Как из собачьей шерсти сшить пояс: Пояс из собачьей шерсти своими руками: валяние, шитье, выкройка – Лечебный пояс из собачьей шерсти своими руками

Лечебный пояс из собачьей шерсти своими руками

 Пояс из собачьей шерсти Заболела спина, заныли суставы на непогоду, мочевой пузырь ни с того ни с сего воспалился, обострились хронические заболевания почек от переохлаждения — все эти проблемы издавна принято было лечить теплом. Укутывали больные места шалями, шарфами, специальными поясами, валяными и вязанными из овечьей и собачьей шерсти, растирали барсучьим и медвежьим жиром, отлеживались на русской печи.

Не все старинные методы лечения используются в наше время. Изменился ритм жизни, появились очень эффективные медицинские препараты, разогревающие кремы, пластыри, но сам принцип воздействия на боль теплом сохранился. Для борьбы со многими заболеваниями, вызванными воспалительными процессами в суставах и мышцах по-прежнему актуальным остается метод прогревания их с помощью лечебных поясов.

Изделия из собачьей шерсти: лечебное действие, противопоказания

В первую очередь возникает вопрос: а почему именно из собачьей? Какая разница?

Мех собаки обладает большим, чем любой другой, свойством сохранять тепло, кроме того, он нейтрализует электризацию на поверхности кожи. Недаром у народов Севера зимние сапоги или унты шьются на собачьем меху.

Волоски у шерсти собаки более толстые и жесткие, что обеспечивает массажный эффект. Она вызывает интенсивный приток крови к больным местам, улучшает общее кровообращение.

Вязание из собачьей шерстиНо несмотря на все плюсы, даже такое безобидное лечение имеет противопоказания, его нельзя применять везде, где запрещено прогревание: боли в области поджелудочной железы и аппендикса, открытые раны и кожные заболевания. Прежде чем греть, необходимо знать причину боли.

Специальные пояса для лечения суставов, варежки, носки, наколенники и жилеты — неполный перечень всего, что можно сделать из собачьей шерсти. Производство этих вещей уже поставлено на поток и пользуется большим спросом. Но цена их существенно отличается от стоимости других шерстяных изделий. Поэтому инструкции и мастер-классы по этой теме будут полезны для начинающих мастеров.

Изготовление пояса своими руками

Обычно не возникает проблем, где взять шерсть для шитья пояса. У многих имеются свои домашние питомцы, собачки, которых периодически приходится расчесывать и стричь. Если нет такой возможности — ее продают на рынке и в магазинах.

Шерсть для пояса можно приготовить двумя способами: с помощью валяния и прядения.

Валяние в домашних условиях

Валяние и изготовление поделок из шерсти своими руками — один из популярных видов рукоделия. Валяные игрушки, сувениры, сумки, одеяла, шарфы, стельки, тапочки, картины, банные принадлежности и лечебные пояса несложно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Для валяния понадобится:

  • чистая расчесанная шерсть — 50−100 г;
  • хлопчатобумажная или льняная ткань — 0,5 м;
  • широкая резинка — 50 см;
  • липкая лента — 20 см;
  • хозяйственное мыло.

Валять можно на столе или прямо на полу. Технология такова:

  • Покупка собачьей шерстиНа ровную поверхность стелится полиэтиленовая пленка, на него тонким слоем аккуратно в одном направлении выкладывается первый слой шерсти, затем поперек волокон — второй, третий — в том же направлении, что и первый, и так далее. Количеством слоев регулируется будущая толщина войлочного полотна.
  • Последним слоем кладется тонкая ткань (марли) или москитная сетка.
  • Готовится мыльный раствор: кусок мыла стругается ножом или на терке и растворяется в воде. Мыльным раствором с помощью пульверизатора для цветов или вручную пропитывается шерсть. Сделать это надо аккуратно, не нарушив уложенные слои. Утрамбовать руками. Лишнюю жидкость удалить полотенцем.
  • Затем на любую палку: тонкую скалку, черенок от швабры или щетки для окон — накручивают полученную влажную шерстяную заготовку, закрепляют скотчем и катают или валяют ее в течение 20−30 минут. Чем дольше, тем плотнее и жестче будет изделие. Потом можно размотать, проверить качество и при необходимости продолжить процесс. Шерсть считается свалянной, если от нее отделяются только отдельные волосинки, а не пучки. Процесс можно ускорить, если использовать для валяния вибромашинку.
  • Аккуратно в тазике промыть свалянную шерсть, разложить для сушки на столе на полотенце. Заметьте, что размеры войлока стали меньше — это надо учитывать при изготовлении выкройки пояса. После полного высыхания шерсть нужно прогладить утюгом через плотную ткань.
  • Далее следует с помощью чесок или щетки вычесать из пояса самые жесткие ворсинки, они могут излишне раздражать кожу. Материал для изготовления лечебного пояса готов.

Далее потребуется перенести выкройку на ткань и полученный войлок, обвести и вырезать, сшить детали между собой, пришить резинки и липучки. Пояс предназначен в основном для лечения болей в пояснице, но несложно сделать его более универсальным, таким, чтобы было можно укутать колено или закрепить на грудном отделе спины. Для этого достаточно применить творческую смекалку, изменить форму пояса, длину и количество ремней.

Прядение собачьей шерсти

Прядение собачьей шерсти мало чем отличается от обычной овечьей.

Прядение собачьей шерстиВажное отличие: шерсть собаки прядется на прялке или руками не круто, более рыхло, чем любая другая. Можно даже просто вытягивать непрерывно пучок за пучком, слегка при этом закручивая имитированную нить.

Новичкам в рукоделии сперва понадобятся рекомендации, как связать пояс для поясницы спицами. Обычно он вяжется простой лицевой гладью.

В дальнейшем готовое вязаное изделие после стирки сваляется само, сильно уменьшившись в размерах.

Раньше в старину таким образом вязали носки и варежки. Мокрыми их валяли на стиральной доске, и после этого вещи становились очень теплыми, плотными и прочными.

Стельки из собачьей шерсти

Освоив приемы валяния, несложно будет изготовить своими руками стельки для обуви. Очень часто, отдавая дань моде, молодежь носит обувь на тонкой подошве. Ноги замерзают, и появляется много проблем со здоровьем. Недаром говорят: «Держи голову в холоде, а ноги — в тепле». Чтобы этого не случилось, теплые валяные стельки из шерсти собаки — отличный выход.

Изготовить их гораздо проще, чем пояс. Валяние производится тем же способом, что описан выше, в качестве выкройки можно использовать старые подкладки из обуви. В результате получаются прекрасные теплые лечебные стельки. При желании и наличии опыта их можно сделать еще и ортопедическими.

Валяные поделки

Творческий человек не ограничивается валянием или вязанием только нужных и полезных в быту вещей, он продолжает развивать и оттачивать свое мастерство, тем более что поделки из шерсти своими руками — одно из модных направлений hand made. Игрушки и сувениры ручной работы — мягкие, трогательные, яркие и необычные, они никогда не получаются одинаковыми, от них веет теплом, уютом и детством. Такой подарок приятно получить и ребенку, и взрослому.

Изготовление теплого пояса из собачьей шерстиШерсть для поделок можно брать обычную или покупать в специализированных магазинах с товарами для творчества. Она бывает разных цветов, и это позволяет сделать валяные изделия оригинальными и неповторимыми. Многочисленные мастер-классы и видео помогут освоить это увлекательное и интереснейшее занятие.

Цветной материал подойдет и для изготовления пояса из собачьей шерсти. Этот лечебный предмет тоже не должен быть скучным. Красивую вещь надевать — одно удовольствие. А если она одновременно красивая и полезная — это вдвойне приятно.

Пояс из шерсти своими руками

Наш мастер-класс расскажет о том, как сделать пояс из шерсти своими руками. Пояс или ремень необходим человеку. Они нужны для поддержания одежды на теле, для украшения её, дополнения ансамбля. Это нужный и важный элемент. Ремни и пояса бывают мужскими, женскими, детскими. Существует множество видов и предназначений поясов. А наша сегодняшняя задача — сделать лечебный пояс.

Нам понадобится:

  1. Шерсть собаки или кошки — не менее 50 грамм.
  2. Ткань.
  3. Резинка (6-7 см).
  4. Резинка длиной 50-60 см.
  5. Липучка 20 см.

У шерсти собаки особое строение, она наделена лечебными свойствами. Изделия из шерсти улучшают кровообращение и хорошо прогревают спину. Пояс способен серьёзно помогать при ревматизме или когда вы серьёзно застудили спину. Выкладываем на плёнку шерсть.

Первый ряд. Раскладываем шерсть на целлофан справа налево с небольшим нахлёстом.

Второй ряд наоборот — слева направо, тоже внахлёст. Третий ряд накладывается, как первый. Четвёртый — как второй. Получился вот такой пирог примерно 35/80 см.

Далее готовится мыльный раствор. Стругаем мыло и растворяем в горячей воде. Мыло должно быть самое простое, без глицерина и добавок. Полученный раствор удобнее налить в пульверизатор, но можно и просто в банку. Смочить шерсть мыльным горячим раствором, пока наш “ пирог” не станет потоньше. Очень важно при этом не повредить слои! Иначе валяние может не получиться.

Далее берём длинный черенок от швабры или лопаты и накручиваем на эту палку наш мыльный «пирог».

Далее начинаем валять (катать) шерсть. Катаем минут 15-20. Разматываем. Если «пирог» не свалялся, берём и складываем пополам.

Переворачиваем, снова наматываем и продолжаем катать.

Уменьшился размер — не пугайтесь, так и должно быть. Следующий этап — промывка. Промываем горячей водой в тазу. Лучше это делать с кондиционером, чтобы убрать запах собаки. Во время промывки много отходов.

Даём стечь воде. Высушить полученный войлок, но не на батарее. Лучше на солнце или на улице. Отпарить утюгом, что придаст шерсти большую плотность. Аккуратно вычесать пуходёркой для того, чтобы вычесать колючие остевые волосы. Далее берём ножницы и отрезаем лишнее.

Можно оставить пояс в таком виде, просто пришить пару лямок и носить, но мы сделаем поудобнее.

В дальнейшем нам понадобится швейная машинка, но можно прошить и вручную. Размеры получились 20/60 см. Подгоняем под себя или под того, для кого вы делали пояс. Работа закончена.

Валяние из шерсти ручным способом и виброшлифовальной машинкой


Watch this video on YouTube

Пояс из собачей шерсти / Мастерская / НеПропаду

Приветствую Вас, уважаемые завсегдатаи и гости сайта «НЕПРОПАДУ»! Хочу поделиться тем, что умею и возможно кому-нибудь из Вас пригодится. А именно изготовление пояса из собачей шерсти. Дальше будет много фоток и описание процесса. Возможно кто-то делает по другому, но а это мой «рецепт»!
У многих из вас есть четвероногие хвостато-мокроносые друзья, например как этот БМВ(бурятомонгольский волкодав) моего друга Александра, по кличке КРОШ!

На вторм плане мой сын и помощник Иван!
Как и каждый любящий хозяин, Александр вычёсывает Кроша и в результате накапливается подшёрсток…

И так начнём! Ровными прядями раскладывам шерсть на плёнку, первый ряд сверху вниз, с небольшим нахлёстом.

Второй ряд слева на право, то же с нахлёстом. Третий ряд как и первый, четвёртый как и второй. У на сполчается «пирог», где-то 40*80 см

Тепрь нам понадобиться горячая мыльная вода. Мы аккуратно, но обильно смачиваем наш «пирог», пока шерсть не просядет, ровно «утонув в мыле».ВНИМАНИЕ! Не повредите слои, а то вся работа может пойти коту под хвост! берём черенок от швабры, лопаты и начинаем накручивать на него наш, обильно смоченный, «мыльный пирог»

И начинаем катать. Время сугубо индивидуально и зависит от многих факторов. Минут через пятнадцать разматываем, ” пирог «разъехался! Берём и складываем пополам

Переворачиваем, наматываем и снова катаем

Размерчик уменьшился… Идём промывать. Промываем горячей водой, снова намыливаем, втираем, проглаживаем… На этом этапе много отходов.

Даём воде стечь. Войлок быстро сохнет, берём ножницы и отрезаем лишнее…

В принципе пришив пару лямок, пояс можно уже использовать, но… Но мы возьмём флис, широкую(7см) резинку около 50см, липуку 20 см…

На этом этапе нужна швейная машина и в результате мы получаем

В итоге размеры пояса составили 25*65см. Пояс можно сделать и подогнать на человека любой „стройности“. Удобный, лёгкий и мягкий, не сковывает движений и быстро „подстраивается“ под владельца. Увы, но моя фотография с поясом уже не загружается(((.Про затраты сказать не могу, так как флис, липучку и резинку принёс Хороший человек, кому и предназначен этот пояс.Сколько может стоить- то же не знаю, ибо делаю только для друзей и бесплатно! если будут вопросы по „процессу“ пишите в личку! Спасибо за внимание!

Для тех, кто хочет свалять собачью шерсть

Здравствуйте уважаемые мастера и мастерицы!

У меня на дворе живут две веселые собаки, от вычесывания которых появляется большое количество шерсти. Основную часть бабушка прядет, превращая ее в нежнейшие рукавички и носочки.

Но часть упорных клочков прясться не хочет. Со временем их накопилось великое множество. Получив очередной заказ на изготовление теплого согревающего пояса из собачьей шерсти, я решила использовать именно их. Я вообще не знала, будет ли сваливаться собачья шерсть и как быстро это произойдет.

1. Берем кудлатую собаку, свою или от соседа и вычесываем.

2. После вычесывания надо получить минимум 50 гр. пуха и шерсти.

3. Кошкам спать при этом не мешаем.

4. У меня линолеум с геометрическим рисунком- это облегчает раскладку. Если этого нет, то по обороту пупырчатой пленки рисуем фломастером прямоугольник нужного размера. Потом он смоется , но он и нужен только на время раскладки.

5. Делим шерсть пополам. Раскладываем половину шерсти , укдадываясь в отведенные рамки.

6. Вторым слоем раскладываем серую шерстяную нить. Сначала вдоль, потом поперек. Цель раскладки- укрепить будущее изделие.

7. Сверху раскладываем второй слой пуха и шерсти.

8. Для декора можно украсить цветными нитками шерсти и кусочками покупной цветной шерсти.

9. Накрываем сеточкой, мылим, валяем в рулоне. Шерсть схватилась мгновенно! Уже через 5 минут валяния в рулоне я получила очень плотное изделие, по цвету и виду очень напоминающее солдатскую шинель.

10. В некотором замешательстве полощу в тазике. Под краном нельзя, так как в воде остается много мелкой шерсти. Выливаем в унитаз из опаски засорить раковину.Полощу с кондиционером. Запаз псины отполаскимается с трудом. Тщательно вынюхиваю. Мне кажется, что запах отстирался.

11. Вешаем на кран. Вода стекает за несколько минут. Остается почти сухое изделие.

12. Отпариваем утюгом, придаем форму, сушим.

13. Прикладываю к щеке. Запаха нет, но есть отдельно взятые шерстины(ость), которые колются.

14. Чешу заимствованной у кошек пуходеркой. На нее почему-то собирается именно именно ость.Почему? Изделие становиться намного мягче и пушистей. Сваляно очень крепко. Пушины и декор вытащить невозможно.

15. Вот окончательный вид изделия.

16. Валялся имеено согревающий пояс, поэтому он отправляется к хозяйке. Все, кто его видели, дружно решили что это шарфик. Но чуть коротковат.

Выводы: 1. Валяется отлично.2. Схватывается мгновенно.3. Псиной не воняет.4.Не колется.5. Это намного быстрее, чем сначала спрясть, в потом связать.

Буду рада, если мой опыт вам пригодится. С уважением . Марина

Как сделать пояс из собачьей шерсти

Автор КакПросто!

Шерсть собаки обладает лечебными свойствами, у нее особое строение. Подпушек отлично сохраняет тепло, а ость раздражает нервные рецепторы кожи человека, тем самым вызывает дополнительный приток крови. Больные мышцы и суставы необходимо согревать, с этим прекрасно справляются варежки, носки, жилеты, свитера и пояса из собачьей шерсти.

Как сделать пояс из собачьей шерсти

Статьи по теме:

Вам понадобится

  • – собачья шерсть;
  • – спицы;
  • – пленка упаковочная пузырчатая;
  • – мыльная вода;
  • – шерстяные нитки.

Инструкция

Длительное и равномерное прогревание обеспечит пояс, связанный из спряденных нитей подпушка собаки. Если же вас мучает радикулит, пояс необходимо свалять или сшить, используя всю шерсть. Перед прядением ее необходимо простричь ножницами, изделие из такого материала произведет лучший эффект, чем просто чесаная. Подберите подходящие спицы, около 5 мм. Возьмите спряденную шерсть, наберите пять петель и вяжите по схеме: 2 лицевых 2 изнаночных, смещая их в шахматном порядке через два ряда. Сделайте накид краевой петлей в конце каждого ряда. Вы получите равномерное симметричное прибавление. Ширина пояса должна быть 25-30 см. Как сделать пояс из собачьей шерсти

Вяжите таким образом до необходимой вам длины, ориентируйтесь на обхват талии. Убавляйте, провязывая две петли вместе с началом каждого ряда после краевой. Если на спице осталось пять петель, закрывайте ряд в один прием.

Пришейте пуговицы или крючки на одну сторону вашего пояса из собачьей шерсти. С другой стороны пришейте петли из шнурка. Сделайте два ряда петель, чтобы можно было регулировать плотность охватывания поясницы.

Пояс можно и свалять – это даже проще, не нужно прясть из шерсти нитку. Способов несколько, выбирайте наиболее подходящий вам. На упаковочную пузырчатую пленку разложите собачью шерсть в виде пушистого шарфа, накройте такой же пленкой. Этот «бутерброд» положите под коврик на проходном месте. Вы будете сами своими ногами утаптывать шерсть. Если толщина войлока покажется вам недостаточной, добавьте равномерно сырья.

Достаньте получившийся пласт и вырежьте из него «седло» на поясницу. Пришейте эту деталь на основу из ткани, края обработайте косой бейкой, она же послужит завязками пояса.

Шерсть можно изначально разложить на тканевой основе. Она вобьется в материал, а затем останется только вырезать изделие из этой конструкции. Еще один способ заключается в простегивании собачьей шерсти между двумя кусками ткани.

Сваляйте пояс классическим способом мокрого валяния. Укладывайте собачью шерсть на целлофан с «пупырышками» ровными маленькими кусочками. Размер заготовки делайте раза в два больше будущего изделия.

На первый ряд положите шерстяную нитку сначала вдоль, потом поперек. Выложите второй ряд сырья, чередуя с нитками. Таких рядов может быть от 2 до 4-6, все зависит от желательной толщины пояса. Только не забывайте, что при валянии убавляется длина и ширина, но толщина готового изделия увеличится за счет уплотнения материала.

Последний ряд украсьте кусочками цветной шерсти и яркими нитками. Накройте все это сеткой и обрызгайте мыльной водой. Скатайте в рулон и валяйте руками. Через несколько минут шерсть схватится и станет плотной.

Прополоскайте изделие в тазике. Не выливайте воду в ванну, так как остается очень много частичек шерсти, которые могут забить сток. Еще раз промойте пояс с кондиционером. Запах «псины» легко уходит.

Отпарьте пояс из собачьей шерсти утюгом, придайте ему форму. Для мягкости немного причешите его пуходеркой для кошек.

Видео по теме

Источники:

  • Изделия из собачьей шерсти
  • Легенды об оборотнях

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Как правильно сделать пояс из собачьей шерсти

Собачья шерсть из-за своего особенного строения обладает целебными свойствами. Подпушек собак сохраняет тепло, раздражает нервные рецепторы на человеческой кожи таким образом, что вызывает дополнительный приток крови.

Как правильно сделать пояс из собачьей шерсти

Больные мышцы и суставы должны находиться в тепле, поэтому пояса, свитера, варежки, жилетки и носки их собачьей шерсти отлично подойдут в лечебных целях.

Чтобы приготовить пояс из собачьей шерсти, необходимо иметь, непосредственно, собачью шерсть и спицы, мыльную воду, шерстяные нитки и упаковочную пузырчатую пленку.
Пояс, связанный из подпушка собаки, обеспечит равномерно и длительное прогревание тела. Если вас замучил радикулит, то такой пояс вам просто необходим. Перед пряжей обязательно постригите собачью шерсть ножницами.

Подберите спицы около 5 мм. Наберите 5 петель из спряденной шерсти и вяжите по следующей схеме: 2 лицевых петли, 2 изнаночных петли, смещайте их в шахматном порядке через каждые два ряда. Краевой петлей делайте накид в конце каждого ряда. Петли будут прибавляться равномерно и симметрично. Ширина пояса составляет 25-30 сантиметров.
Вяжите пояс необходимой для вас длины, взяв за ориентир обхват талии. Убавлять нужно, провязывая две петли с началом каждого нового ряда, после краевой. Закладывайте ряд в один прием, в случае, если осталось 5 петель на спице.

На одну их сторон пояса пришейте пуговицы или крючки. На другой стороне сделайте петли, чтобы пояс можно было застегнуть, ведь он должен сидеть плотно и не сползать.

Пояс из собачьей шерсти можно и свалять. Валять пояс проще, чем вязать. Существует несколько способов валяния, выберите наиболее подходящий для вас. Разложите на пузырчатую упаковочную пленку собачью шерсть и накройте точно такой пленкой. Положите пленку с собачьей шерстью под коврик и утаптывайте ногами шерсть. Если вам покажется, что толщина пояса недостаточная, добавьте еще шерсти.

Получившийся пласт достаньте и вырежьте из него пластину на поясницу. Эту деталь нужно пришить на тканную основу, края обработать косой бейкой, которая послужит завязкой для пояса.
Изначально шерсть можно разложить на тканную основу. Шерсть вобьется в ткань, после чего останется только вырезать пояс, т.е. валять пояс можно между кусками ткани точно так же, как и в случае с целлофановой пленкой.

Сделать пояс из собачьей шерсти можно, используя способ классического мокрого валяния. Уложите собачью шерсть на все ту же целлофановую пленку равными маленькими кусочками. Заготовка должна быть в два раза больше размером, чем готовое изделие.

Положите шерстяную нитку на первый ряд сперва вдоль, а затем – поперек. Второй ряд сырья выложите, чередуя его с нитками. Может быть от 2 до 6 таких рядов, в зависимости от желаемой толщины пояса. Помните, что при валянии длина и ширина значительно убавляется, а толщина изделия – увеличивается.

Последний ряд можно украсить цветной шерстью или цветными нитками. Накройте изделие сеткой и взбрызните мыльной водой. Далее скатайте изделие в рулон и валяйте руками. Спустя несколько минут шерсть должна схватиться и стать плотной.

В тазу прополощите изделие. Не стоит выливать воду в ванну, т.к. в воде останется немало шерсти, а это может вызвать проблемы с сантехникой. Используя кондиционер, промойте пояс еще разок. Не переживайте, запах собаки быстро уходит.

Пояс отпарьте с помощью утюга и придайте ему форму. Для того, чтобы он стал мягким, прочешите его расческой для кошек.

Пояса из собачей шерсти – новая ткань.

Дорогие друзья!
Снова в продаже изделия из собачей шерсти – пояса из шерсти западно-сибирской лайки. Собака наша, любимая, здоровая и ухоженная, имеет медицинскую карту.
Пока были красные и голубые, но теперь появилась новая ткань – темно-синяя байка (или фланель, об этом ниже). Очень подходящая расцветка для мужчины, папы, мужа или дедушки. Если вы пробретаете пояс в подарок, то при желании можно вышить имя или “Папе”, или “Мужу” (стоимость от этого не увеличится). Это сделает подарок еще более приятным и дорогим сердцу.
В поясах используется счесанная шерсть, которая простегана между слоями х/б ткани, чтобы шерстинки не вылезали наружу и не сбивались в комок при стирке или носке.
Также в технологии участвуют прослойки воздуха, чтобы пояс был еще теплее. По тому же принципу мы не покупаме шубу в обтяжку, да и зимние сапоги всегда берем чуть свободнее.
Такие пояса и согревающие, и лечебные. Они теплые, легкие и удобные в использовании. Уход не требует никаких хитростей – их можно стирать в стиральной машине и гладить.
Лечебные свойства и области применения поясов из собачьей шерсти обширны и давно известны. Они используются при работе в условиях холода, влажности и сквозняков. И при различных заболеваниях: лечение и профилактика радикулита, различных болей в спине, остеохондроза позвоночника, заболевания почек, ревматизма, невритов, защемления нерва, а также в период реабилитации после травм и операций пояснично-крестцового отдела позвоночника, при простуде и растяжениях.
Пояса подходят для людей любого возраста. Особенно хороши для пожилых людей, будут кстати спортсменам, охотникам или любителям зимней рыбалки. Купив один, можно использовать его всей семьей.
Если Вы думаете о полезном подарке – это подходящий вариант.
Хочется немного поделиться мыслями, из чего сделан верх пояса. Много времение провела в интернете, чтобы понять отличие байки от фланели. Только нащупаешь, как находишь ссылку, где все с точностью до наоборот. В общем, обе ткани являются типовыми тканями зимней подгруппы. Обе – теплосберегающие, мягкие, приятные на ощупь. Из них шьют теплое белье, женскую или детскую одежду, одеяла. Много противоречивых расхождений в интернете по поводу начеса. А в словаре В.Даля фланель – это тонкая байка. В общем, все рассказала, как есть) Если кто из мастеров располагает уточнениями или собственными исследованиями, была бы рада послушать. Одно несомненно, ткань мягкая и теплая.

Ссылка на пояс: http://www.livemaster.ru/item/4140219-odezhda-poyas-iz-sobachej-shersti-lechebnyj
Перейти в магазин: www.livemaster.ru/madebykate?view=profile
Желаю Вам и Вашим близким здоровья!
Катерина.

Как исправить сутулость у подростка в домашних условиях – Как исправить сутулость в домашних условиях у взрослого и у ребенка, можно ли вылечить у подростка, причины

причины и лечение, признаки, диагностика, профилактика

В связи с высоким распространением сутулости у детей любого возраста, возникает необходимость принятия соответствующих мер по ее предотвращению. Не обнаруженная вовремя сутулость приводит к множеству заболеваний и негативно сказывается на развитии детского организма.

Данная статья подскажет родителям, как предотвратить искривление и что необходимо сделать, встретившись с подобной проблемой.

Причины

Специалисты часто имеют дело с этим явлением. Причины сутулости у подростка заключаются в следующем:

  • преобладающее сидячее положение;
  • резкий рост;
  • психологический фактор;
  • врожденные или наследственные заболевания;
  • последствия травм позвоночника.

Первая причина возникает из-за того, что ребенок малоподвижен – в школе он преимущественно за партой, а дома – у компьютера. Мышцы спины постепенно ослабевают, что деформирует осанку. Сутулость из-за быстрого роста возникает, когда позвоночник начинает вытягиваться быстрее, чем окружающие его мышцы – будучи слабыми, они не способны удержать удлинившийся позвоночник, из-за чего осанка меняется.

Психологический фактор может быть связан с быстрым ростом – внезапно став выше сверстников, у подростка развиваются комплексы, он начинает неосознанно сутулиться, пытаясь быть «вровень» со своими друзьями. Еще сутулость может возникнуть в случае других психологических проблем: из страха общения с ровесниками или желания быть незамеченным. В этом случае осанка нарушается из-за защитной («эмбриональной») позы – кроха пытается укрыться от внешних раздражителей, вернуть себе спокойствие, сохранить чувство безопасности.

Иногда корни сутулости лежат в ряде заболеваний, таких как врожденный кифоз, сколиоз, полиомиелит, церебральный паралич. Особый случай – наследственное заболевание, называемое синдромом гипермобильности суставов, когда функции мышц значительно снижены еще с раннего возраста и не способны работать правильно. Порой сутулость развивается из-за травм позвоночника (так называемый посттравматический кифоз).

к содержанию ↑

Признаки и симптомы

Первый симптом – жалобы на тяжесть в спине, усталость. Ребенку становиться трудно долгое время проводить неподвижно, стоя или сидя. Боли в спине, проходящие, как только ребенок немного полежит – еще один симптом. Со временем срок такого «отдыха» будет увеличиваться, даже после крепкого ночного сна ребенок будет чувствовать тяжесть и усталость.

Сутулость ребенка имеет ряд внешних признаков:

  • ребенок выпячивает живот;
  • голова ребенка наклонена вперед;
  • грудная клетка сужена;
  • плечи направлены вперед и сведены, из-за чего спина округляется;
  • колени полусогнуты.

Обнаружив один или несколько вышеописанных симптомов и признаков, ни в коем случае не медлите. Исправить сутулость у ребенка проще на первых порах. Если проблема усугубиться, потребуются радикальные методы лечения – дорогостоящие и продолжительные.

к содержанию ↑

Диагностика

Обнаружив какие-либо признаки сутулости, родителям следует обратиться к педиатру или ортопеду. Диагностика начинается с осмотра малыша специалистом. Ему необходимо визуально исследовать осанку спереди, по бокам и сзади, пока кроха стоит. Первичное ознакомление позволит обнаружить различные отклонения от нормы, вроде асимметричности ягодичных складок и положения лопаток, выгнутость или вогнутость грудины. Нарушенную осанку можно также увидеть на предоставленных ниже фото сутулости у детей.

 

Определить тип нарушения осанки, исходящий из сутулости, поможет диагностика с помощью методов инструментального обследования:

  • рентген;
  • компьютерная томография;
  • МРТ позвоночника.

Данные методы необходимы, чтобы специалист мог назначить правильное лечение.

Для самостоятельной диагностики попросите ребенка стать у стены, прислонившись к ней спиной. Необходимо, чтобы кроха соприкасался со стеной макушкой, лопатками, ягодицами и пятками. Если исчезла сутулость, а данная поза не причиняет крохе дискомфорта – проблема решается самостоятельно.

к содержанию ↑

Как исправить?

к содержанию ↑

Плавание

Плавание предотвращает прогрессирование проблем с осанкой. Так как сами по себе занятия в бассейне не помогут исправить сутулость у ребенка, назначают их вместе с другими процедурами: массажем, лечебной физкультурой.

При записи в бассейн необходимо предупредить тренера о целях посещения. Наиболее подходящие стили плавания для устранения сутулости – брасс и кроль. Работать на воде следует только под присмотром специалиста – неправильная техника выполнения приведет к накачке грудных мышц, что только усугубит проблему с осанкой.

к содержанию ↑

Массаж

Специалист назначает данную процедуру после постановления окончательного диагноза. Курсы лечебного массажа следует проходить от 2 до 4 раз на протяжении года, по 8-10 или 10-12 сеансов соответственно. Как и плавание, массаж объединяют с другими процедурами по устранению сутулости.

Массаж для детей проводится так: сперва поглаживающими движениями массируют грудной отдел, затем переходят к растиранию поясницы и зоны под лопатками. Так как процедура направлена на устранение проблем с осанкой, необходимо тщательно подойти к выбору техники массажа, нельзя применять резкие и жесткие движения. Правильный массаж при сутулости у ребенка способствует укреплению мышц, возвращает их пластичность и упругость. Также данная процедура поможет убрать напряженность и сильные боли в позвоночнике.

к содержанию ↑

Физиопроцедуры

ЛФК и гимнастика при сутулости у подростков позволяют устранить проблему за довольно короткий срок, особенно на ранних стадиях обнаружения. Преимуществом данного метода является возможность выполнять упражнения не только в специализированных учреждениях, но и дома.

Правильно подобранные упражнения укрепляют мышцы спины, расслабляют напряженные мышцы шеи и поясницы, растягивают грудные мышцы. Выполнять их лучше всего под присмотром квалифицированного инструктора. Каждое занятие должно длиться не менее 30 минут и не более 1,5 часов. Повторять упражнения следует от 6 до 10 раз.

к содержанию ↑

Мануальная терапия

Прибегать к данному методу можно не более 2 раз в год, только если присутствует явное смещение позвонков с болевым синдромом. Выполнять работу обязан квалифицированный специалист.

Приемы мануальной терапии направлены на вытяжение позвоночника ребенка, а также на расслабление мышц, постоянно находившихся в напряжении из-за неправильно распределенной нагрузки. Глубокое воздействие способствует улучшению питания мышечных волокон. Сеанс мануальной терапии стоит закрепить лечебной физкультурой или гимнастикой

к содержанию ↑

Корсеты

Являясь дополнительным методом борьбы с сутулостью, ношение корсета назначается совместно с ЛФК и гимнастикой. Прежде чем выбирать корсет, необходимо обратиться к специалисту. В нижеприведенной таблице представлены классификация и виды корсетов, предназначенных для ношения детьми и взрослыми.

Подбирая модель, нужно исходить из проблем с осанкой. Существуют корсеты, разработанные для устранения последствий травм. С сутулостью детей помогут справляться эластичные модели, без жестких пластин.

Используя корсет, необходимо соблюдать ряд правил – носить его не более 6 часов в сутки, обязательно снимать при выполнении упражнений и отправляясь спать, не затягивать ленты слишком сильно. Корсет обладает высокой эффективностью: подобранный индивидуально и применяемый правильно, он способен в кратчайшие сроки избавить ребенка от проблем с осанкой или искривлением.

к содержанию ↑

Упражнения

Подбирая упражнения для исправления сутулости у детей, важно поговорить со специалистом. Для гимнастики дома подойдут самые простые упражнения (в каждом из них исходное положение – ноги на ширине плеч, меняют положение только руки, количество повторов – 6-8 раз):

  1. Руки развести в стороны. Выполнить круговые движения вперед и назад.
  2. Руки опущены вдоль туловища. Поочередно поднимаем левое и правое плечо.
  3. Руки на поясе. Резким движением поднимаем плечи вверх, затем плавно возвращаем их вниз.
  4. Руки замком сцеплены за спиной. Постепенно наклоняем тело вперед, как можно сильнее выгибая позвоночник, руки в это время поднимаем. Возвращаемся на исходную позицию.
  5. Руки по швам. Правую руку поднимаем вверх, а левую отводим назад. Сгибаем руки в локтях так, чтобы ладони соединились за спиной. Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение, поменяв руки (левую вверх, правую назад).

Данные упражнения направлены на укрепление верхней части спины. Их можно выполнять как дома, так и на занятиях лечебной гимнастикой. Эффективность подобной зарядки велика независимо от возраста человека – ее можно выполнять как в 10 лет, так и в 20 или 30.

к содержанию ↑

Профилактика

Возникновению сутулости у ребенка препятствует внимание родителей и регулярный осмотр у педиатра или ортопеда. Также стоит предпринять ряд профилактических мер:

  • подготовить удобные рабочее и спальное места для ребенка;
  • ограничивать время его пребывания в сидячем положении;
  • самодисциплина – обращайте его внимание на необходимость правильной осанки;
  • выполнение упражнений.

Не забывайте о необходимой физической нагрузке. Ребенок может выполнять легкую зарядку, тратя на нее не более часа в день.

к содержанию ↑

Чем опасно?

Проблема сутулости способна нанести огромный ущерб здоровью. Вот лишь некоторые проблемы и последствия нарушений осанки:

  • постоянные болезненные ощущения;
  • чувство усталости;
  • сложности с выполнением упражнений на уроках физкультуры;
  • заболевания позвоночного столба;
  • возникновение грыж;
  • негативное влияние на сердце и легкие.

Если лечение было несвоевременным или неправильным, сутулость оставит очень заметный след. Неправильная осанка – одна из основных причин возникновения сколиоза, кифоза или лордоза. Также возможны внешние проявления проблем, заметные невооруженным глазом – кривой позвоночник, «вздутая» грудная клетка, наличие горба на одной из лопаток.

к содержанию ↑

Вывод

Ответственность за здоровье ребенка, в первую очередь, лежит на родителях. Очень важно наблюдать за его развитием и стремиться укрепить состояние его организма. Хоть медицина далеко шагнула в решении проблем с осанкой, процент детей, имеющих сутулость или болезни позвоночника, постоянно растет.

Чтобы лечение прошло как можно быстрее, а болезнь не развилась, необходимо вовремя распознать проблему. Заботливым родителям следует объяснить ребенку, почему необходима зарядка и как важна правильная осанка. Благодаря поддержке родных малыш сможет поддерживать правильное развитие своего организма. Помните, что проще предотвратить болезнь, чем лечить ее.

Сутулость у ребёнка – как исправить

Сутулость у ребёнка – как исправить-2Как исправить сутулость ребёнка

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: Сутулость у ребёнка – как исправить.
В наше время  высоких детей становится всё больше, уже в 13 лет дети перерастают своих родителей.  Ребёнок часто стесняется своего роста, сутулится, нанося вред своему здоровью.

 Что такое сутулость.

Сутулость – это деформация позвоночного столба, т.е. искривление позвоночника, приводящие к искажению осанки. Осанка имеет различные формынормальная, сутулая, плоская, плоско-вогнутая, кругло-вогнутая.

Сутулость у ребёнка – как исправить-3Осанка: норма (слева) и отклонения

Сутулость обычно возникает в детстве, из-за того, что рост силы мышц скелета не соответствует скорости роста позвоночника и костей.
Необходимо осознать, что сутулость – это болезнь. Сутулость легко исправить у ребёнка, но практически невозможно исправить во взрослом человеке. Поэтому надо внимательно относиться к ребёнку и принять все меры    для  своевременного исправления сутулости.

Сутулость, если на неё махнуть рукой, быстро прогрессирует и закрепляется в привычку.

Магнитный корректор спины Magnetic Posture Support
Сутулость у ребёнка – как исправить

Вред сутулости.

Сутулость наносит вред здоровью психическому и физическому.
Сутулый человек выглядит неуверенным в себе человеком, сгорбившимся под бременем жизненных трудностей, это ухудшает психическое здоровье.

У сутулого человека начинаются проблемы со здоровьем тела:

 с пищеварением,

с органами дыхания,

с сердечно-сосудистой системой,

с остеохондрозом всех  отделов позвоночника.

Причины сутулости.

Причины возникновения сутулости бывают:

  1. Врожденные:

позвоночник недоразвит, из-за чего имеет дефекты.

  1. Приобретённые:
  • Быстрый рост костей не компенсируется таким же ростом мышечной массы и её силой.
  • сидячий и скрюченный образ жизни из-за повального увлечения мобильными приложениями и играми, у подростков вызывает недостаточную подвижность позвоночника и недоразвитие мышц, поддерживающих его.
  • Неправильно созданное рабочее место для выполнения домашних заданий также
    ведёт к искривлению позвоночника.
  • Миопия,  или близорукость.
  • Тяжелый портфель с учебниками, который ребёнок носит в одной руке, способствует искривлению позвоночника.
  • Травмы позвоночника.
  • Плоскостопие и рахит способствуют возникновению сутулости.
  • Психологические причины, когда ребёнок слишком быстро растёт и не успевает привыкнуть к своему новому росту.

Сутулость у ребёнка – как исправить, 10 советов.

  1. Не полагайтесь только на свои замечания ребёнку. Надо работать над исправлением сутулости вместе с врачом.
  1. Запишите ребёнка в бассейн. Плавание на спине укрепляет мышцы, поддерживающие позвоночник.
    Сутулость у ребёнка – как исправить-4Сутулость можно исправить плаванием на спине
  1. Позаботьтесь, чтобы у ребёнка была ровная, твёрдая постель. Очень хорошо, если вы купите ему ортопедический матрас.
    Сутулость у ребёнка – как исправить-6Исправление сутулости ортопедическим матрасом
  1. Позаботьтесь об удобном рабочем месте, которое с ростом ребёнка можно было корректировать, чтобы он не горбился, когда выполняет школьные уроки. Проверьте его зрение, если у него миопия, неотложно помогите ребёнку вернуть хорошее зрение

Сутулость у ребёнка – как исправить-12Для исправления сутулости сделайте правильно рабочее место

  1. Хорошо помогает исправлению сутулости ношение школьного ранца за спиной. И напротив, тяжелые сумки в одной руке могут вызвать не только сутулость, но и сколиоз позвоночника.
  1. Внушайте неустанно ребёнку, что ходить надо с поднятой головой, не надо опускать голову, будто выискиваешь гвозди на земле. Осанка должна напоминать восклицательный знак, а не вопросительный, будто ребёнок у всех спрашивает: зачем он тут находится? Он находится тут затем, чтобы сделать мир светлее и лучше!

Обратите внимание на народную мудрость: Раньше восточные  девушки носили в косах тяжелые медные украшения, и  носили на голове кувшин с водой . Оттого у них голова горделиво посажена,  спина прямая и походка плавная.

Кувшин с водой можно заменить тяжёлой книгой и походить с ней по комнате  3 минуты  ежедневно.

Сутулость у ребёнка – как исправить-5Книга на голове помогает исправлению сутулости

  1. Приобретите после консультации с врачом мышечный корсет для спины (фиксатор осанки).

Корсет выравнивает спину, не даёт искривиться. Корсет улучшает тонус мышц позвоночника, держит в правильном положении плечи. Бывает корсет с магнитами, который дополнительно предохраняет от болей в спине и стимулирует кровообращение в мышцах.

Сутулость у ребёнка – как исправить-7Корсет исправляет сутулость ребёнка

 Также поймите, что корсет нельзя носить постоянно. Корсет  – это как костыли при живых ногах. Надо свои мышцы спины упражнениями развивать,  от фиксатора осанки мышцы могут  разлениться.

Помните: корсет это дополнительный метод исправления сутулости, а основной метод – упражнения.

  1. Эффективно исправляют сутулость спортивные секции, особенно танцы, скандинавская ходьба с палками, занятие на домашнем тренажере.
  2. Сутулость у ребёнка – как исправить-8Исправляет сутулость занятие на домашнем тренажере
    Выполняйте лёгкое упражнение для исправления сутулости: каждый день перед сном надо лежать на спине 10 минут на коврике на полу.

Сутулость у ребёнка – как исправить-9Исправление сутулости — лежать 10 минут на полу

  1. Для контроля сутулости надо разучить упражнения:
  • Встаньте спиной к стене и коснитесь её точками: головой, плечами, ягодицами и пятками. Запомните это положение и так ходите,  выпрямившись,  всегда.
    Сутулость у ребёнка – как исправить-10Упражнение для проверки осанки
  • Разучите простые упражнения для исправления сутулости, данные в этом видео. Достаточно каждый день уделить  этим простым упражнениям всего 5-7 минут! Источник.

Итоги.

Итак, мы выяснили, что сутулость – это болезнь. Сутулость можно исправить у ребёнка, но практически невозможно исправить у взрослого человека.

  • Сутулость придаёт человеку неуверенный вид и мешает ему полноценно реализоваться в обществе.
  • Сутулость приводит к заболеванию внутренних органов человека, а также к болям в спине,  к остеохондрозу.
  • Сутулость можно исправить физическими упражнениями, ношением корсета. Но корсет надо носить не постоянно, чтобы дать возможность мышцам развиваться.

Уважаемые читатели! Картинки в таблице ведут на официальный сайт профессионального врача – специалиста по остеохондрозу Александры Бониной.

Нажмите на картинки и познакомьтесь с предлагаемыми пособиями и курсами. Некоторые товары можно приобрести с огромными скидками, а некоторые ознакомительные материалы — бесплатно.

Источники:

Нетрадиционная медицина

VIP Клиника доктора Игнатьева

С уважением и любовью, Автор: Алина Таранец

Упражнения от сутулости. Как исправить в домашних условиях у взрослого или ребенка

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Булимия
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
    • [Е] Еюноскопия
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [З] Заместительная гормональная терапия
    • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Магнитотерапия .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Общий анализ крови .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови

Сутулость. Психосоматика, лечение и причины сутулости у детей и взрослых

МАГНИТНЫЙ КОРРЕКТОР ОСАНКИ

Быстрое исправление осанки, избавление от боли в спине и укрепление позвоночника и мышц спины. Скидка скоро сгорает!

Читать далее

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о таком недостатке, как сутулость. Подробно узнаем, что это такое и как с этим справиться.

Такое состояние отличается сильным изгибом позвоночника. У человека со здоровой спиной все изгибы имеют определенную форму и при их увеличении можно говорить о нарушении осанки.

Итак, выясним, как определить неровность спины, и какие методы эффективны в борьбе с данным недугом.

Что такое сутулость

Сутулость

Сутулость отражается на внешнем облике человека. Такие люди имеют выдвигающуюся вперед голову и живот. Ноги могут сгибаться в коленях, а также наблюдается округлость спины. Из отличительных особенностей стоит отметить и крыловидные лопатки. Плечи немного приподняты.

Сутулость сопровождают такие признаки:

  1. Болезненные ощущения.
  2. Тяжесть в зоне спины.
  3. Быстрая утомляемость.
  4. Скругленная спина.
  5. Нависающий живот.
  6. Наклон грудных мышц.

Если своевременно не предпринять лечение сутулости, то сформируется горб. Иногда случается и кривизна позвоночника в сторону – это осаночный сколиоз.

Длительное сидение на одном месте провоцирует дисбаланс в мышцах. Происходит ослабление мышцы лопаток и сокращение грудной клетки.
Сильная и прямая спина имеет разные достоинства. Это не только великолепный вид, но и настроение, ощущение уверенности и доверие со стороны окружающих.

Сутулость – это такое искривление спины, при котором формируются выпуклости, способствующие проблемам с осанкой. Грудная клетка приобретает плоскую форму, живот провисает, а плечи опускаются вперед.

Грудной кифоз характеризуется впалой грудью и склоненной головой. От функциональных видов сутулости часто страдают дети и пожилые люди. При правильном положении осанки подобные признаки исчезают.
Чтобы не столкнуться с заболеваниями спины и с горбом через парочку лет, нужно задуматься о борьбе с искривлением уже сегодня.

Причины возникновения

Стоит отметить причины сутулости:

  1. Создание рабочего места без учета индивидуальных особенностей.
  2. Проблемы психологического характера.
  3. Сколиоз.
  4. Гиподинамия.
  5. Малоразвитые мышцы груди и спины.
  6. Незначительная физическая нагрузка.
  7. Недуги с позвоночником, появившиеся с рождения.
  8. Травмирование спины.
  9. Полимиелит и рахит.

Сутулая спина в детском и подростковом возрасте – это результат малой подвижности и постоянного сидения. В современном мире наблюдается резкое снижение активных вариантов проведения досуга. Это связано с появлением новых гаджетов. Дети стали меньше времени уделять спорту.

У взрослых

Сутулость у взрослых

Создание осанки производится в раннем детстве. Но некоторые недостатки проявляются в позднем возрасте. Дискомфорт проявляется при не соблюдении техники безопасности в тренажерном зале и при сильной нагруженности на мышцы груди. Возникновение сутулости бывает на фоне разных болезней.

У взрослых сутулость проявляется по следующим причинам:

  1. Длительное сидение. Многие специальности предполагают работу в офисе. Нужно находиться в сидячем положении длительное время. Это воздействует на ослабление мышц и на неровности осанки.
  2. Мышечный дисбаланс вызывает слабость в мускулатуре. Развитие сутулости усугубляет неправильную осанку.
  3. Психологический фактор часто проявляется у людей высокого роста.
  4. Болезни позвоночника проявляются в виде остеохондроза, остеопороза и спондилеза.

Сутулость у ребенка

Сутулость проявляется в детском возрасте в результате таких причин:

  1. Низкая активность. Так как дети продолжительно сидят за компьютером. Мышцы быстро ослабевают.
  2. Быстрый рост провоцирует вытягивание позвоночника, но мышцы спины не успевают за ростом позвоночника. Они перестают поддерживать спину.
  3. Психологические проблемы – закомплексованность, желание стать незаметным и страх контактирования со сверстниками.
  4. Признаком сколиоза является сутулость. Важно проконсультироваться у ортопеда.

У детей бывает и синдром гипермобильности суставов. Болезнь проявляется высокой гибкостью позвоночного столба. Сутулость влияет на прогибание позвоночника наружу.

Сутулость у подростка

Сутулость часто проявляется в подростковом возрасте. При первых симптомах нужно обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение.

После исследования определяется причина сутулости. Физическая нагрузка станет прекрасным дополнением к основному лечению. Может назначаться массаж при сутулости и разные физиопроцедуры.

Психосоматика

Вызывает интерес и психосоматика болезней. Над этим понятием работала Луиза Хей. Она доказала, что существует связь между психологией и развитием болезней.

В детском возрасте недостатки осанки часто зависят от психологических и моральных проблем. К факторам риска стоит отнести страхи общения, комплексы и застенчивость по поводу высокого роста.

Психосоматика

Дети могут начать сутулиться, не осознавая этого. Состояние психосоматическое у женщин часто проявляется в искревлении осанки. Как утверждает психосоматика – спина является опорой и стержнем. И любые проблемы с ней сигнализируют о неполадках в системе организма.

Считается, что поясница затрагивает психологические аспекты, касающиеся материальной защищенности. Если нет уверенности в финансовом положении, возникают проблемы с поясницей.

Психосоматика тесно связана со здоровьем. Поэтому при проблемах с эмоциональным состоянием нужно постараться исправить положение.
Проблемы со спиной в психосоматике говорят о различных страхах. Если нарушения наблюдаются в верхней части спины, то существуют трудности более высокого порядка.

Чем отличается сутулость от кифоза

Бывают отклонения позвоночника в сторону вправо или влево при двухстороннем сколиозе. Кифоз – это излишние изгибы на участках груди и крестца.

Можно видеть наклонение плеч вперед. Отсутствие лечения может привести к горбатости. Кифоз бывает приобретенным или врожденным.

Он проявляется в результате следующих причин:

  • изменения в позвоночном столбе дегенеративного характера;
  • наследственность;
  • нарушения в межпозвонковых дисках;
  • травмирование;
  • ослабление мышц спины.

Признаки кифоза часто вызваны нарушением биомеханики. В начальной стадии болезнь проявляется сутулостью. Неправильная нагрузка вызывает болезненные ощущения. В запущенных случаях бывают проблемы с внутренними органами.

Различия
В самом начале проявления болезни специальная гимнастика является основным методом лечения сутулости. Консервативная терапия включает разные методики – массажи, ЛФК и мануальное воздействие.

План обследования

Психосоматика является частой причиной подобного недуга.

Но для уточнения диагноза проводится специальное обследование:

  • предварительный осмотр. Визуальное отклонение позвоночного столба в сторону вправо и влево;
  • пальпация поврежденных областей;
  • рентген;
  • опрос;
  • физикальный осмотр.

Первое рентгенологиечское исследование проводится в положении стоя. Затем делаются еще две проекции. В лабораторных анализах необходимости нет. Специалист определяет возможные факторы риска, длительность нарушения осанки и основные жалобы. Важно исключить болезни.

Лечение

Восстановить осанку можно и дома. Главное поставить себе такую цель и регулярно выполнять необходимые упражнения.

Актуальны такие методы:

  1. Лечебная физкультура.
  2. Массаж.
  3. Мануальные техники.

Корректор применяется только по назначению врача. Все эти приспособления эффективны только при сочетании с лечебной физкультурой.
Растяжка мышц производится с помощью гимнастики. Она способствует повышению двигательной активности и укреплению мышц.

Такой физкультурой следует заниматься хотя бы в течение полугода. После 30 лет исправить осанку можно за 2-3 года.
Специальный комплекс можно делать дома. Упражнения должны быть направлены на расслабление и укрепление мышц.
К вспомогательным методам относится массаж.

Мануальная терапия

Он способствует улучшению кровообращению. Отличается эффективностью и плавание. Оно предотвращает патологические изменения в позвоночнике.

Регулярные занятия эффективно расслабляют мышцы и позволяют натренировать их.
Мануальная терапия назначается при смещении позвонков.

Поможет ли корсет для устранения сутулости

Нарушение осанки часто наблюдается при деформации плечевого пояса у детей. В этом случае рекомендуется специальный корсет.

Он помогает исправить искривление, а также отличается следующими лечебными эффектами:

  1. Коррекция неровной осанки.
  2. Разгрузка позвоночника.
  3. Восстановление нормального тонуса мышц.
  4. Устранение болезненности в области спины.

Корсет помогает вылечить сутулость и выпрямить спину. Его носят поверх хлопчатобумажного белья. Степень натяжения лямок может меняться в течение дня. При правильном использовании уже через месяц осанка станет более прямой. До новых встреч уважаемые гости!

Как исправить сутулость в домашних условиях у взрослого и у ребенка, можно ли вылечить у подростка, причины

Правильная осанка – залог не только красоты, но и здоровья. Однако сегодня все чаще можно встретить сутулых людей. Их мышцы постоянно находятся в расслабленном состоянии, что не позволяет держать спину ровно. К сожалению, столкнувшись с этой проблемой, люди не всегда понимают, как избавиться от сутулости.

Причины сутулости

Существует множество причин для плохой осанки. Возможно всему виной врожденная патология, и в этом случае поможет только хирургическое вмешательство. Однако чаще всего человек не рождается с сутулостью, а приобретает этот дефект в процессе жизнедеятельности.

Сутулость

К примеру, причины плохой осанки могут скрываться в малоподвижном образе жизни. Развитие современных технологий привело к тому, что компьютеры фактически поработили нас. И дети, и взрослые ежедневно проводят много времени у монитора. Это негативно сказывается на состоянии мышц спины. Сутулость у ребенка может быть вызвана еще и тем, что он неправильно сидит за партой.

Для хорошей осанки важен правильный матрац. Лучше всего обзавестись специальным ортопедическим матрацем. Он будет поддерживать спину в нужном положении даже во время сна.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Также к причинам сутулости можно отнести некоторые заболевания ног, к примеру, плоскостопие, остеохондроз.

Узнав истинную причину, намного проще понять, как исправить сутулость. Есть множество способов, позволяющих бороться с этим недугом в домашних условиях.

Сутулость у детей и подростков

Чем раньше вы начнете лечить сутулость, тем проще будет избавиться от нее. В детском и подростковом возрасте, когда организм только формируется можно очень быстро добиться правильной осанки. Главное – вовремя обнаружить проблему.

Сутулость у ребенка

Как исправить сутулость у ребенка, если малыш часто ходит сгорбившись? В этом сможет помочь один способ, который укрепляет мышцы спины, не перегружая их. Рекомендуется несколько раз в неделю надевать на ребенка одежду задом наперед. Одетый таким способом пиджак или рубашка будет раздражать малыша и ему захочется выпрямить спину для того, чтобы воротник не мешался. Этот метод считается очень щадящим, и потому идеально подходит для детей.

Если речь идет о сутулости у подростка, можно обратиться к другому методу. Спина станет намного ровнее, если на некоторое время забрать у вашего ребенка подушку. Возможно, первое время это покажется не слишком удобным, но вскоре отсутствие подушки станет привычным. Первые результаты от такой практики сна могут появиться уже спустя несколько месяцев.

Борьба с сутулостью для взрослых

Избавляться от плохой осанки во взрослом возрасте не так просто, однако тоже возможно. Добиться каких-то результатов можно лишь в том случае, если следовать всем рекомендациям и делать это ежедневно, а не от случая к случаю.

Красивая осанка

Существует два основных метода лечения сутулости: тренировки и специальные приспособления, удерживающие мышцы спины в правильном положении. Речь идет о корсетах и всевозможных поддерживающих поясах. Очень многие задаются вопросом, можно ли использовать одновременно и то и другое? Считается, что корсет способен увеличить эффективность лечебной гимнастики, однако при сильной сутулости не стоит совмещать два метода.

Если говорить отдельно о каждом из способов, стоит начать с корсетов и прочих поддерживающих конструкций. Лечебные корсеты можно носить в течение нескольких часов, и это действительно улучшит осанку. Пояса не оказывают лечебного воздействия, а лишь создают видимость ровной спины. Как только вы снимите его, ваша безупречная осанка снова исчезнет.

Второй метод – упражнения. Это лечебная гимнастика и занятия разными видами спорта. Ослабленные мышцы невозможно привести в тонус без тренировок. Однако, часто сильные нагрузки противопоказаны. В этом случае идеальным решением будет плавание.

Для того, чтобы определить как исправить сутулость у взрослого, нужно узнать обо всех возможных противопоказаниях. Иначе очень легко перегрузить мышцы спины, что приведет к отрицательным результатам.

ПлаваниеПосле тренировок необходим массаж. Эта приятная процедура позволит уменьшить или вовсе избежать болезненных ощущений в области спины и шеи. Лучше доверить ее профессиональному массажисту. Он поможет вам получить здоровый выпрямленный позвоночник.

Если сутулость является вашим спутником в течение долгого времени, лучше обратиться к врачу. Прежде чем приступать к тренировкам уточните, как лечить сутулость в вашем конкретном случае: что можно, а чего делать не следует. Если исправление сутулости привело вас к острой боли в спине, пояснице или в области шеи – немедленно прекратите тренировки и обратитесь к врачу. Помните о том, что со спиной шутить не следует.

Во взрослом возрасте формирование правильной осанки требует каждодневной работы. Крайне важно не просто делать упражнения или обзавестись корсетом. Необходимо комплексно укреплять мышцы спины, поясницы и шеи.

Упражнения для правильной осанки

Упражнения, позволяющие избавиться от сутулости в домашних условиях, очень просты. С их помощью дети и взрослые очень быстро смогут побороть сутулость.

  1. Для первого упражнения понадобиться рюкзак, заполненный тяжелыми предметами. Его необходимо надеть на грудь и походить так в течение 10-15 минут. В результате плечи должны сами расправиться под тяжестью груза. Когда мышцы уже достаточно натренированы, можно постепенно увеличивать время ношения рюкзака.
  2. Во втором упражнении, помогающем выравнивать спину все еще проще. Это ношение книги на голове. Это упражнение требует концентрации внимания, так как главное его правило – книга в процессе ходьбы должна оставаться на голове и не падать. Если вам удалось справиться с этим условием, можно усложнить задачу, добавив более сложные движения. Плавание

    Упражнения для правильной осанки

  3. Известное всем упражнение вертикальная планка тоже требует концентрации. Вначале необходимо встать в стене, выпрямив спину. При этом затылок, лопатки, ягодицы, икры и пятки должны упираться в вертикальную поверхность. Установив правильное положение плеч, спины и шеи нужно отойти от стены, присесть и попытаться продержаться 20—30 секунд в такой позе. После 5 секунд перерыва все повторяется. На первой тренировке достаточно будет 2—3 подхода, постепенно их количество и время выполнения можно увеличивать.
  4. Есть и другие упражнения для спины. Нужно встать на четвереньки, прогнув спину и задержав дыхание. Затем на выдохе голова опускается вниз, а спина принимает свое обычное положение. Это упражнение называется «Кошечка», оно отлично помогает укрепить мышцы.
  5. Если вы хотите перестать сутулиться, важно тренировать не только мышцы спины, но и шеи. Для этого подойдет следующее упражнение: сев на колени сведите лопатки вместе; шею нужно свести назад и тянуть ее.
  6. Более сложные упражнения обычно называют лечебной гимнастикой. Одно из них заключается в следующем: необходимо лечь на пол, положив руки вдоль туловища. На вдохе нужно попытаться одновременно поднять ноги и руки, при этом напрягаются мышцы спины и поясницы. Для достижения наилучшего эффекта необходимо задержаться в этом «приподнятом» состоянии подольше, оптимально – на минуту.

Выводы

Универсального способа получить красивую осанку не существует. Для того чтобы понять, как избавиться от сутулости, нужно узнать настоящую причину недуга. В каждом отдельном случае можно подобрать наиболее подходящий способ решения проблемы.

Консультация специалистаВажно понимать, что лечение сутулости во взрослом возрасте существенно отличается от исправления осанки у детей и подростков. При выборе метода для себя обратите внимание на причины неправильной осанки и ознакомьтесь с возможными противопоказаниями. Если простые советы о том, как выровнять спину, вам не помогли, имеет смысл обратиться за помощью к специалисту. Он не только расскажет о допустимой норме физических нагрузок, но и назначит определенный комплекс упражнений.

Если вы не знаете, как убрать сутулость у вашего малыша, отдайте предпочтение щадящим методам. Они помогут укрепить мышцы, и не окажут большую нагрузку на детский позвоночник.

Помните о том, что правильная осанка – это, прежде всего, показатель здоровья. Размышляя о том, как исправить сутулость, невозможно добиться желаемого результата. Главное в этом деле – постоянные тренировки и умеренная нагрузка на мышцы спины.

Избавляемся от сутулости – 5 эффективных упражнений

Проблема сутулости достаточно распространенная. Причем как у мужчин, та и у женщин. Основная ​причина сутулости – слабые мышцы спины. Как же бороться с сутулостью? В первую очередь, укреплять верх спины. Поэтому, будем работать над этой областью и за несколько дней уже будут видны первые результаты.

Проблема сутулости достаточно распространенная. Причем как у мужчин, та и у женщин.

Основная причина сутулости – слабые мышцы спины. Как же бороться с сутулостью? 

Избавляемся  от сутулости - 5 эффективных упражнений

В первую очередь, укреплять верх спины. 

Поэтому, будем работать над этой областью и за несколько дней уже будут видны первые результаты.

1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки в стороны.

Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите упражнение 6-8 раз в каждую сторону.

2. Исходное положение – руки опущены вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте сначала левое, затем правое плечо. Повторите упражнение 6-8 раз.

3. Исходное положение – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Резко поднимите плечи, затем медленно опустите их. Повторите упражнение 6-8 раз.

4. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки в замке за спиной. Медленно потянитесь вперед, максимально выгибая позвоночник и отводя сцепленные в замке руки назад. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 6-8 раз.Избавляемся  от сутулости - 5 эффективных упражненийИзбавляемся  от сутулости - 5 эффективных упражнений

Избавляемся  от сутулости - 5 эффективных упражнений

5. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки свободно располагаются по швам. Поднимите правую руку вверх, левую отведите назад, согните руки в локтях и постарайтесь соединить их за спиной, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение, меняя положение рук, 6-8 раз с каждой рукой.

Избавляемся  от сутулости - 5 эффективных упражнений

Бонус – для закрепления и по-настоящемудественого результата, заканчиваем комплекс  -15 минутным 

стоянием у стенки. Обязательно.

И никакой особой уличной магии и дорогих тренажеров. Стенка есть у каждого, стоять, если у вас есть ноги, вы сможете, значит все необходимое, чтобы обрести правильную осанку, у вас есть. 

Нужен только катализатор — это ваше желание. Это та самая энергия, что заставит крутиться мир вокруг вас, то, что заставляет вас действовать и получать желаемое.

Что же в этом упражнении такого особенного? В этом упражнении для правильной осанки мы показываем телу положение, которое хотим принять, при регулярном повторении мышцы запоминают новое положение тела. Так формируется новая привычка.

Ну что ж, приступим. Для начала выберите стенку без плинтуса, чтобы не мешал пяткам, или подойдет обычная дверь. В общем, нужна любая ровная вертикальная поверхность. Подойдите к стенке и прижмитесь так, чтобы касаться 4 точками:

  1. затылок
  2. лопатки
  3. ягодицы
  4. икры
  5. пятки

Избавляемся  от сутулости - 5 эффективных упражнений

Частые ошибки, когда при сутулости чрезмерно заводят голову назад, чтобы коснуться затылком стены, вместо того, чтобы прогнуться в грудном отделе. Старайтесь все-таки разгибаться и выпрямить грудь, а голову держите прямо. Другая ошибка — когда не полностью касаются лопатками, а только частью. Постарайтесь почти сомкнуть их и касаться стенки всей поверхностью лопаток, то есть развернуть их параллельно стене .  Движения плеч: вниз и назад к стенке.

Теперь стойте. Стойте сколько сможете, но для начала хотя бы 2-3 мин. Поначалу будет трудно стоять, так как мышцы не привыкли удерживать осанку в таком положении. 

Но ничего, это пройдет. Потом постепенно увеличивайте время, например, добавляйте каждый день по 10-30 секунд. Вы удивитесь, насколько быстро сможете простоять в таком положении 15-20 минут и более.

В дополнение можно добавить несколько элементарных движений когда стоите:

  • По очереди поднимайте колени и руками помогайте подтянуть их к груди. По 10 раз каждое
  • Потом поднимайте по очереди ноги не сгибая в коленях. По 10 раз
  • Наклоны в стороны. 10 в каждую сторону
  • Приседайте на 20-30 см. Тоже 10 раз

Хочу обратить внимание, что все эти упражнения выполняются не отрывая затылок, лопатки и таз от стены, иначе весь положительный эффект пропадает и вы просто тренируете плохую осанку.

Посте того, как вы постояли и подвигались у стены, отойдите от нее и немного походите, стараясь сохранить осанку, как будто вам приклеили стенку к спине . Через минут 5 подойдите опять к стенке и проверьте, насколько это вам удалось, если нужно, подкорректируйте.

Избавляемся  от сутулости - 5 эффективных упражнений

Вот и все, теперь вы сами убедились, что правильная осанка = упражнения — действенная формула. Если до сих пор вы не оторвали свое мягкое место от стула, чтобы проверить это на практике, самое время сделать это сейчас. За вас это никто делать не будет.  Заодно поделитесь своими результатами от применения в комментариях. 

Самые лучшие упражнения от сутулости спины в домашних условиях

Сутулость – это некрасиво: плечи скругляются, рост становится визуально меньше, у девушек грудь кажется обвисшей, выпирает животик. И вроде бы ничего, это только вопрос внешности, но неправильная осанка еще и вредит здоровью, деформируя внутренние органы, ухудшая работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Причин у такого заболевания много: врожденные, приобретенные, физические и психологические. Но не переживайте, в большинстве случаев все можно исправить упражнениями от сутулости, причем даже в домашних условиях.

Проверяем состояние позвоночника

Самый простой тест – это встать возле стенки. Если под стенкой плинтус – встаньте у двери или найдите другой вариант. Прижмитесь к вертикальной поверхности так, чтобы одновременно касаться ее пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком.

  • Если получается, и вы можете зафиксироваться так хотя бы на минуту, значит, все не слишком критично, и для исправления осанки понадобится всего лишь делать специальную гимнастику, и учиться контролировать себя.
  • Если вы не можете коснуться какой-то частью тела, или это вызывает явную боль, лучше проконсультироваться с врачом, возможно – сделать рентген и подобрать специальное лечение для выпрямления позвоночника.

Почему вообще возникает сутулость и что с этим делать?

В этом абзаце мы не будем касаться врожденных причин: если у человека разная длина ног, нарушено строение межпозвонковых дисков, аномальное развитие мышц – упражнениями этого не исправить, или же они слишком специфичны. Поговорим о приобретенной болезни.

В детстве

У детей сутулость проявляется обычно после 6-7 лет, когда окончательно формируется грудной отдел позвоночника. Причина – долгие часы, проведенные с планшетом или телефоном в руках, когда ребенок наклоняется к экрану, или ношение тяжелого рюкзака на одном плече.

Если ничего не замечать, у ребенка может развиться кифоз или сколиоз, но в этом возрасте все легко исправляется: суставы и позвонки гибкие, а для укрепления мышц достаточно ежедневной 20-минутной зарядки.

Впрочем, иногда причины бывают психологические. Бесполезно кричать «Не сутулься!», если причина в страхе, неуверенности, эмоциональной зажатости. В таком случае чтобы убрать сутулость, лучше вместе делать упражнения (гимнастику), или разобраться в причинах внутренней зажатости.

сутулая девушка

В подростковом возрасте

Юный организм начинает быстро расти, и иногда кости развиваются быстрее, чем мышцы. Именно поэтому подростка стоит отдать на плавание или приобщить к какому-то спорту, это поможет сделать фигуру гармоничной.

Иногда дети стесняются своего высокого роста, и не могут перестать горбиться, как бы стараясь быть поменьше. Это решается психологически. Тело все еще растет, и если вовремя взяться, все поправимо.

У взрослых

Здесь проблема, чаще всего, в сидячем образе жизни или работе, где нужно наклоняться над столом, станком, приборами и т.д. Как исправить сутулую спину? Зарядка, специальные упражнения от сутулости, и постоянный контроль.

  • Мужчине часто бывает комфортнее заниматься в тренажерном зале, где он накачивает мышцы так, чтобы они держали позвоночник ровно.
  • Девушке, скорее всего, подойдет домашняя гимнастика. Женщины по своей природе более гибкие, с удовольствием ходят на йогу, стараются держать осанку, чтобы животик не выпирал, а грудь казалась привлекательнее.
  • У пожилых людей проблемы с осанкой часто возникают на фоне других заболеваний позвоночника или внутренних органов, и чаще всего, требуется общее лечение. Но щадящая разминка, потягивания и простые упражнения без надрыва могут снять боли и позволить выпрямиться.

Топ-5 упражнений для любого возраста

На самом деле, практически все движения, которые направлены на укрепление спинных мышц и прогиб позвоночника будут эффективными. Вы можете составить свой собственный комплекс упражнений для устранения сутулости спины, или ежедневно выполнять предложенные нами.

сутулая девушка

Прогибы лицом вперед

Это простое упражнение для разминки, оно отлично подходит даже для пожилых. Смысл в том, чтобы упираясь руками, отойти на большой шаг и медленно прогибаться вперед. Начните делать это от стенки, потом можно делать и со стулом, опираясь на спинку. Тянитесь, раскрывая лопатки. Сделайте 8-10 подходов.

сутулая девушка

Из положения лежа

Так мы исправляем не только проблемы с осанкой, но и с межпозвоночными дисками и зажимами. Лягте на коврик на живот, вытяните руки вперед, напрягите ноги и делайте «Лодочку» (Супермен), прогибаясь в пояснице и приподнимая ладони и ступни.

Тем, кому за 50, поднимать ноги может быть сложно, в этом случае стоит попробовать делать прогиб со стулом. Поставьте перед собой стул, лягте на живот так, чтобы руки были по обе его стороны, примерно посредине сидения. Прогибаясь, поднимайте руки, кладите на стул и тянитесь. Фиксируйте тело на несколько секунд, и возвращайтесь в исходное положение.

сутулая девушка

Сидя на коленях

Самые эффективные упражнения от сутулости иногда очень просты. Сядьте на пол на колени, возьмитесь руками за стопы и попытайтесь тянуться, начиная с плеч. Сводите лопатки, прогибайтесь, опускайте руки ниже. Можете возвращаться в исходное положение, или просто покачиваться, сидя так.

сутулая девушка

Стоя на четвереньках

Один из вариантов – упражнение «Кошка». Прогибайтесь, как будто пытаетесь проползти под низким препятствием. Начинаем вперед, прогибаем грудной отдел, затем переносим тело немного вперед и прогибаемся уже в пояснице, поднимая грудь. Теперь то же самое – назад.

Второй вариант гимнастики против сутулости – в той же позе поднимаем вверх прямую ногу и запрокидываем голову, тянемся. Меняем ногу. 6-8 раз для начала хватит, потом увеличиваем повторы.

сутулая девушка

С палкой

Гимнастические палки есть не у всех, но это и неважно. Подойдет, к примеру, ручка от швабры, труба пылесоса, кусок водопроводной трубы или что-то подобное. Заложите ее за спину и удерживая согнутыми локтями, делайте повороты из стороны в сторону.

Кстати, одна из причин, почему человек сутулится, это простая забывчивость держать спину прямо. Не знаете, как перестать сутулиться, — сидите с этой палкой перед телевизором или даже за компьютером, и как только попытаетесь согнуться, она надавит на позвоночник. Печатать так не очень удобно, а вот смотреть сериалы или управляться с мышкой – вполне. Так сформируется привыкание к правильной позе.

Можно, конечно, купить фиксатор или корсет для осанки, но палка – намного дешевле.

Напоследок расскажем еще об одном способе научиться ходить прямо, не сутулясь: положите на голову старый блокнот (или книгу, если вам не жалко), и ходите так по дому. Уроните – значит, сами того не заметив, сутулитесь. Старайтесь удерживать правильное положение.

Попробуйте проверить, что будет, если сделать этот комплекс упражнений своей ежедневной зарядкой. Многие люди отмечают, что уже через пару недель они стали гораздо меньше горбиться, а через месяц спина стала ощутимо крепче.

Посмотрите видео, чтобы выполнять упражнения правильно, начинайте с малого, и контролируйте ощущения. Уже скоро вы станете гораздо более гибким, а держать спину прямой станет легче. Исправлять сутулость можно и нужно в любом возрасте!

Что такое хондроз позвоночника – краткая характеристика заболеваний, причины их возникновения, различие по рентгенологическим и клиническим признакам, особенности лечения

Как лечить хондроз позвоночника: симптомы и причины

Алоха, друзья мои! Сегодня наш герой – коварный и беспощадный злодей по имени Хондроз. Тихо и незаметно атакует он красавицу Спину и её сыночка Позвоночник, превращая под конец их жизнь в настоящий кошмар.

Он заставляет их страдать от боли и не дает спать. Но когда вы дочитаете эту историю до конца, то будете знать, как лечить хондроз позвоночника.

Что такое хондроз позвоночника?

Основная проблема практически любых хондрозов заключается в том, что человек долгое время не жалуется ни на какие симптомы. Поэтому когда неприятные ощущения уже появились, то может быть уже слишком поздно.

По большому счету хондроз является 1 стадией остеохондроза. Некоторые источники говорят о том, что хондроз – это всего лишь более простое название остеохондроза, однако некоторые различия все-таки имеются.

Во время стадии, которую именуют хондрозом, дегенеративно-дистрофические процессы фиксируются только в межпозвоночном диске. Окружающие ткани как мышечная, так и костная пока не вовлечены в этот процесс.

На протяжении многих лет медики полагали что остеохондроз – это следствие возрастной деградации тканей. Такое утверждение можно считать достоверным, потому что 8 из 10 человек после 55 лет будут иметь признаки остеохондроза.

Однако жаловаться на симптомы будет далеко не каждый. Кроме этого, в последние десятилетия заболевание стало стремительно молодеть. А это говорит о том, что возраст не всегда является главной причиной.

Стадии развития остехондроза

Чтобы лучше разбираться в отличиях хондроза от остеохондроза можно привести следующую классификацию, которая описывает дегенеративные изменения межпозвонкового диска.

  • На доклинической стадии нет практически никаких симптомов, только биохимические изменения. Самое страшное, что может описать пациент – это повышенная утомляемость мышц спины и шеи по сравнению с предыдущим периодом.
  • Во второй стадии изменения в студенистом ядре становятся более выраженными. В нем уже фиксируются некротические изменения и деструкция. Повышенная усталость чувствуется сильнее, начинаются локальные боли.
  • В третьей стадии фиброзное кольцо полностью разрушено. В нем можно увидеть разрывы и всевозможные трещины. Студенистое ядро выпячивается, а соседние позвонки становятся более подвижными.
  • В четвертой стадии межпозвонковый диск начинает заменяться рубцовой тканью. В патологический процесс вовлекается не только межпозвонковый диск, но и окружающие его ткани и структуры.

Что становится причинами развития хондроза?

Не смотря на некоторую загадочность этой болезни существует ряд факторов, которые способны спровоцировать такую патологию.

  • Во-первых, это любые болезни, которые связаны с сосудистыми и эндокринными нарушениями, а также с неправильным метаболизмом. То есть речь обо всём, что мешает полноценному питанию межпозвоночных дисков.
  • Во-вторых, тяжелая физическая работа, которая, так или иначе, влияет на ваш позвоночник.
  • В-третьих, статичное и нефизиологичное положение, когда вы работаете за компьютером. Особенно плохо, если вы проводите в такой позе долгое время.
  • В-четвертых, пагубно может сказаться на здоровье спины и лишний вес.
  • В-пятых, хондроз могут спровоцировать врожденные дефекты либо посттравматические осложнения.
  • В-шестых, следует упомянуть и такие факторы, как неправильное и несбалансированное питание, стресс и отсутствие должной физической нагрузки.

Теперь, когда вы знаете все причины, которые влияют на развитие этой болезни, легко можно исключать многие факторы из своей жизни, чтобы заняться профилактикой.

Для того чтобы начался хондроз на вас должны повлиять и так называемые причинные факторы. Чем их больше, тем вероятнее получить осложнения.

  • Дисметаболический фактор связан обычно с компрессией сосудов, которые не могут обеспечить полноценное питание и кровоснабжение межпозвоночных дисков.
  • Гравитационный фактор характеризуется долговременным нахождением в нефизиологической позе. Это положение приводит к смещению межпозвоночных дисков.
  • Динамический фактор соотносится с переносом тяжестей.

Что происходит с позвоночником во время хондроза?

Чтобы понимать, что такое хондроз нужно знать и анатомическое строение межпозвоночного диска и окружающих его тканей.

По сути, межпозвоночные диски являются амортизирующими прокладками из хрящевой ткани. Они расположены между двумя соседними позвонками.

Такой небольшой амортизатор помогает нашему позвоночнику быть гибким и подвижным, и в то же время достаточно прочным.

Анатомия диска очень простая: здесь имеется пульпозное ядро и окружающее его фиброзное кольцо.

Пульпозное ядро – это масса с небольшой плотностью, которая напоминает гель. Состоит она, соответственно, из воды и протеогликанов (это глюкозамин, гиалуроновая кислота и хондроитин). Протеогликаны удерживают воду и помогают диску сохранять амортизацию.

Фиброзное кольцо, которое окружает эту структуру, плотное и прочное. Оно не дает сдвигаться пульпозному ядру с насиженного места.

Но всевозможные факторы, которые я описала выше, могут влиять на пульпозное ядро и лишать его драгоценной влаги. Если же в этот момент позвоночник еще и нагрузить сверх меры, то несчастное фиброзное кольцо не выдержит и растрескается.

Как и всякая гелеобразная структура, пульпозное ядро, которое больше ничего не удерживает, начинает расплываться и покидает пределы дисков. Образуется грыжа межпозвоночного диска или так называемое выпячивание.

Самые распространенные симптомы хондроза

Как уже было сказано выше, хондроз – это первая стадия более серьезного заболевания, поэтому симптомы у него слабовыраженные.

Что должно вас насторожить?

Любая боль в спине будет самым верным признаком начавшегося патологического процесса.

Даже если это не очень сильный дискомфорт, обратите на него внимание. Особенно должна вас тревожить боль после серьезных физических нагрузок или вечером перед сном.

Так как страдать могут диски в разных отделах позвоночника, боль может локализоваться как в шее, так в грудной его части или в зоне поясницы.

Иногда это единичный прострел, но человека он редко волнует, потому что боль сразу исчезает.
К сожалению, это почти все симптомы, которые можно описать в этом случае. Более серьезные поражения межпозвонковых дисков затрагивают и нервные окончания в этой области. Поэтому они и сопровождаются выраженными болями.

Однако даже такое бедное на симптомы состояние легко можно отследить во время проведения рентгенограммы или МРТ.

Хондроз шейного отдела позвоночника

Следует все же несколько разграничивать симптомы, в зависимости от этой зоны, где начался патологический процесс. Если у вас подозревают хондроз шейного отдела, то здесь будут самые неприятные симптомы.

Малейшее отклонение в этой области сразу вызывает компрессию нервных корешков и сосудов, которых множество на этом небольшом отрезке позвоночника. К перечисленным выше симптомам могут добавиться сильные головные боли, головокружения, повышение артериального давления.

Хондроз грудного отдела позвоночника

Этот хондроз самый коварный. Почему? А потому что у него нет никаких симптомов.

Грудная часть позвоночника обычно двигается меньше всего, поэтому заметить ограничение подвижности в этой зоне практически невозможно.

Иногда это зона, как говорится, может полностью одеревенеть, прежде чем вы заметите серьезные проблемы здесь.

Хондроз поясничного отдела

В этом случае боли или прострелы будут отдавать в область ног. Может возникать дискомфорт в бедрах, появляется легкое жжение в конечностях.

Хондроз крестцового отдела

Здесь будут все признаки, характерные для проблем с поясницей. Но могут присоединяться и отклонения в работе мочевого пузыря и кишечника.

Какие методы лечения применяют для избавления от хондроза?

Вылечить хондроз не представляется возможным. Реально лишь затормозить его прогрессирование.

Врач всегда предложит вам две стратегии. Первую вы будете использовать в период обострения, а вторую во время ремиссии.

В острый период всегда рекомендуют медикаментозное лечение.

Оно поможет снять боль и избавиться от воспаления. Вам выпишут либо таблетки, либо инъекции определенных препаратов. Могут использоваться также мази или гели с различными эффектами.

Обычно лекарственная терапия ограничивается обезболивающими, противовоспалительными и прогревающими препаратами.

Такое лечение приводит пациента к тому, что у него начинается период ремиссии.
На этой стадии специалист назначит вам лекарства, которые активизируют метаболизм и кровообращение, помогут укрепить пострадавшие мышцы спины.

В этом периоде активно назначают всевозможные немедикаментозные средства.

Исходя из ваших индивидуальных особенностей, врач может посоветовать вам пройти курс массажа либо активно заниматься самомассажем. В любом случае это наладит ваше кровообращение и нормализует обменные процессы.

Отныне в вашу жизнь войдет и специальная гимнастика. Каждый день нужно будет выполнять несложные упражнения. Они помогут сделать вашу спину более сильной, а крепкий мышечный каркас будет препятствовать дальнейшему смещению позвонков.

Есть множество различных ресурсов, которые рекомендуют различные комплексы такой лечебно-физкультурной гимнастики. Хороший, удобный и доступный курс я нашел вот здесь:

Полчаса, которые вы потратите на свою спину гарантируют вам в дальнейшем здоровую жизнь и вы надолго забудете о своих недомоганиях. Ничего сложного от вас не потребуется, всё можно выполнять в домашних условиях.

Кроме этого, хорошие рекомендации получили мануальная терапия и вытяжение. Здесь же можно упомянуть иглоукалывание и различные физиопроцедуры.

Лечение хондроза народными средствами

Самый спорный пункт, ведь тут вам предложат вылечить ваш недуг скалкой или бутылкой.

Можно применять и различные настои из сельдерея, бадяги, сирени, черемухи, барбариса, акации, укропа, дубовой коры и других не менее чудодейственных средств. Но их применение обязательно обсудите с лечащим врачом.

До новых встреч в эфире. Жду вас в следующий раз, чтобы рассказать вам кое-что новенькое!

life-another.ru

Острый хондроз поясничного и грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Острым хондрозом называют дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков. Заболевание отличается от остеохондроза своей локальностью – патологические изменения затрагивают только хрящевую ткань, тогда как структура позвонков не меняется. Со временем патологический процесс распространяется на костную ткань позвоночника, провоцируя остеохондроз. По этой причине острая форма хондроза требует незамедлительного лечения.

Что такое острый хондроз и какие причины его возникновения

Дегенерация межпозвонковых дисков при хондрозе происходит постепенно – ткань диска истончается, он перестает выполнять амортизационную функцию. Как следствие – структурные элементы позвоночника сближаются, защемляя нервные окончания и кровеносные сосуды. Нарушение трофики приводит к развитию острого воспалительного процесса в ткани диска и околохрящевом пространстве.

Причины нарушения трофики и развития острой формы хондроза не установлены точно. По утверждениям врачей, хронический хондроз переходит в острую фазу если:

  • Позвоночник пациента страдает от непомерных физических нагрузок.
  • Пациент длительно пребывает в неудобном положении (работа у монитора, сидячий труд).
  • У больного есть хронические нарушения обменных процессов (при сахарном диабете, заболеваниях щитовидки).
  • Рацион человека не содержит необходимого количества нутриентов и минералов.
  • Позвоночник пациента был травмирован прежде.

Острый хондроз позвоночника чреват осложнениями – хронической формой остеохондроза, приводящей к разрушению хрящевой ткани дисков и позвонков. Заболевание относится к перечню трудноизлечимых, поскольку сопровождается необратимыми изменениями в структуре позвоночника.

Симптомы по отделам: читаем и запоминаем

Первый симптом, выдающий острое течение дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике – боль в спине. Она локализируется в месте разрушения хряща, характеризуется разнообразием дискомфортных ощущений для пациента:

  • Бывает резкой или постоянной.
  • Колющей или режущей.
  • Сосредоточена только в позвоночнике или иррадиирует в другие части тела.
При запущенном хондрозе возникает нарушение чувствительности и подвижности частей тела.

Частые острые боли становятся причиной развития мышечно-тонического синдрома – постоянного напряжения мышц спины. Реакция спровоцирована попытками организма защитится от болевого синдрома. Поза пациента становится вынужденной, трофика пораженных дисков ухудшается из-за спазма мышечной ткани и нарушения кровообращения в ней.

Неврологические симптомы (нарушение чувствительности и подвижности частей тела) возникают при запущенном хондрозе, когда происходит явное проседание диска и защемление нервных корешков между позвонками. На этом этапе патология распространяется с хрящевой ткани диска на костную, поскольку нарушение иннервации провоцирует запуск дегенеративных процессов в позвонках.

Типичные признаки при шейном хондрозе

Клиническая картина хондроза шейного отдела позвоночника характеризуется разнообразием симптомов. Кроме острых болевых ощущений наблюдаются:

  • Хруст, возникающий при повороте головы.
  • Ощущение напряжения в мышцах шеи и затылка.
  • Головокружение.
  • Шум в ушах.
  • Иррадиация боли в плечи, ключицу, руки.

Шум в ушах может быть симптомом шейного остеохондроза.

Разнообразие признаков обусловлено нарушениями мозгового кровообращения, возникающими в результате хондроза. В шейном отделе проходит множество кровеносных сосудов, которые оказываются зажатыми при разрушении межпозвоночных дисков и не могут полноценно питать головной мозг.

Клиника при грудном хондрозе

Локализация острого хондроза в грудном отделе позвоночника имеет менее разнообразную симптоматику, нежели поражение шейного отдела. Воспаление нервных корешков приводит к нарушению проведения нервного импульса по нервному окончанию, что ощущается как болезненность внутренних органов, ребер, межреберных мышц.

Хондроз грудной клетки сопровождается низкой интенсивностью болезненных ощущений, что спровоцировано небольшой амплитудой подвижности данного отдела позвоночника. Характерный для хондроза хруст гораздо реже сопровождает поражение грудных дисков, нежели шейных.

Как протекает хондроз в пояснице

Если дегенеративно-дистрофические процессы поражают поясницу, боль возникает резко, характеризуется интенсивностью. Выделяют ее типы:

  • Люмбалгия – резкие боли возникают в пояснице и зоне крестца, могут носить колющий, режущий, сверлящий характер.
  • Люмбоишиалгия – боль в пояснице сочетается с болезненностью ягодиц и одной из конечностей. Такой дискомфорт входит в симптоматику корешкового синдрома, сопровождается нарушением чувствительности и подвижности конечности.

Если хондроз поражает поясничные диски, в позвоночнике возникает хруст. Часто наблюдается болезненность органов малого таза.

Диагностика: схожесть с другими заболеваниями

Симптомы хондроза позвоночника не отличаются особой специфичностью. Патология шейного отдела часто принимается пациентами за усталость или легкое недомогание. При хондрозе дисков грудного отдела симптомы похожи на сердечный приступ. Разрушение поясничных дисков схоже по симптоматике с заболеваниями органов малого таза. Большой перечень недугов с симптоматикой хондроза требует обязательного обращения к врачу даже при слабой выраженности симптомов.

Обращаться стоит к вертебрологу или неврологу. Специалисты этой категории собирают анамнез, осматривают пациента для постановки предварительного диагноза, после чего назначают дообследование. Оно включает:

При установке диагноза необходимо будет сдать общий анализ крови.

  • Биохимический анализ крови.
  • УЗИ внутренних органов (по необходимости).
  • Рентгенологическое исследование дисков больного отдела позвоночника.
  • МРТ или КТ для комплексной оценки состояния межпозвоночных дисков и околопозвоночных тканей.
  • Для дифференцировки хондроза позвоночника от остеопороза назначается рентгеноконтрастное исследование костей.

Диагностику недуга необходимо доверить опытному специалисту. Ориентируясь на симптоматику и данные проведенных исследований, врач определит заболевание, степень разрушений, им вызванных, сможет четко установить локализацию дистрофических процессов в позвоночнике.

Как лечить хондроз по отделам: общее и отличия

Тактику терапии хондроза врач выбирает только после подтверждения диагноза. Острый хондроз требует комплексного лечения, обеспечивающего:

  • Устранение болевого синдрома.
  • Снятие острого воспалительного процесса.
  • Замедление дегенерации межпозвоночных дисков.
  • Активизацию восстановления хрящевой ткани.
  • Полное устранение патологии или ее ремиссию.

Для достижения перечисленных целей применяются такие лечебные мероприятия:

  • Медикаментозное лечение.
  • Физиотерапевтическое воздействие.
  • Мануальная терапия.
  • ЛФК.

При переходе хондроза в острую форму первые три метода реабилитации проводятся по общей схеме вне зависимости от локализации повреждения дисков. Комплекс упражнений для лечебной гимнастики врач подбирает в индивидуальном порядке, ориентируясь на расположение очага хондроза. Не исключается применение народных средств для лечения острых симптомов хондроза.

Медикаментозное лечение острой фазы хондроза включает срочные способы снятия симптоматики, острого воспаления и запуска восстановления межпозвоночных дисков. Для этой цели идеально подходят инъекции. Внутримышечное введение препаратов позволяет достигнуть терапевтических концентраций в крови за кратчайшее время и получить выраженный эффект уже в начале терапии. В острый период используются следующие препараты для лечения хондроза:

  • Анальгетики. Применяются для блокады нервов, защемленных из-за разрушения дисков. Используют Новокаин и Лидокаин. Для снятия сильной боли внутримышечно вводят Баралгин.
  • НПВС. Уколы нестероидных противовоспалительных средств позволяют быстро устранить острый воспалительный процесс, локализирующийся вблизи поврежденных дисков. Применяют Диклофенак, Мелоксикам, Кеторолак.
  • Миорелаксанты. Самый популярный – Мидокалм. Подходит для купирования острого мышечного спазма – расслабляет мускулатуру, восстанавливает кровоснабжение дисков позвоночника.
  • Витамины группы В. Применяются Нейрорубин, Мильгамма. Инъекционное введение позволяет быстро восстановить трофику защемленных в позвоночнике нервных корешков, стимулировать регенерацию дисков.
  • Хондропротекторы. Используются Артра, Дона, Алфлутоп. Источники хондроитина и глюкозамина для активизации восстановления межпозвоночных дисков.

Из физиотерапевтических процедур для острого периода хондроза подходит электрофорез с гидрокортизоном. Доставка гормона в воспаленные ткани позвоночника устраняет воспалительный процесс, снимает отечность защемленных нервных окончаний.

К массажу приступают через несколько дней после начала лечения, когда симптомы острого воспаления дисков исчезнут полностью.

Правила гимнастики при шейном хондрозе

Суставы шейного отдела позвоночника очень хрупки, поэтому гимнастика для терапии хондроза должна проводиться медленно и плавно, обеспечивая постепенное растяжение мышц шеи. Врачи рекомендуют следующие упражнения:

  • Повороты головой.
  • Наклоны головы поочередно к каждому плечу.
  • Наклоны вперед и назад.
  • Вращение головой по и против часовой стрелки.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Направлены на улучшение трофики дисков за счет расслабления и укрепления мышц спины. Подбор движений выполняет врач, ориентируясь на состояние пациента. Возможны такие упражнения:

  • Округление и прогиб спины («кошечка»).
  • Вращения плечами.
  • Наклоны и повороты туловища.

Врач может порекомендовать упражнения с отягощением, чтобы укрепить мышечный корсет позвоночника.

Разминаем поясницу

При поясничном хондрозе особое внимание уделяется статической физкультуре, не подразумевающей резких движений и прикладывания усилий для выполнения упражнений. Среди них:

  • Подъемы ягодиц из положения лежа на спине.
  • Скручивание в положении лежа.
  • Вытягивание мышц спины стоя на четвереньках.

Для обеспечения максимальной эффективности ЛФК упражнения выполняют под контролем инструктора. Легкую статическую гимнастику начинают с первого дня лечения острых проявлений хондроза. Занятия продолжают даже после окончания курсового лечения препаратами.

Симптомы острого хондроза возникают в одном или нескольких отделах позвоночника. Проявляются резкой или ноющей болью. Своевременное обращение к врачу и правильный подбор терапии обеспечат быстрое устранение дискомфорта и возвращение межпозвоночным дискам природной эластичности.

stoposteohondroz.ru

Хондроз поясничного отдела позвоночника: причины, лечение

Содержание статьи

Около 80% людей старше 55 лет испытывают проявления разных болезней спины, ими не стоит пренебрегать и лицам младших возрастных категорий. Так, одна из самых распространенных болезней позвоночного столба – хондроз поясничного отдела позвоночника – в нынешнее время обнаруживается и у пациентов 25-45 лет. Даже молодежь в возрасте 16-25 лет все чаще страдает от симптомов и причин этого недуга. Закономерным становится вопрос о том, можно ли остановить тенденцию роста численности пациентов в целом, и что делать каждому человеку в профилактических целях, чтобы не стать жертвой этой патологии?

 

хондроз поясницы: симптомы и лечение

 

Особенности развития

Понимание механизма прогрессирования хондроза поясничного отдела позволяет предпринять комплекс профилактических мер. Рассматриваемая патология является первичной формой другого опасного для осанки и здоровья всех органов недуга – остеохондроза.

 

Хондроз характеризуется дегенеративно-дистрофическими нарушениями в скелете позвоночного столба. Одновременно с тем происходят деструктивные изменения, вследствие которых изменяется как анатомия суставных элементов позвоночника, так и их физиология.

Проблема развития таких нарушений в пояснице заключается в особой опасности для здоровья вероятных последствий недуга. Ведь именно поясничный отдел принимает на себя основную массу нагрузок – вес всей верхней части тела человека, динамичные нагрузки при движении, тренировках или выполнении любых физических действий.

 

В процессе развития патологии в области спины происходит целый ряд изменений:

  • Искажается ось позвоночного столба;
  • Осанка принимает неестественное положение;
  • Кости скелета туловища давят на внутренние органы. Особенно – на сердце и легкие. Это провоцирует вторичные болезни респираторного характера и заболевания сердечнососудистой системы;
  • Проявляется шаткость при походке;
  • Нарушается координация из-за ущемления нервных рецепторов;
  • Происходят необратимые процессы в строении позвоночного столба;
  • Истончается хрящевая ткань;
  • Межпозвоночная щель сокращается в размерах;
  • Структура синовиальной жидкости наполняется сторонними компонентами.

 

Изменения претерпевают и позвонки – они быстрее истираются и расстояние между ними сокращается. Большинство клинических симптомов, описанных далее, возникают на фоне именно этого явления – при соприкосновении позвонков и их трении происходит защемление нервов, что вызывает острую боль. А структурные нарушения и защитные механизмы организма стимулируют развитие костных новообразований – остеофитов. Они давят на мягкие ткани и создают болевое ощущение.

Это заболевание считается одним из самых опасных, так как лишает пациента привычной активности и ограничивает его подвижность. Но самая неприятная перспектива – допустить интенсивное развитие болезни, приводящее пациента к инвалидности.

  1. К хондрозу поясничного отдела чаще склонны представители профессий ручного труда, которым приходится работать с тяжелым инструментом, сталкиваться с воздействием вибрационных колебаний и прочими производственными издержками.
  2. К группе риска также относятся спортсмены, а также люди, ведущие чересчур активный образ жизни. Дети с повышенной гиперактивностью склонны к этой патологии в более зрелом возрасте, хотя некоторые из них сталкиваются с первыми симптомами в подростковом периоде.
  3. Представители профессий, предполагающих малоподвижный образ рабочего процесса, также создают повышенную нагрузку на поясничный отдел, пребывая в одном неизменном положении по несколько часов.

 

Как и с чего начинается?

Считается среди ортопедов, хирургов и представителей других медицинских специализаций, основой для развития хондроза поясничного отдела позвоночника обычно является некорректно распределяемая механическая нагрузка на спину.

 

В результате этого создаются аномальные изгибы в разных отделах позвоночника, что только усиливает давление на поясницу.

Спровоцировать такое обстоятельство могут самые разные, прямые и косвенные этиологические факторы:

  • Слабость мышечного корсета, дряблая структура поясничной мускулатуры;
  • Малоподвижность;
  • Долгое пребывание в одном положении;
  • Влияние тяжести при их поднятии;
  • Сутулая осанка;
  • Врожденные искривление позвонков;
  • Усиленные и слишком частые тренировки;
  • Падения и травматизм;
  • Возрастные причины;
  • Избыточная масса тела.

 

Первичным фактором в развитии хондроза поясничного отдела часто являются патологии суставов, независимо от места их локализации. Воспалительные процессы, инфекции, новообразования в сочленениях неминуемо приводят к перераспределению статичной и динамичной нагрузки на ось позвоночника. Поскольку основной объем давления приходится именно на поясничный отдел, то именно там проявляется поясничный хондроз даже при начальных стадиях артрозов, артритов, бурситов, остеопороза и прочих патологический явлений.

По мнению многих ортопедов и вертебрологов генетическая зависимость играет свою роль в формировании некорректной осанки. Вследствие этого возникают искажения в позвоночной оси, создающие избыточную нагрузку на поясничную зону.

Эта патология активно развивается на фоне частых переохлаждений, при несоблюдении условий закаливания водой, а также в случаях, когда часто промокают ноги или при ношении обуви не по сезону в холодное время года.

Внутренние проблемы в организме также способны затрагивать позвоночник и провоцировать хондропатические изменения в нем. Например, недостаток кальция и фосфорно-кальциевых соединений приводит к разрушению костных тканей. Те, в свою очередь, создают давление на хрящи, сужая межпозвонковое пространство.

Хондроз поясничного отдела позвоночника может развиваться, если человек предпочитает высокие или слишком плотные подушки для ночного отдыха – в этом случае происходит принудительное изменение оси в шейном отделе. Как следствие – эта нагрузка передается на поясницу.

 

хондроз и поясничный отдел
 

Симптомы

При недостаточном внимании к этой болезни, несвоевременной диагностике, ее лечение затрудняется тем, что возникают вторичные заболевания или осложнения. Как закономерное продолжение патологии, начинает прогрессировать остеохондроз. Его лечение не всегда результативно, и при затягивании или некорректно назначенном терапевтическом курсе возникает риск инвалидности.

Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона… 

 

 

 

tizНе губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится… 

 

 

 

Еще одной характерной проблемой является появление межпозвоночных грыж, что сопровождается невыносимыми болезненными ощущениями. С каждым днем шансы на бесповоротное избавление от грыжи становятся все меньше.

Другими последствиями при несвоевременно выявленных симптомах поясничного хондроза являются неврозы, дисфункции нервных рецепторов, снижение подвижности пальцев, образование костных наростов, снижение или отсутствие рефлексов коленных или ахилловых сухожилий.

Распознать заболевание на ранних стадиях и избежать этих печальных последствий помогают характерные клинические симптомы:

  • Резкие болевые ощущения после ночного сна;
  • Простреливающие боли при резких разворотах туловища или поднятии тяжелых вещей;
  • Туловище становится малоподвижным;
  • Появляются признаки сколиоза;
  • Сон становится беспокойным;
  • Возникают депрессивные настроения;
  • Отмечаются частые позывы к мочеиспусканию.

 

Самостоятельная оценка этих симптомов не может быть корректной, так как большинство из них имеют общую схожесть с признаками других заболеваний в позвоночнике или сочленениях. Поэтому только ревматолог или ортопед обладает компетенцией говорить о наличии развивающегося хондроза поясничного отдела.

 

Классификация

Провести дифференциальную диагностику, чтобы корректно определить заболевание, отличить его от идентичных патологий и определить лечебный курс, помогает классификация стадий данного недуга:

  • 1 стадия – в это время структура хряща только начинает подвергаться изменения. Но уже сейчас патологическими процессами затрагиваются корешки нервных окончаний. В результате этого болезненность отдается в ногах. Одновременно ухудшается кровоток и зарождается воспаление. Боли носят острый или тупой характер, и проявляются в основном только после усиленных нагрузок на ось спины;
  • 2 стадия начинается с разрушения фиброзного кольца в позвоночнике, при этом хрящ истончается, а позвонковые элементы сокращают дистанцию между собой. Боли на второй стадии резкие и острые, иногда – беспричинные. В этот период усиливается подвижность позвоночника по всей его оси, происходят защемления нервов, создается давление на мягкие ткани мышечного корсета;
  • 3 стадия характеризуется сильным сдавливанием мышечных волокон и нервных корешков. Возникают невыносимые спазмы и болезненность со жгучим характером. В области поражения чувствует онемение. При интенсивном развитии болезни проявляются признаки пареза и паралича;
  • 4 стадия – период разрастания уже сформировавшихся остеофитов (новообразований с костной структурой). На этом этапе активизируются изменения дегенеративного характера, появляются артрозы в самом позвоночнике и суставах. Спина становится малоподвижной, а при отсутствии корректного лечения – полностью неподвижной.

 

 

 

Методы диагностики

Поскольку даже идеальное знание клиники и классификации хондроза поясничного отдела позвоночника не дают полного представления о патологических процессах, спровоцированных им, врачу вертебрологу или ортопеду приходится назначать дополнительное диагностическое обследование:

  1. Рентгенография во фронтальной и боковой проекции – дает возможность выявить искажения оси, образование остеофитов, анатомические аномалии позвонков;
  2. Магнитно-резонансная томография – определяет состояние всей зоны поражения спины, обнаруживает фрагменты разрушенных позвонков, хрящей и очаги воспаления;
  3. Компьютерная томография дает представление о состоянии мягких тканей, костей позвонков, фибринозном кольце и кровообращении в зоне локализации болезни.

 

Одновременно пациент сдает анализы на ревматоидный тест, общие показатели крови, содержание биохимических компонентов. Суммарные итоги обследования позволяют точно установить диагноз и выявить стадию развития хондроза поясничного отдела.

 

поясничный хондроз причины возникновения

 

Лечение

На всем протяжении лечебного курса пациенту придется следить за нормализацией обменных процессов, восстановлением тканей и клеток позвоночника, улучшением местного кровотока.

 

С этой целью вертебролог назначает физиопроцедуры:

  • Электрофорез с использованием обезболивающих, противовоспалительных средств и кортикостероидов;
  • Магнитная терапия для снятия воспаления;
  • Гирудотерапия – пиявки улучшают микроциркуляцию и обмен полезных компонентов в тканях спины;
  • Рефлексотерапия для снятия болезненных ощущений и спазмов.

 

Одновременно рекомендуется ежедневное выполнение упражнений ЛФК для позвоночника и сочленений. Назначается акупунктура, мануальная терапия и массаж.

В интенсивном режиме лечение хондроза поясничного отдела, особенно – начиная со 2 и3 стадии, невозможно без фармакологических средств.

  • Для снятия спазмов и неврозов – Сирдалуд, Циклобензаприн, Баклофен, Мидокалм;
  • Для локализации очага воспаления – Диклофенак, Ибупрофен, Фастум-гель, Кеторолак;
  • Для нормализации структуры тканей – Финалгон, Апизартрон.

 

Профилактические советы

Не допускать поясничный хондроз намного проще, чем с ним бороться, и для этого достаточно соблюдать простые рекомендации:

  • Подобрать комфортную постель, по возможности – с ортопедическими свойствами;
  • Носить удобную обувь по размеру;
  • Избегать влияния низких температур;
  • Сбалансировать свое питание, особенно – по содержанию фосфора и кальция.

 

Но главными условиями являются посещение врачей для обследования – ортопеда, вертебролога или ревматолога. Делать это желательно 1-2 раза в году. А при обнаружении у себя самых первых признаков болезни – не бросаться за спасением к советам народной медицины, не погружаться в нескоординированные методы самолечения. Только компетентность квалифицированных врачей поможет поставить окончательную точку в развитии этого недуга.

tizСколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро… 

 

 

 

tizОртопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку… 

 

 

 

tizПри боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка… 

 

 

 

 

artosustav.ru

Что делать если болит икроножная мышца – : ?

Очень сильно болят икры после тренировки — что делать и Топ 6 причин болезненных ощущений в икроножных мышцах

Сильные боли в голени – частые спутники тех, кто много времени проводит на ногах по работе или тренируется в спортзале. На нее обращают мало внимания или даже считают обязательным признаком эффективной тренировки.

Всегда ли оправданно такое легкомысленное отношение, почему очень сильно болят икры после тренировки, что делать и как избавиться от неприятных ощущений в ногах у женщин и мужчин? Все ответы – в нашей статье.

Топ 6 причин боли в икроножных мышцах и что делать?

Если вы чувствуете боль в икроножных мышцах после тренировки, тому может быть несколько причин. 6 самых частых из них мы обсудим в нашей статье.

1. Крепатура

Этим словом мы называем боль в мышцах, вызванную накоплением в них молочной кислоты. Что это такое крепатура?

Любое движение человека сопровождается обеспечением работающих в это время мышц кислородом. Но при интенсивной нагрузке мышцы переходят в так называемый анаэробный режим – ткани просто не успевают снабжаться кислородом и начинают использовать энергию из собственного резерва организма. Подробнее про крепатуру можете почитать тут.

Наш главный энергетик – глюкоза, а продукт ее расщепления – молочная кислота. Если нагрузки не слишком активные или тяжелые, она вымывается из тканей кровью. Но если интенсивность высокая, вывод лактата (как еще называется этот остаточный продукт анаэробного гликолиза) задерживается.

Как и любая кислота, молочная раздражающе воздействует на окружающие ткани и нервные волокна, вызывая сначала чувство жжения (на последних дожимах, когда мы прилагаем максимум усилий, чтобы закончить упражнение), а затем – боль. Она возникает через 5-6 часов после тренировки и становится сильнее на следующий день. Но бояться ее не стоит.

Смотрите также ТОП 7 лучших упражнений для икроножных мышц в дома.

Лактат токсичен для наших мышц, но он от тренировки к тренировке привлекает к ним кровь, которая стремится вывести его. В итоге повышается тонус мускулов, они растут в объеме и наливаются силой. А боль после прекращения физической активности постепенно проходит.

Характерные признаки крепатуры:

  • боль именно в тех группах мышц, на которые давалась
    наиболее интенсивная нагрузка;
  • ощущение обессиленности и разбитости;
  • иногда незначительное повышение температуры.

Крепатура может стать причиной достаточно сильной боли в икроножной мышце после тренировки, возможно Вы даже не можете ходить.

Что предпринять для снятия боли:

  1. Отдых. Любое напряжение должно чередоваться с расслаблением. Усталость и боль в особо потрудившихся мышцах – это естественный сигнал и защитная реакция тела от переутомления.
  2. Подъем ног выше уровня сердца. Лягте и положите ноги на подлокотник дивана или кровати хотя бы на 10-15 минут. Отток крови от нижних конечностей усилится, а улучшение артериального кровоснабжения поможет скорейшей переработке лактата.
  3. Примите теплый душ или ванну. Это расслабит вас и увеличит скорость метаболизма.
  4. Пейте побольше воды. Не кофе или сладкой газировки, а чистой и прозрачной. Из воды на 90% состоит наше тело, ни один обменный процесс не проходит без нее, в том числе – вывод продуктов интоксикации. Если вы активно занимаетесь спортом, ваша норма – 1,5-2 л в день.
  5. Массаж. Ручной или аппаратный – неважно. Самомассаж: разминайте икроножную мышцу с задне-внутренней стороны от пятки до подколенной ложбинки 15-20 минут. Боль должна быть приятной, а не невыносимой.
  6. Не прекращайте занятий. Возможно, стоит лишь подкорректировать интенсивность. Особенно, если вы – новичок или долго не занимались. Но продолжение тренировок ускорит обмен веществ, и в дальнейшем вы уже не будете так страдать.

Особенность! Научно доказан факт, накопление молочной кислоты в мышцах не только безопасно, но даже в некотором роде полезно. Попадая в общий кровоток, она повышает кислотность крови, что губительно действует на способствующие раннему старению свободные радикалы, а значит – омолаживает наш организм.

2. Запаздывающие боли

Такая боль – следствие несоразмерной и непривычной нагрузки. Физические страдания наступают на следующий день, но, в отличие от крепатуры, не снижаются, а, наоборот, в течение 2-3 последующих дней только нарастают. Их причина – микроскопические разрывы волокон мышечной ткани и их сопутствующее воспаление.

Что предпринять? Как ни странно прозвучит, продолжить тренировки. Синдром постепенно слабеет, а микроранки способствуют активации выработки организмом гормонов, стимулирующих заживляющие и восстановительные процессы и подавляющих воспаление.

Отличным движением для тренировки икр являются 3 вида «Зашагивания на платформу» и различные варианты приседаний с гантелями.

3. Перетренированность

При постоянных чрезмерных физических перегрузках может возникнуть особое состояние спортсмена:

  • работоспособность резко снижается;
  • происходят сбои в работе ряда систем организма, заметнее всего – сердечно-сосудистой в виде одышки и нервной, выраженной в виде апатии и раздражительности;
  • снижается иммунитет и гормональная активность;
  • уменьшается эластичность сухожилий и тканей суставов.

Один из симптомов – приходящая без видимого повода неприятная, нервирующая боль в нагружаемых мышцах. Нужно перестать тренироваться минимум на неделю. Также Вам тренер может посоветовать специальную мазь.

Внимание! Занятия при наличии синдрома перетренированности нередко заканчиваются травмами. Поэтому, в зависимости от состояния, как минимум, на неделю следует отказаться от тренировок. Дайте возможность организму восстановиться.

4. Травмы

Неопасной в таких случаях можно считать только боль при небольшом растяжении. Его можно получить, сделав резкое движение в то время, когда мышцы еще не успели расслабиться после предыдущего сокращения.

Однако есть и много других получаемых на тренировках опасных травм разной степени тяжести: растяжка связок, надрыв волокна или сухожилия, воспаление суставной сумки, вывих, перелом. Их главный признак – ноющая боль, при попытке встать переходящая в резкий прострел в области пострадавшего участка, невозможность стать на носок или вообще самостоятельно подняться на ноги.

Как реагировать? Немедленно показаться врачу.

Хорошо подходит для проработки всех мышц ног, и голени в частности, статическое упражнение «Стульчик».

5. Дефицит микроэлементов

Если среди ночи вы просыпаетесь от невыносимой боли, а икроножная мышца сведена судорогой – ощущение, согласитесь, не из приятных. А если такой болевой синдром повторяется регулярно, это может свидетельствовать о дефиците в вашем организме некоторых микроэлементов – калия, магния и кальция.

Как себе помочь? В момент судорожного спазма мышцы для облегчения страдания активно разомните ее, поставьте две ноги одновременно на холодный пол, если есть шпилька или игла – уколите в это место. А дальше – позаботьтесь о приеме препаратов, содержащих указанные микроэлементы.

6. Патологические причины болей в ногах

Перечисленные выше причины болей в районе голени вызываются причинами физиологического свойства и, за исключением травм, не требуют врачебного вмешательства, считаясь нормой. Почему отекают икры ног у женщин? Либо их сводит, они опухают, немеют. Эти и другие неприятные ощущения могут быть вызваны и патологическими состояниями:

  • заболеваниями вен;
  • атеросклеротическими поражениями ножных артерий;
  • болезнями икроножных мышц;
  • инфекционными осложнениями с органическим поражением нервных волокон;
  • патологиями опорно-двигательного аппарата;
  • побочными эффектами медикаментов.

Любой из этих случаев – повод обратиться в поликлинику, и получить соответствующее лечение. Скорее всего это будет определенная мазь и некоторые другие рекомендации.

Лучше предупредить, чем лечить

С «хорошей» болью так или иначе придется смириться. А вот остальной лучше избегать. Так что:

  • занимайтесь регулярно, не допускайте длительного безделья;
  • увеличивайте нагрузку постепенно, без перегрузок;
  • разогревающая мышцы разминка перед тренировкой – обязательна.

Ведь лечение травм ног – процесс затяжной, а порой из-за возможных осложнений об интенсивных тренировках приходится просто забыть.

prostofitness.com

причины и лечение, как и чем снять боль

Боль в икроножной мышце способна существенно затруднить один из основных навыков человека – ходить. Каждый шаг может причинять боль или сильный дискомфорт, особенно трудно подниматься по ступенькам… Первый порыв – выпить анальгетик или втереть обезболивающее в икры. Однако причины и лечение боли в икроножных мышцах могут быть совершенно разными и отличаться в каждом случае. Порой самостоятельно, без врача, определить в чем проблема невозможно.

Содержание статьи

Возможные причины

Сказать наверняка, почему болят икроножные мышцы ног довольно сложно, ведь причины их могут кардинально различаться:

  1. Слишком сильная физическая нагрузка. На следующий день, а также еще 2-3 суток, после того, как икроножные мышцы хорошо перетрудились, боль – естественный процесс. Она возникает в результате образования в мышцах молочной кислоты. Перегрузка этой области может возникнуть в результате резких и интенсивных занятий спортом после долгого воздержания.
  2. Травмы. Удар, ушиб или растяжение этой мышцы также вызывает сильную боль. Помимо нее может возникнуть отек, гематомы под кожей. Прикасаться к поврежденной области больно.
  3. Боль в икроножной мышце - чем лечить?Боль в икроножной мышце - чем лечить?Варикозное расширение вен. В результате венозного застоя в области икр часто возникает боль, особенно после физической нагрузки. Также дискомфорт при варикозе чаще всего сопровождается жжением в икроножной мышце, тяжестью, отеками и судорогами в ночное время.
  4. Тромбоз и тромбофлебит. Зачастую они сочетаются с варикозным расширением вен или являются его следствием. Для этой проблемы характерны ноющее ощущение, жжение, вены ярко выражены при побледнении или изменении цвета окружающих тканей. Также возникает отек икроножной мышцы.
  5. Атеросклероз. При сужении артерии в области ног затрудняется кровоток. Возникает резкая, сильная боль в икроножной мышце при ходьбе, при движениях, при физической нагрузке. Также может ощущаться пульсация, сжатие.
  6. Остеомиелит. Серьезное заболевание, сопровождающееся воспалением костной ткани, костного мозга и окружающих тканей. Наблюдается отек, покраснение, жжение. Температура на пораженной области повышена.
  7. Миозит. Воспаление мускулатуры. Боли в покое спокойные, тупые, усиливаются при движении и пальпации. Пораженный участок краснеет, венозные рисунок усиливается.

Также нередко возникают судороги. Это может быть из-за длительной неподвижности или по причине нехватки калия, магния, марганца, из-за переохлаждения, обезвоживания организма.

Важно! Прежде чем лечить боль в икроножной мышце самостоятельно, нужно точно знать причину. Поскольку симптомы большинства заболеваний в этой области похожи, точно определить сможет только врач. А самолечение может усугубить ситуацию.

Лечение боли в зависимости от причин

Что делать, если болят икроножные мышцы? Однозначного ответа на этот вопрос нет и быть не может, поскольку при разных болезнях помогут в каждом случае свои медикаменты и способы лечения.

Медикаменты

Самый простой способ снять боль в икроножной мышце, это применение анальгетиков, таких как: Нурофен, Баралгин, Ибупрофен и др. Обезболивающие назначаются при миозите, тромбофлебите. При заболеваниях вен также назначаются наружные препараты, снимающие рези и воспаление. Как правило, такие гели обладают успокаивающим, охлаждающим, противоотечным действием.

При лечении миозита анальгетики назначаются врачом в виде уколов, а не только в таблетках и мазях.

Лечение при атеросклерозе назначает терапевт или кардиолог, поскольку это проблема всей сердечно-сосудистой системы человека. Применяются препараты для улучшения циркуляции и разжижения крови, препятствующие образованию тромбов.

В случае мышечного перенапряжения и ушибов можно воспользоваться обезболивающими, охлаждающими мазями. При наличии гематом помогут рассасывающие гели.

Народные средства

Боль в икроножной мышце - чем лечить?

Боль в икроножной мышце - чем лечить?Народные средства хорошо использовать для первой помощи, если болит мышца на ноге в области икры, но пойти к врачу прямо сейчас нет возможности. В первую очередь следует обеспечить покой ноге. Можно попробовать забинтовать ее эластичным бинтом и положить на возвышение. При проблемах с венами должно наступить облегчение, если причина в заболевании костей – нет.

Быстро снять воспаление поможет прикладывание холода на пораженную область. Также облегчение может наступить после применения теплых влажных компрессов с отваром трав: крапивы, листьев березы, цветков ромашки и календулы, череды. Им нужно оборачивать ногу.

Можно также использовать компресс со спиртом. Его нужно смешать в пропорции один к одному с теплой водой.

Другие способы

При резкой боли в икроножной мышце ночью, сопровождающейся судорогами, первое, что нужно сделать, это встать босыми ногами на холодный пол и постараться плотно прижать к нему ступни. Вскоре наступит облегчение.

Также определенного эффекта можно достичь употреблением витаминных и минеральных комплексов, а также средств для улучшения работы головного мозга – например, Глицина.

Применяются для облегчения и уменьшения воспаления различные лечебные лейкопластыри.

Важно! Все домашние средства хороши в качестве первой помощи в течение одного-двух дней. Обратившись к врачу, необходимо рассказать ему о принятых мерах и препаратах.

Что делать не рекомендуется

Такой симптом болезни – боль в икроножных мышцах, может свидетельствовать и о множестве серьезных заболеваний, не зная причину, нельзя делать следующее:

  1. Согревать пораженную область – принимать горячую ванну, ходить в баню, применять согревающие мази. При многих болезнях – например, варикозном расширении вен, тромбозах и тромбофлебитах – таким образом можно усугубить ситуацию.
  2. Боль в икроножной мышце - чем лечить?Боль в икроножной мышце - чем лечить?Делать массаж. Легкий массаж показан только при проблемах, вызванных физической нагрузкой или, наоборот, долгой неподвижностью. При заболеваниях вен, при воспалении мышц и костей массаж усугубит ситуацию. Единственное, что можно сделать, если возник дискомфорт, это осторожно растереть икры.
  3. Усиливать нагрузку. Если проблема вызвана вчерашней тренировкой, легкие, умеренные занятия физкультурой сегодня помогут быстрее справиться с неприятным симптомом. Однако нагрузку следует уменьшить. Если ее увеличить и заниматься, превозмогая боль, будет только хуже. Если причины проблемы не выяснены, тем более конечностям необходимо обеспечить покой.
  4. Не идти к врачу при серьезных симптомах. Если икра опухла, покраснела, посинела, изменила свой цвет, на ногу невозможно наступать – необходимо срочно идти к врачу или вызывать его на дом. Скорее всего, причина серьезная, и промедление может быть опасно для жизни.

Также незамедлительно обращение к специалисту, если ухудшилось самочувствие в целом – наблюдается слабость, головокружение, повышение температуры.

Профилактика

Чтобы проблемы с ногами не возникли и никогда не пришлось испытать, что такое, когда тянет икроножную мышцу и возникают судороги, заботиться о них следует всегда. Меры профилактики проблем с икрами:

  1. Боль в икроножной мышце - чем лечить?Боль в икроножной мышце - чем лечить?Удобная обувь. Вредны как высокие каблуки, так и постоянное ношение плоской подошвы. Оптимальная высота каблука – 2-4 сантиметра.
  2. Сбалансированное питание, богатое калием, кальцием, магнием и витамином Д. Также следует периодически для профилактики принимать комплексные витамины.
  3. Здоровый образ жизни. Такие вредные привычки как курение, злоупотребление алкоголем, а также сладкой, жирной пищей вредит венам, поэтому стоит от них отказаться.
  4. Достаточное количество жидкости. Для нормального кровообращения, а также функционирования мышц и связок необходима жидкость. Ее объем – 1,5-2 литра в день, однако заставлять себя пить «через не хочу» тоже не стоит.
  5. Регулярная гимнастика. Физическая активность необходима нижним конечностям. Также следует избегать долгой неподвижности.

Внимательное отношение к своему здоровью поможет избежать множества проблем.

Заключение

Ответ на вопрос: болит и опухла икроножная мышца, что это может быть? Может быть каким угодно. Причин этой проблемы может быть очень много, и лечение будет отличаться в каждом отдельном случае. Подобрать его сможет только врач, но и меры первой помощи знать будет не лишним.

Ну и конечно, лучше предупредить болезнь, чем ее потом долго и трудно лечить. Поэтому главное в вопросе здоровья – профилактика.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Боль в икроножной мышце - чем лечить?Боль в икроножной мышце - чем лечить?

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

vashynogi.com

Болят икроножные мышцы причины: что делать

Икроножная мышца располагается по задней поверхности голени. Представлена двумя крупными пучками – внешним и внутренним. Верхним концом фиксируется к бедренной кости на уровне медиального и латерального мыщелков. Затем вместе с камбаловидной мышцей продолжается в ахиллово сухожилие, которое, в свою очередь, прикрепляется к бугру пяточной кости. Функциональное предназначение – поддержание баланса тела, обеспечение движений стопы. Если болят икроножные мышцы (миалгия), то необходимо выяснить, что было предрасполагающим фактором.

Боль в ноге

Причины возникновения болей

Причин, почему болят икроножные мышцы достаточно много. Врачи выделяют две основные группы – физиологические и патологические.

Физиологические

Наиболее часто неприятные ощущение в области икр отмечают представительницы прекрасного пола. Они любят красивую, но очень неудобную обувь на высоком каблуке. Если весь день ходить в подобных туфлях, то к вечеру возникает боль, усталость и тяжесть в ногах. При отсутствии у женщины сопутствующей патологии основные симптомы проходят через несколько часов или спустя ночь.

Также болями в икроножной мышце страдают спортсмены. Возникает миалгия и напряжение на фоне слишком активной тренировки, введения дополнительных упражнений на нижние конечности, особенно подъем на носки с утяжелением. Профессиональные спортсмены отмечают определенную закономерность. Если человек левша, то чаще всего болит икроножная мышца левой ноги, потому что она будет являться толчковой.

Причины

Патологические

К патологическим инициаторам относятся – синдром фибромиалгии, остеомиелит, заболевания периферических нервов, патологии позвоночника и сосудов, а также собственные заболевания мышечной ткани.

Фибромиалгия

Является внесуставным ревматологическим заболеванием, при котором отмечается болезненность практически во всех мышцах организма, без четко выраженной локализации. Для такого состояния характерно наличие триггерных точек (области болезнености), при нажатии на которые отмечается усиление болевого синдрома. При миофасциальном синдроме икроножную мышцу сводит, и она болит несколько дней подряд.

Причинами развития распространенного миофасциального синдрома являются – перенесенные вирусные инфекции, эмоциональная напряженность, гормональный дисбаланс, а также прием некоторых лекарственных средств.

Остеомиелит

Относится к инфекционно-воспалительным заболеваниям и характеризуется разрушением (деструкцией) костной ткани. Специфичный признак остеомиелита – волнообразность течения с наличием периодов активации процесса и затуханием. В момент обострения происходит нарушение целостность кости с формированием полостей. При распространении процесса могут возникать свищевые ходы на поверхность кости. И тогда происходит выход агрессивного компонента в мягкие ткани, что приводит к развитию болевого синдрома. Остеомиелит развивается на фоне травмы, после металоостеосинтеза (операция при переломах для стабилизации костных фрагментов), на фоне бактериального поражения.

Остеомиелит

Заболевания периферических нервов

В нашем организме параллельно существуют две мощные системы – центральная (ЦНС) и периферическая (ПНС) нервные системы. ЦНС – главный координатор и управленец всех действий, сосредоточен в головном и спинном мозге. ПНС представлена сетью из множества нервных волокон, распределенных равномерно по всем тканям и органам. Выполняет задания, приходящие от центральной системы.

При нарушении должной работы нервных элементов на уровне голени возникает боль. Характер – острый, стреляющий, но не продолжительный. Усиливаются неприятные ощущения при движении, попытки встать на больную ногу.

Нервные стволы деформируются при травме, воспалении, на фоне переохлаждения или длительной иммобилизации после перенесенной травмы и нахождения в гипсе.

Болезни позвоночника

За работу нижних конечностей, органов малого таза отвечают нервные корешки, отходящие от спинного мозга на уровне поясничного отдела. Патологические изменения этого отдела позвоночника могут приводить к болям и нарушениям движения в ногах, и, в частности, в икроножных мышцах. Такими заболеваниями являются – остеохондроз, сколиоз, воспалительные процессы различной этиологии в позвонках и межпозвонковых дисках.

Болезнь позвоночника

Остеохондроз. Для данного заболевания характерно:

  • Снижение высоты межпозвоночных дисков в сочетании с ухудшением амортизирующих свойств;
  • Наличие грыж и протрузий, которые давят на корешки и вызывают определенную неврологическую симптоматику. Если болит икроножная мышца на правой ноге, то это критерии того, что грыжа давит правый корешок.
  • Реакция прилежащих позвонков в виде отека костного мозга, формирования краевых костных разрастаний, дефектов замыкательных пластин позвонков;
  • Сужение просвета позвоночного канала с последующим сдавлением спинного мозга.

Все изменения косвенно или напрямую провоцируют развитие болевого синдрома в самом позвоночнике, в иннервируемых мышцах и суставах (тазобедренные, коленные, голеностопные).

Сколиоз. Позвоночный столб в норме должен иметь ровный ход, при сколиозе появляются боковые искривления. Подобные изменения могут привести к существенному сужению корешковых каналов с последующей компрессией нервов.

Спондилит (воспаление позвонка и межпозвонкового диска). К телу каждого позвонка подходит артерия, которая приносит кровь и кислород. При наличии инфекционного агента, который циркулирует по крови, происходит распространение инфекции внутри позвонка и развитие воспаления.

Миозит

Воспалительным процессом в самих мышечных волокнах называется миозит. Возникает на фоне инфекционного поражения, прямой травмы, слишком активных тренировок. Сопровождается формированием узелков, приводящих к болям.
В хронической стадии формируются плотные обызвествленные компоненты, которые оказывают давление на сами волокна, нервы и сосуды. Серьезным осложнением является нагноение этих узлов.

Заболевания вен

По артериям к тканям и органам приходит кровь, обогащенная кислородом. Благодаря венам происходит обратный отток. При нарушении проходимости сосудистого русла возникают боли в мышцах.

Заболевания вен

Флебит

Флебит проявляется воспалением стенки вены и сопровождается поднятием температуры общей и локально на уровне пораженной вены. Также может быть слабость и боли в нижних конечностях.

Тромбоз

В венах кровь течет с меньшей скоростью, чем в артериях, что является предрасполагающим фактором для скопления сгустков крови внутри просвета сосуда — тромбоз.
Если таких сгустков много или они крупные в размерах, то кровоток резко ограничивается. Появляется определенная клиническая симптоматика. Осложнение такого заболевания – отрыв тромба. Он будет перемещаться по венам и может спровоцировать инсульты или инфаркты.

Заболевания артерий

Самое тяжелое заболевание артериального русла – атеросклероз. Если его игнорировать, то последствия могут быть крайне тяжелыми.

Атеросклероз

Стенка артерий состоит из нескольких слоев, что необходимо для поддержания высокоскоростного потока крови. Относится к заболеваниям обменного ряда – жиров и белков. При атеросклерозе происходит отложение жировых компонентов по внутренней стенке сосуда – атеросклеротические бляшки.

Атеросклероз

Со временем их размер может увеличиваться, приводя к перекрытию просвета сосуда. Чревато ишемическим поражениям мышц. При неполном закрытии сосуда объем поступающей крови снижается, соответственно мышц не получают должный объем кислорода. В результате – боль, повышенная усталость в ногах. Пациенты отмечают, что у них мерзнут ноги. Это объясняется нарушением микроциркуляции.

Травматическое повреждение

Нарушение целостности мышечных волокон может быть в результате прямой травмы, например, при ДТП. Или после активной физической нагрузки в тренажерном зале, при беге, езде на велосипеде.
Боль в таком случае будет иметь два этапа. Вначале обусловлена разрывом отдельных компонентов, отеком. Скопление жидкости и крови сопутствуют травме.

При стихании основных симптомов происходит закономерная динамика в виде трансформации мышц с преобладанием рубцовой ткани. Она более плотная, менее эластичная, чем мышечная. Поэтому любое движение будет сопровождаться натяжением и чувством дискомфорта. Именно с этой целью врачи рекомендуют разрабатывать поврежденную ногу.

Судороги в икроножных мышцах

Судороги в икроножных мышцах

Многие замечают, что при длительном сидении возникают отеки на уровне голени, появляются мурашки и сокращения. А после судороги болит икроножная мышца. Такое состояние объясняется недостаточным поступлением крови и кислорода. Судороги могут сводить ноги и в ночное время. Причинами, помимо кислородного голодания, являются:

  • Недостаток поступления жидкости;
  • Пониженный иммунитет;
  • Гиповитаминоз;
  • Последний триместр беременности;
  • Неправильно подобранная обувь.

Если вы заметили такие симптомы, то необходимо обратиться к флебологу, который подскажет, что делать при судорогах и болях в икроножных мышцах. Если врач посчитает необходимым, при наличии специфической клинической картины, отправит уже к сосудистому хирургу.

Боли у детей

В детском и подростковом возрасте происходит активный рост всех систем и мышц в том числе. В результате у ребенка возникает болезненность в икроножных мышцах. Важно – оценить характер, периодичность и интенсивность болей. Обычный здоровый малыш очень непоседливый, родители не могут за ним следить 24 часа в сутки. Он бегает, прыгает, что может привести к травматизации самых уязвимых областей, которыми являются нижние конечности.

Причины болей у детей

Когда ребенок идет в школу, то происходит его становление в малом обществе. Они стремятся доказать себе и другим, что они сильные и выносливые. Особенно ярко это проявляется на уроках физкультуры. Перенапряжение икроножных мышц на спортивных занятиях вызывает боли.

Выделяют определенные заболевания детского возраста, провоцирующие мышечные боли (миалгии):

  • При инфекционных заболеваниях происходит выработка токсинов, которые улавливаются нервными окончаниями, приводя к миалгиями;
  • Патология сердечно-сосудистой системы может быть врожденного характера. При этом отмечается недостаточность поступления крови;
  • Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов с пищей – причина слабости костной и мышечной ткани. Особенно это замечают дети, активно занимающиеся спортом. Отмечается повышенная утомляемость и выраженные боли после тренировок;
  • Патология костно-суставного аппарата (плоскостопие, сколиоз) приводит к смещению центра тяжести и повышению нагрузки только на левую или только на правую ногу, что вызывает миалгии;
  • Опухолевые образования костей повышают хрупкость. Если вы заметили, что минимальная травма вызывает выраженный болей синдром у вашего ребенка, то необходимо обратиться к врачу;
  • Боль в нижних конечностях может сопутствовать заболеваниям эндокринного характера — сахарный диабет, патология щитовидной железы.


Если вы заметили, что боли носят постоянный или стреляющий характер, то необходимо обратиться к травматологу, педиатру или детскому неврологу. Организм ребенка в период роста очень хрупкий и важно не пропустить развивающееся заболевание.

Диагностика

При обращении к врачу нужно максимально подробно рассказать о проблеме.

ВопросыВарианты описания
Когда появилась?·         Неожиданно, проснулся утром, а ноги болят;

·         После рабочего дня;

·         На фоне физической нагрузки.

Какая сторона больше болит?·         Справа;

·         Слева;

·         Одинаково с обеих сторон.

Что предшествовало?·         Тренировка, длительная пешая прогулка, бег, спокойная ходьба;

·         Травма, падение;

·         На фоне полного покоя.

Характер·         Усталость;

·         Тяжесть;

·         Боль ноющего характера;

·         Стреляющая;

·         Судороги;

·         Ощущение как спазм;

·         Мурашки (парестезии).

В какое время суток преобладает боль?·         Днём;

·         Ночью;

·         Постоянно.

Интенсивность·         Острая, стреляющая;

·         Постоянно ноющая.

Длительность·         Неожиданно появляется и быстро проходит;

·         Постоянно сопровождает.

Получив всю необходимую информацию, лечащий доктор выяснит, почему болит икроножная мышца и подскажет, что делать в такой ситуации. Каждое заболевание требует определенной тактики.

Лечение

Нурофен

Препараты первого ряда для снятия основных симпотомов – нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС) в форме таблеток (Нурофен, Кетонал, Кеторол), мазей (Финалгон, Фастум, Вольтарен) или пластырей (Вольтарен).

Средства народной медицины могут прекрасно дополнить стандартную схему лечения.

  1. Растворить вытяжку из горной арники (2 столовые ложки) в одном литре воды. Раствор применять как компресс или для растираний.
  2. Средство от мышечной боли на фоне ОРВИ: берем 4 столовые ложки цветов донника, заливаем 0,5 стаканом кипятка, ждем полчаса, процеживаем. Пить по 2 столовые ложки 5 раз в день.
  3. Соединить желток, скипидар (1 чайная ложка), яблочный уксус (1 столовая ложка). Перед сном массажными движениями нанести на поверхность кожи, укутать и лечь спать.
  4. Смешать сало (40 граммов), муку из полевого хвоща (10 граммов). Полученную смесь намазать на область дискомфорта.

Применение народных рецептов должно быть предварительно обговорено с лечащим доктором.

Помощь в домашних условиях

При возникновении болей в икроножных мышцах в домашних условиях можно воспользоваться следующими советами. Во-первых, принять болеутоляющий препарат (Найз, Кетонал, Кеторол) и нанести мазь с аналогичным действием на больную область. Уменьшит боль и синяк (при травме) в области икры холодный компресс на основе спирта или водки.

Холодный компресс на основе спирта

Профилактика

Заболевания, приводящие к миалгиям нужно не только лечить, но и предупреждать. Профилактические мероприятия играют важную роль в этом процессе. В отношении патологии нижних конечностей основными будут следующие рекомендации.

В первую очередь – обувь. В обыденной жизни она должна быть удобной, высота каблука не должна превышать 4 см, чтобы не напрягать лишний раз ноги. Желательно приобрести ортопедическую обувь.
На втором месте стоит рацион питания и режим жизни. Желательно свести к минимуму вредные привычки. Ваш организм скажет вам большое спасибо! Включите умеренные физические нагрузки, пешие прогулки в спокойном темпе, плавание. Скорректируйте стиль питания, уменьшите объем вредных продуктов, добавьте овощи, фрукты и витаминные комплексы.

Если вы заметили, что мышцы свело, то позвольте вашим ногам полноценно отдохнуть. Это можно сделать при помощи ножных ванн в сочетании с мягкими массажными манипуляциями.

Будьте внимательны к себе! Любые неприятные и болезненные ощущения могут быть проявлениями патологических изменений в организме. Не отмахивайтесь от них. Если икроножная мышца напряжена и болит, то, что делать вам подскажет специалист. Только доктор сможет определить истинную причину недомогания и подобрать лечение.

travmaoff.ru

причины, симптомы различных заболеваний, избавление от болей +Фото

sustav1-pod-zag1

Воспалены икрыБолевые ощущения в икроножных мышцах – явление распространенное. Наверное, каждый человек, хоть раз в жизни сталкивался с подобным симптомом, когда болят икры ног под коленями. Причин очень много, также, как и характеристик болевого синдрома. Проблемы могут возникнуть после физической нагрузки или в следствие какого-нибудь заболевания.

Для того, чтобы понять причину и природу боли, нужно изучить основные аспекты проблемы.

Общие сведения об икроножной мышце

Икроножная мышца в теле человека относится к двуглавой и находится на задней части голени. Она позволяет ходить, приседать, бегать, стоять и подниматься на носочки. Однако бывают случаи, когда в икроножных мышцах появляются болевые синдромы.

Причин, почему болят икры ног может быть несколько, начиная от простой усталости, и заканчивая серьезными заболеваниями.

В любом случае следует незамедлительно разобраться в проблеме и начинать от нее избавляться.

Боли в икрах

Боли при ходьбе

Ощутимые боли в икрах, явление достаточно частое. Факторов, по которым они возникают большое количество. Степень болевого синдрома достигает самых разных показателей. Если рассматривать его в икроножных мышцах при ходьбе, можно назвать несколько причин:

  1. Строение мышц ногБольшая нагрузка. Возникает в основном у спортсменов или тех, кто постоянно занимается какими-либо физическими упражнениями. Это проходящая боль, успокаивающаяся к моменту привыкания организма к необходимому уровню нагрузки.
  2. Малоподвижность и мало эффективность. Резкие нагрузки на организм после пассивного состояния приводят к появлению резкой боли в мышцах. Которая в свою очередь не получает нужного кислорода и страдает от его недостаточности. Вследствие этого в мышце скапливается большое количество токсических веществ.
  3. Варикозное заболевание нижних конечностей. При таком недуге, отток крови ухудшается, происходит застой и в последствие возникает сильное венозное давление. Именно оно становится причиной защемления нервных окончаний и как следствие возникновения сильных болей, носящих постоянный характер.
  4. Атеросклероз нижних конечностей. Это воспаление, приводящее к утолщению сосудистых стенок. Часто становится причиной закупорки вен. В тяжелых случаях приводящей к смертельному исходу. Основные симптомы заболевания — ноющая боль в мышцах и постоянное замерзание ног.
  5. Воспаление седалищного нерва. Боль при таком недуге вполне может отдаваться в мышцах ног.
  6. Невралгия. Боль появляется при резком и неудачном движении, в результате продувания на сквозняках, от появившихся до этого ран. Болевые ощущения периодические и со временем исчезают.
  7. Миозит. По-другому именуется как болезнь мускулатуры. Возникает как результат перенесенных заболеваний или нахождении в организме паразитов. Миозит приводит к сильнейшим мышечным болям и часто к их полной атрофии.
  8. Остеомиелит. Заболевание поражающее в основном в детском возрасте, является инфекцией костной ткани.
  9. Судороги хронического типа. Возникают в результате постоянного переутомления мышц.

Любая боль — повод как можно быстрее обратиться к специалисту.

Причины отека и болей в икрах ног

Бывает, что боли в икроножных мышцах дополняются необъяснимой отечностью. На нее стоит обратить особое внимание, чтобы найти правильное решение для ее лечения. Основные причины отека:

Употребление сильно подсоленной пищи

А также употребление больших объемов жидкости. Соль служит своеобразным барьером, который задерживает в мышцах воду, не давая ей выходить из человеческого организма.

Нарушение в водно-солевом балансе

Воды в организме недостаточно, поэтому возникает отек.

Беременность

Приводит к отекам из-за жидкости, накапливаемой в теле с запасом.

Отеки ног

Заболевания нередко становятся причинами появления отека ног. К ним относятся:

  1. Когда ноги отекаютСердечная недостаточность. Становится частой причиной отека икроножных мышц. В результате процесс начинается вначале на щиколотке, а затем поднимается выше. Считать, что при этом заболевании отекает только левая нога — ошибочно. Сердечная недостаточность может проявиться в виде отека на обеих ногах. При надавливании на пораженную область остается заметная ямка. Симптомы обостряются в основном в ночное время.
  2. Лимфодерма. Недуг, поражающий нижние конечности с характерным симптомом в виде отека. Лимфатические сосуды накапливают внутри себя огромное количество жидкости. Человек ощущает невыносимую тяжесть ног, не приятное распирание. Отечность начинается с голеностопа, а затем перетекает выше. Появляется только под вечер, а на утро полностью исчезает.
  3. Почечная недостаточность. Человек страдающий заболеванием почек, подвержен постоянным отекам, появляющимся из-за застоя жидкости. Может образоваться в любой части тела, но нижние конечности страдают чаще других. Прогрессирует в любое время. Устраняется только выведением из организма жидкости.
  4. Варикоз. Ухудшение в венах оттока крови, приводящее к повышенному давлению и видимому отеку. Появляется в основном к вечеру именно на левой ноге.
  5. Тромбофлебит. Является причиной асимметричной отечности, видимой не вооруженным глазом.

Заболевание сопровождается повышенной температурой и болевыми ощущениями при ходьбе.

Боль в икрах после тренировок

Большинство людей, начинающих занятия спортом, испытывали на себе последующие болевые симптомы. Результат таких последствий — неправильно подобранная нагрузка, особенно для ног.

Появляются болевые ощущения после пары дней тренировок. В результате мышцы повреждаются, однако со временем происходит их полное восстановление.

Усиление боли означает, что тренировка была более интенсивной. Следует учесть, что при постоянной нагрузке, мышцы привыкают и неприятных ощущений возникает меньше.

Что делать?

Боль в мышцах от физической нагрузки можно устранить с помощью:

  • Разминки. Проводится перед каждым занятием. Она помогает улучшить кровообращение и питает мышцы полезными веществами.
  • Контрастный душ. Улучшает кровообращение, за короткий срок приводя икроножные мышцы в тонус.
  • Массаж. Расслабляет мышцы, улучшает кровоток.
  • Дневной сон. Запускает все процессы в организме человека, помогая мышцам восстанавливаться от долгих физических нагрузок.

Судороги и боли в ногах ночью

Часто судороги появляются именно в ночное время. Причин их возникновения множество, начиная от нехватки в организме витаминов заканчивая появлением серьезного заболевания.

Продолжительность судорог бывает от нескольких секунд, доходя до пятнадцати минут. Возникает моментально, делая мышцу каменной.

Судорога проявляется:

  • резкой болью не только самой икры, но и ступни;
  • моментально при перенапряжении ноги;
  • во взрослом возрасте появляется намного чаще.

Судороги ночью появляются в результате:

  • неврологического заболевания;
  • дефицита кальция и фосфора;
  • нарушения кровообращения в преклонном возрасте;
  • приема лекарственных средств, влияющих на кровообращение;
  • нарушения обмена веществ;
  • принятия мочегонных средств;
  • большой мышечной нагрузки непосредственно перед сном;
  • беременности.

Причины боли в икрах ног в период беременности

Беременность зачастую вызывает отечность и боли в ногах.

Эти тревожащие симптомы появляются по нескольким причинам:

  • У беременных отекиувеличение веса за короткий промежуток времени, дающего на ноги большую нагрузку;
  • изменение центра тяжести в результате набора веса;
  • снижение эластичности связок;
  • появлении варикоза;
  • давлении плода на полую вену;
  • защемлении седалищного нерва;
  • нехватки кальция и фосфора в результате ухудшения водно-солевого обмена;
  • изменении в гормональном фоне, приводящее к перестройке в организме.

Избежать неприятных последствий можно с помощью:

  1. ношения комфортной обуви;
  2. ношения эластичных бинтов;
  3. частого принятия горизонтального положения;
  4. использования контрастного душа и различных ванночек;
  5. зарядки по утрам и легкой гимнастики в вечернее время;
  6. плавания и иного спорта спокойного характера.

Ночные судороги отлично купируются употреблением в пищу продуктов богатых кальцием и фосфором.

Проблемы с венами

Человек иногда испытывает боли в икрах из-за заболеваний, связанных с венозными сосудами.

К ним относятся:

Как возникает тромбозТромбоз, поражающий глубокие вены. Патология должна оперативно лечиться, так как есть риск отрыва тромбов, расположенных в глубоких венах и попадания их с кровью прямо в сердце. Впоследствии они попадают в сосуды легкого с риском закупорить артериолы.

Этот процесс носит название — тромбоэмболия легочной артерии, и считается опасным осложнением. В некоторых случаях оно приводит к смерти. Важно знать, что тромбоз вен голени — это опаснейшее заболевание, которое стоит незамедлительно лечить. У тромбоза есть ряд симптомов:

  • отек голени; глянцевость кожи в месте поражения с четким рисунком вен;
  • боль на внутренней стороне голени, ближе к стопе, либо выше к бедру;
  • боль при сгибе стопы — нетерпимая боль.
Диагностировать тромбоз

Помогает обычная диагностика. В основном это заболевание возникает на почве полученных травм, хирургических операций или иных серьезных патологий. Болезни вен возникают на фоне онкологии, например, при раке легкого или поджелудка. Тромбоз появляется у женщин после родов.

Главные причины возникновения тромбоза глубоких вен — инфекция бактериального характера, травмы, проблемы на нервной почве.

Выявленный недуг требует немедленной госпитализации и строгого постельного режима.

Около 90 % пациентов после острого тромбоза имеют хроническую посттромботическую болезнь.

Не исключено повторное образование заболевания. Человек быстро утомляется, пораженные конечности сильно отекают, уплотняется подкожно — жировая клетчатка. На последней стадии появляются трофические язвы.

artrit-centr

Хирургия при варикозе

Исправляется данное положение только хирургическим путем.

Схема лечения варикозаВарикозное расширение поверхностных вен. Диагностируется легко, по визуальному осмотру. Является наследственной болезнью. Начинает беспокоить после 20 лет, преимущественно женский пол.

Изначально человек замечает косметический дефект. На более поздней стадии появляется тяжесть в конечностях, утомляемость, боль и судороги. На поздних стадиях развивается дерматит, образуются трофические язвы.

При болях, связанных с венами, стоит незамедлительно обращаться к хирургу.

Болезни артериальных сосудов

Характеризуется острой невыносимой болью. Связанно это с недостатком крови поступающей к пораженному участку. Наблюдается дефицит кислорода и полезных веществ в артериях, развивая разрушающие процессы, доводя до гангрены.

Острая окклюзия

Заболевание артерий нижних конечностей отличается полным прекращением кровотока к сосудам. Виноват тромбоз. Образоваться тромб может по нескольким причинам:

  • повреждение стенки артерии из-за хронического заболевания или травмирования сосуда;
  • изменения в составе крови вызванное лейкозом, хроническими заболеваниями, приемом медицинских препаратов;
  • сбой в кровообращении при спазме в сосудах, оперативных вмешательствах в ствол артерии, при шоковых реакциях.

Редкой считается эмболия нижних конечностей. Когда сосуды закупориваются частью тромба.

Распознать окклюзию артерий можно по жгучей нетерпимой боли, отеком ног, их похолоданием. После развивается паралич и гангрена из — за нехватки кислорода.

Хроническая артериальная недостаточность

Поражает нижние конечности. Причинами являются — атеросклероз или эндартериит. Определить какая патология стала причиной боли в икрах ног можно по данным анамнеза.

Атеросклероз

Норма и засоренный сосудХроническое поражение сосудов, возникающее после 40 лет у тех, кто наследственно предрасположен к нарушениям в липидном обмене.

Чаще поражает мужской пол, в возрасте 50 — 60 лет. Предшествуют атеросклерозу гипертония, сахарный диабет, ишемия, нарушения в кровообращении мозга.

Эндартериит облитерирующий

Заболевание неизвестного происхождения. Считается все дело в наследственной предрасположенности, вирусах или курении. Чаще страдают женщины после 40 лет.

Главное отличие

Разница последних двух заболеваний в поражении атеросклерозом только крупных сосудов, а эндартериитом — артериол.

При атеросклерозе нащупать под коленкой пульс почти невозможно. Реже возникают проблемы с прощупыванием пульса на бедре.

Облитерирующий эндартериит характерен появлением сильных болей только в ночное время.

В обоих случаях человек испытывает сильнейшую боль, сопровождающуюся судорогами. Иногда боль при ходьбе настолько нестерпима, что появляется перемежающаяся хромота.

Особенность заключается в резком появлении боли, заставляющей замереть на пару минут, после которых она проходит.

При атеросклерозе боль отсутствует если человек находится в состоянии покоя.

Ночные боли и в состоянии покоя могут сопровождаться рядом других признаков:

  • облысением;
  • изменением ногтей;
  • атрофией мышц;
  • побледнением ног при поднятии, гиперемии после опускания;
  • образованием язв и гангрен.

Поражение мышц

Боль, ощущаемая в икрах ног может свидетельствовать о миозите — поражении мышц. Характерны тянущие или ноющие боли, усиливающиеся во время движения, в конечном итоге приводящие к полному обездвиживанию.

При нажатии на пораженное место также ощущается боль. В запущенной стадии нащупываются узелки и тяжи.

Миозиты

Воспаленные мышцыЧаще причиной поражения мышц в икрах ног служит банальное перенапряжение или полученная травма. Реже к миозиту приводят инфекционные заболевания, переохлаждения.

Хронический миозит возникает на фоне острой формы. К ним относятся профессиональные миозиты, когда профессия обязывает держать ноги в постоянном напряжении.

Боли при миозите самые разные. От постоянных до временных, тупых или сильно острых, ноющих или стреляющих. Ослабить боль может полный покой и горячий компресс.

Икроножная боль является последствием трихинеллеза — поражения мышц паразитами. Заражение происходит от плохо проваренного свиного мяса. Первым делом появляется рвота, диарея, затем лихорадка. Заболевание часто путают с простым отравлением. Только спустя время все симптомы возвращаются и добавляются слабые болевые приступы в икрах ног.

Подозрение на воспалительный процесс в мышцах становится поводом обратиться к невропатологу. При трихинеллезе пациентом занимается инфекционист.

Невриты и полиневриты

Неврит лицаДанные заболевания характеризуются сильными тянущими или рвущими болями в пораженном нерве.

Часто встречается защемление седалищного нерва, приводящее к синдрому грушевидной мышцы. Сопровождается жгучими болями в голени, приводя к слабости и отсутствию чувствительности в икроножных мышцах.

Полиневрит характерен защемлением нескольких нервов. Помимо боли снижается чувствительность и нарушается двигательная функция. При тяжелом стечение болезни появляется дистрофия мышц, паралич, незаживающие язвы.

Общие основы лечения

При постоянно беспокоящих болях в икрах ног необходимо:

  • обратиться к участковому терапевту, который направит к узкому специалисту;
  • сдать анализы;
  • пройти обследование сосудов и опорно-двигательного аппарата.

Сосудистые заболевания лечатся хирургическим вмешательством. Воспалительные процессы устраняются медикаментозно.

Уменьшить боль помогут следующие процедуры:

  • электрофорез;
  • лечебные ванны;
  • криотерапия;
  • лечение теплом;
  • магнитотерапия.

В домашних условиях облегчить состояние можно с помощью ванночек для ног, приготовленных с отваром целебных трав.

Предупредить болезнь всегда проще, чем лечить. Для этого нужно следить за своим весом, не допуская ожирения. Отказаться от всех вредных привычек.

Исключить всевозможные стрессы, вовремя отдыхать, правильно питаться. Самым важным в лечении и предупреждении боли является лечебная гимнастика, которая укрепит мышцы и предупредит различные растяжения.

 

sustav1-pod-zag1

artritsystavov.ru

причины и лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

За движение отвечает сложная система костей, мышц и нервов. В частности, за способность бегать и ходить отвечает икроножная мышца, расположенная с тыльной стороны голени. Если появляется боль в икроножной мышце, становится трудно ходить, даже банальные бытовые дела даются с трудом. Стоит разобраться, почему возникает это состояние и как быстро устранить болевой синдром.

Причины боли в икроножных мышцах

Причины патологии специалисты условно делят на две группы:

  • физиологические;
  • патологические.

Точное определение причины помогает подобрать адекватное лечение.

Физиологические причины

Боль в икроножной мышце

Эти состояния не требуют медицинского вмешательства. Если икроножные мышцы болят, отекают, в ногах ощущается усталость, таким образом организм сигнализирует о необходимости отдыха. Усиленная работа мышц приводит к накоплению молочной кислоты. Это продукт энергетического обмена в клетках мышц, который не до конца окислился. Он является токсином для мышц.


