Массаж пальцев рук при артрозе – Артроз пальцев рук – симптомыи лечение гимнастикой. Лучшие упражнения при артрозе пальцев

Как лечить артроз пальцев рук в домашних условиях

Как вылечить артроз пальцев рук?

Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, он поможет назначить вам правильное лечение

Лечение артроза в первую очередь направлено на облегчение болей. К сожалению, вылечить заболевание навсегда невозможно. Ученые и медики еще не нашли универсального средства от заболевания. Нынешнее лечение существенно облегчает состояние пациента, облегчает движение, избавляет от болей. Существует несколько способов терапии, способных предотвратить дальнейшее развитие артроза кистей рук. Сегодня доступны консервативные и оперативные меры лечения. Усовершенствованные эндоскопические и хирургические процедуры могут помочь пациентам значительно улучшить состояние пострадавших на ранних стадиях терапии.

Консервативная терапия заболевания

Если поставлен диагноз артроз пальцев рук, то как лечить заболевание? Консервативные способы лечения рук при артрозе направлены на уменьшение боли, воспаления, восстановление мышечной силы, амплитуды движений кистью.

Перед началом лечения проводят диагностику для определения степени развития заболевания и схемы терапии. Обязательным требованием является защита при артрозе пальцев, ортопедический напульсник обездвижит лучевой сустав, защитит от возможных нагрузок.

Применение препаратов, снимающих боль и воспаление

НПВС воздействуют на заболевание путем обезболивания и снятия воспаления. Этих свойств вполне достаточно для снятия дискомфорта, облегчения. Негормональные лекарства назначают в первую очередь, это средства первой группы лечения такой болезни, как артроз суставов пальцев рук. Нестероидные противовоспалительные препараты вызывают множество побочных эффектов, принимать их можно не более 10 дней, затем делают перерыв хотя бы 1–2 месяца, затем повторяют курс лечения. Главное преимущество НПВС — помогает заболеванию легче протекать.

В аптеках достаточно большой ассортимент препаратов. Все они действуют практически одинаково, разница состоит в цене, форме лекарства, производителе. Самыми эффективными медикаментами считаются:

Глюкокортикоиды назначают, когда нестероидные противовоспалительные средства не оказали желаемого эффекта. Инъекции «Кортизона» или «Гидрокортизона» проводят при нарушении в организме минерального обмена в тканях, сильных воспалительных процессах в суставе. Для восстановления подвижности в полость суставов кисти вводят гликозаминогликаны, например, «Гиалуроновая кислота». Всякий раз, когда в сустав вводят чужеродное вещество, одновременно с ним могут попасть микробы. Поэтому введение препарата осуществляется в стерильных медицинских условиях в больнице. Также используют «Хондроитин сульфат». Их эффективность доказана многоразовым применением на пациентах.

Роль хондропротекторов в терапии заболевания

Артроз кистей рук лечится с помощью хондропротекторов. Эти лекарства способны восстанавливать поврежденную ткань, запуская процессы регенерации. Принцип действия хондропротекторов базируется на питании хрящевой ткани и поставление к ней полезных микроэлементов. Помимо этого лекарства снимают отек, воспаление. Хондропротекторы принимают перорально, вводят внутримышечно или внутривенно, а также используют в виде мазей, гелей.

Состав данных медикаментов практически идентичен структуре хрящевой ткани, поэтому он способен вырабатывать новые клетки. Единственный минус хондропротекторов — лечение возможно только на первых двух стадиях развития заболевания. Чаще всего врачи назначают препарат «Артра», «Дона», «Терафлекс», «Хондроксид» и некоторые другие средства.

Средства для наружной терапии

Применение мазей, кремов, гелей показано для снятия воспаления, облегчения умеренных болей, устранение мышечного спазма и согревания. Их используют как на пальцах рук, так и на запястье. Известные и эффективные средства наружного применения:

• «Вольтарен-Эмульгель»;
• «Бутадион»;
• «Нимесулид»;
• «Випарин»,
• «Индометациновая мазь»;
• «Апиревен».

Большинство представленных средств стимулируют кровообращение в околосуставных тканях. Мази способны уничтожать инфекции и усиливать действие других лекарств. Лечение деформирующего артроза тоже проводится посредством использования наружных средств. Сосудорасширяющие и согревающие мази улучшают трофику хрящей суставов на пальцах и мягких тканей. К ним относятся «Випросал», «Капсикам», «Финалгон гель», «Гэвкамен».

Лечебно-профилактическая физкультура для восстановления подвижности

Гимнастика при артрозе играет не последнюю роль в лечении. Правильно выполненные упражнения способны восстановить подвижность, улучшить кровообращение и уменьшить проявление скованности. Врачи рекомендуют выполнять их ежедневно. Упражнения бывают изометрические и динамические. Тренировочный комплекс, предназначенный для выполнения в домашних условиях:

1. Сядьте на стул, руки опустите по бокам. Встряхивайте расслабленными кистями. Упражнение не требует усилий, повторите от 5 до 10 раз.
2. Сожмите кисть в кулак, разжимайте каждый палец отдельно. После разжатия максимально сильно растопырьте пальцы. Сделайте 10 повторов.
3. Положите руку на стол, ладонью вниз. Расслабьте кисть, затем медленно выпрямляйте пальцы, чтобы вся ладонь прикасалась к поверхности. Не напрягайте пальцы слишком сильно. Повторите упражнение 5 раз.
4. Делайте круговые движения пальцами, помогая другой рукой. Разомните каждый палец отдельно. Сделайте по 10 кругов в одну и другую сторону каждым пальцем.
5. В свободное время вращайте кистями в разные стороны, но не переусердствуйте. Меру нужно знать во всем.
6. Положите ладонь на ровную поверхность, желательно чтобы ладонь и пальцы полностью касались стола. Отрывайте пальцы от поверхности поочередно, затем также кладите обратно, при этом ладонь остается в неподвижном состоянии.

