Китайская гимнастика суставная гимнастика: Китайская гимнастика для позвоночника и суставов – Китайская гимнастика для суставов в домашних условиях

Китайская гимнастика для позвоночника и суставов

Китайская гимнастика для суставов — система для оздоровления. Веками разрабатываемый комплекс упражнений помогает снимать мышечное напряжение и улучшать состояние суставов. Основа в укреплении тела и поддержке духовного состояния.

Выполнение упражнений предотвращает развитие заболеваний, замедляет старение. Омолаживающая техника не требует применения специальных средств. Система направлена на обновление человеческого тела естественным путём.

Суставная гимнастика комплекс упражнений

Гимнастика «цигун» — методика, разработанная 6-7 тысяч лет назад. Комплекс простейших упражнений помогает поддержать тело в тонусе. Тренировки по методике похожи на лечебную физкультуру. Но комплекс упражнений направлен на собирание ци — внутренней энергии, и отдыха. Снимается физическое утомление, усталость мышц, тело расслабляется.

• лечебное — применяется для оздоровления тела;
• медитативное — тренировки необходимы для снятия напряжения, отдыха тела;
• профилактическое — предотвращает развитие серьёзных заболеваний позвоночника и суставов;
• боевое — методика применима для изучения восточных единоборств, отвечает за дыхание во время отработки приемов.

Лечебное направление рассчитано на комплексное воздействие:

• восстанавливает кровообращение;
• нормализует давление;
• очищает сосуды;
• снимает напряжение в мышцах;
• благотворно влияет на иммунитет и ЦНС;
• помогает от головной боли.

Цигун выглядит как обычная зарядка с плавными движениями, и включает технику правильного дыхания. Эффективна в первую очередь китайская гимнастика для позвоночника, упражнения направлены на снятие напряжения с мышц.

«Спазмы мышц нарушают здоровые функции тела: важно делать гимнастику, чтобы расслабить тело».

Распространены только три первых направления упражнений. Боевая часть цигун объединена с практиками восточных единоборств.

Правила выполнения

Достижение результатов после применения упражнений ощутимо в первые дни. Но, как и другие тренировки, цигун важно делать правильно.

1. Упражнения делать регулярно — в противном случае никакой эффективности достигнуто не будет. Стоит повторять комплекс не менее 3 раз в неделю. Спустя месяц боль покинет область поясницы, спазмы больше не будут поражать ноги, и пройдут ощущения в коленях.
2. Упражнения выполняются полностью — никакой выборки делать нельзя. Делая гимнастику только для спины, можно упустить из вида коленные суставы.
3. Главное — последовательность! От простейших к сложным упражнениям.

Упражнения не принесут должного эффекта без правильного дыхания. Изучение дыхательной гимнастики стоит на первом месте. С выдохом уходит отрицательная энергия, а со вдохом человек наполняется положительной силой.

«Физические тренировки нужно обязательно сочетать с техникой дыхания!»

Техника дыхания позволяет обеспечить организм кислородом при выполнении упражнений. Цигун станет обычной аэробикой, если не применять дыхательную гимнастику. Используется всего одна треть от объема легких, что не позволяет достаточно насытить организм. В результате физических упражнений человек начинает тяжело дышать, почти задыхаться. Это провоцирует усталость, а не достижение расслабленного состояния.

Основные упражнения

Суставная гимнастика направлена именно на позвоночник и суставы в теле человека. Стоит понимать — цигун будет бесполезен при воспалениях и травмах. Это не полноценное лечение, а поддерживающая методика. Также при проблемах с осанкой, ведущих к образованию горба. Упражнения не принесут вреда при поздних стадиях, напротив — помогут облегчить боль.

Основные составляющие гимнастики насчитывают 18 типов. Лечение спины и суставов предполагает использования восьми из них:

• Голова наклоняется вниз, до касания подбородком шеи. Руки вытягиваются вдоль, ноги плотно прилегают друг к другу. Плавно наклониться вперед до упора, задержаться в положении и распрямиться.
• Поднимите руки, удерживая их распрямленными на уровне плеч. Медленно развернуться вправо, используя только верх, после повторить при повороте в левую сторону.
• Прижать ноги, сцепить кисти в замок и вытянуть руки над головой. Слегка потянуться, после совершить плавный наклон вперед — тело должно быть горизонтально полу. Продержаться 2-3 секунды в таком положении.
• Медленно наклониться вниз, удерживая ладони раскрытыми — они должны задеть пол.

Исходное положение всегда стоя, колени не сгибать — так достижение эффекта будет быстрее.

• Встать прямо, поддерживая осанку, после поднимать полусогнутые ноги по очереди. Колено обязательно дотянуть до груди, либо подбородка. После медленно разогнуть ногу, полностью выпрямив и опустить на пол.
• Выпрямить руки в разные стороны, после выпрямлять ноги так, чтобы они достали до ладоней. Прекратить при появлении боли в пояснице.
• Кисти рук сомкнуть в замок, завести их за голову. Тело вытягивать вверх — показателем выполнения станет чувство растягивания в позвоночнике. Можно услышать хруст позвонков — это нормально.
• Завести руки за голову, после наклоняться в разные стороны, плавно раскачиваясь на носочках. Но ноги должны остаться прямыми и сведенными. Наклон длится не меньше 3 секунд.

Гимнастика эффективна даже при выполнении в домашних условиях. В основном задействовано туловище и ноги, руки выполняют вспомогательную роль. Занятия подойдут для растяжения позвоночных мышц.

«Поднятие руки»

Комплекс также включают специальные занятия для рук, выполняемые стоя. Они не входят в суставную часть гимнастики, помогая при нарушениях пищеварения.

Следует сделать долгий вдох, одновременно плавно поднимая руки на уровень плечевого пояса. Постепенно руки опускают на выдохе, держа так, словно перед собой придерживается большой мяч. Левую кисть поднимается над головой. Правая кисть опускается таким образом, словно между руками натянута нить.

«Вначале используйте гимнастический шар, чтобы легко запомнить правильное положение рук».

«Расширение грудной клетки»

Не сильно согнутые в коленях ноги, прямая спина. На вдохе разведенные в стороны руки поднимаются на уровень плеч. При дыхании напрячь грудную клетку, а не живот. На выдохе руки сводятся до соприкосновения ладоней. Руки возвращаются в начальную позицию, упражнение повторяется.

«Лодка»

Ноги сгибаются в коленях, выполняется наклон вперед. Руки отводят назад в распрямленном положении, а колени распрямляют. Ногами описывают круг, не отрывая их друг от друга. Руки остаются в том же положении.

Подводим итог

Гимнастика Китая давно доказала эффективность. Положительный момент в том, что её можно выполнять в домашних условиях. Комплекс не требует дополнительного снаряжения — гимнастического коврика или шара. Единственное условие — свободная, не стесняющая движений, одежда. Первые тренировки нужно проводить под присмотром специалиста. Он обучит правильной технике дыхания, поддержит при выполнении упражнений.

Китайская разминка: Универсальная суставная гимнастика

Прекрасный метод повышения энергетики, раскрепощения тела и омоложения организма. Это китайская разминка – универсальная гимнастика для суставов и мышц.

Китайская рпазминка отлично тренирует чувство равновесия, развивает вестибулярный аппарат, помогает снять лишнее напряжение. Может использоваться как в виде отдельной практики, так и в качестве разминки перед физическими нагрузками. Отменное средство снятия утренней вялости, особенно на оздоровительных голоданиях. Рекомендуется к каждодневному применению или хотя бы 2-3 раза в неделю. По времени китайская разминка занимает 10-15 минут. Другое название: энергетическая зарядка.

Китайская разминка или Энергетическая зарядка

Китайская разминка пошагово

1. Вращение головой

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Закройте глаза и делайте круговые движения головой. Проделайте 10 вращений, затем, не открывая глаз, быстро сдвиньте ноги вместе и встаньте на носки, вытянув руки вверх и соединив ладони. Постарайтесь сохранить равновесие на 10-15 секунд. Повторите вращения головой в другую сторону.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Круговое движение плеч

Вращайте плечи 5 раз вперед и столько же назад. Потом одновременно вращайте одно плечо вперед, а другое назад. Через 5 кругов поменяйте направление.

3. Вращение кистями

Вытяните руки перед собой. Делайте круговые вращения кистями. Локти и плечи старайтесь держать неподвижными. 10 вращений внутрь и столько же наружу.

4. Вращение предплечьями

Вытяните руки перед собой. Делайте круговые вращения предплечьями. Локти и плечи старайтесь держать неподвижными. По 10 кругов внутрь и наружу.

5. Вращение рук

Круговые вращения прямыми руками. Старайтесь обеспечить максимальную амплитуду движения. Постепенно наращивайте скорость вращения. По 15 кругов вперед и назад.

6. Соединение локтей

Поднимите руки над головой. Постарайтесь при этом соединить локти. Через несколько секунд опустите руки. Упражнение повторите 3 раза. Хорошо встряхните руки и ноги. Немного отдохните.

7. Наклоны в стороны

Встаньте прямо. Ноги расположите на две с половиной ширины плеч друг от друга. Руки разведите в стороны. На выдохе начинайте медленно наклоняться влево. Предельно наклонившись вбок, задержите дыхание. Замрите в этом положении на 15-20 секунд. Выпрямляясь, делайте медленный вдох. Повторите упражнение с наклоном вправо.

8. Повороты корпуса

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки сложите перед грудью. На выдохе начинайте плавный поворот всем корпусом вправо. Сопровождайте его движением головы и взгляда. Ступни ног при этом не должны двигаться. Оставайтесь в этом положении 15-20 секунд. Повторите упражнение в другую сторону.

9. Наклон вперед

Исходная позиция остается прежней. На выдохе начинайте наклон корпуса вперед. Прогибайте при этом спину. Взгляд устремлен вверх. Достигнув нижней точки, задержите дыхание. Оставайтесь в этом положении 15-20 секунд.

10. Наклон назад

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. На выдохе начинайте наклон корпуса назад. Достигнув крайней точки, задержите дыхание. Тело старайтесь держать расслабленным. Сохраняйте это положение 15-20 секунд. Вернитесь в исходную позицию. Хорошо встряхните руки и ноги. Немного отдохните.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

11. Вращение бедрами

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки сложите лодочкой перед грудью. Начинайте вращение бедрами. Старайтесь, чтобы двигался только таз и бедра. Руки, плечи, ноги и голову стремитесь держать неподвижными. Сделайте по 15 кругов в каждую сторону.

12. Перекаты бедер

Исходная позиция остается прежней. Начинайте движение бедер вбок. При этом слегка перекатывайтесь на ребрах ступней. Тело макисмально расслабьте. Голову и плечи старайтесь держать неподвижными. Сделайте 15-20 мощных и плавных движений. Хорошо встряхните руки и ноги. Немного отдохните.

13. Вращение ступней

Встаньте на одну ногу. Вторая поднята и согнута так, чтобы колено было на уровне пояса. Эта позиция называется «журавль». Начинайте вращение ступней поднятой ноги. Старайтесь стоять прямо, сохраняя равновесие. Вращайте ступню по 10 раз в каждую сторону. Стремитесь делать круг по полной амплитуде. Повторите упражнение с другой ногой.

14. Вращение голеней

Снова примите позицию «журавль». Зафиксируйте ступню в жестком «замке». Носок оттянут, но пальцы загнуты на себя. Проводите вращение голенью от колена до ступни. Колено и бедро старайтесь держать неподвижными. Проведите по 10 вращений в каждую сторону. Поменяйте стойку.

15. Вращение бедер

Снова примите позицию «журавль». Сделайте по 10 вращений бедром в каждую сторону. Старайтесь удерживать равновесие. Повторите упражнение, поменяв ногу. Хорошо встряхните руки и ноги.

16. Приседания

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Несколько раз резко присядьте, выбрасывая вперед руки. Делайте при этом мощный выдох. Вставая, делайте медленный вдох.

На этом разминка закончена. Упражнения прошли по телу сверху вниз от головы до ног. Признаком хорошей разминки является ощущение прилива тепла к телу, расслабление и раскрепощение мышц.опубликовано econet.ru.

Саша Барей

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Упражнение китайской гимнастики для здоровья суставов

В Китае наука о сохранении здоровья имеет более чем трехтысячелетнюю историю. С древних времен врачи разрабатывали различные методы укрепления и улучшения здоровья без приема лекарств. Благодаря своей практичности, простоте и эффективности при отсутствии побочных эффектов данные методы очень популярны и широко применяются в наши дни не только в самом Китае, но и во многих оздоровительных центрах по всему миру.

Мы расскажем о терапевтических упражнениях для лечения и профилактики суставов рук и ног, а также познакомим вас с практическим выполнением некоторых из них.

Терапевтические упражнения китайской медицины для суставов рук

В наш XXI век нанотехнологий вся работа руками сводится к нажатию кнопочек и клавиш различных приспособлений, в разы упростивших бытовую жизнь. Поэтому зачастую мышцы рук становятся дряблыми, атрофируются и деградируют, причем не с наступлением естественных процессов старения, а гораздо раньше. В погоне за внешним видом мы забываем, что не количество мышечной массы и не уход за кожей способствуют здоровью рук.

Казалось бы, еще несколько десятилетий назад болезни суставов были связаны с возрастными факторами. К примеру, хронические болезни, вызванные потерей подвижности в плечевых суставах, называли не иначе как «50-летними плечами», или «застывшими (замерзшими) плечами». В настоящее же время, согласно статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, наблюдается резкое омоложение болезней. Врачей уже не удивляют случаи развития артритов и артрозов у детей и молодежи.

Естественно, что причины возникновения болезней различаются по своей этиологии, но все специалисты в основном едины во мнении, что именно малоподвижный образ жизни (гиподинамия) является самым провоцирующим фактором деградации суставов. Почему же наши руки так уязвимы? Это происходит не только из-за сложности и неповторимости некоторых суставов и мышечного строения, не только из-за специфичности двигательной функции, но и из-за некоторых заблуждений, которые не чужды даже профессионалам — лечащим врачам.

Мы привыкли устранять любые проблемы, связанные с суставами, медикаментозным способом. Конечно же, чтобы снять острую или хроническую боль, легче глотнуть таблетки и оставить сустав в покое. Мы забываем, а иногда и не знаем, что любая обездвиженность или блокада обезболивающими средствами, устраняющая чувствительность мышц при движении, наносят непоправимый ущерб суставам, так как способствуют атрофии мышц.

Человек попадает в замкнутый круг: чем меньше он двигается, тем больше возникает проблем в опорно-двигательном аппарате; но чем больший дискомфорт вызывают движения, тем меньше хочется двигаться.

Вспомним уроки анатомии: наши суставы могут осуществлять движения только благодаря эффективной работе мышечно-связочного аппарата, именно способность мышечной ткани сокращаться и расслабляться, крепость и эластичность связок и сухожилий двигают суставы. Но чтобы сам мышечно-связочный аппарат не давал сбоев, он должен обильно снабжаться кровью. Приток же свежей крови, несущей клеткам кислород и питание, осуществим только при активном движении человека.

Малоподвижное состояние верхних конечностей при отсутствии физических упражнений уменьшает циркуляцию крови, их питание становится недостаточным, нарушается водно-солевой обмен в тканях, и как итог — мышцы атрофируются, связки и сухожилия ослабевают, весь этот так называемый крепежный материал перестает поддерживать суставы, они же, в свою очередь, начинают медленно, но верно разрушаться.

Плохая новость заключается в том, что процессы деградации на этом не остановятся. Учитывая, что всё в нашем теле взаимосвязано и вовлечено в общий круг кровообращения, разрушению подвергнутся многие жизненно важные органы, а учитывая, например, тесную связь верхнеплечевого пояса с шейным отделом позвоночника, наш мозг — уникальный компьютер, аналогов которому нет в Природе, — начнет недополучать кислород, переносимый кровью, что чревато совсем уж большими проблемами.

И вот еще почему так важно сохранять здоровье рук. Согласно традиционной китайской медицине, вдоль рук проходят важнейшие меридианы — легких, толстого и тонкого кишечника, сердца и перикарда. Укрепление здоровья рук позволяет наладить их эффективную работу,будет препятствовать возникновению заболеваний в перечисленных органах, даст возможность живительной энергии ци и крови беспрепятственно течь по меридианам.

А теперь — хорошая новость.

В арсенале традиционной китайской медицины существует немало методов, способствующих сохранению здоровья суставов рук. Эти методы веками трансформировались и бережно передавались из поколения в поколение. Лучшие из них мы предлагаем вашему вниманию в уникальном видеокурсе «3 Лучших Комплекса Упражнений Цигун И Яншен Для Здоровья Вашей Спины И Суставов».

А для того , чтобы вы (точнее ваши руки) получили мгновенную пользу от чтения этой статьи, прервите на несколько минут чтение и прямо сейчас выполните одно замечательное упражнение, просто следуя инструкциям ниже (попробовав хотя бы раз, вы полюбите его и станете делать постоянно). Оно называется

«Полет рук как крыльев»

Исходное положение: ноги врозь, расстояние между стопами — 1–1,5 ширины плеч. Плечи расслаблены, руки в свободном положении. Взгляд направлен вперед (шаг 1).

1. Согнуть руки в локтях и отвести их назад-вверх. Взгляд направлен на левый локоть (фото шаг 2, 3).

2. Не останавливая движение, вывести руки вперед, локти направлены вверх, кисти рук обращены друг к другу тыльными сторонами. Взгляд направлен на левый локоть (шаг 4).

3. Кисти рук поднять вверх на уровень переносицы и выполнить движение обеими руками вниз. Взгляд направлен вперед (шаг 5, 6).

4. Вернуться в исходное ­положение.

5. Согнуть руки в локтях и отвести их назад-вверх. Взгляд направлен на правый локоть.

6. Не останавливая движение, вывести руки вперед, локти направлены вверх, кисти рук обращены друг к другу тыльными сторонами. Взгляд направлен на правый локоть.

7. Кисти рук поднять вверх на уровень переносицы и выполнить движение обеими руками вниз. Взгляд направлен вперед.

8. Вернуться в исходное положение.

Выполнить упражнение 8 раз.

Упражнение “Полет рук как крыльев”. Шаги 1, 2, 3

Упражнение “Полет рук как крыльев”. Шаги 4, 5, 6

Регулярно выполняйте его, и вы сможете увеличить подвижность в суставах рук, предотвратить их деформацию, раннее старение, возникновение многих болезней (или ускорите лечение уже имеющихся: таких, как «замороженные плечи», плечелопаточный периартрит, «болезни художника», «локоть теннисиста», «локоть пловца», запястный туннельный синдром, артриты, артрозы и так далее).

Оно поможет:

• Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжение, скованность и спазмы мышц, вызванных длительными фиксированными положениями, связанными с профессиональной деятельностью; улучшить циркуляцию крови и беспрепятственное течение энергии по каналам меридианов рук;
• Увеличить эластичность связок, сделать их и сухожилия более прочными на разрыв, благодаря чему возрастет диапазон движений в суставах и снизится риск повреждения тканей;
• Повысить тонус мускулатуры, силу и выносливость, увеличить запасы энергии в мышцах рук, что снизит риск повреждения при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжести;
• Увеличить выработку синовиальной жидкости, питающей и смазывающей соприкасающиеся хрящи, что, в свою очередь, уменьшит их трение, а значит, и износ;
• Ускорить процессы вывода шлаков, что, в свою очередь, снизит риск возникновения воспалительных процессов и застойных явлений;
• Увеличение двигательной функции рук позволит улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе верхнего отдела позвоночника и, соответственно, на мозговой деятельности.
• И не стоит забывать, что сильный плечевой сустав стабилизирует мышцы спины и груди. И, конечно же, поможет женщинам улуч шить внешний облик рук, подтянуть кожу, бороться с целлюлитом, добиться красивой линии плеч и улучшить осанку.

Уникальность упражнения “Полет рук как крыльев” заключается в том, что его практика в большей степени, помимо укрепления расположенных на поверхности крупных мышц, так или иначе задействованных в повседневной жизни, заставляет включаться в работу глубинные мелкие мышечные группы, от правильного функционирования которых зависит здоровье суставов рук, но которые в силу бездействия человека со временем подвергаются риску атрофирования, что в конечном итоге неминуемо приведет к разрушению суставов.

Чтобы ваша практика была эффективной, соблюдайте несколько простых правил: выполняйте подьем рук на вдохе, опускайте руки на выдохе, ни в коем случае не задерживайте дыхание. Дышите естественно и ровно; время и количество повторений напрямую зависят от вашего уровня физической подготовки. На начальном этапе во избежание получения травм сократите количество повторов; амплитуда движения и прилагаемые усилия должны тщательно контролироваться.

Упражнение можно выполнять на рабочем месте, особенно если ваша профессиональная деятельность связана с долговременными фиксированными положениями тела. При наличии серьезных суставных заболеваний, риска возникновения внутренних кровотечений, в послеоперационный период, при получении в прошлом механических травм (вывихи, переломы, разрывы мягких тканей) рекомендуется перед практикой предварительно проконсультироваться с профессиональным врачом. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

гимнастика китайская для суставов цигун

Лечебная гимнастика Цигун для позвоночника и суставов — видео

Боли в суставах хотя бы иногда встречаются у каждого человека и, как правило, это становится для нас абсолютной неожиданностью и воспринимается как признак приближения старости. Современная фармакология предлагает множество различных кремов и мазей, для того чтобы облегчить боль, но облегчение не уберёт боль насовсем. Рано или поздно она вернётся и снова даст о себе знать.

Гораздо эффективнее будет заняться лечебной гимнастикой Цигун для суставов, ведь с её помощью можно не только избавить себя от болей, но и предотвратить их появление. Вне зависимости от вашего возраста, ряд простых и не требующих усилий упражнений придаст вашему телу лёгкости, а суставам прочности и надёжности, да так, что молодые ещё позавидуют вашему здоровью.

Цигун для суставов и позвоночника

Гимнастика Цигун для суставов была изобретена ещё в Древнем Китае, а над некоторыми упражнениями работали и целители, которые славились тем, что даже безнадёжного пациента могут поставить на ноги в рекордно короткие сроки. Весь комплекс упражнений лежит в основе многих азиатских боевых искусств, так как столь простой и эффективный способ поддерживать свои суставы в хорошей форме заинтересовал многих создателей единоборств. Китайская гимнастика Цигун для суставов за всё время своего существования не потеряла своей эффективности и всё также пользуется огромной популярностью в Китае и других восточных государствах. Благодаря простому комплексу упражнений вы сможете:

• очистить суставы от накопившихся вредных веществ, попадающих туда из печени; • придать суставам былую подвижность и гибкость, не занимаясь при этом растяжкой;

• предотвратить возникновение возможных осложнений в виде артрита или любого другого заболевания.

Цигун для суставов ног

Цигун для суставов ног эффективно помогает избавиться от возникших болей и не требует никакой специальной подготовки. Комплекс простых упражнений эффективно очистит суставы и подарит им лёгкость и гибкость на долгие годы. Цигун для лечения суставов можно делать в любое время и в любом месте, главное выделить несколько свободных минут.

Цигун для суставов рук

Делая упражнения для каких-то конкретных суставов, главное сосредотачивать своё внимание на этом суставе и направлять внутреннюю энергию организма на решение этой проблемы. Медленные плавные движения, которыми так славится Цигун для суставов, позволяют не отвлекаться на происходящее вокруг и полностью сосредоточиться на правильных движениях.

Цигун для коленных суставов

В коленях находятся одни из самых главных суставов в человеческом организме, и именно они чаще всего подвержены различным травмам и болям, из-за которых даже обычная ходьба причиняет боль. Цигун для коленных суставов позволяет эффективно избавиться от болей и предотвратить возможные заболевания.

Полный курс упражнений вы сможете посмотреть здесь:

Китайская гимнастика для позвоночника цигун: упражнения

Цигун – это не просто китайская гимнастика, это целая система культуры и философии, пришедшая из Древнего Китая. Её название складывается из двух иероглифов и в приблизительном переводе означает управление жизненной энергией. На своей родине цигун существует более семи тысяч лет.

Со временем начали образовываться различные направления этой гимнастики. Отдельно появился лечебный цигун, который постепенно разделился еще на несколько узкоспециализированных учений, среди которых существует и особая система цигун для позвоночника.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее…

Что такое цигун?

Несмотря на древность, искусство цигун особенно востребовано в современном мире с его бесконечным сидением в офисе, за компьютером, лежанием дома на диване и отсутствием движения. Согласно статистике каждый человек сегодня имеет ту или иную проблему с позвоночником или суставами, и решить их только с помощью лекарственных препаратов практически невозможно.

Кажется, на первый взгляд, что ничего сложного в такой гимнастике для спины нет, ведь в её основе лежит всего три принципа:

• Регуляция дыхания.
• Регуляция движения своего тела.
• Регуляция своего психического состояния.

Другими словами, лечебный эффект цигун складывается из удобного положения тела, правильного дыхания и умения сосредотачиваться на своих ощущениях. Однако простым это кажется только на первый взгляд. Сложность заключается в том, что нельзя учиться воплощать сначала один какой-то принцип, а затем все остальные. Выполняя каждое упражнение цигун надо уметь сочетать их все.

Выполняя упражнения для спины, вы должны занять удобную позицию, выровнять дыхание и сосредоточиться на циркуляции жизненной энергии. Только при соблюдении этих трех условий гимнастика цигун для позвоночника будет оказывать своё лечебное действие. Начинающим иногда трудно выработать необходимую концентрацию, но чем дольше вы будете заниматься, тем легче получиться сосредотачиваться.

Кому подходит?

Главное достоинство цигун для позвоночника – исключение высоких физических нагрузок. Большинство упражнения, особенно для начального уровня, просты и понятны в исполнении. Благодаря этому, такая гимнастика подходит практически каждому. Все движения требуют неторопливого темпа, отсутствия напряжения не только телесного, но и духовного и сосредоточенности на положительных эмоциях. Заниматься ею можно:

• Людям любого, в том числе и преклонного возраста.
• Тем, кто страдает ограниченной подвижностью суставов.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Независимо от уровня физической подготовки.

Что же касается показаний, то помочь такая гимнастика способна при множестве различных состояний. Причем использоваться она может не только в качестве профилактики, но и включаться в схемы лечения таких проблем, как:

• Повреждения позвоночника и суставов, вызванные травмами или возрастными изменениями.
• Восстановление после операций и травм.
• Нарушения осанки, независимо от их вида.
• Воспаления и дегенеративные патологии суставов, независимо от причин их вызвавших.
• Скованность в суставах, спровоцированная офисно-диванным образом жизни.

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний гимнастика цигун для позвоночника не имеет. Однако существует ряд ситуаций, когда делать упражнения для спины можно только под присмотром инструктора и после консультации врача. К таким состояниям относятся:

• Заболевания, связанные с нестабильностью суставов и позвонков.
• Тяжелые степени деформации суставов или позвоночника, сопровождающиеся нарушением формы грудной клетки и сдавливанием внутренних органов.
• Период после травм позвоночника или перенесённых операций.
• Период реабилитации после протезирования или пластики позвоночника и суставов.

В этих случаях комплекс упражнений цигун для позвоночника и суставов будет подбираться индивидуально и включать в себя упражнения со сниженной степенью нагрузок.

Правила занятий

Основные упражнения гимнастики для спины и суставов довольно просты и не потребуют от вас никаких особых навыков или физической подготовки. Однако прежде чем взяться за их выполнение стоит запомнить несколько правил:

• Перед выполнением упражнения воздержитесь от еды, между этими двумя событиями должно пройти минимум 1,5 часа.
• Лучше выполнять упражнения для спины и суставов на свежем воздухе, так как насыщение крови кислородом повысит их эффективность. Если же выйти на улицу возможности нет, то обязательно хорошо проветрите помещение перед началом.
• Для занятий используйте свободную, не мешающую движениям одежду, лучше из натуральных тканей.
• Во время гимнастики контролируйте дыхание и сердцебиение. Их учащение служит сигналом того, что вы прилагаете ненужные усилия или слишком спешите. В этом случае остановитесь, восстановите дыхание и пульс, а потом вернитесь к выполнению цигун.
• Делать упражнения нужно в медленном темпе с постепенным увеличением нагрузок.

Выполнения упражнений не должны вызывать боли, дискомфорт в суставах. Их появление свидетельствует о том, что упражнение для вас слишком сложное и к нему стоит вернуться через некоторое время, когда позвоночник и мышцы спины окрепнут.

Базовый комплекс

В гимнастике цигун для спины довольно много упражнений и рассчитаны они на разную подготовку, возраст и состояние позвоночника. Но существует базовый комплекс, который направлен на восстановление оптимального состояния позвоночника и суставов и может использоваться в большинстве случаев. Итак:

• Встаньте прямо, так чтобы ступни были вместе, а руки сцеплены в замок впереди и опущены вниз. Поднимайте сцепленные руки вверх над головой и одновременно тянитесь за ними, поднимаясь на носочки. Затем, вернитесь к исходному положению. Дыхание, как и сами движения, должно быть медленным и ритмичным. Повторите пять раз.
• Стойка такая же, но руки слегка согнуты в локтях и сцеплены в замок над головой. Верхней частью корпуса нужно совершать покачивания влево и вправо, медленно, не прилагая к этому усилий, как бы по инерции. При этом, не задерживаясь в начальном положении. Движения должны напоминать колебания маятника в часах. В крайней точке нужно задержаться на две-три секунды. Общее время упражнения две минуты. Затем повторить то же самое, но уже в стойке со слегка согнутыми в коленях ногами.
• В прямой стойке с руками на поясе потянитесь подбородком вперед, до ощущения приятного напряжения в мышцах шеи. Задержитесь на две-три секунды в крайней точке, а затем также потянуться затылком назад. Повторить шесть раз.
• В прямой стойке с согнутыми в локтях и поднятыми над головой руками делайте наклоны, так же как и во втором упражнении, но теперь выпрямляя руки при наклоне и опять сгибая их, когда возвращаетесь в исходное положение. При выпрямлении рук нужно прочувствовать приятное напряжение мышц спины. Время упражнения – две минуты.
• В прямой стойке и со сцепленными наверху в замок руками сделайте поворот корпуса насколько хватит гибкости, при этом вытягивая руки в сторону. Помните, что упражнения не должны доставлять никаких неприятных ощущений и выполняться без напряжения. Повторите шесть раз, затем проделайте то же самое еще шесть раз, но уже с поворотом шеи.

Этот комплекс упражнений является самым простым и доступным. Гимнастика цигун включает в себя множество разнообразных вариантов, из которых можно подобрать идеально вам подходящий. Начав с простых упражнений, вы постепенно сможете перейти на более высокий и сложный уровень, а занимаясь постоянно, на долгие годы избавитесь от проблем с позвоночником и суставами.

Лечебная гимнастика цигун для суставов | Видео упражнения

Удивительная культура загадочного Китая манит мистическими древними учениями, одним из которых является цигун. Лечебная гимнастика цигун на протяжении тысячелетий помогала поддерживать гармоничный баланс телесного и духовного здоровья адептов.

Для нас более привычным является понятие ци, как энергии циркулирующей в нашем теле. Медленные пасы руками приводят в движение невидимые потоки, помогая практикующим восстанавливать здоровье и предотвращать развитие болезней, исходящих из энергетического поля. Так чем же лечебная гимнастика цигун может помочь суставам? Какое воздействие оказывает она на грубый физический мир?

Под цигун понимают как простейшие дыхательные упражнения для начинающих, так и сложные для понимания комплексы, направленные на гармонизацию ци и приведение человека к медитативному состоянию. Спектр применения этой системы от лечения физических болезней до достижения гармонии в душе. Каждый может найти для себя нечто полезное. Лечебная гимнастика цигун – это системная практика. Перерывы в занятиях или перенапряжение для ускорения результата крайне нежелательны. Восток – дело тонкое и не терпит спешки.

Фильм, который вы увидите, содержит подробные инструкции к выполнению каждого упражнения. В нем демонстрируется лечебная гимнастика цигун для суставов. Упражнения простые и не требуют много места для выполнения. Помните о главном правиле любого действия – не навреди! Внимательно слушайте комментарии и следите за тренером.

Цигун: упражнения для суставов (ФОТО)

Как часто при болях в суставах, спине, пояснице мы начинаем принимать таблетки! А ведь избавиться от многих проблем со здоровьем, например, артрита, можно при помощи несложной гимнастики — комплекса упражнений лечебного цигуна «Синг шен джуан».

Комплекс упражнений цигуна «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan) направлен на оздоровление позвоночника и всех суставов, улучшение кровоснабжения внутренних органов и головного мозга, увеличение жизненной силы, снижение стресса и усталости.

«Преимущество этого комплекса в том, что он начального уровня. То есть не требует специальной физической подготовки и подойдет абсолютно всем», — говорит Ли Минь, мастер цигуна, тайцзицюань и ушу Центра китайской культуры «Хэдао».

Эта гимнастика особенно рекомендована при сколиозе, остеохондрозе, искривлении осанки, а также при повышенном артериальном давлении, мигрени и многих других проблемах. Она хороша для расслабления и позволяет сбалансировать ум и эмоции.

«Делая упражнение на определенную часть позвоночника или конкретные суставы, направляйте все свои мысли и энергию именно туда. Так вы проработаете отдельную зону максимально», — советует Ли Минь. Движения мастер рекомендует выполнять медленно и плавно, без рывков, дышать ровно. По ощущениям фазу напряжения в теле должна сменять фаза расслабления.

Комплекс упражнений цигуна «Синг шен джуан»

Цигун: упражнения для шеи

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Макушкой тянитесь вверх, старайтесь вытягивать, удлинять позвоночник. Аккуратно опустите подбородок к груди, затем отведите затылок назад. Первые несколько раз делайте это движение с небольшой амплитудой, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем увеличивайте амплитуду, задействовав и плечевой отдел позвоночника. Повторите движение 9 раз.

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Макушкой тянитесь вверх, вытягивайте, удлиняйте позвоночник. Осторожно опустите подбородок к груди, как будто пытаетесь поднырнуть, затем, вытягивая шею, потянитесь за макушкой назад. У вас должно быть ощущение, что подбородком вы рисуете круг. Повторите 9 раз.

Из того же исходного положения тянитесь затылком максимально вверх и медленно рисуйте им восьмерку, прорабатывая все семь позвонков шейного отдела позвоночника. Начертите 9 таких восьмерок.

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела. Поднимите ладони вверх перед корпусом, плавно разведите их в стороны. Сделайте несколько волнообразных движений ладонями.

Затем, немного согнув локти, сведите лопатки так сильно, как можете. Затылок при этом отведите назад. Расслабьтесь, вернувшись в предыдущее положение. Повторите 3 раза. В конце упражнения выполните волнообразное движение, максимально задействовав руки и плечи.

Цигун: упражнение для рук и пальцев

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки разведите в стороны. Поднимите пальцы рук вверх, создавая напряжение в ладонях. Не расслабляя ладони, сведите лопатки, вернитесь в исходное положение. Повторите 3 раза. Сохраняя напряжение в ладонях, разведите пальцы и соберите их. Затем соберите пальцы рук вместе, направив их вниз. Согните мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы и соедините их с большим. Раскройте ладони, сохраняя напряжение. Расслабьте руки волнообразным движением, как и в предыдущем упражнении.

Цигун: упражнения для грудного отдела позвоночника

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, ладони положите на ребра. Скрутите грудную клетку относительно таза влево максимально далеко, вернитесь в исходное положение и повторите движение в правую сторону. Повторите 3 раза.

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поднимите перед собой на уровне плеч, они должны образовать круг. Вытягивая позвоночник, уводите грудную клетку влево и вверх. Когда понимаете, что достигли максимально возможной точки, направляйте грудную клетку вправо и вверх. У вас должно быть ощущение, что рисуете грудной клеткой восьмерку. Повторите 3 раза.

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поднимите вверх. Постепенно, позвонок за позвонком, опускайтесь вниз до тех пор, пока руками не коснетесь пола. В этом упражнении важно, чтобы руки всегда тянулись вперед по касательной, чтобы вытяжение позвоночника совершалось по кругу. Создается ощущение, будто руки вместе с корпусом охватывают большой мяч. Оставаясь в этом положении, скрутите корпус относительно таза влево и вправо.

Затем, положив ладони на пол, постарайтесь максимально сильно подвести грудную клетку и лоб к коленям и наоборот выгнитесь, подняв макушку вверх. После этого плавно поднимайтесь, прорабатывая каждый позвонок. В завершении упражнения сделайте волнообразное движение всем телом. Повторите 3 раза.

Цигун: упражнения для тазового отдела позвоночника

Разведите стопы широко, согните колени максимально сильно, ладони поставьте на пояс. В этом положении выполните 9 круговых движений копчиком влево и 9 вправо.

Повторите такие же круговые движения в менее глубоком приседании.

Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника

Встаньте ровно, стопы поставьте шире плеч, носки разведите в стороны. Поднимите руки перед корпусом вверх, затем разведите их в стороны и медленно опуститесь в глубокое приседание, ладони при этом соедините внизу. Расположите соединенные ладони пальцами вверх перед корпусом и выполните грудной клеткой восьмерку. Повторите 3 раза.

Встаньте ровно, стопы поставьте шире плеч, носки направьте внутрь, колени согните. Руки скруглите и выведите вперед. Корпус при этом наклоните вперед. Немного прогнитесь в пояснице. Не разгибая колен, отведите корпус назад, раскрыв руки в стороны. Повторите 3 раза.

Цигун: упражнение для всех суставов ног

Встаньте ровно, ноги вместе, колени немного согните, ладони поставьте на пояс. Отклонитесь корпусом назад так, чтобы почувствовать напряжение в коленях. Макушкой тянитесь вверх. Задержитесь в этом положении на 3-5 минут.

Цигун: упражнения для суставов голеностопа

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Согните левое колено и поднимите его до параллели бедра с полом. Вытяните носок, затем пятку, повторите 3 раза. Затем сделайте круговое движение стопой по 3 раза вправо и влево и повторите все для правой ноги.

То же самое сделайте, вытянув ногу вперед

Выполняйте комплекс упражнений цигуна «Синг шен джуан» ежедневно утром и вечером, и ваш позвоночник станет сильным и гибким, осанка красивой, а суставы здоровыми!

Хотите заниматься цигун онлайн?

В фитнес-видеотеке «ЖИВИ!» вы найдете все выпуски программы «Цигун» с Владом Маркиным.

Противопоказания цигун

Несущая здоровье людям, древняя китайская гимнастика цигун показана людям любого возраста, начиная с 14 лет. Она помогает накапливать энергию, изменяет её циркуляцию внутри организма, осуществляет энергетическую чистку. И, как следствие, укрепляет и защищает здоровье.

Существует гимнастика цигун для позвоночника, дыхательная, для глаз, для похудения, для суставов, гимнастика от близорукости. Избавляя человека от нервного напряжения и возвращая душевное спокойствие, она восстанавливает работоспособность, обеспечивает профилактику болезней, а в отдельных случаях и избавляет от многих недугов.Жёстких противопоказаний у цигун очень мало. По сути, это шизофрения и гипертония в стадии обострения. К ним же можно отнести гнойничковые высыпания на коже, кровотечения и сильные обострения каких-либо психических или воспалительных заболеваний. Тем не менее, имеются постоянные противопоказания для тех, кто хочет освоить китайскую гимнастику цигун самостоятельно. Это, прежде всего —

болезни сердца, а именно:

1. мерцательная аритмия, некомпенсированные пороки, аневризма аорты, пароксизмальная тахикардия и дистрофия миокарда
2. болезни опорно-двигательного аппарата
3. заболевания крови
4. нейроинфекции
5. некоторые сильные повреждения позвоночника и сложные черепно-мозговые травмы
6. злокачественные опухоли.

Однако, если занятия гимнастикой цигун проходят под руководством Мастера, после беседы и обсуждения проблемы, с его согласия занятия при этих заболеваниях возможны в щадящем режиме.

К временным противопоказаниям относятся:

1. постоянный приём большого количества лекарств
2. хронические заболевания — при их обострении
   период после операций
3. усталость (физическая) и физическая тяжёлая работа
4. переохлаждение или перегрев
5. повышение или понижение температуры тела
6. серьёзные занятия спортом (параллельно)
7. переполненный желудок
8. только спустя 4 часа после парной

В то время, когда человек не находит возможности заниматься с профессионалом, специалисты по китайским методикам иногда отмечают чрезмерное накопление в голове человека энергии «ци». Девитация от «deviatio» — отклонение ( с латинского) возникает от того, что нарушается динамика передвижения жизненной энергии. Вялость, сонливость или бессонница, головная боль или стеснение в груди — вот их основные признаки. В более сложном случае может возникнуть дезорганизация психики человека, сопровождающаяся ложными галлюцинациями, иллюзиями и ощущениями нереальности.

Здесь поможет консультация специалиста, а именно цигун-терапевта.

Применение китайской гимнастики цигун для поддержания здоровья позвоночника

Рассмотрим уникальный методический комплекс, позволяющий вылечить спинные заболевания — цигун.

Эти упражнения направлены на лечение, профилактику болезней позвоночника, а также на восстановление организма после лечебных мероприятий.

Говоря о заболеваниях спины, обычно подразумеваются деформации и разрушительные процессы в позвоночнике.

Позвоночный столб — основа опорно-двигательного аппарата, если он будет больным, ограничится двигательная активность, человек будет испытывать болезненные ощущения.

Содержание

Цигун позволяет избавиться от проблем со спиной либо предупредить их. Все упражнения направлены на бережное восстановление здоровья и профилактику позвоночных заболеваний.

Для чего нужна гимнастика цигун

Даже самое «жесткое», негибкое и неспортивное тело можно разработать так, что оно станет лёгким и пластичным.

Чтобы достичь такого эффекта, необходимо изменить все свои принципиальные взгляды на физическую работу с мышечной и костной системой тела.

Необходимо научиться максимальной концентрации и выполнять упражнения очень внимательно. При переходе из одного положения в другое, усилия должны прилагаться минимальные.

Цигун — необыкновенно эффективная китайская гимнастика, позволяющая добиться максимальной расслабленности мышц, вылечить грыжи, остеохондроз и сколиоз, раскрыть суставы, придать телу большую подвижность, выровнять осанку, наладить кровоснабжение и укрепить сухожилия.

Рассмотрим чем полезна гимнастика цигун в конкретных случаях.

Если вы ведёте сидячий образ жизни

Большее количество рабочего времени вы проводите, сидя за компьютером в офисном помещении? По дороге «дом-работа-дом» добираетесь опять же сидя: в автомобиле или общественном транспорте?

Это значит, что вашему телу чужда большая двигательная активность, и оно постоянно находится в неудобном положении.

Постоянно ощущаете затёкшие мышцы, испытываете желание размять плечи, шею?

Пришло время подумать о здоровье своего позвоночника.

Гимнастика цигун позволит максимально раскрыть суставы и значительно улучшить кровоснабжение во всём теле, что благотворно скажется на работе мозга: он сможет работать в течение долгого времени и не переутомляться.

Не жалейте времени на упражнения — благодаря методике цигун вы восстановите своё здоровье, наберётесь сил, многократно увеличите работоспособность.

Если у вас от природы плохая осанка

Если единственным способом, которым вы пытаетесь исправить сутулость, являются периодические распрямления спины, вы никогда не избавитель от недуга.

Чтобы качественно проработать мышцы, просто необходимо выделить время на занятия гимнастикой цигун.

Уже через несколько первых занятий вы ощутите лёгкость и свободу в некогда зажатой части позвоночного столба, отлично укрепите мышцы и сухожилия, поддерживающие спину.

Постепенно ваша осанка станет просто идеальной, примет естественную и грациозную форму, вне зависимости от того, в каком положении ваше тело находится в пространстве.

Лечение заболеваний позвоночника и суставов

Заболевания опорно-двигательного аппарата: боли в суставах, пояснице, люмбаго, остеохондроз, сколиоз и грыжи встречаются всё чаще не только у стариков, но и у совсем юных девушек и парней.

Лечение таких заболеваний требует очень быстрой реакции: состояние больного с каждым днём ухудшается в геометрической прогрессии, вплоть до необходимости операционного вмешательства.

Чтобы ускорить лечение и устранить негативные последствия заболеваний и нужна гимнастика цигун. Выполнение предлагаемых методикой упражнений не требует особой физподготовки.

Воздерживаться от гимнастики нужно только людям во время острых болезненных состояний.

Травмы

Тело может потерять подвижность вследствие механических повреждений.

Из-за травм мышцы, поддерживающие спину, будут находиться в постоянном напряжённом состоянии.

Именно поэтому их необходимо прорабатывать с помощью гимнастики цигун.

Предлагаемый цигун комплекс упражнений хорош в целях восстановления естественной подвижности тела и нейтрализации посттравматических последствий.

Цигун — отличная альтернатива активным видам спорта, если здоровье из-за перенесённых травм не позволяет ими заниматься.

Возрастные изменения

Даже если в молодости вы обладали идеальной осанкой и могли похвастаться здоровым позвоночником, не исключено, что в старости проблемы со спиной всё же появятся.

Сила тяжести — вещь такая: сухожилия и мышцы ослабляются, небольшие прогибы позвоночного столба усугубляются, пациент испытывает дискомфорт и даже боль. Всё это — признаки так называемой «старческой» сутулости.

Цигун помогает избежать подобного исхода событий.

И чем раньше вы приступите к занятиям, тем проще будет восстановить молодость тела, поддерживая его в хорошем, здоровом состоянии.

К тому же упражнения настольно мягкие и при том эффективные, что ими можно заниматься в любом возрасте, не опасаясь негативной реакции организма.

Как влияет китайская гимнастика на позвоночник

Гимнастика цигун комплексно воздействует на организм, позволяя добиться впечатляющих результатов:

• исправить осанку: избавиться от сутулости и искривления;
• избавиться от ощущения «затёкших» мышц;
• улучшить состояние больного при заболеваниях позвоночника: снять болезненные ощущения, устранить дискомфорт;
• исправить «старческую сутулость»;
• снять напряжение с мышц, поддерживающих спину в прямом положении;
• устранить последствия травм.

При всём списке полезных воздействий, цигун — это ещё и очень лёгкий комплекс, выполнять который может человек любого возраста, физической формы, пола и веса.

Особенности выполнения упражнений

Чтобы добиться наиболее впечатляющих результатов, необходимо придерживаться некоторых правил гимнастики цигун.

1. Максимальное расслабление. Важно научиться расслабляться так, чтобы каждая клеточка тела находилась в спокойном состоянии.
2. Правильное дыхание. Китайские целители справедливо полагали, что верное дыхание — основа гимнастики, позволяющая добиться максимально верного распределения энергетических центров.
3. Концентрация. Вы должны прочувствовать как и для чего делается каждое упражнение.

Это три кита, на которых построена вся система цигун.

Здоровье спины

По отзывам пациентов, гимнастика цигун даёт просто невероятные результаты для здоровья спины. И неудивительно — китайская медицина славится своим внимательным отношением к каждой точке человеческого тела.

Китайская суставная гимнастика

Главная прелесть суставной гимнастики заключается в том, что упражнения, на которых она базируется, доступны для выполнения людям любого возраста – и детям, и пожилым.

Кроме того, упражнения не являются сложными, и не требуют большого физического напряжения. Еще одно дополнительное преимущество суставной гимнастики – она не требует значительного времени, но является эффективной.

Суставная гимнастика разрабатывает все мышцы и суставы тела. Такие упражнения можно использовать как предварительные перед значительной физической нагрузкой, например, силовой тренировкой. Цель суставной гимнастики – укрепить суставы и позвоночник, межпозвонковые диски, выпрямить позвоночный столб. Упражнения – плавные, мягкие, способствующие выработке межсуставной жидкости, освобождению от солей, лишних килограммов, омоложению организма в целом, нормализации работы щитовидной железы.

Китайская суставная гимнастика примечательна еще и тем, что способствует не только физическому, но и психологическому укреплению здоровья человека. Ее используют как основную методику оздоровительной системы восстановления человека. Систематические занятия повышают тонус мышц, гибкость, укрепляют связки, суставы. Психологическая ценность занятий суставной гимнастикой заключается в том, что она способствует улучшению настроения, повышению активности, ободряет человека, повышает уверенность в себе и воспитывает силу воли.

Начинать заниматься суставной гимнастикой нужно с простых упражнений примерно по 20 минут в день. Лучше заниматься каждый день с утра (через 2 часа после еды, примерно за час до отхода ко сну). Важно следить за своим дыханием (ровное, спокойное) и осанкой (прямая).

Зачем нужна суставная гимнастика, польза от нее определяется уже после нескольких занятий. Важно не забывать о задействовании всех суставов, мышц и сухожилий организма, уделять должное внимание упражнениям для позвоночника и коленей. Упражнения рекомендуется выполнять с головы до ног.

Головой – наклоны, вращения (по 20-30 раз в каждую сторону). Руками – вращения за и против часовой стрелки (40-50 раз), «мельница». Ногами – махи (в каждую сторону по 40 раз), упражнение необходимо выполнять без опоры. Затем – наклоны (по 40-50 в каждую сторону), вращения тазом (за и против часовой стрелки, 40-50 раз), повороты корпуса. Остальные упражнения – приседания, прыжки, отжимания и подтягивания – выполняются в произвольном количестве – на сколько хватит сил.

Оздоровительная гимнастика цигун для суставов рук.

Расскажу вам о простом упражнении, в котором участвуют одновременно все суставы рук. Именно оно сыграло большую роль в моей жизни.

После травмы локтевого сустава, операции и трех месяцев в гипсе я вступила на длительный путь борьбы за восстановление функций своей руки. Прошла всё, что было предложено и нашей медициной, и альтернативные методы испробовала. В целом получила неплохой результат. Но главное, что этот период жизни подарил мне интересное знакомство с лечебно-оздоровительной гимнастикой цигун.

Хочу показать вам одно упражнение цигун для суставов рук. У него красивое название: «Полет рук как крыльев»

Движение очень простое, но сколько же труда мне стоило научиться его делать своей покалеченной рукой. Зато теперь это упражнение всегда со мной — оно незаменимо для суставов рук. Я, на основе личного опыта, с уверенностью могу сказать, что это упражнение полезно всем:

• Оно сохранит ваши руки подвижными до глубокой старости.
• Предотвратит различные заболевания суставов рук, такие как артрит, артроз, плечелопаточный периартри­т, запястный туннельный син­дром и другие.
• Уменьшит давление на нервные окончания и как следствие уменьшится напряжение, скованность и спазмы мышц.
• Увеличение диапазона движения в суставах позволит улучшить движение крови по сосудам. А это скажется на мозговой деятельности — улучшится снабжение мозга кислородом, так как существует тесная связь плечевого пояса с шей­ным отделом позвоночника.
• При выполнении упражнения укрепляются не только крупные мышцы, но и включаются в работу мелкие мышцы, которые в повседневной жизни часто бездействуют и постепенно атрофируются. А от их функционирования во многом зависит здоровье суставов рук.

Почему необходимо заботиться о здоровье рук

Хочу обратить ваше внимание на такой факт: главная причина проблем суставов рук кроется в малоподвижном образе жизни. В течение дня у многих из нас руки имеют меньшую нагрузку, чем ноги. Также сложность строения суставов руки делает их более уязвимыми. А при возникновении какого-либо заболевания можно попасть в замкнутый круг: больно – не хочется двигаться, а чем меньше сустав двигается, тем больше усугубляется проблема.

Лично я сейчас много времени провожу за компьютером. Можно представить в каком положении находятся мои руки. Так что это упражнение просто спасает. Меньше минуты требуется, чтобы встать и сделать 8 движений, а эффект потрясающий. И не только для рук – чувствуется общий прилив энергии, уходит усталость, лучше соображает голова.

Есть ещё одна причина заботиться о здоровье рук. В основе традиционной ки­тайской медицины лежит теория о движении энергии ЦИ по 14-ти меридианам тела человека. Вдоль линии рук проходят очень важные из них: мери­диан легких, сердца и пери­карда, толстого и тон­кого кишечника. Если энергия беспрепятственно течёт по меридианам, то и органы им соответствующие будут в порядке. А на эффективную работу этих энергетических каналов влияет в частности подвижность рук, здоровье суставов. Упражнение «Полет рук как крыльев» — хороший помощник в этом деле.

А теперь посмотрите, пожалуйста, как делается это упражнение. Ноги на ширине плеч, руки поднимайте на вдохе, опускайте на выдохе. Дыхание не задерживайте.

Если у вас были травмы суставов рук или имеются серьезные заболевания, то рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

виды китайской гимнастики, упражнения для начинающих

Восточные традиции с многовековой историей чтут во всем мире. Опыт и знания великих мудрецов доказали свою эффективность вне времени, традиций и вероисповедания. Большой популярностью пользуется китайская гимнастика.

Мощная система оздоровления укрепляет здоровье и продлевает молодость. Она наполняет энергией, укрепляет тело и дух. Восточная гимнастика снимает мышечное напряжение, улучшает состояние суставов.

С помощью выполнения несложных упражнений можно предотвратить множество проблем с организмом и замедлить процессы старения.

Цигун: особенности, базовая практика (упражнения для начинающих)

В Китае одной из наидревнейших гимнастик считается цигун. Свое она начало берет с 3-го столетия нашей эры. Название произошло от термина «Ци», означающего жизненную энергию. Китайские ученые доказали, что с возрастом энергия ци иссякает и этот процесс начинается после 30 лет. Энергетическая зарядка возобновляет и улучшает циркуляцию энергии, делает ее поток непрерывным.

Эффективная методика направлена на укрепление и оздоровление организма. На родине ее применяют для лечения и профилактики болезней в народной и традиционной медицине. Организм буквально расцветает и молодеет. Многим людям нравится медленный темп выполнения упражнений. Особенно полезна гимнастика для пожилых людей, которым она позволяет продлить молодость.

Для начинающих китайская дыхательная гимнастика будет достаточно сложной, им потребуется некоторое время на освоение техники ее выполнения.

Цигун принято разделять на пять направлений: боевое, лечебное, философское, общее и авторское. Каждое из них имеет свои особенности и три степени овладения.

Освоение гимнастики заключается в тренировке специальной техники дыхания, расслаблении сознания и тела, тренировке поз и освобождении от эмоций. Правильное выполнение упражнений укрепит духовную и физическую силу, восстановит организм и окажет благотворное влияние на самого человека.

Регулярные занятия позволят избавиться от лишнего веса, сократить период обострения болезни, замедлить процессы старения, поднять настроение и предотвратить развитие хронических заболеваний. Цигун позволит лучше узнать свое тело и научит контролировать его.

Эффективность напрямую зависит от правильности выполнения. Все упражнения должны выполняться размеренно и без спешки.

Каждому человеку индивидуально подбираются занятия опытным инструктором. Выполнять их нужно ежедневно по тридцать минут. Переусердствовать также не следует, потому что хроническая усталость негативно отразится на здоровье.

Цигунотерапия помогает при следующих заболеваниях:

• колитах, язвах;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• гипертонии;
• воспалениях мочеполовой системы;
• проблемах с позвоночником;
• депрессии и невротических расстройствах.

Система включает чередование дыхательных упражнений с гимнастикой. Выполнять их нужно под спокойную и успокаивающую музыку. Значение музыки важное, потому что она оказывает положительное влияние на психику. Беспокойство и тревоги уходят вместе с физической слабостью.

Правила выполнения

Важно соблюдать последовательность элементов и не менять их местами. Необходимо контролировать дыхание. Оно не должно быть прерывистым и резким. Вдохи и выдохи делают неглубокие нижней частью живота. Спина должна быть максимально ровной. Для того чтобы энергия «ци» могла распространяться по всему телу, движения должны быть легкими, плавными и расслабленными.

Лучше всего заниматься на открытом воздухе или в хорошо проветренном помещении. Одежда должна быть удобной и изготовленной из натуральных тканей. Не рекомендуются водные процедуры за час до начала занятий. Прием пищи должен быть не ранее чем через тридцать минут после комплекса.

Основные упражнения

 «Поднятие руки»

Помогает пи нарушениях работы органов пищеварения, гармонизирует энергетический статус и очищает тело от негатива. Выполняется оно стоя.

Делают вдох, и медленно поднимают руки до уровня плеч. Затем делают выдох и руки опускают, округляя их так, словно держат большой мяч. Кисть левой руки разворачивают от себя, делают неглубокий вдох и поднимают над головой. В это время опускают кисть правой руки, и руки должны растягивать незримую нить. Руки меняют и повторяют упражнение.

«Расширение грудной клетки»

Принимают исходное положение – стоят на слегка согнутых ногах, спина прямая.

Делают вдох и поднимают верхние конечности на уровень плеч, разводят их в стороны. Сосредотачиваются на грудной клетке. Выдох, сводят ладони друг к другу. Принимают исходное положение и упражнение повторяют.

«Лодка»

Ноги сгибают и наклоняются вперед. Руки отводят назад и выпрямляют колени. Выполняют круговое движение ногами.

Ушу: особенности, базовая практика (упражнения для начинающих)

Достоинство данной гимнастики заключается в высокой эффективности и положительном влиянии на организм. При этом она очень простая в выполнении. Упражнения оказывают благотворное влияние на органы дыхания, суставы, мышцы и кровеносную систему.

При регулярном выполнении комплекса повышаются защитные функции организма, замедляются процессы старения, человек лучше узнает свое тело. С его помощью можно добиться спокойствия и умиротворения.

Данная гимнастика наиболее полезна людям с лишним весом, в зрелом возрасте и тем, кто постоянно находится в стрессовых ситуациях.

Школа ушу насчитывает множество направлений и течений, каждое из которых имеет свои секреты и особенности. Для того чтобы выбрать оптимальный вариант нужно внимательно ознакомиться с каждым из них. Наиболее популярным направлением ушу являются тренировки монахов шаолиня.

Правила выполнения

Упражнения будут наиболее эффективными, если их выполнять в расслабленном состоянии. Каждый элемент выполняется 9 раз. Заниматься нужно через час после приема пищи или за полчаса до него. В течение одних суток можно делать не более 3-х подходов. Снять напряжение мышц можно с помощью простого расслабляющего массажа.

Упражнения

Растяжка грудных мышц

Руки согнуты в локтях, которые находятся на одной линии с плечами. Ладони опущены вниз, а указательные пальцы смотрят друг на друга. На счет раз-два локти двигают назад и возвращаются на начальную позицию. Затем делают руками рывки назад. Элементы чередуют и повторяют каждый по 2 раза.

Разработка плечевого сустава

Левая рука опущена вниз, а правая поднята вверх. На счет раз-два руки отводят назад. Меняют положение, и повторяют движение. На каждую руку необходимо сделать по 10 повторений.

Разогрев плечевых мышц

Руками делают по 20 круговых вращений вперед и назад.

Тайчи: особенности, основная практика

Этот вид гимнастики идеально подходит для начинающих. Размеренные и плавные движения напоминают танец. Простота и легкость комплекса сделали его популярным среди пожилых людей.

Доказана эффективность упражнений для оздоровления организма. Они позволяют избавиться от лишнего веса и вернуть стройность и легкость тела. Поэтому упражнения тайчи часто применяют для похудения.

На родине методику используют для реабилитации пациентов после полученных травм и перенесенных серьезных заболеваний. Заниматься могут абсолютно все люди, независимо от возраста и пола: маленькие дети, женщины и мужчины, пожилые дамы и господа.

Правила выполнения

Выполняется эта китайская зарядка при помощи мышц и визуализации всех действий. Все движения должны быть плавными без резких рывков. Дыхание нужно контролировать, чтобы оно было ритмичным и медленным. Эмоции также должны быть под контролем.

