Как в домашних условиях лечить ушиб колена: Лечение ушиба колена, что делать в домашних условиях, как быстро вылечить – лечение в домашних условиях, оказание первой помощи

Лечение ушиба колена при падении в домашних условиях народными средствами: самые эффективные рецепты

Ушиб колена – травма мягких тканей внутри коленного сустава.

Ушиб колена не предусматривает сильных повреждений структур, и потому многие не уделяют должного внимания этой проблеме. Люди думают, что последствия данной травмы ограничиваются ссадиной и синяком в месте удара, однако это не так. Если не оказать пострадавшему колену должной помощи, даже самый простой ушиб может быть чреват серьезными проблемами в будущем. Например, ушиб может вызвать воспаление мениска – заболевание, которое будет протекать пассивно, пока не перейдет в хроническую форму. Имеют место быть и различные травмы связок.

После ушиба необходимо обязательно обратиться к врачу для исключения такого осложнения, как трещина хряща коленного сустава. Подробнее о том, какими симптомами сопровождается трещина в хряще коленного сустава, как вылечить этот недуг, читайте в статье «Как вылечить трещину в хряще коленного сустава: практические рекомендации врачей».

Ушиб колена после падения можно вылечить народными средствами в домашних условиях в течение семи дней.

Устранение отёка после травмы

Одним из первых симптомов, свидетельствующих о том, что у вас ушиб колена, является отечность поврежденного места. Сосуды расширяются из‐за большого притока крови, нарушается ее циркуляция. Кровь приходит, но не происходит ее отток, ткани не получают кислород и нужные питательные вещества в необходимом количестве. Устранение отека считается одним из важнейших этапов лечения ушиба.

Мази

Мазь на основе лопуха. Помимо того, что лопух в своем составе имеет массу полезных микроэлементов и витаминов, эфирных масел, он еще способен выполнять очень важную для снятия отека функцию – потогонную. Лопух, способствует выведению лишней жидкости.

Для создания мази на его основе понадобится 70–80 г корней, предварительно вымытых и высушенных. После того, как вы подготовили корни, вам нужно залить их растительным маслом (200 мл). Полученную смесь следует оставить на сутки настаиваться в темное место. На следующий день смесь необходимо прогреть на маленьком огне в течение 15 минут. После того, как вы дадите смеси остыть, ее следует поместить в холодильник. Использовать мазь для лечения ушиба в домашних условиях нужно охлажденной, наносить несколько раз в день, пока отек не спадет.

Мазь из полыни. Полынь, обогащенная витамином С, аскорбиновой кислотой и рядом других полезных веществ, особенно эффективна для вывода жидкости из организма.

10 г высушенной полыни измельчить в кофемолке или в ступке. После этого к ней следует добавить 100 г топленого несоленого свиного жира или сливочного масла. Полученную смесь следует хорошо перемешать и поставить в духовку. В духовке смесь доводится до кипения, а затем томится на медленном огне на протяжении 45 минут. Остывшую мазь следует поставить в холодильник. Наносить мазь на ушиб нужно 2–3 раза в день.

Мазь на основе мыла. Хозяйственное мыло – эффективное средство для борьбы с отечностью, так как обладает свойством «высушивать» ткани, где собирается излишняя жидкость.

Для создания мази необходимо потереть брусок мыла на мелкую терку, добавить к нему один яичный желток и немного воды. Компоненты нужно смешать так, чтобы получилась однородная густая масса. Мазь следует наносить на ушиб несколько раз в день, пока в этом будет необходимость.

Компрессы

Компресс на основе уксуса. Еще одно доступное и популярное народное средство для снятия отека и выведения лишней жидкости – это уксус.

Для создания компресса понадобится по одной столовой ложке уксуса, воды и растительного масла. В полученную смесь следует опустить марлю, после чего обвернуть ей пострадавшее колено. Поверх марли следует наложить целлофановый пакет, а затем повязку из теплой ткани. Накладывать компресс на ушиб следует на 20 минут. Отек должен пройти после нескольких процедур лечения в домашних условиях.

Компресс из березовых листьев. Березовые листья – известное желчегонное, мочегонное и потогонное народное средство, которое отлично справляется с тем, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость. Для его приготовления потребуется 4 чайные ложки измельченных в ступке листьев, залитых кипятком. Настаивать смесь следует до остывания, после чего нужно прикладывать на ушиб марлю, смоченную в этой жидкости, на 2 часа. Марлю следует накрыть сверху целлофановым пакетом и шерстяной тканью. Повторять эту процедуру лечения в домашних условиях нужно несколько раз в день, наряду с употреблением настойки из березовых листьев.

Компресс из свеклы – ещё одно противовоспалительное, ранозаживляющее и выводящее жидкость народное средство.

Для того, чтобы вылечить ушиб, потребуется одна средняя свекла, которую следует тщательно промыть и в сыром виде очистить от кожуры. Далее свеклу нужно натереть на мелкой терке до образования кашеобразной субстанции. В это время мед (2 столовых ложки) нужно растопить на паровой бане. Оба ингредиента объединить и перемешать. Завернутую в бинт кашицу прикладывать к участку, где непосредственно произошел ушиб колена. Компресс зафиксировать бинтом вокруг конечности так, чтобы не вытекал сок. Накладывать компресс на ушиб следует на 20 минут и повторять два раза в день. Свекла – лучшее народное средство для лечения ушиба в домашних условиях.

Настойки

Настойка из березовых листьев. Березовые листья – многофункциональное народное средство, а в частности, один из лучших потогонных препаратов народной медицины, при помощи которого вы можете снять отечность в домашних условиях.

Для приготовления напитка вам потребуется 4 чайные ложки измельченных березовых листьев на стакан кипятка. Когда вода остынет, в этот же стакан добавить 2 г соды, после чего отставить на 6 часов настаиваться. После этого напиток нужно процедить. Принимать внутрь по половине стакана каждые четыре часа на протяжении дня, совмещая с компрессом из березовых листьев.

Отвар из петрушки. Петрушка – народное средство, которое очищает организм от токсинов и шлаков, выводит застоявшиеся газы и жидкость.

Чтобы вылечить ушиб в домашних условиях, потребуется пучок петрушки (100–150 г), который нужно промыть и измельчить ножом. Измельченную петрушку добавить в кастрюлю с 1 л воды. На среднем огне состав варить в течение 10 минут, после чего дать ему настояться. Профильтрованный отвар употреблять перед едой несколько раз в день, пока отек в месте ушиба не спадет.

Отвар из чернослива. Чернослив имеет широкий спектр целебного действия, и, помимо всего прочего, это народное средство является известным антиоксидантом и очистителем.

Для приготовления отвара потребуется 100 г чернослива, который заливается 0,5 л холодной воды. Через десять минут воду слить и залить заново. После этого посудину поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 15–20 минут. Можно добавить в отвар немного сахара (около 20 г). Смесь остудить. Употреблять отвар следует натощак утром и на ночь перед сном, пока не сойдет отек. Можно продолжать употребление, пока ушиб полностью не заживет.

Полезное видео

Из видео вы узнаете важные причины необходимости лечения отёка после ушиба. Рассказывает ортопед‐травматолог Карпинский Николай Антонович.

Лечение синяка

Если у вас произошел ушиб колена, скорее всего, у вас образуется синяк. В отличие от отека, он не несет в себе прямой угрозы. Появляется синяк из‐за того, что во время удара повреждаются мелкие капилляры под кожей. При надавливании на синяк ощущается боль. Исходя из этого, чем быстрее избавиться от гематомы, тем скорее пройдёт болевой синдром. Устранить гематому можно народными средствами в домашних условиях.

ВАЖНО! При лечении ушиба народными средствами нужно смешивать несколько видов средств между собой одновременно.

Мази

Мазь из бадяги. Бадяга является рассасывающим гематомы средством, которое доступно в аптеке в виде порошка. Вам потребуется 2 чайные ложки бадяги и 1 чайная ложка кипятка. Полученный состав следует хорошо размешать, после чего сразу же нанести на синяк. Чтобы вылечить ушиб и образовавшийся на нем синяк в домашних условиях, следует наносить мазь 2 раза в сутки.

Мазь на основе зверобоя. Зверобой – эффективное народное средство в устранении синяков и ссадин, так как способствует загустению крови. Чтобы создать мазь в домашних условиях вам потребуется свежая или сухая трава зверобоя, свиной жир или сливочное масло. Если трава свежая, ее нужно пропустить через мясорубку и в равных пропорциях смешать с жировой основой. Если трава сухая, то ее следует измельчить вручную, смешать с жиром и в течение 45 минут томить в духовке. После того, как мазь остынет, ее следует наносить на ушиб несколько раз в день до окончательного исчезновения синяка. Для комплексного лечения в домашних условиях можно совмещать с отваром из зверобоя.

Мазь из капусты. Капуста – народное средство, которое содержит в себе не только ряд витаминов, но и клетчатку, которая помогает очищать организм, его ткани и лимфу. Для приготовления мази, которую вы сможете использовать в домашних условиях, следует заготовить солевой раствор из четырех чайных ложек соли на 0,5 л воды. После этого измельчите несколько больших капустных листьев через мясорубку и замочите их в солевом растворе на 2 часа. Смесь следует отжать от лишней жидкости, смешать с 50 г меда и 70 г сливочного масла. Тщательно перемешав содержимое, смесь можно наносить на место, где произошел ушиб колена и образовалась гематома. Эта процедура лечения в домашних условиях повторяется до полного рассасывания синяка.

Компрессы

Компресс из банана. Банан способен прекратить кровотечение и избавить вас от гематомы. Вам не нужно будет расходовать его мякоть – подойдет кожура. Ее следует предварительно охладить в морозильной камере, после чего наложить на ушиб колена. Уже в течение дня такого лечения в домашних условиях вы сможете наблюдать уменьшение пораженной гематомой области.

Компресс из алоэ. Алоэ – народное средство, которое имеет способность проникать глубоко в клетки кожи, выводить токсины, очищать лимфу. Для приготовления компресса нужно разрезать алоэ на несколько крупных частей, чтобы выделился сок. Каждую часть следует опустить в мед и следом приложить к коже на полчаса, зафиксировав повязкой. Будет достаточно двух процедур в сутки, чтобы вылечить ушиб и образовавшийся на нем синяк в домашних условиях.

Компресс из картофеля. Картофель имеет свойство лечить различные повреждения кожных покровов. Это народное средство поможет вам в борьбе как с фурункулами, так и с синяками. Для лечения потребуется две средних картофелины, желательно те, которые успели дать ростки, однако от самих ростков картофель следует избавить.

Очищенный от ростков и вымытый картофель следует измельчить на мелкой терке или прокрутить через мясорубку. Очищать от кожуры его не нужно, так как в ней содержится особенно много полезных веществ. После измельчения, соберите жмых и сок, который получили, положите в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она покрывала основную массу. После этого грейте смесь на маленьком огне до достижения температуры 40°С, не выше, иначе она потеряет основные полезные элементы. К полученному составу можно добавить оливковое масло, после чего все это выкладывается на плотно сложенный бинт. Содержимое отжимать не следует, но ради того, чтобы сок не вытекал, оставленный на колене компресс следует завернуть в пищевую пленку. Компресс нужно наложить на ушиб вечером и спать с ним до утра. Его можно совмещать с употреблением картофельного сока перорально.

Помимо этого, компрессы из картофеля можно прикладывать при хрусте коленного сустава. Подробнее о том, к каким последствиям приводит хруст в колене, читайте в статье «Главный сигнал разрушения сустава – хруст в колене после травмы».

Настойки

Картофельный сок. Обычный картофель – очень полезное народное средство. Он способен излечить целый перечень проблем с кожей и слизистой оболочкой, в том числе и гематомы.

Несколько плодов картошки (лучше той, которая дала ростки) вам следует тщательно вымыть, но не очищать. Чистые ингредиенты прокрутите через мясорубку или натрите на мелкой терке. Полученный жмых соберите в марлю и отожмите, сцеживая сок в стакан. Пьется картофельный сок перед едой два раза в день – утром и вечером, по половине стакана. При лечении в домашних условиях рекомендуется для каждого приема натирать картофель заново, так как сок быстро теряет свои целебные свойства. Картофельный сок хорошо совмещать с компрессами из картофеля.

Отвар из зверобоя. Зверобой считается вяжущим веществом. Это народное средство способно делать кровь гуще, останавливать кровотечения и сводить синяки. На 400 мл воды понадобится 20 г сухой травы. Смесь следует кипятить на среднем огне до тех пор, пока объем не уменьшится вдвое. После того, как лишняя жидкость выкипела, смесь следует процедить. Получившийся отвар следует принимать внутрь по одной столовой ложке 4–5 раз в день. Для большей эффективности лечения в домашних условиях, рекомендуется совмещать с мазью на основе зверобоя.

Настойка из арники. Для лечения кровотечений и повреждений кожи в домашних условиях используется арника. Вам потребуется 15 г цветов арники на 250 мл воды. Цветы следует залить вскипяченной горячей водой и томить на водяной бане 20–30 минут. После этого отвар снять с огня, посудину накрыть крышкой. Настаивать это народное средство следует в течение часа, после чего процедить и разбавить горячей водой так, чтобы объем жидкости снова был 250 мл. Ложку полученной настойки развести в 50 г теплого молока и употреблять после еды 3 раза в день.

Снижение болевого синдрома

Болезненные ощущения могут сохраняться даже тогда, когда спал отек, рассосался синяк и зажили кожные покровы.

Мази

Мазь из подорожника. Подорожник, как народное средство, содержит в себе ценные микроэлементы и масла. Он станет хорошей основой для мази, которой можно пользоваться в домашних условиях, чтобы успокоить боль после ушиба колена.

Следует взять пучок свежих листьев этого растения и максимально измельчить – нарезать или перекрутить на мясорубке. Измельченный подорожник смешать с вязкой основой для создания мази – топленым салом (не засоленным), сливочным маслом или вазелином. Для создания нужной консистенции, соотношение ингредиентов должно быть 1/7 – на 10 г растительной основы должно быть около 70 г жирового составляющего. Полученную смесь хорошо перемешать перед нанесением и использовать до трех раз в сутки. В случае, если нет возможности достать свежие листья, можно взять засушенные, но предварительно их замочить в горячей воде.

Мазь из хмеля. Хмель очень благоприятно воздействует на центральную нервную систему, способен успокаивать боль. Если у вас произошел ушиб колена и вы купируете боль в домашних условиях, вам потребуется 50 г сухого хмеля и 200 г жировой основы – топленого несоленого сала или сливочного масла. Тщательно измельченный хмель смешать вручную или в блендере с жиром до образования густой однородной массы. Готовую массу наносить на ушибленное место 3–4 раза в день.

Мазь из еловой или сосновой смолы. Еловая или сосновая смола часто используется при лечении боли в домашних условиях. Это народное средство можно приобрести в обычной аптеке. Оно лечит от всякого рода боли – головной, зубной, а также боли, которую вызывает ушиб колена. 50 г смолы вам нужно будет смешать с 50 г березового дегтя и 100 г жировой основы. Жировой основой может выступать вазелин, сливочное масло или топленое несоленое сало. Ингредиенты следует хорошо перемешать и оставить на сутки в теплом месте. На следующий день можно начинать лечение в домашних условиях. Втирать смесь в место ушиба колена.

Компрессы

Компресс из багульника и мать‐и‐мачехи. Эти растения всегда были известны своими успокаивающими и болеутоляющими качествами при лечении в домашних условиях. Приобрести засушенные листья этих растений можно в любой аптеке по доступной цене. Для того, чтобы приготовить это народное средство, вам понадобится 0,5 л воды и 50 г травы, по 25 г каждого вида. Мелко измельченные листья поместить в кипящую воду и кипятить в ней 20 минут. После этого смеси нужно дать остыть и настояться. Для смачивания подойдет марля или обычные ватные тампоны. Их следует прикладывать к месту, где произошел ушиб колена, каждые 3 часа, пока не стихнет болевой синдром.

Компресс из лука и подорожника. Если есть боль, значит, есть воспаление. Лук и подорожник издавна считались одними из самых эффективных обеззараживающих и противовоспалительных народных средств. Для лечения в домашних условиях и изготовления компресса потребуется одна столовая ложка измельченного лука и одна столовая ложка измельченного подорожника. Компоненты следует разбавить мёдом жидкой консистенции и завернуть полученную смесь в марлю. Компресс накладывать на больное колено, зафиксировать бинтом и держать 15–20 минут. Эта процедура лечения в домашних условиях повторяется 2–3 раза в сутки.

Компресс из аира. Лекарственный аир – народное средство, которое способствует скорейшему снятию болевого синдрома и общему быстрому заживлению травмы. На 200 г аира вам потребуется 100 мл спирта или водки. Совмещенные ингредиенты следует поместить в закрытую посудину и поставить на сутки в темное место. Полученный состав можно использовать в качестве компресса, приложив бинт на поврежденное колено. Держать следует недолго, до 15 минут. Повторяется процедура лечения колена в домашних условиях по мере необходимости, но не более 3 раз в день.

Настойки

Настойка из шиповника. Шиповник, как народное средство, оказывает крайне положительное влияние на сосуды, унимает спазмы и боль. Для приготовления настойки используется 300 г плодов шиповника на 1,5 л воды. Варится напиток 45 минут, после чего настаивается не менее 3 часов. Пить рекомендуется его каждый раз перед приемом пищи по одному стакану маленькими глотками.

Чесночная настойка. Чеснок – универсальное народное средство для лечения многих недугов. На основе молока можно сделать чесночную настойку, которая не только сможет унять боль, возникшую из‐за ушиба, но и в целом положительно повлияет на ваш организм и иммунитет.

Вам потребуется пять очищенных зубчиков чеснока, измельченных в кашицу вручную или же при помощи терки. В кастрюле вам следует разогреть 250 мл молока, потом добавить туда кашицу и довести до кипения. Следом туда нужно добавить 2 чайные ложки меда и варить еще 1 минуту на медленном огне до полного его растворения. Напиток должен быть теплым перед употреблением.

Чай из душицы. Душица признается в медицине как успокаивающее и болеутоляющее народное средство. Для приготовления чая 20 г душицы добавляют в 250 мл кипятка. Очень важно дать напитку настояться не меньше, чем 20 минут. Рекомендуется перед употреблением добавлять в напиток 1 столовую ложку цедры лимона.

Видео – самый эффективный рецепт

Из видео вы узнаете, как правильно готовить компресс из сока Агавы при ушибе конечности.

Выводы

Ушиб колена может произойти с человеком любого возраста, пола и рода занятий. Эта травма относится к разряду повседневных и не несет сама по себе большой опасности. Однако если вовремя не позаботиться об ушибленной конечности, это может в будущем привести к осложнениям, распространяющимся уже не только на колено, но на всю ногу или даже позвоночник. Если у вас произошел ушиб колена при падении, лечение в домашних условиях народными средствами важно оказать вовремя, так как колено является сложнейшей конструкцией и берет на себя основную нагрузку при передвижении.

лечение в домашних условиях народными средствами

Содержание статьи:

Сустав, расположенный в области колена, представляет собой довольно сложную конструкцию. Помимо костей в этой области расположено большое количество суставов и нервных окончаний. Именно из-за этого при ударе или ушибе этой части ноги появляется сильные болезненные ощущения, которые могут вызывать беспокойство в течение какого-то времени. Если болезненность в области сустава не проходит, а даже усиливается, следует проконсультироваться со специалистом в лечебном учреждении. Поэтому важно при появлении боли сразу же начать лечить ушиб колена в домашних условиях.

Почему появляется ушиб

Появление различных симптоматических признаков, в том числе и сильной болезненности в этой области, не имеет связи с заболеваниями. Ушибиться можно при занятии спортом, в особенности во время командных игр. Наиболее часто подвергаются травмированию подростки, дети в силу повышенной активности, пожилые люди. Иногда можно получить травму по невнимательности или при неблагоприятном стечении обстоятельств.

Может привести к неприятности потеря устойчивости ноги, поэтому часто ушиб встречается у людей в пожилом возрасте.

Симптоматические признаки

Фото: Сильный отек колена

Определиться с характером ушиба легко, если пострадавший ощущает различные неприятные симптомы. К их числу относятся:

1. Появление отечности, шишки в области коленки. При скоплении в суставе жидкости появляется отек, визуально похожий на опухоль.
2. Болезненность, становится меньше через некоторый промежуток времени, а потом и вовсе исчезает.
3. Возникновение синяка или гематомы в области ушиба. К появлению гиперимии, синюшности ведет поврежденность в сосудистой системе. Когда синяк начинает заживать, то красноватый оттенок изменяется, приобретая синеватые очертания. Через некоторое время синяк становится слегка фиолетовым, потом цвет меняется на желтый.
4. Двигательная дисфункция коленного сустава. Сильные болезненные ощущения, опухолевидные состояния ведут к невозможности движения больной ногой. Если не удается управлять движениями ноги, то это указывает на перелом.

При травмировании коленки могут быть затронуты помимо сустава и другие ткани, находящиеся в этой области. При этом возможны:

• повреждения кожных покровов;
• спазмирование мышечных тканей;
• разрыв связок;
• появление сильной боли обусловлено трением друг о дружку костей, что говорит о том, что удар привел к повреждениям хрящиков;
• разрыв сосудистой системы, вследствие чего скапливается кровь в этой области.

При появлении неприятных ощущений нужно оказать пострадавшему первую медицинскую помощь. Это снизит риск развития пагубных для здоровья человека состояний.

Меры оказания первой медицинской помощи

Холодный компресс на колено для снятия воспаления

Если было ушиблено колено по каким-либо причинам, то на место повреждения накладывается холодный компресс. Эта процедура будет способствовать облегчению боли и снятию отечности.

Если пострадал коленный сустав, то необходимо быстро избавиться от отека и если есть кровоподтек, принять необходимые меры. Нельзя в этом случае греть область сустава при помощи компрессов. Это может привести к увеличению гематомы, развитию воспалительного процесса.

Спустя 2-3 дня после ушиба коленки наблюдается уменьшение симптоматических признаков, поэтому можно делать лечебные ванночки или компрессы. Если цвет кровоподтека не меняется, то растирание коленки запрещено. Это может привести к закупориванию сосудов.

Если эта мера не помогла устранить проявление болезненности или если состояние пострадавшего тяжелое (в особенности при травме у ребенка), то следует проконсультироваться с врачом, обратившись в ближайшее лечебное учреждение.

До похода к специалисту коленка должна быть зафиксирована с помощью эластичного бинта. В этом случае больную ногу следует положить так, как будет удобно пострадавшему.

Врач в результате осмотра, а если потребуется то и после проведения магнитной томографии, может назначить различные мероприятия по устранению болезненных проявлений. Просмотрев видео, снятое при прохождении МРТ врач назначает:

1. При появлении болей прием анальгетических препаратов, самым эффективным из которых является Найз.
2. Необходимую мазь или медикаменты, которые устраняют развивающийся воспалительный процесс. К их числу относят такие мази, как Фастум-гель, Лиотон и некоторые другие.
3. Физиотерапевтические процедуры, которые содействуют регенерации тканей, но при этом должно быть соблюдено условие – полностью зажить нарушенные кожные покровы.
4. Пункцию, если обследование показало, что в суставе колена присутствует кровь.
5. Лечебную физкультуру с постепенно увеличившейся нагрузкой.

Устранение симптоматики ушиба народными средствами

Компресс из творога для лечения ушиба

Если беспокоит сильный ушиб колена при падении, то можно провести лечение в домашних условиях народными средствами. Они эффективно избавят от различных проявлений и помогут вылечить ушиб без какого-нибудь риска для здоровья человека. В первый раз средством можно воспользоваться сразу же после того, как произошло падение или другая ситуация, в результате чего была ушиблена область коленного сустава.

Отличное средство, позволяющее лечить ушиб колена с отеком и гиперемией в домашних условиях – лист капусты. Этот домашний «доктор» в течение двух дней может избавить от самых сильных болей. Капустный лист слегка надрезается, а потом прикладывается к месту ушиба. Выходящий из листа сок сразу же, буквально за несколько минут, облегчает всю негативную симптоматику.

Поможет справиться с ушибом и другой народный метод. Делают на поврежденную область компресс, основным компонентом которого является творог. На пострадавшую область положить творог, который завязывается клеенчатым материалом или специальным лечебным бинтиком. Лечение эффективно, если подержать его на ушибленной области 24 часа.

Если произошел ушиб коленного сустава, то с помощью репчатого лука можно начать лечение в домашних условиях. Взять лук, натереть. Получившуюся луковую массу наложить на коленку. Это быстрый метод избавления от покраснения в месте травмы. Держать лук надо в течение часа. Справиться с симптоматическими признаками такой компресс может за несколько дней, если повторять эту процедуру с небольшим интервалом.

Ушиб колена при падении можно устранить настойкой арники. Лечение в домашних условиях начинается после смазки арниковой настойкой поврежденной зоны или накладывания лечебного компресса.

По отзывам врачей, отличным методом является яблочный уксус. Если его нагреть на водяной бане, добавив 2 столовые ложки морской или обычной поваренной соли, 10 капель йода, то получится прекрасное медикаментозное спецсредство. Перемешав полученное лекарство, намочить им марлю, бинтик и другой материал. Наложить на место повреждения и забинтовать.

Лечить проблемы суставов можно с помощью бодяги. Она отлично избавляет от воспалительного процесса и отеков. Об этом средстве многие врачи и простые обыватели знают с давних пор. Бодягу использовали еще в Средние века, а в настоящее время на ее основе делают большое количество мазей, эффективно справляющихся с отеками. Развести бодягу водичкой, нанести на место повреждения, забинтовать бинтом. Снять повязку следует после высыхания вещества.

Лечиться можно с помощью издавна известного средства – подорожника. Взять листья, тщательно вымыть, измельчить. Добавить свиной жир, все составляющие хорошо перемешать. Наносить смесь на ушибленную зону следует 3-4 раза в течение суток.

Эффективно избавит от различных проявлений болезненного состояния водочный компресс. Его накладывать можно так часто, как только это необходимо.

Профилактика ушиба коленного сустава

ЛФК для восстановления после ушиба

Чтобы снизить риск возникновения повреждения во второй раз, следует более внимательно относиться к состоянию своего здоровья.

Этому поможет укрепление иммунной системы и употребление продуктов с большим содержанием кальция. Вышеперечисленные меры способствуют укреплению костей и суставов. Они устранят признаки неустойчивости ног.

Если боль только усиливается с течением времени, и не исчезают другие признаки нездоровья, следует проконсультироваться с врачом. Он поможет определиться с природой заболевания и назначит необходимые лечебные процедуры. Как только врач разрешит двигаться, следует это делать постепенно. Сначала нагрузки должны быть минимальны, а через некоторое время их можно понемногу увеличивать.

Следует соблюдать все, что рекомендовано специалистом. В этом случае можно быстрее и эффективнее выздороветь, без наступления неприятных последствий для организма.

Как лечить ушиб колена в домашних условиях, диагностика ушибов

Ушиб коленного сустава выступает одним из самых распространенных травм нижних конечностей. От случайных падений и ударов не застрахован никто. Вопреки стереотипам, от подобного страдают не только непоседливые дети. Повреждения могут быть легкими, а могут и довольно серьезными. С небольшими травмами можно справиться самостоятельно. Как лечить ушиб колена в домашних условиях?

Содержание:

1. Какие бывают травмы колена
2. Как распознать ушиб и когда следует немедленно обратиться к травматологу
3. Оказываем первую помощь
4. Лечение повреждений народными средствами
5. Лечебная физкультура

Какие бывают травмы колена

Коленный сустав имеет довольно сложный механизм работы и в случае его повреждений человек сразу ощущает ограниченность движений. Естественно, многое зависит от степени тяжести травмы. На бытовом уровне чаще всего встречаются ушибы и небольшие растяжения. В случае же серьезных падений (на катке), спорта или аварий повреждения могут быть очень серьезными.

В коленях располагается большое количество нервных окончаний. Поэтому, при ударе мы ощущаем сильную пронизывающую боль. Для смягчения болевых ощущений и последствий нужно в течение 1 часа оказать первую помощь. Также очень важно определить какой вид повреждения произошел в конкретном случае. Травмы колена бывают следующими.

Ушиб

Происходит повреждение образований сустава и небольшие нарушения их структуры. Развивается вследствие падений, ударов, прыжков с большой высоты, при резких движениях. При ушибе целостность ткани сохраняется. Возможны сбои кровообращения, повреждения мелких сосудов, раздражение нервов. В суставе отмечается отечность, может скапливаться жидкость. Ушибы могут быть простые или осложненные (с вывихом или переломом).

Повреждение мениска

Такую травму не всегда удается сразу распознать. Может происходить сдавливание костями или полный разрыв мениска. Диагностируется при помощи МРТ или УЗИ. Иногда приходится прибегать к хирургии.

Гемартроз

Это появление кровоподтеков из-за травм коленей. Сустав становиться больше, под кожей скапливается много крови. Человек отмечает боль и затрудненность движений. Объем кровоподтека способен достигать 150 мл. Для излечения приходиться убирать из колена кровяные накопления. Также придется ограничить движения больной ногой на срок более недели.

Разрыв связок

Часто возникает при падениях или ДТП. Могут страдать этим видом травм и профессиональные спортсмены. К такому типу также относятся неполный разрыв или надрыв связок. Часто требуется оперативное вмешательство.

Перелом

Развивается при сильном ударе или падении, сопровождается образованием кровоподтеков. Часто перелом по симптоматике путают с разрывом связок. Окончательный диагноз устанавливают после проведения тщательной диагностики.

Если сильно повреждено колено, лечение должно проводиться врачом. Это важная часть опорно-двигательного аппарата, от которого зависит здоровье и полнота движений.

Как распознать ушиб и когда следует немедленно обратиться к травматологу

Ушиб – неприятное состояние, сопровождающееся болями и ограничением подвижности. Может быть полным, когда затрагиваются все суставы. При частичном повреждается только определенная часть. Как распознать ушиб? Он имеет следующие характерные признаки:

Боль

Сразу после удара/падения в суставе чувствуется внушительная боль. В случае неосложненного ушиба она в дальнейшем не должна усиливаться. Имеет затухающий характер. Присутствует даже при легких степенях травмы.

Отечность

Место ушиба несколько увеличивается в размере.

Гематома

При ушибах 2й и 3й степени тяжести появляется подкожный кровоподтек. Происходит из-за нарушения целостности кровеносных сосудов.

Ограниченность движений

Сгибание колена становиться проблематичным, опереться на ногу тяжело или невозможно. При 4-й степени ушиба конечность перестает функционировать.

Конечно, при легких ушибах человек может справиться сам. В этом случае боль проходит довольно быстро, подвижность ноги восстанавливается. Через некоторое время дискомфорт проходит.

В каких случаях следует отправиться в медицинское учреждение и показаться травматологу?

 

Не откладывайте визит ко врачу при обнаружении следующих симптомов:

• боль не стихает, а усиливается
• сустав полностью потерял подвижность
• сильные болевые ощущения при сгибе
• коленная чашечка визуально видоизменилась
• отечность очень сильная, а размер гематомы большой

Неопытный человек может спутать ушиб с разрывом связок, трещиной и даже переломом. Если вы отметили хотя бы несколько из перечисленных выше состояний, необходимо пройти рентгенологическое исследование для исключения тяжелых травм.

В результате сильного повреждения функционирование сустава может надолго нарушиться. Чем раньше будет установлен диагноз и оказана помощь, тем быстрее человек сможет вернуться к нормальной жизни. Следствием несвоевременного лечения могут стать воспалительные процессы суставов и костей.

Оказываем первую помощь

При ушибах желательно сразу оказать первую помощь. Также важно определить степень повреждения. Лечение состоит из нескольких этапов.

Уменьшение отека

Самое распространенное средство, помогающее минимизировать вероятность гематом и синяков – холод. Если есть возможность, следует обязательно приложить к месту ушиба продукты из морозилки, холодный металл или компресс из ледяной воды.

Прикладывать на 20-25 минут, после чего сделать небольшой перерыв (до 10 мин.). После этого процедуру повторяют. Холод сужает сосуды, в результате чего замедляется образование отечности и сокращается кровоподтек. Гематома не приобретет большие масштабы.

Купирование боли

Помимо холодных компрессов, от боли помогут избавиться аптечные средства. Благотворное воздействие оказывают мазы и гели.

Они обладают разными эффектами:

• Троксевазин – поможет от гематом и синяков
• Живокост – снимет боль и отеки
• Финалгон – обладает разогревающим обезболивающим действием
• Диклофенак – нестероидный противовоспалительный гель
• Нурофен – обезболивающий гель

Покой и ограничение движений

Поврежденному суставу необходим покой. Если есть отек, необходимо наложить тугую повязку. Для того, чтобы ограничить движения и уменьшить отечность, колено фиксируют эластичным бинтом так, чтобы оно немного выходило за место ушиба. Поврежденную конечность положить на возвышенность. Не стоит совершать подобных действий при сильных непрекращающихся болях, когда есть подозрения на перелом.

Если неприятные симптомы не проходят в течение 2-3 дней, следует обязательно обратиться к специалисту. Вам могут порекомендовать УЗИ или рентген.

Тепловые процедуры можно совершать не ранее чем через 2 суток, после ушиба и в том случае, если гематома посветлела. На начальном этапе тепло может только вызвать воспаление и еще больший размер кровоподтека.

Лечение повреждений народными средствами

Как лечить ушибленное колено в домашних условиях? Для этого народная медицина имеет в арсенале множество доступных и эффективных средств. Наиболее популярными методами выступают примочки и компрессы с использованием натуральных ингредиентов.

Чтобы процедура принесла пользу, помните о следующем:

• компрессы делают на сухую чистую кожу
• сырье должно быть свежим
• материал для компрессов помещается на марлю или х/б ткань
• не увеличивайте самостоятельно рекомендованное время воздействия и температуру
• после процедуры помойте травмированный участок и вытрите насухо

Когда вы ознакомились с основными правилами, можно воспользоваться народными методами лечения.

Капуста или лук

К ушибленному участку на пару часов прикладывают свежий капустный лист. Желательно предварительно сделать на нем надрезы, чтобы капуста пустила сок. Этот овощ прекрасно снимает боль и отек. Вместо капусты можно взять обычный репчатый лук.

Творог

Делаем повязку из марли, домашнего творога и клеенки. Фиксируем и оставляем на сутки. Можно утеплить шерстяной тканью. При необходимости процедуру повторяют на следующий день.

Уксус и растительное масло

Чтобы приготовить сырье для компресса, нужно соединить в равных пропорциях уксус, воду и растительное мало. Пропитать полученной жидкостью марлю или натуральную ткань. Сверху покрыть клеенкой или целлофаном. Утеплить шерстяной накидкой. Такой компресс накладывается на 4 часа. Спустя половину суток процедуру можно повторить. Отлично унимает боль и избавляет от гематомы.

Настойка арники

Хорошо помогает при ушибах настойка арники. Ею можно растирать колено или делать компресс.

Бодяга

Берем порошок (можно найти в аптеке) и разводим теплой водой. Накладываем на ушиб. Смыть после полного высыхания.

Помните, если еще присутствует кровоподтек и он не стал более светлым, растирать поврежденное место нельзя. Это только приведет к закупорке сосудов.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – одно из лучших реабилитационных мероприятий при ушибах. Если вовремя начать делать упражнения, удастся избежать такого осложнения после травмы, как артрит.

К занятиям можно приступать после того как уйдут боль и отечность. Начинать нужно с упражнений на выносливость. Позже можно подключать упражнения на растяжку и силовые. Особенно необходима физкультура, если после ушиба изменилась походка. Это говорит об ослаблении важных мышц.

Начинать делать упражнения нужно в медленно темпе. Скорость увеличивается постепенно.

Вот отличный комплекс:

1. Сидя на стуле тянитесь сперва к колену, а затем к пальцам ног.
2. В положении сидя на стуле согните ногу и при помощи рук тяните ее за спину.
3. В положении лежа, подложив под бедро подушку, делайте махи вниз, как бы пружиня.
4. Сядьте на край, положите ногу на ногу. Здоровая нога должна оказаться внизу, больную тянем назад. Повторить трижды.
5.  Нужно лечь на ровную поверхность. Одна нога согнута в колене (здоровая), больную приподнимаем немного над полом, задерживая на 5-10 сек. 10 подходов.
6. Держась за опору, в положении стоя поднять вперед согнутую ногу. Голень должна быть перпендикулярна поверхности. 10 подходов. К ноге можно привязать небольшой груз.

По мере восстановления можно возвращаться к привычному ритму жизни. Приветствуются такие занятия спортом, как ходьба, езда на велосипеде, полуприседания. Если травма была тяжелой, перечень упражнений нужно обязательно обговорить с профессионалом.

К травмам колена нужно отнестись серьезно. Ведь это важный сустав, отвечающий за движение. Первым делом следует оценить степень тяжести повреждения. В легких случаях вполне можно справиться с лечением в домашних условиях. Сначала прибегают к помощи льда, мазей и фиксируют ногу.

По мере выздоровления можно подключать средства народной медицины и ЛФК. Если самочувствие не улучшается, нужно обязательно обратиться ко врачу.

Что можно пердпринять в домашних условиях при ушибе колена – смотрим видео:

Как лечить ушиб колена в домашних условиях?

Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении – это правильное решение, но только при наличии легкой степени ушиба.

Но специалисты все равно рекомендуют незамедлительно обратиться в поликлинику или травмпункт.

Обо всех нюансах лечения травмы колена мы поговорим в данной статье.

При падении на колено появились опухоль либо ушиб

Как быть при опухшем колене или ушибе, как поправить здоровье, какие могут быть последствия? Как правило, это вопрос к травматологу. Потому что в этом случае нужна помощь специалиста.

Но до приезда врача обязательно нужно провести процедуры и оказать первую помощь до прихода доктора. В этом нет ничего сложного, а риск появления осложнения будет сведен к минимуму.

Если ушиб оказался достаточно сильным, то вы будете наблюдать следующие симптомы: царапины, синяки, боль, болезненную шишку над коленом, кровоподтеки, ссадины, подкожные гематомы или рану в области колена.

Также может появиться посттравматический синовит (проще говоря, это реакция на травму, при которой накапливается жидкость в полости коленки), накопление крови в коленной полости (гемартроз) либо кратковременное нарушение суставных функций, которое нередко приходит из-за болевых ощущении, отека либо скопления жидкости в полости и крови после ушиба.

Важно! Чтобы не допустить серьёзных последствий самое правильное прийти за помощью специалиста, ведь самостоятельное лечение в некоторых случаях может причинить вред!

Колено может опухнуть из-за попадания крови в коленный сустав при повреждении сосуда. Вследствие этого наблюдается опухлость, колено увеличивается в размере.

Если сразу приступить к лечению, то можно не допустить появление синяка и избежать кровоизлияния и т.п. При ушибе колена появляются сильные болевые ощущения вплоть до обморока.

Поэтому очень важно знать, как лечить ушиб колена в домашних условиях, чтобы сразу приступить к лечению.

Оказываем первую помощь

Первая помощь при ушибе колена (код по мкб 10) – это первый шаг к быстрому выздоровлению. Делать нужно все следующим образом:

1. Зафиксируйте коленку, при этом выбрав самое удобное положение.
2. Приложите холодное полотенце (смочите водой) либо компресс с кубиками льда, так чтобы уменьшить отек. Помимо этого, таким способом можно остановить кровотечение в случае возникновения.
3. При открытой ране самое главное не допустить попадание грязи.
4. Наложите плотную фиксирующую повязку. Для этого подойдет эластичный бинт, также можно использовать специальный наколенник.
5. Примите к сведению, что пострадавший должен принять удобное положение, чтобы снизить проявление боли.
6. Во избежание вывиха не сгибайте и не разгибайте поврежденную ногу.

Для того чтобы не избежать появления воспалительного процесса, в первую очередь примите таблетку «Парацетамола» либо «Анальгина». Эти препараты должны иметься в каждом доме.

Для обезболивания сильного ушиба примите таблетку «Спазмалгон» либо «Диклофенак». Последний препарат также можно применить в форме мази, также отлично подойдет «Левомеколь» или «Меновазин».

Проводим лечение на дому

Сильный ушиб колена — что делать, как быстро вылечить? В суставе колена находится большое количество нервных окончаний. После удара образуется сильная боль, не проходящая долгое время. Поэтому самое первое, что нужно сделать, это устранить нестерпимую боль.

Используйте для этой цели противовоспалительные нестероидные препараты, к примеру, «Кетанов». Также отлично помогает «Фастум гель».

Эффективные народные средства

Лечение народными средствами при ушибе колена дает положительный результат.

Для лечения вам нужно приготовить домашнюю мазь по следующему рецепту: возьмите листочки подорожника и хорошо их измельчите, а после этого добавьте столько же свиного жира и перемешайте.

Мазь наносите равномерно на травмированное колено трижды в день.

Лечение коленки при падении, не выходя из дома

Что делать при ушибе колена знают не многие. Ознакомьтесь с нашими действенными рекомендациями:

1. Для снятия отечности, и для того чтобы избавиться от ужасной боли, нужно прикладывать холодный компресс на срок не менее 3-х дней (в идеале процедуру проводят до пяти дней).
2. Накладывайте тугую повязку с помощью эластичного бинта (но старайтесь не перетягивать, важна мера). Главное, чтобы мышцы были расслаблены.
3. Чтобы лечить воспаление нужно противовоспалительное нестероидное средство, которое следует принимать вместе с общими лечащими препаратами. Например, мазь «Индометацин» можно сочетать с одноименным препаратом.
4. Для рассасывания гематомы нужно принимать «Лиотон» либо «Гепариновую мазь». Они отлично избавляют от отека, снимают воспаление и способствуют разжижению крови. У врача вы можете получить консультацию о мазях и гелях.
5. Спустя неделю после ушиба колена нужно приступать к проведению физиотерапии.
6. Чтобы восстановить утраченную функцию прибегайте к лечебной гимнастике. Главное не переусердствуйте, ведь увеличивать нагрузку нужно постепенно, а не сразу. Важно не навредить.

Какие могут быть последствия при ушибе коленного сустава

Обратите внимание, что при травме колена можно лечиться в домашних условиях, но обследование у врача должно быть обязательно, особенно это касается травм колена у ребенка и у людей пожилого возраста, когда любое растяжение опасно.

Чем грозит неправильное или несвоевременное лечение: разрыв или воспаление мениска, накопление жидкости в полости сустава, разрыв либо растяжение коленных связок, перелом либо вывих коленной чашки, бурсит и это не весь список неприятных последствий.

Важно! Чтобы не допустить вышеописанных последствий, и для того, чтобы быстрее встать на ноги – посетите специалиста, проверьте состояние своего колена, сделайте снимок по необходимости.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом об использовании тех или иных средств в домашних условиях. Только врач может подобрать для вас необходимый комплекс медикаментов, а вы уже можете сочетать его с использованием народных средств!

Ушиб колена: лечение в домашних условиях

Повреждение сустава – проблема, которую нельзя оставлять на потом. Лечим ушиб колена как можно быстро, правильно и самыми эффективными методами даже дома.

Коленный сустав — довольно сложный механизм, ушиб которого может иметь плачевные последствия. Тут расположены сотни нервных окончаний. Именно поэтому, когда ударяешься коленом, ощущаешь сильную боль, не проходящую какое-то время. Если боль усиливается, в течение часа нужно оказать первую помощь. Даже когда боль стихает, проблему не нужно оставлять без внимания. Рассмотрим ушиб колена, лечение в домашних условиях, и какие могут быть последствия.

Как распознать степень ушиба

Сразу после удара появляется сильная боль, а сила болевых ощущений зависит от того, насколько сильно поврежден сустав. Также могут появиться такие симптомы, как:

• отек;
• разрыв сосудов;
• гематома;
• невозможно двигать ногой.

Обычный ушиб колена позволяет двигаться, однако нарастающая гематома может усложнить это действие. При переломе или вывихе сгибать колено и наступать на ногу пациент не может вообще. Кровоизлияния бывают точечные и внутренние в зависимости от вида кровоподтека. В свою очередь скопление крови приводит к тому, что ткани коленного сустава сдавливаются и сильно болят, нарушается движение.

Нужно ли идти к врачу

Симптомы, при которых необходимо обратиться к врачу при ушибе, и когда опухло колено:

• постоянно усиливающаяся боль;
• не двигается сустав;
• при сгибе колена возникает боль;
• видимая деформация коленной чашечки;
• сильный отек и гематомы.

Травмы колена затрагивают несколько тканей человеческого организма, такие как:

• кожные покровы могут быть повреждены;
• мышечные ткани спазмируются;
• нарушение связок сказывается на возможности двигаться;
• повреждения хрящей приводит к тому, что кости трутся, отчего возникает сильная боль;
• разрывы сосудов – причина скопления крови внутри.

До похода в больницу нужно оказать первую помощь пациенту, чтоб избежать пагубных последствий.

Первые часы после ушиба

Травмы, полученные при падении, требуют незамедлительное лечение, особенно если есть повреждение чашечки. Нужно как можно быстрее определить, насколько силен ушиб коленного сустава и повреждены внутренние ткани. Сразу же делаем холодный компресс, чтобы гематома не распространялась. Холод держим около пятнадцати минут, не более. Далее, выполняем действия, описанные ниже.

1. На сустав накладываем тугую повязку, чтобы снять напряжение с колена. Лучше делать перевязку эластичным бинтом.
2. Обеспечиваем полный покой суставу. Желателен постельный режим. Это снимет нагрузку с ноги, ушибленной чашечки.
3. Можно использовать обезболивающие кремы, купленные в аптеке, чтобы снять боль и воспаление. Например, «Кетонов», «Нурофен», «Финалгон».
4. Обязательно делаем УЗИ коленного сустава, чтоб исключить переломы и трещины на кости колена. В этом случае самолечение приведет к плохим последствиям.
5. Если боль не утихает больше трех дней, по направлению врача, стоит пройти физиотерапию. Достаточно десяти — пятнадцати процедур. Многие виды травмы колена позволяют проходить такое лечение.
6. Как можно быстрее снять отечность и кровоподтек. Использовать тепло и делать согревающие компрессы категорически запрещено. От этого гематома будет еще больше и может привести к воспалению.
7. Через двое суток после того как произошел ушиб колена, многие симптомы уменьшаются, и можно начинать лечение теплом. Ванны, компрессы рассасывают отек. Только если гематома поменяла цвет на более светлый оттенок.
8. Если же кровоподтек держится и дальше, растирать колено нельзя, чтобы не началась закупорка сосудов.

Народные методы

Вот несколько эффективных народных средств, когда есть ушиб колена.

1. Накладываем к ноге капустные листья, слегка надрезав их, чтоб выходил сок. Держим компресс несколько часов.
2. Таким же методом накладываем повязку с творогом, фиксируя его на суставе клеенкой и бинтом. Оставляем на сутки.
3. Вместо капусты можно использовать репчатый лук. Натираем головку лука, и накладываем на колено. Компресс оставляем на час, по возможности повторяя процедуру.
4. Можно делать такой рецепт от травмы сустава: половину литра яблочного уксуса греем на водяной бане, смешиваем две столовые ложки морской соли, около десяти капель йода, и смачиваем марлю. Накладываем на сустав и бинтуем.
5. Очень эффективно лечение настойкой арники. Смазываем поврежденный сустав, или делаем компресс.
6. Хорошо справляется с воспалением и отечностью бодяга. Смешиваем порошок бодяги с теплой водой и размазываем на поврежденном месте. Повязка снимается, когда бодяга высохнет.
7. Еще один распространенный способ лечения травмы в домашних условиях – прикладывать измельченные листья подорожника со свиным жиром по три или четыре раза в день.

При самых сложных случаях, когда есть ушиб колена и внутри сустава скапливается кровь, нужно делать пункцию.

Поддержка организма

Существует такой фермент – бромелайн, который помогает организму изнутри восстанавливаться, бороться с воспалительными и инфекционными очагами, снижает симптомы, болевые ощущения, восстанавливает подвижность суставов. Его вырабатывают из ананасов, и можно найти в любой аптеке препараты, содержащие бромелайн. Для большего эффекта параллельно с ним принимают витамины K и C:

• витамин K – помогает восстановить структуру сустава;
• витамин C – ускоряет выздоровление.

Все виды травмы колена требуют качественное лечение, иначе повреждения и нарушение целостности сустава, воспаление, деформируют хрящевые и костные ткани, повлекут за собой затруднение передвижения. Это доставляет массу неудобства, сказывается на работоспособности человека.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями: