Дышать стало трудно – Почему иногда трудно дышать и не хватает воздуха

Почему стало трудно дышать?

1. Чрезмерная нагрузка

Вы только что закончили тяжелую физическую работу: рубили дрова, бежали за маршруткой или от души позанимались сексом.

Одышка может возникать у здорового человека при напряжении.

По словам кардиолога Тамары ОГИЕВОЙ, при значительной физнагрузке для насыщения мышц требуется больше кислорода и нужны большие объемы воздуха. В этом случае нетренированная дыхательная система не поспевает за потребностью мышц. В результате возникает временное кислородное голодание тканей. Если такая одышка быстро проходит и не возникает других тревожных симптомов, это норма.

2. Неполадки с легкими

Вы часто простужаетесь, кашляете, может быть небольшая температура по вечерам. Возможно, месяц назад переболели вирусной инфекцией.

Вероятно, у вас хронический бронхит. Острой опасности, конечно, нет, а вот качество жизни портится. К тому же есть риск ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), при развитии которой бронхи и легкие становятся вялыми, плохо наполняются воздухом, возникают спайки. Так что немедля обратитесь к пульмонологу и бросайте курить.

3. Проблемы с сердцем

В течение полугода одышка вдруг возникает после привычной нагрузки, подъеме по лестнице на 3 – 4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.

Обязательно нужно пойти к кардиологу, сделать ЭКГ, пробы с нагрузкой. Возможно, это симптом «грудной жабы» – стенокардии. В группе риска – мужчины в возрасте от 40 лет и женщины старше 55 лет.

4. Стрессы

Вы разнервничались, поскандалили с любимым, с пеной у рта что-то доказывали начальству. И вдруг – ни вдохнуть, ни выдохнуть…

Одышка – не редкость при стрессах, депрессии, просто плохом настроении. В этих ситуациях организм также нуждается в дополнительной подпитке кислородом, а от сильного волнения может возникнуть дыхательный спазм. Чтобы прийти в норму, дышите глубоко, спокойно, ритмично, на счет раз – вдох, два – выдох.

5. Хроническая усталость

Кружится голова, бледный вид, чувствуете слабость, общее недомогание, разбитость по утрам… Однако обследование показывает, что сердце здорово.

Сдайте кровь на анализ – скорее всего, у вас анемия, она имеет все «классические» признаки синдрома хронической усталости. При снижении гемоглобина уменьшается транспортировка кровью кислорода по тканям организма. Поэтому и ощущается нехватка воздуха.

6. Бронхиальная астма

Ощущение удушья возникает после того, как вы потискали кошку, вдохнули газетной пыли или понюхали экзотический цветок.

Похоже на приступ бронхиальной астмы. Его можно отличить от сердечного: при бронхиальной астме трудно выдохнуть (при сердечной – вдохнуть), дыхание сухое, свистящее, отеков на ногах нет. Часто бронхиальная астма возникает уже на фоне хронического бронхита.

7. Сосудистые нарушения

Помимо одышки, часто болит голова: после травмы или гриппа. Или, может быть, вы недавно перенесли микроинсульт? Снизилась наблюдательность, постоянно хочется спать…

Одышка часто бывает при нарушениях кровообращения сосудов головного мозга, при эпилепсии, воспалении оболочек мозга. Нужно пройти детальное обследование у невролога и выяснить причину нарушения мозгового кровообращения (это могут быть спазмы или повышение внутричерепного давления).

ВАЖНО!

Какие пройти обследования, если замучила одышка

ЭКГ (кардиограмму)

Пробы с нагрузкой

Определение объема легких

Общий анализ крови (важно посмотреть насыщенность крови кислородом – узнать уровень эритроцитов и гемоглобина)

Если у вас есть подозрения на проблемы с мозговым кровообращением, сделать РЭО-энцефалограмму и исследование глазного дна

При астме – исследование по профилю, ИБС – сделать ЭХО-кардиографию, при заболевании пищеварительной системы – гастроскопию и УЗИ органов брюшной полости

ФАКТ

Одышка – это ощущение нехватки воздуха и потребность усилить дыхание. Крайняя степень одышки называется удушьем. У человека без сознания одышки не бывает – это исключительно «сознательный» симптом.

ТЕСТ

Хочешь проверить легкие? Зажимай нос и дуй на свечу!

Достаточно пары очень простых тестов, чтобы понять, не поселилась ли после простуды зараза в легких или бронхах.

Тест 1 (проба Штанге)

Измеряется время задержки дыхания на вдохе. Спокойно посидите пять минут, дышите, как дышится. Затем сделайте самый глубокий вдох, полный выдох, еще раз вдох и задержите дыхание, зажав нос пальцами. Нормальная продолжительность задержки дыхания на вдохе – 40 – 45 секунд. И не должно появиться никакого кашля.

Тест 2

С какого расстояния вам удастся задуть свечу, не закашлявшись и не лопаясь от натуги? С одного метра – отлично, с 70 – 80 см – тоже неплохо, а если с полуметра и при этом в груди появляются неприятные ощущения, нужно срочно проверить бронхи и легкие.

www.kp.ru

Почему стало трудно дышать?

1. Чрезмерная нагрузка

Вы только что закончили тяжелую физическую работу: рубили дрова, бежали за маршруткой или от души позанимались сексом.

Одышка может возникать у здорового человека при напряжении.

По словам кардиолога Тамары ОГИЕВОЙ, при значительной физнагрузке для насыщения мышц требуется больше кислорода и нужны большие объемы воздуха. В этом случае нетренированная дыхательная система не поспевает за потребностью мышц. В результате возникает временное кислородное голодание тканей. Если такая одышка быстро проходит и не возникает других тревожных симптомов, это норма.

2. Неполадки с легкими

Вы часто простужаетесь, кашляете, может быть небольшая температура по вечерам. Возможно, месяц назад переболели вирусной инфекцией.

Вероятно, у вас хронический бронхит. Острой опасности, конечно, нет, а вот качество жизни портится. К тому же есть риск ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), при развитии которой бронхи и легкие становятся вялыми, плохо наполняются воздухом, возникают спайки. Так что немедля обратитесь к пульмонологу и бросайте курить.

3. Проблемы с сердцем

В течение полугода одышка вдруг возникает после привычной нагрузки, подъеме по лестнице на 3 – 4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.

Обязательно нужно пойти к кардиологу, сделать ЭКГ, пробы с нагрузкой. Возможно, это симптом «грудной жабы» – стенокардии. В группе риска – мужчины в возрасте от 40 лет и женщины старше 55 лет.

4. Стрессы

Вы разнервничались, поскандалили с любимым, с пеной у рта что-то доказывали начальству. И вдруг – ни вдохнуть, ни выдохнуть…

Одышка – не редкость при стрессах, депрессии, просто плохом настроении. В этих ситуациях организм также нуждается в дополнительной подпитке кислородом, а от сильного волнения может возникнуть дыхательный спазм. Чтобы прийти в норму, дышите глубоко, спокойно, ритмично, на счет раз – вдох, два – выдох.

5. Хроническая усталость

Кружится голова, бледный вид, чувствуете слабость, общее недомогание, разбитость по утрам… Однако обследование показывает, что сердце здорово.

Сдайте кровь на анализ – скорее всего, у вас анемия, она имеет все «классические» признаки синдрома хронической усталости. При снижении гемоглобина уменьшается транспортировка кровью кислорода по тканям организма. Поэтому и ощущается нехватка воздуха.

6. Бронхиальная астма

Ощущение удушья возникает после того, как вы потискали кошку, вдохнули газетной пыли или понюхали экзотический цветок.

Похоже на приступ бронхиальной астмы. Его можно отличить от сердечного: при бронхиальной астме трудно выдохнуть (при сердечной – вдохнуть), дыхание сухое, свистящее, отеков на ногах нет. Часто бронхиальная астма возникает уже на фоне хронического бронхита.

7. Сосудистые нарушения

Помимо одышки, часто болит голова: после травмы или гриппа. Или, может быть, вы недавно перенесли микроинсульт? Снизилась наблюдательность, постоянно хочется спать…

Одышка часто бывает при нарушениях кровообращения сосудов головного мозга, при эпилепсии, воспалении оболочек мозга. Нужно пройти детальное обследование у невролога и выяснить причину нарушения мозгового кровообращения (это могут быть спазмы или повышение внутричерепного давления).

ВАЖНО!

Какие пройти обследования, если замучила одышка

ЭКГ (кардиограмму)

Пробы с нагрузкой

Определение объема легких

Общий анализ крови (важно посмотреть насыщенность крови кислородом – узнать уровень эритроцитов и гемоглобина)

Если у вас есть подозрения на проблемы с мозговым кровообращением, сделать РЭО-энцефалограмму и исследование глазного дна

При астме – исследование по профилю, ИБС – сделать ЭХО-кардиографию, при заболевании пищеварительной системы – гастроскопию и УЗИ органов брюшной полости

ФАКТ

Одышка – это ощущение нехватки воздуха и потребность усилить дыхание. Крайняя степень одышки называется удушьем. У человека без сознания одышки не бывает – это исключительно «сознательный» симптом.

ТЕСТ

Хочешь проверить легкие? Зажимай нос и дуй на свечу!

Достаточно пары очень простых тестов, чтобы понять, не поселилась ли после простуды зараза в легких или бронхах.

Тест 1 (проба Штанге)

Измеряется время задержки дыхания на вдохе. Спокойно посидите пять минут, дышите, как дышится. Затем сделайте самый глубокий вдох, полный выдох, еще раз вдох и задержите дыхание, зажав нос пальцами. Нормальная продолжительность задержки дыхания на вдохе – 40 – 45 секунд. И не должно появиться никакого кашля.

Тест 2

С какого расстояния вам удастся задуть свечу, не закашлявшись и не лопаясь от натуги? С одного метра – отлично, с 70 – 80 см – тоже неплохо, а если с полуметра и при этом в груди появляются неприятные ощущения, нужно срочно проверить бронхи и легкие.

www.crimea.kp.ru

12 причин, почему вдруг становится трудно дышать

1. Вы только что закончили тяжелую физическую работу: долгое время копали, рубили дрова, позанимались сексом.

– Одышка возникает у здорового человека во время какой-либо деятельности, связанной с напряжением диафрагмы и брюшных мышц. Если потом дыхание быстро восстанавливается и не возникает других тревожных симптомов (в виде бледности, холодного пота, продолжительной тахикардии), тогда это нормально.

2. Вы переутомились, поссорились с любимым, сдавали квартальный отчет на работе или сегодня вообще не ваш день? Саднит сердце и хочется вдохнуть поглубже.

– Это признаки небольшой гипоксии. Одышка такого рода бывает при стрессах, перенапряжении и просто плохом настроении. В этих ситуациях организм нуждается в дополнительной подпитке кислородом, рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова. Лучше всего пройтись пешком – размеренным шагом, делая ритмичные длинные вдохи и короткие сильные выдохи. Дыхание должно войти в общий ритм с ударами сердца. Также можно принять аминокислоту глицин для улучшения мозгового коровообращения.

3. В течение полугода одышка возникает после несильной нагрузки, прогулки или подъеме на 3-4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.

– Обязательно идите к кардиологу. Возможно, это симптом стенокардия – один из самых частых симптомов начинающейся сердечной недостаточности. Особенно это касается мужчин в возрасте от 40 лет и женщин старше 50 лет, предупреждает кардиолог Тамара Огиева.

4. Кружится голова, чувствуете слабость, общее недомогание? Врач выслушивает шум в сердце, хотя раньше его не было. Однако обследование показывает, что сердце здорово.

– Сдайте кровь на анализ, не исключено, что у вас анемия. При снижении гемоглобина уменьшается доставка кислорода в организм, поэтому ощущается незватка воздуха. Также при анемии убыстряется кровоток по сосудам – отсюда и шум.

5. Вы часто простужаетеь, кашляете, может быть небольшая температура.

– Возможно, некоторое время назад вы сильно переболели, но до конца не поправились и в бронхах возник очаг “вялотекущей” инфекции. Вероятно у вас хронический бронхит. Острой опасности для жизни нет, а вот жизнь может здорово испортить. А уж если вы много курите, нужно серьезно взяться за здоровье: лечите бронхит, бросайте курить.

6. Стало трудно дышать возник после того, как вы съели апельсин, понюхали экзотический цветок, приняли аспирин. Затруднение дыхания сопровождается слезотечением, покраснением лица.

– Похоже на аллергический приступ или приступ бронхиальной астмы. Обычно такие вещи проявляются в детском возрасте и взрослые аллергики прекрасно знают, на что смогут среагировать. Но иногда дебют болезни (то есть первое проявление) может возникнуть внезапно и во взрослом возрасте. Часто бронхиальная астма обостряется (или даже впервые дает видимые проявления) на фоне хронического бронхита. Надо обследоваться у аллерголога, и на случай держать под рукой антигистаминные препараты.

7. Затрудненное дыхание по типу “загнанной собаки”, ком в горле, судорожный плач и смех.

– Это истероидная астма, чаще бывает у молодых женщин, причем для приступа обязательно требуется благодарная публика. При обследовании никаких серьезных нарушений обычно не выявляется.

8. Одышка возникает строго по календарю: весной, когда все цветет или летом, когда все летит. Да еще из носа течет и глаза слезятся.

– Это проявление сенной лихорадки или поллиноза: одышка, насморк и конъюнктивит (воспаление век). На помощь придет аллерголог, который подберет нужные лекарства, назначит элиминационную диету на период цветения “плохих” растений.

9. Одышка возникла на фоне непривычно высокого или наоборот, пониженного артериального давления.

– И гипертония, и гипотония могут сопровождаться одышкой. Механизмы у этих являний разные, а проявление – одно. Это говорит о нарушении функции сосудистой системы. Надо обсудить этот вопрос с кардиологом.

10. Поехали с друзьями в горы, кататься на лыжах или покорять Эверест?

– В горном воздухе меньше кислорода, следовательно, во вдыхаемой нами порции воздуха тоже. Поэтому, пока организм не приспособится к новым условиям, будьте готовы к одышке, так проявляется горная болезнь.

11. Одышка началась внезапно, у маленького ребенка, который до этого увлеченно рассматривал новую игрушку.

– Реагируйте сразу, скорее всего, что-то попало в дыхательные пути: пуговицы, шарики, мелкая деталь игрушки. Осмотрите рот и нос: если самостоятельно достать предмет не представляется возможным, срочно вызывайте “Скорую”.

12. У ребенка одышка сопровождается бледностью или синюшностью кожи, утомленным видом, плюс частые простуды, он отстает в физическом развитии от сверстников.

– Возможно, у малыша есть врожденный порок сердца, который до сих пор почему-то не диагностировали. Обязательно и не откладывая проконсультируйтесь у детского кардиолога.

www.ufa.kp.ru

12 причин, почему вдруг становится трудно дышать

1. Вы только что закончили тяжелую физическую работу: долгое время копали, рубили дрова, позанимались сексом.

– Одышка возникает у здорового человека во время какой-либо деятельности, связанной с напряжением диафрагмы и брюшных мышц. Если потом дыхание быстро восстанавливается и не возникает других тревожных симптомов (в виде бледности, холодного пота, продолжительной тахикардии), тогда это нормально.

2. Вы переутомились, поссорились с любимым, сдавали квартальный отчет на работе или сегодня вообще не ваш день? Саднит сердце и хочется вдохнуть поглубже.

– Это признаки небольшой гипоксии. Одышка такого рода бывает при стрессах, перенапряжении и просто плохом настроении. В этих ситуациях организм нуждается в дополнительной подпитке кислородом, рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова. Лучше всего пройтись пешком – размеренным шагом, делая ритмичные длинные вдохи и короткие сильные выдохи. Дыхание должно войти в общий ритм с ударами сердца. Также можно принять аминокислоту глицин для улучшения мозгового коровообращения.

3. В течение полугода одышка возникает после несильной нагрузки, прогулки или подъеме на 3-4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.

– Обязательно идите к кардиологу. Возможно, это симптом стенокардия – один из самых частых симптомов начинающейся сердечной недостаточности. Особенно это касается мужчин в возрасте от 40 лет и женщин старше 50 лет, предупреждает кардиолог Тамара Огиева.

4. Кружится голова, чувствуете слабость, общее недомогание? Врач выслушивает шум в сердце, хотя раньше его не было. Однако обследование показывает, что сердце здорово.

– Сдайте кровь на анализ, не исключено, что у вас анемия. При снижении гемоглобина уменьшается доставка кислорода в организм, поэтому ощущается незватка воздуха. Также при анемии убыстряется кровоток по сосудам – отсюда и шум.

5. Вы часто простужаетеь, кашляете, может быть небольшая температура.

– Возможно, некоторое время назад вы сильно переболели, но до конца не поправились и в бронхах возник очаг “вялотекущей” инфекции. Вероятно у вас хронический бронхит. Острой опасности для жизни нет, а вот жизнь может здорово испортить. А уж если вы много курите, нужно серьезно взяться за здоровье: лечите бронхит, бросайте курить.

6. Стало трудно дышать возник после того, как вы съели апельсин, понюхали экзотический цветок, приняли аспирин. Затруднение дыхания сопровождается слезотечением, покраснением лица.

– Похоже на аллергический приступ или приступ бронхиальной астмы. Обычно такие вещи проявляются в детском возрасте и взрослые аллергики прекрасно знают, на что смогут среагировать. Но иногда дебют болезни (то есть первое проявление) может возникнуть внезапно и во взрослом возрасте. Часто бронхиальная астма обостряется (или даже впервые дает видимые проявления) на фоне хронического бронхита. Надо обследоваться у аллерголога, и на случай держать под рукой антигистаминные препараты.

7. Затрудненное дыхание по типу “загнанной собаки”, ком в горле, судорожный плач и смех.

– Это истероидная астма, чаще бывает у молодых женщин, причем для приступа обязательно требуется благодарная публика. При обследовании никаких серьезных нарушений обычно не выявляется.

8. Одышка возникает строго по календарю: весной, когда все цветет или летом, когда все летит. Да еще из носа течет и глаза слезятся.

– Это проявление сенной лихорадки или поллиноза: одышка, насморк и конъюнктивит (воспаление век). На помощь придет аллерголог, который подберет нужные лекарства, назначит элиминационную диету на период цветения “плохих” растений.

9. Одышка возникла на фоне непривычно высокого или наоборот, пониженного артериального давления.

– И гипертония, и гипотония могут сопровождаться одышкой. Механизмы у этих являний разные, а проявление – одно. Это говорит о нарушении функции сосудистой системы. Надо обсудить этот вопрос с кардиологом.

10. Поехали с друзьями в горы, кататься на лыжах или покорять Эверест?

– В горном воздухе меньше кислорода, следовательно, во вдыхаемой нами порции воздуха тоже. Поэтому, пока организм не приспособится к новым условиям, будьте готовы к одышке, так проявляется горная болезнь.

11. Одышка началась внезапно, у маленького ребенка, который до этого увлеченно рассматривал новую игрушку.

– Реагируйте сразу, скорее всего, что-то попало в дыхательные пути: пуговицы, шарики, мелкая деталь игрушки. Осмотрите рот и нос: если самостоятельно достать предмет не представляется возможным, срочно вызывайте “Скорую”.

12. У ребенка одышка сопровождается бледностью или синюшностью кожи, утомленным видом, плюс частые простуды, он отстает в физическом развитии от сверстников.

– Возможно, у малыша есть врожденный порок сердца, который до сих пор почему-то не диагностировали. Обязательно и не откладывая проконсультируйтесь у детского кардиолога.

www.ugra.kp.ru

12 причин, почему вдруг становится трудно дышать

1. Вы только что закончили тяжелую физическую работу: долгое время копали, рубили дрова, позанимались сексом.

– Одышка возникает у здорового человека во время какой-либо деятельности, связанной с напряжением диафрагмы и брюшных мышц. Если потом дыхание быстро восстанавливается и не возникает других тревожных симптомов (в виде бледности, холодного пота, продолжительной тахикардии), тогда это нормально.

2. Вы переутомились, поссорились с любимым, сдавали квартальный отчет на работе или сегодня вообще не ваш день? Саднит сердце и хочется вдохнуть поглубже.

– Это признаки небольшой гипоксии. Одышка такого рода бывает при стрессах, перенапряжении и просто плохом настроении. В этих ситуациях организм нуждается в дополнительной подпитке кислородом, рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова. Лучше всего пройтись пешком – размеренным шагом, делая ритмичные длинные вдохи и короткие сильные выдохи. Дыхание должно войти в общий ритм с ударами сердца. Также можно принять аминокислоту глицин для улучшения мозгового коровообращения.

3. В течение полугода одышка возникает после несильной нагрузки, прогулки или подъеме на 3-4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.

– Обязательно идите к кардиологу. Возможно, это симптом стенокардия – один из самых частых симптомов начинающейся сердечной недостаточности. Особенно это касается мужчин в возрасте от 40 лет и женщин старше 50 лет, предупреждает кардиолог Тамара Огиева.

4. Кружится голова, чувствуете слабость, общее недомогание? Врач выслушивает шум в сердце, хотя раньше его не было. Однако обследование показывает, что сердце здорово.

– Сдайте кровь на анализ, не исключено, что у вас анемия. При снижении гемоглобина уменьшается доставка кислорода в организм, поэтому ощущается незватка воздуха. Также при анемии убыстряется кровоток по сосудам – отсюда и шум.

5. Вы часто простужаетеь, кашляете, может быть небольшая температура.

– Возможно, некоторое время назад вы сильно переболели, но до конца не поправились и в бронхах возник очаг “вялотекущей” инфекции. Вероятно у вас хронический бронхит. Острой опасности для жизни нет, а вот жизнь может здорово испортить. А уж если вы много курите, нужно серьезно взяться за здоровье: лечите бронхит, бросайте курить.

6. Стало трудно дышать возник после того, как вы съели апельсин, понюхали экзотический цветок, приняли аспирин. Затруднение дыхания сопровождается слезотечением, покраснением лица.

– Похоже на аллергический приступ или приступ бронхиальной астмы. Обычно такие вещи проявляются в детском возрасте и взрослые аллергики прекрасно знают, на что смогут среагировать. Но иногда дебют болезни (то есть первое проявление) может возникнуть внезапно и во взрослом возрасте. Часто бронхиальная астма обостряется (или даже впервые дает видимые проявления) на фоне хронического бронхита. Надо обследоваться у аллерголога, и на случай держать под рукой антигистаминные препараты.

7. Затрудненное дыхание по типу “загнанной собаки”, ком в горле, судорожный плач и смех.

– Это истероидная астма, чаще бывает у молодых женщин, причем для приступа обязательно требуется благодарная публика. При обследовании никаких серьезных нарушений обычно не выявляется.

8. Одышка возникает строго по календарю: весной, когда все цветет или летом, когда все летит. Да еще из носа течет и глаза слезятся.

– Это проявление сенной лихорадки или поллиноза: одышка, насморк и конъюнктивит (воспаление век). На помощь придет аллерголог, который подберет нужные лекарства, назначит элиминационную диету на период цветения “плохих” растений.

9. Одышка возникла на фоне непривычно высокого или наоборот, пониженного артериального давления.

– И гипертония, и гипотония могут сопровождаться одышкой. Механизмы у этих являний разные, а проявление – одно. Это говорит о нарушении функции сосудистой системы. Надо обсудить этот вопрос с кардиологом.

10. Поехали с друзьями в горы, кататься на лыжах или покорять Эверест?

– В горном воздухе меньше кислорода, следовательно, во вдыхаемой нами порции воздуха тоже. Поэтому, пока организм не приспособится к новым условиям, будьте готовы к одышке, так проявляется горная болезнь.

11. Одышка началась внезапно, у маленького ребенка, который до этого увлеченно рассматривал новую игрушку.

– Реагируйте сразу, скорее всего, что-то попало в дыхательные пути: пуговицы, шарики, мелкая деталь игрушки. Осмотрите рот и нос: если самостоятельно достать предмет не представляется возможным, срочно вызывайте “Скорую”.

12. У ребенка одышка сопровождается бледностью или синюшностью кожи, утомленным видом, плюс частые простуды, он отстает в физическом развитии от сверстников.

– Возможно, у малыша есть врожденный порок сердца, который до сих пор почему-то не диагностировали. Обязательно и не откладывая проконсультируйтесь у детского кардиолога.

www.perm.kp.ru

12 причин, почему вдруг становится трудно дышать

1. Вы только что закончили тяжелую физическую работу: долгое время копали, рубили дрова, позанимались сексом.

– Одышка возникает у здорового человека во время какой-либо деятельности, связанной с напряжением диафрагмы и брюшных мышц. Если потом дыхание быстро восстанавливается и не возникает других тревожных симптомов (в виде бледности, холодного пота, продолжительной тахикардии), тогда это нормально.

2. Вы переутомились, поссорились с любимым, сдавали квартальный отчет на работе или сегодня вообще не ваш день? Саднит сердце и хочется вдохнуть поглубже.

– Это признаки небольшой гипоксии. Одышка такого рода бывает при стрессах, перенапряжении и просто плохом настроении. В этих ситуациях организм нуждается в дополнительной подпитке кислородом, рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова. Лучше всего пройтись пешком – размеренным шагом, делая ритмичные длинные вдохи и короткие сильные выдохи. Дыхание должно войти в общий ритм с ударами сердца. Также можно принять аминокислоту глицин для улучшения мозгового коровообращения.

3. В течение полугода одышка возникает после несильной нагрузки, прогулки или подъеме на 3-4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.

– Обязательно идите к кардиологу. Возможно, это симптом стенокардия – один из самых частых симптомов начинающейся сердечной недостаточности. Особенно это касается мужчин в возрасте от 40 лет и женщин старше 50 лет, предупреждает кардиолог Тамара Огиева.

4. Кружится голова, чувствуете слабость, общее недомогание? Врач выслушивает шум в сердце, хотя раньше его не было. Однако обследование показывает, что сердце здорово.

– Сдайте кровь на анализ, не исключено, что у вас анемия. При снижении гемоглобина уменьшается доставка кислорода в организм, поэтому ощущается незватка воздуха. Также при анемии убыстряется кровоток по сосудам – отсюда и шум.

5. Вы часто простужаетеь, кашляете, может быть небольшая температура.

– Возможно, некоторое время назад вы сильно переболели, но до конца не поправились и в бронхах возник очаг “вялотекущей” инфекции. Вероятно у вас хронический бронхит. Острой опасности для жизни нет, а вот жизнь может здорово испортить. А уж если вы много курите, нужно серьезно взяться за здоровье: лечите бронхит, бросайте курить.

6. Стало трудно дышать возник после того, как вы съели апельсин, понюхали экзотический цветок, приняли аспирин. Затруднение дыхания сопровождается слезотечением, покраснением лица.

– Похоже на аллергический приступ или приступ бронхиальной астмы. Обычно такие вещи проявляются в детском возрасте и взрослые аллергики прекрасно знают, на что смогут среагировать. Но иногда дебют болезни (то есть первое проявление) может возникнуть внезапно и во взрослом возрасте. Часто бронхиальная астма обостряется (или даже впервые дает видимые проявления) на фоне хронического бронхита. Надо обследоваться у аллерголога, и на случай держать под рукой антигистаминные препараты.

7. Затрудненное дыхание по типу “загнанной собаки”, ком в горле, судорожный плач и смех.

– Это истероидная астма, чаще бывает у молодых женщин, причем для приступа обязательно требуется благодарная публика. При обследовании никаких серьезных нарушений обычно не выявляется.

8. Одышка возникает строго по календарю: весной, когда все цветет или летом, когда все летит. Да еще из носа течет и глаза слезятся.

– Это проявление сенной лихорадки или поллиноза: одышка, насморк и конъюнктивит (воспаление век). На помощь придет аллерголог, который подберет нужные лекарства, назначит элиминационную диету на период цветения “плохих” растений.

9. Одышка возникла на фоне непривычно высокого или наоборот, пониженного артериального давления.

– И гипертония, и гипотония могут сопровождаться одышкой. Механизмы у этих являний разные, а проявление – одно. Это говорит о нарушении функции сосудистой системы. Надо обсудить этот вопрос с кардиологом.

10. Поехали с друзьями в горы, кататься на лыжах или покорять Эверест?

– В горном воздухе меньше кислорода, следовательно, во вдыхаемой нами порции воздуха тоже. Поэтому, пока организм не приспособится к новым условиям, будьте готовы к одышке, так проявляется горная болезнь.

11. Одышка началась внезапно, у маленького ребенка, который до этого увлеченно рассматривал новую игрушку.

– Реагируйте сразу, скорее всего, что-то попало в дыхательные пути: пуговицы, шарики, мелкая деталь игрушки. Осмотрите рот и нос: если самостоятельно достать предмет не представляется возможным, срочно вызывайте “Скорую”.

12. У ребенка одышка сопровождается бледностью или синюшностью кожи, утомленным видом, плюс частые простуды, он отстает в физическом развитии от сверстников.

– Возможно, у малыша есть врожденный порок сердца, который до сих пор почему-то не диагностировали. Обязательно и не откладывая проконсультируйтесь у детского кардиолога.

www.hab.kp.ru

12 причин, почему вдруг становится трудно дышать

1. Вы только что закончили тяжелую физическую работу: долгое время копали, рубили дрова, позанимались сексом.

– Одышка возникает у здорового человека во время какой-либо деятельности, связанной с напряжением диафрагмы и брюшных мышц. Если потом дыхание быстро восстанавливается и не возникает других тревожных симптомов (в виде бледности, холодного пота, продолжительной тахикардии), тогда это нормально.

2. Вы переутомились, поссорились с любимым, сдавали квартальный отчет на работе или сегодня вообще не ваш день? Саднит сердце и хочется вдохнуть поглубже.

– Это признаки небольшой гипоксии. Одышка такого рода бывает при стрессах, перенапряжении и просто плохом настроении. В этих ситуациях организм нуждается в дополнительной подпитке кислородом, рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова. Лучше всего пройтись пешком – размеренным шагом, делая ритмичные длинные вдохи и короткие сильные выдохи. Дыхание должно войти в общий ритм с ударами сердца. Также можно принять аминокислоту глицин для улучшения мозгового коровообращения.

3. В течение полугода одышка возникает после несильной нагрузки, прогулки или подъеме на 3-4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.

– Обязательно идите к кардиологу. Возможно, это симптом стенокардия – один из самых частых симптомов начинающейся сердечной недостаточности. Особенно это касается мужчин в возрасте от 40 лет и женщин старше 50 лет, предупреждает кардиолог Тамара Огиева.

4. Кружится голова, чувствуете слабость, общее недомогание? Врач выслушивает шум в сердце, хотя раньше его не было. Однако обследование показывает, что сердце здорово.

– Сдайте кровь на анализ, не исключено, что у вас анемия. При снижении гемоглобина уменьшается доставка кислорода в организм, поэтому ощущается незватка воздуха. Также при анемии убыстряется кровоток по сосудам – отсюда и шум.

5. Вы часто простужаетеь, кашляете, может быть небольшая температура.

– Возможно, некоторое время назад вы сильно переболели, но до конца не поправились и в бронхах возник очаг “вялотекущей” инфекции. Вероятно у вас хронический бронхит. Острой опасности для жизни нет, а вот жизнь может здорово испортить. А уж если вы много курите, нужно серьезно взяться за здоровье: лечите бронхит, бросайте курить.

6. Стало трудно дышать возник после того, как вы съели апельсин, понюхали экзотический цветок, приняли аспирин. Затруднение дыхания сопровождается слезотечением, покраснением лица.

– Похоже на аллергический приступ или приступ бронхиальной астмы. Обычно такие вещи проявляются в детском возрасте и взрослые аллергики прекрасно знают, на что смогут среагировать. Но иногда дебют болезни (то есть первое проявление) может возникнуть внезапно и во взрослом возрасте. Часто бронхиальная астма обостряется (или даже впервые дает видимые проявления) на фоне хронического бронхита. Надо обследоваться у аллерголога, и на случай держать под рукой антигистаминные препараты.

7. Затрудненное дыхание по типу “загнанной собаки”, ком в горле, судорожный плач и смех.

– Это истероидная астма, чаще бывает у молодых женщин, причем для приступа обязательно требуется благодарная публика. При обследовании никаких серьезных нарушений обычно не выявляется.

8. Одышка возникает строго по календарю: весной, когда все цветет или летом, когда все летит. Да еще из носа течет и глаза слезятся.

– Это проявление сенной лихорадки или поллиноза: одышка, насморк и конъюнктивит (воспаление век). На помощь придет аллерголог, который подберет нужные лекарства, назначит элиминационную диету на период цветения “плохих” растений.

9. Одышка возникла на фоне непривычно высокого или наоборот, пониженного артериального давления.

– И гипертония, и гипотония могут сопровождаться одышкой. Механизмы у этих являний разные, а проявление – одно. Это говорит о нарушении функции сосудистой системы. Надо обсудить этот вопрос с кардиологом.

10. Поехали с друзьями в горы, кататься на лыжах или покорять Эверест?

– В горном воздухе меньше кислорода, следовательно, во вдыхаемой нами порции воздуха тоже. Поэтому, пока организм не приспособится к новым условиям, будьте готовы к одышке, так проявляется горная болезнь.

11. Одышка началась внезапно, у маленького ребенка, который до этого увлеченно рассматривал новую игрушку.

– Реагируйте сразу, скорее всего, что-то попало в дыхательные пути: пуговицы, шарики, мелкая деталь игрушки. Осмотрите рот и нос: если самостоятельно достать предмет не представляется возможным, срочно вызывайте “Скорую”.

12. У ребенка одышка сопровождается бледностью или синюшностью кожи, утомленным видом, плюс частые простуды, он отстает в физическом развитии от сверстников.

– Возможно, у малыша есть врожденный порок сердца, который до сих пор почему-то не диагностировали. Обязательно и не откладывая проконсультируйтесь у детского кардиолога.

www.chel.kp.ru

Болят плечи и предплечья что делать и чем лечить – Боль в плече и предплечье

Боль в плече и предплечье

На скорость выздоровления в данном случае влияют: возраст, генетические особенности, осанка. Далее предлагаем рассмотреть причины, симптоматику, профилактику возникновения боли в плече и предплечье.

Симптоматика

Уязвимость плечевого сустава обусловлена его чрезмерной подвижностью и функциональностью. В итоге, нехарактерные или избыточные физические нагрузки способны привести к воспалительным и разрушающим процессам в суставе.

На болезненные ощущения жалуется большое количество людей, причем любой возрастной категории. Чаще о подобном симптоме можно услышать от пожилых людей, тем не менее, плечи страдают и у молодежи, которая ведет малоподвижный образ жизни. Как правило, боль в плече возникает по причине поражения плечевого сустава.

Легко определить, с чем человек имеет дело, когда испытывает болевые ощущения: с патологией плечевого сустава или чем-то другим, можно путем проведения  следующих манипуляций:

В том случае, если при движении плечом боль возникает именно в нем, в данном случае с большой вероятностью можно утверждать, что имеется патология плеча.

Если при поворотах шеи в разные стороны плечо реагирует на подобные действия, скорее всего, речь не идет о повреждении плечевого сустава.

Этиология, причины болей в плечах и предплечьях

Причин болей в плече и предплечье – масса, тем не менее, предлагаем остановиться на наиболее распространенных.

• Артрит плечевого сустава

Артрит относится к воспалительным заболеваниям суставов. Человек ощущает острую боль, которая становится сильнее в вечернее и ночное время суток. Если своевременно не заняться лечением, запущенная проблема приведет к разрушению сустава и, как следствие, инвалидности.

Артроз считается дегенеративно-дистрофическим заболеванием, которое постепенно разрушает суставной хрящ, в результате чего человек испытывает не только болезненные ощущения, но и становится ограниченным в своих движениях. В наиболее запущенных ситуациях сустав может стать абсолютно неподвижным.

Бурсит представляет собой заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом в сумках, окружающих сустав и состоящих из соединительной ткани. При этом отмечается значительный отек. Для бурсита характерна стреляющая, пульсирующая или ноющая боль в плече и предплечье, усиливающаяся в ночное время суток.

Неврит связан с воспалительным процессом, происходящим в периферических нервах. Заболевание характеризуется не только болевыми ощущениями, но и потерей чувствительности, параличом и парезом в более запущенных ситуациях.

• Поражение вращающейся манжетки плеча

Как правило, к подобному заболеванию приводят нестандартные манипуляции рукой, которые имели место продолжительное время. Поражение характеризуется резкой болью в плече.

• Синдром столкновения плеча

Заболевание связывают с процессом отложения солей кальция. Синдром отличается спонтанной сильной болью, которая имеет постоянный характер, в тот момент, когда человек отводит плечо от тела.

• Тендобурсит, тендинит

Тендобурситом называют воспалительный процесс, который происходит в сумке плечевого сустава, вызванный отложениями солей кальция. Как правило, заболевание отличается острыми болевыми ощущениями в плече. Также человек испытывает ограничения в движениях.

Тендинит – это воспаление сухожилий, которые расположены вокруг плечевого сустава. Заболевание происходит по причине больших нагрузок и характеризуется болью ноющего характера.

• Растяжение связок плеча

Растяжение связок обычно происходит по причине избыточных физических нагрузок, вследствие чего возникает нестабильность плечевого сустава. Подобная ситуация зачастую приводит к более серьезным травмам при несвоевременном принятии соответствующих лечебных мероприятий. Болевые ощущения в данном случае возникают в момент движения плечевого сустава.

• Плечелопаточный периартроз

Это заболевание выражается в скованности мышц, которые находятся вокруг плечевого сустава, вследствие чего человек испытывает жгучую, простреливающую или ноющую боль. Ночью при данном заболевании практически невозможно уснуть. Кроме того, не исключено нарушение функции кисти.

• Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз затрагивает межпозвоночные диски, а также хрящи. При заболевании возникает ноющая боль в плече, отдающая в предплечье.

Мы рассмотрели наиболее распространенные причины возникновения болезненных ощущений в плече и предплечье. Тем не менее, иногда боль не связана с проблемами плечевого сустава. Это происходит в тех случаях, когда источник расположен в ином месте. Так, речь идет об отраженной боли, возникающей по причине сердечнососудистых заболеваний, опухолей и разнообразных патологий.

Определить причину самостоятельно невозможно, поэтому оптимальным вариантом станет обращение к специалисту.

Типы болей

Далее предлагаем рассмотреть, какого характера бывает болевой синдром.

Острые болевые ощущения

Такая боль зачастую отдает в руку и становится сильнее, когда человек делает повороты головой. Также, подобные ощущения усиливаются в ночное время суток и порой бывают несносными. В наиболее тяжелых случаях человек не способен поднять руку.

Боль хронического характера

Хронический болевой синдром отличается постоянным дискомфортом, иногда переходящим в ноющие ощущения. В данном случае боль может становиться сильнее, когда человек начинает прощупывать мышцы. Также нередко присутствуют жалобы на чувство «ломоты» в плечевом суставе.

Ноющие ощущения

Ноющая боль характеризуется возникновением постоянных и зачастую нестерпимых ощущений в плече и предплечье. Иногда боль описывают как жгучую или стреляющую. В наиболее сложных ситуациях может присутствовать нарушение функции кисти.

Дискомфорт при движении

В данном случае боль характеризуется внезапностью. Неприятные ощущения имеют ярко выраженный окрас, отличаются интенсивностью и постоянством.

Когда нужна помощь врача?

Незамедлительно стоит обратиться к врачу в следующих случаях:

Когда имеет место сильная и колющая боль в области плечевого сустава.

В районе плеча наблюдается покраснение.

Человек испытывает чувство онемения в плече и предплечье в течение нескольких дней.

Ограничена подвижность на протяжении длительного времени.

Человек чувствует приступы внезапной слабости в области плечевого сустава.

Болевые ощущения продолжаются несколько дней подряд.

Боль перерастает в хроническую.

Имеет место травматическое повреждение плеча и предплечья.

Боль отдает в шею или руку.

Наблюдается повышение температуры тела.

Плечевой сустав заметно изменил свою форму.

В плечевом суставе слышен хруст или пощелкивание.

Болевому синдрому предшествовало падение.

Резкие болевые ощущения в области левого плеча, загрудинная боль, одышка (в некоторых случаях это может указывать на инфаркт или стенокардию).

Профилактика боли в плече и предплечье

Если у человека болят плечи и предплечья, рано или поздно он начинает задумываться над тем, что делать. Тем не менее, гораздо проще предотвратить определенные заболевания, чем потом заниматься их лечением. Так, профилактикой болей в плече и предплечье является постоянное движение в повседневной жизни. Однако даже тут стоит учесть нюансы. В частности, нужно избегать нанесения вреда плечевому суставу односторонними движениями, чрезмерными физическими нагрузками, а также поднятием рук над головой.

С помощью специальной физкультуры можно без проблем укрепить плечевой сустав, а также сделать его подвижным. Стоит обратить внимание на упражнения, которые направлены на растяжение плеча и мускулатуры грудных мышц. Тем, кто желает заняться силовыми занятиями, необходимо обратиться к профессиональному тренеру, который станет контролировать выполнение упражнений.

Людям, которым по долгу службы приходится работать в офисе, проводя массу времени за столом, стоит время от времени делать перерывы, чтобы подвигаться и осуществить несколько упражнений на растяжение мышц. Также всегда стоит следить, чтобы плечи находились в расслабленном состоянии, а осанка оставалась ровной.

zelkinezis.ru

Чем лечить, если болит плечо и предплечье (правое или левое)

Дискомфорт в плечевом суставе, появляющийся внезапно, может свидетельствовать о неправильно выбранной позе для сна или о серьезной патологии, локализованной в костях плеча и предплечья. Чтобы разобраться, почему болит левое плечо и предплечье, необходимо обратиться к разным специалистам – травматологу, ортопеду, кардиологу.

Плечевой сустав является наиболее подвижным. Его способность перемещаться вверх, в разные стороны или сдвигаться вниз возможна, благодаря шаровидной форме и особенности капсулы сустава. За счет своей ширины капсула предоставляет достаточное пространство для выполнения даже сложнокоординационных движений. С разных сторон сустав поддерживается большим количество мышц, связочного аппарата, суставной хрящевой ткани, которые при воздействии определенных патологических факторов могут повреждаться и провоцировать дискомфортные ощущения.

По локализации болевых ощущений можно выделить две большие группы заболеваний, провоцирующих дискомфорт:

• болезни суставов и их составных частей;
• патологии, не связанные с деструктивными изменениями в суставе.

Одним из серьезных заболеваний является тендинит. При заболевании наблюдается воспаление мышечных сухожилий. Оно локализуется в разных местах – в надкостной, двуглавой или подкостной мышце. Больше всего недугом страдают люди, тяжело работающие физически, а также спортсмены. Эти категории больных в силу специфики своей деятельности вынуждены долгое время выполнять однотипные движения плечевым суставом, что приводит к неинфекционному воспалению.

Быстрота исцеления зависит в основном от того, как оказывать помощь пациенту при тендините. Важно не запустить боли и не довести до хронической формы течения заболевания. Методика терапии тендинита и выбор препаратов, чем лечить недуг, должны выбираться в зависимости от формы, характера и локализации проблемы.

Тендинит может стать серьезной проблемой для профессиональных спортсменов – волейболистов, теннисистов, пловцов

В первую очередь пораженному суставу нужно обеспечить покой, зафиксировать в неподвижном положении. При усилении боли разрешено выпить таблетки и применять мази с обезболивающим эффектом. Широкое применение нашли компрессы с димексидом, способным устранить воспаление и уменьшить болезненность. Противовоспалительное лекарство быстро впитывается кожей. Димексид оказывает действие только в очаге проблемы.

Хороший результат дают уколы кортикостероидов. Они вводятся прямо в пораженные ткани плеча.

Параллельно с этим проводят лечебную физкультуру. Пациенты принимают для терапии обезболивающие и НПВС. Среди них таблетки, растворы и гели:

• Кеторол,
• Найз,
• Нурофен,
• Нимесил.

Если болит правое плечо, но медикаменты при лечении воспаления сухожилий не дали результат, проблему решают хирургическим путем. Есть несколько способов хирургического вмешательства, которые помогут вылечить тендинит:

1. Редрессация – процедура проводится под общим наркозом, в ходе ее проведения врач нарушает целостность суставной капсулы, чтобы подвижность сустава восстановилась.
2. Артроскопия – вмешательство проводится при помощи небольших надрезов на коже. Через эти надрезы в необходимое место вводится хирургический инструментарий, главным из которых является артроскоп. В ходе проведения процедуры доктор удаляет части суставной капсулы, которые повреждены патологическим процессом. Этот способ терапии более предпочтителен, поскольку минимум повреждений тканей, а восстановительный этап проходит гораздо быстрее.
3. Если у пациента наблюдается кальцинирующий тендинит, то удаление солей также проводится путем оперативного вмешательства. В сустав вводится две иглы, которые промывают полость от солей.

После оперативного вмешательства на плечевом суставе требуется реабилитация в течение нескольких месяцев, в ходе которой пациенты занимаются лечебно-физкультурными комплексами. Скорость восстановления зависит от самосознания больного, правильности лечения, качества применяемых медикаментов. Чтобы вторично не столкнуться с патологией, большое внимание уделяют профилактике заболевания.

Не менее частой болезнью, встречающейся в плечевом поясе и суставах, является тендовагинит. Заболевание представляет собой воспаление синовиальной оболочки сухожилия. Патология может иметь профессиональную этиологию, когда появление тендовагинита связано с выполнением определенного рода движений, так и инфекционную, если в место локализации синовиальной оболочки занесена патогенная микрофлора.

Выявить патологию бывает не всегда просто, поскольку симптоматика зависит от формы заболевания. При острой форме недуга у пациентов в месте поражения обнаруживается припухлость, движения руки становятся ограниченными, а при возникновении нагноения появляются симптомы интоксикации организма: озноб и поднимается температура. При затяжной форме патологии признаки не так выражены, хотя у больного наблюдаются отечность и ограниченная подвижность конечности.

Нестероидные противовоспалительные препараты – основа в лечении патологий суставов

Лечение заболевания проводится нестероидными противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Нимесулид), гормональными противовоспалительными медикаментами (Дексаметазон), а при гнойном воспалении применяются антибактериальные препараты (Цефтриаксон). При осложнении и неэффективности медикаментозной терапии применяется оперативное вмешательство.

Дискомфорт в плечевом суставе может спровоцировать бурсит или тендобурсит.

Эти патологии характеризуются как нагноительный процесс в суставной сумке (бурсит) или нагноение одновременно в суставной сумке и в находящихся рядом сухожилиях (тендобурсит). При каждой из этих патологий пациент высказывает жалобы на остро возникающую боль. Он не дает совершать активные движения и иррадиирует в область шеи. Обе патологии являются результатом травматических повреждений, отложения солей, длительного механического раздражения.

Справиться с тендобурситом и бурситом правой и левой руки можно также при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов. Они отлично снимают воспаление. В случае накопления большого количества жидкости проводится пункция, после чего полость промывается антисептическими средствами.

Лечение заболевания предполагает следующие действия:

• необходимо на время лечения исключить все деструктивные факторы, негативно воздействующие на пораженную область;
• обязательно применяется нестероидная противовоспалительная терапия, местно можно использовать Долгит, Фастум-гель, Диклофенак-гель;
• хороший эффект дают компрессы с 40% димексидом;
• пациентам показаны грязевые ванны, витаминотерапия, физиотерапевтические процедуры (электрофорез, спиртовые компрессы, увч, аппликация парафином).

При неэффективности консервативной терапии применяют хирургическое лечение.

Гирудотерапия показана не всем ввиду частого развития аллергической реакции

Провоцирует боль в плечевом поясе и плечелопатный периартрит. Иногда эту патологию называют «замерзшим плечом», что подчеркивает невозможность пациентом совершать активные движения в плечевом суставе. При возникновении недуга человека беспокоит вялая боль в плече, которая увеличивается при попытках совершить движения конечностью. На поздних стадиях пациент не может даже самостоятельно одеваться, готовить еду, водить машину и делать другие вещи, обычные для здорового человека.

Лечение сухожилий плеча начинают с приема нестероидных противовоспалительных средств – Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам, Индометацин, Целебрекс, Бутадион, Нимулид и их производные. Названные средства блокируют выработку циклооксигеназы-2, активно участвующей в воспалительном процессе. Со снижением уровня этого компонента существенно понижается и воспаление. Несмотря на то что НПВП второго поколения способны вызывать негативные реакции в органах пищеварения, врачи активно назначают их вместе с препаратами для защиты слизистой оболочки желудка и кишечника от изъязвления. Сегодня разработаны НПВП третьего поколения – коксибы (Рофекоксиб, Эторикоксиб, Целекоксиб) и оксикамы (Мелоксикам, Пироксикам, Лорноксикам), дающие гораздо меньший негативный эффект.

Хороший эффект дают аппликации с димексидом или бишофитом, но в острой стадии бишофит запрещен. Бишофит является результатом кристаллизации солей, он богат уникальными компонентами – калием, бромом, йодом, хлормагниевой солью и другими. В состав бишофита входит более двадцати микроэлементов. Бишофит отлично справляется с различными заболеваниями опорно-двигательной системы, сопровождающихся воспалительным процессом и болевым синдромом.

Лечить бишофитом нужно следующим образом. Для начала плечо нужно разогреть либо синей лампой, либо грелкой. В небольшое блюдце наливают 30 г теплого бишофита и пальцами втирают в плечо в область поражения. Раствором, который остался в блюдце, промакивают ткань и прикладывают к плечу в виде аппликации. Закрыть ткань нужно вощеной бумагой и укутать плечо, чтобы обеспечить согревающий эффект.

Лучше всего аппликации делать на ночь. Утром остаток лечебного средства смывают теплой водой, а вечером процедуру повторяют. Для достижения положительного результата необходимо провести 12–14 процедур. У людей с сердечно-сосудистыми патологиями аппликации с бишофитом можно накладывать не более, чем на 5 часов.

Пациентам можно провести серию из двух–трех околосуставных инъекций кортикостероидами (дипроспан, метипред или флостерон). Смесь гормонов с анестетиком доставляется в область поврежденного сухожилия или в околосуставную сумку. Процедура дает эффект у 80% больных.

Для усиления терапии инъекции нужно сочетать с другими терапевтическими мероприятиями — постизометрической релаксацией и упражнениями для улучшения подвижности сустава.

Популярной сегодня оказалась методика кинезиотейпирования – наклеивания специальных пластырей-тейпов на проблемную зону. Если ранее тейпы применялись преимущественно в спортивной медицине, то сегодня и обычным пациентам врачи рекомендуют использовать тейпы, поскольку эффективность от них превосходит ожидания. При помощи тейпов можно:

• активизировать кровоток и лимфоток в области поражения;
• снять мышечное напряжение;
• уменьшить воспалительный процесс;
• предотвратить появление новых травм.

Тейпировать плечевой сустав правильно можно и самому, но лучше всего в первые несколько раз воспользоваться помощью доктора. Он подскажет, какой именно тейп необходим, как долго его носить, есть ли необходимость менять наклейку и как часто это делать.

Лечение артрита и артроза проводится преимущественно нестероидными препаратами с противовоспалительным эффектом, но при существенном разрушении сустава может понадобиться хирургическое вмешательство.

med-post.ru

Что делать, если болят плечи и предплечья? — MED-anketa.ru

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией когда болят руки. Нередко спазмы локализуются в каком-то одном месте, либо распространяются на весь сустав, захватывая кисть. Сразу определить фактор вызвавший данное явление сложно, т.к. это может быть просто результатом физических нагрузок, переутомления или серьезных проблем со здоровьем.

Нередко когда болят плечи и предплечья достаточно просто отдохнуть и на следующий день неприятные ощущения стихают, однако усиление симптоматики повод обратиться к специалисту.

Причины

Рассмотрим обстоятельства вызывающие патологию:

• проблемы с позвоночником;
• проблемы с плечевым суставом;
• заболевания связок;
• межпозвоночная грыжа;
• миозит;
• травматические повреждения;
• внутренние болезни;
• тендинит;
• бурсит;
• синдром «столкновения»;
• опухоли;

Мнение экспертаФилимошин Олег Александрович

Для последнего отмечается онемение конечности. Подагра или излишнее отложение уратов в суставах вызывают интенсивные недомогания в костях, при этом пальцы на руках начинают ныть, поражаются отложениями.

Проблемы с позвоночником

Воспаление шейного отдела начинается от верхней конечности, отмечается при поворотах головы. Редко возможны онемение, ползание мурашек. Артрит и артроз ведут к изменению и дистрофии костных тканей, хрящей. В результате появляются спазмы в области шеи, плече и предплечье. Артроз ведет к накапливанию солей в хрящевой массе от чего ее поверхность становится жесткой, воспаляя мягкие ткани. Пред посылками служат травмы, переохлаждения, ранее перенесенные инфекции.

Дополнительными сигналами будут головная боль, головокружения, усиление ощущений после физической активности, припухлость в плечевой области, покраснение участка, горячность.

Характер боли

Мучительная, ноющая боль с усилением после нагрузок и в ночное время.

Диагностика и лечение

На сдачу биохимического и клинического анализа крови, мочи, рентгена, УЗИ, компьютерную томографию направит ортопед или более узкий специалист ревматолог. После выписываются нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Кетанов, Анальгин, Баралгин. Специальные препараты для лечения данных патологий Вольтарен Рапид, Диклофенак, Апранакс, Артротек, Диклонак. Хондропротекторы Артроцин, Терафлекс, Артра, Артрон Хондрекс. Местно мази Апизатрон, Траумель С, Индометациновая мазь, Диклобене, Быструмгель. Закрепляющий эффект носят физиопроцедуры электрофорез, лазер, магнит, УВЧ, массаж, лечебная гимнастика. Обязательно правильное питание исключающее из рациона соленое, копчености, маринады, острое, жареное. Народная медицина славится обилием полезных рецептов. Снимают мучения, облегчают состояние отвары из листьев брусники, почек березы, крапивы и фиалки, корней лопуха.

Снадобье принимают внутрь на протяжении длительного времени.

Проблемы с плечевым суставом

Виновниками когда возникает боль в руках становятся остеохондроз, плечелопаточный периартрит, артрит, артроз. В зависимости от того какая часть поражена болит правая, либо левая сторона. Основанием для развития болячек становятся наследственность, вредные привычки, травмы, возрастные изменения, инфекции, сахарный диабет, гормональные расстройства. Симптомы: невозможно поднять руку, скованность, ограниченность в движениях. При остром течении периартрита увеличение воспалительного процесса, температура тела. Артралгия отмечается повышенной температурой места, покраснением, припухлостью, накоплением жидкости в полости сустава.

Характер боли

От умеренного до сильного с обострением при передвижении, ночью.

Прострелы иррадирующие в кистевой сустав при остром периартрите.

Диагностика и лечение

Занимается подобными случаями ортопед, ревматолог, травматолог. На основании жалоб пациента назначает биохимическую, клиническую пробу крови, мочи, УЗИ, рентгенографию, МРТ, артроскопия. Применяются НПВСП Ибупрофен, Аспирин, Вольтарен, Диклофенак. Кортикостероидные инъекции с Бетаметазоном, Дипроспаном, Флостероном. Новокаиновые блокады, чтобы купировать боли в руке. Крема с анальгизирующим свойством Диклофенак, Индометацин, Метилсалицилат, Долгит, Найз гель. Терапия лазером, магнитом, ультразвуковая, ударно-волновой метод, комплекс упражнений, массаж. Традиционный способ снятия недомогания предусматривает наложение солевой повязки на зону в течение 2 недель или компресс с медом. Если консервативные методы оказались неэффективны проводится оперативное вмешательство с удалением фрагмента отростка лопатки и связки. По другому имеет название субакромиальная декомпрессия.

Заболевания связок

Поражения, разрывы связок и сухожилий захватывают не только саму связку, но и область вокруг. Провоцирующие факторы растяжения, травмы, перенапряжения, переохлаждения. Сигналом служат похрустывание при работе сухожилия, ограниченность в движениях, болезненность при пальпации территории, Тендовагинит может появиться вследствие тяжелой работы, в результате воспаляются не только мышцы плеча, но и сами фаланги пальцев, отмечается припухлость в месте крепления кости.

Характер боли

От среднего до сильного, жгучего, усиление после физической активности.

Диагностика и лечение

Травматолог отправит пациента на рентген, КТ, дабы исключить вывихи и переломы. Применяют новокаиновые блокады, спиртовые примочки. Полная иммобилизация конечности, наложение гипса или пластиковой лонгеты. Лазеротерапия, УВЧ. Если есть скопление гноя, то сухожильное влагалище вскрывают и удаляют гнойное содержимое, далее используют антибиотики.

При разрыве связок выписывают НПВСП, холодный компресс, соблюдается полный покой.

Межпозвоночная грыжа

Грыжа образуется когда межпозвоночный диск разрывается, его фрагменты выпадают в позвонковый канал и развивается выпуклость. Патология бывает поясничного, грудного, шейного отдела. О шейной свидетельствуют слабость в предплечьях, болит и ноет рука от плеча до кисти, немеют пальцы. Пациенту трудно даже сжимать фаланги. Добавочно присоединяются головные недомогания, головокружения, шум в ушах, высокое АД, спазмы в воротниковой зоне.

Характер боли

От не сильной до острой в зависимости от особенностей развития недуга.

Диагностика и лечение

Ревматолог, травматолог дает направление сделать биохимическую пробу крови, рентгенологические снимки, КТ, МРТ, УЗИ. Излечение предусматривает нестероидные лекарства Напроксен, Мелоксикам, Кетопрофен, миорелаксанты Толперизона Гидрохлорид, противоотечные. Хондропротекторы Хондроитин Сульфат, Глюкозамин, кортикостероиды. Показаны ударно-волновой метод, электрофорез, ультрафонофорез с гидрокортизоном. Также рефлексотерапия, электромиостимуляция, грязелечение.

В реабилитационный период хороший исход дают ЛФК, массаж.

Миозит

Патологией называют воспалительную реакцию в одной или нескольких скелетных мышцах. Виновниками являются недавно перенесенные грипп, ОРВИ, простуда, токсикоинфекции, травмы, переохлаждения, ревматоидный артрит, красная волчанка, аутоиммунные недуги. Признаки: спазмы в шее, боль в левом плече или правом, гиперемия кожных покровов, горячность участка. К острому миозиту присоединяется субфебрилитет, лихорадка, озноб, мигрени, увеличение объема лейкоцитов в крови, уплотнение в мышечных тканях.

Характер боли

Ноющий, обостряющийся при любой нагрузке на конечность.

Диагностика и лечение

В зависимости от природы этиологии миозит может лечить травматолог при выявлении травмы, инфекционист при вирусной инфекции, паразитолог при паразитарной. Бактериальное заболевание купируется антибиотиками, паразитарное-антигельминтными. Острый болевой синдром снимается нестероидными противовоспалительными Кетонал, Нурофен, Диклофенак, Анальгин, Баралгин. Локальное поражение допускает использование согревающих мазей Финалгон, Никафлекс, Апизатрон, Капсикам. Массаж, электрофорез, магнит, лазер, ЛФК.

Мнение экспертаПриходько Аркадий Аркадьевич

Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия. В случае гнойного миозита массаж запрещается! Соблюдается постельный режим, ограничиваются физ. нагрузки.

Травматические повреждения

Способствуют патологии падения на руку, резкий вывих, разрыв мышечной ткани, сухожилий, излишняя работоспособность, долгое нахождение в неудобном положении. Смещение плечевой кости ведет к появлению гематомы, кровоизлиянию, отеку, горячей территории. При вывихе отмечается легкий щелчок, который образуется когда сустав встает на место. Иногда кость смещается из-за того, что происходит износ тканей, либо при остеопорозе, когда организм испытывает дефицит кальция. Перелом заметен сразу, возникает резкое, сильное недомогание, человек не способен пошевелить конечностью.

Характер боли

Острый, ломящий, болит правое плечо или левое, затем ощущения нарастают.

Отдают в затылок, надплечье, меж лопаток.

Диагностика и лечение

Для начала травматолог назначит больному рентген, УЗИ. Необходим прием анальгетиков Найз, Мовалис, Целебекс длительностью не более 5 дней. Постельный режим. В ситуации с перелом накладывается гипс, растяжение фиксируется эластичным бинтом. Если образовалась лишняя жидкость, кровь в месте ушиба, то делают пункцию. Развитие гематомы устраняется при помощи дренажа. Местно Долобене, Диклак гели. Положительный результат оказывает магнитотерапия, электрофорез, электростимуляции, аппликации с парафином. Дома ушиб снимается прикладыванием холодных примочек на очаг.

Внутренние болезни

Патологии печени, почек, поджелудочной, ишемия сердца могут провоцировать боль в руке. Если болит правая рука, то это указывает на панкреатит, холецистит. Появилась боль в левой руке? Есть подозрение на проблемы с сердцем и сосудами, желудочно-кишечным трактом, пневмонию, альеволит. Запущенные случаи ведут к появлению температуры, болевым приступам, ряду осложнений. Сигналом сердечного приступа станут одышка, потемнение в глазах, цианоз, потеря сознания.

Пневмония сопровождается характерными хрипами, болезненностью при вдохе.

Характер боли

Ломящий, с наплывами в виде обострений при панкреатите, холецистите. Внезапные недомогания, покалывания давят на грудь, лопатки- при инфаркте.

Диагностика и лечение

Ревматолог отправит заболеваемого на дополнительное обследование к кардиологу, невропатологу, ортопеду. Требуется сделать кардиограмму, электроэнцефалограмму, УЗИ, рентгенографию, магниторезонансную томографию. Методика излечивания подбирается исходя из источника хвори. Антибиотики пенициллиновой, цефалоспориновой группы, макролиды при панкреатите. Также ферментные препараты, анальгетики Нош-па, Папаверин, Спазмол. К ИБС причисляют антиагреганты, бета-адреноблокираторы Метопролол, Карведилол, нитраты, диуретики. Необходимо придерживаться здорового, правильного питания, уменьшить физическую активность.

Пневмония устраняется антибиотиками пенициллинового ряда, тетрациклины, макролиды, хинолоны, нитрофураны.

Тендинит

К поражению плечевой области ведут обилие микротравм, профессиональная деятельность, реактивный артрит, остеохондроз, остеопороз, подагра, инфекционные, стрессовые состояния, сахарный диабет. Добавочно врожденная дисплазия, плохой иммунитет, потеря эластичности, упругости сухожилий. Свидетельством тендинита будут припухлость, красный эпидермис, плотность места, повышенная температура, пощелкивания, даже без использования фонендоскопа, невозможность поднять руку. Впоследствии атрофирование мышечной ткани.

Характер боли

Монотонный, в запущенной стадии становится резким и продолжительным.

Доставляет беспокойство в утренние часы и когда больной отдыхает.

Диагностика и лечение

Ортопед, ревматолог обследуют, после требуется сделать рентгенографию, МРТ, УЗИ, КТ, биохимический анализ в случае бактериологического процесса. Консервативная схема лечения нестероидные противовоспалительные Найз, Кеторол, Нурофен, Нимесил. Антибиотики в случае обнаружения патогенных бактерий. Накладывание шины, эластичного бинта на конечность. Холод, физпроцедуры: электроферозное воздействие с лидазой, магнит, ударно-волновая методика, лазер, ультрафиолет, ультразвук, парафиновые ванны, грязелечение. ЛФК, массаж, правильная диета. Отсутствие положительного эффекта требует применения операции, классической полосной или с артроскопом.

Бурсит

Свое название болезнь берет из-за образующейся жидкости в бурсе, которая расположена около каждого сустава. Любое телодвижение обусловливается трением сухожилий и костей, поэтому воспаляется синовиальная сумка по-разному. Когда возникает боль в правой руке или левой, значит бурса воспалилась. Источники такого явления, как правило, чрезмерные нагрузки, перенапряжения, травмы. Визуально проявляется отечностью тканей, покраснением.

Человеку становится больно двигать рукой, особенно если сделать резкое движение.

Характер боли

От ноющей до режущей в ситуации субдельтовидного, оссифицирующего бурсита.

Диагностика и лечение

Заболеваемогу нужно пройти рентген, ультразвуковое исследование. Лечащий ортопед, травматолог подбирает медикаменты. Нестероидные Ибуфен, Ибупрекс, Нурофен. Если причина кроется в травме, тогда делается около суставная медикаментозная блокада Новокаином, Лидокаином, нестероидными гормонами Диспроспаном, Гидрокортизона ацетатом. Инфекционную природу снимают Цефалексином, Клиндамицином, Диклоксациллином. Аппликации с парафином, озокеритом, фонофорез с гидрокортизоном, УВЧ.

В народных рецептах используют компрессы с капустным листом, солевую повязку.

Синдром «столкновения»

Что это такое? Признаком становится вращение плеча на 30 градусов. Виной служит попадание кальциевых солей, мелких частиц в субакромиальную сумку. Добавочно нельзя полноценно повернуть сустав, отвести назад, вперед.

Характер боли

Высокий.

Диагностика и лечение

Травматолог, ревматолог назначает УЗИ, рентгенографию, биохимическую пробу крови, мочи. Прописываются НПВС  Ибупрофен, Найз. Уколы с анестезирующим составом.

Благоприятный исход дают лечебная физкультура, упражнения.

Опухоли

Злокачественные патологии грудной клетки, легких могут провоцировать преимущественно боль в правом плече. Добавочные сигналы ухудшение самочувствия, потеря аппетита, головные боли, вялость, одышка.

Характер боли

Постоянный, ноющий, иногда с резким ухудшением.

Диагностика и лечение

Недуг требует серьезного обследования. Поэтому на первом этапе пациент проходит МРТ, КТ, рентген, УЗИ, сдает биохимическую, клиническую пробу крови, мочу, делается пункция с исследованием содержимого. Наблюдение проводится под контролем ортопеда, невролога, онколога. Иногда новообразование имеет доброкачественную форму, в таком случае киста просто удаляется.

Злокачественная требует употребления медикаментов, химиотерапии.

Когда нужна помощь врача?

При не прекращающих болезненных ощущениях в предплечье, кисти, локте слева или справа стоит посетить больницу. Присоединение температуры, увеличение отека, лихорадка, озноб говорят о серьезности хвори.

Как снять боль самостоятельно?

Что делать если Вы упали на плечо? Первым делом приложить холод к месту. Постараться не напрягать руку. Примите анальгетик. Допускается нанесение Индометациновой мази, Диклофенака.

Резкая, острая боль свидетельствует о переломе, трещине. Нужно им мобилизировать конечность, сделать повязку. В таком подвешенном состоянии доехать до больницы, не поднимая, опуская сустав.

В ситуации когда болит, ломит левое плечо и предплечье от усталости, таскания тяжестей помогут растирания с эфирными маслами розмарина, лаванды, имбиря, фенхеля, эвкалипта, можжевельника.

Отлично справляются с хворью накладки с хреном. Для этого надо натереть корень хрена на мелкой терке, приложить к пораженной зоне. Если сильно жжет, корни заменяют на свежие листья растения.

Некоторые делают универсальные мази на основе растительного масла, горчицы и меда. Все ингредиенты смешиваются, втираются в зону. Прекрасно устраняет неприятные ощущения состав на основе прополиса, нутряного свиного сала. Заготовки держат в холодильнике до следующего использования.

Подводя итог хочется сказать, что предплечье, плечи могут заболеть от чего угодно. Поэтому универсального способа, как и чем лечить нет.

Не надо оттягивать поход к специалисту. Это поможет Вам избежать дальнейших осложнений и сохранит здоровье надолго.

Дополнительно рекомендуем к просмотру следующее видео

Вывод

Таким образом:

1. Острые боли в плече и предплечье обычно сопровождают травму. Если таковая отсутствует, есть смысл проконсультироваться с доктором, так как существует около десятка причин, способных проявляться схожими симптомами.
2. Сковывающая боль с одной стороны плеча, которая сопровождается похожими симптомами в области нижних конечностей, требуют немедленного контроля со стороны специалиста. Похожая симптоматика сопровождает инсульт.
3. Артрит и артроз костной ткани плечевого сустава, а также бурсит и тендинит вызывают ноющие и спастические боли, которые усиливаются при движениях телом.
4. Травмы плечевой кости, шейного отдела позвоночника и плеча могут сопряжаться с нарушением целостности костной ткани, воспалительным процессом мягких тканей, а также подкожными гематомами.
5. Миозит мышц плеча возникает при длительном переохлаждении, а также сквозняках, когда разгоряченное тело поддается воздействию низких температур окружающей среды. Чаще всего с проблемой сталкиваются спортсмены.
6. Помощь врача нужна в том случае, когда боль стремительно нарастает и человек не может предположить, с чем именно связано их появление.
7. Первая помощь заключается в обездвиживании сустава, а также прикладывании холода. Это позволит на короткий промежуток времени снизить болезненные ощущения. Выбор методики лечения напрямую зависит от причины болей.
8. Только комплексная диагностика позволит правильно поставить диагноз, а также подобрать наиболее оптимальное лечение.

med-anketa.ru

Болит плечо и предплечье: причины и чем лечить

Болевые ощущения в теле вызывают не только дискомфорт, но еще и тревогу. При возникновении серьезных болей непременно нужно обратиться к врачу, чтобы произвести качественную диагностику и лечение.

Боль может быть ноющей или же резкой. Если она невыносима, то речь идет о воспалении сустава плеча. Тщательного обследования потребует боль ноющего характера, поскольку причин ее возникновения существует масса.

Воспаления, травмы, заболевания суставов и даже внутренних органов, включая сердечно-сосудистую систему – возможность проявления негативных эффектов в плече и предплечье. Не стоит к этому относиться легкомысленно, так как отсутствие своевременной помощи становится основой развития тяжелой или же хронической болезни.

Причины и что это может быть

Дискомфорт может возникать в таких случаях:

• Если человек не следит за своей осанкой и все время.
• При малоподвижном образе жизни.
• При выполнении чрезмерно сложной работы.
• При систематических, профессиональных тренировках.
• При возникновении воспаления, вирусной простуды.
• В случае травмированы, заболеваниях сустава или же внутренних органов.
• Возникновение сложных заболеваний.

Острые болевые ощущения

1. Артрит. Такой эффект возникает в случае воспаления, ощущения распространяются исключительно на плечевой пояс, требуют медикаментозного и целенаправленного лечения.
2. При остеохондрозе – шейный отдел. Отдает и в руку, при повороте головы неприятный эффект усиливается, как и по ночам. Если ситуация запущена, возникают сложности с подъемом руки.
3. Артроз. Встречается чаще у людей преклонного возраста. Возникает отсутствие нормальной возможности движения рук. Основой заболевания становятся растяжения, переломы, определенные ушибы и вывихи.
4. Капсулит. Скованность мышц пояса плечевого типа. У человека определяется серьезный дискомфорт, без негативных ощущений сложно осуществлять вращательные движения рукой.
5. Неврит нерва плечевого типа. Чаще всего встречается при воспалительных процессах, травмах, опухолях.
6. Тендобурсит. Воспаляется суставная сумка из-за формирования отложений солей кальция. Негативные ощущения распространяются от плеча и до кончиков пальцев.
7. Травмы. Их непременно нужно лечить, иначе они становятся причиной возникновения нарушений функций сустава.

Боль хронического характера

Возникновение формируется на основании таких болезней:

• Тендинит. Воспалительный процесс сухожилий, обычно возникает из-за существенной нагрузки. Чаше всего проявляется у людей, которые имеют тяжелую работу.
• Бурсит. При нагрузке на сустав проявляются такие негативные последствия, также бурсит нередко вызывается травмами сухожилия и околосуставной сумки. Заболевание дополнено отеком.
• Тендинит бицепса. Воспалительный процесс сухожилия, а также мышцы, исключительно внутренней части плеча. В случае разрыва сухожилия образуется небольшое вздутие в виде шарика.

Дискомфорт при движении

Перерастяжка – распространенное явление дискомфортных ощущений непосредственно при движении, боль систематически усиливается, если не произвести лечение, со временем появляются кровоподтеки. Возникает чаще всего у спортсменов и бодибилдеров.

Синдром «столкновения». Основой возникновения болезни считается отложение солей, негативные проявления возникают внезапно именно при поднятии руки, бывают интенсивными и длительными.

Ноющие ощущения

Нередко незначительные ноющие ощущения свидетельствуют о серьезной проблеме:

1. Миалгия, которая основана на вирусных инфекциях, переохлаждениях, серьезных физических нагрузках без предварительной подготовки.
2. Плечелопаточный периартрит. Имеет постепенный характер развития, требует серьезного лечения.
3. Грыжа межпозвоночного характера. Сочетается с головокружениями и головными болями.

Диагностика

Плечевой сустав болит по различным причинам, и поставить диагноз не так и просто, как кажется изначально. Потребуется сотрудничество с опытным специалистом, которому нужно крайне детально описать все симптомы. Также проводится комплексное обследование, с использованием таких методов диагностики:

• Магнитно-резонансная томография.
• УЗИ.
• Исследования лабораторного характера.
• Электрокардиограмма.

Лечение

Полноценное лечение назначается только после определения причины. В зависимости от полученного результат назначается противовоспалительная терапия или же лечение основного заболевания. В противовоспалительную терапию входят медицинские препараты, массаж, физиотерапия.

В тяжелых случаях назначается хирургическое лечение. Также применяются инновационные методики и традиционные технологии восстановления нормальной работы сустава (терапия резонансно-волновая, иглоукалывание, ферматрон – уколы, специализированные тренажеры).

Профилактика

1. Старайтесь спать на жесткой подушке, не носите сумку через плечо, при физических нагрузках распределяйте ее на обе стороны.
2. Не сутультесь, следите за своей осанкой, делайте профилактическую гимнастику, не делайте резких движений головой, не переохлаждайтесь.
3. Откажитесь от высоких каблуков.
4. В случае возникновения негативных ощущений, помощь специалиста – обязательна. Проводится обследование комплексного характера, назначается лечение на основании выявленных факторов заболевания.

Похожие материалы:

sustavos.ru

Причины и лечение боли в плечевом суставе. Список болезней

Многие патологии проявляются болью в плечевом суставе. Она может быть острой, жгучей, пронизывающей или ноющей, тупой. Боль в плече возникает эпизодически или ощущается постоянно, не стихая даже в ночные часы. Избавиться от нее позволит только проведение лечения основного заболевания. Обычно используются консервативные методы — прием препаратов, физиотерапевтические и массажные процедуры, ЛФК. А при их неэффективности или при уже развившихся осложнениях пациенту показано хирургическое вмешательство.

Причины боли

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Плечо нередко болит после серьезных физических нагрузок — интенсивных спортивных тренировок или подъема тяжестей. В мышцах скапливается много молочной кислоты, образующейся при распаде глюкозы. Она раздражает ткани, провоцируя появление жжения и болезненных ощущений. Чтобы избавиться от них, достаточно непродолжительного отдыха. Но если боли возникают все чаще, долго не проходят, то следует обратиться к врачу. Высока вероятность микротравмирования суставного хряща и дальнейшего развития остеоартроза.

Возможные заболевания

На поражение плечевого сустава каким-либо заболеванием указывает повышение интенсивности дискомфортных ощущений. На начальном этапе развития патологии они слабые, четко локализованные. Но по мере разрушения сустава боли усиливаются, возникают все чаще, распространяются на соседние участки тела.

Артрит

Артритом называется воспалительное поражение всех элементов плечевого сустава — синовиальных оболочек, капсулы, хряща, связочно-сухожильного аппарата. Заболевание развивается в результате травм, агрессии иммунной системы к собственным клеткам организма, проникновения инфекционных возбудителей. Ведущие симптомы артрита — отечность, покраснение кожи, боли при отведении или подъеме руки.

Артроз

Артроз — дегенеративно-дистрофическая патология, при которой вначале разрушается хрящ, а затем деформируются костные поверхности. Его причинами становятся естественное старение организма, повышенные нагрузки на плечо, малоподвижный образ жизни. Клинически деформирующий артроз проявляется болями, хрустом, щелчками при сгибании и (или) разгибании сустава, утренней припухлостью и скованностью движений.

Бурсит

Это острая, подострая или хроническая воспалительная патология, поражающая синовиальную сумку с накоплением в ней экссудата. Спровоцировать заболевание могут травмы и постоянное механическое раздражение. На развитие бурсита указывает формирование в области суставной сумки округлого уплотнения. При надавливании на него ощущается перемещение жидкости (флюктуация). К признакам острого бурсита относятся повышенная температура, боль, отечность.

Воспаление вращающей манжеты

При воспалении вращающей манжеты боль в плече обычно возникает спустя 1-2 дня после серьезной физической нагрузки. Она особенно острая, жгучая при подъеме руки. Стоит человеку опустить руку, как все болезненные ощущения исчезают.

Капсулит

Капсулит, или «замороженное плечо» – это хроническое заболевание, при котором поражается суставная капсула. Он чаще диагностируется у женщин после травм, на фоне сахарного диабета, гипотиреоза и других эндокринных расстройств. На начальном этапе капсулит протекает бессимптомно. Затем возникают первые, пока еще слабые боли. Вскоре появляются трудности с выполнением ранее привычных движений, например, подъемом руки, удержанием тяжелого предмета.

Неврит плечевого нерва или плечевой плексит

Плексит — заболевание, при котором повреждается нервное сплетение, образованное спинномозговыми нервами. Причинами его развития становятся травмы, лимфаденит, бруцеллез, переохлаждение, сифилис, туберкулез. Плексит клинически проявляется болями во всей руке, вялым парезом, мышечными атрофиями, ощущениями жжения, онемения, ползания мурашек. При тяжелом течении патологии часто происходят вывихи сустава.

Обызвествление связок

Кальцификация мягких тканей часто обнаруживаются у молодых пациентов с нарушениями функционирования околощитовидных желез. У людей старшего возраста обызвествление связок обычно спровоцировано ухудшением процессов обмена веществ. Из-за образования участков с кальцификатами боль в плече становится постоянной, усиливается при движении, а ее интенсивность медленно, но неуклонно повышается.

Плечелопаточный периартрит

Так называется воспалительно-дегенеративная патология, поражающая околосуставные мягкие ткани, участвующие в функционировании плечевого сустава.

Плечелопаточный периартрит развивается вследствие стереотипных движений, удара по плечу, падения на вытянутую руку, вывиха, остеохондроза, спондилоартроза. Его ведущие симптомы — ноющие боли, напряжение мышц, отечность и уплотнение тканей.

Плечелопаточный периартроз

Плечелопаточный периартроз — это синдром поражения соединительнотканных структур плеча с нарушениями их трофики и иннервации. Таким термином можно обозначить субакромиальный бурсит, капсулит, тендинит и другие патологии. Клинически плечелопаточный периартроз проявляется ограничением подвижности, отечностью и скованностью движений.

Тендинит

Тендинит — острое или хроническое воспаление сухожилий плечевого состава. Развитие патологии провоцируют повышенные нагрузки, однотипные часто повторяющиеся движения, например, во время занятий спортом. На развитие тендинита указывают боль при подъеме или отведении руки, небольшая отечность, покраснение кожи плеча, повышение местной температуры.

Травма плечевого сустава

При переломе, вывихе, разрыве связок или сухожилий возникает острая, пронизывающая боль. Спустя несколько часов формируется воспалительный отек, а через 3-5 дней — обширная гематома. Сначала она сине-фиолетовая, а затем становится желтовато-зеленой из-за распада кровяных клеток. После проведения консервативного или хирургического лечения в плече изредка возникают ноющие боли, особенно после переохлаждения и физических нагрузок. Причина их появления — образование фиброзных тканей, лишенных функциональной активности.

Шейный остеохондроз

Смещение дисков и костных наростов при шейном остеохондрозе приводит к ущемлению спинномозговых корешков. Возникает острая боль, распространяющаяся с задней поверхности шеи на плечевой сустав. Ситуация усугубляется мышечными спазмами, повреждением и воспалением мягких тканей. Ведущие симптомы остеохондроза — боль при наклонах и поворотах головы, хруст, щелчки, ограничение подвижности.

Другие болезни

Боль в плече — характерный признак импиджмент-синдрома. Так называется состояние, при котором во время движения в плече ущемляются сухожилия ротаторной манжеты и бицепса между головкой плеча и акромионом. Болезненные ощущения возникают и при таких патологиях:

• шейно-плечевой плексопатии — поражении шейного и плечевого нервного сплетения;
• миофасциальном синдроме — формировании в мышечной ткани локальных уплотнений.

Болями в плече вместе с парезами и мышечными гипотониями проявляются и различные миелопатии, или поражения спинного мозга.

Характер боли в зависимости от интенсивности

На приеме врач обязательно просит описать характер боли — ее интенсивность, частоту появления. Он просит также указать факторы, провоцирующие ее усиление или ослабление. Это помогает врачу заподозрить развитие определенной патологии, ставшей причиной ухудшения самочувствия пациента.

Острая боль

Пронизывающие, острые боли в плече возникают не только в момент травмирования плечевого сустава. Это типичный признак рецидива артрита, артроза, тендинита, тендобурсита, а также сдавления шейной или грудной межпозвоночной грыжей спинномозгового корешка. Довольно редко острой болью в плече проявляются стенокардия, инфаркт миокарда.

Сильная боль

Сильная боль может указывать на мышечное растяжение, полный или частичный разрыв связок, сухожилий, вывих или подвывих. Это один из симптомов ревматической полимиалгии, пневмонии, воспаления поджелудочной железы или желчного пузыря. Сильная боль может сигнализировать об обострении артрита, остеоартроза, хронического тендинита.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Ноющая боль

Слабые дискомфортные ощущения нередко становятся естественными последствиями уже вылеченных травм плечевого сустава. Они возникают при артрозе, бурсите, плечелопаточном периартрите в период ремиссии после физической нагрузки, резкой смены погоды, переохлаждения, при обострении других хронических заболеваний, во время гриппа, ОРВИ.

Отраженные боли

Отраженной называется боль, локализация которой не совпадает с местом расположения поврежденных тканей или органов. Часто так манифестирует приступ стенокардии. Одновременно возникает сильная боль за грудиной и в верхней трети левой руки, ощущаются перебои в работе сердца. Боли иррадиируют в плечевой сустав при пневмонии, плеврите, холецистите, панкреатите, инфаркте миокарда, злокачественных и доброкачественных новообразованиях грудной полости.

Резкая боль

Подобные болезненные ощущения часто сопровождают течение идиопатической плечевой плексопатии. Воспаление коротких ветвей, идущих от нервного сплетения, проявляется внезапно, резко. Боль сохраняется на протяжении нескольких дней, иррадиирует в надплечье, затрудняет подъем руки и заведение ее за спину. Это также характерный симптом артрита, капсулита, межпозвоночной грыжи, желчнокаменной болезни.

Тянущая боль

Так проявляется плечелопаточный периартрит. Тянущая боль возникает внезапно, обычно в ночные часы, без каких-либо причин. В дневное время ее выраженность значительно снижается без использования местных или системных анальгетиков.

Постоянная боль

Постоянная болезненность плеча может быть обусловлена тендинитом, повреждением связочно-сухожильного аппарата, предшествующим переломом, артрозом и плечелопаточным периартритом. Обычно она усиливается при любом энергичном движении рукой. Боли становятся постоянными, если не проводится лечение гепатита, воспаления желчного пузыря.

Тупая боль

Это один из ведущих симптомов воспаления сухожилий. Выраженность тупых болей существенно повышается при сгибании или разгибании сустава при плечелопаточном периартрите, сдавлении грыжевым выпячиванием спинномозговых корешков, расположенных в верхне-грудном или нижне-шейном отделе позвоночника.

Стреляющая боль

Стреляющая, пронизывающая, иногда пульсирующая боль нередко появляется в плече при воспалении спинномозговых корешков. Обычно это происходит во время обострения остеохондроза, спондилоартроза из-за их травмирования остеофитами (костными наростами), мышечными спазмами, сместившимися межпозвонковыми дисками.

Боль и онемение руки

Снижение чувствительности и болезненность руки характерны для плечелопаточного периартрита, межпозвоночной грыжи, хронического бурсита. Подобным образом проявляется вывих плечевого сустава, формирование в грудной клетке злокачественных или доброкачественных опухолей.

Жжение в плечевом суставе

Жжение — один из симптомов парестезии, или расстройства чувствительности. В большинстве случаев оно сочетается со спонтанно возникающими ощущениями покалывания, ползания мурашек. Расстройство чувствительности нередко диагностируется при плексите, остеохондрозе шейного или грудного отдела, межпозвоночной грыже, плечелопаточном периартрозе, межреберной невралгии.

Хроническая боль

Боль принимает хронический характер после переломов, вывихов, тяжелых повреждений связок или сухожилий. Если произошел разрыв незначительного количества этих соединительнотканных тяжей, а пострадавший не обратился к врачу, то болезненность в плече присутствует постоянно.

К какому врачу обратиться

Так как человек не может самостоятельно определить, что стало причиной болей в плече, то целесообразно сразу обратиться к врачу общего профиля — терапевту. Он обследует пациента, назначит все диагностические мероприятия для обнаружения патологий внутренних органов. При выявлении одной из них больной будет направлен к соответствующему специалисту — кардиологу, нефрологу, урологу, гастроэнтерологу, онкологу. Во всех остальных случаях дальнейшим лечением займутся ортопед-травматолог или невролог.

Диагностика заболевания плечевого сустава при болях

После проведения внешнего осмотра пациента и ряда функциональных тестов, изучения анамнеза может быть выставлен первичный диагноз. Для его подтверждения назначаются следующие инструментальные исследования:

• рентгенография плечевого сустава, шейного и грудного отделов позвоночника;
• КТ, МРТ или УЗИ сустава.

Для подозрении на развитие неврологического заболевания требуется проведение дополнительных исследований — КТ нижних шейных и верхних грудных позвоночных сегментов,  электромиографии, УЗДГ (допплерографии) сосудов головы и шеи.

Первая помощь

При появлении острой, жгучей, сильной боли нужно прилечь, приняв удобное положение тела. Можно подложить под плечо тонкую подушку или упругий валик. Улучшить самочувствие поможет прием таблетки любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС). Это Нурофен, Кеторол, Найз, Диклофенак. Если НПВС неэффективны, то нужно обратиться к врачу. Слабые тупые, ноющие, давящие болезненные ощущения можно устранить втиранием в плечо мазей и гелей (Долгит, Фастум, Вольтарен).

Принципы лечения

Только комплексный подход к лечению позволит избавиться от всех симптомов воспалительного или дегенеративно-дистрофического заболевания. Если для купирования болевого синдрома достаточно использования анальгетиков, то в терапии спровоцировавшей его патологии применяются препараты различных групп. А для усиления их действия пациентам назначаются физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

Лекарственные препараты

При выборе лекарственной формы препарата врач учитывает выраженность боли. Если она острая, то в терапевтические схемы включаются инъекционные растворы для внутримышечного, а иногда и внутрисуставного введения. Для устранения умеренных болей применяются анальгетики в таблетках, капсулах, драже. Чтоб избавиться от слабых дискомфортных ощущений, используются мази, гели, кремы, бальзамы.

Физиотерапия

Пациентам с сильными болями назначается электрофорез или ультрафонофорез. При проведении процедур применяются глюкокортикостероиды, анестетики, витамины группы B. После улучшения самочувствия для закрепления результата больным рекомендованы такие физиотерапевтические мероприятия:

Для улучшения кровообращения в плече, устранения остаточных болей используются аппликации с озокеритом и парафином. Пациентам показаны гирудотерапия, грязетерапия, санаторно-курортное лечение.

Оперативное вмешательство

При тяжелых повреждениях плечевого сустава от болей не удается избавиться медикаментозно. Неэффективность консервативного лечения, а также развившиеся серьезные осложнения становятся показаниями для хирургического вмешательства. Обычно оно осуществляется эндоскопическими методами. Через проколы кожи и глубоких тканей в область плечевого сустава вводятся инструменты и прибор с миниатюрной видеокамерой. Изображение с нее передается на монитор для контроля над ходом операции.

Упражнения

Врачом ЛФК обязательно составляется комплекс упражнений для улучшения работы сустава. Их выполнение позволит восстановить объем движений, укрепить мышцы, улучшить кровоснабжение тканей питательными веществами. Ежедневные занятия лечебной физкультурой помогают не только избавиться от болей, но и предупредить их появление. Какие упражнения считаются самыми эффективными:

• встать, согнуться, взяться руками за крышку стола. Наклоняться как можно ниже, не отрывая ладоней;

• сесть, делать круговые вращения сначала одним, затем другим плечом вперед и назад. Напрягаться должны мышцы плечевого пояса и шеи. На завершающем этапе выполнить вращения обоими плечами;
• встать, поднять руки, ноги расставить на ширине плеч. Наклониться, коснуться правой стопы левой ладонью. Выпрямиться, повторить упражнение в другую сторону.

Количество повторов — от 10 до 15. Если при выполнении упражнения боль усиливается, следует прервать тренировку и отдохнуть.

Народная медицина

Часто больные не спешат обращаться к врачу, используя народные средства. Пока они устраняют слабые боли спиртовыми настойками и компрессами, постепенно разрушаются хрящи и деформируются костные поверхности. Поэтому нередко у них выявляется патология 3 степени тяжести, не поддающаяся консервативному лечению. Врачи разрешают применять народные средства только после выставления диагноза и проведения основной терапии. Что поможет избавиться от слабых дискомфортных ощущений в плече:

• свежий крупный лист лопуха растереть между ладонями, смазать медом, приложить на час к суставу, зафиксировав бинтом;
• в керамический чайник положить по 0,5 чайной ложки душицы, лимонной мяты и ромашки, влить стакан кипятка. Через час процедить, выпить в течение дня.

В домашних условиях можно приготовить обезболивающую мазь. В ступке растереть по столовой ложке меда и спиртовой настойки красного жгучего перца. Небольшими порциями ввести 100 г жирного детского крема. Хранить мазь нужно в холодильнике, втирать в плечо при болях.

Возможные последствия

Боль в плече — ответная реакция организма на развивающуюся патологию. При отсутствии врачебного вмешательства она будет быстро прогрессировать. На конечном этапе артрита или остеоартроза хрящевая прослойка полностью разрушается, разрастаются, видоизменяются костные поверхности. Это приводит к полному обездвиживанию сустава.

Прогноз специалистов

При своевременном обнаружении патологии и проведении грамотного лечения прогноз благоприятный. Терапия будет значительно более длительной, если пациент обращается к врачу с уже развившимися осложнениями.

Меры профилактики

Врачи рекомендуют исключить из привычного образа жизни все факторы, способные спровоцировать развитие воспалительных или дегенеративно-дистрофических патологий. Это низкая двигательная активность, повышенные физические нагрузки, курение, лишний вес, несбалансированное питание. Необходимо своевременно лечить все инфекционные заболевания, 1-2 раза в год проходить полный медицинский осмотр.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Болят плечи и предплечья? Лечение в клинике Стопартроз в Москве

10 Мая 2019 Литвиненко А.С. 472

Почему болят плечи и предплечья? Это симптом является распространенным поводом для обращения к травматологу-ортопеду. Клиническая картина характерна более чем для 10 заболеваний опорно-двигательного аппарата. Именно поэтому больной нуждается в помощи специалиста.

Все начинается как дискомфорт и у многих ассоциируется с перенапряжением или переутомлением мышц. Но со временем отдых перестает помогать, дискомфорт переходит в боль, появляется ограничение движений в суставах. Подобные проблемы встречаются у мужчин и женщин, особенно в возрасте старше 45-50 лет.

Почему появляются боли в плече и предплечье руки?

Основную причину стоит искать среди патологий опорно-двигательного аппарата. Воспалительный процесс или травматические повреждения тканей в 90% случае провоцируют появление боли в плечах.

• Спортивные и бытовые травмы. Повреждается сустав, сухожилие или связки, появляется боль и припухлость. Особенно подвержены теннисисты, легкоатлеты и прочие, то есть те виды спорта где активно задействована верхняя конечность. Например, бодибилдеры часто задаются вопросом, почему у них болит плечо после жима штанги.

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боль в плече и в предплечье вызвана сдавлением нерва грыжей или протрузией межпозвоночного диска. Ночью боль может усиливаться. Это провоцирует нарушение сна, общий упадок сил, низкую производительность труда.

• Неврит. Воспаление нерва характеризует ноющая тянущая боль по ходу нервного ствола.

• Тендинит сухожилий. Возникает после чрезмерных нагрузок. При поднятии руки боль усиливается. Отмечается ограничение движений в плече.

• Бурсит. Воспаление суставной сумки сопровождают боли в плечах и предплечьях, лечение назначает врач ортопед. В полость бурсы вводят лекарство купирующее воспаление.

• Артрит или артроз плечевого сустава. Заболевание вызвано разрушением хряща и воспалением тканей сустава.

В 10% случаев жалобы на боли в плече и в предплечье левой руки, могут быть связаны с заболеваниями сердца и сосудов. Можно заподозрить инфаркт миокарда или стенокардию.

Дифференциальная диагностика и дополнительные методы обследования УЗИ, ЭКГ, рентгенография или МРТ помогают врачу установить диагноз и причины заболевания, из-за которого болят лопатки и плечи.

Ломит плечо и предплечье: Что делать, как  лечить?

Обследование стоит начать с осмотра врача ортопеда и УЗИ обследование плечевого сустава.

Комментирует врач-ортопед Сиденков Андрей Юрьевич:

Чтобы быстро снять боль проводят лекарственную блокаду, противовоспалительную терапию, и только потом приступают к восстановительным процедурам.

Лечение включает:

• Физиопроцедуры – фонофорез, электрофорез, миостимуляция, магнитотерапия.

• Ударно-волновая терапия-помогает разрушать рубцовую ткань и кристаллы кальция

• Лимфодренаж. Способствует выведению лишней жидкости и ускорению обмена веществ.

• Тейпирование. Позволяет зафиксировать больное плечо.

• Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

stopartroz.ru

Как снять боль в плечевом суставе

Как известно, плечо постоянно подвергается всевозможным нагрузкам, и любой дискомфорт в его области может серьезно отразиться на трудоспособности и активности человека. Поэтому боль в плечевом суставе, которая является весьма распространенной жалобой на приеме у врача, нельзя игнорировать ни в коем случае. Ведь зачастую откладывание обследования на потом может привести к тому, что любое движение руки будет вызывать острую боль.

Причины боли в плечевом суставе

Следует знать, что боль в плечевом суставе далеко не всегда является проблемой в данной области. Очень часто она бывает отраженной и свидетельствует о наличии совсем иного заболевания.

Рассмотрим самые распространенные причины боли в плечевом суставе:

• Тендинит;
• Тендинит бицепса;
• Бурсит;
• Синдром столкновения;
• Травмы сустава;
• Заболевания внутренних органов;
• Плечелопаточный периартроз.

Тендинит является самой распространенной причиной боли в плечевом суставе. При данном заболевании воспаляются сухожилия, которые окружают сустав. Чаще всего такой диагноз грозит тем, кто регулярно подвергает себя чрезмерным физическим нагрузкам, при которых и происходит трение сухожилий о кости, что провоцирует возникновение боли и раздражения.

Боль в плечевом суставе беспокоит также при тендините бицепса. Она носит хронический характер и обостряется даже при незначительных движениях. При разрыве сухожилия на плече образуется вздутие, похожее на шарик.

Бурсит также бывает спровоцирован неумеренными физическими нагрузками. Однако кроме боли в плечевом суставе, для данного заболевания характерно появление отека в области, так называемой суставной сумки (мягкий мешочек, который окружает сустав).

Синдромом столкновения принято называть расстройством, при котором в сухожилии, проходящем под лопаткой и ключицей, образуются отложения солей кальция. Для данного заболевания характерна внезапная сильная боль в плечевом суставе. Она обычно обостряется при поднятии руки.

Очень распространенной причиной боли в плечевом суставе являются травмы. У молодых людей, если исключить несчастные случаи, они, как правило, выступают следствием слишком активных занятий спортом или каким-либо видом борьбы. У взрослых же травмы плечевого сустава связаны с остеопорозом или износом ткани. Это обусловлено тем, что в зрелом возрасте часто наблюдается расстройство кальциевого обмена в костях.

Нередко боль в плечевом суставе выступает признаком заболеваний внутренних органов. Можно выделить самые распространенные из них:

• Шейный радикулит;
• Опухоли органов грудной клетки;
• Инфаркт миокарда;
• Патология печени;
• Стенокардия;
• Пневмония.

Боль в плечевом суставе является характерным признаком такого заболевания как плечелопаточный периартроз. В данном случае она может носить ноющий, жгучий или резкий характер, часто болевые ощущения обостряются к ночи. Дополнительными симптомами выступают боли в предплечье и кисти. Данное заболевание может длиться от нескольких недель до месяцев. Следует отметить, что иногда наблюдается полное выздоровление больного, а иногда осложнения приводят к блокированию плеча или нарушению функций кисти.

Менее распространенными причинами боли в плечевом суставе можно назвать:

• Артроз;
• Артрит;
• Наличие грыж межпозвонковых дисков грудного и шейного отдела позвоночника;
• Кальциноз предплечья;
• Разрыв сухожилия;
• Воспалительные заболевания;
• Импигментный синдром;
• Неврогенная патология и расстройства чувствительности.

Лечение боли в плечевом суставе

Перед тем как начинать лечение боли в плечевом суставе, необходимо выявить ее настоящую причину. Для этого следует сдать нужные анализы, пройти рентгеноскопию и УЗИ и, лишь получив диагноз, приступать к лечению.

Так, при артрите, артрозе и бурсите чаще всего назначаются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства. Если же болезнь была запущена, для облегчения боли в плечевом суставе, как правило, используются анальгетики и гормоны. Они применяются и при развитии злокачественных опухолей и вводятся перорально, внутривенно и в виде внутрисуставных инъекций.

Лечение боли в плечевом суставе при деформирующем артрозе зачастую требует оперативного вмешательства. Обычно в таком случае прибегают к эндопротезированию суставов.

При травмах, ушибах и разрыве связок рекомендуется накладывать лед на место поражения.

Боли в плечевом суставе отлично снимают занятия йогой, при которых расслабляется мышечный механизм тела, что очень полезно для шеи и плеч. Хорошо помогают противовоспалительные мази, компрессы, магнитотерапия и электрофорез.

Лечение боли в плечевом суставе народными средствами

Когда болит плечевой сустав, народные средства зачастую могут значительно облегчить или даже устранить болевые ощущения.

С этой целью обычно используются:

• Ванны;
• Растирания;
• Мази;
• Настойки и отвары;
• Компрессы.

Отличным средством народной медицины при боли в плечевом суставе являются лечебные ванны.

Для приготовления горчичной ванны берется сухая горчица (100-200 г), разводится теплой водой до консистенции сметаны и вливается в ванну с горячей водой. Принимать такую ванну следует 20 минут перед сном. Затем нужно обмыться теплой водой, надеть теплую одежду, шерстяные носки и лечь спать под толстым одеялом.

Боли в плечевом суставе смягчает ванна с сенной трухой. Для ее приготовления берется 1 кг трухи на ведро воды, кипятится в нем полчаса, настаивается 50 минут, процеживается. Отвар следует влить в ванну с горячей водой. После процедуры также рекомендуется тепло одеться. Однако данное средство противопоказано людям, страдающим сердечными или психическими заболеваниями.

Если болит плечевой сустав, народные средства предлагают также практиковать растирания, в процессе которых больное место получает дополнительный массаж. 50 г коры черемухи смешивают со стаканом водки и настаивают 2 недели. После этого настой втирают дважды в день в область больного сустава.

Также можно залить кипятком 20 г измельченных корней лекарственного дягиля, настоять 20 минут, процедить и полученным отваром растирать суставы несколько раз в день.

При воспалительных процессах, вызывающих боль в плечевом суставе, особенно эффективно применение домашних мазей. 40 г измельченного хрена смешивают с вазелином и втирают вокруг больного сустава. Очень хорошо помогает и такая мазь: 50 г свиного жира смешивают с 3 г прополиса. Мазь по этому рецепту не только устраняет болевые ощущения, но и снимает воспаление.

Эффективны при боли в плечевом суставе разные настойки и отвары для приема внутрь. Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо залить 30 г травы полевого хвоща стаканом кипятка и настоять полчаса, пить по несколько стаканов в день.

Если болит плечевой сустав, народные средства предлагают также применение различных компрессов. Необходимо смешать по 1 столовой ложке меда, сухой горчицы и растительного масла. Полученную смесь нагреть, положить на льняную ткань и приложить к больному месту на полчаса. Процедуру нужно повторять в течение 10 дней.

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

Василий островский целитель – Здоровье с Виталием Островским

Здоровье с Виталием Островским

Официальный сайт Виталия Семёновича Островского. Если Вы встретите в интернете  сайт, претендующий на подлинность, пожалуйста, сообщите нам на [email protected]

ИСЦЕЛЕНИЕ

Данный сайт не является медицинским
Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом

«Единственое, что требуется для триумфа зла, это, чтобы хорошие люди бездействовали»

Edmund Burke (1729 – 1797)

    Виталий Островский – Эксперт по натуропатии, био питанию, детоксикации организма и терапии омоложения. Представитель Центра Восточной Народной Медицины им. Ибн Сины (Авиценны). Инструктор – методист по физической культуре и спорту при Государственном Институте Физической Культуры Узбекистана.
   На сайте даны рекомендации по улучшению работы вашего организма в условиях постоянного стресса, а также очищения человека на духовном и физическом уровнях.
   Даны конкретные примеры неправильного питания, приводящего к болезням, и примеры вылечившихся с помощью перехода на целебное природное питание, изменение сознания и отношения к жизни. 

ОЧИЩЕНИЕ

«Необходимо запомнить, что невидение нами чего – то, не означает небытие этого»

Виталий Островский

  Святой пост – основа всего живого, это космическая формула, это космическая медицина. Власть постов безгранична, скорость оздоровления немыслима. Господь дал нам посты для долгой жизни без болезней, и не посвященный в их таинство и сверхъестественную силу, не знает, и не ведает всей мощи их. Как сказал пророк Осия «И истреблен будет народ мой от неведения, от не знания». Ос. 4:6.

  Вот почему я назначаю пост на сырых овощах каждому индивидуально от 1 до 21 дня, как питался и очищался пророк Даниил, он был главный мудрец в Вавилоне – правая рука царя Навуходоносора. Пост делает человека видящим то, что не видят простые люди, которые видят все в перевернутом состоянии, то есть все наоборот. И ошибается тот, кто считает, что пост заключается лишь в воздержание от пищи.

  Истинный пост – это удаление от зла! Как сказано – «Сей же род бесовский изгоняется только молитвой и постом». Матф. 17:21 Переход на пост из сырых овощей, употребление горьких трав, молитвы и делание добрых дел окружающим, дает очищение от духовных и физических паразитов.

vitaliyostrovskiy.ru

Народный Целитель или Шарлатан? [Видео] Биография, личная жизнь, отзывы

Кто такой Виталий Островский

Виталий Островский стал популярен как народный целитель в последние несколько лет. Начиная с 2016 года его канал на ютубе собрал более 600 000 подписчиков, а суммарное количество просмотров видео перевалило за 100 миллионов. Оригинальный формат ведения передач мало кого оставляет равнодушным, а книги под его авторством продаются тысячами.

Однако кто он такой: целитель или шарлатан? Можно ли доверять его книгам и советам по здоровью? Выясним это вместе.

Биография

Виталий Семенович Островский родился 29 августа 1955 года. О себе лекарь говорит мало, скромно. Как и многие другие, он долго пользовался услугами врачей. Закончилось это тем, что он помимо диагнозов сужения спинномозгового канала, спондилёза позвоночника и аденомы предстательной железы 4й степени, получил вторую степень инвалидности.

Острый ум подсказал ему, чем грозит такая ситуация. Она была опасной. Тогда Островский вплотную занялся образованием в области традиционной (народной) медицины в школе Здоровья Андрея Анисова.

«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство пищей». Гиппократ

Изучив свойства плодов растений и применению этих знаний, Виталий получил свой первый пример исцеления: здоровье восстановилось, заболевания были компенсированы, трудоспособность восстановлена, инвалидность была снята (что также говорит о порядочности).

Автобиография доктора на английском языке:

Можно увидеть, как сильно повысился его энергетический уровень. В 60 с лишним лет он излучает энергию 30 летнего, и это можно проверить: Виталий снимает и выпускает по паре хорошо смонтированных видео в день,  пишет книги, занимается спортом и выполняет упражнения. Такой объем работы не каждый юноша может выполнять.

Увлекается йогой, боксом, спортивной ходьбой, диетологией и игрой на скоростной испанской гитаре.

Поэтому состояние Виталия Островского подтверждает его квалификацию в вопросах здоровья. Но может ли он лечить других людей?

Доктор, Народный Целитель или Обманщик?

Среди более чем 10 000 000 людей, посмотревших видео диетолога, нашлись и злые языки. Ведь как может лечить людей человек без официального диплома врача? Вы что, хотите врачей без работы оставить? Так нельзя.

А часть описанных болезней, считаются тяжелыми или требующими особой лицензии для лечения. Тут скептиков не убедит даже диплом Королевской Академии ООН или Института Правильного Питания.

На ряде форумов даже предпринимались попытки сбора отзывов о лечении у Виталия Островского. Само собой не врачами, а людьми без специального образования.

Впрочем, не стоит обманываться: «целитель» никого не лечит. Он так прямо и заявляет, что описанные им на ютубе спецупражнения и рецепты применять не нужно! Следуя нормам врачебной этики, тем, у кого уже стоит диагноз, всем пациентам вообще, натуропат запрещает есть натуральные продукты без разрешения своего врача! И это правильно: лечить должна медицина, и только у обученных медиков больные должны узнавать, как это делать правильно. Автор подчеркивает это постоянно.

«Здесь не поликлиника! Какая киста, вообще о чём вы говорите? Вы куда попали? Это юмористический сайт!» В. Островский

А для «первобытных» людей обучающий ютуб канал «Здоровому Здорово Помогает» — это ценные данные о правильном питании и физиологии. Остальным надо понимать, что видео выполняют развлекательную функцию. Но можно смотреть видео, если интересно. Понимаете?

Книги Виталия Островского

Виталий Семенович является автором и соавтором ценных книг по здоровью и питанию. В их числе:

1. «Очищение организма дарами природы»,
2. «Самолечебник»,
3. «Укрепи мужскую силу: кое-что о потенции»,
4. «Здоровье золото»,
5. «Гарантия здоровья: Очищение от паразитов и химии».

Приобрести эти книги можно на официальном сайте vitaliyostrovskiy.ru . Они доступны в бумажном и электронном виде.

Книга «Гарантия Здоровья» содержит нейрохимические законы пищеварения от академика Павлова. Эти законы, как утверждают авторы, ликвидируют любую болезнь.

Как бесплатно скачать книгу Виталия Островского «Гарантия здоровья»?

Если вы решили получить данную книгу бесплатно, скачать на торренте или купить дешевле, чем на официальном сайте автора, посмотрите это видео.

Youtube канал

Виталий Островский — макробиолог, писатель, оратор, член Международного движения за естественную гигиену, травник, преемник учений Галена, Гиппократа, Авиценны, член Международной королевской академии. В сотнях своих видео-лекций на Youtube он описывает биохимические причины заболеваний вместе с соведущим Афанасием. К обсуждаемым темам относятся:

Приведены конкретные примеры недоедания, приводящего к заболеваниям, и примеры тех, кто излечивается, переходя на лечебную здоровую диету.

В качестве источников питательных веществ и лекарственных средств используются такие блюда и растения: сок грейпфрута, имбирный суп-борщ, куркума, плов из гречки, прополис, прополисная вода, чистотел, черный тмин, сода с полынью, йодовая (йодистая) водка, настоящий хлеб из отрубей, семя льна, овес в шелухе, пажитник, керосин с йодом, тыквенные семечки, хрен. Эти и другие продукты входят в состав формул питания.

Официальный сайт — Институт Натуральной Гигиены

Сайт Виталия vitaliyostrovskiy.ru. Он имеет полное право называться институтом, так как представляет научно-исследовательскую организацию. Подлинные книги, статьи и материалы Островского именно там.

Помимо канала на ютуб и официального сайта, у Виталия Семеновича есть и другие аккаунты, группы в соцсетях и блоги. Вот их список:

Вы можете задать вопрос Виталию Семеновичу на странице контактов vitaliyostrovskiy.ru/page/svyazhites-s-nami. Не исключено, что ответ на него будет опубликован в видео.

Выводы

Виталий Островский — это настоящий лекарь нового тысячелетия. Он не столько лечит, сколько помогает людям самим начать понимать причины своих заболеваний, свою жизнь и себя. Его интересные фильмы и книги помогают по-новому посмотреть на привычные вещи. Администрация сайта 4heal.ru предупреждает: применять рецепты и формулы можно только по согласованию с врачом, диетологом, либо на свой страх и риск.

Будьте Здоровы! Успехов Вам!

4heal.ru

Институт натуральной гигиены – Рецепты

Питание при хронических заболеваниях

 Примерное меню

                                                 Завтрак

                                                       (с 5 до 7,8ч.)

Завтрак – варианты по желанию на выбор

1 – Стакан тепло – горячей воды. Через 30 минут  овощной салат из свежих овощей, немного льняного масла, хлеб грубый, отрубной,  подсушенный, из 100% зерна. Впредь будем называть его «зерновой хлеб». Чашка гречневой каши сваренной на воде, в густом виде, с луком, морской солью. Кушать  с горчицей.

2 – если вы здоровы, можно съесть несколько сочных фруктов- хурма, яблоко, чернослив, инжир, апельсин, и др., строго с чесноком –  2 – 3 зубчика.

3 –  сырая натертая тыква, в виде пюре. Хлеб зерновой 100% – й, салат с льняным маслом, немного винегрета. 3 зубчика чеснока.

                                               
                                              Обед

                                       (с 1ч до 2 – х, на выбор)

 1 – Зеленый овощной салат из 5 цветов овощей( 1 ч.л. порошка из водорослей в салат). Тушеная капуста, зерновой 100%; хлеб, отварная фасоль(горох). Зелень –  укроп, сельдерей, петрушка, листья салата, сырой мелко нарезанный репчатый лук с льняным маслом. 3 зубчика чеснока.

 2 – Винегрет из кислой капусты и  соленых огурцов,  лука, свеклы, немного картофеля, укроп, сельдерей, льняное масло. Хлеб грубый,  100% – зерновой.

 3 –  Имбирный суп, хлеб зерновой, тушеная чечевица, маш, или фасоль, со свежим  зеленым луком укропом, кинзой, или сельдереем. 3 зубчика чеснока.

4 – 0,5 ст. капустного сока за 30 минут до еды, тушеная цветная капуста с луком и сельдереем. 3 зубчика чеснока. Тушеные водоросли с луком, перцем и кинзой. Чашка имбирного борща. Хлеб зерновой 100- %й с льняным маслом и сырым зеленым луком.

5 –Тушеная тыква, стакан тыквенного сока, фасоль зеленая стручковая, тушеная с чесноком, сельдереем и луком. Фасоль отварная с имбирем и кинзой.

                                                  Ужин

                                           ( с 16ч до 18,30ч, на выбор)

 1 –  Овощной салат из 5 цветов овощей (помидор, огурец, лук, желтая репа, редька зеленая) с льняным маслом. Хлеб зерновой 100% -й, льняное масло, тонко нарезанный репчатый лук  с льняным маслом и зеленью. 3 зубчика чеснока.

 2 –  Плов из гречки- (тушить овощи: морковь, лук, специи), грубый хлеб 100%-й, салат из овощей, печеный баклажан.

3 –  Отварной турецкий горох- нут, хлеб зерновой с льняным маслом, 3 зубчика чеснока. Овощной салат – тертая морковь с чесноком и льняным маслом. 2 помидора.

P.S.

   На десерт можно принять 1 ч.л. порошка черного тмина с 1 ч. л. меда. Черный тмин – иммуномодулятор.

После 18,30- только сырой  овощной салат, во избежание осложнения со здоровьем(бессонница, сердечные и желчные кризы, остановка мочи ночью у мужчин).

   Если вы больны, то несколько дней можно есть только протертые через терку овощные салаты, и соки зеленых овощей (огурец, листья салата, капусты) и медленно прожёвывать пищу. От 1 до 3 – 9 дней. Соль строго каменная, или морская крупная. В случае заболевания язвой желудка чеснок не есть.

   После еды никакой жидкости не принимать! Иначе размоется желудочный сок! Чай, компот, воду, можно принимать через 2,5 часа после еды, или до еды за 1 час.

Правила сочетания продуктов

   Сочетание продуктов для поддержания «дружелюбной среды» в пищеварительном тракте, концепция раздельного питания предлагает не только систему сочетания продуктов, но и советы по употреблению продуктов одной группы.

1. Не рекомендуется есть углеводную и кислую пищу в один прием

Хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводные продукты нельзя есть с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом, клюквой, помидорами и прочими кислыми фруктами.

2. Не рекомендуется потреблять белки и углеводы в один прием пищи

Орехи, мясо, яйца, сыр и другую концентрированную белковую пищу не следует сочетать с концентрированными углеводами: хлебом, злаками, пирожными, сладкими фруктами.

3. Не рекомендуется потреблять два концентрированных белка в один прием пищи

Два белка различного вида и различного состава требуют разных пищеварительных соков и разной их концентрации. Эти соки выделяются в желудке не в одно и то же время. Поэтому надо соблюдать правило: один белок в один прием пищи. Это правило давно известно людям, стремящимся сохранить свой вес в норме – многие балерины, например, не едят вместе рыбу и мясо, мясо и орехи и т.д.

4. Не рекомендуется потреблять жиры вместе с белками в один прием

Сливки, сливочное масло, сметану, растительное масло не следует есть с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками. Жир подавляет действие желез и тормозит выделение желудочных соков при употреблении мяса, яиц, орехов.

5. Не рекомендуется сочетать кислые фрукты с белками

Апельсины, лимоны, помидоры, ананасы, вишню, кислую сливу, кислые яблоки нельзя есть с мясом, орехами, яйцами. Чем менее сложные пищевые смеси, чем проще блюда, тем эффективнее пищеварение.

6. Не рекомендуется потреблять крахмалы с сахар в один прием пищи

Потребление в один прием желе или джема с кашей, сочетание сахара со злаками ( например хлеб, политый сиропом ) может вызвать процессы брожения, и даже привести к отравлению.

7. Не рекомендуется потреблять один концентрированный крахмал в один прием

Если два вида крахмала ( картофель или каша с хлебом ) потребляются одновременно, один из них усваивается, а другой остается нетронутым и лежит в желудке, как груз, не проходит в кишечник, мешает усвоению прочей пищи, вызывает ее брожение, повышение кислотности желудочного сока, отрыжку и т.д.

8. Не рекомендуется потреблять арбуз и дыню в один прием с любой другой пищей

Арбуз, медовую, мускусную и прочие виды дынь надо есть отдельно.

9. Не рекомендуется потреблять молоко вместе с другими продуктами

Жир молока препятствует выделению желудочного сока. А поскольку молоко усваивается не в желудке, а в двенадцатиперстной кишке, на присутствие молока желудок не реагирует секрецией, что мешает усвоению другой пищи.

vitaliyostrovskiy.ru

Питание Виталия Островского. Простейшие методы излечения болезней дома.

Питание

Вопрос

Многие читатели мне задают вопрос:» Виталий, вы сейчас на сыроядении?»

Ответ

Я иногда провожу 1- 2 дня на сыроядении. Если чувствую ухудшение здоровья, провожу 9 дней на сыроядении. Если этого мало, то 21 день на сыроядении. Но я провожу не сыроядение, а пост, это сильнее, пост предполагает чтение Библии и употребление в пищу только овощей, и противопаразитарных трав, это сильнее сыроядения.

Как сказано «Сей род бесовский изгоняется только молитвой и постом». Матф. 17:21.

Когда болеешь, фрукты осложняют ситуацию, потому, что в них фруктоза, а на ней грибки растут, они ей питаются и окисляют вокруг себя пространство, создавая кислую среду, которая способствует возникновению болей, роста метастаз, приближение сложных ситуаций.

Но об этом никто не говорит, не принято. Но когда я здоров, приятнее кушать фрукты и овощи.

Что я сегодня ел?

Утром выпил стакан горячей воды с 30 каплями сока чистотела, потом натер на терке сырую тыкву с яблоком и сливами, добавил отдельно 7 зубчиков чеснока, получив повидло из тыквы, но в сыром виде. Повидло скушал, закусив чесноком. Две тарелки. Ел медленно, по 100 раз разжёвывая пищу, просто медленно, чтобы она усвоилась во рту. Еда – это молитвенный процесс, ниспосланный нам Господом, как вознаграждение за труд, и это удовольствие должно быть долгим.

Потом через час, взял зерна пшеницы, прокрутил их на мельнице, получив при этом свежую 100% зерновую муку, замесил тесто, просто на 2 чашки отрубной муки 1 чашку воды. Замесил тесто, дал постоять 20 минут. Потом сделал маленькие хлебчики по 2 см в высоту и поставил их на противень с камнями в духовку, чрез 30 минут снял с огня, и получил свежий, бездрожжевой хлеб.

«В поте лица твоего будешь есть хлеб» (бытие, 3-19).

И хлеб должен быть домашний, потому, что магазинный хлеб – это прямой путь к раку, там нет 100% отрубей, но есть мука, которая покрывает кишечник пластмассовым слоем, и человек теряет иммунитет.

Взял квашеную капусту, влил в нее 1 ст. л. льняного масла прессованного при 30 градусах, накрошил пару луковиц. Это – лук репчатый с черным перцем и укропом, посолил морской солью, или каменой, в лук влил немного льняного масла. Жир – это вредно, нужно 1 ч.л. в день, но я нарушаю порой.

Накрошил помидоров, тонко порезав их, и огурцов, тонких как волос, только нарезанных. Я помидор, огурец и лук положил на хлеб, типа гамбургера и съел с капустой. Очень вкусно, и не долго готовиться.

Самое же главное при приеме лечебной гречневой каши, это то, что употребляться она должна с горчицей. Взяли в столовую ложку немного горчицы, 1/8 часть, остальное гречка и медленно разжёвывая проглотили. Горчица – активатор иммунной системы, она ее включает в более высокий режим, улучшает пищеварение, улучшает работу поджелудочной железы и всего тракта пищеварения, попутно убивая глистов.

Рецепт

Несколько ложек порошка горчицы залейте рассолом из помидоров, или огуречным рассолом, до состояния полужидкого пюре. Вот и все, горчичная паста готова, просто, не правда ли? Ни какого сахара, соли и меда.

Я встаю в 5, ложусь в 21 час. Поработал на компьютере, сделал 100 приседаний около двери, 50 отжимов от кресла, сполз спиной с кресла 10 раз – это основное упражнение для позвоночника и всех регулирующих систем. Лег животом на стул, и переворачивал таз, то влево, то вправо, это упражнение сделает ваш иммунитет сильным, газы выходят, происходит массаж внутренних органов. Поработал ещё, написал статьи.

Обед

Я животные белки в пищу не употребляю, но эту неделю решил провести с добавлением животных белков. Я знаю, что это вредно, но все же.

Сварил гречку, сегодня, как исключение с говяжьей печенью, зирой, солью и красным жгучим перцем.

Рецепт

1 чашку гречневой крупы залил 2,5 чашки воды, опустил туда 5 кусочков говяжьей печени, 1ст. л. зиры(специя), посолил, добавил 0,3 ч .л. красного перца, и сварил. За 10 минут до готовности опустил в кашу 5 зубчиков чеснока. Минут 10 ушло на время приготовления, каша получилась сухенькая, приятная. На сухую крупу выделяется слюна, на мокрую нет. Затем я тонко нарезал луковицу, сполоснул ее водой, для удаления запаха, долил в лук льняного масла, соли, укропа нарезал, все смешал, и лук соединил с гречневой кашей. Получилось вкусное, не жареное блюдо. Очень медленно пережевывая, съел с помидорами и огурцами, и свежим чесноком. Добавил кусок домащнего хлеба с чесноком. Выпил 100 гр сухого вина, а иногда и водки с хреном.

Через 4 часа выпил 2 стакана горячей дистиллированной воды. Белок переваривается 4 часа, как минимум, с гречкой 6 – часов. Обычно я ем кашу без животных белков, это так, подумал, может чего – то не хватает в организме, недельку поем печени. Мне показалось, что энергии стало больше. После каши, чтобы не хотелось пить, съел 1 ст, л. перемолотых зерен черного тмина с ложкой меда.

Позже выпил зеленого чая со стевией, – 3 стакана, она улучшает работу мозга, хоть и сладкая, я ей не увлекаюсь, а мой соавтор по книге Юрий Иванович, ему сейчас 90 лет, пьет ее уже лет 10.

Перекус

Потом поел сливы с абрикосами и 7 зубчиками чеснока, чашку вареной тыквы с 1 ,ч. л. красного жгучего перца, выпил пару стаканов чая со стевией. Перец разжижает кровь, чистит ее, убивает глистов, усиливает иммунитет, создает среду постоянно жидкой крови, в кровь – основа иммунной противораковой системы, противоинсультная терапия. Юрий Иванович, целый день держит во рту красный жгучий перец, как это всегда делал Мао Дзе дун, и все политбюро старого кремля. Это нынешние руководители «откушивают» творожок со сметанкой, лидеры старой школы ели перец, гречку, овощи, конечно не все. Но Молотов прожил 98 лет, Каганович 99 лет, но это очень мало, это не 110, правда?

Ужин в 16 – 17 часов.

Суп из пророщенной пшеницы

Рецепт

Прорастил пшеницу, – взял зерна и залил водой, оставил на ночь, утром воду слил, накрыл мокрой марлей. К вечеру показался росток 1 мл. Я перемолол проросшую пшеницу через мясорубку, потом взбил ее в блендере со сливами, и соком моркови, протер через сито, и получил большую тарелку живого молочно – сливового супа из проростков пшеницы. Медленно его съел со сливами целыми и куском хлеба, и финиками, закусив 10 зубчиками чеснока. Это ужин космической силы, иногда я ем это блюдо с утра, а вечером гречку.

Чеснок обезвреживает вред фруктозы, он балансирует все процессы обмена в организме. В нем 70 микроэлементов!! Кто не ест чеснок – тот не знает, что такое здоровый образ жизни. Моя знакомая Наташа, в день ест 30 зубчиков чеснока. Ее научил дедушка, ему 80 лет, но он на танцы ходит, он в форме.

Для меня дико, когда я узнаю, что человек не ест чеснок, он как будто из пещеры вылез, неандерталец какой – то. Погрязнет в глистах и половой инфекции.

Рецептов у меня много, они описаны в моей книге – Пробуди в себе гиганта здоровья, или «Стратегические продукты питания для здоровья».

К Римлянам послание св. Ап. Павла14:2.

Ибо иной уверен, что можно есть все, а немощный ест овощи.

vitaliyostrovskiy.ru

Институт натуральной гигиены – Статьи

Прыщи на теле.

Консультация онлайн (все рекомендации только с разрешения Вашего лечащего врача).

_{^{Отвечая на вашу просьбу.}}

_^Алла

   _{^{Мне 44, почти всю жизнь в прыщах. Они то исчезают, то появляются. Не кушаю сладкого, соленого, острого, жирного, молоко просто терпеть не могу, кофе очень редко, не пью и не курю. Очень много ем салатов, фруктов. Мясо употребляю почти каждый день, но опять таки, с большим количеством овощей. Почти четыре года не ела хлеба, предполагая, что у меня аллергия на глютен, не смотря на то, что анализ крови не показывал аллергию. Но, не употребляя хлеба, почему то становилось лучше на какое то время. Очень долго пила чистотел, пижму, ромашку, календулу и череду. Хочу сказать: все здорово помогло, но через какое – то время все вернулась опять. Ногти очень стали слоиться после трав, не знаю, это связано с травками или нет. 
Может, надо витамины параллельно. В общем то ,это все о себе.}}

   _{^{Алла – это ваше письмо. Из него видно, что пищеварительная система не справляется с перевариванием вашей пищи, в чем то есть проблема.}}

_{^{Что необходимо сделать.}}

_{^{1 – определить количество и качество ферментов поджелудочной железы. Это можно сделать у врача гастроэнтеролога по месту жительства. В этом случае, часто мясная пища не переваривается полностью и происходит накопление частиц, которые и доставляют неприятности.}}

_{^{2 – возможна неправильная работа печени и желчного пузыря. В организме должно быть 1,5 литра чистой бактерицидной желчи. Сделайте узи печени и желчного пузыря.}}

_{^{3 – употребление пищи в вечернее время, когда снижена работа желез внутренней секреции, так же приводит к неполному перевариванию пищи. То есть, белковую пищу следует принимать в обед, а в вечернее более “легкую”, каши, салаты, и то желательно не позже 19 часов. В 20 можно съесть только овощной салат, к примеру.}}

_{^{4 – можно провести антипаразитарную очистку организма с помощью доступных природных средств – травы, лечебные травяные клизмы, очистительные настои. Это поможет вам сделать любой врач – паразитолог, и травник по месту вашего жительства.}}

_{^{Очистка от паразитов есть в любом городе бывшего СССР, просто наберите справочное 09 и вам сообщат адрес ближайшей клиники. Самолечение “травками” может проводить только опытный натурапат, обладающий знаниями. Необходимо читать, изучать, пополнять багаж знаний.}}

   _{^{При прохождении вышеописанного, буду рад далее помочь в исцелении. После консультаций врачей обязательно мне сообщите о результатах.}}

   _{^{Потому что после очищения желчного пузыря, печени и восстановления ферментов поджелудочной железы и кишечника ваше состояние непременно улучшится.}}

_{^{С уважением Виталий.}}

_^P.S.

   _{^{Конечно есть так тазываемые религиозные посты, которые многие проводят по желанию на протяжение дней и месяцев, которые основаны на употреблении растительной пищи – 100 видов.}}

_{^{овощей, огромной палитры всевозможных салатов и отварных блюд, бобовых (чечевица, горох, фасоль, маш, соя), цельных круп (рожь, пшеница, гречневая крупа) немного фруктов и орехов при полном отсутствии рафинированного сахара и мяса.}}

_{^{Уверен, если питаться органическими продуктами питания – живыми фитонутриентами, то вся система пищеварения придет в норму.}}

   _{^{При хорошей 100% работе поджелудочной железы мясная пища будет усваиваться, у взрослого человека для переваривания животной пищи мало ферментов – 20% от 100%, как это у молодого. В связи с этим, необходимо обязательно наладить работу поджелудочной железы, возможно добавить растительные ферменты, ваш врач справится с этой задачей.}}

vitaliyostrovskiy.ru

Самолечебник – Виталий Островский

Вышла новая книга – Самолечебник. 
Авторы В. Островский 
Ю. И. Наумов 
В. И. Фарафонтов 
по методике народного целителя А. А. Анисова и других врачей, как официальной так и народной медицины. 
Это полное очищение организма, восстановление позвоночника и энергетической системы человека, макробиотическое и диетическое питание. 
Книга написана в виде рукописи без коррекции и редакции книги, в чем ее ценность.

Мягкая обложка, обьем 110 стр. Формат 60Х90/16 Печ. л. 6,5.

Как пользоваться книгой Самолечебник

№1

   Первое,  с чего необходимо начать: прочитать и проанализировать главу №1 стр -6 о постах!

   Пост – это  набор знаний и  техник,  многовековой опыт народа, накопленный на протяжении тысяч лет, необходимый для самовосстановления, поддержания баланса здоровья  в трудных для выживания условиях.

   Пост  –  это  очищение от накопленных эмоций, нервных перегрузок, переутомления при физических нагрузках к накоплении ненужного «мусора» в организме,  который необходимо немедленно убрать, иначе он превратит организм в гниющую помойную яму, что и происходит повсеместно и  после чего врачами  официальной медицины делается «генеральная уборка» -химиотерапия, облучение, удаление гниющих органов  из  организмов людей, собравших гниль и кучи застоявшегося мусора в своих телах в результате неправильного образа жизни.    

   К примеру, перед операцией врачи всегда делают клизмы с различными антисептиками (марганцовкой, содой, ромашкой)что способствует эффективной эвакуации вредоносных веществ, собравшихся в кишечнике и отравляющих весь организм

(посмотрите на стр. 27 рис.№7, и аннотацию к нему).

   Вот цитата из этой статьи…В кишечнике взрослого человека при запорах обитает от 30 до  50 млн. бактерий, и если человек допускает образование запора, или не моет свой кишечник хотя бы эпизодически, то он рискует попасть на операционный стол, что и происходит  с большинством людей, не уделяющих  должного внимания чистоте своего желудочно -кишечного тракта.

   Возникает вопрос  – а не лучше ли заранее проводить очистку кишечника хотя бы раз в квартал, то есть в 3 месяца? Или лучше  чтобы его попросту отрезали…

   На стр.93 опубликована статья, как делать содовые клизмы для профилактики онко заболеваний, также  для ликвидации паразитов из кишечника. Просим обратить внимание на опечатку  – температура воды для содовой клизмы не 90 градусов, а 44 градуса.

№2

Диагностика.

   На стр22 показаны 4 мужчин, у троих из них опущение кишечника! Проверьте, есть ли у вас опущение кишечника, сверяя себя с фото этих мужчин.  

   На стр24 вы можете прочитать как рекомендовал чистить кишечник А.А. Анисов. Это клизмы с 2% раствором марганца, такие клизмы делают в онкодиспансерах.

  Очищение кишечника спасет от операции по поводу удаления, как кишечника, так и матки или простаты.

   Стр29  – здесь описана процедура подтягивания внутренних органов с ее помощью можно избежать спаек в кишечнике, запоров и панкреатита.  Это профилактика кист, зоба, выпадения матки, образования рака матки, рака простаты.

   Стр 34 –  как очистить желчный пузырь без применения растительного масла овсом в шелухе, очес очищает гены человека!

   Стр35 Активизация и раскрепощение позвоночника – это базовая составляющая в оздоровлении . Именно позвоночник, если он в рабочем состоянии, продуцирует нейролегуляторные пептиды – особый вид белков, регулирующий обменные процессы в организме.

   Стр 36  на этой странице вы увидите истинную причину повышенного и пониженного артериального давления крови. На рис.14 показано как артерии в шейном отделе позвоночника пережимаются солевыми отложениями и смещением позвонков, в результате чего возникает гигантское количество заболеваний начиная от гипертонии, заканчивая болезнью Альцгеймера, которую лечить очень просто, зная некоторые законы природы и специальные техники, способные восстановить кровообращение в головном мозге.

  См. рис 15 на котором видно, как с помощью обыкновенного  валика можно восстановить головное кровообращение.

Как убрать искривление позвоночника на стр.35-53

   Стр50 – экстренная помощь при острой боли в позвоночнике и также при тупых постоянных болях в нем. Рецепт керосиново – мятной смеси, снимающей хроническое воспаление в поясничных позвонках.

Грибки

   Стр 78 как избавиться от грибков  -уникальная информация для вас!

   На многочисленные вопросы читателей можно посмотреть ответы   стр 82

   На стр 102 способ выведения глистов включая цепней,  очень щадящая и мягкая программа.

   Стр 74 Макробиотическое меню расписанное на 10 дней

   На стр 71 список овощей применяемых при любом заболевании в виде салатов и соков.

Нарушение белкового обмена

   На стр104 представлен белковый коктейль из растительных иммунномодулирующих продуктов питания. Кунжут, черный тмин и семя льна – великолепный набор микроэлементов и натуральных жирных кислот! И многое, многое другое. 

Болезнь почек

   Стр92…..На этой странице вы можете отследить закономерность – зависимость питания от порой неизлечимых заболеваний почек. Болеют почки от еды, которая им противопоказана. Приведен яркий пример, где больной по имени Лев 70 лет жалуется на болезнь почек и при опросе от написал свой рацион, который его практически убивает, в его 70лет нужен другой вид питания, не убивающий почки, а восстанавливающий – бульон с курицей, белый хлеб, молоко, творог, блины с сахаром и вареньем, кофе с сахаром – все это убивает почки льва и он страдает …а как же питаться, чтобы не болели почки? Читайте рецепт на стр 92

   Стр 94 Как повысить иммунитет? Дан рецепт приготовления Радиолы розовой (Золотого корня), как его применяют в Китае и Узбекистане.

   На стр 95 вы узнаете как избавиться от аденомы. И Т. Д.

   
   Приятного вам прочтения и пополнения своих знаний в сегменте здорового образа жизни!

vitaliyostrovskiy.ru

Институт натуральной гигиены – Вопрос-Ответ.

ЧИТАТЬ ВСЕМ!

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики и практики народных целителей, а также сборы трав и питания необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе – под Вашу личную, полную ответственность!
С Уважением, Ваш Виталий Островский!

Герпес на половых органах.

Герпес

Максим 30 лет

Вопрос

Уважаемый Виталий Островский, у меня герпес в половом месте “половой член”.

И герпес не уходит! Хочу получить от вас хороший совет. Жду ответа. Спасибо!

Пиелонефрит.

Вопрос

Акмал С.

   Здравствуйте, у моей мамы Пиелонефрит, ей можно есть чеснок ? И как вылечить данный диагноз (уже третий год). Подскажите пожалуйста. Ее рацион: утром после пробуждения пьёт воду, а а в остальное время – пьёт чай.

Соль! За и Против…

 Вопрос

  Что Вы думаете о книге Поль Брэгга “Шокирующая правда о воде и соли”? Просто интересно, что Виталий рекомендует кушать соль, а Поль Брэгг против. Знаю, соль бывает разная, но все таки Поль против любой соли и мне интересно мнение Виталия.

Щитовидная железа – Узлы!

Вопрос

   Здравствуйте. Направили на операцию – зоб, узел большой, сказал врач. Гормоны в норме, хотели гормонами лечить , но узи показал, что узел. Можно ли лечить без операции?

vitaliyostrovskiy.ru

Болят конечности рук и ног – Ноют руки и ноги причины

что делать, причины боли, как и чем лечить

Любая боль, безусловно, доставляет большие неудобства в любом возрасте. Особенно неприятна боль в суставах. Часто болит не один сустав, а сразу несколько. Особенно часто так происходит с суставами рук и ног.

Введение

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Что делать, если суставы постоянно ноют, почему так происходит, каковы причины боли и как с этим бороться и лечить?

На вопрос о том, что делать, если болят суставы рук и ног, многие ответят однозначно: «Обратиться в поликлинику для получения квалифицированной медицинской помощи!» И в этом совете, безусловно, есть смысл. Только врач способен при помощи качественного оборудования поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение. Однако далеко не каждый человек при первых же признаках начавшегося заболевания обращается за помощью врача и причины у всех абсолютно разные. Кто-то игнорирует поликлинику из-за нехватки времени и нежелания сидеть в очереди к врачу, у кого-то нет денег на дорогостоящее лечение и дорогие лекарственные препараты, кто-то предпочитает лечить сочленения нетрадиционными методами.

Для того чтобы определить то, как правильно лечить больной сустав, необходимо определить причину возникновения боли в суставах рук и ног.

Причины болей

Маловероятна версия о появлении боли ни с того ни с сего, без причины. Любая проблема имеет первопричину. Появившаяся боль свидетельствует о бурном развитии заболевания. Поэтому вместо того чтобы задаваться вопросом о том, что же можно такого сделать, чтобы облегчить себе боль и почему болят суставы, подумайте о том, как поскорее попасть к врачу на прием.

Причины появления одновременных болей в суставах рук и ног разнообразны:

Лечение болей в суставах верхних и нижних конечностей

Что делать, если сильно болят суставы рук и ног, а боль не проходящая и ноющая? Перед тем как идти к врачу, чтобы облегчить себе муки:

1. Обеспечьте себе полный покой и сухое тепло, то есть надеть сухую теплую ткань, лучше, если это будет натуральная шерсть.
2. Для облегчения боли и снятия воспаления необходимо принять нестероидные противовоспалительные препараты (например, Диклофенак, Найз, Ибупрофен, Ортофен, Мелоксикам и другие).
3. Посетить врача, пройти назначенные обследования и получить на руки диагноз.
4. Начать назначенное лечение и строго следовать инструкциям врача.

Как лечить суставы рук и ног, определит диагноз. Если причины боли – ревматоидный артрит, который характеризуется постепенно нарастающей болью в одном или нескольких суставах, увеличением сочленений в объеме, то лечение ориентировано на снятие воспаления в соединительных тканях и устранение боли. Для этого используются НПВС и анальгетики.

Ревматизм, характеризующийся такими же симптомами, что и ревматоидный артрит, имеет способность подавать сигналы боли сезонно, неожиданно появляясь и также неожиданно пропадая. Лечить его нужно как можно скорее, чтобы очаги поражения не перешли на внутренние органы. Для этого применяются НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), анальгетики, кортикостероиды.

Артрозы верхних и нижних конечностей характеризуется дегенерацией и деформацией хрящевой ткани сустава, приводящих к необратимым последствиям. Лечение артроза ориентировано на восстановление питания хряща, устранение причины нарушения обменных процессов в хрящевых тканях, обезболивание, снятие воспаления. Если артроз имеет уже третью стадию, то медикаментозное лечение не имеет смысла, помочь сможет только протезирование сустава.

Травмы, ушибы, растяжения, случающиеся при неосторожном поведении, несчастных случаях, производственных травмах следует лечить сразу же после их получения. При ушибах обычно накладывается холодное на ушибленное место, накладывается стерильная повязка. Лечение растяжений заключается в фиксации сустава и обеспечении покоя. Широко применимы в таких случаях обезболивающие мази с охлаждающим эффектом. Для исключения внутреннего кровотечения и устранения вероятности переломов назначается рентгенологическое обследование.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Подагра, как разновидности артрита, лечится соответствующе ему.

Лечить заболевания суставов нужно только после постановки диагноза и назначения лечения врачом.

Лечение народными средствами

То, что народная медицина достигает больших успехов в лечении многих болезней, в том числе и болезней опорно-двигательной системы, для редкого человека является новостью.

• Лечение суставов лавровым листом – одно из самых распространенных средств борьбы с болезнями суставов. Для приготовления лекарства необходимо взять 20 крупных листьев лавра, положить в термос, залить полу-литром кипятка и настаивать одну ночь. Полученный настой принимать небольшими глотками в течение всего дня. Курс лечения – 2 месяца.
• Лечение желатином дает положительный результат уже через 2 недели использования этого продукта. Для приготовления средства нужно взять одну пачку (10-15 грамм) и широкую хлопчатобумажную салфетку, смоченную в горячей воде и слегка отжатую. Каждый слой посыпать желатином и обернуть тканью больной сустав, компресс держать всю ночь, предварительно обернув теплой тканью.

Желатин хорошо зарекомендовал себя, как средство народной медицины для лечения суставов, но у него есть и противопоказания. Перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом

• При воспалениях суставов хорошо помогают капустные листья, листья мать-и-мачехи и лопуха, ими необходимо оборачивать больные суставы на ночь.
• Конский каштан – прекрасное средство, лечение которым дает превосходные результаты. Для приготовления каштановой настойки нужно взять литр водки и 200 грамм цветков каштана, все смешать и настаивать 2 недели, регулярно взбалтывая смесь. Настойкой растирать больные суставы, после чего надевать что-то теплое.
• Для быстрого обезболивания некоторые люди используют свиное сало. От куска отрезают небольшой ломтик и прикладывают жиром к суставу, водя им круговыми движениями до тех пор, пока кусочек не истреплется, если боль не прошла процедуру повторить вновь с другим ломтиком сала.
• Медово-соленые компрессы прекрасно справляются с отложением солей в суставах. Для этого мед и мелкую соль (типа «Экстра») смешивают в равных долях, смесь наносят на хлопчатобумажную ткань, сверху закрепляют целлофаном и утепляют. Компресс нужно держать всю ночь.

При лечении суставных болей народными средствами необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого организма, наличие конкретного заболевания, противопоказания и наличие аллергий. Если какой-либо способ не подошел, вызвал неожиданную реакцию, высыпания, приступы боли, то стоит немедленно прекратить лечение средствами нетрадиционной медицины.

После проведения основного курса лечения болей в суставах верхних и нижних конечностей (то есть средствами традиционной медицины), необходимо следить за тем, чтобы воспаление не началось вновь, боль не вернулась. Для этого нужно соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, избегать получения травм, растяжений.

Лечебная гимнастика

Если болят суставы рук и ног, то хорошо помогают справиться с ноющей болью и ломотой в теле несложные физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно дважды в день.

1. При многих заболеваниях суставов (артритах, полиартритах, артрозах) полезны упражнения на растяжение сустава. Для этого можно плавно делать потягивания, вытягивать в сторону руки, приседать, отведя одну из ног в сторону, делать перекаты с одной ноги на другую.
2. Хорошо помогает при боли в суставах ног обыкновенная небыстрая ходьба, поэтому проводите как можно больше времени на свежем воздухе.
3. Можно делать медленные круговые вращения голенью, кистями рук, локтями сначала в одну, а затем в другую сторону.
4. Используя массажный крем можно ритмично массажировать суставы рук и ног круговыми движениями. Делать это нужно вечером перед сном или тогда, когда больной точно уверен, что в ближайшее время не планируются никакие физические нагрузки.

Отдельную группу представляют упражнения в воде. Если есть возможность позаниматься в воде, то не упустите ее. В бассейне можно использовать ходьбу и бег на месте, вращения суставами, наклоны и т. д.

Заключение

Таким образом, вместо того чтобы задаваться вопросом, что делать, если болят суставы рук и ног, лучше для начала подумать, почему они болят и как их лечить. В медицине неизвестны случаи, когда какой-либо орган или часть тела болела просто так, без какой-либо причины. К тому же, чем скорее будет назначено и выполнено лечение, тем больше вероятности получить осложнения.

Причины появления болей в суставах различны:

Основные способы решения проблемы – лечение медикаментозными или хирургическими методами, при этом последний применяется только в самом крайнем случае, когда ситуацию невозможно изменить лекарственными средствами.

Проводить лечение самостоятельно, а уж тем более не имея на руках диагноза, нужно крайне осторожно. С большой осторожностью надо подходить к выбору препаратов и способам нетрадиционной медицины. При появлении любых побочных эффектов, прием средств нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу.

И, главное, помните о том, что главная цель – не просто устранить боль, а устранить причины заболевания и его источники с минимальными осложнениями. На этом все, поделитесь в комментариях вашими способами лечения суставов, читателям будет интересно.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Боль и в руках, и ногах: причины и последствия

Многим из нас знакомо ощущение боли в руках или ногах. У кого-то эта проблема возникает редко, другие страдают от невыносимых болей постоянно. В любом случае боль и в руках, и ногах, если это не единичный случай, сигнализирует о проблемах в организме. И причин такого недомогания очень много.

Боль, отдающая в ноги

Иногда, обращаясь к врачу с жалобой на болевые ощущения в ногах, человек слышит совершено неожиданный диагноз. Существует ряд патологий внутренних органов, при которых боль может распространяться на другие участки тела, в том числе и на нижние конечности. Например, если присутствуют камни в мочевыводящих путях, боль может отдавать в верхнюю часть бедра. Болезненность передней поверхности бедер может быть признаком таких заболеваний, как саркома, лимфома, карцинома. Кроме того, боли в ногах могут ощущаться при болезнях позвоночника, хроническом простатите и на последних месяцах беременности.

Болезненные ощущения, которые отдают в руки, могут быть следствием сердечных заболеваний, межпозвоночной грыжи, остеохондроза, язвы или прободной язвы желудка, заболеваний нервной и эндокринной систем. При этом боль может ощущаться в одной или в обеих руках.

Болезни, что провоцируют боль

Наиболее распространенными заболеваниями, которые провоцируют боль в руках, ногах, спине, являются артрит, артроз, ревматизм. Кроме того, причиной болезненных ощущений являются переломы, ушибы и другие травмы, заболевания сосудов, паралич, неврит, болезни кожи, ДЦП.

Миофасциальная боль

Это состояние, при котором возникает спазм в мышцах. Болевые ощущения обусловлены возникновением в мышцах особых точек (триггерных). При надавливании на них ощущается сильная боль. Практически все сталкивались с такой проблемой на протяжении жизни.
Причины, которые способствуют возникновению таких болей, – это кифоз, плоскостопие, растяжение, перегрузка мышц, нервное перенапряжение, длительное нахождение в неудобной позе, иммобилизация после травм, переохлаждение мышц. Все эти состояния приводят к возникновению микротравм в мышцах, в результате чего в них возникает триггерная точка, которая становится причиной боли. Болевые ощущения могут быть и слабыми, и очень интенсивными. Мышцы ослабевают, но не атрофируются.
Боль в руках и ногах возникает и при миозитах. При остром гнойном миозите боли очень сильные, пораженная область отекает. У больного повышается температура тела, появляется слабость и озноб, в крови происходят изменения, указывающие на воспаление.

Фантомные боли

Фантомная боль и в руках, и ногах имеет несколько свойств:
– Человек испытывает боль даже после заживления поврежденных тканей. У некоторых боли проходят, другие же ощущают их десятки лет, даже после окончательного заживления повреждения. Иногда болезненные ощущения схожи с теми, которые предшествовали ампутации. Триггерная зона может возникать на здоровом участке той же или противоположной стороны тела. Осторожное касание к здоровой конечности может вызвать сильнейшую боль в фантомной части тела.
– Снижением соматической импульсации можно достичь продолжительного облегчения состояния. Введение анестезирующих препаратов в чувствительные зоны или нервы культи останавливает боль на продолжительное время и даже навсегда, хотя эффект длится только несколько часов.
– Долговременное снижение болевых ощущений может быть обусловлено и усилением сенсорных импульсов. Введение гипертонического раствора в определенные участки вызывает болевые ощущения, которые иррадиируют в фантомную часть тела и продолжаются минут десять. Затем боль исчезает частично или полностью на несколько часов, дней или навсегда. Метод вибрационной стимуляции, электростимуляции мышц культи также способствует улучшению состояния больного.

Отмена курения и боль

У человека, который решил бросить курить, возникает боль в руках и ногах как синдром отмены курения. Кроме боли в мышцах и суставах, у человека снижается иммунитет, скачет давление, возникает тревожность, депрессия, повышается аппетит, появляются проблемы с засыпанием, неврозы, головные боли, кашель. Организм не получает привычную дозу никотина, это является для него стрессом.

Боль у детей

Боль и в руках, и ногах у ребенка, которая имеет эпизодический характер, часто связана с непривычной нагрузкой, незначительными травмами и растяжением мышц. Если ваш ребенок после занятий спортом ощущает боль в конечностях, возможно, необходимо снизить уровень его физической нагрузки. Такие жалобы не требуют обращения к специалисту, облегчить состояние поможет холодный компресс, таблетка парацетамола или ибупрофена. Боль в руках и ногах у ребенка в период интенсивного развития может быть признаком так называемых «болей роста». Они возникают в основном в ночное время и проходят без лечения. Облегчить состояние поможет сухой теплый компресс.

Когда обращаться к доктору

– Болезненный сустав покраснел и горячий на ощупь, у ребенка высокая температура. Эти симптомы характерны для ревматологических заболеваний.

– Если сильные болевые ощущения проявляются в каком-то определенном месте, кожа вокруг этой области отекла и горячая. Необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы исключить инфекции костей, кожи или суставов.
– Обращение к доктору необходимо и в том случае, если боли регулярные и интенсивные, а ребенок ощущает постоянную усталость.
Перед осмотром необходимо исключить физические нагрузки.

Что делать при болях в конечностях

Часто болезненность в руках и ногах возникает после непривычных физических нагрузок. В этом случае поможет горячая ванна, которая расслабит и успокоит перегруженные мышцы. В воду можно добавить морскую соль или хвойный экстракт. Неплохой эффект оказывает массаж, но лучше доверить эту процедуру специалисту.
Но если вы ощущаете боль в руках и ногах, причины которой вам неизвестны, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Причины такого состояния могут быть вполне безобидными, но могут и таить серьезную угрозу для вашего здоровья.
Боль и в руках, и ногах требует диагностики у квалифицированного врача, которая состоит из визуального осмотра, сдачи анализов, дополнительных методов обследования (рентген или томография). Иногда есть необходимость в проведении ультразвукового обследования. Исходя из полученных результатов врач назначит курс лечения, подходящий именно для вашего случая.

fb.ru

Болят руки и ноги причины лечение

Болят суставы рук и ног

При систематических болях в области связок и сухожилий конечностей, целесообразно обратиться в медучреждение. Первичный прием терапевта способствует выявлению причин патологических изменений организма. После осмотра станет понятно, почему болят суставы рук и ног – что делать для облегчения самочувствия зависит от результатов диагностики. Терапия под мониторингом узкопрофильных специалистов эффективнее домашнего самолечения наобум. Прежде, чем применять народные рецепты или употреблять самостоятельно подобранные препараты, необходимо посетить врача.

Боли бывают связаны с тяжелыми физическими нагрузками накануне, последствиями травм: растяжениями, гематомами, ушибами. В этом случае клинические проявления удаётся быстро купировать анальгезирующими гелями. Самочувствие нормализуется за 3-5 дней.

Когда болезненное состояние протекает долговременно – происходит потеря трудоспособности естественного передвижения. Затяжное проявление клинической картины свойственно течению ревматизма, артроза, артрита, подагры. Перечисленные патологии характеризуются поражением суставной и костной ткани. Заболевания тяжело поддаются устранению на 2 и более стадии развития. Своевременное лечение предотвращает наступление необратимых процессов.

Характер болей

Условно разделяется на острую фазу с резкими вспышками болезненности, и хроническую, когда артралгия тревожит периодически. Второй характер болезненности является более опасным. Пациент не замечает дегенеративных хрящевых процессов продолжительное время – вплоть до полного разрушения сустава. Не последнюю роль играет функциональность сочленений. При разгибаниях и сгибаниях болевые ощущения отличаются в зависимости от вида, стадии патологии.

Ревматоидный артрит

Хроническое заболевание, развитие которого сопровождается болью, ломотой в суставах конечностей. Воспалительные процессы выявляет аппаратная диагностика. Наличие патологических очагов подтверждает болезненность при пальпации пораженных участков.

Соединительные ткани суставов тревожат в состоянии покоя более интенсивно, чем во время нагрузки. Боль усиливается постепенно, даже на протяжении 5-10 дней, может появляться внезапно. Особенно тяжёлым периодом считаются утренние часы, когда организм адаптируется к новым нагрузкам после ночного восстановления.

• затруднение телодвижений вследствие скованности
• увеличение суставов в объёме
• общие признаки лихорадки, слабости, чрезмерной утомляемости
• повышенная чувствительность
• острая боль в мышцах, прилегающих к сочленению
• покраснение эпидермиса

Патология инфицирует как крупные суставы рук или ног (локтевой, голеностопный) и мелкие. Нередко фиксируется симметричное поражение хрящевой ткани – одновременно на обеих руках или ногах. Слабовыраженная симптоматика в начале развития ревматоидного артрита – причина позднего обращения к специалисту.

Псориатический артрит

Воспаление суставной ткани происходит на фоне обострения псориаза. Клинические проявления имеют локализацию – фаланги пальцев рук, ног. Патология сопровождается характерными кожными изменениями. За короткий промежуток времени заболевание способно вовлечь в патологический процесс более крупные суставы – коленный или плечевой. Такой диагноз называется олигоартритом.

Возможные осложнения включают:

• болевой синдром – неприятные ощущения беспокоят преимущественно ночью, ощущения становятся терпимыми только под утро
• повышение температуры тела
• тендовагинит (воспаление и отёк внутренней части сухожилия)
• деформация пальцев – они имеют характерный вид: утолщены, при этом укорочены и с низкой функциональной способностью
• припухлости, покраснения пораженных участков вплоть до синеватого оттенка

Псориатический артрит опасен деструктивными изменениями костей, развитием подвывихов (из-за потери связками природной эластичности).

Множественная артралгия – один из симптомов этого тяжелого хронического заболевания, при котором поражается сердце. Характер болей приобретает периодический характер. Обострения сопровождаются отёчностью, высокой температурой, хаотичной локализацией. Важно не запускать состояние организма на годы, начать лечение, как можно раньше.

К какому врачу обратиться

Рекомендуется получить консультацию терапевта, после чего окажет помощь травматолог, ортопед или ревматолог. Некоторые рецепты неофициальной медицины могут навредить здоровью при определенной симптоматике, патогенезе болезни. Например, запрещено прогревать поражённый участок при отёке, высокой температуре. Применить способы народного лечения можно только после постановки правильного диагноза и обсуждения с доктором терапевтической тактики.

Диагностика и лечение

Своевременная полноценная терапия артралгии невозможна без точных показателей диагностических исследований, к которым относится:

1. Клинический, биохимический анализ крови. Отражает количество тромбоцитов, скорость оседания эритроцитов, активность ферментов соединительной или мышечной ткани.
2. Клиническое исследование мочи.
3. Рентгенография.
4. Радиоизотопный анализ костной ткани.
5. МРТ, КТ.
6. Артроскопия.

Все виды диагностики дополняют данные анамнеза, детального осмотра тела. Врач визуально акцентирует внимание на нескольких параметрах болезненной области руки или ноги: симметрии, размерах, пропорциональности. С помощью пальпации определяется изменение температуры кожного покрова. Её повышение свидетельствует о ревматоидном артрите. Гипотермия свидетельствует о тромбозе сосудов с сопутствующим патогенезом трофических дегенеративных процессов.

Исключают все естественные изменения, не относящиеся к выявляемой патологии: костные наросты, природные припухлости, выпот вследствие накопления экссудата. Телесный осмотр осуществляется с целью определения состояния кожи на наличие свищей, бледности, пигментации. Он позволяет выявить тонус мышечной ткани, прилегающей к пораженным суставам.

Поверхностная и глубокая пальпация диагностирует:

• атрофию мышц
• вынужденное положение руки или ноги
• затруднённую подвижность
• выпот в области сустава
• костные изменения типа экзостоза
• болезненность вследствие развития синовита, сопутствующих воспалительных процессов

Плоскостопие, косолапость, вальгусная или варусная деформация стопы – первопричины болевых ощущений не только в голеностопном суставе, но также в коленном и тазобедренном. Терапия предусматривает купирование болевых ощущений и полное восстановление подвижности сустава, трудоспособности пациента. Составные части лечения зависят от нескольких факторов: вида и стадии патологии, возраста пациента, особенностей пораженного участка тела, болезней в анамнезе.

Фармацевтические препараты

Для купирования артралгии, устранения отёка и воспаления подходят препараты группы НПВС в виде инъекций и гелей для наружного применения. Положительно зарекомендовали себя: Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен. Если состояние пациента тяжелое, а боли – невыносимые, подходят: Кеторол, Нимесил, Дексалгин.

Также применяются кортикостероиды Преднизолон, Метипред, Кеналог, хондропротекторы Алфлутоп, Хондролон. При тяжелых стадиях заболевания допускается внутрисуставное или внутримышечное инъекционное введение гормонов. Но процедуру должен выполнять только врач.

Физиолечение

Эффективно для лечения многих суставных заболеваний рук и ног. К физиопроцедурам относится:

1. Электромагнитная, лазерная, ультразвуковая терапия
2. Электро-, фонофорез
3. Бальнео-, кинезо-, парафинотерапия
4. Ультрафиолетовое облучение
5. Чрескожная электронейростимуляция

Для каждого пациента, ориентируясь на особенности его организма, физиотерапевт подбирает наиболее подходящий и щадящий вид манипуляции. Количество сеансов также зависит от выявленной патологии. Физиотерапевтические методики дополняют эффект медикаментозного лечения.

Глинолечение

Является универсальным рецептом народной и официальной медицины. Используется при любой суставной болезни, в том числе – ревматическом артрите. Глина наносится на пораженные участки тела в виде обертываний, компрессов. Основная эффективность этого метода – устранение токсинов, аннигиляция воспалительных процессов, болезненных ощущений.

Физкультура и спорт: польза или вред для суставов

Физические нагрузки вредны для здоровья только в одном случае – при чрезмерной интенсивности. Если речь идет о беговых видах спорта – нагрузка приходится на голеностопный, коленный сустав. В таком случае рекомендуется снизить длительность упражнений, перейти на более щадящий режим. К нему относится легкая утренняя пробежка, плавание, йога.

Лечебная физкультура – основополагающий фактор выздоровления при легкой и средней стадии поражения суставов. Программу упражнений подбирает доктор – индивидуально для каждого конкретного случая, учитывая особенности состояния пациента.

Профилактика

Основана на соблюдении диеты, ведении здорового образа жизни, в том числе, включении в свой распорядок дня умеренных спортивных нагрузок. Здоровое питание предполагает употребление продуктов, содержащих достаточное количество белка, микроэлементов, витаминов.

При решении начать употребление БАДов, необходимо подробно ознакомиться с их составом и производителем, получить одобрение лечащего врача. Целесообразно воздерживаться от копченостей, жирных блюд, чрезмерного потребления сахара, алкоголя.

Видео: Болят суставы. Что делать и как лечить?

Если болят и ломит суставы рук и ног: причины и что делать

Суставы – одна из составляющей части скелета человека. Их здоровье играет огромную роль в жизни человека, даря возможность беспрепятственно двигаться. Если со здоровьем не все в порядке либо есть какие-то отклонения, иногда сам организм посылает об этом сигналы через боль. То же касается и суставов. Если есть болевые ощущения, ломота, значит, пришло время посетить доктора.

Почему болят и ломит суставы рук и ног?

Причиной может стать:

1. Заболевание щитовидной железы.
2. Остеопороз.
3. Артрит, артроз, гиперпаратиреоз и другие заболевания.
4. Избыточный или недостающий вес тела.
5. Занятие спортом.
6. Переохлаждение.
7. Травмы.
8. Износ.
9. Гормональные изменения.
10. Беременность.

Как обезболить

Суставы рук и ног не могут болеть без причины просто так, болезненное ощущение говорит о развитии какого-то заболевания. Если беспокоит ноющая, сильная боль или ломота, до визита к врачу можно облегчить состояние:

• Для снятия болевого ощущения можно принять противовоспалительные препараты такого типа, как Найз, Диклофенак, Ибупрофен и так далее.
• Суставам необходимо тепло. Это может быть сухая повязка из шерстяной ткани.

Артрит и артроз

Наиболее распространенная суставная боль – ноющая, причиной которой может быть артрит или артроз. Эти заболевания с похожим симптомом абсолютно разные и требуют совершенно различных подходов и методов лечения. Если артроз – болезнь исключительно суставов, то артрит способен поражать весь организм человека, включая внутренние органы. Установить точный диагноз и назначить терапию должен только врач. В качестве исследования назначают УЗД суставов, рентген и проводят анализ крови. После выявления заболевания назначают лечение.

До сих пор в медицине еще не до конца изучены причины появления артрита, однако точно известно: поражает суставы инфекция. Она может быть на первый взгляд безобидной, по типу ОРВИ. Артриту сопутствуют:

• Скованность суставов и припухлость.
• Повышение температуры в больном месте.
• Слабость.
• Псориаз.
• Озноб и повышение потливости.
• Выделения из половых органов.

Это заболевание может возникать и в раннем возрасте, но самые опасные – ревматоидные. Ими чаще болеют женщины от 30 до 50 лет, так как на этот период припадают гормональные изменения.

Излечиться полностью не выйдет, но важно понимать, что чем скорее будет подавлена инфекция, тем меньше пострадают суставы. Следующим шагом будет процесс восстановления подвижности сустава: массаж, лечебная гимнастика. Очень действенными будут сульфидная, йодобромная ванна, фонофорез.

Важно! Прогревания и лечение грязью строго запрещено.

Артроз начинает проявлять себя постепенно, все начинается с банальной усталости. Затем появляется боль в суставах, хруст, особенно при движении. От артроза чаще всего страдают спортсмены, люди, у кого профессия связана со стоячей работой или подниманием тяжести. Хрящ разрушается и на его месте происходит разрастание костных тканей, что ведет к деформации сустава.

Метеозависимость

Кроме всех вышеперечисленных причин болей в суставах рук и ног, есть еще одна, которой стоит уделить отдельное внимание — метеозависимость. С наступлением холодов или перед дождем у некоторых людей начинают «ныть» и ломить суставы рук и ног и это доставляет им довольно-таки неприятные ощущения. Причиной может стать воспаление опорно-двигательного аппарата, сниженный иммунитет, нарушение обмена веществ или травмы. Специалисты полагают, что страдают люди, у которых в суставах накапливается жидкость.

Атмосферное давление, снижаясь, «давит» на суставы, которые начинают распухать и тем самым как бы задевают нервы. Отсюда и появляются болезненные ощущения. В течение дня ноющая боль и ломота не беспокоит, а вот перед сном начинает напоминать о себе. Как правило, таблетка глицина или валерианы способны помочь. Также рекомендуется делать расслабляющий массаж ног и принимать теплые ванны.

Ломота в суставах рук и ног у подростков

Нередко неприятные ощущения в суставах проявляются ломотой вследствие нарушения кровообращения. Это возникает из-за спазмов кровеносных сосудов, расположенных возле коленного и плечевого суставов.

В группе риска те, кто мало двигается и беременные женщины

Еще одной из причин болей в суставах является малоподвижный образ жизни человека. При движении вырабатывается синовиальная жидкость, которая является питанием, смазкой и защитой для суставов. Дефицит этой жидкости приводит к разрушению суставов и костной ткани.

В период беременности также не редко можно услышать жалобы на ноющую боль или ломоту в суставах. Это связано с тем, что в этот период идет нагрузка на опорно-двигательный аппарат из-за увеличения массы тела плюс ко всему – нехватка кальция, витамина D3 и возможное нарушение кровообращения в суставах.

Существует ряд современных препаратов консервативного лечения, направленных на борьбу с заболеванием суставов:

• Нестероидные противовоспалительные.
• Сосудорасширяющие.
• Миорелаксанты.
• Стероидные гормональные.
• Хондропротекторы.

Подбор медикаментов осуществляется индивидуально, в виду того, какой образ жизни ведет больной, какой возраст, питание.

Профилактика

Питание и потребление жидкости (воды) от двух до трех литров в день оказывает огромное влияние на состояние связок и хрящей. Необходимо обеспечить поступление с пищей витаминов и минералов. Употреблять как можно больше рыбы и других морепродуктов, богатых фосфором, молочных продуктов. Крайне полезен желатин.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 так же помогают сохранить здоровье и молодость суставам, связкам, сухожилиям. Они в большом количестве содержатся в рыбьем жире, льняном и рапсовом масле, печени трески, грецких орехах. Люди, употребляющие в течение жизни достаточное количество жирных кислот, в значительном мере защищены от заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Также есть список продуктов, которые употреблять не желательно. К ним относятся:

1. Продукты, содержащие много неорганической соли (маринады, копчености)
2. Продукты, с содержанием неорганических фосфатов (газированные напитки, сдоба и хлеб из муки высшего сорта, разрыхлители для теста, крабовые палочки, мороженное, плавленый сыр)
3. Продукты, содержащие щавелевую кислоту

Это не означает вовсе, что эти продукты категорически запрещено включать в повседневный рацион, однако следует максимально ограничить их потребление, придерживаясь правила «все хорошо в меру».

Как избавиться от боли в суставах рук и ног?

Многие говорят, что невозможно вынести зубную боль, но боли в суставах ног и рук не менее тяжело переносятся. Они могут быть разной природы, по-разному проявляться – острая, тупая боль, колющая, ноющая и т.д. Такая боль не дает человеку спать, есть и вести привычный ритм жизни. Почему болят суставы рук и ног, как облегчить болевые ощущения? На эти вопросы мы ответим вам далее.

Возможные причины

Не существует четкой закономерности между силой болевых ощущений и ее локализацией. Например, колено может болеть значительно сильней, нежели суставы рук (кисти, локоть, плечо). Наиболее часто болят суставы и мышцы конечностей. Руки и ноги на протяжении жизни подвергаются значительной нагрузке весом человека, функциональным использованием, возможными травмами. Поэтому боли и ломота, особенно по утрам, неизбежны с возрастом.

Причин появления боли в суставах рук и ног большое количество, зависят они от различных факторов и болезней. Ниже мы рассмотрим отдельно, по каким причинам болят суставы рук и ног. Хотя многие причины и лечение суставов в руках и ногах имеют общую основу, но есть и некоторые различия.

Боли в руках

Рука человека является наиболее подвижной частью тела, выполняет множество функций, по сути можно назвать орудием труда. Поэтому очень важно сохранять ее подвижность как можно дольше. Какие же основные причины болевых ощущений:

Ревматоидный артрит – воспаление сочленений, чаще всего встречается во взрослом возрасте, сопровождается утренней болью. Нужно пару часов на разработку сочленений. Болезнь может иметь наследственные причины, а в этом случае страдают и дети. Из суставов рук обычно заболевают фаланги пальцев, запястье. Характеризуется одновременным поражением нескольких сочленений, они краснеют, отекают симметрично. Как только вы определили у себя первые симптомы недуга, нужно как можно быстрее посетить ревматолога, ведь полностью вылечить артрит сложно, но можно остановить деформационные изменения и убрать боль.

Боли в ногах

Зачастую сильно болят суставы рук и ног по одним и тем же причинам. Это подагра, остеоаратроз и ревматоидный артрит. Не будем повторяться о причинах и особенностях данных недугов, рассмотрим лишь какие суставы ног они поражают, а также несколько вытекающих причин боли:

• Ревматоидный артрит – поражение коленей и тазобедренного сочленения, голеностопа. Сустав при недуге может отекать, краснеть после сна. Недуг опасен тем, что не только суставы могут безвозвратно деформироваться, но начинается поражение внутренних органов.
• Подагра – в первую очередь обычно поражается стопа, вернее сочленение большого пальца. Палец может краснеть, распухать. Далее появляется боль в коленях и локтях. Улучшения при подагре наступает в первую очередь за счет диеты (ограничение жирного и алкоголя). Также необходимо принимать специальные таблетки, которые способствуют нормализации обмена пуринов в организме.

Как проводится лечение?

Как лечить сильные боли в суставах рук или ног зависит напрямую от причины боли. Мы детально рассмотрели основные причины выше, сейчас поговорим о том, чем лечить суставы рук и ног. Какие есть народные средства и медикаментозные препараты от боли в суставах. Ниже представлены лишь рекомендации по лечению. Окончательный диагноз и метод лечения суставов может назначить только лечащий врач.

Традиционна медицина

Традиционно лечение предполагает прием медикаментов. Ниже представлены лекарства от боли в суставах, они объединены в группы в зависимости от принципа действия:

Противовоспалительные лекарства, лекарство – анальгетик. Таблетки одной группы, направленные на снятие боли. Наиболее эффективным и распространенным препаратом является Диклофенак. Но в связи с целым перечнем побочных явлений его не всегда можно применять. Таблетки – заменители: Нимесулид, Ибупрофен, Ацеклофенак. Также достаточны эффективны и гели местного действия – Траумель С, Диклак и прочие.

Народное лечение

Лечение народными средствами боли в суставах уже немало лет пользуется популярностью. Много лет уже как на практике доказана его действенность. В совокупности с медикаментами (таблетки) — народные методы могут сделать многое и даже практически излечить недуги на серьезных стадиях. Без применения же лекарств, народные средства от боли в суставах могут самостоятельно справиться только с легкими формами недугов (слабая боль, мышечный спазм и прочее).

Далее предоставим эффективные рецепты для снятия боли:

• Одна чайная ложка листьев с березы, коры ивы, цветов черной бузины, добавить стакан кипятка. Настойка должна отстояться одну ночь. Процедить и делать компрессы на место поражения. Применяется в течении 14 дней.
• Очистка рисом. Говорят, что рис вытягивает все негативные отложения в локтях. Известно, что локтей лечение проходит значительно быстрее, как и других суставов. Стакан риса залить водой, отстоять ночь, слить. Теперь добавить 2 стакана воды и сварить. Далее кашу промыть, поделить на 4 равные части. За двадцать минут до приема риса выпивать пол стакана чистой воды. Во время такой чистки организма нужно пить отвар из шиповника, съесть пол кило сваренной свеклы, двести грамм яблок. Две-три такие очистительные процедуры эффективны при шпорах, быстро снимают суставную боль.

Видео «Лечение по методике Бубновского»

В последнем видео вы увидите, как лечить боли в руках, ногах по методике доктора Бубновского.

Источники:

Болят суставы рук и ног

Если болят и ломит суставы рук и ног: причины и что делать

http://prospinu.com/bolezni/boljat-sustavy-ruk-i-nog-chto-delat.html

ostamed.ru

Болят руки и ноги, причины, лечение

Чтобы выяснить, когда болят руки и ноги, причины, лечение, для начала необходимо провести соответствующую диагностику, благодаря которой врач-специалист с высокой точностью может дать определение происходящим в конечностях патологическим процессам.

Диагностика

Как правило, диагностика начинается с осмотра, определения анамнеза, выяснения характера болей, их продолжительности, локализации. Специалисту потребуются сведения и о сопутствующей симптоматике, если такова имеет место быть.

Дальнейшее обследование предполагает лабораторные методы. Для того чтобы определить более точно, почему болят кости рук и ног, в обязательном порядке назначается исследование крови, в частности анализ общий или клинический, а также биохимический, затем анализ мочи.

Используются некоторые инструментальные методы диагностики. Они зависят от характера боли, места локализации и от наличия повреждений кости, то есть травмы. Это может быть рентгеновское исследование, компьютерная диагностика, магнитно-резонансное томографическое исследование, и иные инновационные методы.

Причины болей

Когда болят кости рук и ног, причины бывают очень разные. Специалисты выделяют несколько групп, которые считаются основными.

Боль в костях конечностей может возникать из-за инфекционных заболеваний. Проникая в организм, инфекции и вирусы провоцируют воспалительные процессы, в том числе и в костях. Болезненной симптоматикой в костях часто сопровождаются заболевания респираторного характера в острых формах, грипп. Весьма опасны возбудители сифилиса, туберкулеза, гнойные.

Еще одной причиной боли являются онкологические заболевания. Болезненность в таких случаях проявляется изначально незначительно. Усиливается, как правило при движении, а также при увеличении нагрузки. Возникновению способствует радиация, травмы, наследственность. Опухоль в кости может появиться и из-за проникновения ее с другого органа, в котором она развивалась изначально.   

Боль в кости провоцируют и заболевания крови. Из-за нарушения кровоснабжения может начаться процесс отмирания костной ткани, что вызывает ослабление кости и сильные боли. К таким патологиям относится, например, серповидно-клеточная анемия, другие.

Еще одна причина болей – травмы. Повреждение кости практически всегда сопровождается интенсивной мучительной болью.

К патологическим процессам, вызывающих разного рода болевые ощущения приводят гормональные болезни. Из-за сбоев в выработке определенных гормонов в костях происходят гипертрофические и атрофические нарушения, что способствует проявлению весьма опасных осложнений, в частности, множественных переломов.

В число причин болезненного синдрома, возникающего в кости, входят и врожденные патологии. Они обусловлены разными факторами, в частности, сбоями в процессах, так называемого, энхондрального остеогенеза, обмена, а также синтеза коллагена, нарушениями формирования самого костного материала.

Большую группу составляют причины метаболического характера. Поступление в организм недостаточного количества необходимых компонентов, в частности, минеральных веществ или нарушение их усваивания, провоцирует развитие негативных процессов в том числе и в костях. Дефицит белка, кальция, фосфора, витамина D, коллагена, других важных веществ в организме, нередко приводит к различного рода патологиям костей, которые сопровождаются, в свою очередь, болезненной симптоматикой.

Одна из наименее опасных причин, но вполне ощутима – усталость и перенапряжение. Боль в таких случаях проявляется, как правило, после усиленных физических нагрузок. Чаще всего беспокоит во время движения, а также ночью. Если болевые ощущения длительные и их интенсивность возрастает, то в таких случаях возможно развитие более серьезных патологий, что требует обращения к специалисту.

Терапия

В ситуации, когда болят кости рук и ног, лечение будет эффективно после тщательно проведенной диагностики и в соответствии с данными исследований, точно установленному диагнозу. Существуют основные направления, которые предполагают устранение причины, то есть патологии, из-за которой возникает болезненный синдром.

Это медикаментозное лечение, оперативное вмешательство, физиотерапевтические методы лечения, иные способы. Чаще всего терапия, применяемая при патологии костей, имеет комплексный подход и носит довольно длительный характер.

При медикаментозном лечении используются препараты, содержащие, как правило, фториды, бисфосфонаты, кальцитонины, оссеин – гидроксиаппатитный комплекс, препараты витамина D. Если патология имеет инфекционный компонент, то обязательно назначаются лекарства из группы антибактериальных средств.

Кроме выше перечисленной группы предполагаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Для помощи временной, чтобы облегчить болевой синдром предлагаются согревающие и обезболивающие средства, в виде мазей и гелей, в частности, Фастумгель, Диклофенак, Финалгон, иные.

Положительное воздействие имеет и переход на специальную диету, в которой должно быть увеличено количество продуктов, содержащих максимум микроэлементов, а также кальция.

Начальные стадии онкологии, в частности, заболевания крови, могут иметь положительный прогноз после использования химиотерапии.  

Выяснив досконально, когда болят кости ног, причины, лечение назначается только тогда и сугубо индивидуально. После тщательной диагностики и выяснения, когда болят кости рук причины, лечение также предполагается индивидуально для каждого пациента.

Народные средства

Для быстрейшего выздоровления к медикаментозным методам лечения при некоторых патологиях кости можно подключать и народные средства. Например, при таком довольно опасном заболевании, как остеомиелит, весьма эффективной считается настойка из перегородок, которые расположены внутри ореха.

Понадобится 200 грамм перегородок, водка (0,5 л), стеклянная посуда с плотной крышкой. Залив перегородки водкой и плотно закрыв, емкость ставят в темное место на пару недель. Готовую настойку употреблять всего по 1 столовой ложке, но 3 раза в день.

Довольно полезной в плане значительного пополнения организма кальцием, считается яичная скорлупа. Ее следует хорошенечко промыть, высушить, тщательно измельчить (можно в кофемолке) и, смешав с соком лимона, но совсем небольшим количеством, принимать по ¼ чайной ложечки. Длительность приема – 1, а то и 2 месяца.

Хорошо помогают при болях в конечностях, которые вызваны усталостью, ванночки из отваров коры дуба или ромашки, а также контрастный душ.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления весьма небезопасных костных патологий, которые зачастую сопровождаются болезненной симптоматикой следует придерживаться некоторых правил. Прежде всего, вести адекватный образ жизни, отказавшись от сигарет и спиртного. Ведь давно установлено, что никотин, один из компонентов сигарет и этанол, содержащийся в алкоголе являются причиной «вымывания» из организма кальция, что приводит к разрушению костей.

Следует позаботиться и о сбалансированном питании. В рационе должны быть продукты, содержащие достаточное количество веществ, необходимых для нормального функционирования костной системы, в частности, кальций, витамин D, белок, иные. При этом, желательно уменьшить объем употребляемой соли. Переизбыток натрия тоже способствует развитию некоторых совсем не безопасных заболеваний кости.

Не стоит сбрасывать со счетов и физическую активность. Умеренные физические нагрузки и специальная гимнастика для укрепления мышц – эффективное средство профилактики костных заболеваний.

Рекомендуется следить за массой тела. Если она значительно превышает норму, то получается излишняя нагрузка на костную систему, что может спровоцировать возникновение болей в кости.

Если произошла травма, то во избежание развития более опасных патологий, например, инфицирования открытой раны или повреждения осколками костей близлежащих тканей, следует незамедлительно обращаться за профессиональной медпомощью.

nebolet.com

Боль в конечностях рук и ног

Многим из нас знакомо ощущение боли в руках или ногах. У кого-то эта проблема возникает редко, другие страдают от невыносимых болей постоянно. В любом случае боль и в руках, и ногах, если это не единичный случай, сигнализирует о проблемах в организме. И причин такого недомогания очень много.

Боль нарушает привычный ритм жизни, мы испытываем дискомфорт. Конечности могут болеть и сами по себе, но иногда боль и в руках, и ногах может проявляться как следствие неполадок в других органах. Эти боли называют иррадиирущими.

Боль, отдающая в ноги

Иногда, обращаясь к врачу с жалобой на болевые ощущения в ногах, человек слышит совершено неожиданный диагноз. Существует ряд патологий внутренних органов, при которых боль может распространяться на другие участки тела, в том числе и на нижние конечности. Например, если присутствуют камни в мочевыводящих путях, боль может отдавать в верхнюю часть бедра. Болезненность передней поверхности бедер может быть признаком таких заболеваний, как саркома, лимфома, карцинома. Кроме того, боли в ногах могут ощущаться при болезнях позвоночника, хроническом простатите и на последних месяцах беременности.

Боль, иррадиирующая в руки

Болезненные ощущения, которые отдают в руки, могут быть следствием сердечных заболеваний, межпозвоночной грыжи, остеохондроза, язвы или прободной язвы желудка, заболеваний нервной и эндокринной систем. При этом боль может ощущаться в одной или в обеих руках.

Болезни, что провоцируют боль

Наиболее распространенными заболеваниями, которые провоцируют боль в руках, ногах, спине, являются артрит, артроз, ревматизм. Кроме того, причиной болезненных ощущений являются переломы, ушибы и другие травмы, заболевания сосудов, паралич, неврит, болезни кожи, ДЦП.

Миофасциальная боль

Это состояние, при котором возникает спазм в мышцах. Болевые ощущения обусловлены возникновением в мышцах особых точек (триггерных). При надавливании на них ощущается сильная боль. Практически все сталкивались с такой проблемой на протяжении жизни.
Причины, которые способствуют возникновению таких болей, — это кифоз, плоскостопие, растяжение, перегрузка мышц, нервное перенапряжение, длительное нахождение в неудобной позе, иммобилизация после травм, переохлаждение мышц. Все эти состояния приводят к возникновению микротравм в мышцах, в результате чего в них возникает триггерная точка, которая становится причиной боли. Болевые ощущения могут быть и слабыми, и очень интенсивными. Мышцы ослабевают, но не атрофируются.
Боль в руках и ногах возникает и при миозитах. При остром гнойном миозите боли очень сильные, пораженная область отекает. У больного повышается температура тела, появляется слабость и озноб, в крови происходят изменения, указывающие на воспаление.

При негнойном миозите единственным симптомом может быть боль. При этом слабость мышц не ярко выражена.
Миозит, причиной которого стали аутоиммунные заболевания, характеризуется нарастающей слабостью мышц и умеренной болезненностью.
Как последствие травм возникает особый вид миозита, при котором в соединительных тканях происходит отложение соединений кальция.

Фантомные боли

Фантомная боль и в руках, и ногах имеет несколько свойств:
— Человек испытывает боль даже после заживления поврежденных тканей. У некоторых боли проходят, другие же ощущают их десятки лет, даже после окончательного заживления повреждения. Иногда болез

lechim-nogi.ru

причины, что делать при тянущих болях

Боль – это всегда неприятно, но когда она затрагивает сразу несколько отделов опорно-двигательного аппарата, это причиняет серьезный дискомфорт. Даже если она не очень сильная, ноющая или тянущая. Часто такие боли встречаются в конечностях, причем иногда поражаются сразу руки и ноги. Такие тянущие боли могут беспокоить человека после физической нагрузки или при хронических патологиях. Причем это не обязательно заболевания костей и суставов. Тянущие боли, не имеющие конкретной локализации, могут возникать при патологиях кровообращения, нарушении обменных процессов или недостатке необходимых питательных веществ.

Общая характеристика

Многие люди могут замечать, что у них тянет руки и ноги. Возникает такое состояние в основном по вечерам после физической нагрузки или даже по ночам. Многие не обращают внимания на эти ощущения, считая, что просто переутомились.

Важно: только небольшая часть случаев, в которых возникают такие боли, связана с воздействием механических факторов. Чаще всего тянущие боли появляются из-за недостатка кровоснабжения и питания тканей.

Встречаться такая патология может у любого человека. Часто на тянущие боли жалуются дети и подростки во время быстрого роста. Это связано с недостатком питательных веществ и слабостью мышечно-связочного аппарата, который не успевает расти вместе с костями. Знакомы с такими болями также многие беременные женщины. Возникают такие ощущения у пожилых людей, больных с сахарным диабетом и хроническими патологиями кровообращения.

Тянущие боли характеризуются неясной локализацией и невысокой интенсивностью. Больные могут отмечать дискомфортные ощущения, тяжесть, пульсацию, судороги или мышечную слабость. Иногда, наоборот, возникает желание потянуть мышцы, подвигать руками или ногами. С этим связано развитие такой патологии, как синдром беспокойных ног. Больной ощущает непонятный дискомфорт в ногах, тянущие боли, иногда даже зуд в костях. Развивается такая патология из-за недостатка железа, при неврологических патологиях или нарушениях кровообращения.

Боли и тяжесть в руках появляются реже, но при серьезных хронических заболеваниях или после высоких нагрузок верхние конечности тоже поражаются. При этом у больного снижается работоспособность, так как руки участвуют в выполнении множества действий.

Читайте также:

Причины

Тянущая боль может возникать из-за патологий суставов, заболеваний мышц, поражения нервов. Часто она возникает после физического переутомления, но в этом случае облегчение наступает после отдыха. Источник боли может находиться в костях, если наблюдается недостаток питательных веществ, в сосудах при патологиях кровообращения. Но причины таких ощущений могут и не быть связаны с самими конечностями. Иногда возникают так называемые отраженные боли, чаще всего развивающиеся при патологиях позвоночника. Они могут вызвать тянущие боли в руках и ногах.

Источником таких ощущений могут стать также болезни внутренних органов. Например, при инфаркте или болях в сердце появляется тянущее ощущение в левой руке, а при холецистите, язвенной болезни или панкреатите – в правой. Тянущие боли в области бедер возникают при гинекологических патологиях, например, при альгодисменорее или эндометриозе.

Для устранения этого дискомфорта необходимо воздействовать на источник боли. Поэтому так важно определить, почему она появилась. Одной из самых распространенных причин подобных ощущений являются нарушения кровообращения. Это может быть атеросклероз сосудов, при котором ток крови замедляется из-за образования на их стенках отложений солей и холестерина. При этом особенно страдают периферические отделы конечностей – кисти рук и ступни ног.

При нарушении венозного оттока из-за варикозного расширения вен или других патологий тоже могут возникать тянущие боли в ногах, тяжесть и судороги. Такое часто случается при беременности. Из-за гормональной перестройки и повышенных нагрузок на ноги у беременных женщин нарушается работа вен. Это приводит к появлению тянущих болей в ногах, тяжести и судорог.

Другой распространенной причиной тянущих болей в конечностях является нарушение обменных процессов. Прежде всего это недостаток необходимых питательных веществ. Болезненные ощущения могут возникнуть из-за дефицита железа, кальция, калия и магния. Кроме того, возможно накопление избыточного количества солей в крови и суставах. Такое возможно при недостаточном питьевом режиме. Из-за этого хрящевая прослойка суставов обезвоживается и не может выполнять свои амортизационные функции.

Когда тянущие ощущения возникают в области предплечья, это может указывать на наличие туннельного синдрома или воспаления мышц. Длительное выполнение однообразных движений руками тоже может привести к такому дискомфорту.
Для диагностики причин тянущих болей в ногах и руках необходимо провести обследование.

Чаще всего они появляются при таких патологиях:

• варикозное расширение вен;
• атеросклероз;
• тромбофлебит;
• болезнь Рейно;
• ревматизм;
• болезнь Бехтерева;
• остеоартроз;
• подагра;
• миозит;
• плоскостопие;
• остеохондроз позвоночника;
• миофасциальный болевой синдром;
• травмы;
• опухоли костей или мягких тканей.

Лечение

Если при появлении таких ощущений больной не пытается разобраться, отчего они возникли, а снимает боли таблетками, это может привести к серьезным осложнениям.

Важно: тянущие боли, появляющиеся часто, всегда указывают на какие-то патологии.

При нарушении работы сосудов возможно развитие тромбофлебита, последствием которого может стать инсульт. Патологии суставов, постепенно прогрессируя, приводят к их деформации и ограничению подвижности.

Поэтому при частом появлении подобного дискомфорта необходимо обратиться к врачу, который назначит обследование, а после постановки диагноза подскажет, что делать, чтобы предотвратить появление таких болей. Обычно лечение включает снятие симптомов, меры, направленные на улучшение обменных процессов и кровообращения, укрепление мышечно-связочного аппарата и улучшение подвижности суставов. Но все методы выбираются индивидуально в зависимости от особенностей патологии.

Выводы

Тянущие боли в конечностях могут возникнуть у любого человека. Это довольно неприятные ощущения, приводящие к снижению работоспособности. Очень важно определить причину подобного дискомфорта. Только при ее устранении возможно избавиться от таких болей.

sustavik.com

Болят суставы рук и ног

При систематических болях в области связок и сухожилий конечностей, целесообразно обратиться в медучреждение. Первичный прием терапевта способствует выявлению причин патологических изменений организма. После осмотра станет понятно, почему болят суставы рук и ног – что делать для облегчения самочувствия зависит от результатов диагностики. Терапия под мониторингом узкопрофильных специалистов эффективнее домашнего самолечения наобум. Прежде, чем применять народные рецепты или употреблять самостоятельно подобранные препараты, необходимо посетить врача.

Причины

Боли бывают связаны с тяжелыми физическими нагрузками накануне, последствиями травм: растяжениями, гематомами, ушибами. В этом случае клинические проявления удаётся быстро купировать анальгезирующими гелями. Самочувствие нормализуется за 3-5 дней.

Когда болезненное состояние протекает долговременно – происходит потеря трудоспособности естественного передвижения. Затяжное проявление клинической картины свойственно течению ревматизма, артроза, артрита, подагры. Перечисленные патологии характеризуются поражением суставной и костной ткани. Заболевания тяжело поддаются устранению на 2 и более стадии развития. Своевременное лечение предотвращает наступление необратимых процессов.

Характер болей

Условно разделяется на острую фазу с резкими вспышками болезненности, и хроническую, когда артралгия тревожит периодически. Второй характер болезненности является более опасным. Пациент не замечает дегенеративных хрящевых процессов продолжительное время – вплоть до полного разрушения сустава. Не последнюю роль играет функциональность сочленений. При разгибаниях и сгибаниях болевые ощущения отличаются в зависимости от вида, стадии патологии.

Ревматоидный артрит

Хроническое заболевание, развитие которого сопровождается болью, ломотой в суставах конечностей. Воспалительные процессы выявляет аппаратная диагностика. Наличие патологических очагов подтверждает болезненность при пальпации пораженных участков.

Соединительные ткани суставов тревожат в состоянии покоя более интенсивно, чем во время нагрузки. Боль усиливается постепенно, даже на протяжении 5-10 дней, может появляться внезапно. Особенно тяжёлым периодом считаются утренние часы, когда организм адаптируется к новым нагрузкам после ночного восстановления.

Симптомы патологии:

• затруднение телодвижений вследствие скованности
• увеличение суставов в объёме
• общие признаки лихорадки, слабости, чрезмерной утомляемости
• повышенная чувствительность
• острая боль в мышцах, прилегающих к сочленению
• покраснение эпидермиса

Патология инфицирует как крупные суставы рук или ног (локтевой, голеностопный) и мелкие. Нередко фиксируется симметричное поражение хрящевой ткани – одновременно на обеих руках или ногах. Слабовыраженная симптоматика в начале развития ревматоидного артрита – причина позднего обращения к специалисту.

Псориатический артрит

Воспаление суставной ткани происходит на фоне обострения псориаза. Клинические проявления имеют локализацию – фаланги пальцев рук, ног. Патология сопровождается характерными кожными изменениями. За короткий промежуток времени заболевание способно вовлечь в патологический процесс более крупные суставы – коленный или плечевой. Такой диагноз называется олигоартритом.

Возможные осложнения включают:

• болевой синдром – неприятные ощущения беспокоят преимущественно ночью, ощущения становятся терпимыми только под утро
• повышение температуры тела
• тендовагинит (воспаление и отёк внутренней части сухожилия)
• деформация пальцев – они имеют характерный вид: утолщены, при этом укорочены и с низкой функциональной способностью
• припухлости, покраснения пораженных участков вплоть до синеватого оттенка

Псориатический артрит опасен деструктивными изменениями костей, развитием подвывихов (из-за потери связками природной эластичности).

Ревматизм

Множественная артралгия – один из симптомов этого тяжелого хронического заболевания, при котором поражается сердце. Характер болей приобретает периодический характер. Обострения сопровождаются отёчностью, высокой температурой, хаотичной локализацией. Важно не запускать состояние организма на годы, начать лечение, как можно раньше.

К какому врачу обратиться

Рекомендуется получить консультацию терапевта, после чего окажет помощь травматолог, ортопед или ревматолог. Некоторые рецепты неофициальной медицины могут навредить здоровью при определенной симптоматике, патогенезе болезни. Например, запрещено прогревать поражённый участок при отёке, высокой температуре. Применить способы народного лечения можно только после постановки правильного диагноза и обсуждения с доктором терапевтической тактики.

Диагностика и лечение

Своевременная полноценная терапия артралгии невозможна без точных показателей диагностических исследований, к которым относится:

1. Клинический, биохимический анализ крови. Отражает количество тромбоцитов, скорость оседания эритроцитов, активность ферментов соединительной или мышечной ткани.
2. Клиническое исследование мочи.
3. Рентгенография.
4. Радиоизотопный анализ костной ткани.
5. МРТ, КТ.
6. Артроскопия.

Все виды диагностики дополняют данные анамнеза, детального осмотра тела. Врач визуально акцентирует внимание на нескольких параметрах болезненной области руки или ноги: симметрии, размерах, пропорциональности. С помощью пальпации определяется изменение температуры кожного покрова. Её повышение свидетельствует о ревматоидном артрите. Гипотермия свидетельствует о тромбозе сосудов с сопутствующим патогенезом трофических дегенеративных процессов.

Исключают все естественные изменения, не относящиеся к выявляемой патологии: костные наросты, природные припухлости, выпот вследствие накопления экссудата. Телесный осмотр осуществляется с целью определения состояния кожи на наличие свищей, бледности, пигментации. Он позволяет выявить тонус мышечной ткани, прилегающей к пораженным суставам.

Поверхностная и глубокая пальпация диагностирует:

• атрофию мышц
• вынужденное положение руки или ноги
• затруднённую подвижность
• выпот в области сустава
• костные изменения типа экзостоза
• болезненность вследствие развития синовита, сопутствующих воспалительных процессов

Плоскостопие, косолапость, вальгусная или варусная деформация стопы – первопричины болевых ощущений не только в голеностопном суставе, но также в коленном и тазобедренном. Терапия предусматривает купирование болевых ощущений и полное восстановление подвижности сустава, трудоспособности пациента. Составные части лечения зависят от нескольких факторов: вида и стадии патологии, возраста пациента, особенностей пораженного участка тела, болезней в анамнезе.

Фармацевтические препараты

Для купирования артралгии, устранения отёка и воспаления подходят препараты группы НПВС в виде инъекций и гелей для наружного применения. Положительно зарекомендовали себя: Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен. Если состояние пациента тяжелое, а боли – невыносимые, подходят: Кеторол, Нимесил, Дексалгин.

Также применяются кортикостероиды Преднизолон, Метипред, Кеналог, хондропротекторы Алфлутоп, Хондролон. При тяжелых стадиях заболевания допускается внутрисуставное или внутримышечное инъекционное введение гормонов. Но процедуру должен выполнять только врач.

Физиолечение

Эффективно для лечения многих суставных заболеваний рук и ног. К физиопроцедурам относится:

1. Электромагнитная, лазерная, ультразвуковая терапия
2. Электро-, фонофорез
3. Бальнео-, кинезо-, парафинотерапия
4. Ультрафиолетовое облучение
5. Чрескожная электронейростимуляция

Для каждого пациента, ориентируясь на особенности его организма, физиотерапевт подбирает наиболее подходящий и щадящий вид манипуляции. Количество сеансов также зависит от выявленной патологии. Физиотерапевтические методики дополняют эффект медикаментозного лечения.

Глинолечение

Является универсальным рецептом народной и официальной медицины. Используется при любой суставной болезни, в том числе – ревматическом артрите. Глина наносится на пораженные участки тела в виде обертываний, компрессов. Основная эффективность этого метода – устранение токсинов, аннигиляция воспалительных процессов, болезненных ощущений.

Физкультура и спорт: польза или вред для суставов

Физические нагрузки вредны для здоровья только в одном случае – при чрезмерной интенсивности. Если речь идет о беговых видах спорта – нагрузка приходится на голеностопный, коленный сустав. В таком случае рекомендуется снизить длительность упражнений, перейти на более щадящий режим. К нему относится легкая утренняя пробежка, плавание, йога.

Лечебная физкультура – основополагающий фактор выздоровления при легкой и средней стадии поражения суставов. Программу упражнений подбирает доктор – индивидуально для каждого конкретного случая, учитывая особенности состояния пациента.

Профилактика

Основана на соблюдении диеты, ведении здорового образа жизни, в том числе, включении в свой распорядок дня умеренных спортивных нагрузок. Здоровое питание предполагает употребление продуктов, содержащих достаточное количество белка, микроэлементов, витаминов.

При решении начать употребление БАДов, необходимо подробно ознакомиться с их составом и производителем, получить одобрение лечащего врача. Целесообразно воздерживаться от копченостей, жирных блюд, чрезмерного потребления сахара, алкоголя.

Видео: Болят суставы. Что делать и как лечить?

guruspa.ru

Ушиб большого пальца ноги как лечить – степень и тяжесть, симптомы, первая помощь в домашних условиях и методы лечения

что делать для оказания первой помощи, симптомы, лечение в домашних условиях

Ушиб пальца на ноге — часто встречающаяся разновидность бытовых травм. При правильном лечении все неприятные симптомы обычно проходят довольно быстро. Это объясняется травмированием исключительно мягких тканей. Лишь в редких случаях ушиб сопровождается серьезными осложнениями — бурситом, гангреной, тендинитом. Поэтому лечение травмы в основном осуществляется в домашних условиях.

Классификация

Ушибы в области пальцев ноги принято классифицировать по нескольким критериям. Учитывается расположение повреждений и степень их тяжести.

Локализация

Классификация ушибов осуществляется в зависимости от того, какой палец поврежден.

Степени повреждений

Ушибы могут сопровождаться травмированием мягких тканей, мышц, суставов.

На основании перечня повреждений и состояния пострадавшего врачи определяют несколько степеней тяжести:

• • Первая. Сопровождается минимальным количеством повреждений, легко поддается лечению в течение 3—5 дней. В этом случае часто выявляют синяки и небольшие царапины.
  • Вторая. Характеризуется выраженной болью, кровоподтеками. Травмированная область может сильно опухать, поэтому лечение длится не меньше 10 дней.
  • Третья. К этой степени тяжести относятся сильные ушибы, сопровождающиеся выраженной отечностью, гематомами. Существует высокая вероятность вывиха, поэтому консультация врача для назначения лечения обязательна.
  • Четвертая. Самая тяжелая степень, часто сопровождается вывихом или переломом. Терапия подобных травм происходит в условиях стационара под постоянным наблюдением врачей.

Код травмы

Ушибы в области пальцев имеют свой оригинальный код по МКБ 10 (международный классификатор заболеваний). Они относятся к разделу S90.1. В него включены любые повреждения пальцев ног, исключая травматизацию ногтевых пластин. Если такая проблема присутствует, ушиб относится к категории S90.2.

Причины

Человек может ушибать пальцы по нескольким причинам:

• Столкновение с мебелью, стеной.
• Падение на стопу тяжелого предмета.
• Удар пальца о любой предмет, который случайно оказался на траектории движения.

Чем отличается ушиб от перелома

При возникновении следующих симптомов можно заподозрить развитие именно перелома, а не ушиба:

• Острая боль, которая не проходит со временем. При ушибе неприятные ощущения постепенно утихают, обычно через несколько часов.
• Отек и гематомы возникают практически сразу после получения травмы. При ушибе такие симптомы появляются через некоторое время — приблизительно через сутки.
• Поврежденным пальцем нельзя пошевелить. При ушибах его подвижность ограничена, но возможна.
• Часто наблюдают кровоизлияние под ноготь. Он становится темным и со временем отслаивается.
• Может измениться положение пальца. При попытке его смещения часто наблюдается хруст или чувство присутствия осколков кости.

При выявлении признаков перелома необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, поскольку этот вид травм требует особого подхода к лечению.

Симптомы

Ушиб в области пальцев на нижних конечностях сопровождается такими признаками:

• Появление интенсивной боли. По выраженности этого симптома можно судить о степени повреждения тканей, о наличии вывихов или переломов.
• Появление отека. Сопровождается характерным чувством пульсации в поврежденном пальце.
• Развитие гематомы. После травмирования палец довольно быстро может потемнеть или посинеть. Чем больше площадь повреждения и тяжесть развития ушиба, тем более выраженной будет гематома.
• Потеря чувствительности травмированного пальца, снижение его подвижности.

Правила оказания первой помощи

Пострадавшему необходимо оказать должную первую помощь:

1. Прежде чем что-либо делать, нужно тщательно осмотреть травмированную область. Необходимо попытаться определить степень тяжести повреждений.
2. Проблемную конечность желательно уложить на любое возвышение — скрученную в валик одежду, подушку. Это будет способствовать нормальному движению крови в травмированной области.
3. К пальцу прикладывают холодный компресс. Это будет препятствовать распространению отека и развитию воспаления. Для проведения процедуры можно использовать пакет со льдом, обернутый в кусок мягкой ткани. Длительность воздействия компресса составляет 20 минут. После этого делают перерыв на 10 минут и повторяют процедуру.
4. При наличии открытых ран (царапин, ссадин) необходимо произвести антисептическую обработку кожи. Для этого используют перекись водорода, Хлоргексидин. Потом на повреждение желательно наложить стерильную повязку, что предупредит дальнейшее распространение инфекции.
5. Если во время движения стопой присутствует сильная боль, рекомендуется наложить тугую повязку. Это предупредит смещение суставов, что и является основной причиной дискомфортных ощущений.
6. Сильный ушиб целесообразно обезболить с использованием Анальгина, Ортофена.

Рекомендуется несколько дней не нагружать ногу, что ускорит восстановление тканей.

Лечение

Вылечивать ушибы удается при помощи разных средств — народных или традиционных. Выбор конкретной методики терапии осуществляет исключительно врач на основании тяжести состояния пациента и присутствия у него сопутствующих проблем со здоровьем.

Медикаментозная терапия

Лечить ушибы можно при помощи следующих лекарственных средств:

• Противовоспалительные препараты местного действия. Чтобы ускорить процесс восстановления, рекомендуется несколько раз в день мазать проблемный участок такими средствами, как Индометацин, Найз Гель.
• Препараты для снятия болевых ощущений. Чаще всего используют Анальгин, Ортофен.
• Средства с выраженным противовоспалительным действием. Применят Диклофенак, Кетопрофен.
• Препараты для устранения гематом. К таким относят Троксевазин, Гепариновую мазь.

Для ускорения заживления повреждений рекомендуется дополнительное применение физиопроцедур — электрофореза, ультразвуковой терапии.

Народная медицина

Для лечения ушибов допускается применение разнообразных народных средств:

• Спиртовые компрессы. Кусок бинта смачивают в водке и прикладывают к проблемному участку тела. Для усиления эффекта ткань обматывают полиэтиленом. Компресс сверху дополнительно оборачивают бинтом и оставляют на всю ночь. Средство разрешается использовать для лечения ушибов, когда после травмирования пальца прошло не меньше двух дней.
• Бодяга. Аптечный порошок смешивают с водой до получения кремообразной консистенции. В таком виде бодягу наносят на палец, оборачивают его несколькими слоями бинта. Компресс оставляют на 12—15 минут. Процедуру повторяют дважды в день, что позволяет избавиться от отечности и устранить гематомы.
• Компресс из тысячелистника помогает в борьбе с отечностью и болью. Для приготовления лекарства чайную ложку растительного сырья заливают 210 мл кипятка и настаивают в течение получаса. В образовавшейся жидкости смачивают марлю и прикладывают к травмированному пальцу.
• Компресс из подорожника. Свежие листья тщательно измельчают и наносят массу на место локализации травмы. Компресс фиксируют при помощи бинта и оставляют на 50 минут.

Ушиб пальца не считаются очень серьезной травмой, но требует ответственного подхода к лечению. В этом случае врачи допускают прохождение терапии дома с использованием простых медикаментозных или народных средств.

protravmy.com

Ушиб пальца на ноге, лечение, снятие боли

Ушибов существует большое количество. Один из видов травмы довольно незначительный, но доставляющий много неприятных ощущений – ушиб пальца ноги. К данному повреждению нельзя относиться поверхностно. Как и любой ушиб, ушиб пальца на ноге требует незамедлительной диагностики, исключения перелома и назначения своевременного лечения.

Ушибы пальцев — это механическое повреждение мягких тканей — кожи, подкожной клетчатки, мышц, сухожилий. Данная травма появляется в результате удара или падения, во время занятий спортом. Очень часто она может быть комбинированной и  сопровождаться вывихом или переломом.

Чаще всего пострадавшие обращаются за помощью в больницу в летнее время, когда человек носит открытую обувь, а, следовательно, и конечности больше травмируются от удара или падения чего-либо на них.

Причины ушиба

Как правило, небольшие бытовые повреждения происходят в результате нелепых и неожиданных случайностей. Ушиб мизинца на ноге, как и других пальцев зачастую случается при различных обстоятельствах.

Сильный ушиб пальца на ноге провоцируется внезапным ударом о твердую поверхность. Практически все люди знакомы с таким повреждением как ушиб мизинца ноги о мебель либо дверные косяки. Ударившись, таким образом, пострадавший обычно успокаивается после того, как пройдет боль, и не обращает внимания на другие признаки.

Роль пальцев ноги в сохранении баланса при движении очень важна. При таких травмах проявляется ощутимым дискомфортом, вплоть до того, что потерпевший может перестать передвигаться.

Классификация

Любое повреждение делится на виды и степени тяжести. Классификация ушиба пальца на ноге имеет следующие показатели:

Легкая степень тяжести или ушиб І степени:

• Незначительные царапины или ссадины кожных покровов.
• На месте повреждения появляется припухлость.
• Место удара краснеет или синеет.
• Интенсивная боль.

Средняя тяжесть или ушиб ІІ степени:

• Сильная гематома.
• Двигательные функции пальца нарушаются.
• Сильный болевой синдром.
• Отек.
• Возможно повреждение ногтя, с последующим его схождением и обновлением.
• По мере того, как боль спадает, усиливается припухлость.

Тяжелая травма или ушиб ІІІ степени:

• Проявление синяка или гематомы на 2–3 сутки.
• При любых попытках движения возникает сильная боль, которая может привести к шоку.

Самая тяжелая степень, ушиб ІV степени:

• Все функции ушибленного места нарушаются.
• При сильном ушибе пальца на ноге может возникнуть трещина кости, вывих, перелом.

Первая и вторая степени относятся к не опасным травмам, которые чаще всего проходят самостоятельно при своевременном оказании первой помощи. Третья и четвертая, в свою очередь, требуют медицинского осмотра.

Важно! Необходимо срочно обратиться за помощью, если палец на ноге сильно опух и посинел. Как правило, при таком повреждении госпитализация не требуется, но при четвертой степени диспансеризация необходима.

Признаки травмы

Симптомы ушиба пальца на ноге могут проявляться следующим образом:

• Болевой синдром возникает сразу после травмы. Через время боль проходит, но через несколько часов из-за появления отека мягких тканей она возвращается.
• Отечность появляется в области стопы виде припухлости через 2-3 часа после получения ушиба.
• Синяк или гематома возникает в связи с повреждением сосудов. Она может проявиться в виде незначительного покраснения кожных покровов, если ушиб пальца стопы был несильным. Более тяжелое повреждение сопровождается сильным кровоизлиянием. В этом случае симптомы ушиба проявляются багровым оттенком и сильным отеком в области травмирования. Все это провоцирует отторжение ногтя.
• Ограниченная подвижность сустава возникает в связи с припухлостью и сильной болью. Им практически невозможно пошевелить, но возможность это сделать сохранена при отсутствии перелома, и как только болевой синдром и отек начнут стихать, пострадавший сможет осуществлять движения.

Первая помощь

Получили травму, и возник вопрос – что делать при ушибе пальца на ноге? Правильно оказанная первая помощь при ушибе пальца ноги является основой для эффективности будущего лечения. Основы доврачебной помощи при ушибе большого пальца и других повреждений крайне необходимо знать, ведь может возникнуть ситуация, когда спрашивать — что делать при ушибе мизинца на ноге, к примеру, будет некого. Но обладая начальными знаниями в данной области, в случае травмы есть возможность помочь и себе, и своим близким.

В большинстве случаев, к сожалению, познания людей заключаются лишь в том, что нужно приложить холод к ушибу. Это, конечно, важно, но помимо этого следует провести ряд  других процедур:

• Необходимо провести осмотр поврежденного пальца и проверить подвижность — согнуть и разогнуть. Если все действия осуществляются спокойно, то другие травмы исключаются – это ушиб большого пальца ноги или других пальчиков.
• Холодный компресс. Холод необходим для снятия болевого синдрома, он помогает уменьшить кровеносные сосуды, что положительно влияет на размеры гематомы, тем самым уменьшая ее. Но тут следует соблюдать ряд определенных правил: пакет со льдом необходимо обернуть в ткань, чтобы исключить переохлаждение и обморожение кожи. Процедуру нужно проводить по 10 минут, повторяя каждые 20 минут.

Важно! Вероятность возникновения осложнений напрямую зависит от того, как быстро будет приложен холод.

Ушиб большого пальца на ноге и других частей стопы нельзя смазывать йодом, так как он обладает согревающим действом, что значительно усугубит травму, и излечивать ее придется намного дольше.

• Обработка — ушиб часто сопровождаться внешними повреждениями кожи — ссадинами, царапинами. Их следует промыть и обработать.
• Зафиксировать травму. На случай, если произошел ушиб сустава, палец желательно обездвижить при помощи тугой повязки.
• Поврежденную ногу следует уложить на возвышенность. Для этого под нее подкладывают валик, а самого пострадавшего укладывают на спину. Это помогает предотвратить нарушения в кровообращении.
• Человеку, с ушибом пальцев, нужно дать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Если имеется уверенность в том, что врачебная помощь для ушиба мизинца на ноге не потребуется, то можно использовать специализированные кремы или гели от данных травм — они обладают охлаждающим, обезболивающим, противовоспалительным эффектом.
• Если произошло повреждение ногтя, то на него следует положить давящую повязку или заклеить лейкопластырем.

Большое значение имеет, когда поврежденной конечности обеспечивают полный покой, лишние движения могут привести к осложнениям и спровоцировать дальнейший разрыв кровеносных сосудов.

Диагностика

Как лечить ушиб пальца на ноге? Для начала, что бы лечащий врач назначил терапию, ему необходимо отличить ушиб от перелома. Впервые сутки сделать это практически невозможно, поэтому специалисты назначают рентгенологическое исследование — структура кости отображается на снимке.

При сохранении целостности костей, врачи смогут исключить переломы. Так же будет отображен вывих на рентгене. А вот при ушибах пальцев, даже сильнейших,  на снимке не будет видно никаких изменений. После того, как диагноз подтвердится, пациенту будет назначено лечение ушиба пальца ноги.

Лечение

Все лечение ушиба пальца ноги можно разделить на 2 группы — традиционное и народное.

Традиционные методы терапия помогают вылечить ушиб при помощи следующих действ:

• Использование мазей, кремов, обладающих обезболивающим и противовоспалительным эффектом:
• Гепариновая мазь,
• Троксевазин,
• Диклофен,
• Бодяга,
• Быструмгель,
• Траумель С,
• Лиотон,
• Долобене.
• Для снятия болевого синдрома назначают употребление:
• Нурофен,
• Панадол,
• Кетонал,
• Солпадеин,
• Ибупрофен,
• Седалгин,
• Анальгин.
• Физиотерапевтические процедуры — озокеритовые аппликации, сухое тепло, парафин, электрофорез, магнитотерапия, соллюкс, УВЧ. Такой метод терапии способен быстро вылечить ушиб посредством рассасывания гематом и восстановлению поврежденных тканей. Прогревающие процедуры следует делать через три дня после получения травмы.
• При обширных гематомах и отеках, когда они долго не проходят, назначают хирургическое вмешательство.

Спустя 2–3 недели после повреждения разрешается нагружать ногу движением, одевать удобную и свободную обувь.

Если врач допускает лечение в домашних условиях, то можно прибегнуть к помощи народной медицины. Что делать в домашних условиях при ушибе пальца ноги, какие фито — средства следует мазать при длительных, не проходящих болях, гематомах и отеках? Ниже приведены рецепты народных целителей.

• Свежие корни лопуха в количестве 75 г следует промыть и просушить. После этого залить 200 мл подсолнечного или оливкового масла. Настаивать сутки. Нагреть на слабом огне в течение 15 мин, но до кипения не доводить, процедить. Хранить в темной стеклянной таре. Втирать в поврежденное место столько, сколько понадобится времени.
• Натертое на терке хозяйственное мыло, порошок камфары, нашатырный спирт взять в равных пропорциях – по 30 грамм. Добавить к ним по 1 стакану лампадного масла и скипидара белого. Все хорошо перемешать. Употреблять виде мази, пока не пройдет ушиб. Особенно эффективно средство при лечении ушибов у детей.

Через несколько дней после получения травмы допускаются согревающие компрессы и аппликации, сроком лечения до двух недель. Для приготовления компрессов, используют следующие ингредиенты:

• Кипяченая вода, уксус и растительное масло взято в равных количествах.
• Настойка из цветков маргаритки и дубовой коры. Берется 1 ст.л. смеси на 1 стакан кипятка и настаивается полчаса.
• Смесь из вероники, корневищ пырея — по 25 г, травы фиалки трехцветной, корня лопуха — по 35 г настаивают в литре водки 5 дней. Такие примочки хорошо помогают, если болит ушиб пальцев ног и даже если были травмированы колени.
• Взять цедру средних лимонов — 3 столовые ложки, кору липы — 30 г. Все залить 500 мл водки и настаивать 4 дня.

Такие прогревания улучшают кровоток и обмен веществ в месте повреждения пальцев ног. Так же полезны ванны с лекарственными травами — полынью, ромашкой и зверобоем.

Важно! Ни в коем случае не нужно принимать какие-либо лекарства без согласования с врачами. Особенно это важно, если повреждение получил ребенок.

Осложнения

При получении сильного удара по конечности и при отказе от помощи специалистов, а также  невыполнении доврачебной помощи, могут появиться следующие осложнения:

• Гнойное воспаление мягких тканей ушибленного пальца.
• Панариций.
• Некроз тканей пальца ноги.
• Остеомиелит.

А все перечисленные выше осложнения протекают намного тяжелее. Только правильный курс лечения и безоговорочное соблюдение рекомендаций доктора способствует избежать негативных  последствий в будущем.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

potravmam.ru

Ушиб сустава пальца ноги: как лечить, симптомы

Иногда ушиб пальца на ноге бывает таким сильным, что состояние боли и дискомфорта долгое время не будут проходить. А если палец в месте сустава посинел и опух, не стоит медлить с визитом к травматологу, потому что такое состояние может быть симптомом перелома. После постановки диагноза назначается лечение, схема которого будет зависеть от степени тяжести повреждения.

Причины травмирования

Ушиб большого пальца ноги случается в результате сильного удара о тупой, тяжелый предмет. Травма может произойти при неудачном падении и концентрации нагрузки на передней части стопы. Ситуации, когда человек может удариться ногой, могут быть самыми разнообразными. В таких случаях важно отличить ушиб от перелома, потому что симптомы похожие, а вот принцип лечения существенно отличается.

Характерные симптомы

После травмирования палец у человека болит, при этом быстро появляется отек, меняется цвет кожных покровов. Если удар был сильным, повреждаются структуры ногтевых пластин. Из-за отечности палец становится обездвиженным, его невозможно согнуть в фаланге. Отличить сильный ушиб пальца ноги от перелома удастся по внешнему виду пораженного места. При повреждении целостности кости, пострадавшего будет беспокоить нестерпимый болевой синдром, а также можно услышать хруст при нажатии или движении.

В зависимости от степени повреждения, будут проявляться такие признаки:

• Легкая. Видимые повреждения кожных тканей отсутствуют, боль умеренная, терпимая. При таком нарушении лечение не нужно, потому что через 3—5 дней симптомы проходят сами по себе.
• Средняя. На этой стадии образуется отечность, и повреждаются мышечные структуры. Человека беспокоят боли, визит к врачу обязателен.
• Тяжелая. При такой травме повреждаются сухожилия и нервные волокна. Человек не может двигать пальцем, а боль долго не проходит даже после приема обезболивающего, поэтому важно посетить травматолога.
• Очень тяжелая. Под кожей образуется объемная гематома, беспокоят невыносимые боли, палец полностью обездвижен, возможен перелом. При таких симптомах затягивание с лечением может повлечь опасные последствия.

Диагностика

Чтобы правильно лечить ушиб, необходимо определить степень повреждения и выяснить, не разрушены ли костные ткани. Поэтому сначала нужно посетить врача, который осмотрит палец, проведет пальпацию и сделает предварительное заключение. После этого пациента направляют на рентгенологическое исследование всей ступни. Для оценки состояния мягких тканей делают УЗИ.

Как лечить?

Первая помощь при ушибе сустава пальца ноги

Если у ребенка или взрослого случился ушиб мизинца или другого пальца ноги, нужно владеть информацией о том, как правильно оказать доврачебную помощь, потому что от этого будет зависеть дельнейшее состояние и функциональность ступни. После травмы важно провести такие действия:

• При повреждении кожи обеззаразить рану перекисью водорода и зеленкой.
• Если кровотечение сильное, наложить на рану повязку.
• Для предотвращения отека к месту поражения приложить холодный компресс.
• При сильном болевом симптоме можно принять обезболивающее.

Если человек выбил палец, не стоит самостоятельно пытаться вправлять сустав или сильно нажимать. Это только ухудшит состояние и вызовет непредсказуемые осложнения.

Препараты и вспомогательные процедуры

Чтобы ускорить выздоровление, предотвратить воспаление и устранить отечность назначаются такие медикаментозные препараты:

После того как опасность развития осложнений пройдет, назначаются восстанавливающие физиопроцедуры. Для нормализации кровообращения и питания тканей в поврежденном участке применяется магнитотерапия, электрофорез, прогревания с использованием лазерных лучей, УВЧ-терапия. Если под кожей образовалась большая гематома, ее необходимо вскрыть и удалить хирургическим путем.

Восстановить функциональность пальца удастся при помощи массажных процедур, которые должны проводиться врачом-терапевтом. При воздействии во время массажа на определенные точки, восстанавливается кровообращение в пораженных тканях, благодаря чему они быстрее восстанавливаются и регенерируют. Сначала манипуляции проводятся осторожно, затем интенсивность нажиманий и массирований увеличивается.

Народные средства

Если доктор разрешает, в домашних условиях можно воспользоваться рецептами народных целителей, которые не хуже медикаментозных средств справляются с проблемой. Рекомендуется использовать такие рецепты средств народной медицины:

• Компресс из бодяги. Развести в теплой воде 2 ст. л. порошка до консистенции сметаны. Прикладывать к больному месту на 3—4 часа.
• Кашица из репчатого лука. Овощ очистить и измельчить в блендере. Выложить все на бинт и замотать им травмированный палец.
• Настой и полыни горькой. Пучок высушенной травы залить стаканом кипятка, дать настояться 20—30 мин. Из готового настоя делать компрессы 3—4 р. в день.
• Настойка арники горной. Средство можно приобрести в аптеке и смазывать им больные участки.
• Сок алоэ. Крупный лист помыть и очистить с одной стороны. Мякотью приложить к пальцу и замотать бинтом. Еще такое средство поможет быстро избавиться от косточки на ноге у большого пальца.
• Кашица из подорожника. Измельчить 5—7 листов растения до кашеобразного состояния, добавить еще 1 ч. л. меда и пару капель эвкалиптового масла. Прикладывать к ушибленному пальцу на ночь.
• Капустный лист. Листок вымыть и хорошо помять, чтобы из него выделился сок. Затем нужно обильно помазать его медом, приложить к пальцу и замотать бинтом. Оставлять такой компресс нужно на всю ночь.
• Мазь из свиного жира. Такое средство помогает быстро снять отек и убрать синяк. Жир растопить на водяной бане, добавить в него измельченный чеснок, затем дать остыть. Когда мазь станет комнатной температуры, втереть ее в кожу пальца, сверху надеть напальчник и шерстяные носки.

Осложнения

Если своевременно не начать лечить ушибы пальцев, возможно воспаление пораженного участка и присоединение бактериальной инфекции. Такое состояние грозит развитием сепсиса, который может закончиться летальным исходом. А также невылеченный палец деформируется, а это вызовет проблемы при ходьбе, так как нагрузка на ступню будет распределяться неравномерно. Травмы конечностей и сочленений нередко приводят к развитию артрита и остеомиелита.

Как предупредить ушибы?

Чтобы избежать травмирования передней части ступни, важно всегда осторожно передвигаться, особенно если дорога неровная или скользкая. Если человек занимается спортом, то во время тренировок стоит одевать специальную спортивную обувь, которая будет защищать пальцы ног от повреждений. Но если все же не удалось избежать ушиба, то в первую очередь нужно ехать в больницу к врачу на прием. Если диагноз подтвердится, доктор назначит адекватное лечение, которое поможет быстро восстановить палец.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Как лечить ушиб мизинца на ноге: первая помощь и лечение

Наверное, каждый человек хоть раз сталкивался с ушибом пальцев ног. Это происходит при ударе о какие-либо предметы, например, о шкаф или бордюр. Если ударился мизинцем на ноге, то появляется сильная боль, отек, гематома. Это может быстро пройти, но иногда данное явление весьма болезненно. Как лечить ушиб мизинца на ноге, рассказано в статье.

Анатомия

У самого маленького пальца сложное строение. Он состоит из мелких костей и тонких сухожилий, которые подвергаются травмированию. Ногтевая пластина маленькая, поэтому способна треснуть даже при незначительном ударе. Мягкие ткани пальца включают множество нервных окончаний. Из-за данной особенности даже его небольшие повреждения приводят к сильной боли.

Маленький размер мизинца не снижает его значимости. На стопе пальцы, находящиеся у края, ответственны за равновесие. Еще мизинец необходим при беге, прыжках и других физических нагрузках. За укрепление свода стопы ответственна мышца – короткий сгибатель, отводящий и сгибающий палец.

При ударе или давлении обычно болит мизинец на ноге. Еще по причине этой травмы могут возникнуть отеки и синяки. Чтобы узнать, случился ушиб или перелом мизинца на ноге, необходима правильная диагностика.

Симптомы травмы

По причине своего размера палец оснащен мелкими костями и тонкими сухожилиями, которые легко травмируются и надрываются. К симптомам данного явления относят:

• Боль. Сначала она сильная, а затем стихает, но не исчезает полностью. Постепенно боль становится ноющей, пульсирующей. Причиной этого является то, что у пальца много нервных окончаний.
• Отек, припухлость, которая распространяется на соседние пальцы и по конечности вверх.
• Гематома. Из-за сильного удара она переходит на ноготь и далее по ноге. Кровь способна скопиться под ногтевой пластиной, которая через несколько дней становится черной, начинает отслаиваться.
• Если всего один маленький мизинец болит на ноге, человек начинает испытывать сильный дискомфорт. При ушибе подвижность не теряется, но наблюдается другое неприятное явление – больно носить обувь, особенно узкую. Симптомом перелома мизинца на ноге является невозможность движения.
• Развивается хромота.
• При сильном ушибе может наблюдаться размозжение тканей с их отмиранием.
• Травмирование ногтя заметно по изменению его цвета на синий или черный. Также наблюдается отторжение ногтя.
• На коже заметны раны и ссадины.
• При повреждении нервных волокон происходит онемение, подергивание пальца.

Симптомы могут не проявляться сразу. Сначала появляется 2 или 3 признака, но на них следует обратить внимание. Если они не исчезают в течение 5 дней, то нужно посетить врача, чтобы не допустить осложнений.

Ушиб или перелом

Нередко травмирование пальца является причиной появления его повреждений. Ушиб может сопровождаться вывихом, переломом кости или растяжением связок. Как отличить перелом от ушиба и прочих повреждений?

Симптомом перелома мизинца на ноге считается его оттопыривание, неестественное выворачивание. При пальпации можно услышать хруст обломков костей. При ушибе мизинец не меняет свое положение. Данные признаки отличают ушиб от перелома. Накладывают ли гипс на мизинец на ноге? Если это ушиб, то данная процедура не требуется. Она нужна при переломе.

Точно поставить диагноз способен только травматолог. Врачу нужно показать участок повреждения. Обычно на рентгеновском снимке хорошо виден вид травмы. Самовольно выполнять диагностику не стоит, так как при этом повышается риск смещения костных обломков, если они имеются в пальце. После получения травмы нужно вызвать скорую помощь, а до этого попробовать оказать первую помощь.

Диагностика

Только врач может прописать средства и методы, как лечить ушиб мизинца на ноге. Но сначала выполняется диагностика. Травматолог проводит пальпацию травмированного места, чтобы установить тяжесть ушиба. Кроме внешнего осмотра выполняют рентген всей стопы, а в некоторых случаях МРТ или КТ.

Если выявлен перелом, ставится гипс. При ушибе выбирается индивидуальное лечение. Обычно терапия комплексная. Но в любом случае ее должен назначать врач.

Первая помощь в домашних условиях при ушибе

После повреждения нужна доврачебная помощь, чтобы не довести дело до осложнений – появления гематом и уплотнений в участке ушиба. Выполнять ее следует без паники по общепринятой инструкции:

• У пострадавшего с ноги снимают обувь, ведь она может сжимать травмированный палец.
• Выполняется визуальный осмотр травмированной области на выявление серьезных повреждений. Нужно проверить, активен ли палец. Если есть ограничения подвижности в первые часы после ушиба, то это может свидетельствовать о вывихе, переломе, растяжении.
• На поврежденный участок кладут холодный компресс на 10 минут. Он ослабляет сильную боль. Кровеносные сосуды от холода сужаются, что защищает от возникновения отеков и синяков. При необходимости процедура повторяется через 20 минут. Это позволит не допустить, чтобы мизинец на ноге опух.
• Выполняется дезинфекция поврежденного места кожи. Если есть царапины, порезы, раны, то их промывают водой и обрабатывают антисептиком. Перекись водорода позволяет остановить кровотечение.
• Накладывается стерильная повязка. Данная мера нужна при открытых ранах, чтобы исключить попадание грязи и проникновение инфекции.

Какие действия можно производить самостоятельно

При ушибе мизинца люди редко спешат у врачу. Как правило, последствия такой травмы стараются лечить дома. Действия, которые рекомендуют врачи:

• Накладывается давящая повязка, если ногтевая пластина отслаивается после ушиба. Перед накладыванием повязки следует устранить висящие части ногтя.
• Требуется иммобилизация мизинца с помощью его бинтования к безымянному пальцу пластырем или куском ткани. Повязка накладывается не очень туго, поскольку не исключается и перелом.
• Поврежденную ногу надо разместить на возвышении и обеспечить покой. Это позволяет не допустить нарушение в кровообращении.
• Используется обезболивающее средство. Это могут быть таблетки или мазь.

Запрещенные действия

Если повреждение сильное, то обезболивание и лечение мизинца на ноге должно выполняться травматологами. Нередко при первой помощи совершаются ошибки:

• Растирание, разминание, надавливание на ушибленный палец.
• Прикладывание теплых компрессов и применение разогревающего геля.
• Принудительное сгибание или разгибание сустава.

Этого делать нельзя ни в коем случае.

По причине повреждения пальца на нижней конечности ограничивается свобода движения. Поэтому не следует заниматься самолечением, а также отказываться от врачебной помощи.

Лечение

Важное значение при такой травме имеет своевременная терапия, иначе вероятно развитие симптомов посттравматического артроза, который способен появиться через несколько месяцев или лет. Во время передвижения артроз приводит к дискомфорту, болям и отеку стопы.

Только врач способен правильно обследовать травму, а также назначить терапию. Как лечить ушиб мизинца на ноге? Травматологами назначаются следующие процедуры:

• Медикаменты.
• Физиотерапия.
• Хирургическое вмешательство.

Средства для лечения ушиба представлены в виде мазей и кремов с противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим действием. Физиотерапию выполняют при отеках и гематомах на пальце. Эффективно проведение электрофореза, грязелечения, УВЧ-терапии, магнито- и лазеротерапии. При значительных травмах может потребоваться хирургическое вмешательство.

Таблетки

Эффективно действуют анальгетики для внутреннего приема. Лучшими считаются следующие средства:

• «Парацетамол». Обезболивающие таблетки, снижают реакцию на боль благодаря блокированию выделяемых ферментов. Препарат применяется в лечении взрослых и детей. Дозу рассчитывает врач на основе возраста пациента, веса и прочих особенностей. Средство может сочетаться с иными препаратами, у него мало побочных действий. Имеет небольшое время действия (до 4 часов), поэтому нечасто применяется в траматологии.
• «Ибупрофен». Является нестероидным противовоспалительным средством. Часто применяется травматологами при лечении разных повреждений тканей. Обладает более долгим действием – около 6 часов. «Ибупрофен» запрещается использовать при болезнях ЖКТ. Допускается применение в лечении детей.

• «Кетанов». Это сильное средство, которое чаще применяется при серьезных повреждениях. Не стоит использовать его больше 2 суток. Препарат неэффективен при гематомах, но позволяет обезболить ушиб быстро и надолго. Средство нельзя использовать пациентам в возрасте до 16 лет, а также при беременности и лактации. Эти обезболивающие таблетки запрещено принимать при заболеваниях, сердца, почек, нарушении свертываемости крови. У «Кетанова» есть много побочных эффектов, поэтому данный препарат используется лишь в случаях, если эффект будет выше возможных негативных последствий.
• «Диклофенак». Устраняет боль, уменьшает отек и ускоряет рассасывание гематом. Является безопасным средством, к побочным действиям относят лишь аллергию на входящие в состав препарата вещества.

Использовать любые таблетки необходимо после получения консультации у врача. Не менее важным является предварительное ознакомление с инструкцией выбранного препарата. Необходимо соблюдать дозировки и период лечения. Тогда курс терапии будет эффективным.

Советы знахарей

Как лечить ушиб мизинца на ноге в домашних условиях? Существует много способов, позволяющих выполнять быстрое лечение. Из народных средств эффективны следующие рецепты:

• Выполняют компрессы на основе измельченной кожуры банана. Нужна чистая кожура, которую пропускают через мясорубку. Затем готовая масса выкладывается на хлопчатобумажный материал или марлю и прикладывается к поврежденному участку. Компресс закрепляют с помощью пищевой пленки и оставляют на 2 часа. Процедура может выполняться 2 раза в сутки – утром и вечером.
• Помогает порошок бодяги. Это высушенные и измельченные морские губки. Купить их можно в аптеке. Такое средство избавляет от воспаления, питает кожу, восстанавливает ткани. Применяется в виде компресса.
• Аппликации с охлаждающими эфирными маслами. Они обладают местным раздражающим и охлаждающим эффектом. Например, масло перечной мяты устраняет воспаление, боль, отек. Нужно нанести несколько капель средства на марлю и приложить к поврежденному участку.

Народные рецепты помогают справляться с ушибами, но пользоваться или можно только при легком поражении. В остальных случаях нужна консультация со специалистом.

Восстановление

Реабилитация выполняется в режиме покоя и комфорта для травмированной конечности:

• На протяжении первых 2-3 дней не следует нагружать ногу ходьбой. Желательно применять фиксирующую повязку, ортопедические стельки или специальный вкладыш (пелот) для передней части стопы.
• На период восстановления требуется подобрать удобную обувь на толстой подошве и с широким носком.
• Можно выполнить массаж, но аккуратно.
• Через несколько дней после травмы можно делать теплые ванночки с морской солью (1 ст. л. на 1 литр воды). Процедура выполняется по 15 минут в день. После ее окончания не следует ополаскивать ноги. Это обеспечивает максимальный лечебный эффект.

Восстановление происходит в течение 2 недель, но при выполнении рекомендаций специалиста и своевременном лечении срок может составлять всего 7 дней.

Последствия

Многие люди после ушиба мизинца полагают, что все пройдет само, поэтому не обращаются к врачу. Также не все самостоятельное лечение. Это может привести к отрицательным последствиям. Осложнения могут быть такие:

• Подногтевая гематома. Поскольку мизинец – небольшой палец, то при ушибе обычно повреждается ноготь. Кровоизлияние наблюдается под ногтевой пластиной. В пальце возникает чувство распирания, пульсации от скопления крови под ногтем.
• Посттравматический артроз суставов пальца. Появляется через некоторое время. Характеризуется болью при ходьбе, отеком пальца.
• Перелом. Если он вовремя не диагностирована такая травма пальца, то при отсутствии лечения кости неправильно срастутся. В дальнейшем возникают болезненные ощущения, изменяется походка. В сложных случаях развивается хромота.

Вывод

Лечение при ушибе мизинца не такое сложное, как может показаться. Главное – выполняться оно должно своевременно и грамотно. Иначе последствия травмы будут сопровождать в течение всей жизни.

sammedic.ru

Ушиб большого пальца ноги – симптомы, первая помощь и лечение

Из травм нижних конечностей довольно распространен ушиб большого пальца ноги. Нередко при ударе повреждается ногтевая пластина. Чтобы ушиб не спровоцировал осложнение и не ограничивал в дальнейшем движение, важно правильно оказать первую помощь и использовать действенные методы лечения.

Степень повреждения

Ушиб большого пальца ноги — это повреждение, возникающее вследствие сильного удара о твердую поверхность или падения тяжелого предмета. Такая травма нередко сопутствует перелому кости или вывиху. В результате удара возникает острая пульсирующая боль, позже — отек и гематома.

Выделяют несколько степеней ушиба большого пальца ноги:

• 1-я — небольшое повреждение, характеризуется нарушением целостности покрова кожи в виде царапин и незначительной гематомы. Не нуждается в особом лечении, проходит самостоятельно через несколько дней.
• 2-я — сильная боль, присутствуют кровоподтеки, поврежденное место отекает. Лечение может занять несколько недель.
• 3-я — в результате сильного ушиба, с большим отеком, может присутствовать вывих. Появляется крупная гематома, во время прикосновения чувствуется резкая боль. Для назначения лечения необходимы осмотр и консультация специалиста. Применяются медикаментозные средства для восстановления пальца.
• 4-я — присутствует при тяжелых травмах, сопутствуют перелом или вывих. На поврежденном пальце могут быть ссадины и глубокие царапины. После проведения рентгена выявляют трещины или раздробление кости. Ушиб 4-й степени требует лечения в стационаре.

Симптомы

При ушибе большого пальца на ноге проявляются следующие симптомы:

• сильная боль, которая постепенно стихает, но после появления гематомы возобновляется;
• поврежденное место болезненно пульсирует;
• появляется отечность;
• формируется гематома, размер которой зависит от интенсивности удара;
• при повреждении ногтевая пластина начинает темнеть, со временем отслаивается;
• пошевелить пальцем тяжело, он становится менее чувствительным.

После лечения двигательная функция и чувствительность восстанавливаются, если параллельно с ушибом нет перелома.

Первая помощь

При травме большого пальца важно своевременно оказать квалифицированную помощь пострадавшему:

1. В первую очередь нужно проверить подвижность пальца: если она сохранена, вероятнее всего, перелома нет. При нарушении двигательной функции следует незамедлительно обращаться в травматологический пункт.
2. К поврежденному месту необходимо приложить сухой холод, что позволит уменьшить боль и размеры гематомы. Очень важно использовать холод в первые минуты после повреждения. Подойдут лед или замороженные продукты из холодильника, завернутые в мягкую ткань. Держать нужно на протяжении десяти минут.
3. При нарушении кожного покрова следует обработать раны и ссадины перекисью водорода, спиртом или другим антисептическим средством.
4. При подозрении на повреждение сустава пальца накладывают тугую эластичную повязку.
5. Если присутствует глубокая рана, ногу нужно поднять вверх для остановки кровотечения.
6. При сильных болевых ощущениях можно принять обезболивающее средство.
7. Если при ушибе пальца задет ноготь, нужно наложить тугую повязку или пластырь.

Чего делать нельзя при повреждении большого пальца

Некоторые процедуры при ушибе пальца ноги противопоказаны:

1. Нельзя парить в теплой воде и согревать грелкой или мазями больную ногу.
2. Разминать, растирать и массажировать поврежденный палец.
3. Не применяют при подобном ушибе спиртовые компрессы.
4. Не нужно пытаться поставить суставы на место самостоятельно.
5. Медикаментозные средства и мази не стоит применять без рекомендации врача.

Лечение

При значительном повреждении следует обратиться за медицинской помощью. Специалист проведет осмотр ушибленного места, направит на рентген. Только после этих процедур доктор может назначить правильное лечение.

Если палец после ушиба имеет неестественное положение и при движении ощущается характерный хруст, скорее всего, присутствует перелом.

Лечение осуществляется несколькими методами:

1. Медикаментозное. Используются противовоспалительные, болеутоляющие, противоотечные средства.
2. Физиотерапия. Актуальна при сильных ушибах. Процедуры проводят с применением электрофореза, УВЧ и магнита. Физиотерапевтические методы лечения позволяют быстро избавиться от отечности и гематомы.
3. Оперативное вмешательство. Хирургический метод используется, если в результате травмы раздроблена кость.

Лечение в домашних условиях

Незначительная травма большого пальца, без осложнений, зачастую лечится дома. Для этого используют:

1. Мази противовоспалительные, обезболивающие, пластыри и гели. Палец нужно хорошо забинтовать, носить свободную обувь.
2. Средства народной медицины.

Как и столетия назад, в лечении ушибов применяют народные средства:

1. Подорожник. Компресс из перемолотых листьев этого растения прикладывают к поврежденному месту на 1 час.
2. Картофель. Корнеплод трут на терке, полученную смесь наносят трижды в день и держат по 20 минут.
3. Календула. Из отвара травы делают компрессы для больного пальца.

Компрессы можно использовать не ранее, чем на третий день после ушиба.

Возможные осложнения

Легкомысленно к ушибу пальца ноги относиться нельзя. Эта на первый взгляд незначительная травма может повлечь серьезные последствия, ведь удар может повредить не только кожный покров и мягкие ткани, а и часто страдают сухожилия.

Нередко после выздоровления болевые ощущения возникают снова. При этом синяка уже нет, но при движении старая травма дает о себе знать. Палец может болеть в узкой обуви и при изменении погоды.

При тяжелой степени ушиба нередки такие осложнения:

• артрит;
• гнойное воспаление тканей и костей;
• остеомиелит.

Полезные советы

Конечно, предугадать, где будет получена травма, невозможно. Но существуют некоторые профилактические методы, позволяющие снизить риск получения ушиба и уменьшить осложнения после удара:

1. Нередко подобные травмы получают сотрудники промышленных цехов. Стоит неукоснительно соблюдать технику безопасности на предприятии.
2. На занятиях спортом нужно одевать прочную и удобную обувь.
3. Нельзя поднимать слишком тяжелые или ненадежно зафиксированные предметы.
4. При оформлении интерьера в доме важно расставить мебель таким образом, чтобы на проходе не было острых углов.
5. В домашней аптечке всегда должны быть дезинфицирующие и обезболивающие средства.
6. При сложной травме обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Травма большого пальца ноги заживает одну – три недели, в зависимости от силы удара. После оказания первой помощи лучше пройти рентген, чтобы понять степень повреждения. Медицинский сотрудник сможет оценить сложность травмы и назначить соответствующее лечение.

vseonogah.ru

Как и чем лечить ушиб пальца на ноге: большой, мизинец

Содержание статьи:

Ушиб пальца ноги является довольно распространенной травмой. Он возникает при ударе одного из пальцев ступни о твердую поверхность. Часто случайное препятствие — предметы мебели, угол стены, бордюр — становится причиной травмирования. При более сильных ударах возможны переломы пальцев, ушиб является менее болезненной, но все же серьезной проблемой.

Ушиб пальца на ноге представляет собой локальную травму мягких тканей, включая кожные покровы, подкожную клетчатку, мышечные волокна, сопровождающуюся интенсивными болевыми ощущениями и отечностью. При ушибе пальца стопы нет видимых нарушений целостности кожи.

Причины ушиба

Существует несколько категорий причин, по которым возможен сильный ушиб пальца на ноге. К ним относятся следующие:

• Бытовые травмы. В эту группу причин включают травмы, какие человек нередко получает в бытовых условиях. Довольно распространен ушиб большого пальца ноги или ушиб мизинца на ноге о предметы мебели: ножки стульев, кресел, диванов, а также о порожки или дверь.
• Ушибы в результате падения на пальцы ног тяжелых предметов. Также часто бывают бытовыми.
• Травмы при спортивных занятиях. Чаще всего подобным травмам подвержены люди, которые занимаются футболом, борьбой.
• Криминальные травмы.

Механизм ушиба пальца ноги

Ушиб большого пальца на ноге или травма других пальцев всегда является следствием предшествующего удара. То есть сначала происходит прикладывание определенного усилия, которое не повреждает кожные покровы, но травмирует подлежащие ткани — мышцы, подкожную клетчатку, а также сосуды. Одновременно развивается гематома — то есть кровотечение из поврежденных сосудов в ткани. Из-за этого усиливается болевой синдром.

Симптоматика ушиба пальца ноги

Если происходит ушиб пальца ноги, симптомы характерны следующие:

• Выраженный локальный болевой синдром в области ушиба. Провоцируется как действием травмирующего фактора, так и нарастающей отечностью.
• Отечность мягких тканей.
• Изменение оттенка кожных покровов на месте повреждения.
• Нарушение функциональности пальца.

Нужно понимать, что клиническая симптоматика ушиба сходна с таковой при вывихе сустава или при переломе пальца, что крайне опасно. Поэтому при появлении таких симптомов стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу для диагностики и назначения лечения.

Диагностика ушиба

Перед тем, как оказать помощь при ушибе пальца ноги, врач должен провести диагностику.  Своими силами это сделать не представляется возможным, только специалист после проведения рентгенографии может сделать окончательный вывод о состоянии выбитого пальца на конечности. Рентген позволяет зафиксировать целостность костей при сильном ушибе пальца. Важно убедиться, что у пациента, который ударил палец на ступне, только синяк и никаких других патологических симптомов не наблюдается.

Способы терапии ушиба

Вопрос, как лечить ушиб пальца на ноге, имеет три направления ответа:

• оказать мероприятия первой помощи;
• госпитализировать пациента в стационар и назначить лечение;
• порекомендовать пациенту меры для окончательного восстановления здоровья.

Первая помощь предполагает уменьшение отечности пораженной области. Для этого применяется локальный холод: пакет с холодной жидкостью, ледяными кубиками или снегом. Холод прикладывается только через тканевой слой. Нужно менять пакеты каждые 15 минут, по мере их нагревания.

Затем необходимо обеспечить иммобилизацию пораженного пальца. Это важно, поскольку не всегда сразу понятен характер травмы и возможно точно определить, ушиб это или перелом. Для обеспечения неподвижности необходимо аккуратно и не очень сильно перемотать ушибленный палец несколько раз бинтом вместе с соседним. Это ограничит подвижность травмированной области.

Далее нужно обязательно посетить травматолога. Врач сумеет определить тяжесть состояния и определит, чем лечить ушиб пальца ноги. Такая травма обычно лечится амбулаторно. Терапия заключается в обеспечении покоя поврежденному пальцу, а также в применении противовоспалительных кремов и мазей (Диклофенак, Долобене и другие). Это нужно для того, чтобы быстрее рассосался синяк, и ушибленный палец перестал болеть.

Также специалист может назначить процедуры физиотерапевтического лечения. Они необходимы для улучшения локального кровоснабжения пораженной области, ускорения обменных реакций в мягких тканях и более быстрого восстановления после травмирования.

Особенно внимательными при лечении следует быть при ушибе на большом пальце или на других пальцах, если при травме произошло повреждение ногтя. Важно соблюдать асептические условия, контролировать состояние кожи там, где отторгается ноготь, чтобы не спровоцировать гнойный воспалительный процесс.

Народные рецепты при лечении ушибов

Ответ на вопрос, что делать при ушибе пальца на ноге, знает и народная медицина. В домашних условиях можно применять ряд эффективных способов терапии, которые позволят вылечить синяк и устранить болезненность.

Одним из таких средств является мазь на основе столового уксуса, растительного масла и воды. Все ингредиенты смешиваются, в них смачивается ткань. Ею нужно обвязать палец, сверху обмотать полиэтиленом и оставить на несколько часов.

Также простым способом лечения является компресс из капустного листа. Для этого нужно слегка отбить кусочек капустного листа, чтобы начал выделяться сок, после чего приложить его к пораженному пальцу и зафиксировать. Такой лечебный компресс хорошо устраняет синяк и отечность.

Еще один рецепт компресса предполагает измельчение мякоти алоэ или каланхоэ и прикладывание ее к пораженному пальцу. Такое средство хорошо снимает отек, успокаивает область ушиба. Если повреждение несильное, то болезненность в случае применения такого компресса быстро проходит.

Народные средства стоит применять, если нет возможности сразу же после травмы обратиться к специалисту. В любом случае, при появлении такой возможности нужно показаться врачу, чтобы исключить перелом или вывих.

Период реабилитации и последствия ушиба

При соблюдении всех врачебных рекомендаций, которых, как правило, не так много, выздоровление наступает довольно скоро. Полностью функциональность пальца возвращается спустя две недели после травмирования. Если, ударившись, пациент повредил и область ногтя, то период реабилитации занимает несколько месяцев, хотя физическая активность восстанавливается уже к третьей неделе.

Чаще всего ушиб не провоцирует никаких последствий для пациента. Если пришлось травмировать не только палец, но и область ногтя, то ногтевая пластина может быть несколько деформирована, что обычно не приносит никакого дискомфорта.

Таким образом, ушиб пальца на стопе — не такое безобидное явление, каким оно может показаться на первый взгляд. Поэтому важно своевременно обращаться к врачу и соблюдать все назначенные рекомендации к лечению. Это поможет довольно быстро вылечить ушиб.

nogostop.ru

как отличить от перелома, что делать

Каждый человек, хоть раз в жизни сталкивался с ушибом мизинца на ноге. Угол шкафа, стул или бордюр на улице – об эти предметы многие неоднократно ударялись. А так как мизинец обладает большим количеством нервных окончаний и сосудов, то всегда возникала сильная боль, отек и гематома.

У большего числа пострадавших данные удары  проходили бесследно в течение нескольких часов, максимум через сутки. Но некоторые травмы приводили к развитию ушиба, но некоторые вызывали вывих или перелом пальца. Как отличить ушиб перелома пальца?

Анатомия

Самый маленький палец на ноге имеет очень сложное строение — мелкие кости, тонкие сухожилия, которые более  всего подвержены травмированию. Ногтевая пластина маленькая, а значит, что она может треснуть даже при легком ударе. Мягкие ткани пальца состоят из большого количества нервных окончаний. В силу такой особенности, малейшее его повреждение вызывает сильную боль.

Маленький размер мизинца не уменьшает его значимость — на стопе именно пальцы, расположенные с краю отвечают за равновесие. Еще мизинец нужен при беге, прыжках и прочих физических нагрузках. За укрепление свода стопы, отвечает отдельная мышца, которая есть у мезинца – короткий сгибатель, который отводит и сгибает палец.

Удар или давление на данный палец оставляет после себя тяжелые повреждения, отеки и синяки. А что бы определить сломан он или нет, необходимо сразу же приступить к диагностике и лечению.

Симптоматика

Из-за своего размера, мизинчик имеет мелкие кости и тонкие сухожилия, которые легко поддаются травмированию и надрывам.

Чтобы не пропустить данное повреждение, следует знать признаки ушиба:

• Болевой синдром. Впервые минуты после удара сильная боль, которая медленно стихает, но не проходит окончательно. Постепенно она переходит в ноющую, пульсирующую. Связано это с тем, что палец имеет много нервных окончаний.
• Отек, большая припухлость, распространяющаяся на соседние пальцы и по конечности вверх.
• Гематома. При сильном ударе переходит на ноготь и дальше по ноге. Также может скопиться кровь под ногтевой пластиной, которая через пару дней станет черный и начнет отслаиваться.
• Возможность движения после ушиба пальца на ноге не теряется, палец остается подвижным. В случае если движение невозможно, то можно подозревать вывих или перелом.
• Развитие хромоты с поврежденной стороны.
• При сильном ушибе часто происходит размозжение тканей с последующим их отмиранием.
• Травма ногтевой пластины проявляется изменением цвета на синий или черный, также может произойти отторжение ногтя из ногтевого ложа.
• Ссадины и раны на мягких тканях.
• Если произошло повреждение нервных волокон, то наблюдается нарушение неврологического характера — онемение, подергивание пальца.

Не обязательно, что все симптому проявятся сразу. Сначала могут возникнуть два или три признака. Но обязательно следует обратить на них внимание. Если они сохраняются в течение пяти дней, то стоит обратиться к специалисту, что бы избежать развитие серьезных осложнений.

Ушиб или перелом?

Очень часто травмирование мизинца приводит к более негативным повреждениям. Ушиб может сопровождаться вывихом, переломом или растяжением связок. Как отличить  перелом от ушиба пальца ноги и других повреждений?

При ушибе, палец остается на своем анатомическом месте, а при вывихе или сломе – оттопыривается, выворачивается неестественным образом. При пальпации появляется характерный хруст отломков костей.

Такие сопутствующие признаки отличают ушиб от перелома, вывиха, но поставить точный диагноз сможет только специалист-травматолог, которому необходимо показать место повреждения, как можно быстрее. Чаще всего на рентгеновском снимке виден перелом пальца.

Важно! Самостоятельно проверять эти отличия нельзя. Риск сместить костные обломки при переломе высок. Получив травму, необходимо вызвать бригаду медицинских работников, а до их приезда постараться оказать первую помощь.

Первая помощь

После получения повреждений с оказанием доврачебной помощи нельзя затягивать, чтобы не спровоцировать некоторые осложнения – возникновение гематомы и уплотнения на месте ушиба.

Помощь желательно оказывать без паники и следуя общепринятой аксиоме:

• Снять с пострадавшего обув. Необходимо это для того, чтобы она не сжимала травмированный палец.
• Произвести визуальный осмотр травмированной зоны на предмет выявления более серьезных повреждений. Следует проверить активность пальца. Наличие ограничения подвижности впервые часы после получения ушиба может говорить о наличии вывиха, перелома, растяжения.
• Место ушиба следует охладить — приложить ледяной компресс на десять минут. С его помощью можно купировать сильные болевые ощущения. Кровеносные сосуды от холода сузятся, что предотвратит появление отеков и образование синяков. Если есть необходимость, то процедуру можно повторить через 20 минут.
• Дезинфекция поврежденного участка кожи – царапины, порезы и раны необходимо промыть водой и обработать антисептиком. Перекись водорода необходима для остановки кровотечения.
• Наложить стерильную повязку. Такая мера желательна при наличии открытых ран, чтобы не допустить попадания грязи и возникновения инфекции.
• Использовать давящую повязку. Применяют ее если пластина ногтя отслаивается после ушиба. Прежде чем наложить повязку, нужно убрать висящие части ногтя, которые могут мешать.
• Иммобилизировать мизинец, прибинтовав его к безымянному пальцу пластырем или куском ткани. Повязку накладывают не слишком туго, так как наличие перелома еще не исключили.
• Поврежденную нижнюю конечность следует расположить на возвышении и обеспечить ей полный покой. Это поможет, предотвратить нарушение в кровообращении.
• Применить обезболивающее средство. Для этого можно воспользоваться таблетками или использовать мазь.

При серьезных повреждениях лечение и обезболивание должны проводить только специалисты – травматологи.

Очень часто при оказании помощи допускают ошибки, каких делать при ушибе не желательно:

• Растирать, разминать и надавливать ушибленный палец.
• Прикладывать теплые компрессы и использовать разогревающий гель.
• Принудительно сгибать или разгибать поврежденный сустав.

Повреждения нижних конечностей ограничивает свободу движения. Именно поэтому не стоит  заниматься самолечением и пренебрегать обращением к врачу.

Лечение

Большое значение при данной травме имеет своевременно начатое лечение ушибленного мизинца на ноге, в противном случае возможно появление признаков посттравматического артроза, который может возникнуть через несколько месяцев или лет. При передвижении артроз доставляет дискомфорт, болезненные ощущения и вызывает появление отека стопы.

Только медицинский работник может провести грамотное обследование травмы с последующим эффективным лечением. После травмирования врач — травматолог пропишет ряд восстановительных процедур:

• прием медикаментозных препаратов;
• физиотерапию;
• хирургическое вмешательство.

Препараты для терапии ушиба представляют собой мази и кремы с противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим эффектом.

Физиотерапия проводится при наличии отеков и гематом на пальце — электрофорез, грязелечение, УВЧ-терапия, магнито — и лазеротерапия.

В случае если произошел перелом, вывих или образовались многочисленные гематомы прибегают к оперативному вмешательству.

Лечение в домашних условиях

Легкий ушиб мизинца можно в домашних условиях, но только после консультации с доктором. Есть масса средств народной медицины и фармацевтических препаратов, помогающих быстро вылечить ушибы на ноге.

Для лечения травмы народными средствами, подойдут следующие рецепты:

1. Компрессы из измельченной банановой кожуры. Для этого берется чистая кожура и пропускается через мясорубку или блендер. Далее полученную массу выкладывают на хлопчатобумажную ткань или марлю и прикладывают к поврежденному месту. После этого следует компресс замотать пищевой пленкой и оставить на два часа. Процедуру проводят дважды в сутки – утром и вечером, можно оставить на ночь.
2. Порошок бодяги. Бодяга представляет собой высушенные и измельченные морские губки. Приобрести ее можно в аптеке. Данное средство снимает воспаление, питает кожу и регенерирует ткани. Используется как компресс.
3. Аппликации с охлаждающими эфирными маслами. Они оказывают местное раздражающее и охлаждающее действо. К примеру — масло перечной мяты борется с воспалением, болевым синдромом и снимает отечностью.

Народные средства неплохо борются с ушибами, но прибегать к ним разрешается только при самой легкой степени поражения. Во всех остальных случаях, прежде всего надо проконсультироваться со специалистом.

Реабилитация

Курс реабилитации должен проходить в режиме покоя и комфорта травмированной конечности:

• В течение первых 2-3 дней не стоит нагружать ногу ходьбой. Рекомендуется использовать фиксирующую повязку, ортопедические стельки или специальный вкладыш — пелот для передней части стопы.
• На время восстановительного периода необходимо подобрать удобную обувь с толстой твердой подошвой и широким носком.
• Разрешается делать массаж, но очень аккуратно – пальцы следует легко сгибать и разгибать.
• Через несколько дней после травмирования рекомендуется использование теплых ванночек с морской солью — 1 ст.л. соли на 1 литр воды. Процедуру проводят по 15 минут дважды в день. После завершения процедуры ненужно ополаскивать ноги. Это поможет добиться максимального лечебного эффекта.

Восстановительный курс после полученной травмы рассчитан на две недели, но, если выполнять все предписания специалиста и своевременно проводить терапию, то срок можно сократить до семи  дней.

Последствия

Большинство людей, после ушиба мизинца,  надеются, что все пройдет самостоятельно, и поэтому не обращаются в травмпункт, но также не оказывают самостоятельно помощь при травме своему мизинцу. Все это может привести к негативным последствиям. Какие осложнения после травмы маленького пальца ноги могут появиться?

• Подногтевая гематома – так как мизинец является небольшим пальцем, то при ушибе чаще всего повреждается ноготь. Кровоизлияние происходит под ногтевую пластину. В пальце появляется ощущение распирания, пульсации от скопившийся под ногтем крови.
• Посттравматический артроз суставов пальца. Возникает спустя некоторое время и имеет следующие симптомы – болевой синдром при наступании на ногу, отек мизинца.
• Перелом пальца. В случае если его вовремя не диагностировали, по причине, что пострадавший не пошел к врачу, перелом зарастает, но неправильно, так как не было обеспечено условий для правильного заживления, восстановления. В будущем потерпевший будет чувствовать болезненные ощущения в районе мизинца, у него изменится походка, в тяжелых случаях разовьется хромота.

Терапия при ушибе не такая сложная и проводиться оно должна своевременно и грамотно. В противном случае последствия травмы останутся на всю жизнь.

Заключение

Любая травма доставляет боль человеку. Получить повреждение мизинца нетрудно. Часто это происходит, если человек спешит, ударяется о мебель ногой. Еще такую травму получают, когда играют в футбол без специальной обуви. Если кто-то наступил на ногу, другие пальцы выдержат, а самый мизинчик — получит травму. Любое травмирование, даже если оно на первый взгляд кажется незначительным, должно получить правильное лечение.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

potravmam.ru

Мышечные боли по всему телу: Страница не найдена | МОТРИН®

Криотерапия всего тела для профилактики и лечения боли в мышцах после упражнений/тренировок

Актуальность и цель обзора

Отсроченная мышечная боль [крепатура] описывается как мышечная боль, чувствительность/болезненность при надавливании и скованность в движениях, испытываемые после тренировок высокой интенсивности или непривычных упражнений. Для предотвращения или уменьшения болезненности мышц после упражнений/тренировок и улучшения восстановления используют различные методы лечения. Один из недавно появившихся методов лечения, который стали использовать все чаще, криотерапия всего тела (КВТ). Она включает в себя однократное или многократное воздействие чрезвычайно холодного сухого воздуха (температура ниже 100° C) в специальной камере или кабине, экспозицией от двух до четырех минут. Целью этого обзора было выяснить, снижает ли КВТ боль/болезненность в мышцах, улучшает ли восстановление и является ли безопасным для людей, которые могут ее использовать.

Результаты поиска

Мы провели поиск в медицинских базах данных по август 2015 года на предмет исследований, которые сравнивали КВТ с другими контрольными вмешательствами, такими как пассивный отдых или отсутствие лечения; или с другим активным вмешательством, таким как погружение в холодную воду. Мы нашли четыре небольшие исследования. В них сообщили о результатах по 64 физически активным молодым людям (взрослым). Все, кроме 4 участников, были мужчины. Исследования очень варьировали, например, по типу, температуре, продолжительности и частоте проведения КВТ и используемым упражнениям, которые вызывают мышечную боль. Были два сравнения: КВТ сравнивали с контрольным вмешательством; и КВТ сравнивали с дальней инфракрасной терапией.

Основные результаты

Во всех четырех исследованиях сравнивали КВТ с пассивным отдыхом или с отсутствием лечения. Они предоставили некоторые доказательства, что КВТ может уменьшить боль/болезненность мышц (боль в покое) через 1, 24, 48 и 72 часа после упражнений/тренировки. Однако, эти доказательства также не исключили возможность, что КВТ может не изменить ситуацию [может не иметь эффекта] или может усилить боль. Были некоторые слабые доказательства того, что КВТ может улучшить самочувствие, при оценке через 24 часа. Не было ни одного сообщения и,вероятно, не проводили мониторинг неблагоприятных событий в этих четырех исследованиях.

В одном небольшом исследовании также сравнивали КВТ с дальней инфракрасной терапией и сообщили о более низком уровне боли/болезненности в мышцах через один час после лечения.

Качество доказательств

Во всех четырех исследованиях были некоторые аспекты, которые могли ослабить/подорвать надежность их результатов. Мы решили, что доказательства были низкого качества для всех исходов. Таким образом, у нас есть некоторая неопределенность в отношении этих результатов и дальнейшие исследования могут предоставить доказательства, которые могли бы изменить наши выводы.

Выводы

Имеющихся в настоящее время доказательств недостаточно для поддержки использования КВТ для профилактики и лечения боли/болезненности в мышцах после упражнений/тренировок у взрослых. Кроме того, не известны оптимальный режим назначения КВТ и безопасность ее проведения.

причины и симптомы — Про Паллиатив

Причины возникновения

Компонент или болезнь

Стадии боли

Восстановление нерва после повреждения

Нейропатическая боль – спутник многих болезней у людей. Причиной ее появления может стать повреждение различных отделов нервной системы. Такое повреждение затрагивает очень разные уровни: от мелких нервов, расположенных в глубине тканей, до нервных стволов, сплетений и даже отдельных участков спинного и головного мозга. Поскольку человек пронизан нервами, их повреждение на любом уровне и участке может привести к возникновению нейропатической боли.

Если вы когда-нибудь ударялись локтем, или стоматолог «задевал нерв» бором при лечении зубов, вы понимаете, что такое нейропатическая боль. Люди с хронической нейропатической болью испытывают это чувство ежедневно. При первых проявлениях пациенты описывают эту боль как дискомфортные ощущения, жжение, «простреливание».

Причины возникновения 

Нейропатическая боль может быть вызвана очень разными факторами, в том числе переломами, метаболическими нарушениями, повреждением нерва в ходе операции. Также ее причиной может быть инсульт, ампутация конечности, травма спинного мозга.

Нейропатическая боль возникает в результате нарушения структуры и функции нерва. И отдельно стоит сказать о сдавлении нерва, например, когда доброкачественное новообразование оказывает давление на стенки рядом расположенных органов и приносит боль из-за перерастяжения этих стенок.

Компонент или болезнь 

Нейропатическая может протекать как самостоятельная болезнь или сопровождать другие заболевания, например, сахарный диабет или ишемическую болезнь сердца – тогда врачи говорят о нейропатическом компоненте.

Несколько видов боли могут проявляться одновременно. Например, нейропатическая и ноцицептивная вместе. Если человек сломал руку, события могут развиваться по разным сценариям. Первый случай, когда происходит перелом, и рядом возникает растяжение мышц и связок – человек чувствует только типичную ноцицептивную боль, которую описывает как острую, ноющую и пульсирующую. Другой случай, когда при переломе растягивается нервный пучок или нерв рвется.

Даже когда кость срастется и никаких внешних поводов беспокоиться у человека не будет, у него может болеть этот поврежденный нерв. Если площадь повреждения была большой, скорее всего, нерв останется поврежденным навсегда, и человек будет иметь дело с хронической нейропатической болью.

Стадии боли 

При повреждениях нервной системы боль развивается достаточно медленно и постепенно. Типичная ситуация – появление туннельного синдрома: нервы сдавливаются в узких местах сухожилиями, мышцами или другими структурами, расположенными рядом. Это может произойти на шее, в руках, ногах из-за неудобной позы, тесной обуви или одежды. Туннельные синдромы часто бывают у офисных сотрудников, работающих в одном положении за компьютером.

Другая ситуация – раздражение нерва при грыже межпозвонкового диска, к которому обычно присоединяется асептическое воспаление, отек. На этой стадии нерв только раздражается либо немного сдавливается, но и эти воздействия не проходят бесследно и могут вызвать сильную боль и дискомфорт.

При прогрессировании болезни наступает вторая стадия нейропатической боли. Нерв сдавливается так, что перестает выполнять свои функции. В зоне иннервации сдавленного нерва появляется онемение, у человека нарушается поверхностная чувствительность.

Третья стадия – утрата глубокой чувствительности. Появляется мышечная слабость, мышцы, которые иннервируются поврежденными нервами, отказываются работать. В итоге наступает атрофия мышц. 

Возможно, вы слышали фразу «нога отсохла» или «рука отсохла» – это, по сути, и есть атрофия мышц.

Когда врач наблюдает у пациента дефицит функций нерва, он понимает, что необходимо экстренное освобождение этого нерва – декомпрессия. Чем больше времени человек находится без лечения, тем меньше шансов на восстановление функций нерва после декомпрессии. И даже если врач превосходно выполнит техническое вмешательство, человек, который длительное время терпел эту боль, может остаться с ней на всю жизнь, если нерв не восстановится.

Восстановление нерва после повреждения

Нервная система очень деликатная, нежная и сложноорганизованная структура. Ее дисбаланс вызвать довольно просто, а самовосстановление этой структуры происходит медленно, если вообще происходит. Регенеративные способности нервной системы сильно ограничены, и любые повреждения нервов сложно поддаются лечению.

Чаще всего врачи сталкиваются с ситуацией, когда полное излечение невозможно, и речь идет только о контроле симптомов, по сути, адаптации к нейропатической боли. В таком случае стоит задача обеспечить приемлемое для человека качество жизни и избавить от боли, насколько это возможно, чтобы человек мог спать, общаться, вести социальную жизнь.

Повреждение нерва, как правило, приводит к его перестройке. Вторичные изменения возникают вокруг самого участка повреждения, и затем все дальше и дальше затрагивают вышележащие отделы нервной системы. Если на раннем периоде не справиться с этой болью в непосредственном очаге повреждения, то очень высок риск, что изменения пойдут выше и приведут сначала к периферической сенситизации (патологическому процессу в нервной ткани) и затем к центральной сенситизации с формированием определенного уровня возбуждения в центральных сенсорных нейронах. Из-за этого слабые болевые и неболевые стимулы начинают восприниматься мозгом, как сильная боль.

Если очаг повреждения затрагивает структуры мозга, по сути, развивается автономная, отдельная болезнь.

Пациенты всю жизнь вынуждены принимать препараты, которые влияют на регуляцию нейромедиаторов в головном мозге. Пациенты с хронической нейропатической болью за год могут терять 1см³ коры головного мозга.

При нейропатической боли происходит быстрое разрастание очага повреждения, и поэтому при появлении первых симптомов нужно обратиться к врачу, иначе лечить ее потом достаточно сложно.

Записала Диана Карлинер

Если беспокоят боли во всем теле, эти 12 симптомов должны вас насторожить

Болит все тело, но не понимаете, почему? Это может быть не простая усталость, а фибромиалгия. Загадочная болезнь, о которой до сих пор спорят врачи всего мира. Как она возникает, существует ли она вообще? Единственное, в чем согласны медики: пора без промедлений заняться своим здоровьем.

AdMe.ru предлагает вместе разобраться, что к чему. Важно: проверьте себя по карте в конце статьи. Потраченная минута может стать решающей для вашего здоровья.

• Боль преследует вас более 3 месяцев.
• Усталость и скованность особенно выражены по утрам.
• У вас нарушен сон.
• Есть особые точки, в которых боль выражена сильнее.
• Преследует головная боль.
• “Женские дни” проходят очень болезненно.
• Чувствуете дискомфорт в кишечнике и при мочеиспускании.
• Вы метеозависимы, реагируете на холод и духоту, резкие запахи и шум.
• Беспричинно может подняться температура.
• Возникают непонятные ощущение в теле, особенно в конечностях: онемение, жжение, опухание и пр.
• Нередко сложно сосредоточиться, вы рассеянны и забывчивы.
• Вы постоянно раздражаетесь или в подавленном настроении.

• Это не болезнь, а субъективные ощущения.

Напротив, фибромиалгия – одно из самых частых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Правда, к заболеванию еще много вопросов даже у врачей, вплоть до отрицания – точные причины возникновения болезни неизвестны.

• Бывает только у пожилых и мужчинам не грозит.

Это не так – болезнь может проявляться даже в детстве, а процент людей с заболеванием выше всего в диапазоне 20—50 лет. По статистике, женщин с фибромиалгией больше, но мужчин она также не миновала.

• Ничего страшного – боль можно потерпеть.

• Первое и самое главное – обратиться к врачу.

Только врач может определить, действительно ли у вас фибромиалгия, и назначить правильное лечение.

• Лекарственная терапия.

Как правило, назначаются средства, чтобы снять болевой синдром и уменьшить воспаление. Также могут быть дополнительно назначены антидепрессанты.

• Физическая активность, массаж и другие процедуры.

Все это поможет вернуть телу привычную подвижность. В Японии, например, используют короткие сеансы криотерапии. Спорт тоже должен стать вашим постоянным спутником, но в меру – хорошо подойдет йога или плавание.

• Восстановление эмоционального баланса.

Прямо и косвенно положительно влияет все, что убирает негативный настрой и депрессивность. Кстати, по мнению врачей, даже общение с домашними питомцами может уменьшить симптомы болезни.

Надавите на отмеченные точки – возникшая боль, как правило, неглубокая и неострая, очаг распространения небольшой. Главный признак возможной болезни – точки расположены симметрично. Совпало? Тогда не откладывайте визит к врачу!

Мышечные боли по всему телу

Не всегда организм наш работает идеально. А чему здесь удивляться, если его постоянно атакуют вирусы, микробы, если сам человек не старается о нём заботиться? Не так просто назвать причины мышечных болей по всему телу.

Кто хоть раз в жизни ощущал мышечные боли по всему телу, тот будет впредь очень заботливо относиться к своему организму — она иногда бывает просто невыносимой, но при этом не всегда ясно, что же вообще с этим делать. Так вот, вы должны знать вполне конкретные и довольно ограниченные причины, по которым она может начаться.

Температура тела

Начать стоит с повышения температуры тела. Многие привыкли, что это обязательно отдаётся жаром, ознобом или повышенным потоотделением, но это далеко не весь список следствий повышения температуры тела, потому что одна из основных проблем это как раз мышечные боли. Даже сейчас, прокручивая в памяти то, как вы могли простывать в детстве, можно легко вспомнить, что очень странное ощущение в мышцах по всему телу всегда было неприятным.

Хронические боли

Что хуже всего, медицинские данные подтверждают, дело не только в периодических болях в мышцах, у которых есть вполне понятная и устранимая причина, но дело и в хроническом характере подобной боли, а этим страдает более 10 000 000 человек по всему миру.

Безусловно, постоянные боли требуют особенного лечения и заботы. Хронические боли в мышцах требуют квалифицированной помощи, постоянного наблюдения и как можно более скорой помощи, которая избавит от недуга. Помимо этого, выявить реальную причину боли в мышцах можно определив её характер. К примеру, это может быть боль различной интенсивности: от мучительно до терпимой или эпизодической.

Обычно, когда выявляется и устраняется причина хронических болезненных проявлений, состояние больного значительно улучшается. Проявления проходят и человек возвращается к нормальной полноценной жизни. Но бывают случаи, когда человек «сживается» с этой болью и его убеждение в том, что боль наступит, приводит к появлению симптома на психосоматическом уровне.

Боль после тренировки

Хронические приступы болезненности могут выводить человека из строя многие месяцы напролёт, делая это и днём и ночью, не давая спать, нарушая эмоциональный баланс человека.

В некоторых случаях, если говорить о результатах хорошей тренировки, это тоже боль, но она может быть вполне приятной — на этот раз она показывает, что вы действительно удивили свой организм и он начал процесс суперкомпенсации, да и мышцы после этого станут больше, что используется в бодибилдинге.

Если обратить внимание на статистку обращений за профессиональной медицинской помощью, то в глаза бросается факт того, что больше всего за помощью обращаются после получения вполне конкретных травм, когда боль в мышцах не вызывает у человека никакого удивления. Это может быть или чрезмерная нагрузка, или неловкое движение, или длительное перенапряжение, при котором мышцы, ощущая важность выполнения той или иной задачи, начинают работать на пределе.

Это обусловлено тем, что миллионы лет до появления нормальных цивилизаций, где человек находится в относительной безопасности, вся судьба была одним сплошным выживанием, потому у организма не было выбора — либо выкладываться до конца, либо умереть.

О микробах

Нередко логичной причиной мышечной боли становятся микробы, проникающие в организм. Тогда мышечная боль будет вполне логичным следствием активизации иммунной системы, которая собирает все силы в организме, чтобы как можно быстрее справиться с недугом.

Если боль начинается после укуса клеща, который был заражён инфекцией, то ситуация становится особенно опасной, потому что при отсутствии своевременного обращения за лечением, энцефалит становится смертельным заболеванием.

Жутких причин мышечной боли по всему телу хватает, и одна из них — заболевания крови, чем может быть лимфома или лейкоз. В свою очередь, это может быть следствием другой злокачественной опухоли в организме и расслабляться повода не будет точно.

Иногда мышечный дискомфорт напрямую связан с негативными процессами, начавшимися в суставах. Эти патогенные процессы начинаются в случае наступления аутоиммунных болезней, которые могут поражать соединительные ткани. В этом случае боль варьируется от умеренной до очень сильной и крайне редко бывает лёгкой и терпимой.

Дегенеративные расстройства

Если речь идёт о дегенеративных расстройствах, которые связаны с артритом, тогда боль в мышцах наступает в начале и в конце дня, чем очень характеризуется именно эта причина боли.

Бывают боли в мышцах и без повышения температуры тела. Напротив, иногда боль в мышцах наступает при понижении этой температуры, что очень характерно для пищевых отравлений.

Пациенты в этом случае часто жалуются на головные боли, на то что мышцы по всему телу ломит, нередко при этом нарушается сон. Одна из самых тяжёлых причин, которая с большим трудом подвергается выправлению — формирование стойких спазмов мускулатуры. Это приводит к хроническим и обычно очень тяжёлым болезненным ощущениям.

Здесь причин хватает: от физиологически неправильного положения тела, фиксируемого в течение долгого времени ежедневно, это может быть неправильная осанка. Такое случается, если вы носите сумку на одном плече, не перекидывая её по диагонали, чтобы хоть как-то минимизировать искривление.

Это может быть из-за неудобного стола, из-за невозможности выпрямить ноги под столом и по другим причинам. Помните о том, что современное лечение действительно полезно, медицинские возможности поразили бы любого ещё десять лет тому назад, не говоря уже о прошлых веках.

Тот факт, что грипп может стать причиной таких болей знали давно, но теперь и с гриппом бороться гораздо проще. Ни одно современное заболевание, которое может быть связано с появлением болей в мышцах, не является неизученным, вы не будете беспомощны.

Стресс

Обратите внимание на то, что врачи сейчас настолько аккуратно подходят к этому вопросу, что стараются в первую очередь обращать внимание даже не на болезни, а на простые стрессовые ситуации.

Если бы вы знали, сколько проблем было в те времена, когда изучению стресса не уделялось так много внимания, когда никто и подумать не мог, что стресс может стать причиной болезней или вызывать отдельные симптомы.

К тому же просто поражают данные о том, что от стресса болезненные проявления могут начаться не только у взрослого человека, у которого постепенно расшатываются нервы и есть повод вспомнить плохое из накопленного жизненного опыта, но и у детей.

Миалгия

Далеко не самой приятной причиной может быть миалгия. Помимо того, что она может и обязательно станет причиной болезненных проявлений по всему телу, она ещё и провоцирует бессонницу, поражает плечевые суставы, поражает шею, коленные суставы, затылок и даже грудную клетку.

Если говорить о смежных ощущениях, то пациенты довольно подробно описывают чувство скованности, особенно по утрам. Помимо этого, ярким показателем именно этого недуга является его усиление пропорционально возлагаемой на организм нагрузке. Таковы основные причины мышечных болей по всему телу.

Разъяснения врача о мышечной боли и заболевании

Триггерные точки лечение методами мануальной терапии в Москве

Что такое триггерные точки?

Триггерная точка – это небольшой очаг напряжения в мышце, который активируется при определённых условиях и запускает боль. «Триггер» по-английски означает «пусковой механизм». В данном случае – механизм запуска боли.

Триггерные точки — это ключевой симптом миофасциального синдрома и его «лицо». Именно по триггерным точкам мы распознаём миофасциальный синдром и отличаем его от других болезней: грыжи диска, протрузии или остеохондроза. Не было бы триггерных точек, не было бы и самого миофасциального синдрома.

Миофасциальный синдром – это заболевание мышц, главным проявлением которого является боль. Сила и локализация этой боли зависят от количества триггерных точек и от того, в какой части тела расположена больная мышца.

Интересный факт: триггерные точки не только ключевой симптом, но ещё и прародители других симптомов миофасциального синдрома. Но обо всём по порядку.

Триггерные точки и другие симптомы

Итак, мы выяснили две вещи:

• Триггерные точки – это ключевой симптом миофасциального синдрома;
• Триггерные точки порождают другие симптомы миофасциального синдрома.

Что это за симптомы? Назовём их и вникнем в суть.

Симптомы миофасциального синдрома:

• Триггерные точки
• Зоны отражённой боли
• Ослабление мышц
• Вегетативные проявления

Зоны отражённой боли. Называются так потому, что боль, вызванная триггерной точкой, возникает не там, где реально находится триггер, а на отдалении от него. Как солнечный зайчик на отдалении от зеркала.

То есть, активация триггерной точки в одном месте вызывает боль совершенно в другом. Например, триггерные точки в передних мышцах шеи вызывают головную боль в области лба, глаз, ушей или затылка. Забегая вперёд скажем, что не зная этого свойства триггерных точек, многие люди тщетно ищут причину своей боли там, где её нет.

В то же время врач-мануальный терапевт, зная наизусть взаимосвязи всех болевых зон и всех мышц ещё на этапе беседы с пациентом, выслушивая его жалобы, уже понимает, где именно искать реальный источник боли.

Вспомните детективные фильмы, в которых полицейские наносят на карту линии, вычисляя место нахождения преступника: там, где линии пересекутся, там и преступник. Это очень напоминает то, как врач анализирует жалобы и симптомы пациента. Зоны отражённой боли – это, условно, первая линия в поиске реального источника боли. Остальные линии – это следующие симптомы.




Крестиками обозначены триггерные точки. Красным – зоны отражённой боли.

Ослабление мышц или слабая мышца. Это принципиально важный симптом. В нём нужно разобраться. Поэтому мы уделим ему особое внимание.

Начнём с того, что мы привыкли думать, будто мышцы слабеют из-за отсутствия тренированности. С этим никто и не спорит, но ослабить мышцу может и болезнь; это тоже нужно учитывать и уметь отличать одно от другого. Простой пример: если человеку приходится долго стоять, скажем, в метро, он выводит больную ногу из под нагрузки и переносит свой вес на здоровую. Такое поведение вполне осознанно. Однако чаще всего больная часть тела (та же мышца) автоматически не включается в работу, чтобы не усугубить свою болезнь. Человек этого не осознаёт и даже не догадывается. А между тем, именно этот феномен является причиной мышечной слабости при триггерных точках и важнейшим диагностическим моментом для их поиска. Но об этом будем говорить в разделе о диагностике, а сейчас давайте рассмотрим рисунок из книги Тревел и Симонс «Миофасциальные боли и дисфункции».

В верхней части рисунка мы видим графическое изображение мышцы, поражённой триггерной точкой. Горизонтальные линии – это сама мышца, а косые линии по её краям – это места прикрепления мышцы. Местами прикрепления обычно служат участки костей.

В нижней части рисунка показана триггерная точка под микроскопом. Мы видим, что здесь чередуются здоровые и спазмированные мышечные волокна.

Но вернёмся к верхней части рисунка.

Узел в центре мышцы – это сама триггерная точка. Как видите, она уплотняет и натягивает пучок волокон, который, в свою очередь, тянет места прикрепления. Из-за этого в местах прикрепления возникает боль. Это легко понять по аналогии с волосом. Когда тянут за волос, боль возникает там, где он крепится к коже. Таким образом, триггерная точка создаёт сразу несколько болевых зон. Во-первых, зону отражённой боли на отдалении от мышцы, а, во-вторых – боль в области прикрепления этой мышцы. Но это всё ещё болевые проявления триггерной точки. А что касается ослабления мышц, давайте рассмотрим это на другой модели.

Возьмём два стула – это условные места прикрепления, и поставим их спинками друг к другу на некотором расстоянии. Теперь возьмём несколько верёвок одинаковой длины и натянем их между стульями. Верёвки – это условная мышца, а каждая верёвка в отдельности – мышечный пучок, вроде тех, что изображены горизонтальными линиями в верхней части рисунка книги Тревел и Симонс.

Верёвки обозначают мышцу; стулья – места её прикрепления.

А теперь на одной из верёвок завяжем узел и посмотрим, к чему это приведёт. Поскольку, на узел ушла часть верёвки, то верёвка автоматически укоротилась, в результате чего последовали сразу две вещи. 1. Укоротившаяся верёвка подтянула стулья друг к другу. 2. Остальные верёвки – ослабли и провисли. Ключевое слово – ослабли.

Триггерная точка, как узел на верёвке – укорачивает мышцу и ослабляет её.

Модель со стульями и верёвками с абсолютной точностью демонстрирует то, что происходит с мышцей, в которой появляется триггерная точка. Места прикреплений сближаются, а сама мышца ослабевает.

Триггерная точка ослабляет мышцу или, говоря медицинским языком, триггерная точка снижает сократительную способность мускулатуры.

С ослаблением мышцы разобрались. Теперь выясним, к чему приводит сближение мест прикрепления не на стульях, а в реальной жизни.

Возьмём для наглядности бицепс. Он прикрепляется одним концом ниже локтя, а другим – выше. И когда бицепс сокращается – места его прикрепления сближаются, и происходит сгибание руки в локтевом суставе. Если бы в бицепсе была триггерная точка, то до тех пор, пока она там находится, бицепс был бы укорочен, а локоть всё время немного согнут.

При сокращении мышцы места её прикрепления сближаются.

А теперь представьте позвоночник. Он окружённый мышечным корсетом. Что произойдёт с позвоночником, если триггерные точки возникнут в мышцах этого корсета? Совершенно ясно, что мышцы укоротятся, изогнув позвоночник, как тетива сгибает лук. И чем больше будет триггерных точек, тем сильнее укоротятся мышцы, и тем заметнее искривится позвоночник. Внешне это будет выглядеть, как вынужденная поза.

Согнувшийся от боли в спине человек – это и есть внешнее проявление мышечного укорочения, вызванного триггерными точками при миофасциальном синдроме.

Триггерные точки укорачивают мышцы и вынуждают человека сгибаться от боли

Причина триггерных точек

Вот, что написано об этом в книге Тревел и Симонс

Понять природу триггерных точек довольно сложно…

Наше современное представление о миофасциальных триггерных точках сложилось на основе двух сведённых воедино независимых способов исследования: электродиагностического и гистопатологического. Результаты, достигнутые в каждом из направлений, были суммированы, и на свет появились Интегрированная Гипотеза, призванная объяснить природу происхождения миофасциальных триггерных точек. В настоящее время стало очевидным, что область, которую мы привыкли называть миофасциальной триггерной точкой или болезненным при надавливании узлом, представляет собой клубок, состоящий из многочисленных микроскопических локусов интенсивного отклонения от нормы, разбросанных по всему узлу. Критическая «ненормальность» миофасциальной триггерной точки … может рассматриваться как нейромышечное заболевание.

Если говорить по-простому, то суть в том, что мышцы состоят из клеток, способных сокращаться при поступлении к ним нервного импульса и расслабляться при выключении этого импульса. Сокращение и расслабление – это главные функции мышечной ткани, благодаря которым совершаются все наши действия и движения.

Но если вдруг импульс, идущий к клеткам, становится хаотичным, то возникают непроизвольные, нерегулируемые сокращения мышечной ткани, которые являются прямой предпосылкой к появлению триггерных точек. Чем длительнее сохраняется такая ситуация, тем больше мышечных клеток вовлекается в непроизвольное сокращение. Совокупность патологически сокращённых мышечных клеток и образует триггерную точку.

Таким образом, внутри триггерной точки происходят изменения как самих мышечных клеток (это можно увидеть с помощью микроскопа), так и нарушение их работы, которое выявляется при помощи специальных электродиагностических приборов.

Причина боли

Боль возникает при активации триггерных точек. Факторами активации чаще всего служат перегрузки, переохлаждение, интоксикация, эмоциональные стрессы и просто прямое давление на триггерную точку. Как это происходит?

Триггерная точка, как злая колючка с множеством шипов. Она пребывает в толще нежной мышечной ткани, подобно мине замедленного действия, и ждёт своего часа. Пока мышца находится в покое, колючка ведёт себя смирно и человек ничего не чувствует. Но любое самое слабое шевеление этой мышцы приводит к тому, что мышца напарывается на остриё колючих шипов и вызывает боль.

Активация из-за переохлаждения объясняется тем, что тепло нашего тела вырабатывают мышцы, а при переохлаждении происходит резкая потеря тепла. И чтобы тепло так же резко восполнить, мускулатура вынуждена интенсивно сжиматься. Но тем самым она активирует триггерную точку. Переохлаждение бывает местным и общим. Общее – это, например, холодная погода, а местное – когда сквозняком продувает шею или поясницу.

Токсические причины: алкоголь, никотин и другие вещества, в том числе, бесконтрольное употребление лекарств, а также болезни с токсическим компонентом, например, вирусные инфекции, которые тоже влияют на мышцы (вспомните ломоту в теле при простуде).

Но, пожалуй, самой коварной причиной активации триггерных точек служат эмоциональные стрессы и перегрузки. Их коварство в том, что мало кто из нас видит взаимосвязь между эмоциями и мышцами. Между тем эта связь настолько велика, что почти всегда приводит к активации триггерных точек. Именно из-за того, что эту связь постоянно игнорируют и упускают из виду, эмоциональный фактор при миофасциальном синдроме становится едва ли не самой влиятельной причиной боли. Обязательно учитывайте это, анализируя свою боль.

Что ещё нужно знать о триггерных точках?

В книге Тревел и Симонс говорится, что триггерные точки бывают: активными, латентными, первичными, вторичными, сателлитными и ассоциативными.

Классификация триггерных точек по Тревел и Симонс

Активная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости в мышце или ее фасции, проявляющийся в виде боли; боль отражается в характерные для данной мышцы области в покое и/или при движении. Активная триггерная точка всегда является очень чувствительной, препятствует полному растяжению мышцы, ослабляет мышечную силу, обычно дает отраженную боль в ответ на прямое сдавление, опосредует локальный судорожный ответ мышечных волокон на адекватную стимуляцию и часто вызывает вегетативные явления, обычно проявляющиеся в зоне отраженной боли. Следует отличать от латентной миофасциальной триггерной точки.

Латентная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости мышцы или ее фасции, который проявляет болезненность только при пальпации. Латентная триггерная точка может быть сходной по клиническим характеристикам с активной триггерной точкой, от которой ее следует отличать.

Первичная миофасциальная триггерная точка. Гиперраздражимый участок в уплотненном тяже скелетной мышцы, который активируется при острой или хронической перегрузке (механическое натяжение) мышцы и не активируется в результате активности триггерной точки в другой мышце. Следует отличать от вторичных и сателлитных триггерных точек.

Вторичная миофасциальная триггерная точка. Гиперраздражимый участок, возникающий в мышце (или ее фасции) при ее перегрузке, когда она как синергист выполняет функцию мышцы, имеющей первичную триггерную точку, или как антагонист противодействует образованию в ней уплотнений.

Сателлитная миофасциальная триггерная точка.. Фокус гиперраздражимости в мышце или ее фасции, который становится активным вследствие расположения его в зоне феномена, отраженного от другой триггерной точки. Следует отличать от вторичной триггерной точки.

Ассоциативная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости в мышце или в ее фасции, возникающий при перегрузке этой мышцы в результате ее излишней активности, направленной на компенсацию недостаточной активности другой мышцы, или вызванный активностью триггерной точки в другой мышце. Типичными представителями ассоциативных триггерных точек являются сателлитные и вторичные триггерные точки.

Эта информация свидетельствует о том, что лечение триггерных точек, как и вопрос их диагностики, это отнюдь не рядовые задачи. Они требуют высокой квалификации и серьёзного практического опыта.

Диагностика триггерных точек

Сколько не говори о серьёзности и сложности проблемы, всегда находятся люди, которые впервые услышав о триггерных точках, тут же, как под копирку, выдвигают одну и ту же теорию, дескать, чтобы их лечить, никакая диагностика не нужна. И вообще, не стоит заморачиваться – нужно сделать общий массаж и одним махом устранить все триггерные точки или просто закачать мышцы.

• Как узнать, откуда исходит боль и где находятся триггерные точки?

В какой-то мере это помогают сделать жалобы самого пациента, ведь он чётко указывает, где у него болит. Но тут есть несколько «НО».

Во-первых, не будем забывать, что боль бывает отражённой, а значит, то место, куда указывает пациент, может не совпадать с реальным источником боли.

Во-вторых, пациент указывает лишь на болезненную зону, но никак не на конкретную мышцу.

В-третьих, у человека более 600 мышц, которые расположены слоями: одни – поверхностно, другие – в глубине под ними. Следовательно, там, куда указывает пациент, может находиться не одна, а несколько различных мышц. В общем, жалобы пациента – это всего лишь начальный ориентир для поиска триггерной точки, но никак не место её реальной локализации.

• Может быть, диагностику триггерных точек провести с помощью надавливания? Взять и просто прощупать всё тело? Там, где будет больно – там и триггер?

Да, подобный способ действительно существует, но только как «последний штрих», чтобы убедиться, что мы нашли именно триггер. Пальпация – это завершающий этап диагностики, когда триггерная точка уже найдена и осталось лишь выявить её эпицентр. Собственно, пальпация – это плавный переход от диагностики к лечению. Делать же пальпацию основным способом поиска – крайне непрофессионально. Не нужно забывать, что триггерные точки – очень болезненны, к тому же их может быть достаточно много. Если врач будет искать триггерные точки, тыча пальцем по всему телу, это будет пытка, а не диагностика триггерных точек.

• А может быть вообще не стоит заморачиваться с поиском отдельных триггерных точек, а просто сделать общий массаж всего тела, размассировать все триггеры и тем самым решить задачу?!

Эта идея не нова и не оригинальна, её высказывают почти все, кто впервые столкнулся с триггерными точками. Но лечить триггерные точки общим массажем – это всё равно, что играть на пианино лыжей: положил на все клавиши и жми. Результат примерно такой же. К тому же, массажистов не учат ни диагностике, ни лечению триггерных точек. Это компетенция врачей-мануальных терапевтов. Лечение триггерных точек требует определённых знаний и специфических воздействий. Вот почему устранить триггерные точки простым массажем невозможно. Кроме того, их ещё нужно обнаружить, поэтому без диагностики триггерных точек никак не обойтись.

• Так как же понять, откуда исходит боль и где находятся триггерные точки?

Как мы говорили в начале статьи, первый ориентир – это зоны отражённой боли. Зная, в какую зону отражается боль от той или иной мышцы, врач приступает к проверке этих мышц с помощью мышечного тестирования. Задача – обнаружить слабую мышцу. Зачем? – спросите вы. Ответ прост. Давайте вновь вернёмся к стульям и верёвкам и вспомним, что триггерные точки ослабляют мышцу. Следовательно, выявив слабую мышцу, мы найдём триггерные точки.

Опережая ваши сомнения, скажем: большинство людей, впервые узнав о диагностике триггерных точек по ослабленным мышцам, сомневаются в её объективности и полагают, что мышца ослабла, потому что она просто «не накачана». Но в том-то и дело, что первопричиной такой слабости являются триггерные точки. И пока мышца ими больна, она не сможет «накачаться». Вот почему правильное лечение триггерных точек подразумевает сначала работу врача по их устранению и лишь потом – выполнение упражнений для закрепления результата.

• Чем грозит несвоевременное «закачивание» позвоночника и больных мышц?

Лечить мышцы «закачиванием», не устранив триггерные точки, весьма опрометчиво. Вы рискуете потратить впустую время и силы, но хуже всего – вы можете потерять веру в победу над болезнью. Кто «закачивал» – тот подтвердит, что достигнутый эффект прекращается, как только перестаёшь «качаться».

«Закачивание» больных мышц автоматически приводит к перегрузке здоровых.

Закачивание не лечит больные мышцы, а только перегружает здоровые и это – медицинский факт. От возникшей перегрузки в здоровых мышцах тоже начинают формироваться триггерные точки – это называется триггерное заражение. Триггерное заражение идёт по цепочке – от больной мышцы к здоровой. Это истощает силы человека и снижает способность организма сопротивляться данному процессу. Рано или поздно это приводит к декомпенсации, за которой следует лавинообразное развитие болезни. Образно говоря, из-за неправильного лечения тело пациента заполняется триггерными точками, как бочка водой, пока не зальёт по самую макушку и не хлынет изо всех щелей. В такой ситуации пациент буквально не знает, за что хвататься, у него болит везде: то там, то тут.

В общем, чтобы никому не пришлось убеждаться в правоте этих слов на своём горьком опыте, примите как аксиому: физические упражнения помогают укреплению только здоровых мышц. Следовательно, прежде чем «закачивать» мышцы, нужно вылечить их и освободить от триггерных точек, и только потом закреплять эффект. Иначе, что же вы будете закреплять – болезнь?

Помните: сначала – лечение и лишь потом – закрепление эффекта.

Физические упражнения укрепляют только здоровые мышцы.

• Что ещё, кроме ослабления мышц, указывает на наличие триггерных точек?

Снова возвращаемся к стульям. Мы установили, что триггерные точки укорачивают мышцу и сближают места её прикреплений; внешне это выглядит, как вынужденная поза. Пользуясь этим фактом, врач анализирует позу пациента. И по отклонению от нормального положения головы, плеча, руки, ноги или всей позы, врач определяет место локализации триггерных точек. Это называется визуальная диагностика, а такой же анализ, только в движении, называется кинезиологическая диагностика (« кинезис» по-гречески – «движение»).

Подведём итог

Когда мы вспоминали детективные фильмы и пересечение линий на карте, мы говорили, что это напоминает поиск болезни. Действительно, условное пересечение всех симптомов и всех перечисленных методов диагностики позволяет со 100% точностью выявить все триггерные точки.

На самом деле, диагностика – это неотъемлемая составляющая для эффективного лечения триггерных точек.

Перечисленные пункты являются важнейшими этапами диагностики триггерных точек. Они позволяют выявить даже скрытые триггеры. Грамотный мануальный терапевт обязательно проводит такую диагностику.

• Пациент рассказывает врачу о своих болях – это опрос пациента.
• Врач осматривает пациента в статике – визуальная диагностика.
• Врач осматривает пациента в динамике – кинезиологическая диагностика.
• Врач проверяет реакцию и силу мышц – мануальное мышечное тестирование.
• Врач проверяет рефлексы, чувствительность и координацию – неврологическая диагностика.
• Врач пальпирует обнаруженную триггерную точку, чтобы выявить её эпицентр.

Современная медицина может с уверенностью сказать: «Мы не только проводим точную диагностику — мы знаем способы эффективного лечения триггерных точек

Лечение триггерных точек

Самым безопасным методом лечения триггерных точек является лечение руками врача. Недаром ручная работа – это синоним деликатности, надёжности и качества. Когда мы говорим о мягкой мануальной терапии, мы подразумеваем именно это. Кстати, само название «мануальная терапия» происходит от латинского слова «manus» – рука. Мягкая мануальная терапия – это самый безопасный и эффективный способ лечения триггерных точек. Однако из-за своей эффективности, безопасности и деликатности, мягкая мануальная терапия требует от врача больше времени и труда. Поэтому её стоимость может быть несколько выше, чем у других методов. И сегодня, когда медицина стала платной, мы должны чётко понимать, что стоимость того или иного метода лечения зависит не только от силы его лечебного эффекта, но и от его безопасности. Обязательно сопоставляйте оба эти фактора при выборе лечения.

По безопасности и эффективности лечения триггерных точек мягкая мануальная терапия – № 1.

О безопасности мы заговорили не случайно. Ведь далеко не все методы лечения триггерных точек одинаково безобидны. И тут никогда нельзя забывать главную заповедь врача «Не навреди!». Этой заповеди должны следовать все врачи. Везде и всегда. Особенно это касается такого метода лечения, как прокалывание триггерных точек иглой. И вы, как пациент, должны чётко понимать, что при прокалывании всегда существует риск проткнуть вену, артерию или какой-нибудь орган. Особенно, если триггерная точка находится в области грудной клетки, поясницы или шеи.

Существуют ещё аппаратные виды лечения триггерных точек, например, столь популярная сейчас ударно-волновая терапия (УВТ). В плане безопасности она почти безобидна, но там имеется другой подвох. Несмотря на отсутствие сложных профессиональных навыков и больших трудовых затрат, необходимых для выполнения этой процедуры, её стоимость бьёт все рекорды. И, к сожалению, это объясняется отнюдь не высокой эффективностью метода (она довольно посредственна) а банальной маркетинговой раскрученностью. Имейте это в виду.

Но, как бы то ни было, выбирая метод лечения триггерных точек, не нужно упускать главного: лечит не метод, а врач. В умелых руках и ударно волновая терапия (УВТ), и прокалывание – эффективны и результативны. Но, опять же, благодаря полному отсутствию риска, мануальное лечение триггерных точек безопасно даже у начинающего врача. Возможно, начинающий врач будет не так эффективен, как опытный, зато и лечение у него будет стоить дешевле. А что касается результата, он в этом случае будет достигнут количеством сеансов.

Выбор своего метода и своего врача всегда остаётся за пациентом.

В клинике «Спина Здорова» мы используем все методы мягкой мануальной терапии:

1

релаксация / ПИР

Обеспечивает предварительное расслабление мышц и гарантирует полную безопасность последующих воздействий. Каждый сеанс мы начинаем с ПИР.

Устраняет блоки и восстанавливает подвижность позвоночника и суставов. Аккуратными движениями мягко поправляет шею, позвоночник, суставы рук и ног.

Вызывает потрясающий эффект мышечного расслабления и надёжно устраняет боль.

Очень мягкое локальное воздействие с переменной амплитудой для коррекции позвонков и суставов.

Врач фиксирует пациента в специальных позах, устраняя этим боль и сильное перенапряжение.

6

Миофасциальный релиз

Освобождает мышцы и позвонки от зажимов, благодаря чему они безболезненно «встают на место».

Мышечные спазмы и боли

В норме у человека мышцы либо напрягаются целиком, либо полностью расслаблены. Степень напряжения мышцы контролируется, благодаря чему человек способен выполнять любые действия: от физических тяжелых упражнений до тонкой работы под микроскопом. Мышечный спазм, или мышечный блок — состояние мышцы, при котором участок мышцы находится в постоянном напряжении и не контролируется человеком. Спазмы поражают как отдельные пучки мышечных волокон, так и целые мышцы.

Чем больший участок мышцы находится в блоке, тем выше интенсивность боли. Маленькие спазмы человек может даже не почувствовать, а большие могут полностью захватить внимание — человек не сможет сосредоточиться на чем-либо, кроме сведенной мышцы.

Причины возникновения

Когда говорят о мышечных блоках, обычно имеют в виду напряжение в мышцах шеи и спины: трапециевидной, большой ромбовидной, квадратной поясничной, широчайшей мышце спины и других. Мышечные спазмы спины возникают при следующих патологиях:

• Сильные стрессы. Стрессы влияют на работу эндокринной системы, из-за чего возникает повышение мышечного тонуса.
• Травмы позвоночника. При ушибах позвоночника может задеваться триггерная точка — область мышцы, наиболее чувствительная к раздражителям, при сдавливании которой возникает сильная боль.
• Хроническое перенапряжение. Появляется при неправильном положении спины во время длительной сидячей или стоячей работы. Также перенапряжение мышц спины возникает при постоянном ношении сумки на одном плече.
• Остеохондроз и его осложнения — протрузии и грыжи. При остеохондрозе защемляется нервная ткань, из-за чего в мышцах возникают спазмы.

Осложнения мышечных спазмов

При спазме сосуды и нервы пережимаются постоянно, из-за чего в мышцы поступает меньше кислорода и питательных веществ, а в нервная ткань воспаляется. Также ухудшается обмен веществ в смежных тканях: костной и хрящевой. Из-за постоянных мышечных спазмов развиваются такие болезни, как радикулит, артрит суставов позвоночника, дистрофия скелетных мышц, искривление позвоночника. Помимо этого пережатие нервов грозит нарушениями работы других внутренних органов.

Симптомы мышечного блока

• Сильная ноющая боль, иногда свербящая и давящая;
• Боль резко усиливается при надавливании на сведенную мышцу;
• Боль не стихает в расслабленном положении тела;
• Частые головные боли.

Лечение мышечных спазмов

Для разминки подойдут обычные упражнения из лечебной физкультуры или йоги. Также можно записаться в массажный кабинет. В первое время при разминках возможны болезненные ощущения.

Если же нарушена подвижность мышц, а боль при разминке не проходит за первые 2-3 дня, обязательно обратитесь к врачу. Также к врачу стоит обратиться, если возникло чувство онемения, слабости и покалывания в мышцах. Врач проведет обследование, поставит диагноз и подберет правильное лечение.

Рекомендации по профилактике

Избежать мышечных спазмов помогут:

• Регулярная умеренная нагрузка на мышцы;
• Активный образ жизни;
• Правильное положение тела во время сидячей и стоячей работы;
• Разогрев мышц, растяжка перед активными физическими упражнениями.

Определим причину спазма

Вернём подвижность мышцам

Предупредим развитие осложнений

Зараженная коронавирусом рассказала о болезни: Люди: Из жизни: Lenta.

Медсестра из американского штата Колорадо, заразившаяся новой коронавирусной инфекцией, рассказала о том, как протекает болезнь. Об этом сообщает KDVR.

Материалы по теме

20:35 — 16 марта 2020

Лиза Мерк (Lisa Merck) заразилась во время отпуска на Гавайях. «В последний день перед возвращением я стала немного хлюпать носом», — вспоминает она. В самолете у нее стала ныть левая сторона тела. «Когда мы приехали домой, у меня болели мышцы, болели кости и особенно суставы», — рассказывает женщина. Она предположила, что это грипп, и сдала анализы, однако ее догадка не подтвердилась.

Самочувствие Мерк продолжало ухудшаться. В конце февраля ее стало тошнить, а в первых числах марта повысилась температура. После этого она обратилась в Центр по контролю и профилактике заболеваний и местный департамент здравоохранения, однако ее отказались проверять на коронавирус SARS-CoV-2, поскольку она не ездила за границу, не контактировала с зараженными людьми и не удовлетворяла критериям, при которых делают этот тест.

Через несколько дней у Мерк началась сильная одышка, она ощущала постоянную усталость. Вечером 8 марта она попросила мужа отвезти ее в больницу. По ее словам, ей становилось нехорошо, как только она поднималась на ноги. Женщина боялась, что упадет в обморок. В больнице у нее обнаружили вирусную пневмонию. 11 марта анализы подтвердили, что она заражена новой коронавирусной инфекцией.

У Мерк легкое течение болезни, при котором госпитализация не нужна, поэтому ее отправили домой. Женщину по-прежнему мучают мышечные боли, за время болезни она похудела на 2,3 килограмма. Ее и ее мужа обязали поддерживать самоизоляцию, не выходить на улицу и не встречаться с другими людьми, пока анализы не покажут, что она здорова.

По последним данным, из-за новой коронавирусной инфекции погибли более семи тысяч человек, выявлено более 185 тысяч случаев заражения. Вирус передается через мелкие капли, которые выделяются из носа или рта больного и оседают на окружающих предметах. ВОЗ рекомендует держаться на расстоянии более метра от зараженных людей, регулярно мыть или обеззараживать руки и не прикасаться ко рту, носу и глазам.

состояний, вызывающих мышечную боль

Мышечная боль, также называемая миалгией, относится к боли или дискомфорту в любой мышце тела.

Мышцы включают скелетные мышцы, которые прикреплены к костям и сокращаются для движения вашего тела. Хотя мы часто думаем о боли в скелетных мышцах, проблемы с другими видами мышц, такими как гладкие и сердечные мышцы, также могут вызывать боль. Гладкие мышцы находятся в стенках полых органов вашего тела, таких как желудок, мочевой пузырь и кровеносные сосуды, и играют большую роль в нормальном функционировании органов.Сердечная мышца, из которой состоит сердце, отвечает за перекачку крови по всему телу.

Мышцы реагируют на команду мозга и нервной системы или на другой стимул, например на удар рефлекторным молотком во время медицинского осмотра. Мышцы сокращаются при стимуляции и расслабляются после сокращения. Мышцы могут становиться болезненными из-за различных заболеваний, расстройств и состояний, включая инфекции, травмы, аутоиммунные заболевания, неврологические и мышечные расстройства, злокачественные новообразования (рак) и даже некоторые лекарства. Мышечная боль может также затрагивать связки, сухожилия и фасции – мягкие ткани, соединяющие мышцы, кости и органы.

Вы можете ощущать мышечную боль в определенной мышце тела, например, в мышце спины или ноге, или можете ощущать более рассеянную мышечную боль во всем теле, например, при гриппе (гриппе). Человек с болью в груди, страдающий сердечным приступом или стенокардией, чувствует боль в сердечной мышце. Менструальные спазмы – это разновидность боли в гладких мышцах матки.

Временная боль в скелетных мышцах часто возникает из-за незначительного мышечного напряжения из-за неловкого движения или чрезмерного использования. Этот тип боли часто затрагивает только одну или несколько мышц и является относительно острым и интенсивным. Воздержание от физических упражнений, отдыха, льда и противовоспалительных препаратов обычно помогает облегчить боль, связанную с перегрузкой или травмой мышц. Мышечные боли также могут быть вызваны серьезными заболеваниями, расстройствами и состояниями, такими как фибромиалгия, инфекции и дерматомиозит, воспалительное заболевание мышц.

Мышечная боль может быть симптомом серьезного заболевания, расстройства или состояния, например сильного разрыва мышцы или инфекции. Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если боль в мышцах не проходит, усиливается или вызывает у вас беспокойство.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если у вас или у кого-то из ваших близких возникают затруднения при дыхании или глотании, боль в груди, сильная мышечная слабость, неспособность двигать частью тела или ригидность шеи, сопровождающаяся рвотой и высокой температурой.

Что такое миалгия: причины, симптомы и лечение

Мышечные боли распространены и могут возникать в любой мышце тела. Медицинский термин для обозначения боли в мышцах – миалгия. Миалгию можно описать как мышечные боли, боли и боли, связанные со связками, сухожилиями и мягкими тканями, которые соединяют кости, органы и мышцы.

Причины миалгии

Миалгия обычно может быть локализована в одной области тела или группе мышц.Наиболее частыми причинами мышечной боли являются стресс, чрезмерная нагрузка, травмы и напряжение. Мышечная боль, особенно системная мышечная боль, может быть вызвана болезнью, инфекцией или побочным действием определенных лекарств.

К частым причинам миалгии относятся:

• Синдром хронической усталости
• Фибромиалгия
• Болезнь Лайма
• Волчанка
• Миофасциальный болевой синдром
• Ревматоидный артрит

Многие другие заболевания и состояния вызывают боль в мышцах, например гипертиреоз, грипп и дистония.

Признаки и симптомы

В зависимости от причины боли мышечная боль может быть легкой или сильной, а в некоторых случаях – изнурительной. Боль – отличительный симптом многих хронических заболеваний. Симптомы могут быть разными.

Мышечные боли могут быть локализованными или широко распространенными. Боль может быть тупой или острой, легкой или сильной. При миалгии боль может быть разной, длиться несколько минут или быть постоянной. К сожалению, различные факторы вашей боли зависят от многих вещей.

Миалгия может вызывать жар или озноб, если она вызвана инфекцией.Он также может вызывать такие симптомы, как боль в суставах или очень слабую (усталость). Из-за боли частыми симптомами являются депрессия и чувство чрезмерной усталости. Это верно для большинства состояний с хронической болью. Другие симптомы могут включать болезненность, отек или покраснение.

Может быть трудно выполнять большую часть повседневной деятельности, если вы страдаете миалгией и страдаете этими симптомами.

Лечение миалгии

Боль в мышцах от чрезмерной нагрузки или травмы можно уменьшить, если дать телу отдохнуть и принять безрецептурные болеутоляющие или НПВП.Чередование льда и тепла в течение 24-72 часов может уменьшить боль и воспаление и успокоить мышцы, снимая напряжение или узлы.

Миалгию, вызванную чрезмерным использованием или таким состоянием, как фибромиалгия, можно лечить с помощью массажа или легких упражнений на растяжку. Боль, которая сохраняется более трех дней, должна быть устранена врачом.

Если боль является результатом деятельности или действует как «растянутые» или растянутые мышцы, лучший способ лечения в домашних условиях – это R.ЛЕД. терапия:

• Остальное. Сделайте перерыв в повседневных делах
• Лед. Используйте лед на пораженный участок с 20-минутными интервалами в течение дня.
• Сжатие. Для уменьшения отека можно использовать компрессионную повязку.
• Elevate. Чтобы уменьшить отек, можно использовать приподнятие пораженного участка.

Если вы испытываете боль, которая не проходит во время отдыха, или если вокруг больной мышцы возникают какие-либо признаки инфекции, поговорите с врачом о том, как справиться с болью.Немедленно обратитесь за помощью, если у вас проблемы с дыханием, вы страдаете от сильной слабости или у вас высокая температура.

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Мышечные боли, также называемые миалгией, испытывают многие. Наиболее частой причиной локализованной мышечной боли является чрезмерное использование или травма мышцы (растяжение). С другой стороны, вирусные инфекции, такие как грипп («грипп»), могут вызывать системную мышечную боль, также как и прием определенных лекарств или наличие таких заболеваний, как фибромиалгия или гипотиреоз.Взаимодействие с другими людьми

Мышечная боль может ощущаться по-разному – ноющая, спазматическая, колющая или жгучая – в зависимости от того, что за ней стоит. В конце концов, для установления причины боли в мышцах требуется сбор анамнеза, физикальное обследование, а иногда и анализы крови и / или визуализации. В редких случаях требуется биопсия мышцы.

После постановки диагноза ваш врач разработает план лечения, который, надеюсь, принесет вам заслуженное облегчение.

Примечание: Мышечные боли у младенцев и детей могут иметь другие причины, чем у взрослых; эта статья посвящена последнему.

Причины

Из-за множества потенциальных причин мышечной боли проще всего разделить их на две категории – те, которые связаны с локализованной мышечной болью, и те, которые приводят к системной мышечной боли.

Локальная мышечная боль

Локализованная мышечная боль относится к боли, которая является очаговой или сосредоточенной вокруг одной мышцы или группы мышц.

Растяжение мышц

Мышца (или группа мышц) могут чрезмерно загружаться, травмироваться или воспаляться в результате интенсивных упражнений и / или резких движений.Например, внезапно оттолкнувшись от прыжка во время баскетбольного матча, спортсмен может перетянуть или порвать (перетянуть) икроножную мышцу.

Растяжения мышц часто вызывают внезапное резкое или разрывающее ощущение, иногда сопровождающееся отеком или синяком.

Мышечные судороги или спазмы

Мышечная судорога или спазм – это сокращение или сжатие мышцы, которое не находится под вашим контролем. Классический пример – лошадь Чарли, у которой икроножная мышца сжимается сама по себе, вызывая внезапную сильную боль.Как только мышца расслабляется (обычно в течение нескольких секунд), икра часто начинает болеть.

Неясно, что именно вызывает судороги в мышцах, но эксперты подозревают множество триггеров, таких как:

• Неправильное растяжение
• Мышечная усталость
• Физические упражнения в условиях сильной жары
• Обезвоживание
• Истощение соли и электролитов

Мышечные судороги также могут возникать при различных основных заболеваниях, включая цирроз печени и заболевание периферических артерий.Взаимодействие с другими людьми

Ушиб мышцы

Ушиб мышцы (синяк) может возникнуть в результате прямого удара по мышце, например, в результате падения на твердую поверхность или удара во время спортивной игры. Этот прямой удар (или серия ударов) по существу разрушает мышечные волокна и окружающую соединительную ткань.

Помимо мышечной боли, кожа вокруг болезненной мышцы может опухнуть и обесцветиться. Более того, человек может ощущать скованность и слабость пораженного участка, а в некоторых случаях вокруг травмированной мышцы образуется гематома (скопление крови).Взаимодействие с другими людьми

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром (MPS) – это болевое расстройство, вызванное триггерными точками внутри мышцы или группы мышц. Эти триггерные точки, которые ощущаются как крошечные узлы под кожей, по сути, представляют собой обтягивающие группы мышц и / или фасций (ткани окружающий мышцы). Триггерные точки могут быть болезненными на ощупь и передавать боль в другие части тела.

Обычно триггерные точки находятся в верхних трапециевидных мышцах (расположенных на задней части шеи над каждым плечом).Эти триггерные точки трапеции могут вызвать глубокую ноющую и / или жгучую головную боль, которая ощущается в задней или боковой части головы.

Компартмент-синдром

Синдром компартмента – это необычное заболевание, которое возникает при повышении давления внутри «компартмента» или группы мышц.

Есть два типа компартмент-синдромов:

• При синдроме острого компартмента мышечная боль развивается внезапно и является сильной, постоянной и часто описывается как глубокая боль или ожог.Неврологические симптомы, такие как онемение или покалывание, также могут возникать при этом серьезном заболевании.
• При синдроме хронического компартмента мышечные боли постепенно возникают во время упражнений. Классический случай – молодой бегун, который отмечает ноющую, сжимающую, тугую или схваткообразную боль в голени после определенного времени бега. В отличие от синдрома острого компартмента, боль при синдроме хронического компартмента проходит после отдыха, обычно в течение 30 минут.

Пиомиозит

Пиомиозит – это редкая гнойная инфекция мышц (обычно от Staphylococcus aureus ), которая вызывает спазматическую мышечную боль в одной группе мышц, чаще всего в мышцах бедра, голени или ягодиц.

По мере прогрессирования инфекции (примерно через две недели после начала схваткообразной боли) часто развивается лихорадка, и мышца становится чрезвычайно болезненной и опухшей. В это время внутри мышцы может быть виден абсцесс (скопление гноя).

Если не лечить, инфекция может распространиться на другие органы, такие как сердце, легкие и мозг.

Системная мышечная боль

Системная мышечная боль, которая ощущается по всему телу, часто связана с инфекцией, побочным действием лекарств или основным заболеванием.

Инфекция

Некоторые типы инфекций, особенно вирусные, могут вызывать мышечную боль. Возможно, наиболее распространенной инфекционной причиной является грипп, широко известный как «грипп».

Помимо диффузных болей в мышцах или теле, другие потенциальные симптомы гриппа включают жар / ощущение лихорадки, озноб, головную боль, кашель, боль в горле, насморк / заложенность носа и необычную усталость. Также могут возникать рвота и / или диарея, хотя это бывает чаще встречается у детей, чем у взрослых.

Другие инфекции, которые могут вызвать мышечную боль, включают:

Лекарства

Одним из распространенных лекарств, которые могут вызывать легкие или умеренные мышечные боли и слабость в качестве побочного эффекта, являются статины, которые используются для снижения уровня холестерина. Если при приеме статина возникают мышечные боли, они обычно начинаются в течение шести месяцев после начала приема препарата и проходят в течение примерно двух месяцев (в среднем) после прекращения приема препарата.

Помимо статинов, другие лекарства, связанные с мышечной болью, включают:

Фибромиалгия

Фибромиалгия – это хроническое болевое заболевание, которое вызывает широко распространенную мышечную боль, часто описываемую как ноющую, болезненную, жесткую, жгучую или пульсирующую.

Помимо мышечной боли, люди с фибромиалгией также могут испытывать проблемы со сном, усталость, головную боль, ощущение ползания по коже, утреннюю скованность, затуманенность мозга и беспокойство.

Миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости (ME / CFS)

Синдром хронической усталости, также известный как миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости (ME / CFS), представляет собой расстройство, при котором человек испытывает сильную усталость, которая часто усиливается при физической или умственной активности, но не улучшается после отдыха.

Помимо изнурительной боли, многие люди с синдромом хронической усталости сообщают о диффузных мышечных и суставных болях, а также о проблемах с концентрацией внимания и памяти, боли в горле и / или головокружении или головокружении при вставании.

Неоднозначная природа фибромиалгии и симптомов ME / CFS отчасти является причиной того, что эти состояния довольно трудно диагностировать.

Ревматическая полимиалгия

Ревматическая полимиалгия (PMR) – это воспалительное заболевание, которое наблюдается у пожилых людей, обычно в возрасте от 60 до 70 лет и практически никогда в возрасте до 50 лет.Это состояние вызывает утреннюю боль и скованность в плечах, плечах, бедрах и задней части шеи.

Люди с PMR часто жалуются на трудности с подтягиванием носков или поднятием рук над плечами, чтобы расчесать или помыть волосы. Также могут наблюдаться утомляемость, потеря веса, плохой аппетит и жар.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое в первую очередь поражает суставы, но также может вызывать мышечные боли.Мышечная боль при РА, если она существует, часто выражена и ощущается по всему телу. Помимо боли в мышцах и суставах, могут присутствовать субфебрильная температура, потеря веса и усталость.

Системная красная волчанка

Системная красная волчанка (СКВ) – это хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее почти все органы тела. Мышечные боли, болезненность и / или мышечная слабость очень распространены при волчанке и фактически могут быть причиной того, что человек впервые обращается за медицинской помощью.Взаимодействие с другими людьми

Воспалительная миопатия

Воспалительные миопатии – это системные аутоиммунные мышечные заболевания, характеризующиеся медленной, но прогрессирующей мышечной слабостью. Некоторые люди также испытывают мышечную боль или чувствительность мышц к прикосновению.

Основные типы воспалительных миопатий:

Заболевание щитовидной железы

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) может вызывать мышечные боли и судороги в дополнение к другим симптомам, таким как усталость, увеличение веса, запор, непереносимость холода, сухость кожи и / или нарушения менструального цикла.Реже сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз) может вызывать мышечные судороги.

Первичная недостаточность надпочечников

Болезнь Аддисона, также известная как первичная надпочечниковая недостаточность, является редким (обычно аутоиммунным) заболеванием, которое возникает, когда надпочечники не вырабатывают достаточное количество следующих гормонов:

• Минералокортикоиды, , такие как альдостерон, которые регулируют объем крови и баланс натрия / калия
• Глюкокортикоиды , такие как кортизол, которые усиливают обмен веществ и помогают организму реагировать на стресс
• Андрогены , такие как дегидроэпиандростерон (ДГЭА), которые в конечном итоге превращаются в половые гормоны в семенниках или яичниках

Этот дефицит гормонов приводит к множеству симптомов, включая мышечную боль.Взаимодействие с другими людьми

Остеомаляция

Остеомаляция означает значительное размягчение костей в результате снижения минерализации костей из-за дефицита витамина D и кальция.

Помимо мышечных спазмов и судорог, люди с остеомаляцией часто сообщают о мышечной слабости, а также о ноющей боли и болезненности в костях. Остеомаляция также увеличивает риск переломов из-за чрезмерного ослабления костей.

Депрессия

Депрессия, будучи психическим заболеванием, обычно ассоциируется с физическими симптомами, такими как боли в мышцах и суставах.Фактически, иногда эти общие боли и боли являются единственными симптомами, о которых человек сообщает своему врачу.

Рабдомиолиз

Рабдомиолиз – это сложное мышечное заболевание, при котором мышечная ткань становится настолько поврежденной, что начинает растворяться и выделять вещества в кровоток.

Классическая триада симптомов рабдомиолиза включает:

• Мышечная боль (частая, сильная): наиболее выражена в бедрах, плечах, пояснице и икрах
• Слабость мышц
• Темная моча, вызванная наличием миоглобина (белка, запасающего кислород в ваших мышцах)

Важно понимать, что рабдомиолиз – это шаг вперед по сравнению с другими причинами мышечной боли, поскольку он представляет собой мышечную боль, связанную с разрушением мышц.

Следовательно, многие причины мышечной боли – чрезмерные физические нагрузки, прием статинов или вирусная инфекция, такая как грипп, – могут прогрессировать до рабдомиолиза.

Другие причины рабдомиолиза включают:

• Травма и компрессия (например, в результате автомобильной аварии или длительной иммобилизации)
• Гипоксия мышц (например, из-за сгустка крови)
• Нарушение баланса электролитов (например, низкий уровень калия)
• Изменение температуры тела (напр.г., тепловой удар)
• Злоупотребление алкоголем
• Незаконное употребление наркотиков (например, кокаина или амфетамина)

Когда обращаться к врачу

Если боль в мышцах усиливается или сохраняется, важно как можно скорее обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Также важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас есть мышечная боль вместе с любым из следующих симптомов:

• Проблемы с дыханием
• Головокружение
• Выраженная мышечная слабость
• Жесткая шея
• Высокая температура
• Укус клеща
• Сыпь
• Локализованное покраснение и припухлость
• Мышечная боль, начавшаяся после приема нового лекарства
• Сильная и / или внезапная мышечная боль
• Проблемы с глотанием
• Слабость мышц головы или шеи

Диагностика

Диагностика мышечной боли начинается с подробного анамнеза и физического осмотра.

История болезни

Во время посещения врача ваш врач задаст вам несколько вопросов, чтобы попытаться точно определить ваш диагноз.

Вопросы могут включать:

• Боль в мышцах появилась постепенно или внезапно?
• Были ли Вы в последнее время напряженной деятельностью?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Есть ли у вас какие-либо сопутствующие симптомы, такие как лихорадка, головная боль, увеличение или потеря веса или усталость?
• Вы тоже испытываете мышечную слабость?
• Пораженная мышца нежна на ощупь?
• Есть ли покраснение, отек или тепло вокруг мышцы?

Медицинский осмотр

Во время физического осмотра врач может надавить на различные мышцы, чтобы оценить их нежность, а также осмотреть кожу и окружающие ткани на предмет отека, тепла, покраснения или изменений кожи.

В частности, если ваш врач подозревает миофасциальный болевой синдром, он проверит наличие потенциальных триггерных точек . Аналогичным образом, при подозрении на фибромиалгию ваш врач исследует различные болезненные точки.

Анализы крови

Анализы крови могут быть очень полезны при диагностике определенных причин мышечной боли.

Например, повышенный воспалительный маркер, такой как скорость оседания эритроцитов (СОЭ) (СОЭ) , будет присутствовать при ревматической полимиалгии.

Другие подходящие лабораторные тесты (хотя и не исчерпывающий список) могут включать следующее:

Изображения

Во время диагностического процесса ваш врач может назначить один или несколько тестов на визуализацию. Примеры таких тестов включают:

Другие тесты

В зависимости от того, какое заболевание подозревает ваш врач, ему может потребоваться провести другие тесты для подтверждения диагноза. Например, чтобы диагностировать (и контролировать) синдром отсека, ваш врач вставит тонкую иглу или трубку в пораженную мышцу, чтобы получить доступ к давлению, принимая так называемое измерение давления отсека .

Чтобы диагностировать воспалительную миопатию, может быть выполнена биопсия мышцы . Наконец, при подозрении на рабдомиолиз будет назначено миоглобина в моче .

Лечение

После того, как вы получите диагноз мышечной боли, ваш врач составит план лечения, который учитывает как вашу боль, так и основную проблему.

Стратегии самообслуживания

Когда мышечная боль связана с чрезмерной нагрузкой, растяжением или ушибом, ее можно лечить с помощью R.ЛЕД. протокол:

• Отдых: Дайте травмированной мышце (-ам) как можно больше отдыха, чтобы позволить острому воспалению утихнуть.
• Ice: Приложите холодный компресс к болезненной мышце на 15-минутные сеансы, каждые четыре-шесть часов или около того, а также после тренировки или использования мышц.
• Компрессия: Оберните больную мышцу эластичной пленкой или бинтом для поддержки.
• Высота: Поднимите пораженную мышцу выше уровня сердца (если возможно).

Лекарства

Помимо снятия мышечной боли, ваш врач может назначить различные лекарства для лечения основной проблемы:

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)

НПВП, такие как алев (напроксен) или мотрин (ибупрофен), рекомендуются при лечении некоторых состояний мышечной боли, таких как растяжение / травма мышц и миофасциальный болевой синдром.

Мышечные релаксанты

Миорелаксанты, такие как Флексерил (циклобензаприн) и Занафлекс (тизанидин), могут использоваться для облегчения боли при острой мышечной травме.

Антидепрессанты

Трициклические антидепрессанты, такие как элавил (амитриптилин), иногда назначают для лечения миофасциального болевого синдрома, фибромиалгии или синдрома хронической усталости.

Аналогичным образом, другие антидепрессанты, включая ингибитор обратного захвата серотонин-норэпинефрина Cymbalta (дулоксетин), могут использоваться для лечения миофасциального болевого синдрома или фибромиалгии, особенно если человек не переносит или не получает никакой пользы от трициклического антидепрессанта.

Кортикостероиды

Кортикостероиды (также называемые стероидами) используются для лечения многих воспалительных состояний, таких как ревматическая полимиалгия и воспалительные миопатии.

Имейте в виду, что стероиды (например, преднизон) имеют серьезные побочные эффекты при длительном приеме.

Стероидсберегающие средства

При воспалительных заболеваниях врач может попросить вас принять стероидсберегающие препараты (например,грамм. метотрексат при ревматоидном артрите) в начале курса лечения, чтобы сократить использование преднизона и помочь справиться с заболеванием в долгосрочной перспективе.

Витамин D

Лечение остеомаляции требует устранения основной проблемы – например, устранения дефицита витамина D с помощью рецептурных добавок витамина D.

Антибиотик / противовирусный / противогрибковый / противопаразитарный

Если вы ставите диагноз пиомиозит, необходимо дренировать инфицированную мышцу (если возможно) и принять антибиотики.Точно так же системные миалгии, вызванные инфекцией, требуют лечения основного виновника – будь то бактерия, вирус, грибок или паразит.

Жидкости и диализ

Гидратация и восполнение электролитов внутривенными (через вену) жидкостями жизненно важны для лечения рабдомиолиза. В тяжелых случаях, если функция почек нарушена, может потребоваться временный диализ.

Дополнительные и альтернативные методы лечения

Дополнительные и альтернативные методы лечения обычно используются для облегчения симптомов фибромиалгии и синдрома хронической усталости.

Некоторые из этих методов лечения включают:

Наконец, для лечения миофасциального болевого синдрома иногда используется другая альтернативная терапия, называемая инъекцией в триггерную точку .

Физиотерапия

Для лечения миофасциального болевого синдрома обычно используются массаж и специальный вид терапии, называемый спрей-растяжка. Людям с фибромиалгией или синдромом хронической усталости может быть рекомендована физиотерапия, особенно план, составленный с учетом уникальных физических возможностей человека.

Хирургия

Для лечения мышечной боли обычно не требуется хирургического вмешательства, за исключением некоторых серьезных диагнозов. Например, пиомиозит требует хирургического дренирования абсцесса, а синдром острого компартмента требует фасциотомии – процедуры, при которой кожа и фасция, покрывающая компартмент, разрезаются, чтобы уменьшить давление.

Профилактика

Хотя вы не можете предотвратить все виды мышечных болей и болей, вы можете предотвратить некоторые, особенно растяжения, судороги и (для бегунов) хронический компартмент-синдром:

• Бегите по мягкой поверхности, например по траве или тропинкам, в отличие от твердой поверхности, например по бетону.
• Износ мягкие вставки для обуви.
• Не забудьте разогреться перед тренировкой и остыть после нее.
• Переключитесь на занятия спортом с малой нагрузкой, например плавание или езду на велосипеде.
• Сохраняйте водный баланс (рассмотрите возможность питья с электролитом или приема таблеток с электролитом, которые содержат калий, магний и кальций).

Слово Verywell

Боль в мышцах – сложный симптом, и, в зависимости от вашего диагноза, может потребоваться комплексный план лечения.В любом случае, хорошая новость заключается в том, что большинство видов мышечной боли можно вылечить или хорошо контролировать. При этом обязательно обратитесь к врачу, если вы испытываете мышечную боль, особенно если она сильная, постоянная или усиливается.

Фибромиалгия – Симптомы – NHS

Фибромиалгия имеет множество симптомов, которые, как правило, варьируются от человека к человеку. Главный симптом – широко распространенная боль.

Могут быть периоды, когда ваши симптомы улучшаются или ухудшаются, в зависимости от таких факторов, как:

• ваш уровень стресса
• изменения погоды
• насколько вы физически активны

Если вы считаете, что у вас фибромиалгия, посетите вашего терапевта.

Доступно лечение для облегчения некоторых симптомов, хотя маловероятно, что они когда-либо исчезнут полностью.

Основные симптомы фибромиалгии описаны ниже.

Распространенная боль

Если у вас фибромиалгия, одним из основных симптомов, вероятно, будет распространенная боль.

Это может ощущаться по всему телу, но может быть хуже в определенных областях, таких как спина или шея.

Боль, вероятно, будет постоянной, хотя в разное время она может быть лучше или сильнее.

Боль могла быть такой:

• боль
• жжение
• острая колющая боль

Чрезвычайная чувствительность

Фибромиалгия может сделать вас чрезвычайно чувствительным к боли по всему телу, и вы можете обнаружить, что даже малейшее прикосновение вызывает боль.

Если вы поранились, например ударили палец ноги, боль может продолжаться намного дольше, чем обычно.

Вы можете услышать состояние, описанное в следующих медицинских терминах:

• гипералгезия – когда вы чрезвычайно чувствительны к боли
• аллодиния – когда вы чувствуете боль от чего-то, что совсем не должно быть болезненным, например, очень легкого touch

Вы также можете быть чувствительны к дыму, определенным продуктам питания и яркому свету.

Воздействие чего-то, к чему вы чувствительны, может вызвать обострение других симптомов фибромиалгии.

Жесткость

Фибромиалгия может вызывать скованность. Скованность может быть наиболее сильной, если вы долгое время находились в одном и том же положении – например, когда вы впервые просыпаетесь утром.

Это также может вызвать спазм ваших мышц, то есть когда они сжимаются (сжимаются) сильно и болезненно.

Усталость

Фибромиалгия может вызвать сильную усталость (утомляемость). Это может быть как легкое чувство усталости, так и истощение, которое часто бывает во время гриппоподобного заболевания.

Сильная усталость может возникнуть внезапно и лишить вас всей вашей энергии. В этом случае вы можете почувствовать себя слишком усталым, чтобы вообще что-либо делать.

Плохое качество сна

Фибромиалгия может повлиять на ваш сон.Вы можете часто просыпаться усталым, даже если вы выспались.

Это связано с тем, что иногда это состояние может помешать вам спать достаточно глубоко, чтобы освежить вас должным образом.

Вы можете услышать, что этот сон описывается как безвосстановительный сон.

Когнитивные проблемы («фиброзный туман»)

Когнитивные проблемы – это проблемы, связанные с психическими процессами, такими как мышление и обучение.

Если у вас фибромиалгия, у вас могут быть:

• проблемы с запоминанием и изучением нового
• проблемы с вниманием и концентрацией
• замедленная или спутанная речь

Головные боли

Если фибромиалгия вызвала у вас боль и скованность в шее и плечах, у вас также могут быть частые головные боли.

Они могут варьироваться от легкой головной боли до сильной мигрени, а также могут включать другие симптомы, например, плохое самочувствие.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

У некоторых людей с фибромиалгией также развивается синдром раздраженного кишечника (СРК).

СРК – распространенное заболевание пищеварения, вызывающее боль и вздутие живота. Это также может привести к запору или диарее.

Другие симптомы

Другие симптомы, которые иногда испытывают люди с фибромиалгией, включают:

Депрессия

В некоторых случаях наличие этого состояния может привести к депрессии.

Это связано с тем, что с фибромиалгией бывает трудно бороться, а низкий уровень определенных гормонов, связанных с этим заболеванием, может сделать вас склонным к развитию депрессии.

Депрессия может вызывать множество симптомов, в том числе:

• постоянное чувство подавленности
• чувство безнадежности и беспомощности
• потеря интереса к вещам, которые вам обычно нравятся

Если вы думаете, что можете быть в депрессии, важно получить помощь от Общий терапевт или ваш лечащий врач по поводу фибромиалгии, если вы его посещали.

Видео: фибромиалгия – история Сюзанны

В этом видео Сюзанна рассказывает о том, как фибромиалгия повлияла на ее жизнь и как ее можно лечить.

Последний раз просмотр СМИ: 1 февраля 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 1 февраля 2024 г.

Последняя проверка страницы: 20 февраля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 20 февраля 2022 г.

Самые распространенные причины болей в теле и способы облегчения боли

Хотя вы, вероятно, знаете, спровоцировали ли сильная простуда или новый урок barre ваши ноющие суставы или мышцы, вам может быть интересно, как совершенно разные вещи могут спровоцировать похожие типы боли.

Ответ, как правило, – воспаление.

«Когда в организме присутствует инфекция, возникает процесс воспаления, и некоторые из медиаторов воспаления, которые мы используем для борьбы с инфекцией, вызывают жар и боли в теле», – говорит Эрих Фойгт, доктор медицины, отоларинголог из NYU Langone Health.

Но множество других форм поведения и состояний могут усилить воспалительные реакции вашего тела, такие как повторяющиеся движения и стресс, вызывая при этом боли в теле, отмечает он.Итак, почему именно разные части вашего тела пульсируют и болят? Помимо старения, мы подробнее рассмотрим наиболее распространенные причины болей в теле, почему ваше тело вообще реагирует болью и как найти облегчение.

Сезон простуды и гриппа в самом разгаре

Библиотека научных фотографий Getty Images

«Боли в теле, связанные с инфекцией, такой как фарингит (боль в горле) или грипп, связаны с реакцией иммунной системы на инфекцию», – говорит Стивен Пароди, доктор медицинских наук, эксперт по инфекционным заболеваниям компании Kaiser Permanente.«Наше тело выделяет определенные химические вещества, в том числе интерфероны, которые помогают бороться с инфекцией, но также вызывают боли в теле». Более того, ваша иммунная система направляет большую часть энергии вашего тела на борьбу с инфекцией, в результате чего вы чувствуете сильную усталость.

✖️Услабьте боль: Не торопитесь и отдохните. Доктор Пароди предлагает безрецептурные лекарства для снятия боли, такие как парацетамол или ибупрофен, особенно если у вас грипп.

«Грипп вызывает у людей более сильное заболевание, чем обычные вирусы простуды, а боли в теле и температура могут усиливаться при гриппе.Вот почему так важно пройти вакцинацию и полностью предотвратить инфекцию », – говорит он.

Возможно, у вас мононуклеоз

МиланвирижевичGetty Images

Обычно вызывается вирусом Эпштейна-Барра (ВЭБ), моно – это тип инфекции, распространенный среди подростков и молодых людей, обычно передающийся через слюну. Симптомы моно включают сильную усталость, боль в горле, лихорадку и увеличение лимфатических узлов.И поскольку это заразно, как фарингит и грипп, ваша иммунная система будет иметь аналогичную воспалительную реакцию, что приведет к болям в теле.

✖️Облегчить боль: По мнению Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), отдых, много жидкости и прием некоторых безрецептурных лекарств от лихорадки и боли должны помочь вам найти облегчение. Специального плана лечения монотерапии не существует, поскольку антибиотики не справляются с вирусными инфекциями. Вы все равно должны связаться со своим врачом, чтобы получить официальный диагноз, который сможет выписать лекарства по рецепту, если в то же время возникнет другая инфекция, например, стрептококковая инфекция.

Вы слишком усердно тренировались

Пенный валик с мягкой плотностью OPTP Pro-Roller

amazon.com

Попытка выполнить новый тип упражнений (или даже просто проработать группу мышц, которую вы какое-то время игнорировали) может вызвать у вас болезненные ощущения после потоотделения. Согласно исследованию, опубликованному в Clinics in Sports Medicine , эта мышечная болезненность, особенно отсроченная мышечная болезненность (DOMS), которую вы чувствуете через день или два после тяжелой тренировки, является результатом небольших разрывов в ваших тканях.Это приводит к воспалению, которое вызывает ощущение невозможности сесть в ногах после того, как вы сделали слишком много приседаний.

✖️Услабьте боль: Не о чем беспокоиться; DOMS указывает на то, что ваши мышцы адаптируются к новой деятельности, чтобы они могли делать это снова. Ваши мышцы заживут в течение нескольких дней, но выполнение нескольких упражнений с валиком с пеной во время периода восстановления может помочь ускорить процесс. Если вам нравится более глубокое давление, попробуйте твердый поролоновый валик, например, от Amazon.Если вы предпочитаете мягкое облегчение, попробуйте более мягкое, например, от OPTP.

Вы постоянно используете одну часть своего тела

Медиа для MedicalGetty Images

Когда вы постоянно используете только одну часть своего тела – будь то во время тренировки или печатая на работе – более сфокусированная боль в теле и концентрированная боль могут принять форму травмы от повторяющихся движений. Типичный пример? Кистевой туннельный синдром.

Повторное выполнение одного и того же движения может вызвать опухание и воспаление мышц, связок и сухожилий, что вызывает боль.Помимо болей, вы можете заметить недостаток силы и уменьшение диапазона движений в пораженной области.

✖️ Облегчить боль: Укрепляющие упражнения с помощью физиотерапии, ношение скобок для стабилизации области тела и трудотерапия может потребоваться для восстановления нормального функционирования части тела.

Вы слишком напряжены

PeopleImagesGetty Images

Психологический стресс может иметь физические проявления, от головной боли до боли в челюсти и боли в пояснице.Это потому, что когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело вырабатывает гормон кортизол. Хотя в краткосрочной перспективе это не проблема, в исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Американской ассоциации физиотерапии , делается вывод о том, что хронический стресс может усилить воспаление, вызывая, помимо других симптомов, разрушение мышц, боль и усталость. Кроме того, ваше тело становится более восприимчивым к инфекциям, когда вы не можете расслабиться.

✖️ Облегчите боль: Каждый день уделяйте время тому, что помогает вам расслабиться от повседневных стрессовых факторов.Просто глубоко подышите в течение нескольких минут (или даже помедитируйте), прогуляйтесь во время обеденного перерыва или примите горячую ванну после работы, чтобы омолодить ваше тело и разум.

Ты плохо спишь

Getty Images

Вы знаете, что вам нужен сон, чтобы сохранять бдительность, но вы можете не осознавать, насколько ваше тело действительно зависит от него, чтобы не болеть. В исследовании, опубликованном в журнале Arthritis & Rheumatology , исследователи обнаружили, что основным предиктором широко распространенной боли, особенно среди взрослых старше 50 лет, является невосстановительный сон или деструктивный сон (обычно характеризующийся проблемами с засыпанием или бессонницей, пробуждением в посреди ночи или чувство чрезмерной усталости в течение дня).

✖️ Облегчите боль: Для ежедневного восстановления вашей опорно-двигательной системе необходимо как минимум 6-8 часов сна каждую ночь. Кажется, не получается вздремнуть? Эти 100 способов лучше спать каждую ночь – хорошее начало.

Клещ заразил вас болезнью Лайма

АнакопаGetty Images

Ага, такие крошечные клещи могут быть причиной болей в теле. Черноногие клещи заражены бактерией Borrelia burgdorferi , если быть точным.Если вы поймаете его достаточно рано, боли в мышцах и суставах не станут серьезными, но они являются ранними индикаторами болезни Лайма. Другие признаки болезни Лайма включают лихорадку, озноб, головную боль, усталость и сыпь в форме яблока. Диагностика в основном принимает во внимание две вещи: наличие этих симптомов и возможность контакта с клещами. Около 30 000 случаев болезни Лайма регистрируются в CDC ежегодно, но, по оценкам исследователей, реальное количество случаев ежегодно в США приближается к 329 000.

✖️Услабьте боль: Если вы подозреваете, что у вас Лайм, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее. Со временем симптомы станут только более серьезными и могут привести к таким осложнениям, как проблемы с сердцем и сильная боль в суставах. Если у вас положительный результат теста на Лайм, ваш врач назначит антибиотики, чтобы избавить ваше тело от инфекции.

У вас может быть артрит

krisanapong detraphiphatGetty Images

Не обязательно быть старым, чтобы заболеть артритом, который включает более 100 различных состояний.Воспалительный артрит, в том числе ревматоидный артрит и псориатический артрит, поражает все ваше тело, так как это аутоиммунные заболевания, а это означает, что ваша иммунная система выходит из строя и атакует здоровые клетки, вызывая воспаление. Он характеризуется болью и скованностью после периодов бездействия или утренней скованностью, которая длится более часа. По данным Фонда артрита, вы также можете заметить боль, отек и болезненность вокруг суставов.

✖️ Облегчите боль: Во-первых, вы должны коснуться базы с вашим доктором, чтобы определить, какое конкретное заболевание может нанести ущерб вашим суставам.Ваше лечение будет зависеть от диагноза, но вполне вероятно, что ваш врач порекомендует изменить образ жизни (как физический, так и эмоциональный – например, изменить диету или предложить советы по управлению стрессом). Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, наряду с модифицирующими болезнь противоревматическими препаратами, также могут быть рекомендованы для облегчения боли и предотвращения дальнейшего повреждения вашего тела.

Вы можете иметь дело с фибромиалгией

Getty Images

По данным Национальной ассоциации фибромиалгии, фибромиалгия, которую часто неправильно понимают, но довольно распространена, характеризуется широко распространенной болью в костях, мышцах или связках, от которой страдают около 10 миллионов американцев.Ваш мозг неправильно обрабатывает болевые сигналы, усиливая ощущение боли вашим телом. Эта боль, которая может развиваться со временем или быть вызвана чем-то вроде операции или инфекции, различается по интенсивности и распространяется по всему телу. Большинство людей с фибромиалгией (большинство из которых – женщины) также испытывают хроническую усталость.

✖️Услабьте боль: Если анализ крови подтвердит, что вы страдаете фибромиалгией, вы вместе с врачом составите план лечения, соответствующий вашему образу жизни.По данным клиники Майо, в первую очередь вам помогут лекарства, такие как безрецептурные болеутоляющие, антидепрессанты (чтобы помочь вам расслабиться и уснуть) и противосудорожные препараты (также для облегчения боли). После этого может потребоваться физиотерапия или трудотерапия, а также консультирование, если вы боретесь со стрессом.

Ваше тело может бороться с волчанкой

blueringmediaGetty Images

Волчанку сложно диагностировать, но у большинства людей с этим аутоиммунным заболеванием возникают боли в суставах и отеки.По оценкам Американского фонда волчанки, в Соединенных Штатах Америки с волчанкой живут не менее 1,5 миллиона человек. Симптомы могут появляться и исчезать, поражая разные органы у разных людей. Несколько других важных признаков, на которые следует обратить внимание, включают крайнюю усталость, головные боли, лихорадку, сыпь в форме бабочки на щеках и носу, выпадение волос и феномен Рейно (состояние, при котором пальцы рук, а иногда и пальцы ног сильно мерзнут. или даже изменить цвет). Хотя волчаночная боль обычно возникает на обеих сторонах тела одновременно, она, как правило, более управляема, чем что-то вроде ревматоидного артрита.

✖️ Облегчить боль: В зависимости от конкретной реакции вашего организма на заболевание врач может порекомендовать различные лекарства, которые помогут вам справиться с симптомами, включая НПВП (для лечения боли и отека), противомалярийные препараты (для уменьшения обострения ИБП), кортикостероиды (для борьбы с воспалением), иммунодепрессанты (чтобы держать вашу иммунную систему под контролем в очень тяжелых случаях) или биопрепараты (для лечения различных симптомов).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Боль в мышцах по всему телу

На этой странице описаны некоторые состояния, которые могут быть причиной этих симптомов, хотя это не полный список возможных состояний.

Условия

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) вызывает стойкую усталость (истощение), которая влияет на повседневную жизнь и не проходит во время сна или отдыха.

Симптомы этого состояния могут включать:

• Необычно устала
• Боль в более чем одном суставе
• Проблемы с концентрацией внимания
• Боль в мышцах по всему телу
• Боль в животе

В разделе «Здоровье от А до Я» содержится дополнительная информация о синдроме хронической усталости.

Нужно обратиться к врачу? Ливи позволяет вам обратиться к зарегистрированному врачу с помощью видеозвонка, когда вы дома, на работе или в пути (только для Великобритании). Получите скидку 5 фунтов стерлингов с кодом Healthily5.

Фибромиалгия

Фибромиалгия, также называемая синдромом фибромиалгии, – это хроническое заболевание, которое вызывает боль во всем теле.

Симптомы этого состояния могут включать:

• Необычно устала
• Боль в мышцах по всему телу
• Жесткие мышцы
• Боль в более чем одном суставе
• Жесткость спины

Наше здоровье от А до Я содержит дополнительную информацию о фибромиалгии.

Нужно обратиться к врачу? Ливи позволяет вам обратиться к зарегистрированному врачу с помощью видеозвонка, когда вы дома, на работе или в пути (только для Великобритании).Получите скидку 5 фунтов стерлингов с кодом Healthily5.

Железистая лихорадка

Железистая лихорадка – это тип вирусной инфекции, поражающей в основном молодых людей.

Симптомы этого состояния могут включать:

• Необычно устала
• Боль в горле
• Увеличение лимфатических узлов шеи
• Высокая температура
• Боль в мышцах по всему телу

В разделе «Здоровье» от А до Я содержится дополнительная информация о гландулярной лихорадке.

Нужно обратиться к врачу? Ливи позволяет вам обратиться к зарегистрированному врачу с помощью видеозвонка, когда вы дома, на работе или в пути (только для Великобритании).Получите скидку 5 фунтов стерлингов с кодом Healthily5.

Малярия

Малярия – серьезное тропическое заболевание, распространяемое комарами.

Симптомы этого состояния могут включать:

• Дрожь или озноб
• Диарея
• Головная боль
• Необычно устала
• Боль в мышцах по всему телу

В разделе «Здоровье» от А до Я содержится дополнительная информация о малярии.

Нужно обратиться к врачу? Ливи позволяет вам обратиться к зарегистрированному врачу с помощью видеозвонка, когда вы дома, на работе или в пути (только для Великобритании).Получите скидку 5 фунтов стерлингов с кодом Healthily5.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ЗПА) – распространенное заболевание, при котором накопление жировых отложений в артериях ограничивает кровоснабжение мышц ног.

Симптомы этого состояния могут включать:

• Мышечные боли в икрах при ходьбе
• Боль в ноге
• Боль в мышцах по всему телу
• Онемение или покалывание в ноге
• Холодные руки или ноги

В разделе «Здоровье от А до Я» содержится дополнительная информация о заболеваниях периферических артерий.

Нужно обратиться к врачу? Ливи позволяет вам обратиться к зарегистрированному врачу с помощью видеозвонка, когда вы дома, на работе или в пути (только для Великобритании). Получите скидку 5 фунтов стерлингов с кодом Healthily5.

Ревматическая полимиалгия

Ревматическая полимиалгия (PMR) – это заболевание, которое вызывает боль, скованность и воспаление в мышцах плеч, шеи и бедер.

Симптомы этого состояния могут включать:

• Боль в мышцах по всему телу
• Необычно устала
• Боль в бедре
• Боль в плече
• Жесткость шеи

Наше здоровье от А до Я содержит дополнительную информацию о ревматической полимиалгии.

Нужно обратиться к врачу? Ливи позволяет вам обратиться к зарегистрированному врачу с помощью видеозвонка, когда вы дома, на работе или в пути (только для Великобритании). Получите скидку 5 фунтов стерлингов с кодом Healthily5.

Как волчанка влияет на мышцы, сухожилия и суставы

Люди с волчанкой нередко испытывают мышечные боли (миалгии) или воспаление определенных групп мышц (миозит), что вызывает слабость и потерю силы. Более 90 процентов людей с волчанкой будут испытывать боль в суставах и / или мышцах в какой-то момент в ходе болезни. ¹ Более половины людей, у которых развивается волчанка, упоминают боль в суставах как свой первый симптом.

Мышечные боли и болезненность мышц, особенно в периоды повышенной активности заболевания (обострения), возникают у 50 процентов больных волчанкой. Симптомы могут иметь разные причины. Вашему врачу важно определить причину ваших симптомов, поскольку методы лечения весьма разнообразны. Ревматологи – это врачи, специализирующиеся на суставах, мышцах и костях.

Мышечные боли и боли могут быть вызваны симптомами, которые возникают, когда ваше тело реагирует на какой-либо тип воспаления, мышечной атрофией (слабостью) или истинным миозитом.

Воспаление

Воспаление – наиболее частая причина боли в мышцах. Каждый раз, когда существует сильное воспаление (стрептококковое воспаление горла, гепатит, рак, волчанка, острый сердечный приступ и т. Д.), Признаки и симптомы часто включают лихорадку, пот, озноб, усталость, потерю веса и различные мышечные боли, боли и слабость. .Эти неспецифические, недиагностические симптомы являются признаками неспособности вашего организма справиться с любым процессом, захлестнувшим его. Поскольку волчанка является воспалительным заболеванием, она может вызвать любую из этих проблем. Эти миалгии являются вторичной частью общего заболевания.

Волчанка-артрит

Волчанка-артрит вызывает боль, скованность, припухлость, болезненность и тепло в суставах. Чаще всего поражаются суставы, расположенные дальше всего от середины тела, такие как пальцы рук, запястья, локти, колени, лодыжки и пальцы ног.Общая скованность при пробуждении, которая постепенно улучшается в течение дня, является ключевым признаком волчаночного артрита. Однако позже в тот же день может возникнуть боль в суставах. Обычно поражается несколько суставов, и воспаление поражает аналогичные суставы с обеих сторон вашего тела.

По сравнению с ревматоидным артритом, волчаночный артрит в меньшей степени приводит к инвалидности и с меньшей вероятностью вызывает разрушение суставов. Менее 10 процентов людей с волчаночным артритом разовьются деформации рук и ног, связанные с ослаблением хрящей и костей.

Атрофия мышц (истощение мышечной силы) может произойти, если артрит переходит в хроническую форму.

Волчанка-миозит

У некоторых людей с волчанкой развивается миозит – воспаление скелетных мышц, которое вызывает слабость и потерю силы. Волчаночный миозит часто поражает мышцы шеи, таза, бедер, плеч и предплечий; трудности с подъемом по лестнице и вставанием со стула – ранние симптомы. Более поздние симптомы могут включать трудности с поднятием предметов на полку, поднятием руки для расчесывания или расчесывания волос, выходом из ванны и даже поднятием головы или переворачиванием в постели.

Программа упражнений под наблюдением физиотерапевта помогает восстановить нормальную силу и функции мышц.

Медикаментозная мышечная слабость

Мышечная слабость также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, используемых для лечения волчанки и связанных с ней состояний, включая преднизон и другие кортикостероиды, препараты для снижения уровня холестерина и гидроксихлорохин (Плаквенил®). Следовательно, лекарственное заболевание мышц следует исключить как причину слабости, если вы принимаете какие-либо из этих лекарств, поскольку мышечная слабость, вызванная лекарствами, обычно не вызывает повышенного уровня мышечных ферментов, как это наблюдается при волчаночном миозите.

Коррекция или отмена препаратов, вызывающих мышечную слабость, обычно приводит к увеличению мышечной силы.

Тендинит и бурсит

Сухожилие – это прочная веревочная структура, состоящая из жестких волокон, которая прикрепляет мышцы к кости. Бурса – это небольшой мешок, содержащий скользкую жидкость, которая обычно находится рядом с суставом и позволяет мышцам, костям и сухожилиям легко двигаться. Тендинит (раздражение сухожилия) и бурсит (раздражение бурсы) обычно возникают из-за повреждения или чрезмерного использования сустава.Боль – главный симптом обоих состояний. Могут быть затронуты различные области вашего тела; общие области включают локоть (теннисный локоть), палец (указательный палец) и плечо.

Бубновский грудной остеохондроз упражнения видео бубновский – Гимнастика при грудном остеохондрозе – методы восстановления

лечение недуга в домашних условиях с помощью гимнастики, ЛФК и растяжки по системе доктора

Сергей Михайлович Бубновский – врач, который поставил себя на ноги после серьезной аварии. Он является создателем методики кинезитерапии, суть которой состоит в лечении движением. На территории Российской Федерации и за её пределами расположено большое количество медицинских учреждений Бубновского.

Роль лечебной гимнастики

В разработанной доктором методике упражнений одновременно задействованы несколько видов нагрузок: напряжение и натяжение с чередованием сокращения, что хорошо тренирует мышцы. Именно этот комплекс лечебной гимнастики, по мнению Бубновского, улучшит состояние здоровья и укрепит мышцы, которые поддерживают позвонки.

Более эффективный результат от тренировок можно получить, выполняя упражнения в специализированных центрах, однако доктор разработал специальную методику, которую выполняют в домашних условиях без дополнительного оборудования. ЛФК выполняется с посильной нагрузкой в любое время суток, но рекомендуется избегать тренировок перед самым сном.

Доктор утверждает, что упражнения выполняют для того отдела позвоночника, где возникли неприятные ощущения и патология межпозвонковых дисков.

Суть методики кинезитерапии

Основная причина грудного остеохондроза — это недостаточная работа мышечной системы. Если мышцы работают плохо и мало, то позвонок не получает необходимое количество полезных веществ и в связи с этим ткани атрофируются.

Улучшать состояние здоровья нужно при помощи комплексного лечение, которое подбирается в индивидуальном порядке. Прием медикаментозных препаратов только снимает боль, воспаление или отечность, но не восполняет жидкость в межпозвонковых дисках.

Систематическое лечение, назначенное врачом после ряда обследований, способно укрепить тело и восстановить позвонок. Каждый человек вне зависимости от возраста, рода деятельности характера боли, локализации и стадии заболевания может использовать лечебную гимнастику по Бубновскому.

ЛФК выполняется самостоятельно в домашних условиях или в специальных многофункциональных тренажеров, разработанных согласно методу Бубновского. Работа по данному методу позволит целенаправленно распределять нагрузку на конкретный участок мышц, устранить боли и спазмы, а также снять отеки.

Преимущества и недостатки метода

Как и большинство систем лечения, у метода Бубновского есть свои недостатки и преимущества.

К плюсам относят:

• упражнения для грудного остеохондроза универсальны, так как они эффективны не только при лечении заболевания, но и для восстановления после операции или травмы;
• выполнять ЛФК по Бубновскому можно в качестве профилактики остеохондроза;
• такая гимнастика способна избавить от неприятных симптомов и вылечить само заболевание без применения лекарственных препаратов;
• отсутствие ограничений по возрасту и полу;
• повышение тонуса организма;
• улучшение метаболизма;
• повышение настроения после физкультуры;
• большая длительность лечебного эффекта и исключение рецидивов диагноза;
• лечебная гимнастика повышает защитные функции организма, укрепляет мышцы и избавляет от лишнего веса.

Специалисты не выявили недостатки в методе лечения Бубновского, главное — необходимо соблюдать график тренировок, не пропускать занятия, строго соблюдать все рекомендации врача.

Система Бубновского признана официальной медициной, запатентована и имеет все разрешения.

Эффективность

Лечебная физкультура при остеохондрозе замедляет его развитие, восстанавливает функции, которые были нарушены в связи с болезнью и эффективна на любой стадии заболевания.

ЛФК при остеохондрозе обладает рядом преимуществ, поэтому используется высокой популярностью, особенно тренировка для позвоночника необходима в период острой стадии и в качестве профилактики.

Специалисты говорят, что постоянные занятия физическими упражнениями могут избавить от проблем с отделами позвоночниками. Главное не забывать выполнять упражнения, длительность которых составляет до 20 минут в день.

Узнать больше о пользе ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника можно здесь.

Показания к выполнению ЛФК

Лечебная гимнастика при остеохондрозе необходима на любой стадии развития болезни, потому что она расслабляет мышцы, повышает их тонус и снимает болевой синдром.

Среди показаний к выполнению ЛФК, доктора отмечают:

• болевой синдром в спине;
• нарушение подвижности;
• ограничение движений в области поясницы или шеи;
• профилактические меры;
• возникновение боли во время движений.

При наличии этих показаний человеку нужно насторожиться, так как в организме происходят некоторые изменения, течение которых запускать ни в коем случае нельзя.

Упражнения по Бубновскому — отличный вариант для устранения симптомов начальной стадии болезни, что укрепит мышечный корсет и облегчит самочувствие человека. Для этого нужно ознакомиться с техникой выполнения всех упражнений и придерживаться только её.

Противопоказания и возможные осложнения

Несмотря на большой ряд преимуществ от метода лечения по Бубновскому, стоит знать противопоказания, когда следует отказаться от лечебной физкультуры:

• после операции;
• при разрыве связок и сухожилий;
• онкологические заболевания;
• риск появления инсульта или инфаркта.

Поэтому для избежания последствий и если есть противопоказания, ни в коем случае нельзя самостоятельно лечиться по методу Бубновского. Выполнение тренировок опасно при описанных случаях, так как активность может причинить вред организму в определенных ситуациях.

Основные правила тренировки

Выполнение лечебной физкультуры при грудном остеохондрозе требует соблюдение некоторых правил, от которых будет зависеть качество выполнения тренировок и их безопасность.

При ЛФК стоит знать, что гимнастика должна улучшать самочувствие, а если при её выполнении наблюдается обратный эффект и состояние организма не улучшается в течение 7 дней, то стоит обратиться к врачу и пересмотреть тренировку.

С чего необходимо начать?

1. Упражнения запрещено выполнять в моменты острой стадии, рекомендуется тренироваться в период ремиссии.
2. В первое время упражнения выполняются без дополнительного веса, но через несколько недель, когда организм привыкнет к нагрузкам, можно использовать специальные палки, утяжелители, резинки.
3. Количество подходов увеличивается постепенно. Для первой тренировки будет достаточно 5-7 повторов, далее увеличить до 12.

Как правильно делать?

Лечебная физкультура — это не активный спорт, поэтому все упражнения делаются в медленном темпе без резких движений. Во время занятий требуется следить за своим самочувствием. Если оно резко ухудшилось, то нужно сильно снизить интенсивность упражнений и исключить те, которые провоцируют ухудшение. Тренировки в данном случае бросать не рекомендуется.

Обзор упражнений от доктора

Бубновский создал большой комплекс индивидуальных упражнений. Их можно выполнять дома, на работе или в зале с инструктором, с инвентарем или без него и в разные стадии болезни.

Лёгкая зарядка

Исходное положение для всех упражнений — стоя, ноги на ширине плеч:

1. Голову медленно опустить вниз и находится в таком положении не меньше 2 минут. Статическое упражнение хорошо разогревает мышцы шейных и грудных позвонков.
2. Руки сомкнуть в замок и завести за голову. Согнуть спину и стоять так 4-7 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить до 5 раз.
3. Ладони расположить на бока торса, плавно делать наклоны в разные стороны. Повторить 8-10 раз на каждую сторону.

Узнать о пользе зарядки при заболевании грудного отдела позвоночника, а также посмотреть упражнения при остеохондрозе можно здесь.

На рабочем месте

Большинство упражнений можно делать как дома, так и на работе. Некоторые из них:

1. Сесть на стул или тубарет. Спину держать прямо. После плавно прогнуться назад, стараясь запрокинуть голову как можно дальше. Повторить 6-8 раз.
2. Сидя на стуле, разместить руки между коленями. Плавно по очереди выполнять наклоны в разные стороны.
3. Исходное положение: стоя, ноги на ширине 30-40 см. При глубоком вдохе прогнуть спину. Дыхание не задерживать, упражнения выполнять медленно. Повторить 10-12 раз.

В период ремиссии

Когда у пациента отсутствуют серьезные проблемы с позвоночником, то можно выполнять следующий комплекс упражнений:

1. Исходное положение: стоя, ноги на ширине 30-40 см. Вытянуть руку вверх и сделать наклон влево, повторить с другой стороной. Упражнение выполняется по несколько подходов по 10 раз на каждую сторону.
2. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Руки сомкнуть в замок и расположить за головой. Прикоснуться левым локтем правого колена, повторить с другой стороной. Делать плавно, без рывков.
3. Встать на колени, ладони расположить на полу. При вдохе поднять голову, спину прогнуть, а при выдохе — спину округлить, голову опустить вниз.

Для улучшения дыхания

Гимнастика для дыхания включает в себя следующие упражнения:

1. Сесть на стул, руки сцепить в замок и разместить за головой. Сделать вдох и напрячь мышцы груди и пресса. На выдохе делать наклоны в стороны.
2. Сидя на стуле сделать глубокий вдох и наклонить голову назад, при выдохе вернуться в исходное положение.

С фитболом

Для лечения остеохондроза требуется выполнять ЛФК, состояющую из упражнений с фитболом:

1. Грудью лечь на фитбол, ногами упереться в стену, руки согнуть, ладони расположить на мяче, а локти раздвинуть в стороны. При вдохе поднять голову, шею и грудную клетку, при выдохе вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз.
2. Принять такое же исходное положение. Плавно поворачивать голову в стороны, пытаясь увидеть ступни ног. Повторить по 4 раза.
3. Лечь на фитбол, одну руку вытянуть вперед, другую назад. При выдохе менять положение рук. Повторить 15 раз.
4. Лечь животом вниз на фитбол, конечности опустить и расслабить. Находиться в таком положении 30-40 секунд. После сгруппироваться и заново повторить упражнение.

С палкой и турником

Для исключения повторения грудного остеохондроза нужно постоянно выполнять упражнения с применением дополнительного инвентаря:

1. Встать прямо, ладони расположить на бока. Делать плавные наклоны вперед и возвращаться в исходное положение. Повторить 12-15 раз.
2. Взять палку и положить её на плечи, ладони расположить на концах палки. Выполнять повороты в разные стороны по 10 раз на каждую.
3. Залезть на шведскую стенку и повиснуть на руках. Находиться в таком положении как можно дольше. Плавно опуститься на пол.

При острой стадии

При острой форме болезни выполнять упражнения только по назначению врача.

1. Лечь на пол, руки вытянуть вверх и расслабиться. Плавно притяните подбородок к груди, поднимая руки вверх. Повторить 5-8 раз.
2. Лечь на живот, руки протянуть вдоль туловища. На вдохе свести лопатки вместе, на выдохе вернуться в исходное положение. После каждого упражнения отдыхать в течение 10-15 секунд. Повторить 10-12 раз.
3. Лечь на бок и немного согнуть ногу в колене. В этом положении медленно поднимать ноги. Повторить 6-8 раз на каждую сторону.

Комплексы для лечения в домашних условиях

Все вышеперечисленные комплексы лечебной гимнастики при грудном остеохондрозе отлично подойдут для выполнения зарядки в домашних условиях. Их можно дополнить следующими простыми упражнениями:

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Одновременно поднимать плечи вверх и опускать.
2. Встать прямо. Не меняя положение осанки, плечи подать вперед, округляя спину, а после расправить грудь, стараясь вместе сомкнуть лопатки.
3. Встать прямо, руки, сомкнутые в замок, расположить за спиной и по очереди выполнять наклоны.

Профилактика

Все вышеописанные комплексы тренировок от Бубновского отлично подойдут для выполнения в качестве профилактики. Однако их можно дополнить или заменить бассейном или йогой.

Бассейн

Посещение бассейна благоприятно сказывается не только на состоянии позвоночника, но и общем здоровье организма.

Стоит соблюдать следующие рекомендации от специалистов:

• оздоровительное плавание должно выполняться под присмотром инструктора;
• упражнения выполняют не раньше, чем через полчаса после приема пищи;
• перед вхождением в воду, нужно выполнить небольшую разминку;
• не допускайте, чтобы было холодно, так как это снизит терапевтический эффект;
• время нахождение в бассейне не должно превышать 30 минут;
• после окончания оздоровительного плавания, нужно принять контрастный душ и выпить теплого чая.

Йога

Давно доказано, что йога способна вылечить и предотвратить многие заболевания. Против грудного остеохондроза эффективны следующие асаны:

1. Сведение лопаток. Встать на четвереньки, позвоночник должен быть идеально прямым, живот подтянут. Свести лопатки на 5-7 секунд, расслабиться. Повторить 12 раз.
2. Поза кошки. Стоя на четвереньках, на выдохе округлите спину, на вдохе прогнитесь. Повторить 12-15 раз.
3. Поза тигра. Стоя на четвереньках, согните левую ногу и отведите её назад. Колено тянуть вверх, а носок — к ягодицам. Повторить 12 раз.

Мнения и рекомендации специалистов и пациентов

Отзывы врачей и пациентов о методике Бубновского разнообразны.

С точки зрения большинства докторов, система растяжек, применяемая Бубновским, весьма радикальна. Сергей Михайлович рекомендует не жалеть, а, наоборот, нагружать позвоночник для укрепления мышц.

Однако не все пациенты, проходившие лечение у Бубновского, остались довольны результатом. Есть и отрицательные отзывы, но неизвестно, связаны они с недостоинствами метода кинезитерапии или несерьезным подходом к лечению самого больного.

Таким образом, использовать методы Бубновского для лечения грудного остеохондроза можно только после консультации с врачом. Чтобы достигнуть эффективного результата, стоит соблюдать все рекомендации специалистов и регулярно выполнять тренировки.

vsepospine.ru

Упражнения при грудном остеохондрозе по бубновскому

Остеохондроз – это дегенеративное изменение позвоночника, которое характеризуется медленным прогрессирующим течением с постепенным усилением симптомов. Данное состояние очень часто протекает латентно, не давая знать о себе. Симптомы остеохондроза проявляются после вовлечения в процесс паравертебральных мышц.

Как победить остеохондроз

Устали от болей в груди, между ребрами, при дыхании и движении руками? Узнайте о том, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника.

При неравномерной повседневной осевой нагрузке на позвоночник, мышцы перенапрягаются, спазмируются, кровообращение в них ухудшается и развиваются атрофические процессы. Ведущими симптомами являются боли в мышцах спины, между рёбрами, болевые ощущения при повороте корпуса, поднятия рук.

Симптомы остеохондроза неспецифичны, и часто маскируется под патологию сердечно-сосудистой системы, поэтому зачастую постановка диагноза и лечение остеохондрозa грудного отдела позвоночника проводят уже на поздних стадиях. В запущенных стадиях боли в спине усиливаются, а медикаментозная терапия не даёт результатов, что является поводом для хирургического вмешательства.

За весь день наш позвоночник испытывает большое количество нагрузок, зачастую они неравномерные и иногда чрезмерные, что негативно влияет на позвоночный столб. Нарушение осанки тоже может спровоцировать патологические изменения в позвоночнике. Соответственно, любой процесс, который ухудшает трофику и функциональное состояние паравертебральных мышц может спровоцировать остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечить который при помощи упражнений с успехом удаётся в Нашем центре.

Развитие остеохондроза

При нарушении подвижности мышц спины, которое зачастую сопровождает гиподинамический образ жизни, кровообращение в мышцах спины ухудшается, и они атрофируются. Атрофированные мышцы способствуют ухудшению кровообращения в суставах позвоночника, так как кровь к ним идёт непосредственно от мышц.

При нарушении питания суставов, в нём возникают патологические изменения в виде разрастания хрящевой ткани и отложения солей. При поражении межпозвоночных суставов, движения в них ограничиваются, что ухудшает экскурсию мышц позвоночника. Мышцы спазмируются, отекают, что и вызывает болевые ощущения в спине.

Читайте также

Лечебные упражнения при остеохондрозе

Традиционная схема, позволяющая лечить остеохондроз, включает противовоспалительные препараты и согревающие мази, которые только снимают симптомы, не устраняя причину заболевания. Суженные сосуды, которые проходят атрофированными мышцами не могут донести к суставам того количества действующего вещества, которое сможет оказать явный терапевтический эффект, поэтому применение симптоматической терапии не является эффективной. Массаж и физиотерапевтические процедуры, могут позитивно влиять на лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника, но также не способны устранить его основную причину.

Наши специалисты уверенны, что при остеохондрозе, основное лечение зависит от функционального состояния паравертебральных мышц. За годы практики, нашим врачам удалось достичь значительных успехов в лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника при помощи упражнений. Применением упражнений, специально разработанных нашими специалистами для лечения остеохондроза, удаётся восстановить питание паравертебральных мышц и суставов позвоночника, что не только снимает симптомы заболевания, но и влияет на причину его возникновения.

Основным условием в назначение упражнений есть их индивидуальность для каждого клинического случая. Для того чтобы проводить индивидуальные упражнения для лечения остеохондроза, доктором Бубновским были разработаны специальные тренажёры и комплекс упражнений к ним.

Лечение остеохондроза

Чтобы справится с остеохондрозом грудного отдела позвоночника, а не просто убрать его симптомы необходимо индивидуально подходить к каждому пациенту. После миофасциальной диагностики, врач нашего центра подберёт нужную схему упражнений для Вас.

Наши упражнения основаны на концентрации физической нагрузки именно на той группе мышц, которая в этом нуждается. Кроме того, правильное распределение весовой нагрузки на позвоночные мышцы, способствует их укреплению, а устранение осевой нагрузки позволяет разгрузить поражённые суставы, улучшить кровообращение в них.

При острых болях, вызванных мышечным спазмом при остеохондрозе, наши врачи не используют медикаментов, а купируют болевой синдром холодовыми компрессами. Лечить остеохондроз позвоночника при помощи движений успешно удаётся в нашем Центре уже более 15-ти лет.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника направлен на снятие спазма мышц, улучшения в них кровообращения, что позволяет уменьшить проявление симптомов и как вспомогательное средство дает очень хорошие результаты.

Для проведения лечения остеохондроза без медикаментов, мазей и хирургического вмешательства, а только применяя упражнения, Вам необходимо довериться специалистам Нашего центра. При обращении обязательно покажите врачу ваши рентгеновские снимки.

Упражнения бубновского при остеохондрозе

Упражнения при грудном остеохондрозе по бубновскому

Упражнения для шеи по системе Бубновского: показания к выполнению, правила и преимущества кинезитерапии

Одним из альтернативных методов борьбы с различными заболеваниями, а также их профилактики является комплекс упражнений для шеи по системе Бубновского. Данный способ считается кинезитерапией (лечение движением). Свою популярность он обрел благодаря возможности поправить здоровье без медицинских препаратов и оперативных вмешательств.

Показания к выполнению гимнастики

Преимущества и недостатки метода

Главный принцип, на котором основана кинезитерапия – это использование скрытых ресурсов человеческого организма. Сергей Михайлович Бубновский, получивший в свое время серьезные травмы в ДТП и сумевший исцелиться, уверен в том, что наше тело обладает огромными возможностями в плане самовосстановления. Иногда они раскрываются спонтанно и непроизвольно, например, в стрессовых ситуациях. Но в большинстве случаев организму нужно помочь. Именно на это и направлена гимнастика доктора Бубновского для шейного отдела позвоночника.

Методика позволяет без медикаментозных средств (которые, по мнению Сергея Михайловича, являются лишь «костылем», а не спасением) развить мышечную систему, улучшить микроциркуляцию, укрепить суставы и сделать их более гибкими. А это уже – залог здоровья двигательного аппарата. Регулярное выполнение комплекса упражнений С. М. Бубновского для шеи сделает более прочным и выносливым аппарат воротниковой зоны, несовершенство которого как раз и является, по мнению доктора, причиной многих проблем данного отдела позвоночника. Быстрых результатов ждать не стоит (и это основной недостаток метода), но зато они будут иметь постоянный, а не временный (как в случае с медикаментами) характер.

Показания к выполнению упражнений

Шейную гимнастику Бубновского рекомендуют как в качестве профилактики и поддержания организма в хорошем состоянии, так и для лечения некоторых заболеваний, устранения неприятных симптомов. С ее помощью можно избавиться даже от определенных косметологических проблем. Итак, показания к выполнению гимнастики по С.М. Бубновскому для шейного отдела:

• слабость мышечного корсета данного участка позвоночника;
• шейный остеохондроз;
• тугоподвижность шеи;
• вертебробазилярная недостаточность;
• повышенное артериальное давление;
• мигрень;
• боли в области шеи, а также жжение и онемение данного участка позвоночника;
• головокружения;
• проблемы со зрением;
• морщины на коже шеи.

Следует также помнить о том, что одни и те же симптомы могут быть проявлениями различных недугов. Так, например, головокружения, проблемы со зрением или боли в шее, которые Бубновский предлагает устранять своими упражнениями, совершенно необязательно связаны с дисфункциями позвоночника и мышц его верхнего отдела. И если причины совершенно иные, то гимнастика окажется бесполезной или даже вредной. Поэтому назначать себе ее самостоятельно категорически не рекомендуется. Консультация доктора обязательна.

Противопоказания и возможные осложнения

Как уже отмечалось выше, не применяется методика ЛФК Бубновского при грыже шейного отдела на поздних стадиях. Особенно это касается больших образований сбоку или сзади. К другим противопоказаниям относятся:

• стеноз позвоночной артерии и подобные дисфункции шейных сосудов;
• остеофит шейных позвонков, ведущий к защемлению сосудов и нервов.

Также гимнастика Бубновского не рекомендуется при болях в шее и головокружениях, причины которых неизвестны. Если после зарядки самочувствие резко ухудшилось (зашумело в голове, стало двоиться в глазах, «шалит» вестибулярный аппарат и т.д.), занятия продолжать не стоит. Об осложнениях следует сообщить лечащему врачу.

Основные правила выполнения гимнастики

Если упражнения Бубновского для шеи делаются в домашних условиях, а не под руководством инструктора, следует выучить правила выполнения и придерживаться их. От этого напрямую зависит результат. К основным рекомендациям и требованиям относят следующие:

• рывки и резкие движения при выполнении упражнений недопустимы;
• при головокружениях гимнастика делается в сидячем положении;
• при возникновении болезненных ощущений занятие нужно прервать до прекращения последних;
• в ходе выполнения упражнений осанка должна быть ровной;
• при лечении шейного хондроза по Бубновскому в комплекс желательно включить упражнения для грудного отдела позвоночника и рук;
• все упражнения следует выполнять на вдохе, возвращаясь в исходное положение на выдохе.

Самое главное правило в гимнастике Бубновского – это регулярность занятий. Перерывы отдаляют желаемый результат. После каждого сеанса упражнений может появиться боль в мышцах, чего пугаться не стоит. Это норма. Чтобы помочь организму расслабиться, желательно посетить баню либо сауну или хотя бы принять горячий душ.

Комплекс упражнений

1. Метод, разработанный Бубновским для шейного отдела позвоночника, включает большое количество упражнений, многие из которых предусматривают наличие специальных тренажеров. А они есть не у каждого, как и возможность посещать центры ЛФК. Здесь приводится комплекс простых упражнений для начинающих, который доступен абсолютно всем. Итак:
2. Зарядку для шеи по Бубновскому (видео 1 можно увидеть на сайте) следует начинать с упражнения «Метроном». В исходном положении стоя (если нет головокружения) голова плавно опускается вправо, а затем влево. В каждом положении нужно задержаться примерно на полминуты. Движения должны быть плавными – без рывков, но каждый раз необходимо повышать амплитуду и нагрузку. Количество выполнений – 6 в каждую сторону.
3. Второе упражнение по Бубновскому для шеи (видео №2) называется «Взгляд в небо». В положении стоя нужно поворачивать голову поочередно то влево, то вправо, задерживаясь каждый раз секунд на 30. Количество повторов – 6 в каждую из сторон.
4. Упражнение «Пружина». В том же исходном положении голову следует сначала опустить вниз, прижав подбородок к груди поплотнее, затем пружинистым движением выдвинуть последний вперед и, после этого, — вверх. Далее голова возвращается в исходное положение. Количество повторов – 6.
5. Еще одно упражнение из комплекса Бубновского для шейного отдела позвоночника. Называется оно «Цапля». Выполнять его следует сидя на стуле. Руки, изначально сложенные на коленях, медленно опускаются вниз, а затем отводятся за спину. При этом они должны оставаться прямыми. Одновременно с движениями рук голова тянется вверх. В самой высокой точке ее следует задержать на пару секунд, напрягая все мышцы тела. Затем голова и руки возвращаются в исходное положения. Количество повторов – 6.
6. Упражнение «Гусь» тоже делается в положении сидя. Шея ровная, голова повернута вперед. В ходе выполнения необходимо, вытягивая подбородок, поворачивать голову сначала влево, а затем вправо до самой крайней точки. Количество повторов в каждую сторону – 6.
7. Упражнение «Рамка» можно выполнять как стоя, так и сидя. Правую руку следует положить на левое плечо, а левую вытянуть вдоль туловища. Голова поворачивается вправо до крайней точки. Локоть при этом нужно стараться держать параллельно полу. Затем рука и плечо меняются на противоположные, и движение повторяется снова. Правильно выполнить это упражнение из комплекса гимнастики Бубновского для шеи поможет видео. Количество повторов в каждую сторону – 3.
8. «Факир». Исходная позиция – сидя или стоя. Необходимо поднять руки и сомкнуть ладони над головой, согнув локти. Затем следует поворачивать голову то влево, то вправо до крайней точки, задерживаясь каждый раз на полминуты. Количество повторов – 6.

Все выше приведенные упражнения достаточно просты, и их выполнение не займет много времени. Если присутствуют сильные боли в шее, заниматься нужно осторожно. Можно сначала выполнять 2-3 повтора, а затем постепенно дойти до нужного количества.

Делая регулярно гимнастику для шеи по Бубновскому, спустя несколько недель можно рассчитывать на первые результаты. Если проблема серьезная, времени, скорее всего, пройдет даже больше. Но зато такое лечение гораздо безопаснее, чем прием синтетических медикаментов. Важно запастись терпением, настроиться на позитив и упрямо идти к своей цели. В обязательном порядке согласовав предварительно все действия с врачом.

Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…

Рассказывает известный врач >>>

Плюсы и минусы

Выполняя ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, больной получает следующие позитивные эффекты:

• Симптомы, преследовавшие до начала регулярных занятий, полностью исчезают либо минимальны в своих проявлениях.
• Дистрофические процессы, происходящие в межпозвоночных дисках, замедляют свой ход или устраняются.
• Исчезают патологические изменения в дисках грудного отдела позвоночника.
• Происходит укрепление межреберных мышц, что способствует восстановлению правильного дыхания.
• Осанка при движении или в статичном положении приобретает правильный вид.

ЛФК при грудном остеохондрозе, в обязательном порядке, должно использоваться каждым пациентом, так как не имеет минусов.

Правила и нюансы применения ЛФК

Несмотря на большую терапевтическую значимость, зарядка при грудном остеохондрозе может таить массу опасностей для ослабшего позвоночника. Комплексы, назначаемые лечащим врачом, должны выполняться под руководством опытного инструктора.

Однако, следует неукоснительно помнить о следующих обязательных правилах при выполнении ЛФК:

• Зарядка при остеохондрозе грудного отдела должна назначаться лечащим врачом с индивидуальными особенностями её выполнения, опираясь на состояние пациента. Кроме того, на всем протяжении физкультурно-оздоровительного комплекса, физическое состояние больного должно контролироваться врачом.
• Комплекс упражнений может быть назначен только в период ослабления патологии, выздоровления пациента. Упражнения в период неважного состояния больного могут рекомендоваться, если будут выполняться в щадящем режиме.
• Лечебная физкультура при грудном остеохондрозе не должна нести какой-либо дискомфорт. При любом неприятном ощущении следует убрать из лечебного комплекса упражнение, приносящее боль пациенту.
• Выполняются упражнения на ту амплитуду, которая не приносит болезненных эффектов.
• Упражнения в комплексе выполняются плавно, без резких движений.
• Пациент должен самостоятельно чувствовать своё состояние на каждом занятии. В случае болезненного состояния в позвоночнике или суставах конечностей, следует прекратить занятие.
• Проводимая зарядка при остеохондрозе грудного отдела позвоночника не должна перегружать физически пациента. Для этого важно выдерживать количество упражнений за одно занятие, а также количество повторений. Число подходов и повторов подбирается врачом индивидуально для каждого больного.

Стараясь побороть болезненные симптомы, коими изобилует грудной остеохондроз, гимнастика может стать настоящим альтернативным вариантом быстрого восстановления больного. Используя специализированную гимнастику против остеохондроза грудного отдела позвоночника, пациент получает следующие терапевтические эффекты:

• Происходит укрепление мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Чем мощнее будут мышцы спины, тем меньше рисков получить рецидив обострения патологии.
• Значительно сокращается застой в мышцах. Больной чувствует облегченность в движениях, когда занятия проходят с периодичной регулярностью.
• Посредством упражнений наблюдается улучшение кровообращения в области спины.
• Увеличивается гуттаперчевость в спине. Человек легче производит наклоны и повороты туловищем.
• Болевая симптоматика ослабевает в значительной мере.

Противопоказания

Лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе таит в себе не только положительный эффект, но и может стать причиной обострения при некоторых имеющихся патологиях. Тем, кто имеет диагноз «остеохондроз грудного отдела позвоночника», ЛФК противопоказан, если имеются следующие заболевания:

• Наличие гипертонии либо перед началом занятия присутствует повышенное давление.
• У пациента высокая температура.
• Патологии неврологического типа, мешающие нормальной координации.
• Имеется боль в области беспокоящих позвонков, что препятствует нормальной амплитуде движений гимнастических упражнений.
• Физический тонус на низком уровне.
• Присутствие сердечной аритмии.

Обзор упражнений

Чтобы период реабилитации после обострения патологии прошёл быстрее, следует выбирать соответствующие упражнения для лечения. Каждому состоянию пациента должен соответствовать свой комплекс упражнений.

Существуют следующие разновидности гимнастических упражнений:

• Лёгкая зарядка.
• Упражнения, разработанные для выполнения на рабочем месте.
• Упражнения в период ремиссии.
• Упражнения для улучшения дыхания.
• Упражнения при острой форме патологии.
• Профилактические упражнения.

Лёгкая зарядка

Данные упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе могут быть использованы не только в качестве каждодневной зарядки, но и выступать «разогревающими», когда проделывается основной (назначенный) комплекс ЛФК.

• Упражнение 1. Встать с прямой спиной. Ноги расставить на ширину плеч. Голову плавно опустить вниз и стоять не менее 2 минут. Статическое упражнение полезно для шейных и грудных позвонков.
• Упражнение 2. Встать, слегка расставив ноги. Руки сомкнуть в «замок» и завести за голову. Прогнуть спину и стоять около 5-6 секунд. Вернуться в исходное положение, руки свободно по бокам. Повторить до 5 раз.
• Плавные наклоны в стороны. Встать на пол, расставив ноги на ширину плеч. Ладони положить на бока торса. Сделать плавный наклон в одну сторону, без задержки выполнить в другую. Делать по 8-10 раз в обе стороны.

Упражнения на работе

Годятся данные упражнения при грудном остеохондрозе в домашних условиях и на работе.

Комплекс простой и включает следующие упражнения:

• Сесть на стул с невысокой спинкой. Спина прямая. Прогнуться назад, постаравшись запрокинуть голову назад. Сделать 6-8 движений в плавном стиле.
• Сидя на стуле, зажать между коленями ладони обеих рук. Сделать плавно наклон в одну сторону, затем повторить в другую. Повторять 8-10 раз в каждую сторону.
• Стоя вдохнуть глубоко воздух в грудь, при этом прогнув спину. Дыхание не задерживать, выполнять движение плавно. Сделать 10-12 вдохов/выдохов.

Наглядное видео с упражнениями можно посмотреть здесь

В период ремиссии

В стадии, когда пациент не имеет особых проблем с позвоночником, полезны тренировки на основе следующих упражнений:

• Упражнение 1. Встать на пол, ступни расположив друг от друга на 30-40 см. Сделать наклон влево, при этом вытянув левую руку. Повторить с правой стороной. Сделать 2-3 подхода по 10 повторов в каждую сторону.
• Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях. Руки в замок, на затылок. Сделать прикосновение левого локтя с правым коленом. Повторить то же самое в комбинации «правый локоть+левое колено». Делать без рывков.
• Положение на коленях, уперевшись ладонями в пол. Вдох — запрокидывается голова, грудная клетка расправляется, спина прогибается. Выдох — спина скругляется, голова опускается вниз. При упражнении возможен хруст в позвонках.

Для улучшения дыхания

Для уменьшения риска остеохондроза в домашних условиях целесообразно делать соответствующие движения для стабильного, нормального дыхания.

Наиболее простые и эффективные упражнения на дыхание следующие:

• Сесть на табурет. Руки в замок над головой. Сделать вдох, напрягая грудные мышцы и пресс. На выдохе сделать по наклону вправо и влево.
• Сидя на стуле, обернуться в районе низа грудины одноместной простыней, чтобы её концы были в руках. Выпрямить спину. Сделать глубокий вдох без задержки. На вдохе подзатянуть простынь. Делая выдох, ослабить простынь.
• Сидя сделать глубокий вдох, запрокинув голову назад. Выдох — вернуться в исходное положение.

При острой форме патологии

Рассматриваемый тип движений последует цель расслабления мышц спины при острой форме грудного остеохондроза.

Вид движений может быть в виде следующих физических упражнений:

• Упражнение 1. Занять положение «лежа на спине». Руки вытянуть параллельно друг другу над головой. Расслабиться. Постараться плавно притянуть подбородок к груди, при этом поднимая руки вверх. Сделать 5-8 повторов.
• Упражнение 2. Лежа перевернуться на живот. Руки вдоль туловища. Постараться напрячь дельтовидные мышцы, чтобы свести лопатки вместе. После каждого движения делать расслабление тела на 20-30 секунд. Сделать 10 раз.
• Упражнение 3. Лечь на бок, согнув немного в коленях. Поднять в согнутом положении верхнюю ногу. Сделать по 8-10 движений на каждую сторону.

Дополнительно расширить список упражнений можно, посмотрев видео здесь

Профилактические

Для предотвращения рецидива грудного остеохондроза необходимо с регулярностью выполнять определённые упражнения:

• Упражнение 1. Встать прямо, положив ладони на бока. Сделать плавный наклон вперёд. Количество повторов до 12-15 раз.
• Взять палку, и заложить её на плечи. Ладони лежат по концам палки. Делать повороты в стороны. Вправо/влево по 10 раз.
• Залезть на шведскую стенку, и повиснуть на руках. Держаться в таком состоянии по мере сил. Плавно спуститься на пол, резко не прыгая.

Комплекс от Бубновского

Пользуется популярностью гимнастический комплекс от доктора Бубновского.

Чтобы реже беспокоил грудной остеохондроз, Бубновский разработал специализированный комплекс на основе кинезитерапии. Вариант ЛФК подходит для лубой возрастной группы.

В комплекс входят следующие движения:

• Упражнение 1. Стоя поднимать плечи вверх. Амплитуда максимальная.
• Упражнение 2. Встать, разместив стопы на ширину плеч. Не меняя осанки, подать плечи вперёд, как бы скругляя спину, а затем расправляя грудь, стараясь свести лопатки вместе.
• Упражнение 3. Занять правильное вертикальное положение стоя. Руки сомкнуть за спиной в замок. Сделать поочередно наклоны вправо, вперёд, влево. При наклоне вперёд стараться не скруглять спину.
• Упражнение 4. Для реализации движения необходимо иметь наклонную гимнастическую доску для пресса. Доска закрепляется одной стороной к шведской стенке, другой стороной упирается в пол под 45 градусов. Человек укладывается на доску спиной так, чтобы голова была выше ног. Руками делается захват ступеньки шведской стенки. Упражнение даёт возможность максимально безболезненно раст

zdorovie-on-line.ru

Бубновский грудной остеохондроз упражнения видео

Подборка самых действенных упражнений при шейно-грудном остеохондрозе

​ статисти…​ действующие на какой-то…​ упражнений Доктор Бубновский​ в качестве профилактики​Обезболивающие мази и гели​№2. Данное упражнение проводится​ головой в определенную​ так можно гарантировать​ не допускать гиподинамии,​Этот базовый комплекс из​ на специальных тренажерах​ изометрических упражнений.​ подготовить свои мышцы​ сочетаются с плаванием.​Увеличение подвижности шейных позвонков;​

Важные правила занятий

​ на то, что​ проблематично, то делайте​ любом месте, то​ борьбе с остеохондрозом,​Страдаете от остеохондроза шейного​Какой комплекс упражнений​ сумел интегрировать в​ риск заболевания снижается,​

• ​ только снимают симптомы,​ аналогично вышеуказанному, только​ сторону. Количество повторов:​
• ​ безопасное выздоровление.​ полюбить плавание, спать​ восьми упражнений, выполняется​
• ​ определенных элементов, подбираемых​Первые отличаются двигательной активностью​ — сделать легкую​ Регулярные процедуры в​Активируются процессы, связанные с​ уже на следующий​
• ​ меньше повторов, постепенно​

​ для выполнения следующих​​ но ни одна​ и грудного отделов​ для лечения сколиоза​ единый комплекс самые​ мозговая деятельность повышается,​ но не борются​ ладонь прикладывается поочередно​ от 5 до​Гимнастика при остеохондрозе шейного​ на специальном ортопедическом​ стоя с расставленными​ индивидуально.​ и рекомендуются в​ разминку или принять​ бассейне в разы​ обменом важнейших для​

Базовые упражнения лечебной гимнастики при шейно-грудном остеохондрозе

​ день все симптомы,​ увеличивая нагрузку.​ упражнений вам понадобятся​ тренировка не обходится​ позвоночника? Надоела боль​ наиболее эффективен Упражнения​ эффективные мировые методики​ ровная осанка сохраняется.​

Восемь простых упражнений

​ с причиной —​ к вискам. В​ 10 раз.​ отдела должна разрабатываться​

1. ​ матрасе и пр.​ на ширине плеч​Доктор Бутримов предложил свой​ ремиссионный период. Изометрический​

2. ​ горячий душ;​ увеличивают положительную динамику​ организма веществ;​ которые “вызревали” в​Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника​

3. ​ специальные приспособления.​ без базовых (основных)​ и скованность? Помогите​ для лечения сколиоза​ восстановления и создал​ А во время​ деградацией межпозвонковых дисков.​ процессе проведения такой​№2. Исходное положение тела,​ врачом с учетом​

4. ​Пациенты, страдающие остеохондрозными поражениями​ ногами:​ ЛФК-комплекс против шейного​ комплекс нужно делать​

5. ​Не стоит пересиливать себя,​ и результативность занятий;​Ускоряется метаболизм тканей, подвергшихся​

6. ​ организме годами, пройдут​ возникает, главным образом,​

7. ​Вам понадобится стул со​ упражнений. Про них​ себе самостоятельно, тем​ назначаются с целью​ уникальный метод гим…​ лечения такие занятия​

8. ​ Только постоянная активность​ гимнастики укрепляются боковые​ как и в​ особенностей состояния организма​

​ шейно-воротниковой зоны, часто​Запрокидывайте и наклоняйте голову,​ остеохондроза:​

Шесть сложных упражнений

​ в моменты обострений​ игнорируя боль, и​ помимо этого, плавательные​ поражениям;​ за 15 минут​ из-за малоподвижного образа​ спинкой, высота которой​ мы и поговорим.​

1. ​ более, это не​ укрепления мышц спины​Бубновский: гимнастика для​ просто необходимы для​ и правильно подобранные​ шейные мышцы, уменьшаются​ первом упражнении. Совершаются​ пациента: лечение заболевания​ не принимают опасения​ замерев в подобном​Наклонить голову вниз, в​

2. ​ болезни, он не​ выполнять определенное число​ процедуры вытягивают позвоночный​Ткани, находящиеся вокруг пораженных​ гимнастики.​ жизни. Лечебная гимнастика​ будет чуть ниже​Следующие 8 упражнений выполняются​

3. ​ так сложно. Если​ и восстановления нормальной​ шеи Многие ищут​ исключения ухудшения состояния​ комплексы ЛФК позволят​ болевые проявления, улучшается​ наклоны головы вниз​ или профилактика, наличие​ врача всерьез, нарушая​

4. ​ положении на 7-10​ сторону, одновременно тянуться​ предполагает двигательной активности​ элементов. Если появилось​ столб;​ позвонков, начинают получать​Рассчитывайте получить результаты​

5. ​ позволяет скорректировать в​ ваших лопаток (когда​ в исходном положении​ вы будете регулярно​ оси позвоночного столба.​

6. ​ информацию о гимнастике​ здоровья.​ избавиться от резких​ состояние позвонков. Количество​ так, чтобы подбородок​ других патологий позвоночника,​ предписания и пренебрегая​ сек;​

​ вверх макушкой. Движение​ и позволяет избавиться​ ощущением боли, то​Малоинтенсивные аэробные нагрузки и​ больше питания за​ через несколько недель​

Эффективность лечебной гимнастики

​ лучшую сторону развитие​ вы на нем​ стоя, ноги на​ выполнять приведенные далее​ П…​ Бубновского для шеи.​Ведь организм приспособлен к​ болей и улучшить​

• ​ повторений по 10​ прикасался к грудной​
• ​ заболевания сердечно-сосудистой системы​ выполнением упражнений.​Поднимайте попеременно каждое плечо;​
• ​ делать на одну,​ от болезненности.​ это говорит об​
• ​ ежедневные пешие прогулки​
• ​ счет улучшения их​ или даже месяцев​
• ​ данного заболевания за​ сидите). Упритесь лопатками​ ширине плеч:​ в статье упражнения​

​Общие клинические проявления​​ Дело в том,​ активности: ходьбе, бегу,​ состояние пациента. Полезные​ раз для каждого​ выемке, при этом​ и так далее.​Конечно, окончательно вылечить болезнь​Совершайте повороты головой по​ потом на другую​

Подведем итоги

​Доктор Бубновский разработал терапевтическую​ ухудшении состояния позвонков​ положительно дополняют тренировки.​​ кровоснабжения, которое нормализуется​ тренировок, а поддерживать​ счет:​​ на спинку стула​Повороты головы вправо-влево с​ при шейно грудном​ ВСД и остеохондроза​ что отдельного комплекса​ плаванию. А многочасовое​ советы для эффективных​ виска, длительность противодействия​ необходимо максимально расслабить​Все упражнения во время​

​ нельзя, но любому​ сторонам до максимального​​ сторону;​ методику, основанную на​ и усилении нервного​ЛФК-упражнения оказывают неоценимо благотворное​ также в позвонках​ достигнутые результаты нужно​устранения гиподинамии, повышения физической​ и прогибайтесь назад​​ фиксацией на 10​ остеохондрозе – то​ Каждый третий пациент​ для этого отдела​ сиденье за столом​ занятий:​

SustavZdorov.ru

Лечебные упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому и Бутримову

​ — 10 секунд.​ задние мышцы шеи.​ лечения должны проводиться​ под силу с​ упора с 10-секундной​Опустив голову совершать круговые​ применении резервов человеческого​ защемления;​ воздействие на течение​

​ годами.​ активности пациента;​ до того, как​ секунд в конечной​ увидите, что контролировать​ в возрасте от​ позвоночника не существует​ у монитора —​Любая гимнастика проводится только​

Какова роль физических упражнений при шейном остеохондрозе

​№3. Стоя или сидя​ Пружинистыми движениями легко​ ежедневно и занимать​ помощью тренировок остановить​ задержкой в конечной​ повороты, стараясь максимально​

​ организма для борьбы​Если возникло дискомфортное ощущение,​ болезни, но не​ ними.​Остеохондрозные поражения шеи сегодня​ликвидации застоев в сосудах​ увидите стоящую сзади​ точке.​ заболевание гораздо легче,​

​ 7 до 35​ – это лишь​ неестественная поза. Чтобы​​ в периоды ремиссии​ максимально поднять плечи​

1. ​ постараться опустить голову​
2. ​ как минимум 15​ разрушающие процессы и​
3. ​ точке;​
4. ​ тянуться головой, вытягивая​ с болезнью.​ то нужно сделать​
5. ​ всем пациентам показана​Через шейные позвонки​
6. ​ встречаются довольно часто,​ и мышцах, расслабления​ стену.​Наклоны головы вниз и​ чем вам казалось.​ лет испытывает такие​ часть общей сус…​ минимизировать ущерб от​

Подготовка

​ причем у сравнительно​ мышц;​Стоя на гимнастическом мате​ запрокидывание головы назад​Прежде чем начать делать​ симптомы, как утомляемость,​Cколиоз грудного отдела​ негативного влияния важно​ случае занятия могут​

• ​ такое положение 10​ упражнение направлено на​Сегодня существует множество методик​ остеохондрозной симптоматики.​ к плечу, одновременно​ обе стороны;​Подобный способ лечения отлично​ минут. Если в​Лечебная физкультура не рекомендуется​ магистралей, снабжающих мозговые​ молодых пациентов. Из-за​укрепления мышечного каркаса и,​ на четвереньках, выполняйте​ с фиксацией на​
• ​ упражнения, ознакомьтесь с​ слабость, перепады давления,​ позвоночника чреват опасностями​ любое свободное время​ привести к ухудшению​
• ​ секунд. После чего​ разработку крупных задних​ для лечения остеохондроза​Упражнения играют крайне важную роль​ оказывая сопротивление ладонью,​Наклонив голову влево пытаться​ зарекомендовал себя в​ дальнейшем подобный элемент​ пациентам в случае,​ ткани питанием и​
• ​ зажатости нервов или​ следовательно, снижения нагрузки​ упражнение “верблюд -​

Основные противопоказания

​ 10 секунд в​ некоторыми важными правилами,​ настроения, раздражитель…​ Грудной сколиоз, в​ использовать с пользой​

• ​ состояния.​ расслабиться, опустить плечи,​ мышц шеи и​ шейного отдела. Простой​ в терапевтическом процессе.​
• ​ уперев ее в​
• ​ посмотреть на пол​ терапии опорно-двигательных патологий.​ снова принесет боль,​ если она вызывает​ кислородом. В результате​

Рекомендации по занятиям в домашних условиях

​ дискового смещения у​ на позвоночник;​ кошка”: сначала выгибайте​ конечной точке.​ соблюдение которых поможет​Признаки и лечение​ отличие от других​ для организма, в​Все упражнения должны проводиться​ вдохнуть и расслабить​ улучшение гибкости позвонков​

Правила выполнения

​ шейно-грудного остеохондроза Развивается​ позвоночных патологий этого​ том числе и​

1. ​ без значительных усилий​ мышцы плечевого пояса​ шейного отдела. Повторить​ гимнастики включает в​ регулярно, то состояние​
2. ​Делайте круговые вращения плечами;​Комплекс видео-упражнений, для лечения​ цикл упражнений, предполагающих​ него отказаться;​ даже и незначительные;​ травматизация нервно-корешковых и​ и сердечные боли,​облегчения или полного устранения​ на 5–10 секунд,​
3. ​ правому и к​ пользы от лечебной​ остеохондроз шейно-грудного отдела​ отдела, например, остеохондроза​ для сохранения здоровья​ и болевых ощущений:​ и шеи, руки​ наклоны от 5​
4. ​ себя два комплекса,​ больного заметно облегчится.​Примите сгорбленное положение тела,​ от остеохондроза шейного​ обезболивающее воздействие на​
5. ​Следите за движениями –​На этапе обострившегося остеохондроза;​ спинно-мозговых тканей, в​ головокружения и пр.​ некоторых симптомов;​ затем прогибайте ее​ левому плечу с​
6. ​ гимнастики и избежать​ постепенно, и со​ и грыжи —​ позвоночника.​ максимально напрягать мышцы​ при этом должны​ до 10 раз.​
7. ​ направленных на расслабление​Комплекс видео-упражнений при лечении​ одновременно пытаясь соединить​ отдела позвоночника доктора​ позвонки:​ они должны выполняться​
8. ​При наличии гриппа, респираторного​ то время как​загрузка…​ускорения обменных процессов в​
9. ​ вниз, к полу.​ сопротивлением. Для оказания​ негативных эффектов:​

Какие виды ЛФК нужно делать?

​ временем патология становится​ это довольно частое,​Очень рекомендую видео c​

​ и вытягивать позвонки​ свободно провисать. Сохранить​№3. Исходное положение тела,​ и напряжение мышц​ шейно-грудного остеохондроза:​ плечи, замереть так​ Бутримова:​Расслабиться, встав на четвереньки;​ в медленном режиме,​

Методика лечения по Бубновскому

​ заболевания или другой​ тренировки способствуют устранению​Подобная патология весьма опасна,​ проблемных зонах и​Лежа на гимнастическом мате​​ сопротивления подставьте ладонь​

​не стоит интенсивно заниматься​ хронической. Чаще других​ особенно у…​ упражнениями при шейном​ запрещено. Силовые упражнения​ такое положение тела​ как и в​

• ​ шеи.​
• ​загрузка…​ на несколько секунд,​Основным правилом при выполнении​Из предыдущей позы нужно​
• ​ резкость может спровоцировать​ воспалительной инфекции, вызвавшей​ подобных травм.​ поскольку может привести​ во всем организме​ лицом к полу,​ к щеке, давите​ в период обострения​
• ​ болеют люди в​Лечебная гимнастика (ЛФК)​ остеохондрозе от Татьяны​ можно проводить только​ на 10–15 секунд.​ первом упражнении. Необходимо оттянуть​Состоит из трех упражнений,​
• ​Понравилась статья?​ затем расслабиться;​ комплекса движений, по​ выгнуть спину вверх,​ болевой синдром;​ обострение состояния, занятия​Особенно сложных предварительных приготовлений​ к нарушениям в​
• ​ в целом.​ положите руки вдоль​ ею влево (вправо),​

​ патологии;​ возрасте от 30…​ при шейном остеохондрозе​ Чекаловой. Грамотная и​

Комплекс Бутримова

​ после укрепления мышц​ Данное упражнение позволяет​ шею назад, сохраняя​

• ​ направлен на лечение​Поделитесь с друзьями​Наклоны торса в стороны;​ утверждению доктора Бутримова,​ а затем прогнуться​Контролируйте осанку – плечи​
• ​ противопоказаны.​ для тренировки не​ мозговой деятельности, обусловленным​Обращаем внимание:​ туловища ладонями вниз,​
• ​ а щекой старайтесь​избегайте резких движений –​Гимнастика Норбекова для​

​ – примеры упражнений​ эффективная гимнастика:​ шеи и после​ расслабить боковые мышцы​

​ ровное положение головы,​ хронического остеохондроза, но​ в социальных сетях:Facebook​Уприте кулаки в зону​ считается абсолютный релакс​ вниз;​ назад, а грудь​По мнению большинства экспертов,​ нужно. Хотя некоторые​ недостаточным кровообращением. К​

Как лечить шейно-грудной отдел упражнениями?

​упражнения, описанные выше,​ делайте “лодочку”: прогибайтесь​ опускать ладонь вправо​ они могут усилить​ спины и суставов​ Остеохондроз шейного отдела​Читай как вылечить остеохондроз​ согласования с врачом.​ шеи и сделать​ при этом втягивая​ также может использоваться​

Во время обострений

​ (влево).​ неприятные симптомы;​ Известно, что остеохондроз​ позвоночника – коварное​ без операций и​

1. ​Комплексы с напряжением и​ их более эластичными.​ подбородок. Данное упражнение​ при острых формах​
2. ​ с каждым годом​
3. ​ прогнувшись вперед, замрите​ находиться в полной​ четвереньках сесть на​ позволит сократить нервно-корешковую​ максимальной в случае​
4. ​ соблюсти рекомендуется, что​ защемления способны вызвать​ только пациентам с​ можно сильнее отрывая​Постарайтесь сильно сгорбиться, стремитесь​
5. ​если чувствуете боль при​
6. ​ позвоночника нередко сопровождается​ заболевание. Возрастной порог​ уколов! http://osteo.abbelt-shop.com/​ расслаблением мышц должны​ Количество повторений —​
7. ​ направлено на коррекцию​
8. ​ в периоды ремиссии.​ «молодеет». На головные​ ненадолго, затем расслабьтесь.​ расслабленности. Только так​

​ правую конечность, а​ сдавленность, исключить травмирование​

При головокружении

​ их выполнения в​ благоприятно отразится на​ массу нарушений в​ остеохондрозом шейно-грудного отдела​ от мата вверх​

1. ​ свести плечи, зафиксируйте​ выполнении конкретного упражнения​ тяжелыми сопутствующими заболеваниями.​ заболеваемости падает с​https://www.youtube.com/watch?v=Bz-uj1vy4r4​
2. ​ чередоваться.​ 5–10 раз.​ позы «гуся», когда​Цель комплекса — улучшить​
3. ​ боли, онемение в​Комплекс упражнений в картинках​ Курс ЛФК по​

Для профилактики

​ левую вытянуть назад,​ и увеличить терапевтический​ вечернее время или​ общем состоянии пациента​ деятельности внутренних органов.​ позвоночника, но и​ голову и ноги.​ такое положение на​ – пропустите его,​

Итог

​ Применение многочисленных препаратов​ каждым годом, поэ…​Доктор Бубновский дает супер​Каждое упражнение должно выполняться​Такую гимнастику можно проводить​ шея и голова​

​ подвижность шейных позвонков,​ руках и головокружение​ при шейном остеохондрозе позвоночника​ методике Бутримова принесет​ при этом правой​ эффект;​ по утрам. Такое​

​ и повысить пользу​На начальных этапах развития​​ людям, не страдающим​Сидя на стуле, зажмите​ 10 секунд, расслабьтесь.​

​ делайте только то,​ вынуждает люде…​

osteohondroza.net

10 эффективных упражнений при шейном остеохондрозе

​ наклонены немного вперед.​ пластичность мышц шеи.​ все чаще жалуются​Головокружения часто сопровождают остеохондрозные​ должный эффект.​ рукой нужно тянуться​Рекомендуется периодически повторять попытки​ выполнение упражнений способствует​

​ от упражнений:​ патологии с помощью​ этим заболеванием. Лечебная​ руки между коленями,​Подъем поочередно каждого плеча​ что не вызывает​Видео упражнения при​

​Полностью восстановить пораженные болезнью​ вперед. Затем следует​ выполнить вызывающие боль​ активации процессов обмена​Нельзя начинать тренировки без​ тренировок можно избежать​

Два комплекса упражнений при остеохондрозе шейного отдела

​ гимнастика – это​ наклоняйте туловище поочередно​ вверх по 10​ болевой синдром;​ грудном остеохондрозе Грудной​ Остеохондроз является распространенным​ и грудного отделов​ При этом важно​ процессе лечения. Более​

​ раз.​ напряжение и способствуют​ 30 лет.​ шее. От подобной​ нервы и диски​

​ поменять ноги;​ упражнения. Если они​ и кровотока в​ предварительного разогрева суставов​ множества осложнений и​ прекрасная профилактика остеохондроза.​ вправо и влево​ раз.​увеличивайте нагрузку постепенно.​

Первый комплекс упражнений

​ остеохондроз позвоночника встречается​ заболеванием, которому подвержены​ позвоночника.​ поддерживать правильную осанку.​ сложные элементы, существующие​Состоит из трех упражнений​

​ нормализации кровообращения в​Такое положение дел спровоцировано​ симптоматики можно избавиться,​ невозможно как в​«Прокачка». Встать на колени,​ уже не причиняют​ шейных позвонках и​

• ​ и мышечных тканей.​ добиться максимального развития​В завершении статьи напомним​ на вдохе, на​Круговые движения плечами вперед-назад​На заметку.​ не так уж​ люди различного возраста.​https://www.youtube.com/watch?v=1EruEHNzI6A​Для положительного эффекта зарядка​ в медицине необходимо​ и предназначен в​ травмированных зонах.​ отсутствием достаточной активности​ выполняя элементы:​ условиях больницы, так​ упершись ладошками в​ былой болезненности, то​ предупреждению кровезастоев.​ Для этого полезно​ корсетных мышечных тканей.​
• ​ всем, кто столкнулся​ выдохе возвращайтесь в​ по 10 раз.​Болезненные упражнения не​ часто. Это объясняется​ В основном эта​Видео упражнения при​ должна проводиться ежедневно​ проводить только с​ первую очередь для​№1. Положение тела —​ и сидячей работой.​Медленные повороты головой до​ и при домашних​ пол. Старайтесь насколько​ это указывает на​загрузка…По возможности рекомендуется​ будет энергично размять​Элементы, которые рекомендованы к​
• ​ с этим недугом:​ исходное положение.​Упритесь ладонями или кулаками​ стоит отвергать навсегда​ малоподвижностью грудного отдела​ болезнь поражает шейный​ грудном остеохондрозе Грудной​ в удобное время.​ помощью квалифицированного врача.​ лечения хронического остеохондроза.​ стоя или сидя,​ В качестве лечения​ максимального предела, затем​

Второй комплекс упражнений

​ тренировках. Хотя с​ возможно вытянуть туловище​ прогресс в лечении;​ выполнять упражнения как​

• ​ шейные мышцы. В​ выполнению пациентам, имеющим​прежде чем выполнять упражнения,​Зажмите в зубах карандаш,​ в спину ниже​ – поступите мудрее,​ из-за ограничений со​ и грудной отд…​ остеохондроз позвоночника встречается​ Даже после того,​Если вы испытываете головные​№1. В положении сидя​ руки опущены вдоль​ и профилактики остеохондроза​ ненадолго замереть, потом​
• ​ помощью ЛФК, выполняемой​ вперед, коленки и​Выполняйте элементы запрокидывания и​ можно чаще, особенно​ результате тренировки не​ остеохондрозные шейные поражения,​ обязательно проконсультируйтесь у​ ручку или другой​ лопаток, прогнитесь вперед​ используйте их в​ стороны прикрепленн…​Упражнения по методике​ не так уж​
• ​ как болевой синдром​ боли при шейном​ или стоя необходимо​ тела, спина ровная.​ рекомендуется гимнастика или​ повернуть до противоположного​ в домашних условиях,​ ладошки от пола​ вращения головой с​ тем пациентам, чья​ должно возникнуть боли​ представляют собой результат​ хорошего врача.​ тонкий предмет. В​ и зафиксируйтесь в​ качестве “маячков”. Например,​Симптомы и лечение​ доктора Бубновского Болезни​ часто. Это объясняется​

​ исчезнет необходимость в​ остеохондрозе, обратите внимание​ положить ладонь на​ Производятся плавные повороты​ ЛФК (лечебная физкультура).​ предела;​ можно избавиться от​ не отрывать;​

​ большой осторожностью, чтобы​ деятельность связана с​ или другого дискомфорта.​ работы множества специалистов.​

​Доктор скажет, какие​ воздухе “прописывайте” буквы,​ таком положении на​ если сегодня вам​

Экспертное мнение врача – рекомендации пациентам

​ шейно-грудного остеохондроза Шейно-грудной​ опорно-двигательного аппарата (ОДА)​ малоподвижностью грудного отдела​ ЛФК остается, так​ на данный комплекс.​ лоб и давить​ головы в крайнюю​Благодаря регулярным занятиям​

​Медленно наклонять голову, ложа​ симптоматики и остановить​Лечь спиной на пол,​ не допустить усиление​ долгим пребыванием в​ Подобные массажные движения​ Они предназначены для​ именно упражнения вам​ цифры и слова.​ 10 секунд.​ больно делать наклон​ остеохондроз не является​ делают жизнь человека​

• ​ из-за ограничений со​ как полностью восстановить​Эти упражнения помогут также​ ею, одновременно наклоняя​ правую и левую​ улучшается питание межпозвоночных​
• ​ ее на плечо,​ остеохондрозное прогрессирование.​ кисти за голову,​ сдавленности нервов с​ какой-нибудь статической позе.​ полезно проводить не​ остановки дальнейшего разрушения​ подходят больше всего,​Сидя на гимнастическом коврике​Делайте наклоны туловища вправо​
• ​ шеи вправо, то​ самостоятельным заболеванием. Это​ неполноценной. Не зря​
• ​ стороны прикрепленн…​ здоровье шеи практически​ при симптомах грудного​ голову вперед —​ стороны поочередно, при​
• ​ дисков, увеличивается кровообращение​ смотреть вперед, повторять​Сначала нужно снять​ ноги согнуть. Упереться​ дальнейшим ухудшением симптоматики;​ Несколько поворотов головы,​ только перед тренировками,​ позвонков и тканей​ принимая во внимание​ и вытянув ноги​

​ и влево, как​ после месяца регулярных​ совокупность патологических процессов,​ говорится: покуда двигаемся,​Гимнастика для шеи​ невозможно.​ остеохондроза. Подробнее о​ противодействие головы и​

​ вперед, поднимите оба​ бы пытаясь дотянуться​ занятий вы удивитесь,​ характеризующаяся обменными нарушен…​ мы живем. Проблемы​ доктора Бубновского: комплекс​Рекомендую использовать в любой​ симптомах.​ ладони. Таким образом,​ расположить подбородок четко​ мозг поступает больше​Медленно склонить голову на​ официальной медицины, затем​ согнуть тело, оторвав​

​ синдрома отлично помогают​ движений на протяжении​ протяжении дня;​Основным предназначением подобных тренировок​ его стадию развития,​

sustavo.ru

бубновский шейный остеохондроз упражнения видео

​ плеча вверх, стремясь​ плечом до колена.​ насколько легко вам​

Супер упражнение для лечения остеохондроза

​ с позвоночником…​ упражнений Доктор Бубновский​ удобный момент для​На личном опыте убедился,​ сохраняется правильное положение​

Смотрите также

• Шейно грудной остеохондроз упражнения​ кислорода, позвонки становятся​ грудь до прикосновения​ можно начинать лечение​ лопатки от поверхности​ повороты и наклоны​ нескольких минут значительно​Отлично подготавливает мышцы к​ является укрепление мышечного​

• Доктор бубновский упражнения для шеи остеохондроз шейный​ наличие сопутствующих проблем​ достать до ушей.​Рекомендуемое количество повторений каждого​ дастся это некогда​ остеохондроз Тысячи людей​Шейно-грудной остеохондроз обострение​ сумел интегрировать в​ поддержания здоровья шейного​

• Бубновский шейный остеохондроз упражнения видео​ что использование ЛФК​ позвонков, укрепляются мышцы​ выполнении следует руководствоваться​ подвижными, а мышцы​ с ней подбородком.​ гимнастическими методами. Помимо​ пола и коснувшись​ головой в стороны;​

• Бубновский шейный остеохондроз гимнастика для начинающих видео​ снизят боль и​ занятиям горячий душ,​ и связочного корсета.​ со здоровьем, уровень​ В верхней точке​ упражнения – 5–10​ дискомфортное движение. Также,​ по всему миру​ лечение Шейно грудинный​ единый комплекс самые​

• Лечения сколиоза грудного отдела упражнения видео​ отдела позвоночника. Для​ для профилактики и​ передней части шеи,​ болевыми ощущениями. Если​ эластичными.​С профилактической целью можно​ этого, нужно правильно​ локтями коленок;​Любые упражнения должны получить​

• Упражнения при шейно грудном остеохондрозе видео​ улучшат кровоток.​ кроме того, он​В результате ЛФК​ вашей физической подготовки​ задержитесь на 10​ раз.​ действуя по такой​ страдают от такого​

• Упражнения для шейно грудного отдела позвоночника видео​ остеохондроз Сложная система​ эффективные мировые методики​ этого необходимо до​ лечения остеохондроза шейно-грудного​ улучшается эластичность мышц.​ боль не позволяет​Главным условием для эффективного​ выполнять любые из​

• Бубновский упражнения для позвоночника видео​ питаться, проходить массажные​Лежа на спине поднимать​ одобрение специалиста по​Чтобы продуктивность упражнений была​ снимает большинство симптомов​ наблюдается:​ и другие факторы.​ секунд.​

• Шейно грудной остеохондроз​Если указанный выше блок​ схеме, вы можете​ недуга, как остеохондроз.​ Человеческое тело –​ восстановления и создал​ 15 минут свободного​ отдела позвоночника —​ Количество повторов 10​

• Бубновский сколиоз упражнения​ точно выполнять упражнение,​ результата является контроль​ вышеописанных элементов. Кроме​ процедуры, контролировать осанку,​ таз максимально высоко,​ ЛФК.​ максимально высокой, необходимо​ и спазмирование;​Снижение позвонковой нагрузки;​

• Шейно грудной остеохондроз и всд​И еще один важный​Желательно повторить все упражнения​ движений можно выполнять​ отслеживать свой прогресс.​ Это заболевание имеет​ это сложная система,​ уникальный метод гим…​ времени и спокойная​ единственно правильное решение​

• Шейно грудной остеохондроз признаки симптомы и лечение​ раз по 10​ можно заменить повороты​ врача за всеми​ того, необходимо питаться​ спать на ортопедическом​ на вдохе опуститься.​Комплекс элементов ЛФК предполагает​ следовать некоторым правилам:​

• Нарбеков камиль бариевич упражнение для позвоночника видео​Практика показывает, что подобные​Профилактическое воздействие, исключающее развитие​ момент:​ по 10 раз,​ в любое время​Существует масса программ и​ несколько видов. Шейно-грудной​

• Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника видео​ в которой все​Гимнастика для шеи​ обстановка.​ на любой стадии​ секунд.​ на короткие движения​ этапами гимнастики. Только​ правильно, контролировать вес,​

• Как лечить шейно грудной остеохондроз​ матрасе, больше гулять.​Методика Бубновского предполагает выполнение​ выполнение динамических и​До начала занятий рекомендуется​ занятия весьма эффективно​ возможных осложнений;​

• Как лечить остеохондроз шейно грудного позвоночника​начиная заниматься, не уповайте​ но если это​ и практически в​ методик, помогающих в​ остеохондроз, по данным​ взаимосвязано, и факторы,​ доктора Бубновского: комплекс​При регулярных упражнениях​ заболевания.​

sys-tav.ru

Бубновский шейно грудной остеохондроз упражнения видео — Все про суставы

Клинический диагноз остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника подразумевает целый комплекс различных нарушений, связанных с дистрофическими и/или дегенеративными процессами в суставных хрящевых сегментах. Одним из видов эффективного воздействия на заболевание является лечебная гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника.

На сегодняшний день разработано большое количество профилактических оздоровительных мероприятий, позволяющих качественно воздействовать на шейные и грудные позвонки. Массаж и лечебная гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела улучшает мышечное кровообращение, снимает физическую усталость напряженных мышц, активизирует обмен веществ и позволяет держать мышечные связки в здоровом тонусе.

Существуют популярные методики профилактической, восстановительной и лечебной гимнастики при шейно-грудном остеохондрозе.

Содержание статьи:

Изучаем анатомию

Боль в шее — это часто распространенный симптом, который знаком, к сожалению, немалому количеству людей. Уже к 35-40 годам около 10-15% населения ощущает на себе, что такое шейный остеохондроз. Гимнастика, как вид профилактического лечения, помогает справиться с этим недугом, так как при патологии шейных позвонков необходимо больше времени уделять своим мышцам, а не стремиться избавляться от болезни медикаментозным лечением.

При шейном остеохондрозе гимнастика в домашних условиях может значительно улучшить мышечную сопротивляемость и обеспечить мышцам и связкам шеи утраченную эластичность.

Следует представлять анатомическое строение позвоночной системы. Межпозвоночный диск шейного отдела по своей структуре — это хрящ, который на 85% состоит из воды. Основная его функция заключается в амортизации позвоночника.

Не имея своих сосудов, этот элемент костной системы питается за счёт мышц, которые, как насос, поставляют ему необходимые питательные компоненты. В случае сбоя диск становится сухим, и все амортизационные свойства утрачивают свою силу. Других нагрузок, кроме веса головы, у шейного отдела не существует.

Анатомическое строение шейного отдела позвоночника

Мышцы и связки шеи позвоночника держатся на спинных мышечных образованиях. Все наиболее эффективные способы лечебной гимнастики при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, видео в том числе, можно увидеть на странице нашего сайта.

Врач Шишонин: как лечить шею гимнастикой?

Одну из интереснейших схем лечения грыжи межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба предложил директор клинического центра кинезиотерапии и реабилитации «Здоровье в XXI веке», кандидат наук Александр Шишонин. Кроме того, он имеет авторский патент на разработку специального приспособления, позволяющего лечить и восстанавливать связочные и мышечные сегменты шейного аппарата. В число его научных изобретений входит мышечный тренажёр для шеи, устройство для динамического шейного вытяжения, коррекционное приспособление для улучшения тонуса шейных мышц и уникальная гимнастика Шишонина при oстeoхoндрoзe шейного отдела позвоночника.

Особенностью комплексного лечения гимнастическими упражнениями шеи по методике доктора Шишонина является абсолютная их безвредность. Выполняя эту несложную лечебную профилактическую гимнастику при шейном остеохондрозе в домашних условиях, невозможно повредить себе шею и/или допустить мышечное перенапряжение.

Однако при постоянном выполнении упражнений у человека появляется возможность избавления от множества сопутствующих клинических проявлений. Эти гимнастические процедуры подходят для пациентов, страдающих от мигрени, частого головокружения, бессонницы, расстройства памяти, боли в шейных суставах и верхних конечностях. Такие упражнения стимулируют активный кровоток в головном мозге, а, следовательно, снижают риск развития нарушений в мозговом кровообращении.

Лечебная эффективность от гимнастики при шейно-грудном остеохондрозе позвоночника заключается в активной проработке глубоких групповых мышц шеи. Известно, что с течением времени наш организм переживает различные стрессовые и психические состояния. Естественной защитной реакцией организма на рефлекторном уровне является шейное напряжение мышечных тканевых структур. Человек как бы втягивает голову в шею, вызывая при этом напряжение глубоких групп шейных мышц. Спазматическое состояние мышц шеи при ежедневной порции стрессовых ситуаций становится всё сильнее. В итоге перенапряженные шейные мышцы начинают сдавливать кровеносные сосуды и нервные окончания, находящиеся в непосредственной анатомической близости, провоцируя при этом остеохондроз.

Практически после 40 лет каждый человек начинает испытывать все «прелести» этого заболевания. Ежедневная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника позволяет избавить шею от перенапряжения, улучшить её подвижность и устранит чувство компрессии в плечах. При выполнении всех рекомендаций А. Ю. Шишонина (гимнастика для шеи) остеохондроз шейный и грудной может полностью исчезнуть из вашей жизни. Уже после выполнения первого этапа комплексных гимнастических упражнений пациенты ощущают чувство психологического расслабляющего комфорта, голова становится ясной, а мысли чистыми. Полный курс лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе (видео) можно просмотреть на странице сайта.

Валентин Дикуль: если у вас болит шея

Оригинальный способ снятия болевых ощущений при шейном остеохондрозе предлагает Валентин Дикуль, народный артист Российской Федерации, руководитель реабилитационного центра заболеваний, связанных с работой опорно-двигательной системы. Разработанный комплекс уникальный упражнений по системе В. Дикуля поможет людям, у которых уже проявляется болевой симптом в плечевом суставе, головокружение, онемение пальцев верхней конечности и нарушается общее кровообращение.

Созданный им тренажёр для мышечной декомпрессии позволяет увеличивать межсегментное расстояние позвоночных дисков шейного отдела. Изготовить такой тренажёр можно в условиях квартиры. Для этого необходимо взять обыкновенную вешалку, веревку, резиновый эластичный бинт и сшитый специальный корсет для подбородка. Подбирая индивидуальную натяжку резинового бинта, человек может регулировать нагрузку, увеличивая и/или уменьшая её. Достаточно выполнять эти упражнения до трёх раз в неделю, чтобы сильно не перегружать шейные мышцы.

Первое упражнение

Принять положение лёжа на спине, укрепив на нижнюю часть лица приспособление с резиновым растягивающим бинтом, жёстко фиксируя его руками. Плавно и не спеша приподнимаем голову, стараясь держать шею прямой, и дотрагивается подбородком грудной выемки. Не делая резких движений шеи, возвращаемся в первоначальное положение.

Внимание! Все элементы гимнастического упражнения выполняются без каких-либо резких движений. Выполнить упражнение 8 раз по 3 подхода, делая перерыв не более 3 минут, при этом очень важно следить за дыханием, не задерживая его.

Второе упражнение

Занимаем первоначальное положение лёжа на полу или твёрдой кушетке. Корсет на подбородке, а концы эластичного бинта закреплены к ножке кушетки, стола или платяного шкафа. Делаем неспешные, поочередные наклоны в одну и другую сторону, фиксируя свои движения на 3-5 секунд. При исходном положении – вдох, при окончании упражнения – выдох. Повторить каждое движение по 10 раз.

Третье упражнение

Повторить второе упражнение, с одной разницей: вместо наклонов делаем повороты головы вправо и влево.

тренажёр для мышечной декомпрессии шеи

Четвёртое упражнение

Принять исходное положение лёжа на животе с выпрямленными вдоль тела руками, корсетная петля на подбородке. Крепление концов резинового бинта прежнее. Отрываем голову от пола и медленно поднимаем вверх. После задержки в 3-5 секунд, голова опускается вниз. Вход на исходном положении, выдох в момент наивысшего напряжения. Выполнять 3 раза по 10 повторов с отдыхом в 3-4 минуты.

Шейный остеохондроз гимнастика (видео) от Валентина Дикуля:

Рекомендации от А. В. Долженкова

Ещё одну уникальную методику лечебной гимнастики при остеохондрозе шейного отдела разработал врач-вертеброневролог из Екатеринбурга Андрей Викторович Долженков, автор известной книги «Здоровье позвоночника». При шейном остеохондрозе лечебная гимнастика по методу врача-тебрoневрoлoга позволяет укреплять шейные мышцы, находясь в воротнике Шанца, специальном приспособлении, корректирующем позвонковые диски в шейном отделе. Основная идея лечебной процедуры заключается в укреплении мышц шеи за счёт их сопротивления. Итак, шейный остеохондроз, лечение (гимнастика) по методу Долженкова:

1. Принять начальное положение, сидя на жёстком стуле или стоя. Прижать пальцами руки висок и путем преодоления мышечных усилий шеи оказать сопротивление возрастающему давлению руки.
2. Первоначальное положение согласно п.1. Обеими руками надавливать на лобную часть. Усилием плечевых мышц и мышц шеи оказать сопротивление возрастающему давлению, оказываемое руками, в течение 5-10 секунд, после чего расслабить мышцы шеи.
3. Исходное положение п.1 или 2. Обхватив затылочную область шеи рукой, в течение 10 секунд, необходимо сдавливать затылок, при этом шейные мышцы, должны оказывать противодействие давлению руки.
4. Медленные повороты головы в одну и другую сторону в пределах допуска воротника Шанца.

Добросовестное выполнение гимнастических упражнений в течение 10-15 минут через каждые 2-3 часа позволят натренировать шейные мышцы и значительно сократят срок ношения корректирующего ортопедического изделия. Полный обучающий курс лечебно-профилактической гимнастики при шейном остеохондрозе видео и книгу, можно приобрести непосредственно у автора уникальной методики.

Правильные движения от профессора Бубновского

Сегодня методика профессора Сергея Бубновского является самым уникальным способом безоперационного лечения остеохондроза шейного отдела. Гимнастика по методу С. Бубнoвскoгo набирает всё большую популярность среди людей, страдающих этим заболеванием. Автор нескольких книг, посвященных восстановлению опорно-двигательной системы, делится своим опытом, когда, пережив автомобильную катастрофу и оставаясь, по заключению медиков, глубоким инвалидом, он смог преодолеть неизлечимую болезнь. Вся лечебная гимнастика Бубновского при шейном остеохондрозе была им проверена на собственной опорно-двигательной системе. Описанный ниже комплекс лечебных упражнений по методике профессора Бубновского позволяют не только укрепить мышцы шеи, но и активизировать кровообращение в них и тем самым обеспечить беспрепятственный проход крови к головному мозгу.

Такую гимнастику при шейном остеохондрозе в домашних условиях можно выполнять во время болезни и/или в целях профилактики заболевания.

Упражнения для шеи по методу С. М. Бубновского:

1. Плавные и медленные движения наклона головы до ощущения лёгкой болезненности в суставах.
2. Опускание головы вниз, стараясь при этом коснуться грудной выемки краем подбородка.
3. Не менее 20, но не более 40 плавных кивков головой сверху вниз и обратно.
4. Не меняя исходного положения, продолжать выполнение упражнений, делая круговые движения головой не более 40 раз.
5. Подъём и опускание плечи с задержкой положения в течение 15-20 секунд.

На этом комплекс разогревающих упражнений закончен. Следующий этап лечебных гимнастических упражнений, который считается основным:

1. Укрепляем мышцы плечевого пояса. Делаем круговые движения не менее 10 раз.
2. Сидя на полу, необходимо коснуться лбом поверхности колен согнутой ноги чередуя правую и левую сторону нижних конечностей. Задержка в таком положении, должна быть не менее 30 секунд.
3. Не поднимая плеч, необходимо коснуться щекой поверхности правого плеча. Аналогично провести упражнение с левой стороной.
4. Опереться о пол локтями, кисти рук при этом сложены в замок. Плавно коснуться подбородком кистей рук, стараясь держать спину ровно.
5. Преодолевая усилие давящих на затылок рук, запрокинуть голову назад. Выполнять не менее 10 подходов.
6. Сделать 10 отжиманий от стены или стула.

Если поставлен диагноз «шейный остеохондроз», гимнастика Бубновского, видео поможет овладеть комплексом.

Source: doctop.ru

Читайте также

sustav.nextpharma.ru

Шейный и грудной остеохондроз упражнения видео бубновский

Содержание статьи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

 

Сегодня практически каждый человек сталкивается с проблемами с позвоночником. Специалисты объясняют это тем, что очень многие люди слишком мало двигаются. Особенно часто страдают от болей те, у кого сидячая работа.

Когда нельзя заниматься гимнастикой?

Врачи считают, что многим людям может помочь гимнастика для грудного отдела позвоночника, которая была разработана опытными специалистами. Но стоит отметить, что применять ее можно только в том случае, если ее рекомендовал доктор. Ведь неправильно подобранные упражнения способны только усугубить состояние больного. Как правило, врачи не советуют заниматься гимнастикой во время обострения болезни, когда человека беспокоят достаточно сильные боли. Также пациенты должны знать о том, что далеко не при всех заболеваниях способна помочь лечебная физкультура — например, если причиной болей стала опухоль, результата от упражнений не будет. Именно поэтому при появлении любых проблем со здоровьем стоит незамедлительно проконсультироваться с квалифицированным врачом и следовать его рекомендациям.

Даже в том случае, когда упражнения выполняются с целью предупреждения болезней позвоночника, связанных с малоподвижным образом жизни, консультация врача необходима – у пациента могут быть проблемы, о существовании которых он сам не знает, а активные тренировки могут усугубить состояние. Если же у человека существуют различные нарушения осанки, то неправильный выбор комплекса для тренировки или неверная методика выполнения отдельных движений могут спровоцировать резкое ухудшение состояния и возникновение серьезных проблем, требующих, в некоторых случаях, даже ортопедической коррекции или хирургического вмешательства.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Комплексы упражнений для позвоночника

Основное удобство правильно подобранных упражнений для спины заключается в том, что после завершения очень короткого курса обучения (1-2 занятия) все последующие тренировки человек сможет выполнять самостоятельно.

В домашних условиях гораздо проще выбрать подходящее время для занятий гимнастикой, при необходимости можно даже разбивать тренировку на несколько частей и самостоятельно контролировать количество повторов.

Занятия на стуле

Это упражнение эффективно как при хронических, так и при острых формах болезней, поражающих грудной отдел позвоночника. Оно позволяет улучшить подвижность позвоно

artrit.1posustavy.ru

Гимнастика Бубновского для шеи, суставов, при грыже позвоночника в домашних условиях

Гимнастику по методике С.М. Бубновского все чаще применяют в домашних условиях. Доверие к его разработкам вызывает тот факт, что сам он, будучи практическим инвалидом после тяжелейшей травмы, сумел полностью восстановиться. Кроме того, Сергей Михайлович является доктором медицинских наук и именно его заслуга в систематизации всех существующих методик ЛФК.

Содержание записи:

Основные принципы методики лечения и реабилитации Бубновского

Кинезитерапия, основателем которой является С.М. Бубновский, является уникальной методикой использования физических упражнений в качестве основы восстановительного лечения и профилактики многих заболеваний. Основополагающим принципом ее можно считать перманентное движение, независимо от тяжести состояния.

Кроме того эти принципы лечения основываются на:

• Доступной и понятной теоретической базе.
• Комплексном применении всех существующих методик ЛФК.
• Мотивации больного к борьбе за выздоровление.
• Системном чередовании и повторении необходимых комплексов и отдельных упражнений.
• Использовании системы индивидуальных заданий.
• Применении необходимых тренажеров.
• Включении в систему лечения элементов психотерапии и медитации.

3 адаптивных упражнения для всех

Гимнастика Бубновского в домашних условиях начинается с ее адаптивного варианта. Суть адаптивной гимнастики состоит в подготовке к более интенсивным и целенаправленным тренировкам. Простота и доступность упражнений дают возможность неограниченно применять ее в домашних занятиях является главным преимуществом.

Адаптивная гимнастика включает в себя более 100 упражнений. Но на практике нет необходимости использовать все сразу.

Самые распространенные и доступные всем следующие:

Отжимания от пола

Отжимания способствуют нормализации кровотока по позвоночным артериям. Как результат – улучшение кровоснабжения головного мозга. При выполнении необходимо учитывать свое состояние. При наличии заболеваний позвоночника и суставов упражнение выполняется в медленном темпе, плавными движениями.

Гимнастика Бубновского

Лечь на пол, руки согнуты в локтях, ладони пальцами вперед опираются на пол рядом с грудью. Кончиками пальцев ног опереться в пол. Сделать три отжимания. При опускании тела делается вдох, при подъеме – выдох. После выполнения трех отжиманий принять положение сидя на коленях, ягодицы опущены на пятки.

Поднять прямой корпус вверх, бедра перпендикулярно голеням. На подъеме – вдох, на опускании – выдох. Повторить 3 раза и вернуться к отжиманиям. Количество циклов – по самочувствию, но не менее трех. При каждом выдохе кричать: «Ха!». В идеале нужно довести количество повторений до 100 в день.

Упражнение на пресс

Выполняется лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, руки вытянуты за головой, ладони сложены. Подбородок прижат к груди. На выдохе максимально оторвать лопатки от пола и удерживать, сколько возможно. Живот втянуть. Повторять, сколько это возможно. С каждым днем увеличивать по одному повтору.

Укрепление спины и растяжка задней поверхности бедра

Лежа на животе, согнутые в локтях руки расположены параллельно корпусу с опорой на ладони. На выдохе сделать максимальный мах одной ногой вверх. Повторить 10 раз. То же проделать другой ногой. Затем попытаться поднять обе ноги сразу. Не паниковать, если не получается сразу. Упражнение не самое простое, поэтому добиваться чистого исполнения нужно постепенно.

Гимнастика доктора Бубновского при болях в позвоночнике

Гимнастика Бубновского в домашних условиях, как правило, назначается как домашнее задание в профилактических и лечебных целях. Назначению гимнастики предшествует всестороннее обследование, поскольку наряду с показаниями к применению комплексов имеется и ряд противопоказаний.

Показания для назначения гимнастики	Противопоказания
	Относительные	Абсолютные
Нестабильность сегментов позвоночника. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Пост травматические и послеоперационные состояния. Сколиоз и нарушение осанки. Параличи и парезы. Грыжи и протрузии. Боли в области позвоночника с функциональными нарушениями.	Болезни почек и печени в стадии выше первой. Онкологические заболевания позвоночника. Декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания. Оперативные вмешательства на иных органах (в раннем послеоперационном периоде). Травмы, сопровождающиеся разрывом связок и мышц. Состояния после операций на позвоночнике.	Злокачественные новообразования. Любые кровоизлияния. Предынфарктные и предынсультные состояния. Переломы трубчатых костей.

Для каждого вида заболеваний опорно-двигательного аппарата разработана своя методика, однако, в каждом комплексе упражнения могут дублироваться.

Гимнастика Бубновского при остеохондрозе

В домашних условиях остеохондроз может быть побежден при помощи гимнастики Бубновского.

Это распространенное заболевание доставляет неприятности огромному количеству людей. Часто его обострения сопровождаются выраженным болевым синдромом. Комплексы упражнений, разработанные С.М. Бубновским, позволяют избавиться от симптомов остеохондроза, а также способствуют восстановлению функций мышечных тканей, нормализации кровообращения и двигательных функций.

Упражнения при шейном остеохондрозе

В случае с остеохондрозом шейного отдела упражнения должны быть нацелены на возвращение подвижности позвонков.

Лучшими упражнениями являются:

1. Вытянуть шею вперед, приподняв подбородок. Описав подбородком дугу в направлении вверх и вправо, дотянуться им до плеча. То же проделать в левую сторону.
2. Наклонить ухо к плечу, максимально приподнимая при этом подбородок вверх. Зафиксировать положение. Плавно проделать аналогичное движение к другому плечу.
3. Имитировать движение нападающего гуся: опустить подбородок к груди и произвести его подъем по дуге вперед. Одновременно вытянуть шею вперед. При возврате в ИП затылок не должен запрокидываться. Если получается, то можно задействовать в движении верхнюю часть грудного отдела.
4. Совершить движение подбородком, достав до груди. Затем плавно по дуге поднять его с одновременным поворотом головы в правую сторону. Посмотреть на потолок и по верхней дуге вернуть голову в прямое положение. Совершить те же движения влево.
5. Делать повороты головы в прямом положении. Повороты выполняются плавно, с полной амплитудой. В крайнем положении голову фиксировать на 1-1 сек.
6. Кисть руки положить на противоположное плечо и приподнять предплечье параллельно полу. Положить на него подбородок и надавить до ощущения напряжения в мышцах зоны основания черепа. Давить 4-5 сек., затем проделать все в противоположную сторону.
7. Поднять обе руки вверх, отвести назад с прогибом. Подбородок подать вперед и вверх, шею вытянуть вперед.
8. Плавным движением свести лопатки, затем развести руки: одна вверх и в сторону, вторая – вниз и в сторону. Вернуться в исходное положение и проделать все, поменяв положение рук по вертикали.

Здесь описаны самые эффективные и безобидные упражнения из методики С.М. Бубновского. Многие женщины пытаются самостоятельно добавлять к ним силовые упражнения. В этом плане необходимо дать совет: не использовать в тренировках при шейном остеохондрозе силовые и нагрузочные упражнения без назначения врача.

Остеохондроз грудного отдела

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается гораздо реже, чем остальные заболевания позвоночника. Причина в наличии достаточно мощного мышечного корсета и ограниченной подвижности отдела. Но его коварность заключается в сложной диагностике: симптоматика очень сходна с заболеваниями других органов.

Поэтому до окончания полного обследования и постановки точного диагноза самолечением заниматься не стоит.

В качестве домашнего задания при этом заболевании можно предложить следующие упражнения:

1. Поднять плечи вверх, зафиксироваться, на счет 10 – вернуться в ИП.
2. Свести лопатки, считать до 10, затем максимально свести плечи спереди, как бы, складываясь пополам.
3. Малые вращения руками: кончики пальцев – на плечах. Локти описывают максимально возможные окружности. На четыре счета производится вращение вперед, на четыре – назад. Повторов в каждую сторону – не менее десяти.
4. В позе «кошка» выгнуть спину. Зафиксировать на несколько секунд. Расслабиться, затем повторить.
5. Сидя на стуле с прямой спиной, сомкнуть вытянутые вперед руки в замок. Совершать повороты верхней части корпуса в разные стороны по 5 раз.

Гимнастика при межпозвоночной грыже и остеохондрозе пояснично-крестцового отдела

Гимнастика Бубновского в домашних условиях — это большой раздел, посвященный лечению самых тяжелых заболеваний позвоночника. Его нижние отделы подвержены патологиям более остальных. Их заболевания имеют самые тяжелые последствия и труднее поддаются лечению.

Упражнения при остром болевом синдроме

Чаще всего начало лечения совпадает с наличием острого болевого синдрома. Для успешного лечения в первую очередь необходимо купировать боли.

Есть несколько действенных упражнений, которые позволяют восстановить двигательные функции и снизить болевые ощущения:

1. Скручивания. Лежа согнуть ноги в коленках, руки положить на затылок. Производить подтягивание коленей к локтям, чередуя движение конечностей.
2. Ходьба на четвереньках. Самое простое упражнение, для выполнения которого не нужно какой-либо подготовки. Единственное, что нужно учесть, что одновременно движутся противоположные верхняя и нижняя конечность.
3. Растяжка стоя. Ноги шире плеч, поочередно делаются наклоны к каждой ноге.
4. Полумостик. Выполняется лежа на спине. Производится подъем и опускание таза с прогибом в пояснице.

 Комплекс для пояснично-крестцового отдела

Ниже собраны лучшие упражнения Бубновского в виде универсального лечебного комплекса для домашних занятий:

1. Ходьба на ягодицах. Сидя на полу, руки сложены на груди, на ягодицах пройти по метру вперед и назад. Сделать таких проходов от 10 до 15.
2. Прогиб со скручиванием. Прогибать спину с поворотами в разные стороны, каждый раз доставая противоположную щиколотку.
3. Наклоны вперед. Стоя, руки над головой. Сделать наклон вперед, достать руками кончики пальцев. Повторять 10 – 15 раз.
4. Боковые наклоны. Поставить ноги на ширину плеч, поднять одну руку вверх, вторая – внизу. Наклониться в сторону, противоположную поднятой руке. Поменять руки местами, и сделать наклон в другую сторону.
5. Подъем руки прогибом. Лежа на животе, вытянуть руки вперед. Голову положить на левую щеку. Оторвать от пола грудь и правую руку. При возврате в исходную позицию голову положить на правую щеку. То же проделать с левой рукой. Выполнять по 10 раз.
6. Подъем рук прогибом. Техника описана в предыдущем упражнении, но поднимаются сразу обе руки.
7. Кошка. На четвереньках, на выдохе выгнуть по максимуму спину, зафиксироваться и не дышать. Со вдохом, вернуться в ИП. На выдохе прогнуть спину вниз, зафиксировать. Количество повторов пар движений – 10-15.
8. Велосипед. На спине вытянуть руки параллельно корпусу, ноги согнуты. Поднять бедра были перпендикулярно полу. Выполнять движения, схожие с вращением педалей велосипеда.
9. Велосипед со скручиваниями. Лежа на спине, ладони – на затылке. Коленом достать до противоположного локтя с одновременным встречным движением плеча и локтя. Повторить прием парой других конечностей.
10. Подъем таза. Лежа на коврике, согнуть в коленях ноги, так, чтобы стопы находились вплотную к ягодицам. Держась за лодыжки руками, поднимать таз с одновременным прогибом спины.

Гимнастика при сколиозе позвоночника

Сколиоз, как правило, формируется в детском и юношеском возрасте и представляет собой серьезную и не до конца изученную проблему. Его лечение – процесс длительный и трудоемкий.

С.М. Бубновский разработал методику использования кинезетерапии для лечения данной патологии:

1. Встать на четвереньки, на выдохе опустить ягодицы на пятки, прогнуть спину и глубоко вдохнуть.
2. В этом же положении выполнять поочередные махи ногами вверх и в стороны.
3. ИП сохраняется. Производить опускания таза в стороны, до возникновения боли. Колени от пола не отрывать.
4. В этом же положении на вдохе прогнуть поясницу и задрать голову так, чтобы видеть потолок. Прогните поясницу и поднимите голову, а на выдохе опускаем подбородок и выгибаем спину.
5. Лежа на спине, согнутые в коленках ноги опускать на пол поочередно в каждую сторону.
6. В том же ИП взять обеими руками одну ногу, подтягивать ее к животу. То же проделать с другой конечностью. Если возможно, подтягивать одновременно обе ноги.
7. Отжимания, стоя на коленях. Затем – в положении «планка».

Гимнастика Бубновского для коленных суставов

Артриты и артрозы коленных суставов заболевания очень распространенные. Они доставляют множество страданий больным и в ряде случаев ведут к инвалидности.

Сергей Михайлович разработал отдельную методику борьбы с этими недугами:

1. Лежа на спине, поочередно плавно сгибать и разгибать ноги в тазобедренном и коленном суставах.
2. «Велосипед», лежа на спине.
3. «Вертикальные ножницы».
4. «Горизонтальные ножницы».
5. Растяжка стопы и голеностопа. Лежа, ноги вместе, «тянуть» на себя кончики пальцев сколько возможно. После фиксации на несколько секунд, расслабиться и повторит снова.
6. Лежа на боку поднимать и опускать прямые ноги. Если сразу не получается, поднимать сначала одну. Через несколько тренировок, пытаться поднять обе одновременно. После 10 повторов перевернуться на другой бок.

Гимнастика на тренажере Бубновского (МТБ)

Тренажер Бубновского используется при многих заболеваниях, поэтому комплексы были разработаны для каждого из них. Количество упражнений – более 50.

Ниже перечислены самые универсальные:

1. Тяга с верхнего блока.
2. Тяга снижнего блока.
3. «Шарги» (тяга снизу на уровне бедер).
4. Тяга к себе, сгибая руки в локтях.
5. Тяга сверху вниз через стороны.

Комплекс упражнений Бубновского на гимнастическом мяче

Фитбол давно уже стал у женщин одним из самых любимых гимнастических снарядов. Многие полагают, что этот огромный мяч вполне безопасен и снижает нагрузки по сравнению с классическим выполнением упражнений. Поэтому советуют использовать его людям со слабой физической подготовкой и большим избыточным весом.

Такое мнение является явным заблуждением и использовать фитбол в начале лечения заболеваний позвоночника не рекомендуется. Это можно сделать после окончания начального или адаптивного курса тренировок.

Основные упражнения, которые рекомендует С.М. Бубновский:

1. Лечь на мяч животом таким образом, чтобы корпус свешивался. Ноги жестко зацеплены за упор. На выдохе поднять тело параллельно полу, удержать и вернуться в исходное положение.
2. ИП – то же. Руки оперты на ладони и локти. На выдохе поднять прямые ноги, зафиксировать и опустить.
3. Лечь на мяч, удерживая корпус параллельно полу. Опора – на прямые руки. Делать повороты головы в обе стороны по очереди таким образом, чтобы увидеть свои пятки.
4. Встав на колени, обхватить мяч руками и пытаться подтягиваться, не напрягая мышцы спины.

Упражнение для позвоночника с использованием эспандеров

Эспандеры или резиновые амортизаторы – одни из самых доступных для домашнего пользования вариантов тренажера. С их помощью можно выполнять десятки упражнений.

Наиболее распространенные из упражнений Бубновского:

1. Лечь на спину и взяться за опору. Производить ногой тягу амортизатора, закрепленного в верхней части стены. Тяга производится до того момента, когда пятка коснется пола.
2. То же, но двумя ногами.
3. Лечь на живот и путем сгибания ноги (или обеих) в коленном суставе производить тягу эспандера, закрепленного в нижней части стены.
4. Тяга колена к животу производится точно также, но лежа на спине.
5. Тяга ногой, стоя на четвереньках.

Восстановительные упражнения при переломе позвоночника

При травмах позвоночника упражнения назначаются с первого дня после операции. В постели:

1. Согнув ноги поднять голову и плечи. Посмотреть вперед.
2. Ноги прямые. Потянуться руками к пальцам ног.
3. То же, но с одной ногой, положенной на другую.

После отмены постельного режима:

1. Из положения лежа поднимать спину, опираясь на ноги и локти.
2. Лежа на животе с опорой на локти, поднимать голову и плечи.
3. «Велосипед».

Зарядка для людей пожилого возраста

Гимнастика Бубновского в домашних условиях больше всего актуальны для пожилых людей.

Для самых старших возрастных групп существуют вполне доступные упражнения:

• Потягивания. Их можно осуществлять лежа, сидя и стоя.
• Наклоны. Производятся как стоя, так и сидя.
• Вращения головы, таза и корпуса.
• Вис на турнике.
• Отжимания от стула.
• Приседания.

Изложенный в статье материал показывает, что гимнастика по методикам С.М. Бубновского может применяться как в условиях стационара или амбулатории, так и в домашних условиях. В любом случае она в состоянии облегчить течение заболеваний и, в большинстве случаев, привести к стойкой ремиссии.

Видео о гимнастике Бубновского

Три важных упражнения:

healthperfect.ru

лечение по Бубновскому в домашних условиях

• Подписаться
• Лента публикаций
• Последние публикации
• Лучшие публикации
  • за все время
  • за полгода
  • за месяц
• Категории
  • Болезни: симптомы и лечение
  • Вредные привычки
  • Женское здоровье
  • Здоровое питание
  • Народная медицина
  • Очищение организма
  • Профилактика заболеваний
  • Секреты долголетия
  • Философия жизни
  • Фитнес и похудение

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

formulazdorovya.com

Артресан оптима польша: Artresan Optima, 120 капс., Польша

Препарат артресан оптима – Юридическая консультация

MEDIflex представляет собой уникальную комбинацию правильных пропорций коллагена типа II, хондроитинсульфата, экстракта корня имбиря, экстракта куркумы и экстракта плодов шиповника в сочетании с глюкозамином в наибольшем количестве на рынке, а также с витаминами и минералами. Глюкозамин является важным строительным блоком для хряща и синовиальной жидкости смазка в суставах. Витамин С поддерживает организм в увеличении выработки коллагена для обеспечения правильного функционирования суставного хряща. Марганец поддерживает правильное формирование соединительной ткани в том числе суставного хряща. Информация для людей, страдающих целиакией: продукт без глютена.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Artresan Optima, kapsułki, 90 szt. + 30 szt. GRATIS

Калязинская 6, оф. Автомобильные запчасти Кузовные элементы Освещение Система охлаждения двигателя Тормозная система Система подвески Стеклоочистители Внутренняя фурнитура Автомобильное охлаждение Тюнинг механический. Колеса диски с шинами Инструменты и оборудование мастерских Диагностика двигателя и электроники Электрические и пневматические инструменты Оборудование для мастерских Автомобильные аксессуары Thule багажники и рейлинги Датчики и камеры Коврики Автокресла.

Запчасти для мотоциклов Части кузова Колеса, диски Освещение Двигатели и аксессуары Электрическая система, зажигание Тормозная система Приводная система Топливная система Выхлопная система Подвесная система. Косметика по уходу Кремы для лица Кремы для глаз Очищение и удалени макияжа Для ванны и душа Макияж Тушь для ресниц Кисти для макияжа Тональные крема Маникюр и педикюр. Эротика Коррекция зрения Контактные линзы Жидкость для линз Гигиена полости рта Электрические счетки Здоровье, медицина Диетические добавки Ортопедические подушки Медицинская одежда.

Лекарства без рецепта Препараты для лечения аллергии Бросить курить Медицинские приборы Ингаляторы Слуховые аппараты Народная медицина Целебные травы Кремы и натуральные мази Дермокосметика.

Офис и реклама Упаковка и доставка Реклама Офисная мебель Офисное оборудование Презентационное оборудование Материалы и аксессуары Машины и устройства Оборудование для помещений. Стретч-пленка Офисные кресла Письменные принадлежности Офисные пренадлежности Трамбовщики Магазин и склад Сварочное оборудование Рабочая одежда Полки и стеллажы. Перейти в корзину В корзину. Товар добавлен в корзину Permen “Кинг-сайз” 30 таблеток. Товар добавлен в корзину Пломб-R крем временное пломбирование зуба 3 г.

Товар добавлен в корзину Нет-шрам Жемчужина инков крем перламутровый шрам Товар добавлен в корзину Dermatix силиконовый гель для лечения рубцов 15г. Товар добавлен в корзину Pharmaton Geriavit таблеток. Перейти в избранное В избранное. Товар добавлен в избранное Permen “Кинг-сайз” 30 таблеток. Товар добавлен в избранное Пломб-R крем временное пломбирование зуба 3 г.

Товар добавлен в избранное Нет-шрам Жемчужина инков крем перламутровый шрам Товар добавлен в избранное Dermatix силиконовый гель для лечения рубцов 15г. Товар добавлен в избранное Pharmaton Geriavit таблеток. Здоровье Эротика Коррекция зрения Лекарства без рецепта и дерм Здоровье, медицина Остальные Реабилитационное оборудовани Пищевые добавки Гигиена полости рта Народная медицина Дермокосметика Медицинские приборы Здоровье интимные Специализированное медицинск Оснащение больниц и кабинето Материалы, гигиенические и п Для детей Очистка Устойчивость Память и нервная система Витамины и минералы Кожа, волосы, ногти Сексуальная активность Суставы, кости, мышцы Мочевыделительная система Пищеварительная система Зрение Остальные Контроль веса Сердечно-сосудистой системы.

В корзину В корзине. Купили 2 раза В наличии штуки. О товаре Доставка Заказ и оплата Оценок Задать вопрос. Характеристики Артикул.

Waga produktu z opakowaniem jednostkowym. Podmiot odpowiedzialny : Us Pharmacia. Этапы нашей работы Выбираете товары и оплачиваете заказ в личном кабинете. Заказ приходит на склад в Польшу и отправляется в офис в Калининграде. Отправляем заказ к вам вместе с трек-номером, который вы получите по СМС. Забираете посылку через рабочих дней на почте или у курьера. Способы оплаты Банковской картой По выставленному счету Наличными или картой в офисе города Калининград. Общий рейтинг.

Другие товары этого продавца. Все товары продавца. Задайте нам свой вопрос и мы ответим на него в ближайшее время Имя. Номер телефона. Какой у Вас вопрос? Имя и Фамилия. Я соглашаюсь на передачу персональных данных согласно политике конфиденциальности и пользовательскому соглашению. Варианты доставки в Москву. Время доставки: дней.

By clicking below, you agree to our terms of service. Published Linked with. Like Bookmark Subscribe Edit.

Калязинская 6, оф. Автомобильные запчасти Кузовные элементы Освещение Система охлаждения двигателя Тормозная система Система подвески Стеклоочистители Внутренняя фурнитура Автомобильное охлаждение Тюнинг механический. Колеса диски с шинами Инструменты и оборудование мастерских Диагностика двигателя и электроники Электрические и пневматические инструменты Оборудование для мастерских Автомобильные аксессуары Thule багажники и рейлинги Датчики и камеры Коврики Автокресла. Запчасти для мотоциклов Части кузова Колеса, диски Освещение Двигатели и аксессуары Электрическая система, зажигание Тормозная система Приводная система Топливная система Выхлопная система Подвесная система. Косметика по уходу Кремы для лица Кремы для глаз Очищение и удалени макияжа Для ванны и душа Макияж Тушь для ресниц Кисти для макияжа Тональные крема Маникюр и педикюр.

Artresan Optima, kapsułki, 90 szt.

Информация для больных целиакией: продукт без глютена. Компоненты продукта не содержат лактозы. Artresan OPTIMA – это оптимальный для суставов пищевая добавка с формулой MEDIflex, содержащих вещества, поддерживающие создание коллагена и соединительной ткани, в том числе суставного хряща. Хрящ суставной является динамической структурой, что означает, что на протяжении всей нашей жизни постоянно меняется. Вместе с прогрессирующим процессом старения организма, приводит к нарушению равновесия между обновлением и распадом хрящевой ткани. Употреблять 3 капсулы в день, запивая водой.

Artresan Optima 120 капс.

Он состоит из коллагена II типа, хондроитинсульфата, экстракта корня имбиря, экстракта корневища куркумы и экстракта плодов шиповника, обогащенного глюкозамином, витаминами и минералами. Продукт поддерживает реконструкцию, подвижность и гибкость суставов. Глюкозамин является важным строительным компонентом хряща и синовиальной жидкости. Витамин С поддерживает организм в выработке коллагена, обеспечивая правильное функционирование хряща. Цинк и марганец помогают поддерживать здоровье костей. Артресан Оптима 1 в день рекомендуется в качестве поддерживающей подготовки для поддержания надлежащего состояния суставов, особенно для людей старше 45 лет, подверженных скованности суставов, избыточного веса, спортсменов и женщин во время менопаузы.

Artresan OPTIMA – пищевая добавка, содержащая компоненты, поддерживающие создание коллагена и соединительной ткани, в том числе суставного хряща.

Хотя рынок многие из этих добавок, которые не отличаются составом и предлагают подобный эффект, он определенно выигрывает Artresan цену. Это дешевле, чем другие, и столь же эффективным. Тем не менее, помните, что для того, чтобы чувствовать себя какой-то эффект Artresan следует использовать в течение не менее 3-х месяцев. Не все помнят, и после месяца использования является то, что продукт не поможет. Но он мне помог. Я бы рекомендовал! Produkt действительно рекомендуется, так как это действительно дает результаты, но оно должно быть принято в течение более длительного периода времени. Товары в соответствии с описанием. Быстрая и легкая перевозка груза. Я рекомендую всю аптеку Gemini.

Artresan Optima, Артресан Оптима 1 день, таблетки, 30 штук

Таблетки Artresan является дополнением предназначено для людей, страдающих от заболеваний суставов, которые вы, возможно, уже слышали, потому что она довольно сильно рекламировали. Упаковка препарата содержит 90 капсул и является достаточным для месяца лечения, потому что они должны быть приняты три раза в день. Этот препарат помогает в освобождении травмы колена и других, особенно во время занятий спортом и отдыха, тугоподвижность суставов и двигательных расстройств.

.

.

Это польский препарат. В упаковке капсул. Коробка большая. Этим препаратом со мной поделились. Когда одна беда у всех.

90 капсул Artresan

.

ARTRESAN OPTIMA 90 капс ГЛЮКОЗАМИН КОЛЛАГЕН СУСТАВЫ

.

.

.

.

.

Artresan Optima 1 a Day

Артресан Оптима 1 в день – биологически активная добавка, поддерживающая функционирование суставного хряща.
ингредиенты
2KCL глюкозамина сульфат (содержит ракообразных ), наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза, целлюлозный гель; средства против слеживания: диоксид кремния, соли магния жирных кислот; L-аскорбат кальция, экстракт корня имбиря (Zingiber officinale) 15 мг, сульфат хондроитина натрия 10 мг, экстракт корневища куркумы (Curcuma longa ) 10 мг, экстракт шиповника ( Rosa canina ) 10 мг, оксид цинка, амид никотиновая кислота, коллаген типа II 5 мг, глазурь: гидроксипропилметилцеллюлоза, сульфат марганца, глазурь: карнаубский воск.
ингредиенты
1 таблетка
% RWS *
Глюкозамин сульфат
1500 мг
—
Витамин с
12 мг 15%
ниацин
5,33 мг 33%
цинк
5 мг
50%
марганец
1,33 мг 67%
формула Mediflex:
– тип II Коллаген
– хондроитин сульфат
– экстракт имбиря Корень
– Экстракт куркумы корневища
– экстракт из плодов шиповника
50 мг
—
* RWS – эталонная величина потребления.
Продукт без глютена.
Ингредиенты продукта не содержат лактозы.
Свойства ингредиентов
Артресан Оптима 1 в день содержит формулу MEDIflex. Он состоит из коллагена II типа, хондроитинсульфата, экстракта корня имбиря, экстракта корневища куркумы и экстракта шиповника, обогащенного глюкозамином, а также витаминами и минералами. Продукт поддерживает реконструкцию, подвижность и гибкость суставов. Глюкозамин является важным строительным блоком хряща и синовиальной жидкости. Витамин С поддерживает организм в выработке коллагена, обеспечивая правильное функционирование хряща. Цинк и марганец помогают поддерживать здоровье костей. Артресан Оптима 1 раз в день рекомендуется в качестве добавки, поддерживающей поддержание нормального состояния суставов, особенно для людей старше 45 лет, подверженных скованности суставов, избыточного веса, спортсменов и женщин в менопаузе.
Рекомендуемая суточная доза
Взрослые: 1 таблетка в день с водой. Использовать от 6 до 8 недель.
Цикл приема препарата можно повторять каждые 2 месяца.
Предупреждения о безопасности
Препарат не рекомендуется беременным и кормящим матерям.
Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
Чтобы поддерживать здоровое состояние здоровья, вы должны использовать разнообразную диету и вести здоровый образ жизни.
Пищевая добавка не должна использоваться в качестве замены для разнообразного питания.
Хранить при комнатной температуре.
Беречь от света и влаги.
Хранить в недоступном для детей месте.

Производитель	Artresan
Страна производитель	Польша

Залишити відгук

Когда проходить первый гарантийный техосмотр на новой машине

Бытует мнение, что проходить техосмотр следует каждый год. Но это совсем не так. Период проведения технического осмотра зависит от следующих параметров: тип транспортного средства, года выпуска и цели использования. Новые правила прохождения с апреля г.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Правила техосмотра для новых автомобилей и периодичность проверки

Вопрос о том, что представляет собой техосмотр новой машины, и через сколько лет его нужно проходить повторно, имеет большое значение для многих автовладельцев, которые недавно приобрели автомобиль. Несмотря на существенные изменения, внесенные в действующие правила, процедура ТО является актуальной для всех категорий авто, но при этом некоторые из них могут временно не проходить осмотр.

В процессе осмотра эксперты выявляют все неисправности и технические неполадки, оценивая работоспособность авто по достаточно обширному перечню параметров. На основании итогов техосмотра они выносят заключение, которое может быть как положительным, так и отрицательным. Если машина не проходит ТО, ее владелец получает дополнительное время в размере 20 суток на полное устранение всех неполадок, после чего авто должно будет повторно пройти осмотр. В случае отсутствия неисправностей водитель получит диагностическую карту и затем сможет оформить полис ОСАГО.

Все эти правила актуальны для тех, кто хочет узнать, сколько лет новая машина не проходит техосмотр. Согласно правилам, такие автомобили освобождаются от ТО на срок до трех лет, но об этом стоит узнать подробнее. Тем водителям, которые хотят знать, сколько не проходить техосмотр на новой машине, стоит помнить, что новые авто, относящиеся к определенной категории, не нуждаются в осмотре на протяжении первых трех лет с момента выпуска. За их состоянием в течение этого периода должен следить владелец автомобиля, который самостоятельно обращается к специалистам в случае обнаружения каких-либо неисправностей.

В перечень ТС, на которые распространяется это правило, входят легковые авто, грузовики массой менее 3,5 тонны, стандартные полуприцепы и прицепы, а также мотоциклы. При покупке машины в специализированном салоне можно рассчитывать на помощь со стороны квалифицированных экспертов, которые оценивают состояние автомобиля в течение трех лет с момента покупки и фиксируют возможные сбои. Именно на протяжении этого срока действует гарантия на ТС, после его истечения водитель обязан проходить ТО в любом месте, предназначенном для этой процедуре в сроки, установленные законом, независимо от места изначальной регистрации авто.

Узнать, через сколько проходить техосмотр на новой машине, можно из общедоступных правил. Для тех владельцев ТС, которые не знают, сколько лет новая машина не проходит техосмотр, более подробная информация по этому вопросу является очень актуальной. Согласно действующим правилам, актуальным на год, все авто должны проходить осмотр в установленные законом сроки, а именно:. Водители, которых интересует техосмотр новой машины, а также через сколько лет проходить эту процедуру, могут обращаться в сервисные центры в любое подходящее время по своей инициативе, если у них возникнет необходимость во внеочередном осмотре автомобиля.

Осмотр ТС следует доверять только квалифицированным экспертам и специалистам, которые смогут проверить авто на соответствие всем параметрам. Все водители должны не только знать, сколько не проходить техосмотр на новой машине, но и о том, каким образом владельцы новых автомобилей могут получить полис в страховой компании. Поскольку согласно обновленным правилам получить ОСАГО можно только при наличии диагностической карты, которая выдается после успешного прохождения ТО, этот документ напрямую связан с получением полиса.

Но стоит иметь в виду, что не все категории автомобилей попадают под это правило, и в этот перечень входят, в том числе и новые авто, бывшие в эксплуатации менее трех лет с момента выпуска. Владельцы таких автомобилей не обязаны предоставлять диагностическую карту представителям страховых компаний, поэтому требование предъявить этот документ является незаконным, о чем всегда следует помнить. Все водители, знающие о том, через сколько проходить техосмотр на новой машине, и владеющие новыми автомобилями различных категорий, должны иметь полис ОСАГО, без которого они не могут быть полноправными участниками дорожного движения.

Получить этот документ можно в любой компании по страхованию сразу после покупки автомобиля за максимально короткий срок. Технический осмотр автомобиля Техосмотр. Национальный Союз саморегулируемых организаций технического осмотра объединяет в себе четыре саморегулируемые организации, контролирующие деятельность более чем операторов технического осмотра.

Пункты технического осмотра операторов — членов СРО расположены в 76 субъектах Российской Федерации, обеспечивая таким образом возможность получить качественные услуги по техническому осмотру владельцам транспортных средств практически из любого региона РФ. Всю информацию об адресах месторасположения, графиках работы, стоимости оказываемых услуг, а также разъяснения по основным вопросам в области технического осмотра вы можете найти на данном сайте.

Какие организации вправе проводить техосмотр? Правила техосмотра для новых автомобилей и периодичность проверки. Какие машины могут не проходить ТО? Какими могут быть сроки прохождения ТО? Согласно действующим правилам, актуальным на год, все авто должны проходить осмотр в установленные законом сроки, а именно: новые машины определенных категорий после истечения трехлетнего срока с момента выпуска и до того, как им исполнится семь лет, проходят осмотр один раз в два года; автомобили, которые были выпущены более семи лет назад, должны проходить ТО каждый год; такси, пассажирские машины и ТС, транспортирующие опасные виды грузов, проверяются не реже одного раза в шесть месяцев.

Точки прохождения Технического Осмотра. Все права защищены г. Подать заявку на подключение в качестве агента.

Какая периодичность проведения технического осмотра для автомобиля?

В прежних правилах этот возрастной порог составлял три года. Владельцы автомобилей возрастом от четырех до десяти лет будут обязаны проходить техосмотр один раз в два года. В старом законе такое требование распространялось на автомобили от трех до семи лет.

Новые правила прохождения технического осмотра автомобилей были утверждены президентом Владимиром Путиным еще осенью года. Операторов обязали фотографировать процедуру , сотрудникам ГИБДД разрешили аннулировать диагностические карты, а владельцам автомобилей позволили приезжать на сервис реже, но ввели штраф за езду без техосмотра.

Приобретение нового автомобиля — это не столько радость, но и определенные заботы, одна из них связана с необходимостью проведения техосмотра, сроки которого нельзя пропустить. Когда надо проходить и всем ли нужно это делать, как это делается и сколько действует результат ТО? Попробуем разобраться. Согласно новым требованиям закона используемый ранее технический талон заменен диагностической картой.

Когда проходить первый техосмотр на новой машине

Зачастую владельцы новых автомобилей задаются вопросом — а нужно ли мне обязан ли я , проходить ТО техническое обслуживание , имеется в виду гарантийное, у официального дилера? И что будет, если я откажусь? Лучше я сам куплю масло какое производитель прописал , фильтра масляный, воздушный, салона и т. Но что если что-то сломается на авто? Вопрос тут совсем не однозначный, будем разбираться. Как обычно будет видео версия в конце, так что читаем смотрим …. У меня есть два показательных примера и оба они отстаивают одну и противоположную точку зрения:.

Когда нужно делать ТО на новую машину?

Нужен ли техосмотр на новый автомобиль? Периоды прохождения техосмотра нового автомобиля. Через сколько лет проходят техосмотр новые автомобили? По закону в году, легковые машины всех классов, грузовые автомобили массой до 3,5 тонн, а так же мотоциклы и другие мототранспортные средства, прицепы и полуприцепы возрастом младше 3 лет не нуждаются в прохождении техосмотра. С 3 до 7 лет автомобили проходят техосмотр раз в два года.

Вопрос о том, что представляет собой техосмотр новой машины, и через сколько лет его нужно проходить повторно, имеет большое значение для многих автовладельцев, которые недавно приобрели автомобиль. Несмотря на существенные изменения, внесенные в действующие правила, процедура ТО является актуальной для всех категорий авто, но при этом некоторые из них могут временно не проходить осмотр.

На территории РФ действует отдельный закон, регламентирующий сроки и прочие нюансы прохождения автомобилями технических осмотров. Федеральный закон приводит список, в который входит транспорт, не нуждающийся в TO в первые три года после выпуска. Это закрытый перечень, изменения в который не вносятся. Важно понимать, что год выпуска и год приобретения автомобиля — разные понятия.

Техосмотр-2020: как проходить и что поменялось

.

.

Техосмотр — 2020: изменения, правила, нюансы

.

Замена по гарантии – случай первый. Сейчас в интернете куча примеров — когда что-то менялось на автомобиле, даже на том на котором не проходили​.

.

Проходить ли ТО (гарантийное техобслуживание) нового автомобиля у дилера или нет?

.

Когда нужно проходить техосмотр на новом автомобиле?

.

.

.

.

.

Artresan Efekt x 30 капсул x 2 упаковки + бесплатная доставка состав, инструкция, отзывы

Home » Лекарства » Artresan Efekt x 30 капсул x 2 упаковки + бесплатная доставка состав, инструкция, отзывы

ЭкономияSavedRemoved 0

Диетическая добавка Artresan Efekt содержит ингредиенты, поддерживающие поддержку суставов и суставного хряща в хорошем состоянии. Выпускается в экономической двух упаковках (2х30 капсул). Теперь, когда вы покупаете комплект, бесплатная доставка курьером (в Польше)

ингредиенты:
ApresFlex — экстракт босвелии Серрата, стандартизированный до 20% AKBA (3-в-ацетил-11-кето-бета-босвелиева кислота), наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза, целлюлозный гель желатин (капсула), L-аскорбиновая кислота, амид никотиновой кислоты, цвет капсулы: диоксид титана, сульфат марганца.

Содержание ингредиентов в рекомендованной дозе — 1 капсула: ApresFlex (экстракт босвелии Серрата, стандартизированный до 20% AKBA) — 100 мг, витамин С — 12 мг (15% RDA), ниацин — 5,33 мг (33% RDA), марганец — 1, 22 мг (61% от DV).
ZDS — Рекомендуемый ежедневный прием.

Artresan EFFECT есть сначала в Польше такой инновационный препарат для суставов. включает уникальный запатентованный ингредиент AprèsFlex ™ — натуральный экстракт ПОСЛЕДНЕГО ПОКОЛЕНИЯ z босвелия Серрата стандартизировано до 20% AKBA1. AprèsFlex ™ настолько эффективенчто приносит вам значительное улучшение работоспособности суставов только через 7 дней2 — сэффективность действия подтверждена научными исследованиями. Диетическая добавка Artresan EFEKT является эффективной поддержкой здоровья, гибкости и подвижности суставов.

¹ 3-О-ацетил-11-кето-бета-босвелиева кислота
² с AprèsFlex ™ при применении 1 капсулы в день

действие:
Артрезан содержит уникальный компонент ApresFlex, то есть натуральный экстракт босвелии Серрата, стандартизированный до 20% босвельнои кислоты AKBA. Комплекс ApresFlex поддерживает гибкость суставов. В состав также входит витамин С, который поддерживает процесс производства коллагена, тогда как марганец поддерживает правильное формирование соединительной ткани, включая хрящи в суставе. Ниацин помогает уменьшить чувство усталости и утомления. Первые последствия улучшения состояния ощутимы уже через 7 дней использования.

применение:
Диетическая добавка Artresan Effect предназначена для использования в качестве средства поддержания нормальной работы суставов и поддержания хорошего состояния суставов и суставного хряща. Подготовка для людей старше 40 лет, особенно рекомендована людям, которые борются со скованными суставами, имеют проблемы с движением и выполняют повседневную деятельность.

Дополнительная информация:
Без глютена, без лактозы. Диетическую добавку нельзя использовать как заменитель разнообразного питания и здорового образа жизни. Храните изделие при комнатной температуре, в недоступном для детей месте. Защищать от света.

Противопоказания:
Не применять в случае гиперчувствительности к компонентам добавки. Не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям.

Указания по использованию:
Рекомендуемая суточная доза — взрослым 1 капсула. Возьмите его, запивая водой. Использовать в течение 1-3 месяцев. Процедуры можно повторять каждые 2 месяца.

Артресан оптима 30табл польша инструкция по применению

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:

• Для жителей Москвы и МО – +7 (495) 332-37-90
• Санкт-Петербург и Лен. область – +7 (812) 449-45-96 Доб. 640

Хотя рынок многие из этих добавок, которые не отличаются составом и предлагают подобный эффект, он определенно выигрывает Artresan цену. Это дешевле, чем другие, и столь же эффективным. Тем не менее, помните, что для того, чтобы чувствовать себя какой-то эффект Artresan следует использовать в течение не менее 3-х месяцев. Не все помнят, и после месяца использования является то, что продукт не поможет. Но он мне помог. Я бы рекомендовал!

При возникновении аллергических реакций зуд, кожная сыпь, крапивница, фотосенсибилизация в процессе лечения необходимо обратиться к врачу с целью решения вопроса о прекращении приема препарата.

Он состоит из коллагена II типа, хондроитинсульфата, экстракта корня имбиря, экстракта корневища куркумы и экстракта плодов шиповника, обогащенного глюкозамином, витаминами и минералами. Продукт поддерживает реконструкцию, подвижность и гибкость суставов. Глюкозамин является важным строительным компонентом хряща и синовиальной жидкости.

Artresan Optima 1 a Day, tabletki, 30 szt.

Продуктът снабдява организма с най-високата възможна доза глюкозамин само в 1 таблетка. Всеки ден ние получаваме микротравми на ставите, което с възрастта води до дисбаланс, постепенно разпадане и невъзможност за възстановяване на хрущяла. Това е естествен процес, свързан с остаряването на организма. Негови последици могат да бъдат появата на по-чести травми и други свързани със ставите заболявания.

Състав: Съдържание на препоръчителната доза от 1 таблетка:. Начин на употреба: Приемайте по 1 таблетка дневно. Курсът може да се повтаря на всеки два месеца. Продуктът не се препоръчва за бременни жени и кърмачки. Продуктът съдържа куркума, като има данни, че куркумата има противосъсирващи свойства и може да засили ефекта на антикоагулантните медикаменти.

Ето защо е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар за прием на този продукт. Безплатна доставка за България при поръчки над лв! Артресан Оптима 1 на ДЕН допринася за: Нормалното образуване на колаген; Подобряване състоянието на ставния хрущял; Поддържане нормалното състояние на костите; Намаляване чувството на отпадналост и умора. Продуктът се препоръчва: за поддържане нормалното състояние на ставния хрущял: по време на физиологичните промени, свързани с възрастта като допълнение към всекидневната диета на хора над годишна възраст ; при значително натоварване на ставите спортисти, хора с наднормено тегло ; за хора, страдащи от скованост в ставите; за жени в менопауза.

Опаковка: 30 таблетки. Добави в любими Виж още от:. От сайта 6. Напиши коментар 6 коментара. Цветанка Панчева Може ли да се комбинира с лекарства за разреждане на кръвта? Клопидогрел и Еликвис? Може ли да се комбинира с лекарства за разреждане на кръвта?

Neli Може ли да се комбинира с Неброн. Всички права запазени! Изработка на онлайн магазин от Valival. Научете повече Разбрах.

Артресан оптима польша инструкция по применению

При возникновении аллергических реакций зуд, кожная сыпь, крапивница, фотосенсибилизация в процессе лечения необходимо обратиться к врачу с целью решения вопроса о прекращении приема препарата. Во время терапевтического курса не рекомендуется курить и употреблять спиртные напитки. Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Категорически запрещено включать в курс лечения Артрозаном несколько НПВП, но дополнить инъекции противовоспалительными и обезболивающими средствами в форме таблеток или мазей не возбраняется. Комплексная терапия патологии опорно-двигательной системы Наилучший эффект в лечении патологии суставов конечностей и позвоночника дает совместное применение нескольких противовоспалительных средств. В инструкции по применению лекарства также указано, что существует малая вероятность развития эрозивных поражений слизистой оболочки ротовой полости, повышения чувствительности кожных покровов к ультрафиолету, шум в ушах.

Это первый синтезированный селективный ингибитов циклооксигеназы, который действует исключительно на изоформу этого фермента второго типа. Препарат Артросан эффективен при любой патологии позвоночника и суставов артритах, остеохондрозе, артрозах.

Используется чаще всего для наружного применения. Оказывает обезболивающее согревающее и противовоспалительное действие. При втирании в область позвоночника уменьшает скованность, повышает гибкость и купирует болевой синдром.

Длительное и регулярное использование Артросана приводит к восстановлению хрящевой ткани суставов и межпозвонковых дисков. Лицам, испытывающим повышенные нагрузки на суставы, рекомендуется использовать Артросан в качестве профилактического средства. Препарат назначается по 1 ч. Лечебный курс — 21 день. Витамин A является антиоксидантом, необходим для развития плаценты и нормального роста плода, участвует в образовании зрительных пигментов.

Витамин D3 необходим для профилактики рахита у грудного ребенка и формирования зубов; устраняет дефицит витамина D у матери. Витамин E является антиоксидантом; участвует в синтезе гормонов, обеспечивающих беременность и лактацию, важен для обеспечения нормального роста плода. Витамин B1 предупреждает развитие токсикозов, расстройств кровоснабжения, послеродовых кровотечений; обладает анальгетическими свойствами.

Нередко данный медикамент назначается для борьбы с артрозами, особенно эффективен он при коксартрозе. В отличие от таблеток, Артрозан в уколах производится в стандартных ампулах одинакового объема, что позволяет легко дозировать препарат. Способы применения инъекций и дозы Внутримышечное введение Артрозола показано в первые дни терапии. Вводить лекарство следует глубоко в ягодичную мышцу. Основное действующее вещество НПВС — мелоксикам 6 мг на 1 мл раствора.

Помимо него, в состав средства входят и другие вспомогательные ингредиенты:. Среди компонентов Артрозола стоит отметить меглюмин, который обезвреживает и удаляет из организма токсичные соединения.

Препарат рекомендуется хранить в прохладном, затемненном месте. Вскрытое лекарство необходимо использовать сразу. Артрозол торговое название Артрозан , уколы которого прописывают больным при костно-суставной патологии любого характера.

Он представляет собой нестероидное противовоспалительное средство из группы селективных ингибиторов ЦОГ 2. В описании к препарату указано, что раствор предназначен для внутримышечного введения. Это позволяет получить быстрый обезболивающий эффект.

Артрозан можно купить в любой аптеке города, отпускается он только по рецепту врача. Цена на медикамент не слишком высока и доступна различным категориям населения. Раствор Артрозана для внутримышечных инъекций оказывает выраженное противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие. Каждый человек индивидуален, поэтому пациенты по-разному реагируют на препарат. Если у некоторых больных наблюдаются негативные явления, необязательно, что то же самое будет у вас. Побочные эффекты Если лечение суставных заболеваний проводится строго по назначению врача и дозировка лекарства не превышает предписанной нормы, нежелательные реакции на применение НПВС возникают редко.

Но все же они есть. Благодаря пролонгированному действию НПВС, укол можно делать один раз в сутки. Продолжительность курса не должна быть более трех дней. Поскольку вероятный риск осложнений напрямую зависит от суточной дозы и длительности лечения, необходимо точно рассчитывать количество препарата и срок терапии. У больных, имеющих в анамнезе почечную недостаточность и пребывающих на гемодиализе, суточная доза не должна превышать 7,5 мг.

Раствор для инъекций категорически запрещено смешивать с другими медикаментами в одном шприце. Артрозан нельзя вводить внутривенно. Признаки передозировки На сегодняшний день данных о передозировке Артрозола при внутримышечном введении крайне мало. Противовоспалительный и обезболивающий эффект Артросана позволяет использовать его при невралгических болях.

В случае ушиба мягких тканей без повреждения кожи рекомендуется растирание этим фитоконцентратом, начиная с дня после травмы. Это ускоряет рассасывание синяков и отеков, уменьшает боль. Людям с повышенными нагрузками на опорно-двигательный аппарат целесообразно применять Артросан с профилактической целью. Показания к применению:Артросан применяется при артритах, артрозах, остеохондрозе позвоночника, в частности с радикулярным синдромом, других воспалительно-деструктивных процессах опорно-двигательного аппарата и при невралгии, ушибе мягких тканей.

Способ применения:Взрослым по 1 ч. Медики рекомендуют использовать Артресан в профилактических целях спортсменам и лицам с избыточным весом, женщинам во время менопаузы. Нередко медикамент назначают в период восстановления после тяжелых травм суставов и позвоночника.

Принимают лекарственное средство три раза в день по одной капсуле во время либо после приема пищи, запивая большим количеством воды. Популярные статьи Назначение, нормы, инструкция по применению витамина Д3, отзывы покупателей Витамин D3 помогает усвоению кальция, укрепляет иммунитет, нормализует выработку инсулина…. Лечение Диафлексом: эффективность, показания, инструкция Диафлекс — современный нестероидный препарат, восстанавливающий хрящевую ткань.

Средство назначают… Glucosamine chondroitin msm — характеристики, свойства, применение Инструкция по применению. Инструкция по применению В зависимости от заболевания инструкция по применению крема Артросан имеет отличия:. Артрозан нередко вызывает снижение скорости реакции, поэтому во время лечения не стоит управлять автомобилем или выполнять работу, требующую повышенной концентрации внимания.

Фитоконцентрат Артросан высокоэффективен при всех заболеваниях суставов и позвоночника, даже с деструктивными изменениями. Более эффективен при наружном применении и поэтому используется преимущественно местно. Имеет противовоспалительное, рассасывающее, согревающее и обезболивающее действие. При условии втирания Артросана в участок воспаленных или деформированных суставов происходит быстрое уменьшение боли, отека, покраснения, а возобновление хрящевых тканей суставов значительно ускоряется.

Яркий эффект достигается при втирании фитоконцентрата в область позвоночника. Быстро уменьшаются явления скованности спины, и улучшается гибкость позвоночника, появляется легкость в теле. При длительном применении улучшается структура хряща, как суставов, так и межпозвонковых дисков, о чем убедительно свидетельствуют повторные рентгенологические обследования.

Витамин C — антиоксидант, обеспечивает иммунную защиту, поддерживает состояние психологического комфорта матери. Биотин поддерживает работу внутренних органов надпочечников, щитовидной железы , нервной системы, кожи у матери и плода.

Железо фумарат предупреждает анемию у матери и гипоксию у плода, участвует в образовании гемоглобина и миоглобина, снабжении тканей кислородом. Йод нормализует функцию щитовидной железы, обмен веществ, способствует профилактике нарушений умственного развития плода. Кальций обеспечивает формирование скелета плода и способствует сохранению костной ткани матери, предотвращает токсикозы и нейровегетативные нарушения.

Магний предотвращает судорожный синдром и повышение тонуса матки, обладает антистрессовым действием. Витамин B2 является витамином роста плода: поддерживает кроветворение, регенерацию кожи и слизистых, зрение; способствует профилактике трещин сосков у матери. Витамин B3 улучшает циркуляцию крови, усиливает кровоток в капиллярах, в т.

Витамин B5 участвует в подавлении воспалительных процессов, способствует преодолению состояния стресса. Внимание Витамин B6 предупреждает развитие токсикозов, стимулирует рост эмбриона, нормализует баланс натрия и калия в организме беременной устраняет отеки ; уменьшает раздражительность у матери.

Фолиевая кислота уменьшает риск возникновения пороков развития у плода особенно дефектов закрытия нервной трубки и нарушений кроветворения. Витамин B12 обеспечивает кроветворение и стимулирует рост плода, способствует нормализации функций ЦНС, поддерживает образование клеток крови у матери.

Биологически активная добавка к пище. Фармакологическое действие — антиоксидантное, восполняющее дефицит витаминов и минеральных веществ. Повторный курс после двухнедельного перерыва.

Фитоконцентрат Артросан можно применять для растираний разведение с водой раз в день, по минуты, или для ежедневных компрессов. Не рекомендуется наносить на слизистые оболочки и поврежденную кожу. Побочные действия:Побочных эффектов при использовании Артросана, во время апробаций в клиниках не было на упаковке указаны общие ограничения. Противопоказания:Противопоказано принимать Артросан беременным и женщинам, которые кормят грудью, лицам чувствительным к солнечным лучам, при индивидуальной чувствительности к компонентам препарата.

Беременность:Противопоказано принимать Артросан во время беременности. Форма выпуска:Артросан фитоконцентрат. В упаковке — 50 мл. Состав:Артросан содержит: водно-спиртовые экстракты листьев алоэ, цветков и семян каштана, плодов шиповника, чаги, прополиса. Артрит, Суставы, Позвоночник 5 Татьяна 27 апреля, год Мне капли Артросан помогли после второго только курса.

Да, в принципе, другого я и не ожидала. Такие средства действуют не сразу, а через время — в лучшем случае через 1 месяц. Меня предупреждали об этом. Помимо того, что я принимаю внутрь Артросан, я также применяю его для растираний.

У меня после того, как начался климакс начали болеть суставы и вот я нашла, как по мне, отличный препарат для лечения суставов. Начали болеть суставы скорее всего из-за того, что я поправилась. Набрала 10 кг. Но сейчас также в борьбе с лишним весом.

АРТРЕСАН ОПТИМА 1 НА ДЕН таблетки * 30

Он состоит из коллагена II типа, хондроитинсульфата, экстракта корня имбиря, экстракта корневища куркумы и экстракта плодов шиповника, обогащенного глюкозамином, витаминами и минералами. Продукт поддерживает реконструкцию, подвижность и гибкость суставов. Глюкозамин является важным строительным компонентом хряща и синовиальной жидкости. Витамин С поддерживает организм в выработке коллагена, обеспечивая правильное функционирование хряща.

Цинк и марганец помогают поддерживать здоровье костей. Артресан Оптима 1 в день рекомендуется в качестве поддерживающей подготовки для поддержания надлежащего состояния суставов, особенно для людей старше 45 лет, подверженных скованности суставов, избыточного веса, спортсменов и женщин во время менопаузы.

Для поддержания хорошего здоровья следует использовать разнообразную диету и вести здоровый образ жизни. Биологически активная добавка не может использоваться в качестве замены заменителя разнообразной диеты.

Диетическое питание для специальных медицинских целей сбалансированное питание. Для диетического лечения при острой или D4 HAB, Vs. D2 HAB, Vs. D7 0,1 г ингредиенты потенцируются вместе на последнем В сочетании с плодами шиповника и жвачки из бобов рожкового дерева наши свежие листовые гранулы с чесноком придают ему уникальный вкус.

В качестве приправы присутствуют не только соусы, но и овощные блюда особой нотки. С чесноком свежие листовые Свойства ингредиентов Черный Вес нетто 23,4 г Свойства ингредиентов Витамин D Artresan Optima, Артресан Оптима 1 день, таблетки, 30 штук. В корзину. Подробнее о товаре Описание ингредиенты 2KCL глюкозамина сульфат содержит ракообразных , наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза, целлюлозный гель; средства против слеживания: диоксид кремния, соли магния жирных кислот; L-аскорбат кальция, экстракт корня имбиря Zingiber officinale 15 мг, сульфат хондроитина 10 мг натрия, экстракт корня куркумы Curcuma longa 10 мг, экстракт плодов шиповника Rosa canina 10 мг, оксид цинка, амид никотиновая кислота, коллаген типа II 5 мг, глазурь: гидроксипропилметилцеллюлоза, сульфат марганца, глазурь: карнаубский воск.

Безглютеновый продукт. Ингредиенты продукта не содержат лактозы. Использовать от 6 до 8 недель. Цикл лечения можно повторять каждые два месяца. Предупреждения о безопасности Препарат не показан беременным и кормящим матерям. Не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Хранить при комнатной температуре. Беречь от света и влаги. Хранить в недоступном для детей месте. Panawit, Панавит Тран, Pharmovit Czystek, Фармовит Ренилон, Renilon 7, Prenalen, порошок со вкусом Sambucol Junior, сироп для Grapefruit Kern Extrakt Фито Соя, Phyto Soya 35 Mg Baerlauch Frischblatt Pharmovit, Фармовит Премиум Доппельгерц, Doppelherz Protego Vitamin D IU, Petersilie Schoenenberger Фолиевая кислота, мкг,

Artresan Optima 120 капс.

При возникновении аллергических реакций зуд, кожная сыпь, крапивница, фотосенсибилизация в процессе лечения необходимо обратиться к врачу с целью решения вопроса о прекращении приема препарата. Во время терапевтического курса не рекомендуется курить и употреблять спиртные напитки.

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Категорически запрещено включать в курс лечения Артрозаном несколько НПВП, но дополнить инъекции противовоспалительными и обезболивающими средствами в форме таблеток или мазей не возбраняется.

Комплексная терапия патологии опорно-двигательной системы Наилучший эффект в лечении патологии суставов конечностей и позвоночника дает совместное применение нескольких противовоспалительных средств.

В инструкции по применению лекарства также указано, что существует малая вероятность развития эрозивных поражений слизистой оболочки ротовой полости, повышения чувствительности кожных покровов к ультрафиолету, шум в ушах. Это первый синтезированный селективный ингибитов циклооксигеназы, который действует исключительно на изоформу этого фермента второго типа.

Препарат Артросан эффективен при любой патологии позвоночника и суставов артритах, остеохондрозе, артрозах. Используется чаще всего для наружного применения. Оказывает обезболивающее согревающее и противовоспалительное действие. При втирании в область позвоночника уменьшает скованность, повышает гибкость и купирует болевой синдром. Длительное и регулярное использование Артросана приводит к восстановлению хрящевой ткани суставов и межпозвонковых дисков. Лицам, испытывающим повышенные нагрузки на суставы, рекомендуется использовать Артросан в качестве профилактического средства.

Препарат назначается по 1 ч. Лечебный курс — 21 день. Витамин A является антиоксидантом, необходим для развития плаценты и нормального роста плода, участвует в образовании зрительных пигментов. Витамин D3 необходим для профилактики рахита у грудного ребенка и формирования зубов; устраняет дефицит витамина D у матери. Витамин E является антиоксидантом; участвует в синтезе гормонов, обеспечивающих беременность и лактацию, важен для обеспечения нормального роста плода.

Витамин B1 предупреждает развитие токсикозов, расстройств кровоснабжения, послеродовых кровотечений; обладает анальгетическими свойствами. Нередко данный медикамент назначается для борьбы с артрозами, особенно эффективен он при коксартрозе. В отличие от таблеток, Артрозан в уколах производится в стандартных ампулах одинакового объема, что позволяет легко дозировать препарат.

Способы применения инъекций и дозы Внутримышечное введение Артрозола показано в первые дни терапии. Вводить лекарство следует глубоко в ягодичную мышцу. Основное действующее вещество НПВС — мелоксикам 6 мг на 1 мл раствора. Помимо него, в состав средства входят и другие вспомогательные ингредиенты:. Среди компонентов Артрозола стоит отметить меглюмин, который обезвреживает и удаляет из организма токсичные соединения.

Препарат рекомендуется хранить в прохладном, затемненном месте. Вскрытое лекарство необходимо использовать сразу. Артрозол торговое название Артрозан , уколы которого прописывают больным при костно-суставной патологии любого характера. Он представляет собой нестероидное противовоспалительное средство из группы селективных ингибиторов ЦОГ 2.

В описании к препарату указано, что раствор предназначен для внутримышечного введения. Это позволяет получить быстрый обезболивающий эффект.

Артрозан можно купить в любой аптеке города, отпускается он только по рецепту врача. Цена на медикамент не слишком высока и доступна различным категориям населения. Раствор Артрозана для внутримышечных инъекций оказывает выраженное противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие.

Купить со скидкой Препарат Артросан является одним из противоревматических и противовоспалительных фитоконцентратов, который применяют для лечения заболеваний суставов и позвоночника, даже с деструктивными изменениями. Обладает не только противовоспалительным эффектом, но и обезболивающим, согревающим и рассасывающим действием. При втираниях в области позвоночника и участках деформированных или воспаленных суставов, действие Артросана приводит к быстрому уменьшению боли, снимает отеки , покраснения, значительно ускоряет возобновление хрящевых тканей, улучшению гибкости позвоночника, уменьшению чувства скованности спины.

Предназначен препарат не только для перорального, но и для наружного применения. Применение препарата ускоряет рассасывание отеков и синяков, уменьшает боль, появляется легкость в теле.

Состав и форма выпуска Препарат Артросан производится в виде фитоконцентрата. В состав данного средства входят: водно-спиртовые экстракты цветков и семян каштана, листьев алоэ, чаги, плодов шиповника, прополиса. Возможно появление осадка или помутнения препарата. В картонной коробке упакован один флакон с препаратом Артросан объемом 50 мл. Показания Препарат Артросан назначается и применяется для улучшения функциональной деятельности опорно-двигательной системы, при артрозах , артритах, невралгии, остеохондрозе позвоночника, включая с радикулярным синдромом, а также других воспалительно-деструктивных процессах и ушибах мягких тканей.

Противопоказания Применение препарата Артросан практически не имеет никаких противопоказаний, за исключением, индивидуальной чувствительности к компонентам, которые входят в состав биологически активной добавки и детского возраста, а также пациентам чувствительным к солнечным лучам.

Применение при беременности и кормлении грудью Препарат Артросан противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам. Способ применения и дозы Применять препарат Артросан желательно за полчаса перед приемом пищи или через полчаса после еды. Рекомендованная доза взрослым пациентам, составляет по 1 чайной ложке на полстакана воды раза в сутки.

Длительность терапии составляет 20 дней. Если есть необходимость, лечение можно повторить через 2 недели, но дальнейшее лечение определяется врачом каждому пациенту индивидуально в зависимости состояния и медицинских показаний. Перед применением необходима консультация врача. Также препарат можно применять для компрессов или растираний, фитоконцентрат Артросан необходимо развести с водой Растирания проводить по минуты, раз в день, а компрессы накладывать ежедневно.

Не применять на поврежденную кожу и слизистые оболочки. При приеме препарата в дозе, которая значительно превышает рекомендованную дозу и появлении каких-либо негативных реакций, следует применить симптоматическое лечение и обратится к врачу.

Побочные эффекты Препарат Артросан является биологически активной добавкой и переносится пациентами очень хорошо, практически не вызывая никаких побочных эффектов. Но все-таки применение препарата при склонности пациента к аллергии, может привести к аллергическим реакциям на входящие в состав компоненты. При появлении этих или каких-либо других симптомов стоит проконсультироваться с врачом, насчет дальнейшего применения. Срок годности препарата составляет 36 месяцев.

Отпускается из аптек без предоставления рецепта врача. Такой комплексный подход ускоряет выздоровление пациента, возвращает суставам гибкость и подвижность.

Тело получает больше полезных веществ, противостоящих болезням из окружающей среды, а значит, ведет к долголетию. Одновременный прием Артрозана с циклоспорином и мочегонными средствами существенно увеличивает риск развития острой почечной недостаточности.

Детям до 15 лет прием Артрозана противопоказан, потому что нет достоверных данных о его влиянии на данную возрастную категорию.

АРТРОЗАН таблетки Состав оболочки титана диоксид желатин упаковки ячейковые контурные 1 пачки картонные уголь активированный Экстрасорб средняя масса содержимого Как применять Нони принимать раза после продолжительность не менее 1 месяца.

Начали болеть суставы скорее всего из-за того, что я поправилась. При необходимости терапии данным средством грудное вскармливание следует прекратить на весь период лечения. Длительность применения зависит от характера и тяжести заболевания и определяется врачом индивидуально. Лекарственная форма Таблетки, покрытые пленочной оболочкой. В упаковке — 50 мл. Купить артресан оптима инструкция цена и наличие в аптеках минска? И в то время ми прописали Артрозан, Алфлутоп да Диклофенак.

Оно улучшает функциональность клеток, ускоряет обменные процессы и выводит застойные явления. Другие таблетки не особо состояние облегчали, а вот этот дексалгин и правда сработал, сильный, видимо.

Сначала задаю вопрос потом сама же ищу на него ответ. Создание скругленных МОРФэлементов. Наскоком от своего ноута к ее компу подбегал в процессе установки. Но только это инструкция потребует увеличения нагрузки на процессор память. Первый раз я купила Палору в сиропе, пила пила а толку нет, да и вкус мне ее не нравится, спирт голимый, хотя я раньше думала, что сиропы не делают на спиртовой основе.

Для этого есть тема игры X. Мы успешно занимаем одну из лидирующих позиций на рынке, наши на разберутся с фиванцами русском. Описание Натуральный биокомплекс для оптимальной поддержки здоровья мамы и будущего ребенка Фармакологическое действие: Восполняет дефицит витаминов и минеральных веществ в период подготовки к беременности Способствует устранению дефицита основных витаминов и минеральных веществ, необходимых для нормального развития беременности Способствует снижению риска развития анемии беременных, дефицита фолиевой кислоты Способствует снижению риска развития врожденных пороков развития плода Показания к применению: Беременность, в том числе у женщин группы риска Подготовка к зачатию, в т.

Пренатал оптима табл. Оптима Он устраняет болезненные ощущения и успокаивает тяжесть в ногах. Глицерин — ингредиент, сохраняющий влагу внутри клеток и смягчающий поверхность эпидермиса. Витамин Е — компонент, который укрепляет клетки, помогает регенерировать поврежденные участки кожного покрова и сохраняет молодость клеток.

Гомеопатические средства для лечения заболеваний костной ткани Фармакологические свойства Противовоспалительное, противоотёчное, анальгезирующее, метаболическое, иммунорегулирующее, хондропластическое, остеопластическое. Состав и технология подобраны таким образом, чтобы лечить костные и суставные, ревматические, артритные и артрозные поражения. Способствует нормализации баланса минеральных веществ в костной ткани, лечит воспалительные процессы в суставах. Артросан — показания к применению — Артриты острые и подострые с болевым синдромом; — артрозо-артриты с болевым синдромом; — полиартриты ревматические и ревматоидные; — артралгии; — остеохондроз позвоночника; — обменные нарушения в суставах, подагра.

Противопоказания Данных нет. Предостережения при использовании Если ранее была перенесена травма, то к лечению добавляется Травмосан. Дополнительными средствами к лекарству рекомендуется препараты гомеофитотерапии: Буквица, Вероника, Дрок, Клевер пашенный, Мыльнянка, Окопник, Яблоня лесная. Взаимодействие с лекарственными препаратами Значительный эффект получен при применении препарата в гранулах с мазью.

Не сочетается в один и тот же день с Аллергосаном. Побочные эффекты. Артресан оптима инструкция таблетки Рапид е хранителна добавка оптима 1 на специална цена и свойства artresan rapid е комбиниран продукт за стави с богат състав, 3 таблетки hermes.

Do ulubionych dodaj do. Качестве симптоматической терапии применяют для совершеннолетних, о.

Европейская аптека

Категорически запрещено включать в курс лечения Артрозаном несколько НПВП, но дополнить инъекции противовоспалительными и обезболивающими средствами в форме таблеток или мазей не возбраняется. Комплексная терапия патологии опорно-двигательной системы Наилучший эффект в лечении патологии суставов конечностей и позвоночника дает совместное применение нескольких противовоспалительных средств. Помимо уколов, врач может назначить таблетки, мази и втирания. Важно Такой комплексный подход ускоряет выздоровление пациента, возвращает суставам гибкость и подвижность. Артросан — инструкция по применению Препарат Артросан эффективен при любой патологии позвоночника и суставов артритах, остеохондрозе, артрозах. Широкая потребность в нестероидных противовоспалительных препаратах обусловлена распространенностью острого и хронического болевого синдрома, связанного с воспалительным процессом.

При возникновении аллергических реакций зуд, кожная сыпь, крапивница, фотосенсибилизация в процессе лечения необходимо обратиться к врачу с целью решения вопроса о прекращении приема препарата. Во время терапевтического курса не рекомендуется курить и употреблять спиртные напитки.

Он состоит из коллагена II типа, хондроитинсульфата, экстракта корня имбиря, экстракта корневища куркумы и экстракта плодов шиповника, обогащенного глюкозамином, витаминами и минералами. Продукт поддерживает реконструкцию, подвижность и гибкость суставов. Глюкозамин является важным строительным компонентом хряща и синовиальной жидкости. Витамин С поддерживает организм в выработке коллагена, обеспечивая правильное функционирование хряща.

Artresan Optima, Артресан Оптима 1 день, таблетки, 30 штук

Artresan Optima 1 и день является революционным, оптимальным для совместной добавки с формулой Mediflex, содержащие вещества по восстановлению суставов и вспомогательные компоненты для защиты от неблагоприятных изменений в суставном хряще. Формула Mediflex является весьма эффективной поддержки здоровых суставов, их надлежащей гибкости и мобильности. Это уникальное сочетание относительных пропорций коллагена типа II, хондроитин, имбирь, куркума и шиповника, сформулированный с глюкозамином и витаминами и минералами. Компоненты препарата обеспечивает мобильность и гибкость суставов, помогают поддерживать эффективность суставов, особенно по утрам, хрящ добавка коллагена и мотивировать тело увеличить производство в суставах, обеспечивают высокий уровень сопротивления суставов. Витамин С помогает в правильном производстве коллагена, что обеспечивает надлежащее функционирование хряща.

Артресан оптима инструкция по применению

При возникновении аллергических реакций зуд, кожная сыпь, крапивница, фотосенсибилизация в процессе лечения необходимо обратиться к врачу с целью решения вопроса о прекращении приема препарата. Во время терапевтического курса не рекомендуется курить и употреблять спиртные напитки. Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Категорически запрещено включать в курс лечения Артрозаном несколько НПВП, но дополнить инъекции противовоспалительными и обезболивающими средствами в форме таблеток или мазей не возбраняется. Комплексная терапия патологии опорно-двигательной системы Наилучший эффект в лечении патологии суставов конечностей и позвоночника дает совместное применение нескольких противовоспалительных средств. В инструкции по применению лекарства также указано, что существует малая вероятность развития эрозивных поражений слизистой оболочки ротовой полости, повышения чувствительности кожных покровов к ультрафиолету, шум в ушах.

Артресан оптима инструкция таблетки цена

Artresan Optima 1 a Day “Артресан Оптима 1 в день” – биологически активная добавка, поддерживающая функционирование суставного хряща. Artresan Optima 1 a Day содержит формулу MEDIflex, состоящую из коллагена II типа, хондроитинсульфата, экстракта корня имбиря, экстракта корневища куркумы и экстракта плодов шиповника, обогащенного глюкозамином, витаминами и минералами. Продукт поддерживает реконструкцию, подвижность и гибкость суставов. Глюкозамин является важным строительным компонентом хряща и синовиальной жидкости. Витамин С поддерживает организм в выработке коллагена, обеспечивая правильное функционирование хряща.

Продуктът снабдява организма с най-високата възможна доза глюкозамин само в 1 таблетка. Всеки ден ние получаваме микротравми на ставите, което с възрастта води до дисбаланс, постепенно разпадане и невъзможност за възстановяване на хрущяла. Това е естествен процес, свързан с остаряването на организма. Негови последици могат да бъдат появата на по-чести травми и други свързани със ставите заболявания. Състав: Съдържание на препоръчителната доза от 1 таблетка:.

.

Архивы Таможенное право – Юристы о правах

Классы электроинструмента по электробезопасности Осуществление работ с помощью приборов, использующих силу тока, всегда связано с определенными рисками, как для здоровья самого человека, так и для окружающего пространства. По…

Артрозан купить в аптеках минска цена, аналоги, наличие, бронь, описание и инструкция по применению sh: 1: —format=html: not found Таблетки от светло-желтого до желтого цвета, плоскоцилиндрические, с фаской…

Образец характеристики на руководителя жкх Управленческие решения принимает обоснованно, быстро, на основе законодательства, иных нормативно-правовых актов и руководствуясь интересами предприятия. Упор в повседневной работе делает на организацию эффективного…

Справка по форме 2-НДФЛ | Образец + Инструкция 2021 ВНИМАНИЕ! С 1 января 2021 года опять обновится форма 2-НДФЛ. Что изменилось + новые бланки можно посмотреть в этой…

Образцы трудовых договоров с директором ООО, помощником или заместителем руководителя в 2021 году Евгений Маляр # Бизнес-документация Бесплатные образцы в формате doc, правовые нормы, примеры. Все о трудовых…

Планировка квартир по программе реновации в новых домах: фото Планировка квартир по программе реновации – животрепещущая тема для жителей Москвы. Мэрия города активно взялась за расселение малоэтажных домов…

Как проверить состояние электронной очереди в детсад Как проверить очередь в детский сад самостоятельно в режиме онлайн? Какие данные или документы потребуется подготовить перед выполнением работы? На каких…

Работа в холодном помещении трудовой кодекс — Адвокат Cагулин Мало кто знает, что значительное влияние на состояние здоровья и работоспособность сотрудников оказывает температурный режим на рабочем месте. Для…

Почему необходимо получить разрешение на строительство дома от соседей и где взять его образец? Владелец земельного участка вправе самостоятельно распоряжаться собственным имуществом, в том числе используя надел для…

Порядок проведения административного задержания Статья 27. 3 КоАП РФ определяет административное задержание как временное ограничение свободы гражданина, применяемое либо для обеспечения надлежащего рассмотрения дела по совершенному правонарушению, либо…

поиск лекарств, цены, сайты аптек

Приобрести в Белостоке с выгодой можно не только одежду, обувь, строительные материалы, бытовую технику или автомобили, но и лекарства. Сказать по правде, за одной упаковкой колдрекса или но-шпы ехать, конечно же, не стоит, но если вопрос касается дорогостоящих иностранных препаратов или же препаратов, которые по тем или иным причинам не продаются в Беларуси – это совсем другое дело.

Стоит ли приобретать лекарства в аптеках Белостока

Как мы все прекрасно знаем, Польша входит в Шенгенскую зону, а это значит, что все товары, включая и лекарственные препараты, внутри зоны Шенген не облагаются дополнительными налогами и сборами. Получается, что лекарство, произведенное в Германии и в Германии, и в Польше стоит примерно одинаково. К сожалению, таких поблажек для белорусов нет. Помимо того что сами производители для экспорта устанавливают другую цену, так еще в конечную стоимость иностранных лекарств нужно включить стоимость поставки и заработок самой аптеки. Вот такая сложная математика, отсюда и немалые цены. Впрочем, отечественная индустрия лекарственных препаратов в последнее время намного шагнула вперед и в белорусских аптеках на каждый иностранный препарат всегда найдется один и более отечественных аналогов.

Ну а если так случилось, что нужный Вам препарат не достать в аптеках Беларуси, или же отечественный аналог, по Вашему мнению, не оказывает должного эффекта, тогда смело можете искать нужные лекарства в аптеках Белостока.

Как искать лекарства в аптеках Белостока

Практически у каждой аптеки Белостока есть свой сайт, где представлена вся актуальная продукция. Однако искать по каждому отдельному сайту не совсем удобно, особенно если нужно просто сориентироваться по цене, чтобы понимать порядок величин. Для этой цели можно пользоваться польским сервисом www.ceneo.pl/Zdrowie. В поисковой строке вводите название нужного лекарства и нажимаете SZUKAJ. Сервис выдаст Вам предложения различных аптек по стране.

Однако не стоит забывать, что размещение на сайте сервиса стоит денег, а посему не все аптеки Белостока добавлены в список. Если ничего не нашли, имеет смысл поискать лекарство на конкретных сайтах аптек.

Аптеки Белостока онлайн

Многие аптеки Белостока предлагают своим клиентам приобретать лекарственные препараты онлайн. Сайты аптек – это, по сути, интернет магазин, где можно выбрать товар, положить его в корзину и оплатить картой. Однако стоит понимать, что есть лекарства, которые не отпускаются без рецепта врача. В таком случае купить его онлайн не представляется возможным.

Сайты аптек Белостока

Очень удобно искать нужные препараты на сайтах больших сетей аптек, которые расположены по всему городу. Искать лекарства можно здесь:

www.aptekiprovita.pl, www.cefarm24.pl, www.grupabliskaapteka.pl, www.apteki-rodzinne.pl, www.nowafarmacja.pl, www.doz.pl, www.superpharm.pl.

Как купить лекарство в Польше

Большим бонусом для белорусов является тот факт, что польские аптеки реализуют лекарства по рецептам от белорусских врачей. Единственное, что нужно учесть – в рецепте обязательно должно быть указано международное название действующего вещества, т.к. не все польские фармацевты говорят по-русски.

Так бывает, что в аптеке не всегда есть все нужные препараты из рецепта. В таком случае фармацевт может Вам предложить выписать новый рецепт на оставшиеся препараты, а старый забрать. Таким образом, Вы сможете докупить оставшиеся лекарства в другой аптеке.

Популярные лекарства, которые отпускаются без рецепта можно купить в любой аптеке, расположенной в супермаркете или торговом центре.

Адреса аптек Белостока

В Белостоке работает большое множество аптек. Для удобства мы создали карту с аптеками Белостока, кроме того для каждой аптеки указан не только адрес, но и время работы и сайт (если таковой имеется).

Нюансы провоза лекарств через границу

Прежде чем отправляться в Белосток за лекарствами, особенно если у Вас нет на них рецептов, убедитесь, что данные препараты не содержат запрещенных веществ. Согласно таможенному кодексу Республики Беларусь через государственную границу нельзя провозить наркотические и психотропные вещества, а если таковые имеются в составе Ваших лекарств, тогда при себе в обязательном порядке необходимо иметь разрешающие документы (выписка из мед карты с подписью и печатью врача; рецепт на лекарственное средство или его копия, заверенная подписью врача).

Помните, что за незаконный провоз запрещенных медицинских препаратов Вам может грозить административная или даже уголовная ответственность! Не поленитесь и изучите список запрещенных препаратов!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Artresan Optima 1 раз в день, 30 таблеток

Artresan Optima 1 раз в день – пищевое дополнение wspomagający funkcjonowanie chrząstki stawowej.

POJEMNOŚĆ : 30 таблеток Powlekanych

ЗАСТОСОВАНИЕ:

Artresan Optima 1 раз в день формула MEDIflex. Składa się ona z kolagenu typu II, siarczanu chondroityny, ekstraktu z korzenia imbiru, ekstraktu z kłcza kurkumy i exstraktu z owocu dzikiej róy ​​wzbogacona glukozaminą oraz witami i mine.Produkt wspiera odbudowę, ruchomosć i elastyczność stawów. Glukozamina jest ważnym składnikiem budulcowym chrząstki oraz mazi stawowej. Witamina C wspomaga organism przy produkcji kolagenu, zapewniającego właściwe funkcjonowanie chrząstki. Cynk i mangan pomagają w utrzymaniu zdrowych kości.

Artresan Optima 1 a Day jest polecany jako preparat wspomagający przy utrzymaniu prawidłowego stanu stawów szczególnie dla osób po 45. roku ycia, narażonych na sztywność stawrawówców, zywność stawrawówców, zywność stawrawówców, zływność stawrawzów.

ZALECANA PORCJA DO SPOŻYCIA:

Dorośli: 1 таблетка dziennie, popijając wodą. Stosować przez 6 do 8 tygodni.

Cykl przyjmowania preparatu można powtarzać co 2 miesiące.

Артикул:

siarczan glukozaminy 2KCL (zawiera skorupiaki), субстанция wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, el celulozowy; Substance przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych; L-аскорбиновая вапния, экстракт из корзения имбиру (Zingiber officinale) 15 мг, солодовая кислота, хондроитный 10 мг, экстракт из семян куркумы (Curcuma longa) 10 мг, экстракт из семян куркумы (Curcuma longa) 10 мг, экстракт из семян, содержащихся в лекарстве, 10 мг kwasu nikotynowego, kolagen typu II 5 мг, вещество глазуруйца: гидроксипропилметилцеллюлоза, манган сиарцан, вещество глазуруйца: воск карнауба.

Складники с 1 таблеткойce:

Siarczan глюкозамины 1500 мг

Витамина C 12 мг

Ниацина 5,33 мг

Синк 5 мг

Марганец 1,33 мг

Formuła MEDIflex:

– Колаген типу II

– Сярчан Хондроитый

– Экстракт из корзины имбиру

– Ekstrakt z kłcza kurkumy

– Экстракт z owocu dzikiej róy ​​50 мг

WAŻNE INFORMACJE:

Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej.Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zrónicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Nie zaleca się stosowania preparatu u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia duże znaczenie ma zbilansowana i zrónicowania dieta oraz zdrowy tryb życia.

Przechowywanie: w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, w temperaturze 15-25 st. Celsjusza, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem.

Nie stosować w przypadku nadwrażliwości /alergii na którykolwiek ze składników preparatu

Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy preparat niewłaściwie stosowany zagrażyujemu ż.

Mięśnie, stawy i kości – Apteka internetowa

ADAMED CONSUMER HEALTHCARE S.A. (1)

AFLOFARM FARMACJA POLSKA SP.Z O.O. (2)

BERLIN CHEMIE AG (3)

БИО-ПРОФИЛЬ ПОЛЬСКА СП. Z O.O. (1)

ДОЛОРЖЕТ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА (2)

ELANTIS FARMA S.Р.Л. (1)

GLAXOSMITHKLINE CONSUMER HEALTHCARE SP. (1)

GORVITA PPHU (1)

ICN POLFA RZESZÓW S.А. (1)

ИНФАРМ ​​СП. Z O.O. (1)

MED-INTERPLAST SP.Z O.O. (1)

MEDANA PHARMA SPÓŁKA AKCYJNA (1)

MEPHA LDA (2)

Н.P.ZDROVIT SP Z O.O. (4)

NOVARTIS CONSUMER HEALTH GMBH (4)

NOVARTIS ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (1)

ОЛЕОФАРМ СП.Z O.O. (1)

ЛАБОРАТОРИИ ОЛИМП (2)

ORION PHARMA POLAND SP. Z O.O. (3)

ORKLA HEALTH SP.Z O.O. (3)

ПОЛЬСКИЙ ЛЕК (1)

QUEISSER PHARMA GMBH & CO. (4)

RECKITT BENCKISER POLAND S.А. (2)

САЛЬВОМ (3)

SILESIAN PHARMA SP. Z O.O. (1)

TEVA OPERATIONS POLAND SP.Z O.O. (2)

TEVA PHARMACEUTICALS POLSKA SP. З. О. (4)

UNIPHARM SP.Z O.O. (7)

US PHARMACIA SP.Z O.O. (1)

USP ZDROWIE SP. Z O.O (3)

ВАЛЕАНТ СП. Z O.O. SP.J. (1)

АПТЕКА Internetowa Коракса

Kategoria

[nieistotne] Krótkie датый / Ostatnie sztukiNajczęściej kupowaneSezonowo + Bol я gorączka + Ochrona я dezynfekcja + Odporność + Opryszczka + Probiotyki + Przeziębienie + Bol gardła + Kaszel Мокрый + Kaszel Suchy + Katar я zatoki + Tran i kwasy omega + Wiosenna apteczka + Wit.CLeki i Suplementy + Alergia + Cukrzyca + Lancety + Hemoroidy + Homeopatia + Jama ustna + Kości, stawy, mięśnie + Krople do oczu + Krople i aerozole do nosa + Leki bez Recepty + Nogi + Odchudzanie podladenie + Leki bez Recepty + Nogi + Odchudzeny dodladenie + Leki bez Recepty + Nogi + Odchudzeny dodladenie + Leki bez Recepty + Nogi + Odchudzeny dodlańie Kobiet + Leki i Suplementy dla Mężczyzn + Poprawa wzroku + Słuch i aerozole do ucha + Syropy i płyny wewnętrzne + Inne + Nutridrinki i preparaty odżywcze + Układ krążenia + Układ-układ + + + Прас jelit + Прас wątroby + Прас żołądka + Zaparcia + Zgaga + Uspokojenie, СоМа я spokojny сен + Włosy, Skóra я paznokcie + Zmniejsz poziom cholesterolu + Zmniejsz poziom cukru + ZEN-szeń я adaptogenyWitaminy я минералы + Biotyna + Cynk + Elektrolity + Йод + Kwas foliowy + Magnez + Potas + Selen + Wapń + Wit.B + Wit. D + ŻelazoApteczka + Aerozole zewnętrzne + Higiena + Higiena uszu + Kleje i tabletki do protez + Nietrzymanie moczu + Oral-B + Pasty do zębów + Płyny do płukania jamy ustnejwanki + Komatsu jenznecie + + Preparaty na wszy + ZasypkiDla całej rodziny + Dla kobiet + Bielizna chłonna + Globulki i kremy dopochwowe + Higiena intymna + Menopauza + Podpaski i tampony + Dla mężczyzn + Bielizna chłonna + + Ciąża + Dziecko + Gorączka я przeziębienie + Kaszel + Katar + Mleko modyfikowane + Pielęgnacja Dzieci + Probiotyki + Ząbkowanie + Karmienie piersiąKosmetyki я URODA + Demakijaż + Dezodoranty я antyperspiranty + Dłonie я paznokcie + Do mycia + Kremy / бальзамически делать twarzy я ciała + Kremy я платки pod oczy + Opalanie + Filtry przeciwsłoneczne SPF + Po opalaniu + Pomadki do ust + Przebarwienia + Skóra Atopowa + Stopy + Szampony, farby i odżywki do włosów + Uroda + Zmianywki do włosów + Uroda + Zmiany skórne + Medarki + Zestawy + Birmiska + Birmiska + Birmiska + Birmiska + Bio Novama + Organic Life + Sesderma + Альтман + Sylveco + TENA + ZiajaMaści я ZELE + Маски я kremy pielęgnacyjne + Przeciwbólowe, przeciwzapalne + Rany / owrzodzenia / odleżyny + Rozgrzewające / chłodzące + Zmiany skórneSprzęt Medyczny + Akcesoria Medyczne + эспираторно + Ciśnieniomierze + ингаляционная + Termometry + Testy DiagnostyczneZioła i zdrowa żywność + Cukierki ziołowe + Miody i produkty pszczele + Nalewki + Naturalne soki + Oleje + Zioła do zaparzania

USP ZDROWIE® ARTRESAN

OPTIMA

Характеристика

Artresan Optima полекана шутка:

• w okresie zmian fizjologicznych związanych z wiekiem
• osobom naraonym na sztywność stawów
• przy znacznym obciążeniu stawów: sportowcy, osoby z nadwagą
• kobietom w okresie menopauzy

Важная информация

• Nie zawiera laktozy
• Może być stosowany przez chorych na cukrzycę.

Stosowanie

Spożywać 3 kapsułki dziennie, popijajc wodą. Stosować przez 6-8 tygodni. Cykl przyjmowania preparatu można powtarzać co 2 miesiące.

Przeciwwskazania

Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu. Preparat nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i matek karmiących.

Zawartość w zalecanej dziennej porcji (3 kapsułki):

• Глюкозамина 1500 мг *
• Witamina C 12 мг (15% ZDS)
• Ниацина 5,33 (33% ZDS)
• Цинк 5 мг (50% ZDS)
• Марганец 1,33 мг (67% ZDS)
• Формула MEDIflex: 50 мг *
• Kolagen typu II
• Хондроитина
• Korzeń imbiru
• Куркума
• Owoc dzikiej róy ​​

Складники

Siarczan glukozaminy (zawiera skorupiaki), L-аскорбиновая wapnia, amid kwasu nikotynowego, tlenek cynku, siarczan manganu, kolagen typu II, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiberzannycawiecłycłyc) longa), ekstrakt z owoców dzikiej róy, elatyna (kapsułka), barwnik kapsułki: dwutlenek tytanu, subsja przeciwzbrylająca: stearynian magnezu.

Informacje dodatkowe

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Nie należy przekraczać zalecanej dawki do spożycia w ciągu dnia. Przed zastosowaniem produktu zapoznaj się z dokładnymi informacjami podanymi na opakowaniu lub załączonej ulotce.

Artresan Optima, kapsułki, 180 szt. (90 шт. X 2 опаковки) / (Usp Zdrowie)

Десять описаний переходов из строны продукта / дистрыбутора.

Artresan® OPTIMA для оптимального дополнения к лекарствам от MEDIflex, zawierający субстанции wspierające tworzenie kolagenuoraz tkanki łącznej, w tym chrząstki stawowej.

• glukozamina stanowi ważny element budulcowy chrząstki oraz mazi stawowej (subsji poślizgowej w stawach)
• witamina C wspiera organm w zwiększeniu produkcji kolagenu, автор: zapewnić prawidłowe funkcjonowanie chrząstki stawowej
• cynk i mangan wspierają utrzymanie prawidłowego stanu kości
• mangan wspiera prawidłowe tworzenie tkanki łącznej (w tym chrząstki stawowej).
• MEDIflex jest wyjątkowym połączeniem odpowiednich proporcji kolagenu typu II, siarczanu chondroityny, ekstraktu z korzenia imbiru, ekstraktuz kłcza kurkumy i ekstraktu z owzami
• Składniki produktu odpowiednio wspieraj prawidłową elastyczność, ruchomość и odbudowę stawów:
• СТОСОВАНИЕ
• Artresan® OPTIMA zalecany jest jako preparat wspomagający utrzymanie prawidłowego stanu stawów oraz prawidłowego stanuchrząstki szczególnie:

Artresan Optima – Складники

• Cynk
  
  • Cynk (Tlenek Cynku) (ZnO или OZn)
    Cynk (Tlenek Cynku) : оксид цинка, белый цинк, Oxozinc, Amalox,
    14806 Сервис: CAS : 1314-13-2,
    ChemIDplus : 1314-13-2,
    Лучшие добавки – Уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : IS26E8F0-2.
    
• Dzika Róża ( Rosa Canina ) Виды : Rosa Canina,
  Семья : Rosaceae,
  Лучшие добавки – Уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : Ih5B87F.
  
  
• Глюкозамина
  
  • Глюкозамина (Siarczan Glukozaminy) (C ₆ H ₁₅ NO ₉ S)
    Glucozamina Glucozamina CID : 115046, Химическая служба рефератов: CAS : 29031-19-4, ChemIDplus : 29031-19-4, Лучшие добавки – уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : ISB12790-1.
    
• Ekstrakt z kłącza imbiru lekarskiego ( Zingiber Officinale ) Виды : Zingiber Officinale,
  Семейство : Zingiberaceae,
  Уникальное европейское агентство по лекарственным препаратам: Zingiberaceae: EMA : Идентификатор TBSI : Ih3959F0.
  
  
• Kolagen
  
  • Kolagen
    Kolagen : коллаген, лучшие добавки – уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : IS2F2650.
    
• Ostryż Długi / Kurkuma ( Curcuma Longa ) Виды : Curcuma Longa,
  Семья : Zingiberaceae,
  Европейское агентство по лекарственным средствам: EMA : уникальные ингредиенты Curcumae Longa – Rh : TBSI ID : Ih5A7680.
  
  
• Марганец
  
  • Марганец (Siarczan Manganu) (MnSO ₄ или MnO ₄ S)
    Марган (Siarczan Manganu) : сульфат марганца, сульфат марганца, марганец II Сульфат, моносульфат марганца, сульфат марганца (2+), сульфат марганца безводный,
    PubChem CID : 24580,
    Chemical Abstracts Service: CAS : 7785-87-7,
    ChemIDplus : 7785-87-7,
    Система регистрации веществ FDA – Уникальный идентификатор ингредиента: UNII : IGA15S9h50,
    Лучшие добавки – Уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : IS325AA0-2.
    
• Witamina B3 (Kwas Nikotynowy)
  
  • Witamina B3 (Amid Kwasu Nikotynowego) (C ₆ H ₆ N ₂ O)
    Kwas Nikotynowe ( Witamide Nicotgo)
    Kwasu , Никотинамид, ниацинамид, никотиламид, 3-пиридинкарбоксамид, амид никотиновой кислоты, аминикотин, PubChem CID : 936, Chemical Abstracts Service: CAS : 98-92-0, ChemIDplus : 98-92-0, WHO Anatomical-0, WHO Anatomical Система классификации терапевтических химических веществ: Код ATC : A11HA01, Система регистрации веществ FDA – уникальный идентификатор ингредиента: UNII : 25X51I8RD4, Лучшие добавки – уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : IS30FB10-1.
    
• Witamina C (Kwas L-Askorbinowy) (C ₆ H ₈ O ₆ )
  Witamina C (Kwas L-Askorbinowy) : L-аскорбиновая кислота, L-аскорбиновая кислота, ) -Аскорбиновая кислота, витамин C,
  PubChem CID : 54670067,
  Химическая служба рефератов: CAS : 50-81-7,
  ChemIDplus : 50-81-7,
  Анатомо-терапевтическая химическая система классификации ВОЗ: Код ATC : A11GA01,
  Система регистрации веществ FDA – Уникальный идентификатор ингредиента: UNII : PQ6CK8PD0R,
  Лучшие добавки – Уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : IS2D5190.
  
• Магнез
  
  • Магнез (Стеариний Магнезу) (C ₃₆ H ₇₀ MgO ₄ или Mg (C ₁₈ H ₃₅ O ₂ ) (Stearynian Magnezu) : стеарат магния, октадеканоат магния, дистеарат магния, Synpro 90, стеариновая кислота, соль магния, диоктадеканоат магния,
    PubChem CID : 11177,
    Химическая служба рефератов: CAS : 557
    ChemIDplus : 557-04-0,
    Лучшие добавки – уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : IS371590-2.
    
• Chondroityna
  
  • Хондроитинсульфат (C ₁₃ H ₂₁ NO ₁₅ S)
    Хондроитинсульфат : Chondroitin Sulfate : Chondroitin Sulfate : Chondroitin Sulfate, : 9007-28-7, ChemIDplus : 9007-28-7, Система анатомо-терапевтической химической классификации ВОЗ: Код ATC : M01AX25, Лучшие добавки – Уникальный идентификатор ингредиента: TBSI ID : ISB1EAE0-1.
    

Szczegółowe informacje na temat składników suplementu Artresan Optima

Artresan Optima
Складники:	3 капсулы zawierają: (% ZDS) *
Сярчан глюкозамины	1500 мг
Witamina C	12 мг (15%)
Ниацина	5,33 мг (33%)
Cynk	5 мг (50%)
Манган	1,33 мг (67%)
Formuła MEDIflex Kolagen typu II	50 мг
Сярчан хондроитный	–
Ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber Officinale)	–
Ekstrakt z kłcza kurkumy (Curcuma Longa)	–
Ekstrakt z owocu dzikiej róy ​​(Rosa Canina)	–

Szczegóły dotyczące składu

Szczegółowy wykaz składników: siarczan glukozaminy (zawiera skorupiaki), L-askorbinian wapnia, amid kwasu nikotynowego, tlenek cynku, siarczan manganu, kolagen typiberzynku, siarczan manganny, kolagen typiberzynku, ostryżu długiego (Curcuma Longa), ekstrakt z owoców dzikiej róy ​​(Rosa Canina), elatyna (kapsułka), barwnik kapsułki: dwutlenek tytanu, subsja przeciwzbrylającaz steuarynian magneary.

Для кого przeznaczony jest suplement Artresan Optima?

Osoby, które mogą przyjmować suplement «Artresan Optima», фирма USP ZDROWIE:

Dawkowanie suplementu Artresan Optima

• Spożywać 3 kapsułki dziennie, popijajc wodą.
• Stosować przez 6 do 8 tygodni. Cykl przyjmowania preparatu można powtarzać co 2 miesiące.

Увага

• Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
• Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zrónicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb ycia.
• Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zrónicowanej diety.
• Przechowywać w temperaturze pokojowej.
• Chronić od światła i wilgoci.
• Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Zobacz również: Przepisy prawa Regujące znakowanie suplementów diety

Дополнительные ингредиенты для Artresan Optima

Piperinox

Piperinox – Ключевые ингредиенты : BioPerine® | Горький апельсин | Черный перец | Кофеин | Капсаицин | Кайенский перец | Корица китайский | Гипер | Гипер | Гипер | Синефрин | Zmęczyło Cię ciągłe odchudzanie? Wybierz Piperinox i ciesz się piękną sylwetką! Piperinox to godny polecenia suplement diety wspomagający process odchudzania.

Testo Prime

Testo Prime – Ключевые ингредиенты : BioPerine® | Горький апельсин | Черный перец | Кофеин | Капсаицин | Кайенский перец | Китайская корица | Хром | Имбирь | Гингерол | Семена гуараны | Пиперин | Синефрин | Аллифрин | Аллифрин | Ашваганда | Азиатский женьшень | Черный перец | Лимонная кислота | D-аспарагиновая кислота | Эллаговая кислота | Галлат эпигаллокатехина | Пажитник | Чеснок | Зеленый чай | KSM-66® | Пиперин | Гранат | Витамин B5 | Витамин B6 | Витамин D3 | Цинк | TestoPrime to całkowicie naturalny modulator produkcji testosteronu, który może pomóc każdemu mężczyźnie przejąć kontrolę nad młodzieńczą witalnością dziki dostarczeniu dawki nowego, naturalnego testosteronugo.Poznaj sprawdzone zalety składników TestoPrime w modelowaniu …

Suplement diety Artresan Optima jest dostepny w Polsce. Zawiera takie składniki jak: хондроитин, коллаген, D-глюкозамин, имбирь, магний, марганец, шиповник, куркума, витамин B3, витамин C и цинк.

Szczegółowy opis składników zawartych w suplemencie diety Artresan Optima:

Sylimarin 70 Gold tabl. 0,07 г 30 табл. – Дополнительное разнообразие – AptekaGłówna.pl

RODZAJ REJESTRACJI: диетическое дополнение
ПРОДУКТ: ALG PHARMA
ILOŚĆ: 30 таблеток

Sylimarin 70 Gold 0,07 г – 30 таблеток

ZASTOSOWANIE:

Sylimarin 70 Gold – шутка, чтобы дополнить разнообразие растений.Ekstrakt uzupełnia dietę w składniki wspomagające pracę wątroby, trawienie oraz detoksykację organmu.

ZALECANA PORCJA DO SPOŻYCIA:

Dorośli 1-2 таблетки dziennie, po jedzeniu.

SKŁAD:

Celuloza (substancja wypełniająca), wyciąg г Насьон ostropestu plamistego (расторопши) standaryzowany на 70% sylimaryny, единственным magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu (substancje przeciwzbrylające, hydroksypropylometyloceluloza (стабилизатор), polidekstroza (substancja wypełniająca), dwutlenek тайтану (барвник), гликол полиэтиленовый (субстанция глазуруйца).

Nazwa składnika 1 таблетка 2 таблетки
Ekstrakt z ostropestu plamistego standaryzowany na 70% sylimaryny 100 mg 200 mg
Sylimaryna 70 mg 140 mg

Przechowywanie: w zamkniętym opakowaniej. Celsjusza, w sposób niedostępny dla małych dzieci.Chronić przed światłem.

Ostrzeżenie: Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zrónicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu. Nie zaleca się stosowania preparatu u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dla zachowania prawidłowego stanu zdrowia duże znaczenie ma zbilansowana i zrónicowania dieta oraz zdrowy tryb życia.

Nie stosować ш przypadku nadwrażliwości / alergii на którykolwiek ге składników preparatu
Przed użyciem zapoznaj się г treścią ulotki dołączonej делать Opakowania Bądź skonsultuj się г lekarzem LUB farmaceutą, gdyż każdy niewłaściwie stosowany подготовка тр zagraża Twojemu życiu LUB Zdrowiu.

Zestaw – Wapteka.pl

A-Derma

A.B. Berren Handlowy

AD-REM

Activepharm Labs

Aflofarm

Armed

Atoperal

Auriga

Avene

Avent Philips

Axpharm

Baby

z o.o.

Bioderma

Bioderma Photoderm

Biomed

Bobini

Braun

Cambridge Diagnostics

Canpol

Cederroth

Cintamani Poland

Colfarm S.A.

Colgate Palmolive

Curaden Polska

Dermedic

Dermika

DermoFuture

Диагностика

Domowa Apteczka

Dr Irena Eris

Ducray 9000. z o.o.

EMPIRE PHARMA

Elancyl

Elektro-Oxigen Polska

Elfa Pharm

Embryolisse

Emolium

Equalan Pharma

Eveline Cosmetics

000

9000 Floors Ltd.

Galenic

GlaxoSmithKline

Harper Hygienics

Himalaya Herbals

Hydrex

ICB Pharma

IFC Group

Ideepharm

Iwostin Iwostin Jwostin

Lansinoh

Lbiotica

Living Food

Lovi

MAM Baby

Medimes

Microlife

MomMe Cosmetics

Mustela

000 Narmf

000 Норд

000 Норд Норд Норд

000 Норд Норд Pharma

Novascon

NutroPharma

Nuxe

Oceanic

Oillan

Olimp Laboratories

9000 2 Optima Natura

Orkla Health

Pfizer Trading Polska

Pharmaceris

Pharmena

Phytomedica Polska

Pierre Fabre

Pilomax Laboratorium

Qzawa Polfa

Benckiser

René Furterer

Rogé Cavaillès

S-Lab

SVR Laboratorium

Sanofi Aventis

Scholl

Seboradin Inter-Fragrances

Silcare

Silcare

Silcare

A.

Болит нога в области бедренной кости – основные причины и методы лечения

Необычные причины болей в бедре — Рамблер/новости

СодержаниеБеременность и менструацияСидячий образ жизниТравмаБолезни мышц, костей и суставовГрыжаЗаболевания нервовКамни в почках

Что делать, если в одно прекрасное утро обнаруживается боль в бедре? Искать причину, конечно. Одно дело, если человек решил, наконец, похудеть к лету и занялся спортом. Учитывая, что до лета осталось всего ничего, те, кто хочет решить проблему быстренько, нередко задают себе такие нагрузки, от которых у них болит все — и в том числе и бедра. Характерный признак избыточных нагрузок — симметричные болевые ощущения в обеих ногах. Унять боль, развивающуюся на следующий день после интенсивной тренировки, помогут качественная разминка и теплая ванна. Но бывает так, что боль развивается в одном бедре и явно не является результатом здорового образа жизни.

MedAboutMe выяснял, какие бывают причины боли в области бедер — обычные и необычные.

Беременность и менструация

Хотя ни то, ни другое состояние болезнью назвать нельзя, тем не менее они все-таки могут приводить к болевым ощущениям в области бедер, ограничению подвижности, а также быть причиной щелчков при движении в тазобедренном суставе.

Это объясняется тем, что при беременности нередко развивается так называемая дисфункция лонного сочленения — состояние, при котором положение тазовых костей нестабильно из-за чрезмерного расслабления связок. Чаще всего оно развивается во втором триместре.

При сильных и болезненных спазмах во время месячных болевой синдром может охватывать даже внутреннюю поверхность бедра, наряду с областью таза и нижней частью спины. Но если боли очень сильные — следует обратиться к гинекологу для выяснения причин этого. Например, эндометриоз может вызывать довольно сильные боли во время месячных.

Сидячий образ жизни

Раз уж ноги болят от нагрузок, логично было бы предположить, что отказ от них послужит надежной гарантией здоровья мышц. Но не тут-то было. Мы рождены, чтобы двигаться, а не для прозябания в офисных креслах и на диванах. Давление на суставы и мышцы, развивающееся в положении сидя, тоже вызывает боль. Отсутствие активности усугубляет ситуацию, приводя к ослаблению мышц и распространению болевых ощущений.

Люди, страдающие от боли в бедрах из-за хронической неподвижности, со временем начинают жаловаться на боль во всем теле, также приобретающую хронический характер.

Тромбоз и боль в бедре

При вынужденном длительном нахождении в сидячем положении (авиаперелеты) на фоне таких состояний, как ожирение, нарушение кровообращения, сердечно-сосудистые патологии, беременность и курение, может развиться тромбоз глубоких вен. Это довольно редкая патология, которая, кроме необъяснимой боли в бедре, сопровождается отеком, покраснением и разливающимся по ноге теплом, а также болями при ходьбе. Подозрение на тромбоз — повод для немедленного обращения к врачу.

Травма

Самая логичная и самая распространенная, особенно среди людей, занимающихся спортом, причина боли в бедре — это, конечно, травма мышц. Часто страдают внутренние приводящие мышцы бедра (аддукторы). Их повреждение развивается при слишком резком движении, ударе, при излишнем усердии в растяжке. Боль в результате будет ощущаться в области внешней или внутренней стороны бедра, паха, а ее интенсивность будет зависеть от степени повреждения мышц. Нередко при таких травмах развиваются отеки и даже кровоподтеки в пораженной области.

Боли во внешней области бедра чаще связаны с растяжениями или разрывами мышц и сухожилий. Нередко боль при этом разливается выше и ниже места травмы, движения затруднены. Даже боль в коленях может ощущаться как боль в бедрах из-за того, что их связывают одни и те же мышцы.

Болезни мышц, костей и суставов

Некоторые заболевания костной ткани тоже могут вызывать боль в области бедер. Так, при остеоартрите происходит разрушение хрящевой ткани на головках костей. На этом фоне развивается воспаление суставов. Если боль связана с остеоартритом, то она будет ощущаться при движении, а также будет сопровождаться ограничениями подвижности в области бедер. Впрочем, другие виды артрита тазобедренных суставов также могут вызывать болевые ощущения.

Другая разновидность хронической травмы — фемороацетабулярный конфликт (он же импинджмент тазобедренного сустава). Под этим громоздким названием скрывается ситуация, когда головка бедренной кости при движении постоянно травмирует ткани вертлужной впадины. При отсутствии лечения с течением времени боли в бедрах усиливаются, подвижность тазобедренного сустава снижается, может развиться хромота.

Хроническая боль в бедре развивается на фоне фибромиалгии при давлении на определенные участки бедра.

Наконец, причиной болей во внутренней части бедра может оказаться остеосаркома — эта болезнь очень редко встречается, но исключать риски заболевания без консультации у врача не стоит. Чаще всего эта болезнь развивается в возрасте от 10 до 25 лет и поражает бедренную кость.

Грыжа

Боль с внутренней стороны бедер может наблюдаться на фоне паховой грыжи. Эта патология встречается довольно часто, если быть точным — это самая распространенная разновидность грыж передней брюшной стенки. А еще на нее приходится 75-80% всех хирургических патологий. Мужчины страдают от паховых грыж в 6 раз чаще, чем женщины.

Суть болезни заключается в том, что внутренние органы из брюшной полости «выходят» наружу, причем брюшина остается неповрежденной. В случае паховой грыжи кишечник выпячивается через слабые места брюшной стенки — паховые ямки или бедренный канал. Внешне это выглядит как выпуклость. Вокруг нее ощущается боль, разливающаяся на внутреннюю поверхность бедра.

Заболевания нервов

Боль в верхней части бедра может быть результатом повреждения нервных путей, даже если физических повреждений тканей нет. Одной из самых распространенных патологий является периферическая невропатия. Причиной ее может быть, например, сахарный диабет. Человек при этом может чувствовать в области бедра жжение, онемение, испытывать колющие и стреляющие ощущения.

Другая разновидность невропатий — синдром Рота-Бернгардта (она же — парестетическая мералгия). Это вариант туннельного синдрома, только сдавливанию в данном случае подвергается латеральный кожный нерв бедра, расположенный в области паховой связки. Именно он отвечает за чувствительность всей передней поверхности бедра. Человек с синдромом Рота-Бернгардта ощущает жжение, стреляющие боли или онемение в верхней части бедра.

Камни в почках

Камни, которые образуются в почках, при прохождении через мочевыводящие пути могут вызывать острую боль именно во внутренней области бедра. Но если речь идет о камнях, то, помимо этого, должны быть и другие симптомы: боли при мочеиспускании и острые болевые спазмы в животе, тошнота, кровь в моче, а также боль в области паха и нижней части спины.

Выводы Если боль в бедре вызвана чрезмерными физическими нагрузками, беременностью и другими неопасными для здоровья состояниями, то не следует беспокоиться по ее поводу. Чтобы справиться с такой болью, следует акцентировать внимание на: борьбе с лишним весом, поддержании водного баланса организма, ограничении физических нагрузок до разумных пределов, но при этом сохранение регулярной физической активности, а также на здоровом питании, богатом кальцием и витамином D. Во всех остальных случаях требуется обращение к врачу еще в период острой боли. Если же боль стала хронической и возникает постоянно — это говорит о том, что лечение вряд ли будет быстрым. И если острую боль можно снять при помощи безрецептурных лекарств, например, нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), то хроническую боль, да еще и в сочетании с другими опасными симптомами, дома лечить не стоит, не проконсультировавшись с врачом. Подозрение на камни в почках, грыжу, тромбоз требует немедленного обращения за медицинской помощью. Пройдите тестПричины болей в суставахЕсли Вас беспокоят боли или хруст в суставах, пройдите тест.

news.rambler.ru

основные причины и методы лечения

Иногда беспокоит резкая боль в бедре, возникающая слева и справа. Причины, формы боли разнообразны.

Боль в области бедра возникает остро и внезапно, иногда постепенно, нарастая с течением времени. Локализуется боль в верхней части бедра, отдает в паху, под коленом, в стопу. Мужчин и женщин боль в бедре поражает с одинаковой частотой, причины боли разные и обусловлены анатомическими и физиологическими особенностями.

Бедро человека

Часто ощущение боли сопровождается нарушениями чувствительности по типу дизестезии или парестезии. В первом случае нарушается восприятие холода, тепла, других воздействий. Во втором, пациент ощущает ползание мурашек, онемение в поражённой области. Симптоматика обусловлена сдавливанием нервных стволов воспаленной мышечной тканью или связками. Возможно онемение кожных покровов. Обращайтесь к врачу с такими жалобами.

Проконсультируйтесь с профессионалом, подробно описав симптомы, ощущения. Врач определит причины возникновения боли, расскажет какие анализы, обследования необходимо делать и назначит лечение. В зависимости от результатов обследования и диагноза, лечением боли в области бедра займутся ортопед, ангиохирург, инфекционист, фтизиатр (например, при туберкулёзе тазобедренного устава).

Где локализуется боль в бедре

Локализация острой или ноющей боли в бедре:

1. Передняя верхняя часть бедра болит вследствие нарушений в тазобедренном суставе. Источники боли – мышцы на бедре и правом тазобедренном суставе, нарушения в межпозвоночных дисках, суставах. Бедренная артерия и вена, лимфоузлы в паху, органы малого таза у женщин. Причина боли в паху – перелом головки бедренной кости у пожилых людей, вывих головки тазобедренного сустава со смещением головки вперед на лобковую кость.
2. Мышцы бедра болят вследствие нарушений в пояснице и крестцовом отделе позвоночника.
3. Задняя часть бедра болит из-за проблем с большой ягодичной мышцей, её фасциями, патологии седалищного нерва, крестцово-подвздошного сустава.
4. При грыжах, переломах, вывихах тазобедренного сустава появляется боль в паху.

Боль в паху

Боль бывает ноющая, тянущая, усиливается ночью. Это связано с неврологическими расстройствами. Возможно, при онкопатологии мягких тканей или кости. Боль бывает связана с физической нагрузкой, такая боль стихает ночью, во время отдыха. Частые причины боли – деформирующий артроз тазобедренного или коленного сустава. При неврологической патологии отмечаются нарушения чувствительности к изменениям температуры, кожные парестезии.

При грыже паховой связки с правой стороны, патологии сосудов бедренной и подвздошной области развивается тянущая боль в паху.

Основные этиологические факторы

Причины боли в бедре:

1. Травмы бедренной кости или тазобедренного сустава после падения, удара. Подвержены травмам профессиональные спортсмены, лица, связанные с физическими нагрузками.
2. Перелом верхней или средней части шейки бедра. Подвержены пожилые люди, встречаются у женщин, в связи с климактерическими нарушениями. Гормональные изменения у женщин зрелого и пожилого возраста приводят к развитию остеопороза. Переломы появляются после неосторожного движения, падения с высоты собственного роста. Лечение длительное, не всегда приносит желаемый эффект. В ряде случаев происходит образование ложного сустава.
3. Перелом крестцовой части тазовой кости, лобковой кости. Характеризуется резкой болью в паху. Делается рентгенологический снимок, для дифференциальной диагностики вывиха в тазобедренном суставе.
4. Компрессионная травма в первом поясничном позвонке после падения с большой высоты, приземления на ягодицы.
5. Ушибы тазовой области.

   Боль как последствие ушиба

6. Растяжения и ушибы мягких тканей бедренной области, внутренней, двуглавой, четырёхглавой мышцы. У пожилых людей к травме мягких тканей приводит износ связок, дегенеративные изменения поверхности суставной головки. У молодых людей травмы возникают после физической нагрузки.
7. Воспалительные заболевания в левом тазобедренном суставе, фибромиалгии, анкилозирующие спондилоартриты. Повышается температура сустава, он краснеет, отекает.
8. Болезни сосудов бедра и подвздошной области. При возникновении боли в паху возможно развитие тромбоза бедренной или подвздошной артерии.
9. Эндокринопатии, инфекционные заболевания, включая остеомиелит.

Боль в бедре вызывается физическими нагрузками, разрушающими хрящевую и мягкую ткань. Воспаление в мягких тканях, после травмы, раздражает седалищный нерв. Это вызывает боль в области ягодичной мышцы и задней части бедра. Боль достигает пяточной области. Пациент не может долго стоять или сидеть.

Тянущая боль может быть вызвана особенностями тазобедренного сустава, изменениями в мягких тканях. Боли в бедре выше средней трети или в паху вызываются патологией в позвоночнике – остеохондрозом, артрозами дисков, сужением позвоночного канала. Искривление позвоночника вызывает спазм, боль в мышце передней поверхности бедра.

Если не лечить боль в ногах, частота и характер болей ухудшаются.

Лечение травм тазобедренного сустава и бедра часто осуществляется хирургическим путем. При переломе со смещением фиксируются отломки кости специальными спицами, титановыми пластинами. В послеоперационном периоде проводят гимнастику. Выполняют упражнения для верхней части туловища и здоровой конечности.

Перелом бедренной кости

При переломах у пожилых людей оперативное лечение в ряде случаев не проводится, в силу противопоказаний. За больным ведется уход и профилактика пролежней.

По какой причине возникает тянущая боль в бедре

Причина тянущей боли в бедре, особенно справа – остеохондроз поясничного или крестцового отделов позвоночника. Ухудшение состояния связано с сидячей работой, неправильной осанкой. Искривление позвоночника вызывает боль в левом тазобедренном суставе.

Тянущая боль в ноге, на внутренней стороне и спереди, вызывается варикозной болезнью. Её локализация гораздо ниже, ближе к внутренней поверхности бедра и голени.

Если нога болит по внешней и задней стороне бедра, под коленом и до стопы, причина – защемление седалищного нерва массой воспалённой и спазмированной мышцы. Боль беспокоит пациента сзади по наружной поверхности ноги и имеет характер прострелов по длине. При движении характер боли изменяется.

Лечат такие боли в комплексе с физиотерапевтическими процедурами:

• Электрофорез с лекарственными веществами.
• Магнитотерапия.
• Токи ультравысокой частоты.
• Парафиновые аппликации.
• Массаж и лечебная гимнастика.

Такое лечение улучшит кровоток в области бедра, снимет отёк и воспаление.

Если болит правая часть бедра и появляется онемение на ноге сзади и выше в наружной ягодичной области даже при незначительном движении, это связано с нарушениями в позвоночнике. При искривлении позвоночника в связи со сколиозом, возникает дегенеративное изменение в суставах бедра. Ущемление нервных корешков сопровождается онемением или парестезиями в левой стороне.

Парестезия бедра

Искривление позвоночника лечится с помощью гимнастических упражнений. Лечебная гимнастика укрепляет мышечный корсет бедренной и позвоночной областей. Делают упражнения сразу после снятия острого состояния.

Если болит бедро при ходьбе

Часто жалуются на боль в области бедра при ходьбе, дискомфорт и затруднения при движениях. Чаще такая патология обусловлена поражением в мягких тканях. Боль локализуется на поверхности и в глубине мягких тканей.

Не всегда болит сустав, чаще поражается наружная поверхность бедра и голени выше середины.

Причины дискомфорта в бедренной области при ходьбе:

1. Перелом головки или шейки бедренной кости.
2. Артрит тазобедренного сустава.
3. Ревматоидный артрит.
4. Воспалительные процессы в сухожилиях.
5. Туберкулёзный процесс в тазобедренном суставе. В этом случае образуются гнойные натеки в тазобедренном суставе и под коленом. Увеличиваются и гноятся регионарные группы лимфоузлов. Местная температура сустава снижена.

Комплексное лечение боли в бедре и ягодице осуществляет невролог или вертебролог. Для диагностики проводят рентгенологическое обследование, КТ, МРТ. Если обнаружены дегенеративные или дистрофические нарушения, травмы кости или мягких тканей, необходима консультация ортопеда, ревматолога, инфекциониста.

Местное лечение

Комплексное лечение включает в себя:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты. К их числу относятся Диклофенак, Ортофен, Вольтарен и ряд других.
2. Гормональные противовоспалительные препараты. Часто в ревматологической практике применяют препарат пролонгированного действия в инъекционной форме Дипроспан. Внутрисуставно вводится препарат Кеналог.
3. Хондропротекторы. Препараты для восстановления структуры и функций хряща – это Хондроитин и Глюкозамин. Возможно введение препаратов внутримышечно или пероральный приём. Лечение длительное и регулярное.
4. Компрессы на пораженную поверхность бедра. Снимает болезненные ощущения и воспалительный процесс Димексид. Компрессы с Димексидом делают на поражённые участки.
5. Физиотерапевтическое лечение.
6. Массаж и лечебная физкультура. Лечебная гимнастика проводится в раннем восстановительном периоде под руководством инструктора по лечебной физкультуре.

После устранения острого воспаления делают лечебный массаж, приемы мануальной терапии, гимнастику на растяжку четырёхглавой мышцы бедра, задних и внутренних мышц и связок.

При туберкулезе лечат хирургическим путем. Одновременно назначают антибактериальные препараты противотуберкулёзного спектра. Лечение туберкулезного коксита длительное и систематическое. После операции назначается ношение ортеза, физиотерапевтическое лечение, длительный курс противотуберкулезных препаратов.

Сосудистая патология

Боль в области бедра может быть вызвана тромбозом или тромбофлебитом бедренной, или подвздошной артерии. Острый тромбоз подвздошной артерии проявляется болью в нижней части живота или в паху. При тромбозе бедренной артерии боль разливается по внутренней поверхности бедра. Нога, чаще левая, при этом отекает и синеет, особенно внутренняя часть.

Пациента необходимо экстренно госпитализировать. В остром периоде ему вводится Гепарин, тромболитические препараты. С целью профилактики инфекционных осложнений и развития сепсиса назначаются антибактериальные препараты с широким спектром действия.

Острый тромбоз и тромбоэмболия лечатся оперативным путем. Выше области локализации тромба перевязывается сосуд или внутри него устанавливается устройство, препятствующее продвижению тромба дальше по сосудистому руслу. Рекомендуется ношение компрессионного белья или бинтование конечностей эластичными бинтами. Бинтуют ногу от щиколотки вверх, для предупреждения застоя крови в венозной сети и образования тромбов.

Методы народной медицины

Дополнение к медикаментозному, физиотерапевтическому и хирургическому лечению – средства и методы народной медицины. Народное лечение предлагает рецепт с использованием настоя из сосновых почек для лечения воспалительных процессов в области бедра и тазобедренного сустава. В банку из тёмного стекла сложите немного молодых почек сосны и засыпьте сахарным песком. Банка заполняется наполовину. Верхняя часть банки должна быть свободна. Её плотно закрывают и размещают в тепле на 7 дней. Когда смесь настоится, в банке получится сироп, который втирают в больную область. Делают растирания поверхности бедра, и принимают смесь внутрь. Пить надо ежедневно по 3 ложечки. Длительность лечения – до трех месяцев.

Боль и воспаление в ноге снимают с помощью настойки из растения сабельник. Несколько ложек высушенной травы сабельника залить поллитром водки, плотно закрыть емкость и поместить в темное место на месяц. После отфильтровать смесь и пить её перед едой по 30 капель. Также применяют настойку для втирания в поверхность бедра.

Снимает боли в тазобедренном суставе, области позвоночника и бедра настойка на спирту из листьев фикуса. Чтобы её приготовить, понадобится три свежих листа фикуса. Их тщательно измельчить, сложить в емкость из темного стекла и залить водкой в количестве 500 мл. Настаивать в течение двух недель. Смесь процедить и втирать в те места, где беспокоит острая резкая боль.

Для лечения болевых ощущений и воспаления в суставах применяются биологические добавки. Местное лечение проводится с помощью крема «Коллаген Ультра». Этот крем снимает боль и воспаление, служит дополнительным источником коллагена для суставов.

Чтобы восстановить структуру пораженного хряща, включают в рацион питания блюда, богатые коллагеном и желатином — желе, кисели, студень. Принимают утром натощак ложку желатина, растворенного в теплой воде. Для улучшения вкуса добавляют мед и лимонный сок.

Тем, кто вынужден подолгу стоять на ногах, необходимо каждый час делать разминку и менять положение ног. При сидячей работе можно разуться и походить босиком по помещению. Покатать по поверхности бедра резиновый шарик с шипами. Такие шарики продаются в аптечной сети.

Утром делается самомассаж ног. Его делают легкими поглаживающими движениями ладоней по поверхности бедра. Массируют от колена к паховой области, избегая места скопления лимфатических узлов.

Позаботьтесь об удобной обуви, не стесняющей движений. Имеющим избыточный вес, необходимо задуматься о его коррекции с помощью диеты, гимнастических упражнений. При выраженных обменных нарушениях обратитесь к эндокринологу, пройдите обследование и лечение для коррекции веса.

otnogi.ru

Боль в бедрах причины. Знакомимся с проблемой более подробно

Боль в бедрах встречается часто. И ее вызывают, как правило, самые разнообразные причины. Локализация боли в бедре может сообщить первопричины ее возникновения. Конечно же, об этом стоит поговорить ниже.

Почему возникает боль в бедре

Как правило, боль в бедре появляется из-за того, что у человека присутствуют заболевания тазобедренного сустава. Кроме бедра боль может локализоваться в паховой области. Мягкие ткани, которые окружают тазобедренный сустав, которыми являются: мышцы, связки и сухожилия вызывают наружную боль.

Боль в бедре может наблюдаться из-за того, что в вашем организме присутствуют другие проблемы и заболевания, которые находятся в вашем теле. К примеру, вас может беспокоить поясничный отдел позвоночника либо больное колено. Данный тип боли называется «отраженным». Многие случаи боли в бедре контролируются, как правило, в домашних условиях.

Тазобедренный сустав и его патологии

Стоит отметить то, что тянущая боль в бедре может появиться из-за структур, которые расположены в пределах тазобедренного сустава. Внутри тазобедренного сустава находится небольшое количество жидкости. Этот сустав считается потенциальным пространством. Благодаря небольшому количеству жидкости сустав может свободно скользить в гнезде вертлюжной впадины. Данное пространство в результате воспаления либо травмы заполняется кровью или жидкостью. В результате, этого явления бедренная капсула растягивается и появляется болевой симптом.

Суставный хрящ покрывает шейку бедра и вертлюжную впадину. Благодаря ему кости внутри сустава могут двигаться с небольшим трением. Область гнезда вертлюжной впадины покрыта также жестким хрящом. Он имеет название «вертлужная губа». Данные области, как и другие хрящи могут натираться или разрываться. И эти действия, как правило, вызывают болевые ощущения у человека.

Специальные группы толстых тканей, окружающие тазобедренный сустав формируют капсулу. Благодаря им сустав имеет стабильность во время движения. Движение тазобедренного сустава происходит за счет: связок и мышц, которые окружают бедро и крепятся к нему. Данные мышцы действуют совместно. Они контролируют движение и поддерживают сустав. В тазобедренном суставе имеются синовиальные сумки, которые являются закрытыми мешочками с жидкостью. Они окружают область бедра и позволяют связкам и мышцам легче скользить по выступам кости. И каждая из этих структур может оказаться воспаленной. Отсюда следует то, что данный момент может вызвать боль.

Межпозвоночная грыжа и боль в бедре

Достаточно часто сильная боль в бедре появляется при межпозвоночной грыже. Данная проблема возникает из-за заболеваний межпозвонковых дисков, которые находятся между костями позвоночника «нанизанными» друг на друга.

Межпозвонковый диск представляет собой пончик, который имеет гелеобразный или желеобразный центр. Данный диск заключен в жесткую оболочку. Если мягкое содержимое диска выходит наружу через твердую оболочку, то возникает межпозвоночная грыжа. Грыжа раздражает нервы. Если данная проблема находится в поясничном отделе, то ее симптомом может оказаться боль в бедре. Болевые ощущения при этом проходят по ходу седалищного нерва. Боль появляется по: передней, задней либо боковой поверхности бедра.

При грыже диска поражается достаточно часто одна нога. Болевые ощущения при этом могут иметь разную интенсивность. Это может быть: слабая или сильная боль, которая чаще всего оказывается нестерпимой. Данные ощущения сочетаются также с болью: в пояснице, стопе, голени и паховой области. При таком диагнозе может наблюдаться онемение: в пояснице, бедре, стопе и голени. Если грыжа имеет небольшие размеры, то онемение уходит при движении.

На заметку! Медики считают, что боль в бедре вызванная межпозвоночной грыжей говорит о больших размерах данной проблемы.

До 60 лет боль в бедре достаточно часто возникает из-за межпозвоночной грыжи. После 60 лет данные ощущения вызывает коксартроз. Также разнообразные травмы являются причиной боли в бедре.

Поражения нерва могут стать причиной боли в бедре. В частности, произойти это может при беременности, когда возникает воспаление латерального кожного нерва бедра. При паховой грыже болеть тоже может бедро.

Итак, боль в бедре может появиться из-за определенной причины. Поэтому обращение к доктору оказывается обязательным моментом. Он найдет истоки данной проблемы. Если отсутствуют травмы, то для нахождения причины боли требуется более обширная диагностика.

Причины травматической боли в бедре

Перелом шейки бедра.

У пожилых людей падение может спровоцировать перелом шейки бедра. Данная проблема возникает из-за: старения или потери баланса. В некоторых случаях кость ломается спонтанно. В результате, происходит непроизвольное падение.

На заметку! Под переломом шейки бедра понимают перелом верхней или проксимальной части бедра.

Опытный хирург должен найти точное расположение перелома. Это позволит в дальнейшем перейти к адекватному и эффективному лечению.

Кроме падения перелом шейки бедра может спровоцировать любая травма. В зависимости от повреждения может сломаться не сама бедренная кость, а часть таза (к примеру, ветвь лобковой кости). Сначала боль ощущается в области бедра. Однако при осмотре и после рентгена может быть обнаружен другой источник бол. Травма бедра может спровоцировать смещение бедра. При этом шейка бедра выходит из вертлужной впадины. Это происходит из-за перелома тазовой кости. Люди, которые имеют искусственное бедро могут столкнуться с тем, что бедро сместиться спонтанным образом.

Ушибы и закрытые травмы.

К закрытым травмам относят: ушибы, растяжения связок и сухожилий. Они возникают даже тогда, когда кость остается целой. Данные причины являются источником сильной боли. При травме связок возникает их растяжение. Растяжении мышц и сухожилий возникает в результате повреждения данных структур. Во время выполнения различных движений таких как, прыжки и ходьба возникает давление всей массы тела на тазобедренный сустав. Синовиальные сумки и мышцы работают так, чтобы сустав был защищен от силовой нагрузки. Однако при воспалении данных структур бедро функционирует неправильно. В результате, появляется ноющая боль в бедре.

Травмы от перегрузки.

Перегрузка на мышцы, связки и сухожилия бедра может привести к возникновению боли. Данные травмы вызывают серьезные напряжения в тазобедренном суставе в результате ежедневных действий. Также энергичные действия приводят к этому симптому. В результате, перегрузки происходит стирание хряща в тазобедренном суставе. А это, в свою очередь, приводит к возникновению артрита.

Другие структуры, находящиеся в бедре могут также оказаться воспаленными и вызвать боль в бедре. В частности. Это может быть подвздошно-большеберцовый тракт, который тянется от гребня тазовой кости вниз к внешней стороне бедра к колену. Данная группа мышц также воспаляется и приводит к возникновению боли в бедре или в коленях. Данное явление возникает в результате травматизации и развивается постепенно. Причиной боли может стать синдром грушевидной мышцы, которая может раздражать седалищный нерв. Боль в этом случае распространяется по задней части бедра.

Воспаление синовиальной сумки (бурсит).

Вертлужная синовиальная сумка является мешочком, расположенным на внешней части бедра. Он создан для того, чтобы защищать сухожилья и мышцы в том месте, где они пересекают вертел бедренной кости. Воспаление синовиальной сумки ведет к возникновению вертлужного бурсита. Синовиальная сумка воспаляется из-за разных причин. Также это может быть легкая травма или перегрузка.

Нетравматическая боль в бедре и ее причины

Если у вас возникла боль в бедре. То потребуется правильное лечение. Но прежде всего стоит выявить ее причину. Разного типа заболевания могут вызвать данные симптомы. В организме человека может воспалиться тазобедренный сустав, как и другие органы. Воспаление или синовит приводит к тому, что жидкость попадает в сустав. В результате, возникает отек и боль.

Артрит.

У людей старше 50 лет боль в бедре появляется из-за остеоартрита. Также могут существовать и остальные варианты артрита. К ним можно отнести:

• Артрит связанный с воспалением кишечника.
• Ревматоидный артрит.
• Анкилозирующий спондилоартрит.

Тазобедренный сустав, который воспалился в результате серповидного кризиса или вообще без инфекции может стать причиной боли. Воспаление бедра вызывает к примеру: Болезнь Лайма и синдром Рейтера. Кроме того, данное воспаление могут вызвать инфекции, которые были вызваны пищевым отравлением. Боль в бедре может вызвать болезнь Пертеса. А вот фибромиалгия является системным болевым синдромом, который связан с болью и напряжением. В результате, в бедре появляется дискомфорт. При данном заболевании могут наблюдаться и другие симптомы. Такие, как: нарушение сна, болезненность тела, утомляемость и мышечные спазмы.

«Отраженная» боль в бедре

Боль в бедре порой бывает не связана с самим бедром. Ее могут вызвать нарушения в различных структурах.

Симптомы боли в бедре.

Итак, вы поняли то, что боль в бедре отдающая в ногу может быть вызвана разными причинами. Болевые ощущения в бедре описать, как правило, сложно. Потому пациенты говорят доктору то, что у них просто болит бедро. Интенсивность боли зависит от факторов и повреждения структуры.

• В некоторых случаях пациенты жалуются на боль в коленях. Однако эта боль исходит от бедра. Она может быть, как «передняя», так и «задняя».
• Травма бедра, которая произошла при: вывихе, падении или ушибе. В этом случае, боль возникает сразу.
• Травма от перегрузки. В этом случае боль появляется не сразу, а через часы либо минуты. После того, как тазобедренный сустав воспалиться и образуется скопление жидкости.
• Боль. Данные ощущения возникают в передней части бедра. Однако в суставе может находиться три измерения. Потому боль может возникать в области ягодиц или в внешней части бедра.
• Хромота. Хромота является способом компенсации. Это явление считается попыткой минимизировать количество веса в момент ходьбы. Конечно же, хромота является не нормальным явлением. Данный симптом вызывает неправильную нагрузку на остальные части тела: лодыжки. Колени и спину. Если хромота наблюдается долгое время, то эти области начинают воспаляться. В результате, может появится отек и боль.
• Если случился перелом шейки бедра, то боль возникает моментально. Чаще всего она острая. При этом каждое движение ухудшает состояние. Мышцы бедра способствуют перемещению перелома. В результате, нога может быть повернутой наружу или быть меньше. Если смещение не произошло, то внешний вид ноги является нормальным. Тазовые переломы отличаются сильной болью. Однако нога при этом выглядит нормально.
• Грыжа диска. При этом заболевании боль берет свое начало в пояснице. Далее, она отдает в ягодицы и в переднюю и заднюю часть бедра. Такая боль может иметь разное описание. К примеру, она может быть острой и будет наблюдаться при этом жжение. При выпрямлении колена возникает натяжение седалищного нерва. В результате, боль становится сильнее. Быстрая ходьба и сидение может тоже оказаться болезненным. При этом симптоме может ощущаться онемение и покалывание. Если человеку тяжело производить контроль дефекации и мочеиспускания, то это может указывать на синдром конского хвоста. Если данное состояние во время было не распознано и не приняты были меры, то здесь может случиться повреждение спинного мозга.
• Артрит. При данном заболевании боль увеличивается при бездействии и уменьшается при нагрузке. Но если нагрузка слишком серьезная то состояние может ухудшиться.

Диагностика

Если отсутствует травматические анамнез и боль сочетается с болевыми ощущениями в пояснице — то в этом случае пациента отправляют на магнито-резонансную томографию пояснично-крестцового отдела. Также стоит обратиться к невропатологу.

Если случилась травма, то придется пойти на прием к травматологу.

При подозрении на коксартроз, нужно обратиться к хирургу для консультации.

Как лечить

Лечение будет зависеть от причины. В частности, при межпозвоночной грыже выбирается консервативное лечение. Если подтвердиться коксартроз — то понадобится хирургическое вмешательство.

www.zdorovie-nogi.info

Боль в правой ноге в бедре: причины, диагностика, лечение

В настоящее время боль в правой ноге (в бедре) является одним из самых распространенных поводов для обращения к травматологам и ортопедам. Чаще всего пациенты жалуются на выраженный дискомфорт в тазобедренном суставе. При этом нередко локализуется боль в правом бедре и ноге. Иногда она может иррадиировать и в другие части тела.

Врачи отмечают, что подобное состояние не представляет опасности, если симптоматика сохраняется не более 3 суток и исчезает самостоятельным образом без какого-либо лечения. Боль в правой ноге (в бедре) является тревожным признаком, если она беспокоит постоянно и значительно ухудшает качество жизни человека. Причиной ее возникновения может быть большое количество заболеваний и состояний – от легкой травмы до онкологии. Стоит отметить, что на последнюю патологию приходится не более 2 % случаев. Ниже описаны основные причины болей в бедре правой ноги.

Артроз

Под данным термином понимается патологический процесс, течение которого сопровождается разрушением костной и хрящевой ткани. При наличии ноющей боли правой ноги (от бедра до колена) принято говорить об артрозе тазобедренного сустава.

Согласно статистическим данным, патология чаще всего диагностируется у лиц женского пола, возраст которых составляет 40 и более лет. Нередко в основе механизма ее развития лежит естественное старение организма.

Тазобедренный сустав является крупнейшим сочленением. Снаружи он защищен связками, мышцами и суставной сумкой. Непосредственно сочленение образовано вертлужной впадиной и головкой бедра. Внутрисуставные поверхности покрыты хрящевой тканью. Кроме того, они выстланы синовиальной оболочкой, задачей которой является выработка особой смазки, обеспечивающей плавные движения.

Под воздействием различных неблагоприятных факторов обменные процессы в суставе нарушаются. Кроме того, ухудшается его кровоснабжение. В результате хрящевая ткань теряет жидкость, за счет чего она становится хрупкой и менее эластичной. Следующим этапом является появление на ней трещин. По мере прогрессирования недуга хрящевая ткань истирается, а ее частицы попадают во внутрисуставную полость, что способствует развитию воспалительного процесса. В него впоследствии вовлекаются и костные структуры.

Таким образом, основная причина болей в бедре правой ноги в данном случае – воспалительный процесс, вызванный деструкцией хрящевой ткани. Артроз же является следствием:

• травм;
• высокоинтенсивных физических нагрузок;
• сколиоза;
• кифоза;
• плоскостопия;
• дисплазии тазобедренных суставов;
• патологий инфекционной природы;
• подагры;
• сахарного диабета;
• ожирения;
• ревматоидного артрита;
• хондроматоза.

Боли в ногах в области бедер не единственный симптом недуга. Иные клинические проявления артроза:

1. Хромота.
2. Изменение походки. Человек начинает раскачиваться в разные стороны.
3. Ограничение двигательной активности.
4. Уменьшение в объеме мышц бедра и ягодицы с пораженной стороны.

На начальном этапе развития заболевания симптоматика выражена слабо или вовсе отсутствует. На последней стадии человек не может ходить самостоятельно, ему требуется поддержка в виде трости.

Лечение боли в ноге от бедра до колена может подразумевать применение как консервативных, так и оперативных методов. На начальных этапах развития артроза показан прием НПВС («Диклофенак», «Найз», «Мовалис», «Пироксикам»), глюкокортикостероидов («Дипроспан», «Кеналог»), хондропротекторов («Терафлекс», «Дона»), миорелаксантов («Мидокалм»). Кроме того, назначается внутрисуставное введение препаратов, активным компонентом которых является гиалуроновая кислота. В тяжелых случаях показано оперативное вмешательство.

Воспаление грушевидной мышцы

Данная патология нередко становится причиной возникновения жгучей боли в бедре правой ноги. Грушевидная мышца – это ткань, одной из задач которой является обеспечение стабильного положения в вертлужной впадине головки бедренной кости. Она начинается от крестца и проходит через седалищное отверстие. Последнее она перекрывает собой не полностью. Это обусловлено тем, что через седалищный канал проходят как нервные волокна, так и кровеносные сосуды.

Под воздействием различных неблагоприятных факторов грушевидная мышца воспаляется. На фоне течения патологии она увеличивается в размерах и перекрывает седалищное отверстие, способствуя защемлению нервов и сосудов.

Основные причины развития воспалительного процесса:

• остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
• ожирение;
• образ жизни, не подразумевающий двигательной активности;
• протрузии и грыжи межпозвоночных дисков;
• артроз;
• плоскостопие;
• высокоинтенсивные физические нагрузки;
• травмы копчика;
• переохлаждение.

Симптомы воспалительного процесса:

1. Скованность в движениях. Человек не может отвести конечность в сторону.
2. Боли в правом бедре, отдающие в ягодницу.
3. Онемение. Чаще всего оно локализуется в области задней поверхности бедра.
4. Мышечная слабость. Нередки эпизоды самопроизвольного подергивания тканей.
5. Судороги. Как правило, усиливаются мышечные крампи и боль в бедре правой ноги ночью.
6. Ощущение постоянного ползания мурашек по коже пораженной конечности.
7. Гиперестезии.
8. Хромота при ходьбе.

С течением времени появляются симптомы трофического поражения. Они обусловлены тем, что человек старается сохранять покой конечности. Кожный покров истончается, возникает варикоз, мышечная ткань постепенно усыхает и утрачивает работоспособность.

Игнорирование воспаления приводит к развитию опасных осложнений, в том числе, к отмиранию седалищного нерва, что грозит инвалидностью.

Лечение недуга требует комплексного подхода. Классическая схема терапии воспаления грушевидной мышцы включает следующие пункты:

1. Прием НПВС. На фоне лечения исчезают боли в правой ноге (и в правом бедре, в частности).
2. ЛФК.
3. Массаж.
4. Физио-, рефлексо- и кинезиотерапия.

В тяжелых случаях врач оценивает целесообразность осуществления оперативного вмешательства, в процессе проведения которого хирург сможет восстановить проходимость седалищного канала.

Ревматизм

Данный термин является собирательным. Он включает более сотни заболеваний, течение которых характеризуется воспалительным процессом в костных структурах и мягких тканях. Согласно статистическим данным ревматизм тазобедренного сустава является одной из самых распространенных патологий опорно-двигательного аппарата. Заболеванию подвержены не только пожилые, но и молодые люди.

В настоящее время этиология недуга изучена не до конца. Медики полагают, что в основе механизма его развития лежат аутоиммунные процессы. Иными словами, защитная система считает клетки собственного организма чужеродными и пытается их уничтожить. Закономерным следствием является развитие воспалительного процесса, разрушение связок, хряща и сухожилий сустава.

Для начального этапа развития ревматизма не характерны специфические симптомы. Человек теряет аппетит, постоянно чувствует усталость. Иногда до субфебрильных значений повышается температура тела.

С течением времени возникают следующие симптомы:

1. Боль в бедре, отдающая в ногу.
2. Ограниченная подвижность.
3. Отек и покраснение зоны над пораженным суставом. Кожный покров в этом месте горячий.

По мере прогрессирования ревматизма в патологический процесс вовлекаются и другие суставы.

В настоящее время не существует метода лечения, позволяющего полностью избавиться от недуга. Основной задачей терапии является купирование воспаления и болезненных ощущений. Симптоматическое лечение подразумевает прием НПВС, а также прохождение курса физиотерапии. Если сустав практически полностью разрушен, показано оперативное вмешательство, во время проведения которого пораженные структуры заменяются на протез.

Межпозвоночная грыжа

Чаще всего тянущие боли в бедре правой ноги появляются в том случае, если выпячивание локализуется в поясничном отделе. В этом случае дискомфорт является следствием защемления волокон, обеспечивающих иннервацию нижней конечности.

Точную локализацию грыжи можно определить уже на этапе опроса. В этом случае врач анализирует жалобы пациента:

1. Если бедро не только болит, но и периодически немеет, это свидетельствует о том, что выпячивание пережало одно или несколько чувствительных волокон.
2. Если во время ходьбы возникает ощущение, схожее с ударами тока, врач может заподозрить пережатие корешков спинного мозга.

Иные клинические проявления патологии:

1. Судороги. Чаще всего они возникают после длительных пеших прогулок.
2. Больной не может опираться на ногу, находящуюся с пораженной стороны.
3. Значительное ослабление мышечного тонуса.
4. Нарушение чувствительности.

В запущенных случаях конечность совсем перестает функционировать. Одновременно может нарушаться работа внутренних органов, следствием чего может стать инвалидность.

Схема лечения состоит из следующих пунктов:

1. Симптоматическая терапия. Чаще всего врачи назначают пациентам «Кетонал», «Диклоберл» и «Торсид». Первый способствует устранению боли в правой ноге (в бедре, в частности) и рассасыванию отека. «Диклоберл» – это мощный противовоспалительный препарат. «Торсид» – это отличный диуретик, способствующий выведению лишней жидкости из организма. За счет этого исчезает отек.
2. Мануальная терапия.

При неэффективности консервативных методов показано хирургическое вмешательство. Чаще всего оно проводится с помощью малоинвазивных методик, таких как микродискэктомия и лазерное иссечение выпячивания. Если же грыжа имеет большие размеры, целесообразно осуществление операции традиционным (открытым) способом.

Остеохондроз

Это заболевание, течение которого сопровождается разрушением пораженных суставов. Костные структуры отличаются весьма сложным строением, от их состояния напрямую зависит степень двигательной активности человека.

Под воздействием различных неблагоприятных факторов в тканях запускаются анаэробные или аэробные реакции окисления. Следующим этапом является возникновение деструктивных изменений в хрящевой ткани. Она иссушается, становится неэластичной, растрескивается. Кроме того, начинают разрушаться кости. На фоне данных процессов включаются защитные механизмы. Организм направляет все усилия на образование новой костной ткани. В результате на наименее нагруженных участках формируются остеофиты.

Костные наросты снижают нагрузку на сустав, но одновременно с этим оказывают и раздражающее воздействие на синовиальную оболочку. Возникают застойные явления, атрофируется мышечная ткань, появляется скованность в движениях.

Причины развития остеохондроза:

• генетическая предрасположенность;
• ожирение;
• гормональный дисбаланс;
• ношение обуви, не подходящей по размеру и иным параметрам;
• несбалансированное питание;
• активная жизнедеятельность вирусов и иных патогенных микроорганизмов, они свободно перемещаются и часто оседают в суставах, особенно в синовиальной жидкости;
• различного рода травмы;
• неправильная организация режима работы и отдыха;
• частое употребление спиртосодержащих напитков;
• инфекционные патологии органов мочеполовой системы;
• высокоинтенсивные физические нагрузки.

Клинические проявления и их выраженность напрямую зависят от степени тяжести недуга. Основные симптомы остеохондроза:

1. Боль в бедре правой ноги при ходьбе (если сустав поражен с этой стороны).
2. Хромота.
3. Изменение походки.
4. Скованность в движениях. С течением времени больной не может ходить самостоятельно, ему требуются костыли или трость.
5. Укорочение конечности.
6. Хруст в суставе во время ходьбы.

Остеохондроз – одна из частых причин инвалидности человека. В связи с этим к врачу необходимо обращаться на ранних этапах его развития, когда боль в правой ноге (в бедре) выражена еще очень слабо.

Схема лечения недуга состоит из следующих пунктов:

1. Прием, инъекции или местное применение медикаментов. Врачи назначают НПВС («Нурофен», «Нимесулид», «Индометацин»), миорелаксанты («Сирдалуд»), витамины («Мильгамма»), хондропротекторы («Хондроитин»).
2. Физиотерапия.
3. Массаж.
4. ЛФК.
5. Использование ортопедических изделий, например, бедренной повязки.
6. Корректировка рациона.

При неэффективности консервативных методов лечения показано хирургическое вмешательство. Во время проведения операции тазобедренный сустав заменяют протезом. Последний состоит из титана, благодаря чему он имеет длительный срок службы (около 15 лет).

Стеноз и окклюзия бедренной артерии

Данный сосуд является одним из крупнейших в организме человека. Под воздействием различных неблагоприятных факторов происходит сужение просвета артерии. При полном его перекрытии принято говорить об окклюзии. В результате ткани перестают получать необходимое количество кислорода и жизненно важных компонентов. Закономерным следствием являются выраженные боли в правом бедре, отдающие в нижнюю часть конечности.

Основные причины развития патологии:

• несбалансированное питание;
• атеросклероз;
• табакокурение;
• частое употребление спиртосодержащих напитков;
• высокоинтенсивные физические нагрузки или, напротив, образ жизни, не подразумевающий двигательной активности;
• психоэмоциональная нестабильность;
• аортит неспецифической этиологии;
• облитерирующий эндеартериит;
• болезнь Такаясу;
• ИБС;
• инфаркт миокарда;
• аритмия;
• гипертония;
• наличие злокачественных новообразований на сердце или в легких;
• механическое повреждение тканей;
• естественные возрастные изменения;
• обморожение конечностей;
• патологии крови.

Симптоматика стеноза и окклюзии бедренной артерии схожа. Клинические проявления недугов:

• быстрое наступление утомления в нижних конечностях;
• чувство жжения и покалывания в ногах;
• снижение степени чувствительности;
• перемежающаяся хромота.

В тяжелых случаях (как правило, при полном перекрытии просвета сосуда) возникает сильнейшая боль в бедре правой ноги спереди. Чаще всего поражается именно эта конечность, так как она является опорной. Кроме того, отмечается мышечная слабость и выраженная скованность в движениях. В дальнейшем это может привести к гангрене или параличу.

Лечение стеноза/окклюзии бедренной артерии всегда проводится в стационарных условиях. Медикаментозная терапия направлена на купирование болезненных ощущений и нормализацию кровообращения. С этой целью врачи чаще всего назначают следующие препараты: «Мидокалм», «Но-Шпа», «Папаверин», «Бупатол», «Васкулат». Антикоагулянты показаны только в том случае, если сужение просвета сосуда произошло из-за образования тромба.

В тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство.

Исход заболевания напрямую зависит от своевременности обращения к врачу. В 90 % случаев пациенты полностью выздоравливают. Игнорирование же тревожных признаков может привести к летальному исходу.

Защемление седалищного нерва

В этом случае болезненные ощущения локализуются в задней части бедра. Они имеют острый характер, в результате чего человек не может наступить на пораженную конечность.

В настоящее время защемление седалищного нерва наиболее часто диагностируется у лиц молодого возраста. Основные причины возникновения патологического процесса:

• смещение межпозвоночного диска;
• повреждение мышц или органов малого таза;
• патологии инфекционного характера;
• наличие добро- или злокачественных новообразований;
• переохлаждение;
• наличие протрузий;
• остеохондроз;
• высокоинтенсивные физические нагрузки;
• спазм рядом расположенных мышц.

Основной симптом патологии – боль в задней части бедра. Из-за нее человек не может сесть и поднять выпрямленную ногу. Кроме того, интенсивность болезненных ощущений усиливается во время сгибания стопы.

Иные клинические проявления:

• парестезии;
• хромота.

Лечение недуга подразумевает прием обезболивающих и НПВС.

Туберкулез тазобедренного сустава

Под данным термином понимается специфическая инфекция, вызываемая активной жизнедеятельностью палочки Коха. Патология может быть выявлена абсолютно в любом возрасте. Стоит отметить, что диагностируется она весьма редко.

При поражении бедра правой ноги боль в передней части сначала выражена неярко, но с течением времени ее интенсивность усиливается.

Другие симптомы туберкулеза тазобедренного сустава:

• слабость;
• дискомфорт в мышцах;
• повышение температуры тела до субфебрильных значений;
• хромота;
• снижение массы тела.

По мере прогрессирования недуга симптоматика становится все ярче.

Лечение проводится в специализированных диспансерах. Всем пациентам показана антибактериальная терапия. Дополнительно может быть назначен массаж, ЛФК и иные восстановительные мероприятия. В тяжелых случаях пораженные структуры иссекаются.

Травмы

Причиной боли могут быть и повреждения мышечно-связочного аппарата и костей. При получении травмы рекомендуется обратиться в медицинское учреждение. Важно понимать, что данная зона заживает долго, а кости при переломе срастаются тяжело.

В заключение

Болезненные ощущения в бедре правой ноги не являются редкостью. Если они исчезли самостоятельным образом за 2–3 суток, паниковать не стоит. Однако при сохранении боли рекомендуется обратиться к врачу. Специалист проведет диагностические мероприятия и на основании их результатов составит схему лечения.

fb.ru

возможные причины, диагностика и методы лечения

Если у человека болит бедро сбоку, ему срочно нужно обратиться к терапевту, травматологу или ортопеду. Обычно данный симптом указывает на имеющиеся проблемы с тазобедренным суставом. Но могут быть и иные причины, по которым появился дискомфорт. Чтобы выяснить предпосылки, необходимо пройти подробную диагностику. Также по ее итогам будет назначено компетентное лечение. Ну а сейчас будет рассказано о наиболее частых причинах, по которым появляется боль в бедре.

Ушиб мягких тканей

Чаще всего дискомфорт появляется из-за механического повреждения. Травмы и удары могут привести к ушибу мягких тканей. Если болит бедро сбоку – вероятно, именно это произошло. Признаки следующие:

• Тупая, ноющая боль, которая усиливается после надавливания на кожу. При этом двигательная способность сохраняется.
• Боль локализована, возникает на месте повреждения, односторонняя.
• Образуется гематома. Выглядит как сине-фиолетовая область неправильной формы, возникшая из-за разрыва под кожей мелких кровеносных сосудов.

Диагностировать его можно во время осмотра. Однако иногда требуется проведения рентгена, чтобы исключить перелом. Если кость цела, но гематома имеется, то это точно ушиб мягких тканей бедра.

Как правило, лечение не требуется. Поврежденные ткани заживают сами. В редких случаях требуется помощь травматолога или хирурга. Обычно показанием является образование аномально обширной гематомы. В таком случае большой объем скопившейся крови в межмышечном и подкожном пространстве сдавливает соседние нервы, тем самым вызывая боль. Тогда доктор вскрывает гематому при помощи медицинского инструмента и удаляет кровь.

Растяжение

Если у человека болит бедро сбоку, то вполне возможно, что у него возник этот недуг. Растяжение – это частичный или полный разрыв мелких волокон связочных тканей. Причины его возникновения следующие:

• Падение на участок ТБС.
• Спортивные травмы. С растяжением часто сталкиваются фигуристы, гимнасты, а также люди, занимающиеся легкой атлетикой.
• ДТП.
• Резкие движения (рывки, скольжения).
• Нарушения в формировании и дальнейшем развитии соединительной ткани.
• Заболевания мышц и нервной системы.

Если говорить о симптомах, то к ним, помимо боли, относят:

• Припухлость тканей.
• Кровоподтеки, возникающие из-за разрыва мышц.
• Деформация сустава.
• Нарушение двигательной активности.
• Боль, возникающая при нажатии на поврежденную область.

Если у вас ушибленное бедро и травма сопровождается подобными ощущениями, нужно срочно наложить на него холод, а потом обмотать эластичным бинтом. До приезда скорой помощи человек должен находиться в обездвиженном состоянии. Если боль сильная, рекомендуется принять анальгетик, либо обработать место специальной обезболивающей мазью.

После прибытия в больницу пациента обследуют. Проводят рентгенографию и ультразвуковое исследование – это помогает определить наличие либо отсутствие перелома костей и разрыва волокон.

В лечении ушибленного бедра, как правило, прибегают к иммобилизации, лечебной физкультуре, массажу, медикаментозной терапии, а иногда не обходится без хирургического вмешательства.

Из препаратов назначают противовоспалительные и болеутоляющие («Нимесулид» и «Диклофенак»), выводящие жидкость препараты (эсцинат L-лизина), расслабляющие («Мидокалм»), улучшающие кровообращение («Пентоксифиллин»), хондропротекторы («Хондроитин»), а также средства, повышающие восстановление поврежденных тканей («Ретаболит»).

Переломы

Не исключено, что и на это указывает состояние пациента, при котором у него болит бедро сбоку. Причиной перелома всегда является грубое механическое воздействие. Это может быть резкое сжатие, падение, удар, неграмотное распределение нагрузки.

Возможен перелом шейки бедра, в особенности у людей старше 65 лет. Люди с остеопорозом в группе риска. На перелом указывает острая боль в верхней части бедра, иррадиирущая в пах. Еще у человека может быть ограничена подвижность ноги, отсутствие возможности стоять или ходить. Даже поворот стопы наружу относительно колена доставит ему дискомфорт.

В рамках диагностики проводят МРТ и рентгенографию. Еще причину, по которой болит бедро сбоку, врач способен определить, надавив на пятку или постучав по ней. Но как правило, все равно проводят МРТ и рентгенографию. Это необходимо для подтверждения диагноза.

Очень сложно выполняется лечение перелома шейки бедра. У пожилых людей так тем более. Наложение гипса малоэффективно, а потому пациенту показана операция – остеосинтез и эндопротезирование.

Также у человека может быть диагностирован чрезвертельный перелом бедра. Как правило, с ним сталкиваются женщины, взрослее 65 лет. Боль очень сильная, даже острая, локализуется в области травмы (также верхняя часть). Дополнительным симптомом является так называемый синдром прилипшей пятки – проявляется невозможностью пациента поднять вытянутую ногу, находясь в лежачем положении.

Точный диагноз можно поставить лишь после проведения рентгена. Как и в случае с лечением перелома шейки бедра у пожилых людей (да и у других тоже), здесь устранить проблему можно лишь посредством хирургического вмешательства.

Операция проводится так: костью штифтуют и фиксируют в правильном положении. Это малоинвазивная процедура. Длится она всего 20 минут, но зато помогает быстро восстановиться после случившегося.

Миозит

Еще одна часто встречающаяся причина. Болят бедра обычно в области мягких тканей. Причины самые разные, среди них:

• Вирусные инфекционные заболевания. Реже – влияние грибков и бактерий.
• Системные аутоиммунные заболевания.
• Полимиозит, дерматомиозит, болезни Мюнхеймера.
• Эхинококкоз, трихинеллез, токсоплазмоз, цистицеркоз.
• Нестойкие поражения мышц.
• Постоянное пребывание в неудобном положении (характерно для определенных профессий).
• Длительные нагрузки, оказываемые на определенные группы мышц.
• Открытая травма с заносом инфекции.

При данном недуге не сильно болит бедро. Человек ощущает стабильный ноющий дискомфорт, который обуславливают ослабление его мышц. К другим проявлениям относится субфебрильная температура, головная боль, лихорадка. Пальпационно можно обнаружить болезненные уплотнения.

Диагностируется миозит на основе осмотра, опроса, а также анализа крови и биопсии мягких тканей. Лечение, которое определяет врач, направляется на устранение причины заболевания. Тут понадобится консультация паразитолога, инфекциониста или терапевта. Если миозит травматический, то терапию назначит травматолог.

Важно подобрать правильный препарат. При бактериальном поражении прописывают антибиотики, если же заболевание паразитарное, то антигельминтные. Иммуносупрессоры с глюкокортикоидами помогают справиться с недугами аутоиммунного характера.

Трохантерит

Когда болит бедро сбоку в области сустава, не нужно исключать вероятность возникновения и этого недуга. Так называется воспаление сухожилий, соединяющих большой и малый вертел с костью. Причина – перегрузка, переохлаждение или травма.

Симптом один, и это ноющая, давящая боль, которая обостряется при ходьбе, переохлаждении или подъеме по лестнице.

Данное заболевание сложно отличить от коксартроза. Потому проводят дифференциальную диагностику. При коксартрозе, например, объем движений сильно ограничен. А вот при трохантерите движения сохраняются в полном объеме. Также иногда наблюдается временное защитное напряжение мышц.

Чтобы подтвердить диагноз проводят УЗИ, рентгенографию тазобедренной области, МРТ, КТ, а еще общий анализ крови и ревмопробу.

Если нога болит в области бедра по причине трохантерита, также понадобится соблюдать щадящий режим. Он длится от 3-4 недель до 3-6 месяцев. Важно принимать и медикаментозные препараты:

• Противовоспалительные: «Мовалис», «Диклак», «Ревмоксикам», «Ортофен». Иногда препараты сначала вводят инъекционно, а затем переводят человека на таблетки.
• Обезболивающие: «Кетанов», «Кетопрофен», «Кетолонг» и «Дексалгин».
• Препараты для околосуставной блокады: «Дипроспан», «Бетаспан», «Кеналог», «Лоракорт» и «Гидтрокортизон».
• Средства для укрепления косно-сухожильных комплексов: кальций Д3 и «Кальцемин».

Также показана магнитотерапия, лечебная физкультура, массаж, УВЧ, фонофорез, электрофорез и ударно-волновая терапия.

Коксартроз

У многих людей болит бедро сбоку в области таза именно по этой причине. Специфический симптом заключается в том, что она сильно отдает в пах, а иногда в колено. Человеку тяжело отводить конечность вбок, двигать ею, а в суставе слышится хруст. К предпосылкам относятся следующие состояния:

• Повышенная нагрузка на суставы.
• Нарушения кровообращения.
• Проблемы с метаболизмом.
• Гормональные изменения.
• Пожилой возраст.
• Ведение малоподвижного образа жизни.
• Патология стоп или позвоночника.

Чтобы диагностировать данный недуг, проводят рентгенографию. Как правило, лечат заболевание с помощью хондропротекторов и противовоспалительных препаратов и внутрисуставных стероидных инъекций. Также применимы согревающие мази.

Но если состояние тяжелое, болит бедро с внешней стороны из-за разрушения сустава, то показано эндопротезирование.

Асептический некроз

Данный недуг очень сильно похож на пресловутый коксартроз. Если, например, наблюдается гематома на бедре, как в случае с ушибом, то сразу можно предположить, какой будет диагноз. А вот при асептическом некрозе симптомы похожи на те, которые наблюдаются при коксартрозе.

Причина возникновения заболевания – прекращение кровоснабжения в данной части сустава. Некроз очень болезненный, дискомфорт не проходит, а даже усиливается (особенно ночью). Он часто возникает у мужчин в возрасте от 20 до 45 лет. Женщины подвержены этому недугу меньше.

У человека, страдающего некрозом, болит сустав бедра, наблюдается ограничение подвижности, укорочение ноги, хромота, мышечная атрофия.

Диагностируется также посредством рентгена. Обязательно делают снимки как в боковой, так и в прямой проекции. Еще часто назначают КТ, МРТ и лабораторные исследования крови. Они помогают определить уровень кальция, фосфора и магния в крови.

Если ответом на вопрос о том, почему болит мышца бедра сбоку, является именно некроз, то лечение будет подразумевать комплексный прием различных медикаментозных препаратов. Среди них:

• Препараты, улучшающие периферическое кровообращение. Это «Курантил», «Трентал», «Ксантинол», «Дипиридамол» и ксантинола никотинат.
• Нестероидные противовоспалительные. Лучшими являются «Ибупрофен», «Диклофенак» и «Ксефокам».
• Поливитамины. Стоит сделать выбор в пользу «Нейробиона», «»Мильгамма» и «Нейрорубина».
• Мышечные релаксанты. Это «Сирдалуд» и «Мидокалм».
• Препараты кальция. Лучше всего подойдет «Остеомаг», «Остеогенон», «Никомед» и «Кальций D3». Также стоит употреблять «Оксидевит» – он содержит провитамин D.
• Хондропротекторы. Как правило, назначают препараты «Адгелон», «Дона», «Алфлутол», «Эльбона», «Артра», «Бонвина», «Нолтрекс».

Дисплазия тазобедренных суставов

У взрослых этот недуг развивается довольно-таки редко. Патологию выявляют у детей в первые месяцы после рождения. Это состояние, при котором гистологическое и анатомическое развитие, а также функции суставов отличаются от таковых в норме.

При дисплазии тазобедренных суставов у взрослых наблюдается неправильное формирование костных структур или хрящевой ткани. Это же состояние, кстати, именуют врожденным вывихом. Патология серьезная, так как анатомически все составляющие сустава развиваются неправильно. Даже головка бедренной кости по отношению к вертлужной или внутрисуставной впадине находится неверно.

К предрасполагающим факторам, из-за которых этот недуг может начать развиваться, относят:

• Пол. Женщины чаще подвергаются этому заболеванию, если сравнивать с мужчинами. Примерно в 2 раза.
• Процесс протекания беременности. Если плод располагается в ягодичном предлежании, то вероятность развития у него данной патологии очень велика.
• Наследственная предрасположенность. Если у взрослой женщины диагностирована дисплазия, то вероятность развития у ее детей патологии очень велика.
• Пороки развития спинного мозга и позвоночника.
• Травмы тазовой и бедренной костей.
• Генетическая предрасположенность к заболеваниям суставов.

Патогенетический механизм этого недуга включает в себя слабость связочного аппарата сустава и мышц, недоразвитость суставной впадины какой-либо степени, а также формирование так называемого патологического механизма передвижения (возникает в процессе обучения ребенка ходьбе).

Симптомы и лечение дисплазии

На наличие у человека данной патологии обычно указывают следующие признаки:

• Излишняя подвижность.
• Различия в длине конечностей.
• Способность к ротации в бедренном суставе.
• Если человека уложить и попросить согнуть в коленях и тазобедренных суставах ноги, он не сможет полностью развести их в стороны.
• При попытке совершить какое-либо движение в тазобедренном суставе слышится характерный щелчок. Также появляется своеобразное ощущение соскальзывания.
• Движения затруднены, во время ходьбы наблюдается хромота.
• При попытке ходить отмечается болезненность. Иногда она наблюдается и в состоянии покоя.
• Симптомы асимметрии также присутствуют. Их можно определить в процессе визуальной оценке кожных складок под ягодичной областью.

Очень часто люди даже не догадываются о наличии у них этой патологии. Пациенты начинают подозревать проблемы со здоровьем лишь тогда, когда прогресс недуга достиг существенных величин. Иногда, кстати, повышенная подвижность сустава и аномальная эластичность связочного аппарата позволяет людям добиваться впечатляющих высот в большом спорте. И жалоб на состояние здоровья при этом не возникает.

Комплексное лечение начинают в предельно короткие сроки. Первое лечебное мероприятие – это массаж. Минимальный курс длится 10 дней, однако точная его длительность зависит от того, насколько выражен патологический процесс. Еще обязательной составляющей консервативного лечения является ношение бандажей, специального белья и ортопедических корсетов.

Медикаментозные препараты также назначаются. Для снятия воспалений и отеков прописывают нестероидные противовоспалительные средства в виде ректальных свечей и таблеток, но чаще их вводят инъекционно. Миорелаксанты снимают спазмы скелетной мускулатуры, а сосудистые препараты устраняют застои и улучшают циркуляцию крови.

Стероидные гормоны помогают при выраженном воспалительном процессе, хондропротекторы способствуют восстановлению структуры хрящевой ткани. Как бы там ни было, точную схему терапии определяет врач в индивидуальном порядке.

Упражнения для тазобедренного сустава

Бубновский С. М. – известный специалист, разработавший уникальную методику лечебной физкультуры, прибегая к которой можно быстрее восстановить здоровье своего сустава. Прежде чем описать ее особенности, нужно перечислить рекомендации, показанные к соблюдению. Вот ключевые моменты:

• Выполняя упражнение, надо следить за своим дыханием. Оно обязано быть размеренным и глубоким.
• Если какое-то упражнение провоцирует дискомфортные ощущения, то от него надо либо отказаться либо проводить в щадящем режиме.
• Нагрузку необходимо увеличивать постепенно. И максимум раз в неделю.
• Через силу гимнастикой заниматься нельзя.
• Упражнения выполнять необходимо ежедневно. Отказаться от физкультуры можно лишь в случае плохого самочувствия.
• Судорог, возникающих в мышцах ног, пугаться не стоит. Это является адекватной реакцией неподготовленного организма. Отказа от гимнастики она не требует.

Существует множество упражнений Бубновского для тазобедренного сустава. Выполнять их надо лежа на спине. Вот некоторые из базового комплекса:

• Ногу согнуть в колене, обхватить руками. Подтянуть к груди и держаться как минимум 4 секунды. Аккуратно вернуть ногу на пол.
• Выпрямить нижние конечности. Одну ногу поднять – надо достичь угла в 45-60°. Медленно опустить.
• Ноги согнуть в коленях. Руки вытянуть вдоль тела. Ноги медленно разогнуть, словно преодолевая сопротивление. Хорошо, если удастся распрямить до конца. После этого вернуть в исходное положение.
• Согнуть обе ноги. Развести их в стороны. С каждым разом расстояние между коленями должно расширяться. Хотя бы чуть-чуть.
• Колени согнуть. Стопы расставить на расстояние друг от друга. Начать по очереди наклонять их в стороны. Пытаться достать ими до пола. Таз не отрывать.
• Ноги согнуть. Оторвать от пола голову и дотянуться лбом до коленей. Нельзя тянуть к себе ноги или отрывать ступни от пола.

Упражнения легкие, но когда болит бедро сбоку в области сустава, их выполнить сложно. Главное – стараться понемногу, и тогда прогресс не заставит себя долго ждать.

Заключение

Если у человека болит боковая часть бедра, нужно срочно обращаться к врачу. Наиболее тревожные признаки можно выделить в такой перечень:

• Ощущается острая, резкая боль, которая делает движение ногой невозможным.
• При движении в суставе и самой кости слышатся щелчки и хруст.
• Возникает обширная гематома, которая сопровождается отеком.
• Нога по отношению к оси тела располагается не характерно.

Все это в большинстве случаев свидетельствует о нарушении функции бедра или о травме. Последствия проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом, всегда печальные, а потому затягивать с визитом к специалисту не рекомендуется.

fb.ru

Боль в бедренной мышце: причины, лечение и профилактика

Нижние конечности часто являются причиной болезненных ощущений у людей любого возраста. Проблема усиливается с возрастом, когда проявляются основные дегенеративно-дистрофические заболевания. Один из распространенных симптомов — боль в мышце бедра. Однако причин подобного неприятного проявления много, а подход в каждом случае к лечебным мероприятиям нужен индивидуальный.

Причины и диагнозы

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Болезненные ощущения в бедренной мышце могут возникать при многих патологических ситуациях. Причины, ведущие к этому симптому, лучше разделить на несколько групп, имеющих общий механизм формирования проблемы. Главные факторы, которые приводят к появлению болей в мышце бедра:

• болезни опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника, коксартроз, межпозвонковые грыжи и другие заболевания, возникающие вследствие дегенеративно-дистрофических инволюционных изменений в костно-хрящевой ткани;
• системные заболевания соединительной ткани. Любая болезнь из этой группы может вызвать боли в бедренной мышце, но чаще симптом провоцируют дерматомиозит или системная склеродермия. Вторичный болевой синдром характерен для анкилозирующего спондилоартрита, как иммуно-воспалительного процесса;
• травматические повреждения. Группа болезней, которые вызываются острым или тупым механическим воздействием: разрывы и растяжения мышц и связок, переломы костей, ушибы;
• местные воспалительные процессы – миозиты. Часто под воздействием микроорганизмов наблюдается изолированное поражение бедренной мышцы;
• сосудистая патология. Различные тромбозы, варикозная болезнь или флебиты способны вызывать боли мышцах бедра, так как вокруг сосуда в тканях возникает локальное воспаление с отеком;
• паразиты. В мышечной ткани могут жить и размножаться глисты. Наиболее выраженный болевой синдром вызывают трихинеллы, но филярии и цистицерки также способны приводить к неприятным ощущениям в бедренной мышце;
• редкие болезни: врожденные и приобретенные заболевания, которые встречаются у ограниченного количества людей и связаны с генетическими аномалиями. К этой группе относятся тромбоцитопатии, аутоиммунные процессы в бедре, злокачественные опухоли, укорочение конечности.

Так как причин, способствующих появлению болей в мышцах бедра, очень много, сложно определить группы людей, подверженных риску развития заболевания. Однако с происходящими инволюционными изменениями в организме связаны дегенеративно-дистрофические процессы в опорно-двигательном аппарате.

Как проявляется

В зависимости от причины, вызвавшей патологический процесс, симптоматика протекает по-разному. Общим является лишь сам факт боли, но особенности ее появления и протекания существенно различаются. Столь же разнообразен и прогноз для полного выздоровления, так как некоторые болезни даже угрожают жизни больного. Поэтому самостоятельно разобраться в этиологических особенностях болезненных ощущений невозможно, а промедление с обращением к специалисту грозит серьезными осложнениями.

Распространенной этиологической группой, вызывающей клинические проявления, является дегенерация опорно-двигательного аппарата. Характерные симптомы:

• боли в мышцах бедра и ягодицы;
• умеренный болевой синдром, усиливающийся при физической активности;
• ограничение движений в поясничном отделе позвоночника или тазобедренных суставах;
• четкая иррадиация боли – сверху от позвоночного столба к ягодице и вниз к бедренной мышце;
• внешних изменений нижней конечности нет, но на запущенных стадиях, когда болевой синдром стихает, наблюдается атрофия мышечных волокон.

Боль в мышце бедра не связана с непосредственным поражением ноги; она носит вторичный иррадиирующий характер. Основной патологический процесс находится в позвоночнике или тазобедренном суставе.

Грыжа.

Одной из серьезных причин для беспокойства, вызывающих боли в бедре, является системный иммуно-воспалительный процесс. Для него характерно:

• поражение мышц и суставов;
• часто симметричный процесс;
• возможен субфебрилитет;
• умеренный болевой синдром;
• уплотнения при пальпации в мышечной ткани;
• длительное упорное течение и низкий ответ на терапевтические мероприятия.

Наиболее часто боль в задней мышце бедра или поражение сгибателей вызывает дерматомиозит. Помимо болевого синдрома, для него характерны изменения на коже и резкие отклонения в острофазовых показателях анализов.

Болевые зоны.

Травмы типичны для людей всех возрастов. Во всех случаях есть четкая связь с повреждением: неудачное движение, сильное физическое напряжение или механическое воздействие. Для травматических болей характерны:

• острое начало;
• резкие боли;
• внешние изменения – отек, гематома;
• кратковременный характер боли;
• быстрый эффект от лечения.

В типичных ситуациях отличить травматическое повреждение не составляет серьезного труда. Однако каждая травма требует ответственного подхода к лечебным мероприятиям.

Крайне опасны боли в области бедренной мышцы, связанные с сосудистой патологией. Обычно острое начало и выраженный отек ноги типичен для тромбоза глубоких вен. Он возникает именно в области бедренных сосудов, поэтому мышечные боли всегда сопровождают патологический процесс. Тромб в вене нестабилен, при определенных движениях и даже без видимых причин кусочки могут отрываться и передвигаться вверх по сосудистому руслу. Это грозит тяжелейшими осложнениями, включая тотальную тромбоэмболию легочной артерии, что неизбежно приводит к смерти. Поэтому важно помнить, что боль в мышце бедра ноги сзади или спереди – это острый сигнал организма о помощи, пренебрежение которым чревато летальным исходом.

Крайне неприятная проблема — паразиты. Так, цикл размножения трихинеллы связан с необходимостью внедрения в мышечную ткань. И хотя человек является биологическим тупиком для паразита, последний приносит много страданий и боли в мышцах бедра. Основные характеристики инвазии трихинеллами:

• умеренные боли во многих группах мышц, особенно в бедре или голени;
• четкая связь с употреблением в прошлом мяса диких животных;
• наличие интоксикации – человек постепенно худеет и слабеет;
• субфебрилитет по вечерам;
• боли носят упорный характер, с течением времени усиливаются.

Паразиты не представляют прямой угрозы жизни, но ухудшают ее качество.

Особенности диагностики

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Самое трудное – не лечение болевого синдрома, а выяснение причин, вызвавших патологическое состояние. Чем раньше человек обращается за медицинской помощью, тем более точно и своевременно будет установлен диагноз. Для этого используются клинические, лабораторные и инструментальные способы верификации болезненного состояния. Ниже в таблице представлена дифференциальная диагностика главных причин болей в мышцах бедра.

Заболевание/ диагностические признаки	Характер боли	Ключевые сопутствующие признаки	Методы верификации
ДДЗП и суставов	Ноющая, иррадиирующая от позвоночника вниз, длительная	Деформация суставов, ограничение подвижности в позвоночнике	Рентгенография, КТ или МРТ
Системный процесс	Слабая и умеренная боль, локальная, без иррадиации	Изменения на коже, поражение других мышц и суставов	Лабораторная ревматологическая панель
Травма	Острейшая и сильная, но кратковременная, четкая связь с повреждением	Внешние признаки травмы: отек, гематома, боль при пальпации, нарушение целостности кожи	Не требуются, видно невооруженным взглядом, мелкие повреждения верифицируются с помощью МРТ
Сосудистая катастрофа	От сильной до умеренной, возникает внезапно	Отек и асимметрия конечностей, лихорадка, общая интоксикация	УЗДГ сосудов
Паразиты	Ноющая, изнуряющая, усиливающаяся с течением времени	Страдают разные группы мышц, особенно бедренные и икроножные, четкая связь с употреблением мяса диких животных	Лабораторные анализы – эозинофилия в крови, ПЦР к трихинеллам, УЗИ мышц и КТ – косвенные признаки инвазии

Каждый случай возникновения болей в мышцах бедра требует индивидуального подхода к лечебно-диагностическому процессу. В сложных ситуациях необходимо проводить все виды обследований, включая лабораторные и инструментальные методы.

Боль в мышцах бедра: лечение

Так как причин, вызывающих патологические процессы, сопровождающиеся болезненными ощущениями, слишком много, единых стандартов терапевтических мероприятий не разработано. Лечение проводится, исходя из наиболее вероятного этиологического фактора. Первой задачей является снятие болевого синдрома, для чего могут быть использованы анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Остальные лечебные мероприятия зависят от причины болей в мышце бедра.

Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и суставов требуют следующих методов лечения:

Боль снимается обычно высокими дозами НПВС в сочетании с миорелаксантами и седативными средствами. Полное выздоровление возможно только при хирургическом лечении – эндопротезировании или устранении сдавленности нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Системные заболевания требуют следующих подходов к терапии:

• дезинтоксикация;
• патогенетическое лечение – гормоны, цитостатики;
• НПВС;
• анальгетики при сильных болях;
• иммунодепрессанты в комбинациях.

Избавление от болевого синдрома сложно предсказуемо, так как зависит от активности воспалительного системного процесса, правильности схемы лечебных мероприятий. При адекватном контроле над заболеванием удается в относительно короткие сроки стабилизировать состояние мышечной ткани и снять иммунное воспаление. Однако лечебные мероприятия следует проводить постоянно, периодически контролируя состояние острофазовых показателей крови.

Травмы обычно легко поддаются диагностике и лечению. В большинстве случаев достаточно местной обезболивающей терапии с помощью мазей с НПВС или гепарином. При сильной боли применяется парентеральное введение анальгетиков коротким курсом в течение 1-2 дней. По мере заживления пострадавших тканей потребность в медикаментозной поддержке нивелируется.

Намного сложнее обстоит дело при подозрении на сосудистую патологию. Обычно процесс острый, а состояние угрожает жизни человека. Поэтому быстрое и адекватное лечение включает:

• госпитализацию;
• постельный режим;
• дезинтоксикацию;
• антиагреганты и антикоагулянты в высоких дозах;
• антибиотики;
• сосудорасширяющие препараты.

Боль обычно проходит быстро на фоне антикоагулянтной терапии. Так как основа боли – механическое препятствие нормальному току крови, то в процессе даже начальной реканализации тромба наступает значительное облегчение. Дополнительно могут использоваться ненаркотические анальгетики в максимально переносимых дозах. При условии снижения боли в мышцах бедра требуется сохранение постельного режима до нормализации кровотока в сосудистом русле. Контроль осуществляется визуально, пальпаторно и с помощью допплерографии.

При наличии паразитов лечение затруднено тем, что вокруг него в мышечной ткани формируется капсула, защищающая от воздействия лекарственных препаратов. Подбор антигельминтных средств – процедура сложная, требующая непрерывного мониторинга состояния больного и лабораторных показателей. Обычно используются Альбендазол или Празиквантель в течение длительного периода по индивидуальной схеме. Единичные паразиты в мышечной ткани могут быть удалены хирургическим путем.

Миозиты требуют обычно местной терапии разогревающими и противовоспалительными мазями, иногда приема антибиотиков. Как правило, болезнь носит легкий и быстропроходящий характер. Если причину болей в мышцах установить не удалось, а эмпирическая терапия не приносит результатов, возможно, имеются редкие генетические аномалии, которые манифестировали в зрелом возрасте. В этом случае специфические лабораторные тесты помогут определить природу болевого синдрома.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

причины, диагностика и методы лечения

Содержание статьи:

Тазобедренный сустав – самый мощный в организме человека. Он способен выдерживать большие и длительные нагрузки. Эта часть ноги обеспечивает равновесие и совершает движение. Нарушение функций сустава приводит к потере активности человека. Боль в передней части бедра, возникающая при ходьбе или в состоянии покоя — симптом, на который следует обратить внимание.

Строение тазобедренного сустава

В плане анатомии кости таза состоят из сочленения трёх зависимых друг от друга элементов:

• лобкового симфиза;
• крестцово-воздушных;
• тазобедренных сочленений.

Сам сустав является соединением двух костей округлой формы, позволяющих совершать движения. Он обеспечивает:

• устойчивость тела;
• вертикальное положение;
• движение;
• перенос тяжестей.

Головки тазобедренных суставов находятся в вертлужных впадинах. Их окружают вертлужные губы, в которых образуется смазка – синовиальная жидкость. Головки соединяются с шейкой бедра, за ними располагаются малые и большие вертела, к которым прилегают мышцы.

Суставы окружают капсулы со связками, которые крепят кости к тазу. Головка сустава покрыта хрящом, она гладкая и эластичная. Благодаря этому трение уменьшается.

Кровоснабжение тазобедренного сустава обеспечивается кровеносными сосудами, расположенными:

• в кости;
• внутри головки;
• в капсуле.

Подвижность ноги обеспечивается за счёт кровоснабжения и смазки.

Вероятные причины возникновения боли

Очень часто специалистам трудно определить причины и назначить лечение боли в бедре, возникающей при ходьбе. Она может быть размытой и неопределённой. Внезапная боль возникает:

• при неосторожном движении;
• во время приседания;
• при сгибании ноги.

Неприятные ощущения могут отдавать в колени или в пах.

Дискомфорт в области бедра возникает из-за травм, воспалений, инфекций.

Очень часто переломам подвержены люди пожилого возраста. Их кости становятся хрупкими из-за нарушения обмена веществ. Особенно сложным считается перелом шейки бедра.

Травмы бедренного сустава:

• ушибы;
• разрывы;
• растяжения мышц;
• переломы и трещины;
• вывихи и подвывихи.

Если болит нога в бедре при ходьбе, причиной могут служить воспалительные процессы:

Артрит или остеоартроз наиболее распространены у пожилых людей. Возникают на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в суставах.

Коксартроз – деформирующий артроз, поражающий молодых людей. Развивается из-за тяжёлых физических нагрузок или нарушения обмена веществ. Боль может затрагивать один или сразу два сустава, ощущается постоянно, усиливается во время движения.

Бурсит развивается в вертельной сумке сустава, которая расположена над выступом тазобедренной кости. Боли при этом заболевании возникают в ягодицах.

Тендинит – патология, которая проявляется при воспалении сухожилий. Им страдают люди, постоянно подверженные тяжёлым нагрузкам. Острая боль ощущается во время движения.

Инфекции вызывают повышение температуры тела и припухлость сустава.

При поражении тазобедренного сустава туберкулезом сначала чувствуется боль при ходьбе в верхней части бедра.

При развитии опухоли кости или мягких тканей ощущается ноющая боль. Симптомы различаются в зависимости от характера новообразований.

Для определения точного диагноза необходимо обратиться к врачу, пройти полное обследование. Только специалист назначает курс лечения. Принимать лекарства самостоятельно опасно.

Классификация болевых ощущений

Резкая боль в области тазобедренного сустава при ходьбе справа или по центру возникает при травмах. После перелома шейки бедра заживление происходит очень долго. Характерны ноющие боли, усиливающиеся к ночи.

Менее опасны вывихи и подвывихи. Сильная боль возникает во время движения и в состоянии покоя. Сустав опухает, кожа становится синюшной. Нога болит с правой стороны, особенно ночью.

При растяжениях связок острая боль сохраняется долго.

Во время беременности существенно увеличивается нагрузка на сустав, кости становятся хрупкими, и возникает опасность травм. Дополнительные физические нагрузки и лишний вес также могут вызывать неприятные ощущения.

При воспалительных заболеваниях, таких как артрит, боли появляются на ноге справа или слева. Усиливаются во время движения, при долгом сидении или ночью.

Деформация сустава также приводит к сильным болям.

Причинами дискомфорта могут стать злокачественные образования в кости. При этом происходит:

• интоксикация всего организма;
• слабость;
• повышение температуры тела;
• снижение работоспособности.

Боли могут возникать из-за проблем вокруг сустава. При воспалении суставной сумки болит нога справа и в центре. Обострение происходит лёжа на боку, ночью.

Некроз сустава развивается из-за нарушения питания и кровообращения. Боли ощущаются в области паха, бедра, отдают в низ живота. Может возникнуть хромота и укорочение ноги.

Диагностика

КТ назначают для исследования структуры костей и хрящей

Для выявления проблемы и определения диагноза необходимо провести исследования:

• Рентген тазобедренного сустава поможет выявить патологию.
• Компьютерная томография показывает дегенеративные изменения в хрящевых тканях.
• Биохимические и бактериальные анализы позволяют узнать о наличии хронических заболеваний.
• Диагностика проходимости сосудов.
• Исследование сухожильных рефлексов, нервных импульсов.

На основании полученных результатов ставится точный диагноз и назначается лечение.

Общие правила и методы лечения

Лечение боли в бедренном суставе при ходьбе проводится под контролем врача. Не стоит надеяться, что боль пройдёт сама, или заниматься самолечением.

При сильной боли в суставах применяют:

• противовоспалительные средства;
• витамины и добавки;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебную гимнастику.

В крайних случаях прибегают к оперативному вмешательству. Успешно применяется метод замены головки сустава на искусственный имплант из титана. Это останавливает процесс разрушения и позволяет человеку вернуться к активной жизни. Весь процесс вместе с реабилитацией занимает 6 месяцев.

Лекарственные препараты

На начальном этапе болезни можно принимать пищевые добавки для восстановления суставов. Полезно употреблять препараты, содержащие гидролизат коллагена, который:

• поддерживает хрящевую ткань;
• восстанавливает клетки;
• предотвращает разрушение сустава.

Обязательно назначают хондопротекторы, они восстанавливают структуру хрящей и подвижность сустава, препятствуют его разрушению. Препараты: Артра, Хондроитин, Терафлекс. Принимать нужно длительным курсом с небольшими перерывами. Эффект сохраняется на долгое время.

Для снятия симптомов используют мази, гели, компрессы. Они оказывают обезболивающее, согревающее или охлаждающее местное действие. Способствуют облегчению общего состояния.

Мочегонные средства необходимо применять для выведения патогенных микроорганизмов. Они снимают отёки и воспалительные процессы.

При острой невыносимой боли назначают уколы с использованием анальгетиков и других обезболивающих средств. Применяются следующие препараты:

• Кеторол.
• Ибупрофен.
• Нимесулид.
• Найз.

Миорелаксанты – средства, которые снимают болезненные спазмы мышц. Принимать их необходимо на ночь для расслабления мышц ног. Среди них: Мильгамма, Сирдалуд.

Для улучшения циркуляции крови назначают Трентал, делают инъекции никотиновой кислоты.

Физиотерапевтические процедуры

Лечебный массаж рекомендуется доверять профессионалам

Для облегчения симптомов назначается физиотерапия. Успешно используется:

• Массаж: снижает болевые ощущения, восстанавливает кровоснабжения поражённого места.
• Лазеротерапия, магнит, электрофорез: обеспечивают воздействие на область боли, улучшают самочувствие пациента.
• Лечебные ванны.
• Гирудотерапия: даёт хорошие результаты, помогает расслабиться.
• Иглоукалывание: происходит воздействие на болевые точки, процесс выздоровления происходит гораздо быстрее.
• Плавание.
• Лечебная гимнастика: укрепляет мышцы ног, снимает дискомфорт, устраняет неприятные симптомы.

Народные средства и рецепты

Популярные средства народной медицины помогают снять неприятные ощущения и быстрее справиться с болезнью. Известные рецепты:

• Смешать в равных долях эвкалипт и алоэ, перемолоть их в блендере. Смесь нанести на сустав в виде компресса на ночь, укутать тёплым шарфом.
• Взять 50 гр. цветков сирени залить 500 гр. водки и настоять две недели. Растирать суставы на протяжении 14 дней.
• Аналогично делается настойка из сабельника. Настаивают её месяц и пьют по 50 капель перед едой в течение двух недель.

Натуральные средства не вызывают аллергических реакций, помогают справиться с болезнью, снимают симптомы, устраняют отёки. Однако предварительная консультация врача не помешает.

Профилактические рекомендации

Для предотвращения серьёзных проблем с суставами необходимо предпринимать профилактические меры для поддержания здоровья:

• Вовремя лечить инфекционные заболевания, не запускать воспалительные процессы.
• Больше двигаться, заниматься спортом.
• Гулять на свежем воздухе.
• Не переохлаждаться.
• Ограничить употребление сахара и соли, жирной пищи.
• Следить за весом тела.
• Пить много воды.
• Правильно питаться: есть молочные продукты, фрукты и овощи; употреблять блюда, богатые коллагеном, рыбу, холодец, желе.

Боль в тазобедренном суставе мешает полноценной жизнедеятельности человека. При первых симптомах патологии или после травм следует как можно скорее пройти обследование.

nogostop.ru

Почему болит локтевой сустав правой руки: ФГБУ Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования

ФГБУ Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования