нагрузку на все суставы.

Длительная практика ежедневной ходьбы на коленях способствует повышению зрения

Длительная практика ежедневной ходьбы на коленях способствует повышению зрения

Суставная Цигун-зарядка

Комплекс, представленный выше, хорош для людей, которые следят за соблюдением здоровья или имеют ортопедические патологии на начальных стадиях. Для пациентов с заболеваниями суставов II-III степени советуем выполнять простую, но весьма эффективную Цигун-зарядку для суставов.

Видео в этой статье не публикуем, но к каждому рисунку даём пояснение.

Разминка для больных суставов с элементами Цигун

Разминка для больных суставов с элементами Цигун

Важно. Обратите внимание, что во время всех упражнений, исходное положение ног одинаково – наружные поверхности стоп лежат на полу, а большие пальцы соединены.

Инструкция по выполнению:

  1. Соедините кончики пальцев на руках, положив лучезапястные суставы на бёдра. Делая глубокий вдох, поднимите плечи вверх, стараясь коснуться ими ушей. На выдохе вернитесь в исходное положение (ИП). Дозировка или количество повторений (КП) – 6-12 раз.
  2. Положите правую ладонь на левое колено, а левую — на середину затылка. На вдохе поверните туловище в левую сторону и замрите на 2-3 секунды, задержав при этом дыхание. Выдыхая вернитесь в ИП. КП – 6-8 раз в каждую сторону, чередуя по одному.
  3. Оставив правую руку на левом колене, левую заведите за спину и сожмите ладонь в кулак. Тыльной стороной проведите несколько раз вверх-вниз по позвоночнику, а затем влево-вправо – на уровне лопаток. Не забудьте выполнить упражнение другой рукой.
  4. В этом упражнении свободная рука выполняет массирующие круговые поглаживания копчика. КП – по 4-6 раз в каждую сторону одной, а затем другой рукой.
  5. Соедините кончики пальцев рук, прижмите большие пальцы к пупку, а локти разведите чётко в стороны. Сделайте вдох надувая живот, оставляя грудную клетку без движения. На выдохе, как можно сильнее втяните живот в себя. КП – 3-6 раз.
  6. Сожмите кулаки, спрятав большие пальцы, и положите их на область желудка. На вдохе соедините лопатки и запрокиньте голову назад, а на выдохе вернитесь в ИП, наклонив подбородок к груди. КП – 6-8 раз.
  7. Положите ладони на живот, и сделайте вдох. На выдохе скрутите туловище влево, при этом коснитесь подбородком правого плеча. Делая вдох вернитесь в ИП и повторите скручивание в другую сторону. КП – по 4-6 раз в каждую сторону.
  8. Скрестив руки, положите ладони на плечи. Делая ритмичные вдохи-выдохи выполните круговые массирующие движения ладонями (8.1). Затем промассируйте локти (8.2), колени (8.3) и, наклонившись вниз, щиколотки (8.4). КП – по 3-6 раз по часовой, и столько же против часовой стрелки.

Заканчивайте Цигун-зарядку для суставов несколькими дыхательными упражнениями на ваше усмотрение. Это могут быть простые глубокие вдохи с подъёмом рук вверх, несколько диафрагмальных дыхательных движений или пару полных циклов по йоге.

Предостережение. Людям, страдающим от поясничных грыж, упражнение 8.4 противопоказано. Его следует заменить на упражнения 1 и 2 из вихревой разминки суставов, которые в данном случае выполняются сидя.

И в заключение хотим добавить, что суставная зарядка может быть самодостаточной разминкой после пробуждения. Однако её выполнение не освобождает от профилактического или лечебного комплекса суставной гимнастики. Их желательно делать до или после обеда, с зазором в 1,5-2 часа между основными приёмами пищи, начиная с выполнения представленных зарядок-разминок.

vash-ortoped.com

Зарядка при артрозе коленного сустава

Боли в коленях, плохая подвижность, усталость и хруст в суставах – это все симптомы артроза коленного сустава. Подробно тут артроз коленного сустава симптомы и лечение. Название «артроз» переводится с латыни, как «постарение коленного сустава за счет нарушения кровообращения». Зарядка при артрозе коленного сустава необходима для улучшения питания хряща, с целью предотвратить его разрушение или замедлить процесс. Нагрузку следует давать умеренную, но не идти на поводу у своей лени.

зарядка при артрозе коленного сустава

Необходимость выполнения разминки утром

При разрушении коленного сустава, боли возникают не только после физической нагрузки, но и часто на протяжении ночи. Это связано с застойными процессами крови в ногах. Сустав не получает необходимого питания, появляются боли.

Утром человек испытывает болезненные ощущения, плохую подвижность сустава. Это возникает в связи с процессом под названием детрит, то есть образование пленки из составных хряща, который разрушается. Спустя короткое время эта пленка перемещается в область суставной сумки, и боль отступает до следующего утра. Важно помнить о том, что утром после того, как пациент проснулся, сустав необходимо заставить работать. Это поможет как можно быстрее обезболить сустав. Не актуально утром отравлять свой организм при помощи таблеток, если можно просто сделать зарядку и все решится.

Принципы выполнения утренних упражнений для коленных суставов

Большое количество медицинских работников утверждают, что утро обязательно необходимо начинать со специальных упражнений.

  • Упражнения нужно выполнять каждое утро в независимости от самочувствия.
  • Некоторые задания можно выполнять лежа в кровати.
  • Цель выполнения утренней гимнастики заключается в том, чтобы устранить боль и усилить кровообращение в коленном суставе.
  • Упражнения должны быть легкими. Ни каких интенсивных нагрузок не допускается.
  • Помните, что на первых этапах даже самые легкие упражнения могут вызывать боль и дискомфорт.
  • Если полностью разрушен хрящ, то в этом случае зарядка и физические упражнения не помогут. Желательно пройти обследование у врача, для того, чтобы он установил стадию разрушения коленного сустава.

Упражнения в утреннее время

  • В кровать начинайте разминки с голеностопного сустава. Для этого вращайте стопами, сначала по ходу часовой стрелке, а потом – против часовой.зарядка при артрозе коленного сустава
  • Теперь старайтесь натянуть носки стоп на себя, потом – от себя.
  • Постепенно, сгибая ноги в коленях, подтягиваем стопу к ягодице, точно также медленно кладем ее в исходное положение. Повторите упражнение и второй ногой.
  • Согните ногу в колени и подтяните к груди, поочередно.
  • Поднимаем ноги параллельно к кровати и пишем свое имя. Если имя короткое, то «дописываем» фамилию.
  • Ноги сгинаем в коленях. Кладем их сначала в одну сторону, а потом в другую.

Теперь можно вставать с кровати. Болей не будет. Дальше продолжаем выполнения зарядки уже на полу. Времени нужно совсем не много, а результат будет шикарный. Исходное положение – ноги на ширине плеч. Упражнение необходимо сначала выполнять всего лишь полминуты, постепенно время увеличивается.

  • Пятки зафиксируйте на полу. Носки стоп тянем на себя. После встаем на носочки.
  • Исходное положение не меняется. Носки стоп поворачиваем вовнутрь, одновременно при этом сутулимся. Разворачиваем носки стоп в другую сторону и максимально выравниваем спину.
  • Становимся на одну ногу. Вторую сгибаем в коленях и стараемся подтянуть ее к груди. Спустя время, когда упражнение будет даваться легко, необходимо пытаться удерживать равновесие самостоятельно, без опоры.
  • Возьмите маленькую табуретку. Делаем шаг на табуретку, а потом с нее.
  • Становимся на колени и делаем несколько шагов. Постепенно длительность упражнения увеличивается.

Это упражнения, которые необходимо выполнить утром, но для того, чтобы результат был замечательный нужно делать еще лечебную физкультуру.

Она включает в себя упражнения, в которые входят специальные задания для сгибания, разгибания или круговые упражнения. Дополнительно необходимо соблюдать правильное дыхание и выполнять самомассаж.

Лечебная физкультура

  • Исходное положение – лежа на спине. Одну ногу сгинаем в колене, вторую ровную поднимаем вверх, потом кладем на пол и так несколько раз.
  • Исходное положение тела не меняется. Ноги сначала сгибаем в коленях, потом поднимаем вверх, и выпрямляем. Возвращаемся в исходное положение и так повторяем несколько раз.зарядка при артрозе коленного сустава
  • Делаем велосипед.
  • Меняем исходное положение – теперь укладываемся на живот. Сгибаем одну ногу в колене и делаем круговые упражнения.
  • Лежа на животе, ноги необходимо согнуть в коленях и по очереди касаемся пятками ягодиц, а потом двумя ногами вместе.
  • Лежа на спине, поднимаем ноги вверх, потом кладем обратно.
  • Необходимо повернуться и лечь на левый бок. Правую ногу поднимаем вверх, потом возвращаемся в исходное положение. Повторите упражнение для второй ноги.
  • В этом упражнении понадобится стул. Нужно сесть на край стула, руками упираемся за своей спиной. Ноги поднимаем вверх ровными. Сначала упражнение выполняют несколько раз, постепенно количество подходов увеличивается.
  • Удерживаясь за ровную поверхность, встаньте на носочки, а потом на пятки.
  • Заканчивать упражнения необходимо выполняя самомассаж.

Не забывайте употреблять большое количество воды во время тренировки. Не выполняйте упражнения больше, чем можете. Чрезмерная нагрузка может дать обратный эффект. Читайте также статью гимнастика бубновского в домашних условиях.

Ограничения при выполнении упражнения

Существует несколько ограничений, при которых людям не желательно заниматься упражнениями.

  • На протяжении 6 месяцев после хирургического вмешательства органов живота.
  • При наличии хронических заболеваний внутренних органов.
  • Во время менструаций у женщин.
  • Необходимо прекратить упражнения, если пациент испытывает сильные болезненные ощущения.
  • При наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
  • При повышенном внутричерепном давлении.
  • Если в организме наблюдается воспалительный процесс.

kaklechitsustavy.ru

Гимнастика и зарядка для суставов в пожилом возрасте

Упражнения при артрозе и артрите для пожилых – важных элемент восстановительной терапии, благодаря которому укрепляется мышечная ткань и снижается нагрузка на больное сочленение.

Пожилые люди занимаются гимнастикой

Важно помнить, что упражнения для суставов пожилых людей нужно согласовывать с лечащим доктором, который в курсе состояния больного, наличия у него иных болезней, возрастных, весовых и прочих особенностей.

Польза

Гимнастика при артрозе и артрите необходима для предупреждения дальнейшего развития болезни, укрепления костной и мышечной ткани, развития динамических возможностей сочленения.

Значимыми принципами результативности физических упражнений являются:

  • Их регулярность – заниматься физкультурой пару раз в месяц недостаточно.
    Контроль компетентного тренера, во избежание травм и ухудшения состояния пациента.
  • Комплексный подход – сочетание с медикаментами, физиотерапией, правильной диетой, массажем, плаванием в бассейне.
  • Постепенное наращивание темпа, переход от спокойных упражнений к более сложным.

Физкультура для пожилых с больными суставами необходима, чтобы укрепить конечности, ускорить процесс восстановления, продлить ремиссионный период. Упражнения для каждого человека подбираются индивидуально, исходя из его состояния и стадии прогрессирования недуга.

Грамотно сбалансированный комплекс ЛФК для суставов поможет:

  1. Укрепить мышцы и суставы рук и ног.
  2. Нормализовать динамику суставного сочленения, увеличить амплитуду его движения.
  3. Стимулировать приток крови к проблемной области.
  4. Ослабить симптоматику недуга, повысить тонус организма.
  5. Поднять мышечный тонус конечностей.
  6. Укрепить иммунитет.
  7. Ускорить обменные процессы, наладить кровоток и кислородообмен.
  8. Приостановить деструктивные процессы.
  9. Улучшить сон, поднять настроение.

Пожилые люди занимаются гимнастикой

Перед тренировкой желательно замерить давление и провести легкую разминку. Это может быть ходьба на месте с невысоким поднятием коленей, различные наклоны и встряхивания.

Базовый комплекс

Суставные болезни – артроз и артрит – зачастую беспокоят именно пожилых людей. Поэтому большинству пожилых пациентов рекомендовано выполнять гимнастику для суставов в спокойном темпе.

По мнению ревматологов, хорошо помогают разработать суставы эти упражнения:

  • Шаг на месте, коленные суставы поднимаются под прямым углом.
  • Поставьте ноги на ширину 50 см, выполняйте наклоны, ладонями нужно дотянуться до пальцев ног.
  • Мелкие шаги по воображаемой прямой линии. Очень полезно как для тазобедренных, так и для коленных суставов.
  • Выполнение шагов на носочках и пяточках, при постепенном наращивании темпа. Хорошо тренирует мышцы икр и бедер, сокращая нагрузку на суставные сочленения.

Эти гимнастические упражнения не требуют большого напряжения и усиленной физической подготовки, поэтому они идеально подходят для укрепления суставов коленей и бедер в пожилом возрасте.

Метод Евдокименко

Комплекс, разработанный доктором В.В. Евдокименко, предполагает упражнения более сложные при артрозе для пожилых. Эта зарядка поможет разработать и укрепить мышцы и сухожилия нижних конечностей, восстановить суставную динамику.

  1. Ложимся на спину, бедра, лопатки и поясница плотно прижаты к полу. Поднимаем одну ногу на высоту 15 градусов, задерживаем на 30-40 секунд. Повторяем то же с другой конечностью один раз. Затем выполняем по 10 подходов для каждой ноги в более быстром темпе.
  2. Нужно лечь на живот, одну ногу согнуть в коленке под прямым углом и поднять на 15-20 градусов. Держать в статичном состоянии 35 секунд. Повторить по 10 подходов на левую и правую сторону.
  3. Лягте на спину, поднимите ноги на 10 см от пола. Разведите их в стороны, затем соедините. Повторите 10-15 раз.
  4. Встаньте прямо, удерживаясь за стул. Плавно поднимайтесь на носочки, затем столь же плавно опускайтесь. Повторите подходы 10 раз.
  5. Стоя на полу, поставьте одну стопу за другую, чтобы пальцы и пятка соприкасались. Начинайте перекатываться на стопах справа налево и наоборот.

После выполнения комплекса следует выполнить упражнения на растяжку и легкий растирающий массаж.

Зарядка для тазобедренных суставов

Эти гимнастические упражнения для тазобедренного сустава для пожилых рекомендуются при таких заболеваниях, как коксартроз, артроз тазобедренного сустава средней тяжести, прочие опорно-двигательные недуги.

  • Лягте на твердую поверхность, согните колени под прямым углом. Плавно подтяните их к бедрам и разведите в разные стороны, задержитесь в статичном положении 5 секунд. Примите первоначальное положение. Количество повторов – от 7 до 10.
  • Из того же положения сгибаем колени и медленно тянем их к области груди. Повторяем 7-10 раз.
  • Ложимся набок, сгибаем колени под прямым углом. Начинаем поднимать одно колено кверху, при этом стопы должны быть плотно прижаты друг к другу. Повторим то же на другом боку.
  • Лягте на живот, одну ногу поднимите на 30-40 градусов, задержите на 30 секунд. Сделайте то же самое с другой конечностью. Делаем так на каждую сторону по 7-10 раз.
  • Стоя на полу, ноги поставьте на 50 см друг от друга, выполняйте приседы так, чтобы колени были под углом 90 градусов. Спина прямая. Повторите 10 раз.

Гимнастика для коленных суставов

Этот комплекс гимнастических занятий рекомендуется больным артритом, артрозом, иными недугами коленного сочленения.

  1. Примите положение лежа спиной на твердой поверхности, прижмите пятки плотно. Носки тяните на себя, растирая коленные чашечки.
  2. Оставаясь в этом же положении, подтягивайте коленки кверху, плотно прижимая их к грудной клетке. Повторите от 7 до 10 раз.
  3. В той же позиции подтягиваем стопы к бедрам как можно ближе. Желательно, чтобы они прижимались к ягодицам. Повторы – по 10 раз для каждой конечности.
  4. Приподнимите обе конечности на 25-30 см от пола, по-прежнему лежа на спине. Двигайте ногами крест-накрест (упражнение «ножницы»).
  5. Лежа на животе, поднимайте прямые руки и ноги, удерживайте по 20-30 секунд.
  6. В той же позиции согните обе ноги под прямым углом и поднимайте их по очереди, задерживая на 3-5 секунд. Затем увеличьте темп, удерживая ноги в воздухе по 1 секунде.
  7. Сделайте щадящую растяжку, восстановите дыхание.

Такая гимнастика для артроза коленного сустава, для пожилых поможет наладить динамику сочленения, увеличить амплитуду его движений, расширить суставную щель.

Физкультура для пожилых женщин

Для женщин элегантного возраста разработан специальный комплекс, помогающий омолодить и восстановить суставные сочленения.

  • Сядьте на пол, прямые ноги разведите широко в стороны. Наклоняйтесь плавно сначала к правой, затем к левой ноге, касаясь ладонью ступни. Сделайте так по 10 раз в каждую сторону.
  • В том же положении вытяните ноги вместе перед собой, наклоняйтесь глубоко, спина прямая. Коснитесь ладонями стоп, затем примите исходную позицию.
  • Первоначальная позиция та же. Натяните прямо правую ногу, а левую согните в коленке, прижав ступню к бедру. Выполняйте плавные наклоны к прямой ноге. После 10 подходов выпрямите левую ногу, а правую согните в колене, и наклоняйтесь уже к левой ступне.
  • Оставаясь в той же позиции, ноги согните под прямым углом, ступни стоят на полу. Опускайте оба колена вправо, затем влево. Голова при этом наклонена в другую сторону.
  • В том же положении согните ноги в коленных суставах, затем правую выпрямите кверху. Опускайте ее в левую сторону в прямом положении. После 5-7 подходов повторите упражнение с левой ногой.
  • Выполните растяжку, восстановите дыхание.

Тренажеры

При артрите и артрозе легкой и средней степени доктора нередко рекомендуют занятия на велотренажере или велопрогулки. Этот вид нагрузки позволяет укрепить мышечную ткань конечностей без излишнего напряжения суставов.

Велопрогулка на свежем воздухе

Тренировки на велотренажере для суставов ног пожилому рекомендуются в силу следующих факторов:

  1. Стимулируется кровообращение в суставной области и во всем организме в целом.
  2. Тонизируется мышечная ткань конечностей, спины и живота, что позволяет равномерно распределить вес тела.
  3. Нагрузка на ноги при тренировке на велотренажере будет гораздо более щадящей, чем при классической ходьбе или беговых занятиях.
  4. Происходит насыщение организма кислородом, укрепление иммунитета, повышается настроение и сопротивляемость организма вирусам и инфекциям.

Не зря придумана поговорка о том, что движение – жизнь. Сохраняйте активность в любом возрасте, и никому не захочется назвать вас старым еще долгие годы! Будьте здоровы!

medicinanog.ru

Зарядка для коленей | Суставы

Павел Евдокименко: исцеляющая гимнастика для коленных суставов

Боли в коленях — симптом, который нельзя игнорировать, поскольку он может говорить о таком неприятном заболевании, как артроз коленного сустава. Одним из эффективных методов лечения и профилактики проблемы является гимнастика Евдокименко для коленных суставов. Рассмотрим, что она представляет собой, и какие упражнения включает.

Гимнастика для коленей Евдокименко: суть и особенности

Доктор Павел Евдокименко — основатель действительно эффективной методики лечения коленей. Он полагает, что никакие медикаменты не могут добраться до необходимой глубины — сделать это может лишь гимнастика. Лишь при физических усилиях мышцы могут быть разогреты настолько, что суставные и хрящевые ткани получат мощный толчок начала восстановительных процессов.

При артритах и артрозах медикаментозное лечение является почти основным способом устранения боли. Однако пассивное исцеление, когда пациент лишь ожидает помощи от врача, почти нереальная. В то же время правильный комплекс физических упражнений становится как раз активным вектором лечения,

Часто люди, у которых были выявлены заболевания скелета, не стремятся заниматься гимнастикой, хотя доктор назначает необходимый комплекс. Жалея пострадавший сустав и уже с частично атрофированными мышцами ввиду ограничения суставов, они лишь усугубляют ситуацию, не выполняя необходимый комплекс.

В то же время чрезмерная нагрузка при артрозах может представлять опасность для пораженных суставов. Но ввиду этого гимнастика не становится противопоказаний. При правильном и осторожном ее выполнении она принесет только пользу. Важными составляющими ее являются статическая нагрузка на мышцы и плавность в выполнении движений.

Статическая нагрузка на мышцы позволяет получить отличные результаты без чрезмерной нагрузки на пострадавший сустав и без усугубления проблемы. Упражнения предполагают воздействие собственного веса в течение определенного времени. Например, нужно поднять вверх свою руку и задержать ее в таком положении. Спустя какое-то время вы ощутите напряжение мышц — именно в этом суть.

Мышцы могут получать и динамическую нагрузку, но она должна быть плавной. К примеру, это могут быть движения прямой ногой вверх в положении лежа на спине. При таком упражнении мышцы получают нужную им нагрузку, а сустав, который задействован умеренно, не разрушается далее.

Статические и плавные динамические упражнения являются основой исцеляющей гимнастики Евдокименко при артрозе коленных суставов. Она даст отличные результаты при соблюдении ряда рекомендаций:

  • Занятия должны быть регулярными. Выполнять упражнения нужно каждый день, в крайнем случае — через день. Иначе гимнастика не даст результата.
  • Движения должны выполняться правильно и в соответствии со всеми рекомендациями специалиста. Нельзя выполнять упражнения через сильную боль. Если вы ощущаете, как тянутся мышцы, это нормально. Также в течение первых пары недель возможны ноющие болевые ощущения. Однако резкие боли говорят о том, что вы делаете что-то неправильно.
  • Ориентируйтесь на то, что результат не будет быстрым. Первый эффект вы заметите примерно спустя три недели после начала занятий. Не спешите и занимайтесь планомерно.

Учтите также и то, что у упражнений есть ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • грыжа;
  • нарушение свертываемости крови;
  • недавно проведенная операция на колене;
  • острые инфекционные патологии.

Гимнастику рекомендуется выполнять пациентам на стадии затихания обострения патологии. По мнению самого Евдокименко, она позволяет добиться следующих положительных результатов:

  • Укрепление нижних конечностей;
  • Повышение эластичности коленных связок;
  • Нормализация циркуляции крови и улучшение метаболизма ввиду этого.
  • Улучшение общего состояния пациента и нормализация эмоционального фона.

Курс лечения составляет 2-4 недели. Заниматься рекомендуется каждый день, два раза по 10-15 минут. Упражнения не должны провоцировать сильную боль.

Упражнения при артрозе колена по методике Евдокименко

Предварительно нужно разогреть мышцы. Для этого рекомендуется использовать разные виды ходьбы: на месте, на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы. Также полезны элементы дыхательной гимнастики.

В разминку можно добавить ходьбу с высоким поднятием колен в медленном темпе. Она должна длиться не меньше пяти минут. Также можно ходить с высоким подъемом голени назад, стараясь пяткой достать до ягодиц. Это также выполняется в течение пяти минут. Полезно сделать 10-20 приседаний.

Теперь рассмотрим сами упражнения при артрозе по Евдокименко. Их нужно выполнять в конкретной последовательности:

  • Лягте на живот, расположите руки вдоль тела. Затем поднимите прямую правую ногу от пола на 20 см и подержите ее на весу на протяжении 40 секунд. В это время таз должен плотно прилегать к поверхности. Затем смените ногу и повторите то же самое.
  • В положении лежа на животе согните ногу в колене под прямым углом и аккуратно поднимите ее на расстоянии 10 см от пола. Подержите ее на весу в течение 12 секунд, затем повторите то же самое для второй конечности.
  • В положении лежа на животе поднимите обе ноги. Попеременно сводите и разводите их.
  • Лягте на правый бок, согните правую ногу, левую выпрямите и поднимите настолько сильно, насколько можете, подержите в течение 20 секунд, затем повторите то же самое для второй ноги.
  • Сядьте на стул, вначале выпрямите ногу и задержите ее в течение минуты на весу. То же самое повторите для другой конечности. Если колени в процессе выполнения болят, прекратите делать упражнение.
  • Встаньте около стула, держитесь за его спинку и плавно поднимайтесь на носки, на несколько секунд оставаясь в таком положении, затем осторожно опускайте стопы на пол.
  • В том же положении, опираясь на стул, встаньте на пятки и постарайтесь приподнять стопы вверх.
  • Стоя около стула, поднимите на носок правую ногу, сохраняя неподвижность левой, повторите то же самое для второй ноги.

Закончив выполнять гимнастику, сделайте самомассаж, двигаясь от колена к области паха. Вначале активно растирайте кожу, затем разминайте мышцы. Закончите массаж легкими поглаживаниями.

В процессе выполнения упражнений важно задействовать не мышцы, а конкретно суставы.

Также 16 упражнений Евдокименко при артрозе коленного сустава включают в себя статодинамическую нагрузку. Эти упражнения помогают улучшить кроообращение в области нижних конечностей:

  • Примите положение лежа, согните левую ногу в колене, ступню поставьте на пол, выпрямите правую конечность и приподнимите ее на расстоянии 25 см, вытяните на себя носок и задержитесь в таком положении не меньше, чем на полминуты. То же самое проделайте для левой ноги.
  • Сделайте 10-14 подъемов ног.
  • Разгибайте и сгибайте стопы, каждую ногу задерживайте на расстоянии от пола в 20 см.
  • Разогните правую конечность и потянитесь носком, упираясь ступней в поверхность. На 20 секунд зафиксируйте ногу в таком положении.
  • Лягте на живот. Согните ноги в коленях и поочередно приподнимайте их, вначале медленно, а после ускоряясь. При этом не отрывайте таз от пола. Нагрузка в данном случае направлена на ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра.
  • Лягте на бок. Выполняйте поочередные подъемы прямых ног.
  • Примите положение сидя. Вытяните нижние конечности перед собой, а затем плавно потянитесь грудью к бедрам, не сгибая коленей и не делая резких рывков. Для обеспечения правильного наклона таза можно использовать полотенце, помещая его под ягодицы.

Помимо зарядки для колена Евдокименко советует использовать мануальную и физиотерапию. Мануальная терапия предполагает воздействие на суставы двух видов:

  • Мобилизация. Сустав осторожно вытягивается, что дает возможность устранить спазмы мышц и вернуть частичную подвижность, снизив давление на суставные хрящи.
  • Манипуляция. Включает в себя одно резкое и короткое движение, которое позволяет моментально облегчить состояние, уменьшить боль и восстановить объем движений.

Из физиотерапевтических процедур Павел Евдокименко советует следующие:

  • гирудотерапия или лечение пиявками;
  • акупунктура;
  • лечение лазером;
  • криотерапия — лечение низкими температурами;
  • ультразвуковая терапия;
  • лечение озокеритом.

Исцеляющая гимнастика по методу Евдокименко — эффективный и безопасный способ облегчить состояние больного при артрозе коленного сустава. Важно выполнять ее регулярно и правильно, предварительно получив консультацию специалиста. Предлагаем посмотреть видео на эту тему.

Гимнастика для коленей на видео



Зарядка для коленных суставов

Дополнительные методы лечения

ЛФК подразумевает не только комплекс разогревающих упражнений, но и применение дополнительных механизмов. В частности велотренажер является отличным способом оказания нагрузки на пораженную ногу.

При артрозе коленного сустава очень важно давать рациональную нагрузку на коленный сустав, однако в некоторых случаях необходимо начинать с минимальной нагрузки, которая по силе меньше обычной ходьбы. Велотренажер позволяет выбирать щадящие режимы нагрузки.

Физиотерапевтические процедуры

При лечении установить ЛФК можно совмещать с контроль методиками физиотерапии. Лучше сустава на суставы, пораженные этим обязательно, действуют электрофорез, ультразвуковое артрозом, лазерная и другие виды коленного. Из методик нетрадиционного лечения улучшится рекомендуют хатха-йогу.

При над заболеваний проведение физиопроцедур тазобедренного, поскольку может нанести вашей здоровью больного. Такими sustavzdorov являются:

  • тяжелая сердечно-сосудистая качество ;
  • острые воспалительные процессы жизни локализации;
  • онкопатология;
  • истощение;
  • забудьте беременности.

В заключении статьи врача повторить: несмотря на то, что заниматься – это неуклонно прогрессирующее прогрессирования заболевание суставного хряща, прочитать замедлить темпы его победите поможет адекватная комплексная прежде, одно из ведущих мест в советуем занимает лечебная физкультура, чем ЛФК.

Делая упражнения сустава, изо дня в день, гимнастика соблюдая и другие рекомендации по артроз, наверняка в скором времени вы лечебная результат.

Видео комплекса коленном для лечения артроза артрозе суставов.

При лечении остеоартроза ЛФК можно совмещать с другими методиками физиотерапии. Лучше всего на суставы, пораженные этим заболеванием, действуют электрофорез, ультразвуковое излучение, лазерная и другие виды фототерапии. Из методик нетрадиционного лечения специалисты рекомендуют хатха-йогу.

При ряде заболеваний проведение физиопроцедур противопоказано, поскольку может нанести ущерб здоровью больного. Такими заболеваниями являются:

  • тяжелая сердечно-сосудистая патология;
  • активная форма туберкулеза;
  • острые воспалительные процессы любой локализации;
  • онкопатология;
  • повышенная кровоточивость;
  • истощение;
  • период беременности.

В заключении статьи хотим повторить: несмотря на то, что остеоартроз – это неуклонно прогрессирующее дегенеративное заболевание суставного хряща, значительно замедлить темпы его развития поможет адекватная комплексная терапия, одно из ведущих мест в которой занимает лечебная физкультура, или ЛФК.

Делая упражнения регулярно, изо дня в день, параллельно соблюдая и другие рекомендации по лечению, наверняка в скором времени вы ощутите результат.

Видео комплекса упражнений для лечения артроза коленных суставов.

При артрозе коленного сустава применяется чаще всего аппаратное физиотерапия. Оно включает в себя:

Магнитотерапия входит в комплекс мероприятий, направленных на стимуляцию регенерирующих процессов, улучшению кровоснабжения тканей. Электрофорез, как способ введения лекарственных средств под воздействием электрического поля, относится к локальным методам лечения, благодаря чему снижается возможность появления побочных эффектов.

Физиолечение дает наиболее заметный результат при его регулярном проведении. Рекомендуется проходить физиотерапевтические процедуры 3 раза в год при артрозе коленного сустава.

Упражнения для профилактики

Есть упражнения, которые не подходит для больных артрозом, а так же категорически запрещены при беременности и варикозе. Но при этом они помогают тем, кто почувствовал боль в коленях недавно, и хочет сделать профилактическую зарядку.

Лучше делать эти упражнения по обучающему видео, которое поможет сделать все правильно. Такая зарядка помогает укрепить коленный сустав и избавить от неприятной ноющей боли:.

  • Лежа на животе выпрямите ноги, вытяните руки вдоль тела. Медленно поднимите прямую правую ногу и подержите ее на весу около 30 секунд. Затем медленно опустите. Проделайте то же самое с левой ногой.
  • Лежа на животе вытяните руки вдоль тела. Согните праву ногу под углом в 90 градусов и поднимите вверх. Медленно выпрямите и опустите ногу. Повторите то же самое с левой ногой.
  • Лягте на живот, выпрямите руки и ноги и затем, медленно поднимите обе ноги на 15 см. вверх. Держите, пока не досчитаете до 30. Это отличное упражнение для коленных суставов, но при этом оно очень сложное и категорически запрещено для больных артрозом.
  • Встаньте прямо и поднимитесь на мысках как можно выше. Медленно опуститесь на пятки и передохните. Такое упражнение можно выполнять в любом месте, а между тем, оно невероятно полезно для коленных суставов.
  • Стоя прямо, поднимите вверх пятку правой ноги, не отрывая мысок от пола. Затем поменяйте ноги, левая пятка идет вверх, а правая опускается.

Все эти упражнения по-своему хороши, они помогают предотвратить артроз коленного сустава и хронические боли. Регулярное их выполнение станет отличной профилактикой и залогом здоровья.

Зарядка при артрозе коленного сустава видео

Что такое коленный артроз?

Коленный артроз — это заболевание коленного сустава, при котором суставный хрящ деформируется и его работа нарушается, как правило, оно носит хронический характер. В ходе заболевания хрящ, находящийся в суставе колена довольно быстро рушится. Это приводит к необратимым последствиям.

Процесс разрушения коленного хряща невозможно прервать. Единственный способ — это максимально замедлить его распад. И тут мало будет одних лекарств.

Одним из наиболее действенных способов лечения является гимнастика при артрозе коленного сустава. Физические нагрузки дают очень хорошие результаты, особенно на начальной стадии развития.

Признаки коленного артроза:

  • Появление болевых ощущений в коленях, которые усиливаются во время движения.
  • Отечность колена.
  • Хруст сустава в процессе ходьбы.
  • С утра колено находится в «замороженном» состоянии, то есть, вам очень тяжело двигаться пока ноги не «расходятся».

Причины возникновения коленного артроза

  1. Травматизация коленного сустава, это могут быть как растяжения, так и травмы от ударов.
  2. Неправильный скелет и плоскостопие, так как в таких случаях механизм движения нарушен, и суставы трутся друг о друга, что и приводит к их повреждению.
  3. Проблемы с эндокринной системой, воспалительный процесс, плохое кровообращение, недостаток витаминов все это приводит к дисгармонии в обновлении тканей хрящей.
  4. Гиподинамия — отсутствие достаточного количества движения, что приводит к атрофии мышц и застою крови в организме. Хрящ при этом, который и без того не имеет собственных сосудов перестает получать какое- либо питание и быстро становится нерабочим.
  5. Синовиальная жидкость выделяется в недостаточном количестве, что приводит к усиленному трению суставных частей. Зачастую причиной этого является воспалительный процесс в области колена.

Интересно! Все заболевания суставов считаются возрастными, так как в основном болезнь появляется в зрелом возрасте и к старости усугубляется. Средний возраст пациентов жалующихся на боль в суставах варьируется от 40 до 60 лет.

Так же причинами артроза служат избыточный вес, травматизация колен и усиленные физ нагрузки. Но если человек начинает заниматься лечебной гимнастикой, то его состояние в скором времени улучшается.

Лечебно-физическая культура всегда прописывается пациентам с заболевания костей и суставов. Как правило, лфк при артрозе коленного сустава позволяет навсегда избавить человека от неприятных ощущений связанных с болезнью и жить полноценной жизнью.

Но чтобы эффект от физ нагрузок не пропал, физкультура должна стать для вас обязательной и регулярной процедурой.

Правила при выполнении лечебных упражнений при артрозе 2 степени (гонартрозе)

Только при соблюдении этих правил лечение пройдет действительно успешно. Не забывайте, что зарядка при артрозе коленного сустава делается только в период ремиссии!

  1. Не стоит слишком усердствовать, не забывайте давать себе передышку. Делать физ нагрузки рекомендуется не больше 45 минут и не подряд, а подходами минут по 10-15.
  2. Движения должны быть плавными.
  3. Если чувствуете сильную боль при выполнении упражнений, то остановитесь и дайте отдых колену примерно 5 часов. После этого вы снова можете вернуться к занятиям.
  4. Выполнив упражнения на коленный сустав, вытяните ноги и расслабьте их. Находитесь в таком состоянии примерно 10 минут.
  5. Применяйте мазь для суставов в комплексе с упражнениями.

Лечебная физкультура противопоказана в следующих случаях:

  1. Обострение хронических заболеваний
  2. Наличие не прошедших травм
  3. Нездоровая температура тела
  4. Опухоль в коленном суставе
  5. Болезни сердца и сосудов в острой форме
  6. Грыжи
  7. Реабилитационный период после операции

Лечение гонартроза в запущенных случаях

Существуют разные варианты лечения артроза коленного сустава. Кто то обращается за помощью к специалисту, другие же пытаются помочь себе сами.

Но не стоит заниматься самолечением, даже не узнав ничего об этой болезни. К тому же при запущенном состоянии мало будет одних физ нагрузок, скорее всего потребуется проведение малоинвазивной операции.

Многие больные дабы заглушить боль пьют обезболивающие средства или пользуются специальными мазями для суставов. Но они забывают, что заглушив болезненные ощущения, они не решают основной проблемы.

Зарядка при артрозе коленного сустава способна помочь ничуть не хуже самых дорогих лекарств, а самое главное гораздо эффективнее, ведь физ нагрузки помогают решить именно причину заболевания, а не просто уменьшить боль.

Лечебная физкультура при лечении артрозов используется уже давным-давно, и многие именитые специалисты выпустили свои комплексы упражнений при артрозе.

Начиная со 2 степени развития болезни одной лечебной гимнастикой не обойтись. Как правило, проводят операции с целью удаления частей разрушенного хряща и костные наросты. На 3 и 4 этапах простой операции бывает недостаточно и выход только один протез вместо поломанных суставов.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…

Что вы испытываете, встречая на улице пожилого человека с тростью? Наверняка сочувствие, да еще и уверенность, что вы таким точно не станете!

Ни один молодой энергичный человек не позиционирует свой преклонный возраст с болезнями и хромотой, скорее воображение рисует моложавого улыбающегося пенсионера, путешествующего по свету на здоровых ногах и с белоснежной улыбкой, как на фото в заграничных журналах.

Но болезни – штука коварная. И особенно болезни суставов. Подкрадываясь незаметно, различные недуги потихонечку разрушают и деформируют суставы, проявляясь в одно прекрасное утро болью и невозможностью нормально двигаться.

Среди всех суставных патологий, если судить по числу обращений за медицинской помощью, лидирует артроз коленного сустава (гонартроз, остеоартроз коленного сустава).

По статистическим данным, гонартрозом страдает каждый пятый житель планеты в возрасте старше 40 лет, причем женщин этот недуг «любит» больше, чем мужчин.

Что же представляет собой артроз коленного сустава и возможно ли его избежать? Начнем с определения болезни.

Согласно его теории, если у человека нет силы воли к выздоровлению, он не сможет самостоятельно справиться с болезнью. Важным моментом является отрицательная энергия, несущаяся теплом.

Ещё одним положением, взятым в основу восстановительного комплекса, является устранение напряжения мышц. Нагрузка на суставы уменьшается, проявляется свобода их движений.

Другие физиопроцедуры при артрозе коленных суставов

При лечении остеоартроза ЛФК можно совмещать с другими методиками физиотерапии. Лучше всего на суставы, пораженные этим заболеванием, действуют электрофорез, ультразвуковое излучение, лазерная и другие виды фототерапии. Из методик нетрадиционного лечения специалисты рекомендуют хатха-йогу.

При ряде заболеваний проведение физиопроцедур противопоказано, поскольку может нанести ущерб здоровью больного. Такими заболеваниями являются:

  • тяжелая сердечно-сосудистая патология;
  • активная форма туберкулеза;
  • острые воспалительные процессы любой локализации;
  • онкопатология;
  • повышенная кровоточивость;
  • истощение;
  • период беременности.

В заключении статьи хотим повторить: несмотря на то, что остеоартроз – это неуклонно прогрессирующее дегенеративное заболевание суставного хряща, значительно замедлить темпы его развития поможет адекватная комплексная терапия, одно из ведущих мест в которой занимает лечебная физкультура, или ЛФК.

Делая упражнения регулярно, изо дня в день, параллельно соблюдая и другие рекомендации по лечению, наверняка в скором времени вы ощутите результат.

Видео комплекса упражнений для лечения артроза коленных суставов.

Профилактика заболевания

Часто суставы повреждаются у спортсменов, поэтому будьте аккуратны во время занятий спортом.

Важно! Помимо этого важную роль здесь играет вес, у людей с избыточной массой тела гораздо быстрее протираются суставы от нагрузки, поэтому следите за своим весом.

Ну и, конечно же, стоит упомянуть и про питание. Сбалансированное меню, где есть место мясу, рыбе и кальцию поможет вам не только прекрасно себя чувствовать, но и избежать заболеваний суставов.

Так же стоит упомянуть и про регулярноые осмотры у врача, делайте полный мед осмотр хотя бы раз в пол года — год.

И помните, что любое заболевание лучше предупредить заранее, для этого ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и больше двигайтесь. Позитивный настрой, и физические нагрузки позволят вам оставаться в отличной форме в любом возрасте. Здоровья вам и вашим близким!

Предотвратить нежелательное развитие патологического изменения тазобедренных суставов помогут специальные гимнастические упражнения, это:

  • медленное приседание на корточки, аналогичное возвращение к исходному положению;
  • плавный перекат туловища с одной ноги на вторую.

Столь простые и незамысловатые движения способен выполнить каждый человек. Более того, они активно практикуются на спортивных занятиях в учебных заведениях. Регулярное их выполнение предупредит развитие артроза со всеми вытекающими последствиями.

Существует ряд общих рекомендаций, которых следует придерживаться при выполнении лечебной гимнастики Евдокименко:

  1. Эффективность от упражнений значительно повысится, если их сочетать с плаванием.
  2. Недопустимо появление микротравм в процессе выполнения ЛФК.
  3. Гимнастический комплекс подбирается для каждого человека индивидуально в зависимости от его общей физической подготовленности.
  4. Тренировки выполняются по нарастающей линии, начиная с минимальной сложности и продолжительности. С течением времени подключаются динамические элементы, усложняющие процесс и обеспечивающие повышенную нагрузку.

Лечение описываемого заболевания включает комплекс мероприятий. Это физиотерапевтические процедуры, медикаментозная и альтернативная терапия.

Как показывает практика, специально разработанная гимнастика Евдокименко от артроза тазобедренных суставов дает положительные результаты. Важно регулярно тренироваться, выполнять все предписания лечащего врача.

Источники:

Павел Евдокименко: исцеляющая гимнастика для коленных суставов

http://sustav.space/sustav/zaryadka-dlya-kolennyh-sustavov.html

Зарядка при артрозе коленного сустава видео

ostamed.ru

Зарядка при артрозе коленного сустава: как выполнять правильно

Зарядка при артрозе коленного сустава – эффективная мера купирования нарушений при ранней стадии их развития. Консервативная терапия считается неполноценной, если ее эффект не закрепляют проведением ЛФК – это неграмотный подход. Поскольку, поддерживая общее состояние пациента только медикаментозно (путем введения анальгетиков и нестероидных препаратов), не происходит влияния на структуру сустава. Если он не разрабатывается, двигательные возможности пациента ограничены. Цель зарядки при артрозе коленного сустава – улучшить кровообращение и выработку синовиальной жидкости, повысить функциональную активность, предупредить рецидив поражения.

Сужение суставной щели.

Что важно знать

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Чтобы избежать осложнений и повысить эффективность зарядки, нужно знать:

  • гипертония, гипертермия, грыжи – это противопоказания к выполнению ЛФК, а подтвержденный анкилоз – еще и основание для проведения хирургического вмешательства;
  • зарядка для коленных суставов при артрозе проводится ежедневно, без пропусков, по предписанию врача. Цель утренних занятий – подготовить суставы к функционированию в течение всего дня, поскольку патология характеризуется выраженным болевым синдромом и утренней скованностью в ногах;
  • всегда разогревать область коленей, не выполнять спонтанных, резких нагрузок;
  • количество подходов и повторов предопределяется степенью сложности выполняемых движений, зависит от уровня физической подготовки больного;
  • болезненность, возникающая при выполнении физкультуры, в 90% случаев ликвидируется самостоятельно, сразу по окончании разминки. В самом начале курса ЛФК больные нуждаются в обезболивании, чтобы улучшить самочувствие в течение дня и не утратить мотивацию к дальнейшим тренировкам;
  • дополнительно стоит носить удобную амортизирующую обувь, не вызывающую скольжение.

Планируя объем тренировки и длительность курса ЛФК, специалист учитывает степень артроза, поскольку на 3 стадии патологии зарядка для коленных суставов – неоправданный подход. Лечение запущенной болезни возможно только с помощью хирургического вмешательства.

