Плоскостопие лечение 3 степени у взрослых: Плоскостопие 3 степени – причины, симптомы и лечение: берут ли в армию с диагнозом, классификация и диагностика деформации стопы
Плоскостопие 3 степени: поперечное, продольное, плоскостопие
Плоскостопием называют патологический процесс, при котором деформируется поперечный, продольный или оба свода ступней. Заболевание требует немедленной корректировки, так как способно привести к неблагоприятным последствиям. Как распознается и лечится деформация стопы?
Почему развивается патология?
Плоскостопие развивается ввиду разных причин. К основным факторам возникновения заболеваний ног относятся:
- Лишняя масса тела.
- Вынашивание ребенка.
- Повышенные физические нагрузки.
- Наследственная предрасположенность.
- Ношение неудобной и некачественной обуви.
- Слабость мышечных тканей и связок стоп.
Плоскостопие может быть врожденным, но такой вид патологии диагностируется редко. Вызвать развитие недуга способны неблагоприятные факторы, воздействующие на плод в период внутриутробного развития. Это может быть влияние химических веществ, облучения и прочих вредных явлений.
Деформация возникает вследствие развития рахитической стопы у ребенка. Это происходит из-за недостатка витамина D в организме, который приводит к снижению прочности костной ткани, из-за чего она теряет устойчивость к нагрузкам. Со временем кроме костей ослабевают и мышцы.
Другими причинами появления плоскостопия могут быть травмы стопы, перенесенный полиомиелит, неверное сращивание костей после перелома, снижение тонуса мышечных тканей.
Типы и степени развития заболевания
Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Первый тип встречается редко и формируется в период гестации. Приобретенное же заболевание образовывается в любом возрасте.
Деформация стопы бывает продольной и поперечной в зависимости от того, какой свод подвергся патологическому изменению. Иногда встречается смешанное плоскостопие, при котором нарушаются оба свода.
Деформация ступни имеет три стадии:
- Первая. Характеризуется ослаблением связок. При плоскостопии 1 степени еще не наблюдается изменений формы стопы. После продолжительной ходьбы человек ощущает усталость и болезненность в нижних конечностях. Уже заметно нарушение походки.
- Вторая. Отличается наиболее выраженным уплощением и расширением ступни, исчезновением свода стопы – нога выглядит расплющенной. Плоскостопие второй степени беспокоит пациента сильнее, движения даются труднее, возникает косолапость.
- Третья. Стопа деформируется, появляются проблемы с позвоночником, суставами. Нарушается положение плюсневых костей. Большой палец выраженно отклоняется вверх. Клинические проявления при продольном плоскостопии 3 степени мучают постоянно, ухудшая качество жизни больного.
Признаки плоскостопия 3 степени
Симптомы плоскостопия 3 степени выражены довольно сильно.
У взрослых
Плоскостопие третьей степени проявляется в следующем:
- Неприятные ощущения, которые возникают, если немного надавить на стопу.
- Болезненность, чувство тяжести в ступне, отек после недолгого бега или пешей прогулки.
- Болевой синдром в тазобедренном, коленном, голеностопном суставе, ощущение ломоты в поясничном отделе, хруст костей.
- Видоизменение стопы, которые заметно даже человеку без медицинского образования. Подошва становится шире, пальцы – длиннее. На пятках возникают натоптыши.
При дальнейшем развитии болезни походка пациента сильно меняется, нарушается осанка, пяточная область становится совершенно плоской. Большой палец подвергается искривлению.
У детей
У маленьких пациентов признаки ничем не отличаются от клиники продольного или поперечного плоскостопия 3 степени у взрослых. Также мучает боль, ощущение тяжести после физической активности. Проявляется косолапость, изменяется походка, стопа сильно деформируется.
Из-за плоскостопия у ребенка может понизиться успеваемость в учебном заведении: заболевание негативно отражается на нервной системе, работоспособности больного. Нередко возникает воспалительный процесс в суставах, развивается артроз, искривляется позвоночник.
Диагностика плоскостопия
Выявление любой патологии начинают с осмотра и опроса больного. При третьей стадии деформация стопы видна даже без инструментального исследования. Но все равно доктор для постановки точного диагноза и назначения лечения продольного плоскостопия проводит рентген.
Рентгенологический метод
Рентгеновское исследование – информативный и точный способ диагностики. С помощью него удается определить степени продольного плоскостопия, проверить эффективность проведенного лечения.
В процессе обследования врач делает несколько снимков в разных проекциях – передней, задней и боковой. Затем выстраивают треугольник для измерения угла свода. Это делается для выработки схемы лечения.
Рентген назначают в первую очередь при обращении пациента к врачу и оценки пригодности к службе в армии.
Проверка в домашних условиях
Существует специальный тест, который позволяет выявить плоскостопие, не прибегая к помощи медиков. Методика носит название «плантография». Сущность процедуры заключается в изучении отпечатка стопы, полученного на бумаге.
Чтобы провести исследование, требуется любым красящим средством или жирным кремом намазать подошву и встать на лист бумаги. В результате получится отпечаток. При проведении теста нужно обязательно встать так, как это обычно делает пациент: нельзя стараться принять правильную позу, иначе итог будет недостоверным.
Потом полученный след сравнивают с образцом нормальной стопы, измеряя градусы углов свода. При сравнении учитывают, что норма отличается в зависимости от возраста.
Методы лечения плоскостопия 3 степени
Терапия патологии третьей стадии – долгий и сложный процесс, который занимает от двух месяцев до нескольких лет. Сколько именно времени потребуют оздоровительные мероприятия, зависит от запущенности болезни и от того, будет ли больной выполнять все рекомендации лечащего доктора. Также на эффективность терапии влияет опытность врача.
Медикаментозный метод
Медицинские препараты при плоскостопии при первой и последующих степенях оказывают общеукрепляющее и протективное действие. Для этого применяют комплексы витаминов, хондропротекторы. В случае обнаружения осложнений, воспаления или дегенерации суставов назначают нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды.
Ортопедический метод
Такое лечение предполагает ношение ортопедических приспособлений. Это помогает стопе привыкнуть к правильному положению, верно распределить нагрузку на ноги. В результате функционирование связочного аппарата ступней нормализуется.
Какое именно ортопедическое приспособление носить, решает лечащий доктор. Может быть назначено использование супинаторов, стелек, подкладок под пятку, валиков и прочих устройств. Также больным рекомендуют покупать ортопедическую обувь. Лучше всего приобретать ее на заказ, чтобы учитывались все особенности строения стопы.
По мере восстановления стопы пациентам следует менять лечебные приспособления. Ортопедическими устройствами избавиться от плоскостопия 3 степени нельзя, лечение обязательно должно быть комплексным.
Лечебная физкультура
В избавлении от деформирующей стопу патологии большую роль играют физические упражнения. Для каждого пациента создается индивидуальный комплекс ЛФК, который помогает укрепить связки и мышцы ног. Стандартными упражнениями являются подъем на носки, сгибание и разгибание пальцев ног, перекатывание ступни с носочка на пятку.
Проведение занятий должно быть регулярным, в противном случае эффекта не будет. Важно выполнять гимнастику на ровной твердой поверхности на босую ногу.
Оперативный метод
Сильное деформирование стопы нередко требует хирургического вмешательства. Задача этого способа лечения – корректировка свода ступни. В процессе операции доктор делает связки и сухожилия более короткими, что позволяет костям правильно разместиться и сформировать нормальный свод.
Возможные осложнения
Если не заниматься лечением плоскостопия 2,3 степени, то оно способно привести к серьезным последствиям:
- При продольном виде патологии нередко возникает плосковальгусная деформация стопы, характеризующаяся выраженным разворачиванием сустава голени во внутреннюю часть. Из-за этого у пациента наблюдается косолапость, искривляется осанка, нижние конечности стремительно устают, болят.
- Поперечная разновидность плоскостопия приводит к появлению косточки с боковой стороны стопы, которая часто сопровождается воспалительным процессом хрящевой ткани.
- Комбинированная патология 3 стадии вызывает сбой в деятельности всего опорно-двигательного аппарата. Больному становится трудно двигаться, у него возникают воспаления в суставах, амортизация хрящей нарушается, кости быстро изнашиваются.
Последняя стадия плоскостопия способна привести к полной инвалидизации, развитию хронической формы остеохондроза, артриту, межпозвоночной грыже.
Профилактика
Лучше предотвратить появление деформации стопы, чем потом тратить время и силы на ее восстановление. Чтобы предупредить возникновение плоскостопия, следует выполнять рекомендации:
- Избегать набора веса.
- При необходимости длительного нахождения в вертикальном состоянии врачи советуют держать ступни параллельно друг другу, чтобы центр тяжести был направлен на внешнюю сторону ноги.
- Регулярно делать массаж нижних конечностей.
- Применять массажные коврики для ходьбы по ним.
- Правильно выбирать обувь, отказаться от каблуков, высота которых более 3 см.
- Выполнять упражнения из комплекса ЛФК.
- Использовать ортопедические стельки для обуви.
Плоскостопие – серьезная патология, характеризующаяся деформацией стопы. Заболевание способно вывести из строя весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому в целях профилактики раз в год надо посещать ортопеда для проверки состояние ступней.
Лечение плоскостопия 3 степени у взрослых
Специалисты различают несколько форм плоскостопия, каждое из которых имеет свою симптоматику. Самая последняя (третья степень) приводит к появлению инвалидности.
Важно при обнаружении начальных симптомов искривления стопы обратиться к врачу, Так вы сведете к минимуму риски прогрессирования заболевания и избежите негативных последствий.
Характеристика плоскостопия третьей степени
В своем нормальном виде, ступня человека имеет изгибы и анатомические неровности. Такая конструкция позволяет амортизировать движения, снижает нагрузку при ходьбе.Плоскостопие — искривление стопы, которое появляется под влиянием различных факторов. Специалисты различают три формы патологии:
- Начальная. На этом этапе искривление подошвы заметить сложно, пациент не испытывает никаких неприятных ощущений. Патология латентна, но стремительно развивается.
- Вторая стадия уже дает о себе знать. Пациент отмечает неприятное ощущение при ходьбе, часто это боль и жжение. Изменения видны на внутренней поверхности стопы — подъем становится менее выраженным.
- Третья стадия — самая тяжелая. Даже при минимальной нагрузке пациент испытывает боль. Отмечается деформация стопы, изгиб практически неразличим. Подошва ровная.
Третья степень плоскостопии провоцирует развитие осложнений в позвоночнике, что часто влечет за собой образование:
- артриту или артрозу суставов;
- межпозвоночных грыж, различных отделов;
- появлению остеохондроза позвоночного столба.
Причины появления
Третья степень плоскостопия — результат отсутствия лечения. Прогрессируя, патология снижает эластичность связок и их тонус, уменьшается амортизация
К провоцирующим факторам относят:
- Метаболический сбой, ожирение и заболевания щитовидной железы. В группе риска люди с ожирением 2 и более степени.
- Недостаток витамина Д.
- Присутствие отягчающих заболеваний соединительных тканей.
- Остеохондроз любого отдела позвоночника.
- Вирусное поражение тканей, системная инфекция.
Симптомы
Различить присутствие патологии без помощи специалиста становится возможным только при прогрессировании заболевания, на 2 или 3 стадии плоскостопия. Симптоматика патологии:
- Негативные ощущения в стопах при минимальных нагрузках. Кратковременный бег или прогулка вызывают нестерпимые боли в ступнях, больной отмечает жжение и отечность тканей, чувство тяжести. Все эти симптомы должны натолкнуть человека на мысли об обследовании.
- Болевые ощущения не ограничиваются стопами, они постепенно переходят в тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Больной отмечает хруст и ломоту.
- Рельеф стопы сильно изменён, просвета между пальцами и пяткой не видно. Подошва плоская и широкая. Пальцы деформированы, они удлиняются и начинают косить в разные стороны. Негативные ощущения усиливаются появлением сухих мозолей и натоптышей.
Прогрессирование плоскостопия провоцирует нарушение осанки, больному тяжело ходить, его походка неуверенная. Задняя часть пятки выпирает, прилегающий к большому пальцу сустав искривляется в бок.
Боль — является частым спутником плоскостопия в третьей стадии, она сопровождает пациента даже во время курса лечебной терапии.
Классификация
Специалисты разделяют искривление стоп на несколько видов в зависимости от провоцирующих факторов. Отклонение в формировании стопы врождённого характера диагностируется уже первый год жизни малыша, на этой стадии его легко лечить. Приобретённая же патология формируется под действием других факторов, часто протекает латентно, до появления видимых изменений. Статический вид плоскостопия развивается как профессиональный синдром у людей, которые много времени проводят на ногах.
Заболевание по степени проявления, также подразделяется на три вида:
- Поперечное плоскостопие 3 степени. Отмечается односторонняя кривизна, свод плоский, длина стопы уменьшается. Пальцы деформируются и отклоняются в сторону. Угол отклонения первой от второй плюсневой кости более 20 градусов.
- Продольное плоскостопие. Отмечается сильная плоскость свода, просвет минимальный. При продольном плоскостопии 3 степени — пятка уходит назад, подошва увеличивается в размере.
- Комбинированное. Вид деформации сочетающий поперечные и продольные симптомы. Подошва полностью деформирована, она широкая, пальцы кривые.
Осложнения
Стопа человека устроена так, чтобы продлить срок службы крупных суставов и позвоночника, амортизировать все части опорно-двигательного аппарата. Без лечения, плоскостопие провоцирует разные формы искривления:
Продольная деформация провоцирует разворот голеностопного сустава во внутрь, развивается косолапие. В первую очередь страдает осанка, человек чувствует нестерпимые боли в ногах и позвоночнике, даже при минимальных физических нагрузках.
Поперечная форма провоцирует появление наростов на пальцах. Постоянная травма синовиальных сумок вызывает бурсит. Отсутствие лечения грозит инвалидностью или даже ампутацией.
Если у пациента отмечается комбинированный тип плоскостопия, осложнения провоцируют дисфункцию всего опорно-двигательного аппарата. Появляется воспаление суставных хрящей в разных костных отделах, они быстро изнашивается, амортизация отсутствует. Результат такого осложнения — полная инвалидность, появление межпозвоночных новообразований, паралич.
К развитию осложнений приводит не только тяжелая форма плоскостопии, но и прогрессирование при 2 стадии заболевания. Отмечаются нестерпимые ноющие боли в суставах.
Неправильное положение и негативные симптомы вызывают искривление осанки, что ведет к изменению походки. При тяжелых деформациях стоп больному тяжело держать равновесие и выполнять элементарные физические нагрузки.
Из неприятных последствий деформации пальцев — врастание ногтей. В этих участках развивается патогенная микрофлора, образуются гнойные очаги. Открываются входные пороги для проникновения различных грибковых инфекций.
Диагностика
Заметить изменения в стопах можно даже при начальных проявлениях самостоятельно, если вы заботитесь о состоянии своего здоровья. Яркий симптом наличия плоскостопия — тяжесть в ногах, быстрое изнашивание набоек и подошвы туфель.
Для подтверждения диагноза специалисты используют различные методы, включая даже визуальный осмотр обуви пациента:
- Плантография — самый действенный способ визуального подтверждения присутствия плоскостопия. На подошву наносят нежирный крем, после чего пациента просят оставить отпечаток ноги на чистом листе бумаги. Иногда вместо этого средства используют красящий состав. Отпечаток ноги ортопед внимательно изучает, затем выносит диагноз и назначает лечение.
- Рентгенография — в отличие от плантографии точный метод диагностики, помогающий увидеть строение костного аппарата. Ортопед делает снимки прямой и боковой проекции, а также под нагрузкой. Затем изображение измеряют для установления степени искривления и выбора дальнейших методов лечения.
Если вы переживаете за состояние своих ног, в домашних условиях можно провести экспресс тестирование по методу Фридлянда. Для этого потребуется циркуль. С его помощью измеряют высоту стопы — расстояние от поверхности, на которой стоит человек до самой высокой точки подъема изгиба. Необходимо и значение длины подошвы в миллиметрах. Высоту умножают на 100 и делят на длину, сопоставляют с методологическими величинами:
- полученное значение находится в интервале от 31 до 29 мм — плоскостопия нет;
- величина в пределах от 28 до 27 — свод стопы занижен, присутствуют изменения;
- если показатели от 26 и ниже — для предотвращения прогрессирования плоскостопия обратитесь к врачу.
Специалисты редко используют метод Фридлянда, т. к. он менее информативен, гораздо эффективнее определять антропометрические показатели.
Показания и цели хирургического лечения плоскостопия.
Операция при плоскостопии 3 степени
Задача хирургического вмешательства — придать правильный градус изгибу, а как лечить плоскостопие 3 степени оперативно — определяет специалист уже после диагностики.
Патология имеет несколько разновидностей — продольную, поперечную, комбинированную. Для ликвидации первого вида искривления стопы, чаще всего специалисты проводят пластику связок и сухожилий. От степени деформации зависит, будут ли работать хирурги с сухожилиями или же перейдут к воздействию на кости предплюсны.
Специалисты различают несколько видов хирургических вмешательств:
- Пластика сухожилий и связок.
- Подтаранный артродез.
- Артродезирование.
- Остеотомия пяточной кости.
Опытным путём специалисты выявили, что наиболее эффективный метод лечения плоскостопия 3 степени продольного типа — медиализирующая остеотомия пяточной кости, с подтаранным артродезом. Методика хорошо работает, не дает осложнений. Повторная операция тоже не нужна.
Видео лечение плоскостопия
При этом виде плоскостопия проводят остеотомию плюсневой кости, дополняя лечение пластика связок и сухожилий. Хирургическое вмешательство показано при вальгусной деформации стопы.
Лечение плоскостопия 3 степени
Если патология обнаружена у взрослого, от неё нельзя полностью избавиться . Можно лишь замедлить прогрессирование и предотвратить преждевременный износ суставов.
Для лечения плоскостопия третей степени используют: медикаментозную терапию; ортопедические супинаторы и комплекс упражнений ЛФК.
Если все эти методы не дают положительной динамики — пациентам показано хирургическое вмешательство, заключающиеся в укорачивании сухожилий и создание при помощи ортопедических конструкций нового свода стопы.
Нередко плоскостопие отягощается воспалением суставов и бурситом. Для их купирования применяют нестероидные препараты и гормональные инъекции.
- Принимать регулярно хондропротекторы натурального происхождения.
- Разнообразить рацион биологическими добавками с коллагеном и эластином, гиалуроновой кислотой.
- Нужны витаминные комплексы и минеральные добавки.
Немаловажная часть терапии для устранения плоскостопия 3 степени — гимнастика. Она помогает укрепить позвоночник, благотворно воздействует на тонус мышц и весь организм, предотвращает износ суставов.
Упражнения подбирает врач-ортопед индивидуально, но есть базовые техники для ежедневных занятий в домашних условиях. К ним относятся: поднятие небольших предметов с пола, поочередное сжимание каждого пальца ноги, перекаты с пятки на носок.
Этот комплекс упражнений необходимо дополнять массажем ног, который выполняется по следующей технике:
- Стопу фиксируют одной рукой, второй медленно разминают подошву от пальцев к пятке. Надавливания легкие, больше похожи на поглаживания.
- Мягкие движения постепенно переходят в более интенсивные, необходимо проработать мышцы всей ступни. Это формирует правильную форму, улучшает кровообращение тканей.
- После проработки переходите к массажу голеностопного сустава, постепенно к коленному. На этом этапе задействуют уже обе руки.
Вылечить плоскостопие у детей 3 степени полностью возможно, его суставы еще не сформированы до конца, а связки более эластичны, чем у взрослых. Кроме применения медикаментозной терапии и лечебной гимнастики, малышам назначают:
- стимулирование мышц физиотерапевтическими методами;
- контрастные водные процедуры;
- мануальную терапию;
- обертывание и ванночки с применением различных питательных веществ.
Лечебный массаж — обязательное дополнение к терапии при плоскостопии у детей. Его проводят курсом, максимально 30 процедур. Массаж стимулирует обменные процессы на клеточном уровне, улучшает метаболизм тканей и повышает степень их кровоснабжения, способствует укреплению мышц ног.
Самостоятельно выполнять манипуляции не рекомендуется, лучше вызвать мануального терапевта или приобрести специализированные аксессуары для занятий:
- массажные валики;
- небольшие мячи;
- резиновые коврики с разными выпуклыми частями.
Берут ли служить в армию с плоскостопием третьей степени
Присутствие данной патологии негативно сказывается на всём организме в целом, человек с подобным заболеванием не пригоден к прохождению воинской службы. Даже начальная стадия заболевания при прогрессировании и отсутствии лечения за год службы приведет к инвалидности. Поэтому военный комиссариат проводит тщательные исследования и заносит все данные в медицинскую карту призывника. Гарантированно освобождаются от прохождения срочной службы в армии, юноши с диагнозом плоскостопие 2 степени, с отягощением артрозом или остеохондрозом.
Профилактика
Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Детям от патологии легко избавиться, если уделить ей должное внимание. В качестве профилактики необходимо соблюдать простые правила и тогда инвалидность вам не грозит:
- Следите за весом ребенка, контролируйте свою массу тела. Не допускайте переедания и развития ожирения.
- Тем, кому приходится по долгу службы длительное время находиться на ногах стоит изредка давать стопам отдохнуть: ходить непродолжительный промежуток времени на внешнем крае стопы или распределять нагрузку с одной ноги на другую.
- Регулярно массировать ступни, чаще ходить босиком по камням.
- Подбирать удобную обувь с ортопедическим супинатором.
- Регулярно консультироваться у ортопеда.
Видео о плоскостопии
Мы собрали несколько ознакомительных материалов, которые помогут самостоятельно диагностировать присутствие изменений и начать своевременное лечение.
Современные люди практически не обращают внимания на состояние собственных стоп, забывая, что от ног часто зависит состояние здоровья организма в целом, и обращаются за помощью к врачам только на последних этапах развития болезни.
Лечить на первый взгляд простое заболевание, именуемое плоскостопие, у взрослых людей сложно. Требуется подготовиться к факту вероятной невозможности окончательного избавления от нарушения.
Что такое плоскостопие
Плоскостопие – заболевание, развивающееся на протяжении жизненного цикла человека, требующее лечения. Ведёт к деформационным изменениям сводов стопы, голеностопных, коленных и поясничных суставов (при прогрессировании 3 и 4 степени плоскостопия).
Если у взрослого человека запущенное плоскостопие 3 степени, при ходьбе происходит ударная нагрузка на голеностопный, тазобедренный и коленный суставы. За счёт ударения суставных поверхностей друг о друга происходит травма сустава, ведущая к различным степеням деформаций. Появление хрустов в коленях сигнализирует, что суставная ткань начала разрушаться, требуется срочно лечить болезнь. При развитии прогрессивной третьей степени плоскостопия может перекоситься скелет человека, лечить болезнь окажется сложнее.
Симптомы возникновения плоскостопия
Среди наблюдаемых симптомов возникновения плоскостопия выделяют:
Усталость и утомляемость
- Утомляемость;
- Головные боли, возникающие к концу дня;
- Боли в голеностопных суставах;
- Боли в пояснице и коленях;
- Возникновение растущих косточек возле пальцев ног;
- Частые отёки ног;
- Контрактура пальцев;
- Появление натоптышей и мозолей на пятках.
При выявлении вышеперечисленных симптомов требуется обратиться к врачу-ортопеду.
Консервативные методы лечения плоскостопия 3 степени у взрослых и детей
Полностью вылечить плоскостопие 3 степени возможно исключительно на этапе возникновения — в раннем детстве. У взрослых людей, с помощью специальных манипуляций, развитие болезни получится лишь приостановить, не дав возможности развиться до тяжёлых патологических форм.
Чем раньше выявлены признаки возникновения заболевания при меньшей деформации стопы, тем быстрее получится вылечить человека, тем более благоприятны условия лечения и остановки прогрессирования болезни и проведения методов по коррекции стопы. Лечение заболевания проводится комплексно, направляется на остановку прогрессирования деформаций стопы и возникновения развития осложнений путём снятия болевого синдрома и укрепления мышечных связок.
Основой лечения развитой формы плоскостопия становится метод ортезирования стопы – применение специальных стелек-супинаторов, приспособления назначаются при лечении любой степени развития патологии. Они помогают облегчить нагрузку на отдел стопы, где предельно сильно локализован болезненный очаг стопы. Стельки обеспечивают помощь в амортизации стопы и голеностопных суставов при ходьбе.
Особую роль в лечении плоскостопия играет гимнастика, которая проводится на ежедневной основе, даже в домашних условиях. К популярным упражнениям относятся:
Если при выполнении гимнастических упражнений возникают боли в области стоп и голеностопных суставов, придётся упражнение исключить из списка выполняемых либо выполнять с минимальной нагрузкой.
Оперативный метод лечения плоскостопия
При чрезмерно развитой форме плоскостопия у людей, врачи прибегают к оперативному вмешательству.
Сначала проводится операция по лечению плоскостопия 3 степени на одной ноге, после реабилитационного периода проводится операция на вторую ногу.
В ходе операции в середину стопы – промежуток между пяточной и таранной костью, называемый таранный синус, вшивается специальный имплантат. Подбирается для каждого человека индивидуально, принимая во внимание возраст, вес и конституцию тела человека. Имплантат поддерживает таранную кость от выпячивания во внутреннюю сторону, заметно снижая нагрузку на переднюю часть стопы.
Вскоре после проведённой операции человек способен ходить безболезненно, садиться за руль, по истечении 6-7 месяцев начинает лёгкие беговые пробежки. Обязательной останется носка ортопедической обуви: туфли либо кроссовки со специальными вставками в подошве и стельках.
Влияние плоскостопия на организм человека
Заболевание в 3 степени при развитии деформаций стопы влияет на скелет человека. По причине прогрессирования болезни скелет человека полностью перекашивается. В первую очередь под воздействие деформаций от болезни попадают ноги.
Искривление или деформация ног бывает двух видов:
Фактором, к которому приводит уплощение свода стопы, с потерей функции амортизации, становится дополнительная нагрузка на выше находящиеся суставы скелета человека, становясь причиной возникновения остеохондроза в поясничном отделе и сопровождаясь постоянными болезненными синдромами и усталостью.
Развитие плоскостопия считается причиной возникновения заболеваний сколиоз и артроз. Под воздействием прогрессивного развития плоскостопия третьей степени изменяется осанка и походка взрослого человека.
Причины возникновения плоскостопия у взрослых людей
Причин, по которым появляется, развивается и прогрессирует болезнь, в современном мире много. Основными причинами считаются:
- Неправильное использование повседневной обуви. Ежедневная носка туфлей на высоких каблуках является причиной нарушения амортизационных функций стопы, деформации пальцев, что способствует развитию плоскостопия. Рекомендуется носить обувь из нетвёрдых тканей с гибкой подошвой, каблук на туфлях не должен превышать 4 см. Обувь на платформах категорически запрещается носить людям, предрасположенным к развитию плоскостопия. Не рекомендуется носить тесную или слишком широкую обувь, она должна облегать ногу, выполняя функцию второй защитной кожи.
- Последствия травм, в том числе переломов. При длительном нахождении ноги в гипсовой повязке и отсутствии физических нагрузок мышцы стоп атрофируются, развивается гипотрофия, что ведёт к возникновению плоскостопия.
- Последствия длительных физических нагрузок на ноги, которые получаются при определённых профессиональных обязанностях. К примеру, работа продавцом, пластическим хирургом, когда основное рабочее время проводится в положении стоя на ногах, ведёт к деформациям и уплощению свода стоп.
Врачи-ортопеды рекомендуют людям подобных специальностей проводить пятиминутный отдых каждые час-полтора работы, возможно снять обувь с ног и сделать лёгкую быструю гимнастику для профилактики плоскостопия.
- Симптомы плоскостопия 3 степени
- Лечение плоскостопия 3 степени у взрослых
- Лечение плоскостопия 3 степени у детей
Плоскостопие доставляет массу неудобств и болевых ощущений. У некоторых боль просто нестерпима. Различают четыре основных степени плоскостопия по тяжести и деформации стопы. Сегодня мы поговорим о плоскостопии 3 степени.
Симптомы плоскостопия 3 степени
Качество жизни при третьей степени плоскостопия ухудшается в разы: заниматься спортом невозможно, постоянно находиться на ногах не получается, и даже отдых не приносит нужного эффекта. Поэтому, если уж ортопед диагностировал 3 степень плоскостопия, начинать лечение надо незамедлительно, чтобы остановить развитие заболевания.
Даже минимальная физическая нагрузка при 3 степени плоскостопия может вызвать острый приступ боли в стопе.
