Вывих лодыжки симптомы: Если произошел вывих лодыжки – симптомы, первая помощь и лечение

Симптомы и лечение при вывихе лодыжки

Одна из очень распространенных травм это вывих лодыжки, она случается у спортсменов или у женщин который любят высокие каблуки, а также у тех, кто всегда торопится. Травма очень болезненная и неприятная. В конечности происходит смещение костей разной сложности и даже иногда может рваться суставная сумка. Первые симптомы при вывихе лодыжки это болевые ощущения.

В зависимости от силы вывиха боль бывает крайне интенсивная или терпимая. Чтобы развеять все сомнения надо обратиться в травмпункт и сделать рентгеновский снимок. Его делают бесплатно по предъявлению страхового полиса.

Рентген стоп

В зимний период, когда дороги покрыты льдом эти травмы многократно учащаются. Мало кто знает, что вывих лодыжки может привести к хроническому воспалению сустава, и эта проблема будет беспокоить человека всю жизнь. Неприятные ощущения при быстрой ходьбе или физической нагрузке, а также постоянное спотыкание это самое малое чем грозит хроническое воспаление. Своевременное лечение при вывихе лодыжки поможет избежать серьезных последствий. Опасность такой травмы состоит в том, что страдает не только сустав, то есть кость, но также травмированию подвергаются и мягкие ткани. А в них крайне быстро развивается воспалительный процесс, поэтому его нужно предупредить во чтобы это не стало.

Опасность осложнения

Если после вывиха сразу не обратиться к врачу и предпринять меры, то в суставе начинается воспаление, которое приводит к образованию рубцовой ткани. Несколько дней промедления и появится рубец, который будет беспокоить человека постоянно, а избавится от него очень трудно. Часто ситуация настолько усложняется что решить ее можно только оперативным путем. К тому же если человек профессионально занимается спортом, то такая травма может стать концом его карьеры. Поэтому при первых же симптомах надо обратиться к врачу, даже если боли не сильные.

Отметим, что симптомы при вывихе лодыжки это не только боль, но и ряд других проявлений.

Симптомы

Так как вывих сопровождается выходом сустава из суставной сумки, первым признаком вывиха является боль. От интенсивности болевых ощущений может судить о силе вывиха. Чтобы понять, что это именно вывих, надо привести все симптомы при любом вывихе лодыжки по порядку:

• боль различной интенсивности;
• отек на месте травмы, он также может быть сильным или не очень;
• повышение температуры поверхности кожи в области травмы, то есть на ощупь кожа очень горячая;
• затруднение движения, боль при ходьбе;
• во время получения травмы может быть слышен характерный щелчок.

Также следует сказать, что если при вывихе разрывается суставная сумка, то происходит внутренне кровотечение, которое и приводит к сильному воспалению. В этой ситуации на коже может проявиться покраснение или синева, и каждый человек должен знать, что делать при вывихе лодыжки. При появлении любого из этих симптомов надо обращаться к врачу, тогда лечение при вывихе лодыжки пройдет под его контролем. Если вывих не сильный, то его можно вылечить дома. Специалист расскажет как это делать, а если травма серьезная то может потребоваться госпитализация.

Лечение

Перевязка лодыжки

Лечение вывиха это процесс не быстрый и требующий внимательного отношения. Чем тщательнее и качественнее будет проведено это лечение, тем больше шансов избежать перехода травмы в хроническую форму. Итак, если травма не очень серьезная, то лечение при слабом вывихе лодыжки можно проводить в домашних условиях и следующим образом:

• сразу после получения травмы нужно к больному месту приложить ледяной компресс. Для этого следует обернуть лед тканью и равномерно распределить его вокруг лодыжки. Первый раз нужно держать лед примерно 15 минут, а дальше повторять процедуру каждый день;
• после этого место травмы надо качественно зафиксировать, для этого берется эластичный бинт и с его помощью аккуратно и плотно фиксируется лодыжка;
• далее, надо скатать из покрывала удобный валик и расположить на нем больную ногу так, чтобы ступня была выше уровня сердца. Такой шаг позволит улучшить отток крови от травмы и быстрее снять отек;
• во время всего лечения надо стараться беречь ногу, избегать резких движений, а в первые дни, и ходьбы. Это очень важно, если не соблюдать спокойный режим обязательно случится осложнение.

Прием лекарств

Отдельно следует сказать о лекарственных препаратах. Если пострадавший человек предпринял все вышеперечисленные меры, но все равно чувствует сильную боль, то нужно принять обезболивающее средство. Не надо сомневаться, что делать при вывихе лодыжки, лучше посоветоваться с врачом. Также для ускорения процесса выздоровления надо регулярно смазывать место травмы специальными мазями, содержащими анаболики и противовоспалительные ингредиенты. Врач может посоветовать современный препараты, помогающие восстанавливать хрящевую ткань. Если вывих был сильным то после его лечения можно пройти санаторно-курортное лечение, но только все процедуры должен назначить специалист.

Сильный вывих

Если при вывихе наблюдается сильнейший отек, боль не проходит, даже при приеме лекарств, то это говорит о сильном вывихе, требующем специального лечения. Именно эти симптомы говорят о том, что ситуация вышла из под контроля. Для того, чтобы получить квалифицированную помощь нужно обратиться к врачу. Он проведет качественный осмотр и сделает рентгеновский снимок. На нем сразу будет видно насколько серьезен вывих, и вышел ли сустав из суставной сумки. Далее врач определит схему лечения и назначит фармацевтические препараты. При сильном вывихе он может даже предложить наложить на место травмы гипс на несколько дней. Такая мера вполне оправдана, так как позволяет обездвижить травмированный участок, а значит, он быстрее заживет.

Травмы конечностей очень болезненны и опасны, надо по возможности стараться их избегать. А симптомы настолько болезненны, что забыть о травме не возможно. Человек не задумывается об этом пока не получит такое увечье, а между тем меры предосторожности ни кому еще не мешали. Надо понимать, что такие травмы могут привести к самым серьезным последствиям вплоть, до инвалидности или операции. Если своевременно не снять воспалительный процесс в лодыжке, то внутреннее кровотечение приведет к образованию гематомы. И если в свою очередь ее не лечить, то есть не смазывать больное место и не снимать отек, то воспаление может привести пациента на больничную койку.

Каждый человек должен знать, что делать при вывихе лодыжки, чтобы у него была возможность помощь себе и другим в трудной ситуации.

Меры предосторожности

Чтобы избежать травмирования конечностей необходимо внимательно относится к себе. Зимой в гололедицу надо одевать, удобную устойчивую обувь, которая имеет не скользкую подошву. Занимаясь спортом нужно перед любой тренировкой разминаться и массировать голеностопные мышцы. Заканчивать тренировки также надо постепенно и аккуратно. Если женщина носит высокие каблуки, то она должна ходить не спеша и внимательно смотреть под ноги. Бегать за электричками или автобусами, не смотря под ноги очень опасно. Также ни в коем случае нельзя прыгать с платформы на вокзале и производить спуск по лестнице не торопясь и держась за перила. Многим эти рекомендации покажутся смешными и наивными, но так бывает только до того момента пока человек не получит травму конечности.

Вывих лодыжки: симптомы, диагностика и лечение

При неправильной постановке стопы, во время бега или прыжка, человек может получить серьезное повреждение – вывих лодыжки. Эта травма является одной из самых распространенных в травматологии. О том, как уберечь себя от этого недуга и как с ним бороться, можно узнать ниже.

Что это, код по МКБ-10

В медицине лодыжка получила название голеностопа. Так или иначе, это наиболее часто травмируемое сочленение опорно-двигательного аппарата. В основном этому недугу подвержены люди, занимающиеся насыщенной физической активностью: спортсмены и дети.

Суть травмы заключается в неправильной постановке стопы, в ходе которой связка повреждается частично или разрывается полностью, что приводит к смещению сустава. Деформация может быть как во внутреннюю сторону, так и во внешнюю.

Вывиху лодыжки посвящен целый раздел в МКБ 10, а также присвоен индивидуальный код S93.0.

Причины

Наиболее часто такая травма случается по следующим причинам:

• Ношение обуви на неудобной платформе или шпильке.
• Неудачное приземление после прыжка.
• ДТП.
• Резкое движение стопой.
• Травма во время занятий спортом или простого бега.

Чем это опасно

При неправильном лечении или его полном отсутствии лодыжка срастается неправильно. Такая деформация провоцирует быструю закостенелость, которую устранить невозможно даже хирургически.

У человека искажается походка из-за неправильной постановки стопы. Из-за этого нагрузка на конечность распределяется неравномерно, из-за чего возникают осложнения в работе всего опорно-двигательного аппарата. К примеру, может «выйти из строя» тазобедренный сустав.

Виды и симптомы

Подобные травмы имеют свою классификацию, включающую 3 вида повреждения:

1. Легкий вывих.
2. Вывих средней тяжести.
3. Вывих тяжелой степени.

Вывих легкой степени характеризуется незначительным повреждением связок. Присутствуют болевые ощущения при ходьбе, однако голеностоп не деформирован. Несмотря на боль, походка не искажается.

Вывих лодыжки средней тяжести характеризуется иными симптомами:

• Частичный разрыв связок.
• Яркий болевой синдром.
• Отечность в области сустава.
• Незначительное двигательное расстройство.

Наиболее тяжелым повреждением лодыжки считается вывих третьей (тяжелой) степени.

Здесь уже налицо полный разрыв связок голеностопа. В дополнение к трудно купируемой боли присутствуют следующие признаки недуга:

1. Полная двигательная дисфункция.
2. Обширная гематома.
3. Повышение температуры в пораженном месте.
4. Визуальное смещение суставного соединения.

При наличии любого из перечисленных выше симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Правильную постановку диагноза под силу произвести только врачу. Сначала специалист внимательно осмотрит поврежденную ногу, опросит пациента о том, что предшествовало боли. Также необходимо выяснить, есть ли какие-либо сопутствующие суставные заболевания. Далее больной направляется на диагностические процедуры:

• Рентгенографию.
• МРТ.
• КТ.

Наиболее полную информацию о вывихе лодыжки дает получение рентгеновского снимка. Прочие обследования должны дополнить сведения о травме. К примеру, показать состояние сосудов и нервных окончаний.

В некоторых случаях может понадобиться лабораторное исследование мочи и крови.

Первая помощь

Успех лечения вывиха лодыжки зависит, в первую очередь, от мер первой помощи, которые были оказаны больному или выполнены им самостоятельно. Так, при получении такого типа травмы, необходимо:

1. Вызвать врача.
2. Обеспечить травмированной конечности состояние покоя.
3. Приложить к больному месту холод, чтобы отек не распространялся.
4. Щиколотку постараться зафиксировать тугой повязкой.  Для этого подойдут любые подручные средства.
5. Как можно скорее доставить пострадавшего в больницу.

Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправить сустав.

Лечение

После того, как диагностические процедуры подтвердили вывих лодыжки, врач назначает необходимое лечение. В большинстве случаев достаточно консервативной терапии.

Сначала врач вправит больной сустав, предварительно введя местный анестетик. При наиболее тяжелых вывихах, вправление осуществляется хирургом через надрез голеностопа. В таком случае на полное выздоровление понадобится до двух месяцев.

После того как сустав займет положенное место, специалист должен наложить циркулярную повязку. В более сложных повреждениях прибегают к гипсу. Если вывих не сопровождается переломами или другими сопутствующими недугами, больной отправляется на амбулаторное лечение.

Далее пациенту назначаются следующие типы лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин.
• Спазмолитические средства: Но-шпа, Анальгин, Баралгин.
• Противовоспалительные мази: Вольтарен, Фастум-гель, Найз или Финалгель.

Спустя 2-3 дня после получения травмы лодыжки можно начать применение разогревающих мазей: Окопник, Апизартрон, Капсикам.

Также необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур:

1. Электрофорез.
2. УВЧ.

В некоторых случаях врач может назначить проведение новокаиновой блокады сустава.

В случае следования всем рекомендациям лечащего врача, период выздоровления составит 3 — 4 недели.

Лечение в домашних условиях

Дополнительно можно выполнять несложные лечебные процедуры и дома, однако лучше обсудить их целесообразность с врачом. Так, купировать болевой синдром и расслабить мускулатуру в травмированном месте поможет компресс из теплого молока. Для этого молоко нужно подогреть до температуры, немного выше человеческого тела. Пропитать жидкостью марлю и выложить компресс на голеностопное соединение. По мере остывания повязку меняют. Такую процедуру можно выполнять дважды в день.

Также полезно выкладывать на область лодыжки зеленый лук, перетертый с солью. Смесь нужно нанести на поврежденный сустав, а сверху укутать его пленкой. Держать такой компресс нужно не менее часа.

Улучшить кровообращение в голеностопе помогут ванны с различными травами: пижмой, ромашкой или календулой.

Профилактика

Уберечь себя от вывиха лодыжки можно, если следовать следующим рекомендациям:

1. Заниматься спортом только после разогрева мышц.
2. Носить удобную обувь.
3. Укреплять мышцы ног.

Последствия и осложнения

Зачастую вывих лодыжки, не получив своевременного и качественного лечения, приводит к серьезным последствиям:

• Неправильному сращиванию костей.
• Образованию многочисленных остеофитов.
• Потере двигательной функции.
• Мышечной атрофии.

Также такая травма может спровоцировать возникновение хронического артрита или артроза. Поэтому при первых признаках повреждения лодыжки, нужно немедленно обратиться к врачу.

---

 

Похожие материалы:

Вывих лодыжки: симптомы и лечение

Лодыжка или как её ещё называют щиколотка – это часть голени. Каждый из нас, рассматривая ноги, обращал внимание на два бугорка возле начала голеностопного сустава. Именно эта часть ноги называется щиколотками.

Данная анатомическая структура уникальна ввиду физиологических задач, основная из которых – поддержка и фиксированное положение голеностопа. Различают латеральный (внешний) и медиальный (внутренний) отростки-лодыжки.

Латеральный участок более длинный в сравнении с медиальным, имеет вогнутую внутреннюю поверхность, покрытую суставной тканью, и бугристую внешнюю сторону. Именно к этим местам крепятся связки стопы. Такое строение отростка не позволяет стопе выворачиваться в наружную сторону.

Медиальный отросток по своим параметрам меньше латерального, но расположен выше. Такая физиология позволяет разворачивать стопу внутрь, но ограничивать это движение. Само же движение необходимо, чтоб во время ходьбы человек лучше приспосабливался к неровностям поверхности.

Анатомия травмы — причины

Анатомически щиколотка сформирована двумя отростками малой берцовой и большой берцовой кости, которые в комплексе с таранной костью называются голеностопным суставом. Сустав укрепляется связками. Если произошёл вывих лодыжки – это означает, что кость выходит за пределы сустава, а укрепляющие связки растягиваются или, что более опасно, рвутся.

Вывих лодыжки чаще всего происходит, когда человек подвернул ногу. В таком случае идет напряжение на отростки костей (либо на внутреннюю, либо на наружную). Наиболее тяжелыми считаются случаи, при которых вследствие травматического напряжения рвутся связки, а отросток ломается.

Причинами травмы не всегда являются спортивные занятия или аварии. Наиболее часты случаи вывиха в бытовых условиях при:

• ношении неустойчивых, высоких каблуков;
• быстрой ходьбе;
• резких случайных движениях стопой;
• беге без надлежащей разминки;
• случайный удар в лодыжку и др.

Симптомы

Вывих ноги в районе щиколотки сопровождается неприятными болевыми ощущениями, которые со временем не проходят и даже обостряются при нажатии на больной участок. Травма сопровождается серьезной отечностью поврежденного участка, в некоторых случаях даже проявляется гематома.

В момент, когда человек подвернул ногу, слышится характерный хруст, а сама нога неприродно выворачивается в сторону (внутрь или наружу). Поврежденный участок не только отекает, но нередко наблюдается повышение температуры в данной зоне. Конечно же, в таком случае подвижность стопы нарушается.

Для некоторых людей травма сопровождается головокружением, тошнотой и даже потерей сознания. Сопутствующие симптомы связаны с индивидуальной восприимчивостью пострадавшего к боли, и ни в коем случае не должны отвлекать от основных симптомов.

Вывихи разделяют на изолированные и комбинированные. При комбинированных травмах присутствуют несколько поврежденных участков, наиболее часты сочетания с переломами или трещинами пальцев или стопы.

Отметим, что симптомы вывиха лодыжки перекликаются с симптомами переломов, поэтому для проведения лечебных процедур необходим исключительно профессиональный подход.

По силе проявления симптомов разделяют три степени повреждения:

1. Первая (легкая) – кость не смещается, но связки растягиваются, отек незначительный, а боль, что называется, терпимая;
2. Вторая (средняя) – кость не смещается, но при этом связки надрываются, отек сильный, участок отечности с повышенной температурой;
3. Третья (тяжелая) степень – кость выходит из природного положения, связки рвутся. Травма сопровождается громким хрустом, сильной болью, которая не утихает, отек быстро растет, в считанные минуты развивается гематома.

Первая помощь

Услышав характерный щелчок и крик пострадавшего, получившего такую неприятную травму, у большинства окружающих вызывается вопрос, что делать в данной ситуации. И если стационарное лечение требует обязательного участия врача, то в первое время облегчить состояние пострадавшему может каждый. Для оказания качественной помощи необходимо выполнить следующие действия:

1. Зафиксировать голеностоп во избежание вторичного травмирования. Для этого на щиколотку накладывают нетугую повязку. Сила перебинтовки должна быть небольшая, чтобы избежать смещения костей. Повязка выполняется из любого подручного материала и накладывается от середины стопы до середины голени в два или три слоя.
2. Охладить поврежденный участок. Поверх повязки можно наложить лед или мокрый компресс – это поможет уменьшить отек. Обратите внимание, что данные действия эффективны только в первые два часа после подворачивания ноги. При этом холод необходимо прикладывать не дольше чем на 10 минут через каждые 20. Это позволит избежать переохлаждения участка кожи и отмирания клеток в связи с переохлаждением.
3. Ногу пострадавшего необходимо поместить на возвышение, чтобы гарантировать полноценное кровообращение.
4. Обработать раны и ссадины перекисью водорода или другими обеззараживающими составами.
5. До приезда скорой помощи пострадавшему можно дать обезболивающее в случае необходимости.

Процесс лечения

Врач принимает решение, что делать, основываясь не только на симптомах и видимых повреждениях, но и на основании рентгенологического снимка. К сожалению, рентген не может однозначно подтвердить вывих щиколотки, поэтому в некоторых случаях пострадавшему дополнительно назначают артрографию.

А лечение в домашних условиях невозможно, так как необходимо вправить сустав в привычное положение, что может сделать только врач.

Диагностика артрографией проводится путем введения искусственного контраста в полости суставов с последующей рентгенографией. Таким образом, выделяются полостные участки, а врач лучше видит поврежденные зоны.

После тщательной диагностики врач-травматолог проводит вправление вывиха. Процедуру должен проводить исключительно опытный специалист. Неправильное вправление может только ухудшить состояние больного. При процедуре используется местная анестезия. Далее на ногу накладывается циркулирующая плотная повязка, а если была диагностирована комбинированная травма с переломами, то гипс. Гипс носят в среднем до четырех недель.

Если первая помощь предписывает охлаждение травмированного участка, то уже через три дня, на этапе лечения, необходимо делать согревающие компрессы. Пострадавшему запрещается давать нагрузки больной ноге, передвигаться исключительно с помощью костылей, не носить тесную обувь. В случае сильных болей, травмированному человеку прописывают обезболивающие медикаментозные средства, которые могут сочетаться с противовоспалительными.

Существует также целый перечень народных средств, помогающих быстрее залечить вывих лодыжки. Так, например, для прогревания щиколотки можно использовать подогретый песок или соль, разогретую на сковородке, компресс оставлять на ноге на 30 минут. Снимают боли компрессы из подогретого молока. Подержав смоченный в теплом молоке бинт на ноге, компресс снимают, а ногу обматывают полиэтиленом.

Народные средства стоит использовать исключительно в качестве вспомогательных средств, основной упор делая всё же на традиционную медицину.

После окончания курса лечения пострадавшему назначается курс реабилитации. Он начинается с движений пальцами ног, назначается массаж стоп. В дальнейшем комплекс выполняемых упражнений усложняется. Курс реабилитации направлен на укрепление щиколотки, мышц, голеностопного сустава. При первой и второй степенях повреждений курс реабилитации можно начинать со второго месяца после травмы. А если повреждение было третьей степени тяжести, то прежде чем приступить к выполнению двигательных упражнений, необходимо подождать не меньше трех месяцев.

Укрепление мышц голеностопа является прекрасной профилактикой возможных травм. Поэтому многие продолжают выполнять комплексы упражнений даже после окончания реабилитационного периода.

Вывих лодыжки, симптомы, лечение, период восстановления

Ноги и в частности лодыжки являются одним из наиболее уязвимых мест человека. Ежедневные нагрузки на нижние конечности зачастую не проходят без неприятных последствий. Одной из часто встречающихся в травматологии травм можно назвать вывих лодыжки, при котором в результате повреждения связок происходит выталкивание кости из сустава.

Любое неосторожное движение ногой может стать причиной данной травмы. Особенно усиливается риск ее получения в зимний период, когда наши дороги укрыты мокрым снегом или льдом.

Классификация и виды

Лодыжки представляют собой утолщенные дистальные концы малой и большой берцовой костей. Совместно с таранной костью ими образуется блоковидный голеностопный сустав. Через лодыжку во время стояния, ходьбы или бега передается масса тела человека на стопу.

В этой связи данный участок ноги можно считать достаточно уязвимым, особенно если положение усугубляется ношением неудобной обуви или передвижением по скользкой поверхности дороги. Кроме того, в условиях современного малоподвижного образа жизни связочный аппарат стопы и голени у многих ослабляется.

Вывихи лодыжки в медицинской практике классифицируются на следующие виды:

• Наружные — при которых дистальный отдел малоберцовой кости выходит из суставной сумки;
• Внутренние — при которых происходит смещение аппарата дистального отдела большой берцовой кости;
• Полными — в случаях полного расхождения поверхности суставов;
• Неполными — при которых сохраняется частичное соприкосновение поверхностей суставов.

Зачастую при нарушении соприкосновения концов малой и большой берцовой костей отмечается вывих голеностопа, симптомы которого совпадают с симптомами вывиха лодыжки.

Также вывихи лодыжки могут сопровождаться растяжениями связок, разрывом капсулы голеностопа или повреждением сосудов.

Все реальные причины получения данной травмы, так или иначе, связаны с неосторожностью при ходьбе и чрезмерными нагрузками на нижние конечности. Пациенты, которые поступают в травматологическое отделение с вывихами, чаще всего получают травму в результате следующих факторов:

• ношение туфлей на каблуках или на неудобных платформах длительный период времени;
• подворачивание ноги в результате некомфортного приземления;
• в результате подскальзывания;
• занятия спортом в несоответствующей обуви;
• падение с высоты.

Симптомы и характерные проявления

Ушиб ноги, при котором произошел вывих данной части, имеет следующие характерные симптомы:

• боль различной степени интенсивности в зависимости от степени тяжести вывиха;
• характерный щелчок в травмированном суставе;
• образование отека в травмированном месте;
• местное повышение температуры в травмированном суставе;
• ограниченность подвижности или полное отсутствие возможности наступить на ногу.

Оказание первой помощи

В зависимости от того, насколько своевременно и правильно была оказана первая помощь при вывихе лодыжки, зависит интенсивность дальнейшего лечения и сокращается длительность процесса восстановления. Также затягивание с оказанием первой помощи и адекватным лечением повышает шансы пациента довести ситуацию до развития хронической формы воспалительного процесса в суставе.

Итак, чтобы уменьшить интенсивные симптомы травмы, снять болевые ощущения и уменьшить припухлость, можно провести самостоятельно следующие мероприятия:

• Воздействовать краткими сеансами по 15 минут на травмированное место холодом, используя для этого компрессы изо льда, завернутого в полиэтилен и полотенце. Целесообразно использовать холодные компрессы на протяжении первых 2 дней после получения травмы. В некоторых случаях продолжительность данной процедуры может быть увеличена.
• Обеспечить полный покой травмированной конечности, позаботиться о том, чтобы пострадавший совершал минимум движений с использованием больной ноги, особенно тех, что вызывают у него интенсивную боль.
• Наложить пострадавшему стягивающую повязку, для чего можно использовать эластичный бинт. Это поможет зафиксировать в недвижимом состоянии поврежденный сустав. Следует отметить, что переусердствовать в этом – крайне нежелательно, так как чрезмерно тугая повязка может нарушить кровообращение в конечности и в частности – в стопе.
• Постараться придать поврежденному голеностопу правильное положение. Речь идет о размещении его на любом валике или подушке так, чтобы его уровень находился выше сердца. Благодаря этому будет происходить отток жидкости, и уменьшаться отек.
• При сильных и интенсивных болях можно принять противовоспалительные препараты, например, аспирин или ибупрофен или воздействовать на травмированное место мазями, в составе которых имеются анаболики. Эти препараты не могут ускорить процесс восстановления и заживления, однако способны достаточно эффективно улучшить общее состояние больного.

Самостоятельное лечение данной травмы возможно только при легких формах, которые не сопровождаются значительными болями и патологией двигательной функции ноги. В случаях, когда попытки наступить на травмированную конечность вызывают резкие болезненные ощущения и имеет место обширный отек, требуют профессиональной диагностики, чтобы исключить ряд более сложных травм, например, перелом лодыжки.

Уже в домашних условиях можно самостоятельно определить, какую конкретно травму было получено: вывих или перелом. Так, при вывихе болевые ощущения наступают сразу после получения травмы, а при переломе – имеют свойство нарастать постепенно. При вывихах отсутствует так называемая неестественная подвижность, а любые движения ограничены или вовсе затруднены.

При открытом переломе возникает кровотечение, чего не случается при вывихе. Кроме того, вывихи не сопровождаются травматическим шоком и специфическим похрустыванием в результате трения отломков костей.

Диагностика травмы, лечение и процесс восстановления

Самым основным способом диагностики при вывихе лодыжки является рентгенография. Именно этим способом можно точно установить степень травмирования и наличие сопутствующих повреждений, а также исключить присутствие перелома кости.

В первую очередь пациенту необходимо вправить вывих. Проводить данную процедуру может только опытный врач, имеющий соответствующий опыт. Выполняется вправление под наркозом. При этом нога, согнутая под прямым углом в колене, удерживается ассистентом врача за нижний отдел бедра. Травматолог в этот момент выполняет вытяжение стопы, надавливая в противоположном смещению направлении.

После вправления вывиха врач-травматолог в зависимости от результатов диагностики и поставленного диагноза может принять решение относительно целесообразности наложения пациенту гипсовой лангеты, которая должна охватывать область пострадавшей ноги от кончиков пальцев до третей верхней части бедра. Обычно с помощью лангеты осуществляется фиксация сустава на протяжении 2-3 недель.

В дальнейшем лечение сводится к использованию обезболивающих и противовоспалительных мазей, например, диклофенака, индометацина, фастум геля и других. Наносить мази и гели на травмированный участок ноги необходимо 3-4 раза в день. В процессе лечения пациентам рекомендуется перемещаться с помощью специальных средств: палок или костылей.

Что касается хирургического вмешательства, то в данном случае оно оправдано только в лечение застарелых вывихов. Также оперативное вмешательство может понадобиться после неправильного вправления вывиха.

Профилактика повторных вывихов

Для недопущения в дальнейшем возникновения повторных вывихов, пациенты нуждаются в проведении профилактических мероприятий, направленных на разработку, повышение эластичности и укрепления мышц и сухожилий.

Если человек получил такую травму как вывих лодыжки, особенно при пассивном и малоподвижном образе жизни, ему рекомендуется в дальнейшем выполнять следующее:

• пройти профилактический курс физиотерапевтических процедур, кратковременные курсы массажа;
• принимать препараты, стимулирующие процесс регенерации тканей, например, биогенные стимуляторы или витамины;
• заниматься физкультурой, выполняя элементарные физические упражнения, направленные на растяжение сухожилий и мышц;
• подбирать для повседневной жизни удобную обувь с удобной платформой и отсутствием больших неустойчивых каблуков.

Для того чтобы ноги были здоровы и не было никаких проблем с одной из главных функций человека – перемещением – необходимо вести умеренно активный образ жизни, поддерживать свои мышцы всегда в тонусе.

Когда травмы не удалось избежать и наблюдаются первые симптомы вывиха, необходимо своевременно обращаться за квалифицированной помощью  и придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Это поможет избежать серьезных последствий и осложнений в дальнейшем.

Как лечить вывих лодыжки? (с иллюстрациями)

Вывих голеностопного сустава возникает, когда сустав выходит из своего нормального положения. Таранная кость стопы отделяется от большеберцовой кости голени, что может вызвать нагрузку на близлежащие связки и вызвать разрыв. Врачи настоятельно рекомендуют человеку, который испытывает сильную боль в лодыжке и отек, как можно скорее обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы специалисты могли правильно диагностировать и лечить вывих лодыжки.Врач может попытаться вручную выровнять сустав, наложить повязку или гипс на лодыжку и объяснить процедуры домашнего ухода.

Пакет со льдом, который может помочь при вывихе лодыжки.

Большинство вывихов возникает в результате острых травм лодыжки в результате внезапных падений или скручиваний. Вывих обычно легко распознать, так как сустав сразу отекает, и кажется, что ступня смещена по отношению к остальной части ноги. Для правильного лечения вывиха лодыжки необходима профессиональная медицинская помощь.Прежде чем будет оказана медицинская помощь, человек должен как можно лучше обездвижить сустав и не оказывать никакого давления на стопу.

Для удержания вывихнутой лодыжки на месте во время заживления можно использовать гипс.

При поступлении в больницу пациенту обычно дают оральные обезболивающие или местный анестетик для устранения симптомов. После осмотра сустава врач оказывает давление в определенных точках, чтобы вернуть лодыжку в правильное место.После процедуры настройки делается рентген и компьютерная томография, чтобы выявить степень повреждения. В большинстве случаев врач решает лечить лодыжку, накладывая на нее твердую повязку, шину или бинт. Осложнения, такие как разрыв связок или защемление нервов, часто требуют хирургического вмешательства для предотвращения долгосрочных проблем.

Вывих лодыжки чаще всего лечат в отделении неотложной помощи.

Врач отделения неотложной помощи или хирург-остеопат может помочь пациенту научиться лечить вывих лодыжки в домашних условиях на этапе восстановления. Большинству пациентов снабжают костылями и перед выпиской из больницы им показывают, как правильно ими пользоваться.Обычно пациенту прописывают обезболивающее и советуют как можно больше отдыхать. Если врач говорит, что шину можно снять, пациент может погрузить лодыжку в успокаивающую теплую ванну и прикладывать пакет со льдом несколько раз в день, чтобы уменьшить отек.

Рентген может быть использован для определения степени повреждения, вызванного вывихом лодыжки.

Во время фазы заживления пациенту обычно рекомендуют посещать регулярные осмотры у своего врача, чтобы следить за прогрессом. Врач спрашивает о симптомах и делает рентген, чтобы увидеть, правильно ли срастаются кости. Если человек осторожно лечит вывих лодыжки в соответствии с рекомендациями врача, есть хороший шанс, что он или она снова сможет получать удовольствие от физической активности всего через четыре месяца.

Пациентам, страдающим вывихом лодыжки, могут потребоваться костыли. .

Что делать, а также симптомы, причины и лечение

Вывихнутый палец возникает, когда кость пальца выскальзывает из сустава. Спортивные травмы, падения и несчастные случаи могут привести к вывиху пальца или большого пальца.

Вывих пальца или большого пальца может быть очень болезненным и мучительным. Несмотря на то, что вывих не представляет опасности для жизни, все же важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

В этой статье описывается, что делать, если у человека вывихнут палец или большой палец.Здесь также обсуждаются симптомы, причины, лечение и восстановление вывиха пальца.

Поделиться на Pinterest Человеку не следует пытаться самостоятельно перемещать вывихнутый палец.
Изображение предоставлено: Mdumont01, 2013

Люди, подозревающие, что у них вывихнул палец, должны немедленно обратиться за медицинской помощью. Ожидая помощи или направляясь в клинику, важно не двигать поврежденным пальцем или большим пальцем. Прикладывание льда к пальцу может уменьшить боль и отек.

Не пытайтесь вернуть кость пальца в сустав; это должен делать квалифицированный медицинский работник.Попытка переместить кость пальца без надлежащей тренировки может усугубить травму и вызвать дополнительную боль и отек.

Люди, которые пытаются переместить собственную кость пальца на место, также рискуют необратимо повредить окружающие структуры, такие как:

• сухожилия
• связки
• нервы
• кровеносные сосуды
• суставной суставной хрящ

вывихнутый палец может казаться опухшим или искривленным и обычно очень болезненным.

Другие признаки, указывающие на вывих пальца, включают:

• онемение или покалывание
• синяк или изменение цвета кожи
• затруднение движения травмированного пальца

Пальцы содержат три сустава, а большие пальцы – два. В суставе встречаются концы двух костей. Связки – это короткие полосы из волокнистого материала, которые скрепляют кости и помогают поддерживать сустав.

Вывих может произойти, когда из-за значительной силы связки расшатываются, в результате чего кость выскальзывает из сустава.

Спортивные травмы – частая причина вывихов пальцев. Согласно обзору 2015 года, около половины всех травм рук, связанных со спортом, затрагивают пальцы. К видам спорта с самым высоким уровнем травм рук относятся футбол, гимнастика, баскетбол, лакросс и борьба.

Другие возможные причины вывиха пальца могут включать:

• чрезмерное разгибание пальца
• тупой удар по кончику пальца или заклинивание
• падение на вытянутую руку

Люди с заболеваниями, которые могут ослабить суставы и связки могут подвергаться большему риску вывихов.

Медицинский работник осмотрит пораженный палец и спросит человека, как и когда произошла травма. Затем они могут заказать визуализацию, чтобы подтвердить вывих или оценить степень повреждения пальца.

Визуализирующие обследования вывихов пальцев включают:

• Рентген . Рентгеновские лучи используют электромагнитное излучение для создания изображений внутренних структур тела. Врачи используют рентгеновские снимки, чтобы подтвердить вывихи и проверить наличие переломов или переломов.
• МРТ . МРТ-сканирование использует сильные магнитные поля и радиоволны для создания подробных изображений тканей внутри тела. Врач может порекомендовать сделать МРТ, если подозревает значительное повреждение тканей возле вывихнутого сустава.

Варианты лечения зависят от локализации и тяжести вывиха.

Редукция

Первый шаг в лечении вывихнутого пальца или большого пальца обычно включает осторожное перемещение кости обратно в сустав.Процедура известна как редукция.

Перед проведением репозиции медицинский работник может использовать местный анестетик, чтобы обезболить пораженный участок руки.

После того, как медицинский работник завершит процедуру репозиции, он может назначить рентгенологическое исследование, чтобы проверить выравнивание кости внутри сустава.

Иммобилизация

После репозиции человеку обычно необходимо носить шину для защиты и иммобилизации поврежденного пальца во время его заживления.Шина содержит жесткую металлическую полоску, которая поддерживает сломанную или вывихнутую кость. Иммобилизация останавливает движение пальца человека и предотвращает его повторное вывихивание или травму.

Медицинский работник может также порекомендовать «напарником» приклеить шину к соседнему пальцу. Тейп «приятель» обеспечивает поддержку травмированному пальцу, позволяя при этом более широкий диапазон движений.

Человеку с вывихнутым пальцем может потребоваться носить шину в течение нескольких недель. Однако слишком долгое ношение шины может вызвать постоянную жесткость и снижение подвижности пальца.

Фиксация K-спицами

В зависимости от типа или тяжести травмы у некоторых людей с вывихнутым пальцем также может быть перелом кости. Перелом происходит, когда значительная сила воздействует на кость, в результате чего она раскалывается или раскалывается на две или более отдельные части.

Переломы пальцев также требуют репозиции и наложения шин. Некоторым людям с переломами пальцев может потребоваться фиксация К-образной проволокой. K-спицы – это тонкие металлические стержни, которые хирурги имплантируют для стабилизации костных фрагментов.

Хирургия

Вывих пальцев с повреждением связок, переломов или переломов костей может потребовать хирургической процедуры, известной как открытая репозиция.

Как и другие методы лечения вывихнутого пальца, хирургические процедуры направлены на уменьшение, стабилизацию и восстановление подвижности пальца без повреждения окружающих структур.

Согласно обзору 2017 года, вывих пальцы обычно заживают в течение 4–6 недель. Факторы, влияющие на время восстановления, могут включать:

• тяжесть и расположение вывиха
• повреждение связок и сухожилий
• переломы костей
• , требующие хирургического вмешательства

После репозиции и шинирования некоторым людям может потребоваться физиотерапия или трудотерапия. .Физиотерапевт или терапевт покажет человеку, как выполнять упражнения, укрепляющие палец и улучшающие диапазон движений.

Некоторые вещи, которые люди могут делать дома во время заживления пальцев, включают:

• держать свою шину чистой и сухой
• держать палец выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек
• держать палец в покое и избегать движения им во время процесс заживления
• применение холодных компрессов или пакетов со льдом для уменьшения боли и воспаления
• прием безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен или ацетаминофен, для уменьшения боли и отека
• регулярное выполнение любых упражнений для пальцев, рекомендованных терапевтом

После выздоровления вывихнутый палец может быть более подвержен травмам в будущем.Человек может снизить риск повторного вывиха пальца с помощью:

• выполнения упражнений для рук и пальцев для укрепления мышц, сухожилий и связок
• ношения шины или тейпа во время занятий спортом
• избегания ношения колец во время занятий спортом

Несмотря на то, что вывих пальца вызывает боль и беспокойство, он не представляет опасности для жизни. Однако важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Человек не должен пытаться самостоятельно переместить вывихнутый палец.Манипуляции с травмированным пальцем могут вызвать дополнительные повреждения сустава или окружающих его структур.

После лечения вывих пальцев обычно заживает в течение нескольких недель. Переломы костей и повреждение окружающих тканей могут значительно увеличить время восстановления.

.