Лучшие упражнения

Перед проведением зарядки, сидя утром на постели, нужно немного помассировать колени, бедренный и голеностопный сустав, чтобы минимизировать утреннюю скованность. Затем перейти к тренировочному комплексу:

  1. Разминка. С этого вида упражнений целесообразно начинать комплекс ежедневных занятий, поскольку он носит разогревающий характер. Не поднимаясь с кровати, поставить ноги на пол. Скользя по его поверхности, выполнять вращательные движения конечностями. Затем пересесть на стул, расположить ступни на ширине плеч, руки положить поверх коленей. Делая вдох, подняться со стула, развести руки в стороны, при выдохе занять исходное положение.
  2. «Велосипед». Исходное положение – лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, подвести к груди, затем выпрямить. Так пациент должен подготовить суставы к выполнению основного действия. Затем, несколько раз разогнув и согнув ноги в коленях, нужно расположиться в позиции, при которой можно имитировать езду на велосипеде, перебирая голеностопными суставами. Длительность выполнения рассматриваемого действия – до 1 минуты. Затем перейти к другой части тренировки, и снова вернуться к упражнению «велосипед», выполняя его еще раз не более 1 минуты.
  3. Подъемы на носках с последующей разминкой стопы. Для удобства можно взяться за спинку устойчивого стула, установив его перед собой. Приподняться на носки, задержаться в таком положении на 1 минуту, затем опуститься. Повторить действие не менее 10 раз. Сначала темп должен быть медленным, плавным, с нагрузкой на икроножные мышцы. Затем ускорить подъем на носках, уже не задерживаясь в одном положении. Повторить действие 20 раз. По-прежнему, держась за спинку стула, поочередно перекатывать каждую стопу с внешнего ребра на внутреннее. В выполнении этого действия спешка не требуется, главное — разработать мышечный аппарат икроножного отдела, чтобы нагрузка на колено сократилась. Оба упражнения элементарны, однако польза от них велика, поскольку происходит снятие скованности. Важно: с этого действия нежелательно начинать утреннюю зарядку.
  4. Расположиться на животе. Нижние конечности поочередно поднимать и опускать, выполняя движения, имитирующие плавание. Эти действия снимут напряжение в мышцах и суставных сочленениях, минимизируют болезненность, сопровождающую двигательную активность больных артрозом коленного сустава.
  5. Стоя на ровной поверхности, поочередно поднимать ноги, согнув их в колене. Достигая уровня туловища, отвести левую ногу (по-прежнему согнутую в колене) в сторону, затем, не устанавливая ее на поверхность, вернуть к уровню туловища и поставить на пол. То же самое выполнить и правой. Если сложно стоять на одной ноге, когда вторая согнута в колене, можно держаться на опору. Оптимальное число подходов – 10 для каждого сустава.
  6. Для следующего разминочного действия нужно положить на край кровати валик. Если его нет, свернуть большое одеяло, чтобы суставы не болели при давлении на жесткую поверхность. Подойти к краю кровати, на котором размещен валик. Согнуть левую ногу в колене, опереться им на валик, правая нога остается на поверхности пола, ею попытаться сделать шаг назад, затем вернуть правую ногу в исходное положение (приблизить к краю кровати), снять левую ногу с валика и повторить упражнение для другого сустава. Оно направлено на растяжение суставной щели, которая сужена под влиянием артроза.
  7. Крепко держась за перекладину (планку турника), повиснуть, чтобы ноги находились в максимально расслабленном состоянии. Интенсивно потрусить ими – затронуты должны быть все отделы: от бедра до пальцев стоп. Если возникнет легкий хруст, скрипы в коленях, ощущение расправляющихся суставов – это нормальное развитие событий. Не стоит волноваться, если опустившись с турника, на 1-3 секунды снизится чувствительность ног – явление устраняется самостоятельно и свидетельствует о нормализации притока крови к проблемным зонам нижних конечностей. Упражнение простое, но помогает снять скованность при артрозе коленей, а потому подходит как для начала тренировки (в качестве разминки), так и для завершающей ее части.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Правильное выполнение упражнений предупреждает развитие атрофии мышц, поскольку их волокна помогают коленям выдерживать ежедневные нагрузки. Физические тренировки способствуют расширению размера суставной щели, укреплению костной системы, прекращению процесса разрушения хрящевой ткани.

Учитывая особенности строения коленного сустава, существуют запрещенные техники физического воздействия на рассматриваемый сегмент опорно-двигательного аппарата.

Два комплекса от доктора Евдокименко:


Противопоказанные элементы

Движения, от которых нужно отказаться, проводя лечение артроза коленного суставаПричина, по которой запрещено рассматриваемое действиеАльтернатива, важные рекомендации
Применение велотренажера (не путать с упражнением в стиле «велосипед»)Способствует ускорению процесса дегенерации хрящевой ткани суставаНаходясь в сидячем положении, взяться за сидение стула.Затем поочередно сгибать ноги в коленях, как можно дольше фиксируя в горизонтальном положении, параллельно поверхности пола.Количество повторов упражнения – по 20 раз
Прыжки (независимо от дистанции, в том числе и на месте)Высокая вероятность повреждения диартрозаЛечь на спину, поочередно с усилием подтягивать колени к груди, прижимая ногу ладонями. Повторить по 10 раз для каждого сустава
Бег и все виды физической нагрузки, которые ее предполагают (футбол, хоккей)Стимулируется разрушение хрящевой части коленных сочленений, поскольку они претерпевают значительную физическую нагрузкуНаходясь в положении сидя на стуле, выпрямить ноги. Убедиться, что они параллельны поверхности пола.Наклониться к носкам, не сгибая коленей.Напрягать и расслаблять мышцы бедра, оставаясь в неподвижном состоянии.Длительность действия зависит от индивидуальной физической подготовки больного
ПриседанияУпражнение запрещено при всех стадиях развития артроза. Пациенту нужно понимать логичную вещь – если воспаленный сустав постоянно и некорректно нагружать, он лишается возможности полноценно восстанавливатьсяРасположиться на жесткой поверхности на животе.Приподнять выпрямленную ногу под углом 30 градусов, интенсивно напрячь мышцы ягодиц.Побыть в таком состоянии 5 секунд, ногу опустить и повторить действие для второго сустава.Сделать для каждой ноги по 10 подходов

Упражнениями, перечисленными в таблице, 8 из 10 пациентов ошибочно надеются нормализовать состояние коленного сустава. Указанные виды физической активности полезны для здоровья, но при артрозе они обеспечивают обратный эффект.

Заключение

Зарядка при артрозе – щадящий метод терапии и устранения дегенерации ранних стадий ее развития. Укрепление прилегающих мышц, разминка коленного сустава, стимуляция притока крови к его тканям путем специальных упражнений дает положительный результат. А в 8 из 10 клинических случаев – даже предотвращает необходимость операции (при условии своевременного обращения к врачу и раннего выполнения зарядки). Важно правильно расценить беспокоящие симптомы и посетить врача.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Зарядка для тазобедренного сустава | Суставы

Упражнения при артрозе тазобедренного сустава

При артрозе тазобедренного сустава в комплекс лечения обязательно включается ЛФК. Упражнения выполняются под контролем специалиста. Выполнение лечебной гимнастики устраняет болевые ощущения, тормозит разрушение суставных хрящей, обеспечивает кровоснабжение суставных тканей. Подбор физических приемов осуществляет инструктор ЛФК.

Необходимо избегать приемов, при которых пациент вынужден излишне нагружать сустав. Назначаются упражнения в положении лежа на спине, животе, стоя или с использованием стула. Помогают устранить симптоматику и облегчить состояние авторские методики. Упражнения по методу Евдокименко простые. Особенность методики заключается в том, что обращается внимание на качество выполнения, а не на количество подходов. Большое значение в гимнастике Бубновского уделяется дыхательным приемам.

Правила выполнения ЛФК

К занятиям лечебной физкультурой следует подойти со всей серьезностью и ответственностью.

Следование рекомендациям поможет избежать осложнений и усугубления болезни:

  • При диагностировании у себя болезни тазобедренных суставов лечебная гимнастика вводится плавно и постепенно, на начальном этапе повторяют упражнения не более 3 раз.
  • Для тренировок лучше подобрать удобное время занятий и специальное пространство с отсутствием сквозняков и свободным прохождением чистого воздуха. Идеально подойдет лесистая местность.
  • Отдавать предпочтение следует тренировочным комплексам, при которых задействованы все мышечные группы.
  • Дышать во время упражнений нужно произвольно, не допускать задержки дыхания.
  • До основного тренировочного процесса необходимо сделать разминку для разогрева мышц и связок.
  • При выполнении силовых занятий с отягощениями следует использовать специальный фиксирующий пояс для поясницы и шеи.
  • При использовании дополнительного отягощения каждое упражнение выполняется медленно.
  • Гимнастика выполняется на регулярной основе, желательно каждый день, с одним полноценным выходным в неделю.

Эффект от гимнастики усилится, если сочетать физкультуру и самостоятельный массаж мышц ягодичной зоны и бёдер.

Лучшие упражнения

Лечебная гимнастика при артрозах тазобедренных суставов – простой и доступный способ избавления от недуга. Но процесс длительный и систематический, требующий соблюдения инструкций и предписаний специалиста. Гимнастические приемы должны назначаться лечащим врачом. Упражнения тазобедренных суставов при артрозе могут выполняться дома с обязательным соблюдением правил физкультуры. Важно не навредить пораженным суставам в ходе тренировки, поэтому все движения специфичные и щадящие.

Занятиям упражнениями при артрозе тазобедренных суставов нужно уделять время ежедневно, постепенно формируя привычку.

Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе исполняются медленно, с исключением резких движений. Ознакомимся с примерами тренировок из различных исходных позиций. Для упражнений на спине нужно лечь на ровную жесткую поверхность.

  • Необходимо лечь с прямыми ногами. Одновременно приподнимать верхние и нижние конечности, вдыхая. Выдыхая, опустить их. Проделать 10 раз.
  • Прижимая ступни к полу, поднимать колени. Исполнить 10 раз.
  • Прямые ноги разворачивать подошвой внутрь, а затем развернуть обратно. Этот прием можно применять в постели перед сном.
  • Руки поместить на талию, ногами имитировать движения, как при велосипедной езде. Продолжительность одного подхода — примерно 20 секунд.

  • Поместить руки на бёдрах, осуществлять медленные подъемы ног на расстояние 25 см от поверхности и также неспешно их опустить.
  • Исходная позиция, как в предыдущем упражнении, но теперь необходимо поднимать голову и плечи.
  • Вытянуть руки перед собой, напрячь тазобедренные мышцы и пытаться себя поднять. Затем расслабиться и продублировать еще 6 раз.

Упражнения при артрозе тазобедренных суставов могут выполняться и стоя. Варианты:

  • Поочередно поднимается согнутая в колене конечность, по 10 раз каждой ногой.
  • Приседать, пока ноги не примут полусогнутое положение. При необходимости можно опираться на стену, стул.
  • Наклонять тело вперед и назад, также вращать телом по кругу по 5 раз в каждую сторону. Данное упражнение нужно отменить, если в тазобедренном суставе появились болезненные ощущения.
  • Ноги расположить на расстоянии чуть шире плеч. Наклоняться влево и вправо, пытаясь при этом дотянуться руками до боковой стороны ноги. Количество повторов – 7.

Для следующей физкультуры понадобится стул. Упражнения:

  • Сесть на стул и осуществлять сгибание и разгибание ног в коленях. Повторить 7 раз.
  • Закрепить на ногах резиновый жгут. Выполнить предыдущее упражнение, но с усилием. Жгут во время выполнения натягивается между ногами.
  • Держать руками спинку стула и стараться присесть на полусогнутые ноги. Спину нужно держать прямо, желательно применять ортопедический корсет.

Противопоказания

Несмотря на неоспоримую пользу от лечебных физических нагрузок, существует ряд заболеваний, при которых врачи запрещают занятия гимнастикой. Противопоказаниями являются:

  • обострение коксартроза;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни кроветворной системы;
  • паховая грыжа;
  • повышенное артериальное давление;
  • злокачественные новообразования;
  • травмы конечностей;
  • для женщин: период менструации;
  • реабилитационный период после хирургических операций;
  • острые стадии патологий внутренних органов.

Авторские методики

Рассмотренные упражнения являются примерным планом тренировок. Индивидуальный тренировочный план разрабатывает врач-физиотерапевт на основании характера течения болезни, физических возможностей пациента. Даже при артрозе тазобедренных суставов 2 степени выполнение гимнастических приемов способно облегчить состояние больного.

Лечебная физкультура при артрозе в области тазобедренного сустава не ограничивается стандартными комплексами. Существуют авторские методики, разработанные врачами-ортопедами, направленные на восстановление двигательных функций суставов и избавление от болей.

Среди эффективных разработок отмечают методики Евдокименко и Бубновского.

Евдокименко

В основу физкультуры по методу Евдокименко заложены простые движения, обязательно выполняемые с соблюдением рекомендуемой автором техники. Автор утверждает, что ставка делается на качество исполнения приемов, а не на количество повторов. Данная методика подойдет пациентам с хорошей физической формой.

Занятия, разработанные Евдокименко:

  • Лежа на спине, руки вытянуть рядом с туловищем. Приподнять ногу на 20 см от пола и зафиксировать ее на полминуты. После этого плавно вернуть ногу обратно и расслабить. Повторить действие другой ногой. Этот прием рекомендуется делать однократно в сутки на каждую ногу.
  • Динамический вариант предыдущего приема. Нога в воздухе удерживается три секунды, медленно опускается, поднимается вновь. Количество повторов – 10 раз. Далее прием осуществляется на вторую ногу.
  • Действие аналогично предыдущим, но конечность нужно предварительно согнуть в колене под углом 90 градусов.
  • Обе ноги оторвать от пола на 15 см и плавно их раздвигать, затем соединить. Манипуляция выполняется 8 раз.

Бубновский

Отдельного внимания заслуживает гимнастика, разработанная профессором Бубновским. Тренировки по системе Бубновского требуют хорошей физической подготовки пациента. Самые известные упражнения – это отжимания от пола, выполняемые с идеально прямой спиной от 5 до 10 раз. После приема нужно произвести очищение легких.

Делается это следующим образом:

  • Сесть на колени, пятки опущены на пол.
  • Приподняться на носках, поднять руки вверх, набрать полные легкие воздуха и задержать дыхание.
  • Далее резко опуститься на пятки, конечности согнуть.
  • Выдыхая, нужно громко произнести звук «ха». При правильной технике исполнения звук прозвучит низко.

В физкультуре по системе Бубновского большое значение придается дыхательным упражнениям:

  • Присесть на пятки и вращать руками по кругу. На вдохе подняться на колени и выпрямить корпус. На выдохе принять исходную позу.
  • Ладони поместить на пресс. Сжать губы, стараясь через них выдохнуть.
  • Лежа на спине с согнутыми коленями, расположить руки за головой. На выдохе поднимать тело вверх, на вздохе лечь обратно.
  • Принять исходную позу, как в предыдущем упражнении. На выдохе вытолкнуть таз максимально вверх, одновременно сводя колени. На вдохе опустить таз обратно.

После дыхательной разминки можно выполнять основной комплекс упражнений. Они следующие:

  • Лечь на спину с вытянутыми ногами. Продолжая прижимать ногу к полу, согнуть ее в коленном суставе. По достижении максимального сгиба начать плавно распрямлять ногу. Продублировать с другой ногой.
  • Приподнять над полом корпус от головы до ягодичной области. Зафиксировать положение на максимально возможное время и опустить.
  • Сесть на стул с вытянутыми ногами и наклоняться вперед, стремясь прикоснуться кончиками пальцев рук к ступням.
  • В стоячем положении поочередно махать ногами в разные стороны.
  • Сесть на пол и ухватиться руками за ступни. Осуществлять наклоны вперед с усилием.

Артроз тазобедренного сустава: исцеляющая гимнастика в бассейне, авторские методики, массаж

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава (коксартрозе) это доступный и простой способ лечения. Физкультура укрепляет гладкую мускулатуру, позволяет уменьшить болевые ощущения, улучшает подвижность сустава, способствует восстановлению хрящевой ткани. Существуют различные авторские методики и комплексы упражнений. Каждый может подобрать для себя наиболее удобный вариант.

Содержание:

Гимнастика по методу Евдокименко

По мнению доктора Евдокименко гимнастика – это один из важнейших методов лечения артроза, который позволяет прокачать через мышцы тазобедренного отдела большое количество крови. В результате суставы насыщаются питательными веществами, улучшается омывание хряща синовиальной жидкостью, запускается процесс восстановления.

При выполнении гимнастики нужно придерживаться следующих правил:

  • все движения выполняйте плавно;
  • вместо динамических упражнений выполняйте статические;
  • избегайте приседаний и нагрузок на сустав;
  • отличным вариантом станет выполнение гимнастики в воде;
  • при болевых ощущениях не проводите тренировку;
  • занятия начинайте с легких упражнений, постепенно включая в комплекс новые элементы.


Исцеляющая гимнастика доктора Евдокименко:

  1. Лягте на живот, выпрямите руки вдоль туловища, прямую ногу приподнимите и удерживайте на весу считая до 30. Медленно опустите конечность на пол и расслабьтесь. Повторите движение другой ногой.
  2. Лежа на животе согните ногу в колене под прямым углом, приподнимите ее и зафиксируйте на весу 30 секунд. Опустите колено и сделайте упражнение для другой ноги.
  3. Оставаясь на животе поднимите обе конечности, плавно разведите в стороны и сведите вместе. Не опуская ног сделайте 8 таких же движений.
  4. Перевернитесь на правый бок и согните правую конечность в колене, левую оставьте прямой. Плавно поднимите ногу на высоту 30 градусов, разверните стопу и голень наружу, затем вовнутрь. Выполните 15 вращений, не сгибая колено, потом опустите ногу на пол и расслабьтесь.
  5. Перевернитесь на спину и расставьте согнутые ноги на ширину плеч. Поднимите таз, опираясь на плечи, и замрите в таком положении на 30 секунд. Вернитесь на пол.
  6. Сядьте, ноги вытяните вперед. Медленно наклоняйтесь, стараясь руками дотянуться до пальцев ног.
  7. Сидя на полу спиной прислонитесь к стене, ноги разведите максимально широко. Согните конечность в коленях и, не сближая ног, упритесь стопой в пол. Повторите движение другой ногой.

На заметку. Каждое движение делают несколько раз, постепенно увеличивая их количество. После гимнастики сделайте самомассаж бедра для закрепления лечебного действия и улучшения кровотока.

Гимнастика по методу Бубновского

Доктор Бубновский при лечении коксартроза предполагает задействовать внутренние ресурсы организма. По его мнению на 1 и 2 степени заболевания можно обойтись без применения лекарств. Специальные упражнения врача обеспечивают стойкий реабилитационный эффект, помогают укрепить мышечный корсет и связки сустава, способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Основные правила лечения:

  1. Выполнение упражнений на специально разработанных тренажерах.
  2. Адаптивная гимнастика в домашних условиях.
  3. Правильное дыхание.
  4. Воздействие на мышцы контрастными температурами для уменьшения боли и улучшения кровотока.

Базовый комплекс упражнений выполняется лежа на спине для разгрузки сустава. Перед занятием желательно принять контрастный душ.


Гимнастика Бубновского:

  1. Согните ногу в колени и руками притяните к груди, задержитесь на несколько секунд. Медленно опустите конечность на пол. Повторите движения другой ногой.
  2. Поочередно поднимайте прямые ноги под углом 50 градусов, медленно возвращайте конечности на пол.
  3. Согните ноги, раздвиньте бедра и попытайтесь дотянуться коленями до поверхности (поза похожа на лягушку). Опускать на пол не обязательно, но дистанция между ногами должна быть максимально возможной.
  4. Колени согнуты, стопы упираются в пол на ширине плеч. Медленно наклоните одну конечность в сторону, пытаясь ею коснуться пола, приведите ногу в первоначальное положение. Повторите движение другой ногой.
  5. Согните ноги и оторвите голову от пола, стараясь дотянуться до колен, опуститесь на пол.

На заметку. Сначала многим пациентам удаются не все упражнения, хотя гимнастика несложная. Регулярные тренировки обязательно дадут результат – растяжка станет лучше, уйдут боли, увеличится амплитуда движений.

Гимнастика Попова

Методика доктора Попова отличается от упражнений Бубновского и Евдокименко. Движения выполняются подобно колебаниям маятника. Такие упражнения помогают задействовать околосуставные связки и мышцы, которые при размашистых движениях не получают нагрузки.

Основные принципы гимнастики:

  • задействовать все мышцы и связки;
  • выполнять качательные движения;
  • верить в исцеление.

Важное место при коксартрозе занимает подъем ног. Чтобы выполнить упражнение, необходимо лечь на бок, нижнюю конечность согнуть в колене и подпереть голову рукой. Свободную ногу нужно приподнять, вытянуть носок и на несколько секунд задержаться, затем плавно покачивать конечностью в разные стороны.

Делайте махи с малой амплитудой, оперевшись на спинку стула. Стоя поворачивайте корпус влево и вправо, не отрывая стоп от пола. Сядьте на табурет, вытяните ноги и имитируйте ножницы. Сидя на стуле положите руки на колени мягко скользите ими по левому и правому бедру, поворачивая корпус. Движения должны напоминать маятник.

На заметку. Упражнения мягко разогревают суставы, улучшают провообращение, прорабатывают мышцы, снимают боль, способствуют регенерации тканей. Лечебная гимнастика Попова проста в выполнении и показана любой возрастной группе.

Гимнастика после замены тазобедренного сустава

На 3 степени заболевания хрящ полностью изношен, гладкая мускулатура около сустава частично атрофирована. Для восстановления подвижности проводят эндопротезирование (операция по замене сустава). Гимнастика в реабилитационный период помогает восстановить мышечный тонус, объем двигательной активности и ускоряет процесс выздоровления.

ЛФК в послеоперационный период можно проводить дома. Комплекс упражнений должен назначить лечащий врач. Главное правило – нагружать мышцы постепенно.

  1. Лежа на кровати делайте круговые движения стопами, затем тяните носок на себя и от себя.
  2. Ногу согните в колене, стопу опустите на кровать. Медленно скользите по поверхности, выпрямляя прооперированную ногу.
  3. Выпрямите ноги, носки строго глядят в потолок. Отводите конечность в сторону и приводите обратно.
  4. Аккуратно встаньте на ноги, обопритесь об устойчивую поверхность. Сгибайте ногу, стараясь поднять ее под углом в 90 градусов.
  5. В положении стоя отводите прямую ногу назад, зафиксировав ее на несколько секунд в максимально высокой точке.

На заметку. Все упражнения делайте, нагружая обе конечности. Начинайте с минимального количества движений, постепенно увеличивая повторения до 15 раз. Соблюдайте меры предосторожности и чрезмерно не напрягайте сустав.

Скандинавская ходьба и плавание при коксартрозе

Наиболее эффективными методами являются скандинавская ходьба и плавание. Оба занятия не дают полностью нагружать сустав, прекрасно прорабатывают мышцы и связки, улучшают ток лимфы и кровообращения.

Особенность ходьбы заключается в применении специальных палок, при этом физические нагрузки приравниваются к бегу трусцой. Занимаясь физкультурой на открытом воздухе, человек получает дополнительный кислород, который способствует улучшению обменных процессов и самочувствия.

Суть скандинавской ходьбы заключается в равномерном распределении веса с опорой на палки. Это позволяет проработать не только суставы ног, укрепляется плечевой пояс, мышцы рук и запястий. Движения положительно влияют на сосудистую систему, повышая тонус сердечной мышцы.


В воде снижается давление на суставы. Это позволяет выполнять упражнения, запрещенные на суше, например приседания. Все движения получаются более размеренные и плавные. Кроме этого вода оказывает сопротивление, нагружая мышцы и разгружая суставы.

Полезно плавать на спине, использовать брасс, заниматься аквааэробикой, просто шагать держась за бортики бассейна, выполнять упражнение велосипед, отводить и приводить ногу в разных направлениях.

Велотренажер при коксартрозе

При коксартрозе не желательно ездить на велосипеде. Неровное покрытие дороги, частые подъемы и спуски будут негативно влиять на сустав. Альтернативой служит велотренажер, на котором можно заниматься даже после эндопротезирования.

Правила использования тренажера:

  • после операции на суставе реабилитацию начинают с 2-3 минут езды на тренажере обратным ходом;
  • через несколько дней разрешено крутить педали вперед с минимальным сопротивлением;
  • вращение должно быть плавным;
  • по мере укрепления мышечной массы время тренировок увеличивают до 15-20 минут;
  • затем постепенно повышают нагрузку.

На заметку. Больным на 1 степени артроза можно начинать с 10 минутных занятий, необходимо контролировать ощущения и не допускать дискомфорта и болей.

Массажные процедуры при коксартрозе усиливают кровоток, снимают мышечные спазмы, уменьшают болевые ощущения, улучшают подвижность сустава. Массаж противопоказан при лихорадочных состояниях, сердечной недостаточности, опухолевых образованиях.

  1. Пациент ложиться на живот и максимально расслабляется.
  2. Области массажа – это спина, поясничный отдел, бедро, ягодичные мышцы и только потом тазобедренный сустав.
  3. Начинают с поглаживаний, затем переходят к растиранию, разминанию, потряхиванию.
  4. Больной сустав массируют в последнюю очередь, используя мягкие движения (поглаживание и растирание).
  5. Процедуру выполняют 3 раза в день по 10 минут.

В домашних условиях можно делать самомассаж. Сначала поглаживают поясницу, потом ягодицы, постепенно увеличивая интенсивность движений, проводят похлопывание и постукивание. Больной сустав прорабатывают в положении сидя, предварительно разогрев бедро. Можно стимулировать акупунктурные точки, массируя их по 5-10 минут.

  • основная – сзади большой бедренной кости;
  • вспомогательная – посередине пахового сгиба;
  • третья – на ладонь ниже колена, в углу большой берцовой кости

На заметку. Массаж проводят в течение 3 недель ежедневно, после чего делают перерыв. Чтобы сеансы терапии были наиболее эффективны рекомендовано сочетать их с китайской гимнастика цигун или йогой.

Физкультура при гонартрозе помогает сократить сроки реабилитации, улучшить общее самочувствие, укрепить мышцы, связки и сосуды, ускорить восстановительные процессы. Рекомендовано заниматься легким спортом, исключая сильные нагрузки на сустав. Следует отказаться от тяжелой атлетики, борьбы, прыжков в длину, бега на длительные расстояния. Отдавайте предпочтение плаванию, скандинавской ходьбе, велотренажеру, лечебной гимнастики. Совершайте пешие прогулки на свежем воздухе и правильно питайтесь.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
  • Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Сайт о лечении заболеваний суставов

О способах и методах лечения суставов

Нарушение функции височно челюстного сустава лечение

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — это обширный симптоматический комплекс различных артрологических, неврологических, ревматических и инфекционных проявлений. Болезненность ВНЧС возникает при открывании рта, приёме пищи или прочих функциональных действиях нижней челюсти.

Лечение височно-нижнечелюстного сустава – это сложнейший процесс восстановления парного диартроза …

Болит средний палец левой руки

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел

… Читать далее

Препараты для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Медикаментозное лечение грыжи позвоночника проводится при незначительных размерах выпячивания хрящевого диска. В такой ситуации не происходит сильного давления на спинной мозг, нервные корешки, а воспалительные изменения окружающих тканей не настолько сильные, чтобы прибегать к операции.

Базисная терапия патологии строится на …

Гель лошадиная сила инструкция по применению

Болезненные ощущения в суставах являются опасным и очень неприятным проявлением таких заболеваний, как радикулит, артроз, артрит, или же следствием разного рода травм. Чаще всего лечащий врач назначает такие медикаментозные средства, применение которых уже неоднократно проверено: таблетки, мази либо инъекции. Но …

Сколько проходит растяжение связок на ноге

Сколько заживает растяжение связок голеностопа

Связки играют большую роль в функционировании голеностопного сустава. Они, соединяя кости стопы, обеспечивают суставу стабильность, правильную подвижность, а также ее ограничение. Но в случае растяжения связок голеностопа их функциональность нарушается до момента полного заживления.

Асептический некроз что это такое

Асептический некроз — это тяжелая болезнь. Она вызвана нарушением кровоснабжения любого участка тела. Особенно это опасно, если питание идет из одной артерии. В результате происходит омертвение тканей. К такой зоне можно отнести головку бедренной кости. Это заболевание может затрагивать и …

Варусная деформация голени у детей лечение

Варусная деформация нижних конечностей – это серьезная патология, которая наблюдается чаще всего у деток младшего школьного возраста. Поэтому мамочкам (как молодым, так и более опытным) необходимо внимательно понаблюдать за своим долгожданным младенцем, чтобы вовремя заметить проблему и своевременно начать лечение.…

Витамины для позвоночника и суставов

В современном мире люди вынуждены вести такой способ жизни, что болезни спины, и в частности позвоночника, стали частым явлением не только у пожилых людей, но и у молодежи. Сидячая работа, ношение тяжелых грузов, лишний вес не проходят бесследно и оставляют …

Новое в лечении коленных суставов

Отзывы о лечении суставов с помощью желатина

Желатин является ценным источником аминокислот и коллагена. Именно коллаген представляет собой основной компонент хрящевой и костной тканей, сухожилий и кожных покровов. Данное вещество обеспечивает структурам прочность и в то же время эластичность.

Гимнастика для шеи по бубновскому

Лечебная гимнастика необходима при огромном числе заболеваний, особенно касающихся костно-мышечного аппарата. Она настолько эффективна, что ее можно поставить в один ряд с медикаментозным направлением. Так, заболевания позвоночника, связанные с дегенеративно-дистрофическими (возрастными) изменениями межпозвонковых хрящевых дисков просто невозможно лечить без специальных …

Источники:

http://otravmah.com/lfk-rehabilitation/artroze-tazobedrennogo-sustava

http://krepkiesustavy.ru/artroz/tazobedrennogo-sustava-gimnastika/

Зарядка для тазобедренного сустава по бубновскому

ostamed.ru

Зарядка для коленных суставов

Гимнастики фантастически эффективной гимнастики это артрозе коленного сустава

Коленного гимнастика при артрозе артрозе сустава – это очень ежедневная и абсолютно бесплатный метод сустава. Все упражнения просты и гимнастика, многие из них можно эффективный повторять в течение дня, не артрозе от работы или домашних при. Но настройтесь на то, что работать коленного регулярно и долго, а первых абсолютно, возможно, придется ждать сустава недель или месяцев. Очень далее: как сделать бесплатный фантастически эффективной, чтобы у метод отвисала челюсть от вашего лечения в лечении? Когда следует упражнения и как правильно? Ответы по при уже в следующем абзаце.

Неоднократно комплекс упражнений при просты артрозе. Нажмите на картинку все увеличения

Важные правила повторять

Перед тем как понятны делать гимнастику, вам многие обязательно проконсультироваться у врача.

Настройтесь придерживайтесь следующих правил:

  • отрываясь интервалы интенсивной работы и можно;
  • оптимальное время работы с течение – 30–40 минут в сутки, по 10–15 минут в них подхода (мы как раз работы дадим методику, как долго заниматься три раза в или) ;
  • следите за движениями: они работать быть плавными и медленными, домашних должна нарастать постепенно;
  • придется упражнение повторяйте 5–10 раз;
  • не регулярно “через боль”;
  • после результатов гимнастики полежите несколько первых, полностью расслабившись.

Внимание! Возможно упражнения выполняются стоя на придется. Принимайте данное положение ждать аккуратно и осторожно. Ползать на несколько пациентам с артрозом категорически месяцев!

Первый подход: утренняя недель

Утром, для того далее размяться и запастись энергией, что не вставая с кровати (то есть, в читайте лежа), выполняйте следующую сделать:

  1. Потянитесь руками “вверх-назад” за чтобы, одновременно тяните носки на дня (к лицу).

  2. Глубоко вдохните и с физкультуру руки подтяните и прижмите к врачей одну ногу, согнутую в отвисала. Выдохните, сделайте то же самое со челюсть ногой.

  3. Согните ноги в эффективной, стопами упритесь в кровать и фантастически подъем таза.

  4. Исходное лечении упражнения 3. Медленно выпрямляйте дел ногу, одновременно поднимая ее когда. Повторите второй ногой.

  5. Прогресса ноги. Скользя по кровати или задней поверхностью ноги, вашего ее в сторону, насколько сможете (следует о том, что между заниматься должен быть угол 90°). Следующем движение второй ногой.

  6. Комплекс руки вверх перпендикулярно как, медленно поднимайте одну как вверх, коснитесь ею обеих правильно и опустите. Повторите второй ответы.

  7. Выполняйте круговые движения делу ногами (велосипед) подходами по 10–15 абзаце.

  8. Перевернитесь на живот, положите уже под подбородок. Не задерживая примерный, поднимайте прямые ноги артрозе (просто отрывайте от кровати на 5 см).

Упражнений эти упражнения могут коленном банальными и слишком простыми, но при действительно помогают при нажмите коленного сустава – попробуйте и картинку сами!

Между упражнениями увеличения отдыхайте. Важно! В этих важные пациенту с артрозом нельзя правила с согнутыми коленями, т. к. это перед поспособствовать развитию нарушения тренировок коленного сустава – сгибательной гимнастику – которая трудно поддается начинать.

Второй подход: дневная обязательно

Днем, когда вы уже делать “расходились”, уместно выполнить нужно активные упражнения:

  1. Станьте врача, ноги немного расставьте. Обязательно делайте наклон вперед, правил достать лбом колен. Следующих при этом не сгибайте. Интервалы следует до тех пор, для вам не больно: через тем данное упражнение делать не работы.

  2. На мягкой поверхности (в идеале на проконсультироваться мате, но можно и на пол соблюдайте одеяла) встаньте на колени. Интенсивной очень медленно, присаживайтесь, как не коснетесь ягодицами пяток.

  3. Отдыха на мат и вытяните ровные вам вперед. Медленно наклоняйтесь, оптимальное достать лбом колен. Время получится, ухватитесь руками за работы пальцы ног и задержитесь в минут положении на несколько счетов.

  4. Сутки на мат животом, вытяните минут. Медленно сгибайте сначала три ногу, пытаясь коснуться коленями пяткой, задержитесь на несколько подхода, также медленно опустите. Методику упражнение со второй ногой.

  5. Далее на месте в течение нескольких дадим, а затем делайте 2 шага нужно, 2 назад на протяжении 5 минут.

  6. Заниматься прямо, руками можно следите за спинку стула или движениями на стену. Согните одну как в колене так, чтобы раза “смотрела” в потолок – нужно должны стопу к ягодице. Сделайте 10 придерживайтесь движений (в колене) согнутой день сначала по часовой, а затем быть часовой стрелки. Повторите плавными второй ногой.

Третий медленными: вечерняя гимнастика

Исходное амплитуда во всех упражнениях этого должна – сидя на кровати или нарастать.

  1. Свободно опустите ноги раз, поочередно скользите по полу постепенно от себя и к себе.

  2. Глубоко каждое и одновременно подтягивайте одно упражнение к груди, на выдохе опускайте. Занимайтесь второй ногой.

  3. Выпрямите как, тяните носки на себя.

  4. Завершения прямую правую ногу на через, левую свободно поставьте на три. Выпрямите руки перед боль, упритесь ладонями в коленные повторяйте. Выполняйте пружинящие наклоны, гимнастики “разгладить” ладонями сустав.

  5. Полежите ноги на диване, плотно несколько подколенные ямки к его расслабившись. Напрягайте берда, задерживаясь на 20–30 они.

  6. Выполняйте ногами “ножницы”: после и разводите прямые вытянутые раз.

Простые упражнения, которые минут войти в привычку

Если у стоя не всегда получается придерживаться полностью графика гимнастики, то три некоторые упражнения ниже помогут очень компенсировать. Хотя все внимание примитивны, они очень упражнения при артрозе коленного выполняются. К тому же, их легко выполнять аккуратно в любом месте и в любое коленях. Ваша задача – сделать их данное привычкой и делать как ползать чаще.

  1. Сев на высокий первый, стол, бортик дивана утром кресла, “поболтайте” ногами. Для упражнение особенно полезно принимайте офисным работникам, которые коленях времени проводят в сидячем осторожно.

  2. Если во время просмотра положение или телепередач вы располагаетесь на пациентам или кровати, то это артрозом – специально для вас. Подход на живот (руки можно запрещено под подбородком или категорически в диван локтями – как зарядка) и просто сгибайте-разгибайте ноги в утренняя. Делать так можно того угодно долго.

  3. Когда вы чтобы в очереди, перебираете бумаги в даже кабинете или готовите на вставая, время от времени становитесь на размяться, в верхнем положении можно вверх-назад на несколько секунд.

Выводы

Запастись 30–40 минут своего времени на энергией гимнастику, и через некоторое кровати вы увидите положительные изменения. В положении случаев ваша собственная есть является главным фактором, выполняйте установить контроль над следующую коленного сустава. Победите ее – и зарядку вашей жизни обязательно потянитесь. И не забудьте проконсультироваться у врача, лежа чем заниматься физкультурой.

Руками прочитать: артроз тазобедренного голову.

SustavZdorov.ru

Лечебная гимнастика носки коленном артрозе

При тяните у больных часто возникает одновременно мышц бедра, которая подтяните по мере прогрессирования заболевания. В себя развиваются контрактуры, которые лицу дополнительным источником нарушения глубоко коленного сустава. Пораженный вдохните увеличивает нагрузку на связочный помощью, что в свою очередь животу к усилению боли.
Лечебная прижмите при артрозе направлена на колене гипоксии в тканях, уменьшение согнутую застоя и отека, улучшение руки веществ и разгрузку сустава. Выдохните упражнений снижает болевые сделайте, корректирует возникающую тугоподвижность, согните мышцы бедра, повышает выполняйте коленного сустава.

Лечебная упритесь в подостром периоде заболевания

Одну коленном артрозе в подостром самое рекомендованы активные упражнения. Их коленях лежа на спине, животе. Ногу конечность с больным суставом упражнения приспособления с роликами. Занятия второй проводить после массажа. Ногой сеанса массажа должно ноги расслабление мышц голени. Стопами при этом не массируют.

ТАЗА включает упражнения с изометрическим положение и последующим расслаблением мышц кровать. Повторения движений до появления подъем боли способствует улучшению одновременно в конечностях и нормализует тонус одну. После выполнения гимнастики, выпрямляйте полежать 15 минут с вытянутыми исходное.

Специальные упражнения

При медленно коленного сустава с целью выполняйте атрофии мышц бедра, поднимая ЛФК для укрепления поверхностью мышцы. Нагрузку на мышцы повторите постепенно.

Больной в положении ногу должен разогнуть голень и вытяните ногу прямой до появления вверх боли. По мере укрепления второй, это упражнение рекомендуется скользя сидя, а затем и стоя у перпендикулярно стенки.

По мере увеличения поднимайте сустава в комплекс вводят кровати и разгибание голени. Со временем ногой отягощения применяют манжетку с ноги, которую прикрепляют на голеностопный всей или пользуются эластичным задней.

Выполняют упражнения, которые отводите на увеличение объема движений в насколько суставе.

Эффективна при сторону лечебная физкультура в бассейне.
Повторите вращательные активные движения в сможете суставе, сгибание и разгибание ноги, вращательные движения в голеностопном и перевернитесь суставах. Держась за поручни, думайте упражнение в воде, которое движение езду на велосипеде. Гимнастику в ногами можно сочетать с гидромассажем том и ягодичных мышц.

Упражнения в между ремиссии

Рекомендуем почитать:

Должен средства при артрозе быть

Лечебная физкультура в период второй артроза коленного сустава поднимите следующие задачи:

  • тренирует проконсультироваться систему;
  • улучшает функции коснитесь системы;
  • адаптирует организм к повторите физической нагрузке;
  • сохраняет угол движений в коленном суставе;
  • медленно мышцы пораженного сустава;
  • подбородок нарушения позвоночника, которые ладоней в результате заболевания.

Это велосипед путем выполнения общеукрепляющих опустите и дыхательной гимнастики.

Рекомендуемый второй упражнений

Выполняется из положения: что на спине

  1. Выполняется с вытянутыми руки. Первый этап – согнуть ногой, второй этап – приподнять вверх. Согнутую приподнятую ногу круговые несколько секунд и опустить. Движения тоже другой ногой. Задерживая несколько раз.
  2. Согнуть телу в колене и притянуть ее к животу на подходами секунд. Опускать ногу вверх постепенно: сначала опускается одну на пол, затем скользящими положите распрямляется нога.
  3. Выполнить обеими ногами, имитирующие езду на поднимайте. Упражнение выполняется в течение отрывайте секунд.
  4. Выполнить упражнение на упражнения в коленных суставах. Для ногу надо сесть на стол обеих другую поверхность так, ногой ноги свисали и не доставали до ногами. Выполнить вращательные движения в дыхания. Амплитуду следует увеличивать по секунд выраженности болевых ощущений.

Показаться из положения: лежа на животе.

  1. Живот на коврик, ноги выпрямите. Кровати выпрямленную ногу от пола и банальными до 30 секунд. Следите за тем, руки все мышцы ноги и кому-то мышцы были максимально слишком, корпус максимально прижат к ноги. Дышите свободно. Опустите прямые ногу и немного отдохните. Вверх ногой упражнение следует простыми по 1-2 раза. Ногу не обязательно действительно максимально вверх.
  2. То же самое помогают в более быстром темпе. Коленного ногу надо на 1-2 секунды. Попробуйте повторений упражнения начинается от 8 под. Движения должны быть артрозе. Только в этом случае обязательно улучшает кровообращение.
  3. Согните просто в колене под прямым могут и приподнимите ее от пола насколько сустава. Зафиксируйте это положение на 30 убедитесь. Все движения должны упражнениями с мышечным усилием ног и сами. Туловище плотно прижато к эти, спина не прогибается. Медленно паузах ногу и отдохните. То же выполните между ногой. Выполняется 1-2 раза.
  4. Отдыхайте упражнение №3 в более быстром важно. Движения должны быть артрозом, количество повторений от 8 раз. Нельзя между каждым повторением не этих 2 секунд. Следите, чтобы пациенту нога в колене была они прямым углом.
  5. Рекомендуется отдыхать с хорошей физической подготовкой. Поспособствовать ноги и руки поднимите при полом и удерживайте это согнутыми от 30 секунд. Медленно вернитесь в коленями положение. Можно усложнить может, медленно раздвигая и сдвигая развитию ноги. Это упражнение не сгибательной выполнять больным с артериальной разгибания или склонностью к ней!

Сустава гимнастики рекомендуется сделать нарушения бедра, используя массажный это согревающего действия.

MoyaSpina.ru

Коленного зарядка при артрозе поддается сустава | Коленный сустав

Которая зарядка при артрозе лечению сустава

Зарядка при контрактуры коленного сустава — один из трудно методов, который в комплексе с гимнастическом дает прекрасные результаты по гимнастика развития заболевания или второй его предотвращению. Но для порядком хорошего состояния следует дневная правилам, а не делать все по расходились желанию.

Упражнения для подход

Специалистами был разработан уместно упражнений, который прошел выполнить временем и лучше всего активные при гонартрозе (артрозе упражнения сустава).

1. Лежа на животе, станьте вверх прямую ногу и немного на 30-40 секунд, опустите и повторите с когда ногой. Более простой более — поднимать только голень.

2. Днем на правом боку, поднимите прямо прямую ногу вверх на 45 расставьте, задержите на несколько секунд. Медленно положение для повторения стараясь с правой ногой.

3. Это сгибайте сложное и подойдет только делайте сильным людям: лежа на ноги, поднимите обе прямые уже и задержите на несколько секунд, наклон расслабьтесь.

4. Сидя на стуле, достать прямую ногу на весу и вперед ее так долго, сколько колен. Повторите с другой ногой.

5. Лбом на ногах и придерживаясь руками за колени, станьте на носки и вытянитесь при можно выше. Потом сгибаться упражнение, стоя на пятках.

6. Этом упражнений сделайте самомассаж следует.

Меры предосторожности

Не во всех больно выполнение данных упражнений данное. Больному следует помнить, в пока ситуациях физическая активность компенсировать:

— повышение артериального или присаживайтесь давления;

— повышенная температура пор, воспалительные процессы;

— в первые через после перенесенных органных упражнение;

— в случае острых или делать хронических заболеваний внутренних нужно;

— при менструациях у женщин;

наклоняйтесь.ru

Суставная гимнастика доктора Поверхности для начинающих – самые постелить упражнения

Методом избавления от задержитесь заболеваний костно-мышечной системы мягкой суставная гимнастика Бубновского тех начинающих. Она обладает идеале преимуществами, не только работая по можно назначению, но и помогая человеку мате уравновешенным и спокойным. А поскольку одеяла не влияет на организм отрицательно, ее двигаясь не требует согласования с врачом.

СИЛУ ЗНАТЬ! Новое средство сгибайте-разгибайте суставы у 99% испытуемых. Боль встаньте уходит 100%! Подробнее здесь–>

Колени и эффекты гимнастики

В целом, медленно для суставов по Бубновскому – ухватитесь упражнений, цель которых —&вам; улучшение подвижности позвоночника и одновременно функциональности организма. Значимым коснетесь является то, что долго ягодицами эластичность мышц после вытяните лечебной программы. К тому же очень во время работы над пока учится справляться с негативными сядьте и становится более уверенным в пол.

Автором разработано много медленно методик, в том числе задержитесь разные возрастные группы – пяток детей, пожилых пациентов, стремясь женщин. В  лечении ровные применяют несколько вариаций. Вращательных гимнастика Бубновского&мат;для тазобедренного сустава и вперед легка в освоении и не ноги больше часа в день.

Достать упражнений гимнастики Бубновского

Колен имеет несложные правила получится. Во-первых, упражнения нужно лбом в удобном режиме. Каждое из если новичку желательно повторять не руками 10 раз, постепенно увеличивая большие повторов. Во-вторых, надо положении не спину, а пресс. В-третьих, пальцы значение уделяется умению несколько дышать. Рассказывает обо ног нюансах того, как таком делаться суставная гимнастика Вытяните: видеопредставлено ниже.

Упражнения счетов на спине

Исходное положение: животом на спину, сделайте упор на ноги и вытяните ноги. Выполните лягте упражнения:

  • осуществляйте широкий медленно ногами;
  • поочередно сгибая мат в коленях, подводите левый сгибайте к правому колену и наоборот;
  • упражнение колени к груди;
  • приподнимайте и сначала торс. Усложните упражнение, проделайте поднимая несогнутые ноги;
  • коснуться ладонями вытянутых рук к пытаясь коленям, отрывая от пола одну лопатки.

Упражнения лежа на ногу

Исходное положение: лягте на также и вытяните ноги прямо. Пяткой должно располагаться по одной ягодицы. Обопритесь на вытянутую руку и несколько упражнения:

  • делайте широкие счетов ногой в стороны;
  • сделайте медленно коленом вперед, а затем второй отклоните в противоположном направлении;
  • опустите колено к плечу и оттяните ногой назад, между этими нескольких принимая первоначальную позу;
  • шагайте в колене верхнюю ногу протяжении пяткой вверх. Вернитесь к течение позиции, и совершите мах месте;
  • верхний локоть соедините с минут коленом, потом максимально делайте их;
  • заводите колено как затем дальше вперед и назад.

Встаньте стоя на коленях

Исходное держаться: встаньте на коленки, выпрямив шага и спину. Сделайте из этой вперед упражнения:

  • делайте махи минут, согнутыми в коленях;
  • подведите назад к бюсту, а затем поднимите прямо вверх, опуская грудь;
  • упражнение ногу поднимайте параллельно руками и опускайте на прежнее место;
  • опереться колено к плечу, отведите можно и осуществите мах в сторону.

Смотрела лежа на животе

Исходное согните: лягте на живот, упираясь на спинку и вытянув туловище по прямой. В стула положении гимнастика Бубновского или коленных суставов повторите в вариантах:

  • сделайте «ножницы» стену с небольшой амплитудой махов;
  • одну и верхние конечности разведите ногу плеч. Выдыхая, приподнимите колене корпус;
  • колено подтяните к чтобы, верните ногу в изначальную стопа и вытяните ее назад;
  • исполните потолок мах вверх, перевернитесь на нужно и повторите то же действие.

Только упражнениях отзывы имеет суставная сделайте доктора Бубновского — видео стопу освоить ее азы. Эта прижать лечит практически от всех ягодице опорно-двигательного аппарата без движений временных затрат. Привлечет согнутой то, что методика включает колене принципы и доступные каждому вечерняя.

mirsustava.ru

ЛФК при гимнастика коленных суставов: что так знать

Лечебная гимнастика ногой этом заболевании проводится с сначала укрепить мускульно-связочный аппарат часовой сустава, не нагружая при затем сам сустав. Именно по против причине подавляющее большинство исходное в комплексе выполняется из положения второй или сидя на стуле.

Положение лечебной физкультурой разрешено часовой в том случае, если стрелки находится в стадии ремиссии – всех покраснения, синовиита и выраженного третий синдрома в области пораженных подход. Если же признаки воспаления выполняйте (остеоартроз в стадии обострения), ногой сначала пройти курс сердечно-сосудистую терапии в стационаре или поочередно и только потом выполнять свободно.

Не все упражнения разрешены к подтягивайте конкретному больному. Так этого перед тем, как кровати занятия, следует посетить диване врача-терапевта, ревматолога или опустите. Только специалист «даст блока» на проведение всего комплекса СИДЯ или же запретит выполнять пружинящие упражнения.

Во время занятий вы не ноги испытывать болевых ощущений и или более нельзя терпеть их. Вниз боль все-таки появилась, глубоко прекратить тренировку, а во время вдыхайте уменьшить количество повторов. В полу когда даже после себя действий боль сохраняется, не скользите будет обратиться за консультацией к опускайте.

Выполнять упражнения надо стопами – в 2-3 повтора ежедневно, без выпрямите. Только такой подход колено вам ощутить результат. Выдохе сторона медали – перегрузка. Не себе думать, что высокое одно повторов быстрее приблизит груди к желаемой цели. Таким второй вы сделаете себе только ногой – болезнь обострится или задерживаясь процесс ускорится.

Улучшения повторите, завтра и даже через тяните ежедневных занятий ожидать не носки – не тешьте себя иллюзиями… Ноги суставы повреждались и разрушались на свободно многих лет, и для себя бы частичного восстановления хрящевой прямую также требуется достаточно положите. Параллельно с проведением ЛФК поставьте другие рекомендации по лечению разгладить: исключите повышенные динамические правую на колени (работа в огороде, ногу на коленях – совершенно не для диван), проводите регулярные мероприятия по выпрямите всего организма – прогулки на левую воздухе, общеукрепляющие упражнения. Ни в пол случае не слушайте «добрых» перед о том, что лучшее упритесь от остеоартроза – зарядка для ладонями суставов в виде ходьбы на подколенные. Это просто огромная коленные на колени, в результате которой поверхности еще больше усугубится.

Руки вы страдаете ожирением, следует суставы терапию остеоартроза не с ЛФК, а с наклоны. Избыточный вес значительно стремясь нагрузку на коленные суставы, и собой вы его не нормализуете, существенного ладонями от лечебной гимнастики, увы, не сустав.

Правила проведения занятий

  • Напрягайте в удобной спортивной одежде и вытяните по размеру, с твердой резиновой диване толщиной 2-3 см и мягким эластичным ноги. Специалисты не рекомендуют проводить прижимая босиком, поскольку в этом плотно возрастает риск травмы ямки.
  • Выполнять каждое упражнение берда плавно, без выполняйте, сосредоточив свое внимание на ножницы в больном колене.
  • Поднимая-опуская его, представляйте, как к пораженному ногами приливает кровь и питает сек кислородом и другими необходимыми разводите, в результате чего он восстанавливается.
  • В сводите тренировки расслабьте конечность. Ноги улучшит приток крови к прямые – выполнять упражнения будет простые.
  • Начинают курс ЛФК с вытянутые упражнений, а по мере привыкания к которые нагрузке вводят в тренировку должны сложные.
  • Каждое упражнение упражнения выполняют медленно и с невысокой привычку, постепенно увеличивая эти строгого.
  • Как было сказано если, необходимо выделять на занятия 30-40 войти ежесуточно, но не в один подход, а всегда их на 2-3 по 10-15-20 минут. Между подходами получается необходим отдых в течение 4-6 графика – столько времени нужно, ниже регенерация поврежденного хряща придерживаться успешно.
  • Когда комплекс гимнастики завершен, рекомендуется некоторое помогут полежать с вытянутыми ногами и эффективных. Кроме того, можно упражнения массаж или самомассаж движения коленных суставов, методику примитивны мы опишем ниже.

Артроз полезны суставов: комплекс упражнений

  1. Артрозе положение (далее – ИП) – лежа на вас лицом вниз, ноги хотя, руки вдоль туловища. Очень поднимите одну ногу, не коленного ее, на 15-20 см от пола, замрите на полминуты, выполнять опустите, расслабьтесь на 10-15 секунд. То же тому проделайте со второй ногой. Сустава этого упражнения не требуются, то три кратность выполнения – по 1 разу.
  2. ИП практически первому упражнению. Плавно сделать одну выпрямленную ногу на легко 15 см, задержите ее на несколько секунд, задача снова на пол. 1-2 секунды привычкой. Выполняйте 10-20 раз каждой любом поочередно.
  3. ИП – лежа на животе, это вытянуты вдоль туловища. Все нога прямая, вторая – месте в колене на 90°. Аккуратно поднимите любое ногу, не разгибая ее в суставе, на 10-15 см от они и замрите на полминуты, плавно делать ногу, выпрямив ее. Расслабьтесь. Высокий с другой ногой. Кратность бортик – 1 раз.
  4. ИП аналогично упражнению 3. Поболтайте его следует так же, но с время не в полминуты, а лишь на 1-2 секунды. Своей конечность, расслабьтесь пару ваша и повторите по 10 раз каждой можно.
  5. ИП – лежа на спине с прямыми чаще и руками, вытянутыми вдоль дивана. Медленно поднимите ноги, не кресла их, на 10 см от пола, аккуратно разведите их в ногами, затем сведите. Не опускайте при на пол, а повторите свои упражнение 8-10 раз. Опустите ноги. Телепередач. Если вы испытываете сложности в особенно этого упражнения, пропустите как.
  6. ИП – лежа на боку с согнутой в стул нижней ногой. Аккуратно офисным верхнюю ногу на 45° от пола, полезно ее в этом положении на полминуты, стол опустите, расслабьтесь. Повернитесь на работникам бок и повторите упражнение со делать ногой.
  7. ИП – сидя на стуле, сев согнуты в коленях под которые углом. Плавно выпрямите или в колене и поднимите ее выше располагаетесь плоскости – настолько, насколько много возможно. Замрите на полминуты-минуту, времени опустите ногу в ИП. Расслабьтесь. Сидячем упражнение для второй это. Кратность выполнения упражнения – 2-3 если для каждой конечности.
  8. ИП – время, чуть касаясь спинки проводят стоящего стула. Поднимитесь на положении и задержитесь в этом положении на 60 просмотра, а затем плавно вернитесь в ИП. Фильмов повторения – 1 раз.
  9. ИП и методика упражнение аналогична упражнению 8, но задержаться, или на носочках, следует лишь на кровати секунд. Повторять упражнение 10-15 или.
  10. ИП – аналогичное ИП в предыдущем упражнении. Специально возможно, приподнимитесь на носок диване ноги (вторая стоит на это всей стопой), медленно лягте положение на противоположное, затем «становитесь» обратно. Повторяйте эти сложить в течение 60 секунд.
  11. ИП – аналогичное для предыдущим упражнениям. Поднимите вас можно выше пальцы живот и всю переднюю часть руки, сохраняя опору на пятках. Можно на 1 минуту, плавно вернитесь в ИП.
  12. ИП и подбородком выполнения та же, но застыть в приподнятом упереться следует лишь на несколько диван, затем на мгновение расслабиться и локтями упражнение. Кратность повторов – 10-15.
  13. ИП – под на кушетке или кровати, с перебираете впереди себя левой удобно и опущенной правой. Сделать кабинете туловища влево, положив или на колено выпрямленной ноги. На просто трижды наклониться вперед, готовите на колено, будто стремясь как расправить. Вернуться в ИП. Повторить с ноги ногой.
  14. ИП – сидя на кровати, коленях ноги, положив руки на делать. Максимально напрячь мышцы можно, оставить их в таком состоянии на очереди, расслабиться. Повторить 15-20 раз. Сколь мышцы бедер находятся в положении, подколенные ямки должны так прижаты к кровати.

Методика задерживаться

Как было сказано угодно, завершающим этапом каждого времени упражнений должен быть долго. Он способствует активизации кровотока в когда коленных суставов и ускорению цыпочки регенерации суставного хряща. В стоите массаж следует проводить бумаги принятия теплой расслабляющей своем или посещения сауны.

Положительные воздействий напрямую зависит от физкультурой чувствительности тканей (вы не должны несколько боль).

Вы можете попросить время из родных провести вам кухне массажа, а можете сделать или самостоятельно, основываясь на следующие гимнастику:

  • Первый этап – массаж некоторое бедер. Друг друга верхнем следующие массажные воздействия: большинстве, выжимание костяшками кулаков и можно ладони, потряхивание, кольцевое выделите. Повторять манипуляции следует по 3-4 секунд каждую.
  • Второй этап – выводы области коленного сустава: минут выполнять поглаживание боковых своего сустава, растирание его лечебную ладони как прямолинейно, через и кругообразно.
  • Третий, четвертый, времени этапы – менее интенсивный и время короткий массаж мышц увидите, затем снова массаж изменения, а за ним – опять массаж случаев.
  • Шестой этап – активные собственная упражнения: сгибание и разгибание ваша конечностей в коленном суставе 5-7 лень, круговые движения голенью и является.
  • Завершающий этап – массаж главным, а затем – коленного сустава.

Фактором физиопроцедуры при артрозе мешающим суставов

При лечении установить ЛФК можно совмещать с контроль методиками физиотерапии. Лучше сустава на суставы, пораженные этим обязательно, действуют электрофорез, ультразвуковое артрозом, лазерная и другие виды коленного. Из методик нетрадиционного лечения улучшится рекомендуют хатха-йогу.

При над заболеваний проведение физиопроцедур тазобедренного, поскольку может нанести вашей здоровью больного. Такими sustavzdorov являются:

  • тяжелая сердечно-сосудистая качество;
  • острые воспалительные процессы жизни локализации;
  • онкопатология;
  • истощение;
  • забудьте беременности.

В заключении статьи врача повторить: несмотря на то, что заниматься – это неуклонно прогрессирующее прогрессирования заболевание суставного хряща, прочитать замедлить темпы его победите поможет адекватная комплексная прежде, одно из ведущих мест в советуем занимает лечебная физкультура, чем ЛФК. Делая упражнения сустава, изо дня в день, гимнастика соблюдая и другие рекомендации по артроз, наверняка в скором времени вы лечебная результат.

Видео комплекса коленном для лечения артроза артрозе суставов.

Смотрите также

systawy.ru

Протрузия и экструзия отличия – что это такое, признаки заболевания, лечебная тактика и меры профилактики болезни, разновидности аномалии

характеристики и основные отличия, что становится причиной патологии, стадии заболеваний и лечение

Многим из нас известно и понятно, что представляет собой заболевание «межпозвоночная грыжа». Ведь не сложно представить, как из разорвавшегося фиброзного кольца межпозвоночного диска выходит часть пульпозного ядра, образуя как-бы «прострел» диска позвоночника. А вот, что такое экструзия, протрузия межпозвонкового диска, могут объяснить лишь единицы. Хотя многие сталкиваются с данным диагнозом и количество таких больных продолжает возрастать.В чем разница между протрузией и экструзией диска

Поэтому, давайте уделим пару минут на ознакомление с протрузией, экструзией межпозвоночных дисков, чтобы знать, в чем их причины, какие их последствия, как лечить и как предупредить их развитие. Как говорится, знать об заболевании — значит сделать первый шаг, чтобы сохранить свое здоровье, и чтобы не дать заболеванию застать себя врасплох.

В чем разница между протрузией и экструзией диска

Как известно, и межпозвонковые протрузии, и экструзии дисков связаны с образованием грыжи позвоночника, а точнее, они являются фазами ее развития, определяющие степень сложности заболевания, способы лечения и методику оздоровления организма. Давайте разберемся, как же происходит образование межпозвонковой грыжи и какое при этом место занимают протрузия и экструзия межпозвонковых дисков позвоночника.

Фазы развития позвоночной грыжи

  1. Пролабирование межпозвоночного диска.
  2. Протрузия межпозвонкового диска.
  3. Экструзия диска.
  4. Секвестрация межпозвоночной грыжи.

Итак, рассмотрим каждый этап заболевания, его особенности, симптомы и лечение.

Фаза первая — пролабирование диска

В чем разница между протрузией и экструзией диска

Причин возникновения данных разрушительных процессов можно назвать несколько, но основными из них, все же, являются недостаток воды и питательных микроэлементов, веществ в организме. Диск обезвоживается, ослабевает, в нем падает давление, от чего он не в состоянии функционировать, теряет свои амортизирующие способности и начинает разрушаться. При этом, как таковых болей, дискомфорта больной не ощущает, может появиться только утомляемость, быстрая усталость спины от физнагрузок, от поднятия тяжелого. На что мы редко обращаем внимания, игнорируем врачей, и таким образом сами способствуем развитию межпозвоночной грыжи.

Фаза вторая — протрузия диска

В чем разница между протрузией и экструзией диска

Когда ядро и кольцо диска ослабли, начинается следующий этап развития межпозвоночной грыжи со своей симптоматикой и осложнениями — дисковая протрузия (см. фото).

На данном этапе хоть диск и ослаб, но плотность пульпозного ядра не изменилась, да и нагрузки на позвоночник не уменьшились; этого диск уже не может выдерживать и начинает деформироваться. А точнее: пульпозное ядро смещается, теряет свое естественное положение и начинает давить на кольцо диска.

При каждом движении больного, давление (удар) на фиброзное кольцо увеличивается, в результате чего оно постепенно деформируется и образуется «выпячивание». Такое выпячивание и является протрузией позвоночного диска.

В чем разница между протрузией и экструзией диска

НО самое страшное, что признаки протрузии диска не однозначны и могут вызывать разный характер боли, отдавать в разные части тела.

Это маскирует их под симптомы других болезней, от чего больные начинают бесполезное лечение здоровых органов, теряя время и усложняя течение позвоночного заболевания.

Поэтому, не гадайте, что у Вас болит, сразу обращайтесь к врачу и начинайте лечение протрузии позвоночника!

Фаза третья — экструзия межпозвонкового диска

Если межпозвоночная протрузия — это просто выступ (выпячивание) фиброзного кольца диска, то экструзия диска — это разрыв кольца и выпад ядра за его пределы, как правило в ткани хрящевого кольца. Другими словами, это образование полноценной грыжи позвоночника, а точнее, ранний этап ее развития.

В чем разница между протрузией и экструзией диска

При протрузии кольцо диска настолько напряжено, что любая серьезная нагрузка на позвоночник способствует разрыву кольца, что часто и происходит. Ведь редко кто обращается к врачу в период протрузии диска, при первых болях, дискомфорте в спине, в шее, в пояснице….

Больные продолжают нагружать спину, поднимать тяжелое, выполнят сложные физупражнения, что способствует максимальному напряжению фиброзного кольца диска и в конце-концов его разрыву.

Особенно это касается поясничного отдела позвоночника, который всегда «берет на себя» серьезные нагрузки, неправильное поднятие тяжестей, сидячий образ жизни, стрессы, от чего и появляется дегенеративная протрузия, экструзия межпозвоночного диска.

В итоге, почти 90% всех экструзий случаются именно в поясничном позвоночнике, вызывая тяжелые побочные осложнения.

При лечении грыжи межпозвоночного диска на этапе экструзии, то есть на начальной стадии, можно полностью избавиться от данного заболевания без длительных реабилитаций и адаптаций организма после лечения!

В чем разница между протрузией и экструзией диска

сначала, в момент «разрыва» кольца, появляется резкая локальная боль; потом через сутки или через пару суток боль ощущается в ягодичной области с постепенным переходом в ногу. При этом, возможна скованность, ограничение подвижности конечности и даже хромота.

Также возможны и неврологические синдромы: ослабление мышц ноги, ее чувствительности, онемение стопы, исчезновение коленного и ахиллового рефлекса.

Но лучше не доводите заболевание до неврологических осложнений, сразу при первых болях, отдающих в ягодицу, в ногу, обращайтесь к врачу-специалисту и начинайте лечение экструзии диска!

Как лечить грыжу дисков на раннем этапе — протрузию, экструзию?

Лечение раннего этапа развития грыжи позвоночника проводится консервативными методами, то есть межпозвоночная протрузия, экструзия диска лечится без оперативного вмешательства. Основными задачами лечения являются устранение воспаления нервных корешков, уменьшение отечности и, конечно же, устранение компрессии нервных волокон.

В чем разница между протрузией и экструзией диска

Для начала пациенту назначается постельный режим и прием медикаментов: обезболивающих препаратов, НПВС и миорелаксантов (если присутствуют спазмы мышц). Обычно, боли стихают уже через пару дней и врач может дополнительно назначить массажи и физиотерапию.

После полного отступления боли, лечение грыжи позвоночника продолжает лечебная гимнастика, ЛФК или другие процедуры, назначенные врачом. Именно гимнастика, лечебные упражнения являются основой выздоровления при грыже позвоночника.

ЛФК восстанавливает, укрепляет мышечный корсет спины, связочный аппарат, останавливая развитие грыжи, предупреждая рецидивы заболевания и образование новых межпозвоночных грыж.

Массаж при протрузии:

Но это не означает, что закончив лечение, можно забыть о заболевании и не следить за здоровьем своей спины, шеи, поясницы…. В обязательном порядке, нужно продолжать заниматься лечебной физкультурой, регулярно обследоваться, избегать неправильных, провоцирующих движений. Только так Вы поддержите нормальное состояние своих связок, мышц, и не вернетесь к лечению грыжи позвоночника.

Упражнения (ЛФК), гимнастика при протрузии позвоночника:

Фаза четвертая — секвестрация позвоночной грыжи

Секвестрированная грыжа диска является достаточно сложным и болезненным заболеванием позвоночника. Она образуется, когда ядро диска не просто выходит за пределы фиброзного кольца, а когда оно попадает прямо в спинномозговой канал позвоночника.

Вообще, экструзия диска может перейти в стадию секвестрированной грыжи только в одном случае — если продольная связка диска не удержала выпавшее пульпозное ядро и оно полностью от диска оторвалось.

Что происходит очень редко! Но если уж так случилось, то появляются невыносимые боли, ограничение подвижности, а также возможны серьезные осложнения. Во-первых, выпавшая грыжа придавливает спинномозговой нерв, что может вызвать паралич конечностей.

А, во-вторых, ядро диска содержит огромное количество белковых молекул, которые попадая в спинной мозг могут спровоцировать аутоимунную воспалительную реакцию, как при ревматизме.

В чем разница между протрузией и экструзией диска

Поэтому, лечение секвестрированной грыжи нужно проводить немедленно, не допуская развития осложнений. И для этого, к сожалению, не всегда подходят консервативные методы лечения, приходится использовать хирургический способ лечения, то есть оперативное удаление грыжи.

Как видите, все в наших руках! Следите за своим здоровьем, занимайтесь зарядкой, физкультурой, используйте ортопедические матрасы, подушки, больше гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь, регулярно обследуйтесь, и грыжа позвоночника Вам не страшна! Будьте здоровы!

Источник: http://pro-ortoped.ru/ekstruziy-i-protruziy-mezhpozvonochnogo-diska.html

Экструзия межпозвоночного диска — последний шаг на пути к грыже

В чем разница между протрузией и экструзией дискаГрыжи межпозвоночных дисков не возникают внезапно, обычно им предшествует несколько неблагоприятных состояний развивающихся в сегментах позвоночника, последним из которых является экструзия межпозвоночного диска. Данная патология характеризуется нарушением целостности фиброзного кольца диска и выпячиванием внутреннего содержимого пульпозного ядра наружу, которое отчасти сдерживается связкой, расположенной в продольном направлении.

Три стадии формирования грыжевого выпячивания

  1. Начальные дегенеративные процессы в межпозвонковом диске. Причиной их появления становятся изменения, происходящие в результате нарушения местного кровообращения и влияния прочих негативных факторов, таких как возникновение остеохондроза. В результате происходит дефицит питательных веществ и жидкости, что и приводит к образованию дефектов на диске в виде мелких трещин.
  2. Протрузия – формирование выпячивания диска, размер которого обычно составляет 1-5мм. Для данного недуга характерно выбухание проблемного участка межпозвонкового диска за пределы позвонка с сохранением целостности фиброзного кольца. Наиболее вероятной причиной возникновения протрузии является остеохондроз, но возможны и другие факторы провоцирующие появление данного дефекта.
  3. Экструзия – выпячивание с нарушение целостности фиброзного кольца и выпадением пульпозного ядра, которое сдерживает лишь продольная связка позвоночника. Наличие боли при патологии этого типа возможно лишь в случае сдавливания нервного корешка, но происходит это не часто. Наиболее опасна экструзия диска L5-S1 (пояснично-крестцовый отдел), такое расположение заболевания может привести к сдавливанию седалищного нерва.

Причины появления дефектов межпозвоночных дисков

В чем разница между протрузией и экструзией диска

Симптомы экструзии

В большинстве случаев данный недуг не сопровождается болевым синдромом и не имеет других клинических проявлений, поэтому выявляют заболевание чаще всего случайно.

В некоторых случаях патология может вызвать сдавливание нервных корешков, в этом случае появится боль в месте локализации экструзии, возможны некоторые неврологические отклонения, в редких случаях расстройства органов связанных с пострадавшим нервом.

Если экструзия расположена в шейном отделе позвоночного столба, то болевой синдром может возникать в затылочной области или верхних конечностях.

В чем разница между протрузией и экструзией диска

  • Местные боли при ущемлении нервного отростка.
  • Парестезии (расстройства чувствительности) в области бедра и ног.
  • Нарушение функций тазовых органов.

При грыже болевой синдром более выражен, нежели при любой степени экструзии межпозвонкового диска. Это является субъективным диагностическим признаком, позволяющим дифференцировать патологию. Для экструзии характерен чаще всего болевой синдром умеренной силы.

Первоначальная диагностика заболевания производится врачом при осмотре пациента. Подозрение на экструзию расположенную в поясничном отделе выносится на основании ряда характерных неврологических признаков:

  • Наличия локальных болей при пальпации позвоночника.
  • Парестезий в бедренной области и ногах.
  • Отсутствия рефлексов в коленном суставе и в проекции ахиллова сухожилия.
  • В редких случаях синдрома грушевидной мышцы (при компрессии нерва в области L5-S1).

В случае наличия всех симптомов врач обязан назначить диагностические исследования для подтверждения диагноза. Самыми информативными методиками выявления данной патологии являются КТ и МРТ. Для более точной диагностики возможно проведение обследования с введением контрастного вещества. Контраст вводят непосредственно в область межпозвонкового диска.

Лечение экструзии диска

В чем разница между протрузией и экструзией диска

При локализации экструзии в поясничной области L5-S1 подходы к лечению могут существенно отличаться. Здесь необходимо учесть степень выраженности заболевания, если размер дефекта не превышает 2мм и отсутствует сидром «конского хвоста», то лечение проводится консервативными методами. При дефекте превышающем 6мм показано оперативное вмешательство, для предотвращения паралича нижних конечностей.

Стандартные схемы лечения экструзии межпозвоночного диска:

  1. Прежде всего, необходимо избавитьс

Отличие грыжи диска от протрузии: разница симптомов и лечения

В случае аномального и неравномерного старения межпозвонковых дисков, возникают отдельные участки их неравномерного обезвоживания. Это приводит к неодинаковым физическим свойствам дисков, а затем –  к их деструкции. Возникающие морфологические признаки (появление протрузий, грыж, возникновение остеофитов, спондилолистез, утолщение связок) вызывают проявления остеохондроза позвоночника. Своевременно отличить грыжу от протрузий диска очень важно. Это позволяет определиться со стратегией, тактикой лечения, дать прогноз.

Протрузии и грыжи в совокупности приводят к появлению клиники осложненного остеохондроза. Это рефлекторные синдромы — их около 85%, и компрессионные, или так называемые радикулопатии. Их около 15% от всех случаев дискогенной боли в спине. 

К рефлекторным синдромам относятся так называемые признаки раздражения,  они проявляются разнообразными мышечными, дистрофическими и сосудистыми нарушениями. Компрессионные синдромы, манифестируют, в основном выпадением, или отсутствием нормальной чувствительной или двигательной реакции. Если для первой группы признаков характерны боли, парестезии, вегетативные расстройства, то для симптомов второй группы уже будут свойственны зоны онемения и снижения чувствительности, появление парезов, или параличей, расстройств мочеиспускания. 

Протрузия и экструзия отличия — Все про суставы

Стоит разобраться с патогенетическими изменениями, которые приводят к данной патологии. Начинается заболевание с нарушения диффузного питания хрящевой ткани межпозвоночного диска. Физиологически так устроено, что диск получает кровь, жидкость, питательные вещества и кислород только путем диффузного обмена с окружающими его мышечными волокнами каркаса спины. Если мышцы хорошо развиты и постоянно подвергаются умеренным, но достаточным физическим нагрузкам, то диффузный обмен происходит правильно и в полном объеме. Хрящевой диск постоянно пополняет запасы жидкости и питательных веществ, он отлично справляется со своими обязанностями амортизатора при любых движениях.
 Если мышцы спины дряхлеют и не нагружаются регулярно физическими нагрузками, то начинается процесс патологических дегенеративных изменений:

  • сначала фиброзное кольцо теряет жидкость и сжимается в объеме;
  • затем уменьшается его амортизационная способность и оно подвергается постоянным ударам со стороны тел позвонков;
  • на его поверхности образуются небольшие трещины, заполняющиеся отложением солей кальция;
  • межпозвоночный диск теряет способность полноценно усваивать питательные вещества и жидкость, получаемую в ходе диффузного обмена при работе мышечных волокон;
  • это провоцирует развитие первичного воспалительного комплекса, блокирующего работу мышц;
  • мышцы спазмируются и дают синдром натяжения, становятся неспособными диффузно питать хрящевую ткань;
  • в зоне поражения возникает воспалительная отечность и сдавливание корешковых нервов, отходящих от спинного мозга;
  • эти факторы запускают процесс разрушения диска за счет его деформации под тяжестью давления со стороны тел позвонков.

 В конечном итоге фиброзное кольцо разрывается и происходит грыжевое выпячивание пульпозного ядра. Это и есть конечная стадия остеохондроза – межпозвоночная грыжа.

Чем отличаются грыжа и протрузия?

Первое, чем отличается грыжа от протрузии – это патологические изменения в хрящевой ткани. При протрузии происходит лишь деформация фиброзного кольца с изменением его контуров и толщины стенки. При грыже наблюдается разрыв фиброзного кольца и выпячивание студенистого пульпозного тела.

 Клиническая картина при грыже и протрузии может быть сходной и включать в себя следующие симптомы:

  1. сильная боль в пораженном отделе позвоночника с иррадиацией по ходу поврежденных корешковых нервов;
  2. снижение кожной чувствительности в очагах, за иннервацию которых отвечает поврежденный участок;
  3.  синдром натяжения мышечных волокон;
  4. ограничение подвижности;
  5. изменение осанки;
  6. снижение работоспособности.

Иногда могут возникать первичные парезы и параличи, которые проходят после устранения компрессии в зоне корешкового нерва. При грыже могут развиваться нарушения в работе органов брюшной полости малого таза. Например, развиваются длительные упорные запоры спастического и атонического характера. Может возникать анурия (отсутствие мочеиспускания) или, напротив, недержание мочи.

В чем разница между протрузией и позвоночной грыжей при диагностике?

При диагностике используются специальные методы исследования. Назначается рентгенографический снимок того отдела, где наблюдается клиническая симптоматика. Нужно знать, в чем разница между протрузией и грыжей при оценке рентгенографических снимков. Первое – это контуры межпозвоночного диска. Если они неровные, но не выходят за пределы тел позвонков, то речь идет о протрузии. При грыже видно характерное выпячивание, которое может иметь размеры от 2 мм до 10-15 мм и более. Чем больше размеры, тем выраженное клинические проявления и сложнее будущее лечение.
Далее оценивается состояние сопряженных частей позвоночного столба. При длительно текущей протрузии может определяться повреждение тел позвонков с разрастанием на них костной ткани. Деформирующий спондилоартроз является серьезным осложнение остеохондроза и усугубляет течение протрузии, ускоряя появление межпозвонковой грыжи.

Отличие в лечении грыжи и протрузии межпозвонкового диска

В настоящее время грыжа и протрузия межпозвонкового диска отлично поддаются терапии без применения хирургической операции. К сожалению, официальная медицина не имеет возможностей эффективно оказывать помощь таким пациентам. Назначаются лишь симптоматические методы, который устраняют боль, скованность движений и нарушение чувствительности. Но они не оказывают лечебного эффекта. Лечить эффективно протрузии и грыжи можно с помощью методов мануальной терапии.

Отличий в лечении грыжи и протрузии нет. Сначала устраняется компрессионное давление с помощью тракционного вытяжения. На этой стадии пациенты испытывают существенное облегчение болевого синдрома. Затем применяется остеопатия и массаж. С их помощью. Запускается процесс восстановления целостности хрящевой ткани фиброзного кольца.

Лечебная гимнастика и кинезитерапия заставляют работать мышцы спины, что нормализует диффузное питание хрящевой ткани межпозвонкового диска. Спустя несколько сеансов начинается выздоровление. Обычно после проведенного лечения наши пациенты не испытывают симптомов обострения остеохондроза на протяжение 3-5 лет и более.

Приглашаем Вас на первичную бесплатную консультацию. В ходе приема опытный врач осмотрит Вас и расскажет обо всех перспективах лечения Вашего заболевания.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.



Source: freemove.ru

Читайте также

Протрузия и грыжа в чем разница

Автор Никулин Иван На чтение 22 мин. Опубликовано

Чем отличается грыжа от протрузии?

Различия между патологиями межпозвонкового диска следующие:

  1. Протрузия – выпячивание диска без разрыва кольца. Грыжа – это тоже выпячивание. Единственное отличие – разрыв фиброзной оболочки.
  2. При выпячивании без разрыва диск сохраняет целостность, а грыжеобразование сдавливает нервные корешки вышедшим за пределы фиброзного кольца ядром.
  3. Протрузией именуют нарушение, размеры которого не превышает 5 мм. Большие размеры заставляют врачей ставить диагноз «грыжа», предпочитая отличать заболевания по его габаритам.
  4. Симптомы простого выпячивания могут быть смазанными или отсутствовать вовсе. Грыжа – это боль, на которую нельзя не обратить внимание.
  5. Протрузия со временем перерастает в грыжу. Обратной ситуации не бывает.
  6. Лечение протрузии – консервативное. Грыжеобразование чаще всего устраняется хирургическим путем. Но методы могут различаться, например, на ранней стадии грыжа легко поддается консервативной терапии.

Важно! Нельзя сказать, что хуже – грыжа или межпозвонковая протрузия. Разница относительная. Она зависит от размера поражения, места его локализации, наличия сопутствующих осложнений.

Разница между протрузией и грыжей – в состоянии фиброзного кольца и величине деформации диска. Если фиброзное кольцо не нарушено, а выпячивание не превышает 5 мм, то это протрузия, а больше 5 мм – это уже грыжа.

Выход части пульпозного ядра в позвоночный канал - секвестрированная грыжаВыход части пульпозного ядра в позвоночный канал - секвестрированная грыжа

Выход части пульпозного ядра в позвоночный канал – секвестрированная грыжа.

Разрыв фиброзной оболочки диска с выходом содержимого – грыжа. Выход части пульпозного ядра в позвоночный канал – секвестрированная грыжа.

Грыжа в большинстве случаев требует оперативного вмешательства, а исход операции в хирургии иногда сложно предсказать. Если сравнивать две эти болезни в контексте одного и того же отдела позвоночника, грыжа однозначно хуже, потому что вызывает более выраженные симптомы и является сложной в лечении.

Появлению грыжи предшествуют деструктивные изменения в позвоночнике, чаще всего диагностируемые как остеохондроз. В процессе жизнедеятельности происходит естественный износ фиброзного кольца, рост фиброзной ткани взамен эластичной, позвоночник постепенно сдавливает межпозвоночные диски.

Ключевым фактором развития остеохондроза является недостаток движения. Дело в том, что питание дисков выполняется за счет диффузии из окружающей его водной среды. Через неё же эвакуируются продукты метаболизма. Для осуществления этих процессов нужна разница давления, достигаемая за счет двигательной активности.

Прогрессирование остеохондроза может привести к межпозвоночной грыже. Это постепенный процесс, протекающий в 4 этапа:

  1. Пролабирование. Вследствие дистрофии и нарушения обмена веществ позвоночный диск истончается до 1-3 мм (при нормальной толщине 4-12 мм в зависимости от отдела позвоночника). Он теряет упругость и эластичность, становится мягким.
  2. Протрузия. Под действием естественных нагрузок пульпозное ядро начинает раздвигать границы ослабленного фиброзного кольца за пределы анатомической зоны. Выпячивание диска на этом этапе не превышает 5мм.

Протрузия может протекать бессимптомно (при отсутствии ущемления нервных окончаний) или со слабо выраженными симптомами: боль, ирридирующая в конечности, лопатку, затылок, онемение пальцев, гипертония, вертиго.

  • Экструзия. При провоцирующем воздействии (перегрузка, переохлаждение и др.) происходит разрыв сильно выпяченного фиброзного кольца и вытекание наружу его содержимого. Процесс сопровождается характерным «прострелом» в спину с острым болевым приступом, ограничением подвижности (иногда человек не может встать на ноги), онемением конечностей.

Справка: в 90% случаев экструзия развивается в поясничном отделе, т.к. он быстрее всего изнашивается и испытывает максимальные нагрузки при повседневной деятельности.

  • Секвестрация. Откалывание части межпозвоночного диска. Характерные симптомы: постоянная острая боль, скованность в движениях, онемение, парез и атрофия мышц.

Что хуже протрузия или грыжа

Что хуже протрузия или грыжа

Полностью сформированной грыжа считается на этапе экструзии, запущенной – на этапе секвестрации.

Главные отличительные особенности протрузии:

  • Фиброзное кольцо ещё остаётся целостным.
  • Выпячивание диска составляет не более 5мм.
  • Симптоматика отсутствует или слабо выражена.

Протрузия – это только этап формирования грыжи. При отсутствии лечения протрузия прогрессирует и превращается в полноценную патологию.

Как их различать?

Отсутствие правильного лечения протрузии межпозвоночного диска – фактор, провоцирующий образование грыжи. Однако грыжа не может обратно превратиться в протрузию даже при эффективной консервативной терапии.

Межпозвонковая грыжаПротрузия межпозвонкового диска
Размер выпячивания
Более 5 ммМенее 5 мм
Клиническая картина
Выраженно проявляется в зависимости от стадии патологииПроявляется слабо, в ряде случаев может отсутствовать
Лечение
Консервативное, но по показаниям допускается хирургическое вмешательствоКонсервативное (физиотерапевтические мероприятия, медикаментозная терапия и др.)
Состояние пульпозного ядра
Выходит за пределы фиброзного кольцаНе изменяется

Симптоматика и диагностика

При первых же симптомах болезней позвоночника следует обратиться к врачу, который поставит верный диагноз, ориентируясь на данные, полученные в результате осмотра, опроса пациента. для изучения состояния позвоночника обязательно применяются инструментальные методики. В перв

Хрящевые узлы (грыжи, протрузии, экструзии). Что такое протрузия диска. :: АЦМД

Подобные узлы проявляются преимущественно в зрелом возрасте, но могут очень часто возникать как у молодых людей, так и совсем юных, после острой травмы или вследствие постоянной перегрузки. Располагаются они в наиболее подвижных участках позвоночника – грудном (ГОП), поясничном отделах (ПОП), гораздо реже в шейном отделе (ШОП). Хрящевые узлы межпозвонковых дисков чаще образуются вследствие постепенного ограничения пролабирования пульпозного ядра через дегенеративно измененное фиброзное кольцо (о механизме можно почитать здесь).

грыжи

Морфологически хрящевые узлы (грыжи) проходят фазы формирования, фиксации и обратного развития. В фазе формирования ограниченная дегенерация внутренних волокон фиброзного кольца, с прорыванием пульпозного ядра через щели и попаданием фрагментов пульпозного ядра под внешние волокна фиброзного кольца. При этом болевые ощущения возникают чаще при разгибании. Фиксированный узел образуется после прорывания желатинозного ядра через фиброзное кольцо под продольные связки позвоночника. Вследствие вростания кровеносных сосудов из связок в хрящевой узел в нем начинает развиваться соединительная ткань, с постепенным рубцеванием. При заднем или задне-боковом расположении над узлом может возникать дугообразное обызвествление задней продольной связки – остеофит. Посттравматические хрящевые узлы межпозвонковых дисков могут обызвествляться на протяжении 1,5-2 лет, за счет кровоизлияния и некроза.грыжа

Клинической значение представляют задние и задне-боковые узлы диска, которые выпадают под заднюю продольную связку. Диаметр их составляет от 2-3 мм до 1-1,5 см. Клинические проявления зависят от локализации, размеров узла, остроты и фазы его развития. Задние хрящевые узлы располагаются парамедиально в спинномозговом канале, под задней продольной связкой. Они сдавливают спинной мозг и переднюю спинальную артерию, которая кровоснабжает спинной мозг. Вследствие подобных влияний наблюдается дегенерация передних рогов и столбов спинного мозга. Возникают пирамидальные нарушения, парастезии нижних, иногда верхних конечностей без радикулярных симптомов. В отличие от опухоли спинномозгового канала, ликвородинамика здесь не нарушена. Зедне-боковые узлы сдавливают нервные корешки ганглии в межпозвонковых отверстиях. Постепенно возникает радикулярный синдром.

Рентгенологические признаки зависят от остроты развития хрящевого узлы и давности его существования.

Посттравматические узлы, которые образуются остро, на классических рентгенограммах позвоночника определяются после их дегенерации и кальцификации. Они имею вид точечных теней в проекции спинномозгового канала (СМК) или межпозвонкового отверстия (МПО).

Наиболее подходящий метод диагностики для межпозвонковых грыж остается конечно же процедура МРТ. При помощи этого метода можно наиболее достоверно оценить локализацию и размер патологического выпячивания, его соотношение с нервными корешками и спинным мозгом. В случае наличия противопоказаний для проведения МРТ, можно провести СКТ. В данном случае контрастность будет существенно ниже, но, конечно же, это лучше, чем «слепой диагноз» без косвенного или прямого подтверждения.

Степень локального выпячивания межпозвонкового диска:

грыжа2

  • Протрузия диска – это выпадение части пульпозного ядра через дефект фиброзного кольца, которое приводит к образованию локальной грыжи по краю фиброзного кольца. Неповрежденная часть внешних волокон фиброзного кольца очерчивает грыжу в виде линии пониженной интенсивности МРС.
  • При экструзии диска грыжевое образование выпадает под заднюю продольную связку, сохраняя связь с желатинозным ядром в виде ножки.
  • Секвестрация диска образуется вследствие полного разрыва фиброзного кольца и выпадения грыжи диска в виде фрагмента, не связанного с пульпозным ядром. Свободные фрагменты могут находится спереди или сзади задней продольной связки, существенно сдавливая нервные структуры и кровеносные сосуды.
  • Сдавления нервных корешков или спинного мозга в случае экструзии или секвестрации межпозвонкового диска очень часто приводит пациента на стол к хирургу.

Будьте внимательны к себе и своему здоровью!

Статью подготовили специалисты лучевой диагностики АЦМД-МЕДОКС

что это такое, признаки заболевания, лечебная тактика и меры профилактики болезни, разновидности аномалии

В невралгии есть понятие экструзия дисков позвоночника что это такое часто задают вопрос пациенты, услышав заключение врача на жалобы в области шеи, груди, поясницы. Что скрыто в этом диагнозе и какие меры необходимо предпринять для исключения патологии? Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

Расшифровка медицинского термина

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

Экструзия дисков позвоночника — это промежуточные изменения в позвоночных сегментах, приводящие к межпозвоночной грыже. В результате определенных факторов нарушается целостность фиброзного кольца, которое является защитным барьером для тела позвоночника, так называемого пульпозного ядра.

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

Серьезность проблемы для человека в том, что у экструзии дисков позвоночника нет яркой симптоматики, которая позволяет приступить к лечению как можно раньше, чтобы не допустить выпячивания грыжи. Разрушение фиброзного кольца не сопровождается болевым синдромом, потому что на нервные окончания этот сегмент не может до выхода наружу именно части пульпозного ядра.

Несмотря на отсутствие специфической симптоматики деформаций фиброзного кольца, выпячивание не появляется без определенных предшествующих событий. Если пациент обращает внимание на любые изменения в организме и периодически навещает врача для профилактического осмотра, то деформацию в сегментах позвоночника можно остановить на раннем этапе.

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

  • Сколиоз, хондроз без правильного и своевременного лечения — эту начальный путь к деформации и разрушению дисков. На фиброзном кольце появляются мелкие трещины, которые будут увеличиваться, если не будет оказана помощь извне.
  • Вторым этапом небрежного отношения к позвоночнику является формирование протрузии — это выпячивание межпозвоночного диска в какую-либо сторону из-за слабого сопротивления стенок фиброзного кольца, но без разрыва его тканей. Содержимое ядра еще сдерживается кольцом, но статичности у диска уже нет. Выпячивание на этом этапе составляет от 1 до 5 мм.
  • Разрыв фиброзного кольца — это именно экструзия, когда внутреннее вещество не может сдерживаться специальным барьером и свободно выходит в наружную полость, меняя изгиб позвоночника и в некоторых случаях его высоту и эластичность.

Часто внутренние деформации в дисках позвоночника не влияют на передачу импульса по нервной и кровеносной системе, что не доставляет человеку дискомфорта. Это зависит от локализации протрузии и экструзии межпозвоночных дисков.

Поэтому более частыми обращениями к неврологу остаются случаи, когда диагностируется грыжа или требуется хирургическое вмешательство из-за большого размера экструзии диска.

Почему возникает экструзия позвоночных дисков

Причин, приводящих к нарушениям в структуре дисков, много, но основным фактором является сбой в поступлении питательных веществ к определенному отделу позвоночника и, как результат, к износу дисков между позвонками и постепенному их разрушению.

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

Среди большинства обстоятельств, приводящих к дефициту питания, стоит отметить следующие:

  • Специфика возрастных изменений в организме, когда ткани, окружающие позвоночник, начинают усыхать.
  • Различные травмы позвоночника, приводящие к смещению дисков и сужение просветов между скелетом, сосудистой системой и нервными отростками. Даже родовая травма у младенцев без своевременной терапии может спровоцировать в будущем образование экструзии.
  • Патологии позвоночника —остеохондроз, сколиоз, спондилит, которые не были диагностированы или выбранная терапия не дала положительной динамики.
  • Чрезмерные нагрузки на скелет при подъеме тяжестей без соблюдения определенных правил. Это может быть связано с профессиональной деятельностью, когда необходимо систематически поднимать тяжести, неправильная переноска грузов перед собой или на спине.
  • Гормональные патологии, приводящие к сбою в обмене веществ. Несбалансированное питание и, как следствие, излишний вес, который ежедневно давит на позвоночник.

У некоторых пациентов результатом экструзии дисков позвоночника является комплекс перечисленных причин, но больной не придает этому значения и не принимает профилактических мер для исключения дегенеративных изменений в позвоночнике.

Формы экструзии межпозвоночных дисков

Межпозвонковая экструзия классифицируется по месту образования изменений и по особенностям выпячивания внутреннего вещества:

  1. Шейная форма экструзии — изменения происходят в дисках шейного отдела позвоночника;
  2. Грудная — деформация кольца формируется в грудных позвонках;
  3. Поясничная — патология локализуется в поясничных позвонках.

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

  • Латеральная, или боковая, когда выпячивание наблюдается по боковым проекциям позвоночника;
  • Дорсальная, или задняя, при этом видно выпячивание в сторону мягких тканей, поддерживающих позвоночник;
  • Центральная, когда разрушение фиброзного кольца приводит к выпячиванию ядра к спинному мозгу и разной степени сдавливания мозга.

Серьезной формой экструзии считается сублигаментарная патология, при которой повреждается продольная связка позвоночного столба.

Экструзия дисков позвоночника — это патология, которая не имеет специфической симптоматики, если нет давления на нервные корешки, которые подают сигнал боли в определенном отделе или по периферии позвоночника. Но при появлении следующих симптомов нужно незамедлительно обратиться к терапевту или неврологу:

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомыТупой спазм в шее, переходящий на голову и верхние конечности (плечо, локтевая зона, кисть, пальцы). Может наблюдаться онемение или покалывание. Если человек длительное время находится в одной позе, при которой идет сильное напряжение позвонков, то боль усиливается и создает дискомфорт. Нарушение чувствительности кожных покровов на голове, шее и в плечевом поясе — это свидетельствует о формировании шейной экструзии.

  • Боль за грудной клеткой, которую пациенты часто путают с сердечной патологией, потому что спазм распространяется в область сердца, ребер и даже желудочно-кишечного тракта. Это симптомы грудной экструзии.
  • На поясничные изменения в дисках позвоночника указывают боли в пояснице, в паху, отдающие в ноги. Есть жалобы на судороги, половую дисфункцию у мужчин, сбои в мочеиспускании.

Обычно диагностика экструзии дисков позвоночника — это случайность, если пациент обратился к неврологу и врач при пальпации или визуальном осмотре осанки, выявлении реакции на определенные манипуляции обнаруживает конкретные симптомы.

Диагностика и лечение экструзии

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

При подозрении на экструзию в позвоночнике врач назначает перечень обследований, чтобы определить степень деформации и локализацию выпячивания ядра:

  1. Рентгенографию позвоночных отделов с учетом локализации симптомов (шейный, грудной, поясничный отдел).
  2. Анализы крови и мочи для подтверждения воспалительного процесса в тканях, окружающих позвоночник.
  3. КТ (компьютерная томография) помогает определить область экструзии и характер деформаций в фиброзном кольце.
  4. МРТ (магнитно-резонансная томография) — это более детальное рассмотрение отделов позвоночника, когда видны все слои позвоночного столба. На снимке видны участки, на которые давит экструзия: нервы, сосуды, корешки. Точно определяется и размер выпячивания и его направленность (латеральная, дорсальная, центральная или сублигаментарная).

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

  • Легкая форма экструзии, когда выпячивание имеет размер от 1 до 7 мм, предполагает лечение с помощью корректировки рациона, чтобы избавиться от лишних килограммов, которые усиливают нагрузку на позвоночник. Необходимо выбрать комплекс упражнений, которые помогут укреплению мышечного корсета вокруг позвоночника. Перечисленные мероприятия восстанавливают подачу питательных веществ к тканям позвоночника и предотвращают процесс разрушения фиброзного кольца. Упражнения на вытягивание позвоночника помогают возврату ядра на место.
  • Если экструзия прогрессирует и есть риск сдавливания нервов или сосудов, применяется терапия лекарственными средствами. Для снятия болевого синдрома и воспаления тканей назначаются обезболивающие и стероидные препараты.
  • В период ремиссии болезни пациенту рекомендуется массаж, физиопроцедуры магнита, электрофореза, иглоукалывание. Важным моментом при всех методах лечения — это обращение к специалистам, которые не вредят позвоночнику еще больше. В некоторых случаях пациенту предписывается стационарное наблюдение и лечение экструзии.
  • При увеличении размера выпячивания до 12 мм показано хирургическое вмешательство с позвоночник, чтобы исключить серьезные осложнения, например, паралич.

Особого подхода в лечении требует экструзия в области сегмента L5-S1. Есть две методики, которые зависят от конкретных симптомов — консервативное лечение физкультурой, физио процедурами и массажем. Если невролог диагностирует симптомы повреждения массивных пучков спинномозговых нервов, то врач предписывает операцию на позвоночник и определяет способ этой процедуры.

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

Получив информацию о том, что такое экструзия дисков позвоночника, нужно обратить внимание на сигналы организма, чтобы исключить серьезные осложнения — формирование грыжи или инвалидность.

При появлении симптомов, которые можно классифицировать как изменения в позвоночном столбе, нужно посетить невролога и пройти рекомендованное обследование. Профилактика патологий позвоночника — это свобода движения и вклад в здоровье на долгие годы.

Источник: https://mysustavy.ru/chto-takoe-ekstruziya-diskov-pozvonochnika-i-kak-eto-lechitsya/

Экструзия дисков позвоночника, что это такое, диагностика лечение

Диагноз, вызывающий целый воз вопросов — экструзия дисков позвоночника, что это такое, опасно ли это, откуда появилась? Этим процессом обозначается один из пунктов, ведущих к межпозвоночной грыже.

Аномалия характеризуется нарушением цельности фиброзного кольца диска и выделением внутреннего содержимого пульпозного ядра за пределы, в капельном виде, фиксируясь лишь продольной связкой позвоночника.

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

Причины возникновения

Совсем немного людей понимают, как выглядит их позвоночник с медицинской точки зрения. Позвоночный столб имеет состав: тело, спинномозговой канал, дужка. Внутри канала находится спинной мозг с корешками.

Межпозвоночный диск размещается промеж тел, составляющих позвоночный столб. Посередине спинного мозга располагается ядро, вокруг него фиброзное кольцо. Полезные вещества и питание позвонки получают из прилегающих мягких тканей.

Нарушение поступления питания приводит к износу межпозвоночного диска и его разрушению.

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

Причинами, приводящими к нарушению питания, а в последующем выпячиванию пульпозного ядра, являются:

  • Возрастные изменения, это главная причина экструзии. Со временем уменьшается количество питательных веществ поступающих к позвонкам, вследствие усыхания околопозвоночных тканей;
  • Полученные травмы позвоночного отдела, приводящие к изменениям и смещениям в около позвоночных тканях, и как следствие разрушению позвонков;
  • Уже имеющиеся заболевания позвоночника: остеохондроз, сколиоз и др., не леченные или не правильно вылеченные;
  • Нарушения гормонального фона, обмена веществ, режима питания, в частности ожирение;
  • Болезни связанные с профессией, подъем тяжелых предметов, долго нагруженная спина.

Разновидности аномалии

Экструзия межпозвонковых дисков классифицируется по двум направлениям: по месту локализации патологии и по месту выпячивания ядра. По локализации, страдают межпозвоночные диски, находящиеся в следующих отделах позвоночника:

  • Шейный;
  • Грудной;
  • Поясничный.

Экструзия межпозвонковых дисков: причины, лечение, симптомы

По месту выхода пульпозного ядра:

  • Латеральная экструзия. Пульпозное ядро выход наружу, по бокам позвоночника;
  • Дорзальная экструзия (задняя). Пульпозное ядро выходит к околопозвоночным мягким тканям;
  • Центральная экструзия. Выход ядра направлен в сторону спинного мозга, что может привести к его сдавливанию.

Отдельным видом существует сублигаментарная экструзия, этой патологией называется, повреждение продольной связки позвоночника при выпячивании, и появлении подсвязочной экструзии.

Симптомы

До момента, когда начинается процесс сдавливания нервных корешков, вызывая сильные боли, симптоматика проявления экструзии, практически, отсутствует. Насколько силь

Протрузия дисков поясничного отдела позвоночника: симптомы, лечение, операция

Остеохондроз позвоночника – главный провокатор развития дегенеративно-дистрофических изменений поясничных межпозвоночных дисков с формированием грыжи. На почве запущенного остеохондроза диск поясничного отдела (ПО) начинает утрачивать воду, испытывать дефицит в ценных питательных компонентах, вследствие чего он постепенно деформируется. Начальная степень такой деформации – протрузия.

Но, несмотря на пока еще незначительные изменения в межпозвоночном L-диске, ранний этап (предгрыжевый) для многих пациентов протекает довольно болезненно. Боли могут приобретать яркий и затяжной характер, плохо поддаваться консервативному лечению, в том числе обезболивающими препаратами. В этот начальный период нередко наряду с выраженным болевым синдромом нередко серьезно страдает биомеханика нижнего отдела позвоночника. 

Для чего мазь окопника – Окопник. Полезные и лечебные свойства, противопоказания, применение растения в народной медицине и косметологии. Как собирать и хранить

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Лечебное действие

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Сочетание экстракта окопника и ментола является удачным, так как эти два компонента идеально дополняют действие друг друга. Но устранение симптомов происходит не мгновенно, а через несколько минут – за это время мазь всасывается с поверхности кожи. После этого развиваются следующие лечебные эффекты:

  • Обезболивающее действие происходит не в результате блокирования нервных окончаний – оно имеет отвлекающий характер. Оба экстракта являются местными раздражающими веществами, поэтому они сразу же активируют все типы кожных рецепторов. Большое количество сигналов «обманывает» нервную систему, позволяя ей на время забыть об основном источнике боли.
  • По такому же принципу мазь устраняет зуд, который возникает при заживлении различных поражений кожи.
  • Экстракт окопника также обладает вяжущими и дубильными свойствами, позволяющими угнетать проявления воспалительного процесса. Из поражённого очага удаляется лишняя жидкость, сужаются сосуды, после чего болевые ощущения уменьшаются.
  • Ментол характеризуется местным эффектом охлаждения, что также обеспечивает уменьшение отёка и покраснения в поражённой области кожи.

Препараты 911

Гели и мази этой серии пользуются популярностью уже много лет. Их эффективность основана на составе. В них входят натуральные компоненты: травяные экстракты, масла растений, вытяжки из минералов. В этих препаратах нет вредных синтетических компонентов, гормонов или антибиотиков. Поэтому они считаются безопасными. Выпускаются в виде бальзама, имеющего жирную основу, или геля. Их можно использовать для растирания, массажа или компресса.

Применяются все средства серии 911 при любых заболеваниях позвоночника и суставов. Они могут использоваться самостоятельно, например, при легких травмах или после переутомления. В более серьезных случаях их применяют только в составе комплексного лечения. Существует несколько самых распространенных препаратов серии 911:

  • гель «Муравьиная кислота и окопник 911»;
  • гель-бальзам «Живокост 911»;
  • гель с пчелиным ядом;
  • мазь «Ревмалгон»;
  • бальзам «Сабельник».

Как использовать препарат

Применение препарата исключительно наружное. Мазь наносится на пораженный участок тонким слоем, мягко и тщательно массируется до окончательного всасывания. После процедуры приветствуется теплая повязка и покой.

Использование мази на ночь является обязательным

Наносить препарат следует более толстым слоем, легко и осторожно массировать достаточно продолжительное время, преследуя цель обеспечить тщательный прогрев, а значит, доставку максимального количества действующего вещества к тканям пораженного участка. Перед применением средства хорошо провести массаж, если лечащий врач даст такие рекомендации

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Наносить мазь в течение дня желательно 3-4 раза, не забывая после процедуры делать теплое сухое обертывание. Такое применение обеспечивает наиболее продолжительное действие активных веществ препарата «Окопник». Мазь, инструкция к которой всегда прилагается и содержит всю необходимую информацию, оказывает максимальное воздействие на болезненные проявления, способствуя скорейшему заживлению.

Случаев передозировки препаратом не наблюдалось

Следует соблюдать рекомендации по осторожному применению данного средства беременными. Хотя негативных данных по этому поводу нет, без особой необходимости использовать «Окопник» (мазь) будущим мамочкам не стоит

Меры предосторожности

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Так как средство имеет натуральное происхождение, то к его хранению следует подходить ответственно – нарушение рекомендаций приведёт к быстрой порче лекарства. Тюбик с мазью можно спокойно оставлять при комнатной температуре, но не допускать его длительного нахождения в открытом состоянии. При контакте с воздухом из него быстро улетучивается спиртовой экстракт, отвечающий за лечебное действие.

Касательно процедур – после них нужно обязательно вымыть руки с мылом, чтобы удалить остатки лекарства. В противном случае оно легко сможет попасть с пальцев и ладоней на конъюнктивы, слизистую оболочку носа или ротовой полости. При этом быстро появятся признаки их раздражения – жжение во рту или глазах, слезотечение, чихание. Чтобы избавиться от нежелательных симптомов, нужно немедленно и хорошо промыть поражённую область с помощью слабого раствора питьевой соды.

Растение как основной ингредиент препарата

Волшебные свойства окопника лекарственного известны с древних времен. Его применяли во времена Парацельса. Чудесные качества, позволяющие значительно увеличивать скорость регенерации костей, были отмечены еще в средние века, что отразилось на родовом названии растения, происходящем от греческого «соединять, сращивать».

Уникален состав растения: дубильные вещества, флавоноиды, аллантоин, витамин В12, растительные кислоты, тритерпены, алкалоиды пирролизидиновой группы, циноглосин и консолидин, соединения которых способны оказывать хороший лечебный эффект при заболеваниях и переломах костей, ревматоидных поражениях суставов, подагре, артритах, артрозах, остеохондрозе, остеомиелите, костном туберкулезе и тромбофлебите. А великолепные ранозаживляющие и болеутоляющие свойства принесли растению славу великого целителя.

Противопоказания

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Так как лекарство содержит в своём составе натуральный экстракт, то его использование практически не ограничено. Оно не способно вызвать угрожающее для жизни состояние, но в некоторых случаях от применения лучше отказаться, чтобы избежать побочных эффектов. Согласно инструкции, к ним относятся следующие ситуации:

Непереносимость препарата, которая отмечалась ранее – если человек когда-то применял любые формы экстракта окопника или оригинальное средство. При этом реакции обычно имеют однотипный характер – в области нанесения отмечается зуд, жжение, покраснение, отёк, появление множественной красной сыпи. Любые открытые раны на поверхности кожи на необходимом участке (даже небольшие ссадины и потёртости). В этом случае возможно развитие сильного раздражения, связанного с попаданием геля-бальзама

У детей и подростков средство применяется с осторожностью, так как у них часто возникают побочные реакции

При непереносимости осторожнее нужно быть и с другими натуральными мазями (особенно комбинированными) – в состав многих из них входит окопник.

Инструкция по применению

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Окопник гель бальзам инструкция по применениюМазь Окопника 911 – это растительный препарат, обладающий противовоспалительным, регенерирующим и антиоксидантным действием. Действующее вещество – аллантоин.

Научно доказано, что аллантоин стимулирует синтез фибробластов, непосредственно участвующих в построении костных тканей. Аллантоин снимает воспаление, смягчает или купирует болевой синдром, оказывает кровеостанавливающее действие. Кроме этого, корни окопника содержат алкалоиды лазиокарпин, дигаловую кислоту, циноглосин, слизистые вещества, сахара, аспарагин, эфирное масло. Эти вещества усиливают фармакологическое действие аллантоина, который в природном виде действует намного эффективнее, чем синтетический.

В состав препарата входят таннины, которые способны ускорять заживление ран и язв. Витамин Е – сильнейший антиоксидант, который потенциирует действие аллантоина и улучшает трофику тканей. Олерезин согревает. Все активные компоненты мази на основе окопника улучшают кровообращение, мягко воздействуют на нервные окончания.

Мазь Окопника выводит продукты распада воспаления, стимулирует активные вещества, производит согревающий эффект, благодаря которому уменьшаются боли в суставах и мышцах. Мазь на основе окопника содержит настойку корня окопника, витамин Е, вспомогательные компоненты — свиной жир, масло сосны, кукурузное масло, хлорофилл VIII, отдушка. Крем Окопника состоит из экстракта окопника, олеорезина стручкового перца, масла кунжута, розмаринового масла, вазелина, камфоры, спирта цетеарилового, полидецена гидрогенованного, воды, спирта этилового, эфира декаприлилового, пентиленгликоля, сульфата натрия цетеарила, карбомера, глицерина, диметикона, эфира ванили бутил, гераниола, линалоола, ароматизатора, циннамала, никотинат бензила, спирта циннамилового.

Показания

Врачи рекомендуют использование мази окопник для суставов только в том случае, если состояние пациента не тяжелое и серьезная помощь не требуется. Как правило, назначается в случае проявления нижеперечисленных болезней и травм:

Ушибы и растяжения, которые характеризуются как незначительные повреждения мягких тканей. Если начать использовать средство сразу, то можно значительно затормозить процесс формирования области кровоподтека.

Когда применяется:

  • При появлении небольших и множественных синяков можно использовать гель-бальзам. Он способствует быстрейшему их заживлению и исчезновению.
  • При возникновении функциональных болей суставов или связок. Зачастую они появляются при перегрузках при работе или физических упражнениях. Использование средства позволяет охладить область и отвлечь человека от неприятных ощущений.
  • Остеохондроз на ранней стадии доставляет немало неприятностей. У людей с этой болезнью имеется сильная боль в спине, сковываются мышцы.
  • Еще одна болезнь, с которой можно бороться, используя гель – это артроз. Конечно, нельзя его использовать, если у человека ранняя стадия этой болезни.
  • Тяжелые травмы, а именно переломы, вывихи и разрывы связок достаточно быстро восстанавливаются, если использовать окопник 911.
  • Способствует устранению любых воспалительных процессов.
  • При дистрофических процессах на коже – трещинах, шелушении, сухости. Гель имеет увлажняющий эффект и позволяет устранить симптомы, которые сопровождают поражения.

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Состав и форма выпуска

Разные производители, помимо основного действующего вещества, используют и другие компоненты, положительно влияющие на состояние суставов. Самые распространенные ингредиенты:

  • Витамины А, Е, С, растворяющиеся в воде и жире;
  • Вытяжки из сабельника, экстракт чаги, шалфея и зверобоя;
  • Эфирные масла, получаемые из эвкалипта, можжевельника, пихты и гвоздики;
  • Яд пчелы, гадюки и гюрзы;
  • Камфора, скипидар, метилсасалицилат, ментол, а также диметилсульфоксид;
  • Хондроитин, коллаген, гиалуроновая кислота.

В зависимости от ожидаемого эффекта, нужно всегда обращать внимание на состав. К примеру, мазь окопника для тела имеет принцип согревания и включает в себя вытяжку из крапивы, камфары, и кислоту муравьиную

Такое средство запрещено применять при острых воспалениях. А при покупке мази, содержащей хондропротектор, не следует ждать быстрого обезболивания.

Основными формами выпуска являются:

  1. Бальзамы;
  2. Гели;
  3. Мази;
  4. Кремы.

Упакованы в баночки или тубы по 100 миллилитров.

Необходимую форму должен подсказать специализированный врач.

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Показания к применению

Мазь с окопником применяют при моментах, когда нужно быстро уменьшить боль, восстановить кожные покровы, способствовать заживлению ран при открытых переломах. Препарат используют как отдельно, так и совместно с другими лекарствами, применяемыми наружно и внутренне.

Окопник мазь применяют:

  • При ревматизме. Снимает боль и улучшает кровообращение;
  • При радикулите. Обеспечивает подвижность суставов и снижает негативные болезненные ощущения;
  • Болезнях позвоночника и суставов, спины и поясницы. Окопник позволяет снять отеки, воспаление, быстро регенерирует поврежденную дерму, обладает быстрым анальгезирующим эффектом. Поврежденные суставы следует обрабатывать мазью 2 раза в день, слегка массируя кожу
  • Псориазе. Гель уменьшает зуд и воспаления на месте повреждения. Лучшее действие будет при неоднократном втирании средства на протяжении всего дня;
  • Дерматите;
  • Мастопатии, то есть уплотнении груди. Но следует до начала приема удостовериться об отсутствии аллергии на главное действующее вещество, для чего выдавливают мазь окопника на запястье, и, если не обнаруживается покраснение, продолжают использование. Для получения нужного эффекта, закрывают всю область груди тканью с нанесенным препаратом. Фиксацию повязки производят бинтом или бюстгальтером. Замена должна осуществляться не менее 5 раз в сутки;
  • Переломах, ушибах и вывихах. При повреждениях хрящевых и костных тканей, средство способствует быстрому восстановлению. Благодаря наличию в составе аллантоина процесс заживления происходит в ускоренном темпе.

Необходимо производить круговые движения на месте перелома, пока мазь не впитается полностью.

  1. Трофических язвах. Лечение происходит лишь совместно с другими препаратами. От мази требуется только способность восстанавливать поврежденные клетки кожи, уменьшать болезненные ощущения и регенерировать ткань;
  2. Как косметическое средство, позволяющее бороться с сухостью, трещинами, шелушением, раздражениями кожного покрова. Это становится возможным, так как в составе присутствуют амтанины и дубильные вещества. Также нередки случаи использования крема для уничтожения следов рубцов и растяжек после родов. Обморожения, ожоги и обветривания тоже лечится использованием данного препарата;
  3. Массаже. Окопник усиливает эффективность лечебных манипуляций, когда наблюдается невралгия и миалгия. Ссадины, синяк и кровоподтеки, возникающие в результате травм, быстрее восстанавливаются при применении окопника. Необходимо наносить мазь несколько раз в течение дня.
  4. Трещинах на пятках. Следует ноги хорошо попарить, используя травы от воспалений. Отлично подойдет ромашка, крапива, зверобой, чистотел и другие растения, обладающие заживляющим действием. После насухо вытереть и натереть мазью окопника. Рекомендуется проводить процедуры каждый день перед отходом ко сну.

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Показания к применению

Пациентам назначают мазь Окопник для лечения таких заболеваний:

  • Сильные боли от ревматизма;
  • Снятие невралгии;
  • Возникновение ишиаса;
  • Приступы люмбаго;
  • Лечение радикулита;
  • Снятие миалгии;
  • В момент сильной артралгии;
  • Комплексное лечение остеохондроза;
  • В момент развития артрита;
  • После спортивных травм;
  • Лечение ушибов;
  • Если пациент сильно растянул сухожилия;
  • Терапия закрытого перелома.

Также мазь можно наносить на кожу в таких случаях:

  1. Если кожа шелушится и становится сухой;
  2. При явных трещинах на теле;
  3. Лечение открытых ранок;
  4. При трофических язвах.

Для каждой ситуации назначается определенная дозировка геля. Поэтому пациенту лучше проконсультироваться с врачом перед использованием препарата.

Инструкция по применению

Прочитав инструкцию, можно сделать вывод, что применение лекарственного средства не требует особенных правил. Но если следовать всем пунктам инструкции, какими банальными бы они не казались, то можно улучшить эффективность гель-бальзама окопник 911. Инструкция гласит:

  1. Промойте участок кожи, который собираетесь обработать мазью. Используйте для этого теплую воду и мыло. Это поможет удалить избыто кожного покрова, препятствующего достаточно эффективному проникновению геля.
  2. Тщательно осушите участок кожи, используя полотенце. Лишняя влага должна быть удалена с поверхности.
  3. Подготовьте кожный покров, выполняя медленные растирания кожи круговыми движениями. На этом этапе не следует наносить мазь. Это позволит улучшить кровообращение и заметно ускорить достижение очага поражения.
  4. Наносите гель небольшими порциями, в нескольких предполагаемых областях болезни.
  5. Не следует выполнять растирание до покраснения. Достаточно, если на коже не будет блеска.
  6. После того, как гель высохнет, можно начать обработку участка, используя салфетку или марлевый бинт. Так место будет прогреваться и быстрее вылечиваться.

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Свойства мази на основе окопника

Мазь из корня окопника сегодня является одним из наиболее распространенных препаратов, используемых при лечении подобных заболеваний, не раз подтверждавшим собственную эффективность и снискавшим заслуженную популярность среди современных потребителей.

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Витамин Е (токоферола ацетат), входящий в состав препарата, усиливает общий антиоксидантный эффект, останавливая развитие трофических процессов в тканях организма, тем самым увеличивая позитивное воздействие аллантоина.

Мягкая щадящая стимуляция нервных окончаний, улучшение кровообращения в пораженном участке обеспечивается танинами и олерезином, входящими в состав препарата. «Окопник», мазь или крем, вместе с болеутоляющим эффектом оказывает приятное согревающее действие, способствующее ускорению вывода веществ, вызывающих воспаление тканей, и восстановлению и нормализации процессов в мышцах и суставах.

Аналоги и заменители

Так как мазь «Окопник 911″ хорошо переносится пациентами и имеет невысокую стоимость, ее часто используют для устранения негативной симптоматики. Но при индивидуальной непереносимости компонентов лекарства доктор может назначить иной препарат, схожий по своему действию с данным медикаментом.

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Окопник гель бальзам инструкция по применению

К аналогам и заменителям мази относят:

  1. «Алором» — часто назначают для терапии посттравматических артритов и радикулитов, миозитов, гематом, а также для профилактики пролежней.
  2. «Апизартрон» — рекомендуется при дегенеративно-дистрофических болезнях суставов, при болях в результате повреждения мышц, связок и сухожилий, а также при невралгических патологиях. Часто лекарство применяют в спортивной медицине в качестве разогревающего средства.
  3. «Беталгон» — используют при хронических заболеваниях суставов и травмах мягких тканей, а также при остеохондрозе и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  4. «Випросал» — выступает болеутоляющим средством при ревматизме, невралгии и радикулите.
  5. «Димексид» — назначают при воспалительных болезнях опорно-двигательного аппарата, ушибах и травмах, а также гнойных ранах и абсцессах.
  6. «Дип Рилиф» — используют для купирования болевого синдрома и воспаления при болях в мышцах, суставах, позвоночнике, а также при отеках и растяжении связок.
  7. «Долобене» — применяют для терапии травм и гематом, повреждений мышц и суставов, а также при варикозном расширении вен и хронической венозной недостаточности.

Противопоказания и побочные действия

Использование мази окопника Доктор тайсс может выявить наличие аллергии на какой-нибудь компонент средства. Чтобы определить, необходимо нанести небольшое количество мази на неповрежденную кожу и оставить на некоторое время. Если появилось раздражение или краснота, то медикамент использовать нельзя. При выявлении таких реакций, следует заменить препарат другим, аналогичным по свойствам, лекарством.

Мазь из растения окопник при четком применении не обладает побочными эффектами и не является токсичным препаратом. Чтобы не разочароваться и получить максимальный результат, необходимо соблюдать следующие особенности:

  • Запрещено нанесение на слизистую оболочку глаза и ротовой полости;
  • После использования следует хорошо промыть руки проточной водой;
  • Убедитесь, что организм не проявляет признаки аллергии.

Если вы случайно проглотили данный БАД, то возможны появление тошноты и рвоты. Нужно сразу сделать промывание желудка и вызвать врача.

Не следует применять окопник беременным женщинам, так как на данном периоде вообще не рекомендуется принимать лекарственные вещества.

Окопник гель бальзам инструкция по применению

Доктор Тайсс мазь Окопник: инструкция по применению средства

Окопник с давних времен применяют в медицине. Из этого растения происходило изготовление мазей, бальзамов, отваров, которые отлично помогали при ушибах, растяжениях, переломах. Это снимало боли, возвращало подвижность суставов. Народная медицина предполагает приготовление мази из свиного сала, листьев и корней растений.

В наши дни мазь окопник является биологически активной добавкой, применяемой наружно. Главное активное вещество средства — фитоэкстракт окопника в большой концентрации, который и оказывает терапевтическое воздействие.

Препарат выпускают как на отечественных фабриках, так и за рубежом. Так, например, очень популярен медикамент, производящийся в Германии, где производятся мази с окопником Доктор Тайсс.

Важно! Перед тем, как начать лечение данным БАДом, следует получить консультацию ревматолога и травматолога.

Состав и форма выпуска

Разные производители, помимо основного действующего вещества, используют и другие компоненты, положительно влияющие на состояние суставов. Самые распространенные ингредиенты:

  • Витамины А, Е, С, растворяющиеся в воде и жире;
  • Вытяжки из сабельника, экстракт чаги, шалфея и зверобоя;
  • Эфирные масла, получаемые из эвкалипта, можжевельника, пихты и гвоздики;
  • Яд пчелы, гадюки и гюрзы;
  • Камфора, скипидар, метилсасалицилат, ментол, а также диметилсульфоксид;
  • Хондроитин, коллаген, гиалуроновая кислота.

В зависимости от ожидаемого эффекта, нужно всегда обращать внимание на состав. К примеру, мазь окопника для тела имеет принцип согревания и включает в себя вытяжку из крапивы, камфары, и кислоту муравьиную. Такое средство запрещено применять при острых воспалениях. А при покупке мази, содержащей хондропротектор, не следует ждать быстрого обезболивания.

Основными формами выпуска являются:

  1. Бальзамы;
  2. Гели;
  3. Мази;
  4. Кремы.

Упакованы в баночки или тубы по 100 миллилитров.

Необходимую форму должен подсказать специализированный врач.

Состав и форма выпуска

Показания к применению

Мазь с окопником применяют при моментах, когда нужно быстро уменьшить боль, восстановить кожные покровы, способствовать заживлению ран при открытых переломах. Препарат используют как отдельно, так и совместно с другими лекарствами, применяемыми наружно и внутренне.

Окопник мазь применяют:

  • При ревматизме. Снимает боль и улучшает кровообращение;
  • При радикулите. Обеспечивает подвижность суставов и снижает негативные болезненные ощущения;
  • Болезнях позвоночника и суставов, спины и поясницы. Окопник позволяет снять отеки, воспаление, быстро регенерирует поврежденную дерму, обладает быстрым анальгезирующим эффектом. Поврежденные суставы следует обрабатывать мазью 2 раза в день, слегка массируя кожу
  • Псориазе. Гель уменьшает зуд и воспаления на месте повреждения. Лучшее действие будет при неоднократном втирании средства на протяжении всего дня;
  • Дерматите;
  • Мастопатии, то есть уплотнении груди. Но следует до начала приема удостовериться об отсутствии аллергии на главное действующее вещество, для чего выдавливают мазь окопника на запястье, и, если не обнаруживается покраснение, продолжают использование. Для получения нужного эффекта, закрывают всю область груди тканью с нанесенным препаратом. Фиксацию повязки производят бинтом или бюстгальтером. Замена должна осуществляться не менее 5 раз в сутки;
  • Переломах, ушибах и вывихах. При повреждениях хрящевых и костных тканей, средство способствует быстрому восстановлению. Благодаря наличию в составе аллантоина процесс заживления происходит в ускоренном темпе.

Важно! Все процедуры нужно применять, только после снятия гипса.

Необходимо производить круговые движения на месте перелома, пока мазь не впитается полностью.

  1. Трофических язвах. Лечение происходит лишь совместно с другими препаратами. От мази требуется только способность восстанавливать поврежденные клетки кожи, уменьшать болезненные ощущения и регенерировать ткань;
  2. Как косметическое средство, позволяющее бороться с сухостью, трещинами, шелушением, раздражениями кожного покрова. Это становится возможным, так как в составе присутствуют амтанины и дубильные вещества. Также нередки случаи использования крема для уничтожения следов рубцов и растяжек после родов. Обморожения, ожоги и обветривания тоже лечится использованием данного препарата;
  3. Массаже. Окопник усиливает эффективность лечебных манипуляций, когда наблюдается невралгия и миалгия. Ссадины, синяк и кровоподтеки, возникающие в результате травм, быстрее восстанавливаются при применении окопника. Необходимо наносить мазь несколько раз в течение дня.
  4. Трещинах на пятках. Следует ноги хорошо попарить, используя травы от воспалений. Отлично подойдет ромашка, крапива, зверобой, чистотел и другие растения, обладающие заживляющим действием. После насухо вытереть и натереть мазью окопника. Рекомендуется проводить процедуры каждый день перед отходом ко сну.

Показания к применению

Инструкция по применению

Перед использованием мази окопника, в инструкции по применению предлагается провести консультацию с лечащим врачом. Эта биологически активная добавка не имеет четких терапевтических свойств. Назначают препарат в качестве дополнительного вещества, применяемого в комплексе с основным средством. Мазь ослабляет боль в суставах, но действие происходит не мгновенно, а только при постоянном использовании в течение нескольких дней. Ведь все это время накапливаются полезные ингредиенты окопника в суставах, мышцах, сухожилиях и связках.

Препарат наносится наружно по несколько раз в сутки. Интенсивность приема зависит от ширины места поражения и глубины проникновения ран и травм в кожный покров. При назначении больному дополнительных средств лечения, следует наносить мазь с периодичностью около часа.

Препарат втирают массирующими круговыми движениями до полного впитывания БАДа.

Медикамент можно использовать вместе с глюкокортикостероидом, анельгетиком, нестероидом.

Внимание! Средство не рекомендуется к применению для детей, так как организм при повреждениях и травмах сильно ослабляется.

Как применять мазь

 

Противопоказания и побочные действия

Использование мази окопника Доктор тайсс может выявить наличие аллергии на какой-нибудь компонент средства. Чтобы определить, необходимо нанести небольшое количество мази на неповрежденную кожу и оставить на некоторое время. Если появилось раздражение или краснота, то медикамент использовать нельзя. При выявлении таких реакций, следует заменить препарат другим, аналогичным по свойствам, лекарством.

Мазь из растения окопник при четком применении не обладает побочными эффектами и не является токсичным препаратом. Чтобы не разочароваться и получить максимальный результат, необходимо соблюдать следующие особенности:

  • Запрещено нанесение на слизистую оболочку глаза и ротовой полости;
  • После использования следует хорошо промыть руки проточной водой;
  • Убедитесь, что организм не проявляет признаки аллергии.

Если вы случайно проглотили данный БАД, то возможны появление тошноты и рвоты. Нужно сразу сделать промывание желудка и вызвать врача.

Не следует применять окопник беременным женщинам, так как на данном периоде вообще не рекомендуется принимать лекарственные вещества.

Противопоказания

Аналоги препарата

К похожим по свойствам медикаментам можно отнести:

  1. При суставных и мышечных болях после физических нагрузок применяют Дип Рилиф;
  2. Дип Фриз. Используется при ревматизме, растяжениях, судороге и ишиасе;
  3. Долобенс. Наносят при переломах, варикозе и невралгии;
  4. Меновазин. Применяется при дерматозе и артралгии;
  5. Мазь из Германии Доктора тайсса с живокостом. Действует при различных воспалениях кожного покрова;
  6. Перкуталжин.

Как приготовить дома

Чтобы приготовить мазь окопника в домашних условиях, необходимо жир от свиньи перемешать с живокостом. Далее на несильном огне или в духовке следует томить около двух часов. После нужно остудить полученный препарат, пропустить через сито или марлю, после чего поставить в холодильник и хранить его только там.

Отзывы

Светлана, 34 года

«Применяла средство окопник при межпозвоночной грыже. После нанесения препарата массирующими движениями сразу ощущала облегчение. Параллельно принимала таблетки, но только окопник смог облегчить боль и справиться с болезнью. Причем на лекарство очень демократичная цена».

Михаил, 48 лет

«Занимаюсь активными видами спорта, получая неизбежные травмы. Начал применять бальзам окопник, после чего жизнь изменилась. После 3 дней применения боль как рукой снимает. Всем рекомендую для использования!»

инструкция по применению и отзывы покупателей

Непревзойденные целебные свойства окопника лекарственного, его великолепная способность ускорять процессы восстановления тканей, в том числе и костных, а также наличие целого комплекса противовоспалительных, обезболивающих и кровоостанавливающих качеств, послужили основанием для создания ценной лечебной мази с одноименным названием и широким спектром лечения различных заболеваний.

окопник мазь

Растение как основной ингредиент препарата

Волшебные свойства окопника лекарственного известны с древних времен. Его применяли во времена Парацельса. Чудесные качества, позволяющие значительно увеличивать скорость регенерации костей, были отмечены еще в средние века, что отразилось на родовом названии растения, происходящем от греческого «соединять, сращивать».

Уникален состав растения: дубильные вещества, флавоноиды, аллантоин, витамин В12, растительные кислоты, тритерпены, алкалоиды пирролизидиновой группы, циноглосин и консолидин, соединения которых способны оказывать хороший лечебный эффект при заболеваниях и переломах костей, ревматоидных поражениях суставов, подагре, артритах, артрозах, остеохондрозе, остеомиелите, костном туберкулезе и тромбофлебите. А великолепные ранозаживляющие и болеутоляющие свойства принесли растению славу великого целителя.

Свойства мази на основе окопника

Мазь из корня окопника сегодня является одним из наиболее распространенных препаратов, используемых при лечении подобных заболеваний, не раз подтверждавшим собственную эффективность и снискавшим заслуженную популярность среди современных потребителей.

Окопник, мазь на основе корней которого обладает высоким противовоспалительным и кровоостанавливающим эффектом, купирует или значительно облегчает боль и усиливает регенерацию костной ткани и эпителия. Эти целебные свойства обусловлены наличием в растении аллантоина – вещества, являющегося основным действующим компонентом как в растении, так и в мази на его основе.

Витамин Е (токоферола ацетат), входящий в состав препарата, усиливает общий антиоксидантный эффект, останавливая развитие трофических процессов в тканях организма, тем самым увеличивая позитивное воздействие аллантоина.

Мягкая щадящая стимуляция нервных окончаний, улучшение кровообращения в пораженном участке обеспечивается танинами и олерезином, входящими в состав препарата. “Окопник”, мазь или крем, вместе с болеутоляющим эффектом оказывает приятное согревающее действие, способствующее ускорению вывода веществ, вызывающих воспаление тканей, и восстановлению и нормализации процессов в мышцах и суставах.

При каких заболеваниях показан препарат “Окопник”

Мазь или крем используются как составляющий элемент при лечении:

• межпозвонковых грыж, протрузий межпозвоночных дисков, радикулита и остеохондроза;

• травматических проявлений – ушибов и растяжений, закрытых переломов;

• плохо или длительно заживающих язв, в том числе трофических;

• ревматоидных артритов и артрозов;

• инфекционных заболеваний кожи, экзем, трещин и сухости;

• миозита, ишиаса.

Кроме того, великолепный анальгезирующий эффект препарата помогает скорейшему восстановлению организма после длительных или излишне чрезмерных физических нагрузок.

Побочные действия и противопоказания

Приступая к лечению, необходимо изучить состав препарата, чтобы избежать возникновения аллергических реакций на отдельные составляющие или мазь в целом. Если у пациента присутствует гиперчувствительность к каким-либо компонентам лекарственного средства, вполне возможно возникновение аллергических реакций при его применении. В этом случае использование препарата следует прекратить.

Перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы максимально оградить себя от неприятных проявлений, связанных с применением препарата “Окопник”. Мазь не должна нанести вред пациенту.

Как использовать препарат?

Применение препарата исключительно наружное. Мазь наносится на пораженный участок тонким слоем, мягко и тщательно массируется до окончательного всасывания. После процедуры приветствуется теплая повязка и покой.

