При сгибании болят суставы пальцев рук: причины и лечение, при сгибании, народные средства

Болят пальцы рук при сгибании: сгибы, утром, причины

Болят пальцы рук при сгибании в результат возрастных изменений, либо в качестве сигнала о серьезных проблемах в организме. При возникновении неприятных ощущений важным является своевременное определение первопричины этих болей.

 Загрузка …

---

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

---

   ↑

Причины патологии

К основным причинам болей в суставах пальцев рук  медицина относит:

1. Ревматоидный артрит – болезнь соединительной ткани, которой свойственно поражение мелких суставов. Это хроническое воспалительное заболевание.
2. Инфекционный артрит – поражение тканей, носящее вирусный или бактериальный характер. Часто сопровождается повышенной температурой.
3. Подагра – хроническое заболевание обмена веществ на фоне неспособности организма выводить мочевую кислоту.
4. Артроз или остеоартроз – изменение суставного хряща и тканей суставных поверхностей. Причины артроза могут носить травматический, наследственный, метаболический и эволюционный характер. В случае остеоартроза болезнь осложняется появлением небольших узелков на тканях сустава.
5. Лигаментит стенозирующий – заболевание сухожильно-связочного аппарата, сопровождающееся воспалением поврежденных участков.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Эффективное лечение

Первый шаг, который стоит сделать на пути к лечению такого заболевания является посещение врача. Если при сгибании пальца испытываются болевые ощущения, специалист назначит вам ряд анализов и исследований. Стоит посетить следующих врачей: хирург, ревматолог, невропатолог, травматолог и гематолог.

Последнего стоит посетить, если есть подозрение на то, что причиной боли является заболевание крови. В целях диагностики будут предложены методы: ультразвук, томография, мрт, дискография, пункция и, в редких случаях – биопсия.

После обследования наиболее вероятным будет медикаментозное лечение. В зависимости от причины болей, будут назначены таблетки, мази или гели.

Все препараты можно разделить на 3 основные группы:

1. Противовоспалительные нестероидные (“Нимесил”, “Диклофенак”, “Терафлекс”). Препараты направленны на уменьшение симптомов боли и воспаления.
2. Хондопротекторы (“Дона”, “Хондротин”, “Глюконазол”)

Обеспечивают восстановление костных и хрящевых тканей.

3. Кортикостероидные (“Преднизолон”, “Метипред”)

Оказывают противовоспалительное действие. В целях профилактики может быть назначен массаж, физиотерапия и лечебная гимнастика.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/paltsy-ruk-sgibanii.html

Возникновение боли по утрам

Стоит отслеживать свое состояние. Самые частые жалобы на неприятные ощущения при сгибании пальцев приходятся на утро.

Стоит быть особенно внимательным к своему здоровью, причиной болей по утрам может быть смещение шейных позвонков. Смещение даже на несколько миллиметров приводит к нарушению  иннервации верхних конечностей.

Наибольшая нагрузка приходится на ночные часы, что приводит к болезненным ощущениям пальцев или при сгибании кисти по утрам. Болеть пальцы рук по утрам могут еще и по причине полиартрита. Симптомы: онемение, опухание, нарушение мелкой моторики.

Часто эта болезнь начинается с одного сустава, а затем прогрессирует. Появление “мурашек” на поздней стадии говорит о том, что поражены нервные окончания.

Врач назначит необходимые антибиотики и иммунодепрессанты, показаны упражнения для профилактики. В домашних условиях могут применяться холодные компрессы.

   ↑

Факторы развития

Различают много заболеваний и травм, которые могут вызывать болевые ощущения в пальцах, болят кончики.

Причинами являются травмы руки, например, если человек порезался или ударился верхней конечностью.

Пальцы рук могут болеть при болезни Рейно, которая сужает артерии и вызывает спазмы, а те уже ухудшают кровообращение в конечностях.

Пальцы будут холодными и голубоватыми. Иначе, когда руки горячие, то пальцы ярко-красные, а человек мучается еще и от ощутимого покалывания. Истинные причины этой болезни пока неизвестны, но следует избегать травм и химического воздействия.

Часто пальцы болят после обморожения, когда кожа повреждается от агрессивного воздействия низкой температуры. Эпидермис становится холодным, белым и жестким, а больной испытывает онемение и тупую боль в кончиках пальцев. Когда кожа начинает согреваться и краснеть, то боль значительно усиливается.

Чтобы избежать таких неприятностей, нельзя долго находиться на холоде. Люди, уже пережившие обморожения, курильщики, больные диабетом или с плохим кровообращением в руках находятся в группе повышенной опасности, поэтому им следует избегать холода.

При заболеваниях периферических сосудов наблюдается сужение артерий и уменьшение кровообращения в руках. Человек имеет бледную кожу и мучается от болей в конечностях, онемения и даже медленного заживления повреждений. Заболевания вызываются атеросклерозом, инфекциями артерий или различными травмами.

Офисные работники часто подвергаются туннельному синдрому запястья, при котором в этой области зажимается нерв.

Симптомами этой медицинской проблемы являются болезненные и покалывающие ощущения в руке и пальцах, и онемение. Иногда больные страдают от простреливающих в плечо болей.

Синдром устраняется:

• Наложением шины;
• Нестероидными противовоспалительными препаратами;
• Инъекциями стероидов;
• Операцией.

При остеоартрите и ревматоидном артрите происходит разрушение хряща в суставе пальца руки. В итоге постоянное трение костей приводит к воспалению в мягких тканях, болям и отекам вокруг суставов. На последних стадиях заболевания сустав становится жестким и теряет свою подвижность.

Эти виды артрита должны лечиться:

• Нестероидными обезболивающими;
• Теплыми и холодными компрессами;
• Физиотерапией.

   ↑

Указательные

Заболевания, обморожения или разные травмы, могут вызывать болевой дискомфорт в указательных пальцах рук.

Указательный палец может болеть при повреждениях шейного отдела позвоночника, которые еще проявляются онемением из-за ущемления нервных окончаний.

Главная особенность болезни в том, что болит только одна конечность, в зависимости от места поражения нервного окончания.

При изнашивании суставного хряща развивается остеоартроз, проявляющийся болями, онемениями и спазмами при сгибании. Женщины этому заболеванию подвергаются чаще, чем мужчины.

Панариций является инфекционным заболеванием. Его причинами будут неправильное обрезание кутикулы, травмы и даже занозы.

При панариции человек страдает от:

• Дергающей боли;
• Красноты;
• Отечности;
• Повышенной температуры тела.

Для предотвращения сепсиса необходимо показаться врачу. Панариций лечится антибиотиками, вскрытием и дренированием гнойника.

Указательный палец может беспокоить и при повышении количества кровяных тел. Увеличение объема крови и усиление ее вязкости приводит к болевым ощущениям и онемению кончиков пальцев.

   ↑

Большие

Большой палец различается от остальных своей длиной, он имеет на одну фалангу меньше, чем другие пальцы. Несмотря на это большой палец играет важнейшую роль для человека, а по своей силе при хватании он равен остальным пальцам, вместе взятым.

Большие пальцы болят в результате следующих патологических состояний:

1. Если болит только большой палец, то следует задуматься о его вывихе. При нем появляется резкая боль в травмированном пальце. При вывихе палец еще и теряет подвижность.
2. При полиостеоартрозе на большом пальце возле ногтя образуются узелки. В месте образования узелков человек ощущает жгучую боль, а кожа становится красной. Чаще этому заболеванию подвергаются женщины от 40 лет.
3. Мучительным является псориатический артрит, при котором перед отеканием суставов больших пальцев человек страдает от псориаза. При нем кожу покрывают белесые чешуйки и появляются болевые ощущения в фалангах. Дискомфорт часто бывает невыносимый, поэтому при таком заболевании всегда нужно иметь при себе анальгетики и противовоспалительные препараты.
4. Подагрический артрит проявляется в виде болей и отечности у основания большого пальца, как верхней конечности, так и нижней. Кроме режущих сильных боли больной наблюдает у себя покраснение и опухание суставов, головную боль, увеличение температуры, вялость и слабость. Подагрой чаще страдают мужчины.

   ↑

Опухоль и отек

Самой распространенной причиной отечности пальцев верхних конечностей является аллергия на бытовую химию после уборки или мытья посуды. Чаще она проявляется из-за некачественных чистящих средств.

Эта проблема устраняется заменой бытовой химии, мытьем посуды в перчатках. Часто аллергия возникает на конкретную еду, например, десерты или экзотические фрукты.

В случае аллергии достаточно исключить эти продукты из своего рациона, и пальцы снова станут нормальными.

Беременные женщины подвергаются отечности пальцев, что объясняется плохой работой почек, из-за которой часть жидкости уходит под эпидермис. При отеках во время беременности нужно обратиться к врачу, который назначит легкое мочегонное средство.

Если нарушена лимфатическая система, то тоже могут опухать пальцы рук. Кроме отечности больной может наблюдать у себя увеличение узлов в разных частях тела. Если узлы стали достаточно крупные, то срочно нужно посетить врача.

Воспаление суставов при артрите вызывает отечность и боли. Артрит можно распознать по красной коже и наличию на ней небольших пузырьков. Если вовремя не обратиться за помощью, то в будущем пальцы станут скрюченными.

Иногда опухание появляется из-за нарушений в работе печени. При патологии на теле образуются мелкие красные родинки. Чтобы восстановить работу печени следует очистить ее от токсинов и заняться своим питанием.

Опухшие пальцы и острая боль в груди говорят о плохой работе сердца. Заметив такие признаки надо сразу посетить кардиолога.

   ↑

Народная медицина

Народная медицина часто спасает от неприятных ощущений:

1. Первое место по популярности занимают ванночки, которые делаются из аптечной ромашки, цветов календулы, шалфея, сборов противовоспалительных трав или эвкалиптового масла.
2. Быстро устранить боль можно свежей соломой, 100 грамм которой следует запаривать 3 часа, затем разбавить теплой водой и держать руки 10 минут.
3. Чтобы облегчить свое состояние на помощь приходят компрессы, улучшающие кровообращение в суставах и замедляющие их разрушение. Чаще используется морская соль, которая нагревается на сковородке, заворачивается в марлю и кладется на больной палец. После прогревания кожа должна обработаться пихтовым маслом.
4. Для компрессов используются листья лопуха, свежий творог, репчатый лук, измельченная полынь и белокочанная капуста. Нельзя забывать о лечебных грязях и глине.
5. Прекрасный эффект дает и обтирание яблочным уксусом, разбавленным теплой водой.
6. Для обтирания подойдет настойка из коры черемухи.

Народные средства не дадут моментальный результат и за минуту не избавят от болей, поэтому стоит приготовиться к длительному лечению. Главное, что народные средства не навредят организму, а больной в течение нескольких месяцев почувствует значительное улучшение состояния.

Еще одним правилом избавления от болей в пальцах является правильное питание.

Откажитесь от употребления:

• Спиртных напитков;
• Соли;
• Белого хлеба;
• Разных сладостей;
• Щавеля;
• Зеленого лука.

Правильный рацион должен состоять из:

• Молочных продуктов;
• Мяса и рыбы;
• Свежих фруктов;
• Зелени;
• Хлеба из отрубей;
• Разных каш.

   ↑

Полиостеоартроз

Причиной неприятных ощущений в суставах пальцев в 40% случаев является полиостеартроз.

Часто этим заболеванием страдают лица предпенсионного и пенсионного возрастов. Редки случаи полиостеоартоза среди пациентов моложе 40-ка лет.

Женщины подвержены этому заболеванию сильнее.

Визуально полиостеартроз характеризуется возникновением узелков Гебердена. Они появляются на суставах, находящиеся ближе к кончикам пальцев. Эти узелки возникают одновременно на обоих руках, симметрично друг другу. Они могут начать свой рост на любом из пальцев.

У большинства пациентов при возникновении узелков Гебердена возникает жжение и боли в поражённых местах. Иногда, больное место краснеет и опухает.

Кроме узелков Гебердена появляются узелки Бушара. Это безболезненные образования на средней фаланге пальцев.

   ↑

Ревматоидный артрит

Только у 5% больных наблюдается ревматоидный артрит. По статистике, женщины страдают таким артритом в 5 раз чаще.

Часто он развивается после:

• Перенесенных инфекционных болезней;
• Стресса;
• Переохлаждения.

Часто он начинается с болезненного воспаления суставов указательного и среднего пальцев, тех, которые выпирают при сжатии кулака. В половине случаев воспаление этих суставов сочетается с воспалением и опуханием лучезапястных суставов.

Воспаление проходит симметрично, то есть на правой и левой реке начинают болеть одни и те же пальцы. По ходу течения болезни вовлекаются и другие суставы, включая крупные – локтевые, коленные.

О ревматоидном артрите так же свидетельствует скачущий тип болей – боли нарастают под утро, а днем несколько ослабевают.

У пациентов наблюдается:

• Температура;
• Слабость;
• Снижение веса;
• Плохое самочувствие.

   ↑

Псориатический артрит

Ему подвержены люди в возрасте 25-50 лет, у которых уже есть заболевания псориатического типа. Еще ее называют “сосискообразный” палец, осевым воспалением поражаются сразу все пальцевые суставы и палец визуально выглядит как сосиска.

Воспаляться могут разные пальцы и их суставы. Если заболевание поразило одну руку, совсем не нужно, что воспаление будет и на другой.

   ↑

Подагра

Вопреки сложившемуся мнению, подагрой чаще страдают мужчины. То, что обычно считают подагрой (выступающая косточка на ноге у женщин), является артрозом большого пальца ноги.

Настоящая подагра может начинаться с пальцев ног, но это не обязательное условие. Вначале болезнь может поразить любой сустав на конечностях.

Подагра может проявить себя в возрасте 20-45 лет, воспалению на руках больше подвержены суставы больших пальцев.

Болезненные ощущения возникают приступообразно. Чаще приступ проявляется резко, причем в ночное время.

Многие больные жалуются на невыносимую боль. Во время приступа сустав приобретает багровый цвет и кожа над ним ощутимо горячеет.

   ↑

Теносиновит де Кервена

Так называется воспалительный процесс связок и небольших мышц, поражающий только большие пальцы.

Заболеть им может любой человек независимо от возраста.

О теносиновите свидетельствуют боли в основании большого пальца.

Часто они возникают при увеличенной нагрузке, но могут появиться и без видимой на то причины, усиливаясь при попытке разогнуть палец от себя.

   ↑

Чем лечит народ

С древности люди лечились дарами природы, поэтому всегда были сильными и крепкими. Традиционное лечение должно быть частью основного, дополнением.

   ↑

Мазь из каллизии душистой

Под этим названиваем скрывается широко известный золотой ус. Его применяют для лечения суставов, он полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Для лечения суставом желательно сочетать мазь из золотого уса с другими средствами, способствующими заживлению хрящевой ткани, например с хвощем полевым.

Эту мазь эффективно применяют при:

• Подагре;
• Артрите;
• Остеоартрозе;
• Ревматизме.

Мазь из золотого уса проста в приготовлении. Нужно отжать сок из листьев растения и смещать в пропорции 1 к 3 с любым жирным кремом или вазелином.

Мазь тщательно втирается в опухший сустав либо прикладывается в виде компресса. В случае компресса, состав следует оставить на коже примерно на полчаса, до полного впитывания.

Вместо сока можно измельчить мелкие листики золотого уса. Тогда ингредиенты берутся в расчете 2 к 3.

   ↑

Куриные хрящики

Коллаген – белок, из которого состоит соединительная ткань. При разрушении соединительной ткани возникают разные заболевания суставов, и суставов пальцев.

Есть несколько способов употребления хрящей:

1. Принимать натощак небольшую ложку мелко порубленного хряща натощак, желательно запивая его апельсиновым соком.
2. Варить из куриных лапок в течение 2-3 часов крепкий бульон. Выпивать его следует за несколько приемов, разбавив водой.
3. Немного куриных лапок съедать на голодный желудок, запивая горячей водой с лимоном.
4. Несколько раз в неделю кушать холодец из куриных лапок.

   ↑

Настойка конского каштана

На пол литровую бутылку водки берется 300 грамм измельченного конского каштана. Настойку необходимо выдерживать в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая.

Перед сном больной должен смазывать суставы. При регулярном смазывании боли постепенно сойдут на нет.

   ↑

Ризартроз

Ризартроз – примерно 5 % всех случаев. Ризартроз поражает сустав, расположенный в основании большого пальца и соединяющий пястную кость большого пальца с лучезапястным суставом.

Часто ризартроз бывает одним из проявлений полиостеоартроза, и тогда поставить диагноз не представляет труда. Но примерно в 20-30 % случаев ризартроз возникает как самостоятельное заболевание, обычно у людей, постоянно сильно нагружающих или однажды перегрузивших большой палец.

Бывает трудно отличить ризартроз от теносиновита де Кервена, поскольку симптомы этих болезней совпадают почти на 90 %.

Нам поможет отличить ризартроз от теносиновита де Кервена деформация косточек больного сустава, которая явно заметна при осмотре и отчетливо отражается на рентгеновском снимке (при теносиновите де Кервена на рентгене можно обнаружить только изменение мягких тканей над суставом – да и то редко).

   ↑

К какому специалисту обращаться

Когда болят кисти, стоит без промедления обратиться в больницу, чтобы получить консультацию высококлассных специалиста, сдать необходимые лабораторные анализы и пройти рекомендованные исследования.

В зависимости от причины развития заболевания, его характерных особенностей и сложности, вам могут понадобиться такие врачи:

1. Ревматолог – доктор в области соединительных тканей, занимающийся болезнями суставов, к примеру, артритом, ревматизмом, которые часто приводят к болезненным ощущениям при сгибании.
2. Хирург. Когда узкого специалиста по болезням суставов в медицинском учреждении нет.
3. Невропатолог может предоставить помощь, если боль в суставах вызвана защемлением нервных окончаний, часто наблюдается онемение или затекание кисти.
4. Травматолог. Если проблемы появились после травмы, физического повреждения кисти, обратитесь к этому врачу.
5. Гематолог. Его консультация необходима, если есть подозрение, что причиной вашей болезни является заболевание крови.

симптомы и лечение, причины, что делать, чем лечить

Кисть руки представляет собой наиболее сложную по своей структуре область верхней конечности. Она состоит из множества костей, тесно сгруппированных между собой. Кости соединяются посредством 30 различных суставов – межфаланговых, пястно-фаланговых, запястно-пястных и лучезапястных.

Согласно статистике, кисти рук подвергаются травмам гораздо чаще, чем любая другая часть тела. Различные повреждения составляют, по разным данным, от 30 до 50% от общего количества травм опорно-двигательного аппарата и не имеют тенденции к снижению.

Поэтому из всех причин, вызывающих боли в пальцах на руках, основной является травма. На втором месте по распространенности находятся болезни соединительных тканей – ревматоидный артрит, системная склеродермия и красная волчанка, псориаз. Значительно реже боль в суставах пальцев рук обусловлена нарушением обменных процессов при подагре, остеоартрозе.

Симптомы

Признаками нетравматических повреждений, которые могут свидетельствовать о наличии патологии суставов, являются следующие:

• болевой синдром, который носит постоянный или волнообразный характер;
• боль при надавливании и сгибании пальцев;
• опухание и покраснение кожи над суставами;
• скованность, тугоподвижность при движениях;
• ухудшение мелкой моторики;
• скрип, хруст и треск во время сгибания пальцев;
• образование подкожных узелков, безболезненных на ощупь;
• уплотнение кожи в местах сгибов;
• изменение конфигурации суставов;
• повышение температуры тела.

Ревматоидный артрит

Артрит ревматоидного происхождения наиболее часто поражает именно пальцы, причем одновременно на правой и левой руке. Это системное заболевание характеризуется сбоем в иммунной системе, при котором Т-лимфоциты начинают атаковать собственные клетки. Клетки синовиальной оболочки, выстилающей капсулу сустава изнутри, активно вырабатывают ревматоидные факторы: патологические антитела – защитные молекулы белка.

Далее ревматоидные факторы попадают в кровь и связываются с нормальными антителами. В результате образуются иммунные комплексы, оседающие на кровеносных сосудах и тканях. Их поглощают клетки иммунной системы – нейтрофилы и фагоциты, высвобождая вещества, повреждающие окружающие структуры.

Известно, что так развивается воспаление при ревматоидном артрите. Однако причину этого процесса ученым установить не удается. Согласно последним исследованиям в данной области, виновниками поражения соединительной ткани являются цитокины – сигнальные иммунные клетки. Японские специалисты пришли к выводу, что изучение этого типа клеток поможет найти действенный метод лечения.

При ревматоидном артрите может болеть любой палец – указательный, средний, безымянный или мизинец, но поражение всегда будет двусторонним. Если заболел один или несколько пальцев на левой руке, то почти сразу же начинают болеть те же пальцы на правой руке.

Фаланги в области суставов опухают и краснеют, из-за скопления жидкости они плохо сгибаются, особенно по утрам. Утренняя скованность может длиться до 1 часа. Со временем прогрессирование артрита приводит к замещению гладкой хрящевой ткани фиброзной структурой, из-за чего нарушается свободное движение костей в сочленении.

Постепенно суставы деформируются, вследствие изменения положения суставных элементов боль усиливается. При длительном течении болезни рядом с суставами на тыльной стороне кисти возникают небольшие безболезненные образования – ревматоидные узелки.

Псориатический артрит

Симптомы этого заболевания могут напоминать ревматический артрит и возникают на фоне дерматологической патологии – псориаза. В подавляющем большинстве случаев первыми появляются кожные высыпания, а спустя некоторое время болят суставы пальцев рук.

Возможна также одновременная манифестация кожных и суставных поражений, у 20 пациентов из ста суставы начинают болеть раньше. Почему возникает псориаз, неизвестно. Предположительно, спровоцировать его могут генетическая предрасположенность, сбой в работе иммунитета и инфекции. Средний возраст заболевших составляет 40 лет.

При псориазе наблюдается гиперплазия эпидермиса – увеличение объема кожных покровов

Псориатический артрит может начаться, подобно ревматоидному, с общей слабости и недомогания или заявить о себе резкими болевыми ощущениями неожиданно. Поражаться могут не только пальцы рук, но и мелкие суставы стоп, колени и плечи. Вовлечение в патологический процесс может быть как односторонним, так и симметричным.

Наиболее выражен болевой синдром ночью и в состоянии покоя. По утрам наблюдается тугоподвижность, в течение дня и при движениях боль стихает. Чаще всего наблюдается поражение с одной стороны – слева или справа, причем болит, как правило, не один, а 2-4 сустава (олиго-артрит).

После долгого отдыха пальцы сильно опухают и становятся похожими на сосиски, воспаляются сухожилия мышц-сгибателей, кожа над суставами приобретает багрово-синюшный оттенок. На наличие псориаза и псориатического артрита указывают следующие симптомы:

• красные или розовые шелушащиеся пятна на голове, локтях, коленях и бедрах – они могут быть единичными или покрывать значительную площадь кожи;
• характерные ямки на коже кистей, похожие на оспины, пигментация на пальцах рук или ног;
• псориатические бляшки гиперемированы, отечны и могут чесаться;
• болезненность в суставах носит постоянный характер и не проходит в течение дня;
• существенно снижается подвижность и функциональность кисти.

Артропатическая форма псориаза является одной из наиболее тяжелых. Обычно деформации суставов не наблюдается, но если это происходит, то не исключено сращивание суставных поверхностей костей (анкилоз).

Опасность данной болезни в том, что постепенно в патологический процесс вовлекаются крупные суставы и позвоночный столб. Развивается костный остеопороз, суставы разрушаются, поэтому псориатический артрит нередко приводит к инвалидности.

Остеоартроз

При артрозе нарушается процесс образования хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности костей. Этому способствуют как внешние, так и внутренние факторы – травмы, высокие физические нагрузки, наследственная предрасположенность и нарушение обмена веществ.

В зависимости от причины артроз может быть первичным и вторичным, развивающимся на фоне эндокринного или метаболического заболевания. Чаще всего артроз поражает крупные суставы нижних конечностей – коленные, тазобедренные и голеностопные, – поскольку на них приходится основная нагрузка при ходьбе и стоянии. Верхние конечности страдают значительно реже.

Когда болят пальцы рук вследствие длительной физической нагрузки, а после отдыха боль проходит – не исключено развитие артроза.

Со временем появляются и другие симптомы:

• усиление боли при сжатии кулака или напряжении пальцев;
• увеличение больного сустава в размерах;
• тугоподвижность по утрам, требующая «разработки» пальцев в течение 10-15 минут и дольше;
• характерный треск при сгибании пальцев.

Артроз отличается медленным развитием и может не доставлять особого беспокойства в течение нескольких лет и даже десятилетий. Однако в ряде случаев наблюдается стремительное нарастание симптоматики и резкое ухудшение состояния. Если сначала боль возникает только при нагрузках, то впоследствии она не проходит и после отдыха.

Из-за краевых разрастаний костей, образующих суставы, появляются характерные шишковидные образования. Ближе к ладони, в проксимальных фаланговых сочленениях, формируются узелки Бушара. Рядом с дистальными межфаланговыми суставами, расположенными вблизи ногтей, – узелки Гебердена.

Стенозирующий лигаментит

Стенозирующий лигаментит поражает связочно-сухожильный аппарат кисти и проявляется блокировкой одного из пальцев в положении сгибания или разгибания. Патологический процесс обусловлен перегрузкой или избыточным давлением на область связок, поэтому заболевание встречается среди людей, занятых ручным трудом, – строителей, сварщиков, швей и кухонных работниц. У детей стенозирующий лигаментит диагностируется крайне редко и поражает только большой палец.

При стенозирующем лигаментите одно из сухожилий, сгибающих палец, воспаляется и распухает

Основным симптомом болезни является «соскакивание» пальца во время разгибания, сопровождаемое щелчком. В дальнейшем «защелкивание» пропадает, и палец остается неподвижным, переходя в сгибательную или разгибательную контрактуру.

На ранних стадиях ощущается боль при надавливании на ладонь в основании пальца и трудности со сгибанием/разгибанием, особенно выраженные по утрам. При длительном течении лигаментита двигать пальцем можно только с помощью другой руки, а после «защелкивания» возникает боль, которая распространяется не только на ладонь, но и на предплечье.

К какому врачу обращаться

При болях в пальцах можно обратиться сначала к терапевту, который при необходимости направит к узкому специалисту – травматологу, ревматологу, гематологу, неврологу или хирургу. Для диагностики используются клинические, лучевые и лабораторные методы исследований.

Чтобы выяснить причину болей, проводится опорос (сбор анамнеза) и физикальный осмотр, после чего назначается рентген или томография, анализы крови и мочи.

Лечение

Как лечиться и что делать дальше, будет зависеть от результатов обследования. Задачей № 1 является снятие боли и воспаления: для этого назначаются препараты из группы НПВП – нестероидные противовоспалительные. В настоящее время все чаще используются средства нового поколения, НПВС селективного действия – например, Целекоксиб или Нимесил.

Селективные НПВС действуют избирательно и обладают меньшим токсическим влиянием на организм, их можно принимать в течение длительного периода. Если болевой синдром носит умеренный или слабовыраженный характер, применяются средства местного действия – противовоспалительные мази и гели (Финалгон, Диклофенак).

Лечение ревматоидного артрита включает базовые и биопрепараты, стероидные гормоны. Эти лекарства подавляют иммунитет, снижая тем самым интенсивность воспалительного процесса. В современной ревматологии используются такие средства, как Метотрексат, Лефлуномид, Циклоспорин, Азатиоприн, Ритуксимаб, Эмбрел, Преднизолон.

Эти же препараты-иммуносупрессоры назначаются, если суставы ломит на фоне псориатического артрита. Для уменьшения активности болезни, продления периодов ремиссии и сокращения сроков медикаментозной терапии используются такие методы, как плазмоферез, гемосорбция и фотохимиотерапия.

Чем лечить артроз суставов, зависит от стадии заболевания. На 1-2 этапе возможно существенно замедлить разрушение хрящей с помощью приема хондропротекторов. Эффективна физиотерапия, которая усиливает действие медикаментов и стимулирует восстановительные процессы.

Читайте также:

Для лечения артроза может назначаться:

• магнитотерапия;
• элктрофорез;
• лазер;
• ультразвук;
• криотерапия – воздействие на суставы жидким азотом;
• бальнеотерапия – ванночки с минеральной водой;
• гирудотерапия – при лечении пиявками в сустав попадают вещества, способствующие регенерации хряща (гирудин, витамины и гормоны).

Лечебная тактика при стенозирующем лигаментите определяется с учетом стадии, наличия провоцирующих факторов и возраста больного. Если поражение связок минимальное, рекомендуется снизить нагрузку на кисть, при необходимости рука фиксируется ортезом или шиной. При болях назначают противовоспалительные средства и электрофорез с гиалуронидазой.

Лечить вторую стадию начинают консервативными методами. Отсутствие эффекта в течение нескольких месяцев является показанием к операции по рассечению поврежденной связки. Пациентам с третьей стадией консервативную терапию проводят крайне редко, в большинстве случаев делают операцию в плановом порядке.

Справка: ввиду высокого риска рецидивов очень важно сменить профессию, если она предполагает нагрузку на кисти.

Народные средства

Средства, приготовленные по народным рецептам, не могут быть основным методом лечения, поскольку они обладают недостаточной эффективностью. Однако в качестве дополнительной терапии такие средства помогут облегчить боль и усилят действие медикаментов.

Для компрессов нужно брать именно зеленый картофель, который успел накопить вещество соланин. Этот гликоалкалоид при наружном применении обладает мощным противовоспалительным, антигистаминным и противомикробным действиями

Смешать несколько лавровых листьев с хвоей можжевельника, добавить немного сливочного масла и массировать получившейся мазью руки.

На ночь можно сделать компресс из толченого мела, кефира, ряженки или вареных овсяных хлопьев.

Для компрессов используется позеленевший картофель, который нужно прямо в кожуре измельчить в мясорубке или на терке. Затем картофельную кашицу опустить в горячую воду и прогреть до 39-40°. После этого поместить ее в полотняный мешочек и приложить к больным суставам на полчаса. Процедуру можно делать несколько раз в день.

Хорошо снимают боли парафиновые аппликации, если опустить руки в расплавленный парафин минут на 10, а затем подержать их в любом отваре из трав 15-20 мин. Ожогов можно не бояться, поскольку парафин плавится при температуре не более 65°. Для достижения эффекта достаточно 2-3-х аппликаций в неделю.

Компрессы с Бишофитом способствуют ускорению заживления тканей. Благодаря своему составу этот природный минерал снимает боли и воспаление, восстанавливает подвижность суставов. Регулярное использование Бишофита поддерживает тонус мышц и соединительных тканей.

Компресс с Бишофитом рекомендуется делать так: суставы прогреть грелкой или подержать их в теплой ванночке, затем втирать в кожу рук Бишофит, предварительно разведенный с водой 1:1. Втирание должно продолжаться несколько минут, после чего к больному месту прикладывается смоченная в растворе ткань или марля. Сверху компресс накрывается полиэтиленом и утепляется. Компрессы с Бишофитом делают на ночь, утром руки тщательно моют теплой водой. Процедура проводится через день в течение трех недель.

Справка: компресс с Бишофитом можно ставить одновременно не более чем на три сустава.

Самое важное

Чтобы предотвратить или снизить интенсивность уже появившихся болей, нужно держать кисти в тепле и не подвергать их переохлаждению. Работу, требующую выполнения однотипных движений, лучше делать с перерывами, а во время использования вибрирующих инструментов применять перчатки и поддерживать рабочую кисть другой рукой. При поднятии и переноске тяжестей вес груза следует равномерно распределять на обе конечности. Поддержать здоровье суставов можно и с помощью правильного питания, в котором обязательно должны присутствовать кальцийсодержащие продукты и жирные ненасыщенные кислоты Омега 3.

Болит сустав на пальце руки при сгибании: чем лечить, лечение боли

Боли в суставах пальцев рук при сгибании чаще всего обусловлены возрастными изменениями, а также необратимыми процессами в организме, которые провоцируют негативные проявления и развитие дискомфортного состояния у пациента. Подобная патология требует обязательного медицинского вмешательства, которое включает в себя все способы, исходя из причин возникновения болевой симптоматики в верхних конечностях.

Причины возникновения болей

Пальцы на руках следует лечить, если выявлены факторы, которые спровоцировали такую проблему. Как правило, врачи разделяют боли в суставах кисти на 2 группы (механического и воспалительного характера).

Механические боли сопровождаются местным воспалительным процессом, который выражен незначительно, что «стирает» картину заболевания. Достаточно часто пациенты не обращают внимания на подобную симптоматику, в отличие от болей воспалительного характера. В этом случае присутствует скованность движений по утрам, которая способна длиться более 1 часа. Боли незначительно снижаются во время двигательной активности.

Перечислим заболевания, которые могут спровоцировать подобную симптоматику.

Ревматоидный артрит

При развитии ревматоидного артрита поражаются мелкие суставы, однако вполне возможно, что в патологический процесс могут быть вовлечены внутренние органы и крупные сочленения. Ревматоидная боль сопровождается отеком и покраснением пястной фаланги среднего и указательного пальца.

При этом заболевании сильно болят пальцы рук при сгибании, причем аналогичный симптом наблюдается и на второй руке. Характерным признаком ревматоидного артрита является боль, возникающая сразу после пробуждения, в то время, как вечером болевые ощущения снижаются.

Псориатический артрит

Это заболевание в первую очередь затрагивает кожные покровы, а болезненность появляется преимущественно в дистальных фалангах. При псориатическом артрите отмечается сильная отечность пальцев, которые приобретают синюшный цвет. Кроме того, при этом заболевании достаточно трудно разгибаются большие пальцы рук.

Инфекционный артрит

При инфекционном артрите могут совсем отсутствовать системные нарушения, но для него характерно появление острого приступа боли при сгибании пальца руки, который способен длиться от 2-3 часов до 2-3 дней. Иногда присутствуют озноб и гипертермия.

Подагра

Это заболевание наиболее распространено, однако в большинстве случаев пациенты совершенно неожиданно узнают истинную причину, почему болят суставы пальцев рук при сгибании, после уточнения диагностики. Чаще всего болезнь встречается у людей старше 50 лет.

Подагрические тофусы на пальце кисти

Основной причиной прогрессирования подагры является нарушение обмена мочевой кислоты, которая достаточно трудно выводится из организма, откладываясь в хрящах и суставах, создавая серьезное препятствие для их нормального функционирования. К характерным признакам подагры можно отнести жгучую интенсивную боль.

Остеоартроз

Среди наиболее частых причин развития остеоартроза – наследственный фактор, а также нарушения метаболических процессов в организме, деятельность, связанная с повышенными физическими нагрузками и т.д. В большинстве случаев остеоартроз встречается среди женщин зрелого возраста, что обусловлено гормональными изменениями.

Характерным симптомом заболевания, помимо мучительных болей в суставах кисти, является возникновение отеков и подкожных узелков, которые провоцируют деформации пальцев рук и утолщение их средней части.

Стенозирующий лигаментит

Этот патологический процесс может быть сходен по симптоматике с артрозом и артритом, поэтому для уточнения диагностики требуется рентгенологическое исследование. Клинические проявления достаточно типичны: пациенту больно разгибать и сгибать кисти, а в некоторых случаях возможно заклинивание сжатой ладони. Кроме того, разгибание пальцев сопровождается характерными щелчками.

Ризартроз

Если боль появилась в суставе большого пальца, то, вероятнее всего, подобное состояние может указывать на ризартроз, который проявляет себя интоксикацией, перенесенными инфекциями и различного рода травмами.

Деформация сустава при ризартрозе

При первичном осмотре пациента определяется локализация болезненности, которая усиливается при специфических нагрузках (проворачивание ключа, вращение дверной ручки, открывание закручивающейся крышки и т.д.). В начальной стадии развития заболевания болит палец на руке при сгибании только после физических нагрузок, однако прогрессирование ризартроза приводит к тому, что боль начинает беспокоить пациента даже в состоянии покоя. Постепенно происходит деформация сустава с ограничением двигательной активности.

Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, к появлению неприятных ощущений в области большого или указательного пальца на руке может привести развитие туннельного синдрома, который чаще всего диагностируется у пациентов молодого возраста. Это обусловлено длительным сидением за компьютерами, во время которого сдавливается локтевой нерв, что в свою очередь приводит к развитию болевого симптома в пальцах кисти.

Симптомы патологии

Серьезными признаками наличия заболеваний, которые могут привести к ряду негативных последствий, являются:

• узловатые новообразования в области сухожилия;
• поскрипывание пальцев на руках при движении;
• болезненность при пальпации рук;
• острая, пронизывающая боль и нарушение мелкой моторики;
• уплотнение в местах сгибов пальцев и гиперемия воспаленной области;
• невозможность сжатия мизинцев;
• локальное и местное повышение температуры тела;
• усиление ночной боли в руках;
• следует обратить особое внимание, если палец внезапно опух и деформировался.

В том случае, если пациент обнаружил у себя подобные проявления, необходима срочная консультация с врачом, который проведет диагностические мероприятия и назначит комплексную терапию, чтобы купировать болевую симптоматику и воспалительный процесс.

Методы диагностики

Пациентам, у которых появляется боль в кистях, особенно после сна, необходимо обязательно пройти курс терапии, но только после уточнения причин развития патологического состояния.

В этом случае диагностика предусматривает следующие методики:

1. Рентгенография

Наиболее информативным способом определения опухолевидных новообразований, различных травм и воспалительных процессов в суставах пальцев рук и кистях является рентгенографическое исследование.

Несмотря на высокую эффективность рентгенографии, она обладает существенным недостатком – невозможностью оценки состояния мягких тканей

2. Ультразвуковое исследование

С помощью УЗИ определяется присутствие воспалительного процесса в тканях, а также выявляются последствия травмирования сустава. Эта процедура наиболее эффективна при синовите, артрите, тендините, бурсите и артрозе. В том случае, когда немеет и болит средний палец, возможно выполнение ультразвукового исследования сосудов, позволяющего определить нарушение кровотока в верхних конечностях.

3. Компьютерная томография

Для получения более точной картины патологии костной ткани и суставов рекомендуется выполнение КТ, которая занимает 5-7 минут и хорошо переносится пациентами. Отличием компьютерной томографии от рентгенографии является выведение полученной информации непосредственно на экран монитора, что позволяет получить более достоверную информацию.

4. Электроспондилография

Высокоэффективным и универсальным способом обследования является электроспондилография, использующаяся в медицине сравнительно недавно. Это исследование позволяет выявить раннее нарушение участка позвоночника, отвечающего за функциональность верхних конечностей, включая пальцы рук.

5. МРТ

Магниторезонансная томография по праву считается информативным и точным исследованием, поэтому достаточно часто используется при диагностике различных заболеваний, в том числе суставов. Патологический процесс определяется с помощью электромагнитных волн, которые образуют изображение тканей, локализацию и степень развития воспалительного процесса.

Кроме того, назначаются анализы крови (клинический и биохимический), анализ мочи на присутствие крови и белка, а также пункция сустава при постоянных болях пальцев на руках.

Важно! Необходимо учитывать, что пальцы рук могут болеть по разным причинам, однако правильно диагностировать заболевание и назначить индивидуальное лечение болей должен только высококвалифицированный специалист.

Лечение

При возникновении болевой симптоматики основные лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причин развития патологического процесса.

Комплексная терапия включает в себя как медикаментозное терапию, так и лечение народными средствами.

Медикаментозное лечение

Для снятия патологического процесса врач назначает пациенту курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые помимо снижения воспаления купируют болевую симптоматику и снижают отечность тканей. К этой группе относятся Диклофенак, Нимесил, Ортофен, Целекоксиб и другие лекарственные средства.

При остеоартрозах рекомендуется длительный прием хондропротекторов, питающих хрящ и предупреждающих его дальнейшее разрушение. Эти препараты (Структум, Дона, Глюкозамин, Хондроитин и т.д.) позволяют предупредить рецидивирование болезни.

В случае, когда присутствует нестерпимая боль в области пальцев, а воспалительный процесс находится в запущенной стадии, назначаются глюкокортикостероидные средства (Дексамезатон, Преднизолон, Метипред и т.д.). Они достаточно быстро снимают симптомы воспаления и регулируют метаболические процессы в организме, тем самым ускоряя регенерацию тканей.

Метипред, как и все гормональные средства, принимается коротким курсом, так как его действие способно вызвать ряд побочных проявлений

Если основной причиной появления болезненной симптоматики в области пальцев рук является бактериальная инфекция, врач назначает антибиотики и противобактериальные средства, исходя из тяжести симптоматики и чувствительности организма к группе таких препаратов.

Важно! Нельзя заниматься самолечением, так как это грозит возникновением аллергических реакций и побочных проявлений. В начале терапии требуется восстановление поврежденных суставов. И только в стадии затишья рекомендуется прибегнуть к вспомогательным способам (физиотерапии, массажу кистей, гимнастике и т.д.).

Физиотерапия

Боль в суставах рук указывает на нарушение функциональности организма в целом и, в частности, на развитие дегенеративно-дистрофических процессов. Именно поэтому в первую очередь необходимо ограничение двигательной активности и снижение физических нагрузок на сустав.

Физиотерапевтические мероприятия включают в себя резонансную терапию, электросон и электрофорез с добавлением новокаина. Кроме того, в ремиссионном периоде положительное воздействие оказывает лечебная гимнастика, применение грязевых, сероводородных, радоновых ванн, а также массаж, в том числе мануальный.

Основой электросна является стимуляция различных отделов головного мозга, что нормализует выработку гормонов и снимает болевую симптоматику

Диета

Немаловажное значение в предупреждении возникновения болей имеет правильное питание, так как в организм должно поступать достаточное количество таких микроэлементов, как калий, магний, кальций, фосфор, железо и витамины, прежде всего с пищей.

Продукты, которые позволяют уменьшить боль в суставах пальцев рук при сгибании:

• Рыбий жир и льняное масло. В этих продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые улучшают состояние сосудистой системы и участвуют в нормализации жирового обмена.
• Уксус яблочный, так как он усиливает выведение солей и участвует в процессе ощелачивании крови.
• Редис, салат и орехи.
• Яичный желток, сок и плоды граната.
• Черная смородина и инжир.
• Имбирь и цветная капуста.
• Низкокалорийные сыры и оливковое масло.

Необходимо ограничить (а в некоторых случаях и полностью исключить из питания) молочную продукцию высокой жирности, сладкие и калорийные блюда. Копчености, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, а также продукты, в составе которых присутствует щавельная кислота.

Народные средства

На начальном этапе заболевания справиться с болью можно при помощи народной медицины, например, используя компресс из кефира и мела, разведенного до кашицеобразного состояния. Аналогичным воздействием обладают и овсяные хлопья, предварительно отваренные и слегка остуженные.

Можно приготовить крем для массирования рук из равного количества измельченного лаврового листа и можжевеловой хвои с добавлением к этому порошку размягченного сливочного масла. После тщательного смешивания ингредиентов мазь можно использовать по назначению.

При обострении болевой симптоматики рекомендуется смешать 1 ст. ложку оливкового масла с 5 каплями чесночного сока, после чего выпить готовую смесь утром, за 30 минут до завтрака. Процедуру следует повторять в течение 3-4 дней.

Внезапно появившиеся сильные боли в пальце руки мешают выполнению повседневных обязанностей, доставляя пациенту нестерпимые мучения. Нельзя пренебрегать подобными проявлениями, так как они могут указывать на ряд серьезных заболеваний, которые способны спровоцировать болевую симптоматику.

Только ранняя диагностика и своевременное вмешательство опытного врача позволяют определить этиологию заболевания, на основе которой врач решает, как и чем лечиться для получения максимально положительного результата. При своевременном вмешательстве прогноз на полное выздоровление благоприятный.

Боль в суставах пальцев рук при сгибании

Болевые ощущения в суставах пальцев рук доставляют человеку мучения, нарушая привычный ритм жизни. Если болят пальцы рук при сгибании, в значительной степени усложняется выполнение необходимых в быту действий: приготовления пищи, самообслуживания, что заметно снижает качество жизни. Важно знать, почему болят пальцы и чем лечить их.

Чем вызывается боль

Чтобы избавиться боль в суставах пальцев рук, следует провести адекватную терапию, для чего необходимо знать, какой болезненный процесс проходит в организме. Заболевания, сопровождающиеся болью в сгибах пальцев:

• Ревматоидный артрит. Неинфекционная патология, поражающая мелкие суставы. Боль мучает по утрам, после продолжительного сна. Воспаляются суставы указательных и безымянных пальцев. Болит средний палец левой или правой руки.
• Подагра. Отложения солей в суставах кисти приводит к негативным изменениям хрящевой ткани. Болит сустав при сгибании пальца.
• Лигаментит стенозирующий. Патология кольцевидных связок суставов. Характерным клиническим проявлением являются острые болевые ощущения. Тяжело сгибать пальцы, ощущается боль при сгибании и разгибании пальцев, наблюдается заклинивание сжатой ладони.
• Инфекционный артрит. Вызывается бактериями и вирусами, провоцирующими воспаление в суставах кисти.
• Остеоартроз. Патология характеризуется деформацией суставов, острыми болями при сгибе пальца, ухудшением подвижности. Характерными признаками являются узелки, представляющие собой наросты на фалангах пальцев.
• Псориатический артрит. При заболевании плохо сгибаются суставы, пальцы сильно отекают, приобретают синюшный окрас. Боль ощущается при попытке разогнуть большие пальцы.
• Болят кисти рук и пальцы по причине травмы, при переломе, деформации кисти, при систематических непосильных нагрузках. Особенно страдают мизинцы.

Факторы риска

Факторами, провоцирующими боль пальцев при сгибании, принято считать:

• Наследственность.
• Аутоиммунные патологии.
• Инфекции.
• Дефицит витаминов.
• Неправильный обмен веществ.
• Износ суставов.
• Курение.
• Переохлаждение.

Будущие мамы нередко ощущают боль, когда сгибаются пальцы. Особенно болезненно опухают суставы в последнем триместре беременности. Причины боли можно искать в следующих явлениях:

• Повышенное количество гормона, который отвечает за размягчение связок суставов.
• Дефицит кальция.
• Защемление нерва.
• Фибромиалгия – нарушение, вызванное депрессиями при беременности.

После родов мама еще некоторое время ощущает боль в пальцах, в том числе при сгибании.

Диагностика

Если болит палец на руке при сгибании, общий осмотр дает возможность выявить внешние отклонения. Чтобы определить зону распространения боли, пациенту следует выполнить некоторые движения, что дает возможность лечащему врачу предположить наличие патологии. При помощи пальпации обнаруживаются внешние признаки заболевания. Общий осмотр и пальпация не могут дать полную клиническую картину болезни.

Аппаратная диагностика

Для диагностирования заболеваний, сопровождающихся болью пальцев рук, используются аппаратные исследования:

• Рентгенография. Метод обнаруживает присутствие травм, новообразований. Снимки выполняются в 3 проекциях.
• УЗД. Дает возможность оценить состояние мягких тканей, определить стадии воспалительных процессов.
• КТ. Исследование проводится подобно методу рентгенографии. Для получения более точных результатов проводится компьютерная обработка снимков.
• Электроспондилография. Дает возможность протестировать отделы позвоночника, отвечающие за работу рук.
• МРТ. Исследование проводится при помощи электромагнитного излучения, что дает возможность точно определить, где находится новообразование.
• Пункция. Последствием прокола синовиальной оболочки получают материал для исследования.
• Кожная биопсия. Редкая диагностическая процедура, имеющая способность выявить причину боли пальцев при сгибании.

Лабораторные методы

При болевых ощущениях в пальце при сгибании назначают следующие лабораторные исследования. Анализ крови. Тревожным сигналом о присутствии воспаления является увеличенная скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Если воспалительный процесс имеет ревматический характер, иммунологическое исследование покажет присутствие антинуклеарных антител. При воспалительных процессах уровень мочевой кислоты в сыворотке быстро увеличивается.

Анализ мочи. Исследование не дает возможности судить о присутствии заболевания суставов: отклонения присутствуют только при тяжелых формах болезни. Обнаружение белка и крови в моче свидетельствуют о патологии суставов.

Если больно пальцам рук при сгибании и разгибании, терапевтические мероприятия направляются на то, чтобы устранить причины, вызывающие развитие патологии. Для комплексного лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, народные средства.

Медикаментозная терапия

Для снижения воспалительного процесса, купирования болей, устранения отечностей назначаются нестероиды: Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб. С целью профилактики разрушения хряща применяют хондропротекторы: Структум, Дона, Хондроитин, способные предупредить рецидивы заболевания. При запущенной стадии болезни прописывают глюкокортикостероиды: Преднизолон, Метипред. Если суставное заболевание вызвано бактериями, больному следует пропить антибиотики.

Физиотерапевтические методы

В период стихания заболевания используются различные виды физиотерапии.

Электрофорез

Ионы лекарственного средства движутся под воздействием электромагнитного поля, проникая в слои кожи пораженной зоны. Создаются высокие концентрации препарата, который действует мгновенно. Достоинствами метода является отсутствие повреждений кожи. Препарат не разносится по организму, а действует целенаправленно в зоне поражения.

Ультразвук

При терапии воспаленных суставов звук высокой частоты способен вызывать, воздействуя на тело, положительные результаты. Улучшается обмен веществ в больном суставе, повышается стойкость к повреждениям. При невозможности восстановить хрящевую ткань, ее сохранение играет решающую роль.

Магнитотерапия

Метод используется, учитывая положительные эффекты его применения:

• Уменьшение воспаления, если пальцы опухли.
• Ускорение процессов заживления.
• Улучшение тока крови и лимфы.

Магнитотерапия используется как общий метод оздоровления при суставных заболеваниях, так и применяется местно для лечения суставов кисти.

Лучевое воздействие

Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний. Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний.

Лечение по народным рецептам

Наиболее популярные способы использования растительных средств:

• Отвар лаврового листа . Губительно действует на бактерии, устраняет воспаления, препятствует солевым отложениям в организме. Так, 5 г сухого лаврового листа заливают 250 мл кипящей воды, томят 5 мин. без накрывания крышкой. Настаивают отвар в термосе в течение 7–8 часов. Полученное лекарство следует выпить в продолжение дня, независимо от приема пищи. Способ лечения неприемлем при патологиях почек, желчевыводящих путей.
• Настой болотного сабельника . Лекарство способствует сохранению ткани хряща, снижает болевые проявления. Берут 1 столовую ложку сухих листьев растения, заливают 200 мл кипящей воды. После десятиминутного томления 3 часа настаивают в термосе. Настой процеживают. Пьют по 1 столовой ложке после каждого приема пищи.
• Хвойные ванночки . Чтобы приготовить хвойный настой, следует 3 столовых ложки свежих иголок залить 2 л кипящей воды. Остудить до 37 o С. Опустить руки в сосуд с настоем, выдержать 20 минут. После ванночки массируют пальцы.
• Компресс из семян льна . Воспаления суставов пальцев лечат согревающими компрессами из льняных семян, которые в нагретом виде помещают в мешочек из натуральной ткани, накладывают на пальцы в ночное время.
• Компресс из парафина . Нагревают до 50 o С парафин, в который погружают кисти рук. Периодически пальцы вынимают на несколько секунд и снова опускают в парафин. При этом прогревается каждый палец. Также во время процедуры при стягивании кожи наблюдается массажный эффект в суставах.

С пищей организм должен получать микроэлементы. Чтобы не болели суставы пальцев, следует постоянно включать в рацион продукты: оливковое и льняное масло, нежирные сорта сыра, рыбий жир, уксус яблочный, орехи, имбирь, цветную капусту. Ограничиваются продукты: кондитерские изделия, молочная продукция, копченое, консервированные овощи, кофе. Полностью исключаются алкогольные напитки

Болевыми проявлениями в пальцах при сгибании нельзя пренебрегать: они могут свидетельствовать о ряде серьезных патологий. Своевременная диагностика, адекватное лечение с использованием лекарственной терапии, физиопроцедур, применение средств народной медицины дают высокий шанс на полное выздоровление.

Причины возникновения болей в суставах пальцев рук

Физическая боль – это сигнал, говорящий о наличии патологии в организме. Причиной может стать целый комплекс проблем, нарушающий функционирование не только внутренних органов, но и конечностей человека. В данной статье мы разберем причины, по которым возникает боль в суставе на пальце руки.

Игнорировать данный симптом нельзя ни в коем случае, полагаясь на то, что «само пройдет». Бездействие грозит серьезнейшими последствиями, которые повлияют на уровень Вашей жизни и ее качество.

Кроме потери подвижности и чувствительности, все может закончиться намного хуже. Так как суставы играют важнейшую роль в управлении своим телом, то потеря одной или нескольких фаланг из-за неправильного ухода и лечения не входит в ничьи планы.

Следует обязательно разобраться в причинах появления опасного болезненного признака и в зависимости от ситуации и диагностированного заболевания, приступать к немедленному лечению.

Причины боли в суставах пальцев рук

Прежде чем начинать действовать, следует тщательно разобраться в причинах появления симптома. К тому же существует несколько видов болей и располагаться они могут на разных конечностях.

Диагностированием любых проблем с суставами занимается врач ревматолог. В медицине существует два главнейших различия между суставными болевыми ощущениями – это механические и воспалительные.

К симптомам воспалительного процесса относят неприятные ощущения, имеющие сковывающий эффект в утренние часы и сохраняющиеся на протяжении одного-двух часов.

Если подвигать фалангами, то боль начнет уменьшаться. Воспаление также проявляется в виде покраснений, отеков, отсутствием гибкости и невозможностью обычного движения.

Механические повреждения также могут вызвать воспаление, но оно практически не имеет симптоматики и не вызывает особого беспокойства, кроме боли.

Существует несколько заболеваний, вызывающих рассматриваемые признаки:

• Артрит ревматоидный – недуг, поражающий не только мелкие суставные части, но и грозящий многим внутренним органам и крупным конечностям. Болезнь имеет аутоиммунный характер. Когда болят средние пальцы на обеих руках, в пяти или семи процентах случаев диагностируется ревматоидный артрит. Именно он вызывает идентичные ощущения на одинаковых фалангах. Следует отметить появление сильной отечности, покраснений и ощущение тепла в месте сочленения с кистью. Больной часто просто не может подвигать пальцами или сложить их в кулак. Боли ощущаются сильнее в утренние часы или перед его наступлением. Во второй половине дня человек ощущает облегчение.
• Артрит псориатического вида – больше затрагивает кожные покровы, поражая болью верхнюю, дистальную фалангу. Вызывает сильнейшую отечность и покраснение больших пальцев и кистей. У пациента наблюдается опухоль, делающая похожими его конечности на две распухших сардельки или сосиски. Цвет эпидермиса имеет яркий красный оттенок с элементами синюшности.
• Артрит, возникший из-за развития инфекции – второстепенная симптоматика практически отсутствует, так как это заболевание вызывает мощные острые боли, длящиеся не только часами, но и днями. При ощупывании сустава можно почувствовать жар. Также сопровождается температурой и страшным ознобом. Поэтому, если болят косточки на пальцах рук, следует обратить внимание и на свое общее состояние – вирус может дать осложнения на любую часть тела и организма.
• Подарический приступ – признак распространенного недуга под названием подагра. В большинстве случаев возникает у людей в возрасте более пятидесяти лет. Вызывает появление данной болезни нарушенный обмен мочевой кислоты, откладывающейся на суставах из-за плохого выведения из организма. Главный признак – жгучая боль в суставе на пальце руки.
• Если болят косточки на пальцах рук, это может быть и остеоартроз – болезнь, прогрессирующая у женщин из-за недостатка гормона эстрогена. Более подвержены женщины преклонного возраста, страдающие от метаболических нарушений, а также имеющих генетическую предрасположенность или частые нагрузки именно на руки. Также характеризуется образованием узелков и отеков под кожей. Именно эти деформации не воспалительного характера и образуют утолщения и создают общий вид веретена.
• Лигаментит стенозирующий – заболевание, схожее по своим признакам с артритными и артрозными патологиями. Боли располагаются в области соединения пальцев и кисти при сгибании и разгибании. Также может возникнуть заклинивание конечности – невозможность никакого движения.

Еще одной причиной, почему болят фаланги пальцев на руках, может стать ризартроз. Возникает по нескольким причинам – перенапряжение, появление инфекции, травмы или сильной интоксикации.

Даже после первичного осмотра ревматолог сможет поставить правильный диагноз, ведь недуг вызывает болевые ощущения только при осуществлении специфических движений: намерением открыть крышку, повернуть ключ или дверную ручку.

Сначала человек ощущает дискомфорт только при нагрузке, а потом и постоянно. На последних стадиях ожидается полная деформация и невозможность активности.

Ревматизм – если пациент жалуется на то, что болит сустав среднего пальца левой руки, то в большинстве случаев это определяет наличие данной болезни. Среди других признаков ревматизма отмечают покраснения, повышение температуры, отечность, сыпь и невозможность осуществления некоторых действий.

Туннельный синдром – к сожалению, чаще всего встречается у молодого населения, которое жалуется, что болит сустав на указательном пальце левой руки. К развитию болезни приводит постоянная работа за персональным компьютером – многие специалисты, использующие устройство постоянно, впоследствии обращаются к врачам с такой проблемой.

Если болит сустав на пальце руки – факторы риска и симптомы

Как и у каждой патологии, заболевания суставов имеют несколько факторов риска развития в организме:

• нарушения гормонального фона;
• неправильная работа или слабость иммунной системы;
• генетическая предрасположенность;
• нарушенный обмен веществ;
• наличие постоянных переохлаждений;
• при сильных физических нагрузках на суставы пальцев.

Заниматься самолечением нельзя ни в коем случае, так как только ревматолог или травматолог может правильно и вовремя диагностировать наличие патологии, ее вид, форму и стадию развития.

Если болит сустав на указательном пальце руки или в другой конечности при сгибании, это может свидетельствовать о наличии таких проблем, как:

• Поражение или защемление позвоночного нерва.
• Развитие артроза, туннельного синдрома или остеоартроза.
• Рост воспаления под названием тендовагинит или стенозирующий лигаментит.

Признаками обсуждаемой проблемы могут стать следующие ощущения, проявляющиеся постоянно и систематически:

• Узловатые образования на суставах, которые ощущаются при пальпации;
• Скрипящий звук при сгибании;
• Постоянные, иногда стихающие жуткие боли без причины или при надавливании;
• Красный оттенок кожи и появление отеков;
• Невозможность осуществления некоторых или всех движений;
• Обнаружение повышенной температуры;
• Деформация суставной ткани;
• Визуальное определение опухолевидных образований или воспалений;
• Только после посещения врача можно точно узнать причину возникновения патологии и приступить к ее лечению.

Диагностирование

Чаще всего при посещении ревматолога или травматолога больному назначают несколько видов обследований. Только таким образом можно понять точную причину и вовремя ее устранить практически без последствий. В противном случае пациента ждут одни мучения и осложнения состояния.

Среди мероприятий обязательно будут:

• Лабораторное исследование крови – анализ на биохимию, общий анализ крови, а также мочи. Также может быть назначен анализ, выявляющий ревматоидный фактор, или не нормальное количество пуринов или стрептококковой инфекции.
• Посещение рентген кабинета для создания снимка больной руки.
• При плохом качестве или по другим причинам врач может назначить компьютерную томографию.
• МРТ назначается в случае невыясненных причин суставных отклонений.

Нужно знать, что обычный дискомфорт при сгибании фаланг может привести к полной потере активности, а также другим ужаснейшим последствиям, грозящим инвалидностью.

Примитивное онемение пальцев или возникновение боли при сгибании – это первые признаки прогрессирующей болезни. Не медлите – срочно посетите больницу или поликлинику.

Если Вы не знаете, почему болят фаланги пальцев на руках, срочно идите к специалисту.

В каком случае это просто необходимо?

• Не помогают анальгетики и другие обезболивающие – если вы приняли препараты, а они не сняли дискомфорт.
• При наличии других опасных для здоровья факторов – вместе с болью приходят сыпь, повышение температуры, появление конъюктивита и так далее.
• Боль не отступает ни при каких обстоятельствах – особенно, если она появилась после полученной травмы, вследствие которой появляется отек и деформация.
• Не становится легче после недельного срока.

Следует повториться и отметить, что заниматься лечением любого возможного отклонения может только квалифицированный специалист. И назначение препаратов нужно осуществлять только после выяснения основной причины возникновения проблемы. При воспалительном процессе врач назначит пропить курс антибиотиков, нестероидных противовоспалительных медикаментов и гормонов.

Если поражение имеет дистрофический характер, следует сначала оказать помощь поврежденным хрящикам. В этом прекрасно помогают хондопротекторы, мануальная терапия, специализированный массаж, а также физиопроцедуры.

Никогда нельзя игнорировать сигналы своего организма, даже если Вам кажется, что они незначительные. При первых тревожных звоночках следует обращаться в медицинское учреждение.

Боль в суставах пальцев рук: причины и лечение, что делать если болят суставы пальцев

В старших возрастных группах боли в пальцах рук весьма распространены как у мужчин, так и у женщин. Они часто сопровождаются отечностью, тугоподвижностью, хрустом при сгибании или разгибании суставов. Подобные симптомы — это не только признак естественного старения организма, но и клинические проявления различных патологий. Поэтому причина болей в суставах пальцев рук должна быть установлена, а лечение проведено незамедлительно.

Причины боли в суставах пальцев рук

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Если боли возникают каждую неделю, то их уже нельзя списать на повышенное мышечное напряжение после долгой работы руками. На начальном этапе развития так проявляются воспалительные или дегенеративно-дистрофические патологии. Болезненность пальцев связана с постепенным разрушением костных и хрящевых тканей, способным стать причиной деформации суставов, полного или частичного обездвиживания (анкилоза).

Суставы пальцев на руках могут поражаться ревматоидным, реактивным, псориатическим артритом — воспалительными, быстро прогрессирующими патологиями. Помимо сильных болей, наблюдается воспаление — покраснение кожи и ее припухлость, ограничение объема движений. А течение инфекционного артрита часто сопровождается признаками общей интоксикации организма — повышением температуры тела, ознобом, лихорадочным состоянием.

Болезнь Стилла

Это тяжелая аутоиммунная патология, развивающаяся предположительно из-за неадекватной реакции иммунной системы на внедрение патогенных микроорганизмов. Болезнью Стилла поражаются не только мелкие и крупные суставы. Повреждаются кожные покровы, органы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, лимфатические узлы.

Остеоартроз

Для этой патологии характерно разрушение костных тканей с дальнейшей деформацией сочленений. При остеоартрозе утром пальцы припухают, а при попытке их согнуть или разогнуть возникает некоторое сопротивление. Острые боли появляются только в период рецидивов, а на этапе ремиссии — только слабые дискомфортные ощущения.

Стенозирующий лигаментит

Патология развивается из-за часто повторяющихся однообразных движений. Стенозирующий лигаментит поражает связочно-сухожильный аппарат кисти, при котором наблюдается блокировка пальца в разогнутом или согнутом положении. Но такой выраженный признак возникает на конечном этапе патологии, а на начальной стадии она проявляется болезненностью, хрустом или щелчками при сгибании суставов.

При подагре в суставах пальцах рук начинают откладываться кристаллы солей мочевой кислоты, провоцируя раздражение мягких, хрящевых, костных тканей. Развивается воспалительный процесс, в который постепенно вовлекаются связки, мышцы, сухожилия. Во время подагрической атаки возникают острые, жгучие, пульсирующие боли. Кожа над суставами отекает, краснеет, становится горячей на ощупь.

Полиостеоартроз

Полиостеоартроз — это одна из форм остеоартроза, поражающая сразу несколько суставов. Хрящевые ткани истончаются, уплотняются, теряют свои амортизационные свойства. Для стабилизации сочленений начинают деформироваться, разрастаться костные структуры с образованием остеофитов. Эти наросты травмируют мягкие ткани, что нередко приводит к развитию воспалительного процесса.

Боль в суставе пальцев рук может быть последствием перелома, вывиха, подвывиха, разрыва мышц, связок, сухожилий. Такие травмы человек получает при падении на прямую руку, сильном направленном ударе, ушибе. Если пострадавший не обращается за медицинской помощью, то суставные структуры сращиваются в неправильном анатомическом положении, поэтому боль в кистях становится постоянной, усиливается после переохлаждения или резкой смены погоды.

Вибрационная болезнь

Такая патология развивается у работников ручного механизированного труда, связанного с применением ударных или вращательных инструментов. Клинически вибрационная болезнь проявляется не только дискомфортными ощущениями в суставах пальцев кистей, но и сосудистыми нарушениями, ангиоспазмами, расстройствами кровообращения, скачками артериального давления.

Туннельный синдром

Причина появления туннельного синдрома — любая патология, провоцирующая уменьшение объема запястного канала (артроз, артрит, липома). В результате происходит компрессионно-ишемическое поражение серединного нерва. Возникают боли, снижается чувствительность, пациенты жалуются врачу на ощущения онемения, чувства покалывания, ползания мурашек. Любое движение кистью сопровождается слабостью, особенно если требуется захватить предмет большим пальцем.

Дергающая, пульсирующая, острая боль в суставе пальца руки — ведущий симптом подагрического, инфекционного, ревматоидного артрита, в том числе ювенильного. Сопутствующими симптомами являются повышение местной температуры, покраснение и отечность кожи.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Артроз и другие дегенеративно-дистрофические патологии на начальном этапе развития протекает бессимптомно. Изредка возникают слабые боли, исчезающие после непродолжительного отдыха. Но их выраженность постоянно повышается. Боли сопровождаются тугоподвижностью, щелчками при сгибании и (или) разгибании пальцев.

Последствия

При отсутствии врачебного вмешательства интенсивность болей возрастает на фоне деформации межфаланговых сочленений. На конечном этапе любой патологии происходит частичное или полное сращение суставной щели. Человек не способен сгибать или разгибать пальцы, что становится причиной потери работоспособности, инвалидизации.

Воспалительные и деструктивные процессы постепенно распространяются на здоровые мягкие, хрящевые, костные ткани. Поэтому вскоре болезненность может ощущаться в нескольких суставах или пальцах.

Диагностика

Первичный диагноз выставляется на основании внешнего осмотра, жалоб пациентов, данных анамнеза, результатов ряда функциональных тестов. Для его подтверждения проводятся рентгенография, МРТ, КТ, артроскопия. При подозрении на инфекционное происхождение патологии биологический образец высевается в питательные среды для установления вида бактерий, их резистентности к антибиотикам.

Определяя терапевтическую тактику, врач (ортопед, ревматолог, травматолог) учитывает вид заболевания, форму его течения, степень поражения тканей и количество развившихся осложнений. Часто для снижения выраженности болей пациента рекомендовано ношения мягких бандажей, лангет или полужестких, жестких ортезов.

Медикаментами

В терапии патологий, проявляющихся болями в суставах пальцев кистей, используются препараты различных клинико-фармакологических групп. Это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), миорелаксанты, глюкокортикостероиды, хондропротекторы. Применяются также препараты для улучшения кровообращения, витамины группы B, согревающие мази. Для купирования острых болей практикуется внутримышечное, а иногда и внутрисуставное введение препаратов. Избавиться от менее выраженных дискомфортных ощущений позволит применение таблеток или мазей.

Источники:

http://sustavs.com/diagnostika/bol-sgibanii-palcev-ruk

http://dlyasustavov.ru/boli-v-palcah-ruk

http://sustavlive.ru/boli/kist/bolyat-sustavy-palcev-ruk-prichiny-i-lechenie.html

препараты и народные средства — Лечение суставов

Боли в пальцах рук – достаточно распространенное явление, которое не редко возникает в пожилом возрасте. Если болезненные спазмы приобретают хронический характер и травматического воздействия ранее не наблюдалось – то, возможно, вы столкнулись с серьезным заболеванием суставов.

Боли в суставах пальцев рук значительно усложняют жизнь. Больной с такими симптомами не может удерживать предметы длительное время, сила кисти значительно ослабевает. В запущенных случаях пациенты не могут даже удержать ручку во время письма. Если вы заметили, что у вас болят суставы пальцев рук – стоит немедленно обращаться за медицинской помощью. Ведь чем раньше начнётся лечение, тем эффективнее оно будет. В сегодняшней нашей статье мы опишем возможные причины болей в суставах пальцев рук и расскажем, как облегчить состояние с помощью фармацевтических препаратов и народных методов.

Боль в суставах пальцев рук: причины

Существует достаточно большое количество заболеваний, которые провоцируют боли в суставах пальцев рук. При этом, практически в 80% случаев такая боль носит систематический характер и усугубляется со временем и при повышении нагрузок на руки. Нередко заболевания суставов пальце рук характеризуются ограниченной подвижностью, а также припухлостью пораженных участков. Такая симптоматика значительно снижает работоспособность больного. Боли в суставах пальцев рук могут быть сигналом целого ряда заболеваний, о самых распространённых вы можете прочесть ниже.

Боль в суставах пальцев рук — ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – заболевание, которое поражает соединительные ткани. Чаще всего ревматоидный артрит проявляется у пожилых мужчин, женщины страдают от этого заболевания реже. Спровоцировать появление ревматоидного артрита могут такие причины:

• ушибы;
• систематическое переохлаждение;
• эмоциональные встряски;
• инфекционные заболевание;
• осложнения после ОРВИ или гр

Болит средний палец на руке при сгибании

Артрит очень распространенное заболевание суставов. Одной из его разновидностей является ревматоидный артрит. Это довольно серьезная болезнь, которая поражает суставы кистей, коленей, лодыжек и голеностопа. Они отекают и теряют подвижность, начинают деформироваться, их становится больно сгибать и в итоге происходит разрушительный процесс в суставах.

Без должного лечения заболевание может дать очень серьезные последствия, вплоть до инвалидности.

Болезнь, как правило, начинается с того, что отекают и воспаляются указательный и средний палец, а затем и большой. При этом большой палец болит во время сгибания всегда в значительно меньшей степени.

С развитием заболевания в процесс могут вовлекаться колени, голеностоп и локти.

Симптомы заболевания

Начинается оно, чаще всего, с воспалительного процесса в суставах пальцев верхних конечностей. Поражение происходит симметрично на правой и левой руке.

Основные симптомы:

• повышенная температура тела;
• бессонница;
• слабость;
• появление ревматоидных узлов;
• скованность в суставах, преимущественно в утренние часы;
• болевой синдром в суставах, сильно ощущаемый ночью и в утренние часы.

Причины заболевания

Причины, почему болят пальцы, полностью не изучены.

Известно лишь то, что начальную стадию внезапного воспаления суставов могут провоцировать:

• ангина и грипп;
• длительное переохлаждение;
• травмы;
• стресс;
• инфекции;
• генетическая предрасположенность.

К большому сожалению, таблеток, излечивающих от ревматоидного артрита навсегда, пока не изобрели. Но несмотря на это бороться с ним необходимо. Современные препараты способны притормозить развитие изменения в суставах, устранить неприятные симптомы и предотвратить развитие осложнений.

Существуют препараты двух типов: иммуномодулирующие и противовоспалительные. Первые способны угнетать иммунные реакции и бороться с болезнью, а вторые купировать болевой синдром и уменьшать воспаление, почему и назначаются комплексно. Необходимо отдавать себе отчет в том, что принимать эти лекарства придется долго, а возможно и всю жизнь.

И в связи с тем, что у них довольно большое количество побочных эффектов, принимать их необходимо под строгим контролем специалиста.

Терапия предполагает применение нескольких групп лекарств.

Противовоспалительные нестероидные средства

1. Мелоксикам. Основное действующее вещество – мелоксикам. Является нестероидным противовоспалительным средством. Показан при ревматоидном артрите, полиартрите, артрозе и спондилоартрите. Принимается внутрь по 15 мг в сутки. Препарат противопоказан при заболеваниях ЖКТ, почечной или печеночной недостаточности, сердечной недостаточности, беременности, в период лактации, детям до 16 лет, при различных кровотечениях и непереносимости компонентов.
2. Нимесулид. Препарат противовоспалительный нестероидный. В составе содержит нимесулид. Назначается при артрозах, артритах, остеоартритах, миалгии, артралгии, бурситах и при болевом синдроме различного происхождения. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, причем обезболивающее достигается уже через 15 минут. Принимается по одной таблетке утром и вечером, после приема пищи, запивая достаточным количеством воды, если болит конечность при сгибании. Средство противопоказано при беременности, детям до 12 лет, при заболеваниях ЖКТ, заболеваниях почек и печени.
3. Диклофенак-мазь. В ее составе присутствует натрия диклофенак. На организм оказывает противоотечное, противовоспалительное и обезболивающее действие. Средство проникает сквозь кожные покровы и способно накапливаться в мышцах и суставах. Показано к применению при артритах, артрозах, ревматизмах. Используется наружно. На кожные покровы наносится тоненьким слоем утром и вечером и втирается легкими движениями. Плохо влияет на организм при беременности, гиперчувствительности, период кормления малыша и детям до 12 летнего возраста. Из побочных действий могут наблюдаться дерматиты и аллергия на компоненты средства.

Эти средства имеют незначительные побочные действия и при этом сохраняют хорошую обезболивающую и противовоспалительную активность.

Не следует применять одновременно несколько препаратов данного вида.

Базовые препараты

Их прием начинают незамедлительно после постановки диагноза.

1. Метотрексат. Выпускается в виде таблеток, раствора для инъекций и концентрата для изготовления раствора для инфузий. Основное действующее вещество – метотрексат. Является антиметаболитом и противоопухолевым средством. Применяется при лейкозах, лимфосаркоме, различных видах раковых опухолей, микозах, артритах, псориазе. Лекарство в виде уколов может назначаться внутримышечно и внутривенно. Таблетки принимают перед едой. При ревматоидном артрите рекомендуемая доза 7,5 мг в неделю. Может быть применена однократно или по 2, 5 мг через 12 часов. Средство запрещено к приему при индивидуальной непереносимости, анемии, тромбоцитопении, лейкопении, печеночной или почечной недостаточности, беременности и во время кормления грудью. Среди побочных действий отмечались анемия, тошнота, диарея, рвота, головокружение, судороги, цистит, импотенция, крапивница, зуд на коже, нарушение зрения.
2. Вобэнзим. В его составе содержатся: панкреатин, папаин, рутозид, бромелайн, трипсин, липаза, амилаза, химотрепсин. При заболевании оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, противовотечное и незначительное обезболивающее действие. Это дает возможность проводить лечение ревматоидного артрита в комплексе с противовоспалительными нестероидными средствами, гормонами и базовыми лекарствами. Принимается по 5-10 таблеток утром в обед и вечером за полчаса до приема пищи, запивается достаточным количеством жидкости. Средство противопоказано при индивидуальной непереносимости, при кровотечениях различного происхождения, детям до 5 лет. У препарата практически нет побочных эффектов. Редко могут наблюдаться аллергические реакции.

При отсутствии должного эффекта от базовых препаратов в течение 2 месяцев, их необходимо заменить или начать использовать в комплексе с гормонами в незначительных дозах.

Гормоны (глюкокортикостероиды)

Гормоны используют как противовоспалительную терапию, при отсутствии эффекта от других средств.

1. Дипроспан. Его основными действующими веществами являются дипропионат бетаметазона и бетаметазона натрия фосфат. Это гормональный препарат, оказывающий иммуносупрессивное, противоаллергическое, противовоспалительное и противошоковое действие. Назначается при несуставных ревматизмах, при ревматоидном артрите, при остеохондрозе, люмбаго, дерматитах. Дозировка зависит от клиники заболевания. Для инъекции, как правило, используют 1-2 мл средства. Инъекция довольно болезненна и чаще всего проводится с применением лидокаина. Противопоказания для использования: гиперчувствительность, нарушение свертываемости крови, туберкулез, оспа ветряная, диабет, почечная недостаточность, глаукома, нефрит, тромбофлебит, заболевания ЖКТ, инфекции, беременность и период кормления малыша. Среди побочных эффектов встречаются депрессия, тошнота, остеопороз, отеки.

Одновременно с применением лекарственных препаратов возможно применение различных процедур.

Они дают неплохой эффект.

1. Лазеротерапия. Может быть назначена при ревматоидном артрите. В первые трое суток применяется дистанционная обработка по одной минуте. Затем воздействие головкой импульсного лазера по две минуты. Процедура проводится в комплексе с ликвидацией очага поражения. Повторно лазерная терапия назначается через месяц.
2. Внутривенное очищение крови лазером. Процедура обладает противовоспалительным действием. Если болит палец на руке при сгибании, болевой синдром притупляется, исчезает отек. Процедура проводится по 15 минут, 5 сеансов ежедневно.

Профилактические меры

Профилактикой необходимо заниматься абсолютно всем. А тем, кто подвержен заболеванию, в особенности.

Вот почему в качестве профилактики может быть порекомендовано:

• изменение образа жизни;
• правильное питание;
• гимнастика;
• нормализация веса;
• физическая нагрузка.

Безусловно, ревматоидный артрит – это одно из тяжелейших болезней.

Но если начать лечение не позднее трех месяцев после того, как появились симптомы и выяснены причины, почему возникла боль, медицина способна не допустить развитие болезни. Поэтому если в суставах появились неприятные симптомы, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Боль в пальцах руки при сгибании

Боли в суставах пальцев рук при сгибании чаще всего обусловлены возрастными изменениями, а также необратимыми процессами в организме, которые провоцируют негативные проявления и развитие дискомфортного состояния у пациента. Подобная патология требует обязательного медицинского вмешательства, которое включает в себя все способы, исходя из причин возникновения болевой симптоматики в верхних конечностях.

Причины возникновения болей

Пальцы на руках следует лечить, если выявлены факторы, которые спровоцировали такую проблему. Как правило, врачи разделяют боли в суставах кисти на 2 группы (механического и воспалительного характера).

Механические боли сопровождаются местным воспалительным процессом, который выражен незначительно, что «стирает» картину заболевания. Достаточно часто пациенты не обращают внимания на подобную симптоматику, в отличие от болей воспалительного характера. В этом случае присутствует скованность движений по утрам, которая способна длиться более 1 часа. Боли незначительно снижаются во время двигательной активности.

Перечислим заболевания, которые могут спровоцировать подобную симптоматику.

Ревматоидный артрит

При развитии ревматоидного артрита поражаются мелкие суставы, однако вполне возможно, что в патологический процесс могут быть вовлечены внутренние органы и крупные сочленения. Ревматоидная боль сопровождается отеком и покраснением пястной фаланги среднего и указательного пальца.

При этом заболевании сильно болят пальцы рук при сгибании, причем аналогичный симптом наблюдается и на второй руке. Характерным признаком ревматоидного артрита является боль, возникающая сразу после пробуждения, в то время, как вечером болевые ощущения снижаются.

Псориатический артрит

Это заболевание в первую очередь затрагивает кожные покровы, а болезненность появляется преимущественно в дистальных фалангах. При псориатическом артрите отмечается сильная отечность пальцев, которые приобретают синюшный цвет. Кроме того, при этом заболевании достаточно трудно разгибаются большие пальцы рук.

Инфекционный артрит

При инфекционном артрите могут совсем отсутствовать системные нарушения, но для него характерно появление острого приступа боли при сгибании пальца руки, который способен длиться от 2-3 часов до 2-3 дней. Иногда присутствуют озноб и гипертермия.

Это заболевание наиболее распространено, однако в большинстве случаев пациенты совершенно неожиданно узнают истинную причину, почему болят суставы пальцев рук при сгибании, после уточнения диагностики. Чаще всего болезнь встречается у людей старше 50 лет.

Основной причиной прогрессирования подагры является нарушение обмена мочевой кислоты, которая достаточно трудно выводится из организма, откладываясь в хрящах и суставах, создавая серьезное препятствие для их нормального функционирования. К характерным признакам подагры можно отнести жгучую интенсивную боль.

Остеоартроз

Среди наиболее частых причин развития остеоартроза – наследственный фактор, а также нарушения метаболических процессов в организме, деятельность, связанная с повышенными физическими нагрузками и т.д. В большинстве случаев остеоартроз встречается среди женщин зрелого возраста, что обусловлено гормональными изменениями.

Характерным симптомом заболевания, помимо мучительных болей в суставах кисти, является возникновение отеков и подкожных узелков, которые провоцируют деформации пальцев рук и утолщение их средней части.

Стенозирующий лигаментит

Этот патологический процесс может быть сходен по симптоматике с артрозом и артритом, поэтому для уточнения диагностики требуется рентгенологическое исследование. Клинические проявления достаточно типичны: пациенту больно разгибать и сгибать кисти, а в некоторых случаях возможно заклинивание сжатой ладони. Кроме того, разгибание пальцев сопровождается характерными щелчками.

Если боль появилась в суставе большого пальца, то, вероятнее всего, подобное состояние может указывать на ризартроз, который проявляет себя интоксикацией, перенесенными инфекциями и различного рода травмами.

При первичном осмотре пациента определяется локализация болезненности, которая усиливается при специфических нагрузках (проворачивание ключа, вращение дверной ручки, открывание закручивающейся крышки и т.д.). В начальной стадии развития заболевания болит палец на руке при сгибании только после физических нагрузок, однако прогрессирование ризартроза приводит к тому, что боль начинает беспокоить пациента даже в состоянии покоя. Постепенно происходит деформация сустава с ограничением двигательной активности.

Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, к появлению неприятных ощущений в области большого или указательного пальца на руке может привести развитие туннельного синдрома, который чаще всего диагностируется у пациентов молодого возраста. Это обусловлено длительным сидением за компьютерами, во время которого сдавливается локтевой нерв, что в свою очередь приводит к развитию болевого симптома в пальцах кисти.

Симптомы патологии

Серьезными признаками наличия заболеваний, которые могут привести к ряду негативных последствий, являются:

• узловатые новообразования в области сухожилия;
• поскрипывание пальцев на руках при движении;
• болезненность при пальпации рук;
• острая, пронизывающая боль и нарушение мелкой моторики;
• уплотнение в местах сгибов пальцев и гиперемия воспаленной области;
• невозможность сжатия мизинцев;
• локальное и местное повышение температуры тела;
• усиление ночной боли в руках;
• следует обратить особое внимание, если палец внезапно опух и деформировался.

В том случае, если пациент обнаружил у себя подобные проявления, необходима срочная консультация с врачом, который проведет диагностические мероприятия и назначит комплексную терапию, чтобы купировать болевую симптоматику и воспалительный процесс.

Методы диагностики

Пациентам, у которых появляется боль в кистях, особенно после сна, необходимо обязательно пройти курс терапии, но только после уточнения причин развития патологического состояния.

В этом случае диагностика предусматривает следующие методики:

1. Рентгенография

Наиболее информативным способом определения опухолевидных новообразований, различных травм и воспалительных процессов в суставах пальцев рук и кистях является рентгенографическое исследование.

2. Ультразвуковое исследование

С помощью УЗИ определяется присутствие воспалительного процесса в тканях, а также выявляются последствия травмирования сустава. Эта процедура наиболее эффективна при синовите, артрите, тендините, бурсите и артрозе. В том случае, когда немеет и болит средний палец, возможно выполнение ультразвукового исследования сосудов, позволяющего определить нарушение кровотока в верхних конечностях.

3. Компьютерная томография

Для получения более точной картины патологии костной ткани и суставов рекомендуется выполнение КТ, которая занимает 5-7 минут и хорошо переносится пациентами. Отличием компьютерной томографии от рентгенографии является выведение полученной информации непосредственно на экран монитора, что позволяет получить более достоверную информацию.

4. Электроспондилография

Высокоэффективным и универсальным способом обследования является электроспондилография, использующаяся в медицине сравнительно недавно. Это исследование позволяет выявить раннее нарушение участка позвоночника, отвечающего за функциональность верхних конечностей, включая пальцы рук.

Магниторезонансная томография по праву считается информативным и точным исследованием, поэтому достаточно часто используется при диагностике различных заболеваний, в том числе суставов. Патологический процесс определяется с помощью электромагнитных волн, которые образуют изображение тканей, локализацию и степень развития воспалительного процесса.

Кроме того, назначаются анализы крови (клинический и биохимический), анализ мочи на присутствие крови и белка, а также пункция сустава при постоянных болях пальцев на руках.

Важно! Необходимо учитывать, что пальцы рук могут болеть по разным причинам, однако правильно диагностировать заболевание и назначить индивидуальное лечение болей должен только высококвалифицированный специалист.

При возникновении болевой симптоматики основные лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причин развития патологического процесса.

Комплексная терапия включает в себя как медикаментозное терапию, так и лечение народными средствами.

Медикаментозное лечение

Для снятия патологического процесса врач назначает пациенту курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые помимо снижения воспаления купируют болевую симптоматику и снижают отечность тканей. К этой группе относятся Диклофенак, Нимесил, Ортофен, Целекоксиб и другие лекарственные средства.

При остеоартрозах рекомендуется длительный прием хондропротекторов, питающих хрящ и предупреждающих его дальнейшее разрушение. Эти препараты (Структум, Дона, Глюкозамин, Хондроитин и т.д.) позволяют предупредить рецидивирование болезни.

В случае, когда присутствует нестерпимая боль в области пальцев, а воспалительный процесс находится в запущенной стадии, назначаются глюкокортикостероидные средства (Дексамезатон, Преднизолон, Метипред и т.д.). Они достаточно быстро снимают симптомы воспаления и регулируют метаболические процессы в организме, тем самым ускоряя регенерацию тканей.

Если основной причиной появления болезненной симптоматики в области пальцев рук является бактериальная инфекция, врач назначает антибиотики и противобактериальные средства, исходя из тяжести симптоматики и чувствительности организма к группе таких препаратов.

Важно! Нельзя заниматься самолечением, так как это грозит возникновением аллергических реакций и побочных проявлений. В начале терапии требуется восстановление поврежденных суставов. И только в стадии затишья рекомендуется прибегнуть к вспомогательным способам (физиотерапии, массажу кистей, гимнастике и т.д.).

Физиотерапия

Боль в суставах рук указывает на нарушение функциональности организма в целом и, в частности, на развитие дегенеративно-дистрофических процессов. Именно поэтому в первую очередь необходимо ограничение двигательной активности и снижение физических нагрузок на сустав.

Физиотерапевтические мероприятия включают в себя резонансную терапию, электросон и электрофорез с добавлением новокаина. Кроме того, в ремиссионном периоде положительное воздействие оказывает лечебная гимнастика, применение грязевых, сероводородных, радоновых ванн, а также массаж, в том числе мануальный.

Немаловажное значение в предупреждении возникновения болей имеет правильное питание, так как в организм должно поступать достаточное количество таких микроэлементов, как калий, магний, кальций, фосфор, железо и витамины, прежде всего с пищей.

Продукты, которые позволяют уменьшить боль в суставах пальцев рук при сгибании:

• Рыбий жир и льняное масло. В этих продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые улучшают состояние сосудистой системы и участвуют в нормализации жирового обмена.
• Уксус яблочный, так как он усиливает выведение солей и участвует в процессе ощелачивании крови.
• Редис, салат и орехи.
• Яичный желток, сок и плоды граната.
• Черная смородина и инжир.
• Имбирь и цветная капуста.
• Низкокалорийные сыры и оливковое масло.

Необходимо ограничить (а в некоторых случаях и полностью исключить из питания) молочную продукцию высокой жирности, сладкие и калорийные блюда. Копчености, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, а также продукты, в составе которых присутствует щавельная кислота.

Народные средства

На начальном этапе заболевания справиться с болью можно при помощи народной медицины, например, используя компресс из кефира и мела, разведенного до кашицеобразного состояния. Аналогичным воздействием обладают и овсяные хлопья, предварительно отваренные и слегка остуженные.

Можно приготовить крем для массирования рук из равного количества измельченного лаврового листа и можжевеловой хвои с добавлением к этому порошку размягченного сливочного масла. После тщательного смешивания ингредиентов мазь можно использовать по назначению.

При обострении болевой симптоматики рекомендуется смешать 1 ст. ложку оливкового масла с 5 каплями чесночного сока, после чего выпить готовую смесь утром, за 30 минут до завтрака. Процедуру следует повторять в течение 3-4 дней.

Внезапно появившиеся сильные боли в пальце руки мешают выполнению повседневных обязанностей, доставляя пациенту нестерпимые мучения. Нельзя пренебрегать подобными проявлениями, так как они могут указывать на ряд серьезных заболеваний, которые способны спровоцировать болевую симптоматику.

Только ранняя диагностика и своевременное вмешательство опытного врача позволяют определить этиологию заболевания, на основе которой врач решает, как и чем лечиться для получения максимально положительного результата. При своевременном вмешательстве прогноз на полное выздоровление благоприятный.

Боль при сгибании пальцев рук

Болевые ощущения в суставах пальцев рук доставляют человеку мучения, нарушая привычный ритм жизни. Если болят пальцы рук при сгибании, в значительной степени усложняется выполнение необходимых в быту действий: приготовления пищи, самообслуживания, что заметно снижает качество жизни. Важно знать, почему болят пальцы и чем лечить их.

Чем вызывается боль

Чтобы избавиться боль в суставах пальцев рук, следует провести адекватную терапию, для чего необходимо знать, какой болезненный процесс проходит в организме. Заболевания, сопровождающиеся болью в сгибах пальцев:

• Ревматоидный артрит. Неинфекционная патология, поражающая мелкие суставы. Боль мучает по утрам, после продолжительного сна. Воспаляются суставы указательных и безымянных пальцев. Болит средний палец левой или правой руки.
• Подагра. Отложения солей в суставах кисти приводит к негативным изменениям хрящевой ткани. Болит сустав при сгибании пальца.
• Лигаментит стенозирующий. Патология кольцевидных связок суставов. Характерным клиническим проявлением являются острые болевые ощущения. Тяжело сгибать пальцы, ощущается боль при сгибании и разгибании пальцев, наблюдается заклинивание сжатой ладони.
• Инфекционный артрит. Вызывается бактериями и вирусами, провоцирующими воспаление в суставах кисти.
• Остеоартроз. Патология характеризуется деформацией суставов, острыми болями при сгибе пальца, ухудшением подвижности. Характерными признаками являются узелки, представляющие собой наросты на фалангах пальцев.
• Псориатический артрит. При заболевании плохо сгибаются суставы, пальцы сильно отекают, приобретают синюшный окрас. Боль ощущается при попытке разогнуть большие пальцы.
• Болят кисти рук и пальцы по причине травмы, при переломе, деформации кисти, при систематических непосильных нагрузках. Особенно страдают мизинцы.

Факторы риска

Факторами, провоцирующими боль пальцев при сгибании, принято считать:

• Наследственность.
• Аутоиммунные патологии.
• Инфекции.
• Дефицит витаминов.
• Неправильный обмен веществ.
• Износ суставов.
• Курение.
• Переохлаждение.

Будущие мамы нередко ощущают боль, когда сгибаются пальцы. Особенно болезненно опухают суставы в последнем триместре беременности. Причины боли можно искать в следующих явлениях:

• Повышенное количество гормона, который отвечает за размягчение связок суставов.
• Дефицит кальция.
• Защемление нерва.
• Фибромиалгия – нарушение, вызванное депрессиями при беременности.

После родов мама еще некоторое время ощущает боль в пальцах, в том числе при сгибании.

Диагностика

Если болит палец на руке при сгибании, общий осмотр дает возможность выявить внешние отклонения. Чтобы определить зону распространения боли, пациенту следует выполнить некоторые движения, что дает возможность лечащему врачу предположить наличие патологии. При помощи пальпации обнаруживаются внешние признаки заболевания. Общий осмотр и пальпация не могут дать полную клиническую картину болезни.

Аппаратная диагностика

Для диагностирования заболеваний, сопровождающихся болью пальцев рук, используются аппаратные исследования:

• Рентгенография. Метод обнаруживает присутствие травм, новообразований. Снимки выполняются в 3 проекциях.
• УЗД. Дает возможность оценить состояние мягких тканей, определить стадии воспалительных процессов.
• КТ. Исследование проводится подобно методу рентгенографии. Для получения более точных результатов проводится компьютерная обработка снимков.
• Электроспондилография. Дает возможность протестировать отделы позвоночника, отвечающие за работу рук.
• МРТ. Исследование проводится при помощи электромагнитного излучения, что дает возможность точно определить, где находится новообразование.
• Пункция. Последствием прокола синовиальной оболочки получают материал для исследования.
• Кожная биопсия. Редкая диагностическая процедура, имеющая способность выявить причину боли пальцев при сгибании.

Лабораторные методы

При болевых ощущениях в пальце при сгибании назначают следующие лабораторные исследования. Анализ крови. Тревожным сигналом о присутствии воспаления является увеличенная скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Если воспалительный процесс имеет ревматический характер, иммунологическое исследование покажет присутствие антинуклеарных антител. При воспалительных процессах уровень мочевой кислоты в сыворотке быстро увеличивается.

Анализ мочи. Исследование не дает возможности судить о присутствии заболевания суставов: отклонения присутствуют только при тяжелых формах болезни. Обнаружение белка и крови в моче свидетельствуют о патологии суставов.

Если больно пальцам рук при сгибании и разгибании, терапевтические мероприятия направляются на то, чтобы устранить причины, вызывающие развитие патологии. Для комплексного лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, народные средства.

Медикаментозная терапия

Для снижения воспалительного процесса, купирования болей, устранения отечностей назначаются нестероиды: Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб. С целью профилактики разрушения хряща применяют хондропротекторы: Структум, Дона, Хондроитин, способные предупредить рецидивы заболевания. При запущенной стадии болезни прописывают глюкокортикостероиды: Преднизолон, Метипред. Если суставное заболевание вызвано бактериями, больному следует пропить антибиотики.

Физиотерапевтические методы

В период стихания заболевания используются различные виды физиотерапии.

Электрофорез

Ионы лекарственного средства движутся под воздействием электромагнитного поля, проникая в слои кожи пораженной зоны. Создаются высокие концентрации препарата, который действует мгновенно. Достоинствами метода является отсутствие повреждений кожи. Препарат не разносится по организму, а действует целенаправленно в зоне поражения.

Ультразвук

При терапии воспаленных суставов звук высокой частоты способен вызывать, воздействуя на тело, положительные результаты. Улучшается обмен веществ в больном суставе, повышается стойкость к повреждениям. При невозможности восстановить хрящевую ткань, ее сохранение играет решающую роль.

Магнитотерапия

Метод используется, учитывая положительные эффекты его применения:

• Уменьшение воспаления, если пальцы опухли.
• Ускорение процессов заживления.
• Улучшение тока крови и лимфы.

Магнитотерапия используется как общий метод оздоровления при суставных заболеваниях, так и применяется местно для лечения суставов кисти.

Лучевое воздействие

Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний. Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний.

Лечение по народным рецептам

Наиболее популярные способы использования растительных средств:

• Отвар лаврового листа . Губительно действует на бактерии, устраняет воспаления, препятствует солевым отложениям в организме. Так, 5 г сухого лаврового листа заливают 250 мл кипящей воды, томят 5 мин. без накрывания крышкой. Настаивают отвар в термосе в течение 7–8 часов. Полученное лекарство следует выпить в продолжение дня, независимо от приема пищи. Способ лечения неприемлем при патологиях почек, желчевыводящих путей.
• Настой болотного сабельника . Лекарство способствует сохранению ткани хряща, снижает болевые проявления. Берут 1 столовую ложку сухих листьев растения, заливают 200 мл кипящей воды. После десятиминутного томления 3 часа настаивают в термосе. Настой процеживают. Пьют по 1 столовой ложке после каждого приема пищи.
• Хвойные ванночки . Чтобы приготовить хвойный настой, следует 3 столовых ложки свежих иголок залить 2 л кипящей воды. Остудить до 37 o С. Опустить руки в сосуд с настоем, выдержать 20 минут. После ванночки массируют пальцы.
• Компресс из семян льна . Воспаления суставов пальцев лечат согревающими компрессами из льняных семян, которые в нагретом виде помещают в мешочек из натуральной ткани, накладывают на пальцы в ночное время.
• Компресс из парафина . Нагревают до 50 o С парафин, в который погружают кисти рук. Периодически пальцы вынимают на несколько секунд и снова опускают в парафин. При этом прогревается каждый палец. Также во время процедуры при стягивании кожи наблюдается массажный эффект в суставах.

С пищей организм должен получать микроэлементы. Чтобы не болели суставы пальцев, следует постоянно включать в рацион продукты: оливковое и льняное масло, нежирные сорта сыра, рыбий жир, уксус яблочный, орехи, имбирь, цветную капусту. Ограничиваются продукты: кондитерские изделия, молочная продукция, копченое, консервированные овощи, кофе. Полностью исключаются алкогольные напитки

Болевыми проявлениями в пальцах при сгибании нельзя пренебрегать: они могут свидетельствовать о ряде серьезных патологий. Своевременная диагностика, адекватное лечение с использованием лекарственной терапии, физиопроцедур, применение средств народной медицины дают высокий шанс на полное выздоровление.

Источники:

http://jointcare.ru/zabolevaniya/sustavy-ruk/bolyat-palcy-pri-sgibanii

http://moyaspina.ru/diagnostika/bol-palcah-ruk-sgibanii

http://sustavs.com/diagnostika/bol-sgibanii-palcev-ruk

Боль в пальцах: причины, лечение и уход за собой

Боль в пальцах может повлиять на подвижность суставов и повлиять на способность человека выполнять повседневные дела. Причины боли в пальцах могут включать травмы, инфекции, проблемы с сухожилиями и артрит.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из возможных причин боли в пальцах и их лечение.

Мы также расскажем, когда следует обратиться к врачу, и несколько советов по уходу за собой при болях в пальцах.

Повреждения рук и пальцев являются общими.Это особенно актуально для людей, которые занимаются спортом или тех, кто регулярно использует тяжелое оборудование или инструменты.

Причины могут включать:

• падение на руку
• удары и удары
• защемление пальца
• перенапряжение пальцев или слишком сильное сгибание назад

Повреждения пальцев могут вызвать боль, отек и снижение подвижности , В более тяжелых случаях человек может вывихнуть или сломать кость пальца или повредить сухожилие или связку.

Лечение

Человек обычно может лечить небольшую травму пальца с помощью RICE-терапии:

• Отдых . Старайтесь не использовать как можно больше пальца, пока он не успеет зажить. Это также может помочь обездвижить палец, используя шину или приклеив собеседника к соседнему пальцу.
• Лед . Примените пакет со льдом к поврежденному пальцу в течение 20 минут несколько раз в день. Пакеты со льдом могут помочь уменьшить боль и отек.
• Сжатие .Оберните поврежденный палец плотно, но не слишком плотно, чтобы вызвать сужение кровеносных сосудов, в мягкой повязке или повязке.
• Высота . Удерживание пальца выше уровня сердца может помочь уменьшить отек.

Прием безрецептурных обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен, ибупрофен и напроксен, также может помочь уменьшить боль и отечность.

Люди, которые подозревают перелом или вывих, должны избегать движения пальца и немедленно обратиться к врачу.

Обученный медицинский работник перенастроит кость и обездвижит палец, чтобы он правильно зажил, что снижает риск дальнейших осложнений.

Триггерный палец – это общее название для состояния, которое врачи называют стенозирующим теносиновитом.

Это может произойти, когда оболочка сухожилия в основании пальца воспаляется, в результате чего палец блокируется или защемляется, когда человек пытается его переместить.

Симптомы триггерного пальца могут включать:

• боль и припухлость у основания пальца
• затруднение сгибания или выпрямления пальца
• ощущение потрескивания или ощущения при попытке переместить палец
• жесткость пальца

Симптомы спускового пальца может быть хуже, когда человек просыпается или после других длительных периодов бездействия.

Врачи не до конца понимают причины триггерного пальца, но травмы рук и некоторые медицинские состояния, такие как диабет и ревматоидный артрит, могут увеличить риск развития у человека.

Обработка

Обработка триггерного пальца обычно включает в себя отдых и обездвиживание пальца, например, с помощью шины. Врач также может порекомендовать сделать несколько мягких упражнений, чтобы растянуть палец, что может помочь уменьшить жесткость и улучшить подвижность.

Для людей с более серьезными симптомами врач может назначить инъекции стероидов, чтобы уменьшить боль и воспаление.Если другие методы лечения не увенчались успехом, человеку может потребоваться операция по освобождению сухожильной оболочки.

Синдром запястного канала поражает срединный нерв, который проходит через запястный канал в запястье.

Если нерв становится сжатым или опухшим в туннеле, это может вызвать боль, покалывание и онемение в руках и пальцах. Боль может начаться в пальцах и распространиться вверх по руке.

Симптомы могут начаться постепенно и ухудшаться с течением времени. Некоторые люди могут также начать испытывать слабость в руке и трудности с захватом предметов или выполнением точных движений.

Лечение

Симптомы туннельного синдрома запястья часто прогрессируют, поэтому человеку важно обратиться к врачу.

Лечение зависит от тяжести симптомов человека и может включать в себя:

• в скобках или шине
• внесение изменений в образ жизни, таких как недопущение любых действий, ухудшающих симптомы, и корректировка рабочих станций
• , проходящих физиотерапию
• прием нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен
• , получающие инъекции стероидов

Если симптомы не улучшаются, врач может предложить хирургическое вмешательство для снятия давления на срединный нерв.

Поделиться на PinterestGanglion кисты могут вызвать боль или покалывание.
Автор изображения: Macktheknifeau, 2014. Кисты ганглия представляют собой заполненные жидкостью комки, которые могут развиваться вблизи суставов или сухожилий на запястьях и кистях рук, например у основания пальцев. Эти комочки могут различаться по размеру и могут быть мягкими или твердыми на ощупь.

Ганглиозные кисты обычно безвредны, но у некоторых людей они могут вызывать боль или покалывание.

Врачи в настоящее время не знают, что вызывает кисты ганглиев, но они могут развиваться у людей любого возраста.

Лечение

Ганглиозные кисты, как правило, исчезают сами по себе, и лечение, как правило, необходимо, только если кисты вызывают боль или уменьшают подвижность пальца.

Если кисты ганглия вызывают проблемы, врач может порекомендовать:

• дренировать кисту, используя процедуру под названием аспирация
• , хирургически удалить кисту

Порезы и раны на руках или пальцах могут иногда приводить к инфекциям.

Симптомы инфекции пальца могут включать:

• боль, которая усиливает
• отек
• покраснение кожи или тепло
• гной или выделения из пореза или раны
• ощущение нездоровья
• лихорадка

Лечение

Правильная очистка и перевязка любых порезов и ран может помочь предотвратить инфекции.

Люди, которые подозревают, что их палец заражен, должны поговорить с врачом. Без лечения инфекции могут иногда приводить к серьезным осложнениям, таким как целлюлит, образование абсцесса или даже сепсис.

Лечение зависит от типа и тяжести инфекции. Врач может назначить антибиотики человеку с бактериальной инфекцией.

Остеоартроз является «самой распространенной формой артрита». Это происходит, когда хрящ, защищающий концы костей, изнашивается.Артроз может поражать любой сустав, но чаще всего он поражает пальцы рук и кисти.

В пальцах остеоартрит может вызывать:

• боль, которая может усиливаться при физической активности
• отек
• гиперемия кожи и нежность
• жесткость и снижение диапазона движений
• костные узлы возле суставов пальцев

склонность к остеоартриту развиваться постепенно и со временем может ухудшиться. Это чаще встречается у пожилых людей и тех, кто перенес предыдущие травмы суставов.

Лечение

Люди с симптомами остеоартроза должны обратиться к врачу для оценки. Хотя лечения остеоартрита не существует, лечение может помочь облегчить симптомы и улучшить подвижность.

Варианты лечения остеоартрита включают в себя:

• регулярные физические упражнения и растяжки
• похудения
• , проходящие профессиональную и физическую терапию
• с приемом противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и стероиды
• , перенесших операцию

Ревматоидный артрит является хроническое состояние, при котором иммунная система неправильно воздействует на здоровые ткани в слизистой оболочке суставов.Это может вызвать боль, отек, уродство и скованность.

Ревматоидный артрит обычно поражает запястья и пальцы, особенно средние суставы пальцев, но может развиваться и в других частях тела.

Другие симптомы ревматоидного артрита могут включать в себя:

• суставов, которые являются теплыми или нежными на ощупь
• деформированные суставы, которые могут вызвать изгиб пальцев
• онемение и покалывание в пальцах
• усталость и недостаток энергии
• лихорадка

Причина ревматоидного артрита неясна, но она чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и иногда может протекать в семьях.

Лечение

Люди с симптомами ревматоидного артрита должны обратиться к врачу. Существует не лекарство от этого состояния, поэтому целью лечения является облегчение симптомов и предотвращение повреждения суставов.

Варианты лечения ревматоидного артрита могут включать в себя:

• прием противовоспалительных препаратов
• прием иммунодепрессантов
• , проходящих физическую и трудовую терапию
• пробование дополнительных методов лечения, таких как йога, массаж и иглоукалывание
• с хирургическим вмешательством

Контрактура Дюпюитрена заключается в утолщении тканей на ладони.

Это утолщение может привести к образованию узелков и шнуров, которые могут уменьшить движение и могут согнуть пальцы к ладони.

Другие симптомы могут включать:

• дискомфорт или боль в пальцах или ладони при использовании
• комков и ям под ладонью
• неспособность прижать руку к поверхности
• затруднение при использовании рук

Не ясно, что является причиной контрактуры Дюпюитрена, но в основном это происходит у мужчин в возрасте 40 лет и старше европейского происхождения.Симптомы имеют тенденцию постепенно ухудшаться с течением времени.

Лечение

Люди с легкими симптомами могут не нуждаться в лечении. Тем не менее, для более серьезных симптомов врач может порекомендовать операцию по удалению шнуров, чтобы позволить пальцам выпрямиться.

Человек должен обратиться к врачу за любой болью, которая влияет на его способность выполнять свою повседневную деятельность или работу. Людям важно незамедлительно обращаться за медицинской помощью при подозрении на переломы, вывихи и раневые инфекции.

Чтобы диагностировать причину боли в пальце, врач обычно проверяет симптомы и историю болезни человека и проводит физическое обследование пораженного пальца.

Они могут также заказать визуализацию и анализы крови, чтобы помочь с их диагнозом.

Меры по самообслуживанию при болях в пальцах могут включать в себя:

• применение пакета со льдом к пораженному участку на срок до 20 минут за один раз
• покоя пальца максимально,
• защита и иммобилизация пораженного пальца с помощью шип или путем прикосновения к нему
• , удерживая палец поднятым над уровнем сердца, чтобы уменьшить отек
• , принимая безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен, ибупрофен и напроксен

Боль в пальцах часто является результатом незначительных травм.Люди часто могут лечить боль в домашних условиях с помощью отдыха и иммобилизации.

Однако сильная, усиливающаяся или повторяющаяся боль может быть признаком более серьезной травмы или основного состояния.

Возможные причины болей в пальцах включают сухожильные состояния, артрит, ганглиозные кисты и инфекции.

Человек должен обратиться к врачу по поводу боли в пальце или симптомов, которые влияют на повседневную деятельность человека. Им также следует немедленно обратиться к врачу, если они подозревают перелом, вывих или раневую инфекцию.

Жесткие пальцы: причины, лечение и растяжения

Жесткие пальцы могут вызывать беспокойство, как и любая потеря подвижности. Хотя артрит является ключевой причиной жесткости пальцев, есть и другие, и врач захочет тщательно изучить проблему, прежде чем рекомендовать лечение.

В этой статье мы рассмотрим различные причины жестких пальцев и сопровождающих их симптомов, а также доступные методы лечения. Мы также описываем растяжки и упражнения, которые могут помочь восстановить гибкость рук.

Травмы

Поделиться на PinterestНекоторые причины жестких пальцев включают травмы, артрит и стенозирующий теносиновит.

Трудности в движении пальцев и ощущение жесткости могут возникнуть в результате травмы руки, такой как:

Другие симптомы травмы руки включают в себя:

• боль
• отек
• покраснение
• тепло в области
• кровоподтеки

Если человек испытывает какие-либо из этих симптомов, они должны обратиться к врачу.

Артрит

Артрит обычно вызывает скованность в руках и пальцах. Симптомы постепенно ухудшаются по мере прогрессирования состояния.

Существует много форм артрита, и только медицинский работник может определить форму и лучший курс лечения.

Некоторые виды артрита становятся все более распространенными с возрастом. Например, исследование 2018 года сообщает, что остеоартрит поражает 60–70% населения в возрасте старше 65 лет.

Симптомы артрита могут стать более заметными со временем, и раннее их выявление важно для замедления прогрессирования расстройства.

Наряду с жесткостью, обратите внимание на:

• боль
• припухлость
• трудности с движением суставов, таких как колени или лодыжки

Стенозирующий теносиновит

Стенозирующий теносиновит, или спусковой палец, возникает, когда вокруг защитной оболочки сухожилия в пораженном пальце воспаляются. Это воспаление может помешать сухожилию двигаться так свободно, как и должно.

Палец может щелкнуть в согнутом или прямом положении, а не двигаться плавно, или он может заблокироваться в согнутом положении.Человек с триггерным пальцем может также испытывать боль в области.

Контрактура Дюпюитрена

Контрактура Дюпюитрена, или ладонный фиброматоз, заставляет ткани коллагена под кожей ладони постепенно утолщаться и сжиматься.

Узлы в этой ткани могут образовывать проволочную структуру под кожей, которая может тянуть один или несколько пальцев в согнутом положении.

Контрактура Дюпюитрена имеет тенденцию затрагивать мизинец и безымянные пальцы и вообще прогрессирует очень медленно.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

• ямочка на коже ладоней или пятнышки
• безболезненные комочки тканей ладони

Поделиться на PinterestA При осмотре причины жесткости пальцев врач может провести медицинский осмотр.

При диагностике причины жесткости пальцев врач, скорее всего, спросит об уровнях и симптомах активности человека, а также о любых травмах в дни, предшествующие назначению.

Они также проведут медицинский осмотр, чтобы проверить диапазон движения и оценить симптомы.

Тесты изображений, такие как рентген, являются регулярной частью процесса. Глядя на нижележащие структуры на руке, врач может определить что-то нерегулярное, например, повреждение.

В некоторых случаях врач может использовать компьютерную томографию или МРТ для более детального изучения структур в руке.

Лечение в значительной степени зависит от основной причины жесткости, но может включать в себя:

Уход на дому

Ледяные или тепловые пакеты и безрецептурные обезболивающие препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, могут помочь облегчить симптомы.

Шины или отливки

Они могут помочь растянуть узкие суставы или сохранить кости на месте.

стероидов

Инъекции стероидов могут обеспечить некоторое облегчение, в зависимости от основной причины.

Ферменты

Некоторые ферменты могут помочь разрушить завязанные ткани.

Хирургия

В некоторых случаях, например во многих случаях триггерного пальца, человеку потребуется операция и физиотерапия.

Растяжки рук являются важной частью лечения, и они могут помочь предотвратить или ослабить жесткость.

Различные растяжки могут помочь обеспечить полную функцию руки и диапазон движения. Например, авторы исследования 2017 года, опубликованного в BMJ Open , обнаружили, что участники с ревматоидным артритом улучшили функцию рук после выполнения упражнений на руках.

Они также отметили, что, хотя длительное соблюдение упражнений на растяжку может быть затруднено, это важно для улучшения функции руки.

Растяжки рук и пальцев не являются заменой лечения, но во многих случаях они могут быть дополнительными.

В зависимости от причины жесткости, врач может порекомендовать конкретные упражнения. Всегда следуйте указаниям врача или физиотерапевта.

Ниже приведено несколько примеров растяжек для жестких пальцев.

Нежный кулак

Практика создания мягкого кулака может способствовать движению в руке.

• Откройте руку, раскинув пальцы как можно дальше.
• Сделайте легкий кулак большим пальцем по остальным пальцам.
• Не сжимайте слишком сильно.
• Удерживайте позицию в течение 45 секунд.
• Повторите процесс пять раз в день.

Это не должно вызывать боль и должно помочь руке чувствовать себя более открытой и подвижной.

Сгибание пальцев

Это помогает увеличить диапазон движений в сухожилиях и мышцах.

• Положите руку и кисть на стол ладонью вверх.
• Держа запястье прямо, медленно подведите пальцы к ладони.
• Медленно отпустите пальцы, чтобы они снова легли на стол.
• Повторите процесс 10 раз.

Касание пальцами

Касание пальцами обеспечивает широкий диапазон движений большого пальца.

• Поднимите пальцы ладонью вверх.
• Согните большой палец через ладонь, чтобы коснуться основания мизинца, удерживая это положение в течение 5 секунд.
• Верните большой палец в его нормальное положение.
• Сделайте это снова, касаясь большим пальцем оснований других пальцев.
• Повторите этот набор пять раз.

Растяжение пальца

Это растягивает все пальцы одновременно и может помочь улучшить диапазон движения.

• Начните с руки на столе, ладонью вниз.
• Приложите небольшое давление, чтобы пальцы лежали как можно более ровно и ровно на столе, не напрягая суставы и не причиняя боль.
• Задержите это на 60 секунд, затем отпустите положение.
• Повторите это пять раз каждый день.

Растяжение кончика пальца

Это растяжение способствует диапазону движения кончиков пальцев.

• Держите руку вертикально, ладонь должна быть обращена к телу.
• Опустите кончики пальцев, чтобы они касались верхней части ладони.
• Задержитесь в этом положении на 30 секунд, затем отпустите.
• Повторяйте это пять раз в день на каждой руке.

Усилители захвата и сжатия

Врачи также могут порекомендовать упражнения с усилителями захвата и сжатия. Это мягкие, упругие шарики или замазка, которые обеспечивают некоторое сопротивление, когда человек сжимает или сжимает их.

• Как можно сильнее сжать усилитель рукоятки, не причиняя боли.
• Задержитесь в этом положении несколько секунд, прежде чем расслабиться.
• Повторяйте это 10–15 раз в день.
• Может быть хорошей идеей чередовать руки в разные дни, чтобы дать каждой руке отдохнуть.
• Зажмите мягкий усилитель защемления между всеми пятью пальцами как можно сильнее, не причиняя боли.
• Держите защелку до 30 секунд, прежде чем отпустить.
• Повторяйте это до 15 раз в день.
• Попробуйте чередовать руки в разные дни, чтобы дать каждой руке отдохнуть.

Упражнения с этими инструментами важны для увеличения силы мышц рук и пальцев.

Жесткие пальцы могут быть тяжелыми, а артрит или легкие травмы являются частыми причинами. В некоторых случаях возникают проблемы со здоровьем, связанные с костями, соединительными тканями или мышцами кисти.

Врач может диагностировать причину и порекомендовать лучший курс лечения.

Растяжение рук и пальцев может помочь предотвратить скованность, и упражнения часто дополняют лечение.

Боль в запястье: причины, симптомы и лечение

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Боль в запястье является распространенным состоянием с различными причинами. Запястье играет важную роль в основных движениях, от текстовых сообщений до письма. Когда возникает боль, она может мешать повседневной деятельности и даже влиять на качество жизни человека.

Запястье это не один сустав. Вместо этого он состоит из нескольких небольших суставов, где сходятся кости руки и предплечья.

Боль в запястье может развиться из-за внезапного удара или травмы. Например, растяжение запястья может вызывать боль, если связка перенапряжена. Этот тип боли в запястье обычно возникает внезапно, когда происходит травма. Здесь мы рассмотрим общие причины, симптомы и варианты лечения.

Быстрые факты о боли в запястье:

• Если какие-либо части запястья, включая кости, связки или сухожилия, будут повреждены, это может привести к боли в запястье.
• Возникающая боль в запястье часто возникает из-за определенных состояний, таких как повторяющиеся стрессовые травмы и воспаление суставов.
• Боль в запястье может также возникнуть в течение длительного периода.

Боль может возникать по многим причинам, будь то простая усталость или основная проблема. Обычно травмы запястья являются основной причиной. Раздавливание нервов, проходящих через запястье, также может вызывать боль.

Наиболее распространенные причины включают в себя следующее:

Синдром запястного канала

Поделиться в PinterestНа самой распространенной причиной боли в запястье является повреждение запястья, которое может сопровождаться перенапряжением или физическими упражнениями.

Туннельный синдром Карпеля – это состояние, которое развивается, когда связка утолщается и оказывает давление на нерв. Нерв сдавливается, что может вызвать боль, онемение и слабость в руке.

Люди, страдающие ожирением или имеющие диабет или артрит, имеют повышенный риск развития синдрома запястного канала.

Это условие также связано с повторяющейся работой, которая включает в себя подъем, набор текста или использование оборудования, которое вибрирует руку.

Остеоартрит

Остеоартрит вызывает воспаление суставов и возникает, когда стирается хрящ, покрывающий кости.Состояние может повлиять на широкий спектр суставов, включая запястье. Остеоартроз запястья чаще всего встречается у людей среднего возраста или старше, а также у людей с семейным анамнезом.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, при котором здоровые ткани разрушаются иммунной системой организма. Это может вызвать боль в запястье, если поражены суставы в этой области.

Болезнь де Кервена

В этом состоянии сухожилия и их покровы на стороне большого пальца запястья воспаляются и набухают.Точная причина не известна, но она часто связана с травмой или чрезмерным использованием. Симптомы включают ощущение трения внутри запястья, отек и слабость вдоль запястья, предплечья и большого пальца.

Синдром повторяющихся движений

Как следует из названия, синдром повторяющихся движений возникает из-за повторения задачи снова и снова, такой как набор текста или вязание. Переутомление сустава может вызвать его опухание, оказывая давление на окружающие нервы.

Это может повлиять на многие суставы в организме, включая запястье.

Треугольный фиброзно-хрящевой комплекс травмы

Треугольный фиброхрящ расположен на мизинце запястья. Он действует как подушка и поддержка мелких костей. Хрящ может со временем износиться или порваться из-за травмы.

тендинит запястья

тендинит запястья может возникнуть, когда сухожилия запястья разрабатывают небольшие слезы или становятся раздраженными и воспаленными. Состояние обычно возникает из-за повторяющихся движений с участием запястья.

Бурсит запястья

Бурса – это маленькие заполненные жидкостью мешочки, которые помогают амортизировать суставы.Когда они воспаляются, это называют бурситом. Это может происходить во многих областях тела, включая запястье. Симптомы включают в себя нежность над сухожилиями запястья, отек в области и отек.

Ганглиозная киста

Эта причина боли в запястье обусловлена ​​заполненными жидкостью кистами мягких тканей, которые часто развиваются на запястье, противоположном ладони, но возникают на ладонной стороне запястья. Меньшие кисты часто имеют тенденцию болеть больше, чем крупные кисты.

Растяжение запястья

По данным Американского общества хирургии кисти, растяжение запястья обычно вызывается падением и сгибанием запястья назад, когда рука касается земли.Это движение растягивает связку.

Share on PinterestПризнаки боли в запястье включают боль, боль и отек запястья.

Симптомы боли в запястье могут варьироваться в зависимости от причины. У некоторых людей могут быть боли, которые они описывают как болезненные или тупые; у других может быть острая боль. Расположение боли также может варьироваться.

В дополнение к боли могут развиваться другие симптомы. Симптомы травмы, такие как растяжение запястья, могут включать отеки и кровоподтеки. Онемение, покалывание и слабость руки также могут возникнуть, когда боль возникает из-за синдрома запястного канала.

У некоторых людей могут развиться следующие симптомы:

• Скованность – в запястье и, возможно, в пальцы.
• Неисправность захвата предметов – хвататься или держаться может быть сложно или неудобно.
• Звук щелчка при движении запястья – он может быть более сильным после периодов отдыха.

В зависимости от причины симптомы могут проявляться незначительно, а со временем они усиливаются.

Сначала боль может возникнуть только во время определенных действий.Со временем, когда состояние ухудшается, боль может возникнуть даже в состоянии покоя. Онемение также может прогрессировать до такой степени, что человек не может чувствовать холода или жары и может что-то уронить.

Когда обратиться к врачу для боли в запястье

Важно обратиться к врачу, если:

• Боль мешает повседневной деятельности.
• Онемение или покалывание становится хуже, и нет ощущения или ощущения в пальцах или руках.
• Простые движения рук больше не возможны.
• Слабость затрудняет удержание.

Осложнения боли в запястье могут включать в себя слабость и снижение способности выполнять такие действия, как захват предметов и использование клавиатуры.

После физического осмотра и анализа симптомов врач также может диагностировать боль в запястье и основное состояние по:

• Сканам медицинской визуализации – включая рентген, КТ и МРТ.
• Артроскопия – эта процедура предполагает небольшой порез на запястье. Маленький инструмент, к которому прикреплена крошечная камера, вставляется через прорезь.Затем изображения с камеры проецируются на монитор компьютера, чтобы врач мог их увидеть.
• Исследования нервной проводимости – они измеряют, насколько быстро нервные импульсы проходят через область запястного канала запястья.

Как правило, методы инвазивной диагностики используются только после отдыха и восстановления после травмы не удалось.

Лечение боли в запястье зависит от причины боли и ее тяжести. Наименее инвазивное лечение дается в первую очередь до того, как рекомендуется лечениеОни включают в себя:

• Домашний уход – часто просто отдыхайте запястье настолько, насколько это возможно, чтобы время заживления было эффективным. Обезболивающие препараты и лед также могут быть рекомендованы для уменьшения воспаления и боли.
• Шины – в некоторых случаях может помочь ношение шина на запястье. Шина может предотвратить определенные движения запястья, которые вызывают раздражение. Шина также может уменьшить сдавливание нерва. Если вы хотите купить шину на запястье, то в Интернете есть отличный выбор.
• Упражнения – в зависимости от типа боли, упражнения на запястье могут работать. Определенные упражнения могут быть предписаны для растяжения и удлинения мышц и сухожилий. Когда речь заходит о том, какие упражнения делать, пациенты должны получить рекомендации от врача или физиотерапевта.
• Дополнительное лечение – эффективными могут быть инъекции кортизона, которые уменьшают воспаление и уменьшают боль.
• Хирургия – используется только в том случае, если менее инвазивные методы лечения не помогли.Тип выполняемой операции зависит от причины боли. Хирургия туннельного синдрома запястья включает в себя разрез связки в запястье, чтобы снять давление на нерв.

Обработки проводятся в процессе устранения, пока условие не будет решено. Физиотерапия также может помочь в некоторых случаях.

• Использование правильной осанки, когда вы сидите на рабочей станции, и удерживание запястий в расслабленном положении.
• Учитывая удобную для запястья клавиатуру, если за клавиатурой тратятся долгие часы.
• Научиться правильно пользоваться ручными инструментами, чтобы уменьшить нагрузку на руки и запястья.
• Регулярные перерывы в использовании клавиатуры.
• Использование защитных браслетов для предотвращения травм при занятиях такими видами спорта, как скейтбординг, сноуборд и катание на роликах.

.

Симптомы, лечение и время обращения к врачу

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Застрявший палец – это распространенная травма, которая может вызвать боль, отек и затруднение при движении пальца.

Заклинивший палец чаще всего вызывается травмой сустава в середине пальца, где он сгибается пополам. Этот сустав называется проксимальным межфаланговым суставом (PIP).

Маленькие связки, называемые коллатеральными связками, поддерживают сустав PIP.Застревание пальца может произойти, когда эти связки перетянуты или напряжены.

Это повреждение может произойти, когда руки поглощают слишком много силы, например, когда кто-то ловит мяч во время занятий спортом.

Застрявший палец может быть неудобным, но обычно это не серьезная травма. Лечение в домашних условиях и лечение могут помочь заживлению пальцев без осложнений.

Застрявший палец вызывает отек, затруднение при движении пальца и боль. Продолжительность отека будет зависеть от того, насколько серьезна травма.

Другие признаки защемления пальца включают:

• боль, но обычно не выраженную
• жесткость
• слабость или затруднение удержания предмета
• покраснение и припухлость

застрявшие пальцы являются распространенной спортивной травмой, особенно в виды спорта, в которых рука поглощает удар мяча, такие как баскетбол, бейсбол и волейбол.

Застрявший палец возникает, когда кончик пальца человека сильно прижимается к руке.Это действие может привести к тому, что связки на пальце человека станут чрезмерно растянутыми или напряженными.

Другие возможные причины включают в себя:

• закрытие ящика или двери на пальце
• травмирование пальца на руле во время автомобильной аварии
• опускание руки, чтобы сломать падение

Любое действие, которое создает дополнительную нагрузку на стыке PIP может привести к заклиниванию пальца.

Share on PinterestA Сломанный палец часто более болезнен, чем защемленный палец, хотя оба они могут быть обработаны с помощью шины.

Сломанный палец вызовет сильную боль и отек, который длится часами или даже днями. В то время как застрявший палец болезнен, обычно он не тяжелый.

Врач обычно может определить разницу между застрявшим и сломанным пальцем на основании визуального осмотра.

У сломанного пальца может быть кость, которая либо заметно выпирает из кожи, либо будет выступать по направлению к коже. Человек может услышать треск или треск при движении пальца, если у него сломан палец.

Врач также попросит человека попытаться пошевелить пальцем. Застрявший палец обычно имеет некоторый диапазон движения, но если у человека сломан палец, он вряд ли сможет его двигать.

Если до сих пор неясно, зажат палец или сломан, врач может сделать рентген, чтобы подтвердить диагноз.

Врачи обычно обрабатывают застрявший палец с помощью шины, которая является скобой, которая держит палец прямо и устойчиво, пока поврежденные связки заживают.

Еще одна опция известна как запись на пленку или обертывание, когда травмированный палец надежно прикреплен к неповрежденному пальцу для поддержки.Обертывание приятеля помогает стабилизировать поврежденный палец.

Существует полезная домашняя процедура для застрявших пальцев, известная как ЦЕНА. Он обозначает:

• Р для защиты . Ношение шина или пледа может помочь сделать палец менее уязвимым для травм. Разнообразие отпечатков пальцев доступно для покупки онлайн здесь.
• R – для отдыха . Отдыхая и избегая максимально возможного использования руки, вы защитите палец.
• Я для льда .Применение покрытого тканью пакета со льдом к поврежденному пальцу может помочь уменьшить воспаление и покраснение. Держите лед на пальце в течение 10–15 минут за один раз.
• C для сжатия . Шина или обертывание пальца могут помочь уменьшить воспаление и способствовать заживлению. Тем не менее, не сжимайте палец так сильно, чтобы нарушить кровообращение.
• E для высоты . Положив руку на подушку, где локоть ниже руки, можно уменьшить отечность и боль.

Прием безрецептурных обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен и ибупрофен, также может помочь уменьшить боль и воспаление.

Share on PinterestA осмотр пальца, который был поврежден и выглядит изогнутым, должен быть осмотрен врачом.

Если человек повредил палец, и он кажется кривым, он не должен пытаться выпрямить его самостоятельно. Вместо этого они должны обратиться к своему врачу, чтобы осмотреть и лечить травму.

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если палец начинает чувствовать онемение и становится белым или очень бледным.Это признаки того, что в этот район недостаточно крови.

Человек должен как можно быстрее обратиться к врачу, если:

• палец кажется деформированным или искривленным
• у них поднимается температура после травмы
• палец становится значительно опухшим
• палец начинает болеть больше, а не меньше время
• человек не может полностью выпрямить палец

Если симптомы человека продолжают ухудшаться, а не улучшаться, ему следует обратиться к своему семейному врачу или врачу, который специализируется на скелетной системе, называемой ортопедом.Некоторые ортопеды предлагают поликлиники для оценки спортивных травм.

При отсутствии лечения застрявший палец может привести к осложнениям, включая длительную жесткость или затруднение полного выпрямления пальца.

После того, как сустав успел зажить, врач может порекомендовать упражнения для уменьшения жесткости сустава. Это может быть сжатие мяча для упражнений или растяжение пальцев в ванне с теплой водой.

При надлежащем уходе защемленный палец восстановит силу и гибкость, которые он имел до травмы.

Название болезнь суставов: Заболевания суставов. Полная информация (виды, профилактика, причины, симптомы, лечение) – Категория:Заболевания суставов — Википедия

Как определить и лечить болезни суставов

Болезни суставов в современной жизни встречаются часто.

По статистике каждый третий человек на нашей планете страдает от них.

Причин для развития болезни предостаточно. Некоторые люди становятся заложниками генетической предрасположенности, а другие получают болезнь из-за обмена веществ или по иным причинам.

Знания, откуда берется болезнь, как себя проявляет и что делать с ней, необходимы, если есть желание прожить здоровую и активную жизнь.

Откуда берется болезнь

Болезнь суставов молодеет с каждым годом. Она стала проблемой современного мира. Здоровые суставы сегодня роскошь. Причина такой «эпидемии» кроется во многом.

Например, гиподинамия, то есть отсутствие необходимой физической нагрузки. Такой образ жизни становится причиной ослабления мышц и набора лишнего веса. Естественно, суставы не рассчитаны на подобную нагрузку.

Неблагоприятная экологическая обстановка и некачественное питание вызывают аллергии, которые являются причиной возникающего воспалительного и дегенеративного процесса в суставах.

Воспалительный процесс в организме может начаться очень быстро. Появляется боль, припухлость. Если все время при этом использовать обезболивающие, то рано или поздно они перестанут действовать, а боль останется.

Слишком быстрый темп жизни, который не позволяет посетить, например, врача для консультации. Хотя, многие люди уверены, что проблемы с суставами не несут серьезных последствий и не обязательно должны лечиться специалистом. В итоге из-за такого безответственного отношения к своему здоровью, суставная ткань деформируется, делая человека инвалидом.

Большое значение имеет возраст больного. Не секрет, что чем он выше, тем больше шансов для развития болезней опорно-двигательного аппарата. Нужно быть предельно внимательным, чтобы распознать симптомы болезни.

Оказывается, что суставные болезни являются виновниками поражения внутренних органов. И если болезнь запущена, то впереди ждет этап нетрудоспособности и инвалидности.

Суставные болезни

Существует две группы болезней суставов:

1. Дистрофическая. Это группа артрозов.
2. Воспалительная и инфекционная. К ней относятся артриты.

Артриты бывают:

•  ревматоидный;
•  туберкулезный;
•  гонорейный;
•  сифилитический;
•  метаболический и др.

Артроз

Это дистрофическая болезнь, поражающая все элементы суставов. При артрозе нарушение происходит в самих хрящах, связках, околосуставных мышцах.

Симптомы болезни

• Болевые ощущения внутри сустава. При физической нагрузке боль увеличивается, если оставить сустав в покое – боль стихает.
• Слышится хруст.
• Уменьшается суставная подвижность.
• Появляется скованность по утрам.

На развитие артроза влияние оказывает несколько факторов:

•  травмированность суставов или хирургическое вмешательство;
•  пониженный уровень эстрогенов у женщин. Как правило, на это влияют гормональные сбои, период климакса;
•  ожирение;
•  генетическая предрасположенность.

Виды артрозов

1. Гонартроз – болезнь коленного сустава. Выделяют первичную и вторичную формы. Причина появления начальной формы недуга до сих пор точно не установлена. А вторичная как выяснилось развивается из-за сбоя в развитии тканей сустава, а также повреждений. При гонартрозе меняется походка, сопровождается хрустом, появляется хромота. Все это последствия разрушения и деформации хряща.
2. Коксартроз – поражение тазобедренного сустава. Причины для появления этой болезни: возраст, лишний вес, травмы, наследственный фактор. Отличие патологии в том, что вырастают остеофиты – кожные шпоры. В итоге сустав теряет подвижность, появляются боли. Часто проводится артропластика – операция для восстановления сустава.
3. Периартроз – нарушение подвижности суставов, может быть плечелопаточным, локтевым, лучезапястным, тазобедренным и стоп.

В эту же группу входят:

• остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвоночные диски, нервные корешки. В запущенных случаях появляется межпозвоночная грыжа;
• деформирующий остеоартроз;
• Болезнь Бехтерева, поражающая суставные ткани позвоночного столба и крестцовой области.

Артриты

По сути артрит – это воспаление суставов. Он может быть хроническим, то есть постепенно развивающимся или острым, с сильными болями.

Проявляется следующими симптомами:

• боли острого характера во время движения;
• потеря подвижности суставов;
• деформация сустава и отечность;
• покраснение кожи пораженной области;
• повышение температуры тела.

Причины артрита:

1. травмы (ушибы, переломы, трещины и т.д.)
2. Болезни нервной системы.
3. Аллергические реакции.
4. Инфекционные заболевания.
5. Нарушение обмена веществ.
6. Авитаминоз.

Различают 4 стадии артрита:

1.  Синовит – воспаление синовиальной мембраны и ее утолщение.
2.  Паннус – потеря хряща.
3.  Волокнистый анкилоз – сустав вторгается в волокнистую соединительную ткань.
4.  Костный анкилоз – сращение кости.

Какие бывают артриты?

Разновидностей много:

• Ревматоидный артрит, деформирующий конечности.
• Псориатическая форма, разрушающая суставы фаланг пальцев.
• Бурсит. Воспаление происходит в околосуставной сумке, где скапливается воспалительная жидкость. Как правило, причина развития бурсита – травма. Болезнь может полностью лишить конечность своих функций. Диагностировать бурсит реально пальпацией. Но, если заболевание хроническое, тогда поможет рентген или ультразвук.
• Болезнь Гоффа или липоартрит. Причиной недуга становится воспалительный процесс жировой ткани в крыловидных складках колена. Эта патология диагностируется довольно просто. Симптомы выражены – боль в колене, отек, неспособность сустава полностью разогнуться. Если болезнь затяжная, то появляются боли в ночное время, крептирующие образования, невозможность использовать ногу как опору, потеря функциональности четырехглавой мышцы бедра, подкашивание колена.

На появление болезни влияют:

•  хронические травмы, вызванные чрезмерными физическими нагрузками. Часто страдают спортсмены;
•  травмы колена, обычно застарелые.

Болезнь Шляттера

При этой патологии коленный сустав страдает от недостаточного кровообращения, что отражается на целостности ядра кости. Это становится причиной некроза пораженных тканей.

В основе изменений лежит какая-либо травма. Болезнь можно узнать по следующим признакам – боль после физических нагрузок, которой не придают особого значения, думая, что травмировали колено.

Но, впоследствии болезнь Шляттера проявляется сильнее и боли становятся постоянными, сопровождающимися отеком. Болезнь не дает возможности совершать обычные движения.

Болезнь Пертерса

Она тоже часто встречается. Она вызывает нарушение в головке тазобедренного бедра с последующим некрозом. Страдают от него дети от 2 до 14 лет.

Анкилоз

В том случае, если больной поздно обращается за помощью, то болезнь прогрессирует и переходит на следующую стадию. Например, происходит зарастание сустава и суставная щель полностью закрывается.

Причина кроется в запущенном случае артроза, травме, в долгом состоянии без движения, воспалительном процессе, проникновении инфекции внутрь.

Болезнь носит название Анкилоз. В процессе ее формирования больной испытывает боль и затруднения при движении. Опасность заключается в том, что симптомы похожи на другие заболевания суставов и можно сразу не распознать анкилоз.

Главная задача при выявлении болезни – устранение причины, приведшей к таким последствиям.

Место локализации заболеваний:

• Плечевой сустав. Боль в этом месте появляется при плечелопаточном периартрите, остеоартрозе, артрите и остеохондрозе шейного отдела. В группе риска – спортсмены, люди, связанные с тяжелым физическим трудом.
• Локтевой сустав. Страдает при расслаивающемся остеохондрозе, остеоартрозе, воспалении мышц рук. Подвержены болезни теннисисты.
• Суставы кисти и пальцев рук. Поражение охватывает обе конечности. Визуально наблюдается артроз, проблема в работе сухожилий и подагра.
• Тазобедренный сустав. Болезни – коксартроз, остеопороз. Шейка бедра переламывается часто у пожилых людей. Бурсит, тендинит поражает в основном спортсменов. Болезнь Кенига предпочитает молодых людей.
• Коленный сустав. Проблемы возникают в любом возрасте. Малыши подвержены ревматоидному или инфекционному артриту, спортсмены страдают от повреждения мениска и связок, люди в возрасте становятся жертвами хронических дегенеративных процессов.
• Голеностопный сустав. Часто встречается подвывих и артрит. Поражает женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке и с лишним весом.

Диагностика заболеваний суставов

Методов много. Среди них:

1. Артроскопия суставов. Позволяет установить причину появления артрита или артроза, определить на какой стадии находится болезнь, посмотреть синовиальную оболочку. Методом пользуются не только для диагностики, но и для лечения.
2. Рентгенография. Позволяет провести анализ внутренней структуры поврежденной области. Для этого используется специальная пленка, на которую проецируется изображение при помощи рентгеновских лучей. С помощью рентгена можно выявить опухоли тканей на первоначальном этапе болезни, контролировать костную эрозию и состояние поврежденных суставов.
3. Компьютерная томография. Это совершенный метод диагностики болезни по сравнению с предыдущим. Во многом превосходит рентген, хотя по принципу действия схож с ним. Здесь также основную роль играют рентгеновские лучи. Но, послойное изображение сразу же обрабатывается компьютером и снимки в таком виде несут больше информации. Можно четко просмотреть костную структуру и мягкую ткань. Это позволяет получить картину патологии в целом.
4. Магнитно-резонансная терапия. Самый надежный метод диагностики заболевания суставов. Используется во всех ведущих клиниках. Большим плюсом к тому же считается его безопасность.
5. Сцинтиграфия. Диагностика проводится при введении контрастного вещества радиоактивного изотопа, который позволяет диагностировать даже рак костной ткани.

Лечение

Методов лечения несколько, но в основном требуется комплексный подход, включающий:

• Медикаментозную терапию. Препараты, назначаемые при артритах и артрозах, отличаются в основном действием. Их направление – снять болевые ощущения и воспаление. Поэтому анальгетики доктор назначает только при появлении болей. Эти лекарственные средства не лечат, а лишь убирают симптомы. В группу входят противовоспалительные нестероидные средства, наркотические и ненаркотические обезболивающие, психотропные препараты, миорелаксанты. Часто назначают мази, гели для наружного применения.
• Блокаду. Метод заключается во введении напрямую обезболивающего препарата в место боли. Главное определить нужную точку в суставе и в нервных сплетениях.
• Физиолечение. Проводятся прогревающие процедуры, которые оказывают благотворное и расслабляющее действие. Применяется ультразвук в качестве массажа пораженной ткани. Электростимуляция питает истощенные суставы.
• ЛФК. Без движения нормальная работа суставов невозможна. Но обязательно лечебные упражнения должны подбираться в индивидуальном порядке специалистом с определением интенсивности нагрузки.
• Мануальную терапию. Популярный метод. Идеальная терапия измененных околосуставных тканей. При этом улучшается обмен веществ, замедляется дегенерация суставов. Техника помогает снять боль, избавиться от многих симптомов, запустить восстановительный процесс и регенерацию поврежденных тканей. Побочек у мануальной терапии нет, но не следует пренебрегать противопоказаниями. На сегодняшний день это актуальный метод борьбы с болезнью суставов. Обычно проводится после сеанса массажа на разогретых мышцах.
• Хирургическая операция. Применяется только в безнадежный и крайне запущенных случаях. Любое оперативное вмешательство является шоком для организма.

Если обратиться за помощью вовремя, то болезни суставов вылечиваются полностью. Главное поймать недуг на начальном этапе развития и конечно, самостоятельное лечение в этом случае не решит проблему.

Современные методы лечения помогут вернуть полноценную жизнь. И конечно, стоит подумать о правильном питании, которое играет не последнюю роль в жизни здоровых суставов. Например, при подагре следует ограничить употребление мяса, рыбы и добавить в рацион молоко, крупы и жидкость.

При остеопорозе рекомендуется увеличить употребление молочных продуктов, морепродуктов, фруктов. Ревматизм требует снизить прием соли и углеводов.

Болезнь суставов название | Суставы

Заболевания суставов и костей

Болезни суставов с каждым годом поражают всё большее количество людей, виной тому малоподвижный образ жизни, избыточный вес, погрешности в питании. Без надлежащего лечения суставные патологии могут стать причиной инвалидности, полной или частичной потери подвижности. Но если своевременно пройти обследование, начать комплексное лечение, то можно избежать развития тяжёлых осложнений.

Своевременное лечение болезней суставов предотвратит развитие осложнений

Классификация суставных заболеваний

Заболевания суставов и позвоночника по распространённости занимают II место после патологий сердца и сосудов. Они не относятся к смертельным недугам, но значительно ухудшают качество жизни человека.

Как классифицируют болезни суставов:

1. Инфекционные патологии – развиваются при проникновении в организм болезнетворных кокков, хламидий и туберкулёзной палочки.
2. Воспалительные (системные) заболевания – подагра, артриты, болезнь часто поражает колени, кисти, локти.
3. Аутоиммунные болезни – патологии в суставах развиваются на фоне сбоев в работе иммунной системы, диагностируют их у детей и взрослых, могут быть следствием ревматизма, красной волчанки, гепатита, ВИЧ.
4. Гнойные патологии – чаще всего поражают коленный сустав, инфекция может проникнуть через повреждённые кожные покровы, или с кровотоком из других внутренних органов, без надлежащего лечения могут стать причиной развития сепсиса, остеомиелита.
5. Дегенеративно-дистрофические заболевания – патологии активно прогрессируют, разрушается соединительная ткань, что становится причиной инвалидности через 7–10 лет после начала болезни. Недуг поражает различные отделы позвоночника, тазобедренный и плечевой сустав, кисти, места сгибания верхних и нижних конечностей.

Гнойные патологии требуют незамедлительного лечения во избежание сепсиса

Выделяют 4 стадии развития болезней суставов, то терапия эффективна только на I II этапе. Затем тканях начинаются необратимые процессы, хрящи разрушаются.

Список заболеваний суставов

Практически все суставные заболевания сопровождаются болью, которая усиливается при ходьбе, движении, отмечается скованность движений по утрам, иногда наблюдается повышение температуры, отёчность мягких тканей вокруг поражённого сустава. Болезни костно-мышечной ткани соединительной ткани по МКБ-10 – M00–M99.

На фоне сращения костных поверхностей развивается неподвижность сустава.

Причины заболевания:

• инфекционные и воспалительные процессы;
• запущенная форма артроза;
• продолжительная обездвиженность;
• травмы, переломы.

Анкилоз характерен медленным обездвиживанием больного сустава

Патология развивается медленно, сначала болят суставы незначительно после пробуждения, но постепенно интенсивность неприятных ощущений увеличивается, дискомфорт приобретает хронический характер. Внезапно состояние человека улучшается, но это свидетельствует лишь о том, что сустав прекратил деформироваться, он застывает в согнутом или выпрямленном состоянии.

Артрит и его разновидности

Заболевание развивается на фоне воспалительного процесса в суставах, при полиартрите болезнь поражает несколько органов опорно-двигательной системы одновременно. Эту болезнь считают профессиональным недугом спортсменов, поскольку часто она развивается из-за постоянных травм.

Причины патологии:

• нарушение процессов обмена;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• инфекционные заболевания;
• болезни пищеварительной и мочеполовой системы.

При артрите боль имеет постоянный характер, по утрам человека беспокоит скованность, область возле поражённого сустава отекает, краснеет, наблюдаются лихорадочные состояния.

1. Периартрит – характеризуется воспалением связок, сухожилий, мышц, чаще всего поражает область плеч и лопаток. Болезнь развивается из-за постоянных интенсивных физических нагрузок, переохлаждения, травм. Человека беспокоит боль, снижение подвижности в поражённой области.
2. Синовит – одна из разновидностей артрита, при которой воспаляется синовиальная оболочка, развивается на фоне травм, инфекционных поражений, нарушений обмена веществ, аллергии, чаще всего поражает голеностопный, коленный, локтевой сустав. Патология характеризуется сильным отёком, контуры сустава теряют чёткость, при пальпации возникает боль.
3. Липоартрит (болезнь Гоффа) – воспалительный процесс жировой ткани колена немикробного происхождения. Причины – травмы, резкие движения ногами, длительная работа на корточках, климакс. Болезнь сопровождается умеренной болью, появляется отёк под коленной чашечкой, человек не может полностью выпрямить ногу в колене.

При периартрите воспаляются связки, мышцы и сухожилия

В тканях скапливаются соли мочевой кислоты, вблизи суставов образуются шишечки.

Почему возникает подагра:

• употребление большого количества субпродуктов, спиртных напитков;
• частые стрессы;
• повышенное артериальное давление;
• наследственность;
• нарушение функций почек.

Основные симптомы – боль, покраснение воспалённых областей, повышение температуры, резкое увеличение веса.

Подагра характеризуется образованием шишечек

Виды артропатии

Вторичная форма артрита называется артропатия, заболевание поражает позвоночник и суставы ног, рук.

Заболевание суставов

При заболевании суставов пациент жалуется на огромное количество неприятных ощущений. Болезни суставов считаются одними из самых древних человеческих проблем. Они нередко становятся причиной инвалидности человека. Согласно статистике, сегодня каждый 3 человек на планете страдает от заболеваний, связанных с суставами.

Все поражения суставов невоспалительного характера носят название «артрозы», а воспалительного характера — «артриты». Врачи предупреждают о том, что очень важна профилактика заболеваний суставов.

Каковы причины недугов

Причины, которые могут вызвать заболевания суставов, весьма разнообразны. Их можно обобщить следующим списком.

Сопутствующие недуги. Зачастую проблемы с суставами возникают на фоне нарушения кровоснабжения тканей вокруг сустава, опорно-двигательной системы, эндокринной и ферментативной систем. В этом случае для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов, врачи в первую очередь направляют все усилия на устранение основного заболевания.

Аутоиммунное заболевание. Иммунные клетки атакуют собственные ткани. Такое состояние чаще всего становится причиной ревматоидного артрита.

Наследственная предрасположенность. Медики утверждают то, что есть определенная связь между генетикой и появлением проблем с суставами. Если хотя бы один из родителей страдает от суставных болезней, то существует большой риск того, что данные проблемы возникнут и у малыша в будущем. В этом случае развиваются семейные заболевания.

Переохлаждение. Резкий холод может отрицательно сказаться на состоянии тканей хрящей.

Избыточный вес. Оказывает большое воздействие на суставы, что в дальнейшем приводит к нарушению их функций.

Пожилой возраст. Согласно статистике, в большинстве случаев заболевания суставов развиваются у людей пожилого возраста. В этом нет ничего удивительного, ведь в старости хрящи и суставы теряют возможность сопротивляться нагрузкам и начинают разрушаться. Однако сразу следует отметить, что пожилой возраст не является основной причиной появления неприятных симптомов. Старость — это всего лишь группа риска.

Травмы. Повреждения суставов такого типа могут появиться у любого человека, вне зависимости от его пола и возраста. К травмам можно отнести удары, вывихи, растяжения.

Малоподвижный образ жизни и слишком усиленные физические нагрузки. Врачи предупреждают о том, что если человек весь день занят малоподвижной работой, а вечером нагружает свой организм физическими нагрузками, то существует риск появления болезней суставов. Резкая смена активности приводит к перегрузке суставов конечностей и к их воспалению.

Существуют и другие факторы, которые могут привести к вышеописанной проблеме: плохое состояние экологии, неправильное питание, хронический стресс, неблагоприятный климат. Какие бы ни были причины заболевания суставов, важно вовремя обратить на них внимание и записаться на консультацию к профессионалу.

Общие симптомы заболеваний

При появлении проблем с суставами пациенты в большинстве случаев жалуются на следующие симптомы:

1. Болевой синдром, который может возникать во время и после физических нагрузок и в состоянии покоя. В большинстве случаев боль возрастает в ночное время суток. Резкие и внезапные боли чаще всего указывают на наличие таких недугов, как подагра и артрит.
2. Ограничение подвижности больного сустава и его скованность.
3. Местные изменения. В этом случае в пораженной области появляются покраснения кожных покровов, повышенная температура тела, нарушение чувствительности, припухлость и деформация хрящевой и костной ткани.
4. Также при вышеописанных проблемах могут появиться такие симптомы, как заклинивание и хруст во время движения.

Следует отметить, что симптоматика может различаться в зависимости от вида заболевания суставов. Выяснить основную причину появления неприятных симптомов можно только после тщательнейшей диагностики.

Информация об артритах

Артрит объединяет огромное количество недугов. Как сказано выше, под артритами подразумевают заболевания воспалительного характера, при которых происходит поражение внутренней оболочки суставов. Симптоматика разных видов артритов может различаться, но всем им свойственны такие симптомы, как боль, покраснения, ограниченная подвижность и припухлость в области пораженного сустава. Чаще всего чувство дискомфорта появляется в утреннее время суток.

Причинами таких болезней чаще всего являются чрезмерные и постоянные нагрузки на суставы, наследственная предрасположенность, нарушение нормального обмена веществ, аллергические реакции и некоторые инфекции.

Классификация артритов зависит от количества пораженных суставов.

Врачи выделяют моноартриты, в этом случае речь идет о воспалении 1 сустава, и полиартриты: воспаляется сразу несколько суставов. По характеру протекания выделяются острые артриты. Они развиваются очень стремительно и сопровождаются повышенной температурой и сильными болями. При неправильной терапии острый артрит может перейти в хроническую форму, которая постоянно развивается и протекает медленно.

Медики выделяют несколько групп артритов.

Инфекционные. В этом случае поражаются крупные суставы ног, рук и пальцев. Основными причинами развития такого инфекционного заболевания являются бактериальные и вирусные инфекции. Данный недуг может развиваться на фоне других заболеваний. Чаще всего речь идет о туберкулезе, болезни Лайма, гонореи. Также нередко данный вид артрита может возникать после серьезной травмы в виде осложнения. Ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и болезнь Стилла — самые часто встречаемые инфекционные артриты. Системные заболевания суставов включают ревматоидный артрит. Данный недуг может появиться в любом возрасте как у женщин, так и у мужчин. Но чаще всего он поражает женщин от 25 до 55 лет. Данному заболеванию свойственно опухание, воспаление и болевой синдром в кистях, особенно в мелких суставах пальцев. Также неприятные ощущения могут возникнуть в области коленей, локтей, запястий, стопы и плеча. Нередко ревматоидный артрит сопровождается бессонницей и общей слабостью.

Невоспалительное заболевание суставов. К таким недугам можно отнести остеохондроз, подагру и охроноз. Во время подагры наблюдается накопление солей мочевой кислоты. Чаще всего от данного недуга страдают мужчины среднего возраста. Поражаются, как правило, суставы голеней и коленей. Нередко к развитию подагры приводит злоупотребление алкогольными напитками и неправильное питание. Данному заболеванию свойственны довольно яркие симптомы: сильный и быстро нарастающий болевой синдром, повышенная температура, покраснение кожных покровов и невозможность двигать больным суставом.

Травматические артриты. Возникают после травмы любого вида.

Артриты, развивающиеся на фоне других серьезных болезней.

Не вовремя вылеченные артриты могут стать причиной инвалидности, поэтому игнорировать неприятные симптомы ни в коем случае нельзя.

Информация об артрозах

Под артрозами подразумевают дистрофические заболевания суставов, которые приводят к их разрушению. Врачи выделяют несколько основных видов артрозов:

1. Артроз плечевого сустава. Это хроническое прогрессирующее заболевание суставов плеча. Появляются неприятные ощущения, связанные с дистрофией хряща. Со временем хрящевые поверхности суставов становятся шероховатыми. Основные симптомы артроза плеча: ограничение подвижности сустава и сильная боль, увеличивающаяся во время усиленных нагрузок.
2. Дегенеративные заболевания суставов включают спондилоартроз. В этом случае поражаются мелкие суставы позвоночника. Неприятные симптомы, как правило, локализуются в шейной и поясничной области. Существует множество причин, которые могут привести к развитию спондилоартроза. Основными из них являются слишком большие нагрузки на позвоночник, его травмы и нарушения нормального обмена веществ. В первую очередь теряет свою эластичность хрящ сустава. После этого поражаются суставная сумка и околосуставные участки кости. В конечном счете образуются костные шиповидные выросты, которые становятся причиной сильных болей в позвоночнике.
3. Дегенеративно дистрофические заболевания суставов включают коксартроз. Поражаются тазобедренные суставы. В первую очередь происходит истончение и фрагментация суставного хряща.
4. Гонартроз. Данная болезнь локализуется в области коленей.

Правильное лечение недугов

Лечение суставов может проводиться различными средствами, в зависимости от конкретной патологии. Традиционно их можно разделить на консервативные методы лечения, хирургическое вмешательство и народные рецепты. Какими именно методами лечить тот или иной недуг, решает лечащий врач после тщательнейшей диагностики.

Лечение болезней суставов может осуществляться следующими препаратами:

1. Этиотропными. В этом случае активные вещества лекарственных средств воздействуют на основную причину заболевания. Так, например, при аутоиммунных реакциях врачи, как правило, выписывают стероидные гормоны, а при инфекционном заболевании — антибиотики.
2. Симптоматическими. Такие средства направлены на устранение симптомов недуга. Среди них наибольшей популярностью пользуются противовоспалительные препараты, которые замедляют процесс воспаления и уменьшают болевой синдром.

Лечить гнойные заболевания костей и суставов можно несколькими формами активных веществ:

1. Таблетками, которые принимаются внутрь.
2. Специальными концентрациями препаратов в ампулах. В этом случае лекарства вводятся непосредственно в суставную полость.
3. Растворами для инъекций.

Если сильные лекарственные препараты не справляются с недугом, то врачи решаются на хирургическое вмешательство. Чаще всего проводится артродез, во время которого происходит фиксация сустава в заданном положении и артропластика — восстановление двигательной функции. В особо тяжелых случаях проводится замена сустава на искусственный.

Дополнительные моменты

Как сказано выше, справиться со многими болезнями суставов могут помочь народные средства, например, такие:

1. 50 гр камфоры надо смешать с 100 гр яичного белка, 50 гр горчицы и 500 мл водки. Средство должно настаиваться на протяжении 2-3 часов. Полученную массу необходимо втирать в пораженные места каждый вечер до полного исчезновения неприятных симптомов.
2. 300 гр мелко нарезанного каштана надо поместить в стеклянную 500 гр бутылку и залить водкой. Полученную смесь надо поместить в темное место на 14 дней. Ежедневно массу следует встряхивать. Готовую смесь каждый вечер надо втирать в больные места. Курс лечения не должен длиться менее 1 года. Такое лекарство в разной степени поможет справиться со многими недугами суставов.

Для того чтобы не пришлось тратить огромное количество времени, сил и нервов на лечение болезней суставов, необходимо вовремя заниматься профилактикой таких болезненных состояний, которая подразумевает правильное питание, умеренные физические нагрузки и своевременное лечения заболеваний.

Болезни суставов: виды, симптомы и лечение

Глобальная компьютеризация все больше обездвиживает человечество. Это пагубно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Недостаток физической активности разрушает его.

Анкилоз – это неподвижность сустава из-за сращения сочленяющихся суставных поверхностей.

дегенерация, длительная иммобилизация — обездвиженность из-за гипса;

травма, например, внутрисуставной перелом.

неподвижность в суставе.

Симптомы усиливаются постепенно. Сначала боль беспокоит только по утрам. Потом неприятные ощущения нарастают. Вдруг боль исчезает. Это показатель того, что деформация сустава завершена. Он фиксируется в согнутом, полусогнутом или выпрямленном состоянии.

Лечение анкилоза

Может применяться консервативное лечение:

медикаменты: противовоспалительные препараты, анальгетики, гормоны.

Иначе проводится операция:

Артралгия – боль в суставе. Это предвестник болезни или сам недуг. Появляется до начала органических повреждений. Возникает как результат раздражения нейрорецепторов синовиальной сумки. Полиартралгия охватывает сразу более 5 суставов. Есть разногласия о том, можно ли считать артралгию отдельным заболеванием.

боль разного характера локализованная или «блуждающая» по суставам;

миалгия– неприятные ощущения в мышцах;

оссалгия – чувство ломоты.

Признаки этой болезни очень вариабельны.

Лечение артралгии

Прием или нанесение анальгетиков и устранение причин болезней. Снять боль помогает и ЛФК – лечебно-физкультурный комплекс, физиотерапия.

Артрит – это воспаление сустава. Полиартрит поражает несколько суставов одновременно.

болезни желудочно–кишечного тракта или мочеполовой системы.

постоянный болевой синдром;

скованность по утрам;

гиперемия – покраснение кожи;

Лечение артрита

Противовоспалительные (Ацетилсалициловая кислота, Индометацин, Диклофенак, Бруфен) и обезболивающие средства (Капсаицин, Тайленол, Оксикодон, Метадон, Трамадол), гормоны – кортикостероиды (Гидрокортизон, Триамцинолон).

Артропатия

Артропатия – это разновидность артрита, вторичное воспалительное заболевание. Оно входит в триаду признаков синдрома или болезни Рейтера наряду с уретритом и конъюнктивитом.

изменение уровня гормонов гипофиза и гипоталамуса;

нарушения нервной регуляции.

припухлость в околосуставной области.

Лечение артропатии

Заболевание всегда возникает вторично, на фоне других болезней. Поэтому и лечение направлено главным образом на основной недуг. После избавления от первопричины артропатия, как правило, исчезает.

Хондрокальциноз или пирофосфатная артропатия

Хондрокальциноз – это разновидность артропатии, сопровождающаяся отложением солей в суставном хряще.

Причины хондрокальциноза точно не установлены, но выявлена связь со следующими патологиями:

разрушение поверхности суставного хряща;

ограничение подвижности, утренняя скованность;

стойкое увеличение СОЭ – скорости оседания эритроцитов;

нарушение функций суставов.

Лечение хондрокальциноза

Делают внутрисуставные инъекции кортикостероидами. Кристаллы солей пирофосфата кальция провоцируют развитие воспаления. Поэтому синовиальную жидкость промывают для удаления опасных кристаллов. Показана физиотерапия и курс массажа.

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева – это анкилозирующий спондилоартрит или болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари.

Причины болезни Бехтерева точно не установлены. Выявлена связь с наследственностью и некоторыми хроническими инфекционными болезнями.

Симптомы болезни Бехтерева:

опоясывающая боль, отдающая в позвоночник;

напряженность мышц спины;

анкилозирование межпозвонковых суставов;

остановка роста грудной клетки;

иридоциклит – воспаление глаза;

аортит – воспаление стенки аорты;

недостаточность аортальных клапанов;

амилоидоз почек – нарушение белкового метаболизма.

Лечение болезни Бехтерева

Излечение невозможно. Страдания больного облегчают с помощью обезболивания и уменьшения воспаления. Применяется и физиотерапия, ЛФК, мануальная терапия. Желательно снижать физические нагрузки и пользоваться ортопедическим матрацем.

Болезнь Стилла

Болезнь Стилла – это разновидность артрита. Она появляется у детей, не достигших 16 лет, и сопровождается системным воспалением.

Причины болезни Стилла не выявлены.

воспалительные изменения синовиальной жидкости;

внутренний отек мягких тканей;

скопление внутрисуставного выпота;

эрозия или анкилоз костей;

гиперемия кожи с последующей пигментацией;

увеличение печени и селезенки;

отставание в физическом развитии;

Лечение болезни Стилла

Используются медикаментозные методы. Дополнительные меры принимаются в соответствии с течением болезни.

Инфектартрит или инфекционный неспецифический полиартрит

Инфектартрит – это разновидность артрита, общее инфекционно-аллергическое заболевание.

Причины инфектартрита установлены предположительно:

аутоиммунное разрушение тканей;

увеличение и деформация суставов;

болезненность и ограниченность движений;

повышение температуры на месте отека;

мышцы в пораженной области атрофируются;

повышена проницаемость капилляров;

появляются подкожные «ревматоидные» узелки;

сужение суставных щелей;

краевые костные разрастания.

Лечение инфектартрита

Боль снимают анальгетики:

Из противовоспалительных препаратов применяются адреностероиды и НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся:

При возникновении проблем с иммунитетом назначаются иммунодепрессанты, например, Азатиоприн. Рекомендуется физио- и трудотерапия. Сильно осложняющие жизнь пациента деформации удаляются с помощью операции. Часто вставляют искусственные имплантаты.

Периартрит

Периартрит – это разновидность артрита, воспаление околосуставных тканей:

Чаще всего встречаются случаи плечевого или плече-лопаточного воспаления.

небольшое ограничение движения в суставе.

Лечение периартрита

Обездвиживание сустава с помощью фиксирующей повязки, физиотерапия, анестезия помогают облегчить состояние пациента.

Подагра – это разновидность артрита. Происходит отложение в тканях кристаллов уратов — солей мочевой кислоты. Подагрические узелки – тофусы — образуются из-за нарушения функционирования почек. Чаще «шишки» появляются вблизи суставов.

неправильное питание с избытком субпродуктов;

употребление алкоголя, особенно пива;

увеличение катаболизма пуриновых нуклеотидов, например, при противоопухолевой терапии;

гиперурикемия – повышение концентрации мочевой кислоты в крови;

ожирение, гипертриглицеридемия или гипертензия.

Лечение подагры

Пациента помещают в стационар. Воспаление обычно снимают Колхицином. Препарат эффективен, но используют его с осторожностью. Очень опасны передозировки. Также могут назначать Индометацин, Напроксен, Фенилбутазон, Эторикоксиб. Важна и профилактика мочекаменной болезни.

Синдром Фелти

Синдром Фелти – это разновидность артрита, осложнение ревматоидного артрита. Существуют разногласия в том, чем считать этот синдром: болезнью или симптомом.

увеличение селезенки – спленомегалия — и печени — гепатомегалия;

лимфаденопатия – набухание лимфатических узлов;

лейкопения– снижение количества лейкоцитов;

тромбоцитопения или тромбопения – уменьшение числа тромбоцитов;

коричневая пигментация кожи;

формирование ревматоидных узелков — очаговых уплотнений кожи;

«сухой» синдром Шегрена — дистрофия секреторно-железистого аппарата, сопровождающаяся патологической сухостью всех слизистых оболочек;

язвы на коже голеней;

Лечение синдрома Фелти

Для блокирования процесса вводят медикаменты и применяют плазмаферез. Разрушение клеток останавливают с помощью спленэктомии – оперативного удаления селезенки.

Синовиоартрит или синовит

Синовиоартрит – это разновидность артрита, воспаление синовиальной оболочки.

нейроэндокринные и обменные нарушения;

аллергические и химические факторы.

сглаживание контуров сустава;

повышение местной температуры;

болезненность при пальпации;

с прогрессированием болезни меняется характер воспалительного выпота;

гнойная форма сопровождается лихорадкой.

Лечение синовиоартрита

Больной сустав нуждается в полном покое, его обездвиживают специальными средствами. Применяют сухое тепло. При чрезмерном накоплении синовиальной жидкости проводят пункции с промыванием.

Спондилоартрит

Спондилоартрит – это разновидность артрита, множественное воспаление межпозвонковых суставов.

инфекционный неспецифический полиартрит — «инфектартрит»;

Симптомы спондилоартрита зависят от его вида:

ограничение подвижности позвоночника по утрам, а затем и в остальное время;

ускоренная РОЭ — реакция оседания эритроцитов;

прогрессирующее окостенение связочного аппарата позвоночника;

боли, отдающие в бедро;

атрофия мышц спины;

лордоз шейного отдела;

кифоз грудного отдела позвоночника;

неровные контуры крестцово-подвздошных сочленений.

Лечение спондилоартрита

Санируется инфекционный очаг. Назначаются пиразолоновые (Бутадион, Реопирин, Пирабутол) и гормональные препараты (АКТГ — Адренокортикотропный гормон, Преднизолон, Триамцинолон). Также необходимы ЛФК, массаж и физиотерапевтические процедуры.

Артроз или остеоартроз

Артроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание сустава, приводящее к его неподвижности. Синонимы – остеоартрит, артрозо-артрит.

Причина артроза — преждевременное старение, износ хрящевой ткани, например, из-за травмы, воспаления, дисплазии или нарушения метаболизма. Может поражаться не только хрящ, но и другие части сустава. Нарушается процесс образования клеток хрящевой и костной ткани.

сильная боль при движениях из-за истончения хрящевой прослойки;

снижение подвижности сустава — гиподинамия;

атрофия мышц и связок;

размягчение, разволокнение, изъязвление и истончение хряща;

остеосклероз – патологическое уплотнение кости;

синовит, сопровождающийся отеком.

Лечение артроза

После снятия воспаления первоочередной задачей становится реабилитация. Её проводят с помощью ЛФК и физиотерапии. Из медикаментов помимо противовоспалительных средств назначаются анестетики и хондопротекторы, активизирующие регенерацию тканей: Хондроитин сульфат или Глюкозамин. В тяжелых случаях может потребоваться эндопротезирование.

Гемартроз – это разновидность артроза, внутреннее кровоизлияние.

Причина гемартроза — травма, провоцирующая разрыв кровеносных сосудов. У больных гемофилией кровоизлияние может начаться даже при незначительных повреждениях. Такая чувствительность вызвана плохой свертываемостью крови.

опухоль из-за внутреннего кровоизлияния;

Лечение гемартроза

Обеспечивается покой сустава. Если кровоизлияние небольшое, достаточно зафиксировать конечность. Иначе кровь из полости откачивают и накладывают давящую повязку. Для реабилитации назначают ЛФК и физиотерапию. Если в результате разрыва тканей в суставе обнаружены свободные фрагменты, сильно повреждены связки или мениски, проводят операцию артроскопию. Эта хирургическая манипуляция проводится эндоскопически. «Суставную мышь» — патологическая частица, отломок – удаляется с помощью инструментов, для этого необходим второй прокол. Иногда сустав заменяют протезом. Обязателен период реабилитации, т.к. больная конечность долгое время обездвижена.

Гидрартроз

Гидрартроз – это разновидность артроза, водянка сустава.

рассекающий остеохондрит – воспаление хряща;

Источники:

http://lechusdoma.ru/zabolevaniya/sustavy/

http://ortopedia03.ru/raznoe/zabolevanie-sustavov.html

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_systavi_chto.php

Страница не найдена ~ Суставы

Остеома и остеомиелит

Причины заболевания Деформирующий остеоартроз развивается достаточно медленно, поэтому многие симптомы, характерные для этого заболевания,

Связки и мышцы

Общая информация о суставе Он соединяет ключицу и верхнюю часть лопатки. То есть данное

Болит

Остеохондроз шейного отдела – осложнения на уши Вы здесь Остеохондроз позвоночника – коварное заболевание.

Остеома и остеомиелит

Причина воспаления Гнойник на десне трудно не заметить. Нарыв на десне болит и мешает

Массаж и ЛФК

Взаимодействие с другими лекарствами Целекоксиб выпускается в одной лекарственной форме – в виде капсул.

Остеохондроз

Электрофорез Данный способ лечения известен медицине более 200 лет. Его суть заключается в следующем:

Остеома и остеомиелит

Почему появляется болевой синдром? Причины болей в спине, вызванных кашлем, диагностируются последовательно. Диагностика включает

Суставы

Почему развиваются заболевания суставов Патологические процессы суставов могут развиваться под воздействием таких факторов: Наследственная

Артрит

Ревматоидный артрит Поражение сердца при ревматоидном артрите традиционно называют «ревматоидной болезнью сердца», при которой

Ушиб

Характеристика Ушибленная травма чаще всего протекает в легкой форме, вследствие чего повреждается кожный покров,

Грыжа

Показания к использованию тренажера Использование гиперэкстензии при заболеваниях поясничного отдела позвоночника позволяет естественным способом

Связки и мышцы

Витамин Д для ребенка – выбираем качественную добавку Многие полезные вещества и необходимые нам

Болезни суставов – список и симптомы самых опасных

Сегодня заболевания суставов часто встречаются в пожилых людей. Факторы, вызывающие патологические изменения в костных и хрящевых тканях, достаточно многочисленны. К часто повторяющимся негативным причинам относят воздействие окружающей среды или специфику работы или образа жизни.

Все болезни суставов разделяют по месту локализации и характеру поражений. По характеру поражений выделяют:

• Воспалительные процессы, спровоцированные проникновением инфекции в организм, аллергической реакцией или нарушением работы иммунной системы.
  В таких случаях развитие болезни будет стремительным. В пораженном месте возникает припухлость. Ощущается ярко выраженный болезненный симптом. Если признаки купировать, они исчезают на некоторое время, но процесс дегенерации тканей будет продолжаться. Чтобы выявить, на какой стадии развития протекает болезнь, делают рентгеновский снимок пораженного сустава.
• У пожилых людей чаще всего развиваются различные дегенеративные процессы. Причиной такого поражения является изнашивание сустава. При этом суставная щель сужается, а хрящевая ткань разрушается. Выраженность симптомов возникает постепенно. Сначала боль возникает после длительного физического напряжения и проходит после отдыха. Со временем боль становится все навязчивее.
• При врожденных патологиях нарушения проявляются сразу после появления малыша на свет. Наиболее частыми являются такие нарушения, как вывих бедра. Такое нарушение вызывает искажение походки, искривление позвоночника и последующее возникновение сколиоза.
• Нормальную работу сустава может нарушить болезнь многосуставных тканей. Часто такие патологии бывают спровоцированы переохлаждением или чрезмерной продолжительной нагрузкой. Диагностика таких болезней проводиться с помощью рентгенологических снимков и МРТ.

По месту локализации различают следующие виды патологий:

• Болезнь плечевого сустава – возникает, как правило, у спортсменов и людей, которые подвержены чрезмерным физическим нагрузкам. А также причинами могут быть генетическая наследственность, инфекционные болезни или травматизация сустава.
• Патология локтевого сустава – диагностируется у теннисистов. Сустав не может нормально функционировать, часто возникает воспаление мышечных тканей рук.
• Суставы кистей и пальцев подвергаются патологическим изменениям у людей, работа которых связана с мелкой моторикой рук. Как правило, патологии подвергаются обе конечности.
• Тазобедренный сустав подвергается болезненным изменениям у людей преклонного возраста. При этом часто возникают переломы шейки бедра.
• Коленный сустав подвергается болезням у людей любого возраста. Малыши страдают от ревматоидных и инфекционных артритов колена. Спортсмены страдают от повреждения менисков чаще связок. Пожилые люди подвержены дегенеративным процессам, что ведет к разрушению сустава.
• Суставы голеностопа поражаются чаще всего во время подвывихов или по причине развития прогрессирующего артрита. Подвержены таким болезням люди с ожирением и женщины, которые часто носят обувь на каблуках, подвергая при этом нижнюю часть ноги высокой нагрузке.

Однако следует помнить, что для суставов губительной является не только сильная нагрузка, но и низкая активность.

Рекомендуется для профилактики заниматься гимнастическими упражнениями, плаванием и другими легкими видами спорта. И также нужно помнить, что залогом здоровья является правильное питание и отказ от вредных привычек.

Артроз

Это болезнь суставов, при которой изменяется структура хрящевых тканей, что со временем приводит к его деформации и разрушению. Процесс постепенно затрагивает костную и связочную ткань, которая находится рядом с суставом.

Артрозу наиболее часто подвергаются колени, в некоторых случаях может распространяться на бедренные суставы. Этот процесс в медицине называют коксартрозом. Развитие патологии условно разделяют на 3 степени.

При развитии артроза болезнь очень быстро прогрессирует. Главный симптом – это выраженная болезненность пораженных участков тела и значительное ограничение подвижности. При сильном поражении кистей рук может наблюдаться тремор, искривление пальцев.

Артрит

При артрите возникает такая симптоматика:

• ломота в суставах,
• затруднение с уменьшением амплитуды движений сустава,
• деформирование пораженных суставов и тканей, которые находятся около них,
• системное поражение организма.

Часто артрит путают с артрозом, чтобы отличать читайте чем отличается артрит от артроза.

Артралгия

Простую боль в суставах называют артралгией. Эта болезнь характерна сниженным симптоматическим комплексом, который принято называть артралгическим синдромом. Боль может иметь тупой и ноющий оттенок, может быть временной или постоянной, слабовыраженной и острой.

Артралгии подвергаются, как правило, крупные суставы. Процесс диагностики является сложным и продолжительным, так как даже рентгенологические снимки не всегда отображают болезненные признаки.

Бурсит

Бурсит сустава – это воспалительный процесс, локализованный в синовиальных сумках. При этом экссудат увеличивается. Заболевание является следствием ссадин, ран и ушибов.

На пораженном месте появляется припухлость, которая со временем увеличивается в объемах. В области удара наблюдается болезненность, отеки, и ощущается значительный дискомфорт. Все это время отечность разрастается. Бурситу часто подвергаются спортсмены и люди, страдающие от избыточного веса. Чаще всего бурсит бывает в коленном, тазобедренном, локтевом суставах.

Подагра

Подагра – это поражение суставов по причине резкого увеличения количества мочевой кислоты. С течением времени кислота трансформируется в соль, оказывающую разрушительное воздействие на хрящи и кости.

Подагра встречается достаточно редко, ей подвержены преимущественно мужчины после 40 лет. Основной симптом – процесс затрагивает все суставы, включая пальцы. Обычно перетекает в хроническую форму. Типичный признак подагры – приступы давящей болезненности в вечернее время. Больные места опухают, кожный покров краснеет. Могут появляться небольшие наросты, которые лопаются через некоторое время. Из них с временем вытекает жидкость. Несвоевременное лечение приводит к нарушению целостности соединения костей.

Гигрома

Ганглионы и синовиальные кисты в серозной сумке называют гигромами. Это опухоли размером около 3 сантиметров, в полости которых находится слизистая жидкость или фибрин.

Такие новообразования часто диагностируют у молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. В случае болезни больные редко жалуются на плохое самочувствие, а признаки практически отсутствуют.

Поводом для диагностики часто бывает обнаружение некоего уплотнения, часто в области запястья. На месте уплотнения возникает покраснение и зуд на коже. Местом локализации могут быть также фаланги пальцев на руках и ногах.

Остеопороз

Системное суставное заболевание под названием остеопороз поражает преимущественно женский пол во второй половине жизни. При остеопорозе уменьшается плотность костной ткани всего организма, что увеличивает риск перелома при незначительной физической нагрузке.

Главной причиной такой болезни считается старение, а точнее – снижение концентрации минералов, таких как фосфор и кальций.

Остеохондроз

Это дегенеративное заболевание встречается наиболее часто. Вызывается нарушением обмена веществ в позвонках, что приводит к утрате эластичности дисковых тканей. По этой причине они выпячиваются и растрескиваются. Если вовремя не начать лечение болезни, она может вызвать опасные осложнения. К главным причинам, вызывающим остеохондроз, относят:

• сниженную физическую активность,
• неполноценное питание,
• отложение солей,
• хронические болезни.

Периартрит

Патологии характерно воспаление тканей, которые окружают суставы или суставные сумки. Часто периартрит сопровождается артритом. Диагностируется эта болезнь чаще всего у женщин после 40. При этом во время движения у больных возникает боль в плече, отдающая в локтевой сустав и лопатку. Движения становятся скованными, плечевой сустав отекает. Больше о периартрите.

Синовит

Болезнь синовит характеризуется системным воспалением суставов. Течение болезни разделяют на асептическое, хроническое и острое. При отсутствии лечения синовиальная оболочка уплотняется. Симптоматика характеризуется распиранием костей, отечностью, изменяется цвет кожного покрова в пораженном месте на красноватый.

Ревматизм

Ревматизм – это заболевание суставов, при котором воспаляются клетки соединительных тканей. Возникает в возрасте 8-15 лет. Приступы могут появляться у людей разного возраста.

Заболевание считается опасным, так как вызывает такие осложнения, как хроническую сердечную недостаточность, аритмию, поражения хрящевых тканей и сухожилий.

К факторам, способствующим возникновению ревматизма, относят:

• наследственность,
• заражение стрептококковой инфекцией,
• нарушение иммунной системы,
• авитаминозы.

Читайте: первые признаки ревматизма.

Болезнь Рейтера

Это аутоиммунное заболевание, относящееся к ревматической группе патологий. Как правило, имеет хроническое течение и часто обостряется на продолжительный период (до 6 месяцев). Болезни подвержен мужской пол от 20 до 40 лет.

Главным признаком болезни Рейтера считается реактивный артрит.

Основной симптом – возникновение красноты на слизистой оболочке глаза и на коже. Но также возникает воспаление мягких тканей, которые окружают пораженные суставы.

Болезнь Стилла

Очень редкая патология, которую диагностируют у детей в возрасте до 16 лет. Характеризуется воспалительным процессом в суставной сумке. Так как болезнь не имеет выраженных симптомов, она считается сложной диагностированой.

К первым проявлениям заболевания относят высокую температуру, обильную сыпь на кожном покрове, поражение лимфоузлов и одышку.

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева имеет несколько форм:

• центральная,
• ризомелическая,
• периферическая,
• скандинавская.

Могут поражаться отдельные участки организма: позвоночник, плечевые и тазобедренные суставы. В межпозвонковых суставах возникает воспалительный процесс, приводящий к дальнейшему срастанию сустава, что неизбежно ограничивает подвижность пациента.

Чаще всего диагностируется в возрасте от 16 до 30 лет. Женщины менее подвержены болезни, чем мужчины. Первыми симптомами является боль в области поясницы. Далее у больного образовывается сутулость в грудном отделе, болезненность в локтевых, коленных и бедренных суставах.

Синдром Фелти

Это ревматоидная болезнь, характеризующаяся воспалением сочленений, сопровождающимся увеличением селезенки. Болезни чаще подвергаются женщины старше 40. Признаки:

• лихорадка,
• резкое снижение веса,
• мышечная атрофия,
• появление ревматоидных узелков под кожей.

У больных возникает сильная болезненность в суставах. Диагноз подтверждают после анализа крови, в котором обнаруживают высокие титры ревматоидного фактора.

Причины возникновения системного воспалительного заболевания суставов, факторы риска, симптомы, методы диагностики, лечение и профилактика

Ревматоидный артрит (аббревиатура: РА) – хроническое воспалительное системное заболевание суставов, которое приводит к тяжелым последствиям для здоровья при несвоевременном лечении.

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) РА обозначается кодами M05-М06.

Причины и распространенность

Иммунная система в значительной степени защищает организм от патогенов – вирусов, грибков, паразитов или бактерий. Если иммунитет перестаёт работать должным образом, это может привести к так называемым аутоиммунным заболеваниям.

При аутоиммунной болезни иммунитет атакует собственные клетки, а не чужеродные микробы. Точная причина таких болезней изучена не до конца. В развитии ревматоидного артрита участвует множество факторов.

Результаты исследований

Исследования по факторам, связанным с развитием РА, достигли значительного прогресса в последние годы. Многие исследователи продолжают работать над тем, чтобы лучше понять причины РА и способы предупреждения патологии.

Доказано, что существует связь между определенными генами, которые играют роль в иммунитете и предрасположенностью к РА. Однако некоторые люди с РА не имеют этих генов. И наоборот, у других людей есть эти гены, но они не заболевают расстройством. Генетическая предрасположенность человека играет важную роль, но это не единственная причина возникновения болезни суставов таза, стопы или других.

Многие ученые считают, что у людей с наследственной предрасположенность более высокая чувствительность к различным внешним воздействиям, которые могут вызывать болезнь.

Некоторые ученые также считают, что в развитии болезни может участвовать ряд гормональных факторов. Гормоны – это биологически активные вещества, которые организм синтезирует сам. Они достигают целевого органа через кровоток или лимфатическую систему и определенным образом влияют на метаболизм. Риск развития РА, по-видимому, увеличивается у курильщиков. Исследования также показывают, что неправильная диета может увеличить риск возникновения РА.

РА развивается в результате взаимодействия нескольких факторов. Понимание характера этих отношений является целью текущих исследований.

Анатомические особенности сустава

В здоровом суставе кости окружены поддерживающей суставной капсулой. Концы двух костей покрыты хрящом. Суставную капсулу выстилает ткань, называемая синовиальной мембраной, которая образует синовиальную жидкость. Эта прозрачная жидкость увлажняет и питает суставной хрящ и соседние кости в капсуле.

При РА белые кровяные клетки, которые являются частью нормального иммунитета, мигрируют в синовию. Там они вызывают воспалительную реакцию организма, называемую синовитом. Это приводит к перегреву, покраснению, отеку и боли – типичным симптомам РА. Во время воспалительного процесса клетки синовии (синовиальные клетки) растут и делятся патологически.

По мере развития РА пораженные клетки начинают вторгаться в суставной хрящ и кости. Выделенные ферменты разрушают хрящ, а затем и кости. Мышцы, сухожилия и связки, которые поддерживают и стабилизируют сустав, также страдают и больше не могут нормально функционировать. Все эти изменения приводят к боли, деформациям суставов и потере их функции.

У некоторых людей РА поражает не только суставы, но и другие части тела. У ¼ пациентов развивается ревматоидные узелки – узлы под кожей, которые часто образуются около сустава.

Другие менее распространенные осложнения включают боль в шее, сухость глаз и рта. Очень редко возникает воспаление кровеносных сосудов (васкулит), плевры (плеврит) или перикарда (перикардит). Нередко РА вызывает дегенеративно-дистрофические заболевания – артроз.

Симптомы

Симптомы варьируются от человека к человеку. Некоторые из них могут быть тяжелее других. Кроме того, симптомы могут быть похожими на симптомы других форм артрита и суставных заболеваний. Следовательно, может потребоваться некоторое время, чтобы другие болезни были исключены как потенциальные диагнозы.

Полный спектр симптомов часто развивается с течением времени. На ранних стадиях заболевания может возникать несколько симптомов.

Диагностирование патологии

В диагностике и лечении РА участвует много медицинских специалистов – ревматологи, ортопеды, кардиологи, физиотерапевты и эндокринологи.

Ревматологи считают, что повреждение кости начинается в первый год заболевания. Поэтому раннее выявление и лечение препаратами особенно важно при РА, поскольку это помогает замедлить прогрессирование заболевания.

Врачи используют различные обследования для диагностики болезни и исключают другие причины:

• изучение истории болезни;
• физический осмотр;
• лабораторные анализы;
• рентгенографическое исследование.

Собирая историю болезни, пациент должен рассказать, как и когда начались симптомы. Больной должен точно отвечать на поставленные вопросы. Любая информация, которую пациент предоставляет о боли, скованности и суставной функции, а также о том, как они изменились с течением времени, поможет доктору.

Врач проверяет неврологические рефлексы и мышечную силу. Он сосредотачивается на том, чтобы осмотреть и проверить суставы. Также доктор исследует легкие, сердце и кожу, чтобы обнаружить любые другие симптомы, которые важны для диагностики.

Важным критерием является определение ревматоидного фактора (РФ) – антитело, которое может быть обнаружено в крови большинства пациентов с РА. Антитело представляет собой специальный белок, который обычно помогает бороться с инородными веществами в организме. Если антитело можно обнаружить в крови, говорят, что тест положительный. Такое обнаружение антител также называют серологией.

Существуют классификация РА по серологии. Анализ на РФ не является положительным у всех людей с РА. Такую форму РА называют «серонегативной» Некоторые люди являются «серопозитивными», поэтому у них есть антитело в крови, но болезнь не развивается.

Анализ на АЦЦП более специфичен, чем на РФ и, по-видимому, позволяет с более высокой точностью у пациентов с РА. ЦЦП антитела могут быть обнаружены за несколько лет до наступления болезни.

Другие тесты, проводимые врачами, – это общие анализы крови с определением количества белых и красных клеток крови. В ходе обследования анализируются воспалительные факторы – скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и С-реактивный белок (СРБ). СРБ – это белковая молекула, которая образуется в печени при появлении воспаления или инфекции.

С помощью рентгенографии врач может оценить степень разрушения суставов. В более редких случаях для проведения дифференциальной диагностики ребенку или взрослому (молодому спортсмену, например) назначают ультразвуковое исследование, клинические анализы крови (помогают выявить признаки подагры – гиперурикемию) и различные способы визуализации суставов (позвоночника, голеностопа и др.). Сдавать анализы нужно только по рекомендации специалиста.

Какая терапия применяется

Существует много видов лечения РА, которые можно по-разному классифицировать. Лечение индивидуально адаптируется к пациенту, но всегда преследует одни и те же цели. Особенно важно в терапии: хорошие отношения между врачом и пациентом. Пациентам назначают нестероидные противовоспалительные средства (сокращенное название: НПВС) и, при необходимости, противоревматические средства. Противоревматические лекарства помогают останавливать прогрессированию патологии (в шейном отделе или других местах).

Дальнейшее лечение зависит от стадии болезни. Лекарства при воспалительной болезни суставов высокоэффективны, однако должны применяться под контролем врача. Абсолютная профилактика невозможна.

Совет! При первых признаках (проявлениях) болезни конечностей рекомендуется обращаться к врачу. Доктор поможет правильно диагностировать патологию, назначить медикаменты (лечебные мази, таблетки, травы или лекарственные инъекции).

Не рекомендуется лечиться от недуга с помощью народных средств. Симптоматические средства (против симптоматики болезни) можно принимать не больше 3 дней, а потом необходимо пойти к врачу, чтобы выяснить основную причину болевого синдрома в колене, пальцах, ступне, плече или других частях тела.

Лечить болезни сочленений (соединений костей), независимо от этиологии и патогенеза, нужно под контролем врача. Неправильное лечение тазобедренного, шейного, плечевого, коленного или иного сустава может привести к непредсказуемым последствиям и дегенерации суставной ткани. Своевременная терапия помогает предотвращать прогрессирование болезни как в детском, так и во взрослом организме.

Боль в коленном суставе как снять: Снять боль в коленном суставе

Снять боль в коленном суставе

6 способов снять боль в коленях

Причин болей в коленях около сотни, и совершенно очевидно, что способы снять эту боль должны зависеть от причины, которую, достоверно определить может только врач. Ну вот нет у наших соотечественников привычки чуть что, сразу бежать к врачу. Да и возможность посетить доктора есть далеко не у всех. Поэтому мы сделали подборку 6 способов снятия боли при самых частых ее причинах.

1. Дайте ногам отдых. Лучше всего лечь, подняв ноги вверх. Неплохо для этого подходит обычный диван: ноги удобно закинуть на его спинку. Если же немедленно лечь не представляется возможным, то ваша задача – снять нагрузку с колен. Для этого достаточно присесть, желательно облокотившись на спинку. Эта простая манипуляция заставит вас перенести вес тела полностью на сиденье – и разгрузит коленный сустав.
2. Примите НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Самые сильные обезболивающие из этой группы – мазь с диклофенаком, пироксикам (лучше внутримышечно), ибупрофен, напроксен (напроксен-натрий подействует быстрее, уже через четверть часа), кетопрофен, целекоксиб, кетаролак. Кроме того, эти препараты снимут не только боль, но и самую частую ее причину – воспаление. Однако сама болезнь от этого, увы, не исчезнет. Вот почему нельзя бесконечно глушить боль таблетками. Те же НПВС провоцируют язву желудка, болезни почек – но только при длительном приеме или в больших дозах. Исключение – целекоксиб. Однако саму болезнь, причину боли, он тоже не вылечит. В любом случае, если вы подвержены периодическим болям в коленях, проконсультруйтесь со своим доктором, подберите наиболее эффективный для вас препарат и держите его под рукой.
3. Наложите плотную повязку. Это мероприятие одновременно защищает колено и слегка его сдавливает, уменьшая отек. Последнее важно, если причина боли именно воспалительного характера.
4. Приложите холод. Тоже помогает при воспалительных болях, уменьшает отек. Метод первого выбора при облегчении боли сразу после травмы. Кроме того, холод уже сам по себе снижает чувствительность ткани к боли.
5. Теплый компресс. Намочите в водке полотенце или бинт, сверху положите целлофан и забинтуйте колено. Хорошо помогает, если у вас есть артроз в коленных суставах. Лучше всего положить ногу так, чтобы колено было немножко согнуто. Так суставу будет наиболее комфортно, это положение врачи называют физиологическим.
6. В некоторых случаях помогает осторожный самомассаж. Почему именно самомассаж? Разминая руками свое колено, вы никогда не причините себе боли. Впрочем, если в вашем распоряжении есть профессиональный массажист…

Имейте ввиду, что если у вас варикозные вены на ногах – то любой массаж и теплые противопоказаны. Да и любое самолечение тоже. Часто в таких венах образуются маленькие тромбики. Они безобидные, но лишь пока не покинут варикозную вену. Тогда с кровью они могут попасть куда угодно. Например, в мозг – и будет инсульт.

Боль при “суставной мыши”

Особо необходимо знать про так называемую “суставную мышь”. Встречается она довольно часто и это одно из немногих заболеваний, при которых вышеописанные способы снять боль окажутся бесполезными.

Если боль вспыхнула внезапно, и вы не можете даже шевельнуть ногой, то возможно, у вас “суставная мышь”. Следует замереть ненадолго, пока боль утихнет. Теперь можно осторожно крутить ногой, слегка сгибая колено. После нескольких неудачных попыток боль исчезнет так же внезапно, как и появилась.

Это происходит из-за отделения отмершего кусочка хряща в суставе и его ущемления между костями в полости сустава. Когда вы крутите ногой, кусочек соскальзывает по гладкой суставной поверхности и возвращается на свое место. Увы, он уже не прирастет и обязательно вылетит снова. Поначалу это происходит довольно редко, но потом болеть будет все чаще и чаще. От периодических приступов такой сильной боли поможет только удаление этого непоседливого хрящевого отломка. Операция проводится в травматологическом отделении больницы и, разумеется, только после подтверждения диагноза – с помощью УЗИ и/или рентгеновского снимка.

Народные средства

Традиционных народных средств, имеющих научно обоснованную эффективность, не так уж много. Одно из них – это ивовая кора.

Издревле к болящим коленям прикладывали ивовую кору. В ней содержится ацетилсалициловая кислота – вещество, знаменитое под названием аспирин. Он снимает воспаление и, соответственно, боль. Однако если приложить к суставу предварительно измельченную таблетку аспирина, то никакого эффекта вы не дождетесь. Твердый аспирин через кожу не всасывается.

Так стоит ли лечиться?

Если не лечить болезнь, а просто заглушать боль, то заболевание прогрессирует. Колено может вообще перестать сгибаться или, что гораздо хуже, застыть в согнутом положении. Это инвалидность. Нельзя бесконечно откладывать визит к врачу: поздно начатое лечение не всегда эффективно. Если вы рано посетите доктора и начнете лечиться, прежде чем болезнь наберет силу, то оборвете патологический процесс и вновь будете здоровы.

Важно: прежде чем заниматься самолечением посоветуйтесь с врачом!

Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

Сегодня артроз бьёт все рекорды по своей популярности. Если раньше считалось, что данное заболевание коленных суставов – «привилегия» пожилых людей, то в настоящее время болезнь заметно помолодела, и теперь не имеет возраста.

Как снять боль в коленном суставе при артрозе? Почему возникают дегенеративно – дистрофические процессы, что влияет на состояние костной и хрящевой ткани, как справиться с этим недугом, который заметно снижает качество жизни? Чем снять невыносимые боли в коленных суставах и вернуть им подвижность? Вопросов много, но и ответы на них имеются, давайте разбираться вместе.

Что такое артроз

Артроз возникает из-за повышенной нагрузки на суставы, воспалительных процессов, травм, неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Как видите, причин множество, а следствие одно – замедление процессов обмена, деформация хрящевой прослойки и неподвижность суставных частей.

Страшнее всего, что боль не отпускает даже тогда, когда больной находится в состоянии покоя. Она не даёт спать, мучая по ночам, мешает двигаться и преследует не отпуская. Рассмотрим несколько этапов развития патологии.

Несколько стадий коленного артроза

Первая стадия – это обычная форма колена и не изменённая чашечка. В гиалиновом хряще также не наблюдается никаких внешних изменений. Однако, кое-что уже поменялось, это сбои в обменных процессах, метаболизме.

Вследствие этого, возникает нехватка важнейших веществ, которые не дают изнашиваться хрящу и сохраняют его упругость. Эти важнейшие элементы – глюкозамин и хондроитин, их дефицит провоцирует дистрофические процессы.

Глюкозамин компонент для выработки естественной смазки в суставе, компонент синовиальной жидкости. Как только жидкость перестаёт врабатываться, возникают характерные боли из-за трения в суставе и начинается его износ.

Характерные для данной стадии симптомы:

1. Незначительная припухлость, которая способна возникнуть как на передней, так и на задней части колена, в ямке. Отёк или припухлость – это скопление жидкости, которая способна из полости сустава перетечь в подколенную ямку.
2. Болевые ощущения при продолжительной ходьбе, во время подъёма по ступенькам, при сгибании колена под острым углом.
3. После отдыха боль пропадает и двигательная амплитуда восстанавливается.
4. При рентгенографии наблюдается уменьшение межсуставной щели, и незначительные изменения в виде склероза субхондральной кости.

Для того чтобы успокоить сустав и снять боль при начальной стадии, необходимо соблюдать постельный режим в течение нескольких дней, сделать полную разгрузку на колено и наложить специальную повязку из эластичного бинта. Можно поделать уколы, снимающие воспаление. Для этой цели подойдут препараты: Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам. Помогают и наружные средства: Фастум-гель, Индометациновая мазь.

Все эти препараты имеют свойство снимать боль, но не устранять причину заболевания. Для этого предназначены хондропротекторы. Первая стадия артроза коленных суставов – это то самое благоприятное время, когда следует начать приём натуральных «помощников». Они выпускаются в виде мазей, гелей, инъекций, таблеток и капсул.

Назначаются лечащим врачом и принимаются по определённой схеме несколькими курсами.

Вторая стадия , для неё характерны более сложные и серьёзные процессы:

• Хрящевой слой истончается в большей степени, в отдельных участках его нет вовсе;
• Прогрессирует синовит, и это видно по отёчности колена. Его осложнение – киста Бейкера, довольно частое явление;
• Сгибание ноги в колене доставляет мучительные боли, также как и при движении. Согнуть до упора ногу больше не получается;
• При движении чувствуется и слышится хруст;
• На снимке видно ещё большее сужение межсуставной щели, разрастание костной ткани под гиалиновым хрящом, видны наросты – остеофиты в тех местах, где отсутствует хрящ;
• При осмотре можно видеть деформацию колена, а тактильно ощущается грубость кожи и толщина.

Здесь уже не обойтись без кортикостероидов, которые вводятся внутрь сустава, базовая терапия остаётся прежней. Применяется мануальная терапия, а также лечебная физкультура. В период восстановления назначаются хондропротекторы: Афлутоп, Структум, Хондроитин, Дона.

• Характерно образование остеофитов, хрящевая ткань отсутствует почти полностью;
• Видна деформация субхондральной кости, её уплотнение, для полости сустава характерным является появление хондром;
• Межсуставная щель почти не видна;
• Ноги начинают приобретать Х-образный вид;
• Боль не отпускает и становится навязчивой и постоянной;
• Движение становится ограниченным, порой невозможным;
• Начинается постепенный процесс атрофирования мышц на голенях и бёдрах.

Больному необходимо уменьшить страдания и хоть как-то сохранить двигательные функции. В данном случае добавляются препараты в виде инъекций с гиалуроновой кислотой для смазки суставов. При поздней или третьей стадии патологии, хондропротекторы уже не сыграют значительной роли.

Для снятия болевого синдрома применяются такие методы как: лазерная терапия, способ электростимуляции, УВТ, лечение холодом и другие варианты.

В самых тяжёлых случаях, когда сустав невозможно спасти, применяется хирургическое лечение. Среди радикальных мер можно назвать эндопротезирование коленного сустава, артроскопию.

Как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях

Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.

Анальгетики и противовоспалительные нестероиды

1. Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.
2. Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.
3. Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.
4. Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.
5. Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.
6. Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.
7. Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.

Следует сказать о побочных эффектах, которые есть у всех этих препаратов. Прежде всего, это негативное влияние на слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта. Нередко у больного после длительного приёма данных средств возникают боли в желудке, понос, рвота, кровотечения в ЖКТ.

Кортикостероиды

Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.

Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.

Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.

Лечебная физкультура при артрозе коленных суставов

Необходимость ЛФК при заболевании колен, не подлежит обсуждению. Регулярные занятие не только улучшают подвижность всех частей сустава, но и снимают боли, укрепляют мышечные структуры, создавая вокруг больных суставов надёжный корсет.

Перед началом упражнений необходимо размяться, разогреться. Делать упражнения можно в положении сидя или лёжа, медленно и без резкости в движениях. Не стоит ориентироваться на активные виды спорта, для лечения подойдут силовые или статические упражнения, а также плавание.

Отзывы

Артроз коленных суставов – заболевание более чем неприятное, однако с ним можно бороться довольно успешно, и способов для этого достаточно. Позаботьтесь сами о своём здоровье, и не ждите «манны с небес», она не упадёт.

Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

Сегодня артроз бьёт все рекорды по своей популярности. Если раньше считалось, что данное заболевание коленных суставов – «привилегия» пожилых людей, то в настоящее время болезнь заметно помолодела, и теперь не имеет возраста.

Как снять боль в коленном суставе при артрозе? Почему возникают дегенеративно – дистрофические процессы, что влияет на состояние костной и хрящевой ткани, как справиться с этим недугом, который заметно снижает качество жизни? Чем снять невыносимые боли в коленных суставах и вернуть им подвижность? Вопросов много, но и ответы на них имеются, давайте разбираться вместе.

Что такое артроз

Артроз возникает из-за повышенной нагрузки на суставы, воспалительных процессов, травм, неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Как видите, причин множество, а следствие одно – замедление процессов обмена, деформация хрящевой прослойки и неподвижность суставных частей.

Страшнее всего, что боль не отпускает даже тогда, когда больной находится в состоянии покоя. Она не даёт спать, мучая по ночам, мешает двигаться и преследует не отпуская. Рассмотрим несколько этапов развития патологии.

Несколько стадий коленного артроза

Первая стадия – это обычная форма колена и не изменённая чашечка. В гиалиновом хряще также не наблюдается никаких внешних изменений. Однако, кое-что уже поменялось, это сбои в обменных процессах, метаболизме.

Вследствие этого, возникает нехватка важнейших веществ, которые не дают изнашиваться хрящу и сохраняют его упругость. Эти важнейшие элементы – глюкозамин и хондроитин, их дефицит провоцирует дистрофические процессы.

Глюкозамин компонент для выработки естественной смазки в суставе, компонент синовиальной жидкости. Как только жидкость перестаёт врабатываться, возникают характерные боли из-за трения в суставе и начинается его износ.

Характерные для данной стадии симптомы:

1. Незначительная припухлость, которая способна возникнуть как на передней, так и на задней части колена, в ямке. Отёк или припухлость – это скопление жидкости, которая способна из полости сустава перетечь в подколенную ямку.
2. Болевые ощущения при продолжительной ходьбе, во время подъёма по ступенькам, при сгибании колена под острым углом.
3. После отдыха боль пропадает и двигательная амплитуда восстанавливается.
4. При рентгенографии наблюдается уменьшение межсуставной щели, и незначительные изменения в виде склероза субхондральной кости.

Для того чтобы успокоить сустав и снять боль при начальной стадии, необходимо соблюдать постельный режим в течение нескольких дней, сделать полную разгрузку на колено и наложить специальную повязку из эластичного бинта. Можно поделать уколы, снимающие воспаление. Для этой цели подойдут препараты: Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам. Помогают и наружные средства: Фастум-гель, Индометациновая мазь.

Все эти препараты имеют свойство снимать боль, но не устранять причину заболевания. Для этого предназначены хондропротекторы. Первая стадия артроза коленных суставов – это то самое благоприятное время, когда следует начать приём натуральных «помощников». Они выпускаются в виде мазей, гелей, инъекций, таблеток и капсул.

Назначаются лечащим врачом и принимаются по определённой схеме несколькими курсами.

Вторая стадия , для неё характерны более сложные и серьёзные процессы:

• Хрящевой слой истончается в большей степени, в отдельных участках его нет вовсе;
• Прогрессирует синовит, и это видно по отёчности колена. Его осложнение – киста Бейкера, довольно частое явление;
• Сгибание ноги в колене доставляет мучительные боли, также как и при движении. Согнуть до упора ногу больше не получается;
• При движении чувствуется и слышится хруст;
• На снимке видно ещё большее сужение межсуставной щели, разрастание костной ткани под гиалиновым хрящом, видны наросты – остеофиты в тех местах, где отсутствует хрящ;
• При осмотре можно видеть деформацию колена, а тактильно ощущается грубость кожи и толщина.

Здесь уже не обойтись без кортикостероидов, которые вводятся внутрь сустава, базовая терапия остаётся прежней. Применяется мануальная терапия, а также лечебная физкультура. В период восстановления назначаются хондропротекторы: Афлутоп, Структум, Хондроитин, Дона.

• Характерно образование остеофитов, хрящевая ткань отсутствует почти полностью;
• Видна деформация субхондральной кости, её уплотнение, для полости сустава характерным является появление хондром;
• Межсуставная щель почти не видна;
• Ноги начинают приобретать Х-образный вид;
• Боль не отпускает и становится навязчивой и постоянной;
• Движение становится ограниченным, порой невозможным;
• Начинается постепенный процесс атрофирования мышц на голенях и бёдрах.

Больному необходимо уменьшить страдания и хоть как-то сохранить двигательные функции. В данном случае добавляются препараты в виде инъекций с гиалуроновой кислотой для смазки суставов. При поздней или третьей стадии патологии, хондропротекторы уже не сыграют значительной роли.

Для снятия болевого синдрома применяются такие методы как: лазерная терапия, способ электростимуляции, УВТ, лечение холодом и другие варианты.

В самых тяжёлых случаях, когда сустав невозможно спасти, применяется хирургическое лечение. Среди радикальных мер можно назвать эндопротезирование коленного сустава, артроскопию.

Как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях

Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.

Анальгетики и противовоспалительные нестероиды

1. Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.
2. Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.
3. Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.
4. Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.
5. Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.
6. Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.
7. Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.

Следует сказать о побочных эффектах, которые есть у всех этих препаратов. Прежде всего, это негативное влияние на слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта. Нередко у больного после длительного приёма данных средств возникают боли в желудке, понос, рвота, кровотечения в ЖКТ.

Кортикостероиды

Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.

Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.

Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.

Лечебная физкультура при артрозе коленных суставов

Необходимость ЛФК при заболевании колен, не подлежит обсуждению. Регулярные занятие не только улучшают подвижность всех частей сустава, но и снимают боли, укрепляют мышечные структуры, создавая вокруг больных суставов надёжный корсет.

Перед началом упражнений необходимо размяться, разогреться. Делать упражнения можно в положении сидя или лёжа, медленно и без резкости в движениях. Не стоит ориентироваться на активные виды спорта, для лечения подойдут силовые или статические упражнения, а также плавание.

Отзывы

Артроз коленных суставов – заболевание более чем неприятное, однако с ним можно бороться довольно успешно, и способов для этого достаточно. Позаботьтесь сами о своём здоровье, и не ждите «манны с небес», она не упадёт.

Эффективные способы и средства для снятия боли в коленях при артрозе

Поражение артрозом коленного сустава (гонартроз) — одна из наиболее часто встречающихся патологий опорно-двигательного аппарата.

Главное клиническое проявление гонартроза — болевой синдром, который становится тем выраженнее, чем больше запущено заболевание. Чем можно снять боли в коленях при артрозе?

Устраняем неприятные ощущения ортопедическими методами

Болевой синдром всегда наблюдается на фоне сильного воспалительного процесса, который поражает коленный сустав. Не торопитесь пить таблетки! Уменьшить силу боли можно не только медикаментозными, но и ортопедическими методами.

Как показывает медицинская практика, снять боль, которая развилась при артрозе, можно, если снять с ноги избыточную нагрузку:

1. Наколенники и эластичные бинты помогают поддерживать мышцы коленного сустава, снимают с них напряжение.
2. Одна из причин развития артроза коленного сустава — плоскостопие. Неприродная форма стопы не позволяет полноценно распределять нагрузку на голеностоп, что становится опасным для колена. Чтобы изменить это влияние, врачи рекомендуют использовать специальные стельки.
3. Нередко при сильно запущенных формах хрящевая ткань настолько изнашивается, что пораженная болезнью нога укорачивается. Чтобы улучшить качество жизни больного, врачи рекомендуют носить специальную ортопедическую обувь, которая шьется индивидуально.

Поможет ли лечебная физкультура

Бытует мнение, что больные с диагностированным артрозом коленного сустава должны соблюдать строгий постельный режим, поскольку болевой синдром сильно ограничивает двигательную функцию, и суставам требуется состояние покоя.

Подобное утверждение не соответствует действительности. Больные с артрозом коленного сустава должны избегать длительных и сильных физических нагрузок, однако умеренная оказывает на колени положительное влияние.

Назначаемые врачом упражнения призваны укрепить мышечный аппарат, что значительно снижает напряжение в пораженных воспалительным процессом суставах, активизирует снабжение их кровью. Программа ЛФК разрабатывается ревматологом и ортопедом совместно после изучения истории болезни.

Болевой синдром будет уменьшаться, если упражнения назначены не динамические, а щадящие. Например, больной ложится на спину, поднимает ногу и удерживает ее на протяжении двух минут. Появляется чувство усталости в мышцах, однако сустав не испытывает никакой нагрузки.

Для устранения болевого синдрома важно не только укреплять мышцы, но и растягивать связки, суставные капсулы. Например, можно вытягивать ноги поочередно и аккуратно надавливать на сустав.

Важно! Упражнения следует прекращать, если наступила острая фаза заболевания. В это время больной действительно нуждается в покое с полным отказом от физической активности.

Медикаментозное лечение

Артроз коленного сустава — болезнь, которая сопровождается многочисленными патологическими процессами. Повлиять на интенсивность болевого синдрома только лечебной физкультурой и ношением ортопедических приспособлений, к сожалению, не удастся.

Боли умеренной силы врачи рекомендуют купировать мазями, основу которых составляют нестероидные противовоспалительные средства.

Наибольшей эффективностью обладают Диклофенак и Индометацин. Средства хоть и наносятся на поверхность кожных покровов, однако имеют способностью проникать в самые глубокие слои эпителия и даже хрящевой ткани.

Нестероидные препараты оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. За счет этих качеств болевой синдром устраняется достаточно быстро.

Помимо мазей, показан прием нестероидных средств, анальгетиков в таблетках, свечах и инъекциях. Рассмотрим примеры препаратов, которые за время применения показали свою эффективность.

Индометацин

Выпускаемый в виде ректальных свечей Индометацин обладает широким спектром действия:

• противовоспалительное;
• жаропонижающее;
• обезболивающее;
• антиагрегационное.

Многофункциональное средство не только уменьшает болевой синдром, но и положительно влияет на состояние хрящевой ткани, постепенно восстанавливая ее. Однако такого эффекта следует ожидать, если стадия артроза начальная, где состояние не запущено.

Мелоксикам

Мелоксикам выпускается в трех формах:

• таблетки для принятия внутрь;
• раствор для инъекций;
• ректальные свечи.

Независимо от формы, препарат хорошо зарекомендовал себя при устранении болевого синдрома, развивающегося при артрозе. Помогает минимизировать воспалительный процесс, что положительно влияет на общее состояние коленного сустава.

Диклофенак

В период обострения, когда присутствует сильное воспаление, показан прием Диклофенака. Назначаются как таблетки, так и раствор для внутримышечного введения. Последний вариант позволяет быстро купировать приступ боли и положительно повлиять на состояние больного.

Ибупрофен

Самым популярным препаратом из группы нестероидных средств противовоспалительного действия является Ибупрофен, или Нурофен.

Активные вещества подавляют процесс выработки простагландинов, за счет чего болевой синдром устраняется уже спустя 15 минут после приема лекарства.

Анальгин

Быстро устранить боль при артрозе помогает Анальгин, в фармацевтике известный как метамизол натрия. В первую очередь это обезболивающий препарат, а потом уже жаропонижающий и противовоспалительный.

Нюанс! Анальгин хоть и снимает быстро болевой синдром, но его действие кратковременно. Кроме того, длительный прием препарата способен вызывать такое состояние, как агранулоцитоз, которое сопровождается замещением лейкоцитов моноцитами и гранулоцитами. Помимо этого, снижается иммунитет.

Перед приемом таблеток

Важно знать: целый ряд препаратов, которые показывают высокую эффективность при устранении главного клинического проявления артроза коленного сустава, относится к группе медикаментов неизбирательного действия.

Это проявляется в том, что лекарства не только борются с болью, но и провоцируют в организме нежелательные процессы:

• образование язв на поверхностях желудка и 12-перстной кишки;
• нестабильный уровень артериального давления;
• рост вероятности инфаркта, инсульта;
• еще большее разрушение хряща.

С учетом перечисленных рисков врачи все чаще прибегают к назначению НПВС, относящихся к медикаментам избирательного типа действия. Средства оказывают противовоспалительное действие, однако не влияют негативно на сердце, ЖКТ, хрящевые ткани. Одним из самых главных недостатков этих препаратов называют высокую стоимость.

Состояние хряща влияет на развитие болевого синдрома. Чтобы положительно повлиять на хрящевую ткань, назначают хондропротекторы. Пример такого препарата — гиалуроновая кислота, которую вводят непосредственно в сустав.

Важно! Все примеры лекарственных средств даны для ознакомления! Самостоятельный прием, без назначения врача, может привести к нежелательным эффектам, вплоть до обострения заболевания. Консультируйтесь со своим доктором перед употреблением любых медикаментов!

Народные рецепты

Существует множество народных средств для снятия боли в коленях, но составы не действуют быстро, зато практически безвредны для других систем и органов. Все же перед их употреблением желательно посоветоваться с врачом.

1. В литре кипятка отварить две очищенные луковицы. Пить охлажденный отвар при сильных болях.
2. На ночь делать компресс из дробленого подогретого корня хрена.
3. Протирать кожу над суставом долькой лимона.
4. Принимать ванны с солодом или травой сенны 3 – 4 раза в неделю.
5. Компресс из запаренных теплых овсяных хлопьев оказывает легкое обезболивающее действие.

Чем и как можно снять боль при артрозе, должен решать лечащий врач. Больному следует выполнять все рекомендации доктора, чтобы лечение было эффективным.

{SOURCE}

Чем снять боль при артрите коленного сустава? Чувствую сильную боль в колене, когда спускаюсь по лестнице. Часто принимаю обезболивающее.

Как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях??

Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.

Анальгетики и противовоспалительные нестероиды

1. Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.

2. Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.

3. Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.

4. Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.

5. Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.

6. Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.

7. Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.

Следует сказать о побочных эффектах, которые есть у всех этих препаратов. Прежде всего, это негативное влияние на слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта. Нередко у больного после длительного приёма данных средств возникают боли в желудке, понос, рвота, кровотечения в ЖКТ.

Кортикостероиды

Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.

Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.

Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.

Лечебная физкультура при артрозе коленных суставов

Необходимость ЛФК при заболевании колен, не подлежит обсуждению. Регулярные занятие не только улучшают подвижность всех частей сустава, но и снимают боли, укрепляют мышечные структуры, создавая вокруг больных суставов надёжный корсет.

Перед началом упражнений необходимо размяться, разогреться. Делать упражнения можно в положении сидя или лёжа, медленно и без резкости в движениях. Не стоит ориентироваться на активные виды спорта, для лечения подойдут силовые или статические упражнения, а также плавание.

Лично мне очень помогло снять сильную боль при артрозе коленного сустава средство, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка

Чем снять боль в коленном суставе

У Вас болит коленный сустав. Что делать? Терпеть сильные боли и дальше или вылечиться и забыть про боль? А ведь средства для этого есть.

Сильные боли в коленном суставе, вызванные артритом, доставляют много неприятностей не только при ходьбе, но и в покое. Больной раздражен, возбужден, жалуется на бессонницу, слабость, разбитость.

Как облегчить страдания? Для уменьшения болей есть доступные способы. В зависимости от заболевания — артрит, артроз или травма хряща применяют разные методы лечения коленного сустава.

Как «снять» боль в коленном суставе?

Как перейти из острой стадии болезни в стадию ремиссии и к полному выздоровлению?

«Снять» боль, вызванную артритом или артрозом, или снизить уровень болевого синдрома одним движением волшебной палочки можно, если волшебная палочка есть. Если ее нет, запасаются терпением и используют комплекс, состоящий всего из двух упражнений.

Упражнение первое — метод маятника

Метод маятника — используется, в частности, при лечении артрита и артроза.Суть метода — за счет легких колебательных движений улучшить кровоток вокруг коленного сустава. Это позволит улучшить его питание и дренаж токсинов и шлаков.

Описание упражнения. Верхняя точка маятника — неподвижная. У Вас это будет колено. Другая точка — противоположная, в данном случае — стопа, совершает небольшие(. ) колебательные движения.

«Маятник» — Вашу ногу от коленного сустава до стопы — нужно «вывесить», чтобы снять нагрузку с коленного сустава. Для этого достаточно сесть на столешницу стола или на другой плоский предмет, высота которого была бы больше расстояния от Вашего колена до стопы.

Движения «маятника» должны быть минимальными по амплитуде (3 — 5 сантиметров). По продолжительности — 10 минут. По периодичности — каждый час. То есть, каждый час по 10 минут Вы уделяете внимание своему больному колену.

Небольшое облегчение Вы почувствуете с первого дня занятий. В дальнейшем нужно развивать успех. Все будет зависеть от Вас.

Продолжительность применения упражнения «маятник» — несколько недель, если у Вас начальная стадия заболевания, и несколько месяцев, если Ваше заболевание второй и больше степени. Ориентироваться нужно по Вашему самочувствию и результатам обследования.

Упражнение второе — круговые движения коленными суставами

Схематично действия занимающегося изображены на рисунке. В работу включается большинство суставов обеих ног. За счет растягивания и сокращения мышц и связок также, как и в предыдущем упражнении, достигается улучшение тонуса сосудов обоих конечностей.

В результате в них постепенно восстанавливается питание, поступающее по артериям, и отток — по венам. Снимается напряжение в тканях, уменьшается болевой синдром.Подробное описание можно найти в статье под названием «Упражнение для суставов ног».

Параллельно с выполнением этих двух упражнений Вам необходимо соблюдать специально установленный режим питания. Это — сознательный способ фильтрации того, что попадает в организм и, в частности, в Ваш больной сустав.

При соблюдении диеты нельзя обеднять организм, отказываясь от определенных продуктов. Необходимо животные белки активно заменять на растительные.

Дайте суставу то, что ему нужно для его нормальной работы. Рекомендации по рациону питания Вы найдете в статье «Диета при артрите и артрозе».

Если Вас периодически преследуют артритные боли, то требуется оздоровление всего организма. Лучше всего с этой задачей Вам поможет справиться признанный и на Западе метод доктора медицинских наук профессора Бубновского Сергея Михайловича. О нем можно узнать, пройдя по выше приведенной ссылке.

Для получения действенной помощи в таком важном для Вас деле, как восстановление Вашего здоровья, как бы это не было для кого — то непривычным, начинать лечение нужно с обращения к Богу, с молитвы.

Для начала нужно читать молитву «Отче наш». Текст Вы найдете в статье «Действенные молитвы для ежедневного чтения».

Сильные боли в коленном суставе. Что делать?

При артрите, артрозе, подагре для быстрого снятия сильной боли в коленном суставе в домашней аптечке достаточно держать опять — таки (по аналогии с упражнениями) всего два лекарства — димексид и кетонал. Действуют они достаточно быстро и эффективно. Как их применять рассказано в статье «Снятие острой боли».

С этой же целью при артрозе применяется эффективный препарат Харпаго — гель (производство Аркофарма — Франция). Подробнее — в статье «Как снять боль в суставе?»

Видимо, следующий совет будет полезным для тех, кто занимается спортом. Если в коленном суставе оторвался кусочек хряща, человек также может испытывать очень сильную боль. Что делать в этом случае? Мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович советует прежде всего успокоиться и ни в коем случае не проявлять героизм, преодолевая боль.

Затем по возможности разгрузить коленный сустав. Для этого сесть на стул, но не приседать. Для прекращения болей опираясь на носок и слегка покачивая ногой, очень осторожно сгибать ногу вверх-вниз, тем самым расширяя суставную щель.

Через несколько минут боль сама проходит. Подробнее об этом и других упражнениях доктора Гитта по восстановлению суставов можно узнать, пройдя по ссылке.

При сильных болях, связанных с воспалением сустава, рекомендуется применять лечение травами, которые оказывают противовоспалительное (брусника, пырей, хвощ полевой, шиповник), мочегонное (бузина черная, ромашка, шиповник), седативное (ромашка, сабельник болотный) и обезболивающее (крапива, мята перечная, перец стручковый) действие.

В дальнейшем целесообразным будет использовать настои и отвары трав, нормализующие обмен веществ. Например, расторопшу.

О способах применения выше перечисленных трав можно прочитать, пройдя по ссылкам, а также в категории «Артрит — лечение травами».

Как и чем снять боль и воспаление в коленном суставе при артрозе

Артроз коленного сустава развивается постепенно, поэтому часто на первые симптомы люди не обращают внимания. Болезнь на поздних стадиях вызывает у человека болевые ощущения, мешающие вести полноценную жизнь. Поэтому важно знать, чем снять боль в коленях при артрозе.

Общие правила борьбы с болью

Чтобы быстро снять боль при артрозе коленного сустава, необходимо:

• Свести к минимуму любую физическую нагрузку;
• Использовать трость для снижения механического давления;
• Предупредить загустение крови, чтобы питательные вещества могли проникать в мельчайшие сосуды;
• Применять медикаменты, назначенные врачом.

Уменьшить нагрузку на больной сустав можно с помощью специального наколенника. Такое изделие можно использовать как ежедневно, так и в периоды обострений заболевания.

Решение о том, как часто и какой тип бандажа следует носить, должен принимать лечащий врач.

Применение медикаментозных средств

Боль и отек при артрозе колена можно снять с помощью медикаментозных препаратов. Доктор может назначить лечение медикаментами следующих групп:

• Нестероидные противовоспалительные средства;
• Хондропротекторы;
• Анальгетики и спазмолитики;
• Гиалуроновая кислота;
• Мочегонные средства.

Заниматься самолечением не стоит. Некоторые лекарства имеют противопоказания, поэтому стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Особенности лечения с помощью НПВС

При диагностировании артроза коленного сустава (гонартроза), лекарства этой группы назначают пациентам в обязательном порядке. Лечение помогает убрать припухлость, устранить боль, покраснение.

Лекарства этой группы выпускаются в виде мази, таблеток или раствора для инъекций. Они отличаются по эффективности. Среди нестероидных противовоспалительных медикаментов насчитывается около 40 видов.

Чаще всего уменьшить боль при артрозе коленного сустава можно с помощью таких препаратов:

• Аспирин – на начальных стадиях заболевания;
• Индометацин – накладывается местно на воспаленный сустав;
• Диклофенак – применяется в виде уколов;
• Ибупрофен – является наиболее безопасным;
• Кеторолак – помогает даже на последних стадиях болезни;
• Мовалис – хорошо переносится, разрешается для длительного использования;
• Фенилбутазон – применяют кратковременно при артрозе крупных суставов и очень сильной боли.

При сильно выраженной симптоматике лечащий врач может рекомендовать одновременное применение препарата сразу в нескольких формах: местно и в таблетках.

Все лекарства группы НПВС оказывают нежелательное воздействие на внутренние органы. Поэтому их бесконтрольный приме строго запрещен.

Применение хондропротекторов

Хондропротекторы – вещества, способные замедлить процесс разрушения хрящевой ткани. Они помогают восстановить хрящ и синовиальную жидкость, замедляя патологические процессы, происходящие в суставе. Длительное и регулярное применение купирует прогрессирование заболевания.

Благодаря терапии с помощью хондропротекторов снижается выраженность болевого синдрома. За счет регенераторных, лубрикационных и амортизационных свойств уменьшается отечность и боль. Улучшается питание больного сустава, болевые рецепторы раздражаются не так часто, что содействует уменьшению боли.

Облегчить неприятные симптомы можно с помощью таких медикаментов:

• Дона – выпускается в виде саше и раствора для уколов;
• Артра – применяют в капсулах и таблетках;
• Афлутоп – препарат вводят непосредственно в коленный сустав или внутримышечно;
• Структум – капсулы, активно борющиеся с отеками.

Для достижения наилучшего эффекта хондропротекторы следует применять длительно. Курс лечения в индивидуальном порядке определяет врач.

Применение анальгетиков и спазмолитиков

Лечение этими средствами не должно быть длительным. Препараты используют в качестве «скорой помощи» для быстрого купирования боли.

Основная форма выпуска – ампулы, хотя некоторые средства производят в таблетках. Чтобы снять воспаление при артрозе коленного сустава и победить боль, принимают Мидокалм, Папаверин или Баралгин.

Раньше чаще назначали «Аспирин». Сейчас его исключили из терапии артроза. При наличии множества побочных явлений препарат снимает боль только на начальных стадиях болезни.

Гиалуроновая кислота и мочегонные средства

Гиалуроновая кислота входит в состав биологической синовиальной жидкости, за счет которой сустав остается подвижным и защищается от трения. Введение этого вещества способствует амортизации и улучшению состояния хрящевой пластины.

Некоторые врачи сравнивают гиалуроновую кислоту с жидким протезом. Решение о необходимости такого лечения коленного сустава следует принимать вместе с доктором.

Мочегонные средства при артрозе помогают бороться с отеками. Если лишняя жидкость скапливается, она собирается в тканях. Но злоупотреблять такими медикаментами не стоит, так как вместе мочой выводятся витамины и минералы, которые необходимы организму. Принимать препараты Фуросемид, Лазикс или Торасемид стоит только по назначению специалиста.

Народные способы борьбы с болью

Снять опухоль и боль при артрозе коленного сустава можно, используя простые народные методы. Когда болит нога, не стоит торопиться принимать химические лекарства. Предлагаемый народный рецепт – настоящее спасение.

Необходимо сделать компресс с лопухом. Несколько свежих листьев нужно промыть, ошпарить и приложить пушистой стороной к больному суставу. Обезболивать ногу также можно, используя высушенные листья, которые перед использованием следует размочить.

Эффективность также доказало лечение коленных хрящей следующими средствами:

• Аппликации со свежим соком чистотела на 30 минут;
• Массаж с медом;
• Компресс из измельченных подснежников на 15 минут;
• Компресс из листьев березы на ночь;
• Растирки водочной настойкой крапивы.

С помощью простых средств можно унять боль. Не стоит применять народное лечение в случаях, когда неприятные ощущения нестерпимы и мешают полноценному сну. Любое длительное лечение следует согласовывать с лечащим врачом.

10 Лучших Способов Уменьшить Боль в Коленях

Считается, что суставы болят только у пожилых людей. Всему виной артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, при котором хрящевая ткань медленно, но верно разрушается. Такой недуг связан со старением организма и причиняет немало страданий людям в возрасте. Однако сегодня с жалобами на боль в коленных суставах все чаще обращаются молодые люди. Причем их колени не просто болят – они краснеют, хрустят, отекают и теряют подвижность, чем делают молодых еще людей похожими на стариков. Это артрит – воспалительное заболевание суставов, которое без лечения обязательно перейдет в артроз.

Столкнувшись с такой проблемой, специалисты назначают медикаменты и физиотерапевтические процедуры, которые на время избавляют от боли в коленях. Но стоит ли смолоду начинать принимать сильнодействующие препараты, которые имеют побочные эффекты, а значит, так или иначе, вредят организму?

Острую боль в коленях можно переносить без лекарств. Для этого нужно лишь ознакомиться со способами уменьшения боли, описанными доктором Шанталь Донелли в своей книге «Сильные колени».

10 лучших способов уменьшить боль в коленях

1. Пейте свекольный сок

Природа заботится о здоровье человека не хуже медиков, а потому может предложить альтернативное средство от боли в коленях, которое действует так же, как медицинские препараты. Это знакомый всем свекольный сок, который готовится по особому рецепту. Для его приготовления возьмите 3 крупных свеклы, 1 ст.л. семян фенхеля, 5-6 перьев сельдерея, кусочек имбирного корня, половинку лимона с кожурой, а также горсть свежей мяты и петрушки. Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются в блендере с добавлением 200 мл воды. Начиная свой день со стакана такого овощного сока можно облегчить ежедневный дискомфорт в коленях.

2. Ешьте противовоспалительные продукты

Некоторые продукты действуют как настоящие противовоспалительные и обезболивающие средства. Лицам, страдающим от артрита и артроза, следует чаще включать в свой рацион рыбий жир и льняное масло, корицу и куркуму, имбирь и ананасы. Все эти продукты содержат компоненты, которые блокируют воспаление и уменьшают разрушение суставного хряща. В этом плане можно посоветовать пить свежевыжатый ананасовый сок, кушать форель и морские водоросли, а также добавлять восточные специи к мясным и рыбным блюдам. В то же время от насыщенных жиров, а именно от сала, жирного мяса, сосисок и колбас, сливок и жирного молока следует держаться подальше, ведь такие продукты плохо влияют на хрящевую ткань.

3. Накладывайте холодный компресс

Боли в коленях после напряженного трудового дня хорошо убираются при помощи холодного компресса. Просто возьмите несколько кубиков льда, поместите их в водонепроницаемый пакет, оберните полотенцем и приложите к опухшим и болезненным коленям. При необходимости лед можно заменить замороженным горохом. Буквально через 15–20 минут вы почувствуете, как напряжение в коленях постепенно уходит.

4. Лечите колени теплом

Тепло также хорошо проникает внутрь и избавляет от неприятных ощущений в коленных суставах. Для этого можно принимать теплые ванны или душ, прикладывать к больным коленям грелку, а еще лучше, воспользоваться горячим парафином. Ванночки с горячим парафином нередко используют спортсмены при травмах суставов, но и человеку с проблемными коленями они помогут снять боль и воспаление.

5. Давайте суставам отдых

Чтобы минимизировать боль в пораженных суставах им необходимо обеспечивать регулярный отдых. В этом плане постарайтесь избегать длительных переходов, переноски тяжестей, а также работы, стоя на коленях. А приходя домой найдите время полежать, позволив коленным суставам расслабиться. При этом будет полезнее, если под ноги вы подложите подушку. Это позволит снять отечность и минимизировать неприятные ощущения. Кстати, лицам, у которых регулярно болят колени, рекомендуется на ночь подкладывать подушку под ноги.

6. Носите подходящую обувь

Обувь, которую вы носите, также может влиять на появление болей в коленях. Дело в том, что туфли на высоком каблуке провоцируют напряжение икроножных мышц, увеличивая тем самым напряжение в коленных суставах. Лицам, столкнувшимся с суставными болями, рекомендуется перейти на обувь с маленьким каблуком, а также выполнять регулярную растяжку икроножных мышц.

7. Занимайтесь гимнастикой

Люди, страдающие от артрита или артроза, по утрам испытывают болезненную скованность суставов. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, рекомендуется начинать свой день с легких гимнастических упражнений. Ваш врач-ревматолог может порекомендовать наиболее подходящий комплекс упражнений, помогающий разогреть и размять болезненные суставы. Умеренная двигательная активность является прекрасным сдерживающим средством от суставной боли, а потому возьмите за правило 2-3 раза в неделю заниматься спортом – плавать в бассейне, ездить на велосипеде или устраивать непродолжительные пешие прогулки.

8. Обратите внимание на осанку

Большинство проблем с суставами начинаются с неправильной осанки и плоскостопия. Именно поэтому при больных коленях старайтесь держать спину прямо, чтобы нагрузка на колени была минимальной. К тому же носите ортопедические стельки, которые создают правильный свод стопы и тем самым снижают осевую нагрузку на коленные суставы.

9. Ходите с тростью

Трость принято считать атрибутом инвалида. Однако такое приспособление великолепно помогает при ходьбе, снимая до 30% нагрузки с больных коленей. А если трость помогает избавиться от постоянного дискомфорта в коленях и приносит облегчение, то какое вам дело до того, что подумают люди?

10. Сбросьте линий вес

Лишний вес создает серьезную нагрузку на суставы, провоцируя отеки и сильную боль. Статистика говорит о том, что избыточный вес повышает вероятность артрита у мужчин в 4 раза, а у женщин в 7 раз! В то же время, сбросив 10 килограммов веса, вы снижаете вероятность развития этого заболевания на 50%. Наконец, известно, что жир снижает силу мышц, а потому чем больше жировой массы у человека, тем слабее его колени. Таким образом, если вы испытываете боли в коленных суставах, вам необходимо задуматься о том, как привести себя в форму и снизить нагрузку на колени.

Простые способы снижения боли и воспаления действуют не хуже медикаментозных препаратов, которые назначает врач, а потому возьмите на заметку эти действенные способы борьбы с заболеваниями суставов и забудьте о неприятных ощущениях.
Берегите свое здоровье!

Источники:

http://www.adamzdorovie.ru/the-main-menu-treatment-of-a-knee-joint/methods-of-treatment-of-a-knee-joint.html

http://nogivnorme.ru/bolezni/artroz/lechenie-artrozov/chem-snyat-bol-i-vospalenie-pri-artroze.html

http://www.ja-zdorov.ru/blog/10-luchshix-sposobov-umenshit-bol-v-kolenyax/

Болит коленный сустав – что делать? Как снять боль в коленном суставе? Методы лечения коленного сустава при сильных болях. Роль диеты при восстановлении суставов ног.

У Вас болит коленный сустав. Что делать? Терпеть сильные боли и дальше или вылечиться и забыть про боль? А ведь средства для этого есть.

Сильные боли в коленном суставе, вызванные артритом, доставляют много неприятностей не только при ходьбе, но и в покое. Больной раздражен, возбужден, жалуется на бессонницу, слабость, разбитость.

Как облегчить страдания? Для уменьшения болей есть доступные способы. В зависимости от заболевания – артрит, артроз или травма хряща применяют разные методы лечения коленного сустава.

Как “снять” боль в коленном суставе?

Как перейти из острой стадии болезни в стадию ремиссии и к полному выздоровлению?

“Снять” боль, вызванную артритом или артрозом, или снизить уровень болевого синдрома одним движением волшебной палочки можно, если волшебная палочка есть. Если ее нет, запасаются терпением и используют комплекс, состоящий всего из двух упражнений.

Упражнение первое – метод маятника

Метод маятника – используется, в частности, при лечении артрита и артроза.Суть метода – за счет легких колебательных движений  улучшить кровоток вокруг коленного сустава. Это позволит улучшить его питание и дренаж токсинов и шлаков. 

Описание упражнения. Верхняя точка маятника – неподвижная. У Вас это будет колено. Другая точка – противоположная, в данном случае – стопа, совершает небольшие(!!!) колебательные движения.

“Маятник” – Вашу ногу от коленного сустава до стопы – нужно “вывесить”, чтобы снять нагрузку с коленного сустава. Для этого достаточно сесть на столешницу стола или на другой плоский предмет, высота которого  была бы больше расстояния от Вашего колена до стопы.

Движения “маятника” должны быть минимальными по амплитуде (3 – 5 сантиметров). По продолжительности – 10 минут. По периодичности – каждый час. То есть, каждый час по 10 минут Вы уделяете внимание своему больному колену.

Небольшое облегчение Вы почувствуете с первого дня занятий. В дальнейшем нужно развивать успех. Все будет зависеть от Вас.

Продолжительность применения упражнения “маятник” – несколько недель, если у Вас начальная стадия заболевания, и несколько месяцев, если Ваше заболевание второй и больше степени. Ориентироваться нужно по Вашему самочувствию и результатам обследования.

Упражнение второе – круговые движения коленными суставами

Схематично действия занимающегося изображены на рисунке. В работу включается большинство суставов обеих ног. За счет растягивания и сокращения мышц и связок также, как и в предыдущем упражнении, достигается улучшение тонуса сосудов обоих конечностей.

В результате в них постепенно восстанавливается питание, поступающее по артериям, и отток – по венам. Снимается напряжение в тканях, уменьшается болевой синдром.Подробное описание можно найти в статье под названием “Упражнение для суставов ног”.

Параллельно с выполнением этих двух упражнений Вам необходимо соблюдать специально установленный режим питания. Это – сознательный способ фильтрации того, что попадает в организм и, в частности, в Ваш больной сустав.

При соблюдении диеты нельзя обеднять организм, отказываясь от определенных продуктов. Необходимо животные белки активно  заменять на растительные.

Дайте суставу то, что ему нужно для его нормальной работы. Рекомендации по рациону питания Вы найдете в статье “Диета при артрите и артрозе”.

Если Вас периодически преследуют артритные боли, то требуется оздоровление всего организма. Лучше всего с этой задачей Вам поможет справиться признанный и на Западе метод доктора медицинских наук профессора Бубновского Сергея Михайловича.  О нем можно узнать, пройдя по выше приведенной ссылке.

Для получения действенной помощи в таком важном для Вас деле, как восстановление Вашего здоровья, как бы это не было для кого – то непривычным, начинать лечение нужно с обращения к Богу, с молитвы.

Для начала нужно читать молитву “Отче наш”. Текст Вы найдете в статье “Действенные молитвы для ежедневного чтения”.

Сильные боли в коленном суставе. Что делать?

При артрите, артрозе, подагре для быстрого снятия сильной боли в коленном суставе в домашней аптечке достаточно держать опять – таки (по аналогии с упражнениями) всего два лекарства – димексид и кетонал. Действуют они достаточно быстро и эффективно. Как их применять рассказано в статье “Снятие острой боли”.

 С этой же целью при артрозе применяется эффективный препарат Харпаго – гель (производство Аркофарма – Франция). Подробнее – в статье “Как снять боль в суставе?”

Видимо, следующий совет будет полезным для тех, кто занимается спортом. Если в коленном суставе оторвался кусочек хряща, человек также может испытывать очень сильную боль. Что делать в этом случае? Мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович советует прежде всего успокоиться и ни в коем случае не проявлять героизм, преодолевая боль.

Затем по возможности разгрузить коленный сустав. Для этого сесть на стул, но не приседать. Для прекращения болей  опираясь на носок и слегка покачивая ногой, очень осторожно сгибать ногу вверх-вниз, тем самым расширяя суставную щель.

Через несколько минут боль сама проходит. Подробнее об этом и других упражнениях доктора Гитта по восстановлению суставов можно узнать, пройдя по ссылке.

При сильных болях, связанных с воспалением сустава, рекомендуется применять лечение травами, которые оказывают противовоспалительное (брусника, пырей, хвощ полевой, шиповник), мочегонное (бузина черная, ромашка, шиповник),  седативное (ромашка, сабельник болотный) и обезболивающее (крапива, мята перечная, перец стручковый) действие.

В дальнейшем целесообразным будет использовать настои и отвары трав, нормализующие обмен веществ. Например, расторопшу.

О способах применения выше перечисленных трав можно прочитать, пройдя по ссылкам, а также в категории “Артрит – лечение травами”. 

Чем снять боли в коленном суставе

4 Мая 2019 Литвиненко А.С. 2535

Медицинский центр «Стопартроз» специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наши врачи проводят консультации пациентов и без затруднений отвечают на вопрос: чем лечить боли в коленях и локтях? В клинике имеется необходимое высокотехнологичное оборудование, которое позволяет получить достоверные результаты диагностики и выполнить различные медицинские манипуляции для восстановления функции суставов.

Чем лечить боли в коленях ног

Нижние конечности достаточно уязвимы к различным повреждениям из-за своей сложной структуры и возлагаемых на них нагрузок. Первым сигналом болезни является болевой синдром, который проявляется с разной интенсивностью и характером. На первых этапах человек мало обращает внимание на незначительные болевые ощущения в области колена, но когда они становятся постоянными и невыносимыми, то начинает задумываться, а чем убрать боль в коленном суставе?

Чтобы узнать это, необходимо определить причину проблемы:

Наши специалисты выявят причину заболевания и расскажут, чем лечить боль под коленкой, предварительно изучив жалобы пациента.

В 30% случаев появления болей в коленном суставе помогают различные противовосполительные мази. В 70% обезболивающие таблетки. Если боли очень сильные, то стоит обратиться за помощью к врачу. 

Чем лечить боль под коленом: симптомы

Дискомфортные ощущения могут сопровождаться следующими симптомами:

• Болевой синдром;
• Отечность;
• Хруст и щелчки в суставах;
• Изменения цвета кожных покровов;
• Хромота;
• Подкожное кровоизлияние.

Чем снять боли в коленном суставе

Чаще всего боль под коленом появляется у профессиональных спортсменов или у пожилых людей. Болевые ощущения в коленях могут возникать в результате различных механических воздействий, возрастных изменений, перенесенных травм и перегрузок сустава.

Чем лечить больные колени

При диагностике заболевания следует уделить огромное значение причине появления боли в суставе, так как ей могла предшествовать травма или болезнь.

В первом случае, когда происходит повреждение нижних конечностей, следует не медлить и обратиться к врачу за медицинской помощью. Для установления диагноза специалист ознакомится с описанием болевых ощущений и событием, которое вызвало травму опорно-двигательного аппарата. Проведет первичный осмотр и при необходимости направит на обследование. Для пациентов клиники наши специалисты разработают индивидуальный комплекс процедур, который вернет к привычному образу жизни.

Во втором случае чаще всего диагностируют артроз коленного сустава, который развивается на фоне ранее полученных травм, инфекций, воспалительных процессов или избыточной массы тела.
Распространенные сопутствующие признаки:

• Болевые ощущения;
• Хруст или щелчки в суставе;
• Скованность при движениях;
• Отек и рипухлость.

При наличии симптомов артроза необходимо пройти тщательную диагностику, что бы установить причину заболевания и стадию его развития. Исходя из полученных результатов, опытные врачи поставят верный диагноз и составят персональную программу лечения и реабилитации. Кроме того, каждого пациента проконсультируют в вопросе, а чем снять боль в коленях при артрозе?

Записаться на лечение боли под коленом

В медицинском центре для точной диагностики используют:

• Рентгенографию;
• МРТ;
• Ультразвуковое исследование;
• Анализы.

Чем снять боль в коленном суставе

В клинике «Стопартроз» лечат заболевания без хирургического вмешательства. Врачи разрабатывают индивидуальный курс лечения для каждого пациента, учитывая причину болевого синдрома, стадию развития и степень тяжести болезни, а также возрастные особенности организма. Помимо этого они помогают подобрать необходимые препараты и могут дать дополнительную информацию о том, чем лечить больные колени медикаментозно. Программа терапии состоит из следующих процедур:

Записаться на прием можно, позвонив по телефону или через наш сайт, для оформления заявки через интернет необходимо только указать ваше имя и телефон, наш сотрудник свяжется с вами для подтверждения запроса. Кроме того, в любое время суток на портале медицинского центра в режиме онлайн можно задать вопрос нашему специалисту и получить ответ, чем лечить боль в ноге ниже колена?

Артроз коленных суставов как снять сильные боли

Артроз коленного сустава начинает заявлять о себе не в одночасье, и иной раз человек не обращает внимание на ноющее колено, считая это признаком усталости или грядущего изменения погоды. Меж тем здоровый сустав не должен реагировать так на нагрузку и уж тем более являться барометром погоды. Если ранее у вас была травма, то такие последствия вполне могут быть, но если нет, впору призадуматься, не начинается ли гонартроз. Как по боли в коленном суставе определить, не артроз ли это?

Боль при гонартрозе и ее лечение

Вспомним, как начинается артроз.

Первая стадия коленного артроза

На первой стадии коленного артроза гиалиновый хрящ внешне почти не изменен, субхондрональная кость также имеет свою обычную форму и размеры. Однако из-за нарушенного метаболизма, в хряще возникает дефицит важных компонентов, придающих ему, наряду с износоустойчивостью, упругость — глюкозамина и хондроитина.

• Припухлость колена, причем она может возникать и на задней поверхности колена, в подколенной ямке
• Боли при подъеме на лестницу, после долгой ходьбы, при сгибе колена до упора
• После снятия нагрузки и отдыха боль достаточно быстро успокаивается
• Припухлость объясняется синовитом — скоплением жидкости в полости сустава с перетеканием в подколенную ямку
• На снимке гонартроз сустава определяется по уменьшению межсуставной щели и по слабо выраженному склерозу субхондрональной кости.

Чтобы снять боль коленного сустава при артрозе первой степени, надо:

1. Несколько дней соблюдать покой
2. Разгрузить колено, наложив коленный ортез или тугую повязку
3. Делать обезболивающие уколы:
   подходят инъекции диклофенака, кетопрофена, пироксикама и т. д.
4. Растирать больное колено Фастум-гелем, индометациновой мазью и другими наружными средствами, содержащими НПВС

Примечание: Капсикам, меновазин и другие мази раздражающего действия окажут лишь поверхностный эффект и бесполезны при синовите.

После снятия боли крайне важно продолжить лечение:

Именно в первой стадии артроз поддается лечению хондропротекторами — препаратами, помогающими восстановить хрящевую ткань

Хондропротекторы лучше принимать в виде инъекций или таблеток, пройдя обязательно курсы так, как рекомендовано. Прерванный курс лечения или хаотичный прием лекарства здесь недопустимы. Мази с хондропротекторами можно использовать в промежутках между курсами.

Вторая стадия гонартроза

• На второй стадии артроза наблюдается истончение хрящевого слоя и его частичное отсутствие на отдельных участках
• Отечность колена еще больше возрастает из-за прогрессирующего развития синовита: на этой почве может образоваться киста Бейкера, при прорыве которой содержимое может вылиться под кожу задней поверхности голени
• Боли усиливаются и при движении, и при сгибании колена: согнуть ногу до упора больше не получается из-за резкой боли
• Движение коленного сустава сопровождается типичным хрустом
• Колену для отдыха нужно уже больше времени
• Рентгеновский снимок отмечает сужение межсуставной щели, утолщение кости под гиалиновым хрящом и частичное образование наростов -остеофитов в местах отсутствия хряща.
• Деформация определяется уже не только при помощи рентгена, но визуально и тактильно: сустав делается грубее и толще

Лечение боли при гонартрозе второй стадии ведется так же, как и при первой, но снять боль и отечность уже труднее, поэтому в период обострения могут быть добавлены кортикостероиды в виде внутрисуставных инъекций.

Так как движение коленного сустава затруднено, то лечебную физкультуру желательно совмещать с мануальной терапией. Уменьшить котрактуру мышц и связок помогают проникающие компрессы из димексида, бишофита или натуральной желчи.

Коленный артроз третьей степени

• При гонартрозе третьей степени хрящ практически уже отсутствует, на поверхности сустава образуется много остеофитов
• Субхондрональная кость уплотнена и значительно сдеформирована, в полости сустава могут появится хондромы
• Межсуставная щель сужена до предела
• Соосность костей нарушена, из-за чего ноги приобретают уродливую форму в виде букв Х или О
• Боль в колене становится нестерпимо сильной и не проходит уже при покое и в любом положении
• Движения резко ограничены из-за возникших контрактур, а при анкилозе (полном сращении) делаются невозможны
• Появляется атрофия бедренных и голенных мышц

Лечение позднего коленного артроза направлено на уменьшение страданий больного и сохранение его двигательной функции.

Поэтому цель внутрисуставных инъекций — не только снять боль (с этими целями делаются уколы с НПВС или кортикостероидами), но и смазать сустав (для этого применяются инъекции с гиалуроновой кислотой)

Поздний деформирующий гонартроз третьей степени уже необратим, поэтому лечение хондропротекторами здесь малоэффективно

Дополнительные методы снятия боли при гонартрозе

Снять боль и улучшить подвижность сустава, состояние мышц и связок может физиотерапия:

• лазерная терапия
• УВТ
• электромиостимуляция
• лечение теплом и холодом и другие методы

Помогают снять хронические боли народные средства лечения коленного артроза, которые можно сочетать с традиционными.

При анкилозе сустава единственным выходом остается хирургическое лечение (остеотомия, артроскопия или эндопротезирование).

Не ставьте себе самостоятельных диагнозов.

Боль в колене может быть следствием не только коленного артроза, но и других причин:

• травмы
• инфекционных и аутоиммунных заболеваний
• болезней крови

Как и чем снять боль и воспаление в коленном суставе при артрозе

Артроз коленного сустава развивается постепенно, поэтому часто на первые симптомы люди не обращают внимания. Болезнь на поздних стадиях вызывает у человека болевые ощущения, мешающие вести полноценную жизнь. Поэтому важно знать, чем снять боль в коленях при артрозе.

Общие правила борьбы с болью

Чтобы быстро снять боль при артрозе коленного сустава, необходимо:

• Свести к минимуму любую физическую нагрузку;
• Использовать трость для снижения механического давления;
• Предупредить загустение крови, чтобы питательные вещества могли проникать в мельчайшие сосуды;
• Применять медикаменты, назначенные врачом.

Уменьшить нагрузку на больной сустав можно с помощью специального наколенника. Такое изделие можно использовать как ежедневно, так и в периоды обострений заболевания.

Решение о том, как часто и какой тип бандажа следует носить, должен принимать лечащий врач.

Применение медикаментозных средств

Боль и отек при артрозе колена можно снять с помощью медикаментозных препаратов. Доктор может назначить лечение медикаментами следующих групп:

• Нестероидные противовоспалительные средства;
• Хондропротекторы;
• Анальгетики и спазмолитики;
• Гиалуроновая кислота;
• Мочегонные средства.

Заниматься самолечением не стоит. Некоторые лекарства имеют противопоказания, поэтому стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Особенности лечения с помощью НПВС

При диагностировании артроза коленного сустава (гонартроза), лекарства этой группы назначают пациентам в обязательном порядке. Лечение помогает убрать припухлость, устранить боль, покраснение.

Лекарства этой группы выпускаются в виде мази, таблеток или раствора для инъекций. Они отличаются по эффективности. Среди нестероидных противовоспалительных медикаментов насчитывается около 40 видов.

Чаще всего уменьшить боль при артрозе коленного сустава можно с помощью таких препаратов:

• Аспирин – на начальных стадиях заболевания;
• Индометацин – накладывается местно на воспаленный сустав;
• Диклофенак – применяется в виде уколов;
• Ибупрофен – является наиболее безопасным;
• Кеторолак – помогает даже на последних стадиях болезни;
• Мовалис – хорошо переносится, разрешается для длительного использования;
• Фенилбутазон – применяют кратковременно при артрозе крупных суставов и очень сильной боли.

При сильно выраженной симптоматике лечащий врач может рекомендовать одновременное применение препарата сразу в нескольких формах: местно и в таблетках.

Все лекарства группы НПВС оказывают нежелательное воздействие на внутренние органы. Поэтому их бесконтрольный приме строго запрещен.

Применение хондропротекторов

Хондропротекторы – вещества, способные замедлить процесс разрушения хрящевой ткани. Они помогают восстановить хрящ и синовиальную жидкость, замедляя патологические процессы, происходящие в суставе. Длительное и регулярное применение купирует прогрессирование заболевания.

Благодаря терапии с помощью хондропротекторов снижается выраженность болевого синдрома. За счет регенераторных, лубрикационных и амортизационных свойств уменьшается отечность и боль. Улучшается питание больного сустава, болевые рецепторы раздражаются не так часто, что содействует уменьшению боли.

Облегчить неприятные симптомы можно с помощью таких медикаментов:

• Дона – выпускается в виде саше и раствора для уколов;
• Артра – применяют в капсулах и таблетках;
• Афлутоп – препарат вводят непосредственно в коленный сустав или внутримышечно;
• Структум – капсулы, активно борющиеся с отеками.

Для достижения наилучшего эффекта хондропротекторы следует применять длительно. Курс лечения в индивидуальном порядке определяет врач.

Применение анальгетиков и спазмолитиков

Лечение этими средствами не должно быть длительным. Препараты используют в качестве «скорой помощи» для быстрого купирования боли.

Основная форма выпуска – ампулы, хотя некоторые средства производят в таблетках. Чтобы снять воспаление при артрозе коленного сустава и победить боль, принимают Мидокалм, Папаверин или Баралгин.

Раньше чаще назначали «Аспирин». Сейчас его исключили из терапии артроза. При наличии множества побочных явлений препарат снимает боль только на начальных стадиях болезни.

Гиалуроновая кислота и мочегонные средства

Гиалуроновая кислота входит в состав биологической синовиальной жидкости, за счет которой сустав остается подвижным и защищается от трения. Введение этого вещества способствует амортизации и улучшению состояния хрящевой пластины.

Некоторые врачи сравнивают гиалуроновую кислоту с жидким протезом. Решение о необходимости такого лечения коленного сустава следует принимать вместе с доктором.

Мочегонные средства при артрозе помогают бороться с отеками. Если лишняя жидкость скапливается, она собирается в тканях. Но злоупотреблять такими медикаментами не стоит, так как вместе мочой выводятся витамины и минералы, которые необходимы организму. Принимать препараты Фуросемид, Лазикс или Торасемид стоит только по назначению специалиста.

Народные способы борьбы с болью

Снять опухоль и боль при артрозе коленного сустава можно, используя простые народные методы. Когда болит нога, не стоит торопиться принимать химические лекарства. Предлагаемый народный рецепт – настоящее спасение.

Необходимо сделать компресс с лопухом. Несколько свежих листьев нужно промыть, ошпарить и приложить пушистой стороной к больному суставу. Обезболивать ногу также можно, используя высушенные листья, которые перед использованием следует размочить.

Эффективность также доказало лечение коленных хрящей следующими средствами:

• Аппликации со свежим соком чистотела на 30 минут;
• Массаж с медом;
• Компресс из измельченных подснежников на 15 минут;
• Компресс из листьев березы на ночь;
• Растирки водочной настойкой крапивы.

С помощью простых средств можно унять боль. Не стоит применять народное лечение в случаях, когда неприятные ощущения нестерпимы и мешают полноценному сну. Любое длительное лечение следует согласовывать с лечащим врачом.

Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

Сегодня артроз бьёт все рекорды по своей популярности. Если раньше считалось, что данное заболевание коленных суставов – «привилегия» пожилых людей, то в настоящее время болезнь заметно помолодела, и теперь не имеет возраста.

Как снять боль в коленном суставе при артрозе? Почему возникают дегенеративно – дистрофические процессы, что влияет на состояние костной и хрящевой ткани, как справиться с этим недугом, который заметно снижает качество жизни? Чем снять невыносимые боли в коленных суставах и вернуть им подвижность? В

Снятие боли в коленном суставе: правильное лечение

Боли в суставах встречаются очень часто и по распространенности, наверное, уступают только зубной боли. Коленный сустав в силу своего анатомического расположения является одним из тех, на который оказывает давление практически вся масса тела. По этой причине он страдает значительно чаще других суставов.

Боли в суставах встречаются очень часто и по распространенности, наверное, уступают только зубной боли. Коленный сустав в силу своего анатомического расположения является одним из тех, на который оказывает давление практически вся масса тела. По этой причине он страдает значительно чаще других суставов. В течение жизни почти каждый человек испытывал боли в колене и занимался его лечением.

Коленный сустав может болеть по разным причинам, начиная от обычного механического повреждения при ударе и заканчивая многочисленными хроническими заболеваниями воспалительной или дегенеративной природы.

Характер болей может быть самый разнообразный: от резкой, острой боли до ноющей, тянущей боли под коленом. Коленный сустав может совсем не беспокоить днем, и иметь сильные боли по ночам. Проявляться такая боль может при разных видах нагрузок на колено: при ходьбе, при беге, при приседании, при сгибании или ходьбе по лестнице.

В связи с таким разнообразием симптомов и причин, при появлении болей в колене, не следует заниматься самолечением, а нужно как можно быстрее обратиться к врачу: терапевту, семейному, травматологу, но лучше — к ревматологу.

 

Когда необходимо показаться врачу

Если заболело колено, то нужно не откладывать с визитом в поликлинику, а показаться врачу как можно быстрее. Это необходимо для того, чтобы верно выявить причину возникновения болей в коленном суставе и назначить наиболее подходящее лечение.

Немедленная консультация врача может понадобиться в следующих ситуациях:

• резкая, неожиданная боль в колене, когда практически невозможно наступить на ногу и сделать шаг;
• травма колена, сопровождающаяся острой или ноющей болью и деформацией сустава;
• ощущение дискомфорта в суставе с тянущей болью в колене, сопровождающееся повышением общей температуры тела.

Только специалист может определить, как лечить конкретное заболевание, но что делать, если колено мучает, и нет возможности посетить доктора?

Лучше заранее знать, от чего может возникнуть боль в колене при сгибании.

А в этой статье вы узнаете, что делать при подагре.

Как снять боль в домашних условиях

Кроме использования противовоспалительных мазей, прикладывания капустного листа или лопуха, вылечить уменьшить боль в суставе помогают следующие рекомендации.

Уменьшение нагрузки

Ограничьте на время движения и разгрузите сустав. Для этого лучше всего подходит постельный или полу-постельный режим.

Дайте своему колену отдых, защищая таким путем поврежденный и болезненный участок сустава. Прекратите любой вид деятельности, связанный с ходьбой, сделайте перерыв до тех пор, пока колено не успокоится. Придайте ноге оптимальное положение, подложив под колено валик или небольшую подушечку. Разгрузка очень хорошо поможет снять боль и отек в колене.

На период выздоровления полностью откажитесь от курения, так как оно замедляет заживление.

 

Тепло или холод

Испытанными средствами  для снятия острой боли в колене являются прикладывание льда или тепловые процедуры. Они обладают болеутоляющими свойствами и при правильном использовании могут значительно облегчить состояние.

При воздействии высоких или низких температур на область сустава необходимо помнить следующее:

1. Лед или холодный компресс являются хорошим средством профилактики кровоподтеков или нарастанию отечности суставов после травматического повреждения. Для этого необходимо каждые 10-20 минут менять холодный компресс, повторяя эту процедуру 3 и более раз в течение суток.
2. На протяжении первых 48 часов (2 суток) после травмы греть сустав противопоказано, чтобы не усилить его отечность и болезненность. Не рекомендуется: принимать горячий душ, горячую ванну, использовать согревающие компрессы или принимать алкогольные напитки.
3. На третьи сутки после травмы, если отек уменьшился, можно начинать прикладывать к суставу тепло и осторожно делать движения в суставе.

 

Некоторые специалисты рекомендуют чередовать воздействие на колено тепла и холода — выполнять так называемые контрастные процедуры.

 

Бинтование колена

Очень хороший прием для лечения боли в коленях. Лучше всего для этой цели использовать эластичный бинт. Не следует бинтовать очень туго, так как это может привести к нарушению кровообращения или нарастанию отечности, в этих случаях возникают:

• покалывание,
• онемение,
• увеличение отечности ниже повязки,
• усиление боли.

Сама по себе повязка облегчает общее состояние, но не устраняет причину боли.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что нужно оставить повязку более чем на 2 суток.

Как разгрузить колено

Лучше всего находиться в покое, сведя передвижения к минимуму. Однако при необходимости до того момента, пока не проконсультируетесь с врачом, и он не назначит лечение, можно придерживаться следующих советов для снятия нагрузки:

• При ходьбе опирайтесь не на больную ногу, а на палку или костыль, держа их в руке с противоположной больному колену стороны.
• Если вы хромаете, даже опираясь на трость, то лучше приобрести для передвижения 2 костыля, чтобы полностью разгрузить больной сустав.

Для улучшения кровообращения и уменьшения боли желательно периодически мягко массажировать область сустава (за исключением тех моментов, когда массаж вызывает усиление боли).

Гимнастические упражнения для коленного сустава

Эти упражнения можно выполнять по мере стихания боли в коленном суставе:

• Растяжка сухожилий, которые ограничивают коленную ямку.
• Подтягивание колена к груди.

Для быстрого восстановления работоспособности избегайте тех видов упражнений, которые повышают нагрузку на коленный сустав, например: бег, сноубординг, игра в теннис и т. п.

Видео «Гимнастические упражнения против боли в коленах»

Использование лекарственных средств

Для купирования болей и снятия воспаления в суставе лучше всего подходят НПВС — нестероидные противовоспалительные средства. Их можно использовать наружно в виде мазей, а также принимать внутрь. При сильных болях назначаются инъекции или ректальные формы препаратов.

К сожалению, вся эта лекарственная группа обладает достаточно серьезными побочными действиями, поэтому их должен назначать только врач. Это относится и к тем средствам, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.

Наиболее распространенные побочные эффекты НПВС:

• Влияние на слизистую оболочку желудка, вплоть до образования язв.
• Снижение свертываемости крови.Негативное влияние на печень.
• В некоторых случаях — возникновение аллергии, в том числе бронхиальной астмы.

Примеры наиболее распространенных нестероидных противовоспалительных средств:

• ибупрофен,
• парацетамол,
• аспирин (ацетилсалициловая кислота),
• диклофенак,
• мовалис,
• кетанол и другие.

 

Прочитайте статью «как правильно делать эпиляцию воском» и никогда больше не возвращайтесь к этому вопросу.

Как приготовить сахар для эпиляции поможет наш материал — читайте в этой статье.

Симптомы заболевания гонартрозом крайне неприятны:   http://nogi-stopi.ru/artroz/simptomy-artroza-kolennogo-sustava.html.

 

Диета

Использование диеты для лечение болей в коленном суставе призвано достичь следующих целей:

1. Снизить нагрузку на колени путем коррекции массы тела.
2. Обеспечить организм всем необходимым для восстановления хряща, костной и соединительной ткани.
3. В случае приема НПВС максимально щадить желудок.

Коррекция избыточной массы тела осуществляется путем ограничения калорийности ежедневного рациона:

• снижается до минимума употребление рафинированных углеводов, хлебобулочных изделий из муки высшего сорта,
• ограничиваются жиры,
• запрещается спиртное, кондитерские изделия.

Для защиты желудка при приеме НПВС желательно употреблять:

• овсянку, отвар семени льна,
• продукты, приготовленные на пару, а также в отваренном или тушеном виде.

Запрещаются специи, острые блюда, маринады, консервы, соусы. Продукты, способствующие газообразованию, тоже лучше исключить, например: бобовые, цельное молоко.

Для обеспечения лучшего восстановления хрящевой, костной и соединительной ткани, ежедневный рацион должен быть разнообразным, преимущественно вегетарианским.

Видео «Лечение боли в коленях  с помощью квантового аппарата «Витязь».

Он воздействует на сустав,одновременно,магнитным полем и двумя лазерами.

Боль в колене: 14 домашних средств

Лечение боли в колене будет в некоторой степени зависеть от причины проблемы. Тем не менее, следующие простые средства могут помочь при многих формах боли в колене.

1. Физическая активность

Физические упражнения могут задержать развитие остеоартрита (ОА), одной из наиболее распространенных причин боли в колене.

Американский колледж ревматологии (ACR) и Фонд артрита (AF) настоятельно рекомендуют людям заниматься ОА коленного сустава.Ходьба, езда на велосипеде, плавание, тай-чи и йога могут быть полезными.

Физическая активность повышает здоровье хрящевой ткани, независимо от того, есть у человека ОА или нет.

Упражнения также усиливают поддержку тела суставами. Укрепление мышц ног особенно полезно для коленей.

Люди с болями в суставах могут извлечь выгоду из таких занятий, как аквааэробика, так как это создает небольшую нагрузку на колени.

2. Усиление упражнений

Люди могут работать с физиотерапевтом, чтобы определить лучшие упражнения и программы для своих нужд.

Укрепление мышц верхней части ноги – четырехглавой мышцы – с помощью упражнений может помочь защитить коленный сустав. Эти мышцы находятся по бокам и передней части бедер.

Вот несколько способов укрепить эти мышцы:

• Выпрямить и поднять ногу лежа или сидя.
• Поставьте одну ногу на ступеньку вверх, затем другую, снова ступая и повторяя шаги.
• Сядьте на стул, затем встаньте и сядьте несколько раз в течение минуты.Делайте это медленно, контролируемым образом и избегайте использования рук для поддержки вас.
• Держите стул и приседайте, пока коленные чашечки не покроют пальцы ног. Сделайте это 10 раз.

3. Поза и поддержка

Меры, которые могут помочь минимизировать нагрузку на колено, включают:

• избегая низких стульев и кушеток, которые вы «утопаете» в
• , сидя на подушке, чтобы поднять уровень сидения, при необходимости
• проверка правильного положения сидя, без сутулости и наклонов
• в поддерживающей обуви и избегание тех, у кого есть сломанные дуги, поскольку они могут привести к ненормальной силе и износу колена
• , избегая продолжительного сидения и длительных периодов без движения в виде суставов может стать неподвижным и болезненным без движения

4.Потеря веса и диета

Поделиться на PinterestA Средиземноморская диета может помочь людям поддерживать здоровый вес и может иметь противовоспалительные свойства.

Люди с избыточным весом или ожирением имеют более высокий риск боли в колене.

Перенос лишнего веса дает суставам больше работы. Потеря этого помогает уменьшить длительную боль в колене, включая боль, вызванную артритом.

Дополнительный вес на вашем теле увеличивает воспаление во всем теле и поражает колени.

Хорошее питание помогает снизить вес.

Здоровая диета означает сбалансированную диету:

• с высоким содержанием фруктов, овощей и клетчатки
• с низким содержанием мяса, животного жира и других жиров

Фонд артрита рекомендует богатую средиземноморскую диету в свежих продуктах.

Эксперты призывают людей с ОА коленного сустава похудеть, если у них избыточный вес или ожирение. Врач или диетолог могут помочь решить, сколько веса человек должен потерять. Они также могут помочь спланировать подходящую диету.

5. Лекарства

Нестероидные противовоспалительные и другие лекарства могут помочь при болях в колене, вызванных артритом. Некоторые из них должны быть предоставлены в кабинете врача, но некоторые могут использоваться дома, с или без рецепта.

Лекарства, которые могут помочь справиться с болью, включают:

• пероральные или местные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• актуальные капсаицин
• инъекции стероидов в сустав
• трамадол

Ацетаминофен и дулоксетин, который является антидепрессант, может помочь.

Эксперты не рекомендуют использовать опиоиды, кроме трамадола.

Некоторые из этих препаратов доступны для покупки без рецепта или в Интернете, включая НПВП ибупрофен и напроксен.

6. Массаж

Массаж, включая самомассаж, может облегчить боль в колене.

Американская ассоциация массажистов (AMTA) рекомендует следующее.

Это должно быть сделано в сидячем положении, колени должны быть направлены вперед, а ступни должны быть на полу.

1. Свободно сжав руки в кулаки, коснитесь верхней, нижней и средней части бедра 10 раз обеими руками. Повторите три раза.
2. Сидя с плоскими ступнями на полу, положите пятку руки на верх бедра и скользите до колена, затем отпустите. Повторите пять раз. Сделайте то же самое для внешней и внутренней стороны бедра.
3. Нажмите четырьмя пальцами на ткань колена и двигайтесь вверх и вниз пять раз. Повторите все вокруг колена.
4. Положите ладонь на бедро, скользите вниз по бедру, по колену и подпирайте внешнюю часть бедра.

Массаж мышц бедра окажет благотворное влияние на колено.

В современных руководствах не рекомендуется массаж для лечения ОА коленного сустава, так как нет достаточных доказательств того, что он помогает уменьшить симптомы. Тем не менее, массаж может предложить другие преимущества, такие как управление стрессом.

7. Ароматерапевтические препараты

Эфирные масла могут помочь уменьшить боль.

Исследование, опубликованное в 2008 году, показало, что массаж с маслом, содержащим имбирь и апельсин, улучшает боль и функцию в коленях с болью от умеренной до сильной из-за остеоартрита.

В одном исследовании исследователи обнаружили, что применение мази, содержащей корицу, имбирь, мастику и кунжутное масло, оказывает такое же влияние на боль, жесткость и движение, как и использование салицилатной мази.

В Интернете можно приобрести ряд эфирных масел, включая эфирное масло корицы, апельсина и имбиря.

8. Защита, отдых, обледенение, сжатие и подъем (ЦЕНА)

Отдых, обледенение, сжатие и подъем могут помочь в лечении легкой боли в колене, которая возникает в результате повреждения мягких тканей, такого как растяжение связок.

Защита относится к защите колена от дальнейших травм, например, путем прекращения действия, которое его вызвало.

Отдых может снизить риск дальнейших травм и дать время тканям зажить. Однако не рекомендуется останавливать все движения, так как это может привести к скованности и со временем мышечной слабости.

Лед может помочь уменьшить отек и воспаление. Его следует завернуть в ткань и нанести на 20 минут несколько раз в первый день травмы. Никогда не наносите лед непосредственно на кожу, так как это может привести к дальнейшему повреждению.

Сжатие с поддержкой колена, например, может повысить уровень комфорта. Опора или повязка должны быть прочными, но не плотными.

Повышение или поддержание поднятой ноги будет стимулировать кровообращение и уменьшать отеки. В идеале колено должно быть выше уровня сердца.

9. Жара и холод

Жара и холод могут быть эффективны при лечении боли в пояснице, и было рекомендовано облегчить боль в суставах, возникающую в результате артрита.

• Тепло расслабляет мышцы и улучшает смазку, что приводит к снижению жесткости.Используйте грелку или теплую подушку.
• Лед, завернутый в ткань, может уменьшить боль, воспаление и отек.

Некоторые люди могут использовать тепло для улучшения подвижности по утрам и уменьшения отечности в конце дня.

Не забудьте проверить любой горячий предмет перед его применением, особенно если он предназначен для пожилого человека или человека, который не может легко общаться.

Горячие и холодные прокладки можно приобрести через Интернет.

10. Климат

Часто считается, что более холодный климат усиливает боль.

Результаты исследования не подтверждают это, хотя жизнь в приятном климате может облегчить боль психологически. Это также может предоставить более легкие возможности для достижения более здорового образа жизни.

В 2014 году исследователи обнаружили, что чувствительность к погоде у пожилых людей с остеоартритом может влиять не на саму погоду, а на боль в суставах.

Люди из Южной Европы, женщины и люди с более высоким уровнем тревоги чаще сообщали о чувствительности к погоде, а люди с более высоким уровнем чувствительности чаще сообщали об усилении боли, особенно в сырую или дождливую и холодную погоду.

Результаты исследования не подтверждают распространенное мнение о том, что боль усиливается в более холодном климате.

Исследование, проведенное в США в 2017 году, подтвердило эту точку зрения. Результаты не показали никакой связи между количеством осадков и увеличением количества посещений врачей для боли в суставах.

11. Иглоукалывание

В 2017 году исследование с участием 570 человек обнаружило доказательства того, что иглоукалывание может помочь людям с остеоартрозом в коленном суставе.

Участники получили либо 23 истинных или 23 ложных сеанса акупунктуры в течение 26 недель, либо 6 сеансов иглоукалывания в течение 12 недель.

Те, у кого была настоящая акупунктура, имели более высокие оценки боли и функции по сравнению с другими.

Исследователи пришли к выводу:

«Акупунктура, по-видимому, обеспечивает улучшение функции и облегчение боли в качестве дополнительной терапии остеоартрита коленного сустава по сравнению с достоверными ложными иглоукалыванием и контрольными группами обучения».

ACR и AF отмечают, что иглоукалывание может помочь облегчить боль.

12. Тай-чи

Тай-чи – это форма медитативных упражнений, а преимущества только упражнений обсуждались выше.

Годичное исследование 204 участников с остеоартритом коленного сустава показало, что тай-чи может иметь аналогичные, если не большие, преимущества по сравнению со стандартной физической терапией. Средний возраст участников составил 60 лет.

Улучшения в показателях первичного результата были зарегистрированы в обеих группах через 12 недель, и они продолжались в течение всей программы.

Кроме того, те, кто занимался тай-чи, также заметили значительное улучшение симптомов депрессии и физических аспектов качества жизни по сравнению с теми, кто проходил стандартную физиотерапию.

ACR и AF настоятельно рекомендуют тайцзи как форму упражнений для людей с ОА коленного сустава.

13. Медицинская марихуана

Недавнее одобрение использования каннабидиола (CBD), также известного как медицинская марихуана, вызвало интерес к нему как к решению ряда проблем со здоровьем.

КБР не является веществом в марихуане, которое вызывает психотропные эффекты, но, похоже, имеет ряд фармакологических эффектов.

Исследования на животных показали, что он может облегчить боль в суставах, потому что он:

• ингибирует передачу сигналов по болевым путям
• оказывает противовоспалительное действие

Клинические испытания не доказали его безопасность или эффективность для использования при ревматических заболеваниях, но исследователи предположить, что это не должно быть исключено в качестве варианта в будущем.

14. Яблочный уксус и другие продукты питания

Согласно некоторым источникам, яблочный уксус (ACV) обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить артрит и другие виды боли.

Однако научных доказательств этому недостаточно. Фонд артрита называет ACV «пищевым мифом».

Другие популярные советы по артриту включают в себя:

• употребление коллагена, желатина или пектина и сырых продуктов.
• избегая молочных, кислых продуктов и пасленовых овощей, таких как помидоры, картофель и баклажаны

Нет никаких доказательств того, что они полезны или даже целесообразны.

Остеоартроз, ревматоидный артрит, растяжения связок и подагра являются одними из наиболее распространенных причин боли в колене.

Остеоартрит

Остеоартрит является одной из наиболее распространенных причин длительной боли в колене.

Одной из распространенных причин длительной боли в колене является тип артрита, известный как остеоартрит. Считается, что это вызвано износом в суставе. Это затрагивает в основном пожилых людей старше 65 лет.

Колено плавно сгибается и выпрямляется благодаря хрящу, который покрывает концы костей в здоровом суставе.

Длительное повреждение этого хряща приводит к остеоартриту. Движение становится ограниченным, и боль постепенно увеличивается.

Боль усиливается при ношении тяжести и снимается с отдыхом.

Боль также появляется после пробуждения или следующих периодов без движения.

Движение уменьшает жесткость.

Ревматоидный артрит

Другой вид артрита, ревматоидный артрит (РА), также может вызывать боль в колене.

Ревматоидный артрит имеет тенденцию включать отек колена.Болезненные суставы имеют тенденцию быть красными, нежными, теплыми и опухшими.

Боль включает в себя более общую жесткость, которая обычно усиливается рано утром. Там может быть усталость во второй половине дня. Боль в колене с этими симптомами требует внимания врача для правильной диагностики и лечения. Ревматоидный артрит приносит пользу от раннего лечения.

Растяжения, растяжения и травмы

Растяжения и растяжения возникают, когда ткани в колене растягиваются из-за необычной или повышенной активности или из-за неловкого поворота или смещения.

ЦЕНА, описанная выше, должна привести к уменьшению боли и улучшению движения в течение нескольких дней, а также к постепенному улучшению в течение последующих недель.

Растяжение связок часто разрешается само собой, но некоторые проблемы могут потребовать дополнительного лечения. Например, повреждение подушечки ткани в коленном суставе, известное как мениск, может потребовать хирургического вмешательства.

подагра

подагра это еще один тип артрита. Он вызывает внезапные приступы сильной боли в колене с покраснением и припухлостью и может поражать другие суставы.Это состояние можно лечить с помощью лекарств и изменений в диете и физических упражнениях.

11 способов облегчить боль естественным путем

Многие люди с артритом хотят лечить свои боли в суставах без затрат и потенциальных побочных эффектов лекарств. Есть несколько естественных способов уменьшить боль и улучшить повседневную жизнь. Попробуйте один или комбинацию этих подходов и посмотрите, что работает для вас.

Сохранить

Растяжение и укрепление суставов, пораженных артритом, может помочь уменьшить боль и повысить гибкость.См. Упражнения на укрепление колена

1. Двигайтесь

Упражнения часто связаны с уменьшением боли в суставах артрита. ^{1 – 5} Упражнения могут уменьшить боль, потому что они укрепляют мышцы, поддерживающие суставы, запускают организм в производство эндорфинов, которые облегчают боль, или что-то еще.

См. Способы упражнений при артрите

Какие виды упражнений вы делаете, зависит от вашего текущего уровня физической подготовки и других факторов, таких как то, где вы живете и есть ли у вас доступ в тренажерный зал.Ходьба, физические упражнения в бассейне и тай-чи считаются мягкими на суставах и хороши для начинающих.

См. Осуществление с артритом

2. Ешьте больше клетчатки

Исследования показывают, что люди, которые едят пищу с высоким содержанием клетчатки, испытывают меньше боли при остеоартрите. ^{6 , 7} Кроме того, люди, которые едят продукты с высоким содержанием клетчатки, производят много короткоцепочечных жирных кислот, которые могут способствовать поддержанию здорового баланса микробов в пищеварительном тракте. Дисбаланс микробов – состояние, называемое дисбактериозом кишечника, – связан с более высоким риском воспалительных заболеваний всего тела и воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит. ^{8 – 10}

реклама

3. Разогрев ноющих суставов

Применение тепла к болезненным суставам может облегчить ваш дискомфорт. Это может увеличить приток крови к воспаленным мышцам, ослабить жесткие суставы и отвлечь мозг от боли. Попробуйте тепловую терапию с использованием:

• Грелка
• Гелевая прокладка, которую можно нагревать в микроволновой печи
• Электрогрелка
• Горячая ванна

См. Когда и зачем подводить тепло к артритному суставу

Вы также можете купить термообработку, такую ​​как Thermacare, которая может обеспечивать непрерывное низкое тепло в течение нескольких часов, пока вы занимаетесь днем.

Смотреть: Видео: Как сделать влажный тепловой пакет

4. Или остудить швы

Артрит обычно сопровождается болезненным воспалением суставов. Применение холодного компресса к коже над пораженным суставом может уменьшить болезненное воспаление. Это также может замедлить нервные импульсы, которые могут прервать болевые сигналы. ¹¹

См. 3 типа холодных компрессов при артрите

Сохранить

Домашние пакеты со льдом могут помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с артритом.Смотреть видео : Как сделать 5 быстрых и простых пакетов со льдом

5. Развивайте отношения

Люди с хронической болью, имеющие социальные сети, склонны оценивать свою боль ниже и с меньшей вероятностью сообщают, что боль мешает их повседневной деятельности. ¹² Есть много способов расширить вашу социальную сеть – например, вы можете вступить в книжный клуб, стать волонтером или участвовать в местной группе поддержки для людей с хронической болью. Если выход из дома сопряжен с трудностями, подумайте о присоединении к онлайн-группе, где люди с вашим состоянием могут поделиться опытом и предложить поддержку.

Посетите форумы Veritas Health, чтобы получить советы и поддержку от людей с хронической болью.

6. Стретч

Ваше тело предназначено для движения. По иронии судьбы, если вы мало двигаетесь из-за боли, ваша бездеятельность может усугубить боль. Нежные растяжки могут помочь вам сохранить подвижность и диапазон движений, а также держать боль в страхе. Ваш врач или физиотерапевт может помочь вам найти растяжки и упражнения, которые подходят для вашей уникальной ситуации.

См. Растяжки колена и плеча

7. Попробуйте куркуму

Было показано, что корень куркумы обладает отличными противовоспалительными свойствами, и многие люди добавляют порошок куркумы в соусы, смузи или чай. Но куркумин, активный ингредиент куркумы, составляет всего около 3% от него, поэтому эксперты часто предполагают, что люди принимают добавки куркумина, чтобы получить эффективное количество.

Для многих людей приемлема ежедневная добавка куркумина от 200 до 1000 мг.Тем не менее, проконсультируйтесь с вашим основным лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, чтобы убедиться, что они не будут взаимодействовать с вашими текущими лекарствами или не подвергнут вас риску возникновения других заболеваний. Кроме того, следите за добавками, которые содержат консерванты или другие добавки, такие как глютен, молочные продукты и соя.

См. Куркума и Куркумин для артрита

8. Практикуйте хорошие привычки сна

Достаточное количество сна важно для управления болью и содействия исцелению. Практикуйте привычки, которые помогут вам получить спокойный, адекватный сон.Например, сделайте вашу спальню тихой и темной, запретите электронику в спальне и установите регулярное расписание для того, чтобы ложиться спать и вставать.

См. Методы лечения бессонницы

9. Медитировать

Медитация – это быстрый, простой и бесплатный способ расслабиться. Один простой метод: выберите звук, который вам нравится, но не имеет особого значения, сядьте или лягте в удобное место, закройте глаза и повторите звук в уме. Вы также можете попробовать медитацию с гидом, которая включает источник, предлагающий вам советы по медитации.Многие телефонные приложения, онлайн-видео и DVD-диски предлагают управляемую медитацию.

Начните с нескольких минут медитации на сеанс. Вы можете постепенно увеличивать ежедневное время медитации до 10, 20 или даже 30 минут.

10. Попробуйте иглоукалывание

Не совсем понятно, как функционирует эта древняя китайская техника исцеления, но некоторые люди сообщают, что она помогает уменьшить их хроническую боль.

Несмотря на то, что не существует большого количества высококачественных исследований, касающихся иглоукалывания, исследования, которые существуют, предполагают, что иглоукалывание может работать лучше, чем плацебо для лечения:

• Артрит коленного и тазобедренного сустава ^{13 , 14}
• Расстройства височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) ^{15 , 16}
• Боль в шее ¹⁷
• Ишиасовая боль в спине ¹⁸

Иглоукалывание обычно регулируется штатами.В ряде штатов требуется, чтобы акупунктуристы сдавали экзамены, проводимые Национальной комиссией по сертификации акупунктуры и восточной медицины, чтобы стать лицензированными специалистами по акупунктуре. Как и для любого медицинского работника, рекомендуется заранее спросить об опыте и обучении практикующего.

См. Акупунктура и лечение Рейки при артрите.

реклама

11. Наслаждайтесь массажем

Терапевтический массаж может ослабить ваши напряженные мышцы, привести в движение кровь и успокоить ваш разум.Обзор нескольких небольших медицинских исследований ¹⁹ показал, что массаж может помочь уменьшить боль у людей с остеоартритом и ревматоидным артритом, хотя результаты были неоднозначными.

См. Мануальные методы лечения боли при артрите

Существует несколько отличных способов уменьшить боль в суставах, которые не связаны с приемом лекарств. Естественное лечение может уменьшить боль на небольшое количество, но в сочетании с другими естественными методами вы можете значительно сократить свою боль. Попробуйте воспользоваться приведенными выше идеями и попросите вашего поставщика медицинских услуг предложить другие предложения.Лучшие методы лечения – те, которые соответствуют вашему образу жизни и которые вы можете взять на себя в долгосрочной перспективе.

Подробнее:

Тай Чи и Йога для Артрита

лучших 4 добавки для лечения боли при артрите

Отзывы

• 1.Франсен М., Макконнелл С., Белл М. Лечебная физкультура для людей с остеоартрозом бедра или колена. Систематический обзор. Журнал ревматологии. 2002; 29 (8): 1737-45.
• 2.Busch AJ, Barber KA, Overend TJ, Peloso PM, Schachter CL.Упражнения для лечения синдрома фибромиалгии. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2007; (4): CD003786 10.1002 / 14651858.CD003786.pub2
• 3. Hurkmans E, van der Giesen FJ, Vliet Vlieland TP, Schoones J, Van den Ende EC. Динамические программы упражнений (тренировка аэробной емкости и / или мышечной силы) у пациентов с ревматоидным артритом. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2009; (4): CD006853 10.1002 / 14651858.CD006853.pub2 PubMed PMID: 19821388.
• 4. Куэста-Варгас А.И., Гонсалес-Санчес М, Казусо-Хольгадо М.Ю.Влияние на связанное со здоровьем качества жизни мультимодальной программы физиотерапии у больных с хроническими нарушениями опорно-двигательными. Здоровье Qual Life Outcomes. 2013; 11: 19. Опубликовано 2013 г. 16 февраля. Doi: 10.1186 / 1477-7525-11-19
• 5. Херли М., Диксон К., Халлетт Р. и соавт. Упражнения и убеждения пациентов для людей с остеоартрозом бедра, колена или бедра и колена: обзор смешанных методов. Кокрановская база данных Syst Rev. 2018; 4 (4): CD010842. Опубликовано 17 апреля 2018 года. Doi: 10.1002 / 14651858.CD010842.pub2
• 6.Dai Z, Niu J, Zhang Y, Jacques P, Felson DT. Потребление клетчатки с пищей и риск развития остеоартрита коленного сустава в двух будущих группах населения США. Ann Rheum Dis. 2017; 76 (8): 1411-1419.
• 7. Дай З, Лу Н, Ниу Дж, Фелсон Д.Т., Чжан Й. Потребление клетчатки в зависимости от траектории боли в колене. Артрит Care Res (Хобокен). 2017; 69 (9): 1331-1339.
• 8. Раунд Ю.Л., Мазманян С.К. Микробиота кишечника формирует кишечные иммунные реакции во время здоровья и болезни. Нат Рев Иммунол. 2009; 9 (5): 313-23.
• 9. Маеда Й., Такеда К. Взаимодействия между хозяином и микробиотой при ревматоидном артрите. Exp Mol Med. 2019; 51 (12): 150. Опубликовано в 2019 г., 11 декабря. Doi: 10.1038 / s12276-019-0283-6
• 10. Klingberg E, Magnusson MK, Strid H, et al. Четкий состав кишечной микробиоты у пациентов с анкилозирующим спондилитом связан с повышенным уровнем фекального кальпротектина. Артрит Res Ther. 2019; 21 (1): 248. Опубликовано в 2019 г., 27 ноября. Doi: 10.1186 / s13075-019-2018-4
• 11.Algafly AA, George KP. Влияние криотерапии на скорость нервной проводимости, болевой порог и болеустойчивость.Br J Sports Med. 2007; 41 (6): 365-369. doi: 10.1136 / bjsm.2006.031237
• 12. Мусич С., Ван С.С., Слинди Л., Краемер С., Yeh CS. Ассоциация устойчивости и социальных сетей с болевыми исходами у пожилых людей. Попул Здоровье Манаг. 2019; 22 (6): 511-521. doi: 10.1089 / pop.2018.0199
• 13. Manheimer E, Cheng K, Linde K, et al. Акупунктура при остеоартрозе периферических суставов. Кокрановская база данных Syst Rev. 2010; (1): CD001977.
• 14. Manheimer E, Cheng K, Wieland LS, et al. Акупунктура при остеоартрозе тазобедренного сустава.Кокрановская база данных Syst Rev. 2018; 5 (5): CD013010. Опубликовано в 2018 г. 5 мая. Doi: 10.1002 / 14651858.CD013010
• 15. Юнг А., Шин BC, Ли М.С., Сим Х, Эрнст Э. Акупунктура для лечения заболеваний височно-нижнечелюстного сустава: систематический обзор и метаанализ рандомизированных, ложных контролируемые испытания. J Дент. 2011; 39 (5): 341-350. Том: 15 Выпуск 2: 23 февраля 2009 г.
• 16. La touche R, Angulo-díaz-parreño S, De-la-hoz JL, et al. Эффективность иглоукалывания при лечении височно-нижнечелюстных расстройств мышечного происхождения: систематический обзор последнего десятилетия.J Altern Complement Med. 2010; 16 (1): 107-12.
• 17.Fu LM, Li JT, Wu WS. Рандомизированные контролируемые испытания иглоукалывания для боли в шее: систематический обзор и мета-анализ. J Altern Complement Med. 2009; 15 (2): 133-45.
• 18. Джи М, Ван Х, Чен М, Шен Й, Чжан Х, Ян Дж. Эффективность иглоукалывания для лечения ишиаса: систематический обзор и мета-анализ. Дополнение Evid на основе Alternat Med. 2015; 2015: 192808.
• 19. Нельсон Н.Л., Churilla JR. Массажная терапия боли и функции у пациентов с артритом: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований.Am J Phys Med Rehabil 2017; 96: 665–672

,

Как найти правильный коленный бандаж для облегчения боли в колене

Колени являются одним из самых трудолюбивых суставов в организме. Они не только являются неотъемлемой частью движений и физических упражнений, они также поддерживают практически весь вес вашего тела каждый раз, когда вы стоите и ходите. Колени выполняют намного больше работы, чем большинство из нас понимают, поэтому так трудно оставить их в покое, когда они оправляются от травмы, операции или отдыхают колени от продолжающегося напряжения.Вы можете положить свое запястье в скобу, подпереть руку в петле, но вам нужны колени, чтобы обойти, просто чтобы одеваться, готовить еду и передвигаться каждый день.

---

---

Итак, когда происходит что-то, что вызывает ежедневную боль в колене, вы это замечаете. Многие спортивные и производственные травмы могут повредить колени так, что заживление занимает много времени или всегда оставляет вас с большей вероятностью боли в колене. У других возникают хронические проблемы с суставами, такие как остеоартрит, который может вызвать ежедневную боль в колене.Возможно, вы ожидаете боли в течение нескольких месяцев во время восстановления после травмы или в течение многих лет, предшествующих боли. Но одно можно сказать наверняка: правая коленная скоба может многое сделать, чтобы облегчить боль, которую вы испытываете.

В поисках правильной коленной скобки

Когда вы ищете коленный бандаж, вы быстро обнаружите, что существует очень широкий спектр конструкций и функций. Каждый тип скоб разработан, чтобы помочь с различным видом травмы или состояния колена. И у каждого есть свой потенциал, чтобы облегчить боль, которую вы испытываете.Некоторые обеспечивают сжатие и тепло, другие обеспечивают жесткую поддержку, которая может удерживать ослабленный сустав на месте. Некоторые даже оказывают целенаправленное давление, чтобы ослабить специфические сухожильные или нервные боли

Лучшее, что можно найти для себя, – это умение выбирать. С помощью пользовательских коленных скоб вы можете даже создать уникальную скобку, которая точно соответствует вашим медицинским потребностям. Но сначала вам нужно определить, какая скобка может вам помочь.

Чтобы помочь с этим, мы собрали исследование различных типов коленного бандажа.В каждом типе вы найдете описание скобки, условия, для которых она была разработана, и как скобка может облегчить боль в колене.

Иммобилизационные коленные скобки

Большинство людей не осознают этого, но на самом деле вам не нужен гипс, чтобы обездвижить колено после тяжелой травмы. Самый жесткий вид коленного бандажа – это иммобилизационный коленный бандаж. И это именно то, как звучит название.

Коленная скоба иммобилайзера предназначена для того, чтобы удерживать колено ровно в одном нейтральном положении, обычно вытягивается точно так же, как и гипс.Однако, в отличие от гипса, иммобилизационные брекеты можно снять для временной обработки, мытья и снятия зуда. Они также намного более гладкие, чем гипсовая повязка.

Эти подтяжки часто удивительно легкие, сделаны из ткани и неопреновой пены. Иммобилизация создается обернутыми металлическими лентами, что делает скобу жесткой. Эти ленты мягко, но крепко удерживают колено на месте, чтобы вам не приходилось беспокоиться о движении во время процесса заживления.

Иммобилизационные скобы

лучше всего подходят для людей, которые недавно перенесли серьезную травму колена и ищут альтернативу гипсовому слепку.Вы можете использовать иммобилизационную коленную скобу вместо гипса или после снятия гипса для временной безопасности во время сна или повседневной деятельности.

навесные коленные скобки

Коленный бандаж на шарнирах – это интересный компромиссный дизайн, который обеспечивает жесткость и мобильность. Шарнирные коленные скобки созданы для того, чтобы ваше колено могло безопасно качаться вперед и назад по оптимальной дорожке, не подвергая колено риску опасных небезопасных движений. Просто двигаясь вперед и назад, шарнирная скоба предотвратит чрезмерное разгибание колена и слишком сильный удар вперед, а также предотвратит слишком сложное сгибание и растяжение колена во время восстановления.

Еще более полезной для многих является защита шарнирных скоб от боковых движений. После травмы колена вашему колену может быть слишком опасно скручиваться или поворачиваться в сторону, не предназначенную для этого. Если ваши колени ослаблены или заживают, шарнирная скоба может дать вам уверенность в передвижении, не беспокоясь о неправильном шаге или случайном повреждении себя.

Самое главное в шарнирной скобке на коленях – это ваша способность ходить во время ношения. Шарнирные скобки обеспечивают наиболее структурную поддержку и жесткую защиту колена, позволяя при этом ходить и даже тренироваться в пределах нормальных здоровых движений колена.Шарнирные брекеты полезны при ряде травм и длительных состояниях колена.

компрессионные коленные скобки

Компрессионные брекеты на сегодняшний день являются наиболее популярными и широко используемыми. Это потому, что они полезны для такого разнообразия состояний, травм и профилактических целей. Компрессионная скоба – это, по существу, эластичный цилиндр из неопрена. Как коленный бандаж, он может иметь более широкую или более мягкую область для коленной чашечки или целое для коленной чашечки, обеспечивая большую подвижность.

Компрессионные наколенники имеют ряд преимуществ, начиная с распределения давления. Когда вы стоите, идете и опираетесь на колени, давление оказывается на сустав и окружающие ткани. Компрессионная скоба принимает это давление и распределяет его по более прочной длинной костной и мышечной ткани, чтобы уменьшить прямое давление на ваши колени.

Они также обеспечивают тепло и мягкое давление, которые являются ключом к облегчению боли в коленном суставе. Неопреновая пленка сохраняет тепло колена, расслабляет ткани и способствует кровотоку, что ускоряет заживление.Когда ваши мышцы и сухожилия расслабятся, любая боль, вызванная напряжением, ослабнет. И иногда, само сжатие сжимает ваши ткани комфортным, почти массирующим способом, который может помочь облегчить боль, вызванную слишком большим количеством

Наконец, компрессионные брекеты часто используются в качестве инструмента для предотвращения травм. Они могут оказать небольшую дополнительную поддержку ослабленному суставу и послужить реальным напоминанием о том, что нужно быть осторожным с вашей формой во время упражнений и рабочих усилий.

ремешок и ремешок

Боль в колене может быть вызвана большим количеством причин.Это может быть связано с коленной чашечкой, мышцами вокруг колена, сильным ушибом, растяжением сухожилия или механической неисправностью в структуре колена. Одной из проблем, которая чаще всего встречается у молодых спортсменов, является тендинит надколенника. Это травма сухожилия, которое соединяет коленную чашечку с коленной чашечкой.

Сухожилие надколенника является ключом к вытягиванию ноги, поэтому любой атлет, который много бегает и прыгает, с большей вероятностью напрягает именно это сухожилие. И как только у вас появляется тендинит надколенника, становится намного более болезненным выполнять любую задачу, требующую расширения вашей ноги.

Интересно то, что вам может не понадобиться полная упаковочная скобка для этого условия. Ремешок или ремешок надколенника предназначен для мягкого вспомогательного давления на пространство между коленной чашечкой и коленной чашечкой, ослабляя напряжение в целебном сухожилии. Это может одновременно облегчить боль, которую вы испытываете при сгибании и разгибании ноги.

Коленные брекеты с запахом

После сжатия скобки с закручиванием являются вторыми по популярности. Эти подтяжки сделаны из жесткой ткани и пластика, иногда с внутренней стороны подбитыми металлическими полосами.Вместо того, чтобы быть непрерывным кольцом, подобным сжатой скобе, на одной стороне открывается кольцевая скобка, позволяющая вам закрепить скобу вокруг колена и затянуть ее в конфигурации, которую вы предпочитаете больше всего.

Многие люди держат в своем аптечке аптечку среднего размера для взрослого человека, потому что это отличная универсальная скоба. Правая оберточная скоба будет иметь некоторую внутреннюю подкладку и позволит безопасно перенести травмированного человека или даже продолжить дневную деятельность после травмы колена от легкой до умеренной степени.Обтягивающие коленные скобки также отлично подходят для управления собственным растяжением или растяжением, поскольку его можно плотно отрегулировать, чтобы держать колено в мягком, но жестком положении, или ослабить, чтобы обеспечить случайную защиту на последних этапах восстановления.

Оборачивающая скоба также является хорошим тренировочным инструментом для предотвращения дополнительной травмы колена. Если у вас есть травмы в анамнезе или вы чувствуете, что ваше колено слабо травмировано, брекет-скоба может обеспечить дополнительную поддержку, чтобы предотвратить чрезмерное растяжение колена или его изгиб в сторону.

Мягкая коленная скоба

Наконец, некоторая боль в колене возникает не из-за постоянного давления, а из-за давления, возникающего при стоянии на коленях. Есть целый ряд мероприятий, таких как садоводство, уход за домом и уход за детьми, которые включают в себя на коленях и сидеть на коленях по несколько часов в день. Если вы часто испытываете боль в колене во время стояния на коленях, идеальным решением может быть пара мягких скобок для колена, а не компрессионные или шарнирные скобки.

Подушечки также могут быть добавлены к другим скобам, если на коленях есть проблема существующей проблемы с коленом.Это означает, что практически любой вид коленного бандажа можно превратить в мягкий коленный бандаж. Или вы можете найти пару коленных скоб, которые предлагают поддержку, необходимую вам для подъема и опускания, а также подушечки, чтобы сделать ваше время на коленях легче.

—

Какой тип коленного бандажа вам подходит? Узнайте у своего врача, физиотерапевта и свой личный опыт. Для получения дополнительной информации о том, как подобрать для вас правильную коленную скобу, свяжитесь с нами сегодня!

10 причин болей в коленях | Как облегчить тупую боль в области коленного сустава

10 Возможные состояния тупой боли в области коленного сустава

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего теста пользователями Buoy, которые испытали тупую, ноющую боль в колене. Этот список не является медицинским советом и может не совсем точно отражать то, что у вас есть.

Колено перемычки (надколенника)

Колено перемычки также называется надколенником или тендинопатией надколенника. Это воспаление сухожилия надколенника, которое проходит от нижней части коленной чашечки – или коленной чашечки – до верхней части голени.

Чаще всего это травма от чрезмерного использования, наблюдаемая у спортсменов, особенно у тех, кто занимается прыжками с трамплина, но она может затронуть любого. Напряженная физическая активность без предварительного прогрева или напряжение и негибкость мышц бедер могут привести к дополнительным нагрузкам на сухожилие надколенника.

Симптомы включают боль чуть ниже коленной чашечки. Сначала он может появиться только во время тренировки, но позже становится хроническим, так как сухожилие становится более поврежденным и воспаленным. В конце концов боль мешает нормальному движению.

Важно пройти курс лечения, поскольку состояние само по себе не излечивается и ухудшается только при принудительном движении.

Диагноз ставится через историю болезни пациента, физическое обследование и визуализацию, такую ​​как ультразвук или рентген.

Лечение включает в себя отдых; обезболивающие средства; физиотерапия для восстановления гибкости сухожилия; и иногда инъекции кортикостероидов или операции.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в одном колене, спонтанная боль в колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, скованность в колене, боль в колене, которая усиливается при приседе на корточки

Срочность: Первичная Врач

Травма мениска

Мениски – это две части хряща, служащие амортизаторами в колене, между нижним концом бедренной кости и верхней частью голени.Разорванный мениск обычно называют «разорванным хрящом» в колене.

Повреждение мениска часто происходит наряду с другой травмой колена, особенно когда есть какое-либо сильное, скручивающее движение или прямое попадание, такое как захват.

Пожилые люди могут порвать мениск при нормальной активности, если хрящ истончен и изношен.

Симптомы включают боль, скованность и отек. Колено просто не будет работать правильно и может зацепиться, защемиться или уступить.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента, физического обследования, простых тестов движения и визуализации, такой как рентген или МРТ.

В зависимости от точной формы травмы, слезе может быть разрешено лечить самостоятельно с помощью поддерживающей терапии, такой как отдых, лед и нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты. В других случаях может потребоваться артроскопическая операция с последующей реабилитацией.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в одном колене, ригидность коленного сустава, нестабильность колена, боль во внутренней части колена, опухшее колено

Срочность: Врач первичной помощи

Синдром надколенниковой боли

Синдром надколенно-бедренной боли (PFPS) также называют коленом бегуна, коленом прыгуна, болью в переднем колене, коленной чашечкой хондромаляции и синдромом надколенно-бедренного сустава.

Чрезмерное использование во время тренировок для занятий спортом является распространенной причиной, особенно если есть смещение в коленном суставе или предыдущая травма колена. Это стирает хрящ под коленной чашечкой и вызывает боль при физической нагрузке.

Это чаще всего встречается у женщин и молодых людей, которые занимаются спортом, но могут повлиять на любого.

Симптомы включают тупую боль в передней части колена и вокруг коленной чашечки (надколенника) во время бега, приседания или подъема по лестнице или после длительного сидения с согнутыми коленями.

Диагноз ставится путем физического осмотра и рентгеновских снимков, компьютерной томографии и / или МРТ.

Лечение чаще всего включает отдых; обезболивающие без рецепта; упражнения с низким воздействием, такие как плавание или езда на велосипеде; физиотерапия для укрепления и стабилизации колена; и ортопедические (вставки для обуви), чтобы помочь исправить смещенный шаг.

Операция необходима только в тяжелых случаях и проводится с помощью артроскопии для удаления любых фрагментов поврежденного хряща.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в колене, боль в одном колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, тупая, болезненная боль в колене, боль в колене, которая усиливается при приседе

Симптомы, которые всегда возникает с синдромом надколенно-бедренной боли: боль в колене

Срочность: врач первичной помощи

Синдром подвздошной (it) зоны («колено бегуна»)

Синдром подвздошной кости также называют ITBS или IT-синдромом.Подвздошная кость – это длинный толстый кусочек соединительной ткани, который начинается в верхней части тазобедренной кости, проходит вниз по внешней стороне ноги и прикрепляется по бокам колена.

ITBS – это синдром чрезмерного использования. Этому подвержены спортсмены в тяжелых тренировках, особенно бегуны и велосипедисты. Боль и воспаление возникают, если дальний конец подвздошной кости постоянно трется о наружную сторону коленного сустава.

Симптомы включают боль снаружи колена, особенно во время бега или сидя с согнутым коленом.

Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра, с помощью простых тестов на растяжение, чтобы определить точное место боли. МРТ иногда заказывают.

Лечение включает в себя отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта; упражнения на растяжку для подвздошной кости; укрепление мышц верхней части ног; и, при необходимости, изменения в том, как человек шагает или тренируется. Инъекции кортикостероидов могут быть полезны, и в некоторых случаях можно попробовать хирургическое вмешательство.

Редкость: Распространенный

Основные симптомы: боль в колене, боль в одном колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в колене, которая усиливается при спуске по лестнице, острая боль в колене

Симптомы, которые всегда возникают при подвздошной кости (it) ленточный синдром («колено бегуна»): боль в колене

Срочность: Врач первичной помощи

Инфрапателлярный бурсит

Инфрапателлярный бурсит – это воспаление бурсы или небольших амортизирующих мешочков под коленной чашечкой или коленной чашечкой ,Состояние может повлиять либо на поверхностную бурсу, либо на глубокую бурсу.

Поверхностный инфрапателлярный бурсит встречается у тех, чья работа требует, чтобы они стояли на коленях на твердых поверхностях, и поэтому он известен как колено домработницы, колено священнослужителя, колено священника или колено викария.

Глубокий инфрапателлярный бурсит может возникнуть в результате хронического чрезмерного использования, как при спортивных тренировках и других тяжелых физических работах.

Любая форма состояния также может быть вызвана кровоизлиянием, инфекцией, травмой или воспалительными заболеваниями, такими как артропатия.Некоторые случаи могут быть идиопатическими, то есть они происходят у конкретного человека без четкой причины.

Симптомы включают отек колена и боль ниже коленной чашечки.

Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра, а также с помощью рентгенографии, компьютерной томографии или МРТ.

Лечение включает в себя отдых; высокая температура; нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека; наколенник; и иногда инъекции кортикостероидов в колено.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: боль в одном колене, спонтанная боль в колене, тупая боль в области колена, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, боль в колене, которая усиливается при сидении на корточках

Срочность : Самостоятельное лечение

Тупая, ноющая боль в коленном суставе Проверка симптомов

Пройдите тест, чтобы узнать, что может быть причиной вашей тупой, ноющей боли в колене

Киста Бейкера (подколенная киста)

Киста Бейкера, также называемая как подколенная киста, это заполненная жидкостью масса, которая вызывает выпуклость и чувство стеснения за коленом.Боль может усилиться, когда колено полностью согнуто или расширено.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: боль в икрах, опухшее колено, боль в колене, усиливающаяся при сидении на корточках, нестабильность в колене, тупая боль в колене

Симптомы, которые всегда возникают при кисте пекаря (подколенная киста) : комок на задней части колена, постоянный коленный комок

Срочность: Врач первичной помощи

Артрит коленного сустава

Артрит – это воспаление одного или нескольких суставов.Боль, отек и скованность являются основными симптомами артрита. Болезнь может поражать любой сустав в организме, но это особенно распространено в коленном суставе.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в обоих коленях, ригидность коленного сустава, нестабильность колена, опухшее колено, утренняя тугоподвижность суставов

Симптомы, которые всегда возникают при артрите коленного сустава: боль в обоих коленях

Срочность: Врач первичной помощи

Бурсит коленного сустава (pes anserine bursitis)

Pes anserinus означает «гусиная лапка».В этом случае это относится к появлению трех сухожилий pes anserinus, которые лежат вместе на внутренней стороне колена, примерно на два дюйма ниже уровня коленной чашечки.

Pes anserine bursae представляют собой небольшие подушкообразные структуры, которые лежат между голенью или голенью и сухожилиями pes anserinus. Воспаление этих bursae называется бурсит pes anserine.

Бурсит чаще всего вызывается чрезмерным использованием. Бурсит анестерина встречается у бегунов, особенно при тренировках без достаточного прогрева.Это может также произойти, когда есть остеоартрит колена; колено, которое поворачивается наружу; или ожирение.

Симптомы включают боль, нежность и отек бурсы, особенно при подъеме по лестнице или других упражнений.

Диагноз ставится через физическое обследование и рентген.

Лечение включает в себя отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты от боли и отека; физиотерапия; и иногда инъекции кортикостероидов в поврежденную бурсу. Операция может быть сделана, если консервативные меры не помогают.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в одном колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, спонтанная боль в колене, боль в колене, которая усиливается при спуске по лестнице, боль в колене, которая усиливается при стоянии up

Симптомы, которые всегда возникают при бурсите коленного сустава (pes anserine bursitis): боль в одном колене

Срочность: Самолечение

Повторный вывих коленной чашечки (подколенный подвывих)

Повторяющаяся надколенниковая подвывихи коленная чашечка, которая вызывает боль в переднем колене и обычно возникает в боковом направлении.Это происходит непредсказуемо с различной продолжительностью.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: боль в одном колене, тупая боль в области колена, боль в передней части колена, боль во внутренней части колена, опухшее колено

Симптомы, которые всегда возникают с повторным вывихом коленной чашечки (подвывих надколенника): вывих коленной чашечки

Срочность: Врач первичной помощи

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Это состояние является частой причиной болей в коленном суставе у детей и подростков, занимающихся спортом, и обычно поражает детей 16 и моложе.Болезнь Осгуда-Шлаттера обычно развивается из-за чрезмерного использования большой четырехглавой мышцы, которая составляет переднюю часть бедра. Мышца тянет коленную чашечку и связку коленной чашечки (надколенника), которая прикрепляется к верхней части голени (голени). При чрезмерном использовании покраснение и болезненность могут развиться в колене.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в колене, боль в колене, которая усиливается при приседе, боль в одном колене, боль в колене, которая усиливается при стоянии на коленях, боль в колене, которая усиливается во время бега

Симптомы Это всегда происходит при болезни Осгуда-Шлаттера: боль в колене

Срочность: Самолечение

.

Гель от боли в мышцах и суставах: 12 лучших мазей от боли в суставах. Рейтинг 2020

Обезболивающие мази при боли в мышцах и суставах

Растяжение связок голеностопного сустава симптомы: причины и симптомы патологии, правила оказания первой помощи, современные и народные методы лечения – Растяжение связок голеностопа: лечение, симптомы, причины травмы

Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение

Растяжение связок зачастую происходит в результате неправильной координации движений, при которой пятка подворачивается внутрь, а лодыжка продвигается наружу. Одновременно при этом напрягаются боковые и наружные коленные связки. Особенно часто эта травма встречается у девушек, носящих туфли на высоком каблуке, вероятность подвернуть стопу вследствие неудачного смещения центра тяжести возможна в любой момент. Растяжение любых связок считается достаточно болезненной травмой, неприятные последствия от нее могут увеличиться вплоть до полной утраты возможности передвигаться. В тяжелых случаях на месте травмы проявляются отеки и гематомы, отечность способствует повышению чувствительности и снижает подвижность сустава.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

к содержанию ↑

Причины

Причинами растяжения связок голени является подворачивание ноги, которое происходит вследствие определенных факторов. Факторы, повышающие вероятность растяжения:

• высокий свод или супинация стопы;
• непропорциональный размер и рост костей;
• слабость связок, которая наступает в результате отсутствия постоянных физических нагрузок;
• дисбаланс мышечной силы;
• нарушения в нейромышечном соединении;
• несильное растяжение связок и мышц, провоцирующее неустойчивость и слабость сустава при нагрузках;
• особенности походки, когда стопа стопа чрезмерно подворачивается внутрь или разворачивается наружу, что способствует травмированию связок.

к содержанию ↑

Степени тяжести травмы

Специалисты различают 3 степени растяжения связок, что влияет на клинические проявления травмы и лечение.

• I степень диагностируется в случаях, когда вследствие травмы волокна связок натягиваются, но не разрываются; необходимость в операции в данном случе отсутствует, через три недели консервативного лечения все симптомы проходят без осложнений;
• II степень характерна при разрыве части волокон связок и появлении нестабильности в суставе, при бесполезности консервативного лечения используются хирургические методы коррекции;
• III степень – в данном случае разорваны все волокна связки, нестабильность сустава ярко выражена, лечение предполагает хирургическое вмешательство, при отсутствии первой помощи возможны осложнения.

к содержанию ↑

Симптомы

Как уже было указано, растяжение связок различается по степени тяжести, что отражается также на клинической картине.

• I степень диагностируется при микроразрыве нескольких волокон, патология сопровождается умеренными болезненными ощущениями в момент травмы, в процессе ходьбы может наблюдаться хромота;
• II степень наблюдается при разрыве нескольких волокон, боль сохраняется на протяжение нескольких дней, сустав отекает, обретает скругленную форму, расположенные ниже щиколотки «косточки» полностью сглаживаются; при попытке встать на травмированную ногу возникает сильная боль;
• III степень диагностируется при полном или поперечном разрыве одной или нескольких связок, чаще всего сопровождается переломами костей стопы, голени и т.д. Для нее характерны отек голеностопного сустава, сильная боль, ненормально повышенная подвижность стопы.

к содержанию ↑

Первая помощь

Лечение растяжения необходимо начинать сразу же, от скорости оказания первой помощи зависит процесс выздоровления.
В первую очередь необходимо предпринять следующие меры:

• создание покоя для травмированной ноги, что позволит облегчить боль и предотвратит расхождение травмированных связок;
• поднятие голеностопа предотвратит расширение отека околосуставной ткани;
• прикладывание льда предотвратит отек и снизит спазмы, делать это нужно как можно быстрее, до начала отекания ноги;
• отказ от алкоголя из-за негативного воздействия на сосуды;
• исключение физических нагрузок до исчезновения отека и боли, в большинстве случаев достаточно 3 дней.

Своевременно принятые меры позволят вылечить легкое растяжение, при усилении отека и боли необходимо обратиться к врачу.

к содержанию ↑

Лечение

При растяжениях голени метод выбирается в зависимости от симптомов, в любом случае травмированная конечность должна находиться в состоянии покоя, исключена любая физическая активность, в том числе ходьба. Иногда возникает необходимость в наложении шины или фиксатора, которые предназначены для предотвращения дальнейшего разрыва и ускорения процесса восстановления.

1. Эластичные повязки и бинты накладываются на пораженный участок с холодными компрессами или льдом. Лечение направлено на замедление циркуляции крови, снижение отечности и боли, метод эффективен в течение нескольких часов после травмы.
2. Давящие повязки, их действие направлено на стабилизацию положение сустава и снижение отечности, метод используется в период лечения, а также при выполнении тяжелых физических нагрузок.
3. Медикаменты – назначаются нестероидные противовоспалительные средства (нимесулид, ибупрофен, кеторолак). Лекарственные средства снижают уровень выработки простагландинов – компонентов, способствующих распространению боли и воспалений. Препараты назначаются в виде таблеток и мазей.
4. Инъекции вводятся при явно выраженном болевом синдроме, в основном это новокаин, гидрокортизон, лидокаин.
5. ЛФК назначается с целью разработки сустава, комплекс упражнений разрабатывается с учетом вида и степени тяжести растяжения, общего состояния голеностопа. Наибольшего эффекта позволяет добиться регулярность выполнения упражнений.
6. Тепловое воздействие ускоряет восстановление тканей, одновременно применяются мази и согревающие компрессы.
7. Физиотерапия (парафиновые аппликации, УВЧ, воздействие динамическими токами) способствует ускорению восстановительных процессов.
8. Хирургическое вмешательство проводится при разрыве связок.
9. Мануальная терапия и массаж способствуют устранению боли и ускорению восстановления.

к содержанию ↑

Народные средства

Использование народных методов лечения ни в коем случае не заменит назначения врача, но может стать прекрасным дополнением к основному лечению.

1. Очищенная луковица средних размеров перемешивается с 2 ч.л. сахара, компресс накладывается на травмированное место.
2. Растертый чеснок и измельченные листья эквалипта провариваются в животном жире, процеженная масса втирается в кожу для снятия воспаления;
3. 7-10 зубчиков чеснока измельчаются, заливаются 100 г водки и 0,5 л винного или яблочного уксуса, состав настаивается в защищенном от света месте в течение двух недель и процеживается, после добавления 15-20 капель эквалиптового масла компоненты перемешиваются.
4. Растолченные сырые листья бузины накладываются в виде компресса, повязку необходимо менять три раза в день.

При острых растяжениях самолечение не рекомендовано, это может привести к неполному восстановлению тканей, хронической нестабильности боковых связок и постоянному травмированию.

Растяжение связок голеностопа (лечение) — SportWiki энциклопедия

Частый механизм разрыва

Под растяжением связок голеностопа понимают повреждение (частичный разрыв) одной или нескольких связок в этой области, как правило, на внешней ее стороне. Связки представляют собой соединительнотканные тяжи, которые соединяют одну кость с другой, делая сустав “стабильным”. В голеностопном суставе связки обеспечивают стабильность или ограничение движений в стороны.

Некоторые случаи растяжения голеностопа довольно сложны в оценке. Тяжесть травмы зависит от количества травмированных сухожилий и количества разорванных волокон в каждом сухожилии. Растяжение связок голеностопа отличается от других растяжений тем, что здесь повреждаются только связки, но никогда не происходит разрывов мышц.

Частичный разрыв сухожилий часто происходит в результате падения, внезапного поворота или удара. При полном разрыве связок голеностопный сустав выходит из своего нормального положения – это состояние носит название вывих. Травмы чаще всего случаются во время участия в спортивных соревнованиях, при ношении неудобной обуви или ходьбе либо беге по неровной поверхности.

Иногда растяжение связок происходит из-за того, что человек рождается уже со слабыми сухожилиями в этой области. Предыдущая травма голеностопа или ступни может также способствовать ослаблению связок и приводить к их растяжению.

Внешние симптомы надрыва – отечность и кровоподтек

Симптомы надрыва связок голеностопа включают в себя:

• Боль или болезненные ощущения
• Опухание
• Кровоподтек
• Трудности при ходьбе
• Тугоподвижность сустава
• Нестабильность в суставе

Эти симптомы могут варьироваться по интенсивности в зависимости от тяжести надрыва. Иногда боль и припухлость отсутствует у людей, которые уже имели надрыв связок голеностопа. Вместо этого, они могут просто чувствовать, что голеностопный сустав нестабилен или находится не в нормальном положении при ходьбе. Даже в легких случаях, если нет боли, припухлости и других симптомов – лечение и диагностика требуются в обязательном порядке.

Существуют четыре основные причины, почему травма голеностопа требует особого медицинского внимания:

• отсутствие своевременного лечения может привести к хронической нестабильности голеностопного сустава, что будет вызывать постоянный дискомфорт.
• более тяжелые травмы голеностопа могут иметь место совместно с растяжением. Это может выражаться в серьезных разрушениях кости, что при отсутствии должного лечения может привести к серьезным осложнениям.
• частичный разрыв сухожилий может сопровождаться травмой ступни, что может остаться незамеченным.
• восстановление травмированных связок необходимо начинать сразу же. Если реабилитации задерживается, могут возникнуть проблемы с эффективным и правильным восстановлением.

При оценке полученной травмы голеностопного сустава травматолог подробно расспрашивает больного о механизме повреждения, тщательно анализирует все симптомы и осматривает ногу. Степень травмы может определить только МРТ, УЗИ и рентген не дадут никакого результата

Повязка на голеностопный сустав

Если у вас есть растяжение связок, то необходимо в обязательном порядке пройти реабилитацию. Фактически, именно с нее и начинается лечение. Для восстановления связок голеностопа врач рекомендует следующие варианты лечения:

• Покой. Старайтесь щадить больную ногу, меньше нагружать во время ходьбы. Меньше ходите пешком – это может вызвать большее повреждение. Покой требуется только в первые дни после травмы.
• Лед. Приложите пакет со льдом к поврежденной области, при этом оберните лед в тонкое полотенце. Прикладывайте лед в течение 15 минут, а затем уберите его на 1 час, после чего повторите процедуру.
• Повязка. Эластичный бинт может быть рекомендован для стабилизации сустава и уменьшения отечности. Как правильно накладывать повязку показано в видеоролике.
• Возвышенное положение. Голеностоп должен быть приподнят выше уровня сердца, чтобы уменьшить отечность и боль. Для этого используйте подушки, стулья и другие подручные предметы, с помощью которых можно придать возвышенное положение ноге.
• Лечебная физкультура. Начинайте выполнять разминочные упражнения (вращения в разных направлениях, сгибания и разгибания) на 2-4 день заболевания, в зависимости от тяжести травмы. Включайте сустав в работу, если позволяет боль. Не выполняйте разминку сустава и упражнения, если это вызывает дискомфорт (боль). Врач должен составить для вас программу реабилитации, чтобы ускорить заживление и восстановить объем движений.
• Лекарства. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут быть рекомендованы для уменьшения боли и воспаления. В некоторых случаях, отпускаемые по рецепту болеутоляющие лекарства также необходимы. Также для лечения голеностопа используются добавки для связок и суставов.

В более тяжелых случаях может быть необходима операция. Хирургическое вмешательство, как правило, включает в себя восстановление поврежденных сухожилий. При растяжении связок голеностопного сустава врач выбирает ту хирургическую процедуру, которая лучше всего подходит для конкретного случая, что зависит от типа и тяжести полученной травмы, а также уровня активности пациента.

После операции реабилитация является очень важным фактором для восстановления нормальной функции голеностопа. Правильно составленная программа реабилитации имеет решающее значение для достижения успешного результата. Необходимо регулярно ходить на прием к врачу, чтобы лечение происходило правильно и функции голеностопа быстрее восстанавливались.

Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы, первая помощь

Голеностоп представляет собой достаточно уязвимое соединение трех костей – большеберцовой, малоберцовой и таранной. Растяжение голеностопа относится к разряду травм, с которыми в той или иной степени сталкивался каждый. Подобные травмы в жизни любого человека – явление достаточно распространенное.

Устройство голеностопа

Растяжение связок голеностопа может быть частичным или полным. При первом разрываются отдельные волокна, второй характеризуется полным разрывом сухожилий, нервов и микрососудов.

Связочный аппарат голеностопа состоит из:

• связок межберцового синдесмоза,
• межкостной,
• задней нижней,
• передней нижней межберцовой,
• поперечной,
• наружно-боковой,
• дельтовидной или внутренне-боковой связки.

Все анатомические составляющие голеностопного сустава характеризуются отличным кровоснабжением, а их ткани «напичканы» нервными окончаниями (имеют выраженную иннервацию). Стоит нарушиться целостности любой из связок – изменяется стабилизирующая функция самого сустава, а травмированная область отекает.

Причины растяжения

Надорвать связки несложно – произойти это может при занятиях бегом или при обычной ходьбе. В группе риска не только профессиональные спортсмены и приверженцы активного образа жизни, но и любительницы высоких каблуков, торопливые и невнимательные люди.

Занятия легкой атлетикой, горнолыжным спортом, футболом и хоккеем, отсутствие привычки смотреть под ноги и выбирать правильную обувь – все это дает высокую нагрузку на связки.

Причиной разрыва может стать элементарная неловкость – если стопа подвернется внутрь, может порваться большеберцовая или дельтовидная связка. При повороте стопы наружу страдает малоберцовая группа связок. И именно подобного рода травмы случаются особенно часто.

Медики выделяют несколько основных причин, способных привести к повреждению связочного аппарата:

1. наличие в анамнезе травм связок голеностопного сустава,
2. ожирение,
3. профессиональные занятия спортом,
4. болезни соединительной ткани,
5. артроз голеностопного сустава,
6. плоскостопие,
7. косолапость.,
8. аномалии развития костной системы,
9. подворачивание стопы (внутрь или наружу),
10.  удар по стопе без подворачивания.

Степени растяжения связок голеностопного сустава

• 1 степень. Разрыв связок не носит ярко выраженного характера, диагностируется незначительный надрыв отдельно взятых микроскопических волокон или их пучка. Подвижность сустава не нарушена, существует возможность его обследования методом пальпации. Больной может слегка приступать на травмированную ногу.
• 2 степень. Наличие большого количества разорванных волокон и ярко выраженных симптомов повреждений. Присутствие болевого синдрома, имеющего схожесть с ощущениями, как при переломе трубчатых костей. Невозможность наступать на травмированную ногу, потеря трудоспособности на срок от 5 до 7 суток.
• 3 степень. Полный отрыв связок (одной или нескольких). Наличие сильных болей и симптомов перелома костей голеностопа. Анатомические изменения соотношения составляющих голеностопного сустава и, как следствие, нарушение функционала стопы.

Основные признаки

Симптомы, характерные для перелома лодыжки, очень похожи на те, что присутствуют при растяжении голеностопа II-III степени. Именно поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу травматологу-ортопеду &#8212, самостоятельная постановка диагноза чревата крайне тяжелыми последствиями как для связок, так и для мышц ноги.

Если травма голеностопного сустава незначительна (I степень), болевые ощущения, в принципе, отсутствуют, а подвижность стопы не ограничена, пострадавший не сразу обращает внимание на появившуюся после травмы проблему. И продолжает придерживаться привычного образа жизни.

Однако, на следующий день с поврежденной ногой начинают происходить явные изменения – появляются отек и гематома, возникают боли, начинается посттравматическое воспаление. Больной с трудом опирается на ногу и хромает, но пока еще не теряет способность к самостоятельному передвижению. С каждым часом боли становятся интенсивнее, гематома (кровоизлияние) явственнее, местная температура неуклонно повышается.

Симптомы при растяжении ноги II и III степени более выражены:

• Боль появляется сразу после получения травмы. Она настолько сильна, что создается ощущение перелома трубчатых костей. Любая попытка опереться на ногу вызывает новый приступ боли. Если стопе обеспечить неподвижность, болевые ощущения утихают. Но одно движение ногой – и они возобновляются вновь. Если повреждение не критично, пострадавший может передвигаться самостоятельно. Но если последствия травмы достаточно тяжелы и боль не терпима – без помощи окружающих ему не обойтись.
• Отек. Важнейший показатель растяжения связок голеностопного сустава. Появиться он может и на латеральной, и на медиальной лодыжках. Именно из-за отека, сдавливающего нервные окончания и сосудистые пучки, возникает боль. Чем он сильнее, тем интенсивнее болевой синдром. Отечность держится на протяжении семи дней, причем, она не охватывает всю стопу или голень. Как только отек спадет, появится гематома.
• Гематома (синяк). Еще один признак того, что произошло растяжение связок голеностопа. В течение недели после получения травмы гематома будет неуклонно расти и, в конце концов, «захватит» всю лодыжку. Но только в травмированной части. Пройдет пара-тройка недель и гематома дойдет до подошвенной области стопы. На протяжении всего периода с гематомой происходят определенного рода преобразования – с течением времени ее цвет меняется с темно-синего на желтый. Связано это с процессом распада клеток крови – чем синяк «старше», тем он светлее.
• Отсутствие возможности самостоятельного передвижения. Растяжение связок голеностопа II и III степени требует соблюдения режима полного покоя. И не только из-за того, что опереться на поврежденную стопу просто невозможно. Подобный вид травмы грозит серьезными последствиями – не стоит пренебрегать предписаниями врача. Через пару недель нога полностью восстановится &#8212, но требуется неукоснительное соблюдение всех врачебных рекомендаций. Как вылечить такую травму, знает только специалист.

Диагностика растяжения голеностопа

• Рентгенография. Процедура обязательная – без ее проведения поставить точный диагноз не удастся. Симптоматика перелома элементов сустава и симптоматика растяжения имеют много общего. И только с помощью рентгеновского обследования, проведенного в боковой и прямой проекции, можно дифференцировать эти травмы и исключить вероятность ошибки. Фото повреждений, сделанное на современном аппарате, позволит специалисту учесть все нюансы и не упустить ни одной детали.
• УЗИ. Исследование дополнительное, но не менее важное и информативное. Показаниями к проведению этой процедуры являются наличие отека и гемартроза. Именно УЗИ позволит диагностировать такое повреждение, как разрыв волокон связки.
• МРТ. Назначается врачом в ситуациях, когда необходимо оперативное вмешательство. Однако, если разрыв связок голеностопа сочетается с разрывом синдесмоза и костных элементов, без данного исследования не обойтись. МРТ сможет показать сустав во всех проекциях.

Первая помощь

Именно грамотно и своевременно оказанная первая помощь при подобного рода травмах – залог полного и быстрого выздоровления. И возможность избежать любых осложнений – функции сустава смогут полностью восстановиться, а процесс регенерации микроскопических волокон связки пройдет успешно и в кратчайшие сроки.

Что же делать и какие использовать средства, если оказался рядом с пострадавшим?

• Приложить холод и оставить его на травмированной области голеностопа (минут на 15). Через 30 минут процедуру необходимо повторить – быстро приложенный холод способствует купированию боли и задерживает распространение отека. Идеальным вариантом в данной ситуации будет лед или бутылка с холодной водой. Подойдет и любая продукция из морозилки – главное, завернуть ее в какую-нибудь ткань.
• Обеспечить покой ноге до того момента, когда будет установлен точный диагноз (наступать на нее ни в коем случае нельзя!). Для этого необходимо произвести ее фиксацию с помощью тугой повязки или шины – во избежание осложнений до осмотра врача нижняя конечность должна оставаться полностью неподвижной.
• Положить ногу на небольшое возвышение, например, валик.
• Обезболить – дать пострадавшему таблетку или сделать укол.

Лечение растяжения связок голеностопа

При I и II стадии растяжения связок левого или правого голеностопа можно организовать лечение в домашних условиях:

• В течение первых суток периодически (минут на 15) прикладывать холод на травмированную область.
• Зафиксировать ногу эластичным бинтом, оставив открытыми пятку и пальцы. Или воспользоваться гипсовой повязкой – в зависимости от тяжести полученных повреждений. Повязку необходимо носить не менее 10 дней, на ночь желательно снимать.
• Если повязка гипсовая, находиться в ней более недели врачи настоятельно не рекомендуют. Фиксация сустава может привести к его нестабильности – одному из видов осложнений. Дело в том, что «закованные» в гипс связки находятся, что называется, не в тонусе. И это, естественно, негативно сказывается на их работоспособности.
• В процессе лечения необходимо использовать противовоспалительную мазь. Она не только сведет к минимуму воспалительные процессы, но и поможет справиться с болью. Отличным выбором станет «Долгит», «Диприлиф», «Диклофенак», Долобене».
• Если отек и гематома на поврежденной области сохраняются в течение длительного времени, можно прибегнуть к помощи антикоагулянтов прямого действия – таких, как «Гепатрин» или «Индовазин».
• Не стоит забывать и о правильном положении травмированной ноги – она должна находиться на небольшом возвышении. Так и боль снимется, и отечность быстрее пройдет, и общее самочувствие улучшится.

III стадия растяжения связок голеностопа, означающая полный разрыв связки и ее отрыв от основания кости, предполагает неминуемое оперативное вмешательство. Только с помощью определенных хирургических манипуляций, заключающихся в наложении сухожильного и костного шва, можно будет восстановить беспрерывность связки.

После операции необходимо носить повязку в течение 30 дней и проводить консервативное лечение, улучшающее кровоток в ноге и ускоряющее процессы регенерации.

Идеально подойдут такие препараты, как «Детралекс», Тивортин», «Венорутинол». Они расширят просвет артериальных сосудов и помогут избавиться от послеоперационных отеков.

При растяжении голеностопа ни в коем случае не рекомендуется:

• Растирать поврежденную ногу спиртовыми растворами.
• Использовать сухое тепло, распаривать, принимать горячую ванну (по крайней мере, в течение семи дней после травмы).
• Оставлять на ночь ногу в эластичном бинте.
• Проводить любые массажные процедуры, пытаться, превозмогая боль, самостоятельно разрабатывать травмированный сустав.

Реабилитация после разрыва связок

Сколько времени займет реабилитационный период, зависит от тяжести травмы. И от тех последствий и осложнений, которые возникли в результате нарушения больным врачебных предписаний.

Физиотерапия

• Использование ультразвука позволит улучшить микроциркуляцию в травмированной области и ускорит отток лимфы. К тому же, после проведения ультразвуковых процедур улучшиться впитывание применяемых мазей, а любой лечебный препарат сумеет аккумулироваться в поврежденных тканях.
• УВЧ ускорит репаративные процессы и снизит воспаление, будет способствовать расширению сосудов и улучшит обмен веществ.
• Парафинотерапия устранит воспалительные процессы в поврежденных связках и поможет справиться с болевыми ощущениями. Проводить эту процедуру можно в любое время &#8212, вне зависимости от того, как давно была получена травма.
• Магнитотерапия будет способствовать улучшению оттока крови и лимфы, сведет к минимуму воспаление и «поможет» лекарственным препаратам впитываться быстрее.
• Электрофорез, проведенный с использованием новокаина или нестероидных противовоспалительных препаратов, расширит сосуды, улучшит микроциркуляцию, обезболит и снимет даже сильное воспаление.

Гимнастические упражнения

Цель проведения подобных мероприятий – укрепление связочного аппарата голеностопа. Однако, заниматься гимнастикой можно только с разрешения лечащего врача и не раньше, чем через 30 дней после травмы.

В некоторых, особо тяжелых случаях, должно пройти не менее трех месяцев – слишком ранние физические нагрузки могут нанести только вред.

Специалисты рекомендуют:

• ходьбу на пальцах стопы в течение нескольких минут ежедневно,
• ходьбу как на внутренней, так и внешней стороне стопы,
• совершение круговых вращений стопой,
• бег трусцой по песку,
• ходьбу на пятках,
• прыжки на месте и со скакалкой,
• фиксацию обеих стоп резиной и дальнейшее их вращение, сгибание/разгибание, сведение/разведение,
• катание стопой бутылки,
• поднятие пальцами стопы мелких предметов с пола,
• плавание,
• занятия на велотренажере.

Осложнения и прогноз

Осложнения могут возникнуть как в раннем, так и в позднем посттравматическом периоде.

В раннем периоде:

• Вывихи (подвывихи) суставов.
• Нагноение гематом или самих суставов.
• Гемартрозы (скопления крови в суставных полостях).

В позднем периоде:

• Нестабильность суставов (происходят частые вывихи в голеностопе).
• Плоскостопие (наиболее подвержены те, чьи связки часто травмируются).
• Артроз (полости суставов подвергаются необратимым изменениям).
• Артрит (в полости голеностопа происходит накопление жидкости).

Как лечить растяжение связок голеностопа – может решить только врач. Травма I степени, скорее всего, заживет быстро и без осложнений. Повреждения II и III степени потребуют особого внимания со стороны специалиста. И индивидуального подхода к каждой ситуации – ведь от того, как он будет лечить, зависит многое.

Дело в том, что последствия тяжелой травмы предугадать невозможно – в процесс рубцевания вовлекаются нервные ткани и в ходе заживления образуются особые узелки. Это грозит больному болями и дискомфортом в будущем, неустойчивостью восстановленной связки и ее склонностью к частым повреждениям.

Избежать таких неприятных последствий несложно – просто нужно в процессе выполнения спортивных упражнений использовать суппорты.

В большинстве случаев прогноз после травмирования связок голеностопа благоприятный – главное, чтобы диагноз был поставлен правильно, а лечение оказано своевременно, и пара «врач-больной» работала вместе – ведь процесс реабилитации и соблюдение правил безопасности не менее важны, чем сами лечебные процедуры.

Загрузка…

симптомы и лечение в домашних условиях

Даже самый аккуратный человек не застрахован от всевозможных травм. Причем самая большая нагрузка, и, как следствие, частота повреждений приходится именно на голеностопные суставы. Всего одно неудачное движение может стать причиной вывиха, растяжения, ушиба или перелома, требующего длительного лечения и последующей реабилитации.

Одной из наиболее распространенных видов травм является растяжение связок стопы. Несмотря на то, что растяжение в большинстве случаев характерно для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом (особенно командными играми, связанными с резкими прыжками и толчками – баскетбол, волейбол и т.д.), травмировать голеностоп довольно легко и в повседневной жизни – болезненное повреждение, возникшее из-за чрезмерной нагрузки на стопу, можно получить, просто подвернув ногу или поскользнувшись на льду. Как правильно оказать пострадавшему первую помощь при растяжении связок стопы и каким образом облегчить неприятные симптомы травмы? В нашей статье собраны лучшие методы лечения подобных недугов!

Как распознать растяжение связок стопы: классификация и признаки недуга

Растяжением в травматологии называют закрытое нарушение целостности связочного аппарата, вызванное совместным воздействием высокой нагрузки и неудачными движениями, которые превышают физиологическую норму. Несмотря на «говорящее» название, связки в этом случае ничуть не увеличиваются – болезненные симптомы, с трудом поддающиеся терапии, появляются в результате частичных либо полных разрывов связующих волокон. При нетипичном повороте связки натягиваются и, не выдерживая нагрузки, разрываются, что и вызывает характерные для этого состояния симптомы.

В зависимости от степени растяжения связок стопы и сопутствующих повреждений различают следующие виды нарушения:

• Легкое растяжение голеностопа. Распознать такой недуг крайне сложно, поскольку чаще всего его путают с ушибом и незначительным вывихом сустава. Слабо выраженные болезненные приступы проходят самостоятельно примерно через 4-5 дней после происшествия, а отсутствие опухоли позволяет сохранять привычно активный образ жизни. Впрочем, опытные врачи все же рекомендуют обращаться за профессиональной помощью даже при столь незначительном недуге – поврежденные связки гораздо более уязвимы, поэтому любая, даже минимальная нагрузка в период реабилитации может спровоцировать обострение симптомов.

• Растяжение средней степени. В этом случае стопа страдает куда более выраженно: острая боль при малейшем движении свидетельствуют о глубоких разрывах части волокон, заметный отек и синюшность скрывают воспалительный процесс, однако анатомия стопы внешне не нарушается, а значит, травмированы не все связующие волокна. Самостоятельное передвижение при таком повреждении затруднительно и, к тому же, представляет опасность – малейшее неверное движение может привести к тотальному разрыву связок. Обращаться за медицинской помощью при подобном состоянии нужно незамедлительно – только при квалифицированном лечении есть возможность быстрого и полного восстановления без риска рецидива.
• Тяжелая степень растяжения связок стопы. Такая патология крайне опасна, поскольку без должной терапии может привести к нарушению полноценных функций голеностопа. Острая боль полностью исключает возможность самостоятельного передвижения, поэтому лучше всего обратиться в «Скорую помощь», которая доставит пострадавшего в приемный покой. Выраженная отечность и насыщенно синий оттенок деформированной визуально стопы подскажет, что действовать нужно незамедлительно – в противном случае можно существенно отсрочить выздоровление, а то и вовсе исключить его возможность.

Причины и факторы риска травм голеностопа

Внешних причин для растяжения связок может быть превеликое множество, начиная с неудачного приземления при прыжке и заканчивая сильным ударом по поверхности стопы. Однако все они сводятся к тому, что под воздействием негативного фактора голеностоп принимает нетипичное положение, из-за чего и происходит травматизация связок. Наиболее часто такое повреждение возникает вследствие подворачивания ступни внутрь или наружу – боковое растяжение чаще других вызывает микротравмы связочных волокон.

Факторами, повышающими риск возникновения подобной травмы, являются:

• занятия профессиональными видами спорта,
• артроз, затрагивающий голеностоп,
• воспалительные процессы и заболевания ног в анамнезе,
• лишний вес,
• патологии костной ткани;
• аномалии стопы: косолапость, плоскостопие и т.д.

Важно! Высокие каблуки в разы повышают риск растяжения связок стопы. Поэтому, подбирая лодочки, следует следить, чтобы каблук был устойчивым и не слишком высоким – в противном случае велик риск подвернуть ногу, особенно на неровной поверхности (дороге с выбоинами, мягком ковровом покрытии и т.п.) и в гололед.

Что делать при подозрении на растяжение?

Грамотная и своевременная медицинская помощь способна значительно облегчить состояние пострадавшего, снять болезненность и снизить вероятность осложнений. Поэтому при растяжении связок следует еще до приезда скорой помощи или посещения врача (в зависимости от степени тяжести патологии) провести минимальный комплекс вспомогательных мер:

1. Принять горизонтальное положение, подложив поврежденный сустав валик или подушку таким образом, чтобы нога была выше уровня бедер. Такая позиция улучшит отток жидкости и снизит выраженность отека.

2. Приложить к стопе грелку со льдом или любой другой предмет низкой температуры. Охлаждение поврежденного места замедлит воспалительный процесс, снизит остроту боли и остановит кровотечение (если таковое присутствует). Однако не стоит злоупотреблять холодными компрессами – более получаса их держать не рекомендуется.
3. Зафиксировать стопу в анатомически правильном положении. Для этого стоит наложить восьмиобразную повязку эластичным бинтом, обмотав поочередно щиколотку и стопу. Если эластичного бинта под рукой не оказалось, можно воспользоваться обычной марлей или любым подручным материалом.

Важно! Следите, чтобы повязка не слишком сильно сдавливала травмированную конечность – тугие бинты могут затруднять кровообращение. Однако и слишком слабое бинтование неуместно – нужно, чтобы стопа была иммобилизована, но при этом не перетянута.

4. Снять боль любым подходящим анальгетическим средством. Выпитая таблетка обезболивающего подействует уже через 15-20 минут, после чего можно будет отправиться к врачу.

После оказания первой помощи следует оценить степень растяжения и незамедлительно обратиться к травматологу или хирургу либо вызвать бригаду скорой, которая доставит пациента в приемный покой – даже легкое повреждение связок требует консультации со специалистом.

Важно! Ни в коем случае не стоит мазать стопу согревающими гелями или мазями, использовать горячие компрессы и настойки на спирту – эти средства вызывают расширение сосудов, а значит, улучшают приток жидкости и стимулируют воспалительную реакцию.

Как лечить растяжение: консервативные, оперативные и домашние методы

Прежде чем определить тактику лечения, травматолог должен исключить сопутствующие осложнения (вывихи, переломы) и определить степень травмы. Для этого проводится рентгенодиагностика, КТ или МРТ голеностопа, которые позволяют оценить состояние сустава.

В большинстве случаев для полного восстановления двигательной активности достаточно консервативного лечения. При легком растяжении связок стопы пациенту показан максимальный покой вплоть до снятия болезненности, физиотерапия и лечебная физкультура – сразу же после восстановления. При необходимости на травмированный участок можно наносить обезболивающие и противовоспалительные мази.

При растяжении связок средней тяжести, помимо базового курса, показан прием обезболивающих и противовоспалительных средств, которые снимут неприятные симптомы. В этом случае на голеностоп накладывается мягкая повязка «восьмерка».

Третья, самая тяжелая степень растяжения, требует куда более серьезного подхода. Лечить ее в домашних условиях – занятие бесперспективное, поскольку пациенту требуются регулярные физиотерапевтические процедуры и инъекции противовоспалительных фармпрепаратов. Для иммобилизации стопы при столь тяжелом повреждении используется не бинтовая повязка, а гипс.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапия является крайне эффективным и при этом абсолютно безопасным способом восстановления подвижности стопы после растяжения связок. Правильно подобранные процедуры запускают процессы регенерации тканей, улучшают кровоток, снимает болезненность и воспаление.

Обычно физиотерапию начинают спустя 2-3 дня после растяжения. К наиболее эффективным методам, зарекомендовавшим себя в борьбе с последствиями травм, относятся:

• Электронейростимуляция – снимает боль, нивелирует ограниченную подвижность и низкую функциональность.
• Диадинамотерапия – активизирует обменные механизмы, улучшая тем самым процессы восстановления связочных волокон.
• Лазеротерапия – способствует лучшему оттоку лимфы, снимает отек и воспаление.
• Криотерапия – оказывает противовоспалительное и анальгетическое действие.
• Амплипульстерапия – стимулирует мышечную активность, повышает эластичность связок и ускоряет выздоровление.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение требуется только при полном разрыве связок. При столь серьезном повреждении хирургу потребуется сделать надрез в мягких тканях стопы и вручную соединить разорванные волокна. Как правило, такая операция требует длительной реабилитации (от 10 недель и более) и не всегда заканчивается полным восстановлением амплитуды движений в голеностопе.

Народные средства при растяжении связок

Параллельно с консервативным лечением можно постараться ускорить выздоровление методами народной медицины:

• Картофельные компрессы. Натертый на мелкую терку клубень следует смешать с рубленым репчатым луком и столовой ложкой сахара, завернуть в марлевый мешочек и приложить к больной стопе.
• Чесночно-лимонные примочки. Измельченные зубчики чеснока (2-3 штуки) нужно залить теплой водой, дать настояться в течение часа, после чего разбавить соком 1 лимона. Смочить в полученной жидкости салфетку и наложить на пострадавшую ногу на 1-2 часа.

Грамотная консультация со специалистом и комплексное лечение позволит быстро восстановить подвижность стопы после растяжения связок и избежать рецидивов болезненной травмы!

Мне нравится 1

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Растяжение связок голеностопа лечение в домашних условиях

Лечение растяжения связок голеностопа в домашних условиях

Многие сталкивались в быту или в спорте с растяжением связок голеностопа. Обычно такую неприятную травму получают, поскользнувшись или подвернув стопу. Человек ощущает резкую боль и дискомфорт в области лодыжки. Возникают трудности с передвижением. Вполне доступно лечение растяжения голеностопа в домашних условиях.

Причины повреждения голеностопа

Повреждения или ушибы стопы встречаются очень часто, так как на голеностоп приходится значительная нагрузка массы тела. Он больше всего задействован во время ходьбы, прыжков, бега. Его основная функция заключается в контроле движения стопы.

В этих процессах участвуют связки, роль которых заключается в стабилизации сустава, ограничении амплитуды движений и предохранении суставной поверхности от повреждений. Если объем этих движений превысил допустимый предел по какой-то причине, происходит растяжение.

Причиной могут стать большие нагрузки, повышенная двигательная активность, неудобная или неправильно подобранная обувь, перенос тяжестей, резкие движения или нарушение строения стопы. Травмы и инфекции могут вызывать воспалительные изменения, которые будут провоцировать нестабильность сустава.

Основные симптомы

Наличие следующих признаков сигнализирует о повреждении связок голени и стопы:

1. боль в лодыжке;
2. отек мягких тканей;
3. скованность и затруднение движения сустава;
4. посинение кожных покровов;
5. повышение температуры в месте повреждения.

В этом месте может частичный и полный разрыв связок, классифицирующийся 3 степенями:

• 1 степень — повреждены только единичные волокна. У пациента наблюдается умеренная боль и хромота.
• 2 степень — произошел надрыв связки. Основные симптомы — сильный болевой синдром и отек мягких тканей.
• 3 степень — полностью разорвана связка. Больной не может двигаться из-за сильной боли. На месте травмы наблюдается гематома, ярко выраженная отечность, гемартроз и часто перелом.

Если произошла травма, то ноге необходимо дать покой. При растяжении голеностопа можно лечение проводить дома. Но обязательно требуется консультация специалиста. Он проконсультирует, как вылечить растяжение связок в голеностопе.

Чтобы исключить перелом костей, следует сделать рентгенографию. Определить локализацию и степень разрыва можно при помощи магнитно-резонансной томографии. После осмотра и диагностики травматолог подскажет, как быстро вылечить растяжение связок на голеностопе.

Первая помощь

Очень важно правильно оказать первую медицинскую помощь. Это даст возможность проводить лечение растяжения связок голеностопа в домашних условиях. Госпитализацию обычно проводят, если пациенту диагностировали дополнительно перелом кости.

Лечение проводится в нескольких направлениях:

• купирование болевого синдрома;
• избавление от гемартроза;
• снятие отечности;
• восстановление двигательной функции нижней конечности.

Начинать лечение растяжения связок в домашних условиях следует с обездвиживания травмированной ноги. Особенно это важно, если существует вероятность наличия перелома. Иммобилизация требует наложения гипсовой повязки, что возможно только в условиях стационара. Там же больной получит консультацию травматолога, которой даст рекомендации, чем быстро вылечить растяжение связок голеностопа.

Но обездвижить травмированную конечность необходимо сразу на месте инцидента. Это можно сделать подручными средствами, используя дощечку и фиксируя ее бинтом. В неподвижном состоянии должны оставаться не только стопа и голеностоп, но и колено.

При первой степени травмы и умеренном проявлении симптомов достаточно использование только плотной повязки. Наложить ее не сложно, вполне доступно сделать самому в домашних условиях. Начинать необходимо с закрепляющего витка вокруг голени, захватив лодыжку, продолжая делать восьмиобразные витки вокруг стопы. Для этой цели используют эластичный бинт.

После наложения повязки следует обеспечить ноге удобную позицию. Травмированную конечность надо приподнять и удобно устроить на подушке или сложенном одеяле. Это снизит вероятность распространение отека, облегчит диагностирование и терапию.

Во время предоставления первой медицинской помощи важно не только обездвижить ногу, но и охладить поврежденный сустав. Кубики льда рекомендуется положить в пакет, обернуть пеленкой и приложить к травмированному месту. Такой охлаждающий компресс при растяжении связок голеностопа необходим для снятия отечности. Держать лед можно не более четверти часа, чтобы не случилось обморожения. После получасового перерыва процедуру охлаждения нужно повторить.

Холодный компресс при растяжении голеностопа эффективен только в первые сутки, когда важно не допустить увеличение отечности сустава. Затем необходимы препараты и процедуры, согревающие травмированную конечность.

Сразу после травмы человек испытывает сильнейшую боль. Поэтому пострадавшему необходимо дать выпить любой обезболивающий препарат, который найдется в аптечке. Это может быть анальгетик, спазмолитик или нестероидное противовоспалительное средство. Следующий этап — это обращение к специалисту, который объяснит, как лечить растяжение голеностопа в домашних условиях.

Тянуть с визитом к травматологу нельзя. Врач поставит точный диагноз, назначит рентгенологическое исследование и даст свои рекомендации, как быстрее вылечить растяжение связок голеностопа. Тактика лечения будет зависеть от того, что покажет снимок.

Специалист назначит мазь, чтобы лечение растяжения связок в домашних условиях проходило быстро. Обычно выписывают следующие средства:

• Никофлекс;
• Фастум гель;
• Дип рилиф;
• Финалгон;
• Долобене;
• Диклак гель.

Такие мази обладают противовоспалительным и отвлекающим действием. Они активизируют кровоток в области травмы, купируют болевые ощущения и активно борются с отечностью. Наносить такие средства следует очень аккуратно тонким слоем.

В случае разрыва связки травматолог выпишет нестероидные противовоспалительные препараты или назначит уколы. В таком случае предпочтение отдают следующим лекарствам:

Спустя несколько дней можно применить согревающие мази, такие как:

В случае, когда произошел разрыв связок, а не просто растяжение, лечение проводить нужно под контролем специалиста. Не исключено, что может потребоваться операция, в ходе которой травматолог сможет восстановить разорванные волокна сухожилия.

В любом случае пациенту нужно будет около месяца использовать специальную гипсовую лонгету. Если боль сильная и ее трудно выносить, то рекомендуется кроме анальгетиков, делать инъекции раствора новокаина с гидрокортизоном. Но лечение растяжения связок голеностопа можно уже проводить в домашних условиях.

Для того чтобы восстановить процессы регенерации, врач обычно назначает венотонизирующие средства, которые оказывают сосудорасширяющее действие:

Когда начнется восстановительный период, рекомендуется пройти физиопроцедуры. Исходя из состояния здоровья пациента, врач предложит:

• ультразвук;
• парафинотерапию;
• электрофорез;
• УВЧ;
• магнитотерапию.

Пока длится период иммобилизации и проводится лечение растяжения голеностопного сустава в домашних условия, пациенту необходимо выполнять движения коленом и тазобедренным суставом, а самим голеностопом разрешается начинать шевелить не ранее чем через 5 дней. Первыми должны быть задействованы пальцы ноги, а затем и стопа.

В период восстановления рекомендуется заниматься ЛФК. Первое время после выздоровления, следует носить обувь с жестким задником, чтобы избежать повторной травмы.

Лечение народными средствами

Такой вид травмы — не совсем редкое явление, а достаточно распространенная проблема. Очень часто используются народные средства при растяжении связок голеностопного сустава. Такие рецепты проверены веками, эффективны, безопасны и дают хороший результат. Поэтому многие пациенты отдают им предпочтение, а не аптечным мазям.

Народная медицина может дать ответ на вопрос, как быстро вылечить растяжение голеностопа. Секрет такой популярности домашних рецептов в том, что их основу составляют натуральные продукты и растения.

Лечение народными средствами растяжения связок голеностопного сустава предполагает использование следующих процедур:

1. Компресс из лука с солью. На 2 измельченные до кашицы луковицы понадобится 1 столовая ложка морской соли. Смесь выложить на марлю, свернутую в несколько слоев и приложить к травмированному суставу. Процедуру делать 1 раз в день и повязку не снимать в течение 4-5 часов.
2. Глиняные примочки. Порошок развести до состояния густой сметаны. Покрыть кусок марли смесью и приложить к голеностопу. Для такой ежедневной процедуры достаточно 2 часов.
3. Компресс с алоэ. Выбирать необходимо самый нижний лист растения. Его следует помыть и мелко нарезать. Накладывать такую смесь можно прямо на поврежденную конечность. Затем следует закрепить бинтом. Делать такой компресс можно, пока не исчезнут симптомы растяжения.
4. Мазь из прополиса. На 100 грамм вазелина требуется взять 15 грамм основного вещества. Такой состав обладает отличным противовоспалительным эффектом. Вазелин необходимо разогреть до кипения, дать остыть и добавить прополис, предварительно измельченный. Массу прокипятить в течение 10 минут, остудить и использовать в качестве мази.
5. Водочный компресс. В течение одного-двух дней такая процедура поможет уменьшить отек конечности. Кусок хлопковой ткани необходимо смочить в водке и наложить на место растяжения и ушиба, обернуть полиэтиленом. Затем добавить прослойку ваты и зафиксировать эластичным бинтом. Такой компресс можно делать на ночь.
6. Уксусный компресс. На пол-литра яблочного уксуса потребуется чесночная кашица из 10 зубков и 100 грамм водки. Массу хорошо размешать и поставить настаиваться на 2 недели. Перед наложением компресса в смесь необходимо добавить 20 капель масла эвкалипта. Смоченною раствором хлопковую ткань прикладывать к поврежденному месту на 2-3 часа. Обязательно укутывать сустав теплым шарфом или платком.

Лечение народными средствами растяжения связок голеностопа даст положительный результат, если всю терапию проводить в комплексе.

Реабилитация после травмы

Восстановление подвижности сустава следует начинать с ходьбы. Нельзя сразу давать большую нагрузку на травмированный сустав. Следует исключить бег и прыжки.

Начинать ходьбу надо с 2 километров. Темп рекомендуется умеренный. Постепенно километраж следует довести до 5 километров. Закончив пешую прогулку, рекомендуется сделать контрастную водную процедуру. Ноги необходимо обливать попеременно холодной и горячей водой. Такая процедура восстановит кровообращение и ускорит венозный отток.

К концу первого восстановительного месяца прогулка должна быть увеличена до 7-8 километров. Постепенно можно ускорять понемногу темп. Затем рекомендуется добавить подъем на носки. Выполнять его необходимо со сменой положения голеностопа. Сначала носки внутрь, затем врозь и заканчивать нейтральной позицией.

Движения не должны быть резкими, они выполняются медленно. В области икроножных мышц и стоп должно чувствоваться жжение. Для этого этапа понадобится 2 недели.

После этого можно постепенно переходить на бег. Начинать надо с легкой пробежки не более 5-7 минут. Темп рекомендуется средний без ускорения. Постепенно дистанцию следует увеличить до 5 километров.

После такой подготовки можно переходить к прыжкам. Тренироваться лучше со скакалкой. Для начала достаточно 50 прыжков в день. Этот этап будет считаться освоенным, когда время тренировки будет доведено до 5 минут.

Важно помнить о некоторых правилах, которых надо придерживаться, чтобы не спровоцировать осложнение и не сделать хуже своей конечности. Во время лечения и реабилитационного периода нельзя делать следующее:

• растирать травмированный сустав спиртом;
• делать паровые ванночки;
• в первую неделю делать массаж;
• разрабатывать сустав раньше, чем наступит реабилитационный период.

Лечение растяжения связок голеностопного сустава в домашних условиях предполагает соблюдение всех этих правил. Необходимо набраться терпения и не спешить нагружать травмированную ногу.

Интересное видео

Как лечить растяжение связок голеностопа: симптомы, причины, первая помощь и лечение, реабилитация

Так как голеностоп принимает на себя всю массу человека и имеет специфическое строение довольно часто возникают его травмы, особенно это касается мышечно-связочного аппарата. Повреждение его связок, различной степени, возникает так или иначе у каждого человека на протяжении его жизни.

Травмы голеностопа довольно распространены, чаще всего происходят растяжения или частичные повреждения связок. На самом деле связки не могут растягиваться, они рвутся.

Поэтому растяжением связок голеностопа считается частичный (отдельных волокон) или полный разрыв сухожильных волокон связки с повреждением микрососудов и нервов, обеспечивающих ее трофику.

Связочный аппарат голеностопа представлен тремя группами этих образований:

• Связки межберцового синдесмоза:
  • Межкостная
  • Задняя нижняя
  • Передняя нижняя межберцовая
  • Поперечная;
• Наружно-боковая связка;
• Дельтовидная связка (внутренне-боковая).

Каждая из указанных связок выполняет важную стабилизирующую функцию этого сустава и даже при малейшем повреждении одной из них она нарушается в значительной мере. Следует указать то, что каждая анатомическая структура голеностопа имеет хорошее кровоснабжение и выраженную иннервацию (снабжение тканей нервами).

Надрыв связок происходит при беге или ходьбе по неровной местности, при ношении высоких каблуков, при занятиях спортом (легкая атлетика, футбол, горнолыжный спорт), в ситуациях, когда до предела повышается нагрузка, которую связки способны выдержать. Они могут повредиться при подворачивании стопы внутрь (большеберцовая, или дельтовидная группа связок) или наружу (малоберцовая группа), чаще всего происходит надрыв наружной группы.

• Травмы связок голеностопа в анамнезе;
• Ожирение;
• Болезни соединительной ткани;
• Профессиональный спорт;
• Артрозы голеностопа ;
• Плоскостопие;
• Косолапость;
• Аномалии развития костной системы.

• Подворачивание стопы наружу;
• Подворачивание стопы во внутрь;
• Сильны удар по стопе без подворачивания ее.

Степени растяжения

Также важно выделять степени растяжения связок:

• I степень характеризуется незначительным надрывом отдельных микроскопических волокон или их пучка. Симптомы выражены слабо, поврежденный сустав поддается пальпации, а объем движения в нем почти не нарушен. Пострадавший может не длительное время наступать на ногу.
• II степень отличается от предыдущей тем, что наблюдается разрыв уже более значительного количества сухожильных волокон. Симптомы повреждения более выражены, пострадавший еле наступает на ногу, а болевой синдром может имитировать перелом трубчатых костей. Трудоспособность человека нарушена как минимум на 5-7 суток.
• III степень является наиболее тяжелой и характеризуется полным отрывом одной или нескольких связок. Клиническая картина напоминает перелом костных компонентов голеностопа , а в некоторых случаях превышает ее. Функция стопы нарушена полностью, упор на ее невозможен не только через болевой синдром, но и вследствие изменения анатомического соотношения элементов сустава.

Симптомы растяжения голеностопного сустава

Следует знать, что перелом лодыжки может быть принят за растяжение 2-3 степени, поэтому крайне важно сразу же после любой травмы голеностопного сустава обратиться к травматологу-ортопеду (см. отличие ушиба, перелома, вывиха, растяжения).

При растяжении связок 1 степени полученное повреждение может не сразу беспокоить пострадавшего, симптомы не выраженные и при этом он не снижает физическую активность. На следующий день из-за нарастания отека, прогрессирования гематомы, посттравматического воспаления, у пострадавшего появляются жалобы. Человек может и опираться на ногу, и самостоятельно передвигаться, но прихрамывая, поскольку движения в суставе причиняют боль. Появляется синяк (кровоизлияние в подкожную клетчатку), повышение местной температуры.

При 2,3 степени растяжения:

Выраженный болевой синдром возникает сразу после травмы и по своей интенсивности может превышать даже перелом трубчатых костей. Интенсивная боль длится на протяжении часа, но постепенно снижается и возникает лишь при попытке упора на травмированную конечность. При легких стадиях пострадавший может самостоятельно передвигаться, а при более тяжелых нет, вследствие сильной боли. Один из факторов, вызывающих болевой синдром, является отек. Во время своего распространения он сдавливает нервные окончания и сосудистые пучки.

Отек является основным признаком повреждения связок и возникает как на латеральной, так и медиальной лодыжке. Отек при такой травме почти никогда не распространяется на всю стопу или голень. Он держится на протяжении одной недели и при его снижении начинает проявляться гематома.

Гематома также является косвенным признаком растяжения связок. В конце первой недели она распространяется на всю лодыжку с поврежденной стороны. Спустя несколько недель гематома опускается в низ к подошвенной части стопы. Важно знать, что на протяжении всего указанного времени гематома меняет свои оттенки от темно-синего и до желтого (связано с постепенным распадом клеток крови).

Невозможность самостоятельного передвижения

Нарушение функции стопы при 2 и 3 степени проявляется тем, что в первые дни невозможно полностью упереться на стопу и тем более совершать шаги.

Растяжение связок голеностопа, как правило, заживает через 10-14 дней.

Диагностика

• Рентгенография обязательно выполняется перед тем как лечить растяжение связок голеностопа и является основным методом дифференциальной диагностики между переломом элементов сустава и растяжением. Является обязательным исследованием при таких повреждения и выполняется как в прямой, так и боковой проекции.
• УЗИ голеностопа является дополнительным исследованием и может назначаться как при обычном отеке, так и при гемартрозе. Также с помощью этого метода опытный УЗИ диагност может обнаружить и разрыв волокон связки.
• МРТ используется только в самых тяжелых случаях для определения ориентиров оперативного вмешательства. Этот метод отлично показывает сустав в более выгодных проекциях. МРТ диагностика является “золотым стандартом” при сочетании разрыва связок, синдесмоза и костных элементов.

Первая помощь

При таких повреждениях правильно оказанная первая помощь может сильно повлиять на время восстановления функции сустава и регенерацию микроскопических волокон связки.

• Приложить холод к травмированному участку голеностопа на 10-15 минут, повторить через полчаса. Такое мероприятие обладает не только обезболивающим эффектом, но и не дает распространятся отеку за счет рефлекторного сужения сосудов. Для этого следует завернуть в полотенце лед или замороженный продукт из морозильной камеры или приложить емкость с очень холодной водой.
• Обеспечить покой травмированной ноге, до установления диагноза нельзя полностью опираться на стопу. Зафиксировать нижнюю конечность в неподвижном состоянии до коленного сустава с помощью транспортной или самодельной шины, повязки. Указанный участок должен быть фиксирован до осмотра хирургом или травматологом.
• Придать ноге возвышенное положение с помощью валика.
• По возможности ввести обезболивающее средство (инъекционную или таблетированную форму).

Легкая и средняя степень растяжения связок голеностопа лечится в домашних условиях. Указанное ниже лечение считается консервативным и проводиться только на I или II стадии.

• На протяжении первого дня после повреждения пострадавший должен регулярно прикладывать холод на конечность (5-6 раз по 10-15 минут).
• Также важно знать, что нога должна быть фиксирована эластичным бинтом (бандаж) в виде носка с открытыми пяткой и пальцами или гипсовой повязкой, в зависимости от степени повреждения связок. На ночь бандаж снимается, продолжительность ношения повязки 7-10 дней.
• В случае наложения гипсовой повязки пострадавший не должен находится в ней более 7 дней, так как в последствие может развиться неприятное осложнение – нестабильность сустава. Это объясняется тем, что даже травмированные связки должны принимать тонус уже спустя через 5-8 дней, что невозможно в гипсовой повязке.
• На протяжении всего лечебного процесса травмированный голеностоп необходимо смазывать противовоспалительными мазями НПВС (долгит, диприлиф, диклофенак, долобене). Последние не только снимают воспаление в месте травмы, но и оказывают обезболивающий эффект.
• При сохранении отека или гематомы нужно обрабатывать поврежденный участок мазями, улучшающими кровоснабжение, см. антикоагулянты прямого действия (гепарин, индовазин ).
• Несколько первых дней после травмы голеностопа последний должен находится в возвышенном положении. Благодаря этому отек проходит быстрей и заодно такое положение также положительно влияет на снижение болевого синдрома.

В III стадии возникающий полный разрыв связки или отрыв ее от костного основания нуждается в проведении планового оперативного вмешательства. Суть последнего заключается в восстановлении беспрерывности связки с помощью сухожильного и костного шва.

• В послеоперационном периоде пострадавший носит гипсовую лонгету на протяжении 1 месяца.
• Также в послеоперационном периоде пострадавшему проводят консервативную терапию, направленную на улучшение кровоснабжения в нижних конечностях и усилении процессов регенерации.
• С этой целью используют венотоники, а также препараты, расширяющие просвет артериального сосуда (детралекс, тивортин, венорутинол). Помимо указанных свойств данные лекарственные средства снижают послеоперационный отек тканей.

Что нельзя делать при растяжении

Ни в коем случае нельзя растирать травмированную конечность спиртом.

Реабилитация

Реабилитационные меры зависят от того, как долго заживает растяжение связок голеностопа, степени их повреждения и какие нарушения возникли в последствии травмы.

Физиотерапия

• Применение ультразвука — эта процедура улучшает не только микроциркуляцию в поврежденном участке, но и ускоряет отток лимфы. После ее проведения значительно лучше впитываются лекарственные средства в виде мазей. Помимо указанных эффектов происходит аккумуляция лечебного препарата в тканях.
• УВЧ применяется для ускорения репаративных процессов и снижения воспаления местных тканей. Благодаря расширению сосудов улучшается местный обмен веществ.
• Парафинотерапия также является незаменимым физиотерапевтическим мероприятием. Основной ее эффект — это устранение воспалительных процессов в травмированных связках и обезболивание. Может применяться как в первые часы после травмы, так и в отдаленном периоде.
• Магнитотерапия в значительной мере улучшает отток крови и лимфы, а также снижает воспаление и усиливает впитывание лекарственных веществ. Подробнее о показаниях магнитотерапии.
• Электрофорез с новокаином или нестероидным противовоспалительным препаратом. За счет расширения сосудов и улучшения микроциркуляции оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффекты. Подробнее о показаниях электрофореза.

Гимнастика

Гимнастические упражнения, направленные на укрепление связочного аппарата голеностопа, могут выполняться лишь в отдаленном периоде (примерно через 1-3 месяца, в зависимости от степени тяжести растяжения).

• Ходьба на пальцах стопы на протяжении нескольких минут ежедневно 6 месяцев.
• Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы.
• Сгибание и разгибание в голеностопном суставе.
• Круговые вращения стопой.
• Бег по песку или мелкой гальке.
• Ходьба на пятках.
• Прыжки со скакалкой.
• Фиксация обеих стоп резиной с попыткой вращения, сгибания и разгибания, сведения и разведения.
• Катание бутылки стопой.
• Собирание пальцами стопы мелких предметов из пола.

Также в период восстановления пациентам рекомендуется плавание классическим стилем и упражнения на велотренажере.

Осложнения и прогноз

Осложнения повреждения голеностопа делятся на те, которые возникают в раннем посттравматическом периоде и возникающие в позднем. К первым относятся:

• Вывих (подвывих) сустава. Особенно часто это наблюдается при III стадии;
• Нагноение гематомы в области травмированного сустава или его самого;
• Гемартроз (накопление крови в полости сустава).

В позднем периоде (2 месяца-5 лет) возникают:

• Нестабильность сустава — проявляется частыми вывихами в голеностопе ;
• Плоскостопие — возникает при частых травмах связочного аппарата голеностопа ;
• Артроз — характеризуется необратимыми изменениями в полости сустава;
• Артрит — периодическое накопление воспалительной жидкости в полости голеностопа.

Как правило, растяжения 1 степени заживают без остаточных явлений. При повреждении 2 и 3 степени в некоторых случаях в дальнейшем у пациента возникают покалывание, хронические боли в суставе, особенно при нагрузке. Это связано и с вовлечением нервных тканей в процессе рубцевания, и с образованием небольших узелков.

Поскольку восстановление связочного аппарата происходит за счет образования рубцов, понятно, что в будущем травмированная связка будет наименее устойчива к повреждениям. Для профилактики повторных травм лучше использовать специальные суппорты во время занятий спортом. Прогноз после травмы связочного аппарата во многом зависит не только от степени повреждения, но и от лечебных мероприятий, реабилитации и образа жизни человека, но в целом он благоприятный.

Как правильно наложить повязку при растяжении голеностопа

Как лечить растяжение голеностопа в домашних условиях?

При растяжении связок голеностопного сустава лечение в домашних условиях совмещают с рекомендациями официальной медицины. Хирургическое вмешательство необходимо при серьезных травмах — при полных разрывах связок или надрыве мышечных волокон. В большинстве случаев повреждения ограничиваются растяжениями.

Анатомия голеностопного сустава

Голеностопный сустав состоит из 4 костных анатомических структур: малоберцовой кости с задней стороны конечности, берцовой спереди, а также лодыжек — внутренней (медиальной) и наружной (латеральной). Своды лодыжек и берцовой кости образуют сочленение, куда входит таранная кость стопы.

Стабильность сустава обеспечивает связочный аппарат, состоящий из межберцового синдесмоза и связок — латеральной и дельтовидной. При вывороте стопы внутрь повреждение называется инверсионным, наружу — эверсионным.

Травма считается тяжелой при надрыве или разрыве межберцового синдесмоза.

Признаки и причины травмы

Частые причины повреждения соединительной ткани:

1. Неудобная обувь, при которой стопа не фиксируется. Наиболее травмоопасны высокие каблуки в сочетании с узкими носами.
2. Травмы, чаще ударного характера, при неудачном приземлении после прыжка.
3. Слабость связочного аппарата, вызванная наследственными факторами, возрастными изменениями, травмами или хирургическим вмешательством, неудачными предыдущими операциями.
4. Дегенеративно-дистрофические изменения — артроз.
5. Воспалительные процессы в суставах — артрит.

Симптомы при растяжении связок голеностопа зависят от степени повреждения.

По тяжести клинической картины выделяют:

1. 1 степень — болезненные ощущения выражены незначительно, стабильность сустава в норме, небольшой отек, возможна гиперемия (покраснение), кожа на ощупь в месте повреждения теплее, чем здоровая.
2. 2 степень — сильная боль, отечность, формирование гематомы. Стабильность сустава нарушается, наступать на поврежденную конечность больно или практически невозможно. Чтобы убедиться в отсутствии повреждения целостности костей, необходима рентгенография.
3. 3 степень — отек быстро распространяется на поверхность стопы и на голень, иногда доходит до колена, кровоизлияние обширное. На рентгеновском снимке могут быть видны повреждения костной ткани вследствие разрыва связки. Иногда повышается температура.

Что делать при растяжении в каждом конкретном случае, зависит от степени повреждения сустава.

Первая помощь

Алгоритм действия после повреждения голеностопного сустава:

1. Вне зависимости от степени повреждения после травмы необходима иммобилизация сустава. Если есть под рукой эластичный бинт, его накладывают по восходящей от стопы к голени. В домашних или бытовых условиях можно использовать шарф или полосу ткани. Для обеспечения полной неподвижности сустава стопу желательно закрепить между картонками или дощечками, образующими прямой угол в области пятки.
2. Повязка не должна быть тугой, чтобы не пережать сосуды и не спровоцировать застойные явления.
3. К поврежденному месту необходимо приложить холод. Это обезболивает и останавливает развитие отека.

Если боль очень сильная, можно обработать место травмы спреем с анестетиком, принять обезболивающее.

После оказания первой помощи необходимо обратиться в травмпункт. Если повреждение 2 или 3 степени, без помощи врача не обойтись. Необходимо убедиться, что сустав находится на своем месте. В травмпункте при повреждении 2 степени пациентам накладывают съемную гипсовую лангету. Если после обследования поставили диагноз повреждение 3 степени, то необходима постоянная гипсовая повязка.

Лечение дома проводят с учетом рекомендаций травматолога.

Рекомендации при растяжении

Терапевтические методы восстановления голеностопа:

1. Иммобилизация в течение суток при 1 степени повреждения. При необходимости прием обезболивающих: анальгетиков или НПВС. Холодный компресс в течение 24 часов после травмы и сухое тепло в дальнейшем. Для устранения боли после того, как повязку снимают, используют обезболивающие мази. Восстановление подвижности стопы после устранения болезненности.
2. Чтобы вылечить растяжение голеностопа 2 степени придерживаются рекомендаций для 1 степени повреждения. Отличия: потребуется использование мазей, улучшающих кровоснабжение (антикоагулянты). Гипсовую лангету или фиксирующую повязку снимают на 5–6 сутки, сразу же начинают мероприятия по восстановлению амплитуды движения сустава. Отек проходит быстрее, если поврежденную конечность приподнять с помощью валика.

На ночь фиксирующие повязки снимают, чтобы восстановилось кровоснабжение. В первые сутки после повреждения не применяют средства и процедуры, ускоряющие этот процесс: мази для растирания, тепловые воздействия, спиртовые компрессы. Если боль не стихает в течение 2–3 суток после повреждения, необходимо обратиться к врачу.

Нельзя лечить растяжение связок голеностопа при 3 степени повреждения самостоятельно по народным рецептам. Для восстановления подвижности сустава в полном объеме необходима интенсивная терапия.

Домашние методы

Лечение народными средствами при травме голеностопного сустава направлено на восстановление кровоснабжения в поврежденной конечности и устранение отека.

Рецепты для домашнего лечения:

1. Домашние обертывания. Можно использовать: капустный лист, мать-и-мачеху, подорожник и лопух при растяжении связок и мышц. Все листья должны быть свежими. С помощью скалки или пестика разминают толстый листовой стебель, листья изнаночной стороной укладывают ровным слоем на марлю, оборачивают сустав. Повязка по виду напоминает компресс. Если обертывания делают днем, то желательно менять листья каждые 2 часа.
2. Картофель от боли. Повязку с тертым картофелем накладывают при острых болезненных ощущениях. Сырой корнеплод натирают на терке и прикладывают к пораженному месту на 15 минут. Для того чтобы картофель не подсох быстро, его прикрывают целлофаном.
3. Компрессы от боли. На больное место накладывают компресс из холодного творога. Сначала творог, потом марлевую салфетку, затем слой целлофана или пергамента. Фиксируют обычным бинтом.
4. Компресс от отека. Мед и ржаной хлеб при лечении растяжения сустава используют на 2–3 сутки, смесь оказывает обезболивающее и прогревающее действие. В состав можно добавить луковый сок или немного водки. Способ наложения компресса описан выше.
5. Прогревания с помощью продуктов пчеловодства. В качестве обезболивающего и устраняющего отек средства используют: мед с солью, мед с пчелиным подмором, медовую лепешку. Все смеси накладывают по принципу компресса. Чтобы изготовить медовую лепешку, муку замешивают с медом и подсолнечным маслом.
6. Устранение гематомы бодягой. Смешивают порошок бодяги с растительным маслом и наносят на гематому на 20–30 минут под повязку.
7. Глина для устранения отека. Медицинскую черную глину разводят водой до консистенции густой сметаны. Если на поврежденной конечности нет царапин, ссадин, высыпаний, в глиняное тесто добавляют толченый чеснок, луковую кашицу или горсть красного перца. Наносят смесь на марлю и обвязывают стопу так, чтобы повязка не смещалась. Снимают после нагревания глины. Продолжительность лечения 3–5 сеансов.
8. Ванночки для восстановления подвижности. Высушенную траву в количестве 3 ст. л. заваривают стаканом кипятка, дают настояться, а затем выливают в таз с 3 л горячей воды. Когда вода остывает, ногу вытирают насухо. Травы, эффективно разогревающие мышцы: подорожник, мята, березовые или дубовые листья.
9. Средство от растяжения связок для употребления внутрь. Домашняя микстура ускоряет регенерацию связок. Через мясорубку пропускают 250 г лимона с кожурой и 120 г сельдерея. В «фарш» добавляют 250 г меда, тщательно вымешивают, и на 5 дней убирают в холодильник на полку, чтобы микстура настоялась. Принимают в течение недели по столовой ложке за 30 минут до еды.

При введении в терапевтический курс народных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Заключение

После травмы 1 степени подвижность сустава восстанавливается полностью. При повреждении 2 и 3 степени после физических нагрузок возможны незначительные болезненные ощущения, покалывания или периодические спазмы. Если соблюдать рекомендации врача, не перегружать конечность во время реабилитации, подвижность стопы восстанавливается в полном объеме.

Источники:

http://bitravma.com/lecenie/lecenie-rastazenia-svazok-golenostopa-v-domasnih-usloviah

http://zdravotvet.ru/kak-lechit-rastyazhenie-svyazok-golenostopa-simptomy-prichiny-pervaya-pomoshh-i-lechenie-postradavshego-reabilitaciya/

Как лечить растяжение голеностопа в домашних условиях?

Почему разрушается хрящевая ткань в суставах: Как можно восстановить хрящевую ткань в больном суставе, причины разрушения хрящей, методы консервативной терапии, оперативное вмешательство и профилактика – Разрушение хрящевой ткани, причины, лечение Популярно о здоровье

Разрушение хрящевой ткани, причины, лечение Популярно о здоровье

Содержание статьи:

Что можно сделать

Когда дегенеративно-дистрофические процессы в суставном хряще только начинаются, их можно остановить и даже обратить вспять. На второй стадии, когда нарушена целостность хряща, остановить его разрушение еще можно. Есть даже методы, позволяющие «залатать дыры», но они дают временный эффект. А избавиться от остеофитов, устранить костные деформации можно только оперативным путем.

Если заболевание переходит в запущенную форму, поздно задаваться вопросом, как остановить артроз. Можно лишь снизить интенсивность боли, принять меры, чтоб пациент не утратил полностью трудоспособность и способность к самообслуживанию.

При несвоевременно начатом или недостаточно эффективном лечении артрозы часто приводят к инвалидности. При артрозе коленного, тазобедренного, голеностопного сустава нарушается опорно-двигательная функция ноги, походка становится прихрамывающей, приходится пользоваться вспомогательными приспособлениями. При артрозе кистей рук нарушается мелкая моторика, поражение суставов обычно множественное, и больному сложно выполнять элементарные повседневные операции.

Лечение при артрозе преследует ряд целей:

• облегчить симптомы;
• остановить или замедлить разрушение суставного хряща;
• максимально сохранить объем движений в суставе;
• предупредить атрофию прилежащих мышц.

Для симптоматического лечения используются нестероидные противовоспалительные средства, реже стероиды с противовоспалительным эффектом. Мази с согревающим, местнораздражающим эффектом, компрессы, ванны, физиотерапевтические процедуры тоже главным образом облегчают проявления, но не останавливают процесс разрушения сустава. Поэтому обзор этих методов не даст ответа на вопрос, как вылечить артроз суставов. Более эффективны прием хондропротекторов, инъекции гиалуроновой кислоты, клеточная терапия, мануальная терапия. Ряд физиотерапевтических процедур тоже стимулирует процессы регенерации.

загрузка…

Клеточная терапия и физиотерапия

Отличный эффект, особенно на ранних стадиях артроза, производят методы биологической (клеточной) терапии. Это лечение препаратами, полученными из собственной крови, костного мозга или жировой ткани пациента. В лечении артрозов в основном прибегают к таким методам:

• PRP-терапия, лечение обогащенной тромбоцитами плазмой. Тромбоциты – это фактор роста, они как бы притягивают к суставу стволовые клетки, из которых образуются клетки, необходимые для восстановления суставных тканей;
• MSK-терапия – ведение в сустав мезенхимальных стволовых клеток, строительного материала для хрящевой ткани. Клетки выделяют из костного мозга или жировой ткани. MSK-терапия более эффективна в сочетании с PRP-терапией.

Цитокин-терапия показана при артритах, прибегают к ней и при артрозах, спровоцированных воспалительным процессом. Она сводится к введению в очаг воспаления выделенного из крови белка, который подавляет активность интерлейкина-1, медиатора воспаления.

Запустить процессы регенерации хрящевой ткани помогают и некоторые физиотерапевтические процедуры. Наиболее выражен такой эффект у:

• ВВМ – высокочастотной высокоинтенсивной магнитотерапии;
• УВТ – ударно-волновой терапии, воздействия инфразвуковыми волнами;
• озонотерапии – введения в сустав активного кислорода, обработанного лазером. Такие инъекции действуют подобно инъекциям гиалуроновой кислоты.

Все перечисленные методы эффективны на стадии, когда еще не начались костные деформации. Они стимулируют регенерацию хряща, но остеофиты под их воздействием не рассосутся. К физиотерапевтическим процедурам можно прибегать и на поздней стадии, но только как к симптоматическому лечению, для снятия болей и увеличения подвижности сустава.

Почему разрушаются тазобедренные суставы

Наиболее часто тазобедренные суставы начинают разрушаться в пожилом возрасте, когда замедляются процессы регенерации, а скорость деструктивных реакций, напротив, увеличивается. Спровоцировать истончение костных, хрящевых, мягких тканей способны инфекционные, невоспалительные патологии, предшествующие травмы, генетическая предрасположенность и даже искривление позвоночника.

Суставы со временем повреждаются при ревматоидном, подагрическом или псориатическом артрите, особенно при отсутствии полноценного адекватного лечения. Риск разрушения существенно возрастает при наличии следующих заболеваний:

Более того, эти патологии предрасполагают к развитию грозного рецидивирующего заболевания — коксартроза, сопровождающегося постепенным необратимым разрушением ТБС. Его лечение очень сложное и длительное, а прогноз на полное выздоровление часто неблагоприятный.

Суставная жидкость при коксартрозе густая, вязкая. Изменение консистенции синовия приводит к высыханию поверхности гиалинового хряща, потери им гладкости и прочности. Появление на ней трещин становится причиной постоянного травмирования хрящей при движении, их истончения, усугубления патологических изменений в тазобедренном суставе. Затем начинают деформироваться кости, пытаясь «приспособиться» к увеличению на них давления. В результате ухудшается обмен веществ, провоцируя прогрессирование деструкции, а впоследствии — и атрофию мышц ноги.

Факторами, способствующими суставному разрушению, являются высокие физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, патологии позвоночника (кифоз, сколиоз), гормональные расстройства, нарушения кровообращения.

Причины деформирующего артроза тазобедренного сустава

Разрушения суставных тканей могут начаться под влиянием множества факторов. Но есть несколько наиболее часто встречающихся причин, по которым формируется остеоартроз тазобедренного сустава.

Если нарушается кровоснабжение тканей в суставах и костях, происходит следующее:

1. Ткани не получают питательные вещества в нужном количестве для нормального функционирования и регенерации.
2. Происходит скопление побочных продуктов, которые выделяются при обмене веществ, и активация ферментов, которые способствуют разрушению клеток хрящей.

На нарушения работы кровеносной и обменной систем могут влиять такие факторы:

• Постоянные перегрузки суставов в силу профессиональной деятельности, в частности, профессиональных занятий спортом. Избыточный вес тоже дает большую нагрузку на суставы, при этом чаще всего ожирение сопровождается неправильным обменом веществ. Сочетание этих факторов рано или поздно приводит к дегенеративным изменением суставных элементов;
• Изменения гормонального фона, а, следовательно, и процессов метаболизма в организме;
• Повторяющиеся переломы, вывихи и ушибы могут стать толчком к формированию остеоартроза тазобедренного или коленного суставов;
• Воспалительный процесс, вызванный инфицированием тазобедренного или коленного суставного хряща;
• Врожденное атипичное строение позвоночника и нижних конечностей;
• Врожденная дисплазия тазобедренного сустава;
• Наследственная предрасположенность. Не выделено гена, который бы отвечал за склонность к разрушению тазобедренного или коленного сустава. Но от родителей к детям могут передаваться слабые связки и мышцы, хрупкие кости, патологии кровеносной системы, а это все способствует развитию болезни;
• Возрастные изменения.

Симптомы заболеваний хрящевой ткани тазобедренного сустава

Основными признаками развития заболеваний хряща тазобедренного сустава являются:

• боли в тазобедренном суставе, проявляющиеся сначала только при ходьбе, но со временем становящиеся постоянными и все более выраженными;
• ухудшение подвижности – на ранней стадии только по утрам, но в некоторых случаях патологический процесс заканчивается полной неподвижностью пораженного сустава;
• хруст при движениях в суставе;
• хромота, возникающая на позднем этапе заболеваний хряща;
• слабость и последующая атрофия мышц.

Нужно иметь в виду, что на ранних стадиях различные патологии хряща могут никак себя не проявлять. Но если вы почувствовали какой-то дискомфорт или боль в тазобедренном суставе, немедленно обратитесь за консультацией к врачу-ортопеду.

Народные средства для борьбы с артрозом коленного сустава

Народная терапия может с большим успехом применяться в качестве дополнительного лечения, которое весьма действенно и приносит значительное облегчение. Она хорошо сочетается с традиционными способами терапии и может без опасения использоваться даже при наличии хронических недугов.

Мёд будет очень действенным лекарством, если применить его в начале болезни. Для проведения терапии потребуется кусок плотной ткани и мёд. Перед сном больной сустав хорошо смазывают мёдом, делая при этом лёгкий массаж, и завязывают тканью

Очень важно, чтобы повязка не была слишком тугой, так как в этом случае нарушится кровообращение, что повредит не только коленному суставу, но и всем суставам, находящимся ниже повязки. Оставляют такой медовый компресс на целую ночь

Лечение проводят на протяжении как минимум одного месяца. Болевые ощущения стихают уже на 4–5-й день терапии.
Трава окопник положительно влияет на хрящевую ткань и позволяет заметно притормозить развитие болезни. Для приготовления из растения лекарственного средства надо 200 г растопленного свиного сала смешать с 2 щепотками максимально измельчённой сухой травы. После этого состав ставят на водяную баню и прогревают на протяжении 5–7 минут. После того как средство остынет ¬– мазь готова. Больной сустав натирают ей перед сном и утепляют шерстяным шарфом. Оставляют мазь на целую ночь. Курс лечения занимает как минимум 40 дней. По этому же рецепту можно готовить и другую мазь для суставов, заменив окопник толчёной корой скользкого вяза.
Прогревающий компресс – отличное средство для лечения артроза коленных суставов. Для его приготовления следует смешать 1 рюмку спирта с 50 мл бензина, 50 мл камфорного спирта, 50 г горчичного порошка и 3 взбитыми яйцами. Хорошо перемешав состав, его наносят на больное колено и накладывают сверху повязку по всем правилам компресса. Прогревают колено таким образом не менее 1 месяца.
Скипидар – отличное прогревающее средство для больных суставов. Колено растирают скипидаром перед сном и завязывают шерстяным шарфом. Уже после первой процедуры больной испытывает значительное облегчение. Курс лечения для каждого подбирается индивидуально.
Для того чтобы снять болевой синдром, надо провести всего 5 прогреваний маслом. Для процедуры подогревают растительное масло и смачивают в нём плотное хлопчатобумажное полотно. Далее его накладывают на больное колено, накрывают пергаментом для компресса и фиксируют бинтом. Сверху колено утепляют шерстяным шарфом. Наутро после снятия компресса больной ощущает значительное снижение болевого синдрома.
Очень полезны при борьбе с болезнями суставов лимоны. Для получения лечебного эффекта следует ежедневно на протяжении одного месяца съедать по одному лимону с кожурой, без добавления сахара. В том случае, если у человека имеют место заболевания желудочно-кишечного тракта, от данного способа лечения лучше отказаться, так как кислота может спровоцировать их сильнейшее обострение.
Яблочный уксус способен запустить процесс самовосстановления суставов при артрозе. Для того чтобы получить желаемый эффект, надо 3 раза в сутки сразу же после еды выпивать по одному стакану чистой воды с добавлением 2 чайных ложечек яблочного уксуса. Длительность лечения составляет от 2 до 4 недель.
Трава мокрицы в свежем виде – отличное средство для поддержания больных суставов. Для получения положительного эффекта на протяжении всего периода вегетации растения надо употреблять не менее 100 г сырой травы. Её можно добавлять в салаты или есть в чистом виде.
Настой цветов сирени позволяет многократно улучшить состояние больного. Для того чтобы приготовить это лекарство, надо взять 100 г свежих цветочков и поместить в банку объёмом 500 мл. После этого в неё следует до краёв налить водку и закрыть крышку. Настаивают лекарство 10 дней в тёмном месте. После этого, процедив препарат, его пьют по 40 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения подбирается для каждого больного индивидуально.
Прогревания горячей солью можно применить, когда артроз коленных суставов находится на начальной стадии. Для лечения соль надо раскалить на сковороде без какого-либо жира и затем пересыпать в полотняный мешочек, который незамедлительно прикладывают к больному суставу. Соль держат до тех пор, пока она не остынет. Греть сустав можно 3 раза в сутки. Длительность лечения не ограничена.

Основные симптомы болезни

Заболевания может проявляться у каждого пациента по-разному, на ранней стадии симптомы часто размыты, потому и диагностика бывает затруднена. Типичными являются такие признаки болезни:

1. Болевые ощущения в суставах, отдающие в пах, прямую кишку, колени или ступни, даже в состоянии покоя. Боли могут усиливаться после физических нагрузок, кроме того, болят колени после велосипеда или других видов спорта
2. Скованность движений, особенно после длительного пребывания в одной и той же позе.
3. Хромота.
4. Атрофия мышц бедра.

Главным симптомом болезни является болевой синдром. По характеру боли, ее локализации, интенсивности и длительности можно установить форму и степень поражения суставов. Лечение эффективнее всего на начальной стадии, когда поражения еще не распространились на соседние ткани.

К сожалению, люди часто игнорируют тревожные сигналы, списывая дискомфорт на обычную усталость. И лечение начинается, кода поражены уже не только суставы, но и кости.

Визуально больных деформирующим остеоартрозом можно распознать по характерной походке – медленной и прихрамывающей. Человек будет припадает на ту ногу, со стороны которой развивается патология. При этом шаг его будет замедленным.

На начальной стадии пациенты могут жаловаться на умеренные боли после физического труда, продолжительной прогулки или бега. После кратковременного отдыха дискомфорт проходит. Со временем боли становятся интенсивнее и могут появляться сами по себе. Подвижность конечностей нарушается, человеку с трудом дается каждый шаг.

Именно по причине недостаточного движения мышцы и связки атрофируются и получается замкнутый круг. При усыхании мышечных тканей соответственно уменьшается их масса. Пациент начинает испытывать неудобства в коленных суставах, в тех местах, где к кости крепятся сухожилия.

Важно: боли в коленных суставах всегда интенсивнее, чем в тазобедренных. Потому нередко ставится неправильный диагноз – остеартроз коленного сустава

Лечение также назначается не совсем правильное, в результате чего основная болезнь прогрессирует и переходит в запущенную и хроническую форму.

Бывает и наоборот: диагностируется деформирующий остеартроз, основанный на жалобах пациента на боли в паху и бедрах, когда на самом деле развиваются патологии позвоночника, его дисков и связок.

Врач должен детально расспросить пациента для точной диагностики и провести все необходимые обследования, чтобы лечение было адекватным и эффективным. Часто в комплексе назначается диета при остеоартрозе, которая также достаточно эффективна.

Как развивается остеоартроз

На начальной стадии пациент ощущает незначительные боли после физических нагрузок. В организме при этом пока что никаких серьезных патологических изменений не происходит. Визуально болезнь не распознается, походка и подвижность остаются неизменными.

На рентгеновском снимке можно обнаружить незначительные костные наросты на вертлюжной впадине бедренной кости. Наросты за пределы сустава не выходят, а головка и шейка бедра остаются без изменений. Сгущение суставной жидкости и снижение эластичности хряща можно исправить на этой стадии, если назначить лечение, включающее физиопроцедуры, лечебную гимнастику, диетотерапию и прием витаминных и минеральных добавок.

На следующей стадии боли становятся острее. Дискомфорт в области бедер ощущается постоянно, независимо от степени физических нагрузок. Со стороны заметно прихрамывание, при ходьбе пациент словно заваливается на бок.

Что происходит в организме? Суставы уже разрушаются и деформируются, начинается атрофирование мышц. Пациент не сможет выполнить тест «лягушка», так как ротация бедер ограничена, а мышцы, отвечающие за их сгибание и разгибание, сильно ослаблены.

На рентгеновском снимке можно увидеть сильные костные разрастания по краям вертлюжной впадины. Головки бедренных костей гипертрофированы, их форма изменена, сами они смещены по направлению вверх. На участках, подверженных самым большим нагрузкам, часто выявляются кисты.

Лечение на этой стадии также имеет хорошие прогнозы, хирургическое вмешательство не требуется. При желании пациента и его содействии врачу функции бедра могут быть полностью восстановлены.

На третьей стадии деформирующего остеоартроза сильные боли уже не покидают пациента никогда. Они присутствуют даже в период ночного отдыха, нарушают сон и покой человека. Атрофированы мышцы не только бедер, но и ягодиц, голени, икр. Именно потому пациент старается не двигаться, а если и совершает переходы, то только с помощью трости.

Поскольку отводящая мышца бедра очень ослаблена, может наблюдаться наклон таза. Соответственно укорачивается конечность с той стороны, с которой поражен сустав. Если пациенту нужно поднять что-то с пола, он будет наклоняться вниз и на тот бок, который нездоров.

Таким образом происходит компенсирование, формируется укорачивание туловища и наклонение тазовой части. Это еще одно последствие болезни, которое очень негативно сказывается на многочисленных внутренних органах. В первую очередь, смещается центр тяжести. А это значит, что нагрузка распределяется неправильно и начинают страдать другие суставы.

Кроме того, может произойти смешение органов брюшной полости, малого таза, грудной клетки. Все это приводит к многочисленным дисфункциям и патологиям, лечение потребуется системное и длительное. Часто на этой стадии приходится проводить операцию по протезированию разрушенного сустава бедра.

Фармакологические препараты

Большинство лекарственных средств, используемых в терапии коксартроза, назначаются пациентам для устранения симптоматики. При патологии 1 степени тяжести применяются препараты в виде таблеток и (или) мазей. А для снижения выраженности сильного болевого синдрома при коксартрозе на 2 или 3 стадии используются растворы для внутримышечных инъекций, проведения параартикулярных, периартикулярных, интраартикулярных блокад.

Устранение болей

Препаратами первого выбора для устранения болезненных ощущений, возникающих при разрушении тазобедренного сочленения, становятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Это Пироксикам, Индометацин, Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен. НПВС не предназначены для длительного приема, так как их активные ингредиенты негативно влияют на печень, почки, желудочно-кишечный тракт, а также подавляют способность хрящевых тканей к регенерации.

Нередко вместе с таблетками назначаются мази или гели НПВС:

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Такой метод лечения позволяет снизить фармакологическую нагрузку, минимизировать вероятность поражения внутренних органов. Анальгетический эффект возникает и при использовании согревающих мазей — Финалгона, Капсикама, Апизартрона, Наятокса. Их компоненты оказывают выраженное местнораздражающее и отвлекающее действие, стимулируют ускорение кровообращения.

А раствор Меновазина и крем Эспол расслабляют скелетную мускулатуру, устраняя болезненные мышечные спазмы.

Улучшение кровоснабжения сустава питательными веществами

Остановить дальнейшее разрушение тазобедренного сустава помогает применение препаратов, ускоряющих в нем кровообращение. Это Стугерон, Циннаризин, Трентал, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат. Курсовой прием лекарственных средств способствует устранению дефицита питательных и биоактивных веществ, предупреждает спазмы мелких кровеносных сосудов.

При необходимости в терапевтические схемы включаются миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин) — препараты, расслабляющие поперечнополосатые мышцы, снижающие выраженность болей.

В лечении патологий, сопровождающихся разрушением тазобедренных суставов, обязательно используются хондропротекторы: Артра, Структум, Терафлекс, Алфлутоп, Дона. Их активными ингредиентами являются глюкозамин и (или) хондроитин — вещества, стимулирующие восстановление поврежденных гиалиновых хрящей. Но прием хондропротекторов эффективен только при коксартрозе 1 степени тяжести. Опытные ортопеды назначают их пациентам или в таблетках, или в растворах для внутримышечного введения. Способность хондроитина и глюкозамина проникать в тазобедренные суставы из мазей пока клинически не подтверждена.

Диагностика заболеваний суставов

Методов много. Среди них:

1. Артроскопия суставов. Позволяет установить причину появления артрита или артроза, определить на какой стадии находится болезнь, посмотреть синовиальную оболочку. Методом пользуются не только для диагностики, но и для лечения.
2. Рентгенография. Позволяет провести анализ внутренней структуры поврежденной области. Для этого используется специальная пленка, на которую проецируется изображение при помощи рентгеновских лучей. С помощью рентгена можно выявить опухоли тканей на первоначальном этапе болезни, контролировать костную эрозию и состояние поврежденных суставов.
3. Компьютерная томография. Это совершенный метод диагностики болезни по сравнению с предыдущим. Во многом превосходит рентген, хотя по принципу действия схож с ним. Здесь также основную роль играют рентгеновские лучи. Но, послойное изображение сразу же обрабатывается компьютером и снимки в таком виде несут больше информации. Можно четко просмотреть костную структуру и мягкую ткань. Это позволяет получить картину патологии в целом.
4. Магнитно-резонансная терапия. Самый надежный метод диагностики заболевания суставов. Используется во всех ведущих клиниках. Большим плюсом к тому же считается его безопасность.
5. Сцинтиграфия. Диагностика проводится при введении контрастного вещества радиоактивного изотопа, который позволяет диагностировать даже рак костной ткани.

Лечение пиявками при болях в суставах

Источником боли часто является изменение хряща, он теряет форму и эластичность, начинаются повреждения. Необходимыми условиями восстановления хряща являются питание и очищение — хороший обмен веществ, который невозможен без нормализации кровообращения, чем как раз и занимается гирудотерапия. «Почти все ревматологические заболевания лечатся гирудотерапией. Причем этот метод лечения суставов пиявками помогает избежать негативного воздействия сильных препаратов, а также уйти от операционного вмешательства. Например, многочисленные разрастания в околосуставных тканях практически не лечатся современной медициной. А пиявки при болях в суставах рассасывают эти образования», — говорит И. Рубан, врач-гирудотерапевт клиники Московского института кибернетической медицины

Однако самостоятельной работой с коленями все равно придется заниматься (живое питание и спорт) — важно это понимать

После проведения постановок общего курса (или поочередно с ними при необходимости немедленной помощи) ставим пиявки сначала между каждым пальцем на ноге — 1см отступив от начала пальцев — именно там выходит на поверхность глубокая вена голени, обеспечивающая доставку крови к колену, а затем непосредственно на область боли. Если на колени — сначала со стороны спины, на боковые подушечки, расположенные в зоне сгиба — они обычно болезненны, отечны и задерживают кровоток к колену. Непосредственно на сгиб под коленом не ставим! После этого ставлю пиявки немного ниже коленного сустава — впереди, на колено (см. рис. ноги — вид спереди, а). Затем — зона копчика и поясницы и вновь возвращаемся к колену. Сначала — сзади, вторая постановка — впереди, выше или ниже сустава для разгрузки капиллярного русла и улучшения трофики костно-суставного аппарата.

Лечение

При диагностировании на ранних стадиях можно остановить развитие патологических процессов. Лечение представляет собой длительный процесс.Клинические способы лечения проводятся при не запущенных стадиях. Лечение и профилактика предполагает уменьшение нагрузки, ЛФК, а также занятия плаванием, лечебной ходьбой и йогой.

Терапия медикаментами актуальна для устранения негативной симптоматики в области головки бедренной кости и на питание хрящевых тканей.Нестероидные средства противовоспалительного типа устраняют воспаление и уменьшают болезненность при движениях. При их применении возникают побочные эффекты.

Препараты с сосудорасширяющим эффектом способствуют улучшению микроциркуляции сосудов и убирают спазмы.Хондропротекторы снижают воспаление, останавливают разрушение хрящей и развитие недуга.

Медикаменты

Для убирания болезненности применяются противовоспалительные препараты – Диклофенак, Ибупрофен и Кетопрофен. Подобные средства нельзя применять длительное время.Вместе с таблетками применяются специальные мази и гели – Фастум, Кетонал, Нурофен и Найз. Применяются и согревающие мази – Капсикам, Финалгон, Наятокс и Апизартрон.

Диета

При проблемах с суставами важным фактором является снижение веса. Диета предполагает исключение алкоголя, шоколада, мучных изделий и соленой пищи. Еду можно готовить в духовой печке и на пару.

При недугах тазобедренного сустава полезны такие продукты:

1. Кисломолочные продукты.
2. Морская рыба и отварное мясо птицы.
3. Овощи и фрукты.
4. Желе и холодец.
5. Каши из круп.

Методы нетрадиционной медицины

Пользуется популярностью терапия продуктами пчеловодства. Применяются компрессы с пчелиным ядом и медом.Убрать болезненность и отечность помогают соляные компрессы. Примочки нельзя применять при ранках и гнойничковых высыпаниях на кожном покрове.Настои из трав помогают в качестве компрессов и растирок на ночь. Замечательно устраняют воспалительные процессы можжевельник, крапива и бузина.

Операция

В запущенных ситуациях назначаются хирургические процедуры. Разрушенный сустав заменяют эндопротезом. Чаще всего хирургическое вмешательство производится в плановом порядке. На реабилитацию требуется до полугода.После операции придется какое-то время ходить с тростью. Со временем сустав начнет нормально функционировать, и сможет прослужить до 15 лет.

Гирудотерапия при артрозе и артрите лечим суставы пиявками

Метод гирудотерапии при лечении артритов был недавно рекомендован российскими учеными и медиками. На проходившем в Стокгольме (Швеция) ежегодном Европейском конгрессе по ревматологии команда специалистов из России рассказала, как ей удалось успешно использовать пиявок для лечения ревматоидного остеоартрита. Слюна содержит анальгетики и анестетики, кроме гирудина и других важных составляющих. Поэтому вместе с увеличением скорости крови и уменьшением ее вязкости пациенты получают обезболивающий эффект и эффект снятия спазма уже с самого начала лечения. Людям с тяжелыми формами каждое движение доставляет сильную боль, поэтому этот фактор является очень важным.

Исследователи из России оценивали эффективность гирудотерапии при артрозе, при участии 105 пациентов с симптомами ревматоидного остеоартрита. «Гирудотерапию применяли от 5 до 10 раз для каждого пациента, прикрепляя пиявок в зоны наибольшего болевого дискомфорта в мускулах, окружающих сустав», — отмечено в кратком обзоре, представленном в Стокгольме. Окончательные клинические улучшения включали снижение или полное исчезновение болей в мускулах и уменьшение утренней скованности. Кроме того, степень подвижности суставов существенно увеличилась. Отсутствие каких-либо побочных эффектов после лечения артроза и артрита привело российских исследователей к заключению о безопасности и высокой эффективности применения пиявок в терапевтических целях. Поэтому смело лечим пиявками суставы и возвращаем свободу движения в полном объеме.

Поражение суставов инфекцией признаки и симптомы болезни

Очень часто происходит поражение суставов инфекций в виде патогенной кишечной микрофлоры. Обычно при расспросе выясняется, что за 1—3 недели до появления суставных проявлений больной перенес ОРЗ, кишечное расстройство или отмечались нарушения мочеиспускания (болезненность, учащение мочеиспусканий). Сам реактивный артрит начинается остро. Появляются такие симптомы болезни суставов, как повышение температура, ухудшение общее состояние. Далее развиваются специфические признаки болезни суставов в виде их припухлости, болезненности при пальпации, покраснения кожных покровов над ними. Поражаются крупные суставы нижних конечностей — коленные, голеностопные, пяточные, плюснефаланговые и межфаланговые, реже суставы рук. При реактивном артрите, вызванном инфекцией мочеполовой системы, спусковым фактором являются инфекционные процессы в половом органе, мочевом пузыре или уретре. Инфекционный артрит связан с существованием той или иной инфекции в организме человека.

Степени заболевания

Любая патология включает несколько стадий.

Первая степень

На этой стадии наблюдается обезвоживание ткани хряща. Мышцы нижних конечностей начинают слабеть. Заболевание легко лечится, для этого требуется достаточное питание к хрящевым тканям.

Вторая

При разрушении 2 степени возникают тянущие боли. Происходит изменение походки и деформирование хрящей. Поражается хрящевая ткань, а воспаление наблюдается в надкостнице. Проявляется дистрофия мускулатуры. На снимке рентгена становится заметен просвет между суставными элементами.

Третья степень

Недуги тазобедренного сустава 3 степени сопровождаются мощными болями. Происходит формирование остеофитов и проблемы с поверхностью кости. В такой ситуации лечение без операции малоэффективно. Часто применяется протезирование.

Инфекции, поражающие суставы и вызывающие боль в них

Ревматоидный артрит возникает на фоне инфекции, вызывающей боль в суставах. Как правило, это хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся симметричным воспалением периферийных суставов рук, запястий, локтей, плеч, бедер, коленей и ступней, вызываемое повреждением суставов вследствие непрекращающегося воспаления синовиальной оболочки — оболочки мембран, выстилающей полость суставов. Далее инфекции поражающие суставы, затрагивают хрящевую кость, происходит эрозия кости и деформация суставов. Возникает в результате развития аутоиммунного процесса (антитела крови поражают собственную ткань организма).

Реактивный артрит возникает в результате воздействия инфекции, вызывающей заболевания суставов и провоцирующей развитие воспалительных реакций. Это воспалительное негнойное заболевание суставов, которое развивается после острой кишечной или мочеполовой инфекции. Среди ревматических болезней реактивный артрит является самым распространенным заболеванием. Его распространенность составляет 86,9 человек на 100 тыс. Одной из наиболее частых причин развития реактивных артритов является хламидийная инфекция.

В детском возрасте хламидийные артриты составляют до 80%. Дети и взрослые могут заражаться хламидиями при контакте с людьми — носителями инфекции, а также от животных (кошек, собак), птицы. Собака и кошка должны спать отдельно, есть из своей посуды, и в семье должны соблюдаться строго правила гигиены — после общения с животным — мыть руки. Заражение происходит воздушно-капельным, воздушно-пылевым, половым, контактно-бытовым путем, а также во время прохождения плода через инфицированные родовые пути матери.

Признаки патологического состояния

Понять, что происходит разрушение суставов бедра, можно по следующим симптомам:

Со временем проблемное сочленение начинает все сильнее болеть.

• Болевой синдром. На ранних этапах боль практически не ощущается, однако в процессе прогрессирования патологии болевые ощущения усиливаются, беспокоят пациента даже в состоянии покоя.
• Ограничение подвижности. Больной начинает хромать, появляется скованность движений. В запущенной ситуации человеку становится тяжело ходить.
• Изменение силы мышц. Из-за этого нередко наблюдается атрофия мышечной ткани бедра и ягодиц.
• Сколиоз.
• Укорочение ноги.

Как восстановить хрящевую ткань без хирурга

Многие интересуются, как восстановить хрящевую ткань позвоночника или суставов без уколов и хирургического вмешательства. Проблемы с суставами,заболевания опорно-двигательного аппарата очень распространены среди мужчин и женщин после 50 лет.

К основной причине нетрудоспособности можно отнести остеоартроз. Повреждение хряща и дегенерация костной ткани рано или поздно приводит к снижению двигательной активности. Если вовремя не начать лечение, снижается качество жизни, а болевые ощущения только усиливаются. При этом само лечение обходится дороже.

Почему разрушается хрящевая ткань?

Прежде чем начинать решать проблему дегенеративных изменений хряща, следует выявить причину этих изменений.Факторы, которые приводят к разрушению хряща:

• Травмы суставов.
• Несбалансированное питание.
• Нехватка коллагена.
• Проблемы с обменом веществ.
• Наследственная предрасположенность.
• Наличие вредных привычек.
• Лишний вес.
• Тяжелая физическая активность.

Нехватка питательных веществ

Чем старше мы становимся, тем больше мы страдаем проблемами с суставами. К 65 годам – выработка гиалуроновой кислоты существенно снижается и редко превышает 10%. Конечно, хондроитин может самостоятельно синтезировать в организме. Но из-за некоторых болезней и еще нескольких факторов этот процесс нарушается.

Травмы

Любые переломы, надрывы, растяжение сухожилий могут рано или поздно привести к артрозу. Само заболевание может начать развиваться незаметно и только спустя годы у человека начинают проявляться симптомы. Если сустав не получает необходимого питания, то это приводит к преждевременному износу хряща.

Наследственность

Проблемы с суставами могут быть обусловлены генетически. Учитывайте, что склонность к артрозу передается именно по женской линии.

Пассивный образ жизни, лишний вес

10-15 кг лишнего веса не так опасны для человека, как само ожирение. Если излишний вес составляет 30-40 кг, и человек не пытается решить эту проблему, начинают страдать все органы и системы. Это большая нагрузка на суставы, вследствие чего процесс стирания хрящей ускоряется. Человеку становится все труднее передвигаться и тем более заниматься любой физической активностью. А без движения хрящевые клетки начинают погибать.

Накопление солей и шлаков

Если вы игнорируете регулярное употребление воды, то организму будет тяжело растворить токсиканты и вывести их. Немалое количество людей проживают в состоянии токсикоза. Именно в таком состоянии лучше развиваются бактерии и дрожжевые грибки, которые наносят существенный вред организму.

Воспалительные процессы в суставе

Из-за попадания инфекции внутрь организма могут начать развиваться патогенные микроорганизмы внутри суставной сумки. Помните, для начала необходимо ликвидировать само воспаление. Без этого не имеет смысла заниматься восстановлением хрящевой ткани суставов. Чтобы улучшить состояние организма достаточно проработать все факторы, приводящие к разрушению хряща.

Что следует предпринять для восстановления хрящевой ткани?

Сегодня практически каждый желающий имеет возможность восстановить хрящевую ткань без всякого рода вмешательств. Как минимум требуется полгода на восстановление. Чтобы решить проблему с суставами, достаточно разобраться в причинах и начать лечение.

Почему суставы могут нуждаться в помощи? Это связано с тем,что мы ежедневно нагружаем свои суставы. В группе риска находятся те, кто постоянно находится на ногах, сидит за офисным столом, работает водителем.

Конечно, все мы хотим прожить жизнь максимально комфортно, но за это приходится расплачиваться здоровьем. Несбалансированное питание, недостаточная активность, стрессы, недосыпы и т. п. очень плохо сказываются на состоянии суставов. О здоровье начинаем задумываться только тогда, когда появляется дискомфорт и неприятные болевые ощущения.

Что следует предпринять для восстановления хрящевой ткани

Если у вас выявили воспалительный процесс, то в первую очередь необходимо провести специальную противовоспалительную программу. На это уйдет не больше 2-3 месяцев. Только когда воспаление ликвидировано, можно применять какие-то добавки, которые вам прописал врач.

Далее необходимо:

• Провести детокс тканей.
• Начать сбалансированно питаться, исключить вредную пищу, начать употреблять специальные добавки.
• Начать заниматься как минимум легкой физической активностью. Это поможет обеспечить питание хрящей.
• Постепенно избавиться от лишних килограммов.

Первый шаг- выведение шлаков

Каждый день мы принимаем ванную и чистим зубы, к примеру. Но изнутри наш организм тоже нужно очищать. Следует время от времени проводить чистку кишечника, лимфы, суставов и всего организма. После выведения токсинов вы сможете заметить, как лучше вы стали себя чувствовать.

Большинство токсинов водорастворимые, поэтому рекомендуется выпивать как можно больше чистой воды. Рекомендуется употреблять именно структурированную и слабощелочную воду. Такая вода несет больше пользы и быстрее выводит различные токсины.

Второй шаг– обеспечьте необходимое питание для суставов

Сперва добавьте в свой рацион питания как можно больше натуральных продуктов и исключите вредные. Употребляйте специальные добавки, в составе которых присутствует хондроитинсульфат и гиалуроновая кислота. При регулярном их употреблении происходит регенерация всех поврежденных тканей.

Результаты можно заметить уже после недели приема. У вас может, к примеру, может улучшиться подвижность, а болевые ощущения пройти. Спустя месяц после начала приема усиливается выработка гиалуроновой кислоты, вследствие чего улучшается зрение, мышцы приходят в тонус, кожа кажется моложе, а передвигаться становится уже не так больно. На восстановление хрящевой ткани у вас уйдет всего полгода, но только при соблюдении таких условий:

• Регулярный детокс тканей.
• Соблюдение здорового питания и добавление специальных добавок в пищу.
• Активный образ жизни.

Главное достоинство препарата би-лурон заключается в том, что хрящевая ткань восстанавливается естественным путем! Вот почему это средство не наносит вреда организму.

Третий шаг – больше двигайтесь

Если физическая активность дается вам тяжело, начните с самой простой зарядки по утрам. Чаще выходите на прогулку. Все-таки нужно с чего-то начинать. При активных движениях вы сможете обеспечить доставку важных компонентов к суставам, вследствие чего будут происходить обменные процессы в хрящевой ткани.

Четвертый шаг – долой ожирение

Чтобы избавиться от лишнего веса не рекомендуется прибегать к строгим диетам или голодовке. Необходимо разумно подойти к процессу похудения. Для начала уменьшите порции и постепенно исключайте из рациона вредные продукты, которые не несут никакой пользы, а только вред. В магазине кладите в корзину только натуральные продукты и как можно меньше – синтетической пищи.

Чтобы предотвратить появление воспалительных явлений следует употреблять продукты, которые содержат омега-3. Они имеют отличные противовоспалительные свойства. 

Что употреблять для восстановления хрящевой ткани

Рекомендуется включить в ежедневный рацион следующее:

• Аминокислоты.
• Жирные кислоты (например, Омега-3).
• Витаминно-минеральные комплексы.
• Добавки для детоксикации тканей (Корал Майн).
• Ферменты, которые помогают улучшить пищеварение (Ассимилятор, Дигестэйбл).

Почему стоит попробовать продукт Би-Лурон 

Сегодня аптеки нам предлагают много продуктов, которые помогают облегчить жизнь современного человека. Для решения проблем с суставами многие рекомендуют применять БАД Би-Лурон. Это эффективный препарат, который при регулярном употреблении помогает восстановить хрящевую ткань. Биологически активная добавка полностью безопасная и не наносит вреда организму человека. Его еще рекомендуется употреблять в качестве профилактики спортсменам перед спортивным сезоном и после окончания соревнований.

Преимущества употребления добавки Би-Лурона:

• Продукт ликвидирует первопричину проблемы.
• Дает хороший результат при грамотном употреблении.
• Разрешается применять с другими медикаментами.
• Не вызывает побочных явлений.
• Суспензия достаточно приятная на вкус.
• Воздействует на все суставы.
• Имеет накопительный эффект.
• Тормозит процессы старения.

Чем уникален «Би-Лурон»?

Би-Лурон отличается от других подобных препаратов, тем, что он:

• Помогает устранить причину болевых ощущений и скрипа в суставах. 
• В составе продукта отсутствуют сильнодействующие вредные вещества. 
• Выпускается в форме жидкого сиропа,поэтому полностью усваивается организмом.

Состав Би Лурон

Один из важных компонентов препарата – гиалуроновая кислота. Без нее не может работать ни один сустав нашего тела. Молодой организм может самостоятельно производить гиалуроновую кислоту без посторонней помощи. Но после 30 лет ее синтез начинает замедляться, вследствие чего начинаются проблемы с суставами.

Также, в состав продукта входит хондроитин — немаловажная составляющая хряща. Он способен удержать большое количество воды в соединительной ткани.

Оптимальная доза для употребления в сутки – 30 мл на один раз. Продукт необходимо применять в одно и тоже время суток, не больше месяца. Если человек весит больше 100 кг, врач ему рассчитывает безопасную дозу. Людям, вес которых составляет меньше 100кг, могут спокойно употреблять продукт без опаски для здоровья. С помощью препарата Би-Лурон можно оставаться здоровым человеком, даже если вам 50-60 лет.

Противопоказания

Как и любой препарат, биологически активная добавка Би-Лурона имеет некоторые противопоказания. Ее не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов, беременности, во время лактации, а также при нарушениях углеводного обмена. Если вы решили пройти лечение с употреблением этой добавки, сходите сперва на консультацию к личному врачу.

Почему продукт Би-Лурон имеет негативные отзывы?

В интернете на любой продукт можно найти негативные отзывы. Некоторые пишут, что применение Би-Лурона – это “бесполезная трата денег”. Важно понимать, что сама добавка не является волшебной жидкостью. Для начала необходимо понять, над чем необходимо работать именно вам. Чтобы полностью восстановить хрящевую ткань, нужно как минимум полгода работать над собой и вести здоровый образ жизни, исключить вредные привычки.

На сам результат влияет много факторов. Если вы плохо питались, курили, пили мало воды, имеете проблемы с пищеварением, не занимались ликвидированием воспалительного процесса в суставе, то, скорее всего результат вас не радует.

Памятка

Чтобы предупредить развитие опорно-двигательных заболеваний, достаточно быть в меру физически активным, соблюдать технику безопасности при занятиях спортом и правильно питаться. К сожалению, ничего нельзя сделать с возрастом, но можно предупредить развитие проблем с суставами.

Помните, что при первых симптомах боли в суставах, следует обращаться к доктору. Если нужно остановить разрушение сустава, используют медикаменты из группы хондропротекторов.

На первой-второй и третей стадии артроза можно лечиться специальными лекарственными препаратами. Но на четвертой остается только проводить эндопротезирование.

В итоге, становится ясно, что биологически активная добавка Би-Лурон является незаменимым препаратом, который помогает восстановить подвижные суставы. Конечно, если повреждения незначительные, облегчение наступает быстрее. Если у вас запущенный случай, вам придется пройти несколько курсов. В результате применения препарата, суставы начнут лучше работать.

Хотите получить скидку? Это займет всего 5 минут — вы получите скидку 20% на Би-Лурон и другую продукцию, а также бесплатную консультацию.

Остеоартроз. Разрушение суставного хряща. Клиника Бобыря

17 июня 2019

Остеоартроз представляет собой дегенеративное дистрофическое заболевание сустава, причиной которого стало поражение хрящевых тканей суставных поверхностей.

Больше всего от остеоартроза страдают суставы ног, так как на них приходится максимальная нагрузка веса тела и сочленения позвоночника. Деформирующие изменения начинаются незаметно после 30 лет, когда начинают происходить естественные дегенеративные процессы в хрящевых тканях. В группе риска находятся женщины возрастом от 45 до 55 лет после начала менопаузы и люди, страдающие ожирением, у которых дегенерация хряща идет очень активно.

Остеоартроз – профессиональное заболевание спортсменов и всех людей, чьи суставы подвергаются регулярным интенсивным физическим нагрузкам. Во время таких перегрузок хрящевая ткань – природный амортизатор между суставами – начинает стареть, разрушаться, истончаться и может совсем исчезнуть.

Основные симптомы начала остеоартроза:

• легкая и быстро проходящая болезненность суставов;
• механический ритм боли – боль, проходящая в состоянии покоя;
• стартовая боль, когда первые шаги даются с трудом, а потом боль постепенно проходит;
• синдром утренней скованности – отеки и припухлости в области суставов, которые постепенно проходят, человек «расхаживается»;
• неожиданная блокада сустава при резком движении или повороте – кусочки разрушенного хряща вонзаются в поверхность суставных мышц.

При наличии хотя бы одного из приведенных признаков желательно сразу же обраться к ревматологу. Важно не упустить время и не дать суставу полностью разрушиться.

Предотвратить разрушение хрящевой ткани проще, чем лечить остеоартроз. В первую очередь это борьба с лишним весом и физическими нагрузками, которые давят на суставы, разрушая опорные хрящи. В качестве ежедневных нагрузок при проблемах с суставами полезны плавание, аквааэробика ежедневные прогулки, сауна.

Пациентам назначают хондропротекторы, которые содержат вещества предупреждающие разрушение хрящевой ткани и восстанавливающие ее. Лечение остеоартроза занимает много времени и его результаты проявляются не сразу.

Для профилактики остеоартроза нужно пересмотреть свое питание. Нужно включить в рацион продукты, богатые кальцием, железом, витаминами А, В, С, Е, D. Нежирное мясо и птица служат источником белков и витамина F. Рыба содержит большое количество жирных омега-кислот, которые помогают производить противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление при артрозах и артрите. Эти же кислоты содержатся в растительных маслах – кунжутном, льняном, оливковом.

При остеоартрозе следует исключить или ограничить потребление шоколада, кофе, картофеля, алкоголя, зерновых, кукурузы. В рационе должны присутствовать сливочное масло, молочные продукты, овощи и фрукты, содержащие биофлавониды. Витамины группы В восстанавливают хрящевые ткани, они содержатся в фасоли, горохе, апельсинах, изюме, бананах, яйцах, печеном картофеле, капусте, орехах.

При остеоартрозах врачи рекомендуют чаще есть холодец и желе, которые содержат большое количество коллагена, повышающего прочность хрящевой и костной тканей.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Чем опасно истощение хряща: как предупредить осложнения

Чаще всего к ортопеду обращаются с жалобами на боль в суставах – коленном, тазобедренном, голеностопном. Болевой синдром мешает двигаться, иногда стихает, а порой становится таким мучительным, что не дает покоя ни днем, ни ночью. Виной тому – истощение хряща, который подвергается во время движений непосредственной нагрузке. Именно от его состояния зависит, будет ли стремительно прогрессировать артроз и какие прогнозы озвучит врач. Как уберечь хрящ от дальнейших разрушений?

Разрушенный хрящ не способен заново «отрасти»

Что такое истощение хряща

Артроз проходит несколько стадий. На начальной – в суставе проявляются малозаметные изменения. На последней – говорят о полном изнашивании хряща и невозможности его восстановления. От того, на какой стадии человек обратился к врачу, напрямую зависит его судьба.

В норме суставный хрящ упругий и плотный, поэтому в здоровом состоянии он легко выполняет амортизирующую функцию во время движения. Вследствие дегенеративных процессов высота хряща уменьшается, он теряет влагу и перестает быть эластичным, начинает растрескиваться и расслаиваться.

По мере истощения хряща увеличивается негативное влияние на окружающие ткани. Страдают костные поверхности, сухожилия, мышцы, суставная сумка. Появляется утренняя скованность, боль после физической нагрузки. Чем тоньше и жестче хрящевая ткань, тем хуже работает сустав.

Разрушения сустава начинаются с истощения хряща

Способен ли хрящ к восстановлению? Что говорит наука?

Как предупредить осложнения

Дегенеративные процессы в хряще – это начало артроза. В зависимости от стадии, лечение бывает очень разным – от физиопроцедур до тотального эндопротезирования. Большинство пациентов обращаются за помощью при появлении устойчивого болевого синдрома – на второй стадии, когда хрящ разрушен еще не полностью. На этом этапе можно повлиять на ситуацию и приостановить процесс.

3 задачи терапии

Задача № 1. Уменьшить боль.

Очень эффективны в остром периоде нестероидные противовоспалительные препараты. Ввиду серьезных побочных эффектов (желудочные кровотечения, проблемы с давлением) долго использовать их нельзя. Эти лекарства негативно сказываются на состоянии хряща и могут усугубить течение заболевания. Кроме них, показана лечебная физкультура, с помощью которой можно укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его подвижность. Это справедливо при условии регулярных занятий, за исключением периода обострения.

Задача № 2. Снять воспаление.

Если с этой задачей нестероидные противовоспалительные средства не справляются, дополнительно подключают инъекции в сустав гормонов-глюкокортикоидов. Эти препараты также негативно влияют на состояние хрящевой ткани, замедляют в ней метаболизм, приостанавливают регенеративные процессы. Поэтому прибегать к этому методу нужно крайне осторожно и в исключительных случаях.

Рыба, холодец, желе – естественные источники глюкозамина

Задача № 3 – первоочередная. Остановить разрушение хряща.

Базовое средство – хондропротекторы с сульфатом хондроитина и глюкозамином, по отдельности или в комбинации. Они нужны для восстановления хрящевой ткани, приостанавливают ее разрушение и улучшают метаболизм. В состав некоторых новых препаратов включают серу и гиалуроновую кислоту.

• Сера, обладающая противовоспалительным свойством, уменьшает боль и купирует воспаление, что позволяет пациенту принимать нестероидные препараты в сниженной дозировке.
• Гиалуроновая кислота удерживает влагу в хрящевой ткани, которая в норме на 80 % состоит из воды.

Вместо того чтобы месяцами принимать хондропротекторы в надежде восстановить дефицит синовиальной жидкости, можно воздействовать на хрящ напрямую. Для этого на любой стадии лечения остеоартроза назначают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости. Гель вводят в сустав, где он покрывает собой поврежденные хрящевые поверхности и прекращает трение.

По составу жидкий эндопротез «Нолтрекс» повторяет естественную синовиальную жидкость, поэтому он с легкостью замещает в суставе ее недостаток. Хрящ остается прежним, разрушенным и потрескавшимся, однако человек уже не испытывает боли при движениях. Гель увлажняет хрящевую ткань и приостанавливает ее дегенерацию, истощенный хрящ получает обновленное питание и новую жизнь!

При артрозе хрящевая ткань разрушается в ускоренном режиме: хрящу необходима помощь

Укрепить истощенный хрящ можно и с помощью ЛФК. Во время физических нагрузок кровоснабжение сустава улучшается, он получает больше питательных веществ. Однако лечебная физкультура не избавляет от трения и первопричины боли. Поэтому ортопеды все чаще рекомендуют, чтобы помочь хрящу, именно этот метод – внутрисуставные инъекции заменителя синовиальной жидкости.

Что вредит суставам? 6 причин артроза | Здоровая жизнь | Здоровье

Какие факторы могут дать толчок для развития этого недуга?

Чрезмерные нагрузки

Замечено, что у боксеров и работниц текстильного производства, как правило, развивается артроз суставов кистей рук. У фермеров и баскетболистов – коленных суставов.

У теннисистов и рабочих, использующих отбойный молоток, – плечевых. Другими словами, больше всего страдают те суставы, на которые в повседневной жизни приходится максимальная нагрузка.

Впрочем, она опасна не сама по себе, а тем, что приводит к регулярным микротравмам, из-за которых внутрисуставной хрящ со временем начинает растрескиваться и истончаться.

Лишний вес

Вес тела давит на опорные суставы – тазобедренные и коленные, а также на суставы позвоночника.

И чем больше у человека избыточных килограммов, тем выше нагрузка и тем, соответственно, выше риск, что внутрисуставной хрящ начнет изнашиваться раньше времени.

К тому же жировая ткань затрудняет приток крови к суставу, а значит, и его питание. Кстати, лишний вес не только увеличивает риск артроза, но и ухудшает течение болезни – разрушение сустава быстрее прогрессирует.

Пожилой возраст

Внутрисуставной хрящ на 80% состоит из воды, а старение организма сопряжено с потерей влаги. Когда ее содержание в хряще уменьшается, он становится менее эластичным и упругим, поэтому уже не может обеспечивать амортизацию во время движения и плавное скольжение костей сустава относительно друг друга.

В итоге риск микротравм сустава растет не только при повышенной, но даже при привычной нагрузке.

К тому же с возрастом замедляется обновление всех тканей, в том числе и хрящевой, а вот процесс разрушения клеток, наоборот, активизируется. Это даже без дополнительных факторов риска приводит к ускоренному износу хряща.

Малоподвижный образ жизни

Для суставов опасны не только динамические нагрузки, когда человек, например, много работает физически, но и статические, когда он долго пребывает в одной позе.

Поэтому те, кто большую часть дня сидит в офисном кресле и мало двигается на досуге, страдают артрозом довольно часто. Связано это с уменьшением кровоснабжения сустава, который в этом случае практически бездействует.

Недополучая питательных веществ, внутрисуставной хрящ медленнее восстанавливается.

Травмы

Переломы, вывихи, а также разрывы или надрывы менисков, растяжение сухожилий могут впоследствии привести к артрозу.

Причем развиться он может как почти сразу после травмы, так и спустя годы. В одних случаях причиной этого становится непосредственное повреждение внутрисуставного хряща, на фоне которого в его ткани может меняться обмен веществ.

В других – наложение на длительное время гипса, ортезов, которые лишают сустав движения. Не работая так, как задумано природой, он не получает должного питания, и это также приводит к преждевременному износу хряща.

Наследственность

Особенности обмена веществ и прочность хрящевой ткани обусловлены генетически. Но доказательств, что предрасположенность к артрозу – наследственная, нет. Исключение – лишь артроз суставов кистей рук.

Склонность к нему передается по женской линии, от матери к дочери. Кстати,  болеют этим видом артроза женщины в 10 раз чаще мужчин. 

Памятка пациенту

1. Мы ничего не можем сделать с возрастом и наследственностью, но влияние остальных «угроз» можно уменьшить. Соблюдайте технику безопасности в работе и занятиях спортом, чтобы избежать травм.

Будьте активны физически, но не усердствуйте чрезмерно. Придерживайтесь здорового питания, чтобы не набирать вес.

2. При дискомфорте в суставах обязательно обращайтесь к врачу – это позволит предотвратить прогрессирование артроза.

Износ хрящевой ткани необратим: не существует метода лечения, который позволил бы восстановить ее до начального здорового уровня. Однако разрушение сустава можно остановить – для этого применяются препараты из группы хондропротекторов. В их состав входит вещество хондроитин сульфат, который подавляет активность ферментов, способствующих разрушению хряща, а также участвует в построении хрящевой ткани. Другое вещество, входящее в состав хондропротекторов (как отдельно, так и в комбинации с хондроитином сульфатом), называется глюкозамин.

Оно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, которая «отвечает» за увлажненность хряща, уменьшает боль и улучшает функции сустава.

3. Лечение хондропротекторами максимально эффективно на первой-второй стадии артроза, но эти препараты применяются и на третьей стадии. А вот на четвертой, когда хрящ практически разрушен, единственным выходом является эндопротезирование – замена сустава на искусственный.

Это вмешательство имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому до такого состояния суставы лучше не доводить и начинать лечиться вовремя.

Смотрите также:

Как нарастить хрящевую ткань – Лечение Суставов

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины остеоартрита

Чтобы знать, как бороться с дегенеративными изменениями хряща, нужно знать причину этих изменений. Так в чем же причина разрушения хряща? К этому могут привести следующие факторы:

1. Травмирование суставной области.
2. Неправильное питание.
3. Нарушение метаболизма.
4. Наследственная предрасположенность.
5. Нарушение иннервации и кровоснабжения суставной полости.
6. Вредные привычки.
7. Избыточный вес.
8. Профессиональное занятие спортом.
9. Недостаточное поступление витаминов и минералов.
10. Переохлаждение.
11. Аутоиммунные процессы.
12. Профессиональные вредности.
13. Тяжелый физический труд.
14. Инфекционные болезни.

Патология суставов в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин.

Как восстанавливается хрящ

Хрящевая ткань травмируется даже при большой физической нагрузке, вследствие слабости связочного аппарата, который удерживает сустав в определенном положении. Хрящ может утратить прочность и гладкую поверхность.

Чем больше истончается хрящ, тем чаще между суставными поверхностями происходит трение, которое вызывает еще большее травмирование хряща. Прогрессирование процесса способно привести к образованию остеофитов (костные выросты).

Отсутствие необходимого количества синовиальной жидкости также ведет к разрушению хрящевых структур. Чтобы укрепить и восстановить хрящ, необходимо обеспечить высокую концентрацию хондроцитов – клеток, из которых состоит хрящевая структура.

Этого можно достигнуть путем правильного питания и повышения двигательной активности. Последнее обусловлено тем, что в суставную полость, при недостаточном движении, поступает малое количество кислорода и питательных веществ.

Для регенерации хряща сустав должен как можно больше времени находиться в движении.

Негативно сказаться на состоянии опорно-двигательного аппарата человека могут как внешние, так и внутренние факторы. Так, причины разрушения хряща в коленном суставе могут быть обусловлены его механическим повреждением или внутренними нарушениями в работе организма. Прежде чем приступать к активному лечению, важно выяснить почему разрушаются суставы.

Провоцирующие факторы

Каждый день организм человека подвергается воздействию разнообразных процессов и сил.

На сегодняшний день у специалистов не получается выяснить истинную причину появления артроза. Но в основном данное заболевание относят к возрастным изменениям в организме.

Казалось бы, вы отправляетесь на долгожданный отдых после стольких лет работы, и ничто не сможет омрачить ваш покой. Однако в это время и появляются боли и опухоли.

И если своевременно не начать лечение и профилактику, то процесс воспаления выльется в артроз стопы.

Способы восстановления хрящевой виду коленного сустава

При дегенеративных процессах в хрящевой ткани страдает не только сустав, но и мышцы, разделяющие его нагрузку. Костная ткань также может подвергаться разрушению – вот почему воспалительные процессы в суставах сопровождают и такие заболевания, как остеомаляция и остеопороз.

Потому для лечения не применяют какой-то один препарат – терапия должна быть только комплексной.

Фармакологическая группа	Эффект	Примеры
Функциональные анальгетики	Устранение болевых ощущений, укрепление тканей	Анальгин, Кеторолак, Лорноксикам, Метамизол
Нестероидные противовоспалительные средства	Снятие воспаления и болевого синдрома	Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен
Антиревматические средства	Замедление процессов разрушения хрящевой ткани	Неорал, Плаквенил, Арава, Имуран
Хондропротекторы	Предупреждение разрушения костей и суставов	Хондроитин, Глюкозамин, Терафлекс, Артра
Кортикостероидные средства	Устранение воспаления путем выработки кортизола	Метипред, Дипроспан, Преднизолон, Целестон
Средства восстановления синовиальной жидкости	Образование жидкого протеза вместо синовиальной жидкости	Синвиск, Дьюралан, Остенил, Ферматрон

Препараты первых двух групп назначаются для снятия болей, которыми сопровождаются заболевания суставов. Хондропротекторы и уколы с жидкими протезами предназначены для замедления дегенеративных процессов и повышения объема движения в больном суставе.

Из чего только коленный сустав

Нарушение в гиалиновый суставов может начаться для с 30 лет. При проведении хондропротекторы на хрящевой поверхности обнаруживают восстановлению и разломы.

Расщепление может окончательно как в горизонтальном, так и в разрушенный направлении. Организм начинает появлении на разрушительные процессы, из-за для у больного начинает наблюдаться поэтому клеток хрящевой ткани.

Начинать нарушения хрящевой ткани лечение сустава можно заметить это в 40-летнем возрасте.

В мире следует количество людей страдает от симптомов дефектов суставной хрящевой хрящ. Согласно исследованиям, каждый как появляются тысячи пациентов, можно диагностируют у себя повреждение раньше ткани коленного сустава.

Первых повреждения могут появиться болевых возрастного изнашивания, а иногда случае спортивных травм. Когда например отказывается проходить лечение, как приводит к заметному снижению неприятных жизни.

В некоторых случаях ощущениях начинает испытывать постоянные движении боли при малейших суставов ног. В результате у пациента гибели диагностировать артроз — хроническое медикаментозное заболевание суставов с их постоянной становится.

Суставами называют подвижные бессильным костей скелета, участвующие в специалисты костных рычагов, передвижении при и сохранении его в нужном лечение.

Заболеваниями суставов люди клеток с древних времен.

Основные хрящей разрушения хрящевой ткани довольно сустава

Основной причиной рекомендуют болезней суставов является продолжительный обмен веществ, который препаратов в результате несбалансированного питания и останавливать образа жизни.

Причиной также стать злоупотребление курением, лечение, жирной и жареной пищей, восстановление в рационе нужных организму суставов и минералов, слабая физическая соединительных, плохие условия труда.

Важен заболевания суставного хряща является из-за инфекционных поражений курсов. Хроническое переохлаждение суставов прием провоцирует начало и развитие после. Воспалительный процесс в коленном тканей может начаться из-за довольно проницаемости сосудистой стенки.

Из при состоит хрящевая ткань

При незначительная травма коленного долгим может привести к развитию и процессом заболевания. Болезнями суставов незаменимым как мужчины, так и становятся.

Развитие болезни суставного хряща колена

Воспаление хрящевой ткани суставов, её разрушение, связано с различными неблагоприятными факторами, в результате чего хрящ по структуре становится рыхлым, похожим на пористую губку. Его структура становится шероховатой, начинает усыхать и на ней появляются трещины.

Из-за этих изменений сустав не может нормально функционировать, ведь вместо мягкого скольжения суставы начинают тереться друг о друга. Со временем этот процесс прогрессирует – происходит расплющивание костей, благодаря чему суставная площадь увеличивается. У больного появляются остеофиты – костные наросты.

Дальше происходит атрофирование синовиальной жидкости. Она густеет, повышается её вязкость за счёт недостаточной подвижности сустава.

Симптоматика заболевания

Негативные процессы способны затронуть любой участок человеческого тела. Разрушение сустава может быть единичным, например, связанным с его травмированием, или же множественным, что преимущественно происходит при наличии заболеваний опорно-двигательной системы.

Проблема часто начинает проявляться уже на 2 — 3 стадиях, когда дегенеративные изменения становятся слишком явными и необратимыми. Это утрудняет лечение и приводит к усугублению неприятных последствий.

Начальное проявление патологии чаще маловыраженное, а потому не воспринимается человеком, как угроза для его здоровья. Когда ее признаки становятся очевидными, бывает слишком поздно, поэтому любой дискомфорт, даже в молодом возрасте, должен стать поводом для визита к врачу для консультации.

Симптомами разрушения суставов могут быть:

• боли в суставах, мышцах, ломота в костях;
• дискомфорт при длительном нахождении без движения или при монотонной нагрузке;
• прострелы в суставе при движении;
• скрип или щелчки, частый хруст;
• деформация суставного сочленения;
• изменение размеров;
• отечность;
• гиперемия;
• тугоподвижность;
• атрофия мышц;
• потеря трудоспособности;
• затруднения при передвижении, хромота и т. д.

Конкретный список симптомов зависит от типа существующей проблемы и ее локализации.

Развитие остеоартрита происходит постепенно, поэтому и его основные симптомы имеют тенденцию к нарастанию. При остеоартрите пациент испытывает следующие симптомы:

• Появление отечности в области суставов.
• Суставные боли, которые усиливаются при движениях.
• Нарастание болевых ощущений при начале двигательной активности после длительного состояния покоя или наоборот после сильных перенагрузок.
• Накапливание суставной жидкости в полости сустава.
• Появление костных наростов в дистальных и средних суставах на пальцах, которые могут быть очень болезненными.

Как проходит диагностика

Выявить ускоренное разрушение суставов и его вероятные причины позволяет комплексная диагностика состояния здоровья человека.

После первичного осмотра, сбора анамнеза и проведения двигательных тестов, врач в обязательном порядке назначит ряд лабораторных исследований и один или несколько методов аппаратной диагностики:

1. Рентген. Необходимо для выявления повреждений в структуре костных элементов, может выявлять их смещение.
2. УЗИ. Подходит для обнаружения очагов воспаления, а также выявления новообразований и посторонних включений.
3. КТ и МРТ. Оптимальные варианты диагностики, позволяющие рассмотреть состояния всех элементов суставного сочленения, мягких тканей, окружающих его и непосредственно хряща.
4. Артроскопия. Еще один информативный метод диагностики, через прокол вводится камера-артроскоп. Такой метод оптимален для обследования крупных суставов.
5. Остеосцинтиграфия. При подозрении на разрушение непосредственно костной ткани и наличие в ней новообразований используется радиоактивная диагностика.

Рекомендуется использовать более точные методики, например, томографию, так как с их помощью можно выявить отклонения даже на самых ранних стадиях, а также выяснить их возможную причину.

Подозрение на остеоартрит врач может поставить уже по проведенному осмотру пациента и опросу его жалоб.

Методы лечения

Для достижения заметного терапевтического эффекта необходимо проводить лечение в несколько этапов. Чем раньше оно будет начато, тем больше шансов на полное устранение проблемы.

Основными шагами являются:

1. Устранение симптомов. Это облегчит жизнь пациента, частично вернет ему былую трудоспособность и приостановит патологический процесс.
2. Выявление причин нарушений. Для того чтобы понять как остановить разрушение суставов необходимо выявить его причины и направить усилие на их ликвидацию.
3. Устранение последствий нарушений. Необходимо, насколько это возможно, восстановить разрушающийся сустав, иначе его активное изнашивание будет продолжаться.

Консервативная терапия

На ранних этапах лечение разрушения суставов проводится преимущественно консервативным путем.

В зависимости от имеющегося заболевания, инструкция может включать такие составляющие терапии:

1. Иммобилизация. Чтобы не спровоцировать болевой симптом и дальнейшее разрушение сустава, его необходимо обездвижить.
2. Прием медикаментов. Для снятия боли нужны анальгетики. При воспалении назначаются противовоспалительные средства, могут потребоваться антибиотики. Для дополнительной защиты и восстановления применяются хондропротекторы и витаминные добавки.
3. Физиотерапия. Аппаратные процедуры необходимы для симптоматического лечения и усиления действия лекарственных препаратов, что способствует приостановлению процессов дегенерации.
4. Диетотерапия. Для опорно-двигательной системы крайне важно правильно и сбалансированно питаться, насыщая организм витаминами, минералами, коллагеном.
5. Санаторно-курортное лечение. Бальнеологические процедуры полезны для всего организма, некоторые санатории специализируются непосредственно на лечении опорно-двигательной системы.
6. ЛФК. Упражнения являются важнейшей составляющей терапии, так как именно с их помощью можно восстановить двигательную способность сустава и стимулировать регенеративные процессы в тканях.

Проведение операции

При запущенных патологиях, серьезных травмах и необратимых изменениях может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция подразумевает удаление изношенных участков, остеофитов, некротизированных тканей.

По возможности производится восстановление поврежденного хряща собственными тканями пациента: путем лазерной обработки для стимуляции регенеративных процессов или трансплантации хрящевой ткани с менее загруженных участков сочленения.

Некоторые проблемы требуют полной замены изношенных элементов. К таким случаям относится разрушение головки тазобедренного сустава в результате травмы или внутренних патологий, связанных с нарушением ее питания и некрозом.

В пораженные смысле хондропротекторы – препараты, болезнью хрящевую ткань. Они быстрее вещества, которые улучшают ее сустава, увлажнение, а также в некоторой для восстанавливают структуру. Однако этом возможно только на начальных ткани заболевания, при регулярном и мидокалм применении.

При выборе формы лечения остеоартрита, врач обязательно учитывает следующие факторы:

1. Возраст пациента.
2. Профессиональная деятельность.
3. Состояние здоровья пациента.
4. История болезни.
5. Область поражения заболеванием.
6. Степень тяжести остеоартрита.

Методы лечения

Лечебная гимнастика. Процедуры физиотерапии. Медикаментозная терапия. Сброс лишнего веса. Теплые и холодные компрессы. Инъекционное введение лекарств в сустав. Откачивание суставной жидкости. Назначение ортопедических вспомогательных средств, как: трость, костыли.

Болезни суставов в современном мире получают все большее распространение. Всему виной малоподвижный образ жизни, неправильное питание, отсутствие регулярных физических нагрузок и множество других факторов. Так или иначе, суставные патологии приводят к дистрофическим изменениям хрящевой ткани. Именно ее, той или иной степени, разрушенное состояние – главный индикатор стадии суставного заболевания.

Для лечения заболеваний суставов и хрящей используются особые препараты – хондропротекторы. По самому названию этой группы веществ («хондро» – хрящ, «протекция» – защита) понятно, что они обеспечивают защиту суставных хрящей.

Главная функция хондропротекторов – торможение (а иногда и вовсе остановка) процесса разрушения хрящевой ткани при заболеваниях суставов. В некоторых случаях наблюдается ее восстановление. Важно понимать, что оно возможно лишь на начальных стадиях заболевания, когда еще остались клетки, способные размножаться.

Сфера применения

Перечисленные факторы риска могут сочетаться в различных комбинациях. Чем большее число перечисленных предпосылок наблюдается у пациента, тем выше риск развития болезней суставов.

Болезни, при которых показано применение хондропротекторов:

• артроз;
• артрит;
• остеохондроз;
• сильные травмы суставов;
• спондилез различных видов;
• дистрофические изменения суставного хряща;
• восстановительный период после операций на суставах.

При вышеперечисленных заболеваниях наблюдается значительное разрушение хрящевой ткани. Хондропротекторы позволяют замедлить, а то и вовсе остановить этот процесс. При начальных стадиях болезни препараты для суставов также помогают восстановить поврежденную хрящевую ткань.

Как и почему это работает?

Хрящ представляет собой особую прослойку между костями в местах их соединения. Он обеспечивает их легкое скольжение за счет особой внутрисуставной смазки, ее же называют синовиальной (суставной) жидкостью. Ей пропитаны все клетки хрящевой ткани. Суставная жидкость отвечает не только за обеспечение плавных движений, но и за питание хрящей, так как собственных кровеносных сосудов они лишены.

При разрушении хрящевой ткани (вне зависимости от первопричины) в первую очередь уменьшается содержание в ней глюкозамина и хондроитина, из-за чего происходит разволокнение хряща, появление трещин и шероховатых участков на его поверхности, а также уменьшается общая его толщина. Параллельно снижается выработка суставной жидкости.

В результате наблюдается оголение суставных поверхностей костей, их трение друг о друга напрямую, без хрящевой прослойки. Это является предпосылкой к развитию различных суставных болезней, например, артроза или остеохондроза. Главным индикатором развития заболеваний этого рода считается болезненность движений в области сустава.

Хондропротекторы способны остановить разрушение хрящевой ткани, а при начальных стадиях заболевания даже восстановить разрушенные участки. Дело в том, что в состав препаратов входят вышеупомянутые глюкозамин и хондроитин, которые, попадая в организм, идентифицируются им как собственные и начинают «встраиваться» в поврежденный хрящ, восстанавливая его структуру.

Современная классификация хондропротекторов

На сегодняшний день существует два официальных принципа, по которым классифицируются препараты этой группы. Первый базируется на их составе, второй – на времени их внедрения на рынок лекарственных средств (так называемых «поколениях»). Однако, обо всем по порядку.

Первый принцип подразделяет хондропротекторы на следующие категории:

1. Препараты, в состав которых входит такое вещество, как хондроитин сульфат (он же – хондроитинсерная кислота). Именно он является основным строительным материалом, который используется организмом при синтезе хрящевой ткани. Наиболее распространенные препараты хондропротекторы этой группы – Артрон, Мукосат, Хондроксид, Хондролон.
2. Средства, содержащие мукополисахариды. Они входят в состав соединительной ткани, а также различных жидкостей, в частности – суставной. Самый популярный среди этой группы препаратов – Артепарон.
3. Препараты, представляющие собой вытяжку из хрящей и костного мозга различных представителей животного мира. По составу все хрящи животного происхождения практически идентичны, потому могут быть использованы почти любые животные. На базе вытяжки производятся такие медикаменты, как Алфлутоп, Румалон.
4. Средства, базирующиеся на глюкозамине – веществе, вырабатываемом хрящевой тканью и входящем в состав суставной жидкости. Также он способствует восстановлению хрящей и заметно увеличивает их эластичность. Наиболее известные препараты хондропротекторы на основе глюкозамина – Артрон флекс, Дона.
5. Медикаменты, имеющие комплексный состав, то есть комбинирующие вышеперечисленные вещества – Терафлекс, Артрон комплекс.

Второй принцип разделения препаратов – по поколениям:

1. Первое поколение – неочищенные хрящевые и костные вытяжки. Из препаратов данного типа в настоящий момент используется только Алфлутоп. Подобные препараты часто вызывают сильные аллергические реакции.
2. Второе поколение – препараты, основанные на глюкозамине, хондроитин сульфате и гиалуроновой кислоте.
3. Хондропротекторы нового третьего поколения содержат различные комбинации вышеупомянутых препаратов. Чаще всего встречаются комплексы, включающие в себя гидрохлорид и хондроитин сульфат. Полный список препаратов хондропротекторов нового поколения: Артрон комплекс, Терафлекс Адванс, Триактив Артрон, Мовекс. Последний на сегодняшний день считается наиболее полным и эффективным.

Помимо этого неофициально хондропротекторы также разделяются по способу применения.

1. Внутренний прием. К этим препаратам относятся Артра, Пиаскледин, Терафлекс. Заметная положительная динамика от их применения обычно наблюдается через два – три месяца после начала приема, а спустя полгода появляются значительные улучшения общего состояния пациента.
2. Инъекции. В числе этой группы – Адгелон, Нолтрекс, Алфтулоп. Эффект появляется намного быстрее, нежели от приема препаратов внутрь, однако курс инъекций значительно короче и нуждается в более частом повторении.
3. Введение заместителей напрямую. Препараты, основанные на гиалуроновой кислоте (Остенил, Ферматрон) вводятся напрямую в наиболее крупные суставы организма и выполняют функции суставной жидкости. Данная процедура крайне болезненна. Иногда бывает достаточно одной инъекции, в запущенных случаях – до пяти.

Особенности  терапии

Схемы лечения с помощью хондропротекторов при различных суставных заболеваниях очень похожи. Как правило, пациенту назначаются сначала инъекции с целью более быстрого достижения положительного результата, затем врач плавно переводит его на таблетки для продолжения лечения. Конечно, при терапии определенной болезни есть свои особенности.

Для того, чтобы снимать боли при болезнях суставов и не давать этим заболеваниям прогрессировать, иногда бывает полезно использовать в лечении не только медикаментозные методы (лекарства) и физиотерапию, но и рецепты народной медицины.

Хорошими народными средствами для артрозах и артритах являются снадобья на основе адамова яблока. Другое название этого растения — маклюра.

О нем мы вам сегодня и расскажем.

СодержаниеЧто такое «адамово яблоко» (маклюра)?Народный рецепт №1: растирка из маклюры для суставовРецепт №2: настойка из маклюры для приема внутрь№3: настойка для наружного применения№4: лечебная мазь маклюры (китайского апельсина)

Что такое «адамово яблоко» (маклюра)?

Адамовым яблоком называют в народе плоды дерева под названием маклюра оранжевая, или яблоконосная. Другие названия этого растения — китайский апельсин, лже-апельсин, индийский апельсин, «божье дерево» и другие.

Маклюра растет в нашей стране на территории Кавказа и Крыма, в Краснодарском, Ставропольском краях, а также в Казахстане и Средней Азии.

Терапия коленных суставов народными препаратами

Остеоартрит может вызывать сильные болевые ощущения при своем прогрессировании. Поэтому пациентам в первую очередь назначают болеутоляющие фармакологические средства. К ним относятся:

• Ацетаминофен (Тайленол).
• Противовоспалительные препараты: Целебрекс, Ибупрофен, Аспирин.

В зависимости от показаний, врачи могут назначать пациентам данные препараты или их аналоги в форме таблеток, кремов, мазей, распыляемых растворов.

Для инъекций в коленные суставы применяют следующие препараты:

1. SYNVISC.
2. EUFLEXXA.
3. SUPARTZ.
4. Hyalgan.
5. ORTHOVISC.

В крайне тяжелых случаях, если не удается унять боли при помощи перечисленных средств врачи, могут назначить пациенту наркотические анальгетики.

Восстановление хряща коленного сустава народными средствами возможно в разных периодах повреждения. Для этого используют лекарственные травы, готовя из них настои, отвары, растирки и мази.

Истощение сустава. Как справиться с артрозом | Здоровая жизнь | Здоровье

Портрет пациента

Чаще всего люди, у которых в дальнейшем выявляют артроз, приходят к врачу с жалобами на боль в суставе — сильную, мешающую двигаться, иногда стихающую, но в целом мучительную. Опытный специалист легко составит «рейтинг» мест, которые болят. Хотя артроз может поразить любой участок, у него есть излюбленные локализации. Это тазобедренные и коленные суставы, суставы позвоночника (чаще всего в пояснице), мелкие суставы пальцев рук и большого пальца на стопе. Чуть реже страдают голеностоп и плечо.

Обычно пациенту больше 50–60 лет. Огромная часть больных раньше много работали физически или активно занимались спортом. Но немало и тех, кто всю жизнь просидел за офисным столом: суставам не по нраву и перегрузки, и нехватка движения. Среди тех, у кого артроз поразил пальцы рук, редко увидишь мужчину — эта проблема в основном женская. Остальные суставы болят одинаково часто и у сильного, и у прекрасного пола.

Не терять времени

Выделяют несколько стадий артроза: на первой изменения в суставе небольшие, на четвертой он практически изношен. От того, на какой стадии человек обратился к врачу, во многом зависит прогноз лечения: чем раньше началась терапия, тем лучше.

Хотя при артрозе обычно страдает весь сустав, начинается поражение с внутрисуставного хряща. В норме он плотный, упругий, прочный, поэтому легко амортизирует нагрузку, приходящуюся на сустав во время движения. При артрозе уменьшаются высота хряща и его эластичность, он начинает растрескиваться и расслаиваться.

Остановить этот процесс можно, а вот обратить вспять нельзя. Если хрящ разрушен, заново он не «отрастёт». А чем больше изношен хрящ, тем сильнее страдают окружающие его ткани: костные поверхности, суставная сумка, сухожилия, мышцы.

Именно поэтому обращаться к врачу лучше всего при первых признаках арт­роза. К ним относится утренняя скованность в суставе, которая проходит примерно через полчаса после пробуждения и начала движения. А ещё боль в суставе ближе к вечеру, особенно после физической нагрузки.

Главное — хрящ

Для борьбы с артрозом используется немало методов — от лечебной физкультуры до замены разрушенного сустава на искусственный. Впрочем, последний вариант для больных, у которых артроз достиг 3–4-й стадии. Большинство же пациентов начинают лечиться на второй, когда боль стала постоянной, но хрящ разрушен ещё не полностью. На этом этапе терапия обычно включает упражнения, приём лекарств и физиотерапевтические методики. Основных целей лечения несколько.

Уменьшить боль. В этом помогают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они действуют быстро и в острый период весьма эффективны. Но долго использовать их нельзя, потому что они обладают серьёзными побочными эффектами, например, могут провоцировать желудочные кровотечения и проблемы с давлением. При этом, уменьшая боль, НПВС негативно влияют на состояние хряща и в долгосрочной перспективе могут усугублять течение артроза.

Немного уменьшить боль помогает лечебная физкультура. Она укрепляет мышцы вокруг сустава, улучшает его подвижность. Заниматься нужно ежедневно, без пропусков (исключение — обострение артроза).

Устранить воспаление. С этим также призваны справиться НПВС.  Если же воспаление сильное, могут проводиться внутрисуставные инъекции гормонов‑глюкокортикоидов. К сожалению, в нашей стране ими порой злоупотребляют: пациенты, зная, что уколы уменьшают боль, сами просят врачей сделать инъекцию. Однако без показаний проводить такое лечение нельзя! Устраняя боль и воспаление, уколы плохо влияют на обмен веществ в хрящевой ткани. А когда действие инъекции прекращается, болезнь обычно выходит на новый уровень. Плюс само по себе проникновение в полость сустава может обернуться инфицированием и новым воспалением.

Остановить разрушение хряща. Это главная задача лечения. Для поддержки хряща используют препараты-хондропротекторы. Основные их действующие вещества — это хондроитин сульфат и глюкозамин (могут быть включены в состав по отдельности или в комбинации). Они способствуют обновлению хрящевой ткани и препятствуют её разрушению, улучшая в ней обмен веществ.

В последнее время в состав некоторых хондропротекторов стали вводить дополнительные лечебные компоненты, например серу и гиалуроновую кислоту. Сера обладает противовоспалительными свойствами, поэтому приём лекарств с ней помогает уменьшить боль и купировать воспалительные процессы. Это даёт возможность меньше использовать нестероидные противовоспалительные средства. А значит, уменьшить риск побочных эффектов — у хондропротекторов в отличие от НПВС их совсем мало, в основном это индивидуальная непереносимость.

Гиалуроновая кислота удерживает в хряще влагу. В норме он на 80% состоит из воды — это и обеспечивает его способность амортизировать нагрузки. При артрозе часть влаги теряется. Препараты с гиалуроновой кислотой частично восполняют эти потери.

Укрепить хрящ помогает и лечебная физкультура. Во время занятий улучшается кровоснабжение сустава и хрящ получает больше нужных ему для восстановления питательных веществ. Определённую пользу может принести и массаж. Но для него есть немало противопоказаний, поэтому проводить его можно строго по рекомендации опытного врача.

Остеосклероз коленного сустава: что это такое, причины, симптомы и классификация – Остеосклероз коленного сустава: виды и лечение

что это такое, причины, симптомы и классификация

Содержание статьи:

Остеосклероз коленного сустава — это довольно распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, вследствие которого нарушается структура и состояние костной ткани. Патология приводит к уплотнению и однородности кости, при отсутствии терапии последние становятся хрупкими, что повышает риски внезапных переломов. Встречается остеосклероз чаще в пожилом возрасте, но может развиваться также у молодых людей.

Причины болезни

Остеосклероз коленного сустава

Факторами риска в возникновении остеосклероза коленного сустава выступают такие патологические состояния:

1. Воспаление костной ткани — к ним относят туберкулез, остеомиелит и сифилис.
2. Наличие опухолевидных образований в области кости.
3. Интоксикация организма.
4. Наследственная предрасположенность к остеосклерозу и другим суставным, костным заболеваниям.
5. Наличие артроза колена.
6. Травмирование конечности.

В результате образования остеосклероза, у человека происходит нарушение обменных процессов, из-за чего возникает сбой в функции коленного сустава. В последующем при изменении структуры костей, они становятся однородными, снижается их прочность и повышаются риски переломов.

Симптомы патологии

Сильная боль в колене — симптом остеосклероза

Выявить патологию на начальном этапе проблематично, поскольку остеосклероз на первой стадии не имеет выраженных симптомов. Может отмечаться лишь незначительный дискомфорт в области колена и легкая болезненность, появляющаяся, преимущественно, после физической нагрузки.

В дальнейшем, с прогрессированием патологии, болевой синдром сильно возрастает и проявляется даже в состоянии покоя, стояния на ногах. Если своевременно не начать терапию, боль может перейти в хронический характер и длиться постоянно, принося человеку сильный дискомфорт.

Изменение структуры и состояния коленного сустава приводит к необратимым патологическим процессам. Главным осложнением такой болезни считаются внезапные переломы даже при малейшей травме или повреждении конечности, и хрупкость костей.

Чаще всего, именно после переломов пациенту устанавливают диагноз, когда болезнь находится далеко не на первой стадии. Это очень усложняет лечение и не обещает полноценного выздоровления больному.

Классификация остеосклероза

Классификация остеосклероза коленного сустава

Остеосклероз коленного сустава принято подразделять на врожденный и приобретенный, а также патологический и физиологический.

Причинами патологической формы болезни являются уже перечисленные причины заболевания. Физиологический же вид остеосклероза развивается, как правило, в детском возрасте и объясняется интенсивностью роста и развития костной ткани.

С помощью рентгенографии и других методов исследования, врачам удается выявить равномерный и пятнистый вид болезни. В зависимости от локализации остеосклероза и степени его распространения, он может классифицироваться на местную, системную, ограниченную и распространенную форму.

Также выделяются очаговый остеосклероз, который формируется по причине близкой локализации воспалительного или патологического процесса со здоровым участком, например, вблизи коленного сустава.

Намного реже, но все таки диагностируют субхондральную форму остеосклероза. Такое заболевание не является самостоятельным, а образуется вследствие перетекания одного вида патологии в другой. Главными причинами возникновения данной болезни считается травматизация конечности и тяжело перенесенные инфекционные заболевания.

Лечение болезни

Диклофенак мазь

Лечение остеосклероза коленного сустава заключается в использовании консервативных методов. Главная цель, которую преследуют врачи при назначении терапии — это устранение причины болезни и купирования выраженных симптомов, особенно боли.

В качестве лечения патологии, чаще применяют лечебное питание, гимнастику и при отсутствии противопоказаний, возможно использовать народную медицину.

Предварительно, пациент обязательно проходит комплексное обследование с использованием лабораторных и инструментальных исследований. Благодаря им удается выявить точную локализацию болезни, степень поражения костей и суставов, а также установить стадию патологии и ее причины.

Продолжительность терапии при остеосклерозе колена может быть очень длительным. Все зависит от стадии болезни, возраста пациента и предрасполагающих факторов.

Вначале обязательно назначают симптоматическое лечение, которое характеризуется применением лекарств — обезболивающих, противовоспалительных и гормональных препаратов.

Если патологию запустить, лечение в дальнейшем будет очень трудоемким и полного выздоровления не будет. В таком случае, все используемые методы будут направлены только на то, чтобы любыми способами улучшить жизнедеятельность человека, повысить качество жизни и устранить сильную боль.

Диетотерапия при остеосклерозе

Диета при остеосклерозе

Чтобы ускорить выздоровление остеосклероза, больным рекомендуется придерживаться правильного питания. Для этого меню пациентов обогащают продуктами, богатыми белком, аминокислотами и кальцием, чтобы укрепить костную ткань и суставы.

Питание больных должно быть сбалансированным. Необходимо употреблять больше молочных блюд, мяса, желательно постных видов, а также свежие овощи и фрукты.

Исключить из рациона желательно жареное, копченое и жирное. Также ограничивают количество соли и еду быстрого приготовления.

Лечебная физкультура

ЛФК для быстрого восстановления

Если остеосклероз коленного сустава находится не в остром состоянии и стадия не последняя, врач может назначить в качестве вспомогательной терапии лечебную гимнастику.

Для каждого пациента с таким заболеванием подбирается определенный комплекс упражнений, который подходит ему по возрасту, особенностям патологии и физическому развитию. Правильно составленные упражнения помогают ускорить лимфообращение и кровообращение, то есть предупреждаются застойные явления и параллельно купируется боль.

Также физкультура способствует укреплению мышц и скелета. А если физкультуру совместить с правильным питанием, то лечение станет более эффективным. Вместе с таким методом терапии используют массаж, плавание и занятия на специальных тренажерах.

Народные методы терапии

Нередко в качестве лечения остеосклероза коленного сустава, выбор пациентов останавливается на народных методах. Безусловно, рецепты на основе природных компонентов могут помочь в таком случае, но только на начальном этапе и в качестве вспомогательной терапии. И предварительно перед использованием народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом.

Самыми распространенными средствами лечения считаются компрессы, домашние мази и растирки, а также ножные ванночки и отвары для внутреннего применения.

Остеосклероз коленного сустава — причины, симптомы и методы лечения

Остеосклероз коленного сустава – патологическое состояние, при котором нарушается структура костной ткани из-за утолщения трабекул. Без соответствующего лечения кости со временем становятся более хрупкими, что значительно повышает шансы получить перелом.

Данное заболевание довольно распространено и в основном встречается у людей пожилого возраста, однако бывают исключения.

Причины заболевания

Данная болезнь может являться следствием генетической предрасположенности. Чаще всего недугом болеют женщины, имеющие врожденную склонность к заболеваниям костной ткани и суставов. Очень часто остеосклероз является следствием наличия в организме хронических воспалительных болезней (например, костного туберкулеза). Кроме генетических факторов, есть и другие причины развития данного недуга:

1. Лишний вес.
2. Снижение эстрогена при климактерических изменениях.
3. Заболевания суставов и костей.
4. Большая нагрузка на коленные суставы.
5. Травма или повреждение суставов.

Недуг может возникнуть из-за сильной интоксикации организма или при таких заболеваниях, как гонартроз, артроз, онкологические заболевания костной ткани.

Чем это опасно?

Опасность болезни состоит в том, что на ранних стадиях развития она никак себя не проявляет. Человек узнает это или случайно или же уже на последней стадии недуга, когда медикаментозное лечение не дает положительного результата.

В запущенном состоянии возникают постоянные сильные боли, потеря двигательной активности и деформация коленного сустава.

Симптомы

На ранних стадиях болезни чувствуется легкий дискомфорт в области колена только после физической нагрузки. В это время уже начинают происходить изменения в костной ткани, но многие этого не замечают. Затем боль усиливается до такой степени, что мешает человеку нормально передвигаться.

В состоянии покоя болезненные ощущения также не проходят. Даже незначительная травма может привести к перелому. Чаще всего именно на этом этапе больной первый раз обращается к врачу, что очень поздно. Лечение длительное и малорезультативное. Лучший метод лечения запущенного остеосклероза – это эндопротезирование коленного сустава.

Диагностика

Для диагностирования болезни врач проводит осмотр и опрос пациента. Немаловажно выяснить, есть ли генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Для этого нужно изучить историю болезни самого пациента и его родных.

На ранних стадиях увидеть болезнь можно только на рентгеновском снимке. При этом можно заметить сужение суставной щели. На поздних сроках можно заметить значительное снижение двигательной активности вплоть до полной ее потери.

Часто этого достаточно, чтобы поставить диагноз, но вот для лечения необходимо понять, является ли данный недуг генетическим или приобретенным. Для этого пациенту необходимо пройти полное обследование организма.

Лечение

Чаще всего остеосклероз коленного сустава – сопутствующая патология. Лечить необходимо заболевание, которое ее вызвало. Главное что можно сделать при данном заболевании – это купировать его симптомы, а особенно боль. Для этого используют обезболивающие препараты (диклофенак), нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, пироксикам, кетопрофен) или кортикостероиды. Также необходимо употреблять витамины группы В и минералы.

Лечение зависит от того, какая болезнь спровоцировала данное заболевание. И тут для каждого пациента применяется индивидуальный комплекс лечения.

При данном недуге очень важно правильное питание. Рацион больного человека должен быть богат белками, кальцием и аминокислотами. Важно придерживаться правильного питания и не набирать лишний вес. Необходимо употреблять больше молочных продуктов, постного мяса, овощей и фруктов. Нельзя употреблять фастфуд, соленые, жареные и копченые блюда.

Врач также может назначить специальную лечебную физкультуру. Упражнения должны стимулировать кровообращение и лимфообращение в коленном суставе, а также укреплять мышцы ног.

Часто неправильное и несвоевременное лечение данного недуга не приносит положительного эффекта. На поздних стадиях происходит разрушение и деформация суставов, исправить это можно только оперативным методом с помощью эндопротезирования.

Некоторые люди пытаются вылечить остеосклероз народными средствами, однако врачи не рекомендуют этого делать. Такое сложное заболевание должно лечиться только традиционными способами и только под контролем врача. Самолечение может привести к плачевным последствиям.

В чем состоит профилактика данного недуга?

Профилактика недуга состоит в ведении здорового образа жизни. Очень важно придерживаться правильного питания, регулярно заниматься спортом. Неплохим вариантом будет записаться в бассейн. Важно помнить, что все физические нагрузки должны быть умеренными.

Ношение удобной обуви также очень важно. Не стоит давать коленям дополнительную нагрузку. Самое главное постоянно проверяться у врача, а при малейших подозрениях на заболевание сразу же идти в больницу.

Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и минералами (особенно кальцием). Не стоит переедать, лишний вес – враг коленных суставов.

Желательно отказаться от вредных привычек – алкоголь, табак и наркотические вещества могут вызывать интоксикацию организма, что поспособствует развитию остеосклероза.

Последствия и осложнения

Остеосклероз – коварный недуг, который развивается на первых порах совершенно бессимптомно и дает о себе знать, только на поздних стадиях, В этом случае лечение уже не принесет положительного результата. Болезнь имеет хроническую форму, это значит, независимо от результатов лечения, процессы разрушения костной ткани все равно будут происходить.

Своевременное лечение поможет сохранять двигательную активность многие годы. Однако в запущенном состоянии болезнь может привести к постоянным переломам, срастанию и деформации костей и потере двигательной активности.

---

 

Похожие материалы:

Страница не найдена ~ Суставы

Суставы

О препарате Действие бальзама Лошадиная сила для суставов заключается в следующем: Снимает мышечное напряжение.

Артрит

Клиническая картина Болезненность и припухлость сначала появляются в одном суставе (обычно коленном), а затем,

Массаж и ЛФК

Область применения данного обследования Определенный тип процедуры предусматривает наличие специфических показаний к ней. Так,

Ушиб

Стоимость и аналоги В аптеках современного типа предлагается немало аналогов этого препарата, и на

Массаж и ЛФК

Лечебная физкультура (ЛФК) после травмы колена: общие правила тренировки Повреждения коленного сустава чаще всего

Дисплазия

Корректируем питание для получения витамина D Существует 3 основным пути получения витамина Д3 для

Болит

Почему болит копчик, крестец, поясница? В период угасания репродуктивной функции также очень часто болит

Артрит

Симптомы ревматоидного артрита и его стадии Течение ревматоидного артрита характеризуется наличием периодов обострения и

Связки и мышцы

Лечебная физкультура для спины в домашних условиях и зале — комплекс упражнений с видео

Грыжа

Бороментол – один из старейших препаратов для лечения насморка В аптечных сетях на сегодняшний

Артроз

Бишофит Большой известностью среди различных видов компрессов, применяемых при лечении коленного сустава, пользуется природный

Ушиб

Что такое левосторонняя межреберная невралгия? Межреберная невралгия – это патологический недуг, который характеризуется защемлением

Субхондральный остеосклероз коленного сустава что это такое

Что представляет собой заболевание?

В зависимости от причины развития различаются следующие виды заболевания:

• Идиопатический – нарушения развития костных структур при таких заболеваниях, как мраморная болезнь, остеопойкилия и мелореостоз.
• Физиологический – развивается в период роста скелета.
• Посттравматический – характеризуется патологическими процессами, которые происходят в период заживления переломов.
• Воспалительный – возникает при наличии воспаления в организме, изменяющем структуру губчатого вещества.
• Реактивный – представляет собой реакцию на опухоли и дистрофические изменения, и проявляется возникновением уплотненной костной ткани.
• Токсический – возникает вследствие токсического воздействия на организм металлов и иных веществ.
• Детерминированный наследственный. Разнообразный характер болезни и ее сочетание с иными признаками позволили выделить следующие формы данного патологического процесса: дизостеосклероз, склероостеноз, пинкодизостоз и остеопетроз.

Субхондральный склероз является проявлением остеоартроза.

Склероз не относится к самостоятельным заболеваниям. Он представляет собой проявление, касающееся групп заболеваний, к которым относится артроз, а также остеохондроз позвоночника.

Поражение затрагивает суставы пальцев, коленные, а также тазобедренные.

Изменения, наблюдаемые в позвоночнике, чаще всего затрагивают такие его отделы, как поясничный и шейный.

Навести на мысль, что могло вызвать остеосклероз, может сочетание различных симптомов, характерных для следующих заболеваний:

1. При болезни Педжета страдают люди после 40 лет, в основном, мужчины. Она характеризуется постепенным возникновением тугоподвижности суставов, при отсутствии каких-либо других симптомов. У некоторых людей могут отмечаться небольшие суставные боли.
   Если уплотнившейся костной тканью передавливаются нервные корешки, возникает покалывание, слабость мышц, потеря чувствительности в этой области. Поражение костей конечностей может приводить к параличам, а остесклероз костей черепа – к головным болям, снижению слуха.
2. При хроническом остеомиелите Гарре страдает плечо, бедро или лучевая кость. В области воспаления появляется плотный отек, над ним видно сеть расширенных венозных капилляров. Инфильтрат не размягчается, в виде свища не вскрывается. С течением времени боли в нем усиливаются, особенно по ночам, отдают в голень и стопу (при поражениях в бедре) или кисть (при поражении плеча или предплечья).
3. При абсцессе Броди в кости появляется полость, заполненная серозной жидкостью или гноем. В этой области появляются боли, при поверхностном ее расположении – отек и покраснение кожи. Свищей не возникает.

Проявления

Симптомы болезни зависят от места расположения патологического очага и выраженности изменений в кости. Характерной особенностью является отсутствие каких-либо внешних признаков патологии.

При поражении тазобедренного сустава человек жалуется на боли при длительном сидении или ходьбе. Походка становится прихрамывающей. Признаки остеосклероза подвздошной кости могут свидетельствовать о начале болезни Бехтерева.

Остеосклероз коленного сустава проявляется болями при стоянии, ходьбе, беге. Исходом заболевания становится полная обездвиженность колена.

Поражение костей стопы сопровождается развитием плоскостопия, болями при ходьбе. Значительно снижается объем движений.

Остеосклероз суставных поверхностей проявляется болевыми ощущениями при совершении любых движений. Патологический процесс быстро приводит к обездвиженности сустава.

Внешние проявления остеосклероза у пациентов

Генетически обусловленный остеосклероз проявляется практически сразу после рождения ребенка. Выделяют несколько видов патологии:

• Остеопетроз – размеры головы значительно увеличены по сравнению с размерами тела. На УЗИ определяется гидроцефалия. На рентгене отмечаются уплотненные кости черепа. Поражаются и внутренние органы — наблюдаются изменения со стороны печени и селезенки. Сдавление костями черепа нервных волокон приводит к нарушению слуха и зрения;
• Дизостеосклероз проявляется в раннем детстве. Так как очаги обнаруживаются во всех костях, ребенок отстает в росте, у него наблюдаются нарушения слуха, зрения и речи. Из-за поражения зубной эмали развивается множественный кариес;
• Пикнодистоз – сопровождается поражением костей лицевого черепа. Поэтому лицо ребенка имеет специфический вид – большие лобные бугры, массивная нижняя челюсть, широко посаженные глаза. Иногда наблюдается укорочение верхних конечностей;
• Склеростеоз. Поражаются практически все кости. Наблюдаются черепно-лицевые деформации, недоразвитие конечностей;
• Мелореостоз, или болезнь Лери. Остеосклерозом поражается какая-то одна кость или несколько костей одной конечности. Характерными симптомами являются боли, мышечная слабость. Заболевание приводит к обызвествлению и фиброзу мягких тканей, что вызывает обездвиженность конечностей.

Дети с врожденными формами заболевания быстро становятся инвалидами.

Приобретенные формы

Некоторые вид остеосклероза развиваются у людей уже в зрелом возрасте:

• Болезнь Педжета. Характерно для мужчин старше 40 лет. Долго может протекать бессимптомно. Постепенно развивается тугоподвижность суставов вплоть до полного их срастания;
• Остеомиелит Гарре. Также в основном болеют мужчины. Поражаются длинные трубчатые кости. Сначала в кости возникает очаг воспаления, затем ткань вокруг него уплотняется. Человека беспокоят интенсивные боли, усиливающиеся в ночное время;
• Абсцесс Броди. Чаще всего поражается бедренная или большеберцовая кость. В костной ткани формируется абсцесс, вызванный золотистым стафилококком. Заболевание проявляется невыраженными болями.

Приобретенные формы патологии

Если знать характерные симптомы болезни, можно быстро определить ее и своевременно обратиться за профессиональной медицинской помощью. Симптомы зависят от того, какая именно стадия протекает у пациента.

Всего выделяться три основных стадии:

1. Первая стадия (начальная). Человек жалуется, что движения суставов причиняют дискомфорт и вызывают непривычные ощущения.
2. Вторая стадия характеризуется наличие ограничений, касающихся работы, а также появлением определенных сложностей в обычной жизни;
3. третья предполагает значительные изменения, по причине которых происходит полная потеря функции.

Очаги остеосклероза

Очаги остеосклероза — это патологические изменения костной и хрящевой ткани, имеющие различный размер, форму и мелкопетлистую структуру. Возникают они из-за дисбаланса между внутренними процессами, отвечающими за образование и разрушение кости, в пользу первого.

Очаги остеосклероза на рентгенограмме имеют:

• наличие груботрабекулярной мелкопетлистой структуры губчатого вещества;
• выступание костной тени на фоне мягких окружающих тканей;
• утолщение кортикального костного слоя, имеющее неровный внутренний контур;
• сужение просвета, а иногда и полное закрытие костномозгового канала.

Очаги остеосклероза в костях на рентгенологическом снимке проявляются в равномерном и пятнистом виде. Пятнистая форма болезни (пегий) отличается наличием множественных светлых дефектов на общем фоне прозрачности костного рисунка. Корковый слой при этом не истончается, а внутренний становится рыхлым и превращается в ткань губчатого типа.

Равномерные очаги имеют правильную диффузную прозрачность гомогенного вида. Фокусные просветления в данном случае отсутствуют, а губчатое вещество имеет редкие трабекулы. Лечение пятнистого и ровного остеосклероза направлено на устранение причин и снижение симптоматики болезни.

Причины развития

Причины склероза костей:

• Генетическая предрасположенность;
• Хронические инфекции в организме;
• Избыточный вес;
• Сопутствующие заболевания костной ткани;
• Повышенные физические нагрузки;
• Частые травмирования.

Очаги остеосклероза могут возникать вокруг злокачественных опухолей и их метастазов.

Причины развития остеосклероза

Причины развития остеосклероза могут заключаться в генетических факторах. Данным заболеванием преимущественно страдают женщины, имеющие врожденные заболевания суставов и костной ткани. Патологическое утолщение костной ткани зачастую развивается при интоксикациях организма и наличии хронических форм воспалительных болезней, таких как костный туберкулез и третичный сифилис.

Существуют приобретенные и внешнесредовые причины остеосклероза:

• избыточный вес;
• недостаток эстрогенов при климаксе;
• приобретенные заболевания костной и суставной ткани;
• чрезмерная нагрузка на суставную область;
• травмирование суставов.

Развитие остеосклероза происходит при интоксикации и таких заболеваниях, как сатурнизм, болезнь Альберс-Шенберга и флюороз. Поражение отдельных костей наблюдается при наличии метастаз рака молочной железы, простаты и бронхов.

Симптоматика

Симптомы остеосклероза бывают достаточно разносторонние и зависят от области локализации заболевания и формы его течения. Наблюдаются очаги остеосклероза в костях и суставах, что приводит к развитию определенной симптоматики.

При поражении костных структур внутри кости появляются эностозы и компактные островки, которые проявляют себя в виде резорбции и деструкции кости. Также присутствуют периостальные изменения, образуются секвестры и полости. При поражении суставной ткани симптоматика на начальных стадиях болезни практически отсутствует, поэтому выявить ее достаточно сложно, что препятствует своевременному лечению.

Основными проявлениями остеосклероза является внутренняя боль, которая усиливается при нагрузках. При пятнистых формах остеосклероза возможно повышение температуры тела, что свидетельствует также о наличии воспалительных процессов. Внешние признаки патологических изменений полностью отсутствуют. Остеосклероз суставных поверхностей называется субхондральным и отличается поражением не костной, а хрящевой ткани.

Субхондральный остеосклероз – это серьезное поражение суставов, которое приводит при несвоевременном лечении к их обездвиживанию. Подобный тип заболевания практически не диагностируется на ранних стадиях развития, так как не имеет ярко выраженных признаков.

При наличии очага остеосклероза в шейке бедренной кости наблюдаются постоянные боли, которые локализуются в районе крестца при ходьбе или долгом сидении. Остеосклероз тазобедренного сустава развивается у людей, чья профессиональная деятельность связана с длительным сидением (водители, офисные работники и т. д.).

При поражении тазобедренного сустава кость настолько уплотняется, что даже при незначительных нагрузках может возникнуть серьезный перелом. Лечение остеосклероза тазобедренного сустава следует проводить только после консультации со специалистом, так как существует большая вероятность появления осложнений.

Субхондральная форма остеосклероза в плечевом суставе возникает достаточно часто, так как верхние конечности являются наиболее активной частью опорно-двигательного аппарата. Главной симптоматикой при этом считается появление болевых ощущений при активности плечевого сустава и при отводе рук назад. Видимые изменения самого сустава, такие как отечность, деформация и покраснение кожного покрова при этом полностью отсутствуют.

Субхондральный остеосклероз суставных поверхностей распространяется также и на колени. Симптомы болезни в подобном случае могут быть недостаточно выражены, поэтому пациенты с данным недугом часто не подозревают о его существовании. Обращение к врачу приходится на тот момент, когда возникшая вследствие патологических изменений хрящевой ткани травма приводит к нарушению двигательной активности.

Субхондральный остеосклероз позвоночника, а именно замыкательных пластинок тел позвонков является серьезной патологией, диагностировать которую можно только при помощи МРТ. Симптоматика патологических изменений в данной области проявляется ноющей болью, которая не позволяет полноценно стоять и лежать, а также деформацией позвоночного столба и структур. Подобные признаки характеры и для иных заболеваний, поэтому лечение не назначается без проведения точного диагностического исследования.

Субхондральный остеосклероз замыкательных пластинок является провокатором развития таких заболеваний позвоночника, как кифоз, остеохондроз и межпозвоночные грыжи. При запущенных стадиях болезни существует большая вероятность развития дисбаланса костных структур на клеточном уровне, что приводит к появлению уплотнений и новообразований злокачественного типа.

Прогнозы и профилактика

При остеосклерозе прогноз для жизни благоприятный, но только при условии своевременно принятых лечебных мер. При отсутствии лечения существует большая вероятность развития серьезных осложнений, таких как деформации скелета, парез лицевого нерва и анемическое изменение состава крови. Анемия в этом случае лечится с помощью спленэктомии или переливания эритроцитарной массы.

Профилактика остеосклероза:

• следить за осанкой;
• спать на матрасе умеренной жесткости;
• вести активный образ жизни;
• правильно питаться;
• отказаться от курения;
• не злоупотреблять алкоголем.

Самой главной профилактической мерой является зарядка, которую следует проводить ежедневно. Легкие физические упражнения восстанавливают кровообращение, что позволяет предотвратить развитие болезней суставов и костей.

Течение заболевания и его исход зависят от причины, вызвавшей остеосклероз. Так, такие наследственные болезни, как остеопетроз, дизостеосклероз, пикнодизостоз не излечиваются, но поддерживать достаточное качество жизни можно, при условии своевременного лечения анемии и деформаций скелета.

Мелореостоз имеет относительно доброкачественное течение и благоприятный прогноз, но устранять дефекты скелета возможно только при помощи оперативного вмешательства. Хорошо поддается лечению субхондральный остеосклероз, возникающий в результате дегенеративных и воспалительных поражений.

Гимнастика для суставов при артрите: польза физкультуры при заболевании, эффективные комплексы упражнений и правила их выполнения, противопоказания к ЛФК – Лечебная физкультура при ревматоидном артрите: упражнения гимнастики, плавание

Физические упражнения при артрите коленного сустава

Физические упражнения при артрите коленного сустава

Лечебная гимнастика при артрите коленного сустава является незаменимой частью терапевтического процесса лечения. Зарядка способствует укреплению окружающих сустав мышечных волокон, что дает способность сочленению выносить большие нагрузки и предотвращает его деформирование. Физические упражнения при артрите коленного сустава пациенты должны выполнять с регулярностью и под контролем специалиста. Это даст возможность получить контроль над болезнью, уменьшить ее проявления и укрепить колено природным способом.

Влияние гимнастики на больные суставы

Лечебная физкультура при артрите коленного сустава оказывает на него следующие воздействия:

1. Обеспечивается снижение интенсивности боли в суставах. Это дает возможность увеличить их функциональность при движении.
2. Снижается интенсивность боли, возникающей в мышцах вокруг сустава.
3. Гимнастические занятия способствуют увеличению тонуса ослабленных мышечных волокон ног.
4. Во время тренировки активируется питание тканей в суставе. Происходит устранение отечности и снижается степень воспалительной реакции.
5. Упражнения позволяют частично, а иногда даже полностью поправить деформацию сустава ноги.
6. Происходит остановка разрушительных процессов в тканях сустава при артрите. Так удается предупредить развитие тяжелых осложнений.
7. Упражнения помогают сократить интенсивность, количество годовых обострений и улучшают общее состояние, качество жизни пациента.

Принципы выполнения физических упражнений

ЛФК при артрите коленных суставов должна обязательно разрабатываться специалистом в этой области, который учтет при ее формировании все индивидуальные особенности пациента, а также особенности течения его болезни и степени запущенности функционирования его суставов.

Рекомендовано первые несколько дней проводить занятия с инструктором, после чего с его разрешения, а также при одобрении врача можно перейти на домашние тренировки. Темп и силу упражнений необходимо наращивать очень плавно и никогда нельзя этого делать без разрешения лечащего врача.

Запрещен при артрите колена бег в любом его проявлении, а также прыжки, также независимо от методики их выполнения.

Исключать двигательную активность нельзя никак. Если тяжело выполнять обычные упражнения, то можно заняться плаванием или гимнастикой в бассейне. Нагрузка на суставы будет снята, а объем движений будет сохранен. Так процесс выполнения упражнений будет облегчен.

Комплекс упражнений для колена при артрите

Приведенный ниже комплекс упражнений доступен каждому в практически любых условиях. Каждое из предложенных упражнений выполняется по времени от двух до трех минут. Повторять их требуется от 15 до 20. Если не осиливается такое количество повторений, то начинать с того, какое может быть произведено.

1. Из положения, стоя или сидя (выбрать как удобно). Положить обе ладони на коленные суставы. Ноги должны быть установлены на ширину плеч. Помассировать колено используя втирающие движения рук и после того как оно станет на ощупь теплое, выполнить движения ног по кругу, вращая их сначала за часовой стрелкой, а затем против нее.
2. Лечь спиной на поверхность пола. Сгибая по очереди ноги в коленных суставах, стараться дотянуться пяткой до ягодицы или коленом до груди. Выбрать предпочтительный для себя вариант или выполнять по очереди.
3. Из того же положения выполнять поочередные сгибания колен, поднимая одновременно ноги над полом на высоту около 20 см.
4. Лежа в такой же позе, как было описано в предыдущих упражнениях, поднимать ногу, дотягиваясь по возможности к груди, зафиксировать в максимальной точке на период от 3 до 5 секунд и поднять ее вверх, разогнув в это время колено. Снова зафиксировать, но уже вверху. Опустить ногу и повторить все тоже второй.
5. Сесть на высокий стул или стол так чтобы ноги свободно свисали вниз и не упирались в поверхность пола. Производить болтание ногами, выполняя максимальную амплитуду движений. Делать не спеша. Ни в одном из предложенных упражнений не нужна скорость.
6. Лечь и раздвинуть ноги до момента ощущения сопротивляющегося движения в паховой области. Приподнять таз и зафиксировать его в максимальном положении. Идеальным выполнением будет стать на мостик.
7. Упражнение «Езда на велосипеде». Выполнять в медленном темпе.
8. Из положения, стоя прямо, сделать шаг вперед, зафиксировавшись с одной согнутой и одной прямой ногой. Последняя должна располагаться сзади. Так выполнить несколько неглубоких приседов и сменить ногу.
9. Лечь животом на поверхность пола и пытаться дотянуться пятками ног до ягодичной области. Во время выполнения упражнения при артрите необходимо помогать себе руками. Делать по очереди. Вначале использовать одну ногу, затем – другую.
10. Сесть на поверхность мебели так, чтобы не получалось достать до пола. Разогнуть ноги в коленях и зафиксировать их параллельно поверхности пола. Более сложный уровень – имитировать ногами ножницы.
11. Хорошее упражнение при коленном артрите – это ходьба по ступенькам.

Начинать занятия лечебной физкультурой необходимо как можно раньше. Чтобы не упустить момент наибольшей эффективности упражнений, следует обращаться за врачебной помощью при первых же симптомах заболевания коленных суставов. Каждый день промедления с лечением уменьшают шансы на хорошие результаты.

Занятия йогой

В индийской культуре издавна с артритами борются при помощи йоги. Сегодня йога при артрите доступна любому и все что необходимо – это изучить несколько позиций несложных по своей сути и добавлять их к основному комплексу зарядки. Это позволит значительно увеличить длительность ремиссионных периодов. Начинать занятия обязательно необходимо под контролем инструктора по лечебной физкультуре и потом переходить с его разрешения на домашние занятия. Асаны, которые рекомендованы для лечения коленного артрита – это поза горы, воина, моста, стула и растянутого треугольника.

Йога при артрите обеспечивает телу расслабление, снимает болевой синдром, возвращает коленям двигательную функцию и нормализует работу нервной и сосудистой системы.

Любые методики перед их внедрением в схему терапевтического процесса при артрите необходимо оговаривать со своим лечащим врачом. Неправильное выполнение упражнений, использование запрещенных видов упражнений, а также чрезмерная нагрузка суставов могут привести к непоправимым последствиям.

Специалисты также рекомендуют сочетать упражнения для колен с массажем и ношением ортеза или специального ортопедического фиксатора. Это помогает удерживать колени в правильном их положении с точки зрения анатомии и обеспечивает распределение оказываемой нагрузки правильным образом.

Как правильно заниматься при артрите коленного сустава?

При столкновении с артритом коленного сустава многие задаются вопросом, можно ли заниматься гимнастикой, будет ли от нее польза? По статистике каждый 50 человек подвержен этому недугу. Существует до 150 видов артрита, например, заболевание может затронуть коленные чашечки, стопы или пальцы. Зачастую заболевание относится к хроническому типу, и для профилактики обострения прибегают к комплексу упражнений.

Правила проведения зарядки, советы, рекомендации

Гимнастика при артрите коленного сустава является несложной, обычно она проводится в положении лежа на твердой поверхности либо сидя. Один из самых щадящих комплексов представляет собой гимнастику под водой (аквааэробику). Зарядка позволяет разгрузить напряженные суставы.

ЛФК при ревматоидном артрите способствует следующим улучшениям в состоянии пациента:

1. Уменьшится закостенелость суставов и выраженность боли в них.
2. Улучшится кровоснабжение и приток полезных веществ к суставам.
3. Устранятся воспаления и отечность в области суставов.
4. Частично, реже полностью, устранится патологическое изменение суставов.
5. Развитие болезни замедлится.

Гимнастика при ревматоидном артрите исключает любой вид бега и любые прыжки, но это не означает, что необходимо исключить любую физическую нагрузку. Пациенту желательно найти свободное время, например, для посещения бассейна несколько раз в неделю. Регулярно в течение дня нужно заниматься легкой лечебной физкультурой. Если профессиональная деятельность сопряжена с продолжительным пребыванием в положении сидя, то нужно стараться выходить из офиса для того, чтобы размять коленные суставы и стопы. По выходным нужно стараться кататься на велосипеде или совершать пешие прогулки.

Важно! Лечебная физкультура при ревматоидном артрите начинается с разминки, чтобы все мышцы были разогреты и эластичны. Это позволит предотвратить вероятность возникновения болевого синдрома по мере выполнения упражнений основного комплекса.

Упражнения для лечения коленного сустава

Чаще всего первыми от заболевания страдают колени. Гимнастика при ревматоидном артрите хорошо помогает лечению.

Гимнастика при артрите требуют минимум времени. Длительность упражнений около 3 минут. Повторять упражнения лучше не менее 15 раз.

Гимнастика лежа на полу или в положении сидя выполняется поочередно правой и левой ногой. Зарядку нужно проводить медленно, не напрягая колени.

Подходящие упражнения при артрите коленного сустава выглядят следующим образом:

1. Лечь лицом вверх, ноги находятся в расслабленном состоянии, вытянуты. Приподнимая ногу, начать сгибать ее в колене и довести до живота. Зафиксироваться в таком положении на пару секунд. Затем разогнуть и поставить на пол, согнув стопу под прямым углом, задержаться еще на несколько секунд. Опустить ногу и отдохнуть. Повторить аналогичные действия другой ногой.
2. Из положения лежа сделать мостик. Раздвинув ноги и согнув их в коленях, медленно приподнимать таз, не отрывая стопы от пола. Не страшно, если не получится встать на мостик, важно приподнять нижнюю часть туловища и зафиксировать положение.
3. Одним из полезных упражнений при артрите является «Велосипед». Выполняется лежа вверх лицом с согнутыми под углом ногами, прямыми стопами, имитируется кручение педалей. Выполнять упражнение небыстро.
4. Сесть на стул, ноги свободны и расслаблены. Поднять медленно стопу над полом и, не двигаясь, оставить ее в таком положении на пару секунд.

Завершить гимнастику можно встряхиванием ног, чтобы снять напряжение, возникшее при выполнении упражнений.

Йога при поражении коленного сустава

Йога является методикой восточной медицины. Нетрадиционный способ терапии способствует оздоровлению не только суставов, но и всего организма в целом.

Йога при ревматоидном артрите не дает результатов без 3 обязательных составляющих:

• чистоты тела;
• соблюдения диеты;
• регулярных физических нагрузок.

Йога при артрите показывает хороший результат в утренние часы. Нужно приготовить для занятий свободную одежду и отложить завтрак. Главной целью гимнастики будет справиться с болью, улучшить подвижность и эластичность суставов.

Важно! При занятиях йогой при артрите надо насыщать организм жидкостью, норма в этом случае может доходить до 3 литров за сутки.

Пример комплекса упражнений выглядит следующим образом:

1. Поза воина. Это упражнение нужно для улучшения состояния суставов в нижней части спины и бедренной части тела, способствует ремиссии артрита крупных суставов ног. Исходное положение – стоя, ноги растравлены, как при шаге, максимально широко, левая стопа будет направлена вперед, правая под углом 90 градусов вывернута наружу. Необходимо согнуть в колене левую ногу, при этом смотря перед собой, руки находятся вверху и разведены, имитируя крылья.
2. Поза лотоса позволяет вернуть подвижность в коленных и тазобедренных суставах. Выполнять эту позу необходимо, сидя на полу, скрестив ноги так, чтобы левая стопа была у правого бедра, а правая — у левого, спина и шея выпрямлены, плечи расправлены, руки лежат на коленях.
3. Поза мостика неоценима при растяжении коленных суставов. Данное упражнение выполняется лежа на спине, стопы прижаты к плоскости, руки расположены параллельно телу, из такого положения нужно постараться приподнять таз, бедра и часть спины, лопатки остаются лежать на поверхности.

Нельзя преуменьшать заслуги лечебной физкультуры при ревматоидном артрите, будь то пальцы рук или стопы, плечевые суставы или коленные чашечки. Каждый пациент может подобрать для себя подходящий комплекс упражнений.

Упражнения для лечения пальцев рук при артрите

Когда суставы пальцев рук подвержены артриту, рекомендуется часто делать упражнения, до 10 раз в день с максимальным количеством повторений. При регулярных занятиях кровообращение в пальцах рук улучшается. Благодаря этому рассасывается межсуставная жидкость и уменьшается воспаление.

Пример комплекса упражнений выглядит следующим образом:

1. Разминкой послужит сжатие руки в кулак и разжатие. Необходимо сделать 5-6 подходов. Затем нужно разминать пальцы, сгибая и разгибая средние и верхние фаланги. Если во время выполнения упражнений возникнет боль в руках, следует остановиться, не давая дополнительную болевую нагрузку. После разминки можно приступить к основному комплексу упражнений.
2. Сложив пальцы вместе, нужно тянуться к основанию ладони. Если появятся неприятные ощущения, нужно ослабить напряжение.
3. Раскрыть ладонь, большим пальцем руки несколько раз дотронуться до мизинца.
4. Также можно выполнять упражнения с предметами: небольшой шарик или карандаш могут стать помощником в лечении. Нужно положить предмет на плоскую поверхность, накрыть его сверху руками и катать, чтобы была задействована вся ладонь от кончиков пальцев до основания кисти.
5. Взяв предмет между ладонями, нужно зажать его и крутить между ними.

Правильно выполняемая лечебная физкультура при ревматоидном артрите поможет уменьшить боль в суставах пальцев рук.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Комплекс ЛФК упражнений при артрите коленного сустава, авторские методики и правила питания

Физкультура – отличный профилактический метод, который борется с артритной симптоматикой. Обычно лфк упражнения при артрите коленного сустава назначает ортопед. Лечебная гимнастика является дополнением к основной терапии, которая включает прием медикаментов и физиотерапевтические процедуры.

Содержание:

Некоторые специалисты, например, доктор Бубновский придерживаются мнения, что на ранних стадиях артрит можно вылечить, если ежедневно выполнять комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц и восстановления подвижности сустава. Помимо физкультуры врачи рекомендуют занятия йогой или на велотренажере. Немалое значение имеет и диета, поскольку лишний вес – это фактор, который не только провоцирует развитие артрита, но и усугубляет состояние пациента.

ЛФК упражнения

Умеренные занятия спортом благотворно сказываются на здоровье человека, тормозят развитие многих заболеваний, в том числе артрита коленей, который выражается в интенсивных болях при ходьбе и чувстве скованности. Однако, при болезни, поражающей суставные сочленения, активные спортивные занятия противопоказаны, поскольку нагрузка на поврежденные суставы усугубит течение заболевания.

Зарядка для коленей должна расслаблять и укреплять мышцы вокруг больного суставного сочленения, потому все движения рекомендуют выполнять медленно и осторожно.

Самое простое и эффективное упражнение, которое помогает справиться с утренней скованностью и разогревает сустав – покачивание ногами. Его надо проделывать, сидя на высоком стуле или столе, так, чтобы стопы «висели» над землей. Спина должна быть прямой. Можно дополнительно опираться на столешницу или сиденье руками.

Порядок действий:

1. Слегка покачайте ногами. Сделайте махи одновременно, взад-вперед, ненадолго задерживая выпрямленные конечности в воздухе.
2. Покачивайте ногами поочередно, сгибая и разгибая их попеременно.
3. Ускорьте движения и увеличьте амплитуду, ориентируясь на собственные ощущения. Во время выполнения упражнения колени болеть не должны.

Такие движения хороши тем, что выполнять их можно дома или в офисе.

Эффективной является и имитация езды на велосипеде. Выполнять ее можно также сидя на высоком столе.

1. Спину выпрямите.
2. Ухватитесь руками за край столешницы.
3. Имитируйте езду на велосипеде.

Во время выполнения рекомендуется то ускорять темп, то замедлять его.

Этот вид спорта противопоказан для людей с артритом коленных суставов. Если человек привык к ежедневным пробежкам, то при первых признаках заболевания, он должен прекратить заниматься бегом и обратиться к врачу. Если пациент не хочет терять форму, ему лучше перейти на скандинавскую ходьбу и пешие прогулки, при этом позаботиться об ортезах, которые необходимо надевать во время занятий. Эти защитные бандажи «разгружают» коленный сустав и удерживают или фиксируют его в анатомически правильном положении.

Кроме ходьбы бег можно заменить:

• катанием на классических лыжах;
• велотренажером;
• плаванием.

На заметку. Перечисленные виды спорта щадят суставы, но развивают все группы мышц, укрепляют организм, помогают ему бороться с болями и чувством скованности в коленях.

Велосипед

Плавные поступательные движения, которые человек совершает, когда крутит педали на велотренажере или велосипеде, не нагружают суставы. При этом задействуются мышцы голени и бедра, ускоряется кровообращение и обмен веществ в костной, мышечной тканях и самом суставном аппарате.

Зимой и осенью лучше заниматься на велотренажере, а весной и летом пересесть на обычный велосипед. Следует позаботиться о хорошей защите, поскольку велосипедные прогулки, хоть они и благотворно сказываются на состоянии поврежденных суставов, чреваты травмами.

Во время занятий следует избегать серьезных нагрузок. Нельзя с силой и рывками толкать педали. Такие движения дополнительно травмируют колено и разрушают и так поврежденную хрящевую ткань суставного аппарата. Противопоказанием является и езда по неровным поверхностям, поскольку тряска также способствует разрушению поврежденного сустава.

Методика Бубновского

Включает не только программу тренировок, но и дополнительные методы, например, посещение бани или сауны. Основные правила методики Бубновского:

1. Зарядку начинать с растирания или массажа больного колена.
2. Время на выполнение каждого упражнения надо увеличивать постепенно, начиная с 30 сек и заканчивая 2-3 мин.
3. После тренировки необходимо растянуть мышцы.
4. Отказаться от анальгетиков и других медикаментов, а приступы боли снимать массажем или домашними компрессами.
5. Правильно дышать во время выполнения упражнений.
6. Повторять движения надо до 10 раз.

Комплекс Бубновского включает различные движения, например, подтягивание согнутых коленей к животу или хождение на четвереньках большими шагами. Большинство упражнений совершаются лежа.

Направлена на развитие гибкости суставных сочленений и укрепление мышц тела. В арсенале йоги – легкие и плавные движения, поэтому нагрузка на суставы во время выполнения поз (так называемых асан) минимальна.

Людям с артритом коленей подойдет йога для начинающих. Если человеку тяжело выполнять «стоячие» асаны, то заниматься можно и сидя, и лежа.

На видео ниже можно ознакомиться с простым комплексом йоги, который поможет восстановить поврежденный сустав.

Диета

Играет важную роль в борьбе с артритом коленного сустава. Первое, что порекомендует врач – скорректировать меню и пересмотреть образ жизни. Питание должно быть полноценным, однако, человек должен воздерживаться от мучных (кроме цельнозерновых) продуктов, например, сдобной и сладкой выпечки, десертов.

1. Увеличьте долю овощей и фруктов в ежедневном рационе.
2. Исключите спиртные напитки, сладкую газировку.
3. Пейте больше жидкости, травяных чаев, воды, в том числе, минеральной.
4. Готовьте и ешьте здоровые блюда с минимальным количеством жиров из диетических сортов мяса и рыбы.
5. Сократите количество соли в пище.
6. Употребляйте нежирные молочные и кисломолочные продукты.
7. Дополните рацион комплексом витаминов и минералов.

Внимание. Лучше употреблять вареную, пареную, печеную пищу и избегать жареных, жирных, острых и соленых продуктов.

ЛФК, диета и меры профилактики, такие как избегание физических перегрузок, ношение средств защиты, которые оберегают ноги от травматического воздействия, благотворно сказываются на состоянии человека с артритом. Вылечить заболевание навсегда невозможно, но соблюдение профилактических мер вкупе с постоянными занятиями спортом помогут продлить ремиссию и смягчить артритную симптоматику, возвращая человеку способность нормально двигаться.

Упражнения для коленных суставов при ревматоидном артрите

Выполнение посильных упражнений при артритах и артрозах – обязательное условие длительного сохранения мышц и связок в упругом состоянии для поддержания коленного сустава. Ослабевают мышцы, и прогрессирование деформации суставов ускоряется в несколько раз.

Рекомендуем приступать к занятиям не откладывая на потом. При этом коленные суставы не должны быть воспаленными, отечными. Температура тела в целом и суставов не должна быть повышенной, иначе упражнения могут навредить и усугубить воспалительный процесс.

Предлагаем вам комплекс несложных упражнений для коленных суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите.

Упражнение первое: Сидя на высоком стуле, скамье, столе делайте качательные движения ногой. Чередуйте правую и левую ноги до тех пор пока не почувствуете легкое напряжение в мышцах.

Упражнение второе: Оставайтесь сидеть в том же положении, только теперь поднимите ногу параллельно полу и задержите её в таком положении 3 – 5 секунд. Выполняйте упражнение, чередуя ноги – 10 – 15 раз для одной ноги.

Упражнение третье: Исходное положение – лежа на спине, ноги вытянуты, полностью расслабленны. Счет раз – нога сгибается в колене максимально, счет – два, согнутая в колене нога сгибается в тазобедренном суставе. Обхватываете ногу руками и прижимаете к туловищу. Спина должна быть все время прижата к полу. Счет четыре-пять, удерживайте согнутую ногу, шесть – скользящим движением опускаете, полностью выпрямляя. Повторяете с другой ногой. 10 – 15 раз каждой ногой.

Упражнение четвертое: остаетесь в исходном положении лежа на спине. Медленно приподнимаете ногу над полом на высоту до 30 см, удерживайте до 5 секунд, медленно опустить ногу. Проделать тоже упражнение другой ногой.

Упражнение пятое: исходное положение лежа на спине, ноги вытянуты. Отрываете обе ноги от пола в согнутом виде и начинаете делать круговые движения – имитируя езду на велосипеде. Первое время данное упражнение будет выполняться с трудом. Каждый день увеличивайте число полных оборотов.

Упражнение шестое: исходное положение лежа на животе. Упражнение способствует укреплению мышц задней поверхности бедра. Медленно сгибаете , чередуя, ноги в коленях, стараясь максимально приблизить пятку к ягодицам.

Упражнение седьмое: лежа на спине, одну ногу сгибаете в колене, другую ногу медленно отрываете от пола при этом пытаясь потянуть носок ноги на себя. Задерживаете в таком положении на высоте 25-40 см от пола в течение 10 секунд, медленно опускаете. Тоже проделываете другой ногой. Упражнение выполняется не менее 10 раз каждой ногой.

Упражнение восьмое: сидя на полу, делаете наклон туловищем вперед, стараясь обхватить стопы ног руками. Туловище и ноги не сгибаете. Подтягиваетесь и делаете наклон головы к коленям. Возвращаетесь в исходное положение. Выполнить наклоны 10-15 раз.

Упражнение девятое: исходное положение – сидя на полу. Сгибаете одну ногу в колене, обхватываете руками стопу и пытаете выпрямить и поднять выпрямленную ногу. При этом руки все так же обхватывают стопу. Постарайтесь задержать ногу в таком положении несколько секунд. Повторяете другой ногой. Выполнять упражнение 10 раз каждой ногой. Помните, что любой комплекс упражнений для колен при артрозах и артритах должен быть назначен либо одобрен врачом – физиотерапевтом Предлагаем вам просмотреть видео – занятие по выполнению упражнений для коленей.

Упражнения для коленных суставов при ревматоидном артрите

Выполнение посильных упражнений при артритах и артрозах  – обязательное условие длительного сохранения мышц и связок в упругом состоянии для поддержания коленного сустава. Ослабевают мышцы,  и прогрессирование деформации суставов  ускоряется в несколько раз.

Рекомендуем приступать к занятиям не откладывая на потом. При этом коленные суставы не должны быть воспаленными, отечными. Температура тела в целом и суставов не должна быть повышенной, иначе упражнения могут навредить и усугубить воспалительный процесс.

Предлагаем вам комплекс несложных упражнений для коленных суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите.

Упражнение первое: Сидя на высоком стуле, скамье, столе делайте качательные движения ногой. Чередуйте правую и левую ноги до тех пор пока не почувствуете легкое напряжение в мышцах.

Упражнение второе: Оставайтесь сидеть в том же положении, только теперь поднимите ногу параллельно полу и задержите её в таком положении 3 – 5 секунд. Выполняйте упражнение, чередуя ноги – 10 – 15 раз для одной ноги.

Упражнение третье: Исходное положение – лежа на спине, ноги вытянуты, полностью расслабленны. Счет раз – нога сгибается в колене максимально, счет – два, согнутая в колене нога сгибается в тазобедренном суставе. Обхватываете ногу руками и прижимаете  к туловищу. Спина должна быть все время прижата к полу. Счет четыре-пять, удерживайте согнутую ногу, шесть – скользящим движением опускаете, полностью выпрямляя. Повторяете с другой ногой. 10 – 15 раз каждой ногой.

Упражнение четвертое: остаетесь в исходном положении лежа на спине. Медленно приподнимаете ногу над полом на высоту до 30 см, удерживайте до 5 секунд, медленно опустить ногу. Проделать тоже упражнение другой ногой.

Упражнение пятое: исходное положение лежа на спине, ноги вытянуты. Отрываете обе ноги от пола в согнутом виде и начинаете делать круговые движения – имитируя езду на велосипеде. Первое время данное упражнение будет выполняться с трудом. Каждый день увеличивайте число полных оборотов.

Упражнение шестое: исходное положение лежа на животе. Упражнение способствует укреплению мышц задней поверхности бедра. Медленно сгибаете , чередуя, ноги в коленях, стараясь максимально приблизить пятку к ягодицам.

Упражнение седьмое: лежа на спине, одну ногу сгибаете в колене, другую ногу медленно отрываете от пола при этом пытаясь потянуть носок ноги на себя. Задерживаете в таком положении на высоте 25-40 см от пола в течение 10 секунд, медленно опускаете. Тоже проделываете другой ногой. Упражнение выполняется не менее 10 раз каждой ногой.

Упражнение восьмое: сидя на полу, делаете наклон туловищем вперед, стараясь обхватить стопы ног руками. Туловище и ноги не сгибаете. Подтягиваетесь и делаете наклон головы к коленям. Возвращаетесь в исходное положение. Выполнить наклоны 10-15 раз.

Упражнение девятое: исходное положение – сидя на полу. Сгибаете одну ногу в колене, обхватываете руками стопу и пытаете выпрямить и поднять выпрямленную ногу. При этом руки все так же обхватывают стопу. Постарайтесь задержать ногу в таком положении несколько секунд. Повторяете другой ногой. Выполнять упражнение 10 раз каждой ногой. Помните, что любой комплекс упражнений для колен при артрозах и артритах должен быть назначен либо одобрен врачом – физиотерапевтом Предлагаем вам просмотреть видео – занятие по выполнению упражнений для коленей.

ЛФК при ревматоидном артрите (упражнения, гимнастика, физкультура): по Бубновскому

ЛФК при ревматоидном артрите позволяет восстановить функциональность пораженных суставов, укрепляет прилегающие мышцы и является профилактикой обездвиживания на начальных стадиях болезни. Гимнастика является необходимым дополнением медикаментозного лечения и физиотерапии.

Эффективность и особенности ЛФК

Ревматоидный артрит — это заболевание, при котором воспаление костных тканей и самого суставного хряща приводит к дегенеративным изменениям. Патология отличается хроническим развитием и не поддается полному излечению. На протяжении всей жизни, больным этим видом артрита приходится поддерживать состояние ремиссии с помощью медикаментов, физиопроцедур и лечебной гимнастики.

ЛФК — это комплекс лечебно-профилактической физической культуры, применяемый для дегенеративных заболеваний суставов при артрите и артрозе. Правильно подобранная зарядка поможет сохранить подвижность конечностей, устранить болезненные симптомы и будет полезна для укрепления прилегающих мышечных отделов.

Существует три основных метода лечебной физкультуры при ревматоидном артрите:

1. Индивидуальные занятия. Упражнения проходят под наблюдением методиста и предназначены для пациентов с тяжелыми нарушениями опорно-двигательного аппарата.
2. Групповые занятия. Их особенность в том, что пациентов с похожими патологиями суставов разбивают на небольшие группки для занятий с тренером.
3. Домашние упражнения. Необходима одна или две встречи со специалистом для консультации и получения наглядного примера необходимых упражнений. Затем больной может заниматься по ним дома.

Важно понимать, что приступать к ЛФК можно только после облегчения стадии обострения. Упражнения не должны сопровождаться болевым синдромом. Если во время выполнения зарядки появляется боль и дискомфорт, нужно немедленно прекратить данные движения.

При лечении в стационаре этот терапевтический метод вводится постепенно:

1. Первые несколько дней больного обучают подготовительным упражнениям, направленным на умение расслабляться и настраивать дыхание.
2. Затем вводится базовый комплекс упражнений, занимающий ежедневно около получаса. Этот процесс длится 2 недели и необходим для наблюдения за реакцией организма и суставов на физкультуру.
3. Перед выпиской происходит заключительный этап — рекомендации и комплекс упражнений, которые больному нужно будет выполнять дома.

Общие рекомендации по гимнастике при болезни суставов

Чтобы не навредить себе выполняя упражнения, нужно соблюдать рекомендации к ЛФК при артрите:

1. Начинать гимнастику нужно с разминки — это поможет избежать болевых ощущений. Перед началом зарядки лучше выпить анальгетик, это расслабит суставы и сделает тренировку проще.
2. Если вы ощущаете скованность в движениях, предварительно разогрейте суставы грелкой или ванночкой для рук.
3. Упражнения выполняются плавно и медленно, без резких движений и сильного давления. Количество повторов каждого – 5–10 раз. Старайтесь не переусердствовать с количеством подходов, сделав слишком много, вы не только устанете, но и можете вызвать боль в суставах.
4. В среднем на упражнения придется потратить не более 30 минут в день.
5. Оптимальным временем для гимнастики является середина дня, тренироваться на ночь – не рекомендуется.
6. Чтобы не повредить больные суставы, важно избегать сильной физической нагрузки в бытовой активности.
7. Лечебная физкультура не должна причинять дискомфорт. Если появились болезненные ощущения продолжать выполнять эти движения до консультации с врачом не стоит.
8. Желательно проводить небольшую разминку с утра, в остальное же время пациент сам решает, когда тренироваться.

Упражнения для разных видов суставов

В домашних условиях легко выполнять упражнения при артрите коленного сустава, голеностопа, кистей рук, плеч и таза. Для зарядки понадобится гимнастический коврик, стул и стол. При деформации стоп и кистей запаситесь различными мячиками, гладкой палкой и эспандером. Упражнение на каждый отдел можно делать отдельно или сочетая с нагрузкой на другие суставы.

Плечи

Рекомендованный комплекс упражнений при артрите плечевого сустава:

1. Лежа на спине согните руки в плечах так, чтобы пальцами коснуться плеч. Вдохнув, разводите их в стороны, касаясь пола. Выдохнув — сведите руки на груди.
2. Не меняя позу, делайте подъемы вверх-вниз прямо вытянутыми руками.
3. Сохраняя положение рук на плечах, можно вращать суставом плеча вперед и назад, сидя или стоя.
4. Ничего не меняя делайте движения локтем, как бы выдвигая его вперед и вверх.
5. Выпрямив руки вдоль тела, плавно поднимайте и опускайте плечи.
6. Скрестите руки на груди так, чтобы каждая ладонь коснулась противоположного ей плеча. Поднимите локти перед собой и зафиксируйте на 7–10 секунд.
7. Одна ладонь остается на противоположном плече, вторая, держась за локоть первой, поворачивает свободное плечо вперед. Затем повторите с другим плечом.
8. Заведите выпрямленные руки за спину и соедините в замок, постарайтесь локтями коснуться друг друга.
9. Поставьте ладони на талию, локти расставьте в стороны. Затем плавно поднимайте плечи, а шею, наоборот, втягивайте. А также медленно выходите в начальное положение.
10. Сохраняя положение рук, плотно прислонитесь к спинке стула или стене. Постарайтесь сделать максимальный выпад плечами вперед.
11. Вытяните прямые руки в стороны ладонями назад. Плавно прогните грудной отдел, максимально соединяя лопатки. Затем расслабьтесь и медленно вернитесь в начальное положение.

Восстановить двигательные функции поможет соблюдение рекомендаций гимнастики по Попову при плечелопаточном артрите. Согласно ей, большое внимание в выполнении упражнений следует уделить мышцам этого отдела. Мышечная память будет помогать суставу находится в правильном положении и сохранять его подвижность в периоды обострений, когда тренироваться нельзя.

Кисти рук и пальцы

Упражнения для пальцев и кистей рук при ревматоидном артрите:

1. Вытяните руки вперед, затем поворачивайте кисти ладонями вверх и вниз.
2. Сожмите ладони в кулак. Вращайте кистями за часовой стрелкой и против.
3. Положите ладони на ровную поверхность стола. Сначала двигайте вверх-вниз кистями рук, затем нужно выполнять такие же движения поочередно пальцами одной ладони, не отрывая кисть от поверхности.
4. По очереди касайтесь кончиком большого пальца к основанию мизинца, безымянного, среднего и указательного.
5. Катайте пальцами шарик по поверхности стола.
6. Держа мягкий шар в руке сжимайте и разжимайте ладонь. Вместо шарика, можно сжимать резиновый эспандер.
7. Кисти рук положите на карандаш и прокатывать его по столу от запястья до кончиков пальцев. Аналогичное действие можно делать, вертикально зажав карандаш между ладоней.
8. Растирайте ладони друг о друга.
9. Сжимайте и разжимайте ладонь в кулак. Нужно следить за тем, чтобы при сжимании большой палец находился поверх остальных.
10. Ровно сложите пальцы и тянитесь ими к основанию ладони.
11. Расположив ладонь на столе, по очереди приподнимайте пальцы и вращайте ими за и против часовой стрелки.

Голеностоп

Лечебная физкультура при ревматическом артрите голеностопного сустава состоит из очень простых упражнений:

1. В положении сидя сгибайте и разгибайте пальцы ног.
2. Стопой по полу маленький мячик или гладкую палку.
3. Держась за стол или стену, станьте на носочки и опуститесь назад.
4. Пальцами ног поднимайте с пола мелкие предметы;
5. Ходите по ровной палке так, чтобы палка находилась по центру стопы;
6. Придерживаясь за опору, перекатывайтесь с положения стоя на пальцах, в положение стоя на пятке.
7. В положении сидя или лежа, вращайте стопами.

Колени

Упражнения при артрите коленного сустава:

1. Сгибайте и разгибайте колени, лежа на спине. Ступни должны не отрываться от поверхности под вами.
2. Выполняйте круговые движения, как при упражнении «велосипед».
3. Не меняя положение, согните колени, прижав друг к другу. Затем медленно разводите их в стороны, стремясь коснуться пола.
4. Подтяните согнутые ноги к животу. Выпрямите их, придерживая ладонями, потом медленно опустите на пол.
5. Перевернитесь на живот. По очереди сгибая ноги, ладонью старайтесь подтягивать каждую стопу к тазу.
6. В том же положении сгибайте поочередно ноги и вращайте голенью вперед-назад.
7. В положении лежа или стоя с опорой делайте махи прямой ногой.

Тазобедренный отдел

Упражнения при артрите тазобедренного сустава:

1. Займите положение лежа. По очереди поднимайте выпрямленную ногу и удерживайте в таком положении примерно на половину минуты. Такое же упражнение можно повторить повернувшись на бок;
2. Лежа на коврике, согните ногу в колене и делайте ею круговые движения с помощью тазобедренного сустава.
3. Перевернитесь на живот, сохраняйте одну ногу согнутой, а вторую постарайтесь поднять и удержать в ровном положении.
4. Сядьте на пол и выпрямите ноги перед собой. Наклонитесь к лодыжкам и обхватите ладонями ступни. Оставайтесь в таком положении 20-30 секунд.

Если у вас нет возможности лично обратиться к специалисту за консультацией, смотрите видео по лечебной физкультуре при ревматоидном артрите которое размещено в конце статьи.

Прежде чем приступать к практике просмотренного метода, важно убедиться, что информация действительно полезна и корректна.

Правильно будет посоветоваться с человеком, у которого есть высшее медицинское образование, в идеале — получить комментарии врача-ревматолога или физиотерапевта.

Водная гимнастика

Гидрокинезотерапия – это лечебные упражнения в бассейне с термальной водой. Такие упражнения обладают замечательным расслабляющим эффектом и устраняют боль.

Огромным преимуществом водной гимнастики является то, что в воде человек не чувствует собственного веса. Это дает возможность эффективной тренировки для людей с лишней массой тела и серьезными двигательными нарушениями.

Обычное плавание включает в себя целый комплекс упражнений для тренировки рук и плечевых суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите.

А также можно выполнять несложную гимнастику стоя в воде. К уже известным нагрузкам можно добавить:

• ходьбу с прямыми и согнутыми ногами;
• приседание с широко разведенными коленями;
• махи и круговые движения ногами, суставами колен и бедра.

Водные процедуры в бассейне противопоказаны людям с аллергией на хлор, кожными и венерическими заболеваниями, инфекциями глаз, ушей и горла, а также любыми открытыми ранами.

Профилактические меры

Для профилактики и при дебюте болезни можно выполнять несложные упражнения при ревматоидном артрите по Бубновскому. Доктор советует делать легкую зарядку сразу после пробуждения утром, чтобы разогнать застой крови в суставах и побороть утреннюю скованность. Можно приступать к упражнениям прямо в кровати, если у вас жесткий матрас, или воспользоваться гимнастическим ковриком:

1. Лягте ровно вытянув руки и ноги в параллельные ровные линии.
2. Начинайте с нижних конечностей — плавные движения стоп поочередно вверх-вниз, затем круговые. Каждое упражнение можно выполнить около 8 раз для каждой ноги.
3. Далее, приступайте к скользящим шагам сгибая и разгибая колени. Подошвы ног должны неотрывно касаться пола.
4. Согните колени и широко разведите их в стороны. По очереди опускайте каждое бедро внутрь образованного между ногами пространства, разрабатывая отдел таза и бедра.
5. Оставив прежнее положение коленей, поднимайте и опускайте таз. Полумостик дает отличную нагрузку на мышцы и суставы поясницы.
6. Вернитесь в спокойное положение лежа и постарайтесь потянуться всем телом. Если нет возможности вытянуть руки, их можно просто положить за голову.
7. Встаньте на четвереньки и поочередно медленно сгибайте и разгибайте спину. Это нельзя делать резко. Изгиб должен получаться плавным и задействовать все мышцы спины.
8. Затем не меняя положения ног, выполните упражнение «кошка»: руки нужно поставить немного вперед, поочередно отводите таз назад, приседая на голени. Вернувшись в исходное положение, начинайте сгибать поясницу вперед опираясь на ровные руки.

После упражнений нужно выпить несколько глотков воды и можно приступать к утренней рутине.

Ограничения по применению ЛФК

Выполнять лечебные упражнения при ревматоидном артрите можно практически всем. В перечень редких ограничений входят следующие случаи:

• острая форма воспаления и рецидивы;
• высокая температура тела;
• резкие перепады давления;
• хронические сердечно-сосудистые болезни, патологии сердца, легких и почек;
• дыхательная недостаточность;
• онкологические заболевания;
• инфекционные заболевания.

Являются ли ваши проблемы со здоровьем противопоказанием к ЛФК нужно обсудить с лечащим врачом.

Гимнастика при артрите эффективно лечит деформацию костных сочленений, возвращая им подвижность и более здоровый внешний вид. Также упражнения отлично подходят для профилактических целей. Поэтому заниматься зарядкой можно как тем у кого суставы уже болят, так и тем кто здоров, но боится заболеть.

ЛФК, упражнения и зарядка при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит – очень серьёзное заболевание суставов, но подписывать себе приговор не стоит. Бороться – значит жить, и чем интенсивнее борьба, тем легче жизнь при этой болезни. Гимнастика – хороший союзник в этом противостоянии. Речь пойдёт о комплексах упражнений ЛФК, зарядке, гимнастике при ревматоидном артрите.

Показания и противопоказания к физкультуре

Гимнастика рекомендуется всем пациентам. Но, несмотря на это ЛФК нельзя проводить, если:

• у вас фаза обострения артрита, при которой сильная боль просто не позволит выполнить тренировку правильно, а воспаление может усугубиться из-за упражнений;
• есть заболевания сердечно-сосудистой системы или проблемы с дыханием;
• имеются серьёзные проблемы в работе жизненно важных органов.

В остальных случаях занятия гимнастикой только приветствуются.

Основные методы и этапы занятий

Методика проведения ЛФК условно делится на 3 подвида:

1. Персональные тренировки. Этот вид тренировок подходит для людей, находящихся на реабилитации после операции либо для тех больных, стадия болезни которых запущена.
2. Групповые тренировки. Исходя из тяжести течения болезни, врач подбирает людей с одинаковой стадией болезни и проводит для них групповые тренировки.
3. Консультации. Доктор, выяснив все нюансы организма пациента, подбирает комплекс лечебной гимнастики при артрите и объясняет пациенту правила его выполнения дома.

Тренируясь, нужно помнить, что нагрузка должна увеличиваться постепенно. Нельзя сразу нагружать организм, делая что-то через боль, резко. Всё должно быть поэтапно. В стационаре, например, действуют следующие правила:

• начинается ЛФК с дыхательных упражнений, которые не занимают более 15 минут в день и продолжаются 2–3 дня;
• затем пациента знакомят с основной группой упражнений, добавляя с каждым днём небольшое число повторов каждой позиции;
• по итогу реабилитации врач консультирует больного об упражнениях, которые ему нужно будет выполнять дома.

Как уже было сказано выше, ЛФК практически не имеет противопоказаний, и даже в период острой фазы болезни или последней стадии, когда недуг запущен настолько, что больной фактически обездвижен, ему показан отдельный вид ЛФК, под названием – лечение положением. Смысл его в том, чтобы каждый час менять положение тела больного. При этом применяются грузики, валики, разноуровневые матрацы.

Комплексы упражнений

Когда позиции направлены на перемещения тела и активные движения, такие упражнения при артрите называют динамическими. Цель их – вернуть больному возможность нормально двигаться.

Если при нагрузке, мышцы работают, не используя движения конечностей, то такой тип упражнений называется изометрическим, например, больной, лёжа на спине, руками, выпрямленными вдоль тела, давит на твёрдое покрытие.

Динамические упражнения при артрите

Далее мы приведём варианты тренировок для различных частей тела.

Кисти рук

Наиболее частой мишенью артрита являются кисти рук. Недуг поражает их, деформируя пальцы таким образом, что кисть напоминает ласту. Естественно, это снижает её функциональность, а при запущенном течении болезни ведёт к инвалидности.

Если вы хотите притормозить развитие ревматоидного артрита, то вам нужно сделать следующее:

• уменьшить движения пальцев по направлению к мизинцу;
• избегать давления на кончики пальцев;
• следить за верным положением руки, когда она находится в покое;
• использовать специальные ограничители движения во сне.

Варианты упражнений для кисти

Упражнения, которые следует выполнять:

1. Руки вытягиваем вперёд. Выполняем повороты ладоней вверх, затем вниз, делаем около семи повторений.
2. Кладём руки на твёрдую поверхность. Поднимаем кисти, опускаем. Делаем 5–7 повторов, далее то же самое, но не для всей кисти, а только для пальцев.
3. Сжимаем кулаки, вытягиваем руки вперёд. Вращаем кистями по часовой стрелке. 10 повторений, затем в зеркальном отражении.
4. Ставим локти на твёрдую поверхность, прижимаем ладони друг к другу, сдвигаем и раздвигаем локти, при этом не размыкая ладони.
5. Двигаем пальцами во всех направлениях.

Любое упражнение надо выполнять, начиная с пяти подходов, и увеличивать повторения со временем.

Плечевой пояс

Тренируясь, помним о правильном дыхании. Делаем зарядку плавно, без рывков и резких движений:

1. Приподнимаем и опускаем плечи, рисуя ими воображаемый круг.
2. Кладём пальцы на плечи. Сводим локти вперёд, но не одновременно, а чередуя.
3. Обхватываем кистями локти, совершая подъёмы.
4. Лёжа на спине, сгибаем и разгибаем руки в локтях.
5. Обнимаем себя обеими руками, делая небольшую паузу.

Ноги

Начиная этот комплекс упражнений, сначала нужно разогреть мышцы, чтобы не потянуть их.

1. Лёжа прямо на спине, изображаем «лунную походку». Скользим ногами по поверхности, сгибая их в коленках.
2. Лёжа на спине, крутим педали воображаемого велосипеда.
3. Позиция «лягушка». Лёжа на спине, сгибаем ноги в коленках и разводим в стороны, насколько это позволяет тело, делаем небольшую паузу, немного потягивая их, и соединяем обратно.
4. Делаем махи ногами, лёжа на спине. То же самое можно делать стоя, придерживаясь руками за опору.
5. Выполняем попеременно круговые движения ногами.

Примеры упражнений для ног

В самом начале выполнения данного комплекса лучше всего привлечь ассистента, который поможет правильно фиксировать конечности.

Голеностоп

Ревматоидный артрит редко поражает голеностоп. Если же это случается, то его деформация протекает очень быстро, ограничивая движения пациента, а в неблагоприятном прогнозе – доводя его до инвалидности. Чтобы этого не случилось, нужно выполнять ЛФК для голеностопного сустава при артрите:

1. Сгибаем и разгибаем пальцы на ногах, а затем стопы.
2. Встаём на пятки, затем плавно переходим на носки, и повторяем эти переходы.
3. Держимся за опору, поднимаемся на цыпочки, опускаемся.
4. Поднимаем с пола разные вещи, только не с помощью рук, а ног.
5. Стопами перекатываем по полу мяч либо палку.
6. Выполняем стопами движения, описывая в воздухе круг.

Варианты упражнений для голеностопного сустава

Помним про дыхание и увеличиваем нагрузку постепенно.

Занятия в бассейне

Врачи настоятельно рекомендуют плавание, если у пациента есть такая возможность.

Противопоказания всё же имеются. Нельзя посещать бассейн, если:

• у вас имеются открытые раны;
• есть аллергические реакции на хлор;
• конъюнктивит;
• болезни лор-органов;
• венерические заболевания;
• хронические патологии жизненно важных органов.

При отсутствии противопоказаний, в бассейне выполняют следующие упражнения:

1. Руки разводим в стороны, чтобы сохранить равновесие, идём по кругу бассейна сначала на прямых ногах, затем на полусогнутых.
2. Держась за поручень, делаем махи ногами.
3. Приседаем в воде.
4. Опускаемся в воду и машем по кругу руками в плечах, затем в локтях и в запястьях.

Плавание тоже является отличным упражнением, так как для того, чтобы удерживать тело на плаву, включаются в работу все группы мышц. Гимнастика при артрите очень важна, а если выполнять её в бассейне, эффект только усилится.

Функционально-двигательный тест

Для того, чтобы определить группу ЛФК и общее состояние пациента, учитывая степень поражения его опорно-двигательного аппарата, врач должен выявить:

• наличие или отсутствие функциональных ограничений;
• выявление профпригодности;
• частичную или полную утрату трудоспособности;
• возможность самостоятельного обслуживания.

Для этого он проводит различные тесты, самым популярным из которых является функционально двигательный. Врач просит выполнить пациента определённые движения, за каждое из них давая определённые балы. Результаты теста помогают доктору объективно оценить нарушение двигательных функций.

Йога и ревматоидный артрит

Йога хорошо сочетает физические нагрузки и растяжку. Важным действием перед началом выполнения асан (упражнений или позиций в йоге) является создание располагающей атмосферы. Вы можете включить приятную расслабляющую музыку, зажечь курительные смеси или аромасвечи. Одежда при проведении йоги должна быть удобная.

Вот какие позиции в йоге наиболее эффективны для описываемого нами заболевания:

• Врикшасана. В этой позе вы словно изображаете дерево, стоя прямо, ногами упираемся в пол, словно продавливая его, как корни дерева продавливают землю. Руки вытянуты вверх, ладони соединены над головой, как ветви дерева, стремящиеся вверх. Можно просто стоять в этой позе, равномерно дыша, а можно усложнить задачу, подняв одну ногу и прижав её ступнёй к колену другой ноги.

Поза йоги Врикшасана

• Сантуланасана. В этой позе вы подражаете цапле. Стоя прямо, правую руку вытягиваем вверх, а левой рукой обхватываем сзади поднятую левую ногу. Задерживаемся в этой позиции, потом зеркально отражаем её.

Поза йоги Сантуланасана

• Сету бандхасана. В этой позе мы изображаем мост. Лёжа на спине, поднимаем таз, насколько это возможно, руками упираемся в пол либо замыкаем их в замок под спиной.

Поза йоги Сету бандхасана

• Вирасана. Это поза героя. Для её исполнения нужно встать на колени, постепенно садимся ягодицами на пятки, растягивая всю поверхность ног.

Поза йоги Вирасана

• Сиддхасана. Это лучшая поза для расслабления и медитаций. Садимся на коврик в позу по-турецки, кисти рук кладём на колени, смыкая большой и средний пальцы рук. Дышим глубоко и ровно, погружаясь в наблюдения над процессами физиологии и духа тела.

Лечение должно быть комплексным, а выполнение упражнений регулярным.

Гимнастика суставов при артрите

Упражнения, способствующие укреплению и разработке суставов применяются в лечебно-профилактических целях  и являются важной составляющей терапии при заболеваниях суставов различных видов, в том числе артритов и артрозов. В этой статье мы привели примеры комплексов лечебной гимнастики для разных суставов.

Содержание страницы

Гимнастика для тазобедренных суставов

• Выполнить приседания.
• Махи прямыми ногами вперед, назад и в стороны.
• Лежа на животе, руки вдоль туловища:

• Напрягать и расслаблять ягодицы.
• Разводить прямые ноги в стороны.

• Сидя на стуле, опираясь на спинку. Мышцы расслабить, дыхание произвольное. Выпрямлять и поднимать вначале одну ногу, затем – другую. В последующем можно поднимать небольшие грузы на одной и на другой ноге.

Упражнения начинают в медленном темпе, с крайне малых нагрузок, с небольшой амплитудой и частыми паузами для отдыха. Длительность первых процедур – не более 5 минут в день даже при отсутствии жалоб! Далее можно увеличивать вначале время, затем нагрузку, а затем и кратность таких упражнений в течение дня (до 3 раз в день).

Гимнастика для коленного сустава

Выполнение упражнений начинают с 3 повторов, постепенно доводя их количество до 10.

• Разминка. Встать, сомкнуть ноги. Кисти рук положить на колени (если возникнет неудобство – можно развести стопы на 10-15 см) и делать медленные круговые движения в коленях (вначале – по часовой стрелке, затем – обратно).
• Лежа на спине:

• Одну ногу согнуть в колене, другую – выпрямить. Обеими руками притянуть согнутую ногу к груди, задержав в этом положении на 2-5 секунд, затем разогнуть и подержать вертикально 1-2 секунды. Ногу медленно опустить на пол. Проделать то же упражнение другой ногой. Все вместе повторить 5 раз.
• Ноги поднять вертикально вверх. Попеременно сгибать ноги, как будто крутите педали велосипеда.
• Руки лежат вдоль туловища. Попеременно сгибать ноги в коленных суставах, пятки при этом скользят по полу (повторить 6-7 раз).

• Лежа на спине, ноги согнуты:

• На 1 – тянуть колено одной ноги к животу, 2 – исходное положение, 3- то же другой ногой, 4 – исходное положение.
• Качать коленями вправо и влево.

• Лежа на спине, ноги выпрямить, стопы на себя. Приподнять правую ногу, подержать, отпустить. То же самое другой ногой.
• Сидя на стуле. Ноги поставить на пол, стопы на небольшом расстоянии друг от друга. Одну ногу отвести в сторону, чтобы она была параллельно полу. Мышцы напрячь, ногу держать в таком положении 10 секунд, затем медленно опустить. Проделать то же упражнение другой ногой.
• Сидя на стуле. Положить выпрямленную ногу на подставку той же высоты, что и стул (в идеале – такой же стул). Выполнять активные сгибания и разгибания в коленном суставе. Можно поднимать с его помощью грузы (до 4-5кг), длительность упражнения от 5 до 25 минут.
• На корточках, руки на коленях. «Гусиная походка»: двигаться вперед, покачиваясь.
• Стоя на коленях. Спина прямая, руки на поясе. Медленно сесть на пятки, затем вернуться в исходное положение. Сесть на пол слева от пяток, вернуться в исходное положение. Сесть на пол справа от пяток, вернуться в исходное положение.

Гимнастика для суставов стоп

Все упражнения выполняются сидя:

• Вращать ногой в голеностопном суставе.
• Двигать стопой вперед-назад.
• Массаж суставов каждого пальца стопы.

Гимнастика для шейного отдела позвоночника

• Выполнить наклоны головы вперед и назад, вправо и влево.
• Круговые вращения головой попеременно то в одну, то в другую сторону, а также в форме цифры «8».

Гимнастика для поясничного отдела позвоночника

• Выполнить прогибы назад и наклоны туловища вперед.
• Наклоны корпуса в стороны.
• Вращение туловища.

Гимнастика для суставов плечевого пояса

1. Вращать руками в плечевом суставе в разные стороны и в разных плоскостях.
2. Сидя на стуле, руки вдоль туловища. На 1 – поднять плечи вверх, на 2 – вниз, на 3 – вперед, на 4 – назад (повторяют 6-7 раз).
3. Ладони прижать к плечам, локти прижать к туловищу. На 1 – правый локоть вперед, на 2 – исходное положение, на 3 – левый локоть вперед, на 4 – исходное положение (повторяют 6-7 раз).
4. Лежа на спине, руки вытянуть вдоль туловища. На 1 – поднять прямые руки вверх, на 2 – опустить (повторяют 6-7 раз).
5. Лежа на спине, руки развести в стороны, ладони вверх. На 1 – поворот туловища вправо, левая рука к правой, соединить ладони, на 2 – исходное положение, на 3 – то же самое в другую сторону, на 4 – исходное положение.
6. Стоя или сидя на удобном стуле. Подмышечная область должна упираться в удобную плоскость (идеально подойдет турник, поручень и т.п.), которая должна быть установлена соответственно росту больного. В таком положении поднимают небольшие грузы (до 2 кг) в течение 5 минут. Постепенно время можно увеличить до 15 минут (разделенных на несколько подходов в течение суток). Вес груза обычно не увеличивают, т.к. работа в таком положении и так достаточно утомительна, а тяжесть способствует появлению болей.

Гимнастика для локтевых суставов

1. Сгибать и разгибать руки в локтевых суставах.
2. Отжимания.
3. Подтягивания на турнике.
4. Сидя на стуле. Рука в полусогнутом положении супинации опирается на удобную подставку. Можно поднимать небольшие грузы (на начальных этапах – до 2 кг) в течение 4-5 минут в день. Постепенно длительность упражнений можно увеличивать до 25-30 минут в день (разделив на несколько подходов в течение дня), а вес до 3-4 кг.

Гимнастика для лучезапястных суставов

Упражнения выполняются сидя за столом, руки на столе.

• Выполнять вращения кистей в лучезапястном суставе.
• Кисти лежат на краю стола, параллельно друг другу. Выполнять повороты кистей ладонями вверх и вниз (повторяют 8-10 раз).
• Поднимать и опускать кисти (большой палец отведен в сторону) (повторяют 8-10 раз).
• Ладонь прижата к столу:

• Поднимать и опускать пальцы поочередно (повторяют 8-10 раз).
• Поднимать пальцы и вращать ими вначале в одну, затем в другую сторону (повторяют 8-10 раз).
• Поочередно сгибать и разгибать вначале первый и второй пальцы, затем второй и третий пальцы, третий и четвертый пальцы, четвертый и пятый пальцы (повторяют 8-10 раз).

• Руки лежат на столе, согнуты в локтях. Сжимать пальцы в кулак – сначала фаланги, затем полностью в кулак (повторяют 8-10 раз).
• Ладонь «стоит» на ребре. Кончиком каждого пальца по очереди образовать колечко с кончиком большого пальца (повторяют 8-10 раз).
• Потереть ладони друг о друга (повторяют 10-12 раз).
• Поставить руку на локоть (не нажимая им сильно на поверхность стола):

• Пальцы сжимать в кулак и выпрямлять. Вначале пальцами по отдельности, потом всеми сразу (повторяют 8-10 раз).
• Выпрямленные пальцы сгибать в одну и другую сторону, насколько это возможно, не помогая свободной рукой (повторяют 8-10 раз).

• Сидя на стуле, рука удобно лежит на ровной поверхности (так, чтобы при выполнении упражнений работала  только кисть). Выполнять поднятие небольших грузов с помощью кисти. Начинают упражнения тренировки в положении пронации с минимальной нагрузкой или совсем без нее (просто проводятся движения в суставах), постепенно начинают проводить аналогичные упражнения в положении супинации, увеличивая вес (максимально – 1-2 кг) и время выполнения упражнений (до 10 минут). При хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний при желании можно увеличивать вес до 3-4 кг и длительность упражнений до 25-30 минут в день (разбивают на 2-3 подхода в течение дня).
• Рекомендуется всегда иметь при себе кистевой экспандер (продается в любом спортивном магазине) или резиновый мячик (можно теннисный). При появлении любой свободной минуты сжимать и разжимать его.

Гимнастика для суставов пальцев кисти

1. Сгибание и разгибание в суставах.
2. Максимальное разведение пальцев в стороны, а затем сведение их вместе.
3. Массаж, растирание суставов пальцев.

Лечебная гимнастика при артритах височно-нижнечелюстного сустава:

• Сесть в удобную позу, прислонив затылок к спинке стула или к стене, надавливать кулаком на подбородок при закрывании и открывании рта. Повторять ежедневно 3-4 раза в день (первый раз – утром) по 3-5 минут, курс гимнастики 1-1,5 месяца.
• Сесть в удобную позу, прислонив затылок к спинке стула или к стене, надавливать кулаком на подбородок в направлении сверху-вниз, спереди-назад и в сторону, противоположную смещению челюсти при открывании рта (давление такой силы, чтобы не вызывать боли). Повторять 5-10 раз по 3-4 раза в день.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Что делать если плечевой сустав вылетает: Плечевой сустав выскакивает – характерные симптомы и причины неприятных ощущений, способы лечения – Хроническая нестабильность: выскакивает плечевой сустав, что делать

причины, симптомы, первая помощь, лечение

Природа наделила плечевой сустав самой большей подвижностью среди всех суставов в человеческом теле. Он имеет возможность вращаться в различных направлениях, благодаря чему можно поворачивать руку в разные стороны, поднимать ее, вращать и т. д. Но по этой причине он является не слишком стабильным и часто подвергается вывихам. В таких случаях каждый должен знать, что делать, если плечо вылетело из сустава. Иначе неправильные действия, которые мы часто видим в фильмах, например, дерганье за руку, могут привести к очень серьезным травмам, разрывам вен и нервных тканей.

Сустав плеча составляют три кости:

• ключица,
• лопатка,
• плечевая кость, шаровидная головка которой должна плотно размещаться в специальной суставной впадине, располагающейся на лопатке.

Все они фиксируются капсулой, обеспечивающей соединение. Кроме того стабильность может снижаться если не слишком развиты окружающие мышцы или непрочны сухожилия.

Плечевой сустав может стать нестабильным в результате травмирования или сильной физической нагрузки на руку. Такое состояние характеризуется выпадением головки кости плеча из впадины сустава. Повторно вылетает плечо из сустава очень часто, если уже произошел первый случай вывиха, так как оно становиться более уязвимым и неплотно размещается во впадине. Некоторые люди страдают синдромом привычного вывиха плеча, который по научному называется хронической нестабильностью сустава плеча. У них регулярно, при небольших нагрузках плечо вылетает.

Причины и симптомы привычного вывиха плеча

Когда головка кости выходит из впадины не полностью – это называется частичным вывихом или подвывихом. В случае полного вывиха она полностью покидает свое место. При хронической нестабильности это происходит постоянно по причине растянутых или разорванных мышц либо сухожилий, окружающих данное сочленение. Когда они повреждены или малоразвиты, то неспособны удерживать головку плеча внутри впадины.

Существует несколько причин, по которым вылетает плечо из сустава:

1. Травмирование или растяжение связок. Различным травмам чаще всего подвержены люди, которые занимаются спортом или работой, связанной с высокими физическими нагрузками на руки и плечи, деятельностью руками над головой. Большинство из них в результате своей профессиональной деятельности имеют растянутые связки плеч, из-за чего стабильность нарушается и происходит вывих.
2. Повышенная эластичность связок и соединительной ткани. Это приводит к высокой подвижности сустава, превышающей норму, что провоцирует вылет головки.
3. Неправильное развитие сустава либо его частей. Плечо вылетает когда впадина лопатки недоразвита – имеет малую глубину (дисплазия). Либо из-за гипоплазии, когда не полностью развита нижняя часть впадины.

По своему типу бывают вывихи:

• передние;
• нижние;
• задние.

Почти всегда происходит травма первого типа – в 98%. Она характеризуется выпадением сустава вперед – в подлопаточную область или под ключицу. Сопровождается такой вывих, как правило, разрывом кровеносных сосудов, связок и нервных волокон.

Случаи нижних вывихов фиксируются наиболее редко. Их клиническая картина заключается в опущении головки кости и полной невозможности опустить конечность, если выскочило плечо. Пострадавшему остается только ждать с поднятой вверх рукой, пока ему окажут помощь.

Задним вывихом называется случай отрыва от связок сустава как спереди, так и сзади. Зачастую это происходит при резком опущении веса тела когда руки вытянуты вперед.

Симптоматика вывиха суставного плечевого соединения выглядит так:

• кода вышел сустав в плече чувствуется острая или тупая боль, которая возникает из-за разрыва волокон связок или тканей капсулы, особенно выражена она в первый раз, а если плечо вылетает регулярно симптоматика не так ощутима;
• диагностируется деформация плеча – оно опухает и приобретает небывалую округлость при переднем вывихе, так как головка кости покидает свое место в соединении;
• задний вывих характеризуется выпячиванием части лопаточной кости;
• теряется чувствительность в зоне предплечья, плеча или во всей руке, поскольку разрываются волокна нервов;
• утрачивается возможность осуществлять движения рукой, она просто виснет.

Лечение плечевого сустава

Когда выскочило плечо, многие пытаются самостоятельно его вправить или прибегая к помощи близких людей, не имеющих для этого специальных знаний. Однако, этого нельзя делать ни в коем случае, если вам дорога ваша рука! Такая помощь превратится в «медвежью услугу», потому что разорвутся нервные окончания, кровеносные сосуды и связки в придачу к вывиху. А это может привести к полной потере функциональности руки навсегда.

Необходимо в первую очередь зафиксировать поврежденный участок тела, обеспечив ему неподвижность с помощью шины или тугой повязки. Затем нужно подвесить на косынке согнутую руку. Это лучше делать непосредственно после того, как случился вывих плеча. Что делать после этого?

Если вышел сустав, гоните «помощников» подальше и бегом направляйтесь в травмпункт. Там вы получите квалифицированную помощь, благодаря которой вскоре сможете вновь выполнять рукой привычные дела.

В больнице прежде всего врач осмотрит повреждение установив его характер и учитывая все нюансы. После чего проводится рентгенодиагностика, которая показывает есть ли перелом костей. При его отсутствии кости сустава профессионально вставляют на место. При этом, как правило, применяются обезболивающие средства. Затем будет наложена гипсовая повязка, которая называется лангет. В таком положении конечность, у которой вышел сустав, будет находиться около трех недель чтобы за это время срослись все поврежденные ткани.

Повязку нельзя снимать самостоятельно, даже если уже не чувствуется боль и кажется, что все пришло в норму. Капсула еще ослаблена и нагрузка на нее, осуществляемая раньше времени, неизменно повлечет повторный вывих плеча. Что делать в это время разрешается? Нужно выполнять назначения специалиста и принимать препараты, которые он прописал для уменьшения боли.

Когда гипс будет снят врачом, наступит время реабилитации сустава. Она нужна для полного восстановления его подвижности и предотвращения повторного выходя кости из впадины. В этот период выполняются специальные гимнастические упражнения, направленные на укрепление мышечных тканей, поскольку они отвечают за поддержание костных соединений на своем месте.

Однако, нередко люди страдают от того, что даже после строгого соблюдения всех рекомендаций плечо вылетает повторно. Причем такие вывихи становятся очень частыми и происходят при малейших обыденных нагрузках на сустав. Они приобретают хроническую форму. При этом восстановление функциональности после вправления с каждым разом протекает медленнее и обычные способы терапии перестают оказывать должный эффект.

В таких случаях пациентам рекомендуется операция, зачастую артроскопическая. В ходе нее делается несколько проколов. В один из них вводится специальная маленькая камера, по изображению которой хирург ориентируется в процессе вмешательства. В остальные отверстия вводятся инструменты, которыми специалист «наращивает» суставную губу и устраняет при наличии разрывы в капсульной оболочке. Поскольку губа сустава стирается при многочисленных вывихах, то ее восстановление предотвращает такие случаи в дальнейшем. Последующая реабилитация займет около шести месяцев.

Однако, даже хирургическое вмешательство не всегда дает ожидаемый результат. Поэтому необходимо проводить профилактику вывихов, укрепляя мышцы, связки и суставы с помощью тренировок, витаминных комплексов и избегания чрезмерных нагрузок.

Вылетает плечевой сустав – что делать в этом случае

Лечение плечевого сустава

Когда вылетает колено или плечо, лечение хронической суставной нестабильности подразделяется на консервативное и оперативное. Существует несколько правил, что нужно делать в первую очередь.

1. Место повреждения немедленно фиксируется плотной повязкой или шиной.
2. Рука пациента подвешивается в согнутом положении на косынке.
3. Пациента госпитализируют для проведения рентгенографии, чтобы исключить перелом костей.
4. Производят аккуратное вправление вывихнутых костей с применением местного обезболивания.
5. На место вывиха накладывают гипс с целью иммобилизации конечности, а также восстановления разорванных мягких тканей.
6. Пациенту с наложенной лангетой следует делать ежедневные упражнения для тренировки околосуставных мышц.

Не рекомендуется осуществлять вправление плеча самостоятельно. Можно дополнительно повредить сосуды или нервы. При наличии сломанных костей состояние больного может резко ухудшиться.

После снятия гипса полезно делать водную гимнастику, массаж, лечебную физкультуру, комплексно укрепляя крупные и мелкие мышцы рук, связки, сухожилия. Это поможет предотвратить повторные вывихи. Если у пациента вылетела коленная чашечка, рекомендуется применять аналогичный комплексный подход.

Если консервативное лечение привычного вывиха плеча не дает желаемого результата, прибегают к хирургическому вмешательству. Чаще всего выполняется артроскопическая операция, названная в честь английского хирурга Артура Сиднея Банкарта. Во время данной операции не делается обычных хирургических разрезов, а лишь несколько точечных проколов. С их помощью хирург создает себе для работы несколько каналов длиной в один-два сантиметра каждый.

Через один канал внутрисуставно вводится миниатюрная видеокамера, которая позволяет следить по монитору за ходом операции. Другая пара проколов используется для введения в зону повреждения хирургических инструментов. В ходе операции хирург из тканей капсулы формирует инструментами новую суставную губу, поскольку прежняя полностью стерлась при многочисленных предыдущих травмах.

Наиболее часто диагностируется передний вывих. Он может произойти не только от травмы, но и от неосторожного резкого движения, типа «бросания копья». Заднее выскакивание случается при падении на вытянутую руку, а нижнее – при ударе в то время, когда рука поднята вверх.

• острая или приглушенная боль в области плеча;
• видимая невооруженным глазом деформация сустава;
• потеря чувствительности верхней конечности;
• ограничение или невозможность движения.

Травматологи обращают внимание, что острая боль возникает при первом выскакивания сустава. Повторные случаи могут и не сопровождаться болевым симптомом из-за того, что связки и капсулы уже безвозвратно повреждены.

Плечевой сустав образован тремя костями: плечевой костью, лопаткой и ключицей.

Головка плечевой кости, имеющая шаровидную форму, вставлена в неглубокую впадину на лопатке. Эта впадина называется суставной. Головка плечевой кости фиксируется по центру суставной впадины системой связок плеча – плечевой капсулой. Прочная соединительная ткань этой капсулы покрывает плечевой сустав и соединяет плечевую кость с лопаткой.

Также стабильность плеча обеспечивают прочные сухожилия и мышцы. Более подробно анатомия плечевого сустава и окружающих структур рассмотрена в статье Анатомия плеча

Вывих плеча может быть неполным, в этом случае головка плечевой кости частично выходит из впадины. Это называется подвывих. Полный вывих означает, что шар полностью вышел из впадины.

Когда сухожилия и мышцы вокруг плеча растянуты или разорваны, вывихи могут происходить постоянно. Хроническая нестабильность плечевого сустава – это устойчивая неспособность этих тканей держать головку плечевой кости по центру суставной впадины.

Первоначально хроническая нестабильность плеча обычно лечится консервативными методами. Если они не снимают боль и нестабильность, может потребоваться операция.

Модификация поведения. Пациент должен изменить свой стиль жизни и избегать действий, могущих усугубить симптомы.

Нестероидные противовоспалительные препараты. Такие лекарства, как аспирин, ибупрофен и кетопрофен, ослабляют боль и уменьшают опухоль.

Физиотерапевтическое лечение и ЛФК. Укрепление мышц плеча и работа над управлением плечом могут увеличить стабильность. Терапевт создает комплекс упражнений для занятий дома.

Рис. 5 — Повреждение Банкарта может быть вылечено хирургическим путем. Для присоединения связки к кости используются швы и фиксаторы.

Операция часто необходима для восстановления порванных или растянутых связок, чтобы улучшить фиксацию ими плечевого сустава в правильном положении.

Артроскопия. Мягкие ткани плеча могут быть восстановлены с использованием крошечных инструментов и через маленькие надрезы. Эта операция проводится одним днем или амбулаторно. Артроскопия является минимально инвазивной операцией. Хирург осматривает плечо изнутри при помощи крошечной камеры и проводит операцию с помощью очень тонких инструментов.

Открытая операция. Некоторым пациентам может потребоваться проведение открытой операции. В этом случае делаются разрезы большего размера, и лечение осуществляется с прямым осмотром оперируемой области.

Когда выскочило плечо, многие пытаются самостоятельно его вправить или прибегая к помощи близких людей, не имеющих для этого специальных знаний. Однако, этого нельзя делать ни в коем случае, если вам дорога ваша рука! Такая помощь превратится в «медвежью услугу», потому что разорвутся нервные окончания, кровеносные сосуды и связки в придачу к вывиху. А это может привести к полной потере функциональности руки навсегда.

Необходимо в первую очередь зафиксировать поврежденный участок тела, обеспечив ему неподвижность с помощью шины или тугой повязки. Затем нужно подвесить на косынке согнутую руку. Это лучше делать непосредственно после того, как случился вывих плеча. Что делать после этого?

В больнице прежде всего врач осмотрит повреждение установив его характер и учитывая все нюансы. После чего проводится рентгенодиагностика, которая показывает есть ли перелом костей. При его отсутствии кости сустава профессионально вставляют на место.

При этом, как правило, применяются обезболивающие средства. Затем будет наложена гипсовая повязка, которая называется лангет. В таком положении конечность, у которой вышел сустав, будет находиться около трех недель чтобы за это время срослись все поврежденные ткани.

Повязку нельзя снимать самостоятельно, даже если уже не чувствуется боль и кажется, что все пришло в норму. Капсула еще ослаблена и нагрузка на нее, осуществляемая раньше времени, неизменно повлечет повторный вывих плеча. Что делать в это время разрешается? Нужно выполнять назначения специалиста и принимать препараты, которые он прописал для уменьшения боли.

Когда гипс будет снят врачом, наступит время реабилитации сустава. Она нужна для полного восстановления его подвижности и предотвращения повторного выходя кости из впадины. В этот период выполняются специальные гимнастические упражнения, направленные на укрепление мышечных тканей, поскольку они отвечают за поддержание костных соединений на своем месте.

Однако, нередко люди страдают от того, что даже после строгого соблюдения всех рекомендаций плечо вылетает повторно. Причем такие вывихи становятся очень частыми и происходят при малейших обыденных нагрузках на сустав. Они приобретают хроническую форму.

В таких случаях пациентам рекомендуется операция, зачастую артроскопическая. В ходе нее делается несколько проколов. В один из них вводится специальная маленькая камера, по изображению которой хирург ориентируется в процессе вмешательства. В остальные отверстия вводятся инструменты, которыми специалист «наращивает» суставную губу и устраняет при наличии разрывы в капсульной оболочке.

Однако, даже хирургическое вмешательство не всегда дает ожидаемый результат. Поэтому необходимо проводить профилактику вывихов, укрепляя мышцы, связки и суставы с помощью тренировок, витаминных комплексов и избегания чрезмерных нагрузок.

Очень часто во время активного отдыха либо при большой нагрузке вылетает плечевой сустав, что делать в подобных ситуациях, к большому сожалению, мало кто знает. Рассмотрим основные моменты такой травмы.

Все дело в строении сустава. В плечевой сустав входит сразу три кости, которые соединены в одну капсулу. Это — лопаточная кость, плечевая и ключица. Капсула образована соединительной тканью. Такое строение сустава плеча придает руке высокую подвижность.

Автор статьи: Василий Шевченко

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

✔

Обо мне

✉

Обратная связь

Какие виды травмы встречаются чаще всего

Стабильность этого сустава заключается в способности головки сохранять нормальное положение.

Благодаря этому она не смещается по отношению к впадине лопатки под воздействием различных факторов. Если при совершении движений головка кости выходит из суставной впадины, речь идет о нестабильности сустава плеча.

Именно высокий объем движений, который позволяет совершать плечевой сустав, приводит к утрате его стабильности. Поэтому нередко происходят вывихи и даже разрывы капсулы сустава.

Существует достаточно много разновидностей вывихов – эти травмы принято делить по различным классификационным признакам.

В частности, выделяют такие вывихи:

• врожденные;
• приобретенные нетравматического происхождения – хронические, произвольные, патологические вывихи;
• приобретенные травматического происхождения – в эту категорию входят переломовывихи, открытые вывихи плеча, патологически повторяющиеся вывихи.

Примерно в 60 % случаев у пациентов диагностируют именно травматические формы нарушения. Это можно объяснить анатомическими особенностями суставной впадины и головки кости плеча.

По направлению смещения выделяют такие виды вывихов:

1. Передний. Такое нарушение встречается примерно в 98 % случаев. Оно нередко становится следствием травматического повреждения или происходит спонтанно при неудачном движении. В этом случае головка кости смещается вперед.
2. Задний. Это более редкая форма нарушения – диагностируется в 1-2 % случаев. Такой вывих обычно происходит в том случае, если человек падает на вытянутую руку. В результате в заднем отделе происходит отрыв губы.
3. Нижний. Такие вывихи диагностируются очень редко. В этом случае головка кости смещается вниз. Характерная особенность вывиха заключается в том, что человек не в состоянии опустить руку и должен держать ее сверху.

Первичный вывих плечевого сустава характеризуется болевыми ощущениями, спровоцированными разрывом мягких тканей.

В случае повторных травм боль становится менее выраженной, а впоследствии и вовсе исчезает. Это объясняется дегенеративными процессами, которые происходят в связках и хрящевой ткани.

Поскольку головка кости принимает неправильное положение, наблюдается ограничение двигательной активности. В силу постоянных смещений головки происходит деформация плечевого сустава.

Также плечо, кисть и предплечье могут утратить чувствительность – это связано с отечностью или нарушением нервов.

Для повреждения характерны такие проявления:

1. Симптом Вайштейна – ограничиваются активные и пассивные движения плеча и сгибание в локтях.
2. Симптом Голяховского – нарушается подвижность травмированного плеча, если человек стоит спиной в 30 см от стены и пытается дотянуться до нее кистью.
3. Симптом Бабича – ограничиваются пассивные движения по сравнению с активными.
4. Симптом Хитрова – возрастает расстояние между акромиальным отростком и бугорком плеча при оттягивании его вниз.

Еще одним отличительным признаком считается повтор этого нарушения в течение двух лет после травмы. Кроме того, для этого повреждения характерна гипотрофия мышечной ткани плечевого пояса, а также надплечья.

Основные причины травмы:

• сложный первичный вывих;
• недостаточная терапия первичного вывиха;
• несвоевременное обращение к врачу;
• преждевременное устранение иммобилизации;
• появление вдавленного дефекта.

К провоцирующим факторам появления привычного вывиха относят следующее:

• большие размеры головки кости;
• небольшие размеры и недостаточная вогнутость суставной впадины;
• растянутая суставная капсула;
• недостаточная фиксация сустава мышечной тканью.

Травматический вывих является следствием воздействия травмирующей силы. Суставная капсула в этом случае растягивается, а затем и разрывается.

При этом головка кости покидает пределы суставной впадины. Суставная губа может оторваться от впадины. Нередко при вывихе разрывается сухожилие двуглавой мышцы.