Почему появляются натоптыши на ступнях и как от них избавиться: Как избавиться от натоптышей на ногах! Причины появления.

Натоптыши: причины появления и как от них избавиться

Что такое натоптыши

Под натоптышами подразумевается утолщение кожи на ступне. Иногда их также называют сухими мозолями. Они появляются из-за механического воздействия, благодаря которому нарушается кровообращение, а клетки отмирают, перестают отшелушиваться и нарастают на подошве ног.

Мозоли появляются на ступнях, пальцах ног или под ними. Обычно они поражают только верхние слои кожи, но иногда у огрубений образовывается стержень: тогда от них еще труднее избавиться.

Причины их появления

В коже ног очень мало сальных желез, из-за чего она подвержена сухости. Также на ороговение кожи влияют постоянные нагрузки. Как итог — сильное огрубение, трещины и натоптыши.

Иногда огрубения появляются из-за некоторых заболеваний. Однако зачастую проблемы связаны с механическим воздействием и касаются конкретных людей:

• Натоптыши на ногах чаще всего появляются у женщин из-за выбора неудобной, но красивой обуви. Высокие каблуки и неудобная колодка дают сильную нагрузку на ступни.

• Также от них страдают люди, которые регулярно испытывают большие нагрузки на ноги: любители походов, танцоры, спортсмены.

• Толщина жирового слоя кожи снижается с возрастом, поэтому в группу риска попадают пожилые люди. Однако у молодых людей активнее работают потовые железы, что тоже влияет на образование мозолей.

Виды натоптышей и места их локализации

Появление натоптышей трудно заметить сразу. Первый признак — болезненные ощущения, затем — краснота и припухлость. После этого кожа грубеет и уплотняется, теряет чувствительность. Иногда на ногах появляются трещины. От этого становится тяжело передвигаться, даже в самой удобной обуви.

Как лечить натоптыши

Лечение натоптышей на ногах должно быть своевременным. Если не обращать на них внимание, уплотнение разрастется, и у него появится стержень. Вылечить его будет гораздо труднее.

Профилактика натоптышей

Чтобы у вас не появились натоптыши на стопах, нужно не допускать огрубения кожи. Для этого следует соблюдать простые правила:

• Выбирайте удобную обувь из натуральных материалов, с качественной подошвой средней или высокой толщины. Такая обувь создает для ног ровную поверхность и защищает их от неправильных сгибов, давления. Подбирайте обувь по размеру и форме ноги, с широким носом и невысоким каблуком.

• Чтобы давление на ступни было не таким сильным, используйте гелевые подушечки или стельки из деликатных материалов.

• Также надевайте носки и колготки из натуральных тканей. Так ноги не будут потеть и создавать ненужное трение.

• Чем больше вес человека, тем сильнее нагрузка на стопы. Это приводит к огрубению кожи и появлению мозолей, так что лучше держать вес в пределах нормы.

• Регулярно ухаживайте за ногами: смазывайте их кремом, чтобы не вызвать лишней сухости. Используйте средства с увлажняющими компонентами: глицерином, церамидами, мочевиной.

Ультраувлажняющий крем для сухих, огрубевших и потрескавшихся пяток и кожи ног Ceramed поможет предотвратить образование натоптышей на пятках и ступнях. Средство одобрено дерматологами и является гипоаллергенным, поэтому не вызовет раздражения даже у самой чувствительной кожи. Кокосовое масло в составе снижает испарение жидкости из верхних слоев эпидермиса, а глицерин увлажняет кожу.

Цера-крем содержит 10% мочевины: в таком объеме она оказывает увлажняющее действие, а также обеспечивает мягкое отшелушивание ороговевших клеток. Также мочевина обладает гигроскопическими свойствами и удерживает влагу в эпидермисе, смягчая кожу.

Церамиды — важная часть липидного слоя — помогают удержать влагу на поверхности кожи и защитить её от воздействия внешних факторов. Благодаря своей насыщенной формуле цера-крем восстановит гидро-липидный баланс, поможет устранить трещины и мозоли на начальной стадии, увлажнит и смягчит огрубевшую кожу уже за три дня. Эффективность продукта подтверждена клиническими исследованиями на базе Медицинского Научно-практического центра по экспертной оценке и питания и косметики «КосмоПродТест».

Главное — регулярное использование: нанесите крем на чистые ноги перед сном и спокойно ложитесь в постель – цера-крем впитывается практически моментально. Обязательно делайте это каждый вечер, и тогда мозоли точно не станут для вас проблемой.

Натоптыши на ступнях – как избавиться от сухих мозолей навсегда?

Такая неприятность, как натоптыши на ступнях, начинает проявляться при неправильном нажатии на стопу при ходьбе, появляются утолщения, в которых клетки отмирают. Появляются загрубевшие участки, задевающие верхние слои кожи, избавиться от них намного проще, чем от мозолей. Главное – не запускать эти проявления.

Натоптыши на ступнях – причины

Прежде, чем браться за лечение, стоит разобраться, что же такое натоптыши на ступнях. Многие по ошибке их называют мозолями, но это другое образование, задевающие лишь верхний слой дермы, и избавиться от них легче. Характерное проявление для профессиональных танцоров, балерин, спортсменов, у женщин встречается чаще.

Если сухая мозоль возникает постоянно, нужно обратиться к ортопеду, чтобы решить вопрос с обувью. Иначе проблема может вылиться в плоскостопие.

Есть и другие причины появления:

• сбои в циркуляции крови;
• лишний вес;
• потливость;
• деформация костных тканей;
• ревматоидный артрит;
• увеличение или отклонение большого пальца, когда давление на него возрастает.

Натоптыши – как избавиться в домашних условиях?

Иногда натоптыши на ступнях появляются внезапно, но чаще признаки есть. Это покраснение, отек, огрубевание кожи, она становится серовато-желтой, кожа теряет чувствительность, возникает боль. Различают натоптыши плоские, которые почти не мешают, и выпуклые, затрудняющие движения и причиняющие боль.

Способы, как избавиться от натоптышей:

1. Подобрать удобную обувь.
2. Использовать мази, кремы, антимозольные пластыри.
3. Делать компрессы, ванночки из отваров и овощей.
4. Попробовать аппаратный педикюр, лазер, жидкий азот.

Менее хлопотное и болезненное средство от натоптышей:

Пластырь от натоптышей

Сильную боль от бугорков можно блокировать специальными подушечками в виде бублика, их размещают, располагая больное место в центре. Но это временное решение проблемы, более действенное средство – пластырь от сухих мозолей. Выпускаются варианты для мизинцев, между пальцами, специальными подушечками.

Метод, как избавиться от сухой мозоли с помощью пластыря, очень простой. Кожу обезжиривают, подсушивают, наклеивают материал на 1-2 дня, затем повязку меняют. Нельзя использовать при повреждениях и ранках.

Положительные отзывы имеют:

1. Салипод. Выпускаются в виде прямоугольников, есть и фиксирующие, в составе – салициловая кислота, сера, канифоль, ланолин. Запрещен беременным, больным с почечной недостаточностью, диабетом, детям до 14 лет.
2. Compeed.
   Материал из силикона, что позволяет применять даже для мокрых натоптышей. Основное вещество – салициловая кислота. Противопоказания – аналогичные, врачи еще не рекомендуют использовать, если материал захватывает родинки.

Натоптыши – мазь для лечения

Чтобы убрать натоптыши на ступнях, мазь срабатывает более мягко, самый щадящий вариант – на пчелином воске, смешанном с соком лимона и прополисом. Еще многие пробуют мазь Вишневского, в состав которой входит ксероформ и березовый деготь, справляется с проблемой хорошо, единственный минус – неприятный запах.

Есть и другие препараты:

1. Салициловая мазь от натоптышей. Убирает воспаление, борется с бактериями, размягчает огрубевшие участки. В чистом виде более эффективна, но требует аккуратного применения, запрещена для малышей, при почечной недостаточности.
2. Веррукацид. С натоптышами справляется быстро, особенно на ранних стадиях, но нельзя применять, если участок поражения большой.

Крем от натоптышей

Если сухая мозоль на стопе слабо реагирует на мази или требует более мягкого средства, стоит обратить внимание на кремы. Они быстрее впитываются, не оставляют следов, эффективнее гасят боль. Если появились натоптыши на ступнях, лечение кремы подбирают с учетом их состава. Они чаще содержат глицерин, бензойную и салициловую кислоты, касторовое масло.

Спросом пользуются:

1. «Лекарь». Содержит мочевину и экстракты трав, быстро разъедает грубые места, при этом обезболивает.
2. «Суперантимозолин». В основе – молочная кислота и карбамид, увлажняет и смягчает, убирает неприятный запах.

Натоптыши – народные средства

Лечить натоптыши, возникшие на ступнях, еще можно компрессами, обязательно на повязку накладывается полиэтилен, сверху надо надеть носки, чтобы эффект был сильнее. Врачи рекомендуют параллельно пропить витамины, чтобы подпитать кожу. Народные средства предлагают рецепты из лука, кашица из этого овоща хорошо отшелушивает кожу. Размягчает и питает кожу также прополис, его разминают и прикладывают на больное место.

Советы, как лечить натоптыши с помощью примочек:

1. С алоэ. Приложить срезанный лист на ночь, закрепить лейкопластырем, утром обработать пемзой.
2. С картофелем. Натереть, завернуть в марлю, отжать, приложить на ночь.
3. Со свежим чистотелом. Перемолоть, завернуть в бинт, закрепить на больное место, держать несколько часов.

Как удалить натоптыши?

В народной медицине практикуется еще удаление сухих мозолей с помощью соды или масел, используют оливковое, льняное, кукурузное, касторовое. Они лучше других размягчают кожу, снимают боль. Ноги распаривают, пропитывают маслом носки, обматывают ступни пленкой, закрепляют на ночь. Утром натоптыши счищают, намазывают ноги жирным кремом. Если бугорки образовались между пальцами, стоит попробовать маски.

Рецепт маски от натоптышей

Ингредиенты:

• льняное семя – 2 ст. ложки;
• картофельная кожура – 100 г.

Приготовление, применение

1. Смешать компоненты, залить водой, варить 30 мин.
2. Смесь остудить, наложить на больное место на 30 мин.
3. Счистить размякшую кожу.

Удаление натоптышей аппаратным педикюром

Ситуация сильно осложняется, если созрели уже натоптыши со стержнем, здесь не обойтись без помощи медиков или косметологов. Может понадобиться несколько сеансов, в зависимости от состояния кожи. Сначала вырезают корень нароста, затем вводят лекарство, которое уничтожает инфекцию. Боль не ощущается при высверливании, процедура не травматична. Опытный мастер уберет натоптыши на ногах посредством аппаратного педикюра.

Удаление натоптышей лазером

Если сухие мозоли на ногах не поддаются кремам, мазям и другим народным средствам либо упорно появляются вновь, стоит прибегнуть к удалению лазером. Рекомендуется такая процедура при стержневых или инфицированных натоптышах, лазер воздействует точечно, лишь на больное место, что делает лечение более безопасным и надежным. Кожу дополнительно обезболивают.

Преимущества:

• исключено инфицирование;
• ткани быстро восстанавливаются;
• отсутствие боли;
• повторно натоптыши не возникают.

Минусами можно назвать противопоказания:

• нельзя применять при беременности, кормлении грудью, диабете, онкообразованиях;
• высокая цена.

Удаление натоптышей жидким азотом

Менее дорогой, но такой же результативный способ, как избавиться от сухих мозолей на ногах – удаление жидким азотом. Его еще называют криодеструкцией, при воздействии высоких температур ороговевшая ткань отмирает и легко удаляется. Реагируя на азот, сосуды «запечатываются», поэтому ран и кровотечений при проведении процедуры не возникает.

Плюсы метода:

• процедура занимает до 2 мин.;
• безболезненна, ощущается лишь легкий холод;
• не проникает в ранку инфекция во время воздействия;
• не остается рубцов.

Минусы проявляются в противопоказаниях и временных неудобствах:

• непереносимость низких температур;
• поражение больших участков кожи;
• после процедуры нужно некоторое время применять еще кремы для заживления ран, носить специальный пластырь, чтобы наросты не возникли вновь.

 

Почему появляются трещины на пятках и как этого избежать

Наша кожа, как щит, защищает тело от инфекций и грязи. Поврежденная кожа не выполняет своих функций «на все сто». Трещины на коже – это не только небезопасно, но и не эстетично.

В результате обезвоживания, на коже могут появляться микротрещины, и, как следствие, трещины. Если на эту проблему закрывать глаза, то могут возникнуть более серьезные последствия в виде появления язв.

Трещины могут появляться на любом участке кожи. Чаще всего трещины появляются именно на пятках, как следствие постоянного воздействия на них веса нашего тела. На неухоженных, пересушенных пятках с натоптышами и огрубениями кожи, трещины образуются с большей частотой.

Симптомы

Предвестником появления трещин на пятках может быть дискомфорт в области ступней при ходьбе. Первые сигналы проблемы – пересушенность и сверхчувствительность кожи, зуд. Кожа в проблемной зоне огрубевает, может стать слегка желтоватого или коричневатого цвета.

Проблема принимает более серьезный оборот, если кожа на пятках стала настолько сухой, что стала белого, желтоватого или красного цвета, начала шелушиться. В этой стадии пятки могут трескаться настолько сильно, что каждый шаг при ходьбе будет причинять невыносимую боль. Если ничего не предпринять, в трещинах на коже могут начать размножаться бактерии, а пятки начнут кровоточить.

Причины

Обезвоженная кожа – одна из основных причин трещин. При недостаточном увлажнении, наше тело создает защитный барьер в виде утолщений из грубой кожи.  В результате, здоровая кожа под слоем наростов перестает получать необходимые микроэлементы, из-за чего восстановить ее первоначальный вид становится все сложнее. 

Поначалу трещины на пятках могут причинять лишь небольшой дискомфорт, но в более запущенных случаях повреждения на коже могут причинять адскую боль при ходьбе, зудеть и даже начинать кровоточить при переносе веса на больную пятку.

Кроме недостаточной увлажненности кожи, причиной трещин на пятках могут быть мозоли. Это небольшие участки огрубевшей кожи слегка желтоватого цвета, которые образовываются в тех местах, в которых кожа подвергается наиболее частому трению. Мозоли возникают на подошвах и на пятках при ходьбе босиком, ношении неудобной обуви при долгих прогулках. Использование мыла с большим содержание щелочи пересушивают кожу, что только усугубляет проблему. Мозоли могут быть следствием заболевания диабетом или гипотиреозом, ожирения, недостатка витаминов и минералов в коже (например, железа). Причиной также могут быть хронические заболевания, такие как псориаз. Источником проблемы может быть сухой жаркий климат, незащищенность ног в холодную погоду, недостаточная амортизирующая способность обуви.

Уход

Чтобы предотвратить образование трещин на пятках, достаточно использовать увлажняющее средство. Восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток SchollActiveRepairK+ поможет восстановить водный баланс в коже, смягчить и улучшить ее эластичность. Результат будет виден уже через две недели. КремScholl нужно втирать в чистую сухую кожу стоп дважды в день. Действенный способ предотвратить трещины на пятках – регулярно удалять омертвевшую кожу.

Регулярный уход за кожей стоп – лучшее средство в борьбе с трещинами. Не запускайте проблему. Если вы слишком заняты, чтобы уделять достаточно внимания уходу за кожей стоп, сделайте расслабляющую ванночку Scholl для ног. Она размягчит кожу и предотвратит появление натоптышей.

 

На правах рекламы

Из-за чего появляются трещины на пятках и как от них избавиться?

Бархатистые ухоженные пятки – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, ее нелегко осуществить, поскольку эта часть ног является самой уязвимой. Недостаток ухода за ней, особенно в сухую и жаркую погоду, может привести к появлению мало того, что несимпатичных, так еще и болезненных дефектов: трещин, натоптышей, ороговевших наростов. 

Но есть и приятная новость: от неглубоких трещин на пятках можно избавиться в домашних условиях без помощи хирургов и косметологов. Сперва попробуйте народные способы их лечения.

Пилинг пяток

Первым делом сделайте пилинг стоп. Так называется процедура по отшелушиванию ороговевших чешуек кожи. Проводить ее надо не чаще одного раза в неделю.

Чтобы удалить грубую кожу, используйте пемзу или специальную педикюрную терку. Все инструменты должны быть изготовлены из натуральных материалов во избежание аллергических реакций. После применения тщательно высушивайте их или обрабатывайте антисептиками, так как во влажной среде активно размножаются бактерии.

Внимание! Пемзу можно заменить скрабом. Такие средства легко готовятся самостоятельно, к примеру, путем смешения жидкого мыла с крупной морской солью.

Обработка трещин антисептиками

Перекись – хороший антисептик, но он может разъедать пяточные трещины. Можно купить в аптеке и другие антисептики, которые помогут их обеззаразить: хлоргексидин, смесь спирта с глицерином, антисептики для рук в форме геля или спрея.

Мазь от трещин на ступнях

Увлажнить сухую кожу стоп можно с помощью как аптечной, так и самодельной мази. Основой для ее приготовления может стать вазелин или животный жир. В качестве дополнительных лечебных компонентов используйте травы, эфирные масла гвоздики, чайного дерева, ромашки, настойки календулы, подорожника, эвкалипта. 

Обратите внимание на Крем для ног (комплексный уход) из серии косметики с комплексом ENDEMIX™. Крем-уход с экстрактом прополиса смягчает и питает кожу, дарит ощущение абсолютного комфорта.

Вариант рецепта для изготовления крема:

• 50 г моркови вымыть, почистить и измельчить;
• 50 г жира растопить на водяной бане;
• добавить к нему натертый корнеплод;
• прогревать массу еще 10 минут;
• остудить и процедить;
• перелить в емкость из стекла и накрыть крышкой;
• хранить в холодильнике;
• использовать перед сном, предварительно распарив ноги.

Ванночки для ног

Ванночки могут помочь смягчить эпителий, убрать воспаление и ускорить заживление трещин на пятках. Делайте их каждый день до полного избавления от проблемы. 

Рецепты ванночек:

• В 5 л теплой воды растворите 50 г морской соли и 15 г пищевой соды. Подержите в ней ноги 10 минут, при необходимости обработайте пемзой, обсушите и смажьте кремом. Такой состав быстро размягчает твердую кожу, после чего она может быть удалена пемзой. 
• Из трав для приготовления ванночки можно использовать кору дуба, крапиву, зверобой, девясил, череду, ромашку. Придерживайтесь соотношения – 1 ст. л. сырья на 1 л жидкости.

При травмах, ссадинах и царапинах рекомендуем использовать легендарный продукт Siberian Wellness Бальзам широкого спектра действия «Корень». Входящие в состав 13 растительных экстрактов помогают организму восстановить силы, облепиховое масло помогает восстановлению кожи, а сосновая живица, эфирные масла пихты и эвкалипта дарят ароматерапевтический эффект.

Коррекция рациона для улучшения состояния пяток

Ранки на пятках могут возникать из-за недостатка питательных веществ в рационе. Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых полезными для кожи витаминами A и E. Вводите в меню БАДы или продукты, содержащие омега-3: морепродукты, жирную рыбу. Откажитесь от вредной пищи, курения и спиртного, не забывайте пить воду.

В качестве источника дополнительных витаминов, аминокислот и полезных жиров представляем Питательный коктейль Ванильная лукума – Yoo Gо. Каждая порция – это полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Займитесь своей обувью

Если обувь слишком тесная, то кожа на ногах натирается и потеет. Это может вызывать трещины на ступнях и грибковые заболевания. Также тесная обувь, обувь не по ноге или обувь с неправильной колодкой могут привести к плоскостопию, при котором усиливается нагрузка на стопу, что провоцирует ороговение стоп.

Внимание! Если ничего из перечисленного не поможет или трещины на стопах слишком глубокие, обратитесь к врачу. Причиной их появления могло стать серьезное внутреннее заболевание, которое нужно лечить.

уход за ногами в домашних условиях

В ступнях любого человека содержится четверть от всех костей, которые есть в организме человека, и каждая из ступней имеет 33 сустава; не один десяток сухожилий, мышц и связок; огромное количество нервных окончаний и сосудов.

Поэтому когда у человека возникают проблемы со ступнями, это отражается на всем организме и его самочувствии. А ношение неудобной и неправильной анатомической обуви может только усугубить эти проблемы. Сегодня мы поговорим о наиболее распространенных проблемах, которые преследуют наши ступни.

Мозоли

Мозоли — грубые выпуклые участки ороговевшей кожи. Они мучили людей наверняка еще во времена ношения римских сандалий. Мозоли бывают:

• сухие,
• мокрые.

Часто это внутренняя причина, а именно:

• солевые наросты на косточках суставов,
• гормональные проблемы,
• повышенная потливость ног.

И, как следствие, это боль, увеличение объема пальца.

Палец становится крупнее, и, вот тебе — мозоль. Особенно мучительны такие утолщения между пальцами. В мире существует методика — осторожно, с анестезией, надрезают кожу, удаляют солевые “излишки” подобно тому, как избавляют от “подагры” сустава большого пальца.

Операция, известная в косметической хирургии. Ну, а мы пока поборемся сами.

Лечение мозолей

Самостоятельно лечить мозоли можно только при отсутствии боли, воспаления, инфекции, нарушений кровообращения, функций периферических нервов. Также не стоит удалять их в домашних условиях людям пожилого возраста.

Поможет снять боль тонкая прокладка из поролона с аккуратно вырезанной посередине дырочкой по форме мозоли. Раз в день тщательно смазывайте мозоль специальной жидкостью, следите при этом, чтобы едкая капля не попадала на здоровую кожу. Через несколько дней распарьте ноги и срежьте ороговевшие части. Однако лучше не допускать их появления.

Уход за ногами

Носите удобную, не узкую обувь. Высокий каблук для многих — тоже “друг” мозолей. Но если уж не убереглись, то:

1. Распарьте мозоль в мыльно-содовом растворе, наложите на нее свежую смолу любого хвойного дерева, заклейте лейкопластырем. Через день повторите, затем аккуратно срезайте.
2. Распарьте мозоль и привяжите на ночь корку лимона с мякотью. Повторите процедуру два-три дня, затем мозоль можно срезать.

3. Аккуратно наложите на мозоль кашицу из тертой сырой картофелины, забинтуйте. Повторите несколько дней, потом можно вырезать.

К сожалению, домашние методы не дают быстрого результата и будут менее эффективны, чем аппаратный педикюр.

Трещины на пятках

Трещины на пятках — весьма распространенная проблема. Этот дефект доставляет много неприятностей — и больно, и колготки рвутся.

Трещины могут быть вызваны следующими причинами:

• Нехваткой в организме витаминов, как правило, Е и А.
• Сухой кожей ног.
• Поражением грибком.
• Сахарным диабетом.
• Ношением тесной и неудобной обуви.
• Воспалением внутренних органов.

Если не лечить трещины на пятках, в них начнут скапливаться потовые отложения, грязь . Начнется инфекционное заражение.

Лечение трещин на пятках

Лучше всего — обратиться к врачу-подологу. Он выявит причину и назначит лечение. Однако если возможности обратиться к доктору нет, помогут народные методы:

1. Отварить луковую шелуху, запарить ноги в отваре на 20—30 минут, сполоснуть ноги теплой водой и смазать касторовым маслом.
2. На пораженные участки нанести мед, обернуть пленкой и надеть носки до утра. Затем промыть кожу и втереть крем.
3. Измельченный зеленый лук наносится в виде бинтовой повязки на потрескавшуюся кожу, держать до утра.

Натоптыши

Это не мозоли, как считают многие, а следствие ношения неудобной обуви и “неудачного” строения стопы. С ними бороться труднее. Натоптыши бывают нескольких видов:

• подошвенные,
• пальцевые,
• стержневые.

Уход за ногами

К причинам появления натоптышей относятся:

• плоскостопие,
• потливость,
• лишний вес,
• неудобная обувь.

Мало того, что выглядят натоптыши не слишком привлекательно, так еще их появление может быть болезненным и затруднять ходьбу.

Лечение натоптышей на ступнях в домашних условиях

Прежде всего необходимо подобрать удобную обувь.

Самый простой и действенный способ борьбы с натоптышами — регулярный аппаратный педикюр.

Однако есть и более консервативные методы борьбы с данным заболеванием. Например:

• Масляные компрессы. Возьмите хлопчатобумажные носки, хорошенько пропитайте любым растительным маслом и наденьте. Сверху — целлофановый мешок (без дырок), а затем еще одни носки. Через несколько часов снимите компресс и сполосните ноги теплой водой. На ночь полезно втирать в стопы касторовое масло — оно смягчает кожу, снимает усталость, заживляет натертые места.
• Сырое яйцо смешиваем со столовой ложкой уксуса и ложкой растительного масла. Прикладываем салфетку, напитавшуюся этим средством.
• Луковый компресс помогает эффективно избавиться от натоптышей. Фитокислоты и содержащиеся в нем эфирные вещества обладают отшелушивающим действием.

Важно помнить, что наши ноги — залог изящной походки и хорошего самочувствия, поэтому за ними необходимо регулярно ухаживать!

Лучшее СРЕДСТВО ОТ НАТОПТЫШЕЙ

Как избавиться от мозолей на ногах в домашних условиях

Мозоли летом – отдыху помеха

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА

– Ура, наконец-то жара! – кричала я, доставая любимые босоножки. Тонкие ремешки, пряжка, каблук… Но что это? Мозоли! Мы решили узнать, как избавиться от мозолей на ногах и вопсользоваться дедовскими народными способами и средствами из аптеки (см. таблицу).

Чеснок или алоэ?

Народные методы хороши тем, что практически не подразумевают лишних трат. Вот первый рецепт – ванночки с содой в течение недели. Минус – после такой ванночки кожа становится сморщенной и появляется ощущение стянутости. Мозолям хоть бы хны! Второй способ, позволяющий избавиься от мозолей на ногах в домашних условиях, чуть более сложный: нужны сок алоэ и хозяйственное мыло. Смешиваем, делаем компресс на ночь. Утром ноги неприятно пахнут, правда, кожа стала мягче. Так же предлагают делать примочку с тертым картофелем. Мне не помогло, но на третью ночь все пюре вывалилось из марлевой повязки. Белье пришлось отправлять в стирку. После этого я с некой опаской приступала к лечению мозолей на ногах натертым чесноком. И правильно боялась: то ли я взяла слишком молодой чеснок, то ли натерла много, но место, куда я приложила кашицу, сильно жгло, а утром выяснилось, что кожа покраснела еще сильнее.

Заклей ее полностью

Народные средства оказались не столь хороши, отправляюсь в аптеку. Выбираю пластырь от сухих мозолей, крем «Антимозолин» и мазь с салициловой кислотой. На мозоль над пяткой одной ноги приклеиваю пластырь, вторую мажу кремом, а на ту, что с внешней части стопы, приклеиваю обычный пластырь с ваткой и мазью. Лучше всего той ноге, на которой пластырь, он избавляет от неприятных ощущений. Но вот вечером под ним мозоль все та же. Плюс в том, что его можно не снимать долго. Мазь с салициловой кислотой работает сразу – уже вечером видно, что мозоль стала мягче. На третий день ее получилось аккуратно спилить и отшлифовать это место. А вот модные отшелушивающие носочки, котоорые рекомендуют, чтобы избавиться от мозолей на ногах за короткий срок, меня подвели. Слезло много огрубевшей кожи, а мозоль осталась на месте.

Какие средства лучше всех?

Совет специалиста

С запущенными случаями – сразу к врачу

Мария ЕГОРОВА, врач-подолог (занимается заболеваниями ног):

– От проблем со стопами страдает более 80% взрослого населения города. И если некоторые мозоли – только что по­явившиеся – действительно можно вылечить народными или аптечными средствами, то в большинстве запущенных случаев мы рекомендуем сразу обращаться к врачу. Дело в том, что ряд новообразований – мозоли, натоптыши – могут быть связаны с внутренними проблемами организма, например болезнями сердечно-сосудистой системы. А стержневые мозоли на ногах – разновидность сухих мозолей – ни в коем случае нельзя удалять, а уж тем более срезать самостоятельно, это может привести к инфекциям. Специалист при лечении также назначает корректор стопы – это залог того, что мозоли не будут появляться снова, важно бороться с причиной их появления. Для того, чтобы избавиться от мозолей в медицине используются такие методы, как криодеструкция, радионож, позволяющие воздействовать непосредственно на ткани эпидермиса. Это малотравматичные методы: после удаления может остаться небольшой шрам, но он быстро заживает.

ВАЖНО

На сезон – как минимум две пары обуви

Как правильно выбрать обувь, чтобы не было мозолей.

– Приобретайте обувь известных и крупных производителей, которые учитывают при производстве медицинские нормы и рекомендации, используют сертифицированные материалы, соответствующие гигиеническим требованиям.

– Покупайте обувь в специализированных магазинах.

– Не рекомендуется донашивать обувь после другого человека.

– На каждый сезон необходимо иметь как минимум две пары обуви, она должна успевать просыхать.

– Правильная обувь должна быть в первую очередь удобной и свободной, каблук – от 2 до 5 сантиметров. Также она должна иметь мягкую переднюю часть (подносок).

Справка «КП»

Почему появляются мозоли на ногах

– Неудобная обувь, слишком тесная, с жесткими вставками.

– Долгие прогулки, если вы к ним непривычны.

– Избыточная масса тела: на стопу идет большое давление при ходьбе, так что даже средняя по длительности прогулка может привести к образованию уплотнений эпидермиса.

– Повышенная потливость ног.

– Грибковые поражения кожи.

– Сосудистые заболевания.

как избавиться и лечить в домашних условиях

Что такое трещины на пятках

Трещины на пятках — явление неприятное и болезненное для кожи. Образуются они постепенно. Сначала на коже стоп появляются сухие и огрубевшие участки. Со временем, если за кожей не ухаживать и не удалять ороговевший слой, могут появиться трещины.

Но трещины на пятках нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично. И, конечно же, каждая хочет избавиться от них. Что же делать, если у вас появились трещины на пятках? Читайте ниже.

Вернуться к оглавлению

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения. Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом избавляться от нее.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом и заняться лечением трещин на пятках. Какие же это случаи? К причинам относятся:

1. 1

   сахарный диабет;

2. 2

   железодефицитная анемия;

3. 3

   гиповитаминоз;

4. 4

   грибковые заболевания;

5. 5

   заболевания кожи негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Появляться трещины на пятках могут из-за внешних обстоятельств, таких как:

1. 1

   тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

2. 2
3. 2

   неправильный и нерегулярный уход.

Вернуться к оглавлению

Профилактика трещин на пятках

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения. Соблюдаете правила профилактики — не требуется избавляться от трещин на пятках!

Личная гигиена

Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста, чтобы убрать трещины на пятках и предотвратить их появление.

Удобная, качественная обувь

Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины на пятках. Подбирайте качественную и удобную обувь.

Правильный уход

Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп. Уход поможет избавиться и от трещин на пятках.

Рацион питания, питьевой режим

Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

Советуем почитать:

Соблюдая все правила профилактики, вы не только не столкнетесь с проблемой, но и навсегда сможете избавиться от трещин на пятках.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для ухода за кожей с трещинами на пятках

Мы подготовили для вас подборку косметических средств. Выберите одно из них, чтобы быстро смягчить кожу стоп.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам. Поможет убрать трещины на пятках.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Ценные масла авокадо, карите и зародышей пшеницы смягчают и интенсивно увлажняют сухие и потрескавшиеся участки кожи. Что делать, если у вас трещины на пятках? Использовать средства с этими компонентами.

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

Вернуться к оглавлению

Лечение трещин на пятках

Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения трещин на пятках (особенно если они глубокие) и сопровождающих более серьезных заболеваний.

Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог. Не пренебрегайте лечением трещин, если это необходимо.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и натоптышей? Нет, очень быстро убрать их не получится. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

Косметические средства от трещин на пятках

Распаривание

Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг

Используйте для пилинга специальные отшелушивающие средства: скрабы, пилинги для тела. Ищите в их составе фруктовые кислоты, они способствуют обновлению ороговевшего слоя, смягчению кожи и выравниванию ее микрорельефа.

Обработка кожи

Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Они всегда помогут убрать трещины на пятках. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом и вы забудете как лечить трещины на пятках.

Народные рецепты от трещин на пятках

Ванночки

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

Компрессы

От натоптышей и трещин также избавляются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

Маски

Что делать, если пятки потрескались? Сделайте маску! Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

Как убрать трещины на пятках в салоне

Самый действенный метод быстро убрать трещины с пяток — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

Педикюр

Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин на пятках, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться и вылечить трещины на пятках.

Парафинотерапия

Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках не получится. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

Вернуться к оглавлению

Симптомы, лечение, советы по уходу, профилактика

Обзор

Что такое натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли – это скопления твердых и толстых участков кожи. Хотя эти огрубевшие участки кожи могут образовываться где угодно на вашем теле, вы обычно видите их на ногах, руках или пальцах.

мозоли

Зерна обычно маленькие и круглые. Скорее всего, вы увидите натоптыши на кончиках пальцев ног или по бокам. Есть несколько видов мозолей:

• Твердые мозоли: Это небольшие твердые плотные участки кожи, обычно в пределах большей площади утолщенной кожи. Твердые натоптыши обычно образуются на кончиках пальцев ног – участках, где кости оказываются на коже.
• Мягкие мозоли: Эти мозоли беловато-серого цвета и имеют более мягкую резиновую текстуру.Между пальцами ног появляются мягкие натоптыши.
• Зерна семян: Эти зерна маленькие и обычно образуются на подошвах лап.

Мозоли, как правило, маленькие и круглые, образуются сверху (твердые мозоли), по бокам (мягкие мозоли) и снизу (семенные мозоли) пальцев ног и стопы.

Мозоли

Мозоли – твердые и толстые участки кожи. По сравнению с мозолями мозоли крупнее и имеют более неправильную (более разложенную) форму.Скорее всего, вы увидите мозоли в нижней части стопы на костных участках, на которые приходится ваш вес – на пятке, большом пальце ноги, подушечке стопы и по бокам стопы. Некоторая степень образования костной мозоли на подошве стопы является нормальным явлением.

Мозоли также часто встречаются на руках. Например, мозоли образуются в местах многократного трения или трения – как на кончиках пальцев гитаристов или на руках гимнастов, тяжелоатлетов или мастеров.

Мозоли образуются на опорных частях стоп.

Как образуются натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли образуются в результате многократного трения, трения или раздражения и давления на кожу. Натоптыши и мозоли обычно образуются на костных или выступающих участках стоп. На руках они (скорее всего, мозоли) образуются на участках, где постоянно натирают кожу.

Упрочненные слои кожи натоптышей и мозолей на самом деле являются способом вашего тела защитить нижележащую кожу от раздражения и давления.

У кого больше шансов получить натоптыши или мозоли?

Вероятность появления натоптышей или мозолей выше, если:

• У вас уже есть медицинские условия, которые меняют нормальное положение костей в ногах. Например, артрит стоп, бурсит, костные шпоры или пальцы ног.
• У вас есть одна или несколько причин натоптышей и мозолей, обсуждаемых в этой статье.
• Ты идешь без носков.
• Вы носите обувь, которая слишком узкая для вашей стопы.
• Вы курите сигареты.

Болят ли натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли могут быть болезненными, а могут и не быть. Некоторые натоптыши и мозоли могут быть безболезненными в начале развития, но со временем становятся болезненными по мере утолщения. Поднятые участки кожи, особенно натоптышей, могут быть нежными или чувствительными к прикосновению или давлению. Мозоли, как правило, менее чувствительны к прикосновению, чем нормальная кожа вокруг них. Иногда в мозоли образуются трещины (называемые фиссурами). Трещины могут быть болезненными.Если у вас инфицировалась мозоль или мозоль, вы, скорее всего, почувствуете боль или хотя бы дискомфорт.

Какие осложнения возникают при натоптышах и мозолях?

Необработанные (или неудачно обработанные) натоптыши и мозоли могут увеличиваться в размерах, пока вы не устраните причину их развития.

Могут заразиться мозоли или мозоли. Это может быть болезненным и затруднять ходьбу. Вам может потребоваться медицинское или даже хирургическое лечение.

Симптомы и причины

Каковы наиболее вероятные причины натоптышей и мозолей?

Мозоли и мозоли возникают по одним и тем же причинам.К ним относятся:

• Туфли, которые не подходят по размеру. Это наиболее частая причина мозолей на верхней части стопы. Слишком тесная обувь или участки, которые трутся о вашу кожу, вызывают стрижки, трение и давление. У женщин, которые часто носят обувь на высоком каблуке, часто возникают мозоли на подушечках стопы из-за давления на эту область вниз при ходьбе.
• Стоять, ходить или бегать в течение длительного времени.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, которые оказывают давление на ваши ноги.
• Хождение босиком.
• Не носить носки с обувью.
• Наличие носков и / или подкладок для обуви, которые скользят и сбиваются в кучу под ногами в обуви.
• Ходьба с неправильной осанкой – слишком сильная ходьба на внутреннем или внешнем крае стопы.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, вызывающие повторяющееся трение о участок кожи рук или пальцев.
• Структурные деформации стопы или измененная биомеханика (пальцы стопы, портные косточки, деформации от рождения).

Каковы наиболее вероятные симптомы натоптышей и мозолей?

Общие симптомы включают:

• Затвердевшие участки кожи, где постоянно возникает трение или давление на кожу (натоптыши и мозоли).
• Небольшая круглая приподнятая шишка из огрубевшей кожи, окруженная раздраженной кожей (скорее всего, мозоль).
• Толстый, затвердевший, крупный, как правило, более плоский участок кожи (скорее всего, это мозоль).
• Меньшая чувствительность к прикосновениям, чем окружающая кожа (чаще возникает мозоль).
• Поднятая шишка может быть болезненной или причинять дискомфорт (скорее всего, это мозоль).
• Боль, покраснение, волдыри.

Диагностика и тесты

Как диагностировать натоптыши и мозоли?

Диагностировать натоптыши и мозоли несложно.Никаких тестов не требуется. Обычно достаточно простого визуального осмотра кожи. Врач может задать вам вопросы о вашей работе, о том, сколько вы ходите и стоите, и в каких занятиях вы участвуете. Если мозоль или мозоль на ноге, врач может попросить вас пройтись, чтобы проверить осанку и походку, спросить, какая у вас обувь и как вы ухаживаете за ногами.

Ведение и лечение

Как лечат натоптыши и мозоли?

Лечение зависит от ваших симптомов и от того, что вызвало мозоль или мозоль.Для типичных мозолей или мозолей удаление скоплений кожи является эффективным лечением. Выполните следующие действия:

1. Смочите область с мозолью или мозолями (например, ногой) в теплой воде, пока кожа не станет мягче – обычно 5–10 минут.
2. Намочите пемзу или наждачную доску.
3. Пока кожа на ноге еще мягкая, осторожно проведите пемзой или наждачной доской по мозоли или мозоли, чтобы удалить мертвые ткани. Продолжайте пропиливать мозоль или мозоль, перемещая камень или доску в одном направлении.Будь осторожен. Не удаляйте слишком много кожи. Это может привести к кровотечению и инфекции.
4. Ежедневно наносите увлажняющий крем или лосьон на мозоли или мозоли и окружающую омертвевшую кожу. Ищите продукты, содержащие мочевину, салициловую кислоту или лактат аммония. Эти ингредиенты со временем смягчат кожу.

Другие советы по уходу:

• Окружите мозоль или мозоль липкими подушечками в виде пончиков или сделайте свою собственную подушечку для пончиков из кожи родинки.(Кукуруза должна быть в центре отверстия пончика.) Прокладки из кожи от родинок и другие продукты из кукурузы и мозолей можно приобрести в местной аптеке. Прокладка помогает защитить мозоль или мозоль от раздражения и снимает боль и давление.
• Носите обувь подходящего размера и формы. Носите обувь с увеличенной шириной и высотой в области носка. Купите обувь в конце дня, когда ваши ноги немного опухли.
• Держите ногти на ногах подстриженными. Из-за длинных ногтей пальцы ног могут упираться в верхнюю часть обуви, вызывая трение и повышенное давление.Обрежьте ногти на ногах ровно. Не закругляйте углы.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, прикладывайте холодные компрессы, чтобы уменьшить боль и отек, не более чем на 10–20 минут за раз.
• Никогда не пытайтесь вырезать, сбрить или удалить натоптыши или мозоли острым предметом.
• Не пытайтесь лечить натоптыши или мозоли, если у вас диабет, плохое кровообращение, склонность к инфекциям или нежная кожа. Обратитесь к врачу.

Стоит ли мне пробовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения натоптышей или мозолей?

Средства, отпускаемые без рецепта, используемые для растворения натоптышей и мозолей, содержат агрессивные химические вещества.Если вы неточно примените химическое вещество, оно может повредить окружающую здоровую кожу. Если вы страдаете диабетом, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу из-за возможных осложнений со стопами при диабете.

Нужна ли когда-либо операция при натоптышах и мозолях?

С большинством натоптышей и мозолей можно справиться, следуя простым советам, перечисленным в этой статье, а именно: избегайте плотно прилегающей обуви и удаляйте натоптыши или мозоли пемзой после того, как вы замочите ноги в теплой воде.

Операция может быть рассмотрена, если у вас есть структурная деформация стопы или пальцев ног, которая приводит к повторному развитию натоптышей или мозолей.В этом случае вашему хирургу может потребоваться удалить или перестроить костную ткань. Другие причины для операции – если натоптыши или мозоли очень болезненны или если они мешают вам нормально или нормально ходить.

Профилактика

Можно ли предотвратить натоптыши и мозоли?

Ноги – это часть тела, на которую часто не обращают внимания, пока не разовьется проблема.С небольшим вниманием и осторожностью можно предотвратить большинство случаев натоптышей или мозолей. Следует иметь в виду:

• Носите удобную и хорошо сидящую обувь. Обувь должна поддерживать ваши ноги, иметь хорошую амортизацию и амортизирующую подошву. Область носка обуви должна иметь достаточную длину и ширину, чтобы пальцы ног не терлись об обувь или другие пальцы ног. Это также означало бы избегать обуви на высоком каблуке с узким носком, которая толкает пальцы ног вперед, заставляя их тереться об обувь или друг друга.Избегайте обуви с жесткой подошвой или кожаной подошвой, если у нее нет достаточного количества набивки (или если вы добавили набивку), чтобы смягчить ноги.
• Носите с обувью носки. Убедитесь, что носки достаточно плотно прилегают к ногам и не скручиваются у вас под ногами.
• Используйте мягкие или мягкие стельки. Если у вас в прошлом были натоптыши или мозоли, вы можете спросить своего врача о индивидуальных стельках. Эти вставки могут выравнивать нагрузку на нижнюю часть стопы и предотвращать образование мозолей. Также используйте шерсть ягненка (не хлопок) между пальцами ног, чтобы уменьшить трение и смягчить натоптыши.
• Надевайте перчатки, когда вы занимаетесь физическим трудом или работаете с тяжелыми или грубыми материалами, которые могут повредить кожу рук или пальцев.
• Ежедневно проверяйте ноги и содержите их в чистоте. Вымойте ноги в теплой мыльной воде, высушите их и нанесите увлажняющий крем для ног. Это помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.
• Держите ногти на ногах подстриженными.
• Не ходите босиком.
• Ежедневно наносите присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими, если у вас потные ноги.

Перспективы / Прогноз

Возвращаются ли они после того, как натоптыши и мозоли зажили?

Поскольку натоптыши и мозоли являются результатом трения, раздражения или давления на кожу, они могут вернуться в любое время, если причина не была устранена.Другими словами, если причиной была плохо подогнанная обувь и вы продолжаете носить ту же обувь, натоптыши и мозоли, скорее всего, вернутся.

К счастью, с большинством натоптышей и мозолей можно успешно справиться в домашних условиях при небольшом внимании и уходе. Если в какой-то момент вы обеспокоены ростом на ноге, не знаете, что делать или как лечить, особенно если вы страдаете диабетом, склонны к инфекциям или у вас нежная кожа, обратитесь к врачу. Ваш врач сможет лучше всего осмотреть ваши ноги, спросить или проверить другие медицинские условия, которые у вас могут быть, лечить ваши ноги и рассказать вам, как заботиться о них.

Жить с

Когда вам следует обратиться к врачу, если у вас натоптыши или мозоли?

Обратитесь к врачу:

• Если у вас диабет. У людей с диабетом может отсутствовать чувствительность или периферическая невропатия, что затрудняет определение соответствующих болевых ощущений.У людей с диабетом может быть плохое кровообращение в ногах и ступнях, что затрудняет выздоровление. Могли даже заразиться натоптыши и мозоли.
• Если у вас есть другие заболевания или состояния, повышающие риск заражения, или если у вас хрупкая нежная кожа.
• Если домашние процедуры не помогают избавиться от натоптышей или мозолей.
• Если вы считаете, что причиной неоднократного образования мозолей и мозолей является аномальная структура или выравнивание костей.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, боль усиливается или вы думаете, что мозоль или мозоль инфицированы. Признаки инфекции включают покраснение, боль, отек, выделение / гной из мозоли или мозоли.
• Если у вас сильная боль в стопе или вы испытываете дискомфорт при ходьбе и не знаете, что может быть причиной.

Симптомы, лечение, советы по уходу, профилактика

Обзор

Что такое натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли – это скопления твердых и толстых участков кожи.Хотя эти огрубевшие участки кожи могут образовываться где угодно на вашем теле, вы обычно видите их на ногах, руках или пальцах.

мозоли

Зерна обычно маленькие и круглые. Скорее всего, вы увидите натоптыши на кончиках пальцев ног или по бокам. Есть несколько видов мозолей:

• Твердые мозоли: Это небольшие твердые плотные участки кожи, обычно в пределах большей площади утолщенной кожи. Твердые натоптыши обычно образуются на кончиках пальцев ног – участках, где кости оказываются на коже.
• Мягкие мозоли: Эти мозоли беловато-серого цвета и имеют более мягкую резиновую текстуру. Между пальцами ног появляются мягкие натоптыши.
• Зерна семян: Эти зерна маленькие и обычно образуются на подошвах лап.

Мозоли, как правило, маленькие и круглые, образуются сверху (твердые мозоли), по бокам (мягкие мозоли) и снизу (семенные мозоли) пальцев ног и стопы.

Мозоли

Мозоли – твердые и толстые участки кожи.По сравнению с мозолями мозоли крупнее и имеют более неправильную (более разложенную) форму. Скорее всего, вы увидите мозоли в нижней части стопы на костных участках, на которые приходится ваш вес – на пятке, большом пальце ноги, подушечке стопы и по бокам стопы. Некоторая степень образования костной мозоли на подошве стопы является нормальным явлением.

Мозоли также часто встречаются на руках. Например, мозоли образуются в местах многократного трения или трения – как на кончиках пальцев гитаристов или на руках гимнастов, тяжелоатлетов или мастеров.

Мозоли образуются на опорных частях стоп.

Как образуются натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли образуются в результате многократного трения, трения или раздражения и давления на кожу. Натоптыши и мозоли обычно образуются на костных или выступающих участках стоп. На руках они (скорее всего, мозоли) образуются на участках, где постоянно натирают кожу.

Упрочненные слои кожи натоптышей и мозолей на самом деле являются способом вашего тела защитить нижележащую кожу от раздражения и давления.

У кого больше шансов получить натоптыши или мозоли?

Вероятность появления натоптышей или мозолей выше, если:

• У вас уже есть медицинские условия, которые меняют нормальное положение костей в ногах. Например, артрит стоп, бурсит, костные шпоры или пальцы ног.
• У вас есть одна или несколько причин натоптышей и мозолей, обсуждаемых в этой статье.
• Ты идешь без носков.
• Вы носите обувь, которая слишком узкая для вашей стопы.
• Вы курите сигареты.

Болят ли натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли могут быть болезненными, а могут и не быть. Некоторые натоптыши и мозоли могут быть безболезненными в начале развития, но со временем становятся болезненными по мере утолщения. Поднятые участки кожи, особенно натоптышей, могут быть нежными или чувствительными к прикосновению или давлению. Мозоли, как правило, менее чувствительны к прикосновению, чем нормальная кожа вокруг них. Иногда в мозоли образуются трещины (называемые фиссурами). Трещины могут быть болезненными.Если у вас инфицировалась мозоль или мозоль, вы, скорее всего, почувствуете боль или хотя бы дискомфорт.

Какие осложнения возникают при натоптышах и мозолях?

Необработанные (или неудачно обработанные) натоптыши и мозоли могут увеличиваться в размерах, пока вы не устраните причину их развития.

Могут заразиться мозоли или мозоли. Это может быть болезненным и затруднять ходьбу. Вам может потребоваться медицинское или даже хирургическое лечение.

Симптомы и причины

Каковы наиболее вероятные причины натоптышей и мозолей?

Мозоли и мозоли возникают по одним и тем же причинам.К ним относятся:

• Туфли, которые не подходят по размеру. Это наиболее частая причина мозолей на верхней части стопы. Слишком тесная обувь или участки, которые трутся о вашу кожу, вызывают стрижки, трение и давление. У женщин, которые часто носят обувь на высоком каблуке, часто возникают мозоли на подушечках стопы из-за давления на эту область вниз при ходьбе.
• Стоять, ходить или бегать в течение длительного времени.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, которые оказывают давление на ваши ноги.
• Хождение босиком.
• Не носить носки с обувью.
• Наличие носков и / или подкладок для обуви, которые скользят и сбиваются в кучу под ногами в обуви.
• Ходьба с неправильной осанкой – слишком сильная ходьба на внутреннем или внешнем крае стопы.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, вызывающие повторяющееся трение о участок кожи рук или пальцев.
• Структурные деформации стопы или измененная биомеханика (пальцы стопы, портные косточки, деформации от рождения).

Каковы наиболее вероятные симптомы натоптышей и мозолей?

Общие симптомы включают:

• Затвердевшие участки кожи, где постоянно возникает трение или давление на кожу (натоптыши и мозоли).
• Небольшая круглая приподнятая шишка из огрубевшей кожи, окруженная раздраженной кожей (скорее всего, мозоль).
• Толстый, затвердевший, крупный, как правило, более плоский участок кожи (скорее всего, это мозоль).
• Меньшая чувствительность к прикосновениям, чем окружающая кожа (чаще возникает мозоль).
• Поднятая шишка может быть болезненной или причинять дискомфорт (скорее всего, это мозоль).
• Боль, покраснение, волдыри.

Диагностика и тесты

Как диагностировать натоптыши и мозоли?

Диагностировать натоптыши и мозоли несложно.Никаких тестов не требуется. Обычно достаточно простого визуального осмотра кожи. Врач может задать вам вопросы о вашей работе, о том, сколько вы ходите и стоите, и в каких занятиях вы участвуете. Если мозоль или мозоль на ноге, врач может попросить вас пройтись, чтобы проверить осанку и походку, спросить, какая у вас обувь и как вы ухаживаете за ногами.

Ведение и лечение

Как лечат натоптыши и мозоли?

Лечение зависит от ваших симптомов и от того, что вызвало мозоль или мозоль.Для типичных мозолей или мозолей удаление скоплений кожи является эффективным лечением. Выполните следующие действия:

1. Смочите область с мозолью или мозолями (например, ногой) в теплой воде, пока кожа не станет мягче – обычно 5–10 минут.
2. Намочите пемзу или наждачную доску.
3. Пока кожа на ноге еще мягкая, осторожно проведите пемзой или наждачной доской по мозоли или мозоли, чтобы удалить мертвые ткани. Продолжайте пропиливать мозоль или мозоль, перемещая камень или доску в одном направлении.Будь осторожен. Не удаляйте слишком много кожи. Это может привести к кровотечению и инфекции.
4. Ежедневно наносите увлажняющий крем или лосьон на мозоли или мозоли и окружающую омертвевшую кожу. Ищите продукты, содержащие мочевину, салициловую кислоту или лактат аммония. Эти ингредиенты со временем смягчат кожу.

Другие советы по уходу:

• Окружите мозоль или мозоль липкими подушечками в виде пончиков или сделайте свою собственную подушечку для пончиков из кожи родинки.(Кукуруза должна быть в центре отверстия пончика.) Прокладки из кожи от родинок и другие продукты из кукурузы и мозолей можно приобрести в местной аптеке. Прокладка помогает защитить мозоль или мозоль от раздражения и снимает боль и давление.
• Носите обувь подходящего размера и формы. Носите обувь с увеличенной шириной и высотой в области носка. Купите обувь в конце дня, когда ваши ноги немного опухли.
• Держите ногти на ногах подстриженными. Из-за длинных ногтей пальцы ног могут упираться в верхнюю часть обуви, вызывая трение и повышенное давление.Обрежьте ногти на ногах ровно. Не закругляйте углы.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, прикладывайте холодные компрессы, чтобы уменьшить боль и отек, не более чем на 10–20 минут за раз.
• Никогда не пытайтесь вырезать, сбрить или удалить натоптыши или мозоли острым предметом.
• Не пытайтесь лечить натоптыши или мозоли, если у вас диабет, плохое кровообращение, склонность к инфекциям или нежная кожа. Обратитесь к врачу.

Стоит ли мне пробовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения натоптышей или мозолей?

Средства, отпускаемые без рецепта, используемые для растворения натоптышей и мозолей, содержат агрессивные химические вещества.Если вы неточно примените химическое вещество, оно может повредить окружающую здоровую кожу. Если вы страдаете диабетом, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу из-за возможных осложнений со стопами при диабете.

Нужна ли когда-либо операция при натоптышах и мозолях?

С большинством натоптышей и мозолей можно справиться, следуя простым советам, перечисленным в этой статье, а именно: избегайте плотно прилегающей обуви и удаляйте натоптыши или мозоли пемзой после того, как вы замочите ноги в теплой воде.

Операция может быть рассмотрена, если у вас есть структурная деформация стопы или пальцев ног, которая приводит к повторному развитию натоптышей или мозолей.В этом случае вашему хирургу может потребоваться удалить или перестроить костную ткань. Другие причины для операции – если натоптыши или мозоли очень болезненны или если они мешают вам нормально или нормально ходить.

Профилактика

Можно ли предотвратить натоптыши и мозоли?

Ноги – это часть тела, на которую часто не обращают внимания, пока не разовьется проблема.С небольшим вниманием и осторожностью можно предотвратить большинство случаев натоптышей или мозолей. Следует иметь в виду:

• Носите удобную и хорошо сидящую обувь. Обувь должна поддерживать ваши ноги, иметь хорошую амортизацию и амортизирующую подошву. Область носка обуви должна иметь достаточную длину и ширину, чтобы пальцы ног не терлись об обувь или другие пальцы ног. Это также означало бы избегать обуви на высоком каблуке с узким носком, которая толкает пальцы ног вперед, заставляя их тереться об обувь или друг друга.Избегайте обуви с жесткой подошвой или кожаной подошвой, если у нее нет достаточного количества набивки (или если вы добавили набивку), чтобы смягчить ноги.
• Носите с обувью носки. Убедитесь, что носки достаточно плотно прилегают к ногам и не скручиваются у вас под ногами.
• Используйте мягкие или мягкие стельки. Если у вас в прошлом были натоптыши или мозоли, вы можете спросить своего врача о индивидуальных стельках. Эти вставки могут выравнивать нагрузку на нижнюю часть стопы и предотвращать образование мозолей. Также используйте шерсть ягненка (не хлопок) между пальцами ног, чтобы уменьшить трение и смягчить натоптыши.
• Надевайте перчатки, когда вы занимаетесь физическим трудом или работаете с тяжелыми или грубыми материалами, которые могут повредить кожу рук или пальцев.
• Ежедневно проверяйте ноги и содержите их в чистоте. Вымойте ноги в теплой мыльной воде, высушите их и нанесите увлажняющий крем для ног. Это помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.
• Держите ногти на ногах подстриженными.
• Не ходите босиком.
• Ежедневно наносите присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими, если у вас потные ноги.

Перспективы / Прогноз

Возвращаются ли они после того, как натоптыши и мозоли зажили?

Поскольку натоптыши и мозоли являются результатом трения, раздражения или давления на кожу, они могут вернуться в любое время, если причина не была устранена.Другими словами, если причиной была плохо подогнанная обувь и вы продолжаете носить ту же обувь, натоптыши и мозоли, скорее всего, вернутся.

К счастью, с большинством натоптышей и мозолей можно успешно справиться в домашних условиях при небольшом внимании и уходе. Если в какой-то момент вы обеспокоены ростом на ноге, не знаете, что делать или как лечить, особенно если вы страдаете диабетом, склонны к инфекциям или у вас нежная кожа, обратитесь к врачу. Ваш врач сможет лучше всего осмотреть ваши ноги, спросить или проверить другие медицинские условия, которые у вас могут быть, лечить ваши ноги и рассказать вам, как заботиться о них.

Жить с

Когда вам следует обратиться к врачу, если у вас натоптыши или мозоли?

Обратитесь к врачу:

• Если у вас диабет. У людей с диабетом может отсутствовать чувствительность или периферическая невропатия, что затрудняет определение соответствующих болевых ощущений.У людей с диабетом может быть плохое кровообращение в ногах и ступнях, что затрудняет выздоровление. Могли даже заразиться натоптыши и мозоли.
• Если у вас есть другие заболевания или состояния, повышающие риск заражения, или если у вас хрупкая нежная кожа.
• Если домашние процедуры не помогают избавиться от натоптышей или мозолей.
• Если вы считаете, что причиной неоднократного образования мозолей и мозолей является аномальная структура или выравнивание костей.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, боль усиливается или вы думаете, что мозоль или мозоль инфицированы. Признаки инфекции включают покраснение, боль, отек, выделение / гной из мозоли или мозоли.
• Если у вас сильная боль в стопе или вы испытываете дискомфорт при ходьбе и не знаете, что может быть причиной.

Симптомы, лечение, советы по уходу, профилактика

Обзор

Что такое натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли – это скопления твердых и толстых участков кожи.Хотя эти огрубевшие участки кожи могут образовываться где угодно на вашем теле, вы обычно видите их на ногах, руках или пальцах.

мозоли

Зерна обычно маленькие и круглые. Скорее всего, вы увидите натоптыши на кончиках пальцев ног или по бокам. Есть несколько видов мозолей:

• Твердые мозоли: Это небольшие твердые плотные участки кожи, обычно в пределах большей площади утолщенной кожи. Твердые натоптыши обычно образуются на кончиках пальцев ног – участках, где кости оказываются на коже.
• Мягкие мозоли: Эти мозоли беловато-серого цвета и имеют более мягкую резиновую текстуру. Между пальцами ног появляются мягкие натоптыши.
• Зерна семян: Эти зерна маленькие и обычно образуются на подошвах лап.

Мозоли, как правило, маленькие и круглые, образуются сверху (твердые мозоли), по бокам (мягкие мозоли) и снизу (семенные мозоли) пальцев ног и стопы.

Мозоли

Мозоли – твердые и толстые участки кожи.По сравнению с мозолями мозоли крупнее и имеют более неправильную (более разложенную) форму. Скорее всего, вы увидите мозоли в нижней части стопы на костных участках, на которые приходится ваш вес – на пятке, большом пальце ноги, подушечке стопы и по бокам стопы. Некоторая степень образования костной мозоли на подошве стопы является нормальным явлением.

Мозоли также часто встречаются на руках. Например, мозоли образуются в местах многократного трения или трения – как на кончиках пальцев гитаристов или на руках гимнастов, тяжелоатлетов или мастеров.

Мозоли образуются на опорных частях стоп.

Как образуются натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли образуются в результате многократного трения, трения или раздражения и давления на кожу. Натоптыши и мозоли обычно образуются на костных или выступающих участках стоп. На руках они (скорее всего, мозоли) образуются на участках, где постоянно натирают кожу.

Упрочненные слои кожи натоптышей и мозолей на самом деле являются способом вашего тела защитить нижележащую кожу от раздражения и давления.

У кого больше шансов получить натоптыши или мозоли?

Вероятность появления натоптышей или мозолей выше, если:

• У вас уже есть медицинские условия, которые меняют нормальное положение костей в ногах. Например, артрит стоп, бурсит, костные шпоры или пальцы ног.
• У вас есть одна или несколько причин натоптышей и мозолей, обсуждаемых в этой статье.
• Ты идешь без носков.
• Вы носите обувь, которая слишком узкая для вашей стопы.
• Вы курите сигареты.

Болят ли натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли могут быть болезненными, а могут и не быть. Некоторые натоптыши и мозоли могут быть безболезненными в начале развития, но со временем становятся болезненными по мере утолщения. Поднятые участки кожи, особенно натоптышей, могут быть нежными или чувствительными к прикосновению или давлению. Мозоли, как правило, менее чувствительны к прикосновению, чем нормальная кожа вокруг них. Иногда в мозоли образуются трещины (называемые фиссурами). Трещины могут быть болезненными.Если у вас инфицировалась мозоль или мозоль, вы, скорее всего, почувствуете боль или хотя бы дискомфорт.

Какие осложнения возникают при натоптышах и мозолях?

Необработанные (или неудачно обработанные) натоптыши и мозоли могут увеличиваться в размерах, пока вы не устраните причину их развития.

Могут заразиться мозоли или мозоли. Это может быть болезненным и затруднять ходьбу. Вам может потребоваться медицинское или даже хирургическое лечение.

Симптомы и причины

Каковы наиболее вероятные причины натоптышей и мозолей?

Мозоли и мозоли возникают по одним и тем же причинам.К ним относятся:

• Туфли, которые не подходят по размеру. Это наиболее частая причина мозолей на верхней части стопы. Слишком тесная обувь или участки, которые трутся о вашу кожу, вызывают стрижки, трение и давление. У женщин, которые часто носят обувь на высоком каблуке, часто возникают мозоли на подушечках стопы из-за давления на эту область вниз при ходьбе.
• Стоять, ходить или бегать в течение длительного времени.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, которые оказывают давление на ваши ноги.
• Хождение босиком.
• Не носить носки с обувью.
• Наличие носков и / или подкладок для обуви, которые скользят и сбиваются в кучу под ногами в обуви.
• Ходьба с неправильной осанкой – слишком сильная ходьба на внутреннем или внешнем крае стопы.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, вызывающие повторяющееся трение о участок кожи рук или пальцев.
• Структурные деформации стопы или измененная биомеханика (пальцы стопы, портные косточки, деформации от рождения).

Каковы наиболее вероятные симптомы натоптышей и мозолей?

Общие симптомы включают:

• Затвердевшие участки кожи, где постоянно возникает трение или давление на кожу (натоптыши и мозоли).
• Небольшая круглая приподнятая шишка из огрубевшей кожи, окруженная раздраженной кожей (скорее всего, мозоль).
• Толстый, затвердевший, крупный, как правило, более плоский участок кожи (скорее всего, это мозоль).
• Меньшая чувствительность к прикосновениям, чем окружающая кожа (чаще возникает мозоль).
• Поднятая шишка может быть болезненной или причинять дискомфорт (скорее всего, это мозоль).
• Боль, покраснение, волдыри.

Диагностика и тесты

Как диагностировать натоптыши и мозоли?

Диагностировать натоптыши и мозоли несложно.Никаких тестов не требуется. Обычно достаточно простого визуального осмотра кожи. Врач может задать вам вопросы о вашей работе, о том, сколько вы ходите и стоите, и в каких занятиях вы участвуете. Если мозоль или мозоль на ноге, врач может попросить вас пройтись, чтобы проверить осанку и походку, спросить, какая у вас обувь и как вы ухаживаете за ногами.

Ведение и лечение

Как лечат натоптыши и мозоли?

Лечение зависит от ваших симптомов и от того, что вызвало мозоль или мозоль.Для типичных мозолей или мозолей удаление скоплений кожи является эффективным лечением. Выполните следующие действия:

1. Смочите область с мозолью или мозолями (например, ногой) в теплой воде, пока кожа не станет мягче – обычно 5–10 минут.
2. Намочите пемзу или наждачную доску.
3. Пока кожа на ноге еще мягкая, осторожно проведите пемзой или наждачной доской по мозоли или мозоли, чтобы удалить мертвые ткани. Продолжайте пропиливать мозоль или мозоль, перемещая камень или доску в одном направлении.Будь осторожен. Не удаляйте слишком много кожи. Это может привести к кровотечению и инфекции.
4. Ежедневно наносите увлажняющий крем или лосьон на мозоли или мозоли и окружающую омертвевшую кожу. Ищите продукты, содержащие мочевину, салициловую кислоту или лактат аммония. Эти ингредиенты со временем смягчат кожу.

Другие советы по уходу:

• Окружите мозоль или мозоль липкими подушечками в виде пончиков или сделайте свою собственную подушечку для пончиков из кожи родинки.(Кукуруза должна быть в центре отверстия пончика.) Прокладки из кожи от родинок и другие продукты из кукурузы и мозолей можно приобрести в местной аптеке. Прокладка помогает защитить мозоль или мозоль от раздражения и снимает боль и давление.
• Носите обувь подходящего размера и формы. Носите обувь с увеличенной шириной и высотой в области носка. Купите обувь в конце дня, когда ваши ноги немного опухли.
• Держите ногти на ногах подстриженными. Из-за длинных ногтей пальцы ног могут упираться в верхнюю часть обуви, вызывая трение и повышенное давление.Обрежьте ногти на ногах ровно. Не закругляйте углы.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, прикладывайте холодные компрессы, чтобы уменьшить боль и отек, не более чем на 10–20 минут за раз.
• Никогда не пытайтесь вырезать, сбрить или удалить натоптыши или мозоли острым предметом.
• Не пытайтесь лечить натоптыши или мозоли, если у вас диабет, плохое кровообращение, склонность к инфекциям или нежная кожа. Обратитесь к врачу.

Стоит ли мне пробовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения натоптышей или мозолей?

Средства, отпускаемые без рецепта, используемые для растворения натоптышей и мозолей, содержат агрессивные химические вещества.Если вы неточно примените химическое вещество, оно может повредить окружающую здоровую кожу. Если вы страдаете диабетом, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу из-за возможных осложнений со стопами при диабете.

Нужна ли когда-либо операция при натоптышах и мозолях?

С большинством натоптышей и мозолей можно справиться, следуя простым советам, перечисленным в этой статье, а именно: избегайте плотно прилегающей обуви и удаляйте натоптыши или мозоли пемзой после того, как вы замочите ноги в теплой воде.

Операция может быть рассмотрена, если у вас есть структурная деформация стопы или пальцев ног, которая приводит к повторному развитию натоптышей или мозолей.В этом случае вашему хирургу может потребоваться удалить или перестроить костную ткань. Другие причины для операции – если натоптыши или мозоли очень болезненны или если они мешают вам нормально или нормально ходить.

Профилактика

Можно ли предотвратить натоптыши и мозоли?

Ноги – это часть тела, на которую часто не обращают внимания, пока не разовьется проблема.С небольшим вниманием и осторожностью можно предотвратить большинство случаев натоптышей или мозолей. Следует иметь в виду:

• Носите удобную и хорошо сидящую обувь. Обувь должна поддерживать ваши ноги, иметь хорошую амортизацию и амортизирующую подошву. Область носка обуви должна иметь достаточную длину и ширину, чтобы пальцы ног не терлись об обувь или другие пальцы ног. Это также означало бы избегать обуви на высоком каблуке с узким носком, которая толкает пальцы ног вперед, заставляя их тереться об обувь или друг друга.Избегайте обуви с жесткой подошвой или кожаной подошвой, если у нее нет достаточного количества набивки (или если вы добавили набивку), чтобы смягчить ноги.
• Носите с обувью носки. Убедитесь, что носки достаточно плотно прилегают к ногам и не скручиваются у вас под ногами.
• Используйте мягкие или мягкие стельки. Если у вас в прошлом были натоптыши или мозоли, вы можете спросить своего врача о индивидуальных стельках. Эти вставки могут выравнивать нагрузку на нижнюю часть стопы и предотвращать образование мозолей. Также используйте шерсть ягненка (не хлопок) между пальцами ног, чтобы уменьшить трение и смягчить натоптыши.
• Надевайте перчатки, когда вы занимаетесь физическим трудом или работаете с тяжелыми или грубыми материалами, которые могут повредить кожу рук или пальцев.
• Ежедневно проверяйте ноги и содержите их в чистоте. Вымойте ноги в теплой мыльной воде, высушите их и нанесите увлажняющий крем для ног. Это помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.
• Держите ногти на ногах подстриженными.
• Не ходите босиком.
• Ежедневно наносите присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими, если у вас потные ноги.

Перспективы / Прогноз

Возвращаются ли они после того, как натоптыши и мозоли зажили?

Поскольку натоптыши и мозоли являются результатом трения, раздражения или давления на кожу, они могут вернуться в любое время, если причина не была устранена.Другими словами, если причиной была плохо подогнанная обувь и вы продолжаете носить ту же обувь, натоптыши и мозоли, скорее всего, вернутся.

К счастью, с большинством натоптышей и мозолей можно успешно справиться в домашних условиях при небольшом внимании и уходе. Если в какой-то момент вы обеспокоены ростом на ноге, не знаете, что делать или как лечить, особенно если вы страдаете диабетом, склонны к инфекциям или у вас нежная кожа, обратитесь к врачу. Ваш врач сможет лучше всего осмотреть ваши ноги, спросить или проверить другие медицинские условия, которые у вас могут быть, лечить ваши ноги и рассказать вам, как заботиться о них.

Жить с

Когда вам следует обратиться к врачу, если у вас натоптыши или мозоли?

Обратитесь к врачу:

• Если у вас диабет. У людей с диабетом может отсутствовать чувствительность или периферическая невропатия, что затрудняет определение соответствующих болевых ощущений.У людей с диабетом может быть плохое кровообращение в ногах и ступнях, что затрудняет выздоровление. Могли даже заразиться натоптыши и мозоли.
• Если у вас есть другие заболевания или состояния, повышающие риск заражения, или если у вас хрупкая нежная кожа.
• Если домашние процедуры не помогают избавиться от натоптышей или мозолей.
• Если вы считаете, что причиной неоднократного образования мозолей и мозолей является аномальная структура или выравнивание костей.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, боль усиливается или вы думаете, что мозоль или мозоль инфицированы. Признаки инфекции включают покраснение, боль, отек, выделение / гной из мозоли или мозоли.
• Если у вас сильная боль в стопе или вы испытываете дискомфорт при ходьбе и не знаете, что может быть причиной.

Симптомы, лечение, советы по уходу, профилактика

Обзор

Что такое натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли – это скопления твердых и толстых участков кожи.Хотя эти огрубевшие участки кожи могут образовываться где угодно на вашем теле, вы обычно видите их на ногах, руках или пальцах.

мозоли

Зерна обычно маленькие и круглые. Скорее всего, вы увидите натоптыши на кончиках пальцев ног или по бокам. Есть несколько видов мозолей:

• Твердые мозоли: Это небольшие твердые плотные участки кожи, обычно в пределах большей площади утолщенной кожи. Твердые натоптыши обычно образуются на кончиках пальцев ног – участках, где кости оказываются на коже.
• Мягкие мозоли: Эти мозоли беловато-серого цвета и имеют более мягкую резиновую текстуру. Между пальцами ног появляются мягкие натоптыши.
• Зерна семян: Эти зерна маленькие и обычно образуются на подошвах лап.

Мозоли, как правило, маленькие и круглые, образуются сверху (твердые мозоли), по бокам (мягкие мозоли) и снизу (семенные мозоли) пальцев ног и стопы.

Мозоли

Мозоли – твердые и толстые участки кожи.По сравнению с мозолями мозоли крупнее и имеют более неправильную (более разложенную) форму. Скорее всего, вы увидите мозоли в нижней части стопы на костных участках, на которые приходится ваш вес – на пятке, большом пальце ноги, подушечке стопы и по бокам стопы. Некоторая степень образования костной мозоли на подошве стопы является нормальным явлением.

Мозоли также часто встречаются на руках. Например, мозоли образуются в местах многократного трения или трения – как на кончиках пальцев гитаристов или на руках гимнастов, тяжелоатлетов или мастеров.

Мозоли образуются на опорных частях стоп.

Как образуются натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли образуются в результате многократного трения, трения или раздражения и давления на кожу. Натоптыши и мозоли обычно образуются на костных или выступающих участках стоп. На руках они (скорее всего, мозоли) образуются на участках, где постоянно натирают кожу.

Упрочненные слои кожи натоптышей и мозолей на самом деле являются способом вашего тела защитить нижележащую кожу от раздражения и давления.

У кого больше шансов получить натоптыши или мозоли?

Вероятность появления натоптышей или мозолей выше, если:

• У вас уже есть медицинские условия, которые меняют нормальное положение костей в ногах. Например, артрит стоп, бурсит, костные шпоры или пальцы ног.
• У вас есть одна или несколько причин натоптышей и мозолей, обсуждаемых в этой статье.
• Ты идешь без носков.
• Вы носите обувь, которая слишком узкая для вашей стопы.
• Вы курите сигареты.

Болят ли натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли могут быть болезненными, а могут и не быть. Некоторые натоптыши и мозоли могут быть безболезненными в начале развития, но со временем становятся болезненными по мере утолщения. Поднятые участки кожи, особенно натоптышей, могут быть нежными или чувствительными к прикосновению или давлению. Мозоли, как правило, менее чувствительны к прикосновению, чем нормальная кожа вокруг них. Иногда в мозоли образуются трещины (называемые фиссурами). Трещины могут быть болезненными.Если у вас инфицировалась мозоль или мозоль, вы, скорее всего, почувствуете боль или хотя бы дискомфорт.

Какие осложнения возникают при натоптышах и мозолях?

Необработанные (или неудачно обработанные) натоптыши и мозоли могут увеличиваться в размерах, пока вы не устраните причину их развития.

Могут заразиться мозоли или мозоли. Это может быть болезненным и затруднять ходьбу. Вам может потребоваться медицинское или даже хирургическое лечение.

Симптомы и причины

Каковы наиболее вероятные причины натоптышей и мозолей?

Мозоли и мозоли возникают по одним и тем же причинам.К ним относятся:

• Туфли, которые не подходят по размеру. Это наиболее частая причина мозолей на верхней части стопы. Слишком тесная обувь или участки, которые трутся о вашу кожу, вызывают стрижки, трение и давление. У женщин, которые часто носят обувь на высоком каблуке, часто возникают мозоли на подушечках стопы из-за давления на эту область вниз при ходьбе.
• Стоять, ходить или бегать в течение длительного времени.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, которые оказывают давление на ваши ноги.
• Хождение босиком.
• Не носить носки с обувью.
• Наличие носков и / или подкладок для обуви, которые скользят и сбиваются в кучу под ногами в обуви.
• Ходьба с неправильной осанкой – слишком сильная ходьба на внутреннем или внешнем крае стопы.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, вызывающие повторяющееся трение о участок кожи рук или пальцев.
• Структурные деформации стопы или измененная биомеханика (пальцы стопы, портные косточки, деформации от рождения).

Каковы наиболее вероятные симптомы натоптышей и мозолей?

Общие симптомы включают:

• Затвердевшие участки кожи, где постоянно возникает трение или давление на кожу (натоптыши и мозоли).
• Небольшая круглая приподнятая шишка из огрубевшей кожи, окруженная раздраженной кожей (скорее всего, мозоль).
• Толстый, затвердевший, крупный, как правило, более плоский участок кожи (скорее всего, это мозоль).
• Меньшая чувствительность к прикосновениям, чем окружающая кожа (чаще возникает мозоль).
• Поднятая шишка может быть болезненной или причинять дискомфорт (скорее всего, это мозоль).
• Боль, покраснение, волдыри.

Диагностика и тесты

Как диагностировать натоптыши и мозоли?

Диагностировать натоптыши и мозоли несложно.Никаких тестов не требуется. Обычно достаточно простого визуального осмотра кожи. Врач может задать вам вопросы о вашей работе, о том, сколько вы ходите и стоите, и в каких занятиях вы участвуете. Если мозоль или мозоль на ноге, врач может попросить вас пройтись, чтобы проверить осанку и походку, спросить, какая у вас обувь и как вы ухаживаете за ногами.

Ведение и лечение

Как лечат натоптыши и мозоли?

Лечение зависит от ваших симптомов и от того, что вызвало мозоль или мозоль.Для типичных мозолей или мозолей удаление скоплений кожи является эффективным лечением. Выполните следующие действия:

1. Смочите область с мозолью или мозолями (например, ногой) в теплой воде, пока кожа не станет мягче – обычно 5–10 минут.
2. Намочите пемзу или наждачную доску.
3. Пока кожа на ноге еще мягкая, осторожно проведите пемзой или наждачной доской по мозоли или мозоли, чтобы удалить мертвые ткани. Продолжайте пропиливать мозоль или мозоль, перемещая камень или доску в одном направлении.Будь осторожен. Не удаляйте слишком много кожи. Это может привести к кровотечению и инфекции.
4. Ежедневно наносите увлажняющий крем или лосьон на мозоли или мозоли и окружающую омертвевшую кожу. Ищите продукты, содержащие мочевину, салициловую кислоту или лактат аммония. Эти ингредиенты со временем смягчат кожу.

Другие советы по уходу:

• Окружите мозоль или мозоль липкими подушечками в виде пончиков или сделайте свою собственную подушечку для пончиков из кожи родинки.(Кукуруза должна быть в центре отверстия пончика.) Прокладки из кожи от родинок и другие продукты из кукурузы и мозолей можно приобрести в местной аптеке. Прокладка помогает защитить мозоль или мозоль от раздражения и снимает боль и давление.
• Носите обувь подходящего размера и формы. Носите обувь с увеличенной шириной и высотой в области носка. Купите обувь в конце дня, когда ваши ноги немного опухли.
• Держите ногти на ногах подстриженными. Из-за длинных ногтей пальцы ног могут упираться в верхнюю часть обуви, вызывая трение и повышенное давление.Обрежьте ногти на ногах ровно. Не закругляйте углы.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, прикладывайте холодные компрессы, чтобы уменьшить боль и отек, не более чем на 10–20 минут за раз.
• Никогда не пытайтесь вырезать, сбрить или удалить натоптыши или мозоли острым предметом.
• Не пытайтесь лечить натоптыши или мозоли, если у вас диабет, плохое кровообращение, склонность к инфекциям или нежная кожа. Обратитесь к врачу.

Стоит ли мне пробовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения натоптышей или мозолей?

Средства, отпускаемые без рецепта, используемые для растворения натоптышей и мозолей, содержат агрессивные химические вещества.Если вы неточно примените химическое вещество, оно может повредить окружающую здоровую кожу. Если вы страдаете диабетом, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу из-за возможных осложнений со стопами при диабете.

Нужна ли когда-либо операция при натоптышах и мозолях?

С большинством натоптышей и мозолей можно справиться, следуя простым советам, перечисленным в этой статье, а именно: избегайте плотно прилегающей обуви и удаляйте натоптыши или мозоли пемзой после того, как вы замочите ноги в теплой воде.

Операция может быть рассмотрена, если у вас есть структурная деформация стопы или пальцев ног, которая приводит к повторному развитию натоптышей или мозолей.В этом случае вашему хирургу может потребоваться удалить или перестроить костную ткань. Другие причины для операции – если натоптыши или мозоли очень болезненны или если они мешают вам нормально или нормально ходить.

Профилактика

Можно ли предотвратить натоптыши и мозоли?

Ноги – это часть тела, на которую часто не обращают внимания, пока не разовьется проблема.С небольшим вниманием и осторожностью можно предотвратить большинство случаев натоптышей или мозолей. Следует иметь в виду:

• Носите удобную и хорошо сидящую обувь. Обувь должна поддерживать ваши ноги, иметь хорошую амортизацию и амортизирующую подошву. Область носка обуви должна иметь достаточную длину и ширину, чтобы пальцы ног не терлись об обувь или другие пальцы ног. Это также означало бы избегать обуви на высоком каблуке с узким носком, которая толкает пальцы ног вперед, заставляя их тереться об обувь или друг друга.Избегайте обуви с жесткой подошвой или кожаной подошвой, если у нее нет достаточного количества набивки (или если вы добавили набивку), чтобы смягчить ноги.
• Носите с обувью носки. Убедитесь, что носки достаточно плотно прилегают к ногам и не скручиваются у вас под ногами.
• Используйте мягкие или мягкие стельки. Если у вас в прошлом были натоптыши или мозоли, вы можете спросить своего врача о индивидуальных стельках. Эти вставки могут выравнивать нагрузку на нижнюю часть стопы и предотвращать образование мозолей. Также используйте шерсть ягненка (не хлопок) между пальцами ног, чтобы уменьшить трение и смягчить натоптыши.
• Надевайте перчатки, когда вы занимаетесь физическим трудом или работаете с тяжелыми или грубыми материалами, которые могут повредить кожу рук или пальцев.
• Ежедневно проверяйте ноги и содержите их в чистоте. Вымойте ноги в теплой мыльной воде, высушите их и нанесите увлажняющий крем для ног. Это помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.
• Держите ногти на ногах подстриженными.
• Не ходите босиком.
• Ежедневно наносите присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими, если у вас потные ноги.

Перспективы / Прогноз

Возвращаются ли они после того, как натоптыши и мозоли зажили?

Поскольку натоптыши и мозоли являются результатом трения, раздражения или давления на кожу, они могут вернуться в любое время, если причина не была устранена.Другими словами, если причиной была плохо подогнанная обувь и вы продолжаете носить ту же обувь, натоптыши и мозоли, скорее всего, вернутся.

К счастью, с большинством натоптышей и мозолей можно успешно справиться в домашних условиях при небольшом внимании и уходе. Если в какой-то момент вы обеспокоены ростом на ноге, не знаете, что делать или как лечить, особенно если вы страдаете диабетом, склонны к инфекциям или у вас нежная кожа, обратитесь к врачу. Ваш врач сможет лучше всего осмотреть ваши ноги, спросить или проверить другие медицинские условия, которые у вас могут быть, лечить ваши ноги и рассказать вам, как заботиться о них.

Жить с

Когда вам следует обратиться к врачу, если у вас натоптыши или мозоли?

Обратитесь к врачу:

• Если у вас диабет. У людей с диабетом может отсутствовать чувствительность или периферическая невропатия, что затрудняет определение соответствующих болевых ощущений.У людей с диабетом может быть плохое кровообращение в ногах и ступнях, что затрудняет выздоровление. Могли даже заразиться натоптыши и мозоли.
• Если у вас есть другие заболевания или состояния, повышающие риск заражения, или если у вас хрупкая нежная кожа.
• Если домашние процедуры не помогают избавиться от натоптышей или мозолей.
• Если вы считаете, что причиной неоднократного образования мозолей и мозолей является аномальная структура или выравнивание костей.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, боль усиливается или вы думаете, что мозоль или мозоль инфицированы. Признаки инфекции включают покраснение, боль, отек, выделение / гной из мозоли или мозоли.
• Если у вас сильная боль в стопе или вы испытываете дискомфорт при ходьбе и не знаете, что может быть причиной.

Натоптыши и мозоли – Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач осмотрит ваши ступни и исключит другие причины утолщения кожи, такие как бородавки и кисты.Он или она может порекомендовать рентген, если мозоль или мозоль вызывают физические отклонения.

Лечение

Лечение натоптышей и мозолей обычно заключается в том, чтобы избегать повторяющихся действий, которые привели к их развитию. Вы можете решить их, надев правильно подобранную обувь, используя защитные прокладки и приняв другие меры по уходу за собой.

Если мозоль или мозоль не исчезают или становятся болезненными, несмотря на ваши усилия по уходу за собой, лечение может принести облегчение:

• Удаление лишней кожи. Ваш врач может срезать утолщенную кожу или обрезать большую мозоль скальпелем, обычно во время визита в офис. Не пытайтесь делать это самостоятельно, потому что это может привести к инфекции.
• Препарат для удаления мозолей. Ваш врач может также применить пластырь, содержащий 40% салициловой кислоты (Clear Away, MediPlast, другие). Такие пластыри отпускаются без рецепта. Ваш врач сообщит вам, как часто вам нужно заменять этот пластырь. Он или она может порекомендовать вам использовать пемзу, пилочку для ногтей или наждачную доску, чтобы сгладить омертвевшие клетки кожи перед нанесением нового пластыря.Вы также можете получить рецепт на салициловую кислоту в форме геля для нанесения на большие площади.
• Вкладыши в обувь. Если у вас есть основная деформация стопы, ваш врач может назначить индивидуальные стельки для обуви (ортопедические стельки), чтобы предотвратить повторное появление натоптышей или мозолей.
• Хирургия. В редких случаях ваш врач может порекомендовать операцию по исправлению положения кости, вызывающей трение.

Образ жизни и домашние средства

Если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее плохой кровоток, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем лечить мозоль и мозоли самостоятельно.

Если у вас нет проблем со здоровьем, попробуйте эти советы, которые помогут избавиться от мозолей или мозолей:

• Используйте прокладки, отпускаемые без рецепта. Приложите подушечку для защиты области, где образовалась мозоль или мозоль. Будьте осторожны, используя безрецептурные жидкие средства для удаления кукурузы или лечебные кукурузные подушечки. Они содержат салициловую кислоту, которая может раздражать здоровую кожу и приводить к инфекции, особенно у людей с диабетом или другими состояниями, вызывающими плохой кровоток.
• Смочите руки или ноги. Смочите руки или ноги теплой мыльной водой, чтобы размягчить натоптыши и мозоли. Это может облегчить удаление утолщенной кожи.
• Кожа тонкая утолщенная. Во время или после купания протрите мозоль или мозоль пемзой, пилкой для ногтей, наждачной бумагой или мочалкой, чтобы удалить слой огрубевшей кожи. Не используйте острые предметы для обрезки кожи. Не используйте пемзу, если у вас диабет.
• Увлажняйте кожу. Нанесите увлажняющий крем на руки и ноги, чтобы кожа оставалась мягкой.
• Наденьте удобную обувь и носки. Придерживайтесь хорошо сидящей мягкой обуви и носков, пока мозоль или мозоль не исчезнут.

21 апреля 2020 г.

Показать ссылки

1. Goldstein BG, et al. Обзор доброкачественных образований кожи. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 21 декабря 2016 г.
2. Мозоли и натоптыши. Руководство Merck Professional Version.https://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/cornification-disorders/calluses-and-corns. По состоянию на 21 декабря 2016 г.
3. Натоптыши и мозоли. Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Corns-and-Calluses.aspx. По состоянию на 21 декабря 2016 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Причины и решения: Hoosier Foot & Ankle: Ортопеды

Толстые, затвердевшие слои кожи часто образуются, когда ноги постоянно подвергаются давлению или трению.Эти мозоли часто образуются на пятках, пальцах ног или подошве (нижней части стопы).

Мы знаем, что мозоли и более мелкие родственные шишки, называемые натоптами, неприглядны и иногда вызывают дискомфорт. В Hoosier Foot & Ankle мы помогаем вам развить привычки, которые в первую очередь предотвращают появление мозолей и, если они у вас уже есть, избавляют от дискомфорта и уродства.

Определение мозолей

Костная мозоль обычно безболезненна; они фактически развиваются на ваших ногах, чтобы предотвратить боль.Обычно это большие утолщенные участки кожи, образовавшиеся в результате постоянного трения или давления.

У вас могут быть мозоли меньшего размера, известные как натоптыши, которые представляют собой небольшие бугорки утолщенной кожи, окруженные воспаленной тканью. Мозоли обычно появляются на пальцах ног или на кончиках стоп и могут вызывать боль при нажатии на них.

Наиболее вероятные кандидаты

Мозоли иногда возникают естественным образом с возрастом. Ваши ноги просто изнашиваются, и постоянное давление при ходьбе, беге или стоянии может привести к развитию мозолей.

Вы можете ускорить развитие мозолей, если часто носите плохо сидящую обувь. Например, высокие каблуки и тесная обувь вызывают сдавливание, которое может привести к мозолям. Свободная обувь также может привести к трению, которое вызывает образование мозолей. Обувь с необычным внешним видом также может тереться о кожу и вызывать мозоли.

Если вы постоянно носите обувь без носков, вы также более склонны к образованию мозолей. Плохо сидящие носки также могут стать причиной натирания и образования мозолей.Если вы часто избегаете обуви и ходите босиком, на ваших ногах появятся мозоли, чтобы защитить себя от непогоды.

Некоторые люди также подвержены большему риску развития мозолей. Если у вас есть бурсит, большой палец стопы или другие деформации стопы, например, костная шпора, у вас повышенный риск развития мозолей. Все эти проблемы со стопами улучшаются после посещения Hoosier Foot & Ankle, чтобы предотвратить мозоли и другие дисфункции.

Профилактика мозолей

Хороший уход за ногами, включающий ношение соответствующей поддерживающей обуви и носков, помогает предотвратить образование мозолей.Уход за ногами, которые предрасполагают к мозолям, также помогает предотвратить их развитие. Чем больше вы сможете уменьшить или устранить источник трения, тем больше у вас шансов сохранить гладкость ног.

Избавление от мозолей

Врачи Hoosier Foot & Ankle могут обрезать часть утолщенной кожи мозоли, если она вас беспокоит, и могут удалить натоптыши с помощью скальпеля. Однако вы никогда не должны сами резать мозоль или мозоль, поскольку это может вызвать инфекцию или еще большую боль.

Люди с диабетом или люди с нарушенным кровообращением подвержены риску осложнений, вызванных мозолями или натоптами. В этих случаях важно регулярно проверять стопы в одном из отделений Hoosier Foot & Ankle, чтобы убедиться, что вы здоровы и не имеете потенциальных порезов, волдырей или других повреждений, которые могут иметь проблемы с заживлением.

Мозоли обычно безвредны и развиваются естественным путем. Но если вас беспокоит их внешний вид и вы хотите, чтобы ступни были гладкими, обратитесь в один из офисов Hoosier Foot & Ankle, чтобы их осмотрели и подстригли.Мы также можем устранить болезненные мозоли в наших офисах. Позвоните в один из наших офисов или запланируйте онлайн сегодня.

Почему у нас появляются мозоли на руках и ногах?

Сухие твердые мозоли на стопах возникают круглый год, но особенно часто они встречаются в теплые месяцы. Джоселин Карри, врач-ортопед из Пьемонта, DPM, объясняет, что вызывает мозоли и как лечить их в домашних условиях.

Что вызывает мозоли?

Виновник номер один – сандалии.Обувь с открытым носком и шлепанцы позволяют ногам скользить, создавая трение, которое приводит к скоплению омертвевшей кожи. Помимо сандалий, к шероховатости могут привести высокие каблуки и другая обувь, которая давит на ноги.

«Мозоли накапливаются, чтобы организм мог защитить себя», – говорит доктор Карри. «Кости в ногах могут подвергаться большему давлению, чем хотелось бы организму, поэтому они накапливают мозоли, чтобы защитить себя».

Как избавиться от мозолей

Скажите сайонару мозолям с доктором.Советы Карри по дому:

1. Отшелушивание. Нанесите на ноги влажную пемзу, покрытую гелем для душа, или воспользуйтесь одним из популярных буферов в форме яйца для сухих ног. Однако одно предостережение: не переусердствуйте, иначе ваше тело может накапливать мозоли еще быстрее для защиты. «Будьте осторожны, не удаляйте слишком много кожи с пяток», – говорит она. «Цель не в том, чтобы ножки были мягкими, как у ребенка».

2. Увлажнение. Поищите крем для ног, содержащий мочевину или молочную кислоту, которые служат химическими отшелушивающими средствами, и наносите его утром и вечером.«Кожа – самый большой орган нашего тела и естественный барьер, препятствующий проникновению болезнетворных микроорганизмов», – говорит доктор Карри. «Сухие пятки могут треснуть, что открывает двери для всего, что может войти».

Специализированный уход за стопами

Если у вас диабет или нейропатия (повреждение нервов) ног, помните об острых предметах, таких как напильники, особенно моторизованные. Если нервы в ногах не работают должным образом, вы рискуете слишком глубоко отшелушить стопы. Если вы хотите использовать пилку для ног или другой инструмент для педикюра, возьмите его с собой на следующий прием, чтобы получить одобрение врача.

Нажмите здесь, чтобы узнать о других способах поддерживать ноги в отличной форме.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

.