КолСно Π½Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ – ΠžΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈ хрустит сустав, появился ΠΎΡ‚Ρ‘ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

КолСно ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚

ОглавлСниС [ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ]

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠžΡ‚Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° β€” явлСниС вСсьма нСприятноС. Ни ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ, Π½ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ доставляСт массу ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, причиняя дискомфорт ΠΏΡ€ΠΈ сгибании конСчностСй. ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, сбой Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

МногиС люди ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚: Ссли появился Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, опасности Π½Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, вСдь ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ слоТности пораТСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда опрСдСляСт боль. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ трСбуСтся ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ диагностика.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ

КолСнная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ являСтся достаточно уязвимой для Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… воздСйствий, поэтому всСгда Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° сразу ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ устойчивыС Π±ΠΎΠ»ΠΈ, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ сгибании Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ сцСнарий развития событий ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ослоТнит постановку Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. Часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ: Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ боль ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ накапливаСтся Π² суставной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ постСпСнно, ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈ Π² области Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. Π‘ΠΎΠ»ΠΈ часто ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ дискомфортныС ощущСния Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ части Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.

Если Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ приняты ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ станут ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚ хроничСский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π§Π΅ΠΌ это Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚? Π£ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° начнСтся нСобратимая дСформация суставов Π² области ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.

КолСно ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ β€” Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² области ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава – довольно частоС ослоТнСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ связано прСимущСствСнно со спортивными Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ возрастными измСнСниями ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.

Π’Π²ΠΈΠ΄Ρƒ особСнностСй своСго строСния ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ уязвим ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ разновидностями физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π² частности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ фиксированной стопС. Для понимания прСдпосылок этого Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для выявлСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈ особСнностСй Π΅Π³ΠΎ лСчСния Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ.

Анатомия ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава

ΠšΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ) ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ) ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. На ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ… ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… костСй ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠΈ – ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ (Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ) ΠΈ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ (Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ). Они ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой эллипсовидныС образования, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ суставных повСрхностСй.

БуставныС повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ костСй ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ хрящом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обСспСчиваСт Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ скольТСниС ΠΏΡ€ΠΈ сгибании. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ строСния ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава являСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… мСнисков – ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… хрящСвых ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ†, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ костСй.

ΠšΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ связочный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ОсобоС анатомичСскоС ΠΈ клиничСскоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ крСстообразныС связки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· названия, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ сустава крСст-накрСст. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… располоТСна спСрСди, другая – сзади. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, обусловлСнных Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ.

НаконСц, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав снабТСн суставными сумками. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ образования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ двиТСния.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡƒΡ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав?

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΈ распух ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав, достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ пСрСчислСны лишь основныС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава

НаиболСС частая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° поврСТдСния ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава – Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя занятий спортом ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ для хоккСистов, фигуристов ΠΈ футболистов. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ вращаСтся ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ фиксированной стопС. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС бСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСтся Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ своСй оси, Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ остаСтся Π½Π° мСстС. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ происходит растяТСниС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² связок с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ клиничСской ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΉ:


  • РСзкая боль Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ спСрСди, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ сзади.
  • ΠΠ°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ, ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΎΠΏΡƒΡ….
  • Π—Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сгибаний Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сильной болью.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π±Π°Π³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎ-синюшного (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ кровСносных сосудов ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹).

РазумССтся, спортивная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° – Π½Π΅ СдинствСнная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π£Π΄Π°Ρ€ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ сухоТилий, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ обслСдования ΠΈ лСчСния.

Под Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Β«Π³ΠΎΠ½Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Β» подразумСваСтся Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-дистрофичСский процСсс Π² тканях ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. Буставной хрящ истончаСтся, ΠΎΠ±Ρ‹Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ связки, сниТаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎ краям костСй ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ остСофиты (острыС выросты). Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΠΎΠ½Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· развиваСтся Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡ†, Π² особСнности Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹.

Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ проявляСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ симптомами:

  • боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ Π² области ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава.
  • затруднСния ΠΏΡ€ΠΈ сгибании Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅.
  • чувство скованности Π² колСнях.
  • ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°Β» ΠΈ «хруста» ΠΏΡ€ΠΈ двиТСниях.

Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ риска развития Π³ΠΎΠ½Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π° являСтся ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ масса Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ быстрому «износу».

АутоиммунныС заболСвания

ΠŸΡ€ΠΈ систСмных заболСваниях ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ, систСмная красная Π²ΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ воспалСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ состояниС тяТСлСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ наблюдСния Ρƒ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ долгосрочного лСчСния Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ патологичСский процСсс. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ процСсс, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· сопровоТдаСтся Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠžΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ β€” это сигнал ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ этиологии.

Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ болСзнь Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль ΠΏΡ€ΠΈ сгибании ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ сустава.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

И для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ схСму Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ придСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ патологичСский процСсс. Рассмотрим ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ клиничСскиС проявлСния.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ стопы ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². ΠžΡ‚Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сильно Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.

МСдики Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ отмСчаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² области ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°:


  1. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ связок, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ простого ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°. Π Π°ΡΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΠΉ сустав ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ больно Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚.
  2. Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ патология Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ этиологии. Если Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС Π±Π΅Π· ΡƒΡˆΠΈΠ±Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ± усугублСнии хроничСской ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ появлСнии острого состояния, спровоцированного нСтравматичСским Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ внСзапная ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ появляСтся просто Ρ‚Π°ΠΊ: Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ происходили бСссимптомныС патологичСскиС измСнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Рассмотрим, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния отСчности Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. Если Π½Π΅Ρ‚ ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ внСшнСго Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅

  • патологичСскиС процСссы, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ отСчности. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ:
  • Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ цСлостности связок Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС – совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, достаточно Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ связки;
  • воспалСниС сухоТилия – становится частым процСссом ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ;
  • бурсит ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава – Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°, ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ часто ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° появилась Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ;
  • смСщСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ – Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ всСгда связано с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ даст ΠΎ сСбС Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сильной болью ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΌ;
  • остСопороз – ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ возрастной процСсс, связанный с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ хроничСскоС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ с Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ рСмиссиями;
  • Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ – комплСксноС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ симптомом становится ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π° – мСтаболичСскоС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, симптомы ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ нСзависимо ΠΎΡ‚ дСйствия травматичСского Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°;
  • сСптичСский Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ – ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ занСсСния ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½Π°Ρ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ нСпосрСдствСнных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ отСчности ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ряд Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ симптомы. Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ риска ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав;
  • возраст ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° возрастаСт риск появлСния остСопороза;
  • Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ мСтаболичСских, эндокринных ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ;
  • Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ стопы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния;
  • гиподинамия.

Π‘ΠžΠ’Π•Π’! ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ риска Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ влияниС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ развития Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈ отСчности Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, нСльзя, поэтому ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ упомянутых симптомов Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ. Волько послС ряда диагностичСских исслСдований ΠΈ осмотра спСциалистом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Диагностика

Для диагностики суставной ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ спСрва Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ осмотр. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сустав ΠΎΠΏΡƒΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ этому. Если ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ больного ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ хроничСских ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ этапом диагностики являСтся ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡ – ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ сочлСнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ излишнюю ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅.

Π’ рядС случаСв ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡ сопровоТдаСтся болью ΠΈ спСциалисту Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° усиливаСтся, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ мСстС. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС ΠΏΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ осмотрС являСтся состояниС мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Если ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° свСтлая, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€. ΠŸΡ€ΠΈ горячСм Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса.

ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ставится послС провСдСния Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… исслСдований. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ с самого доступного ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° – рСнтгСнологичСского. На снимкС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ, ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если снимок Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сомнСния ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ проводится ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎ-рСзонансная томография. ΠŸΡ€ΠΈ МРВ проводится послойная съСмка ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСста Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… исслСдований, дСлаСтся ΠΈ пункция внутрисуставной Тидкости. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ бурситС для опрСдСлСния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° заболСвания ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ синовиальной Тидкости позволяСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

Если Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ стало больно Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ. На Π΄ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ этапС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ боль.

Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅

Π›Π΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ – пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅

Для этого Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  1. ΠŸΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ свСрнутоС одСяло – это снизит ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нарастания ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°.
  2. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρƒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ любой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.
  3. Если Π½Π΅Ρ‚ возмоТности ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ дСнь, Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ компрСсс ΠΈΠ· смСси ΠΊΠ°ΠΌΡ„Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ мСдицинского спирта с ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ анальгина. ВрСмя дСйствия компрСсса – 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  4. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π² домашнСй Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡ΠΊΠ΅ нСстСроидного ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ гСля ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ нСльзя. МассаТ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ воспалСниС ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ мСроприятия Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

НазначСниС Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ зависит ΠΎΡ‚ поставлСнного Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ состояния больного. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ боль Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ консСрвативными ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… связок

ΠšΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ связки Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ часто, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ участвуСт Π² двиТСниях, ΠΈ связки ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС. Бвязки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вовсС, Π½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. К этому приводят нССстСствСнныС двиТСния ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ высокая динамичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго поврСТдСния Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρƒ спортсмСнов: хоккСистов, Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², футболистов, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ фигуристов. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ связок ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спортсмСны β€” достаточно Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ связки Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ крСстообразныС связки, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ связка Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ связки. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ растяТСния ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ внСзапная боль ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько часов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π΅ΠΊΠΈ, Π° Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ становится Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, двиТСния скованы, ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° сопровоТдаСтся Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ хрустом Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈ растяТСнии ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ стСпСни особого лСчСния Π½Π΅ трСбуСтся, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ иммобилизация Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя. На ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π° пСрСдвиТСния Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1β€”2 нСдСль связки Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
ΠŸΡ€ΠΈ срСднСй стСпСни тяТСсти ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π³ΠΈΠΏΡΡƒΡŽΡ‚ сроком Π½Π° 3β€”4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΠŸΠ’ΠŸ, послС снятия гипса Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ β€” гимнастика ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ.

Π’ΠΠ–ΠΠž! ВяТСлая ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Бвязки ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, накладываСтся гипс Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π° мСсяца. ПослС стационарного лСчСния Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Когда снимаСтся гипс, ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ массаТ, Π›Π€Πš, занятия Π² бассСйнС, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

ВоспалСниС сухоТилий

Π’Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв связку Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, которая крСпится ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости. Π’ основном Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ развиваСтся ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. ИмСнно поэтому воспалСниС сухоТилий ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρƒ спортсмСнов. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с воспалСниСм ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сумки ΠΈ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π°.

ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² острой ΠΈΠ»ΠΈ хроничСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. Π‘ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, красная Π²ΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΊΠ°.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π° – ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² суставС, покраснСниС, появлСниС Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, боль, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ смСнС ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ двиТСния ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° болСзнСнности Π² сочлСнСнии.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ проводится физиотСрапСвтичСскими ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΠŸΠ’ΠŸ, Π² рядС случаСв – ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ. ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° рСабилитация – Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°.

Бурсит ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°

Бурсит ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ довольно часто, ΠΈ основная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° этого заболСвания – ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ бурсит ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ мноТСствСнных ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв проходят бСсслСдно, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π² бурсС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·, Π—ΠŸΠŸΠŸ, мСтаболичСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ бурсита – ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² области ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ острого воспалСния ΠΊΠΎΠΆΠ° становится красноватой ΠΈ горячСй Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ. Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ тяТСсти заболСвания зависит ΠΎΡ‚ содСрТимого бурсы. Π›Π΅Π³Ρ‡Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ сСрозный бурсит, Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлым считаСтся гСморрагичСская Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Для диагностики проводят Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½ ΠΈ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ заболСвания начинаСтся с обСспСчСния покоя Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности. Для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠ½Π³Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ шиной. Π‘Π΅Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ бурсит поддаСтся консСрвативному Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π° ΠΏΡ€ΠΈ присоСдинСнии нагноСния ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡ€ΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ. ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ тСрапия – это ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСстСроидными ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ нагноСния. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ элСктролСчСниС.

Π₯ирургия проводится ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ артроскопии, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ бурсу ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π² дальнСйшСм, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡˆΠΈΠ±Π΅. Π‘ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ- Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ диспластичСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Часто Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ смСщСниС Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

смСщСно ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ происходит ΠΏΡ€ΠΈ слабых связках

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ смСщСниС сочСтаСтся с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ растяТСниСм связок. Π’ дальнСйшСм ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ малСйшСм ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ставят Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связана с Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ поврСТдСния. ДвиТСния Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сочлСнСнии ΠΈ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ опухания ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ смСщСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ больного Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ. Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ насильно ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° лСчСния зависит ΠΎΡ‚ объСмов поврСТдСния. ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ гипсовании ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠ½Π³Π΅Ρ‚Ρ‹. ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ проводится ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² связок.

Π Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚

Π Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ относится ΠΊ тяТСлым Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΌ патологиям. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ собствСнная ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ воспринимаСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ чуТСродная ΠΈ начинаСтся процСсс отторТСния. Π’ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, Π² процСсс Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ сосуды, мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ прогрСссируСт ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ суставных элСмСнтов, Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ сустава.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹. ΠŸΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. Π’ Π½ΠΈΡ… чувствуСтся сильная боль, особСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ состояниС Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ суставы Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡ…Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅ΡŽΡ‚, становятся горячими Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ.

Π‘ΠŸΠ ΠΠ’ΠšΠ! ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ формируСтся Π·Π° счСт накоплСния внутрисуставной Тидкости, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ увСличиваСтся ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π° консСрвативноС. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ нСстСроидныС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ иммунобиологичСскиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ воспалСниС. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄Ρ‹. Π­Ρ‚Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° лСкарств снимСт воспалСниС.

Π₯ирургичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² симптоматичСском ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ накопившСйся Тидкости посрСдством ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сустава Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ протСзирования.

ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ·

Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ связано с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ качСства костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом увСличиваСтся расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ костными Ρ‚Ρ€Π°Π±Π΅ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ возрастаСт ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ кости. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мСтаболичСскими, эндокринными ΠΈ наслСдствСнными.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° остСопороза Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π΅ проявляСтся, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ заболСвания происходит пСрСраспрСдСлСниС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС ΠΈ появляСтся ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ тупая боль. Π›Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ с ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ, рСкомСндуСтся Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π°

ΠŸΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π° относится ΠΊ мСтаболичСским Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ связана с ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ солСй ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кислоты. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ‚. НСпосрСдствСнная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° заболСвания – Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ соли. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС начинаСтся Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс. ΠžΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ злоупотрСблСния Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, нСсоблюдСнии Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ симптом ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Ρ‹ – покраснСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈ довольно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ суставу ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‰Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, мСньшС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠžΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Ρ‹ длится ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль.

Для лСчСния ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π·ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ основаниями. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ соли. Π’ качСствС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ срСдство Аллопуринол. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ симптоматичСская тСрапия ΠΠŸΠ’ΠŸ.

БСптичСский Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°

Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ развиваСтся Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ занСсСния ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ нСпосрСдствСнно Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ сустава Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Ρƒ.

красноС ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡˆΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ

ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ гипСртСрмия – Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ инфицирования довольно острыС: ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, двиТСния становятся дискомфортными ΠΈ нСвыносимыми. КолСно Π΄Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚, прикосновСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹, патология сопровоТдаСтся ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΌ. КоТа краснССт ΠΈ становится горячСй Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ заболСвания консСрвативноС, прСимущСствСнно Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. НСсмотря Π½Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ соврСмСнных ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, высок риск развития инвалидности.

ПоявлСниС отСчности ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ – ΡƒΡˆΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ – ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ пораТСния сустава Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями. Они ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, поэтому ΠΏΡ€ΠΈ появлСнии ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ стоит ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ – Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° срочная ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°.

ΠžΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡƒΡˆΠΈΠ±Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ хрустит

   Π’Ρ‹ считали ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, сколько Ρ€Π°Π· Π·Π° дСнь Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? НСт? А это ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас Π½Π΅ бСспокоил сустав, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π° это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ – встали, поднялись ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ лСстницС. НС чувствуСтС ΠΈ Π½Π΅ считаСтС? ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ! Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ваш ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Π”Π°, Π΄Π°. Π’Π°Ρˆ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав выполняСт массу Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ Π·Π° дСнь ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° с Π½ΠΈΠΌ всС Π² порядкС, Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅.

Но Π²ΠΎΡ‚ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡƒΡˆΠΈΠ±Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ – Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρƒ, Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈ хрустит, Π½Π΅ давая возмоТности ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° стул Π±Π΅Π· упоминания ΠΎ Π½Π΅ΠΌ? Π₯русти-ΠΈ-ΠΈΡ‚! А Ссли ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, Ρ‚ΠΎ вСдь Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ приходится Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ это.

НСкоторыС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ€ΡƒΠ½Π΄Π° – ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ появилась ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав Π½Π΅ потСрял ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ.

ОглавлСниС

ОглавлСниС [ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ]

Как устроСн ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав

   Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ строСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава соотвСтствуСт самому ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌΡƒ суставу чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ это слоТный ΡˆΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ обуславливаСтся ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ способСн Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ мноТСством выполняСмых Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Для ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спортсмСн тяТСлоатлСт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ вСсом Π² 300 – 400 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ большС. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ слоТныС Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния, ΠΊΠ°ΠΊ это наглядно Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ катания фигуристов.

Π’ связи со ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ выполняСмых Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав состоит ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ костСй ΠΈΠ· большого количСства сухоТилий, связок ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большоС количСство Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… всСми дСйствиями ΠΈ кровСносных сосудов, нСсущих ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ этих связок ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, Π½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с вопросом, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, этого достаточно.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ мноТСство ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ опухания ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅. Π―Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСльзя ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· внимания, трСбуСтся Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Налицо ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Когда ΠΊ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡƒΡˆΠΈΠ±, ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мСханичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, дискомфорт ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈ Π½ΠΎΠ΅Ρ‚. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ испытываСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ Π² двиТСниях. Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ становится ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ рСнтгСнологичСского исслСдования, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ диагностики Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Когда ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ покраснСло, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΎ, боль ощущаСтся Π½Π° внСшнСй Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС Ρƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° совсСм Π½Π΅ ΡƒΡˆΠΈΠ±, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ опасного заболСвания.

КолСни способны ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. ΠžΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 7-8 сантимСтров Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Из распространСнных:

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°

  1. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ПослС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ боль, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² отсутствиС ΡƒΡˆΠΈΠ±Π° способны ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, достаточно Π·Π°Ρ‰Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… связок, ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΠ±ΠΎ сухоТилий. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π½Π° протяТСнии Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, большими Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° сниТСнной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, рСкомСндуСтся Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ².
  2. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π³Ρ€Π°. Π₯роничСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ появляСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° суставы становятся мСстом отлоТСния солСй ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ воспалСний. Π‘ обострСниСм Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ краснССт. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ досаТдаСт приступами острая боль, Π² воспалСнных мСстах Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. НСльзя ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… послСдствий.
  3. ВирусныС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠžΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ часто появляСтся, Ссли Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС накапливаСтся ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. НСваТСн ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ поступлСния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ слишком качСствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
  4. Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹, растяТСния ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… связок. ΠžΡ‚Π΅ΠΊ сопровоТдаСтся сильнСйшСй болью Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ. На стопу нСльзя Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ОбслСдовав связки, Π²Ρ€Π°Ρ‡ установит ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ: Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ сустав, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, скользкая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ зафиксируСт ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Ρ‹ Π»ΠΈΠ±ΠΎ сильно растянуты связки. БлучаСтся, трСбуСтся хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ. РастяТСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ связкиРастяТСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ связки

    РастяТСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ связки

  5. Π’Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚. ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ послС воспалСния сухоТилий. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡƒ ΠΈ болСзнСнности ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ воспалСния ΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅, ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… тканях, располоТСнных Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сухоТилий, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ…, постоянно испытываСмых ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ. Π’ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ с нСстСроидными ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.
  6. ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ·. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ костСй, Π² связи с нСдостатком ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ фосфора. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ. ВосстановлСниС костСй происходит Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ становятся уязвимСС. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ заболСвания, ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ боль, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ спустя врСмя.
  7. Бурсит. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ воспалСния сумки ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава становятся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡˆΠΈΠ± с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ свСрх ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. Оно краснССт, сниТаСтся ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сустава. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия, компрСссами, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π’ тяТёлых случаях заболСвания хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ оказываСтся Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ.
  8. Артрит Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ. Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ трудности ΠΏΡ€ΠΈ сгибании-Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³, воспалСниСм ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Π΄Π²Π° сустава, впослСдствии суставным хрящам Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  9. ΠšΠΈΡΡ‚Π° Π‘Π΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ€Π°. Когда Π² суставС послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΡƒΡˆΠΈΠ±Π° скапливаСтся синовиальная ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, появляСтся ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стопа, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈΠΊΡ€. ПозТС появляСтся киста. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π“ΠΎΡ„Ρ„Π°Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π“ΠΎΡ„Ρ„Π°

    Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π“ΠΎΡ„Ρ„Π°

  10. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ Π“ΠΎΡ„Ρ„Π°. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ сустав. Когда ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ постоянно, присутствуСт риск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ хроничСский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, создавая ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π°.
  11. ΠšΠΈΡΡ‚Π° мСниска. Если ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСниска ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ развиваСтся ΠΈ наполняСтся ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π±Π΅Π· хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ прСдставляСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ.

ДоврачСбная ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ слуТат основаниСм для обращСния ΠΊ спСциалисту Π² ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ сроки. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ симптомы Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ:

  • Для ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° потрСбуСтся ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎ возмоТности ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.
  • Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ боль ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊ суставу Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ дискомфорта стал ΡƒΡˆΠΈΠ±). Достаточно Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ любой ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°.
  • НСлишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ компрСсс:

ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² посудС ΠΈΠ· стСкла нСдСлю Π½Π° 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ 50 Π³ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Π° конского, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ усилСнии Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ.

Π Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ анальгин (10 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ) Π² смСси ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΌΡ„Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ мСдицинского спирта Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… долях, полчаса ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° больном ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ компрСсс, ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° стихнСт боль.

НС стоит Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли боль снята, посСщСниС Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π΅ стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π›ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ болСзнь, Π½Π΅ доТидаясь ослоТнСний.

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ

ΠšΡ‚ΠΎ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ риска

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ способСн ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ситуациСй, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ нСпонятным ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Ρ€ΠΈΡΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ большС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…:

  • с лишним вСсом, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ;
  • Ρ‡ΡŒΡ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сопровоТдаСтся Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ физичСскими Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
  • ТСнская ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π·Π° 40, Ρ€ΠΈΡΠΊΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ остСопороз;
  • Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ активности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ особо ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹;
  • с ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ анатомичСскими особСнностями (плоскостопиС, разная Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³).

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ относится ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· пСрСчислСнных ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ для ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π° коррСктируСтся ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ питания.

НС стоит ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ лСгкомыслСнно. ΠžΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ΅Π΅ больноС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ – Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для обращСния ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ домашними срСдствами

МногиС Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠžΡ‚ нСТСлания Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Β«ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌΒ» Π΄ΠΎ нСдовСрия ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅.

Часто Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· сомнСний, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ совСтами, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ, рСкомСндациями Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, родствСнников, сосСдСй, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… людСй, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ начиная Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

НС стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ домашняя ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° – Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ мСдицинскими ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ профСссионалом, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π΅ΠΌΡƒ.

Π˜Π·Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ способы лСчСния:

  • Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ сало ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ кусочками, слоСм ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сустав. Для закрСплСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сало Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ 12 Ρ‡.
  • Настойка ΠΈΠ· ΠΌΡƒΡ…ΠΎΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ²: ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², залитая ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, настоянная Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ мСсяц, втираСтся Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ.
  • ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΡ‹ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹.
  • БабСльник, мята, ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Π° ΠΈ эвкалипт Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ² для Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.
  • ΠŸΡ€ΠΈ отлоТСниях солСй:
  • ЧСрная Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠ°, Ссли 2-3 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· соли.
  • ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ сода для Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ (1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹), ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ маслом, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ подсолнСчным.

Π’ процСссС лСчСния слСдуСт особо ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лишь ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сдвигах Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ.

О профилактичСских ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° – Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ΅ распрСдСлСниС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. Π’ этом Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° собствСнным вСсом прСдставляСтся особСнно Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ.

БоврСмСнная ΠΏΠΈΡ‰Π°, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ популярная, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², энСргСтиков, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, чипсов, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π°. Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, солСныС ΠΈ слишком острыС блюда. Мяса ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ морской Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ побольшС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Шпильки ΠΈ высокиС ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΈ способны ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ нСприятностСй. Π’ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ подошвой.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ большС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Гимнастика ΠΈΠ»ΠΈ пСшиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ лишними Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚. ΠœΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – настоящий Π±ΠΈΡ‡ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Из-Π·Π° Π½Π΅Π΅ часто Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ с колСнями.

Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² любом возрастС. Ушиб Π½Π΅ всСгда становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС способны Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ массу нСприятных ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², особСнно Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ слабый ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

Π₯рустнуло Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ

   Π’Ρ‹ считали ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, сколько Ρ€Π°Π· Π·Π° дСнь Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? НСт? А это ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас Π½Π΅ бСспокоил сустав, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π° это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ – встали, поднялись ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ лСстницС. НС чувствуСтС ΠΈ Π½Π΅ считаСтС? ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ! Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ваш ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Π”Π°, Π΄Π°. Π’Π°Ρˆ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав выполняСт массу Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ Π·Π° дСнь ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° с Π½ΠΈΠΌ всС Π² порядкС, Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅.

Но Π²ΠΎΡ‚ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡƒΡˆΠΈΠ±Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ – Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρƒ, Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈ хрустит, Π½Π΅ давая возмоТности ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° стул Π±Π΅Π· упоминания ΠΎ Π½Π΅ΠΌ? Π₯русти-ΠΈ-ΠΈΡ‚! А Ссли ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, Ρ‚ΠΎ вСдь Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ приходится Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ это.

НСкоторыС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ€ΡƒΠ½Π΄Π° – ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ появилась ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав Π½Π΅ потСрял ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ.

ОглавлСниС [ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ]

Как устроСн ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав

   Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ строСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава соотвСтствуСт самому ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌΡƒ суставу чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ это слоТный ΡˆΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ обуславливаСтся ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ способСн Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ мноТСством выполняСмых Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Для ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спортсмСн тяТСлоатлСт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ вСсом Π² 300 – 400 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ большС. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ слоТныС Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния, ΠΊΠ°ΠΊ это наглядно Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ катания фигуристов.

Π’ связи со ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ выполняСмых Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав состоит ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ костСй ΠΈΠ· большого количСства сухоТилий, связок ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большоС количСство Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… всСми дСйствиями ΠΈ кровСносных сосудов, нСсущих ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ этих связок ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½