Щелочная минералка название: Как выбрать лучшую щелочную минеральную воду

Содержание

Какая минеральная вода щелочная и что это значит

Минеральные воды – весьма востребованные. Они бывают, как обычные столовые, так и лечебные. Но еще у них есть особая классификация в зависимости от состава. В частности, многих интересует, какая минеральная вода щелочная и почему. В этой статье мы постараемся ответить на данный вопрос, а также рассказать, в каких случаях ее рекомендуется употреблять.

Какая минеральная вода является щелочной

Итак, какая минеральная вода является щелочной – та, что относится к гидрокарбонатной группе. У такой воды постоянный минеральный состав, а кислотность  превышает показателя 7 рН. Кроме того, слово «щелочная» указывает на то, что в воде преобладают такие вещества, как:

  • магнезия;
  • натрий;
  • ионы гидрокарбонатов.

Именно по количеству данных веществ специалисты и определяют то, как именно вода влияет на организм и какие заболевания они лечит.

Рекомендации по приему щелочной минеральной воды

Если вас беспокоит вопрос, какую минеральную воду пить при гастрите, можете смело покупать именно щелочную.

Помимо гастритов такая вода также рекомендована при лечении и профилактике таких заболевания и недугов, как:

  • дискинезией желчевыводящих путей;
  • подагра;
  • язва;
  • панкреатит;
  • колит;
  • сахарный диабет, но только тем больным, которые не являются инсулинозависимыми.

Также такая вода хорошо подходит при борьбе с ожирением, помогает при лечении инфекционных недугов. Из щелочной минеральной воды рекомендуется готовить растворы для ингаляций. Узнать, какая именно минеральная вода перед вами – можно по этикетке. Производители указывают следующую информацию:

  • тип воды;
  • количество минералов;
  • источник, из которого ее набирали.

Если говорить о конкретных видах щелочной минеральной воды, производимой в Украине, то это «Лужанская», «Поляна Квасов» и «Свалява».

Правила употребления щелочной минеральной воды

При профилактике всех перечисленных заболеваний необходимо принимать по стакану воды примерно за 30 минут до еды.

При диагностированных язвенной болезни или гастрите воду пьется после еды. Но тут есть важная оговорка – если гастрит характеризуется пониженной кислотностью, то воду нужно пить за 60-ть минут до приема пищи. Если гастрит гиперацидный, то из воды предварительно нужно устранить углекислый газ – просто размешайте ее ложечкой и подождите, пока он улетучится.

В завершение

Щелочная минеральная вода хороший выбор, как для профилактики, так и для лечения перечисленных выше заболеваний. Однако нужно помнить, что лечебную воду данного типа можно употреблять только по назначению врача и строго в указанных объемах. Если же вы просто хотите пить воду с нормальным уровнем минерализации для поддержания организма, рекомендуем установить дома фильтр обратного осмоса с минерализующим картриджем. Такая система очистки будет удалять из воды негативные примеси и насыщать ее полезными микроэлементами. Любой минерализатор привнесет в воду нужные микроэлементы.

Купить фильтр обратного осмоса вы сможете на сайте компании Filter. ua. В каталоге представлена продукция известных производителей — Mineral Plus, Ecosoft, Leader, Aqualine, Raifil и других. Консультанты компании помогут выбрать фильтр и обеспечат ее доставку в любой регион Украины. Современные фильтры воды для дома отличаются высокой производительностью!

что это такое, виды по составу, список марок с названиями

Как определить уровень щелочи?

Кислотно-щелочной баланс напитка отражает уровень pH, или показатель ионов водорода. Воде из родникового источника присущи значения 6,5 – 9,0. Щелочную характеристику отражает уровень выше 7 заданной шкалы.

У щелочи крайнее значение – 13. Максимальный уровень 14 означает абсолютно щелочной состав.

Родниковая водичка насыщена кальцием, обогащена фтором, другими элементами. Состав минералов тесно связан с географией водоема.

Негазированная или с газом?

Щелочные воды многих источников изначально насыщены углекислым газом. Производители повышают его содержание для устранения попадания воздуха. Минеральные воды с высоким уровнем солей обычно не газированные.

Выбор напитка с газом или без него связан как с вкусовыми пристрастиями, так и со спецификой заболевания. Гастроэнтерологи советуют дегазировать воду, чтобы не раздражать стенки желудка. Достаточно оставить открытой емкость на несколько часов.

Иногда дозированное потребление воды с газом полезно. Желательна рекомендация специалиста в случае сомнений при выборе минералки. Напиток с газом советуют пить в меру, чтобы не раздражать стенки желудка.

Виды по составу

По компонентам, входящим в состав жидкости, принято различать:

  • воду с добавлением карбонатных солей (кальция, магния), со вкусом соды;
  • хлоридную, солоноватую по вкусу из-за преобладания хлора;
  • сульфидную, с горечью, специфическим ароматом серы, напоминающим запах тухлых яиц;
  • смешанный тип, с присутствием многих элементов.

Виды родниковой воды вследствие активизации белкового и углеводного обменов воздействуют на многие биологические процессы. Потребление жидкости, насыщенной минералами, оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ, сердца, сосудов.

По наличию активных элементов в щелочной минеральной воде выделяют:

  1. Столовую – вода предназначена всем потребителям, содержание солей 3 г/л.
  2. Лечебно-столовую – напиток рекомендуют употреблять ограниченный срок, концентрация минералов не превышает 10 г/л.
  3. Лечебную – минеральную воду пьют исключительно по предписанию врача, солей до 35 г/л.

Гидрокарбонатную воду с низким уровнем pH, близким к нейтральному значению, называют слабощелочной. Содержание минералов в воде менее 3 г/л.

При постоянном потреблении обогащенной жидкости постепенно восполняется недостаток полезных элементов, нормализуется работа пищеварения.

Влияние минералки

Внутренние биопроцессы влияют на балансировку pH, с которой справляется крепкий организм. В некоторых случаях жизнеобеспечивающим системам нужна помощь в сохранении границ нормального функционирования.

Принцип действия минеральной воды основан на эффекте выделения водорода при контакте щелочных металлов и жидкости.

Здоровые клетки получают необходимый для сохранения функциональных ресурсов антиоксидант, снижающий окисление, повышающий защиту от старения. Водород служит активатором, поставщиком необходимой энергии.

Стабилизация обменных процессов позволяет:

  • нормализовать углеводный, жировой баланс;
  • ускорить избавление от токсинов;
  • укрепить иммунитет;
  • усилить воздействие отдельных препаратов;
  • очистить сосуды от холестериновых бляшек;
  • противостоять стрессу, усталости;
  • увеличить антиоксиданты;
  • препятствовать воспалительным процессам;
  • активизировать мозговую деятельность.

Под влиянием полезного воздействия щелочных минеральных напитков повышается трудоспособность, укрепляется защитный ресурс организма от неблагоприятных явлений внешней среды.

Показания и запреты

Щелочную воду не признают лекарственным препаратом, но в практике терапии медики часто прописывают пациентам минеральные напитки как вспомогательное средство при поражениях:

  • сердца и сосудов – гипертонии, аритмии, ишемической болезни, миокардите;
  • урологических – уретрите, цистите;
  • нервной системы – расстройств памяти, развитии атеросклероза;
  • дыхательных путей – бронхите, ларингите;
  • ЖКТ – гастрите, язве, энтероколите.

В период реабилитации после операций на сердце щелочной минеральной водой больные восстанавливают силы.

В повседневной жизни природным средством можно устранить проблемы, связанные с перееданием, «загасить» жжение в пищеводе, избавиться от дискомфорта в желудке. При недосыпании, частом переутомлении минеральная вода эффективно укрепляет ресурсы организма.


Потребление щелочной воды должен контролировать терапевт либо диетолог, так как характер жидкости, способ приема по-разному воздействуют на организм. Запрещено самолечение на основе минеральной воды, приводящее к опасным последствиям.

Применение щелочной воды запрещено в случаях:

  • острой формы болезни;
  • появления опухолей;
  • беременности;
  • грибковой инфекции;
  • тяжелой формы диабета;
  • психических отклонений;
  • скопления камней.

При хронических заболеваниях выбор минерального напитка для постоянного употребления должен проходить только после консультации лечащего врача.

Список марок с названиями

Торговые сети наполнены рекламой щелочной минеральной воды малоизвестных производителей. При изучении брендов с надежной репутацией можно избежать ошибок при покупке, без ошибок выбрать подходящую марку.

Российское производство

Наиболее популярны следующие марки.

Ессентуки

Марки №4, №17 отличаются щелочными свойствами по составу напитка. Лечебно-столовая разновидность воды рекомендована в терапии ЖКТ, в начальной стадии сахарного диабета. Ессентуки №17 обладает характерным привкусом.

Нарзан

Добывают неподалеку от курортной зоны Кисловодска. Длинный путь, свыше 100 км, минеральные воды прокладывают от подножия Эльбруса до родниковых мест. Содержание солей варьирует от 2 до 3,5 г/л.

Уникальные свойства Нарзана проявляются в борьбе с:

  • гастритом,
  • язвами,
  • в лечении воспалений,
  • снижении лишнего веса.

Употребление нарзана запрещено при высоком артериальном давлении, проявлениях сердечной недостаточности.

Славяновская

Живая вода из категории углекислых, слабой минерализации, включает свыше 20 микроэлементов. Источники находятся неподалеку от Железноводска.

Вода с мягким вкусом активно применяется в педиатрии. Кроме питьевого курса, используется в бассейнах, ваннах, что усиливает полезный эффект.

Смирновская

Месторождение находится в Железноводском районе Ставропольского края. В составе солей  примерно 3,8 г/л. Лечебное воздействие наблюдается при заболеваниях ЖКТ, вне фазы обострения.


«Ласточка»

Месторождение расположено в Приморском крае, у подножия горы Сихотэ-Алиня. Марка из  категории слабощелочных вод, натриево-кальциево-магниевых по составу, имеет широкое применение.

Грузинское

Среди грузинских щелочных минералок больше всего ценятся.

Боржоми

Стабильное содержание солей  2,5-7,5 г/л сохраняется с 1830 года, начала исследований родников в Боржомском заповеднике.

В составе присутствуют:

  • гидрокарбонатные элементы,
  • кальций,
  • частицы магния,
  • фтора,
  • а также бром,
  • натрий.

Лечебную воду очень ценят в терапии пищеварительной системы.

Саирме

Вода прошла фильтрацию горными породами, имеет уникальный мягкий вкус. Столовый напиток используется в профилактических целях.

Набеглави

Вода, насыщенная двуокисью кислорода, ионами магния, необходимого для нормальной работы нервной системы, сердца и сосудов. Вода прекрасно утоляет жажду, не имеет ограничений в употреблении.

Украинское

Топ-3 лучших украинских производителей.

Лужанская

Источники минеральной воды расположены в Закарпатье. Солей в жидкости 3,6-4,3 г/л.

Пьют для:

  • снижения веса,
  • избавления от изжоги,
  • тяжести в желудке,
  • усиленного газообразования.

Поляна Квасова

Лечебная вода с высоким уровнем содержания минералов

оказывает эффект в терапии:

  • сахарного диабета,
  • снятия похмельного синдрома,
  • очищении от шлаков,
  • снижении веса.

Свалява

Высокий уровень содержания бора. Насыщенность минералами средней степени. Напиток полезен в лечении почек, желчевыводящих путей, печени.

Известные источники с многолетней репутацией лечебных мест известны как курортные зоны, куда десятки лет приезжают люди с целью оздоровления.

Правила употребления

Наиболее целебной признают минеральную воду в зонах курортов вблизи известных источников.

Продукция популярных брендов из торговых сетей также полезна, если соблюдать прописанные рекомендации.

Важные правила применения:

  1. Пить с целью профилактики за 30 минут до приема пищи.
  2. Слегка подогревать напиток при нарушениях ЖКТ.
  3. Пить неспешно, небольшими глотками.
  4. Предпочитать негазированные напитки, если иное не прописано врачом.

Заключение

Щелочной минеральной водой укрепляют иммунитет при соблюдении правил потребления. Выбор напитка остается за каждым.

список показаний к применению, какие противопоказания, как правильно употреблять, а также названия известных брендов

Что это за минералка?

Щелочная минеральная вода имеет природное происхождение. В ее состав входит большое количество солей и кислот, а так же такие химические элементы как натрий, магний, ионы гидрокарбонатной группы. Это делает её незаменимым целебным средством при лечении ряда заболеваний.

Показания к применению

Щелочную минералку врачи прописывают для лечения и профилактики следующих недугов:

  • Заболевания пищеварительной системы: гастрит, язва, панкреатит, колиты;
  • При проблемах с суставами, подагре;
  • Нарушение работы печени;
  • Людям, страдающим сахарным диабетом;
  • Для лечения инфекционных заболеваний;
  • Отклонение от нормальной массы тела: избыточный вес и ожирение всех степеней;
  • При сбоях, связанных с работой нервной системы: депрессия, умственное перенапряжение, бессонница, раздражительность.

Советы по употреблению

Для получения максимальной пользы следует принимать щелочную минеральную воду только по предписанию врача. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку. Примерный суточный прием не должен превышать объем 3 мл на 1 кг веса человека.

Так же необходимо пить минералку в определенный промежуток времени:

  • для профилактики болезней минералку употребляют за полчаса до еды;
  • при язве и гастрите – сразу после приема пищи;
  • людям, с повышенной кислотностью желудка – во время трапезы, с пониженной – за 60 минут до еды;

При лечении желудочно-кишечных заболеваний лучше употреблять щелочную минеральную воду в теплом виде, при остальных проблемах – принципиальной разницы нет. Исключение лишь ледяная вода. Специалисты советуют пить медленно, маленькими глотками.

Противопоказания

Лечение и применение в профилактических целях щелочной минеральной воды разрешается не всем.

Категорически запрещается:

  1. людям, страдающим заболеваниями почек, особенно с пиелонефритом и почечной недостаточностью;
  2. при наличии камней и песка в мочевом пузыре;
  3. при проблемах, связанных с мочеполовой системой.

Какая бывает?

Производители разделяют свою продукцию на три вида:

  1. столовая минеральная вода. Отличается низким содержанием солей – 3 грамма на 1 литр. Такую воду может пить любой человек;
  2. лечебно-столовая. В ее составе содержится от 3 до 10 грамм солей на литр. Лечение при помощи такой минералки не должно быть долгим. Средний курс 14-21 день;
  3. лечебная щелочная вода. Характерная особенность – большое количество солей на 1 литр (от 10 до 35 гр).

Ниже представлен список и названия наиболее известный производителей.

Список популярных брендов

На прилавках торговых сетей и в аптечной сети можно найти щелочную минеральную воду производителей разных стран. С газами и без. При многих заболеваниях, специалисты рекомендуют применять минералку именно без газов.

Российские марки

  1. Легенда гор Архыз.Разливается на территории РФ, в республике Карачаево-Черкесия, в поселки Нижний Архыз. Рекомендуется для лечения заболеваний ЖКТ, сахарного диабета, печени и мочевыводящих путей, при ожирении.

    Все минеральные воды ТМ Архыз отличаются большим содержанием полезных химических элементов, таких как: магний, калий, натрий, йод и т.д.

    Важный момент, не путайте воду «Легенда гор Архыз» с минеральной водой «Архыз». Производитель один, но целебная жидкость разная, как состав продукта.

  2. Biovita.Так же, как предыдущий бренд, разливается в Тульской области России. Природная негазированная гидрокарбонатная магниево-кальциевая вода. Особенностью минералки является ее состав, которой идентичен водному составу человека.

    Это позволяет употреблять воду без ограничений и противопоказаний. Biovita оказывает исключительно положительное влияние на человеческий организм. Очищает и насыщает полезными микро и макроэлементами.


Грузинский бренд Бахмаро

Негазированная природная вода, которая разливается на заводе Набеглави уже более 15 лет. В составе воды содержится большое количество гидрокарбоната и кальция, что делает воду очень полезной для организма человека. Отличительной особенностью является мягкий приятный вкус.

Внимание! Употреблять можно регулярно, без каких-либо ограничений.

Основные показания к применению:

  1. проблемы пищеварительной системы;
  2. нарушение работы печени;
  3. ожирение, избыточный вес;
  4. как средство для небулайзера при проведении ингаляций в период простуды, а так же во время обострения заболеваний, связанных с дыхательной системой.

Справка! Врачи рекомендуют включать минеральную воду Бахмаро в детское питание.

Европейские марки

  • Gerolsteiner Narurell. Эта марка минеральная вода является самой популярной в Германии. В территории России ее можно приобрести в крупных супермаркетах.

    Выпускается разных видов: газированная и негазированная, а так же  в качестве основы для сладких освежающих напитков того же бренда. Природный источник минеральной воды Gerolsteiner Narurell находится в глубинах Вулканического Айфеля.

    В химический состав входит большое количество микро и макроэлементов. Gerolsteiner Narurell без газов рекомендуют применять при избыточном весе, гипертонии, проблемах с желчным пузырем.

  • San benedetto. Итальянская негазированная минеральная вода с умеренным содержанием солей, но обогащенная большим количеством кальция и магния.

    Отличается легким минеральным вкусом. Воду можно использовать не только для лечения различных заболеваний, но и ежедневно в качестве профилактического средства для восстановления нормального уровня водно-солевого обмена в организме человека.

Заключение

Минеральная щелочная вода способна оказать существенную пользу на организм человека. Употреблять ее нужно дозировано. Перед применением желательно пройти полное медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.

Щелочная минеральная вода названия список

Щелочные минеральные воды представляют собой лечебный продукт – их рекомендуют при целом ряде заболеваний, в основном, желудка и пищеварительного тракта. Согласно общепринятой классификации щелочная минералка – гидрокарбонатная вода из природных источников, которые характеризуются постоянным минеральным составом.

Основной определяющий признак в данном случае – уровень pH, который должен быть выше 7. Также для данной воды характерно преобладание ионов гидрокарбонатных солей и натрия, что и обеспечивает благотворное воздействие на организм. К сожалению, на сегодняшний день прилавки наших магазинов изобилуют подделками и продукцией низкого качества. Очень часто под видом щелочной минеральной воды покупателю предлагают суррогат, который не только не соответствует заявленным стандартам, но даже может нанести существенный вред здоровью. Поэтому, если вам прописали прием подобного средства, необходимо крайне ответственно подойти к вопросу выбора, внимательно изучив список названий щелочных минеральных вод, которые производятся на территории России, а также поставляются в нашу страну из соседних государств.

Российские производители

Главный российский бренд – Ессентуки. Он объединяет сразу несколько разновидностей минеральной воды, но щелочными являются только два номера.  Ессентуки № 4 считается лечебно-столовой минеральной водой и комплексно воздействует на весь организм. А вот вариант под номером 17 характеризуется повышенной минерализацией, поэтому употреблять ее в больших объемах не рекомендуется, да это и не получится в связи со специфическим вкусом.

Много источников щелочных минеральных вод сосредоточено в Ставропольском крае. Здесь производят такие известные наименования, как «Славяновская» и «Смирновская». Среди российских марок щелочной минеральной воды выделяются также «Ласточка», добываемая и разливаемая на территории Приморского края.

Грузинские минеральные воды

Список названий щелочных минеральных вод Кавказа возглавляет Боржоми. Это название было знакомо каждому жителю Советского Союза. Более того, продукция с такой этикеткой отправлялась на экспорт и пользовалась большим спросом в Европе. На сегодняшний день в Грузии действует несколько заводов по производству Боржоми, большая часть которого поставляется в Россию.

Доля гидрокарбонатных солей в Боржоми достигает 90 %, остальные 10 % приходятся на такие вещества, как бром, фтор, натрий, магний и кальций. Близкий к оптимальному минеральный состав воды и концентрация солей на уровне 6 г/л делали Боржоми незаменимым средством при лечении и профилактике заболеваний пищеварительной системы.

Также в Грузии производят еще два вида щелочной минеральной воды – «Саирме» и «Набеглави». Они получили название по месту добычи и, хотя с точки зрения минерального состава и целебных свойств данные марки уступают Боржоми, их регулярное употребление так же способно приносить организму большую пользу.

Говоря о кавказских минеральных водах нельзя не упомянуть крупное месторождение, распложенное на территории Армении – Дилижан. Название этого небольшого городка в свое время увековечил герой фильма «Мимино», рассказавший, что вода, которая течет в Дилижане из простого крана, занимает по качеству второе место в мире. Насчет столь высокой позиции Рубик, конечно, погорячился, но вода марки «Дилижан» обладает уникальными свойствами, это факт.

Боржоми
Минеральная вода Дилижан
Набеглави
Саирме

Украинские щелочные минеральные воды

Первой в списке названий щелочных минеральных вод, добываемых на территории Украины, значится марка не менее знаменитая, чем Боржоми. Во всяком случае, среди специалистов и поклонников, вода «Лужанская» котируется довольно-таки высоко. Ее месторождение расположено в Закарпатье, характерные черты «Лужанской» — низкая минерализация при высокой концентрации солей – свыше 7,5 г гидрокарбонатов на литр воды.

Насыщенность гидрокарбонатами в зависимости от конкретного источника может достигать от 96 до 100 %, поэтому Лужанская» часто используется в качестве антацида мягкого действия, то есть натурального средства нейтрализации высокой кислотности — она хорошо помогает при регулярной тяжести в желудке, вздутии живота, изжоги. Следует отметить практически моментальный эффект при употреблении данной воды.

Вода «Поляна Квасова» также почти на 100 % состоит из гидрокарбонатных солей, но при этом по сравнению с «Лужанской» она характеризуется более высокой степенью минерализации. Она хорошо помогает при таких сложных заболеваниях, как сахарный диабет и ожирение. Принимать ее можно как до, так и после еды – при этом наблюдается различный эффект.

Продукция украинских производителей хороша тем, что в ней имеется вода средней минерализации – «Свалява». Для нее характерна высокая концентрация бора, чем обусловлено оздоровительное воздействие на печень, почки и желчевыводящие пути.

Лужанская минеральная вода
Минеральная вода Поляна Квасова
Минеральная вода Свалява

Приведенный здесь список названий щелочных минеральных вод, кончено, не полный – его может дополнить еще два десятка наименований. Мы постарались перечислить лишь самые известные марки с безупречной репутацией и наиболее замечательными целебными свойствами.

Обязательно прочитайте:

Какая вода щелочная

Для начала, давайте разберемся, какая вода щелочная. Это минеральная вода, которая относится к гидрокарбонатной группе воды, полученной из натуральных источников. В них постоянный состав минеральных солей и других компонентов. Кислотность воды превышает 7. Благодаря богатому гидрокарбонатному составу, такая минеральная вода стабилизирует работу кишечника.

Какая минеральная вода щелочная? Щелочной вода называется условно из-за преобладания в ней гидрокарбонатных ионов, натрия, калия, магния и других минералов. Именно поэтому ее и называют щелочной, а ее полезные свойства используют для лечения таких заболеваний кишечника как гастриты, язвенная болезнь, панкреатиты, подагра, колиты и многие другие. Какую щелочную воду пить при этих заболеваниях, должен порекомендовать доктор. Несмотря на все полезные и лечебные свойства, минеральная вода при бесконтрольном употреблении может нанести вред организму.

Щелочные минеральные воды полезно употреблять людям, ведущим активный образ жизни. Минералы и микроэлементы, содержащиеся в воде, проникают в клетки организма. Там они улучшают процесс обмена веществ и метаболизм, стабилизируют водный баланс, выводят ионы водорода из организма.

/ Польза от употребления минеральных щелочных вод охватывает широкий спектр проблем со здоровьем. Это и избавление от изжоги, и выведение слизи из желудка, и выведение шлаков и токсинов. Но для достижения желаемого эффекта следует соблюдать правила употребления минеральной воды. Самой полезной считается минеральная вода, которую пьют непосредственно из источника. Но и бутилированная вода обладает теми же свойствами.

В профилактических целях минеральную воду стоит выпивать за полчаса до еды. При гастритах и язвенной болезни – после еды. Если же вырабатывается чрезмерное количество желудочного сока, то воду рекомендуют пить во время еды. Оптимальная температура воды – комнатная либо немного подогретая. Это связанно с особенностями нашего организма, а точнее с выработкой желудочного сока. Пейте воду не спеша и маленькими глотками.

Противопоказания для приема щелочной минеральной воды – это мочекаменная болезнь, проблемы с мочевыводящими путями, пиелонефрит, почечная недостаточность и другие заболевания. Если у вас есть сомнения, то прежде чем начинать пить щелочную минеральную воду, проконсультируйтесь с врачом.

Не стоит переоценивать лечебные свойства щелочных минеральных вод. Как ни крути, но она не заменяет серьезного лечения. А вот ее полезные качества окажут поддержку организму во время лечения желудочных и других болезней, повысят эффективность прописанных медикаментов.


названия, состав, лечение и противопоказания

Сначала разберемся какая вода — щелочная минеральная вода.
Это вода принадлежащая к гидрокарбонатной группе, из природных источников с постоянным составом минеральных солей и прочих ценных компонентов. Ее кислотность превышает 7 pH. Гидрокарбонаты улучшают белковый и углеводный обмены, нормализуют работу кишечника.

Характеристика щелочной минеральной воды

Ее название достаточно условно. Оно указывает на преобладание ионов гидрокарбонатных и натрия, а также магнезии. Наличие этих ингредиентов определяет пользу щелочной воды на организм, а также заболевания, которые лечатся щелочными минеральными водами.

Основные показания для приема щелочной воды

Употребление этой воды актуально в случае заболеваний:

  • гастритом,
  • язвенной болезнью,
  • панкреатитом,
  • болезнями печени,
  • дискинезией желчевыводящих путей,
  • сахарным диабетом (не инсулинозависимым),
  • подагрой,
  • колитом,
  • ожирением,
  • инфекционными болезнями.

В составе щелочной минеральной воды присутствует магнезия, которая незаменима для деятельности мозга. Поэтому воду рекомендуют принимать при сильном нервном напряжении.

Щелочная вода исключительно полезна людям с активным образом жизни. С ее помощью из организма быстро выводятся продукты метаболизма, а жидкость не застаивается.

Полезные свойства щелочной минеральной воды

Вода этого класса пополняет щелочной резерв организма. Она способствует сокращению количества ионов водорода, приводит в норму деятельность желудка.

Польза от употребления щелочной минеральной воды:

  • выведение слизи из кишечника и желудка,
  • устранение изжоги, отрыжки,
  • избавление от чувства тяжести, возникающее «под ложечкой»,
  • удаление шлаков.

Правила приема щелочной воды

Самое полезное действие оказывает вода, которую пьют непосредственно из природной скважины, на курорте.

Но и дома она способствует оздоровлению организма, если правильно ее принимать.
Норма приема щелочной воды определяется кислотностью организма. Определить ее лучше с помощью врача. В среднем эта норма равна 3 мл/кг веса. Или в сутки 600 мл.

Общие правила употребления щелочной минеральной воды:

  1. С целью профилактики воду пить за полчаса до еды. При язве или гастрите ее полезно принимать после еды. При чрезмерном выделении желудочного сока — в процессе еды. Гастрит с пониженной кислотностью требует употребления воды за 1-1,5 час. перед едой.
  2. Использование щелочной воды при лечении гиперацидного гастрита требует обязательного удаления углекислоты (щелочная вода без газа). Это связано с оказанием сокогонного эффекта на слизистую желудка.
  3. Об оптимальной температуре. При болезнях желудка воду следует немного подогреть. В остальных ситуациях вода может иметь комнатную температуру.
  4. Для лучшего усвоения полезных веществ воду пить неторопливо и небольшими глотками.
  5. При обострении болезней прекратить употреблять воду и обратиться к врачу.

Противопоказания щелочной минеральной воды

Щелочная вода противопоказана , если имеются следующие заболевания:

  • мочекаменная болезнь,
  • патологии мочевыводящих путей (затрудняющие удаление избытка солей и минералов),
  • почечная недостаточность,
  • двусторонний хронический пиелонефрит,
  • инсулинозависимый сахарный диабет.

Популярные названия щелочных минеральных вод

Группа гидрокарбонатных вод представлена следующими марками:

Минеральные воды Грузии

Самым значительным представителем Грузинских щелочных вод без сомнения можно назвать минеральную воду Боржоми

Это вода с естественной минерализацией и концентрацией солей 6 г/л. Химическое содержание воды богато полезными компонентами:

  • гидрокарбонатами (90%),
  • бором,
  • фтором,
  • натрием,
  • кальцием,
  • алюминием,
  • магнием и др.

Боржоми служит для предупреждения и лечения очень большого количества болезней пищеварительной системы. Полезнее всего употреблять Боржоми при заболеваниях:

  • нарушения обменных процессов,
  • гастрит,
  • панкреатит,
  • язва,
  • колит.

Щелочные минеральные воды России

Самым известным представителем российских вод данного класса конечно — же является минеральная щелочная вода Ессентуки. Но к щелочным видам этой марки относятся лишь два номера – 4 и 17.

Щелочная минеральная вода Ессентуки 4 относится к лечебно-столовым минеральным водам. Обладает комплексным воздействием на различные системы организма. Облегчает состояние при заболеваниях почек, желудка и кишечника, печени, мочевого пузыря.

Щелочная минеральная вода Ессентуки 17 представляет собой лечебную минеральную воду с повышенной минерализацией. Данная щелочная минеральная вода способствует излечению подагры, желудочных болезней, диабета в легкой степени и других уже упомянутых патологий.

Щелочные минеральные воды Украины

Минеральная вода Лужанская

Входит в группу закарпатских щелочных вод. Отличается концентрацией солей 7,5 г/л и пониженной минерализацией. Это позволяет применять ее как питьевую щелочную воду, т.е. столовый напиток. Вода почти полностью насыщена гидрокарбонатами (96-100%). В состав щелочной минеральной воды входят компоненты:

  • биологически активный магний,
  • фтор,
  • калий,
  • кремниевая кислота,
  • кальции и др.

Благодаря насыщенности гидрокарбонатами «Лужанская» служит мягким антацидом – средством, нейтрализующим повышенную кислотность в желудке и снимающим диспепсические проявления – тяжесть, изжогу, вздутие. Этот эффект наступает сразу же после употребления воды.

Вода рекомендована при ожирении, гастрите.

Минеральная вода Поляна Квасова

Борная углекислая вода высокой степени минерализации. Также практически целиком состоит из гидрокарбонатов. Основные показания к применению – аналогичные описанным водам.

Приносит пользу при сахарном диабете и ожирении. С помощью этой воды от слизи освобождается и желудок, и дыхательные пути.

После еды она дает диуретический эффект.

Минеральная вода Свалява

Это борная вода средней минерализации. Ее оздоровительные свойства способствуют улучшению и восстановлению внутренних органов – желчных путей, печени, почек.

Вот еще небольшой список щелочных минеральных вод:

  • Саирме, Набеглави (Грузия),
  • Дилижан (Армения),
  • Корнештская (Молдова),
  • Ласточка (Приморский край),
  • Славяновская, Смирновская (Ставрополье).

Не стоит переоценивать лечебный результат от щелочной мин воды. Она не заменяет серьезного лечения.

Но ее полезные качества способны поддержать организм во время терапии желудочных и других болезней, повышая эффективность принимаемых препаратов и ускоряя тем самым выздоровление.

ИСТОЧНИК >>>>>

Чем полезна щелочная минеральная вода, где она применяется?

Щелочная минеральная вода – это вода из природного источника с постоянным содержанием минеральных солей и других основных элементов, кислотность которой выше 7 pH.

Это общепринятое обозначение для измерения кислотности среды, оно вычисляется по специальной формуле и говорит о количестве активных ионов водорода в воде или ином веществе.

Название подобных минеральных вод очень условно, в их составе преобладают гидрокарбонатные ионы и ионы натрия, а также магнезия. Эти элементы и определяют полезное действие щелочных минеральных вод на организм и те заболевания, для лечения которых применяются щелочные воды.

[wpmfc_short code=»Block1″] [содержание]

Помимо щелочной воды, оказывается, есть еще живая и мертвая вода! И это не сказки. Более подробную информацию про то, что такое живая и мертвая вода применение их для улучшения собственного здоровья, про аппараты для приготовления такой воды читайте в нашей статье.

О пользе морской воды для наших волос можно прочитать здесь, сохраним наше здоровье!

Содержание статьи

Чем полезны щелочные воды: принципы действия и показания к применению

Не стоит считать щелочную воду универсальным и чудесным средством для лечения всех заболеваний, во многих статьях ее полезность сильно преувеличивается. И, разумеется, нельзя заменять лечение серьезных заболеваний самолечением и здоровой диетой, включающей большое количество минеральной воды.

Но определенные полезные свойства у подобных минеральных вод есть, и зная их, можно оказать значительную поддержку своему организму во время лечения болезни желудочно-кишечного тракта и многих других, ускорив выздоровление и сделав прием препаратов более эффективным.

[tip]Естественная среда нашего организма – слабощелочная, и для здоровья очень важен баланс щелочей и кислот. Если он нарушен, очень во многих процессах, от пищеварения до поддержания прочности костной ткани, могут возникать сбои.[/tip]

Большинство продуктов, из которых состоит наш обычный рацион, при переваривании образуют кислоты, и редко – щелочи и основания. Поэтому организм постоянно пытается восполнить их недостаток, используя поступающие с питанием минералы: кальций, натрий, калий и многие другие. В норме процесс образования кислот уравновешивается образованием щелочей.

Но в современных условиях возникает множество проблем. Во-первых, у нас очень кислый рацион, мы употребляем слишком много кислотообразующих продуктов, самые страшные в этом смысле – сладкие напитки.

С другой стороны – в нашем меню недостаточно минералов, которые позволили бы постоянно восстанавливать баланс. В результате происходит «закисление» организма, приводящее к разнообразным неприятным последствиям.

Самое очевидное: в очень килой среде не может нормально перевариваться пища. Но помимо этого нарушаются многие обменные процессы.

[wpmfc_short code=»Block2″]

Щелочные минеральные воды помогают восстановить кислотно-щелочной баланс, восполняя дефицит нужных организму веществ и улучшая пищеварение.

Второе достигается за счет взаимодействия воды со средой желудка, повышая кислотность, щелочи позволяют среде желудочно-кишечного тракта вернуться в нормальный режим работы. А минералы используются организмом практически во всех процессах, устраняя их дефицит, можно значительно улучшить здоровье.

Также щелочная вода хорошо очищает организм от шлаков, поэтому показана при больших физических нагрузках. А присутствующая в ее составе магнезия незаменима для многих процессов, происходящих в нашем мозге, поэтому ее применение рекомендовано при сильных стрессах и большом нервном напряжении.

Кроме болезней желудочно-кишечного тракта, показанием к назначению щелочной минеральной воды могут быть болезни печени, особенно – подагра и дискинезия желчевыводящих путей, а также сахарный диабет, ожирение и многие другие заболевания.

Узнайте, в чем заключается польза талой воды для похудения и что нужно сделать, чтобы убрать лишний вес?

Нашему организму необходима чистая вода, особенно за городом, или когда мы выезжаем на дачу. Как выбрать фильтр для воды на дачу, по каким параметрам? Узнайте больше из нашей статьи!

Как правильно употреблять щелочную минеральную воду

Оговоримся, что полностью перейти на подобную воду, используя ее для приготовления пищи и для питья, может быть совсем не полезно.

Избыток минералов и солей в рационе рождает противоположную повышенной кислотности проблему: образование камней.

Поэтому норма употребления щелочной воды зависит от кислотности среды Вашего организма. Для ее определения лучше обратиться к врачу, так как рацион, образ жизни и генетические факторы дают в комбинации очень разные результаты кислотности, поэтому подобрать воду и курс лечения может только специалист.

Но в среднем норма щелочной воды составляет 3 мл на один килограмм веса, то есть – от 600 мл в сутки. Также существуют общие рекомендации по употреблению щелочных минеральных вод:

  1. для профилактики пить такую воду рекомендуют утром перед завтраком, за 15-30 минут до приема пищи. Но если Вы страдаете язвенной болезнью или гастритом – полезнее принимать ее после еды, а при болезнях с чрезмерным выделением желудочного сока – во время еды. При гастрите с повышенной секрецией или пониженной кислотности воду нужно пить за час-полтора до еды;
  2. очень важный вопрос – оптимальная температура воды. Для лечения болезней желудка обычно пьют чуть подогретую воду, в остальных случаях – воду комнатной температуры;
  3. для того, чтобы полезные вещества в воде лучше усваивались, пить ее нужно маленькими глотками, не спеша;
  4. при обострении заболевания, для лечения которого употребляется вода, или просто при резком ухудшении самочувствия следует прекратить прием воды и обратиться в больницу;
  5. начинать употребление минеральной воды лучше с малых доз, постепенно наращивая их до рекомендуемых. Это позволит и быстрее привыкнуть к специфическому вкусу щелочной воды.

Также существуют методы наружного применения щелочной воды, чаще всего это ванны на основе щелочных минеральных вод. Подобные процедуры лучше всего проходить в местах, где непосредственно расположены сами источники, но если такой возможности нет, подойдут и обычные санаторные условия.

Следует отметить, что щелочная минеральная вода противопоказана при мочекаменной болезни, заболеваниях мочевыводящих путей, также затрудняющих выведение избыточного количества минералов и солей.

Не стоит пить щелочную воду и больным с почечной недостаточностью, инсулинозависимым сахарным диабетом и хроническом двустороннем пиелонефрите.

Щелочные минеральные воды при подагре

Большинству больных рекомендуют пить только щелочную минеральную воду, это позволяет быстро восполнять дефицит минералов и восстановить кислотно-щелочной баланс, нарушенный слишком большой концентрацией мочевой кислоты в тканях.

Накапливаясь, мочевая кислота образует кристаллы, которые приводят к развитию острого подагрического артрита, а при отсутствии лечения – к необратимому поражению сердца, мозга и почек.

Подагра относится трудно-излечимым заболеваниям, поэтому нарушения выведения из организма мочевой кислоты постоянно нужно компенсировать, одновременно принимая препараты, которые восстанавливают процессы пуринового обмена.

[tip]Но для успешности очень важно соблюдение диеты, в которую в обязательном порядке входит минеральная щелочная вода. Ее пьют в чуть разогретом виде, натощак перед едой маленькими глотками.[/tip]

Регулярный прием щелочной воды уменьшает остроту приступов подагры и делает перерывы между ними больше. А если болезнь не перешла в хроническую стадию, то в комплексе с антиподагровыми препаратами минеральные воды ускоряют выздоровление.

Хотя без соблюдения специальной диеты употребление щелочной воды будет не так эффективно.

Во время острого приступа подагры рекомендуется устраивать себе «разгрузочные» дни, 1-2 дня, когда принимать можно только щелочную минеральную воду, чай с сахаром, отвар шиповника.

Наиболее популярные марки щелочных минеральных вод

Лечебные свойства щелочных минеральных вод известны давно, еще в XVIII веке люди обратили внимание на то, что лошади ходят на водопой к не очень приятно пахнущему источнику, вместо того, чтобы пить обычную воду.

Так были официально открыты источники Ессентуки. Это одна из популярных марок щелочных минеральных вод. Но не все из продаваемых под этим названием минералок относятся к щелочным: только №4 и 17. Средняя цена за бутылку объемом 0,5 л – от 8 гривен.

К не менее известным названиям относится грузинская минеральная вода Боржоми. Она также относится к щелочным, Боржоми чаще всего назначают врачи, так как ее просто достать в любом супермаркете.

Это слабоминерализованная вода, подходящая для ежедневного употребления, она стала популярна благодаря одному из самых приятных среди щелочных минеральных вод вкусу. Цена на эту воду начинается от 9 гривен.

[wpmfc_short code=»Block3″]

Также широко распространены такие минеральные воды как «Семигорская» и «Дилижан». «Семигорская» разливается в России в городе Анапа из скважины №6, относится к сильноминерализованным и слабощелочным.

«Дилижан» добывается из скважины в горах Армении, она довольно приятна на вкус и традиционно применяется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Но на самом деле марка воды не так важна, как ее состав, поэтому для лечения заболеваний, при которых показана щелочная вода, подойдет любая из названных.

Если Вас волнует Ваше здоровье, то Вам будет интересно узнать, в чем преимущество воды, добываемой из скважины, и как подобрать фильтр очистки воды из скважины, какие виды фильтров бывают, сколько это стоит?

Хотите узнать, что такое стальная ванна с гидромассажем и какие еще вид ванн бывают? Тогда Вам сюда, это действительно очень интересно!

О том, почему у снега именно белый, а не зеленый или красный цвет можно прочитать в статье:
http://pro8odu.ru/vidy-vody/snow/pochemu-sneg-belyi.html, это очень интересно!

Наиболее распространенные щелочные минеральные воды Украины

Щелочные минеральные воды широко представлены в Закарпатском районе Украины, поэтому многие известные марки, представляющие щелочную минералку и курорты, на которых можно пройти лечение щелочными водами, расположены именно здесь:

1) В первую очередь следует отметить минеральную воду, которая называется «Поляна Квасова», ее довольно легко встретить на прилавках магазинов, стоимость воды в пластиковой упаковке начинается от 7 гривен. Эта минеральная вода относится к среднеминерализованным и подходит для регулярного употребления.

2) Также известное название — это вода «Лужанская-3» и «Лужанская-4», они очень близки по составу к «Боржоми», стоимость за бутылку начинается от 9 гривен. «Лужанскую» используют для лечения болезней желудка, диабета и других заболеваний уже более двух веков.

3) Также в слабощелочным и подходящим для регулярного употребления относится минеральная вода «Синяцкая», которую можно купить в обычном магазине или на известном курорте «Синяк», названном так из-за узнаваемого синего оттенка минеральных вод в местных источниках.

4) Шаянская минеральная вода – слабоминерализованная и слабощелочная, имеет несильный привкус, характерный для щелочных вод и подходит для регулярного применения. Ее можно купить от 3 гривен за бутылку 0,5л.

При грамотном применении щелочная вода способна ускорить выздоровление при многих болезнях желудочно-кишечного тракта, печени и просто улучшить общее состояние здоровья.

Но употреблять ее нужно четко следуя указаниям врача, так как состав подобных вод очень насыщен минералами и солями. Щелочные воды могут быть очень полезны, но их употребление не заменит назначенное врачом лечение, а чрезмерное употребление может даже привести к образованию камней.

Большое видео про пользу щелочной воды для организма:

Еще интересные статьи:

10 лучших брендов щелочной воды в 2021 году - Обзоры и лучшие выборы

Последнее обновление 11 апреля 2021 г.

Щелочная вода - это вода, в которую были внесены изменения для регулирования ее щелочности. Он призван обеспечить потребителю широкий спектр преимуществ, включая замедление процессов старения и уменьшение хронических заболеваний. Эта вода имеет более высокий pH, чем стандартная вода, что делает ее более щелочной. Кроме того, щелочная вода содержит щелочные минералы и может действовать как антиоксидант или прооксидант.

Достаточно сложно найти источники информации о своем здоровье и пищевых продуктах, которым можно доверять. После того, как вы приняли решение, поиск подходящих продуктов может стать такой же сложной задачей.

К счастью, мы постарались выбрать лучшую щелочную воду, протестировав как можно больше популярных брендов. В следующих 10 обзорах мы расскажем о том, что мы обнаружили в ходе нашего тестирования, чтобы вы также могли пользоваться преимуществами щелочной воды премиум-класса, не гадая на догадки.

Краткое сравнение наших фаворитов

10 лучших брендов щелочной воды - обзоры 2021 г.

1. Исландская ледниковая природная родниковая щелочная вода - Лучшая в целом

Нет недостатка в брендах щелочной воды, продающих свою продукцию на рынке. Но из всех вариантов наш фаворит - исландская ледниковая природная родниковая щелочная вода. Эта вода по своей природе является щелочной, а не обрабатывается, чтобы сделать ее щелочной с помощью неприродных средств.Его уровень pH составляет 8,4, что намного выше нейтрального. Однако через несколько поставок мы обнаружили пару бутылок, которые не соответствовали заявленной щелочности. Скорее всего, это из-за того, что она находится на складе, где может начать падать щелочность воды.

Мы нашли исландскую ледниковую воду восхитительной. Он был освежающим и имел свежий, свежий вкус, который понравился всем нашим тестерам. Но если вы не большой поклонник простой воды, вы даже можете получить эту воду с несколькими разными вкусами, включая таитянский лайм, сицилийский лимон и бузину.

В отличие от некоторых щелочных вод, исландская ледниковая вода сертифицирована с нулевым выбросом углерода. В эту воду ничего не добавляют и ничего не убирают. Его получают из источника Ольфус в Исландии, и, вероятно, поэтому он имеет такой приятный вкус.

Плюсы

  • Естественно щелочная
  • Имеет уровень pH 8,4
  • Доступен с несколькими вкусами
  • Сертифицированный углеродно-нейтральный

Минусы

  • Не все бутылки проходят испытания на заявленную щелочность

2.Perfect Hydration Щелочная вода 9,5+ pH - Лучшее соотношение цены и качества

Одна из самых больших проблем, с которыми мы сталкиваемся с большинством брендов щелочной воды, - это непомерно высокая цена, которую они взимают за воду в бутылках. Но щелочная вода Perfect Hydration - более доступный вариант. Он предлагает исключительное соотношение цены и качества, поэтому мы считаем, что Perfect Hydration - один из лучших брендов щелочной воды за эти деньги.

Уровни pH различных щелочных вод сильно различаются, но вода из Perfect Hydration находится в верхней части списка с pH 9.5 или выше. Многие щелочные воды являются лишь слабощелочными, но с щелочной водой Perfect Hydration вы получите все преимущества действительно щелочной воды.

Эта вода не содержит вредных добавок, таких как хлор, фтор или натрий. Тем не менее, полезные минералы и электролиты были добавлены для улучшения вкуса и улучшения здоровья. К сожалению, некоторые из наших тестеров все еще думали, что вода имеет привкус пластика. Но благодаря девятиступенчатому процессу фильтрации вы можете быть уверены, что в щелочной воде Perfect Hydration нет ничего вредного.

Плюсы

  • Очищено через 9 ступеней фильтрации
  • Не содержит натрия, фтора и хлора
  • Добавленные минералы и электролиты
  • Имеет pH 9,5 или выше
  • Сертифицированный кошерный

Минусы

  • Некоторые люди ощущают вкус пластика в воде

3. Натуральная щелочная артезианская вода Evamor - выбор премиум-класса

По сравнению с обычной питьевой водой, любая щелочная вода кажется довольно дорогой.Но природная щелочная артезианская вода Evamor даже делает другие щелочные воды доступными. Это один из самых дорогих вариантов, которые мы тестировали, но он обладает свежим вкусом и имеет высокий уровень щелочного pH 8,8–9,1.

Пластиковые бутылки - отличный способ хранить воду, за исключением того, что они могут вымывать вредные химические вещества в напиток, который вы собираетесь пить. К счастью, бутылки, в которые расфасована артезианская щелочная вода Evamor, полностью не содержат бисфенола А, что делает их безопасными и полезными для питья.

Эту щелочную воду часто рекомендуют врачи и те, кто рекламирует ее преимущества. В отличие от многих других щелочных вод, эта по своей природе является щелочной, а это значит, что им не нужно было обрабатывать ее для изменения pH. Щелочная вода Evamor поступает из защищенного внутреннего артезианского водоносного горизонта, что придает свежий, мягкий вкус.

Плюсы

  • pH 8,8-9,1
  • Расфасован в бутылки без бисфенола А
  • Свежий и освежающий вкус

Минусы

  • Намного дороже, чем щелочная вода

4.BODYARMOR SportWater Щелочная вода

При уровне pH 9 или выше BODYARMOR SportWater более щелочной, чем большинство конкурентов. Он доступен в больших бутылках по 23,6 или 33,8 жидких унций, предлагая несколько порций по восемь унций на бутылку. Несмотря на то, что у нее более высокая щелочность, чем у многих других вод, с которыми мы сравниваем, BODYARMOR SportWater имеет гораздо более низкую цену. Фактически, это одна из самых доступных щелочных вод, которые мы тестировали.

К сожалению, эта вода не является щелочной по своей природе.Вместо этого его получают путем обратного осмоса и обогащают электролитами. Тем не менее, он имеет приятный вкус и обеспечивает высокий уровень pH. Нам также нравится спортивная кепка с легко откидывающейся крышкой. Однако он не герметизирует так же хорошо, как другие крышки, поэтому некоторые бутылки поставляются со сломанными крышками, что приводит к утечкам и расходу дорогой щелочной воды.

Плюсы

  • Уровни pH 9 и выше
  • Спортивная кепка с откидной крышкой
  • Вода подготовлена ​​RO
  • Содержит добавленные электролиты
  • По более доступной цене, чем у многих марок

Минусы

  • Многие бутылки поступают со сломанными пломбами

5.Alkaline88 Щелочная вода

Если вы покупаете щелочную воду по самой низкой цене и не основываете свое решение на каких-либо других факторах, то щелочная вода Alkaline88, вероятно, покажется довольно привлекательной. Что касается щелочной воды, она одна из самых доступных. Несмотря на низкую цену, он по-прежнему расфасован в бутылки без бисфенола А, поэтому вам не нужно беспокоиться о проглатывании вредного пластика. Тем не менее, вода иногда имеет привкус пластика или металла. Не в каждой бутылке, но в некоторых мы это испытывали.

Эта вода имеет щелочной pH 8,8 и очищается с помощью обратного осмоса. Кроме того, он обогащен гималайской морской солью и содержит жизненно важные электролиты и минералы, включая кальций, медь, железо, магний и калий. В отличие от многих подобных продуктов, вы можете получить Alkaline88 в галлонной форме, что более удобно для тех, кто планирует пить щелочную воду каждый день.

Плюсы

  • Это одна из самых доступных щелочных вод.
  • Расфасован в бутылки без БФА
  • Включает кальций, медь, калий, железо и магний
  • Он имеет щелочность 8.8 pH
  • С добавлением гималайской морской соли

Минусы

  • Иногда вода имеет привкус пластика или металла

6. Щелочная ионизированная вода Essentia в бутылках

Эссенция - одно из наиболее известных имен, когда речь идет о щелочной воде. Их вода ионизирована и имеет pH 9,5 или выше, поэтому, если вы ищете сильно щелочную воду, Essentia определенно подойдет вам. Эта вода очень чистая, в среднем она содержит менее 90 частей на миллион растворенных твердых веществ.Из-за этого тест-полоски pH вызывают неправильные показания. С помощью подходящего pH-метра мы обнаружили, что эта вода настолько щелочная, как рекламируется.

В то время как многие из наших любимых щелочных вод получают естественным путем, Essentia поступает из муниципальных источников водоснабжения, что означает, что это, по сути, прославленная водопроводная вода. Конечно, они обрабатывают его для повышения щелочности. В процессе также добавляются электролиты для улучшения вкуса. Тем не менее, это довольно дорого, учитывая, что оно поступает из того же места, откуда берется ваша водопроводная вода.

Плюсы

  • pH 9,5 или выше
  • Добавлены электролиты по вкусу
  • Содержит менее 90 ppm TDS

Минусы

  • Из городских источников водоснабжения

7. smartwater Щелочная 9 + ph Вода

Если в этом списке есть только одна вода, которую вы видели раньше, скорее всего, это умная вода. Бутылки этого бренда продаются во многих крупных магазинах повседневного спроса, хотя щелочная вода не всегда доступна везде, где продаются продукты SmartWater.Щелочная вода smartwater имеет высокий pH, равный девяти или выше. Для чистоты он подвергается паровой дистилляции, а электролиты добавляются для вкуса. Для достижения высокого значения pH вода ионизируется.

Одна вещь, которая нам очень понравилась в щелочной воде smartwater, - это бутылки. Они достаточно велики, чтобы вместить четыре стандартные порции воды, поэтому вам нужно пить только две бутылки в день для адекватного увлажнения. Более того, бутылки не содержат бисфенола А, что делает их полностью безопасными для пьющего.

Однако мы были разочарованы, узнав, что вода не свободна от фтора.Мы также были разочарованы после домашнего тестирования. После нескольких тестов мы определили, что эта вода не всегда такая щелочная, как рекламируется.

Плюсы

  • Щелочность 9 pH или выше
  • Паровой дистилляции с добавлением электролитов
  • Большие бутылки вмещают четыре порции в каждой
  • Пластиковые бутылки не содержат бисфенола А

Минусы

  • Не без фтора
  • Не показывает высокий pH при домашних тестах

8.JUST Water Чистая негазированная родниковая вода

JUST water Чистая негазированная родниковая вода имеет несколько преимуществ, но они не связаны с качеством или щелочностью воды. Напротив, JUST water в основном полагается на свои бумажные бутылки, пригодные для вторичной переработки, и на одобрение знаменитостей. Идея этой воды принадлежит Джейдену Смиту, сыну Уилла Смита, и ее одобряют такие знаменитости, как Queen Latifah.

Поскольку бутылка сделана из бумаги и на 88% состоит из возобновляемых материалов, вода JUST предлагает меньший углеродный след по сравнению с другими брендами щелочной воды.Но внутренняя часть бутылки покрыта фольгой, что придает ей заметный химический запах и вкус.

Хотя мы являемся сторонниками уменьшения нашего воздействия на окружающую среду, нам не нравится тратить деньги зря. Это очень дорогая вода, но ее получают из той же воды, что и в Нью-Йорке. При pH 8,0 вода даже не очень щелочная, поэтому вы платите в основном за упаковку. Мы все должны внести свой вклад в сокращение углеродного следа, но ТОЛЬКО вода - один из самых дорогих способов сделать это.

Плюсы

  • pH 8,0
  • Бутылка для вторичной переработки на бумажной основе
  • Уменьшение выбросов углекислого газа
  • 88% возобновляемые материалы

Минусы

  • Популярно только благодаря рекламе знаменитостей
  • Щелочная вода дорого
  • Внутри флакона химический запах

9. Щелочная вода, антиоксидант Bai

Bai производит линию ароматных напитков, которые вы наверняка видели в местных магазинах.Их антиоксидантная щелочная вода - одна из самых дорогих щелочных вод, которые мы тестировали, хотя ее pH составляет всего 7,5; чуть выше нейтрального. Вы могли подумать, что это означает, что вода Бай имеет более естественный вкус, но это не так. На самом деле, вкус у этой воды немного горьковатый, и нашим тестерам она не особенно понравилась.

Электролиты были добавлены в антиоксидантную щелочную воду Bai для улучшения ее вкуса. Кроме того, он насыщен селеном. Он также не содержит ГМО, веганский и кошерный, но перечислять все это кажется нелепым, поскольку это просто вода.Тем не менее, некоторые люди хотят видеть эти этикетки на своей воде. Итак, если это вы, то вода Бай может быть тем, что вам нужно.

С другой стороны, если вам нужна доступная по цене и вкусная щелочная вода с pH, значительно превышающим нейтральный, мы рекомендуем вам держаться подальше от воды с антиоксидантами Bai и вместо этого поискать в другом месте.

Плюсы

  • Пропитанный селеном
  • Веганские, кошерные и без ГМО

Минусы

  • Дороже других вариантов
  • pH 7.5 чуть выше нейтрального
  • Имеет горьковатый привкус

10. Гавайские вулканические воды Вайакеа

К сожалению, для гавайской вулканической воды Ваякэа нет награды за то, что ее название труднее всего произносится. Если бы она была, эта вода возглавила бы наш список. На самом деле, это, наверное, наш наименее любимый выбор из всех щелочных вод, которые мы пили во время тестирования.

При pH всего 8,2 эта вода недалеко от щелочной стороны шкалы pH.Хуже того, в воде плавали видимые частицы. Waiakea изо всех сил старается убедить вас в том, насколько особенной является их вулканически фильтрованная вода, но на самом деле она поступает из муниципальной системы водоснабжения, а это означает, что на самом деле это просто водопроводная вода.

Конечно, Waiakea обогатил воду минералами и электролитами, хотя, вероятно, именно поэтому у этой воды металлическое послевкусие. Тем не менее, он сертифицирован как углеродно-нейтральный, а бутылки изготовлены из переработанных материалов.Нам больше всего нравится в этой воде то, что Waiakea жертвует чистую воду Африке с каждой сделанной покупкой. Это довольно благотворительное мероприятие для крупной компании, но что касается щелочной питьевой воды, то этот не понравился ни одному из наших тестеров.

Плюсы

  • Сертифицировано с нейтральным выбросом углерода
  • Бутылки изготовлены из вторсырья
  • Waiakea жертвует чистую воду Африке для каждой покупки

Минусы

  • Не соответствует заявленному уровню pH при домашнем тестировании
  • Вода Waiakea разливается из городского водопровода
  • Имеет металлическое послевкусие
  • В воде плавают видимые частицы
  • 2 pH не такой высокий, как у других щелочных вод

Справочник покупателя

Если вы знаете, что хотите пить щелочную воду, самая большая проблема, с которой вам придется столкнуться, - это решить, какая щелочная вода вам подходит.Каждый бренд утверждает, что предлагает самую освежающую воду с лучшими преимуществами, но все мы знаем, что рекламе нельзя всегда доверять. Вот почему мы проверяем каждую из этих причин. Попутно мы придумали, как лучше всего сравнить эти воды. В этом кратком руководстве для покупателя мы поделимся тем, что узнали, чтобы вы могли сравнить щелочные воды и решить, какая из них лучше для вас.

Выбор воды с идеальным pH

Вода - это вода, верно? Ну, не тогда, когда ты говоришь о том, чтобы выпить.Когда дело доходит до щелочной воды, первое, о чем следует подумать, - это pH воды. Давайте подробнее рассмотрим pH, воду и то, какие цифры вам следует искать.

Шкала pH

Шкала pH - это способ измерения кислотности. Диапазон значений от 0 до 14, при этом более высокие числа являются более щелочными, а более низкие - более кислыми. Семерка нейтральна. Чтобы вода считалась щелочной, она должна иметь pH выше семи.

Ваш естественный pH

Ваше тело от природы слегка щелочное, но совсем немного.Помните, что семь - это нейтральный показатель по шкале pH. Все, что выше семи, является щелочным. Человеческое тело имеет очень узкий диапазон pH 7,35-7,45, который он должен поддерживать для выживания.

pH вашей воды

Если вы хотите, чтобы вода повышала щелочность вашего тела, вам нужно пить воду, которая более щелочная, чем ваше тело, и, безусловно, более щелочная, чем нейтральная. Таким образом, вам следует искать воду с уровнем pH не ниже 7,5. Конечно, более высокие значения pH указывают на то, что вода более щелочная и должна обеспечивать больше желаемого эффекта.

Электролиты

Щелочная вода должна содержать щелочные минералы, такие как кальций, магний и калий. Что особенного в этих минералах, так это то, что все они являются электролитами. Но то, как разные щелочные воды содержат эти электролиты, может многое рассказать вам о воде.

Предоставлено: BODYARMOR SportWater Alkaline Water 2 Amazon

Лучшие щелочные воды по своей природе являются щелочными. Это означает, что они поступают из источников, которые имеют естественный высокий уровень щелочных минералов и высокий уровень pH.Другие воды подщелачивают искусственно, добавляя электролиты и часто ионизируя воду. Щелочная вода, полученная таким образом, была тщательно обработана, чтобы сделать ее щелочной.

Преимущества щелочной воды

Есть много предполагаемых преимуществ щелочной воды, хотя большинство из них не доказано. Некоторые люди утверждают, что повышение щелочности вашего тела убьет рак, но окончательных доказательств этому нет. Тем не менее, были исследования, которые показывают некоторые преимущества щелочной воды для определенных групп населения.

Исследование, проведенное в 2012 году и опубликованное в Pub Med, показало, что щелочная вода с pH 8,8 может помочь дезактивировать пепсин, помогая облегчить симптомы, связанные с кислотным рефлюксом.

Другое исследование показало, что питьевая вода с высоким pH после напряженной тренировки может снизить вязкость крови по сравнению с питьевой водой с нейтральным pH. Это приводит к более эффективному кровотоку, увеличению доставки кислорода и помощи в восстановлении.

Возможные риски щелочной воды

Хотя употребление щелочной воды может иметь некоторые положительные преимущества, существуют также некоторые возможные побочные эффекты, которые, как было доказано, существуют.Поскольку щелочная вода имеет высокий pH, она снижает естественную кислотность желудка. Эта кислотность убивает бактерии и патогены, предотвращая их попадание в ваш кровоток. Без естественного барьера высокой кислотности желудка бактерии и патогены могут выжить в желудке и попасть в кровоток.

Если ваше тело становится слишком щелочным, у вас могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также может возникнуть раздражение кожи. Когда ваше тело слишком щелочное в течение длительного времени, может развиться метаболический алкалоз, вызывающий тошноту, тремор, мышечные подергивания, спутанность сознания и рвоту.

Помните, ваше тело - это развитый организм, у которого есть древние системы для поддержания гомеостаза. Когда вы изменяете свое тело, например, пытаетесь изменить его pH, эти системы будут сопротивляться и делать все возможное, чтобы вернуть ваше тело к нейтральному pH.

Заключение

Если вы только недавно начали изучать щелочную воду, вы, возможно, удивитесь, увидев, сколько компаний ее производят. Хотя большинство из нас предпочитает иметь больше вариантов, чем меньше, наличие такого большого количества вариантов может сделать излишне сложным выбор воды, которую мы хотим пить.Надеюсь, наши обзоры помогли вам принять осознанное решение без необходимости покупать дюжину разных щелочных вод. Но на всякий случай оставим вам свои рекомендации.

Из всех доступных щелочных вод, которые мы тестировали, самой любимой была щелочная вода исландского ледникового природного источника. Это натуральный щелочной продукт с уровнем pH 8,4. Кроме того, он сертифицирован как углеродно-нейтральный и даже доступен в нескольких вариантах.

Один из самых доступных вариантов Perfect Hydration 9.Питьевая вода с повышенным уровнем электролитов с pH 5+ - лучший выбор. Эта вода проходит девять стадий фильтрации и содержит добавленные минералы и электролиты, но не содержит натрия, фтора или хлора.

Это довольно дорого, но если вы ищете чистую щелочную воду, мы рекомендуем природную щелочную артезианскую воду Evamor. Он поставляется в бутылках без BPA с восхитительным вкусом и pH 8,8-9,1.

Истинный человек эпохи Возрождения, Дин Эби работал в различных сферах деятельности, включая строительство и реконструкцию домов, персональное обучение, и теперь как писатель делится своим опытом и пониманием.Заядлый турист, Дин проводит большую часть своего времени, путешествуя по разнообразным ландшафтам юго-запада Соединенных Штатов со своим ближайшим товарищем, собакой Гоханом.

Для Дина немногие увлечения лежат ближе к его сердцу, чем учеба. Способный исследователь и читатель, он любит исследовать интересные темы, такие как история, экономика, отношения, домашние животные, политика и многое другое.

Связанные

8 лучших щелочных вод 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

По шкале pH от 0 до 14 чистая вода имеет нейтральный показатель 7, что означает, что она не является ни кислой, ни щелочной. Щелочная вода имеет более высокий уровень pH и, как считается, способствует повышению щелочности в организме и более эффективному увлажнению, чем обычная вода. Однако эти утверждения о пользе для здоровья подтверждаются ограниченными исследованиями.

Тем не менее, употребление большего количества воды - щелочной она или нет - скорее всего, принесет пользу вашему здоровью и будет способствовать оптимальному увлажнению.Если вы предпочитаете вкус щелочной воды и чувствуете себя лучше, когда пьете ее, то это плюс. На рынке существует множество вариантов включения щелочной воды в ваш образ жизни, включая бутилированную щелочную воду, многоразовые бутылки с щелочными фильтрами, щелочные кувшины и даже домашние щелочные системы фильтрации.

Здесь лучшие щелочные воды:

Окончательный вердикт

Если вам нужна отличная бутилированная щелочная вода, попробуйте Essentia (см. На Amazon). Для более экологичного и экономичного варианта рассмотрите возможность покупки кувшина многоразового использования, такого как щелочной фильтр New Wave Enviro (см. На Amazon).

На что обращать внимание на щелочную воду

Тип:

Вы можете воспользоваться преимуществами щелочной воды разными способами. Вода доступна в удобных одноразовых бутылях, индивидуальных фильтрационных бутылях, многоразовых кувшинах или в более сложных домашних системах. У каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Одноразовые бутылки более доступны в краткосрочной перспективе; однако многоразовые варианты или домашние системы могут снизить стоимость и использование пластика в долгосрочной перспективе.

Показатель щелочности (pH):

Щелочные воды имеют pH 8.От 5 до 9,5. Технически, щелочная вода - это любая вода с уровнем pH выше 7, но большая часть воды на рынке, кажется, находится где-то в диапазоне от 7 до 9. Обратите внимание, что нет никаких подтвержденных научных исследований, которые определяли бы оптимальный pH щелочной воды, и нет. последовательные клинические данные, подтверждающие предполагаемую пользу для здоровья щелочной воды.

Дополнительные ингредиенты:


Некоторые бутилированные щелочные воды содержат добавленные ингредиенты, такие как антиоксиданты или витамины, которые могут оказывать благотворное воздействие.Как и в случае со всеми упакованными товарами, перед выбором товара рекомендуется взглянуть на список ингредиентов.

Часто задаваемые вопросы

Что такое щелочная вода?

Технически, щелочная вода - это любая вода с уровнем pH выше 7 по шкале от 0 до 14. Уровень pH показывает, сколько водорода содержится в воде, а уровень ниже 7 означает, что из-за уровня водорода он больше кислая. Уровень pH выше 7 означает, что это больше щелочной (или щелочной). Взаимодействие с другими людьми

Большинство щелочных вод на рынке, кажется, находятся в диапазоне от 7 до 9.Это выше, чем у других типов питьевой воды, таких как водопроводная вода, вода в бутылках или вода с повышенным содержанием кислорода. Обратите внимание, что нет никаких подтвержденных научных исследований, которые определяли бы оптимальный pH щелочной воды.

Каковы преимущества щелочной воды?

Нет убедительных клинических доказательств, подтверждающих предполагаемую пользу для здоровья щелочной воды. Тем не менее, некоторые исследования связывают воду с более высоким pH с улучшением здоровья.

Например, одно исследование показало, что вода с pH 8.8 может помочь в лечении кислотного рефлюкса. Другие исследования связывают употребление щелочной воды с восстановлением вязкости крови - способности крови здоровым течением по сосудам тела - после упражнений.

Что говорят эксперты

«Гидратация необходима для хорошего здоровья и может помочь оптимизировать иммунитет, пищеварение, физическую работоспособность и многое другое. Хотя нет достаточных исследований, подтверждающих некоторые утверждения о здоровье щелочной воды, естественно щелочная вода (проходящая через источники) содержит минералы и электролиты, которые могут помочь улучшить гидратацию.Если вы просто держите бутылку воды с собой на столе или в сумке, это будет напоминать вам пить больше воды. Если вам не нравится простая вода, добавьте в нее аромат, добавив в нее свежие фрукты или травы, такие как лимон, лайм, огурец и мята ». - Натали Рон, MS, RD

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Личное примечание по моим рекомендациям написано выше . Как диетолог, я осторожно рекомендую продукты, которые можно употреблять внутрь, в том числе такие напитки, как обогащенная вода.Хотя я считаю, что нам нужно взглянуть на клинические исследования, чтобы заявить о своем здоровье, по некоторым данным, некоторые люди чувствуют себя лучше или более склонны вести здоровый образ жизни с помощью продукта, который заставляет их чувствовать себя хорошо.

Хотя клинических данных, подтверждающих пользу для здоровья, связанную с щелочной водой, может не хватать, если люди будут пить больше воды в результате этого продукта с отличным вкусом, я буду рассматривать это как чистый положительный момент. Я считаю, что продукты, представленные в этом обзоре, превосходят по качеству, и мне было бы удобно рекомендовать их своим клиентам, друзьям и семье. - Элиза Сэвидж, MS, RD, CDN

8 лучших брендов щелочной воды для питья в 2020 году - Щелочной фильтр и машины

Звезды, такие как Келли Рипа и Кейт Хадсон, клянутся этим, но ... что такое щелочная вода? Вернемся к уроку химии (коротко, обещаю). Фраза «щелочной» относится к уровню pH питьевой воды. Один из них - самая кислая жидкость, которую может получить, а 13 - противоположный конец спектра, самая щелочная вода, которую может получить.Защитники утверждают, что употребление высокощелочной воды нейтрализует кислоту в вашем организме, давая такие преимущества, как отсроченные признаки старения и снижение риска хронических заболеваний. При этом необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно доказать, насколько эффективна щелочная вода. Тем не менее, очень важно, чтобы ваше тело оставалось гидратированным с любой водой, особенно сейчас! Вот лучшие щелочные воды с pH 8+ (некоторые из них вы можете доставить к порогу).

1 Кувшин для щелочной воды Ultra Premium

Наполните свою многоразовую бутылку для воды, а затем немного с этим щелочным фильтром для воды.6-секционный фильтр удаляет хлор, тяжелые металлы и другие загрязнения из водопроводной воды, добавляя при этом кальций, магний, минералы калия и антиоксиданты. Рецензенты сходятся во мнении, что он «убирает послевкусие» с любой воды.

2 Палочка фильтра щелочной воды

Нет места в холодильнике для другого фильтра? Без проблем. Эта компактная фильтрующая палочка будет регулировать pH любого жидкого стекла. Возьмите его с собой в тренажерный зал, куда-нибудь поесть или в отпуск - ваша вода всегда будет подщелачиваться.

3 Чехол для фильтра щелочной воды

Бодрящая вода amazon.com

32,96 $

Вот еще один отличный вариант выпить подщелачиваемый напиток на ходу, где бы вы ни находились. Замочите эти многоразовые паши в стакане на пару минут, и они уравновесят pH воды. Совет от профессионала: добавьте одну бутылку в многоразовую бутылку, чтобы продолжать подщелачивать воду во время доливки.

4 Бутылка для щелочной воды DYLN Living

DYLN Вдохновленный amazon.com

34,99 доллара США

Благодаря бамбуковой крышке и удобной ручке это идеальная бутылка для воды, которую можно взять с собой на следующую тренировку. Избавьтесь от странного металлического привкуса из фонтана в спортзале с помощью щелочного фильтра внутри этой бутылки.

5 Персональная щелочная бутылка

Новая волна Enviro процветающий рынок.ком

13,99 $

Эта бутылка для воды из нержавеющей стали, не содержащая бисфен А, от семейного предприятия вмещает до 700 мл воды и подщелачивает воду за считанные минуты. Только не забывайте заменять фильтр каждые три месяца!

6 Щелочная родниковая вода Flow

Если у вас нет фильтра, эти бутылки - лучшее решение для экологов. Картонные коробки подлежат 100% вторичной переработке.Кроме того, бутылки также доступны с нулевым содержанием калорий, o сахарами, такими как грейпфрут + цвет бузины и ежевика + гибискус.

7 Натуральная родниковая щелочная вода

Исландский ледниковый amazon.com

37,98 долл. США

Вода из источника Эльфус в Исландии, естественно, имеет высокий уровень pH 8,4, поэтому в этой свежей освежающей воде ничего не добавляется и не убирается.

8 Smartwater Alkaline 9 + ph, 12 шт. В упаковке

умная вода amazon.com

29,99 долл. США

Бутылки

Smartwater обычно pH-сбалансированы, но их новая щелочная вода имеет повышенный pH 9 - один из самых высоких уровней среди бутылок с водой на рынке.

Кэти Бурк Как член редакции журнала Good Housekeeping, Кэти освещает здоровье, красоту, дом и поп-культуру.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 лучших щелочных вод для питья в 2020 году

Facebook @flowhydration

Прошлогоднее повальное увлечение щелочной водой продолжилось до 2020 года, но вы все еще можете задаться вопросом, есть ли правда в этой шумихе.По сути, «щелочной» бит в щелочной воде относится к ее уровню pH - или уровню кислотности. Вкратце, щелочная вода отличается от водопроводной воды, потому что у нее немного более высокий уровень pH (обычно около 8 или 9), чем у вашей обычной водопроводной воды (обычно 7), что делает ее немного менее кислой.

Хотя это не было подтверждено медицинскими исследованиями, некоторые эксперты утверждают, что употребление щелочной воды может помочь нейтрализовать кислоту, ускорить метаболизм и даже помочь вашему организму лучше усваивать питательные вещества. С волнами спортсменов, музыкантов и других знаменитостей, поддерживающих щелочную воду, это одна из самых популярных тенденций в мире напитков.

Попробуйте использовать некоторые из этих рекомендованных марок щелочной воды, указанных ниже, или приготовьте ее дома, используя фильтр для щелочной воды или кувшин.

Реклама - продолжить чтение ниже

Кувшин для щелочной воды EHM

Если вы ищете способ сделать щелочную воду дома своими руками (и при этом использовать гораздо меньше пластика!), Лучше всего подойдет кувшин для щелочной воды.Просто наполните кувшин и подождите, пока он медленно поднимет уровень pH до 9,5 и ионизирует воду.

Подробнее: Лучшие очищающие соки для здорового начала 2020 года

Щелочная вода Essentia (24 шт.)

Essentia amazon.com

30,96 долл. США

Вы, наверное, видели воду Essentia, плавающую вокруг крупных футбольных стадионов или даже рекламируемую различными знаменитостями и музыкантами.Что ж, может быть поводом для шумихи, поскольку уровень pH этой модной щелочной воды 9,5 немного выше, чем у водопроводной воды.

Эта щелочная вода также производится без хлора и фторида, что, по мнению некоторых, делает ее вкус намного лучше, чем обычная водопроводная вода.

Щелочная родниковая вода Flow (6 шт. В упаковке)

В щелочной родниковой воде Flow есть что полюбить, от ее экологически чистой упаковки до выбора вкусных натуральных вкусов, таких как огурец-мята и лимон-имбирь.

Эта щелочная вода с pH 8,1 менее кислая, чем обычная водопроводная вода, а также является отличным источником электролитов и необходимых минералов.

AQUAhydrate Electrolyte Enhanced Щелочная вода (12 шт. В упаковке)

АКВАГидрат amazon.com

23,88 $

Возможно, вы знакомы с AQUAhydrate благодаря его известным соучредителям Марку Уолбергу и Шону Комбсу (он же П.Дидди). Эта очищенная вода имеет щелочной pH 9+ и запатентованную смесь электролитов, обеспечивающую серьезную гидратацию, а также повышение уровня электролита.

Если вы ищете щелочную воду с прекрасным вкусом, чтобы начать тренировку или ежедневную тренировку, обратите внимание на AQUAhydrate.

Исландская ледниковая природная родниковая вода (12 штук)

исландский amazon.com

37,98 долл. США

С уровнем pH 8.4. Исландская ледниковая природная родниковая вода значительно менее кислая, чем водопроводная вода, и имеет свежий, чистый вкус. Эта вода, полученная из нетронутого исландского источника Эльфус, имеет естественную высокую щелочность и не содержит добавленных минералов.

Очищенная вода премиум-класса LIFEWTR (упаковка из 12 шт.)

LIFEWTR walmart.com

14,99 $

Хотя LIFEWTR специально не рекламируется как щелочная вода, он очищен и сбалансирован по pH, с добавлением электролитов сульфата магния и бикарбоната калия для вкуса.Баланс pH LIFEWTR составляет от 6,4 до 7,4, что делает его немного менее кислым, чем стандартная водопроводная вода.

Плюс, насколько круты эти классные лейблы, вдохновленные искусством?

Антиоксидантная вода Бай (12 штук)

Bai Antioxidant Water насыщена антиоксидантным минеральным селеном и природными электролитами для вкуса и максимального увлажнения. При pH-балансе 7,5 или выше эта щелочная вода менее кислая и имеет лучший вкус, чем ваша водопроводная вода.

Щелочная вода Smartwater (упаковка из 12 штук)

умная вода amazon.com

29,99 долл. США

Возможно, вы уже знакомы с самым продаваемым брендом воды Smartwater, но мы уверены, что вы еще не пробовали их новую щелочную воду. Эта вода, прошедшая паровую дистилляцию и ионизированную до уровня pH 9+, содержит добавленные электролиты для получения свежего, чистого вкуса и максимального увлажнения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама - продолжить чтение ниже

7 марок щелочной воды для сильной жажды

Санчи Оберой

Как будто у нас еще не было миллиона вариантов бутилированной воды, щелочная вода здесь, чтобы , может быть, улучшит вашу жизнь? По крайней мере, согласно IDK, вашему инструктору по SoulCycle и компаниям, производящим модный h3O.

Так что же тогда такое щелочная вода? Оказывается, это вода (шокирующая) с добавлением питательных веществ, таких как соль, калий и бикарбонат натрия (также известный как пищевая сода), которые делают воду менее кислой, согласно клинике Майо.

Хорошо, давайте вернемся к небольшому уроку естествознания: pH - это измерение кислотности или щелочности в растворе, таком как вода или вино. Это представлено шкалой от нуля (очень кислая) до 14 (так, очень щелочная). Чистая вода или h3O без добавления каких-либо минералов имеет нейтральный результат или 7 баллов по шкале.Для контекста, лимон составляет около 2, а пищевая сода - 9, согласно Массачусетскому университету в Амхерсте.

Большинство бутылок со щелочной водой находятся в диапазоне от 8 до 10 по шкале pH, - говорит зарегистрированный диетолог Венди Лопес, представитель Vitacoco, еще одной марки воды, которая более шикарна, чем я.

Любители щелочной воды предполагают, что щелочная вода также может предотвратить болезни и потерю костной массы, а также нейтрализовать кислоту в кровотоке. Но эти утверждения не являются сверхзаконными, говорит Лопес.«Недостаточно доказательств, чтобы убедительно обосновать какие-либо утверждения о здоровье, связанные с его употреблением». Но одно исследование FWIW, проведенное в 2012 году, предполагает, что щелочная вода может помочь нейтрализовать кислотность желудка и симптомы сдавления у людей, страдающих рефлюксной болезнью. Итак, ¯ \ _ (ツ) _ / ¯.

Obvi, потягивая щелочную воду, как и обычную воду, по-прежнему помогает поддерживать адекватный уровень гидратации. И на Amazon есть несколько восторженных отзывов, восхваляющих бренды щелочной воды. Вот что говорят о своих любимых по-настоящему счастливые клиенты.

Реклама - продолжить чтение ниже

1

Если вы называете себя буги

Эссенция (упаковка из 12 шт.)

Rave review: «Эта вода, безусловно, самая вкусная и самая щелочная вода, которую я когда-либо пробовал. Даже моя кошка пьет ее, как святую воду, лол.

Почему нам это нравится: Послушайте, если Essentia достаточно хороша для кошки, то и для меня.И если вся эта кошачья история вам не понравилась, кардашьян буквально всегда видели пьющих именно эту марку на своих шоу.

2

Если для вас важна земля

Кувшин для щелочной воды Ehm Ultra Premium

Отзывы рецензентов: «Мне нравится этот кувшин для воды! Вода свежая, чистая, здоровая и освежающая! »

Почему нам это нравится: Этот кувшин великолепен, если вы осведомлены о потреблении пластиковых бутылок с водой (а вы должны знать!).Кроме того, это намного дешевле, чем покупать новую бутылку каждый раз, когда вам понадобится щелочное средство.

3

, если вы творческий гений

Очищенная вода премиум-класса (упаковка из 12 шт.)

Отзывы рецензентов: «Мне очень нравится LIFE WTR! На вкус она намного лучше, чем обычная вода, что можно сказать, она максимально очищена! "

Почему нам это нравится: LIFE WTR - один из наиболее доступных вариантов в этом списке, а рисунки на каждой бутылке классные и делают питьевую воду немного веселее.

4

если вы ненавидите вкус воды

Щелочная родниковая вода Flow (12 шт. В упаковке)

Отзывы рецензентов: «Я начал пить Flow около месяца назад и уже чувствую разницу в своем теле. Минеральное содержание и щелочность дают мне больше энергии и меньше кислотного рефлюкса ».

Почему нам это нравится: Щелочная вода со вкусом Flow - это идеальное решение для тех, кто просто не умеет пользоваться простой старой водой.Это также отличный экологически чистый вариант.

5

, если у тебя такое обезвоживание, это больно

Щелочная вода с электролитом AQUAhydrate (12 шт. В упаковке)

Отзывы рецензентов: «Обожаю эту воду! Я пью его ежедневно, и благодаря добавленным в него электролитам я чувствую себя увлажненным и сбалансированным. Кроме того, это щелочная вода, и добавленный pH действительно поддерживает меня в течение дня.”

Почему нам это нравится: AQUA Hydrate имеет собственный «запатентованный процесс повышения уровня электролитов», поэтому он, вероятно, полезен для тех, кто просто любит заниматься спортом в тренажерном зале (или страдает от похмелья).

6

, если у вас много лишних

Щелочная вода Qure (24 шт. В упаковке)

Что говорят рецензенты: «Мой мозг любит улавливать ЛЮБОЙ вкус, который он может извлечь из воды, и использовать это как предлог, чтобы не пить его, и с этим ничего не выходит.На самом деле, вкус и гладкость воды буквально заставляют меня пить больше ».

Почему нам это нравится: Qure имеет pH 10, что соответствует верхнему пределу шкалы кислотности - если это ваше варенье.

7

, если вы хотите поддержать рекламу Джастина Тимберлейка

Щелочная вода с антиоксидантами Bai (12 шт. В упаковке)

Отзывы рецензентов: «Хотя стоимость немного высока, я влюбился в эту воду и ее вкус! Я не пил воду, но теперь я! »

Почему нам это нравится: Странно, что я все еще не закончил рекламный ролик Суперкубка Джастина Тимберлейка 2017 года для Бая? Пока пока пока.Хорошо, пока.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама - продолжить чтение ниже

5 лучших брендов щелочной воды

5 лучших брендов щелочной воды

Нью-Дели, 1 июля (IANSlife) Современный образ жизни часто идет вразрез со здоровыми устремлениями; Люди, которые хотят достичь благополучия с помощью правильного питания и упражнений, сталкиваются с трудной задачей.Однако пандемия заставила мир понять здоровый образ жизни и сосредоточила внимание на улучшении здоровья в городах.

Щелочная вода и ее преимущества - одна из новейших тенденций, которые проникли в и без того перенаселенный мир здоровья и здорового питания. От миллениалов до поколения Z каждый может положиться на этот портативный напиток здоровья для своего благополучия в течение дня.

По сравнению с обычной водой она обладает ультра-увлажняющими свойствами, что позволяет использовать более эффективную систему вымывания токсинов.Различные знаменитости и спортсмены доверяют щелочной воде для получения энергии и улучшения самочувствия. Говорят, что щелочная вода содержит различные минералы, такие как магний и кальций, которые важны для поддержания здоровья костей и иммунной системы. Он помогает замедлить процессы старения, регулировать уровень pH в организме и предотвратить различные хронические заболевания.

Пейте за свое здоровье 5 лучших щелочных вод:

blk Премиум щелочная вода

BIK - это первая в мире натуральная минеральная вода с фульвокислотом, созданная на основе чистой родниковой воды.блк. вот что происходит, когда в воду добавляются фульвовые минералы. Он насыщает очищенную воду с микроэлементами глубоко из земной почвы, предлагая острый, экзотический и освежающий напиток для всех людей, заботящихся о своем здоровье и фитнесе.

Щелочная вода, наполненная натуральными минералами и ароматизаторами, помогает поддерживать водный баланс, концентрацию и физическую форму. Это также помогает улучшить вашу иммунную систему и уровень энергии.

blk на Amazon.in

стоит 260 индийских рупий за бутылку 500 мл. Щелочная вода Малаки

Город Малаки из Мумбаи, который привлек внимание своей водой, смешанной с 24-каратным золотом, также выпустил щелочную воду.С уровнем pH 9,5 он заявляет, что может быть всем, от средства от головной боли до эликсира молодости. Это легкая роскошная вода, обладающая супергидратирующими свойствами. Доктора и диетологи во всем мире считают ее одной из самых полезных для здоровья воды.

Щелочная вода Malaki продается по цене 60 индийских рупий за бутылку объемом 500 мл на Amazon.in

. Evocus h30

- цена: + 0 руб. Evocus h3O - это черная щелочная вода нового поколения от AV Organics, обогащенная более чем 70 минералами. Продукт на 100% натуральный и помогает с устойчивым увлажнением, лучшей детоксикацией, пониженной кислотностью, улучшенным метаболизмом, повышенной бдительностью и сбалансированным уровнем pH в организме.Он добывается из богатой земной коры, а его смелый черный цвет он получает благодаря совершенству и чистоте редких природных минералов.

Evocus h3O продается по цене 100 и 150 рупий за бутылку для домашних животных на 500 мл и стеклянную бутылку на 330 мл соответственно.

Щелочная вода с повышенным содержанием щелочей

Alkalen - это улучшенная основная вода премиум-класса с измененным pH 9,5, электролитами и минералами. Это дает еще более прочную структуру, позволяющую вашему телу приспособиться к здоровому и динамичному образу жизни, в основном путем употребления щелочной воды.

Присутствие кальция, магния, калия и натрия в воде, обогащенной алкаленом, приводит к детоксикации, лучшему метаболизму, регулированию кислотности, повышению энергии и укреплению костей.

Это семифазная обработка, улучшенная минералами, обладающими антиоксидантными свойствами.

Цена на Алкален составляет 840 индийских рупий за 500 мл (упаковка из 24 шт.)

Натуральная щелочная минеральная вода Aava

Верно тебе. Верный природе. Натуральная щелочная вода Aava - это 100-процентная природная щелочная минеральная вода, происходящая из региона Аравалли.Вода обогащена магнием, кальцием, кремнеземом и натрием. С pH -8 вода является усилителем иммунитета, антиоксидантом, уменьшает воспаление и предотвращает хронические заболевания.

Натуральная, без ультрафиолета, без озонирования и химической обработки - это просто натуральная минеральная вода. Эта первозданная природная минеральная вода, разлитая у самого источника, совершенно не тронутая руками человека, является прекрасным источником питания.

Цена на натуральную щелочную воду Aava составляет 1 200 индийских рупий за IL (упаковка из 12 штук).

- ЯНЦЫ

Ianslife / tb / pgh


Заявление об ограничении ответственности: - Эта статья не редактировалась сотрудниками Outlook и автоматически создается из каналов информационных агентств.Источник: IANS

Еще из журнала Outlook

КАКОВ PH ВАШЕГО ЛЮБИМОГО ВОДА В БУТЫЛКАХ? ТОП-6 ВОДНЫХ БРЕНДОВ COMPA - Гавайские вулканические воды Вайакеа

Выбор воды в бутылках, которую вы должны купить, стал довольно сложной задачей, учитывая, сколько существует различных брендов. Мы составили список из 6 ведущих брендов бутилированной воды, сравнив каждую по 5 категориям, которые мы смиренно сочли важными для вашего здоровья, здоровья планеты и нашего сообщества.

В нашем комплексном обзоре каждого бренда рассматривается все, от источника и pH / щелочности до природоохранных мер, благотворительных программ и упаковки. Для вкуса мы собрали отзывы людей в Интернете и выбрали наиболее часто встречающееся слово для описания воды, дважды проверив наш ответ с помощью нашего собственного внутреннего вкусового теста. Хотя мы не можем не быть частично предвзятыми (привет, вода Waiakea), мы хотели бы думать, что у нас есть значимое понимание отрасли и знания о том, что представляет собой отличная вода в бутылках.

Voss

Уникальное качество: очень низкое общее содержание растворенных твердых веществ (TDS). Некоторые люди предпочитают это, поскольку это может указывать на чистоту воды, хотя это также означает, что в воде меньше полезных минералов (чем ниже TDS, тем ниже содержание минералов). Минералы приносят пользу для здоровья и оптимальную гидратацию, которые мы ищем в хорошей воде (электролиты на самом деле являются минералами), поэтому, по нашему мнению, низкий уровень TDS не обязательно свидетельствует о здоровой воде.

Наше мнение: Voss заслуживает похвалы за свою приверженность охране окружающей среды. В то время как стеклянная упаковка делает ее многоразовой, вода Voss была бы более здоровой, если бы она была естественно щелочной. Естественная щелочность не может быть воспроизведена в лаборатории и является только результатом естественного процесса фильтрации, а также окружающей почвы, коренных пород и растительности. PH Фосса составляет 6,0, что на самом деле является кислой стороной шкалы pH (7,0 - нейтрально). При этом, позволять воде поддерживать свой естественный pH гораздо полезнее, чем создание искусственно щелочного pH посредством ионизации или электролиза.

SmartWater

Уникальное качество: пародистиллированная вода.

Наше мнение: хотя процесс дистилляции SmartWater действительно удаляет загрязнения, он также очищает воду от некоторых очень важных элементов. Когда вода лишена всех минералов, содержание в ней водорода увеличивается. Пытаясь уравновесить себя, вода вымывается из собственных минеральных запасов организма3. Продолжительное употребление воды, такой как SmartWater, может привести к серьезному дефициту минеральных веществ и таким заболеваниям, как остеопороз, диабет, кариес и болезни сердца.

В дополнение к отсутствию полезных для здоровья свойств, SmartWater не принимает никаких мер по охране окружающей среды и не имеет благотворительной составляющей. Поскольку компания принадлежит Coca Cola, крупной компании с огромным влиянием, SmartWater может оказать значительное влияние на индустрию потребительских товаров. Представитель Coca-Cola Дора Вонг признала, что калифорнийские заводы SmartWater по розливу используют 1,63 литра воды на каждый литр производимого напитка, что является тревожной статистикой, учитывая состояние засухи в Калифорнии, которое изменилось только в 2017 году.

Waiakea

Уникальное качество: Ваякэа - это «молодая» вода, путь от которой до истока на вершине Мауна-Лоа до места ее происхождения занимает менее 30 дней. Это придает ему уникальный вкусовой профиль, подчеркнутый высоким содержанием минералов, а также обеспечивает его чистоту (меньше времени, затрачиваемого на замачивание в водоносном горизонте, собирающем загрязнения). Waiakea содержит рекомендуемую суточную норму кремния, а также магния и калия (два суперзвездных электролита, которые действительно нуждаются друг в друге для усвоения нашим телом).

Наше мнение: Waiakea была основана, чтобы изменить индустрию бутилированной воды изнутри. Данные показывают, что бутилированная вода никуда не исчезнет, ​​и поэтому мы увидели необходимость подавать пример для индустрии производства товаров народного потребления и напитков в целом, делая упор на людей и планету, а не на прибыль. Waiakea была первой бутилированной водой в США, получившей сертификат углеродно-нейтральной, и жертвует более 5% дохода некоммерческим организациям на Гавайях и во всем мире. Мы понимаем, что есть еще много возможностей для улучшения. К концу 2017 года мы хотим иметь полностью биоразлагаемую бутылку как в аэробном, так и в анаэробном состоянии.

Фиджи

Уникальное качество: вода остается нетронутой, пока вы не откроете крышку.

Наше мнение: Фиджи восхищает своей природной щелочностью и вкусом, а также своим естественным процессом вулканической фильтрации, который похож на Вайакеа. Хотя Фиджи определенно ценит целостность своего источника воды, экологические методы не позволяют сохранить экосистему, из которой он исходит. Это идет рука об руку с тем фактом, что коренные фиджийцы, живущие недалеко от источника, страдают от вспышек брюшного тифа из-за плохого водоснабжения острова.Не говоря уже о том, что их фирменная бутылка сделана из китайского пластика на заводе, работающем на дизельном топливе, и доставила ее потребителям за тысячи миль. Помимо того, что Фиджи является импортируемой бутилированной водой номер один в Соединенных Штатах, она доступна в 60 странах мира, что делает ее важным источником глобального признания и легитимности в мире бутилированной воды. Таким образом, компания могла бы стать крупным лидером отрасли и внести изменения, если бы они сделали экологические и этические нормы опорой своего бренда, и мы надеемся, что они будут работать над этим.

Essentia

Уникальное качество: использует микрофильтры, обратный осмос и ультрафиолетовое облучение, чтобы довести воду до чистоты 99,9%.

Наше мнение: на первый взгляд pH Essentia 9,5 кажется привлекательным. Но затем прочтите мелкий шрифт, и вы увидите, что щелочной pH воды существует благодаря неестественному процессу ионизации, обратного осмоса и добавления бикарбоната натрия. Люди называют это «синтетическим» или «искусственно созданным» щелочным, потому что в нем отсутствуют природные щелочные минералы.Хорошая новость заключается в том, что в Essentia действительно добавлены некоторые минералы после ионизации, вопрос в том, сколько. Плохая новость в том, что это бикарбонат натрия (пищевая сода).

Эвиан

Уникальное качество: вода проходит 15 лет через слои ледникового песка глубоко в Северных Альпах, прежде чем ее разливают в бутылки.

Наше мнение: в отличие от Essentia, вода Evian не подлежит какой-либо очистке - ничего не добавляется и не удаляется с точки извлечения.Итак, то, что вы видите с точки зрения источника, - это то, что вы получаете: естественно чистую на вкус родниковую воду с высоким содержанием минералов, которая пригодна для здорового образа жизни. Но Evian пока не на высоте, когда дело касается защиты окружающей среды. Хотя мы, безусловно, восхищаемся целью Evian по использованию бутылок из 25% rPET и переходу на нейтральный углерод к 2020 году, нам жаль, что Evian не прыгнул на экологически безопасный поезд немного раньше в игре. В конце концов, Evian - это очень хорошо зарекомендовавший себя бренд, который может стать лидером отрасли, когда дело доходит до методов устойчивого развития.

Заключение

С учетом всего сказанного, определение того, какая бутилированная вода является лучшей на рынке, может быть субъективным вопросом. Но Waiakea говорит сам за себя. Наше движение от единственной прибыли к модели тройной прибыли, которая делает упор на людей, планету и положительные системные изменения, является чем-то уникальным только для Waiakea.

Главный вывод заключается в том, что вы должны стремиться избегать употребления ультрачистой городской воды, в которой отсутствуют критически важные минералы, в пользу чистых источников с естественным высоким содержанием минералов.

Готовы присоединиться к Охане? Посетите наш интернет-магазин, чтобы купить, или подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы получить ежедневную дозу алоха!

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

.