Упражнения выполняют в любое время. Лучше проводить несколько таких комплексов в день.

Важность соблюдения питания

Коррекция питания зачастую является основным составляющим комплексного лечения заболевания.

Деформированный артроз и другие виды патологии требуют употребления правильных и полезных продуктов питания. Диета при артрозе противодействует прогрессированию болезни. Желающим избавиться от неприятных симптомов заболевания, следует изменить свой рацион. Соблюдая следующие советы, острые приступы перестанут беспокоить:

1. Сократите потребление мяса и яиц.
2. Два раза в неделю ешьте рыбу. Например, запеченного лосося, скумбрию и сельдь.
3. В приготовлении пищи используйте такие масла: рапсовое, подсолнечное, оливковое.
4. Включите в рацион побольше фруктов и овощей.
5. Выпивайте ежедневно не менее 1,5 литров воды или несладкого чая.
6. Кальций укрепляет кости. Утром ешьте обезжиренный творог, в другое время пейте нежирное молоко и другие продукты, богатые кальцием.
7. Прекратите злоупотреблять алкоголем.
8. Бросьте курить, пить крепкий кофе и чай.
9. Частота приема пищи — не менее 5 раз в день небольшими порциями.

Пересмотрите полностью свое питание, записывайте в блокнот все, что съели за день. Так будет проще выяснить, что вам следует исключить. Ешьте пищу, богатую белком и клетчаткой, например, твердые сорта сыров, бобовые, рыба, творог. Не стоит забывать про витамины, ежедневно съедайте по несколько фруктов, яиц и бананов.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Причины образования артроза кисти

Когда происходит нарушение в кровоснабжении кистей и хрящ начинает разрушаться, развивается артроз суставов пальцев рук. Хрящевая ткань постепенно истончается, трескается, от нее отслаиваются кусочки, она теряет эластичность. Патологический процесс влияет и на синтез синовиальной жидкости, она перестает нормально вырабатываться. Причинами таких негативных проявлений становятся:

• травмы пальцев и рук;
• генетическая предрасположенность;
• дисплазия суставов;
• менопауза, наступающая у женщин в определенном возрасте;
• подагра;
• высокая подвижность суставов;
• особенности профессиональной деятельности, когда от человека требуется тяжелые физические нагрузки, приходящиеся на руки;
• слабая иммунная защита организма;
• некоторые инфекционные болезни;
• частые и тяжелые аллергии;
• сбои в эндокринной системе;
• постоянная повышенная влажность и переохлаждение.

Расширенную информацию по причинам и факторам риска можно посмотреть здесь:

Виды артроза рук

Рассматривая артроз пальцев кисти руки, специалисты различают заболевание по видам, которые определяются по локализации поражений:

1. Узелковый вид характеризуется утолщениями узелковой формы, расположенными на межфаланговых суставах. Такие поражения присущи людям, чья работа связана с напряженной двигательной активностью кистей рук (играющие на пианино, набирающие в типографии текст, работающие с компьютером). Лечение узелкового вида может быть успешным, но сами узелки не уходят полностью.
2. Риартроз. Редкий вид заболевания, затрагивающий большой палец.
3. Полиартрит– это генерализованное поражение суставов руки, когда недуг затрагивает все пальцы. Недуг часто поражает людей пожилого возраста.

Схема развития артроза пальцев рук на фото:

Острый и хронический типы артроза рук

Помимо видов заболевание разделяют на две формы, острую и хроническую, по характеру его протекания. При острой форме недуг развивается очень быстро. Человек начинает испытывать сильную боль, пальцы опухают, повышается температура тела. Для хронического артроза характерно постепенное развитие негативных процессов, которое может длиться несколько лет.

Классификация по причинам

В зависимости от того, что стало причиной образования артроза, врач добавляет к названию основного заболевания особое определение:

• ревматоидный;
• инфекционный;
• гнойный;
• остеоартроз;
• посттравматический.

Симптомы артроза кисти в соответствии со степенями

Развиваясь, патологический процесс проходит 3 степени, поэтому для артроза пальцев рук симптомы лучше описывать по каждой из них. В первой стадии болезнь проявляется следующими симптомами:

• ощущение боли после излишней нагрузки, исчезающее в спокойном состоянии;
• сгибая и разгибая пальцы, пациенты слышит в них хруст;
• кратковременная припухлость, быстро проходящая.

На 2 стадии изменения в хряще усиливаются, он теряет эластичность, в его структуре появляются мелкие трещинки. Сокращается норма выработки синовиальной жидкости. Симптоматика выглядит так:

• постоянный болевой синдром;
• выраженность боли во время нагрузки;
• начинается атрофия мышц;
• увеличивается отечность;
• подвижность пальцев ограничена;
• образование уплотнений на различных участках пальцев.

В 3 стадии артроз пальцев рук на фото выглядит ужасно, хорошо видна деформация суставов, меняется форма кисти. Неприятные визуальные изменения связаны с серьезной деформацией костей и большим количеством остеофитов, наросших по краям сустава. Симптомы таковы:

• сильный болевой синдром постоянного характера;
• полная неподвижность пальцев;
• заметное искривление пальцев.

Как диагностируют заболевание?

Для диагностики заболевания применяется внешний осмотр пораженных участков и рентгеновское обследование. Снимок наглядно показывает уровень изменения, затронувших хрящ и сустав. Общий анализ крови сдается для того, чтобы проверить все показатели. Если они в норме, значит, врач исключает наличие у пациента более серьезного недуга.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Способы лечение артроза кисти

Следует сразу отметить, что лечение артроза пальцев рук – это долгий и серьезный процесс. В лечебный комплекс включается применение лекарственных средств, изменение в образе жизни пациента, занятия лечебной гимнастикой, физиотерапия, сбалансированность питания. Терапевтические мероприятия выстраиваются по индивидуальному принципу, опираясь на степень заболевания, состояние здоровья пациента, его возраст, реакцию организма на определенные медикаменты. Зная, как лечить артроз пальцев рук, врач стремится к достижению положительного результата, но много зависит от пациента, который должен неукоснительно соблюдать все рекомендации специалиста.

Лечение артроза рук медикаментами

Традиционно используются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), позволяющие убрать боль и воспаление. К ним относятся такие препараты, как Диклофенак, Дикловит, Дифен, Ортофен, Вольтарен, Ибупрофен, Цефекон, Нимесулид, Нимесил. Лекарства принимают определенным курсом, но долго их использовать нельзя, поскольку они могут вызвать язвенную болезнь желудка.

Витаминно-минеральные комплексы позволяют улучшить питание поврежденных тканей, поставляют организму кальций. Хондропротекторы (Хондроитин, Румалон, Мукосат, Дона, Глюкозамин) останавливают дальнейшее разрушение хрящевой ткани.

Виды физиотерапии

В лечении артроза обращаются к физиопроцедурам, чтобы улучшить кровоснабжение больных пальцев, снять воспаление и уменьшить боль. Применяются такие процедуры, как электрофорез, парафинотерапия, электрофорез, магнитотерапия, озокерит. Помогают теплые ванночки и другие прогревающие процедуры. Полезной будет и информация о самомассаже рук, представленная здесь:

Значение ЛФК

Специальные упражнения при артрозе пальцев рук позволяют снять мышечный спазм, сохранить двигательные функции пальцев. Подбор комплекса упражнений ведется индивидуально, с учетом степени недуга и физических возможностей пациента. Лечебная гимнастика для пальцев рук при артрозе обеспечивает нормализацию кровоснабжения больного участка и снижает проявление болей.

Средства народной медицины

Обычные народные средства от артроза пальцев рук – это отвары, настойки, компрессы и мази, изготовленные из целебного растительного сырья. Например, теплые ванночки с отваром можжевельника, фиалки или чабреца. Хорошо снимает отечность и боль компресс из меда и соли. Однако надо понимать, что при артрозе пальцев рук народное лечение работает только как дополнительная помощь к основному, медицинскому плану лечения.

Как лечить артроз пальцев рук?

Артроз пальцев рук — распространенное заболевание не только среди пожилых, но и молодых пациентов. Особенно часто от него страдают женщины. Согласно статистике, риски «подхватить» недуг у них в 10 раз выше, чем у представителей сильного пола. Какие методы лечения артроза существуют на сегодняшний день, и можно ли предотвратить дальнейшее разрушение суставов?

Традиционное лечение

В официальной медицине терапия артроза проводится в несколько этапов. Первым шагом в борьбе с недугом является механическая разгрузка суставов. Больным рекомендуют:

• не поднимать тяжестей,
• избегать длительной работы за клавиатурой компьютера,
• не злоупотреблять активными видами спорта, особенно упражнениями с гантелями.

В период обострений желательно пользоваться иммобилизующими повязками для пальцев рук. Такие изделия снижают давление на пораженные суставы.

Следующий этап — медикаментозный. Для снятия болевого синдрома пациентам назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они подавляют реакцию воспаления, эффективно устраняют отеки и боль. Препараты принимаются как внутрь (в виде таблеток и капсул), так и наружно (в форме мазей и гелей).

Из внутренних НПВС предпочтение отдают лекарствам на основе целекоксиба, нимесулида, лорноксикама (Целебрекс, Нимулид, Ксефокам). Они проявляют наименее токсичные свойства в отношении слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Таблетки принимают по мере необходимости, когда болевые ощущения становятся непереносимыми. Важно, чтобы непрерывный курс лечения не превышал 2-3 недель.

При острых приступах боли допустимо применение средств на основе кетопрофена или диклофенака (Кетонал, Ортофен). В сравнение с остальными НПВС, они обладают более высокой анальгетической активностью. Но при этом у них выше и риски развития побочных эффектов.

Запрещены пациентам с артрозом средства на основе индометацина и фенилбутазона. Доказано, что эти препараты вызывают разрушение хрящевых тканей сустава.

Мази и гели на основе нестероидных средств (Вольтарен, Фастум, Найз) рекомендуются только в периоды обострений. На каждую кисть наносят полоску препарата 5 см и равномерно распределяют ее по всем суставам. Кратность применения — до 4 раз в сутки. Длительность лечения не должна превышать 3 недель, иначе могут развиться негативные реакции, характерные для внутренних НПВС (расстройства пищеварения, тошнота, головокружения).

Хороший результат также дают согревающие мази и растирания (Апизартрон, Капсикам, спирт камфорный). Они расширяют сосуды и улучшают кровоток в тканях, что способствует уменьшению болей. Однако при острых состояниях пользоваться ими не следует. На фоне обострения стимуляция кровообращения может привести к усилению отека.

Терапию согревающими препаратами разрешено начинать не раньше чем на 3-4 день с начала приступа. Мази наносят на больные суставы очень тонким слоем 2-3 раза в сутки. Курс лечения — до 3 недель. Полезно применять такие «растирки» и в периоды затишья недуга. Лечебное тепло помогает уменьшить чувство скованности в суставах и восстановить их подвижность.

Важной составляющей в лечении артроза пальцев является прием хондропротекторов (Структума, Артры). В их состав входят соединения, близкие по своей структуре к хрящевым тканям суставов. Основная задача таких препаратов — поддерживать обновление хрящей и тем самым тормозить дальнейшее развитие болезни.

Курс лечения хондропротекторами длительный — от 1 до 6 месяцев. Для лучшего эффекта внутренний прием препаратов рекомендуется сочетать с их наружным использованием (мазями Хондроксид, Кондронова).

Вы знаете, что обычный желатин помогает избавиться от боли и восстановить суставы?

Широко при артрозе применяются физиопроцедуры:

• ультразвук,
• магнитотерапия,
• электрофорез,
• лазеротерапия,
• аппликации с парафином, озокеритом.

Эти методики направлены на улучшение кровоснабжения больных суставов, активацию в них восстановительных процессов и уменьшение болей. Физиолечение практикуется только вне обострений.

Для всех пациентов обязательны занятия лечебной физкультурой. Гимнастика помогает «разработать» суставы, укрепить поддерживающие их мышцы, усилить обменные процессы в пораженных тканях. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, проделывать тренировки можно в теплой ванночке для рук.

Примерный комплекс упражнений при артрозе пальцев рук:

• Пальцами одной руки поочередно растирайте каждый палец на другой руке. Вначале от основания к ногтю, потом в обратном направлении.
• Медленно сжимайте и разжимайте кулаки.
• Положите руки на стол. Раскройте ладони. Согните пальцы, дотронувшись их кончиками до нижней части ладони.
• Раскройте ладони. Дотянитесь кончиком большого пальца до основания мизинца.
• Сложите кисти вместе и мягко надавливайте пальцами друг на друга.

Каждое упражнение нужно повторять 5-15 раз. Комплекс выполняют ежедневно 2 раза в день только в периоды ремиссий. Помимо гимнастики, полезно в течение дня сжимать в руках резиновый мячик или эспандер.

Народная медицина

В народной медицине накоплен богатый опыт борьбы с артрозом. Применяются как внутренние, так и наружные методы лечения:

• Смешать в равных частях корни солодки, листья мяты, траву тысячелистника. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель. Такой отвар обладает противовоспалительным и мягким обезболивающим действием.
• 1 ч. ложку ивовой коры заварить в термосе стаканом кипятка. Принимать при острых болях по 1/2 стакана 2 раза день. Содержащаяся в иве салициловая кислота обладает анальгетическим действием, сопоставимым по силе с аспирином.

• Набить холщовый мешочек солью или речным песком. Прогреть в духовке. Прикладывать к кистям рук 2-3 раза в день на 10-15 минут.
• Натереть на терке сырой позеленевший картофель. Эту массу нанести на полоску полиэтилена и обернуть ею пальцы. Надеть теплые варежки. Проделывать такую процедуру ежедневно на ночь в течение 2-3 недель.

Мази и растирки

• В 100 г спирта растворить 2 ст. ложки камфары и столько же сухой горчицы. Взбить 2 белка, смешать с приготовленной смесью. Втирать мазь в суставы пальцев каждый день на ночь.
• Смешать муравьиный и камфарный спирт в равных пропорциях. Втирать в суставы до 3 раз в день.

• Теплые ванночки помогают улучшить кровоснабжение суставов и сохранить их подвижность. Процедуру проделывают ежедневно 2-3 раза в сутки. Кисти рук погружают в теплую воду (с температурой 40 градусов) на 15 минут. Хорошо добавлять в ванночку щепотку горчицы или морской соли.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями. Кликните на иконку вашей соцсети под текстом. Спасибо!

Как лечить артроз пальцев рук?

Суставы пальцев часто поражаются дистрофическим процессом, имеющим хронический характер. Больной страдает от болей в кистях, при этом пальцы теряют возможность нормально двигаться. Артроз рук обладает свойством часто обостряться. Болезнь распознается по наличию функциональных нарушений в кистях. Наблюдается их деформация, при этом ткани суставов растрескиваются и высыхают.

Артроз пальцев рук

Артроз суставов пальцев рук имеет другое название – деформирующий остеоартроз. Это объясняется тем, что позже деформируется не только суставной хрящ, а и кости, которые к нему прилегают. В некоторых случаях диагностируется ризартроз, при котором пораженными оказываются суставы больших пальцев рук.

Почему артроз кистей формируется?

Заболевание может возникнуть по таким причинам:

• отклонения в развитии скелета кистей, которые являются врожденными;
• чересчур сильные нагрузки на кисти;
• полученные микротравмы суставов и костей;
• аллергии;
• сахарный диабет, псориаз, ревматоидный артрит, подагра;
• рентгеновское облучение в больших дозах;
• частые простудные заболевания;
• нарушенный обмен веществ;
• слабый иммунитет.

Стадии артроза кистей рук и характерные симптомы

Когда заболевание только начинается (начальная стадия), распознать его можно по некоторым характерным признакам:

1. Движения пальцами сопровождаются специфическим хрустом в суставах.
2. Больному причиняют дискомфорт ноющие непостоянные боли, которые становятся сильнее ночью и часто вызываются в результате физической нагрузки.
3. Поверхности суставов покрываются заметными своеобразными уплотнениями.
4. Околосуставные ткани воспаляются и отекают.

Если артроз пальцев рук достигает 2 стадии, тогда симптомы становятся более серьезными:

1. Происходит сильное истончение хряща.
2. Синовиальная оболочка воспаляется, причем процесс становится хроническим.
3. Болевые ощущения сильные и регулярные.
4. Значительно ограничивается подвижность пальцев.
5. Присутствует покраснение пораженных мест.
6. Увеличиваются в размерах области поражения окружающих тканей и уплотнения, которые появились раньше.
7. Мышцы воспаленных пальцев кисти атрофируются.

Разрушение хряща характерно для 3 стадии артроза

Полное разрушение хряща характерно для 3 стадии. Подобная форма артроза кистей рук считается самой тяжелой. Симптомы соответствующие:

1. Боль не исчезает и становится еще интенсивнее.
2. Пальцы сильно искривляются, иногда их длина меняется.
3. Происходит преобразование уплотнений и припухлостей в так называемые узелки Гебердена и Бушара.
4. Практически полное отсутствие подвижности в пораженных суставах.
5. В костях и суставах присутствует значительная деформация.
6. Теряется амортизация хрящевой ткани, а на костных структурах суставов, возникают костные шпоры.
7. Запущенное заболевание приведет к абсолютному обездвиживанию сустава.

Как проявляется ризартроз?

Артроз большого пальца руки может быстро прогрессировать, сопровождаясь периодами обострений. Различают ризартроз первичный и вторичный. В первом случае, поражается сустав здоровый, во втором, — травмированный ранее.

