Можно ли пить зеленый чай при остеопорозе: Зеленый чай при остеопорозе – Чай, плотность костей и остеопороз

Содержание

Чай, плотность костей и остеопороз

Чай, Плотность костей и остеопороз

Чай, Плотность костей и остеопорозБлагодаря своим положительным свойствам чай всё чаще становиться объектом обсуждений, в научных кругах. Последним, приписываемым ему свойством, является способность повышать плотность костной ткани, тем самым предотвращая развитие остеопороза. Но давайте обо всём по порядку.

Остеопороз – это болезнь или состояние, при котором плотность костной ткани уменьшается, тем самым увеличивая риск переломов. Чем старше мы становимся, тем риск остеопороза выше. Ранние исследования по снижения плотности костной ткани, предполагали, что высокое потреблении кофеина являлось причиной развития остеопороза, однако проведённое исследование объяснило случаи, в которых кофе был единственным источником кофеина.Несмотря на то, что чаю приписывают способность благотворно влиять на костную ткань человека, на данный момент нет стопроцентного тому подтверждения.

Как чай может повлиять на плотность костной ткани?

Чай содержит ряд веществ, которые теоретически могут повлиять на плотность костной ткани, например, кофеин, Чай, Плотность костей и остеопороз

Чай, Плотность костей и остеопорозфторид, а так же флавоноиды по типу полифенолов, которые выступают в качестве антиоксидантов.

Изучение свойств зелёного чая показало, что полифенолы, содержащиеся в листьях чайного дерева, защищают от потери костной ткани, вызванной снижением уровня эстрогена после менопаузы. В другом научном издании утверждалось, что зелёный чай может защитить костную ткань, путём удаления кадмия тяжёлого и токсичного метала из организма. Зелёный чай, так же способен предотвратить чрезмерное поглощение железа. В некоторых случаях, полифенолы, содержащиеся в зелёном чае, могут способствовать образованию костной ткани и подавлять её резорбцию (разрушение). В целом зелёный чай, оказывает положительное влияние на здоровье костей.

Как остальные чаи влияют на костную ткань?

Чай, Плотность костей и остеопороз

Чай, Плотность костей и остеопорозТочно не ясно, какое именно свойство чайного дерева, способствует защите костной ткани от разрушения. Существует ряд исследований, в которых зелёный чай показал себя лучше остальных, т.е. принёс больше пользы костной ткани, чем например черный или улун.

Развитие остеопороза, зависит от целого ряда фактором, включая питания, образ жизни, генетику, а так же использования каких-либо лекарственных средств. Клиника Мауо в своём обзоре как написала, что причиной остеопороза является сидячий или неподвижный образ жизни, чрезмерное потребление алкоголя или табака, низкое потребление кальция и плохое питание. В качестве рекомендаций врачи клиники советую, как можно больше двигаться, правильно питаться и полностью отказаться от вредных привычек.

Травы и чаи от остеопороза, радикулита, хондроза: что пить для лечения

 Васильев Геннадий,  1061

Содержание статьи:

  • Травяные чаи от остеопороза
    • 1. Рецепты травяного чая для лечения остеопороза
  • Отзыв Анастасии о лечении остеопороза медпрепаратами
  • Травяной чай от радикулита
    • 1. Рецепты из иван-чая для лечения радикулита
  • Травы при хондрозе
    • 1. Способы приготовления копорского чая

Остеопороз является заболеванием хронического типа, которое проявляется в виде нарушения обмена веществ в организме человека. В результате этого нарушения кальций плохо усваивается, и костные ткани становятся очень хрупкими. Повышенная хрупкость костей способствует появлению частых проблем.

Например, при незначительных ударах и травмах могут появляться серьезные переломы. Очень опасны травмы позвоночника. В этом и заключается вся опасность остеопороза.

  • Внимание: данные в этой статье рекомендации по избавлению (уменьшению) болей в спине будут работать более эффективно, если ко всему прочему делать несложные, но действенные упражнения для поясницы, показанные в этом бесплатном видеокурсе от врача ЛФК:

Это заболевание прогрессирует с годами и может привести к полностью нетрудоспособному состоянию. Поэтому очень важно начинать лечение уже при первых признаках появления заболевания.

Для лечения этого недуга с давних времен уже используются средства народной медицины. Как уже говорилось ранее причиной появления является нехватка и плохое усвоение кальция в организме. Поэтому самой важной задачей при лечении будет – нормализация общего обмена веществ. Для этих целей подойдут разнообразные травы и отвары из трав. Потребуются растения, которые содержат достаточное количество фитоэстрогена. Благодаря ему и будет восстановлен процесс усвоения кальция.

Задумывались ли вы о том, что одна из причин проблем с позвоночником находится у вас в тарелке с едой? Факт заключается вот в чем: то, чем вы питаетесь, и есть одна из главных причин ваших проблем со спиной! При этом существуют специальные подборки рецептов для здорового позвоночника. В бесплатной книге «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника», которую можно скачать, щелкнув по ссылке, описаны только те блюда, которые благоприятно повлияют на весь позвоночник. К тому же эти блюда вы легко сможете готовить ежедневно, так как они просты в приготовлении и не требуют использования дорогих продуктов. Кроме того, вы не будете часами стоять у плиты, но при этом будете питаться вкусно и полезно.

RG_TEMP

Травяные чаи от остеопороза

Основным источником фитоэстрогена являются бобовые культуры. Поэтому будет очень полезно повысить употребление сои и фасоли. Можно найти множество рецептов по приготовлению вкусных и лечебных блюд из данных продуктов. И конечно не стоит забывать про лечебные травы, а именно:

  • кипрей,
  • красный клевер,
  • хмель.

Кипрей (иван-чай, «копорский чай») – это травянистое растение с узкими листьями, которое содержит в себе огромное количество витаминов, микроэлементов и других полезных вещества. Благодаря такому богатому химическому составу эта трава помогает бороться со множеством заболеваний, в том числе и с остеопорозом.

Совет: при проблемах с позвоночником обязательно уделяйте немного времени специальным упражнениям для спины. Благодаря таким упражнениям, а также описанному в этой статье, много людей избавились от болей в позвоночнике, причем в домашних условиях, без лекарств. Хотите узнать какие физупражнения стоит делать? Обратите внимание на этот бесплатный курс:

RG_TEMP

Рецепты травяного чая для лечения остеопороза

Для приготовления копорского чая потребуется сушеные листья кипрея, посуда для заваривания и кипяток. Очень удобно использовать простой заварной чайник, который вы используете для заварки обычного чая.

Для достижения наилучшего результата листья иван-чая можно смешивать с различными травами:

Заварник перед процессом заваривания нужно тщательно вымыть. Чайный напиток заваривается из расчета 30-40 грамм сухой смеси на 300 миллилитров кипятка. После заваривания чая ему нужно время, чтобы настояться.  20 – 30 минут будет вполне достаточно. В день рекомендуется употреблять не более трех чашек копорского чая.

Для лечения остеопороза можно готовить чайный напиток и из других травяных сборов. Отлично подойдет смесь сон-травы, чернобыльника и пахучего ясменника.

Пропорции компонентов смеси следующие: чернобыльник – две части, остальные травы по одной части. Заливается все это не кипятком, а горячей водой (около 60 градусов). В течение часа отвар настаивается. Употреблять отвар нужно не процеживая.

Данное лекарственное средство можно применять как для лечения болезни, так для профилактики.

Если вы хотите узнать чем еще лечить остеопороз (по мнению современной медицины), то уделите 13 минут видео, в котором Елена Малышева об этом расскажет.

Отзыв Анастасии о лечении остеопороза медпрепаратами

Меня зовут Анастасия, мне 45 лет. Я заболела лет 7 или 8 назад – у меня заболели ноги, щиколотки. И настолько заболели, что я утром проснулась, и оказалось, что мне больно ходить. Правда, накануне была небольшая нагрузка на ноги, и все-таки я не ожидала этого совершенно.

У меня была возможность по платной медицинской страховке пройти обследование  и в течение 2 месяцев меня обследовали самые разные врачи, потому что лодыжки оказались еще опухшими кроме того, что болели. Но что со мной, никто сказать не мог. Т.е. каждый врач, к которому я приходила, говорил, что все более-менее в норме. Там почки даже проверяли. Единственное, что меня саму навело на мысль о том, что это может быть остеопороз, было то, что у меня обнаружен был ранний климакс, или даже его иногда называли ранним старением – который у меня начался в 32 года.

И таким образом я стала попадать к ревматологам, ортопедам – к врачам с этой спецификой. Находили у меня какие-то признаки артроза в ранних стадиях. В итоге обнаружили и остеопороз. В общем-то, врачи мне сами даже не могли сказать, что у меня это заболевание. Они мне этого не говорили. Они говорили как-то про артроз.

Но дело в том, что у моей сестры родной такое же заболевание. Она меня старше на 6 лет, и когда у меня начались эти боли и такая слабость в ногах, что мне даже было трудно пробежаться, скажем, по улице. Т.е. я могла так идти медленно, не напрягаясь, а вот бегать я не бегала несколько лет. И моя сестра мне сказала, что: «Пойди сделай денситометрию».  И я пошла. Мы с ней в разных городах живём. Я пошла, сделала.

Врачи увидели, что у меня ранняя стадия остеопороза. И тут нам повезло с доктором. Это тот же доктор, что и мою сестру лечил, потому что в итоге я доехала до нее. А он оказал зав.кафедрой в медицинском институте или медицинском каким-то учреждении посвященном именно остеопорозу. И он возглавил клинику тоже посвященную остеопорозу – это на Украине.

Он мне посоветовал, сказал, что то, что однозначно мне должно помочь – это такой препарат под названием Акласта. Я о нем много тогда не знала, просто ему поверила. Аппарат оказался достаточно дорогим, и он сказал, что если раз в год колоть, то эти мои проблемы должны сняться. Прошло какое-то время, я сначала сделал один укол Акласты, через года 3 сделала еще один укол, и стала себя чувствовать полегче. И даже могла себе позволить пробежаться через какое-то время.

Но тем не менее у меня остались такие боли постоянные в суставах. Не только в щиколотках, а вообще в коленках, ключице. И реакция такая на холод, что если прохладно, то я могу не чувствовать холода, но может начаться такая болезненность в суставах. И я по ней понимаю, что надо утепляться.

Пока я не дошла до этого доктора, мне предлагали разные другие лекарства. Я их, к сожалению, уже не помню. В общем, какие-то лекарства мне предлагали видимо не от остеопороза, а от артроза или артрита. Какой-то нейромультивит, что-то еще, но это мне не помогало.

Я в каком-то смысле смирилась с этим остеопорозом, потому что  мне сказали, что он не лечится, что можно только поддерживать более-менее такое приличное состояние. Во-вторых, после двух приёмов Акласты мне реально полегчало. И в-третьих, этот же доктор мне сказал про Кальцемин. Т.е. мне сначала сестра сказала, что она пьет и ей помогает, потом этот доктор, и родители мои тоже настаивали.

Я, честно говоря, после всех тех таблеток, которые мне давали поначалу тут врачи, где я живу, не сильно серьезно к этому отнеслась. И даже честно говоря, до последнего времени не очень серьезно относилась, потому что говорят, что нужно есть кальций, конечно, когда такие проблемы.  И я до этого тоже покупала какие-то баночки с кальцием разных видов, а тут сказали – Кальцемин. Даже, по-моему, мне первую баночку подарили родители.

Я ее пила нормально. При том, что у меня беспорядочный образ жизни, я все время в каких-то командировках или где-то еще. Меня могут резко поднять, и я на пару дней куда-то уезжаю. При такой жизни я про эти таблетки не помню так, чтобы пить, как положено их 2 раза в день. Я их принимаю когда получается, иногда 2 раза в день, иногда раз в 3 дня. Иногда заброшу на месяц, пока меня родители не спросят. Это, конечно, неправильно, потому что доктор мне говорил, что нужно именно по курсами принимать – где-то 7-8 недель пьешь, потом отдыхаешь. У меня так не получается.

Я к чему хочу сказать – что буквально пару недель назад у меня закончились очередные таблетки Кальцемина и я не знаю, это эффект плацебо или что, но я стала себя хуже чувствовать с суставами. Они снова стали побаливать ощутимо. Я снова купила Кальцемин, правда, не тот, который у меня был. Мне сказали в аптеке, что есть Адванс, он продвинутый, в нем в 2 раза больше кальция и в 54 раза больше витамина Д, он дороже. Я решила его взять, пью просто по одной таблетке, а не по две. И вот т.к. мне было похуже, то сейчас я эти недели две пью постоянно эти таблетки, и самочувствие улучшилось. Не идеально, конечно. Денситометрию я теперь провожу – тоже ее надо каждый год делать – я делаю, когда совсем приспичит, но все более-менее на уровне. Там разные точки же берутся, и эти данные немножко отличаются друг от друга. Но по крайней мере у меня за 7 лет ухудшения такого явного не наблюдается. Некоторое есть, буквально на 0.2, 0.3 – не помню, как называются эти цифры. Меня это устраивает, потому что — а что делать еще.

Из таких вещей, которые я принимаю – вы, наверное, уже поняли, что я не сильно забочусь о своем здоровье – но которые я тоже стараюсь принимать. Это то, что витамин Д в солнечных лучах находится, а в Питере с этим слабо, поэтому я стараюсь бывать на солнце где только есть такая возможность. Выучила на всякий случай, в каких продуктах есть этот витамин Д, стараюсь есть – рыбу жирную, когда есть возможность, творог, молочные.

Я не знаю, на самом деле, помогает это или нет, но что могу, то делаю. Еще мне кажется, что нужно, несмотря на такое состояние, заниматься спортом. Но у меня очень неподвижный образ жизни. Мне тяжело ходить, честно говоря, я тут похрамывать начинаю периодически. У меня такой абсолютно сидячий образ жизни, к сожалению. Боюсь, что это влияет не лучшим образом на остеопороз.

Возможно, мне бы помогли таблетки, которые выписывают от климакса. Мне предлагали гормональную терапию, чтобы заменить те гормоны, которых мне стало недоставать, но это надо было делать до 45 или даже до 40 лет. Я этим, честно говоря, не занялась. Так что этот способ я проверить не смогла.

Не знаю, помогла вам или нет. Надеюсь, что что-то поможет, и дай бог, чтобы были такие честные сайты об остеопорозе. Так что спасибо вам за вопрос.


Травяной чай от радикулита

RG_TEMPРадикулит относится к заболеваниям нервной системы. Он проявляется в виде острых болей в области позвоночника. Эта боль появляется в результате воспалительных процессов, которые протекают в корешках спинного мозга.

Болезнь проявляется в нескольких отделах (шейный, грудной, поясничный).

Самым распространенным у взрослого населения является поясничный радикулит. Именно поясничный отдел подвержен воздействию больших нагрузок, которые приводят к повреждениям и смещениям позвонков и межпозвоночных дисков.

Болезнь проявляется в очень острой форме. Боли при заболевании имеют очень острый характер. Причем болевой синдром возникает внезапно и очень быстро. Боли появляются после физической нагрузки. В некоторых случаях даже небольшая нагрузка уже приносит неприятные ощущения. В местах поражения теряется полностью или значительно снижается чувствительность. Иногда все это сопровождается расстройствами опорно-двигательного аппарата человека.

Если на ранних стадиях не принимать меры, то заболевание переходит в хроническую форму.

При первых признаках появления лучше всего будет снизить нагрузку на позвоночник, а особенно на ту область в которой находится очаг. Для лечения болей в спине может помочь проверенной средство народной медицины.

Кипрей (иван-чай) – это трава с узкими листиками, которая обладает очень богатым химическим составом. Для лечения наши предки применяли как копорский чай внутрь, так и делали специальные мази, которые наносились на больные участки.

Лечебные свойства кипрея помогающие избавится от болей в спине:

  • Противовоспалительные эффект кипрея помогает быстро обнаружить и снизить воспаление в источнике боли.
  • Трава очень богата витамином С. Этот витамин помогает быстрому обновлению клеток.
  • Повышает иммунитет и положительно сказывается на общем состоянии. Самочувствие и настроение при регулярном употреблении значительно повышается.
  • Понижает щелочность крови и помогает выводить из нее токсины, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
  • Благодаря богатому составу обладает антиоксидантными свойствами, что помогает выводить свободные радикалы.
  • Положительно сказывается на всей нервной системе. Помогает успокоиться и снизить нервозность, а также способствует хорошему сну.

RG_TEMP

Рецепты из иван-чая для лечения радикулита

Для приготовления травяного отвара необходимо приготовить емкость для заваривания. В качестве этих целей подойдет заварной чайник или термос.

Отвар можно заваривать и просто в кружке не одну порцию. Заваривать исходя из следующей пропорции 2 столовые ложки сухого кипрея на 250 миллилитров кипятка. Отвар должен настояться в течение 20 – 30 минут.

В чайный напиток можно добавить дополнительные компоненты (мяту, листья смородины или крыжовника). Чай можно употреблять с медом или сахаром.

Из листьев кипрея можно приготовить специальную мазь, которую можно наносить в очаг боли.

Для этих целей сухие листья травы нужны смешать с козьим маслом. Пропорции: около 50 грамм масла на 20 грамм сухой смеси. Перемешивать нужно тщательно, до получения массы однородного состава.

Если у вас поясничный радикулит, обязательно посмотрите 12-минутное видео, в котором Елена Малышева вместе с приглашенным доктором Гальпеевым рассказывают о том как вылечить эту болезнь.


Травы при хондрозе

RG_TEMPХондроз это своеобразное заболевание, которое сопровождается процессами превращения хрящевой ткани в костную. Это превращение происходит только в определенных местах, так называемых очагах.

Это заболевание может появиться в разных позвоночных отделах (шейном, грудном и поясничном).

Основными причинами появления хондроза являются:

  • травмы позвоночника,
  • малоподвижный образ жизни
  • или перенапряжение определенных групп мышц, в результате чего появляется мышечный зажим.
  • Еще одной из причин появления хондроза может являться стрессовое и депрессивное состояние. От постоянного стрессового воздействия некоторые группы мышц спины будут перенапрягаться, создавая зажимы, которые впоследствии приведут к хондрозу.

Средства народной медицины отлично подойдут для лечения хондроза. Кипрей (иван-чай) – это полезнейшая трава, которая оказывает целительное воздействие на организм человека.

  • Внимание: чтобы позвоночник был здоровы, в вашем ежедневном рационе питания должно быть ровно 10 необходимых компонентов. Они максимально подробно описаны в книге, которую вы можете получить бесплатно здесь. Причем это не какие-то экзотические и дорогие продукты. Вовсе нет! Это доступные продукты, мимо которых мы зачастую проходим в магазинах в поисках особых деликатесов, наносящих только вред организму! Скачайте и прочитайте эту книгу сейчас! Благо, что она небольшая, и читается буквально за 10 минут. Книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет придерживается своей системы грамотного питания.
  • Кипрей содержит множество полезных веществ, различные группы витаминов и микроэлементов.
  • Антибактериальное и противовоспалительное воздействие кипрея помогает быстро найти очаг воспаления и приостановить воспалительные процессы.
  • Способствует улучшению иммунитета. Общее состояние становится значительно лучше.
  • Дубильные вещества, которые входят в состав кипрея, понижают показатели щелочности крови человека, что положительно сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы.
  • Иван-чай является отличным антиоксидантом, что позволяет выводить свободные радикалы из организма, и способствует быстрому клеточному обновлению. Благодаря этому клетки очень быстро восстанавливаются.
  • Благоприятно сказывается на работе всей нервной системы. При нарушениях сна все быстро нормализуется. Помогает бороться с депрессиями.
  • Богатый химический состав позволяет нормализовать обмен веществ и вывести из организма все «ненужности» в виде токсинов и шлаков.

Способы приготовления копорского чая

Методика заваривания копорского чая достаточно проста. Потребуется приготовить листья кипрея в сушенном виде(перед завариванием их необходимо измельчить) и заварной чайник. Листья можно заготовить путем самостоятельно сбора и их последующего просушивания. Если же у вас нету на это времени и желания, то можно приобрести готовую смесь в местах, где имеются специализированные точки продаж.

Заварник перед приготовлением заварки для чая необходимо обдать кипятком и тщательно промыть. Затем в него засыпается сухая смесь листьев иван-чая. Необходимо соблюдать пропорции: одна столовая ложка (примерно 30 грамм) на 250 миллилитров кипящей воды (90 -95 градусов). Период для настаивания должен быть не менее часа. Когда заварка настоится, ее можно разбавлять теплой кипяченой водой и пить.

На очаги острой боли можно прикладывать компрессы из отвара.

Отвар для компрессов приготавливается таким же способом, как и чайный напиток, только вместо одной ложки сухой смеси нужно добавить две. Компресс делается в течение 2-х часов, периодически смачивая полотенце для компресса в отваре.

Важно: если вас замучила боль в области шеи или поворот головы сопровождается хрустом в шее, то это верные признаки шейного остеохондроза. Его нельзя запускать. Иначе могут возникнуть такие осложнения, как плече-лопаточный периартроз, синдром позвоночной артерии и корешковый синдром. Вот бесплатный пошаговый видеокурс для профилактики и лечения шейного остеохондроза:

Если у вас помимо хондроза есть еще и межпозвоночная грыжа, то уделите 12 минут видео, в котором рассказывается как лечить грыжу без операций.

 

RG_TEMP

Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм

Можно ли пить зеленый чай при остеопорозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Медики советуют пить пациентам чай зеленый при подагре, а не черный. Такие сорта прекрасно воздействуют на обмен веществ, имеют мочегонное действие. Именно такой эффект необходим людям, страдающим подагрой. Но, как и любой другой продукт, при неграмотном употреблении зеленый чай может навредить.

Симптомы и причины проблемы

Подагра проявляется болью в суставах, но патология воздействует не только на ноги или руки. Этот недуг поражает обмен веществ. Вследствие негативного процесса из организма не выводятся соли мочевой кислоты. Они остаются в крови и со временем откладываются в суставах. Если не начать лечение вовремя, на пальцах, коленях, лодыжках появляются бугорки.

При таком недуге человека мучают боли в конечностях, воспаления в пораженной области. Избыток солей влияет на мочеполовую систему. При запущенной стадии людям приходится терпеть:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • дискомфорт при мочеиспускании;
  • приступы почечных колик.

Естественно, что облегчение может принести только выведение солей из организма.

Читайте также: Какими препаратами вывести из организма мочевую кислоту при подагре?

Разрешенные напитки

Болезни суставов требуют соблюдения определенного стиля жизни, в том числе и правильного питания.

Подагра — генетическое заболевание. Если в семье были случаи этого недуга, следует соблюдать диету даже без явных симптомов.

Необходимо отказаться от:

  • копченостей;
  • слишком соленых продуктов.

Когда человек переходит на диету, в первую очередь, он задумывается о еде, но часто забывает о напитках. При подагре категорически запрещается:

  • кофе;
  • крепкий черный чай.

Поступая в организм, составляющие этих напитков превращаются в мочевую кислоту, которая и так присутствует в избытке. По той же причине запрещено пиво и закуски к нему.

Разрешается пить при подагре:

  • компот;
  • воду;
  • травяной чай;
  • зеленый чай.

Последний способствует выделению мочевой кислоты, но в меньшем количестве. Зато имеет прекрасное потогонное и мочегонное действие, тонизирует, способствует похудению, омоложению, помогает в работе сердцу, сосудам и пищеварению.

Если пациента беспокоит проблема лишнего веса, он должен пить зеленый чай в охлажденном виде. Так тратятся дополнительные калории.

Виды и свойства напитка

Такой вид чая заготавливают из едва созревших зеленых листочков. Он не подвергается окислению, поэтому имеет характерный цвет и специфический вкус. Данный напиток содержит в себе алкалоиды, которые бодрят, повышают энергию организма. Флавоноиды в составе зеленого чая защищают человека от преждевременного старения, раковых опухолей. А витамин Р повышает иммунитет.

На прилавках потребитель видит множество сортов зеленого чая. Лучше всего отказаться от пакетиков, ведь он самый низкокачественный. Те виды, которые предназначены для заваривания в чайнике, сохраняют в себе больше полез

Чай при остеопорозе - диета, показатели, рецепты народной медицины, фото

Фосамакс: инструкция по применению, аналоги, отзывы пациентов, стоимость

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Фосамакс — лекарственное средство, содержащее Алендроновую кислоту. Препарат оказывает влияние на формирование костной ткани. Фосамакс производится нидерландской фармацевтической компанией «Мерк Шарп и Доум М.В» в форме таблеток для приема внутрь. Препарат применяется по назначению врача и отпускается из аптек по рецепту.

Содержание статьи:
Когда применяют
Противопоказания
Способ применения
Цена, отзывы, аналоги

Когда назначают?

Фосамакс назначается в следующих случаях:

  • остеопороз у женщин в климактерическом и постклимактерическом периоде;
  • остеопороз у мужчин.

В обоих случаях, входящая в состав препарата Алендроновая кислота предотвращает возможные переломы костей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеопороз

Остеопороз — это системное заболевание, которое характеризуется поражением костной ткани. Болезнь с течением времени прогрессирует, что проявляется снижением плотности костной ткани и нарушении ее структуры.

Причины и факторы, вызывающие остеопороз:

  • возрастные гормональные изменения: у женщин развитие остеопороза, как правило, прогрессирует после менопаузы, патологический процесс формируется в результате снижения уровня эстрогенов в крови;
  • гормональный сбой в результате патологии щитовидной железы, паращитовидных желез и надпочечников;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • наследственная предрасположенность;
  • злоупотребление алкоголем;
  • никотиновая зависимость;
  • ожирение и малоподвижный образ жизни.

Ведущим фактором развития остеопороза у женщин является гормональный дисбаланс. Коварность заболевания заключается в том, что остеопороз, в большинстве случаев, протекает бессимптомно, либо маскируясь под другие болезни опорно-двигательного аппарата (артрозы, остеохондроз). Очень часто нарушение костной ткани диагностируется уже при переломе.

Однако, не смотря на скрытое течение болезни, некоторые симптомы все-таки могут наблюдаться. Например, заподозрить формирование остеопороза можно по изменившейся осанке, появлению сутулости, метеозависимых болях в костях, разрушение зубной эмали, ломкость ногтей.  Кроме того, признаками заболевания могут быть боли в грудном и поясничном отделе позвоночника при длительном сидении или нахождении в одном положении.

Как диагностируется остеопороз? Для подтверждения диагноза необходимо провести ряд исследований:

  1. Рентгенографическое исследование костей. Данное исследование позволяет определить плотность костной ткани визуально. Диагностике подвергаются крупные кости скелета — кости конечностей, черепа, тазобедренные кости и позвоночный столб.
  2. Остеоденситометрия. Исследование основано на рентгеновском излучении, которое поглощается костной тканью. В зависимости от степени поглощения лучей можно сделать вывод о состоянии костной ткани и выявить участки разрушения. Остеоденситометрия является стандартной процедурой диа

Вещество из черного чая помогает при остеопорозе

teaflavinОб остеопорозе говорят, когда у пациента имеются нарушение метаболизма костной ткани. Сопровождается заболевание снижением плотности костей и, соответственно, их прочности. От этого существенно повышается риск переломов, в том числе, тяжелых. Исследователи из университета Осаки под руководством доцента Кэейдзо Нишикава обнаружили, что вещество теафлавин-3 положительно влияет на процессы, происходящие с костной тканью.

Данное вещество или TF-3 содержится в черном чае, является катехином и отвечает за формирование характерного горького вкуса популярного напитка. В ходе экспериментов с лабораторными грызунами японские исследователи вводили мышам теафлавин-3. Дальнейшие наблюдения за подопытными особями показали, что в организме животного TF-3 определенным образом воздействует на ДНК-метилтрансферазу – фермент, увеличивающий количество остеокластов. Остеокласты – специфические клетки, ускоряющие разрушение костной ткани, и TF-3 снижает активность данного фермента. Результаты экспериментов подтверждают, что введение вещества позволяет со временем восстановить костную ткань практически до состояния нормы.

Японские ученые сообщают также, что употребление самого напитка нельзя считать в данном случае лечением. Дело в том, что теафлавин-3 должен поступать в организм в определенном количестве, и меньшая его концентрация не принесет желаемого эффекта. Так взрослый человек должен выпивать не менее 60-70 чашек напитка, что вряд ли возможно, даже если речь идет о преданном поклоннике чая. Ученые рассматривают возможность создания БАДа с теафлавином-3, но даже в этом вопросе есть определенные трудности, поскольку прием препарата с таким невероятно горьким вкусом также может оказаться проблемой.

Ученые рассказали, сколько на самом деле нужно пить зеленого чая

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Эффект от ежедневно выпиваемой чашки зеленого чая сравним с 2,5 часами еженедельных тренировок в спортзале. И дело здесь не в способности этого напитка влиять на вес (об этом — ниже), а в том, что он заметно улучшает настроение. Даже 100 мл в день уменьшают риск депрессии, повышают бодрость и заставляют человека позитивно смотреть на мир. Выпитая кружка чая понижает в крови уровень кортизола — гормона стресса — и усиливает умственную активность. Но если вы уже сорвались с места, чтобы закрепить эффект 5-й или 6-й чашкой за день, остановитесь. Оказывается, слишком много чая может тоже нанести вред.

AdMe.ru решил разобраться в том, кому и сколько можно пить чая, а также какие есть противопоказания для его употребления. Дочитайте до конца, и узнаете, с чем не рекомендуется употреблять этот напиток.

Эффект от зеленого чая сравним с интенсивными тренировками.

Полезные свойства зеленого чая неисчерпаемы. Полифенолы и другие вещества, содержащиеся в его составе, способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инсульта, артрита, диабета и других болезней. Вот лишь некоторые из его полезных свойств.

  • Люди, которые регулярно пьют зеленый чай, легче переносят простуду.
  • Зеленый чай может быть полезен в борьбе с аллергией. Содержащийся в его составе антиоксидант EGCG препятствует производству гистамина и иммуноглобулина E, которые и создают аллергическую реакцию.
  • Употребление этого напитка способствует похудению, а после уменьшения массы тела помогает поддерживать стабильный вес. Однако, к сожалению, в большей степени это касается японцев и других азиатов, чем представителей иных этносов.
  • Может благотворно влиять на восстановление мышц после спортивных тренировок. Однако не рекомендуется к употреблению в период тяжелых физических нагрузок.
  • Люди, которые регулярно пьют этот напиток, меньше подвержены слабоумию.
  • Чай, заваривавшийся 15 и более минут, можно использовать в качестве домашнего средства от диареи.

Несмотря на всю пользу зеленого чая, даже здоровому человеку не стоит пить больше 3 чашек в день. Листья этого растения способны накапливать тяжелые металлы, такие как алюминий и свинец, которые в большом количестве могут нанести вред организму. Кроме того, чай ухудшает усвоение питательных веществ, в том числе кальция, и содержит кофеин.

Разберемся, кому стоит ограничить употребление этого напитка.

Беременным — не более 2 чашек

Если пить много чая, фолиевая кислота будет усваиваться в недостаточном количестве. Это может привести к развитию дефектов у плода, в частности к появлению расщелины позвоночника. Поэтому беременным женщинам, а также кормящим и тем, кто готовится к зачатию, рекомендуется употреблять не более 2 чашек чая в день.

С осторожностью — людям с дефицитом железа

Ученые рассказали, сколько на самом деле нужно пить зеленого чая

Можно ли при остеопорозе пить зеленый чай — Все про суставы

Бургута Александра Автор статьи: Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Дата публикации статьи:

Дата обновления статьи:

Содержание статьи:

Остеопороз – хроническая патология обмена веществ, связанная с нарушением усвоения организмом кальция, проявляется повышенной хрупкостью костной ткани. Из-за хрупкости костей у больных часто возникают переломы в результате даже незначительных травм – и в этом заключается главная опасность заболевания. Однажды начавшийся процесс разрушения костей может прогрессировать годами, в итоге снижая трудоспособность и качество жизни больных. Но все же этот диагноз – не приговор, и лечение остеопороза народными средствами поможет приостановить развитие болезни и предотвратить возможные переломы. Сегодня мы расскажем о самых действенных средствах народной медицины, которыми можно лечить недуг в домашних условиях.

остеопороз: путь от здорового человека к инвалиду

Если активно не бороться с болезнью – исход может быть как на фото выше

Правильная коррекция питания

Прежде всего, необходимо понимать, что в подавляющем большинстве случаев остеопороз вызван не недостатком кальция в пище, а тем, что организм не может его усвоить. Поэтому первая и важнейшая задача лечения – нормализация минерального обмена в организме.

Как же действуют народные лекарства при лечении остеопороза? Большинство больных, а именно 80–85%, составляют женщины преклонного возраста в период менопаузы, когда организм прекращает вырабатывать эстроген: дефицит этого гормона провоцирует разрушение костной ткани. Однако этот “пробел” можно восполнить: некоторые продукты и травы содержат фитоэстроген (натуральный аналог женского полового гормона). Их употребление поможет нормализовать усвоение кальция.

Продукты с высоким содержанием фитоэстрогена:

  • бобовые культуры, особенно соя, а также люцерна и фасоль;
  • злаковые: пшеница, овес, ячмень, рис;
  • фрукты и овощи: красный виноград, яблоки, гранаты;
  • красное вино и пиво.

Растения, содержащие фитоэстроген: красный клевер, лен, солодка, хмель.

В рационе больных остеопорозом обязательно должны присутствовать вышеперечисленные продукты, особенно полезны блюда из сои и пророщенных злаков. Данная рекомендация актуальна и для тех, кто склонен к развитию заболевания (в качестве профилактики): это люди высокого роста и хрупкого телосложения, а также те, кто страдает гормональными нарушениями и непереносимостью лактозы.

Злоупотреблять пивом и вином, естественно, не стоит.

Дополнительно кушайте больше продуктов с кальцием: творог и сыр, кисломолочные продукты, зеленые овощи и орехи. Чай и кофе лучше заменить травяными сборами с фитоэстрогенами.

Принимать пищу следует 5–6 раз в день, в блюда добавляйте немного жира (например, растительные масла) – это улучшит всасывание кальция в кишечнике.

цветы красного клевера

Красный клевер, он же — белая кашка, лугоголовка, пчелиный хлеб

Применение растительных препаратов

Народные методы обычно включают травяные сборы, действие которых направлено на нормализацию гормонального баланса и усвоения микроэлементов. Вот несколько эффективных рецептов, которые позволяют не только лечить остеопороз, но и также служат методами его профилактики:

Объем 1-й десертной ложки = 10 мл.

  1. Сбор из трех трав: чернобыльник, ясменник пахучий и сон-трава. Смесь готовится следующим образом: берут по 1-й части сон-травы и ясменника и 2 части чернобыльника, заливают половиной литра горячей воды (60–70 градусов), настаивают 1 час и пьют настой по 1/4 стакана (не процеживая) в течение дня. Данное средство эффективно как для лечения, так и для профилактики остеопороза.

    Для лечения количество травы на порцию настоя берется из расчета “1 часть травы – 2 чайных ложки”. Длительность приема от 3 до 6 месяцев. Для профилактики “1 часть травы – 1 чайная ложка”, принимают настой от 1 до 3 месяцев.

  2. Корни одуванчика, зверобой, ярутка полевая, сурепка обыкновенная, корень аира, трава недотроги. Одно из этих растений заваривают остуженным до 60–70 градусов кипятком: 1 ст. ложка травы на стакан воды. Настаивают час и пьют в течение дня.

  3. Нормализацию выработки гормонов щитовидной железы, недостаток которых тоже влияет на развитие остеопороза, помогают восстановить лекарства, приготовленные из травы дурнишника зобовидного, шишки ольхи и зюзника европейского.

    Дурнишник заваривают следующим образом: от 1 десертной до 3 столовых ложек травы на пол-литра остуженного кипятка. Настаивают и пьют по 50–100 мл после еды.

    Зюзник заваривают по 1–5 чайных ложек на пол-литра кипятка, настаивают два часа и принимают в течение дня.

    Дополнительно в пищу употребляют блюда из водорослей: ламинарии, морской капусты и т.д.

  4. Лучшему всасыванию и усвоению кальция способствуют корень окопника, ягоды можжевельника, сабельник, будра, люцерна, зопник. Обычно готовят настой одного из этих растений. Для приготовления такого лекарственного средства заваривают 1 десертную ложку 300–500 мл охлажденного кипятка, настаивают 1–2 часа и выпивают за сутки.

  5. Для здоровья костей очень полезны настои герани, спорыша и хвоща – они нормализуют усвоение кремния, который наряду с кальцием влияет на прочность костей. Также эти растения способствуют заживлению переломов – для этого их необходимо не только употреблять внутрь, но и делать компрессы.

  6. Для ускорения заживления переломов помогают ванны с добавлением настоев хвоща, коры ивы, спорыша, хмеля, пустырника.

Перечень растений, которые используются при народном лечении остеопороза, достаточно широк. Но среди них есть и такие, употреблять которые не желательно. Например, это все продукты растительного происхождения, содержащие щавелевую кислоту (она препятствует всасыванию кальция): ревень, щавель, томаты и т. д.

Другие нетрадиционные методы терапии

Лечение остеопороза с помощью рецептов народной медицины также включает использование и таких средств, как мед и мумие. Мед добавляют в отвары трав для лучшего усвоения и подслащения напитка. Для обогащения пищевого рациона кальцием готовят смесь меда, толченых яичных скорлупок и лимонного сока. Такое лекарство употребляют в пищу по нескольку чайных ложек в день. Скорлупки необходимо брать с вареных яиц или отварить их отдельно для дезинфекции.

Мумие принимают по 1 кусочку размером со спичечную головку 2 раза в день примерно за 20 минут до приема пищи. Курс длится 3 недели. При необходимости прием средства можно повторить через 3 дня после окончания предыдущего курса.

Заживлению переломов помогает смазывание поврежденного участка тела пихтовым маслом, медом, вареным луком, смешанным с небольшим количеством масла, также прикладывают сырой картофель. Одновременно внутрь принимают лекарство из смеси толченых яичных скорлупок с медом – по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Еще существует домашний метод “магнитотерапии”. Для этого берется магнит (достаточно большой, например, от фильтра для воды) и помещается в емкость, чтобы с ним не соприкасались руки. Магнит передвигают по часовой стрелке вокруг места перелома в течение 20 минут.

мумие

Мумие – биологически активный продукт естественного происхождения, смолоподобное вещество, вытекающее из расщелин скал

В лечении остеопороза методами и лекарствами народной медицины важна последовательность и согласованность всех действий. Сложно будет добиться результата, если упустить какой-либо элемент: например, принимать лекарственные травы, но при этом не соблюдать диету – в этом случае желаемый эффект, скорее всего, достигнут не будет. Уделяйте время и силы своему организму, и будьте здоровы!

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.



Source: SustavZdorov.ru

Читайте также