Остеопороз лечение народными средствами – Лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях

Лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях

Остеопороз – одна из разновидностей артроза. Для патологии характерным симптомом является атрофия и разрежение костной ткани. Связаны подобные изменения с неправильной работой метаболических процессов, отсутствием либо нехваткой в организме кальция, витамина ДА и фосфора.

Из-за уменьшения костной тканевой массы может появиться хрупкость, провоцирующая перелом. Лечение остеопороза народными средствами может предотвратить разрушение костной ткани.

Причины

Основными причинами развития заболевания являются:

1. Гормональные нарушения;
2. Повышенная выработка глюкокортикоидов;
3. Прием аналогов кортикостероидов;
4. Результаты травм, вывихов и переломов;
5. Тонкие кости скелета;
6. Возраст свыше 65 лет;
7. Малоподвижный образ жизни.

Симптомы

Наиболее характерными проявлениями болезни становятся:

• Болевые ощущения в суставах;
• Неприятные ощущения возрастают при нагрузке;
• У пациентов нарушается походка.

При наличии подобных признаков необходимо обратиться к таким специалистам:

• Терапевту;
• Эндокринологу;
• Ревматологу;
• Гинекологу.

Излечиться от остеопороза стопроцентно не удастся. Однако научиться жить с подобным недугом, купируя прогрессирование патологического процесса вполне реально.

Как вылечить остеопороз дома – подскажут специалисты.

Основными задачами терапии является замедление потери из-за травмы костной массы (желательно, чтобы она немного приросла), предотвращение возникновения переломов, восстановление структуры ткани, максимальное улучшение у больных их качества жизни. Для этих целей необходимо использовать комплекс лечебных мероприятий.

Рецепты народной медицины для внутреннего использования

Лечение остеопороза в домашних условиях базируется на воздействии как извне, так и внутри на воспалительный процесс. Для внутреннего употребления рекомендовано использовать определенные продукты.

Куриные яйца

Лечение остеопороза дома посредством яиц проводится по разным методикам:

1. В стакан вылейте сырое яйцо, бросьте туда же скорлупу, потом залейте все смесью, приготовленной из равных долей лимонного сока и коньяка. Состав нужно настоять 14 дней. Двух недель достаточно, чтобы скорлупа размягчилась. Яйцо выньте из жидкости. В процессе химической реакции из скорлупы ценные соли кальция перебрались в коньячно-лимонную жидкость. Целебное снадобье принимать натощак и перед сном (не более 1 ч. л. за прием).
2. Использование скорлупы. Продукт – мощный поставщик кальция. Приобретая куриные яйца, никогда не выбрасывайте скорлупу. Аккуратно с нее снимайте пленку изнутри, после чего сушите продукт и оставляйте на хранение. Получите натуральный поставщик кальция! Перед использованием стерилизуйте высушенную скорлупу, удаляя вредные бактерии. С этой целью скрупулезно промойте ее с мылом либо прокалите над огнем в сковородке. Когда лекарство планируете использовать для ребенка – для дезинфекции просто опустите минут на пять в кипяток продукт.

Вариации на основе трав

В лечении остеопороза методами целителей хорошие результаты показывает отвар, полученный из корня солодки голой. Процесс приготовления прост.

Рецепт следующий:

• Взять 1 ст. л. корня;
• Залить его 0,5 л кипятка;
• Выдержать на паровой бане 30 минут;
• Настоять напиток около часа;
• Дождитесь остывания;
• Схема приема – 4 раза в день по 100 мл до трапезы.

Народные знахари рекомендуют рецепт, базирующийся на следующих лекарственных растениях, взятых в равных частях:

1. Спорыш;
2. Полевой хвощ;
3. Багульник.

Смесь залить 4 стаканами кипятка и настоять около часа. Терапию проводить 30 дней. Ежедневно выпивать по 100 г целебного снадобья перед трапезой.

Листья настурции могут также использовать в борьбе с поражением костей. 50 г листьев нужно измельчить и заварить в 600 мл кипятка. Смесь настоять и освободить от частиц травы. В напиток добавить 2 ст. л. меда. Рекомендовано выпивать 200 мл такого снадобья во время трапезы. Особенно это средство ценно в зимний сезон, когда у многих людей наблюдается дефицит полезных веществ в организме.

Молоко, овощи и зелень

Лечить остеопороз в домашних условиях можно самыми простейшими методами. Если имеется под рукой молоко, его также используйте против воспалительного процесса в костях и хрящевой ткани. Для рецепта понадобится 1 л молока температурой 70°. В него добавьте стакан сметаны и 1 л кефира. Состав размешайте, добавьте еще туда 20 г карбоната кальция. Смесь употреблять три раза в сутки по 100 мл.

Хранить молочный продукт только в холодильнике. Оздоровительные мероприятия посредством этого рецепта проводите около 2 месяцев.

Использовать молоко можно совместно с полевым хвощом. Целебный напиток нужно приготовить из 100 г сухого продукта и 1 л молока. Состав довести до кипения, настоять под одеялом в течение 3 часов. После вынуть траву и принимать лечебное снадобье из расчета 200 мл трижды в день около 3 месяцев.

С помощью простых овощей также можно устранить неприятные симптомы патологии и улучшить общее состояния костной массы и всего организма.

Для этой цели можно использовать следующие ингредиенты:

• 1 луковицу;
• Картофельную кожуру, морковь, чеснок и свеклу;
• 1 ст. л. растительного масла;
• 2 стакан воды.

Рецепт приготовления такой:

1. Неочищенный лук необходимо очистить, затем жарить, пока у него появится слегка золотистый цвет;
2. Добавить в него воды, поставить на пламя;
3. Из кожуры картофеля приготовить бульон, соединить его с луком;
4. Состав процедить, пить ежедневно.

Поможет справиться с остеопорозом обыкновенная петрушка и укроп. Возьмите по 200 г свежих продуктов, измельчите и заварите в 1,5 л кипятка. Отвар рекомендовано выдержать 3 часа, потом процедите. Лечебный курс длится не менее 6 месяцев с ежедневным приемом в количестве 300 г. Объем должен быть разделен на 4 дозы, которые нужно выпить на протяжении дня

Такая настойка попутно справляется и с атеросклерозом. Такое народное средство при остеопорозе у беременных женщин противопоказано из-за угрозы выкидыша.

Рекомендованные рецепты для мужчин и дам

Народные методы лечения представлены богатой коллекцией нетрадиционных рецептов. Они часто различаются, поскольку предполагают использование для конкретного пола больного. Мужчинам, болеющим остеопорозом, предлагают использовать следующий рецепт.

Полезно принимать снадобье на основе таких трав:

• Ясменника пахучего;
• Аира;
• Ярутки полевой;
• Сельдерея.

Травы, в количестве по 1 ст. л. каждой, залить 0,5 л холодной, но кипяченой воды. Состав настоять около 8 часов, процедить. Общий объем распределить на равные порции и использовать в течение дня до еды за 20 минут.

Отменным источником фитогормонов для женского пола являются травы при остеопорозе в виде напитка на основе шалфея, красного клевера, обычной люцерны и полевого пажитника. С целью лечения возьмите 2 стакана с водой, сухие, тщательно измельченные листья любой из вышеперечисленных травы (1 ст. л.). Настой обязательно выдержать не менее 30 минут, затем процедить.

Схема использования – 200 мл только в утренние часы в теплом виде. Курс рассчитать на 1 месяц. После этого рекомендовано отдохнуть около 3 месяцев, затем снова вернуться к терапии.

Если при менопаузе присутствует риск остеопороза, для организации профилактики используйте такой рецепт: 50 г высушенных, а затем скрупулезно измельченных листьев ореха грецкого залейте литром кипятка. Жидкость необходимо настоять, для чего укутайте ее одеялом на 10 минут. Потом процедите снадобье и пейте его ежедневно по 3–4 стакана.

Орехи относятся к любимым лакомствам, а ведь они еще и кладезь ценных веществ, повышающих иммунитет и укрепляющих организм.

Лечение медом

Помогает справиться с неприятными симптомами патологии лечение медом. Требуется для рецепта взять 5 яиц, 2 ст. л. цветочного меда, 5 лимонов, а также 50 мл коньяка либо кагора.

Процесс приготовления состоит из таких этапов:

1. Разбейте яйца;
2. Смешайте их с медом;
3. Измельчите высушенную скорлупу, измельчите ее, получая порошок;
4. Отожмите лимонный сок, покрывая им порошок скорлупы;
5. Спустя 5 дней полученные смеси необходимо соединить;
6. Залить раствор коньяком либо кагором и все перемешать.

Важно! Принимать продукт необходимо ежедневно до окончания смеси (25–30 мл в сутки одноразово). Повторите после трехдневных перерывов еще два таких курса.

Иные методы

Лечение остеопороза народными рецептами немыслимо без применения таких препаратов, как пчелиный продукт и мумие. Чтобы подсластить травяные отвары и позволить им лучше усваиваться, в них добавляют мед.

Чтобы обогатить рацион кальцием, рекомендуют приготовить медовую смесь, добавив в основной продукт сок лимона и измельченную в порошок яичную скорлупу. Такое снадобье требуется кушать ежедневно по нескольку небольших ложек. Скорлупки собирайте только из вареных яиц либо отдельно их отваривайте для дезинфекции.

Рекомендовано ежедневно за 20 минут до каждой трапезы употреблять мумие, набирая его по кусочку, имеющему размер спичечной головки. Длительность терапии – 3 недели. Если возникает необходимость спустя три дня отдыха можно возобновить лечение.

Народные средства для наружного использования

Куриные яйца

В борьбе с этим недугом можно использовать разнообразные подручные средства, которые имеются у каждой хозяйки. Отлично себя зарекомендовало средство, приготовленное из яичного масла, полученного из пережаренных желтков.

Для рецепта нужно сварить яйца, очистить их от скорлупы и белка. Взять сковороду и прожарить на ней желтки. Необходимо получит в итоге черную жидкость (масло), которую затем использовать для втирания в больные места. Во время процедуры обязательно воспаленный участок следует обернуть тканью, которая также пропитана целебной смесью.

Быстрее происходит заживление переломов, когда проводить обработку травмированного участка тела медом, пихтовым маслом, вареным луком, которые смешаны с маслом. Также может быть использован картофель.

Одновременно рекомендуют употреблять внутрь целебное снадобье из толченой скорлупы яиц и меда. Доза в день составляет 1 ч. л. утром и вечером.

Не менее популярным домашним методом борьбы с подобной проблемой является «магнитотерапия». Для этой цели нужно использовать большой магнит, поместить его в емкость таким образом, чтобы с ним не смогли соприкасаться руки. Магнит необходимо передвигать по часовой стрелке вокруг того места, где произошел перелом. Лечебное мероприятие выполнять около 20 минут.

Лечение вином

Существует метод, основанный на применении красного вина. Для рецепта нужно взять стакан напитка и столько же ржаной муки. Сначала следует сделать ржаное тесто на опаре либо с использованием дрожжей. Вино подогреть на слабом огне до температуры 50–60°С.

Подогретое вино втирайте в воспаленную зону круговыми движениями до момента покраснения. После на эту область положите тесто и зафиксируйте его марлевым «покрывалом» и ватой.

Лечебная процедура длится около 40 минут. Выполнять оздоровление посредством этого рецепта рекомендуют через день. Курс должен проводиться в течение 10 дней.

Для терапии остеопороза также можно применять иной состав. Требуется взять вино Кагор – 30 г, пару листьев лопуха. Вино подогрейте, натрите им больную область, затем зафиксируйте сверху лопух. Поверх положите теплую грелку. Длительность целебного воздействия – около 2 часов. Использовать такой вариант лечения нужно не более 2 раз в неделю. Терапия займет 4 недели.

Компрессы

Полезно использовать компрессы. Для них рекомендуют такие компоненты:

1. Водка;
2. Цветки ромашки – 100 г;
3. Трава донника – 100 г.

Травы соединить и залить водкой. Смесь выдержать трое суток, чтобы она напиталась целебными компонентами. Оздоровительную процедуру выполнять перед сном. Лечение проводить 14 дней.

Рекомендуют и другой вариант терапии. Для приготовления компресса понадобится такое же количество водки и 200 г березовых почек. Почки нужно настоять в спиртовой жидкости неделю. Применять аналогично вышеприведенному рецепту. Однако курс лечения в этом случае должен продолжаться до одного месяца.

Диета при остеопорозе

Большое влияние на результат терапии оказывает рацион больного. При остеопорозе необходимо исключить напитки с кофеином, избавиться от вредных привычек, в т. ч. и пищевых. Минимизируйте мясные изделия с большим количеством протеина и соли, поскольку они быстро выводят кальций из костной ткани. Снизьте потребление продуктов с клетчаткой – они также препятствуют всасыванию этого вещества.

В меню упор требуется делать на продукты, богатые кальцием. Это могут быть:

• Молокопродукты;
• Рыба;
• Лесные орехи;
• Цветная и морская капуста;
• Тыквенные семечки;
• Гречка, рис;
• Цитрусовые;
• Морепродукты;
• Яйца;
• Бобовые культуры.

Основными принципами правильного питания при таком диагнозе является то, что рацион обязан удовлетворять потребность организма в таком элементе, как кальций, а также в витамине D.

Улучшить усвоение кальция помогут также магний, калий и фосфор.

Профилактика

Профилактика остеопороза заключается в ведении активной жизни, существенном укреплении костей и мышц, здоровом питании. Ежедневно нужно бывать на свежем воздухе, больше двигаться и смотреть за осанкой – это поможет снизить болевые спазмы в спине и мышечную усталость. Суставы после прогулок станут значительно активнее.

Но сначала нужно контролировать осанку, чтобы спина была прямой. Мышцы живота и спины могут поначалу немного побаливать, поскольку они не привыкли к изменению положения. Для снижения неприятного дискомфорта необходимо постепенно увеличить время прогулок.

Правильное расположение осанки поможет снизить риск мышечных повреждений. Осанка также улучшает дыхание, поскольку повышает емкость грудной клетки. Человек почувствует быстро улучшение. Осанка – некий инструмент и психического состояния человека.

Заключение

Риском развития остеопороза необходимо заниматься еще при внутриутробном развитии. Будущей маме следует позаботиться о насыщении организма минеральными компонентами и витаминами, внимательно организовать собственный рацион, позволяя накапливать массу костей и минерализовать их. Этим гарантируется обеспечение здоровой жизни для будущего ребенка.

sustavi.guru

Лечение народными средствами остеопороза: рецепты

Что такое остеопороз?

Остеопороз – это хроническая патология обмена веществ, связанная с неполноценным усвоением организмом кальция. В результате снижается плотность и структура тканей, что чревато деформациями костей и даже их переломами.

Многие пациенты, столкнувшиеся с патологией и обратившиеся к врачу по этому поводу, применяют медикаментозную терапию. Но не каждый знает, что можно проводить лечение народными средствами остеопороза в домашних условиях. Итак, какие же методы наиболее доступные, простые и эффективные?

Содержание статьи

Принцип лечения

Остеопороз со временем приводит к искривлению позвоночника

Прежде, чем начинать борьбу с хроническим заболеванием, следует разобраться, что представляет собою патология и по каким причинам она возникает. Эта информация очень важна, ведь, если не устранить провоцирующий фактор, то все лечение будет насмарку.

Важно! На сегодня очень часто можно встретить в интернете рекламу, предлагающую чудотворные препараты на растительной основе, способные за быстрое время полностью восстановить костную ткань. Инструкция к ним указывает минимум противопоказаний и максимум положительных результатов, которые можно достичь, если полностью пройти лечебный курс.

Цена на такие препараты, как правило, завышена, но и это не останавливает пациентов. Стоит отметить, что в лучшем случае результата вообще не будет, а в худшем — может произойти непредвиденная аллергическая реакция. Лечащий врач, конечно же, не выпишет сомнительный препарат, поэтому следует прислушиваться именно к нему, а не к рекомендациям СМИ.

Всем известно, что кальций является основным веществом, входящим в структуру кости. В формировании костной ткани участвует также магний, фосфорные соединения, фтор и прочие микроэлементы, а, кроме них, еще и сложные органические белки (коллаген, эластин, мукополисахариды).

Необходимые для прочности и эластичности скелетной структуры вещества вырабатываются под воздействием витаминов – A, C, D, E. Таким образом, нехватка микроэлементов и указанных витаминов со временем приводит к пористости костной ткани, по-научному это состояние именуется как остеопороз (подробнее читайте тут).

Продукты питания, которые необходимы для костной ткани

Также стоит учитывать еще один важный момент – обмен веществ. В костной ткани он происходит следующим образом. В основе лежит две функции – это синтез (образование новых клеток с помощью остеобластами) и резорбция (разрушение старых структур при участии остеокластов).

Таким образом, старая, изношенная ткань рассасывается, а на ее месте формируется более прочная кость. Динамическое равновесие остеобластов и остеокластов является залогом здорового скелета. Однако при некоторых заболеваниях и физиологических особенностей происходит нарушение процесса.

Если судить с позиции молекулярного уровня, то можно отметить, что остеобласты недостаточно продуцируют клетки, а остеокласты проявляют избыточную деятельность, разрушая кости.

Основные причины и факторы, из-за которых развивается патологический процесс

Остеопороз в пожилом возрасте

Считается, что остеопороз – это болезнь пожилых людей. На самом деле это не всегда так и столкнуться с патологией можно в любом возрасте.

Для получения более детальной информации предлагаем ознакомиться с таблицей.

Причины остеопороза	Краткое описание
Возраст	Как известно, в пожилом возрасте происходит физиологическое торможение обменных процессов во всех тканях и органах, в том числе и в костной структуре.
Снижение синтеза половых гормонов яичниками в менопаузе	Снижение количества эстрогенов приводит к замедлению резорбции костной ткани, что в будущем чревато потерей твердого вещества.
Недостаточность функции щитовидной и паращитовидных желез	Нарушение выработки щитовидного гормона кальцитомина и/или чрезмерное продуцирование паращитовидными железами патгормона провоцирует вымывание важного микроэлемента из кости – кальция.
Низкая масса тела	Патологическое снижение массы тела (сюда можно отнести худобу, истощение, похудение) приводит к нарушению клеточного метаболизма и, соответственно, к структурным изменениям.
Сахарный диабет	Одним из осложнений сахарного диабета является патологическое формирование костной ткани и нарушение регенерационных процессов. Инсулин приводит к увеличению синтеза коллагена остеобластами, тем самым напрямую влияя на костный состав и формирование хряща. Если уровень данного гормона снижен, то это чревато нарушением минерально-витаминного обмена, что вызывает развитие остеопении, остеомаляции и остеосклероза.
Заболевание органов пищеварительной и выделительной системы	Различные патологические заболевания желудка, кишечника печени и почек приводят к тому, что важные микроэлементы и витамины плохо усваиваются. Таким образом, костная ткань не получает структурные вещества, поэтому со временем становится рыхлой и теряет прочность.
Гиподинамия	Для кости необходим постоянный тонус и регулярная механическая нагрузка. От малоподвижного образа жизни замедляются процессы синтеза с постепенной дегенерацией.
Наличие одного или более переломов в прошлом	При возникновении перелома организм направляет весь костный материал именно в зону поражения. Это благополучно сказывается на процессе сращения. Но, таким образом, здоровая костная ткань недополучает вещества, и этот фактор может дать толчок к развитию остеопороза.
Неправильное питание, грубые диеты	Известно, что в яйцах (желтках) овощах, бобовых, а также в молочных, мясных и рыбных продуктах содержатся те элементы, которые используются в строении кости. Различные голодания, а также некорректные диеты приводят к тому, что вещества просто не поступают в организм человека. Часто бывает даже так, что пациент просто не знает о важности потребления полезных продуктов, замещая их пищей, насыщенной углеводами (хлебно-булочные изделия, газированные напитки, чипсы и т.п.). Все эти искусственно созданные факторы и приводят к остеопорозу, а затем и к переломам и прочим патологическим состояниям.

Почему нужно использовать народную медицину?

Лечение остеопороза народными средствами

Точнее скажем, что народные средства при остеопорозе можно использовать, как дополнение к традиционному лечению. Естественно, все заранее нужно обсудить со специалистом, так как, казалось бы, безобидные травы могут на самом деле вызвать серьезную аллергическую реакцию или спровоцировать побочный эффект.

Лечение остеопороза народными средствами проводится с помощью растений, яичной скорлупы, вина и даже магнита. Приготовить «домашние препараты» достаточно просто, сложность заключается лишь в том, что желаемый эффект наступит не сразу. Ведь остеопороз – это хронический процесс и избавиться от него за несколько недель невозможно. Поэтому следует приготовиться к длительной терапии и запастись терпением.

Растения для укрепления костей

Петрушка и укроп в борьбе с остеопорозом

Существует множество рецептов, в состав которых входят известные всем нам растения.

Наиболее популярные народные методы лечения остеопороза предоставляем вашему вниманию.

1. Настойка из листьев петрушки и укропа. Огородные растения насыщены микроэлементами — кальцием, магнием и фтором, которые катастрофически необходимы при хрупкости кости. Листья петрушки и укропа рекомендуется обязательно кушать и здоровым людям, но при остеопорозе огородные растения лучше использовать в качестве лекарства. Готовится оно следующим образом. Для этого необходимо взять пол литра кипяченой, но слегка остывшей воды (около 70 градусов), также по 200 грамм каждой травы (заранее собрать, промыть и измельчить, можно использовать и в замороженном виде). Листья добавить в воду, все перемешать, закрыть и укутать на несколько часов. По истечении времени процедить и распределить на две равные порции. Их необходимо употребить утром и вечером. На следующий день приготовить свежее «зелье». Курс лечения составляет шесть месяцев.
2. Луковый отвар. Для приготовления растительного препарата понадобятся две луковички средней величины. Их необходимо очистить от шелухи, промыть под проточной водой, мелко порезать (как на суп) и прожарить на растительном масле до золотистого цвета. После этого добавить лук в литр воды, поставить на плиту и прокипятить двадцать минут на слабом огне. Дать настояться несколько часов, процедить. Луковый напиток употреблять по 250 мл раз в сутки. Таким образом, приготовленной порции хватить на четыре дня. Длительность лечения – два месяца.
3. Чай из одуванчиков. Желтые цветочки богаты витаминами и микроэлементами, поэтому их смело можно применять в качестве лечения или профилактики остеопороза. Одуванчики следует собрать в период цветения (конец весны), промыть и высушить. Лекарство из них готовится просто и быстро. Столовая ложка одуванчиков добавляется в стакан только что закипевшей воды. Смесь следует настоять полчаса, затем процедить. Употреблять по трети стакана трижды в день. Курс лечения составляет полгода.
4. Применение масла, настоянного на лопухе. Лечение следует применять наружно путем втирания препарата в суставы и кости. Чтобы приготовить зелье, необходимо цветки лопуха залить растительным маслом, дать настояться несколько суток в темном, прохладном месте. По истечению времени процедить, хранить в светонепроницаемой емкости. Применять несколько раз в день на протяжении трех месяцев. После растирки полчаса дать лекарству полностью впитаться (не надевать одежду, не мыться).
5. Применяя ванную, можно проводить лечение остеопороза позвоночника народными средствами. Для этого используются такие целебные травы, как спорыш, хмель, хвощ и пустырник. Одно растение (300 грамм) необходимо прокипятить в нескольких литрах воды, процедить. Лечебную воду добавить в ванную. Процедуру проводить через день на протяжении двух месяцев.

Важно! Растения в редких случаях могут спровоцировать аллергическую реакцию. Таким образом, если во время лечения появилась сыпь на теле, покраснение лица, слезоточивость глаз, чихание, то терапию следует прекратить. О реакции следует сообщить специалисту!

Применение яичной скорлупы

Процесс измельчения яичной скорлупы

Яичную скорлупу очень часто используют, если есть необходимость провести лечение остеопороза позвоночника народными способами.

Рецептов приготовления препарата достаточно много и вот несколько из них:

1. Помимо яичной скорлупы понадобятся кухонные весы. Высушенные оболочки следует измельчить с помощью ступы до порошкообразного состояния. В сутки употреблять три грамма, добавляя в привычную пищу.
2. Шесть сырых яиц, заранее промытых под водой, следует уложить в один слой в эмалированную емкость. Выдавить сок из десяти лимонов и залить им яйца. Закрыть крышкой и поставить в темное, прохладное помещение. Спустя семь дней яйца полностью растворятся, образуется при этом густая консистенция. В нее следует добавить ¼ литровой банки меда и 150 мл коньяка. Все тщательно перемешать. Лекарство следует хранить в холодильнике, принимать по столовой ложке трижды в день после еды.
3. Разбить пять яиц, белки и желтки положить в миску, добавив шесть чайных ложек меда. Скорлупу мелко измельчить, залить свежеотжатым лимонным соком. Все поставить в холодильник на пять дней. По истечению времени смесь яиц с медом, а также «лимонную» скорлупу перемешать, залив 50 мл коньяка. Принимать «препарат» по две столовые ложки раз в день до тех пор, пока он не закончится. Далее сделать пятидневный перерыв и повторить все заново. И так трижды.

Яйца следует использовать домашние, так как в них содержится больше минералов, нежели в «магазинной» продукции. Если на белок или желток в прошлом была аллергическая реакция, то такое лечение применять не стоит.

Также следует воздержаться от терапии тем, кто страдает сахарным диабетом, атеросклерозом или сердечной недостаточностью. Если желаете узнать более подробную информацию о применении яичной скорлупы при рыхлости костной ткани, смотрите видео в этой статье.

Лечение алкогольными напитками

Целебные свойства красного вина были замечены издавна. Если знать меру и использовать его правильно, то этот божественный напиток предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний (благодаря омега-3, оксида азота), улучшит потенцию, выведет из организма токсины и шлаки.

Интересно знать! У врачей часто спрашивают, какое выбрать лечение остеопороза у женщин народными средствами? Оказывается, вино способно повысить уровень эстрогена. Как было указано выше, этот гормон просто необходим для формирования плотности костной ткани.

В качестве лечения разрешается выпивать не более одной рюмки в день (если нет противопоказания к алкоголю). Также красное вино можно использовать внешне. Для этого следует приготовить около 250 грамм ржаного теста на дрожжах.

Вино разогревается до 50 градусов и втирается в кости (ноги, руки, спину, а также в места бывших переломов, если они были). Нанести сверху тесто, добившись эффекта «теплого одеяла». Выдержать компресс около 40-50 минут, можно и час. После промыть под теплой водой, хорошо укутаться. Лечение проводить через день на протяжении месяца.

Применение магнита в домашних условиях

Сегодня многочисленные исследования доказали положительное воздействие магнита на организм. Несмотря на то, что официальная медицина отказывается включать магнитотерапию в лечение, использовать целебные свойства в домашних условиях вполне оправдано.

Процедура абсолютно безвредная, поэтому перед ее проведением консультация лечащего врача не обязательна. Для лечения необходим большой магнит (примерно с ладонь).

Его следует поместить в тканевый мешочек и на расстоянии десяти сантиметров не спеша двигать им по часовой стрелочке над пораженными участками (в случае остеопороза – это в основном спина, верхние и нижние конечности). Процедуру проводить пятнадцать минут раз в день. Длительность лечения составляет три месяца.

Также можно в домашних условиях приготовить целебную магнитную воду. Для этого понадобится двухполюсный магнит небольшого размера (как на фото), который следует заранее прокипятить, чтобы обезвредить от микробов.

Далее следует положить его в питьевую воду и подержать пятнадцать минут. По истечении времени достать магнит. Целебная вода готова к употреблению! Рекомендуется выпивать по стакану в день. Курс лечения – месяц.

Целебные свойства двухполюсного магнита

Полезные свойства магнитного лечения по отношению к скелету:

1. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы. Железо, входящее в состав крови, положительным образом взаимодействует с магнитным полем. Таким образом, ионизированная кровь намного активнее циркулирует по сосудам, разбивая все застои. Полноценное кровоснабжение улучшает трофику, благодаря чему повышается прочность кости.
2. Магнитное поле активирует выработку ферментов. Это улучшит пищеварение и поспособствует полноценному всасыванию микроэлементов и витаминов.
3. Также научно доказано, что магнитное поле в определенной степени помогает снять воспаление и боль. Как известно, у пациентов, страдающих остеопорозом, часто присутствуют и другие костные патологии, такие как артрозы, остеохондрозы, спондилезы и прочие. Эти заболевания сопровождаются невыносимой болью и выраженным местным воспалением. Таким образом, народное лечение артроза и остеопороза с помощью магнита совсем не помешает.

Выполнять лечение нужно натощак. За сутки нельзя употреблять кофе и алкогольные напитки. При лихорадке и высоком артериальном давлении лечение магнитом проводить не рекомендуется.

Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо помнить, что применяемые народные средства от остеопороза не помогут, если пренебрегать основной терапией, состоящей из лекарственных препаратов. Комплексное укрепление костной ткани поможет избежать переломов и искривление позвоночного столба в будущем.

vash-ortoped.com

Остеопороз симптомы и лечение народными средствами

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом. В их состав входят различные компоненты. Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

В 500 мл горячей воды добавить 2 столовые ложки полыни и по столовой ложке сон-травы и ясменника пахучего. Посуду накрыть крышкой и укутать махровым полотенцем, настаивать около часа. Настой можно не процеживать. Принимать такое средство нужно по 50 мл в течение дня, общий объем настоя – 500 мл.

В состав вышеперечисленных трав входят полезные при остеопорозе витамины и минералы, которые нормализуют состояние костной ткани. Длительность приема, в зависимости от тяжести заболевания, может составлять от 3 до 6 месяцев.

В 500 мл горячей воды добавить по 200 грамм мелко порезанной зелени укропа и петрушки. Емкость закрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настоять полученную смесь около 3 часов. Процедить настой – получится около 300 мл.

Применять по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Длительность лечения составляет около полугода.

Две большие луковицы с шелухой шинкуют и обжаривают на растительном масле. Затем лук вместе с маслом погружают в литр кипящей воды и кипятят около 15 минут. Посуду с отваром накрывают крышкой и настаивают полученную смесь 30 минут. После этого отвар процеживают и принимают по 250 мл на протяжении дня.

Это народное средство содержит большое количество кальция и меди, которые необходимы для восстановления костной ткани. Длительность приема отвара из обжаренного лука составляет один месяц.

В стакан с кипятком помещают столовую ложку листьев одуванчика и настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 3-6 месяцев.

Это средство способствует насыщению костей кальцием и предупреждает возрастные изменения в составе костной ткани.

200 г травы чабреца заварить в 400 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой и дать остыть до температуры тела. Добавить в настой чабреца 2 столовые ложки льняного семени, перемешать и настаивать 2 часа. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по 50 мл вместе с едой.

Чабрец и льняное семя содержат много кальция, а жиры, находящиеся в семенах льна, способствуют его лучшему усвоению.

Траву полевого хвоща погрузить в горячее молоко. Емкость с полученной смесью поставить на водяную баню и держать на ней полчаса. После этого емкость накрыть махровым полотенцем и настоять 3 часа. Процедить и после полного охлаждения хранить в холодильнике. Принимать около литра такого молока в день на протяжении 3 месяцев. Перед употреблением его необходимо подогреть.

Столовую ложку корня солодки добавить в пол-литра кипящей воды и проварить на небольшом огне около 15 минут. Настоять полчаса. Полученный отвар пить по 100 мл в течение дня.

Смешать в одной емкости сбор из равных частей таких лекарственных трав: хвощ полевой, василистник малый, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев малый. Тщательно смешать компоненты и насыпать в термос столовую ложку полученного сбора. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 8 часов. Процедить и принимать по 100 мл до приема пищи 3 раза в день.

Этот фитосбор улучшает усвоение минеральных солей и ускоряет регенерацию костной ткани. Курс приема настоя – 2 месяца.

Большинство народных рецептов для лечения остеопороза с яичной скорлупой указывают на то, что для лечения взрослых должна использоваться яичная скорлупа сырых яиц, а для детей – вареных.

Яичную скорлупу вымыть, высушить, удалить с нее пленку и измельчить в ступке до порошкообразного состояния. Принимать по 1,5-3 грамма ежедневно с творогом или кашами.

Сварить 5 яиц и очистить. Удалить со скорлупы пленку и измельчить ее в ступке или блендере. 10 лимонов измельчить в мясорубке или блендере и добавить в полученную массу порошок из скорлупы. Смешать и настоять в закрытой стеклянной банке 10 дней. Принимать по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Для восполнения утраченных из костной ткани минералов может применяться мумие. Его прием способствует повышению содержания солей кальция, фосфора и марганца. Наряду с этими полезными свойствами, мумие оказывает благотворное влияние на образование эритроцитов и улучшение кровоснабжения, ускоряет процесс усвоения полезных при остеопорозе минералов.

Принимают его таким образом: в 70 мл воды растворяют шарик из мумие (размером со спичечную головку). Полученный раствор принимают утром перед завтраком и готовят такой же раствор для приема перед ужином.

Курс приема составляет 20 дней. Затем делают перерыв на 7 дней и повторяют курс лечения.

Остеопороз часто развивается у мужчин и женщин во время климакса, когда организм претерпевает существенную гормональную перестройку. Для коррекции этих состояний могут применяться следующие рецепты народных средств от этого недуга.

Из этих трав готовится настой: 1 столовая ложка сырья заливается 500 мл кипяченой охлажденной воды, настаивается 8 часов, процеживается и принимается 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц.

Настой из них готовится таким образом: столовая ложка одной из трав заливается 400 мл кипятка, настаивается около получаса, полученный объем разделяется на 3 приема и принимается утром натощак по 1 стакану на протяжении месяца. Через 3-4 месяца курс приема настоя повторяют.

Помимо народных способов лечения остеопороза больным рекомендуется придерживаться диеты, показанной при этом заболевании. Именно сочетание этих мер существенно увеличит эффективность терапии и предотвратит развитие тяжелых осложнений.

При появлении таких признаков остеопороза, как боли в костях, спине, уменьшение роста, переломы, выпадение зубов, необходимо обратиться к ортопеду. Для профилактики остеопороза людям в возрасте 45-50 лет необходимо пройти денситометрию и регулярно ее повторять, чтобы не пропустить момент снижения минеральной плотности костей.

Остеопороз – опасное заболевание, которое может привести к множественным переломам и искривлениям костей. Возникает он у людей, страдающих нехваткой кальция в организме. Считается, что эта болезнь прогрессирует у старшего поколения, но, в связи с ухудшением экологических факторов и ведения неправильного образа жизни, болезнь молодеет. Теперь врачи могут поставить этот диагноз даже людям среднего возраста и моложе. Как же лечить остеопороз в домашних условиях и какие профилактические меры можно предпринять, чтобы избежать заболевания?

Лечение остеопороза

При лечении остеопороза применяется целый комплекс методов. Наряду с медикаментами, которые назначает лечащий врач, рекомендуется оздоровительная гимнастика, урегулировать питание и использовать народные средства.

Внимание! Для эффективного результата необходимо сочетание всех методов!

Лечение остеопороза костей медикаментами

Многие пациенты задают вопрос, чем лечить остеопороз, какими лекарствами. Очень важно не забывать при лечении остеопороза употреблять лекарства, в основу которых входит кальций и витамин Д. Они доступны в аптеке и можно принимать для профилактики заболевания.

1. Препараты бисфосфотаны — позволяют организму нарастить костную массу и уменьшить риск перелома.
2. Кальцитонин — уплотняет кость и восстанавливает первичную массу.
3. Ралоксифен — воздействует на гормон эстроген и приостанавливает резорбции.
4. Кальцитрол — ускоряет рост костной массы, помогает хорошо усваиваться кальцию.
5. Терипаратид — стимулирует образование костей.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, узнайте о дозировке и противопоказаниях!

Как лечить остеопороз костей народными средствами

Для восстановления крепости костей необходимо употреблять большое количество кальция. В домашних условиях довольно просто его приготовить и правильно принимать. Самый распространённый метод получить кальций из продуктов питания – это скорлупа яиц.

1. Возьмите сырые свежие яйца, хорошенько вымойте скорлупу и поставьте вариться на 6 минут. Чтобы яйца хорошо чистились, опустите их в холодную воду на несколько минут сразу после того, как они сварились.
2. С внутренней стороны удалите плёнку и поджарьте скорлупу на сковороде до желтоватого оттенка.
3. После того как остынет, измельчите её в порошок и можно употреблять готовый кальций.

Внимание! Лучше всего кальций из скорлупы усваивается в кислой среде лимона!

Конечно, вы не сможете съедать сухим порошок из скорлупы, поэтому существует много народных рецептов как правильно его добавлять в пищу. Например, принимайте кальций вместе с различными кашами или с творогом. Отварите 100 г овсянки, всыпьте четверть чайной ложки порошка и сахар по вкусу. Рекомендуется есть с утра натощак.

Настойка из скорлупы сырых яиц

Для изготовления лекарственной формы нужно придерживаться следующей последовательности:

• готовую скорлупу 5-6 яиц заливают свежевыжатым соком с 10 лимонов;
• оставить настаиваться в течение 7-10 дней, пока скорлупа полностью не растворится;
• добавить 250 мл мёда;
• хранить в холодильнике.

Принимать смесь ежедневно с утра по 20 грамм.

Лечение настойкой герани

Остеопороз в домашних условиях можно лечить настойкой герани. Чтобы приготовить её потребуется 50 г мелко порезанных листьев, которые заливают кипятком (250 мл) и настаивают 40 минут. Затем процедите и принимайте внутрь по 2 ст. ложки в день. Такая настойка хорошо стимулирует рост костных тканей.

Совет! Сделайте спиртовую настойку из скорлупы грецких орехов. Употребление даже по одной столовой ложке в день значительно повысит уровень кальция в организме.

Белая глина при лечении остеопороза

Вещество богато на кальций, которого катастрофически не хватает каждому человеку. Поэтому народная медицина, издавна рекомендует употреблять по 1 ч. л. глины, разведённой в стакане воды в три приёма за день.

Рецепт средства из крапивы

Восполнить нехватку кальция поможет молодая крапива:

• возьмите 200 г растения;
• пропустите через мясорубку;
• отожмите сок.

Принимать по 1 ч. л. ежедневно перед едой. Свежевыжатый сок крапивы – это не только эффективная лечебная, но и профилактическая процедура для остеопороза.

Настой корней одуванчика

Измельчённые корни одуванчика (50 г) заварите стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте настойку каждый день по 2-3 столовые ложки перед приёмом пищи.

Внимание! Вы можете узнать как лечить остеопороз у пожилых женщин здесь.

Луковый суп – эффективно средство против остеопороза

При лечении заболеваний костной ткани рекомендуется луковый суп. Приготовить его очень просто в домашних условиях.

1. Возьмите две большие луковицы, измельчите и обжарьте на любом растительном масле.
2. Добавьте шелуху с лука и залейте литром воды.
3. Необходимо проварить всё в течение 15-20 минут и дать настояться полчаса.
4. Удалите шелуху и ешьте тёплый суп три раза в день.

В наше время мало кто знает, что морская галька издавна применялась как средство от остеопороза. Для приготовления эффективного лечебного снадобья возьмите 5 кг гальки и тщательно перетрите в песок. Добавьте 0,100 г лимонной кислоты и 20 г медного купороса. Тщательно всё перемешайте и залейте 10 литров воды. Настаивать в прохладном месте две недели с плотно закрытой крышкой. Необходимо перегнать настойку через перегонный аппарат и собрать первые 5 л чистой жидкости. Такую настойку рекомендуется принимать утром натощак на протяжении одного месяца, затем сделать перерыв.

Оздоровительная гимнастика

Необходимо упомянуть несколько слов и об оздоровительной гимнастике, которую нужно выполнять в комплексе мер по лечению остеопороза. Распределите физические нагрузки таким образом, чтобы были задействованы все кости вашего организма.

Например, очень эффективны силовые упражнения – это может быть ходьба по лестнице вверх и спуск, ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение одного часа, занятия танцами.

Используйте нагрузки на гибкость, например, займитесь йогой или растяжкой. А также немаловажные нагрузки на сопротивляемость – посещайте бассейн, берите уроки плавания или занимайтесь в спортзале на турниках.

Внимание! Всегда помните, что при остеопорозе строго запрещается делать резкие движения и интенсивные физические нагрузки. Например, противопоказаны: прыжки, повороты талии, наклоны и т. д. – всё, что может привести к перелому костей.

Питание при остеопорозе

Лечение остеопороза не обойдётся без нормализации вашего рациона. В меню обязательно должны быть включены продукты питания богатые не только кальцием, но и другими витаминами – фосфор, магний, калий и витамин Д.

Рекомендуется употреблять все молочнокислые продукты: творог и брынза, кефир и йогурт, сыр и т. д. Не забудьте делать салаты с морской капусты, брокколи, и добавляйте в меню фасоль, горох или шпинат. Большое количество нужных микроэлементов содержится в сое, желтке яйца, свиной печени, в орехах, зерновых крупах. Фосфор, который необходим для лучшей усвояемости кальция, можно пополнить из рыбы – лосось, сардина и т. д.

Для получения витамина Д делайте ежедневные прогулки при ясной погоде. Именно благодаря солнечным лучам организм вырабатывает этот важный компонент, без которого кальций не усваивается. В зимний период нехватку витамина Д можно пополнить купив его в аптеке.

Профилактика заболевания

В народе говорят, что легче предупредить болезнь, чем потом её лечить. Поэтому для профилактики остеопороза в домашних условиях рекомендуется принимать следующие народные рецепты:

1. Употребление овсяных хлопьев снижает риск заболевания. Замочите 100 г каши в холодной воде примерно на 2,5–3 часа, и затем проварите их до готовности. Ешьте её утром и вечером каждый день.
2. Мумиё назначается не только как лечебное, но и профилактическое средство каждые 3 месяца в году. Растворите шарик, размером со спичечную головку, в 100 мл воды и пейте два раза в день. Процедуру повторять 3 недели, а затем сделать перерыв.
3. Для профилактических мер предупреждения остеохондроза рекомендуется включить в рацион продукты богатые кальцием. Например, молочные и кисломолочные, сыр, йогурт. Не забудьте морепродукты и рыбу, особенно скумбрия, лосось, сардина, тунец.
4. Исключите из своего рациона сладкие газированные напитки, так как они содержат большой процент железа, который способствует быстрому выведению кальция из организма.

Внимание! Помните, что профилактические меры направлены на укрепление костной ткани и по возможности затормозить процесс вымывания кальция из организма.

Подводя итог всего вышесказанного, хочется всё обобщить и выделить главную мысль. Остеопороз в большинстве случаев возникает у людей, у которых наступает недостаток кальция в организме из-за неправильного питания, наличие вредных привычек и ведущих малоподвижный образ жизни.

Как лечить остеопороз народными методами

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен. И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем. Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

Лечение остеопороза позвоночника народными средствами

Но прежде чем начать лечиться народными средствами, надо вначале:

1. Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию
2. Определить, в чем причина разреженной плотности ваших костей: для этого могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования

Частые ошибки больных:

• Уверенность в том, что боль в спине — это обязательно из-за остеопороза:
  Основанием для такого мнения могут быть собственный пожилой возраст, случаи со знакомыми и близкими
• Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве:
  Причина — слышали ото всех, что остеопороз лечится кальцием

Признаки остеопороза

Чтобы не ошибиться и не принять за остеопороз другую болезнь, нужно знать важнейшие признаки этой болезни:

1. Характер боли при остеопорозе редко бывает острым:
   Острота боли — признак корешкового синдрома. При остеопорозе идет медленное разрушение костной ткани, и повреждение нервного корешка возможно в основном из-за трагической случайности- компрессионного перелома, причем причиной его может быть простое падение
2. Переломы при небольших, прилагаемых извне нагрузках — это один из признаков остеопороза
3. Костная резорбция сопровождается изменениями фигуры:
   изгибы позвоночника возрастают до появления горба в области грудного отдела и сильного лордоза в поясничном

Когда нужно лечение народными методами

Лечение остеопороза усложняется тем, что прием одних лишь кальциевых препаратов может не привести к замедлению процессов разрушения и даже вызвать обратный эффект плюс много побочных явлений. Это объясняется тем, что заболевание вплотную связано с эндокринной системой, а именно:

• уровнем стероидных гормонов в крови (эстрогена, кальцитриола)
• концентрацией паратиреотгормона и кальцитонина (гормона щитовидной)

Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.

В то же время народные методы приветствуются, если они являются частью комплексного лечения при остеопорозе позвоночника и не противоречат поставленному диагнозу:

Например, резорбция происходит из-за нарушенных функций паращитовидной и щитовидной желез, а устранить ее пытаются исключительно усиленным употреблением кальция, который все равно не будет правильно усваиваться, а оставаться в кишечнике, либо крови и почках.

Поэтому к приведенным ниже рецептам лечения остеопороза нужно относиться выборочно:

• Некоторые больше относятся к средствам преодоления дефицита кальция
• Другие — к заживляющим и восстанавливающим средствам
• Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы

Народные рецепты для лечения остеопороза позвоночника

Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза:

• Взять 4 — 5 яиц и столько же лимонов
• Очистить яйца, скорлупу тщательно промыть и высушить (можно прокалить на сковороде)
• Смешать мелко толченную (до кондиции крупы или порошка) яичную скорлупу с лимонным соком
• Принимать каждое утро ¼ ч.л. в течение месяца

Народный рецепт для укрепления костей:
Судя по ингредиентам, средство не только полезное, но и питательное и просто вкусное.

• Приготовьте:
  • Шесть домашних сырых яиц
  • Десять лимонов
  • 300 граммов меда
  • 150 г качественного коньяка
• Не очищая яйца от скорлупы, полить их выдавленным из лимонов соком
• Накрыть тканью и спрятать в темное место на неделю (за это время скорлупа должна раствориться)
• Яичную смесь смешать с медом и коньяком
• Принимать после еды по десертной ложке

Средства для заживлений костей после переломов:

• Настойку окопника смешать в равных частях с раствором димексида. Накладывать компрессы на больные места
• Окопник также можно принимать внутрь по каплям
  .
  Настойку готовят и применяют так:
  • 10 г измельченных в порошок корней залить одним литром водки и настаивать 21 день
  • Пить по 10 капель два раза в день две недели, затем на столько же сделать перерыв и повторить курс
• Зверобойное масло можно использовать для компрессов на позвоночнике при остеопорозе.
  Масло изготавливается таким образом:
  Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте

Регуляция кальциевого обмена в позвоночника:
В этих целях в течение трех недель принимают мумие — по два шарика в день размером в спичечную головку.
Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение
Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:

• Морепродукты (креветки, устрицы, крабы, кальмары)
• Морскую рыбу (скумбрию, лосось, тунец, сардину)
• Сыр, молоко, творог, йогурт
• Бобовые и злаковые культуры

Еще неплохие народные рецепты:

• Луковый суп
  • Две луковицы прямо в кожуре мелко порезать и обжарить на подсолнечном масле
  • Затем залить лук водой, прокипятить 15 мин. и настоять полчаса
  • Освободить кастрюлю от шелухи, полученный бульон употреблять в течение трех дней
• Бальзам из трех составляющих:
  • Отдельно настоять смесь из горца птичьего и пикульника обыкновенного и полевой хвощ
  • Смешать 300 г первой настойки и 400 г настойки полевого хвоща
  • Принимать по одной столовой ложке перед едой на протяжении месяца
• Остеопороз позвоночника также хорошо лечится:
  • отваром или настойкой грецких орехов
  • отваром укропа и петрушки, взятых в равных частях
  • компрессами из ромашки и донника:
    взять по 100 г каждой травы, залить 0.5 л водки и настаивать две недели
  • компрессами из березовых почек:
    200 г почек + 0.5 л водки, настаивать одну неделю

Рецептов для лечения остеопороза народными средствами очень много, нужно только выбрать самые подходящие для вас.

Не болейте!

Видео: Лечение остеопороза у женщин по методу Скачко

Остеопороз: лечение народными средствами

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом. В их состав входят различные компоненты. Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

Отвар сныти с хреном и сметаной

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Настой из полыни, сон-травы и ясменника пахучего

В 500 мл горячей воды добавить 2 столовые ложки полыни и по столовой ложке сон-травы и ясменника пахучего. Посуду накрыть крышкой и укутать махровым полотенцем, настаивать около часа. Настой можно не процеживать. Принимать такое средство нужно по 50 мл в течение дня, общий объем настоя – 500 мл.

В состав вышеперечисленных трав входят полезные при остеопорозе витамины и минералы, которые нормализуют состояние костной ткани. Длительность приема, в зависимости от тяжести заболевания, может составлять от 3 до 6 месяцев.

Настой из листьев петрушки и укропа

В 500 мл горячей воды добавить по 200 грамм мелко порезанной зелени укропа и петрушки. Емкость закрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настоять полученную смесь около 3 часов. Процедить настой – получится около 300 мл.

Применять по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Длительность лечения составляет около полугода.

Отвар лука

Две большие луковицы с шелухой шинкуют и обжаривают на растительном масле. Затем лук вместе с маслом погружают в литр кипящей воды и кипятят около 15 минут. Посуду с отваром накрывают крышкой и настаивают полученную смесь 30 минут. После этого отвар процеживают и принимают по 250 мл на протяжении дня.

Это народное средство содержит большое количество кальция и меди, которые необходимы для восстановления костной ткани. Длительность приема отвара из обжаренного лука составляет один месяц.

Настой из листьев одуванчиков

В стакан с кипятком помещают столовую ложку листьев одуванчика и настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 3-6 месяцев.

Это средство способствует насыщению костей кальцием и предупреждает возрастные изменения в составе костной ткани.

Настой чабреца с льняным семенем

200 г травы чабреца заварить в 400 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой и дать остыть до температуры тела. Добавить в настой чабреца 2 столовые ложки льняного семени, перемешать и настаивать 2 часа. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по 50 мл вместе с едой.

Чабрец и льняное семя содержат много кальция, а жиры, находящиеся в семенах льна, способствуют его лучшему усвоению.

Полевой хвощ на молоке

Траву полевого хвоща погрузить в горячее молоко. Емкость с полученной смесью поставить на водяную баню и держать на ней полчаса. После этого емкость накрыть махровым полотенцем и настоять 3 часа. Процедить и после полного охлаждения хранить в холодильнике. Принимать около литра такого молока в день на протяжении 3 месяцев. Перед употреблением его необходимо подогреть.

Отвар из корня солодки

Столовую ложку корня солодки добавить в пол-литра кипящей воды и проварить на небольшом огне около 15 минут. Настоять полчаса. Полученный отвар пить по 100 мл в течение дня.

Фитосбор

Смешать в одной емкости сбор из равных частей таких лекарственных трав: хвощ полевой, василистник малый, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев малый. Тщательно смешать компоненты и насыпать в термос столовую ложку полученного сбора. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 8 часов. Процедить и принимать по 100 мл до приема пищи 3 раза в день.

Этот фитосбор улучшает усвоение минеральных солей и ускоряет регенерацию костной ткани. Курс приема настоя – 2 месяца.

Яичная скорлупа при остеопорозе

Большинство народных рецептов для лечения остеопороза с яичной скорлупой указывают на то, что для лечения взрослых должна использоваться яичная скорлупа сырых яиц, а для детей – вареных.

Рецепт №1

Яичную скорлупу вымыть, высушить, удалить с нее пленку и измельчить в ступке до порошкообразного состояния. Принимать по 1,5-3 грамма ежедневно с творогом или кашами.

Рецепт №2

Сварить 5 яиц и очистить. Удалить со скорлупы пленку и измельчить ее в ступке или блендере. 10 лимонов измельчить в мясорубке или блендере и добавить в полученную массу порошок из скорлупы. Смешать и настоять в закрытой стеклянной банке 10 дней. Принимать по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Мумие при остеопорозе

Для восполнения утраченных из костной ткани минералов может применяться мумие. Его прием способствует повышению содержания солей кальция, фосфора и марганца. Наряду с этими полезными свойствами, мумие оказывает благотворное влияние на образование эритроцитов и улучшение кровоснабжения, ускоряет процесс усвоения полезных при остеопорозе минералов.

Принимают его таким образом: в 70 мл воды растворяют шарик из мумие (размером со спичечную головку). Полученный раствор принимают утром перед завтраком и готовят такой же раствор для приема перед ужином.

Курс приема составляет 20 дней. Затем делают перерыв на 7 дней и повторяют курс лечения.

Народные рецепты для мужчин и женщин

Остеопороз часто развивается у мужчин и женщин во время климакса, когда организм претерпевает существенную гормональную перестройку. Для коррекции этих состояний могут применяться следующие рецепты народных средств от этого недуга.

Лекарственные травы для мужчин:

• ясменник пахучий;
• аир;
• сельдерей;
• ярутка полевая.

Из этих трав готовится настой: 1 столовая ложка сырья заливается 500 мл кипяченой охлажденной воды, настаивается 8 часов, процеживается и принимается 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц.

Лекарственные травы для женщин:

Настой из них готовится таким образом: столовая ложка одной из трав заливается 400 мл кипятка, настаивается около получаса, полученный объем разделяется на 3 приема и принимается утром натощак по 1 стакану на протяжении месяца. Через 3-4 месяца курс приема настоя повторяют.

Помимо народных способов лечения остеопороза больным рекомендуется придерживаться диеты, показанной при этом заболевании. Именно сочетание этих мер существенно увеличит эффективность терапии и предотвратит развитие тяжелых осложнений.

К какому врачу обратиться

При появлении таких признаков остеопороза, как боли в костях, спине, уменьшение роста, переломы, выпадение зубов, необходимо обратиться к ортопеду. Для профилактики остеопороза людям в возрасте 45-50 лет необходимо пройти денситометрию и регулярно ее повторять, чтобы не пропустить момент снижения минеральной плотности костей.

{SOURCE}

dagomys.su

причины, симптомы, профилактика и диета

Когда кости теряют прочность, снижается масса костной ткани, истончается их оболочка и меняется строение губчатого вещества внутри, у человека диагностируют остеопороз. Это болезнь соединительных тканей, поражающая позвоночник и кости конечностей. Проблема затрагивает до трети населения. Женщины болеют чаще мужчин.

Причин остеопоротических переломов множество, но чаще всего болезнь связана с генетической предрасположенностью и образом жизни. Пациент часто не подозревает о наличии прогрессирующей системной патологии, пока не случится первая травма. Лечение предполагает комплексный подход. Наряду с медикаментозной терапией, режимом дня, коррекцией питания широко используется лечение остеопороза народными средствами. Рецепты народной медицины включают продукты для внутреннего и внешнего применения.

Причины возникновения остеопороза

Условия для возникновения заболевания существуют в любом возрасте. Но после 45 лет, в особенности у женщин, риски повышаются многократно.

На предрасположенность к остеопорозу указывают следующие факторы:

• патологические переломы у близких родственников;
• пожилой и старческий возраст;
• вес ниже 56 кг у женщин и ниже 60 кг у мужчин европейских национальностей;
• рост выше 178 см у женщин и выше 181 см у мужчин;
• объективно низкая масса костей;
• длительный гормональный дисбаланс;
• бесплодие;
• вредные привычки — табакокурение, алкоголизм;
• низкая физическая активность, неразвитые мышцы;
• регулярные избыточные нагрузки;
• дефицит витамина D;
• дефицит кальция;
• вынужденное питание внутривенным способом;
• проживание в северных регионах;
• длительный прием гормонов, антибиотиков, глюкокортикоидов;
• лечение опухолей.

Развитие остеопороза может быть связано с сопутствующими патологиями, среди которых хронические заболевания эндокринной, пищеварительной, кроветворной систем, почечная недостаточность. С большой вероятностью провоцирующим фактором являются частые депрессии.

Степени остеопороза

По местоположению остеопороз бывает локальным и системным. Первый поражает одну область, второй распространяется на все костные ткани в организме. Ревматологи подразделяют заболевание на первичное и вторичное. Первичное возникает в результате естественных причин, например, в старческом возрасте. Вторичное бывает следствием другой болезни или травмы.

По характеру патологического процесса остеопороз классифицируется как равномерный или пятнистый, с очаговым поражением костных тканей.

По морфологическому признаку болезнь делится на типы. Кортикальный означает преимущественное поражение тканей костной оболочки. Смешанный подразумевает одинаковую потерю кортикального и губчатого вещества или с перевесом в ту или иную сторону.

Симптомы

В начале развития остеопороз протекает скрыто. Человек не подозревает о его развитии. В зависимости от преобладающих причин болезни снижается плотность костей и нарушается их структура, но единого механизма не существует.

Тем не менее, этапы разрушения протекают синхронно в любом возрасте:

1. Нарушаются метаболические процессы, связанные с формированием костной ткани.
2. Снижается масса костей. Происходит истончение оболочки и изменение рисунка губчатой ткани.
3. Снижается прочность. Это приводит к деформациям и переломам.

У больных остеопорозом наблюдаются серьезные нарушения минерального обмена, растет дефицит витаминов.

Первыми клиническими проявлениями чаще всего бывают переломы костей в отсутствие травмы. Когда страдают позвонки, человек может не заметить момент перелома. Просто появляется постоянная боль в спине, которая заставляет обратиться к ревматологу. Типичные недомогания, боль в пояснице или грудном отделе появляются при физической нагрузке или длительном пребывании в одной позе. Меньше всего болевой синдром ощущается по утрам, но нарастает в течение всего дня, обостряясь при физической работе.

Когда разрушению подвержены смежные позвонки, постоянное давление вызывает деформацию позвоночника, искривление осанки. На несколько сантиметров может уменьшиться рост. Если у человека развивается сколиоз, то в этом случае он считается приобретенным или посттравматическим.

При наличии нескольких переломов позвонков острая боль возникает во время резких движений, прыжков, ношения тяжестей, даже кашля. Когда острый приступ проходит, сохраняется тупая боль, но человек может заниматься обычными делами. Наличие первых переломов не означает, что через короткий промежуток времени травма повторится. Интервал до следующего остеопоротического перелома может составлять несколько лет.

Комплекс признаков, указывающих на наличие остеопороза:

Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает…” Читать далее…

• боль при ощупывании и легких постукиваниях по позвоночному столбу;
• постоянно повышенный тонус спинных мышц;
• искривление позвоночника с выпуклостью вперед или назад;
• видимая сутулость;
• снижение роста.

Постоянная боль в других частях тела практически не встречается. Самым серьезным осложнением считается перелом шейки бедра. Для женщин в период менопаузы характерны многочисленные переломы ребер.

Лечение остеопороза народными методами

Медикаменты, назначаемые врачом, останавливают разрушение костной ткани, стимулируют ее образование, улучшают метаболические процессы, питают организм кальцием и витамином D, нормализуют гормональный фон. В комбинации с назначенной терапией можно лечить остеопороз народными средствами. Такой подход, а также профилактические приемы позволяют добиться устойчивого положительного результата, повысить работоспособность, улучшить качество жизни в целом.

Рецепты народной медицины для внутреннего использования

Для приема внутрь годится растительное и природное сырье. Многочисленные лекарственные травы устраняют дефицит минералов, снабжают организм необходимыми питательными веществами, обеспечивают баланс гормонов.

Это создает нужные условия для остановки разрушительных процессов и восстановления костной ткани:

1. Скорлупу от 10 яиц залейте соком трех лимонов и 250 мл коньяка. Держите состав закупоренным 2 недели. Скорлупа, целиком состоящая из кальция, должна полностью раствориться. Снадобье принимать по чайной ложке 3 раза в день. Отлично устраняет дефицит кальция.
2. Скорлупу яиц залить соком лимона, чтобы скрывало. После полного растворения развести состав таким же количеством жидкого меда. Принимать утром и вечером по ложке. Хранить в темном месте.
3. Приготовьте отвар из сушеной смеси травы спорыша, багульника, хвоща полевого. По щепотке каждого вида трав сложите в стеклянную посуду. Залейте 600 мл кипятка. Дайте полностью остыть, процедите. Этого количества хватит на 2 дня. Хранить в холодильнике. Принимать по 100 мл отвара трижды в день в течение месяца.
4. Взять по горсти полыни и ясменника пахучего. Залить половиной литра кипяченой воды. Настаивать отвар, укутанным в полотенце. Принимать по 50 мл натощак длительное время, не меньше 3 месяцев. Улучшает состояние костной ткани.
5. Сухой или свежий зверобой заварить, как чай. В чашку с теплым отваром добавить ломтик лимона и ложку меда. Принимать 1-2 раза в день ежедневно. Нормализует гормональный фон, полезно для женщин.
6. Пучок хвоща полевого погрузить в горячее молоко, установить на водяную баню. Выдержать 15 минут. Накрыть крышкой и дать полностью остыть. После процеживания поставить в холодильник. Принимать по половине стакана 3 раза в день слегка подогретым. Курс — 3 месяца.

При плохом самочувствии в период острой боли можно принимать травы с обезболивающим эффектом. Они намного безопаснее медикаментов. Для этих целей подходят тысячелистник, хмель, багульник, чистотел, папоротник, женьшень. Регенерации костных тканей способствуют крапива, чага, сушеница, облепиха, хвощ полевой. Для общего иммунитета можно добавить родиолу розовую, одуванчик, девясил, крапиву, чабрец, женьшень. Для восстановления гормонального баланса подходят пажитник, шалфей, люцерна, красный клевер. Обменные процессы настраивают березовый лист, лавр, сныть, тысячелистник.

Все рецепты для лечения остеопороза травами в домашних условиях предполагают длительный курс. Эффект от приема проявляется не сразу, а со временем. Но, зато, он бывает устойчивым. А, самое главное, организм не травится химическими веществами, как при приеме сильнодействующих лекарств.

Народные средства для наружного применения

К наружным средствам относятся мази, примочки, компрессы, аппликации. Они предназначены для местного воздействия на очагах поражения. Это значит, их наносят в том месте, где ощущается внутренняя боль.

Подобное лечение народными средствами часто проводят при остеопорозе позвоночника:

1. Вареные яичные желтки разложить на противень, застеленный пергаментом. Запечь до того момента, когда на поверхности выделится жир. Капельки жира собрать, перемешать с любой нейтральной основой. Подойдет детский крем или растительное масло. Натирать больные места, затем укутывать теплым шерстяным платком. Устраняет боль, стимулирует регенерацию тканей.
2. Для лучшего заживлении переломов используйте смесь из пихтового масла, меда, запеченного лука. Массу наносят на открытый участок кожи в теплом виде. Накрывают пленкой и тканью. Держат не менее 2 часов.
3. Можно провести самостоятельный сеанс магнитотерапии. Кусочком магнита необходимо водить вдоль позвоночника 20 минут ежедневно. Процедура ускоряет заживление, улучшает трофику тканей.
4. Бокал натурального красного вина подогрейте на огне. Смешайте с ложкой ржаной муки. Сделайте компресс на нужный отдел позвоночника. Укройте пленкой и теплым платком. Держите 40 минут. Курс составляет 10 дней.
5. Свежий лист лопуха измельчить. Залить 100 мл водки. Держать трое суток в темноте. Аккуратно, без надавливания, растирать позвоночник утром и вечером, надевая после этого теплую пижаму. Лечение проводится 14 дней.

Профилактика остеопороза

При диагностированном остеопорозе большое внимание уделяется коррекции образа жизни. Человек должен поддерживать умеренную физическую активность, отказаться от вредных привычек, часто гулять на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.

Что должен обеспечить себе пациент с остеопорозом:

• полноценный сон и отдых после физического утомления;
• высокое содержание кальция в ежедневном рационе;
• отсутствие дефицита витамина D, от которого также зависит всасываемость кальция в ткани костей;
• индекс массы тела составляет не меньше 19 кг/м².

В качестве профилактики используются и медикаменты. Но их назначение соотносится с основными факторами риска и состоянием человека. Показано санаторное лечение, легкие физические нагрузки, занятия танцами, умеренные аэробные тренировки. За изменением состояния следят при помощи регулярных посещений ревматолога.

Народные профилактические средства от остеопороза улучшают всасываемость необходимых питательных веществ, улучшают кровоснабжение тканей, корректируют работу эндокринной системы во время гормональной перестройки или различных сбоев. Мужчинам рекомендуется прием отваров трав на основе аира, сельдерея, ясменника пахучего, ярутки полевой. Женщинам полезны чаи из хмеля, душицы, солодки, матки боровой, воробейника. Людям обоих полов полезны продукты пчеловодства: мед, прополис, маточное молочко, пчелиный подмор.

Диета

Народное лечение при остеопорозе дополняют диетой.

Для хорошего самочувствия придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Довести потребление кальция до 1200-1500 мг в сутки.
2. Составлять дневной рацион из преимущественно растительных продуктов.
3. Одновременно с продуктами, содержащими кальций, принимать небольшое количество растительного жира, который способствует его усвоению.
4. Ввести в меню продукты, содержащие магний, фосфор, калий. В их присутствии кальций усваивается лучше.
5. Ежедневно потреблять большое количество витаминов.

Для снабжения организма достаточным количеством витамина D и кальция необходимо включить в рацион следующие продукты:

• фасоль;
• петрушка, укроп, базилик;
• брокколи и савойская капуста;
• молочные, кисломолочные продукты, творог;
• рассольные сыры;
• курага, миндаль, семена подсолнечника;
• яичные желтки;
• сельдь, лосось, сардины;
• печень.

Без белковой пищи невозможно поддерживать мышечный корпус. Но избыточное количество животного белка стимулирует потерю кальция костной тканью. Такое же свойство у соли. Поэтому следует одинаково ограничить прием протеинов и соли. Рекомендуется минимизировать прием кофе. К запрещенным продуктам относится алкоголь.

Диета при остеопорозе не дает четких установок по поводу способа тепловой обработки. Но так как целью является снабдить организм полезными витаминами и минеральными веществами, то не менее половины объема овощей и все фрукты должны съедаться сырыми.

Профилактикой остеопороза лучше заниматься с детства. Грамотно организованное питание, частые прогулки, солнечные ванны в летний период гарантируют здоровье ребенку и станут отличным заделом на будущее.

sustav-life.ru

Лечение остеопороза народными методами | Советы целительницы

Остеопороз – это очень распространённое заболевание, которое является четвертым в списке причин смерти людей, уступая только сердечно-сосудистым заболеваниям, опухолям и сахарному диабету.

И главной причиной смерти пациентов с этим диагнозом является перелом шейки бедра и позвоночника. Такие переломы требуют длительного лечения и постельного режима. Что часто и особенно в пожилом возрасте может приводить к осложнениям – от появления пролежней до развития застойной пневмонии, которые могут быть опасны для жизни.

Основным симптомом остеопороза является системное прогрессирующее снижение плотности и нарушение структуры костной ткани, часто приводящее к переломам костей. Характерной особенностью остеопоротических переломов является их возникновение вследствие незначительных нагрузок.

Причины возникновения остеопороза

Особенно часто этому заболеванию подвержены женщины преклонного возраста (постклимактерический остеопороз), который связан с низкой выработкой женских половых гормонов после наступления менопаузы.

Старческий остеопороз –связан с общим старение человека и нарушением работы всех органов, что и является причиной снижения прочности костей в пожилом возрасте.

Часто наблюдает развитие остеопороза у кровных родственников, получивших по наследству различные генетические заболевания.

Остеопороз может проявиться в результате применения различных лекарственных препаратов. Так глюкокортикоидный остеопороз развивается у пациентов, длительно получающих лечение глюкокортикоидами – гормонами коры надпочечников и их синтетическими аналогами. Высокие дозы тироксина (синтетического аналога гормона щитовидной железы) так же могут спровоцировать это заболевание. На плотность костной ткани негативно влияет длительный прием алюминийсодержащих препаратов – например, антацидов, использующихся для снижения кислотности желудочного сока при гастрите или язвенной болезни;

Часто остеопороз является осложнением какого-либо хронического тяжелого заболевания и называется вторичным. Таких заболеваний очень много. Прежде всего это любые нарушения в работе эндокринной системы: тиреотоксикоз (избыточная функция щитовидной железы), гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы), аденома паращитовидной железы (первичный гиперпаратиреоз), гипо или гиперфункция надпочечников, сахарный диабет. Но и заболевания других органов тоже могут способствовать развитию остеопороза: злокачественные опухоли, хроническая болезнь почек с развитием почечной недостаточности, некоторые болезни легких.

Также причиной его развития может быть длительный дефицит кальция и витамина D в пище – при этом нарушается поступление кальция в кровь, в связи с чем удовлетворение потребностей организма в кальции происходит за счет запасов, находящихся в костях. Итогом является остеопороз.
Факторами риска развития остеопороза так же являются курение, злоупотребление алкогольными напитками и мало подвижный образ жизни. Так при длительном постельном режиме опасность развития этого заболевания усиливается в несколько раз.

Остеопороз – симптомы и признаки

Остеопороз часто называют скрытой эпидемией, так как он может длительное время протекать без явных симптомов. Поэтому его диагностика часто оказывает запоздалой. Очень часто только после первого перелома пациент при обследовании и узнаёт, что причиной травмы явился остеопороз.

Симптомы остеопороза 

1. Изменение осанки, появление сутулости.
2. Уменьшение роста на 2-3 см. При отсутствии остеопороза размах рук должен быть равен росту человека.
3. Разрушение зубов и расслоение ногтей.
4. Боли в костях – в позвоночнике, бедренных костях, костях предплечий и запястья. Часто боли усиливаются при длительном нахождении в неудобной позе, при механической нагрузке.
5. При переломе или резком снижении высоты позвонков боли локализуются в спине, между лопаток, в поясничной области.
6. Симптомом дефицита кальция в крови может быть появление судорожных сокращений мышц.

Обследование на выявление остеопороза

Плотность костей устанавливают с помощью специальных обследований – рентгенографии и денситометрии. Денситометрия определяет минеральную плотность костной ткани, что позволяет предсказать риск развития переломов на ранней стадии. Рентгенография выявляет остеопороз в поздние сроки заболевания, часто уже после перелома.

Профилактика остеопороза

Если Вы обнаружили у себя признаки остеопороза по симптомам и дополнительном обследовании нужно избегать искривления позвоночника. если вам приходится долго сидеть, то необходимо обеспечить опору для спины (спинка стула, кресла, дивана). Спать нужно на ровной твердой поверхности с подъемом на 30° у головы. Вместо сумок и пакетов лучше носить рюкзак или распределять груз равномерно для обоих рук. Для предотвращения трав в транспорте лучше всего не сидеть, а стоять, крепко держась за верхние перила обеими руками. Нужно позаботиться и об обуви. высокие каблуки и платформы для Вас не подходят, лучше выбирать удобную обувь на низком каблуке.
Также при остеопорозе необходимо соблюдать диету. Прежде всего следует исключить кофе и как можно больше употреблять молока и молочных продуктов, творога, сливок, необходимо часто есть рыбу, цветную и морскую капусту, лесные орехи, бобовые, яйца и сливки.
Необходимо вести активный образ жизни, ежедневно делать гимнастику для укрепления костно-мышечного тонуса, много гулять на свежем воздухе, особенно в солнечные дни.

Лечение остеопороза народными методами

Для эффективного лечения остеопороза необходимо выявить его причину, так как лечение для больных с разными заболеваниями может очень отличаться. Можно применять для избавления от этого заболевания и рецепты народной медицины.

Так женщинам в период менопаузы для улучшения выработки половых гормонов, которые необходимы для роста костной ткани, можно порекомендовать растения с фитоэстрогенами, которые являются их природными аналогами.
Они устраняют негативные последствия дефицита эстрогенов: раннего старения женщины и климактерического синдрома, развития остеопороза,

Фитоэстрогены содержатся во многих растениях. Например, в сое, чечевице, люцерне, красном клевере, цимицифуге, льне, солодке, хмеле. В небольших количествах фитоэстрогены содержаться в некоторых продуктах питания: в капусте, орехах, вишне, яблоках, гранатах, финиках, чесноке, моркови.

Можно порекомендовать применять отвары дягиля, который по праву считается женским растением.
Приготовление отвара корня дягиля лекарственного: 3 столовые ложки или 10 грамм сырья заливается 200 миллилитрами кипятка, затем в закрытой посуде нагревается на водяной бане в течение получаса. Отвар охлаждают 10 минут при комнатной температуре, процеживают и доводят кипяченой водой объем до 200 миллилитров. Срок его хранения – не более двух суток. Принимать следует по полстакана 2-3 раза в день после еды.

Настой травы дягиля принимается по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Для его приготовления 15 грамм высушенных корней заливается 300 миллилитрами кипятка и настаивается 2 часа. Возможно использование порошка из корневищ дягиля – его принимают по полграмма 3 раза в день перед едой.

Более подробно о применении растений с повышенным содержанием фитоэстрогенов для женщин в период менопаузы можно прочитать в статье: Лекарственные растения при климаксе

Людям с низким весом, гипотонией, судорогами и выявленным остеопорозом можно применять корень солодки, который в своём составе имеет не только фитоэстрогены, но и вещество по своему действию похожие на гормоны надпочечников, которые также регулируют и усвоение кальция и образование клеток кости.

Отвар корня солодки
10 граммов высушенного и измельченного корня солодки залейте 1 стаканом кипятка, закройте крышкой, варите на водяной бане в течение 20 минут, затем дайте лекарственному средству настояться в течение 1-2 часов, процедите и принимайте 5 раз в день по 1 столовой ложке.

При сниженной функции щитовидной железы тоже может развиваться остеопороз, очень эффективным может быть лечение с препаратами грецкого ореха. Грецкий не только борется со всеми инфекциями и паразитами, благодаря присутствию в нём такого активного вещества как юглон, но и является источником йода.

Применяются свежие деревянистые перегородки ореха. Для этого их нужно настоять на коньяке с медом в течение недели. Принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Так же от остеопороза хорошо помогает отвар листьев грецкого ореха. Приготовьте отвар из расчета одна чайная ложка сухих листьев на один стакан кипятка. Полученный отвар нужно принимать дважды в день до еды.

Более подробно о лечении грецким орехом можно прочитать в статье: Полезные и лечебные свойства грецкого ореха

Бальзам из трех настоек от остеопароза.

Для приготовления этого средства возьмите по 300 мл настойки птичьего горца и обыкновенного пикульника, и добавьте к ним четыреста миллилитров настойки полевого хвоща и всё перемешайте.

Принимать каждый день по одной столовой ложке до приема пищи в течение нескольких недель.
Лекарство эффективно в том числе при регионарном остеопорозе — то есть, например, при остеопорозе стопы и кистей рук.

Зелень укропа и петрушки при остеопорозе.

Возьмите 200 грамм зелени укропа и 200 грамм зелени петрушки. Тщательно промойте, измельчите и залейте 500 мл кипятка. Отвар должен настояться 3 часа, после чего процедите его через марлю или сито. Принимать следующим образом. В течение 6 месяцев ежедневно принимать по 300 мл э отвара в день, разделив на три приёма.

Зверобой при остеопорозе.

Заварите одну столовую ложку сухого зверобоя стаканом кипятка. Отвар должен настояться сорок минут. После чего его процедите и принимайте по три столовых ложки в день. Для того, чтобы отвар был более приятным на вкус, к нему можно добавить немного меда или лимона.

Сныть с хреном при остеопорозе.

Возьмите 7 ст. л. травы сныти обыкновенной, прокипятить в двух стаканах воды 2 мин, измельчите 25 г хрена, добавьте 20 г сметаны, щепотку соли.
Применение: Полученный «салат» съесть за один прием. Повторять каждый день.

Окопник (живокост) — эффективное средство в тех случаях, если случился перелом кости или же появилась трещина.
Используйте 10%-ную настойку из корня окопника следующим образом: выпивайте по 10 капель этой настойки 2 раза в день в течение 10 дней.
После этого сделайте перерыв на 14 дней, а затем повторите тот же курс приема.
Для профилактики остеопороза у людей пожилого возраста рекомендуется пропивать подобный курс дважды в год.

Лук при лечение остеопороза

Рецепт №1
Для приготовления лечебного напитка Вам понадобится: 1 луковица, кожура моркови, картофеля, чеснока и свеклы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 0,5 л воды.
Неочищенную луковицу нарезать и пожарить на подсолнечном масле до золотистой корочки, затем добавить немного воды и варить на слабом огне. Предварительно из кожуры овощей приготовить бульон. Обе жидкости смешать. Готовый напиток процедить. Пить по полстакана три раза в день.

Рецепт №2
Можно приготовить луковый суп, который надо употреблять раз в день. Для этого возьмите 2 большие луковицы. Очистите от шелухи, мелко порежьте и обжарьте на сковородке на растительном масле до золотистого цвета. Затем смешайте обжаренный лук и шелуху от него. Залейте литром воды и кипятите на слабом огне в течение четверти часа. После тога как отвар настоится в течение получаса выбросьте шелуху. Суп надо разделить на 3 равные порции, одну из которых употребить в пищу в этот же день, оставшиеся две — в последующие 2 дня. Хранить суп необходимо в холодильнике и разогревать перед употреблением.

Лечение мумие и глиной остеопороза.

Принимайте по одному шарику мумие два раза в сутки, утром и вечером, за 20 минут до приема пищи. Шарик из мумие должен быть со спичечную головку, его надо растворить в 70 мл воды. Курс составляет 3 недели, затем следует перерыв на несколько дней. Можно повторить курс.
Мумие богато минералами, что способствует восстановлению костной ткани.

Для улучшения минерализации костей применяют глину. Для этого одну чайную ложку белой глины разведите в стакане воды и выпейте. Принимать каждый день в течение десяти дней.

Яичная скорлупа в рецептах для лечения остеопороза.

Рецепт №1
Выдавите сок из десяти лимонов залейте им шесть сырых яиц. В течении семи дней яичная скорлупа должна раствориться После этого добавьте трехсотграммовую банку меда и сто пятьдесят граммов коньяка.
Хранится это лекарство в темной и прохладном месте. Принимайте по одной десертной ложке после приема пищи.

Рецепт № 2
Промойте яичную скорлупу, высушите и истолките в ступке в порошок. Принимайте каждый день по 1,5–3 грамма утром с творогом или кашами. Для лучшего усвоения перед приёмом добавьте к порошку из скорлупы лимонный сок.

Рецепт №3

Сделай те смесь из 2 ст. л. меда, 5 яиц, 5 лимонов, 50 мл кагора или коньяка.
Яйца надо разбить и смешать с медом. Скорлупу прокипятить, высушить и измельчить в порошок. Выжать сок из лимонов и залить им яичную скорлупу. Через 5 дней, когда порошок из скорлупы полностью растворится в лимонном соке, соединитt обе смеси. Потом добавите коньяк (кагор), перемешайте.
Применение: Принимать по 25—30 мл 1 раз в день, пока смесь не закончится. Повторить 3 курса с трехдневным перерывом.

Рецепт №4
Для лечения остеопороза можно применять такое лекарство. Возьмите 100 гр прокаленной духовом шкафу при температуре 200 градусов яичной скорлупы, измельчите ее в порошок. Смешайте её с 50 граммам гречишного или липового меда и 100 граммами прополиса. Принимайте эту смесь по две чайные ложки трижды в день на протяжении двух месяцев.

Рецепт № 5
Кальциевая вода, которую можно пить без всяких ограничений.:

Для приготовления лечебного средства очистите скорлупу двух-трех куриных яиц от внутренней пленки. Затем измельчите её ступке или кофемолке. Высыпьте в 3-х литровую банку и залейте доверху водой, сутки настаивайте. Эту воду можно использовать для приготовления супов, кофе, чая и т.д.

Компрессы при лечении переломов при остеопорозе.

Для приготовления компресса понадобится 1/2 л водки, по 100 г цветков ромашки и травы донника. Травы залейте водкой, настаивайте не менее трёх дней (лучше выдержать 21 день).
Делайте компресс на всю ночь на повреждённую кость. Курс лечения — 2 недели.

Очень эффективен при переломах компресс с берёзовыми почками. Необходимо 1/2 л водки, 200 г березовых почек.
Берёзовые почки залейте водкой и настаивайте 7 дней.
Делайте компрессы на всю ночь для ускорения сращивания костей после переломов.. Повторяйте процедуру каждый вечер в течение 1 месяца.

Для этого компресса необходимо взять 250 г красного вина, 250 г ржаной муки.
Предварительно приготовьте ржаное тесто (на дрожжах или опаре). Вино поставьте на медленный огонь, когда оно нагреется до 50—60 °С, снимите его. Подогретое вино втирайте круговыми движениями до покраснения кожи. Затем положите тесто марлевым «покрывалом» к телу. Для сохранения тепла, накройте сверху толстым слоем ваты. Длительность процедуры — 40—50 мин.
Делать такие компрессы лучше через день. Продолжительность курса — 5—10 дней.

Ещё один рецепт компресса с вином при переломах. Возьмите 30 г красного вина (желательно кагора), 2—3 свежих листа лопуха, грелка. Вино слегка подогрейте.
Втирайте вино круговыми массажными движениями в больное место. После того как кожа покраснеет, сверху наложите свежие листья лопуха. Для лучшего прогревания накройте пуховым платком и поверх всего положите грелку. Длительность процедуры — 2 ч. Проводите ее не чаще 2 раз в неделю. Курс лечения — 4 недели.
Самым лучшим средством средством для сращивания переломов является корень окопника (живокость):

Можно сделать очень простой компресс: корень окопника измельчите, распарьте на водяной бане и прикладывайте к месту перелома.

Ветку окопника с корнями растолочь молотком, добавить порезанную луковицу и залить всё горячим молоком (чтобы оно покрыло смесь). Настоять до остывания, прикладывать кашицу к больному суставу или позвоночнику.

Более подробно о мазях и компрессах из окопника можно прочитать в статье: Лечение остеохондроза и грыжи с препаратами окопника

Мазь для ускорения сращивания костей при трещинах и переломах

Возьмите 10 грамм смолы еловой, 30 грамм масла оливы первого отжима, 5 грамм медного купороса, смешайте, нагрейте до 80 градусов, остудите, добавьте 5 грамм лукового сока. Втирайте(осторожно) в место травмы.

Прочитайте интересные статьи:

iasiuk.ru

самые эффективные методы. Как лечить остеопороз костей в пожилом возрасте?

Что такое остеопороз?

Остеопорозом называют патологическое изменение скелета, связанное со снижением плотности костей, изменением их структуры. Они становятся хрупкими и пористыми, что приводит к частым переломам и трещинам. Болезнь чаще наблюдается у женщин в климактерический и постклимактерический период.

Кальций и фосфор составляют основу здорового скелета, делая его прочным и крепким. У каждого человека, плотность костей остается нормальной до 35-летнего возраста, а потом начинает снижаться.

Вымывание кальция и фосфора из костей и приводит к остеопорозу, который поражает весь скелет, целиком, и даже самые легкие нагрузки могут закончиться серьезными переломами. Кроме пожилых женщин, от остеопороза могут страдать люди с невысоким уровнем половых гормонов, низким весом, ведущие малоподвижный образ.

Лечение остеопороза позвоночника

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

• яйцо необходимо промыть под проточной водой;
• разбить, убрав белок и желток;
• убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
• еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
• сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Важно! Хранить порошок нужно в банке с плотно закрытой крышкой в темном и прохладном месте. В таком случае средство будет долго оставаться эффективным.

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов. После этого настой надо процедить и выпить в течение дня за три приема. Принимать его следует за полчаса до еды.

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея. Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить. Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Компресс из березовых почек

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Карбонат кальция

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Луковый отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Яйца с лимонным соком

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца. К ним добавить 150 грамм меда и 70 мл коньяка. Полученное средство следует принимать по 1 чайной ложке в день после еды.

Гомеопатические препараты

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

С помощью гомеопатии можно также устранить мышечные боли и ускорить сращивание костей после переломов.

В основе медикаментозной терапии лежит обязательное употребление препаратов кальция, витамина Д и фосфора. Но одних витаминов и минеральных веществ недостаточно для полноценного лечения остеопороза. Чтобы облегчить состояние и добиться стойкой ремиссии, необходим комплексный подход.

Важно! Препараты кальция необходимо применять совместно с витамином Д.

Совместно с препаратами кальция и фосфора, врачи нередко назначают специальный синтетический гормон – кальцитонин (аналог натурального гормона тиреокальцитонина), который помогает кальцию попасть в костную ткань из крови и препятствует разрушению костей.

Наиболее эффективен прием кальцитонина при вторичном остеопорозе, а также при легкой и средней тяжести заболевания. Если болезнь вызвана сбоями в работе эндокринной системы, то применяются гормональные препараты и бисфосфонаты.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении остеопороза и эстрогенные препараты, являющиеся производными женских половых гормонов (эстрогенов).

Врач может порекомендовать прием анаболиков, которые считаются заменителями мужского полового гормона (тестостерона). Такие препараты способствуют восстановлению и укреплению костной ткани, усиливают процесс накопления кальция в тканях, препятствуют выведению фосфора из организма.

Нередко при остеопорозе назначают гормональные препараты

В комплексной терапии применяют и ряд других медикаментов, например, соли натрия, стронция и кальция, биофлавоноиды. Для снятия болевого синдрома, могут назначаться нестероидные противовоспалительные лекарства.

Лечебной физкультурой можно заниматься только после того, как наступило значительное облегчение состояние при приеме лекарственных препаратов. Делается это для того, чтобы избежать возможных травм и переломов при выполнении упражнений.

Важно! Комплекс упражнений подбирается специалистом, и выполняется очень осторожно и медленно, избегая резких движений и чрезмерных нагрузок.

Такая лечебная гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас спины и суставов, снижая нагрузку на кости. Делают ее не реже 3 раз в неделю, в течение 20-30 минут. Одновременно с занятиями, врач может посоветовать ношение специального лечебного корректора (экстензионного тренажера).

Физиолечение и массаж

При стойком улучшении состояния, можно прибегнуть к услугам массажиста. Также нередко назначаются физиотерапевтические процедуры, особенно при остеопорозе суставов (коленных или локтевых). К ним относится ультрафиолетовое облучение, оксигенобаротерапия (лечение газовыми смесями с высоким содержанием кислорода), лекартвенный электрофорез. Хорошо помогает и грязелечение, терапия минеральными водами.

Питание

Основной упор при лечении остеопороза, необходимо сделать на правильное питание, т. к. основное количество минералов и витаминных веществ, организм получает именно из пищи.

В ежедневное меню обязательно включают:

• рыбу;
• говядину и говяжью печень;
• курицу, яйца;
• овсяную и гречневую кашу;
• семечки, орехи, бананы;
• молоко и молочные продукты;
• свежую зелень.

Существует немало противоречивых мнений по поводу лечения остеопороза с помощью нетрадиционной медицины. Некоторые специалисты считают, что вылечить такую тяжелую патологию травами невозможно, а другие, наоборот, ратуют за такую терапию.

Преимущества и недостатки

Здесь стоит отметить, что лечение народными средствами особенно эффективно в комплексной терапии недуга. Одними травами, полностью восстановить костную ткань вряд ли получится.

Большинство рецептов народной медицины направлены на восполнение дефицита кальция в организме, что необходимо учитывать при гормональных нарушениях. Ведь если щитовидная железа работает неправильно, то кальций усваиваться не будет.

Важно! Перед применением какого-либо народного рецепта, необходимо проконсультироваться с врачом.

С другой стороны, народные отвары и настои хорошо помогают при совместном применении с медикаментозными препаратами, физиопроцедурами и ЛФК. Многие такие рецепты помогают не только восстановить костную ткань, но и справиться с воспалением, укрепить иммунитет, сбалансировать обмен веществ.

Данные рецепты помогут устранить воспаление, укрепить костную ткань и избавиться от боли. Лечение остеопороза в домашних условиях необходимо сочетать с основным комплексом препаратов и лечебной гимнастикой.

Зелень петрушки и укропа. Для приготовления нужно взять по 200 грамм зелени укропа и 200 грамм зелени петрушки. Зелень нужно хорошо вымыть, затем довести до кипения пол литра воды и залить зелень. Отвар нужно настаивать в течение 3 часов, после чего процедить через марлю или сито.

Принимать отвар нужно по 300 мл каждый день в течение 6 месяцев, норму отвара нужно разделить на 3 части и выпивать в течение дня. Данный отвар полезен при лечении остеопороза и предупреждает развитие переломов. Он также помогает при атеросклерозе, который часто наблюдается у лиц пожилого возраста.

Скорлупа куриных яиц. Один из самых эффективных и простых народных рецептов при остеопорозе. Употребляя в пищу яйца, не выбрасывайте скорлупу, снимите пленку с внутренней стороны скорлупы, высушите скорлупку и сохраните. В ней содержится большое количество кальция, который необходим для восстановления плотности костной ткани.

Чтобы не заразиться сальмонеллезом, скорлупу яйца нужно простерилизовать. Для этого можно вымыть скорлупу мылом либо прокалить ее на сковороде.

Если скорлупу вы будете давать ребенку, опустите ее в кипяток на 5 минут. Яичную скорлупу нужно протереть с помощью ступки в мелкий порошок.

Затем нужно взять несколько лимонов и выжать из них сок. Перемолотую скорлупу смешиваем с лимонным соком в пропорции один к одному.

Остеопороз – это достаточно прогрессирующие заболевание ткани костной (скелета, костей) или синдром прочих заболеваний, связанных с недостатком нужного кальция,заметным снижением или нарушением плотности самих костей и снижением нужной плотности, а также из-за нарушения собственного обмена веществ. Победить остеопороз лечением народными способами вполне будет возможно.

Приведем некоторые примеры. Всем страдающим остеопорозом, даже мелкая ситуация может очень сильно навредить. Переломом может закончиться случайные удары, ведь зафиксированы случаи, когда упавшая тяжелая книга, вызывала переломы.

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика.

1). Правильное питание.

Правильная диета – это первое необходимое действие. При остеопорозе важные витамины, а также важные минералы находятся в минимальном составе.

Поэтому они должны попадать с едой в максимальном своём составе.

Для этого сперва сильно ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, любое кофе, а также соль).

Чаще употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор (домашний творог, качественное молоко, яйца). Включите в рацион кремний, нужный магний и обязательно витамин K и C (фрукты и подходящие овощи, зерновые).

2). Займитесь спортом.

Важный совет!!! Отказаться при пожилом возрасте. Не применяйте дополнительный вес, а первая неделя с минимальным временем (не более 15 мин).

3). Скорлупа яйца.

В ней находятся много кальция и необходимого фосфора. Измельчите её в мелкий порошок и в одинаковом составе смешайте с соком из лимона. Принимайте по 1/3 ч.

л до 2 недель. Либо 100 гр этого порошка соедините с настоящим мёдом в объёме 50 гр, а также прополисом в объёме 100 гр. Принимать всего по 1 ч.л до 3 р в день.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

1). Постарайтесь полностью изменить образ своей собственной жизни, своё питание и полным отказом от любых вредных и неблагоприятных привычек.

2). Исключите длительные свои нагрузки, любые резкие и сильные движения, но двигательную свою активность лучше увеличить.

3). Используйте подходящие и достойные средства народного применения, а также не забывайте об ваннах солнечных, для восполнения витамина D.

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен.

И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем.

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом.

В их состав входят различные компоненты.

Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

Отвар сныти с хреном и сметаной

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Остеопороз, поражающий все кости организма, вылечить невозможно. Но остановить его развитие, особенно, если вы заметили изменения в костной ткани на ранних стадиях, реально.

Существует немало способов укрепить кости, сделать их плотнее, не допустить развития остеопоротических процессов. Помимо лекарственных средств, витаминных и минеральных добавок, правильного питания и здорового образа жизни, на помощь больным приходят народные методы профилактики и лечения остеопороза.

Практически все средства нужно принимать длительными курсами, делая после них перерывы.

Остеопороз – коварное заболевание, которое подкрадывается незаметно

По данным печальной статистики остеопороз на сегодняшний день является одной из наиболее распространенных неинфекционных патологий, которая поражает каждую третью женщину и каждого пятого мужчину, перешагнувших пятидесятилетний рубеж.

Однако при постановке этого страшного диагноза не стоит опускать руки. Существует множество способов, которые помогут приостановить развитие заболевания: медикаментозная терапия, ЛФК, лечение остеопороза народными средствами, массаж и пр.

Все эти методы достаточно действенны, главное – четко выполнять все необходимые рекомендации и самовольно не прерывать лечение.

Народные рецепты

Народные средства от остеопороза традиционная медицина рекомендует, как дополнение к основным лечебным методикам.

Необходимо постоянно поддерживать достаточный уровень кальция в крови

Помогут травы

Лечение остеопороза в домашних условиях обычно включает в себя разнообразные травяные сборы, которые направлены на нормализацию баланса гормонов в организме и усвоение микроэлементов. Их можно применять не только при лечении остеопороза, но и для его профилактики.

Бабушкины рецепты

Чтобы избавиться от остеопороза и в то же время не навредить себе, выбранные средства и методика их приготовления обязательно согласуются с доктором. При необходимости врач внесет коррективы в рецептуру либо предложит более подходящий вариант. Принимать готовые средства важно регулярно, соблюдая указанную дозировку.

По своему подходу народное лечение близко к философии восточной медицины. Человек рассматривается, как единая сущность, включенная в общий мир природы.

Поэтому предпочтение отдается комплексному воздействию на организм в целом. Целью врачевания ставится достижение гармоничного существования с натурой, заставить работать внутренние, имманентные силы организма.

---

При таком взгляде важно учитывать особенности психики, личностные свойства пациента. Целители стараются увидеть общую картину, помочь заработать организму в его нераздельной цельности.

sustaw.top

Остеопороз: лечение народными средствами

Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом. В их состав входят различные компоненты. Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая. Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

Отвар сныти с хреном и сметаной

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Настой из полыни, сон-травы и ясменника пахучего

В 500 мл горячей воды добавить 2 столовые ложки полыни и по столовой ложке сон-травы и ясменника пахучего. Посуду накрыть крышкой и укутать махровым полотенцем, настаивать около часа. Настой можно не процеживать. Принимать такое средство нужно по 50 мл в течение дня, общий объем настоя – 500 мл.

В состав вышеперечисленных трав входят полезные при остеопорозе витамины и минералы, которые нормализуют состояние костной ткани. Длительность приема, в зависимости от тяжести заболевания, может составлять от 3 до 6 месяцев.

Настой из листьев петрушки и укропа

В 500 мл горячей воды добавить по 200 грамм мелко порезанной зелени укропа и петрушки. Емкость закрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настоять полученную смесь около 3 часов. Процедить настой – получится около 300 мл.

Применять по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Длительность лечения составляет около полугода.

Отвар лука

Две большие луковицы с шелухой шинкуют и обжаривают на растительном масле. Затем лук вместе с маслом погружают в литр кипящей воды и кипятят около 15 минут. Посуду с отваром накрывают крышкой и настаивают полученную смесь 30 минут. После этого отвар процеживают и принимают по 250 мл на протяжении дня.

Это народное средство содержит большое количество кальция и меди, которые необходимы для восстановления костной ткани. Длительность приема отвара из обжаренного лука составляет один месяц.

Настой из листьев одуванчиков

В стакан с кипятком помещают столовую ложку листьев одуванчика и настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 3-6 месяцев.

Это средство способствует насыщению костей кальцием и предупреждает возрастные изменения в составе костной ткани.

Настой чабреца с льняным семенем

200 г травы чабреца заварить в 400 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой и дать остыть до температуры тела. Добавить в настой чабреца 2 столовые ложки льняного семени, перемешать и настаивать 2 часа. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по 50 мл вместе с едой.

Чабрец и льняное семя содержат много кальция, а жиры, находящиеся в семенах льна, способствуют его лучшему усвоению.

Полевой хвощ на молоке

Траву полевого хвоща погрузить в горячее молоко. Емкость с полученной смесью поставить на водяную баню и держать на ней полчаса. После этого емкость накрыть махровым полотенцем и настоять 3 часа. Процедить и после полного охлаждения хранить в холодильнике. Принимать около литра такого молока в день на протяжении 3 месяцев. Перед употреблением его необходимо подогреть.

Отвар из корня солодки

Столовую ложку корня солодки добавить в пол-литра кипящей воды и проварить на небольшом огне около 15 минут. Настоять полчаса. Полученный отвар пить по 100 мл в течение дня.

Фитосбор

Смешать в одной емкости сбор из равных частей таких лекарственных трав: хвощ полевой, василистник малый, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев малый. Тщательно смешать компоненты и насыпать в термос столовую ложку полученного сбора. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 8 часов. Процедить и принимать по 100 мл до приема пищи 3 раза в день.

Этот фитосбор улучшает усвоение минеральных солей и ускоряет регенерацию костной ткани. Курс приема настоя – 2 месяца.

Яичная скорлупа при остеопорозе

Большинство народных рецептов для лечения остеопороза с яичной скорлупой указывают на то, что для лечения взрослых должна использоваться яичная скорлупа сырых яиц, а для детей – вареных.

Рецепт №1

Яичную скорлупу вымыть, высушить, удалить с нее пленку и измельчить в ступке до порошкообразного состояния. Принимать по 1,5-3 грамма ежедневно с творогом или кашами.

Рецепт №2

Сварить 5 яиц и очистить. Удалить со скорлупы пленку и измельчить ее в ступке или блендере. 10 лимонов измельчить в мясорубке или блендере и добавить в полученную массу порошок из скорлупы. Смешать и настоять в закрытой стеклянной банке 10 дней. Принимать по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Мумие при остеопорозе

Для восполнения утраченных из костной ткани минералов может применяться мумие. Его прием способствует повышению содержания солей кальция, фосфора и марганца. Наряду с этими полезными свойствами, мумие оказывает благотворное влияние на образование эритроцитов и улучшение кровоснабжения, ускоряет процесс усвоения полезных при остеопорозе минералов.

Принимают его таким образом: в 70 мл воды растворяют шарик из мумие (размером со спичечную головку). Полученный раствор принимают утром перед завтраком и готовят такой же раствор для приема перед ужином.

Курс приема составляет 20 дней. Затем делают перерыв на 7 дней и повторяют курс лечения.

Народные рецепты для мужчин и женщин

Остеопороз часто развивается у мужчин и женщин во время климакса, когда организм претерпевает существенную гормональную перестройку. Для коррекции этих состояний могут применяться следующие рецепты народных средств от этого недуга.

Лекарственные травы для мужчин:

• ясменник пахучий;
• аир;
• сельдерей;
• ярутка полевая.

Из этих трав готовится настой: 1 столовая ложка сырья заливается 500 мл кипяченой охлажденной воды, настаивается 8 часов, процеживается и принимается 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц.

Лекарственные травы для женщин:

• люцерна;
• красный клевер;
• пажитник;
• шандра;
• шалфей.

Настой из них готовится таким образом: столовая ложка одной из трав заливается 400 мл кипятка, настаивается около получаса, полученный объем разделяется на 3 приема и принимается утром натощак по 1 стакану на протяжении месяца. Через 3-4 месяца курс приема настоя повторяют.

Помимо народных способов лечения остеопороза больным рекомендуется придерживаться диеты, показанной при этом заболевании. Именно сочетание этих мер существенно увеличит эффективность терапии и предотвратит развитие тяжелых осложнений.

К какому врачу обратиться

При появлении таких признаков остеопороза, как боли в костях, спине, уменьшение роста, переломы, выпадение зубов, необходимо обратиться к ортопеду. Для профилактики остеопороза людям в возрасте 45-50 лет необходимо пройти денситометрию и регулярно ее повторять, чтобы не пропустить момент снижения минеральной плотности костей.

Загрузка…

Посмотрите популярные статьи

myfamilydoctor.ru