Первые симптомы недуга – болевой дискомфорт в большом пальце руки во время значительных нагрузок. Позже даже незначительные движения вызывают боль. Наблюдается отекание сустава и покраснение кожного покрова. Движение пальца провоцирует возникновения хруста. Сустав скованный и часто немеет. Если стадия развития болезни уже тяжелая, то палец становится деформированным и практически обездвиженным. Мышцы при этом постепенно атрофируются.

Как лечится артроз кистей?

Лечебный курс будет зависеть от того, на какой стадии находится заболевание. Если патологический процесс не запускать, то положительные результаты появятся в короткий срок. На ранней стадии подойдут гимнастика и массаж. Важное место также отводится диете, состоящей из молочно-растительной пищи. Лечить эту патологию можно тепловыми процедурами, радоновыми ваннами и физиотерапевтическими методами.

Использование медикаментов

В борьбе с артрозом кистей рук помогают нестероидные препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действиями (кетанов, диклофенак, мелоксикам). Вместе с ними лечить недуг можно с помощью препаратов, способствующих восстановлению хряща, — хондропротекторов.

Физиотерапия

Устраняются симптомы заболевания и физиотерапевтическими методами: лазеротерапией, электрофорезом, магнитотерапией, аппликациями из парафина, озокеритовыми ваннами. Подобное лечение значительно уменьшает болевой дискомфорт и улучшает метаболизм хряща.

Массаж при артрозе включает поколачивания по кисти, легкие поглаживания и растирания

Массаж

Считается очень результативным методом при наличии артроза кистей рук. При этом режим соблюдается щадящий. От лишней нагрузки пораженные суставы могут травмироваться. Лучшие варианты – поколачивать по кисти, легко поглаживать и растирать. Так улучшается снабжение кровью и питание в хрящевых тканях, а мышечные спазмы снимаются.

Лечение с помощью медикаментозных препаратов дополняется специальной гимнастикой. Больному рекомендуется, к примеру, постукивать пальцами по столу, перебирать четки, сжимать и разжимать кулаки. Перед выполнением упражнений желательно окунуть кисти в теплую воду. Благодаря ЛФК в больном суставе происходит активизация процессов обмена веществ, его подвижность повышается.

Гирудотерапия

Проведенные исследования доказали, что благодаря наличию активных веществ, которые присутствуют в слюне лечебной пиявки, артроз кистей рук полностью излечивается.

Лечебные меры при ризартрозе

Чтобы ослабить ризартроз, применяются средства обезболивающие и противовоспалительные. Если необходимо, назначаются препараты, которые не дают суставу разрушаться. Благоприятно сказывается на суставах массаж, поскольку спазмы снимаются, а кровообращение налаживается. Уместна физиотерапия. Ризартроз можно успешно лечить внутрисуставными и околосуставными инъекциями.

Народное лечение недуга

В домашних условиях болезнь можно лечить:

• компрессами из меда и соли;
• натуральной глиной;
• солевыми и хвойными ваннами, а также теплыми ванночками, которые делаются из сенны, живокоста, эфирных масел;
• полезными отварами и настоями, для которых заготавливаются листья папоротника, березы, сабельника.

Рекомендуемая диета

Для лечения артроза хорошо зарекомендовал себя сок капусты

Невозможно лечить болезнь без соблюдения нормального рациона. Больной должен питаться щелочной пищей (козьим молоком, сывороткой из молока, соком капусты, ржаным хлебом, лесными ягодами и так далее). Полезна диета, в которой присутствует березовый сок и овощи в свежем виде.

Поскольку лечение артроза требует длительного времени, рекомендации врачей должны четко соблюдаться. Большая роль отводится профилактике. Важно следить за питанием, а также не допускать переохлаждения, сильных физических нагрузок и травматизма.

{SOURCE}

Как лечить артроз пальцев рук?

Суставы пальцев часто поражаются дистрофическим процессом, имеющим хронический характер. Больной страдает от болей в кистях, при этом пальцы теряют возможность нормально двигаться. Артроз рук обладает свойством часто обостряться. Болезнь распознается по наличию функциональных нарушений в кистях. Наблюдается их деформация, при этом ткани суставов растрескиваются и высыхают.

Артроз пальцев рук

Артроз суставов пальцев рук имеет другое название – деформирующий остеоартроз. Это объясняется тем, что позже деформируется не только суставной хрящ, а и кости, которые к нему прилегают. В некоторых случаях диагностируется ризартроз, при котором пораженными оказываются суставы больших пальцев рук.

Почему артроз кистей формируется?

Заболевание может возникнуть по таким причинам:

• отклонения в развитии скелета кистей, которые являются врожденными;
• чересчур сильные нагрузки на кисти;
• полученные микротравмы суставов и костей;
• аллергии;
• сахарный диабет, псориаз, ревматоидный артрит, подагра;
• рентгеновское облучение в больших дозах;
• частые простудные заболевания;
• нарушенный обмен веществ;
• слабый иммунитет.

Стадии артроза кистей рук и характерные симптомы

Когда заболевание только начинается (начальная стадия), распознать его можно по некоторым характерным признакам:

1. Движения пальцами сопровождаются специфическим хрустом в суставах.
2. Больному причиняют дискомфорт ноющие непостоянные боли, которые становятся сильнее ночью и часто вызываются в результате физической нагрузки.
3. Поверхности суставов покрываются заметными своеобразными уплотнениями.
4. Околосуставные ткани воспаляются и отекают.

Если артроз пальцев рук достигает 2 стадии, тогда симптомы становятся более серьезными:

1. Происходит сильное истончение хряща.
2. Синовиальная оболочка воспаляется, причем процесс становится хроническим.
3. Болевые ощущения сильные и регулярные.
4. Значительно ограничивается подвижность пальцев.
5. Присутствует покраснение пораженных мест.
6. Увеличиваются в размерах области поражения окружающих тканей и уплотнения, которые появились раньше.
7. Мышцы воспаленных пальцев кисти атрофируются.

Разрушение хряща характерно для 3 стадии артроза

Полное разрушение хряща характерно для 3 стадии. Подобная форма артроза кистей рук считается самой тяжелой. Симптомы соответствующие:

1. Боль не исчезает и становится еще интенсивнее.
2. Пальцы сильно искривляются, иногда их длина меняется.
3. Происходит преобразование уплотнений и припухлостей в так называемые узелки Гебердена и Бушара.
4. Практически полное отсутствие подвижности в пораженных суставах.
5. В костях и суставах присутствует значительная деформация.
6. Теряется амортизация хрящевой ткани, а на костных структурах суставов, возникают костные шпоры.
7. Запущенное заболевание приведет к абсолютному обездвиживанию сустава.

Как проявляется ризартроз?

Артроз большого пальца руки может быстро прогрессировать, сопровождаясь периодами обострений. Различают ризартроз первичный и вторичный. В первом случае, поражается сустав здоровый, во втором, — травмированный ранее.

Первые симптомы недуга – болевой дискомфорт в большом пальце руки во время значительных нагрузок. Позже даже незначительные движения вызывают боль. Наблюдается отекание сустава и покраснение кожного покрова. Движение пальца провоцирует возникновения хруста. Сустав скованный и часто немеет. Если стадия развития болезни уже тяжелая, то палец становится деформированным и практически обездвиженным. Мышцы при этом постепенно атрофируются.

Как лечится артроз кистей?

Лечебный курс будет зависеть от того, на какой стадии находится заболевание. Если патологический процесс не запускать, то положительные результаты появятся в короткий срок. На ранней стадии подойдут гимнастика и массаж. Важное место также отводится диете, состоящей из молочно-растительной пищи. Лечить эту патологию можно тепловыми процедурами, радоновыми ваннами и физиотерапевтическими методами.

Использование медикаментов

В борьбе с артрозом кистей рук помогают нестероидные препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действиями (кетанов, диклофенак, мелоксикам). Вместе с ними лечить недуг можно с помощью препаратов, способствующих восстановлению хряща, — хондропротекторов.

Физиотерапия

Устраняются симптомы заболевания и физиотерапевтическими методами: лазеротерапией, электрофорезом, магнитотерапией, аппликациями из парафина, озокеритовыми ваннами. Подобное лечение значительно уменьшает болевой дискомфорт и улучшает метаболизм хряща.

Массаж при артрозе включает поколачивания по кисти, легкие поглаживания и растирания

Массаж

Считается очень результативным методом при наличии артроза кистей рук. При этом режим соблюдается щадящий. От лишней нагрузки пораженные суставы могут травмироваться. Лучшие варианты – поколачивать по кисти, легко поглаживать и растирать. Так улучшается снабжение кровью и питание в хрящевых тканях, а мышечные спазмы снимаются.

ЛФК

Лечение с помощью медикаментозных препаратов дополняется специальной гимнастикой. Больному рекомендуется, к примеру, постукивать пальцами по столу, перебирать четки, сжимать и разжимать кулаки. Перед выполнением упражнений желательно окунуть кисти в теплую воду. Благодаря ЛФК в больном суставе происходит активизация процессов обмена веществ, его подвижность повышается.

Гирудотерапия

Проведенные исследования доказали, что благодаря наличию активных веществ, которые присутствуют в слюне лечебной пиявки, артроз кистей рук полностью излечивается.

Лечебные меры при ризартрозе

Чтобы ослабить ризартроз, применяются средства обезболивающие и противовоспалительные. Если необходимо, назначаются препараты, которые не дают суставу разрушаться. Благоприятно сказывается на суставах массаж, поскольку спазмы снимаются, а кровообращение налаживается. Уместна физиотерапия. Ризартроз можно успешно лечить внутрисуставными и околосуставными инъекциями.

Народное лечение недуга

В домашних условиях болезнь можно лечить:

• компрессами из меда и соли;
• натуральной глиной;
• солевыми и хвойными ваннами, а также теплыми ванночками, которые делаются из сенны, живокоста, эфирных масел;
• полезными отварами и настоями, для которых заготавливаются листья папоротника, березы, сабельника.

Рекомендуемая диета

Для лечения артроза хорошо зарекомендовал себя сок капусты

Невозможно лечить болезнь без соблюдения нормального рациона. Больной должен питаться щелочной пищей (козьим молоком, сывороткой из молока, соком капусты, ржаным хлебом, лесными ягодами и так далее). Полезна диета, в которой присутствует березовый сок и овощи в свежем виде.

Поскольку лечение артроза требует длительного времени, рекомендации врачей должны четко соблюдаться. Большая роль отводится профилактике. Важно следить за питанием, а также не допускать переохлаждения, сильных физических нагрузок и травматизма.

Упражнения для лечения артроза пальцев рук

Экология здоровья: Методика, разработанная Виталием Гиттом и успешно применяемая многие годы для лечения заболеваний суставов, поможет…

Методика, разработанная Виталием Гиттом и успешно применяемая многие годы для лечения заболеваний суставов, поможет и при лечении артрозов и артритов. Правда, в этих случаях на первый план выходят не упражнения, а внешнее воздействие на больную область и диета.

Артриты и артрозы кистей и пальцев рук – достаточно распространенные заболевания, однако чаще они встречаются у женщин. Обычно поражается не один сустав, а несколько: межфаланговые суставы кистей, а также пястно-фаланговые суставы больших пальцев кистей. Могут поражаться суставы и других пальцев, но намного реже.

Боль в суставах имеет в большинстве случаев так называемый механический ритм, то есть возникает при нагрузке и исчезает в состоянии покоя. В ряде случаев пораженные суставы воспаляются, что усиливает боль.

Причины заболевания многообразны: оно может быть вызвано травмой, инфекцией, аллергией, нарушениями иммунитета.

Схема лечения кистей и пальцев рук такая же, как и других суставов: упражнения по типу «шалтай-болтай», внешняя проработка сустава и диета.

Упражнение 1.

Сидя на стуле у стола, положите вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабьте и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Чем дольше и чаще вы будете это делать, тем лучше.

Кстати, упражнение очень полезно и при заболеваниях локтевого сустава.

К сожалению, перкуссионный массаж кистей и пальцев самому себе делать невозможно, поэтому понадобится помощник.

Что же представляет собой в этом случае перкуссионный массаж?

Помощник кладет руку пациента на свои колени и, прижимая ее одной рукой, другой наносит удары через свои пальцы или ладонь. Обязательное условие – хорошо прижатые и зафиксированные обрабатываемые суставы. При несоблюдении этого условия возможны травмы и усиление отека.

Первые сеансы массажа проводятся очень легко, обычно шлепками.

По мере выздоровления и укрепления суставов удары становятся сильнее и наносятся ребром ладони или кулаком.

Но в любом случае пациент не должен чувствовать острой боли, иначе может усилиться воспалительная реакция.

При правильном проведении процедуры облегчение наступает моментально. Тем не менее, допустимы не очень сильные болевые ощущения в течение нескольких дней после сеанса.

Подобным образом обрабатываются все болезненные сочленения.

Массаж нельзя применять слишком часто.

• Если заболевание легкое, процедура проводится 1 раз в 3–5 дней.
• При тяжелых формах промежутки увеличиваются до 7, 10 и даже до 15 дней.

Следует также учитывать, что одновременный массаж нескольких суставов может вызвать кратковременное, но, в общем, не опасное повышение температуры.

Приведу пример из своей практики. Случай очень сложный. Ольга С., 34 года. Диагноз – полиартрит, болеет 6 лет. Причина заболевания не установлена. Есть подозрение, что оно спровоцировано купанием в холодной воде и комариными укусами, так как началось вскоре после окончания дачного сезона. Пострадали локти, колени, голеностопные суставы и стопы. Уровень поражения всех суставов примерно одинаков. Кисти отекшие, температура их слегка повышена, что легко определяется на ощупь. Пораженные суставы постоянно болели. Ольге было больно ходить, поворачиваться в постели и особенно что-либо делать. У нее отмечались постоянная субфебрильная температура и высокая РОЭ. Ложку и стакан удерживала с большим трудом.

Лечение Ольги началось с диеты. Поскольку она любила острую пищу и потребляла много соли, ей было рекомендовано перейти на обессоленную, малобелковую пищу с низким содержанием кальция и пить мочегонные чаи.

Внимание! Подобная диета подходит далеко не всем. О ее допустимости обязательно посоветуйтесь с врачом. Опасна людям преклонного возраста и при выраженном остеопорозе.

Запас калия в организме поддерживался регулярным приемом небольшого количества кураги и бананов. Одновременно проводился (1 раз в неделю) перкуссионный массаж суставов. Сначала очень легкий – ввиду крайней болезненности и отечности, затем более интенсивный.

Конечно, не всегда заболевание бывает столь сильно выражено, как у Ольги. Иногда больные суставы по виду не отличаются от здоровых. Тогда их предварительно выявляют пальпацией, а затем проводят ту же процедуру.

Одновременно с массажем и диетой Ольге назначены восстановительная гимнастика, упражнение, о котором уже говорилось, а также было рекомендовано перебирать четки (2 часа в день) и играть с поролоновыми игрушками (1 час).

Через месяц занятий Ольга отказалась от обезболивающих средств, у нее спали отеки, нормализовались РОЭ и температура…

Конечно, о полном излечении говорить было еще рано – суставы лечатся медленно, но достигнутые результаты – уже счастье!

Хочу отметить, что Ольге лечили не только кисти, но и все другие заболевшие суставы. 

А теперь несколько слов о лечении заболеваний локтей. Кроме возникновения артрозов и артритов часто воспаляются суставная сумка и сухожилия, и развивается эпикондилит. Это заболевание может проявляться остро и мучительно.

Моя методика помогает при всех этих недугах. Причем работа с локтями напоминает работу с коленями, следует только учитывать более мелкое строение сустава и действовать осторожнее, особенно при применении перкуссионного массажа.

Но вначале поговорим об упражнениях. При заболеваниях локтей полезно выполнять уже описанное упражнение 1. А также еще одно.

Упражнение 2. Выполняется лежа на спине на полу или сидя на стуле.

• Если вы лежите, вытяните руки вдоль туловища, а если сидите, положите их на колени.
• Слегка постукивайте пальцами по полу или по коленям. Минут по 15 много раз в день.

Локти лечатся хорошо, но не очень быстро.

В повседневной жизни руками совершается множество движений, и это является хорошим подспорьем к специальным упражнениям. С другой стороны, в быту следует избегать чрезмерных нагрузок на локтевой сустав.

Для внешней проработки сустава, то есть выполнения перкуссионного массажа, необходим, как при большинстве других артрозов, помощник.

• Больной должен лечь на кушетку на живот, а помощник сесть рядом – со стороны больной руки, которая укладывается локтем вверх на бедро помощника.
• Массажист через положенную ладонь наносит удары кулаком по бокам от локтевого сустава (см. рисунок).опубликовано econet.ru

​

Автор: Виталий Гитт

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Массаж при артрозе: техника выполнения, польза

Лечебный массаж при артрозе оказывает терапевтическое воздействие на пораженные участки, особенно на начальных стадиях, способен восстановить подвижность и гибкость суставов, а также помочь при сильных болях. Артроз является заболеванием деструктивного характера, самым распространенным среди хронических болезней ОДА, которое поражает хрящ, заставляя его деформироваться и разрушаться. Массаж остановит разрушительные процессы. Кроме того, он отлично сочетается с другими терапевтическими методами, например, гимнастика или физиопроцедуры.

Неправильно выполненный массаж может навредить или усугубить развитие болезни, поэтому рекомендуется вначале проконсультироваться с врачом.

Есть ли польза?

Массаж или мануальная терапия обладает рядом преимуществ:

• способствует улучшению кровообращения;
• преодолевает последствия нарушения в опорно-двигательном аппарате;
• насыщает кислородом страдающие аноксией мышцы;
• выступает анестетическим средством;
• предотвращает осложнения.

Посттравматический артроз, как осложнение после переломов и ушибов, также отлично поддается лечению с помощью массажа. Особенно если не игнорировать симптомы и вовремя начать реабилитацию. В целом массаж даже для полностью здорового человека не будет лишним, он предупреждает всевозможные недуги и служит причиной хорошего настроения и самочувствия.

Вернуться к оглавлению

Виды массажа при артрозе

Массаж – неотъемлемая часть реабилитации.

Различают 4 самые известные методики воздействия на сустав: финская, шведская, российская и восточная. Последняя делает упор на точечный массаж, совершаемый преимущественно пальцами, этим достигается смягчение одеревенелых мышц. Российская и шведская между собой весьма похожи, обе прибегают к использованию растирающих и поглаживающих движений ладонью. Однако российской методике присуще совмещение мануальной терапии с горячими ваннами и лечебной гимнастикой. Финская же акцентируется на массировании больного сустава большими пальцами рук. Широкое применение в лечении деформации суставов также сыскал медовый массаж. Эта методика рекомендует брать жидкий и теплый мед, но не слишком горячий, иначе он потеряет большинство своих полезных свойств. Качественный, натуральный продукт может служить терапевтическим маслом, так как обладает антибактериальным и обезболивающим эффектами.

Вернуться к оглавлению

Техника выполнения

Лечение коленного сустава массажем

1. Массаж колена при артрозе начинается с разминки поясничной доли, ягодичных мышц и внутренней стороны бедра. Пациент лежит на животе. Процедура проводится ладонью или пальцами, не рекомендуется использовать массажер и подобные предметы.
2. Меняется положение тела, пациент переворачивается на спину. Уделяется внимание внешней стороне бедра.
3. Мышцы голени прорабатываются при согнутой ноге.

При наличии патологических изменений в суставе процедуру должен выполнять опытный специалист.

К самому колену стоит переходить поглаживающими движениями по кругу и с боков. Деформация коленного сустава требует бережного и осторожного массирования, по направлению лимфоузлов. В случае отсутствия боли, разминают пораженную часть по вертикали. Нога при растирании обязательно должна быть разогнутой и расслабленной. Массаж при артрозе коленного сустава обычно проходит в несколько сеансов, так как невозможно за одну процедуру вылечить недуг.

Вернуться к оглавлению

Как делать массаж голеностопного сустава?

1. Вначале разминают икры ноги и пяточную долю.
2. Переходят к голени, используя поглаживания и разминания.
3. Поднимают стопу и снова массируют голень выжимающими движениями.
4. Воспаленный голеностопный сустав поглаживают, аккуратно растирая его подушечками пальцев.

Массаж стопы при артрозе обходиться без подготовки не может, мышечную ткань у очага деформации сперва надо размягчить, согреть и расслабить, чтобы сустав легко прощупывался. Если у пациента артроз пальцев ног, в конец к вышеперечисленным пунктам необходимо добавить аккуратную и тщательную разминку каждого пальца отдельно. Если артроз голеностопа сопровождается плоскостопием, то разминать необходимо все мышцы ноги.

Вернуться к оглавлению

Массаж кисти и локтя

Массаж делает сустав более устойчивым к травмированию.

Воспалительные процессы в кисти:

1. Массаж кистей рук начинается с растирки костяшек и запястья.
2. Разминают пальцы, вертикальными движениями с пощипыванием.
3. Подушечками пальцев и по кругу массируют сам сустав.

Артроз локтевого сустава:

1. Разминка шеи и грудной клетки.
2. Массирование плечевого отдела мышц.
3. Сустав легкими движениями растирается подушечками пальцев.
4. Закончить массаж поглаживанием, возвращаясь к предплечью.

Массаж рук при артрозе зависит от того, какая часть деформирована. Для каждого типа повреждения нужно подбирать индивидуальный курс мануальной терапии. Артрозу также могут подвергаться пальцы, кисти рук и зоны плеча, что не является редкостью, но возникает в связи с возрастными изменениями или после перенесенных тяжелых травм и переломов.

Вернуться к оглавлению

Тазобедренный сустав

1. Первой поглаживающими движениями разминается спина, верхняя и средняя ее часть до расслабления и улучшения кровообращения в этом месте.
2. Вертикально и по кругу массируют промежуток от лопаток вниз, до места соединения таза с позвоночником.
3. Проводят проглаживание и разминку бедер, можно приложить усилия.
4. Не спеша переходят к суставной части, поглаживают и растирают, причем не нажимают и не прикладывают большой силы.

При обострении болезни массажные процедуры отменяют.

При коксартрозе необходимо лежачее положение сначала на животе, а потом на здоровом боку. Массаж тазобедренного сустава возможен лишь тогда, когда пациент не чувствует боли в пораженном месте даже при легком нажатии. В противном случае следует немедленно прекратить процедуру и сообщить врачу о наличии неприятных ощущений.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к мануальной терапии

Противопоказан массаж в таких случаях:

• стресс, физическая усталость;
• болезни кожи, инфекции;
• боль при надавливании на сустав;
• высокая температура;
• венерические заболевания.
• воспалительные процессы в почках;
• перенесенный ранее инфаркт.

Самомассаж является популярной темой, поэтому можно с легкостью найти видеокурсы самостоятельно, однако, желательно не заниматься терапией в домашних условиях, а обратиться к специалисту. Это гарантирует исключение неприятных последствий, усугубление уже существующих симптомов и появление новых воспалительных процессов. Только врач может разработать безопасный комплекс упражнений для выполнения дома.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>