Лечение плоскостопия 3 степени у взрослых
Строго говоря, считается, что плоскостопие 3 степени у взрослых — уже показание для хирургического вмешательства. Тем не менее, консервативные методы лечения плоскостопия тоже могут помочь — но, к сожалению, не полностью избавиться от проблемы. Самое главное — подойти к решению комплексно и неукоснительно соблюдать все предписания. А именно:
— для начала стоит пересмотреть своё питание. То есть, если даже нет проблем с лишним весом, следует снизить его;
— в качестве вспомогательной терапии помогут ванночки, с чередующейся в них холодной и горячей водой;
Что касается ортостелек, то изгибы и выпуклости — вот их отличие от стелек обыкновенных: приподнятая зона переката, углубление зоны пятки, утолщение задней части стельки, специальные клинья для регулировки относительно опоры ступни. Главный и лучший материал — натуральная кожа. Допускается использование стелек, выполненных из полимера. Подробнее о том, как выбрать ортопедические стельки при различных видах плоскостопия, вы можете прочитать на нашем сайте.
Если невозможно подобрать из имеющегося в аптеке или специализированном магазине разнообразия ту самую, можно её заказать. Для этого необходимо прийти к своему лечащему врачу-ортопеду, который произведёт все замеры и составит рецепт вашей будущей ортопедической стельки;
— массаж, который является, пожалуй, незаменимой процедурой в решении данного вопроса. Применяется и классический массаж с растиранием, похлопыванием, надавливанием, но и точечный массаж, массаж с применением разных приспособлений.
Лечение плоскостопия 3 степени у детей
Особенность плоскостопия у детей заключается в том, что определить его на ранней стадии крайне затруднительно. Так, до двух лет у всех детей поголовно стопа полностью находится на поверхности, и пальцы неплотно прижаты друг к другу. Поэтому необходимо как можно чаще после двух лет посещать ортопеда, чтобы не затянуть заболевание и начать его лечение своевременно. С целью профилактики в этом возрасте, когда маленькая ножка только формируется, советуем приобретать ортопедическую обувь для детей, чтобы стопа находилась в физиологически правильном положении.
Если же у ребенка плоскостопие 3 степени, ортопедическая обувь и стельки — это обязательные лечебные процедуры. Дома, до двух лет, ребёнку босиком ходить не стоит, а вот по травке, песочку или гравию — самое то. Обязательно выполняйте с малышом специальные упражнения при плоскостопии для детей, которые показаны как для лечения, так и профилактики заболевания.
Также важно проведение ежедневного массажа, который не только избавит от плоскостопия 3 степени ребёнка с не сформированными до конца стопами, но и поможет предотвратить другие виды заболеваний.
Последняя, третья степень плоскостопия, является самой опасной. В этот период происходят максимальные изменения всех костей, из которых состоит человеческая стопа. Зачастую единственным выходом из данной ситуации является оперативное вмешательство.
Симптоматика патологии
Плоскостопие третьей степени обладает рядом симптомов, по которым можно его распознать.
- Серьезные изменения стопы, визуально заметные.
- Значительное ухудшение походки.
- Наличие постоянных болевых ощущений.
- Отсутствие возможности заниматься спортом.
На фоне патологии возникают сопутствующие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
- Межпозвоночная грыжа.
- Остеохондроз.
- Артроз.
Данная стадия патологии при угле в 1550С характеризуется высотой свода стопы, равной 17 мм. При поперечной форме плоскостопия 3-я степень отличается 20-ти градусным углом между плюсневыми костями.
Как навсегда избавиться от недуга в 3 степени?
Почти во всех случаях затяжное плоскостопие, достигшее 3-й степени, устраняют путем хирургического вмешательства. Однако есть возможность лечения консервативным методом. Помимо избавления от деформации, необходимо выявить причину развития плоскостопия и попытаться ее устранить.
- Ношение неудобной обуви.
- Наличие избыточного веса.
- Недостаток грамотных физических упражнений.
Важно: лечение плоскостопия 3 степени нельзя выполнить при помощи лечебной физкультуры. Это связано со значительной деформацией подошвы и, как следствие, сильнейшего дискомфорта.
При наличии плоскостопия 3 степени часто применяют и, не безуспешно,множество техник мануальной и массажной терапии. Рекомендовано ношение исключительно ортопедической обуви, которая имеет специальные подушечки и накладки, которые помогают правильно распределять степень давления на ступню.
Некоторые нюансы при лечении патологии
Важно понимать, что плоскостопие представляет собой прогрессирующую патологию. Несмотря на тяжесть заболевания в этой степени, ни в коем случае нельзя игнорировать процедуры и иные мероприятия, чтобы не ухудшить ситуацию. Достижение результата и избавление от болевого синдрома возможно при условии применения комплекса мер.
Независимо от тяжести заболевания, всем пациентам рекомендовано снижение веса и подбор правильной системы питания (не относится к тем, у кого наблюдается дефицит массы тела). Окажется полезным употребление различных витаминов и добавок, которые ускоряют регенеративный процесс мышц и связок пациента.
Решить проблему с устранением плоскостопия третьей степени помогут и народные методы. Рекомендовано использовать различные настои и отвары лекарственных трав. Применение возможно в виде компрессов, ванночек, для растирания. Конечно, не стоит рассчитывать на чудесное избавление от плоскостопия благодаря этим средствам. Однако они вполне сгодятся в качестве дополнительной терапии.
Если у пациента имеются и другие патологии опорно-двигательной системы, их устранение так же не стоит откладывать. В случае низкой эффективности консервативной терапии специалист может предложить проведение оперативного вмешательства.
Плоскостопие 3 степени у детей
Поскольку самостоятельно определить развитие патологии у ребенка довольно затруднительно, к специалисту часто обращаются с уже запущенными формами недуга. У детей симптомы плоскостопия 3 степени аналогичны симптомам недуга той же степени у взрослых.
Устранить плоскостопие у юных пациентов специалисты стараются при помощи традиционных, консервативных способов, и зачастую это имеет успех. Причина кроется в легкой перестройке детского организма и в простоте и легкости регенеративных процессов.
Иногда встречаются ситуации довольно серьезной деформации костей стопы. В этом случае ребенку назначается операция. Ее осуществление возможно только у детей старше 10 лет, и при условии прохождения полного курса консервативного лечения.
Видео
Видео — Плоскостопие 3 степени
Неоперабельное лечение плоскостопия
При плоскостопии стопа касается поверхности всеми контрольными участками. То есть, фактически, она становится абсолютно плоской. Говоря научными терминами, можно охарактеризовать эту патологию как опущение продольного и поперечного сводов ступни.
Деформированная стопа – довольно распространенное явление, причем независимо от возраста.
- физиологическое (т.е. врожденное).
- Приобретенное.
- Смешанное.
В первом случае имеет место наследственность и предрасположенность человека к патологии.
- Избыточный вес.
- Слабость мышц и связок стопы.
- Рахит.
- Деградация мышечного аппарата.
- Паралич мышц ног.
- Особенности трудовой деятельности (регулярное длительное нахождение в положении стоя).
Смешанная форма сочетает в себе признаки как наследственного, так и приобретенного плоскостопия.
Изначально деформация стоп визуально не заметна и никак не беспокоит человека. Могут лишь немного гудеть ноги после длительной ходьбы. Однако с течением времени болезнь прогрессирует, все больше себя обнаруживая. Если пустить ситуацию на самотек, это чревато серьезными болевыми ощущениями и преждевременным износом опорно-двигательной системы.
Наверняка каждый, кто столкнулся с недугом, задаетлечащему врачу вопрос: как вылечить плоскостопие 3 степени? К сожалению, полностью устранить деформацию ступни не представляется возможным. Однако если придерживаться определенной схемы лечения, можно максимально минимизировать симптоматику плоскостопия.
Классификация заболевания
Разработать грамотную терапию специалист сможет только после полного обследования пациента.
- 1 степень. Отличается слабой выраженностью, больной чувствует некоторый дискомфорт (усталость после ходьбы, болевой синдром). Рекомендовано начинать терапию именно на этой стадии, для достижения максимального эффекта. Пациенту потребуется сменить обувь и заняться лечебной гимнастикой.
- 2 степень. Болевые ощущения поражают колено и голеностоп. Происходит изменение походки, передвигаться становится сложнее.
- При плоскостопии 3 степени лечение необходимо начинать с ношения ортопедической обуви со специальными стельками. Наблюдается сильное изменение стопы, частые болевые ощущения, серьезные сложности с движением. Сложно подобрать обычную обувь.
- Продольная форма. Характерно увеличение длины и ширины ступни. В зависимости от степени патологии наблюдаются отеки, утяжеление походки, возникновение иных болей. Лечение состоит из массажа и занятий гимнастикой.
- Разрастание головки 1-й плюсневой кости. Имеет место поперечный вид деформации.
- Поперечная форма. Характерно увеличение области пальцев ноги, укорачивание ступни. Лечение предполагает ношение ортопедической обуви, вкладышей, стелек.
Имеет место комбинированная форма патологии, представляющая собой симбиоз всех предыдущих форм.
Устранение деформации
Решить, как лечить плоскостопие, специалист может после проведения полного обследования пациента. Обращаться к врачу необходимо при первых стадиях заболевания, не допуская, чтобы оно развилось до необратимых состояний.
Лечение недуга любой степени как взрослых, так и малышей начинается с консервативной терапии (массаж, ЛФК, физиотерапия). Следует исключить нагрузки и сменить обувь на более свободную.
При более запущенной форме необходимо моделирование свода ступни. Для этих целей применяется ортопедическая обувь, специальные стельки, вкладыши в обувь. Для облегчения пяток можно воспользоваться задниками. Вкладыши между пальцев помогут при выступе большого пальца в сторону.
Можно ли лечить деформацию стопы у детей таким способом? Нет, поскольку это чревато ослаблением мышечного аппарата и прогрессированием недуга. Потому же противопоказано регулярное ношение вспомогательных приспособлений.
Согласно статистике, наиболее эффективных результатов удается достичь благодаря системному подходу. Важно не только исправлять ступни, но и уделить внимание общему состоянию организма.
Комплексная терапия направлена на устранение деформации и лечение позвоночного столба. Сюда же включена нормализация массы тела, сохранение остальных суставов, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Плоскостопие 3 степени – опасная для ног болезнь
На человеческие стопы приходится важная роль при двигательной активности, они смягчают шаги, предотвращают негативное влияние на опорно-двигательный аппарат при беге, прыжках с высоты. Но, как и другие части опорно-двигательного аппарата, при воздействии определенными факторами стопы подвергаются патологическому влиянию. Самое распространенное заболевание стопы – это плоскостопие. Если первая и вторая степени патологии вызывают чувство дискомфорта и незначительную болезненность, то третья степень опасна не только поражением стопы, но и других суставов, а также не редкостью является ситуация, когда человеку присваивается инвалидность по плоскостопию. Разберем, почему 3-я степень плоскостопия влияет на организм в целом.
Также стоит остановиться не только на вопросе болезненных симптомов в области стопы и затруднения движений при плоскостопии, но и поражения суставов артрозом.
С годами костный аппарат теряет свою крепость и защитные свойства, поэтому при увеличении нагрузки, которая возникает при поражении стоп, страдают и другие суставы. Не редкость, когда происходит поражение колен, тазобедренных суставов и позвоночника. Эти факторы вызывают плоскостопие 3 степени с артрозом.
Причины плоскостопия
Причины патологии в целом связаны с увеличением нагрузки на область стопы и голеностопа. Такие факторы, как ношение неудобной обуви, обуви на высоком каблуке, являются нередкими причинами патологии. Также заболевание характерно для людей, которые много времени проводят в положении стоя, — это продавцы, работники промышленной сферы, учителя и подобные профессии. Еще когда у человека возникает острый вопрос, как заработать больше денег, он не бережет себя. Спортсменам с возрастом может угрожать болезнь, если они получали травмы, испытывали перегрузки. Стоит упомянуть ожирение и нарушенный обмен веществ, которые приводят к увеличению нагрузки на ноги и стопы в том числе.
Кроме внешних причин, которые создает человек себе сам, выделяют и внутренние факторы. При врожденных или приобретенных слабостях мышц и связок увеличивается угроза патологии, также к причинам относят травмы. Некоторые инфекции, вирусы могут вызывать плоскостопие. Небольшой процент от всех случаев заболеваний приходится на врожденные патологии, то есть ребенок рождается уже с плоскостопием.
В целом излечить такое состояние у детей намного проще, чем у взрослого человека. Многих подростков и их родителей волнует проблема: берут ли в армию с таким диагнозом?
Плоскостопие 3 степени и армия несовместимы, что прописано в нормативных документах по медицинским показаниям к службе в вооруженных силах. Многие находят в этом плюс, но стоит упомянуть, что запущенное состояние при плоскостопии очень тяжело вылечить. Взрослым людям кардинально поможет только операция, ребенок же имеет шанс исправить процесс деформации и остановить прогрессирование недуга.
Если при первых двух степенях у стопы остаются функции амортизации, то плоскостопие третьей степени лишает этой возможности. Последствия такого состояния печальны, при каждом шаге отсутствует амортизация, и нагрузка идет на другие суставы. Природа наделила именно стопу человека мощным аппаратом связок, мышц, фасций, которые отсутствуют в коленях, тазу и позвоночнике, следовательно, отсутствие смягчения ухудшает состояние других суставов, вызывая артрозы, остеохондрозы и другие патологии.
Классификация
Стоит остановиться на классификации патологии, включая степень и формы заболевания. Всего выделяют три степени заболевания, хотя в некоторых источниках можно встретить 4-ю, запущенную стадию. Но мы остановимся на самой неприятной – третьей степени. На подошве стопы уже развился процесс деформации, изменения отчетливо видны при осмотре и легко диагностируются.
При 3-й степени происходит уплощение сводов стопы, которых всего выделяют два – поперечный и продольный. Иногда встречается сочетанная патология, когда в процесс вовлекаются оба свода. Следовательно, классификация насчитывает три вида патологии – поперечное, продольное и комбинированное плоскостопие.
Если рассматривать степени, то при 1-й отсутствуют яркие клинические проявления, ступня еще имеет свойства амортизации, поэтому появляются симптомы болезненности только в нижней части ног. При второй степени активно начинается процесс деформации, каждый сделанный шаг уже может вызывать боль и дискомфорт. Перестает подходить обувь привычного размера.
Если не начать активно лечить заболевание, то наступает переход болезни в 3-ю стадию. Продольное плоскостопие отличается увеличенными показателями угла свода – он становится больше 155 градусов, а его высота меньше 17 миллиметров. При продольной форме градус угла между 1-2 плюсневыми костями становится около 20. Эти показатели означают, что нарушается функция нормальной походки, преобладают симптомы постоянной боли и без лечения человека ждет инвалидность.
Клиника
Прежде чем разобрать симптомы патологии, нужно сделать акцент на том, что можно получить плоскостопие 3 степени на одной ноге или обеих сразу, все зависит от причины. Одностороннее поражение бывает при травмах, увеличенной нагрузке на одну ступню – у водителей, к примеру.
Основной симптом болезни – это боль, причем, болят при 3 стадии не только стопы или голеностопы, но и другие суставы. Первыми начинаются страдать колени и кости таза. Также боль охватывает мышцы в области икр, поясницы, бедер. Каждый шаг дается с трудом, так как боль усиливается при нагрузке. Снижается трудоспособность, спортсменам приходится отказываться от тренировок.
Из-за деформации стоп возникает проблема с выбором обуви. Внешне наблюдается расширение стопы, изменение формы пальцев и возникает образование мозолей и «натоптышей».
Хотя продольное плоскостопие встречается реже, но при нем возникает сильная деформация стопы. Дополнительно можно увидеть отечность в области голеностопа. Наступает момент, когда увеличивается нагрузка на позвоночник, начинает болеть спина, появляются головные боли. Внешне заметно, как отклонен большой палец вбок.
При поперечном плоскостопии наблюдается уменьшение размеров стоп, расхождение их в стороны и отклонение первого пальца наружу. Другие пальцы становятся молоткообразной формы, а также для 3-й стадии характерна выпирающая косточка в большом пальце. На подошве наблюдаются «натоптыши», постоянно увеличивающиеся в размерах. Как осложнение, при плоскостопии может развиться бурсит, который ухудшает течение болезни и увеличивает срок лечения.
Как известно, страдают и дети, а так как в детском возрасте из-за развитого подкожно-жирового слоя и гибкого скелета нелегко сразу выявить патологию, которая постоянно прогрессирует.
Именно это может привести к тому, что подросток получит 3-ю стадию болезни. Симптомы у детей схожи с теми, которые проявляются у взрослых людей:
- возникает сильная боль в ногах;
- появляется отечность, изменяется походка;
- появляются проблемы при выборе обуви;
- страдают суставы и позвоночник.
У детей редко лечение начинается с операции, врачи пытаются бороться консервативно, назначая массаж стоп, ЛФК и физиотерапию. Такая возможность вылечивать плоскостопие у детей существует благодаря возможностям растущего организма и быстрым свойствам заживляемости. Разберем проблемный вопрос, как лечить плоскостопие запущенной формы у детей и взрослых и можно ли обойтись без скальпеля.
Лечение
Лечение плоскостопия 3 степени в большинстве случае не проводится консервативно, так как возникают необратимые процессы деформации, человек испытывает сильные боли и не только в ногах. Больше шансов в излечивании при продольном плоскостопии, при нем можно обойтись без операции, остановив прогрессирование болезни.
Для этого назначаются массаж, лечебная физкультура, физиопроцедуры. Обязательно нужно снизить нагрузку на ноги, при ожирении сесть на диету.
Если эффекта от такого лечения не будет, то назначается операция по типу пересадки сухожилий или резекции части костей. После операции нужно наработать технику занятий ЛФК, которую придется выполнять длительно.
Основной нюанс лечения любой формы плоскостопия – это ношение ортопедической обуви или стелек. Причем, даже при одностороннем поражении нежелательно носить одну стельку или ортопедический ботинок, так как увеличивается нагрузка на вторую ногу. Снимать симптомы болей можно с помощью приема или инъекций препаратов группы НПВС, назначаются гормоны (глюкокортикоиды).
При поперечном плоскостопии 3-й степени вариант того, что будет делаться операция, высок. Другими способами патологию, увы, не вылечить. Возможный эффект от консервативного лечения минимален, так как боли не дадут возможность заниматься ЛФК, делать массаж и другие процедуры. При болях в суставе и позвоночнике помогают методики остеопатии и рефлексотерапии.
После операции есть шанс (и не один) восстановиться полноценно, главное, соблюдать правила реабилитации, пройти курс физиотерапии, нужно следить за весом и носить ортопедическую обувь.
Плоскостопие у детей и взрослых 1-2-3 степени: симптомы и лечение
Плоскостопие у детей и взрослых: симптомы и лечение.
Самая распространенная деформация структуры стопы – это плоскостопие.
При таком виде деформации основная опора человека частично теряет полноценность всех своих функций.
При нормальном строении стопа осуществляет амортизацию и двигательные функции.
У стопы имеется 2 свода: поперечный и продольный. Эти части оказывают при ходьбе функции амортизаторов, смягчая тряску.
Нагрузка на нижние конечности должна быть уравновешенной.
При слабости связок, мышц и суставов по разным на то причинам происходит оседание сводов, уплощение стопы.
Это приводит к полной или частичной потере рессорной функции.
В такой ситуации функция амортизации переходит на иные отделы человеческого организма.
Позвоночник, суставы колен, голеностопов и таза начинают принимать на себя лишнюю нагрузку.
При плоскостопии стопа становится плоской, иногда даже абсолютно плоской.
Известно, что стопа имеет ряд нервных окончаний. Постоянное их травмирование приводит к различным заболеваниям. Ломота в ногах при плоскостопии – это лишь мелочь.
