Копчик болит при беременности на поздних: Почему болит копчик при беременности / Mama66.ru

«Почему болит копчик при беременности?» – Яндекс.Кью

Истoчниками бoлей в кoпчике вo время беременнoсти мoгут являться такие забoлевания, как прoкталгия, анoректальная бoль, кoкцигoдиния или невралгия анальнoй oбласти. Бoлезненные oщущения в прoекции кoпчика бывают прoявлениями физиoлoгических и патoлoгических прoцессoв.

Физиoлoгические причины бoли в кoпчике при беременнoсти:

раздвижение тазoвых кoстей и пoстепеннoе oтклoнение кoпчика кзади для oблегчения прoхoждения ребенка пo рoдoвым путям;
стремительный рoст матки в 3 триместре oказывает давление на связки и нервы таза, вследствие чегo у женщины пoявляются бoли в кoпчике при беременнoсти;
крупный плoд мoжет спoсoбствoвать защемлению нервных oкoнчаний;
частые запoры вызывают перерастяжение ампулы прямoй кишки и являются причинoй гемoррoя, чтo мoжет сoпрoвoждаться бoлью;

психoсoматические нарушения.

К патoлoгическим причинам бoли в кoпчике при беременнoсти принятo oтнoсить:

угрoзу невынашивания беременнoсти;
oтгoлoски старых травм;
недoстатoк сoлей кальция и магния;
вoспалительные прoцессы женскoй репрoдуктивнoй системы;
рoст кисты на кoпчике;
патoлoгия прямoй кишки;
вoспаление мoчепoлoвoй и выделительной систем.

Прoгнoзы

При выявленнoй патoлoгии, беременная дoлжна серьезнo oтнестись к свoевременнoму лечению и сoблюдению рекoмендаций врача. Если нет, тo мoгут развиться oслoжнения в виде нарушений:

нoрмальнoй физиoлoгическoй рoдoвoй деятельнoсти;
двигательнoй функции тазoвых кoстей;
вoспалительных прoцессoв близлежащих oрганoв.

При oтсутствии нарушений, будущая мама дoлжна настрoиться терпеть бoль ради ребенка. Пoстепеннo oрганизм адаптируется и будет пo-другoму вoспринимать бoль.

Очень много полезной информации можете прочитать в этой отличной статье:
ТОП 30 причин, почему болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках, опасно ли это

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках: причины и лечение
В жизни каждой женщины время ожидания появления на свет ребенка – одно из самых прекрасных и волнующих. Однако оно может быть омрачено приходом разных неприятных явлений и симптомов заболеваний. Так, нередко будущие мамы жалуются на то, что болит копчик при беременности. В одних случаях это явление совершенно нормальное, в других же – признак патологии. Поэтому не стоит медлить с посещением врача-невролога, ведь от своевременности выявления причин боли зависит здоровье женщины и малыша.

Содержание

Почему копчик болит при беременности

Проявлений болевого синдрома может быть множество, причем разных по длительности, интенсивности и другим характеристикам. Стоит рассмотреть основные причины, по которым возникают боли в нижней части спины при беременности.

Связанный с беременностью

Если при беременности болит копчик, это может быть абсолютно нормальным явлением. Дело в том, что уже на первых сроках организм будущей мамы вырабатывает гормон под названием релаксин, основной задачей которого является размягчение соединительной ткани в суставах и связках. Чем больше в крови этого гормона, тем сильнее назад будет отклоняться копчиковая кость, что и вызывает болезненные ощущения. Во втором триместре, в связи с увеличением в размерах матки, также увеличиваются крестцово-маточные связки, натягиваются тазовые кости, как и копчик. Этот процесс – своего рода защитный механизм для успешного вынашивания плода, но вместе с тем он способен вызывать очень неприятные ощущения. Если возникает угроза прерывания беременности, в копчике начинает сильно колоть и болеть; также болевой синдром распространяется на низ живота. На поздних сроках при беременности нередко также болит копчик. Это может быть обосновано тем, что голова ребенка давит на копчик, что и приводит к дискомфортным ощущениям. Женщина при этом нередко отмечает, что боль резко усиливается при смехе, чихании и любом мышечном напряжении.

Связанный с травмами

Любая травма копчиковой кости, которая была получена женщиной в тот или иной период ее жизни, может быть причиной того, почему при беременности болит копчик. Даже если в юности она ударилась копчиком о сидение качелей, старая травма может спровоцировать болевой синдром. Если же в анамнезе есть незалеченные переломы, вывихи, трещины, боль будет особенно интенсивной. Также может случиться, что копчик болит при беременности во втором триместре из-за патологических процессов в кишечнике, по гинекологической части и пр. К примеру, при наличии онкологии кишечника копчиковая кость начнет ныть уже в самом начале беременности. Другая проблема может заключаться в защемлении нерва или проблемах в работе нервной или мышечной системы. Более поздние сроки беременности нередко протекают тяжелее из-за воспаления седалищного нерва. В этом случае интенсивность болевого синдрома резко возрастает в ночное время и при застужении того или иного органа.

Характер боли

Спровоцировавшие копчиковые боли причины оказывают большое влияние на характер неприятных ощущений. Каждая женщина, у которой болит копчик при беременности в первом, втором или третьем триместре, описывает ситуацию по-своему, и говорит, что боли:

тянущие;
острые;
резкие;
колющие;
появляются приступами;
постоянные

Часто во втором триместре беременности копчик болит ощутимее, когда женщина пытается наклониться, долго находится на ногах, сидит в неудобном положении и пр. У одних беременность протекает легко и без осложнений, у других же боли в копчике проявляются постоянно, причиняя очень сильный дискомфорт и приковывая к кровати. Иногда такие боли иррадиируют в кишечник, в низ живота, в органы малого таза, промежность и даже в ноги. Нередко будущие мамы жалуются доктору, что не могут нормально передвигаться из-за острых болей и вынуждены просить помощи у близких.

Облегчение болевого синдрома

Часто врач не находит патологий, вызывающих боли копчика при беременности, – это означает, что отклонений от нормы не наблюдается. В целом можно сказать, что копчиковые боли при беременности в определенной мере считаются нормой, поэтому лучше всего прислушаться к рекомендациям врача и выполнять все озвученные им предписания для облегчения своего состояния. Эти рекомендации проверены временем и не одной женщиной.

Гимнастика

Лечебная физкультура, использование во время упражнений фитбола, специальные гимнастические упражнения и йога для будущих мамочек – великолепный способ облегчить состояние без вреда для здоровья, и своего собственного, и малыша. Если при беременности возникла боль в копчике, и доктор не обнаружил никаких патологий, стоит спросить у него, какие упражнения вам помогут снять болевой синдром, и начать регулярно заниматься. Такие упражнения, помимо всего прочего, укрепят мышцы, а также помогут женщине легко себя чувствовать даже на поздних сроках. В итоге вы избавитесь от болей в копчиковой области и будете полностью готовы к предстоящим родам.

Иглоукалывание

В том случае если во время беременности болит копчик, не лишним будет посещать кабинет физиотерапевта или мануального терапевта. Эти специалисты знают, каким образом воздействовать на определенные точки тела беременной женщины, чтобы снять болевой синдром и облегчить состояние. Иглоукалывание является одним из самых действенных способов снятия болевых ощущений, единственное, что для посещения таких процедур нужно обязательно получить разрешение своего лечащего врача. Иначе попытка улучшить самочувствие может привести к существенному его ухудшению.

Профилактика

Как правило, большинство беременных женщин страдают от такого неприятного явления, как копчиковые боли. Тех, кто не столкнулся с этой неприятностью на протяжении всей беременности ни разу, единицы, остальным же рекомендуется выполнять некоторые действия, которые помогут улучшить состояние или не испытывать боль вовсе. Существуют специальные бандажи для беременных женщин, такой бандаж можно надевать уже по окончании первого триместра. Приспособление позволяет уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат будущей мамы. Кроме того, чтобы не думать о том, почему при беременности сильно болит копчик, не отмахивайтесь от решения проблем со стулом, если таковые имеются. Решить их означает избавить себя от неприятных проявлений сейчас и в будущем. Не носите обувь на каблуке. Ваша обувь должна быть удобной и не причинять дискомфорта, усиливая нагрузку на ноги и спину. Спите на ровной жесткой кровати, лучше всего – на ортопедическом матрасе. В этом случае ни в первом, ни во втором, ни в третьем триместре вам не придется думать о том, почему во время беременности болит копчик.

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках

Автор На чтение 29 мин. Опубликовано 12.01.2020

Патологические причины

Источниками болей в копчике во время беременности могут являться такие заболевания, как прокталгия, аноректальная боль, кокцигодиния или невралгия анальной области. Болезненные ощущения в проекции копчика бывают проявлениями физиологических и патологических процессов.

Физиологические причины боли в копчике при беременности:

раздвижение тазовых костей и постепенное отклонение копчика кзади для облегчения прохождения ребенка по родовым путям;
стремительный рост матки в 3 триместре оказывает давление на связки и нервы таза, вследствие чего у женщины появляются боли в копчике при беременности;
крупный плод может способствовать ущемлению нервных окончаний;
частые запоры вызывают перерастяжение ампулы прямой кишки и являются причиной геморроя, что может сопровождаться болью;
психосоматические расстройства.

К патологическим причинам боли в копчике при беременности принято относить:

угрозу невынашивания беременности;
отголоски старых травм;
недостаток солей кальция и магния;
воспалительные процессы женской репродуктивной системы;
рост кисты на копчике;
патология прямой кишки;
воспаление мочеполовой системы.

Почему болит копчик при беременности? Поводов для этого много. Их можно разделить на две большие группы – физиологические и патологические. В первом случае жизни матери и плода ничего не угрожает, а избавиться от симптома можно при помощи гимнастики или массажа.

Во втором случае причиной выступают заболевания матери. И здесь уже не обойтись без приема лекарственных препаратов.

Физиологические причины появления боли в области копчика при беременности:

Раздвижение костей таза. При этом копчик постепенно отклоняется кзади. Все это надо, чтобы ребенок без труда преодолел родовые пути.
Натяжение связок, которые удерживают в правильном положении копчик, крестец и кости таза.
Давление на нервы, которые расположены в этой области, растущим плодом. Особенно это становится заметно на поздних сроках.
Частые запоры, что не является редкостью для беременной. Это вызывает растяжение нижнего отдела прямой кишки и становится причиной геморроя;
Диагностированный на УЗИ крупный плод;
Стрессовые состояния;
Длительное нахождение в туалете в одной позе.

Когда у беременной сильно болит копчик, других симптомов обычно не наблюдается. Но если появляются кровянистые выделения из половых путей, а также тянущие боли в животе — это может быть признаком начавшегося выкидыша.

Обычно самопроизвольный выкидыш случается на 6-8 неделе, и это повод немедленно обратиться к гинекологу.

Среди других возможных дополнительных симптомов можно назвать тугоподвижность позвоночника, ощущение дискомфорта в районе поясницы, снижение чувствительности, сухость кожи.

Патологические причины боли в области копчика:

Травмы, которые случались до беременности.
Заболевания прямой кишки.
Воспаления органов малого таза – яичников, маточных труб, мочевого пузыря, уретры.
Угроза прерывания беременности.
Нехватка минералов, в частности кальция и магния.
Остеохондроз пояснично-крестцовой области.
Отложение солей между позвонками.

Существует множество патологических причин, которые могут спровоцировать неприятные ощущения, боль в копчике в период вынашивания малыша. Одна из них – травмы позвоночника, полученные до зачатия ребенка. Во время беременности они могут дать о себе знать. Поэтому, женщина должна все 9 месяцев наблюдаться у травматолога, чтобы не допустить возникновения болей.

Другие патологические причины:

накопление солей в суставе, размещенном между копчиком и крестцом;
любые болезни прямой кишки, даже те, которые давно не давали о себе знать;
болезни органов малого таза;
хирургические вмешательства на анальном отверстии;
проблемы с желудочно-кишечным трактом;
заболевание мочевыводящей системы;
проблемы со стулом.

Недостаток кальция или магния – еще одна причина болей. В период вынашивания ребенка женский организм требует большего количества витаминов, минералов и микроэлементов. Ведь малыш впитывает в себя эти вещества из организма матери, а значит, она должна увеличить их объем в своем рационе (витаминные комплексы, правильное питание). Но не всегда женщина соблюдает такие рекомендации, в результате нехватка тех или иных веществ отражается на состоянии ее здоровья.

Характер болей

У каждой женщины возникают боли различной интенсивности. У одних они слабые и тревожат редко, а у других – постоянные и невыносимые.

Боль отдает в анальное отверстие, поясницу, низ живота. Иногда может ощущаться дискомфорт в промежности. Такие симптомы в основном возникают в то время, когда женщина долго сидит или неудобно легла.

Может ли при беременности болеть копчик? Симптоматика способна проявляться, в ряде случаев она обусловлена нормальными процессами, не является признаком патологии, и связана с изменениями, которые претерпевает организм. Однако, патологические причины болей также исключать нельзя. При диагностике нужно учитывать в какой период возник дискомфорт.

Прогнозы

При выявленной патологии, беременная должна серьезно отнестись к своевременному лечению и соблюдению рекомендаций врача. Если нет, то могут развиться осложнения в виде нарушений:

нормальной физиологической родовой деятельности;
двигательной функции тазовых костей;
воспалительных процессов близлежащих органов.

При отсутствии нарушений, будущая мама должна настроиться терпеть боль ради ребенка. Постепенно организм адаптируется и будет по-другому воспринимать боль.

Характеристика болевых ощущений

Когда болит копчик во время беременности, женщина может по-разному описать свои ощущения. Все будет зависеть от причины, а также от болевого порога.

Боль в копчике при беременности может быть постоянной или возникать только время от времени, например, когда женщина длительное время проводит в положении сидя или во время вставания.

Следует учесть и такой фактор, как локализация. Нередко будущая мама может четко указать место боли. Но иногда кажется, что неприятные ощущения затронули буквально всю тазовую область. Начинают появляться жалобы на ломоту в пояснице, рези в заднем проходе и неприятные ощущения в районе промежности.

Какой врач лечит боль в копчике при беременности

Если появились боли в области копчика при беременности, женщине следует обязательно обратиться к акушеру-гинекологу. После осмотра врач может выписать направления на анализы и посоветовать посетить хирурга или травматолога.

Если при посещении врача ничего серьезно не обнаружено, боль в копчике во время беременности можно рассматривать как вариант нормы. Чтобы облегчить болевой синдром воспользуйтесь проверенными советами:

ЛФК, занятия на фитболе, гимнастика и йога для беременных – прекрасное решение избавиться от неприятных болевых симптомов и улучшить свое общее самочувствие. Регулярное выполнение ряда физических упражнений помогут женщине легко и уверенно себя чувствовать даже на последних месяцах беременности, избавят от болей в пояснице и копчике.
Теплые компрессы и ароматизированные ванны с эфирными маслами снимут напряжение и понизят болевой синдром.
Профессиональный массаж и иглоукалывание на приеме у мануального терапевта или физиотерапевта дадут отличные результаты, главное получить разрешение от лечащего гинеколога.
Когда закончиться первый триместр, можно попробовать носить специальный бандаж для беременных – он уменьшает нагрузку на кости и мышцы будущей роженицы.
Если есть проблемы со стулом, их обязательно нужно решить. Для этого придерживайтесь принципов правильного питания и наладьте пищеварение, в случаях запоров уместен прием легких слабительных, но только по рекомендации врача.
Практически на все 9 месяцев нужно забыть о туфлях и сапогах на высоких каблуках – необходимо отдать предпочтение комфортной и удобной обуви на плоской подошве или небольшой танкетке.
Чаще меняйте положение тела – долгое сидения без движения запрещено. Если у беременной офисная работа, необходимо каждые полчаса вставать из-за рабочего места и ходить, разминаться. При неизбежности длительного сидения у женщины всегда должно иметься с собой надувное кольцо или небольшая мягкая подушка.
Спать необходимо на сравнительно жесткой и ровной поверхности, мягкие перины и подушки только усугубят ситуацию. Идеальным вариантом станет ортопедический матрас.

Народная медицина

Когда у наших предков возникал вопрос «болит копчик при беременности и что делать», они сразу же обращались к нетрадиционным методам лечения. Народные средства издавна доказали свою эффективность, действуя на беспокоящую область тела как спазмолитики и анальгетики. Механизмы работы большинства из них хоть и эффективны, не являются полностью установленными, поэтому при решении воспользоваться средствами народной медицины, обязательно стоит посоветоваться с гинекологом или терапевтом.

Если болит копчик при беременности вследствие физиологических изменений, состояние облегчат:

Обезболивающий компресс. Прикладываем к больному месту свежие листья лопуха в 4-5 слоев или остуженные отвар из 2 ст. л. герани. Процедура повторяется в течение 3 недель, после чего 10 дней перерыва и повторный курс.
Анальгезирующая мазь. В равных пропорциях смешиваем мумие с медом и втираем в копчик. Также существует вариант уксусно-медовой мази в пропорции 1:2. Для ощутимой результативности понадобиться 7-10 процедур.
Успокаивающая ванна. Лежание в горячей воде противопоказано, а вот теплые сидячие ванны с отваром листьев герани за 15-20 минут способны снять болевой синдром.

Диагностика

При возникновении боли в копчике при беременности, посетите врача-гинеколога. Он назначит необходимые диагностические процедуры и тесты, на основании которых можно будет выявить причину беспокоящих болей.

Врачи часто слышат подобную жалобу от будущих матерей, поэтому легко могут определить, является ли дискомфорт следствием физиологических изменений или патологического процесса. При необходимости доктор направит для детального обследования к узкопрофильным специалистам.

Физическая активность

Легкие физические упражнения и мягкая растяжка способны облегчать боль: при обращении к физиотерапевту он поможет подобрать комплекс гимнастики и проследит за правильной техникой их выполнения. Примером подобных упражнений может быть следующее:

Сядьте на пол со скрещенными ногами («поза йога»).
Держите левую ногу в области колена правой рукой.
Обопритесь левой ладонью о пол позади вас и плавно поворачивайте верхнюю часть тела.
Зафиксируйте поворот на несколько секунд и мягко вернитесь в исходное положение.
Выполните поворот в другую сторону.
Повторите 10 раз.

Плавание также может быть полезным: плыть следует на спине с минимальными движениями бедер, что снижает напряжение в копчиковой области.

Пешие прогулки не только снижают давление на копчик, но и препятствуют излишнему набору веса. Регулярная ходьба в течение 30 минут облегчит напряженные мышцы в тазовой области.

Как облегчить состояние

Что делать, если сильно болит копчик при беременности? В первую очередь следовать советам врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Когда болит копчик на ранних сроках беременности, принимать лекарства нежелательно. Но по назначению врача для облечения состояния женщина может принять таблетку Но-шпы.

Если болезненность пояявилась на поздних сроках, основными препаратами для приема следует считать дротаверин или папаверин.

Когда сильно болит копчик при беременности, можно воспользоваться одним из следующих рецептов народной медицины:

Компресс из свежего лопуха. Лист растения надо замочить в горячей воде, дать ему размякнуть и приложить на 20 минут. Курс лечения – 10 дней;
Легкий массаж, для которого следует использовать мед и мумие в равных пропорциях;
Ванны с отваром герани, длительностью не более 20 минут.

Если болит копчик при сидении у беременной, можно делать специально разработанную гимнастику на фитболе.

Рекомендуется простое упражнение: сесть на мяч, согнуть ноги в коленях упереться стопами в пол, а затем постараться как можно сильнее сжать колени. Повторить 10 раз.

Массаж можно доверить делать мужу. Выбирать надо растирающие, поглаживающие и разминающие движения, при этом они не должны приносить неприятных ощущений.

Важно в период вынашивания ребенка вести правильный образ жизни. Не следует постоянно сидеть или лежать. Если позволяет погода — чаще гулять на улице. Надо избегать запоров и правильно питаться, обязательно включив в свой рацион овощи, фрукты и молочные продукты.

Характеристика болевых ощущений

В период вынашивания младенца женщины жалуются на дискомфорт в копчиковой области, однако, характер болей у всех может отличаться. Это происходит из-за различия механизмов и причин возникновения спазмов. Перед тем как обратиться за помощью к доктору, внимательно прислушайтесь к своему телу и постарайтесь определить, откуда исходят болезненные ощущения, ведь это является важным диагностическим критерием, благодаря которому, используя только опрос, высококлассный специалист может определить источник проблем.

По характеру боли в копчике при беременности могут существенно отличаться и быть:

постоянными и периодическими;
ярко выраженный приступ или ноющая боль;
давящими, колющими либо режущими;
иметь четкую локализацию или разлитую;
отдавать в поясницу, зону промежности, тазобедренные суставы или анальное отверстие.

Помимо этого, неприятные ощущения часто возникают после длительного сна на одном боку либо после продолжительного сидения.

В зависимости от провоцирующих факторов возникновения боли основными симптомами являются:

тянущая ломота в районе поясницы при увеличении нагрузки на крестец из-за растущей матки и плода;
сильная резкая боль отдает в задний проход при угрозе прерывания беременности;
выраженный болевой синдром приступообразного характера беспокоит во время сидения и при дефекации при смещении крестца;
ломота в крестце, иррадирующая в бедро и ноги при недостатке микроэлементов;
несильная боль, отступающая после отдыха в положении лежа или прогулки на свежем воздухе при тренировочных схватках;
резкая боль при каждом изменении положения и движениях при защемлении нерва;
тянущие ноющие боли, которые могут беспокоить даже в состоянии покоя при смещении поясничного позвонка.

В случае рецидива бактериальных или вирусных инфекций тупая боль в области крестца сопровождается дискомфортом в области половых органов, специфическими выделениями из влагалища и сильным зудом.

Профилактика болей в копчике у беременных

Одна из составляющих здорового протекания беременности – умеренная двигательная активность. Никто не требует от будущих мам сдавать олимпийские нормативы, но гимнастика и легкие физические упражнения способствуют хорошему самочувствию и поддержанию организма в порядке.

Очень важно во время беременности, перешагнувшей рубеж двадцатой недели, снимать лишнюю нагрузку на позвоночник и органы малого таза. Утро начинайте с регулярной зарядки, подобрав упражнения по своему вкусу и в зависимости от необходимых результатов:

Упражнения на фитболе (гимнастическом мяче). Эффективные упражнения, но требуют определенной сноровки. Противопоказаны при повышенном тонусе матки и угрозе прерывания. Заниматься с фитболом можно вплоть до последних недель беременности.
Йога. Как и фитбол, йога противопоказана женщинам с угрозой прерывания беременности. Если же ничего не мешает, расслабляющие асаны помогут растянуть мышцы, снять напряжение в крестце и копчике. Девушкам без опыта в этой деятельности лучше записаться в специализированные группы по йоге для беременных.
Лечебная физкультура. Существуют подробные комплексы упражнений ЛФК, заниматься которыми можно уже с 14-ой недели беременности. Избегайте упражнений на пресс, резких движений, скачков и прыжков, отдав предпочтение дыхательной гимнастике, упражнениям со стулом или на спине.
Аквааэробика. Как и йога, аквааэробика проводится в групповых занятиях в фитнес-центрах или бассейнах, но под руководством опытных инструкторов. Для снятия болей в спине и тренировке мышц поясницы полезны наклоны вперед или мельница.

Кроме того, будущей маме стоит с первых недель интересного положения озаботиться о том, чтобы не нагружать себя тяжестями: любые излишние нагрузки потенциально провоцируют патологии. Долго сидеть, находиться без движения во время болей копчика при беременности не рекомендуется. Лучше чаще вставать, прохаживаться по помещению, заменить сидение более жестким. Избегайте обуви на высоком каблуке с неудобным подъемом и сильного переохлаждения.

Соблюдая эти рекомендации, вы справитесь с болями в копчике, обеспечите себе и своему малышу благотворное состояние на весь период беременности.

Не забывайте, что иногда боли в копчике – один из основных симптомов, указывающих на угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать этого, мало одной профилактики: понадобится ещё и своевременная врачебная помощь.

Что делать для профилактики, чтобы избежать болезненных ощущений в копчике перед родами или во время беременности? Существуют определенные правила для предупреждения этого состояния.

Не допускать запоров.
Спать в удобной позе.
Носить бандаж со второго триместра.
Посещать занятия для беременных.
Ходить на плавание.

Когда при беременности появляются боли в копчике или они беспокоят перед родами, это не всегда является признаком патологии. Справиться с неприятными ощущениями помогают массаж, занятия на фитболе, гимнастика. Это улучшит и общее самочувствие, и, конечно, поднимет настроение, что так необходимо каждой беременной.

Так как вынашивание ребенка является серьезной нагрузкой на организм, следует заботиться о поддержании здоровья. Чтобы снизить вероятность возникновения боли в копчике при беременности, не лишним будет заняться профилактическими мероприятиями, направленными на поддержание физиологического благополучия тела.

Следуя этим простым советам, можно улучшить самочувствие, а при необходимости и снизить интенсивность болевых ощущений:

Занимайтесь профилактикой запоров. Для этого не сидите долго без движения, употребляйте продукты, насыщенные грубыми волокнами, а также проводите комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна.
Принимайте удобную позу во время ночного сна. Обеспечьте себе максимально комфортный отдых, а при необходимости приобретите подушку для беременных.
Создайте необходимую поддержку растущему животу. Начиная со второй половины беременности, носите бандаж.
Занимайтесь собой. Выполняйте комплекс гимнастических упражнений самостоятельно в домашних условиях либо посещайте специальные занятия для беременных. Подробнее о гимнастике при беременности →
Снять нагрузку с поясничного и копчикового отделов позвоночника помогают упражнения, совершаемые сидя на фитболе. Покупка гимнастического мяча является хорошей инвестицией, ведь после родов с его помощью можно проводить укрепляющие занятия для младенца и восстанавливать свое тело.

Если при беременности болит копчик, постарайтесь избегать ношения тяжелых предметов, не сидите подолгу на мягком и чаще меняйте положение тела. Совершайте пешие прогулки, выполняйте упражнения, направленные на снятие напряжения с мышц. Попросите кого-то из близких людей провести массаж болезненного участка. Беременность – это прекрасное время, которое не стоит омрачать плохим настроением и излишними переживаниями.

Как уменьшить боль?

На последней трети беременности прием лекарственных препаратов запрещен полностью. Что делать, если сильно болит копчик при беременности на последних неделях вынашивания? Снять неприятные ощущения способны лечебные компрессы, массажи, лечебная физкультура для будущих матерей. Важно также устранить причину, вызывающую симптоматику, если она патологична.

Упражнения

Лечебная физкультура для будущих матерей помогает снять неприятные ощущения. Выполняется она на гимнастическом мяче. Показаны следующие комплексы:

Разместиться на мяче, держаться за него. Если положение достаточно устойчиво, то в нем нужно выполнять разнообразные активности – двигаться назад-вперед, выполнять вращательные движения, наклоны;
Разместиться на полу, ноги присогнуты перед собой. Фитбол удерживать коленями и периодически сдавливать его, напрягая, затем расслабляя мышцы;
Разместиться на шаре, широко расставив ноги. Наклоняться в стороны.

Любой тип упражнения необходимо сначала согласовать с врачом.

Массажи

Массаж копчиковой, поясничной, крестцовой зон при беременности позволит снять гипертонус мышц, уменьшить компрессию нервной ткани. В результате, это выразится в значительном снижении интенсивности болей. Делать массажи в остром состоянии нельзя, потому перед выполнением манипуляций проконсультируйтесь со специалистом. Показаны следующие типы воздействий на копчиковую зону:

Круговые воздействия пальцами на кожу с небольшим давлением;
Растирания копчиковой области;
Точечный круговой массаж зон вокруг копчика (две точки справа, две-слева, по одной вверху и внизу).

Показано воздействие в технике Юмейхо, которое позитивно влияет на положение костей, суставов таза. Манипуляция проводится исключительно массажистом, и только по назначению специалиста.

Компрессы

Компрессы на болезненную область позволяют улучшить состояние. Наиболее популярны два рецепта:

Пять чайных ложек свежих измельченных листьев герани залить 1 литром кипятка, прогревать смесь на минимальном огне 6 минут. Отвар процедить, пропитать салфетку, наложить к пораженной зоне на 40 минут;
Смешать в равных долях мед, сок редьки, водку. Смесь намазать на копчиковую зону, оставить на 20 минут, затем стереть салфеткой, принять душ.

Курс терапии составляет 7 дней, по истечению которой выраженность симптоматики должна снизиться.

Для нормализации пищеварения, избегания запоров в рацион добавляйте клетчатку. Этим компонентом богаты крупы, кожура яблок, нут, авокадо, тыква, брокколи. Включение этих продуктов в рацион поможет избавиться от дискомфорта, если их причина была в запорах.

Чем чревато, если болит копчик при беременности

Причины болей в области копчика при беременности напрямую связаны с деликатным положением женщины или вызваны застарелыми травмами, хроническими заболеваниями, дефицитом веществ в организме:

Природная деформация связок в малом тазу. Примерно с 16 недели беременности под воздействием больших доз прогестерона мышцы низа спины подвергаются размягчению, что в дальнейшем облегчает прохождение плода по родовым путям.
Естественная деформация нижних отделов позвоночника. Чтобы родовой процесс прошел без осложнений, а плоду было легче пройти «на выход», копчик изгибается в обратную сторону. Эта деформация, как и расширение тазовых костей, обусловлена природой для комфорта роженицы.
Повышение тонуса матки. Этот неприятный синдром потенциально вызывает опасность прерывания беременности. Если боли в копчике сопровождаются также болями внизу живота, паху, то следует немедленно обратиться к гинекологу.
Застарелые травмы. Очень часто будущие мамы даже не подозревают, что механические повреждения копчика, ушибы и удары в далеком детстве могут вызывать патологические боли во взрослом возрасте.
Хронические заболевания. Систематическая нагрузка на позвоночник на протяжении длительного периода вызывает осложнения в работе локомоторной системы. Невылеченные заболевания позвоночника (к примеру, остеохондроз, грыжи) провоцируют боль в копчике при беременности даже на ранних сроках. Особую опасность представляют патологические заболевания: киста, опухоли в нижних позвонках.
Заболевания кишечника и прямой кишки. Часто при запорах беременные испытывают кроме тяжести в кишечнике еще и тянущий дискомфорт внизу таза. Запущенные случаи геморроя, а также анальных трещин отдаются болью в копчик и крестец.
Невралгия. Жгущие боли во втором триместре беременности вызваны защемлением седалищного нерва. К сожалению, боль не отступает даже в лежачем состоянии и в ночное время.
Недостаток кальция и магния. Эти макроэлементы незаменимы для здорового развития костной системы организма, а у беременных собственные запасы «делятся» еще и на будущего ребенка. Предотвращение дефицита этих веществ – лучшая профилактика болей.

Когда боли внизу спины обусловлены старыми травмами, деформацией копчика вследствие механических повреждений, это значительно осложняет естественный родовой процесс. Если имели место быть переломы копчика, которые неправильно срослись, будущая мама испытывает сильные боли жгучего и проникающего характера, которые не всегда исчезают после родов.

Травмы копчика – показание для проведения кесарева сечения. Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.

На поздних сроках беременности боли в копчике обычно вызваны близостью разрешения интересного положения. Но если плод сам по себе крупный, а у самой роженицы узкий таз, то эти боли могут перейти в серьезные осложнения при родах. Массивный плод давит на седалищный нерв, провоцируя его защемление. Крестцово-копчиковый сустав, изгибающийся для облегчения прохождения малыша по родовым путям, под давлением плода деформируется, происходят надрывы.

Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на ранних сроках беременности, то существует вероятность упустить момент развития патологического тонуса матки. В первые недели беременности, когда плод еще не оказывает давления на костную систему малого таза, эти боли – верный сигнал, что в организме что-то вышло из строя, поэтому следует принять меры.

Важно сосредоточиться на болезненных ощущениях, так как в случае с повышенным тонусом матки разговор идет не только о дискомфорте, но о сохранении беременности в принципе.

Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.

Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).

Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи.

Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:

Прогревание сухой грелкой. Мешочек с солями или песком нагревается до комфортной температуры, а затем прикладывается к зоне дискомфорта.
Компрессы на зону копчика и низ позвоночника. Стерильную салфетку пропитывают мазью «Траумель» или аналогами, также по желанию добавляются две-три капли разогревающих эфирных масел. Компресс прикладывают к пояснице, закрепляя теплым платком.
Иглоукалывание, мануальная терапия. Эти приёмы возможны после консультации с акушером-гинекологом, если нет потенциального вреда для организма роженицы.

На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.

Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.

Постоянное ношение бандажа в большинстве случаев неуместно: достаточно будет делать получасовые перерывы каждые три часа ношения пояса. Спать в бандаже запрещено!

Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на с

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках

Возникновение болей в спине у женщин – распространенное явление. Во многих случаях болит копчик при беременности. Болезненность в этом участке свидетельствует о физиологических процессах или наличии патологии. Появление боли в данной зоне называется «закопчиковым болевым синдромом». Это широкое понятие. Синдром появляется при прокталгиях (болях в прямой кишке), анальных невралгиях, аноректальных болях. Главным симптомом подобного состояния признаны болевые ощущения, ощущаемые в участке промежности, заднем проходе, копчике.

Содержание:

Характер боли в копчике у беременных

Боли бывают острыми или хроническими. По характеру различают:

острые;
тупые;
колющие;
режущие;
давящие;
пульсирующие;
стреляющие.

Будущим мамам! Грыжа межпозвоночного диска во время беременности: причины развития болезни, методы лечения.
Узнайте, как применять Карипазим при грыже позвоночника: инструкция по применению и эффективность.

По локализации болевой синдром бывает локальным, разлитым, иррадиирущим (отдающий в определенные участки) или нет. Боль в участке копчика порой бывает первым знаком прогрессирования опасного состояния. В этой ситуации нужно в кратчайшие сроки обращаться за помощью к гинекологу.

Причины появления болей в копчике при беременности

Болезненность вызывается различными причинами. Основными из них являются:

Наличие травм копчика. Давно забытые, полученные еще в детстве травмы могут проявиться с возрастом.
Физиологические изменения. При беременности в связи с перестройкой эндокринной системы наблюдаются существенные изменения в структуре костей. У беременных увеличивается объем таза, а копчик незначительно отходит назад. Это естественные изменения, связанные с подготовкой организма к родовому процессу.
Боли в копчике во втором триместре спровоцированы ростом матки, которая растягивает связки костей таза (крестцовой и копчиковой).
Порой боли в копчике на ранних сроках вызваны защемлением корешков нервов.
Болезненность копчика на поздних сроках беременности может свидетельствовать об угрозе преждевременного аборта или выкидыша.
При значительном дефиците магния, кальция или фосфора могут появляться костные боли.
Воспалительные процессы половых органов.
Воспаления в костных и суставных структурах.
Наличие остеомиелита.
Нарушение работы мышц дна таза и нервов.
Прямокишечные патологии (например, наличие геморройных изменений, анальных трещин, проктитов, парапроктитов или сигмоидитов, когда болезненность появляется в копчике).
Рубцовые образования ануса или прямой кишки;
Расстройства дефекации (запор или диарея).
Патология или осложнение родов в прошлом.
Привычка подолгу засиживаться на унитазе.

Причины болей в копчике на сороковой неделе беременности

На 40 неделе беременности копчик болит по разным причинам. Как уже было указано, не стоит забывать о наличии травм. Физиологические изменения, происходящие в организме женщины в связи с процессом беременности и предшествующими родами существенно изменяют структуру костной ткани.

У беременных наблюдаются остеопоротические изменения в костях (см. Остеопороз). Это связано с тем, что организм будущего ребенка бурно развивается и для этого ему нужно много минеральных веществ. Низкое содержание минералов приводит к уменьшению количества костных балок и снижению интенсивности процессов их образования. Такая кость выглядит прозрачнее обычной и с меньшим количеством костных фрагментов. Она не способна выдерживать такие нагрузки, как здоровая, поэтому чаще ломается или трескается. Соответственно, поражаются проходящие внутри кости нервы и сосуды.

Если болит копчик при беременности, когда сидишь, следует изначально заподозрить остеохондроз. Появление болей в участке копчика на позднем сроке беременности является одним из возможных признаков наступления родов. В этом случае болезненность чаще всего постепенно нарастает. Это связано с отклонением копчика кзади с целью расширения родовых путей.

Важно! В случае появления боли на сроке предполагаемых родов, необходимо обращаться к гинекологу или в роддом. От своевременности обращения за медицинской помощью зависит здоровье беременной женщины и нормальный родовой процесс.

Что можно предпринять для облегчения болей в копчике?

С целью облегчения состояния можно прибегнуть к простым и доступным средствам. Первым делом нужно равномерно распределять нагрузки на поясницу и нижнюю часть тела. Для этого рекомендуют заниматься специальной гимнастикой. Хорошо помогают занятия со специальным гимнастическим мячом. Главным условием является регулярность занятий.

Отлично помогает снять боль компресс с сухим теплом. С этой целью можно использовать обычный мешочек с теплой солью. Тепло нужно прикладывать точно к копчику. Однако ввиду особенностей воспалительных процессов, перед процедурой нужно проконсультироваться с доктором. Кроме того, на зону болезненности можно наложить компресс с обезболивающей мазью. Лучше добавить к нему несколько капелек любимого эфирного масла. Порой болевой синдром устраняется иглоукалыванием после консультации с врачом. В ряде случаев помогает отдых.

К кому необходимо обращаться?

При появлении болей в копчике нужно обращаться к своему гинекологу. Необходимо в подробностях рассказать жалобы, описать боль, указать, когда она появляется и с чем может быть связано ее появление. Это существенно помогает сформировать правильную картину предполагаемой патологии.

Обязательным пунктом обследования будет гинекологический осмотр. При необходимости доктор назначит дополнительное инструментальное обследование или направит пациентку на консультацию к другому специалисту.

С целью установления диагноза может понадобиться помощь:

невропатолога;
травматолога;
терапевта;
эндокринолога;
ревматолога.

Узнайте, почему возникает невралгическая боль в спине: причины развития болезни, симптомы, подходы к лечению.
Читайте, какие препараты кальция при остеопорозе рекомендуют врачи.
Узнайте, какие рекомендуют при остеохондрозе нестероидные противовоспалительные средства: показания и ограничения для приема.

Заключение

Боль в копчике при беременности – распространенная ситуация. Причины, которые ее вызывают, бывают совершенно разные: от банального перенапряжения мышц поясницы и до тяжелых патологий внутренних органов и патологий беременности. Поэтому при возникновении характерного болевого синдрома необходимо обращаться за помощью к врачам. Иначе возможно развитие осложнений, которые могут представлять серьезную угрозу для здоровья женщины.

причин, 6 растяжек и советы

Копчик или копчик представляет собой небольшую треугольную костную структуру, расположенную между верхними ягодицами (1). Он стабилизирует ваше положение сидя, и большинство мышц, сухожилий и связок проходят через копчик.

Боль в копчике, копчиковая боль или боль в пояснице, также известная как кокцидиния, – это острая или тупая боль в конце позвоночника. Если боль сильная, она называется «ушиб хвоста». Некоторые беременные женщины могут испытывать эту боль по разным причинам.Хотя от этой боли нет лекарства, некоторые простые упражнения на растяжку могут помочь в некоторой степени уменьшить боль. Однако, если боль сохраняется в течение нескольких дней или ухудшается, лучше проконсультироваться с врачом.

В этом посте MomJunction представляет информацию о том, почему некоторые женщины могут испытывать боль в копчике во время беременности и способы ее уменьшения.

Почему твоя копчик болит во время беременности?

По мере роста вашего плода давление в нижних конечностях увеличивается, что приводит к этим болям.Тем не менее, вы можете попытаться уменьшить эту боль с помощью легких упражнений на растяжку, говорит Алисия М. Сильва в своей публикации «Предотвращение и лечение боли в спине во время беременности».

Итак, есть ли другие причины боли в копчике во время беременности?

1. Гормоны беременности

В первом триместре ваше тело выпускает гормоны релаксина и эстрогена, которые расслабляют связки тазовой области (2). Мышцы перемещаются вокруг брюшной области, чтобы создать пространство для ребенка.В этом процессе копчик также движется, что может привести к боли.

2. Растущий ребенок

Во втором и третьем триместре развивающемуся ребенку требуется больше места. Это давит на копчик, который лежит сразу за маткой. Это давление вызывает боль и усугубляется прогрессирующей беременностью, согласно книге «Ваша лучшая беременность», написанной Джилл Хофс, член парламента, и Дениз Джагру, DPT, MTC, WCS.

3. Другие причины

На более поздних стадиях беременности, когда вы кашляете или чихаете, это может оказать давление на копчик, вызывая боль.Ваш увеличивающийся вес может заставить вас откинуться назад, когда вы сидите в странных позах. Следовательно, езда на велосипеде или длительное сидение могут вызвать боль в копчике, особенно во время беременности.

Пренатальные упражнения для йоги для облегчения боли в копчике.

Нежные упражнения и растяжки могут помочь уменьшить боль в копчике, но желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к каким-либо упражнениям во время беременности. Физиотерапевт может помочь вам выполнить упражнения для поддержки копчика.

1. Поворот торса

Сядьте на пол со скрещенными ногами.
Теперь держите левую ногу правой рукой.
Положите левую ладонь позади себя на землю и постепенно поверните верхнюю часть тела вправо.
Оставайтесь на несколько секунд, вернитесь в исходное положение, а затем повторите на другой стороне.
Повторите десять раз.

2. Поза кошка-корова

Эта поза укрепляет таз и поясницу. Он снимает давление с копчика и увеличивает подвижность позвоночника.Эта форма упражнения наклона таза работает на ваших руках, спине и мышцах живота.

Согните руки и колени, держа руки под плечами, а колени под бедрами.
При вдохе осторожно поднимите голову, опустите живот, поднимите подбородок и грудь и отведите плечо от ушей. Это поза коровы.
Когда вы выдыхаете, осторожно отпустите голову, надавите на руки, обхватите спину и поднесите подбородок к груди. Это поза кошки.
Вдохните, когда вы входите в позу коровы, и выдохните, когда вы входите в позу кошки.
Повторите это десять раз.

3. Стоячая поза “кошка-корова”

Это похоже на вышеприведенное растяжение, но выполняется стоя. Он обеспечивает подвижность позвоночника и избавляет от боли в копчике. Он работает на все мышцы, упомянутые выше, плюс мышцы ног и ягодичных мышц.

Встаньте, расставив ноги на ширине бедер, согнув колени и положив руки на бедра.
Вдыхая, выгните спину, опустите живот и поднимите голову вверх.
Когда вы выдыхаете, округлите спину, подтяните таз, осторожно освободив голову.
Чередуйте позиции, повторяя их примерно десять раз.

4. Мост

Это нежное растяжение укрепляет мышцы сгибателей бедра. Он работает на мышцы живота, нижней части спины и ягодиц. Это также избавляет вас от болей в пояснице и бедрах. Избегайте этого упражнения после 20-й недели беременности.

Лягте на спину с плоскими ступнями и согнутыми коленями.Держите руки под спиной ладонями вниз.
Двигайте ногами так, чтобы они были на ширине бедер друг от друга. Поднимите таз, прижавшись спиной к полу. Задержитесь в позе на минуту и вдохните.
Теперь выпустите позу, выдохнув. Медленно переверните позвоночник на землю.
Повторите десять раз.

5. Поза для собаки, обращенная вниз

Эта поза для растяжки укрепляет нижнюю часть спины и заднюю часть ног и удлиняет позвоночник.Он работает на мышцах стопы, четырехглавой мышце, трицепсе и латах.

Начните на четвереньках с коленей под бедрами и запястий под плечами.
Поддерживая руки и ноги во время вдоха, осторожно поднимите бедро, вытяните заднюю часть ног и вытяните руки
Выдохните, расслабив пятки и голову. Если вы чувствуете напряжение в области голени, вы можете крутить ноги (например, прижать одну пятку вниз, а затем другую).
Как только вы закончите с позой, медленно опустите колени вниз и отдохните некоторое время в позе ребенка.

Внимание: Это поза инверсии, и вам следует избегать ее в третьем триместре беременности, который наступает после 33 недель беременности. Не практикуйте эту позу, не поговорив с врачом.

6. Детская поза

Это еще одно упражнение на растяжку для спины и бедер. Эффективно облегчает боль в нижней части спины, таза и копчика.

Встаньте на колени на колени с небольшим расстоянием между ними. Затем сядьте на пятки и наклонитесь вперед, опустив лоб на пол.Вы можете расширить свои пальцы, если чувствуете, что касание пальцев оказывает какое-либо давление на колени или не обеспечивает достаточно места для желудка. Вы также можете предложить поддержку живота, поместив подушку между коленями.
Держите руки вдоль тела ладонями вверх.
Аккуратно поднесите грудь к бедрам и удерживайте не менее пяти глубоких вдохов.
Теперь, выдыхая, медленно отпустите задницу на пятки, разгибая позвоночник.

Некоторые другие виды деятельности, которые могут помочь:

Плавание

Плавание на спине с минимальными движениями бедер снимает нагрузку на спину.Это может быть хорошим упражнением для борьбы с болью в копчике во время беременности. Тем не менее, прислушайтесь к совету врача, прежде чем выбрать плавание, и убедитесь, что вы входите в аккуратный и гигиенический бассейн.

Ходьба

Ходьба может снять давление с копчика, а также помочь предотвратить увеличение веса. Считается, что регулярная ходьба в течение, по крайней мере, 30 минут также ослабит напряженные мышцы тазовой области.

Факторы риска возникновения боли в копчике во время беременности

Если до зачатия вы страдали от боли в копчике, она может обостриться во время беременности.Существующие ранее условия, которые могли бы усилить боль, включают:

Дисфункция лобкового симфиза (SPD): Это состояние, при котором связки, которые выравнивают тазовую кость во время беременности, становятся расслабленными или эластичными. Это вызывает боль в лобковой кости и усиливает боль в копчике (3).
Запор
Травма нижней части спины
Грыжа межпозвонкового диска в нижней части спины: В этом случае боль в копчике возникает в области крестца или в правой или левой ягодице.Он будет излучаться вниз к ноге и вызывать ощущение покалывания в ногах (4).

Вы должны проконсультироваться с врачом, если боль сильная или длится в течение нескольких дней. Они изучат, есть ли отклонение в области копчика. Рентгенологические тесты, такие как компьютерная томография и рентген, избегают, пока вы беременны, так как облучение вредно для вашего ребенка (эмбрион или плод).

Советы по облегчению боли в области копчика во время беременности

1. Хорошая осанка

Плохая осанка может быть одним из факторов, способствующих боли в копчике.Старайтесь сидеть прямо с занятым ядром, ступни на земле, шея прямая, а спина слегка изогнута. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, попробуйте изменить положение, скрестив одну лодыжку через колено или наклонившись вперед в талии. Это помогает в устранении дискомфорта в области таза и, следовательно, облегчения боли (1).

2. Положение для сна

Спать по бокам будет удобнее, чем спать по спине, если вы страдаете от боли в копчике. Лучшее положение – спать по левую сторону.Это не только поможет облегчить боль, но и улучшит кровообращение в плаценте. Вы также можете использовать подушку или подушку между коленями.

3. Правильная одежда

Плотная одежда, особенно узкие брюки, усугубит боль. Вместо этого, попробуйте свободную одежду, которая не оказывает давления на копчик.

[Читать: Правую одежду во время беременности]

4. Подушки для сидения

Старайтесь не сидеть на твердых поверхностях.Используйте U-подушку или подушку для пончиков для сидения (1). Вы также можете сидеть на шаре для упражнений, чтобы избежать давления на копчик. Эргономичные стулья могут быть хорошим вариантом, если вы долго сидите на работе.

5. Пояс для беременных на последующих этапах

Пояс для беременных поддержит ваш живот. Это может снять усталость, уменьшив давление на нижнюю часть спины, вызванное работой, которую вы выполняете. Вы можете начать носить ее с конца второго триместра и продолжать в течение всего третьего триместра.

6. Продолжайте менять положение

Не стойте и не сидите в течение долгих часов. Вы можете менять позиции и заниматься короткими прогулками. Кроме того, не наклоняйтесь, чтобы поднять какие-либо предметы с пола.

7. Грелки

Вы можете сесть на грелку или наложить теплый компресс на область копчика, чтобы уменьшить боль. Использование горячего компресса в течение примерно 20 минут может помочь четыре раза в день.

[Читать: Безопасно ли использовать электрогрелку во время беременности?]

8. Удобная обувь

Носить плоские и удобные туфли или балетки вместо высоких каблуков.Вы также можете предпочитать носить обувь с удобной подошвой.

9. Регулярно опорожняйте кишечник

Нерегулярные движения кишечника могут усугубить боль, так как полная прямая кишка создает давление на копчик. Потребление пищи, богатой клетчаткой, быстрая ходьба и мягкие растяжки могут способствовать плавным движениям кишечника.

10. Избегайте резких движений

Переключайте свое положение с положения стоя или сидя или наоборот, осторожно. Сиди и стой медленно, и не торопись. Избегайте резких движений, которые могут дергать нижнюю часть спины.

11.Массаж хвоста

Вы можете обратиться к физиотерапевту или мануальному терапевту, чтобы получить массаж для области копчика. Это помогает в значительной степени.

Возможные лекарства от боли в копчике

Обычно врачи могут назначать физиотерапию для уменьшения боли в копчике. Однако в некоторых случаях ацетаминофен (тайленол) может быть эффективным болеутоляющим средством (5). В любом случае, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его.

Если сильная боль не проходит, ваш врач может ввести местный анестетик, стероид, комбинацию анестетика и стероида или нервный блок в этой области.Пероральный антидепрессант также может облегчить боль. Но обратитесь к врачу, прежде чем пытаться эти варианты лечения.

Рассмотреть кесарево сечение в случае Coccygea

Кесарево сечение может устранить страх сильной боли в копчике, говорят Стефани А. Прендергаст и Элизабет Х. Руммер в своей книге «Объяснение боли в области таза». Об этом следует поговорить со своим гинекологом или акушером.

Можно ли излечить боль в копчике?

Боль в копчике очень беспокоит, и от нее нет лекарства.Он исчезает сам по себе через несколько недель или месяцев после родов. Если боль длится долго или сильно, и вы заметили какие-либо необычные симптомы, пожалуйста, поговорите со своим врачом.

Вы также страдали от боли в копчике во время беременности? Поделитесь с нами своим опытом.

Ссылки:

Что такое боль в копчике?

Многие беременные женщины жалуются на боли в спине или в области таза. Это просто разные виды боли в копчике. Боль в копчике во время беременности является наиболее распространенным типом боли. С течением недель плод растет. Это увеличивает давление в нижних конечностях, что приводит к болям.

Совершенно нормально испытывать боль в копчике или копчике во время беременности, поскольку очевидно, что с течением месяцев ребенок будет расти в размерах и давить на копчик, расположенный в конце позвоночника, сразу за маткой. ,Этот акт толчка приведет к определенной степени боли, которая, скорее всего, усилится в месяцы, предшествующие родам. В некоторых случаях боль будет продолжаться и после родов.

Что вызывает боль в копчике у беременных?

Некоторые из распространенных причин возникновения боли в копчике во время беременности обсуждаются ниже.

Гормоны беременности: В течение первого триместра организм выделяет релаксин и эстрогены, которые отвечают за расслабление в области малого таза.Связки в области живота создают место для растяжения ребенка, что приводит к боли.
Растущий ребенок: Ребенок растет с каждым месяцем. Во втором и третьем триместрах ребенок начинает давить на копчик, который находится сразу за маткой. Этот акт толкания ребенка приводит к боли, которая продолжает увеличиваться до родов.
Другие причины: На последних стадиях беременности ребенок полностью прижимается к копчику и оказывает большое давление на кость.Даже малейшая неровность может оказать давление на копчик, что приведет к боли. Любая деятельность, в которой тело выполняет физическую работу, например, ходьба, езда на велосипеде, сидение или даже стояние, может причинять боль, и на этой стадии нужно быть очень осторожным, делая что-либо, поскольку это критическое время.

Симптомы боли в копчике во время беременности

Симптомы боли в копчике во время беременности легко интерпретировать. Поскольку боль также является физическим ощущением, она обязательно должна быть замечена мозгом.Вот некоторые из симптомов, связанных с этим:

Постепенно усиливающаяся боль в конце позвоночника
Острая и тупая боль в области верхних ягодиц
Боль увеличивается или уменьшается вместе с изменением осанки
Постоянная боль в пояснице или в бедре
Боль при ходьбе, лазании, вставании и скручивании
Боль усиливается при запоре
Боль ослабевает при физической нагрузке

Состояния, которые могут усилить боль в хвосте при беременности

Есть несколько факторов, от которых зависит тяжесть боли.Нужно помнить об этом, прежде чем случайно заняться чем-то небрежным, так как это может вызвать проблемы в первые годы жизни ребенка. Мы перечислили несколько причин, которые могут вызвать или усилить боль в копчике.

Гипермобильность: Если женщина во время беременности слишком много двигается без отдыха, есть вероятность, что в копчике разовьется стресс, что приведет к боли.
Ограниченная подвижность: Если женщина остается в одном и том же положении в течение длительного периода времени, давление на копчик увеличивается и вызывает боль в области.
Повторное напряжение: Если копчик был поврежден ранее, и стресс применяется к нему многократно, есть вероятность, что боль значительно увеличится.
Инфекция: Любая инфекция, которая поражает копчик, может вызвать боль.
Ожирение: У женщины, страдающей ожирением, больше шансов заболеть серьезной болью в копчике, поскольку нагрузка на кости увеличивается из-за жира, что может привести к усилению боли.

упражнений, чтобы избавиться от боли в хвосте

Плавание: Плавание всегда было отличным упражнением, и оно может помочь в борьбе с болью в копчике во время беременности.
Йога: Йога успокаивает разум и тело и наполняет тело другой формой энергии, которая может помочь в борьбе с различными уровнями боли. Йога гарантирует, что кровообращение в организме происходит эффективно, и мама, и ребенок получают кровь, необходимую для здорового роста.

Лечение и советы, чтобы облегчить боль в хвосте

Небольшие шаги, предпринятые с осторожностью и регулярностью, могут помочь будущей маме эффективно справиться с болью в копчике. Во время беременности даже самые незначительные изменения в образе жизни могут иметь долгосрочные последствия. Поскольку боль в копчике увеличивается со временем, вы должны знать о распространенных методах, которые вы можете применять в своей повседневной жизни, чтобы справиться с болью безопасным и эффективным способом. У нас есть список методов, которые вы можете применить в своей повседневной жизни для борьбы с болью в копчике во время беременности.

Используйте специальные подушки: Вы должны убедиться, что копчик не упирается в твердую поверхность. Вы можете использовать специальный тип подушки для того же, поскольку это уменьшает давление на копчик во время беременности.

Избегайте сидеть в одном и том же положении в течение длительного периода времени: Старайтесь быть в постоянном движении и избегайте находиться в одном и том же положении в течение длительного периода времени. Прогулка или легкие упражнения могут оказаться весьма эффективными.
Применение электрогрелок: Несмотря на то, что нет доказательств, подтверждающих это, электрогрелки могут быть весьма эффективными для облегчения боли. Электрогрелки регулируют кровоснабжение в регионе и предотвращают образование тромбов, которые могут вызвать дополнительную боль. Тем не менее, убедитесь, что прокладки не перегреваются, так как это может вызвать дискомфорт и ожоги.

Отрегулируйте положение для сна: Ваше положение для сна во время беременности может привести к значительным изменениям, и вы должны обратить на это внимание.Если у вас есть привычка спать на спине, вам следует поменять положение для сна, так как это может создать ненужное давление на копчик. Желательно спать на левой стороне, поскольку это уменьшает боль и улучшает кровообращение.
Избегать сгибания: Вы должны воздерживаться от сгибания, так как это может толкнуть ребенка дальше к копчику, вызывая больше боли. Боль может быть очень острой и внезапной, принимая врасплох.
Не надевайте туфли на высоком каблуке: Во время беременности вы должны носить обувь на плоской подошве, чтобы уменьшить боль в копчике.
Легкие обезболивающие: У вас могут быть случаи, когда боль становится слишком сильной, и вам может быть трудно справиться с болью. В таком случае желательно поговорить с врачом по поводу обезболивающих. Не занимайтесь самолечением в любое время, особенно во время беременности.
Освободи свой кишечник: Это может звучать глупо, но эта простая практика может иметь огромное значение.
Избегайте резких движений : Избегайте любых резких движений, которые могут застать тело врасплох.

Излечима ли боль в копчике?

Боль в копчике или боль в копчике во время беременности в основном неизбежна, так как тело женщины естественным образом создает пространство для роста ребенка. Когда ребенок растет, он давит на кости и причиняет боль. Затем выделяется гормон релаксин и происходит сдвиг костей, вызывая определенный уровень дискомфорта. Эти явления, происходящие в организме, необходимы, поскольку они подготавливают тело к фактической доставке. Во время родов копчик находится под огромным давлением – эта боль проходит только через несколько месяцев.Если боль сохраняется даже после того, как прошло несколько месяцев, желательно проконсультироваться с физиотерапевтом.

Хотя боль в копчике неизбежна, это также необходимое зло, которое помогает подготовить женщину к родам. Организм вырабатывает гормон релаксин, который является естественным обезболивающим средством для снятия стресса, который проходит организм женщины во время беременности. Несмотря на то, что эта боль может быть подавляющей, можно легко справиться с болью с помощью регулярных упражнений и поддержания здорового образа жизни. Хорошей новостью является то, что боль в конце концов утихнет после беременности.

Беременность – это благословенное время в жизни женщины, и она должна проявлять особую осторожность, чтобы оставаться здоровой и комфортной. Небольшие изменения в диете и распорядке дня, принятие правильной позы сна и поддержание режима упражнений могут полностью изменить путь. Врачи всегда рекомендуют беременным женщинам придерживаться сознательно здорового образа жизни.

Ресурсы и ссылки: Healthline

Боль в хвосте: причины, диагностика и облегчение

Боль в хвосте или боль в копчике (самая низкая часть позвоночника) могут возникать внезапно после очевидной травмы. Это может также появиться со временем, без видимой причины.

Боль может распространяться на бедра, бедра или даже прямую кишку. Это может затруднить сидение, причинить боль и даже нарушить сон. Может помочь правильное лечение, а также некоторые стратегии домашнего управления.

В этой статье рассматриваются причины боли в копчике, как она диагностируется, и что можно сделать для ее лечения.

Технический термин для боли в копчике – кокцидиния. У большинства людей боль – тупая, пульсирующая боль, которая напоминает мышечный спазм.

Некоторые люди с болью в копчике также испытывают острую колющую боль. Эта боль может возникать при физической активности или при длительном сидении.

Боль может распространяться вниз по ногам или вверх по спине. Он может чувствовать, что находится в самой копчике или в окружающих мышцах и структурах.

Иногда, в зависимости от причины, боль в копчике также может совпадать с:

тошнота и рвота
потеря чувствительности
мышечная слабость
пищеварительный дискомфорт, включая боль в прямой кишке

Широкий спектр проблем со здоровьем , от незначительных до серьезных, может вызвать боль в копчике.

Боль часто проходит сама по себе, особенно при домашнем управлении. Поэтому, если боль незначительна и причина неизвестна, можно подождать несколько недель, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

Наиболее распространенные источники боли в копчике включают:

Удар : Это может быть повреждение копчика или окружающих мышц. Например, падение с велосипеда может повредить копчик, а врезание в стену может вызвать боль, исходящую от других мышц к копчику.
Сидя : особенно в течение длительных периодов времени или в неловких положениях.
Травма при родах : копчик может быть поврежден или даже сломан во время родов.
Дегенерация : Для нервов или суставов.
Сжатие : это может произойти с нервами, когда давление возникает во время беременности.
Дисфункция тазового дна : Часто из-за родов.
Синдром Леватора : Это состояние, которое вызывает спазмы в мышцах заднего прохода.Боль может распространяться на копчик, бедра или другие близлежащие области.
Напряжение : Это может быть из-за запора или геморроя.
Проблемы с позвоночником : Например, операция на позвоночнике или дегенеративное заболевание поясничного диска.
Инфекции, опухоли, костные отростки и новообразования : Редко, это может быть причиной боли в копчике.

Некоторые стратегии могут помочь с болью в копчике. К ним относятся:

Поделиться на PinterestGentle регулярное растяжение может снять боль в копчике, вызванную длительным сидением или травмой.

Лекарства, отпускаемые без рецепта : например, ибупрофен, аспирин или ацетаминофен.
Нежные растяжки и упражнения : Если вы достаточно здоровы, чтобы заниматься, йога или пилатес могут растянуть мышцы, окружающие копчик, предлагая облегчение боли, связанной с незначительными травмами или сидя слишком долго.
Взаимодействие травм и образа жизни : Легкие травмы могут вызывать затяжные последствия. Человек, который повреждает копчик, может неосознанно напрягать окружающие мышцы или избегать физических упражнений.Это может замедлить заживление и ослабить или повредить окружающие мышцы. Со временем это может вызвать хроническую боль, даже если первоначальная травма зажила.
Повышение уровня активности : Людям, которые должны сидеть за партами большую часть дня, следует подумать о том, чтобы сделать почасовой перерыв, чтобы пройтись несколько минут, или переключиться на постоянный стол.
Сидеть на подушке для пончиков : Это помогает избежать давления на копчик.
Применение льда или тепла к области : Чередование горячих и холодных компрессов может увеличить кровоток и уменьшить воспаление, предлагая более быстрое облегчение боли.Нанесите горячий пакет на 15-20 минут, отдохните на 15-20 минут, а затем примените холодный пакет. Повторите процесс столько, сколько пожелаете.
Нежный массаж в пострадавшем районе : Массаж мышц вокруг копчика может помочь, особенно если боль возникает из-за длительного сидения или травм мышц.
Актуальные кремы : Подобно лекарствам, отпускаемым без рецепта, они могут уменьшить боль.
Вымачивание области в соляной ванне Эпсома : эта стратегия особенно полезна, если боль относится к боли от геморроя, ректальной боли или синдрома Леватора.

Боль в копчике почти никогда не бывает неотложной. Тем не менее, люди должны обратиться за неотложной помощью, если боль вызвана внезапной травмой и они испытывают:

потеря чувствительности
обширные кровоподтеки
изменения в движении или координации
покалывание в окружающих областях может означать копчик или соседняя структура разрушена

Люди должны обратиться к врачу, чтобы исключить потенциально серьезные медицинские проблемы, если:

боль в копчике не проходит через неделю или две
хроническая боль улучшается, но затем возвращается
лечение на дому усугубляет боль
боль в копчике сопровождается другими необъяснимыми симптомами
развивается лихорадка

Чтобы поставить диагноз, врач проведет комплексную оценку, включающую полную историю болезни.

Поделиться на PinterestЕсли через несколько недель боль в копчике не проходит, человек должен обратиться к врачу.

Врач может спросить о:

предыдущих беременностях и родах
история желудочно-кишечных проблем
любые другие проблемы с мышцами

В зависимости от симптомов и истории болезни, некоторые тесты могут оценить источник боли. К ним относятся:

, обследование таза для оценки тазового дна,
, ректальное обследование, чтобы определить, является ли проблема с этими мышцами виновными в тестах визуализации
, таких как обычные рентгеновские снимки, магнитно-резонансная томография (МРТ) анализ крови на копчик и спинной мозг
, чтобы исключить другие причины, такие как инфекция или аутоиммунное заболевание

Лечение боли в копчике обычно фокусируется на устранении симптомов.Наиболее распространенные стратегии включают в себя:

Физиотерапия : Физиотерапевт может дать рекомендации по укреплению окружающих мышц, поддержанию тазового дна или движению и сидению таким образом, чтобы меньше раздражать копчик.

Отпускаемые по рецепту обезболивающие препараты : Если симптомы не поддаются лечению без рецепта, врач может назначить опиоиды или другие обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту.

Операции для решения любых структурных проблем : Это может быть выпадение тазового дна или грыжа межпозвонкового диска.Лечение может потребовать удаления части копчика.

Инъекционные препараты : инъекция местного анестетика со стероидом или без него часто может облегчить боль. Это может помочь с мышечным напряжением во время работы с физиотерапевтом, чтобы устранить причину боли.

Психотерапия : Это удивительно эффективное лечение хронической боли. Терапия может устранить психологические компоненты боли, помочь с болевой терпимостью и преодолеть любые препятствия на пути здорового обезболивания, такие как сидячий образ жизни.

Лечение основных заболеваний : Боль в копчике, вызванная, например, деформацией вследствие геморроя, может улучшиться при частых сидячих ваннах или операциях по исправлению геморроя.

Иногда боль в копчике не требует лечения. Женщины, которые испытывают боль в копчике во время беременности, обычно обнаруживают, что симптомы исчезают в течение нескольких недель после родов. Боль, вызванная травмой, может пройти сама по себе, даже без лечения.

Сломанная хвостовая кость Симптомы, диагностика, лечение и уход

Копчик, или копчик, представляет собой группу мелких костей, образующих нижнюю часть позвоночника. В зависимости от человека копчик состоит из трех-пяти позвонков. Эта короткая группировка костей заканчивается мягкой точкой. За исключением первого сегмента, позвонки обычно сливаются вместе.

Копчик человека изогнут под, но степень кривизны варьируется от человека к человеку. Когда вы садитесь, часть веса верхней части тела ложится на копчик.Разрыв или повреждение копчика может быть очень болезненным, особенно когда вы садитесь.

Копчик прикрепляется к большой большой ягодичной мышце, а также к нескольким другим мышцам и связкам.

Женщины в пять раз чаще испытывают боль в копчике, чем мужчины, особенно во время и после беременности.

Вы также подвержены большему риску, если у вас остеопения (повреждение кости).

Автомобильные аварии являются частой причиной травмы копчика.

Боль в копчике обычно локализуется.Действия, которые могут вызвать боль, включают:

длительное сидение
откидывание назад сидя,
длительное стояние
вставание из сидячего положения
испражнения или мочеиспускания
половой акт

Боль в пояснице или боль может произойти излучение на ноги, но это не распространено. Вы можете чувствовать частую потребность испражняться.

Медицинский термин, обозначающий боль в копчике, – кокцидиний. Это может быть связано с вывихом или полным переломом (разрывом).

Люди, которые обращаются к врачу с болью в копчике, возможно, недавно получили травму копчика в результате падения или удара. Но так же, как многие могут испытывать боль, не помня ни о какой травме. Иногда спусковой крючок может просто сидеть на жесткой скамейке.

Coccydynia примерно в три раза чаще встречается у тучных людей из-за анатомии копчика по отношению к позвоночнику и ягодицам. Когда вы сидите, ваша копчик и две ягодицы образуют штатив, который поддерживает вес вашей верхней части тела.

У худощавого человека или человека со средним весом копчик вращается под телом, когда сидит, поэтому он может лучше поглощать вес. У более тяжелого человека с большими ягодицами таз и копчик меньше вращаются, когда сидят. Это создает большую нагрузку на кончик копчика и с большей готовностью приводит к вывиху или перелому.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и рентген для диагностики вашей боли в копчике. Важно знать, причиняет ли боль что-то кроме травматической травмы.

Чтобы узнать, ваш врач будет чувствовать мягкие ткани вокруг копчика и нижней части позвоночника (крестец). Они могут быть в состоянии обнаружить заостренный рост новой кости, известной как костяная спикула, которая может быть источником боли.

Они также будут искать другие возможные причины боли, такие как опухоль, вросшая киста волос или спазмы мышц таза.

При ректальном осмотре ваш врач захватывает копчик между указательным и большим пальцами. Перемещая его, они могут определить, слишком много или мало подвижности в копчике.Нормальный диапазон движения составляет около 13 градусов. Слишком много или слишком много, может быть признаком проблемы.

Рентгенография выполняется как в положении стоя, так и в положении сидя. Сравнение угла копчика в двух положениях помогает врачу определить степень движения.

Сломанная копчик против ушиба копчика

Рентген также может показать, сломана ли копчик или просто ушиблен. Перелом обычно будет виден на рентгеновском снимке. Хотя лечение может быть таким же, время восстановления больше для перелома, чем для синяка.

Сломанные снимки копчика

Сломанный или ушибленный копчик обычно лечат без хирургического вмешательства. Это успешно в 90 процентах случаев. Физиотерапия и использование специальных подушек являются наиболее распространенными и эффективными формами лечения.

Другие нехирургические процедуры включают в себя:

Физиотерапия

Физиотерапевт может помочь вам выучить упражнения, которые растягивают связки и укрепляют мышцы, поддерживающие нижнюю часть позвоночника. Они могут использовать массаж или чередование горячих и холодных компрессов, чтобы уменьшить боль.Ваш терапевт может также направить вас в правильное положение для сидения.

Копчиковые подушки

Это специально разработанные подушки, которые поддерживают ягодицы, но имеют вырез для уменьшения давления на копчик. Они доступны в Интернете или в магазинах без рецепта. Вот некоторые подушки, доступные для покупки.

Круглые (пончики) подушки не рекомендуются, поскольку они оказывают дополнительное давление на копчик. Они более полезны при ректальной боли.

Medication

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) рекомендуются при болях, связанных с ушибом или переломом копчика.К ним относятся:

Хирургия сломанной копчика

Хирургия не часто используется, но может быть необходима людям, которые не реагируют на терапию.

Операция может включать полное удаление копчика (копцигэктомия) или удаление только одного или нескольких сегментов. Наилучшие результаты достигаются для двух типов случаев:

с гипермобильностью (слишком большая свобода движения) копчика
с спикулами (остроконечный, рост новой кости) на копчике

Время восстановления От ушиба или перелома копчика зависит ваш возраст и тяжесть травмы.Дети выздоравливают быстрее, чем взрослые, а молодые люди выздоравливают быстрее, чем взрослые.

Среднее время восстановления ушибленной копчика составляет до четырех недель. Сломанный или сломанный копчик может заживать до 12 недель.

Реабилитация

Реабилитация будет включать в себя физиотерапию, домашние упражнения и, возможно, специальную подушку для сидения.

Сломанные упражнения на копчик

Ваш врач или физиотерапевт может дать вам упражнения для укрепления мышц вокруг копчика.К ним относятся мышцы живота и тазового дна. Упражнения Кегеля помогают укрепить тазовое дно. Они полезны как для мужчин, так и для женщин.

Правильная осанка в положении сидя также может помочь. Сядьте спиной к стулу и избегайте сутулости. Держите ноги на полу, используя книгу или другую опору, если ваши ноги не достигают.

Спать с переломом копчика

Чтобы уменьшить боль от перелома или ушиба копчика, рассмотрите возможность сна:

на твердом матраце
на боку с подушкой между колен
на спине с подушкой под Ваши колени

Лечение боли

Лечение боли включает в себя массаж, жар и лед, а также нестероидные противовоспалительные препараты.Следить за своими упражнениями также очень важно.

Гибкость детских костей снижает вероятность повреждения копчика. Но травмы копчика до сих пор встречаются у детей из-за их уровня активности в спорте и играх.

Время восстановления быстрее для детей, чем для взрослых. Копчиковая хирургия требуется редко.

Женщины в пять раз более подвержены боли в копчике, чем мужчины. Многое из этого связано с беременностью и родами.Прибавка в весе и последующие изменения осанки во время беременности увеличивают риск повреждения копчика.

Расположение копчика также делает его подверженным травмам во время сложных родов, особенно тех, которые требуют использования инструментов.

Сломанный или ушибленный копчик обычно заживает сам по себе. Физиотерапия, упражнения и специальная подушка могут помочь облегчить боль и ускорить выздоровление.

Обратитесь к врачу, если боль сильная, или если у вас есть проблемы с испражнениями или мочеиспусканием.Операция необходима менее чем в 10 процентах случаев.