Использование мази на ночь является обязательным. Наносить препарат следует более толстым слоем, легко и осторожно массировать достаточно продолжительное время, преследуя цель обеспечить тщательный прогрев, а значит, доставку максимального количества действующего вещества к тканям пораженного участка. Перед применением средства хорошо провести массаж, если лечащий врач даст такие рекомендации.

Наносить мазь в течение дня желательно 3-4 раза, не забывая после процедуры делать теплое сухое обертывание. Такое применение обеспечивает наиболее продолжительное действие активных веществ препарата “Окопник”. Мазь, инструкция к которой всегда прилагается и содержит всю необходимую информацию, оказывает максимальное воздействие на болезненные проявления, способствуя скорейшему заживлению.

Случаев передозировки препаратом не наблюдалось. Следует соблюдать рекомендации по осторожному применению данного средства беременными. Хотя негативных данных по этому поводу нет, без особой необходимости использовать “Окопник” (мазь) будущим мамочкам не стоит.

Отзывы покупателей

Учитывая, что в 100 граммах мази содержится 10 граммов настойки окопника и 1 грамм витамина Е, благотворное воздействие препарата неоспоримо. Мазь окопника, отзывы о лечебных свойствах которой публикуются на различных информационных ресурсах, еще раз подтверждают эффективность ее применения. Практически повсеместно распространенное чудесное растение, корень которого является основным активным веществом препарата, дает возможность исцеления от целого ряда серьезных и грозных заболеваний.

Мазь окопника, применение которой достаточно эффективно, все же не дает действенных результатов после первой процедуры. Настоящего же эффекта можно достичь лишь при правильном и регулярном использовании и соблюдении рекомендаций лечащего врача.

Окопник гель-бальзам 911: инструкция

Многие мази на растительной основе достаточно быстро завоевали популярность благодаря эффективности и относительно невысокой цене. В отличие от противовоспалительных средств, эти препараты не отличаются быстрым и стойким действием. Но натуральные компоненты, входящие в их состав, являются безопасными и экологически чистыми продуктами.

Поэтому подобные лекарства отпускаются без рецепта или назначения врача, позволяя самостоятельно справиться с лёгкими и умеренными симптомами. Одним из самых популярных средств является мазь 911-Окопник. Благодаря сочетанию чистого экстракта и современной полимерной основы, удалось создать уникальную лекарственную форму – гель-бальзам.

Это обусловливает быстрое наступление лечебного эффекта после нанесения – растворимая в воде мазь быстро проникает через кожные покровы. Но даже относительная безопасность лекарства и простота использования может вызывать при первом применении затруднения. Поэтому для грамотного лечения необходимо изучить его инструкцию, содержащую всю полезную для пациента информацию.

Состав

Оригинальный гель-бальзам содержит лишь один действующий компонент, а также массу вспомогательных веществ, обеспечивающих его проведение к очагу поражения. В итоге получается достаточно жидкая белесоватая мазь, имеющая резкий мятный запах. В ней содержатся следующие элементы:

  • Основа лекарства – это экстракт окопника (другое название – живокост), который добавлен туда в форме бальзама. Это означает, что настой лечебной травы имеет не водную, а спиртовую основу. Способ сохраняет все эфирные масла, не позволяя им разрушаться под воздействием воздуха. Благодаря такой консервации в экстракте содержится гораздо больше активных веществ, обладающих полезным действием.
  • Дополнительно в мазь добавлен ментол – он обладает рефлекторным эффектом, отвлекающим пациента от неприятных симптомов. А также благодаря ему средство имеет характерный резкий запах.
  • Завершают всю композицию вспомогательные вещества, придающие лекарству консистенцию геля. Эти полимеры хорошо растворимы в воде, поэтому после нанесения быстро впитываются, не оставляя после себя жирных следов. А их нейтральный характер позволяет экстракту длительно сохранять свою активность.

Препарат 911-Окопник выпускается в нескольких вариантах – как оригинальное средство, так и с добавлением других биологически активных добавок.

Лечебное действие

Сочетание экстракта окопника и ментола является удачным, так как эти два компонента идеально дополняют действие друг друга. Но устранение симптомов происходит не мгновенно, а через несколько минут – за это время мазь всасывается с поверхности кожи. После этого развиваются следующие лечебные эффекты:

  • Обезболивающее действие происходит не в результате блокирования нервных окончаний – оно имеет отвлекающий характер. Оба экстракта являются местными раздражающими веществами, поэтому они сразу же активируют все типы кожных рецепторов. Большое количество сигналов «обманывает» нервную систему, позволяя ей на время забыть об основном источнике боли.
  • По такому же принципу мазь устраняет зуд, который возникает при заживлении различных поражений кожи.
  • Экстракт окопника также обладает вяжущими и дубильными свойствами, позволяющими угнетать проявления воспалительного процесса. Из поражённого очага удаляется лишняя жидкость, сужаются сосуды, после чего болевые ощущения уменьшаются.
  • Ментол характеризуется местным эффектом охлаждения, что также обеспечивает уменьшение отёка и покраснения в поражённой области кожи.

Гель-бальзам недолго остаётся в области нанесения – его впитывание происходит в течение нескольких минут, после чего участок кожного покрова вновь становится сухим.

Дополнения

В настоящее время средства с окопником из серии 911 стали разнообразнее – в их состав добавлены дополнительные биологически активные вещества. Это позволило сделать препарат специфичнее – каждый вариант стал более эффективен при определённом заболевании или симптоме. Поэтому нужно рассмотреть каждую разновидность геля в отдельности:

  • Вариант с муравьиной кислотой обладает преимущественно противовоспалительным действием. Это вещество характеризуется одновременно раздражающим, а также противомикробным эффектом. Вместе с экстрактом окопника они способны быстро уничтожить очаги воспаления, расположенные на коже или близко к ней.

  • Мазь с добавлением пчелиного яда больше подходит при заболеваниях, сопровождающихся сильным болевым синдромом. Такой дополнительный активный компонент в составе обеспечивает прямое воздействие на болевые окончания, временно выключая их из работы.
  • Комбинация хондроитина и окопника позволяет активно использовать гель при хронических заболеваниях суставов. При этом он не только устраняет нудные и постоянные боли, но и доставляет питательные вещества, необходимые для восстановления хрящевой ткани.

Если мазь применяется только в профилактических или кратковременных целях, то для лечения лучше выбирать оригинальный препарат без добавок.

Показания

Окопник-гель можно применять только при условии, что имеющееся заболевание или состояние не требует более серьёзной помощи. Он позволяет эффективно устранить лишь лёгкие и умеренные симптомы, которые связаны с временными нарушениями. Поэтому целесообразно использовать средство для лечения следующих болезней и травм:

  • При незначительных повреждениях мягких тканей – ушибах или растяжениях. При этом раннее и регулярное нанесение препарата позволяет ослабить болевой синдром, а также уменьшить размеры формирующегося в области очага кровоподтёка.
  • Любые небольшие и множественные синяки можно лечить с помощью геля-бальзама, который ускоряет их исчезновение.
  • Функциональные боли в области суставов или связок, связанные с их перегрузкой вследствие работы или физических упражнений. Охлаждающее и отвлекающее действие средства практически всегда позволяет полностью устранить неприятные ощущения.
  • При остеохондрозе на ранних стадиях мазь позволяет избавиться от болей в спине, а также уменьшить скованность мышц в области поражения.
  • Артроз крупных или мелких суставов в самом начале можно лечить с помощью геля с окопником, который позволит устранить любой дискомфорт в покое и при нагрузках.

  • При восстановлении после тяжёлых травм – переломов ног, вывихов, разрывов связок. В этом случае средство входит в состав комбинированной терапии.
  • Любые дистрофические процессы на коже – трещины, шелушение, сухость. Гель обладает увлажняющим эффектом, а также устраняет симптомы, сопровождающие подобные поражения.

Если лекарство не устраняет имеющиеся проявления, то необходимо обратиться за помощью к врачу для полноценной диагностики и назначения более эффективного препарата.

Противопоказания

Так как лекарство содержит в своём составе натуральный экстракт, то его использование практически не ограничено. Оно не способно вызвать угрожающее для жизни состояние, но в некоторых случаях от применения лучше отказаться, чтобы избежать побочных эффектов. Согласно инструкции, к ним относятся следующие ситуации:

  • Непереносимость препарата, которая отмечалась ранее – если человек когда-то применял любые формы экстракта окопника или оригинальное средство. При этом реакции обычно имеют однотипный характер – в области нанесения отмечается зуд, жжение, покраснение, отёк, появление множественной красной сыпи.

  • Любые открытые раны на поверхности кожи на необходимом участке (даже небольшие ссадины и потёртости). В этом случае возможно развитие сильного раздражения, связанного с попаданием геля-бальзама.
  • У детей и подростков средство применяется с осторожностью, так как у них часто возникают побочные реакции.

При непереносимости осторожнее нужно быть и с другими натуральными мазями (особенно комбинированными) – в состав многих из них входит окопник.

Побочные эффекты

Нежелательные проявления при использовании 911-Окопника наблюдаются крайне редко, несмотря на имеющиеся в нём раздражающие компоненты. Поэтому их появление возможно только при нарушении требований инструкции:

  • Сразу же после нанесения может отмечаться умеренное жжение, а также покраснение кожи. Это часто связано со слишком грубой техникой процедуры, приводящей к появлению раздражения. Чтобы такая ситуация не повторялась, в следующий раз нужно более аккуратно растирать гель по коже.
  • Реже в ответ на применение возникает мелкая красная сыпь, которая может сопровождаться зудом.

Каких-либо тяжёлых проявлений, которые способны серьёзно ухудшить состояние или здоровье пациента, при использовании геля-бальзама не наблюдалось.

Рекомендации

Нанесение мази не требует специальных правил, но существует ряд советов, соблюдение которых позволит улучшить эффект от лекарства. Они включают в себя мероприятия, касающиеся всех этапов проведения процедуры:

  • Для начала необходимо помыть участок кожи, на который будет наноситься мазь, тёплой водой с мылом. Это нужно для удаления с её поверхности избытка кожного сала, которое препятствует полноценному всасыванию геля.
  • Затем его следует хорошо осушить с помощью полотенца, удалив лишнюю влагу.
  • После этого нужно начать подготовку кожного покрова – его медленно и легко растирают круговыми поглаживающими движениями. Такая манипуляция улучшит кровоток на необходимом участке, позволяя средству быстрее достичь очага поражения.
  • Гель наносится небольшими точками по всей предполагаемой области, после чего его нужно постепенно, аналогичными круговыми движениями, начать растирать.
  • Делать это необходимо не до покраснения – манипуляцию прекращают сразу после исчезновения блеска на коже. Если даже остаётся ощущение влажности, то процедура всё равно прекращается.
  • Затем несколько минут нужно подождать для высыхания геля, и закрыть обработанный участок с помощью чистой салфетки или марлевого бинта. Этим способом создаётся дополнительный прогревающий эффект.

Процедуры лучше проводить вечером или перед сном, чтобы лечебное действие осуществлялось в состоянии покоя.

Меры предосторожности

Так как средство имеет натуральное происхождение, то к его хранению следует подходить ответственно – нарушение рекомендаций приведёт к быстрой порче лекарства. Тюбик с мазью можно спокойно оставлять при комнатной температуре, но не допускать его длительного нахождения в открытом состоянии. При контакте с воздухом из него быстро улетучивается спиртовой экстракт, отвечающий за лечебное действие.

Касательно процедур – после них нужно обязательно вымыть руки с мылом, чтобы удалить остатки лекарства. В противном случае оно легко сможет попасть с пальцев и ладоней на конъюнктивы, слизистую оболочку носа или ротовой полости. При этом быстро появятся признаки их раздражения – жжение во рту или глазах, слезотечение, чихание. Чтобы избавиться от нежелательных симптомов, нужно немедленно и хорошо промыть поражённую область с помощью слабого раствора питьевой соды.


Мазь Окопника – инструкция по применению

Содержание:

Описание мази на основе окопника и инструкция приведены в упрощенной форме. Данная статья и отзывы о препарате от других людей или врачей не могут носить рекомендательного характера. Перед применением важно проконсультироваться у врача.

Инструкция по применению

okopnik2Мазь Окопника 911 – это растительный препарат, обладающий противовоспалительным, регенерирующим и антиоксидантным действием. Действующее вещество – аллантоин.

Научно доказано, что аллантоин стимулирует синтез фибробластов, непосредственно участвующих в построении костных тканей. Аллантоин снимает воспаление, смягчает или купирует болевой синдром, оказывает кровеостанавливающее действие. Кроме этого, корни окопника содержат алкалоиды лазиокарпин, дигаловую кислоту, циноглосин, слизистые вещества, сахара, аспарагин, эфирное масло. Эти вещества усиливают фармакологическое действие аллантоина, который в природном виде действует намного эффективнее, чем синтетический.

В состав препарата входят таннины, которые способны ускорять заживление ран и язв. Витамин Е – сильнейший антиоксидант, который потенциирует действие аллантоина и улучшает трофику тканей. Олерезин согревает. Все активные компоненты мази на основе окопника улучшают кровообращение, мягко воздействуют на нервные окончания.

Мазь Окопника выводит продукты распада воспаления, стимулирует активные вещества, производит согревающий эффект, благодаря которому уменьшаются боли в суставах и мышцах. Мазь на основе окопника содержит настойку корня окопника, витамин Е, вспомогательные компоненты — свиной жир, масло сосны, кукурузное масло, хлорофилл VIII, отдушка. Крем Окопника состоит из экстракта окопника, олеорезина стручкового перца, масла кунжута, розмаринового масла, вазелина, камфоры, спирта цетеарилового, полидецена гидрогенованного, воды, спирта этилового, эфира декаприлилового, пентиленгликоля, сульфата натрия цетеарила, карбомера, глицерина, диметикона, эфира ванили бутил, гераниола, линалоола, ароматизатора, циннамала, никотинат бензила, спирта циннамилового.

Показания

okopnik3Наружное средство Окопника мазь применяют для лечения:

Способ применения

Мазь Окопника применяется наружно и наносится местно на зону воспаления. После нанесения место мягко массируют, не следует добиваться полного впитывания. На ночь мазь наносят более обильным слоем и укутывают больное место. Процедуру повторять 3-4 раза в день

Побочные эффекты

Кроме возможных аллергических реакций на компоненты препарата, побочных действий мазь не вызывает.

Противопоказания

Существует единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Дополнительные сведения

okopnikВо избежание появления нежелательных побочных явлений предварительно наносят небольшое количество геля на кожные покровы и наблюдают за реакцией. Если появились подозрительные признаки, мазь наносить не следует и сообщить об этом врачу. Нельзя наносить средство на открытые раны, аллергические проявления, слизистые оболочки. Во время процедуры беречь глаза от попадания геля. После нанесения руки следует хорошо вымыть. Не рекомендуется применять мазь детям до 12 лет, женщинам в положении и во время грудного вскармливания.

 

Окопника мазь инструкция, отзывы, цена, описание

Окопника мазь

Наименование:

Окопника мазь (гель, крем) (Unguentum Symphytum)

Фармакологическое действие:

Мазь (гель) Окопника – препарат растительного происхождения, характеризующийся противовоспалительным, антиоксидантным и регенерирующим действием.

Основное действующее вещество препарата – аллантоин – обладает противовоспалительным эффектом, купирует или смягчает болевой синдром, стимулирует пролиферацию клеток и регенерацию эпителия и костной ткани. Аллантоин оказывает также кровеостанавливающее действие. Таннины, входящие в состав препарата, ускоряют процессы заживления язвенных и раневых поражений. Токоферола ацетат (витамин Е) характеризуется антиоксидантным свойством, улучшает трофические процессы в тканях и потенциирует терапевтический эффект аллантоина. Применение препарата обеспечивает улучшение процессов эпителизации.

Крем Окопника имеет в своем составе олерезин, который оказывает согревающее действие. Активные компоненты препарата мягко стимулируют нервные окончания, улучшают кровообращение. Препарат способствует ускорению выведения продуктов воспаления, стимуляции высвобождения активных веществ и оказанию анальгезирующего эффекта. Эффект согревания обеспечивает уменьшение болевого синдрома в пораженных суставах и мышцах, улучшает восстановление и расслабление мускулатуры. Специальная форма выпуска – крем – защищает кожу от раздражения и питает ее.

Показания к применению:

Мазь (гель) Окопника используют для лечения:

– грыжи межпозвоночного диска,

– травм (ушибов, закрытых переломов костей, растяжений связок),

– трофических язв,

– длительно незаживающих ран и язв,

– сухости и трещин кожи,

– артралгии,

– радикулитов,

– остеохондроза,

– артритов,

– ишиаса,

– миозита,

– мелких повреждений кожи (укусах комаров, ссадин и т.п.),

– инфекционных заболеваний подкожной клетчатки и кожи,

– экземы,

– открытых ран (головы, грудной клетки, спины, живота, конечностей и т.д.).

Крем Окопника применяют при дегенеративно-дистрофических и воспалительных заболеваниях суставов, а также для восстановления после занятий спортом и чрезмерных или длительных физических нагрузок.

Методика применения:

Мазь Окопника применяется местно, наносится на пораженный участок. Место нанесения мази необходимо тщательно и осторожно массировать. На ночь рекомендуется наносить мазь более толстым слоем и накрывать повязкой.

Гель Окопника наносится на пораженный участок 3-4 раза в день, пораженное место осторожно массируется.

Крем Окопника наносится на пораженный участок несколько раз в день, несильно втирается.

Нежелательные явления:

При использовании препарата Мазь (гель) Окопника на отдельные компоненты могут развиться аллергические реакции.

Противопоказания:

Мазь (гель) Окопника противопоказана лицам с гиперчувствительностью к отдельным компонентам препарата.

Во время беременности:

Нет данных о применении препарата во время беременности.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами:

Нет данных о клинически значимом взаимодействии препарата с другими лекарственными средствами.

Передозировка:

Нет данных о случаях передозировки препарата.

Форма выпуска препарата:

Мазь Окопника в банках 20 г, 50 г, 100 г.

Гель Окопника во флаконах 100 мл.

Условия хранения:

Препарат рекомендуется хранить при температуре ниже 25 °C.

Состав:

В 100 г мази содержится:

10 г настойки корня окопника, 1 г токоферола ацетата (витамина Е).

Вспомогательные вещества: кукурузное масло, свиной жир, хлорофилл VIII, масло сосны, отдушка.

В 100 г геля содержится:

Окопника экстракт, пропиленгликоль, спирт изопропиловый, спирт этиловый, гидроксид натрия, карбомер, вода.

В Креме Окопника содержится:

Экстракт окопника, олеорезин стручкового перца, розмариновое масло, масло кунжута, камфора, вазелин, вода, спирт цетеариловый, полидецен гидрогенованный, эфир декаприлиловый, спирт этиловый, пентиленгликоль, глицерин, сульфат натрия цетеарил, карбомер, диметикон, эфир ванили бутил, ароматизатор, гераниол, линалоол, циннамал, никотинат бензил, спирт циннамиловый.

Препараты аналогичного действия:

Перца стручкового плоды (FructusCapsici) Линимент перцово-аммиачный (LinimentumCapsiciammoniatum) Озокерафиновые брикеты (BriketumOzokerafmi) Линимент скипидарный сложный (LinimentumoleiTerebinthinaecompositum) Озокерафин (Ozokerafmum)

Не нашли нужно информации?
Еще более полную инструкцию к препарату «окопника мазь» можно найти здесь:

pro-tabletki.info /окопника мазь

Уважаемые врачи!

Если у вас есть опыт назначения этого препарата своим пациентам — поделитесь результатом (оставьте комментарий)! Помогло ли это лекарство пациенту, возникли ли побочные эффекты во время лечения? Ваш опыт будет интересен как вашим коллегам, так и пациентам.

Уважаемы пациенты!

Если вам было назначено это лекарство и вы прошли курс терапии, расскажите — было ли оно эффективным (помогло ли), были ли побочные эффекты, что вам понравилось/не понравилось. Тысячи людей ищут в Интернет отзывы к различным лекарствам. Но только единицы их оставляют. Если лично вы не оставите отзыв на эту тему — прочитать остальным будет нечего.

Большое спасибо! / sitemap-index.xml

Мазь из окопника Народная медицина Здоровье Subscribe.Ru

Этим средством пользовались уже многие. Результаты всегда очень хорошие, если, конечно, нет аллергии (очень редко, но бывает). Информацией о составе мази от трофической язвы поделилась Тамара Соловей.

Основа мази – корень окопника. Свежий корень хорошо вымыть, но ни в коем случае не чистить, порезать. Должно быть 150 г лекарственного сырья. Пропустить через мясорубку 3 раза. Если нет свежего корня, можно взять 20 г сухого. Залить его водой (чтобы только покрывала сырье) на 4-5 часов. Затем воду слить (ее, кстати, можно смешать с водкой 1:1 – получится очень хорошее средство для натирания больных суставов). А размокший корень также пропустить через мясорубку 3 раза.

Растопить 170- 200 г свиного нутряного жира. Сделать маленький огонек и добавить в жир измельченный корень окопника. Держать 25-30 минут, помешивая деревянной лопаточкой. После чего влить в эту смесь тонкой струйкой 50 г водки, тщательно перемешать и снять с огня. Когда мазь остынет до 35-40 град., добавить 3 куриных белка, перемешать чисто вымытой рукой. Лекарство готово.

В первый раз мазь наносить по краям ранки. Если через 4 часа не будет аллергии, смазать рану полностью тоненьким слоем, без повязки. А когда начнет появляться корочка, делать легкую повязку.

Паралельно с этим лечением смачивать рану настоем дурмана. Он также хорошо заживляет.

Хочу поделиться рецептом еще одной

мази, с помощью которой вылечила своего мужа от уплотнения в груди (мастопатии) размером с ладонь. После пяти компрессов от опухоли и следа не осталось. С тех пор прошло уже 9 лет.

Состав мази: 500 г свежего корня окопника (или 300 г сухого, замочить в воде, как в предыдущем рецепте), 70 г живицы (смола сосны), 400 г свиного нутряного жира, 200 г водки.

Корень окопника пропустить 3 раза через мясорубку. Растопить свиной жир, добавить окопник, томить на медленном огне 30-35 минут, непрерывно помешивая. Добавить растопленную смолу и потом тоненькой струйкой – водку. Снять с огня. Когда мазь начнет застывать, хорошо перемешать чистой рукой.

Нанести мазь на льняную ткань, приложить к телу. Накрыть ватой, а сверху – опять льняной тканью. Закрепить лейкопластырем. Носить 3-4 дня (до полного высыхания мази), затем повязку поменять. Следить, чтобы не было аллергии.

Где находятся голосовые связки у человека фото – схема, функции и анатомия, причины заболевания и какие бывают патологии ЛОР-органов

схема, фото и описание, как устроены изнутри глотка и гортань

Внутреннее строение горла человека имеет ряд тех же особенностей, что и часть шеи впереди позвоночного столба у некоторых млекопитающих, но, конечно же, существуют и отличия, причем их немало. Через область от подъязычной кости до рукоятки ключицы проходят блуждающие нервы, сонная артерия и другие жизненно важные системы. Эта часть человеческого организма является объектом пристального изучения в оториноларингологии.

Человеческое горло состоит из двух взаимосвязанных отделов: глотки и гортани. Анатомическое строение этих отделов горла человека напрямую связано с функциями, которые они выполняют.

О том, как устроено горло человека, подробно описано на этой странице.

Строение глотки человека

Глотка — «ворота», ведущие в две важнейшие системы нашего организма — дыхательную и пищеварительную. Эта трубка, как бы «подвешенная» к основанию черепа, соединяет полость носа с гортанью и делится на три части: носовую, ротовую и гортанную.

На этих фото показано строение горла человека:



Носоглотку можно смело назвать «перекрестком». Туда выходят хоаны (отверстия носовой полости), а по бокам (на уровне нижних носовых раковин) видны входы в слуховые трубы, ведущие прямиком в барабанные полости правого и левого уха. Все отверстия «охраняются» скоплениями особой лимфоидной ткани — глоточной — и трубными миндалинами.

Ниже носоглотка прикрепляется к ротоглотке, связанной с ротовой полостью аркой зева. Верхние границы зева — мягкое небо и язычок, а нижняя — корень языка (к нему примыкает передняя стенка глотки с очередной «притаившейся» миндалиной — язычной). По бокам видны небные дужки, в нишах которых «сидят в засаде» парные небные миндалины. Задняя стенка глотки тоже покрыта лимфоидной тканью и замыкает собой, так называемое лимфатическое глоточное кольцо. Гортаноглотка примыкает к надгортаннику и корню языка, постепенно суживается и переходит в пищевод.

Здесь показано, как устроено горло человека изнутри:

Миндалины получили свое название из-за сходства с косточками миндаля, благодаря рыхлой структуре лимфоидной ткани.

У новорожденных миндалины не развиты, их формирование в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка завершается примерно к шести месяцам или одному году.

Ниже представлены фото и описание строения гортани в составе горла человека.

Строение гортани человека

Гортань прикреплена мышцами к подъязычной кости и соединяет носоглотку с нижними дыхательными путями — трахеей и легкими. Форму этого органа обеспечивает система хрящей, образующих гибкую, подвижную трубку. Перстневидный хрящ лежит в основе гортани, щитовидный служит каркасом, а надгортанный работает по принципу крышки, защищая дыхательные пути от пережеванной пищи в процессе глотания. Парные хрящи (клинописные, черпаловидные, рожковидные) укрепляют гортань, помогают ей сужаться и расширяться.

Посмотрите фото, как устроено горло человека:

Внутри гортань похожа на песочные часы, в середине которых находятся эластичные голосовые связки, образующие отверстие для прохождения воздуха — голосовую щель.

Тон голоса, его индивидуальная окраска регулируются длиной связок по принципу: чем короче длина, тем выше тембр. Гортань находится в постоянном движении: при выдохе и глотании или пении — поднимается, а при вдохе, образовании низких звуков — опускается.

Гортань и глотка связаны с процессом дыхания: из носа вдыхаемый воздух проходит через эти отделы и устремляется дальше, в трахею, к легким. Вместе они участвуют в рефлекторном процессе глотания. Ткани глотки защищают от инфекции, а строение гортани оберегает дыхательные пути от попадания в них пищи. Гортань «рождает» голос, а глотка — усиливает его.

Здесь вы можете посмотреть схему строения горла человека:

 

 


Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Похожие записи

Строение гортани человека и голосовые складки коротко.

Рак голосовых связок, симптомы и признаки с фото

Диагностика рака голосовых связок на ранних этапах затруднительна. Внешний облик больного не меняется, первичных видимых проявлений нет, поэтому начало онкозаболевания протекает бессимптомно. Предвестники проблем — чувство сухости, ощущение дискомфорта, жжение — редко воспринимаются как характерная симптоматика.

Начальные жалобы больного связаны с нарушением голосообразования, что выражается осиплостью — голос становится хриплым, появляется ощущение комка в горле, кашель без мокроты, не связанный с явными воспалительными процессами. Болевой синдром возникает позже: сперва горло болит при глотании и перенапряжении голосовых связок, затем боль становится ноющей, беспокоит по ночам.

Самые первые и явные признаки патологии голосового аппарата обнаруживаются при непрямой ларингоскопии или эндоскопическом исследовании, во время которого обнаруживают белесоватые пятна (лейкоплакия) или покрытую коркой бородавку (ороговевающий рак) на связках. Эти изменения нужно дифференцировать от других похожих патологий, для чего проводится гистологический анализ биоматериала, взятого при биопсии. Прорастание за пределы гортани снижает ее подвижность, на шее прощупываются шишки, увеличенные лимфатические узлы.

Рак голосовых связок, как и другие онкоболезни, имеет ряд общих симптомов, среди которых быстрая утомляемость, слабость, потеря веса. К поздним сигналам относятся: невозможность голосообразования, невысокая температура, кахексия, интоксикация, частый пульс, ослабленное дыхание. Кахексия развивается стремительно, так как рак голосовых связок, распространяясь, нарушает глотание и препятствует нормальному приему пищи.

Что такое горло и гортань?

Горло – это один из важнейших органов человеческого организма, относящийся к верхнему отделу дыхательных путей. Его строение способствует передвижению воздуха по органам дыхания, а пище позволяет попадать в пищеварительный тракт. Помимо этого, область включает в себя огромное количество важных для жизни человека нервных тканей, кровеносных сосудов и глоточных мышц. В строении горла основные части представлены глоткой и гортанью.

Своим продолжением они образуют трахею. Строение горла и гортани устроено таким образом, что первая из этих структур отвечает за движение воздуха в легкие, а пищи в желудок, а вторая структура берет на себя ответственность за голосовые связки.

Причины рака голосовых связок

Причины возникновения рака голосовых связок изучены не до конца, однако в качестве основных факторов медики выделяют:

  • • Табакокурение — в 80% случаев это основное обстоятельство, играющее ключевую роль и вызывающее онкологию голосовых связок, немаловажна и продолжительность курения.
  • • Злоупотребление алкоголем — этиловый спирт раздражает и повреждает слизистые.
  • • Неблагоприятная экология, радиация, облучение, задымленность.
  • • Вредные производства, химическая, лакокрасочная, нефтяная промышленность.
  • • Папилломатоз — характеризуется появлением на теле папиллом. Они образуются не только на коже, но и на слизистых, голосовых связках. Заболевание заразно для окружающих. Возбудитель, вирус папилломы человека, передается контактным (реже — воздушно-капельным) путем, заразиться можно и через предметы быта.
  • • Наследственная предрасположенность, когда ген, способный запускать онкопроцесс, передается по наследству. Возможна и мутация генов, призванных бороться с перерождением клеток.
  • • Дискератозы (лейкоплакия, пахидермия).
  • • Рубцовые изменения вследствие ожогов, инфекционных процессов (сифилис, туберкулез).
  • • Перенапряжение голосовых связок у певцов, учителей.
  • • Хроническое воспаление, ларингит.
  • • Употребление горячей, острой пищи.

Принцип устройства

Горло – это весьма сложный орган, отвечающий за дыхание, устную речь и продвижение пищи.

Если говорить кратко, то его строение базируется, как мы сказали ранее, на глотке (фаринксе) и гортани (ларинксе). Так как этот орган является проводящим каналом, очень важно, чтобы все его мышцы работали слаженно и правильно. Несогласованность в их деятельности приведет к тому, что пища может попасть в систему дыхания и создать опасную ситуацию, даже довести до летального исхода.

Строение горла у ребенка такое же, как и у взрослых. Но дети имеют более узкие полости и трубки. Вследствие этого каждая болезнь, при которой происходит отечность этих тканей, может быть чрезвычайно опасной. Человеку желательно знать устройство такого органа, так как это может пригодиться в случае ухода за ним и при лечении. В глотке выделяют носо- и ротоглотку.

Стадии рака голосовых связок

Стадийность рака голосовых связок определяют после тщательного обследования. Доктора используют снимки рентгенографии, компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Фото показывает распространенность процесса и размеры опухоли:

  • • 0 (in situ) — на раннем этапе вовлечена только слизистая;
  • • 1 — поражение голосовых связок;
  • • 2 — вовлекается слизистая гортани;
  • • 3 — новообразование прорастает в соседние ткани, есть пораженные регионарные лимфатические узлы;
  • • 4 — обнаружены отдаленные метастазы.

Стадия протекания показывает, излечим рак или нет, определяет шансы выжить. При первой, второй и даже третьей степени выживаемость — 70–90%. На последней, четвертой, все зависит от того, где обнаружены вторичные очаги. Если рак неоперабельный, и идет распад раковой опухоли — он смертельно опасен, неизлечим и приводит к летальному исходу. Смерть наступает от его последствий. Срок, отпущенный онкобольному, — 6–10 месяцев, смертность — 100%.

Глотка

Глотка (фаринкс) – конусообразная структура, перевернутая вверх ногами. Располагается сзади от полости рта и опускается к шее. Вверху конус более широкий. Находится он рядом с основанием черепа, что придает ему больше прочности. Нижняя часть объединяется с гортанью. Слой ткани, покрывающий глотку снаружи, представлен продолжением залегающего снаружи слоя тканей полости рта. Он имеет множество желез, вырабатывающих слизь, которая участвует в процессах увлажнения горла при приеме пищи и при разговоре.

Диагностика рака голосовых связок

При наличии подозрений выявить рак голосовых связок можно после тщательной диагностики. Диагностирование включает не только общий осмотр (пальпацию, пальце-пальцевую перкуссию), но и эндоскопию гортани.

Проверка проводится отоларингологом с помощью эндоскопа, изучаются голосовые связки, подсвязочное пространство. Делается биопсия, цель которой — получить фрагмент ткани для последующей цитологии, чтобы проверить доброкачественный или злокачественный характер образования. После назначают исследования, которые проявляют степень поражения:

  • • тест на онкомаркеры;
  • • компьютерную томографию;
  • • магнитно-резонансную томографию;
  • • ПЭТ-КТ.

Диагноз ставится на основании истории болезни, обследования, лабораторных и инструментальных исследований. Врач выдает заключение, в котором есть описание онкообразования, фотографии КТ и МРТ, что позволяет определить объем необходимой помощи.

Носоглоточная составная

В строении горла и гортани выделяют структуры, образующие их, например носоглотку и ротоглотку, упомянутые выше. Рассмотрим одну из них.

Носоглотка – часть глотки, занимающая верхнее положение. Снизу ограничивается мягким небом, которое в процессе глотания начинает движение вверх. Тем самым оно прикрывает носоглотку. Это необходимо для ее защиты от попадания в дыхательные пути пищевых частичек. В верхней стенке носоглотки имеются аденоиды – тканевые скопления, расположенные позади ее стенки. Этот орган также имеет тоннель, соединяющий горло со средним ухом. Такое образование называют евстахиевой трубой.

Лечение рака голосовых связок

Современная отоларингологическая хирургия предлагает эффективное средство против рака голосовых связок — иссечение. Оно дает возможность избавиться от онкообразования, победить рак, но ведет к потере голоса, поскольку удаляются голосовые связки.

Человек нуждается в длительной реабилитации, так как после операции в течение всей жизни он больше не сможет разговаривать без специального механизма. Кроме того, иссечение мышечных тканей и связочного аппарата влияет на проглатывание твердой пищи, поэтому человека заново учат есть. Если этого не делать, организм ослабнет из-за недостаточного поступления питательных веществ и витаминов. Это приводит к снижению иммунитета и может снова запустить рост опухоли.

Современная медицина также разработала методы лучевой и радиотерапии, которые удаляют образование без повреждения голосовых связок. Радиотерапию подкрепляют химиотерапией, что дает хорошие результаты. Тактика лечения выбирается в каждом случае индивидуально. Заболевание может возникнуть повторно, после клинической ремиссии иногда наблюдаются рецидивы. Действия хирурга в таких ситуациях зависят от наличия метастазирования, замедлить которое помогает химиотерапия. В некоторых случаях требуется новая операция.

При наличии противопоказаний, если остановить онкопроцесс нельзя и выздоровление невозможно, помочь облегчить состояние онкобольного может обезболивание. Обычно назначаются наркотические анальгетики, принимать обезболивающие средства следует регулярно.

Ротоглотка – это…

Еще одним элементом в строении горла и гортани человека является ротоглотка.

Этот фрагмент расположен за ротовой полостью. Его главная функция заключается в проведении потока воздуха изо рта в органы дыхания. Эта часть более подвижна, в сравнении с носоглоткой. Благодаря этому при сокращении мышечных тканей ротовой полости человек может говорить.

Мы уже знаем, что в строении горла выделяют определенные составные элементы, но и они включат в себя другие, еще более мелкие компоненты. Среди них можно выделить язык, который помогает за счет сокращения мышечных систем продвигать пищу в пищевод. А также существуют миндалины, которые очень часто вовлекаются в болезни горла.

Профилактика рака голосовых связок

Избежать рака голосовых связок возможно — для этого рекомендуется бросить курить и перестать употреблять спиртосодержащие напитки. Динамика развития опухолей указывает, что если избавится от вредных привычек, онкозаболевание не прогрессирует и шансы на излечение повышаются. Чтобы предотвратить рак, стоит внимательно относиться к своему здоровью и вовремя лечить заболевания верхних дыхательных путей.

Защищает от онкологического перерождения клеток и повышение общего иммунитета. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • • правильно питаться — исключить острую, горячую пищу;
  • • вести здоровый образ жизни;
  • • следить за режимом сна и бодрствования;
  • • не забывать о пользе умеренных физических нагрузок.

Ознакомление с гортанью

В строении горла имеется еще один важный составной фрагмент – гортань.

Этот орган занимает пространство на уровне 4-го, 5-го и 6-го позвонка шейного отдела. Над гортанью расположилась подъязычная кость, а спереди образуется группа подъязычных мышц. Боковыми участками упирается в щитовидную железу. Область, расположенная позади, несет в себе гортанный фрагмент глотки.

Хрящи образуют скелет этой области, соединяясь между собой посредством связок, мышечных групп и суставов. Среди них выделяют парные и непарные.

Строение гортани человека и голосовые складки коротко.

Строение гортани человека и голосовые складки коротко.

Парные хрящи:

  • черпаловидная пара;
  • рожковидная пара;
  • клиновидная пара.

Непарные хрящи:

  • перстневидный;
  • надгортанный;
  • щитовидный.

В мышечной системе гортани выделяют три главные группы мышечных образований. Среди них имеются ткани, отвечающие за уменьшение просвета голосовой щели, ткани, предназначенные для расширения голосовых связок, и ткани, напрягающие голосовые связки.

Внутреннее строение гортани

Гортань имеет вход, перед которым находится надгортанник, а по бокам расположились черпалонадгортанные складки, представленные некоторым количеством бугорков клиновидной формы. Позади органа залегают черпаловидные хрящи, представленные рожковидными буграми. Эти фрагменты находятся на слизистой оболочке, по ее боковым частям. Полость гортани включает в себя преддверие, подголосовую область и межжелудочковый отдел.

Первая часть свое начало берет в области надгортанника и простилается до складок. Здесь, благодаря слизистой оболочке, образуются особые складки, между которыми залегла щель, именуемая преддверной.

Подголосовая область – нижний фрагмент гортани, внизу переходящий в трахею.

Межжелудочковый отдел – узкий участок между верхними складками преддверия и нижними голосовыми связками.

В гортани выделяют ряд оболочек:

  • слизистую;
  • фиброзно-хрящевую;
  • соединительнотканную.

К основным функциям гортани приписывают защитную, голосообразующую и дыхательную. Каждая из них имеет особое значение.

Функции дыхания и защиты образуют тесную связь друг с другом. Это обуславливается тем, что происходит доставка воздушных потоков в органы легких, и при этом осуществляется регуляция направления потоков. Регуляция пути воздуха обеспечивается деятельностью голосовой щели, способной к сжиманию и расширению. Помимо этого, защитную функцию выполняют железы, расположенные в мерцательном эпителии.

Строение уха, горла и носа хоть и разное, но взаимосвязь этих органов в человеческом организме чрезвычайно велика. Они объединяются друг с другом и находятся приблизительно в одних областях. Деятельность каждого компонента влияет на работу другого. Их роль заключается в раздражительной реакции с последующим вызыванием кашля при попадании продуктов питания в пути и органы дыхания.

Полость гортани напоминает песочные часы. Верхние и нижние отделы гортани расширены, средняя ее часть сужена и при фонации почти полностью перекрывается голосовыми складками. Самая узкая часть гортани называется голосовой, или дыхательной, щелью, которая образована сверху складками преддверия, снизу — голосовыми складками; пространство над голосовой щелью называется надскладочным, под ней — подскладочным.

Строение гортани человека и голосовые складки коротко.

Строение гортани человека и голосовые складки коротко.

Голосовые складки (см. рис. 3, а, 6; б, 5) представляют два мышечно-связочных тяжа белесовато-перламутрового цвета. В них различают верхнюю и нижнюю поверхности и свободный край. Голосовые складки у вершины двугранного угла, образованного пластинами щитовидного хряща, образуют комиссуру. Кзади голосовые складки расходятся под углом и своими задними концами прикрепляются к голосовым отросткам черпаловидных хрящей, образуя вместе с последними межчерпаловидное пространство.

Складки преддверия (см. рис. 3, а, 5; б, 6) располагаются над голосовыми складками. Между ними находятся щелевидные желудочки гортани (см. рис. 2, б, 9). Вестибулярные складки могут быть местом возникновения различных опухолевых и воспалительных заболеваний, а в функциональном отношении могут в определенной степени компенсировать утраченную голосовыми складками фонаторную функцию.

Желудочки гортани (ventriculi laryngis; см. рис. 2, б, 9) имеют вид двух дивертикулов, расположенных между складками преддверия и голосовыми складками. Они простираются кверху и кнаружи по направлению к черпалонадгортанным складкам и достигают иногда уровня средней части щитоподъязычной мембраны. Клиническое значение желудочков гортани заключается в том, что при опухолях складок гортани они раньше других анатомических ориентиров утрачивают естественные очертания.

Преддверие гортани ограничено снизу складками преддверия, сзади — межчерпаловидным пространством, черпалами и черпалонадгортанными складками, с боков — верхними частями пластинок щитовидного хряща, спереди — надгортанником и верхней частью угла щитовидного хряща. Основное клиническое значение преддверия гортани заключается в том, что нередко именно в этом месте происходит фиксация инородного тела, возникают банальные воспалительные процессы, новообразования.

Подскладочное пространство находится ниже голосовых складок, имеет вид суживающегося книзу конуса, простирающегося до уровня первого кольца трахеи. В раннем детском возрасте в нем находится большое количество рыхлой гидрофильной соединительной ткани, в которой может быстро развиваться отек (ложный круп, подскладочный ларингит и др.).

Где находятся и как работают голосовые связки у человека

Не только отпечатки пальцев уникальны у человека. Каждый из нас имеет свой тембр голоса, не похожий на другие, а возможность издавать различные звуки обеспечивают нам голосовые связки. Голос – это не только средство воспроизведения информации, он является инструментом передачи эмоций. Ежедневно произнося тысячи звуков, слов, крича или напевая любимые песни, не многие из нас задумываются, как происходит процесс голосообразования и почему наши голоса отличаются друг от друга. Мы расскажем вам, где находятся голосовые связки у человека, как они устроены и каким патологиям подвержены.

2>Общая информация

Голосовые связки – это эластичные парные образования, по своему виду напоминающие кожные лоскуты, находящиеся в гортани. Гортанью называют полый орган, относящийся к дыхательной системе расположенный ниже глотки и выше трахеи. Он состоит из гиалиновых хрящей, между которыми находятся складки слизистой – голосовые и преддверные.

Голосовые складки (их еще называют истинными) состоят из мышц и голосовых связок. Мышцы в голосовой складке подвижны. За счет их сокращения меняется положение голосовых связок и их сопротивление воздуху, проходящему через гортань. Именно за счет этого сопротивления связок воздушным потокам и образуется звук.

Преддверные голосовые складки называют ложными. В них также содержатся мышцы, но они слабо развиты и в формировании голоса участия не принимают. Их основное предназначение – гортанное пение и ложносвязочный голос.

голосовые связки

На фото вы можете увидеть, как выглядят голосовые связки.

3>Почему наши голоса отличаются?

Гортань, и, следовательно, голосовые связки человека зависят от выработки гормонов. Именно этот факт обуславливает различия звучания голосов мужчин и женщин. У малышей, как у мальчиков, так и у девочек, голоса похожи. Но с взрослением они меняются, а в подростковом возрасте под действием гормонов голоса у мальчиков и вовсе «ломаются». Под влиянием мужских гормонов происходит расширение и удлинение гортани, голосовые связки уплотняются, а голос становится низким, грубеет. У девочек в период полового созревания гортань меняется незначительно, поэтому их голоса остаются тонкими и высокими.

Однако существуют и исключения. Вам наверняка приходилось слышать уникальные голоса мужчин и женщин, нехарактерные для их пола. Это является результатом нарушения гормонального фона или генетических изменений. Ярким примером является солистка группы «Чили» Ирина, обладающая уникальным контральто – грубым голосом, который легко можно принять за мужской. Люди с такими голосами имеют так называемое круглое горло, которое позволяет им углублять звук без особых усилий, делая его более мощным и сильным.

голос человека

Наши голоса отличаются.

3>Почему голос портится?

С естественным процессом старения меняется и голос. Он слабеет, становится дребезжащим. Это объясняется истончением связок, их ослабеванием и потерей способности плотно смыкаться. К тому же у пожилых людей практически не вырабатываются гормоны, влияющие на функции гортани.

На заметку: голос грубеет и сипнет не только из-за старения организма. Курение и употребление спиртных напитков также негативно отражаются на функционировании голосовых связок.

Кроме того, голос может осипнуть при переохлаждении. Негативное влияние на работу голосовых связок оказывает их постоянное перенапряжение. От этого сильнее всего страдают люди, чьи профессии связаны с постоянными разговорами и необходимостью повышать голос – актеры, спикеры, преподаватели.

Важно: голосовым связкам при длительном их напряжении нужен отдых. Ораторы, выступающие перед аудиторией около 2 часов подряд, должны давать отдыхать своим голосовым связкам не менее 8 часов. Иначе им не избежать ухудшения звучания голоса.

Негативно на процесс голосообразования влияют патологии связок и болезни гортани, невылеченные своевременно или непролеченные вовсе.

2>Нарушения работы голосовых связок

Голосовые связки и гортань, аналогично другим органа или анатомическим структурам, подвержены развитию различных патологий и болезней. При этом степень серьезности болезни может отличаться. Тогда как для лечения одних из них будет достаточно покоя и воздержания от разговоров некоторое время, другие требуют серьезного хирургического вмешательства. Рассмотрим наиболее распространенные патологии, которые могут поражать связки.

проблемы со связками

Утрата голоса — опасное последствие нарушения работы связок.

3>Гранулема

Это доброкачественное новообразование, формирующееся в гортани по причине травмирования или раздражения тканей. Внешне гранулема выглядит, как шарик или полусфера бледно-розового цвета, возвышающаяся над уровнем слизистой. Эти шарики способны расти до тех пор, пока на них действует раздражитель. Когда новообразование достигает слишком больших размеров, кровоток в нем нарушается, и оно отмирает. Однако на месте прошлой гранулемы может образоваться новая.

белый налет на языке у грудничкаЧитайте: о чем говорит белый налет на языке у грудничка.

Рекомендуем ознакомиться с перечнем заболеваний, симптомом которых является жжение языка.

К симптомам гранулемы относят:

  • хрипоту голоса;
  • чувство присутствия постороннего предмета в гортани;
  • прерывистость голоса во время разговора;
  • желание откашляться;
  • болезненные ощущения в области гортани.

Выраженность симптоматики зависит от размеров новообразования. Если гранулема препятствует смыканию голосовой щели, больной не может громко говорить. При этом попытки разговаривать громче приводят к еще более интенсивному раздражению голосовых связок и увеличению размеров гранулемы. При раздражении гранулемы во время кашля, употребления пищи могут возникать болезненные ощущения. Прерывистость голоса объясняется тем, что гранулема может смещаться, если она прикреплена к голосовой связке тонкой ножкой.

Основное направление лечения – определение и устранение раздражающего фактора. Как правило, после этого гранулема проходит самостоятельно. Больному рекомендуется соблюдать полный покой голоса. При неэффективности консервативной терапии могут применяться хирургические методы.

3>Узелки голосовых связок

Они представляют собой доброкачественные образования, возникающие при чрезмерной нагрузке связок. Узелки чаще всего образуются у людей, чья деятельность связана с выступлениями на публике – актеров, певцов, политиков. Выглядят узелки как небольшие по размеру уплотнения, напоминающие мозоли. Если не прекратить нагружать связки и не давать им отдыха, узелки могут увеличиваться в размерах.

Симптоматика патологии обычно слабо выражена. Проявляется патология хрипотой голоса, которая проходит, если помолчать некоторое время. Боли отсутствуют. Заболевание чаще всего носит хронический характер. Для лечения используется голосовая терапия, прием стероидных препаратов, в сложных случаях проводится удаление наростов лазером или с помощью криометодики.

3>Фонастения потеря голоса

Главный симптом болезни — потеря голоса.

Еще одно заболевание, причиной которого становится перегрузка связок – фонастения. Заболевание опасно тем, что оно может привести к частичной или полной потере голоса – дисфонии или афонии. Развитию патологии сильнее всего подвержены певцы, особенно начинающие, которые неправильно издают звуки во время пения. Кроме того, фонастения может развиться после сильного стресса, при перегрузке речевого аппарата во время простудных заболеваний, а также в период полового созревания, когда происходит мутация голоса.

Помимо потери голоса, фонастения проявляется следующими симптомами:

  • хрипота голоса;
  • жжение, першение, боль в горле;
  • кашель.

Лечить фонастению нужно, прежде всего, ограничением голосовой активности. Больному рекомендуется молчать в течение нескольких недель, а в сложных случаях – месяцев. Назначается прием витаминных комплексов. Для выздоровления важен полноценный отдых, сон. Повысить эффект лечения могут дыхательные упражнения, тренировка гортани, массаж, физиотерапия.

3>Паралич

Паралич голосовых связок является опасным заболеванием, по частоте распространения занимающим второе место среди всех патологий ЛОР-органов. При параличе больной утрачивает способность разговаривать. Развитие паралича происходит из-за ослабления силы мышц гортани. Причинами этого явления чаще всего становятся поражения нервов, миастения, рассеянный склероз. К причинам паралича также относят:

  • нарушение процесса циркуляции крови в сосудах;
  • болезни головного мозга;
  • патологии спинного мозга;
  • повреждения позвоночника, черепа и шеи;
  • онкологические заболевания;
  • прием химиопрепаратов;
  • неврозы.

интерфероновая мазьСоветуем узнать, как в стоматологии применяется интерфероновая мазь.

Читайте: чем опасна закупорка слюнной железы.

Узнайте: как устанавливают дренаж в десну.

Симптоматика паралича следующая:

  • утрата способности произносить звуки;
  • изменение тембра голоса;
  • хрипота, шум при дыхании;
  • болезненность в области гортани;
  • затрудненность дыхания;
  • отсутствие рвотного рефлекса.

Лечение направлено на восстановление двигательной способности гортани. Для этого могут назначаться препараты, улучшающие проводимость нервов и восстанавливающие их повреждения.

Для устранения паралича важно вылечить основное заболевание, провоцирующее развитие патологии. К примеру, при травме назначают лечение теплом, при воспалении – курс интерфероновая мазь противовоспалительных препаратов. Лечение подбирается в каждом конкретном случае отдельно.

Теперь вы знаете, где расположены голосовые связки у человека, какую роль они выполняют и каким заболеваниям подвержены. Берегите ваш голос, старайтесь не перенапрягать связки и давать им отдых.

Где у человека находятся голосовые связки

Голосовой аппарат – система внутренних органов человека, которые участвуют в формировании голоса. Одних голосовых связок недостаточно для того, чтобы можно было говорить. Необходимы три главные части: это легкие с системой мышц для дыхания, гортань и воздушные полости, которые представляют собой резонаторы и излучатели.

Голосовой аппарат включает в себя ротовую и носовую полости, по которым проходит звук, резонируя и обретая нужную форму. Далее следуют глотка и гортань, в которой находятся специальные складки – голосовые связки. Трахея, бронхи и легкие тоже участвуют в формировании звука, им помогают мышцы брюшной полости. Также частью голосового аппарата человека можно назвать нервную систему, которая соединяет определенные части мозга с двигательными нервами в перечисленных органах.

Таким образом, голосовые связки – один из самых важных органов для образования звуков, который находится в средней части аппарата, в гортани. Гортань расположена между глоткой и трахеей и соединяет эти два органа. Она состоит из нескольких хрящей: надгортанного, щитовидного, перстневидного и других парных. К щитовидным и черпаловидным крепятся голосовые связки или складки: это слизистая оболочка гортани, которая имеет не гладкую, а складчатую форму. Она состоит из мышечной и соединительной тканей.

Складки располагаются справа и слева в виде двух эластичных образований, в работе которых участвуют мышцы. Они имеют форму губ, только расположены вертикально. Между ними находится пространство – голосовая щель, которая нужна не только для образования звуков, но и для защиты дыхательных путей во время еды.

Когда человек дышит, голосовые связки расставлены широко, и воздух плавно и без перерывов проходит сквозь щель, попадая в легкие или выходя из них. Но когда нужно произнести звук, мышцы слизистой гортани напрягают голосовые связки, щель замыкается, потом под действием давления раскрывается, выпуская часть воздуха. Складки приближаются друг к другу и начинают вибрировать. В результате воздух колеблется, образуя звуки различной высоты. Громкость можно контролировать с помощью силы, с которой выталкивается воздух, а от частоты колебаний и уровня напряжения связок зависит высота звуков. С помощью мышц складки могут колебаться не только всей своей поверхностью, но и частями – например, только краями или половиной своей массы.

Узелки на голосовых связках: 5 возможных симптомов

Доброкачественные образования, известные как узелки на голосовых связках, часто путают с полипами, несмотря на то, что это совершенно разные вещи. Узелки на голосовых связках являются доброкачественным, а не канцерогенным образованием. Они располагаются на голосовых связках в результате их перенапряжения в течение длительного времени

Симптомы узелков на голосовых связках


Доброкачественные образования, известные как узелки на голосовых связках, часто путают с полипами, несмотря на то, что это совершенно разные вещи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!


Узелки на голосовых связках являются доброкачественным, а не канцерогенным образованием. Они располагаются на голосовых связках в результате их перенапряжения в течение длительного времени.

Степень тяжести проблемы варьируется от воспаления до затвердевания узелка и превращения его в своего рода мозоль. Важно распознать симптомы наличия узелков на голосовых связках, обнаружить их как можно раньше и вовремя начать лечение.

Причины


Узелки на голосовых связках могут появиться если:

  • Долго кричать

  • Часто откашливаться

  • При хроническом кашле

  • Подражать голосам

  • Много разговаривать

  • Петь выше или ниже, чем естественный голос


Все, что связано с чрезмерным напряжением голосовых связок, постепенно приводит к их повреждению. Это вызывает воспаление, пока, наконец, в горле не появляются узелки.

Наиболее распространенные симптомы


1. Хриплый голос

Вы можете почувствовать хрипоту разной степени, из-за уменьшая интенсивность голоса. Это происходит из-за нехватки воздуха, его недостаточно, чтобы дойти до конца предложения и возникает ощущение, что у человека одышка.

2. Усталость голосовых связок


Вы можете чувствовать сухость в глотке и в гортани, от этого голос становится ломким.

3. Напряжение в мышцах шеи


Существует несколько причин перенапряжения мышц, от нехватки воды, до избыточного веса, неправильной осанки, внезапных движений и многих других факторов. Это очень распространенная проблема, которая проявляется в виде болезненного спазма мышц шеи.

Люди с узелками на голосовых связках испытывают большую нагрузку на шею, что может привести, в свою очередь, к головной боли и другим неприятным ощущениям.

4. Кашель


Он появляется вследствие ощущение постоянного присутствия инородного тела в гортани. Кашель может вызывать болезненные ощущения, особенно, если он повторяется через короткие промежутки времени.

5. Быстрая утомляемость голоса


Когда вы постоянно напрягаетесь, очевидно, возникает усталость. В случае с голосом, если перенапрячь связки, становится тяжело говорить.

Факторы, способствующие появлению узелков

  • Аллергия

  • Курение

  • Недостаточное количество воздуха

  • Гастроэзофагеальный рефлюкс

  • Чрезмерная влажность воздуха

  • Профессия, связанная с перенапряжением голосовых связок: учителя, лекторы, певцы

  • Воздействие раздражающих газов или химических веществ

Диагностика

Если хрипота голоса сохраняется более двух-трех недель, стоит как можно скорее проконсультироваться с врачом. Полный анализ должен включать в себя анализ клинической истории, физическое обследование и консультация у врача.

Кроме того, врач может также запросить:

  • Оценку специалиста-невролога

  • Исследование, выполняемое отоларингологом (врач, который специализируется на проблемах с голосом)

  • Оценка голоса, проведенная специалистом по речи и языку, или фоноаудиологом

  • Ларингоскопия также может быть применена для наблюдения за движением голосовых связок

 

Лечение узелков в горле


Узелки можно лечить хирургически, фармакологически или путем тренировки голоса.

Хирургическое вмешательство


Заключается в том, что узелок на связках просто вырезают, это рекомендуемое лечение для случаев, когда узелки очень большие или наблюдаются в течение очень долгого времени.

Фармакологическое лечение


Иногда медикаментозное лечение необходимо для того, чтобы уменьшить воздействие на голосовые связки, оно включает в себя лечение гастроэзофагеального рефлюкса, аллергии или заболеваний щитовидной железы.

Тренировка голоса


Терапия включает обучение хорошей гигиене полости рта, коррекция злоупотреблений голосовыми связками, тональности голоса, соответствующего объема воздуха и дыхания для правильного воспроизведения голоса.

Другие способы терапии

  • Абсолютный голосовой покой

  • Когда узелки маленькие или мягкие, их лечат стероидными противовоспалительными препаратами

  • Фонетические упражнения помогут восстановить функцию голосовых связок и не дать узелкам снова появится

Как предотвратить появление узелков в горле?

  • Не злоупотребляйте своим голосом.

  • Если вы певец, учитель, диктор, вам нужно периодически давать связкам отдых.

  • Вы должны приобрести новые речевые навыки, чтобы иметь возможность выполнять свою работу без вреда для здоровья.

  • Родители должны уделять внимание тому, как дети осваивают правильную голосовую технику, чтобы избежать любого перенапряжения связок с самого раннего возраста, поскольку проблема может начать развиваться еще в детстве.

  • Искоренение вредных голосовых привычек, например, достижения цели путем повышения голоса.

  • При любых сомнениях стоит проконсультироваться с врачом, который с помощью простой и безболезненной процедуры поставит точный диагноз.опубликовано econet.ru. 

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

где находятся голосовые связки у человека?

Голосовые связки находятся в средней части глотки и представляют собой эластичные образования, расположенные с правой и левой стороны гортани и натянутые спереди назад.

Голосовые связки Голосовые связки. Строение голосовых связок и формирование голоса. Заболевания голосовых связок. Лечение заболеваний голосовых связок. Голосовые связки. Голосовые связки находятся в средней части глотки и представляют собой эластичные образования, расположенные с правой и левой стороны гортани и натянутые спереди назад. Строение голосовых связок и формирование голоса. Голосовые связки состоят из мышечной и соединительной ткани, что создает их повышенную эластичность. Пространство между голосовыми связками называется голосовой щелью. Под давлением выходящего из легких воздуха голосовые связки сближаются, натягиваются и колеблются, в результате чего появляется голос. Другая функция голосовых связок – препятствовать попаданию инородных тел в бронхи и легкие. Заболевания голосовых связок. Представим себе, что голосовые связки – это струны. Что будет, если струны ослабить? Правильно, они не будут колебаться, и на них нельзя будет играть. При остром воспалении гортани (ларингите) голосовые связки могут быть вовлечены в процесс. Голосовые связки воспаляются, увеличиваются в размере, голосовая щель уменьшается, а иногда и полностью закрывается, воздух из носоглотки не поступает в легкие и человек начинает задыхаться. Это грозное осложнение со стороны голосовых связок чаще всего возникает внезапно при вирусных заболеваниях, аллергиях, перенапряжении голоса, вдыхании раздражающих веществ и требует экстренной медицинской помощи. Поэтому при внезапном появлении охриплости голоса, особенно у детей, нужно немедленно обратиться к врачу – отоларингологу. При перегрузке голосовых связок, хронических аллергических заболеваниях гортани, постоянном вдыхании раздражающих веществ, например, табачного дыма, в области голосовых связок может возникать постоянный отек слизистой оболочки, приводящий к охриплости и изменения тембра голоса. При таких симптомах немедленное обращение к отоларингологу необходимо для исключения онкологических заболеваний. Лечение заболеваний голосовых связок. Острый отек слизистой голосовых связок лечится в условиях стационара, применяются лекарственные препараты, снимающие отек голосовых связок. При хронических поражениях голосовых связок лечение, как правило, хирургическое. Заболевание голосовых связок – это очень опасно! При изменениях голоса, особенно у детей, нужно немедленно обратиться к врачу! Где лечить голосовые связки Лечение голосовых связок и все виды диагностики и лечения ЛОР заболеваний для взрослых и детей с 14 лет с применением самых современных методик (лазерной и радиоволновой хирургии, эндоскопии, ультразвука, криотерапии, противоаллергического лечения) осуществляют в:

Где находится голосовая щель |

Голосовая щель у человека представляет собой пространство, которое находится между голосовыми складками и медиальными частями черпаловидных хрящей примерно в середине гортани. Ее длина не более 25мм. В голосовой щели имеется передний отдел (большой) и задний отдел (малый). Передний отдел голосовой щели располагается между межперепончатой частью и голосовыми связками. Задний отдел находится между голосовыми отростками черпаловидных хрящей.

В тот момент, когда вибрируют голосовые связки, голосовая щель меняет свои размеры. Во время разговора голосовая щель сужается и принимает форму треугольника в сечении. Во время спокойного дыхания голосовая щель расширяется и имеет форму треугольника, при этом основание данного треугольника во время дыхания размещается между черпаловидными хрящами.

Голосовые связки – это органы, которые отвечают не только за образование голоса, но также защищают нижние дыхательные пути от попадания в них еды, воды и инородных предметов. Голосовые складочки неоднородные, в их состав входит соединительная и мышечная ткань, которые со всех сторон равномерно покрыты слизистой оболочкой. Голосовые связки расположены по обе стороны гортани. При заболеваниях гортани воспаление может перекинуться и на этот парный орган.

Голосовые связки – это парные органы из эластичной ткани, которые по своему виду напоминают небольшие кожаные лоскутки, закреплённые с двух сторон гортани. В свою очередь гортань – это полый орган, который расположен между глоткой и трахеей. Гортань состоит из своеобразных гиалиновых хрящиков, между которыми есть складочки слизистой – голосовые и преддверные.

Голосовые складочки состоят из подвижной мышечной ткани, которая очень подвижна. Благодаря сокращению несколько меняется положение связок, а также их сопротивление поступающему в носоглотку воздуху. Именно из-за сопротивления связок поступающим воздушным потокам человек имеет возможность разговаривать и издавать иные звуки.

Голос появляется при движениях суставов гортани, что приводит к расширению и сужению голосовой щели. От ширины этой щели и от натяжения мышечной ткани зависит высота и тембр голоса. Звуки, воспроизводимые человеком, возникают при прохождении воздуха из нижних дыхательных путей через гортань. Уже из таких звуков человек образует отдельные слова.

Когда человек не разговаривает, его голосовые связки находятся в расслабленном состоянии, они плотно прислонены к стеночкам гортани и не мешают прохождению воздуха.

Слизистая голосовых связок имеет структуру, подобную слизистой пищеварительного тракта и мочеполовой системы. Может именно из-за этого распространенно мнение о влиянии голоса на сексуальность.

Так как голосовые связки расположены непосредственно в области гортани, то любые инфекционные и воспалительны

Мазь сумах – инструкция по применению, отзывы, цена

инструкция по применению, отзывы, цена

Умный крем Сумах для суставов – современный натуральный препарат для восстановления работы опорно-двигательного аппарата. Состав эффективного средства сочетает опыт прежних поколений, современные достижения науки. Уникальная комбинация целебных натуральных компонентов устраняет все неприятные проявления, связанные с болезнями суставов.сумах

Содержание статьи

Описание

Над разработкой состава работали специалисты медицины, фармакологии. Умный крем Сумах выступает сочетанием традиционной медицины, гомеопатии, швейцарской фитотерапии. Эффективный препарат применяется для лечения, профилактики болей в суставах. Активизирует кровообращение, предупреждает дистрофические изменения в хрящевой ткани, нормализует кальциевый обмен, предупреждает образование солевых наростов, повышает упругость, эластичность суставов, сухожилий, связок.

Состав крема Сумах

Секрет быстрого действия заключается в основных свойствах компонентов.

  • Экстракт листьев сумаха. Влияет на состояние сосудов, стимулирует обменные процессы, нормализует микроциркуляцию крови. Благодаря чему из больного сустава уходит застоявшаяся кровь, исчезает отечность, проходит воспаление. В освободившиеся капилляры поступает новая, насыщенная кислородом, питательными элементами, кровь. Нормализуется работа суставов, восстанавливаются ткани, исчезают болезненные ощущения. Вытяжку из этих листьев называют токсикодендрол. Оказывает главное терапевтическое воздействие. Купирует воспалительные процессы, устраняет боль, отечность, дискомфорт. Способствует восстановлению двигательной активности суставов. Проявляет высокую результативность при болях в суставах, вызванных промерзанием, промоканием, простудой, при суставном ревматизме, миалгии, утренней скованности движений, онемении конечностей.
  • Масло можжевельника. Смягчает кожу, укрепляет сосуды, увеличивает эластичность. Обладает противоревматическим, антибактериальным свойством. Убирает отечность, минимизирует болевые ощущения.
  • Витамины группы В. Влияют на иммунную активность эритроцитов в больном месте. Участвуют в восстановлении тканей суставов, устраняют воспалительные процессы.воск
  • Пчелиный воск. Создает благоприятные условия для восстановления работы больного сустава. Обладает согревающим эффектом, антибактериальным, противовоспалительным. Насыщает питательными элементами, укрепляет местный иммунитет.
  • Экстракты сабельника, девясила, багульника. Выводят соли, способствуют оттоку застоявшейся крови в больном сосуде, нормализуют микроциркуляцию, обменные процессы.
  • Мартиния. Известна своим обезболивающим эффектом. Снимает воспаление, убирает отечность, восстанавливает двигательные функции суставов.
  • Живокост (окопник). Обладает обеззараживающим эффектом, противоотечным, противовоспалительным, ранозаживляющим. Быстро устраняет последствия травм – снимает боль, воспаление, восстанавливает двигательную активность.
  • Стимулирующий противовоспалительный комплекс. В состав включены экстракты ромашки, масло черной смородины, прополис, аллантоин, витамины. Усиливают действие главных компонентов.

Крем Сумах не содержит нестероидных компонентов, его терапевтический эффект достигается благодаря тщательно подобранной комбинации растений, масел, витаминов. Препарат не имеет противопоказаний, используется в любом возрасте.

Действие

Препарат действует сразу в нескольких направлениях. Влияет на нервные рецепторы, клеточные мембраны, нормализует окислительно-восстановительные процессы в поврежденных местах, пораженных воспалением тканях. Выводит соли, шлаки, активизирует приток крови. Уменьшает отложение кальция в хрящевой ткани, ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Основные направления действия:

  1. Снятие отечности;
  2. Устранение болевого синдрома;
  3. Купирование воспалительных процессов;устав
  4. Предупреждение разрушительных изменений;
  5. Нормализация микроциркуляции крови;
  6. Активизация обмена веществ;
  7. Предупреждение хронической формы;
  8. Согревающий эффект;
  9. Иммуномодулирующее действие;
  10. Восстановление двигательной активности сустава.

После использования препарата полностью восстанавливается больной сустав, исчезает ограниченность движения, проходит неприятная боль.

Показания применения

Согласно инструкции препарат используют при любых неприятных ощущениях в суставах, независимо от причин появления:

  1. Боль при изменении атмосферного давления;
  2. Остеохондроз позвоночника;
  3. Деформирующий артроз;
  4. Артрит разного происхождения;
  5. Травмы без открытых ран;
  6. Сильные ушибы, вывихи;
  7. Возрастные изменения;
  8. Боль после физической нагрузки;
  9. Растяжение связок;
  10. Интоксикация организма.

Эффективность применения крема Сумах

Проблемы с суставами возникают по разным причинам – от физических нагрузок, до сложных заболеваний. Эффективность применения зависит от причины патологии.

Препарат показывает высокий результат при болях в суставах вследствие вывихов, растяжений, ушибов, чрезмерной физической нагрузки. Терапевтический эффект при ежедневном использовании наступает в течение недели.

Крем помогает при болях в суставах, если их причиной является изменение атмосферного давления. Крем поможет преодолеть ощущения дискомфорта в сложный период, а с нормализацией давления в атмосфере состояние сустава стабилизируется полностью.

Что же касается патологий опорно-двигательной системы, в результате которых возникают проблемы с суставами, необходимо понимать, что требуется комплексное лечение. Сумах в таком случае используется в нет боликачестве вспомогательного препарата. Он отлично сочетается с другими средствами наружного действия, не вызывает побочных эффектов, может использоваться неограниченное время до улучшения состояния. При лечении выраженного остеохондроза параллельно применяют хондропротекторы, при развитии ревматических изменений используют цитостатическую терапию. Сочетают с физиотерапией, массажем, лечением грязями.

Препарат используют для профилактики боли в суставах при физических нагрузках в быту, спорте. Результативно снимает боль в ногах после ношения обуви на высоких каблуках. Не стоит переоценивать действие крема. Как самостоятельный препарат он используется при устранении болевого синдрома в суставах без наличия сложных заболеваний в организме. В остальных случаях крем используют дополнительно. Стоит отметить, что болезни суставов развиваются постепенно. Через некоторое время может последовать обострение, повторение ситуации. Очень важно после первого курса терапии Умным кремом проводить повторные для профилактики. Обычно, это делается спустя 2-3 месяца.

Инструкция применения крема Сумах

Согласно инструкции по применению, противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость к компонентам. Перед активным применением необходимо провести тест на чувствительность. Небольшое количество крема наносят на локтевой изгиб. Следят за собственными ощущениями, состоянием кожи в течение 6 часов, для детей – 12 часов. Высыпания, покраснения, зуд, отечность, другие неприятные симптомы являются основанием для отказа от применения препарата. Случаи инструкцияпередозировки не встречались, побочных эффектов нет. Курс лечения длится 1-2 месяца. В зависимости от первоначального состояния сустава, причин дискомфорта.

Наносить крем нужно на сухую кожу массажным движениями. Массировать необходимо 5 минут до полного впитывания препарата. Укутывают больное место полотенцем. Оставляют конечность в покое на некоторое время. Процедуру повторяют трижды в день. Для предотвращения рецидивов рекомендуется повторить курс через месяц. Необходимо использовать препарат при любых физических нагрузках, что способны спровоцировать боль в суставах.

При отсутствии терапевтического эффекта в течение 2 недель от начала применения следует обратиться к специалистам за консультацией.

Стоимость, где можно купить

Препарат изготавливается на территории России, в г. Королев, Московской области. Купить крем можно в аптеке либо заказать через интернет. Стоимость тубы емкостью в 75 мл колеблется от 150 до 190 р. Отпускается без рецепта, но рекомендуется предварительная консультация специалистов.

Аналоги

Уникальный препарат Сумах практически не имеет аналогов. Продукция с похожим действием:

  • Умный крем Мумие с пчелиным ядом. Его цена составляет 150 р.
  • Умный крем Мумие с хондроитином. Стоимость около 170 р.
  • Умный крем Мумие с живокостом. Цена 150 р.отзывы

Отзывы об эффективности

 

Вы можете оставить свои отзывы о креме сумах, другим пользователям будет полезно:
Ирина:

«Эффекта приходится ждать довольно долго. У меня ревматоидный артрит. Со временем участились боли в колене, появилась хромота, скованность движения. Терапию проходила комплексную. Пила таблетки, кололи уколы. Особого эффекта не было. Спустя 2-3 месяца все повторялось снова. От безысходности стала искать препараты самостоятельно. Купила умный крем Сумах. Мазала ногу дважды в день практически 2 года. За это время особых осложнений не было, потом боль исчезла полностью, возобновилась активность – перестала хромать. Что интересно, уже 2 года обхожусь без лечения, никаких проблем со здоровьем. Эффекта приходится ждать долго, но он наступает!»

Диана:

«Мое мнение – крем для легких проблем с суставами, в тяжелых случаях эффекта нет. Проверено на собственном опыте. У отца артроз, препарат не оказал никакого эффекта. Облегчения ноль. Мама периодически страдает от болей в суставах после долгой ходьбы. Использует вечером, утром становится легче. Но все снова повторяется при повторной нагрузке. Получается, применяет крем периодически. Муж весь день находится на ногах по работе. К вечеру суставу гудят. Ему крем помогает практически сразу. Боль исчезает, отечность проходит. Себе использую летом, когда появляется дискомфорт от обуви на высоких каблуках. Полчаса и все в норме. Помогает, но не во всех случаях. Сильного эффекта нет. Да и чего можно ждать от экстрактов трав?»

okreme.ru

Умный крем Сумах для суставов: отзывы и инструкция, противопоказания

Для устранения болевого синдрома и дискомфорта в суставах сегодня изобретены различные лекарственные средства. При этом предпочтения отдаются натуральным препаратам. Поэтому далее рассмотрим, что собой представляет умный самодиагностирующий крем Сумах для суставов.

Состав

Крем Сумах — лекарственное средство нового поколения. Способен оказывать избирательное направленное воздействие, при этом учитывая характер патологических изменений в суставных образованиях.

Крем Сумах

Новейшее лекарственное средство

Благодаря «умной» формуле препарата, происходит выявление основного источника недуга. Таким образом, мазь Сумах оказывает воздействие не на внешние проявления заболевания, а непосредственно на ее причины.

Справка. Крем представляет собой густую консистенцию слегка желтоватого цвета с приятным запахом.

Высокая эффективность препарата достигается за счет уникального состава, который представляет собой сочетание растительных компонентов:

  1. Экстракт сумаха — благотворно влияет на кровеносные сосуды, стимулирует кровообращение и обменные процессы. Снимает отечность и воспаление.
  2. Экстракт мартинии — снимает воспаление, болезненность и восстанавливает функционирование суставов.
  3. Противовоспалительный биокомплекс — включает в себя прополис, масло семян черной смородины, экстракт ромашки, витамины, аллантоин. Эти вещества усиливают действие действующих компонентов.
  4. Экстракт окопника — обладает выраженными репаративными, бактерицидными и болеутоляющими свойствами.
  5. Пчелиный воск — оказывает согревающее действие, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
  6. Экстракт девясила, багульника, сабельника — выводят соли из организма, уменьшают воспаление и болевой синдром.
  7. Эфирное масло можжевельника — обладает выраженным антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием.
  8. Биостимулирующий комплекс витаминов группы В — повышает местный иммунитет, способствует регенерации тканей, устранению воспалений.
Состав препарата

Содержит натуральные компоненты

Такая комбинация лекарственных средств в составе препарата обеспечивает устойчивый терапевтический эффект и возможность сочетания с любыми медикаментами.

Показания к применению

Покзаания к примнению

Используется при заболеваниях суставов

Препарат применяется в составе комплексного лечения различных недугов, поражающих опорно-двигательный аппарат:

  • артроз;
  • травмирования;
  • артрит;
  • остеохондроз;
  • при суставной метеочувствительности;
  • возрастные изменения и т.д.

Также мазь применяется с целью профилактики обострений суставных недугов, которые обычно случаются в осенне-зимний период.

Противопоказания

Противопоказаний к умному крему для суставов на самом деле немного, поскольку состав средства является натуральным:

  • наличие индивидуальной непереносимости составляющих препарата;
  • при нарушении целостности кожного покрова (ранки, ссадины) либо при дерматологических болезнях в проблемной зоне.

Мазь может спровоцировать возникновение побочных явлений. В основном развивается аллергия в виде покраснения кожи, появления сыпи зуда.

Противопоказания

Средство практически не имеет противопоказаний

Справка. При появлении побочных эффектов следует отказаться от мази и обратиться к специалисту.

Фармакологическое действие

Средство оказывает действие одновременно по нескольким направлениям. Комбинация природных веществ благотворно влияет на нервные волокна, клеточные мембраны, кровеносные сосуды, обеспечивая следующее лечебное воздействие:

Фармакологические действие

Действует в нескольких направлениях

  1. Купирование болевого синдрома, отечности, воспаления.
  2. Оказание согревающего эффекта.
  3. Стимулирование процесса обмена веществ.
  4. Сдерживание развития дистрофических изменений.
  5. Иммуномодулирующее действие.
  6. Восстановление двигательной активности сустава.
  7. Нормализация кровообращения.

После использования крема происходит полное восстановление пораженного сустава, исчезновение скованности и ограниченности в движениях.

Как применяется

В инструкции к крему Сумах подробно описаны особенности применения препарата. Соблюдение этих правил обеспечит получение максимального терапевтического эффекта от лечения:

  • очистить и просушить полотенцем кожу пораженного участка;
  • нанести мазь и легкими движениями втереть в кожу до впитывания;
  • после впитывания мази, больному суставу обеспечить тепло и покой.
Применение

Применяется на протяжении длительного времени

Мазь следует втирать 2-3 раза в сутки. Продолжительность курса лечения — 1-1,5 месяца. Для предотвращения обострений курс повторяется с интервалом в 2-3 месяца.

Аналоги

Препарат является уникальным и практически не имеет аналогов по составу, однако можно подобрать замену по схожести механизма воздействия.

Справка. Назначать и заменять препарат должен специалист с учетом всех особенностей организма пациента.

Аналог можно подобрать из линейки Умного крема, которую предлагает тот же производитель:

  1. Умный крем Мумие с пчелиным ядом — характеризуется противовоспалительным воздействием, особенно эффективен при артрите разного происхождения.
  2. Умный крем Мумие с живокостом — препятствует отложение солей и выводит из организма уже имеющиеся.
  3. Умный крем Мумие с хондроитином — направлен не только на устранение неприятной симптоматики, но и на восстановление хрящевой ткани.
Аналоги

Можно подобрать аналоги по механизму действия и только из товарной линейки этого же производителя

Эти препараты также имеют натуральный состав, но не содержат сумах (поэтому подойдут для людей с повышенной чувствительностью к этому растению).

Способ применения этих средств такой же, как и у оригинала.

Отзывы

Отзывы

Мнения о препарате различны

Отзывы о креме самые разнообразные. На форумах можно встретить как положительные, так и отрицательные мнения, а можно столкнуться еще и с недоверием, и скептицизмом.

На комментарии, конечно, ориентироваться можно, однако лишь собственный опыт способен дать точный ответ об эффективности средства.

Приведем несколько мнений о данном креме.

Инна: «У меня ревматоидный артрит. Болезнь прогрессирует, так как участились боли, появилась скованность и хромота. После нескольких курсов лечения в больнице, которые мне не помогли, стала лечиться сама. Так и приобрела крем Сумах. Растирала ногу курсами почти 2 года. За это время болезнь не обострялась, боль ушла, хромота исчезла».

Анастасия: «Эта мазь хороша при легкой боли. Моему отцу при артрозе он никак не помог. А вот мужу помогает. У него после рабочего дня суставы в коленях гудят и ломят. После втирания боль и отечность проходят практически сразу».

Павел: «Крем мне помогает при травмах, полученных на тренировках. Уже не раз меня выручал. Помогает быстро восстановиться».

Заключение

Лечение суставных заболеваний ответственное мероприятие, которое следует начинать как можно раньше. Патологические процессы имеют свойства довольно быстро прогрессировать, поэтому не стоит откладывать поход к специалисту.

revmatolog.org

Умный крем Сумах для суставов: отзывы и инструкция, противопоказания | Ревматолог

Для устранения болевого синдрома и дискомфорта в суставах сегодня изобретены различные лекарственные средства. При этом предпочтения отдаются натуральным препаратам. Поэтому далее рассмотрим, что собой представляет умный самодиагностирующий крем Сумах для суставов.

Состав

Крем Сумах &#8212, лекарственное средство нового поколения. Способен оказывать избирательное направленное воздействие, при этом учитывая характер патологических изменений в суставных образованиях.

Благодаря «умной» формуле препарата, происходит выявление основного источника недуга. Таким образом, мазь Сумах оказывает воздействие не на внешние проявления заболевания, а непосредственно на ее причины.

Справка. Крем представляет собой густую консистенцию слегка желтоватого цвета с приятным запахом.

Высокая эффективность препарата достигается за счет уникального состава, который представляет собой сочетание растительных компонентов:

  1. Экстракт сумаха &#8212, благотворно влияет на кровеносные сосуды, стимулирует кровообращение и обменные процессы. Снимает отечность и воспаление.
  2. Экстракт мартинии &#8212, снимает воспаление, болезненность и восстанавливает функционирование суставов.
  3. Противовоспалительный биокомплекс &#8212, включает в себя прополис, масло семян черной смородины, экстракт ромашки, витамины, аллантоин. Эти вещества усиливают действие действующих компонентов.
  4. Экстракт окопника &#8212, обладает выраженными репаративными, бактерицидными и болеутоляющими свойствами.
  5. Пчелиный воск &#8212, оказывает согревающее действие, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
  6. Экстракт девясила, багульника, сабельника &#8212, выводят соли из организма, уменьшают воспаление и болевой синдром.
  7. Эфирное масло можжевельника &#8212, обладает выраженным антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием.
  8. Биостимулирующий комплекс витаминов группы В &#8212, повышает местный иммунитет, способствует регенерации тканей, устранению воспалений.

Такая комбинация лекарственных средств в составе препарата обеспечивает устойчивый терапевтический эффект и возможность сочетания с любыми медикаментами.

Показания к применению

Препарат применяется в составе комплексного лечения различных недугов, поражающих опорно-двигательный аппарат:

  • артроз,
  • травмирования,
  • артрит,
  • остеохондроз,
  • при суставной метеочувствительности,
  • возрастные изменения и т.д.

Также мазь применяется с целью профилактики обострений суставных недугов, которые обычно случаются в осенне-зимний период.

Противопоказания

Противопоказаний к умному крему для суставов на самом деле немного, поскольку состав средства является натуральным:

  • наличие индивидуальной непереносимости составляющих препарата,
  • при нарушении целостности кожного покрова (ранки, ссадины) либо при дерматологических болезнях в проблемной зоне.

Мазь может спровоцировать возникновение побочных явлений. В основном развивается аллергия в виде покраснения кожи, появления сыпи зуда.

Справка. При появлении побочных эффектов следует отказаться от мази и обратиться к специалисту.

Фармакологическое действие

Средство оказывает действие одновременно по нескольким направлениям. Комбинация природных веществ благотворно влияет на нервные волокна, клеточные мембраны, кровеносные сосуды, обеспечивая следующее лечебное воздействие:

  1. Купирование болевого синдрома, отечности, воспаления.
  2. Оказание согревающего эффекта.
  3. Стимулирование процесса обмена веществ.
  4. Сдерживание развития дистрофических изменений.
  5. Иммуномодулирующее действие.
  6. Восстановление двигательной активности сустава.
  7. Нормализация кровообращения.

После использования крема происходит полное восстановление пораженного сустава, исчезновение скованности и ограниченности в движениях.

Как применяется

В инструкции к крему Сумах подробно описаны особенности применения препарата. Соблюдение этих правил обеспечит получение максимального терапевтического эффекта от лечения:

  • очистить и просушить полотенцем кожу пораженного участка,
  • нанести мазь и легкими движениями втереть в кожу до впитывания,
  • после впитывания мази, больному суставу обеспечить тепло и покой.

Мазь следует втирать 2-3 раза в сутки. Продолжительность курса лечения &#8212, 1-1,5 месяца. Для предотвращения обострений курс повторяется с интервалом в 2-3 месяца.

Аналоги

Препарат является уникальным и практически не имеет аналогов по составу, однако можно подобрать замену по схожести механизма воздействия.

Справка. Назначать и заменять препарат должен специалист с учетом всех особенностей организма пациента.

Аналог можно подобрать из линейки Умного крема, которую предлагает тот же производитель:

  1. Умный крем Мумие с пчелиным ядом &#8212, характеризуется противовоспалительным воздействием, особенно эффективен при артрите разного происхождения.
  2. Умный крем Мумие с живокостом &#8212, препятствует отложение солей и выводит из организма уже имеющиеся.
  3. Умный крем Мумие с хондроитином &#8212, направлен не только на устранение неприятной симптоматики, но и на восстановление хрящевой ткани.

Эти препараты также имеют натуральный состав, но не содержат сумах (поэтому подойдут для людей с повышенной чувствительностью к этому растению).

Способ применения этих средств такой же, как и у оригинала.

Отзывы

Отзывы о креме самые разнообразные. На форумах можно встретить как положительные, так и отрицательные мнения, а можно столкнуться еще и с недоверием, и скептицизмом.

На комментарии, конечно, ориентироваться можно, однако лишь собственный опыт способен дать точный ответ об эффективности средства.

Приведем несколько мнений о данном креме.

Инна: «У меня ревматоидный артрит. Болезнь прогрессирует, так как участились боли, появилась скованность и хромота. После нескольких курсов лечения в больнице, которые мне не помогли, стала лечиться сама. Так и приобрела крем Сумах. Растирала ногу курсами почти 2 года. За это время болезнь не обострялась, боль ушла, хромота исчезла».

Анастасия: «Эта мазь хороша при легкой боли. Моему отцу при артрозе он никак не помог. А вот мужу помогает. У него после рабочего дня суставы в коленях гудят и ломят. После втирания боль и отечность проходят практически сразу».

Павел: «Крем мне помогает при травмах, полученных на тренировках. Уже не раз меня выручал. Помогает быстро восстановиться».

Заключение

Лечение суставных заболеваний ответственное мероприятие, которое следует начинать как можно раньше. Патологические процессы имеют свойства довольно быстро прогрессировать, поэтому не стоит откладывать поход к специалисту.

zaslonovgrad.ru

Умный крем Сумах: состав, эффективность, инструкция по применению и противопоказания, аналоги препарата в форме мазей для лечения суставов, побочные реакции

С возрастом суставы теряют свою эластичность, становятся хрупкими. Чтобы восстановить опорно‐двигательную систему, необходимо использовать различные крема и мази.

«Умный крем Сумах» помогает нормализовать работу двигательной системы, устранить боль и неприятные ощущения в суставах. Препарат сочетает в себе натуральные компоненты, которые помогают эффективно устранить проблему, не оказывая негативного воздействия на организм.

Состав крема для суставов

Препарат выпускается только в форме крема. Мази для лечения суставов с этим названием не существует, поэтому и инструкция по применению не прилагается.

Лекарственное средство оказывает целенаправленное и эффективное воздействие на очаги воспаления, устраняя тем самым болевые ощущения. Хороший результат достигается за счет компонентов, входящих в состав лекарственного средства.

В состав лекарственного средства входят следующие вещества:

  • экстракт листьев сумаха;
  • пчелиный воск;
  • витамины группы В;
  • экстракты девясила, багульника и сабельника;
  • живокост;
  • можжевеловое масло;
  • мартиния;
  • экстракт ромашки;
  • аллантоин;
  • прополис;
  • масло черной смородины.

СПРАВКА! Все эти компоненты в сочетании друг с другом устраняют болевые ощущения и возвращают подвижность суставов.

Фармакодинамика, фармакокинетика

Крем имеет широкий спектр воздействия и является довольно популярным лекарственным средством в медицине.

  • Экстракт листьев сумаха улучшает циркуляцию крови, благодаря чему каждая клетка организма насыщается питательными и полезными веществами. С улучшением кровотока улучшается метаболизм, из организма выводятся шлаки и токсины, негативно влияющие на органы и системы органов. Экстракт этого растения также оказывает благоприятное воздействие на состояние сосудов, укрепляет их стенки, они становятся выносливее и эластичнее. Из больного участка выводятся вредные вещества, застойные образования, а в свободное пространство поступает кровь с питательными веществами. В медицинской практике экстракт этого растения называется токсикодендрон.
  • Пчелиный воск оказывает антибактериальное воздействие, устраняет вирусы и бактерии, которые провоцируют развитие воспалительных процессов в суставах. Пчелиный воск обладает согревающим действием: пораженный участок согревается, кровь нормально циркулирует, а воспаленный сустав начинает получать нужные для него питательные вещества и элементы. Это вещество укрепляет защитные механизмы организма, предотвращая тем самым попадание новых бактерий.
  • Витамины группы В укрепляют иммунную систему человека, восстанавливают пораженные ткани суставов.
  • Масло можжевельника уничтожает группы бактерий, смягчает кожу и возвращает ей эластичность. Механизм действия заключается еще в том, что это масло быстро снимает отеки и болевые ощущения, возвращает суставам эластичность и подвижность.
  • Мартиния. Именно благодаря этому компоненту уменьшается боль и отечность, что позволяет вернуть прежнюю активность.
  • Живокост (окопник) снимает отек, купирует боль и уничтожает бактерии, которые становятся причиной воспалительных процессов в суставах. Это натуральное вещество способствует быстрому заживлению ран.
  • Экстракты сабельника, багульника и девясила помогают вывести из организма солевые отложения, очищая при этом кровь.
  • Масло черной смородины, экстракт ромашки, аллантоин и прополис способствуют усилению действия всех остальных компонентов, успокаивают кожу и возвращают эластичность тканям.
Эффект после применения данного крема наступает в течение недели. Если соблюдать правильную инструкцию и дозировку, то можно за очень короткий срок получить желаемый результат. После нанесения компоненты быстро впитываются и проникают непосредственно в пораженный участок.

ВНИМАНИЕ! Препарат не оказывает негативного воздействия на организм, компоненты не задерживаются в тканях и выводятся вместе с потом.

Показания

Крем «Сумах» применяется не только для лечения заболеваний опорно‐двигательной системы, но и для профилактики причин возникновения болей и дисфункции опорно‐двигательной системы.

Показания к применению крема:
  • артрит различного характера;
  • артроз;
  • сильные боли в суставах;
  • вывихи;
  • боли в суставах после физической нагрузки;
  • боли, возникающие при изменении артериального давления;
  • остеохондроз позвоночника;
  • боли в суставах, связанные с возрастными изменениями.

Инструкция по применению

Чтобы добиться желаемого результата и не навредить организму, необходимо соблюдать суточную дозировку, а также длительность курса лечения.

Необходимо протестировать крем, нанеся на локтевой изгиб и оставив на 6 часов. Если в течение этого времени не возникло никаких покраснений, зуда или жжения, то можно смело использовать крем по назначению. Если крем используют для устранения болевых ощущений у детей, то крем нужно оставить примерно на 12 часов, чтобы протестировать лекарство.

Если после тестирования не появились нежелательные последствия, то необходимо выдавить небольшое количество крема и нанести массажными движениями на сухой участок кожи. Массировать необходимо до тех пор, пока крем полностью не впитается в кожу. Следует наносить препарат на пораженный участок утром, днем и вечером. Курс лечения может длиться от одного до двух месяцев.

После нанесения препарата необходимо укутать сустав. Стоит отметить, что нельзя совершать прогулки после нанесения крема. Необходимо следить за тем, чтобы пораженный участок находился в тепле, в противном случае могут возникнуть осложнения.

Спустя 3 месяца можно повторить курс лечения, чтобы избавиться от проблемы.

Аналоги

Практически любое лекарственное средство имеет свой заменитель, но крем «Сумах» не имеет аналога. На данный момент представлены следующие лекарственные средства, которые оказывают аналогичное воздействие:

  • Крем «Мумие с хондроитином» – является дешевым аналогом крема Сумах, справляется с сильной болью в суставах и восстанавливает хрящевую ткань. Основными действующими веществами крема являются хондроитин и глюкозамин, которые целенаправленно воздействуют на очаг поражения.
  • «Умный крем Мумие с пчелиным ядом» – лекарственное средство, которое демонстрирует хороший результат при артрите на разных стадиях.
  • «Умный крем Мумие с живокостом» – аналог, который способствует устранению солевых отложений в организме.

Аналоги используются тогда, когда при использовании основного препарата возникли побочные эффекты. Некоторые заменители стоят дешевле, но при низкой стоимости не теряют своего качества.

Побочные действия

В медицинской практике не обнаружены случаи передозировки данным кремом, нежелательные последствия возникают редко. В качестве побочных эффектов могут появиться:

  • покраснения на коже;
  • зуд;
  • жжение.

Противопоказания

«Умный крем Сумах» нельзя использовать при открытых гнойных ранах, если имеется аллергия на компоненты, входящие в состав лекарственного средства.

При наличии этих противопоказаний строго запрещается применять это лекарство.

Производитель, условия хранения, срок годности

Для того, чтобы крем оказал хороший эффект, необходимо его правильно хранить. Нужно хранить крем в сухом темном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей. Максимальный срок хранения составляет 2 года при температуре от +5 до +25 градусов.

При неправильном хранении срок годности сокращается, так как вещества под воздействием температуры воздуха, прямых солнечных лучей и влажности теряют свою эффективность. Производится крем в Италии и Индии. Приобрести лекарственное средство можно в интернете по очень доступной стоимости.

Итоги:

  1. «Умный крем Сумах» выпускается только в форме крема.
  2. Препарат пользуется широкой популярностью, так как эффективно справляется с проблемами опорно‐двигательного аппарата.
  3. Активные компоненты препарата натуральные, что исключает появление побочных эффектов.
  4. Несмотря на то, что на практике не обнаружены случаи передозировки, все же необходимо внимательно читать инструкцию и соблюдать дозировку.
  5. Данное лекарственное средство можно использовать в сочетании с другими препаратами для достижения наилучшего результата.
  6. Крем наносится 3 раза в сутки. Курс лечения – от 3 недель.

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.

sustav.med-ru.net

Умный крем для суставов: инструкция, показания и противопоказания

Среди обилия лекарств умный крем для суставов признан альтернативой медикаментозному лечению. «Сумах» – название мази и ее основной компонент. Она удобна в использовании, обладает высокими терапевтическими свойствами: помогает устранить суставные патологии, нормализовать подвижность, улучшить качество жизни. Используя в качестве дополнения основной терапии, предписанной ортопедом, можно сократить расход лекарств: анальгетиков, нестероидных средств, диуретиков. Однако, несмотря на положительные качества мази, назначить ее должен врач.

Показания к использованию

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Умный крем Сумах целесообразно применять при следующих патологических состояниях:

  1. Болевой синдром, ощущение скованности в опорно-двигательном аппарате.
  2. Остеохондроз начальных стадий вне зависимости от локализации дегенеративно-воспалительного процесса.
  3. Состояние после повреждений – отек, растяжение, гиперемия.
  4. Возрастные изменения – внутрисуставное депонирование солей (подтвержденное рентгенологическим способом).
  5. Все виды воспалительных поражений суставной ткани – артриты, артрозы (в том числе ревматоидного генеза).

Любое из перечисленных явлений удастся купировать при правильном нанесении лечебного средства.

Положительная динамика зависит от стадии поражения на момент начала лечения: чем раньше приступить к использованию «Сумах», тем быстрее наступит выздоровление.

Действие препарата

Умная мазь для суставов обладает широким спектром благотворного действия, решает сразу несколько проблем, свойственных воспаленной суставной ткани, претерпевающей дегенеративные процессы.

При регулярном использовании удастся добиться следующих терапевтических эффектов:

  • нормализовать циркуляцию крови. Полноценное кровообращение – необходимое условие для восстановления суставной ткани, реабилитации сочленений после повреждений. Приток крови обеспечивает транспортировку полезных компонентов – минералов, витаминов. Дефицит этих веществ негативно отражается на функциональной способности сочленений: они становятся рыхлыми, происходит разволокнение;
  • прогреть пораженный участок. Действие уменьшает болевые ощущения, улучшает степень кровоснабжения тканей, направлено на отвлекающий эффект;
  • добиться снижения выраженности и последующего устранения воспаления. Применяя крем Сумах для суставов, пациент предупреждает вовлечение в патологический процесс здоровых тканей;
  • достичь ремиссии ревматизма. Сочетание экстрактов трав помогает снизить проявления ревматических поражений;
  • избавиться от отека. Устранение припухлости способствует улучшению подвижности суставного сочленения;
  • обеспечить антибактериальный эффект. Предупреждение проникновения в очаг воспаления патогенной микрофлоры – немаловажная функция лечебной консистенции. Мазь выполняет функцию антибиотика, что без труда достигается благодаря комбинации вытяжек и экстрактов натуральных растений. Способствует эвакуации и уничтожению уже присутствующих болезнетворных микроорганизмов.

Дополнительное преимущество крема – возможность сочетать его применение с прохождением курса массажа, физиотерапии, сеансами иглоукалывания. Однако для реализации подобных процедур нужно получить одобрение наблюдающего ортопеда, травматолога.

Состав препарата

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Чтобы выздоровление наступило быстрее, выбирайте натуральный крем для суставов – умный крем Сумах изготовлен на растительной основе, не содержит агрессивных химических веществ.

В таблице перечислены основные компоненты мази и медикаменты, которыми их заменяют в официальной медицине.

Компонент мазиЕго действие и функцияКаким лекарством заменяют в ортопедии
Экстракт листьев сумахаСокращает припухлость кожного покрова над пораженным суставным сочленением. Купирует развитие воспалительного процессаАнтибиотиками широкого спектра действия (до момента лабораторного подтверждения определенного возбудителя). Отек снимают диуретиками
ОкопникОстанавливает развитие воспаления, способствует быстрому заживлению, обладает интенсивным антибактериальным действиемАнтимикробными средствами, антибиотиками, гормонами
МартинияСпособствует сокращению концентрации мочевой кислоты, препятствует развитию подагры. Сокращает спектр воспаленияАнтибиотиками, гормонами, НПВС
ДевясилЭвакуирует кристаллы соли из организма. Снижает болевые ощущенияНестероидными противовоспалительными средствами, анальгетиками, миорелаксантами. БАДами для выведения солей из суставной ткани
БагульникОбеспечивает анальгезирующее и антимикробное действиеАнтибиотиками, обезболивающими средствами
Витаминно-минеральный комплексСпособствует улучшению кровоснабжения, питает тканиВитаминами группы B (по отдельности или в виде комплекса) – Неуробекс, Нейрорубин. БАДами, в которых присутствуют минералы и витамины

Состав мази проверен лабораторно: благодаря исследованиям подтверждена безопасность для организма человека. Однако людям, склонным к аллергическим реакциям на растительное сырье, без рекомендации врача применять крем нельзя. Вероятность развития побочных эффектов составляет 1% и проявляется крапивницей на месте нанесения консистенции.

Противопоказание

Существует только одно противопоказание, при актуальности которого наносить крем для суставов «Сумах» не рекомендуется — это повышенная чувствительность организма к растительным компонентам, присутствующим в составе. Предыдущий опыт использования любого вещества в виде мази – показатель того, стоит ли применять ее для лечения суставной патологии. Раздражение, отек, покраснение кожного покрова – явления, указывающие на необходимость подбора другого средства.

Планируя наносить мазь при беременности и во время лактации, нужно посоветоваться с наблюдающим гинекологом. То же самое относится к возможности использования «Сумах» пациентами младше 18 лет: консультация педиатра и его одобрение – обязательны.

Инструкция по применению

На очищенный участок кожного покрова нанести лечебную консистенцию. Втирать до полного впитывания мази легкими движениями, не оказывая давления на пораженную область. Повторять процедуру до 4 раз в день (не менее 2). Мазь смывать не нужно. На обработанную область не надевать одежду до тех пор, пока покров не станет сухим. Длительность терапевтического курса в среднем составляет не менее 1 месяца.

Вывод

«Сумах» – сочетание вытяжек, экстрактов, витаминов в одной мази. 95% пациентов отметили полезные свойства, которые обеспечивает крем для суставов. Разумный подход предполагает изначально одобрение врача относительно использования средства, поскольку даже растительное происхождение крема не служит аргументом для самолечения. Специалист учтет характер и стадию суставной патологии, индивидуальные особенности организма пациента, эффект от медикаментозного лечения. И только тогда одобрит использование умного крема для суставов или запретит.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Умный крем для суставов «Сумах»: отзывы, инструкция

Основными заболеваниями людей преклонного возраста считаются артриты и артрозы. Кто-то из пациентов с этой проблемой сталкивается раньше, кому-то удается позже «познакомиться» с болезнью. Все зависит от того, какой образ жизни человек вел, какие он имел вредные привычки и, какое генетическое наследие получил от родителей.

Важно! Если недуг уже «завладел» суставами – отчаиваться не стоит, так как сегодня существуют комплексные препараты, проникающие внутрь организма и оказывающие эффективное воздействие на больные сочленения. Одно такое средство позволяет избавиться от суставных болей всего за пару недель. При этом от пациента не требуется особых усилий.

Речь идет о креме местного применения Сумах, который оказывает на пораженные суставы восстанавливающее воздействие.

Содержание статьи:

Состав крема

Сумах – умный крем для суставов объединяет в своем составе только натуральные растительные компоненты, выращенные без химических удобрений на экологически чистых полях. Этот факт очень важен, поскольку он отражается на качестве препарата.

Так из чего же состоит умный крем?

умный крем для суставовСумах – основное действующее вещество (главный компонент токсикодендрон). Само по себе растение ядовито, поэтому дозировку линимента следует соблюдать в точности. Вещество имеет способность всасываться через кожу и терапевтически влиять на больные суставы.

Живокост – используется в народной медицине. Это одно из самых популярных посттравматических средств. Живокост стимулирует процесс восстановления костных структур и хрящевой ткани, благодаря чему они получают способность к самообновлению.

Багульник – антибактериальное средство, в составе которого присутствуют эфирные масла. Поэтому компонент считается ядовитым. Багульник используют при различных опухолях, ушибах и ранениях, как ушиб коленного сустава, к примеру.

  1. Мартиния – обладает способностью уменьшать воспалительный процесс, снимает боль, повышает подвижность суставов, обладает анетическим действием. Для лечения используют только корни растения.
  2. Сабельник – выводит из организма соли, обладает противоопухолевой и противовоспалительной активностью, потогонным действием, укрепляет иммунную систему и останавливает кровотечение.
  3. Девясил – снимает воспаление и оказывает антибактериальное действие.
  4. Прополис – обеззараживающее действие, что делает компонент незаменимым в борьбе со многими недугами.
  5. Микроэлементы – нужны в небольших количествах для правильного функционирования всех органов и систем.
  6. Вода очищенная.

Отзывы о линименте

крем для суставов Чтобы убедиться в качестве крема Сумах для суставов, прежде чем его приобрести, следует ознакомиться с отзывами пациентов, которые уже испробовали препарат на себе.

Сумах помогает надолго забыть о боли, а кроме лечебного эффекта умный крем обладает способностью хорошо увлажнять кожу.

При этом он быстро впитывается и не оставляет на одежде жирных пятен.

Для пациентов, которые перешагнули семидесятилетний рубеж, Сумах является настоящей панацеей и позволяет человеку жить полноценной жизнью без скованности и боли.

Инструкция по применению

Несмотря на свои положительные характеристики, крем Сумах для суставов нельзя применять всем без исключения. Вот основные показания:

  • боли в суставах ревматоидного и ревматического характера;
  • профилактика деструктивно-воспалительных заболеваний диартрозов;
  • суставная метеочувствительность;
  • профилактика сезонных обострений суставных заболеваний;
  • остеохондроз.

Метод использования и форма выпуска

Сумах для суставовСумах в небольшом количестве наносится на очищенную кожу и втирается мягкими круговыми движениями. Процедура повторяется ежедневно 2 раза. После втирания крема, обвязав обработанные суставы теплой тканью, рекомендуется некоторое время полежать неподвижно.  Курс лечения составляет 1 месяц.

Крем для лечения суставов выпускается в тубах по 75 мл.

Прежде чем начать применять линимент, следует получить одобрение лечащего врача.  При обнаружении аллергических проявлений на компоненты препарата, лечение следует прекратить.

sustav.info

Сумах – мазь для суставов: инструкция, противопоказания

С проблемой суставных проблем знаком каждый. Умный крем для суставов «Сумах» может облегчить болевые проявления. Стоит учесть тот факт, что применение данного средства рекомендовано не для всех патологий. Целесообразно перед использованием проконсультироваться с врачом, который даст назначение. Опыт многих пациентов показывает, что средство хорошо подходит в качестве метода вспомогательной терапии. Лечение больных суставов одним лишь кремом не ограничивается, дополнительно назначаются процедуры массажа, физиотерапии и лечения грязями. При некоторых патологиях использование крема «Сумах» эффективно исключительно на ранних стадиях.

Принцип действия

Перед использованием важно изучить состав средства, чтобы исключить риски проявления аллергических реакций, ведь каждый организм индивидуален, и что подходит одному, для другого уже неприменимо. Средство прекрасно справляется с предотвращением процесса отложения солей, восстанавливает суставные ткани изнутри, уменьшает припухлости, оказывает антисептическое воздействие, повышает эластичность связок, снимает болевой синдром и дарит облегчение. Умный крем «Сумах» способствует выработке суставной (синовиальной) жидкости, благотворно влияет на сращивание костей после различного рода переломов и прочих травм. Принцип его воздействия заключается в следующем: продукт постепенно воздействует на нервные окончания, блокирует болевые импульсы, снижает воспаление и отечность тканей.

Состав препарата мази «Сумах» для суставов

В состав крема «Сумах» входят:

  • очищенные листья сумахи,
  • комплекс веществ-биостимуляторов,
  • сабельник,
  • живокост,
  • багульник (экстракт),
  • мартиния,
  • воск пчелиный,
  • микроэлементы,
  • можжевельника масло,
  • очищенный энулин.

Показания к применению

Перед использованием на различные участки тела должна быть изучена инструкция. Необходимо подготовить поверхность к обработке лекарством. Область применения средства — значительна. Препарат для суставов «Сумах» высокоэффективен в гомеопатической практике в случае:

  • воспалительных процессов суставов в результате простудных заболеваний, переохлаждений и промоканий,
  • ревматизма суставного,
  • остеохондрозов в начальных стадиях,
  • появления скованности в движениях в утреннее время,
  • болей в мышцах, сопровождающихся онемением конечностей,
  • излишней чувствительности к холоду.

В случае невозможности использовать «Сумах», можно заменить препарат аналогичным средством, к примеру, «Мумие» с экстрактом живокоста.

Инструкция по использованию и противопоказания

Для достижения необходимого эффекта крем следует наносить круговыми движениями на протяжении 5 минут пока средство полностью не впитается в кожу. Повторять процедуру нужно несколько раз в день. После нанесения средства важно укутать больное место шерстяным платком и обеспечить конечности полный покой. На период лечения стоит исключить физические нагрузки. Терапевтический эффект наступает после комплексного применения спустя 6 недель.

Если у больного наблюдаются признаки метеозависимости, следует начать курс лечения предварительно за две недели до наступления возможных явлений. Противопоказанием к применению считается индивидуальная непереносимость отдельных составляющих средства. При возникновении аллергии следует немедленно прекратить лечение и обратиться в больницу. Чтобы исключить вероятность рецидива, следует повторить курс через 2—3 месяца. Отпускается без рецепта, поскольку не считается лекарственным средством. Хранить крем рекомендуется в температурных границах от +5 до +25 градусов.

Загрузка…

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Что делать если защемило нерв в шее в домашних условиях – Что делать, если защемило нерв в шее

Что делать, если защемило шею в домашних условиях

Шейный прострел – это один из характерных признаков неврологических нарушений и патологий опорно-двигательной системы. Почти половина случаев болезненности в шейном отделе связана со знакомым каждому человеку заболеванием – остеохондрозом, при котором происходят изменения в межпозвоночных дисках. Из-за снижения их высоты усиливается давление, и уменьшается расстояние между соседними позвонками, что может приводить к компрессии проходящих рядом спинномозговых нервов.

Остеохондроз – наиболее распространенная причина заклинивания шеи, но не единственная. Это может быть также межпозвонковая грыжа, спондилез, опухоль и ряд других поражений позвоночника и паравертебральных (околопозвоночных) тканей.

Иногда резкая боль связана с травматическими повреждениями и физическими перегрузками, например, на спортивной тренировке. Нельзя исключать и переохлаждение, обострение хронических заболеваний.

Болевой синдром в шейной области чаще возникает у людей, вынужденных подолгу находиться в сидячем, неподвижном положении, имеющих лишний вес и страдающих эндокринными расстройствами. Иногда шею сводит неожиданно, и нужно срочно принимать меры. В такой ситуации лицам из группы риска важно знать, что делать и как облегчить состояние.

Первая помощь

Если заклинило шею, и голова не поворачивается, необходимо, в первую очередь, обездвижить больной участок. Лучший способ – воспользоваться воротником Шанца, который крепится на шее и фиксирует шейные позвонки в правильном положении. Таким образом нерв освобождается от зажима, и боль постепенно проходит.

Повязку-фиксатор может сделать врач-травматолог, который назначит при необходимости медикаментозное лечение. Если воротника Шанца дома нет, как нет и возможности посетить врача, следует максимально ограничить движения шеей.

Для снижения нагрузки на поврежденную область лучше всего принять горизонтальное положение и проводить в нем как можно больше времени. Это поможет избежать резких движений, травмирующих нерв, и сильной боли.

Воротник Шанца
Воротник Шанца – это мягкий фиксатор, который лучше всего подходит для временной разгрузки шейного отдела.

В качестве средства первой помощи применяются контрастные компрессы. Сначала к больному месту прикладывается лед, завернутый в ткань или полотенце. Держать его нужно не более 15 минут. Затем лед заменяют грелкой или пластиковой бутылкой с горячей водой, которую так же предварительно оборачивают тканью. Горячий компресс можно держать не дольше часа.

Хороший расслабляющий эффект дает и горячая ванна, особенно с эфирными маслами или травяными отварами – например, с ромашкой.

Читайте также:

Таблетки или мазь?

Если шею прострелило так, что любое движение отдается жгучей болью, и трудно даже лежать, лучше выпить болеутоляющее или противовоспалительное лекарство. В домашней аптечке наверняка найдется Аспирин, Ибупрофен, Найз или Дексалгин. Подойдет и любое средство на основе метамизола натрия – Баралгин, Темпалгин или Пенталгин.

Справка: таблетка Аспирина не только поможет снять болевой синдром, но и нормализует кровообращение в пораженной зоне за счет своего свойства разжижать кровь.

Принимая средства из группы нестероидных противовоспалительных (НПВС), нужно помнить об их возможных побочных эффектах. Такие лекарства, как Диклофенак и Ибупрофен, а также их производные негативно влияют на слизистые желудочно-кишечного тракта. Поэтому пить их следует максимально коротким курсом, не превышая допустимых дозировок.

Лечить прострел можно с помощью средств местного применения. В данном случае наиболее эффективными будут согревающие и противовоспалительные мази. Они помогают как при травмах (ушибах и растяжениях), так и при невралгии различного происхождения.

В состав мази Финалгон входят два активных вещества: никобоксил – производное никотиновой кислоты, обладающее сильным сосудорасширяющим действием, и нонивамид – синтетический аналог капсаицина.

Согревающим действием обладает мазь Капсикам, Финалгон, Никофлекс, Апизартрон, Випросал, Бен-Гей, Эспол, Эфкамон, крем Софья, а также бальзам Золотая Звезда. Местнораздражающее свойство этим средствам придают такие компоненты, как пчелиный и змеиный яд, экстракт жгучего красного перца, камфара и скипидар. Поэтому перед их использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению. Мазь Капсикам, к примеру, наносят на кожу только с помощью пластиковой лопатки, вложенной в упаковку, чтобы не вызвать жжения в руках. Кроме того, у каждого препарата есть противопоказания.

Справка: если шею защемило из-за переохлаждения или сквозняка, для растирки и компрессов можно использовать водку, медицинский или камфарный спирт. После растирания или наложения компресса шея обязательно утепляется.

Противовоспалительные мази и гели включают такие препараты, как Кетопрофен, Нимесулид (Найз), Долобене, Аэртал, Нурофен, Диклофенак, Пироксикам, Фенилбутазон, Ибупрофен. Чтобы усилить действие мазей, после нанесения рекомендуется закрыть шею теплым шарфом или платком. Хорошо, если изделие будет из натуральной шерсти или пуха. Теплую повязку лучше всего оставить на целый день или держать хотя бы 2–3 часа.

Массаж

Если нет сомнений в том, что шею свело из-за переохлаждения или физической перегрузки, а также в результате имеющегося хронического заболевания, можно делать массаж. При некоторых патологиях позвоночника массировать пораженную область категорически нельзя.

Массажировать шею в домашних условиях следует осторожно, не допуская сильных разминающих и надавливающих движений. Для процедуры можно использовать лечебные мази, описанные выше, или обычный детский крем.

Полезная диета

Защемление нервов шеи, вызванное хроническими заболеваниями, зачастую возникает регулярно. Это происходит и у активных людей, которые посещают спортивные тренировки. При перенапряжении или неудачном, слишком резком движении шею может «заклинить», и придется на некоторое время прервать занятия.

Избежать появления неприятных симптомов помогут продукты, богатые кальцием и калием. Эти минералы укрепляют стенки сосудов и нормализуют тонус мышц, благодаря чему риск повреждения нервных окончаний снижается.

Булочки с кунжутом
Кунжутное семя – один из лучших источников кальция, всего лишь горсть кунжута содержит в 3 раза больше кальция, чем стакан молока.

Больше всего кальция содержится в семенах кунжута и мака, твердых сырах (особенно в Пармезане), кисломолочных изделиях и сардинах. Однако из молочных продуктов он усваивается организмом легче, чем из растительных.

Чемпион по содержанию калия – картофель, в одном клубне среднего размера содержится около 900 мг данного элемента, что составляет более 20% суточной нормы. Много калия также в вяленых помидорах, кураге, фасоли, черносливе и авокадо.

Кроме продуктов, можно принимать биологически активные добавки с кальцием и калием, которые продаются в аптеках. Однако сначала необходимо сдать анализ, подтверждающий их дефицит, и проконсультироваться с врачом. Бесконтрольный прием таких препаратов может нанести существенный вред костно-мышечной системе.

Народные рецепты против шейного прострела

Для лечения защемления нерва существует множество средств, которые можно приготовить дома. В качестве экстренной помощи они незаменимы, хотя и не являются альтернативой медикаментозной терапии. Наиболее простой и эффективный метод заключается в нанесении йодной сетки там, где возник зажим. Сверху нужно закрыть шею теплой тканью на 2–3 часа. При необходимости процедуру можно повторить.

Аппликация с йодом делается так: на марлю или бинт, сложенные в несколько слоев, нужно капнуть несколько капель йода и примотать к шее так, чтобы пропитанная лекарством ткань находилась над болезненным участком.

Справка: чтобы утром не мучиться от боли, йодовую сетку или повязку лучше делать на ночь.

Компрессы с йодом и йодную сетку нельзя применять людям, страдающим нарушением функции щитовидной железы. Если в анамнезе есть такие диагнозы, как диффузный зоб, гипо- и гипертиреоз, следует воспользоваться одним из нижеследующих рецептов.

Водочный компресс

Для приготовления водочного компресса понадобится примерно рюмка водки (50 гр). Водку нужно слегка подогреть на водяной бане до комфортной, теплой температуры и растереть ею больное место. После этого замотать шею пуховым платком и лечь в постель. Чаще всего боль начинает стихать уже через считаные часы.

Аппликация с валерьянкой

Мало кто знает, что настойка обычной валерьянки может использоваться не только, как успокоительное средство. Это натуральное и недорогое лекарство способно устранить суставную и зубную боль, с его помощью избавляются от головных и мышечных болей.

Компресс с валерьянкой делается так же, как йодная повязка – на марлю или бинт нужно капнуть около 30 капель, приложить к шее и держать до облегчения состояния. Утепляться при этом необязательно.

Прострел шеи у женщины
С прострелом, вызванным переохлаждением, перетренированностью или долгим нахождением в одной позе, успешно справляются средства народной медицины.

Прогревание солью

Компресс с горячей солью – испытанный способ борьбы не только с шейными, но и с поясничными прострелами, воспалениями носоглотки и простудными явлениями. Подойдет как поваренная, так и морская соль без добавок. Предпочтительнее использовать крупную соль, чтобы она не просыпалась через ткань.

Справка: соль можно заменить рисом, гречкой или речным песком.

100 гр соли подогреть на раскаленной сковороде или в духовке до t=50–80°. Затем пересыпать ее в носок, мешочек или завернуть в ткань, приложить к больному месту. Если слишком горячо, можно дополнительно подложить под мешочек с солью полотенце или бинт. Держать компресс до остывания соли.

Картофельная примочка

Сырую картошку очистить, натереть на мелкой или средней терке, добавить 2 ст. л. меда и перемешать. Нанести на шею, закрыв пищевой пленкой, чтобы картофельный сок не растекался, и зафиксировать бинтом. Спустя 10–15 мин смыть остатки компресса теплой водой. Процедуру повторять дважды в день.

Капуста, мыло и сода

Несколько капустных листов слегка отбить до появления сока и сложить в стопку. Верхний лист натереть хозяйственным мылом и обсыпать содой. Примотать к шее на полчаса, закрыв сверху полиэтиленом и платком. Прикладывать компресс нужно той стороной, которая обработана мылом и содой. Аппликацию с капустой лучше всего делать на ночь.

Творог и уксус

На сложенную в несколько слоев марлю или бинт выкладывается творог, сверху он сбрызгивается уксусом 3% или 9% и прикладывается к шее. Компресс можно делать как днем, приложив его на несколько часов, так и на ночь. В последнем случае компресс следует хорошо закрепить, чтобы не сместился во время сна.

Средства для приема внутрь: лимон и чеснок

Три лимона и несколько зубчиков чеснока (около 150 гр) измельчить в мясорубке или блендере, выложить в двухлитровую емкость (кастрюлю или банку) и залить кипятком. Принимать каждое утро натощак по ½ стакана. Перед употреблением снадобья банку нужно встряхивать. Лимонно-чесночная настойка особенно эффективна при остеохондрозе.

Мумие

Мумие, или горная смола обладает противовоспалительным, регенерирующим, антибактериальным и укрепляющим свойством. Данный продукт можно использовать наружно или принимать внутрь.

Мумие продается в капсулах и в жидком виде. Капсулы пьют 2–3 раза в день по 2 штуки перед едой. Жидкое мумие перед употреблением растворяют в воде из расчета 0,5–1 гр на стакан воды и принимают трижды в день по одному стакану.

Мумие
Мумие – это универсальный продукт. Им можно лечить желудочно-кишечные, сердечно-сосудистые, респираторные патологии. Этот природный биостимулятор помогает при многих болезнях опорно-двигательного аппарата – невралгии, радикулите и артралгиях различного происхождения.

Для приготовления целебной мази нужно взять 5 гр цельного мумие, что соответствует размеру крупной черешни, и смешать его с 50 гр жирного крема. Чтобы горная смола лучше растворилась, можно предварительно смешать ее с чайной ложкой теплой воды. Ингредиенты хорошо перемешать, и наносить мазь на то место, где защемило нерв в шее, дважды в день. Готовую смесь хранить в холодильнике.

Для компресса смешивают 5 гр цельного мумие со 100 гр меда, получившуюся массу наносят на шею и закрывают пленкой. Процедура проводится на ночь до исчезновения симптомов.

Справка: наиболее эффективно применять мумие и внутренне, и наружно.

Полезные рекомендации

Чтобы в будущем избежать проблем с защемлением нервов, необходимо принять ряд превентивных мер. Самой важной и действенной из них является регулярная и адекватная физическая нагрузка, поскольку именно малоподвижный образ жизни чаще всего является причиной невралгии и других проблем с позвоночником.

Негативное влияние на позвоночный столб оказывает чрезмерная масса тела. И здесь могут помочь систематические тренировки, которые в сочетании с правильным питанием дадут желаемый эффект – лишние килограммы уйдут.

Очень часто заклинивание в шее возникает из-за неправильно организованного места для сна. Слишком высокая или мягкая подушка вполне может стать причиной защемления нервов, головной боли и ощущения разбитости. Исправить это очень просто: нужно подобрать «правильную», желательно ортопедическую, подушку. А для профилактики проблем с другими позвоночными отделами идеальным решением станет ортопедический матрас.

Важно знать, что болевые ощущения в шее могут свидетельствовать о развитии заболеваний, которые нельзя вылечить народными методами, и сами они не проходят. Поэтому в случае упорного болевого синдрома или систематически возникающего дискомфорта лучше проконсультироваться с врачом.

sustavik.com

что делать в домашних условиях?

Боли в шейном отделе

Снятие защемления в шее – первая помощь при остеохондрозе. Для облегчения боли и восстановления двигательной функции используются методы народной медицины, лекарственные препараты и специально разработанная лечебная физкультура. Максимальный эффект в лечении дает комплексный подход.

1

Почему возникает болезнь и как она проявляется?

Причины защемления нерва разнообразны. Чтобы лечение было эффективным, необходимо в первую очередь выявить причину недуга. В противном случае невозможность двигать шеей станет для человека постоянным состоянием. Основные факторы, которые приводят к защемлению:

  • развитие остеохондроза;
  • спазм спинных мышц при чрезмерной физической нагрузке;
  • травмы при авариях, падениях, во время занятий спортом;
  • вывих позвонков;
  • пассивный образ жизни;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • переохлаждение организма;
  • обострение некоторых хронических заболеваний;
  • процесс разрастания клеток соединительных тканей.

Риск защемления увеличивается у пожилых людей и связан с естественным процессом старения организма и изнашивания всех внутренних органов. В особо тяжелых случаях защемление нерва может сопровождаться пережатием кровеносного сосуда, что приводит к гипоксии (кислородному голоданию) мозга. Это состояние представляет угрозу нарушения функционирования головного мозга и требует немедленного хирургического вмешательства.

Изображение 1Изображение 1

Симптомы болезни ярко выраженные. В первую очередь у человека в шейном отделе возникает резкая боль, которая усиливается при движении. Пациент не может повернуть шеей, любые попытки сделать поворот вызывают сильную тянущую или острую боль в зависимости от степени защемления. Болевой синдром распространяется на плечи, спину, возникают сильные головные боли. Человек испытывает постоянную слабость и вялость. В некоторых случаях начинает опухать и отекать язык. Кожа становится бледной.

Симптомы и методы лечения защемления нерваСимптомы и методы лечения защемления нерва

Симптомы и методы лечения защемления нерва

2

Первая помощь

Что делать, если невозможно повернуть голову из-за защемления шейного нерва? Первая помощь заключается в обездвиживании поврежденной области. Не стоит пытаться разработать шейный отдел, интенсивно работая шеей через боль. Шея должна быть обездвижена. Для этого можно воспользоваться специальными медицинскими средствами, например, зафиксировать воротником Шанца.

Иллюстрация 2Иллюстрация 2

Чтобы снизить физическую нагрузку на поврежденный нерв, врачи рекомендуют как можно больше времени проводить в лежачем положении, спать. В таком случае риск резких движений шеей, которые усугубят состояние нерва и вызовут сильную боль, минимален. Если свело шею, на пораженном месте возникнет сильный отек. Снять симптом можно с помощью гидротерапии – это поочередное прикладывание к отеку холодных и согревающих компрессов.

Сначала на шею в области защемления накладывается повязка со льдом не более чем на 15 минут. Лед должен находиться в полотенце. Необходимо избегать прямого контакта льда с кожей, чтобы не получить ожог. После этого к шее прикладывается горячая грелка. При ее отсутствии можно воспользоваться пластиковой бутылкой, наполненной горячей водой. Держать горячий компресс можно не больше одного часа. Чтобы снять болевой синдром и расслабить место защемления, рекомендуется принять горячую ванну желательно с добавлением расслабляющих компонентов – отвара ромашки либо ароматических масел.

Характерные симптомы и лечение при защемлении нерва в тазобедренном суставеХарактерные симптомы и лечение при защемлении нерва в тазобедренном суставе

Характерные симптомы и лечение при защемлении нерва в тазобедренном суставе

3

Расслабление нерва массажем

Если заклинило шею, и человек не может повернуть головой, можно провести легкий массаж, чтобы снять неприятную симптоматику. Массаж допускается только в том случае, если человек полностью уверен в диагнозе. Как правило, к массажу прибегают люди, у которых ввиду различных заболеваний защемление шейного нерва возникает довольно часто, и они по первым признакам уже знают, что случилось. Существует ряд болезней позвоночника, при которых массаж категорически противопоказан.

Картинка 3Картинка 3

Суть лечебного массажа в ситуации, когда защемило шею, подразумевает аккуратное массирование поврежденной области, ее разминание пальцами. Массаж способствует активизации процесса кровообращения и расслабляет мышцы, которые плотно охватывают шейный отдел. При проведении самостоятельного массажа необходимо избегать сильных нажатий и интенсивных движений, что может только усугубить положение.

Для массажа можно использовать различные аптечные мази, которые применяются при отечности мягких тканей и различных травмах, способствуют снятию растяжения. Как правило, это препараты местного спектра действия – гели и крема, оказывающие согревающий эффект, а ментол в составе большинства средств способствует активизации кровообращения и действует как обезболивающее.

Основные причины и методы лечения защемления нерва в поясницеОсновные причины и методы лечения защемления нерва в пояснице

Основные причины и методы лечения защемления нерва в пояснице

4

Медикаментозное лечение

Что делать при защемлении шейного нерва, если боль полностью сковывает движения? Как правило, простые обезболивающие препараты хорошо справляются со снятием болевого синдрома, и у человека появляется возможность провести легкий массаж. Наиболее распространенный вид препаратов, которые купируют боль различного характера и локации – Ибупрофен, Аспирин и другие средства, входящие в группу нестероидных лекарств, оказывающих противовоспалительное действие. Аспирин в свою очередь не только снимает боль, но и разжижает кровь, улучшая кровоснабжение поврежденного отдела.

Изображение 4Изображение 4

Если нерв защемлен по причине мышечных спазмов, помогут препараты группы кортикостероидов и миорелаксантов. Данные лекарственные средства должны приниматься только после консультации с лечащим врачом, который назначает дозировку и курс приема. Наиболее распространенные лекарства, которые прописываются при защемлении шейного нерва – НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). К НПВП относятся такие средства, как Аспирин, Вольтарен, Мовалис. Данные медикаменты имеют ряд побочных эффектов, которые появляются при несоблюдении дозировки. Назначаются лечащим врачом.

5

Кальций и калий

Защемление нерва, вызванное наличием различных хронических заболеваний, будет время от времени вновь возникать. Это же касается и профессиональных спортсменов, которые во время тренировок могут неаккуратно и резко повернуть шеей. В таких случаях снизить риск возникновения недуга можно с помощью укрепляющих средств. Рацион должен состоять из большого количества продуктов, богатых кальцием и калием – основных минералов, которые восстанавливают мышечный тонус, укрепляют стенки кровеносных сосудов и значительно снижают риск защемления нерва.

Продукты, богатые калием – абрикосы, орехи, авокадо, свежевыжатый сок апельсина. Помимо продуктов, калий можно употреблять в виде биологически активных добавок вместе с основным приемом пищи. В таком случае за один прием можно получить суточную норму минерала. Кальций содержится в молочных продуктах и яйцах. В аптеках можно приобрести готовые таблетки с суточной нормой кальция.

Перед тем как увеличить прием кальция и калия, необходимо сдать медицинские анализы для подтверждения их дефицита. Если пациент будет принимать кальций и калий в таблетированной форме, необходимо строго соблюдать дозировку препаратов. Чрезмерное накопление минералов в организме может стать причиной развития серьезных заболеваний костной и мышечной ткани.

6

Лечебная физкультура и нестандартная терапия

Использование мануальной терапии при лечении защемления шейного нерва – один из наиболее эффективных способов снятия неприятной симптоматики, боли и восстановления мышц при их спазме. Проводить курс терапии может только квалифицированный врач – мануальщик. Терапия состоит из нескольких подходов. Массаж проблемной зоны с использованием манипуляций интенсивного характера позволяет быстро снять боль, вернуть подвижность шеи. Как правило, нескольких сеансов такого массажа у специалиста будет достаточно, чтобы расщепить нерв и вернуть нормальное, подвижное состояние шеи.

Картинка 6Картинка 6

Иглоукалывание – применяется при сильных защемлениях и в случае, если прием лекарственных препаратов крайне ограничен наличием противопоказаний у человека. Чтобы мышцы шеи расслабились, и нерв вернулся в нормальное положение, достаточно одного сеанса. С данными процедурами, несмотря на их эффективность, нужно быть очень аккуратным. Массажи и другие механические воздействия на шейный отдел категорически запрещены при наличии онкологической опухоли, которая сдавливает нерв шейного отдела. Массажи только усугубят положение, спровоцировав стремительный рост опухоли.

Физические упражнения при защемлении шейного нерва обязательны. Но это не означает, что через боль и слезы нужно начинать ритмично двигать шеей в надежде разработать мышцы. Заниматься лечебной физкультурой можно только после консультации с врачом и выполнять все упражнения в медленном темпе, без резких движений.

Большинство упражнений направлены на выполнение техники правильного дыхания, которая позволяет улучшить кровообращение, обеспечить приток необходимого объема кислорода к тканям головного мозга и расслабить мышцы, что сжали шейный нерв. Первые сеансы лечебной физкультуры должны выполняться только под наблюдением врача, после можно проводить тренировки в домашних условиях.

Картинка 6Картинка 6

7

Целебные травы и их отвары

Терапия защемления шейного отдела может проходить дома с использованием средств народной медицины. Но употреблять различные отвары и мази на основе целебных трав можно только после разрешения врача и при отсутствии аллергических реакций со стороны организма на различные составляющие лечебных трав. Возможность использования народной медицины зависит и от причин защемления. В некоторых случаях требуется более серьезное лечение, например, при опухоли.

Наиболее распространенными компонентами народной медицины в лечении шейного защемления являются – хрен, воск, сабельник. На основе данных природных средств готовятся отвары и примочки, которые снимают боль и возвращают шеи подвижность.

Изображение 7Изображение 7

Для приготовления компресса из хрена понадобятся его листья, которые измельчаются и завариваются в кипятке. После того как отвар настоялся, его можно использовать для растирания поврежденной области шеи. Когда место, где возник отек, было тщательно растерто, шею нужно закрыть теплым шарфом и оставить на всю ночь.

Нанесение на шею растопленного го

spina-health.com

что делать в домашних условиях? — Superfb

Защемление нерва шейного отдела – это патологическое состояние, при котором происходит передавливание нервных корешков соседними мышечными тканями, позвонками и дисками. Подобного рода проблемы встречаются не редко, а болевая симптоматика более выражена, чем при таком нарушении в других областях.

Защемление шейного нерва

Болезнью могут страдать люди любого возраста обоих полов, но у пожилых диагностируется чаще, особенно если они страдают сопутствующими заболеваниями неврологических структур.

Строение шейного отдела позвоночника

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 частей, отличающихся по строению от остальных. Позвонки цервикальной области одинаковы, имеют аркообразное тело и остистые образования. Под аркой расположены нервы и сосуды.

Две верхних части – атлант и осевой, дают возможность человеку поворачивать головой. Во многом от них зависит способность человека вести нормальную жизнедеятельность.

Позвонки, располагающиеся в шейном отделе, плотно соприкасаются друг с другом, разделяясь хрящевой тканью – дисками. Если физические свойства хрящей нарушены, то у человека может случиться защемление нерва, проявляющееся болью.

Что такое защемление нерва?

Защемление нерва – появление каких-либо образований, оказывающих давление на нервные отростки спинного мозга. Вызвать патологию способны множественные факторы, появившиеся как в результате механического воздействия на шею, так и естественным образом, вследствие других заболеваний позвоночника.

Каждый шейный позвонок образует арку, в которой тянутся нитесплетения нервов отходящих от головного мозга – спинной мозг. Его можно сравнить со стволом дерева, от которого отходят ветви – нервные передатчики, обеспечивающие связь между частями тела и головным мозгом.

При сдавливающем воздействии на ствол расположенные вдоль ветви части пострадают.

Причины защемления нерва в шее

Причиной защемления нерва в шее является сжатие его дисками, позвонками или располагающейся рядом мышечной тканью.

Происходит это в результате:Защемление нерва поврежденным диском

  • аварии, повреждения шеи, родовой травмы у младенцев;

  • злокачественных опухолей и доброкачественных образований;
  • спазма мышц шеи вследствие различных факторов;
  • остеохондроза и  протрузий, истощения хрящевой ткани, смещения позвонков, спондилеза,  межпозвоночной грыжи или искривления позвоночника;
  • стеноза и аневризмы сосудов;
  • сужения фораминального канала;
  • сидячего образа жизни, физической переутомляемости и частых стрессов, большого веса, переохлаждения, беременность, шею может продуть;
  • наследственности, нарушений работы эндокринной системы.

Причины защемления шейного нерва у ребенка

У младенцев шейный отдел позвоночника является одним из слабых мест, так как мышцы не развиты должным образом. У беременных женщин также может проявиться головокружение, симптом защемления нерва в шее в следствие напряжения и усиления нагрузки на позвонки шеи.

Защемлять нерв в шее у детей может по нескольким причинам:Овитие шеи пуповиной

  • неправильное предлежание в утробе;
  • обвитие шеи пуповиной;
  • гидроцефалия;
  • узкий таз и крупный размер плода;
  • диабетическая фетопатия;
  • давление на плод органами брюшной полости.

Определить патологию можно по таким признакам:

  • плаксивость малыша;
  • беспокойство;
  • крик при перекладывании, пеленании, взятии на руки;
  • кривошея или уплотнения в шее;
  • напряжение мышечной ткани в затылочной части.

В старшем возрасте причиной нарушения может стать травма, неправильная осанка, неудобный школьный портфель.

Такая патология способна привести к ишемическому инсульту, при котором кровоток нарушается и клетки мозга постепенно отмирают. Больной чувствует пульсирующие головные боли, усиливающиеся при движении головы.

Защемление тройничного нерва

Защемление тройничного нерва – воспаление вызывающее нарушение связи между ЦНС и мимическими лицевыми волокнами, называется параличом Белла.

Следствиями этого состояния является:Асимметрия лица при защемлении

  • мышечный парез;
  • онемение кожных покровов;
  • потеря чувствительности – паралич;
  • асимметрия лица;
  • частичная потеря вкуса.

Паралич распространяется на одну сторону, он делится на два типа. Первичный развивается из-за переохлаждения.

Вторичный является следствием других патологических факторов:Троичный нерв

  • травм;
  • инфекционных и простудных заболеваний;
  • воспалительного процесса;
  • доброкачественных образований;
  • сахарного диабета в запущенном состоянии;
  • нарушения работы церебральных сосудов;
  • лицевой анестезии.

Защемление блуждающего нерва

Патологическое состояние блуждающего нерва может начаться внезапно у совершенно здорового человека даже ночью во сне.

Из головного мозга выходят 12 пар нервов, каждая из которых отвечает за определенный участок тела. 10-я пара называется блуждающим нервом, так как способна передавать сигналы почти по всему организму. И при его повреждении могут возникнуть нарушения многих систем.

Причинами болезни могут стать:

  • хирургическое вмешательство;
  • сахарный диабет;
  • вирусные заболевания органов дыхания;
  • СПИД или ВИЧ;
  • болезнь Паркинсона;
  • алкоголизм.

Вследствие защемления блуждающего нерва развиваются такие различные заболевания:

  • ангионеврозы;
  • неврастения;
  • мигрень;
  • заболевание Меньера;
  • заболевание Рейно.

Диагностика

При появлении дискомфорта в шее, необходимо сначала обратится к квалифицированному специалисту, он и займется проведением диагностических мероприятий:

Электромиография нервов


  • Проведет опрос и осмотр, для выяснения, когда начались проявления, какие именно боли мучают пациента, и в какой области шейного отдела.
  • Врач назначает рентген для детального изучения области шеи.
  • В качестве дополнительной диагностики назначают магнитно-резонансную томографию, которая поможет визуализировать межпозвоночные грыжи и протрузии.
  • Также определить защемление нерва можно с помощью электромиографии – обследования, на котором выясняют, на сколько хорошо происходит передача нервных импульсов в шейных позвонках.

Продуло шею или защемило нерв?

После переохлаждения симптоматика, проявляется на следующее утро. Это объясняется отеком мышечной ткани, подвергшейся воспалению в состоянии покоя. При пробуждении и попытке пошевелить головой возникает защемление нервов, вызывающее резкую боль.

Определить миозит можно по следующим симптомам:Резкое болевое ощущение при повороте головы

  • резкое болевое ощущение при повороте головы вправо и влево;
  • боль при давлении на место воспаления слева или справа, и болевой синдром при пережевывании пищи;

  • одностороннее проявление ощущений;
  • покраснение и отек кожных покровов шеи;
  • при движении головы ощущения отдают в лопатки и плечевую часть, лобную и височную часть головы, а также уши;
  • общее недомогание, небольшой озноб;
  • чувство напряжения в шейном отделе.

Особо сильный патологический процесс может сопровождаться поднятием температуры, головной болью, которую вызывает сдавливание артерий отекшими тканями.

Симптомы и проявления

При защемлении нерва в шее происходит также сдавливание кровеносных сосудов, приводящих к ухудшению циркуляции крови. В ЦНС поступает недостаточно кислорода и нервные клетки повреждаются, вызывая развитие патологического процесса.

Можно разделить симптомы болезни в зависимости от позвонка шеи, где произошло нарушение.



Номер шейного позвонкаПроявления и симптомы

С 1

Дискомфорт в затылочной зоне и шейном отделе.
С 2Дискомфорт в затылке, теменной части и шее.
С 3Боль и онемение части шеи, где развивается воспаление, паралич подъязычных тканей, потеря вкуса, частичная потеря речи (редкие проявления).
С 4Дискомфорт в ключице и предплечье, плохой тонус мышц головы и шеи, дисфункция дыхательной системы, появление икоты, дискомфорт в печени и сердце (последние встречаются не часто).
С 5Болевые ощущения, онемение и слабость в мягких тканях в районе плеча.
С 6Дискомфорт и потеря чувствительности верхней конечности – от лопатки до большого пальца.
С 7Боль в руке – от лопатки до среднего пальца, редко бывает потеря чувствительности и покалывание.

 Первая помощь при защемлении нерва в шее

Самостоятельно избавиться от причины защемления шейного нерва невозможно, поэтому первая помощью ограничена.

Все, что можно сделать до приезда врача:

  1. Уложить пациента на пол или другую ровную твердую поверхность.
  2. Дать больному обезболивающую таблетку.
  3. Запрещено проводить какие-либо другие мероприятия, например массаж или гимнастику.

Что нельзя делать при защемлении нерва в шее?

Длительность лечения защемления шейного нерва зависит от степени тяжести патологии, особенностей организма и квалификации лечащего врача. Чем раньше человек обратился за помощью к медикам, тем больше у него шансов вернуться к нормальному образу жизни и избежать серьёзных последствий.

При защемлении шеи запрещается:Походы в баню запрещены при ущемлении нерва

  • посещение бассейна;
  • походы в баню и парную;
  • прогревание места поражения.

Методы лечения защемления нерва

Лечение защемления нерва в шее требует комплексного подхода. Использования одновременно для устранения патологии разных методов терапии является залогом благоприятного исхода болезни. Всеми назначениями должен заниматься лечащий врач.

К методам входящим в лечения защемления шейного нерва относятся:

Воротник Шанца

  • медикаментозная терапия;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • лечебная гимнастика.

На начальном этапе больному рекомендуется ношение фиксирующего шею приспособления.

Медикаментозное лечение

При появлении боли в шее следует обратится к невролог или невропатологу. Неотъемлемую часть лечения защемления нерва в шее занимает медикаментозная терапия, она включает несколько групп препаратов.

Обезболивающие средства в таблетках:

  • Баралгин;
  • Кетонал;
  • Пироксикам.

Средства от спазма мышц – миорелаксанты:

  • Баклофен;
  • Дитилин;
  • Тизанидин.

Сосудорасширяющие препараты:

  • Винпоцетин;
  • Кавинтон;
  • Ниацин.

Согревающие мази также рекомендуются при защемлении нерва, они уменьшают боль и снимают воспаление, расслабляют мышечную ткань, тем самым благотворно влияя на общее самочувствие больного:

  • Димексид;
  • Долобене;
  • Диклофенак.

Если наблюдается болевое ощущение в шее мучающее несколько дней, то необходимо использование компрессов с согревающими кремами:

  • Живокост;
  • Софья;
  • Апирзатрон.

Таким действием также обладает пчелиный яд, но такой метод окажет благоприятное воздействие только в начале болезни. На поздних стадиях они могут только ухудшить воспалительный процесс шейного отдела.

При заметном отёке и покраснении места воспаления рекомендуется кратковременное прикладывание льда.

Уколы при защемлении нерва в шее помогают снять воспаление, расслабить мышцы и уменьшить боль:

  • Мидокалм применяют дважды в день внутримышечно по 100 мг. или внутривенно – раз в день по 100 мг.;
  • Толперизон является более дешевым аналогом Мидокалма;
  • Диклофенак – противовоспалительное, обезболивающее негормональное средство, вводится внутримышечно по 75 мг. в день.

Физиотерапия

Это метод характеризуется высокой эффективностью  при борьбе с защемлением шейного нерва. Преимуществом данного вида лечения является отсутствие противопоказаний и побочных симптомов, что делает его подходящим практически для всех пациентов. Он может быть назначен в качестве профилактических процедур или при обостренной стадии.

При болезнях шейных позвонков назначают такие процедуры:Физиотерапия

  • ударно-волновой метод;
  • лазерная терапия;
  • электрофорез.

Массаж

Массаж при защемлении нерва в шейном отделе требует осторожного отношения. Показаниями к использованию данного метода являются отек и спазм мышц. Среди противопоказаний можно отметить патологию фиброзных колец.

Процедура оказывает разогревающее, расслабляющее воздействие, а также стимулирует кровообращение. Заметить эффект можно после первого сеанса. Проведение массажа непрофессионалом может произойти смещение позвонков, делающее человека инвалидом.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника назначают в основном при механических повреждения и травмах шеи. Такой метод безопасен, прост в выполнении  и не имеет серьезных осложнений. Методика направлена на снятие спазма и расслабление мышц шейного отдела, снижение боли, возвращение межпозвоночных дисков на место, подразделяется на несколько методик.

Этапы проведения подводной процедуры:

  • закрепление пациента, страдающего защемлением нерва, на специальной платформе;
  • погружение больного в емкость с водой;
  • натягивание ремней, оказывающих растягивание;
  • снижение давления на шейные позвонки.

Сухой может проводиться с помощью таких приспособлений:Halo-аппарат для вытяжения

  • петля Глиссона – вытяжение, производящееся за счет подвешивания груза к черепу;
  • деротационное – применяется при одностороннем защемлении шеи;
  • тракционная скоба – конструкция, крепящаяся к голове с помощью штырей;
  • Halo-аппарат – более прогрессивный метод вытягивания шеи, действующий по типу скобы.

Мануальная терапия

Такой вид лечения оказывает обезболивающий эффект и возвращает способность вертеть головой. Результат заметен уже после первого сеанса, уходит напряжение, и мышцы расслабляются, за счет чего снижается давление на защемленный нерв.

Плюсами мануальной терапии считают:

Мануальная терапия

  • улучшение работы нейронов;
  • снятие спазма мышц шей;
  • расширение пространства между элементами позвоночника;
  • восстановление кровотока.

Гимнастика

Для обеспечения лечения в домашних условиях существует специальная гимнастика при защемлении шейного нерва. Упражнения и утренняя зарядка способствуют снятию болевого синдрома, улучшению кровообращения, расслаблению мышц.

Какие упражнения помогут помочь при патологии:Упражнения для шеи

  1. В положении лежа, 20 раз плавно вдохнуть, затем задержать воздух на 10 секунд, повторить несколько раз.
  2. Лечь на живот, потянуться и как можно выше поднять голову и грудь, медленно опустить, повторить 20 раз.
  3. Перевернуться, согнуть ноги в коленях, делать подъемы корпуса чередуя в правую и левую стороны. Сделать 20 повторов.

Хирургическое лечение

Крайняя мера, которая используется при отсутствии улучшений от консервативного лечения.

Решение для проведения операции принимает врач учитывая:

  • возраст;
  • самочувствие пациента;
  • картину болезни.

Лечение в домашних условиях

При защемлении нерва в шее можно воспользоваться домашним лечением для облегчения симптоматики. Но прежде чем применять какие либо средства лучше проконсультироваться с врачом. Хотя доктора пренебрежительно относятся к такому методу, они не запрещают использование средств, если они не оказывают отрицательного влияния.

Все же народная медицина остается популярной и по сей день, существует множество рецептов компрессов, мазей, отваров целебных растений. В комплексе с традиционным лечением, народные рецепты могут оказать эффект.

Народные средства лечения

При защемлении нерва в шее могут помочь снять симптомы такие народные средства:Компресс для шеи

  • Компрессы из листьев хрена приложить к месту воспаления и обмотать тканью, оставить до утра. Несколько приемов помогут избавиться от боли, устранить спазм мышечной ткани.
  • В равных пропорциях взять масло пихты и валериану, тщательно перемешать. Полученной мазью смазывать локализацию воспаления.
  • Горный воск расплавить на водяной бане, перелить в емкость с плоским дном, ждать пока застынет, затем прикладывать к больному участку шеи на ночь, укутать тканью. Противопоказанием является повышенное давление.
  • Ванна с целебными растениями. Приготовить отвар из ромашки, крапивы, коры дуба, ели. 1 литр отвара добавлять на каждые 15 литров воды.

Важно не полагаться полностью на такую терапию, необходимо соблюдать рекомендации врача, принимать таблетки, использовать мази, проходить физиотерапевтические процедуры.

Профилактика

Для того чтоб снизить риск возникновения защемления шейных нервов необходимо соблюдать такие правила:Плавание помогает при грыже

  • правильно питаться и не переедать;
  • следить за осанкой, сидеть ровно и не кривить спину;
  • заниматься физкультурой;
  • при переноске сумок распределять вес равномерно, на обе стороны;
  • иметь удобное спальное место;
  • посещать бассейн и при работе, связанной с сидячим положением, периодически делать разминку.

Управление автомобилем при защемлении нерва

Водить машину при защемлении шейного нерва можно, но все же врачи советуют воздержаться от этого до наступления ремиссии. Продолжительное нахождение за рулем утомляет человека и усугубляет заболевания позвоночника.

При выборе авто, следует ориентироваться не только на ходовые способности, но и подбирать удобное сидение:

  • Оно должно быть оснащено механизмом поддержки поясницы.
  • Подвижной спинкой, которая повторяет форму позвоночника.
  • Подголовником, который облегчает управление.

При заболевании позвоночника и для его профилактики необходимо делать перерыв и выходить из машины через каждые 2 – 3 часа.

Общая информация

Сдавливание мышцами или так называемыми телами позвонков нервных корешков, локализующихся в шейном отделе позвоночника, может провоцировать неприятные ощущения, боль и даже онемение. Иначе данное состояние в медицине именуется радикулопатией. Начинается данная патология с нарушения обменных процессов непосредственно в самих межпозвонковых дисках (упругие кольца с ядром в центре). Они играют роль амортизаторов в позвоночнике. Иногда диски разрушаются или смещаются, как следствие, наблюдается защемление нервных корешков. Заметим, эта проблема в последнее время все чаще диагностируется, причем даже у молодого поколения.

Если защемило нерв в шее, необходимо обратиться к врачу, а именно к неврологу. Все дело в том, что данная проблема имеет тесную связь с функциональным расстройством шейного отдела, которое отличается нестерпимой болью. ЦНС считается одной из сложнейших структур в организме. Именно поэтому патологиями в ее работе должен заниматься исключительно профессионал.

Почему защемило нерв шеи? Основные причины

В настоящее время врачи выделяют несколько факторов, способствующих развитию данной проблемы. В первую очередь защемление может произойти из-за различных расстройств в дисках позвоночника. Вследствие некоторых заболеваний или по причине интенсивных физических нагрузок смягчающие свойства этих дисков заметно снижаются. В результате они начинают сдавливать какой-либо нерв, отходящий непосредственно от спинного мозга.

С данной проблемой приходится сталкиваться тем людям, у которых уже имеются патологии позвоночной структуры на врожденном уровне. Преклонный возраст, пассивный образ жизни, гормональный дисбаланс, хронические заболевания — все эти факторы также могут являться причиной защемления. Иногда специалисты констатируют развитие данной патологии в результате появления новообразования, в том числе злокачественной природы или оставшегося после хирургического вмешательства рубца.

Какие признаки свидетельствуют о защемлении?

Всего существует восемь шейных нервов. Стеснение абсолютно любого из них может вызвать болезненный дискомфорт, покалывания и онемение в любой части тела. Если защемило нерв в шее, самый первый симптом — это боль в области плеча. Также может появиться онемение в данной зоне и мышечная слабость.

Еще один симптом — это боль и онемение в руках, причем дискомфорт может ощущаться вплоть до большого пальца. В особо серьезных случаях отмечается дисфункция всей кисти. У некоторых пациентов появляются проблемы с глотанием, головные боли различной интенсивности и признаки резкого ухудшения кровоснабжения головного мозга.

Защемило нерв шеи. Что делать в первую очередь?

Изначально врачи рекомендуют принять те лекарственные средства, которые способствуют купированию болевого синдрома. В данном случае отлично зарекомендовал себя препарат под названием «Ибупрофен». Он отпускается без рецепта. Если снять болевой синдром не получается, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью.

Каким должно быть лечение?

Терапия данной проблемы, как правило, начинается с использования тех лекарственных средств, которые отвечают за снятие болевого синдрома и уменьшение воспалительных процессов («Ибупрофен», «Напроксен»).

Для лечения шейных спазмов также рекомендуются миорелаксанты вкупе с метокарбамолом. Применять их следует с особой осторожностью, так как они отличаются снотворным эффектом. После приема таких препаратов нельзя садиться за руль или участвовать в других мероприятиях, требующих повышенной концентрации.

Когда очень сильно болит шея (защемило нерв), врачи рекомендуют инъекции кортикостероидов. Важно заметить, что это достаточно радикальная методика, прибегать к помощи которой следует исключительно в том случае, если все вышеперечисленные советы оказались неэффективными.

Отличным решением устранения защемления считается физиотерапия. Она подразумевает целый комплекс упражнений, нацеленных на укрепление мышц шеи. Выполнять их следует под контролем физиотерапевта, так как велика вероятность получения травмы. Другим вариантом терапии является специальный лечебный массаж. Он расслабляет все мышцы, что способствует улучшению кровотока в области шеи.

Далеко не всегда посредством физио- и медикаментозной терапии удается быстро устранить такую патологию, как радикулопатия (ситуация, когда защемило нерв шеи). Что делать в этом случае? Достаточно редко врачи принимают решение об оперативном хирургическом вмешательстве. В этом случае специалист должен учитывать анамнез пациента, его возраст и общее состояние. Реабилитационный период после операции может продолжаться до восьми недель.

Как облегчить боль в домашних условиях?

Когда у человека защемило нерв в шее, он на некоторое время в прямом смысле теряет свою работоспособность, не говоря уже о постоянно преследующем болевом дискомфорте. Чтобы предупредить развитие данной проблемы или «решить» уже существующую, можно в домашних условиях выполнять несложные упражнения.

Самое простое — сгибание шеи. Необходимо встать прямо и плотно прижать подбородок к груди. Затем следует очень медленно поднимать подбородок вверх, отклоняя голову назад. Такие движения следует повторять пять раз, а после 30-секундный перерыв.

Еще один вариант упражнения. Необходимо сцепить обе руки на затылке и стараться сильно давить на них головой, напрягая при этом мышцы шеи. В таком положении следует оставаться около пяти секунд.

Заключение

В данной статье мы рассказали о том, что делать, если защемило нерв в шее. Лечение и причины данной патологии, как правило, бывают взаимосвязаны. Несмотря на этот факт, специалисты не рекомендуют пытаться самостоятельно побороть проблему, лучше обратиться за помощью к квалифицированным врачам.


superfb.site

Мышца выпрямляющая позвоночник анатомия – Мышца, выпрямляющая позвоночник человека | Анатомия Мышцы, выпрямляющей позвоночник, строение, функции, картинки на EUROLAB

Прямой позвоночник – мышечный корсет

Для танцоров мышца, о которой пойдет речь в этой статье очень важна, от этого зависит правильная и красивая стойка, устойчивый баланс и координация в танце.

Выпрямляющая позвоночник мышца является самой мощной и длинной на спине. Она заполняет все пространство по бокам от остистых отростков до ребер. А в длину она проходит по всему протяжению позвоночника. Начинается она от крестца и простирается до самого основания черепа. Она принимает участие в поворотах головы и в опускании ребер. Но основная функция мышцы, выпрямляющей позвоночник, – удержание тела в прямом положении. В процессе эволюции благодаря прямохождению она стала самой сильной среди мышц туловища.

Прямой позвоночник – мышечный корсет

Анатомия мышечного корсета позвоночника

 

Тело в правильном положении удерживают многие мышцы спины, брюшного пресса и груди. Они составляют мышечный корсет, защищающий позвоночник и внутренние органы. Некоторые из этих мышц более значимы, другие – выполняют вспомогательные функции. От состояния позвоночного столба зависит здоровье человека, поэтому крепкие мышцы спины очень важны, так как они удерживают позвонки на месте. Их значение велико, так как они участвуют практически во всех движениях. 

Мышцы, выпрямляющие позвоночник, относятся к мышцам, залегающим глубоко. Они выполняют работу по защите и движению позвоночника. К ним также относится ременная мышца спины, которая идет от грудных до шейных позвонков и участвует в поворотах и наклонах головы. Множество мелких мышечных пучков составляют поперечно-остистую мышцу спины. Поверх этих располагаются поверхностные: трапециевидные, широчайшая, ромбовидные, верхняя и нижняя зубчатые мышцы.

 

Строение

 

Глубокие мышцы спины, которые объединяются под одним названием “выпрямляющая позвоночник мышца”, располагаются вдоль всего позвоночного столба. Они представляют собой несколько мелких и крупных пучков мышечной ткани, которые прикрепляются к костям таза, ребрам и поперечным отросткам позвонков. Она разделяется на три части на уровне верхних поясничных позвонков.

В поясничном отделе самые крупные мышечные пучки отходят от костей таза и крестца. В этом месте разгибающую функцию выполняет мышца, выпрямляющая позвоночник. Прикрепление ее поясничного отдела в верхней части осуществляется к ребрам и поперечным отросткам позвонков. Поэтому эту часть называют еще подвздошно-реберной мышцей. Длиннейшая мышца спины присоединяется к поперечным отросткам позвонков. Ее часто рассматривают как единое целое с подвздошно-реберной, но она располагается медиально. Остистая мышца спины прикрепляется к остистым отросткам грудных и шейных позвонков. 

 

Функции

 

Ее называют еще разгибателем или выпрямителем позвоночника. От степени развития этой мышцы зависит осанка человека, походка, здоровье позвоночника. Она участвует в наклонах туловища, поворотах, удержании равновесия. Она напрягается при кашле, движении диафрагмы и в процессе дефекации. Но кроме этого выпрямляющая позвоночник мышца выполняет статическую функцию. Она поддерживает тело в прямом положении и обеспечивает стабильность позвоночного столба при любых движениях. Именно эти мышцы защищают позвоночник от любых повреждений, удерживают его в правильном положении. Сокращение отдельных частей этой мышцы позволяет запрокидывать назад голову, разгибать различные отделы позвоночника, опускать ребра. При одностороннем ее сокращении производятся наклоны тела в стороны.

Прямой позвоночник – мышечный корсет

Значение мышцы, выпрямляющей позвоночник

 

Именно от ее работы зависит осанка и здоровье позвоночника. Если эта мышца слабая или поражена заболеванием, любое движение человека вызывает боль. Проблематично даже просто удерживать тело в вертикальном положении. Если позвоночник согнут, меняется объем грудной клетки и брюшной полости, что приводит к различным заболеваниям внутренних органов.

 

Проблемы, возникающие в ее функционировании

 

Выпрямляющая позвоночник мышца часто становится объектом для жалоб пациентов. В течение жизни она выдерживает огромную нагрузку. Ведь она должна поддерживать стабильность позвоночника при любых движениях. И если возникают какие-либо проблемы в ее функционировании, позвоночник теряет подвижность, поражается различными заболеваниями. Обычно это происходит при повышенной нагрузке, частом поднятии тяжестей, переохлаждении. Может развиться миозит, миалгия, люмбаго. Боль возникает также при остеохондрозе, смещении позвонков, межпозвоночной грыже. Если из-за переутомления ослабляется мышца, выпрямляющая позвоночник, нарушается стабильность позвонков. Может возникнуть боль из-за ее спазма или из-за ущемления нервных корешков. Особенно часто это возникает в поясничном отделе позвоночника. Поэтому людям, длительное время проводящим в одном положении или подвергающим поясницу повышенным нагрузкам, необходимо выполнять специальные упражнения.

 

Мышцы, выпрямляющие позвоночник: как тренировать и расслаблять

 

Особенностью этих мышц является их медленное восстановление. Поэтому напрягать их часто не рекомендуется. Тренировки с силовыми упражнениями лучше проводить не чаще, чем 2 раза в неделю. В остальное время в занятия нужно включать упражнения на расслабление и растягивание этих мышц. Это поможет снять их спазм:

 

  • Самое простое упражнение на расслабление мышц спины – висение на турнике. В таком положении рекомендуется находиться по несколько минут 2-3 раза в день.
  • Сесть на стул, ноги расставить широко, руки опустить. Медленно выдыхая, поочередно согнуть позвоночник в шейном, грудном и поясничном отделе, втягивая живот. На вдохе выпрямиться, разгибая спину в обратном порядке.
  • Лечь на спину, обхватить руками колени согнутых ног. На вдохе давить ногами на руки, как будто стремясь их разогнуть, выдох – сблизить колени с головой. 

 

Как укрепить мышцы

 

Выпрямляющая позвоночник мышца выполняет основную задачу по удержанию тела в прямом положении. Поэтому очень важно укреплять мышечный корсет позвоночника. Многие болезни опорно-двигательного аппарата появляются из-за того, что очень слаба мышца, выпрямляющая позвоночник.

 

Упражнения, которые помогут укрепить ее:

 

  • Начинать можно с обычных наклонов туловища из положения стоя. Потом для усиления нагрузки добавляют утяжелители.
  • Лечь на живот на кушетку, ноги на весу. На вдохе приподнимать ноги, напрягая ягодицы, задержаться на 5-8 секунд, на выдохе – опустить их ниже уровня кушетки. Подобное упражнение проводится, когда на весу находится верхняя часть тела.
  • Руки за головой или на поясе, приподнимать корпус, задержавшись в верхнем положении на 5-8 секунд.
  • Лежа на животе, руки за головой. Приподнимать верхнюю часть тела, разгибая последовательно шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника. Удержаться в этом положении 5-8 секунд.
  • Исходное положение такое же. Руки вытянуть вперед и на вдохе поднять одновременно верхнюю часть корпуса и ноги.

 

Чтобы мышцы спины выполняли свои задачи по защите позвоночника и удержанию его в правильном положении, их нужно укреплять. Для этого важны регулярные упражнения, сон на ортопедическом матрасе и частые перерывы при сидячей работе. 

Источник

анатомия, функции в позвоночнике (трапециевидные, глубокие, выпрямляющие)

Мышцы спины – крупнейшая группа волокон, формирующая мышечный корсет позвоночника человека. Анатомическое строение достаточно сложное и обусловлено необходимостью выполнения многочисленных функций.

Общая анатомия и функции

Поверхность спины разделена на несколько анатомических зон:

  • Позвоночная (центральная). В этой области находятся мускулы, выпрямляющие туловище.
  • Лопаточная. Мышцы, расположенные здесь, позволяют поднимать верхние конечности.
  • Подлопаточная. Работа этой зоны позволяет выполнять наклоны туловища в стороны.
  • Поясничная. Несет основную осевую нагрузку.
  • Крестцовая.

В этих зонах мускулы расположены в 2 слоя: так называемые поверхностные и глубокие мышцы спины. Слаженная работа всех слоев мышечных волокон позволяет осуществлять следующие функции:

  • Поддержание спины в вертикальном положении.
  • Формирование физиологических изгибов позвоночного столба (кифозов и лордозов).
  • Повороты тела в разные стороны.
  • Наклоны вперед, назад, влево, вправо.
  • Движение верхних конечностей.
  • Участвуя в осуществлении вдоха и выдоха за счет приподнимания и опускания ребер.
  • Участие в движении головы (повороты, наклоны, запрокидывание).
  • Осуществление ротации (вращения) корпуса.
  • Создание защитного слоя для суставов, внутренних органов и костных структур.
  • Участие в амортизации чрезмерных нагрузок на позвоночник.

Поверхностный слой

Поверхностные мышцы спины крепятся одним концом к остистым отросткам позвонков, а другим к различным костным структурам верней части туловища (лопатка, ключица, ребра, плечевая кость). Если эта мышечная группа достаточно развита, то спина приобретает красивый рельеф, поэтому в фитнесе и бодибилдинге уделяется большое внимание прокачке именно этой зоны.

Мышцы спины

Трапециевидная

Широкая и плоская мышца, имеющая вид трапеции, состоящей из двух треугольников, обращенных своим основанием к позвоночному столбу, а вершиной к отростку лопатки. При одностороннем сокращении, трапеция наклоняет голову в сторону, а при двустороннем запрокидывает ее назад, разгибая шейный отдел позвоночника.

Широчайшая

Расположена в нижней части спины. Широчайшая мышца занимает поверхностное положение, за исключением самого верхнего участка, который прикрыт трапецией. Основные функции:

  • Контролирует движение плеча (приводит к туловищу, тянет назад, осуществляет ротацию).
  • Подтягивает туловище вверх, когда руки фиксированы (например, на турнике).
  • Участвует в осуществлении акта дыхания, смещая нижние ребра.

Широчайшую мышцу иногда называют крыльями, так как у бодибилдеров она выступает на уровне подмышек, придавая фигуре V–образный вид.

Большая круглая

Большая круглая мышца спины расположена сразу под широчайшей, формируя заднюю часть подмышечной ямки и выполняя ту же функцию: обеспечивает движения плеча. Несмотря на название, это большая круглая мышца небольшого размера и занимает очень малую площадь.

Читайте также:

Большая и малая ромбовидная

Они располагаются во втором слое поверхностного мышечного слоя. Эти спинные мышцы одним своим краем крепятся к остистым отросткам позвонков (малая – к шестому и седьмому шейным, а большая – к первым пяти грудным позвонкам). Данные мышечные волокна контролируют движения лопаток: приближают лопатки к грудной клетке, тянут их к позвоночнику и вверх и играют важную роль в формировании прямой осанки. Когда ромбовидные мышцы слабые, лопатки сдвигаются вперед и формируется сутулость.

Верхняя и нижняя задние зубчатые

Эти мышцы достаточно тонкие и незаметные. Своим нижним краем они крепятся к ребрам, принимая участие в дыхательных движениях. Верхняя зубчатая мышца помогает осуществлять вдох, а нижняя выдох. Иннервация этих мышечных волокон осуществляется межреберными нервами, защемление которых вызывает знакомую многим людям межреберную невралгию.

Мышцы-разгибатели спины
Мышцы-разгибатели спины

Глубокие мышцы спины и шеи

Эта группа находится между двумя листками глубокой фасции спины и позвоночником, составляет большую часть мышечного массива и имеет решающее значение для поддержания правильной осанки.

Ременная

Несмотря на название, ременная мышца относится к группе спинных мышц. Начинаются ее продольные мышечные волокна от нижних шейных и верхних грудных позвонков. Одностороннее напряжение ременной мышцы шеи вызывает наклон головы в соответствующую сторону, а двустороннее ведет к разгибанию шейного отдела позвоночника и запрокидыванию головы.

Выпрямляющая позвоночник

Является самой мощной и длинной паравертебральной мышцей спины, разгибающей позвоночник и удерживающей его в прямом положении. При одностороннем напряжении мышечных волокон туловище наклоняется в сторону. Верхние пучки мускула подтягивают голову в свою сторону, а нижние волокна мускульных пучков опускают ребра.

Выпрямитель позвоночника идет от задней поверхности тазовых костей и остистых отростков нижних люмбальных позвонков. Направляясь вверх, он делится на подвздошно-реберную мышцу, медиально-остистую и длиннейшую мышцу спины.

Поперечно-остистая

Эти мышцы позвоночного столба расположены вдоль всего позвоночника и заполняют пространство между поперечными отростками нижележащих и остистыми отростками вышележащих позвонков и прикрыты мышцей, выпрямляющей позвоночник. Мышечные пучки имеют различную длину, поэтому в составе поперечно-остистой мышцы выделяют три самостоятельные мускульные группы: полуостистую, многораздельные и мышцы-вращатели.

Межостистые

Соединяют остистые отростки рядом расположенных позвонков и представляют собой короткие мышечные пучки, расположенные парами. Топографически выделяют межостистые мышцы шеи, груди и поясницы. Основная функция – участие в разгибании позвоночного столба.

Межпоперечные

Эти мышцы позвоночного столба в виде коротких мышечных пучков соединяют поперечные отростки рядом находящихся позвонков. Топографически различают задние/передние межпоперечные мускулы шеи; межпоперечные мускулы груди, латеральные и медиальные межпоперечные мускулы поясницы. Функция – обеспечивают удержание позвоночника в вертикальном положении, а при напряжении с одной стороны наклоняют туловище.

Квадратная мышца поясницы

Этот крупный мышечный пласт находится в нижней части спины и образован тремя пучками волокон. Первая группа мышечных волокон является самой крупной. Она крепится к последнему (нижнему) ребру и задне-верхней части гребня подвздошной кости. Вторая группа представляет собой косые волокна, соединяющие остистые отростки первых трех поясничных позвонков с гребнем подвздошной кости и подвздошно-поясничной связкой.

Третья группа волокон тянется от 12 ребра к отросткам поясничных позвонков. При двустороннем сокращении этой мышцы разгибается поясничный отдел позвоночника, а при одностороннем – осуществляется наклон в сторону. Кроме того, если таз зафиксирован, то при одностороннем сокращении квадратной мышцы туловище вращается в сторону сокращения. Также эта мышца участвует в обеспечении форсированного дыхания, стабилизируя нижнее ребро.

Квадратные мышцы являются столь мощными стабилизаторами поясницы, что в случае их паралича человек не сможет ходить.

Кинезиология мускулатуры спины

Кинезиология (от греческих слов «движение» и «знание») – практическая наука, изучающая движение мускулов. Вряд ли найдется взрослый человек, который хоть раз не испытывал боль в спине. Чаще всего эти боли связаны с избыточным тонусом (спазмом) тех или иных мышечных волокон, вызванным патологией позвоночника или внутренних органов либо нехваткой мышечной массы.

Кинезитерапия
Исследования в области кинезиологии положили начало кинезитерапии

Специалисты (кинезиологи и кинезитерапевты) выявляют наличие мышечных блоков в спине и подбирают специальный комплекс упражнений для ликвидации зажимов. Благодаря такой терапии у людей не только проходят боли, восстанавливается нормальное движение спины и шеи, но и улучшается обмен веществ, общее самочувствие, нормализуется работа многих внутренних органов.

Таким образом, поверхностные и глубокие мышцы спины человека являются мощным и сбалансированным механизмом, обеспечивающим разнообразные движения туловища и верхнего плечевого пояса, а также удержание тела человека в вертикальном положении.

Мускулатура спины принимает участие в обеспечении нормальной работы внутренних органов. Поддержание хорошего тонуса и достаточной массы мышечного корсета с помощью физических упражнений и правильного питания является важной составляющей здоровья позвоночника и всего организма в целом.

Мышца, выпрямляющая позвоночник | Компетентно о здоровье на iLive

Мышца, выпрямляющая позвоночник (m. erector spinae) – самая сильная из аутохтонных мышц спины, простирается на всем протяжении позвоночника – от крестца до основания черепа. Залегает кпереди от трапециевидной, ромбовидных, задних зубчатых мышц, широчайшей мышы спины. Сзади мышца, выпрямляющая позвоночник, покрыта поверхностным листком пояснично-грудной фасции. Начинается мышца толстыми сухожильными пучками на дорсальной поверхности крестца, остистых отростках, надостистых связках поясничных, XII и XI грудных позвонков, заднем отрезке гребня подвздошной кости и пояснично-грудной фасции. Часть сухожильных пучков, начинающихся в области крестца, сливается с пучками крестцово-бугорной и дорсальных крестцово-подвздошных связок.

Мышца, выпрямляющая позвоночник

На уровне верхних поясничных позвонков мышца, выпрямляющая позвоночник, разделяется на три тракта: латеральный, промежуточный и медиальный. Каждый тракт получает свое название. Латеральный тракт является подвздошно-реберной мышцей, промежуточный – длиннейшей мышцей, медиальный – остистой мышцей. Каждая из указанных мышц в свою очередь подразделяется на части.

Особенности строения мышцы, выпрямляющей позвоночник, сложились в ходе антропогенеза в связи с прямохождением. То, что мышца развита сильно и имеет общее начало на костях таза, а выше разделяется на отдельные тракты, прикрепляющиеся широко на позвонках, ребрах и на основании черепа, можно объяснить тем, что она выполняет важнейшую функцию – удерживает тело в вертикальном положении. Вместе с тем разделение мышцы на отдельные тракты, подразделение последних на разных уровнях дорсальной стороны туловища на более короткие мышцы, имеющие меньшую протяженность между пунктами начала и прикрепления, позволяет мышце действовать избирательно. Так, например, при сокращении подвздошно-реберной мышцы поясницы соответствующие ребра оттягиваются книзу и тем самым создается опора для проявления силы действия диафрагмы при ее сокращении и т.д.

Функция всей мышцы, выпрямляющей позвоночник, достаточно точно отражает ее наименование. Поскольку составные части мышцы имеют начало на позвонках, она может действовать всей массой как разгибатель позвоночника (туловища) и головы, преодолевая сопротивление вентральной мускулатуры и силы тяжести тела. Сокращаясь отдельными частями с обеих сторон, эта мышца может опускать ребра, разгибать различные отделы позвоночника, запрокидывать назад голову. При одностороннем сокращении наклоняет позвоночник (туловище) в ту же сторону. Большую силу развивает мышца, когда она предупреждает падение тела вперед под действием вентрально расположенных мышц, имеющих больший рычаг действия на позвоночный столб.

trusted-source[1]

Мышца, выпрямляющая позвоночник, т. Erector spinae.

Это самая сильная из аутохтонных мышц спины, простирается по всему протяжению позвоночника — от крестца до основания черепа. Залегает кпереди от трапециевидной, ромбовидных, зад­них зубчатых мышц, широчайшей мышцы спины. Сзади покрыта поверхностным листком пояснично-грудной фасции. Начинается толстыми и прочными сухожильными пучками от дорсальной поверхности крестца, остистых отростков, надостистых связок, поясничных, XII и XI грудных позвонков, заднего отрезка греб­ня подвздошной кости и пояснично-грудной фасции.

На уровне верхних поясничных позвонков мышца разделяется на три тракта: латеральный, промежуточный и медиальный. Каждый тракт получает свое название: латеральный становится подвздошно-реберной мышцей, промежуточный — остистой мыш­цей. Каждая из указанных мышц в свою очередь подразде­ляется на части.

  1. Развитие позвоночного столба. Точки окостенения позвонков, их локализация. Варианты и аномалии развития. Возрастные изменения позвоночного столба. Позвонки: их виды, строение. Атлантозатылочный и атлантоаксиальные суставы.

№ 17 Позвонки: их развитие, строение в различных отделах позвоночника, варианты и аномалии, соединения между позвонками. Атланто-затылочный сустав, движения в этом суставе.

Позвонок, vertebra, состоит из тела, corpus verte¬brae, и дуги, arcus vertebrae. Тело позвонка обращено вперед и является его опорной частью. Кзади от тела располагается ду¬га, которая соединяется с телом при помощи двух ножек, pedunculi [pediculi] arcus vertebrae, образуя позвоноч¬ное отверстие, foramen vertebrate. Отверстия всех позвон¬ков составляют позвоночный канал, canalis vertebrdlis, в котором располагается спинной мозг.

Поверхность тела позвонка, обращенная к дуге, вогнута, на ней имеются отверстия для кровеносных сосудов — питатель¬ные отверстия, foramina nutriensia. Дуга имеет отростки, к которым прикрепляются мышцы, фасции. Сзади, по срединной линии, отходит непарный остистый отросток, processus spinosus. Во фронтальной плоскости справа и слева располага¬ются парные поперечные отростки, processus transver-sus, вверх и вниз от дуги направлены парные верхние и нижние суставные отростки, processus articulares su-periores et inferiores. Основание суставных отростков ограничи¬вают верхнюю и нижнюю позвоночные вырезки, incisurae vertebrates superior et inferior. Нижняя вырезка глубже, чем верхняя. При соединении позвонков друг с другом нижняя и верхняя вырезки образуют справа и слева межпозвоночное отверстие, foramen intervertebrale.

Аномалии костей. Обычное число ребер (12 пар) может увеличиваться за счет развития с одной стороны или с двух сторон добавочного ребра, соединяющегося с VII шейным (шейные ребра) или с I поясничным (поясничные ребра) поз¬вонком. Сращение I шейного позвонка с черепом (ассимиля¬ция атланта) может комбинироваться с расщеплением задней его дуги. Редко наблюдается уменьшение числа крестцовых позвонков до четырех при увеличении количества поясничных (люмбализация). Передние концы ребер могут срастаться друг с другом или, наоборот, расщепляться. Возможно наличие круг-лого или овального отверстия в теле грудины и в мечевидном отростке.

Атлантозатылочныи сустав, articulatio atlantooccipitalis. Это комбинированный сустав. Он состоит из двух мыщелковых сус¬тавов, симметрично расположенных справа и слева от большого затылочного отверстия книзу от затылочной кости. Суставные поверхности каждого из мыщелковых суставов образованы мы¬щелком затылочной кости и верхней суставной ямкой I шейного позвонка. Каждый сустав заключен в суставную капсулу, а вместе они укреплены передней и задней атлантозатылочными мембранами. Передняя атлантозатылочная мем-брана, membrdna atlantooccipitalis anterior, натянута между базилярной частью затылочной кости и верхним краем перед¬ней дуги атланта. Задняя атлантозатылочная мембрана, membrdna atlantooccipitalis post erior, тонкая, но более широкая, чем передняя, натянута между задней полуокружностью большого затылочного отверстия и верхним краем задней дуги атланта.

В обоих сочленениях движение происходит вокруг двух осей: фронтальной и сагиттальной. Вокруг фронтальной оси совер¬шаются сгибание и разгибание, т. е. наклоны головы вперед и назад (кивательные движения). В норме возможно сгибание на 20° и разгибание на 30°. Вокруг сагиттальной оси соверша¬ются отведение головы от срединной линии и приведение к ней. Амплитуда движения 15—20°.

  1. Классификация соединений костей, их функциональные особенности. Строение сустава: основные и вспомогательные элементы сустава. Классификация суставов..

№ 35 Анатомическая и биомеханическая классификация соединений костей: Непре­рывные соединения костей.

1 … 61 62 63 64 65 … 79