Йога как профилактика и лечение спинных грыж

Протрузии и другие проблемы в позвоночнике достаточно частое явление. Они нередко появляются бессимптомно. На начальных стадиях патология практически не беспокоит человека. Но постепенно начинают появляться болевые ощущения и некоторые другие симптомы.

Йога при грыже может выполняться, однако следует помнить, что необходимо соблюдать предельную осторожность, чтобы не навредить больной спине. Многие асаны направлены не только на укрепление здоровья, но также и на лечение многих заболеваний.

Йога для позвоночника должна выполняться с грамотным подходом, особенно тем, у кого имеются грыжи. Движения скоординированы, медленные и плавные. Йога при грыже может выполняться для любого отдела спины, также как и общей направленности.

Грыжа позвоночника возникает в результате травмирования или смещения ядра диска. Такое выпирание способствует сдавливанию нервных окончаний, в результате чего человек чувствует сильный дискомфорт не только в спине, но зачастую и в конечностях.

Важно начать выполнение асан на начальной стадии появления патологии, поскольку тяжелые степени заболевания могут потребовать серьезного лечения, а иногда и хирургического вмешательства, после которого будут на длительное время запрещены многие физические упражнения.

Очень распространены заболевания позвоночника у беременных женщин. Поэтому им очень важно начать заниматься как можно раньше, возможно на начальных сроках беременности при разрешении лечащего врача.

Особенности выполнения асан при спинных грыжах

Йога при грыже позвоночника разрешена, однако она имеет свои особенности. При грыже рекомендовано выполнение только самых основных и не сложных асан. Существуют специальные упражнения, которые предназначены как раз для людей с болезнями позвоночного столба.

Выполнение асан при спинных грыжах требует контроля практикующего специалиста, чтобы он смог следить за правильность их исполнения. Многие люди отмечают улучшение состояния организма уже через месяц после применения некоторых асан. Важное правило — регулярность занятий. Только при постоянной работе возможен существенный оздоровительный эффект. Доступными асанами при подобных патологиях считаются:

Основные асаны используются для общего укрепления организма. А есть специальные асаны, которые направлены именно на зону спины и позвоночник.

Очень важно не создавать искусственную излишнюю нагрузку на позвоночник. При исполнении асан необходимо следить за своим состоянием и контролировать движения.

Меры предосторожности и противопоказания

Йога при грыже должна выполняться максимально мягко. Нельзя совершать резких движений и асан, которые подразумевают быстрых переходов из позиции в позицию. Если человек чувствует сильные боли в спине, лучше воздержаться от выполнения упражнений.

Если во время упражнения появились внезапные сильные или ноющие боли, то необходимо прекратить занятие или снизить его интенсивность. Во время выполнения асан следует придерживаться плавных переходов из позиции в позицию, а также следить за тем, чтобы спина была достаточно ровная.

Именно утром люди с проблемами позвоночника чувствуют максимальный дискомфорт, поэтому в это время желательно и практиковаться. Йога подразумевает плавные размеренные движения, что позволяет спине прийти в хорошее состояние за довольно короткие сроки.

Тренироваться запрещено на полный желудок, но натощак выполнять асаны также не рекомендуется. Необходимо придерживаться временного интервала после приема пищи около 2 — 3 часов. Во время занятия следить за самочувствием. Если в спине появляется напряжение, лучше всего прекратить упражнения.

Комплексы для позвоночника должны выполняться в расслабленном состоянии. Помимо этого следует избегать занятий во время болезни, при высокой температуре, головных и суставных болях.

Упражнения для позвоночника должны выполняться под строгим контролем практика. Если человек использует асаны самостоятельно в домашних условиях, то необходимо предварительно изучить правильность выполнения техники.

Йога и профилактика заболеваний спины

Занятия помогают не только при уже имеющихся заболеваниях, но также является отличной профилактикой многим недугам. Так, например, при проблемах позвоночника многие асаны значительно улучшают состояние человека. А у людей, которые не имеют проблем со спиной, они являются отличной профилактикой их появлению.

Регулярные занятия способствуют снятию болевого синдрома при чрезмерных физических нагрузках, в том числе и спины. Люди, которые чувствуют частую усталость после тяжелого трудового дня, а также имеют некоторые дефекты, такие как сколиоз, остеохондроз и другие, должны регулярно практиковать хотя бы некоторые асаны, чтобы эти болезни не переросли в более тяжелые патологии.

Комплексы упражнений стимулируют кровообращение в зажатых участках спины. Во время дня не все мышцы на теле человека подключены к работе. Есть и такие, которые в ней практически не участвуют. В связи с этим в данных местах нередко появляются зажимы, особенно если человек не занимается физической деятельность. Практика будет отличной профилактикой появления недугов в этих зонах.

Насколько эффективны занятия йогой при позвоночной грыже

Развитие патологии позвоночного столба способно привести к ряду осложнений. В следствии особенностей образа жизни, многие люди приобретают заболевания позвоночника: остеохондроз и другие отклонения. Они поддаются лечению медикаментами и регулярными упражнениями.

Заниматься йогой при грыже позвоночника разрешено, но следует быть предельно осторожными. Занятия йогой значительно улучшают самочувствие человека. Многие отмечают снятие болевого синдрома при позвоночной грыже и устранение скованности движений. Следует помнить, что занятия возможны только при разрешении лечащего врача, поскольку тяжелые формы заболевания требуют контроля специалиста.

В случае появления каких-либо неприятных симптомов во время выполнения асан, необходимо прекратить занятия и отложить их на некоторое время. Для того, чтобы эффект от йоги был максимальным, следует правильно питаться, чтобы обеспечить внутренние органы необходимым количеством питательных веществ.

При регулярных занятиях избавиться от проблемы возможно уже через несколько месяцев. Однако, при болезни средней степени тяжести такая терапия может немного занянуться, но в основном, лечение занимает не более года. После чего возможно продолжать заниматься, чтобы поддерживать эффект.

Йога при грыжах различной локализации

Очень важно соблюдать баланс при выполнении любых асан. Помимо этого, не рекомендуются перевернутые асаны, а также те, которые подразумевают слишком резких переходов и чрезмерных вытяжений и прогибов.

Проблема может появиться в любом отделе позвоночника. В зависимости от того, в каком отделе она размещена, существуют определенные органичения в исполнении некоторых асан. Так, например, при проблемах в поясничном секторе следует воздерживаться от асан, требующих чрезмерного вытяжения позвоночника. В шейном — нельзя выполнять резкие движения головой.

Йога при грыже шейного отдела позвоночника

Чтобы устранить неприятные симптомы, лучше всего подходят следующие асаны:

Данные асаны направлены на снятие напряжения в шее. Йога при грыже позвоночника должна выполняться предельно осторожно. Если грыжа располагается в шейном отделе, то следует большое внимание уделить положению головы во время практики.

Для лечения грыжи в шейном отделе нередко используются другие дополнительные методы лечения, такие как физиолечение, медикаментозная терапия. Они могут использоваться в комплексе с йогатерапией.

Йога для грудного отдела позвоночника

Данная патология нередко появляется именно в грудном отделе. В этом месте ее появление обусловлено специфическим образом жизни, наличием сколиоза и недостаточных нагрузок. При заболеваниях грудного отдела позвоночника могут выполняться следующие асаны:

Они направлены на укрепление мышц, а также на снятие болевых ощущений в данном отделе. Они максимально сбалансированы для того, чтобы их исполнение было доступно людям с проблемами в грудном отделе.

Йога при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника

Наиболее тяжелыми обычно бывают грыжи в поясничном отделе позвоночника. Поскольку их лечение затруднено необычным расположением, то и к йоге при данной проблеме следует отнестись с особенной внимательностью. Доступны для исполнения следующие асаны:

• супта падангуштхасана;
• ардха шванасана;
• адхо мукха шавасана.

Данные асаны направлены на расслабление поясницы. При их выполнении необходимо следить за тем, чтобы спина была максимально ровной и не было чрезмерного напряжения в других отделах позвоночника.

Йога при межпозвоночной грыже

Межпозвонковая грыжа — достаточно распространенное явление как среди людей зрелого возраста, так и среди молодежи. В последнее время участились случаи возникновения данной патологии. Вероятно, это связано с образом жизни и сидячей работой. Патология может появиться в любом отделе позвоночника.

Для лечения проблемы отлично подходят асаны:

Для того, чтобы выполнить комплекс упражнений при данном недуге, можно выполнять как базовые, так и второстепенные асаны, комбинируя и сочетая их между собой.

Йога при протрузии поясничного отдела позвоночника

Изначально формируется протрузия, после уже может появиться и более серьезная проблема, при несвоевременно начатом лечении. Однако, протрузия у человека может находиться долгие годы. Йогатерапия направлена на снятие напряжения и расслабление данной зоны, а также на освобождение зажатых нервных окончаний, в результате появившейся проблемы.

При позвоночной грыже в этом отделе разрешены следующие асаны:

Данные позиции позволяют расслабить поясничный отдел и разгрузить зажатые нервные окончания. Выполнять асану необходимо в расслабленном состоянии, не напрягая мышцы других отделов спины.

Когда нельзя заниматься йогой

Практика может использоваться не только для лечения, но также и для профилактики многих патологий, в том числе и позвоночного столба. При имеющихся патологиях нельзя заниматься йогой во время сильных болей. Помимо этого, следует воздержаться от любых физических нагрузок во время болезней, при высокой температуре.

Йога при протрузии и грыже должна быть очень мягкой, движении координированными и плавными. Резкие движения полностью исключаются также как и резкие переходы.

Асаны подходящие для лечения грыжи в пояснице

Чтобы излечить патологии поясничного отдела, самыми распространенными являются асаны урдхвахастасана и баддха конасана. Они совершенно разные в исполнении, однако, имеют общую направленность — снятие болей и напряжения в поясничном отделе.

Комплекс упражнений должен подбираться индивидуально, поскольку нередко грыжа имеет ряд сопутствующих заболеваний, при которых некоторые асаны будут запрещены. Поэтому перед тем, как приступить к асанам, особенно новичкам, необходимо получить консультацию специалиста, чтобы предупредить появление возможных осложнений.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

yoga24.info

Йога при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника

В современном мире йога считается не просто хорошим методом лечебной физкультуры для опорно-двигательного аппарата. Йога — это прекрасное сочетание одновременной, гармоничной работы физического и духовного, работы тела и сознания. Йога необходима для того, чтобы снять напряжение, чтобы максимально расслабиться и восстановиться. Упражнения йоги — отличное стимулирующее средство. Помимо этого, многие специалисты уверенно отмечают, что занятия йогой являются еще одним успешным методом для лечения и профилактики болезней позвоночного столба, в частности пояснично-крестцового отдела.

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Наиболее часто межпозвонковые грыжи, а также протрузии, появляются именно в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба. Такая закономерность связана с частыми, чрезмерными нагрузками на этот отдел позвоночника. Регулярные нагрузки на пояснично-крестцовый отдел способствуют выпячиванию дисков, образуя протрузии. Чем сильнее и интенсивнее нагрузки, тем больше размер протрузии. В этой ситуации не выдерживает фиброзное кольцо межпозвонкового диска и оно разрывается. Так появляется межпозвоночная грыжа. Кроме чрезмерных физических нагрузок на поясницу, появлению межпозвоночной грыжи способствуют различного рода травмы и нарушения.

Читайте также: йога при остеохондрозе шейного отдела

Йога при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника

Если есть данная проблема, то может ли помочь йога при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника? Ответить на этот вопрос утвердительно на все сто процентов невозможно. Убрать грыжу в области пояснично-крестцового отдела при помощи йоги не представляется возможным. Межпозвоночная грыжа — патологический разрушительный процесс. Если существует опухоль межпозвоночных дисков, то в этой ситуации речь идет только об оперативном вмешательстве.

Польза йоги лишь в том, что она может предотвратить выпадение грыжи. Занятия йогой не плохо помогают в период до операции, и разумеется, в период реабилитации. Поэтому полностью исключать йогатерапию из комплексного лечения не стоит, тем более, если лечащий врач рекомендует такие занятия.

Не следует забывать о том, что положительный результат от занятий йогой возможен при правильном и точном выполнении всех упражнений (асан). Иначе может наблюдаться противоположенный результат, вместо пользы — вред для здоровья пациента.

Лечащие врачи настоятельно советуют заниматься йогой в присутствии мастера. Мастер всегда даст необходимые рекомендации, и научит правильно выполнять все асаны.

Какие асаны могут быть рекомендованы

В каждом отдельном случае асаны подбираются индивидуально. Ведь многое зависит от протекания болезни, от возраста пациента и его общего состояния организма. Все упражнения выполняются спокойно, не торопясь, мягко, они должны быть щадящими, чтобы не ухудшить самочувствие пациента. Примерными упражнениями при грыже пояснично-крестцового отдела могут быть:

• Асана, поза которая называется — Тадасана (снимает болевые ощущения).
• Облегчить имеющиеся симптомы поможет поза Врикшасана.
• Чтобы не допустить дальнейшего выпадения грыжи прибегают к положению тела — Баддха Конасана.
• При грыже пояснично-крестцового отдела необходимо снизить давление на нервные узелки, расположенные в этом отделе, и таким образом снять боль. Для этого предлагается асана — Урдхва Мукха Шванасана.
• Вирабхадрасана. Эффективная поза для того, чтобы не допустить защемления. Ведь, очень часто при межпозвоночных грыжах происходит защемление нервов, что приводит к различным нарушениям и сильным болевым ощущениям.

Кроме вышеперечисленных асан практикуются такие позы, как Уттхита Триконасана, Шавасана, Урдхвоттанасана и другие на усмотрение мастера.

Советы мастера

Как и любые лечебные упражнения при выполнении которых требуется соблюдать основные правила, так и йога имеет свои советы и рекомендации, абсолютно для всех и каждого, кто занимается йогой, особенно для тех, кто имеет грыжу пояснично-крестцового отдела.

Итак, принципы йоги для пациентов с диагнозом — межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночного столба:

• Занятия йогой в период обострения заболевания исключаются.
• Упражнения на укрепление выполняются после того, как полностью исчезнут болевые ощущения и другие симптомы. А до этого момента основная цель занятий — растяжение позвоночного столба.
• Ухудшение самочувствия пациента — повод для того, чтобы прекратить занятия.
• Нагрузка увеличивается постепенно.
• В начале занятий все упражнения простые, не сложные, не требующие много сил и энергии, все должно быть максимально щадящим, уравновешенным.
• Дыхание во время выполнения асан спокойное, обычное, не прерывистое .
• Нельзя забывать о расслаблении, одном из главных принципов йоги. Поэтому все занятия заканчиваются именно этим упражнением, помогающим оставаться в спокойном, приятном состоянии.

Кому занятия йогой противопоказаны

Безусловно, занятия йогой имеют ряд противопоказаний. Поэтому, для всех, кто желает заниматься этой практикой нужно знать кому не стоит прибегать к занятиям. Нужно еще раз обозначить, что при грыжах, или других имеющихся заболеваниях позвоночника и внутренних органов, самостоятельно принимать решение о занятиях йогой нельзя. Ведь йога способна не только помогать, но она может и нанести огромный вред, при определенных ситуациях. Следует получить назначение доктора для занятий, если нет на то противопоказаний.

1. Острый период заболевания.
2. Постоянные сильные боли.
3. Повышенная температура тела.
4. Скованность движений.
5. Плохое самочувствие.
6. Психические заболевания.
7. Острые заболевания внутренних органов.
8. Гипертония.
9. Злокачественные новообразования.
10. Артриты.
11. Инфекции головного, или спинного мозга.
12. Тяжелые болезни крови.
13. Лестничные смещения позвонков.

Читайте также: йога для укрепления мышц спины и позвоночника

Перечень противопоказаний может быть и больше. Поэтому перед тем, как принимать решение о занятиях йогой, следует в обязательном порядке получить разрешение специалиста.

Если у пациента диагностирована грыжа пояснично-крестцового отдела, то не стоит использовать йогу, как единственное средство борьбы с патологией. Ведь болезнь очень серьезная, требующая хирургического вмешательства. Здесь йога сама по себе бессильна, а ели вдобавок неумело выполнять упражнения, то ситуация лишь усугубится значительным повреждением позвоночного столба.

После операции, когда наступит период реабилитации лечащий врач рекомендует йогу для постепенно восстановления мышечного тонуса естественного корсета. Кроме этого, йога будет полезна в этот период, чтобы избежать появления возможных рецидивов. Это хорошие профилактические меры после операции.

Лечение межпозвоночной грыжи крестцового отдела будет успешным, при условии, что оно будет комплексным. Речь идет о медикаментозном лечении, о физиотерапевтических процедурах, о ЛФК, лечебном массаже, о йоге, и о других методах, способных справиться с патологией. Важно не запускать болезнь, и при ее появление во время начать лечение.

Будьте здоровы!

nebolytspina.ru

Лечим поясничную грыжу при помощи йоги

Бернар Макфадден, которого по праву называют «отцом» физической культуры, часто говорил, что  каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. И это действительно так. Позвоночник – это стержень человека, стержень его здоровья. Не зря в йоге, один из 3 важных биоэнергетических  каналов,  сушумна нади  проходит именно по позвоночному столбу.  

На сегодняшний день мало кто из людей может похвастаться прекрасной осанкой и абсолютно здоровым позвоночником, и это неудивительно: блага цивилизации и современный образ жизни лишают нас подвижности. Мы все чаще пользуемся транспортом, а не ходим пешком, когда нам нужно куда-то добраться, сидим перед компьютером по 8 часов в день, а не делаем гимнастику Все это приводит к тому, что мышцы позвоночника постепенно атрофируются.  Малейшая нагрузка будет чревата травмой. Поэтому многие современные люди сталкиваются с такой проблемой, как  грыжа позвоночника. 

Чаще всего встречается грыжа поясничного отдела, это широко распространенная патология позвоночника. Однако она же оказывается самой отзывчивой к практике йоги. Йогические техники могут значительно улучшить состояние человека при этом недуге, но только при одном условии, если практика выстроена правильно. Несмотря на то, что все асаны йоги призваны укрепить тело, не все асаны одинаково полезны, если речь идет о грыжах позвоночника.  Вот несколько рекомендаций, что нужно исключить из вашей практики и какие асаны не выполнять, даже если очень хочется и они у вас прекрасно получаются:

1. Глубокие наклоны вперед к прямым ногам. При грыжах поясничного отдела исключаем из своей практике пашчимотанасану,  падангуштхасану, джану-сиршасану и подобные им асаны. Упражнения, в которых ноги сохраняются прямыми, дают сильную нагрузку на межпозвонковый диск, способствуя тем самым увеличению грыжи.
2. Глубокие прогибы. Убираем из практики прогибы, в которых для усиления используются руки. К таким асанам относятся: бхуджангасана, капотасана, дханурасана, чакрасана.
3. Скрутки. Не рекомендуется выполнять асаны, в которых  есть скручивающие элементы сидя и стоя.  Поэтому заменяем скрутки стоя и сидя на скручивания лежа.
4. Прыжки. Пробросы ног. Отбросы и пробросы ног вперед  выглядят, бесспорно, очень эффектно и являются неотъемлемой частью практики в таком направлении, как аштанга виньяса например. Но при грыжах мы, к сожалению, убираем подобные элементы.

А что же тогда можно и нужно делать, чтобы не только не навредить своему позвоночнику, но и принести пользу и улучшить его состояние.

1. При грыже крестцового отдела позвоночника очень полезными являются различные тракционные техники. Сюда относятся такие асаны как: шашанкасана, адхо мукха вирасана, адхо мукха шванасана при помощи ремня (ремень располагается поперёк таза на уровне паховых складок и крепится к шведской стенке или крюкам, если таковы имеются), уткатасана (ее также лучше выполнять с помощью ремня, для достижения лучшей тракции).
2. Не забываем про пресс. При грыжах крестцового отдела позвоночника стоит обратить внимание на мышцы брюшного пресса, так как именно они обеспечивают фиксацию поясничного отдела позвоночника, для их укрепления лучшим образом подходит ардха навасна
3. Марджариасана. Одна из самых йогатерапевтических асан. Вариаций выполнения марджариасаны довольно много: это и стандартный вариант (чередование прогибов и скруглений позвоночника в ладонно-коленной позиции), и вариант с поднятием поочередно ноги и приведением ее затем ко лбу с согнутым коленом, так же можно выполнять марджариасану в коленно-локтевой позиции. Желательно чередовать различные варианты выполнения марджариасаны с шашанкасаной.
4. Корректируем осанку. Большое значение для успешной терапии грыжи является работа над правильной  осанкой.  Поэтому асаны, входящие в комплекс должны учитывать особенности вашей осанки и корректировать ее.
5. Учимся расслабляться. Для успешной терапии грыжи позвоночника стоит уделить внимание не только работе мышщ, но и их расслаблению, поэтому каждый раз заканчиваем комплекс упражнений глубокой и качественной шавасаной. Усилить йогатерапевтический эффект шавасаны можно при помощи использования ароматерапии, приятной музыки и т.д. Обязательно используйте во время выполнения шавасаны различные вспомогательные элементы: пропсы, одеяла, болстеры, в зависимости от особенностей вашей осанки. 

Фото: stretchylicious/instagram.com

yogajournal.ru

Лордоз шейного отдела позвоночника – лечение

Почему образуется лордоз

Что собой представляет данное заболевание? Прежде всего, это не заболевание в чистом виде, то есть термин в своем оригинальном значении патологией не является. Лордоз – это прогиб (в то время как кифоз – выгиб), до определенного значения считающийся нормой. Таковы особенности позвоночного столба человека, даже если он стоит идеально ровно, часть поясницы и шейная зона имеют прогиб (лордоз), а зона груди и крестца – выгиб (кифоз). Это не болезненные состояния, а конструкция позвоночника, благодаря которой он может выдерживать нагрузку, получаемую от прямохождения, и другие. Но если глубина прогиба меняется, это уже становится патологией.

Патологические изгибы

Кстати. В отличие от кифозов и лордозов, сколиоза «нормального» не бывает. Сколиоз – это состояние, при котором позвоночник искривлен не в фронтальной, а в боковой плоскости. Это всегда не норма.

Одним из самых распространенных заболеваний со стороны позвоночника является шейный лордоз

Цены на массажеры

Патология и физиология

Необходимо несколько слов сказать о так называемом физиологическом (нормальном) лордозе. Когда ребенок рождается, его позвоночник практически прямой. Но фронтальные физиологические искривления начинают формироваться довольно рано, примерно со времени, когда младенец учится держать голову и начинает сидеть. Ко времени, когда он встает на ноги, очертания позвоночника, со всеми необходимыми прогибами и выгибами, практически сформированы. То есть к году жизни человек имеет нормально сформированный мышечный корсет, помогающий держать необходимое положение туловища и передвигаться на ногах.

Шейный лордоз не только нарушает осанку человека, но и влечет заболевания практически всех его органов

Помешать нормальному формированию корсета могут следующие факторы:

• дисплазия тазобедренного сустава;
• церебральный паралич;
• рахит;
• индивидуальные особенности позвоночника;
• системные болезни костей и хрящевой ткани.

Опытный врач может заметить отклонения на самых ранних стадиях, а вовремя начатое лечение способно, в большинстве случаев, исправить патологию.

Жизненный цикл позвоночника человека

К 18 годам кости перестают расти, и позвоночный столб считается сформированным окончательно. Если к этому времени или после него в организме происходят какие-либо болезнетворные процессы, в том отделе, который затронут изменениями, начинает образовываться аномальный лордоз, являющийся патологическим.

Кстати. Чаще всего на ранних стадиях выявляют поясничный лордоз. Шейный более коварен и обнаруживает себя не сразу. Прежде чем отправиться к врачу, человек может жаловаться на возникающие время от времени головные боли или боли в шее, но не придавать этому большого значения.

Чаще развивается поясничный лордоз

Ортопедическое кресло

Особенности шейного лордоза

Итак, патология представляет собой дугу, выпуклую вперед (со стороны спины – прогиб). Ее характеризуют боли, возникающие в шее, голове, плечевом поясе, онемение в предплечьях и руках. Кроме того нарушается осанка.

Важно! По частоте диагностирования шейный лордоз равномерно распределен между пациентами мужского и женского пол. Он возникает в возрастном диапазоне 16-35 лет. И если лордоз обнаружен у ребенка младше 16-летнего возраста, то это врожденная патология, а не приобретенный недуг.

Женщины, проводящие весь день на высоких каблуках, чаще страдают от гиперлордоза

Причин патологического явления несколько. Причем, врожденный может возникнуть лишь по двум из них. Либо это проблемы внутриутробного развития, либо травма позвоночника, произошедшая в процессе родов. Что касается приобретенной формы, ниже приведены все причины ее появления.

Таблица. Почему образуется приобретенный лордоз.

Причина	Описание
Травмы	Любое травмирование шейной зоны позвоночника, будь то перелом или обычный ушиб, может привести к искривлениям впоследствии.
Хронические болезни	Лордоз шеи может стать следствием одного или нескольких хронических заболеваний шейной позвоночной зоны.
Болезнь Бехтерева	Анкилоз (сращение) позвоночных суставов при этой болезни делает их менее мобильными и увеличивает амплитуду изгиба.
Артрит	Лордоз может возникнуть вследствие ревматоидного шейного артрита.
Остеохондроз	При этом заболевании, когда оно локализовано в шейной зоне, тоже происходит увеличение амплитуды искривления.
Опухоль	Любое опухолевидное образование, являющееся злокачественным и образовавшееся в шейной зон или вблизи, может вызвать деформации, которые обернутся лордозом.
Грыжа	Если грыжам подвержены межпозвонковые диски, расположенные в шейной зоне, следствием этого может стать шейный лордоз.
Радикулит	При радикулите шейной зоны меняется амплитуда прогибы позвонков.
Воспаления	Если воспалительные заболевания данной позвоночной зоны протекают в острой форме, они могут вызвать деформации.
Спазм мышц	Он называется контрактура, и может происходить по разным причинам. Если спазматическое состояние длительное, смещение позвонков может образоваться.
Спондилит	Начинается вследствие бактериального заражения, вызывает патологические изменения в позвонках.

Шейный лордоз может развиться вследствие артрита ревматоидного характера

Кроме причин, вызывающих патологические искривления, существует ряд факторов, которые могут способствовать, провоцировать и усугублять его.

Предрасполагающие факторы.

1. Ожирение.
2. Эндокринные заболевания.
3. Обменные нарушения.
4. Курение.
5. Слишком быстрый рост позвоночника ребенка.
6. Алкоголизм.

Ожирение совместно с нарушением режима питания способствует развитию лордоза

Классификация и симптомы

Если классифицировать данную патологию, это надо делать по нескольким критериям. Две категории уже были рассмотрены выше.

1. Физиологическая форма, при которой возникновение лордоза обусловлено нормальным развитием и ростом организма.
2. Патологическая, при которой искривление приобретает гипертрофированную форму, либо вследствие внутриутробной аномалии или родовой травмы, либо из-за болезней позвоночника.

Признаки лордоза

В классификации по причинам возникновения тоже две категории.

1. Первичный лордоз, возникший как следствие заболевания позвоночника.
2. Вторичный – образуется тоже как следствие патологий, но не6 напрямую, а потому, например, что заболевание привело к ожирению или нарушению обмена веществ, которые, в свою очередь, способствовали усугублению лордоза.

В классификации по возникновению следующие два пункта, также уже упомянутые выше.

1. Врожденный тип заболевания.
2. Приобретенная патология.

Примеры патологий шейного лордоза

Если классифицировать по степени, их также две.

1. Гиполордоз – увеличивается уже имеющийся физиологический.
2. Гиперлордоз – позвоночник чрезмерно искривляется.

Симптоматика

Чтобы определить болезнь как можно раньше, необходимо обращать внимание на следующие симптоматические проявления лордоза шейной зоны.

1. Намечающееся нарушение осанки. Это выглядит как подавшаяся вперед шея, опущенные скругленные плечи, уплощенная грудь и выступающий живот.
2. Ноющие боли, которые могут возникать довольно часто в шее, лопатках (между), плечах.

   Боль в шее

3. Боли в голове, а также другие симптомы дискомфорта, связанные с головой.
4. Уменьшение работоспособности и усталость.
5. Ослабление памяти, невнимательность.
6. Нарушен сон, аппетит.
7. Нарушена чувствительность рук (разных частей).
8. Давление, сердцебиение, неспособность к физической нагрузке.

Нарушение чувствительности рук

Как лечить шейный лордоз

Для постановки диагноза, предваряющего начало лечения, проводится опрос, осмотр и обследование пациента. Врачом может быть как терапевт, так и хирург, и травматолог.

1. Во время опроса выясняется симптоматика, ее глубина и длительность.
2. При внешнем осмотре констатируется состояние осанки.
3. Тактильный осмотр дает возможность прощупать болевые точки.
4. Глубина изгиба на начальном этапе осмотра измеряется с помощью пары линеек.
5. Далее назначают рентген для уточнения изгиба.
6. При необходимости может быть назначена КТ, которая, скорее всего, укажет на причину (опухоль, травма и так далее).
7. В тяжелых диагностических случаях может использоваться МРТ.

Врач поставит диагноз на основании внешнего осмотра и результатов исследований

Лечению лордоз шеи поддается хорошо, если обнаруживается патология на ранних стадиях. Применяется комплексная терапия, которая включает медикаменты, упражнения, физиотерапию, курортное лечение и многие другие техники. При неэффективной терапии консервативного характера применяется хирургическое лечение.

Важно! Если лордоз является следствием какого-либо позвоночного заболевания, в первую очередь необходимо лечить его, а затем уже пытаться устранить или уменьшить искривления, ставшие его проявлением.

Лечение шейного лордоза

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить нестабильность шейного отдела позвоночника у взрослых и детей, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Медикаменты

Для медикаментозной терапии, которая осуществляется курсами, применяют следующие препараты.

1. Нестероиды. Например, «Ибупрофен». Курс до семи дней. Дозировки 400 мг на двукратный суточный прием.

   «Ибупрофен»

2. При сильных болях – «Мовалис». Десятидневный курс. Внутримышечная инъекция раз в сутки по 1,5 мл вещества.
3. Витаминные анаболики: «Нейрорубин» или «Нейробион». Оба раз в сутки. Первый три мл, второй – два. Инъекционно, курсом до 20 дней (но не менее 10).
4. Релаксанты при имеющемся мышечном спазме – «Мидокалм». Сначала инъекционно десять дней по миллилитру дважды в день. Затем таблетированная форма – один месяц. Дважды в день принимается доза в 100 мг.

«Мидокалм»

Физиотерапия

К широкой области физиотерапевтических приемов относят следующие.

1. Ношение корригирующего воротника на шейной зоне. Это ортопедическое изделие, назначаемое врачом. Им же определяется и время/срок ношения.
2. Массаж, который проводится специалистом, захватывает шейную зону и воротник, курсом не менее двадцати сеансов.

   Массаж шеи

3. Иглоукалывание – процедуры могут проводиться курсами по десять или двенадцать.
4. Ультразвук – применяется практически всегда. Проводится до 16 процедур.

   Лечение ультразвуком

5. Гидролечение. Это вытяжение, но проводимое в воде, до 12 раз.
6. Плавание – наряду с водными процедурами вытяжения месяц необходимо заниматься регулярным плаванием.
7. Магнитотерапия – до 14 процедур на шейную зону.
8. Гимнастика – обязательная часть терапии, которую выполняют в течение минимум трех месяцев.
9. Санаторное лечение – на завершающем терапевтическом этапе, через полгода после проведенного лечения, показано пребывание в специализированном санатории.

Санаторно-курортное лечение

Совет. Успешному излечению лордоза сопутствует теплый климат, хвойные деревья, минеральные ванны, время года – осень или весна, а также особая диета.

Физиотерапевтические аппараты

Диетический режим необходим по двум причинам. Во-первых, нужно сбросить лишний вес, если присутствует ожирение. Во-вторых, учитывая прием большого количества медикаментов, влияющих на желудок и кишечную работу, нужна легкая пища, которая не принесет пищеварительному тракту дополнительных раздражений.

Легкая еда

Народные способы

Заболевание не относится к тем, которые можно излечить исключительно народными способами, но они активно используются в терапии для устранения болевого и воспалительного синдрома.

1. Делаются аппликации из аптечной белой глины.
2. К шее прикладывается смоченный в кипятке лист лопуха.
3. Внутрь принимаются отвары растений, имеющих противовоспалительный эффект.

Белая глина

Хирургическое лечение

Этот вид лечения при лордозе исключительно индивидуален в случае с каждым отдельным пациентом. Применяют его, преимущественно, если лордоз врожденный, приобретенную патологию практически всегда можно скорректировать консервативно.

Операция представляет собой установку металлоконструкции (это могут быть как пластины и штыри, так и скрепляющие скобы) в шейную позвоночную зону. Данная конструкция не даст позвоночнику еще больше изгибаться, и постепенно будет уменьшать уже образовавшийся изгиб.

Пример металлоконструкции в шейном отделе позвоночника

После оперативного вмешательства предстоит длительная реабилитация, которая может продолжаться около двенадцати месяцев, и включать практически все терапевтические приемы, применяющиеся при консервативном лечении.

Цены на послеоперационные бандажи

Видео — Шейный прогиб выпрямлен. Сглажен лордоз. Уплощение шейного отдела позвоночника

spina-expert.ru

что это такое, симптомы и виды искривления шейного отдела позвоночника

В шейном отделе есть физиологические изгибы позвоночника, благодаря которым он может выдерживать физические нагрузки.

Позвонки во время движения или поворота головы за счет естественного изгиба передвигаются вперед по отношению друг к другу, позволяя полноценно функционировать позвоночному столбу.

Любое патологическое изменение может привести к разнообразным заболеваниям, которые требуют медицинского вмешательства.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Содержание статьи

Шейный лордоз что это такое

Лордоз это естественный изгиб (физиологический) в шейном и поясничном отделе позвоночника. Нормой является природная выгнутость, которая не превышает 40 градусов. Такое строение изгиба позволяет всему позвоночному столбу выдерживать давление на позвонки во время движения или выполнения физических нагрузок.

Этот изгиб формируется с первых дней жизни, как только ребенок начинает держать голову. О заболевании принято говорить, если наблюдается патологическое искривление позвоночника в шейном отделе. При этом угол природной выгнутости изменяется: становится сглаженным или усиленным. Это приводит к деформации всего позвоночника, искривлению осанки, к сбою и нарушениям нормального функционирования работы многих внутренних органов.

Из-за смещения позвонков изменяется точка центра тяжести тела, что провоцирует впоследствии перемены в строении костно-суставной системы, к увеличению нагрузки на сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему, ЖКТ.

В таком случае у больного врачи диагностируют одну из патологических форм лордоза, которые подразделяются на 2 формы:

1. Первая форма связана с аномальным развитием позвоночника или неправильным формированием шейных позвонков в детском возрасте.
2. Вторая форма лордоза шеи связана с травмами опорно-двигательного аппарата, с врожденным или приобретенным вывихом бедра.

Симптомы

Для заболевания характерны следующие признаки:

• отчетливый изгиб позвоночника в шейном отделе;
• низкая посадка головы;
• у больного голова резко выдвинута вперед;
• в области шеи при пальпации наблюдаются болевые ощущения;
• при повороте головы наблюдаются боли;
• движения головы резко ограничены.

Важно! Чтобы не допустить патологических изменений, важно знать первые симптомы деформации.

Какой бывает лордоз шейного отдела позвоночника

Далее выясним что это значит и разберемся с понятиями, которые относятся к различным видам искривления шейного лордоза.

Сохранен

Если у пациента шейный лордоз сохранен — можно утверждать, что вся нагрузка на позвоночный столб распределена правильно, и человек чувствует себя комфортно. Естественная выгнутость не представляет опасности для здоровья и не спровоцирует при физических нагрузках патологических изменений.

Наблюдается изгиб без патологических изменений, но не по всем параметрам соответствует классической норме.

Центральная точка тяжести не смещена, не наблюдается деформации позвоночного столба. Однако, нет гарантий, что при диагностировании не будет выявлено каких-либо изменений в шейном отделе позвоночника. Поэтому важно вести активный образ жизни, следить за осанкой, бороться с лишним весом, заниматься физической зарядкой, направленной на усиление мышечного корсета в области шеи.

Выражен

Для данной стадии характерны сильные боли и нарушения в осанке. Причиной является изменение размеров или формы позвонков шейного отдела, патологические процессы в опорно-двигательном аппарате. Позвонки сильно смещаются вперед, а их основания расходятся веерообразно.

Наблюдаются расширения в межпозвоночных дисках. Происходит уплотнение и сближение пораженного отдела позвоночника с соседними отростками.

Искривление позвоночника может отрицательно сказаться на функционировании внутренних органов. При выраженной форме проводят консервативное лечение, но если болезнь прогрессирует, возможно хирургическое вмешательство.

Усилен

Так как при отклонении естественного изгиба оси позвоночника принято считать нормой угол не более 40 градусов, то при вогнутости позвонков выше этого показателя диагностируют усиленный шейный лордоз. Он может быть приобретенным или врожденным. Для заболевания характерны головные боли, дискомфорт и болезненные ощущения в области шеи, повышенная утомляемость.

Из-за дегенерации суставов на позвонки, которые расположены в средней части шейного отдела, приходится сильное давление. В результате этого между ними нарушается прочность соединения, и происходит увеличение выпуклости изгиба. Появляется слабость в мышцах шеи и спины.

Важно! Это заболевание часто сочетается с остеохондрозом.

Сглажен

Сглаженность шейного лордоза это незначительное искривление, или гиполордоз. Незначительная вогнутость или выпуклость также негативно влияют на организм. Данный вид заболевания у больного может свидетельствовать о патологии дугоотростчатых суставов, о наличии межпозвоночной грыжи, о стенозе позвоночника.

Лечение

После диагностических процедур пациентам назначают комплексное лечение. Это использование лекарственных препаратов:

• Ибупрофена;
• Мовалиса;
• Нейрорубина;
• Мидокалма.

Обязательно проводят курс массажа.

Назначают физиотерапию:

• иглоукалывание;
• УВЧ;
• магнитотерапию.

Пациент должен в течение 2–3 месяцев проводить лечебную гимнастику. Рекомендуется посещать бассейн.

Полезное видео

На видео рассказано про заболевание:

Лечение заболевания — длительный процесс. Большую роль играет не только своевременное обращение к врачу, но и профилактика лордоза. Ежедневная зарядка, укрепление мышц шейного отдела, активный образ жизни позволят избежать осложнений и восстановить естественное положение позвоночника.

spina11.com

Лечение лордоза. Выпрямление поясничного и шейного лордоза

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф] Фагоциты .. Фолиевая кислота
  • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
  • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
  • [Ш] Штамм
  • [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
  • [Я] Яд .. Язва желудка

medside.ru

причины, симптомы, диагностика, лечение, фото, видео

Одним из самых распространенных заболеваний со стороны позвоночника является шейный лордоз. Данная патология характеризуется патологическим изгибом шейной части позвоночника в форме дуги. Выпуклость направлена вперед, осанка при этом имеет грубые нарушения. При возникновении такого заболевания наблюдается болезненность, частые головные боли, повороты и наклоны головы ограничены и болезненны. В некоторых случаях встречается онемение рук.

Содержание статьи

Причины

Анатомия человека построена таким образом, что у позвоночника в нормальном состоянии существует 4 кривизны. Это крестцовая, поясничная, грудная и шейная. Когда изгиб дуги находится сзади, то это кифоз. Лордозом называют, если искривление спереди. Изгибы возникли в результате хождения человека ровно, то есть в ходе передвижения абсолютно на ровных ногах. Тем самым происходит оптимальное равновесие в окружающей среде и сбережение внутренних органов. Болеют данной патологией в равной степени представители и женского, и мужского пола. У деток наблюдается исключительно нативная патология. Чаще заболеванию подвержены люди от 17 до 36 лет.

Врожденный лордоз возникает вследствие патологических процессов в утробе матери. Чаще всего это травма позвоночника в результате прохождения плода через родовые пути.

Приобретенный лордоз шеи появляется из-за различных факторов:

• Артрит ревматоидного характера;
• Системное воспаление суставов позвоночника;
• На фоне остеохондроза;
• Вывихи позвонков;
• Травмы и переломы шейного отдела;
• Грыжи дисков;
• Нарушение кровообращения;
• Мышечные спазмы шеи;
• Спондилиты;
• Радикулит;
• Контрактура и атрофия мышц шеи;
• Появление метастазов в области шеи, из-за онкологических процессов близ лежащих органов;

Существуют факторы, которые могут спровоцировать возникновение данного недуга:

• Ожирение различных степеней;
• Нарушение режима питания;
• Табакокурение;
• Злоупотребление спиртными напитками;
• Не сахарный и сахарный диабет;
• Снижение функции щитовидной железы;
• Повышенная выработка тиреоидных гормонов;
• Резкий скачок роста у деток, в результате чего позвоночный столб развивается быстрей, чем мышечная система.

Классификация

Делится шейный лордоз на такие виды:

• Лордоз, появляющийся вследствие обычного роста организма, называется физиологический;
• Лордоз, являющийся причиной травмы во время родов или других заболеваний, называется патологический.

По происхождении разделяется на такие разновидности:

• Первичный, возникающий по причине каких-либо патологических состояний позвоночника;
• Вторичный, когда причина заключается в чрезмерном весе, резких нарушениях обмена веществ и раковых опухолей соседних органов.

По особенности появления лордоза его разделяют на:

• Нативный;
• Обретенный.

Кроме этого, хребет может быть сильно искривлён вперёд или же стать плоским из-за уже имеющихся физиологических нарушений шейного отдела.

Признаки

Шейный лордоз характерен следующими признаками:

• Искривление хребта в шейном отделе: шея сильно изогнута вперёд;
• Наблюдаются изменения во внешнем виде плеч. Они спущены вниз;
• Нижняя часть живота, как и шея, изогнута вперёд;
• Кривизна всего позвоночника сопровождается болевыми ощущениями в районе шеи и плеч;
• Больной жалуется на головные боли и тошноту;
• Возможен шум в ушах;
• Наблюдается снижение дееспособности, нарушение зрительной памяти и внимания;
• Сонливость и быстрая астеничность;
• низкая потребность в еде;
• Учащённое сердцебиение;
• Во время выполнения простых физических нагрузок сразу же поднимается давление и учащается дыхание;
• Возможны ощущения онемения в очаге поражения;
• Спину «колит», чувствуются мурашки в отделе шеи и плеч;
• Потеря силы в поражённой области.

Диагностика

Поставить диагноз врач может на основании внешнего осмотра пациента, а также изучив историю болезни и проведя инструментальные исследования. Осматривает больного врач, специализирующийся на нарушениях осанки, – травматолог. Он оценивает внешний вид больного, также проводит пальпацию нарушенных участков тела. Таким образом, он проверяет наличие боли в шее и спине. С помощью линейки травматолог проверяет размер изгиба. Для этого пациент становится ровно, и врач находит две точки изгиба и измеряет их. Кроме осмотра проводятся дополнительные исследования, позволяющие окончательно поставить диагноз шейный лордоз. Среди них:

• Рентгенография шейного отдела позвоночника. Она измеряет глубину поражения позвонков.
• Компьютерная томография. Данный метод исследования также подтверждают глубину изгиба и также определяют причину развития патологического процесса.
• Магнитно-резонансная томография. Процесс помогает определить причину лордоза и подтверждает диагноз.

Данная патология легко поддаётся лечению, если не затягивать с посещением врача. На ранних этапах развития лордоз шейного отдела позвоночника лечат консервативными методами, не прибегая к хирургии и достаточно быстро. При выявлении вышеперечисленных признаков следует незамедлительно обратиться к специалисту. Шейный лордоз подразумевает комплексное лечение. Курс включает медикаментозную и физиотерапию, а также санаторное лечение.

Шейный лордоз может спровоцировать наличие других заболеваний. В таком случае нужно сначала лечить причину поражения, после чего избавляться от лордоза.

Методы лечения

При наличии болевых ощущений используют препараты, снижающие воспалительный процесс. Нужно принимать ибупрофен 200 мг дважды в день. Для уменьшения болей в области шеи применяют уколы внутримышечно: мовалис 1,5 мл. Длительность медикаментозной терапии – 10 дней.

Избавляют от болей витамины группы В. Идеальный вариант – лекарственные средства, содержащие сразу всего витамины данной группы. Это такие уколы: нейрорубин 3,0мл или нейробион 2,0мл. Принимать 1 раз в день на протяжении двух недель.

Избавляют от спазма препараты, расслабляющие мышечную боль. Так, мидокалм 1,0мл применяется в форме инъекций и таблеток. Лечение длится 4 недели. В качестве физиотерапевтических методов лечения применяют массаж шеи и спины. Проводится глубокий массаж всего позвоночника. Курс составляет 20-25 раз.

Другие способы физиологической терапии:

• Использование шейных воротников;
• Лечение иглами. Проводится 10-12 раз.
• Ультразвуковое лечение. Используется 14-16 раз.
• Водная терапия для шеи. 10-12 сеансов.
• Восстановление с помощью магнитов. Проводится 10-14 раз.
• Гимнастика для шеи и плеч. Длительность курса – несколько месяцев.

Также в качестве физиотерапии для выравнивания пиловочника полезно записаться на плавание, а в конце весны пройти санаторное лечение. Для достижения максимального эффекта и устранения проблем позвоночника все указанные способы лечения следует совмещать.

Глубокий курс процедур и лечение препаратами обеспечит вам красивую осанку, ровные плечи и спину. Боль в районе шеи останется в прошлом. Оперативное вмешательство врач определяет только при врождённой болезни. Период реабилитации также включает физиологическое лечение и массаж.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

В наше время, в силу малоподвижного образа жизни, возникает все больше проблем со здоровьем, самые распространённые – искривления позвоночника. У здорового человека он должен быть в форме буквы S, иметь изгибы вперед, которые называются лордозы, и назад — кифозы.

С помощью них нагрузка на спину распределяется равномерно, человек может удерживать равновесие и все внутренние органы, поэтому важно сохранить здоровье спины и правильную осанку.

Содержание статьи

Что такое шейный лордоз

Лордозом называется изгиб позвоночника вперед, их два – шейный и поясничный. Первый характеризуется нарушением естественного искривления. Лордоз может быть слишком сильно выгнут или выпрямлен.

Важно! Причинами шейного лордоза являются различные заболевания шейного отдела позвоночника, пониженный мышечный тонус в этой области, избыточный вес, сидячий образ жизни и несоблюдение правильной осанки.

Симптомы

Здоровье позвоночника влияет на здоровье всего организма. Поэтому шейный лордоз проявляет себя с разных сторон.

Внешние признаки лордоза:

• вытянутая вперед голова;
• выдвинутая вперед шея;
• неподвижность плеч, шеи и головы из-за боли при поворотах.

Внутренние симптомы:

• боль при движениях спины в области шеи;
• боль при нажатии в районе шейного лордоза;
• частые и долгие головные боли;
• пониженный аппетит;
• слабость, усталость;
• онемение области шеи;
• нарушение метаболизма;
• потемнение в глазах, обмороки.

Можно ли и как исправить шейный лордоз?

На ранних стадиях заболевания лордоз хорошо поддаются лечению, но когда он становится заметен заболевание уже сложно исправить. Именно в это время люди обычно обращаются к врачу. Если комплексно подходить к исправлению проблемы, вернуть здоровье позвоночника возможно. Для этого врач назначает необходимые процедуры: специальные упражнения, массаж, лекарственные препараты.

Лечение

Мнение о том, что шейный лордоз не опасен ошибочно. За собой он может привести проблемы в остальных районах спины и нарушение в работе всех органов организма. Далее описано лечение лордоза шейного отдела позвоночника, которое можно выполнять в домашних условиях.

Специальные упражнения

Лечебная гимнастика (лфк) — самый популярный подход в лечении неправильного изгиба позвоночника. Но кроме выполнения всех упражнений, важно следить за ровной спиной на протяжении всего дня. Во время занятий ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, оно должно быть ровным, через нос.

Внимание! Первый раз выполнять гимнастику лучше под наблюдением врача, чтобы не навредить спине еще больше.

Упражнения при лордозе шейного отдела позвоночника включают в себя разминку, упражнения для пресса, укрепления и растяжки мышц спины.

• Разминка. Перед каждым занятием необходимо подготовить мышцы и суставы к последующей нагрузке: нужно выполнить лёгкую разминку – неглубокие повороты всех суставов.
• «Скручивания». Лягте на пол, руки соедините за головой, без рывка оторвите голову и шею от пола, тяните подбородок к груди, закручиваясь в спираль. Это поможет укрепить мышцы кора, которые снимут лишнюю нагрузку с позвоночника.
• «Медитация». Данное упражнение поможет растянуть и расслабить мышцы шейного отдела. Встаньте прямо, руки вытяните вверх и медленно опустите их к полу, дотронувшись до него. Почувствуйте ощущение растяжения спины и шеи.
• Растяжка шеи. Встаньте прямо, руки соедините в замок перед собой на уровне пупка. Наклоните голову к левому плечу, в это время левая рука тянет правую влево, не поднимая замок. Задержитесь в положении на 10–15 секунд, не допускайте боли и повторите в другую сторону.
• Наклоны. Выпрямите спину, руки опустите, выпрямите и вытяните вдоль корпуса. Необходимо выполнить 15–20 наклонов к правому и левому плечу, не поднимая их. Затем выполнить движения вперед и назад. При движении вперед подбородком нужно коснуться груди.
• Укрепление мышц. Сядьте на стул, спина прямая, колени согнуты под прямым углом, а ступни стоят на ширине таза. Руки заведите за голову и соедините в замок. Начинайте как бы толкать ладони затылком, напрягая руки и не сдвигая ладони. Время напряжения – от 40 секунд до 2 минут.
• «Лодочка». Лежа на спине подтяните колени к груди и обхватите руками. Поднимите голову к груди. Начинайте раскачиваться, подражая движениям лодки. Выполните 10–15 раз в одну сторону.
• Упражнения для расслабления. Из полотенца сделайте валик и лягте на спину, подложив его под шею на 15 минут.

Массаж

Посещение сеансов специального массажа направлено на улучшения кровообращения в области шейного лордоза и снятие излишнего напряжения мышц. Массаж шейного отдела при лордозе можно выполнять в домашних условиях, для этого нужно их правильно понять и изучить:

• Поглаживания. Движения являются равными разминке при физических упражнениях. Большими пальцами необходимо поглаживать область шеи, остальными пальцами – место вокруг области. Надавливать не нужно.
• Растирания. Упражнение является усиленными поглаживаниями. Необходимо чередовать с предыдущим движением.
• Разминание. Тремя пальцами, большим, указательным и средним, нужно зажать поочерёдно каждую мышцу и выполнять растяжения вдоль позвоночника. Выполнять движение только после полного расслабления.

Йога

Выполнение специальных асан поможет улучшить растяжку, снять напряжение как мышечное, так и нервное.

• Наклон к ногам (Пашчимоттанасана). Сядьте на пол, изгиб – 90 градусов. Руки выпрямите и поднимите, сделайте выдох и наклоните голову к коленям. Стремитесь обхватить стопы ладонями. Сделайте 5–7 вдохов и выдохов.
• Кошка (Бидаласана). Встаньте на колени, ладонями обопритесь о пол. Поднимите правую ногу и левую руку. Спина, нога и рука должны составлять одну линию, параллельную полу. Сделайте 5–7 вдохов и выдохов. Затем поменяйте руку и ногу.
• Наездник (Вахака-крийя). Сядьте на колени, руки положите на них. Выгните спину, затем – прогните, дотрагиваясь подбородком до груди. Сделайте упражнение 7–10 раз.
• Кошка (Бидала-крийя). В положении стоя на коленях, ладони под плечами, выгните и прогните спину. Выполните 5–7 раз.
• Великая печать (Маха мудра). Сидя на полу ноги вытяните вперед. Стопу левой ноги прижмите к правому бедру, руки положите на правое колено, носок направлен на себя. Наклоните голову и положите подбородок в ямочку между ключицами, спина должна быть ровной. Тянитесь к правому носку.
• Кобра (Буджангасана). Лягте на живот и поставьте ладони на линии груди. Поднимите рёбра от пола и прогнитесь назад, не опираясь на руки. Вдохните и выдохните 7–10 раз.
• Плуг (Халасана). Лягте на спину. Оттолкнитесь руками, опуская стопы за голову, пальцами дотроньтесь пола, руки выпрямите и вытяните, положив на землю. Задержитесь в позе плуга на 5–7 вдохов и выдохов.
• Спящий (Шавасана). Лежа на спине вытяните руки вдоль корпуса. Ноги расположите на ширине плеч. Расслабьте мышцы всего тела. Сделайте 7–10 вдохов и выдохов.

 Полезное видео

На видео показаны разнообразные упражнения для шеи.

Заключение

Как только вы начнёте замечать хотя бы незначительные проявления дискомфорта в области шеи, обращайтесь к врачу и принимайте специальные меры, которые предотвратят развитие серьезных нарушений, в том числе шейного лордоза. Чтобы сохранить красивую и правильную осанку, регулярно выполняйте легкий комплекс упражнений и наполните жизнь различными видами физических нагрузок.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

spina11.com

• Хрящ толщиной от 5 до 6 мм.  Отвечает за амортизацию и снижает трение во время двигательной функции.
• Ткань хряща покрывает кость и заднюю чашку.
• Его поверхность гладкая и блестящая.
• Все кости укреплены при помощи специальных соединительных тканей.
• Основная капсула закреплена связками: медиальной и латеральной.
• В центре расположены крестоподобные связки, которые помогают ноге двигаться вперед и назад. Связки, находящиеся спереди и сзади, поддерживать большеберцовую косточку, чтобы она не соскальзывала.

Вот еще несколько особенностей строения:

• Коленная чашка спереди, две больших кости в виде трубки — большеберцовая и бедренная.
• Внизу сустава есть два мыщелка, покрытых хрящевой тканью. Они выполняют функцию взаимодействия с поверхностью большеберцового плато.
• Движение коленной чашечки обеспечено благодаря мыщелкам с пателлофеморальным углублением.

Строение колена считается особенным. Сустав уязвим и легко может подвергаться травмам и недугам. При повреждении данного сочленения, лечить его придется длительное время, а иногда это невозможно сделать, что приводит к инвалидности и потере двигательной активности. В этом суставе важно все, а в особенности, шарнирное соединение и связочный аппарат.

Посмотрите видео про анатомию коленного сустава:

Видео: Анатомия коленного сустава

Коленный сустав — связки, мышцы, кости, мениск: строение, схема с описанием

Как говорилось выше, строение коленного сустава само по себе непростое. Это сложный и самый большой сустав в организме человека. Оно состоит из полного набора разных частей: кости, мышцы, связки, хрящи, сухожилия и синовиальная жидкость. Главной особенностью колена является его особенность сгибаться, выпрямляться, вращаться в разные стороны. Рассмотрим его поподробнее.

• Связки – основная их функция соединение разных костей.
• Пять основных связок, обеспечивающих главную ее функцию.
• Они состоят из множества волокон, которые в свою очередь соединены в 2 пучка.

• Мышцы – 3 группы мышц расположены спереди и по бокам поверхности сустава.
• Одной из важных мышц является 4-хглавая мышца – «Замок коленного сустава».
• Она участвует в восстановлении и реабилитации, а также дает быстрый сигнал при болезнях самого сустава.

• Кости – в составе их 4: бедро, голень, чашечка и малоберцовая кость.
• В образовании колена участвуют: дистальный конец бедренной, проксимальный конец большеберцовой и сам надколенник.

• Мениски – соединительнотканные хрящи, своего рода пластины между бедренной и большеберцовой костью.
• Они амортизируют и смягчают нагрузку на суставную поверхность костей, способствуя мягкому распределению синовиальной жидкости.

Коленный сустав берет на себя большую часть нагрузок всего организма. При помощи его составляющих, человек может прыгать, бегать и ходить.

Функции колена человека: как работает коленный сустав?

Достаточно сложно структурированным суставом в составе человеческого организма является коленный сустав. Во-первых, он способствует сгибанию и разгибанию ноги в различных направлениях, при этом удерживая и координируя правильность положения тела человека в пространстве. Во-вторых, суставу необходимо быть достаточно прочным, для того чтобы выдерживать массу человека и минимизировать возможность травматизма человека при физических нагрузках.

Основные 4 функции коленного сочленения:

1. Сгибание колена
2. Разгибание сустава
3. Пронация – движение ноги внутрь
4. Супинация – движение ноги наружу

Вот описание функций колена человека:

1. Бедренная кость – служит опорой для ног.
2. Большеберцовая кость – необходима для подвижности конечности.
3. Коленная чашечка – защищает коленный сустав от различных травм, таких как, смещений, вывихов, подворачиваний.

Как работает коленный сустав:

• Каждая из вышеописанных костей несет свою нагрузку и немаловажна при функциональной способности сочленения.
• Большую роль играет связочный аппарат, выполняющий функцию удерживания всех костей в суставе, позволяя при этом разные траектории движения.
• Благодаря суставам колено не распадается, мало того остается функциональным.
• Также, немаловажными составляющими колена являются нервные волокна и кровеносные сосуды, которые служат для полноценного функционирования и питания колена.

Если ограничивается функциональная способность колена, то страдает вся костная система всей ноги. Поэтому при первых недомоганиях следует обращаться к врачу.

Болезни коленного сустава человека — перечень, симптомы: артроз, гонартроз 1, 2, 3 степени, артрит, разрыв, синовит, бурсит, киста Бейкера, остеоартроз, растяжение

Поражения коленного сочленения — это одни из самых частых патологий опорно-двигательного аппарата. Большинство пациентов ортопедических центров страдают именно от патологий колен. Вот перечень основных болезней коленного сустава человека:

• Артрозы
• Гонартроз 1, 2, 3 степени
• Артрит
• Разрыв мениска, связок, сустава
• Синовит
• Бурсит
• Киста Бейкера
• Остеоартроз
• Растяжение связок и другие

Ниже вы найдете описание заболеваний и их симптомы.

Артроз — прогрессирующее заболевание коленного сочленения с последующим разрушением хряща. Вот симптомы:

• Постоянные в области колена, иногда постоянные и даже привычные, если болезнь запущена.
• На последней стадии болезни, видна деформация сустава.
• Связки становятся короткими, ограничивается подвижность.

Гонартроз 1, 2, 3 степени — это недуг невоспалительной природы и часто приводит к инвалидности. При этом недуге в коленном сочленении происходит отложение кальцинатов, поэтому в народе такое заболевание называют «отложение солей». Вот симптомы патологии:

• Трудности при ходьбе, особенно утром.
• Постоянные и упорные боли во внутренней стороне колена.
• На последних стадиях недуга, больной не может передвигаться без костылей или посторонней помощи.
• Явное искривление голени.
• Болевые ощущения при прощупывании в области сустава.

Артрит — воспаление в суставе. Протекает медленно, прогрессируя и сопровождаясь болезненными ощущениями при движении. Патология может привести к инвалидности. Вот симптомы артрита, ревматоидного артрита:

• Болезненные ощущения. На начальной стадии они могут быть слабыми и даже незначительными. Затем боли становятся сильными и регулярными.
• Отечность в области колена.
• Повышение температуры тела до 38 градусов.
• Ходьба с незначительной хромотой, но сильного ограничения в подвижности нет.
• На последней стадии заметна деформация кости. Происходит спазм мышц, их атрофия. Температура тела может повыситься до 39 градусов.
• Появляется метеозависимость. Изменения в погоде отражаются на болях в колене.

Разрыв в колене может быть мениска, связки, самого сустава. Это происходит в момент травмы при прыжках, глубоком приседании и так далее. Симптомы разрывов в этом сочленении:

• Острая боль, отек, развитие гемартроза.
• Интенсивность боли может быть разной — одни пострадавшие не могут даже наступить на ногу, другие — чувствуют неприятные ощущения только при выполнении некоторых движений.
• При разрыве мениска, невозможно повернуть ногу в сторону, появляется боль при шевелении коленной чашечки.
• При дегенеративных разрывах, появляется припухлость. Наблюдается целостность хряща, который находится на большеберцовой и бедренной кости.

Синовит — воспаляется синовиальная оболочка сустава. Сопровождается накоплением выпота. Такое заболевание может быть острым или хроническим, а также инфекционным или асептическим. Возникает при травмах, инфекциях, врожденных нарушениях, эндокринных болезнях, аутоиммунных патологиях и гемофилии. Симптомы:

• При острой форме синовита, в течение нескольких часов сустав значительно увеличивается в объеме. Боль может быть не очень интенсивной, и усиливаться при движении.
• При скоплении большого количества жидкости, появляется усиленное ощущение распирания.
• При хроническом синовите боль появляется периодами, так как обострение чередуется с ремиссией.
• Быстрая утомляемость при ходьбе, ноющие тупые боли — могут наблюдаться при всех типах синовита.

Бурсит — воспаление с поражением синовиальной сумки. Происходит накопление серозного или гнойного выпота. Симптомы:

• Боль в пораженной области — ноющая, интенсивная или кратковременная.
• Отечность и покраснение. На ощупь кожа в области сочленения может быть теплее, чем кожный покров в других участках тела.
• Нарушается функция колена и всей конечности.

Киста Бейкера — доброкачественное новообразование, опухолевидное, однокамерное. Располагается обычно под коленной ямкой. В запущенной форме может разрастаться, а строение может напоминать гроздь винограда. При сложной форме, появляются перегородки внутри кисты, могут даже вырастать мелкие дочерние сонехии. Симптомы:

• Визуально видно кистозное образование под коленкой, неболезненное.
• Небольшая боль может появиться при движении.
• При увеличении, прощупывается подвижная киста под коленом, появляются ноющие боли и дискомфорт при прощупывании.
• Скованность при движении и нагрузках.
• Отечность в области колена.
• Сложность в сгибании сустава.

Остеоартроз — хроническая патология, при которой происходит потеря тканей хряща в колене. Подвижность ноги ограничивается, развивается сильная боль. Вот другие симптомы этого заболевания:

• Боль — это основное, что беспокоит человека.
• В первое время, болевые ощущения появляются после длительного хождения или другой двигательной активности.
• Затем, на более поздней стадии недуга, боль может возникать даже в состоянии покоя.
• В запущенном случае, появляется синдром заклинивания сустава.

Растяжение связок — появляется в результате травм и излишних нагрузок. Во время появления такого недуга, человек не может нормально передвигаться или даже пошевелить конечностью. Симптомы:

• Нарушение опорных функций.
• Неустойчивая походка.
• Проявление вывихов.
• Болезненные ощущения в колене, ограниченная подвижность.
• Отклонение голени в противоположную разрыву сторону.

Первые признаки любого недуга в колене — это боль, отечность. Может появиться неустойчивость в походке, боли при метеозависимости и другие. При первых признаках развития патологии, обращайтесь к врачу.

Лечение коленного сустава — особенности: операция по замене, эндопротезирование, ортез, уколы

Большинство людей полагает, что боли в коленях это навсегда, и списывая все на возраст перестают бороться. Конечно, восстановление коленного сустава отнюдь не быстрый процесс, а порой можно лишь облегчить боль. Стоит отметить следующее:

• Особенность лечения коленного сустава, как и любого другого заболевания — это не самолечение, а наблюдение у высокопрофильного специалиста.
• Врач определит в процессе диагностики причину и назначит соответствующий метод выздоровления для пациента.
• Главный фактор в процессе лечения — это определить причину заболевания. Ей может быть, как простая усталость, так и конкретные серьезные заболевания.

При заболеваниях коленного сустава, лечение происходит:

• Хирургическим методом – операции при тяжелых травмах и воспалительно-дегенеративных заболеваниях.
• Консервативным методом – комплекс мер направленных на устранение патологий, заживление и реабилитацию коленных суставов: лечебная гимнастика, физиотерапия.
• Народными средствами – могут быть дополнением к основному лечению заболевания: прогревание сустава (компрессы из меда и пр.), посещения бань, грязевые обертывания и другие.

Операция по замене сустава или эндопротезирование — это полная или частичное замещение искусственным сочленением из пластика или металла:

• Хирург отсекает пораженные участки сустава, которые не могут быть восстановлены другими способами.
• Раньше такую операцию почти не делали, так как приносила много осложнений и опасностей для пациента.
• В настоящее время данная процедура считается рядовой и ее выполняют в обычных государственных клиниках.
• Отличный результат достигается в 95% случаях.
• После оперативного вмешательства пациент возвращается к нормальной жизни.

Ортез используется при таких патологиях:

• Артрозе и других дегенеративных недугах.
• Переломах и иных травмах.
• Повреждении мениска.
• Разрывах связочных лент, сухожилий.
• При нестабильности сочленения после травмирования или в результате анатомической особенности.
• В качестве профилактических действий при занятиях профессиональным спортом.

Уколы применяются во избежание полного обездвиживания или инвалидности. Используются такие препараты:

• Помогающие против воспаления
• Гормоны кортикостероиды
• Анальгетики
• Хондропротекторы
• Витаминные комплексы

Стоит знать: Чтобы оптимизировать лечебный эффект и убрать побочные реакции, используются уколы — внутрисуставные инъекции с хорошим симптоматическим и терапевтическим результатом на любой стадии недуга.

Конечно, доктор может назначить и таблетированные препараты, но они не всегда помогают из-за низкой биодоступности. Кроме этого такие медикаменты могут оказывать негативное влияние на пищеварительную систему и на весь организм.

УЗИ коленного сустава: что показывает?

УЗИ коленного сустава — это метод визуализации, проводимый безболезненно и без проникновения во внутрь сустава. Этот вид диагностики показывает следующее:

• Контуры сочленения
• Состояние внешнего слоя кости
• Количество синовиальной жидкости
• Состояние хряща

Это один из самых популярных видов диагностики в любой области тела. Назначается доктором при первых признаках какого-либо недуга или при появлении у пациента дискомфорта или боли. Обследование проводится в нескольких проекциях. Если патологии отсутствуют, то все границы сочленений сустава четкие, ровные, без разрывов и выступов.

Повреждение коленного сустава: народное лечение

Кроме медикаментозного лечения коленного сустава ног, которое дорого стоит, есть средств народной медицины, помогающие не хуже при разных недугах. Лечение природными компонентами может быть как дополнительным, так и основным. Оно простое в применении и не менее эффективное, чем дорогие препараты.

Врачи назначают народные методы, которые советуют использовать одновременно с медикаментозным лечением. Благодаря данному подходу, увеличивается эффект выздоровления и облегчается боль. Способов и рецептов масса. Нужно выбрать именно свой, который подойдет именно вам. Вот несколько действенных рецептов народного лечения:

Компресс из капусты:

• Простой рецепт, доступен каждому.
• Необходим лист свежей белокочанной капусты, смазанный натуральным медом.
• Приложите этот компресс к колену.
• Утеплите его пленкой и тканью. Оставьте на ночь. Курс — 14 дней.

Ванна на основе веток сосны:

• Несколько веток хвои, 3-4 клубня топинамбура, 1 ч.л. скипидара, 1 ст.л. меда, 1 кг морской соли.
• Процедура на 30 мин./через день. Курс — 15-20 ванн.

Кефир и скорлупа:

• Предварительно растертая скорлупа, смешанная с кефиром до образования кашицы.
• Смесь заверните в льняную ткань и приложите к больному месту.
• Затем укутайте на 2 часа. Процедура 1 раз в день. Курс — 2 недели.

Запомните: Народная медицина, конечно, помогает в отдельных случаях. Но не пренебрегайте советами специалистов, которые помогут найти причину болезни, и назначат адекватное лечение, а природные компоненты, станут дополнением на пути к выздоровлению.

Жидкость в коленном суставе: почему болит?

Боль в коленях обычно появляется при накоплении жидкости (выпота) в коленном суставе, что приводит к воспалению синовиальной оболочки. Переизбыток жидкости происходит не сразу, а постепенно. Воспалительный процесс нарастает на протяжении недели. Сочленение может быстро наполнится жидкостью. Если будет повреждена артерия, тогда сустав заполнит кровь. Так почему это происходит и почему болит?

Излишня жидкость в коленному суставе, может иметь разную причину возникновения и разный состав. Например, такую, как:

• Серозный
• Фибринозный
• Гнойный
• Геморрагический выпот

Первые два вида имеют асептический (обеззараженный, не гниющий) характер. Когда в жидкость попадет бактериальная инфекция, то в коленном суставе появляется гной. Когда внутрь сочленения изливается кровь – это последний вид — геморрагический выпот.

Если коленный сустав заполнен гноем, он пульсирует, его распирает и дергает, а ночью страдания становятся сильнее. В остальных вариантах боль острая, режет, колет, и возрастает при ходьбе. Поэтому в период заболевания любая физическая активность запрещена.

Коленный сустав — реабилитация: отзывы после эндопротезирования

Коленный сустав может повредиться при падении, ношении тяжестей, при постоянной физической нагрузке. После этого появляются боли и человеку приходится обращаться за помощью На ранних стадиях почти все патологии излечиваются без серьезных последствий. Если болезнь запущена и начинает прогрессировать, без эндопротезирования не обойтись. Решиться на операцию сложно. Поэтому прочитайте отзывы других людей, который столкнулись с подобной проблемой. Многие из них уже находятся в периоде реабилитации.

Лариса, 50 лет

К операции долго готовилась: снижала вес, проходила курс лечебных тренировок, бросила курить и тренировалась ходить с костылями, так как без них в первое время не обойтись. Сейчас после операции прошел уже год. Двигательная функция колена восстановилась полностью. Могу точно сказать, что повысилось качество жизни. 

Руслан, 49 лет

Колено я повредил, когда подскользнулся зимой на льду. С тех пор оно меня беспокоило 2 года. Делал растирки, компрессы и даже знакомая медсестра ставила уколы. Ничего не помогло, уколы помогали только на время. В итоге, решился идти к врачу. Он сказал, что время упущено. Неправильное лечение привело меня на операционный стол. Сейчас нахожусь на реабилитации. Костыли уже не нужны, хожу самостоятельно. Боли уже такой сильной нет, как раньше. Ограничены пока физические нагрузки. 

Екатерина, 59 лет

Реабилитационный период у меня был длительный. Операция была назначена, когда врач поставил диагноз ревматоидный артрит. Три месяца ходила с костылями, потом месяц с палочкой и затем выполняла упражнения на разработку ноги в течение года. Сейчас у меня новая жизнь: без боли, активная и наполнена новыми красками. До операции 2 года сидела на обезболивающих таблетках. После операции отказалась от них на 10-й день. 

Видео: Эндопротезирование коленного сустава. Подготовка, проведение эндопротезирования, реабилитация

heaclub.ru

анатомия и физиология. Кости, связки, мышцы

Колено является крупнейшим и, пожалуй, одним из самых сложных суставов человеческого организма. С одной стороны, оно должно обеспечивать сгибание и разгибание ноги, её подвижность, причём во всех направлениях, поддерживать координацию и правильное положение тела в пространстве. С другой, коленный сустав как одна из связующих частей нижних конечностей должен быть максимально устойчивым и прочным, чтобы выдерживать массу человеческого тела, не деформироваться и не травмироваться при интенсивных нагрузках. Природа позаботилась об этом балансе, продумав анатомию коленного сустава до мелочей: в структуре этого сочленения нет ни единой лишней детали, поэтому каждый, даже самый незначительный сбой или травма приводит к серьёзному ограничению нормальных функций целой конечности. Как устроено колено, от чего зависит его функциональность и как сохранить здоровье сложнейшего и крайне важного сустава, избежав травм и возрастных изменений? Небольшой медицинский ликбез поможет найти ответы на столь животрепещущие вопросы современной ортопедии!

Анатомия колена: структурные и физиологические особенности крупнейшего сустава человеческого организма

Анатомическое строение коленного сустава включает все ключевые элементы опорно-двигательного аппарата: нервные волокна, мышцы, связочный аппарат и, конечно же, костно-хрящевые структуры. Чтобы разобраться, как работает этот механизм, следует тщательно изучить каждый из этих элементов, его структурные особенности и роль в подвижности нижних конечностей.

Кости и хрящи, образующие коленный сустав: анатомия и ключевые функции

В состав колена входят три кости:

• Бедренная. Она присоединяется к суставу дистальным концом и выполняет функцию своеобразной опоры ноги.
• Большеберцовая. Эта трубчатая кость примыкает к колену проксимальным концом и отвечает в первую очередь за подвижность конечности.
• Надколенник, или коленная чашечка. Самая крупная сесамовидная кость человеческого организма оберегает коленный сустав от возможных травм, возникших вследствие бокового смещения (например, при неудачном вывихе, подворачивании ноги и других подобных травмах).

К слову, нормальный надколенник формируется у человека не сразу: в младенческом возрасте эта косточка ещё недостаточно развита и представлена эластичными хрящевыми образованиями. Подобная анатомическая особенность защищает подвижных непосед от серьёзных травм: в период активного ползания и частых падений эластичные хрящики препятствуют повреждению костей, однако, риск перелома коленной чашечки при этом существенно снижается.

Снизу анатомия колена представлена хрящевыми мыщелками, которые соприкасаются с поверхностью большеберцового плато, способствуя правильному формированию особого углубления. Именно это углубление является ключевым звеном в механизме сгибания и разгибания коленного сустава.

Поскольку примыкающие друг к другу трубчатые кости, формирующие колено, несоразмерны ни по площади, ни по форме поверхности, между ними необходимо что-то, что будет компенсировать эту несовместимость, выполняя функцию своеобразного амортизатора. Именно эту роль играют мениски — небольшие гибкие образования, которые поддерживают устойчивость сустава, равномерно распределяя нагрузку на прилежащие поверхности костей. Свободные края позволяют им беспрепятственно передвигаться в полости сустава.

Несмотря на то, что анатомическое строение менисков напоминает хрящевую ткань, да и во многих справочниках их относят именно к хрящам, сами образования немного отличаются от обычных хрящиков: они более гибкие, поскольку включают высокий процент эластиновых волокон. Именно благодаря этому им удаётся обеспечивать полноценное взаимодействие костей под высокой нагрузкой, препятствуя их истиранию и деформации. Поэтому при малейшей травме менисков страдает весь сустав, включая костные структуры.

Связки колена

Связочный аппарат коленного сустава служит прочнейшим механизмом, который удерживает каждую косточку в определённой позиции, не ограничивая при этом возможную траекторию движений. Именно благодаря связкам колено не «разлетается» при первом же неудачном шаге, сохраняя свою конфигурацию и функциональность.

Связки, расположенные в области коленного сочленения, представлены следующими группами:

• боковые — коллатеральная мало- и большеберцовая;
• задние — надколенника, поддерживающая медиальная и латеральная, подколенная, дугообразная;
• внутрисуставные — поперечная и две крестообразные.

Несмотря на то, что каждая из этих групп по-своему функциональна и незаменима, наибольшее значение для подвижности сустава имеют крестообразные связки — передняя и задняя. Передние крестообразные связочные волокна удерживают коленный сустав, фиксируют наружный мыщелок поверхности большеберцовой кости и препятствуют излишнему смещению голени вперед, что, в свою очередь, позволяет защитить сустав от серьёзной травмы. Задняя связка, напротив, ограничивает смещение голени назад и прикрепляется к задней мыщелковой ямке. Такой баланс позволяет обеспечить разумное физиологичное вращение коленного сустава, предотвратив при этом патологическую подвижность.

Растянуть и уж тем более разорвать крестообразные связки довольно сложно: они расположены внутри самого колена и надёжно защищены прилегающими тканями. Тем не менее, при неадекватных физических нагрузках и патологической траектории движения такая травма вполне возможна, поэтому следует соблюдать аккуратность и разумно подходить к составлению графика занятий, ведь восстановление колена в этом случае — процесс крайне длительный и трудоёмкий.

Коленный сустав: анатомия и физиология мышечного аппарата

Попеременное сокращение и расслабление мышц заставляет колено двигаться в трёх плоскостях, обеспечивая тем самым подвижность и устойчивость нижней конечности. Именно поэтому основная классификация мышечного аппарата основана не на анатомии или локализации каждой группы, а на возложенных на неё функциях:

1. Сгибание колена. Такое движение обеспечивается благодаря сбалансированной и полноценной работе самой обширной группы мышц коленного сустава. В неё входят двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая, подколенная, икроножная, подошвенная, портняжная и тонкая мышцы.
2. Разгибание сустава. Эта функция возложена всего на одну, зато самую крупную мышцу ноги — четырёхглавую. Она состоит из прямой, латеральной, медиальной и промежуточной широких мышечных волокон.
3. Пронация — движение ноги внутрь. Ограниченное «заваливание» голени к внутренней оси обеспечивается подколенной, полусухожильной, тонкой, портняжной, полуперепончатой, а также медиальной головкой икроножной мышцы.
4. Супинация — движение кнаружи. Выворот голени наружу возможен благодаря сокращению двуглавой и латеральной головки икроножной мышцы.

Иннервация тканей, прилегающих к коленному суставу

Нервные волокна коленного сустава представляют собой сложнейшую взаимосвязанную сеть, благодаря которой обеспечивается полноценное функционирование нижних конечностей. Несмотря на то, что иннервационная сеть колена не слишком развита, каждый её элемент играет ключевую роль, а значит, при малейшем сбое «выключается» вся система подвижности сустава.

Нервная система, локализованная в области колена, представлена следующими волокнами:

• Пучки нервов мениска проникают в ткань вдоль периферии тела самого хряща, по ходу кровеносных сосудов колена. Эти нервы способствуют образованию безмякотных и мякотных волокон, поддерживая нормальную иннервацию тканей сустава.
• Большеберцовый нерв с помощью суставных ветвей обеспечивает чувствительность задней поверхности колена.
• Малоберцовый нерв иннервирует переднюю часть колена, включая чашечку.

Анатомия кровеносных сосудов колена

Два ключевых кровеносных сосуда, расположенных в области коленного сустава, локализованы на задней поверхности, то есть под коленом (именно поэтому и вену, и артерию в анатомических справочниках называют подколенными). Артерия транзиторно переносит кровь от сердца к низлежащим участкам ноги — голени и стопе, а одноимённая вена, в свою очередь, возвращает обеднённую кровь к сердцу. Впрочем, этими сосудами представлена далеко не вся кровеносная система колена: от них отходит множество сосудиков меньшего диаметра, соединённых между собой сетью анастомозов. Благодаря им обеспечивается питание мышц и тканей, примыкающих к коленному суставу.

Физиология и патология колена: цепная реакция на травму

Травмы колена считаются одними из самых сложных в ортопедии, и неспроста: каждое мышечное или связочное волокно, каждый хрящ или косточка влияют на функциональность и подвижность сустава. Даже незначительное отклонение, например, лёгкое воспаление связки или ушиб, может запустить разрушительные процессы, для лечения которых потребуется длительная и серьёзная терапия.

Как известно, поверхности костей не могут соединяться, как паззл, обеспечивая полноценную подвижность. Поэтому при нарушении работы связочного аппарата, мышц или мениска, которые удерживают сустав в физиологичном положении, хрящевые ткани начинают постепенно истираться. Как правило, такое разрушение становится отчетливо выраженным только на конечных стадиях: вначале ощущения при патологическом процессе можно списать на последствия вывиха или переутомления. Именно поэтому любая боль, нетипичный звук при сгибании/разгибании или дискомфорт во время нагрузки требуют детальной диагностики коленного сустава и своевременной квалифицированной помощи.

www.oum.ru

анатомия и строение, болезни колена

Одну из самых сложных и прочных анатомических конструкций в организме имеет коленный сустав, который очень важен для нормальной двигательной активности человека. И именно сложное строение помогает колену выдерживать большие нагрузки. Коленный сустав постоянно напряженно работает и поэтому быстрее подвергается износу, по сравнению с другими суставами.

Анатомия сустава колена

Благодаря коленям человек может бегать, прыгать и ходить. Анатомическое строение коленных суставов особенное и сочленение очень уязвимо. На него приходится большая нагрузка. Этот сустав состоит из множества различных элементов. И если хотя бы один выходит из строя, нарушается работа всего колена. К элементам анатомии колена относятся:

• хрящи;
• мышцы;
• кости;
• сосуды;
• нервные волокна.

Костный аппарат поддерживается соединительными тканями, а для укрепления необходимы и связки.

Кроме того, в коленном суставе есть такие элементы:

• две кости;
• два мыщелка;
• чашечка.

Устройство сустава в колене человека очень сложное, все части плотно взаимодействуют друг с другом.

О том, как коленный рефлекс помогает в диагностике, читайте тут.

Структуры

Специфическое соединение помогает колену нормально работать, позволяет колену делать разные движения:

• вращательные;
• скользящие;
• разгибательные и сгибательные;
• перекатывающие.

Скользящее и перекатывающее движение необходимо для смягчения сильных ударов, например, при прыжках. При таких нагрузках мягкие ткани не могут справиться с работой.

Последний вид движений – это смещение разных частей, которые помогают уменьшить нагрузку, если возникает неправильное движение коленом. Это своеобразные амортизаторы, помогающие ногам испытывать всевозможные нагрузки.

Для чего нужны хрящи?

Изнутри колено выслано хрящами, они смягчают трение, защищают кости от преждевременного износа. Хрящи нужны для того, чтобы сустав нормально питался. Хрящи поглощают питательные вещества из тканей, расположенных рядом с коленом и синовиального мешка. И после этого насыщают кости полученными ценными веществами.

Главный элемент аппарата – менисковые хрящи, которые имеют форму серпа. Их функция заключается в защите сустава при воздействии силы удара (прыжки), увеличении силы, которая нужна для опоры и предупреждении излишней подвижности. То есть, благодаря этому важному хрящу вся конструкция защищена от различных ушибов и других повреждений.

Связочно-сухожильная система

Сустав имеет также связочный аппарат, входящий в строение коленного сустава:

1. Внутренние – находятся в полости сустава.
2. Наружные – окружают сустав.

Функция связочного аппарата – соединение всех частей колена в одно целое и стабилизация колена. Без поддержки определенных мышц важный сустав не будет правильно работать. Поэтому мышцы тоже важны.

Факт! Микротравмы связок называются тендинозы.

Впереди и сзади есть связки, которые расположены в полости самого колена и помогают ему не смещаться. Однако все работает правильно, только если движения колена происходят в привычных возможностях. Если происходит слишком резкое движение, превышающее обычную амплитуду, то возникает нарушение – разрыв связок.

Капсульная часть сустава

Функцией этой части колена является защита. Она оберегает колено от внешнего воздействия. Внутри капсула покрыта мембраной. Натягивается суставная сумка не очень сильно, поэтому двигательная активность колена возможна в разных плоскостях. Сзади капсула немного толще и там много отверстий, через которые проходят кровеносные сосуды.

Можно выделить две оболочки в капсуле. Без этих двух оболочек колено не сможет нормально двигаться.

Синовиальная и фиброзная оболочка

Первый вид оболочки – одна из самых важных структур колена. Она выстилает колено изнутри и вырабатывает специальную жидкость. Она закрывает все части колена и необходима для выполнения следующих функций:

1. Производит специальную жидкость, которая необходима для смазки сустава и обеспечения его подвижности.
2. Защищает колени от воспаления, которое может развиваться вследствие инфекций или других заболеваний.
3. Доставляет питание хрящам и связкам, так как сама оболочка богата сосудами и хорошо снабжается из кровотока.

Завороты коленного сустава находятся там, где оболочка крепится к кости, их – всего тринадцать. Они помогают суставу двигаться в нужном направлении, а также вырабатывать определенное количество жидкости. Завороты коленного сустава и полость – это одно целое. Такое сложное строение обеспечивает подвижность самому большому суставу.

Фиброзная выстилает капсулу сустава снаружи, а ее основной компонент – коллагеновое вещество, которое отвечает за эластичность. Она крепится на большеберцовой кости, достигая бугристости. Фиброзная оболочка прочно крепится к краям надколенника. Она очень плотная и прочная, образована эта оболочка из плотной волокнистой ткани. И эта оболочка тоже выполняет оборонительную функцию, а также позволяет колену двигаться.

Мышечный аппарат

Мышцы коленного сустава тоже необходимы для нормальной работы колена. Без этих мышц сустав не сможет действовать:

1. Самая выдающаяся мышца колена – четырехглавая. Она расположена впереди бедра и присоединяется к чашке, а также к другой кости.
2. Есть еще одна мышца – портняжная. Она расположена вокруг чашечки и фиксируется на большой берцовой кости. Эта мышца помогает двигаться назад и вперед.
3. Двусуставная мышца помогает портняжной. Она начинается у лобковой части. Эта очень тонкая мышца.

Кроме того, колену необходимы полусухожильные и подколенные мышцы. Они находятся под суставом и помогают ему сгибаться и вращаться.

Интересно! Портняжная мышца – самая длинная мышца тела человека.

Заболевания коленей

Артроз этого сустава может возникать из-за недостаточной активности, лишнего веса и других проблем, когда метаболизм нарушен. Влияет также возраст, чаще всего страдают люди после сорока лет. Однако болезнь молодеет и проявляется иногда в 20-25 лет. Это заболевание представляет собой деформацию и разрушение хрящей. При этой болезни появляются боли различного характера и силы, могут появиться и осложнения.

Артрит протекает очень медленно, проявляется болями, воспалением и опухолью в колене. Также при артрите могут беспокоить жар и лихорадка, область сустава может краснеть. Причиной обычно являются различные инфекции или перенесенные заболевания. Различают три вида болезни:

Мениск – это самый уязвимый хрящ, именно его разрыв является самой частой травмой колена, а также нарушить его функцию могут изменения в структуре из-за недостатка питательных веществ. Причиной разрыва мениска может быть:

1. Удар по самому колену, например, падение на твердую поверхность
2. Одновременный поворот и нагрузка, например, катание на коньках.
3. Большие компрессионные нагрузки – прыжок с большой высоты.

Активное кровообращение в синовиальной оболочке нужно для нормальной работы колена, но это же свойство делает ее уязвимой. Микробы, которые попадают в полость сустава из-за царапин или порезов, способны вызвать воспаление этой оболочки. И такое воспаление называется синовит, характеризуется опухолью и болью.

Возникнуть он может из-за травмы. Если в результате в полость сустава происходит кровоизлияние. А еще болезнь может возникнуть без причин. Поэтому если беспокоит боль в колене, и при этом нет каких-то определенных причин (инфекции, травмы), это может говорить о возникновении синовита, если, конечно, об этом свидетельствуют симптомы.

Бурсит

Бурсит – еще одна частая болезнь колена. Это воспаление синовиальных сумок. Чаще всего такое заболевание бывает у спортсменов из-за частых травм. Но бурсит могут вызвать также инфекции и другие болезни коленей (например, артрит). Характеризуется болезнь краснотой и припухлостью сустава, конечно, беспокоят боли и ограничивается подвижность колена.

Нюанс! При болях в коленях надо обращаться к травматологу или терапевту. А эти врачи в свою очередь направят к другим специалистам или будут лечить сами.

Хондроматоз

Заболевание, при котором перерождаются часть синовиальной оболочки в хрящевую, называется хондроматоз. Оно еще недостаточно изучено, поэтому точно назвать причины болезни нельзя. Однако связь между регулярными травмами и хондроматозом существует. Эта болезнь может развиться из-за того, что синовиальная оболочка не получает достаточно питания, повлиять на это могут травмы.

Тендинит

При постоянных микротравмах связок может развиться тендинит и периартрит. Первое заболевание – это воспалительный процесс в связках. А второе появляется, если воспаление связок переходит к другим частям колена. Оба заболевания могут привести к частичной обездвиженности ног, и, конечно, способны вызвать боль и опухоль на месте повреждения.

Тендиноз

А вот при тендинозе поражаются сухожилия и ткани, что наиболее характерно для спортсменов. Связано это с повышенной нагрузкой и частыми микротравмами колена. Болезнь развивается по 4 стадиям, сопровождается болью и припухлостью. Может начаться гиперемия, ограничение ротации. Терапия консервативная, включает использование обезболивающий и противовоспалительных препаратов. Эффективна ЛФК и физиопроцедуры. И только на 4 стадии требуется хирургическое вмешательство, так как осложнением здесь выступает полный разрыв связок.

Наиболее распространенные нарушения суставов – это травмы. Они могут быть легкими – ушибы, например, частые или тяжелые – переломы костей, разрыв связок. Они могут привести ко многим проблемам с коленями. Поскольку коленный сустав является очень уязвимым суставом, необходимо беречь его и при любых неприятных симптомах обращаться к доктору для обследования и назначения определенной схемы лечения.

Диагностика проблем с коленными суставами

Как проходит диагностика этих заболеваний? Конечно, самое первое, что делает врач – опрашивает пациента и осматривает поврежденный коленный сустав. Кроме того, доктор назначает различные анализы, которые помогут пролить свет и найти причину, поставить диагноз и выбрать необходимое лечение, позволяющее вернуть коленный сустав в нормальное состояние и избежать осложнений.

Вот основные методы обследования:

1. Общий анализ крови и биохимия – позволяет выявить отклонения в количестве белков, лейкоцитов, СОЭ.
2. Рентген – фото костей проводят обычно для выявления специфических изменений в костях.
3. Микробиологическое исследование – проводится не всегда, а при подозрении на определенные болезни (например, артрит).
4. Пункционная биопсия кости – проводят, если предполагают туберкулез кости.
5. Пункция сустава – для его проведения игру вводят в жидкость и забирают ее часть, исследуют на белок и кровяные тельца.

Что еще делают при обследовании? Специалист может назначить ультразвуковое исследование, если есть вероятность болезней или повреждений менисков, а также для выявления остеоартроза. Кроме того, при подозрении на хондроматоз проводят МРТ.

Для справки! Еще один метод обследования, артроскопия, проводится при травме мениска или связок.

Лечение

Специалист подбирает лечение, учитывая много факторов – от возраста и веса пациента до других имеющихся болезней и наличия аллергии. Но любые назначения специалиста пациент должен точно исполнять, а не заниматься самолечением. Это поможет быстрее выздороветь и избежать различных осложнений с коленом и со всей ногой.

Основные методы лечения колена:

1. Снижение нагрузки на сустав – сделать это необходимо, чтобы избежать неприятных симптомов.
2. Стабилизация сустава эластичным бинтом, фиксирующей повязкой или бандажом.
3. Применение жаропонижающие (если есть необходимость) и противовоспалительных препаратов.
4. Использование хондроптотекторов – лекарств, улучшающих состояние хрящей.
5. Использование холодных или горячих компрессов, а также разогревающих мазей.

Может потребоваться и специальная диета. Питание предполагает сокращение таких продуктов в меню:

• мучного;
• соленого;
• жареного.

О туторах читайте в другой статье.

Употребление соли надо вообще максимально снизить. А такие продукты надо обязательно употреблять в большом количестве:

• овощи;
• фрукты;
• крупы;
• белковые продукты;
• растительные масла.

Все это помогает вернуть привычную подвижность, убрать боль и опухоль, лихорадку, если она есть.

Анатомия коленного сустава человека очень сложна, и функционирование это – сложная работа. Поэтому необходимо поддерживать здоровье коленей. Если возникнет боль или другие симптомы, надо действовать и обращаться к врачу по поводу лечения. Главное, найти основную причину болезни и убрать ее, тогда и неприятные симптомы уйдут. И тогда колени будут работать нормально и общее самочувствие улучшится, двигательная активность вернется.

prokoleni.ru

Картинки коленные суставы — Лечение суставов

Коленный сустав – самый большой и сложный по своему строению в человеческом организме, его анатомия чрезвычайно сложна, ведь он должен не только выдерживать вес тела всего владельца, но и позволять ему совершать самые разнообразные движения: от танцевальных па до позы лотоса в йоге.

строение колена

Такое сложное строение, обилие связок, мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов делает колено очень уязвимым перед различными заболеваниями и повреждениями. Одной из самых частых причин инвалидности становятся травмы именного этого сустава.

Он состоит из следующих образований:

1. кости – бедренная кость, большеберцовая кость и надколенник,
2. мышцы,
3. нервные окончания и кровеносные сосуды,
4. мениски,
5. крестообразные связки.

Содержание статьи:

Функции

Коленный сустав по своему строению близок к шарнирным суставам Это позволяет не только сгибать и разгибать голень, но и совершать пронацию (вращение вовнутрь) и супинацию (движение кнаружи), поворачивая кости голени.

Также при сгибании связки расслабляются, и это дает возможность не только поворачивать голень, но и совершать вращательные и круговые движения.

Костные составляющие

Коленный сустав состоит из бедренной и большеберцовой кости, эти трубчатые кости, соединены между собой системой связок и мышц, кроме того, в верхней части колена находится округлая кость – надколенник или коленная чашечка.

Бедренная кость заканчивается двумя шарообразными образованиями – бедренными мыщелками и вместе с плоской поверхностью большеберцовой кости образуют соединение – большеберцовое плато.

костные составляющие колена

Надколенник прикреплен к основным костям связками, находится спереди коленной чашечки. Его движения обеспечиваются скольжением по специальным желобам м бедерных мыщелках – паллофеморальному углублению. Все 3 поверхности покрыты толстым слоем хрящевой ткани, ее толщина достигает 5-6 мм, что обеспечивает амортизацию и уменьшение терния при движении.

Соединительные составляющие

Основными связками, вместе с костями, составляющими устройство коленного сустава, являются крестообразные. Кроме них, по бокам расположены боковые коллатеральные связки – медиальная и латеральная. Внутри находятся самые мощные соединительнотканные образования – крестообразные связки. Передняя крестообразная связка соединяет бедренную кость и переднюю поверхность большеберцовой кости. Она препятствует смещению большеберцовой кости вперед при движении.

То же самое выполняет задняя крестообразная связка, не давая большеберцовой кости, сместиться кзади от бедерной. Связки обеспечивают соединение костей при движении и помогают удерживать его, разрыв связок приводит к невозможности совершать произвольные движения и опираться на поврежденную ногу.

связки колена

Кроме связок, в коленном суставе находятся еще два соединительнотканных образования, разделяющие хрящевые поверхности бедренной и большеберцовой кости – мениски, которые имеют очень большое значение для его нормального функционирования.

Мениски часто называют хрящами, но по своему строению они ближе к связкам. Мениски представляют собой округлые пластинки соединительной ткани, находящиеся между бедренной костью и большеберцовым плато. Они помогают правильно распределить вес тела человека, перенося его на большую поверхность и, кроме этого, стабилизируют весь коленный сустав.

Их важность для нормального функционирования сустава легко понять, рассматривая строение колена человека – фото дает возможность увидеть мениски, расположенные между шарообразным эпифизом бедренной кости (нижней частью) и плоской поверхностью большеберцовой кости.

фото мениска

Мышцы колена

Мышцы, расположенные вокруг сустава и обеспечивающие его работу, можно разделить на три основные группы:

• передняя группа мышц – сгибатели бедра – четырехглавая и портняжная мышцы,
• задняя группа – разгибатели – двуглавая мышца, полуперепончатая и полусухожильные мышцы,
• медиальная (внутренняя) группа – приводящие бедро мышцы – тонкая и большая приводящая мышцы.

мышцы коленного сустава

• Одной из самых мощных мышц в теле человека является четырехглавая. Она делится на 4 самостоятельных мышцы, располагается на передней поверхности бедренной кости и прикрепляется к наколеннику. Там сухожилие мышцы превращается в связку и соединяется с бугристостью большеберцовой кости. Промежуточная мышца, одна из ответвлений четырехглавой мышцы, кроме того, присоединяется к капсуле колена и образует мышцу колена. Сокращение этой мышцы способствует разгибанию голени и сгибанию бедра.
• Портняжная мышца также входит в состав мышц коленного сустава. Она начинается от передней подвздошной оси, пересекает поверхность бедренной кости и по внутренней поверхности направляется к колену. Там она огибает его с внутренней стороны и прикрепляется к бугристости большеберцовой кости. Эта мышца является двусоставной и благодаря этому участвует в сгибании и бедра и голени, а также в движении голени внутрь и кнаружи.
• Тонкая мышца – начинается от лобкового сочленения, спускается вниз и прикрепляется к коленному суставу. Она помогает приведению бедра и сгибанию голени.

Кроме этих мышц через коленный сустав проходят сухожилия двуглавой мышцы бедра, посухожильной, полуперепончатой и подколенной мышц. Они обеспечивают приводящие и отводящие движения голени. Подколенная мышца находится непосредственно сзади колена и помогает при сгибании и вращении вовнутрь.

Иннервация и кровоснабжение колена

Коленный сустав иннервируется ветвями седалищного нерва, который разделяется на несколько частей и иннервирует голень, стопу и колено. Непосредственно коленный сустав иннервируется подколенным нервом, он располагается сзади него, и делится на большеберцовую и малоберцовую ветви.

нервы колена

Большеберцовый нерв располагается на задней поверхности голени, а малоберцовый – спереди. Они обеспечивают чувствительную и двигательную иннервацию голени.

Кровоснабжение коленного сустава осуществляются с помощью подколенных артерий и вен, чей ход повторяет ход нервных окончаний.

кровоснабжение колена

Чем грозит травма

В зависимости от того, какая из составляющих колена повреждена, происходит и классификация травм, заболеваний и патологий. Это могут быть:

• вывихи,
• переломы костей, окружающих сустав,
• воспалительные и дистрофические заболевания,
• повреждения тканей, находящихся внутри и около сустава, то есть хрящей, капсул, связок, а также жировой ткани.

Source: sustavu.ru

Почитайте еще:

sustav.uef.ru

Коленный сустав: анатомия, устройство и деформации

Коленный сустав, наряду с тазобедренным, является самым большим и мощным сочленением человеческого скелета. Он объединяет кости бедра и голени, обеспечивающие размах движений при ходьбе. Сочленение имеет сложное комплексное строение, в котором каждый элемент обеспечивает функционирование колена в частности и способность ходить в целом.

Из каких костей состоит коленный сустав человека

Устройство коленного сустава человека объясняет причину возникающих патологий, помогает понять этиологию и течение воспалительных и дегенеративных заболеваний. Даже небольшие отклонения от нормы в любом элементе сочленения могут стать причиной болевого синдрома и ограничения подвижности.

Анатомия

В формировании сочленения участвуют три кости коленного сустава: бедренная, большеберцовая и коленная чашечка. Внутри сустава, на плато большеберцовой кости расположены мениски – амортизирующие хрящевые прокладки, увеличивающие стабильность структуры и обеспечивающие рациональное распределение нагрузки. Во время движения мениски пружинят – сжимаются и разжимаются, обеспечивая плавность походки и защищая элементы сочленения от истирания. Несмотря на небольшой размер, значение менисков очень велико — при их разрушении снижается стабильность колена и неизбежно наступает артроз.

Как выглядит разрушение гиалинового хряща

Помимо костей и менисков, составными элементами сочленения являются суставная капсула, образующая завороты коленного сустава и синовиальные сумки, и связки. Формирующие сустав колена связки образованы соединительной тканью. Они фиксируют кости, укрепляют сочленение и ограничивают объем движений. Связки обеспечивают стабильность сустава и препятствуют смещению его структур. При травмах происходит растяжение или разрыв связок.

Иннервация колена осуществляется подколенным нервом. Он находится сзади сочленения и является частью седалищного нерва, проходящего к стопе и голени. Седалищный нерв обеспечивает чувствительность и двигательную способность ноги. За кровоснабжение отвечают подколенные артерия и вена, повторяющие ход нервных ветвей.

Строение коленного сустава

Основными суставообразующими элементами принято считать следующие:

• мыщелки бедренной кости
• плато большеберцовой кости
• коленная чашечка
• мениски
• суставная капсула
• связки

Непосредственно коленный сустав образован головками бедренной и большеберцовой кости. Головка большеберцовой кости почти плоская с небольшим углублением, и ее называют плато, в котором выделяют медиальную, расположенную по срединной линии тела, и латеральную части.

Головка бедренной кости состоит из двух больших округлых выступов шарообразной формы, каждый из которых получил название мыщелок коленного сустава. Расположенный с внутренней стороны мыщелок коленного сустава называют медиальным (внутренним), а противоположный – латеральным (наружным). Суставные головки не совпадают по форме, и их конгруэнтность (соответствие) достигается за счет двух менисков – медиального и латерального соответственно.

Суставная полость представляет собой щель, которая ограничена головками костей, менисками и стенками капсулы. Внутри полости находится синовиальная жидкость, которая обеспечивает оптимальное скольжение при движении, уменьшает трение суставных хрящей и питает их. Входящие в сочленение поверхности костей покрыты хрящевой тканью.

Мыщелки и капсула сустава

Гиалиновый хрящ коленного сустава белого цвета, блестящий, плотный, толщиной 4-5 мм. Его предназначение – снижение трения между суставными поверхностями при движении. Здоровый хрящ коленного сустава имеет идеально гладкую поверхность. Различные заболевания (артрит, артроз, подагра и пр.) приводят к повреждению поверхности гиалинового хряща, что, в свою очередь, становится причиной болей при ходьбе и ограничения объема движений.

Коленная чашечка

Сесамовидная кость или коленная чашечка закрывает сустав колена спереди и защищает его от травм. Она расположена в сухожилиях четырехглавой мышцы, не имеет фиксации, обладает подвижностью и может смещаться во всех направлениях. Верхняя часть надколенника имеет округлую форму и называется основанием, вытянутую нижнюю часть называют верхушкой. С внутренней стороны колена находится гусиная лапка — место соединения сухожилий 3-х мышц.

Капсула сустава

Суставная сумка коленного сустава представляет собой фиброзный футляр, ограничивающий снаружи суставную полость. Она крепится к большеберцовой и бедренной костям. Капсула имеет слабое натяжение, за счет чего в колене обеспечивается большая амплитуда движений в разных плоскостях. Суставная сумка питает элементы сочленения, защищает их от внешнего воздействия и изнашивания. Расположенный с внутренней стороны колена задний отдел капсулы толще и напоминает решето – через многочисленные отверстия проходят кровеносные сосуды, и обеспечивается кровоснабжение сочленения.

Капсула коленного сустава имеет две оболочки: внутреннюю синовиальную и наружную фиброзную. Плотная фиброзная оболочка выполняет защитные функции. Она имеет простое строение и прочно зафиксирована. Синовиальная оболочка вырабатывает жидкость, получившую соответствующее название. Она покрыта небольшими выростами – ворсинками, которые увеличивают площадь ее поверхности.

В местах контакта с костями сочленения синовиальная оболочка образует небольшое выпячивание — заворот коленного сустава. Всего выделяют 13 заворотов, которые классифицируют в зависимости от места расположения: медиальный, латеральный, передний, нижний, верхний заворот. Они увеличивают полость сочленения, а при патологических процессах служат местами скопления экссудата, гноя и крови.

Сумки коленного сочленения

Синовиальные сумки являются важным дополнением, благодаря которому мышцы и сухожилия могут свободно и безболезненно двигаться. Выделяют шесть основных сумок, которые имеют вид небольших щелевидных полостей, образованных тканью синовиальной оболочки. Внутри они содержат синовиальную жидкость и могут сообщаться с полостью сочленения или нет. Сумки начинают образовываться после рождения человека, под влиянием нагрузок в области коленного сочленения. С возрастом увеличивается их количество и объем.

Синовиальные сумки коленного сустава

Биомеханика колена

Коленный сустав предоставляет опору всему скелету, принимает на себя вес тела человека и испытывает наибольшую нагрузку при ходьбе и движении. Он выполняет много разнообразных движений, в связи с чем обладает сложной биомеханикой. Колену доступно сгибание, разгибание и круговые вращательные движения. Сложная анатомия коленного сустава человека обеспечивает его широкий функционал, слаженную работу всех элементов, оптимальную подвижность и амортизацию.

Патологии коленного сочленения

Патологические изменения костно-мышечной системы могут быть вызваны врожденной патологией, травмами и заболеваниями. Основными признаками, сигнализирующими о наличии нарушений, является:

• воспалительный процесс;
• болезненные ощущения;
• ограничение подвижности.

Степень поражения элементов сочленения вкупе с причиной их возникновения определяет локализацию и интенсивность болевого синдрома. Боли могут диагностироваться периодически, носить постоянный характер, появляться при попытке согнуть/разогнуть колено или быть следствием физических нагрузок. Одним из последствий протекающих воспалительно-дегенеративных процессов служит деформация коленного сустава, приводящая к тяжелым заболеваниям вплоть до инвалидности.

Аномалии развития коленного сочленения

Встречается вальгусная и варусная деформация коленных суставов, которая может быть врожденной или приобретенной. Диагноз ставится с помощью рентгеновского снимка. В норме ноги стоящего человека прямые и расположены параллельно друг другу. При вальгусной деформации коленного сустава они искривлены – с наружной стороны появляется открытый угол в области колена между голенью и бедром.

Х-образная деформация коленей

Деформация может затронуть одно или два колена. При двухстороннем искривлении ноги своей формой напоминают букву «Х». Варусная деформация коленных суставов искривляет кости в противоположную сторону и форма ног напоминает букву «О». При данной патологии сустав колена развивается неравномерно: суставная щель уменьшается с внутренней стороны и расширяется с наружной. Затем изменения затрагивают связки: наружные растягиваются, а внутренние атрофируются.

Каждый вид искривления является сложной патологией, требующей комплексного лечения. Если ее не лечить, довольно высок риск формирования чрезмерной подвижности колена, привычных вывихов, тяжелых контрактур, анкилозов и патологий позвоночника.

Вальгусная и варусная деформация у взрослых

Она является приобретенной патологией и чаще всего появляются при деформирующем артрозе. При этом хрящевая ткань сочленения подвергается разрушению и необратимым изменениям, приводящим к потере подвижности колена. Также деформация может стать следствием травм и воспалительно-дегенеративных заболеваний, вызвавших изменения структуры костей, мышц и сухожилий:

• сложный перелом со смещением;
• разрыв связок;
• привычный вывих колена;
• иммунные и эндокринные заболевания;
• артрит и артроз.

О-образная деформация суставов

У взрослых лечение деформированного коленного сустава неразрывно связано с основной причиной и носит симптоматический характер. Терапия включает следующие пункты:

1. обезболивающие препараты;
2. НПВС — нестероидные противовоспалительные средства;
3. глюкокортикостероиды;
4. сосудорегулирующие препараты и венотоники;
5. хондропротекторы;
6. ЛФК;
7. физиотерапевтическое лечение;
8. массаж.

Медикаментозное лечение направлено на устранение болевого синдрома, восстановление хрящей, улучшение обмена веществ и питания тканей, сохранение подвижности сочленения.

Вальгусная и варусная деформация у детей

Проявляющаяся к 10-18 месяцам приобретенная варусная или вальгусная деформация коленных суставов у детей связана с отклонениями в формировании опорно-двигательной системы ребенка. Как правило, деформация диагностируется у ослабленных детей, имеющих мышечную гипотонию. Она появляется в результате нагрузки на ноги на фоне слабого мышечно-связочного аппарата. Причиной такого отклонения может быть недоношенность ребенка, внутриутробная гипотрофия, врожденная слабость соединительной ткани, общая слабость организма, перенесенный рахит.

Причиной вторичной патологии, вызвавшей аномалии в формировании коленного сустава, выступают нейромышечные заболевания: полинейропатии, ДЦП, миодистрофии, полиомиелит. Деформация сочленения не только вызывает искривление ног, но и крайне пагубно сказывается на всем организме.

Довольно часто страдают стопы и тазобедренные сочленения, с возрастом развиваются плоскостопие и коксартроз.

Лечение вальгусной и варусной деформации у детей включает:

• ограничение нагрузок;
• ношение ортопедической обуви;
• использование ортезов и туторов;
• массаж;
• физиопроцедуры, наиболее часто — парафиновые обертывания;
• занятия лечебной физкультурой.

Заключение

Имеющий сложное строение коленный сустав несет большую нагрузку и выполняет множество функций. Он является непосредственным участником хождения и влияет на качество жизни. Внимательное отношение к своему организму и забота о здоровье всех его составляющих элементов позволит избежать боли в коленях и надолго сохранить активный образ жизни.

nebolitsustav.ru

как выглядит сустав в норме и при патологии

В настоящее время существует множество методов обследования, применяемых при различных болезнях. Важнейшую роль в диагностике многих заболеваний опорно-двигательного аппарата играет рентгенография. А при обследовании колена без нее невозможно обойтись. Поэтому важно знать, что можно увидеть на рентгеновском снимке коленного сустава, как он выглядит на рентгенограмме в норме и как меняется картина при развитии патологии. Об этом поговорим далее.

Содержание страницы

Рентгенография коленного сустава: показания и противопоказания

Данное исследование необходимо при травмировании области колена, для постановки первичного диагноза, динамического наблюдения за восстановлением костной структуры после переломов.

Показания к рентгенологическому обследованию следующие:

1. Наличие деформации в суставной области.
2. Ограничение объема движений в коленном суставе.
3. Наличие отечности, местное повышение температуры и покраснение кожи в области колена.
4. Боль в коленном суставе в покое или при движениях.
5. Подозрение на смещение костных структур.

Многие опасаются рентгенологического исследования, так как думают, что полученная при этом лучевая нагрузка окажет негативное влияние на организм. Однако, это далеко не так. Лучевая нагрузка при проведении рентгена соответствует допустимой суточной норме, которую в настоящее время каждый человек получает при использовании бытовых приборов, смартфонов и компьютеров. Негативные последствия возможны только при многократно повторяемых рентгеновских снимках, так как кости способны накапливать излучение. Необходимо отметить, что после проведения такого исследования женщинам не стоит планировать зачатие в течение месяца.

В год лучевая нагрузка должна быть не более 5 мЗв.

Противопоказаниями к рассматриваемому исследованию являются следующие моменты:

1. Наличие металлических протезов в обследуемой области.
2. Тяжелое состояние пациента, требующее реанимационных мероприятий.
3. Беременность.
4. Шизофрения и обострения других психических расстройств.

При наличии противопоказаний альтернативой рентгенологическому исследованию является цифровая рентгенография. Снимки при этом получаются лучшего качества, а пациент меньше подвергается действию облучения. Также можно провести магнитно-резонансную или компьютерную томографию, которые являются наиболее результативными методами обследования.

Рентген коленного сустава в норме и при различных заболеваниях

Рентгенологический снимок получают при пропускании рассеянных рентгеновских лучей через различные ткани. Чем больше плотность ткани, тем больше лучей она будет задерживать и тем лучше ее будет видно на пленке. Отчетливо на рентгенограмме можно различить костную ткань, хуже видны мягкие ткани. Сухожилия можно увидеть только в случае обеспечения необходимой жесткости рентгеновских лучей. Об изменениях толщины хрящевой ткани судят по расстоянию между костными структурами, а также по конфигурации замыкательных пластинок.

Интересным является тот факт, что близкорасположенные от аппарата объекты дают меньшие по размеру изображения, чем объекты, расположенные от него дальше. Это связано с рассеиванием лучей.

Что может показать исследование

Рентген коленной суставной области поможет установить следующие патологические изменения:

1. Деформации, полученные при травмировании (переломы, вывихи).
2. Врожденные аномалии строения суставных структур или костей.
3. Наличие артрита или артроза. Эти заболевания можно диагностировать, измерив толщину тканей хряща и замыкательных пластинок. Они будут либо утолщены, либо истончены.
4. Новообразования костной ткани.

Также с помощью рентгена травматологи контролируют протекание процессов регенерации при повреждении костных или суставных структур.

Как производят рентгенографию колена

Перед тем как сделать снимок, коленную область часто рекомендуют обнажить. Но в случае наличия повязки, в том числе, гипсовой, снимать ее не требуется.

Во время проведения исследования больному запрещается двигаться, так как изображение будет смазано, проявится динамическая нерезкость. Если изображение будет некачественным, постановка верного диагноза будет невозможна.

Рентген коленного сустава проводят как в двух, так и в одной проекции. Это зависит от предположительного диагноза. При переломе необходимо сделать рентгеновские снимки в двух проекциях. Кроме того, врач может провести прицельную рентгенографию при согнутой в колене нижней конечности.

После получения изображения рентгенолог его описывает и делает заключение о предполагаемом диагнозе. На основании полученных данных лечащий специалист назначает необходимые лечебные мероприятия.

Как выглядит коленный сустав в норме

На рентгеновском снимке здорового коленного сустава обнаруживаются бедренная, большеберцовая кости, надколенник и, частично, малоберцовая кость. Они не имеют никаких патологических новообразований, суставные поверхности ровные. Трещин и осколков быть не должно. Составляющие сустав компоненты соответствуют друг другу. Щель сустава одинакова по ширине с обеих сторон, вкрапления и иные образования в ее просвете отсутствуют.

Рентгенограмма при заболеваниях колена

Что же покажет снимок при различных болезнях? На рентгенограмме при заболеваниях колена видны следующие патологические изменения:

1. При артрозе щель сустава сужена неравномерно, деформирована в соответствии со стадией процесса. Кости разрастаются по суставному краю, образуя остеофиты. На границе с хрящем костная ткань уплотнена. Связки обызвествляются, хорошо прослеживаются на рентгеновских снимках.
2. При переломах визуализируется повреждение костной ткани различной конфигурации и выраженности. Свежие трещины на снимке распознать сложно. Как и вдавления, они лучше видны через несколько дней после получения травмы.
3. Для артрита характерно расширение суставной щели. Это является следствием воспалительного выпота в суставную полость. Для подтверждения данного диагноза часто используют УЗИ, МРТ.
4. При вывихе отмечается смещение костей, при котором поверхность одной кости по форме не соответствует поверхности другой. Чаще вывихам подвергается коленная чашечка.
5. Растяжение или повреждение связок можно заподозрить, увидев увеличение расстояния между костными поверхностями бедра и голени.
6. Если нарушена целостность надколенного сухожилия, на снимке определяется смещенный надколенник. В некоторых случаях можно рассмотреть собственно сухожилие, особенно при его склерозировании или при соответствующей жесткости используемого излучения.
7. При длительных дегенеративно-дистрофических процессах в суставе происходит разрастание костной ткани по боковым поверхностям сустава. Образующиеся остеофиты ведут к деформации костей.
8. Новообразования могут быть выявлены в костях, других суставных структурах или в периартикулярных мягких тканях. Опухоли делятся на первичные и метастатические. Они визуализируются в виде образования, не имеющего четко очерченной формы, выходящего  за границы костной ткани. Ткани вокруг новообразования разрушены.
9. Остеопорозные изменения в костной ткани может заметить только специалист. Вследствие недостатка в костях кальция, их структура на снимке становится более прозрачной. Зато костные границы уплотняются, они подчеркнуты по сравнению с остальной структурой.

Рентген при редко встречающихся болезнях колена

Рентгенологическое исследование поможет диагностировать не только болезни, встречающиеся с большой частотой, но редкие заболевания. К ним относят кисты, инородные тела, попавшие в суставную полость при травме, остеомиелит, различные остеохондропатии, врожденные деформации колена, аномальные бугристости большеберцовой кости.

При этих заболеваниях рентгеновская картина имеет следующие особенности:

1. Костно-тканевые кисты на снимке визуализируются в виде округлых просветлений.
2. При остеомиелите определяются остеопорозные участки и дегенерация костной ткани. В некоторых случаях возможно выявление секвестров.
3. Инородные тела удается обнаружить только в случае их высокой плотности.
4. Болезнь Кенига, или остеохондропатия коленного сустава, не может быть диагностирована только по рентгенологическому обследованию. Это объясняется тем, что при остеоходропатии вследствие некроза одной из костей, образующих коленное сочленение, формируется суставная мышь. Но появление суставной мыши наблюдается и при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, поэтому потребуется дальнейшее обследование.
5. При болезни Осгуда-Шлаттера на рентгеновском снимке большеберцовая кость имеет неровные, размытые очертания, определяется патологическая бугристость. Через некоторое время возможна фрагментация кости.
6. Врожденные деформации костей можно заподозрить, если они выглядят асимметрично справа и слева по длине и толщине.

Рентгенологическое исследование в обязательном порядке назначается для диагностики артроза колена. Чтобы дополнительно проверить состояние хрящевой ткани и окружающих мышц, часто назначают УЗИ.

Заключение

Рентген по-прежнему востребован при диагностике различных заболеваний коленного сустава. Он наиболее доступен и достаточно информативен как при постановке первичного диагноза, так и при наблюдении в динамике при получении травмы коленной области. Альтернативой данному исследованию является его цифровой вариант, а также МРТ-исследование.

artritu.net

Фото коленные суставы — Лечение суставов

Коленный сустав – самый большой и сложный по своему строению в человеческом организме, его анатомия чрезвычайно сложна, ведь он должен не только выдерживать вес тела всего владельца, но и позволять ему совершать самые разнообразные движения: от танцевальных па до позы лотоса в йоге.

Содержание:

строение колена

Такое сложное строение, обилие связок, мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов делает колено очень уязвимым перед различными заболеваниями и повреждениями. Одной из самых частых причин инвалидности становятся травмы именного этого сустава.

Он состоит из следующих образований:

1. кости – бедренная кость, большеберцовая кость и надколенник,
2. мышцы,
3. нервные окончания и кровеносные сосуды,
4. мениски,
5. крестообразные связки.

Содержание статьи:

Функции

Коленный сустав по своему строению близок к шарнирным суставам Это позволяет не только сгибать и разгибать голень, но и совершать пронацию (вращение вовнутрь) и супинацию (движение кнаружи), поворачивая кости голени.

Также при сгибании связки расслабляются, и это дает возможность не только поворачивать голень, но и совершать вращательные и круговые движения.

Костные составляющие

Коленный сустав состоит из бедренной и большеберцовой кости, эти трубчатые кости, соединены между собой системой связок и мышц, кроме того, в верхней части колена находится округлая кость – надколенник или коленная чашечка.

Бедренная кость заканчивается двумя шарообразными образованиями – бедренными мыщелками и вместе с плоской поверхностью большеберцовой кости образуют соединение – большеберцовое плато.

костные составляющие колена

Надколенник прикреплен к основным костям связками, находится спереди коленной чашечки. Его движения обеспечиваются скольжением по специальным желобам м бедерных мыщелках – паллофеморальному углублению. Все 3 поверхности покрыты толстым слоем хрящевой ткани, ее толщина достигает 5-6 мм, что обеспечивает амортизацию и уменьшение терния при движении.

Соединительные составляющие

Основными связками, вместе с костями, составляющими устройство коленного сустава, являются крестообразные. Кроме них, по бокам расположены боковые коллатеральные связки – медиальная и латеральная. Внутри находятся самые мощные соединительнотканные образования – крестообразные связки. Передняя крестообразная связка соединяет бедренную кость и переднюю поверхность большеберцовой кости. Она препятствует смещению большеберцовой кости вперед при движении.

То же самое выполняет задняя крестообразная связка, не давая большеберцовой кости, сместиться кзади от бедерной. Связки обеспечивают соединение костей при движении и помогают удерживать его, разрыв связок приводит к невозможности совершать произвольные движения и опираться на поврежденную ногу.

связки колена

Кроме связок, в коленном суставе находятся еще два соединительнотканных образования, разделяющие хрящевые поверхности бедренной и большеберцовой кости – мениски, которые имеют очень большое значение для его нормального функционирования.

Мениски часто называют хрящами, но по своему строению они ближе к связкам. Мениски представляют собой округлые пластинки соединительной ткани, находящиеся между бедренной костью и большеберцовым плато. Они помогают правильно распределить вес тела человека, перенося его на большую поверхность и, кроме этого, стабилизируют весь коленный сустав.

Их важность для нормального функционирования сустава легко понять, рассматривая строение колена человека – фото дает возможность увидеть мениски, расположенные между шарообразным эпифизом бедренной кости (нижней частью) и плоской поверхностью большеберцовой кости.

фото мениска

Мышцы колена

Мышцы, расположенные вокруг сустава и обеспечивающие его работу, можно разделить на три основные группы:

• передняя группа мышц – сгибатели бедра – четырехглавая и портняжная мышцы,
• задняя группа – разгибатели – двуглавая мышца, полуперепончатая и полусухожильные мышцы,
• медиальная (внутренняя) группа – приводящие бедро мышцы – тонкая и большая приводящая мышцы.

мышцы коленного сустава

• Одной из самых мощных мышц в теле человека является четырехглавая. Она делится на 4 самостоятельных мышцы, располагается на передней поверхности бедренной кости и прикрепляется к наколеннику. Там сухожилие мышцы превращается в связку и соединяется с бугристостью большеберцовой кости. Промежуточная мышца, одна из ответвлений четырехглавой мышцы, кроме того, присоединяется к капсуле колена и образует мышцу колена. Сокращение этой мышцы способствует разгибанию голени и сгибанию бедра.
• Портняжная мышца также входит в состав мышц коленного сустава. Она начинается от передней подвздошной оси, пересекает поверхность бедренной кости и по внутренней поверхности направляется к колену. Там она огибает его с внутренней стороны и прикрепляется к бугристости большеберцовой кости. Эта мышца является двусоставной и благодаря этому участвует в сгибании и бедра и голени, а также в движении голени внутрь и кнаружи.
• Тонкая мышца – начинается от лобкового сочленения, спускается вниз и прикрепляется к коленному суставу. Она помогает приведению бедра и сгибанию голени.

Кроме этих мышц через коленный сустав проходят сухожилия двуглавой мышцы бедра, посухожильной, полуперепончатой и подколенной мышц. Они обеспечивают приводящие и отводящие движения голени. Подколенная мышца находится непосредственно сзади колена и помогает при сгибании и вращении вовнутрь.

Иннервация и кровоснабжение колена

Коленный сустав иннервируется ветвями седалищного нерва, который разделяется на несколько частей и иннервирует голень, стопу и колено. Непосредственно коленный сустав иннервируется подколенным нервом, он располагается сзади него, и делится на большеберцовую и малоберцовую ветви.

нервы колена

Большеберцовый нерв располагается на задней поверхности голени, а малоберцовый – спереди. Они обеспечивают чувствительную и двигательную иннервацию голени.

Кровоснабжение коленного сустава осуществляются с помощью подколенных артерий и вен, чей ход повторяет ход нервных окончаний.

кровоснабжение колена

Чем грозит травма

В зависимости от того, какая из составляющих колена повреждена, происходит и классификация травм, заболеваний и патологий. Это могут быть:

• вывихи,
• переломы костей, окружающих сустав,
• воспалительные и дистрофические заболевания,
• повреждения тканей, находящихся внутри и около сустава, то есть хрящей, капсул, связок, а также жировой ткани.

Source: sustavu.ru

Почитайте еще:

sustav.uef.ru