Для выведения молочной кислоты организму требуется отдых. Нескольких часов полного покоя достаточно, чтобы восстановиться. Полезно положить ноги на небольшое возвышение – так отток молочной кислоты от мышц будет происходить значительно быстрее. Кроме того, артериальный кровоток обогатится кислородом, необходимым для нормальной работы мышц и окружающих тканей. Снизить интенсивность мышечной боли поможет ножная ванна комнатной температуры.

Часто боли в икрах преследуют беременных женщин.

Такое состояние наблюдается при повышенных нагрузках, нехватке важных микроэлементов и витаминов. Болевой синдром сходит на нет после приема поливитаминных комплексов, коррекции режима дня.

Ночные боли в икроножной мышце могут быть следствием перенапряжения из-за неудобной обуви. Достаточно подобрать комфортные модели и постепенно симптоматика сойдет на нет.

Причины патологического типа

Сильные судороги икроножных мышц

Эти причины требуют обязательного медицинского контроля. К таковым относятся:

  • варикоз, воспаление и тромбоз вен;
  • атеросклероз артерий;
  • патологии мышечного аппарата;
  • инфекционное поражение;
  • нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
  • нарушение целостности и функциональности нервных волокон;
  • побочные эффекты приема медикаментов.

О варикозе можно говорить, если больной жалуется на болезненные ощущения в икрах во второй половине дня, отечность щиколоток. По этим признакам можно распознать патологию задолго до того, как она станет заметна визуально.

Усталость и болевой синдром – ответная реакция на застой крови, который наблюдается в системе вен. Раннее начало лечения позволяет избежать серьезных и опасных для здоровья последствий.

Сильная, часто пульсирующая боль в мышцах икр – верный признак начала развития тромбофлебита и флеботромбоза. Кроме того, флебит сопровождается изменением пигментации кожи вдоль пораженной вены, она становится горячей. Тромбоз сопровождается сильной отечностью, которая визуально сильно заметна. Кожные покровы при этой патологии приобретают темно-красный цвет с переходом в синеватый оттенок. Болевой синдром ярко выражен.

Если боль вызвал атеросклероз, важно как можно скорее распознать его и начать лечение. Из-за того, что в артериях образуются холестериновые бляшки, кровь плохо поступает к тканям, что, в свою очередь, приводит к ишемии.

Другие признаки атеросклероза:

  • сухость кожных покровов голени, развитие трофических изменений;
  • из-за кислородного голодания мышцы постепенно атрофируются;
  • на ногтях проявляются признаки грибкового поражения;
  • гангрена (в случае тяжелого поражения).

Распознать патологию легко по перемежающей хромоте. Боль усиливается при долгой ходьбе, что заставляет человека делать частые остановки.

Патологические процессы в позвоночнике

Икривление позвоночного столба

Грыжа в междисковом пространстве, остеохондроз, искривления также могут стать причиной развития боли в икроножных мышцах. Боль непостоянная, возникает в результате резкого движения, может отдавать в поясницу.

Развитию остеохондроза и грыжи в межпозвоночном пространстве способствуют:

  • искривление позвоночного столба значительной степени;
  • недостаток важных микроэлементов;
  • нарушение гормонального фона и, как следствие, снижение концентрации кальция;
  • перенесенные травмы.

Поражение мышечного аппарата

Поражение мышц ног

Болью в мышцах икр может проявляться миозит, или воспаление мускулатуры. Эта патология поражает непосредственно икроножную мышцу.

В состоянии покоя боль носит тупой, ноющий характер. Однако усиливается при надавливании на воспаленный участок или попытках совершить движение ногой. Наблюдается спазмирование мускулатуры – защитная реакция организма для ограничения подвижности. Кожные покровы краснеют, ярко выражен венозный рисунок. Если миозит не лечить, у больного наблюдается полная атрофия мышечного аппарата.

Для лечения патологического процесса назначают средства, которые эффективно устраняют болевой синдром и воспаление. В острой фазе дополнительно проводят курс лечебной физкультуры, массажа – все это способствует восстановлению способности мышцы к сокращению.

Помимо миозита причинами неприятных ощущений в икрах может быть аутоиммунное заболевание – ревматическая фибромиалгия, а также миопатии.

Причины неврологического плана

Поражение волокон нервов также может стать причиной болей. Диагностировать ее можно по таким признакам:

  • непостоянный характер синдрома;
  • чувство онемения, жара.

Клиническую картину легко спутать с начинающейся патологией вен. Точно оценить клиническую картину может только специалист на основе анализов и результатов диагностических мероприятий.

Судорожные явления

Сильная боль в мышцах во время ходьбы

Судороги возникают внезапно и сопровождаются сильной болью. Причин развития спазмов:

  • недостаток влаги в организме;
  • нехватка витаминов, минералов;
  • резкая смена климатических условий;
  • длительное напряжение мышц ног;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • обострение состояний, которые могут вызывать хронический болевой синдром.

Судороги чаще всего наблюдаются в ночное время на фоне переохлаждения, мышечного перенапряжения. Приступ можно узнать по отвердению мышц, их деформации. Продолжаться спазм может от 2 секунд до нескольких минут. При сильных или повторяющихся судорогах мышечное волокно растягивается, в результате болевой синдром может сохраняться несколько дней.

Справиться с судорогами несложно. Если приступ случился ночью, достаточно опустить ноги на пол и приложить что-то прохладное, чтобы помочь восстановить нормальную циркуляцию крови.

Еще одно эффективное средство – легкий массаж от голени к колену. Нередко в сети встречается рекомендация поколоть спазмированное место шпилькой или булавкой. Такой метод эффективен, но небезопасен: есть риск повредить нервы, сосуды.

Важно: если судороги повторяются регулярно, следует обратиться к врачу за консультацией, чтобы не пропустить начало какого-либо заболевания.

Лечение боли в икроножных мышцах

Противовоспалительная мазь

Начать лечение можно и в домашних условиях, если нет возможности незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Устранить неприятные ощущения в конечностях помогут такие действия:

  • прием болеутоляющих средств. Как в таблетках, так и в форме мазей;
  • нанесение противовоспалительных мазей;
  • компрессы с разведенным водой спиртом (в соотношении 1 к 1).

Важно: такие меры допустимы, если боль не острая. При посещении врача обязательно следует указать, какие препараты принимал пациент.

В целом, лечебная тактика по устранению болевого синдрома в икроножных мышцах определяется причиной, которая привела к развитию патологии.

При нарушениях кровотока в венах и артериях кроме болеутоляющих средств назначаются препараты, направленные на восстановление тока крови, устранение застоя и воспалительного процесса.

При нарушении кровообращения рекомендуется носить компрессионное белье – чулки, колготы, носки.

Профилактика

Массаж икроножных мышц при судорогах

Болезнь легче предупредить, чем лечить. Профилактические меры просты, к ним можно приступать после уточнения причин боли и курса лечения икроножных мышц.

  • Пересмотреть гардероб, оставить в нем одежду и обувь соответствующего размера, не слишком тесную. Желательно отказаться от моделей на высоком каблуке. Рекомендованная высота – не более 4 см. Женщинам сложно отказаться от туфель на шпильке совсем, в этом случае ортопеды и хирурги советуют брать запасную пару и сразу же после окончания торжества сменить обувь. Идеально, чтобы любая модель имела ортопедическую стельку.
  • Поддержание достаточного уровня магния, калия, кальция и витамина D.
  • Ограничение количества кофе, чая, сахара, жирных блюд, алкоголя. От курения стоит отказаться совсем.
  • Рацион должен быть насыщен молочными продуктами, овощами и фруктами. Для питья рекомендуется использовать минеральную столовую воду.

Если на протяжении дня на нижние конечности приходилась значительная нагрузка, справиться с напряжением мышц поможет ножная ванна, полезно немного полежать с приподнятыми ногами.

Полезно заниматься гимнастикой, принимать контрастный душ.

Все эти манипуляции направлены на укрепление мышечного аппарата и могут быть использованы не только как профилактика, но и в качестве дополнения лечебной тактики. Внимательное отношение к своему здоровью помогает избежать многих проблем.

nogostop.ru

Что делать и какие причины боли в икроножной мышце при ходьбе

Боль в икроножной мышцеБоли в икроножных мышцах ног на сегодняшний день являются одними из самых распространенных явлений и ощущений. От них хотя бы раз в жизни страдали абсолютно все люди. Причины возникновения боли в икроножных мышцах могут быть совершенно разными: к примеру, небольшое повреждение или перенапряжение икроножной мышцы в результате неверного шага или большой нагрузки. Боль может появиться внезапно. Очень часто самые первые признаки проявления ощущений дискомфорта и боли доктора связывают именно с сосудистыми заболеваниями, например, она вполне может быть вызвана значительным повышением давления в области сосудов в результате нарушений оттоков венозной крови.
В результате начинается застой, который заставляет постоянно раздражаться и со временем воспаляться нервные окончания, вызывая при этом болевые синдромы. Если это является причиной боли в икроножных мышцах, то зачастую кажется, что ноги тяжелеют, появляется тупая боль. Все эти симптомы особенно характерны для расширения вен.
Кроме того, постоянные ощущения такой тупой колющей или даже ноющей боли, судороги и тяжести в области ног могут стать прямыми результатами малоподвижной и неактивной работы. Существует несколько самых частых причин, почему болят икроножные мышцы.

Причины болей

  • Атеросклероз. Это еще одна из причин болезненно-неприятных ощущений. В случае атеросклероза стенки сосудов заметно уплотняются, в результате чего появляется ощущение как бы мышечного сжатия, из-за которого в итоге и болят икры. При атеросклерозе боль весьма характерна в области мышц голени. Все ощущаемые боли усиливаются в несколько раз при ходьбе. Но есть и еще один интересный симптом – стопы будут казаться вам холодными вне зависимости от температуры.
  • Тромбофлебит. Это специализированное сосудистое заболевание, при котором распространяется очень мощная пульсирующая боль в области икроножных мышц, причем эти болезненные ощущения немного видоизменяются со временем, и боль перевоплощается в некоторое жжение. В случае тромбофлебита икры болят постоянно, причем боль вообще не прекращается.
  • Миозит. Это воспаление икроножных и скелетных мышц. Миозит вызывает одну из самых сильных болей в ножных мышцах. Данное заболевание весьма серьезно и требует обязательного и качественного медицинского ухода, контроля и лечения. Очень часто миозит является результатом осложнения целого перечня болезней, в неограниченное число которых попадает даже грипп. Есть вероятность того, что миозит вызывается перенапряжением мышц значительной или просто непривычной нагрузкой или травмой икроножных мышц. В случае этого заболевания боль не только не покидает ноги, но и усиливается от малейшего движения, а внутри самих мышц могут характерно выделяться узелки или тяжи. В случае открытых травм или инфицирования может очень легко появиться гнойный миозит, сопровождающийся значительным повышением температуры, сильной острой болью в икроножной мышце, ознобом, существенным напряжением мышц и, конечно же, покраснением кожи.
  • Болезни в области позвоночника. Данная категория является еще одной неимоверной группой заболеваний, провоцирующих боли в области икроножных мышц. Если есть какие-либо нарушения в самом позвоночнике,– к примеру, смещение дисков, то появляются в боли, которые сразу же отдаются в ноги. Кстати говоря, позвоночник при этом совсем не болит.
  • Заболевания периферических нервов. Эти боли непостоянны, они переносятся приступами, у которых небольшая длительность – от всего лишь нескольких мгновений и до нескольких минут.
  • Остеомиелит — это очередное заболевание костных тканей. Остеомиелит сопровождается ноющими болями в икроножной мышце, причиной которой является кость.
  • Еще одно заболевание носит название фибромиалгия. Это такая боль, которая берет свое начало из области затылка, шейных суставов, а также нижних частей спины и плечевых суставов. Это далеко не единственные места на теле, откуда может брать свое начало данное заболевание. Больше всего эта боль знакома женщинам, ведь именно у них данное заболевание встречается намного чаще. Боль значительно усиливается при физических или психических нагрузках, а также в случае нарушений сна или при весьма длительном пребывании в холодных или сырых помещениях. Наличие каких-либо ревматических заболеваний делает эти боли системными.
  • Еще одной причиной, почему болит икроножная мышца, являются судороги — непроизвольные сокращения групп мышц или мышц отдельных. Судороги вполне в состоянии стать неотвратимым следствием продолжительного напряжения или переутомления икроножных мышц. Для того чтобы прекратить эти постоянно отвлекающие и дающие о себе знать болевые ощущения зачастую достаточно всего лишь расслабить ноги. Для того чтобы это сделать можно просто сесть или лечь, чтобы изменить существующее положение ног, а после этого как следует растереть их посильнее и приложить какой-нибудь прохладный компресс.

Острая боль в икроножной мышце

Миопатия – одна из причин болей в икроножной мышце

Кроме всего вышеперечисленного, болеть икроножная мышца может также и по причине нейрогенной миопатии, или, как ее еще называют, идиопатической воспалительной миопатии. В случае если у человека нет каких-либо неврологических отклонений, болезненный и весьма неприятный мышечный синдром вызывается также еще и воспалительными или метаболическими миопатиями. Представленные миопатии могут быть трех типов, если верить международной сертифицированной классификации. Они могут быть вызваны токсинами, инфекциями или лекарствами, а также воспалительными или идиопатическими.
Вообще, если верить статистике, девяносто пять процентов всех воспалительных миопатий являются вызванными самыми разнообразными болезнями: миозитом, полимиозитом или дерматомиозитом, а вот они уже являются следствиями разнообразных заболеваний, связанных напрямую с соединительными тканями, миозитами с включениями внутри клеток и паранеопластическим миозитом. Абсолютно во всех представленных случаях специализированная консультация ревматологов является крайне необходимой, целью которой является предупреждение и определение системного заболевания, из-за которого и произошла болезнь в области икр.

Лекарственная миопатия в большинстве случаев связывается с неоднократным приемом статинов или фибратов. Самое главное, что необходимо запомнить, — это то, что при появлении болей в ногах всегда следует консультироваться с квалифицированными специалистами. Это обязательно. Обратиться можно к неврологам, флебологам, травматологам, инфекционистам и ангиохирургам.

Помните, что консультация является обязательной, если вы беспокоитесь о собственном здоровье.

Методы лечения

Итак, что делать при болях в икроножной мышце? Прежде всего, необходимо понимать, что боли в области икроножных мышц не должны каким-либо образом отражаться на вашем повседневном образе жизни. Для того чтобы вылечить боли в икроножной мышце необходимо выполнять следующие процедуры, которые также предотвратят любые намеки на их появление.

  1. Магическая формула. Данная формула отлично подходит, если вас мучает резкая боль в икроножной мышце, она предполагает четыре компонента: лед, высота, стягивание и покой. На несколько дней дайте вашей травмированной икре как можно больше покоя, а каждые несколько часов прикладывайте значительное количество льда на полчаса, тщательно и качественно стяните ногу пластичными бинтами и как следует поднимите ее над уровнем сердца. После того, как пройдут первые трое суток, грейте ногу исключительно влажным теплом, например, грелкой с водой. Влажное тепло само по себе является более качественным, чем тепло сухое.
  2. Используйте бандажи и растирки. Следите за опухолью и, как только она спадет, немедленно начните как следует растирать икру какими-либо снимающими боль бальзамами. Отлично с этим справятся такие бальзамы, как Финалгон или Бенгей. После этого наденьте на икру мягкий пластиковый чехол. Это может быть, например, полиэтиленовый мешок. После того, как вы наложите на ногу чехол, обязательно обмотайте икру бинтом, конечно же, эластичным. Такие процедуры позволят держать ваши икры в относительном тепле. Такая повязка поможет вам ходить ровно столько, сколько это необходимо.
  3. Приобретите противовоспалительные препараты и пользуйтесь ими в течение недели. Если по истечении недели икры все так же будут болеть, обязательно сходите к врачу.
  4. Сдерживайтесь, избегайте каких-либо действий, которые, так или иначе, связаны с продолжительными нагрузками на икры.

Правильная обувь для профилактики

  1. Носите удобную обувь, которая спасет вас, если причиной постоянных болей в области икр не является какая-нибудь травма.
  2. Используйте подпяточники, если боли вызваны как раз таки травмами. Подпяточники помогут существенно снизить нагрузки на пятки, сухожилия и целую группы мышц ног. Сделать такие подпяточники можно и в домашних условиях самому. Возьмите и отрежьте куски пробок так, чтобы их толщина равнялась шести сантиметрам, и положите их в обувь.
  3. Полюбите носить кроссовки. Можо носить их по дороге на работу или домой, а затем уже переобуваться. Правильная обувь для спорта
  4. Не ходите в обуви с высокими шпильками. Помните, что каблуки ваших туфель не должны превышать четырех сантиметров. Если вы, конечно, привыкли ходить исключительно на шпильках, слишком резкая перемена обуви также может послужить причиной болей в икрах.
  5. Проверяйте вашу обувь. Если она износилась, лучше всего ее просто заменить, иначе она точно также может стать причиной недомоганий.
  6. Носите стельки. Они помогают снять до тридцати процентов нагрузки при ходьбе.
  7. Используйте супинаторы. Они устанавливаются внутрь обуви в область подъема стопы. Их основной задачей является помощь в корректировке нарушений равновесия.

Как снять боль в икроножных мышцах?

Все довольно просто: необходимо тщательно и регулярно укреплять и растягивать икроножные мышцы. Для этого каких-либо особенных усилий не потребуется. Важно также тщательно прогреть мышцы и заниматься этими упражнениями сразу же после того, как вы приняли горячий душ.

Также отличным способом снятия болей в мышцах является следующий: встаньте к стене лицом и коснитесь ее ладонями. Поставьте ногу в самый затылок другой. Находясь в таком положении, сгибайте переднюю ногу в колене и простойте так тридцать секунд, после чего поменяйте ноги.
снять боль в икроножных мышцах ног

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие статьи

zdorovuenozhki.ru

Питание при подагре в период обострения – основные принципы питания, перечень разрешенных и запрещенных продуктов, варианты меню при обострениях и в период ремиссии, рецепты блюд

Диета при подагре в период обострения

При подагре в организме скапливаются мочевая кислота и ее соли, которые преобразуются в уратные отложения в суставах. Наиболее уязвимыми являются суставы конечностей – особенно большого пальца ноги. При обострении заболевания пораженный сустав воспаляется и возникает сильнейшая боль. Чтобы подагра не обострялось, помимо специального лечения, больные должны соблюдать диету, направленную на уменьшение образования и скопления в организме мочевой кислоты.

Диета при подагре

Мочевая кислота является продуктом обмена пуринов. Эти вещества в организм человека поступают с пищей. Наибольшее количество пуринов содержится в:

  • Мясных бульонах.
  • Жирном красном мясе (особенно полученном от молодых животных).
  • Рыбных и мясных консервах.
  • Печени.
  • Почках.
  • Копченостях.
  • Сельди.
  • Сардинах.
  • Грибах.

Эти продуты из меню людей, страдающих подагрой, исключают полностью. Помимо этого, врачи рекомендуют больным уменьшить употребление солений, бобовых, листовых овощей (шпината, щавеля). Не рекомендуется больным подагрой есть острые приправленные блюда и соусы, пить алкогольные напитки, крепкий кофе и чай, лакомиться шоколадом.

Кроме того, если у больных есть проблемы с лишним весом, диета должна быть направлена на постепенное снижение веса, поскольку нормализация массы способствует нормализации обмена веществ в организме. Однако стоит отметить, что резко снижать калорийность рациона нельзя. Меню должно быть продумано таким образом, чтобы в месяц вес уменьшался на 1 – 2 кг при обычных физических нагрузках. Для улучшения выведения мочевой кислоты из организма больным необходимо употреблять большое количество жидкости – минеральные щелочные воды, отвар шиповника, простую столовую воду, морсы и компоты.

В принципе придерживаться такой диеты не тяжело, больные вполне могут сделать свой рацион разнообразным за счет молочных продуктов, разрешенных сортов мяса и рыбы (их предпочтительнее употреблять в отварном виде), каш, овощей и фруктов. Если же появляются сложности с составлением рациона, всегда можно обратиться к своему лечащему врачу или диетологу.

Диета при обострении подагры

Если больной не придерживается рекомендаций доктора и позволяет себе излишества в питании, заболевание обостряется. В такой ситуации диете стоит уделить еще большее внимание, чем в межприступный период, поскольку от этого напрямую будет зависеть самочувствие и регресс симптомов недуга. В период обострения лучше всего полностью отказаться от мяса и рыбы – перейти на вегетарианское питание. Если у больного есть свои непереносимые продукты (продукты, которые вызывают приступ подагры), от них также необходимо отказаться. Выявить эти продукты поможет наблюдение за своим питанием и его влиянием на состояние здоровья.

Помимо этого, при обострении подагры не помешает сделать несколько разгрузочных дней, однако об этом лучше всего посоветоваться со своим лечащим доктором, поскольку полное голодание может навредить не меньше, чем злоупотребление запрещенной едой. В рационе больных подагрой должны преобладать жидкие и полужидкие блюда. Например, каши на разведенном молоке, жидкие супы на овощном бульоне или супы-пюре, кисломолочные нежирные продукты (творог, перемешанный с кефиром). Употреблять пищу необходимо не менее 4 раз в день небольшими порциями.

Для больных подагрой в периоде обострения очень важен питьевой режим. В первые дни ухудшения состояния желательно пить в большом количестве минеральную воду, морсы, фруктовые отвары с добавлением лимонного сока и кисели.

правильное питание, примерное меню и пр

Подагра собой представляет достаточно сложное заболевание, которое причиняет человеку не только дискомфорт, но и сильную боль. При данном заболевании диета играет ключевую роль и помогает избежать приступов этой неприятной болезни. Именно правильное питание дает возможность нормализовать в организме обмен пуринов, снизить образование мочевой кислоты, а также образующихся из нее солей и нормализовать общее состояние больного.

Несколько общих советов

При формировании диеты необходимо включить в рацион достаточное количество жидкости. Пищу следует принимать четыре раза в день, причем порции должны быть не слишком маленькие и не слишком большие. В сутки больной должен выпивать не менее двух литров, а в период обострения болезни эта норма повышается до трех литров жидкости. Рекомендуется пить в перерывах между едой. Допускается употребление минеральной воды, различных компотов, морсов, а также чая только некрепкого.

Подагра считается одной из самых старых болезней на земле. Первые сведения о ней были описаны еще в пятом веке до нашей эры.

Что нельзя есть при подагре

При данном заболевании вводятся ограничения в отношении различных мясных продуктов. Следует полностью отказаться от употребления, как мясных и рыбных, так и грибных бульонов. Кроме этого, из рациона следует исключить мясо молодых животных и всевозможные субпродукты, такие как печень, почки, легкие. Запрещается есть различные копчености и соусы, следует отказаться от потребления жиров животного происхождения.

мясной бульонмясной бульонОт мясных бульонов при обострении подагры стоит отказаться

При составлении питания больному подагрой следует исключить из меню соленую и жареную рыбу. Избегать употребление консервов из рыбы, а также икры. В период обострения заболевания необходимо отказаться и от жирных сортов рыбы, причем в любом виде. Также под запрет попадают практически все виды бобовых, начиная от чечевицы и гороха, и заканчивая фасолью и солью. Нельзя добавлять в пищу перец, а также хрен и горчицу.

Крайне нежелательно пить крепкие чаи, а также кофе и какао. Из меню полностью исключаются шоколад, пирожные и, конечно же, кремовые торты. Больной должен отказаться от винограда, малины и инжира. Следует забыть про острые и соленые сорта сыра. Полностью запрещено употребление любых видов алкогольных напитков, включая пиво, причем даже в небольших количествах.

У тех людей, которые болеют подагрой, в организме наблюдается большое количество мочевой кислоты и есть проблемы с ее выводом из организма.

Правильное питание

Наиболее оптимальной диетой при данном заболевании является вегетарианская диета. Она должна быть основана на употреблении в достаточном количестве всевозможных молочных и овощных супов. Допускается употребление кисломолочных продуктов, а также фруктовых отваров. Из мяса можно есть только диетические сорта, такие как курица, кролик и индейка. В меню включаются рыба в отварном виде, креветки, кальмары, а также куриные яйца.

Благотворно влияет на организм при подагре нежирный творог и производные из него блюда, а также нежирный сыр. Можно есть каши из самых разных круп, макаронные изделия. Лучше всего, если каши будут сварены на разведенном молоке. С осторожностью следует употреблять цельное молоко. При данном заболевании следует ограничить потребление больным соли.

При подагре допускается употребление практически всех видов овощей. Наиболее полезными считаются белокочанная капуста, морковка, кабачки, баклажаны, а также картошка и огурцы. Можно есть, но с небольшими ограничениями спаржу, шпинат, сельдерей, редиску и цветную капусту. Можно включить в меню зелень, однако зеленый лук и петрушку следует употреблять в небольших количествах.

овощи: помидоры, перец, чеснок, зелень, капуста, луковощи: помидоры, перец, чеснок, зелень, капуста, лукПри обострении подагры рекомендуется употреблять больше овощей

Из сладостей можно включить в рацион не шоколадные конфеты, мармелад, пастилу, а также зефир и варенье. Также больной должен в достаточном количестве употреблять яблоки, сливы, абрикосы и всевозможные ягоды. Очень полезны все сорта орехов и семечки. При подагре следует пить зеленые сорта чая, молоко, цикорий, а также соки из фруктов, морсы и компоты. Разрешается и белый и черный хлеб, растительное масло.

При обострении заболевания следует полностью исключить потребление рыбы и мяса. В этом случае переходят на более строгую диету, которая в основном должна состоять из фруктов и овощей, а также творога и молока. При данном заболевании основной диетой считается номер шесть, которая должна разбавляться разгрузочными днями.

Особенности диеты № 6

 Данный вид диеты подразумевает исключение из рациона тех продуктов, которые в своем составе содержат пурины и щавелевую кислоту. Она основывается на значительном ограничении соли и уменьшении потребления белков, жиров и углеводов. При ней больной должен в достаточном количестве получать ощелачивающие продукты и жидкость. Продукты, которые разрешаются к употреблению обрабатываются обычным образом, однако мясо птицы и рыба подается только в отварном виде.

Примерно меню может выглядеть следующим образом: на первый завтрак больной может съесть овощной салат с отварным яйцом, пудинг из моркови с яблоками и пшеном, выпить чай. На обед можно порекомендовать суп-лапшу с молоком, картофельные котлеты, кисель. На ужин можно подать запеченные сырники, голубцы из овощей и риса, чай. Перед сном больной должен съесть пшеничные отруби. Кроме этого, в течение всего дня между приемами пищи необходимо пить как можно больше разрешенной жидкости.

Конечно, диета не избавит полностью от заболевания, однако поможет значительно снять болевой синдром и нормализовать обмен веществ. Она является важнейшим компонентом всего комплекса лечебных мероприятий. Правильное питание и соблюдение режима дня поможет улучшить состояние больного и увеличит периоды ремиссии.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Диета при подагре в период обострения

Подагра – заболевание, известное с давних времен. Часто в романах русских писателей 19 века встречается описание какого-нибудь вельможи, который мучается от подагрических приступов. И это не случайно: в народе подагра ещё именуется как «болезнь королей» и первоосновой её возникновения является барский образ жизни под девизом «Много есть, мало двигаться». В свою очередь грамотная диета при подагре – основной способ контроля над болезнью, позволяющий минимизировать все её проявления и осложнения.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

к содержанию ↑

Характеристика подагры в период обострения

Подагра возникает вследствие нарушения процессов усвоения пуринов, и выведения из организма продукта их распада – мочевой кислоты. Избыток мочевой кислоты в виде соли откладывается в суставах и до поры до времени не дает о себе знать. В определенный момент, когда концентрация мочевой кислоты в организме становится очень высокой, а отложения солей в суставах мешают их нормальному функционированию – происходит острый подагрический приступ. Его основными симптомами являются:

  • Болевой синдром. Боль в пораженном суставе появляется внезапно, чаще всего ночью. Она усиливается со временем и становится нестерпимой в разгаре приступа.
  • Чаще всего поражаются суставы кистей рук и пальцев ног, реже – голеностопные и локтевые суставы. Признанным лидером по частоте поражения подагрой является большой палец ноги.
  • Больной сустав быстро отекает, кожа на нем краснеет, становится горячей наощупь и как будто натягивается.
  • Любые движения больной конечностью причиняют невыносимую боль.
  • Повышается температура.
  • На более поздних стадиях развития болезни у человека в области суставов могут образовывать подагрические узелки – тофусы – наполненные солями мочевой кислоты. А во время острого приступа тофусы лопаются и их содержимое в виде мелких солеообразных кристаллов видно невооруженным глазом.
Острый подагрический приступ может продолжаться несколько часов или дней, а потом внезапно прекращается. Впервые столкнувшись с ним, человек может спутать его симптомы с аналогичными симптомами при артрите или нарыве. Провоцируют подагрические приступы погрешности в питании, которому больным с подагрой следует уделять самое пристальное внимание. к содержанию ↑

Основные принципы диеты при подагре

Диета при подагре – это не рекомендация, а образ жизни больного. В медицине диетический стол, рекомендуемый больным этим заболеванием, именуется «Лечебный стол №6». Благодаря скрупулезному следованию описанным ниже принципам диеты можно свести к минимуму количество подагрических приступов и уменьшить их тяжесть.

  • Снижение потребления пуринов – прародителей вредной мочевой кислоты – можно добиться исключением из рациона продуктов с высоким их содержанием.
  • Нельзя ни голодать, ни переедать: питаться надо равномерно в течение дня, желательно в одно и то же время.
  • Лишний вес – фактор риска для развития подагры. Но снижать его следует постепенно. Оптимальной будет диета Протасова, рассчитанная на 1,5 месяца и состоящая из невредных для подагрического больного продуктов.
  • Обильное питье в течение всего дня.
  • Категорически противопоказаны соленые, острые, копченые, и консервированные блюда, алкоголь и кондитерские изделия.
  • Пищу желательно готовить либо на пару, либо на гриле или просто отваривая её. Жареные и запеченные блюда лучше исключить.
  • Количество мяса и рыбы в рационе следует ограничить.
  • Без ограничений можно употреблять молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды (за редким исключением).
  • Полезно употреблять овощные супы и бульоны без мяса.
  • Вегетарианство – лучший путь для обуздания подагры.
  • Ограничить количество потребляемой соли.
  • Так как количество белков в рационе следует ограничить, то все бобовые под запретом.
к содержанию ↑

Разрешенные продукты

Категория продуктов питанияЧто можно есть при подагре
Крупы и злакиГречневая крупа, отруби.
Молочные продуктыНежирное молоко и кисломолочные продукты (йогурты, творог, сыры).
Мясо и птицаМясо и птица нежирных сортов (кролик, постная телятина, куриная и индюшиная грудка) по 150 г трижды в неделю, яйца куриные не более 1 в день.
Овощи и зеленьПомидоры, чеснок, укроп, кинза, огурцы, кабачки, тыква, морковь, сельдерей, брокколи, баклажаны, картофель, капуста белокочанная, листовой салат.
Орехи и сухофруктыФундук, кедровые и грецкие орехи, курага, финики.
Растительные и животные маслаОливковое, подсолнечное и льняное растительные масла.
Рыба и морепродуктыРыба нежирных сортов (треска, навага, сайда, минтай, хек) по 170 г трижды в неделю., моллюски, креветки.
Соки и напиткиНатуральные свежевыжатые соки некислых овощей и фруктов (грушевый, абрикосовый, морковный, тыквенный), зеленый чай, травяные чаи и фитосборы, отвар шиповника, напиток из цикория, огуречный сок, минеральная вода (Нарзан, Ессентуки, Боржоми).
Фрукты и ягодыДыня, арбуз, груша, бананы, яблоки, земляника, клубника, черника, голубика.
Хлебобулочные изделия и сладостиХлеб 1 и 2 сорта, выпечка из отрубей, изделия из сдобного теста не более 200 г в неделю, диетические хлебцы, макароны, зефир.

Непосредственно во время подагрического приступа рекомендуется как можно больше пить – не менее 3 л жидкости в сутки. При этом предпочтительно употреблять несладкие компоты из разрешенных сухофруктов, кисель и молоко.

к содержанию ↑

Запрещенные продукты

Категория продуктов питанияЧто нельзя есть при подагре
ГрибыНельзя употреблять ни в каком виде.
Крупы и бобовыеРисовая и овсяная крупы, бобы, горох, чечевица, фасоль.
Молочные продуктыСоленые и острые сыры.
Мясо и птицаСвинина, баранина, говядина, утка, гусь, субпродукты (печень, язык), сосиски и колбасы.
Овощи и зеленьЩавель, шпинат, цветная капуста, зеленый лук, петрушка, спаржа.
Орехи и сухофруктыИзюм, бразильский орех.
Растительные и животные маслаСливочное масло, животные жиры (свиной, бараний).
Рыба и морепродуктыСардины, рыба речная, сельдь, все консервированные и маринованные рыбные блюда, икра.
Соки и напиткиЧерный чай, кофе, какао.
СпецииСоль – ограничить до минимума; уксус, перец, лавровый лист – противопоказаны.
Спиртные напиткиКатегорически противопоказаны.
Фрукты и ягодыСлива, малина.
Хлебобулочные изделия и сладостиСдоба и кондитерские изделия, шоколад, мед.
к содержанию ↑

Разгрузочные дни

Регулярное проведение так называемых «разгрузочных» дней – суровая проза жизни больного подагрой. Ведь благодаря им организм отдыхает от переваривания тяжелой и разнообразной пищи, а накопившиеся токсины и шлаки, в том числе и излишки мочевой кислоты, выводятся быстрее. Разгрузочный день – это вовсе не полный отказ от еды и воды на сутки, как многие думают. Это дни, во время которых питание максимально простое и легкое, а питье обильное и полезное. Например:

  • Овощной разгрузочный день: в течение дня съесть 1 кг свежих или приготовленных на пару овощей.
  • Фруктовый разгрузочный день: меню дня состоит из 1 кг любых разрешенных подагрикам фруктов.
  • Творожный разгрузочный день: 500 г нежирного творога в день, разделенного на 5-6 порций.

Также можно устраивать комбинированные разгрузочные дни: творожно-фруктовый, фруктово-овощной, творожно-кефирный, яблочно-рисовый и др.

Главное во время разгрузки пить как можно больше жидкости (зеленый чай, морсы, несладкие компоты, отвар шиповника, травяные чаи и отвары) – около 2 л в день, не голодать и полностью исключить запрещенные продукты.

Для профилактики болезненных приступов болезни рекомендуется проводить разгрузочные дни не менее 1 раза в неделю, а при более тяжелых стадиях заболевания – 2-3 раза в неделю. При этом важно чередовать виды разгрузочных дней.

к содержанию ↑

Фитотерапия

Соблюдение диеты при подагре отлично сочетается с лечением различными травяными сборами. Это очень полезно, так как большинство фитосборов употребляются в виде чая или отвара, а обильное питье при подагре приветствуется.

Можно приготовить и употреблять в течение дня:

  • Имбирный напиток: заваренный корень имбиря пить вместо чая.
  • Отвары из ромашки, череды, шиповника, черносмородиновых листьев.
  • Рисовый отвар.
  • Настой из молодых еловых шишек.

Эти и многие другие рецепты народной медицины вкупе с соблюдением диеты помогут надолго позабыть о болезненных подагрических приступах.

Диета при обострении подагры : меню и рецепты диеты

Суть диеты

Подагра представляет собой заболевание обмена веществ. Для этого состояния характерно повышение соли мочевой кислоты. Основная суть диеты при обострении заключается в снижение этого уровня. Достигается это путем употребления особых продуктов. Вылечить подагру невозможно, но облегчить состояние больного вполне реально. Для этого в периоды обострения стоит питаться по-особенному.

От подагры сильно страдают суставы, ведь в них и происходит отложение большого количества солей. Более подвержены этому суставы пальцев рук и ног. В целом, болезнь поражает все суставы на своем пути. В большинстве случаев болезнь несет хронический характер. Вылечить ее с помощью медикаментов не представляется возможным. Поэтому стоит обратить внимание на правильное питание. Исключение продуктов, провоцирующих откладывание солей, и увеличение мочевой кислоты позволит облегчить состояние пострадавшего. В этом и заключается цель данной диеты.

Диета при подагре в период обострения

Назначается особое питание при первом проявлении болезни. Чаще всего период обострения наблюдается в ночное время суток. Приступ похож на острый артрит. Клинические симптомы начинают бурно развиваться, достигая своего апогея через 6 часов. Сильная боль ощущается в пораженном суставе. Нередко возникает отечность и покраснение. Спустя 14 суток приступ прекращается и человек возвращается к нормальной жизни. Главное в период обострения начать специальную диету, рекомендованную при подагре.

Главный принцип лечения заключается в предотвращении прогрессирования заболевания. Для этого необходимо сформировать правильный образ жизни больного. Рекомендуется ограничить употребление мясных продуктов, в том числе бульонов. Под запретом находятся субпродукты, морепродукты и бобы. Рацион необходимо обогатить оптимальным количеством углеводов и молочных белков. Жидкость следует употреблять в объеме 2-3 литра.

Диета назначается на 10-14 сутки. Особый акцент делается на употребление жидкой пищи. Желательно отдавать предпочтение кисломолочной продукции. Обратить внимание следует на некрепкий чай, овощные супы, соки и компоты. Особую пользу несет употребление щелочной минеральной воды.

В период обострения нередко наблюдается расстройство пищеварения. Поэтому следует соблюдать щадящую диету. Когда болезнь начнет отступать, можно добавлять в рацион небольшое количество мяса и рыбы. Разрешается кушать молочную продукцию, овощи, яйца и фрукты.

trusted-source[7]

Меню диеты при подагре в период обострения

Диета при подагре в период обострения должна исключать пищу, которая богата пурином. Ограничение выработки мочевой кислоты позволит снизить болевой синдром. Поэтому в период обострения при подагре необходимо следовать определенному меню диеты. Относится к этому вопросу стоит достаточно серьезно. Питание должно быть дробным, не менее 4-х раз в сутки. Голодать ни в коем случае нельзя, это вызовет выработку мочевой кислоты. Диетическое питание очень важно, ровно также как и лечение с помощью медикаментов.

Вариаций меню довольно много, отталкиваясь от списков разрешенных и запрещенных продуктов его можно составить самостоятельно. Самым эффективным способом избавиться от обострения, является отталкивание от меню диеты №6. Как лучше питаться, стоит уточнить у наблюдающего врача. Ниже будет представлен примерный рацион на день.

На завтрак необходимо отдать предпочтение овощному салату. Разбавить все разрешается фруктовым пирогом с пшеном. Можно съесть одно вареное яйцо (следует помнить, что в неделю их можно съедать не более 3-х штук). На второй завтрак выпить отвар шиповника. К обеду стоит приготовить лапшу на молоке и запить все киселем. На полдник подойдут свежие фрукты. Ужин: нежирные сырники, голубцы из овощей, а также некрепкий чай.

trusted-source

Данное меню является примерным. Оно наглядно показывает, каким может быть дневной рацион. Естественно, составить меню можно и самостоятельно, достаточно просто соблюдать все рекомендации.

Рецепты диеты

Приготовить вкусные блюда не сложно, для этого нет необходимости обладать особыми способностями. Так, диета может включать в себя массу вкусных и простых рецептов. Начать стоит с овощных салатов.

  • Рецепт №1. Салат из огурцов. Необходимо взять основной ингредиент в любом количестве, вымыть его и мелко нашинковать. После чего посолить, добавить листья салата и заправить нежирной сметаной или сливками.
  • Рецепт №2. Винегрет. Следует отварить картофель, свеклу и морковь. После того как овощи остынут нарезать их кубиками. Добавить в салат мелко нарезанные яблоки, огурцы и листья салата. Все эти компоненты перемешиваются между собой и заправляются подсолнечным маслом.
  • Рецепт №3. Салат из морковки с зеленым горошком. Морковь следует измельчить до кашицеобразного состояния с помощью терки. После чего сюда добавляется зелень и консервированный горошек. Заправить салат можно нежирной сметаной.

Салаты это хорошо, но необходимо и на первое блюдо что-то приготовить. На данном этапе речь пойдет о вкусных и простых супах.

  • Рецепт №1. Картофельный суп. Достаточно отварить картофель до готовности, а затем протереть его через сита. До нужного состояния он разводится с помощью отвара. Затем в него добавляется белый соус, яйцо и сливочное масло. Все это кипятиться на протяжении нескольких минут. Подавать суп необходимо вместе с зеленью и сметаной.
  • Рецепт №2. Молочный суп с вермишелью. Необходимо отварить вермишель, не более 5 минут, а затем добавить к ней кипяченой молоко. Суп варится до готовности вермишели. Как только все будет готово, добавить масло и сахар.

Есть несколько простых и вкусных рецептов гарниров, соусов и десертов. Приготовить их сможет каждый желающий, с минимальным набором продуктов.

  • Рецепт №1. Овсянка на молоке. Необходимо вскипятить молоко и добавить в него овсянку. Затем сюда добавляется соль и сахар по вкусу. Варится все до полной готовности. В конце процесса можно добавить немного сливочного масла.
  • Рецепт №2. Омлет. Необходимо растереть муку в небольшом количестве молока и добавить в сюда взбитые яйца. После чего все это выливается на противень и готовится в духовке.

trusted-source

  • Рецепт №3. Следует смешать творог с мукой, добавить туда яйцо. Все это перемешивается до густой консистенции, и формируются сырники. После чего их обваливают в муке и обжаривают на сковороде с обеих сторон до образования золотистой корочки.
  • Рецепт №4. Белый соус. Необходимо немного подсушить муку на сковороде до кремового оттенка. После чего соединить ее со сливочным маслом, при этом постоянно все помешивая. В полученную смесь добавляется горячий бульон и проваривается в течение 10 минут.

Готовить быстро, легко и вкусно может каждый. Подагра это не приговор. Даже это заболевание позволяет питаться действительно вкусно, без сильных ограничений.

trusted-source[8], [9]

Диета при подагре в период обострения: рацион питания, меню

  Подагра – тяжелое заболевание, которое вызывает воспаление суставов. Полностью вылечить подагру удается в редких случаях, а вот продлить период ремиссии и значительно улучшить самочувствие больной может с помощью диеты.

Читайте также: Разрешена ли квашеная капуста при подагре

От каких продуктов при подагре нужно отказаться

Перечень запрещенных продуктов при воспалении суставов включает такую пищу:

  • насыщенные мясные, грибные и овощные бульоны;
  • субпродукты;
  • копчености;
  • соусы с наличием животных жиров.

Диета при подагре в период обострения исключает рыбные изделия в запеченном, жареном и приготовленном при помощи пароварки виде. Нельзя есть икру. Для достижения стойкой ремиссии необходимо отказаться от жареных блюд, консервации, солений. Если вы любитель бобовых, с чечевицей, соей и горошком, фасолью придется проститься навсегда.

Блюда при подагре не принято заправлять пряностями, горчицей, аджикой и хреном, черным молотым перцем. Твердые сорта сыра можно позволить себе только по праздникам. Острые сыры употреблять нельзя.

Если воспаление суставов тревожит в нижних конечностях, не рекомендуется есть малину, виноград и инжир. Из мучного нежелательны торты, пирожные, шоколад и батончики с шоколадом, кремом, ванильной и ореховой начинками.

Что касается напитков, чаевничать можно только слабо заваренным чаем. Лучше готовить чай из листовых сортов, заварка в пакетиках не отличается высоким качеством. Кофе и какао, спиртное, винные напитки – также запрещены.

Читайте также: Симптомы и лечение деформирующего артроза голеностопного сустава

Какие продукты можно употреблять при подагре

Прочитав немаленький список ограничений по продуктам, которые нельзя есть при воспаленных суставах, может показаться, что есть в принципе нечего. Мы развеем этот миф большим перечнем разрешенных продуктов. Они входят в вегетарианский стол:

  • можно есть супы с добавлением овощей;
  • налегать на фруктовые салаты и десерты;
  • молочные и кисломолочные блюда, творог;
  • отвары и компоты, морсы и кисели.

Если чувствуете себя хорошо, можно расширить меню небольшим количеством мяса диетических сортов. Сюда относят кролика, курицу и индейку. Перед тем как отваривать птицу, избавьтесь от жировых прожилок и кожицы. Полезными при стойкой ремиссии врачи считают для больных подагрой морепродукты. Нежирные сорта рыбы, к примеру хек, лучше запе

Пульсация в локтевом суставе – Пульсация в локте – диагностика и лечение, показатели, причины и диагностика, что это такое

Пульсация в локте – диагностика и лечение, показатели, причины и диагностика, что это такое

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Содержание:

  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Осложнения хирургического лечения
  • Что делать после операции?

Причины

Воспаление нерва в локтевом суставе является самым распространенным синдромом после синдрома запястного канала. Наиболее часто это заболевание встречаются в более молодых возрастных группах 30-40 лет, при этом у мужчин в 3 раза чаще, чем у женщин.

Наиболее высока вероятность появления воспаления на преобладающей конечности, но часто встречается и на обеих руках. Что вызывает эти заболевания? Очень часто причину возникновения заболевания выявить не удаётся, но некоторые факторы могут способствовать развитию проблемы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Механическая перегрузка рук, особенно длительное положение руки в согнутом положении или слишком твёрдая опора, например, работа точилкой для стекла или за компьютером.
  2. Травма локтя.
  3. Дегенеративное поражение локтевого сустава.
  4. Генетическая предрасположенность.
  5. Ганглия или опухоли, например, липома в области локтя.

Симптомы

Наиболее распространенные симптомы:

  • Онемение и покалывание в области мизинца, безымянного пальца и ладони.
  • Боль в мизинце.
  • Внутренняя боль в локте.
  • Неповоротливость руки особенно при моторной работе.
  • Ослабление силы руки.
  • Боль между пальцами, особенно между большим и указательным.
  • Потеря двигательной способности 5-го и 4-го пальцев, развитие так называемой «когтистой кисти».

Диагностика

Диагноз определяется врачом на основании:

  1. Жалоб пациента.
  2. Клинического обследования.
  3. Исследований ЭМГ — исследование нерва в области локтя.

Лечение

На ранних стадиях заболевания можно попробовать консервативное лечение. Это различные упражнения и ограничения движений, например, следует избегать действий, которые вызывают неприятные ощущения или боль. Другие способы включают введение нестероидных противовоспалительных препаратов. Как и при любой другой болезни, важную роль играет реабилитация.

На более поздних стадиях после проведения лечения или безуспешного консервативного лечения можно провести хирургическое лечение. Существует несколько способов лечения. Наиболее распространенным является метод ослабления нерва в локтевом канале.

Операция заключается в ослаблении нерва в области предплечья и плеча, иногда необходимо переместить нерв под кожу в передней части локтевого сустава. Такая операция ещё называется — транспозиция нерва.

Почему пульсирует локоть – О суставах

Содержание

  1. Болит локоть: причины и характер болевых ощущений в суставе

«Локоть теннисиста» — второе название эпикондилита, воспаления, развивающегося из-за растяжения сухожилий и вызывающего острые боли. Если это заболевание долго не лечить, оно может осложниться, поскольку патологический процесс со временем охватывает синовиальную сумку. В запущенных случаях локтевые суставы полностью разрушаются, обрекая людей на инвалидность.

Что представляет собой болезнь

Сустав совершает свободные движения благодаря мышцам, соединенным с надмыщелками (костными выступами) сухожилиями. Важнейшее их свойство — эластичность, способность постепенно восстанавливать свое первоначальное состояние после механических воздействий.

В течение нескольких секунд сухожилие находится в удлиненном виде. Если в такой момент на него снова воздействует физическая сила, оно растягивается еще больше. Надмыщелки из-за этого деформируются, в них появляются микротрещины, воспаляются нервные волокна, и постепенно развивается болезнь.

Врачи выделяют следующие виды недуга:

  • медиальный эпикондилит;
  • латеральный;
  • травматический;
  • посттравматический;
  • хронический.

Медиальный эпикондилит возникает, когда страдает крепление сухожилий к внутреннему надмыщелку. Эта разновидность болезни нередко выявляется у любителей гольфа, поэтому ее называют также «локтем гольфиста». Но больше всего она распространена среди женщин, выполняющих руками однообразные движения: портних, диспетчеров, офисных работниц, сидящих за компьютерами. Они испытывают боль, которая усиливается при интенсивной эксплуатации сухожилий. Медиальный вид недуга часто становится хронической патологией.

Когда страдает соединение сухожилий с наружным костным выступом, человеку угрожает латеральный вариант заболевания. Суставный аппарат излишне напрягается при малярных работах, распиловке дров, игре в теннис, из-за чего, кстати, и возникло «теннисное» название недуга. Болезненными становятся рукопожатия, повороты ладони тыльной стороной вверх. Латеральный эпикондилит диагностируется чаще медиального в 9 раз. Основной контингент пациентов — мужчины.

Травматический эпикондилит — следствие мелких повреждений рук при систематических однотипных действиях. Нередко он развивается вместе с артрозом или остеохондрозом. Посттравматический вариант недуга возникает из-за преждевременных нагрузок на локоть после окончания лечения. Заболевание часто становится хроническим, напоминая о себе периодическими рецидивами. Острота боли снижается, но мышцы руки ослабевают настолько, что пациент порой не в состоянии самостоятельно написать свое имя.

Причины патологии

Точного ответа, почему она появляется, у медицины пока нет. Многие ученые полагают, что первоначальная причина болезни — дегенеративные отклонения, возникающие в локтевом суставе, а потом уже развивающийся из-за них воспалительный процесс.

Главными провоцирующими факторами считаются:

  • стереотипность рабочих действий;
  • систематические перегрузки рук;
  • микротравмы сустава;
  • ухудшение кровотока;
  • сопутствующие болезни (остеохондроз, остеопороз и др.).

Жертвами эпикондилита чаще других становятся:

  • рабочие конвейеров;
  • водители, строители;
  • комбайнеры, доярки;
  • музыканты;
  • массажисты;
  • пользователи компьютеров;
  • швеи, кассиры;
  • теннисисты, штангисты, боксеры и др.

Однако не следует видеть истоки болезни в этих профессиях. Она развивается при любых систематических перегрузках локтевого сустава. К патологическим изменениям приводят не только монотонные теннисные движения или поднятия гирь, но даже частая переноска тяжестей.

Признаки заболевания

Типичными симптомами развивающегося эпикондилита считаются:

  • боль в суставе, их усиление при повышении нагрузок на локоть;
  • покалывание, «мурашки», онемение участка кожи;
  • прогрессирующее мышечное бессилие пораженной руки.

Недуг проявляется прежде всего болями. Поначалу они острые, жгучие, иррадиирующие в кисть, но со временем становятся тупыми, ноющими. При медиальном эпикондилите боли возникают, когда сгибается локтевой сустав, а при латеральном — когда разгибается предплечье. Со временем амплитуда движений в воспаленном локте сокращается.

Происходит это постепенно. Поначалу начинает слегка беспокоить некий дискомфорт при интенсивных нагрузках на руку, но потом такие неприятные ощущения возникают и в покое. Еще позже воспаленную конечность неожиданно пронзают стреляющие боли. Нередко они настолько сильны, что пациент не способен удер

Пульсация в локтевом суставе — Сердце феникса

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Эластичная мышечная ткань сокращается под влиянием нервных импульсов. Благодаря мышцам человек способен совершать различные движения. Бывает, что происходит непроизвольное мышечное сокращение, и рука дергается выше локтя.

Почему дергается мышца?

Подергивание мышц рук может возникать при различных обстоятельствах:

  • в процессе засыпания;
  • во время просмотра фильма;
  • после продолжительной прогулки.

Не существует единого ответа на вопрос, почему пульсирует рука, и беспокоит непроизвольное мышечное сокращение. Продолжительность и частота непроизвольных подергиваний у каждого человека индивидуальна, и зависит от различных провоцирующих факторов.

К распространенным причинам, вызывающим дерганье мышц выше локтя, относят следующие обстоятельства:

  • нехватка в организме таких веществ, как магний, калий, кальций. Дефицит витаминов группы В и Д,
  • отчего также возникают неуправляемые мышечные сокращения;
    обезвоживание;
  • нехватка белковой пищи;
  • перенапряжение, вызванное высокими физическими нагрузками;
  • нервное перенапряжение, спровоцированное стрессом;
  • неумеренное употребление алкоголя.

Причиной подергивания мышц выше локтя могут быть и серьезные патологии:

  1. Болезнь Паркинсона.
  2. Синдром Геттингтона, развивающийся на фоне генетического заболевания нервной системы.
  3. Генетическая предрасположенность к нервным расстройствам, проявляющаяся с детского возраста, при которой пульсирует сочленение, и беспокоят мелкие тики. Это синдром Туретта.
  4. Так может проявляться боковой амиотрофический склероз. Это редкое заболевание, одним из симптомов которого является непроизвольный тик в области локтя.

Если пульсация в локтевом суставе беспокоит постоянно, нельзя оттягивать с обращением к врачу. Чем раньше выявить причину явления, тем успешнее можно справиться с проблемой.

Этиология

Этиология явления, при котором возникает непроизвольная пульсация, или подергивается предплечье, кроется в следующем:

  • общее переохлаждение организма или отдельной части тела может спровоцировать неконтролируемое сокращение мышечной ткани;
  • систематическое недосыпание;
  • переутомление из-за физической нагрузки или напряжение после умственной нагрузки, объясняет, почему начинает пульсировать и дергать в локтевом суставе;
  • частые стрессовые ситуации, приводящие к нервным расстройствам;
  • перенапряжение после спортивной тренировки;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов может вызвать подергивание суставного сочленения;
  • физиологический отклик организма на затянувшийся стресс;
  • постоянное чувство тревоги.

Сильные эмоции на происходящие вокруг явления могут стать провоцирующим фактором, и вызвать непроизвольное сокращение мышечной ткани локтевого сустава.

Необходимые меры

Если беспокоят подергивание и пульсация на руке в районе локтя, необходимо обратиться за врачебной помощью. Если врач после осмотра и дополнительного обследования исключит серьезные патологии, то справиться с проблемой можно, соблюдая следующие рекомендации:

  1. Скорректировать питание. В ежедневном меню должны быть продукты, содержащие необходимые организму микроэлементы и витамины. Необходимо пить больше простой воды без газа.
  2. При выполнении работы умственного или физического характера нужно делать частые перерывы для отдыха.
  3. Важен качественный сон.
  4. Избавиться от нервного перенапряжения помогут аптечные составы растительного происхождения и дыхательные упражнения.

Существует ряд правил, помогающих быстро справиться с пульсацией в руке, локализованной выше локтя:

  1. Нужно выпить стакан питьевой воды без газа. Помогает успокоиться чашка заваренной аптечной ромашки. В воду и в настой из ромашки можно добавлять ложечку меда. Ежедневное употребление ромашкового настоя успокоит нервные клетки.
  2. Приучиться к ежедневным прогулкам в любую погоду. Хорошо, если есть возможность прогуляться перед сном.
  3. Научиться правильно, дышать. Несколько неспешных, глубоких вдохов и выдохов насытят ткани кислородом, и помогут подавить непроизвольные нервные импульсы, вызывающие мышечное подергивание.

Пульсация и дергание мышц относится к реакции организма на различные стрессовые ситуации. Таким образом, организм может сигнализировать о сбоях в работе нервной системы. Явление не угрожает жизни, и часто прекращается само по себе. Но прежде чем начать корректировать образ жизни, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Как забыть о болях в суставах навсегда?

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

  • постоянные ноющие и острые боли;
  • невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • постоянное напряжение мышц спины;
  • неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине.



Source: sustavec.ru

Пульсация в локтевом суставе – диагноз, диагностика и лечение, лечение, отзывы

Боль в локте (локтевом суставе): причины, лечение, что делать если болит локоть, чем лечить

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Скорее главным фактором, провоцирующим ее развитие, является травма или профессиональная деятельность. Данное сочленение ежедневно испытывает двигательные нагрузки (сгибание-разгибание), поддается влиянию различных тяжестей, которые переносит человек.

Строение локтевого сустава

Итак, его анатомия не так уж и проста. Левый или правый локоть включает в себя несколько сочленений: плечелучевое, плечелоктевое, проксимальное лучелоктевое. Все вместе они создают сложный механизм.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сгибание и разгибание локтевого сустава обеспечивают мышцы. Они крепятся к сочленению при помощи сухожилий. Для фиксации суставной сумки служат 4 связки. В состав этого «механизма» входят кровеносные сосуды, обеспечивающие приток и отток крови, а также лимфатические узлы. Также в локте присутствует сеть нервов, при помощи которых осуществляется его иннервация.

Боль в локтевом суставе: причины возникновения

Болеть может и левый, и правый локоть. Причем причины бывают совершенно разными. Естественно, чтобы начать лечить это патологическое состояние, нужно рассмотреть их подробнее. Причиной развития болевого синдрома в локтевом суставе является:

  1. Удар, ушиб, микротравмы вследствие неправильного сгибания или разгибания руки, повышенная нагрузка (ношение тяжелых сумок).
  2. Нарушение местного кровообращения. Тут причиной патологии является сдавливание кровеносных сосудов, причем как мелких, так и крупных.
  3. Возрастное дегенеративное изменение хряща, а также преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительными процессами в синовиальной сумке.
  4. Эпикондилит (он бывает наружный и внутренний) – воспаление связок локтевого сустава. Эта причина является наиболее частой. Данное заболевание вызывает боль после выполнения физических упражнений, ношения тяжестей, длительных однотипных вращений руки в правую или левую сторону. Нагрузка приводит к микротравме связок. В состоянии покоя неприятные ощущения не проявляются.

  1. Шейный остеохондроз. Внешний вид локтя в этом случае практически не меняется. При этом болеть может не только сустав, неприятные ощущения распространяются на всю правую или левую руку. Усиление боли происходит вследствие переохлаждения. Кроме того, рука может неметь.
  2. Артроз. Это заболевание характеризуется не только болевым синдромом. При сгибании или разгибании локтевого сустава слышится хруст. Если лечение не было назначено, то сочленение деформируется и внешне видоизменяется.
  3. Артрит. Данная патология не развивается самостоятельно. В основном она имеет системный хар

Пульсация в локте – Все про суставы

Содержание статьи

Боли в локтевых суставах: откуда берутся и как с ними справляться?

Каждый человек не раз в жизни испытывал боли в локтевых суставах. Они могут появляться после нечаянного удара в область локтевого нервного сплетения и мимолетно пройти. Но при некоторых заболеваниях болевой синдром в локте свидетельствует о более угрожающей ситуации.
Локтевой сустав принадлежит к сложным суставам, состоит из трех простых суставов, которые образованы плечевой, локтевой, лучевой костями.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

 

Любые неполадки с такой сложной структурой ведут за собой разнообразность проявлений симптомов и имеют свои особенности лечения.

Перед тем, как начать что-то делать, когда болит локоть в суставе нужно разобраться, почему появилась болезненность. Причины почему болят локтевые суставы разнообразные и берут свое начало в развитии воспалительной реакции или дегенеративного процесса. В большинстве инициаторами выступают такие патологии, как эпикондилит, артрит, артроз, отраженная боль.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли при эпикондилите

Эпикондилит может протекать двумя путями и от этого зависит локальность болезненности:

  • Внешний, или латеральный – у человека болят локти с внешней стороны. Очень часто подобное течение эпикондилита встречается у теннисистов (локоть теннисиста), работников, которые много времени пилят дрова, окрашивают стены и т.п.;
  • Внутренний, или медиальный –такая работа, как вязание, шитье, печатание на компьютере, машинке приводят к случаям медиального эпикондилита. Этот вид недуга еще называют «локоть гольфиста», поскольку часто встречается у заядлых игроков в гольф.

Основными проявлениями латерального эпикондилита являются:

  • боль ноющего характера в зоне латерального надмыщелка;
  • при сгибание руки в локтевом суставе боль усиливается;
  • может отдавать в среднюю треть предплечья и в наружную поверхность плеча;
  • ограничение активных движений – сгибания и разгибания в локтевом и лучезапястном суставах;
  • пассивные движения локтя не

Пульсирует в локте – Все про суставы

Содержание статьи

Боль в локтевом суставе с внутренней стороны руки: почему болит локоть

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

 

В опорно-двигательной системе локтевые суставы являются самыми сложными. Они состоят из трех небольших суставов, которые соединяют плечевые, локтевые и лучевые кости, укреплены многочисленными связками и мышцами.

Боль в области локтевого сустава руки может возникать при поражении хряща и костей, связок и мышечной массы, нервной и сердечно-сосудистой системы. При каждом виде заболевания симптомы могут быть различными. От правильно установленного диагноза зависит методика лечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многие пациенты задаются вопросом, почему болит в локте с внутренней стороны руки на сгибе. В этом случае врачи диагностируют эпикондилит или так называемый «локоть гольфиста». Это достаточно распространенный вид заболевания, который характеризуется болью в локтевом суставе при образовании микротравм сухожилий из-за того, что локоть перегружается.

В целом эпикондилит подразделяется на внутренний и наружный.

Первый вид заболевания может развиваться у людей, занятых легким физическим трудом, которым приходится делать длительные и монотонные вращения рукой. В этом случае болит в локте с внутренней стороны на сгибе верхней конечности.

Заболевание наружного типа возникает обычно при перегрузке сухожилий из-за сильных физических нагрузок на руках.

Признаки заболевания в локтевом суставе

Заболевание характеризуется воспалением сухожилий мышц в области предплечья, которые прикрепляются к костному выступу, кроме того, болит в локте.

  • Обычно при отсутствии нагрузки в спокойном темпе пациенту не больно сгибать и разгибать руку в суставе.
  • Ноющая боль появляется, если усилить нагрузку, носить тяжести, долго вращать, сгибать и разгибать руку. Например, подобные ощущения возникают при сильном рукопожатии.
  • Также пациент ощущает сильную слабость и уменьшение силы в верхних конечностях.
  • Если оценивать внешние признаки, локоть не изменяется, руку при этом можно легко сгибать и разгибать.

Чаще всего такое заболевание встречается у людей старше 40 лет, которые на протяжении долгих лет занимались профессиональной деятельностью, требующей работать разогнутыми руками.

Таким образом, эпикондилит нередко диагностируется у маляров, водителей, программистов, машинисток, художников, теннисистов, тяжелоатлетов, гольфистов.

Почему возникает болезнь суставов? Локоть перенапрягается при монотонных движениях и нагрузках, в результате чего на руке может образоваться воспаление и микроповреждение.

Это становится причиной спазмов, отложения солей и разрастания рубцовых тканей. Мышцы и сухожилия теряют эластичность, пациент ощущает частые боли. Дополнительно при заболевании может скапливаться жидкость и воспаляться капсула в суставе.

Эпикондилит локтевого сустава может иметь острую и подострую форму.

  1. Во время острой формы пациент ощущает постоянные и интенсивные боли в надмыщелках плечевых костей. Болевые ощущения могут отдаваться в область предплечья по ходу мышц. В некоторых случаях больной не может полноценно сгибать и разгибать руку. Также иногда больно сжимать кисть, при этом пациент не может длительное время держать верхнюю конечность в разогнутом состоянии даже без дополнительной нагрузки.
  2. При подост

Пульсирует локоть левой руки – Все про суставы

Содержание статьи

Если рука болит от плеча до локтя, в чем может быть причина?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

 

Когда болит рука от плеча до локтя, причины важно определить максимально точно, чтобы можно было назначить оптимальное лечение, если это необходимо. Провоцирующих факторов развития такого состояния может быть несколько. Боль в руке от плеча до локтя возникает как из-за безобидных причин, так и при серьезных нарушениях в суставах. Дискомфорт может быть разной степени интенсивности. Если болит правая рука, то это обычно очень мешает в повседневной жизни, так как у многих людей основная нагрузка ложится именно на эту конечность. Если же есть подозрение на серьезное травмирование, то нужно немедленно обратиться в ближайший медпункт.

Причины боли в руке от плеча до локтя

Боли в руке от плеча до локтя встречаются достаточно часто. Они могут быть следствием различных провоцирующих факторов: от банального перенапряжения до серьезных патологий суставов и травм. Боль в правой руке часто бывает из-за растяжения и перенагрузки. В первом случае это происходит при неаккуратных манипуляциях и действиях, резких движениях. Также боль в правой руке возникает при неравномерном распределении нагрузки и ношении тяжестей. Как правило, правши нагружают больше всего именно эту конечность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Иногда случается такое явление у школьников и студентов при неправильном положении локтя при большом объеме письменной работы. Боль в правой руке при этом отдает в плечо и вызывает сильный дискомфорт. Гаджеты также могут провоцировать подобное состояние.

Постоянное пользование планшетами и телефонами в неудобном положении приводит к боли в правой руке; эта боль иногда сохраняется надолго.

Однако не только современная техника может стать фактором подобных состояний. Причины кроются еще и в чрезмерных нагрузках на сустав.

Это могут быть:

  1. Занятия спортом. Если болит рука от плеча и накануне была работа в спортзале. Неважно, чем конкретно занимался человек: прокачкой мышц или растяжкой, результат будет одним и тем же при неправильных манипуляциях. Причины дискомфорта в большой нагрузке, которую возлагают на себя люди, нацеленные на быстрый результат.
  2. Ношение тяжестей. Причины дискомфортных состояний могут крыться именно в неправильном и неравномерном распределении тяжести. Ношение тяжелых сумок, особенно у женщин, способно привести к болезненным состояниям. Если мышечная система развита слабо, то риск повышается. Боль в левой руке может быть от ношения тяжелой сумки на плече. Она возникает постепенно и опускается до локтевого сгиба.

Если болит левая рука, возможно, было сделано резкое движение в плечевом суставе. В данном случае дискомфорт может не проходить долгое время, и следует обратиться к врачу.

Другие факторы возникновения боли и лечение

Если болят руки от плеча, то причины могут быть и в хронических заболеваниях суставов. При деге

Когда человек начинает стареть – Когда человек начинает стареть 🚩 во сколько лет женщина начинает стареть 🚩 Разное

Есть 3 возраста, когда мы стареем быстрее, чем обычно

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы привыкли думать, что старение — постепенный процесс, который медленно прибавляет нам морщин и усталости. Но результаты последних исследований ошеломляют: оказалось, главные возрастные изменения происходят в 3 этапа — в 34 года, 60 и 78 лет. И это не зависит от генетики или особенностей организма. Через такие этапы проходят все.

Мы в AdMe.ru удивились подобному открытию и решили разобраться в том, помогут ли нам новые знания о старении и что нужно делать, чтобы дольше сохранять красоту и молодость.

Старение происходит в 3 этапа

Ученые изучили кровь более 4 000 людей разного возраста и заметили странную закономерность: у некоторых участников исследования концентрация и состав белка в плазме существенно отличались от остальных. Такие отличия наблюдались только у людей, которым было 34 года, 60 или 78 лет.

Поскольку состояние организма напрямую зависит от качества крови, исследователи пришли к выводу, что именно в этом возрасте происходят самые сильные возрастные изменения. Раньше ученые были уверены, что старение происходит плавно и постепенно, однако оказалось, что человек стареет 3 резкими скачками, а в остальные годы мы меняемся не так явно.

Благодаря таким результатам современная медицина может кардинально измениться: теперь доктора смогут оценивать общее состояние организма с помощью анализа крови и сравнивать реальный возраст человека со здоровьем его организма. Например, если биологический возраст, определенный по крови, гораздо меньше реального возраста человека, значит, у пациента отменное здоровье.

А в будущем станет возможным даже определить, какие именно продукты или привычки влияют на молодость конкретного человека и какой из органов стареет быстрее остальных. Это поможет быстрее выявлять новые заболевания и действительно продлевать человеку жизнь.

На кого «скачки старения» действуют сильнее?

Каждый из нас вынужден проходить эти пороги, но у некоторых людей возрастные изменения после 34 лет будут более явными. В первую очередь это касается тех, чьи родители всегда выглядели как минимум на свой возраст или старше своих лет. Это связано с генетикой: способность организма дольше сохранять молодость и красоту передается по наследству, и наоборот, ранние признаки старения мы тоже получаем от наших предков.

Вторая группа риска — это люди, чьи биологические часы опережают их реальный возраст. Например, у двух 30-летних может быть абсолютно разное состояние организма: первому «биологически» 20 лет, а второму — 60. Все потому, что организм человека действительно может за 1 календарный год постареть на целых 3, и это касается не только людей, имеющих вредные привычки. Оказалось, что на внутренний возраст каждого человека влияет уровень стресса в детстве и даже вес при рождении.

Поэтому ситуация усугубляется для людей, тело которых начало стареть преждевременно: на них рубеж в 34 года отразится сильнее всего. При этом иногда признаки раннего старения не ограничиваются внезапным появлением морщинок или потерей упругости кожи: некоторые из них почти не связаны с красотой лица.

Как понять, что ваше тело стареет раньше времени?

Есть 3 возраста, когда мы стареем быстрее, чем обычно

6 сигналов тела, которые говорят, что вы стареете слишком быстро

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

По мнению ученых, скорость старения в первую очередь зависит от внешних факторов, а не от наследственности. Вклад генетики составляет лишь 20 %. Согласно исследованиям, организм некоторых людей стареет в 3 раза быстрее, а у других, наоборот, биологические часы отмеряют год за 16 с половиной календарных месяцев. Биологический возраст находит прямое отражение во внешности. Таким образом, люди одного возраста могут выглядеть моложе и, напротив, старше возраста, указанного в паспорте.

AdMe.ru подготовил список сигналов, которые могут говорить, что ваш организм стареет слишком быстро.

1. Чрезмерно сухая и шелушащаяся кожа

Признаки увядания кожи обычно появляются начиная с 25 лет, а при наличии неблагоприятных факторов могут и раньше. Со временем они становятся все отчетливей. Высокий темп возрастных изменений кожи по сравнению с людьми той же возрастной категории может быть признаком преждевременного старения кожи.

Если ваша кожа стала хронически сухой с видимым шелушением, пигментными пятнами и морщинами, скорее всего, это связано с патологией эндокринной системы.

Кроме гормональных проблем на состоянии кожи может негативно сказаться и нездоровый образ жизни. Неправильное питание, пренебрежение солнцезащитными кремами, стрессы — все это замедляет процессы обновления кожи.

  • Как предотвратить: следите, чтобы ваш рацион был максимально сбалансирован, с достаточным содержанием овощей, листовой зелени, ягод и продуктов, богатых ненасыщенными жирами (орехи, растительные масла, семечки).

2. Нависающие веки

Тонкая кожа вокруг век наиболее подвержена негативному влиянию различного рода вредных внешних и внутренних факторов, таких как переутомление, недосыпание, стресс, избыток ультрафиолета. И первые признаки старения чаще всего появляются именно в этой области.

Нависающие верхние веки и так называемые мешки под глазами значительно прибавляют возраста. Постоянная работа мышц вокруг глаз приводит к быстрой потере тонуса кожи. По мере того как она провисает и растягивается, образовавшиеся полости заполняет жир.

В пожилом возрасте эта проблема неизбежна, но, если изменения стали проявляться в возрасте до 40 лет, это может говорить о нарушении работы внутренних органов и ускоренном темпе старения организма. Стоит учитывать также, что иногда нависающие верхние веки обусловлены анатомией лица и отличаются от тех, что вызваны возрастными изменениями.

  • Как предотвратить: старайтесь высыпаться, исключите из рациона продукты с высоким содержанием соли, пейте больше воды, не забывайте ухаживать за кожей вокруг глаз каждый день.

3. Нарушение цикла у женщин

Официальные признаки того, что вы начали стареть :: Инфониак

Официальные признаки того, что вы начали старетьНевероятные факты

Забываете имена людей, кряхтите, когда наклоняетесь, и засыпаете перед телевизором? 

Поздравляем, вы начали стареть.

Исследование более 2000 людей также показало, что потребность в дневном сне, тщетные попытки усесться, скрестив ноги, и предпочтение комфорта моде указывают на то, что вы постарели. 

Читайте также:10 важных сигналов мозга о том, что он стареет быстрее вашего тела

Всего было выявлено около 50-ти таких признаков.

Специалисты выяснили, что люди, как правило, начинают все это чувствовать в возрасте 41 года, а в 57 лет они уже считали себя “официально старыми”.

star-3.jpg

Первые признаки старения

При этом около половины опрошенных больше всего беспокоились по поводу потери памяти, и около 30 процентов волновало, как старение отразится на уровне их физической подготовки.

Больше трети всех людей тревожились о том, что с возрастом станут одинокими, и каждый пятый мучительно ждал, что пострадает их внешность.

В то же время почти половина респондентов согласилась с тем, что чувствует себя старым раньше времени.

Оставались и те, кто не готов был смириться с мыслью о старости, и чувствовал себя моложе собственного возраста.

Изменение образа жизни считается самым популярным способом обратить время вспять по мнению большинства. Многие готовы изменить свое питание, заняться спортом, а также отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь.

Читайте также: 16 незаметных признаков того, что вы теряете здоровье

Признаки старения человека

Вот официальные признаки того, что вы начали стареть:

star-8.jpg

1. Забываете имена людей.

2. Лысеете.

3. Часто говорите о своих суставах и болезнях.

4. Кряхтите, когда наклоняетесь.

5. Не знаете песен, которые находятся в топе популярности.

6. Все время теряете ключи, очки, сумку.

7. У вас появились волосы на ушах, бровях, носу, лице.

8. Боитесь поднимать тяжести из-за проблем в спине.

9. Произносите фразу: “В наше время..”.

10. Не можете сесть, скрестив ноги на полу.

star-4.jpg

11. Не любите шумные заведения.

12. Выбираете удобную одежду и обувь, предпочитая ее модной.

13. Каждый вечер засыпаете перед экраном телевизора.

14. Считаете, что учителя и врачи выглядят очень молодо.

15. Чаще подхватываете болезни.

16. Говорите: “Такого не было в моей молодости”.

17. Жалуетесь на многие вещи.

18. Нуждаетесь в дневном сне.

19. Чувствуете себя уставшим сразу после пробуждения.

20. Не можете разобраться в современных технологиях.

Читайте также: 15 ошибок, из-за которых вы выглядите на 10 лет старше

star-5.jpg

21. Обнаруживаете, что не понимаете, о чем говорят молодые люди.

22. Среди ваших коллег есть те, кто понятия не имеет, что такое кассета.

23. Отстали от повседневных технологий, таких как планшеты и телевизоры.

24. Жалуетесь на абсолютный бред, который показывают по телевизору.

25. Проводите много времени, сравнивая симптомы болезней и травм со своими друзьями.

26. Ваши друзья начали чаще болеть.

27. Не можете вспомнить ни одно название современных музыкальных групп.

28. Думаете о том, чтобы взять тур, где не будет детей.

29. Знаете свой лимит алкоголя.

star-6.jpg

30. Считаете, что нет ничего хуже, чем отправиться на музыкальный фестиваль.

31. Никуда не выходите без пальто или куртки.

32. Кладете повседневные предметы в неположенные места.

33. Переключаете с одной радиостанции на другую.

34. Начали водить машину очень медленно.

35. Вам уже не так легко похудеть.

36. Купили себе смартфон, но не пользуетесь никакими функциями кроме звонков.

37. Ждете, когда выпить очередную чашечку чая.

38. Тратите больше денег на кремы для лица и продукты против старения.

39. Засыпаете после одного стакана вина.

star-7.jpg

40. Считаете, что имеете право говорить, что вы именно думаете, даже если это невежливо.

41. Вам нравится, когда у вас спрашивают паспорт.

42. Платите наличными, а не карточкой.

43. Предпочитаете провести вечер за настольными играми, вместо того, чтобы развлечься вне дома.

44. Вас критикуют за политически неверные мнения.

45. Ваши уши стали больше.

46. В воскресенье вы идете на прогулку вместо того, чтобы выспаться.

47. Вы соглашаетесь вести машину вместо того, чтобы выпить.

10 неожиданных признаков старения, которые выдают ваш возраст раньше любых морщин

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Обычно, говоря о первых признаках старения, упоминают ранние морщинки и потерю упругости кожи. Зная о них, женщины все силы бросают на борьбу с внешними изъянами, упуская из виду куда более объективные сигналы, которые подает нам организм, вступая в пору зрелости.

AdMe.ru составил список самых неочевидных, но при этом самых показательных возрастных изменений, которые еще до «гусиных лапок» подскажут вам о необходимости начать следить за своим здоровьем, чтобы максимально замедлить процесс старения.

1. Замедление реакции

10 неожиданных признаков старения, которые выдают ваш возраст раньше любых морщин

С возрастом скорость реакции начинает заметно падать. Если в молодости мы все схватываем на лету и в прямом, и в переносном смысле, то с возрастом случайно разбитых чашек и помятых бамперов в нашем послужном списке становится все больше и больше.

Чтобы убедиться в том, что это не следствие усталости, а первые звоночки, которые подает нам наш организм, проведите простой тест:

  • возьмите линейку длиной 45 см;
  • раскройте кисть руки на ширину примерно 10 см;
  • попросите кого-нибудь подержать линейку над вашей кистью максимальным делением вниз, а затем отпустить ее без предупреждения, а сами как можно быстрее поймайте предмет;
  • повторите тест трижды, каждый раз отмечая деление линейки, на котором сомкнулись ваши пальцы, а затем вычислите средний результат.

В норме для человека 20–30 лет он составит 30 см, для 40—50-летнего — 20 см. Если ваш результат отличается от этих цифр в меньшую сторону, по всей видимости, процессы старения в вашем организме ускоряются.

2. Увеличение сроков заживления ран и синяков

Один из самых наглядных признаков преждевременного старения заключается в том, что раны и синяки на теле проходят гораздо медленнее, чем раньше. Человеческая кожа обладает удивительной способностью к регенерации. Нарушение этого процесса говорит о том, что внутренние системы дают сбой, который может быть вызван в том числе и старением организма.

Ученые объяснили, почему мы стареем, и рассказали, как можно этого избежать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда мы начинаем стареть и можно ли как-то это остановить? Ученые выяснили, что процесс старения начинается примерно после 25 лет. Любопытно, но старение лишь на 20 % определяется генами, а все остальное — это наши привычки и образ жизни. Что касается эликсира молодости, то его создания, кажется, придется подождать.

AdMe.ru ознакомился с исследованиями ученых и выяснил, по каким причинам мы стареем, почему омарам повезло чуть больше, чем людям, и что поможет продлить жизнь без больших усилий.

В чем заключается причина старения?

Начнем с самого интересного: единой теории, которая смогла бы просто объяснить причины старения, на сегодняшний день нет. Процесс старения обусловлен многими факторами, а ученые пока что пришли к следующему более-менее общему выводу: со временем организм «накапливает» повреждения, а бороться с ними ему становится все сложнее и сложнее.

Одна из самых актуальных и интересных теорий старения связана с так называемыми теломерами. Все мы знаем, что клетки в живом организме постоянно делятся, но чем старше организм, тем больше мутаций может накапливаться в клетках. Так вот, концевые участки ДНК под названием теломеры с каждым новым делением укорачиваются. А еще они призваны защитить организм от изнашивания. В какой-то момент теломеры становятся слишком короткими, и клетка перестает делиться.

Но существует фермент телом

Как стареет организм человека – причины старения

Как правильно стареет организм человека
Как стареет организм человека, если жизнь можно разделить на три этапа: детство, зрелость и старость. Старость, хотя и последний период жизни, не обязательно должна быть концом света.

Считается непривлекательной, но, это естественная фаза жизни.
Старение неизбежно, этот процесс может быть ускорен по причине неправильного образа жизни или неблагоприятных условий окружающей среды. 

Как стареет организм человека, причины:

Содержание статьи

 

Не только болезни влияют на скорость старения.

  • Загрязненный воздух.
  • Вода.
  • Радиация.
  • Неправильное питание.
  • Стимуляторы.
  • Стресс.

Есть две теории старения – на уровне ДНК и работа свободных радикалов. Все это может привести к значительному сокращению жизни человека. Изменения в организме человека в старческом возрасте будут описаны ниже.

 

Как стареет организм человека, начало старения:

 

Начинается сравнительно рано. Старость начинается намного раньше, чем мы себе представляем. Уже в 30 лет появляются первые морщины, седые волосы. Новые болезни появляются с каждым годом.

Постепенно теряется способность:

  • Хорошо видеть.
  • Возникают проблемы со слухом.
  • Выпадают зубы и волосы.
  • Появляются морщины на коже.
  • Мышцы слабеют.
  • Кровеносные сосуды сужаются.
  • Кости становятся хрупкими по структуре.
  • Организм становится более восприимчивым к болезням, которые можно было бы преодолеть в более раннем возрасте.

 

Ухудшение зрения, слуха, вкуса:

 

С годами зрение ухудшается, объекты расплываются перед глазами, теряют фокус. Мелкий шрифт перестает быть видимым. Больше трети страдают дальнозоркостью. У большой группы развивается катаракта.
Проблемы со слухом замечены у каждого третьего лица старше 65 лет. Пожилые люди жалуются на ухудшение их способности распознавать запахи.

 

Старение кожи:

 

Морщины появляются на лице гораздо раньше, чем мы привыкли считать. Мимика, исчезновение подкожной жировой клетчатки, снижение эластичности кожи влияют на их формирование.

Это связано с тем, что у пожилых людей метаболизм снижен. Старые клетки заменяются медленнее. Все ранки на коже тоже заживают медленнее. У людей старше 70 лет можно увидеть на коже темные пигментные пятна. Часто они появляются уже после 50 лет.

 

Выпадение и седина волос:

 

Красивый, блестящий цвет волос к 60 годам становится неопределенным, тусклым с седыми прядями. Почему это происходит? Меланоциты, отвечающие за цвет волос, со временем перестают выполнять свои функции и умирают.

Эффективность волосяных фолликулов также снижается. Волосы не восстанавливаются так быстро, как в молодости, становятся тонкими и ломкими, часто выпадают.

Пожилые люди теряют волосы на руках, ногах, но они появляются в других неудобных местах. У мужчин можно увидеть жесткие, грубые волосы в ушах, бровях или носу. Женщины, жалуются на появление волос на подбородке и верхней губе.

 

Состояние костей:

 

Скелетная система пожилых людей перестает быть устойчивой к травмам и переломам. Кости подвергаются деминерализации. Масса их уменьшается. После 60 лет кости могут быть на 8% легче у женщин. У мужчин это отклонение от нормы составляет 3%. Поэтому распространенной проблемой этого возраста является перелом шейки бедра.

 

Износ хрящевой ткани:

 

Суставы со временем тоже изнашиваются. Постепенно коллаген и эластин уменьшаются. Хрящ твердеет, изнашивается, становится тоньше и более подвержен травмам.

 

Уменьшение мозга:

 

Человеческий мозг стареет неравномерно. С возрастом размер и вес мозговой ткани уменьшается. Наблюдается атрофия нейронов, проявляемая снижением концентрации, проблемами с памятью, сном.

Количество клеток Пуркинье в мозжечке тоже уменьшается, что приводит к ухудшению двигательных функций. Уменьшение количества нервных клеток связано с уменьшением кровотока в головном мозге, уменьшением поглощения глюкозы и кислорода.

 

Деградация мышц:

 

Мышцы — это ткани, деградация которых зависит от образа жизни. Истощение мышц наблюдается у людей, интенсивно занимающихся спортом, получающих травмы и у малоподвижных людей.

В первом случае уменьшение мышечной силы и массы может быть результатом значительной деградации. Во втором случае причиной является недостаточное использование мышц.

 

Уменьшение объема легких:

 

По мере прогрессирования процесса старения количество воздуха в легких увеличивается, а способность дышать уменьшается. Тело получает меньше кислорода. У человека наблюдается уменьшение объема, гибкости, эластичности легких.

Это результат изменений коллагена в легочной ткани. Дыхательные, межреберные, диафрагмальные мышцы ослабевают с возрастом.

 

Старение системы кровообращения:

 

Старение кровеносной системы начинается с сосудов. Сосуды, приносящие кровь к сердцу, с годами становятся тверже. Причина связана с отложениями холестерина.

Сердце работает тяжелее, чтобы накачать столько же крови. Учащенное сердцебиение наносит большой вред клеткам, потребляет больше кислорода для организма.

 

Замедление работы пищеварения и выделения:

 

Перистальтика кишечника значительно ослабевает. Производится меньшее количество пищеварительных соков, что часто приводит к запорам.

Размер почек и их эффективная работа уменьшаются. Кровь хуже очищается от вредных веществ. Фильтрация почек у мужчин старческого возраста снижается на 50% по сравнению с уровнем фильтрации у мужчин 20 лет.

 

Старение репродуктивной системы:

 

Половые гормоны играют огромную роль в жизни женщины. С уменьшением их производства, способность иметь детей заканчивается. Изменения касаются не только репродуктивной системы, они охватывают весь организм женщины.

Кожа женщины становится вялой, похожей на пергамент. Грудь обвисает. В области талии, рук, бедер накапливается жир.Изменения в секреции гормонов у мужчин не столь серьезны для их репродуктивной системы. Они даже после 60 лет способны зачать ребенка.

 

Как и когда начинает стареть организм человека:

 

ВОЗ подразделяет старение на три этапа:

1.От 60 до 75 лет — этап, называемый ранней старостью.
2. От 75 до 90 лет — Наступление пожилого возраста.
3. 90+ — старость.
Следующие стадии характеризуются углублением признаков физиологического и психического старения:

  • Постепенное ограничение психофизической подготовленности и независимости.
  • Ограничение возможности социальной адаптации.
  • Усиление зависимости от других.
    Старость имеет много преимуществ. Это время, когда начинается «вторая молодость».

 

Плюсы золотого века жизни:

 

  • Вместе с окончанием профессиональной деятельности увеличивается количество свободного времени. Его можно использовать для развития своих увлечений, отдыха, путешествий.
  • В это время часто появляются внуки. Избыток свободного времени, и ваш жизненный опыт могут помочь в их воспитании.
    • В течение этого времени многие люди решают еще работать.
    Когда людей спрашивают, чего они боятся больше всего, отвечают — старости.

 

Как стареет организм человека, причины страха старости:

 

Как стареет организм человека

Для многих людей старение связано с заболеваниями, появляющимися с возрастом:

• Частое недержание мочи.
• Плохая память.
• Разряжение костной ткани или остеопороз.
• Мучительный ревматизм.
• Стадии ожирения.
• Умственная деменция.
• Нежелательное старческое слабоумие.

Потеря физической формы приводит к немощи. Старики полностью зависят от других людей. Сильно переживают от своей беспомощности.

 

Страхи пожилых людей:

 

  • Старики испытывают чувство социального отторжения. Часто живут в одиночестве — умирает «другая половина», уезжают друзья того же возраста, дети живут своей жизнью.
  • Мучает бедность — низкие пенсии зачастую составляют немногим больше, чем суммы на лекарства и ежемесячные платежи.
  • У пожилых людей усиливается страх смерти, осознание, что их жизнь подходит к концу. Мысли о потраченных впустую возможностях и неспособности осуществить мечты могут вызвать депрессию.

 

Как помочь родному человеку в старости:

 

 

Пожилые люди почти всегда встречаемся в семьях. Часто молодежь не понимает, что такое старость. Не знают, как обращаться с пожилыми людьми, что им нужно, как не задеть их чувства.

Рекомендации и советы по уходу:

  • Не навязывайте себя в помощники — пожилой человек не является маленьким ребенком и имеет право принимать решение за себя. Может принимать или отклонять вашу помощь.
  • Пожилые люди нуждаются в жизненной, дальнейшей цели. Это могут быть разные виды деятельности в зависимости от здоровья, силы и потребностей пожилого человека.
  • Уважайте их достоинство — деликатность требуется для контакта с больными людьми. Они вынуждены отказаться от своей прежней независимости. Полностью зависят от лица, осуществляющего уход за ними.

 

Уход и забота:

 

Как и когда начинает стареть организм человека

 

  • Помогайте в выполнении физических упражнений, улучшающих физическую форму и самочувствие.
  • Если бабушка или дедушка болеют, обеспечьте им максимальный комфорт. Постарайтесь организовать достойное медицинское обслуживание.
  • Оформите получение услуг специализированных медицинских работников, если ухаживать за пожилым сами не можете.
  • Частая проблема у стариков — недержания мочи возникает или ее течение ухудшается. Существуют различные способы облегчить данную проблему. В ваших силах убедить, обеспечить комфорт, чтобы избежать чувства вины за болезнь. Специализированными памперсами можно избежать дискомфорта и неприятного запаха.

Нами сегодня изучена тема – как стареет организм человека. Все это грустно, но, неизбежно.

Хочу пожелать долгой жизни всем, живущим на земле!

Автор статьи: Эртли С. В.

Старение (биология) — Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Старение. Старая женщина. Анн Поудер 8 апреля 1917 года в свой 110-й день рождения. Сморщенная и сухая кожа — типичный признак старения человека

Старение — в биологии процесс постепенного нарушения и потери важных функций организма или его частей, в частности способности к размножению и регенерации. Вследствие старения организм становится менее приспособленным к условиям окружающей среды, уменьшает и теряет свою способность бороться с хищниками и противостоять болезням и травмам.

Явление старения в той или иной мере наблюдается практически у всех живых организмов, за исключением ряда организмов с пренебрежимым старением. У людей в возрасте около 100 лет также наблюдается явление пренебрежимого старения[1].

Старение и размножение[править | править код]

Размножение — важная функция жизни организмов: все другие жизненные процессы, в частности старение и смерть, адаптированы к его потребностям. Для понимания процесса старения важно подчеркнуть различия между одноплодными и многоплодными стратегиями размножения. Одноплодные организмы размножаются с помощью единичного акта размножения на протяжении жизни организма. Большинство одноплодных организмов — однолетние и двулетние растения, но среди них много насекомых и несколько позвоночных животных, таких как розовый лосось и угорь. Многоплодные организмы, с другой стороны, размножаются периодически на протяжении диапазона половой зрелости, который обычно составляет большую часть жизни.

Одноплодные организмы[править | править код]

У одноплодных форм размножения старение имеет место в конце жизненного периода, после которого организм проходит через стадию очень быстрого старения, которое приводит к смерти организма. У растений фаза старения обычно является составляющей частью возобновляемого процесса, важной для его завершения. Распространение семян, например, сопровождается процессами созревания, падения плодов и высыхания семян — процессов, неотделимых от процесса старения растения. Это быстрое старение вызывается с помощью определённых гормонов, уровень которых меняется в зависимости от состояния развития растения и экологических условий. Если, например, препятствовать выделению гормона роста растений — ауксина — экспериментальными методами, растение живёт дольше и проходит через нетипичное для него долгое старение.

Подобная картина старения наблюдается и у некоторых насекомых, которые отличаются двумя чёткими стратегиями адаптивной окраски: защитная окраска, с помощью которой насекомые маскируются от потенциальных хищников, и отпугивающая окраска, которая обычно указывает на ядовитость насекомого. Эти два примера адаптации имеют разные оптимальные стратегии выживания видов: насекомые с защитной окраской умирают быстрее после завершения размножения, тем самым сокращая возможность для хищников научиться распознавать их,— тогда как насекомые с отпугивающей окраской живут очень долго после размножения, увеличивая возможность хищников запомнить их. Обе стратегии адаптаций найдены среди представителей семейства мотыльков-сатурний, на примере которых было показано, что продолжительность их жизни после размножения контролируется гормональной системой, которая также контролирует ту часть времени, которую насекомые проводят в полёте: мотыльки с защитной окраской проводят больше времени в полёте, истощают себя и быстро умирают, тогда как мотыльки с отпугивающей окраской летают меньше, сохраняют энергию, и в результате — живут дольше[2].

Многоплодные организмы[править | править код]
Пример закона Гомпертца — Мейкхама для человека в трёх условных странах с разной продолжительностью жизни. График 1: Вероятность смерти в зависимости от возраста. График 2: Размер популяции, ось Х — возраст в годах)

Многоплодные формы включают большинство позвоночных животных, большинство долгоживущих насекомых, ракообразных и пауков, головоногих и брюхоногих моллюсков и многолетние растения. В отличие от одноплодных форм, многоплодным организмам не нужно использовать все жизненные силы до конца их воспроизводящей фазы (фазы размножения) для того, чтобы размножение прошло успешно, и средняя продолжительность жизни относительно периода размножения весьма значительно меняется у разных особей и в зависимости от вида: маленькие грызуны и дикие птицы используют в среднем только от 10 до 20 процентов их потенциального периода размножения, тогда как киты, слоны, обезьяны и другие крупные млекопитающие в природных условиях используют более 50 процентов своих периодов размножения, и часто даже переживают его.

У многоплодных организмов старение имеет постепенный характер: без очевидных специфических системных или экологических механизмов, которые бы инициировали этот процесс. Старение в первую очередь проявляется как снижение возможностей организма к размножению. У видов, которые достигают фиксированного размера тела, снижение возможностей к размножению начинается довольно рано — и ускоряется с возрастом. У больших пресмыкающихся, которые достигают половой зрелости ещё имея небольшой размер и продолжают расти на протяжении долгого воспроизводящего периода, число откладываемых яиц увеличивается с возрастом на протяжении довольно долгого периода, но в конце концов прекращает расти и постепенно снижается. Воспроизводящий период в таких случаях короче продолжительности жизни.

Ещё одной особенностью многоплодных организмов является зависимость скорости процесса старения от способности размножаться и от возможностей выживания потомства — наиболее плодовитые организмы стареют намного быстрее, чем менее плодовитые. Такая зависимость позволяет выживать животным с малой продолжительностью жизни за счёт большого потомства, а неплодовитым животным — за счёт большого числа возможностей для размножения.

Для математического описания старения многоплодных организмов иногда используется так называемый закон смертности Гомпертца — Мейкхама[2] (или просто Гомпертца), согласно которому вероятность смерти экспоненциально возрастает с возрастом: p=a+bx{\displaystyle p=a+b^{x}}, где x — возраст, а p — относительная вероятность смерти за определённый промежуток времени, a и b — коэффициенты. Таким образом, при отсутствии постоянного члена a, размер популяции уменьшается с возрастом по двойной экспоненте s(x)=exp[−m(bx−1)]{\displaystyle s(x)=exp[-m(b^{x}-1)]}[3]. Этот закон эмпирический и имеет место не для всех животных и не на всех промежутках времени, но он наиболее простой для сравнения старения разных организмов, и потому коэффициент b часто используется в качестве показателя скорости старения.

Следует отметить, что закон Гомпертца — Мейкхама является только приближением, верным в среднем возрастном диапазоне. В области малого возраста наблюдается значительно более высокая смертность, чем предусматривается этим законом. Например, северная треска во время нереста может откладывать до 6 миллионов икринок, но только небольшое количество из них выживает до момента половой зрелости[4]. Такая смертность является преимущественно результатом неспособности молодых особей избегать хищников, бороться с болезнями, а также может быть результатом врождённых дефектов, и не является результатом старения. В области позднего возраста, наоборот, наблюдается уменьшения смертности по сравнению с законом Гомпертца, точнее выход вероятности смерти за единицу времени на плато[5]. Как и в случае детской смертности, это общий закон, который наблюдается даже в неживой природе[6]. И хотя одним из возможных объяснений этого явления могла бы быть гетерогенность популяции, современные данные чётко указывают на связь выхода смертности на плато с замедлением процесса старения[7].

Для многоплодных организмов очевидно влияние факторов популяционной динамики на эволюцию репликативного (клеток генеративной линии) и соматичного (телесного) старения. Пропорциональный вклад индивидуума в скорость увеличения размера многоплодной популяции уменьшается с возрастом по мере уменьшения способности размножаться. Эти факты предполагают наличие оптимального размера потомства от одной особи. Насколько это может направить эволюцию специфического старения или методов защиты против старения, вызванного другими причинами, — всё ещё остаётся открытым вопросом, в котором нет единого мнения у исследователей[2].

Старение в разных таксономических группах[править | править код]

Многоклеточные животные[править | править код]

Эффект старения животных обычно наблюдается только в защищённых средах (например, лабораториях и зоопарках). В природных условиях доминирующей причиной смерти являются хищники, болезни или нехватка еды, поэтому старение проявляется очень редко. Как правило, естественная продолжительность жизни животного только ненамного превышает время достижения половой зрелости, а максимальная продолжительность жизни до смерти от старости в несколько раз больше (однако, существует несколько исключений из этого правила). В следующей таблице приведены значения максимальной зарегистрированной продолжительности жизни некоторых организмов до смерти от старости, таблица составлена преимущественно основываясь на данных, полученных в защищённых условиях.

Продолжительность жизни многоклеточных животных (лет)а
Примечания:
а Эта таблица является сокращённым вариантом таблицы, приведенной в статье Максимальная продолжительность жизни, с целью показать приблизительный диапазон продолжительностей жизни для основных групп организмов. Ссылки на источники каждого значения приведены в полном варианте. При составлении таблицы указывались все найденные значения возраста, хотя достоверность их разная. Лучшим источником возраста для большинства организмов является AnAge Database в связи с тем, что эта база данных в большинстве случаев содержит подробные ссылки на первоисточники использованной информации и оценивает их достоверность.

.

б Следует отметить, что человек способен пользоваться услугами медицины, кроме того, случаи долгой жизни человека намного лучше задокументированы. В результате продолжительность жизни человека кажется дольше, чем у аналогичных животных.
с личинка подёнки живёт до 2—3 лет.
  • Факторы, которые оказывают влияние на продолжительность жизни.

Продолжительность жизни очень сильно разнится между видами животных. Несколько факторов имеют своё влияние на неё. В большинстве случаев продолжительность жизни зависит от плодовитости животного: чем больше потомства оно даёт, тем меньше живёт. Кроме того, продолжительность жизни зависит от размера животного, размера его мозга и метаболической активности. Например, как правило меньшие по размеру животные имеют меньшую, а большие по размеру — большую продолжительность жизни.

Простейшие животные[править | править код]

Некоторые низшие животные практически избегают старения за счёт быстрого обновления клеток всех тканей своего тела, что возможно за счёт простой и децентрализованной структуры тела. Примерами таких организмов являются морские актинии и пресноводные гидры. В исследовании, опубликованном в 1998 году[9], было показано, что по внешним, цитологическим признакам и способности к размножению, гидра не проявляет признаков старения на протяжении всего исследования в течение 4 лет. Даже если она, в принципе, и может стареть, разница между продолжительностью жизни и временем достижения половой зрелости, который составляет лишь около недели, весьма существенна.

Медленно стареющие позвоночные животные[править | править код]

Хотя у большинства животных старение очевидно, у некоторых животных оно незначительно. Примерами таких животных являются некоторые крупные пресмыкающиеся, в первую очередь черепахи. Например, галапагосская черепаха (Geochelone nigra) способна жить до 177 лет[10], а некоторые рыбы, например осетровые, живут дольше, чем 150 лет[11]. Тем не менее, продолжительность жизни и старение этих животных исследованы очень плохо. Кроме того, даже на протяжении долгой жизни, затраты энергии этих организмов незначительны, намного меньшие, чем у млекопитающих. Кроме того, эти животные постепенно увеличиваются в размере даже после достижения половой зрелости, что позволяет им разбавлять стареющие клетки тела новыми.

Млекопитающие[править | править код]

Лучше всего исследована зависимость продолжительности жизни от таксономической группы среди млекопитающих. Приматы, в целом, — наиболее долгоживущая группа, хотя у некоторых небольших обезьян Нового Света короткая продолжительность жизни. Мышиные грызуны недолговечны, тогда как беличьи грызуны достигают втрое большего возраста, чем мышиные. Продолжительность жизни зависит от трёх отдельных факторов: веса мозга, веса тела, и скорости обмена веществ (метаболизма)[2][12]. Зависимость продолжительности жизни от этих факторов может быть выражена в форме эмпирического уравнения: L = 5,5 E0,54 S−0,34 M−0,42. Продолжительность жизни (L) млекопитающих в годах зависит от массы мозга (E) и массы тела (S) в граммах и от скорости обмена веществ (М) в калориях на грамм за час. Позитивный показатель степени для E (0,54) показывает, что долговечность млекопитающих сильно и положительно коррелирует с размером мозга независимо от размера тела или скорости обмена веществ. Отрицательный коэффициент корреляции со скоростью обмена веществ показывает, что продолжительность жизни уменьшается с ростом активности организма. Отрицательная корреляция с весом тела указывает, что тенденция, что большие животные живут дольше, является результатом не большого размера тела, а большей массы мозга.

Типичная зависимость несколько нарушается в случае пород собак. Большие по размеру породы собак, хотя и достигают половой зрелости медленнее, живут значительно меньше, разница составляет около 2 раз между крупнейшими и самыми мелкими породами. Этот пример был первым наблюдением, которое показало, что селекция в принципе способна изменять продолжительность жизни.

Птицы[править | править код]

Такой же вид зависимости L от E, S и М справедлив и для птиц, но птицы в целом живут дольше, чем млекопитающие, несмотря на более высокие температуры тела и скорости метаболизма.

Пресмыкающиеся[править | править код]

Продолжительности жизни крупных пресмыкающихся превышает продолжительности жизни млекопитающих соответствующего размера, но скорость их естественного обмена веществ в десятки раз меньше. Таким образом, полная потеря энергии за жизнь у пресмыкающихся меньше, чем у млекопитающих.

Членистоногие[править | править код]

Продолжительность жизни разных видов членистоногих может составлять от нескольких дней до нескольких десятилетий. Наиболее недолгоживущие насекомые имеют одну короткую воспроизводящую фазу; долгоживущие пауки и ракообразные — многоплодные, с годовыми циклами воспроизводства.

Затраты энергии[править | править код]

Крупные животные с развитым мозгом, особенно приматы, вырабатывают на протяжении жизни наибольшее количество энергии. Например, полная выработка энергии за жизнь человека на грамм ткани составляет около 1,2 млн калорий, а за жизнь таких домашних животных, как кошки и собаки, только 0,4 млн калорий.

Приведённая выше зависимость справедлива для теплокровных животных. Хладнокровные животные, которые впадают в периоды ежедневной неактивности или зимней спячки, могут значительно сокращать свою метаболическую активность, часто более чем в десять раз. Насекомоядные летучие мыши умеренных широт — известнейший пример — хотя они живут более 20 лет, почти 80 процентов этого времени тратится в глубокой спячке. В результате потеря ими энергии на протяжении жизни не превышает затраты энергии другими маленькими млекопитающими.

Одноплодные животные[править | править код]

Как уже указывалось, картина старения одноплодных организмов очень отличается от млекопитающих. Одним из самых интересных примеров такого старения является жизненный цикл розового лосося. Обычная продолжительность жизни рыбы составляет около двух лет. Мальки лосося вылупляются в пресноводных водоёмах, мигрируют вниз по течению к морю, где и проводят большую часть жизни. После достижения половой зрелости, лосось большими косяками поднимается вверх по течению к местам нереста, во время этого путешествия старость рыб ещё не заметна, а рыбы должны быть в отличной физической форме, чтобы подниматься через пороги. Однако уже через неделю после нереста, лосось умирает от старости, что легко заметить по деградации почти всех тканей организма. Хотя продолжительность жизни значительно отличается у родственных видов, все они имеют только одну возможность нереста, после которой все рыбы умирают[13].

Аналогичную картину старения имеет и периодическая цикада (Magicicada spp.), также известная как «17-летняя саранча». Её личинки живут в земле 17 лет, после чего превращаются во взрослых крылатых насекомых, спариваются, откладывают яйца, и умирают. Обычно все насекомые в «выводке» на территории сотен тысяч км² достигают взрослого состояния в течение 24-часового периода, что очевидно является стратегией выживания, нацеленной на то, что птицы и другие хищники не смогут справиться с огромным количеством цикад, кроме того, облегчается поиск партнера для спаривания. Продолжительность жизни взрослых насекомых составляет лишь несколько недель[13].

Эти примеры иллюстрируют случай, когда у одноплодных форм, которым полная сила и функциональность необходимы фактически до конца жизни, старение проходит очень быстро и связано с завершением процесса размножения, и часто активно управляется относительно простыми гормональными механизмами, которые могут развиваться под действием естественного отбора. Такие специфические генетически контролируемые процессы старения — образец запрограммированного завершения жизни, которые проявляются, когда такое старение даёт преимущество для выживания молодёжи. Но в других случаях быстрое старение одноплодных организмов является результатом истощения организмов, более не нужных после размножения.

Изнашивание незаменимых органов. Для некоторых животных причиной смерти может стать изнашивание важных незаменимых органов, даже при незначительном старении остального организма. Например, продолжительность жизни некоторых травоядных животных ограничивается стачиванием их зубов во время пережёвывания жёсткой травы. В то же время человек может вырастить только два набора зубов, а наиболее долгоживущее травоядное животное, слон, может вырастить шесть, что позволяет заменять сточенные зубы новыми. Тем не менее, в связи с относительно медленным старением и небольшим количеством естественных хищников, слоны часто доживают до возраста, когда последний набор зубов стачивается, и животное умирает от голода[13].

Растения[править | править код]
Примечание: * В этом случае возможны проблемы с идентификацией того же «индивидуума», так как имеется в виду возраст плантации клонов.

В случае растений старение организма выражено не так чётко, как у животных. Такие понятия, как старение, созревание, смерть, развитие, хлороз, некроз, высушивание, плохо разграничены и часто перекрываются[17]. Кроме того, неясно, что делать в случае семян, которые могут сохраняться довольно долго, не проявляя никакой физиологической активности, или с частями растений, которые дают начало новым растениям в результате вегетативного размножения. Продолжительность жизни очень сильно разнится среди представителей царства растений. Некоторые виды деревьев могут жить несколько сотен лет, тогда как некоторые травянистые растения проходят жизненный цикл за несколько недель[18].

s(x)=exp[-m(b^{x}-1)] Старение листа. Можно увидеть желтение и высыхание, которое начинается с внешнего края

Рассматривая продолжительность жизни растений, важно принимать во внимание, что смертность клеток очень высока на протяжении всей жизни растения, а отмирание тканей, или, в случае одноплодных организмов, целых растений, регулируется системой гормонов. Рост сосудистых растений зависит от активности меристем, которые состоят из клеток, аналогичных стволовым клеткам животных, и по сути представляют собой эмбриональные ткани. В случае многих многоплодных (многолетних) растений, этот рост может продолжаться практически неограниченно. Остальные ткани растений, тем не менее, постоянно отмирают. Например, большая часть массы дерева состоит из мёртвых клеток древесины. Отдельные органы растений, такие как листья, имеют продолжительность жизни значительно меньше, чем продолжительность жизни всего организма. Листву выгодно поддерживать, только если она способствует выживанию всего растения. Это видно на примере листопадных растений умеренного пояса: при уменьшении светового дня или снижении температуры, в растениях запускается запрограммированная смерть клеток, которая обычно приводит к смене окраски листьев и их опаданию.

Это «желтение» листьев в литературе часто называется их старением или синдромом старения[19]. С помощью процесса старения питательные вещества умирающего листа мобилизуются для использования другими частями растения, что позволяет поддерживать их рост. Наличие питательных веществ, в первую очередь азота, является главным лимитирующим фактором роста. Кроме того, растения не могут изменять своё положение в грунте, и таким образом используют доступные минеральные вещества. В результате существует сильное эволюционное давление на развитие систем вторичной переработки необходимых для жизни компонентов.

Есть много факторов, которые могут инициировать программу старения и переработки питательных веществ. У некоторых видов её может вызвать потребность в питательных веществах в другом месте, например, для развития семян[20]. Также программа отмирания листвы или других частей растения может быть вызвана постепенным снижением их продуктивности со временем за счёт старения фотосинтетического аппарата или сосудистой системы этих частей организма, аналогично процессу старения животных[18][19].

Процесс старения, аналогичный старению многоплодных животных, также случается у растений при отсутствии запрограммированного старения. Этот процесс характеризуется изменениями клеточной структуры, подобными изменениям структуры животных клеток. Наблюдается уменьшение пахучести для растений с продуцированием запаха.

Одноклеточные организмы[править | править код]

Одноклеточные организмы, как и многоклеточные, стареют. Они интенсивно исследуются из-за подобности их старения клеточному старению многоклеточных организмов. Модельным организмом для изучения клеточного старения являются почкующиеся дрожжи, (Saccharomyces cerevisiae), которые, как эукариоты, обладают биохимическими процессами, подобными биохимическим процессам стареющих клеток высших животных и растений. Также исследования проводились и среди некоторых бактерий, в частности кишечной палочки и Caulobacter crescentus.

На одноклеточных организмах были исследованы две разные формы процессов старения[21]. Первая — старение, специфичное для материнской клетки при клеточном делении, при котором материнская клетка стареет, тогда как дочерняя клетка при каждом делении обнуляет клеточные часы (омолаживается). Старение материнской клетки проявляется в постепенном замедлении клеточного цикла, после чего клетка теряет способность к новым делениям, так называемое репликативное старение. Этот процесс был сначала найден у клеток с асимметричным делением, то есть в почкующихся дрожжах, а потом у асимметричной бактерии Caulobacter crescentus, где определение материнской клетки очевидно[22]. Позднее наблюдения за делением клеток позволили определить материнскую клетку и в организме с симметричным делением — бактерии E. coli, где материнской клеткой является клетка со «старым концом», хотя позднее были найдены и незначительные морфологические различия между материнскими и дочерними клетками[23].

Возраст в данном случае определяется по числу делений, через которые прошла клетка, а не календарным временем. Типичная средняя продолжительность жизни лабораторных дрожжей (Saccharomyces cerevisiae) дикого типа составляет около 25 поколений. Функция распределения продолжительности жизни индивидуальных клеток следует закону Гомпертца, также, как и продолжительность жизни высших животных[21]. У бактерии Caulobacter crescentus средняя продолжительность жизни составляет от 100 до 130 делений[22].

Второй процесс старения, также найденный в этих трёх модельных организмах, — хронологическое старение клеток, больше известный как условное старение (в связи с тем, что этот процесс проявляется только в определённых условиях окружающей среды). Этот процесс проявляется в постепенной деградации и потере жизнеспособности клеток на протяжении стационарной фазы[21][24][25].

На примере дрожжей было обнаружено, что, подобно процессу репликативного старения, специфичного для материнских клеток, условное старение является как процессом износа внутриклеточных структур, так и генетической программы. Например, клеточная стенка в стационарной фазе проходит через ряд генетически запрограммированных структурных изменений с целью повышения жизнеспособности и продолжительности жизни организма. Но, в конце концов клетка стареет и умирает[21].

Наследование долголетия[править | править код]

Наследование долголетия в популяциях таких животных, как плодовые мухи и мыши, может быть определено, если сравнивать таблицы продолжительности жизни естественных популяций и некоторых мутантов и гибридов. Согласно экспериментальным данным, около 30 процентов вариации долголетия самок и 20 процентов долголетия самцов определяется генетически. Эти значения подобны наследованию таких физиологических черт, как количество отложенных яиц и производство молока домашними животными[2].

Коэффициент экспоненты функции Гомпертца указывает скорость старения. Отличия в долголетии между видами является результатом прежде всего различий в скорости старения, и потому выражаются в различиях в этом коэффициенте.

Сравнение таблиц смертности разных линий мышей одного вида показывает, что различия между линиями в первую очередь определяется различиями в независимом от возраста члене функции Гомпертца. Если линии отличаются только независимым от возраста членом, менее долголетние линии имеют большую смертность, которая выше на постоянную величину на протяжении всей жизни, что проявляется в вертикальном сдвиге функции Гомпертца. При этом часто случается, что гибриды первого поколения (F1) двух природных линий живут дольше, чем любой из родителей. Хотя исследований биохимических процессов таких гибридов не проводилось, таблицы продолжительности жизни указывают, что гибриды отличаются от родительских линий только независимым от возраста членом, но не изменением скорости старения. Другие исследования также показали, что в значительной мере вариации в продолжительности жизни между линиями мышей поясняются различиями в унаследованной склонности к определённым болезням.

Наследование долголетия людей сложнее исследовать, потому что на продолжительность жизни влияют социально-экономические и другие внешние факторы, которые усложняют корреляции между близкими родственниками. Тем не менее, исследования указывают на некоторую, хотя и небольшую, наследуемость продолжительности жизни и склонности к таким болезням как рак и болезни сердца, в первую очередь из-за того, что однояйцевые (генетически идентичные) близнецы чаще имеют схожие частоты этих заболеваний, чем соответственно разнояйцевые (генетически разные) близнецы.

Изменения организма во время старения[править | править код]

Физиология старения[править | править код]

s(x)=exp[-m(b^{x}-1)] Клеточное старение
Верх: Первичные мышиные фибробласты (MEF) до старения.
Низ: MEF стареют после достижения предела Хейфлика. Клетки увеличиваются, становятся плоскими и экспрессируют новые гены, характерные для старения (SABG, синий цвет)

Наилучшим образом изучены изменения, происходящие в организмах млекопитающих, в первую очередь из-за родства этих организмов человеку, но также и в связи с тем, что симптомы старения наиболее чётко выражены у этих видов.

Все млекопитающие являются многоплодными организмами, у которых старение протекает медленно и охватывает практически все системы организма. Общие изменения включают снижение основной массы тела (живых клеток и костей) при возрастании общей массы за счёт возрастания количества жировых отложений и содержания воды. Основной обмен, то есть минимальный уровень метаболической активности, снижается во всех тканях, как и уровень добровольной активности, но последняя сильно зависит от вида животных и физической нагрузки на протяжении предыдущего периода.

Старение клеток[править | править код]

На клеточном уровне старение проявляется в замедлении деления клеток. Частично этот эффект является результатом так называемого предела Хейфлика деления соматических клеток. Эта граница связана с отсутствием активной теломеразы, в результате чего конечные участки хромосом, теломеры, сокращаются при каждом делении. У человека соматическая клетка может делиться около 52 раз, после чего теломеры исчезают, и в клетках запускается программа апоптоза, «альтруистического самоубийства» клеток. Хотя граница Хейфлика и считается основной причиной уменьшения уровня клеточного деления, даже стволовые клетки, в которых эта граница отсутствует, становятся менее активными, замедляют своё деление и не так часто дифференцируются в соматические клетки. Серьёзной причиной, тормозящей прогресс в области изучения старения клеток, является то, что исследования в этой сфере в основном выполняются на большой совокупности клеток в один из моментов роста клеточной популяции. Однако такой подход не позволяет проследить всю последовательность изменений, начиная с их возникновения в отдельных клетках и заканчивая экспансией этих изменений в клеточной популяции.[26] См. также:[27]

Генеалогия клеток[править | править код]

Человек и мышь — виды млекопитающих, резко контрастные по продолжительности жизни и частоте возникновения онкологических заболеваний, которая у грызунов на несколько порядков выше, чем у человека. Сравнение изменений фенотипа клеток у человека и мыши позволяет получать новые данные о генетических процессах, ведущих к старению и трансформации[26]. Анализ видеозаписей компьютерной видеосъемки живых клеточных культур, произведённых для изучения изменений фенотипа отдельных клеток и их потомств[28], позволил составлять клеточные генеалогии[29], напоминающие родословные в генетике человека. Клетки-родоначальницы и их потомки в течение ряда поколений изучались по многим признакам. Учитывалось до 20 параметров, таких как площадь и форма клетки, митозы и клеточная гибель, аномальные митозы, размер и количество ядер, клазматоз, скорость и характер перемещений клеток и др.[26]

Кожа и соединительная ткань[править | править код]

Формирование перекрёстных связей между молекулами коллагена, основного структурного межклеточного белка организма млекопитающих, и кальцификация гладких мышц и стенок сосудов, увеличивает жёсткость соединительной ткани. При этом одновременно проходит декальцификация костей скелета, в результате чего кости становятся тоньше, менее надёжными и менее крепкими. Из-за истончения хрящей позвоночника уменьшается длина тела.

Нервная система[править | править код]

В большинстве тканей происходит атрофия клеток и даже целых структур, особенно это заметно в некоторых тканях, которые медленно восстанавливаются, в первую очередь центральной нервной системы. Хотя даже количество периферийных нервных волокон человека уменьшается на 20 процентов к 90 годам, больше всего страдают клетки коры головного мозга. Эта потеря нейронов — главная причина снижения умственных способностей пожилых людей, хотя сказывается и некоторый эффект снижения поступления кислорода. Увеличивается также накопление прионподобных белковых скоплений, приводящих у человека к деменции, а также болезням Альцгеймера и Паркинсона.

Накопление веществ, не выполняющих положительной роли[править | править код]

Также для многих тканей характерны отложения инертных и потенциально опасных веществ. Например, пигмент липофусцин, отсутствующий в молодости, в старости составляет до 3 % массы сердечной мышцы. Известны отложения и в кровеносных сосудах — атеросклероз.

Также заметны изменения в эндокринной системе, которая замедляет ответ на изменения внешней среды, в результате организм становится более чувствительным к каким-либо неблагоприятным факторам (стресс).

Иммунная система[править | править код]

Из-за старения иммунной системы увеличивается вероятность аутоиммунных реакций при общем снижении активности тимус-зависимой подсистемы. В результате как увеличивается вероятность развития опухолей из раковых клеток, так и возникает риск аутоиммунных заболеваний.

Генетика старения[править | править код]

Генетика старения эукариот[править | править код]

Во время старения клетки проходят через ряд генетических изменений, которые тем или иным образом влияют на ход процесса старения. Исследование старения эукариот были проведены с помощью целого ряда модельных организмов, таких как домовая мышь (Mus musculus), плодовая муха (Drosophila melanogaster), нематоды Caenorhabditis elegans, гриб Podospora anserina и дрожжи Saccharomyces cerevisiae. Исследования этих организмов выявили присутствие как минимум двух путей, которые активируются во время старения.

В одном из этих путей принимает участие продукт гена

Суставы на ногах – Суставы ног (нижних конечностей) человека и их болезни

Лечим суставы на ногах | Лечим ноги

Боль в суставах ног

Причиной, почему болят суставы ног, могут быть всевозможные заболевания и воспаления суставов и костных тканей.

Наиболее распространенные заболевания, которые сопровождаются болью в суставах ног, являются ревматоидный артрит, подагра, остеоартроз. Диагноз остеоартроза и ревматоидного артрита можно поставить лишь на основании рентгеновских снимков, а также изменений в анализах и характерных симптомов.

Ревматоидный артрит и остеоартроз

Артритом могут болеть не только взрослые и старики, но и дети. Кроме того, он может поражать также и суставы рук. Боль при остеоартрозе обычно появляется в тазобедренных и коленных суставах, причем без особых признаков воспаления. Чаще всего ней страдают люди пожилого возраста, хотя иногда встречаются и наследственные формы, при которых болезнь может начаться еще в детском возрасте. Боль в суставах при остеоартрозе появляется после физической нагрузки или к концу дня. При ревматоидном артрите наоборот после физической нагрузки боль обычно уменьшается.

Ревматоидный артрит зачастую поражает голеностопные и височные суставы. Боль характеризуется средней интенсивностью, суставы краснеют и опухают симметрично с двух сторон. Боль при этом может быть периодической или постоянной. Ревматоидный артрит неизлечим, но если вовремя обратиться к врачу, то с помощью лекарств или хирургической операции деформации суставов можно остановить и избежать уго полной неподвижности или же поражения внутренних органов.

Остеоартроз чаще всего поражает тазобедренные, коленные, голеностопные суставы. Боль при этом тупая, беспокоит обычно днем, становится сильней при физической нагрузке, во время движения, после стояния. Периодически появляется пощелкивание и скрип в суставах. В большинстве случаев лечиться с помощью плавания, массажа, физиотерапии или грязелечения.

Подагра

Эту болезнь часто называют «болезнью мясоедов», поскольку возникает она в результате скопления в суставах кристаллов вещества, образующегося благодаря пуринам, которые поступают в наш организм преимущественно из мяса и мясных продуктов. Чаще всего подагрой болеют мужчины. Боль, характерная этой болезни – острая, жгучая, пульсирующая начинается внезапно. Сустав припухает, становится багрово-красным. Лечение подагры в первую очередь заключается в диете, ограничивающей мясо, рыбу, алкоголь, а также принятии препаратов, нормализующих обмен пуринов.

Как вылечить суставы ног?

Если ваши суставы часто болят, щелкают, ноют и отекают – это может быть признаком какой-нибудь из вышеперечисленных болезней. На сегодняшний день существует ряд препаратов, эффективно борющихся с заболеваниями суставов ног. Но для того, чтобы правильно поставить диагноз и подобрать препараты для лечения, нужно обратиться к ревматологу.

Как укрепить суставы ног?

Простейший способ укрепить суставы ног – это постоянные нагрузки: спортивная ходьба, плавание, катание на велосипеде. Также можно делать разные упражнения на приседание и вращение голенью.

Лечение суставов ног народными средствами

Хрен от боли в суставах ног. 1 кг хрена залить 4 л воды, довести до кипения и варить 5 мин. Остудить отвар и добавить 500 г меда. Принимать по 200 г в день. Полученную смесь хранить в холодильнике. Такой курс лечения можно проводить раз в пол года. Компресс от боли в коленном суставе. Смешать две столовые ложки скипидара и нашатыря, размешать с двумя куриными яйцами. Полученную смесь втирать перед сном в сустав. Максимальный курс лечения таким средством – не более 5 дней. Травяные настои. Эффективными в народной медицине считаются настои и отвары крапивы, листьев черной смородин

lechim-nogi.ru

Болят суставы ног – что делать? Боли в суставах ног: причины и лечение :: SYL.ru

В настоящее время заболевания суставов находятся на втором месте по причинам развития инвалидности. А по своей распространенности они занимают третью позицию. Боль является главным признаком подобных состояний. Она также может возникнуть в случае поражения околосуставных тканей.

болят суставы ног

Общие сведения

Главные суставы нижних конечностей:

  1. Голеностопный. Он является соединением таранных, малоберцовых и большеберцовых костей.
  2. Коленный. Он является соединением надколенника, большеберцовой и бедренной кости.
  3. Суставы стопы, а также пальцев ног.
  4. Тазобедренный. Он является соединением бедренной и тазовой кости.

Очень часто неприятные ощущения возникают в области суставов ног. В настоящее время каждый второй пациент сталкивается с подобными ощущениями. Возможно, что в некоторых случаях человек сам несет ответственность за их возникновение. Далее разберемся, почему болят суставы ног.

Особенности устройства организма

Одно из его главных свойств заключается в способности перемещения в пространстве. Осуществление данного процесса становится возможным благодаря опорно-двигательному аппарату. Следует четко понимать, что это не отдельные сухожилия, связки, мышцы и кости. Речь идет о сложнейшей системе. На результат ее работы влияет каждый элемент, расположенный в ней. Достаточно представить, что хотя бы один из них дал сбой. Что происходит тогда? Часто в таких случаях болят суставы ног. Лечение нужно начинать незамедлительно. Если бы человек мог каждый день видеть всю работу, которую выполняют его нижние конечности, то он, скорее всего, очень впечатлился бы этим. Кроме того, у него непременно бы возникло желание их поберечь. Дело в том, что ноги каждый день подвергаются колоссальным нагрузкам.

болят суставы ног чем лечить

Причины возможных патологий

Часто поражаются крупные суставы рук и ног. Болят они и во время ходьбы, и при покое. Нередко ухудшается состояние в ночное время. Также часто болят суставы пальцев ног. К самым распространенным патологиям в данной области можно отнести подагру, артрит и остеоартроз. Последний также очень часто называют артрозом.

Основные причины возникновения остеоартроза

Болят суставы ног по разным причинам. Основными можно назвать следующие:

  1. Дефицит гормонов.
  2. Малоподвижный образ жизни.
  3. Эндокринные нарушения.
  4. Врожденные травмы и аномалии.
  5. Большие механические нагрузки.

Основные причины возникновения артрита

При этой патологии болят суставы ног из-за:

  1. Переохлаждения.
  2. Различных инфекционных заболеваний (в том числе хламидийных).
  3. Нарушения в работе желез внутренней секреции.
  4. Проблем с обменом веществ.
почему болят суставы ног

Особенности ревматоидного артрита

Причины возникновения данного заболевания до сих пор не изучены окончательно. В случае его проявления иммунная система начинает выработку антител к суставным оболочкам организма. При этом возникают воспалительные процессы.

Основные причины возникновения подагры

При этой патологии болят суставы ног вследствие:

  1. Наследственной предрасположенности.
  2. Лишнего веса.
  3. Алкоголизма.
  4. Неправильного обмена мочевой кислоты.
  5. Чрезмерного употребления мясных продуктов (то есть в избыточных количествах).
болят суставы ног что делать

Общие сведения о терапевтических мероприятиях

Благодаря информации, представленной выше, становится примерно понятно, отчего болят суставы ног. Чем лечить расстройства, будет зависеть от конкретной патологии. Также должны быть учтены причины ее возникновения. Целесообразно применение эффективной и адекватной терапии. В этом деле очень важную роль играет своевременное обращение к врачу. Таким образом, не стоит отправляться на поиски панацеи у соседских бабушек или в Интернете. В данном случае необходимо проведение квалифицированного обследования. После этого врач назначит подходящее комплексное воздействие. Далее будут более подробно рассмотрены патологии, при которых болят суставы ног, чем лечить то или иное нарушение.

Общие сведения об остеоартрозе

Как правило, данное заболевание поражает крупные суставы. Речь идет о коленном (гонартроз) и тазобедренном (коксартроз). Течение остеоартроза характеризуется тупой болью. Она начинает усиливаться в дневное время. В особенности это заметно во время выполнения физической работы. В утреннее время или после длительного отдыха боль начинает ослабевать. Однако она усиливается по мере развития патологии. Что касается тяжелых случаев, то боль может носить постоянный характер. Неприятные ощущения не ослабевают даже после хорошего отдыха.

болит сустав большого пальца ноги

Особенности коксартроза

В течение ранней стадии данного заболевания больного начинают мучить боли во время ходьбы. Они продолжают распространяться на паховую область. Все неприятные ощущения могут исчезнуть после непродолжительного отдыха. Боли начинают носить постоянный характер по мере развития заболевания. В итоге дискомфорт может доставлять каждое движение. Для третьей стадии остеоартроза характерно то, что тазобедренный сустав теряет подвижность.

Информация о гонартрозе

Для симптомов данного заболевания характерно постепенное развитие. В самом начале человека беспокоят периодические болевые ощущения в области коленей. Они усиливаются после физической нагрузки. Вторая стадия болезни приносит новые, более интенсивные болевые ощущения. Начинается деформация сустава. Происходит ограничение движения. Колено начинает терять свои функции уже на третьей стадии заболевания. Боль становится невозможно терпеть, подвижность резко сокращается. Кроме того, происходит сильная деформация конечностей.

суставы рук и ног болят

Остеоартроз большого пальца

Это достаточно распространенная патология. Поражение первого плюснефалангового сустава находится на третьей позиции после гонартроза и коксартроза. Здесь существенную роль может сыграть врожденная деформация данного участка. Также существенный вклад вносит длительная травматизация. В течение начальной стадии заболевания болезненные ощущения в суставах пальцев ног появляются только после длительных физических нагрузок. Очень часто во время движения возникает хруст. Боли начинают нарастать постепенно. В это время интенсивность хруста также увеличивается. Не исключена возможность деформации стопы. Начинается отклонение первого пальца, он как бы “наплывает” на второй. Выпирающая косточка, расположенная на внутренней поверхности стопы, является характерным проявлением данного заболевания. Пораженный элемент начинает заметно терять подвижность. Когда болит сустав большого пальца ноги, пациент не может носить обувь на каблуке, а также комфортно чувствовать себя в узких колодках. Происходит частичное ограничение двигательной функции. Больному приходится пользоваться специальными вспомогательными средствами для передвижения. Речь идет о ходунках, костылях, тростях и так далее.

болят суставы ног лечение

Особенности терапии

Итак, болят суставы ног. Чем лечить нижние конечности? Прежде всего, терапия направлена на уменьшение дискомфорта и неприятных ощущений. Также она должна снять воспаление и улучшить двигательную функцию пораженного сустава. У многих долго болят суставы ног. Что делать в таком случае? При хронических патологиях целесообразно использование нестероидных противовоспалительных средств. Они могут быть представлены в виде мазей и инъекций. Также применяются разные методы физиотерапии.

Основная симптоматика артрита

Данное заболевание в большинстве случаев поражает мелкие суставы ног и рук. Течение недуга происходит очень тяжело. Его лечение подразумевает воздействие на местный воспалительный процесс, а также на иммунную систему. Соответствующие препараты подбираются специалистом в зависимости от состояния пациента. Речь идет о НПВС, иммуностимуляторах и иммунодепрессантах. В случае возникновения воспаления и болевых ощущений в суставах прежде всего лечебное воздействие должно быть направлено на устранение патологии. То же самое относится и к наличию инфекционных заболеваний. Сначала должны быть устранены данные патологии. Только затем в лечение вводятся противовоспалительные препараты.

Основная симптоматика подагры

Данное заболевание начинают подозревать при возникновении боли в суставах пальцев ног. В ходе процесса жизнедеятельности начинается образование пурины. Это происходит непосредственно в печени. Таким образом, мочевая кислота получается химическим путем. В норме она должна выводиться из организма. Однако в случае нарушения пуринового обмена она остается там. Начинается ее скопление, в результате чего образуются соли мочевой кислоты. Это и есть главные причины возникновения подагры. Патология начинает протекать бессимптомно. Жесточайшие боли появляются тогда, когда происходит процесс кристаллизации мочевой кислоты. Эти ощущения очень изматывают человека. Чаще всего происходит поражение плюснефалангового сустава большого пальца. Он начинает краснеть, припухать и становится крайне болезненным. В некоторых случаях пациенты испытывают невыносимые боли даже при легких прикосновениях постельного белья.

Травматизация

Очень часто она приводит к появлению болей в суставах. Как правило, это происходит из-за травм:

  1. Хряща.
  2. Суставной капсулы.
  3. Связок.

В случае с травмами боли ощущаются даже в спокойном состоянии. Они усиливаются при движении. Происходит отек пораженной области, кожа в этом месте начинает краснеть. В течение суток после травматизации необходимо периодически накладывать лед на поврежденный сустав. Длительность – не более 20 минут. На следующие день можно начать делать теплые компрессы. Благодаря этому суставные ткани начнут восстанавливаться быстрее, а также улучшится кровообращение. Целесообразно использование обезболивающих мазей. К примеру, таких препаратов, как “Индометацин” или “Диклофенак”.

Кое-что о плоскостопии

Данное заболевание способствует появлению усталости в нижних конечностях. Из-за плоскостопия также болят суставы ног. Терапия в первую очередь предполагает отказ от узкой обуви. То же самое относится и к высоким каблукам. Необходимо начать ношение ортопедических стелек. Пациент должен выполнять специальные упражнения.

www.syl.ru

Болит сустав на ноге | Суставы

Болят суставы ног – что делать. По какой причине болят суставы ног и как правильно поставить диагноз и лечить.

Сейчас будем разбираться, почему начинают болеть суставы ног и что делать, чтобы они нас не подводили. Мы обязательно рассмотрим способы лечения артрозов тазобедренного и коленного суставов. Нельзя также не упомянуть и о профилактических мерах. Ведь благодаря им можно никогда не узнать, как себя чувствует человек, у которого болят суставы ног.

Почему болят суставы ног и что делать

Болезни суставов ног поражают многих людей. Они часто носят воспалительный характер и сопровождаются опуханием сустава, его увеличением, покраснением кожи, повышением температуры (во всем организме либо в зоне, где происходят аномальные процессы). Даже пролечив суставы ног, со временем человек может заиметь болевые ощущения, которые возникают вследствие ходьбы, силовых нагрузок, из-за погоды. Это говорит о развитии хронических воспалительных процессов, которые сопровождаются изменением структуры суставов.

При вялотекущем хроническом заболевании происходят деструктивные нарушения. У больного уменьшается количество смазки в суставной щели. А ведь эта жидкость очень важна, поскольку она обеспечивает скольжение суставных поверхностей, которые сближаются, когда смазки в щели меньше, чем должно быть. Сближаясь, эти суставные поверхности начинают тереться друг о друга, что приводит к разрушению хряща. Выходит, что, заполучив острое воспаление в виде артрита и не пролечив его как следует, в будущем вы можете столкнуться с таким заболеванием, как артрозо-артрит, которое характеризуется разрушением сустава.

На самом деле нельзя выделить одну причину возникновения болей в суставах ног. Их часто провоцируют различные инфекции, лишний вес, гормональные проблемы, травмы. Болевые ощущения могут локализироваться в разных местах. По последним сведениям, чаще всего возникают артрозы коленных суставов. Особенно выделяются нетипичные артрозы. Кроме того, сегодня коленные суставы болят не только у пожилых людей – артроз замучил и совсем молодое поколение. Такие недомогания возникают в первую очередь у людей, не знающих культуры питания, которые употребляют некачественные продукты, переполненные консервантами. Эти консерванты приводят к отложению солей в коленных суставах. Они и провоцируют воспаление. Что касается артроза тазобедренных суставов, то передовые врачи считают его больше стрессовым заболеванием.

Чтобы у вас не возникла необходимость менять сустав, нужно правильно питаться, делать упражнения, не запускать воспалительные процессы и отправляться к врачу при первых симптомах развития заболевания. При правильном лечении избавиться от артрозов коленных суставов легче, чем от тазобедренных.

Лечение при болях в суставах ног

У нас для лечения болей в суставах ног широко используют хондропротекторы. Они питают хрящ. Хотя в клиниках за границей хондропротекторы не воспринимают как лекарства. Там врачи нередко приравнивают их к биодобавкам.

Ряд отечественных специалистов, когда у пациентов болят суставы ног, делают им инъекции питательных веществ. Но некоторые врачи не согласны с действиями подобного плана. Они считают, что питание к суставу должно поступать через печень, которую можно назвать внутренним лекарем. Ведь она при правильном функционировании способна отредактировать многие неполадки в организме, в том числе решить проблемы с суставами ног.

Если же в работе печени имеются сбои, то даже самые дорогие хондропротекторы, которые идут сквозь нее, не будут правильно скомпонованы. Они не пойдут на пользу больному суставу. Выходит, чтобы забыть о том, как у вас болят суставы ног, нужно вывести с угнетенного состояния главного редактора – печень. После восстановления печень, с помощью компонентов, поступающих в организм вместе с полезной пищей, сможет помочь суставам. Именно в это время она будет готова принимать хороший лекарственный препарат, например хондромарин, действие которого направлено на восстановление суставов. Таким образом, нормализовав работу печени, вы сможете быстро забыть о том, что это такое, когда постоянно болят суставы ног.

Пациентам, у которых артроз возник вследствие нарушений обмена веществ из-за нездорового питания, специалисты назначают специальную диету. Вот несколько правил этой диеты:

1. Откажитесь от магазинных копченостей.

2. Тщательно тушите, проваривайте либо запекайте сырое мясо, купленное в магазине.

3. Не ешьте мясные супы из покупной птицы – замените их овощными.

4. Добавляйте в овощные супы только предварительно отваренное в отдельной кастрюле мясо.

Артроз тазобедренных суставов практически не связан с нарушениями в метаболизме и вредными веществами, поступающими в организм из нездоровых продуктов. Здесь основной упор делается не на соблюдение диеты, которая, по сути, не сможет уменьшить боль в тазобедренных суставах. Если у пациента болят суставы ног в этой области, то, чтобы вылечиться, ему необходимо не только принимать назначенные врачами препараты, но и выполнять разработанную специалистами лечебную гимнастику. Пациент, который не желает делать комплекс специальных упражнений, должен настраивать себя на хирургическое лечение, которого он не сможет избежать в будущем.

Внимание: лишь ежедневное выполнение силовых упражнений может привести к быстрому восстановлению пациента с заболеваниями тазобедренных суставов. Такие упражнения не должны травмировать сустав, их задача – обеспечить омывание сустава кровью. Это улучшит доставку питательных веществ и будет способствовать быстрому выведению продуктов распада.

Болят суставы ног: домашнее лечение

Так как у нас привыкли лечить все заболевания народными средствами, то без упоминания, каким образом в домашних условиях можно снять боль, которая возникает в суставах ног, статья будет казаться неполной. Когда болят суставы ног, можно рискнуть и приготовить самодельное лекарство из мертвых пчел. Не спешите смеяться. Недаром же пчеловоды говорят, что настойка, которую приготовили из подмора, может поднять умирающего.

Кроме усопших пчел для средства от болей в суставах понадобится измельченный прополис, пчелиный воск и оливковое масло. Сперва натрите пчелиный воск. Вам нужно всего лишь чайная ложка этого вещества. По ложке воска, прополиса, измельченного подмора всыпаем в 150 мл масла. Размешав компоненты, поставьте средство на водяную баню, и томите его полчаса.

Приготовленную мазь наносим на больной сустав. Сверху покрываем его холщовой тканью. Такую мазь, содержащую пчелиный яд, знатоки народной медицины называют чудодейственной.

Профилактика болей в суставах ног

Специалисты считают, что предупредить болезни суставов ног поможет правильное питание. Ими было доказано, что чаще болят суставы ног у тех людей, которые не понимали, насколько важно пятиразовое дробное питание. Чтобы не мучиться с суставами, необходимо знать не только, сколько раз нужно кушать, но и что именно следует есть. Очень важно кушать пищу, богатую витамином A. Он помогает организму синтезировать межсуставную жидкость, что обеспечивает правильное функционирование самого сустава. Получать этот витамин можно из морковки. В день ее следует кушать хотя бы по 100 г. Лучше всего есть морковь со сметаной. Не пренебрегайте и тыквой, в ней также имеется необходимый для суставов витамин A.

В вашем рационе обязательно должны присутствовать растительные масла. Если у вас болят суставы ног, не стесняйтесь обильно приправлять пищу маслом зародышей пшеницы или облепиховым маслом. Необходимо для суставов и масло шиповника. Кроме витамина A пользу суставам принесет также витамин D, который не позволяет костям разрушаться. Поэтому не пренебрегайте желтками куриных и перепелиных яиц, печенью. А еще, чтобы не жаловаться в будущем, что у вас болят суставы ног, ешьте кальцийсодержащие продукты. Их лучше кушать во второй половине дня. Сберечь суставы ног способен даже стакан кефира, выпиваемый ежедневно.

Также отдельные специалисты доказывают следующее: чтобы предотвратить боли суставов ног, нужно стараться радовать организм хондроитинсульфатами, гиалуроновой кислотой, которые якобы содержатся в студнях, жирных бульонах. Но с ними согласны не все врачи, ведь в уже рассмотренных правилах питания говорится, что есть мясные супы не нужно. Первые же не сдаются, апеллируя тем, что вредными для суставов могут быть только бульоны, приготовленные из выращенной на «химии» живности, а вот супчик из домашней курочки, не знающей гормонов роста, никому навредить не может.

Если вы питаетесь правильно, а боли в ногах появились, это может свидетельствовать о сбоях в работе печени, которая не смогла выработать необходимое суставам вещество. Поэтому часто, чтобы устранить боль в суставах, пациенту нужно первым делом заняться лечением печени.

К сведению: поскольку артроз тазобедренных суставов многие грамотные специалисты считают болезнью, зависящей от психологического состояния, они призывают людей учиться расслабляться. Избавиться от негативной энергии, агрессии, недовольства может помочь поход на футбол, дозированное времяпровождение за компьютерными играми. Такие приятные занятия действительно являются профилактикой от артроза тазобедренных суставов.

Упражнения для профилактики артрозов

Первое упражнение подойдет людям, которые хотят провести профилактику артроза коленного сустава. Сначала нужно сесть попой на свои, согнутые в коленях ноги. Просидев так около минуты, оторвите ягодицы от пяток, но не вставайте с колен. Раздвиньте колени так, чтобы вы смогли сесть между согнутых ног. Носочки должны быть натянуты. Теперь плавно отклоняйте туловище назад. Вам нужно полностью лечь на спину, при этом старайтесь не менять позиции ног. Через 30 секунд примите исходное положение. Повторите упражнение шесть раз.

Второе упражнение станет отличной профилактикой артроза тазобедренного сустава. Вам нужно сесть на пол, вытянув ноги вперед. Если сделать это сразу проблематично, сядьте, согнув ноги в коленях. Обхватите ступни либо голени руками и опустите голову. Постепенно продвигайте ступни вперед до полного распрямления ног. Голову старайтесь держать как можно ниже. Так вы снимите напряжение с таза. Упражнение также принесет расслабление пояснице.

Почему болят суставы ног: причины, лечение

Сустав является соединением костей, состоящим из хряща и сухожилий. Суставы ног являются самыми крупными в нашем организме. К ним относятся тазобедренные, коленные и голеностопные. Важно понимать, почему появляются боли в суставах ног, каковы причины возникновения и методы лечения. Боль в суставах ощущает большое количество людей, преимущественно в возрасте 50 лет и старше. Однако часто такие заболевания встречаются и у молодых людей. Общее название для болей в соединениях костей – артралгия. Лечение болей зависит от причины их возникновения.

Основные причины

Нижние конечности человека имеют очень сложное строение. К примеру, стопа человека состоит из 30 костей и 28 костных соединений. Каждая область ноги может вовлекаться в патологический процесс и болезненно на это реагировать. Среди распространенных заболеваний, которые способны вызвать боли в суставах ног, можно назвать следующие:

  • острый осложненный артрит;
  • остеомиелит — воспаление костной ткани;
  • сепсис — заражение кровеносной системы;
  • контрактура — ограничение двигательной возможности сустава;
  • патологический вывих.

Также болевой синдром может появиться в следующих случаях:

  • нарушение целостности связки надколенника;
  • вывих костных сочленений ноги;
  • поражение ахиллова сухожилия;
  • при механическом разрыве подколенной кисты;
  • наличие плоскостопия;
  • повреждение связок голеностопа.

Заболевания суставов ног

Многие патологии ног сопровождаются болезненными ощущениями в сочленениях. Самые часто встречающиеся болезни — артриты и артрозы.

Артрит – это воспалительное заболевание костных сочленений. Этиология различная. Формы артрита: реактивный, ревматоидный, симптоматический при других заболеваниях.

Реактивный артрит развивается после перенесенных кишечных, половых, респираторных инфекций. Механизм возникновения заключается в том, что длительная циркуляция инфекции поражает суставы ног. Реактивный артрит вызывается иерсиниями, кишечными палочками, стрептококками, бруцеллами, хламидиями и другими патогенными микроорганизмами. Даже банальный грипп в активной стадии часто сопровождается болями в суставах. После лечения основного заболевания воспаление проходит.

Ревматоидный артрит — это самостоятельное аутоиммунное заболевание. Основная причина заболевания неизвестна. К предрасполагающим факторам развития заболевания относят наследственность и хронические инфекции. В механизме развития ревматоидного артрита лежит нарушение иммунных клеток. Они откладываются в тканях суставов, принимая клетки своего организма за чужеродные и повреждают орган. Чаще всего поражаются ноги и кисти рук. Люди, страдающие этой болезнью, испытывают утреннюю скованность в движениях, но боли часто проходят после легких физических упражнений и ходьбы. Для ревматоидного артрита характерны внесуставные проявления: поражение кожи, поражение глаз, патологии сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Артроз – это дегенеративное заболевание суставов. Развивается в возрасте старше 50 лет. Это связано с возрастными изменениями в костях и соединительных тканях. Чаще встречается у людей, которые занимаются тяжелой физической работой, спортом или имеют лишний вес. Эти факторы приводят к перегрузке костных соединений, ткани хряща изнашиваются, появляется хруст при движении. В запущенных стадиях появляются костные разрастания, образующиеся на поверхности хрящевой ткани, вследствие чего появляются сильные боли. При артрозе часто поражаются тазобедренные, коленные и кистевые соединения. В отличие от ревматоидного артрита, утренней скованности не наблюдается, поврежденный орган болит при физической нагрузке. Запущенные стадии артроза приводят к полному нарушению функции костного соединения, это состояние приводит к инвалидности больного.

Диагностика


Постановка правильного диагноза начинается со сбора жалоб и анамнеза. Нужно выяснить, с какого времени человек заболел, что предшествовало болезни, какова симптоматика боли, есть ли похожие болезни у родных. Доктор осматривает ноги на болезненность, припухлость, покраснение. Следующим этапом является лабораторная диагностика: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови и коагулограмма. Эти анализы позволяют определить, есть ли в организме воспаление. Также существуют специфические анализы. Анализ АЦЦП позволяет выявить ревматоидный артрит. Положительный ревматоидный фактор указывает на ревматологическое заболевание. Если есть подозрение на реактивный артрит, то сдается кровь на выявление инфекции методом ИФА. При увеличении суставов и наличии в них жидкости проводят пункцию, которую тоже отправляют на исследование в лабораторию.

Решающим методом диагностики болезней суставов ног являются инструментальные исследования. Самым распространенным методом является рентгенография. При симптоматических артритах особых изменений не выявляется. При рентгенографии выявляется остеопороз (снижение плотности) кости, сужение суставной щели, костные разрастания. При ревматоидном артрите и артрозе рентгенография позволяет выявить болезнь даже на начальных стадиях.

Для выявления плотности костной ткани выполняют денситометрию. Также используется компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Методы лечения

Если артрит вызван инфекцией, то назначается антибактериальная терапия. При артритах назначаются противовоспалительные препараты, в запущенных случаях используют гормональную терапию и цитостатики. Больным людям запрещается выполнение тяжелых физических нагрузок. Но обязательным для всех является лечебная физическая культура (ЛФК). Гимнастика для больных суставов является отличной профилактикой заболеваний и помогает суставным хрящам стать более подвижными. Суставы ног лечат и народными средствами. Также отличный эффект дают массажи, физиолечение. Народные средства лечения суставов ног включают в себя прием травяных настоев, растирание различными согревающими мазями.

Выбранная тактика лечения согласовывается с лечащим врачом.

Еще одним методом лечения является замена суставов, или артроскопия. Оперативное лечение проводится в случае необратимых изменений в костных сочленениях.

Кто в группе риска

Появление проблем с суставами часто связывают с возрастом и общим износом организма, но практика показывает, что болезнь поражает не только людей пожилого возраста, но и молодых. В группу риска входят:

  • люди, активно занимающиеся тяжелым видом спорта;
  • люди, которые нагружают сустав постоянной физической работой;
  • женщины в период беременности;
  • женщины, предпочитающие носить обувь на высоком каблуке;
  • лица с избыточным весом;
  • лица, у которых нарушен обмен веществ;
  • лица, имеющие хронические и осложненные инфекционные заболевания;
  • женщины в период климакса;
  • женщины, у которых нарушен гормональный фон;
  • малоподвижный образ жизни.

Причины возникновения болей в суставах ног условно делят на 3 группы:

  1. генетический фактор – унаследование патологического развития костной и мышечной систем;
  2. врожденные аномалии – часто обнаруживаются с первых дней жизни;
  3. приобретенные патологии – результат воздействия внутренних и внешних факторов.

Для того, чтобы предупредить заболевания суставов, нужно пить много воды, при необходимости пить витамины, правильно питаться. В рационе должно быть достаточное количество кальция. Для суставов полезна физическая культура, но не тяжелые виды спорта. Если у людей, занимающихся спортом, начали болеть суставы ног, нужно во время нагрузок надевать наколенники и снизить нагрузку. Если боли в суставах беспокоят долгое время, развились после недавно перенесенной инфекции и ухудшают качество жизни человека, необходимо срочно обратиться к врачу.

Лечим боли в суставах ног

Нынешний мир поражают болезни суставов ног. Они заняли лидирующие позиции по распространённости, причине инвалидности. Распространены эти заболевания в пожилом возрасте. Поражение ткани около сустава становится причиной боли в суставах ног.

Медиками выявлены нарушения, вызывающие сильные боли в суставах ног, стопы. Боли доставляют дискомфорт, считаются признаками серьёзного заболевания, лечение необходимо провести как можно раньше. Если возникают ощущения боли в нижних конечностях, обращайтесь к врачу, который выявит причины боли.

Болезни, вызывающие боль в суставах ног и стопы:

Почему болят суставы ног

Боли периодического характера говорят о наличии воспаления в конечностях. Первыми подвергаются люди за 50 лет.

У женщин при беременности появляются сильные боли вследствие увеличения нагрузки.

Люди с излишним весом часто подвержены заболеваниям, кости и соединения испытывают повышенную нагрузку, сдавливание. Причины воспаления в суставах у полных людей – износ хрящевой ткани, нарушение процесса обмена веществ.

Спортсмены подвержены сильным болям в результате постоянной, чрезмерной нагрузки.

Люди после 50 лет страдают вследствие нарушения обменных процессов в организме, снижения уровня выработки коллагена и синовиальной жидкости. Поверхности костей начинают тереться, вызывая воспалительный процесс, затем — боль.

Сильно болят суставы ног и стопы при остеохондрозе, остеопорозе. В период климакса у женщин организм подвержен заболеваниям. Гормональная система работает неправильно, обмен кальция в организме не такой, как раньше, следствием становятся заболевания.

Другие причины, вызывающие сильные боли в суставах

Боль в суставах и стопе появляется в случаях:

  • Физические нагрузки.
  • Травмы. Колени и стопы подвержены сильной боли.
  • При растяжении, повреждении связок.
  • У детей в период роста.
  • При опухолях.
  • Защемлён нерв.

Рассмотрим заболевания

При артрите происходит воспаление, вызывающее болезнь в соединительных тканях. К ним относятся: красная волчанка, ревматизм, псориаз, аутоиммунная патология, нарушение обменного процесса. Известны две формы артрита. Обострённая форма проявляется резкой болью, увеличивается температура, возникает риск отёка. Болевые ощущения при хронической форме не интенсивные, появляются редко. Хроническое течение опасно, пациент может не знать о наличии болезни, она будет прогрессировать, впоследствии возможно разрушение сустава.

Артрит часто сопровождается болезненными ощущениями. Проявляются они в движении, в спокойном состоянии, возникают опухоль, отёки, повышается температура. Кожа приобретает бордовый, красный цвет. Ограничивается подвижность сустава — сгибать-разгибать ноги сложно.

Заболевание бурсит — в суставной сумке скапливается жидкость, происходит воспаление. Симптомы выражены опухолями округлой и подвижной формы с несильной болью при прикосновениях.

При плоскостопии свод стопы становится плоским, приводя к появлению боли, образуется тяжесть в мышцах, наступает скорая усталость при движении.

Симптом подагры — боль у больших пальцев ног. При прогрессии поражаются остальные суставы. Болезнь вызвана скоплением кристаллов уратов. Приступы усиливаются ночью, длятся неделями. Это генетическая болезнь, периоды обострения происходят при чрезмерном потреблении мяса и алкоголя.

Ревматоидный артрит проходит хронически, причина болезни — аутоиммунный процесс. Воспаление поражает вначале мелкие суставы ног и стопы, затем переходит на верхние конечности. Проявляются покраснения, отёки на коже. Сокращается двигательная функция конечностей. Сильно видоизменяются суставы. Боль периодическая или постоянная, не выраженная.

Когда изнашивается хрящ сустава, образуется остеоартрит. Болевые ощущения начинаются при истончении, обезвоживании, растрескивании хряща. Болезнь поражает тазобедренный, коленные отделы. Характер болей тупой, увеличивается после нагрузок.

Воспаление сухожилий и связок связано с болевым синдромом в период активности, в момент касания воспалённого сухожилия. Сопутствующие признаки – повышенная температура у поражённого участка, характерный хруст при движении.

Если болезнью поражён позвоночник, болезненные ощущения проявляются одинаково при движении, в покое. Локализуется боль в нескольких местах.

Когда болят суставы ног: что делать и как лечить

Когда врач поставит правильный диагноз, назначит препараты, постарайтесь соблюдать рекомендации в домашних условиях:

  • Больному суставу обеспечьте состояние покоя.
  • Зафиксируйте конечность при помощи эластичного бинта.

Не увлекайтесь самолечением. Важно правильно поставить диагноз, провести необходимое лечение поможет консультация у доктора.

Для определения причины болезни назначаются инструментальные исследования в лаборатории. Ультразвуковое обследование, рентгенографию, ревмопробы. Вылечить болезни суставов ног и стопы трудно, но возможно остановить прогрессию болезни с помощью комплексного лечения, назначаемого доктором. После получения травмы обратитесь к травматологу. В остальных случаях рекомендуется записаться к терапевту или ревматологу, при необходимости, они направят к врачам узкого профиля.

Вне зависимости от причин, вызывающих сильные боли, терапия отличается комплексным характером. Лечение направлено на снятие болезненных ощущений, улучшение работы суставов и стопы, снятия воспаления.

При борьбе с остеоартритом применяются инъекции с нестероидными препаратами против воспаления, физиотерапия.

При лечении артрита удаляются очаги инфекции при помощи антибактериальных средств. После начинается лечение воспаления нестероидными лекарственными средствами.

Лечить ревматоидный артрит начинают со снятия воспаления. После проводится коррекция иммунной системы организма с использованием иммуностимуляторов и иммунодепрессантов.

Цель лечения подагры – снижение содержания мочевой кислоты. При помощи препаратов увеличивается вывод солей, постепенно боль снижается.

При получении травмы приложите лёд к повреждённому месту на 20 минут. Через день повторяйте компрессы, улучшающие кровообращение, восстанавливающие двигательные функции. Чтобы лечить травмы, применяйте мази, крема с эффектом обезболивания.

Когда поставлен диагноз плоскостопия, важно надевать ортопедическую и комфортную обувь без каблука, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений, использовать специализированные супинаторы.

Профилактика болей в суставах ног и стопы

Если не выявлено заболеваний, соблюдайте ряд профилактических процедур, чтобы не пришлось лечить появившуюся болезнь:

  • Не стоит перегружаться физическим трудом или упражнениями.
  • Правильно продумайте рацион питания, соблюдайте его.
  • Носите комфортную обувь, исключения составляют торжественные мероприятия.
  • Старайтесь не переохлаждаться.
  • Регулярно пользуйтесь специальными кремами для стопы.

Как возникнет патологическое изменение или боль, обращайтесь в медицинское учреждение. Если заболевание выявлено на ранних сроках, лечение провести гораздо легче.

Лечение болей народными средствами

Лечение заболеваний проводится и народными методами, совместно с медикаментозным или другим назначенным лечением. Некоторые советы:

  • Растирать суставы настойкой на каланхоэ.
  • Полезны мази, основанные на сабельнике болотном, живокости. Продаются в аптеках.
  • Растирать суставы топлёным салом.
  • Перевязка платком из овечьей, другой натуральной шерсти.
  • Делать компрессы на основе перетёртого хрена.
  • Растирать суставы настойкой на сирени. Стакан заполнить цветками сирени. Заливается водкой, настаивается несколько недель.

Источники:

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/boliat-sustavy-nog-chto-delat-po-kakoi-prichine-boliat-sustavy-nog-i-kak-pravilno-postavit-diagnoz-i-lechit/

http://otravmah.com/sustav/nog-boli

http://otnogi.ru/simptomy/boli/lechim-boli-v-sustavax-nog.html

ostamed.ru

причины и лечение. Лучшие таблетки для лечения суставов ног

Больные ноги – проблема актуальная для большинства современных людей. Ведь одни много ходят и стоят, а другие – наоборот, большую часть времени просиживают. Кроме этого, есть еще множество факторов, которые могут вызывать болевые ощущения в ногах.

Введение

Такая боль знакома многим. Это может быть болезненность в тазобедренном суставе либо коленном, или могут болеть суставы пальцев на ногах. Боль бывает ноющая и острая. И в каждом случае речь может идти о разных недугах.

Если неправильно подобрать обувь, то она может стать причиной боли в ногах.

Но главные причины – перенапряжение и травмы.

Боли, вызванные недавним физическим трудом

Встречаются после интенсивных физических нагрузок у людей любого типа без исключения. Помощь врачей в этом случае не понадобится. Боль в суставах ног несильная, носит ноющий характер, может увеличиваться при движении, а при покое – проходит. Может иногда наблюдаться незначительная гиперемия кожи в области какого-либо сустава.

Проходят такие боли самостоятельно после небольшого отдыха. Но если они сильные, то можно прибегнуть к кремам и мазям с эффектом обезболивания (препараты «Индометацин», «Ибупрофен», «Диклофенак»). Лекарство наносится в области сустава на кожу массирующими движениями два–три раза в сутки.

Травма

Боли в суставах ног, причины которых – травмы, возникают, как правило, после этой самой травмы (сразу либо какое-то незначительное время спустя). В таком случае повреждается хрящ, капсула или связки. Боль будет носить постоянный характер. Ощущается при покое, но при движении усиливается. Сопровождается гиперемией кожного покрова в области сустава, ограниченным его движением и отеком.

Если болевой симптом не выражен, отек отсутствует, контуры сустава не изменены, то достаточно дать ему покой, ограничить конечность в движении. Для этих целей будто специально создан эластичный бинт. Его нужно обмотать вокруг пораженного места, захватывая область ниже и выше сустава – это поможет повязке лучше держаться.

Первые двадцать четыре часа после травмы, чтобы избежать сильной отечности, можно приложить компресс с холодом, но не более чем на полчаса. Чтобы не было обморожения, холодный компресс стоит прикладывать через одежду. На следующие сутки на сустав накладывают теплые, но не горячие компрессы. Они усилят кровообращение и ускорят восстановление поврежденных участков.

В первые 24 часа после травмы суставу следует придать возвышенное положение (подушка под поврежденный коленный сустав).

При сильных болях используют кремы и мази с обезболивающим эффектом. Если принятые меры не снизили боли в суставах ног, то причины могут оказаться серьезнее, и в этом случае стоит совершить немедленный визит к специалисту-травматологу для назначения соответствующего лечения после осмотра.

Суставные боли у подростков, детей

У этой возрастной группы есть множество недугов, симптомы которых – боль в суставах ног. Причины и лечение лишь врач способен установить и назначить. Но любой родитель, обратив внимание на некоторые моменты, сможет установить предположительную причину.

В период, когда наблюдается быстрый рост ребенка, он может испытывать некий дискомфорт, боль в суставах левой ноги и правой ноги, в мышцах и костях. Эти «боли роста» не следует воспринимать как что-то ужасное. Последствий у них не будет, и лечения они не требуют. Чаще от таких неприятностей страдают девочки восьми – четырнадцати лет. Если активность ребенка не снижена, у него хороший аппетит и настроение, то, вероятнее всего, наблюдаются боли роста.

Как в таком случае помочь своему ребенку?

Ему необходимо рассказать, что это за боли в суставах ног. Причины связаны с ростом, и в большинстве случаев они пройдут самостоятельно. Облегчение может принести теплая грелка либо легкий массаж.

А вот если суставные боли сопровождаются дополнительными симптомами, то ребенка следует показать врачу. Ведь у него может быть серьезное заболевание.

Боль в суставах левой ноги, правой ноги, других суставах вкупе с кожной сыпью, общей гипертермией, местным отеком и покраснением может быть при таких недугах, как:

  1. Острая ревматическая лихорадка. Характерна тем, что идет воспаление соединительной ткани в суставах, внутренних органах, что чревато достаточно серьезными осложнениями (поражение клапанов сердца). Один из признаков острой ревматической лихорадки – ревматический полиартрит.
  2. Ювенильный ревматоидный артрит. Заболевание хроническое, при котором развивается прогрессирующая воспалительная реакция различных суставов, ног в том числе. Проявляется у детей до шестнадцати лет.
  3. Инфекционный артрит. Как правило, выступает в качестве осложнений ряда инфекционных заболеваний. Заболевает либо один, либо несколько суставов кряду. Будут наблюдаться сильные боли в суставах ног либо иных пораженных суставах, наряду с повышенной температурой. Может быть рвота, тошнота. Пораженный сустав реагирует болезненностью на прикосновение.
  4. Реактивный артрит. Воспаление возникает в качестве ответа на инфекционное начало. Часто проявляется на фоне ангины, гриппа и других заболеваний. Часто сочетается с конъюнктивитом и уретритом.
  5. Длительные сильные боли в суставах ног у детей могут говорить о наличии костных новообразований.

Суставные боли у взрослых

Причиной болезненности суставов у взрослых также может быть великое множество заболеваний. Вот потому и важно сразу обращать внимание на проявившуюся боль в суставах ног, причины и лечение которых сможет определить и назначить врач.

Чтобы выстроить предположение перед визитом к доктору, стоит изучить все сопутствующие симптомы. Так, ноющая боль в суставах ног либо острая в сочетании с утомляемостью, слабостью и гипертермией тела может указать на целый ряд заболеваний.

Одно из них – ревматоидный артрит. Хроническое заболевание, сопровождающееся воспалением соединительной ткани. При этом боль наступает внезапно и на протяжении одной – двух недель будет нарастать. Болевой эффект будет чувствоваться и в самом суставе, и в мышцах, его окружающих. В утренние часы и в покое неприятные ощущения нарастают. Поражаться может как несколько, так и один сустав. Воспаленный сустав становится больше, кожа реагирует на прикосновения. Отмечается гипертермия и покраснение. Ограничена подвижность. Характерна утренняя скованность, когда сустав плохо работает около часа, пока человек просыпается.

Суставные боли у работников офиса

Недостаточная физическая активность в течение рабочего дня — отличительная черта работы в офисе. Обездвиженность, длительное нахождение в неудобной позе провоцируют избыточную нагрузку на суставы и становятся причиной боли, дискомфорта и постепенного разрушения хрящей. Поэтому работникам офисов рекомендуется регулярно делать гимнастику, а также им необходим прием средств, защищающих и восстанавливающих хрящевую ткань, хондропротекторов.

Суставные боли у людей с лишним весом и пожилых

Это тип болей связан обычно с хроническими недугами, из-за которых идет медленное разрушение хряща. Они называются дегенеративными.

Ноющая боль в суставах ног будет носить длительный характер и постепенно прогрессировать. Остеоартроз (остеоартрит) – одна из таких хвороб. Боль вначале незначительная, а позже – более выраженная. Недуг поражает те суставы, нагрузка на которые – максимальная. Потому боль в тазобедренных суставах ног, коленных, голеностопных чаще всего указывает на это заболевание. Она может усиливаться к вечеру, возникать во сне.

Суставные боли и отдельные суставы

Тазобедренный сустав начинает реагировать болезненно, когда он сам поражен. Стоит изучить сопутствующие признаки. Повышенная температура, сыпь, воспаление других суставов – ревматоидный артрит. Неопределенная боль отдает в поясницу, ягодицу, паховую область, в колено, по задней поверхности бедра – похоже на аваскулярный некроз головки бедренной кости. Болезненность появилась давно, прогрессировала медленно, усиливается при ходьбе и долгом стоянии, нарушена походка – остеоартроз. Боль в самом суставе протекает вместе с сильной болью в поясничной части, при этом отдает в колено, на заднюю часть бедра – характерно для пояснично-крестцового радикулита.

Неработающий коленный сустав может серьезно подкорректировать планы на работу и повседневную деятельность.

Боль в коленях для человека пожилого возраста либо тучного, которая при ходьбе усиливается, как и при длительном стоянии, перемещении вверх-вниз по лестнице говорит об остеоартрозе как вероятной причине.

Вместе с болью наблюдается покраснение, отечность кожи в месте пораженного сустава, кожная сыпь, а температура тела повышена – может быть целая плеяда артритов (реактивный, инфекционный, ревматоидный).

Боль пришла внезапно, нарушена подвижность сустава, не удается опереться на ногу – это может быть подагра.

Пальцы ног и суставная боль

Боли в суставах пальцев ног встречаются при многих заболеваниях.

Подагра – болезнь, для которой характерна периодически возникающая воспалительная реакция суставов. Первым поражается сустав у основания большого пальца, но позже могут вовлекаться и другие (голеностопный, коленный). Боль приходит внезапно, чаще ночью либо утром. Она ярко выраженная и потому нарушается движение всего сустава, а чаще и всей конечности. Пораженный сустав припухает, наблюдается кожная гиперемия, кожа реагирует на прикосновения с болезненностью. Спустя какое-то время воспаление самостоятельно проходит, чтобы спустя пару месяцев или лет возникнуть вновь, в том же суставе либо в нескольких.

Вальгусная деформация первого пальца. Для заболевания характерно отклонение основания первого пальца наружу. Стопа при этом деформируется, возникает своеобразная шишка, которая со временем увеличивается. В области поражения сильная болезненность.

Боли в суставах пальцев ног могут быть связаны и с ревматоидным артритом, о котором рассказывалось выше.

Лечение

Если у человека появилась боль в суставах ног, причины и лечение назначит и установит врач. Именно поэтому следует его посетить как можно скорее. Он не только услышит те симптомы, которые опишет ему пациент, но и назначит дополнительные исследования, чтобы выявить то, что осталось незамеченным. Так врачу будет проще поставить верный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Основные терапевтические принципы

Обеспечение покоя поможет снизить боль в заболевшем суставе и ускорить выздоровление. В ряде случаев для этого следует наложить эластичный бинт. Пациенту показан полный покой, чтобы пораженный сустав не нагружался работой.

Боль в суставах стопы ног и других суставах можно устранить при помощи обезболивающих средств, которые могут быть в форме мази, уколов, таблеток. Мази с обезболивающим эффектом и снимающие воспаление – «Эфкамон», «Випросал В», «Индометацин», «Ибупрофен», «Вольтарен». Каждое такое лечебное средство имеет свой ворох противопоказаний, и их следует изучить до использования средства. Мазь наносят на пораженную область тонким слоем и втирают массирующими движениями. Процедура повторяется два – три раза в день.

Лучшие таблетки для лечения

Боль в суставах ног, причины и лечение которой установил и назначил эскулап, лучше лечить следующими препаратами:

  1. «Артра». Страна производитель – США. В составе – глюкозамин и хондроитинсульфат. Принимается по две штуки в день. Курс составляет три – шесть месяцев.
  2. «Структум». Страна производитель – Франция. В составе – хондроитинсульфат. Принимают по две – четыре штуки в день. Курс составляет три – шесть месяцев.
  3. «Дона». Страна производитель – Италия. В составе – глюкозамин. Употребляется по четыре – шесть штук в день. Курс лечения – три – шесть месяцев.
  4. «Терафлекс». Страна производитель – Великобритания. В составе хондроитинсульфат. Принимается по две или четыре штуки в день. Лечение аналогичным курсом.
  5. «Хондроитин АКОС». Страна-производитель – Россия. Содержит хондроитинсульфат. Употребляется по две – четыре штуки в день. Курс, как и у вышеописанных.

fb.ru

Боль в суставах ног причины и лечение. Как лечить боль в суставах стопы.

Механизмы разрушения или повреждения структуры нижней конечности вызывают начало появления первых неприятных ощущений. Боль в суставах ног при этом становится сигналом сложных изменений в соединяющем образовании и зависит от причины, вызывающей нарушения подвижности всей стопы или отдельных ее участков. Патологические процессы могут развиваться в одном суставе и в нескольких одновременно. Каждый из отдельных суставов принимает на себя нагрузку от всего тела и иногда изменения в других отделах опорно-двигательного аппарата могут усиливать действие нагрузки на них.

Если не воздействовать на причину терапевтическими способами, то нарушения функциональности одного соединения могут переходить и на другие соединения, если это будет воспалительный процесс, то он может распространяться и на окружающие сустав мягкие ткани.

Почему появляется боль в суставах стопы, причины

Механическая перегрузка:

  • на все костные соединения человека приходится постоянное воздействие от появляющейся физической нагрузки. И очень часто именно эта особенность позволяет перегружать их во время движения. Со временем присутствие механической перегрузки может вызывать начало разрушающих процессов в подвижной структуре.

Нарушение обменных процессов:

  • отклонение от нормы химической реакции в организме.

Воспалительные процессы:

  • результатом попадания в структуры сустава агента-раздражителя является реакция организма, которая выражается в воспалительном процессе. Его развитие, в свою очередь, ведет за собой нарушение трофики питательных элементов, которые должны попадать в хрящевую поверхность.

Боль в суставах ног причины и лечение

Острая, периодически повторяющаяся и хроническая боль в ногах может появляться в результате изменений в мягких и твердых тканях, какие именно:

травматические повреждения конечности, которые в результате механического воздействия ведут к нарушениям полноценной функциональности ноги, а в результате попадания внутрь соединения этиологического возбудителя, вызывают воспалительную реакцию, которая также нарушает функциональность конечности. Лечение больных суставов ног будет направлено на подавление инфекции и купирование воспаления.

присутствие в организме системных изменений, воспалительных процессов, нарушения функций нервной и эндокринной систем, токсической реакции, появление новообразований.
переохлаждение, смена климатических условий также может вызывать боль в суставе стопы, лечение будет проводиться в зависимости от резистентного состояния организма пациента.

Как появляется боль в суставах ступни ног

В данном случае следует рассматривать причину основного заболевания, которое впоследствии вызывает патологические изменения нижней конечности. Так, начало изменения нормальной трофики веществами структур образования костей появляется в результате нарушения доставки питания. Начинаются расстройства процесса питания, как на уровне сосудов, что также может быть причиной мучений, так и на уровне всех составляющих сустава. Недостаточность питания вызывает начало сложных изменений в области опоры тела, проявляющихся во время передвижения, стояния, и в некоторых случаях даже во время отдыха и после него.

Боль в суставах ногБоль в суставах ног

3.Классификация заболеваний, вызывающих боль в суставах ступней ног делится на воспалительные процессы и дегенеративно-дистрофические изменения. Установление причины болезни определяет основы терапевтического подхода к проблеме. Современные виды исследования позволяют точно определить патологические изменения, когда возникает боль в суставах ступней ног. Проведение клинического обследования анатомических изменений нижней стороны конечности и поражений окружающих структур и лечение, если болят суставы стопы, проводится на основании локализации боли. Лабораторное обследование крови проводится для исключения нарушения общего состояния пациента, суставной жидкости – для определения изменения ее свойств. Информативные данные можно получить с помощью рентгенографии, а статическую деформацию устанавливают или исключают после проведения подометрических показателей. В зависимости о того, какой определяется диагноз можно говорить о том, как лечить боль в суставах ног.

Рентген суставов ногРентген суставов ног

На первом этапе терапии, если это не острое травматическое повреждение структур проводится обеспечением полного покоя пораженной конечности. Любое движение должно поддерживаться фиксирующими бинтами. На втором этапе, когда болят суставы ног, лечение включает медикаментозное действие препаратов на причину патологии.

  • При дегенеративных изменениях суставов стопы, когда по-мимо неприятных ощущений сможет быть слышен хруст и после нагрузок сигналы реакции на раздражение имеют более выраженный характер, терапия должна быть противовоспалительной и обезболивающей (Индометацин, Диклофенак, Иупрофен). К таким заболеваниям относятся артроз, остеартроз, при этом фасциит (поражение соединительнотканной оболочки мышц) часто сочетается с болью в суставах ног колени, лечение при таком сочетании должно быть комплексным.
  • Когда суставы ног болят, лечение должно проводиться незамедлительно, чтобы предупредить деформацию зоны соединений. При дегенеративных изменениях нижней конечности появляется замедление регенерации хрящевой поверхности, что уменьшает концентрацию протеогликанов и вызывает ослабление процессов увеличения хондробластов и обновления хондроцитов в хрящевой ткани. Снижается содержание воды в структуре образования. В результате таких процессов и появляется деформация стопы. Для восстановления доставки необходимых элементов в суставную жидкость и питания хряща, необходимо восполнить необходимые вещества в организме. Когда проводится лечение боли в суставах ног при расстройствах процессов питания хряща необходимо принимать препараты замедленного действия (хондроитин и глюкозамин). Поступление питательных веществ должно начинаться вовремя на самых ранних стадиях, когда появляется боль в суставах стопы, лечение, которое проводится, должно быть направлено на защиту и восстановление хрящевой ткани.
  • Лечение боли в суставах стопы при воспалительном процессе, должно быть направлено на приостановление реакции организма на присутствие раздражителя в нем. Для этого назначаются противовоспалительные нестероидные препараты, антибиотики и иммуностимуляторы.
  • Образование солей мочевой кислоты появляется из-за нарушения пуринового обмена, длительное течение болезни вызывает покраснение пальцев и боль в суставах ног, как лечить в этом случае зависит от анализа полученных данных проведенного глубокого обследования пациента. Для снижения боли в суставах стопы лечение, проводится лекарственными средствами, действие которых усилит выведение солей и снизит уровень мочевой кислоты.

sustav-info.ru

Монастырская мазь применение – Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

В далекие времена, когда не было профессиональной медицины, множество людей лечились так называемыми народными средствами, и это им помогало. Мазь монастырская относится к тем изобретениям человечества, которыми лечилось не одно поколение людей. В данной статье мы расскажем со всеми подробностями о средстве и его преимуществах.

мазь монастырская

Рецепт монастырской мази

На сегодняшний день абсолютно все люди знают о том, какое действие оказывает мазь данного характера. Именно поэтому множество производителей запатентовали изготовление средства под своими брендами. То есть теперь люди не сами делают мазь, а могут купить уже готовую в аптеках. Кроме того, множество производителей говорят о том, что большое количество мазей являются исключительно натуральными. Некоторые фирмы это доказали. На упаковке можно прочесть состав средства и удостовериться в натуральности его состава или же наоборот.

На сегодняшний день мазь монастырская является не одной в своем роде, ведь технологии не стоят на месте, а разрабатывают новые лечебные препараты. Рецепт, который был изобретен давно нашими предками, сохранился и на сегодняшний день, что позволяет нам купить данную мазь в аптеках или же сделать самому. Рассмотрим рецепт монастырской мази.

Нужно взять свиное сало, непременно старое и соленое, подходит в том числе и пожелтевшее. Найти сосновое поленце либо дощечку, как можно смолянистее,
а кроме того, размельчить в кофемолке чагу (березовый гриб). Приготовить проволоку, сосуд с целью сбора растопленного сала, а еще спички.

Теперь можно приступать. Предпочтительно где-то на открытом воздухе, так как процесс это дымный. Нужно укрепить сосновую чурку либо же толстую щепу под наклоном и поджечь нижнюю её часть.

Сало удерживайте на проволоке над огнем. Растаявший жир будет течь в огонь и по полену, перемешиваясь с бурлящей живицей, стекать в резервуар. В данный жир необходимо добавить 2-3 чайных ложки чаги на сто грамм, тщательно размешать, охладить.

монастырская мазь рецепт

Применение мази

Мазь монастырская уже давно показала себя с наиболее хорошей стороны. Она действительно целебная и помогает при тех или иных недугах. За счет того, что мазь исключительно из натуральных ингридиентов и не несет абсолютно никакой химии, она полезна. Что же касается возможного вреда, то его нет. Мазь данного вида за все свое существование получила достаточно много положительных отзывов. Поэтому пользоваться ею можно без всяких проблем и боязней.

Мазь имеет согревающее и противовоспалительное действие. И применяется в основном в качестве дополнения к терапии заболеваний костей и суставов различной этиологии.

мазь монастырская отзывы

Правильное использование

Для того чтобы мазь монастырская дала необходимый эффект, необходимо применять ее исключительно по правилам, которые советуют специалисты в сфере медицины. В первую очередь необходимо отметить, что данная мазь исключительно наружного применения. Ее необходимо наносить на кожу человека на место, где ощущается та или иная боль. Втирать мазь в кожный покров необходимо не более трех раз в день круговыми движениям.

В том случае, если у вас проблемы с суставами, после нанесения данной мази необходимо сделать разминку по мере ваших возможностей. В таком случае все положительные вещества начнут свое действие значительно быстрее.

Что же касается продолжительности применения препарата, то данный вопрос необходимо решать с вашим врачом, ведь каждый человек индивидуален, и мазь каждому подходит по определенной особенности.

Свойства мази

Мазь данного характера может прекрасно восстанавливать все ткани организма человека. Отлично снимает ту или иную боль в теле человека, а также ломоту в костях и суставах. Кровоток в организме повышается и становится на необходимый уровень. Также мазь еще оказывает согревающее действие на место, куда была нанесена. Всяческие воспаления или же отечности снимаются лишь после недели использования такого средства. Напряжение в тех или иных мышцах снимается, и происходит расслабление в теле человека, что позволяет хорошо отдохнуть. Подвижность в суставах повышается, и это также положительное свойство данного препарата. После переломов несет укрепительную функцию для тех или иных костей.

Множество врачей рекомендуют использование именно данного типа мази, для того чтобы снять напряжение в теле и для лечения того или иного типа, который указывался выше. Мазь монастырская гладкую кожу обеспечит в любом случае.

мазь монастырская гладкая кожа

Отзывы

Мазь монастырская имеет отзывы довольно положительного характера. Рассмотрим их детальнее, чтобы знать, стоит ли применять данное средство. Некоторые пациенты говорят о том, что мазь им понравилась, но отсутствует в аптеках их города, приходится заказывать через интернет и переплачивать за доставку.

Другие пользователи, которые зачастую оставляют комментарии на странице анонимно, говорят о том, что им нравится состав данной мази и ее запах. Что же касается эффекта, то он неоспорим.

fb.ru

Монастырская мазь – рецепты на основе пчелинного воска

Монастыри на Руси издавна были не только религиозными учреждениями. Монахи и священнослужители учили детей живших по соседству, лечили, снабжая земляков отварами целебных трав и мазями приготовленными по собственному рецепту. Эти снадобья, так и называли — монастырская мазь. Обитатели монастырей были отличными травниками, на территории монастырей традиционно держали пасеки. К тому же, многие из монахов были весьма образованными и просвещенными людьми.

Медицина же была недоступна большинству населения, поэтому священнослужители делились с прихожанами рецептами составов, которые могли помочь в случае ожогов, воспаления и многочисленных травм, которые с избытком получали люди при тяжелой работе.

Такие препараты изготавливались исключительно из натуральных компонентов и использовались для лечения различных недугов. Основой мази или одним из компонентов был часто был пчелиный воск. Этот продукт со сложным составом укрепляет иммунитет, лечит астму, бронхит заболевания суставов и прочие патологии. Существует несколько рецептов монастырской мази с разным составом и высокой эффективностью. Все найденные старинные рецепты предлагаются Вашему вниманию, важно то, что их легко приготовить в домашних условиях.

Мазь

Свойства пчелиного воска

Воск, это продукт жизнедеятельности пчел. Они вырабатывают его, чтобы использовать для постройки сот. Воск имеет сложный состав, издавна используется в народной медицине в качестве природного консерванта, средства для аппликаций, обладает противовоспалительными, антисептическими свойствами способностью восстанавливать кожные покровы и слизистую. Постоянное жевание воска способно:

  • укрепить десна, избавить их от воспаления;
  • устранить воспаление слизистой рта, носовых ходов, горла;
  • укрепить иммунитет и способность противостоять простудным заболеваниям;
  • он отлично очищает зубы и полость рта, полностью заменяя зубную пасту;
  • аппликации с воском используются для лечения трофических язв, различных повреждений кожного покрова(ран, потертостей, ожогов).

Если проглотить небольшой кусочек воска он сработает как природный сорбент, причем, гораздо эффективнее активированного угля.

После нагревания, воск долго остывает, такая его способность используется при лечении проблем с суставами, заболеваниях позвоночника, ангине и гайморите.

Горячие аппликации накладываются на больные места и дополнительно укутываются. Сухое прогревание способно избавить от боли в мышцах и суставах, хорошо возвращает им подвижность. Мазь из воска традиционно используют в народной медицине.

Важно: мази на основе продуктов пчеловодства, нельзя использовать людям имеющим аллергию на данные компоненты

Натуральный воск применяется в косметологии, с его помощью лечили и укладывали волосы, используется он при приготовлении очищающих и омолаживающих составов для лица.

Свойства

Рецепты мази на основе пчелиного воска

Таких рецептов несколько, разные ингредиенты состава, позволяют использовать мази различными добавками на основе пчелиного воска для лечения многих заболеваний. Они обладает способностью вытягивать гной из ран и фурункулов, снимать воспаление кожных покровов, используется при отите, гайморите, заболеваниях суставов и других недугах. Монастырские мази попадаются с прополисом, с желтком, на основе свиного сала и сосновой или кедровой смолы.

С желтком

Для приготовления чудодейственного средства понадобятся самые простые ингредиенты. Для приготовления маленькой баночки (хватает надолго) необходимо 25 грамм очищенного подсолнечного или оливкового масла, 25 грамм качественного пчелиного воска и половинка сваренного вкрутую, яичного желтка.

Масло выливается в эмалированную или нержавеющую емкость и ставится на медленный огонь. В закипевшее растительное масло, небольшими порциями погружают воск и прокаливают смесь. После этого, в масляно-восковой состав, мелкими кусочками вводят яичный желток. Жидкость при этом сильно пенится и шипит, поэтому емкость нужно снимать с огня, дожидаться пока осядет пена и вновь кипятить, добавив очередную порцию желтка. Когда будет введен весь желток, смесь перестают нагревать и процеживают через несколько слоев марли или частого капронового тюля. Чудо мазь на основе пчелиного воска растительного масла и желтка, обладает высокой эффективностью, сильнейшими вытягивающими и противовоспалительными свойствами.

Мазь из масла пчелиного воска и яйца, заливают в баночку с завинчивающейся крышкой. Составу дают застыть. Средство готово, оно может храниться в холодильнике в течение 8-10 месяцев и используется для терапии гнойных ран, чирьев и фурункулов, снимает боль и воспаление в суставах, помогает при ангине и гайморите.

С прополисом

Монастырские мази по этому рецепту готовятся с применением облепихового или оливкового масла, прополиса и воска. На 50 грамм масла берется 50 грамм воска и 5, 10 или 15 грамм прополиса. В зависимости от количества получим 10, 20, или 30% прополисную мазь.

Воск и прополис измельчаются, масло нагревается на водяной бане, затем в него мелкими кусочками вводятся воск и прополис. Смесь хорошо перемешивается до однородности, процеживается и разливается в небольшие емкости с плотной крышкой.

Такой мазью лечат порезы и ссадины, ожоги и нарывы. Она используется при лечении дерматологических заболеваний, смягчает и восстанавливает кожные покровы. Используется для заживления анальных трещин, воспаления суставов и многих других патологиях.

Рецепты мази на основе

С жиром

Еще один популярный рецепт о пользе которого ходят легенды. Используется свиное сало или бараний жир. В него добавляется пчелиный воск и живица(смолистая масса хвойных деревьев, может быть еловой, сосновой или кедровой). В растопленный жир маленькими кусочками помещают живицу и пчелиный воск. Смесь хорошо прогревают помешивая до однородности, после этого процеживают и переливают в емкости с плотной крышкой.

После остывания такую мазь хранят в холодильнике. Для приготовления понадобится по 50 грамм каждого из составляющих: 50 грамм жира или сала, 50 грамм пчелиного воска, 50 грамм живицы. Живица и воск в составе мази должны быть хорошего качества. Издревле, для приготовления снадобий на Руси, использовали самые лучшие продукты. Живичная монастырская мазь, используется для уменьшения воспаления, снятия боли, скорейшего заживления ран. Помогает при гриппе и простуде. Ею растирают грудь, это уменьшает кашель, прогревает и выводит мокроту.

Для этого рецепта понадобится 50 гр перетопленного свиного жира, 50 грамм воска, 50 грамм живицы и 10-15 грамм гриба чаги. Все составляющие мази нагреваются и вымешиваются до однородной массы. Используется такая мазь при простуде, отите, нарывах, восстанавливает кожные покровы при ожогах и обморожениях.

Область применения

Монастырские мази применяются для обработки ссадин, ран, бытовых и солнечных ожогов. Такие составы по отзывам потребителей способны быстро снять отек, восстановить состояние кожи. Кроме этого мази обладают отличными вытягивающими свойствами. Применяются для обработки чирьев, фурункулов, нарывов. Используются для перевязок гнойных ран.

Монастырские мази наносят на область больных суставов, растирают спину.

Под их воздействием стихает боль в натруженных мышцах, уменьшается воспаление.

Применение монастырской мази для лица возможно при наличии угревой сыпи, различных воспалений.

Противопоказания

Монастырские мази содержат продукты пчеловодства, поэтому они противопоказаны людям страдающим аллергией. Не помогут такие мази при наличии дегенеративных заболеваний суставов.

Перед применением любого лекарственного средства, необходимо посетить врача, пройти полное обследование с применением современного высокоточного оборудования и методик и определиться с диагнозом.

Конечно, старинные рецепты на протяжении веков доказывали свою эффективность, но за это время медицина шагнула далеко вперед. И лечение только старинными рецептами, по крайней мере неразумно. Их можно иметь в холодильнике, на тот случай, если проблема не слишком серьезна. Огромное количество восторженных отзывов, дают старинным составам надежду на существование.

moimazi.ru

ЧУДО-ДЕЙСТВЕННАЯ МАЗЬ ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!))))

 

Когда я назвала свой пост именно так, я ни грамма не покривила душой! Это действительно целебная мазь! Она состоит всего из трёх компонентов, но сила действия её велика! На сколько велика? Ровно на только, чтобы дать человеку сил вернуться с того света. 

Я несколько не преувеличиваю!))) Прочитайте сами все отзывы!

Люди потерявшие всякую надежду на излечение, потеряв последнюю каплю силы воли – начав применять мазь, восстанавливали свои утраченные силы. А что медицина? Медицина… после недолгих размышлений и попыток вылечить больного – обычно выписывала путёвку туда, откуда больше не возвращаются! 

Теперь немного о мази. Кто её придумал? Точно никто не знает! И наверняка это сделала не Валентина Сеймонова. Этот рецепт я встречала давным – давно в старых народных рецептах здоровья. Но, очевидно рецепт мази вызвал недоверие (состав такой простой!) или мало кто из больных воспользовался им… Не знаю! Знаю только одно, что Валентина – одна из немногих, опробовавших на себе действие мази, рассказала об этом чудесном средстве тысячам и тысячам людям, ищущих исцеления от страшных болезней. Низкий ей поклон!)))

Прочитайте все внимательно отзывы. Просто ошеломляющая информация – сколько эмоций, сколько слов радости! 

Если бы я была поэтом, я сочинила бы оду этому замечательному средству! Ну, вот! Где то так!))) 

ЧУДО МАЗЬ ОТ ВАЛЕНТИНЫ СЕЙМОВОЙ + отзывы людей после применении этой мази.

 

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастопатия, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! Мазь Валентины Сеймовой

Рецепт мази:

растительное масло,

кусочек воска,

желток.

Приготовление:

В эмалированную мисочку налить стакан растительного масла, бросить туда кусочек воска размером со спичечную коробочку и поставить на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Из предварительно сваренного вкрутую яйца вынуть желток, взять от него половинку, раздавить вилкой на блюдечке и пальцами постепенно бросать в мисочку с растопленным кипящим воском. (В мисочке на огне масло будет кипеть, и вы будете слышать прострелы. Вот в этот момент и бросайте желток! Но не сразу весь, а постепенно). С первыми крошками яйца содержимое начнет пениться. Держите на подхвате в руках тряпку. Если воск желтого цвета (а это значит — самый лучший для мази), все содержимое миски может в одну секунду оказаться «за бортом». Подхватывайте мисочку тряпкой, убирайте с огня на некоторое время, пусть перебушует в стороне, и все это продолжайте помешивать. И так раза три. Все — мазь готова! Остается лишь процедить ее через капроновую тюль, сложенную вдвое. Воск капризен, и марля здесь не подходит, а тюль даже при многократном применении остается как новая. В стеклянной таре готовая мазь сохраняется в холодильнике до десяти месяцев

Небольшое дополнение из опыта: мазь надо разливать в баночки небольшого объема, но с широким горлышком, и если пользоваться ежедневно, то рабочую посуду можно в холодильник не ставить,- мазь сохраняется и при комнатной температуре. Остальные банки поместить в холодильник. К вопросу измельчения желтка – вручную не получается желаемого результата, но если прокрутить его через блендер, в котором уже есть часть прожаренного масла (7-10 стол. ложек), то результат будет отличный – весь желток растворяется и входит в состав мази, чего не наблюдается при измельчении вручную. Для большей эффективности, при том же количестве воска и масла (можно кукурузное), я использую 2 желтка.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовые пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойный отит. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. 

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

8. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

10. Мазь прекрасно справляется с дерматитом, сухостью кожи, трещинами на губах, спасает огрубевшие пятки.

Примечание: 

Воск нужно брать пчелиный, натуральный, не подсотники, не свечи из церкви. Воск можно купить у пасечников или на рынке. И про масло. Если взять нерафинированное масло, мазь будет горчить, для наружного применения годится, а вот проглотить не каждый сможет. Поэтому для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше рафинированное. Некоторые читатели спрашивают про постное масло: мол, что такое. Постное – это и есть подсолнечное. Еще лучше оливковое. Можно настаивать масла на различных травах, а потом использовать в качестве добавки к основному маслу.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Здоровья всем и благополучия!

Алёнамир

mudrost.mirtesen.ru

Монастырская мазь для лечения суставов от болезней

монастырская мазьМонастырская мазь для суставов еще один вид народного лечения заболеваний суставов. Этот рецепт пришел к нам издревле от монархов, которые делали эту мазь для собственных нужд.

Рецепт «ушел» в народ, т.к. прихожане часто жаловались на суставные боли, а медицинская помощь в то время была доступна далеко не всем.

Натуральный состав монастырской мази привлекает своей простотой, отсутствию противопоказаний и эффективностью.

Описание древнего рецепта:

Основной составляющей было старое (желтое) соленое сало. Нетолстое сосновое полешко или большую щепу закрепляют под наклоном и поджигают снизу. Кусок свиного сала зацепляют на проволоку и, держа за нее, топят сало над огнем от полена.

Вытопленный жир стекает по полену и перемешивается с живицей (смола хвойных деревьев). Эту смолистую массу собирают, подставив емкость под полено. Потом добавляют туда мелко порезанную чагу (березовый гриб). На 100 гр. жидкости 2-3 столовые ложки измельченной чаги. Перемешивают и остужают.

Польза

Монастырская мазь обладает согревающим, противовоспалительным действием. Снимает с мышц напряжение. Улучшает подвижность суставов. Улучшает кровоток и укрепляет костную ткань.

О лечении суставов пчелиным подмором читайте здесь…

Положительные и продолжительные результаты при:монастырская

  • артрозе
  • артрите
  • подагре
  • шпоре пяточной
  • ревматизме
  • переломах и вывихах
  • растяжениях
  • бурсите
  • остеохондрозе

Также монастырской мазью успешно лечили ожоги, нарывы, эрозии шейки матки, воспаления десен, гайморит, гнойный отит, ангину и простуду.

Древний рецепт в современных условиях сделать довольно проблематично, но есть современные, адаптированные рецепты. Их можно сделать в домашних условиях, на плите. Вот один из них.

Монастырское масло с воском и желтком

Этот способ приготовления взят из церковного журнала «Здравушка». здравушка

Небольшое примечание! В рецептуре указан объем воска со спичечный коробок. Современные коробки очень тонкие и маленькие. Поэтому масса получается жидкой, и не загущается даже в холодильнике. Смело берите два объема спичечного коробка.

Нагреваем в эмалированной посуде стакан подсолнечного масла (лучше взять нерафинированное).

Как только масло согреется опускаем в него воск. Лучше его предварительно измельчить. Так воск быстрее растопиться.

Половину сваренного куриного желтка разминаем вилкой. Небольшими порциями берем и разминая между пальцами добавляем в масло.

Масло начинает «простреливать» и пениться.

Если пена очень сильно поднимается, приподнимаем посуду над газом. Как только желток закончится, снимаем емкость с огня и остужаем до комнатной температуры.

Затем процеживаем через слой марли и разливаем по баночкам. Храним в холодильнике.

Монастырская мазь для суставов с прополисом

Любое масло 50 гр.(лучше облепиховое или оливковое) нагреваем на водяной бане. Измельчаем на небольшие кусочки 50 гр. воска и 15 гр. прополиса. Нагреваем до полного растворения компонентов. После этого процеживаем и разливаем по баночкам с крышкой.

Использовать монастырское снадобье для лечения суставов просто. Согреть до комнатной температуры и натирать больные места.
Противопоказания только индивидуальная непереносимость компонентов.

 

 

artroz-kolennih-sustavov.ru

Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

В далекие времена, когда не было профессиональной медицины, множество людей лечились так называемыми народными средствами, и это им помогало. Мазь монастырская относится к тем изобретениям человечества, которыми лечилось не одно поколение людей. В данной статье мы расскажем со всеми подробностями о средстве и его преимуществах.

мазь монастырская

Рецепт монастырской мази

На сегодняшний день абсолютно все люди знают о том, какое действие оказывает мазь данного характера. Именно поэтому множество производителей запатентовали изготовление средства под своими брендами. То есть теперь люди не сами делают мазь, а могут купить уже готовую в аптеках. Кроме того, множество производителей говорят о том, что большое количество мазей являются исключительно натуральными. Некоторые фирмы это доказали. На упаковке можно прочесть состав средства и удостовериться в натуральности его состава или же наоборот.

На сегодняшний день мазь монастырская является не одной в своем роде, ведь технологии не стоят на месте, а разрабатывают новые лечебные препараты. Рецепт, который был изобретен давно нашими предками, сохранился и на сегодняшний день, что позволяет нам купить данную мазь в аптеках или же сделать самому. Рассмотрим рецепт монастырской мази.

Нужно взять свиное сало, непременно старое и соленое, подходит в том числе и пожелтевшее. Найти сосновое поленце либо дощечку, как можно смолянистее,
а кроме того, размельчить в кофемолке чагу (березовый гриб). Приготовить проволоку, сосуд с целью сбора растопленного сала, а еще спички.

Теперь можно приступать. Предпочтительно где-то на открытом воздухе, так как процесс это дымный. Нужно укрепить сосновую чурку либо же толстую щепу под наклоном и поджечь нижнюю её часть.

Сало удерживайте на проволоке над огнем. Растаявший жир будет течь в огонь и по полену, перемешиваясь с бурлящей живицей, стекать в резервуар. В данный жир необходимо добавить 2-3 чайных ложки чаги на сто грамм, тщательно размешать, охладить.

монастырская мазь рецепт

Применение мази

Мазь монастырская уже давно показала себя с наиболее хорошей стороны. Она действительно целебная и помогает при тех или иных недугах. За счет того, что мазь исключительно из натуральных ингридиентов и не несет абсолютно никакой химии, она полезна. Что же касается возможного вреда, то его нет. Мазь данного вида за все свое существование получила достаточно много положительных отзывов. Поэтому пользоваться ею можно без всяких проблем и боязней.

Мазь имеет согревающее и противовоспалительное действие. И применяется в основном в качестве дополнения к терапии заболеваний костей и суставов различной этиологии.

мазь монастырская отзывы

Правильное использование

Для того чтобы мазь монастырская дала необходимый эффект, необходимо применять ее исключительно по правилам, которые советуют специалисты в сфере медицины. В первую очередь необходимо отметить, что данная мазь исключительно наружного применения. Ее необходимо наносить на кожу человека на место, где ощущается та или иная боль. Втирать мазь в кожный покров необходимо не более трех раз в день круговыми движениям.

В том случае, если у вас проблемы с суставами, после нанесения данной мази необходимо сделать разминку по мере ваших возможностей. В таком случае все положительные вещества начнут свое действие значительно быстрее.

Что же касается продолжительности применения препарата, то данный вопрос необходимо решать с вашим врачом, ведь каждый человек индивидуален, и мазь каждому подходит по определенной особенности.

Свойства мази

Мазь данного характера может прекрасно восстанавливать все ткани организма человека. Отлично снимает ту или иную боль в теле человека, а также ломоту в костях и суставах. Кровоток в организме повышается и становится на необходимый уровень. Также мазь еще оказывает согревающее действие на место, куда была нанесена. Всяческие воспаления или же отечности снимаются лишь после недели использования такого средства. Напряжение в тех или иных мышцах снимается, и происходит расслабление в теле человека, что позволяет хорошо отдохнуть. Подвижность в суставах повышается, и это также положительное свойство данного препарата. После переломов несет укрепительную функцию для тех или иных костей.

Множество врачей рекомендуют использование именно данного типа мази, для того чтобы снять напряжение в теле и для лечения того или иного типа, который указывался выше. Мазь монастырская гладкую кожу обеспечит в любом случае.

мазь монастырская гладкая кожа

Отзывы

Мазь монастырская имеет отзывы довольно положительного характера. Рассмотрим их детальнее, чтобы знать, стоит ли применять данное средство. Некоторые пациенты говорят о том, что мазь им понравилась, но отсутствует в аптеках их города, приходится заказывать через интернет и переплачивать за доставку.

Другие пользователи, которые зачастую оставляют комментарии на странице анонимно, говорят о том, что им нравится состав данной мази и ее запах. Что же касается эффекта, то он неоспорим.

autogear.ru

Чудо мази. Рецепты и применение.

Чудо мази. Рецепты и применение.

Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников – все это вылечит чудо – мазь!

Приготовление:

Чудо мази.  Рецепты и применение.В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань. Храните в холодильнике в стеклянной посуде. Мазь эффективна очень. Таким образом, если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр.

Она излечивает:

1. гайморит.
Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают в нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью в нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. гнойные отиты.
Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь на себя гной с громадной силой тянет. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина.
Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Только в том случае, если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах.
Три раза в день до еды мы принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей.
Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его. Чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте мазью десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно отличный будет.

6. трофические язвы, гангрена.
Также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью.

8. этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

Противовоспалительная мазь.

Состав:
1 стакан животного жира, 100 гр растительного масла, 1 ст ложка березовых почек, 50 гр прополиса. На водяной бане растопить жир, довести до кипения, всыпать березовые почки, выдержать на водяной бане 3 часа, при остывании добавить прополис, помешать. После растворения прополиса влить растительное масло. Оставить на водяной бане до полного остывания. Процедить и хранить в холодильнике.

Помогает при бронхите, артрозе суставов, остеохондрозе.

Мазь, которая хорошо заживляет любые, даже загноившиеся раны.

Для приготовления мази нужен свежий сок лапчатки гусиной. На порцию мази взять 1 ст. л. сока этого растения. В это количество сока положить 60 г топленого свиного жира. Размешать и оставить в теплом месте, а потом снова перемешать, чтобы получилась однородная масса. Затем туда положить 1 ч. л. пчелиного воска и чуть-чуть прополиса.

Смесь поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на маленьком огне 5 минут. Снова оставить в теплом месте часа на 2, чтобы все настоялось. Затем поставить мазь в холодильник, но каждый час доставать мазь и хорошо перемешивать, чтобы она равномерно загустела. Теперь мазь готова.

Хранить ее надо в холодильнике. Пользоваться ею просто. Накладывайте мазь на рану, а сверху – повязку. Очень скоро рана затянется.

Мазь из травы сушеницы от ран, язв, фурункулов.

10 гр. измельченного порошка высушенной травы сушеницы смешать с 50 гр. Сливочного или растительного масла и 1 ч. л. меда.
Тщательно все растирается. Наносится мазь на рану 2-3 раза в день, а на фурункулы – под лейкопластырь. Раны очень быстро заживают.

Целебная чудо – мазь.

Рецепт:

Взять 40 гр. Воска натурального ( не вощины), 100 гр. Оливкового масла (можно и растительное), 2 ст. л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле.

Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать ( но это не особенно страшно. В результате воск как бы перейдет из твердого состояние в мягкое. Должна получиться однородная мазь. Остудить и можно пользоваться.

Эта мазь глубокого проникновения.

Эта мазь любой воспалительный процесс снимает.

1. насморк и заложенность носа. Намазать на переносицу или закладывать в каждую ноздрю. Совершенно не щиплет. Особенно хорошо, у кого маленькие дети, чтобы не мучить их с каплями. Помогает сразу же.
2. больное горло. Также намазывать в области миндалин. Укутать горло.
3. кашель. Растирать грудь. Мы делаем и спереди, и сзади.
4. болячки во рту и на губах.
5. воспаление уха. Тампончиком внутрь. На следующий день проходит.
6. любая ссадина и болячка на поверхности кожи с уже явным воспалением вокруг. Сын в прошлое лето здорово ободрал ухо. К вечеру ухо стало ярко красного цвета и распухло. На улице жара. Повязку не наложить. Да и не будет мальчишка с ней ходить по улице. 7. растяжение мышц. 8. суставные боли.

Чудо мазь из пчелиного воска и желтка рецепт применение. Как приготовить мазь из воска и желтка

Рецепт чудо-мази из пчелиного воска и желтка требует строгого соблюдения соотношения ингредиентов и схемы приготовления. Необходимо позаботиться наличием весов и градусника для измерения температуры. Смешивание ингредиентов лучше осуществлять в глубокой емкости. Классический рецепт чудо-мази включает в себя:

  • 250 мл растительного масла;
  • ½ куриного желтка;
  • 40 г воска.

Принцип приготовления средства:

  1. Растительное масло подогревают на медленном огне до температуры 40 °C.
  2. В разогретое масло добавляют воск.
  3. Пока воск растапливается, в отдельной емкости измельчают желток.
  4. Следующим шагом его постепенно засыпают в полученную смесь.
  5. Если появится обильная пена, кастрюлю временно снимают с огня.
  6. Лечебное средство аккуратно вымешивают на медленном огне.
  7. На 10-15 минут мазь отставляют в сторону, после чего распределяют ее по банкам с герметичной крышкой.

В качестве альтернативы используют мазь на воске, на оливковом масле и желтке. Оливковое масло выступает в роли мощного противовоспалительного протектора. Оно повышает способность организма к самовосстановлению. Особенно полезной мазь с его содержанием считается при лечении варикозного расширения вен. Еще одно положительное свойство – увлажнение обезвоженной кожи. К недостаткам мази с оливковым маслом относят высокий риск возникновения аллергической реакции.

Замечание! Во время готовки яичный желток обретает темно-коричневый оттенок. Это считается абсолютно нормальным.

Чудо мазь от 100 болезней. Пчелиный воск: свойства

Чудодейственная мазь от 100 болезней, инструкция по приготовлению которой предлагается, состоит из трех частей. Воск – основной ингредиент средства. Его целительные качества издавна используются человечеством, а первые упоминания о нем датируются третьим тысячелетием до н. э. Еще жрецы Древнего Египта боготворили этот продукт, а в трактатах знаменитых врачевателей прошлого его замечательные целительные свойства описывались множество раз. И сегодня в наш продвинутый век человечество часто обращается за помощью к продуктам пчеловодства, лекарственные качества которого признает и официальная медицина, выделив целое направление под названием апитерапия. Своими уникальными целебными свойствами воск обязан почти трем сотням самых различных уникальных химических соединений.

Для приготовления мази не подойдут церковные свечи, необходим натуральный воск, приобрести его можно на рынке, в специализированных апи-аптеках или у знакомого пасечника. О максимальной концентрации полезных веществ в воске говорит его цвет. Насыщенно-песочный с заметным темно-зеленым оттенком, констатирующим повышенное наличие прополиса – вот индикатор, на который необходимо ориентироваться. Кроме того, воск необходим в составе мази как стабилизатор-консервант.

Чудо мазь от геморроя. Мнения людей, опробовавших лечебную мазь, и врачей

Чудо мазь от геморроя. Мнения людей, опробовавших лечебную мазь, и врачейТе, кто уже испытал на себе чудо мазь от 100 болезней, очень хорошо отзываются о ней. Пациенты очень часто используют ее, как препарат для лечения ОРВИ. На сегодняшний день лекарства от простуды покупать довольно дорого, а тут простое средство и ингредиенты для изготовления под рукой есть.

Можно использовать в качестве косметического средства для улучшения кожных покровов лица. Препарат обладает заживляющим и смягчающим действием. Женщины особенно хвалят результаты использования на огрубевшей коже ступней.

Отзывы врачей о мази Валентины Сеймовой довольно категоричны. Ситуация такова, что большинство болезней нельзя вылечить даже самыми проверенными препаратами.

Если, например, лечить гангрену, то тут уж нужно 200 раз подумать, чем применять. Сваренный желток очень быстро портится, даже при хранении в холодном месте. Так вот, если таким составом помазать ногу или руку, то можно сразу с ней и попрощаться.

Второе, на счет лечения простудных заболеваний, хорошо воск и масло, а желток как может вылечить насморк, да еще и давно протухший в банке, как бы еще большую заразу не подцепить.

Лечение репродуктивной системы этим препаратом, вообще вызывает полное недоумение.

Чудо мазь из пчелиного воска и желтка не прошла проверок официальной медициной. Деньги из народа выманивают самыми различными способами, тем более, что мазь такую продают везде. Реальных случаев излечения от болезней при помощи этого препарата не существует. Можно очень разрекламировать и продавать все, что угодно, рождественская мазь Сеймовой, как раз тот случай.

В принципе, если использовать наружно, например, от варикоза, вреда не будет, но применять на участках, где есть ссадины или в виде вагинальных тампонов, турунд в нос и есть при язвах и колитах категорически противопоказано.

Чудо мазь монастырская. Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

В далекие времена, когда не было профессиональной медицины, множество людей лечились так называемыми народными средствами, и это им помогало. Мазь монастырская относится к тем изобретениям человечества, которыми лечилось не одно поколение людей. В данной статье мы расскажем со всеми подробностями о средстве и его преимуществах.

Чудо мазь монастырская. Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

Рецепт монастырской мази

На сегодняшний день абсолютно все люди знают о том, какое действие оказывает мазь данного характера. Именно поэтому множество производителей запатентовали изготовление средства под своими брендами. То есть теперь люди не сами делают мазь, а могут купить уже готовую в аптеках. Кроме того, множество производителей говорят о том, что большое количество мазей являются исключительно натуральными. Некоторые фирмы это доказали. На упаковке можно прочесть состав средства и удостовериться в натуральности его состава или же наоборот.

На сегодняшний день мазь монастырская является не одной в своем роде, ведь технологии не стоят на месте, а разрабатывают новые лечебные препараты. Рецепт, который был изобретен давно нашими предками, сохранился и на сегодняшний день, что позволяет нам купить данную мазь в аптеках или же сделать самому. Рассмотрим рецепт монастырской мази.

Нужно взять свиное сало, непременно старое и соленое, подходит в том числе и пожелтевшее. Найти сосновое поленце либо дощечку, как можно смолянистее,
а кроме того, размельчить в кофемолке чагу (березовый гриб). Приготовить проволоку, сосуд с целью сбора растопленного сала, а еще спички.

Теперь можно приступать. Предпочтительно где-то на открытом воздухе, так как процесс это дымный. Нужно укрепить сосновую чурку либо же толстую щепу под наклоном и поджечь нижнюю её часть.

Сало удерживайте на проволоке над огнем. Растаявший жир будет течь в огонь и по полену, перемешиваясь с бурлящей живицей, стекать в резервуар. В данный жир необходимо добавить 2-3 чайных ложки чаги на сто грамм, тщательно размешать, охладить.

Чудо мазь монастырская. Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

Применение мази

Мазь монастырская уже давно показала себя с наиболее хорошей стороны. Она действительно целебная и помогает при тех или иных недугах. За счет того, что мазь исключительно из натуральных ингридиентов и не несет абсолютно никакой химии, она полезна. Что же касается возможного вреда, то его нет. Мазь данного вида за все свое существование получила достаточно много положительных отзывов. Поэтому пользоваться ею можно без всяких проблем и боязней.

Мазь имеет согревающее и противовоспалительное действие. И применяется в основном в качестве дополнения к терапии заболеваний костей и суставов различной этиологии.

Чудо мазь монастырская. Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

Правильное использование

Для того чтобы мазь монастырская дала необходимый эффект, необходимо применять ее исключительно по правилам, которые советуют специалисты в сфере медицины. В первую очередь необходимо отметить, что данная мазь исключительно наружного применения. Ее необходимо наносить на кожу человека на место, где ощущается та или иная боль. Втирать мазь в кожный покров необходимо не более трех раз в день круговыми движениям.

В том случае, если у вас проблемы с суставами, после нанесения данной мази необходимо сделать разминку по мере ваших возможностей. В таком случае все положительные вещества начнут свое действие значительно быстрее.

Что же касается продолжительности применения препарата, то данный вопрос необходимо решать с вашим врачом, ведь каждый человек индивидуален, и мазь каждому подходит по определенной особенности.

Свойства мази

Мазь данного характера может прекрасно восстанавливать все ткани организма человека. Отлично снимает ту или иную боль в теле человека, а также ломоту в костях и суставах. Кровоток в организме повышается и становится на необходимый уровень. Также мазь еще оказывает согревающее действие на место, куда была нанесена. Всяческие воспаления или же отечности снимаются лишь после недели использования такого средства. Напряжение в тех или иных мышцах снимается, и происходит расслабление в теле человека, что позволяет хорошо отдохнуть. Подвижность в суставах повышается, и это также положительное свойство данного препарата. После переломов несет укрепительную функцию для тех или иных костей.

Множество врачей рекомендуют использование именно данного типа мази, для того чтобы снять напряжение в теле и для лечения того или иного типа, который указывался выше. Мазь монастырская гладкую кожу обеспечит в любом случае.

Чудо мазь монастырская. Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

Мазь монастырская имеет отзывы довольно положительного характера. Рассмотрим их детальнее, чтобы знать, стоит ли применять данное средство. Некоторые пациенты говорят о том, что мазь им понравилась, но отсутствует в аптеках их города, приходится заказывать через интернет и переплачивать за доставку.

Другие пользователи, которые зачастую оставляют комментарии на странице анонимно, говорят о том, что им нравится состав данной мази и ее запах. Что же касается эффекта, то он неоспорим.

Видео Мазь из Воска | Кожные заболевания, артриты, мастопатия, отиты

Мазь на основе пчелиного воска и оливкового масла. Как приготовить мазь на основе пчелиного воска?

Готовится эта чудо-мазь с пчелиным воском просто. Кроме 25-30 г воска нам потребуются следующие ингредиенты:

  • ½ желтка куриного яйца
  • Растительное масло (оливковое, подсолнечное, зародышей пшеницы, конопляное) – 150 мл.

Главная роль в этом рецепте отводится натуральному воску, лечебные свойства которого известны уже много лет и доказаны опытным путем.

Содержащиеся в воске полезные соединения (каротиноиды, жирные кислоты, минералы, сложные эфиры, витамины, предельные углеводы) оказывают на организм эффективное бактерицидное воздействие, отлично успокаивают, смягчают и увлажняют кожу.

По этой причине из пчелиного воска часто готовят лечебные составы и мази для заживления ран при фурункулезе и ожогах, при воспалительных процессах, для восстановления кровоснабжения клеток и тканей.

Второй важный компонент в составе этой домашней мази – любое растительное масло, которое найдется дома или больше нравится. Чаще других выбирают оливковое масло.

Присутствие масла обязательно, потому как именно этот продукт помогает воску быстрее растворяться, делая его очень мягким. Да и само масло (если говорить об оливковом) чрезвычайно полезно и богато витаминами, в которых нуждается организм человека.

Третий компонент – желток куриного яйца. Использовать лучше желток домашнего яйца, которое нужно предварительно сварить.

Чем может быть полезен такой привычный нам продукт, как желток яйца, в составе мази с воском пчелиным? Содержащиеся в нем жиры, протеины и сера обновляют клетки и помогают восстановительным процессам в них.

Технология приготовления

Готовится мазь из масла, воска и желтка следующим образом: масло необходимо налить в миску и нагреть до 35-40 градусов на водяной бане. Туда же покрошить воск. Он должен полностью расплавится и соединится с маслом, после чего добавляем небольшими порциями хорошо размятый вилкой (или растертый блендером) желток.

При этом соблюдайте осторожность. Желток может спровоцировать появление большого количества пены. Смесь начинает активно бурлить и пениться. В этот момент кастрюльку лучше убрать на короткое время с огня. Затем возвращаем ее вновь на плиту, не переставая постоянно помешивать до приобретения однородной консистенции.

Убираем нашу заготовку, не дав ей закипеть (не рекомендуется нагревать воск пчелиный, используемый в лечебных целях, выше 65-70 градусов). Контролировать температуру можно при помощи кулинарного термометра.

Это важно. По-настоящему эффективную чудо-мазь можно получить, если постоянно контролировать процесс плавления. Ибо длительное кипение и перегревание может разрушить большую часть полезных веществ в конечном продукте.

Далее готовую мазь рекомендуется процедить (для этого используем сито, подходящую синтетическую ткань или марлю) и перелить в небольшие (лучше стеклянные) емкости с широким горлышком.

Существует точка зрения, что не обязательно процеживать состав. Его просто разливают в герметичные, заранее приготовленные баночки. Но в любом случае, для хранения мази нужно выбрать прохладнее местечко, а лучше поместить ее в холодильник.

Перед тем как ее использовать, необходимое количество мази нужно немного разогреть, размяв в руках. Под воздействием температуры тела масса размягчается и становится пластичной.

Мазь из воска и прополиса. Что такое пчелиный прополис?

Прополис – это пчелиный клей, который пчелы используют для замазывания щелей и изоляции посторонних объектов в улье, а также для дезинфекции сот. Он представляет собой твердое пластичное вещество темно-зеленого, коричневого или желтоватого цвета.

Имеет характерный горьковатый вкус , пахнет медом и воском. Пчелы делают прополис, смешивая собранную пыльцу со своим секретом из челюстных желез.

Лечебные свойства прополиса

Прополис от природы обладает свойствами аптечного антибиотика и при этом помогает укреплять иммунитет, не имеет побочных эффектов. В его составе присутствуют флавониоды и фитонциды. Это мощные антиоксиданты, которые, как известно, борются с раком и замедляют старение. Применяется как средство:

  • нормализации давления;
  • улучшения кровообразования;
  • антимикробного и антивирусного действия;
  • противогрибковое и антипаразитарное;
  • мочегонное и желчегонное.

Лечебные свойства этого вещества послужили его широкому использованию в области стоматологии, гинекологии, дерматологии и педиатрии. В медицине используется мазь гомеопатическая с прополисом, спрей для горла с прополисом.

Мазь из воска и прополиса. Что такое пчелиный прополис?

zdorovecheloveka.com

Мазь монастырская: применение, свойства, отзывы

Здоровье 25 июля 2017

В далекие времена, когда не было профессиональной медицины, множество людей лечились так называемыми народными средствами, и это им помогало. Мазь монастырская относится к тем изобретениям человечества, которыми лечилось не одно поколение людей. В данной статье мы расскажем со всеми подробностями о средстве и его преимуществах.

Рецепт монастырской мази

На сегодняшний день абсолютно все люди знают о том, какое действие оказывает мазь данного характера. Именно поэтому множество производителей запатентовали изготовление средства под своими брендами. То есть теперь люди не сами делают мазь, а могут купить уже готовую в аптеках. Кроме того, множество производителей говорят о том, что большое количество мазей являются исключительно натуральными. Некоторые фирмы это доказали. На упаковке можно прочесть состав средства и удостовериться в натуральности его состава или же наоборот.

На сегодняшний день мазь монастырская является не одной в своем роде, ведь технологии не стоят на месте, а разрабатывают новые лечебные препараты. Рецепт, который был изобретен давно нашими предками, сохранился и на сегодняшний день, что позволяет нам купить данную мазь в аптеках или же сделать самому. Рассмотрим рецепт монастырской мази.

Нужно взять свиное сало, непременно старое и соленое, подходит в том числе и пожелтевшее. Найти сосновое поленце либо дощечку, как можно смолянистее,
а кроме того, размельчить в кофемолке чагу (березовый гриб). Приготовить проволоку, сосуд с целью сбора растопленного сала, а еще спички.

Теперь можно приступать. Предпочтительно где-то на открытом воздухе, так как процесс это дымный. Нужно укрепить сосновую чурку либо же толстую щепу под наклоном и поджечь нижнюю её часть.

Сало удерживайте на проволоке над огнем. Растаявший жир будет течь в огонь и по полену, перемешиваясь с бурлящей живицей, стекать в резервуар. В данный жир необходимо добавить 2-3 чайных ложки чаги на сто грамм, тщательно размешать, охладить.

Применение мази

Мазь монастырская уже давно показала себя с наиболее хорошей стороны. Она действительно целебная и помогает при тех или иных недугах. За счет того, что мазь исключительно из натуральных ингридиентов и не несет абсолютно никакой химии, она полезна. Что же касается возможного вреда, то его нет. Мазь данного вида за все свое существование получила достаточно много положительных отзывов. Поэтому пользоваться ею можно без всяких проблем и боязней.

Мазь имеет согревающее и противовоспалительное действие. И применяется в основном в качестве дополнения к терапии заболеваний костей и суставов различной этиологии.

Правильное использование

Для того чтобы мазь монастырская дала необходимый эффект, необходимо применять ее исключительно по правилам, которые советуют специалисты в сфере медицины. В первую очередь необходимо отметить, что данная мазь исключительно наружного применения. Ее необходимо наносить на кожу человека на место, где ощущается та или иная боль. Втирать мазь в кожный покров необходимо не более трех раз в день круговыми движениям.

В том случае, если у вас проблемы с суставами, после нанесения данной мази необходимо сделать разминку по мере ваших возможностей. В таком случае все положительные вещества начнут свое действие значительно быстрее.

Что же касается продолжительности применения препарата, то данный вопрос необходимо решать с вашим врачом, ведь каждый человек индивидуален, и мазь каждому подходит по определенной особенности.

Свойства мази

Мазь данного характера может прекрасно восстанавливать все ткани организма человека. Отлично снимает ту или иную боль в теле человека, а также ломоту в костях и суставах. Кровоток в организме повышается и становится на необходимый уровень. Также мазь еще оказывает согревающее действие на место, куда была нанесена. Всяческие воспаления или же отечности снимаются лишь после недели использования такого средства. Напряжение в тех или иных мышцах снимается, и происходит расслабление в теле человека, что позволяет хорошо отдохнуть. Подвижность в суставах повышается, и это также положительное свойство данного препарата. После переломов несет укрепительную функцию для тех или иных костей.

Множество врачей рекомендуют использование именно данного типа мази, для того чтобы снять напряжение в теле и для лечения того или иного типа, который указывался выше. Мазь монастырская гладкую кожу обеспечит в любом случае.

Отзывы

Мазь монастырская имеет отзывы довольно положительного характера. Рассмотрим их детальнее, чтобы знать, стоит ли применять данное средство. Некоторые пациенты говорят о том, что мазь им понравилась, но отсутствует в аптеках их города, приходится заказывать через интернет и переплачивать за доставку.

Другие пользователи, которые зачастую оставляют комментарии на странице анонимно, говорят о том, что им нравится состав данной мази и ее запах. Что же касается эффекта, то он неоспорим.


Источник: fb.ru

monateka.com

Китайские обезболивающие таблетки зеленые – Китайские зеленые таблетки для суставов: инструкция по применению препарата “Суставит”, помощь маленьких пилюль при болях, а также где и как купить?

Эффективные китайские препараты от разных заболеваний

Производитель:

Все3PO RNMI Yuezheng: 071200. Китай.: Shanghai Xinya Pharmaceutical Network Co., Ltd. Адрес производства: Shanghai Netcom District Kunmi:Xihu, Сиань 029-88697567] 710000 Xi’an Foci Pharmaceutical Co., Ltd. XI AN FOCI Медицинская КомпаниGuangdong Tongde Pharmaceutical Co., Ltd.Китай.Guangdong Yicheng Pharmaceutical Co., Ltd.Китай. Проспект Дунхай, Зона экономического и технологичесGuangzhou Jingxiutang Pharmaceutical Co., Гуанчжоу, КНР.Harbin Pharmaceutical Group Sanjing Pharmaceutical Co., Ltd. КитайHebei Houde Hanfang Medical Devices Co., Ltd. Адрес производства: Shixingzhuang City, E line Шоссе СHenan Lingrui Pharmaceutical Co., Ltd.Huazhi Sanjiu Pharmaceutical Co., Ltd.Hubei Shengtong Pharmaceutical Co., Ltd. Адрес: Проспект Сяньюань 40, зона экономического и технологJiangsu Sunan Pharmaceutical Co., Ltd. Китай Номер свидетельства: Z32020132 ZhunziJiangxi Xinyuanxin Industrial Co., Ltd. Индустриальный парк Бридж, город Чжаншу, провинция Цзянси. Jiaozuo Furuitang Pharmaceutical Co., Ltd. Китай.Kaifeng Kangxinyuan Dust Material Technology Co., Ltd.Kaifeng Red Maple Biotech Co., Ltd.KaiFeng Red Maple Leaf Biotechnology Co., LTDLanxi CONBA 1st Avenue сайт: Http: //www.conbagroup .com. Китай.MOHLLAOTYTianjin Tong Ren Tang Group Co., LTD, КитайTianshui Guotian, Новые Территории, Коулун, Гонконг. Китай.Tonghua Jitong Pharmaceutical Co., Ltd. Адрес производства: Tonghua, провинция ЦЗИ линь. Китай.Weihai Hing Tong Biological Technology Co., Ltd.Weihai Qilu Avenue Haijianbao Gold Food Co., Ltd. Китай.Xihua Road, город Вэньшань, провинция Юньнань. Китай.Yunnan Baiyao Group Co., LTD. Адрес: улица Юньнань Байяо, район Чэнпэй, Куньмин, Юньнань, Китай. Гонконгская научно-технологическая корпорация “Дада”. Китай.Адрес: 61-011, Airport Road, район Байюнь, Гуанчжоу. Город Фошань R Hengsen Daily Cosmetics Co., LtdБиологическая научно техническая компания ЮйЮйшанпинь. г. Хэюань. Китай.Биотехнологическая Компания, Лтд. Адрес: Район Гулоу, Городской промышленный парк Кайфэн. Китай. КГород Кайфэн Гулоу Районный промышленный парк № 6. Китай.КитайКитайская государственная корпорация «Новая Эра Индустрия здоровья» (New Era Health Industry).Компания-производитель: Ningbo Best Concord Bio-Tech. Co., Ltd.Название компании: Сучжоу Huasheng Фармасьютикал Лтд Производство Адрес: № 19 Yingbin Road, Bixi НовНомер лицензии на производство SC11434122205038. Адрес производства: Западный округ, Промышленный пПекинский район. улица Мэнли, промышленная зона, Юэнь Лонг, новые территории, Гонконг. Китай. www.niпредприятие Guizhou Bailing: Guizhou Bailing Enterprise Group Pharmaceutical Co., Ltd. Проспект СихаПроизводственное предприятие Jiangxi Hongrentang Biotechnology Co., Ltd. Китай.Производство: Shanghai Pharma, Китай.Производство: Taiyang, Китай Зона экономического развития Тяньцзиня Сицина Саида Бажи Роуд 19 ТяньцПроизводство: Kaifeng Red Mapleleaf Bio-Technology Co. Ltd, Китай.промышленная зона Kaifeng City. Китай.Северные ворота рынка Санки, Синьпинг-стрит, город Вэньшань [Название компании] Мэн Чуан (Китай)Хэйлунцзянская биотехнологическая компания с ограниченной ответственностью “Датун”, г. ХарЦзянси Бомин Индастриал Ко., Лтд. [Адрес] Зона развития Дунцунь, офис Юшу-Бридж-стрит [Чаншань, провинция Чжэцзян, Чжэнчжэн. Ltd. Китай.Южный Индустриальный Парк, Новый Район, Город Тунчуань, Провинция Шэньси. Китай.

Китайские зеленые таблетки обезболивающие — Все про суставы


НазваниеНа складеЦена

Обезболивающие таблетки

Обезболивающие таблетки — самые распространенные препараты в мире. Их разновидностей как по фармакологическому типу, так и по виду действия великое множество.

Начиная с привычного для многих аспирина и анальгина, обезболивающие таблетки спасают людей от острой боли, терпеть которую просто невыносимо.

Симптомы

Обычно боль сигнализирует о том, что организм болен, и является только одним из симптомов того или иного недуга. Поэтому все обезболивающие таблетки относятся к симптоматическому лечению.

Боль имеет различную природу и характер, поэтому наиболее действенные обезболивающие таблетки может подобрать только врач.

Анальгетики — это препараты, которые подавляют определенные болевые ощущения, снимают напряжение мышц и спазмы.

Боль является ответной реакцией мозга на сигналы о повреждении того или иного органа. Обезболивающие таблетки в борьбе с болью могут действовать по-разному. Например, многие препараты «блокируют» болевые ощущения, воздействуя непосредственно на головной мозг. В основном эти синтетические вещества, как и любые другие, которые действуют на нервную систему, могут вызвать привыкание. Эти обезболивающие таблетки имеют неоспоримое преимущество в том, что они сильнодействующие и могут избавить от сильной продолжительной боли. Часто такие обезболивающие таблетки называют наркотическими анальгетиками — это препараты на основе морфина, кодеина, фентанила. Их назначают в экстренных случаях, например после получения травмы для предупреждения болевого шока.

Привычные всем нам обезболивающие таблетки, такие как анальгин, цитрамон или парацетамол, имеют более мягкое влияние — они действуют на периферическую нервную систему, подавляя болевые ощущения локально в месте их возникновения. Такие обезболивающие таблетки считаются безвредными и не вызывают привыкания.

Другое

Глицин
Метронидазол
Вобэнзим
Церукал инструкция по применению
Фталазол
Кортексин
Эмла


Source: www.farmprostor.ru

Читайте также

Китайские зеленые таблетки -снимет боль при суставной боли. А так же для укрепления суставов, костей и мышц.

Это проверенное средство и ему мы доверяем сами!

Боли в суставах снимет практически сразу!

Снимают суставную боль. Помогает при остром и хроническом ревматоидном артрите. Также если вас мучает боль в спине, если случился вывих, растяжения и другие повреждения мягких тканей. Вы можете спокойно довериться этим чудо таблеткам.

Суставит – это растительный аналог диклофенака (cостоит на основе лихнис халцедонский).

У препарата нет противопоказаний, кроме личной непереносимости. .

Пожалуй нашем магазине это хит продаж!

К сожалению такая болезнь как артрит в наше время помолодела.

И нам приходится заказывать эти таблетки на заводе Китая, большим количеством.

Это маленькая Зелёное спасение в блистере, и действительно снимает боль очень хорошо.

Пока вы пьете боль не ощущаете, перестаете пить боль возвращается.

Лично В моей семье Моя свекровь пила эти таблетки на протяжении 4 лет.

Хотя производитель говорит что таблетки никак не лечат! Мы думаем что, всё-же какой-то накопительный эффект у них есть. Потому как, она уже их не пьет.

И не потому что что они уже не помогают, а потому что, в этом нет необходимости. Боль в суставах возвращается к ней лишь при погодных условиях. Сейчас она замечательно себя чувствую

 

 

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

При остром и хроническом ревматоидном артрите, острой и хронической болезни Бехтерева, остеоартрит. Боль в спине, вывихи, растяжения и другие повреждения мягких тканей. Посттравматические боли и воспаления, таких как вывихи и растяжения мышц. .

В упаковке 24 таблетки , принимать по 2 таблетки два,три раза в день. После еды. Первые три месяца. 

Далее можно снизить дозировку. Организм каждого человека индивидуально реагирует на различные компоненты, эффективность которых может быть разной. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. 

Состав: Экстракт брусники, корень солодки, цветки бузины черной, корень одуванчика, корень лопуха настоящего, побеги черники, экстракт фиалки трехцветной.

 

Забрать можно по адресу Коктем 3 до 17 магазин Гулянда бутик 15

Аналоги российских лекарств в Китае

Читайте в этой статье:

Аналоги российских лекарств в Китае

Лекарства, к которым привыкли жители европейских стран, лучше покупать в аптеках с европейским ассортиментом. В таких аптеках продают аналоги лекарственных препаратов, которые вы покупаете в России, правда, надписи на лекарствах всё равно только на китайском языке. Здесь мало препаратов традиционной и народной китайской медицины. Такие аптеки располагаются в крупных китайских городах и областных центрах. Но, чтобы понять, ориентирована ли аптека на европейца, придется туда зайти. Увидели привычные упаковки с лекарственными препаратами — значит угадали, и именно здесь вы сможете купить необходимое.

В провинциальных маленьких лавочках ассортимент состоит в основном из необычных средств народной медицины. В традиционных китайских аптеках европейских средств очень мало, можно не найти нужный препарат. Проблема в том, что аптеки с европейским ассортиментом по внешнему виду могут не отличаться от аптек традиционной и народной медицины. Придется зайти в каждую и рассмотреть ассортимент.

Таблица аналогов российских препаратов в Китае

Какие лекарственные средства брать с собой в Китай

В Китае непросто найти лекарства, к которым привыкли европейцы. Поэтому помимо препаратов, которые вы принимаете регулярно, стоит взять средства для лечения самых распространенных заболеваний:

  1. Противовирусные средства (Ингавирин, Амиксин, Циклоферон, Арбидол). В китайских аптеках при простуде вам предложат Кордицепс, который часто вызывает аллергию.
  2. Антибиотики. Китайские фармацевты не любят продавать антибактериальные препараты, они считают, что все пройдет само: заварите имбирь и будьте здоровы!
  3. Отхаркивающие муколитические препараты (Амбробене, АЦЦ). В Китае влажный климат, и можно заболеть бронхитом. Поэтому всегда везите с собой препараты от кашля.
  4. Противоаллергические препараты. Кларитин, Супрастин или Эриус всегда должны быть под рукой, так как в Китае экзотическая пища, способная вызвать не только изжогу, но и аллергический  приступ.
  5. Препараты для снятия интоксикации при отравлениях (Энтеросгель, Энтеродез, уголь активированный, Фильтрум-СТИ, Регидрон).
  6. Желчегонные препараты и гепатопротекторы (Аллохол, Карсил, Фосфоглив). Пища в стране очень острая, ввиду чего могут обостриться болезни печени. Лучше подстраховаться.
  7. Ферменты для улучшения пищеварения (Фестал, Юниэнзим, Энзистал, Панкреатин, Мезим-форте, Креон).
  8. Препараты от диареи (Имодиум, Смекта).
  9. Обезболивающие препараты. В Китае в качестве обезболивающего вам предложат примочки, распарки, фито-чаи, которые часто бессмысленны при острой головной или зубной боли.
  10. Нестероидные противовоспалительные средства (Нимесил, Ибупрофен, Мелоксикам) снимут боль в мышцах и суставах, высокую температуру.
  11. Барьерные контрацептивы. В Китае презервативы начали продавать в аптеках и магазинах только сейчас, так как правительство озаботилось повышением уровня заболеваемости ВИЧ. Запрет на рекламу презервативов по телевидению сняли лишь в прошлом году, до этого барьерные контрацептивы вообще были редкостью. Интересная ситуация: когда в Китае действовал закон «одна семья — один ребенок», презервативы и оральные контрацептивы китаянки покупали по рецепту врача. Когда закон изменился, и в китайских семьях разрешили иметь несколько детей, — презервативы и оральные контрацептивы появились в свободной продаже, правда, пока не везде. Даже сейчас в провинциях их можно не найти.
  12. Глазные капли. При инфекциях глаз вам посоветуют закапать в глаза сок непонятных растений. Лучше иметь с собой антибактериальные капли (Альбуцид, Ципролет, Тобрекс). Возьмите и капли для увлажнения глаз: Хило-комод, Дефислез, Визин чистая слеза. В Китае очень пыльно, глаза сохнут и краснеют.
  13. Средства от укусов насекомых. В Китае встречаются малярийные комары, а также комары-переносчики лихорадки денге. Перед выходом  вечером на улицу используйте репеллент.

Как выглядят китайские аптеки

Китайские аптеки выглядят, как лавки на базаре. «Аптека Вася», «Аптека забудьте про предстательную железу», «Аптека избавься от геморроя» — такие шедевры обычно висят вместо классической аптечной вывески. Никаких правил по оформлению витрины и торгового зала не существует. Каждый владелец аптеки делает, что хочет. Но чаще всего витрины  аптек — красного или зеленого цвета.  

Аптеку с привычным европейским ассортиментом или аптечную сеть можно встретить только в крупных городах.

В Китае аптеки делят на три типа:

  1. Аптеки с европейским ассортиментом. Они есть в крупных городах, и здесь можно купить аналоги знакомых лекарств. Но, собирая аптечку дома, не забудьте взять самые банальные препараты: валидол, йод, зеленку. Их в китайских аптеках просто нет. А вещество, которое называется в Китае зеленкой, содержит в своем составе антибиотик линкомицин и часто вызывает аллергические реакции.
  2. Аптеки со средствами традиционной китайской медицины. Здесь вы можете увидеть «пережитки прошлого»: синие лампы, разнокалиберные банки, большой ассортимент горчичников. Такая аптека продает раритеты в области здравоохранения и традиционные китайские препараты (Золотой конек, Болюсы Хуато, капсулы и чай Жуйдемен и так далее), изготовленные в заводских условиях.
  3. Аптеки народной медицины. Здесь турист может дать волю фантазии. Народное целительство у китайцев в почете. Разные талисманы, частицы насекомых, ароматические палочки — европеец может растеряться. Местные жители знают, что все это помогает, ведь рецепты передаются из поколения в поколения многие века. Народная медицина — это своеобразная магия. Но перед походом в такую аптеку лучше сначала обратиться к врачу. В Китае практически все население лечится народными методами, которые могут быть неэффективными и даже опасными для туриста. Аптека народной медицины продает жабий жир, ласточкины гнезда, ослиные шкуры и другие народные средства целительства.

Стоит учесть, что бывают и смешанные аптеки, где представлены все три направления. Визуально аптеки не отличишь, придется зайти и самим оценить ассортимент.

Особенности китайских аптек

Такого сочувствия и понимания вы не встретите больше нигде. Китайцы —  прирожденные маркетологи. Они сделают все, чтобы вы не ушли в другую аптеку. Можно не переживать за сложности при выборе лекарств. В каждой аптеке для европейцев есть справочник с латинским названием действующего вещества, фармацевты всегда им пользуются. Но в аптеках народной медицины таких справочников нет. Здесь придется полагаться на профессионализм фармацевта.

Главная особенность: без помощи вас не оставят, уйти из аптеки вы сможете, только купив нужный препарат или его заменитель.

В каждой аптеке есть врач-консультант. Он за символическую плату (в пределах $ 1,5, то есть 10 юаней) измерит пульс и давление, при необходимости осмотрит место травмы. Если вам нужна медицинская помощь, аптечный врач отправит в ближайшую больницу. Такой сотрудник обычно имеет большой опыт работы, он окажет квалифицированную консультацию и подберет необходимый препарат.

Будьте готовы к тому, что фармацевт, перед тем, как продать необходимое, прочитает вам небольшую лекцию. Китайцы уверены, что лечить нужно не болезнь, а самого человека. Фармацевт подберет вам травку, мазь, примочку или припарку. Ведь он искренне уверен, что глотать «химию» можно только в случае, если другие средства не помогли. Антибиотики или другие препараты лучше выписать у врача.

Во многих китайских аптеках лекарства готовят. Их варят в горшках, скатывают в пилюли или отпускают в виде порошков. Каждый приготовленный в аптеке препарат сопровождается подробной инструкцией.  

Китайцы очень суеверные люди. Они считают, что лекарство должно быть горьким, тогда оно обязательно поможет. И не стоит говорить: «До свидания», выходя из аптеки — вам не ответят, потому что вы должны выздороветь, ходить здоровым и не возвращаться в аптеку за лекарством!

График работы китайских аптек

Круглосуточных аптек в Китае мало. Но больницы работают круглосуточно. Все необходимые препараты можно купить в больнице или на приеме у врача прямо в кабинете.

Что привезти с собой из Китая

В Китае есть пунктик по поводу деторождения. Поэтому мужчина должен обладать мощной потенцией, а женщина — иметь отменное здоровье. В аптеках продают массу препаратов для мужчин: «Золотой дракон», «Золотой конек», «Красный дракон». И для женщин: чаи, лечебные прокладки и тампоны.
Товары, которые можно привезти из Китая, продаются в аптеках традиционной китайской медицины, аптеках народной медицины и смешанных аптеках:

  • Тигровый бальзам (Hǔ biāo wànjīnyóu, 虎標萬金油) применяют для облегчения боли и ломоты в суставах и мышцах. Он обладает разогревающим действием. Бальзамом растирают кожу и при переохлаждении, чтобы не заболеть простудными заболеваниями. Тигровый бальзам также снимает зуд при укусах насекомых.

  • Зеленое масло мяты (Lǜ yóu jīng, 绿油精) применяют при головной боли, мигрени. Считается, что это масло также стимулирует рост волос, успокаивает и улучшает сон.

  • Белое цветочное масло (Báihuā yóu, 白花油) — средство от насморка и комариных укусов. В аромалампе его применяют как тонизирующее и укрепляющее иммунитет средство.
  • Замороженный арбуз (Xīguā shuāng, 西瓜霜) подходит для лечения прыщей. Арбуз снимает воспаление, подсушивает и выравнивает кожу.

  • Жемчужный крем (Zhēnzhū gāo, 珍珠膏) — средство для уменьшения морщин, отбеливания и гладкой кожи. Крем изготовлен с добавлением жемчужной пудры.

  • Волчья ягода (Gǒuqǐ, 枸杞) — плоды для улучшения зрения.

  • Красные сушеные финики (Hóngzǎo, 紅棗) используются для улучшения кровообращения и повышения гемоглобина.
  • «Черная голова» (Héshǒuwū, 何首乌) — для борьбы с сединой.
  • Женьшень (Rénshēn 人參) — король в китайской народной и традиционной медицине. Он стимулирует иммунитет и тонизирует.
  • Съедобное ласточкино гнездо (Yànwō, 燕窝) — уникальный продукт, способствующий восстановлению суставов, повышению упругости кожи и улучшению иммунитета.

  • Масло из жабы (также известно как жабий жир) (Hámá yóu, 蛤蟆油) полезно для увеличения женского либидо.

  • Кордицепс (в дословном переводе с тибетского – «зимний червь, летняя трава») (Dōngchóngxiàcǎo 冬虫夏草) — уникальный иммуномодулятор.

  • Имбирь (Jiāng 姜) китайцы используют для лечения всего. Такого ароматного корня в России не найти, лучше привезти с собой из Китая.
  • Лимонник китайский (Wǔwèizi zhōngguó rén 五味子中國人) поможет при лечении гастритов и стимуляции иммунитета.
  • Кайенский перец (Làjiāo 辣椒) нужен для улучшения мужской потенции и профилактики атеросклероза.
  • Линчжи (Língzhī mógū 靈芝蘑菇) — это гриб бессмертия для увеличения продолжительности жизни.

Ввоз и вывоз препаратов из Китая

В Китае в свободной продаже есть препараты, содержащие запрещенные в европейских странах вещества. Поэтому будьте осторожны и внимательно изучайте состав препарата, прежде чем положить его в багаж.

  1. Список запрещенных к ввозу и вывозу из России веществ смотрите на сайте.
  2. Ознакомьтесь с этим перечнем лекарственных веществ и препаратов — их запрещено вывозить и ввозить в Китай.
  3. Если вы везете с собой препарат из списка сильнодействующих, то берите с собой выписку из медицинской карты с назначением врача, рецепт без помарок на английском языке (на каждый препарат — отдельный рецепт) и чек из аптеки, где был приобретен препарат.

Языковой барьер

Отправляясь в Китай, знайте, что проблемы с языком будут. Здесь нельзя даже выходить из номера отеля без Google Переводчика.

На английском и на русском языках говорят только в приграничных с Россией территориях, а еще в Пекине, Шанхае и Гонконге. В остальных городах и провинциях говорят только на китайском.

Чтобы купить необходимый препарат в аптеке, действуйте так:

  1. Зайдите на сайт.
  2. Введите необходимый вам препарат, выпишите его действующее вещество на английском языке.
  3. В аптеке покажите запись фармацевту. Фармацевты говорят только на китайском, но латынь они учат несколько лет и по действующему веществу найдут нужный препарат.

Китайцы очень уважительно относятся к своим традициям и языку, вот несколько фраз, которые могут пригодиться:

Здравствуйте — Ни хао (ударение на а)
Пожалуйста — Син
Спасибо — Сисие (ударение на последнюю букву)
Помогите мне — Банг банг во

Зачем нужна страховка в Китае

В стране распространены вирусные заболевания, есть малярийные комары и комары-переносчики денге, а также клещи. Без туристической страховки придется оплатить:

  • первичную консультацию врача — $ 25-35,
  • день в стационаре — от $ 20 до 200 в зависимости от условий и необходимых процедур.

Еще несколько причин оформить страховку в Китай:

  • Врачи в Китае не пошевелят пальцем, пока их услуги не будут оплачены, даже если, к примеру, у пациента приступ аппендицита, и счет идет на минуты.
  • Имея страховку, турист будет лечиться в клинике, которая оснащена лучше, чем та, где лечится только местное население. В клиниках для местного населения антисанитарные условия и огромные очереди.
  • Врачи, оказывающие помощь туристам по страховке, говорят на английском языке. В муниципальной клинике работает персонал, говорящий только на китайском языке.

Адреса китайских клиник

Номер круглосуточной службы скорой помощи в Китае — 120. Еще можно позвонить на номер 110  — это телефон спасательной службы.

В Шанхае

🏥 Shanghai Landseed International

    102 Qinjiang Road, Xuhui

     021-6195-7888

🏥 Huashan Hospital

    12 Wulumuqi Zhong Road

     021-5288-9999

🏥 Shanghai Meihua Women and Children Hospital

    155 Songyan Road, Huhui District

    400-163-4482

🏥 Shanghai United Family Hospital

    1139 Xianxia Road, Changning District

     400-639-3900

В Гуанчжоу

🏥 Global Doctor Guangzhou Clinic

    Room 401-403, Morgan Business Center, North Towe Fuli Yingli Mansion, 3 Hua, Pearl River New City, Tianhe District

    020-3884-1410

🏥 New Omega Medical Center

   9/F, Center Plaza, East Railway Station

   020-2886-1900

🏥 Clifford Hospital, VIP center

    Shi Guang Road, Pan Yu District, Guangzhou 511495

    020-847-8123

В Чэнду

🏥 Global Doctor Guangzhou Clinic

    62, Kehua Bei Road, Lippo Tower, 2nd Floor, Section S, 9-11

    28-8528-3638

Автор: Лидия Утукина

Эффективные китайские препараты от разных заболеваний стр.2

Производитель:

Все3PO RNMI Yuezheng: 071200. Китай.: Shanghai Xinya Pharmaceutical Network Co., Ltd. Адрес производства: Shanghai Netcom District Kunmi:Xihu, Сиань 029-88697567] 710000 Xi’an Foci Pharmaceutical Co., Ltd. XI AN FOCI Медицинская КомпаниGuangdong Tongde Pharmaceutical Co., Ltd.Китай.Guangdong Yicheng Pharmaceutical Co., Ltd.Китай. Проспект Дунхай, Зона экономического и технологичесGuangzhou Jingxiutang Pharmaceutical Co., Гуанчжоу, КНР.Harbin Pharmaceutical Group Sanjing Pharmaceutical Co., Ltd. КитайHebei Houde Hanfang Medical Devices Co., Ltd. Адрес производства: Shixingzhuang City, E line Шоссе СHenan Lingrui Pharmaceutical Co., Ltd.Huazhi Sanjiu Pharmaceutical Co., Ltd.Hubei Shengtong Pharmaceutical Co., Ltd. Адрес: Проспект Сяньюань 40, зона экономического и технологJiangsu Sunan Pharmaceutical Co., Ltd. Китай Номер свидетельства: Z32020132 ZhunziJiangxi Xinyuanxin Industrial Co., Ltd. Индустриальный парк Бридж, город Чжаншу, провинция Цзянси. Jiaozuo Furuitang Pharmaceutical Co., Ltd. Китай.Kaifeng Kangxinyuan Dust Material Technology Co., Ltd.Kaifeng Red Maple Biotech Co., Ltd.KaiFeng Red Maple Leaf Biotechnology Co., LTDLanxi CONBA 1st Avenue сайт: Http: //www.conbagroup .com. Китай.MOHLLAOTYTianjin Tong Ren Tang Group Co., LTD, КитайTianshui Guotian, Новые Территории, Коулун, Гонконг. Китай.Tonghua Jitong Pharmaceutical Co., Ltd. Адрес производства: Tonghua, провинция ЦЗИ линь. Китай.Weihai Hing Tong Biological Technology Co., Ltd.Weihai Qilu Avenue Haijianbao Gold Food Co., Ltd. Китай.Xihua Road, город Вэньшань, провинция Юньнань. Китай.Yunnan Baiyao Group Co., LTD. Адрес: улица Юньнань Байяо, район Чэнпэй, Куньмин, Юньнань, Китай. Гонконгская научно-технологическая корпорация “Дада”. Китай.Адрес: 61-011, Airport Road, район Байюнь, Гуанчжоу. Город Фошань R Hengsen Daily Cosmetics Co., LtdБиологическая научно техническая компания ЮйЮйшанпинь. г. Хэюань. Китай.Биотехнологическая Компания, Лтд. Адрес: Район Гулоу, Городской промышленный парк Кайфэн. Китай. КГород Кайфэн Гулоу Районный промышленный парк № 6. Китай.КитайКитайская государственная корпорация «Новая Эра Индустрия здоровья» (New Era Health Industry).Компания-производитель: Ningbo Best Concord Bio-Tech. Co., Ltd.Название компании: Сучжоу Huasheng Фармасьютикал Лтд Производство Адрес: № 19 Yingbin Road, Bixi НовНомер лицензии на производство SC11434122205038. Адрес производства: Западный округ, Промышленный пПекинский район. улица Мэнли, промышленная зона, Юэнь Лонг, новые территории, Гонконг. Китай. www.niпредприятие Guizhou Bailing: Guizhou Bailing Enterprise Group Pharmaceutical Co., Ltd. Проспект СихаПроизводственное предприятие Jiangxi Hongrentang Biotechnology Co., Ltd. Китай.Производство: Shanghai Pharma, Китай.Производство: Taiyang, Китай Зона экономического развития Тяньцзиня Сицина Саида Бажи Роуд 19 ТяньцПроизводство: Kaifeng Red Mapleleaf Bio-Technology Co. Ltd, Китай.промышленная зона Kaifeng City. Китай.Северные ворота рынка Санки, Синьпинг-стрит, город Вэньшань [Название компании] Мэн Чуан (Китай)Хэйлунцзянская биотехнологическая компания с ограниченной ответственностью “Датун”, г. ХарЦзянси Бомин Индастриал Ко., Лтд. [Адрес] Зона развития Дунцунь, офис Юшу-Бридж-стрит [Чаншань, провинция Чжэцзян, Чжэнчжэн. Ltd. Китай.Южный Индустриальный Парк, Новый Район, Город Тунчуань, Провинция Шэньси. Китай.

Китайские зеленые таблетки -снимет боль при суставной боли. А так же для укрепления суставов, костей и мышц.

Это проверенное средство и ему мы доверяем сами!

Боли в суставах снимет практически сразу!

Снимают суставную боль. Помогает при остром и хроническом ревматоидном артрите. Также если вас мучает боль в спине, если случился вывих, растяжения и другие повреждения мягких тканей. Вы можете спокойно довериться этим чудо таблеткам.

Суставит – это растительный аналог диклофенака (cостоит на основе лихнис халцедонский).

У препарата нет противопоказаний, кроме личной непереносимости. .

Пожалуй нашем магазине это хит продаж!

К сожалению такая болезнь как артрит в наше время помолодела.

И нам приходится заказывать эти таблетки на заводе Китая, большим количеством.

Это маленькая Зелёное спасение в блистере, и действительно снимает боль очень хорошо.

Пока вы пьете боль не ощущаете, перестаете пить боль возвращается.

Лично В моей семье Моя свекровь пила эти таблетки на протяжении 4 лет.

Хотя производитель говорит что таблетки никак не лечат! Мы думаем что, всё-же какой-то накопительный эффект у них есть. Потому как, она уже их не пьет.

И не потому что что они уже не помогают, а потому что, в этом нет необходимости. Боль в суставах возвращается к ней лишь при погодных условиях. Сейчас она замечательно себя чувствую

 

 

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

При остром и хроническом ревматоидном артрите, острой и хронической болезни Бехтерева, остеоартрит. Боль в спине, вывихи, растяжения и другие повреждения мягких тканей. Посттравматические боли и воспаления, таких как вывихи и растяжения мышц. .

В упаковке 24 таблетки , принимать по 2 таблетки два,три раза в день. После еды. Первые три месяца. 

Далее можно снизить дозировку. Организм каждого человека индивидуально реагирует на различные компоненты, эффективность которых может быть разной. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. 

Состав: Экстракт брусники, корень солодки, цветки бузины черной, корень одуванчика, корень лопуха настоящего, побеги черники, экстракт фиалки трехцветной.

 

Забрать можно по адресу Коктем 3 до 17 магазин Гулянда бутик 15

Зеленые китайские таблетки от суставов фото

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Народная мудрость гласит, что здоровье купить невозможно, и все заработанные в течение жизни болячки непременно начнут оказывать негативное влияние на организм человека со временем. И что же тогда остаётся делать людям, например, в том случае, когда у них сильно болит спина или диагностирован артроз коленных суставов? Неужели единственное решение – это приём назначенных таблеток, которые могут помочь облегчить состояние только на короткий срок?

На самом деле таблетки – это, конечно, хорошо, но есть и другой способ лечения, который действует не на симптомы, а чаще всего это именно боль, а на причину, которая вызывает эти симптомы. И поможет решить создавшуюся проблему ортопедический пластырь ZB Pain Relief, родиной которого является Китай.

В чём секрет выздоровления

На протяжении многих веков мудрые китайские целители и врачи, помогая своим пациентам, непременно записывали все чудодейственные рецепты на основе растений, которые помогали людям избавиться от боли в спине и суставах, решить проблему онемения рук и ног, избавиться от натоптышей на ступнях и пяточных шпор.

В наши дни медики просто воспользовались секретами древних целителей и создали поистине уникальное лечебное средство на основе только природных компонентов, каждое из которых – это настоящая кладовая для здоровья человека. Что же входит в состав китайского ортопедического пластыря, о котором сегодня можно услышать столько хвалебных отзывов?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Миллетия сетчатая, которая с давних пор известна как средство, помогающее справиться с болью.
  • Цистанхе солончаковая помогает уменьшить отёки на месте воспалительного процесса, что происходит за счёт улучшения циркуляции крови по капиллярам.
  • Дринария из рода папоротников борется с мышечными спазмами.
  • Экстракт корня циботиума отлично снимает воспалительные процессы в суставах, которые возникают при артрите.
  • Дудник крупнопильчатый известен тем, что помогает снять болевые ощущения, которые порой нельзя вылечить даже при помощи лекарств, что особенно часто наблюдается при ревматизме.
  • Дикий шафран великолепно восстанавливает кровоснабжение и циркуляцию лимфы, что очень важно, так как органы, которым требуется поддержка, начинают получать больше кислорода и питательных веществ.
  • Гинура перистонадрезная – это одно из самых элитных растений в народной медицине, которое помогает буквально за несколько дней заживлять раны, ссадины, ушибы, царапины и другие повреждения кожи человека.
  • Хохлатка сомнительная оказывает выраженный успокоительный эффект.
  • Боренийская камфора восстанавливает кровоснабжение, борется с тромбами, хорошо обезболивает и является одним из самых важных и часто используемых веществ в китайской медицине.

Экстракты этих растений тщательно смешиваются в таких пропорциях, чтобы взаимно усилить друг друга и, конечно, не нанести вреда организму человека.

Но остаётся самый главный вопрос – как китайский пластырь, а точнее, те вещества, которые входят в его состав, преодолевают защитный барьер – кожу?

Китайские врачи смогли решить и эту проблему. Они всего лишь увеличили действие входящих в пластырь веществ в несколько раз, а сами частицы растений были измельчены до такой степени, что превратились буквально в наночастицы. Именно в таком виде фитосмесь и проникает сквозь вс