- Причины плоскостопия
- Степени плоскостопия
- Виды плоскостопия
- Симптомы плоскостопия
- Боли при плоскостопии
- Лечение плоскостопия
- Лечение плоскостопия в домашних условиях
Причины плоскостопия
Причинами возникновения данного физического недуга могут быть разные факторы.
- Эти факторы условно делят на врожденные и приобретенные.
Врожденное плоскостопие встречается крайне редко.
Причинами появления такого плоскостопия являются пороки развития элементов стопы в чреве матери или генетическая предрасположенность (наследственность).
К приобретенному плоскостопию относят:
- Травматическое. Причинами являются последствия переломов, вывихов и прочих повреждений стопы.
- Паралитическое. Такое плоскостопие возникает после полиомиелита, который вызывает паралич мягких тканей стопы и больших берцовых мышц.
- Рахитическое. Причиной такого плоскостопия является перенесенный рахит, который делает мягкими кости, ослабляет мышцы и сухожилия. Тем самым стопа деформируется, становясь плоской.
- Статическое. Это отдельная форма плоскостопия, имеющая отдельные причины возникновения:
- Слабость связок врожденная.
- Малая физическая активность.
- Избыточная масса тела.
- Длительные несоразмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
- Беременность.
- Несоответствующая обувь.
Причин возникновения плоскостопия много, но результат без соответствующего лечения всегда один – проблема с передвижением, деформация суставов.
Степени плоскостопия
Плоскостопие по степени поражения различают 3 разные формы:
- При 1 степени плоскостопия характерны легкие видоизменения стопы или отсутствие внешних изменений. При этом наблюдается боль в ногах, которая быстро проходит после отдыха и принятия ножных ванн. Немного меняется походка, пропадает пластика.
- При 2 степени плоскостопия становится явным уплощение стопы, исчезают своды, стопа становится плоской. Боли часто доходят до голеностопного сустава и даже до колена. Появляется косолапость, как следствие затрудненного передвижения.
- 3 степень плоскостопия самая тяжелая, с резко выраженной визуально деформацией. Поражаются заболеваниями суставов многие отделы конечностей и позвоночника. Сильно видоизменены пальцы ног. Боли не проходят самостоятельно. Передвижение затруднено. Для минимального передвижения на короткие расстояния требуется специальная обувь и дополнительный инвентарь (костыли, трость).
Виды плоскостопия
- Поперечное плоскостопие. Изменяется угол поперечного свода стопы. Чаще встречается, чем остальные виды. При этом плоскостопии становится плоским поперечный свод, который опирается на головки 5-ти плюсневых косточек. При этом стопа становится шире и короче, что происходит из-за веерного расхождения этих костей, отклонения большого пальца наружу. Такой вид встречается часто у пожилых людей.
- Продольное плоскостопие характеризуется плоской стопой, соприкасающейся с поверхностью всей подошвой. Уплощается продольный свод стопы, а длина ее увеличивается. Степень поражения при продольном плоскостопии часто зависит от веса человека, нагрузок на ноги. Большинство, страдающих таким плоскостопием, являются представителями прекрасной половины человечества. Первые симптомы появляются в молодом возрасте, до 26 лет.
- Комбинированное плоскостопие – это одновременное уплощение обоих сводов стопы. Явление нечастое и довольно серьезное. Чаще всего связано с травматическими причинами возникновения.
Симптомы плоскостопия
Симптомы продольного и поперечного плоскостопия имеет много общего.
Только при визуальной оценке врачом-ортопедом может быть определен вид недуга.
Дополнительно проводится рентгенография и плантография.
Остальные признаки плоскостопия представляют собою следующее:
- Быстрое утомление ног при длительной ходьбе.
- Чувство тяжести в ногах.
- Отечность стоп и лодыжек.
- Появление судорог.
- Трудности передвижения на каблуках и в узкой обуви.
- Видоизменение стопы.
- Подошва обуви стоптана неровно.
- Частые головные боли.
- Болезненные ощущения в области поясницы.
- Боли в коленях и икрах.
- Увеличение площади мозолей.
- Деформация обуви с уклонов вовнутрь.
- Видоизменение больших пальцев ног.
- Распластание пяток.
- Быстрое увеличение размера необходимой обуви уже в зрелом возрасте.
- Молоткообразные пальцы.
- «Тяжелая» походка.
- Изменение осанки.
При появлении одного из этих симптомов или их совокупности требуют обращения к врачу. Несвоевременное лечение или его отсутствие может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.
Боли при плоскостопии
Возможные осложнения/ Боли при плоскостопии – это не самое страшное.
Ситуация с возрастом может усугубиться наличием иных заболеваний.
А ограничение в движениях из-за болей может привести к ослаблению мышечного тонуса, к неправильной походке, к гиподинамии.
Плоскостопие провоцирует возникновение непропорционального развития мышц, деформацию всего скелета человека.
Основные осложнения плоскостопия:
- Воспалительные заболевания суставов разных отделов опорно-двигательной системы.
- Опухоли суставов и мышц.
- Ревматические заболевания.
- Появление артрозов в разных суставах.
- Пяточные шпоры.
- Искривление позвоночника.
- Остеохондрозы.
- Грыжи межпозвоночных дисков.
- Невралгии.
- Повышенная подвижность коленного сустава.
- Гипертрофия менисков.
- Варикозное расширение вен.
- Врастание ногтевой пластины.
- Дистрофия ножных мышц.
- Косолапость необратимая.
- Сколиоз и кифоз.
- «Косточка» на большом пальце стопы.
Всего этого можно избежать, если своевременно обратиться к врачу.
Лечение плоскостопия
Лечение определяет и назначает врач после проведения анализов, обследования и полного анамнеза.
Его вид зависит от степени поражения недугом, от развития болезни.
Целью лечения плоскостопия разной этиологии является предохранение от последующих осложнений.
Главная задача – остановка развития болезни.
- Основное лечение – это массаж, ежедневные теплые ванночки для ног с использованием разных минеральных добавок, гимнастика стоп.
- Специальные лечебные процедуры положительно влияют на восстановление. Обычно применяют электрофорез и парафиновые аппликации.
- Хождение босиком, подъем мелких предметов ногами, спортивные игры – все это тренирует мышцы ног, помогает мышцам быть в тонусе.
- Отличным средством в лечении плоскостопия на ранней стадии развития болезни является ходьба: по песку, по бревну боком, по скошенной поверхности.
- Массаж рекомендован как самостоятельный, так и профессиональный.
- Дополнительно можно применять различные местные средства с противовоспалительным и анестезирующим эффектом.
- Правильно подобранная добротная обувь с ортопедическими стельками – это тоже своего рода лечение плоскостопия. Именно такой подход поможет остановить дальнейшую деформацию костей.
- А системные анальгетики помогут забыть о болях в процессе реабилитации и восстановления.
При неэффективности консервативного лечения современная медицина предлагает оперативное вмешательство.
Сейчас имеется более 500 разработок и методик проведения операций по исправлению деформированных стоп.
Возможно вмешательство для усиления мышц, укрепления костных структур.
Иногда после проведения операций требуется повторное вмешательство.
https://youtu.be/LUv1q-
Лечение плоскостопия в домашних условиях
Проконсультировавшись с лечащим врачом, можно применять народные средства в лечении плоскостопия.
- В первую очередь, такими средствами являются отвары трав для ножных ванн. Такими травами является бессмертник, мята перечная, липовый цвет, кора дуба.
- Отличным средством для принятия ванн является морская соль с добавлением эфирных масел.
- Многие врачи рекомендуют людям, страдающим плоскостопием отправиться на морское побережье.
- Хождение босиком по гальке и морской воде, плаванье, солнечные ванны – все это благотворно влияет на здоровье и укрепляет стопы.
- Натирки при помощи настойки бессмертника, шалфея, сабельника, окопника являются хорошими помощниками в борьбе с плоскостопием.
Без консультации врача самолечение не рекомендовано.
|
PPT – Плоскостопие: причины, последствия, симптомы и лечение Презентация PowerPoint | бесплатно скачать
PowerShow.com – ведущий веб-сайт для обмена презентациями и слайд-шоу. Независимо от того, является ли ваше приложение бизнесом, практическими рекомендациями, образованием, медициной, школой, церковью, продажами, маркетингом, онлайн-обучением или просто для развлечения, PowerShow.com – отличный ресурс. И, что лучше всего, большинство его интересных функций бесплатны и просты в использовании.Вы можете использовать PowerShow.com, чтобы найти и загрузить примеры онлайн-презентаций PowerPoint ppt практически на любую тему, которую вы можете себе представить, чтобы вы могли узнать, как улучшить свои собственные слайды и презентации бесплатно.Или используйте его, чтобы найти и загрузить высококачественные презентации PowerPoint ppt с практическими рекомендациями и иллюстрированными или анимированными слайдами, которые научат вас делать что-то новое, также бесплатно. Или используйте его для загрузки собственных слайдов PowerPoint, чтобы вы могли поделиться ими со своими учителями, классом, студентами, руководителями, сотрудниками, клиентами, потенциальными инвесторами или всем миром. Или используйте его для создания действительно крутых слайд-шоу из фотографий – с 2D и 3D переходами, анимацией и музыкой на ваш выбор – которыми вы можете поделиться со своими друзьями в Facebook или в кругах Google+.Это тоже бесплатно!
За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода в 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды. Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com доступны для просмотра, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу из фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Посетите PowerShow.com сегодня – БЕСПЛАТНО. Здесь действительно каждый найдет что-то для себя!
За небольшую плату вы можете получить лучшую в отрасли конфиденциальность в Интернете или публично продвигать свои презентации и слайд-шоу с высокими рейтингами. Но в остальном это бесплатно. Мы даже преобразуем ваши презентации и слайд-шоу в универсальный формат Flash со всей их оригинальной мультимедийной красотой, включая анимацию, эффекты перехода в 2D и 3D, встроенную музыку или другой звук или даже видео, встроенное в слайды.Все бесплатно. Большинство презентаций и слайд-шоу на PowerShow.com можно бесплатно просматривать, многие даже можно бесплатно загрузить. (Вы можете выбрать, разрешить ли людям загружать ваши оригинальные презентации PowerPoint и слайд-шоу из фотографий за плату или бесплатно или вовсе.) Посетите PowerShow.com сегодня – БЕСПЛАТНО. Здесь действительно каждый найдет что-то для себя!
Ноги – проблемы и лечение
Многие вещи могут вызвать боль в ногах и травмы. Повторяющиеся движения наших ступней и ног очень важны. Ортопеды оценивают аномалии движений стопы и ног, а также техники, поверхности и обувь при диагностике причин и назначении лечения боли в стопах и ногах.Боль в стопе
Многие люди испытывают боль в основании стопы. Это может быть связано с чрезмерным использованием одной из многих различных структур стопы.Распространенными примерами являются сесамоидит (воспаление структур, окружающих две маленькие кости под суставом большого пальца ноги) и подошвенный фасциит (чрезмерное использование связочно-подобной структуры, которая проходит по всей длине стопы). Боль при вставании утром первым делом – классический симптом подошвенного фасциита. Это одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются бегуны, на нее приходится около 10% беговых травм. Это также распространено среди людей среднего возраста, особенно если они имеют избыточный вес.Это часто начинается с невысокой боли в своде стопы или пятке и может усиливаться в течение недель или месяцев.
Причины боли в стопе
Боль в стопе обычно вызвана механической проблемой стопы, такой как плохая биомеханика стопы, мышечный дисбаланс, плохие методы тренировок или неправильная обувь.Лечение боли в стопе
Ортопед может выписать стельку и оценить вашу обувь. При сохранении проблем может потребоваться инъекция кортизона или операция. Однако большинству людей с подошвенным фасциитом не нужны инъекции или операция.Плоскостопие, выпадение свода стопы и боль в стопе
Термины «плоскостопие» и «свод стопы» используются для описания опускания длинной внутренней дуги стопы. Раньше мы думали, что плоскостопие является признаком плохо развитой или плохо структурированной стопы. Теперь мы знаем, что люди с плоскостопием обычно хорошо себя чувствуют и что плоскостопие не вызывает особых проблем со стопами. Самым важным фактором болезненности и травм стопы является не то, насколько плоские или высокие ваши своды, а то, как вы ходите и двигаетесь.Если ваши ноги ненормально двигаются во время ходьбы или стоя, это может сделать вас более склонными к травмам и болезненности стоп.
Шина или боль в голени
«Шина на голени» – это термин, охватывающий ряд распространенных болей, возникающих в области голени во время или после занятий спортом. Боль может исходить от ряда структур в области голени, включая сухожилия, мышцы, кости и связки, и возникает в месте прикрепления мышцы к кости в передней или внутренней части голени.Причины боли в голени
Боль в голени обычно возникает из-за плохой биомеханики (то, как ваши ступни и ноги двигаются во время бега или занятий спортом), плохой техники тренировок или, в некоторых случаях, перетренированности.Поверхность, на которой вы бегаете или занимаетесь спортом, также может вызывать боль в голени. Ортопед учтет все эти элементы при оценке боли в голени и выборе лучшего лекарства. Разминка и растяжка перед спортом, а также охлаждение и растяжка после этого могут помочь предотвратить боль в голени.
Мозоли и мозоли на стопах
Костная мозоль – это участок твердой утолщенной кожи на стопе, который образуется в ответ на давление или трение, обычно из-за плохо сидящей обуви.Когда давление сосредоточено на небольшой площади, может развиться мозоль, имеющая центральную сердцевину. Если давление не снимается, мозоли и натоптыши могут стать болезненными. Обычные места натоптышей и мозолей – это подушечка стопы, под большим пальцем, кончики пальцев и любые выступы костей. Между пальцами ног могут образоваться «мягкие» натоптыши, на которых кожа становится влажной от пота или недостаточной сушки. Иногда давление мозоли или мозоли может вызвать воспаление, которое может вызвать боль, отек и покраснение.
Симптомы натоптышей и мозолей
Симптомы могут включать:- Утолщенный участок твердой кожи на стопе
- Твердая небольшая бугорка кожи, которая может иметь центральную сердцевину
- Белые эластичные бугорки кожи («мягкие» мозоли)
- Боль при надавливании или трении этой области.
Причины натоптышей и мозолей
У любого человека могут появиться натоптыши или мозоли, но некоторые группы людей особенно подвержены риску, в том числе:- Пожилые люди – из-за стареющей кожи теряется эластичность и жировая ткань
- Люди, которые проводят много времени стоя из-за постоянной нагрузки на их стопы
- Люди с перекатывающейся внутрь стопой (плоскостопие) – из-за чрезмерного давления на подушечку стопы под большим пальцем ноги и внутреннюю часть пятки
- Люди с выкатыванием стопы наружу (ступни с высоким сводом) – из-за чрезмерного давления на внешнюю сторону стопы
- Человек с жалобами на стопы (например, молоткообразный палец, бурсит или артрит) из-за того, что костный выступ может тереться о обувь или соседние пальцы ноги
- Люди, которые регулярно носят узкую, тесную, плохо сидящую обувь или обувь на высоком каблуке.
Лечение натоптышей и мозолей
Тело защищает кожные ткани от повреждений давлением или трением, образуя участок твердой кожи. Таким образом, если причина давления или трения не будет найдена и устранена, мозоли и натоптыши будут продолжать формироваться. Средства, отпускаемые без рецепта, например кукурузные пластыри, могут нанести вред здоровой окружающей коже, если вы используете их неправильно. Никогда не пытайтесь отрезать или соскоблить мозоль, так как есть риск инфицирования, если вы случайно порежетесь.Если у вас есть натоптыши или мозоли или вы думаете, что они у вас развиваются, обратитесь за лечением к ортопеду. Варианты могут включать:
- Выявление и устранение причины трения и давления
- Профессиональное удаление мозолей или мозолей для облегчения боли
- Индивидуальная набивка для перераспределения давления
- Постоянные вкладыши (ортезы) для долговременного снятия давления
- Консультации по подходящей обуви
- Рекомендации по правильному уходу за ногами, например, ежедневному нанесению увлажняющего крема.
Натоптыши и мозоли у людей с диабетом
Уход за ногами особенно важен для людей с диабетом. Руководствуйтесь своим врачом или ортопедом, но общие рекомендации включают:- Сделайте уход за ногами частью повседневной жизни. Осмотрите и ощупайте каждую ногу на предмет повреждений, включая синяки, волдыри, сломанную или потрескавшуюся кожу, горячие или холодные участки, натоптыши и мозоли, а также изменение цвета. Если у вас плохое зрение, попросите кого-нибудь проверить ваши ноги вместо вас.
- Если вы обнаружили порез или трещину на коже, промойте это место теплой соленой водой, нанесите антисептик и накройте чистой повязкой.
- Не лечить самостоятельно натоптыши и мозоли. Обратитесь за советом к ортопеду.
Опоясывающий лишай на ногах
Опоясывающий лишай – это заразная грибковая инфекция кожи. Его легко поймать, и его часто собирают в общественных местах, например в общественных душевых. Обычно он развивается между пальцами ног и вдоль свода стопы. Кожа может измениться по внешнему виду, стать красной, влажной и зудящей, а иногда и появлением небольших волдырей.Как избежать опоясывающего лишая
Чтобы избежать заражения опоясывающим лишаем, вам следует:- Носите обувь, когда находитесь в общественных местах
- Носите стринги в общественных душевых.
Лечение опоясывающего лишая
Лечение опоясывающего лишая включает:- Противогрибковые кремы, доступные в аптеке
- Обращение за советом к ортопеду.
Бурситы
Бурсит – это деформация стопы, при которой первый сустав большого пальца ноги становится выступающим, потому что большой палец ноги наклоняется внутрь.Сустав легко воспаляется от давления и может быть очень болезненным.Лечение бурсита
Лечение бурсита включает:- Ношение подходящей обуви без каблука
- Обращение к ортопеду за консультацией
- Хирургия в отдельных случаях.
Папилломы
Папилломы, также известные как бородавки, вызываются вирусом. Их обычно собирают во влажных общественных местах, таких как общественные душевые и бассейны.Профилактика папиллом
Лучший способ избежать появления папиллом на ногах – носить стринги в общественных местах, таких как душевые и бассейны.Лечение папиллом
Папилломы часто проходят без лечения. Однако лечение может минимизировать риск распространения инфекции. Вы можете купить безрецептурные препараты у фармацевта, но посоветуйтесь с ортопедом, так как существует множество различных вариантов лечения.Вросшие ногти на ногах
Вросшие ногти на ногах обычно возникают из-за неправильной техники стрижки, неправильной формы ногтей или плохо подогнанной обуви.Профилактика вросших ногтей на ногах
Способы избежать вросших ногтей на ногах включают:- Не обрезайте гвозди по углам – это может оставить острие ногтя, которое может врезаться в кожу рядом с ногтем или раздражать ее. Если вам все же приходится обрезать ногти на ногах по углам, убедитесь, что не осталось шипа.
- Убедитесь, что вы и ваши дети носите подходящую обувь.
Лечение вросших ногтей на ногах
У некоторых людей ногти на ногах склонны к врастанию независимо от того, как они их стригут.В этих случаях единственным постоянным решением является удаление внешних краев ногтя с помощью небольшой хирургической процедуры. Посоветуйтесь с врачом или ортопедом.Диабет и проблемы со стопами
Люди с диабетом имеют больший риск серьезных проблем со стопами. Им следует ежедневно проверять свои ступни на предмет порезов, волдырей, синяков или признаков травм. Им также следует носить хорошо подогнанную обувь, защищающую их ноги от травм.Основными факторами риска для стоп у людей с диабетом являются:
- Нарушение кровообращения может замедлить заживление.
- Повреждение нерва может привести к потере чувствительности ног. Это означает, что человек может не знать, что его обувь трется или что он порезался.
Куда обратиться за помощью
- Ортопед
- Ваш врач
- Ваш местный общественный центр здоровья
- Австралийская ассоциация ортопедов (Виктория), чтобы найти врача-ортопеда в вашем районе Тел. (03) 9895 4444.
Что нужно помнить
- Наиболее распространенные проблемы со стопами можно легко избежать и просто вылечить.
- Убедитесь, что вы и ваши дети носите обувь, которая соответствует вашим размерам и поддерживает ваши ноги.
- Нарушения движений ступней или ног, неправильная техника или неправильная обувь могут вызвать боль в стопе или голени.
- Посоветуйтесь с ортопедом относительно лучшего лечения для вас.
- Людям, страдающим диабетом, следует ежедневно проверять состояние своих ног и проходить осмотр у ортопеда не реже одного раза в год.
Дерн зацепа: симптомы, лечение и восстановление
Дерн зацепа означает травму, которая поражает связки вокруг большого пальца ноги человека. Это обычная спортивная травма, особенно среди футболистов и футболистов, играющих на искусственном покрытии.
Сильное отталкивание большого пальца ноги, как это делают игроки, когда они начинают бегать или прыгать, создает повторяющуюся нагрузку на суставы вокруг этой области, которые известны как плюснефаланговые суставы (MTP).
Танцоры, гимнасты и баскетболисты также подвержены риску развития этого заболевания.Постоянное сгибание большого пальца стопы на твердых поверхностях во время этих занятий может привести к растяжению или разрыву связок.
Согласно отчету Клиники спортивной медицины , большинство травм пальцев ног являются легкими и не требуют хирургического лечения. Однако в более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Поделиться на PinterestTurf toe toe может вызвать боль и отек вокруг большого пальца.Изображение предоставлено: Стивен Келли, 2018
Симптомы дерна на пальце ноги включают:
- Боль, усиливающаяся при вытягивании большого пальца ноги или переносе на него нагрузки
- ощущение «хлопка» в ступне при травме
- опухоль вокруг большой палец ноги
- нестабильность и ограниченное движение большого пальца ноги
- скованность вокруг большого пальца ноги
Сначала эти симптомы могут быть легкими, но они могут ухудшиться, если повторяющееся напряжение вызывает прогрессирование травмы.
Если повреждение произошло в результате резкого движения, эти симптомы могут проявиться немедленно и быть серьезными.
Торфяной палец ноги возникает, когда человек слишком сильно сгибает большой палец ноги к передней части стопы. Когда палец ноги таким образом выходит за свои нормальные пределы, связки могут растягиваться или порваться.
Некоторые частые причины появления дерна зацепа включают:
- занятия спортом, которые включают частые остановки, старт и изменение направления
- ношение высоких каблуков
- ходьба таким образом, что оказывает чрезмерное давление на большой палец ноги и окружающую его область
- занятия, связанные с нагрузкой на большой палец ноги, особенно когда это происходит в течение длительного периода
- Ношение неправильной обуви во время занятий спортом
По данным UW Health, ношение обуви, плотно прилегающей к игровой поверхности, может подвергнуть людей более высокому риску развития этой травмы.
Шарнир большого пальца ноги действует как шарнир, позволяя человеку сгибать палец ноги и отталкиваться от него.
Позади сустава большого пальца ноги внутри сухожилия находятся две круглые кости, называемые сесамоидами. Сесамоиды поглощают вес тела человека, когда он стоит на подушечке стопы. Кости также действуют как шкив для сухожилий, позволяя использовать рычаги при ходьбе или беге.
Если большой палец ноги не отрывается от земли, а остается плоским, когда кто-то начинает ходить или бегать, вес может вызвать его напряжение, поскольку он отклоняется назад за пределы своего обычного диапазона.Такое же повреждение происходит, если большой палец ноги с силой сгибается, а ступни остаются плоскими.
Внезапное и резкое движение может привести к немедленному появлению зацепа дерна. Однако в некоторых случаях именно повторение этого движения с течением времени приводит к развитию состояния.
Хотя травмы пальцев ног могут быть легкими, человеку следует записаться на прием к врачу, если он считает, что ходить на пораженной стопе слишком болезненно или если другие физические нагрузки, такие как бег и занятия спортом, становятся затруднительными.
Также лучше обратиться к врачу, если дерновина на пальце ноги со временем развивается и не улучшается после отдыха или домашнего лечения.
Человеку может потребоваться физиотерапия или хирургическое вмешательство, если травма серьезная.
Чтобы диагностировать траву на ноге, врачу нужно знать, как произошла травма. Если симптомы развиваются постепенно, врач спросит подробности о том, когда они начались, а также о любых действиях, которые их усугубляют.
Другая информация, которая поможет врачу в постановке диагноза, включает:
- род занятий человека
- виды спорта, которыми он занимается
- выбор обуви
- независимо от того, испытывали ли они какие-либо проблемы со стопой до
Врач проведет физический осмотр стопы.Они также могут предложить рентген или другие методы визуализации, чтобы исключить переломы костей, переломы или другие повреждения.
Лечение дернового зацепа будет зависеть от степени тяжести травмы.
Врачи оценивают травмы пальцев ног от 1 до 3 в зависимости от степени повреждения сустава MTP, сесамоидов и окружающих тканей, связок и сухожилий. Эта часть стопы называется подошвенным комплексом.
- Оценка 1 : Подошвенный комплекс растянулся, что привело к некоторой болезненности и припухлости.
- Оценка 2 : Частичный разрыв подошвенного комплекса, в результате чего болезненность, опухоль и синяки становятся более распространенными. Пальец ноги болезненный, его движение ограничено.
- Оценка 3 : Подошвенный комплекс разорван, что привело к сильной болезненности, отеку и синяку. Пальцы ноги очень болезненны, их трудно двигать.
Обработка 1 степени
Обработка зацепа дерна 1 степени обычно включает защиту зацепа и следование методу RICE:
- R est
- I ce
- C сжатие
- E левация
Некоторые врачи могут порекомендовать носить обувь на жесткой подошве или использовать спортивную ленту, чтобы удерживать палец на ноге и предотвратить ухудшение травмы.После выздоровления они могут посоветовать спортсменам постепенно возвращаться к спорту, постепенно увеличивая продолжительность упражнений с течением времени.
Обработка степени 2
Дерновая ткань ступни 2 степени может потребовать ношения специальных ботинок для ходьбы, чтобы удерживать подошвенный комплекс вместе во время его заживления. Человек обычно носит ботинки для ходьбы до недели, прежде чем использовать те же варианты лечения, что и травма 1 степени.
Лечение 3 степени
При травмах 3 степени не должно быть движения подошвенного комплекса в течение длительного периода.Врач может порекомендовать носить ботинки для ходьбы или гипс.
Хирургическое лечение дернового зацепа требуется редко. Однако при некоторых травмах 3 степени может потребоваться восстановление поврежденных тканей и восстановление движения сустава MTP. Тип операции будет зависеть от характера травмы.
Люди могут принять профилактические меры, чтобы снизить вероятность повторного травмирования пальцев ног. Действия, которые они могут предпринять, могут зависеть от того, как впервые возникла травма.
Ношение обуви с улучшенной опорой может помочь предотвратить чрезмерное сгибание пальца ноги, когда человек отталкивается от него.
Люди также могут носить в обуви вкладыши, чтобы предотвратить слишком сильное отклонение пальца назад.
Физиотерапевт или спортивный терапевт может работать с человеком, чтобы исправить любые проблемы, связанные с его ходьбой и бегом. Это может помочь им разработать различные методы тренировок или занятий спортом, которые помогут предотвратить частые травмы пальцев ног.
Без распознавания и лечения травмы пальцев ног могут повлиять на способность человека ходить, бегать и заниматься спортом.Раннее вмешательство приводит к успешному лечению большинства травм пальцев ног. Спортсмены могут оправиться от травм и вернуться к тому уровню здоровья и физической формы, которые были до травмы.
Если травма серьезная, может потребоваться хирургическое лечение. Тяжелая травма зацепа 3 степени может иметь долгосрочные последствия.
Исследование 2018 года, в котором оценивались результаты хирургических вмешательств по поводу травм торфа 3-й степени у 15 конкурентоспособных футболистов, показало, что игроки пропустили в среднем 16.5 недель игрового времени. Авторы пришли к выводу, что при хирургическом вмешательстве возможны положительные клинические результаты.
Человеку с более легкой травмой пальца ноги не требуется операция. Вместо этого обезболивающие и физиотерапия могут помочь им восстановить полный диапазон движений, гибкости и силы в пальце ноги.
Q:
Можете ли вы продолжать заниматься спортом с любой формой торфа на ноге? Если да, то какие упражнения лучше всего?
A:
Человек может продолжать заниматься спортом с травмой 1 степени большого пальца ноги.Основное лечение всех форм дерна зацепа – отдых, поэтому использование обуви с жесткой подошвой поможет снять напряжение в плюснефаланговом суставе пальца. При травмах 2-й и 3-й степени занятия спортом не рекомендуется, так как это может усугубить травму и потребовать хирургического вмешательства.
Часто полезно посещать физиотерапевта. Терапевт может помочь сохранить движение и позволить процессу заживления развиваться без дальнейшего повреждения сустава.
Одно упражнение, которое может быть полезным, – это встать, поставив одну ногу перед другой, повернув пальцы ног на передней стопе.Слегка согните переднее колено и, удерживая заднюю ногу на полу, покачивайтесь вперед-назад на передней стопе от пятки к мячу.
Уильям Моррисон, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .