От хруста в суставах препараты: Витамины от хруста в суставах купить недорого в Москве

А если хрустят суставы ???… | Терапия

Основному количеству пациентов ( до 70%), которые приходят ко мне на прием с жалобами на боли в суставах, после всестороннего обследования (рентгенграфия, УЗИ, МРТ) выставляется довольно неутешительный диагноз-артрозартрит(остеоартроз в стадии обострения). Заболевание довольно неприятное,зачастую очень мешающее полноценной жизни обратившегося.

Широко известен лозунг: движение -это жизнь. А если каждое движение вызывает боль в пораженных суставах , пусть и незначительную на первых порах ?

Существует несколько путей решения проблемы.

ПУТЬ №1

НЕ ДУМАТЬ о на болях в суставах
Как правило тупиковый. Заболевание, к сожалению, обратного хода не дает, а неуклонно прогресирует. Как следствие, деформированые болезненные суставы, костыли, инвалидность.

ПУТЬ №2

САМ СЕБЕ ЦЕЛИТЕЛЬ.
Бабушкины рецепты- верное средство от суставов. Они же, вернейшее направление к пути № 1(на примере тех же бабушек).

ПУТЬ №3

ЗАЙМИСЬ СОБОЙ.

Стоит вспомнить, что «первый тайм мы уже отыграли» и наш лимит прочности суставов организм уже использовал. А из-за гиподинамии у большинства он сократился в разы. И если суставы болят, то стоит обратить на это внимание и занятся своевременным лечением.

Чтобы было понимание, чем может грозить несвоевременное лечение,предлагаю ознакомиться с сутью заболевания. Предупрежден-значит вооружен.

Ученые считают, что при остеоартрозе поражение начинается с хряща, а в дальнейшем переходит на другие части сустава. Сначала нарушается обмен веществ в клетках хряща. Именно они отвечают за производство необходимого «строительного» материала – гиалуроновой кислоты.

В свою очередь, важнейшим компонентом и хряща, и синовиальной жидкости является гиалуроновая кислота. Именно она составляет своеобразный «скелет», который обеспечивает прочность и специфические свойства суставной ткани, связывает воду, а также отвечает за вязко-эластичные, амортизирующие и смазочные свойства суставной жидкости.

Когда ее становится меньше, хрящ теряет способность удерживать воду, начинает изнашиваться, сустав становится «сухим» и неспособным выполнять свои функции. Обнаженные нервные окончания сустава – причина боли, которая возникает во время движений.

Возникновение остеоартроза (деформирующего артроза) связывают с наследственностью, нарушениями гормонального баланса, травмами, перегрузками на сустав. Чаще всего остеоартроз возникает в суставах, которые несут наибольшую нагрузку: коленные, тазобедренные, суставы позвоночника и кистей рук.

Основными проявлениями остеоартроза являются боль, деформация и нарушение функции суставов. Боль может быть разной. Так называемая «стартовая боль», которая возникает в начале ходьбы, потом быстро исчезает, а при длительном движении возникает опять. Некоторых больных боль в суставах больше беспокоит ночью, а утром, с началом активных движений, она уменьшается. «Механическая боль» возникает при нагрузке на сустав, постепенно усиливается к вечеру, а после ночного отдыха исчезает.

Остеоартроз в своем развитии проходит четыре стадии.

• В 1-й стадии дискомфорт или незначительная боль возникают только во время или сразу после значительной нагрузки на сустав. После отдыха эти признаки исчезают. Сустав при этом выполняет свои функции в полном объеме.
• Во 2-й стадии заболевания боль в суставе более длительная и сильная и исчезает только после длительного отдыха. Больной может выполнять ежедневную работу, но движения в суставах уже ограничены. Часто на этой стадии возникает хромота.
• На 3-й стадии боль и нарушение функции пораженного сустава настолько выражены, что работоспособность больного резко ограничивается или даже теряется.
• На 4-й стадии остеоартроза боль постоянна, отмечается выраженная утренняя скованность сустава, нарушается ходьба, появляется потребность в костылях.

Отсутствие адекватного лечения приводит к быстрому прогрессированию заболевания. На поздних стадиях сможет помочь только хирургическая замена пораженного сустава на искусственный – эндопротезирование сустава. Согласитесь, лучше замедлить развитие заболевания, чем лечиться на операционном столе.

Какие существуют методы лечения остеоартроза?

Важную роль в лечении остеоартроза играет изменение образа жизни:

• уменьшение избыточного веса;
• ортопедический режим (запрещается длительная ходьба, стояние на ногах, не рекомендуются частые подъемы и спуски по лестнице и т. д.)
• лечебная физкультура

Для фармакологического лечения используются гормональные и негормональные противовоспалительные препараты, обезболивающие, хондропротекторы.

Негормональные (нестероидные) противовоспалительные препараты снимают лишь только симптомы остеоартроза,

Гормональные (стероидные) противовоспалительные препараты действуют быстро, но их обезболивающее и противовоспалительное действия очень непродолжительны.

Действительно, обезболивающие препараты на определенное время избавляют от боли, но не устраняют причину ее возникновения. Поэтому временное облегчение болезненных ощущений не останавливает прогрессирование остеоартроза.

В аптечной сети нашей страны можно увидеть множество препаратов под общим названием хондропротекторы. Подавляющее большинство этих лекарств выпускается в форме таблеток или капсул . Прием препарата внутрь является наиболее распространенным. Но действующее вещество при этом испытывает количественные и качественные потери, так как на эффективность препаратов в таблетках и капсулах влияет состояние желудочно-кишечного тракта, физиологические процессы в системе пищеварения, состав еды, режим питания и т.п. Кроме того, большая часть лекарственного средства разрушается, проходя через пищеварительную систему и кровь. В результате только незначительная часть действующего вещества достигает хрящевой ткани.

В связи с этим, наиболее эффективным методом лечения заболеваний суставов, в первую очередь остеоартроза, является введение лекарств непосредственно в больной сустав. Внутрисуставное введение в развитых странах практикуется уже больше 50 лет и является неотъемлемым компонентом лечения остеоартроза. Этот путь введения лекарств имеет огромное преимущество. Действующее вещество не испытывает никаких количественных или качественных изменений, действует непосредственно на пораженную ткань сустава. При этом препарат не распространяется в другие органы и ткани, что исключает негативное влияние на них.

Самыми эффективными для внутрисуставного введения являются препараты на основе гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота (ГК) в их составе может быть животного или биотехнологического происхождения. Введение препаратов животного происхождения связано с высоким риском серьезных аллергических реакций. Биотехнологическая же ГК не содержит животные компоненты, а следовательно не может стать причиной аллергии.

ГК может иметь разный молекулярный вес. Научными исследованиями доказано, что ГК с большим весом более эффективна, а также имеет более выраженный обезболивающий эффект.

Препарат должен быть полностью готовым к применению и не требовать сложной подготовки к введению. Это исключает возможность инфицирования во время проведения процедуры.

ВЫБОР ЗА ВАМИ!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

01.07.2018

Хруст в суставах: причины и лечение

Хруст в суставах – явление, которое наблюдается и у младенцев, и у глубоких стариков. Иногда ежедневное похрустывание пальцами вполне безобидно, а иногда – становится симптомом хронического заболевания, с которым сложно даже налить себе чай. Как же различить эти случаи, что делать при хрусте в суставах и пора ли Вам к врачу – узнайте ниже.

Содержание

Причины хруста в суставах
Как понять, что пора к врачу?
В каких суставах слышен хруст?
Как лечить хруст в суставах?
Советы врачей: как избавиться от хруста в суставах?

Хруст в суставах возникает у большинства людей при активных движениях.

Причины хруста в суставах

Причины “хруста в костях” – т.н. крепитации – могут быть следующими:

• Врожденные особенности соединительной ткани. Эластичность связок и суставной капсулы обусловлена генетически. У некоторых людей наблюдается гипермобильность суставов – про таких говорят, что они гнутся во все стороны. Если Вы можете, например, разогнуть руку в локте больше, чем на 180° – щелчки в суставе может вызывать анатомическая особенность. Еще одна “наследственная” причина – недостаточная выработка суставной смазки.
• Пузырьки газа. Вязкая синовиальная жидкость, которая смазывает сустав, может образовывать пузырьки диоксида при резком ослаблении давления на суставные поверхности. Резко разгрузили конечность, а при следующем шаге услышали хлопок в колене? Не переживайте, это безвредно.
• Движение сухожилия. При сгибании-разгибании сустава смещается и сухожилие. Вставая на место, оно иногда вызывает щелчок. Чаще наблюдается в возрасте 10-19 лет.
• Слишком быстрый рост у подростков. В подростковом возрасте дети растут скачкообразно, из-за чего пропорции их тела могут нарушаться, а суставы – не успевают “подстроиться”. При отсутствии других патологий подростковый хруст в суставах уйдет сам к 16-24 годам.
• Аномалии развития. Суставные поверхности могут не совпадать – выступающие из суставной капсулы края костей провоцируют характерный звук. Большинство аномалий опорно-двигательного аппарата, которые могут стать причиной хруста в суставах ног, врачи диагностируют в первые 7 лет жизни ребенка. Например, хруст при вращении стопой может вызывать плоскостопие.
• Гормональные и метаболические нарушения. Возрастные гормональные изменения (мужской и женский климакс), заболевания щитовидной железы и другие факторы гормонального дисбаланса влияют на эластичность сустава. Также хруст в суставах могут вызывать отложения мочевой кислоты при подагре, артропатии при сахарном диабете и другие патологии обмена веществ.
• Прием гормональных препаратов. Оральные контрацептивы, препараты на основе глюкокортикостероидов могут вызывать треск суставов. Он исчезает после окончания курса или смены препарата.
• Травмы. Если хруст и боль в суставах наблюдается после травмы или усердных физических нагрузок, стоит посоветоваться с врачом. Иногда сустав просто “пересыхает” из-за дефицита синовиальной жидкости, и в этом случае ему нужен отдых и поддерживающая терапия в течение 2-3 недель. А иногда хрустит уже изношенный сустав – нужно поспешить к ревматологу, чтобы спасти его.
• Долгая неподвижность. Для нормальной выработки суставной смазки сочленение должно испытывать умеренную физическую нагрузку. При малоподвижном образе жизни сустав плохо скользит и начинает похрустывать, наблюдается слабость связочного аппарата. Если причиной неподвижности сустава была травма, стоит обратиться к врачу-реабилитологу, который поможет восстановить его функциональность без последствий.
• Возрастные изменения и болезни. Среди пациентов старше 60 лет распространены воспалительные или дегенеративно-дистрофические заболевания в суставах и прилегающих мышцах. Реже их диагностируют у молодых людей.

Избыточный вес, неудобная обувь, некомфортное рабочее место тоже могут вызывать хруст и боль в суставах из-за неправильного распределения нагрузки. 

Как понять, что пора к врачу?

Сам по себе хруст в суставах патологией не является и даже обнадеживает – при запущенных заболеваниях суставов он физиологически невозможен. 

Обеспокоиться треском в суставе нужно, если ему сопутствует:

• чувство трения – как будто между головками костей попал песок;
• болевые ощущения, которые усиливаются при движении;
• необычное напряжение, подергивания в мышцах даже в состоянии покоя;
• отечность сустава и увеличение его объема, налитые мягкие ткани;
• ограничение подвижности в сочленении;
• чувство, что сустав “заклинивает” – возможно инородное тело в суставной сумке;
• покраснение кожи над суставом, локальное повышение температуры;
• чувство онемения в мышцах, их слабость, вплоть до нарушения походки или мелкой моторики.

Здоровый треск возникает периодически. Простой пример: если в суставе схлопнулся пузырек газа, при повторном движении хруста уже не будет, сколько ни сгибайте конечность. А патологический слышен постоянно и лишь усиливается со временем. Различается и специфика звука. Звонкий, сухой хруст вполне нормален. Но услышав грубый, “со скрежетом” – уточните причины и лечение хруста в суставах у врача.

В каких суставах слышен хруст?

Похрустывать могут практически все суставы – от височно-челюстных до межфаланговых и даже межпозвоночных. Для некоторых сочленений сухой хруст является физиологической нормой ввиду их активной нагруженности и специфической оси вращения. Поэтому не стоит переживать о том, как избавиться от хруста в суставах, если “здоровый” треск слышен в лодыжках, коленях, пальцах и позвоночнике.

Хруст в тазобедренном суставе

Хруст в тазобедренном суставе – распространенное явление среди спортсменов, танцоров и людей, занимающихся физическим трудом. Часто его вызывает т.н. синдром щелкающего бедра – звук возникает, когда сухожилия перекатываются по кости при сгибании-разгибании сустава.  

Тазобедренное сочленение может хрустеть при избытке белка в рационе, обезвоживании организма. Усиливающийся хруст и боль в суставах могут говорить о развитии артрита или артроза тазобедренных сочленений, других воспалительных заболеваний в мышцах и связках.

Хруст в коленном суставе

Хруст в коленях обычно возникает в результате нагрузок, изменений в околосуставных тканях (мышцах, связках, сухожилиях). Частые приседания, слишком низкое или слишком высокое сидение, привычка поджимать ноги могут нарушать кровообращение и вызывать застойные явления, которые сопровождаются хрустом в коленном суставе. Патологией они не являются, хотя и могут способствовать дистрофии хряща. 

Собственно, разрушение коленного сустава сопровождается отеком, дискомфортом при движении, болями при приседаниях и других нагрузках.

Хруст в плечевом суставе 

Щелчки и хруст в плечевом суставе редко наблюдаются при здоровой суставной капсуле и мягких тканях. У пациентов до 35 лет они обычно возникают вследствие травмы – обычно при попытке сделать жим лежа в тренажерном зале. При надлежащем лечении, хруст и другие симптомы проходят через 2-4 месяца. Среди людей старше 60 лет чаще встречается артрит плечевого сустава.

Хруст в пальцах рук

Суставы пальцев рук – самые “хрустящие” в организме человека. Суставные поверхности пальцев чаще других отдаляются друг от друга, образуя пузырьки газа, а связки и сухожилия (их в кистях рук особенно много) чаще трутся о выступы костей. Как убрать хруст в суставах рук? Никак. Это абсолютно нормальное явление – дань за развитую мелкую моторику. 

Но если пальцы хуже гнутся и опухают, пора к врачу.

Как лечить хруст в суставах 

Выбор лечения начинается с постановки диагноза врачом-ревматологом. Для этого нужно пройти первичный осмотр, функциональные тесты, возможно – рентгенологическое и лабораторные исследования. Если хруст в суставах появился после травмы, лучше обратиться к травматологу.

Первый шаг к лечению хруста в суставах- постановка диагноза.

 

Лечение хруста в суставах нацелено на:

• остановку воспалительного процесса в суставе или мягких тканях,
• устранение первичных заболеваний или других причин, повлекших проблему с суставом (повреждения связок, хрящей, менисков, суставной губы и прочее),
• поддержание эластичности хряща,
• профилактику дальнейшего разрушения сустава.

Препараты от хруста в суставах

Если пациента беспокоит боль и симптомы воспаления, стандартным выбором становятся нестероидные противовоспалительные препараты от хруста в суставах – такие как диклофенак, мелоксикам, нимесулид, ибупрофен, напроксен, индометацин, кетопрофен. В тяжелых случаях подключают стероидные средства (глюкокортикоиды) – преднизолон, метотрексат и другие. Дозировку и порядок применения гормональных таблеток от хруста в суставах должен определять врач!

Препараты от хруста в суставах на основе хондроитина и глюкозамина (основных структурных компонентов хряща) рекомендованы во всех без исключения случаях – как профилактика и поддерживающая терапия дегенеративных процессов. К ним относятся хондропротекторы артракам, артрадол, дона, структум (они выпускаются в форме таблеток от хруста в суставах, которые нужно принимать 3-6 месяцев).

Если медикаментозное лечение хруста в суставах неэффективно, может встать вопрос о частичном или полном протезировании сустава.

Физиотерапия

Физиотерапия используется как в острой фазе болезни, так и во время ремиссии. Она позволяет снять воспаление, доставить лекарства в ткани, уменьшить боль и улучшить подвижность в сочленениях. Физиотерапевтические методики лечения хруста в суставах улучшают кровоснабжение мышц и соединительной ткани вокруг сустава (а значит, хрящ получает больше питательных веществ), восстанавливают здоровый обмен веществ. Особую эффективность при хрусте в суставах продемонстрировали:

• кинезиотерапия;
• лечебная физкультура;
• массаж;
• магнитно-волновая терапия;
• лекарственный электрофорез;
• УВЧ;
• амплипульс.

Другие методы лечения

К лечению хруста в суставах важно подключить специальную диету, которая помогает сбалансировать водно-солевой баланс, питать хрящевую ткань и снижать массу тела, если имеется избыточный вес. Специфика диеты зависит от причин хруста: при диабете минимизируется потребление углеводов, при подагре – мяса. 

Не стоит игнорировать врача-реабилитолога – он поможет подобрать оптимальный уровень и вид физической активности (лечебная гимнастика, ходьба, плавание, велопрогулки, лепка), комфортные ортезы и другие эргономические приспособления.

Советы врачей: как избавиться от хруста в суставах?

Для профилактики и лечения хруста в суставах врачи рекомендуют чередовать физическую активностью с отдыхом, не позволяя суставной жидкости застаиваться. Также избавьтесь от вредных привычек – алкоголь, курение и избыточное потребление кофе ускоряют разрушение суставов, снижают эффективность лечения хруста в суставах.

Физическая активность

Избегайте как малоподвижности, так и тяжелых нагрузок на сустав. Любые спортивные упражнения нужно начинать с разминки, которая “разогреет” мышцы, исключит голодание хряща. Агрессивные виды спорта, бег, силовые тренировки при хрусте в суставах противопоказаны – в особенности, если у Вас диагностированы воспалительные, дегенеративные изменения, а также гипермобильность суставов. 

Если хруст в суставах не связан с индивидуальными анатомическими особенностями пациента, врачи рекомендуют больше гулять пешком (хотя бы 40-60 минут или 10 тыс. шагов в день, или 5-8 км) или на велосипеде, плавать (2-3 раза в неделю), заниматься скандинавской ходьбой или йогой. Чтобы отслеживать свою активность, установите на телефон шагомер. 
Зарядкой нужно заниматься ежедневно и планомерно – не пытайтесь наверстать упущенное за несколько часов 2 раза в неделю. Это может ухудшить состояние сустава, ведь синовиальная жидкость не успевает вырабатываться при интенсивном режиме нагрузок.

При артрите и артрозе лучше делать не стандартную зарядку, а комплекс общеукрепляющих упражнений, которые помогают поддерживать тонус мышц и связок.

Трудовая деятельность

Повышенная подвижность сочленений, хоть и не является патологией, может вызывать варикозное расширение вен или травмы при высокой нагрузке на суставы. С учетом этой особенности лучше не выбирать работу стоя. Если стоять все же приходится, почаще переносите вес с ноги на ногу, оборудуйте место низкой скамеечкой, на которую можно время от времени ставить стопу. Для профилактики хруста в суставах старайтесь разбавлять труд в одном и том же положении 10-15-минутными разминками (3-4 в течение дня) – .т.н. упражнениями производственной гимнастики. К ним относится вращение головой и торсом, сжатие-разжатие кулаков, круговые движения стопами, кистями рук, коленями, упражнение “мельница” руками.

Если это необходимо, используйте эластичные повязки и фиксаторы во время работы.

Вес

Вне зависимости от причин и лечения хруста в суставах, назначенного врачом, пациенту нужно сбросить лишний вес – он нарушает здоровое распределение нагрузки между суставами, из-за чего начинают страдать межпозвоночные диски поясничного отдела, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы. К примеру, 1 лишний килограмм веса ощущается коленным хрящом как 5.

Питание

При хрусте и болях в суставе врачи советуют придерживаться низкоуглеводной диеты – исключите выпечку и конфеты, сладкие фрукты и газировку, мучные и картофельные блюда. Старайтесь получать углеводы из каш, пророщенной пшеницы, цельнозерновых хлебцов. Включите в рацион холодец (студень), блюда с желатином, мясо с жилками, но не увлекайтесь животными жирами сверх меры.

Избегайте обезвоживания и выпивайте хотя бы 2,5 л воды в день.

 

Не пренебрегайте своим здоровьем – и Ваши суставы сохранят подвижность на всю жизнь!

Images designed by Freepik

Как эффективно избавиться от боли в суставах?

Кто из нас не подшучивал над знакомыми «весь скрипишь, суставы болят, крутит, скоро, смотри, и рассыплешься»? Так, проблемы с суставами мы привыкли ассоциировать с почтенным возрастом, однако первые признаки могут проявляться и в молодости [1]. В данной ситуации крайне важно максимально рано оказать необходимую помощь суставам, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Какой препарат мог бы уверенно, без сомнений порекомендовать посетителю первостольник с этой целью — безопасный, эффективный и доступный, чтобы не только устранить болевые ощущения и воспаление, но и защитить суставную ткань? Детально о решении этой задачи рассказала заведующая аптекой № 9 «Эксимед» Антонина Мельник.

Заболевания опорно-двигательного аппарата, в первую очередь суставов, опасны своим прогрессирующим развитием, которое может привести к нарушению возможности нормально передвигаться, к нетрудоспособности и даже инвалидизации. Кроме того, лечение подобных заболеваний продолжается если не всю жизнь, то многие годы, а это повышает риск развития побочных эффектов от долгосрочного приема различных препаратов в дополнение ко всем негативным последствиям самой болезни [2]. «В течение дня в аптеку обращается очень много пациентов, которые жалуются на боль в суставах. Причем все чаще такими пациентами являются и молодые люди. К сожалению, возможно, в силу ментальности, люди обращаются за помощью только тогда, когда боль становится сильной», — отмечает А. Мельник.

КАК ЛЕЧИТЬ?

Существует два основных направления лечения заболеваний суставов: устранение симптомов (симптом-модифицирующая терапия) и торможение процессов разрушения хрящевой ткани и ее защита (болезнь-модифицирующая терапия) [3]. Как правило, к первому виду терапии относят нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они уменьшают выраженность боли и воспаления, однако при продолжительном лечении могут поражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), вызывая диспепсию, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, а иногда — и опасные кровотечения [4–5].

«Конечно же, при лечении боли в суставах в первую очередь необходимо устранить воспаление. Однако нельзя забывать и о защите суставов, чтобы дальше не разрушалась хрящевая ткань и чтобы состоя­ние пациента не ухудшалось», — подчеркнула специалист.

Многие клиенты могли слышать о препаратах, которые содержат глюкозамин и хондроитин — хондропротекторы (болезнь-модифицирующая терапия). Несмотря на широкое применение этих препаратов, уверенности в их эффективности у специалистов нет. Даже рекомендации такой значимой организации, как Международная ассоциация изучения остеоартроза, свидетельствуют о том, что «эффект от применения именно этих хондропротекторов является сомнительным и неопределенным» [6].

ЧТО ЖЕ ПОСОВЕТОВАТЬ?

«СУСТАМАР^® я могу смело назвать препаратом № 1 сегодня, ведь он действенно защищает хрящевую ткань от деструкции, а противовоспалительные и обезболивающие свойства делают его незаменимым для пациентов с хроническими заболеваниями суставов», — отмечает А. Мельник.

СУСТАМАР^® в Украине является единственным высококонцентрированным (480 мг) монопрепаратом мартинии душистой (Harpagophytum procumbens)*. Производит его компания Еsparma GmbH, Aristo group (Германия). Важно отметить, что СУСТАМАР^® обладает подтвержденным в европейских исследованиях противовоспалительным и обез­боливающим эффектами, а также оказывает хонд­ропротекторное действие. «По моему личному наблюдению, СУСТАМАР^® также помогает эффективно избавиться от отеч­ности вокруг суставов. Это очень важно, ведь отек доставляет человеку значительный дискомфорт и боль, а его устранение поможет «вернуться к жизни» гораздо быстрее», — сообщила А. Мельник. Многовекторное действие СУСТАМАРА^® как раз и позволяет эффективно применять его как в качестве монотерапии, так и в составе комплексного лечения широкого спектра острых и хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Например, остеоартроза, остеохондроза, воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (тендинит, тендовагинит). Препарат можно также применять для предупреждения поражений суставов при интенсивных нагрузках [4, 7, 8].

«Благодаря своей эффективности и отсутствию негативного влияния на ЖКТ препарат на основе экстракта мартинии широко используется за рубежом, а теперь и Украина может присоединиться к мировому опыту. По моему мнению, СУСТАМАР^® можно рассматривать в качестве лучшего и однозначно более безопасного дополнения или даже альтернативы НПВП», — подчеркнула А. Мельник. И действительно, результаты клинических исследований свидетельствуют о том, что прием экстракта мартинии позволяет сократить прием НПВП, а в 60% случаев и вовсе от них отказаться [4, 9].

Рекомендация препарата СУСТАМАР^® позволит обеспечить посетителя необходимой эффективной и безопасной помощью

Нельзя оставить без внимания и профиль безопасности препарата СУСТАМАР^®. Даже при очень длительном применении (наблюдения продолжались до года) побочные эффекты при его применении развивались достаточно редко [4, 9]. Подтверждением хорошей переносимости лечения служат данные европейского исследования, в ходе которого изучали приверженность пациентов к лечению препаратом мартинии душистой (СУСТАМАР^®). Она составила 96%. При этом переносимость лекарственного средства была оценена врачами как «очень хорошая» и «хорошая» у 98% пациентов [4; 9].

Необходимо отметить, что для препарата СУСТАМАР^® характерен лучший профиль переносимости не только по сравнению с классическим НПВП диклофенаком, но и с более безопасными селективными ингибиторами циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2) [4].

КОМУ МОЖНО РЕКОМЕНДОВАТЬ СУСТАМАР

^®?

«Могу выделить несколько типов посетителей, которые обращаются в аптеку с болью в суставах: те, кто пришел в аптеку с вопросом «чем спастись?», и те, кто, прихрамывая, приходит в аптеку за НПВП, — отметила А. Мельник. — В обоих случаях СУСТАМАР^® будет отличной рекомендацией для клиента, ведь является средством 2-в-1: позволит устранить симптомы и защитить сустав. Даже если при выраженной острой боли такому пациенту необходимы НПВП, принимать длительно их нельзя из-за высокой токсичности. Кроме того, эти лекарственные средства не оказывают необходимого защитного действия на сустав. Поэтому если обстоятельства складываются таким образом, что врач вынужден рекомендовать больному НПВП, то лучше сразу же добавить к нему препарат СУСТАМАР^®. Это позволит обеспечить более эффективное лечение, постепенно снизить дозу НПВП и в дальнейшем отказаться от их приема, продолжив поддерживающую монотерапию только СУСТАМАРОМ^®».

Благоприятный профиль безопасности препарата СУСТАМАР^® позволяет применять его длительно и очень длительно [4; 9], что особенно важно при хронических заболеваниях суставов. Продолжительность курса лечения зависит от тяжести проявлений заболевания в каждом конкретном случае [8]. Если состояние суставов не требует постоянного приема, то СУСТАМАР^®  принимают курсами несколько раз в год, например, весной и осенью.

«Еще одним, так сказать, бонусом является доступная цена СУСТАМАРА^®. Это крайне важно для наших посетителей, учитывая, что лечение проблемы суставов длится месяцы, а то и годы. Предлагая СУСТАМАР^®, можно быть уверенным, что советуешь достойный препарат от уважаемого немецкого производителя, доступный для многих посетителей аптеки. Тот препарат, который проверил на себе или своих родных и уверен в нем на 100%.

Приятно отметить, что многие люди, использовавшие СУСТАМАР^® единожды, возвращаются за ним снова. А кто, как не благодарные посетители, на собственном опыте ощутившие уменьшение выраженности болезненных симптомов ненавистного заболевания, станут индикатором действенности лечения?», —  подчеркнула А. Мельник.

Таким образом, рекомендация препарата СУСТАМАР^®, который выгодно выделяется своим противовоспалительным, обезболивающим и хондропротекторным действием, позволит обеспечить посетителя необходимой эффективной и безопасной помощью. А безупречное немецкое качество и доступная цена помогут завоевать благодарного клиента, который будет приходить в аптеку снова.

«СУСТАМАР^® — настоящая мечта суставов!»

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

*Согласно данным Государственного реестра лекарственных средств по состоянию на 06.11.2017 г.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Пасиешвили Л.М. Состояние и роль адипоцитокинов в течении остеоартроза у молодых пациентов с ожирением // Актуальные вопросы совершенствования медицинской помощи и профессионального медицинского образования: сборник тезисов медицинского форума. — 2017. — С. 172–173.

2. Крюкова А.І., Владимирова І.М. Аналітичний огляд сучасних засобів рослинного походження, що застосовуються при захворюваннях опорно-рухового апарату // SCIENCERISE. — 2015. — № 4 (15). — С. 24–31.

3. Коршунов Н.И., Ершова О.Б. Современные подходы к фармакотерапии остеоартроза // Consilium medicum. — 2006. — Т. 8. — № 2. — С. 38–41.

4. СУСТАМАР^® (экстракт мартинии) — альтернатива нестероидным противовоспалительным средствам // Біль. Суглоби. Хребет. — 2017. — Т. 7. — № 1.

5. Moura Mdel G., Lopes L.C., Biavatti M.W. et al. Brazilian oral herbal medication for osteoarthritis: a systematic review protocol / Syst Rev. — 2016 — V. 5. Numb. of publ. — 86.

6. Physician Summary: Non-Surgical Treatment of Osteoarthritis of the Knee. Osteoarthritis Research Society International (OARSI). — 2014 (www.oarsi.org).

7. Савуст’яненко А.В. Застосування екстрактів мартинії запашної (harpagophytum procumbens) при суглобовому болю внаслідок остеоартриту, остеоартрозу, неспецифічному поперековому болю та фіброміалгії: результати метааналізів та оглядів // Біль. Суглоби. Хребет. — 2016. — № 1 (21).

8. Інструкція для застосування препарату СУСТАМАР^®.

9. Chrubasik J.E., Roufogalis B.D., Chrubasik S. Evidence of effectiveness of herbal antiinflammatory drugs in the treatment of painful osteoarthritis and chronic low back pain. Phytother Res. — 2007. — Vol. 21.— № 7. — P. 675–683.

 

Цікава інформація для Вас:

Почему хрустят суставы. Что мы должны об этом знать?

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность. Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген — более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.

Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.

В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

4. Артроз, который возникает при «изнашивании» сустава. Хрящи в местах повышенной нагрузки истончаются, возникают неровные поверхности на плоскости трения.

5. Травмы мягких тканей вокруг сустава. При нарушении эластичности сухожилий мышц, при атрофии и укорочении самых мышц возможен хруст, который воспринимается как суставной, являясь на самом деле околосуставным.

Опасен ли хруст в суставах?

Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани или значимом истончении хряща, степень которой указывает на стадию артроза.

Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, плечевых, локтевых или пальцев, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Иное дело суставы которые испытывают осевые нагрузки: тазобедренный, коленный, голеностопный. Хруст в этих суставах может свидетельствовать о начальных проявлениях истончения хряща — артроза.

Как бороться с проблемами в суставах?

Прежде всего, если сустав отечен, появляется боль после ходьбы или боль в покое, нужно обратиться к врачу. Врач проведет осмотр, функциональные тесты на возможные повреждения мягких тканей (связки, мениски, сухожилия) и установить причину болей и отечности. Как только причина установлена, начинается лечение, которое направлено на устранение воспаления в суставе или вокруг него, устранение причин, вызвавших воспаление и профилактические меры.

Устранить воспаление

На сегодняшний день существует большое количество противовоспалительных препаратов. Они имеют свои особенности и могут лучше или быстрее действовать в зависимости от конкретной ситуации. Не стоит игнорировать медикаментозное назначение. Поверьте, при правильном подборе медикаментов, врач может свести к минимуму побочные действия препаратов, а лечебное действие лекарств позволит Вам быстрее и надежнее купировать острую фазу заболевания и приступить к профилактике.

Полезным и эффективным может быть курс физиопроцедур. Правильно подобранные и физиопрецедуры устраняют воспаление, боли в суставах, увеличивают подвижность сустава, легкость при движениях.

Устранение причин, вызвавших воспаление

В данном случае можно говорить о застарелых повреждениях связок, суставной губы или мениска, травмах хряща или других причинах, вызвавших проявления заболевания. Нередко врачу удается консервативным, т.е. безоперационным, путем помочь пациенту и, если не полностью устранить причину, то по крайней мере, сохранять стойкую ремиссию, т.е. такое состояние, когда причина не будет проявляться и вызывать воспаление. В некоторых случаях все же приходится прибегать к помощи хирургов. Но имея в распоряжении артроскопические методы лечения, восстановление после таких операций длится 2-3 недели и пациент может вернуть активный образ жизни уже через месяц или даже раньше.

Если обнаружен артроз, врач назначает комплексное консервативное лечение: противовоспалительные препараты, физиотерапию. Также в лечении артроза на ранних стадиях заболевания очень эффективным методом является введение в сустав обогащенной тромбоцитами плазмы. Согласно последним исследованиям этот метод демонстрирует хорошую эффективность регенерации хряща и снижения болевых ощущений в суставе. Получение необходимой для лечения концентрации тромбоцитов достигается путем центрифугирования пробирки с собственной кровью пациента и введения полученного препарата в сустав. Данная методика доказала свою эффективность и безопасность на практике. Подробнее с данным методом можно ознакомиться здесь. Для продления срока службы сустава используется также гиалуроновая кислота. Это искусственный заместитель собственной суставной жидкости, так необходимый для улучшения скольжения суставных поверхностей и снижения дальнейшего разрушения хряща. Препарат гиалуроновой кислоты вводится внутрисуставно, т.е. методом инъекции в поврежденный сустав. В последнее время на рынке представлен широкий выбор данной группы препаратов, различные по концентрации и виду молекулы гиалуроновой кислоты, а также по содержанию вспомогательных веществ. В нашей практике мы используем препараты, доказавшие свою эффективность, с концентрацией гиалуроновой кислоты, позволяющей вводить препарат однократно на рекомендованный срок профилактики — 1-1,5 года. Такое лечение позволяет замедлить разрушение сустава, приостановить развитие артроза.

Также к группе препаратов, оказывающих благоприятное воздействие на хрящ отностяся хондропротекторы. Эта группа препаратов обычно содержит два действующих вещества — хондроитин и глюкозамин. Эти препараты принимаются длительное время — минимум 3 месяца и позиционируются как «витамины для суставов».

К доказанной исследованиями терапии артрозов относится кинезитеоапия, или терапия движением. Было проведено большое количество исследований, в которых группа пациентов, выполнявших специальные упражнения демонстрировала улучшение функции суставов, снижение болевого синдрома и замедление разрушения хряща, т.е. артроза. Эти данные были настолько убедительными, что кинезитерапия вошла в список оплачиваемого страховыми компаниями развитых стран лечения артрозов коленного и тазобедренного сустава, терапии болей в спине.

Профилактика проблем с суставами

Очень часто хруст, а потом и болезни в суставах появляются вследствие малоподвижного образа жизни. При работе, которая требует длительного нахождения в одном положении (сидя или стоя), нужно ввести для себя правило: каждые час-полтора, вставать и двигаться. Если, например, работа требует длительного пребывания на ногах — учитель, продавец, приучите себя ходить, или регулярно переносить вес то на одну то на другую ногу, позволяя другой в это время расслабиться и отдохнуть. Полезно будет ввести в офисе моду на «производственную гимнастику»: встать, выполнить повороты головы, выполнить вращение руками, подвигать плечами, сжать несколько раз кулаки, совершить несколько приседаний.

Желательно найти в своем рабочем графике время и два-три раза в неделю посещать спортзал. Только следует помнить, чем более травматичный вид спорта, тем больше проблем с суставами может возникнуть. Лучший вариант профилактики — функциональные тренировки под контролем инструктора, йога, плавание. У людей с избыточным весом всегда больше проблем с суставами, особенно часто страдают ноги и позвоночник. В этом случае, уменьшение веса (диета, физические упражнения) снизит нагрузку на суставы. Если верно выбрать физические упражнения, то можно остановить артроз на ранних стадиях и даже стимулировать регенерацию хрящевой ткани. Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение мышц и тканей, которые окружают сустав, обеспечивают доставку к хрящам кислорода и восстанавливают обменные процессы.

Записавшись на прием к нашим специалистам, Вы сможете пройти диагностику и получить исчерпывающую консультацию касательно причин и лечения проблем с суставами в каждом конкретном случае.

Какие витамины нужны для суставов

Наш природный шарнир имеет несколько составляющих — суставные поверхности покрытые гиалиновыми хрящами, суставная капсула и полость содержащая суставную жидкость — синовию. Также имеются дополнительные элементы — связки, которые расположены на поверхности суставной капсулы. Они значительно укрепляют сочленение, и ограничивают размах движений. В структуре коленного сустава находятся мениски, а между позвонками есть диски. Они выполняют функцию амортизации, способствуют разнообразию движений.
Их подвижность улучшается при физических нагрузках, занятиях спортом. Но во время чрезмерных перегрузок может возникать скрип или хруст, что является признаком повышения трения суставных поверхностей, истончения ткани хряща.

В норме активные движения в суставах происходят беззвучно. Звук хруста не является патологическим признаком, потому как они не просто фиксированы. Но если это явление сопровождается неприятными ощущениями или болью, важно уделить этому максимум внимания.

Причин возникновения хруста в суставах много, к основным из них относятся:

• Дегенеративные изменения. Хрящевая поверхность — структура постоянно обновляющаяся. С возрастом она становится значительно тоньше, податливей негативным изменениям. Часто с ними связан хруст в коленях.
• Нарушение обмена веществ в суставе. При недостаточном или нарушенном питании в ткани опорно-мышечного аппарата не поступает достаточное количество питательных элементов. Возникают дистрофические изменения, из-за чего сустав не выполняет свою функцию в полном объеме. Обычно из-за влияния этого фактора возникает хруст в плече.
• Повышенная масса тела. Из-за большой нагрузки на суставные поверхности истончается капсула, ухудшается трение поверхностей. Этот фактор способствует возникновению хруста в тазобедренных суставах.
• Малоподвижный образ жизни. Сидячая или статичная работа также имеет негативное влияние на работу связочно-суставной системы. Нарушается эластичность, прочность связок, снижается кровоснабжение в хрящевой ткани. Именно с этим фактором чаще всего связан скрип в коленях.

Как избавиться от хруста в суставах — желательно, по возможности, устранить эти факторы. Важно правильно питаться и вести активный, лучше спортивный образ жизни.

• Кальций. Обеспечивает прочность костной ткани и связочного аппарата.
• Витамин A. Участвует в процессах усвоения кальция и фосфора.
• Витамин D. Без этого микроэлемента не происходит усвоения кальция.
• Витамин Е. Принимает участие в синтезе эластана, который повышает эластичность и выносливость хрящей.
• Витамин С. Участвует в процессах образования коллагена, который отвечает за гибкость костей.
• Витамины группы B: В1, В5, В6, В12. Принимают участие в водно-солевом обмене, усвоении минеральных веществ.
• Омега-3 жирные кислоты. Это незаменимых образования для синтеза и качественной работы хрящевых и связочных структур.

Важно чтобы все эти элементы поступали в организм в достаточном количестве. Это обеспечит нормальное скольжение между собой суставных поверхностей, укрепит их.

В таком случае важно не жалеть сустав, который беспокоит. Иначе к хрусту может добавится боль в суставах, патологические воспалительные изменения. А это может потребовать медикаментозной коррекции. Важно постоянно находиться в движении, чтобы в тканях поддерживалось хорошее кровоснабжение и насыщение кислородом.

Существует комплекс упражнений, которые избавят от хруста и неприятных ощущений во время активных движений. К самым эффективным относят:

1. Положение лежа на спине. Медленно поднять прямые ноги на 90 градусов, сводить и разводить их.
2. Положение на боку, ноги вместе. Постепенно поднимать одну ногу вверх, до максимального уровня.
3. Положение на животе, руки разведены в стороны. Поднимать и опускать корпус без помощи рук.
4. Положение на спине. Выполнять круговые движение сначала одной, потом другой ногой.
5. Положение стоя. Выполнять круговые движения тазом.
6. Положение на спине, ноги согнуты в коленях. Медленно разводить и сводить их в таком положении.

При регулярном выполнении этих упражнений можно не только избавиться от хруста в суставах, но ещё и поддерживать организм в тонусе постоянно. Также хороший результат обеспечивают пешие прогулки, велоспорт, плаванье. Достаточная двигательная активность улучшает основной обмен микроэлементов, способствует улучшению образования хрящевых клеток, укрепляет связки, повышает выработку суставной жидкости.

0 отзывов

Витаминный комплекс для здоровья суставов, связок и хрящей

0 грн

2 920 грн

Нет на складе

Есть в наличии

Нет на складе

Ресурс 10 В корзину

Витамины — это вещества, которые не вырабатываются и не накапливаются в организме. Их запасы должны всегда пополняться извне, особенно если есть проблема с работой опорно-двигательного аппарата. Есть качественные витамины от хруста суставов — это Orthomol Arthro Plus. Они используются для профилактики формирования различной патологии суставной системы в целом. Могут эффективно применяться как для женщин, так и для мужчин. Имеют полностью безопасный, сбалансированный, а главное качественный состав.

Почему хрустят суставы | Хрустят колени при сгибании

Многих людей пугает неприятный звук, похожий на хруст, который раздается при сгибании суставов рук и ног. Представляет ли это реальную угрозу для здоровья или рассматривается как нормальный физиологический процесс?

Почему хрустят суставы?

Иногда суставы коленей, голеней и пальцев хрустят при полном отсутствии каких-либо патологий в организме. Все суставы образованы суставными поверхностями костей и заключены в специальную оболочку, наполненную суставной жидкостью, которая снижает трение и обеспечивает нормальное скольжение костей. Кроме того, суставы имеют дополнительные элементы, которые играют роль естественных амортизаторов при движении. Все суставные компоненты соединяются между собой связочным аппаратом.

При различных физических нагрузках происходит растяжение, смещение и колебание составных частей сустава. В эти моменты мы и слышим неприятный шум, который в медицине называют крепитацией. Таким образом, если у вас хрустят колени, это не всегда является признаком какого-то расстройства в организме.

Не нужно удивляться, почему хрустят суставы, во время повышенных физических нагрузок. Тем более, если речь идет о детском или подростковом организме. Некоторые части тела могут расти быстрее остальных, и в строении суставов может образовываться временная диспропорция. Именно это чаще всего и бывает причиной хруста коленей или пальцев при сгибании у подростка.

А если это болезнь?

Когда параллельно с хрустом вы наблюдаете у себя:

• болезненные ощущения в области суставов рук и ног,
• отеки и покраснения частей тела,
• ограничение подвижности,
• нарушение координации и онемение конечностей,

можно говорить о наличии и развитии какого-либо заболевания.

Факторы риска

Велика вероятность появления прогрессирующего хруста и болей в суставах у тех людей, которые:

• обладают лишним весом,
• носят ортопедически неправильную обувь и высокие каблуки,
• длительно принимают какие-либо лекарственные препараты,
• имеют гормональные нарушения и болезни системы обмена веществ,
• испытывают интенсивные физические нагрузки либо наоборот ведут малоподвижный образ жизни,
• имеют плоскостопие.

Как избавиться от хруста?

Поставить точный диагноз и устранить причину неприятного звука способен только опытный практикующий хирург или ревматолог. Грамотная комплексная терапия избавит от неприятной симптоматики, когда пациент чувствует боли и слышит, как хрустят суставы рук или ног. Помогут справиться с проблемой и такие несложные рекомендации, как:

• умеренная физическая активность,
• нормализация веса и здоровый рацион питания,
• удобная ортопедическая обувь.

Полное медицинское обследование исключит риск развития хронического заболевания и придаст пациенту уверенности в том, что хруст в суставах для него находится в допустимой физиологическими особенностями организма норме.

Хруст в суставах – витамины, лекарства и народные средства от хруста в суставах

Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.

Хруст в суставах – причины

Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:

1. Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
2. Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
3. Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.

К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:

1. Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
2. Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
3. Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
4. Травмы.

Опасен ли хруст в суставах?

В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?

Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.

Мазь от хруста в суставах

Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:

• фастум гель;
• ибупрофен;
• диклофенак;
• кетонал;
• пироксикам и др.

Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.

Таблетки от хруста в суставах

Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

Витамины от хруста в суставах

За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:

1. «Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
2. «Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
3. «Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
4. «Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.

Хрустят суставы – народные средства

В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:

1. Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
2. Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
3. С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.

Хруст в суставах диета

При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.

Хруст в суставах – гимнастика

При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:

1. В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
2. Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
3. В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
4. Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.

 

Симптомы и лечение суставов

В ортопедической медицине и спортивной медицине крепитация описывает хлопающий, щелкающий или потрескивающий звук в суставе. Щелчки в суставах могут означать, что в суставе движется воздух, что обычно безвредно.

Люди чаще всего замечают крепитацию в коленях, но она также может наблюдаться и в других суставах, таких как плечо, локоть или шея.

Крепитация с болью может быть признаком износа или травмы. Если крепитация болезненна, следует обратиться к врачу.

В Aurora Health Care мы предлагаем широкий спектр вариантов лечения крепитации – от неинвазивных методов лечения, таких как фиксация, до новейших малоинвазивных хирургических методов.

Специалисты по поиску причины боли в суставах и ее решение

Проблемы с суставами очень распространены, особенно с возрастом. Команда Aurora Health Care обладает обширным опытом в определении причины крепитации и боли в суставах, чтобы вы снова могли свободно двигаться.

В качестве одной из крупнейших региональных систем здравоохранения Висконсина мы предлагаем:

• Экспертный диагноз: Обладая большим опытом лечения суставов, мы проводим тщательную диагностику.Часто мы можем найти причину крепитации без инвазивного лечения.
• Расширенное тестирование и визуализация: У вас будет доступ к передовым диагностическим технологиям, таким как магнитно-резонансная томография (МРТ), трехмерная компьютерная томография (КТ) и диффузионно-тензорная визуализация (DTI). DTI – это инновационный инструмент, который помогает нам анализировать состояние хряща, гладкого белого материала, который смягчает концы костей.
• Варианты неинвазивного и хирургического лечения: Выбирайте из множества проверенных методов лечения, включая фиксацию, физиотерапию и полную замену суставов.
• Удобное расположение: Благодаря клиникам и больницам в восточном Висконсине и северном Иллинойсе вы можете обратиться к врачу и найти физиотерапию недалеко от дома. Смотрите наши местоположения.
• Бесперебойный уход: Наша система здравоохранения полностью интегрирована. Это означает, что физиотерапевты, специалисты по реабилитации, ортопеды и врачи первичной медико-санитарной помощи работают в тесном сотрудничестве над планом медицинского обслуживания, который подходит именно вам.

Симптомы и признаки крепитации

Крепитация, или суставные звуки, могут быть нормальной частью движения.Многие люди испытывают трещины в суставах, особенно с возрастом. Вы можете заметить:

• Треск или треск при сгибании колена или локтя
• Хрустящие звуки в коленях, когда вы поднимаетесь или спускаетесь по лестнице или становитесь на колени
• Треск или скрежет или ощущение хруст при движении плечом
• Эпизодическое или постоянное опухание вокруг сустава

Причины крепитации или суставных шумов

Часто крепитация безвредна.Это происходит, когда воздух проникает в мягкие ткани вокруг сустава (например, в коленную чашечку). Когда вы сгибаете сустав, пузырьки воздуха лопаются, и вы слышите треск.

В то время как крепитация в большинстве своем безвредна, некоторые формы крепитации сигнализируют о проблеме. Если хлопок или хруст сопровождается болью, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину.

Причины болезненного выскакивания суставов могут включать:

• Остеоартрит: Артрит – это состояние, при котором хрящ начинает стираться, оставляя кости незащищенными и вызывая воспаление.Когда кости трутся и перетираются, это вызывает боль и скованность, которые обычно усиливаются при физической активности. Узнайте больше об артрите.
• Пателлофеморальный болевой синдром (PFS): Также известный как «колено бегуна», PFS вызывает крепитацию наряду с болью за коленной чашечкой (надколенником). Это может произойти, когда вы внезапно повысите уровень активности, и часто бывает вызвано бегом, приседанием или прыжками. ВБП чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Узнайте больше о боли в коленях.
• Разорванный хрящ: Разрыв хряща может произойти из-за спортивной травмы, падения или несчастного случая.Повреждение хряща – еще одна возможная причина болезненной крепитации. Узнайте больше о повреждении хряща.

Беспокоит боль в бедрах и коленях?

Боль в бедре и колене не должна мешать вашей жизни. Наша викторина по боли в бедрах и коленях оценивает ваши колени и бедра, оценивает серьезность любых проблем и дает вам представление о том, что делать дальше на основе ваших результатов.

Пройдите тест на боль в бедре и колене

Обследование и визуализация для диагностики причины крепитации

На приеме мы осмотрим область, которая вызывает у вас боль.Мы также спросим о ваших симптомах и недавней активности, в том числе о том, как ощущается сустав во время различных движений.

Если мы подозреваем, что ВБП вызывает хлопки в коленях и боль, мы можем спросить, как вы выполняете упражнения. Вы можете помочь, описав боль и сообщив нам о любых недавних изменениях в вашей деятельности.

Врач обычно может диагностировать ВБП при осмотре в офисе, но для того, чтобы точно определить причину крепитации, мы обычно заказываем рентген или другую визуализацию для визуализации внутренней части сустава.

Подробнее об ортопедической диагностике.

Лечение крепитации в коленном, плечевом или других суставах

Многие причины появления трещин и трещин в суставах устраняются домашними средствами, такими как прием противовоспалительных препаратов или использование метода RICE (покой, лед, сжатие и возвышение). По другим причинам может потребоваться помощь врача.

Неинвазивные методы лечения крепитации

Ваш врач обсудит с вами возможные методы лечения, в том числе:

• Фиксация или шинирование: Иногда бандаж или шина могут помочь выровнять сустав, чтобы можно было заживить травму.
• Физиотерапия: Наши команды физиотерапевтов адаптируют планы лечения к вашему состоянию, занятиям и целям. Получите больше информации о физиотерапии.
• Индивидуальные ортопедические изделия: Ортопедические приспособления – специальные вставки для обуви, которые стабилизируют стопу и колено, могут облегчить боль и помочь вам оставаться активным. Узнайте больше о нестандартных ортопедических стельках.
• Обезболивание: Мы очень серьезно относимся к обезболиванию. При правильном обращении методы обезболивания могут устранить дискомфорт и воспаление и могут позволить вам безопасно вернуться к любимым занятиям.Узнайте больше об ортопедической боли, которую мы лечим.

Варианты хирургического лечения крепитации, вызывающей боль

Некоторые причины крепитации могут потребовать хирургического лечения. Мы посоветуем вам наименее инвазивное лечение, чтобы облегчить боль в суставах и минимизировать будущие повреждения. Вы можете рассмотреть:

• Артроскопическая хирургия: Артроскопия – это минимально инвазивная операция, при которой для доступа к суставу используются небольшие инструменты, вводимые через крошечные разрезы. Для PFS ваш хирург может удалить кусочки поврежденной ткани или изменить положение сухожилий, чтобы обеспечить большее движение колена.Узнайте больше о лечении боли в коленях.
• Удаление раны: Некоторые типы ВБП и артрита улучшаются при хирургической обработке раны. В этой малоинвазивной хирургии хирург может сгладить поврежденный хрящ, чтобы уменьшить трение.
• Замена сустава: Когда артрит или повреждение сустава прогрессируют, вы можете подумать о замене сустава. Операция по замене сустава имплантирует искусственный сустав вместо поврежденного сустава. Узнайте больше об ортопедической медицине и ортопедической хирургии.

Крепита и треск в суставах

Крепитация – это ненормальный хлопок или треск в суставе или в легких, который может быть слабым или достаточно громким, чтобы его могли услышать люди. Это часто сопровождается ощущением хлопка или хруста, который иногда может быть неудобным или болезненным.

Источник изображения / Getty Images

Крепитация суставов обычно связана с повреждением суставов. Крепитация в легких возникает, когда сжатые или заполненные жидкостью воздушные мешки внезапно открываются при вдохе.

Crepitus – это не столько заболевание, сколько описательная характеристика, которую врачи используют для определения источника проблемы. Термин «крепитация» происходит от латинского «дребезжание» или «скрип».

Крепитация суставов

Крепитация может возникать одновременно с заболеванием суставов или полностью сама по себе. Как симптом, это не является проблемой по своей сути. Например, хруст суставов – это форма крепитации, при которой крошечные пузырьки азота в суставе внезапно лопаются при напряженном движении.

Как правило, это проблема только тогда, когда хлопки прогрессируют или сопровождаются симптомами повреждения суставов, травмы или инфекции.

Повреждение сустава

Крепитация может возникать, когда шероховатые поверхности двух суставов трутся друг о друга, вызывая физическое растрескивание хрящей и / или костей.

Если боль ощущается, это обычно связано с серьезным повреждением суставов и / или сдавлением нервов между суженными суставными пространствами. Именно на этом этапе на суставе могут появиться признаки травмы, в том числе отек, покраснение, уменьшение диапазона движений и уродства.

Остеоартрит («артрит изнашивания») является наиболее частой причиной этого, хотя крепитация может возникать при других формах артрита, включая ревматоидный артрит, псориатический артрит, подагру и ювенильный идиопатический артрит. Это может повлиять на любой сустав тела, но чаще всего встречается в коленях, руках, ногах, пояснице, бедрах и плечах.

Воспаление или травма суставов

Крепитация также может возникать при особых формах артрита или при воспалении или повреждении структур вокруг сустава.Эти типы расстройств обычно сопровождаются болью и резким ограничением движений.

• Бурсит: Это воспаление наполненных жидкостью мешочков возле сустава, которое называется бурса. Это может быть вызвано инфекцией, аутоиммунным заболеванием, травмой или травмой, связанной с повторяющимся использованием. Крепитация может возникнуть, когда внутренние поверхности воспаленной бурсы трутся друг о друга.
• Теносиновит: При этом воспаление накапливается в подкладке влагалища сухожилия, называемой тенойновиальной оболочкой, которая окружает сухожилие сустава.Крепитация может возникнуть, когда сухожилие проскальзывает через воспаленную оболочку.
• Пателлофеморальный болевой синдром (PFPS): Также известный как колено бегуна, он возникает при повреждении хряща под коленной чашечкой (надколенником). Этот огрубевший хрящ может вызвать крепитацию при движении колена.
• Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) , которые характеризуются болью и другими симптомами, связанными с проблемами в ВНЧС, суставах между челюстью и основанием черепа.Люди с артритом ВНЧС иногда могут слышать крепитацию при движении челюсти. Расстройства ВНЧС также могут вызывать как щелкающий звук, так и ощущение хлопка при открытии рта.

Практически любое повреждение суставного хряща может вызвать щелчки или хлопки, когда неровные поверхности трутся друг о друга. Два таких примера – разрывы вращательной манжеты плеча и треугольный фиброхрящевой комплекс (TFCC) запястья. Даже хрящ неправильной формы, такой как дискоидный латеральный мениск (деформированный диск в колене), может вызвать этот эффект.

Менее распространенной причиной крепитации является склеродермия, редкое заболевание, характеризующееся уплотнением и стягиванием кожи и соединительных тканей. Когда это происходит, это может вызвать грубые скрипящие звуки и ощущения, когда мышцы и сухожилия трутся о воспаленные или затвердевшие ткани.

Крепита легких

Хотя мы обычно применяем термин «крепитация» к суставам, его также можно использовать для описания слышимого потрескивания в легких. Эти звуки, также называемые хрипами или хрипами, связаны с аномалиями в легких, обычно с накоплением избыточной жидкости или рубцеванием легких.

Среди некоторых состояний, при которых часто встречаются хрипы:

Крепитацию легких обычно можно обнаружить с помощью стетоскопа, но иногда она может быть достаточно громкой, чтобы ее можно было услышать без посторонней помощи.

Диагностика и лечение

Если обнаружена крепитация, диагностический процесс может варьироваться в зависимости от места, откуда исходят звуки, тяжести и сопутствующих симптомов.

Заболевания суставов

В некоторых случаях треск сустава может вызывать больше раздражения, чем проблемы, и поэтому не требует обследования или лечения.Если есть боль, воспаление или ограничение движений, ваш врач может назначить анализы, чтобы определить причину. Они могут включать:

• Визуализирующие обследования, такие как УЗИ, рентген или компьютерная томография (КТ) для обнаружения повреждений костей или суставов, или магнитно-резонансная томография (МРТ) для обнаружения повреждений мягких тканей
• Анализы крови на наличие инфекции или воспаления
• Тесты на антитела для подтверждения аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит
• Артроцентез, при котором жидкость извлекается из суставной щели с помощью иглы для анализа в лаборатории

Лечение может включать аппликацию льда и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для облегчения легкого или умеренного воспаления и боли.В тяжелых случаях может потребоваться наложение шин или внутрисуставные инъекции стероидов для дальнейшего уменьшения воспаления.

Инфекционные причины воспаления суставов чаще всего носят бактериальный характер и могут потребовать короткого курса антибиотиков. Препараты, подавляющие иммунитет, иногда используются для лечения воспалительных аутоиммунных заболеваний.

Тяжелые травмы (например, разорванные сухожилия, связки или хрящи) могут потребовать хирургического вмешательства, обычно выполняемого артроскопически с надрезом в замочную скважину. Если ваша подвижность или качество жизни значительно ухудшены, может быть рассмотрена операция по замене сустава, сопровождаемая обширной реабилитацией и физиотерапией.

Когда вы вернетесь к рутинным упражнениям, такие изменения, как выбор занятий с низкой нагрузкой и использование более легких весов, могут помочь держать крепитацию под контролем.

Заболевания легких

Крепитация легких никогда не считается нормой. В зависимости от вашей истории болезни и сопутствующих симптомов могут быть назначены следующие анализы:

Лечение может варьироваться в зависимости от того, является ли состояние острым или хроническим.

Врачи обычно лечат бактериальную пневмонию или бронхит антибиотиками.Вирусные инфекции можно лечить противовирусными препаратами, но чаще им разрешается протекать путем постельного режима и большого количества жидкости.

Хронические состояния обычно требуют изменения образа жизни, в том числе отказа от курения, физических упражнений и избегания переносимых по воздуху раздражителей. При таких состояниях, как ХОБЛ, обычно требуются пероральные или ингаляционные кортикостероиды и бронходилататоры. Легочная реабилитация и кислородная терапия могут помочь предотвратить прогрессирование заболевания и сохранить качество жизни.

Отек легких может потребовать агрессивного лечения основной сердечной недостаточности, начиная от приема хронических лекарств и заканчивая операцией шунтирования.Хирургия может быть вариантом для людей с запущенным заболеванием легких, когда все другие методы лечения не помогают. Трансплантация легких – это последнее средство для тех, у кого легкие больше не работают.

Слово Verywell

Крепитация может быть признаком серьезного заболевания или вообще ничего не значить. Если вы не уверены в том, является ли щелчок или потрескивание проблемой, всегда будьте осторожны и проверьте себя. Если возникает боль, отек, покраснение или вы внезапно теряете способность двигать суставом, не стесняйтесь записаться на прием к врачу или ортопеду.

Однако, если вы когда-нибудь слышите потрескивающие звуки при дыхании, срочно обратитесь к врачу, независимо от того, есть ли другие симптомы. Чем раньше вы это сделаете, тем с большей вероятностью вы определите и вылечите заболевание до того, как оно станет серьезным.

Что такое крепитус?

Крепитация, иногда называемая крепитацией (krep-i-tay-shen), описывает любое скрежетание, скрип, растрескивание, скрежет, хруст или треск, возникающий при перемещении сустава. Крепитация может возникнуть в любом возрасте, но с возрастом она становится все более частой.

См. Условия, связанные с дегенеративным артритом

Сохранить

Crepitus описывает любое скрежетание, скрип, растрескивание, скрежет, хруст или треск, возникающий при перемещении сустава.

Звук, связанный с крепитацией, может быть приглушенным или достаточно громким, чтобы его могли услышать другие люди.

Термин крепитация иногда также используется для описания других состояний, таких как потрескивание легких от респираторных заболеваний и скрежет костей после переломов.

объявление

Что вызывает крепитацию в суставах?

Сохранить

Крепитация часто вызывается крошечными пузырьками газа, которые образуются и затем схлопываются в суставах. Этот тип хлопка обычно не вызывает боли.

Общие причины крептиуса включают:

• Пузырьки воздуха появляются внутри стыка. Это хлопание не вызывает боли.
• Сухожилия или связки защемляют костные структуры сустава.Этот щелчок иногда вызывает боль.
• Артрит – обычно остеоартрит или ревматоидный артрит, вызывающий дегенерацию суставного хряща. Хотя артрит часто приводит к боли, не все люди с дегенерацией суставов испытают ее.

  Узнайте, что такое остеоартроз коленного сустава?

  Когда суставной хрящ дегенерирует, сустав больше не имеет адекватной защиты от трения и ударов. Кроме того, потеря хряща может изменить биомеханику сустава и привести к трению костей друг о друга.Эти изменения могут привести к крепитации.

  Подробнее о Остеоартрозе коленного сустава

Многие люди испытывают крепитацию в коленях. У людей также может развиться крепитация в других суставах, таких как бедро, плечо, шея и позвоночник, которые часто страдают артритом.

См. Крепит в колене

Видео об остеоартрозе коленного сустава Сохранить

Крепитация также может быть вызвана артритом, например остеоартрозом колена.
Смотреть: Видео об артрозе коленного сустава

объявление

Нужно ли лечить крепитус?

Crepitus обычно не вызывает беспокойства. На самом деле, у большинства людей суставы время от времени трескаются или трескаются, и это считается нормальным явлением. Но если крепитация носит регулярный характер и сопровождается болью, отеком или другими симптомами, это может быть признаком артрита или другого заболевания.

Что нужно знать о шумах в суставах – Клиника Кливленда

Мы все испытали это: колени, которые ломаются, когда мы встаем, шея, которая трескается, когда мы поворачиваем голову, и лодыжки, которые трескаются, когда мы поворачиваем их.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Часто треск суставов может быть громким и, возможно, немного сбивать с толку. Неудивительно, что многие люди думают, что с их суставами что-то не так, когда слышат, как они звенят.

По словам хирурга-ортопеда Ким Л.Stearns, MD.

«Это нормальное, обычное явление», – говорит он.

Но если постоянное растрескивание сопровождается постоянной болью или припухлостью, это может быть признаком того, что что-то не так. – Пришло время обратиться к врачу, – говорит доктор Стернс.

«Если это не болезненно, то шум в суставах – это нормально», – говорит доктор Стернс. «Если есть боль, возможно, у вас есть травма, тогда вам потребуется лечение».

Почему суставы шумят?

Многие люди замечают, что с возрастом их суставы издают больше шума.Для этого есть веская причина.

«Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут издавать ваши суставы, потому что часть ваших хрящей изнашивается в рамках нормального процесса старения», – говорит доктор Стернс. «Тогда эти поверхности станут немного более шероховатыми, и вы получите больше шума, поскольку они трутся друг о друга».

И звуки суставов могут приходить и уходить, в зависимости от того, как вы располагаете свое тело, когда вы сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда двигаетесь, говорит доктор Стернс.

Трещины в суставах настолько распространены, что Dr.Стернс говорит, что его пациенты спрашивают его о них почти каждый день.

«Это общий вопрос, – говорит доктор Стернс. «Суть в том, что суставы шумят».

Что это за звук?

Есть несколько причин, по которым ваши суставы трескаются и трескаются. Например, если вы в тренажерном зале выполняете повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей или отжимания, вы можете слышать щелчок или мягкий щелчок каждый раз, когда сгибаете руку или ногу.

Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена, трется о кость и вызывает трение.- говорит Стернс. Звук также может исходить от трения сухожилий о кость.

В этом случае попробуйте осторожно растянуть, и защелкивание должно уменьшиться или исчезнуть.

Доктор Стернс говорит, что многие его пациенты сообщают о таких звуках, исходящих от их плеч.

«Самый шумный сустав – это плечо, потому что там очень много движущихся частей и так много сухожилий, которые перемещаются по костям», – говорит он.

Шумы суставов

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук возникает из-за сжатия пузырьков азота, которые естественным образом возникают в суставных пространствах.- говорит Стернс.

Треск – это звук газа, выходящего из сустава, действие, называемое кавитацией, говорит доктор Стернс. Звук не вызывает беспокойства.

И, несмотря на то, что говорила твоя мама, ты не станешь слишком большими костяшками пальцев или не разовьешь артрит из-за их трещин.

«Вера в то, что трещины на костяшках пальцев вредны для суставов, – это старые женские сказки, – говорит доктор Стернс. «Моя мама говорила мне, что не ломай костяшки пальцев, но извини, мама, нет научных данных, которые утверждали бы, что это плохо для суставов.”

Как избежать скрипучих соединений

Один из способов избежать скрипа в суставах – это вставать и двигаться как можно больше в течение дня, – говорит доктор Стернс.

«Мы говорим, что движение – это лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем больше смазывает себя ваше тело», – говорит доктор Стернс. «Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не двигается. Чем активнее вы будете, тем больше смазки будут смазывать ваши суставы ».

Что вызывает шум при растрескивании стыка?

«Назад к биологии и анатомии человека стр.

Ответ

Выходящие газы, движение и шероховатые поверхности.

Томас Близнецы. Compendiosa totius Anatomie Delineatio… (Краткое изложение всей анатомии, очерченной…). Лондон: Джон Херфорд, 1545. Коллекция Розенвальда, Отдел редких книг и специальных коллекций, Библиотека Конгресса.

Ваши суставы могут издавать самые разные звуки: треск, треск и треск. Суставы, которые «трескаются», – это суставы, колени, лодыжки, спина и шея. Эти суставы «гаснут» по разным причинам.

• Выходящие газы: Ученые объясняют, что синовиальная жидкость, присутствующая в ваших суставах, действует как смазка.Жидкость содержит газы кислород, азот и углекислый газ. Когда вы лопаете или треснете сустав, вы растягиваете суставную капсулу. Быстро выделяется газ, который образует пузырьки. Чтобы снова сломать тот же сустав, нужно подождать, пока газы вернутся в синовиальную жидкость.
• Движение суставов, сухожилий и связок : Когда сустав перемещается, положение сухожилия изменяется и немного смещается. Вы можете услышать щелкающий звук, когда сухожилие возвращается в исходное положение.Кроме того, ваши связки могут сжиматься, когда вы двигаете суставами. Обычно это происходит в колене или лодыжке и может издавать треск.
• Шероховатая поверхность: Суставы, пораженные артритом, издают звуки, вызванные потерей гладкого хряща и шероховатостью поверхности сустава.

Вредно ли растрескивание стыков? Если вы чувствуете боль, когда суставы лопаются, вам следует обратиться к врачу. Что касается растрескивания суставов, некоторые исследования показывают, что растрескивание суставов не причиняет серьезного вреда.Другие исследования показывают, что повторяющееся растрескивание суставов может нанести некоторый вред мягким тканям сустава. Это также может привести к слабому захвату и опуханию руки.

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочная секция по науке, Библиотека Конгресса

Сайты по теме

Дополнительная литература

• Баллард, Кэрол. Как нам двигаться? Остин, Техас, Рейнтри Стик-Вон, ок. 1998. 32п. (Несовершеннолетний).
• Ганн, Кристина. Кости и суставы: пособие для школьников . Эдинбург; Нью-Йорк, Черч Ливингстон, 1992. 186 с.
• Кингстон, Бернард. Что такое суставы: практическое руководство по их структуре и функциям . Cheltenham, Stanley Thornes, 2000. 240 с.
• Уорд, Брайан. Кости и суставы . Нью-Йорк, Ф. Уоттс, c.1991. 32 п. (Несовершеннолетний).

Поисковые запросы

Крепитация – Симптомы, причины, лечение

Крепитация возникает из-за ненормального трения тканей друг о друга.Самая частая причина крепитации – это неровное трение хряща и кости в суставе, а наиболее частой причиной этого типа крепитации является артрит или травма сустава.

Еще одна частая причина крепитации – попадание воздуха внутрь мягких тканей, что может вызвать треск или треск при нажатии. Наиболее важными причинами этого типа крепитации являются отверстие в дыхательных путях или кишечнике или анаэробная бактериальная инфекция.

Распространенные причины крепитации опорно-двигательного аппарата

Crepitus может быть вызван трением твердых тканей, включая:

• Фрагменты кости
• Разрывы или повреждения хряща
• Эрозия хряща
• Грубый хрящ при артрите

Серьезные или опасные для жизни причины крепитации

Подкожная (под кожей, в мягких тканях) крепитация может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно обследовать в экстренных случаях.Эти условия включают:

• Отдельные виды бактериальных инфекций
• Проникающая рана груди, спины или живота, например ножевое ранение
• Перфорация кишки
• Пневмоторакс (коллапс легкого)

Вопросы по диагностике причины крепитации

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашей крепитацией, в том числе:

• Когда вы впервые заметили крепитацию?
• Где вы чувствуете крепитацию?
• Есть ли у вас другие симптомы?
• Были ли у вас травмы суставов или артрит в анамнезе?
• Были ли у вас в последнее время какие-либо операции или медицинские процедуры?
• Какие лекарства вы принимаете?

Каковы возможные осложнения крепитации?

Подкожная крепитация, вызванная воздухом в мягких тканях, почти всегда связана с очень серьезными заболеваниями и может иметь множество опасных для жизни осложнений.

Поскольку крепитация может быть вызвана серьезными заболеваниями, отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям. После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:

• Хроническая или постоянная боль
• Затрудненное дыхание
• Затруднение при движении в суставе или боль при движении в суставе
• Инвалидность
• Распространение инфекции

Симптомы крепитации, природные средства и способы предотвращения

Скрежет, скрип, скрежет, треск, исходящий от ваших суставов, называется крепитацией.Крепитация также может относиться к звукам потрескивания в легких, возникающих при респираторном заболевании, а также к звукам, которые издают кости после перелома. (1)

Когда звуки раздаются в суставах, боль может возникать, а может и не возникать, в зависимости от первопричины. Некоторые причины крепитации могут вызывать боль, в то время как другие причины, такие как пузырьки воздуха в суставе, – нет. Для людей с артритом – состоянием, при котором разрушается хрящ, вызывая трение между костями, – боль может быть постоянной и даже довольно сильной.

Крепитация колена – это наиболее частое место, где слышны скрипящие, хлопающие или хрустящие звуки, но она может возникать практически в каждом суставе, включая шею, позвоночник, бедра, плечи или лодыжки. Когда звуки не сопровождаются болью, редко есть повод для беспокойства. Однако, если симптомы крепитации сопровождаются болью, отеком или носят постоянный характер, проконсультируйтесь с врачом.

Что такое крепитус?

Crepitus – это термин, используемый для описания хлопающих, скрежетающих, хрустящих или скрипящих звуков, которые исходят из сустава при движении, легких во время респираторного заболевания, такого как бронхит, или после перелома кости.(1)

Обычно случайные хлопки в коленях, треск шеи или другие шумы в суставах считаются совершенно нормальным явлением и не являются поводом для беспокойства. Определенные области тела, включая колени, лодыжки, шею и легкие, могут быть поражены с большей вероятностью. Это состояние может проявляться по-разному в каждой области и может быть вызвано разными основными состояниями.

Крепитация колена: Когда она возникает в колене, боль может присутствовать или отсутствовать. Часто, когда вы кладете руку на колено, вы не только слышите, но и чувствуете хлопок или хруст.Звук может быть приглушенным или довольно громким. Если звук сопровождает боль, крепитация в колене может быть признаком ревматоидного артрита или остеоартрита. (2)

Крепитация голеностопного сустава : Крепитация в голеностопном суставе может сопровождаться болью и аномальным диапазоном движений. Как правило, крепитация в голеностопном суставе больше похожа на скрежет, а не на треск, как в колене или лодыжке. Скрежетание может указывать на остеоартрит голеностопного сустава. (3)

Крепитация шеи : Обычно безболезненная, практически у всех на шее время от времени трескается или трескается.Между суставами шеи и позвоночника есть жидкость, которая помогает смазывать суставы. Когда кости не выровнены, могут возникать звуки крепитации на шее, когда кости трутся друг о друга. (4)

Крепитация легких: Также называемый бибазилярным потрескиванием, это звук, который издают ваши легкие при чрезмерном скоплении жидкости в легких или дыхательных путях. Звуки крепитации в легких могут проявляться в виде хлопающих пузырьков или потрескивания и часто присутствуют при заболеваниях верхних дыхательных путей, таких как бронхит, пневмония, отек легких, ХОБЛ, астма или интерстициальное заболевание легких.(5)

Признаки и симптомы

Признаки и симптомы крепитации зависят от пораженного сустава.

Крепитация колена

• Выталкивание колена с болью или без боли
• Сопутствующие симптомы могут включать:
  • Боль при ходьбе или сгибании колена
  • Скованность, улучшающаяся при растяжке или физических упражнениях
  • Болезненность или болезненность внутренней части колена
  • Периодический отек колена

Крепитация голеностопного сустава

• Скрежет или скрежет при вращении лодыжки
• Сопутствующие симптомы могут включать:
  • Жесткость в суставе
  • Отек голеностопного сустава
  • Потеря гибкости
  • Уменьшенная подвижность
  • Затруднения при ходьбе
  • Сложность с опорой
  • Склонность к скольжению и падению

Крепитация шеи

• Выталкивание шеи – самый распространенный признак
• Сопутствующие симптомы могут включать:
  • Хлопок с болью или без боли
  • Жесткость шеи
  • Плохая подвижность из-за боли

Крепитация легких

• Лопание пузырей или свистящее дыхание
• Сопутствующие симптомы могут включать:
  • Одышка
  • Необычная усталость
  • Боль или давление в груди
  • Чувство удушья
  • Кашель
  • Лихорадка
  • Свистящее дыхание
  • Отеки конечностей

Причины

Крепитация в суставах может быть вызвана:

• Газообразование в синовиальной жидкости
• Артроз
• Ревматоидный артрит
• Травма
• Разрыв мениска
• Колено бегуна

Крепитация в легких может быть вызвана:

• Курение
• Семейный анамнез заболевания легких
• Воздействие раздражителей легких
• Воздействие бактерий или вирусов

Факторы риска

Факторы риска, вызванные остеоартритом или ревматоидным артритом, включают: (6)

• Избыточный вес
• Предыдущая травма
• Семейный анамнез артрита
• Малоподвижный образ жизни
• Воспаление

Традиционное лечение

В лечении Crepitus, как правило, нет необходимости, если только звуки не сопровождаются болью, отеком или другими симптомами.При наличии других симптомов ваша медицинская бригада может порекомендовать одно или несколько из следующих методов лечения в зависимости от основной причины:

• RICE Протокол: Отдых. Лед. Сжатие. Высота. При разрывах мениска, отеках или травмах.
• Артроскопическая операция по восстановлению разрывов мениска (7)
• НПВП и другие обезболивающие от боли и воспаления, отпускаемые без рецепта
• Обезболивающие, отпускаемые по рецепту
• Противовоспалительные препараты, отпускаемые по рецепту
• Кортикостероиды, отпускаемые по рецепту
• Средства местного действия, отпускаемые по рецепту
• Хирургическое лечение, если крепитация возникла в результате травмы
• Инъекции стволовых клеток при остеоартрозе коленного сустава (8)
• Крепитация после операции по замене коленного сустава может потребовать открытой или артроскопической обработки раны.(9)

Лечение крепитации легких:

• Ингаляционные стероиды, применяемые для уменьшения воспаления дыхательных путей
• Бронходилататоры для расслабления дыхательных путей
• Кислородная терапия
• Легочная реабилитация

6 природных средств от симптомов крепитации

1. Босвеллия Серрата

Этот мощный растительный экстракт, также известный как масло ладана, укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаление, снимает боль в суставах и улучшает подвижность, что делает его лучшим натуральным средством для лечения артрита.В клинической оценке, опубликованной в International Quarterly Journal of Research in Ayurveda , исследователи изучали влияние Boswellia serrata на участников с остеоартритом. (10)

Одной группе дали 6 граммов Boswellia serrata, разделенных на 3 равные дозы после еды, в то время как другой группе дали ту же дозу, но также дали местную мазь Boswellia serrata для нанесения на суставы, пораженные артритом. Обе группы испытали значительное улучшение подвижности, отек суставов, боли в суставах, а также снижение уровня триглицеридов в сыворотке крови.

2. Куркума

Куркума, давно известная своей способностью предотвращать образование тромбов, уменьшать депрессию, бороться с ожирением, регулировать уровень холестерина и уменьшать воспаления, также является одним из лучших натуральных обезболивающих. Фактически, оценка рандомизированных клинических испытаний, результаты которых были опубликованы в журнале Journal of Medicinal Food, , показала, что 1000 миллиграммов экстракта куркумина в день (активное соединение куркумы) могут быть эффективными при лечении артрита.(11)

Исследователи отметили симптомы остеоартрита и ревматоидного артрита, включая боль, скованность, подвижность и воспаление, и результаты показывают, что 1000 миллиграммов в день могут иметь такой же обезболивающий эффект, как и некоторые безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен. Исследователи отмечают, что необходимы более масштабные исследования.

3. Омега-3 жирные кислоты

По данным Arthritis Foundation, жирные кислоты омега-3 могут помочь уменьшить воспаление в организме и помочь в борьбе с воспалительными типами артрита.(12)

В клиническом исследовании, опубликованном в журнале Annals of Rheumatoid Disease , исследователи обнаружили, что люди с недавно начавшимся ревматоидным артритом испытали большее облегчение боли, имели меньшую неэффективность традиционной терапии (терапия DMARD) и более высокий уровень ремиссии при приеме высокая доза – 5,5 грамма в день – рыбьего жира.

4. Коллаген

Отвечает за здоровье кожи, костей, суставов и сухожилий, Коллаген необходим всем, у кого крепитация в суставах.Внутри суставов коллаген действует как смазка, позволяя костям двигаться правильно без боли. Клиническое исследование, проведенное учеными из Департамента питания и спортивного питания для легкой атлетики Университета Пенсильвании, показало, что гидролизат коллагена поддерживает здоровье суставов и, возможно, может снизить риск их ухудшения в группах высокого риска. (13)

В новом клиническом исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, пероральных добавок коллагена типа V могут уменьшить воспаление, помочь избежать разрушения суставов и поддержать лечение артрита.Они называют коллаген V типа специально для людей с воспалительными заболеваниями суставов, поскольку синовиальные ткани часто поражаются, и этот тип коллагена обнажается при синовиальном воспалении. Они отмечают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы продемонстрировать клеточный иммунитет и другие функции. (14)

Высококачественные коллагеновые добавки, особенно бычий коллаген, могут быть полезны при артрите, здоровье кишечника, восстановлении тканей и улучшении качества кожи. Ежедневно выбирайте добавку бычьего коллагена, полученного от коровьего откорма, чтобы облегчить симптомы артрита и крепитацию.

5. Упражнение

Оставаться в движении – отличный естественный расслабитель мышц, а для людей с артритом или суставами, которые скрипят, трескаются или трескаются, упражнения – отличный способ уменьшить скопление жидкости, улучшить подвижность, гибкость, усталость и боль в суставах, согласно Майо. Клиника. (15)

Рекомендуются занятия с малой нагрузкой, такие как ходьба, но вам также необходимо включить упражнения на диапазон движений, чтобы уменьшить скованность. Эти типы упражнений призваны стимулировать ваши суставы двигаться во всем диапазоне движений.Это может включать в себя круговые движения руками, перекатывание шеи из стороны в сторону или перекатывание плеч вперед и назад.

Также необходимо укрепить мышцы вокруг суставов, чтобы защитить их. Если у вас воспалительный артрит, отлично подойдут силовые тренировки три раза в неделю; тем не менее, не забывайте отдыхать между занятиями. Для здоровья сердечно-сосудистой системы выбирайте аэробные упражнения с низкой нагрузкой, которые несут нагрузку на суставы. Плавание, ходьба, пилатес, езда на велосипеде и йога могут принести пользу.

6. Горячий душ или увлажнитель

Если у вас крепитация легких, пар горячего душа может помочь ослабить мокроту и облегчить симптомы. Если вы живете в сухом климате, используйте увлажнитель в спальне, чтобы увеличить влажность воздуха.

Если ваш увлажнитель оборудован чашкой для эфирных масел, используйте несколько капель масла эвкалипта или мяты перечной, чтобы облегчить воспаление дыхательных путей. Эти два эфирных масла также можно смешать в равных частях с кокосовым маслом, чтобы получить домашнее средство для растирания паром, которое может облегчить симптомы.(16, 17)

Как предотвратить крепитацию

Один из лучших способов предотвратить крепитацию – это диета. Соблюдайте противовоспалительную диету, чтобы предотвратить образование воспалений в вашем теле и суставах. По данным клиники Кливленда, выбор продуктов, которые уменьшают воспаление до начала артрита, является ключом к его предотвращению, а также к облегчению боли. (18)

Если у вас артрит или другое аутоиммунное заболевание, удалите все пасленовые из своего рациона, поскольку есть некоторые свидетельства того, что они могут вызывать усиление воспаления и боли у некоторых людей.Медленно введите их снова, чтобы определить, нужно ли полностью исключить их из своего рациона. (19, 20)

Продукты, которые следует включить в противовоспалительную диету, включают:

• Выловленная в дикой природе холодноводная рыба, такая как лосось, тунец, сардины и анчоусы
• Свежие фрукты, такие как ежевика, вишня, малина и черника
• Листовая зелень, такая как капуста, брокколи, мангольд и шпинат
• Орехи, включая грецкие, кедровые, миндаль и фисташки
• Оливковое масло

Удалите из своего рациона все продукты, к которым у вас повышенная чувствительность.Общие пищевые аллергены включают:

• пшеница
• Соя
• Обычное коровье молоко
• Яйца
• Арахис
• Древесные орехи
• Рыба
• Морепродукты

Продукты, которые могут быть проблематичными для людей с аллергией на каучуковый латекс: (21)

• Яблоко
• Авокадо
• Банан
• Морковь
• Сельдерей
• Каштан
• Киви
• Дыни
• Папайя
• Картофель сырой
• Помидоры

Другие профилактические меры включают:

• Поддержание здорового веса
• Физические упражнения не менее 30 минут в день пять дней в неделю
• Использование упражнений, ориентированных на гибкость, таких как пилатес и йога, для поддержания состояния суставов и мышц

Меры предосторожности

По данным Гарвардской медицинской школы, крепитация колена может повысить риск развития остеоартрита.Исследование показало, что хлопки и трещины, особенно в коленях, могут предсказать будущий артрит и, в целом, крепитация может повысить риск развития боли в суставах в течение следующего года. (22)

Последние мысли

• Crepitus – это термин, используемый для описания трескания, растрескивания, шлифования или скрежета, которые могут возникать в соединениях.
• Эти звуки в целом не являются поводом для беспокойства. Однако, если они сопровождаются болью, отеком или ограниченной подвижностью, проконсультируйтесь с врачом.
• Крепитация чаще всего поражает суставы, включая шею, спину, колени, плечи и лодыжки, но также возможна крепитация легких из-за заболевания верхних дыхательных путей.
• Традиционное лечение направлено на устранение основной причины крепитации с помощью болеутоляющих или противовоспалительных средств.
• Профилактика воспалительных заболеваний суставов с помощью правильного питания, физических упражнений и поддержания здорового веса является ключевым моментом.