Заниматься лучше всего в первой половине дня, а в идеале на рассвете. Не стоит настраивать себя на мгновенный результат. Чтобы увидеть первые изменения, потребуется некоторое время. Но при регулярных занятиях результат закрепится надолго.

Основные упражнения

До тех пор, пока будут освоены основные навыки тайчи, лучше выполнять гимнастику под руководством опытного инструктора. Это позволит избежать многих ошибок, которые допускают новички. Но при желании освоить базовые упражнения можно и самостоятельно.

«Погружение»

Выполняют его стоя. Ноги стоят на ширине плеч, их слегка сгибают в коленях и стараются распределить массу тела равномерно на обе ступни. Фиксируют положение, делают вдох, медленно поднимают руки перед собой до уровня плеч. Руки сгибают и разгибают.

«Бросок»

Стоят прямо. Медленно прогибаются назад. Одна рука поднята и ладонь находится на уровне лба, а вторая противоположно ей снизу. Вдыхают и резко делают выброс поднятой рукой.

«Объятия луны»

Принимают исходное положение и поднимаются на носочки правой ноги, а пяткой упираются щиколотку левой ноги. Руки вытягивают вперед и округляют так словно охватывают ими округлую поверхность.

Выполняется этот элемент на вдохе. После ноги меняют и повторяют движение.

Цзяньфей: особенности, базовая практика (упражнения для начинающих)

Восточная культура таит в себе много тайн. Занавес секретности немного приоткрывает гимнастика цзяньфэй. Она дарит молодость, красоту и долголетие. Ее результаты поражают. С помощью трех простых упражнений можно кардинально изменить внутренний мир и физическое состояние.

Регулярные занятия позволяют в буквальном смысле растопить жир. Людям с лишним весом выполнение комплекса цзяньфэй позволяет подтянуть свое тело и придать ему правильные формы. Гимнастика приведет в норму обмен веществ, снизит аппетит и нормализует эмоциональное состояние. За счет этого обеспечивается стабильное снижение веса.

Правила выполнения

Занятия должны быть регулярными. Только в этом случае можно рассчитывать на эффективный результат. При появлении головокружения необходимо снизить интенсивность нагрузок. Не обязательно выполнять все упражнения сразу. Их можно делать в течение дня.

Основные упражнения

«Лотос»

Устраняет усталость, обеспечивает спокойствие и бодрость, повышает иммунитет.

Садятся на пол или стул в позе «Будда». Спину держат ровно, подбородок и плечи должны быть опущены. Ладони обеих рук располагают на бедрах. Глаза закрывают и в течение 5 минут дышат размеренно и протяжно. Во время дыхания живот и грудная клетка не должны двигаться.

Затем еще столько же дышат до полного расслабления. В последние 5 минут, не контролируя процесс, человек достигает умиротворения и полного покоя. После окончания упражнения нужно посидеть некоторое время не открывая глаз.

«Лягушка»

Для улучшения метаболизма и нормализации веса делают это упражнение.

Нужно сесть на устойчивый стул расставить ноги так, чтобы икры были перпендикулярны бедрам. Локтями упираются в колени. Правую ладонь сжимают в кулак и накрывают ее ладошкой левой руки. Тело должно принять удобную позу. Необходимо прикрыть глаза и упереться кулаком в лоб. Дальше идет дыхательная часть.

Медленно и плавно вдыхают воздух то ртом, то носом и направляют воздух в область живота. Затем останавливаются и концентрируются на своем внутреннем состоянии. Дыхание должно быть брюшным, а не грудным, только в этом случае упражнение будет выполнено правильно.

«Волна»

Благодаря способности упражнения утолять голод, им можно заменять вечерний прием пищи.

Нужно лечь на спину, расслабиться и поднять ноги немного согнув их в коленях. Стопы должны упираться в пол. Ладонь одной руки находится на грудной клетке, а вторая на животе. Живот втягивают и медленно вдыхают. Дыхание задерживают примерно на 2 секунды, а затем выдыхают, втягивая грудь и надувая живот. Можно помогать себе ладонями. Движения груди и живота должны напоминать волну.

Многим людям китайская гимнастика помогает избавиться от психологических проблем. Поклонники китайской зарядки имеют хорошее здоровье и красивый внешний вид. Они физически развиты и значительно выносливее в физическом и моральном плане.

Китайская суставная гимнастика: комплекс простых упражнений для выполнения в домашних условиях, лечебная тренировка мастера Го, видео урок правильных вращений

Восточные дыхательные методики практикуются как эффективный метод лечения и профилактики заболеваний суставов и опорно‐двигательного аппарата. Они направлены на восстановление баланса между сознанием, энергией и здоровым духом в теле человека. Ощущение гармонии эффективно снимает усталость, избавляет от стресса, нормализует давление и восстанавливает обмен веществ.

Упражнения в китайской гимнастике выполняются в сопровождении глубокого дыхания, что способствует активизации и концентрации внутренней энергии. Выполнение такого комплекса расслабляет мышцы, увеличивает их эластичность и повышает тонус.

Китайская гимнастика для суставов и позвонков имеет благоприятное воздействие на общее психологическое состояние человека, повышает настроение, увеличивает активность и воспитывает силу воли.

Регулярное выполнение комплекса упражнений китайской гимнастики при заболеваниях суставов и опорно‐двигательного аппарата способно улучшить подвижность суставов, снизить болевые ощущения в околосуставных мышцах и расслабить их, перераспределить нагрузку по несущему элементу скелета.

Эффективность лечебной китайской гимнастики для суставов

Восточные практики направлены на восстановление правильной циркуляции жизненной энергии в теле человека, которая определяет физическое и духовное здоровье. Восстановление опорно‐двигательной системы в китайской гимнастике происходит без значительных силовых нагрузок, что подходит каждому человеку любого возраста и физического состояния.

Правильное выполнение комплекса упражнений по китайской методике способствует:

1. улучшению общего состояния человека путём освобождения его сознания и активизации потоков жизненной энергии;
2. правильному распределению нагрузки на позвоночник;
3. снижению компрессии нервных корешков позвоночника;
4. купированию болевого синдрома в поврежденных суставах;
5. торможению деструктивных процессов в суставах, восстановлению подвижности.

Тренировка особенно эффективна при малоподвижном образе жизни, изменениях в суставах и позвоночнике, которые определены износом и старением, болях и дегенеративно‐деформирующих процессах в суставных тканях.

Подробнее про эффективность китайской гимнастике читайте в этой статье.

Условия и принципы выполнения, правила, задачи

При выполнении комплекса упражнений важно придерживаться ряда правил:

1. Только регулярное выполнение упражнений позволит эффективно справиться с острыми болевыми ощущениями в области позвоночника и суставов. Выполнять нужно минимум 3 раза в неделю.
2. При выполнении упражнений необходимо придерживаться чётко определённой их последовательности, выполнять движения в полном объёме.
3. Начинать необходимо с простых упражнений и постепенно наращивать нагрузку в процессе тренировки.
4. Перед тем, как приступить к выполнению упражнений китайской гимнастики, необходимо проконсультироваться со специалистом.
5. Выполнять все элементы упражнений рекомендуется плавно и медленно, тренировка должна напоминать пластичный танец.

ВАЖНО! При возникновении сильного дискомфорта в суставах следует прекратить гимнастику. Не рекомендуется выполнять китайский комплекс при гематомах и отёках.

При заболеваниях суставов и опорно‐двигательного аппарата необходимо следить за интенсивностью дыхания. Вдох и выдох важно совершать в одном темпе, во время процесса использовать брюшную полость. При правильном глубоком дыхании воздух попадает в лёгкие через нос. Это обеспечивает постоянное поступление кислорода ко внутренним органам и помогает использовать лёгкие в полном объёме.

Подробнее о принципах выполнения китайской гимнастики читайте в этой статье.

Общий комплекс простых упражнений

Рекомендуется выполнять следующий гимнастический комплекс упражнений:

1. 

   Упражнение 1

   Встаньте ровно. На вдохе направьте прямые руки вверх, одновременно с этим поднимаясь на носочки. Ладони поверните друг к другу. На выдохе опуститесь. Повторите упражнение 8‒10 раз.

2. Исходное положение сохраните. Согните немного руки в локтях, сцепите их в замок. Поднимите кисти вверх и имитируйте покачивание маятника, стараясь сохранить равновесие. На каждую сторону выполните 10‒12 наклонов. Старайтесь не прогибать в пояснице спину.
3. Исходное положение то же. Немного согните колени. Поднимая руки вверх, выходите в позицию на носочках уже с легкого приседания. Следите, чтобы работали мышцы бёдер, а не поясницы. Повторите 10 раз.
4. Прямые ноги сведите вместе. Наклоните немного вперед подбородок. Делайте наклоны вперед и назад, избегая резких движений. Упражнение повторите 8‒10 раз.
5. Встаньте ровно. Ноги расставьте на ширине плеч. Выполняйте подъемы ноги, сгибая её в колене. Старайтесь устремить её как можно выше. Сделайте 10‒12 повторов на каждую ногу.

Подробнее об общем комплексе китайских упражнений читайте в этой статье.

Как китайский доктор мастер Го лечит суставы?

Китайский доктор мастер Го лечит суставы упражнениями, которые выполняются в размеренном темпе, с минимальной амплитудой движений. Это приводит к гармонии и состоянию полного душевного покоя.

Для проработки суставов рук рекомендуется следующий гимнастический комплекс:

1. 

   Упражнение 2

   Встаньте. Прямые руки разведите в стороны. Сжимайте и разжимайте пальцы рук, не допуская сильного мышечного напряжения.

2. Руки расположите вдоль тела. На вдохе поднимите их вверх, стараясь держать спину ровно. Сделайте легкий наклон вправо, затем в другую сторону.
3. Сохраняя положение тела, правую руку поднимите вверх, а левую опустите вдоль туловища. Согните правую конечность в локте, заводя её за голову, а левой сделайте замок. Постойте так 5 секунд, затем смените руки.
4. Стоя, разведите руки в стороны. Осуществляйте махи вперед и в стороны, стараясь соприкоснуться лопатками.

Каждое гимнастическое упражнение для суставов необходимо повторить 7–10 раз.

Овладеть китайской гимнастикой для суставов очень просто. Начать можно с базового комплекса упражнений китайской суставной гимнастики, который подойдет новичкам, пожилым людям.

Выполняют его следующим образом:

1. 

   Упражнение 2 из комплекса

   Сядьте на пол. Спина ровная. Расслабьте плечи и положите ладони на пол, немного сгибая руки в локтях.

2. Ритмично, раскрывающим движением, выполняйте вращающие действия стопами. Старайтесь задействовать даже пальцы ног. Левую стопу вращайте по направлению влево, а правую – вправо. Круг описывайте и коленями. Помогайте немного ладонями, придерживая коленные суставы по бокам.
3. Повторите упражнение, только теперь направляя движение вовнутрь.

Чтобы вернуть былую работоспособность тазобедренным суставам, выполняйте такую китайскую гимнастику:

1. 

   Упражнение 3

   Лягте на спину. Почувствуйте, что вам комфортно, позвоночник находится в привычном положении и вы готовы продолжать гимнастику.

2. Руки раскиньте немного по сторонам, направляя ладони вниз, или расположите конечности над головой.
3. Соедините ноги стопами, сгибая колени. Полежите 2–3 минуты в таком положении.
4. Старайтесь устремить стопы к себе. Насколько близко к бёдрам вы поднимете стопы на первом этапе ‒ не важно. Необходимо войти в позицию, где пальцы ног и пятки плотно касаются друг друга.
5. Далее выполняйте махи коленями, задействуя внутреннюю часть бедра. Не разрывайте стопы между собой.
6. Сделайте 15‒17 махов. Прекратите движения. Медленно вернитесь в исходное положение.

Данный комплекс китайской гимнастики поможет разработать тазобедренный сустав, вернуть ему подвижность, снять боли.

Видео с гимнастикой для коленей

Ниже можно посмотреть видео с уроком китайской гимнастики для суставов коленей.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить лечебную китайскую гимнастику для суставов в домашних условиях при таких симптомах:

• повышенная температура тела;
• высокое артериальное давление;
• вирусные заболевания;
• послеоперационные состояния;
• сильный болевой синдром;
• гематомы.

ВАЖНО! Стоит избегать тренировок при расстройствах психики или нервной системы, требующих квалифицированного медицинского сопровождения.

Итоги:

1. Упражнения в китайской гимнастике выполняются в сопровождении глубокого дыхания, что способствует активизации и концентрации внутренней энергии.
2. Особо эффективными китайские упражнения будут при заболеваниях суставов для восстановления и профилактики, искривлении позвоночника и проблемах с осанкой, а также при лёгких травмах позвоночника, слабости в мышцах тела и сухожилиях.
3. При выполнении простых китайских упражнений для суставов необходимо придерживаться ряда правил, а также следить за интенсивностью дыхания.
4. Прежде чем приступать к выполнению упражнений, убедитесь в том, что у вас отсутствуют противопоказания.

Гимнастика Тай Чи для суставов: цели и задачи, как работает и помогает ли при болях, подготовка, разминка и основные упражнения из китайской практики

Тай Чи – вид боевого искусства, который используется как лечебная гимнастика. В основе этой системы лежит стремление человека к крепкому здоровью и долголетию. Гимнастику практикуют для улучшения обмена веществ, укрепления мышц и суставов. Плавные, спокойные, расслабляющие движения утром способствуют общему пробуждению организма, а вечером помогают снять усталость и напряжение.

Китайская практика профилактирует износ суставов. Все движения выполняются в медленном темпе и подходят пациентам любого возраста с сопутствующими патологиями, при которых ограничена двигательная активность.

Польза гимнастики

Упражнения восстанавливают и увеличивают подвижность суставов. Этой гимнастикой под наблюдением специалистов могут заниматься люди с хроническими заболеваниями сочленений.

В основе восточной практики Тай Чи находится внутренний компонент – сознание человека, которое контролирует и запускает все процессы в организме. Это отличает восточную практику от общеевропейской медицины, которая исключает влияние сознания на общее состояние здоровья человека. Внутренний компонент проявляется выражением энергии движениями рук и глубоким дыханием, что позволяет добиться состояния душевного покоя.

Выполняя гимнастику Тай Чи для суставов, внимание человека сосредоточено на движениях и равновесии. Это является основой для активизации клеток коры головного мозга и усиливает циркуляцию крови в организме. Так происходит укрепление нервной системы и здоровья человека. Полное расслабление в мышцах избавляет от зажимов и блоков, а движения становятся лёгкими и естественными. Чем медленнее выполняется движение, тем легче сосредоточиться на его деталях и правильности выполнения.

ВАЖНО! Все восточные методы тренировок требуют подготовки и обучения. Они выполняются под руководством специалиста.

Набирает популярность практика использования суставной гимнастики Тай Чи в санаториях и больницах. Во время выполнения упражнений Тай Чи необходимо следить внимательно глазами за своими руками. При этом происходит полное расслабление, внимание концентрируется на выполнении движений, развивается осязание, слух, равновесие, тренируется концентрация волевых усилий, улучшается острота зрения.

Лёгкие движения помогают нормализовать циркуляцию крови, восстановить обменные процессы в организме, увеличить силу сердечных мышц, повысить работоспособность кровеносных сосудов, стабилизировать артериальное давление. Каждое упражнение сопровождается равномерным дыханием, что развивает мышцы грудной клетки, увеличивает объём лёгких и насыщает организм кислородом.

Косвенным образом во время выполнения упражнений задействованы и внутренние органы. Происходит увеличение притока крови к ним, улучшается перистальтика кишечника, ускоряются пищеварительные и обменные процессы.

Гимнастика Тай Чи активно применяется как профилактика артрозов и нарушений подвижности суставов. Упражнения укрепляют опорно‐двигательный аппарат, мышцы, связки и суставы. В связи с тем, что в тренировке задействованы все мышцы тела, происходит общее наращивание мышечной массы, формируется правильная осанка. Все движения направлены на снятие напряжения с поясницы и шейных отделов позвоночника, что особо полезно тем, кто ведет сидячий или малоподвижный образ жизни. Гимнастика оказывает равномерную и умеренную нагрузку на весь организм, поддерживает нормальную подвижность суставов, эластичность связок и мышечный тонус.

Основной траекторией движения в упражнениях гимнастики Тай Чи от боли в суставах является круг. Такие манипуляции не требуют резких, дополнительных усилий, мышцы расслаблены, суставы не выпрямляются до конца и остаются немного согнутыми. Это позволяет адаптировать движения под любого человека.

Показания и противопоказания

Гимнастика Тай Чи рекомендована при заболеваниях опорно‐двигательного аппарата, суставов, позвоночника, органов кровообращения, органов дыхания, нервной системы. Китайскую практику можно выполнять для профилактики суставных патологий.

Выполнение упражнений без консультации со специалистом может нанести вред организму.

При попытке самостоятельного изучения практики могут возникнуть проблемы с выполнением упражнений, неправильным распределением нагрузки или лишними усилиями, что может только усугубить ситуацию.

Ограничения во время выполнения упражнений относятся к уровню персональной нагрузки, которая должна подходить общему состоянию здоровья человека, активности его тела, возрасту и показаниям к применению гимнастики.

Главными противопоказаниями к выполнению упражнений гимнастики Тай Чи являются:

1. Психические заболевания. Во время выполнения упражнений нервная система максимально задействована, что может усугубить психическое состояние человека.
2. Декомпенсированная сердечная, почечная или печеночная недостаточность.
3. Нарушение свертываемости крови.
4. Инфекционные заболевания опорно‐двигательного аппарата, другие патологии, передающиеся воздушно‐капельным путем.
5. Обострение хронического заболевания.

Принципы, цели и задачи

Данная практика даёт единение души и тела, вселяет уверенность в себе, учит находить равновесие в физическом и ментальном мире. Заниматься гимнастикой Тай Чи для суставов можно в любом возрасте.

Упражнения рассчитаны на упрощение выполнения движений в повседневной жизни. Практикующие пациенты замечают, что со временем им проще сохранять равновесие, их суставы становятся подвижными, движения ‒ плавными и четкими.

Тай Чи предполагает выполнение каждого движения плавно, размеренно, ритмично, погружаясь в лёгкое медитативное состояние.

ВАЖНО! Стоит учесть, что акцент во время гимнастики для суставов нужно делать не на достижении спортивных результатов, а именно на улучшении своего физического и эмоционального состояния. Наращивание нагрузки должно быть постепенным, без перегрузки мышц и суставов.

Цели гимнастики Тай Чи для суставов:

1. улучшение общего состояние организма;
2. нормализация обменных процессов в повреждённых тканях суставов;
3. предотвращение образования отёчности;
4. нормализация кровообращения;
5. укрепление мышц, возвращение эластичности связкам.

Гимнастика Тай Чи, выполняемая на регулярной основе, способна снизить проявление симптоматики при артрите, артрозе, после переломов.

Задачи гимнастики из практики Тай Чи:

1. поддержание работы вестибулярного аппарата;
2. возвращение нормального функционирования суставов;
3. улучшение функционирования центральной нервной системы;
4. устранение болевого синдрома;
5. купирование развития заболеваний и хронизации болезненных состояний.

При правильном подходе к выполнению упражнений можно улучшить состояние суставов, вселить уверенность в скором выздоровлении и снять психическое напряжение.

Если хотите заниматься гимнастикой в домашних условиях самостоятельно, комплекс безопасных упражнений читайте в этой статье.

Как подготовиться к тренировке?

Перед началом выполнения упражнений обязательно необходимо разогреться. Тело должно быть готово к практике, чтобы гимнастика действительно была эффективной. Для этого делают разминку, состоящую из простых упражнений.

Рекомендуется подготовиться к тренировке любым другим способом, который не просто разогреет мышцы, но и немного успокоит разум, например:

1. 

   Езда на велосипеде

   езда на велосипеде;

2. лёгкая пробежка в парке;
3. упражнения с инвентарём и т.д.

После разогрева обязательно нужно сделать растяжку. Если есть травмы, то делать это необходимо максимально осторожно и плавно. Острая боль недопустима. При сильном дискомфорте растяжку необходимо прекратить.

Главное, чтобы после разминки с растяжкой оставалось ощущение лёгкости в мышцах и суставах.

Если хотите провести тренировку в домашних условиях и начать с плечевого сустава, то перечень упражнений читайте в этой статье.

Разминка

Чтобы подготовиться к гимнастике, следует выполнить такие упражнения:

1. Встаньте ровно. Вытяните руки перед собой, сожмите кисти в кулаки и выполняйте вращательные движения.
2. Исходное положение сохраните. Поочередно сгибайте и разгибайте локти, вытягивая кисти перед грудью.
3. 

   Упражнение 3

   Стоя на полу, согните ногу в колене, поднимите. Потом опустите и выпрямите конечность. Выполните упражнение другой ногой.

4. Лёжа на полу, вытяните руки ровно. Поставьте ноги на стопы, согнув коленные суставы. Отводите конечность в сторону, избегая сильного дискомфорта. Затем поставьте ногу в исходное положение.
5. Положение тела сохраните. Руки положите на пол ладонями вниз. Разведите их в стороны, обеспечивая себе фиксацию на месте. Согнутые в коленях конечности отведите вправо. Затем верните в исходное положение, а после ‒ повторите упражнение влево.

Каждое движение выполняйте по 8‒10 раз, делайте 1–2 подхода. Разминку закрепите массажем или легким самомассажем. Для этого используйте растирающие движения без сильного надавливания на кожу.

Здесь прочитайте о простых техниках утренней суставной гимнастики.

Комплекс упражнений для начинающих

Начинать гимнастику Тай Чи для суставов можно с самых простых упражнений, которые оказывают благотворное влияние на кровоток, обменные процессы и вестибулярный аппарат.

Выполняйте следующие движения:

1. Встаньте прямо и выпрямьте спину. Плечи опустите без особого напряжения в мышцах спины. Ноги немного согните в коленях, стопы плотно зафиксируйте на полу. Руки мягко и плавно согните в локтях. Поочередно поднимайте их на уровень груди, немного перемещая к области солнечного сплетения, затем возвращайте в исходное положение.
2. Оставайтесь в том же положении. Согните руки в локтях. Правую ногу поставьте на основание пальцев. Руки скрестите перед грудью, немного присядьте, затем вернитесь в исходное положение.
3. 

   Упражнение 3

   Руки положите на бедра. Выполняйте ими вращательные движения по и против часовой стрелки. Постепенно увеличивайте амплитуду движений.

4. Встаньте с упором на одну ногу, согнув её немного в колене. Вторую отведите назад, стопу завернув в сторону. Поочередно выводите немного согнутые в локте руки вперед. Кисть должна быть мягкой, направленной ладонью вперед.
5. Ноги на ширине плеч. Руками упритесь в пояс. Согните правую ногу в колене. Напрягая бедро, выводите её вперед и поставьте в начальное положение. Повторите другой ногой.

Каждое упражнение нужно выполнить по 10‒12 раз. Темп всегда плавный, без резких движений. Постарайтесь отслеживать свои ощущения, акцентировать внимание на своем теле, не отвлекаясь от гимнастики на сторонние мысли.

Завершите комплекс дыхательной гимнастикой. Сядьте на стул и держите спину ровно. Закройте правую ноздрю большим пальцем руки и сделайте вдох. Затем переместите палец на левую ноздрю и выдохните. Воздух вдыхайте медленно, набирая полные лёгкие. Сделайте 20 циклов. Затем немного посидите с закрытыми глазами, завершите практику.

Если вам за 50 лет, вы не хотите начинать с гимнастики Тай Чи, прочитайте о безопасных упражнениях при артрозе здесь.

Видео с разъяснениями специалиста

Посмотрите на видео, как правильно поэтапно выполнять гимнастику Тай Чи.

Итоги:

1. Гимнастика Тай Чи используется как средство избавления от стрессов, для улучшения обмена веществ, укрепления мышц и суставов.
2. Во время выполнения упражнений гимнастики Тай Чи необходимо следить глазами за руками. При этом происходит полное расслабление тела, внимание концентрируется на выполнении движений, развивается осязание, слух, равновесие, активизируется ощущение расстояния, тренируется концентрация волевых усилий. Тай Чи позволяет сохранить и улучшить зрение.
3. При попытке самостоятельного изучения практики могут возникнуть проблемы с выполнением упражнений, неправильным распределением нагрузки или лишними усилиями. Рекомендуется заранее проконсультироваться со специалистом.
4. Убедитесь в отсутствии противопоказаний, прежде чем приступать к выполнению упражнений.
5. Тай Чи предполагает выполнение каждого движения плавно, размеренно, ритмично, погружаясь в лёгкое медитативное состояние.
6. Перед началом выполнения упражнений необходимо сделать разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к предстоящей нагрузке. После разминки рекомендуется лёгкий массаж.
7. Завершить тренировку можно дыхательной гимнастикой.

Болит шея после – Болит шея. Причины болей в задней части шеи, области позвоночника, затылка, при повороте головы. Что делать при этих болях? :: Polismed.com

Боль в шее после сна: как избавиться, лечение, упражнения

Боль в шее после сна — это симптомы нарушений в нервной ткани, мышцах и костной структуре. Причиной может быть неудобное положение во время сна, остеохондроз, проблемы с кровоснабжением и инфекции. Лечение в этих случаях назначается врачом, но первоначально следует выяснить причину появления дискомфорта.

Содержание статьи

Причины боли

Болевые ощущения в шее утром возникают из-за следующих факторов:

• Неправильное положение тела ночью. Это самая частая  предпосылка для возникновения дискомфорта в утреннее время. Значит, сон был некомфортным, пациент неестественно лежал, это нарушило кровообращение. Характер боли: спазмы, тупая или тянущая.
• Воспалительный процесс. При воспалении и отёке мышечная ткань давит на нервные окончания, что вызывает боль. Но не всегда болит из-за воспалённых мышц, причиной бывает воспаление нервов.
• Инфекция. Болезни инфекционной природы тоже провоцируют дискомфорт и болезненность. В этом случае необходимо правильно диагностировать заболевание и устранить его очаг с помощью лекарств, которые пропишет врач.
• Онкология. Предпосылкой появления боли может быть злокачественное новообразование в шейном отделе пациента. С ростом опухоли сдавливаются мягкие ткани, нервные окончания. Все это провоцирует боль.
• Если болит шея после сна, то причиной нередко становятся проблемы с кровообращением. Они тоже вызывают болевые ощущения. Симптомы, как правило, взаимосвязаны с патологиями нервной системы. Боль в этом случае разливается не только в шейном отделе, но и затрагивает голову, плечевой пояс, отдаёт в ноги. Реже сосуды под воздействием давления на сосуды возникает нарушение кровоснабжения шеи. Тогда утром у больного отекают мышцы, повышается их напряжение и тонус.

Все причины болевых ощущений в шейном отделе делятся на внутренние и внешние факторы. Но если боль возникает периодически и повторяется, то пациенту следует обратиться к врачу для диагностики и осмотра.

Диагностика

Из-за того, что болезненность шейного отдела возникает по различным причинам, врачи используют разные методики лечения.

Чтобы выяснить, почему болит шея после сна, важно вовремя обратиться к врачу, ведь только с помощью специалистов можно выявить причину патологии и вылечить болезнь. Пациент проходит необходимые обследования (анализ крови, томографию и т. д.). После постановки диагноза следует переходить к лечению.

• Если у пациента патология позвоночника, то лечение его проводится медикаментами или с помощью курса физиотерапии. Медикаменты, используемые для лечения, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Они убирают отёчность мягких тканей, устраняют болезненность в шее. В качестве физиотерапии используется курс массажа, ЛФК, мануальная терапия, лечение иглоукалыванием. Они улучшают кровообращение и восстанавливают обменные процессы.
• При различных патологиях позвоночника хорошо помогают индивидуальные комплексы гимнастики, разработанные инструктором по ЛФК или лечащим врачом.
• При онкологии врачи применяют медикаменты, направленные на снятие болезненности. После такого лечения делают химиотерапию или операцию. Если болезнь врач застал онкологическое заболевание на ранней стадии, то после операции и химиотерапии меньше вероятность развития метастазов в организме.
• При отсутствии болезней и патологий следует обратить внимание на размер и жесткость подушки. Спать на подушке должно быть удобно, не должно возникать болезненности в шейном отделе по утрам. Уровень позвоночника и головы должен быть одинаковым. Позвоночник или голова не должны свисать, принимать неестественное положение или изгибаться. Если подушка подобрана неправильно, то пережимаются артерии и сосуды, что провоцирует защемление сосудов, возникает отёчность. Нарушается кровоснабжение тканей, все это ведёт к болезням отделов позвоночника.

Читайте также: Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Методы лечения

Что делать, если возникает болезненность? Если у вас нет патологий и серьёзных хронических заболеваний, то можно использовать эти методы для быстрой помощи при болях, возникающих в утреннее время.

• Помните, что вес вашей головы около 9 килограмм, поэтому мышцам шеи важно отдыхать. В свободное время следует побольше полежать на удобной подушке.
• Ледяные компрессы можно использовать для ликвидации боли. Важно: прикладывание льда к больным участкам иногда провоцирует усугубление проблем. Если болит все сильней и сильней, то лёд убирают.
• Шею можно слегка самостоятельно массировать без резких движений.
• Наложение тёплого влажного махрового полотенца. Полотенце нагревается при помощи микроволной печи. Такая процедура улучшит кровоснабжение тканей. Наибольшая эффективность у компресса при спазматических болях. Нельзя использовать этот метод при повышении температуры. Если стало хуже, то компресс убирают.
• Для быстрого обезболивания используют аспирин, ацетаминофен или ибупрофен. Как правильно принимать лекарства, написано в инструкции по применению.
• Растяните мышцы шеи, перед этим примите горячий душ или разогрейте ткани горячим компрессом.

Комплекс упражнений

1. Если начинает болеть шея после сна, садимся на стул, выпрямляем спину, расправляем плечи и держим голову ровно. Напрягаем мышцы шеи, через сопротивление наклоняем голову вперёд, назад и в стороны. Держим напряжение 6–7 секунд на вдохе, задерживаем дыхание и расслабляемся на 10 секунд. Повторяем упражнение 5–6 раз.
2. Садимся на стул, вдыхаем и нажимаем на затылок ладонями. Напрягаем мышцы так, чтобы было сопротивление ладоням. Голова не должна опускаться. Задерживаемся в таком положении 7 секунд. Выдыхаем, расслабляемся. Упражнение повторяется 5 раз.
3. Вдыхаем, давим руками на висок так, чтобы было сопротивление, расслабляемся, отдыхаем 7–10 секунд. Меняем сторону надавливания. Повторяем по пять раз на каждую сторону.
4. Выполняем наклоны вперёд и назад, давим на затылок, прижимая подбородок к груди. Потом накладываем руки на шею и через сопротивление наклоняем голову назад. Делаем по 5 наклонов вперёд и назад по 5 раз. Между наклонами отдыхаем по 10 секунд.
5. Вдыхаем и поворачиваем голову в левую сторону, напрягаем мышцы. Держим взгляд по направлению поворота. Выдыхаем и расслабляемся на восемь секунд. Поворачиваем голову в каждую сторону по 5 раз.
6. Укладываем голову на грудь, максимально расслабляем мышцы шеи. Делаем движения головой как маятник, постепенно опуская голову дотягиваясь до ключиц. Количество упражнений: 8–10 раз.
7. Максимально расслабляемся и наклоняем шею. Делаем движения похожие на маятник, аккуратно дотягиваясь головой до плеч. Повторяем 8–10 раз.
8. Опускаем плечи, вдыхаем и тянемся макушкой вверх, растягивая шею. Делаем повороты головы в левую и правую сторону. Делаем растягивание по 5–6 раз.

Этот комплекс упражнений рекомендуется выполнять 2 раза в день: утром и перед сном.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

причины, что делать с проблемой

Боль, появляющаяся в шее после ночного отдыха, является свидетельством нарушения, затронувшего нервную ткань, мышцы и костную структуру. К причинам ее вызывающим можно отнести многие факторы, от неудобного положения во время сна до заболеваний вроде остеохондроза, спондилолистеза, различных инфекций, проблем с кровоснабжением, даже онкологии.

Болевые ощущения в шее по утрам доставляют неудобство многим людям независимо от возраста, половой принадлежности, состояния здоровья. Им подвержены мужчины и женщины, особенно во время беременности.

Беспокоить они могут как взрослого человека, так и ребенка. Решение этой проблемы следует искать на приеме у врача. Только он может установить, отчего болит шея после сна, и в случае необходимости назначить лечение.

Почему болит

Чаще всего шея может болеть в утренние часы по следующим причинам.

Неправильное положение тела во время ночного отдыха

Оно является одной из наиболее распространенных причин, вызывающих боль в затылочной части головы, шее, плечевом поясе и спине.

Неудобной позой провоцируется неравномерность в распределении нагрузки на позвонки и шейные мышцы, приводящая к напряженному состоянию мышц, сдавливанию позвоночных артерий, защемлению в нервных окончаниях. В связи с этим возникает отек в тканях и сильная боль после пробуждения. Она имеет свойство усугубляться при поворотеголовы.

Остеохондроз

При этом хроническом дегенеративно-дистрофическом заболевании, поражающем позвоночник, происходит истончение межпозвоночных дисков, смещение позвонков, сдавливание сосудов и нервных окончаний. Особенно сильно боль в шее у болеющих этим недугом проявляется из-за неудобной позы во время ночного отдыха и длительных нагрузок на мышцы при работе за компьютером.

Спондилолистез

Речь идет о смещении вышележащего позвонка, к которому привел остеохондроз или другое дегенеративное заболевание, поразившее позвоночник. Это состояние провоцирует появление хронических болей в шее, которые усиливаются в утренние часы.

Остеофиты

Этот термин в медицине применим к состоянию, связанному с патологическим разрастанием костной ткани в области хребта. Оно является причиной нарушения подвижности в шейном отделе. Результатом становится ограничение движений и появление болевого синдрома после сна.

Все вышеописанные случаи сопровождаются тупой и невыраженной болью в шее, появляющейся в утренние часы после пробуждения. Как правило, она доставляет временное неудобство и не слишком мешает обычному образу жизни.

Если шея по утрам начинает ныть от острой, интенсивной, не дающей даже повернуть голову боли, значит, дело в приступах, называемых «цервикалгией» или «прострелом». Их вызывают самые разные причины, но обычно речь идет о защемлении нервных волокон, миозите или растяжении шейных мышц и связок.

Диагностика и лечение

Для выяснения причин, почему болит шея после сна, следует обратиться к врачу. Сделать это необходимо незамедлительно при часто появляющейся проблеме. Только специалист может точно диагностировать заболевание, вызвавшее болевые ощущения в шейном отделе хребта, и назначить адекватную терапию. Обращения за медицинской помощью требуют боли, имеющие регулярный характер.

Диагностика включает в себя необходимость обязательного неврологического обследования. Терапии требует проблема, вызванная изменениями дегенеративно-дистрофического характера, затронувшими позвоночник. Затягивать с ее решением нельзя, поскольку высок риск возникновения серьезных заболеваний опорно-двигательной системы или внутренних органов.

После прохождения пациентом всех необходимых обследований, в том числе анализа крови и томографии, врач ставит ему диагноз и назначает лечение:

1. Патологии позвоночника требуют приема медикаментозных препаратов и курса физиотерапии. Лекарства, назначаемые в данном случае, отличаются противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Они призваны устранить отек в мягких тканях, убрать болевой синдром в области шеи. Среди физиотерапевтических методов, применяемых для лечения, можно выделить лечебный массаж, ЛФК, мануальную терапию, иглоукалывание. Все они направлены на улучшение кровообращения и восстановление обменных процессов в организме пациента.
2. В случае онкологического заболевания, врачом для устранения болей в шее больному прописываются обезболивающие средства.

Когда причиной болезненных ощущений является неправильное положение тела во время того, когда человек спит, или чрезмерные мышечные нагрузки, тогда исправить ситуацию можно самостоятельно при помощи:

Соблюдения ортопедического режима

Подушка должна быть удобной, чтобы наутро не возникали боли в затылке и шее. Уровень нахождения хребта и головы должен быть приблизительно одинаковым. Ни позвоночник, ни голова не должны висеть или изгибаться, принимая неестественную позицию.

Когда подушка подобрана неудачно, происходит передавливание артерий и сосудов. Оно приводит к их защемлению, возникновению отёчности. При этом наблюдается нарушенное снабжение тканей кровью, влекущее за собой болезни позвоночных отделов.

Если больной не может заменить принадлежности для сна на ортопедические, ему необходимо отказаться от использования высокой подушки и мягкого матраса, и спать на жесткой основе, к примеру, на полу. Сон должен проходить исключительно в лежачем положении тела на спине или боку.

Упражнения

Специальной гимнастики – если болевой синдром вызван перенапряжением шейной мышечной системы во время работы, то исправить ситуацию поможет специальный комплекс упражнений. Чтобы восстановить нормальное кровообращение и расслабить мышцы, следует делать перерывы в рабочем процессе каждый час и выполнять упражнения.

Массаж

Массажа – массируя сзади шейно-воротниковую область можно снять мышечную напряженность и болевые ощущения, в том числе и головную боль.

Положение тела и осанка

Правильного положения тела во время работы – сохраняя правильную осанку можно избавиться от перенапряжения мышц и болезненных ощущений в области шеи. Если следить за осанкой не получается, есть резон подумать о приобретении удерживающего корсета или пояса.

Модели современного образца почти не заметны под верхней одеждой, являются удобными и эффективными. Ортопедами рекомендуется не носить неудобную обувь.

Лечение в домашних условиях

Что нужно сделать, если беспокоит болезненность в шее после сна? Если нет патологий и тяжелых болезней хронического характера, то можно прибегнуть к этим методам для быстрого устранения боли, возникающей в утреннее время:

1. Не стоит забывать, что голова взрослого человека весит приблизительно 9 килограмм, поэтому шейным мышцам необходим отдых. В свободное от работы время нужно дольше лежать на правильной подушке.
2. Чтобы ликвидировать дискомфорт можно воспользоваться ледяными компрессами. Это важно: прикладывание ледяных кубиков к участкам, где больно, может усугубить проблему. Если болезненность усиливается, то лёд необходимо убрать.
3. Левую и правую сторону шеи можно легонько массировать самостоятельно, не совершая при этом резких движений.
4. Для облегчения состояния можно сделать компресс, наложив тёплое влажное махровое полотенце на проблемный участок тела. Ткань будет несложно нагреть с помощью микроволновой печи. Подобная манипуляция улучшает кровоснабжение. Наиболее эффективен компресс при спазматическом виде боли. Запрещается применять эту методику при повышенном температурном режиме. Если от процедуры становится хуже, то ее прекращают.
5. Для скорейшего снятия болевого синдрома следует принять «Аспирин», «Ацетаминофен» или «Ибупрофен». Перед приемом медикамента, будет не лишним внимательно изучить инструкцию.
6. Снятие болей с помощью специальных лечебных мазей. Они согревают, восстанавливают кровоток и питают ткани. Гель, бальзам и мазь могут обладать обезболивающим или охлаждающим эффектом, снимать воспалительный процесс. Эти средства можно приобрести в любой аптеке, но прежде чем это сделать, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он расскажет, чем помазать шею, когда она начинает болеть.
7. Справиться с болезненностью в шее можно, растягивая мышцы. Перед этим рекомендуется принять горячий душ или сделать прогревание посредством компресса.

Решить проблему поможет комплекс гимнастических упражнений:

1. Выполните неторопливое поворачивание головы влево. Создайте небольшое напряжение в области подбородка, под нижней челюстью. Замрите на 20 секунд, затем медленно верните голову в исходное положение. Повторите упражнение с правой стороной.
2. Наклоняйте голову, пытаясь коснуться слева ухом к плечу. Задержите эту позицию на 20 секунд и повторите все справа.
3. Наклоняя голову вперед, старайтесь коснуться подбородком грудной клетки. Делая это, расслабляйте плечи. Задержите положение на 20 секунд и повторите снова.
4. Лежа на спине, согните колени. Под головой и шеей должна быть подушка для поддержки. Старайтесь осторожно кивнуть вперед, как будто говоря «да». Удерживайте позу 10 секунд и расслабьтесь. Упражнение необходимо повторить 10 раз.

Если после ночи появилось ощущение боли в области шеи, то не стоит затягивать с обращением к специалисту. Врач определит, с чем это может быть связано и нужно ли волноваться по этому поводу. Своевременная терапия быстро поможет, вернув больного к полноценной жизни.

Болит шея после сна | Причины и как избавиться от боли в шее

Обычно по прохождении отдыха человек должен не испытывать дискомфорта, но бывают ситуации, когда во время подъема после отдыха ощущается дискомфорт в шейном отделе позвоночного столба. Иногда он сменяется ощутимо сильной болью. Если нагрузка на мышцы и позвоночный распределяются неравномерно, то такая боль — частый гость. Но есть и другие причины болевого синдрома, который называют цервикалгией. Ими могут быть и другие болезни, для избавления от которых требуется длительное лечение с применением различных процедур и медикаментов.

Если боли возникают на постоянной основе уже длительное время, это прямой повод обратиться к лечащему врачу за назначением диагностических исследований. Желательно, чтобы в клинике, куда вы дойдете, имелось современное диагностическое оборудование.

Почему стоит насторожиться? Шея — достаточно чувствительная часть тела, внутри нее находятся органы, важные для жизни и кровеносные сосуды. А малейшее повреждение способно спровоцировать наступление негативных последствий, вплоть до появления паралича. Самолечение, блокировка симптомов не рекомендованными лекарственными препаратами, массаж при помощи непрофессионала могут принести только неприятности больному. Поэтому нужно как можно раньше выявить основание болей и начать нормальное лечение.

Основания болей в шее после сна, не вызываемые патологией

Ноющие боли в шее после сна, вероятно, вызывают причины, так или иначе не связанные с иными болезнями. Базовое основание всего одно — неверное расположение ночью на кровати. Если человек расположился некомфортно, мышцы на шее потихоньку напрягаются. Позвонки сдавливаются, окончания нервов зажимаются межпозвонковыми дисками. Зажатые нервы сигнализируют о своем положении в спинной мозг, и части позвоночника начинают напрягаться, чтобы не допустить большего повреждения участка.

Но по итогу мышцы перенапрягаются намного сильнее, сдавливанию подвергаются сосуды, по которым проходит кровь, нервы спинномозгового участка в этой области. Начинается развитие отека мышц, что и вызывает пульсирующую, жгущую боль в тот момент, когда человек просыпается. Чтобы немного уменьшить, а то и вовсе убрать дискомфорт.

Стоит озаботиться нормальными подушкой и кроватью. При тщательном выборе подушки и кровати возможно избежать пережатия нервов шеи во сне. Принять нужное положение может помочь подушка повышенной жесткости высотой в 6-9 сантиметров. Кроме того, нужно постараться обеспечить то, чтобы позвонки шеи все время располагались на одном уровне. С этим может помочь покупка валика для шеи — купить его возможно в любом ортопедическом магазине. А если у вас остеохондроз данного отдела позвоночника, то такое приобретение будет только положительным для лечения и этой болезни.

Но если все меры приняты, а боль все не утихает, постепенно нарастая при поворотах головы из стороны в сторону, чихании и кашле, стоит обратиться к специалистам за лечением. Такие болевые ощущения обозначают, что состояние шеи далеко ушло от нормального, и нуждается в восстановлении.

Патологии, из-за которых шея после сна болит

Аспектами, провоцирующими цервикалгию, становятся заболевания, опухоли и травмы. Если постоянно болит шея после сна, причем приступы имеют разный характер — ноющий, стреляющий и т.д., есть смысл провериться. Боли часто сопутствуют:

• припухлости, заметные при пальпации кожного покрова;
• ограничение движений из-за резко возникающего болевого синдрома;
• скачок температуры тела вверх и постоянное сохранение повышенного значения;
• онемение затылочной области;
• нахождение мышц в постоянном напряжении;
• появление «иголочек»;
• падение силы ручной мускулатуры.

Боль может расползаться от шеи к затылку, переходить в руки, плечевые суставы, череп, чуть ниже пояса плеч. Чтобы определить, почему шея болит после сна, врачи осматривают мышцы, а затем назначают полноценное обследование магнитно-резонансным томографом, ультразвуком, делают рентген шеи с применением контрастного вещества и тестированием функциональности.

Специалистами выделен ряд болезней, из-за которых после сна шею трудно повернуть.

Радикулит шейного отдела позвоночника

При регулярных переохлаждениях, защемлениях спинномозговых нервов, воспалении позвоночного столба и поражениях инфекциями появляется процесс воспаления на нервных корешках. Поэтому, если болит шея сзади после сна, симптом явно говорит о появлении радикулита или болезни с аналогичными симптомами. Боль — острая, накатывает приступами, температура тела при этом сильно повышается.

Радикулит развивается быстрее, если у человека имеется избыточный вес, перенапряжение мышц шеи. Чтобы не допустить развития болезни, стоит внимательнее присмотреться к тому, на чем происходит сон. Надо придерживаться установленного режима дня, использовать для сна кровать с жестким матрасом, не запускать воспаления в организме, приступая к их скорейшему излечению.

Шейный остеохондроз

При сбоях в системе минерального обмена, частых, значительных нагрузках, испытанных ранее травмах шеи нагрузка на кости в этом участке повышается. Потому шея болит после отдыха. А если не излечить перенапряжение и не убирать факторы, что способствуют его появлению, межпозвонковые диски дегенерируют. истираются. Негативные изменения затрагивают и суставы шеи. Из-за такого появляются жалобы вроде такой: «после сна болеет шея, не могу даже немного повернуть голову, что делать».

Нервы блокируются, защемление становится причиной боли, похожей на выстрелы,возникающей резко и остро, ощущение уколов иголками в руках. Если сдавится артерия, проходящая по позвоночнику, нарушится кровоток. Боль в шее и голове часто возникает после того, как долго побыть некомфортном положении. Часто такие ощущения появляются после долгого рабочего дня.

Достаточно часто больные уточняют у врачей, что делать, если защемило шею после сна. Боль можно снять привычным Ибупрофеном. Но вот приступать к лечению стоит только с присутствием рекомендаций и постоянного наблюдения специалистов. Если долгое время не обращать внимание на проблему и запустить сжатие и негативные изменения в межпозвоночных дисках, на месте простого сжатия начинают формироваться межпозвоночные грыжи.

Появление грыж — весьма опасный процесс, так как новообразования лечатся только при помощи операций. Не меньшей опасностью обладает и сдавливание позвоночных артерий — недостаток кровотока, подходящего к головному мозгу, негативно сказывается на состоянии организма. Нарушенное обращение крови в кровеносной системе приводит к негативным последствиям. Страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Органы зрительной и слуховой систем тоже могут пострадать.

Потому нельзя не обращать внимания на частые боли в шее и голове по утрам. Врач выберет подходящие лекарственные средства, если в этом есть необходимость — назначит массажирование, укалывание. Подберет комплекс лечебных физических упражнений. Заболевшему стоит обеспокоиться выбором правильной, удобной позы сна. Врачами таким больным рекомендовано спать на постели средней жесткости, лицом к потолку, на жесткой подушке с валиком — чтобы кровообращение было восстановлено.

Миозит мышц шейного сегмента

Частая заболеваемость гриппом, ангинами, работа на сквозном воздушном потоке, нахождение мышц в постоянном напряжении становятся причинами того, почему болит шея после сна — участок мышц шеи воспаляется. Дискомфорт появляется при шевелении головой и мешают свободному осуществлению этих действий. На пораженной области можно наблюдать отеки, периодически в мышечной ткани появляется покалывание.

Резкая боль в данном участке приходит при ущемлении нерва или его части — так реагируют его корешки. Болезненные ощущения понемногу переходят в плечевые суставы и лопатки.

Если защемление шеи получилось сильным, перед походом к медикам стоит убрать боль, использовав мази типа Диклофенака или Нимида. При использовании мазей, разогревающих мышечную ткань, похожих на Капсикам и Меновазин снимется воспалительный процесс, боль и отеки. Чтобы боли в шее не стали постоянными, придется:

• использовать для сна только ортопедический матрас;
• избегать постоянного переохлаждения;
• не спать в одном положении долгое время;
• поддерживать тонус мышц с применением комплекса упражнений.

Спондилолистез

Когда диски между позвонками истираются, на краях позвонка появляются наросты из кости — остеофиты, выглядящие, как шипы и бугорки. Когда заболевание только начинает свое развитие, оно проявляется в виде неприятных ощущений после утреннего подъёма. В дальнейшем наросты разрастаются и начинается давление на пучки нервов. Боль усиливается, начинает проявляться скованность движений, онемение либо покалывание рук.

Хроническая форма может дать и более серьезные последствия, чтобы такого не допустить, стоит заблаговременно обратиться в больницу, если симптомы стали заметнее.

Мигрень в шее: как поступить, если болит сильно?

Такое заболевание появляется при поражении хрящей, травмах позвонков шеи, их аномалиях от рождения человека. Подобные факторы становятся основанием раздражения нервных тканей. Из-за него происходит спазм мускулатуры, позвоночные артерии пережимаются, приток крови к мозгу нарушается, как результат — длительные боли в области затылка с пульсацией.

Пульсация и общие болевые ощущения усиливаются, если человек спит на спине с откинутой назад головой. Сужение сосудов может развиться до такой степени, что станет необратимым. Поэтому, если боли стали регулярными, не стоит откладывать посещение врача на потом — чем раньше вы обратитесь, тем легче будет устранить проблему.

Абсолютно любые нарушения цикла обращения крови в данном участке негативно отражаются на здоровье.

ВСД и стрессы: шею после сна может защемить

Неприятные ощущения на шейном участке в совокупности с другими негативными параметрами (тошнота, учащенное биение сердца). Боль пульсирует, сдавливает голову и шею после сна.

Утром такие приступы могут быть и слабыми, и сильными, длиться долго, их спутником становится головокружение. ВСД — фактор, возникающий из-за сильных переживаний, переутомления, так что необходимо восстановить режим и устранить стресс.

Когда у человека много проблем, постоянные стрессы на их фоне, негативные эмоции, шейный отдел позвоночника становится местом, где мышцы время от времени судорожно сжимаются. Происходит это из-за человеческой природы — при опасной ситуации голова инстинктивно вжимается в плечи, мышцы шеи напрягаются, приток крови к органам уменьшается.

Такое положение сохраняется до тех пор, пока человек не убедится, что опасность миновала. Шея и голова будут болеть с утра, если вы не можете сбросить напряженность перед сном и тянете негатив в кровать.

Как избавиться от боли в шее после сна?

В том случае, если цервикалгия регулярна, для начала стоит выяснить, почему она появляется. Самостоятельное лечение только купирует симптоматику на некоторое время. Способов избавления от болей, восстановления нормального кровообращения, снятия воспаления множество. Поэтому на вопрос «что делать, если болит шея после сна» ответ один — идти к врачу.

Только лечащий врач способен подобрать оптимально подходящее лекарство, в особо запущенных случаях — посоветует лечение при помощи хирургии, физиотерапию, назначит курс ЛФК. А чтобы облегчить боль или предупредить её появление, достаточно использовать простую, но действенную меру. Найдите в ортопедическом магазине удобную для себя подушку с валиком и ложитесь спать с ней, а не с уже ставшей привычной домашней, мягкой подушкой.

Поделись с друзьями:

Болит шея после сна: как избавиться от боли и дискомфорта

Если болевые ощущения преследуют вас постоянно, необходимо обратиться к специалисту. В том случае, если они появились внезапно и в самый неподходящий момент, то справиться с проблемой помогут простые методы. Хотя, это не исключает визита к врачу. О том, как победить боль, расскажет Joinfo.ua.

Примите горячий душ

Горячая вода помогает мышцам расслабиться. Сразу после пробуждения отправьтесь в ванную и примите горячий душ. Струю воды направьте в область шеи. Если напор сильный, вы заодно и массаж получите. После водной процедуры возьмите свое любимое масло, смочите несколькими каплями кусочек ткани и разотрите ею шею.

Проанализируйте, какие движения вызывают боль

Возможно, боль появляется сугубо по утрам, а, может быть, вы провоцируете ее в течение дня, бывая на сквозняках или не обращая внимания на некоторые свои привычки. Используйте эти выводы для того, чтобы исключить вредящие факторы.

Скорректируйте свой график

При болях в шее, по возможности, планируйте активную физическую деятельность на начало дня. Таким образом, вам ваше тело разогреется и выполнять другую работу, не требующую больших нагрузок, вам будет проще.

Если вы работаете за компьютером, то экран должен быть расположен на уровне ваших глаз. Люди часто просиживают по несколько часов подряд с головой, опущенной вниз. Вполне объяснимо, что вскоре у них появляются боли в шее. Правильно отрегулированная высота стула, стола и экрана монитора избавят вас от неприятных ощущений.

Обратите внимания на сопутствующие заболевания

Иногда боли в шее являются результатом других недугов. Например, невозможность нормально дышать во время сна приводит к тому, что на утро вы не можете повернуть головой. Если боли появляются не только в области шеи, но и в других участках тела, то это может указывать на появление других заболеваний, связанных с костной или мышечной системой. В этом случае необходимо пройти диагностику и курс лечения.

Следите за осанкой в течение дня

Зачастую к болям в области шеи приводит неправильная осанка. При этом искривляется не только верхняя, но и нижняя часть спины. Если ваша осанка оставляет желать лучшего, то исправить ситуацию поможет обычная стена в вашем доме. Встаньте к ней спиной, отставав пятки от нее на пару сантиметров. Плечи и ягодицы должны плотно прилегать к поверхности. Подбородок держите ровно, оставаясь в таком положении на протяжении десяти минут. Повторяйте такое упражнение ежедневно.

Расслабляйтесь

Боль заставляет человека пребывать в напряжении. Тем не менее, старайтесь расслабиться. Глубоко дышите, постепенно расслабляя каждый участок своего тела. Через некоторое время болевые ощущения начнут отступать.

Избавьтесь от вредных для шеи привычек

Во время телефонного разговора не зажимайте плечом свое мобильное устройство. Никогда не засыпайте, сидя в кресле. В таком положении ваша шея отклоняется назад, или, наоборот, направлена вперед. Избавьтесь от слишком высоких подушек и мягких матрасов. Во время сна голову следует держать на уровне позвоночника.

Боль в шее часто провоцируют не заболевания, а поведенческие привычки. Избавьтесь от всех этих факторов, чтобы ваша шея всегда позволяла голове оставаться высоко поднятой.

Источник фото: pixabay

После физической нагрузки болит шея

Болит шея, причины болей в области шеи

Боль в шее очень часто испытывает множество людей, от нее страдают как мужчины, так и женщины. Очень много болезней, которые являются причиной боли в шее.

В случаи если у вас очень сильно болит шея, нужно обязательно обратиться к врачу, который поможет выяснить истинную причину возникновения дискомфортных ощущений в области шеи и выпишет курс лечения.

Чем быстрее устранить проблему, тем лучше, чтобы заболевание не переросло в хроническую форму.

Причины болей в шее

Боль может быть одним с симптомов множества заболевания, которые нужно срочно лечить – онкологических, травм позвоночника шейного отдела при ревматоидном артрите, сосудистых заболеваний, инфекционных заболеваниях, заболеваниях внутренних органов. Потому так важно, если боль очень сильная, срочно обратится к специалисту.

Чаще всего боль в шее возникает из-за воспаления или возникшего спазма в мышце шеи. Может быть спровоцирована дегенеративными изменениями позвоночника, а конкретнее — шейного отдела, которые связаны с нагрузками на руки, шею, а также появляются с возрастом.

Какие частые причины вызывают сильную боль в шее?

1. Боль в шее является следствием травмы, повреждений связок, мышц.

2. Появляется боль из-за неправильного положения, после пребывания долгое время в сидячем положении в неудобной позе, сон в неправильной позе и на некачественном матрасе, подушке.

3. Боль в шеи из-за переохлаждения, часто, когда человек долгое время прибывает под вентилятором кондиционером. На мышцы начинает воздействовать холод, возникает спазм, ухудшается кровоснабжение и в результате появляется сильная боль.

4. Боль в шеи из-за дегенеративных изменений (остеохондроза, остеоартроза). При остеоартрозе повреждаются межпозвоночные суставы шеи. Если боль в шее отдает в руку, значит это остеохондроз. Часто боль такого характера может отдавать в грудь и затылок.

Боль отличается своим постоянным, ноющим характером, и может усиливаться в определенных позах, после физической нагрузки. Также появляются такие симптомы – тошнота, головокружение, шум в ушах, боли в руке, немеют пальцы рук. Также часто появляется боль в сердце, которая может быть спровоцирована неудобным положением.

При этом пациент жалуется на то, что ему тяжело двигать шеей, появляется хруст при поворотах головой.

5. Боль из-за межпозвоночной грыжи, она отдает и в шею. Грыжа начинает развиваться из-за нарушения функциональности нервов, которые начинают терять свою рефлекторную активность, чувствительность и силу мышц. При повреждении спинной мозг боль может и не возникать, но при этом очень сильно немеют конечности, появляется слабость, нарушаются функции в органах малого таза.

6. Появления боли в шее из-за того, что человек перенапрягается в мышцах при физической нагрузке или, наоборот, в шеи ограниченная подвижность.

7. Сильная боль в шеи из-за мышечного спазма, при ухудшении кровоснабжения на участке, который пострадал, при этом им очень тяжело двигать. Такое случается, когда человек резко повернул голову, после попадания в ДТП. Боль такого характера продолжается от суток до двух.

8. Боль разлитого характера появляется, если у человека диагноз фибромиалгия, обследование показывает точки, которые вызывают боль и отдают в определенное место.

Диагностика болей в шее

Врачи при очень сильных болях в шее, которые долгое время не происходят, назначает МРТ, рентгенографию и КТ. С помощь специальных исследований можно получить точную информацию, в каком состоянии пребывают мягкие ткани, есть ли грыжа, опухоль, поврежден ли нерв.

Лечение боли в шее

Лечение будет первым делом зависеть от причины ее возникновения. Можно попробовать обезболить шею с помощью мануальных методов и лечебной физкультуры.

Если боль в шее ощущается сразу же после сна и появляется боль в мышцах после физических упражнений, после того, как вы долгое время находились в неудобном положении, вам помогут регулярные упражнения, которые вернут активность в шейном отделе, растянут мышцы и помогут их защитить от травм.

Если у вас возникает боль при глотании, также появляются такие симптомы – тошнота, с шеей начинает болеть и грудь, горло, тогда лечение усложняется. Скорее всего, у вас инфекция. Здесь добавится еще и медикаментозное лечение. С помощью таблеток можно легко устранить воспаление, а с помощью массажа шеи вернуть позвоночнику гибкость и предотвратить повторное развитие инфекционных заболеваний.

Если боль в шее возникает и в правой и в левой части, также впереди, снизу, вверху, сзади, скорее всего у вас заболевание костей, суставов. Остеохондроз и остеоартроз очень тяжело поддаются лечению. Может помочь в этом случаи только остеопатия.

Боль в шее при невралгии лечится с помощью увеличенного числа движений. Пациента могут освободить от физических нагрузок, если боль имеет резкий характер. Если болевой синдром прошел, шее нужно как можно больше по-разному двигаться. Так легко можно устранить спазм мышц и боль в шее пройдет. Очень хорошо при обострении боли подходят нестероидные противовоспалительные препараты.

Какие существуют профилактические методы по устранению боли в шее?

Лучше всего боль предотвращать, чем лечить. Советы, которые помогут это сделать:

1. Нельзя постоянно сидеть на одном и том же месте, при этом не разгибать шею и спину.

2. Забудьте за вредные привычки – курение, алкоголь, они провоцируют развитие болевого синдрома.

3. Следите за своим весом. Ожирение – это частая причина заболеваний шеи.

4. Ведите здоровый образ жизни, выполняйте каждое утро гимнастику, посещайте бассейн, тренажерные залы.

5. Очень хорошо в течение дня выполнять специальные изометрические упражнения, для этого нужно очень сильно напрягать мышцы, при этом не двигать ими.

Итак, боль в шее – это очень серьезно, потому что она появляется не просто так, часто вызвана серьезными причинами, потому так важно начать своевременное лечение.

Не забывать, за профилактические методы и постоянно следить за своим здоровьем, потому что она, как вы уже убедилась, может быть признаком серьезных заболеваний внутренних органов, развития бактериальной или вирусной инфекции в организме.

Источник: //medportal.su/bolit-sheya-prichiny-bolej-v-oblasti-shei/

Почему болит шея при повороте головы и как ее лечить

Любые неприятные ощущения в теле обычно являются сигналом неблагополучия. Когда болит при повороте головы шея – это явление говорит о некоторых патологических состояниях.

Чаще всего такая боль возникает в результате заболеваний, связанных с позвоночником или мышцами.

Для адекватной терапии болезни, которое сопровождается этими симптомами, необходимо выяснить, что же является причиной, вызвавшей подобные отклонения.

Возможные причины

Почему возникает боль в шее? Это может происходить в результате таких заболеваний и травм:

1. Остеохондроз, межпозвоночная грыжа или остеоартроз. При этих заболеваниях развиваются деструктивные процессы, приводящие к спазму мышц и ущемлению нервных окончаний. А повреждение суставов, хрящей и развитие остеофитов заканчиваются сужением канала позвоночника и нарушением иннервации ряда органов структур. По той же причине ощущается боль в спине при повороте туловища.
2. Растяжение при травме или усиленной физической нагрузке. При этом состоянии любая попытка повернуть голову сопровождается сильнейшей болью в мышцах.
3. При наличии заглоточного абсцесса (чаще возникает у ребенка, который ослаблен болезнями или плохим питанием) возникает сильная боль, поскольку изменяется эластичность тканей. При этом отмечается высокая температура и признаки интоксикации.
4. Значительное увеличение щитовидной железы при ее гиперплазии или тиреотоксикозе также приводит к болезненным ощущениям.
5. Воспалительные изменения в оболочке мозга (менингит) сопровождаются подобными симптомами. При этом еще отмечается ригидность затылочных мышц и другие признаки.
6. Воспаление трапециевидной мышцы, или миозит, при котором болезненность при попытке повернуть голову возникает не только в шее, но и отдает в зону лопатки со стороны поражения, плечо или затылок. Причиной может стать банальная простуда, системные или эндокринные заболевания.

Жалобы больного

При боли в шее пациент обычно может жаловаться на следующее:

• Болит шея при повороте головы, боль усиливается после сна.
• Симптомы возникли после переохлаждения или в результате ОРВИ.
• Мышечная боль в правой части шеи при наклоне влево.
• Невозможно пошевелить головой после ночного сна.
• Боль возникает при глотании или во время приема пищи.
• Неприятные ощущения возникли после тренировки или во время длительной работы за письменным столом.

К кому идти с такими жалобами

Вначале стоит обратиться к терапевту, после чего он изучит анамнез, проанализирует основные симптомы, назначит необходимые обследования. Для уточнения диагноза может понадобиться рентгенограмма, КТ, МРТ.

Иногда при наличии признаков нарушения мозгового кровообращения рекомендуется сделать УЗГД (ультразвуковую допплерографию) шейных сосудов.

После этого в ряде случаев врач направляет на консультацию к другим специалистам – неврологу, эндокринологу, отоларингологу, травматологу.

Как оказывается помощь

Что делать, когда болит шея при поворотах головы? Для оказания помощи в этой ситуации используется консервативное и оперативное лечение:

• Проблемы, возникающие в позвоночнике, купируются НПВС и анальгетиками. Если боль становится невыносимой, то применяются новокаиновые блокады или эпидуральная анестезия. Лечение включает в себя также использование местных противовоспалительных средств в виде гелей и мазей. После купирования острого состояния рекомендуется использовать методики физиотерапии и лечебную гимнастику. В острый период следует максимально ограничить двигательную активность.
• Острое состояние в виде заглоточного абсцесса можно вылечить только при помощи оперативного вмешательства. Для этого производится вскрытие очага и отсасывание из него гнойной массы. После чего для предотвращения рецидива переходят на прием антибиотиков широкого спектра.
• При менингите необходима срочная госпитализация и применение антибактериальной терапии, в зависимости от этиологии заболевания. Параллельно с этим проводится борьба с интоксикацией (введение парентерально растворов) и снятие отека мозга (при помощи диуретиков и гормональных препаратов).
• Когда боль в шее при повороте головы возникает в результате миозита, используется преимущественно местное лечение. Но иногда мышцы становятся настолько спазмированными, что приходится использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты для приема внутрь или внутримышечного введения. Хороший результат дают мази и гели, а также массаж, физиотерапия и компрессы с использованием натуральных средств.
• Коррекция состояния у больного с выраженным зобом проводится хирургическим путем. Для этого проводится полное или частичное удаление щитовидной железы. В дальнейшем используется заместительная гормональная терапия.

Во многих случаях при боли в шее применяются методики народной медицины. И даже врачи, которые придерживаются официального лечения, рекомендуют воспользоваться растительными компонентами для облегчения состояния.

Но следует понимать, что такая помощь может быть только вспомогательной, и она ни в коем случае не заменяет основной терапии.

Применяются настои и отвары для внутреннего применения, компрессы и мази, а также настойки и масла, часть из которых можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Как лечить боль в шее, которая возникает во время поворотов головы, знает только специалист. Поскольку причин данного состояния существует множество, и многие из них требуют немедленного принятия мер, то не стоит заниматься самолечением.

Так можно нанести своему здоровью непоправимый вред. Полноценный курс лечения не только избавит от проблемы, но и позволит не допустить развитие боли в будущем.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: //osteohondrosy.net/pochemu-bolit-sheya-pri-povorote-golovy-i-kak-ee-lechit.html

Постоянно болит шея: как избавиться от боли и улучшить самочувствие?

Боль в шее – частая жалоба людей при посещении врача. Шея состоит из большого количества анатомических структур. Поэтому не удивительно, что болеть она может по большому количеству причин. При каждой из этих причин лечение может отличаться, поэтому универсального рецепта о том, как избавиться от боли в шее – нет.

Причины постоянной боли в шее

Чтобы правильно подобрать лечение, нужно выявить причины боли в шее, особенно если она беспокоит человека долго. Следует отметить, что самые частые причины болевого синдрома – травма и растяжение – проходят в течение нескольких дней.

Если же боль в шее длится более 3 месяцев, она считается хронической. В таких случаях ее происхождение чаще всего связано с проблемами с позвоночником.

Частые причины постоянной боли в шее включают:

• Шейный остеохондроз – может стать причиной болезненного раздражения нервных корешков или артрита межпозвоночных суставов.
• Грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника – может давить на нервный корешок и раздражать его.
• Остеоартрит шейного отдела позвоночника – это воспаление хряща в межпозвоночных суставах.
• Стеноз спинномозгового канала в шейном отделе – развивается при дегенеративных процессах в позвоночнике (остеохондрозе), когда спинномозговой канал может быть сужен остеофитами или межпозвоночной грыжей. В месте стеноза может возникать компрессия спинного мозга, вызывающая боль в шее, слабость в руках и ногах.
• Стеноз межпозвоночных отверстий – сужение отверстий, через которые из спинномозгового канала выходят нервные корешки. Это сужение может сдавливать их и и раздражать.

Более редкие причины хронической боли в шее:

• Инфекционное поражение шейного отдела позвоночника.
• Фибромиалгия – трудно диагностируемое заболевание, которое характеризуется болью в мышцах, сухожилиях и связках по всему телу, включая шею.
• Опухоль спинного мозга.
• Анкилозирующий спондилит – это прогрессирующий артрит, поражающий суставы позвоночника, который может вызвать боль и скованность во всех его отделах, включая шею.

Лечение в домашних условиях

Большинство случаев боли в шее можно облегчить или устранить в домашних условиях, выполняя рекомендации врача.

К самым простым мерам устранения болевого синдрома относятся:

• Отдых. В то время, когда болит шея, важно быть осторожными и избегать нагрузки или выполнения движений, которые вызывают усиление болевого синдрома.
• Холод или тепло. Прикладывание льда может действовать в качестве противовоспалительного средства, уменьшая отек и боль. Сперва лучше прикладывать лед или холодные компрессы, так как они способствуют сужению небольших кровеносных сосудов и предотвращают ухудшение отека. Через пару дней можно чередовать прикладывание холодных и теплых компрессов.
• Массаж – это безопасный и эффективный метод борьбы с болью в шее. Массаж усиливает кровообращение в мышцах и уменьшает их напряжение, благодаря чему увеличивается гибкость и облегчается боль в шее. Кроме этого, массаж повышает уровень эндорфинов в головном мозге, которые обладают обезболивающим эффектом, улучшают настроение, облегчают депрессию и тревогу. Однако следует помнить, что делать массаж шеи должен только профессиональный массажист.

• Улучшение осанки. Если постоянная боль в шее вызвана плохой осанкой, помочь могут очень простые изменения, которые включают повышение эргономичности рабочего места. Для этого необходимо разместить стул, монитор, клавиатуру так, чтобы корпус тела, шея и голова находились в естественном положении. Также полезно научиться спать на спине, а не на боку или животе, с ортопедической подушкой и матрацем.
• Изменение образа жизни. Если боль в шее появляется после определенной деятельности или физической нагрузки, их нужно ограничить. Например, если человек проводит несколько часов в день с согнутой головой и вытянутой шеей для того, чтобы писать сообщения на смартфоне, эту деятельность нужно сократить.
• Простые обезболивающие. Многие простые препараты могут уменьшить воспаление и облегчить боль в шее. Однако эти средства следует использовать с осторожностью, только после внимательного ознакомления с инструкцией. Примером таких препаратов являются парацетамол, ибупрофен.

Это не исчерпывающий список методов домашнего лечения боли в шее. Любые действия, которые приводят к здоровому образу жизни, будут полезны для шеи. Например, аэробные физические упражнения умеренной интенсивности и прекращение курения будут положительно влиять на облегчение болевого синдрома.

Если шея болит дольше 4 недель или появились неврологические нарушения (например, онемение или слабость в руках или ногах), следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Консервативное лечение боли в шее

Медицинское лечение боли в шее обычно начинается с консервативной терапии, в состав которой могут входить следующие методы:

• Лечебная физкультура. Большинство курсов консервативного лечения включает лечебную физкультуру, с помощью которой можно укрепить мышцы шеи и увеличить ее гибкость. Программу лечебной физкультуры составляет врач, основываясь на индивидуальных особенностях человека и причине боли в шее. Сперва пациент выполняет упражнения под внимательным присмотром врача-реабилитога, затем может перейти к домашним занятиям.
• Сильные обезболивающие и противовоспалительные препараты, включая даже наркотические средства.
• Чрескожная электрическая стимуляция нервов – это метод, при котором на кожу около болезненного места накладывают электроды, посылающие в организм слабые электрические импульсы. Считается, что эти импульсы могут перекрывать болевые сигналы, идущие по нервам в головной мозг.
• Эпидуральные инъекции кортикостероидов. Этот метод лечения включает введение раствора кортикостероидного препарата в эпидуральное пространство, окружающее спинной мозг. Цель этой инъекции состоит в уменьшении воспаления нервов или других тканей, вызванного грыжей межпозвоночного диска. С помощью этого метода можно облегчить болевой синдром настолько, что пациент может вернуться к обычной деятельности и достичь прогресса в программе лечебной физкультуры. Однако эпидуральное введение препаратов имеет свои риски, включая возможность инфицирования, его применение ограничено несколькими разами в год.
• Инъекции в межпозвоночные суставы. Если боль в шее вызвана раздражением межпозвоночных суставов, облегчить ее могут внутрисуставные инъекции кортикостероидов.
• Мануальная терапия. Для уменьшения боли в шее и увеличения ее гибкости можно воспользоваться услугами профессионального мануального терапевта.
• Акупунктура – широко распространенный метод нетрадиционной медицины, который часто применяют для устранения боли в шее. Введение специальных игл в тело в определенных точках стимулирует высвобождение естественных обезболивающих веществ в организме, изменяет секрецию нейромедиаторов и гормонов в гипоталамусе и гипофизе, благодаря чему может облегчить хроническую боль в шее.

Хирургическое лечение боли в шее

Если консервативная терапия не смогла облегчить боль, может понадобиться хирургическая операция. Особенно это актуально при проблемах, вызванных сдавливанием спинного мозга или нервных корешков.

Главные показания для проведения операции при боли в шее:

• Удаление поврежденного межпозвоночного диска и/или других структур, раздражающих нервный корешок.
• Стабилизация шейного отдела позвоночника.
• Декомпрессия спинного мозга.

Самые распространенные операции при болях в шее, вызванных проблемами с позвоночником:

• Передняя шейная дискэктомия и спондилодез – операция по удалению пораженного межпозвоночного диска и обеспечению стабильности позвоночника с помощью костного или металлического имплантата, которая проводится через доступ на передней поверхности шеи.
• Замена межпозвоночного диска искусственным – операция, включающая удаление пораженного диска и его замены на искусственный имплантат.

Если боль в шее вызвана компрессией спинного мозга, проводят следующие хирургически вмешательства:

• Удаление тела шейного позвонка вместе с прилегающими к нему межпозвоночными дисками. После удаления эти структуры заменяют костным трансплантатом, благодаря чему создаются условия для того, чтобы расположенные выше и ниже позвонки срослись вместе, образуя сплошную кость.
• Задняя ламинэктомия – это операция, при которой хирург удаляет пластинку дуги позвонка.
• Задняя ламинопластика – это операция, при которой проводится изменение положения пластины дуги позвонка с целью обеспечения большего пространства в спинномозговом канале.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в ↓

Источник: //udivitelno.cc/postoyanno-bolit-sheya-kak-izbavitsya-ot-boli-i-uluchshit-samochuvstvie/

Болит шея сзади — причины, лечение, профилактика |medcopy.ru

Болит шея сзади – симптом, который невозможно игнорировать из-за сильного дискомфорта и ограничения подвижности. Активные повороты шеей невозможны в силу резкой боли, возникающей при любой попытке повернуть голову. В медицине шейную боль именуют шейным миозитом.

Чем может быть вызвана боль в шее сзади. Шея – орган, состоящий из семи позвонков, является главным проводником крупных сосудов и нервных волокон. Поэтому повреждение шейного отдела позвоночника грозит серьезными осложнениями. Какие факторы заставляют человека испытывать сильные боли в шее сзади:

Причины почему болит шея сзади

Остеохондроз;

Туберкулез;

Спондилез;

Опухоли;

Переохлаждение;

Травмы;

Грыжа;

Инфекционное поражение;

Заболевания органов пищеварения;

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Болит шея сзади что делать

Чем бы из перечисленных патологий не была вызвана боль, первым делом, следует обратиться к врачу за консультацией. Поможет врач-ортопед, травматолог, хирург. После постановки диагноза можно приступать к лечению. Схема лечения будет зависеть от диагноза, поэтому всеобщие методы “все для всех” не принесут эффекта.

Если шея болит сзади и отдает в руку, то в большинстве случаев это шейный остеохондроз. Бой остеохондрозу может дать продуманный комплекс ЛФК, но лишь после стихания воспалительного процесса. Через боль выполнять ЛФК нельзя. Стихнуть воспалению помогут противовоспалительные нестероидные препараты и мази.

Спондилез причина боли в шее сзади

Спондилез характеризуется ноющими болями в области шеи (или любого другого отдела позвоночника), усиливающейся под конец дня. Заболевание возникает из-за постоянных нагрузок и травм в среднем и молодом возрасте. К старости симптомы спондилеза усиливаются, так как усиливаются процессы дегенерации и дистрофии тканей.

Со временем изнашиваются структуры позвоночного столба, и может сформироваться шейная мигрень. Шейная мигрень характеризуется мучительными болями в шее, разливающиеся на близлежащие места. Спондилезная шейная боль отдает в руку, лопатку и грудную клетку. Пациент не может повернуть голову, а в положении лежа наблюдается сильная скованность и нарушение сна. При спондилезе помогут врачи вертебрологи, травматологи, ортопеды.

Если к врачу нет возможности обратиться прямо сейчас, то можно принять НПВП, например, мелоксикам,  индометацин, кетонал и растереть шею мазями с теми же названиями.

Продуло шею что делать

Боль в шее сзади может быть “надута” холодным ветром, сквозняком или после продолжительного нахождения под вентилирующими устройствами. “Продутую” шею можно вылечить нанесением согревающей мази. Самые распространенные согревающие мази:

Финалгон;

Капсикам;

Апизатрон;

Випросал;

Эфкамон;

Никофлекс;

После массажа согревающими мазями, как правило, боль уходит, но есть случаи, когда одними мазями не обойдёшься. О других методах лечения шеи будет рассказано ниже.

Боль в шее сзади после тренировки

Травматическая боль в шее всегда возникает после ударов, ушибов, растяжений. Боль в этом случае возникает из-за повреждения нервных волокон, сосудов и структур шейных позвонков. Болевой синдром сзади шеи, не единственный симптом:

Уменьшается чувствительность;

Возникают головокружения;

Боль иррадиирующая в руки, грудь, спину;

Поздние признаки повреждения шеи:

Артериальная гипертензия;

Мигрень;

Остеохондроз;

Что делать если болит шея сзади после тренировки

Важно обездвижить шейный отдел позвоночника с помощью специального корсета. Избавиться от травмы без последствий поможет комплекс ЛФК, причем, чем дольше пациент уделяет время выполнению, тем меньше последствий останется. Приниматься за ЛФК можно спустя 2-3 дня. Принцип лечения травматического повреждения шеи заключается – “чем раньше, тем лучше”. Так застаревания травмы не произойдет и человека останется больше шансов обойти осложнения.

Почему болит шея сзади и голова

Боль в шее сзади может провоцироваться остеохондрозом. Люди, ведущие неактивный, сидячий образ жизни часто подвергаются этой патологии. Остеохондроз подвергается лечению длительно, потому что вернуть к жизни поврежденные позвоночные диски не просто. Но комплексное лечение поможет решить эту проблему.

При сильной остеохондрозной боли в шее применяют НПВП, витамины группы B. Питание корригируется – из рациона “выкидывают” продукты усугубляющие факторы развития воспаления. К вредным продуктам относятся:

Консервы;

Соленая и острая пища;

Магазинные полфабрикаты;

Мясо (не все виды!)

Что делать при боли в шее при остеохондрозе

В ход идут все известные методы борьбы с остеохондрозом:

Физиотерапия;

Иглоукалывание;

Скипидарные ванны;

Санаторно-курортное лечение;

Фитотерапия;

Лечебный массаж;

Турмалиновые аппликации;

Какие мази быстро помогут при остеохондрозе шеи

Траумгель;

Ортофен;

Диклофенак;

Мазь Живокоста;

Цефекон;

Кетопрофен;

Мазь Сабельник;

Как устранить боль в шее при остехондрозе

• Снимаем острое воспаление при помощи НПВС;
• Расслабление мышечного корсета в области спины и шеи;
• Вытяжение мышечной ткани близ позвонков;
• Прием препаратов улучшающих метаболизм в тканях. Мероприятия, направленные на улучшение питания тканей;
• Физиотерапия. Сюда относятся лечебный массаж, иглоукалывание, электрофорез с новокаином, магнитотерапия;
• ЛФК. Лечебная гимнастика должна  эффективной и после упражнений пациент должен чувствовать улучшения уже после первых занятий.

Скачайте бесплатные упражнения от врача ЛФК

Цель – разогреть мышцы, активизировать  работу и улучшить питание. ЛФК при остеохондрозе нужно выполнять каждый день. Если в начале выполнения упражнений голову очень больно поворачивать, то смажьте область шеи разогревающими мазями.

Болит шея и отдает в плечи

• Спондилолистелез;
• Заболевания желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы;
• Остеохондроз шейного отдела;
• Синдром позвоночной артерии;
• Инфаркт миокарда;
• Опухоль легкого;
• Синдром Панкоста

Действенные упражнения  при боли в шее сзади

• Плавные наклоны головы то к одному, то к другому плечу. Избегать резких поворотов головы (!), но амплитуда движений должна быть максимально возможной.
• Скалкой для теста совершать поколачивающие движения по области лопаток, шеи. Затем лечь на нее и попробовать перекатываться на скалке около 10-15 минут.
• Сплетите пальцы, приложите сомкнутые пальцы на лоб и давите головой на пальцы. Время выполнения должно составлять не менее 10 минут. Противодействия рукам следует выполнить на затылке и висках. Упражнение следует выполнять ежедневно.

Лечение боли в шее народными методами

• Смешать скипидар с яичным желтком и 1 ч.л. яблочного уксуса. Нанести на шею на несколько часов, смыть. Средство поможет, если шею продуло на сквозняке.
• 1ч.л. настойки череды залить половиной стакана кипятка, процедить и пить перед едой за 30 минут.
• Взять 2 толстых капустных листа. На один намазать хозяйственное мыло и посыпать небольшим слоем соды, сверху приложить чистый лист. Компресс приложить к шее, обмотать шею шарфом на ночь.
• Сборная мазь своими руками. Зверобой, сосновые почки, мята, эвкалипт, змеиный горец растолочь до порошкообразного состояния.  Сырья взять в одинаковых пропорциях. Залить полученный порошок кипяченой водой объемом 100 мл и варить 4-5 минут на водяной бане. После добавить сливочное и растительное масла массой 75-80 грамм. Все ингредиенты смешать, переложить смесь в чистую сухую тару и поместить в холодильник. Растирать болезненные места на ночь и боль в спине отступит.

• Цветы сирени помогут избавиться от боли в шее. Для этого требуется собрать цветки сирени, достаточно будет 2-3 ст.л. ил купить готовую настойку сирени, смешать с 200 г редьки и стольким же количеством меда. Все ингредиенты залить 100 мл водки. Сутки настоять. Натирать болезненные участки два раза в день.

• Мазь от боли в шее своими руками. Лечебная мазь состоит из одуванчика, лаванды, алтея, полевого хвоща, тысячелистника. Все составляющие следует взять в равном количестве и измельчить до состояния порошка. Взять по три ложки каждого сырья и залить все 100 мл воды, кипятить все на водяной бане около 4 минут. Затем все также смешать со сливочным и растительным маслом. Хранить мазь в сухой банке в холодильнике. Растирать шею на ночь.

• Смочить бинт в настойке каллизии и наложить на шею на 2-3 часа. Коллизия очень быстро снимет воспаление и вернет активные движения. Если боль настолько острая, что невозможно повернуть голову, то принимать настойку каллизии внутрь по 1 ч.л. не более трех раз в сутки.

• Еще одна мазь своими руками против боли в шее, готовиться из смеси трав – зверобоя, змеиного горца, почек березы. За основу берется сливочное масло и растительное масло по 75 грамм. Измельчить в ступке, сварить на водяной бане. Полученный отвар смешать с маслом и переложить в банку, поместить в холодильник.  Растирать болезненные места два раза в день.
• Целебный сбор при шейном миозите. Взять 4 ст.л. птичьего горца, 4 ст.л. хвоща, 2 ст. л репейника, 1 ст.л. барбариса. Все травы смешать и взять 6 ст. л залить 600 г. спирта. Настоять одну неделю. Пить настой по 25 капель 4 раза в день. Рецепт действенный, но не очень быстрого приготовления.

Как избежать боли в шее

• Прежде чем выходить на улицу, убедитесь что нет ветра. Если погода говорит обратное, то позаботьтесь о наличии шарфа;
• Делайте утреннюю зарядку и поменьше сидите, так вы избежите шейного остеохондроза;
• При занятиях спортом, избегайте резких движений и поднятия тяжести, так вы предупредите протрузию межпозвоночных дисков и спондилеза;
• Избегайте контакта с пациентами туберкулезного стационара;
• Ведите здоровый образ жизни

причины боли и способы ее устранения

Печальный опыт пробуждения по утрам с болезненным ощущением в шее имел практически каждый из нас. Такой дискомфорт приносит существенные неудобства и может с легкостью испортить весь предстоящий день. И неважно, планируем ли мы отдыхать или работать, боль в шее после сна снижает работоспособность и лишает нас удовольствия от запланированного времяпрепровождения. Отчего же появляется болевой синдром после пробуждения? И что с этим делать?

Разновидности болезненных ощущений

Чтобы ответить на вопрос, почему болит шея после сна, для начала любой врач постарается определить характер болей, которые делятся на несколько типов:

• Цервикалгия – ноющие боли, которые беспокоят в области шеи и не распространяются на другие органы. Как правило, симптом сопровождается скованностью, ограниченной подвижностью всего шейного отдела, мышечным напряжением.
• Цервикокраниалгия – болевой синдром, который распространяется на соседние органы. Он имеет колющий или ноющий характер, сочетается с болезненной пульсацией в голове, головокружением или болезненностью при поворотах головы, нарушением сна. При данном симптоме возникает головная боль в затылке, появляется дискомфорт в плечах, руках.
• Цервикаго – этот тип болевого синдрома называют прострелом, возникающим неожиданно и связанным с ущемлением нервных корешков в шейном отделе позвоночника.

Причины боли в шее после сна

Если болит шея после сна, крайне нежелательно ставить себе диагноз самостоятельно и уж тем более заниматься самолечением. Причинами боли могут быть как безопасные явления, которые проходят сами собой, так и достаточно серьезные заболевания. Поэтому при регулярном болезненном состоянии на протяжении длительного периода времени необходимо посетить доктора и выяснить причину дискомфорта.

Неудобное положение во время сна

Наиболее распространенным происхождением боли является неудобная поза или длительное пребывание в одном положении во время сна. Эти факторы способны привести к нарушению кровообращения или защемлению нервов и, как следствие, к неприятному чувству усталости и разбитости по утрам. Болевой синдром может быть достаточно интенсивным, вплоть до того, что трудно повернуть шею.

Чтобы избавиться от него, достаточно выполнить несколько простых действий:

• сделать зарядку, которая поможет расслабиться и восстановить нарушенное кровообращение;
• принять горячий душ, позволяющий снять давление с нервных корешков;
• сделать легкий массаж;
• растереть шею согревающей мазью или приложить к ней теплый компресс.

Иногда у человека болит шея и голова после сна, если он спит на неудобной подушке или матрасе. В этом случае желательно приобрести ортопедическую подушку, которая позволит занять удобное положение во время отдыха. Предпринятые меры могут быть не всегда эффективны, но если проблема заключается в неудобной позе, то со временем цервикалгия пройдет самостоятельно.

Болезни позвоночника

Болевой синдром бывает следствием различных заболеваний, развивающихся в шейном отделе позвоночника. Чаще всего к дискомфорту приводит остеохондроз, который рано или поздно затрагивает всех людей, вынужденных в силу своей трудовой деятельности вести малоподвижный образ жизни. Помимо того, что у человека появляется боль в шее сзади, могут возникать и другие симптомы:

• хруст, беспокоящий при поворотах головы;
• шум в ушах;
• головокружение;
• повышение давления;
• слабость;
• онемение пальцев.

Что делать, если болит шея после сна вследствие болезней позвоночника? Прежде всего, следует показаться врачу, который назначит необходимое лечение. При остеохондрозе хороший эффект дают массаж, физиопроцедуры, вытягивание позвоночника, лечебная физкультура, посещение бассейна. Если болезнь находится в своей острой стадии, назначаются противовоспалительные препараты, витамины, хондоропротекторы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Нарушение кровотока, вызванное неудобным положением во сне или сидячей работой, может приводить к патологическим состояниям, которые не только дают боль, но и вызывают ряд других неприятных ощущений:

• Артериальная гипертензия – сопровождается стойким повышением давления выше нормы, шумом или свистом в ушах, мушками перед глазами, головокружением, тахикардией, обмороками. Иногда следствием заболевания становится гипертонический криз, который несет угрозу для жизни.
• Вегетососудистая дистония – проявляется цервикокраниалгией, расстройствами дыхания, сердцебиением, нарушением координации движений. Иногда человеку тяжело сделать глубокий вдох, он плохо спит, жалуется на похолодание конечностей, сердечные боли.
• Аневризма сосудов головного мозга – в большинстве случаев развитие патологии протекает бессимптомно, но иногда возможны расстройства зрения или слуха, быстрая утомляемость, нарушения речи, головные боли, тошнота.

Важно! Аневризма – опасное явление, которое при разрыве артерии может привести к летальному исходу.

Другие причины

Среди прочих причин, по которым болит шея после сна, рассматривают:

• миозит;
• онкология;
• травмы;
• иммунные нарушения;
• инфекционные болезни (менингит, туберкулез, остиомиелит).

Профилактика болей

Профилактические мероприятия, позволяющие избежать болевых ощущений после сна, просты и доступны каждому человеку. Чтобы шея не беспокоила после пробуждения, достаточно соблюдать несколько рекомендаций:

• Избегайте переохлаждения и сквозняков, которые приводят к воспалительным процессам.
• Больше двигайтесь, особенно если вы вынуждены проводить много времени за компьютером. Небольшие перерывы в работе позволят снять напряжение с мышц и повысят трудоспособность.
• Делайте зарядку. Разминка для шеи улучшит кровообращение и предотвратит болевой синдром.
• Следите за своим спальным местом. Идеальным положением считается нахождение позвоночника и шеи на одной линии.

Боль в шее после сна – неприятное ощущение, которое не вызывает опасений при отсутствии каких-либо патологий в организме, но требует посещения врача при длительном течении и дополнительных симптомах.

Перелом бедра со смещением – особенности, виды, какие виды лечения применяют, сколько времени и как проводят реабилитацию, особенности чрезвертельного перелома у пожилых

виды, причины, симптомы и лечение

Возникнуть перелом бедра со смещением может вследствие разных причин, но последствия его всегда одинаковы: долгая обездвиженность, такая же долгая реабилитация. Однако даже долгое лечение не всегда способно обезопасить от появления осложнений, образования ложного сустава или банального несращения. Что представляет собой этот перелом и как его лечить, чтобы избежать всех негативных последствий?

Виды и причины травмы

Существует несколько видов переломов бедренной кости, которые могут сопровождаться смещением:

• вертельный;
• диафизарный;
• мыщелковый;
• чрезвертельный.

Чаще случается перелом бедра у пожилых людей, поскольку их кости уже подверглись значительным изменениям, связанным с возрастом и внутренними болезнями.

Повреждение случается в момент удара или падения, однако при наличии остеопороза возникнуть оно может даже в результате резкого поворота ноги. Смещение в данном случае происходит в результате сокращения мышц, растягивающих отломки, и под влиянием собственного веса.

Симптоматика

При смещении нога перестает выглядеть естественно, поэтому даже несведущий в травмах человек способен визуально определить повреждение. Она укорочена, но не слишком сильно, примерно на 4-5 см. Определить это легче всего в положении лежа. В этом же положении можно увидеть ротацию стопы относительно колена – она неестественно повернута кнаружи или внутрь.
Если отломок смог травмировать внутренние сосуды, то это проявится быстрым образованием гематомы. При незначительном смещении или небольшом количестве осколков синяк появляется не сразу, несколько позднее.
Пациенты зачастую жалуются на боли, причем не только в области паха, но и в колене. Они резкие, особенно увеличиваются при попытках движения. Отек может распространиться до коленной чашечки. Человек не способен поднять ногу, находясь в лежачем положении – это весьма распространенный симптом, когда возникает перелом бедренной кости со смещением.
В редких случаях остается возможность опираться на ногу, но подобное грозит еще большим разведением отломков, что значительно усугубляет ситуацию.

Первая помощь

При смещении кости очень велик риск появления травматического шока, поэтому предварительно пострадавший всегда должен получать обезболивающие средства. Сразу же вызывается скорая помощь, ведь не всегда известно, какие последствия повлекло расхождение отломков.
Нужно постараться не менять положение пострадавшего, однако если ему некомфортно, можно помочь ему повернуться, приподняв за верхнее туловище. Лучше вообще не трогать поврежденную ногу, если не возникло кровотечения и открытой травмы. В таких случаях необходимо наложить повязку для остановки крови.
Если скорую помощь ожидать долго, то перед транспортировкой конечность обязательно иммобилизуется. Травма бедра очень сложная, поэтому лучше, чтобы наложением шины занимался фельдшер.

Лечение

Если возникла кровопотеря, то принимается решение о необходимости переливания крови.

Образование большого количества отломков всегда влечет за собой операцию. В момент хирургического вмешательства удаляют любые возникшие осколки, которые нельзя присоединить к суставу и которые травмируют окружающие мягкие ткани. При неосложненном повреждении допустимо применить метод вытягивания посредством деротационного башмака.
Гипсовая повязка не способна удержать смещение на начальном этапе, поэтому ее не накладывают. Помимо остеосинтеза и специальных аппаратов для внешней фиксации, которые относят к хирургическим методам лечения перелома бедра, применяют еще методику скелетного вытяжения:

• спица проникает через бугристый участок большеберцовой кости и мыщелки, удерживая кость в одном положении;
• нога укладывается на шину Белера, сам пациент должен находиться на щите;
• с другого конца подвешивается груз, вес которого определяется характером перелома;
• средний вес груза – до 10 кг, но для пациентов с хорошо развитыми мышцами (в т. ч. в молодом возрасте) этот показатель часто увеличивают;
• постепенно груз снижают, следя за эффективностью устранения смещения;
• в конце вытяжение снимают и накладывают гипс, который носят еще около 4 месяцев.

Скелетное вытяжение используют и в случаях, когда имеются противопоказания для проведения операции. Например, при инфицировании раны, плохом общем состоянии или при наличии серьезных заболеваний. Само вытяжение длится до 12 недель.

Возникновение гемартроза влечет обязательное проведение пункции.

Почему предпочтительнее операция?

Перелом бедра способен повлечь целый ряд осложнений, ведь долгое время человек остается неподвижным. На восстановление неосложненного перелома уходит до 4-5 месяцев, тогда как травмы со смещением всегда восстанавливаются гораздо дольше. Операция позволяет сразу же провести репозицию, что значительно ускоряет заживление.
После хирургии двигательная активность восстанавливается на 5-6 месяц, а на 3-4 месяце уже начинается активная реабилитация, направленная на возвращение атрофировавшим мышцам былой силы и эластичности. Вероятность формирования ложного сустава и контрактур из-за ранней реабилитации значительно снижается, а это означает, что в будущем вероятность повторного перелома будет очень низкой.
Обычно достаточно для выздоровления бывает репозиции и остеосинтеза, однако при серьезном повреждении суставной сумки приходится прибегать к эндопротезированию. Данная процедура рекомендуется особенно людям старше 65 лет, т. к. она позволяет избегать несрастания костей.

Реабилитация

Пациент любого возраста обязательно должен проходить реабилитационную терапию.

Длительное время пострадавший будет обездвижен. Нагружать определенный врачом промежуток времени пострадавшую ногу тоже будет нельзя, однако это не значит, что нужно постоянно лежать. Необходимо заниматься дыхательной гимнастикой, выполнять упражнения для здоровой ноги и руки, приподниматься, напрягать мышцы поврежденной конечности. Стопой и пальцами тоже нужно регулярно двигать, чтобы поддерживать хотя бы минимальный тонус и избегать тем самым осложнений.
Основу реабилитации всегда составляет ЛФК. После 40-60 дней доктор может разрешить выполнять пассивные упражнения: помощник двигает ногой пострадавшего. Самостоятельно приступать к ЛФК под присмотром реабилитолога начинают спустя 3-3,5 месяцев, но иногда и гораздо позже, поскольку срок этот всецело зависит от сложности травмы.
Поддерживать кровообращение и тонус мышц помогает физиотерапия и массаж. От самомассажа необходимо отказаться в первое время либо массажировать участки тела, которые не расположены рядом с травмой. Восстановление двигательной активности происходит тоже на разных сроках, но в среднем спустя 3-4 месяца человек уже способен встать на костыли и постепенно нагружать ногу. На протяжении года (особенно это касается пожилых людей!) рекомендуется повторить физиотерапию 2-3 раза или дважды пройти санаторно-курортное лечение.

travmoff.ru

виды, признаки, лечение, восстановление, последствия

Переломы бедра относят к числу опасных для жизни травм. На их долю приходится до 6% всех видов костных повреждений.

Опасность данного вида травмы заключается в возможном развитии обширного кровотечения за счет повреждения крупных сосудов.

Содержание статьи:

Анатомия

Бедренную кость относят к составным частям бедренного сустава, который является одним из наиболее крупных в организме. Она имеет трубчатое строение с термы составными элементами. Среди них два эпифиза и диафиз.

Головка, располагающаяся в верхней части кости, представляет округлое образование с гладкой и ровной поверхностью. Она образует угол с телом кости посредством шейки.

Важно! Данный отдел является наиболее тонким, поэтому он часто подвергается переломам. У лиц молодого возраста в шейке проходят сосуды, питающие головку. С возрастом они атрофируются, поэтому перелом бедренной кости в пожилом возрасте редко срастается.

В нижнем отделе бедра локализуются два мыщелка, которые являются составной частью коленного сустава.

Виды переломов бедра

Классификация различных переломов бедренной кости включает локализацию патологического очага, а также его тип и возможные осложнения. Кроме того, учитывают характер получения травмы.

Перелом верхней части

Верхняя часть бедра

В данную группу травм входят медиальные и латеральные переломы, при которых нарушается целостность головки, шейки, а также вертелов бедренной кости. Наиболее часто они встречаются у пациентов в пожилом возрасте. Это связано с возрастными особенностями строения и кровоснабжения костной структуры.

После получения травмы пациент ощущает боль ноющего или тупого характера, которая локализована в паховой области. Ее усиление наблюдается во время двигательной активности. Характерной особенностью повреждения является невозможность оторвать ногу от горизонтальной поверхности. Данный признак носит название симптома прилипшей пятки.

Перелом нижней части

Механизм получения травмы часто связывают с ударом или падением на колено. Пациент отмечает умеренную боль ноющего характера с типичной локализацией в области колена. Возможна иррадиация в голень. На фоне стремительно нарастающего отека и гематомы сложно определить очаг повреждения. Отмечается смещение конечности относительно своей оси со значительной потерей крови.

Перелом нижней части

Перелом средней части

Данный вариант травмы встречается преимущественно у пациентов в молодом возрасте. Отмечается ярко выраженный болевой синдром со значительным отеком мягких тканей. Степень тяжести легко определить сравнив окружность здоровой и поврежденной конечности. Кроме того, при тщательном осмотре удаётся выявить костные фрагменты, они легко смещаются при пальпации или попытках совершения движений. На фоне патологической подвижности определяется крепитация отломков. Сломанное бедро имеет меньшую длину.

Симптомы при переломе бедра

Оценка симптомов, характерных для перелома бедра, необходима на ранних этапах получения травмы. Это связано с тем, что правильно оказанные мероприятия по транспортировке и первой медицинской помощи помогут избежать осложнений.

К основным симптомам относят:

• Выраженный болевой синдром с четкой локализацией патологического очага. Его интенсивность может приводить к болевому шоку с общим ухудшением самочувствия, что проявляется падением артериального давления, образованием холодного липкого пота и побледнением кожных покровов.
• Нарастание отека и припухлости в зоне перелома. Отсутствие терапии, а также внутреннее кровотечение, сопровождается его прогрессирующим увеличением и распространением на здоровые участки.
• Повреждение кожных покровов с возможным появлением в ране костных отломков.
• Ограничение двигательной активности. Пациент не может самостоятельно пошевелить ногой.
• Нарастание гематомы. Повреждение сосудов на бедре сопровождается кровотечением. Разрыв костными отломками крупных артерий и вен может нести угрозу для жизни пациента.
• Укорочение и утолщение конечности. Перелом бедренной кости со значительным смещением отломков выявляется без дополнительных методов исследования.

Диагностика

Диагностики перелома бедра не представляет трудностей. Это связано с ярко—выраженной клинической картиной, характерными данными анамнеза, а также провоцирующими факторами.

Врач при первой беседе с пациентом выясняет жалобы, проводит осмотр и оценивает функциональную активность конечности, сопоставляя ее с противоположной ногой. При открытом переломе удаётся увидеть не только нарушение целостности кожных покровов, но и костные отломки.

Для определения типа повреждения, локализации, а также степени тяжести применяют дополнительные методы, среди которых:

• Рентгенография. Наиболее доступный и информативный метод исследования не требует специальной подготовки. Для получения точного результата рентгенографию выполняют в нескольких проекциях.
• Компьютерная или магнитно—резонансная томография. Наиболее точные исследования показаны при недостаточно информативной рентгенографии. С ее помощью можно получить изображение в различных срезах.

Доврачебная помощь

Для того, чтобы понять, что делать при возможном переломе бедра, необходимо первоначально оценить обстановку и самочувствие пострадавшего. Для этого следует исключить возможную опасность, которая привела к получению травмы, а также побеседовать с пациентов и провести внешний осмотр. Требуется уточнить основные жалобы и их локализацию. При осмотре оценивают состояние кожных покровов, длину конечности, а также ее подвижность. При отсутствии сознания проводится проверка пульса и дыхания. Нарушение работы данных органов является показанием для сердечно—легочной реанимации.

В алгоритм оказания первой помощи входит:

• Остановка кровотечения. При появлении алой крови, вытекающей из раны пульсирующей струей, необходимо наложить артериальный жгут выше места травмы. Под жгут обязательно подкладывают записку, в которой фиксируют время его наложения. При вытекании темной крови с медленной скоростью ниже участка повреждения накладывают тугую давящую повязку. Незначительное кровотечение предусматривает наложение стерильной салфетки.
• Обезболивание. С целью снятия болевого синдрома могут применяться любые доступные анальгетики. К ним относят Кеторол или Анальгин. Предпочтение следует отдавать инъекционным формам. Благодаря из применению в течение короткого времени развивается терапевтический эффект.
• Наложение повязки на рану. Данные мероприятия проводятся для профилактики инфицирования раны. Необходимо учитывать, что до приезда скорой помощи нельзя удалять из раны инородные тела, костные отломки или остатки ткани. Достаточно положить салфетку, смоченную в антисептическом растворе.
• Выполнение транспортной иммобилизации. На этапе доврачебной помощи запрещено совершать попытки самостоятельного вправления отломков. В качестве шин применяют любые подручные твёрдые предметы. С ноги не снимают одежду и обувь, ее лишь прибинтовывавший к фиксирующим элементам, обеспечивая неподвижность.

Лечение

Терапия перелома бедренной кости включает два основных направления. К ним относят консервативное и оперативное лечение.

Консервативный метод

Показанием для консервативного лечения неосложненный простой перелом без смещения отломков. Для его проведения требуется выполнение анестезии.

Пациенту вправляют перелом с восстановлением анатомического строения, а также выбирают способ иммобилизации, необходимый для сращения костей. Среди них выделяют процедуру наложения гипса или скелетное вытяжение. Лечение неосложненного перелома бедра проводится до момента срастания костей.

Оперативное вмешательство

Открытый перелом участка бедра, а также смещение отломков является показанием для оперативного вмешательства.

Хирургическое лечение рекомендуется проводить в ранние сроки после получения травмы. Это снизит риск возникновения осложнений, ускорит процесс выздоровления и облегчит техническое выполнение процедуры.

Выделяют два вида оперативного лечения перелома бедра. К ним относят:

• Остеосинтез.
• Эндопротезирование.

Процедуры проводят под общим наркозом. Основной целью остеосинтеза является восстановление целостности кости с помощью пластины, спица или винта. Во время эндопротезирования часть кости заменяют на идентичную по строению искусственно созданную структуру.

Реабилитация

Реабилитационные мероприятия необходимо начинать ещё до момента снятия гипса при переломе бедра. Предпочтение следует отдавать комплексному подходу, который позволит добиться быстрого восстановления и сохранения функциональной активности конечности.

Как долго проходит восстановление

Уже через неделю после того, как произошёл перелом бедра, пациенту рекомендуют вставать, опираясь на костыли.

Самостоятельная ходьба возможна спустя два месяца после неосложненного перелома.

Лечебная физкультура

Физические упражнения необходимо включать в образ жизни пострадавшего с момента получения травмы. Врач в индивидуальном порядке подбирает комплекс упражнений исходя из степени тяжести заболевания и исходного уровня физической подготовки.

Лечебная физкультура направлена на:

• Восстановление кровотока.
• Укрепление мышц бедра и туловища.
• Предупреждение атрофии тканей.
• Восстановление функциональной активности конечностей.

К основным процедурам относят напряжение и расслабление отдельных групп мышц, движения пальцев и голеностопного сустава. Пациенту необходимо выполнять движения в возможных осях для того, чтобы задействовать максимальное количество мышц.

С целью восстановления периферического кровообращения, пациентам одновременно с лечебной физкультурой назначают массаж. Он направлен на снижение застойных явлений, а также поддержание тонуса мышечных волокон. После обучения технике, массаж могут выполнять члены семьи, осуществляющие уход за пациентом.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства назначаются пациенту сразу после получения травмы. Их применение позволит предотвратить осложнения. К основным направлениям медикаментозной терапии относят:

• Снятие болевого синдрома. Назначение обезболивающих средств снизит дискомфорт, предотвратит болевой шок и ускорит процесс реабилитации. В раннем периоде после травмы могут назначаться наркотические анальгетики, на этапе восстановления применяют нестероидные противовоспалительные препараты.
• Предупреждение развития инфекции. Сразу после получения травмы вводят антибиотики широкого спектра действия. При наличии признаков присоединения специфической инфекции подбирают антибиотики с учётом чувствительности. Отсутствие эффекта от проводимой терапии является показанием для введения антибиотиков резерва.
• Предупреждение тромбоэмболических осложнений. Для этого могут назначать антикоагулянты. Данная группа средств показана из-за высокого риска тромбообразования.
• Улучшение периферического кровообращения. Их использование предотвращает трофические нарушения.

По показаниям список лекарственных средств может быть расширен.

Питание

Составление рациона питания является важным этапом восстановления после перелома. К основным направлениям диеты относят включение в ежедневное меню достаточного количества продуктов, обогащенных кальцием, а также контроль за калорийностью суточного объема пищи.

Предпочтение следует отдавать:

• Молочной продукции.
• Наваристым мясным бульонам, холодцу или заливным блюдам.
• Овощам и фруктам.

Для пациентов с избыточной массой тела необходимо подобрать меню, направленное на ее снижение. Это позволит избежать осложнений в реабилитационном периоде.

Внимание! Из-за длительной иммобилизации пациента с последующим снижением функциональной активности кишечника, необходимо подбирать продукты, а также способ их приготовления, которые предотвратят запоры.

Последствия перелома бедра

После перелома бедра осложнения могут встречаться достаточно часто. Наиболее подвержены их развитию пациенты пожилого возраста, а также люди с поздно оказанной медицинской помощью или ошибками транспортировки.

Все последствия можно разделить на ранние и отдаленные. Первые появляются в первые сутки после получения травмы. К ним относят:

• Нейрогенный шок. Длительный болевой синдром приводит к шоковому состоянию.
• Воспаление инфекционной природы. Повреждение кожных покровов приводит к попаданию инфекции организм.

Воспалительный процесс на фоне сниженного иммунитета быстро распространяется на соседние участки, приводя к их нагноению.

Наиболее опасным является полиомиелит.

Кровотечение. Повреждение крупных сосудов у бедренной кости приводит к сильному кровоизлиянию. Отсутствие своевременной терапии несёт угрозу для жизни.

• Массивное повреждение мягких тканей. Нарушение целостности костной ткани может сочетаться с размозжением мягких тканей. При их массивном повреждении и невозможности восстановления производят ампутацию конечности.
• Отёчный синдром. Нарушение трофики тканей, а также их иннервации связывают с массивным отеком. Отсутствие терапии приводит к некрозу мышц и последующему присоединению инфекции.
• Эмболию. Попавшие в просвет сосуда сгустки крови, пузырьки воздуха или жировые включения с током крови разносятся к органам и тканям. Попадая к клеткам миокарда или легких приводят к образованию инфаркта. Эмболы большого размера становятся причиной летального исхода.

К отдаленным последствиям относят:

• Нарушение двигательной активности конечности. Перелом бедра со значительным смещением отломков или нарушение целостности кости в области шейки может привести к неполному анатомическому восстановлению. В результате пациент сталкивается с хромотой или невозможностью вступать на ногу.
• Трофические нарушения в виде пролежней, язв или гангрен связаны с длительной иммобилизацией.

Раннее оказание доврачебной помощи, а также оценка самочувствия пациента позволят снизить риск развития осложнений.

Транспортировка в максимально короткие сроки, а также медицинская помощь, оказанная в соответствии со степенью тяжести приводит к быстрому восстановлению пациента.

perelomkocti.ru

особенности травмы и способы лечения

Перелом бедра является одной из самых тяжелых травм

В статье рассказывается о переломе бедренной кости со смещением отломков. Описаны симптомы травмы, методы диагностики и лечения, прогноз.

Так как бедренная кость (femur) является одной из самых крупных в организме, перелом бедра со смещением представляет собой достаточно опасное состояние. В отсутствие медицинской помощи оно может привести к летальному исходу.

Содержание статьи

Особенности строения бедра

Бедренная кость расположена между тазом и коленом, образуя два сустава. Это одна из самых крупных и прочных костей в организме человека, на которую ложится большая нагрузка.

В ней выделяют несколько отделов:

• проксимальная часть, где расположена шейка бедра (collum femoris) — в этом месте образуется тазобедренный сустав;
• диафиз, или тело;
• дистальная часть, образующая с костями голени коленный сустав (articulatio genus).

Каждый отдел имеет свои особенности строения. В зависимости от того, в какой части возник перелом femur со смещением, будет различаться симптоматика и лечение.

Таблица #1. Особенности строения разных отделов бедра:

Часть кости	Особенности строения	Фото
Проксимальный отдел	Collum femoris не имеет надкостницы. Головка и большая часть шейки располагаются в полости тазобедренного сустава. Кровоснабжение в области шейки и головки бедра минимальное.	Головка и шейка бедра входят в тазобедренный сустав
Тело	Эта часть называется диафизом. Она окружена мощными мышцами, здесь проходят крупные артерии и нервы. Кровоснабжение здесь наиболее хорошее.	Самая длинная часть кости – ее тело
Дистальный отдел	Содержит мыщелки, которые образуют с берцовыми костями articulatio genus. Здесь находятся мышцы, связки, кровеносные сосуды.	Мыщелки femur образуют коленный сустав

Вокруг кости расположено большое количество крупных мышц, кровеносных сосудов и нервов. Все это создаёт определённые особенности при переломе того или иного отдела бедра.

Причины переломов

Основная причина, по которой может возникнуть перелом, это воздействие прямой физической силы на разные отделы кости.

Чаще всего это случается при:

• сильном ударе в область бедра, например, при автомобильных авариях;
• падении на землю, например, в гололёд;
• падении с высоты;
• падении на конечность тяжёлого предмета.

Существует несколько предрасполагающих к перелому факторов, которые становятся более актуальными в пожилом возрасте:

• остеопороз, приводящий к снижению прочности кости;
• изменение величины угла между collum femoris и телом кости.

Таким образом, для пожилых людей более характерным является перелом collum femoris со смещением. В молодом возрасте чаще происходят переломы тела кости или дистального её отдела.

Перелом характерен для пожилых людей

Виды переломов

Выделяют несколько видов перелома, в зависимости от локализации и характера повреждения:

1. Повреждение в проксимальной части бедра. Перелом верхней трети бедра со смещением может быть внутрикапсулярным и внекапсулярным. Также различают чрезвертельные и межвертельные переломы. По характеру повреждения они могут быть вколоченные и невколоченные. Перелом collum femoris со смещением всегда является внутрисуставным.
2. Перелом средней трети бедра со смещением. Повреждения могут локализоваться в верхней, средней или нижней части диафиза. По характеру линии излома различают простой перелом, косой перелом femur со смещением, сложный перелом.
3. Перелом нижней трети бедра со смещением. На этом участке переломы могут быть внесуставными и внутрисуставными. По характеру повреждения выделяют простые, клиновидные и оскольчатые переломы.

Для каждого вида характерны свои симптомы.

Клиническая картина

Общие симптомы травмы — это резкая боль в месте повреждения и нарушение функции конечности. При осмотре врач выявляет признаки, характерные для того или иного вида перелома.

Таблица #2. Симптомы разных типов перелома:

Вид перелома	Симптомы	Как выглядит
Collum femoris  со смещением отломков	Болевые ощущения локализованы в области паха, в состоянии покоя малоинтенсивны. Любое движение приводит к усилению болей. Характерна невозможность наступать на поврежденную ногу. Медиальный перелом  сопровождается типичным признаком — симптом прилипшей пятки. Это невозможность поднять ногу из положения лёжа на спине.	Наблюдается симптом прилипшей пятки
Тела кости	Характерен резко выраженный болевой синдром. Окружность поврежденного бедра увеличивается за счёт отека, гематомы, смещения отломков. Практически во всех случаях происходит повреждение сосудов, что приводит к интенсивному кровотечению. Характерна патологическая подвижность бедра. При пальпации можно обнаружить край отломков кости. Из-за смещения отломков наблюдается укорочение поврежденной конечности.	При переломе диафиза высок риск кровотечения
В области articulatio genus	Боль умеренной интенсивности. Колено опухает, движения в нем практически невозможны. Перелом мыщелков сопровождается смещением конечности относительно её оси. Повреждение сосудов приводит к кровотечению.	При переломе в области articulatio genus формируется отек и гематома

Одной клинической картины недостаточно для подтверждения диагноза. Пострадавшему необходимо провести инструментальные методы обследования.

Методы диагностики

Перелом левого бедра со смещением, правого бедра, тазобедренного сустава — все эти травмы требуют проведения рентгенологического обследования. Оно позволяет установить характер и локализацию перелома, наличие повреждения мягких тканей.

Применяется рентгендиагностика и для дифференцирования ушибов, трещин и переломов. Проводят её в двух проекциях.

Ниже представлены изображения различных переломов femur в наиболее типичных местах.

Рентгеновский снимок

Такой перелом хорошо диагностируется с помощью рентгена

При затруднениях с постановкой диагноза может использоваться компьютерная томография, которая способна выявить даже мелкие повреждения.

Первая помощь

Первоначальная медицинская помощь проводится уже на месте происшествия. Она включает в себя иммобилизацию поврежденной конечности подручными материалами, остановку кровотечения, применение общих анальгетиков. Инструкция по оказанию первой помощи при переломах должна быть знакома каждому человеку.

Сотрудники Скорой помощи проводят иммобилизацию конечности пневматическими или деревянными шинами. Обезболивание достигается внутримышечным введением анальгетиков. Пациента госпитализируют в травматологический стационар, где будет проводиться основное лечение.

Лечебные мероприятия

Лечение перелома со смещением зависит от его типа, локализации и индивидуальных особенностей пациента. Первоначально проводится обработка места травмы, удаление погибших тканей, промывание раны.

Повреждение шейки бедра

Лечение перелома со смещением начинается с местной анестезии. Проводят её раствором новокаина. В зависимости от характеристик перелома дальнейшее лечение может быть консервативным и оперативным.

1. Консервативное лечение применяется при вколоченных переломах. У пациентов молодого возраста используют гипсовую повязку от колена до поясницы. Носить её нужно 3-4 месяца, разрешается ходьба с костылями. Пациентам пожилого возраста сначала накладывают скелетное вытяжение с помощью шины Белера. Находится пациент на таком вытяжении до двух месяцев, затем накладывают гипсовую повязку.
2. Оперативное лечение. Предпочтительнее использовать при невколоченных переломах. Применяют закрытый остеосинтез металлическими пластинами.

В пожилом возрасте существуют определённые особенности, которые ухудшают течение заболевания, замедляется процесс заживления. Летальность от таких переломов у пожилых достигает 20%.

Образование костной мозоли и срастание перелома происходит в течение 8 месяцев. Необходимость длительного постельного режима, в свою очередь, приводит к развитию пролежней, пневмонии, высок риск тромбоэмболических осложнений.

Переломы шейки бедра у пожилых заживают сложнее

Для избежания таких осложнений пожилым не назначают консервативные методы лечения в виде скелетного вытяжения и ношения гипса. Предпочтительнее всего будет оперативное лечение — если нет противопоказаний. Если у пожилого пациента имеется перелом тазобедренного сустава со смещением, рекомендуется проводить не остеосинтез, а эндопротезирование сустава.

Повреждение тела кости

Методом консервативного лечения перелома тела кости является скелетное вытяжение. Его же используют в качестве подготовки к оперативному вмешательству.

Скелетное вытяжение осуществляется с помощью шины Белера. Пациент находится на постельном режиме в течение 1,5-2 месяцев. После этого на конечность накладывают гипсовую повязку, сроком на три месяца.

Консервативное лечение, в силу своей длительности, приводит к формированию пролежней, контрактур, атрофии мышц. Особенно это характерно для пожилых. Поэтому более предпочтительным методом лечения является оперативное вмешательство.

Операция заключается в репозиции отломков и фиксации их металлическим стержнем или пластиной. Двойной перелом со смещением — абсолютное показание к оперативному вмешательству. После фиксации отломков необходимо наложение гипсовой повязки.

Предпочтительным методом лечения является остеосинтез

Повреждение дистального отдела

Консервативная терапия проводится редко, используется при этом скелетное вытяжение с последующим наложением гипсовой повязки. Наиболее предпочтительным является оперативное вмешательство. Оно заключается в фиксации отломков металлической пластиной.

Реабилитационные мероприятия

Реабилитация должна начинаться как можно раньше. Цель её проведения состоит в следующем:

• сохранение двигательной функции конечности;
• профилактика атрофии мышц и мышечных контрактур;
• ускорение образования костной мозоли и заживления перелома.

Реабилитация после перелома бедра со смещением включает применение лечебной гимнастики, массажа, физиопроцедур. ЛФК и массаж начинают дозированно с первых дней травмы.

По мере заживления перелома объем физической нагрузки увеличивается. Она необходима для профилактики атрофии мышц и формирования контрактур, укрепления связок. Во время упражнений происходит приток крови к поврежденной области, что способствует ускорению заживления тканей.

Физиопроцедуры назначаются с целью улучшения микроциркуляции, снабжения тканей кислородом, уменьшения болевых ощущений. Наибольшим эффектом в этом случае обладают магнитотерапия, УФО, электрофорез.

Продолжается реабилитация и в домашних условиях. Пациент может самостоятельно выполнять комплексы лечебной гимнастики, проводить самомассаж.

Некоторые полезные упражнения можно увидеть в видео в этой статье. При наличии дома аппарата для физиотерапии можно проводить курсы физиолечения. К таким аппаратам для домашнего использования относятся Маг-30, Алмаг, Витафон. Приобрести их можно в магазинах медицинской техники, аптеках. Цена достаточно высокая, однако использовать эти аппараты можно при любых заболеваниях.

Прогноз

Сколько срастается перелом бедренной кости со смещением, зависит от нескольких факторов. Прежде всего это состояние организма пациента, наличие сопутствующей патологии. Имеет значение и характер перелома. В среднем срок восстановления трудоспособности составляет 1.5-2 месяца. У пожилых людей перелом заживает несколько дольше.

travm.info

Операция при переломе бедренной кости со смещением: виды, реабилитация и прогноз

Содержание статьи:

Перелом бедренной кости, особенно со смещением, представляет серьезную опасность для жизни человека. В подавляющем большинстве случаев такой перелом требует радикального хирургического вмешательства. Операция позволяет сразу же произвести репозицию отломков и значительно ускорить сроки срастания и заживления тканей.

Целесообразность операции при переломе бедренной кости со смещением

Виды переломов бедренной кости

Переломы бедренной кости со смещением отломков у детей и людей молодого и среднего возраста встречаются достаточно редко: травмы такого типа могут возникать лишь при очень сильном ударе, к примеру, падении с большой высоты или в результате дорожно-транспортного происшествия. У людей пожилого возраста перелом такого типа встречается гораздо чаще. Причиной этому становится снижение плотности костной ткани, обусловленное гормональными процессами. Особому риску подвержены женщины в период менопаузы – именно у них чаще всего развивается остеопороз, и кости утрачивают свою прочность. У пожилых людей перелом бедренной кости может произойти даже при незначительном физическом воздействии – ударе, ушибе, падении, подвороте ноги, а в отдельных случаях и без видимой причины. Чаще всего перелом образуется в диафизарном отделе кости, в частности, шейки и головки бедра.

Перелом такой крупной кости, как большая берцовая, требует длительного периода реабилитации. Перелом со смещением костных отломков усугубляет ситуацию, замедляя процессы консолидации костной ткани. Кроме того, естественное замедление процессов регенерации у людей пожилого возраста делает процесс реабилитации ещё более протяженным. И если у молодых людей консервативное лечение может принести желаемый эффект, то у людей старше 60 лет процесс может затянуться на долгие месяцы, при этом пациент полностью лишен возможности нормально передвигаться.

Долгий период иммобилизации больного влечет за собой риски развития осложнений:

• застойная пневмония;
• тромбоз сосудов нижний конечностей;
• формирование ложного сустава;
• коксартроз;
• асептический некроз головки бедренной кости;
• образование трофических язв и пролежней.

По статистике, около 20% пожилых пациентов с переломом шейки бедра при консервативном его лечении погибают от развившихся осложнений со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Поэтому оперативный метод лечения считается предпочтительным и наиболее эффективным, позволяя ускорить консолидацию костных отломков и значительно сократить процесс реабилитации.

Виды операций

При смещенном переломе бедренной кости могут выполняться два типа операций:

• остеосинтез;
• эндопротезирование.

Операция остеосинтеза проводится под общим наркозом. Область травмы обнажается, костные отломки сопоставляются и скрепляются друг с другом при помощи спиц, гвоздей, винтов, пластин, выполненных из биологически и химически инертных материалов. Остеосинтез у лиц пожилого возраста, особенно при переломе шейки бедра, может не принести желаемого эффекта из-за общего снижения плотности костной ткани.

При переломе шейки бедра у пожилых пациентов чаще выполняется операция по эндопротезированию, в результате которой головка и шейка бедренной кости, тазобедренный сустав и вертлужная впадина замещаются протезом.

В отдельных случаях при переломе диафиза бедренной кости в средней или нижней части, у пациентов молодого возраста может выполняться закрытая репозиция отломков.

Эндопротез тазобедренного сустава

При закрытой операции костные отломки совмещаются без обнажения области травмы, правильность расположения их контролируется при помощи рентгенографии. После такой операции на бедро накладывается гипс или ортез.

Осложнения и последствия

Как и любые хирургические операции, остеосинтез и эндопротезирование связаны с определенными рисками. Наиболее частыми осложнениями операций при переломах большой берцовой кости являются:

• инфицирование операционного поля;
• кровотечения, в том числе в результате повреждения сосудов;
• жировая эмболия;
• повреждения нервных корешков и нарушение иннервации;
• остеит – воспаление поверхностных слоев костной ткани;
• остеомиелит при проникновении инфекции в костномозговой канал;
• металлоз;
• индивидуальная реакция на материалы фиксаторов и элементов протеза;
• индивидуальная реакция на препараты анестезии;
• повторные переломы;
• асептический некроз нервной и мышечной ткани, возникший в результате нарушения кровообращения в области травмы.

Реабилитация после оперативного лечения

Электрофорез — введение лекарств через кожу с помощью постоянного электрического тока

Реабилитационные мероприятия после операции по коррекции смещенного перелома направлены:

• на ускорение образование костной мозоли;
• на улучшение кровоснабжения и питания тканей в области травмы;
• на восстановление функции поврежденной конечности.

С этой целью назначаются лечебные и физиотерапевтические мероприятия:

• электрофорез с препаратами;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия;
• бальнеотерапия.

Важную роль в процессе восстановления после перелома играет правильное питание, так как дефицит питательных веществ и витаминов в рационе замедляет заживление тканей. У лиц пожилого возраста с переломами бедра часто наблюдается ухудшение аппетита, поэтому в их меню необходимо включать вкусные, высококалорийные блюда.

• В ежедневный рацион должны входить продукты, богатые кальцием, фосфором, железом, а также содержащие витамин Д3 для полноценного усвоения кальция: рыба, яйца, творог и другие кисломолочные изделия, орехи, крупы.
• В меню обязательно должны присутствовать белковые продукты: красное мясо и субпродукты, мясо птицы и рыбы, яйца, молочные продукты.
• Из рациона необходимо исключить продукты с повышенным содержанием соли: марианды, консервы, соления, колбасные изделия, полуфабрикаты. Также стоит сократить до минимума потребление напитков, содержащий кофеин, в том числе чая и кофе. Соль и кофеин ускоряют процессы вымывания кальция из костной ткани, препятствуя полноценной их регенерации.

Для уменьшения отека тканей могут назначаться рассасывающие мази и кремы, а также ношеник компрессионного белья и чулок.

Прогноз

Сроки срастания бедренной кости при переломах со смещением индивидуальны — зависят от тяжести травмы, возраста пациента и общего состояния его здоровья. На первых этапах после проведения операции разрешается ходьба без опоры на пострадавшую ногу при помощи костылей и ходунков. Затем в индивидуальном порядке врач решает вопрос о допущении небольших нагрузок, а затем и ходьбе с опорой на оперированную конечность.

В целом, прогноз после оперативного лечения перелома бедренной кости со смещением благоприятный. В отличие от консервативных методик, он позволяет произвести репозицию отломков, тем самым ускорить формирование костной мозоли и сократить сроки реабилитации. Сравнительно короткий период иммобилизации пациентов старшего возраста снижает риски осложнений со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

nogostop.ru

причины, классификация, симптомы, последствия и фото

Содержание статьи:

Перелом бедра – опасная травма, возникающая при нарушении целостности бедренной кости. Важно правильно и своевременно оказать доврачебную помощь, чтобы избежать развития осложнений и неприятных последствий. Лечение такого перелома заключается в репозиции фрагментов кости и дальнейшее их сращивание.

Этиология бадренного перелома

Основными причинами нарушения целостности бедра являются:

• прямой удар бедренной оси;
• удары тупым предметом по ноге;
• падения с большой высоты;
• автомобильные и прочие аварии;
• занятия потенциально опасными видами спорта
• заболевания опорно-двигательной системы: артроз и остеомиелит.

В группе риска находятся в основном пожилые люди. С возрастом нарушаются обменные процессы в организме, кости становятся более хрупкими, а ткани теряют свою эластичность и способность к регенерации.

Виды переломов бедра со смещением

Классификация повреждений бедренной кости со смещением:

• чрезвертельный;
• вертельный;
• мыщелковый;
• диафизарный.

К переломам со смещением всегда относятся открытые травмы. Оскольчатый перелом бедра представляет особую опасность, ведь отломки кости повреждают мягкие ткани и кровеносные сосуды.

Симптомы и признаки

Сильная боль мешает самостоятельно определить наличие перелома бедренной кости. При первых признаках и подозрениях на травму этой области нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Основными симптомами перелома бедра являются:

1. Сильная боль. Зачастую болевой синдром может спровоцировать даже потерю сознания. В некоторых случаях люди с высоким болевым порогом способны самостоятельно передвигаться при переломе бедра. Боль тревожит даже в состоянии покоя. Локализоваться боль может как непосредственно в месте повреждения, так и отдавать в ногу.
2. Боль от прикосновения. Любое физическое воздействие на пораженную область проявляется резкой болью. Болевой синдром усиливается при попытке встать на поврежденную конечность и при попытке просто пошевелить ею.
3. Отек конечности, появление гематомы. Отечность мягких тканей бедра появляется во всех случаях и не зависит от смещения костных обломков. Чем больше времени проходит с момента получения травмы до оказания помощи, тем больше развивается отек. В этом случае гипс будет наложен не вкруговую, а в виде лангеты.
4. Визуальное изменение формы сустава при переломе бедренной кости со смещением. При этом значительно ограничивается подвижность травмированной конечности. Нога визуально укорачивается. Зафиксировать ее в одном положении довольно проблематично.

При переломе шейки бедра боль возникает в нижней части живота и в районе паха. Движения при этом существенно ограничиваются, а болевой синдром распространяется в области тазобедренного сочленения и верхней части бедер.

Методы диагностики

Изначально диагностирование травмы проводится с помощью опроса и осмотра пострадавшего. Врач обращает внимание на нарушение подвижности конечности, деформацию бедра и визуальное изменение длины ноги, а также гематомы и прочие сопутствующие симптомы.

Затем назначается инструментальное  обследование в виде рентгенограммы. Также могут быть назначены КТ и МРТ.

Первая помощь при переломе бедра

Пострадавшему необходимо оказать первую помощь еще до приезда скорой. Для этого рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Дать потерпевшему анестетик или другое обезболивающее средство для предотвращения возникновения болевого шока.
2. Обеспечить покой и полную неподвижность. Для дальнейшей транспортировки поврежденный сустав и конечность необходимо обездвижить. Неподвижность обеспечивается за счет накладывания шины на бедро. Травмированная конечность фиксируется выше и ниже места ранения с двух сторон. Зафиксировать необходимо все три сустава ноги: тазобедренный, коленный и голеностопный. В качестве шины можно воспользоваться любыми подручными материалами: досками, лыжами, кусками фанеры и прочее.
3. При открытом переломе бедра и возникновении кровотечения необходимо, прежде всего, приложить все усилия для его остановки и предотвращения кровопотери. В случае артериального кровотечения выше места ранения накладывается жгут. Открытую рану необходимо закрыть стерильной салфеткой для защиты от грязи и инфекций.
4. При открытом переломе со смещением категорически запрещено проводить какие-либо манипуляции по самостоятельному вправлению травмированной кости и отломков кости, выступающих из раны.

Транспортировать пострадавшего в лечебное учреждение можно только в положении лежа. Это позволит избежать смещения фрагментов кости и развития тяжелых осложнений.

Если первая помощь была оказана своевременно и правильно, после госпитализации пострадавшему накладывается гипс. Лечение в этом случае пройдет быстрее и эффективнее.

Что противопоказано делать при травме

При подозрении на перелом кости бедра пострадавшего настоятельно не рекомендуется перемещать и самостоятельно транспортировать. Травмированную конечность также не стоит двигать и перекладывать. Такие действия могут существенно осложнить дальнейшее лечение.

Кроме этого, категорически запрещено:

• опираться на поврежденную ногу;
• очень туго закреплять шину на конечности во избежание нарушения кровообращения и иннервации;
• слабо фиксировать шину, что может привести к смещению отломков кости;
• накладывать шину на «голую» ногу, чтобы не спровоцировать возникновение дополнительных ран и гематом.

Важным моментом оказания первой помощи является спокойствие и хладнокровие. При оказании доврачебной помощи действия должны быть максимально уверенными и осторожными.

Если пострадавший в момент падения или аварии находится один, ему нужно как можно скорее вызвать скорую помощь и сохранять спокойствие. Нельзя предпринимать каких-либо самостоятельных попыток вправить перелом, добраться до больницы и прочее.

Лечение при переломе бедренной кости

Терапия назначается в зависимости от общего состояния пострадавшего, его возраста и степени тяжести травмы. При переломах назначается консервативное или оперативное лечение.

Лечение перелома бедренной кости без смещения

Повреждения кости без смещения чаще всего лечатся консервативными методами. Основной целью такой терапии является сопоставление отломков кости, их фиксация и дальнейшая реабилитация. Место травмы обезболивается с помощью раствора Новокаина. Затем накладывается гипсовая лангета, бандаж или кокситная повязка.

В дополнение к консервативному лечению закрытого перелома бедра назначается лечебная гимнастика, ЛФК, массаж и физиотерапия. Эти процедуры помогают повысить тонус мышц и организма пациента, улучшают кровообращение и ускоряют регенерацию костной ткани.

Лечение переломов со смещением

При лечении повреждений со смещением требуется репозиция отломков. При такой травме, а также в случае нарушения целостности сосудов и тканей чаще всего применяется оперативная терапия, во время которой и проводится сопоставление смещенных фрагментов кости. Это касается и переломов внутри тазобедренного сустава.

Эндопротезирование – крайняя мера, использующаяся при неэффективности консервативного лечения. Такая операция чаще всего проводится пожилым людям, кости которых вследствие возрастных изменений уже не способны срастись самостоятельно.

Скелетное вытяжение

При некоторых видах травм со смещением использовать гипс нецелесообразно, например, при чрезвертельном переломе. В этом случае применяется техника скелетного вытяжения, при котором отломки кости выравниваются естественным образом за счет правильно подобранной нагрузки на конечность. Тяжесть груза подбирается исходя из локализации повреждения и общего состояния пациента.

Нроцедура проводится в условиях стационара под строгим контролем медперсонала. Через кость в нижней части бедра проводят специальную спицу. Нога на шине размещается в специальном поддерживающем устройстве.

Использование скелетного вытяжения – достаточно распространенная практика в лечении детей и людей преклонного возраста, так как процедура практически не имеет противопоказаний.

Осложнения и последствия

Нарушение целостности костей бедра зачастую приводит к развитию осложнений. К наиболее распространенным негативным последствиям относятся:

• нагноения;
• жировая эмболия;
• выход штифта наружу;
• развитие хромоты из-за укорочения конечности;
• задержка образования костной мозоли;
• онкологические заболевания;
• не сращенные отломки кости;
• псевдоартрозы, ложные суставы после перелома бедренной кости.

Осложнения после оперативного или консервативного лечения напрямую зависят от возраста пациента. Костная ткань молодых людей срастается значительно быстрее и эффективнее. В пожилом возрасте требуется более длительное лечение и реабилитация. Зачастую таким пациентам не удается полностью восстановить двигательную активность ноги.

Реабилитация после перелома бедра

Срок восстановления зависит от организма пострадавшего и может длиться до 12 месяцев. В процессе реабилитации используются:

• физиопроцедуры;
• ЛФК;
• массаж;
• дыхательная гимнастика.

Реабилитация начинается уже с первых дней после операции. Даже лежа в постели необходимо выполнять разрешенные врачом физические упражнения: повороты, вращения и движения стопой, сгибание и разгибание ноги в коленном суставе. Интенсивность занятий усиливается по мере выздоровления пациента.

Для скорейшего выздоровления, прежде всего, необходимо научиться правильно ходить на костылях, равномерно распределяя нагрузку на обе ноги. Восстановление травмированной кости зависит от выдержки больного и его желания работать над собой.

Профилактика переломов бедра

Любое заболевание проще предотвратить, чем потом лечить. Травмы бедра не являются исключением. В качестве профилактики травм бедренной кости врачи рекомендуют:

• систематически посещать специалиста и лечить заболевания опорно-двигательной системы на ранних стадиях развития;
• полноценно отдыхать;
• принимать препараты кальция, витамин Д и комплексные витамины для общего укрепления организма;
• избегать чрезмерного физического напряжения и нагрузок;
• следить за питанием;
• отказаться от вредных привычек;
• избегать стрессовых ситуаций.

Избежать переломов, укрепить кости, мышцы и весь организм в целом систематически помогут частые пешие прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, плаванием и выполнение физических упражнений.

nogostop.ru

лечение. Реабилитация после перелома :: SYL.ru

Поговорим о такой неприятности, как перелом бедра. Редко кому удается прожить жизнь, ни разу не травмировавшись. Большинство людей на своем веку хоть раз испытывают все “прелести” общения с травматологом. Поводов – не сосчитать. И один из самых серьезных – перелом бедра.

Бедренная кость – самая крупная из трубчатых костей в человеческом организме. Вверху ее округлая головка соединяется с тазом. Тело кости крепится к головке узкой частью шейки. Головка бедренной кости совместно с впадиной тазовой, именуемой вертлужной, образует тазобедренный сустав. Внутри него к головке походят нервные окончания и кровеносные сосуды.

Как происходит перелом бедра

Переломы бедренной кости – результат воздействия грубой механической силы. Один из них – так называемый чрезвертельный перелом бедра. Основная причина такого рода травм – дорожные аварии. Встречаются они, как правило, у пациентов молодого возраста. Наиболее опасен открытый перелом бедра. При этом отломки костей прорывают мягкие ткани и выходят наружу.

Признаки перелома – резкая боль, изменение длины конечности и ее деформация. Возможно, произошел перелом бедра со смещением. И в этом, и во всех других случаях обязателен рентгеновский снимок. Он покажет, обошлось ли дело только бедренной костью, или же имеет место перелом костей таза.

Главное в лечении при этом – восстановление нормальной длины конечности и ее оси. И, разумеется, нормализация функции обоих суставов – тазобедренного и коленного. Сейчас консервативное лечение пациентов взрослого возраста, получивших перелом бедра, используется крайне редко. В основном это случаи, когда операция и анестезия невозможны.

От пациентов, перенесших перелом бедра, лечение консервативным путем требует длительного (порой неделями и месяцами) постельного режима. Больной, закованный в гипс, подвергается процедуре скелетного вытяжения. Последствиями часто выступают гипостатические осложнения.

Современные оперативные методы терапии лишены подобных недостатков. С их помощью выздоровление происходит в гораздо более сжатые сроки.

Как определить перелом

Перелом бедренной кости имеет классические признаки. Это острая, порой невыносимая боль, деформация конечности и ее ненормальная подвижность. Чтобы уточнить характер травмы, проводят рентгенографию сразу в двух проекциях. Если перелом без смещения, пациенту накладывают гипс (проводят так называемую процедуру гипсовой иммобилизации) сроком на 8 недель.

Если рентгеновский снимок показал смещение костных отломков, прежде всего необходимо максимально точное восстановление костной и суставной поверхности с соблюдением оси конечности. Только тогда впоследствии можно будет нормализовать движение в коленном суставе. После хирургической операции перелом бедренной кости требует полного комплекса восстановительного лечения.

Если сломана шейка бедра

Другой широко распространенный вид этой травмы – перелом шейки бедра. Строго говоря, речь идет о трех его разновидностях – повреждении в области самой шейки, головки и большого вертела. Перелом верхнего конца кости бедра может быть внутри- и внесуставным. Его признаки: боль в области сустава, травмированная нога находится в наружной ротации. Двигать ею невозможно. Точная диагностика возможна только с проведением рентгенографии.

Перелом шейки бедра имеет особенности. Чаще всего ему подвержены пожилые люди. Связан он обычно с неловким падением, иногда, что называется, “на ровном месте”. Приключившееся несчастье – серьезный удар и по здоровью, и по психике пожилого человека. Не только ближайшие жизненные планы, но и порой сама жизнь идет под откос.

К несчастью, от перелома шейки бедра не застрахован абсолютно никто. Поэтому каждый человек, особенно переступивший рубеж сорока-пятидесяти лет, должен иметь представление об этой грозной опасности.

Кто находится в группе риска и почему

По статистике, подвергаются ему чаще всего женщины, находящиеся в возрасте менопаузы. Но и другим категориям людей есть о чем беспокоиться. Главная причина травмы – пожилой возраст. Чем человек старше, тем выше риск весьма грозного недуга – остеопороза.

Таким термином медики именуют нарушение структуры костной ткани из-за снижения ее плотности. Истонченная под действием остеопороза кость ломается даже при относительно слабом воздействии или ударе.

Каковы же причины данного состояния и кто может входить в группу риска? Провоцируют его развитие такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, ревматоидный артрит, инфекции костной ткани. Непосредственную вероятность падения повышают плохое зрение, рассеянный склероз и старческая деменция.

Важный фактор – генетическая предрасположенность. В группу риска с большой долей вероятности войдут те, у кого в семье имеются или были родственники с подобным заболеванием, а также люди астенического типа – худощавые, с тонкими костями и небольшой мышечной массой.

Прием некоторых лекарств способен усугубить ситуацию. К потере костной массы ведут препараты против свертывания крови и мочегонные. Другие провоцируют сонливость и потерю координации, что учащает падения.

Образ жизни не менее важен. Безграмотное питание, многочисленные вредные привычки, неподвижность также провоцируют костные заболевания. Молодежь рискует получить травму при занятиях силовыми видами спорта, особенно если принимать стероидные препараты. Нельзя сбрасывать со счетов и дорожные аварии.

Признаки перелома шейки бедра

Если вы упали и почувствовали резкую болью в области паха, не можете подняться – это не всегда означает, что вы сломали шейку бедра. Возможно, это вывих или сильный ушиб. Точную картину прояснит лишь рентгенограмма. Порой серьезная травма сустава диагностируется неявно, и больной не спешит к врачу. Но если сломана шейка бедра, такая тактика чревата опасными осложнениями.

Может произойти прокол крупных кровеносных сосудов костяными осколками, скопление в суставной сумке крови, некроз головки сустава. Несильная боль все нарастает, и в стационар больной часто попадает в критическом состоянии.

Достоверные признаки – ротация ступни наружу. На сломанной ноге стопа неестественно вывернута, что видно в лежачем положении (пациент находится на спине). Попытки пошевелить или повернуть стопу сопровождаются сильнейшей болью в сломанном суставе. То же – при легком постукивании по пятке. Пострадавшая нога становится короче здоровой на несколько сантиметров (от двух до пяти) по причине сокращения мышц ягодиц.

Еще один признак носит название «прилипшей пятки». Ногу можно согнуть и разогнуть в колене, но не оторвать от постели. При попытках поворота туловища слышен характерный хруст.

Если данные симптомы игнорировать, дело закончится в лучшем случае инвалидностью, в худшем – смертью. Поэтому малейшее подозрение на перелом шейки бедра требует срочного обращения в лечебное заведение.

Как оказать первую помощь при переломах? Увы, эта беда может в любой момент произойти с кем-то из нас или наших близких. Поэтому важно иметь представление о том, что делать в подобных случаях.

Классическая мера – наложение шины. При переломах следует ввести пострадавшему обезболивающее (при его наличии). Следующее действие – наложить шину Дитерихса. Если таковой под рукой нет, потребуются два любых предмета подходящей длины и формы. Наложение шины при переломах шейки бедра производят следующим образом. Одну из них (или любой длинный предмет) накладывают от подмышечной впадины до лодыжки снаружи. Более короткую – от паха до лодыжки внутри. Стопа должна быть зафиксирована под прямым углом.

Разумеется, все эти меры – лишь временные, до приезда врача. Квалифицированная помощь при переломах возможна лишь в стационаре.

Последствия перелома

По статистике, около трети больных возрастом старше 65 лет умирают в первый год после полученной травмы. Главным образом это происходит из-за продолжительного постельного режима. Вынужденная неподвижность в течение многих дней подряд провоцирует пролежни, тромбоз сосудов, венозный застой. Часто дело осложняется пневмонией из-за застойных явлений в легких. Такой вид воспаления почти не лечится антибиотиками. Гиподинамия сопровождается вялостью кишечника.

Эмоциональные нарушения и расстройство психики на фоне вынужденной потери активности почти всегда преследуют пациентов старческого возраста. Они впадают в депрессию, отказываются спасать себя сами путем специальной гимнастики и часто полностью теряют интерес к жизни.

Результатом служит сердечная недостаточность, стремительно развивающийся некроз тканей, ведущий к смерти. И пациентам, и родственникам важно знать, что главное в выздоровлении – оптимистический настрой больного и грамотный уход. Неумелая или неаккуратная санобработка и смена белья, неосторожные переворачивания причиняют боль, и начинаются протесты и избегания. Оттого важно поручить дело ухода доброжелательному и опытному человеку.

Консервативный метод лечения

Если сломан тазобедренный сустав, лечение может быть консервативным и оперативным. Первый вид применяется при наличии строгих противопоказаний для операции, например, заболеваний сердца. Когда решение вопроса хирургическим путем невозможно, проводится гипсование сустава (на медицинском языке именуемое иммобилизацией) и скелетное вытяжение специальным тракционным аппаратом.

До полного сращения костей опираться на поврежденную ногу категорически запрещается, иначе процесс восстановления будет нарушен. Следует внимательно выполнять все указания врача, преодолевая при необходимости страх и болевые ощущения. В этом случае здоровье восстановится быстрее.

Спустя неделю или десять дней больной сможет принять сидячее положение, что слегка облегчит его состояние. Хотя постельный режим соблюдать придется в среднем еще полгода.

Оперативное лечение

Большинство врачей единогласны: если у вас перелом шейки бедра, операция обязательна, причем срочная. Проведенная в первые дни (от 3 до 5), она заметно повышает шанс успешного выздоровления. Известно, что быстрее всего срастаются свежие переломы. Если же головку сустава вовремя не зафиксировать, лишенная кровоснабжения, она подвергается самопроизвольному рассасыванию.

В подобных ситуациях операции могут различаться. Один из видов – остеосинтез. Данный вариант рассматривается, если произошел перелом костей таза, и в некоторых других сложных случаях. Делают его под общим наркозом. Хирург, сделав разрез, соединяет костные отломки в правильном положении костей и стягивает их винтами. Через некоторое время больной способен передвигаться на костылях.

Когда перелом срастется, делают еще одну операцию – для удаления винтов. Показана данная процедура только пациентам относительно молодого возраста и в не самых тяжелых случаях.

Другой, более современный вид операций именуется эндопротезированием и заключается в замене сломанной кости имплантатом. Это – совершенно новая технология, получившая название прорыва в будущее. Эндопротезирование осуществимо даже при самых сложных переломах. По результатам его пациент способен садиться уже через день, передвигаться на костылях – через три. Некоторые ограничения существуют еще около 6 месяцев, затем человек возвращается к полноценной жизни.

Период реабилитации

Перелом шейки бедра – сложный и долгий в лечении вид травмы. Обязательным этапом (причем крайне важным) является восстановительная программа, включающая полный комплекс различных мероприятий. Рассмотрим, что в него входит.

Реабилитация после перелома включает, прежде всего, общий массаж, сеансы которого должны проводиться дважды в день.

Обязательной является нагрузка для мышц. Над кроватью пациента крепится специальная рама, держась за которую, больной имеет возможность без посторонней помощи поворачиваться и подтягиваться. Часто при этом возникают болевые ощущения, которые приходится преодолевать, иногда – с помощью анальгетиков.

Дыхательная гимнастика. Существует множество полезных и эффективных комплексов. Можно порекомендовать, например, упражнения по методике Стрельниковой.

Лечебный питательный рацион. В его состав непременно должна входить растительная клетчатка. Это улучшает аппетит, помогает бороться с запорами и повышает сопротивляемость организма.

Мероприятия по психотерапевтической профилактике. Пожилые люди, сломавшие тазобедренный сустав, лечение которого затягивается по объективным причинам, плохо переносят вынужденную неподвижность. Беспомощность и неизбежные болевые ощущения негативно действуют на психику пациентов. У большинства стариков, уставших бороться с недугом, возникает депрессивное состояние, апатия, попытки махнуть рукой на борьбу за собственную жизнь. Допускать такой деградации ни в коем случае нельзя, иначе исход лечения благоприятным не будет.

А что после?

Первый комплекс лечебной физкультуры врач назначает уже через неделю. Упражнения, входящие в него, пока просты. Лежа на спине, больной должен сгибать-разгибать здоровую ногу, вертеть и вращать стопой. Затем те же движения повторяются и для больной ноги, только с минимальной нагрузкой, при этом нужно следить, чтобы не возникало острой боли.

Сидя в кровати с опущенными на пол ногами, пациент нажимает ступнями на пол с легким напряжением мышц. Придерживаясь за упор, отклоняется в сторону неповрежденной ноги. Пытается разгибать и сгибать больную конечность в колене («болтает» ею).

После того как гипс снят, обязательные движения усложняются по нарастающей. В зарядку включается ходьба с костылями, в ходунках, с тросточкой. Все это сопровождается неизбежной болью, но без нее преодолеть недуг невозможно. Только упорство и уверенность в успехе – залог положительного результата.

О профилактических мерах

Чем же обусловлены те метаболические изменения нашего организма, которые так коварно “готовят” нам этот тяжелый недуг? Изменения в человеческом организме происходят с 35-летнего возраста, когда кальций из костей «вымывается» стремительнее, чем образуется. Соотношение оксидов и солей кальция и магния в крови – важнейший фактор, влияющий на прочность скелета. Так, при снижении количества магния почки в меньшей степени удерживают и кальций, стараясь сохранять баланс. И наоборот. При высокой концентрации магния потери кальция, соответственно, меньше. Поэтому важнейшая профилактика остеопороза – регулярный прием магния и витамина В6, помогающего удерживать кальций в клетках.

Потеря “главного строительного материала” чревата хрупкостью всего скелета, но особенно страдают позвонки, бедра и предплечья. Достаточно несильного удара или падения в гололед для получения перелома шейки бедра.

Женщины начинают и проигрывают

Почему женщины больше подвержены этому заболеванию? Причина в том, что с началом менопаузы в их крови снижается уровень эстрогенов. Это гормоны, которые удерживают в организме кальций. Поэтому остеопороз преследует женщин вчетверо чаще, чем мужчин.

С целью сгладить неизбежные возрастные изменения, женщинам назначают прием эстрогенов. Кроме того, очевидные способы профилактики – правильная диета, назначенная врачом, и активная жизнь.

www.syl.ru

Перелом бедра: признаки, виды и лечение

Перелом бедра – это всегда тяжелая травма с длительным периодом восстановления. В каком месте и как ломается бедренная кость, во многом зависит от возраста и состояния здоровья пострадавшего.

Анатомия бедренной кости

Бедренная кость является самой большой трубчатой костью человека. Нижняя (дистальная) ее часть входит в коленный сустав, верхняя (проксимальная) часть входит в тазобедренный сустав. Кость имеет сложную анатомическую форму:

• Дистальный конец расширяется в форме треугольника, имеет два выраженных мыщелка, которые посредством связок соединяются с берцовой костью, образуя колено.
• Проксимальный конец изогнут относительно тела кости, имеет шейку (сужающийся отросток) и головку (окончание бедренной кости, входящее в тазобедренный сустав).

Головка (округлое окончание) бедренной кости соединяется с основной частью (телом) посредством узкого перехода – шейки бедренной кости. Шейка и тело кости относительно друг друга образуют тупой угол. Таким образом осуществляется наклон головки для входа в тазобедренный сустав. 

Обратите внимание! У женщин этот угол доходит до прямого, в силу того, что кости таза расположены шире и ниже, чем у мужчин. Меньший угол наклона шейки делает ее более уязвимой для травм.

Столь сложное строение бедренной кости позволяет человеку совершать движения ногами с большой амплитудой. Она держит на себе весь скелет человека и отвечает за его способность передвигаться.

Причины и механизм перелома бедра

Бедренная кость – это крепкое образование, сломать которое у молодого и здорового человека можно только с приложением резкой силы извне. Переломы случаются при падении человека или ударе (например, в автомобильной аварии) в область бедра, колена, таза. Такие травматические повреждения случайны, не часты и не связаны с особенностями человеческого организма.

Основное количество переломов бедренной кости приходится на пожилых людей, у которых отмечаются патологические изменения самой костной ткани. Развитие остеопороза можно назвать основной причиной переломов бедра. Возрастные или гормональные патологические процессы в организме приводят к тому, что кальций перестает в должном объеме «поставляться» костям. Снижается плотность костной ткани – развивается остеопороз.

На этом фоне перелом бедра происходит от незначительного воздействия, поскольку кость становится тонкой и хрупкой. Так, самая частая причина перелома шейки бедра – это падение с высоты собственного роста. Такая травма характерна для возрастных пациентов. 

У женщин хрупкость шейки бедра накладывается на больший угол наклона, что делает травму характерной по гендерному признаку. Статистические данные свидетельствуют, что на одну подобную травму у мужчин приходится две травмы у женщин.

Обратите внимание! Переломам способствует не только ослабление костной ткани, но и детренированность связок и мышц. Таким образом, основной причиной переломов бедра можно назвать малоподвижный образ жизни, физическую слабость.

Виды переломов бедра

Бедренная кость может быть сломана в любой ее части. Однако переломы низа и центра случаются редко, в основном у детей и людей молодого, активного возраста в результате несчастного случая. Все травмы можно разделить по их локации на:

• проксимальные (верхняя часть)
• дистальные (нижняя часть)
• диафизарные (тело кости).

Различают по характеру повреждений:

• Внесуставные – части кости, которые не входят в коленный или тазобедренный сустав
• Внутрисуставные – повреждения частей, которые составляют часть сустава (головка, шейка, мыщелки)
• Открытые – с «выходом» кости наружу через порванные мягкие ткани
• Закрытые – кость ломается без внешнего разрыва мягких тканей.

Переломы верхней части бедра являются более характерной травмой.

Здесь стоит рассмотреть каждую локацию подробнее.

Перелом верхней части бедра

Различают несколько локаций переломов верхней части бедренной кости:

В свою очередь, перелом шейки бедра может быть:

• Медиальный – линия разлома расположена посередине
• Латеральный – боковой разлом
• Со смещением или без оного.

Переломы со смещением делят по виду смещения головки на:

• варусные – головка смещена вниз, по направлению вовнутрь
• вальгусный – направление смещения вверх кнаружи
• вколоченный – когда отломок входит в кость.

Обратите внимание! Самым сложным и опасным является последний вид перелома шейки бедра. Здесь часто развиваются осложнения, затягивается период восстановления, что в пожилом возрасте имеет неблагоприятный прогноз.

Перелом нижней части бедра

Нижняя, дистальная часть кости ломается крайне редко. Эти травмы обычно носят внутрисуставной характер и случаются по причине падения на колени или сильного удара по колену. Происходит отламывание одного, очень редко двух мыщелков. Данная травма не считается опасной. Лечится консервативным способом, нога, после установки  на место и закрепления отломков, фиксируется на срок от 4 до 6 недель.

Перелом средней части бедра

Перелом средней части бедренной кости или диафизарный происходит в 25% случаев от всех травм бедра.

Различают переломы:

• со смещением относительно оси кости и без такового
• оскольчатые и без образования осколков
• поперечные
• спиралевидные.

Травма характеризуется острой болью. Пострадавший теряет способность самостоятельно передвигаться. Визуально бедро меняет свою форму, нога может быть неестественно вывернута. При таких травмах характерно силовое воздействие извне большой силы. Часто случаются открытые переломы, когда с костью разрываются мягкие ткани.

Симптомы при переломе бедра

Признаки и симптомы перелома бедра зависят от локации и типа повреждения. Так внутрисуставные травмы проявляются отеком, средней интенсивности болью, гематомой (но не обязательно). Внутрисуставное повреждение бедра в нижней части вызывает отек колена, ограничение подвижности в ноге, снижение амплитуды сгибания.

Перелом тела кости (средняя часть) со смещением характеризуется полной потерей подвижности ноги, хотя в шоковом состоянии человек способен пройти на поврежденной конечности несколько шагов. Острая боль в бедре, отек и гематома. При открытом переломе могут быть видны части кости.

Иногда перелом верхней части бедра лишает возможности передвигаться совсем. Но чаще больной может испытывать:

• Неясные боли в области паха. Пожилые пациенты склонны такую боль списывать на воспаление суставов или удар при падении и могут не обращаться за медицинской помощью сразу.
• Образуется хромота, связанная с укорочением поврежденной конечности, которую пострадавший относит к болевому синдрому.
• Характерным симптомом является «прилипшая пятка», когда пострадавший не в состоянии оторвать ногу «от пола» в положении лежа или стоя.
• Гематома в паховой области образуется с опозданием»
• Хруст поврежденной кости может быть слышен когда больной поворачивается в постели
• Ощущается боль при попытке ощупать место, где нога пришивается
• Характерным симптомом является резкая боль в бедре при постукивании больного по пятке.

Перелом бедра сопровождается потерей крови от 1,5 литров, которая при закрытом переломе является внутренней. Первая помощь и быстрая транспортировка в лечебное учреждение в такой ситуации имеет решающее значение для дальнейшего лечения.

Обратите внимание! Пострадавший человек может вести себя спокойно. Пытаться встать, уйти домой или избавиться от вашей заботы. Такое поведение характерно при болевом и эмоциональном шоке.

Первая помощь при переломе бедра

Понять, что у пострадавшего сломано бедро можно по внешним признакам и жалобам. При сомнениях в природе травмы больному можно постучать по пятке или голени. Если это вызывает болевой отклик в бедре, то следует вызвать «скорую» и приступить к оказанию немедленной доврачебной помощи:

1. Помочь больному справиться с болевым и психологическим шоком. Обезболивающие средства даются в таблетках (Ибупрофен, Кеторал, их аналоги). Для облегчения состояния эффективно местное обезболивание с помощью лидокаинового спрея.
2. Пострадавшего укладывают на твердую поверхность (лучше, если это будет шит, который можно переносить, например, дверь).
3. Обездвиживают поврежденную ногу по всей длине. Шину накладывают по боковой части тела, от подмышки до ступни. Зафиксировать требуется все суставы.
4. Если под рукой нет подходящей доски, то следует связать ноги вместе.
5. При кровотечении накладывают жгут выше места повреждения с обязательной фиксацией времени.
6. Не следует пытаться снять с больного одежду или обувь.

Транспортировать пострадавшего лучше с помощью медицинских работников. При самостоятельной транспортировке следует соблюдать спокойствие и помнить, что крики, стоны, беспокойство больного естественное поведение человека при серьезной травме.

Диагностика

Диагностика проводится путем рентгенологического исследования места перелома. При внутрисуставных травмах более информативно проведение магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Лечение

Лечебные мероприятия при переломе бедра зависят от вида повреждения. Травмы со смещением и большой кровопотерей требуют противошоковых мероприятий, переливания крови, оперативного вмешательства. При закрытых переломах на первый план выступает иммобилизация места повреждения.

Варианты лечебной иммобилизации ноги:

• При помощи надувной шины. Надувная шина надевается на ногу и надувается. Фиксация осуществляется по всей поверхности ноги давлением воздуха.
• При помощи шины Дитерихса. Это специальное приспособление, разработанное русским врачом в середине прошлого века. Деревянная шина не только жестко фиксирует ногу, но и позволяет ее вытягивать, что важно при переломе бедра со смещением.

При переломах без смещения и образования осколков лечение заключается в обеспечении неподвижности места повреждения. При благоприятных обстоятельствах сращение кости проходит естественным путем. Параллельно проводят противовоспалительную медикаментозную терапию, назначают седативные средства и обезболивающие препараты.

Фиксация поврежденных участков проводится при помощи оперативного вмешательства, когда фиксирующие приспособления вставляют непосредственно в кость (остеосинтез). Остеосинтез проводят при фиксации кости трехлопастным гвоздем, специальными пластинами или винтами. При образовании отломков проводят операционную остеопластику, когда пересаживается костная ткань своя (аутопластика) или донорская.

При переломе шейки бедра у пожилых пациентов целью лечения является сращение повреждения при обеспечении максимальной подвижности пациента. Это обусловлено тем, что ограничение подвижности пожилого человека быстро вызывает воспалительные процессы в дыхательной системе и нарушает кровообращение с образованием пролежней. 80% возрастных пациентов не переживают подобные травмы из-за развития осложнений.

Современным эффективным методом лечения является эндопротезирование – замена поврежденного сустава. Этот метод позволяет пациентам после 60 лет, когда процесс естественного сращения костей практически останавливается, восстановить качество жизни и сохранить способность к движению и самообслуживанию.

Обратите внимание! Полное сращение костных тканей без оперативного вмешательства возможно до 30 лет. После этого возраста лечение и реабилитация приобретают решающее значение для сохранения здоровья и жизни.

Реабилитация

Главная цель реабилитации – обеспечение полноценной подвижности конечности и восстановление целостности кости. Она включает ряд методов, которые способствуют заживлению и функциональному восстановлению: физиопроцедуры, массаж, ЛФК и дополнительные меры.

ЛФК

Реабилитационные мероприятия с помощью комплекса упражнений делят на два этапа: до снятия фиксаторов и после. На первом этапе – это упражнения, которые доступны после наложения фиксаторов, до сращения костей. 

В этот период лечебная физкультура направлена на работу стопы. Проводится с целью улучшения кровоснабжения тканей и лимфотока.

• Сгибание-разгибание ступни, пальцев ног
• Статическое напряжение мышц голени, бедра, ягодиц.

Второй этап –  это разработка поврежденной ноги, возвращении максимально возможной ее работоспособности:

• упражнения на подъем-опускание ноги из положения лежа
• движение ноги в стороны
• отведение-приведение назад
• сгибание-разгибание ноги в коленном суставе.

На этом этапе идеальны упражнения в бассейне с врачом ЛФК. Они позволяют увеличить амплитуду движения, нагрузить мышцы, сердце, заставить работать легкие при минимальной нагрузке на травмированную область.

Как долго проходит восстановление

На практике, реабилитация может затянуться более чем на полгода из-за нежелания больного выполнять предписанные упражнения, что связано с их болезненностью. Массаж и физиопроцедуры бывают недоступны по причине низкой мобильности пожилых людей, когда походы в лечебное учреждения бывают невозможны.

Для быстрого восстановления больному нужна поддержка и помощь. Важно:

• Начать вставать с постели, как только разрешит врач
• Делать несколько шагов или просто стоять вертикально с поддержкой
• Ходить с ходунками, костылями, тростью.

Медикаментозная терапия и питание

Для снятия боли не следует бояться обезболивающих препаратов. После операции сразу их дают по назначению врача, далее – по жалобам пациента.

Ускорить восстановление здоровья после подобной травмы помогает правильное питание, прием витаминно-минеральных комплексов.

Восстановительное питание должно быть направлено на предотвращение запоров, на максимальное «снабжение» организма кальцием, витамином D, коллагеном.

Полезны:

• Свежие овощи, фрукты
• Кисломолочные продукты, сыры, творог
• Костные бульоны, студни, сваренные из домашних животных, тех, которых при жизни не кормили анаболиками и антибиотиками
• Яйца, морская рыба.

Большое значение имеет для пожилых больных общение, позитивный настрой и занятие, отвлекающее их от ситуации.

glavtravma.ru

Капли вигантол инструкция по применению взрослым – Ваш браузер устарел

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Симптомы передозировки

Острая и хроническая передозировка витамином D3 может привести к развитию гиперкальциемии, которая может принимать постоянный и потенциально жизнеугрожающий характер. Симптомы являются нетипичными и могут включать сердечные аритмии, жажду, обезвоживание, адинамию и нарушения сознания. Кроме того, хроническая передозировка может привести к отложению кальция в сосудах и тканях организма.

Суточные дозы до 500 МЕ/сутки

Длительная передозировка витамином D может послужить причиной развития гиперкальциемии и гиперкальциурии. Использование значительных избыточных доз в течение продолжительного периода времени может привести к кальцификации паренхиматозных органов.

Суточные дозы свыше 500 МЕ/сутки

Эргокальциферол (витамин D2) и холекальциферол (витамин D3) обладают относительно низким терапевтическим индексом. Порог интоксикации витамином D варьирует в диапазоне 40000-100000 ME в сутки при приеме на протяжении 1-2 месяцев у взрослых с нормальной функцией паращитовидной железы. Новорожденные и дети младшего возраста могут оказаться чувствительными и к гораздо более низким дозам. Поэтому не следует назначать витамин D без медицинского наблюдения.

Передозировка приводит к повышению уровня фосфора в сыворотке крови и моче, а также к гиперкальциемическому синдрому с последующим отложением кальция в тканях, прежде всего в почках (нефролитиаз, нефрокальциноз) и сосудах.

Симптомы интоксикации являются в малой степени характерными и проявляются в форме тошноты, рвоты, на начальном этапе также диареи, позднее запора, потери аппетита, усталости, головной боли, мышечной боли, боли в суставах, мышечной слабости, сонливости, азотемии, полидипсии и полиурии, а также обезвоживания на финальной стадии. Типичные биохимические нарушения включают гиперкальциемию, гиперкальциурию, а также повышение концентраций 25-гидроксихолекальциферола в сыворотке крови.

Лечение передозировки

Суточные дозы до 500 МЕ/сутки

Для устранения симптомов хронической передозировки витамина D может потребоваться проведение форсированного диуреза, а также введение глюкокортикостероидов и кальцитонина.

Суточные дозы свыше 500 МЕ/сутки

При передозировке необходимо проводить мероприятия по лечению зачастую персистирующей, а при некоторых условиях жизнеугрожающей гиперкальциемии.

Мерой первой помощи является отмена препарата; для нормализации состояния гиперкальциемии, вызванной интоксикацией витамина D, может потребоваться несколько недель.

В зависимости от степени тяжести гиперкальциемии могут использоваться следующие меры: диета с низким содержанием или отсутствием кальция, потребление больших количеств жидкости, форсированный диурез, индуцированный фуросемидом, и в некоторых случаях назначение глюкокортикостероидов и кальцитонина.

При нормальной функции почек уровни кальция могут быть в достаточной мере понижены внутривенным введением 0,9% раствора натрия хлорида (3-6 литров в течение 24 часов) с сопутствующим назначением фуросемида и в некоторых случаях натрия эдетата в дозе 15 мг/кг массы тела/час в сочетании с постоянным мониторингом уровня кальция и ЭКГ. При олигонурии, напротив, необходимо проведение гемодиализа (не содержащий кальция диализат).

Специфического антидота не существует.

При длительной терапии высокими дозами витамина D рекомендуется отслеживать развитие симптомов потенциальной передозировки (тошноты, рвоты, на начальном этапе также диареи, позднее запора, потери аппетита, усталости, головной боли, мышечной боли, боли в суставах, мышечной слабости, сонливости, азотемии, полидипсии и полиурии).

apteka.103.by

Вигантол: инструкция по применению, цена, отзывы

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т]

medside.ru

63 отзыва, инструкция по применению

Препарат принимают внутрь с молоком или другой жидкостью.

Профилактика рахита: доношенным здоровым детям Вигантол^® назначают со 2 недели жизни по 1 капле (около 667 ME витамина D₃) ежедневно. Недоношенным детям назначают со 2 недели жизни по 2 капли (1334 ME витамина D₃) ежедневно. Препарат следует принимать в течение первого и второго года жизни, особенно в зимние месяцы.

Лечение рахита: назначают 2-8 капель (около 1334-5336 ME витамина D₃)/сут. Лечение следует продолжать в течение 1 года.

Профилактика риска возникновения заболеваний, связанных с недостаточностью витамина D₃: 1-2 капли (около 667-1334 ME витамина D₃)/сут.

Профилактика недостаточности витамина D₃ при синдроме мальабсорбции: 5-8 капель (около 3335-5336 ME витамина D₃)/сут.

Лечение остеомаляции, вызванной недостаточностью витамина D₃: 2-8 капель (около 1334-5336 ME витамина D₃)/сут. Лечение следует продолжать в течение 1 года.

Поддерживающая терапия остеопороза: 2-5 капель (около 1334-3335 ME витамина D₃)/сут.

Лечение гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза: в зависимости от плазменной концентрации кальция назначают 15-30 капель (около 10 005-20 010 ME витамина D₃) в сут. Концентрацию кальция в крови следует проверять в течение 4-6 недель, затем каждые 3-6 месяцев, и корректировать дозу в соответствии с содержанием кальция в крови.

Передозировка

Симптомы гипервитаминоза D₃: ранние (обусловленные гиперкальциемией) – запор или диарея, сухость слизистой оболочки полости рта, головная боль, жажда, поллакиурия, никтурия, полиурия, анорексия, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, необычайная усталость, общая слабость, адинамия, дегидратация, гиперкальциемия, гиперкальциурия, повышение в плазме крови концентрации 25-дигидроколекальциферола; поздние – боль в костях, помутнение мочи (появление в моче гиалиновых цилиндров, протеинурии, лейкоцитурии), повышение АД, кожный зуд, фоточувствительность глаз, гиперемия конъюнктивы, аритмия, сонливость, миалгия, тошнота рвота, панкреатит, гастралгия, снижение массы тела; редко – изменения психики (вплоть до развития психоза) и настроения.

Симптомы хронической передозировки витамина D₃ (при приеме в течение нескольких недель или месяцев для взрослых в дозах 20-60 тыс. МЕ/сут, для детей – 2-4 тыс. МЕ/сут): кальциноз мягких тканей, почек, легких, кровеносных сосудов, повышение АД, почечная и сердечная недостаточность (эти эффекты наиболее часто возникают при присоединении к гиперкальциемии гиперфосфатемии), нарушение роста у детей (длительный прием в дозе 1.8 МЕ/сут).

Лечение: при острой или хронической передозировке необходимо проводить мероприятия по лечению развивающейся гиперкальциемии. В зависимости от степени тяжести гиперкальциемии применяют следующие меры: отмена препарата, диета с низким содержанием кальция, потребление больших количеств жидкости, назначение ГКС, витамина Е, аскорбиновой кислоты, ретинола, тиамина, пантотеновой кислоты, рибофлавина; в тяжелых случаях – в/в введение 0.9% раствора натрия хлорида, фуросемида, электролитов, проведение гемодиализа, введение кальцитонина. Специфического антидота не существует. Для исключения передозировки в ряде случаев рекомендуется определение концентрации кальция в крови.

protabletky.ru

Вигантол для детей и взрослых

При недостаточности витаминных и минеральных веществ у недоношенных детей или новорожденных с рахитом, а также для профилактики заболеваний им назначается препарат Вигантол. Это биологически активная добавка к пище, которая укрепляет кости, препятствует накоплению «вредного» холестерина в крови, регулирующая обмен фосфора. Ознакомьтесь с инструкцией по применению медикамента.

Инструкция по применению

Согласно классификации, принятой в фармакологии, препарат представляет собой масляный раствор витамина Д. Медикамент регулирует обмен кальция и фосфора в организме, влияет на рост и развитие опорно-двигательного аппарата у детей, взрослых. Вигантол содержит активный комплекс ингредиентов, который способствует минерализации, предотвращая хрупкость костей.

Состав и форма выпуска

Вигантол выпускается только в одной форме – растворе для приема внутрь. Его состав указан в таблице ниже:

Фармакодинамика и фармакокинетика

Функциями препарата является регулирование обмена кальция, фосфора, восполнение дефицита витамина Д3. За счет активных веществ состава Вигантол усиливает всасывания кальция в кишечнике, реабсорбцию фосфатов в почках. За счет этого производится минерализация костей, что является залогом нормальной работы паращитовидных желез. Действующие компоненты быстро всасываются из дистального отдела тонкой кишки, частично связываются с глобулинами и альбуминами плазмы крови.

Колекальциферол способен накапливаться в печени, костях, почках, жировой ткани, скелетных мышцах, надпочечниках и миокарде. Через 4-5 часов с момента приема он достигает максимальной концентрации в крови, после чего уровень вещества частично снижается, но длительно сохраняется на постоянном уровне. Колекальциферол кумулирует, проникает через плаценту, выводится с грудным молоком. Метаболизм происходит в печени и почках, регулируется кишечником и печенью, выводится с желчью и мочой.

Показания к применению

В инструкции по применению указано, что капли Вигантол имеют следующие показания к применению:

• профилактика, лечение рахита;
• поддерживающее лечение остеопорозов;
• профилактика дефицита витамина Д у пациентов с мальабсорбцией, билиарный циррозом печени, хроническими заболеваниями тонкого отдела кишечника, находящимся в состоянии после удаления желудка или тонкой кишки;
• остеомаляция при нарушениях минерального метаболизма у пациентов после 45 лет, длительной неподвижности после травм, нахождении на диете, предполагающей отказ от молока и молочных продуктов;
• гипопаратиреоз, псевдогипопаратиреоз.

Как принимать Вигантол взрослым

Капли принимаются внутрь, запиваются молоком или водой. Для профилактики рахита доношенным детям назначают по капле каждый день, недоношенным – по две капли ежедневно. Здоровые дети должны получать препарат первые два года жизни, особенно зимой. Для лечения рахита необходим годовой курс по 2-8 капель\сутки. Для профилактики риска заболеваний на фоне авитаминоза витамина Д3 принимают 1-2 капли ежедневно.

Профилактика недостаточности витамина у пациентов с мальабсорбцией предполагает прием 5-8 капель ежесуточно, лечение остеомаляции – 2-8 капель годовым курсом. При поддерживающей терапии остеопороза назначается 2-5 капель, а при терапии гипопаратиреоза 15-30 капель каждый день. Дозировка зависит от уровня кальция в крови, пересматривается вначале каждые 4-6 недель, затем 3-6 месяцев.

При беременности

Врачи с осторожностью назначают Вигантол для женщин во время беременности и грудного вскармливания. При вынашивании ребенка требуется адекватное поступление витамина Д3 в организм матери. Если дозу колекальциферола превысить, существует риск развития гиперкальциемии и трансплацентарного проникновения метаболитов в ткани плода, что заканчивается тератогенным действием. Ребенок родится с умственными и физическими отклонениями, аортальным стенозом.

Вигантол для детей

Для здоровых и недоношенных детей Вигантол назначается со второй недели жизни для профилактики и лечения рахита. Особенно актуален прием препарата для родившихся зимой, потому что недостаток солнечного света приводит к задержке естественного образования витамина Д3 в организме. Первые два года прием капель помогает нормальному функционированию тела ребенка.

Для новорожденных

По отзывам, Вигантол для грудничков служит мерой профилактики рахита или помогает укрепить организм недоношенного новорожденного. С 14 дня жизни ребенку дается 1-2 капли средства каждый день. Суммарная доза в течение первого года жизни составит 20 мл (для профилактики рахита). На второй год жизни доза моет измениться в зависимости от состояния уровня развития малыша.

Лекарственное взаимодействие

Принимая Вигантол, можно столкнуться с некоторыми проявлениями лекарственного взаимодействия:

• барбитураты, Фенитоин, Примидон повышают скорость биотрансформации препарата и требуют увеличения его дозировки;
• антациды с ионами алюминия и магния увеличивают концентрацию металлов в крови, повышают риск развития интоксикации, особенно на фоне хронической почечной недостаточности;
• бисфосфонаты, Кальцитонин, Пликамицин понижают эффект Вигантола;
• Колестирамин, Колестипол уменьшают абсорбцию витамина из ЖКТ, требуют повышения его дозировки;
• Вигантол увеличивает абсорбцию препаратов, содержащих фосфор, повышают риск развития гиперфосфатемии;
• интервал между приемом с фторидом натрия должен составлять два часа, с пероральными тетрациклинами – три часа;
• глюкокортикостероиды снижают эффективность препарата;
• сердечные гликозиды увеличивают свою токсичность на фоне развития гиперкальциемии, к ней же приводят бензодиазепины;
• сочетание Вигантола с метаболитами или аналогами витамина Д3 возможно только в исключительных случаях с контролем уровня кальция в сыворотке крови;
• тиазидные диуретики снижают вывод кальция с мочой, повышают риск гиперкальциемии;
• Рифампицин, Изониазид, Ретинол понижают эффективность лекарства на фоне увеличения скорости биотрансформации (требуется слежение за концентрацией кальция в крови).

Побочные действия

По отзывам пациентов, принимавших Вигантол, побочные действия развиваются редко, могут включать в себя следующие факторы:

• запор, метеоризм, тошнота, боли в животе;
• диарея, снижение аппетита, полиурия;
• миалгия, артралгия, повышение давления;
• аритмия, аллергические реакции, крапивница;
• зуд, сыпь на коже, головная боль;
• обострение туберкулезного процесса в легких.

Передозировка

Признаки гипервитаминоза развиваются на фоне гиперкальциемии и включают в себя запор, диарею, сухость слизистой рта, головную боль, жажду, анорексию. Пациенты могут ощущать тошноту, усталость и слабость, металлический привкус, рвоту, дегидратацию. На поздних сроках мутнеет моча, болят кости, повышается давление, развивается кожный зуд и фоточувствительность глаз, краснеет конъюнктива, появляется сонливость и аритмия, может развиться психоз.

Хроническая передозировка витамином приводит к кальцинозу мягких тканей почек и легких, отложению солей в кровеносных сосудах, повышению давления, почечной и сердечной недостаточности, нарушению роста у детей. Лечение состоит в отмене медикамента, назначении диеты с низким содержанием кальция, потреблении большого количества воды. Из препаратов прописывают глюкокортикостероиды, витамины Е, С, раствор натрия хлорида, Фуросемида, электролитов. Показано проведение гемодиализа, введение Кальцитонина, антидота нет.

Противопоказания

Препарат с осторожностью назначается при атеросклерозе, сердечной и почечной недостаточности, саркоидозе, гиперфосфатемии, фосфатном нефроуролитиазе. Под контролем врача Вигантол используется у пациентов с органическими поражениями сердца, острыми и хроническими заболеваниями почек, печени, ЖКТ, гипотиреозе. Противопоказаниями для приема лекарства становятся:

• гиперкальциемия;
• гиперкальциурия;
• кальциевый нефроуролитиаз;
• тиреотоксикоз;
• гипервитаминоз витамина D3;
• повышенная чувствительность;
• почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией.

Условия продажи и хранения

Купить Вигантол можно по рецепту. Он хранится вдали от света и детей при температуре 15-25 градусов в течение пяти лет.

Аналоги

Существует несколько аналогов витамина Вигантола со схожим активным веществом или с другим действующим компонентов, но тем же фармакологическим воздействием на организм. Популярными заменителями и синонимами медикамента являются:

• Аквадетрим;
• Аквавит;
• Видеин;
• Д3 Капелька;
• Пливит;
• Тридевита;
• Альфа Д3;
• Альфафоркал;
• Идеос;
• Тахистин;
• Эргокальциферол.

Вигантол или Аквадетрим

Популярным аналогом Вигантола является Аквадетрим. Их разница – в основе раствора. Аквадетрим – водный раствор витамина Д3, сравниваемый препарат – масляный. Из-за особенностей организма новорожденный хуже воспринимает масляный медикамент, доза усваивается хуже, что может привести к рахиту. Грудничкам желательно использовать Аквадетрим, остальным группам пациентов – Вигантол.

Цена Вигантола

Купить медикамент можно через интернет-магазин или аптеку. На стоимость препарата влияет уровень торговой наценки. Примерные цены за флакон 10 мл в Москве и Санкт-Петербургу составят:

Отзывы

Наталья, 28 лет Мой ребенок родился недоношенным, да еще и зимой. Чтобы его организм лучше развивался и восстанавливался, врачи прописали нам капли Вигантол. Я давала ему с молоком по капельке в день, на протяжении полутора лет. Побочных эффектов я не заметила, ребенок хорошо переносил препарат, рос здоровым. Рахит нас обошел, это самое главное.

Ксения, 31 год У меня непереносимость молока и молочных продуктов, поэтому я исключила их из рациона. Вскоре стала замечать, что ногти ломаются, зубы стали плохими. Врачи отправили меня на проверку кальция в крови, выяснилось, что он сниженный. Я стала принимать Вигантол, чтобы не дать костям разрушиться совсем. Отличный препарат, вернул мне здоровье.

Георгий, 37 лет У меня хроническое воспаление тонкого отдела кишечника, поэтому я соблюдаю специальную диету и пью много лекарств. Важным препаратом для поддержки здоровья считаю витамин D3. Я перепробовал много средств на его основе, но подошел мне только Вигантол. Он быстро усваивается, поддерживает здоровье опорно-двигательного аппарата и кишечника.

Матвей, 48 лет У меня склонность к остеопорозу, кости хрупкие – сказались давние вредные привычки. Я вынужден постоянно принимать препараты с витамином D3. Раньше я пил Вигантол, но он стал провоцировать у меня кожную сыпь. Пришлось отказаться от средства и подобрать аналогичное. Выбор пал на Эрокальциферол – мне он нравится больше!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Фармакологические свойства

Медикаментозный препарат Вигантол предназначен для регулирования метаболизма кальцийсодержащих и фосфорсодержащих веществ. Препарат избавляет от недостатка холекальциферола в организме. Медикамент улучшает абсорбцию кальция в кишечнике и желудке, а также обработку фосфатов в почках. Препарат обогащает костную ткань нужными минералами и нормализует работу околощитовидных желез.



Фармпродукт хорошо и быстро всасывается из тонкого кишечника. Препарат распределяется по внутренним органам и тканям через кровоток. Максимальная концентрация препарата достигается в организме спустя 4-5 часов после поступления в организм, а затем постепенно уменьшается. Компоненты медикамента способны поступать в материнское молоко и сквозь плаценту, поэтому препарат нельзя принимать женщинам в период вынашивания ребенка и вскармливания младенца естественным путем. Метаболизм проходит через печень и почки. Препарат выводится с уриной или желчью.

Состав и форма выпуска

Препарат производится в виде эссенции, предназначенной для орального внутреннего использования. Медикамент продается в упаковках из затемненного стекла в виде капельниц, также в комплекте идет инструкция. Составляющими компонентами медикамента являются следующие вещества:

Показания к применению

Эффективность медикамента доказана при терапии следующих заболеваний:

Международная классификация болезней (МКБ-10)

Побочные эффекты

Прием Вигантола может сопровождаться проявлением ряда побочных реакций организма, которые выражаются в следующих симптоматических признаках:

Противопоказания

Медикаментозный препарат Вигантол не рекомендуется принимать при следующих проблемах со здоровьем:

Применение при беременности

Медикаментозное средство Вигантол рекомендуется с особой осторожностью принимать в период вскармливания младенца естественным путем, а также в период вынашивания ребенка, так как медикамент способен проникать в грудное молоко, а также через плаценту. Препарат назначают только по предписанию лечащего врача, при этом необходимо следить за количеством холекальциферола в организме, чтобы избежать переизбытка.

Способ и особенности применения

Медикамент предназначен для перорального внутреннего использования. Его разбавляют с молоком, водой или другими напитками. Общие рекомендации по использованию медикамента содержаться в действующей инструкции по применению, точную дозировку для достижения максимальной эффективности устанавливает лечащий врач в индивидуальном порядке. Профилактика и терапия рахита:

Профилактика дефицита холекальциферола: рекомендуемая суточная дозировка составляет одну или две капли. Терапия снижения прочности костей из-за недостаточной минерализации костной ткани:

Совместимость с алкоголем

Нет сведений о возможности совместного использования Вигантола и употребления алкогольных напитков, поэтому следует отказаться от употребления спиртосодержащих напитков в период прохождения терапии медикаментом.

Взаимодействие с другими лекарствами

Медикаментозный препарат Вигантол не рекомендуется принимать одновременно с рядом других фармпрепаратов:

Передозировка

Передозировка Вигантолом может вызвать интоксикацию сверхвысокой дозой витамина D3, в острой или хронической форме. Острая форма интоксикации:

Аналоги

Аналогами являются следующие лекарственные препараты, у которых схожий состав и фармакологическое воздействие:

Условия продажи

Медикаментозный препарат Вигантол продается в аптечных пунктах только по предписанию лечащего врача, а значит покупателю необходимо предъявить фармацевту рецептурный лист из медицинского учреждения на специальном бланке с печатью и подписью уполномоченного лица.

Условия хранения

Медикаментозный препарат Вигантол рекомендуется хранить в изолированном от досягаемости детьми и проникновении любых источников света месте при температуре, которая должна быть не меньше 15° и не больше 25 °С. Срок хранения медикамента составляет пять лет с даты изготовления. По истечении срока годности и хранения использовать медикамент нельзя и его следует утилизировать в соответствии с санитарными нормами. Рекомендации по использованию медикамента содержатся в инструкции, которая идет в комплекте с препаратом

wer.ru

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

При приеме других витамин Д-содержащих лекарственных средств, следует учитывать дозу витамина Д содержащегося в Вигантоле®. Дополнительное потребление витамина Д или кальция должно проходить под наблюдением врача. В этом случае следует контролировать уровень кальция в сыворотке крови и моче.

У пациентов с почечной недостаточностью, принимающих Вигантол®, следует контролировать влияние на обмен веществ кальция и фосфора.

Пациентам, предрасположенным к возникновению кальцийсодержащих камней в почках не следует принимать Вигантол®.

Следует с осторожностью принимать Вигантол® пациентам с нарушением мочевыделения кальция и фосфата, пациентам, получающим терапию  производными бензотиадиазина  и неподвижным пациентам (риск развития гиперкальциемии и гиперкальциурии). Так же следует соблюдать осторожность при приеме Вигантол® пациентам, страдающим саркоидозом по причине риска повышенного преобразования витамина Д в его активный метаболит. У этих пациентов следует контролировать уровень кальция в плазме и моче.

Не следует принимать Вигантол® при псевдогипопаратиреозе, так как при этом заболевании потребность в витамине Д может быть снижена, что может привести к риску длительной передозировки.

Суточные дозы более 500МЕ/сутки

При длительном лечении препаратом Вигантол® следует контролировать уровень кальция в сыворотке крови и моче и проверять функцию почек измерением креатинина сыворотки крови. Эти проверки наиболее важны для пациентов пожилого возраста и при сопутствующем применении сердечных гликозидов или диуретиков. В случае гиперкальциемии или появлении признаков нарушения функции почек, необходимо снизить дозу или прекратить лечение. Так же рекомендуется снизить дозу или прекратить прием, если уровень кальция в моче превышает 7.5 моль/24 часа (300мг/24 часа).

Суточные дозы более 1000 МЕ/сутки

При длительном применении дозы Вигантол®, превышающей 1000 МЕ витамина Д в сутки, следует контролировать уровень кальция в сыворотке крови.

Беременность и лактация

Суточные дозы до 500 МЕ

При данной суточной дозе никакого риск передозировки не выявлен.

Нужно предотвращать длительную передозировку витамина Д, т.к. гиперкальциемия, как результат передозировки, может вызывать дефекты физического и умственного развития плода, надклапанный аортальный стеноз и ретинопатию у ребенка.

Суточные дозы более 500 МЕ

Вигантол® в таких дозах должен применяться только при необходимости и только в дозах, абсолютно необходимых для предотвращения дефицита. Передозировку витамина D при беременности нужно предотвращать, т.к. длительная гиперкальциемия может вызывать дефекты физического и умственного развития плода, надклапанный аортальный стеноз и ретинопатию у ребенка.

Витамин Д3 и его метаболиты проникают в грудное молоко, это необходимо учитывать при назначении препарата. Случаев передозировки у младенцев на грудном вскармливании зафиксировано не было.

Особенности влияния препарата на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Не обнаружены.

tab.103.kz

Инструкция по применению Вигантол раствор 0,5мг/мл 10мл

aptekamos.ru

Малая берцовая – виды и характеристика травм, клинические симптомы и правила оказания первой помощи, способы лечения и последствия, реабилитационный период

Малоберцовая кость — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Малоберцовая кость (лат. os fibula) — длинная тонкая трубчатая кость голени. Состоит из тела и двух концов — верхнего и нижнего. Тело малоберцовой кости имеет трёхгранную призматическую форму, скручено вокруг продольной оси и изогнуто сзади. Три поверхности малоберцовой кости — латеральная, медиальная и задняя — отделяются одна от другой тремя краями, или гребнями. Передний край в виде наиболее острого гребня отделяет латеральную поверхность от медиальной; медиальный гребень находится между задней и медиальной поверхностями. На задней поверхности тела есть питательное отверстие, ведущее в дистально направленный питательный канал. На медиальной поверхности располагается межкостный край.

Функция малоберцовой кости — это ротация голени и стопы (дополняет поворот стопы ротация бедренной кости в тазобедренном суставе), то есть с помощью малоберцовой кости мы можем поворачивать стопу вправо и влево. Этот поворот происходит благодаря ротации голени, а именно ротация большеберцовой и малоберцовой костей относительно друг друга. Теоретически сама стопа неподвижна, а поворачивается в горизонтальной плоскости только благодаря голени и тазобедренному суставу.

Малая берцовая кость – перелом, лечение, строение

Малая берцовая кость – трубчатая, тонкая и длинная кость голени. Состоит она из тела и двух эпифизов, соответственно, верхнего и нижнего. Дистальный или нижний конец кости является важной составляющей голеностопного сустава и называется латеральной или наружной лодыжкой. Латеральная лодыжка является наружным костным стабилизатором голеностопного сустава.

Строение малой берцовой кости

Тело кости имеет призматическую трехгранную форму, изогнуто кзади и скручено вокруг продольной оси. Малоберцовая кость имеет три поверхности: заднюю, латеральную, и медиальную, которые разделяются друг от друга тремя гребнями.

Передний край имеет форму острого гребня и отделяет латеральную поверхность от медиальной. Медиальный гребень расположен между медиальной и задней поверхностями кости, а между латеральной и задней поверхностями расположен задний край. На задней поверхности расположено питательное отверстие, которое тянется в дистально направленный питательный канал. На медиальной поверхности можно увидеть межкостный край.

Верхний эпифиз малоберцовой кости образует головку, которая при помощи суставной поверхности соединяется с большеберцовой костью. Верхняя часть головки имеет заостренную форму и называется верхушкой головки. От тела головка отделяется при помощи шейки малой берцовой кости.

Нижний эпифиз кости образует латеральную лодыжку. Ее наружная поверхность хорошо прощупывается сквозь кожу. На медиальной поверхности латеральной лодыжки находится суставная поверхность, при помощи которой кость соединяется с наружной частью таранной кости. Немного выше на малоберцовой кости расположена шероховатая поверхность, которая соединяется с малоберцовой вырезкой большеберцовой кости.

На задней поверхности наружной лодыжки можно увидеть след сухожилия длинной малоберцовой мышцы – лодыжковую борозду.

Виды переломов малой берцовой кости

Переломы бывают на разных уровнях малоберцовой кости. Преимущественно, кость ломается в области латеральной лодыжки. В свою очередь, перелом наружной лодыжки голени случается на различных ее уровнях. Как правило, перелом малой берцовой кости сопровождается вывихом или подвывихом стопы, укорочением кости и разрывом дистального межкостного синдесмоза.

Различают косые, оскольчатые, поперечные, спиральные и фрагментальные переломы малоберцовой кости.

К основным симптомам перелома относят:

• боль при прощупывании наружной лодыжки;
• отек;
• боль при осевой нагрузке на кость;
• боль в голеностопном суставе при движении.

Лечение переломов малой берцовой кости

Основной целью консервативного лечения является сопоставление и удержание костных отломков. Врачом травматологом проводится репозиция, при помощи которой устраняется подвывих стопы и смещение отломков. Если в период вправления перелома репозиция прошла успешно и состояние отломков удовлетворительное, стопу и голень фиксируют при помощи гипсовой повязки или специального ортеза.

Если же репозиция не дает удовлетворительных результатов и смещение отломков сохраняется, назначают оперативное лечение малой берцовой кости, которое состоит из нескольких этапов:

• проводится открытая репозиция костных отломков;
• устраняется подвывих стопы;
• костные фрагменты фиксируются при помощи имплантов (штифт, винты, пластина).

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Где находится малая берцовая кость? В каких случаях происходит её перелом? :: SYL.ru

Симптомы перелома малоберцовой кости:

• сильно выраженное костное смещение;
• резкая боль при ходьбе;
• отёк или гематома в области травмы;
• визуальное несоответствие длины ноги при смещении отломков.

Факторы риска перелома малой берцовой кости:

• недостаток витамина D и кальция, особенно у пожилых людей;
• хрупкость костей, в основном у маленьких детей;
• чрезмерная нагрузка на нижние конечности, в частности у спортсменов;
• приобретённые заболевания, провоцирующие ломкость костей;
• сильный удар, например, при автомобильной аварии.

Переломы у спортсменов

У людей, занимающихся спортом, часто встречаются усталостные переломы, которые очень редко бывают открытыми, поэтому малая берцовая кость восстанавливается достаточно быстро. В данном случае перелом являет собой небольшую трещину, которая развивается на протяжении некоторого времени. При этом у человека сильно отекает и болит берцовая кость, а последующее исцеление происходит без хирургического вмешательства. Для восстановления нормальной функции ноги накладывают гипс сроком от полутора до двух месяцев.

Переломы у детей

Нередко малая берцовая кость ломается у малышей от года до трёх лет в результате падения с высоты, как правило, открытых переломов при этом не случается. У ребёнка появляется отёк и сильная боль, он начинает болезненно реагировать на любое прикосновение и отказывается подниматься на ноги. Так как рентгеновский снимок не всегда можно сделать, идеальным вариантом исследования кости становится её сканирование. При подтверждении перелома ребёнку накладывают недлинную повязку с гипсом на неопределённый срок, который зависит от персональных особенностей восстановления. Как правило, полное излечение наступает быстрее, чем у взрослого человека, что объясняется ускоренным метаболизмом.

Сложные переломы

В тяжёлых случаях перелома малоберцовой кости как при закрытых, так и при открытых травмах необходима операция с последующей фиксацией голеностопа. При этом может назначаться рамочный аппарат или закрепление костей специальными штифтами. Если при травмировании к перелому присоединилась инфекция, возможно даже проведение ампутации определённой части ноги. Для того чтобы малая берцовая кость быстрее восстановилась, целесообразно назначение лечебно-профилактической гимнастики. Необходимо помнить, что перелом является временной травмой, которая в большинстве случаев поддаётся эффективному лечению, после которого человек может ходить, как прежде. Поэтому не отчаивайтесь и старайтесь беречь свои ноги от повторного повреждения.

строение, ее переломы и их лечение

Малая берцовая кость представлена вытянутым образованием трубчатой формы. Кость представлена телом, или диафизом, и две вершины, именуемые эпифизами. Нижний фрагмент, называемый латеральной лодыжкой, участвует в создании голеностопного сустава. Латеральная лодыжка выступает своего рода стабилизирующим фактором в суставе, расположенным между голенью и стопой.

Содержание статьи:
Анатомия
Ведущая функция
Лечение переломов

Анатомия и положение относительно других костей

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) у взрослых представлен активной и пассивной частями. К активному компоненту относят мышцы, связочный аппарат. Пассивный фрагмент обозначен скелетом, состоящим из костей и их соединений.  В организме взрослого человека эта часть представлена 208 костями. Чтобы правильно перераспределялась масса тела человека в процессе жизнедеятельности, внутренняя часть костей полая. При помощи этого вес скелета меньше в сравнении с общей массой, однако, несмотря на это, строение костей прочное, что позволяет функционировать организму адекватно подаваемым нагрузкам.

Чтобы оценить значение в физиологическом плане берцовых костей, необходимо понимать их топографию. Находится малая берцовая кость в нижней части скелета (область ног), между бедром и стопой, в контакте с большой берцовой костью. Сверху берцовые кости ограничивает коленный сустав, снизу голеностопный. Со стопой соединяется малая кость через латеральную лодыжку через голеностопный сустав. Промеж берцовых костей расположены крупные связки.

В соответствии с длиной в малой берцовой кости выделяют 3 части: диафиз (тело) и 2 эпифиза (верхний, нижний фрагмент). Тело кости прогнуто в заднюю сторону и закручено вдоль осевого направления. Диафиз представлен призмой и состоит из трех граней: медиальная, латеральная и задняя. Каждая из граней разделяется гребнем. Медиальный и латеральный края отделены передним выступом, внутренний (медиальный выступ) подразделяет медиальную и заднюю сторону кости, задний гребень расположен промеж задней и латеральной сторон.

На задней части МБК расположено отверстие для выхода кровеносных сосудов и нервов. От этого отверстия внутрь кости дистально идет специальный канал, сообщающийся при помощи отверстий с каналами иных областей скелета. На внутренней стороне между костями расположен разграничительный край. Верхний эпифиз, представленный головкой, суставной стороной контактирует с большой берцовой костью. Вершина заострена. Головка соединяется с диафизом малой берцовой кости посредством шейки.

Одним из важнейших образований малой берцовой кости выделяют особенность топографии и взаимодействия с костями стопы и голени посредством нижнего эпифиза. Дистальную часть кости часто именуют латеральной лодыжкой. Данная лодыжка с легкостью пальпируется сквозь кожу при сгибании стопы в переднем направлении.

На внутренней стороне нижнего эпифиза располагается суставная сторона, обеспечивающая соединение таранной кости и латеральной лодыжки. Чуть выше в малоберцовой кости имеется небольшая шероховатость, соединяющаяся с малоберцовой вырезкой в большой берцовой кости. Кзади на малой берцовой кости имеется лодыжковая борозда. В этом углублении проходит сухожилие малоберцовой мышцы.

Воздействие на функции в опорно-двигательной системе

Ведущей функцией, которую выполняет малая берцовая кость, заложенной в процессе онтогенеза, выделяют обеспечение ротации в голеностопе. Ротация в данном случае – это поворот вправо или влево голени и стопы по отношению друг к другу. Учитывая анатомическое строение, расположение, под влиянием сильного травмирующего аспекта костная ткань подвержена переломам.

Обычно перелом появляется впервые в большой берцовой кости, поскольку она берет на себя ведущее напряжение при хождении. Массивные травмы или сильные локальные воздействия негативного фактора способны вызвать повреждение и малой берцовой, зачастую с разрывом мягких тканей, перемещением фрагментов кости. Возникают фрактуры в различных частях малой берцовой кости. Наиболее часто отмечаются в нижнем эпифизе.

Варианты переломов малой берцовой кости:

• поперечный;
• косой;
• спиральный;
• оскольчатый;
• фрагментальный.

Переломы обычно сочетаются с подвывихом и вывихом стопы, разрыванием дистального синдесмоза между берцовыми костями, укорочением кости. Чтобы понять, что произошел перелом всей или фрагмента малой берцовой кости необходимо отметить ряд характерных симптомов, основными из которых являются боль по месту поражения, возрастающая при пальпации и совершении движений в голеностопе или подачи вертикальной нагрузки, отек.

Боль отмечается постоянно и усиливается при ходьбе или стоянии. Такие симптомы возникают обычно после травмы ноги или перелома. Для восстановления функции кости в полной мере необходимо в кратчайшие сроки обратиться к врачу травматологу.

Коротко о лечебных мероприятиях и сроках заживления

Лечение фрактур малой берцовой кости проводится консервативным или хирургическим способом. Вначале приступают к неоперативному вмешательству. В основе консервативной методики лежит сопоставление разъединенных фрагментов костной ткани и в последующем их удержание. Первоочередным моментом в тактике лечения врач травматолог должен провести репозицию отломков, исключив тем самым дальнейшее дислоцирование МБК и подвывих или вывих стопы. При успешном выполнении репозиции, подтвержденной результатами рентгенографического обследования,  голеностоп закрывают гипсовой массой или ортезом.

В ситуации, когда состыковка и фиксирование кусочков кости не дало необходимых результатов, назначается хирургическое вмешательство, представленное рядом этапов:

• сопоставление фрагментов костной ткани открытым способом: разрез мягких тканей, отодвигание мышц совместно с сосудами и связками, создание доступа непосредственно к точке перелома;
• устранение подвывиха, вывиха стопы;
• фиксирование отломков кости с использованием имплантов: штифт, винты или пластина;
• закрытие места перелома гипсовой массой для обездвиживания голеностопа и создания наилучших условий для восстановления кости.

После выполненного хирургического вмешательства пациент должен пройти период реабилитации. Сроки срастания малой берцовой кости индивидуальны, и в не осложненных вариантах соответствуют 2-3 месяцам. Когда отмечены были множественные фрактуры кости, а также присутствует отягощение в анамнезе (соматическая патология в стадии компенсации и декомпенсации), заживать перелом в малой берцовой кости продолжает и на протяжении полугода. С целью ускорения зарастания фрактуры, воссоздания функций пациенту прописывают лечебную гимнастику и массаж. Не в острый период лечение дополняют физиотерапевтическим вмешательством.

Большинство людей, столкнувшихся с переломами костей нижних конечностей, в особенности малой берцовой, играющей значение в становлении голеностопного сустава, волнуют дальнейшие последствия и прогнозы квалифицированных специалистов.

Результат лечения зависит не только от правильного сопоставления и фиксации отломков. Крайне важным является строгое выполнение пациентом всех рекомендаций врача. Особенно необходимо беречь область перелома от лишней физической нагрузки в период реабилитации и после. Чем раньше от момента травмы ноги пациент обратится за квалифицированной помощью, тем больше вероятность успешного лечения и полной реабилитации.

Иногда после фрактуры кости, проведения консервативного или оперативного вмешательств могут возникать следующие последствия:

• появление дисфункций в голеностопном суставе;
• отек тканей и боль в месте поражения регулярного характера;
• деформирующий артроз и остеохондроз;
• метеочувствительность.

Чтобы проблемы в движении не возникали после случившегося перелома кости или голеностопного сустава, необходимо беречь ноги. Если травма все же произошла необходимо в экстренном порядке обратиться на прием к врачу травматологу.

После перелома место поражения следует беречь на протяжении всей жизни и не подвергать в дальнейшем большим физическим нагрузкам.

Малая берцовая кость ноги :: SYL.ru

Малая берцовая кость

Берцовая кость ноги состоит из малой и большой частей. Рассмотрим первую. Она представляет собой трубчатую структуру, тонкую по ширине и достаточно длинную. Кость расположена в голени. Формируется из двух эпифизов (верхнего и нижнего) и тела. Нижний конец (также называется дистальным) кости – это важная часть голеностопа и он именуется наружной (или латеральной) лодыжкой. Это главный стабилизатор для голеностопного сустава с наружной стороны.

Структура

Кость приобретает форму трехгранной призмы, изогнутой сзади и закрученной по продольной оси. Малая берцовая кость разделяется на 3 поверхности посредством трех гребней. Это задняя, латеральная и медиальная части. Спереди край гребня имеет острую форму и отстраняет медиальную поверхность от латеральной. Медиальный гребень находится между задней и медиальной структурами кости, а задний гребень располагается между латеральной и задней частями кости. Сзади находится отверстие для подпитки бедра и голеностопа, и оно преобразуется в направленный дистально питательный канал. Форма медиальной поверхности характерна наличием межкостного края.  Эпифиз, расположенный сверху. переходит в костную головку, которая соединяется посредством сустава с большеберцовой костью.

Она заострена в верхней части и отсоединяется от тела с помощью шейки малой берцовой кости. Эпифиз, находящийся снизу, поддерживает латеральную лодыжку. Ее можно ощутить при ощупывании кожи на ноге. Медиальная поверхность позволяет лодыжке соединиться посредством сустава с внешней частью таранной кости. Берцовая кость чуть выше покрыта шероховатой поверхностью, которая соединяется с вырезкой большеберцовой кости. Сзади голеностопа можно разглядеть лодыжковую борозду – след длинного сухожилия, протягивающегося по кости.

Виды переломов

В жизни возникают различные ситуации, когда может повредиться берцовая кость. Где находится перелом и как его найти в таком случае? Это зависит от его типа. Он может быть открытый или закрытый. При открытом – найти разлом кости не составит труда, он будет виден визуально. При закрытом – придется провести диагностику, для выявления поврежденного участка, желательно в квалифицированной клинике. В основном малая берцовая кость ломается на латеральном участке лодыжки. Внешняя лодыжка может сломаться на различном уровне. Зачастую повреждение этой кости сопровождается вывихами стопы, уменьшением ее размеров, или разрывом синдесмоза. Существуют несколько типов перелома кости: поперечный, фрагментальный, оскольчатый и спиральный. Главными симптомами являются: боли при надавливании; отеки; болезненность в суставах ног при движении; неприятные ощущения при нагрузке на кость по оси.

Лечение перелома

Основным методом лечения на данный момент является репозиция обломков кости. Врач-травматолог исправляет подвывих и смещения обломков. При этом, если при вправлении вывиха репозиция удалась, то стопу фиксируют в постоянном положении с помощью гипсовой повязки или специальных средств.

В случае, когда репозиция прошла безуспешно, а нахождение отломков остается некорректным, врач выписывает особенное лечение малоберцовой кости. Оно состоит из определенных стадий:

1) Осуществляется открытая репозиция отломков, которые сместились, когда переломалась берцовая кость;

2) Вправляются подвывихи стоп;

3) Остатки кости должны быть зафиксированы специальными приспособлениями – имплантами. Например, винтами, пластинами или штифтами.

Малая берцовая кость где находится — Все про суставы

Содержание статьи:

Отнимается рука и нога – Срочно! Отнялась рука и часть ноги! У кого было? ЧТо это может быть?? / страница 2

Отказывают ноги и руки причины

Почему ноги отнимаются

Но если ноги отнимаются достаточно часто, то это служит одним из симптомов серьезного заболевания. При такой ситуации необходимо записаться на прием к терапевту и невропатологу. При этом неважно, отнимаются руки или ноги. Первое, что посоветует сделать врач, – это сдать анализ крови на сахар. Онемение может быть признаком диабета. Прогрессируя, данное заболевание нарушает деятельность всех нервных окончаний. Это и становится причиной того, что ноги отнимаются. Если у вас выявят диабет, то назначат лечение для нормализации работы всего организма.

Следующей причиной, приводящей к онемению конечностей, является перенапряжение и сильная статическая перегрузка определенных мышц позвоночника. При длительном нахождении тела в неправильной позе (что характерно во время сна или работы за компьютером) происходит спазм мышц и передавливание нервных окончаний в данной области. Если причина только в этом, то будет достаточно организовать свое рабочее место правильно и изменить режим работы, делая небольшие перерывы.

Онемение ног и рук в холодное время года говорит о наличии синдрома Рейне. Следует обратить внимание на дыхание. Если оно частое и поверхностное, то кислород не успевает достигать конечностей. Необходимо дышать ровно, глубоко и спокойно. Это способствует хорошему насыщению всего организма достаточным количеством кислорода.

От алкогольных напитков и очень крепкого чая или кофе, тоже придется воздержаться. Необходимо включить в рацион питания продукты, богатые калием, магнием, железом и стараться употреблять теплую пищу. При недостатке в меню простой чистой воды или принятии мочегонных средств может произойти обезвоживание организма, что приведет к состоянию, когда отнимаются ноги. Воду следует пить без различных примесей и газов.

И самое главное – это научиться расслабляться. Ведь многие болезненные состояния организма — от расшатанной нервной системы. В случаях, когда организм не испытывает недостатка в витаминах, высокий иммунитет и на душе спокойно, никакая болезнь не страшна.

По каким причинам отказывают ноги и чем могут помочь врачи?

Случается, что на фоне полного благополучия у человека внезапно появляется слабость и тяжесть в ногах, приводящая к частичной или полной неподвижности. Что делать, если отказали ноги? Как выяснить причину и можно ли избавиться от подобной проблемы?

Причины и последствия

• алкогольная полинейропатия;
• диабетическая полинейропатия;
• облитерирующий эндартериит;
• инсульт головного мозга;
• заболевания позвоночника.

Алкогольная полинейропатия

Алкоголизм является одной из самых частых причин развития полинейропатии. На начальных этапах это заболевание дает о себе знать такими симптомами:

• жгучие боли в икроножных мышцах;
• онемение и чувство ползания мурашек в ногах;
• болезненные спазмы мышц голени;
• слабость мышц;
• быстрая утомляемость;
• нарушения походки;
• атрофия мышц.

Боль, покалывание, онемение ног – повод обратиться к врачу.

Существует мнение, будто бы только длительные запои способны спровоцировать отказ ног. На самом деле к нарушению работы нижних конечностей может привести даже однократное употребление большого количества алкоголя. Тело каждого человека реагирует по-разному, и заранее предсказать эту реакцию невозможно. Людям, не желающим отказываться от употребления спиртного, остается лишь надеяться на чудо – и на выносливость собственного организма, чьи ресурсы не бесконечны.

Можно ли вылечить алкогольную полинейропатию? Ни один врач не даст гарантий полного избавления от болезни. Однажды возникнув, поражение нервных волокон будет прогрессировать, приводя в конечном итоге к полной неподвижности человека. Замедлить развитие болезни и облегчить состояние можно, придерживаясь следующих рекомендаций.

1. Отказ от алкоголя.
2. Сбалансированное питание (полноценный рацион, богатый белком и витаминами группы B).
3. Прием витаминов внутримышечно.
4. Восстановление функции желудочно-кишечного тракта.
5. Физиотерапия.
6. Лечебная гимнастика.

Последние два метода позволяют в некоторой степени восстановить функцию мышц и вернуть работоспособность нижним конечностям.

Диабетическая полинейропатия

Симптомы диабетической нейропатии схожи с проявлениями подобного состояния при хроническом алкоголизме. Боль и тяжесть в ногах, онемение и слабость постепенно приводят к полной неподвижности нижних конечностей. Полинейропатия почти всегда сочетается с поражением кровеносных сосудов и развитием трофических язв. При тяжелом течении болезни возможно появление гангрены и развитие сепсиса.

Ежегодно сдавайте кровь на сахар – будьте в курсе состояния своего здоровья.

Облитерирующий эндартериит

Среди всех заболеваний сосудов ног наибольшее значение имеет облитерирующий эндартериит. Почему возникает эта патология?

Возможные причины развития эндартериита:

• курение;
• нарушения свертывающей системы крови;
• атеросклероз;
• аутоиммунное поражение сосудов ног;
• инфекции.

Инсульт головного мозга

• нарушение сознания;
• спутанность речи;
• расстройство зрения и слуха;
• слабость мышц;
• паралич (неподвижность) конечностей;
• нарушение ориентировки в пространстве и времени.

При появлении любого из признаков инсульта вызывайте скорую помощь!

Заболевания позвоночника

Пытаясь понять, почему же ноги отказывают, люди обращаются за помощью к врачам. Порой для выяснения причины такого состояния приходится пройти обследование у невролога, кардиолога и хирурга. Специалисты рекомендуют не затягивать с визитом и записываться на прием при первых же признаках дискомфорта в ногах. Своевременная диагностика заболевания позволит избежать осложнений и предотвратить развитие паралича ног.

Похожие статьи

Почему же ноги движения в постели осуществляют, а ходить не могут?

У мамы тоже так ,после инсульта

и в ближайшее время будет опубликован.

© — Советы по уходу за ногами FeetInfo.ru

Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.

Информация предоставляется с целью ознакомления. Самолечение может привести к нежелательным последствиям!

При первых признаках заболевания обратитесь ко врачу.

По каким причинам отказывают ноги и чем могут помочь врачи?

Случается, что на фоне полного благополучия у человека внезапно появляется слабость и тяжесть в ногах, приводящая к частичной или полной неподвижности. Что делать, если отказали ноги? Как выяснить причину и можно ли избавиться от подобной проблемы?

Причины и последствия

• алкогольная полинейропатия;
• диабетическая полинейропатия;
• облитерирующий эндартериит;
• инсульт головного мозга;
• заболевания позвоночника.

Алкогольная полинейропатия

Алкоголизм является одной из самых частых причин развития полинейропатии. На начальных этапах это заболевание дает о себе знать такими симптомами:

• жгучие боли в икроножных мышцах;
• онемение и чувство ползания мурашек в ногах;
• болезненные спазмы мышц голени;
• слабость мышц;
• быстрая утомляемость;
• нарушения походки;
• атрофия мышц.

Боль, покалывание, онемение ног – повод обратиться к врачу.

Существует мнение, будто бы только длительные запои способны спровоцировать отказ ног. На самом деле к нарушению работы нижних конечностей может привести даже однократное употребление большого количества алкоголя. Тело каждого человека реагирует по-разному, и заранее предсказать эту реакцию невозможно. Людям, не желающим отказываться от употребления спиртного, остается лишь надеяться на чудо – и на выносливость собственного организма, чьи ресурсы не бесконечны.

Можно ли вылечить алкогольную полинейропатию? Ни один врач не даст гарантий полного избавления от болезни. Однажды возникнув, поражение нервных волокон будет прогрессировать, приводя в конечном итоге к полной неподвижности человека. Замедлить развитие болезни и облегчить состояние можно, придерживаясь следующих рекомендаций.

1. Отказ от алкоголя.
2. Сбалансированное питание (полноценный рацион, богатый белком и витаминами группы B).
3. Прием витаминов внутримышечно.
4. Восстановление функции желудочно-кишечного тракта.
5. Физиотерапия.
6. Лечебная гимнастика.

Последние два метода позволяют в некоторой степени восстановить функцию мышц и вернуть работоспособность нижним конечностям.

Диабетическая полинейропатия

Симптомы диабетической нейропатии схожи с проявлениями подобного состояния при хроническом алкоголизме. Боль и тяжесть в ногах, онемение и слабость постепенно приводят к полной неподвижности нижних конечностей. Полинейропатия почти всегда сочетается с поражением кровеносных сосудов и развитием трофических язв. При тяжелом течении болезни возможно появление гангрены и развитие сепсиса.

Ежегодно сдавайте кровь на сахар – будьте в курсе состояния своего здоровья.

Облитерирующий эндартериит

Среди всех заболеваний сосудов ног наибольшее значение имеет облитерирующий эндартериит. Почему возникает эта патология?

Возможные причины развития эндартериита:

• курение;
• нарушения свертывающей системы крови;
• атеросклероз;
• аутоиммунное поражение сосудов ног;
• инфекции.

Инсульт головного мозга

• нарушение сознания;
• спутанность речи;
• расстройство зрения и слуха;
• слабость мышц;
• паралич (неподвижность) конечностей;
• нарушение ориентировки в пространстве и времени.

При появлении любого из признаков инсульта вызывайте скорую помощь!

Заболевания позвоночника

Пытаясь понять, почему же ноги отказывают, люди обращаются за помощью к врачам. Порой для выяснения причины такого состояния приходится пройти обследование у невролога, кардиолога и хирурга. Специалисты рекомендуют не затягивать с визитом и записываться на прием при первых же признаках дискомфорта в ногах. Своевременная диагностика заболевания позволит избежать осложнений и предотвратить развитие паралича ног.

Похожие статьи

Почему же ноги движения в постели осуществляют, а ходить не могут?

У мамы тоже так ,после инсульта

и в ближайшее время будет опубликован.

© — Советы по уходу за ногами FeetInfo.ru

Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.

Информация предоставляется с целью ознакомления. Самолечение может привести к нежелательным последствиям!

При первых признаках заболевания обратитесь ко врачу.

В большинстве случаев, когда у человека отнимается рука, на него накатывает жуткий страх, и он не всегда понимает, что нужно делать. В первую очередь следует прислушаться к своим ощущениям: нет ли боли в груди или головной? Не затруднено ли дыхание? Не болят ли другие конечности или части тела?

Факторов, из-за которых конечности временно или постоянно утрачивают свои функции, достаточно. Самое обидное, что многие из них провоцируют внешние причины, которые возникают из-за неправильного образа жизни.

Под жалобами «отнимаются ноги или руки» имеются в виду следующие состояния:

• частичное онемение конечностей;
• сильные боли, при которых невозможно совершать движения;
• невозможность наступить на стопу или что-то взять в руку;
• онемение части конечности и т.д.

В некоторых случаях жалоба буквальная – парез конечности полностью блокировал возможность ее движения.

Какие причины провоцируют подобную симптоматику и с какими заболеваниями связано состояние?

Причины отказа конечностей

Если рассмотреть причины, почему кратковременно отнимаются руки, то становится даже обидно. Неужели трудно периодически менять положение, находясь в не физиологичной позе, сидеть, пережав собственную конечность? Или зачем постоянно носить тяжелые сумки, нагружаясь до упора? Кстати, в последнем случае нагрузка передается на ноги, и они тоже отнимаются.

Если одеваешься не по погоде, то сосуды сужаются, кровоток уменьшается, и конечность немеет.

И таких «глупых» причин можно перечислить очень много:

• курение и алкоголь – атеросклероз;
• перегрузки – деформация позвоночника, появление грыж;
• стрессовые ситуации – заболевания сердечно-сосудистой системы.

Человек постоянно калечит сам себя, не задумываясь, как впоследствии ситуации, большинство из которых он провоцирует сам, отражаются на состоянии здоровья.

Основные заболевания, при которых отнимаются ноги и руки:

• остеохондроз, вызывающий разрастание остеофитов в связи с отложениями солей и образованием межпозвоночных грыж;
• ревматический артрит – болезнь, при которой воспаляются суставы;
• нейропатия – поражение нервных окончаний;
• опухоли позвоночника пояснично-крестцового и шейного отделов;
• болезнь Рейно – воспаление мелких периферических сосудов;
• атеросклероз – сужение крупных сосудов за счет «лишнего» холестерина;
• рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание;
• варикозная болезнь;
• флебиты – в случае ног – поражение бедренных вен, при отказе рук – ключичных.
• микроинсульт, инсульт, инфаркт – при этих заболеваниях атрофируются отделы головного мозга, отвечающего за движение определенной конечности, в связи с чем функция ее может полностью или на время блокироваться.

Руки отнимаются и при специфических заболеваниях верхних конечностей, к которым относятся:

• карпальный туннельный синдром – передавливание нерва запястья;
• синдром локтевого нерва – сдавливается периферийный нерв, пролегающий в локтевом желобке.

Соответственно ноги отказывают, когда воспаляются нервы и ткани коленного сустава и при травматических поражениях нервов и связок в области икры и стопы.

Кроме того, тяжесть в ногах и руках возникает, если в организме не хватает витамина В12 или он не усваивается вследствие заболеваний пищеварительных органов.

Оценка состояния

Чтобы выяснить причины, когда отнимаются руки и ноги, проводится тщательное обследование.

Начинают общие исследования, во время которых берут стандартные анализы. На их основании больной направляется к врачу того профиля, который ему необходим.

Чтобы выяснить нарушения нужного отдела позвоночника, который отвечает за двигательную активность и амплитуду движения соответствующей конечности, назначают рентген необходимого участка, и дополнительные обследования – компьютерную томографию и магнито-резонансную томографию.

Они позволяют получить трехмерные изображения объектов сканирования.

КТ и МРТ назначают и для обследования головного мозга.

Также проводится УЗИ-обследование, в том числе и глубоких вен, электронейромиография, забирается кровь на биохимию и гормональные обследования.

Как вернуть подвижность конечностям?

Что делать, чтобы вернуть подвижность конечностям, решает врач после установки диагноза. Поскольку причин, когда отнимаются ноги и руки в избытке, лечить данное заболевание приходится в отдельности – по собственной схеме.

Общие принципы лечения отдельных состояний следующие.

При остеохондрозе острые состояния снимаются обезболивающими препаратами, затем подключают:

• хондопротекторы;
• лекарства, улучшающие обменные процессы в межпозвоночных дисках; витаминотерапию;
• физиолечение;
• занятия ЛФК;
• массаж и многое другое.

Для ускорения крово- и лимфопротока конечности растирают, можно на этом этапе подключить народную медицину.

Хронические болезни лечат согласно диагнозу – нормализуют рацион, назначают специфическую терапию, контролируют уровень сахара в крови.

При артрите и атеросклерозе для стабилизации состояния, кроме лекарственной терапии, необходимо специальное питание, при анемии возможно потребуется назначение препаратов железа в таблетированной или инъекционной форме.

При варикозной болезни область с патологически деформированными сосудами приходится бинтовать, или приобретать специальное компрессионное белье.

В некоторых случаях для восстановления подвижности и амплитуды движения конечностей необходимо хирургическое вмешательство. Оперируют позвоночник при остром состоянии в связи с защемлением нервных корешков межпозвоночной грыжей, иссекают деформированные участки вен при тромбофлебитах, уменьшая риск отрыва тромбов и распространения их по организму.

Устранять кратковременные онемения возможно самостоятельно, активируя образ жизни. Каждое состояние и каждую болезнь требуется рассматривать отдельно.

Отнимаются ноги при беременности

А вот почему отнимаются ноги при беременности – стоит рассмотреть отдельно. В ногах возникают судороги.

Причиной этого может быть:

2. Токсикоз, который создает дефицит в организме необходимых микроэлементов: калия, магния, кальция, витаминов В. Пища организмом исторгается, и развивающийся организм плода черпает все эти необходимые ему микроэлементы, истощая материнский резерв;
3. При синдроме нижней полой вены. Она расположена в нижней части живота и беременная матка пережимает ее, вследствие чего кровоснабжение нижних конечностей нарушается;
4. Пониженный уровень сахара в крови;
5. Выраженная анемия;
6. Варикозная болезнь, которая возникает из-за увеличения нагрузки на нижние конечности, гормонального дисбаланса и усиленную работу сердечно-сосудистой системы;
7. Симфизит – при этой болезни воспаляется и расходится межлобковый диск, что вызывает сильную боль в ногах.

Что делать, когда отнимаются ноги при беременности?

Выяснять, с чем связано подобное состояние, должен только врач.

Поскольку медикаментозная терапия к беременным применяется только в крайних случаях, для устранения онемения и боли в ногах можно посоветовать:

• добавить в рацион пищу, в которой содержаться необходимые микроэлементы и витамины;
• перейти на режим дробного питания – если питаться часто и понемногу, проявления токсикоза ослабнут;
• по возможности дать разгрузку ногам, при отдыхе приподнимать их выше головы, приспособив для этого специальный валик;
• снизить нагрузку на органы, расположенные в малом тазу, и на позвоночник: перестать спать на спине, носить специальный бандаж;
• снизить дозу назначенных мочегонных препаратов;
• бинтовать ноги или носить компрессионное белье.

Обязательно следует поставить в известность врача, описав возникшие проблемы. Когда ставятся диагнозы: варикозная болезнь, симфизит или начинающийся диабет, для устранения симптомов необходимо специфическое лечение.

Часто беременная сама виновата в том, что у нее отнимаются ноги. Она не отказалась от курения, носит неудобную одежду и каблуки, злоупотребляет кофе.

В этих случаях скорректировать свое состояние возможно самостоятельно, на время отказавшись от привычного образа жизни.

Профилактика онемения конечностей

Упражнения для предупреждения онемения мышц и ускорения кровоснабжения в конечностях.

• вытягивают вперед и выполняют сжатие и разжимание кулачков;
• вращают кисти;
• вращение рук в плечевом суставе, руки в замке.

• лечь на спину, положить ноги на валик и энергично растирать бедра;
• поднять ноги и повращать в тазовых суставах, а потом энергично потрясти;
• стоя прямо, перекатываться с носка на пятку, потягиваясь в позвоночнике.

Предотвратить онемение рук помогают занятия с эспандером, а ног – ходьба босиком по массажному коврику или массажеру в виде счет.

Массаж, рациональное питание и повышение двигательной активности – все эти мероприятия помогут устранить онемение, вызванные внешними факторами.

причины и что делать. Признаки инсульта и инфаркта

Онемение конечности – это когда рука или нога становится «ватной», в ней теряется чувствительность, либо ее жжет и покалывает будто множеством мелких иголочек.

Так часто бывает при сдавливании периферических нервов, скажем, если «отсидеть» ногу или «отлежать» руку во сне. Онемение, как правило, быстро проходит и не сопровождается другими тревожными симптомами.

Реже немеющие конечности могут указывать на проблемы и болезни, от нехватки витаминов группы B и фолиевой кислоты до диабета, рассеянного склероза или опухоли мозга. Но в этих случаях должны быть и другие серьезные симптомы.

Когда онемение – признак инсульта?

Многих пугает, что онемение считается одним из первых признаков инсульта. Но чтобы зря не паниковать, запомните: онемение само по себе, без других признаков, обычно не указывает на серьезную угрозу здоровью и жизни.

При инсульте онемение бывает в любой части тела, но только на одной стороне, и непременно сопровождается какими-то из этих симптомов:

• слабость, головокружение, головная боль;

• потеря координации, равновесия;

• тошнота;

• расстройство речи;

• перекос лица;

• ухудшение зрения;

• нарушение сознания, ориентации.

Подробно: Что такое инсульт. Как распознать признаки

Немеют руки /ноги: причины, что делать

1. Самые очевидные причины – сосуды «пережало», временно нарушив кровообращение, или «защемило» нервные волокна. Например, если долго держали руку в одном положении («затекла» во сне, кисть постоянно на компьютерной мыши и т.п.).

В этом случае достаточно просто разработать, помять конечность, чтобы все восстановилось.

2. Если же руки или ноги немеют без явных причин и регулярно, то чаще всего за этим стоит периферическая невропатия – повреждение нервных волокон, ведущих к конечностям. Сама она может быть вызвана заболеваниями, которые чаще всего связаны с нарушением обмена веществ и работы желёз.

По словам врачей-неврологов, самые распространенные причины таких невропатий – сахарный диабет и алкоголизм. В большинстве случаев при этом немеют ноги.

Shutterstock

3. В более редких случаях конечности могут неметь из-за травм, физических перегрузок, шейного артрита, позвоночной грыжи, которая сдавливает нерв.

Что делать в таком случае – зависит от причины. Иногда достаточно отдыха и заживления травмы. При шейной грыже тоже помогает отдых, а неприятные ощущения снимаются теплыми и прохладными компрессами, обезболивающими. Шейный артрит облегчают медицинский шейный воротник (скоба), физиотерапия.

Но если онемение не проходит, то нужно к врачу. Возможно, потребуются лекарства по рецепту или операция.

4. Наконец, руки-ноги могут неметь из-за более серьезных заболеваний, таких как рассеянный склероз, опухоли, аутоиммунные, наследственные болезни.

В этих случаях обычно проявляются другие заметные симптомы, от мышечной слабости, головокружений и тошноты до потери координации, болей и даже паралича. Здесь помогут только врачи.

Depositphotos

А если немеют пальцы?

Пальцы могут неметь отдельно при той же периферической невропатии – в зависимости от того, какие именно нервы повреждены.

Если лучевой – то может онеметь большой и указательный палец, если локтевой – то большой и половина безымянного и т.п.

Между тем сдавливание срединного нерва вызывает такую болезнь как туннельный синдром, он же синдром запястного канала. Он тоже проявляется болью и онемением пальцев и часто встречается у тех, кто подолгу держит кисти в одном положении: от геймеров до пианистов и велогонщиков.

Depositphotos

Если немеет левая рука: признаки инфаркта

Как и с инсультом, одно лишь онемение руки не означает, что человек на пороге сердечного приступа. Поэтому если нет других тревожных симптомов, не паникуйте.

Но сразу вызывайте неотложку если, помимо онемения левой руки от плеча до локтя или до мизинца, есть следующие признаки:

• сильная давящая боль в грудине;

• боль отдает в руку, плечо (или оба плеча), шею, челюсть, спину, накатывая приступами;

• тело покрывает холодный пот;

• чувствуется сильная слабость, нехватка воздуха;

• кажется, что вы отравились (боль в животе, тошнота, рвота).

Отнимается левая нога и рука причины

Почему болит нога в бедре и что делать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Боли в бедре бывают результатом тяжелых нагрузок, но могут появляться и не из-за них.

Такие ощущения могут иметь как постоянный характер, так и периодический, сочетаться с чувством нестабильности, одеревенения, ограниченности движений.

Концентрироваться боли могут в районе паха, в «складке» между нижней частью живота и верхней частью бедра.

Больные часто путают боли в паху в бедре с иными жалобами, к примеру, с болью в верхней области кости бедра, либо с болями в тазу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причиной могут быть и мышцы, находящиеся в районе бедра, либо воспаление слизистой сумки бедра, при этом возникает давящая боль.

Редко наблюдаются случаи, когда боли возникают из-за инфекции или опухоли.

Причины болей

Общие причины почему болит бедро:

1. Износ бедренного сустава. С возрастом хрящ сустава стирается, в результате чего естественная амортизация сустава пропадает, и кости бьются друг о друга, вызывая сильные боли.
2. На интенсивность таких ощущений могут влиять изменения погоды: влажность, температура, атмосферное давление.
3. Повреждения, аварии, сбои обмена веществ, врожденные дефекты ног.
4. Эмоциональное перенапряжение, желание получить выгоду больным из своего нарушения.
5. Остеохондроз нижних отделов позвоночника, нарушения в крестцово-подвздошных суставах. В большинстве случаев при таких болезнях ощущения распространяются по задней поверхности бедра и внешней поверхности ягодицы.
6. Повреждение связок и мышц в области сустава.
7. Окклюзия и стенозы подвздошных артерий и аорты.
8. Злокачественные образования.
9. Инфекции: остеомиелит, преходящий артрит сустава бедра, тазовый абсцесс, воспаления половых органов у женщин, абсцессы седалищно-прямокишечной ямки.

Наиболее частые причины болей у детей:

• дисплазия бедренного сустава;
• врожденный вывих бедра;
• остеохондропатия головки кости;
• эпифизеолиз головки бедренной кости;
• усталостные переломы шейки бедра.
• болезни суставов, провоцирующие такой вид боли:
• асептический некроз головки бедра;
• коксартроз или артроз тазобедренного сустава;
• воспаление бедренных сухожилий или трохантерит;
• синдром грушевидной мышцы;
• ревматическая полимиалгия;
• артриты или воспаления суставов;
• бурсит вертельной сумки;
• опухоли костей и мягких тканей;
• врожденный вывих бедра;
• дисплазия тазобедренного сустава;
• перелом шейки бедра;
• болезнь Пертеса;
• юношеский эпифизеолиз;
• остеопороз тазобедренного сустава;
• синовит тазобедренного сустава.

Лечебные процедуры

Каким должно быть лечение, если болит нога в бедре:

1. Старайтесь избегать видов деятельности, которые провоцируют боль.
2. Начните употреблять обезболивающие без рецепта (ибупрофен).
3. Лежите и спите на том боку, в котором нет болей. Положите подушку между ног.
4. Постарайтесь избавиться от излишка массы. Попросите доктора о помощи.
5. Старайтесь не стоять в течение больших промежутков времени. Если вы все же должны стоять, поставьте под ноги мягкую подкладку. Стойте равномерно на обеих ногах.
6. Носите обувь на ровной подошве, мягкую и удобную.

Советы тем, у кого боли возникают из-за повышенной физической активности:

• Старайтесь всегда разогревать ноги до занятий и остужать их после. Растягивайте мышцы бедра.
• Избегайте подъемов, лучше ходите по прямым и удобным дорогам.
• Плавайте, а не катайтесь на велосипеде.
• Сократите количество упражнений, которые вы стандартно выполняете.
• Поставьте ногу на гладкую, мягкую поверхность — коврик. Не нужно ставить больную ногу на цементный пол.
• Если у вас плоскостопие, используйте специальные вставки для обуви и ортопедические стельки.
• Проверьте, хорошо ли выполнены кроссовки, что они подходят вашим ногам и имеют хорошую амортизацию.
• Покажитесь доктору до занятий. Особенно, если вы подозреваете артрит или повреждение бедра.

Необходимо пролечиться в больнице или получить экстренную помощь, если:

• боль в бедре спровоцирована серьезным падением или иными повреждениями;
• нога повреждена, на ней есть синяки или кровоподтеки;
• вы не можете пошевелить бедром или выдержать какого-либо груза на больной ноге.
• необходимо пойти к доктору, если:
• после 7 дней лечения в домашних условиях бедро все-таки болит;
• у вас есть высокая температура или сыпь на ноге;
• у вас неожиданно заболело бедро, и при этом имеется серповидно-клеточная анемия

Немеет левая рука и нога – причины

Онемение конечностей – явление, с которым сталкиваться приходилось, наверное, каждому. Многие люди считают его совершенно безобидным и не требующим внимания. Но на самом деле некоторые причины, по которым немеет левая рука и нога, могут быть очень опасными. И если вовремя не устранить их, придется столкнуться с очень неприятными осложнениями.

Почему немеет левая рука и нога?

Онемение рук и ног – симптом, свидетельствующий о перегибании и защемлении нервов или нарушении кровообращения. Характеризуется явление покалыванием, жжением, иногда зудом и практически всегда временной утратой чувствительности.

Одно дело, когда левая рука и нога онемели однажды, и то произошло это совершенно внезапно. И совсем другое, когда неприятные ощущения начинают мучить едва ли не каждый день. Причины этого могут быть следующими:

1. Лучше всего, если конечности перестали быть чувствительными из-за того, что нерв был сдавлен во время длительного нахождения в неудобной позе. Восстановиться в таком случае поможет легенький массаж.
2. У многих девушек левая рука и нога немеют одновременно на фоне перенесенного стресса или длительного приема определенных медикаментов.
3. Способствуют появлению онемения травмы позвоночника, межпозвонковые грыжи, смещения дисков.
4. У тех, кто много времени проводит, работая за компьютером, левая рука страдает очень часто.
5. Иногда онемение свидетельствует о нехватке в организме витаминов или пониженном сахаре.
6. Днем или ночью онемение левой руки и ноги может сигнализировать о нарушении работы сердечно-сосудистой системы, в частности, о сердечном приступе.
7. Негативно на организме сказываются обморожения или перенапряжения. У многих они проявляются ощущением покалывания в конечностях.
8. Чтобы избежать онемения, желательно отказаться от тесной обуви.

 

Отнимается левая рука и нога

Здравствуйте, Ольга. Вас осматривал невролог? Нужно увидеть выписку из карточки. МРТ назначил он?

Да на мрт направил именно невролог.Забыла указать постоянное чувство пошатывания при ходьбе, проваливания, дрожь в нижних конечностях, неприятное ощущение в них как скованность,из за этого нахожусь постоянно в депрессии, уже не знаю что думать. Ставят синдром позвоночной артерии, нестабильность С2С3 шейного отдела.

МРТ шейного отдела : На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз выпрямлен. Высота межпозвонковых дисков С3-С6 и МР сигналы от дисков С2-С6 по Т2 ВИ снижены, высота и МР сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Задняя продольная связка уплотнена. Задних грыж не выявлено. Дорзальная диффузная протрузия С3/С4? размером до 0,2 см распространяющаяся в межпозвонковое отверстие с обеих сторон ( эффективный передне-задней размер позвоночного канала сужен до 1,3 см). Дорзальная диффузная протрузия С4/С5 размером до 0,2 см распространяющаяся в межпозвонковое отверстие с обеих сторон эффективный передне-задней размер позвоночного канала сужен до 1,3 см). Дорзальная диффузная протрузия С5/С6 распространяющаяся в межпозвонковое отверстие с обеих сторон, больше в левое межпозвонковое отверстие, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка ( эффективный передне- задний размер позвоночного канала сужен до 1,4 см). Просвет позвоночного канала умеренно сужен на уровне протрузий дисков, спинной мозг структурен, МР сигнал от него ( по Т! ВИ и Т2 ВИ) не изменён.. Мр картина дегенеративно- дистрофических изменений шейного отдела позвоночника.

МРТ поясничного отдела:На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сохранён. Высота межпозвонковых дисков L4-S1 и МР сигналы от дисков L5/S1 по Т2 ВИ снижены, высота и МР сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Задних грыж не выявлено. Дорзальная диффузная протрузия диска L4/L5? размером 0,2 см распространяющаяся в межпозвонковое отверстие с обеих сторон,деформирующая прилежащие отделы дурального мешка ( эффективный передне- задний размер позвоночного канала до 1,7 см). Дорзальная диффузная протрузия диска L5/S1 размером до 0,3 см.распространяющаяся в межпозвонковое отверстие с обеих сторон, больше в левое межпозвонковое отверстие, с его умеренным сужение, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка (эффективный передне- задний размер позвоночного канала до 1,4 см). Мр сигнал от спинного мозга не изменён. Заострения апофизов тел позвонков. Мелкие грыжи Шморля в телах L5,S1 позвонков.

Татьяна николаевна моисеенко – Моисеенко Татьяна Николаевна врач андролог, узи-диагност, уролог. Запись на прием, отзывы, цены, где принимает в Москве на MedBooking.com

Моисеенко Татьяна Николаевна – уролог, андролог, 8 отзывов

Отлично!

Очень хороший, внимательный врач. Она мне очень понравилась. Татьяна Николаевна направила меня на анализы, пойду к ней повторно, буду лечиться у нее.

Константин, 12 Февраль 2018

Отлично!

Ходила на консультацию к Татьяне Николаевне и мне всё понравилось. Она всё подробно и понятно мне объяснила, рассказала много чего полезного, ответила на все мои вопросы и дала полезные рекомендации. В общем я осталась очень довольна. Спасибо за такой приём!

17 Декабрь 2017

Отлично!

Лечение у Татьяны Николаевны пошло мне на пользу! Я ещё не до конца здорова, но чувствую себя уже значительно лучше, чем до обращения к врачу. Искренне благодарна.

01 Ноябрь 2017

Отлично!

Хотелось бы поблагодарить доктора за назначение адекватных анализов, за комплексный подход к проблеме, желание в ней разобраться и устранить ее! К сожалению, далеко не все врачи работают по такому принципу. То, с чем я столкнулась ранее – это назначение двумя предыдущими урологами первого попавшегося антибиотика и все. Очень рада, что попала на прием к Татьяне Николаевне. Рекомендую!

21 Август 2017

Отлично!

Татьяна Николаевна – самый лучший врач уролог, знающий себе цену. Я потратила полгода на врача, который хронический цистит лечил нош-пой. К Татьяне Николаевне я пришла с жуткими болями, полагая, что уже не смогу жить без болей и таблеток. Татьяна Николаевна меня вылечила, два года я живу без проблем. Спасибо Татьяне Николаевне Моисеенко.

28 Июнь 2017

Отлично!

Меня приняли хорошо, всем доволен. Видно, что доктор действительно переживает за пациентов.

Владимир, 16 Июнь 2017

Отлично!

На мой взгляд это правильно и даже лучше, что урологи женщины, потому как для мужского пола намного приятнее, когда тебя лечит женщина уролог. Спасибо вам Татьяна Николаевна, что вылечили мой простатит.

Андрей, 18 Апрель 2017

Обратите внимание, что отзыв будет показан на сайте только после прохождения проверки нашими модераторами.

Оставить отзыв

Моисеенко Татьяна Николаевна Андролог отзывы и запись на платную консультацию к врачу в Москве

Андролог, Уролог, УЗИ-специалист

Стоимость приема 2000 р.

8.6

Подробная информация о враче

У нас вы можете записаться на прием к врачу Моисеенко Татьяна Николаевна онлайн, а так же получить бесплатную консультацию по телефону +7 (495) 255-36-41: где работал, опыт и стаж, отзывы о враче, адреса где принимает и время приёма врача, расписание и многое другое.

Образование

• Диплом по специальности “Лечебное дело”, Новосибирская государственная медицинская академия (2001 г.)
• Интернатура по специальности “Хирургия”, Новосибирская государственная медицинская академия (2002 г.)
• Ординатура по специальности “Урология”, Новосибирская государственная медицинская академия (2004 г.)

Курсы повышения квалификации

Информация о дополнительных курсах или полученных профессиях врача “Хирургия”, Новосибирская государственная медицинская академия (2002 г.) “Урология”, Новосибирская государственная медицинская академия (2004 г.) “Диагностика и лечение злокачественных новообразований”, Московский научно-исследовательский онкологический институт им. П.А.Герцена (2004 г.) “Эндоурология и андрология”, Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. ак. И. П. Павлова (2008 г.) “Общая урология”, Новосибирский государственный медицинский университет (2009 г.) “Андрологические аспекты репродуктивного здоровья супружеской пары”, Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова (2014 г.) “Урология”, Национальный медико-хирургический центр им. Н.И. Пирогова (2014 г.) “Ультразвуковая диагностика”, Российский университет дружбы народов (2015 г.) “Предварительные и периодические медицинские осмотры. Актуальные вопросы профпатологии”, Национальный медико-хирургический центр им. Н.И.Пирогова (2017 г.)

Опыт работы врача Моисеенко Татьяна Николаевна в медицинских учереждениях

Информацию о работе врача в различных клиниках и больницах вы можете получить по телефону указанному на нашем сайте. Врач уролог отделения урологии Государственной Новосибирской Областной клинической больницы (2004-2011 гг.) Врач-уролог отделения фтизиоурологии, Туберкулезная клиническая больница № 7, город Москва (2013-2014 гг.)

9 отзывов. Андролог, уролог, узи-специалист.

Лечение у Татьяны Николаевны пошло мне на пользу! Я ещё не до конца здорова, но чувствую себя уже значительно лучше, чем до обращения к врачу. Искренне благодарна.

Анонимный пользователь, 28 февраля 2014

На мой взгляд это правильно и даже лучше, что урологи женщины, потому как для мужского пола намного приятнее, когда тебя лечит женщина уролог. Спасибо вам Татьяна Николаевна, что вылечили мой простатит.

Андрей, 30 июля 2017

На редкость дотошный и вдумчивый специалист. Доскональное исследование, верх корректности и уважения к пациенту. После консультации полное понимание того, что произошло, из за чего, и как с этим бороться. Умница.

Евгений, 28 марта 2017

Ходила на консультацию к Татьяне Николаевне и мне всё понравилось. Она всё подробно и понятно мне объяснила, рассказала много чего полезного, ответила на все мои вопросы и дала полезные рекомендации. В общем я осталась очень довольна. Спасибо за такой приём!

Анонимный пользователь, 21 февраля 2014

Хотелось бы поблагодарить доктора за назначение адекватных анализов, за комплексный подход к проблеме, желание в ней разобраться и устранить ее! К сожалению, далеко не все врачи работают по такому принципу. То, с чем я столкнулась ранее – это назначение двумя предыдущими урологами первого попавшегося антибиотика и все. Очень рада, что попала на прием к Татьяне Николаевне. Рекомендую!

Анонимный пользователь, 22 октября 2017

Татьяна Николаевна – самый лучший врач уролог, знающий себе цену. Я потратила полгода на врача, который хронический цистит лечил нош-пой. К Татьяне Николаевне я пришла с жуткими болями, полагая, что уже не смогу жить без болей и таблеток. Татьяна Николаевна меня вылечила, два года я живу без проблем. Спасибо Татьяне Николаевне Моисеенко.

Анонимный пользователь, 30 ноября 2017

Всё отлично, мне всё понравилось. Доктор хороший!

Антон, 23 января 2018

Очень хороший, внимательный врач. Она мне очень понравилась. Татьяна Николаевна направила меня на анализы, пойду к ней повторно, буду лечиться у нее.

Константин, 25 февраля 2018

Меня приняли хорошо, всем доволен. Видно, что доктор действительно переживает за пациентов.

Владимир, 30 сентября 2014

Моисеенко Татьяна Николаевна врач андролог, узи-диагност, уролог. Запись на прием, отзывы, цены, где принимает в Москве на MedBooking.com

Первичный прием

2 000 руб

Записаться к врачу

Москва, пр. Мира, д. 211, к. 2

• Ростокино
• Свиблово
• Ботанический сад
• Ботанический сад

Товарищеский пер., д. 10 стр. 1

• Марксистская
• Таганская
• Таганская
• Римская
• Площадь Ильича

• О враче
• Отзывы
• Услуги
• Где принимает

Врач первой категории

Отзывов
о враче 1

О враче

Моисеенко Татьяна Николаевна заведующая урологическим отделением. Оказывает в полном объеме квалифицированную консультативно-диагностическую и лечебную помощь при урологических и андрологических заболеваниях. Проводит ультразвуковые исследования и оперативное лечение (малая урология).

Образование

• Диплом по специальности “Лечебное дело”, Новосибирская государственная медицинская академия (2001 г.)
• Интернатура по специальности “Хирургия”, Новосибирская государственная медицинская академия (2002 г.)
• Ординатура по специальности “Урология”, Новосибирская государственная медицинская академия (2004 г.)

Курсы повышения квалификации

Врач уролог отделения урологии Государственной Новосибирской Областной клинической больницы (2004-2011 гг.) Врач-уролог отделения фтизиоурологии, Туберкулезная клиническая больница № 7, город Москва (2013-2014 гг.)

Услуги

Медицинский центр ПАТЕРО КЛИНИК

Клиника Креде Эксперто

Где принимает

Моисеенко Татьяна Николаевна | Сайт методиста по дошкольному образованию

Если нет дальнейшего роста, значит, близок закат!

Сенека

Доброго времени суток!

Рада приветствовать Вас на своём сайте!

О себе

Образование: высшее педагогическое, Куйбышевский филиал Новосибирского государственного педагогического университета

Стаж работы: 19 лет

В должности методиста: 9 лет

Основная цель моей работы: Совершенствование уровня профессионального мастерства педагогических работников

Повышение квалификации:

1. Оценка качества деятельности работников ДОУ. Экономико- правовая самостоятельность ДОУ. (72 часа)

2. Обучение по введнию единой базы данных “О  системе дошкольного образования Новосибирской области” (36 часов)

3. ФГТ- основа модернизации дошкольного образования (108 часов)

4. Методическое сопровождение введения ФГОС дошкольного образования на муницпальном уровне (72 часа)

Основные направления моей деятельности в должности методиста:

– осуществление систематического повышения профессионализма педагогических и руководящих работников ДОУ, оказание методической помощи;

– изучение, анализ состояния методической, воспитательной работы ДОУ;

– планирование, организация и анализ работы районного методического объединения дошкольных работников;

– организация и проведение районных пед.конференций, конкурсов, семинаров;

– организация Международных и Всероссийских конкурсов для школьников;

– инициирование участия педагогов в конкурсах различного уровня, методическое сопровождение.

 

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Стихи С.Есенина

Мои достижения

Имею высшую квалификационную категорию по должности “методист”. Участница всероссийского конкурса для методистов “Методическая служба- формула успеха”.

Моё портфолио

Одно из основных направлений моей деятельности является изучение и удовлетворение профессиональных потребностей педагогических работников дошкольных образовательных учреждений и групп дошкольного образования общеобразовательных учреждений. На основе анализа своей работы и диагностики информационных профессиональных потребностей педагогов ежегодно планирую  мероприятия, которые помогут педагогам дошкольного образования повысить уровень своего профессионализма. 

Уважаемые коллеги! Надеюсь, что представленные материалы в моём портфолио помогут Вам в работе! Всем творческих успехов!

Мои публикации:

Добавить грамоту в портфолио

предприниматель и учредитель, генеральный директор Ерачин Евгений Георгиевич (ИНН 381300139815)

Сведения об организациях и ИП, в которых участвует Ерачин Е. Г.

Реестр массовых руководителей: не состоит

Реестр массовых учредителей: не состоит

Регион присвоения ИНН: Иркутская область

Ерачин Евгений Георгиевич на данный момент не зарегистрирован в качестве ИП.

Организация ликвидирована

Ликвидатор

Ревтова Елена Геннадьевна

461042, Оренбургская область, город Бузулук, Майская улица, 8

ИНН

2419837699

ОГРН

1509760897102

Дата регистрации

30 декабря 2002 г.

Организация ликвидирована

660048, Красноярский край, город Красноярск, улица Маерчака, 65

ИНН

1386961185

ОГРН

3268484497103

Дата регистрации

7 мая 2003 г.

Информация по организациям, в которых Ерачин Евгений Георгиевич является/являлся учредителем и/или директором, приведена с учетом ИНН физического лица.

Во время беременности болит копчик – Почему болит копчик при беременности на ранних или поздних сроках, причины боли у беременных

Боли в копчике во время беременности

Беременность — приятное и волнующее состояние для женщины. Но зачастую это радостное время омрачается различными неприятными и болезненными ощущениями, которые не только доставляют будущей матери дискомфорт, но и пугают её возможными проблемами и осложнениями как для неё, так и для ребёнка. Боль в копчике — один из наиболее распространенных недугов, подстерегающих беременную женщину. Но с ним, как и с многими другими, возможно бороться, а при должной профилактике — обойтись без боли вообще.

Причины боли в копчике и костях таза

Боли в крестцовой области во время беременности бывают разные — у кого-то это ноющие и тянущие ощущения, у кого-то резкие и стреляющие, иногда это давящая и распирающая боль. Она может быть постоянной, периодической или появляться при определённых позах или движениях. Все эти боли врачи объединяют в один термин – «анокопчиковый болевой синдром». Причины этого синдрома можно разделить на три группы: психологические, физиологические и патологические.

Психологические причины

Это наиболее безопасная группа — она вызвана не какими-либо изменениями в организме будущей матери, а всего лишь её психологическим состоянием. Стрессы, усталость, недосыпание, страхи перед родами, боязнь невынашивания — все это может повлечь за собой психосоматические боли.

Физиологические причины

Сюда можно отнести все те изменения, которые несёт с собой беременность. Это может быть:

• угроза выкидыша на ранних стадиях беременности — спазмы в матке приводят в этом случае к болям в нижней части живота и в пояснице;
• рост матки — матка увеличивается и сдвигает другие органы, что может вызвать неприятные ощущения в нижней части живота и крестца;
• раздвижение тазовых костей — для облегчения прохождения головки ребёнка по родовым путям;
• изменение центра тяжести — из-за увеличения матки и роста плода центр тяжести меняет своё положение, возрастает нагрузка на поясничный отдел;
• расширение сосудов в малом тазе — при беременности циркуляция крови усиливается, увеличивается приток крови к областям вокруг матки; расширение кровеносных сетей может вызвать ноющую боль в районе копчика;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом — запоры либо диарея, а также сопутствующая им необходимость подолгу сидеть в туалете;
• недостаток минералов, в особенности кальция и магния — дефицит веществ возникает в силу того, что ребёнок оттягивает на себя всё, ему необходимое, организму беременной они достаются «по остаточному признаку»;
• положение плода — на поздних сроках беременности голова ребёнка может давить на кости таза или на нервные окончания;
• тренировочные схватки.

Патологические причины

Это причины, с беременностью не связанные, но иногда до беременности себя никак не проявляющие. Ожидание ребёнка — стресс для организма, и в это время «просыпаются» многие ранее не замеченные проблемы. К таким можно отнести:

• любые травмы, не важно, насколько давние;
• киста копчика;
• заболевания позвоночника;
• межпозвоночная грыжа;
• воспалительные процессы — в мочеполовой системе или в органах малого таза;
• отложения солей;
• защемление нервов;
• опущение промежности;
• болезни прямой кишки или ануса, а также рубцы, возникшие после операций.

Фотогалерея: патологические причины болей в копчике

Киста копчика — патологическое изменение в подкожной клетчатке, вызывающее боль

После травмы копчика анатомия позвоночника может измениться

Защемление седалищного нерва ведет к сильным болям в пояснице и районе копчика

При появлении болей в копчике следует обратиться к врачу — первым делом нужно посетить гинеколога, он проведёт диагностику, возьмёт требуемые анализы, установит причину болей и при необходимости перенаправит беременную к подходящему специалисту. Некоторые причины лечения не требуют — как, например, психосоматика, тренировочные схватки или давление головки плода. Боли, возникшие в результате патологических причин, купируются препаратами, разрешёнными при беременности, а лечение обычно откладывается на время после родов. Но это не значит, что к подобным сигналам организма можно относиться легкомысленно — во-первых, терпеть боль совершенно необязательно, её можно уменьшить или убрать совсем, а во-вторых, в некоторых случаях она может быть симптомом проблем, угрожающих жизни матери и ребёнка.

Боли на ранних стадиях беременности

Они могут быть вызваны угрозой выкидыша. Поэтому в случае их возникновения, а тем более, если они сопровождаются болями внизу живота, выделениями из влагалища, кровотечением — необходимо как можно скорее обратиться к врачу или вызвать Скорую помощь. Начинающийся выкидыш возможно остановить, но для этого требуется своевременно оказанная медицинская помощь.

Примерно на десятой неделе беременности я почувствовала неприятные, похожие на боли при менструациях, ощущения внизу живота. Через некоторое время к ним добавились боли в копчике в положении сидя. Я тут же отправилась в женскую консультацию, где меня приняли без очереди, осмотрели, проверили моё состояние. Критическим оно не было, поэтому мне назначили свечи Папаверин для расслабления гладкой мускулатуры матки и постельный режим. На следующий день после начала лечения симптомы прошли.

Боли на поздних сроках

В этот период речь идёт скорее о снятии болевых синдромов, так как опасности эти боли обычно не несут, а лечение в третьем триместре проводить нежелательно. Но если беспокоят боли в копчике, а их причину установить не удаётся, то ей стоит сделать рентгенографию или магнитно-резонансную томографию копчика.

В случае каких-либо травм крестцово-копчиковой области анатомия позвоночника может быть изменена. Это, в свою очередь, может привести к затруднению или вообще к невозможности прохождения ребёнка через родовые пути. Чтобы исключить такую ситуацию, нужно выяснить, не является ли боль в копчике следствием травмы, и в случае положительного ответа и смещения копчиковой верхушки, направить женщину на плановое кесарево сечение.

В детстве, лет в 5, у меня была травма — я каталась на коньках, из-под меня выскользнули ноги и я упала с высоты собственного роста и ударилась копчиком. Никаких последствий это не имело и в дальнейшем не сильно беспокоило. Однако в беременность у меня появилась боль в крестцовом отделе при долгом сидении на твёрдой поверхности. Обследование показало, что у меня лёгкий вывих копчика, судя по всему, именно в результате того детского падения, воспоминания о котором практически стёрлись из моей памяти. Воспоминания стёрлись — а последствия остались. К счастью, в моём случае я отделалась довольно легко и это не стало показанием к кесареву сечению. Но могло быть и по-другому — и если бы я списала эту боль на физиологические изменения, то результат мог бы быть печален.

Диагностика болей копчика

Для того чтобы установить причину болей, необходимо провести диагностику. Существует несколько методов, которыми можно обследовать копчик беременной женщины.

Визуальный осмотр и пальпация

Копчиковая кость осматривается на предмет видимых повреждений или иных изменений, и ощупывается для локализации места боли. Таким образом выявляются геморрой, анальные трещины, грыжа диска пояснично-позвоночного отдела, наружные свищи, остеохондроз, эндометриоз.

Исследование прямой кишки и анального канала

Анальный канал ощупывается врачом изнутри — для поиска возможных патологических изменений и для выяснения, имеются ли там болевые точки. Этот метод помогает диагностировать мышечный спазм, анальные трещины, геморрой, изменения стенки прямой кишки.

Магнитно-резонансная томография

МРТ позволяет исследовать топографо-анатомическое строение тела. В отличие от рентгенографии и компьютерной томографии не применяет рентгеновское излучение, а создаёт вокруг тела магнитное поле, поэтому этот метод является безопасным для беременных (за исключением первого триместра). МРТ копчика может показать последствия травм копчика, наличие кист, опухолей и аномалий, воспалительных или сосудистых заболеваний.

Как облегчить боль

Способы облегчения болей в копчике также возможно разделить на несколько групп — общие рекомендации (при физиологических причинах болей), медикаментозное лечение и народные способы.

Общие рекомендации

При ноющих болях в копчике можно приложить к нему сухое тепло — например, грелку с тёплой водой, нагретую соль в тряпичном мешочке или варёное яйцо. Но стоит учитывать, что при некоторых заболеваниях прогревание этой области запрещено, поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Ортопедическая подушка для копчика снимает нагрузку с больного сустава, обеспечивает оптимальный с медицинской точки зрения изгиб позвоночного столба, способствует нормализации притока крови к органам малого таза. Она бывает разных форм — в виде бублика, прямоугольной формы, клиновидной формы, круглая.

Иглоукалывание — ещё один способ уменьшить боль. Правильно выбранные биологически активные точки позволяют убрать её вообще. Но проводить такие сеансы должен только специалист.

Дородовый бандаж обеспечивает правильное положение плода и уменьшают нагрузку на позвоночник, в том числе и на нижний его отдел.

Лечебная гимнастика может использоваться как метод профилактики болей в копчике, так и для снятия уже появившегося болевого синдрома. Вот несколько упражнений на гимнастическом мяче, которые укрепляют мышцы и снижают боль:

• сесть на мяч и упереться в него руками; совершать в этой позиции круговые движения, движения вперёд и назад в течение пары минут;
• сесть на пол, закрепить мяч между коленями и лёгкими движениями ног сжимать его 10 раз;
• сесть на мяч, широко расставить ноги, совершать наклоны в стороны, максимально наклоняясь, 10 раз;
• лечь на спину, обхватить мяч прямыми ногами, сжимать их 10 раз;
• лечь на спину, согнуть колени, пятки поставить на пол, между коленями закрепить мяч, сжимать его 10 раз.

Видео: упражнения на гимнастическим мяче для беременных

Фотогалерея: лечебная гимнастика на гимнастическом мяче

Сидя на мяче, опереться на него руками и покачиваться в разные стороны

Сидя на мяче, делать наклоны вправо-влево максимально низко

Лёжа на спине с согнутыми ногами, сжимать мяч коленками

Медикаментозное лечение

Лекарства, применяемые при болях в копчике, делятся на два типа — влияющие на причину болевого синдрома и купирующие боль. И те и другие можно принимать только по рекомендации лечащего врача.

Лекарства первого типа назначаются после выяснения причин боли — это могут быть пробиотики, антибиотики, противовоспалительные средства, средства прогестеронового ряда, токолитики, спазмолитики. Самостоятельно принимать их нельзя ни в коем случае, так как это может навредить и беременной, и ребёнку.

Лекарства второго типа облегчают состояние женщины, не влияя на причину боли. Их следует выбирать в зависимости от триместра беременности и после консультации гинеколога. В первом триместре разрешается применять компресс из мази Траумель и 5 капель эфирных масел суставной смеси на крестцовую область. Во втором триместре список расширяется:

• гели — Ибупрофен, Диклофенак;
• таблетки — Ибупрофен, Парацетамол;
• свечи — Диклофенак, Папаверин.

Таблица: сравнение обезболивающих препаратов

В третьем триместре применение обезболивающих средств практически исключено из-за возможности их проникновения через плацентарный барьер.

Народные способы

Народные методы, как и любое другое лечение, могут применяться только после разрешения лечащего врача. Все они представляют собой компрессы или мази из различных трав или настоек, поэтому перед применением стоит убедиться в отсутствии аллергии на какой-либо компонент.

Компресс из герани — две столовые ложки цветков герани развести в литре воды, довести до кипения и томить в течение пяти минут на медленном огне, пропитать получившимся отваром хлопчатобумажную тряпицу, приложить к копчику.

Медовая растирка — смешать одну часть уксуса и две части мёда, при острых болях производить втирание смеси раз в час, между втираниями район копчика смягчать растительным маслом. Повторять 10–15 дней.

Компресс из валерианы — пропитать кусок х/б ткани настойкой валерианы на спирту, приложить к копчику, накрыть пищевой плёнкой или целлофановым пакетом и замотать шерстяным платком. Применять на ночь.

Йод — помассировать копчик, нанести йодовую сетку и закутать место шерстяной тканью. Применять по три раза в неделю в течение одного месяца.

Лавандовое масло — смешать 50 гр соцветий лаванды и 200 мл подсолнечного масла, поместить смесь на 2 недели в тёмное место. Втирать в копчик на протяжении 2 недель.

Профилактика болей в копчике

Во время подготовки к беременности женщине рекомендуется проверить свой организм на наличие воспалений и заболеваний, и вылечить их, если это возможно, или хотя бы перевести в стадию ремиссии. Также стоит проверить состояние позвоночника, если в прошлом были травмы.

Во сне следует принимать правильную позу, способствующую расслаблению тела. Удобный матрас, ортопедическая подушка, подушка для беременных помогут организовать сон так, чтобы нигде не тянуло, не пережималось и не напрягалось.

Стоит отказаться от обуви на каблуках, заменив её на более устойчивые и анатомически правильные модели.

Регулярная двигательная активность — гимнастика, плавание — улучшит кровообращение, укрепит и расслабит мышцы, улучшит психологическое состояние.

Правильный рацион питания позволит избежать дефицита витаминов и микроэлементов, а также проблем с желудочно-кишечным трактом.

Боли в копчике у беременной женщины могут быть вызваны разными причинами. И если некоторые из них являются естественными физиологическими изменениями в организме и не несут за собой негативных последствий, то другие, напротив, могут привести к проблемам и осложнениям. Для того, чтобы установить, что именно спровоцировало боль, необходимо обратиться к гинекологу и пройти обследование. Врач поставит диагноз и назначит подходящее лечение. Самолечение опасно и недопустимо.

Дважды жена, дважды мать, любительница рукоделия, готики и весны. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

budumamoi.com

Болит копчик при беременности: причины, норма и патология. Чем помочь при боли в копчике у беременной – Автор Екатерина Данилова

Боль в копчике имеет название кокцигодиния.

Как правило, у беременных она возникает в сидячем положении, доставляя дискомфорт в и без того трудное для женщины время.

Данный болевой синдром может иметь разный характер и протекание.

Рассмотрим более подробно, почему болит копчик при беременности и что с этим делать.

Болит копчик при беременности – причины

Чаще всего боль в копчике при беременности возникает по таким причинам:

1. Ранее перенесенная травма копчика, о которой сама женщина может и вовсе не помнить. При этом копчик мог сместиться из своего нормального положения в одну из сторон, что привело к нарушению тяжести тела и потревожило нервные окончания.

Важно знать, что травмы копчика очень опасны и требуют немедленного лечения, иначе даже через несколько лет они могут провоцировать не только болезненные ощущения, но и также проблемы с позвоночником.

2. Неприятные ощущения в копчике могут возникать при долгом сидении на мягкой поверхности. При этом, когда женщина сидит, у нее может образовываться застой крови в малом тазу, что приведет к отеку. Постепенно, мягкие ткани начнут передавливать нервы, вызывая радикулит и боли в копчике.

3. Недостаточно активный образ жизни может провоцировать возникновение дегенеративных болезней опорно-двигательного аппарата, особенно в нижней части позвоночника. Кроме того, при беременности смещается центр тяжести и усиливается нагрузка на спину женщины, что только усугубляет ее положение.

4. Копчик может болеть не только по физиологическим, но и также по гормональным причинам. Дело в том, что во время вынашивания плода организм женщины вырабатывает особый гормон — релаксин. Его задачей является размягчение связочного аппарата таза и его сочленений. Таким образом, под влиянием данного вещества, копчик постепенно отклоняется назад, делая беспрепятственными родовые пути. Это в свою очередь, может вызывать жуткие боли в беременной женщины.

5. Из-за того, что во втором триместре протекая беременности матка растет более активно, нежели в первом, то это приводит к натяжению костей таза, копчика и их связок. Если до беременности женщина перенесла ушибы данных костных тканей, то из-за нагрузки они снова могут дать о себе знать.

6. Во время вынашивания плода женский организм претерпевает очень сильные изменения, особенно это касается общей конфигурации таза. При этом часто ущемляется нерв копчика, который провоцирует острые приступы боли как в сидячем, так и в лежачем положении.

Кроме основных причин, боли в копчике при беременности могут провоцировать такие дополнительные факторы:

1. Ранее перенесенные операции на анусе, из-за которых он деформировался и зарубцевался.

2. Тяжелые патологии прямой кишки, которые не были вовремя вылечены (геморрой, анальная трещина кишки, проктит, опущение промежности и др.).

3. Болезни позвоночника, при которых ущемляются нервные окончания.

4. Недостаток кальция при беременности.

5. Нарушение пищеварения и проблема запоров.

6. Вредная привычка долго сидеть в туалете.

7. Тяжелое протекание прошлой беременности, при которой сильный плод надорвал таз.

8. Болезни мочеполовой системы (цистит).

9. Недостаток магния в организме женщины.

10. Заболевания нижней полости брюшнины и таза, которые сопровождаются воспалением (болезни матки или маточных труб).

11. Отложение солей в костных суставах, что провоцирует воспаление в копчике.

12. Болезни мочевого пузыря.

13. Нарушение функционирования нервно-мышечной системы.

14. Психо-эмоциональная нестабильность также может повлиять на развитие боли в копчике. Кроме того, важно знать, что частые стрессы женщины при вынашивании плода напрямую влияют на дальнейшее развитие и здоровье ребенка, поэтому будущим мамам рекомендуется проводить релаксотерапию и контролировать свои эмоции.

Болит копчик при беременности — возможные последствия

Боль в копчике — это довольно частая жалоба женщин в период вынашивания ребенка, которая требует устранения. При этом сами боли могут быть разного характера: встречаются острые, ноющие, тупые или колющие болевые ощущения, которые могут отдавать в низ живота, промежность, ягодицы или спину.

Наиболее опасными болями в копчике являются острые схваткообразные болевые ощущения в копчике, которые отдают в низ живота. Они могут сигнализировать о риске преждевременных родов (выкидыша). В таком положении женщине рекомендуется как можно быстрее обратиться к гинекологу, чтобы узнать о своем состоянии. Рисковать и пережидать, пока сам пройдет данный симптом не стоит, особенно если это первая беременность и женщина не совсем понимает, какие признаки беременности допустимы, а какие являются патологией.

Болит копчик при беременности — что делать

Чаще всего боль в копчике диагностируется именно как следствие физиологических изменений в организме. При этом женщина не нуждается в дополнительной терапии. По совету врача она может надевать поддерживающий бандаж, который будет немного снимать нагрузку со спины.

Еще одним эффективным способом от боли является легкий массаж крестовой зоны и посещение бассейна. Данные процедуры абсолютно безвредны для беременной. Больше того, они даже полезны, так как будут стимулировать приток крови, снимать отек и «разгружать» мышечный аппарата тела.

При подозрении на патологию, после осмотра гинеколог может направить женщину к специалисту более узкой направленности. Это может быть невропатолог, остеопат и даже гастроэнтеролог.

После обнаружения причины боли в копчике врач пропишет необходимое лечение.

Из-за того, что при беременности большую часть препаратов категорически нельзя принимать, женщина должна пить только те лекарства, которые ей прописал врач. Самостоятельно лечиться медикаментами нельзя, ведь это может привести к ухудшению состояния плода.

К разрешенным препаратам, которые можно использовать при беременности (и то, только на 1 и 2 триметре), относятся:

1. Парацетамол можно принимать до трех раз в день. Он обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Лечиться им можно не дольше пяти дней подряд.

2. Ибупрофен в таблетках можно пить до трех раз в день по 1 шт. Длительность лечения: до 1 недели.

3. Ибупрофен гель можно наносить на больной копчик до четырех раз в день. Курс терапии: 2 недели.

4. Диклофенак гель наноситься четыре раза в день на копчик и низ спины. Курс лечения: до двух недель.

5. Диклофенак суппозитории можно использовать по 2 свечи в день. Длительность лечения: 7 дней.

Кроме того, хороший анальгезирующий эффект дают блокады из лидокаина, однако при беременности их можно использовать только при очень сильном болевом синдроме. При этом важно знать, что спирт в такую блокаду не входит.

Дополнительное лечение болей в копчике при беременности предусматривает:

1. Выполнение легкой аэробики или гимнастики для беременных.

2. Проведение мануальной терапии.

3. Снижение напряжения мышц спины с помощью особых ортопедических кругов-подушек. Их нужно подкладывать под спину или ягодицы при сидении.

4. В том случае, когда беременная женщина работает за компьютером, то ей рекомендуется делать десятиминутные разминки.

Кроме того, чтобы не допустить появления болей в копчике или уменьшить их интенсивность без медикаментов, рекомендуется придерживаться таких правил:

1. Не допускать запоров и проводить их профилактику (желательно для этого пить кефир).

2. Следить за своим питанием. Очень важно, чтобы рацион во время беременности был идеально сбалансирован, и женщина получала все необходимые микроэлементы и вещества, особенно кальций, железо и магний.

3. Спать в удобной позе.

4. Сидеть не на мягких, а на более жестких поверхностях или ортопедическом круге.

5. Не заниматься самолечением и при появлении первых болей в копчике обращаться к врачу.

6. Иглоукалывание и прочие процедуры можно делать только по назначению врача.

7. Делать упражнения для беременных с помощью специального большого мяча.

Также рекомендуется заранее планировать беременность, чтобы во время нее не «выплывали» не долеченные болезни, которые начали обостряться.

Женщина при вынашивании малыша должна быть крепкой здоровьем и бодрой духом, ведь в таком положении ее организм будет претерпевать очень серьезные нагрузки, которые нужно вынести.

Болит копчик при беременности: народные средства прогноз на роды

Наиболее эффективными народными средствами от боли в копчике являются:

1. Прикладывание сухого тепла к зоне копчика. Это может быть мешочек с подогретой солью или обычное вареное яйцо. При том важно знать, что париться или сидеть в горячей воде при беременности категорически запрещено, так как это может ухудшить состояние плода.

2. Прикладывать компресс с эфирных масел лаванды и мяты. Данные травы снимут острый болевой синдром и воспаление.

3. Мазь из меда. Для ее приготовления необходимо:

• смешать две столовые ложки меда и 2 ложки сока редьки;

• добавить 2 ст. л. водки;

• наносить тонким слоем на копчик;

• сверху прикладывать стерильную бинтовую повязку;

• оставлять на двадцать минут;

• повторять ежедневно в течение недели.

4. Средство из лаванды:

• цветки лаванды залить подсолнечным маслом в соотношении 1:4;

• настоять смесь в темном месте две недели;

• втирать готовое средство в копчик ежедневно в течение недели. Оно снимет боль и воспаление.

Перед использованием рецептов народной медицины рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Боли в копчике при беременности встречаются более чем в 50 % женщин. При своевременно проведенной диагностике и лечении все они вынашивают и рожают здоровых младенцев.

Полезные ссылки:

zhenskoe-mnenie.ru

может ли сильно болеть во время 1, 2 и 3 триместра в районе копчика, и что означают такие болевые проявления

Считается нормой, когда рождение человека сопровождается болью. Но, если она преследует весь период вынашивания, — это обескураживает будущую маму. Чтобы справиться с данной ситуацией, нужен правильный настрой и соблюдение некоторых правил.

Жертвы ради новорожденного: преодолеть боль в нижней части позвоночника

Копчик играет важную роль в распределении нагрузки на организм. Он служит опорой при движении, приседании, сгибании туловища.

На копчиковый отдел крепятся мышцы и связки мочевыделительной системы, репродуктивных органов, кишечника (толстого). В нем располагается нервное сплетение, прорастающее к органам малого таза и мышцам тазового дна.

При наступлении беременности, все эти системы претерпевают изменения, оказывая на копчик давление. Боль — это ответная реакция. Она имеет разный характер. Проявляется как в острой, так и в лёгкой форме.

Боль в копчике при беременности: физиологические причины

Возникает из-за естественных перестроек, происходящих в теле беременной:

1. Яичники и плацента вырабатывают гормон релаксин, вызывающий расслабление лонного сочленения костей таза. Этот процесс облегчает прохождение головки при родах. Уровень релаксина превышается в 10 раз. Его воздействие распространяется на все кости, являясь причиной резкой боли в пояснице и копчике.
2. Матка, увеличиваясь в размерах, растягивает крестцово-маточные связки, которые удерживают ее в одном положении. Тазовые кости расширяются, а копчиковая кость отклоняется назад. Все эти преобразования содействуют защите плода, а женщина испытывает ноющую боль.
3. Плод, достигнув определенных размеров, занимает позу головкой вниз, давит на копчиковый отдел.
4. Из-за повышенной концентрации прогестерона возникает анатомический запор. Гормон подавляет двигательную активность мышц кишечника. Каловые массы не выводятся, а накапливаются. Это вызывает чувство распирания, боли в нижнем отделе позвоночника.

Женщина, у которой есть жалобы на боли в копчике, должна следить за своим рационом питания, чтобы не набрать лишний вес. Копчику сложно справляться с распределением дополнительной нагрузки, а это приводит к ухудшению состояния.

Боль в области копчика: патологические проявления

Возникает из-за болезненных отклонений от нормального состояния организма. Такие отклонения вызваны:

1. Застарелыми травмами, ушибами.
2. Заболеваниями поясницы и копчика: грыжа, хондроз, остеофит.
3. Воспалительными процессами органов малого таза: цистит, аднексит.
4. Ранее проведенными операционными манипуляциями на толстом кишечнике, в ходе которых образовались спайки.
5. Геморроидальными узлами.
6. Трещинами прямой кишки из-за частой диареи.

Дефицит витаминов и микроэлементов (Ca,Mg) приводит к судорогам в икроножных мышцах, боли в нижней конечной части позвоночника. Необходимо следить за сбалансированным питанием.

Может ли болеть копчик после родов

Иногда родоразрешение проходит с осложнениями: расхождение костей лобкового симфиза при потугах. Такое сильное механическое воздействие на копчиковую кость вызывает длительные болезненные ощущения после родов.

Если сильно ноет копчик, что делать

У каждой будущей мамы свой порог чувствительности, поэтому реакция на боль бывает непредсказуемая. Кто-то её принимает, как естественное проявление, а кто-то — страдает физически, эмоционально.

Учёными доказано, что есть прямая взаимосвязь между психоэмоциональным состоянием и выкидышем. Организм, из-за постоянного стресса, может самостоятельно избавиться от слабого эмбриона. Один из первых симптомов — боль в копчиковой кости.

Если терпеть сложно, необходимо предпринять следующие шаги:

1. Обратится за консультацией к акушеру-гинекологу, чтобы исключить патологии.
2. Больше отдыхать лёжа, подложив небольшую подушку, валик под поясницу.
3. Уменьшить тяжелые физические нагрузки, сменив их на лёгкую гимнастику.
4. Посещать бассейн. Записаться в группу по аквааэробике или плаванию.
5. Носить специальный бандаж для беременных.
6. Не исключать прогулки на свежем воздухе, совмещая их с аэробным дыханием.
7. Выделять время для любимых дел, хобби, которые оказывают отвлекающее действие.
8. Записаться на лёгкий массаж поясницы и копчиковой области.

Если болевой синдром вызван смещением тазовых костей и защемлением спинномозговых корешков, то устранить его можно с помощью массажа в технике Юмейхо.

Эффективны аппликации из гомеопатических мазей (Traumel) в комбинации с эфирными маслами. Подойдет масло чайного дерева. Их совместное применение послужит для устранения мышечного напряжения, обезболивания на местном уровне.

Обезболивающие, противовоспалительные препараты для орального, внутримышечного, внутривенного применения назначает только лечащий врач.

Прогнозы

При выявленной патологии, беременная должна серьезно отнестись к своевременному лечению и соблюдению рекомендаций врача. Если нет, то могут развиться осложнения в виде нарушений:

• нормальной физиологической родовой деятельности;
• двигательной функции тазовых костей;
• воспалительных процессов близлежащих органов.

При отсутствии нарушений, будущая мама должна настроиться терпеть боль ради ребенка. Постепенно организм адаптируется и будет по-другому воспринимать боль.

Профилактика

Невозможно полностью устранить боль, но её можно предупредить некоторыми способами:

• восполнить организм необходимыми витаминами, минералами по назначению врача;
• правильно питаться, включая растительную клетчатку;
• больше пить воды: от 1,5 литра;
• носить подходящую обувь: каблук до 4 см;
• следить за осанкой: не стоять и не сидеть длительное время в одной положении, на слишком мягкой поверхности;
• выполнять ЛФК с применением фитбола;
• больше двигаться, оставаясь активной в повседневных делах.

Положительный настрой — залог успешного исхода беременности.

Период вынашивания ребенка сопряжен с болью. Чтобы справиться с ней, женщина идёт на жертвы. А это того стоит.

Полезное видео

bestmama.guru

Болит копчик при беременности: причины, лечение

В процессе вынашивания ребенка организм женщины подвергается множеству перемен, в результате которых проявляется непривычная симптоматика. И не всегда понятно, патологичная ли она или вариант нормы. Боль в копчике при беременности диагностируется достаточно часто. Материал рассматривает причины, вызывающие ее.

Причины

Может ли при беременности болеть копчик? Симптоматика способна проявляться, в ряде случаев она обусловлена нормальными процессами, не является признаком патологии, и связана с изменениями, которые претерпевает организм. Однако, патологические причины болей также исключать нельзя. При диагностике нужно учитывать в какой период возник дискомфорт.

к содержанию ↑

В 1 триместре (1-13 недели)

Боли в копчике на ранних сроках беременности не слишком закономерны. Это нечастое явление, но у некоторых пациенток оно наблюдается и имеет непатологические причины. Возникновение неприятной симптоматики  в первом триместре (1-13 недели) связано с гормональными перестройками в теле – активно начинают продуцироваться эстроген, эластин. Это ведет к ослаблению связок в органах малого таза, при условии постоянно возрастающей нагрузки (веса живота).

Также под воздействием роста живота начинают происходить изменения в опорно-двигательном аппарата, тазовых костях. Эти процессы способны быть болезненными, дискомфорт от них эродирует в область копчика. Это закономерный, физиологичный процесс, который не должен вызывать беспокойства. Но дискомфорт в норме не слишком сильный.

Иногда первый триместр протекает с проявлением патологических болей в копчиковой зоне. Они возникают в результате:

1. Запоров, к которым склонны беременные;
2. Грыж, которые способны появиться в условиях возрастания нагрузки;
3. Травма копчика – ушиб, трещина, вывих, подвывих, разрыв связок;
4. Опухолевые процессы органов малого таза, способные провоцировать компрессию нерва, иннервирующего копчиковую область;
5. Отслойка хориона.

На последних неделях легкий дискомфорт в области копчиковой зоны не должен вызывать дискомфорт. Но если тянет копчик при беременности на ранних сроках сильно – нужно незамедлительно посетить специалиста, так как вероятно это признак патологии.

к содержанию ↑

В 2 триместре (14-27 недели)

Боли в копчике во втором триместре (14-27 недели) более закономерны, обусловлены физиологически. На этом этапе плод активно растет, нагрузка на нижние отделы позвоночного столба значительно возрастает, но опорно-двигательный аппарат не успевает к ней адаптироваться. Возникает гипертонус, спазм мышц, пытающихся «удержать» нормальное положение позвонков. Это явление сопровождается ноющей разлитой болезненностью из копчиковой зоны, эродирующей в крестец.

Локализация болей именно в районе копчика объясняется тем, что органы малого таза смещаются, матка давит на связки, соединяющие крестец с тазовыми костями. Одновременно с этим происходит расширение артерий, вен, усиливается поступление крови, что также способно сопровождаться ощущением тяжести.

Нельзя исключать вероятность патологической природы процесса:

1. Защемление нерва, вероятное в условиях увеличения нагрузки, характеризуется острой болью при движениях;
2. Травмы – вывих, подвывихи, переломы, трещины – характеризуются интенсивными тупыми, локализованными неприятными ощущениями;
3. Запоры, если они все еще сохраняются, вызывают боли средней интенсивности, усиливающиеся при дефекации.

Избежать возникновения такой симптоматики во время вынашивания можно, подготовив к нему свой опорно-двигательный аппарат – укрепив мышечный корсет, избавившись от лишнего веса, пройдя профилактический курс физиотерапии. Но при наличии патологий позвоночника вероятность возникновения патологии все же достаточно высока.

к содержанию ↑

В 3 триместре (28-40 недели)

На поздних сроках (28-40 недели) степень нагрузки на пояснично-крестцовый отдел, копчик возрастает максимально. Но одновременно с этим, опорно-двигательный аппарат успевает уже более или менее адаптироваться к нагрузкам – связки перестают растягиваться, тазовые кости активно изменяться, мышечный каркас укрепился. Однако, при правильном положении в матке, в этот период ребенок упирается как раз в копчиковую кость. Вот почему у беременных может болеть копчик на последних неделях беременности.

При значительной физической активности ребенка в матке, неприятные ощущения способны на короткое время становиться интенсивными. Однако стоит помнить, что на этом этапе дискомфортные ощущения способны иметь патологическую этиологию – те же, что в первых двух семестрах.

к содержанию ↑

Боль в копчике при сидении

Почему болит копчик у женщин при беременности, когда сидишь? Чаще всего истоки явления физиологические. Все изменения, описанные выше, способны вызывать как интенсивный дискомфорт, так и тянущее ощущение, которое почти незаметно для будущей матери. Но именно в сидячей позе такой дискомфорт способен усиливаться/проявляться наиболее ярко, так как в этой позе нагрузка на копчик максимально возрастает даже у небеременного человека, причем, чем дольше пребывание в такой позе, тем она значительнее.

к содержанию ↑

Болит поясница и копчик

Во время беременности копчик может болеть одновременно с поясницей, крестцом. Явление впервые возникает на последних двух триместрах, когда живот достаточно большой. Вес плода оказывает максимальную нагрузку на поясницу, копчик, крестец, изменяется осанка. Под действием этих факторов происходит сближение позвонков. Мышцы приходят в состояние гипертонуса, пытаюсь удержать их на местах, и этот гипертонус ощущается разлитой не слишком интенсивной, ноющей/тянущей болью.

к содержанию ↑

Что означают сильные боли?

Сильные боли в копчике при беременности – не очень частое явление. Они способны проявляться на третьем триместре по физиологическим причинам. Так как плод в это время головой давит непосредственно в копчик, его физическая активность оказывает кратковременное интенсивное воздействие на эту зону, вызывая сильные, резкие, внезапные ощущения.

к содержанию ↑

Можно ли пить обезболивающие?

Когда причины боли в копчике во время беременности физиологические, то на первых двух триместрах их разрешено снимать медикаментозно. Подходят такие препараты;

1. Парацетамол – употребить 1 капсулу 3 раза/день на протяжении 5 суток;
2. Ибупрофен – принимать 1 капсулу 3 раза/день на протяжении 7 суток;
3. Диклофенак-гель втирать в пораженную область 4 раза/день, на протяжении 14 дней;
4. Суппозитории Диклофенак применять дважды в сутки по 1 штуке на протяжении 7 суток.

Лекарства окажут анальгетическое, противовоспалительное действие, не навредят плоду. Но перед использованием даже не противопоказанного лекарства при вынашивании нужно посоветоваться со специалистом.

к содержанию ↑

Как уменьшить боль?

На последней трети беременности прием лекарственных препаратов запрещен полностью. Что делать, если сильно болит копчик при беременности на последних неделях вынашивания? Снять неприятные ощущения способны лечебные компрессы, массажи, лечебная физкультура для будущих матерей. Важно также устранить причину, вызывающую симптоматику, если она патологична.

к содержанию ↑

Упражнения

Лечебная физкультура для будущих матерей помогает снять неприятные ощущения. Выполняется она на гимнастическом мяче. Показаны следующие комплексы:

1. Разместиться на мяче, держаться за него. Если положение достаточно устойчиво, то в нем нужно выполнять разнообразные активности – двигаться назад-вперед, выполнять вращательные движения, наклоны;
2. Разместиться на полу, ноги присогнуты перед собой. Фитбол удерживать коленями и периодически сдавливать его, напрягая, затем расслабляя мышцы;
3. Разместиться на шаре, широко расставив ноги. Наклоняться в стороны.

Любой тип упражнения необходимо сначала согласовать с врачом.

к содержанию ↑

Массажи

Массаж копчиковой, поясничной, крестцовой зон при беременности позволит снять гипертонус мышц, уменьшить компрессию нервной ткани. В результате, это выразится в значительном снижении интенсивности болей. Делать массажи в остром состоянии нельзя, потому перед выполнением манипуляций проконсультируйтесь со специалистом. Показаны следующие типы воздействий на копчиковую зону:

1. Круговые воздействия пальцами на кожу с небольшим давлением;
2. Растирания копчиковой области;
3. Точечный круговой массаж зон вокруг копчика (две точки справа, две-слева, по одной вверху и внизу).

Показано воздействие в технике Юмейхо, которое позитивно влияет на положение костей, суставов таза. Манипуляция проводится исключительно массажистом, и только по назначению специалиста.

к содержанию ↑

Компрессы

Компрессы на болезненную область позволяют улучшить состояние. Наиболее популярны два рецепта:

• Пять чайных ложек свежих измельченных листьев герани залить 1 литром кипятка, прогревать смесь на минимальном огне 6 минут. Отвар процедить, пропитать салфетку, наложить к пораженной зоне на 40 минут;
• Смешать в равных долях мед, сок редьки, водку. Смесь намазать на копчиковую зону, оставить на 20 минут, затем стереть салфеткой, принять душ.

Курс терапии составляет 7 дней, по истечению которой выраженность симптоматики должна снизиться.

к содержанию ↑

Улучшение пищеварения

Для нормализации пищеварения, избегания запоров в рацион добавляйте клетчатку. Этим компонентом богаты крупы, кожура яблок, нут, авокадо, тыква, брокколи. Включение этих продуктов в рацион поможет избавиться от дискомфорта, если их причина была в запорах.

к содержанию ↑

Вывод

Когда болевая симптоматика в спине отдает в копчик при вынашивании, особенно волноваться не нужно. Однако если боли доставляют существенный дискомфорт, чрезмерно интенсивны, лучше посетить специалиста.

columna-vertebralis.ru

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках

Женщины с нетерпением ждут беременности и рождения малыша. Сопровождается этот интересный период повышенными и крайне непривычными нагрузками на все органы. Во время вынашивания малыша позвоночник (как главная опора человеческого тела) реагирует болями и дискомфортом, которые ухудшают самочувствие роженицы.

Во втором триместре беременности проявляются боли в копчике, обычно усиливаясь ближе к родам. На подобный дискомфорт жалуются до 70% беременных женщин, но нормален ли такой симптом – большой вопрос. В запущенных случаях сильное давление на копчик и крестец провоцирует осложнения во время родового процесса. Чем раньше будущая мама обратится к врачу, чтобы решить эту проблему, тем меньше потенциальных патологий будет в дальнейшем у нее и малыша.

Боль в копчике при беременности: особенности

Медиками выделяется «анокопчиковый болевой синдром». Данная патология – комплекс неприятных ощущений, локализующихся внизу спины и в области пятой точки. Страдает при этом заболевании и прямая кишка (слабое у беременных место). Болезненные ощущения внизу спины, дискомфорт при лежании или сидении – не единственные симптомы, присущие беременным. Проблема болей копчика и поясницы при беременности является комплексной, при этом требует внимания врачей, чтобы избавиться от дискомфорта.

В анокопчиковый болевой синдром входят следующие симптомы:

• Кокцигодиния – сильные боли колющего характера непосредственно зоны копчика;
• Аноректальная невралгия;
• Беспричинные прострелы, локализующиеся в прямой кишке;
• Мышечный спазм прямой кишки (особенно по ночам).

Анокопчиковые боли могут отдавать не только в крестец, но также в паховую область, низ живота, бедра и низ ягодиц.

Так как большинство медикаментов во время беременности противопоказаны, снять болевой синдром у будущих мам – задача внешнего воздействия, например, прогревания пострадавшей области или компрессов.

Естественно, самолечение и сомнительные методы, если тянет копчик при беременности, запрещены, чтобы избежать негативного влияния на развитие плода.

Почему болит копчик у беременных женщин

Причины болей в области копчика при беременности напрямую связаны с деликатным положением женщины или вызваны застарелыми травмами, хроническими заболеваниями, дефицитом веществ в организме:

• Природная деформация связок в малом тазу. Примерно с 16 недели беременности под воздействием больших доз прогестерона мышцы низа спины подвергаются размягчению, что в дальнейшем облегчает прохождение плода по родовым путям.
• Естественная деформация нижних отделов позвоночника. Чтобы родовой процесс прошел без осложнений, а плоду было легче пройти «на выход», копчик изгибается в обратную сторону. Эта деформация, как и расширение тазовых костей, обусловлена природой для комфорта роженицы.
• Повышение тонуса матки. Этот неприятный синдром потенциально вызывает опасность прерывания беременности. Если боли в копчике сопровождаются также болями внизу живота, паху, то следует немедленно обратиться к гинекологу.
• Застарелые травмы. Очень часто будущие мамы даже не подозревают, что механические повреждения копчика, ушибы и удары в далеком детстве могут вызывать патологические боли во взрослом возрасте.
• Хронические заболевания. Систематическая нагрузка на позвоночник на протяжении длительного периода вызывает осложнения в работе локомоторной системы. Невылеченные заболевания позвоночника (к примеру, остеохондроз, грыжи) провоцируют боль в копчике при беременности даже на ранних сроках. Особую опасность представляют патологические заболевания: киста, опухоли в нижних позвонках.
• Заболевания кишечника и прямой кишки. Часто при запорах беременные испытывают кроме тяжести в кишечнике еще и тянущий дискомфорт внизу таза. Запущенные случаи геморроя, а также анальных трещин отдаются болью в копчик и крестец.
• Невралгия. Жгущие боли во втором триместре беременности вызваны защемлением седалищного нерва. К сожалению, боль не отступает даже в лежачем состоянии и в ночное время.
• Недостаток кальция и магния. Эти макроэлементы незаменимы для здорового развития костной системы организма, а у беременных собственные запасы «делятся» еще и на будущего ребенка. Предотвращение дефицита этих веществ – лучшая профилактика болей.

Чем чревато, если болит копчик при беременности

Когда боли внизу спины обусловлены старыми травмами, деформацией копчика вследствие механических повреждений, это значительно осложняет естественный родовой процесс. Если имели место быть переломы копчика, которые неправильно срослись, будущая мама испытывает сильные боли жгучего и проникающего характера, которые не всегда исчезают после родов.

Травмы копчика – показание для проведения кесарева сечения. Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.

На поздних сроках беременности боли в копчике обычно вызваны близостью разрешения интересного положения. Но если плод сам по себе крупный, а у самой роженицы узкий таз, то эти боли могут перейти в серьезные осложнения при родах. Массивный плод давит на седалищный нерв, провоцируя его защемление. Крестцово-копчиковый сустав, изгибающийся для облегчения прохождения малыша по родовым путям, под давлением плода деформируется, происходят надрывы. Подобные травмы копчика при беременности, естественно, приносят молодой маме серьезный дискомфорт и после родов, в особых случаях становясь причиной грыжи или инвалидности.

Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на ранних сроках беременности, то существует вероятность упустить момент развития патологического тонуса матки. В первые недели беременности, когда плод еще не оказывает давления на костную систему малого таза, эти боли – верный сигнал, что в организме что-то вышло из строя, поэтому следует принять меры.

Важно сосредоточиться на болезненных ощущениях, так как в случае с повышенным тонусом матки разговор идет не только о дискомфорте, но о сохранении беременности в принципе.

Что делать, если болит копчик при беременности

Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.

Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).

Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи. Но назначить их должен лечащий врач. Если же угроза организму роженицы выше, чем угроза плоду, после тщательного подбора лекарств можно начать прием под присмотром квалифицированного медика.

Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:

1. Прогревание сухой грелкой. Мешочек с солями или песком нагревается до комфортной температуры, а затем прикладывается к зоне дискомфорта.
2. Компрессы на зону копчика и низ позвоночника. Стерильную салфетку пропитывают мазью «Траумель» или аналогами, также по желанию добавляются две-три капли разогревающих эфирных масел. Компресс прикладывают к пояснице, закрепляя теплым платком.
3. Иглоукалывание, мануальная терапия. Эти приёмы возможны после консультации с акушером-гинекологом, если нет потенциального вреда для организма роженицы.

На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.

Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.

Постоянное ношение бандажа в большинстве случаев неуместно: достаточно будет делать получасовые перерывы каждые три часа ношения пояса. Спать в бандаже запрещено!

Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на спине.

Профилактика болей в копчике у беременных

Одна из составляющих здорового протекания беременности – умеренная двигательная активность. Никто не требует от будущих мам сдавать олимпийские нормативы, но гимнастика и легкие физические упражнения способствуют хорошему самочувствию и поддержанию организма в порядке.

Очень важно во время беременности, перешагнувшей рубеж двадцатой недели, снимать лишнюю нагрузку на позвоночник и органы малого таза. Утро начинайте с регулярной зарядки, подобрав упражнения по своему вкусу и в зависимости от необходимых результатов:

• Упражнения на фитболе (гимнастическом мяче). Эффективные упражнения, но требуют определенной сноровки. Противопоказаны при повышенном тонусе матки и угрозе прерывания. Заниматься с фитболом можно вплоть до последних недель беременности.
• Йога. Как и фитбол, йога противопоказана женщинам с угрозой прерывания беременности. Если же ничего не мешает, расслабляющие асаны помогут растянуть мышцы, снять напряжение в крестце и копчике. Девушкам без опыта в этой деятельности лучше записаться в специализированные группы по йоге для беременных.
• Лечебная физкультура. Существуют подробные комплексы упражнений ЛФК, заниматься которыми можно уже с 14-ой недели беременности. Избегайте упражнений на пресс, резких движений, скачков и прыжков, отдав предпочтение дыхательной гимнастике, упражнениям со стулом или на спине.
• Аквааэробика. Как и йога, аквааэробика проводится в групповых занятиях в фитнес-центрах или бассейнах, но под руководством опытных инструкторов. Для снятия болей в спине и тренировке мышц поясницы полезны наклоны вперед или мельница.

Кроме того, будущей маме стоит с первых недель интересного положения озаботиться о том, чтобы не нагружать себя тяжестями: любые излишние нагрузки потенциально провоцируют патологии. Долго сидеть, находиться без движения во время болей копчика при беременности не рекомендуется. Лучше чаще вставать, прохаживаться по помещению, заменить сидение более жестким. Избегайте обуви на высоком каблуке с неудобным подъемом и сильного переохлаждения.

Соблюдая эти рекомендации, вы справитесь с болями в копчике, обеспечите себе и своему малышу благотворное состояние на весь период беременности.

Не забывайте, что иногда боли в копчике – один из основных симптомов, указывающих на угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать этого, мало одной профилактики: понадобится ещё и своевременная врачебная помощь.

sustavi.guru

Болит копчик при беременности: причины, симптомы, лечение

Боль в копчике нередко можно встретить в числе жалоб беременных женщин. Возможных причин боли в копчике при беременности много, но игнорировать ее в любом случае нельзя. Следует обратиться к специалисту, чтобы установить верный диагноз и получить на его основании грамотное и безопасное для плода лечение. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

ДаНет

Возможные причины боли, ее характер и сопутствующие симптомы

Во время беременности копчик может болеть по различным причинам. Нередко они кроются в изменениях, которые претерпевает женский организм. Причины болезненных ощущений могут быть не связаны напрямую с беременностью. Это относится к патологиям в сфере невралгии, урологии, нефрологии, проктологии. Беременность может спровоцировать их обострение.

Гормоны и расслабление связочного аппарата

Беременность отражается на выработке многих гормонов, в том числе релаксина. Он воздействует на соединительные ткани, размягчая их. Уровень релаксина постепенно повышается, а копчик отклоняется назад, что вызывает острую боль в этой области.

Рост матки, увеличение и растяжение связок

Во время беременности матка претерпевает различные изменения, в том числе увеличивается в размерах, становится плотнее, меняет форму. Во втором триместре беременности матка вырастает настолько, что выходит за пределы малого таза.

Одновременно с ростом органа увеличиваются крестцово-маточные связки, происходит натяжение тазовых костей и костей копчика. Все эти изменения могут спровоцировать болезненные ощущения – тянущие и распирающие. Боль может проявляться резко, но кратковременно во время резких движений, значительной смены положения тела, кашля, чихания, из-за поднятия тяжестей.

Увеличение связок может привести к их растяжению. В большинстве случаев это проявляется умеренной болью и является нормальным состоянием, не требующим принятия специальных мер.

Угроза прерывания беременности

С таким диагнозом сталкиваются многие беременные женщины. Об опасном состоянии может говорить боль в нижней части живота, отдающаяся также в копчике. Болезненные ощущения обычно бывают тянущими.

Важным признаком риска самопроизвольного аборта служит вагинальное кровотечение. Его характер может быть различным. В одних случаях это мажущие выделения, в других – обильное кровотечение. Различия есть в длительности кровотечения и даже цвете выделений.

Остеохондроз

Эта дегенеративная патология поражает межпозвонковые диски, может затрагивать все отделы позвоночника и опорно-двигательный аппарат в целом. Болезнь также связана с невралгией. Во время беременности остеохондроз часто развивается на фоне большого веса и малоподвижного образа жизни.

Боль в копчике возникает обычно при поражении поясничного отдела. Она бывает тупой и ноющей, иррадиирует в ногу. Усиление болевого синдрома может быть спровоцировано поднятием тяжестей, кашлем, чиханием, сменой положения тела.

Наблюдаются и другие симптомы:

• боль не дает разогнуться или пошевелиться после длительного нахождения в одной позе;
• спинные мышцы постоянно и сильно напряжены;
• даже недолгое пребывание на холоде приводит к прострелам;
• нарушается чувствительность в конечностях;
• ноги покалывает, ощущаются мурашки.

Защемление седалищного нерва

Такую патологию называют также ишиасом. Во время беременности она чаще проявляется на последнем триместре, что связано со значительным увеличением размеров матки. Провоцирующим фактором может быть крупный плод.

Боль при защемлении седалищного нерва может быть ноющей, жгучей, стреляющей. Концентрируется она обычно в пояснице, отдается в копчик, может иррадиировать во всю ногу.

Патология может сопровождаться также следующими симптомами:

• потеря чувствительности;
• ограничение двигательной активности из-за боли;
• мышечная атрофия.

Воспаление мочеполовой системы

Часто такие патологии имеют инфекционную природу. Боль в копчике в таком случае является второстепенным признаком. Концентрируется она в основном в нижней части живота. Заболевания могут сопровождаться также следующими признаками:

• болезненность при мочеиспускании, жжение;
• ложные позывы к мочеиспусканию;
• ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря;
• повышение температуры;
• общие признаки интоксикации – тошнота, головная боль, озноб, лихорадка.

Геморрой

Такая патология нередко впервые возникает именно во время беременности. Вынашивание ребенка может также спровоцировать обострение хронической болезни.

Боль при геморрое нередко отдает в копчик, особенно при длительном нахождении в сидячем положении. Возникает она в анальной области, может иррадиировать в крестец. Боль в копчике при геморрое обычно бывает ноющей.

Существует также ряд других симптомов заболевания:

• жжение и зуд в заднем проходе;
• болезненные ощущения во время дефекации и после нее;
• кровоточивость – часто следы крови можно заметить только на туалетной бумаге;
• при осмотре выявляют воспаление прямой кишки.

Киста копчика

Такое заболевание бывает врожденным и известно под другими названиями – пилонидальный синус, свищ копчика, эпителиальный копчиковый ход. Визуально киста выглядит как небольшое отверстие. Располагается она в нескольких сантиметрах от ануса.

Симптомы патологии следующие:

• боль, возникающая обычно в сидячем положении;
• ощущение инородного тела;
• покраснение и отек;
• появление гноя или инфильтрата из отверстия;
• повышение температуры тела.

К какому врачу обращаться?

Во время беременности с такими жалобами следует обращаться к гинекологу. Он проведет гинекологический осмотр, направит при необходимости на лабораторные и инструментальные исследования.

В зависимости от причины болей в копчике может потребоваться участие следующих врачей:

• невролог;
• хирург;
• ортопед;
• уролог;
• нефролог;
• колопроктолог;
• физиотерапевт.

Диагностика

Список допустимых диагностических методов во время беременности ограничен. Любые рентгенологические исследования запрещаются.

Диагностика во время беременности начинается с гинекологического осмотра. Важными показателями являются тонус матки, состояние шейки органа, оценка его размеров.

Лабораторную диагностику патологий у беременных женщин начинают с общих анализов крови и мочи. Проводят также ряд специфических анализов, исследуя гормоны. Важным показателем является хорионический гонадотропин, называемый сокращенно ХГЧ. До 11 недели беременности этот показатель возрастает в тысячи раз, а затем начинает понижаться. По уровню ХГЧ можно выявить угрозу самопроизвольного аборта, внематочную беременность.

Основным инструментальным методом диагностики является ультразвуковое сканирование. Оно позволяет следить за ростом и развитием малыша, оценивать размеры, структуру и состояние матки и других внутренних органов. Во время беременности обычно выполняют трансабдоминальное исследование. Для выявления патологий органов малого таза и гинекологических заболеваний информативнее проводить трансвагинальное УЗИ.

По назначению врача при беременности допускается проведение магнитно-резонансной томографии, но без использования контраста. Такое исследование позволяет выявить патологии внутренних органов и систем, пороки развития плода, оценить состояние сосудов.

Лечение боли в копчике во время беременности

Лечение различных патологий в этот период требует особого подхода. Допускается использование некоторых медикаментов, методы физиотерапии и ЛФК, народные средства.

Общие рекомендации

Боль в копчике у беременных женщин может быть спровоцирована различными факторами, поэтому и принимаемые меры могут кардинально различаться. Следует выделить несколько общих рекомендаций:

• Носить специальный бандаж либо белье для беременных.
• Не находиться долго в одном положении.
• Удобно организовать спальное место. Можно использовать специальную подушку для поясницы.
• Физическая активность должна быть умеренной. Во время беременности полезно гулять, но во время прогулки следует устраивать передышки, давая отдых ногам.
• Заниматься гимнастикой для беременных, если для этого нет противопоказаний.
• Носить удобную обувь без каблуков.
• Не переедать. Питаться дробно, небольшими порциями. Беременность не означает, что нужно кушать за двоих – организму просто нужно больше питательных веществ, витаминов, минералов. Различные вредные продукты их не обеспечивают.
• Соблюдать питьевой режим и есть больше растительной пищи. Это важно для профилактики запоров. Большую часть суточной нормы жидкости нужно выпивать в первой половине дня. Вечером нельзя много пить, так как это может спровоцировать появление отеков.

Медикаментозная терапия

Во время беременности многие лекарственные препараты противопоказаны, поэтому лечение некоторых заболеваний возможно только после родов. В зависимости от причины болей в копчике беременным женщинам могут быть назначены следующие медикаменты:

• Средства нестероидной противовоспалительной группы. Они хорошо устраняют воспаление и боль. При беременности допускаются препараты для наружного применения и некоторые медикаменты для перорального приема или инъекций. К ним относится Ибупрофен (нельзя на III триместре).
• Для устранения болевого синдрома используют анальгетики, но большая часть их при беременности противопоказана. Возможно применение Парацетамола, но только по назначению врача.
• При мышечных спазмах прибегают к спазмолитикам. Среди них во время беременности чаще используют Папаверин, Дротаверин (Но-Шпа).
• Антибиотики. Антибактериальная терапия необходима при заболеваниях инфекционной природы, а также при присоединении вторичной инфекции. Во время беременности допускается применение некоторых антибиотиков пенициллинового ряда, макролидов и цефалоспоринов.
• Витаминно-минеральные комплексы. При патологиях опорно-двигательного аппарата необходим кальций, витамин D для его усвоения, магний.

Любые лекарства во время беременности, включая витамины, следует принимать только по назначению врача. Даже при отсутствии противопоказаний для беременных женщин препарат может навредить в конкретном случае.

Физиотерапия

Во время беременности можно использовать различные физиотерапевтические методы. С их помощью можно уменьшить боль, снять воспаление, активизировать кровоснабжение и обменные процессы.

При беременности допускаются следующие процедуры:

• электрофорез с магнезией;
• гальванизация;
• электросон;
• баротерапия;
• ультразвук;
• УВЧ-терапия.

Гимнастика

Физические упражнений во время беременности не запрещаются, но гимнастика должна быть адаптирована под состояние женщины. Заниматься ею следует после разрешения врача, так как каждый случай индивидуален.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом во время беременности можно делать следующие упражнения:

• Упражнение «Кошка». Нужно встать на четвереньки и поочередно выгибать и прогибать спину в пояснице, как делают кошки. Сделать 15-20 повторений.
• Скрутки. Нужно встать, выпрямив спину и держа подбородок параллельно полу. Поворачивать корпус в сторону, одновременно тянуть туда же руки. Сделать несколько повторов в каждую сторону.
• Подъем таза. Лечь на пол на спину. Руки лежат на полу вдоль тела. Приподнять таз вверх, задержаться на несколько секунд и опуститься снова на пол. Можно при движении вверх отрывать пятки от пола, становясь на носочки. Сделать 15-20 движений.

Любые упражнения во время беременности нужно выполнять медленно и плавно. Гимнастика должна разрабатывать мышцы, но не быть болезненной.

Во время беременности полезно заниматься на фитболе. Полезна также йога, адаптированная для беременных женщин.

Народная медицина

Из-за ограниченной возможности применения медикаментозных средств для устранения боли во время беременности нередко обращаются к нетрадиционным методам. Помочь могут следующие рецепты:

• Растирание больного места пихтовым маслом. Делать это нужно трижды в день.
• Для растираний можно использовать также лавандовое масло. Его можно применять в чистом виде либо разогреть, смешать с 1/4 частью лавандовых цветков, настоять 2 недели в темноте и процедить. Растирания делать в течение недели.
• Если прогревания не запрещены, то можно использовать солевой компресс. Крупную поваренную соль нагревают на сковороде, помещают в полотняной мешочек и прикладывают к больному месту до остывания.
• Растворить в меде таблетку мумие и втирать полученный состав в пораженный участок.
• К больному месту можно прикладывать свежий лист лопуха. Делать это следует каждый день в течение 3 недель. Затем курс можно повторить после 10-дневного перерыва.

Некоторые народные средства во время беременности противопоказаны, особенно при внутреннем приеме. Существует также риск индивидуальной непереносимости какого-либо компонента. Перед применением рецептов народной медицины следует проконсультироваться с врачом на предмет безопасности такого лечения.

Профилактика

Для предотвращения болезненных ощущений в копчике при беременности важно соблюдать определенные профилактические меры:

• Держать правильную осанку.
• Придерживаться умеренной физической активности. Во время беременности нужно больше гулять, можно заниматься в бассейне, делать специальную гимнастику. Допускаются даже некоторые виды спорта, если нет угрозы прерывания беременности.
• Отказаться от каблуков. Обувь беременной женщины должна быть максимально удобной и дышащей.
• Правильно питаться. Соль нужно ограничить и обогатить рацион продуктами, содержащими кальций, витамин D и магний.
• Носить специальное белье или бандаж, особенно при значительном увеличении живота в размерах.

Боль в копчике во время беременности нельзя игнорировать, так как она может быть признаком серьезных патологий или состояния, угрожающего здоровью и жизни ребенка. При первых же тревожных симптомах следует обратиться к врачу для выяснения спровоцировавшего их фактора. При необходимости лечения назначать его должен только специалист.

sustavy.expert

Почему болит копчик при беременности, причины боли на ранних и поздних сроках

Во время беременности у женщины может иногда возникать болезненность копчикового сегмента позвоночника. Почему болит копчик при беременности? У беременной болевые ощущения могут проявиться остро, охватывая поясницу с копчиком. Еще боли могут быть тупого характера, они охватят ягодичную зону с нижней абдоминальной зоной и промежностью.

Иногда бывает так, что беременная не знает, что именно у нее болит, она сообщит о дискомфортных ощущениях в прямой кишке. Причина болевого синдрома в области копчика заключается в физиологических изменениях работы эндокринной системы или в организме происходят патологические процессы. Еще такую боль вызывает травма, имеющая разный срок давности.

Существует несколько проявлений анокопчикового синдрома. Пациентка будет страдать:

• от аноректальных болевых ощущений. При этом патологическом состоянии у беременных болит прямая кишка без видимой причины;
• кокцигодинии, когда болит копчик;
• прокталгии. Боли охватят прямую кишку либо участок заднего прохода из-за спазмирования миоволокон;
• анальной невралгии. Возникает резкий болевой синдром, вызванный патологическим процессом периферического нерва.

Болевые ощущения могут быть тянущего, тупого, колющего, резкого характера. Может иррадиировать к нижней конечности, тазу, иным участкам тела. Сильно копчик может болеть тогда, когда женщина долго сидит, стоит, происходит нарушение микроциркуляторных процессов. Тянущая боль проявится в случаях, если беременная долго ходит, наклоняется, резко встает.

Первопричины

Боль в копчике при беременности может возникнуть из-за того, что женский организм нуждается в кальциевом элементе, витамине Д₃. Еще такое патологическое состояние бывает перед выкидышем, родами, которые идут преждевременно. Может ли болеть копчик из-за тяжелых первых родов? Симптоматика может наблюдаться из-за того, что в прошлом роды протекали тяжело, было растяжение суставов, изменилась костная структура вследствие изменения гормонального фона, сместились внутренние органы.

Заболеть копчик на ранних сроках вынашивания ребенка может из-за физиологических причин, например, когда растут, увеличиваются крестцово-маточные связки. Также симптомы проявляются из-за выработки релаксинового гормона спустя 60 суток после того, как женщина забеременела. Этот гормон размягчает соединительно-тканные структуры связок, суставов, увеличивается концентрация глюкозаминогликановых соединений.

Эти вещества притянут и накопят жидкость, поэтому ткани станут более эластичными, размягченными. Даже небольшой объем этих соединений приведет к болезненности копчиковой зоны на раннем периоде вынашивания ребенка. Болевой синдром копчика в начальном триместровом периоде бывает из-за запора, появляющегося вследствие высокой прогестероновой концентрации. Это гормональное соединение замедляет процессы пищеварения. Боли возникают во время опорожнения кишечника.

Патологическая болезненность копчика бывает из-за того, что существует угроза самопроизвольного аборта, она может возникнуть во время всего срока вынашивания плода

Болевые ощущения возникают периодами, они бывают тянущими, схваткообразными, матка может иметь повышенный тонус. Когда отслаивается хорион, тоже будет болеть копчиковая зона, образуются кровоизлияния. Боли усилятся в случае, если плацента локализована на задней маточной стенке. Еще копчик может болеть из-за:

• Длительных стрессовых состояний.
• Нарушенной работы органов мочевыделения.
• Хирургических операций анальной области, вызвавших рубцевание.
• Патологий прямой кишки (трещины ануса, геморрой, проктит).
• Воспалительных процессов между крестцом и копчиком, вызванных солевыми отложениями на разных сроках беременности, например, когда настала 16 неделя.
• Увеличенной в размере матки. Тканевые структуры плотно к ней прилегают, связки ослабевают, маткой смещаются внутренние органы.
• Измененного центра тяжести. Поясница перегружается, тянет, увеличена компрессия межпозвоночных дисков.
• Расширенных тазовых костей. Чтобы малыш нормально родился копчик смещается. Это бывает в третьем триместровом периоде (на 38 неделе).
• Ущемленных нервных тканей при третьем триместровом периоде (35 неделя), а также при длительном сидении на унитазе.
• Копчиковой кисты. Унаследованная патология, которой часто страдают мужчины, но проявляется иногда у женщин.
• Вертеброгенных патологий, включая межпозвоночную грыжу.
• Опущенной промежности, когда ослаблены мышечные ткани. Происходит смещение внутренних органов книзу.
• Воспалительных процессов органов женской половой системы.
• Патологий органов мочевыделения.
• Онкологии. Боли проявятся в первом триместровом периоде.
• Низкой двигательной активности, если долго сидишь.
• Позиции плода в матке, когда он сдавливает нервы, чаще бывает на поздних сроках вынашивания плода (37 неделя).
• Секса в третьем триместровом периоде вынашивания плода (34 неделя), а также из-за тренировочных схваток. Они появятся ближе к рождению малыша (39 неделя), продолжаются несколько минут.

Диагностика

Применяется УЗИ (ультразвуковое исследование) внутренних органов, определяются размеры малого таза, также выполняется УЗИ матки с плодом. Проводят цифровое рентгенографическое обследование с минимальным облучением в двух проекциях. Определяется форма копчика, его локализация. Проводится ректальное исследование с помощью пальцев. Исследуется кровь на прогестероновый уровень.

Лечиться при болях копчика анальгетиками, нестероидными средствами, снимающими воспаление, массажем, иглорефлексотерапией можно только тогда, когда разрешит лечащий врач

Читайте также:

Лечение

Что делать при болях копчиковой зоны? В первом триместре снизит боль применение сухого тепла. Берут сваренное яйцо, мешочек из ткани с солью и прикладывают к проблемному участку. Наружно лечатся Траумелем С, к которому добавляют 5 капель эфирных масел.

Во втором триместре (14 неделя) можно лечиться:

• Ибупрофеном. Принимают таблетку 3 раза за день не более 7 суток.
• Диклофенаком, Ибупрофеном гелевой формы. Наносят 4 раза за день не более 14 суток.
• Парацетамолом. Устранит воспалительный процесс с болевыми ощущениями. Принимают 3 раза за день не более 5 суток.
• Свечами Диклофенака. За день можно применить 2 суппозитория не больше 7 суток.

В третьем триместровом периоде женщине лучше сидеть на специальной подушке для беременных, а также ходить в специальном бандаже. Находясь в коленно-локтевой позиции, боли уменьшатся. Встают на колени и плавно опускаются на локти. Стоять в такой позиции надо 1 или 7 минут. Выполняется гимнастика на фитболе, благодаря которой укрепятся спинальные мышцы:

• Садятся на мяч, медленно покачивают таз по сторонам.
• Прижимают поясничной зоной к стенке, плавно вращают таз, виляют. Во время упражнения массируется проблемная зона, устранятся спазмы с напряженностью.
• Надо прилечь лопатками на фитбол, плавно приподнимают таз.
• Садятся на мяч, сжимают и разжимают мышечные ткани промежности, надо поочередно сжимать и разжимать мышцы ягодиц.
• Следует лежать на спине, с помощью прямых ног сжимают фитбол. Копчиковую зону тянут кпереди и книзу. Выполняют от 10 до 15 раз.

Народные способы

Применять такие методы следует только после предварительной консультации с доктором. Берут 2 столовые ложки гераниевых листков. К ним добавляют 1 л воды, кипятят 5 минут, используя медленный огонь. Полученным отваром смачивают ткань из хлопка, прикладывают к проблемной области. Смешивают уксус с медом в пропорции 1 к 2. При обострении полученная смесь втирается каждый час. Перед применением кожу смазывают растительным маслом. Лечатся 10 суток.

Смешивают 50 г лавандового соцветия с 200 мл растительного масла. Смешанные ингредиенты хранят 14 суток в темном помещении. Втирают в пояснично-крестцовый позвоночный сегмент не больше 7 суток. Надо смешать 50 г меда, который подогревается, с 50 мл соком редьки. Еще добавляют 50 г водки. Полученная смесь наносится на копчиковый участок, который накрывается бинтом. Через 20 минут мазь смывают теплой водой.

Пропитывается марля или ткань из хлопка валериановой настойкой. Влажную повязку прикладывают к пораженной зоне, сверху накрывают пленкой, поверх которой утепляют теплой тканью, желательно из шерсти. Влажная повязка кладется на всю ночь. Можно для устранения неприятных ощущений 3 раза за сутки втирать масло пихты.

Растирают проблемный участок, потом он слегка обрабатывается йодом, затем укутывают больное место теплой натуральной тканью. Метод применяют 3 раза за неделю на протяжении 30 суток. Берется голубая глина 500 г, к которой добавляют 1 чайную ложку фруктового уксуса, ингредиенты хорошо перемешивают. Толстый слой глины наносится на пораженный сегмент, сверху кладется пленка с шерстяной тканью. Влажную повязку с глиной оставляют на ночь.

Желательно поменьше быть в лежачей, сидячей позе, следует соблюдать умеренную двигательную активность

Что делать нельзя

Ни в коем случае не следует прикладывать грелку к животу, спине при появившихся болях. Нельзя лечиться лекарствами, не проконсультировавшись с доктором. Некоторые препараты, которые разрешены беременной, противопоказаны для плода. Поднятие тяжелых предметов противопоказано. Важно понимать, что если возник дискомфорт, то следует срочно обращаться за врачебной помощью, не заниматься самолечением, которое опасно не только для женщины, но и для ее будущего ребенка.

sustavik.com

Первая доврачебная помощь при вывихе конечности – Первая помощь при вывихах | Блог мамы-врача

Первая помощь при вывихах | Блог мамы-врача

Содержание:

1. Первая доврачебная помощь при вывихах

Вывих подразумевает под собой смещение концов костей, соединяющихся в суставе, в результате которого нарушается функциональность сустава. Вывихи могут быть врожденными и приобретенными. Приобретенные вывихи могут быть травматическими и патологическими. Патологические вывихи связаны с заболеванием. Наиболее распространены травматические вывихи. Большинство вывихов представляет собой тяжелую травму, ведущую в дальнейшем к функциональному нарушению, в некоторых случаях она может даже угрожать жизни больного. К таким случаям относятся вывихи позвонков в шейном отделе позвоночника, которые могут быть получены в результате ныряния в незнакомом месте или на мелководье.

К признакам вывиха относят появление резкой боли, изменение формы сустава, ограниченность или невозможность движений в суставе. Не рекомендуется вправлять вывих на месте происшествия, т.к. этими движениями возможно нанесение дополнительной травмы. Вправление должен производить врач после проведения рентгенологического обследования с использованием обезболивающего.

Первая доврачебная помощь при вывихах

Устранение вывиха должно осуществляться как можно скорее. Первая доврачебная помощь при вывихах заключается в фиксации конечности. Конечность нужно зафиксировать в том положении, в котором она находится в результате вывиха. Верхняя конечность подвешивается на перевязи из бинта или косынке. Для фиксации нижней конечности используются шины или подручные средства, например, ветки, доски. Если есть возможность, то нужно постараться зафиксировать 1 сустав выше и 1-2 сустава ниже поврежденного. Одна нижняя конечность может быть зафиксирована, прибинтовав ее к неповрежденной противолежащий конечности.

После того как конечность зафиксирована, нужно пострадавшему вызвать «скорую помощь» или доставить его в травмпункт самостоятельно, где ему будет оказана дальнейшая помощь. Запрещается вправление вывиха при оказании скорой медицинской помощи, находясь вне лечебного учреждения из-за того, что опасен просмотр и причинение перелома, можно повредить сосудисто-нервный пучок. А также необходим срочный рентгеновский контроль качества оказания помощи.

На область поражения нужно наложить холод.

При вывихе в локтевом суставе делается повязка из большого платка. Для этого нужно на середину головного платка, сложенного косынкой, положить руку, согнутую в локте, а концы платка завязать вокруг шеи, чтобы рука поддерживалась повязкой.

Оказывая помощь при вывихе, нужно следить за тем, чтобы не проявлялись признаки шока. Пострадавшему нужно обеспечить удобство и постараться его успокоить.

После того, как вывих зафиксирован, пострадавшего нужно доставить в лечебное учреждение. Если вывих открытый, то необходимо наложить на рану асептическую повязку. При транспортировке на поврежденный сустав можно положить холод. В качестве холода может быть использован пузырь с холодной водой или со льдом. Не рекомендуется применение согревающих компрессов. После того как вывих вправлен, как правило, на поврежденный сустав накладывается гипсовая повязка на время, пока не срастется разорванная капсула и связки. После того как снимается гипс, назначается лечебная гимнастика и физиотерапия.

luxmama.ru

Как правильно оказать первую доврачебную помощь при вывихе конечности?

Вывих это устойчивое смещение суставных концов костей, в результате чего сустав перестает выполнять свою функцию. Вывих – одна из тяжелых и, к сожалению, нередких травм, и хотя она считается менее опасной, чем, например, перелом, последствия его могут быть не менее, а то и более серьезными, особенно если поврежден крупный сустав.

Чтобы понять, что представляет собой этот вид травм и знать, как правильно оказать первую помощь при вывихе, нужно вспомнить строение сустава.

Что такое сустав

Сустав  это соединение костей, обеспечивающее движение в конечности. Сустав образуется суставными концами двух костей, покрытыми хрящевой тканью, которая амортизирует и смягчает трение при движении. Иногда в суставе находится дополнительный хрящ в роли своеобразной прокладки, например мениск в коленном суставе. Суставные части костей заключены в так называемую суставную сумку, внутри которой находится синовиальная жидкость. К суставу относятся еще и связки, которые прочно соединяют его составляющие между собой. Таким образом, сустав это весьма прочная конструкция, способная выдерживать серьезную нагрузку.

Как образуется вывих, его диагностические признаки

Вывих случается тогда, когда на сустав оказывается резкое и чрезмерное воздействие, как правило, в направлении, несвойственном для движения в данном суставе. В этом случае суставная часть кости выходит из анатомически правильного положения, при этом может повреждаться суставная сумка, разрываться связки и кровеносные сосуды, сдавливаться и повреждаться нервные окончания.

Наиболее часто происходят вывихи (по убыванию): пальца, плеча, стопы, локтя, височно-нижнечелюстного сустава, колена, тазобедренного сустава.

Перед тем, как начать оказывать первую помощь при вывихе, нужно убедиться в наличии его симптомов.

Признаками того, что произошел вывих, являются:

• Резкая боль в суставе;
• Неестественное положение конечности;
• Невозможность движения в суставе или резкое ограничение его подвижности, усиление боли при попытке движения.

Как правило, сустав при вывихе изменяет форму, что особенно заметно у людей худощавого телосложения. Также нередко образуется травматический отек, обусловленный повреждением кровеносных сосудов, а иногда и выходом синовиальной жидкости из суставной сумки.

От менее опасных травм, таких как растяжение связок или ушиб, вывих отличается тем, что описанные выше признаки не нарастают постепенно, а проявляются сразу после травмы. Если вы не уверены в том, какая именно травма произошла, лучше предположить более тяжелый вариант, и оказывать первую помощь, требуемую при вывихе. Если впоследствии окажется, что диагноз ошибочен, и на самом деле случилось растяжение связок, никаких негативных последствий это иметь не будет. Гораздо опаснее недооценить травму.

Оказание первой помощи при вывихе

Наверное, каждый слышал, что вывих лечится вправлением. Однако не все знают, что категорически не рекомендуется делать это неспециалисту, так как неумелые действия могут значительно усугубить травму, а в тяжелых случаях привести к полному разрушению сустава и последующей инвалидности.

Если характер травмы позволяет предположить вывих, пациента нужно как можно быстрее доставить в травмпункт или травматологическое отделение больницы. Там сделают рентгеновский снимок конечности для подтверждения предварительного диагноза, и окажут помощь.

Доврачебная же помощь заключается в следующем:

1. Сустав должен быть обездвижен, причем – Внимание! – в том положении, в котором он находится после травмы. Ни распрямлять конечность, ни поворачивать ее не нужно. Для фиксации сустава накладывают шину, так же, как и при переломе. Если произошел вывих тазобедренного сустава, пострадавшего нужно уложить, прибинтовать поврежденную ногу к здоровой и транспортировать в положении лежа на жестких носилках или предмете, их заменяющем;
2. Приложить пузырь со льдом или другой холодный предмет (например, бутылку воды из холодильника и т.п.) к пострадавшему суставу, чтобы уменьшить отек;
3. Можно дать пострадавшему обезболивающее. Подойдет Анальгин, Парацетамол, Нимесил или любой другой анальгетик. Следует помнить, что если острой боли нет, то и необходимости в приеме анальгетика нет, поскольку полное обезболивание может затруднить диагностику;

Доставить пострадавшего в ближайшую больницу или травматологический пункт, либо дождаться приезда скорой помощи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Как правильно организовать поездку на лечение за границу?

Конечно же, болеть не любит никто, в особенности, если медицинская помощь оказывается на низком уровне и не всегда своевременно. Закономерно пациенты в таком сл…

Содержание:

1. Первая доврачебная помощь при вывихах

Вывих подразумевает под собой смещение концов костей, соединяющихся в суставе, в результате которого нарушается функциональность сустава. Вывихи могут быть врожденными и приобретенными. Приобретенные вывихи могут быть травматическими и патологическими. Патологические вывихи связаны с заболеванием. Наиболее распространены травматические вывихи. Большинство вывихов представляет собой тяжелую травму, ведущую в дальнейшем к функциональному нарушению, в некоторых случаях она может даже угрожать жизни больного. К таким случаям относятся вывихи позвонков в шейном отделе позвоночника, которые могут быть получены в результате ныряния в незнакомом месте или на мелководье.

К признакам вывиха относят появление резкой боли, изменение формы сустава, ограниченность или невозможность движений в суставе. Не рекомендуется вправлять вывих на месте происшествия, т.к. этими движениями возможно нанесение дополнительной травмы. Вправление должен производить врач после проведения рентгенологического обследования с использованием обезболивающего.

Первая доврачебная помощь при вывихах

Устранение вывиха должно осуществляться как можно скорее. Первая доврачебная помощь при вывихах заключается в фиксации конечности. Конечность нужно зафиксировать в том положении, в котором она находится в результате вывиха. Верхняя конечность подвешивается на перевязи из бинта или косынке. Для фиксации нижней конечности используются шины или подручные средства, например, ветки, доски. Если есть возможность, то нужно постараться зафиксировать 1 сустав выше и 1-2 сустава ниже поврежденного. Одна нижняя конечность может быть зафиксирована, прибинтовав ее к неповрежденной противолежащий конечности.

После того как конечность зафиксирована, нужно пострадавшему вызвать «скорую помощь» или доставить его в травмпункт самостоятельно, где ему будет оказана дальнейшая помощь. Запрещается вправление вывиха при оказании скорой медицинской помощи, находясь вне лечебного учреждения из-за того, что опасен просмотр и причинение перелома, можно повредить сосудисто-нервный пучок. А также необходим срочный рентгеновский контроль качества оказания помощи.

На область поражения нужно наложить холод.

При вывихе в локтевом суставе делается повязка из большого платка. Для этого нужно на середину головного платка, сложенного косынкой, положить руку, согнутую в локте, а концы платка завязать вокруг шеи, чтобы рука поддерживалась повязкой.

Оказывая помощь при вывихе, нужно следить за тем, чтобы не проявлялись признаки шока. Пострадавшему нужно обеспечить удобство и постараться его успокоить.

После того, как вывих зафиксирован, пострадавшего нужно доставить в лечебное учреждение. Если вывих открытый, то необходимо наложить на рану асептическую повязку. При транспортировке на поврежденный сустав можно положить холод. В качестве холода может быть использован пузырь с холодной водой или со льдом. Не рекомендуется применение согревающих компрессов. После того как вывих вправлен, как правило, на поврежденный сустав накладывается гипсовая повязка на время, пока не срастется разорванная капсула и связки. После того как снимается гипс, назначается лечебная гимнастика и физиотерапия.

Роберт Прокофьев

23.05.2018

Первая помощь при вывихе конечностей нужно оказывать незамедлительно, еще до приезда «скорой помощи» или обращения к травматологу. Чтобы ваши действия были правильными, нужно знать, как отличить вывих от перелома, растяжения связок или ушиба. Не менее важно облегчить состояние пострадавшего до получения квалифицированной медицинской помощи.

Что такое вывих и как его получают?

Термином «вывих» в травматологии обозначают смещение костных структур сустава, в результате чего он утрачивает свои функции. При подвывихе кости смещаются лишь частично, при полном вывихе – суставная часть кости полностью выходит из анатомически правильного положения. При этом повреждению может подвергаться суставная сумка, связки, сосуды и нервные окончания.

Вывих – тяжелая травма, не менее опасная, чем перелом. Ее последствия могут быть весьма серьезными, особенно в том случае, когда повреждению подвергаются крупные суставы. Травма такого рода случается при резком движении в направлении, несвойственном суставу, чрезмерном давлении, ударе, вытягивании. Например, ребенок часто получает вывих плечевого сустава, когда родители ведут его за руку, а малыш оступается и падает. Взрослый человек может подвернуть ногу в гололед, упасть на локоть или вытянутую руку.

Основная опасность вывиха в том, что одновременно с суставом травмируются и окружающие его ткани – возникает угроза повреждения нервно-сосудистых пучков или кровеносных сосудов, что грозит потерей чувствительности или развитием кровотечения. Если своевременно не оказать квалифицированную помощь, в дальнейшем поврежденная конечность может утратить свои функции, то есть человек станет инвалидом. Чаще всего при вывихе конечностей страдают пальцы, стопы, коленный, локтевой или тазобедренный сустав.

Как определить вывих?

Симптомы вывиха нужно уметь отличать от растяжения или ушиба. Основным симптомом подобных повреждений является отек. Но при вывихе травмированная область отекает мгновенно, тогда как при растяжении или ушибе – отек нарастает постепенно и имеет меньшие масштабы распространения.

В момент травмы при вывихе возникает резкая боль, которая сопровождается характерным хлопком или хрустом. Движения в суставе становятся невозможными, любая попытка передвижения сопровождается усилением боли, наблюдается изменение оси конечности и деформация сустава. При повреждении нервов пациенты жалуются на потерю чувствительности.

Как отличить вывих от перелома? При переломе боль в момент травмы может не ощущаться из-за шока, но позже становится очень интенсивной, при попытке движения или пальпирования – нестерпимой. Появляется сильнейший отек, при этом травмированная конечность деформирована, пострадавший не может на нее опереться или совершить любое движение. При открытом переломе в области повреждения из ран на коже торчат обломки кости.

Первая медицинская помощь при вывихе сустава должна быть оказана в течение 3-4 часов после получения травмы. Если время упущено, в отечных тканях будет скапливаться кровь, и в дальнейшем возникнут затруднения при вправлении сустава. Чтобы избежать осложнений, пострадавшему нужно грамотно оказать первую помощь и как можно скорее доставить его в травмпункт.

Первая доврачебная помощь при вывихах

Каждый знает о том, что вывих суставов устраняется вправлением. Но выполнять эту манипуляцию должен специалист-травматолог. Неумелые действия только усугубят ситуацию и могут стать причиной осложнений. Поэтому не стоит вправлять вывих самостоятельно, если у вас нет необходимой подготовки и медицинских знаний.

Первая помощь при вывихе сустава заключается в его обездвиживании. При этом очень важно зафиксировать конечность в том положении, в котором она находилась сразу после травмы. Нельзя поворачивать или распрямлять поврежденную конечность, нужно лишь зафиксировать сустав наложением шины (как при переломе). При повреждении нижних конечностей или тазобедренного сустава транспортировать пострадавшего в медицинское учреждение необходимо на жесткой поверхности в положении «лежа».

После фиксации травмированного сустава можно приложить к нему холод (бутылку с холодной водой, лед из морозильника). Это поможет уменьшить отек, риск кровотечения (так как холод способствует спазму сосудов) и облегчит процедуру вправления сустава.

Вывих сопровождается сильными болевыми ощущениями. Пострадавшему можно дать таблетку обезболивающего или противовоспалительного средства (Темпалгина, Анальгина, Нимесила или Ибупрофена). После этого необходимо как можно скорее доставить травмированного человека в ближайший травмпункт, больницу, либо вызвать «скорую помощь».

Первая помощь при вывихе ноги

При подозрении на вывих нижней конечности не предпринимайте попытки вправить сустав самостоятельно, не проверяйте подвижность сустава путем сгибания или разгибания. Если отек распространяется мгновенно, быстро увеличивается в размере, а вместе с ним нарастает боль и ограничение подвижности – нужна помощь специалиста. При повреждении нижних конечностей чаще всего фиксируется вывих голеностопного, коленного сустава, лодыжки, реже – тазобедренного сустава.

Оказание первой помощи при вывихах нижних конечностей заключается в обездвиживании поврежденного сустава. Для этого можно использовать любое подручное средство, которое может заменить шину. При повреждении голеностопа можно наложить тугую повязку. При травмировании колена под ногу нужно положить жесткую шину и закрепить бинтом над и под коленом. Если произошел вывих тазобедренного сустава, пострадавшего следует уложить на жесткую поверхность, например на доску, обе ноги зафиксировать вместе бинтом и осуществлять транспортировку в медицинское учреждение в таком положении.

После фиксации поврежденную конечность следует обложить бутылками с холодной водой или пакетами со льдом, чтобы уменьшить отечность. Можно дать пострадавшему обезболивающее средство до приезда медиков.

Как оказать первую помощь при вывихе пальца на руке?

При оказании первой помощи необходимо снять кольца с поврежденного пальца, иначе при появлении отека сделать это будет невозможно. Делать это нужно под струей холодной воды, чтобы сдержать распространение отека, который при вывихе нарастает очень быстро. Затем палец зафиксировать тугой повязкой, подложив под него твердый кусок картона. Чтобы уменьшить боль, можно выпить таблетку Анальгина и поспешить в травмпункт, где специалист оценит степень повреждения и предпримет меры по устранению вывиха.

Первая помощь при вывихе верхних конечностей

Пациент может столкнуться с вывихом плечевого или локтевого сустава. Принцип оказания первой помощи аналогичен. В первую очередь необходимо зафиксировать травмированный сустав.

Чтобы ограничить подвижность, травмированное плечо фиксируют тугой повязкой. При вывихе локтевого сустава используют косыночную повязку, на которую подвешивают травмированную руку. До приезда «скорой» к суставу можно прикладывать охлаждающие компрессы или не ждать медиков, а самостоятельно отправляться в травматологический пункт, где вам окажут квалифицированную помощь.

Медицинская помощь при вывихе

В травматологии пострадавшему сделают рентгеновский снимок, который поможет врачу поставить точный диагноз. Нередко за вывих принимают растяжение связок или перелом, поэтому такое исследование необходимо. По снимку травматолог определит тип, степень тяжести повреждения и увидит, какие структуры сустава поражены.

Затем кости сустава под местной анестезией вправляют в правильное положение, а сам сустав фиксируют гипсовой повязкой. Вправление сустава необходимо осуществлять плавно, без резких рывков. О том, что сустав встал в анатомическое положение свидетельствует характерный щелчок. После этого постепенно начинает восстанавливаться пассивная подвижность конечности. Как правило, процесс реабилитации после вывиха может занять некоторое время, до полного восстановления функций обычно проходит 3-4 недели. Все это время необходимо, чтобы сустав был обездвижен, для этого и накладывается гипсовая повязка.

Сложнее всего вправить вывих бедра. Перед процедурой травматолог должен определить особенности травмы и положение головки бедренной кости. Иногда рентгеновского снимка оказывается недостаточно, тогда пациента отправляют на МРТ или КТ тазобедренного сустава. Вправление врач производит под наркозом с применением методики Джанелидзе или Кохера. После того как сустав встанет на место, врач услышит характерный щелчок.

По окончании процедуры травмированный сустав надежно фиксируют с использованием специальной гипсовой лангеты длиной от поясницы до колена или применяют устройство для скелетного вытяжения, которое нужно носить не менее месяца. После снятия гипса пациенту с травмой тазобедренного сустава придется еще на протяжении 2-3 месяцев ходить на костылях, чтобы снизить нагрузку на травмированное сочленение.

При необходимости пациенту в период реабилитации назначают противовоспалительные и обезболивающие средства. Курс лечения дополняют хондропротекторами, ускоряющими регенерацию хрящевой ткани. В схему лечения обязательно включают физиотерапевтические процедуры. Сеансы проводят как в процессе иммобилизации поврежденной конечности, так и после снятия гипса.

Для уменьшения болезненных ощущений назначают:

• сеансы диадинамотерапии;
• метод амплипульс терапии;
• облучение ультрафиолетовыми лучами средней длины.

Для уменьшения воспалительного процесса и устранения отечности применяют:

• процедуры высокочастотной магнитотерапии;
• сеансы СВЧ и УВЧ.

Для улучшения кровообращения в пораженной зоне и ускорения заживления поврежденных тканей используют:

• электрофорез с лекарственными растворами;
• гальванотерапия;
• озокеритовые или парафиновые аппликации.

Кроме того, после снятия гипса восстановить функции сустава помогут курсы лечебного массажа, сеансы миоэлектростимуляции. В процессе реабилитации для разработки поврежденных суставных структур рекомендуют занятия лечебной физкультурой.

Целью ЛФК является восстановление полного объема движений в суставе, укрепление связочного аппарата и тренировка ослабевших мышц. Все упражнения подбираются индивидуально, ус учетом области локализации проблемы и на первоначальном этапе выполняются под контролем инструктора. Затем, после освоения техники движений и порядка выполнения упражнений, пациент может заниматься самостоятельно, в домашних условиях.

Начинают курс ЛФК всегда с самых простых, несложных упражнений, которые направлены на восстановление подвижности и улучшение кровообращения в пораженном суставе. В дальнейшем упражнения постепенно усложняются, но степень нагрузки обязательно контролируется инструктором, так как превышение допустимых норм может привести к обратному эффекту.

Важную роль в процессе восстановления играет полноценное, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых кальцием и белком. Дополнительно следует принимать витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие организм всеми необходимыми компонентами для ускоренного восстановления суставных структур.

Дополнительные рекомендации

Вывих – серьезная травма, к которой не стоит относиться легкомысленно и отказываться от помощи профессионалов, надеясь на то, что все пройдет само собой. Запоздалое лечение или самостоятельные попытки справиться с проблемой могут привести к ограничению подвижности сустава, возникновению хронических болей, хромоте. Поэтому при получении травмы нужно как можно скорее обратиться за квалифицированной помощью – только в этом случае можно избежать нежелательных осложнений и тяжелых последствий, которые в некоторых случаях способны привести к инвалидности.

Кости в организме человека соединяются суставами. Что такое сустав? Речь идет о подвижных соединениях костей скелета между собой, благодаря которым нижние и верхние конечности двигаются. Человек совершает различные движения, так как в его организме функционирует более 180 суставов, которые вместе с костями и связками составляют пассивный элемент двигательного аппарата. Снаружи сустав покрыт суставной сумкой, или оболочкой. Также имеется суставная полость, где сосредоточена синовиальная жидкость. Укрепляются суставы связками.

Во время вывиха сустава суставный элемент кости выходит из полости и повреждается суставная сумка со связками. Часто происходит сдавливание, а иногда даже разрыв сосудов, по которым транспортируется кровь. Чаще всего происходят вывихи запястья, пальца, тазобедренного сустава, локтя, плеча, колена, стопы.

Какие бывают виды вывихи

Ознакомимся с классификацией вывихов:

1. По происхождению. В соответствии с этой позицией вывихи бывают врожденные и приобретенные. Первые развиваются в результате негативных изменений, возникающих во время вынашивания беременности, к примеру, вывих тазобедренного сустава. Второй вид — это результат травматических повреждений или перенесенных недугов.
2. По степени смещения. Полные — происходит рассоединение концов суставов, и неполные (так называемые, подвывихи), когда части суставов частично соприкасаются. Вывихнутый сустав всегда располагается дальше от туловища. Исключение составляют позвонки (вывихнутый находится выше), ключицы, а также плечи (вывих диагностируется как передний и задний).
3. Открытые и закрытые. Первый не вызывает разрыва кожи и тканей, находящихся над суставом, при втором образуются раневые поверхности.
4. Осложненный вывих диагностируется при повреждении мышечных и костных тканей, сосудов, сухожилий или нервов.
5. Патологический — развивается, если наблюдается повреждение поверхности суставов (в основном это касается тазобедренного и плечевого).
6. Паралитический вывих — мышцы, расположенные вокруг сустава, подвергаются параличу или парезу.

Причины

Ознакомимся подробнее, когда же могут произойти травмы-вывихи.

• В результате непрямого получения травмы, приходящейся на временно зафиксированный сустав, например, во время падения на локоть можно вывихнуть плечевой сустав.
• При резком существенном сокращении мышц (во время сильного зевка).
• Во время прямого внешнего воздействии на сустав, а также на прилегающую к нему область (удар мячом).
• «В результате вытягивания» — происходит, как правило, в детском возрасте. К примеру, малыш оступается, а родители крепко держат его за руку, в результате чего наблюдается сильное распрямление и изгиб сустава.

Признаки

Как же распознать вывих? Ознакомимся с основными признаками этого патологического состояния.

1. Характерный щелчок (хлопок) в момент травмирования.
2. Резкие болевые ощущения в той части тела, где произошел вывих. Сустав при этом полностью или частично обездвиживается.
3. Довольно часто наблюдается изменение формы сустава, что несложно определить при осмотре. Например, нога будет отведена в сторону и согнута в области сустава.
4. Самым распространенным признаком вывиха является опухание и отечность травмированной области.
5. Встречается и повреждение нервов во время травмы, что сопровождается потерей чувствительности в нижних или верхних конечностях.

Как правильно оказать первую помощь

Не для кого, наверное, не секрет, что лечение вывиха заключается в его вправлении. Однако необходимо запомнить, что этим должен заниматься исключительно специалист. Не имея навыков, опыта в проведении таких мероприятий и соответствующего образования, нельзя пытаться сделать это самостоятельно.

Неправильные действия могут стать причиной усугубления состояния, а в сложных случаях попытка справиться с травмой самостоятельно может закончиться полным разрушением сустава и инвалидностью.

К тому же, процедура сопровождается острой болью, а в медицинском учреждении перед ее выполнением обязательно применяется местная анестезия.

Однако помочь человеку, получившему травму, можно. Облегчить его состояние могут доврачебные мероприятия. В чем же они заключаются?

• Необходимо обездвижить сустав. Фиксировать сустав следует в том положении, в каком он находится после травмирования. Категорически запрещается распрямлять, поворачивать нижнюю или верхнюю конечность. Чтобы обездвижить сустав, накладывается шина. Процедура выполняется точно так, как и при переломе. В случае повреждения тазобедренного сустава человека следует транспортировать в лечебное учреждение в состоянии лежа на жесткой поверхности — носилках или предмете, который может их заменить. Предварительно необходимо травмированную конечность прибинтовать к здоровой ноге.
• Холод — друг. В данной ситуации приложенный пузырь со льдом (если его нет, то можно воспользоваться подручными средствами, к примеру, бутылкой, наполненной холодной водой, льдом или каким-либо замороженным продуктом из холодильника), приложенный к поврежденному суставу, поможет уменьшить отек. Категорически запрещается применять тепло!

• Обработка поврежденной области. Если есть повреждение целостности кожи, то это место необходимо обработать перекисью водорода.
• Сильную боль снимут обезболивающие препараты. Пострадавшему можно дать Анальгин, Парацетамол, Нимесил или какое-либо другое средство-анальгетик. Перед применением следует выяснить, нет ли у человека, получившего травму, аллергии на предлагаемый медикамент. Нужно помнить, что без острой необходимости (сильная боль) не стоит принимать лекарство. Это связано с тем, что при полном обезболивании диагностика может быть затруднена.
• Вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно доставить травмированного человека в больницу. Следует помнить, что сделать это нужно как можно скорее (в течение 2 — 3 часов), так как может развиться сильный отек, затрудняющий лечебные мероприятия. Транспортировать пострадавшего нужно в лежачем положении, если травмированы нижние конечности, или сидя, если произошла травма рук. В медицинском учреждении доктор проведет обследование, сделает рентген и при подтверждении диагноза вправит сустав.

Профилактика

Можно ли предупредить получение таких травм, как вывихи? Профилактика — лучший способ не допустить травмирования. Следует помнить, что здоровье — вещь хрупкая, а поэтому

1. Следует избегать всяческих травм, которые могут спровоцировать вывих;
2. Рекомендуется регулярно заниматься спортом, что поможет сделать суставы более крепкими, а связки эластичными;
3. Следует помнить, что рациональное полноценное питание, прием витаминов и минералов — хорошие помощники для полноценной деятельности суставов.

При подозрении на вывих лучшим решением проблемы будет обращение в лечебное учреждение за квалифицированной врачебной помощью.

ushib-lechenie.ru

Первая помощь при вывихе

Многие до сих пор не могут уяснить разницу между вывихом, переломом и растяжением связок. Меж тем, очень важно с малых лет научиться оказывать первую помощь прежде всего самому себе, чтобы не усугубить болезненное положение. Итак, что же такое вывих? Вывих сустава – полное или частичное выхождение из сустава части кости, соприкасающейся с ним. Обычно вывиху сопутствует повреждение связок, а также сдавливание и разрыв кровеносных сосудов.

Причины вывиха

1. Чаще всего вывих является результатом непрямой травмы, которая приходится на временно зафиксированный сустав. Например, вы можете получить вывих плечевого сустава, если упадете на вытянутую руку или локоть.
2. Возможен вывих и при резком значительном сокращении мышц. Например, при интенсивном зевке.
3. Вывих также можно получить при прямом физическом воздействии на сустав или прилегающую к нему область. Например, удар мячом по колену.
4. Детский «вывих от вытягивания» можно получить, когда родители крепко держат ребенка за руку, когда он оступается. Происходит сильное распрямление и изгиб сустава.

Симптомы вывиха

• Во время получения травмы слышен характерный хлопок.
• Пострадавший жалуется на резкую боль в области вывиха, а также частичную или полную обездвиженность сустава.
• Часто происходит деформация сустава, которую легко определить визуально. Конечность будет отведена в сторону, а также будет согнута в суставе.
• Вокруг травмированного участка часто образуется отек и опухание. Это один из самых распространенных симптомов вывиха.
• Нередки случаи повреждения нервов при вывихе. При этом больные теряют чувствительность в конечностях.

Первая помощь при вывихе

Оказать пострадавшему первую помощь просто. Достаточно знать несколько простых правил:

1. Обездвижьте конечность. Зафиксируйте травмированный сустав, наложив шину.
2. Ни в коем случае не применяйте согревающие компрессы на место вывиха! Вместо этого, приложите полотенце, смоченное ледяной водой, к травмированному месту. Также отлично подойдут кубики льда или грелка с холодной. Так вы уменьшите отек.
3. Чтобы уменьшить боль, можно дать пострадавшему анальгин или ибупрофен.
4. Нередко при вывихах образуются кровоподтеки. Обработайте повреждение спиртом или перекисью водорода.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять вывих! Очень часто он сопровождается трещинами и переломами, и точно диагностировать болезнь может только врач, доверьтесь ему.

medaboutme.ru

Первая помощь при вывихе

Вывих представляет собой довольно распространенную травму, получают которую, как правило, во время падения, при ударах или езде на высокой скорости.

Очень часто подобные повреждения получают дети, поэтому родители в обязательном порядке должны знать, какая первая помощь при вывихе облегчит дальнейшее лечение сустава. Также данная информация всегда актуальна для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

Что такое вывих

Устойчивое взаимное смещение суставных поверхностей костей, в результате которого происходит нарушение физиологической подвижности сустава, называется вывихом. Он может быть полным или частичным.

При первом варианте наблюдается полная потеря подвижности и абсолютное смещение поверхности суставов относительно друг друга. Подвывих отличается тем, что поверхности суставов сохраняют возможность соприкасаться. В травматологии вывихнутой называют кость, которая больше всего удалена от туловища.

В некоторых случаях при травме конечности происходит не только смещение сустава, но также повреждается подкожно-жировая клетчатка, нервы, мениски. Бывают случаи, когда травма развивается вследствие слишком высокой подвижности сустава.

Если рассматривать вывих плеча, то он случается, как правило, в результате падения на отставленную руку. При травматических вывихах происходит разрыв суставной сумки. Также присутствует такая категория, как неправильный вывих, который характеризуется защемлением сухожилий, частично суставной сумки и других мягких тканей.

Классификация также включает привычный и врожденный вывих, который чаще всего развивается в плечевом суставе, обычно из-за того, что была нарушена иммобилизация ранее поврежденного сустава. Возникает подобное явление каждый раз при неосторожном движении и ударе небольшой силы.

Если говорить о врожденной патологии, то виной ей, как правило, служит нарушение развития плода. Ошибки акушеров также могут привести к подобной травме. Вывод все равно будет один: это слишком серьезная травма. Чтобы справиться с ней самостоятельно, тем не менее, пока не подоспела квалифицированная медицинская помощь, необходимо принять ряд несложных мер.

Что делать при вывихе

Существует ряд правил, которым необходимо следовать при подозрении вывиха конечности у пострадавшего. Если вы не врач, то самостоятельно отличить данную травму от перелома достаточно трудно. Поэтому здесь следует придерживаться главного принципа: не навреди.

Оказание первой помощи сводится в большинстве своем к обездвиживанию пострадавшего участка. Помните, что самая лучшая помощь – это не пытаться самостоятельно вправить сустав. Лучше не делать ничего, чем пытаться выступить в роли костоправа, не имея специального образования.

Основные принципы оказания помощи:

• не пытаться вправить сустав самостоятельно;
• обездвижить сустава;
• приложить холодный компресс;
• обратиться в травмпункт или «скорую» в особо сложных случаях.

Подтвердить наличие вывиха конечности может только врач, поскольку данную травму можно легко спутать с закрытым переломом или ушибом. Оказывая доврачебную помощь, не стоит пытаться утихомирить болевые ощущения с помощью алкоголя – это нанесет большой вред.

Пострадавший должен принять удобное положение, стараясь зафиксировать травмированную конечность в одной позе. Фиксацию можно произвести с помощью наложения косынки или шины, которую можно изготовить из любого твердого подручного материала, вплоть до картона. Поврежденная конечность должна быть зафиксирована как можно ближе к телу.

Доврачебная помощь при вывихе различных частей тела

При повреждении локтевого или плечевого сустава, в первую очередь, необходимо применить косынку, примотав руку вплотную к телу. Травма коленного сустава требует фиксации поврежденной ноги к здоровой.

При вывихе пальца необходимо его обездвижить, а пострадавшего доставить в больницу. Если вы не уверены в том, что можете правильно произвести иммобилизацию, то лучше вообще отказаться от оказания самостоятельной помощи, иначе можно серьезно усугубить ситуацию.

Если вывихнута лодыжка или голеностоп, необходимо наложить компресс и утягивающую повязку в виде эластичного бинта. Травма ключицы не требует иммобилизации, поэтому необходимость в накладывании шины отсутствует. Можно применить холод. Наличие смещения сустава подтверждают рентгенологические исследования, поэтому важно как можно скорее обратиться в травматологию.

При подозрении на вывих тазобедренного сустава, следует без замедления вызывать «скорую», которая доставит пострадавшего в медицинское учреждение, где травматолог под наркозом выполнит вправление вывиха. Тазобедренный сустав окружен мощными мышцами, которые напрягаются при получении травмы, поэтому использование наркоза обязательно. До приезда бригады врачей необходимо плотно примотать больную ногу к здоровой.

bezperelomov.com

Как правильно оказать первую доврачебную помощь при вывихе конечности — Все про суставы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Доврачебная помощь при вывихе сводится к одному – не причинить большего вреда. Вот почему так важно знать все нюансы подобных предварительных мер.

Вывих – это часто встречающаяся травма не только среди профессиональных спортсменов, но и обычных людей, и причины её различны. Такое повреждение легко получить при нетипичном для сустава движении, резком повороте, аварии или падении. От подобного никто не застрахован. Обычно при вывихах наблюдается проявление резкой боли. Если присутствует подобный признак, то следует подумать именно об этом повреждении и оказать помощь. Чтобы первая помощь при вывихе была эффективной и чтобы человек смог помочь себе либо другому пострадавшему от аналогичной травмы, важно знать не только комплекс применяемых мер, но и симптомы вывиха.

Содержание статьи:

Что такое вывих и в чём его опасность?

Под вывихом подразумевают повреждение сустава, при котором происходит смещение костей, что в обычном состоянии соприкасаются в этом суставе. Такое смещение происходит в смежные с суставом мягкие ткани, причём, порою даже бывает разрыв капсулы. Так, при полном вывихе соприкосновение костей полностью утрачивается, в то время как неполный – характеризуется их частичным соприкосновением.

Причины вывиха – зачастую непрямые травмы, при которых место приложенной силы находится на некой дистанции от повреждённого места.

К примеру, когда человек падает на вытянутую руку, то травма будет наблюдаться чаще всего в плечевом или локтевом суставе. Реже можно услышать о вывихах, спровоцированных резким сокращением мышц (например, зевота), и от прямой травмы, которая возникает при ушибах или же ударах в зону сустава. Также не стоит забывать и о подвывихах, что характерны для маленьких детей, и возникают они чаще всего вследствие резкого рывка или вытягивания и требуют особой помощи.

Для вывиха присущи такие симптомы, как острый болевой синдром, нарушение либо существенное ограничение функциональных возможностей конечности. Необходимо также знать, что определённые вывихи могут закончиться потерей руки или же ноги. Это связано с тем, что поблизости с крупными соединениями суставов часто проходят пучки нервов и важные сосуды, которые могут пострадать в процессе травмы. Подобное зачастую приводит к нарушению кровотока и иннервации конечности, потому и важна незамедлительная помощь.

Как определить вывих?

Если не диагностировать подобные осложнения и не обращать внимание на симптомы, то больной вполне может потерять конечность либо утратить её функции даже после вправления вывиха. Вот почему так важно предпринять своевременно все необходимые меры и предоставить помощь. Чтобы оказать правильную доврачебную помощь, важно быть уверенными, что речь идёт именно о вывихе. Необходимо обратить внимание непосредственно на первичные болевые признаки, которые подтверждают, что речь идёт именно об этой травме, а не об ушибах, растяжениях, переломах костей.

Для вывиха характерны:

• наличие боли в суставе, которая проявляется резко, а не постепенно, как при ушибах;
• ограниченность либо полное отсутствие подвижности травмированного сустава;
• у повреждённых суставов может видоизменяться форма, размер и их длина;
• во многих случаях отслеживается разрыв капсулы, что сопровождается повреждением сухожилий, связок, сосудов, нервов и даже мышц;
• при пострадавшем нерве может утратиться чувствительность в повреждённом месте;
• конечности суставов, пострадавшие от травмы, могут принять отведённое в сторону положение и из-за сопротивления его невозможно водворить на место;
• появляется отёк и краснота, могут быть даже гематомы как при серьёзных ранениях, переломах костей;
• признаки вывихов – это также ощутимое при прощупывании смещение либо полное отсутствие головок суставов в их нормальном положении.

Следует отметить, что при ушибах и растяжениях связок боль усиливается постепенно, а не даёт о себе знать сразу же после травмы. Но если берут сомнения в отношении того, какой вид повреждений имеет место, а признаки, симптомы — довольно спорны, то лучше тогда предполагать более тяжёлый вариант травмы, оказывая доврачебную помощь, как при вывихе. Всегда намного опаснее недооценить тяжесть повреждений.

Какой должна быть первая помощь?

Оказывая доврачебную помощь, важно придерживаться следующего алгоритма и не нарушать некоторые написанные правила.

Необходимо, чтобы оказавшийся рядом с пострадавшим человек ни в коем случае не пытался самостоятельно вправить вывих! Эта медицинская процедура должна проводиться врачом, и помощь должна быть квалифицированной. Тем более, что симптоматика травмы может быть схожа с той, которая наблюдается при переломах костей и определить вид повреждения сможет только опытный врач-травматолог.

Не следует употреблять алкоголь для снятия болевого синдрома. Это не помощь! Та же рекомендация актуальна при любых ранениях, переломах и других травмах.

Крайне важно предоставить пострадавшему возможность принять максимально удобное для него положение, при этом ограничив движение конечности.

Человека с травмой следует иммобилизовать. Если речь идёт о вывихе тазобедренных или шейных суставов, то лучше дождаться момента, когда приедет «скорая медицинская помощь», так как самостоятельно сложно обездвижить пострадавшего, не причинив ему больший вред. Конечности же фиксируются с помощью повязки-косынки (вывих локтевого, плечевого сустава) или шины (травма коленного сустава).

Если боль носит нестерпимый характер, то необходимо дать пострадавшему обезболивающее средство. Но проинформируйте «скорую помощь» о препаратах, что принимал больной.

В ситуации, когда есть открытые раны, помощь заключается в том, чтобы обработать их антисептиком и забинтовать.

Далее необходимо наложить холодный компресс. Это может быть полотенце, грелка с холодной водой или лёд. Но категорически противопоказаны тепловые компрессы на суставы и конечности.

Вывих лодыжки или голеностопа требует наложения не только компресса, но и утягивающей повязки.

При вывихе стопы, как и при её переломах, оказание первой помощи сводится к наложению шины.

Вывих ключицы зачастую не несёт ограничений движения рукой, так что надобности в применении шины не возникает. Помощь состоит в наложении компресса. Но пострадавшего необходимо максимально быстро доставить в больницу, так как только с помощью рентгена можно выявить этот тип травмы.

Оказывая первую медпомощь, следует параллельно вызвать бригаду «скорой». Незамедлительная транспортировка пострадавшего как при вывихах, так и при переломах, является залогом того, что ущерб от повреждений будет минимален.

Не стоит недооценивать важность своевременной доврачебной помощи. Долг каждого человека — освоить несложные навыки, которые могут не только обеспечить скорейшее выздоровление в дальнейшем пострадавшего, но может даже спасти ему жизнь.

2016-04-22

Травма может случиться с человеком в самых непредсказуемых ситуациях. От того, как быстро и качественно будет оказана первая помощь при вывихах, растяжениях, переломах или ушибах и будет зависеть процесс выздоровления. Поэтому очень важно знать, что нужно делать в подобных ситуациях, а чего нельзя.

Необходимо четко понимать, какую травму получил человек. Поэтому следует знать основные симптомы. Оказанная до приезда медиков первая доврачебная помощь может значительно сократить время реабилитации пациента.

Виды повреждений

Существует несколько основных травм, которые могут случиться с человеком при ударах, падениях и т. д. Необходимо отличать их один от другого. Различают следующие травмы:

• Вывих.
• Растяжение.
• Ушиб.
• Перелом.

Каждую из них необходимо рассмотреть подробнее, чтобы знать основные симптомы. Это поможет правильно оказать первую помощь. Ведь с момента установления типа травмы начинается первая медицинская помощь потерпевшему. Такой информацией должен владеть каждый человек.

Вывих

Очень часто при неблагоприятном стечении обстоятельств человек получает вывих сустава. Чаще всего это случается на локте, плече, колене, стопе, пальце, тазобедренных суставов, а также вывих нижней челюсти. Подобные травмы вызывают падения с высоты, при ДТП, занятиях спортом.

В момент вывиха суставная часть кости выходит из своей полости. При этом происходит повреждение связок, иногда разрывом и сдавливанием кровеносных сосудов. При этом травмируется суставная сумка. Это сопровождается определенными симптомами:

• Пострадавший может испытывать сильную боль. Она резко усиливается, если попытаться пошевелиться.
• Невозможность пассивных или активных движений в суставе.
• Деформация в области травмы. Наблюдается выпуклость и рядом с ней западание.
• Возможно, наблюдается покраснений или небольшой кровоподтек, гематома.
• Конечность находится в неестественном положении.
• Укорочение конечности.
• При разрыве связок возникает отек. Он быстро распространяется.

Порой вывих сопровождается разрывом кожи и образованием раны. Это открытый вывих. Но если он скрыт под кожей, травма называется закрытой. Существуют разные степени тяжести этого вида повреждений. Они зависят от возможных сопутствующих повреждений костей, сосудов, нервов, мышц или сухожилий.

Растяжение

Довольно часто травма может привести к растяжению связок. Они поддерживают определенные суставы. Чаще всего это повреждение наблюдается на кисти или голеностопе. Волокна, составляющие связку, разрываются. Но сохраняется общая анатомическая тканевая целостность.

Основными признаками является резкая боль, затрудненное движение. При этом очень быстро появляется припухлость или даже кровоподтек. Если сразу не оказать соответствующую помощь, спустя несколько часов травма, показавшаяся легкой, станет ограничивать движения и вызывать сильную боль.

Ушиб

Если происходит ушиб, травматическое влияние оказывается на мягкие ткани, органы. Их структура при этом меняется незначительно. Повреждение вызвано ударом о тупые предметы. Надрыв кожи при этом отсутствует.

Основными признаками, которые характеризуют ушиб, является нарушение целостности кровеносных сосудов.

Из-за этого под кожей появляются гематомы. Резкую боль пациент ощущает в момент удара и первое время после него. Затем она немного снижается, но может усиливаться при движении. Возможно появление припухлости.

Перелом

Переломом называется травма, при которой полностью или частично нарушается целостность кости. Если он закрытый, кожные покровы сохраняют свою целостность. При сильных повреждениях со смещением кости, может возникнуть рана. Кожа разрывается и случается перелом открытого типа.

При этом потерпевший может испытывать сильную боль. Возможно образование припухлости, кровоподтека, ненормальной подвижности в месте повреждения. При открытом переломе из раны видно поломанную кость.

Помощь при травме

Первая помощь при вывихе или другой травме предполагает четко выполнять ряд правил. Случается, установить правильно причину и степень повреждения без медицинского обследования нельзя. Если же в результате несчастного случая явно определяется один из перечисленных типов травм, необходимо оказать соответствующую данному случаю помощь.

Категорически запрещается заниматься самолечением.

Все, что требуется от окружающих людей сразу же после происшествия, вызвать скорую помощь и предпринять лишь первые шаги по устранению негативных последствий.

Вывих

Если будет выявлено, что в данном случае у человека определяется вывих сустава, необходимо выполнить ряд действий. Первым из них будет обращение в службу скорой помощи. Далее необходимо проделать следующие манипуляции:

• Необходимо обездвижить поврежденный сустав. Для этого используют медицинскую шину или другие средства, находящиеся под рукой.
• Если травма открытого типа, разрывы кожных покровов необходимо обработать антисептиком (спирт, перекись водорода).
• Приложить лед, холодный компресс к суставу.
• Если боль сильная, необходимо дать обезболивающее средство.

Если установлено повреждение верхней конечности, пострадавший должен сохранять сидячее положение. Это касается и процесса транспортировки его в больницу. Но при вывихе нижней конечности, положение его должно быть лежачим. Это доставляет меньше боли и не усугубляет травму при транспортировке в больницу.

Растяжение

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Что делать при растяжении? Поврежденное место необходимо обездвижить. Для этого используют бандаж или эластичный бинт и прикладывают холод. Это уменьшит отек. Конечность держат в приподнятом состоянии. Самостоятельно лечить травму не стоит.

Чтобы провести правильную диагностику, следует обратиться к врачу.

Ушиб

Травма, полученная при ударе о тупой предмет, может быть ушибом или переломом. Поэтому самостоятельно установить последствия несчастного случая невозможно. Следует незамедлительно обратиться в больницу. Перед этим Необходимо приложить холод к месту удара. Конечность необходимо обездвижить, забинтовать эластичным бинтом.

Перелом

Потерпевшего необходимо обездвижить. Необходимо наложить шину на конечность. Также необходимо дать человеку обезболивающее средство. Если перелом открытый, рану необходимо зажать стерильной повязкой. Бывает, кровь не останавливается. Значит, задета вена или артерия. При этом повязку требуется наложить выше раны.

Чего нельзя делать?

Оказывая первую доврачебную помощь при вывихах, других повреждениях нельзя изменять положение конечности, вытягивать, вправлять самостоятельно сустав или кость. Это приведет к более серьезным последствиям.

Не допускается прикладывать тепло к месту повреждения в течение первых 24, а иногда 36 часов. Иначе отек станет очень сильным. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Своевременная, компетентная медицинская помощь позволит избежать серьезных последствий.

Source: zdor.lechenie-sustavy.ru

Читайте также

sustav.nextpharma.ru

Первая помощь при вывихе: виды, признаки и лечение

Вывих сустава представляет собой травму, которая вызывает стойкое смещение концов костей в суставе. В редких случаях, такое повреждение может вызвать разрыв связок и суставной сумки. Также возможен выход из сумки суставного конца кости. Какое оказание первой помощи при вывихе самое эффективное? По каким признакам можно определить наличие вывиха для дальнейшего лечения?

 

Вывих может произойти в любой зоне опорно-двигательного аппарата — это может быть лодыжка, голеностоп, локтевой, плечевой суставы, ключица, суставы тазобедренной области,  челюсть, колено. Каждый тип данной патологии имеет свои отличительные симптомы и подходы к терапии.

Что необходимо сделать и как правильно оказать первую помощь при вывихе. Существует  несколько правил, которые необходимо знать каждому, но для начала следует научиться определять травму.

Как распознать вывих

Симптомы вывиха проявляют себя очень ярко и практически всегда сразу, после полученной травмы. Срочная первая помощь при вывихе конечности необходима, если имеются следующие признаки:

• сильный болевой синдром;
• при любом движения резко увеличивается боль;
• сустав видоизменился;
• движение в суставе невозможно;
• при вывихе нарушение в работе сустава происходит сразу, а не постепенно, как при ушибе.

К первым признакам вывиха относятся следующие показатели:

• боль при пальпации области повреждения;
• длина конечности меняется;
• невозможно совершить активных движений в пострадавшем суставе;
• движения и функции всей конечности резко ограничиваются.

Вторые симптомы, характерные при вывихах:

• при наружном осмотре заметна деформация поврежденной зоны;
• головка отсутствует на своем месте и располагается в другом;
• «симптом пружинистой подвижности».

Из перечисленных выше симптомов, деформация стоит на первом месте. Такого рода аномалия в большинстве случаев бывает настолько характерна, что достаточно часто диагноз можно поставить при первом визуальном осмотре.

Помимо симптомов травмы для оказания первой помощи при вывихе, желательно знать какого он вида, а уже потом стараться помочь пострадавшему в домашних условиях.

Виды вывиха

По причине возникновения вывихи разделяются на две категории:

• врожденные;
• приобретенные.

Приобретенный вывих может быть:

• патологическим;
• травматическим.

Травматические вывихи в свою очередь подразделяются на:

• полные и неполные;
• открытые — закрытые;
• первичные, привычные;
• осложненные или не осложненные.

Врожденный вывих — это результат нарушения эмбрионального развития, вследствие которого кости ребенка растут с задержкой и он рождается с недоразвитыми суставами. Чаще всего от этого страдает тазобедренный сустав, в нем происходит односторонний или двухсторонний бедренный вывих.

Врожденные патологии встречаются не часто – только у половины процента младенцев, и при этом недугом чаще  страдают мальчики.

Признаки врожденного вывиха у новорожденного:

• конечности одна короче другой;
• ягодичные складки ассиметричны;
• в момент сна конечности располагаются неестественно;
• во время вправления сустава слышится характерный щелчок;
• сустав ограничен в своей подвижности.

Терапию вывихов такого рода необходимо начинать как можно раньше — с двух недель жизни грудничка. Для лечения используют специально разработанную методику.

Приобретенные вывихи появляются у ребенка уже после его появления на свет. Чаще это раннее детства — от года до трех лет, когда дети учатся ходить. Период спортивной активности — от двадцати до пятидесяти лет, а пожилые люди, старше семидесяти лет, страдают патологией по причине потери кальция, прогрессированием хронических болезней костей и деформации суставов.

Патологические вывихи – это следствие перенесенных заболеваний, таких как – полиомиелит, остеомиелит, артрит, артроз.  Локализуются они в суставах плеча и таза, если там имеется патология. В случае если мышцы, расположенные вокруг сустава пострадали от паралича или парез, то они уже не способны должным образом защитить сустав от травмирования.

В медицине известны случаи, когда получение вывиха для пациента проходит незаметно. Это может произойти при ходьбе, переворачивании с боку на бок во время лежания. Терапия при такой травме осуществляется при помощи хирургического вмешательства.

Травматические вывихи относятся к специфическим травмам и встречаются намного чаще патологических. От такого вида вывиха чаще всего страдают крупные суставы – голеностоп, колено, тазобедренный сустав, ключица и локтевой сустав, предплечье, челюсть.

Чаще всего вывихнуть сустав травматически, могут люди, находящиеся в трудоспособном возрасте. Происходит это при бытовых работах, стройке, обработке поля, рубке леса или в результате уличной драки, ДТП.

Важно! Прямое механическое воздействие на сустав не причиняет вреда, вывих произойдет, если удар придется на внесуставную зону. К примеру, если пострадавший упадет на руку, то пострадает не кисть, а зона предплечья или локтя и неотложная помощь при вывихе будет осуществляться в верхней части руки.

В домашних условиях, до приезда скорой помощи, можно определить травматический вывих. Его симптомы проявляются следующим образом:

• при пальпации возникает боль в поврежденном суставе;
• поврежденная конечность меняется в размере;
• активные движения суставом невозможно произвести;
• нарушается функция всей конечности;
• поврежденная область деформируется;
• образуется припухлость в области вывиха.

Если своевременно не выявить проблему и не оказать первую помощь при вывихе сустава, то у пострадавшего разовьются осложнения, и он может лишиться поврежденной конечности или полностью перестать пользоваться ею.

Оказание помощи при вывихах

Независимо от места повреждения, имеются общие правила оказания первой помощи при вывихе, помощи в домашних условиях, а также оказание при вывихах первой медицинской помощи.  Зная их, можно помочь любому пострадавшему человеку и не нанести ему вреда.

Оказание помощи при закрытом вывихе:

• После получения травмы, необходимо сразу обеспечить покой поврежденной конечности. Нельзя нагружать сустав.
• При закрытом вывихе первая помощь может заключаться в наложении холодного компресса на место травмы. Это позволит уменьшить боль и снять спазм с сосудов.
• Для уменьшения отека и боли, в домашних условиях можно наложить на пострадавшую конечность тугую повязку.
• Первая помощь при вывихах, если имеется болевой синдром, заключается в обеспечивании больного болеутоляющим безрецептурным средством.

Доврачебная помощь при вывихах верхних конечностей зависит от места повреждения сустава.

Вывих предплечья – необходимо сделать повязку в виде косынки и проверить состояние нервов и сосудов предплечья.

Что делать при вывихах плеча? Помощь, оказывается, по стандартной схеме – фиксация верхней конечности повязкой и доставка потерпевшего в травмпункт.

Оказывая первую помощь при вывихе ключицы необходимо помнить, что перед фиксацией под мышку следует вставить мягкий валик. Если нет возможности зафиксировать руку, то ее можно отвести за спину и просунуть палку так, что бы она держалась на уровне локтя.

Первая помощь при вывихе ноги это:

1. Дать аналгетики.
2. Уложить конечность на возвышенность.
3. Провести иммобилизацию.
4. Положить холод.
5. Проверить пульс на артерии стопы.
6. Вызвать неотложку или самостоятельно транспортировать в стационар.

Важно! Необходимо помнить, что самостоятельно вправить сустав сложно. Если процесс пойдет неправильно, то пострадавший может остаться калекой.

Когда первая медицинская помощь была оказана, специалист проводит детальное исследование пострадавшего и составляет схему лечения.

Лечение вывиха

Лечение вывиха необходимо для нормальных анатомических соотношений в суставе. Еще с древних времен такая задача решалась при помощи тяги за травмированную конечность, предварительно зафиксировав туловище. При необходимости иногда головку подталкивали в полость сустава. Но такой метод лечения, часто заканчивался плачевно.

Современная медицина для осуществления вправления вывиха сначала расслабляет мышцы при помощи наркоза, анестезии местной и при помощи массажа. Такой подход менее травматичен. Также врачи прибегают к методам Ю. Джанелидзе и Кохера.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

potravmam.ru

Первая помощь при вывихе: разрешение и запрещение действия

Переломы, растяжения, ушибы – подобная неприятность может коснуться каждого. Своевременные и грамотные действия во время оказания доврачебной помощи существенно влияют на исход лечения и восстановление работоспособности поврежденной части тела. Поэтому крайне важно владеть информацией о том, как оказать первую помощь пострадавшему при вывихе.

Суставы в организме человека находятся под постоянной нагрузкой и следовательно предрасположены к травмам. Среди всех прочих травм суставов лидируют вывихи.

Симптомы вывиха

Вывих – это травма сустава с нарушением его строения, сопровождающаяся повреждением связочно-капсульного аппарата и смещением всех костей.

Сигнализировать о произошедшем вывихе будет острая сильная боль, частичная или полная потеря функции руки или ноги, неестественное положение поврежденной части тела, своеобразный хруст в момент травмы, быстроразвивающаяся отечность около поврежденного сустава, невозможность пошевелить рукой или ногой (попытка движения будет причинять сильную боль), синяк.

Отличительным признаком вывиха от других видов травм является то, что вышеуказанная симптоматика проявляется спустя несколько секунд после инцидента, а не возникает с течением времени.

Первая доврачебная помощь при вывихах

Первая помощь при вывихе суставов закрытого типа выглядит следующим образом:

1. Необходимо обездвижить сустав в той позе, в какой он находится после происшествия. Ни при каких обстоятельствах нельзя пытаться исправлять смещение самостоятельно.
2. Для предотвращения развития сильного отека приложить любой холодный предмет к пострадавшему суставу (пакетик со льдом, упаковка замороженных овощей). Такая несложная манипуляция к тому же снизит риск кровотечения в суставную полость.
3. Дать пострадавшему любое обезболивающее средство (при отсутствии у него аллергии на данный препарат).
4. Производится иммобилизация конечности с помощью шины. Если медицинская шина отсутствует, то используйте подручные материалы. При повреждении верхней конечности для обездвиживания следует использовать косынку или бинты, рука при этом подвешивается и закрепляется в удобном, не причиняющем боли положении. При повреждении нижней части тела используется шина из жесткого материала (доска, фанера). Важно знать, что кроме фиксации травмированного сустава, следует зафиксировать также и соседние – 1 верхний и 2 нижних. Это обеспечит поврежденному суставу полное состояние покоя.
5. После проведения вышеуказанных мероприятий необходимо срочно доставить пострадавшего в травмпункт.

Все перечисленные действия являются общими и подходят для суставных смещений разной локализации. Также важно знать отличительные особенности оказания первой доврачебной помощи при вывихах суставов верхних и нижних частей тела.

Вывихи верхних конечностей

1. Ключица. Для оказания первой помощи применяются все вышеописанные действия, для иммобилизации используется специальная повязка Дезо, под мышку следует поместить бинтовой валик. Транспортировка пострадавшего осуществляется в положении сидя или даже пешком.
2. Плечо. Такой вид физического ущерба наиболее часто встречается в результате падения на вытянутую руку. Методы оказания первой помощи при закрытом или открытом вывихе этой области согласно стандарту подразумевают использование косынки для фиксации руки.  Перевозить пострадавшего в медицинское учреждение в сидячем положении, но без нагрузки на травмированное плечо.
3. Предплечье. В такой ситуации иммобилизация осуществляется с помощью косынки, перевозить больного до лечебного учреждения можно в положении сидя или стоя. Обязательно нужно проверить, нет ли повреждения сосудов и нервных окончаний. Для этого попытайтесь нащупать пульс на лучевой артерии (в области локтевой ямки). Если пульс не прощупывается, значит, задеты сосуды предплечья, нарушено кровоснабжение тканей. В этом случае следует поторопиться с доставкой пострадавшего в медицинское учреждение. Далее оцените целостность нервных волокон. Для этого прикоснитесь к разным участкам кожи больной конечности. Если прикосновения неразличимы, ощущается онемение, то нервные волокна также повреждены.
4. Пальцы на руках. Доврачебная помощь при вывихах этой области подразумевает следующие действия: закрепите пострадавший палец к здоровому, предварительно сняв все украшения, охладите поврежденный участок. Пострадавшему дайте анальгетик.

Вывихи нижних конечностей

1. Бедро. Это тяжелейшая травма, сопровождающаяся сильной болью, существует опасность развития травматического шока. Больному нужно дать обезболивающее, обездвижить ногу шиной, приложить лед к поврежденному месту, вызвать бригаду скорой помощи.
2. Голень. Данный вид увечья – редкость в бытовом травматизме. В основном, группу риска составляют спортсмены. Травмированной ноге следует обеспечить неподвижность в возвышенном положении, охладить поврежденное место. При необходимости дайте больному анальгетик. Перевозить пострадавшего до больницы следует в положении лежа на спине.
3. Лодыжка. Принципы оказания первой помощи идентичны мероприятиям при вывихе голени: обеспечить возвышенное положение и покой поврежденной ноге, приложить местно холод, транспортировать пострадавшего в медицинское учреждение в положении лежа.

Больше информации о том какая должна быть первая помощь при вывихах и переломах.

Медицинская помощь

Порядок оказания первой медицинской помощи включает в себя проведение рентгенологического обследования, применение анестезии, вправление сустава в правильное физиологическое положение.

Для полного восстановления поврежденной суставной капсулы требуется полностью обездвижить конечность.  В этих целях врач обычно использует гипсовую повязку, период ношения которой варьируется от 2 до 8 недель.

Категорически запрещаются следующие действия при вывихе:

1. Попытки осуществить вправление своими силами. Проводить подобную манипуляцию может врач и только в условиях медицинского учреждения, а неумелые действия приведут к плачевному результату.
2. Использовать теплые компрессы.
3. Медлить с транспортировкой пострадавшего в лечебное учреждение. Эффективное вправление  возможно в течение первых трех дней после его возникновения. Несвоевременное устранение смещения и придание руке или ноге естественного положения чревато в дальнейшем оперативным вмешательством.

otravmah.com

Ушиб головы первая помощь – первая помощь и диагностическое обследование, при каких симптомах нужно обратиться к врачу, лечение в домашних условиях медикаментозными и народными средствами

Первая помощь при ушибе головы

Виды и последствия ушибов головы

Полезно знать, что если речь идет об ушибе головы, то имеются ввиду травмы в результате падений или ударов тупыми предметами без видимых нарушений целостности кожных покровов. Классифицируют несколько видов подобных травм, в зависимости от последствий, которые они с собой несут, это могут быть:

• различные ушибы лица или области, скрытой под волосами, ограничивающиеся только внутренними повреждениями мягких тканей;
• чрезвычайно опасным для здоровья следствием ушиба головы является внутричерепное, единичное или множественное, кровоизлияние;
• травма головы, сопровождающаяся сотрясением головного мозга, которое, в свою очередь, может иметь различные степени тяжести;
• очень опасен развитием различных несовместимых с жизнью состояний ушиб головного мозга.

В зоне особого риска те, кто чаще всех получают ушиб головы: маленькие дети и взрослые старшего возраста. Именно у них последствия даже незначительных подобных травм могут быть непредсказуемо опасными. И именно для того, чтоб максимально обезвредить эти последствия, так важно оказать своему ребенку, который в процессе игры неуклюже прыгнул, прохожему в преклонных годах, подскользнувшемуся на улице, или неожиданно упавшему с лестницы электрику, – всем, кто в этом нуждается, первую помощь, и сделать это правильно и быстро.

Внешние симптомы ушиба головы

Очень важно как можно быстрее диагностировать ушиб головы. А сделать это непросто, особенно учитывая, что нередко подобные травмы сопровождаются потерей сознания. Вам может пригодится знание следующих симптомов:

• естественно, что все жалуются на боль, это и результат самого удара, и наступившие вслед за ним резкие спазмы сосудов;
• место удара может моментально припухнуть, говорят, что «шишка вскочила»;
• порой почти сразу можно увидеть синяк, как результат внутреннего кровоизлияния;
• не всегда, но довольно часто у пострадавшего от ушиба головы, резко подскакивает температура;
• жалобы на тошноту;
• кровь из носа может пойти даже тогда, когда сам удар не пришелся по носу, и его вызвала травма отдаленной части;
• если удар пришелся на затылок, нередки временная потеря или снижение остроты зрения, так как в этой зоне расположены зрительные мозговые центры;
• общая слабость;
• пострадавшие жалуются на слабость в ногах и руках;
• сознание как бы затмевается либо утрачивается вовсе;
• если повреждены кости черепа, наверняка будет рвота.

Что предпринять при ушибе головы

Если вы уверены, что перед вами пострадавший с ушибом головы, вызывайте «скорую». А пока она мчится к вам на помощь, не медлите ни секунды, начинайте действовать, чтоб предотвратить серьезные болезни в отдаленном будущем и опасность летального исхода прямо сейчас.

• К месту ушиба надо, как можно быстрее, приложить что-либо прохладное, чтобы ослабить боль, снять отек и купировать внутреннее кровотечение. Причем холод должен оставаться на месте ушиба несколько часов.
• Даже если человек в сознании и утверждает, то чувствует себя прекрасно, необходимо быть настойчивым и уложить его в постель хотя бы на пару часов. Дело в том, что симптомы болезни могут проявиться позднее, что чревато обмороками, неожиданным падением и вторичными травмами.
• В течении этого времени пострадавший не должен пить, есть и принимать лекарства, чтобы не помешать диагностике и выявлению скрытых повреждений.

Травмы головы: Симптомы, Первая помощь

Различные травмы головы опасны, в первую очередь, своими последствиями. Ведь некоторые могут наносить существенный вред здоровью, приводить к инвалидности или даже становиться причиной смерти пострадавшего. Правильная и адекватная первая помощь в таких случаях может стать решающей в прогнозе последствий.

Виды травм головы

Мозг надежно защищен черепом, поэтому большинство ударов или травм ему не страшны. Более того, между самим мозгом и костью находится ликвор — жидкость, которая, в частности, обеспечивает амортизацию при ударе и минимизирует возможный урон. Однако все же защитные механизмы справляются не всегда — повреждения головы иногда носят крайне опасный характер.

По тяжести и типу травмы можно разделить на:

• Ушиб мягких тканей — наиболее распространенное повреждение. На месте ушиба образуется синяк, возможна припухлость. Поведение человека не меняется, он не жалуется на другие недомогания.
• Рассечение мягких тканей — более серьезная травма, опасная обильным кровотечением. Может потребовать оперативного лечения — наложения швов.
• Сотрясение мозга (один из видов закрытых черепно-мозговых травм) — происходит в том случае, если ликвору не удается смягчить удар и мозг ударяется о черепную коробку. Это серьезная травма, которая может иметь различные по тяжести последствия, у детей — вплоть до задержки психического развития.
• Открытая черепно-мозговая травма — характеризуется переломом костей черепа. Очень часто именно их осколки дополнительно травмируют кору головного мозга, что приводит к серьезным и часто необратимым последствиям.

Повреждениями всех отделов мозга занимается невропатолог, к которому пациент направляется после осмотра травматолога. Также при подобных происшествиях могут травмироваться кости челюсти, лица — в таком случае необходима помощь черепно-лицевого хирурга. При повреждении глаз человека должен обязательно и неотложно осмотреть офтальмолог.

Первая помощь при травме без осложнений

При стандартной бытовой травме головы без осложнений (без потери сознания, рвоты, перелома костей и прочего) на место ушиба необходимо приложить холодный компресс, который уменьшит боль и приостановит процесс образования гематомы.

Его легко сделать из подручных средств:

Лед из холодильника, завернутый в ткань. Прикладывать лед непосредственно на кожу нельзя, поскольку это может вызвать спазм сосудов.

Бутылка холодной воды, если ее температура очень низкая — лучше также обернуть ее тканью.

Полотенце, смоченное в холодной воде.

Если есть рассечения мягких тканей, рану промывают, обрабатывают антисептиком (хлоргексидин, медицинский спирт, перекись водорода). По краям рану можно намазать йодом. После этого на поврежденное место накладывается чистая повязка.

Если кровь сложно остановить, повязка должна быть давящей. В том случае, если первая полностью пропитывается кровью, снимать ее нельзя, поскольку можно усилить интенсивность кровотечения — следующая просто накладывается поверх.

В случае любой травмы головы необходимо обратиться в травмпункт. Дело в том, что именно такие повреждения часто проявляются спустя некоторое время. Например, закрытая черепно-мозговая травма может проявиться спустя несколько часов или даже на следующий день. Особенно часто это наблюдается у детей — непосредственно после травмы ребенок может чувствовать себя удовлетворительно, а спустя некоторое время состояние его резко ухудшается, вплоть до комы.

Опасные симптомы травмы головы

Окружающим важно знать опасные симптомы, которые сопровождают серьезные повреждения головного мозга. Среди них:

• Потеря сознания.
• Рвота.
• Потеря памяти на короткий период (например, человек не может вспомнить, как произошла сама травма).
• Головокружение, дезориентация.
• Бледность кожи и холодный пот.
• Нарушения дыхания.
• Сильная головная боль.
• Внезапная сонливость.
• Кровь или ликвор (светлая жидкость) из носа или уха.
• Синяки вокруг глаз.

При обнаружении хотя бы одного из перечисленных симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь на место происшествия. Пострадавшему нужен покой, поэтому с серьезными травмами головы его перемещение в травмпункт может ухудшить состояние.

Травмы головы: Сотрясение мозга

При травмах головы главная задача домедицинской первой помощи — не навредить пострадавшему до приезда врачей. Поэтому первое, что необходимо сделать — вызвать скорую помощь. Дальнейшие действия зависят от состояния пациента.

Если человек в сознании, необходимо уложить его на любую подходящую поверхность и не давать вставать до приезда врачей, поскольку резкие движения и смена положения тела могут спровоцировать ухудшение состояния.

Можно разговаривать с пострадавшим, тем самым не давая ему уснуть, а также проверяя, насколько нарушена память, есть ли дезориентация, спутанность сознания.

Если человек находится без сознания, но есть пульс и дыхание, его укладывают на бок, чтобы в случае рвоты он не захлебнулся, а также для предотвращения западания языка.

При отсутствии пульса и дыхания проводится непрямой массаж сердца. Подобные действия запрещены при наличии пульса — они могут навредить пострадавшему.  Первая помощь при открытой черепно-мозговой травме

При открытой черепно-мозговой травме вызов скорой помощи является первой задачей.

После этого необходимо оценить степень повреждения и постараться остановить кровотечение.

Ни в коем случае нельзя:

Доставать из открытой раны осколки или посторонние предметы — куски костей черепа, металл, стекло или другие инородные тела.

Резко переворачивать или поднимать пострадавшего — человек должен находиться в лежачем положении.

Перемещать пострадавшего в другое место — этим можно усугубить состояние, вызвать новые травмы, например шейного отдела позвоночника.

Черепно-мозговая травма должна быть закрыта стерильной повязкой, поскольку попадание инфекции в этом случае крайне опасно и может вызвать менингит или энцефалит. При этом давящие повязки лучше исключить — поскольку в ране могут находиться осколки костей черепа, которые от такого воздействия повредят мозг. Можно скатать бинт или кусок чистой ткани и аккуратно уложить вокруг торчащего инородного тела.

Что делать при ушибе мягких тканей головы: первая помощь

Ушиб головы — это механическое закрытое повреждение тканей головы без явного нарушения целостности кожи.

Его причиной чаще всего являются падение или прямая травма вследствие нанесения удара тупым твердым предметом.

Читайте, что делать при ушибе головы в домашних условиях.

Симптомы ушиба головы

Симптомы ушиба головы зависят от тяжести травмы и ее локализации.

Боль разной степени вызывает повреждение мягких тканей, которые сопровождается подкожным кровоизлиянием и вызывает припухлость или шишку.

Если при ушибе головы травмированы кости черепа и мозга, головная боль сопровождается ощущением тошноты и рвоты, носовыми кровотечениями.

В отдельных случаях в течение некоторого промежутка времени нарушается зрение; ощущается слабость в конечностях, обычно с одной стороны; может наблюдаться помрачение сознания или его полная потеря.

Ушиб головы у ребенка – довольно частое явление. Маленькие дети, падая, головой ударяются чаще всего.

Ребенок может падать с кроватки или дивана, еще не научившись самостоятельно ходить, не говоря уже о том периоде времени, когда малыши делают первые шаги.

Тут уже шишка или синяк, появляются чуть ли не каждый день, что пугает родителей.

Но у детей подобные травмы обычно не тяжелые, хотя пренебрегать степенью серьезности все же не следует.

При любом ушибе головы, независимо от тяжести проявляющихся симптомов, желательно обратиться к врачу, чтобы исключить повреждение костей и скрытых последствий травмы.

Что делать при ушибе головы?

Помощь при ушибе головы может оказать любой человек, который находится рядом, но все зависит от дальнейших симптомов, так как обращение к специалисту в некоторых случаях просто необходимо.

Ниже приведен ряд действий, направленных на уменьшение боли, снижение опухоли и улучшения состояния пострадавшего.

Первая помощь при ушибе головы:

1. Приложить холод на место ушиба. Охлаждение травмированной области уменьшит боль от ушиба мягких тканей головы, кровоизлияние и припухлость в месте повреждения. Рекомендуется использовать лед, предварительно завернув его в полиэтиленовый пакет, или грелку, наполнив ее холодной водой; компресс из ткани, смоченной холодной водой (менять по мере нагревания). Лед накладывается на 15-20 минут, затем заменяется новым и прикладывается к месту ушиба. Обычно достаточно держать холод на месте ушиба пару часов.
2. Рекомендуется уложить пострадавшего на 1-2 часа в постель, потому что сильный ушиб головы часто сопровождается головокружением, слабостью, потерей сознания, и человек может упасть, получив дополнительные травмы (переломы и ушибы).
3. Следует срочно обратиться в травмпункт для осмотра врачом-травматологом ушибленной раны головы. Такие ушибы иногда вызывают образование кровоизлияния (гематомы) в области головного мозга, что может привести к потере сознания и тяжелым осложнениям в дальнейшем.
4. В течение двух часов категорически запрещается кормить больного, давать ему воду или какие-нибудь лекарства.

При ушибе головы должны насторожить такие симптомы как: нарастающая боль в месте ушиба, общая слабость, которая сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением зрения, слабостью в конечностях, потерей сознания.

В этом случае необходимо срочно вызывать «скорую помощь» или обратиться к врачу ближайшего медучреждения.

Общие рекомендации лицам, перенесшим ушибы и травмы головы, сотрясение головного мозга:

• После травмы головы, которая сопровождаются потерей сознания (длительной или кратковременной), следует обратиться к врачу как можно раньше для лечения ушиба головы.
• В течение одного года после перенесенной черепно-мозговой травмы желательно значительно снизить избыточные психические и физические нагрузки.
• В первые полгода после серьезного ушиба головы запрещается заниматься спортом, а летом находиться под ярким солнцем. Не помешает также лечебная физкультура.
• Больным, у которых ушиб сопровождался сотрясением головного мозга, следует соблюдать режим дня, максимально пребывая на свежем воздухе, ограничить просмотр телевизора, а также работу перед монитором компьютера.

Ушиб головы виды и симптомы

Ушиб головы относится к самым опасным травмам. Ушибы головы характеризуются механическим повреждением, взаимосвязанным с внутренними повреждениями головного мозга при сохранении целостности внешних тканей. Последствия ударов или падений являются основной причиной ушиба головы, которые представляют опасность для человека и ведут к различным повреждениям ЧМ отдела. Ушиб головы у ребенка опасны для малышей.

Что делать при ушибе головы? Своевременно предпринятые действия при такой травме не дадут развиться опасным последствиям.

Что происходит при ушибе головы

Результат после повреждений и ушиба для пострадавшего человека может быть различным. Происходит это потому, что каждый организм реагирует индивидуально. У многих людей ушибы чаще всего заканчиваются излечением без последствий. Но и при легких повреждениях и ушибах могут появиться осложнения, которые приведут к серьезным последствиям для здоровья и жизни больного.

ЧМТ нарушает работу мозга, его оболочек, всех близлежащих  мягких и твердых тканей. Страдают также мозговые доли и отделы.

При сильном ушибе головы вероятность получения негативных последствий связана с интенсивностью повреждения – чем сильнее ударяется больной, тем сильнее ушиб мягких тканей головы и глубже его проникновение во внутренние слои.

К тяжелым последствиям относится кровоизлияние в мозговые ткани, под оболочку, а также перелом черепа. Все они усугубляют общее самочувствие.

Изменения, возникшие с мозгом после травмы делятся на:

• Первичные — зависят от травмирующего фактора.
• Вторичные – связаны с патологией в питании тканей, их повреждающих действий.

Из – за удара, в мозгу может произойти повреждение не только в месте непосредственного травмирования, но и на противоположной стороне головы. По этой причине происходит спазмирование сосудов, некоторые из них рвутся, возникает ишемия, отек тканей и все  завершается внутренним кровоизлиянием.

Осложнения удара головой могут проявиться кислородным голоданием. Из – за недостаточного количества кислорода энергетические процессы идут анаэробным путем. В связи с этим  кислые продукты обмена накапливаются и оказывают повреждающее действие — развивается отек, внутричерепное давление нарастает. Происходит дополнительное сдавливание мозга, гипоксия ухудшается. Сильный ушиб головы также может сопровождаться переломом костей черепа, его основания, что усугубляет клиническую картину, усиливает отек, провоцирует инфицирования мозговой ткани.

Классификация повреждения

Ушиб головы по степени тяжести травмы бывает:

• Легкое повреждение обусловлено кратким обмороком, незначительной потерей памяти событий предшествующих травме, быстрым восстановлением, рефлекторным движением глаз, снижением чувствительности. Восстановительный период длится не более трех недель.
• Среднее повреждение имеет более выраженные нарушения. Состояние человека — длительная потеря сознания, больной в течение двух дней находится в неполной вменяемости, наблюдается нарушение движения всего организма, нистагм, признаки ретроградной амнезии.
• Тяжелая степень – пациенты должны находиться под аппаратом. Тяжесть состояния проявляется — длительной потерей сознания или комой, нарушениях в глазах, в повышенной психической возбудимости. А также патологией глотательной, речевой, глазной, дыхательной функций, в угнетении нормальных рефлексов.

Симптоматика

Даже малыши знают, что от несильного удара затылком или лбом появляется шишка, непродолжительная головная боль.

При ушибах мягких тканей головы также возникает боль, но этот признак не сильный и длится недолго.

Симптомы ушиба можно разложить на три синдрома:

• Общемозговой  – реакция мозга на полученную травму;
• Локальный – зависит от поврежденной зоны — самые серьезные повреждения, например, это продолговатый мозг.
• Менингеальный – раздражение мозговой оболочки.

К первому виду синдрома относят следующие симптомы:

• Головные боли, носящие разлитой характер.
• Общее недомогание.
• Головокружение.
• Потеря сознания.
• Перебои в памяти или ее полная потеря.
• Тошнота, рвота.

При локальной симптоматике можно определить, какие именно участки мозга поражены. При ушибе затылка происходит нарушение зрения. При ушибе лобной части наблюдается такая картина:

• Потеря сознания сменяется внезапной двигательной активностью.
• Нарушается сознание.
• Необоснованная агрессия.
• Эйфория.

Менингеальные  признаки сигнализируют о тяжелом поражении мозга. К ним относят:

• Интенсивный болевой синдром.
• Ушиб затылочной части головы провоцирует напряжение мышц в зоне ушиба и спины.
• Постоянная тошнота, рвота, не приносящая облегчение.

Также симптомами ушиба головы принято считать следующие:

• Неосознанное движение глазными яблоками, зрачки становятся разными по размерам.
• Чувствительность и активность половины туловища, противоположно той, на которой произошло повреждение — значительно снижена.
• Чаще всего, особенно у детей, на месте ушиба возникает припухлость или шишка.
• Образование кровоизлияния или гематом может наблюдаться, как у взрослого, так и у ребенка.
• У некоторых пациентов наблюдалось повышение температуры.
• Возникало кровотечение из носа.

Важно! К опасным симптомам относят тот, когда пострадавший «тормозит», у него просматривается повышенная сонливость, в  глазах появляется косинка или они  буквально разъезжаются, зрачки различаются в размерах. Появляется синдром «очков», из глаз и носа вытекает жидкость из-за разрыва твердой оболочки мозга. В такой ситуации необходима срочная госпитализация пострадавшего.

Первая помощь

Первая помощь при ушибах головы отвечает за эффективность последующего лечения. Оказать ее может любой человек, находящийся рядом с пострадавшим.

До приезда бригады медиков, пострадавшего следует уложить, для предупреждения возможной рвоты голову следует повернуть набок, а шейный отдел необходимо зафиксировать любыми подручными средствами.

Если имеются вставные протезы и другие инородные тела в полости рта – их надо вынуть.

При наличии интенсивной боли, отечности или кровоизлияния, для их купирования необходимо приложить на травмированное место холодный компресс либо мешочек со льдом, который делается из целлофанового пакета, залив в него воду и поместив кусок льда.  Холод можно прикладывать вплоть до приезда медиков, но компресс следует периодически снимать, что бы, ни произошло переохлаждение.

При ЧМТ необходимо обратиться за помощью к врачу. Только опытный специалист проведет необходимое обследование и поставит точный диагноз, на основе которого будет составлена схема лечения.

Диагностика

Диагностика пострадавшего осуществляется в лечебном учреждении. Ему  проводят внешний осмотр, пальпацию, сбор анамнеза.

Невролог дает заключение после проверки неврологического статуса на уровне сознания, контактности, ориентированности, мышечного тонуса, равновесия, памяти и рефлексов сухожилия.

Травматолог назначает инструментальное обследование:

• Что бы исключить переломы костей проводят рентген черепа.
• Для определения количества электроцитов делают спинномозговую пункцию.
• КТ необходимо для определения места травмы, размера отека и ишемии.

После того, как вся информация обследования будет у доктора, он сможет назначить лечение.

Лечение

Врач травматолог после ознакомления с результатами диагностики определит вид, длительность лечения и реабилитации.

В медицинской практике существует два метода лечения ушиба головы при падении: консервативный и оперативный.

Хирургический вид терапии показан при крупных гематомах, смещении мозговых структур и выраженной внутричерепной гипертензии, не устраняемой медикаментами.

Консервативное лечение заключается в приеме мочегонных, противосудорожных средств, кислородной, инфузионной терапии и антигипоксантов.

Пациенты с более серьезными травмами берутся на особый контроль в реанимационном отделении.

В стационаре пациентам обеспечивают постельный режим до трех дней. Активные движения ограничивают в день получения травмы и сроком  на две недели. Для снятия отеков употребление жидкости на этот срок уменьшают.

При ушибе головы больной должен использовать следующие лекарства:

• Для снятия боли применяют анальгетики. Выбор препарата зависит от симптоматики.
• При развитии нестабильности вегетативной нервной системы — Пропранолол.
• При бессоннице — Релаксон, Феназепам.
• Для улучшения работы мозга и предотвращения последствий травмы назначают ноотропы.
• При развитии отека используют диуретики.
• Приступ судорог купируют внутривенным введением Сибазона.

От того, как больной будет выполнять рекомендации врача, будет зависеть его состояние здоровья.

Осуществлять лечение головы в домашних условиях разрешается только под контролем лечащего врача. Местно на область ушибленной височной области или других мест показано использование различных мазей, восстанавливающих ткани, укрепляющих стенки сосудов, снимающих отек и рассасывающих тромбы. В период реабилитации врачом  назначается физиотерапия, а также лечение народными средствами.

Последствия

Вылечить ушиб головы чаще всего можно полностью без последствий и в короткий промежуток времени. Однако известны случаи, когда у некоторых пациентов  проявление ушиба было поздним. Травма, полученная в раннем детстве, может дать о себе знать в зрелом возрасте и даже приводит к инвалидности. Ушиб затылочной части головы последствия имеет тяжелые, такие как:

• травматическая астения, провоцирующая ухудшение работоспособности, сложность в концентрации внимания;
• депрессия, бессонница, проблемы с памятью, раздражительность;
• галлюцинации;
• головокружение;
• метеозависимость.

При отсутствии эффективного лечения у пострадавшего могут развиться более тяжелые последствия — отек мозга и летальный исход.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

лечение в домашних условиях, первая помощь, что делать

При ушибе головы страдает мозг.
А он является целой системой, отвечающей за много функций в организме, следует беречь от травм голову, которая защищает важный для нас орган.

---

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

---

   ↑

Признаки сильной травмы

Симптомы и признаки:

• Тошнота, рвота;
• Головокружение, наличие слабости;
• Моментальная потеря сознания;
• Нарастающая боль.

Получившему ушиб, нужно создать покой (запрещается вставать, ходить), сделать холодный компресс и дожидаться врачей.

Если не наблюдаются открытые раны и видимые повреждения кожи, то это не значит, что сильный ушиб не мог спровоцировать перелом свода черепа. Диагностировать наличие перелома сложно, для этого требуется помощь врача, проведение рентгена, только после проведения комплексной диагностики можно поставить окончательный диагноз и назначить лечение.

Последствия после сильного ушиба могут начать проявляться – через несколько дней, поэтому нужно относиться к любым изменениям, происходящим в самочувствии.

   ↑ https://gidpain.ru/ushib/golovy-delat-pomoshh.html

Чем помочь

Ушиб головы в затылочной части характеризуется теми же симптомами.

Нужно уметь оказывать первую помощь при травме головы и ушибе затылка головы:

• Использовать холодный компресс (приложить лед, предварительно замотанный в ткань или холодную бутылку с водой). Подержать на месте повреждения 10-15 минут и, через 30 минут, повторить компресс снова.
• Обеспечить полный покой, в случае тошноты или рвоты повернуть на бок.
• Вызвать скорую помощь, следить за состоянием пострадавшего. Не нужно давать обезболивающие при травме головы до приезда бригады скорой помощи.

   ↑

Симптоматика

Ушиб головой, как и любая черепно-мозговая травма, приводит к последствиям, если вовремя не предпринять соответствующие меры.

В зависимости от серьезности полученной травмы симптомы могут отличаться:

• Головная боль.
• Образование шишки или припухлости.
• Повышение температуры.
• Тошнота, рвота.
• Носовые кровотечения.
• Ухудшение зрения.
• Слабость в конечностях.
• Помрачение или потеря сознания.

Нужно обратиться в медицинское учреждение – вызвать бригаду скорой помощи.

Если вы оцениваете свое самочувствие как хорошее, то можно ограничиться холодным компрессом, нанести мазь и обеспечить покой. При любом ухудшении здоровья, следует обращаться к врачу.

   ↑

У ребенка

В зону риска попадают дети до года, потому что их череп еще не до конца сформирован.

Родителям не стоит оставлять детей без присмотра и следить, чтобы грудничок не упал с пеленального столика или вдруг не выпал из коляски.

Детям дошкольного и школьного возраста нужно разъяснять, как вести себя в общественных местах, на детских площадках, дорогах, чтобы предотвратить несчастные случаи.

Если же ребенок получил травму, то нужно оказать первую медицинскую помощь, обеспечить покой и отвезти в травмпункт (при незначительных повреждениях), либо вызвать бригаду врачей.

После осмотра принимать таблетки и препараты, прописанные врачом.

   ↑

Видео

   ↑

Действия

Гематома – это кровоизлияние, при котором кровь накапливается в тканях и не изливается наружу. Гематома является последствием ушиба головы, важно оперативно подойти к правильному лечению.

Лечение проводится путем операционного вмешательства, неполное удаление гематомы привет к последствиям – в худшем случае летальному исходу.

Только врач может назначить и подобрать лечение.

В домашних условиях сразу после незначительного ушиба – это приложить холодный компресс на 10-15 минут на место удара и нанести сдавливающую повязку. Это позволит перекрыть кровоточащие сосуды и остановить кровоизлияние.

   ↑

Лечим дома

Для лечения применяют компресс из глины:

1. Можно купить уже готовую глину в аптеках, взять ткань (хлопчатобумажную), подложить под неё пленку или целлофан, на глину нужно что-нибудь положить.
2. Компресс можно оставить на 2 часа, делать 2-3 раза в течение дня.
3. Одним и тем же кусочком глины можно пользоваться многократно, предварительно смачивая его перед процедурой.

С помощью соли:

1. Для этого потребуется 10 граммов соли развести в 1/2 стакана воды, положить туда повязку из марли, дождаться, когда она полностью пропитается.
2. Затем взять повязку, наложить на место ушиба, закрепив с помощью бинта или любой другой ткани.

   ↑

Возможные последствия

Реакция и последствия будут у каждого человека индивидуальными.

Ряд ушибов может закончиться благополучно, вплоть до полного выздоровления пострадавшего, но есть случаи, когда незначительные ушибы могут нанести серьезный вред здоровью.

Крайне тяжело восстанавливаться после перенесенных травм (даже легких) людям пожилого возраста, детям, поэтому они находятся в особой зоне риска и требуют пристального внимания со стороны врачей, оказывающих медицинскую помощь.

Возникающие нарушения после травмы разнообразны. Здесь выделяют как острые расстройства (наблюдаются сразу после повреждения мозга), так и отдаленные нарушения (проявляются с течением времени). Последствия будут опасны и не проявляться сразу после возникновения ушиба.

Чаще последствием ушиба является черепно-мозговая травма, которая несет ряд осложнений.

Опытный врач, не может точно определить исход травмы. Нужно на протяжении нескольких недель сохранять спокойствие, не нервничать и следить за состоянием здоровья, малейшие изменения в работе организма будут следствием полученной травмы головы.

Последствия:

1. Психические расстройства (от нарушения памяти, сна до резкой усталости).
2. Нарушение зрения и чувствительности.
3. Нарушение движения.

После получения сильных ушибов головы пациентам нужно каждый месяц наблюдаться у врача, чтобы предотвратить развитие серьезных нарушений.

Соблюдая рекомендации врача, проходя правильное лечение можно улучшить состояние своего здоровья, после многих травм головы ни один врач не может дать гарантий, что ранее не возникшие осложнения и симптомы не могут проявиться в будущем.

Следует относиться к своему здоровью, внимание уделить детям до годовалого возраста и не оставлять без присмотра в местах скопления людей и на детских площадках, где ребенок может нанести себе тяжелые травмы.

   ↑

Диагностика

Диагностика проводится комплексно:

1. Рентгенография (для исключения переломов и выявления локальных очагов в головном мозге).
2. Спинно-мозговая пункция (определяется повышенное количество эритроцитов).
3. Компьютерная томография (с ее помощью выявляют место ушиба, зону терапевтического резерва – отек, ишемия).

Определить степень нарушения сознания помогает шкала Глазго. В зависимости от суммы баллов планируются терапевтические мероприятия и дальнейший прогноз.

По международной классификации болезней МКБ 10 код классификатора входит в S00-S09. Конкретный классификатор зависит от степени тяжести повреждения. Код S00 – поверхностные травмы головы, в которые не включены контузии головного мозга, повреждения глазниц и глаз на лице.

Открытая рана головы относится к S01, перелом черепа – S02. Другие неуточненные раны волосистой части головы соответствуют классификатору S09.

   ↑

К какому врачу идти

Ушиб головы может быть легким, без вреда здоровью, а может повлечь черепно-мозговую травму со всеми негативными последствиями и осложнениями.

К травме черепа нужно относиться серьезно, а при малейших признаках немедленно вызывать скорую медицинскую помощь или идти на прием к неврологу, травматологу, а иногда – к нейрохирургу.

Это касается детей, у которых симптоматика сотрясения или ушиба головного мозга неярко выражена и значительно различается от симптоматики, присущей взрослым людям.

При возникновении незначительного повреждения только мягких тканей головы, лечить его можно самостоятельно, без помощи врача, в домашних условиях.

Как правильно оказать помощь при ушибе головы

Термин ушиб определяет травму мягких тканей определенной области тела человека без нарушения целостности кожных покровов. Он бывает при чрезмерном механическом воздействии при падении человека с высоты (включая высоту собственного роста) или при непосредственном ударе тупым предметом. Ушиб головы является достаточно распространенным явлением, он может иметь место на производстве, в быту, у спортсменов, после дорожно-транспортных происшествий, а также у детей. От правильности оказания первой помощи зависит дальнейший прогноз течения данного травматического повреждения.

Что происходит

Головной мозг является жизненно важным органом, поэтому он локализуется в черепной коробке и окружен вокруг костями, выполняющими защитную функцию. При чрезмерном воздействии тупого предмета или падении человека происходит резкий толчок головы. В этом случае головной мозг, который на 70% состоит из жидкости и является мягкой структурой, ударяется о стенки черепной коробки, что приводит к его травматизации. При этом повреждаются сосуды микроциркуляторного русла с небольшими точечными кровоизлияниями в тканях, отеком межклеточного вещества, являющийся следствием выхода плазмы крови из сосудов, воспалительной реакцией. На фоне таких травматических изменений может ухудшаться питание нейроцитов (клетки нервной системы) с последующими необратимыми изменениями в них.

Чтобы представить механизм развития ушиба головы и повреждений структур центральной нервной системы можно встряхнуть полбутылки минеральной воды. При этом жидкость ударяется о стенки сосуда с образованием достаточно большого количества пузырьков.

Проявления

В зависимости от интенсивности механического воздействия выделяются несколько степеней тяжести ушиба головы, которые имеют различные клинические проявления:

• Ушиб мягких тканей области лица или волосистой части головы – самая легкая степень ушиба, проявляется появлением синяка в области механического воздействия, болевыми ощущениями, сознание при этом сохранено.
• Сотрясение – более тяжелая травма, затрагивающая ткани структур центральной нервной системы и сопровождающаяся сильной головной болью. В зависимости от тяжести сотрясение оно может сопровождаться дезориентацией человека или кратковременной потерей сознания.
• Ушиб головного мозга – следствие сильной механической травмы головы, при этом поражается значительный объем тканей. Характеризуется потерей сознания, которое может длится от нескольких минут до нескольких часов, рвотой, тахикардией (учащение сокращений сердца). После того как пострадавший приходит в сознание он чувствует сильную головную боль, тошноту, а также может не помнить предшествующие травме (ретроградная амнезия) или последующие события (антеградная амнезия).
• Кровоизлияние в головной мозг – развивается при сильном механическом воздействии, приводящем к повреждению достаточно крупного сосуда и выходу большого объема крови в ткань головного мозга или в пространство между его оболочками, которое в норме заполнено спинномозговой жидкостью. Клинически на фоне нарушения сознания может появляться очаговая неврологическая симптоматика, сопровождающаяся разными размерами зрачков, нарушением двигательной и чувствительной функции, развивающиеся обычно на одной стороне тела. Если пострадавший находится в сознании и его попросить высунуть язык, то на себя обращает внимание девиация (смещение языка в сторону).

Ориентирование в клинической симптоматике ушиба головы, наличия и тяжести повреждений даст возможность правильно оказать помощь.

Что делать

При ушибе головы важно правильно оказать помощь на догоспитальном этапе. При ушибе мягких тканей головы без потери сознания пострадавшему человеку следует приложить холод на область травмы (мешочек со льдом, бутылка с холодной водой, полотенце или салфетка, смоченные холодной водой). Это позволит избежать развития выраженного отека тканей (при локальном воздействии холода происходит спазм артериальных сосудов с сужением их просвета и меньшей интенсивностью выхода плазмы в межклеточное вещество тканей), а также остановить возможное кровоизлияние в подкожную клетчатку и снизить выраженность болевого синдрома. Затем пострадавшего следует внимательно осмотреть, в первую очередь обратить внимание на симметричность зрачков, лица, попросить высунуть язык (в норме он выдвигается по срединной линии без смещений в стороны), попросить крепко сжать пальцы человеку, оказывающему помощь и оценить симметричность мышечной силы. Если человека находится без сознания, то объем и характер мероприятий первой помощи изменяются:

• Пострадавшего укладывают на спину на твердую поверхность, при этом под голову ничего не подкладывают для предотвращения западения языка и развития асфиксии (удушье).
• Визуально проверяют проходимость верхних дыхательных путей, при необходимости освобождают их от рвотных масс или посторонних предметов при помощи пинцета или аккуратно пальцами.
• В случае развития рвоты голову пострадавшего человека обязательно следует повернуть вбок для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути.
• Вызывают скорую помощь, до ее приезда контролируют жизненно-важные показатели (наличие дыхания, частота и полнота наполнения пульса).

Независимо от тяжести полученного ушиба головы важно не медлить с обращением к медицинскому специалисту (вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травматологический пункт), так как данная травма часто может сопровождаться повреждением основания черепа или других костей, которые не определяются визуально, а только при помощи рентгенологического исследования. Кровоизлияние под оболочки головного мозга часто сопровождается «светлым промежутком», когда в течение нескольких часов или суток клиническая симптоматика отсутствует и пострадавший чувствует себя относительно хорошо. Затем развивается отек тканей головного мозга с потерей сознания и резким угнетением жизненных функций организма. Для профилактики таких осложнений важно своевременно обратиться к врачу.

Ушиб головы, симптомы, первая помощь, лечение, последствия

В повседневной жизни многие из нас очень часто получают ушибы определенных частей тела. Одни из них не считаются слишком серьезными и опасными, другие же, наоборот, вызывают достаточно серьезные опасения относительно здоровья поврежденных органов и дальнейших последствий для всего организма человека.

К одному из наиболее опасных травм относится ушиб головы, особенно если речь идет о детях. Эта травма представляет собой механическое закрытое повреждение черепной коробки, при котором не отмечаются явные нарушения целостности кожных покровов. Наиболее часто встречающимися в медицинской практике причинами травмы головы являются падения или удары тупыми предметами по голове.

Какие наблюдаются симптомы

Степень выраженности симптомов зависит от тяжести полученной травмы и обширности ее локализации. Повреждения головы вызывает следующие симптомы:

• болевые ощущения в результате спазма сосудов;
• местное проявление ушиба выражается в виде появления припухлости или шишки;
• появление кровоизлияния или синяка;
• возможное кратковременное повышение температуры непосредственно после травмы;
• носовое кровотечение;
• нередко ушиб затылочного участка головы сопровождается нарушением остроты зрения, так как именно здесь сосредоточены нервные окончания, отвечающие за эту функцию;
• могут встречаться проявления слабости в конечностях и общая слабость;
• помрачение сознания или полная потеря сознания;
• тошнота и рвотные позывы могут проявляться при травмировании костей черепа, которые нередко представляют собой последствия сильных ушибов головы;

Особое внимание на травму следует обратить, если она имеет такие последствия как потеря сознания, слабость и тошноту, нарушение зрения и нарастающий характер боли. Эти симптомы могут указывать на различные серьезные осложнения и должны стать сигналом для срочной госпитализации для окончательной постановки диагноза, после чего можно будет назначить оптимальное лечение.

Травмы головы, особенно если их сопровождает ушиб глаза, в обязательном порядке должны осматриваться специалистом, независимо от степени тяжести.

Какие должны быть первые действия

При ушибе головы рекомендуется делать следующие процедуры:

• Прикладывать холод к месту ушиба, что поможет снять болевой синдром, припухлость и значительно сократить степень кровоизлияния. Обычно эту процедуру необходимо делать на протяжении нескольких часов.

• Уложить пострадавшего в постель на 1-2 часа. Это поможет избежать повторного падения в результате головокружения и слабости.
• Обратитесь в травматологический пункт или больницу для осмотра пациента врачом.
• Не давайте пострадавшему пить воду, употреблять пищу или какие-либо медицинские препараты на протяжении нескольких часов после инцидента.

Если в результате полученной травмы пострадали мягкие ткани головы, например, лицо, с образованием ссадин и кровоподтеков, которые спровоцированы повреждения сосудов, можно делать следующие мероприятия в рамках оказания первой доврачебной помощи:

• наложение давящей повязки;
• компрессы со льдом на протяжении первых суток после получения травмы;
• на вторые сутки можно использовать спиртовые компрессы и тепло, которые будут способствовать рассасыванию гематом.

Первая помощь при ушибе головы может оказываться пострадавшему практически каждым человеком, который оказался недалеко от места инцидента. Однако совсем по-другому обстоит дело со специализированной медицинской помощью. Профессиональное лечение пострадавшему сможет предоставить только специалист на основании полного обследования.

Постановка диагноза в случае проводится на основании осмотра пациента, пальпации черепа и скелета лицевой части головы, а также самого результативного и информативного рентгенологического обследования, которое обычно назначается в двух проекциях.

Рекомендации и назначения

Сильные ушибы, которые сопровождаются потерей сознания, тошнотой и рвотой, могут свидетельствовать о повреждении головного мозга. При этом требуется обеспечение покоя для пострадавшего и незамедлительное обращение к врачу. Пациентам с данными симптомами ни в коем случае нельзя ходить, особенно самостоятельно, так как приступ головокружения может спровоцировать повторное падение и получение более серьезной травмы. Понятно, что это может еще больше усугубить положение.

Зачастую ушибы, даже не имеющие признаков открытого повреждения кожи, могут сопровождаться травмированием других органов, расположенных непосредственно в лицевой части головы. Например, это может быть ушиб носа, при котором существует вероятность повреждения носовой перегородки. Такие дефекты необходимо исправлять только хирургическим методом. Если оставить травму носовой перегородки на самотек и не обеспечить адекватное лечение, она может неправильно срастись, что станет причиной затрудненного носового дыхания и т.д.

Достаточно сложное сопутствующее повреждение – перелом свода черепа. Эта травма сложно определяется и порой обнаружить ее возможно только при помощи рентгеновского снимка. Переломы черепных костей являются очень серьезными травмами и нуждаются в немедленном транспортировании пациента в медицинское учреждение.

Если идет речь об ушибе мягких тканей головы, то лечение, как правило, применяется консервативное. В случае образования слишком больших гематом целесообразно произвести их пунктуацию с применением толстой иглы, через которую происходит отсасывание крови. Данная процедура заканчивается наложением стерильной давящей повязки.

В общих чертах после постановки диагноза поведение больного можно охарактеризовать следующим образом:

• обеспечение полного покоя, особенно на протяжении первых нескольких дней после получения травмы;
• безукоризненное соблюдение всех рекомендаций лечащего врача и использование всех приписанных средств;
• отказ или ограничение серьезных физических нагрузок в течение какого-то времени после получения травмы;
• соблюдение правильный распорядок дня, особенно если вы имели дело с сотрясением мозга, который предполагает продолжительные прогулки на свежем воздухе, минимальное времяпрепровождение у телевизора или за компьютером.

Чем чревато повреждение

Обычно ушиб головы заканчивается полным выздоровлением. Однако исходом ушиба головы могут стать различные ответные реакции организма, порой и достаточно серьезные.

Особенно медленно происходит процесс выздоровления при серьезных повреждениях головы. Процесс выздоровления может растянуть на срок до 5 лет. Ушиб даже в раннем детстве может проявиться неприятными последствиями в более старшем возрасте, например, в 40 лет или позже.

Дальнейший исход ушиба во многом зависит от возраста пациента. Так у людей преклонного возраста прогноз при данном диагнозе не всегда является благоприятным. Последствия ушибов у пациентов данной возрастной категории могут напоминать о себе долгие годы. Порой серьезные травмы головы могут даже стать причиной инвалидности.

Посттравматическими проявлениями в данном случае можно назвать;

• головокружения;
• головные боли;
• повышенная утомляемость;
• нарушением памяти;
• плохим общим самочувствием и снижением настроения.

Повреждение черепной коробки может стать результатов серьезных расстройств в организме и необратимых последствий. Берегите свою голову, так как именно этой части тела доверено природой самые важные функции по обеспечению вашей жизнедеятельности.