Йога при коксартрозе – Йога при коксартрозе тазобедренных суставов: лечение, комплекс упржнений

Йога при коксартрозе тазобедренных суставов: лечение, комплекс упржнений

Опасное заболевание тазобедренных суставов коксартроз зачастую приводит к их сильной деформации. В связи с чем, при появлении этого заболевания у человека важно не запускать его, прислушиваться ко всем врачебным рекомендациям и выполнять несложные йогические упражнения. Йога при артрозе тазобедренного сустава не сможет полностью излечить давно болеющего пациента, но регулярное выполнение асан существенно снизит болевой синдром и поспособствует уменьшению разрушения суставной ткани.

Причины возникновения

Причинами появления коксартроза являются самые разные аномалии развития хрящевой ткани:

• неравномерный рост;
• неправильное развитие тазовых костей;
• конечности у человека достигают разной длины;
• вывихи ног в результате травм;
• наследственная предрасположенность.

Специалисты, изучающие данную патологию, выявили то, что влияет на ее появление у населения:

1. Долговременное нахождение тела в положении сидя.
2. Обувь с высоким каблуком способствует деформации стопы, что влияет на формирование неправильного распределения основной нагрузки тела на конечности, тем самым искривляя тазобедренный сустав.
3. Своеобразной блокировке центров распределения энергии из-за плохо сбалансированного питания, неверно подобранного комплекса физической нагрузки, психологических комплексов.

С перечисленными проблемами в современном мире сталкивается каждый человек. Избежать их полностью невозможно, но люди, изучающие древнюю индийскую практику, советуют использовать йогу для улучшения общего состояния человека и укрепления тазобедренных суставов.

Йогическая практика при коксартрозе

Медики выделяют три основные стадии коксартроза, каждая из которых предполагает свой комплекс йогических заданий.

При самой легкой стадии коксартроза советуют исполнять следующие задания йоги против коксартроза тазобедренного сустава:

1. Лечь на специальный коврик на спину. Ноги по очереди сгибаются в коленном суставе, при этом стопа сгибаемой ноги касается горизонтальной поверхности. Выполнять упражнение неспешно, концентрируясь на своих внутренних ощущениях.
2. Находясь в положении лежа на спине обхватить сначала одну ногу и притянуть ее к своей грудной клетке, вторая нога при этом обязательно должна быть прижата к горизонтальной поверхности, на которой лежит практикующий.
3. С этого положения, лежа на небольшом коврике, сгибать обе ноги в коленных суставах, прижимая при этом ступни к полу и приподнимая как можно выше таз от горизонтальной поверхности.
4. Перевернуться на живот, сгибать в колене больную ногу и тянуть ее в согнутом состоянии вверх.
5. Приподнимать ногу вверх, лежа на боку. Стараться не сгибать ее в тазобедренном суставе и тянуть как можно выше.
6. Сесть на стул, соединить свои ноги в коленках, а ступни поставить на пол. Неспешно поворачивать свои пятки в стороны. Между коленями положить небольшой мячик и выполнять неторопливые сдавливания мяча.

При коксартрозе второй степени рекомендуют исполнять тот же комплекс упражнений йоги, который рекомендован на начальном этапе заболевания. Очень важно, чтобы занятия йогой были одобрены врачом, чтобы больной не нанес вреда своему организму, нуждающемуся в помощи. Йогатерапия помогает больным улучшить течение обменных процессов и увеличить поступление ценных веществ в хрящевую ткань.

При тяжелой стадии заболевания специалисты советуют исполнять особый комплекс упражнений для суставов, названный по фамилии врача Гитта. Очень часто эту методику йоги рекомендуют не только для тяжелобольных пациентов, но и людям, у кого диагностирована вторая степень болезни. Важно помнить, что йога при болях в тазобедренном суставе может осуществляться только под контролем опытного специалиста. При болезнях тазобедренных суставов йога упражнения нужно исполнять:

1. Лечь на коврик, повернуться лицом вниз. Руки практикующий нужно прижает к бокам. Под ступни ног положить заранее приготовленный небольшой валик или жесткую подушку. Делать перекаты с одного бока на другой, стараясь при этом изменять положение своих бедер. Исполнять это задание можно не более 3-х раз в день до приема пищи.
2. Принять лежачее положение на спине, вытянуть ноги и положить их так, чтобы между ними было небольшое расстояние. Изменять положение ног, слегка покачивая из во внутреннюю и внешнюю стороны.
3. В положении сидя прижать стопы к полу и поставить ноги на расстоянии 20 см друг от друга. Затем нужно приближать колени друг к другу, а потом отодвигать их. Задание должно выполняться без спешки, следить за ровным дыханием.
4. Над какой-либо горизонтальной поверхностью сделать из бечевки не большую петлю. Класть в нее ногу и слегка покачивать в разные стороны.
5. Поднять здоровую ногу на возвышенность, которой может быть свернутое в несколько слоев жесткое одеяло. Больную ногу неспешно покачивать из стороны в сторону, водить ею вперед, отводить назад. Чтобы помочь телу находиться в статичном состоянии, придерживаться одной рукой за вертикальную опору.

Этот комплекс йогических заданий при коксартрозе тазобедренного сустава поможет уменьшить болевой синдром, увеличит подвижность больных суставов. Если исполнение какого-то задания йоги для суставов вызывает сомнения, в интернете можно посмотреть видео по этой тематике. Йога при коксартрозе тазобедренных суставов видео поможет понять тонкости йогической практики именно для этого заболевания.

Асаны при коксартрозе

Медицинская практика показывает, что опасное заболевание коксартроз тазобедренных суставов обычно сопровождается серьезными изменениями структуры поверхности сустава. Происходит это чаще всего вследствие определенных нарушений обмена веществ. Специалисты разработали специальный комплекс асан, исполнение которых поможет укрепить суставную ткань и никогда не столкнуться с этой болезнью.

Выполнение следующего комплекса упражнений виньяса-йоги для раскрытия тазобедренных суставов поможет сохранить молодость и здоровье суставного хряща. Асаны йоги для суставов:

1. Ласточка с наклоном вперед или ардха чандрасана. Для исполнения этой асаны встать на правую ногу, вторую вытянуть назад в позе ласточки. Туловище неторопливо наклонять вниз, пока правая рука не коснется пола. Туловище и голова практикующего при этом находятся ниже уровня его поднятой ноги. Зафиксировать тело в этом положении на 30 секунд, затем вернуться в исходную позицию. Повторить упражнение. Сделав упор на левую ногу. Чередовать опорные ноги несколько раз.
2. Поза прячущейся улитки или джану ширшасана. Принять положение сидя, одну ногу согнуть в колене и отвести ее в сторону. Вторую ногу вытянуть и как можно сильнее склонить к ней свой корпус. Стопа должна быть расправлена, носок тянется вверх. Руками обхватить свою стопу. В этом положении находиться не менее 30 секунд. Затем повторить асану со второй ногой. Дыхание ровное, глубокие вдохи сменяются неторопливым выдохом.
3. Пистолетик или краунчасана. Сесть на коврик, одну ногу согнуть в колене и максимально придвинуть ее в таком положении к своему бедру. Вторую ногу выпрямить и поднять вверх. Как можно ближе держать поднятую ногу по отношению к корпусу тела. Спина практикующего в этой асане должна быть абсолютно ровной. Через 20 секунд ногу опустить, немного отдохнуть и повторить упражнение со второй ногой.

Эти асаны требуют определенной выносливости и физической подготовки практикующего. Йога для тазобедренных суставов сочетает в себе два вида воздействия: упражнения должны способствовать раскрытию сустава и обязательно воздействовать на укрепление ослабленных мышц. При болях в острой стадии болезни не рекомендуют заниматься йогой, сильное напряжение мышц, окружающих сустав может только навредить и повлечь за собой неприятные последствия.

При регулярных занятиях йогой против коксартроза тазобедренных суставов возможно избежать опасных последствий этого заболевания, таких как хромота или сильная скованность движений. Если постоянно исполнять асаны в целях профилактики заболевания, то его можно и вовсе избежать.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

yoga24.info

Йога при коксартрозе: полезные свойства и правильно выполнение

Люди пожилого возраста довольно часто сталкиваются с развитием артрозов, имеющих разную локализацию. Одной из наиболее распространенных и тяжело переносимых разновидностей этого заболевания является коксартроз — артроз тазобедренного сустава.

Причины возникновения коксартроза

Это связано с тем, что тазобедренный сустав является основной опорой в теле человека, и даже обычные повседневные действия оказывают значительную нагрузку на него. Постепенное истощение хрящей сустава приводит к острым болям, которые на запущенных стадиях болезни и вовсе может практически обездвиживать человека.

Вне зависимости от пола, образа жизни и профессии, каждый человек может рано или поздно столкнуться с коксартрозом. При обнаружении первых симптомов патологии не следует пускать болезнь на самотек: нужно как можно раньше проконсультироваться с врачом и начать лечение. Своевременная забота о своем здоровье поможет избежать серьезных проблем со здоровьем и сохранить бодрость, даже в преклонном возрасте.

Йога при коксартрозе

На начальных стадиях артроза тазобедренного сустава хорошим способом остановить прогрессирование болезни являются занятия йогой. Кроме того, исполнение некоторых определенных асан станут эффективной профилактикой развития коксартроза даже у молодых здоровых людей, поэтому выполнением таких упражнений можно заниматься всей семьей.

Асаны могут выполняться в различных положениях, как стоя, так и лежа. Это дает возможность постепенно приобщиться к йогическим практикам людям в разном возрасте с разным физическим состоянием.

Польза йоги при лечении артрозов

Износ и истощение хрящевых тканей, как правило, сопровождается болевыми ощущениями, сила которых определяется степенью болезни. Занятия йогатерапией помогают человеку облегчить боли за счет комплекса упражнений, направленных на укрепление мышц, увеличение подвижности суставов и придание тонуса организму в целом. Кроме того, циркуляция крови становится более качественной, и все проблемные зоны получают усиленное питание. Это обеспечивает облегчение болевых синдромов и расслабляет мышцы.

Нужно отметить, что не все асаны подходят для пациентов с диагнозом «коксартроз». Комплекс упражнений обязательно должен быть разработан вместе со специалистом и выполняться строго по всем правилам. Серьезный подход и регулярные занятия могут заметно ослабить болевые ощущения у пациента. Однако, самостоятельность в данном вопросе и пренебрежение консультацией с врачом могут не только привести к бесполезности потраченных усилий, но и усугубить ситуацию.

Основные принципы лечебной йоги

• К занятиям нужно тщательно подготовиться. Необходимо выбрать просторное помещение, где обеспечено хорошее поступление воздуха.
• Одежда должна быть удобной, не сковывающей движения и из натуральных тканей: нужно позволить телу дышать.
• Во избежание получения травм рекомендуется хорошо разогреть больной сустав, прежде чем приступать к йогатерапии.
• Не нужно переусердствовать. Время занятия и нагрузка должны увеличиваться постепенно.
• Не нужно торопиться и делать резких движений. Категорически запрещается исполнять асаны, вызывающие сильную боль.
• Нужно сконцентрироваться на дыхании, ведь правильное дыхание — залог здоровья.
• Рекомендуется сделать перерыв в приеме пищи в течение 2 часов до и после йоги.

Асаны при артрозе тазобедренного сустава

Врачами одобрены некоторые асаны, которые способствуют раскрытию тазобедренного сустава и укреплению хрящевых тканей. Этот комплекс включает асаны, одна часть из которых рассчитана на пациентов с начальной степенью болезни и достаточной физической подготовкой, а другая — на пациентов с запущенным артрозом или новичков.

Разогревание тазобедренного сустава

В сидячем положении сидя, левая нога должна быть согунута, ступня максимально придвинута к области паха. Правая нога направлена в сторону и согнута в колене. Стопа отведена назад. Нужно медленно поочередно направлять правую подвздошную кость к обеим стопам, отрывая правую часть таза от пола. Аналогично повторить для левой стороны.

Тадасана (поза горы)

Стоя в вертикальном положении, свести стопы и поставить их параллельно. Вес тела должен быть распределен равномерно между ними. Напрягая колени повести вверх коленные суставы. Руки нужно через стороны поднять и оставить наверху в положении, когда ладони смотрят друг на друга. Максимально упираясь ступнями в пол, будто отталкиваясь, нужно потянуть все тело вверх за руками. В таком положении нужно находиться в течение 1 минуты.

Вирабхадрасана I (поза воина)

Необходимо принять позу горы и максимально широко развести ноги. Повернуть корпус и правую стопу вправо на 90 градусов, а левую стопу на 60 градусов в том же направлении. Поясницу нужно максимально выпрямить и сильно потянуться вверх, как в позе горы. Выполнять по 30-60 секунд в каждую сторону.

Паривритта Триконасана (перевернутая поза треугольника)

Стоя вертикально развести ноги максимально широко. Руки вытянуть в разные стороны, направляя ладони в пол. Стопы развернуть вправо: правую — на 90 градусов, левую — на 45 градусов. На вдох повернуть корпус вправо, на выдох сделать наклон к правой ноге, поместив левую руку на коврик рядом с правой стопой. Другую руку потянуть вверх, повернуть голову и посмотреть на нее. Такое положение нужно сохранять 30 секунд, после чего повторить зеркально.

Вирабхадрасана III (поза ласточки)

Из позы воина нужно на выдох «уронить» грудь вперед на бедро, руки вытянуть перед собой и ненадолго зафиксировать эту стойку. Затем поднять ногу, которая находится позади, а ногу-опору распрямить. Это положение нужно удерживать как можно дольше, самое главное, соблюдать абсолютную прямоту всех конечностей.

Паривритта Джану Ширшасана

Сидя на полу согнуть правое колено и наклонить его к полу. Ступню максимально придвинуть к области паха. Левую ногу вытянуть в сторону и опустить к ней корпус, как бы «скручивая» его. Протягивая правую руку через бок ухватить левую стопу. Левую руку поместить на правое бедро. Затылок нужно положить на левую ногу и затем переместить левую руку на ступню левой ноги (то есть, обе руки должны держать ступню распрямленной левой ноги).

В таком положении максимально развернуть корпус тела вверх и зафиксировать положение на столько времени, на сколько хватит сил. Затем повторить зеркально.

Похожие материалы:

sustavos.ru

Йога при коксартрозе тазобедренного сустава: упражнения

Основные клинические проявления заболевания

В начальной стадии течения заболевания может возникать боль в области тазобедренного сустава, а иногда и в отдельных частях – в области колена или бедра. В большинстве случаев она возникает только после сильной нагрузки на сустав и проходит в состоянии покоя.При прогрессировании заболевания, болевые ощущения уже будут носить интенсивный характер.

Причины возникновения боли в тазобедренном суставе могут быть самые разные, поэтому лучше всего обратиться за помощью к специалистам, которые проведут диагностику и определят истинную причину возникновения боли.

В самом начале болезни может происходить атрофия мышц в области ягодиц и бедра. Это приводит к тому, что человек может начать хромать, конечности могут уменьшиться. После того как сустав будет полностью поражен, то изменения приводят к потере функций нормального движения. Поэтому еще вначале сустав просто ограничивает движения человека, а в запущенном состоянии коксартроз может обездвижить человека.

Гимнастика при коксартрозе назначается совместно с консервативными методами лечения. Она позволяет оказывать полезную нагрузку на суставы и восстановить полную активность суставов.Однако в некоторых случаях она может быть противопоказана, поэтому назначать ее должен только квалифицированный врач.

Какие еще дополнительные методы лечения можно применять при остеоартрозе тазобедренного сустава

Для начального заболевания можно использовать следующие упражнения для больных коксартрозом тазобедренных суставов:

• Первое упражнение достаточно легкое, нужно лежа на спине согнуть ногу в колене, после чего вытянуть обратно.
• В положении лежа нужно обхватить ногу руками и прижать ее к своей груди, при этом вторая нога должна быть прижата к полу.
• Лежа на спине нужно согнуть колени и прижать ступни к полу, после чего нужно как можно выше поднять таз.
• Лежа на животе, нужно согнуть ногу в колене и постараться поднять ее вверх как можно выше.
• Лежа на боку и оперевшись на локоть и ладонь нужно вытянуть ногу и приподнять ее наверх.
• Сидя на стуле нужно соединить колени и прижать ступни к полу. После чего разворачивать пятки наружу и обратно. В этом же положении можно зажать мяч между колен и выполнять сдавливающие движения.
• Вытягивать ноги, лежа на животе.

Лечебная гимнастика при коксартрозе 2 степени позволяет улучшить обмен веществ и поступление питательных веществ в хряще. Важно чтобы комплекс упражнений назначал врач. В большинстве случаев упражнения схожи с лечением первой степени.

При лечении 3 стадии заболевания, наиболее эффективно будет выполнять упражнения по методике В.Д. Гитта. Данная методика подходит не только для людей, которые тяжелобольные, но и людям  у которых 2-я стадия болезни.

• Первое упражнение: Нужно лечь на живот и вытянуть руки вдоль туловища. Под ступни нужно положить небольшую подушечку. После чего необходимо перекатываться с боку на бок, покачивая бедрами с амплитудой в 2-3 см. Повторять такие упражнения можно 3 раза в сутки до еды.
• Второе упражнение: Нужно лечь на спину, вытянуть ноги и слегка их раздвинуть. Покачивать ногами поочередно вовнутрь и обратно с амплитудой не более 0,5-1 см. Под колени можно подложить валик.
• Третье упражнение: Нужно сесть, прижать стопы до пола и расставить ноги на ширине плеч. После этого нужно сводить и разводить колени без особых усилий. Амплитуда должна быть 0,5-1 см.
• Четвертое упражнение: Нужно над кроватью сделать петлю, в положении лежа просунуть в нее ногу, расслабить и покачивать со стороны в сторону.
• Пятое упражнение: Нужно стать здоровой ногой на какую-то возвышенность так, чтобы больная нога свисала. Ею нужно покачивать со стороны в сторону, вперед-назад. Для устойчивости нужно держаться за опору.

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава может применяться на любой стадии, на 1, 2, 3 степени коксартроза, перед или после упражнение ЛФК. Он помогает:

• Уменьшить отечность.
• Укрепить мышцы.
• Вытянуть суставы.
• Снять напряжение.

На третьей стадии заболевания чаще всего к обычной технике массажа добавляется гидрокинезотерапия (массаж при помощи струи воды).

Самомассаж при коксартрозе тазобедренного сустава может быть также эффективен при лечении коксартроза, главное выполнять его согласно правил. Среди них:

• Необходимо растирать, поглаживать и прихлопывать сустав и область вокруг него.
• Массаж необходимо начинать с поглаживания сустава и заканчивать этим же.
• При выполнении поглаживания спины необходимо двигать руки от центра к периферии, а при поглаживании бедер наоборот.
• Массировать лимфатические узлы нельзя.
• Участки с воспалением также нельзя массировать.
• При обострении коксартроза и наличии тромбофлебита конечностей самомассаж делать нельзя.
• Длительность массажа должна составлять около 10 минут.
• Делается он каждый день в течение 3 недель, после чего делается 3 недели перерыва и повторяется.

На данных стадиях лечебный массаж выполняют в специальном массажном кабинете. Самомассаж в данном случае лучше не использовать, так как не правильная техника может усугубить состояние.Проведение массажа на данных стадиях просто необходимо, так как он улучшает кровообращение, снимает напряжение в мышцах, а также способствует скорейшему выздоровлению.

При лечении коксартроза могут применять также физиотерапию в сочетании с другими методами лечения. Лучшие результаты она приносит на первых стадиях заболевания. Среди методов физиотерапии можно выделить:

• Грязелечение.
• Криотерапию.
• Светолечение.
• Магнитотерапию.
• Лазерную терапию.
• Ультразвуковую терапию.
• Тепловую терапию.

Квалифицированные ученые рекомендуют пользоваться самыми разными комплексами упражнений, которые взяты из йоги и обычной физкультуры. Все они способны предоставить нужную нам нагрузку на поврежденные сухожилия. Главное, чтобы эта нагрузка не была слишком большой, поскольку подобный подход к сохранению собственного здоровья может его ухудшить.

Упражнения из йоги, применяемые при коксартрозе, своей целью имеют не только снимание отеков, но еще и восстановление функции суставов, возвращение им подвижности и, в некоторой степени, молодости.

Их применение приведет к тому, что кровь и суставная жидкость придут к движению. Кровь, содержащая в себе кислород, донесет его до клеток сухожилий, которые медленно разрушаются без доступа к азоту. Суставная жидкость, омывая суставы, позволит снизить боль и ускорить процесс выздоровления.

Но очень важно понимать, что все физические нагрузки при коксартрозе тазобедренного сустава нужно делать только тогда, когда уже проведены все диагностические обследования. Сделать это может только квалифицированный специалист, который будет основываться не на одних лишь только внешних наблюдениях за пациентом, но еще на анализах крови, снимках рентгеновского аппарата, УЗИ и МРТ.

Использование такого комплекса мер позволит совершить сразу 2 действия: определить, действительно ли у больного имеется та или иная искомая болезнь и дать врачу комплексный образ всего опорно-двигательного аппарата. Это позволит ему понять, имеются ли какие-либо иные отклонения, а найдя их, вовремя принять меры по их устранению.

И только получив все необходимые анализы и снимки, доктор сможет назначить курс физиотерапевтических процедур. Приписывать к этим постановлениям врача что-то свое мы не должны. Если у вас имеются какие-то собственные идеи по борьбе с заболеванием, то обязательно обсуждайте их с ним.

Более того, обратите внимание на технику выполнения упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава. Поскольку ваши сухожилия сильно ослабли, то могут появиться тяжелые последствия от неправильного подхода к занятиям. Потому нужно тщательно изучать то, как эти движения должны выполняться. Именно поэтому, когда вы чувствуете болезненные ощущения в области тазобедренного сустава во время выполнения того или иного движения из йоги, обязательно сообщите об этом врачу, остановив тренировки на время до вынесения им решения.

Еще следует понимать, что если вам выписали какие-либо нестероидные препараты, то перед выполнением тренировок употреблять их ни в коем случае нельзя. Противовоспалительное, обезболивающее, инъекции в область тазобедренного сустава и иные средства помешают вам понять эффект от выполняемых упражнений.

Еще нужно знать, что кроме упражнений полезно применять массаж. Он отлично показал себя как расслабляющее средство и способ для разминки сухожилий. В деле лечения коксартроза массаж дает очень хорошие результаты. Дело в том, что физические воздействия на организм способный снять отеки, блокирующие кровяной поток и мешающие кислороду достигать суставов. Более того, массаж доставляет удовольствие. Так почему бы им не воспользоваться?

Лечебная гимнастика необходима при огромном числе заболеваний, особенно касающихся костно-мышечного аппарата. Она настолько эффективна, что ее можно поставить в один ряд с медикаментозным направлением. Так, заболевания позвоночника, связанные с дегенеративно-дистрофическими (возрастными) изменениями межпозвонковых хрящевых дисков просто невозможно лечить без специальных …

Болит средний палец левой руки

лечение суставов и позвоночника

• Заболевания
  • Аротроз
  • Артрит
  • Болезнь Бехтерева
  • Бурсит
  • Дисплазия
  • Ишиас
  • Миозит
  • Остеомиелит
  • Остеопороз
  • Перелом
  • Плоскостопие
  • Подагра
  • Радикулит
  • Ревматизм
  • Пяточная шпора
  • Сколиоз
• Суставы
  • Коленный
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Ног
  • Рук
  • Прочие суставы
• Позвоночник
  • Позвоночник
  • Остеохондроз
  • Шейный отдел
  • Грудной отдел
  • Поясничный отдел

Препараты для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Медикаментозное лечение грыжи позвоночника проводится при незначительных размерах выпячивания хрящевого диска. В такой ситуации не происходит сильного давления на спинной мозг, нервные корешки, а воспалительные изменения окружающих тканей не настолько сильные, чтобы прибегать к операции.

Базисная терапия патологии строится на …

Подвздошно-поясничная мышца — это спаренная мышца. Она состоит из двух мышц: подвздошной, выстилающей изнутри тазовые кости, и большой поясничной, которая начинается от нижнего  грудного позвонка и, спускаясь вниз вдоль позвоночника, крепится  к поясничным позвонкам. Ниже волокна этих двух мышц сливаются, проходят по передней поверхности тазобедренного сустава и крепятся изнутри к бедренной кости в районе ее малого вертела. Подвздошно-поясничная мышца имеет прямое отношение к подвижности  тазобедренного сустава и его функциональности.

Основная функция подвздошно-поясничной мышцы — удерживать туловище в вертикальном положении, регулируя его положение в пространстве, поднимает бедро во время ходьбы. Это самый сильный сгибатель тазобедренных суставов. Кроме того, она подтягивает бедра к туловищу и вращает их наружу. Вместе с другими спинальными мышцами поддерживает поясничный отдел позвоночника.

ноги, таз и туловище. Причем она играет выдающуюся роль не только в опорно-двигательном аппарате. Неслучайно древнегреческие врачи называли ее утробой для почек — эта мышца фиксирует положение почек в нужном месте. Напряжение подвздошно-поясничной мышцы  уменьшает пространство для внутренних органов в туловище, снижая эффективность их работы. Таким образом, здоровье, сила и эластичность подвздошно-поясничной важны для многих частей нашего организма.

А в йоге подвздошно-поясничную мышцу вообще называют «душой физического тела». И действительно, она имеет отношение не только к напряжению в пояснице, но и к душе. Вернее, находится на их стыке. Подвздошно-поясничная мышца — важный сгибатель, особенно чувствительный к эмоциональным состояниям человека.

Хроническое сокращение подвздошно-поясничной мышцы, вследствие длительного стресса или негармоничной физической нагрузки, ограничивает диапазон движения в тазобедренном суставе, приводит к хроническому напряжению в пояснице и коленях. Когда напряжение в подвздошно-поясничной мышце асимметрично, то есть одна сторона более сжата, чем другая, возникает соответствующий наклон таза и укорочение одной ноги относительно другой. А  компенсирует эти перекосы верхний отдел позвоночника, шея, пытаясь удержать голову в вертикальном положении.

Благодаря прикреплению к грудному и поясничным позвонкам, подвздошно-поясничная мышца воздействует на ряд других важных мышц, включая диафрагму, трапецию и квадратную мышцу поясницы, которые также прикрепляются к этим позвонкам. Через эти мышцы напряжение в пояснице может серьезно подорвать структурную целостность и физиологическое функционирование во всей верхней части туловища, а также в области таза и живота.

Если верхний сегмент подвздошно-поясничной мышцы чрезмерно плотный и сокращенный, поясничный отдел позвоночника входит в состояние гиперлордоза — избыточного прогиба, провоцируя формирования протрузий и грыж,  а грудь сжимается, нижние ребра затягиваются вперед, от чего страдает объем и качество дыхания.

Если подвздошно-поясничная мышца здорова, вес тела несут кости, а ходьба начинается в солнечном сплетении, а не в коленных или тазобедренных суставах. А когда таз, позвоночник и ноги смещены, идеальная биомеханика нашего опорно-двигательного аппарата нарушается, подвздошно-поясничная мышца изо всех сил пытается стабилизировать таз и входит в состояние гипертонуса вместо того, чтобы легко и свободно выполнять свои функции мышцы-сгибателя.

Кстати, комфортность и безопасность занятий йогой  тоже напрямую связана со здоровьем подвздошно-поясничной мышцы. Напряжение в пояснице создает многочисленные проблемы со стабильностью и отстройкой в асанах, сложности в интеграции таза и грудной клетки, неправильные паттерны дыхания, не говоря уже о травмах в нижней части спины.

Синдром подвздошно-поясничной мышцы могут вызвать совершенно, казалось бы, противоположные вещи. С одной стороны — сидячий образ жизни, с другой — регулярное поднятие тяжестей в силу профессиональной необходимости или спортивных увлечений.

Нужно осознать, что само по себе укрепление или расслабление подвздошно-поясничной мышцы не добавят ей здоровья. Ей необходимо и то, и другое, а пропорция укрепляющих упражнений и растяжек должна учитывать ваши индивидуальные особенности осанки и состояния опорно-двигательного аппарата.

Многократное понятие прямых ног лежа на полу или, наоборот, подъемы корпуса с закрепленными ногами, приседания, некорректно выполняемые позы йоги и силовые упражнения в тренажерном зале, особенно если вы их делаете механически, не учитывая особенности своей осанки, могут лишь укрепить подвздошно-поясничную мышцу в ее гипертонусе, усилить напряжение в пояснице и углубить перекосы в биомеханике тела.

Каким бы видом физической активности вы не занимались, обязательно включайте в свои тренировки растяжки и релаксационные техники. Если вы ведете сидячий образ жизни, уже только этим способствуя укорочению подвздошно-поясничной мышцы, регулярные упражнения для подвздошно-поясничной мышц — растяжки — вам тоже необходимы для поддержания здоровья.

Ниже приведены несколько простых растяжек и релаксационных упражнений из арсенала йоги, которые помогут расслабить подвздошно-поясничную мышцу, станут профилактикой проблем со здоровьем, которые мы обсудили выше. Заодно они снизят общий уровень стресса, а практика йоги будет с ними приятнее и полезнее.

Однако одной только релаксацией и растяжками синдром подвздошно-поясничной мышц не одолеть. Здесь нужен комплексный подход к коррекции осанки. Есть несколько видных невооруженным глазом показателей гипертонуса подвздошно-поясничной мышцы – выпяченный живот, свидетельствующий о слабости мышц пресса, выпирающие нижние ребра и пассивные ягодичные мышцы.

Синдром подвздошно-поясничной мышцы и напряжение в пояснице требуют особого внимания даже в позе финальной релаксации в конце практики йоги. Слегка модифицируйте положение тела в Шавасане, чтобы лучше расслабить поясницу, способствуя тем самым и достижению общего состояния глубокой релаксации.

Если пояснично-подвздошная мышца находится в гипертонусе и  укорочена, она затягивает поясничный отдел позвоночника в прогиб, когда вы лежите ровно в горизонтальном положении классической Шавасаны. Поэтому иногда так сложно расслабить поясницу в позе Трупа. Чтобы снизить напряжение в пояснице, просто подложите под колени свернутое одеяло или болстер. Или просто согните ноги в коленях, прислонив их друг к другу.

И в первой, и во второй модификации позы для релаксации угол между бедренной костью и поясничным отделом позвоночника уменьшается, позволяя расслабить поясницу, крестец и таз, распластав их плоско, с плотной опорой на пол.  Поскольку диафрагма нижними ножками крепится к поясничным позвонкам, дыхание в этих позициях тоже облегчается.

Закройте глаза, успокойте ум и тело, направьте свое внимание к дыханию. Позвольте дыханию течь без усилий, плавно и равномерно. Затем последовательно расслабьте все тело. Используйте схему аутогенной тренировки или медитативные приемы. Пусть релаксация будет непрерывной и длительной, уделите ей не менее 10-15 минут.

Позиции йоги, уменьшающие боль при артрите

Каждый год заболевания опорно-двигательной системы бьют свои собственные рекорды. Они значительно помолодели, и теперь даже молодёжь обращается к специалистам с болезнями суставов. Для того чтобы облегчить боль от коксартроза тазобедренного сустава и не допустить прогрессирующих ухудшений, необходимо регулярно заниматься спортом, используя основные методики и положения лечебно-профилактических упражнений. В противном случае понадобится замена сустава.

При диагностировании заболевания врач обязательно назначит пациенту действенный курс лечения. Больной будет получать ряд обезболивающих и противовоспалительных препаратов, хондропротекторы. Важную роль в лечении играют медикаменты, помогающие восстановить костную ткань и нарастить ею заново. Однако без ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава очень трудно вернуть ему подвижность.

Как и для любого заболевания опорно-двигательного аппарата специалистами разработана специальная лечебная гимнастика, помогающая правильно воздействовать на поражённые участки, нормализовать их работу и возобновить правильное функционирование всего организма в целом.

Перед началом занятия рекомендовано промассажировать болезненные участки, чтобы разогреть мышцы и разогнать кровь. Это особенно актуально, если занятия проходят после длительного простоя. Самыми эффективными считаются следующие упражнения:

1. В горизонтальном положении вытяните ноги, расслабьтесь. Осторожно плавно согните ногу. При этом следите чтобы стопа скользила по поверхности, а не отрывалась от неё. После этого примите исходное положение. Упражнение повторять нужно каждой ногой не менее 12–15 раз.
2. Расслабьтесь на спине, руки вдоль тела. Слегка приподнимите корпус над поверхностью. Достаточно всего нескольких сантиметров. Нижняя же часть должна быть неподвижной.
3. Лягте, расслабьтесь, согните ноги. Каждую по очереди обхватите и подтяните к груди, насколько возможно. В идеале, такую позу нужно зафиксировать насколько хватит сил. Повторять 12–15 раз.
4. Примите горизонтальное положение. Выпрямите ноги и по очереди поднимайте их под углом 45 градусов. Желательно фиксировать подъём на несколько секунд. Повторять процедуру не менее 15 раз на каждую ногу.
5. Сядьте на пол. Дотянитесь руками до пальцев ног, обхватите их, и постарайтесь как можно сильнее наклониться вперёд. Повторяйте не менее 20 раз.
6. Сядьте на табурет, наклонитесь вниз и обхватите стопы. Зафиксируйте положение на полминуты. Повторите действие не менее 7 раз.
7. Встаньте ровно. Совершайте плавные махи вперед/назад и влево/вправо каждой ногой по 15–20 раз.

Учтите, что упражнения при коксартрозе необходимо выполнять осторожно, не спеша. Никаких резких движений.

Зарядка не должна становиться причиной возникновения болевого синдрома. Если же такие симптомы появились, стоит обратиться к врачу, а физические нагрузки полностью исключить.

Гимнастика Гитта

Множество специалистов работали над созданием лечебной физкультуры. Ведь гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава должна быть ещё и лёгкой, чтобы не перегрузить подверженные дистрофии суставы. Больших успехов в этой сфере достиг доктор Виталий Гитт, разработав собственную методику, основанную на микродвижениях.

Комплекс упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава по Гитту:

1. Свяжите края плотной ткани (полотенца), чтобы получилось что-то на подобие стремени. Закрепите его на спинке кровати. В положении лежа просуньте повреждённую ногу в петлю и раскачивайте её. Учтите, что амплитуда движений должна быть еле заметной при этом тело, и нога, в частности, полностью расслаблены.
2. Сидя на стуле и поставьте ноги плотно друг другу. Соблюдая амплитуду в 0,7–1,2 см сжимайте и разжимайте колени.
3. Примите горизонтальное положение на животе, а под ступни подложите подушку. Совершайте корпусом перекатывания с амплитудой в 2–3 см. Упражнение необходимо делать несколько раз в день.
4. Встаньте на степ. Опираясь на здоровую ногу, слега раскачивайте вторую. Махи не должны вызывать боль, поэтому амплитуда может быть совсем небольшой.
5. Сядьте на твёрдую поверхность. Поочередно отрывайте пятки ног на 1,5–2 см от пола.

Такие незаурядные движения при регулярном повторении помогут избавиться от болезненных симптомов.

Перед тем как начать выполнять различные позиции восточного духовного искусства, стоит проговорить все действия со своим лечащим врачом. Довольно часто такая гимнастика при коксартрозе суставов запрещена и может нанести вред организму, особенно если есть серьёзные проблемы. Йога подразумевает плавные движения, но неподготовленному человеку будет довольно сложно к ней привыкнуть, однако в разумных пределах она приветствуется.

1. Встаньте ровно, расслабьтесь. Ноги поставьте немного шире плеч. Плавными аккуратными круговыми движениями вращайте тазом.
2. Сядьте на твёрдую поверхность, ноги расставьте насколько возможно широко, носки должны смотреть строго вверх. Выпрямите позвоночник и постепенно нагибайтесь вперёд. При этом руки должны скользить по поверхности вперёд. Следите, чтобы все движения были медленными и плавными – йога основана именно на этом.
3. Сидя на полу расставьте широко ноги. После этого согните их в коленях, стопы должны смотреть друг на друга. Выпрямите спину, руками обхватите пальцы ног и на вдох проворачивайте подошву вверх. На выдохе, стопа возвращается в исходное положение. Стоит помнить, что йога и наполовину не будет такой эффективной, если не учитывать аспекты правильного дыхания и не давать своим мышцам отдохнуть после каждого упражнения.

Чтобы правильно выполнять все позиции, рекомендуется обратиться за помощью к инструктору по йоге. Он будет постоянно контролировать качество исполнения упражнений и степень возможной нагрузки.

Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава – это практически вся возможная спортивная деятельность человека с таким заболеванием или схожими симптомами. Начиная со второй стадии развития болезни полностью исключаются тренировки на любых тренажёрах, следует отказаться от поднимания тяжестей, длительных пеших прогулок, бега (даже трусцой).

Плавание – это идеальный вид спорта для людей с патологией суставов. Здесь исключены резкие движения, и при желании их сделать довольно трудно. Вода благотворно влияет на состояние мышечной системы и расслабляет суставы. Плавать можно даже сразу после занятий гимнастикой или йогой.

Очень часто из-за ограничения физической активности у людей с коксартрозом начинается ожирение и проблемы с «застоем» в мышцах. Плавание же позволяет поддерживать форму организма на высоте, при этом полностью исключает нагрузку на больную ногу.

Перед тем как приступить к любого рода физической активности людям с недугом опорно-двигательного аппарата стоит всё обсудить со специалистом. Получив конкретные предписания, не стоит отклоняться от них и вносить изменения.

Сопутствующие заболевания, при которых гимнастика запрещена:

• Грыжа (паха, живота).
• Простуда (при условии повышенной температуры тела).
• Гипертония.
• Серьёзные заболевания сердца.
• Серьёзные патологии любого внутреннего органа.
• Сильный болевой синдром при коксартрозе.
• Послеоперационный период меньше одного месяца.
• Сезонные обострения заболеваний суставов.

Стоит понимать, что только комплексный подход к лечению даст ожидаемые результаты в кротчайшие сроки. А пренебрежительное выполнение предписаний и рекомендаций повлечёт за собой такой же эффект. Упражнения при коксартрозе, даже из ряда йоги, достаточно просты и понятны, поэтому заниматься гимнастикой вы сможете даже дома. Главное, соблюдать правила безопасности и техники выполнения и успех в лечении недуга вам гарантирован.

Перед тем как начать непосредственно выполнять асаны от артроза, надо ознакомиться с факторами, приводящими к развитию заболевания. Потеря подвижности суставов может быть результатом нарушений метаболизма. Артроз может возникнуть в результате старения хрящевых клеток. Он часто поражает пожилых людей. Артрит часто бывает у спортсменов и рабочих, если их работа связана с постоянной нагрузкой на суставы.

Когда обнаружена болезнь, йога должна начинаться с многократного повторения одних и тех же движений, согревающих суставы. Следом идут статические упражнения, чтобы помочь обрести силу и эластичность. В конце выполнить упражнения релаксационные на расслабление.

Практика йоги может облегчить боль, связанную с артрозом, говорят исследователи Флорида Атлантик Университета в Бока–Ратон.

В долгосрочной перспективе упражнения йоги уменьшают боль достаточно, чтобы она существенно не мешала повседневной жизни, и в течение короткого времени могут уменьшить боль и усталость. Результаты исследования опубликованы в журнале Американского гериатрического общества.

В первое время на тренировках, не стоит пугаться, это естественно, так как связано с увеличением активности суставов. Но если боль сильнее, чем бывает в повседневной жизни, тренировка должна быть прекращена.

Позиции улучшают обмен веществ и кровообращения, а также циркуляцию кислорода в организме.

1. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину чуть уже бедер.
2. Пальцы рук переплетите так, чтобы указательные были явно направлены в сторону потолка.
3. Стопы ног плотно поставьте на пол, потянитесь вверх.
4. На выдохе, растяните тело на правый бок. Продержитесь в позиции 3—4 вдоха.
5. Повторите упражнение для левой стороны.

1. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину чуть уже бедер.
2. Руки разведите в стороны, параллельно полу. Вытяните их так далеко, насколько сможете.
3. В таком положении упритесь пятками в пол и растягивайтесь вверх. Задержитесь в позиции на 8—9 циклов дыхания.

Согласно статистическим данным почти половина взрослого населения страдает от различных артритов. Наиболее распространенным является остеоартрит, или дегенеративное заболевание суставов, которое обычно затрагивает большинство основных несущих суставов, таких как:

• коленные;
• тазобедренные;
• шейного и поясничного отдела позвоночника.

Помощь при ревматоидном артрите

Желатин является ценным источником аминокислот и коллагена. Именно коллаген представляет собой основной компонент хрящевой и костной тканей, сухожилий и кожных покровов. Данное вещество обеспечивает структурам прочность и в то же время эластичность.

Согласно исследованию, проведенному в Объединенных Арабских Эмиратах йога при ревматоидном артрите помогает улучшить активность пациентов, страдающих этим заболеванием.

Врачи выбрали для эксперимента 26 человек, с симптомами ревматического артрита и провели с ними двенадцать сессий Раджа йоги. Это одна из форм особо щадящего метода упражнений, которые сосредоточены на дыхании и уме и включают в себя умеренные и нежные движения.

После двенадцати сессий было заметно значительное улучшение, в том числе:

• уменьшение интенсивности боли;
• опухание суставов;
• маркеров воспаления в крови;
• улучшение самочувствия пациентов.

Еще не найдено максимально эффективное средство для лечения ревматоидного артрита, поэтому усилия врачей в первую очередь направлены на снижение тяжести симптомов:

• уменьшения воспаления и боли в суставах;
• увеличения подвижности пациентов.

Есть много лекарств, которые могут помочь лечить симптомы, но по данным исследования, мягкие, умеренные движения также полезны.

Следует знать, что кроме Раджа йоги, для людей, страдающих ревматоидным артритом рекомендуют:

• Айенгар йогу, где с помощью ряда средств, таких как ремни, стулья, валики есть возможность регулировать физические ограничения и свести к минимуму боль.
• Вини йога, где практика полностью адаптируется к возможностям и потребностям человека, под руководством опытного учителя и с элементами медитации и релакса.
• Шивананда йога, практика включает в себя знаменитое приветствие Солнцу, медитацию, пение гимнов и упражнения на дыхание, советы по питанию и позитивное мышление.
• Крипалу йога учитывает индивидуальную гибкость и ограничение силы, основное внимание уделяется координации движения с дыханием.

Как лучше делать упражнения и в каком темпе, лучше всего покажет просмотр видео.

Степени тяжести

Коксартроз характеризуется серьёзным нарушением целостности суставов, при котором полностью разрушается хрящевая ткань. Болезнь проходит четыре стадии. Каждая из них всё больше разрушает и видоизменяет тазобедренный сустав:

1. Первая степень заболевания практически не диагностируется, так как пациенты попросту не придают значения неприятным симптомам.
2. Вторая степень характеризуется болями, сначала кратковременными и редкими, затем постоянными и ноющими. Чаще всего больного мучает ломота ночью, когда организм пытается расслабиться. Если вовремя не обратиться к специалисту, могут начаться серьёзные проблемы. Больной из-за сильной боли перестаёт нагружать ногу, в итоге начинается дистрофия (из-за недостаточной физической нагрузки) и через некоторое время появляется хромота. Хрящевая ткань полностью истощается, начинается воспаление надкостницы. Её симптомами становятся повышение температуры и острая боль.
3. Третья степень коксартроза характеризуется серьёзными костными наростами вокруг головки, которые видны на рентгеновских снимках. При этом суставная щель практически отсутствует, что и провоцирует сильную боль. Больной начинает заметно хромать. Осанка портится, без трости или палочки он не способен передвигаться.
4. Если не заниматься лечением, патология перейдёт в четвёртую степень и движение сустава будет невозможно, что приводит к инвалидности.

sibikra.ru

Гимнастика при коксартрозе

Коксартроз – это артроз тазобедренного сустава, который очень часто приводит к возникновению его деформации. Это довольно распространенное заболевание и может возникать в большинстве случаев у людей в возрасте.

В зависимости от локализации процесса могут выделять несколько видов коксартроза:

• Посттравматический. Возникает после перенесенных травм (переломов) составных элементов бедренной кости.
• Диспластический. Является врожденной формой заболевания.
• Инволютивный. Является возрастным заболеванием.
• Дисгормональный. Возникает вследствие длительного приема кортикостероидов или антидепрессантов.
• Постинфекционный. Возникает после ревматоидного, гнойного или гнойно-аллергического артрита.
• Интоксикационный. Возникает в случае проникновения в сустав тяжелых токсических веществ.
• Идиопатический. Имеет не понятное происхождение.

Основные клинические проявления заболевания

Боль как первый признак изменений в тазобедренном суставе (болевые ощущения в движении и покое)

В начальной стадии течения заболевания может возникать боль в области тазобедренного сустава, а иногда и в отдельных частях – в области колена или бедра. В большинстве случаев она возникает только после сильной нагрузки на сустав и проходит в состоянии покоя.
При прогрессировании заболевания, болевые ощущения уже будут носить интенсивный характер. Боль в тазобедренном суставе может возникать в области паха и бедра и беспокоить даже в состоянии покоя.
В запущенном состоянии боли носят постоянный характер, могут возникать ночью. В некоторых случаях боль можно унять только при помощи обезболивающих препаратов.

Что делать, если боль в тазобедренном суставе беспокоит подростка

Причины возникновения боли в тазобедренном суставе могут быть самые разные, поэтому лучше всего обратиться за помощью к специалистам, которые проведут диагностику и определят истинную причину возникновения боли.

Ограничение движений

В самом начале болезни может происходить атрофия мышц в области ягодиц и бедра. Это приводит к тому, что человек может начать хромать, конечности могут уменьшиться. После того как сустав будет полностью поражен, то изменения приводят к потере функций нормального движения. Поэтому еще вначале сустав просто ограничивает движения человека, а в запущенном состоянии коксартроз может обездвижить человека.

Лечебная гимнастика при коксартрозе

Гимнастика при коксартрозе назначается совместно с консервативными методами лечения. Она позволяет оказывать полезную нагрузку на суставы и восстановить полную активность суставов.
Однако в некоторых случаях она может быть противопоказана, поэтому назначать ее должен только квалифицированный врач.

Какой комплекс упражнений подобрать при I стадии остеоартроза тазобедренного сустава

Для начального заболевания можно использовать следующие упражнения для больных коксартрозом тазобедренных суставов:

• Первое упражнение достаточно легкое, нужно лежа на спине согнуть ногу в колене, после чего вытянуть обратно.
• В положении лежа нужно обхватить ногу руками и прижать ее к своей груди, при этом вторая нога должна быть прижата к полу.
• Лежа на спине нужно согнуть колени и прижать ступни к полу, после чего нужно как можно выше поднять таз.
• Лежа на животе, нужно согнуть ногу в колене и постараться поднять ее вверх как можно выше.
• Лежа на боку и оперевшись на локоть и ладонь нужно вытянуть ногу и приподнять ее наверх.
• Сидя на стуле нужно соединить колени и прижать ступни к полу. После чего разворачивать пятки наружу и обратно. В этом же положении можно зажать мяч между колен и выполнять сдавливающие движения.
• Вытягивать ноги, лежа на животе.

Лечебная гимнастика при II стадии заболевания

Лечебная гимнастика при коксартрозе 2 степени позволяет улучшить обмен веществ и поступление питательных веществ в хряще. Важно чтобы комплекс упражнений назначал врач. В большинстве случаев упражнения схожи с лечением первой степени.

Комплекс упражнений при III стадии болезни

При лечении 3 стадии заболевания, наиболее эффективно будет выполнять упражнения по методике В.Д. Гитта. Данная методика подходит не только для людей, которые тяжелобольные, но и людям  у которых 2-я стадия болезни.

• Первое упражнение: Нужно лечь на живот и вытянуть руки вдоль туловища. Под ступни нужно положить небольшую подушечку. После чего необходимо перекатываться с боку на бок, покачивая бедрами с амплитудой в 2-3 см. Повторять такие упражнения можно 3 раза в сутки до еды.
• Второе упражнение: Нужно лечь на спину, вытянуть ноги и слегка их раздвинуть. Покачивать ногами поочередно вовнутрь и обратно с амплитудой не более 0,5-1 см. Под колени можно подложить валик.
• Третье упражнение: Нужно сесть, прижать стопы до пола и расставить ноги на ширине плеч. После этого нужно сводить и разводить колени без особых усилий. Амплитуда должна быть 0,5-1 см.
• Четвертое упражнение: Нужно над кроватью сделать петлю, в положении лежа просунуть в нее ногу, расслабить и покачивать со стороны в сторону.
• Пятое упражнение: Нужно стать здоровой ногой на какую-то возвышенность так, чтобы больная нога свисала. Ею нужно покачивать со стороны в сторону, вперед-назад. Для устойчивости нужно держаться за опору.

Возможны ли занятия йогой при коксартрозе – показания, возможная польза, правила подбора упражнений

Йога при коксартрозе тазобедренного сустава может быть альтернативой выполнения лечебной физкультуры, которую назначают во всех случаях заболевания.

Однако стоит отметить, что обычные упражнения для хатха йоги подходят далеко не всем, и запрещены для использования людьми с больными суставами.

Но существует разумная йога, которая как раз используется для лечения заболеваний и не нагружает больные суставы. Она направлена на улучшение общего состояния человека, а также позволяет нормализовать его психологическое состояние и борьбу с системными заболеваниями.

Как правило, упражнения проводятся под наблюдением специального инструктора, которые следит за правильным выполнением упражнением, интенсивностью нагрузок, а также подбирает комплекс упражнений. Между каждым упражнением нужно делать перерыв и выполнять специальную технику дыхания.

Массаж как метод дополнительный лечения заболевания

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава может применяться на любой стадии, на 1, 2, 3 степени коксартроза, перед или после упражнение ЛФК. Он помогает:

• Уменьшить отечность.
• Укрепить мышцы.
• Вытянуть суставы.
• Снять напряжение.

На третьей стадии заболевания чаще всего к обычной технике массажа добавляется гидрокинезотерапия (массаж при помощи струи воды).

Правила выполнения самомассажа при коксартрозе

Самомассаж при коксартрозе тазобедренного сустава может быть также эффективен при лечении коксартроза, главное выполнять его согласно правил. Среди них:

• Необходимо растирать, поглаживать и прихлопывать сустав и область вокруг него.
• Массаж необходимо начинать с поглаживания сустава и заканчивать этим же.
• При выполнении поглаживания спины необходимо двигать руки от центра к периферии, а при поглаживании бедер наоборот.
• Массировать лимфатические узлы нельзя.
• Участки с воспалением также нельзя массировать.
• При обострении коксартроза и наличии тромбофлебита конечностей самомассаж делать нельзя.
• Длительность массажа должна составлять около 10 минут.
• Делается он каждый день в течение 3 недель, после чего делается 3 недели перерыва и повторяется.

Лечебный массаж тазобедренного сустава при второй и третьей стадиях заболевания

На данных стадиях лечебный массаж выполняют в специальном массажном кабинете. Самомассаж в данном случае лучше не использовать, так как не правильная техника может усугубить состояние.
Проведение массажа на данных стадиях просто необходимо, так как он улучшает кровообращение, снимает напряжение в мышцах, а также способствует скорейшему выздоровлению.

Какие еще дополнительные методы лечения можно применять при остеоартрозе тазобедренного сустава

При лечении коксартроза могут применять также физиотерапию в сочетании с другими методами лечения. Лучшие результаты она приносит на первых стадиях заболевания. Среди методов физиотерапии можно выделить:

• Грязелечение.
• Криотерапию.
• Светолечение.
• Магнитотерапию.
• Лазерную терапию.
• Ультразвуковую терапию.
• Тепловую терапию.

http://ortopeddom.ru/koksartoz/gimnastika-pri-koksartroze.ht…

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

ortopeddom.mirtesen.ru

Йога при коксартрозе тазобедренного сустава: упражнения

1. Причины развития заболевания
2. О важности упражнений при болезнях суставов
3. Питание и физиотерапевтические процедуры
4. Список упражнений гимнастических упражнений
5. Общее упражнение для лечения коксартроза

Профилактическая лечебная йога и гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава уже успели проявить себя как отличные методы борьбы с данным заболеванием. Чтобы правильно подобрать курс лечения и ряд упражнений, применяющихся в йоге, нужно обращаться к специалистам, чтобы случайно не приступить к выполнению бесполезных, а возможно, что и вредных действий.

Судя по откликам специализированных в области коксартроза людей, а также ученых, изучающих влияние йоги и физических упражнений на болезни суставов, сегодня почти что каждый 4 жителей нашей планеты подвержен воздействию таких болезней, как артрит и артроз. Коксартроз является производным от артроза, а отличие его только лишь в том, что он влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, в то время как артроз разрушает суставы конечностей.

Причины развития заболевания

Воздействие коксартроза тазобедренного сустава на опорно-двигательный аппарат становится все сильнее благодаря тому, что:

1. С каждым днем становится все больше организаций, которые вынуждают своих работников проводить весь день находясь в сидячем положении. Подобное проведение времени негативно влияет на тазобедренный сустав и позвоночник в целом. Если вы желаете сохранить опорно-двигательный аппарат здоровым, то разминайтесь и отдыхайте от сидячей работы.
2. Еще способствует развитию коксартроза откладывание похода к специалистам и несерьезное отношения самой болезни в целом. Нужно своевременно обращаться в больницу за квалифицированной помощью, поскольку чем дольше вы закрываете глаза на патологию, тем меньше у вас шансов ее одолеть.
3. Коксартроз может усилить неправильно составленный график и рацион приема пищи. В еде, которую вы потребляете, обязательно должны присутствовать некоторые микроэлементы и витамины, которые способствуют правильному развитию костного аппарата. Нужно, чтобы пища содержала минералы, витамины a, b, c, и другие. Кроме того, в ней обязательно должны иметься микроэлементы. Еда, потребляемая нами в фастфудах и ресторанах, совсем не является правильной и полезной для человека. Хороший рацион будет состоять из грамотного сочетания фруктов, мяса и овощей.
4. Помимо нарушения осанки к развитию заболевания опорно-двигательного аппарата могут привести и другие виды неправильной организации труда. В частности, это отсутствие перерывов и отдыха во время работы. Находясь в согнутом положении над клавиатурой, позабыв про все на свете, помимо работы, вы сильно ухудшаете свое здоровье. Нужно обязательно отвлекаться от трудового процесса и разминаться.
5. Большинство ученых, изучающих особенности коксартроза, обращают наше внимание на возможность передачи болезни по наследству. Конечно, если ваш отец или дед имели эту патологию, то совсем не обязательно, что вы ее получите генетическим путем. Но не забывайте, что ваши шансы заболеть гораздо выше, чем у других людей. Избегайте вредных привычек, например, курения сигарет, распития спиртных напитков, употребления нездоровой пищи и другого, чтобы не давать заболеванию поводов развиться именно у вас. Следует быть осторожным и в том случае, если у вас в истории болезни где-то написано о том, что в детстве вы имели аномалию развития позвоночника и костного аппарата.

О важности упражнений при болезнях суставов

Квалифицированные ученые рекомендуют пользоваться самыми разными комплексами упражнений, которые взяты из йоги и обычной физкультуры. Все они способны предоставить нужную нам нагрузку на поврежденные сухожилия. Главное, чтобы эта нагрузка не была слишком большой, поскольку подобный подход к сохранению собственного здоровья может его ухудшить.

Упражнения из йоги, применяемые при коксартрозе, своей целью имеют не только снимание отеков, но еще и восстановление функции суставов, возвращение им подвижности и, в некоторой степени, молодости.

Их применение приведет к тому, что кровь и суставная жидкость придут к движению. Кровь, содержащая в себе кислород, донесет его до клеток сухожилий, которые медленно разрушаются без доступа к азоту. Суставная жидкость, омывая суставы, позволит снизить боль и ускорить процесс выздоровления.

Но очень важно понимать, что все физические нагрузки при коксартрозе тазобедренного сустава нужно делать только тогда, когда уже проведены все диагностические обследования. Сделать это может только квалифицированный специалист, который будет основываться не на одних лишь только внешних наблюдениях за пациентом, но еще на анализах крови, снимках рентгеновского аппарата, УЗИ и МРТ. Использование такого комплекса мер позволит совершить сразу 2 действия: определить, действительно ли у больного имеется та или иная искомая болезнь и дать врачу комплексный образ всего опорно-двигательного аппарата. Это позволит ему понять, имеются ли какие-либо иные отклонения, а найдя их, вовремя принять меры по их устранению.

И только получив все необходимые анализы и снимки, доктор сможет назначить курс физиотерапевтических процедур. Приписывать к этим постановлениям врача что-то свое мы не должны. Если у вас имеются какие-то собственные идеи по борьбе с заболеванием, то обязательно обсуждайте их с ним.

Более того, обратите внимание на технику выполнения упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава. Поскольку ваши сухожилия сильно ослабли, то могут появиться тяжелые последствия от неправильного подхода к занятиям. Потому нужно тщательно изучать то, как эти движения должны выполняться. Именно поэтому, когда вы чувствуете болезненные ощущения в области тазобедренного сустава во время выполнения того или иного движения из йоги, обязательно сообщите об этом врачу, остановив тренировки на время до вынесения им решения.

Еще следует понимать, что если вам выписали какие-либо нестероидные препараты, то перед выполнением тренировок употреблять их ни в коем случае нельзя. Противовоспалительное, обезболивающее, инъекции в область тазобедренного сустава и иные средства помешают вам понять эффект от выполняемых упражнений. Например, употребив обезболивающее, вы не сообразите, когда тренировка начнет доставлять дискомфорт. Разумеется, допускать этого нельзя, поскольку, не заметив ухудшения собственного состояния, вы можете сильно помешать терапевтическому курсу лечения тазобедренного сустава.

Еще нужно знать, что кроме упражнений полезно применять массаж. Он отлично показал себя как расслабляющее средство и способ для разминки сухожилий. В деле лечения коксартроза массаж дает очень хорошие результаты. Дело в том, что физические воздействия на организм способный снять отеки, блокирующие кровяной поток и мешающие кислороду достигать суставов. Более того, массаж доставляет удовольствие. Так почему бы им не воспользоваться?

Питание и физиотерапевтические процедуры

Увы, но в некоторых случаях коксартроз тазобедренного сустава приводит к тому, что пациенты вынуждены полностью заменять поврежденные сухожилия. Если вы хотите избежать подобной участи, то необходимо прибегать к консервативным методикам лечения тазобедренного сустава. Они подразумевают упражнения, активизирующие регенеративные свойства вашего тела. Помимо упражнений, подобные лечебные процедуры содержат и комплекс мер, применяемых в санаториях и лечебных заведениях. Это могут быть грязевые ванны, солнечная терапия и многие другие. Для наилучшего эффекта следует сочетать их с гимнастикой.

Гимнастические меры основаны на действиях, способствующих восстановлению хрящевой ткани. Необходимо употреблять прописанные врачом продукты, чтобы улучшить их эффект. Во всех случаях такая еда содержит минералы и микроэлементы, которые нормализуют работу организма.

Питанию следует уделять особенное внимание еще и потому, что, оказав нужную поддержку во время лечения болезней, хороший рацион еще и противодействует возможности рецидива заболевания.

Список упражнений гимнастических упражнений

Несмотря на то что всяческие упражнения при занятиях йогой должны подбираться специалистом, существует ряд стандартных тренировок, которые выполняются почти всеми людьми, страдающими коксартрозом.

Необходимо учесть, что при их выполнении йога принесет пользу только людям, у которых стадия заболевания не поднималась выше начальной или хотя бы 2-й степени.

Тренировка 1. Совершать данное упражнение нужно стоя. Поднимитесь на какое-либо возвышение. Нужно, чтобы больная нога свисала вниз. Оказавшись на высоте, возьмитесь рукой за подспорье. Теперь можете раскачивать больную ногу взад-вперед и из одного бока в другой. Поврежденной конечности следует находиться с другой стороны от опоры, за которую вы держитесь. Выполнять упражнение нужно один раз утром, в обед, вечером. Уделяете ему 5-10 минут. Если почувствуете, что начинаются какие-либо болевые ощущения, немедленно прекращайте тренировку.

Тренировка 2. Данное упражнение выполняется только теми, кто уже совсем неспособен шевелить ногой. Делается оно так: из ремня или веревки соорудите петлю, которую затем подвесите над кроватью. Она должно располагаться над ногами на расстоянии около 25 см. Поврежденную ногу следует закрепить в этой петли, а затем медленно покачивать ее и выполнять сгибание-разгибание больной конечности. Условия все те же: если чувствуется боль и недомогание, тренировку следует прекратить.

Есть упражнение, пригодное на любых стадиях заболевания. Оно приведено ниже.

Общее упражнение для лечения коксартроза

Делать данные действия нужно расположившись на деревянном полу. Расположитесь на животе. Голову положите на руки либо вытяните руки вдоль тела, а голову расположите на подушке. Под ногами должна находиться какая-либо мягкая материя. Это может быть одеяло, свернутое в комок, либо валик.

Очень важно: у людей с тяжелой формой коксартроза случается так, что они способны распрямить тазобедренный сустав. Такие пациенты не смогут запросто расположиться на животе. Им разрешается подложить под него большую мягкую подушку. Ее объем можно подобрать самостоятельно, стараясь добиться комфорта.

Само упражнение выполняется так: максимально расслабившись, начните переворачиваться с одного бока на другой, параллельно стараясь покачивать бедрами с правой стороны в левую. Таким образом, вы будете пытаться извиваться подобно змее. Амплитуда движений не должна быть большой. Старайтесь не нагружать мышцы слишком сильно. Таз должен находиться либо на подушке, либо на полу. Поднимать его в воздух нельзя.

Выполнять данную тренировку следует один раз утром, в обед и вечером. Уделять ей следует около 10 минут. Совершайте упражнения перед приемом пищи либо после, но выждав около получаса.

Правильное выполнение вышеперечисленных действий приведет к улучшению кровотока в суставах и поможет избавиться от болевых ощущений. Увы, но не каждый из больных коксартрозом способен совершить подобные упражнения сразу, без чьей-либо помощи. Поэтому, если чувствуете трудности, лучше привлекайте кого-либо из родственников или врачей.

Помните, что любая йога и гимнастика не должна приносить сильных болевых ощущений! Если вы не чувствуете облегчения от упражнений, лучше временно оставить их.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

artrozmed.ru

Йога при коксартрозе | Суставы

Сайт о лечении заболеваний суставов

О способах и методах лечения суставов

Нарушение функции височно челюстного сустава лечение

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — это обширный симптоматический комплекс различных артрологических, неврологических, ревматических и инфекционных проявлений. Болезненность ВНЧС возникает при открывании рта, приёме пищи или прочих функциональных действиях нижней челюсти.

Лечение височно-нижнечелюстного сустава – это сложнейший процесс восстановления парного диартроза …

Болит средний палец левой руки

лечение суставов и позвоночника

• Заболевания
  • Аротроз
  • Артрит
  • Болезнь Бехтерева
  • Бурсит
  • Дисплазия
  • Ишиас
  • Миозит
  • Остеомиелит
  • Остеопороз
  • Перелом
  • Плоскостопие
  • Подагра
  • Радикулит
  • Ревматизм
  • Пяточная шпора
  • Сколиоз
• Суставы
  • Коленный
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Ног
  • Рук
  • Прочие суставы
• Позвоночник
  • Позвоночник
  • Остеохондроз
  • Шейный отдел
  • Грудной отдел
  • Поясничный отдел

… Читать далее

Препараты для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Медикаментозное лечение грыжи позвоночника проводится при незначительных размерах выпячивания хрящевого диска. В такой ситуации не происходит сильного давления на спинной мозг, нервные корешки, а воспалительные изменения окружающих тканей не настолько сильные, чтобы прибегать к операции.

Базисная терапия патологии строится на …

Гель лошадиная сила инструкция по применению

Болезненные ощущения в суставах являются опасным и очень неприятным проявлением таких заболеваний, как радикулит, артроз, артрит, или же следствием разного рода травм. Чаще всего лечащий врач назначает такие медикаментозные средства, применение которых уже неоднократно проверено: таблетки, мази либо инъекции. Но …

Сколько проходит растяжение связок на ноге

Сколько заживает растяжение связок голеностопа

Связки играют большую роль в функционировании голеностопного сустава. Они, соединяя кости стопы, обеспечивают суставу стабильность, правильную подвижность, а также ее ограничение. Но в случае растяжения связок голеностопа их функциональность нарушается до момента полного заживления.

Асептический некроз что это такое

Асептический некроз — это тяжелая болезнь. Она вызвана нарушением кровоснабжения любого участка тела. Особенно это опасно, если питание идет из одной артерии. В результате происходит омертвение тканей. К такой зоне можно отнести головку бедренной кости. Это заболевание может затрагивать и …

Варусная деформация голени у детей лечение

Варусная деформация нижних конечностей – это серьезная патология, которая наблюдается чаще всего у деток младшего школьного возраста. Поэтому мамочкам (как молодым, так и более опытным) необходимо внимательно понаблюдать за своим долгожданным младенцем, чтобы вовремя заметить проблему и своевременно начать лечение.…

Витамины для позвоночника и суставов

В современном мире люди вынуждены вести такой способ жизни, что болезни спины, и в частности позвоночника, стали частым явлением не только у пожилых людей, но и у молодежи. Сидячая работа, ношение тяжелых грузов, лишний вес не проходят бесследно и оставляют …

Новое в лечении коленных суставов

Отзывы о лечении суставов с помощью желатина

Желатин является ценным источником аминокислот и коллагена. Именно коллаген представляет собой основной компонент хрящевой и костной тканей, сухожилий и кожных покровов. Данное вещество обеспечивает структурам прочность и в то же время эластичность.

Гимнастика для шеи по бубновскому

Лечебная гимнастика необходима при огромном числе заболеваний, особенно касающихся костно-мышечного аппарата. Она настолько эффективна, что ее можно поставить в один ряд с медикаментозным направлением. Так, заболевания позвоночника, связанные с дегенеративно-дистрофическими (возрастными) изменениями межпозвонковых хрящевых дисков просто невозможно лечить без специальных …

ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава

Каждый год заболевания опорно-двигательной системы бьют свои собственные рекорды. Они значительно помолодели, и теперь даже молодёжь обращается к специалистам с болезнями суставов. Для того чтобы облегчить боль от коксартроза тазобедренного сустава и не допустить прогрессирующих ухудшений, необходимо регулярно заниматься спортом, используя основные методики и положения лечебно-профилактических упражнений. В противном случае понадобится замена сустава.

Степени тяжести

Коксартроз характеризуется серьёзным нарушением целостности суставов, при котором полностью разрушается хрящевая ткань. Болезнь проходит четыре стадии. Каждая из них всё больше разрушает и видоизменяет тазобедренный сустав:

1. Первая степень заболевания практически не диагностируется, так как пациенты попросту не придают значения неприятным симптомам.
2. Вторая степень характеризуется болями, сначала кратковременными и редкими, затем постоянными и ноющими. Чаще всего больного мучает ломота ночью, когда организм пытается расслабиться. Если вовремя не обратиться к специалисту, могут начаться серьёзные проблемы. Больной из-за сильной боли перестаёт нагружать ногу, в итоге начинается дистрофия (из-за недостаточной физической нагрузки) и через некоторое время появляется хромота. Хрящевая ткань полностью истощается, начинается воспаление надкостницы. Её симптомами становятся повышение температуры и острая боль.
3. Третья степень коксартроза характеризуется серьёзными костными наростами вокруг головки, которые видны на рентгеновских снимках. При этом суставная щель практически отсутствует, что и провоцирует сильную боль. Больной начинает заметно хромать. Осанка портится, без трости или палочки он не способен передвигаться.
4. Если не заниматься лечением, патология перейдёт в четвёртую степень и движение сустава будет невозможно, что приводит к инвалидности.

Спорт при коксартрозе

При диагностировании заболевания врач обязательно назначит пациенту действенный курс лечения. Больной будет получать ряд обезболивающих и противовоспалительных препаратов, хондропротекторы. Важную роль в лечении играют медикаменты, помогающие восстановить костную ткань и нарастить ею заново. Однако без ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава очень трудно вернуть ему подвижность.

Физические нагрузки в любом случае оказывают положительное влияние на организм, разгоняют кровь и налаживают обменные процессы. Однако в случае возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата выполнять упражнения необходимо только по предписанию врача, без возможности самостоятельно корректировать степень интенсивности и порядок проведения тренировки. Чаще всего для борьбы с симптомами коксартроза используют:

Как и для любого заболевания опорно-двигательного аппарата специалистами разработана специальная лечебная гимнастика, помогающая правильно воздействовать на поражённые участки, нормализовать их работу и возобновить правильное функционирование всего организма в целом.

Перед началом занятия рекомендовано промассажировать болезненные участки, чтобы разогреть мышцы и разогнать кровь. Это особенно актуально, если занятия проходят после длительного простоя. Самыми эффективными считаются следующие упражнения:

1. В горизонтальном положении вытяните ноги, расслабьтесь. Осторожно плавно согните ногу. При этом следите чтобы стопа скользила по поверхности, а не отрывалась от неё. После этого примите исходное положение. Упражнение повторять нужно каждой ногой не менее 12–15 раз.
2. Расслабьтесь на спине, руки вдоль тела. Слегка приподнимите корпус над поверхностью. Достаточно всего нескольких сантиметров. Нижняя же часть должна быть неподвижной.
3. Лягте, расслабьтесь, согните ноги. Каждую по очереди обхватите и подтяните к груди, насколько возможно. В идеале, такую позу нужно зафиксировать насколько хватит сил. Повторять 12–15 раз.
4. Примите горизонтальное положение. Выпрямите ноги и по очереди поднимайте их под углом 45 градусов. Желательно фиксировать подъём на несколько секунд. Повторять процедуру не менее 15 раз на каждую ногу.
5. Сядьте на пол. Дотянитесь руками до пальцев ног, обхватите их, и постарайтесь как можно сильнее наклониться вперёд. Повторяйте не менее 20 раз.
6. Сядьте на табурет, наклонитесь вниз и обхватите стопы. Зафиксируйте положение на полминуты. Повторите действие не менее 7 раз.
7. Встаньте ровно. Совершайте плавные махи вперед/назад и влево/вправо каждой ногой по 15–20 раз.

Учтите, что упражнения при коксартрозе необходимо выполнять осторожно, не спеша. Никаких резких движений.

Зарядка не должна становиться причиной возникновения болевого синдрома. Если же такие симптомы появились, стоит обратиться к врачу, а физические нагрузки полностью исключить.

Гимнастика Гитта

Множество специалистов работали над созданием лечебной физкультуры. Ведь гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава должна быть ещё и лёгкой, чтобы не перегрузить подверженные дистрофии суставы. Больших успехов в этой сфере достиг доктор Виталий Гитт, разработав собственную методику, основанную на микродвижениях.

Комплекс упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава по Гитту:

1. Свяжите края плотной ткани (полотенца), чтобы получилось что-то на подобие стремени. Закрепите его на спинке кровати. В положении лежа просуньте повреждённую ногу в петлю и раскачивайте её. Учтите, что амплитуда движений должна быть еле заметной при этом тело, и нога, в частности, полностью расслаблены.
2. Сидя на стуле и поставьте ноги плотно друг другу. Соблюдая амплитуду в 0,7–1,2 см сжимайте и разжимайте колени.
3. Примите горизонтальное положение на животе, а под ступни подложите подушку. Совершайте корпусом перекатывания с амплитудой в 2–3 см. Упражнение необходимо делать несколько раз в день.
4. Встаньте на степ. Опираясь на здоровую ногу, слега раскачивайте вторую. Махи не должны вызывать боль, поэтому амплитуда может быть совсем небольшой.
5. Сядьте на твёрдую поверхность. Поочередно отрывайте пятки ног на 1,5–2 см от пола.

Такие незаурядные движения при регулярном повторении помогут избавиться от болезненных симптомов.

Перед тем как начать выполнять различные позиции восточного духовного искусства, стоит проговорить все действия со своим лечащим врачом. Довольно часто такая гимнастика при коксартрозе суставов запрещена и может нанести вред организму, особенно если есть серьёзные проблемы. Йога подразумевает плавные движения, но неподготовленному человеку будет довольно сложно к ней привыкнуть, однако в разумных пределах она приветствуется.

1. Встаньте ровно, расслабьтесь. Ноги поставьте немного шире плеч. Плавными аккуратными круговыми движениями вращайте тазом.
2. Сядьте на твёрдую поверхность, ноги расставьте насколько возможно широко, носки должны смотреть строго вверх. Выпрямите позвоночник и постепенно нагибайтесь вперёд. При этом руки должны скользить по поверхности вперёд. Следите, чтобы все движения были медленными и плавными – йога основана именно на этом.
3. Сидя на полу расставьте широко ноги. После этого согните их в коленях, стопы должны смотреть друг на друга. Выпрямите спину, руками обхватите пальцы ног и на вдох проворачивайте подошву вверх. На выдохе, стопа возвращается в исходное положение. Стоит помнить, что йога и наполовину не будет такой эффективной, если не учитывать аспекты правильного дыхания и не давать своим мышцам отдохнуть после каждого упражнения.

Чтобы правильно выполнять все позиции, рекомендуется обратиться за помощью к инструктору по йоге. Он будет постоянно контролировать качество исполнения упражнений и степень возможной нагрузки.

Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава – это практически вся возможная спортивная деятельность человека с таким заболеванием или схожими симптомами. Начиная со второй стадии развития болезни полностью исключаются тренировки на любых тренажёрах, следует отказаться от поднимания тяжестей, длительных пеших прогулок, бега (даже трусцой).

Плавание – это идеальный вид спорта для людей с патологией суставов. Здесь исключены резкие движения, и при желании их сделать довольно трудно. Вода благотворно влияет на состояние мышечной системы и расслабляет суставы. Плавать можно даже сразу после занятий гимнастикой или йогой.

Очень часто из-за ограничения физической активности у людей с коксартрозом начинается ожирение и проблемы с «застоем» в мышцах. Плавание же позволяет поддерживать форму организма на высоте, при этом полностью исключает нагрузку на больную ногу.

Противопоказания для занятия спортом

Перед тем как приступить к любого рода физической активности людям с недугом опорно-двигательного аппарата стоит всё обсудить со специалистом. Получив конкретные предписания, не стоит отклоняться от них и вносить изменения.

Сопутствующие заболевания, при которых гимнастика запрещена:

• Грыжа (паха, живота).
• Простуда (при условии повышенной температуры тела).
• Гипертония.
• Серьёзные заболевания сердца.
• Серьёзные патологии любого внутреннего органа.
• Сильный болевой синдром при коксартрозе.
• Послеоперационный период меньше одного месяца.
• Сезонные обострения заболеваний суставов.

Стоит понимать, что только комплексный подход к лечению даст ожидаемые результаты в кротчайшие сроки. А пренебрежительное выполнение предписаний и рекомендаций повлечёт за собой такой же эффект. Упражнения при коксартрозе, даже из ряда йоги, достаточно просты и понятны, поэтому заниматься гимнастикой вы сможете даже дома. Главное, соблюдать правила безопасности и техники выполнения и успех в лечении недуга вам гарантирован.

Уменьшить боль при артрозе поможет йога

Перед тем как начать непосредственно выполнять асаны от артроза, надо ознакомиться с факторами, приводящими к развитию заболевания. Потеря подвижности суставов может быть результатом нарушений метаболизма. Артроз может возникнуть в результате старения хрящевых клеток. Он часто поражает пожилых людей. Артрит часто бывает у спортсменов и рабочих, если их работа связана с постоянной нагрузкой на суставы.

Йога и артроз: принципиальные методы

Когда обнаружена болезнь, йога должна начинаться с многократного повторения одних и тех же движений, согревающих суставы. Следом идут статические упражнения, чтобы помочь обрести силу и эластичность. В конце выполнить упражнения релаксационные на расслабление.

Практика йоги может облегчить боль, связанную с артрозом, говорят исследователи Флорида Атлантик Университета в Бока–Ратон.

В долгосрочной перспективе упражнения йоги уменьшают боль достаточно, чтобы она существенно не мешала повседневной жизни, и в течение короткого времени могут уменьшить боль и усталость. Результаты исследования опубликованы в журнале Американского гериатрического общества.

В первое время на тренировках, не стоит пугаться, это естественно, так как связано с увеличением активности суставов. Но если боль сильнее, чем бывает в повседневной жизни, тренировка должна быть прекращена.

Упражнения йоги

Позиции улучшают обмен веществ и кровообращения, а также циркуляцию кислорода в организме.

1. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину чуть уже бедер.
2. Пальцы рук переплетите так, чтобы указательные были явно направлены в сторону потолка.
3. Стопы ног плотно поставьте на пол, потянитесь вверх.
4. На выдохе, растяните тело на правый бок. Продержитесь в позиции 3—4 вдоха.
5. Повторите упражнение для левой стороны.

1. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину чуть уже бедер.
2. Руки разведите в стороны, параллельно полу. Вытяните их так далеко, насколько сможете.
3. В таком положении упритесь пятками в пол и растягивайтесь вверх. Задержитесь в позиции на 8—9 циклов дыхания.

Позиции йоги, уменьшающие боль при артрите

Согласно статистическим данным почти половина взрослого населения страдает от различных артритов. Наиболее распространенным является остеоартрит, или дегенеративное заболевание суставов, которое обычно затрагивает большинство основных несущих суставов, таких как:

• коленные;
• тазобедренные;
• шейного и поясничного отдела позвоночника.

В процессе болезни гладкий хрящ, смягчающий трение суставов изнашивается. Он не восстанавливается и не заживает и становится грубым и изношенным. Без здоровой хрящевой ткани кости не могут свободно перемещаться друг относительно друга, и любое движение вызывает боль и чувство скованности. Когда болезнь запущена, и хрящ полностью изношен, сустав становится неподвижным (кости расположены непосредственно на костях).

Йога при артрите вначале причиняет боль, большинство пациентов замедляет, и снижает свою активность. Но, прекращение занятий может привести к большим проблемам. Недавние исследования показывают, что в течение длительного времени бездействия увеличивается дегенеративная боль и риск полной потери подвижности.

Поскольку выполнения позиций болезненно для пациентов с артрозом, может быть им трудно понять и принять, что затем эти упражнения помогут уменьшить боль.

1. Они увеличивают кровоснабжение хряща, обеспечивая его питательными веществами, необходимыми для поддержки здоровья.
2. Специальные упражнения укрепляют мышцы, окружающие суставы. Чем сильнее мышцы, тем большую нагрузку они могут выдержать.

Иметь сильные мышцы, которые поддерживают суставы еще более важно, если у вас имеется избыточный вес. Физические упражнения помогут вам снизить вес. Разница в несколько килограммов может существенно повлиять на такие суставы, как тазобедренный и коленный. Исследование показали, что люди, которые занимаются йогой, менее склонны к депрессии и тревоге.

Кроме того, йога при артрозе коленного сустава, поможет справиться со стрессом и улучшить качество сна. Спать ночью очень важно, потому что симптомы артроза еще хуже при усталости.

При артрозе тазобедренного и коленных суставов, для вашего удобства, полезно спать с подушкой, помещенной между колен или ногами.

Начало программы с упражнениями

Понимание того, как полезна йога при коксартрозе тазобедренного сустава или йога при артрозе тазобедренного сустава – это только начало. Начать практику и делать упражнения это следующий и самый трудный момент. Если упражнения приносят болезненные ощущения, или если в течение длительного времени вы вели сидячий образ жизни, обратитесь к врачу.

Ваш врач обсудит с вами, какие виды упражнений лучше всего подходят для вас, в зависимости от тяжести заболевания. Он может порекомендовать вам физиотерапевта, который составит программу упражнений, отвечающих вашим потребностям и возможностям, поможет вам восстановить движение суставов.

Программа должна включать в себя три вида упражнений:

1. Позиции, увеличивающие диапазон движения, чтобы улучшить гибкость и уменьшить жесткость суставов.
2. Укрепляющие упражнения, чтобы помочь нарастить мышечную массу и защитить суставы.
3. Аэробные, которые укрепят сердце и легкие, улучшат общую физическую форму. Они также являются ключевым фактором в борьбе с лишним весом.

Даже если боль будет терпимая, прежде чем заняться йогой, вы должны обсудить с вашим врачом программу дальнейших действий.

Умеренные физические нагрузки

Обычно врачи рекомендуют умеренную, сбалансированную программу физической подготовки.

Если регулярно выполнять аэробные упражнения с большой нагрузкой, такие как бег или участвовать в спортивных соревнованиях, врач может рекомендовать уменьшить нагрузку, чтобы оказать меньшее давление на суставы. Ходьба, плавание, езда на велосипеде является хорошей альтернативой. Даже езда на велотренажере или велосипеде по горизонтали будет полезной для пациентов, испытывающих трудности при ходьбе и при поддержании баланса.

Кроме того, чтобы улучшить баланс, силу и гибкость, инструктор или терапевт может порекомендовать кроме йоги, тай-чи (упражнения на дыхание и движение, основанные на древней китайской практике).

Начинайте медленно

Начинать тренировки надо медленно и проводить регулярно. Лучше всего 15—20 минут упражнений, 3—4 раза в неделю. Если это будет слишком трудно для вас, поделите их на более короткие части.

Всегда начинайте с разминки, чтобы подготовить тело для всех видов упражнений.

После того, как почувствуете, что стали сильнее, постепенно увеличивайте продолжительность сессии и количество повторений упражнений укрепляющих силу. Если на следующий день почувствуете в мышцах легкую боль, не пугайтесь, это нормально. Можно боль уменьшить, используя теплый компресс или горячую ванну или душ.

Если вы чувствуете боль или у вас появились сомнения по поводу вашего йогического комплекса от артроза, поговорите с лечащим врачом. Врач может рекомендовать использование реабилитационного оборудования, такого как ортопедические или обувные вставки, чтобы уменьшить давление на суставы.

Жизнь с болезнью суставов и остеоартрозом может серьезно осложнить вам жизнь и стать большой проблемой. Помните, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить влияние болезни на свою жизнь. Регулярные умеренные физические упражнения помогут вам в этом.

Йога, помогающая облегчить симптомы коксартроза

Вы работает в основном сидя? Узкие бедра – это очень распространенная проблема в европейской культуре (особенно редко садитесь по-турецки). При коксартрозе йога рекомендует регулярно выполнять упражнения на раскрытие бедер.

Тазобедренные суставы называют сферическими шарнирами, они предоставляют человеку значительно больший диапазон движения, чем локтевой и коленный сустав. Поэтому надо раскрыть их спереди, сзади и по бокам, растянуть должным образом.

Позиция восходящей Луны (Анджанейасана или поза низкого выпада вперед)

Это одна из лучших поз йоги, которые можно сделать, чтобы открыть переднюю часть бедра и облегчить симптомы артроза тазобедренного сустава. Асана изменяет положение бедер, когда сидите на стуле, а это то, что большинству из нас нужно, особенно, если вы работаете в офисе.

1. Станьте в позицию восходящей Луны и поднимите вверх руки.
2. Медленно опустите заднее колено на землю.
3. Постарайтесь вытолкнуть свои бедра вперед до тех пор, пока не почувствуете дискомфорта.
4. Дышите нормально и задержитесь в позиции 30-60 секунд. Повторите для другой стороны.

Поднятие бедер

1. Ложитесь на коврик, ноги согните в коленях, стопы на полу.
2. Руки вытяните вдоль туловища.
3. Поднимайте бедра до тех пор, пока ваше тело не создаст одну прямую линию от колен до плеч.
4. Выдержите минуту, контролируйте напряжение ягодиц, чтобы не опустились бедра.

Экстра отжимание

1. Примите положение для отжимания, руки на ширине плеч, стопы ног близко друг к другу.
2. Сильно напрягите мышцы, чтобы бедра не опускались вниз и все тело образовало одну прямую линию.
3. Согните руки в локтях и займите позицию чуть ниже, пока грудь не коснется пола.
4. Задержитесь в позиции одну минуту.

Приседания

1. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч.
2. Выпрямите руки перед собой и согните колено, пока не окажетесь в позиции приседа – бедра должны быть параллельны полу.
3. Не сутультесь. Удержитесь в положении одну минуту.

Помощь при ревматоидном артрите

Согласно исследованию, проведенному в Объединенных Арабских Эмиратах йога при ревматоидном артрите помогает улучшить активность пациентов, страдающих этим заболеванием.

Врачи выбрали для эксперимента 26 человек, с симптомами ревматического артрита и провели с ними двенадцать сессий Раджа йоги. Это одна из форм особо щадящего метода упражнений, которые сосредоточены на дыхании и уме и включают в себя умеренные и нежные движения.

После двенадцати сессий было заметно значительное улучшение, в том числе:

• уменьшение интенсивности боли;
• опухание суставов;
• маркеров воспаления в крови;
• улучшение самочувствия пациентов.

Еще не найдено максимально эффективное средство для лечения ревматоидного артрита, поэтому усилия врачей в первую очередь направлены на снижение тяжести симптомов:

• уменьшения воспаления и боли в суставах;
• увеличения подвижности пациентов.

Есть много лекарств, которые могут помочь лечить симптомы, но по данным исследования, мягкие, умеренные движения также полезны.

Следует знать, что кроме Раджа йоги, для людей, страдающих ревматоидным артритом рекомендуют:

• Айенгар йогу, где с помощью ряда средств, таких как ремни, стулья, валики есть возможность регулировать физические ограничения и свести к минимуму боль.
• Вини йога, где практика полностью адаптируется к возможностям и потребностям человека, под руководством опытного учителя и с элементами медитации и релакса.
• Шивананда йога, практика включает в себя знаменитое приветствие Солнцу, медитацию, пение гимнов и упражнения на дыхание, советы по питанию и позитивное мышление.
• Крипалу йога учитывает индивидуальную гибкость и ограничение силы, основное внимание уделяется координации движения с дыханием.

Как лучше делать упражнения и в каком темпе, лучше всего покажет просмотр видео.

Физические упражнения и плечелопаточный периартрит

Вы сидите в течение восьми часов на работе, затем у себя дома отдыхаете перед телевизором, ездите на машине, поэтому упражнения будут полезны для всех без исключения. Ваш позвоночник в ближайшее же время начнет восстанавливать свои права. Йога при плечелопаточном периартрите существует, чтобы избавить всех от боли в спине и это мощнейший способ профилактики заболевания. Лучше всего записаться на курсы к опытному инструктору, или попробуйте сделать несколько простых упражнений дома, которые укрепят позвоночник.

Источники:

Йога при артрозе тазобедренного сустава

http://moyskelet.ru/lechenie/lfk-i-joga/lfk-pri-koksartroze-tazobedrennogo-sustava.html

Уменьшить боль при артрозе поможет йога

ostamed.ru

Физические нагрузки при коксартрозе: аквааэробика, йога, велосипед

Заниматься скандинавской ходьбой, ходить по лестнице, ездить на велосипеде или использовать велотренажер при коксартрозе тазобедренного сустава не запрещено. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению самочувствия и приостановления прогрессирования артроза бедренных суставов. Не все виды спорта разрешены при таком заболевании. Какими упражнениями можно заниматься, а чего делать нельзя решит врач, учитывая индивидуальные особенности организма и степень развития болезни.

Можно ли заниматься спортом?

При артрозе тазобедренных суставов в качестве вспомогательного лечения физические нагрузки необходимы. Благодаря работе определенных групп мышц налаживается кровоснабжение и питание пораженных участков. Это способствует приостановлению прогрессирования патологии и восстановлению поврежденных участков. Но не все виды нагрузок обладают терапевтическим свойством. Интенсивные движения, удары, резкие повороты или поднятие тяжестей негативно скажется на состоянии больного сустава. Поэтому если у человека стоит диагноз «коксартроз тазобедренного сустава», от таких видов спорта нужно будет навсегда отказаться.

Польза физических нагрузок при коксартрозе

Физические нагрузки необходимы всем людям. Они предотвращают развитие дегенеративно-дистрофических патологий, помогают человеку всегда быть в тонусе, контролировать вес. Даже если диагностирован артроз 3 степени, спортивная нагрузка все равно необходима. Она не даст атрофироваться суставным структурам, предотвратит формирование контрактур, нормализует функционирование сустава.

Все тренировки в период восстановления должны проводиться под наблюдением физиотерапевта. Благодаря подсказкам и советам, человек сможет научиться самостоятельно контролировать интенсивность занятий. Тогда поход в тренажерный зал станет необязательным, потому что тренироваться можно будет самому, дома.

Чем заниматься?

Становимся на лыжню

Хождение по снегу с помощью лыж помогает разгрузить тазобедренный сустав. Скольжение по лыжне уменьшает количество шагов, благодаря этому собственный вес не так нагружает нижние конечности. Но прежде чем начать заниматься лыжным спортом, важно ознакомиться с такими правилами:

• Ездить разрешено только по ровной дороге, поэтому от горных лыж придется отказаться.
• Сначала не стоит ездить долго, по мере нормализации состояния длительность прогулок можно увеличивать.
• Если человеку диагностирован коксартроз, но до этого он не умел кататься на лыжах, от занятий лучше отказаться.

Легкий бег

Бегать можно на 1—2 стадии коксартроза. На более поздних этапах подвижность сустава ограничивается, поэтому человеку трудно будет заниматься беговым видом спорта. Рекомендуется легкий бег или медленная ходьба, но если человек во время занятий ощущает боль или дискомфорт, дальнейшие тренировки стоит согласовать с доктором.

Катание на велосипеде

При кручении педалей стимулируются мышцы тазобедренного сустава, это способствует активации кровообращения и питания сочленения. Благодаря такому эффекту функциональность конечности улучшается, проходят боли и скованность. Если погода сырая и холодная, рекомендуется заниматься на велотренажере. Лучше выбирать модель горизонтального типа со спинкой. Это предотвратит лишнюю нагрузку на позвоночник и суставы. Хорошо зарекомендовал себя при коксартозе эллиптический тренажер, на котором сидеть не нужно. Все движения размеренные, и выполняются в стоячем положении.

Аквааэробика

Плавание в бассейне и занятия под водой благоприятно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата, особенно такой эффект актуален при диагнозе «коксартроз». Чтобы аквааэробика приносила пользу, тренироваться и плавать важно под контролем тренера. Учитывая вид болезни, он сможет подобрать оптимальные упражнения, которые помогут нормализовать состояние и ускорить выздоровление. Аквааэробика противопоказана людям с сердечно-сосудистой патологией, психологическими отклонениями, а также при обострении дегенеративно-деструктивных заболеваний.

Йога

Йога при коксартрозе благоприятно влияет на состояние не только суставных структур. Она оказывает оздоровительный эффект для всего организма. Правильно выполненная растяжка и ровное дыхание во время асан способствует разогреву мышц, активации кровообращения и ускорению регенерации пораженных тканей. Но если выполнять упражнения неправильно, состояние ухудшается. Поэтому чтобы избежать осложнений, тренироваться стоит вместе с мастером, ознакомленным с диагнозом.

Можно ли заниматься фитнесом?

Занятия не запрещены, но основная их часть должна быть статическими, то есть напряжение мышц присутствует, однако движений телом и конечностями нет. К статическим упражнениям относят:

• полуприседание на 2/3 и задерживание в этом положении,
• упражнение планка: прямая, боковая и обратная,
• стойки в боковых выпадах и наклонах вперед,
• неполная ласточка,
• поочередное отведение и задержание в неподвижном положении выпрямленных ног.

А вот от интенсивных занятий фитнесом стоит отказаться. Чрезмерная нагрузка может спровоцировать осложнения, с которыми потом бороться будет намного сложнее.

Запрещенные виды спорта

При коксартрозе тазобедренного сустава стоит навсегда отказаться от таких разновидностей спорта:

• баскетбол,
• волейбол,
• хоккей,
• быстрый бег,
• прыжки с высоты,
• большой теннис,
• катание на коньках, в том числе роликовых,
• горные лыжи,
• скейтборд.

Все эти виды спорта отличаются высокой травматичностью и резкими движениями. При коксартрозе такие нагрузки строго запрещены. Они негативно влияют на больной сустав, еще больше разрушая и деформируя его. Но не стоит отказываться от спортивных занятий. При любом заболевании можно подобрать оптимальный комплекс упражнений, которые будут способствовать выздоровлению и улучшению состояния.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Упражнения при коксартрозе бубновский – Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому: принципы и правила выполнения гимнастики при 1, 2 и 3 степени патологии, видео зарядки

Лечение коксартроза тазобедренного сустава по методу доктора Бубновского

Артрозом тазобедренного сустава называют дегенеративное изменение структуры хрящевой ткани с последующим поражением костно-мышечной системы бедра. При отсутствии лечения болезнь приводит к хромоте, инвалидности. Упражнения при коксартрозе по Бубновскому в домашних условиях – эффективная методика безоперационного лечения, не требующая специальных знаний и медицинского образования.

Новый подход в терапии суставных болезней

Благодаря доктору С. М. Бубновскому, миллионы людей получили возможность избавиться от суставных заболеваний простым, доступным способом. Известный профессор является автором кинезитерапии – метода лечения движением. В рамках данной программы доктором разработан комплекс упражнений при артрозе тазобедренного сустава по Бубновскому. Ключевые принципы безоперационной терапии:

• занятия на специальных тренажерах;
• следование дыхательным правилам;
• выполнение лечебной гимнастики;
• соблюдение диетического рациона.

Доктор руководствуется принципом разработки глубоких мышц, окружающих больной тазобедренный сустав. Это позволяет восстановить кровообращение, активировать процессы обмена веществ в пораженной зоне. В результате запускаются механизмы регенерации тканей, удается вернуть подвижность суставу.

На заметку!

По словам доктора Бубновского, методика эффективна на первой и второй стадии коксартроза. В запущенных случаях необходимо хирургическое вмешательство с установкой тазобедренного эндопротеза. Методика Бубновского успешно используется в качестве реабилитационного средства после операции.

Принципы методики

Лечение коксартроза тазобедренного сустава по методу Бубновского требует правильного выполнения. Точность соблюдения установленных правил определяет эффективность, надежность и безопасность терапии. Профессор выделяет следующие основные требования:

• индивидуальная лечебная программа для каждого пациента;
• регулярные ежедневные занятия с требуемой продолжительностью;
• ритмичность дыхания на вдохе-выдохе для обогащения организма кислородом;
• добровольное выполнение упражнений без самоистязания и недовольства;
• постепенное наращивание нагрузки с учетом состояния организма;
• придерживаться выбранного темпа, ритма, интенсивности тренировок.

На заметку!

При выполнении упражнений допускается появление боли и спазмов в мышцах, что обусловлено их активной работой. Занятие временно прекращают для легкого массажа и восстановления кровообращения. Затем тренировку продолжают в прежнем ритме.

Правильность дыхания

Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому нуждаются в правильной дыхательной гимнастике. Авторская методика предполагает соблюдение ряда правил кинезитерапии:

• силовые упражнения (жимы, тяга) выполнять на выдохе;
• пассивные возвратные движения совершать на вдохе;
• выдохи при силовых упражнениях должны быть тихими, короткими;
• на растяжке выдыхать необходимо протяжно на низких тонах;
• вдохи требуется делать глубокими, насыщенными.

Особенности диеты

Эффективность лечебной гимнастики при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому повышается при соблюдении диетических предписаний. Меню больного строго контролируется, что позволяет избежать вредных продуктов и пополнить рацион полезными ингредиентами. Особенности диеты при коксартрозе:

Комплекс упражнений для положения лежа

Гимнастика Бубновского для тазобедренного сустава представляет собой комплекс упражнений, выполняемых в разной исходной позиции. В домашних условиях рекомендованы занятия в лежачем положении:

• обхватить руками согнутые в коленях ноги, поочередно притягивать их к груди, удерживать каждую конечность в неподвижном состоянии на 3-4 сек;
• разводить в стороны согнутые в коленях ноги, добиваясь максимального показателя угла развода;
• вытянуть прямые ноги, поочередно приподнимать их на высоту 30 см от поверхности пола, затем приподнять их одновременно и постараться удержать в таком положении на 3-4 сек;
• согнуть ноги в коленной области, поочередно наклонять в стороны, добиваясь касания пола;
• одновременно поднимать согнутые и сведенные вместе ноги вверх-вниз;
• приподнимать одновременно голову и согнутые в коленях ноги, добиваясь их касания;
• сгибать-разгибать согнутые в коленях ноги, отталкивая воздушный шар от ступней;
• выпрямить ноги, поднимать-опускать одновременно обе руки на вдох-выдох;
• поочередно сгибать ноги, притягивать к груди, фиксировать руками на 5 сек;
• поочередно обхватывать ноги рукой и максимально притягивать к животу;
• согнуть ноги в коленях, плотно поставить ступни на пол, осторожно приподнимать таз;
• выпрямленные ноги поочередно вращать в разные стороны;
• не торопясь, имитировать езду на велосипеде, делать «березку».

На заметку!

Каждое упражнение на начальной стадии тренировок дублируется по 2-3 раза. Постепенно интенсивность увеличивают и доводят до 10-25 подходов за один сеанс.

Упражнения для реабилитации

Коррекция тазобедренного сустава при запущенной стадии коксартроза нуждается в оперативном вмешательстве. Замена эндопротезом позволяет вернуть человеку полноценную двигательную активность. После операции реабилитационная гимнастика Бубновского ускоряет процесс выздоровления:

• в положении сидя на стуле медленно наклоняться вперед, касаясь кончиками пальцев рук стопы;
• в положении стоя на полу совершать поочередно легкие махи ногами вперед-назад, в стороны.

Противопоказания

Упражнения Бубновского против коксартроза запрещены в следующих случаях:

• тяжелая запущенная форма заболевания;
• в острый период инфекционных болезней;
• при легочной, сердечной недостаточности;
• при хронических заболеваниях внутренних органов;
• грыжи, вывихи, переломы в анамнезе.

На заметку!

Профессор настаивает на лабораторном обследовании перед выполнением гимнастики по Бубновскому. Диагностика позволяет уточнить стадию коксартроза, обнаружить текущие заболевания и выявить наличие противопоказаний.

Упражнения на начальных стадиях и для профилактики коксартроза

Гимнастика Бубновского значительно улучшает кровообращение в области тазобедренного сустава, назначается на начальной стадии коксартроза и в качестве профилактических мероприятий. Комплекс простых упражнений для положения лежа:

• лежа на животе – выпрямить конечности параллельно туловищу, поочередно приподнимать ноги под углом не менее 15 градусов, фиксировать в приподнятом положении 10-20 сек;
• лежа на животе – ритмично поднимать-опускать нижние конечности, постепенно повышать угол подъема от поверхности пола;
• лежа на боку – поочередно сгибать-разгибать нижние конечности параллельно полу, затем с поднятием вверх под углом 90 градусов относительно пола;
• выпрямить нижние конечности, плавно приподнимать торс и склоняться головой к ступням, касаясь стоп руками и обхватывая кончиками пальцев.

Важно!

На начальном этапе рекомендуется выполнять занятия в специализированных центрах под контролем тренеров, прошедших обучение методу Бубновского. Упражнения выполняются на специальных многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ) – простых, удобных устройствах с декомпрессионным, антигравитационным эффектом. После освоения всех элементов техники кинезитерапии разрешается заниматься в домашних условиях.

Преимущества и недостатки

Лечение коксартроза тазобедренного сустава по методу Бубновского имеет многочисленных сторонников, на практике испытавших преимущества кинезитерапии. У этого направления мало недостатков, вызванных особенностями лечебного курса.

Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому: принципы и правила выполнения гимнастики при 1, 2 и 3 степени патологии, видео зарядки

Заболевание тазобедренного сустава, носящее название коксартроз, причиняет своему обладателю немало страданий. Решается проблема на запущенной стадии патологии только с помощью эндопротезирования, а это сложная и травматичная операция.

Альтернативой традиционному лечению стала уникальная гимнастика по Бубновскому при коксартрозе тазобедренного сустава, которая разработана известным доктором медицинских наук с учетом анатомии и физиологии этой части тела. Гимнастика является составным элементом его программы по кинезитерапии – лечения движением.

Эффективность и уникальность методики доктора Бубновского

Тазобедренные сочленения – чуть ли не самые важные в человеческом скелете, поскольку именно они несут на себе основную нагрузку при передвижении и большую часть массы тела. Коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава) проявляет себя болью в пояснице, паху и колене с пораженной стороны.

Здоровый тазобедренный сустав и сустав, пораженный коксартрозом

Если своевременно не обратить внимание на первые симптомы, то болезнь будет неуклонно прогрессировать, разрушая хрящ, делая сустав неподвижным, а человека – инвалидом. Опасность этой патологии очевидна, но можно предотвратить ее дальнейшее развитие и сохранить нормальную амплитуду движений, выполняя систематически и правильно упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Врач-психотерапевт Сергей Михайлович Бубновский, прежде чем поделиться своей программой лечения суставов с широким кругом больных, проверил ее на себе. Однажды он попал в тяжелую аварию, после которой перенес 5 серьезнейших операций. Следующие 27 лет этот мужественный человек сражался с болью, создавая и испытывая на собственном организме уникальную методику восстановления суставов с помощью специальных упражнений. И он победил!

Медикаменты, инъекции, бандажи и какие‐либо ограничения при лечении ревматологических патологий – это все не про методику Бубновского. Сомневающимся пациентам доктор напоминает, что еще ни одно лекарство на свете не сделало мышцы сильными и выносливыми. Добиться этого возможно только методом движения. Только действие порождает действие.

Доктор Бубновский проводит занятие с пациенткой

Сущность лечения по Бубновскому состоит не в ослаблении симптомов патологии, а в ликвидации ее первопричины.

Последняя обычно заключается в нескоординированной, неправильной, поверхностной работе глубокой мускулатуры, управляющей тазобедренным суставом.

При помощи специально продуманных доктором лечебных упражнений состояние мышечно‐связочного аппарата постепенно нормализуется. На ранних стадиях коксартроза возможно полное восстановление объема движений в тазобедренном суставе. Благодаря методике Бубновского человек может без хирургического вмешательства и лекарств навсегда избавиться от мучительной боли.

Кинезитерапия требует колоссального труда и настойчивости. Если вы готовы бороться со своей бедой самостоятельно (без таблеток, операций и уколов), то вам придется упорно и тяжело работать, преодолевая боль, собственную лень, неорганизованность и слабость. Однако в конце этого нелегкого пути вы будете награждены сполна. Вы обнаружите скрытые возможности своего организма, о которых раньше даже не догадывались.

Постулаты Сергея Михайловича: терпение, труд и послушание. Избегая полемики по поводу эффективности тех или иных способов лечения заболеваний суставов, доктор говорит: «Взгляните на результаты кинезитерапии, и вы все поймете».

Сегодня пациенты с надеждой обращаются к нему, и авторская гимнастика Бубновского при коксартрозе тазобедренного сустава полностью оправдывает свое предназначение. В качестве основы своего оздоровительного комплекса доктор использовал простейшие упражнения пилатеса и йоги.

Общие рекомендации перед началом тренировок

При разработке комплекса гимнастики при коксартрозе тазобедренных суставов доктор Бубновский учел все нюансы их строения и особенности течения болезни. Поэтому, для скорейшего достижения лечебного эффекта, почитателям методики Сергея Михайловича рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. Забудьте о беге, футболе, игровых и командных видах спорта. Помните, что коксартрозу вдвойне подвержены профессиональные спортсмены и культуристы, часто нагружающие тазобедренный сустав. Поэтому такой активности лучше избегать.

2. Велосипед – лучшее средство передвижения для больного с коксартрозом

   На велосипеде катайтесь сколько угодно. Только не устраивайте себе изнурительные велокроссы. В вашем случае велосипед – лишь самое лучшее средство передвижения.

3. Если у вас коксартроз ІІ или ІІІ стадии, то максимально разгрузите больной сустав – используйте при ходьбе трость. Возьмите палку в противоположную руку и опирайтесь на нее, когда наступаете на пораженную ногу. Тогда основная тяжесть тела перенесется на срединную точку, находящуюся между тростью и больной конечностью.
4. При коксартрозе тазобедренного сустава упражнения Бубновского по возможности делайте вечером, к концу трудового дня. Это нужно затем, чтобы растянуть уставшие мышцы и дать поработать бездействовавшим в течение дня, заставить кровь быстрее течь по сосудам. Утренний комплекс зарядки при различных стадиях коксартроза, рекомендуемый к выполнению сразу после пробуждения, подробно рассмотрен здесь.
5. Занимайтесь ежедневно. Первые положительные сдвиги в состоянии суставов появятся через несколько месяцев, однако результат будет стойким и заметным.
6. Начинайте и заканчивайте занятие легким массажем бедер и тазовой части тела в течение 1–2 минут.
7. Не занимайтесь через силу. Нагрузка на больной сустав должна увеличиваться постепенно. В первую неделю тренировок делайте по 2–3 подхода каждого упражнения, затем каждые 3 дня увеличивайте их количество на один. Если заданное число повторений вам выполнять слишком тяжело, то отступите на шаг назад: уменьшите его до комфортного значения.
8. Если напряжение мышц спровоцировало их судорогу, то не пугайтесь. Это нормально. Снять спазм можно легким массажем или пощипыванием.
9. Не делайте резких движений. Все упражнения от коксартроза тазобедренного сустава Бубновский советует выполнять медленно и плавно, без рывков.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете значительно облегчить дискомфорт и боль в тазобедренном суставе, вернуть его к жизни и избежать операции по эндопротезированию. Следите за правильной техникой выполнения упражнений. Начинающим лучше всего заниматься под наблюдением специалиста по ЛФК.

Правильное движение излечивает, а неправильное – калечит.

О постановке дыхания

Не стоит думать, что правильное движение – это всего лишь технически верно выполненное. Для результата упражнений много значит то, как вы во время них дышите.

Постановку дыхания нельзя оставлять без должного внимания, поскольку правильная его техника способствует ощутимому снижению болевых ощущений.

К сожалению, без преодоления боли тазобедренный сустав излечить не получится. Особенно важно научиться правильно дышать пациентам с ярко выраженным болевым синдромом.

Желающим приступить к занятиям гимнастикой для тазобедренного сустава при коксартрозе Бубновский настоятельно рекомендует предварительно освоить технику диафрагмального дыхания. Она поначалу кажется довольно непростой и заключается в следующем: на последней трети движения, в фазе наибольшего напряжения мышц выдыхайте, подключая диафрагму.

Диафрагмальное дыхание – необходимость для лечения суставов движением

Для этого на выдохе произносите звук «Ха‐а!» и втягивайте живот. Чем протяжнее этот звук, тем сильнее его анальгезирующий эффект. Лучше всего пропеть его. Именно правильный выдох поможет вам выполнить первое движение сквозь боль. В фазе расслабления делайте вдох, надувая брюшной пресс. Проще говоря, дышите не грудью, как обычно, а животом.

При выполнении зарядки при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому старайтесь дышать глубоко и ровно. Правильное дыхание, кроме облегчения боли, способствует обогащению крови кислородом и ускорению ее циркуляции, что немаловажно для восстановления разрушенной хрящевой ткани.

Программа занятий

Как считает доктор Бубновский, упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава доступны людям с любой степенью физической подготовленности. Что касается самой гимнастики, то большая часть ее элементов выполняется на многофункциональных тренажерах. Лечебные упражнения делаются в режиме декомпрессии, без осевых нагрузок на сустав. При этом повреждения костно‐хрящевых поверхностей сочленения не происходит, а в работу включаются глубокие группы мышц, отчего функциональные способности тазобедренного сустава значительно повышаются.

Если спортзал вам в данный момент недоступен, то почти все из тренажеров можно сконструировать в домашних условиях.

Для имитации спортивных снарядов вам понадобятся:

1. перекладина или шведская стенка;
2. 2–3 эспандера или эластичные ленты;
3. наклонная доска;
4. коврик для йоги.

Эспандер и резиновая лента, необходимые для занятий

Если у вас нет перекладины, то можно использовать дверной косяк. В верхней части шведской стенки или дверного косяка зафиксируйте кронштейн и закрепите на нем эспандер или тугую резиновую ленту с петлей на конце.

Гимнастика при 1 степени коксартроза

На начальной стадии остеоартроза начинают атрофироваться мышцы вокруг тазобедренного сустава, силу которых восстановить можно только дозированными физическими нагрузками. Каждое упражнение начинайте делать с 2–3 подходов, постепенно увеличивая их количество до 15–20. Не забывайте о диафрагмальном дыхании!

Примеры упражнений Бубновского при 1 степени коксартроза:

1. Лягте на спину, поместите ступню в петлю эспандера. Без усилия со вдохом поднимите ногу вверх, а на выдохе с усилием опустите.
2. Лягте на живот, пристегнутую к эспандеру ногу тяните к плечу. На выдохе сгибайте колено.
3. Из положения лежа на животе попытайтесь поползать по‐пластунски. Руки согните в локтях и положите рядом с туловищем. Поочередно подтягивайте колено к локтю одноименной руки.
4. Сидя на полу, разводите и сводите ноги. Это упражнение прорабатывает все мышцы и связки тазобедренных сочленений.

Полезное видео

В этом видео показано, как можно прорабатывать окружающие тазобедренный сустав мышцы с помощью спортивного тренажера.

Уроки здоровья с доктором Бубновским. Программа 3. Тазобедренный сустав

Гимнастика при 2 и 3 степени коксартроза

При 2 стадии болезни изменения в тазобедренном сочленении уже довольно значительно меняют походку и осанку человека, а его движения становятся все более затруднительными. Адаптивная гимнастика Бубновского при коксартрозе 2 степени тазобедренного сустава должна выполняться в более щадящем режиме.

Следующий комплекс предлагает упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени по Бубновскому, которые выполняются из исходного положения стоя на коленях и локтях. Каждое из них нужно повторять по 10–30 раз.

1. Со вдохом округлите спину, а с выдохом – прогните.
2. Выдвиньте туловище вперед на выдохе, сохраняя его параллельность полу. На вдохе вернитесь в исходное положение.
3. С выдохом отведите таз назад и попробуйте ягодицами достать до пяток. Со вдохом возвратите корпус в изначальное положение.
4. Опираясь на локти, сделайте выдох и постарайтесь грудью коснуться пола. Вдыхая, поднимитесь в стартовую позицию.

Для выполнения следующих упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени по Бубновскому займите исходное положение лежа на спине с выпрямленными ногами и вытянутыми вдоль тела руками. Теперь по 5–15 раз проделайте такие движения:

1. Поочередно поднимайте прямые ноги до угла 45–50 градусов. В верхней точке задерживайте конечность на 5–6 секунд и плавно опускайте на пол.
2. Согните обе ноги в коленях и разведите колени как можно шире, стараясь положить их на пол. С каждым днем увеличивайте расстояние между ними.
3. Ноги согните в коленях и поставьте стопы на ширину плеч, параллельно друг другу. Положите оба колена вправо, затем влево, стремясь дотянуться ими до пола. Таз не отрывайте от коврика!
4. Лежа в такой же, как в предыдущем упражнении, позиции, поднимайте таз и задерживайте его вверху на несколько секунд.
5. Положите руки за голову, ноги согните в коленях, стопы – на ширине плеч. С выдохом поднимите голову и плечи, тянитесь лбом к коленям. Со вдохом опуститесь и расслабьтесь.

Больше упражнений аналогичной направленности с описаниями и фото смотрите в этой статье.

При запущенном деформирующем артрозе обычно перед больным и врачами стоит вопрос о замене разрушенного сустава протезом, и хирургического вмешательства уже не избежать. Однако Бубновский считает, что торопиться на операционный стол не стоит, а нужно как следует подготовиться к жизни после эндопротезирования с помощью упражнений. Они помогут атрофированным мышцам окрепнуть и усилить питание костной ткани. Тогда после операции искусственный сустав будет работать, как настоящий.

Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени по Бубновскому включает и такие упражнения:

1. Лежа на спине, поднимайте и опускайте больную конечность так высоко, как получится. В первый раз выполните 5 подъемов каждой ноги, на следующий день – 6, а через неделю – 25. Почувствовав в мышцах жжение, заканчивайте упражнение.

   Подъемы больной ноги

2. Лежа на животе, попросите кого‐нибудь прикрепить эспандер или резиновый жгут к стопе больной ноги, а другой его конец – к неподвижной опоре. С усилием сгибайте и разгибайте конечность столько раз, сколько сможете.

   Сгибание ног с преодолением силы эспандера

Эти упражнения – очень эффективные. Они вызывают напряжение мышц тазобедренного сочленения, которое восстанавливает его нормальное кровоснабжение. Одновременно такие движения разгружают сустав.

Видео с упражнениями

Чтобы узнать, как не допустить атрофии бедренных мышц и подготовить околосуставные ткани к операции по эндопротезированию, смотрите это видео.

Уроки здоровья с доктором Бубновским. Программа 3. Тазобедренный сустав

Воздействие контрастными температурами

Доктор Бубновский отмечает весьма положительный эффект от лечения суставов холодом. Ледяные компрессы – очень полезная и целесообразная вещь.

Применяйте их только после тренировки, а не перед ней!

Ни в коем случае нельзя прикладывать лед непосредственно к пораженному месту. Правильная холодовая терапия заключается в следующем:

1. Заверните кусок льда в плотную ткань и положите в полиэтиленовый пакет.

2. Измельченный лед по консистенции должен напоминать крупу

   Мелко истолките лед молотком внутри пакета и ткани. Полученная масса должна напоминать крупу. Можно добавить к ней немного крупной соли.

3. Выньте ткань с толченым льдом из пакета.
4. Приложите ледяной «компресс» к больному тазобедренному суставу.
5. Держите, пока не сойдет отек.

Доктор Бубновский категорически запрещает после гимнастики прикладывать к пораженному суставу тепло. А вот холод, наоборот, настоятельно рекомендует. Поэтому, закончив занятие, погрузитесь на 5–10 секунд в ванну с холодной водой или приложите к больному месту полотенце, в которое завернут раздробленный лед.

В ответ на непродолжительное воздействие низкой температуры организм производит особые протеины, уничтожающие опухолевые и воспаленные клетки. Тем самым предотвращается развитие заболеваний. Не злоупотребляйте холодом, так как этим можно расстроить работу иммунной системы. Главное – вызвать реакцию мозга на внешнее холодовое воздействие, а не заморозить больное место.

Именно кратковременное, но регулярное (ежедневное) охлаждение вызывает лечебный эффект.

Что касается тепла, то его воздействие на пораженный сустав способствует расслаблению мышц, и человеку кажется, что боль уменьшилась. Однако прогревающие процедуры (теплые обертывания, ванны с отварами трав, компрессы) не лечат заболевание, а лишь позволяют временно отвлечься от боли.

Согревающая ванна с горчицей

Причина боли при коксартрозе – отечность тканей. Сначала нужно устранить ее прикладыванием холода на 5–10 минут.

Тепловая процедура по длительности не должна превышать 8–10 минут.

Закончить любое прогревание нужно холодовым воздействием. Чередование контрастных температур допускается повторить 3–4 раза подряд.

Противопоказания

Для занятий гимнастикой по Бубновскому есть некоторые ограничения:

1. Серьезные заболевания сердца и сосудов (ишемическая болезнь, пороки, сердечная недостаточность, тромбофлебит, артериальная гипертензия III степени).
2. Невыносимая боль. Это повод для отказа от упражнения или замены его аналогичным.
3. Тяжело протекающая менструация (болезненная, с обильным кровотечением и общим недомоганием).

Итоги:

1. Методика доктора Бубновского заключается в лечении коксартроза естественным путем – с помощью силовой кинезитерапии, без лекарств и операций.
2. Предотвратить разрушение суставов помогают сильные мышцы.
3. Сделать мышцы крепкими можно только с помощью физических нагрузок.
4. Главные рычаги воздействия на больной тазобедренный сустав – движение и холод.
5. Выздоровлению сустава и снятию боли способствует правильное диафрагмальное дыхание.
6. Комплекс упражнений нужно начинать и заканчивать холодовым воздействием.
7. Тепловые и холодовые процедуры нужно грамотно чередовать.
8. Пользоваться программой Бубновского нужно даже тогда, когда болезнь отступила.

Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава, видео

Симптомы, причины, этапы

Согласно медицинской статистике, на коксартроз приходится примерно до сорока процентов всех болезней суставов. Страдают им преимущественно женщины, развиваться опасная болезнь начинает в среднем возрасте. Чаще всего заболевание поражает только одну сторону таза, но при отсутствии лечения оно может стать двусторонним.

При коксартрозе уменьшение хрящевой ткани в суставе приводит к скованности движений, ходьба вызывает ощутимую боль, в тазовой области слышится неприятный хруст. По мере развития патологии болезненность становится постоянной, преследуя пациента даже во время отдыха или сна. Конечность визуально укорачивается, а дальнейшее прогрессирование заболевания может закончиться анкилозом – образованием в суставе спаек, которые сделают его практически неподвижным.

Риск развития коксартроза повышают такие факторы:

• ожирение, увеличивающее давление общей массы тела на конкретный сустав;
• травмы, особенно не до конца долеченные;
• плоскостопие;
• патологии эндокринного характера.

Коксартроз может поразить даже спортсменов-профессионалов, постоянно нагружающих тазобедренный сустав – бегунов, футболистов, тяжелоатлетов.

Несмотря на опасность заболевания, его можно остановить, сохранив свободу в движениях, если выполнять упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому. И чем раньше будет замечена тревожная симптоматика, чем быстрее начнется практика лечебной гимнастики, тем успешнее будет лечение.

Противопоказания

Перед началом лечебной гимнастики по Бубновскому следует убедиться, что она не навредит пациенту. Имеют место следующие противопоказания к проведению упражнений:

• выраженные обострения патологии;
• болезни с интоксикацией;
• инфаркт или инсульт;
• менструация.

В подобных случаях специалист сделает заключение о невозможности проведения лечебной физкультуры до улучшения состояния пациента и момента, когда можно исключить возможные риски.

Как любая физкультура в целом и лечебная в частности, гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому позволена не всем и не в любой момент. Так, при патологиях сердца комплекс требует разрешения кардиолога. Возможно, от некоторых упражнений придется отказаться. Прерывать выполнение гимнастики иногда приходится при сильных обострениях болезни, особенно сопровождающихся интенсивными болями.

Аккуратнее к гимнастике нужно подходить женщинам в предменструальный период, особенно если кровотечения у них сильные, сопровождаются болезненными ощущениями. На время деликатных дней снизить интенсивность нагрузок рекомендуется даже тем женщинам, у которых менструация проходит довольно легко.

Комплекс доктора Бубновского не позволяет полностью восстановить функциональность сустава. Он понемногу накачивает мускулатуру, тренирует околосуставные ткани. Гимнастика проста, безопасна и доступна для самостоятельного исполнения, контроля со стороны инструктора не требуется. Но если вы не уверены в правильности выполнения упражнений или считаете какие-то из них не подходящими, начните заниматься под присмотром физиотерапевта.

Комплекс доктора Бубновского позволяет не полностью восстановить функциональность сустава. Он понемногу накачивает мускулатуру, тренирует околосуставные ткани. Гимнастика проста, безопасна и доступна для самостоятельного исполнения, контроля со стороны инструктора не требуется. Но если вы не уверены в правильности выполнения упражнений или считаете какие-то из них не подходящими, начните заниматься под присмотром физиотерапевта.

Гимнастический комплекс Бубновского применяется для лечения людей, имеющих:

1. Хронические заболевания внутренних органов.
2. Остеохондроз.
3. Артроз.

Многие выполняют эти упражнения в качестве профилактики заболеваний ОДА. Однако отдельно необходимо отметить оздоровительный эффект, оказываемый этой гимнастикой на больных коксартрозом.

Однако, как и у всего на свете, у данного комплекса упражнений есть ряд четких противопоказаний:

• Любое онкологическое заболевание.
• Наличие вывиха или перелома.
• Эпилепсия.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Расстройства психики.
• Проблемы свертываемости крови.
• Повреждение сухожилий.
• Ранний этап послеоперационной реабилитации.

Показания к лечению артроза тазобедренного сустава по Бубновскому — это патологии, его спровоцировавшие, а также развившиеся осложнения. Это все формы артритов, остеохондрозы различной локализации, подагра, эндокринные расстройства, нарушения обмена веществ и довольно специфическая причина коксартроза — плоскостопие.

Лечение коксартроза по методу Бубновского не проводится при наличии в организме любого воспалительного процесса — рецидива артрита или артроза, синовита. Противопоказанием к терапии также становится анкилоз — частичное или полное сращивание суставной щели, для которого характерно обездвиживание ноги.

Базовый комплекс

Упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому выполняются, лежа на спине, плавно, без резких движений. Универсальными, подходящими при разном течении коксартроза, считаются следующие:

• нога сгибается в колене, руки его обхватывают, нога подтягивается к грудной клетке (желательно, чтобы колено в нее уперлось). В таком положении нужно удержаться хотя бы 4 секунды. Если на первых порах это слишком трудно, не насилуйте тело, но старайтесь потихоньку дотянуть до нужного временного промежутка. Затем нога, опять же руками, аккуратно опускается на пол, а упражнение проделывается со второй конечностью;
• для второго упражнения нужно ноги выпрямить. Одна из них поднимается до угла в 45-60 градусов. Колено не сгибать, проделывать движение медленно. Такое же упражнение повторяется другой ногой;
• все так же, лежа на спине, сгибаются обе ноги, колени разводятся как можно шире. Положить их на пол у вас вряд ли получится, стремиться к этому не нужно, но дистанция между коленями с каждым днем должна немного увеличиваться;
• в положении лежа на спине нижние конечности сгибаются в коленях, руки укладываются вдоль тела ладонями вниз. Ногу нужно медленно разгибать, как будто преодолевая сопротивление. В идеале она должна распрямиться до конца. Потом в том же темпе стопа возвращается на место;
• исходное положение то же, колени снова согнуты, но стопы расставлены на некоторое расстояние друг от друга, примерно на ширину плеч. Колени по очереди наклоняются в сторону. Пациент должен стремиться коснуться ими пола. Таз при этом не должен отрываться от поверхности или сдвигаться;
• последнее упражнение в комплексе. Ноги согнуты в коленях, больной лежит на спине. Требуется оторвать от пола голову и затылок, дотянуться до коленей лбом. Ступни от поверхности не отрывать, ноги к голове не тянуть.

Сама по себе гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому несложна, но поначалу многим больным упражнения даются с большим трудом. Не нужно торопиться, огорчаться или отчаиваться. Регулярные тренировки дадут результат, и вы сможете и лбом до колена дотянуться, и колено на пол уложить.

Общие правила выполнения

​Сергей Бубновский покажет упражнения для людей, которым поставлен диагноз коксартроз тазобедренного сустава. Расскажет, когда надо делать операцию, как подготовить сустав к операции, и реабилитация после операции на тазобедренном суставе.​

• ​Нельзя выполнять упражнения резко и энергично. Необходимо полностью исключить упражнения, вызывающие боль​
• ​Сядьте на стул, кисти на коленях. Наклоняйтесь вперед, стараясь достать до пальцев стоп. Спина прямая (не округляйте, не гнитесь), живот ложится на бедра. Выполняем 10 наклонов.​
• ​Владимир, 43 года: Диагноз – 2 грыжи, разрыв фиброзного кольца. Была назначена операция, после которой меня ждала инвалидность. Метод Бубновского позволил мне взять под контроль заболевания. Если вы думаете, что это волшебная палочка – ошибаетесь! Чтобы получить результаты, нужно реально вкалывать, превозмогая боль. Спасибо этой системе, она спасла мне жизнь!​
• ​Первое занятие следует начинать с одного упражнения, впоследствии, добавляя второе, третье и последующие.​
• ​Во время подготовки к упражнению по подъему с опорой на стопы и плечи нужно лечь, согнуть ноги и поставить стопы на ширину плеч. Руки сгибаются в локтях и отставляются в стороны. Медленный подъем туловища производится на вдохе, с опорой на стопы и плечи. В этом положении стоит задерживаться только 1-2 секунды. Упражнение повторяется 10 раз.​

​Женщины страдают им несколько чаще мужчин. Сегодня есть основания говорить, что болезнь хорошо изучена, а физиотерапевтические методики Попова или Бубновского действительно способствуют эффективному лечению больных.​​развития болезни применяется​

Выполнение авторских упражнений Бубновского предполагает и соблюдение определенного ряда правил. К примеру, нельзя выполнять этот гимнастический комплекс «через силу». Количество повторений и подходов должно формироваться исходя из самочувствия больного во время упражнений. Необходимо понимать, что физическая нагрузка должна приносить пользу и удовольствие, но никак не доставлять боль и дискомфорт.

На протяжении каждого занятия нужно следить за правильным чередованием вдохов и выдохов. Только так можно насытить свою кровь нужным количеством кислорода.

От занятия к занятию нужно постепенно увеличивать нагрузку. Не стоит сразу гнаться за количеством, ведь на первом месте должно стоять качество выполнения упражнений.

Не стоит пугаться появления судорог в ногах после упражнений: это вполне нормальное явление. А устранить его можно путем несложного массажа.

Со временем можно подключить к упражнениям и голеностопное сочленение.

После эндопротезирования

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

{amp}gt;

Не всегда удается избежать хирургического вмешательства. Кто-то из пациентов поздно обратился за помощью, кому-то консервативное лечение просто не помогло. Последний шанс сохранить подвижность – хирургическое вмешательство. Бубновский сам когда-то прошел через протезирование и разработал упражнения, направленные на восстановление функционирования тазобедренного сустава после операции:

• сидя на табуретке или стуле, нужно наклоняться, дотягиваясь пальцами рук до пальцев ног. Обратите внимание на правильную высоту сиденья: бедра должны располагаться строго горизонтально, колени – согнуты четко под прямым углом;
• стоя и держась за опору (например, за спинку стула), делать аккуратные, не резкие махи ногой вперед/назад, влево/вправо. С каждым днем наращивать амплитуду.

При постоянных занятиях такой гимнастикой снижаются боли, улучшается кровообращение в пораженном суставе, повышается эластичность связок.

​развитие асептического некроза головки кости таза.​​Мама сейчас занимается лечебной гимнастикой. Говорила, что первую неделю было очень сложно — всё болело и хрустело. Но сейчас уже привыкла. Говорит, что таких болей уже нет, как были с самого начала.​

• ​Массаж способствует увеличению подвижности тазобедренного сустава.​
• ​Лечебная гимнастика для второй степени коксартроза:​
• ​Александра, 35 лет: Всегда любила активный образ жизни, но год назад стали беспокоить колени и врачи поставили диагноз остеоартроз. Перепробовала множество лекарств, но боли только усиливались. Совершенно случайно наткнулась в интернете на методику Бубновского и не пожалела! Сейчас состояние коленей улучшилось, а жуткие боли прошли. Всем рекомендую.​
• ​Выполняя упражнения в домашних условиях, контролируйте дыхание.​

​Упражнения по подтягиванию носков встречаются у доктора Бубновского и многих других знаменитых физиотерапевтов, но автор рассматриваемой методики внес свои рекомендации. Сначала необходимо лечь, согнув руки в локтях, не касаясь ими туловища. Ноги должны быть ровными. Стопы размещаются в нескольких сантиметрах друг от друга. После этого начинается плавное вытягивание носков.​

​Коксартрозом называют артроз тазобедренного сустава, развитие которого характеризуется деформирующими процессами. Данное заболевание характерно для любых возрастов, но преимущественно встречается у людей старше 40 лет.​

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

{amp}gt;

Особенности методики профессора Бубновского

Традиционное лечение коксартроза ставит своей целью обеспечение безболевого функционирования ТС. В зависимости от степени развития болезни лечение может различаться средствами и методами. Когда симптомы сигнализируют о начальной степени поражения ТС, лечащий доктор предписывает анальгетики и выполнение специальных физических упражнений лечебной физкультуры (ЛФК). Также в ранней степени поражения ТС доктор ортопед назначает лечение препаратами группы хондропротекторов и курсы иглорефлексотерапии.

В медицине выделяют 4 степени коксартроза ТС:

1. Для 1 степени характерны симптомы возникновения боли, сосредоточенной в самом ТС при усиленных физических нагрузках. Двигательная функция ноги без нарушений, рентген обнаруживает незначительные патологии типа сужения суставной щели.
2. 2 степень коксартроза характеризуется сильными болевыми ощущениями, беспокоящими и в состоянии покоя. При долгой ходьбе проявляется начинающаяся хромота. Отмечается атрофия мышц, на рентгеновских снимках заметны деформации головки бедренной кости. Суставная щель заметно сужена.

Боли в тазовой области при коксартрозе – выраженная симптоматика заболевания

3. Симптомы, сопровождающие 3 степень недуга, достаточно характерны. Постоянная сильная боль, человек уже не может самостоятельно передвигаться без помощи приспособлений. Рентген показывает изменения положения тазовых костей.
4. При 4 степени коксартроза тазобедренные суставы полностью обездвижены, человек прикован к постели.

Традиционное лечение с использованием обезболивающих лекарственных препаратов  по своей сути лечением не является, поскольку нет воздействия на причину разрушения тканей хряща ТС.  В период протекания заболевания эффективность от анальгетиков снижается, речь уже заходит о хирургическом вмешательстве.

Ситуация в корне изменится, если активизировать кровообращение в суставных тканях и обменные процессы в костях и хрящах, чтобы началось питание всех тканей необходимыми микроэлементами. Полноценное питание хряща ТС обеспечивается активной работой близлежащих мышц и связок. Лечение по методу профессора Бубновского использует  базовые принципы кинезитерапии, согласно которым правильно выполняемые движения частей тела способствуют обновлению, улучшению и сохранению функционального состояния мышц, суставов и остальных систем человеческого организма.

Знаменитый доктор разработал декомпрессионные антигравитационные тренажеры, исключающие возникновение осевой нагрузки на суставы в процессе выполнения упражнений лфк при коксартрозе тазобедренного сустава. Лечение заболеваний опорно-двигательной системы доктор Сергей Бубновский проводит при помощи авторских МТБ — многофункциональных тренажеров Бубновского.

Одна из модификаций МТБ

Доктор Бубновский.

Коксартроз тазобедренного сустава представляет собой распространенную болезнь опорно – двигательной системы человека. Это связано с тем, что основная нагрузка ложится именно на этот сустав, поэтому патология часто диагностируется у людей от 40 лет, а также у спортсменов. Для нее характерно истончение хрящевой ткани между костями, что со временем провоцирует нарушение функции сустава и его деформацию.

Человек может испытывать сильные боли в зоне тазового сочленения, его движения резко ограничиваются в объеме. Главной целью лечения коксартроза тазобедренного сустава выступает восстановление его нормального функционирования.

Доктор Бубновский.

Не только гимнастика

Бубновский указывает на то, что одними упражнениями, даже выполняемыми регулярно и старательно, избавиться от проблем с тазобедренным суставом невозможно. Требуется кардинальный пересмотр рациона питания.

Хрящевая ткань весьма благодарно отзывается на введение в меню злаковых грубого помола. Для здоровья суставов нужны фосфор и целый ряд минералов – их можно получить, употребляя в пищу субпродукты и дары моря.

А вот изделия из белой муки придется исключить из меню полностью. Точно так же, как и очищенные крупы, манную кашу. Хлеб есть можно, но в ограниченном количестве и обязательно содержащий отруби. Очень рекомендованы овсянка, гречка, перловка.

Чтобы хрящи не разрушались, а сустав не деформировался, нужно в большом количестве употреблять кисломолочные продукты. Жирные бульоны, копчености — под запретом, мясо разрешается покупать постных сортов или птичье. Очень полезны при суставных заболеваниях различные грибные и овощные отвары. Одобряется ежедневное присутствие в меню салатов из свежих овощей. Заправлять их лучше постным маслом, в идеале – оливковым.

Мы рекомендуем!

Бубновский указывает на то, что одними упражнениями, даже выполняемыми регулярно и старательно, избавиться от проблем с тазобедренным суставом невозможно. Требуется кардинальный пересмотр рациона.

Ограничению подлежат и соль с сахаром. Соль провоцирует возникновение отеков в зоне пораженного болезнью сустава. Вместо сахара лучше употреблять натуральный мед, если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.

Еще более строгой должна быть диета у пациентов, страдающих избыточным весом. Им обязательно придется серьезно заняться похудением. И не только потому, что ожирение мешает качественно выполнять упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому, но и потому, что избыточная нагрузка продолжит разрушать хрящи, вызывая дальнейшую деформацию сустава.

Суть метода Бубновского

Упражнения для тазобедренного сустава, разработанные Бубновским, считаются основой его восстановления при коксартрозе и аналогичных патологиях. Особенно они эффективны на ранних этапах заболевания, когда можно обойтись консервативными методами терапии.

Доктор Бубновский разработал собственную методику лечения, основой которой выступают движения. Она основывается на новейших достижениях неврологии и травматологии и базируется на проведении определенных упражнений, которые воздействуют на конкретные скелетные участки.

Использование метода Бубновского при коксартрозе дает возможность значительно увеличить амплитуду движения суставов и укрепить мышцы.

Доктор Бубновский создал уникальную методику укрепления так называемых «глубоких» мышц, плотно прилегающих к скелету. Тренажеры его разработки возвращают мышцам функциональность, приводящую к восстановлению микроциркуляции кровотоков в атрофированных от гиподинамии бедренным мышцам. Тем самым лечение коксартроза проводится без медикаментозного и хирургического вмешательства.

Гимнастика для адаптации

Большинству пациентов сложно с самого начала выполнять необходимые упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава. Поэтому доктор предлагает начинать их с так называемой адаптивной гимнастики. Она включает следующие упражнения:

1. Лечь на спину и дотягиваться руками до поднятых вверх ног: сначала нужно поднимать правую, затем левую ногу. При этом ноги нельзя сгибать.
2. Лечь на бок, поднять согнутую в колене ногу, затем проделать то же самое в прямом положении конечности.
3. Поднимать вверх ноги, не сгибая их, в положении лежа на животе.
4. Встать на колени, руками опереться о пол, прогнуться, выполняя покачивания тазовой областью.
5. Сесть на корточки с выгнутой назад спиной. Необходимо расслабить мышцы.
6. Делать приседания. После них в положении стоя выполнять вращательные движения руками.

Подобная зарядка не требует сильного напряжения мышц и представляет подготовку к основным занятиям методики.

Узнать о наиболее эффективных упражнениях методики можно в видео уроке.

Особенности патологии коксартроз

Доктор Бубновский.

По своей сути коксартроз (от лат. сoxarthrosis, в котором «соха» означает бедро или область таза) является артрозом ТС с поражением хряща и деформированием костей. Дегенеративный процесс начинается с истончения хряща в суставе и потери им амортизирующих функций. В конечной стадии заболевания атрофируются мышцы конечности, а сам больной теряет двигательную  активность.

Здоровый тазобедренный сустав можно уподобить шарниру, свободно вращающемуся внутри вертлужной впадины. Полости ТС заполнены суставной жидкостью, которая обеспечивает свободное вращение с минимальным трением скольжения. В начальной стадии заболевания изменяются вязко-текучие свойства суставной жидкости, она становится более густой и вязкой.

Расстояние между костями в суставной сумке уменьшается, что приводит к возрастанию давления на кости. Они деформируются, одновременно в тканях ТС ухудшается кровоток и замедляется обмен веществ. Образуются разрастания на окончаниях подлежащей кости, она становится заметно толще. Костные разрастания ограничивают свободу движения и становятся причиной деформации ТС.

На рис. ниже отображено сопоставление здорового сустава и пораженного коксартрозом. В здоровом суставе шаровидная головка кости (окрашена розовым цветом) размещена в вертлужной впадине кости тазовой. Хрящевая поверхность ровная, гладкая, обеспечивает беспрепятственные движения костей. Когда начинают проявляться симптомы коксартроза разной степени тяжести заболевания, хрящ разрушается, теряет эластичность, становится сухой поверхностью с полностью утраченными амортизирующими свойствами.

Как выглядит ТС при коксартрозе

При разрушении суставного хряща тазобедренные кости трутся друг об друга, сопровождая болевыми ощущениями каждое движение. Страдающий коксартрозом интуитивно старается недогружать больную ногу, чтобы при меньшей нагрузке она меньше болела. Так возникает нарушение походки, появляется хромота. Уменьшение объема движений из-за боязни лишний раз потревожить воспаленный сустав приводит к гипотрофии окружающих ТС мышц (уменьшению их объема по сравнению с мышцами здоровой ноги).

Неадекватное или несвоевременное лечение и игнорируемые симптомы прогрессирующего заболевания формируют своеобразный порочный круг – первоначальные патологические факторы способствуют развитию уже других проявлений, которые сами начинают усиливать развитие первоначальных патологий.

Вырисовывается схема: боль в ноге при ходьбе – нарушение походки с хромотой для ограничения нагрузки на больной ТС – гипотрофия мышц – контрактура (ограничение подвижности, невозможность сгибания/разгибания) сустава.

Доктор Бубновский.

​Травматолог и мануальный терапевт Петр Попов создал уникальную методику восстановления позвоночника и суставов. Чтобы понять ее суть, нужно вкратце ознакомиться с основами философии этого удивительного доктора. Согласно его утверждениям, позвоночник и суставы похожи на музыкальные инструменты, которые нужно лишь соответствующим образом настроить. Теперь у нас есть проверенный путь для достижения такого результата.​

​практически во всех случаях​​народные средства​

​– боли становятся более интенсивными. Теперь боли не проходят даже в состоянии покоя, отдают в пах и бедро. При длительной ходьбе появляется хромота. Полноценно функционировать у сустава уже не получается. Если сделать рентгеновский снимок, то уже отчетливо будут видны прогрессирующие костные разрастания.

• ​В природе часто встречается поражение сразу в обоих тазобедренных суставах – двухсторонний коксартроз.​
• ​Узнайте что делать при ушибе копчика здесь. Полная статья поможет Вам определиться в решении проблем с копчиком.​
• ​Обязательно прислушивайтесь к ощущениям в тазобедренном суставе. Они подскажут вам, как лучше делать упражнения. Внимательно изучите, как правильно выполнять движения при коксартрозе.​
• ​Лежа на спине, подтяните колени к груди. Начинайте разводить и сводить ноги, с каждым разом расширяя расстояние между коленями. Начинайте с пяти повторов и доводите до 10-15.​

​Для разной степени артроза подбираются свои упражнения. Приведем пример лечебной гимнастики для пациентов с разной стадией коксартроза тазобедренного сустава.​

​Повторите по 15 раз для каждой конечности.​

​Гимнастика отлично помогает справиться с артритом и артрозом, проблемами с позвоночными дисками, остеохондрозом и т.д. Занятия проводятся лежа, под спокойную музыку, способствующую сосредоточению. Зачастую выполнение упражнений сопровождается судорогами. Это нормально! Если вы почувствовали боль и судороги в ногах, остановитесь, помассируйте их и спокойно продолжайте занятие. Комплекс упражнений по Бубновскому имеет несколько направлений, в зависимости от проблемы:​

​В отличие от упражнений доктора Бубновского и многих других исследователей в области травматологии и мануальной терапии, главный принцип методики Попова заключается в так называемых малых движениях, выполняемых подобно колебаниям маятника. Такая гимнастика при коксартрозе или, к примеру, остеопорозе помогает задействовать те околосуставные или околопозвоночные мышцы и связки, которые при выполнении размашистых движений остаются незадействованными.​​хирургическое​

​. Применение народной медицины возможно в комплексе с консервативным лечением, но необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Такой тандем обычно дает хорошие результаты.​

​3 степень​

​Симптомы заболевания коксартроз ярко выражены, поэтому диагностировать заболевание не представляет трудностей. Однако необходимо не забывать, что симптомы коксартроза зависят от степени заболевания. К основным признакам болезни можно отнести:​

​Причин, из-за которых в тазобедренном суставе может развиться коксартроз на самом деле огромное количество:​

​Двигаясь, не задерживайте дыхание. Дышите равномерно и глубоко.​

​После лечебной гимнастики надо закрепить эффект. По окончанию тренировок хорошо бы поплавать в бассейне, что поможет снять напряжение в мышцах. Полезными будут и теплые ванны с травами. ​

​Лечебная гимнастика для первой степени коксартроза:​

​К врачу с коксартрозом, как правило, обращаются люди, имеющие уже запущенное состояние. Между тем, гимнастика доктора Бубновского при коксартрозе тазобедренных суставов успешно справляется с первыми симптомами заболевания. Слушайте свое тело! Как только вы заметили тугоподвижность, боли при ходьбе, хруст в костях, начинайте выполнять упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому:​

​Разминка и разработка тазобедренного сустава.​

​Сегодня гимнастика доктора Попова успешно применяется в процессе реабилитации после травм, а также при лечении многих сложных и коварных недугов.​

​заболевания позвоночника, такие как сколиоз или кифоз,​​Читайте больше о тазобедренном суставе : ​Массаж при коксартрозе выполняется очень аккуратно, медленными движениями, без прикладывания больших усилий. Длительность мануальных процедур не должна превышать 15 минут.​

Незначительная степень (первая или вторая) поражения сустава коксартрозом исправляется упражнениями, стимулирующими подвижность и снимающими симптомы.

Движения выполнять нужно в среднем 3-5 раз, постепенно наращивая повторы до 10. Конечное положение фиксируется на несколько секунд. Легкая боль в процессе занятий — это норма. Дыхание в процессе выполнения не задерживается.

Лежа на спине:

1. Обе руки опущены и прижаты к телу, ноги выпрямлены. Со вдохом руки поднимаются, с выдохом — опускаются. Плавно повторить шесть-восемь раз.
2. Обе руки опущены и прижаты к телу, ноги выпрямлены. Руки плавно сгибаются и разгибаются в локте.
3. Согнуть колено больной ноги, вытянуть ногу и подержать несколько секунд. Согнутую ногу можно придерживать противоположной рукой.
4. Ногу под коленом обхватить обеими руками, притянуть ее близко к животу. Другая нога в это время плотно лежит на полу.
5. Согнуть ноги в коленях и плотно поставить подошвами ступней на пол. Напрячь мышцы ягодиц и поднять таз насколько возможно высоко.
6. Ноги выпрямить, поворачивать внутрь, потом вернуть в исходное состояние – сделать восемь повторов.
7. Положить руки на талию, 10-15 сек. ногами изображать езду на велосипеде, плавно и не торопясь.

Лежа на боку:

1. Опереться на локоть и ладонь здоровой стороны, больную ногу вытянуть и поднять, подошва стопы должна находиться под прямым углом к голени.
2. Лечь на здоровую сторону на бок, голову опустить на руку, согнутую в локте. Ногу с больным суставом поднять, отвести, осторожно вернуть в исходное положение и расслабить. Всего 8 повторов.

Лежа на животе:

1. Поднять согнутую под прямым углом ногу. Подержать некоторое время.
2. Руки положить перед собой. Напрячь на несколько секунд мышцы таза, потом расслабить.
3. Положить руки на бедра, начать поднимать голову и плечи с удерживанием их несколько секунд. Опуститься, спустя паузу на две секунды повторить еще пять раз.
4. Обе руки положить перед собой. Подняв голову и плечи, обеими руками выполнить три маха, по типу плавания брассом — 6 повторов.

Сидя на стуле:

1. Ступни нужно плотно прижать к полу. Соединить колени и ступни с разворотом пяток наружу.
2. Сдавить зажатую в коленях подушку или мячик.

1. Встать на здоровую ногу, опираясь рукой о стену или спинку стула. Пораженной ногой совершить несколько неторопливых махов, амплитуда которых определяется по наличию болевых явлений.
2. Стоя в том же положении, ступней плавно рисовать в воздухе круг — 8 повторов.
3. Встать на обе ноги, с опорой руками о стул. Выполнить полуприседание, выпрямиться. Упражнение повторить медленно 10 раз.
4. Подниматься и опускаться с носков ног на пятку — 10 повторов.

Лечение коксартроза без операций по Бубновскому

Если не начать лечить вовремя коксартроз тазобедренного сустава или лечение сустава будет неадекватным, существует опасность, что в патологический процесс могут вовлекаться не только другие суставы, но и поясничный отдел позвоночника.

Говоря о лечении такого заболевания, как коксартроз тазобедренного сустава, следует не забывать о том, что неправильное лечение коксартроза тазобедренного сустава, как правило, заканчивается эндопротезированием сустава, то есть хирургическим вмешательством , довольно травматичным, требующим серьезной подготовки до операции и довольно длительным реабилитационным периодом после.

К сожалению, после операции по замене тазобедренного сустава при коксартрозе проблемы, сопутствующие этому заболеванию могут сохраниться.

Кроме того, как и при любом хирургическом вмешательстве по замене суставов, при эндопротезировании тазобедренного сустава, возможны различного рода осложнения и побочные эффекты в виде ограничения подвижности и болезненности в суставе.

Поэтому мы рекомендуем при развитии симптомов коксартроза тазобедренного сустава как можно скорее обратиться в Центр Доктора Бубновского на Ходынке или ул. Дм. Ульянова для консервативного (безоперационного) лечения данного заболевания

Лечение коксартроза в центре Бубновского

Для лечения заболеваний крупных суставов, в частности, коксартроза, в клиниках кинезитерапии применяется в качестве основного лечебного средства движение, а не обезболивающие таблетки и уколы.

Согласно по авторским методикам профессора Бубновского лечение коксартроза проводится с помощью лечебных упражнений на специализированных тренажерах, исключающих осевую нагрузку на суставы и позвоночник.

Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток. При недостатке питания суставы изнашиваются и становятся хрупкими, развиваются заболевания суставов, в том числе коксартроз тазобедренного сустава.

Лечение коксартроза по методу кинезитерапии подразумевает использование лечебных упражнений для эффективного лечения тазобедренного сустава, а также для восстановления кровообращения и снятия спазмов мышц в области других крупных суставов и позвоночника.

Для каждого случая лечения коксартроза тазобедренного сустава разрабатывается персональная программа, которая выполняется пациентом под контролем инструкторов реабилитационного зала, прошедших специальное обучение.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава посредством кинезитерапии воздействует на основную причину заболевания сустава – нарушение кровообращения в тазобедренном суставе вследствие недостатка движения, оказывающего разрушающее действие на суставы.

За длительное время работы профессора Бубновского с пациентами с коксартрозом им разработаны многочисленные программы лечения коксартроза с учетом стадии заболевания и выраженности симптомов поражения сустава:

• лечение коксартроза тазобедренного сустава на начальных стадиях заболевания
• на запущенных стадиях – программы подготовки к эндопротезированию
• специальные восстановительные программы в послеоперационный период

Стоимость консультации

Задайте вопрос

Вопросы о лечении по методике доктора Бубновского

геннадий г ЛИПЕЦК 23 октября 2019, 14:53

купил тренажер бубновского .где можно купить КОМПЛЕКС упражнений для коленных суставов при артрозе К.С 2 степени . в ЛИПЕЦКЕ не НАШЕЛ помогите.

Администраторы центра Бубновского на Ходынке

Добрый день. У Бубновского С.М. есть книга “Болят колени. Что делать?” Вы можете приобрести ее по ссылке https://bubnovsky.shop/catalog/knigi_i_diski/kniga_bolyat_koleni_chto_delat_2_e_izd_e_ser_/ или в книжных магазинах.

Адаптированный под Ваше текущее состояние, с учетом заболевания комплекс упражнений может подобрать только врач-кинезитерапевт центра Бубновского. Полный список центров указан на сайте http://www.bubnovsky.org/
С уважением, администраторы центра Бубновского на Ходынке

Елена Аркадьевна 19 августа 2019, 21:55

Мне 69 лет. Диагностирован 3 года назад коксартроз 2 степени правого тазобедр. сустава, после физиотерапии и лфк 1.5 года практически не беспокоил, хотя я веду активный образ жизни. 3 недели назад началось обострение. Хочу записаться к вам на консультацию с последующим лечением. Есть ли сейчас акции и скидки?

Администраторы центра доктора Бубновского на Дмитрия Ульянова.

Добрый день! В центре доктора Бубновского на Дмитрия Ульянова проходит акция “50% скидка на консультацию врача и 15% скидка на 1 цикл лечения” Акция действует до 22.08.2019 включительно. Записаться можно по телефонам: +7(495)114-55-65, +7(495)114-55-64
С уважением, администраторы центра доктора Бубновского на Дмитрия Ульянова.

Коксартроз упражнения по бубновскому

Комплекс упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава по Бубновскому

Лечение коксартроза по методу Бубновского

Рекомендации Бубновского по выполнению упражнений

Необходимо учитывать следующие моменты:

Для достижения желаемого эффекта необходима вера в победу и положительное настроение.

Упражнения Бубновского

Бубновский разработал упражнения и для восстановления функции сустава после эндопротезирования:

Питание при коксартрозе по рекомендациям доктора

Следуя рекомендациям доктора Бубновского, можно победить коксартроз и вернуть радость движений.

Лечение коксартроза по методу доктора Бубновского: описание метода

Основные принципы терапии

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Ежедневные тренировки обеспечивают клинический эффект, несравнимый с постоянным длительным употреблением лекарств:

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

• седативные средства;
• транквилизаторы;
• антидепрессанты.

Показания и противопоказания к тренировкам

• женщин в период беременности и грудного вскармливания;
• пожилых людей и стариков;
• детей;
• больных с коксартрозом 1, 2 и 3 степени тяжести.

Комплекс упражнений

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Лечение коксартроза по Бубновскому: гимнастика и упражнения

Показания и противопоказания

Гимнастический комплекс Бубновского применяется для лечения людей, имеющих:

1. Хронические заболевания внутренних органов.
2. Остеохондроз.
3. Артроз.

Однако, как и у всего на свете, у данного комплекса упражнений есть ряд четких противопоказаний:

Правила выполнения

Со временем можно подключить к упражнениям и голеностопное сочленение.

Гимнастика

Гимнастика Бубновского разделяется на два основных вида:

Второй вид гимнастики включает в себя упражнения, направленные на стимуляцию подвижности суставного аппарата и позвоночника.

• Вид заболевания.
• Возраст.
• Рост.
• Масса тела и т.д.

Комплекс основных упражнений

Лечебная гимнастика доктора Бубновского при коксартрозе тазобедренного сустава

Причины развития

Коксартроз может быть вызван следующими факторами:

При артрозе тазобедренного сустава возникают такие симптомы:

Существует 3 степени развития коксартроза:

Диагностика

В первую очередь врач назначает курс диагностики, включающий такие процедуры:

Лечение коксартроза

Применение медикаментозных средств совмещается с методикой Бубновского при коксартрозе тазобедренных суставов.

Курс медикаментозного лечения включат такие препараты:

В физиотерапевтический курс входят: ультразвук, электрофорез и магнитотерапия.

Гимнастика по Бубновскому

Противопоказания к лечебному комплексу:

При ощущении дискомфорта или боли следует остановиться. Для этого нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям.

После занятий, в зависимости от состояния организма, рекомендовано принятие теплой ванны или плавание в бассейне.

Правила гимнастики по методу Бубновского:

Существует пошаговая программа по методу доктора Бубновского:

Упражнения по системе Бубновского

В комплекс по методике доктора Бубновского входят упражнения в положении лежа на спине:

После эндопротезирования предусмотрены реабилитирующие упражнения:

Заключение

Упражнения при коксартрозе по бубновскому

Упражнения при коксартрозе

Рекомендации Бубновского по выполнению упражнений

Необходимо учитывать следующие моменты:

Для достижения желаемого эффекта необходима вера в победу и положительное настроение.

Упражнения Бубновского

Бубновский разработал упражнения и для восстановления функции сустава после эндопротезирования:

Питание при коксартрозе по рекомендациям доктора

Следуя рекомендациям доктора Бубновского, можно победить коксартроз и вернуть радость движений.

Разработанная система, в которую входит и лечебная гимнастика, опирается на обследовании многих пациентов.

Исходя из всех нюансов терапии многих людей, Бубновский создал, на первый взгляд, простую, но очень действенную программу.

Рекомендации профессора

Комплекс упражнений

Методика Бубновского действует не только на костно-мышечные структуры, но и на тазовые органы.

Даже после эндопротезирования тазобедренного сустава:

В каждом человеке заложен огромный потенциал, потому и с коксартрозом тазобедренного сустава он обязательно справится.

Лечебные упражнения для ТС на тренажере Бубновского

Дегенерация ТС при коксартрозе

Как выглядит ТС при коксартрозе

Особенности методики профессора Бубновского

В медицине выделяют 4 степени коксартроза ТС:

Боли в тазовой области при коксартрозе – выраженная симптоматика заболевания

Одна из модификаций МТБ

Упражнения лечебной гимнастики на МТБ

Тренажер Бубновского для упражнений в домашних условиях

Видео. Суставная гимнастика по методу Бубновского

упражнения при коксартрозе тазобедренных суставов

Тазобедренный сустав, как и любое сочленение человеческого тела, подвержен различным заболеваниям. По статистике, более всего пациентам досаждает артроз или коксартроз. Для лечения этого заболевания можно применять упражнения Бубновского для тазобедренного сустава. Они разработаны специально с учетом анатомических особенностей тазобедренного сочленения и помогут наладить трофику тканей, предотвращая тем самым деструктивные изменения в самом хряще и костной ткани.

Сергей Бубновский является ведущим специалистом по кинезиотерапии – лечению при помощи движений. Судьба этого человека непростая. Он серьезно пострадал во время ДТП, будучи совсем молодым, перенес клиническую смерть и более двух десятков лет был вынужден передвигаться на костылях. Несмотря на все это, он нашел в себе силы получить медицинское образование и построить целую школу врачей-практиков.

Доктор убежден в том, что двигательная активность является самым привычным состоянием для человека. Она может травмировать людей, но может и лечить заболевания. Также точно вылечил Бубновский и себя, и своих пациентов, не выписывая им рецептов на покупку дорогостоящих лекарств. Единственным оружием доктора против всех заболеваний является физическая активность.

Для чего необходимы упражнения

Коксартроз, поражающий тазобедренный сустав, представляет собой опасную патологию. Заболевают этой болезнью в первую очередь женщины, хотя встречается коксартроз и у мужчин. В большинстве случаев поражается одна сторона. При коксартрозе суставные элементы теряют хрящевую ткань, которая, в свою очередь, содержит низкий уровень коллагена, хондроитина и глюкозамина. Сочленения начинают ныть. Элементы суставов все больше приближаются друг к другу, ноют, и вскоре головка кости и впадина начнут тереться друг о друга.

Под давлением веса тела хрящевая ткань становится более истонченной, а потом и вовсе исчезает, суставы теряют свою гладкость. При развитии таких патологических изменений сочленение быстро деформируется, нарушается его амортизация. Пациенты страдают сильными болями, с которыми они и приходят на прием к доктору.

ВАЖНО! Если не начать лечение и запустить артроз тазобедренного сустава, то может развиться анкилоз – полное обездвиживание.

В большинстве случаев артроз тазобедренного сустава возникает у спортсменов, полных людей и пациентов с высокой нагрузкой на тазобедренное сочленение. Но это не значит, что артроз не возникает у других пациентов. Довольно часто он становится следствием метаболических нарушений, эндокринных болезней. Также артроз может быть следствием травмы.

При любой этиологии заболевания лечение коксартроза откладывать нельзя. На начальном этапе заболевания, чтобы спастись от прогрессирования патологии, можно лечиться даже в домашних условиях. При этом упражнения по Бубновскому несложные и могут выполняться пациентами самостоятельно.

Лечение коксартроза по методу Бубновского возможно для пациентов всех возрастов. Сам доктор дает следующие рекомендации перед тем как приступать к освоению его методики:

• во время выполнения упражнений важно следить за дыхательной активностью – вдох и выдох должны быть ровными, глубокими. При правильном соотношении дыхательных движений человек быстро насытит свою кровь кислородом, который разнесется к каждой клеточке, обеспечивая и суставные элементы;
• при выполнении методики очень важно прислушиваться к собственному организму и правильно трактовать его сигналы. Если при выполнении определенных действий у человека возникает дискомфорт, появляется боль, кружится голова или ощущается нехватка воздуха, или обострился артроз, то упражнения нужно прекратить. Особое внимание рекомендовано уделять сердечной деятельности и прислушиваться к работе этого органа;
• ключевая идея методики – выполнять упражнения с постепенным усложнением, правда, эта методика исключена на первом этапе реабилитации. Поэтому при освоении элементов физкультуры нужно не жалеть себя, а дозированно добавлять количество повторов, делая нагрузку на ступень большей, чем была ранее. При этом такой совет не касается начального этапа. Здесь нагрузка должна быть размеренной и равномерной, ведь организм пациента только втягивается в выполнение упражнений;
• выполняя комплексы упражнений, не стоит увеличивать нагрузку через силу. Пациенту главное не перебороть себя, а помочь организму восстановиться, поэтому необходимо строжайшим образом следить за тем, чтобы все упражнения выполнялись легко и с удовольствием. Зарядка не должна приносить боли;
• один из главных моментов в выполнении упражнений – систематичность. Гимнастика только тогда будет приносить положительный результат, если больные будут выполнять упражнения ежедневно. В противном случае методика Бубновского, о которой пациенты будут вспоминать от случая к случаю, ожидаемых результатов не даст. Конечно, положительный эффект проявится не сразу, поскольку опорно-двигательная система довольно консервативна и заставить ее измениться, пусть даже и в лучшую сторону, бывает тяжело, но при систематическом выполнении всех целей можно достичь;
• если физические упражнения оставляют после себя судороги в мышцах ног, то снять дискомфортные ощущения можно при помощи легкого массажа икроножной зоны, но прекращать упражнения не стоит. Незначительные судороги – вполне нормальное проявление физической нагрузки;
• при проработке тазобедренного сустава не нужно забывать и о коленном, и голеностопном суставах. Они также должны быть задействованы в упражнениях по Бубновскому.

Самое главное, что необходимо пациентам во время лечения по методу Бубновского, запастись терпением и положительными эмоциями, чтобы без препятствий пройти весь длительный путь лечения и обрести здоровье. Лечение физкультурой по Бубновскому можно увидеть в интернете. Там есть видео врачей, лечащих больных от коксартроза.

Упражнения при коксартрозе

Упражнения при артрозе тазобедренного сустава выполняются в лежачем положении. Для достижения цели они должны быть регулярными. Доктор Бубновский предлагает выполнять больным следующий комплекс движений.

Упражнения не должны приносить дискомфорта при их выполнении

Первое упражнение выполняют лежа на спине, а нога должна быть согнута в колене. Ее выпрямляют на уровне груди, поскольку высокие подъемы в таком случае могут спровоцировать боли суставного сочленения. В таком положении удерживают не менее четырех-пяти секунд. Плавно, придерживая ногу руками, ее возвращают в исходное положение, а потом выполняют те же самые действия со второй ногой.

Следующее упражнение также выполняется в положении лежа, в исходном положении ноги выпрямлены и лежат ровно на полу. При выполнении движений ногу нужно приподнять, не сгибая в колене, а затем медленно подвести вверх, насколько это возможно. Такие же элементы гимнастики делают и со второй конечностью.

Упражнение на разведении коленей также выполняется лежа на полу. В исходном положении ноги выпрямлены и расправлены. Пациенту необходимо согнуть обе ноги в коленном суставе, а потом попытаться развести колени на максимальную ширину, упираясь стопой в пол.

При положении лежа руки ставят так, чтобы ладони были плотно прижаты к поверхности пола. Ноги рекомендовано согнуть в коленях.

СОВЕТ. Визуально необходимо представить, что на ноге в области стопы прикреплен какой-то предмет, который необходимо сбросить, вытолкнуть.

Для этого пациенты должны приподнять ногу в колене и выпрямить ее так, словно ногой ос

Гимнастика бубновского при коксартрозе в домашних условиях

Деформирующий артроз (коксартроз) тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени

​Щадящая йога набирает все большую популярность в лечении и профилактике заболеваний, в том числе коксартрозе. Ее можно использовать, как альтернативу традиционной лечебной гимнастике. А еще лучше – в дополнение к классическим упражнениям. Есть несколько правил для выполнения упражнений из йоги:​

​Сядьте на стул, руки на бедре или коленях. Сделайте покачивающие движения ногами в стороны (разводят и сводят колени), амплитуда маленькая. В этом случае боли в области тазобедренного сустава не будет.​

​Демид, 24 года: Профессиональный спорт, в котором я с 8 лет подарил мне не только радость побед, но суставы 60-ти летнего старика. По настоянию своего хирурга я начал выполнять упражнения по Бубновскому. Я так благодарен за этот совет! Действительно, спустя 3 месяца регулярных упражнений, я чувствую, как мои суставы окрепли – пропал хруст, скрежет, ощущение трения. Я продолжаю заниматься и надеюсь на лучшее.​

​Количество повторов движений следует устанавливать по своему самочувствию и стремиться к оптимальному – 15-20 раз.​

​Для выполнения упражнения «Маховые движения ног» понадобится опора (стол, стул) и подставка под ногу (книга, доска). Нужно стать одной ногой на подставку. Позвоночник должен быть полностью выпрямлен. На вдохе выполняется медленное поднятие свободной ноги вверх. Сначала она поднимается назад, а потом и в сторону. Замирать при подъеме следует на 1-2 секунды. Количество повторов принципиального значения не имеет, но если нет болевых ощущений, то лучше работать 5-10 минут.​

​Специалисты различают первичный коксартроз (причины возникновения остаются невыясненными) и вторичный, являющийся прямым следствием других заболеваний или травм. В первом случае часто наблюдаются проблемы с коленным суставом и позвоночником. Болезнь может поразить как один, так и оба сустава. Основные симптомы недуга выглядят следующим образом:​

Причины заболевания

​артроскопический дебридмент​

1. ​При 1 степени​
2. ​Но в основном, пациенты обращаются уже, когда боли вовсе не возможные, наступает ограничение в подвижности ноги, наступает разрушение тазобедренного сустава, атрофируются мышцы бедра.​
3. ​плоскостопие.​
4. ​Коксартроз тазобедренного сустава – тяжелая форма остеоартроза, болезнь, которая в медицинской практике встречается чаще всего и составляет более 40% из всех заболеваний в опорно-двигательном аппарате.​
5. ​Йога рекомендована только на начальной стадии болезни тазобедренных суставов.​
6. ​Из того же положения поднимайте ногу, отрывая пятку от пола на 1-2 см и опуская ее обратно (удерживая носок на полу).​
7. ​Понравилась статья? Расскажите друзьям:​
8. ​Выполняя упражнения для суставов по Бубновскому, занимайтесь регулярно.​
9. ​Главной причиной патологических изменений в опорно-двигательном аппарате является зажатость мышц. Если они постоянно находятся в работе, то проблем не будет. Даже травмы люди чаще всего получают либо по причине нехватки основных питательных веществ, либо по причине невыполнения мышцами своих прямых функций.​
10. ​ боль в суставе при ходьбе;​
11. ​– хирургическое вмешательство, при котором удаляются мелкие разрушенные хрящевые частички. Это позволяет снизить боль и уменьшить скованность в суставе.​
12. ​заболевания отдается предпочтение консервативному лечению, применяя различные медикаменты и препараты (нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы и другие лекарства).​

​Такая симптоматика может быть и другого заболевания, поэтому диагностировать коксартроз может только специалист и назначение эффективного метода лечения полностью под ответственностью врача.​

Какие симптомы у коксартроза?

​Такое заболевание, в основном, начинает развиваться после 40 лет и мужчин и у женщин. Однако, у женщин это заболевание протекает более тяжело.​

1. ​Упражнения подбирать только с инструктором, так как большая часть всех асан из йоги оказывают сильную нагрузку на суставы, что категорически противопоказано при коксартрозе. При этой болезни можно выполнять только щадящие упражнения.​
2. ​Лежа на спине, выполняйте движения, имитирующие езду на велосипеде. Сделайте его в течение 10 секунд, отдохните и повторите еще раз.​
3. ​Комментарии с рекламой товаров или услуг размещаются только на платной основе или удаляются.​
4. ​Спортсмены, получающие разнообразные травмы в процессе своей карьеры, по достоинству оценят лечение коленного сустава по Бубновскому. Единственное упражнение, которое не требует предварительной разминки, так как основное напряжение, нагрузки приходятся на колени. Исходное положение лежа, ноги на ширине плеч, руки свободно лежат вдоль тела. Начинаем упражнение:​
5. ​Лечебная физкультура нужна для оживления дренажной системы организма, но любой опытный специалист знает, что для каждого отдельно взятого пациента необходимо разрабатывать индивидуальную программу упражнений. Это очень хорошо видно по комплексу Бубновского, который разработал отличные упражнения для обезболивания нездоровых суставов, но для каждого отдельно взятого заболевания нужно использовать отдельный набор движений.​

​ неприятные ощущения в области паха;​

​Околосуставная остеотомия​

​НПВС – хорошие обезболивающие при коксартрозе,  снимают отек и воспаление сустава, тем самым снимая боль.​

Степени (стадии) коксартроза

​врожденный вывих бедра. Именно по этой причине развитие коксартроза происходит у более 20% людей.​

​Коксартроз – это деформирующий артроз тазобедренного сустава, который успешно лечится на начальной стадии развития.​​Правильное выполнение щадящих асан из йоги насыщает организм кислородом, улучшает кровоток в суставах, увеличивает эластичность мышц и помогает избавиться от болевых ощущений.​

​Стоя, держась за спинку стула, одна нога на подставке (брусок, кирпич). Делаем махи свободной ногой вперед-назад. Вначале скорость и амплитуду наращиваем, затем снижаем. Делаем махи другой ногой. Выполняем по 10 махов каждой ногой.​​Лечебная гимнастика должна проводиться под наблюдением инструктора ЛФК. Это наиболее оптимальный вариант. Тренер сам подберет пациенту лучший комплекс лечебной гимнастики, покажет, как выполнять упражнения, проследит за тем, чтобы они выполнялись правильно, без лишней нагрузки.​

​Медленно и прочувствованно сгибайте правую ногу в колене.​​Доктор Петр Попов всегда предупреждал своих пациентов, что физические нагрузки могут принести не только пользу, но и вред. Если речь идет о таком сложном заболевании, как коксартроз, то существует опасность усугубления проблемы. В процессе выполнения общепринятых упражнений часто происходит еще большее расшатывание и без того больных суставов, что приводит к ускорению их деформации.​

​ скованность сустава после пребывания в неподвижном состоянии;​

​Миорелаксанты снимают мышечный спазм, стимулируют кровообращение, а хондропротекторы способствуют восстановлению пораженной хрящевой ткани.​

Диагностика заболевания

​1 степень ​

Лечение коксартроза тазобедренного сустава.

​малоподвижный образ жизни.​

​Существуют общие правила, которые надо соблюдать при выполнении любого комплекса лечебной гимнастики или щадящей йоги:​​Лечебная гимнастика для 3 степени коксартроза:​

​При необходимости гимнастика при коксартрозе может проводиться самостоятельно в домашних условиях. Комплекс при коксартрозе можно подобрать самостоятельно.​

​Подтяните пятку, не отрывая от пола к ягодице, если нужно помогите рукой. Ступня должна скользить по поверхности.​

​ хруст в суставе во время движения.​​Лечение же коксартроза​​Эти лекарства применяются как а таблетках так и в уколах, в зависимости от степени боли и назначения врача.​

​– характеризуется не очень сильными периодическими болями, которые могут возникнуть после длительных физических нагрузок. Боль концентрируется в тазобедренной области. После отдыха боль утихает. Если сделать рентген, то можно обнаружить начальные изменения в костях таза. Суставная щель неравномерно сужается, постепенно обнаруживаются незначительные разрастания в кости.. Но шейка бедренной кости и головка еще без изменений.​

​наследственность организма. Конечно, само заболевание по наследству не передается, но передается строение скелета. И если ваши родственники страдают коксартрозом, то есть вероятность появления такого заболевания повышается в несколько раз.​​Тем самым позволяя заболеванию прогрессировать.​​Лечебная гимнастика и йога выполняется медленно, без рывков. Темп зарядки можно ускорять по мере увеличения тренированности. Темп зависит от степени коксартроза тазобедренного сустава.​

​Сядьте на стул. Сантиметров на 10-15 поднимайте вверх ногу, согнутую в колене. Плавно поставьте ногу обратно на пол. Поменяйте ногу. Повторите упражнение по 10 раз для каждой ноги.​

​Советуем воспользоваться различными видео, в которых вы сможете посмотреть, как выполняются физические упражнения, а затем повторить их. На видео инструктор также расскажет о правилах лечебной гимнастики, мерах предосторожности и длительности – следуйте рекомендациям с видео и вы сможете добиться такого же эффекта, как и при занятиях с инструктором ЛФК.​​В точке максимума задержите согнутое колено на 3-5 секунд.​​Бич современности, болезнь суставов, преследует многих людей. Дискомфортные ощущения могут доводить до состояния отчаяния, а медикаментозное лечение дает лишь временную передышку. Настоящим спасением для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата является суставная гимнастика Бубновского. Методика, разработанная врачом-реабилитологом, автором многочисленных книг, активным сторонником зож, подходит широкому диапазону людей с самыми разными проблемами.​​В тех случаях, когда больной обращается за помощью врача на ранней стадии, улучшить его состояние намного проще, чем когда болезнь уже запущена. Наряду с традиционным лечением очень важна восстановительная физкультура. К примеру, суставная гимнастика доктора Бубновского воздействует на причины развития болезни, что имеет ключевое значение при коксоартрозе.​

​3 степени​​При лечении коксартроза тазобедренного сустава так же хорошо помогают и​

​Длительность и сложность лечебной гимнастики зависит от степени поражения тазобедренного сустава и сопутствующих болезней, а также основного курса терапии. Например, на начальных этапах разрешается ездить на велосипеде (как альтернатива — велотренажер при коксартрозе тазобедренного сустава). В случае острых заболеваниях внутренних органов следует полностью отказаться от лечебной гимнастики.​

​Медленно совершите обратные движения и повторите для левой ноги.​

Видео. Упражнения ЛФК и гимнастика при коксартрозе.

​В поисках эффективного инструмента лечения, многие доктора обращаются за ответами к нетрадиционной медицине. Что такое суставная гимнастика? Это методика, основанная на неисчерпаемых внутренних ресурсах нашего организма. Гимнастика для суставов доступна всем, в том числе людям пожилого возраста, женщинам в положении и даже грудничкам!​

Гимнастика Бубновского при коксартрозе

osteocure.ru

Лечебная гимнастика доктора Попова при коксартрозе

​Травматолог и мануальный терапевт Петр Попов создал уникальную методику восстановления позвоночника и суставов. Чтобы понять ее суть, нужно вкратце ознакомиться с основами философии этого удивительного доктора. Согласно его утверждениям, позвоночник и суставы похожи на музыкальные инструменты, которые нужно лишь соответствующим образом настроить. Теперь у нас есть проверенный путь для достижения такого результата.​

Краткая характеристика заболевания

​практически во всех случаях​​народные средства​

​– боли становятся более интенсивными. Теперь боли не проходят даже в состоянии покоя, отдают в пах и бедро. При длительной ходьбе появляется хромота. Полноценно функционировать у сустава уже не получается. Если сделать рентгеновский снимок, то уже отчетливо будут видны прогрессирующие костные разрастания. Началась деформация головки кости бедра. Она может иметь неровный контур или очень увеличивается в объеме и и смещаться кверху. Можно обнаружить образование кист. Происходит утолщение, и расширение шейки тазобедренной кости.​

• ​В природе часто встречается поражение сразу в обоих тазобедренных суставах – двухсторонний коксартроз.​
• ​Узнайте что делать при ушибе копчика здесь. Полная статья поможет Вам определиться в решении проблем с копчиком.​
• ​Обязательно прислушивайтесь к ощущениям в тазобедренном суставе. Они подскажут вам, как лучше делать упражнения. Внимательно изучите, как правильно выполнять движения при коксартрозе.​
• ​Лежа на спине, подтяните колени к груди. Начинайте разводить и сводить ноги, с каждым разом расширяя расстояние между коленями. Начинайте с пяти повторов и доводите до 10-15.​

​Для разной степени артроза подбираются свои упражнения. Приведем пример лечебной гимнастики для пациентов с разной стадией коксартроза тазобедренного сустава.​

Суть методики доктора Попова

​Повторите по 15 раз для каждой конечности.​

​Гимнастика отлично помогает справиться с артритом и артрозом, проблемами с позвоночными дисками, остеохондрозом и т.д. Занятия проводятся лежа, под спокойную музыку, способствующую сосредоточению. Зачастую выполнение упражнений сопровождается судорогами. Это нормально! Если вы почувствовали боль и судороги в ногах, остановитесь, помассируйте их и спокойно продолжайте занятие. Комплекс упражнений по Бубновскому имеет несколько направлений, в зависимости от проблемы:​

​В отличие от упражнений доктора Бубновского и многих других исследователей в области травматологии и мануальной терапии, главный принцип методики Попова заключается в так называемых малых движениях, выполняемых подобно колебаниям маятника. Такая гимнастика при коксартрозе или, к примеру, остеопорозе помогает задействовать те околосуставные или околопозвоночные мышцы и связки, которые при выполнении размашистых движений остаются незадействованными.​​хирургическое​

​. Применение народной медицины возможно в комплексе с консервативным лечением, но необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Такой тандем обычно дает хорошие результаты.​

Упражнения Попова при коксартрозе

​3 степень​

​Симптомы заболевания коксартроз ярко выражены, поэтому диагностировать заболевание не представляет трудностей. Однако необходимо не забывать, что симптомы коксартроза зависят от степени заболевания. К основным признакам болезни можно отнести:​

​Причин, из-за которых в тазобедренном суставе может развиться коксартроз на самом деле огромное количество:​

​Двигаясь, не задерживайте дыхание. Дышите равномерно и глубоко.​

​После лечебной гимнастики надо закрепить эффект. По окончанию тренировок хорошо бы поплавать в бассейне, что поможет снять напряжение в мышцах. Полезными будут и теплые ванны с травами. ​

Индивидуальные нагрузки

​Лечебная гимнастика для первой степени коксартроза:​

​К врачу с коксартрозом, как правило, обращаются люди, имеющие уже запущенное состояние. Между тем, гимнастика доктора Бубновского при коксартрозе тазобедренных суставов успешно справляется с первыми симптомами заболевания. Слушайте свое тело! Как только вы заметили тугоподвижность, боли при ходьбе, хруст в костях, начинайте выполнять упражнения для тазобедренного сустава по Бубновскому:​

​Разминка и разработка тазобедренного сустава.​

​Сегодня гимнастика доктора Попова успешно применяется в процессе реабилитации после травм, а также при лечении многих сложных и коварных недугов.​

artrozmed.ru

Гимнастика Бубновского для суставов

​, так как восстановление сустава консервативным методом невозможно.​

Методика доктора Бубновского оздоровления позвоночника и суставов

​В основном, применяя мази, настойки, примочки народной медицины, возможно, снять боль, спазм, воспаление, но терапевтического действия они не могут оказать.​

​– характеризуется постоянными сильными болями, неутихающими даже ночью. Для ходьбы уже необходима опора. Атрофируются мышцы ягодицы, голени, бедра, а движения в суставе ограничено.​

1. ​постоянные болевые ощущения в бедренном суставе, в колене, которые не утихают даже в состоянии покоя.​
2. ​основной причиной является нарушение кровообращения, когда ухудшается венозный отток и артериальный приток. Вследствие чего может произойти накапливание продуктов обмена, причем недоокисленных, начинают активизироваться ферменты, которые впоследствии и начинают разрушать хрящ.​
3. ​Наличие артроза тазобедренного сустава сопровождается болью в нем, и поэтому ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава выполняется в положении, максимально исключающем нагрузку на пораженную область. Наилучшим в этом случае будет лежачее положение, с небольшой подушечкой под головой и валиком под коленями. Чем тяжелее артроз тазобедренного сустава, тем толще требуется валик, так как обычно нога находится в согнутом состоянии и ее разгибание затруднено.​
4. ​Специалисты настоятельно рекомендуют ходить на массаж:​

Как делать суставную гимнастику Бубновского

​Лягте на спину. Прямую ногу аккуратно поднимайте вверх, совершая легкие покачивания из стороны в сторону. На первых занятиях амплитуда небольшая, затем понемногу можно амплитуду движений увеличивать. Повторите движение второй ногой (для более тренированных можно выполнять движение «ножницы»). Прислушивайтесь к своим ощущениям в тазобедренном суставе, определяя скорость и амплитуду движений.​

1. ​Лежа на спине, заведите руки за голову, а ноги согните в коленях. На выдохе поднимите бедра, на вдохе опустите в исходное положение.​
2. ​Коленного сустава.​
3. ​По мнению доктора, систематические небольшие нагрузки на пораженные позвонки или суставы способны дать больший результат, чем силовые упражнения в спортивном зале.​
4. ​Производится очень сложная операция по замене сустава на специальный эндопротез, который вживляется в тазовую и бедренную кость.​

Упражнения для коленных суставов

​Немалое значение при лечении коксартроза имеют​

1. ​На этой стадии заболевания происходит наклон таза, что является причиной укорочения ноги с больной стороны, поэтому приходится ходить на пальчиках и наклонять туловище на больную сторону. А это приводит к сверх нагрузкам в больном суставе. Если рассмотреть рентгеновский снимок, то можно обнаружить обильные костные разрастания. Причем суставная щель исчезает полностью, сустав может срастись в одну костную структуру, как следствие, полная потеря недвижимости. Шейка бедренной кости максимально расширена.​
2. ​скованность при движении.​
3. ​немаловажны механические факторы. Это перегрузка сустава. В основной массе такими перегрузками страдают профессиональные спортсмены. Так же такому заболеванию подвержены люди с избыточным весом.​
4. ​Самое главное: при лечении артроза никогда не останавливайтесь только на физкультуре, иначе заболевание не будет излечено. Помните, что лечебная гимнастика – это только одна из составляющих комплекса оздоровительных мероприятий.​
5. ​Массаж улучшается кровообращение и обменные процессы в организме.​

Для тазобедренных

​Лягте на спину. Поднимаем и опускаем ногу на максимальную на момент выполнения движения высоту. Выполняем от пяти до 10-15 повторений (увеличиваем их количество постепенно). То же выполняем второй ногой.​

1. ​Аналогичное предыдущему упражнению, но подняв бедра, нужно свести колени вместе.​
2. ​Укрепление брюшины и мышечного корсета, развитие мускулатуры пресса и спины.​
3. ​Не секрет, что суставы, сухожилия и связки подпитываются в результате движения. Ну а гимнастика доктора, изучившего и систематизировавшего множество традиционных лечебных практик народов мира, помогает использовать именно те движения, которые являются оптимальными для каждого индивидуального случая.​

Видео: суставная гимнастика

​Такой протез обеспечивает полную жизненную активность человеку, поскольку он полная копия настоящего сустава и имеет его характеристики.​

Советы для начинающих

Гимнастика для суставов

Отзывы

​физиотерапевтические методы​

​Узнайте о том, как лечить межпозвоночную грыжу в этой статье.​

​прихрамывание.​

​Не забывайте о медикаментозном лечении, соблюдении диеты, регулярном массаже, прогревании и пр.​

sovets.net

Дома или в зале?

​Массаж укрепляет связки.​

​Лягте на живот (если трудно, можно выполнять на спине), под стопы подложите валик. Делайте легкие покачивающие движения тазом в стороны. Не надо это делать быстро, амплитуда небольшая (легкое покачивание).​

​Лежа на правом боку, обопритесь одной рукой об пол. Подтяните колени к груди.​

Комплекс упражнений

​Упражнения для шеи доктора Бубновского.​

​Избавиться от мучительных симптомов коксартроза возможно, однако для этого необходимо настойчиво работать под руководством специалиста. Очень важен здесь и психологический фактор. Никакие методики не дадут желаемого результата, если больной не будет верить в свое исцеление. Ну, а основные движения стоит рассмотреть детальнее.​

​Большим плюсом использования лечебной гимнастики при лечении коксартроза является возможность их полноценного и регулярного выполнения в домашних условиях.​

1. ​( лазеротерапия, лечебные ванны, иглорефлексотерапия, грязелечение, массаж, гимнастика).​
2. ​О том что делать и как оказать себе первую помощь при ушибе копчика подробно тут – http://osteocure.ru/bolezni/travmy/ushib-kobchika.html. Возможно Вас это заинтересует.​
3. ​при более запущенном заболевании больная нога становится короче.​

​травматизм. Это травматические вывихи, перелом шейки бедра, всевозможные переломы таза. Именно после травм коксартроз может начать развиваться у людей молодого возраста.​

​happiness​

1. ​Массаж способствует снятию напряжения в мышцах.​
2. ​Лучше всего выполнять лечебные физические упражнения под руководством специализированного тренира.​
3. ​Упражнения для суставов имеют множество направлений. Для несведущего человека задача их выполнения покажется простой. Не забывайте, что «правильное движение лечит, а неправильное калечит». Потому гимнастика Бубновского для начинающих требует присмотра специалиста. Прежде чем начинать занятия проконсультируйтесь с врачом, внимательно отслеживайте свои ощущения в организме, не допускайте перегрузки. Суставная гимнастика доктора Бубновского позволит укрепить суставы. Комплекс упражнений вы с легкостью найдете в интернете совершенно бесплатно.​
4. ​Основополагающие принципы метода:​
5. ​Важное место в структуре ЛФК при коксартрозе занимает подъем ног. Выполняется это упражнение лежа на боку. Нижнюю ногу следует согнуть в колене. Нижняя рука должна быть согнута в локте и находиться под головой. Далее выпрямленную верхнюю ногу нужно поднять, вытянуть носок, задерживая такое положение на 1-2 секунды. После этого нога плавно отводится в стороны, носок при этом также вытягивается на 1-2 секунды. Упражнение повторяется 10 раз для каждой ноги.​

​Коксартроз является лидером среди всех дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательной системы. Чрезвычайно важной в борьбе с ним является правильная лечебная гимнастика. Одной из лучших можно назвать методику доктора Попова, проверенную временем и показавшую отличные результаты.​

1. ​Выбор упражнений проводится с большой осторожностью и только специалистом, что бы ни в коем случае не нанести травму больному суставу.​
2. ​Диагностировать заболевание может только лечащий врач, при помощи клинико-рентгенологических данных. При помощи исследований можно установить степень развития заболевания, его этиологию. Именно при помощи рентгена есть возможность установить точный диагноз, а значит, и назначить эффективное лечение. Главное, что бы этим занимался только специалист.​
3. ​развивается мышечная атрофия.​

После тренировок

​развитие асептического некроза головки кости таза.​​Мама сейчас занимается лечебной гимнастикой. Говорила, что первую неделю было очень сложно — всё болело и хрустело. Но сейчас уже привыкла. Говорит, что таких болей уже нет, как были с самого начала.​

• ​Массаж способствует увеличению подвижности тазобедренного сустава.​
• ​Лечебная гимнастика для второй степени коксартроза:​
• ​Александра, 35 лет: Всегда любила активный образ жизни, но год назад стали беспокоить колени и врачи поставили диагноз остеоартроз. Перепробовала множество лекарств, но боли только усиливались. Совершенно случайно наткнулась в интернете на методику Бубновского и не пожалела! Сейчас состояние коленей улучшилось, а жуткие боли прошли. Всем рекомендую.​
• ​Выполняя упражнения в домашних условиях, контролируйте дыхание.​

​Упражнения по подтягиванию носков встречаются у доктора Бубновского и многих других знаменитых физиотерапевтов, но автор рассматриваемой методики внес свои рекомендации. Сначала необходимо лечь, согнув руки в локтях, не касаясь ими туловища. Ноги должны быть ровными. Стопы размещаются в нескольких сантиметрах друг от друга. После этого начинается плавное вытягивание носков.​

​Коксартрозом называют артроз тазобедренного сустава, развитие которого характеризуется деформирующими процессами. Данное заболевание характерно для любых возрастов, но преимущественно встречается у людей старше 40 лет.​

Растяжка

​При первой и второй степени​

• ​Когда заболевание коксартроз тазобедренного сустава диагностировано специалистами назначается лечение.​
• ​Ошибка людей в том, что они игнорируют первые и основные симптомы заболевания – боль в тазобедренном суставе, считая, что болевые ощущения могут пройти сами собой.​

​воспаления суставов и инфекционные процессы.​

Общие правила выполнения

​Сергей Бубновский покажет упражнения для людей, которым поставлен диагноз коксартроз тазобедренного сустава. Расскажет, когда надо делать операцию, как подготовить сустав к операции, и реабилитация после операции на тазобедренном суставе.​

• ​Нельзя выполнять упражнения резко и энергично. Необходимо полностью исключить упражнения, вызывающие боль​
• ​Сядьте на стул, кисти на коленях. Наклоняйтесь вперед, стараясь достать до пальцев стоп. Спина прямая (не округляйте, не гнитесь), живот ложится на бедра. Выполняем 10 наклонов.​
• ​Владимир, 43 года: Диагноз – 2 грыжи, разрыв фиброзного кольца. Была назначена операция, после которой меня ждала инвалидность. Метод Бубновского позволил мне взять под контроль заболевания. Если вы думаете, что это волшебная палочка – ошибаетесь! Чтобы получить результаты, нужно реально вкалывать, превозмогая боль. Спасибо этой системе, она спасла мне жизнь!​
• ​Первое занятие следует начинать с одного упражнения, впоследствии, добавляя второе, третье и последующие.​
• ​Во время подготовки к упражнению по подъему с опорой на стопы и плечи нужно лечь, согнуть ноги и поставить стопы на ширину плеч. Руки сгибаются в локтях и отставляются в стороны. Медленный подъем туловища производится на вдохе, с опорой на стопы и плечи. В этом положении стоит задерживаться только 1-2 секунды. Упражнение повторяется 10 раз.​

​Женщины страдают им несколько чаще мужчин. Сегодня есть основания говорить, что болезнь хорошо изучена, а физиотерапевтические методики Попова или Бубновского действительно способствуют эффективному лечению больных.​​развития болезни применяется​

prokoksartroz.ru

Коксартроз тазобедренного сустава, гимнастика для лечения

​заболевания позвоночника, такие как сколиоз или кифоз,​
​Читайте больше о тазобедренном суставе : http://www.bubnovsky.org/treatments/a…​

Похожие статьи

Питание при коксартрозе 1 степени – Диета при коксартрозе – список продуктов, вредная и полезная пища

Диета при коксартрозе – список продуктов, вредная и полезная пища

Диета при коксартрозе считается достаточно щадящей. Употребление правильных продуктов поможет восстановить нарушенное кровообращение, поспособствует восстановлению хрящевой ткани и обеспечит суставы витаминами и микроэлементами. А ежедневный прием грубых злаков снабдит организм необходимым количеством железа и меди.

Признаки и степени коксартроза

Остеоартроз — хроническое заболевание дегенеративно-дистрофического генеза, в большинстве случаев приводящее к тому, что хрящевая прокладка просто разрушается, возникают костные наросты. Отсутствие правильного лечения может привести к серьезным нарушениям в виде деформации конечностей или вовсе к полному обездвиживанию суставов.

Можно выделить основную симптоматику:

• сильные болевые ощущения в области бедра, паха, а также нижней конечности;
• при ходьбе появляется заметная хромота;
• суставная подвижность носит ограниченный характер;
• атрофируются мышцы бедра;
• больная нога становится короче здоровой.

Болезнь протекает в трех стадиях, каждая из которых проявляется по-своему. Стоит рассмотреть каждую более подробно:

• 1 степень — ранний этап развития, на котором симптоматика практически незаметна, боль может проявляться только в случае серьезных физических нагрузок.
• 2 степень характеризуется уже более ярко выраженным болевым синдромом, который может возникать даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя. После длительной ходьбы проявляется явная хромота, чувствуется невозможность произвести поворотные движения телом. На рентгеновском снимке можно рассмотреть признаки деформации головки и костные наросты.
• 3 степень относят к запущенной форме. Болевые ощущения становятся постоянными, облегчение приходит только после приема соответствующих препаратов. При движении требуется опора. В этот период наблюдается атрофия мышц и ограниченность подвижности.

На ранних этапах еще есть шанс приостановить развитие патологии. Сделать это можно с помощью приема лекарственных средств и правильного питания. При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени диета уже более строгая.

Роль правильного питания

Роль правильного питания

Употребление вредной пищи — одна из главных причин возникновения патологии. Дело в том, что у хрящевой ткани отсутствуют собственные кровеносные сосуды, поэтому все питательные вещества к ней поступают исключительно через синовиальную жидкость. Именно она является единственным источником, который предоставляет хрящу все необходимые ему витамины и микроэлементы. И его состояние полностью зависит от того, что входит в рацион человека с артрозом тазобедренного сустава.

Питание обязательно должно быть сбалансированным, с оптимальным соотношением всех употребляемых жиров, белков и углеводов. Рацион нужно составлять с учетом следующих направлений:

• избавление от лишнего веса, чтобы снизить нагрузку на больные суставы;
• нормализация кровообращения;
• обеспечение суставной жидкости различными питательными веществами;
• усиление регенерирующего процесса в хрящевой ткани.

Чтобы улучшить состав синовиальной жидкости, нужно нормализовать обмен веществ и кислотно-щелочной баланс.

Только правильное питание при артрозе поможет устранить закисление организма. Крайне не рекомендованы продукты, в которых содержатся Омега-6, а также арахидоновая кислота.

При 1 и 2 степени коксартроза диета повышает эффективность лечения. Но необходимо учитывать, что неправильно составленный рацион и бесконтрольное похудение может вызвать обратный эффект. Именно поэтому составлять план должен исключительно специалист, так как питание должно оздоравливать, а не ослаблять организм. Достаточно исключить все вредные продукты, сохранив при этом энергетическую ценность пищи.

Принципы диетотерапии

Диета назначается только после полного обследования пациента, при этом во внимание берется и степень патологии, и индивидуальные особенности организма каждого отдельного человека, и характер течения заболевания. Диетолог, составляя рацион, учитывает следующие факторы:

• В принимаемую пищу обязательно должны быть включены продукты, содержащие витамины группы А, В, С и Е. Они в большом количестве содержатся в свежих фруктах и овощах, поэтому в ежедневном рационе они должны присутствовать обязательно.
• Медь и железо можно получить из грубых злаков.
• Фтор и фосфор имеются в любой рыбе и различных морепродуктах.

Питание при коксартрозе 1 степени должно основываться на исключении запрещенных продуктов и употреблении разрешенных. При этом заболевании крайне противопоказано:

• продукция из жирного мяса и бульоны из них;
• любая выпечка из белого сорта муки;
• рыба в соленом и копченом виде;
• масло подсолнечника;
• манная каша и другие, приготовленные из очищенных круп;
• алкоголь;
• острые приправы.

Кроме этого, необходимо максимально сократить количество соли, так как ее чрезмерное употребление вызывает разного рода отеки, которые заметно ухудшают состояние суставов.

А также весь составленный рацион должен быть с щелочным уклоном, при этом соотношение кислых и щелочных составляющих должно быть 1 к 2.

В этом помогут:

• молочная и кисломолочная продукция;
• выварка из говяжьих костей;
• свежие ягоды;
• сельдерей;
• натуральный березовый сок.

А вот печень, язык и почки, в которых содержится мочевая кислота, наоборот, негативно влияют на суставные ткани и разрушают их. Именно поэтому от подобной пищи лучше отказаться.

Рекомендации по категориям продуктов

Рекомендации по категориям продуктов

Составляя рацион, необходимо учитывать, что исключать мясо и рыбу полностью нельзя, они крайне важны для организма. Употребление их нежирных сортов разрешено и даже рекомендовано. Но они должны быть тщательно профильтрованы. Например, при коксартрозе специалисты советуют периодически включать в меню холодец и студень. Их главным компонентом является желатин, который содержит в себе коллаген, а он, в свою очередь, стимулирует восстановление хрящей.

Также имеется ряд продуктов, которые крайне нежелательно употреблять при коксартрозе:

• копченые изделия;
• колбаса;
• мясные и рыбные консервы;
• полуфабрикаты из мяса;
• бекон, ветчина, и продукция из них.

В любом случае, чтобы мясо и рыба действительно были полезными, они должны быть приготовлены особым образом. При артрозе тазобедренного сустава их требуется запекать, тушить или обрабатывать на пару. При этом нужно предварительно удалить с кусков весь имеющийся жир. Если готовится куриное мясо, то с него обязательно снимают кожу.

Молочная продукция считается полезной, так как содержит в себе белки и кальций, укрепляющий кости.

Что касается цельного молока или изделий с высоким показателем жирности, то их прием требуется сократить до минимума или вовсе заменить эти продукты козьим молоком, в составе которого имеются белки и различные витамины. Диетологи советуют людям с диагнозом коксартроз включить в ежедневный рацион творожные изделия и нежирные сорта сыров, причем их количество желательно максимально увеличить.

Из мучной продукции необходимо отдать предпочтение выпечке с повышенным содержанием углеводов, а вот от сладких изделий придется полностью отказаться. Лучше употреблять продукцию с добавлением сухофруктов, меда и ягод.

Необходимый состав углеводов можно найти в злаках, особенно в буром рисе. Но варить их требуется до полуготовности, в таком случае практически все полезные свойства крупы сохранятся.

Чтобы сбалансировать рацион, необходимы растительные жиры. Они способствуют нормализации обменных процессов, а также стимулируют регенерацию тканей. В этом могут помочь различные орехи, семечки подсолнечника или эфирные масла из этих компонентов. Очень полезен рыбий жир и сливочное масло, но употреблять его нужно в умеренных количествах.

Правильный рацион

Составляя ежедневное меню, нужно следить, чтобы приготовленная пища была достаточно калорийной. Также в ней должно быть необходимое количество белков, жиров и углеводов. Кроме этого, рекомендуется употреблять фрукты и овощи, причем можно не ограничиваться 2−3 яблоками, а съедать столько, сколько захочется. Очень полезны овощные салаты, в которые входят морковь, белокочанная капуста, баклажаны, картофель и сельдерей. В качестве заправки можно использовать оливковое или кунжутное масло.

Блюда из мяса и рыбы лучше всего чередовать, тогда организм будет получать необходимые вещества в равном объеме. Употребление сахара и глюкозы следует сократить до минимума, а лучше и вовсе заменить их фруктозой или продуктами пчеловодства.

Специалисты рекомендуют увеличить количество приемов пищи до 5−6 раз в сутки, но следить за тем, чтобы питание было дробным, а порции — небольшими. Что касается соли, то ее содержание в ежедневном рационе должно составлять не более одной чайной ложки. А вот прием жидкости, наоборот, необходимо увеличить. Это может быть просто вода, натуральные соки или свежесваренные компоты.

При лечении артроза тазобедренного сустава здоровое питание играет важную роль, а пренебрежение правильным рационом может стать причиной развития болезни и ее обострения. Поэтому врачи назначают именно комплексную терапию, включающую в себя и специальную диету.

artroz.guru

Питание при коксартрозе: что полезно есть, меню

Больным рекомендовано специальное питание при коксартрозе, чтобы предотвратить процесс истончения хрящевой ткани. Однако важно учитывать, что пациенту необходимо постоянно придерживаться диеты, иначе негативная симптоматика заболевания вернется. Оптимальным решением при составлении меню является консультация с диетологом, который подберет рацион исходя из индивидуальных особенностей организма.

Диета при артрозе тазобедренного сустава

Чем полезно диетическое питание?

Согласно исследованиям, деформации суставов больше всего подвержены люди пожилого возраста с излишним весом. Поэтому диета в первую очередь направлена на избавление от лишних килограммов.

Восстановление сустава и хрящевой ткани требует комплексного подхода к лечению. Больному нужно точно следовать рекомендациям врача, принимать медикаменты, заниматься ЛФК и придерживаться правильного питания на протяжении длительного периода. Полезные продукты, содержащие микро- и макроэлементы, а также витамины способны вызвать следующие положительные эффекты:

• увеличение амортизационных способностей хряща;
• запуск процесса саморегенерации;
• увеличение объема синовиальной жидкости;
• восстановление упругости ТБС.

Общие принципы питания при коксартрозе

Если нет возможности обратиться к диетологу, то следует обратить особое внимание на основные рекомендации врачей:

• Животный белок должен поступать в организм с нежирными сортами мяса и рыбы.
• Диета при коксартрозе тазобедренного сустава должна быть направлена на выработку коллагена. Для этого необходимо включать в меню холодец, желе, студень и т. д., которые ускорят регенерацию даже при 3 степени заболевания.
• Для повышения эффективности питание при коксартрозе может дополняться настоями из целебных трав, согласно народным рецептам.
• Показано питаться маленькими порциями 5—6 р. в сутки. Голодание противопоказано при болезни.
• Для восстановления сустава следует кушать субпродукты в больших количествах (почки, печень, кишки, мозг и т. д.).
• Важно помнить, что коксартроз и алкоголь несовместимы.
• Показано ограничение потребления соли (максимально допустимая суточная норма — 1 ч. л.), при этом полезно готовить блюда без специй и досаливать в момент употребления.
• Необходимо употреблять не менее 2 л воды в сутки. Можно пить также соки и зеленые чаи.
• Блюда следует варить, тушить и готовить на пару.
• Следует употреблять продукты, содержащие кальций и магний в больших количествах (апельсины, петрушку, кедровые орехи и т. д.).

Что полезно есть при артрозе ТБС?

Если у больного диагностирован коксартроз тазобедренного сустава, то ему следует обратить внимание на следующие продукты, составляющие полезное меню, которые представлены в таблице:

Вместо подсолнечного, диетологи рекомендуют заправлять салаты льняным, оливковым или кунжутным маслом.

Запрещенные продукты

Больным нельзя включать в рацион следующую продукцию, представленную в таблице, чтобы не усугубить течение заболевания:

Диета при коксартрозе 2 степени должна быть особенно жесткой, категорически исключающей такую продукцию, как:

• выпечка;
• газированные напитки;
• жирные, жареные, копченые блюда;
• полуфабрикаты;
• фастфуд.

Диетический стол № 9

Диетологи рекомендуют брать за ориентир пациентам диетическое сбалансированное питание, базирующееся на нормализации обмена углеводов и восстановлении нормального уровня жиров. А также такая диета направлена на уменьшение веса. Оптимальный суточный состав стола № 9:

• белки — 80 г;
• жиры — 70 г;
• углеводы — 300 г;
• вода и соки — 2 л.

Рекомендованное количество килокалорий — 2300, однако оно может варьироваться в зависимости от степени заболевания и индивидуальных физических параметров. При самостоятельном составлении диеты больному следует завести блокнот, в который будут записываться калории. А также важно соблюдать в питании равномерное распределение углеводов. Голодания исключены.

Диета для профилактики

Чтобы не допустить рецидива, а также людям, которые склонны к развитию артроза тазобедренного сустава, рекомендуется придерживаться основных правил:

• Следует ограничить потребление быстрых углеводов, которые содержатся в шоколаде, кондитерских изделиях, сладких газированных напитках и т. д.
• Жареные и жирные блюда следует исключить из ежедневного питания.
• Каждый день следует включать в рацион нежирную рыбу, мясо, разрешенные морепродукты и яйца.

Примерное меню

Если больной самостоятельно составляет диету, чтобы восстановить тазобедренный сустав, то может использовать в качестве примера такое питание:

• Первый завтрак:
  • пышный омлет;
  • домашний йогурт с ягодами;
  • зеленый чай.
• Второй завтрак:
  • запеченное яблоко.
• Обед:
  • суп из кабачков;
  • котлеты на пару из кролика;
  • салат из капусты и огурцов, заправленный льняным маслом.
• Полдник:
  • творожная запеканка.
• Первый ужин:
  • хек на пару;
  • чука в ореховом соусе;
  • компот из сухофруктов.
• Второй ужин:
  • чай из трав;
  • груша.

Рекомендованные рецепты

При артрозе тазобедренного сустава 2 степени следует периодически употреблять заливную рыбу, приготовленную по такому рецепту:

1. Разделяется на порции нежирная рыба, на кожице совершаются надрезы.
2. Кусочки заливаются кипяченой горячей водой.
3. Добавляется мелко нарезанный лук, петрушка, и смесь кипятится 8 мин.
4. Бульон процеживается.
5. Рыба заливается раствором желатина, разведенным в воде.
6. Сырое куриное яйцо добавляется в бульон, доводится до кипения.
7. Желе выливается в специальную форму до застывания.
8. Рыба выкладывается одним слоем. Заливается 2-й слой желе.
9. Блюдо оставляется до полного застывания.

А также можно приготовить салат из отварных креветок. Для этого следует смешать очищенные морепродукты с натертой морковью, помидорами и сладким перцем. В качестве заправки можно использовать нежирную сметану или оливковое масло. Для улучшения вкуса следует добавить свежую зелень, которая сможет заменить запрещенную соль.

osteokeen.ru

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки

medside.ru

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени: полезные продукты питания

При лечении артроза тазобедренного сустава важно не просто принимать медикаментозные средства, но также изменить образ жизни.

Питание при 1, 2 и 3 степени

При коксартрозе 1 или более поздних стадий питание должно быть дробным. Важно кушать часто, но малыми порциями, объем которых не должен превышать 200-300 г. Питаться стоит по схеме: 3 главных трапезы и 2-3 перекуса с перерывом в 3,5-4 часа. Важно не допускать появления чувства голода, в противном случае организм подвергается стрессу и начинает откладывать жиры про запас.

При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени польза дробного питании в лучшем усвоении пищи. После еды отсутствует дискомфорт, вызванный вздутием, резями и тяжестью в желудке. Таким образом, желудок не растягивается и адаптируется к малым порциям.

Питаться нужно в одно и то же время, при этом распределяется суточная норма калорий:

• завтрак и ужин – по 25%;
• обед – 35%;
• перекусы – по 5%.

В качестве перекуса можно использовать:

• фрукты;
• сухофрукты;
• орехи;
• овощной салат;
• нежирные кисломолочные продукты.

Разрешено употребление отварной или запеченной с овощами рыбы. А вот бутерброды, мороженное или пирожки не подходят для перекуса.

При артрозе тазобедренного сустава в питании имеются некоторые особенности:

1. Суточная норма воды рассчитывается с учетом массы тела – 30 г жидкости на 1 кг массы тела.
2. Не стоит пить воду во время еды – интервал должен составлять 30 минут.
3. Углеводы и жиры употребляйте в первую половину дня, а вечером – продукты, богатые белками и клетчаткой.
4. Резко худеть пациенту не стоит, разрешенная норма — 4-6 кг в месяц.
5. Ограничьте употребление соли – до 1 чайной ложки в сутки.

Кроме этого, важно вести дневник питания, в котором проводится анализ рациона с точки зрения энергетической ценности, а также содержания вредных и полезных веществ.

Полезные продукты

Чтобы при коксартрозе насытить организм полезными веществами и предупредить ухудшение состояния пациента, важно ввести в рацион следующие полезные продукты:

• все разновидности орехов и злаков;
• нежирная кисломолочная продукция;
• фрукты: цитрусовые, яблоки, груши, киви;
• овощи: бахчевые, баклажаны, томаты, огурцы, спаржа;
• постное мясо: телятина, нежирная говядина, кролик, курица, индейка;
• морепродукты и нежирные сорта рыбы, лучше использовать морскую.

Для сбалансированного питания при коксартрозе тазобедренных суставов нужно регулярно вводить в меню растительные масла – льняное и оливковое. Благодаря им удается повысить эластичность суставов.

Запрещенная еда

Людям, страдающим коксартрозом тазобедренного сустава, не стоит вводить в свой рацион копченные, соленые и жареные продукты, фастфуд, выпечку.

Кроме этого, есть другие запрещенные продукты:

• колбасные изделия, соусы и консервы – содержат в большом количестве соли и консерванты;
• жиры животного происхождения – мясо разрешено только постное и не более 1 раза в неделю;
• различные кондитерские изделия – зефир, желе, мармелад, мед и горький шоколад;
• овсяные, гречневые и кукурузные хлопья – разрешены только цельнозерновые каши;
• алкогольные напитки различной крепости;
• сладкие и газированные напитки.

Если пациент решит отступить от принципов здорового питания, то это чревато осложнениями в виде ожирения и обострением сопутствующих патологий.

Примерное меню

И хотя при лечении коксартроза тазобедренного сустава имеются жесткие ограничения в диете, питаться пациент может не только правильно, но и вкусно.

Для этого ему стоит обратить внимание на следующее примерное меню:

1. Утро – белковый пышный омлет, каша или йогурт домашнего приготовления. Кашу можно готовить с добавлением молока.
2. Второй завтрак – запеченное в духовке яблоко или другой разрешенной фрукт.
3. Обед – овощной суп, котлеты из постного мяса, приготовленные на пару, компот.
4. Полдник – творог с фруктами или творожная запеканка с добавлением фруктов и овощей.
5. Ужин – овощной теплый салат, рыба, приготовленная на пару, кисель.

Внимание! Вначале такое питание будет приводит к чувству голода. Чтобы избавиться от него, нужно съедать в перерывах между приемами пищи овощи, фрукты или орехи. Со временем дискомфорт исчезнет, так как организм привыкнет к новому рациону.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть о том, как не дать прогрессировать коксартрозу тазобедренного сустава:

Рацион питания при коксартрозе тазобедренного сустава очень разнообразен. Меню, составленное на основе разрешенных продуктов, позволяет питаться не только полезно, но и сытно. Однако не стоит забывать про другие рекомендации врачей, при соблюдении которых за короткое время можно добиться хороших результатов в лечении.

pitanie.plus

Диета при артрозе (коксартрозе) тазобедренного сустава

Коксартроз – заболевание, одной из причин которого является нарушение метаболизма в организме и лишний вес. Поэтому в комплексное лечение данной патологии входит специальная диета. Правильное питание при коксартрозе так же важно, как лекарственная терапия и гимнастика. Диета при коксартрозе подразумевает отказ от одних продуктов и обогащение рациона другими, полезными.

Принципы питания при коксартрозе

Диета при артрозе тазобедренного сустава направлена на:

• Избавление от лишнего веса и поддержание его на оптимальном уровне;
• Поступление в организм витаминов и микроэлементов в достаточном количестве;
• Восстановление и укрепление хрящевой и костной ткани бедра;
• Профилактика прогрессирования дегенеративного процесса в суставах.

Питание при артрозе тазобедренного сустава

Диета при коксартрозе тазобедренных суставов показана на любой стадии патологии. В зависимости от выраженности дегенеративного процесса в суставах и особенностей организма лечебный рацион может варьировать. В питании при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени должно содержаться больше жидкости, желатина, коллагена. Это позволяет замедлить процесс дегенерации хрящевой ткани.

Интересно!

Одним из основных патологических процессов при коксартрозе является потеря синовиальной жидкости. Она является смазкой для суставов. Чтобы восполнить ее потерю, организму нужно получать сбалансированное количество жиров, белков и углеводов. Также организм должен получить необходимое количество воды – не менее 1,5 литров в сутки. При этом пить нужно только обычную или минеральную воду.

Диета при коксартрозе тазобедренных суставов должна отвечать следующим принципам:

• Дробное питание – 6 раз в день, есть по немного;
• Рекомендовано есть в одни и те же часы;
• Правильное распределение килокалорий в течение дня;
• Соответствие количества потребляемой пищи физической активности человека.

Противопоказаний к соблюдению диеты нет. Рацион выстраивается с учетом исходной массы тела человека, уровня его физической активности и стадии коксартроза.

Разрешенные и запрещенные продукты питания

Восстановление хрящевой и костной ткани при коксартрозе будет происходить быстрее, если в организм с питанием будут поступать следующие вещества:

• Витамины группы А, В, С, Е;
• Фтор и фосфор;
• Кальций.

Важно не только наличие этих веществ в пище, но и правильное сочетание продуктов питания, способствующее повышению усваиваемости полезных веществ. Диета рекомендует ограничить употребление соли, так как она задерживает жидкость в организме, что способствует образованию отеков суставов. Нужно обратить внимание не только на соль, используемую при готовке, но и на соленые продукты – рыбу, сыр, минеральную воду.

Что нельзя есть при коксартрозе, а что необходимо включать в ежедневный рацион – рассмотрим таблицу запрещенных и разрешенных продуктов питания.

Полезные продукты при коксартрозе

Наиболее полезные продукты питания, рекомендуемые при коксартрозе:

• С низким гликемическим индексом – зелень, огурцы, помидоры, белокочанная капуста, брокколи, пророщенная пшеница, фасоль;
• Богатые пектином – груши, яблоки, смородина, грейпфрут;
• Блюда, которые содержат желатин – холодец, заливная рыба, желе, хрящи.

Хотя бы один продукт из каждой группы должен входить в ежедневный рацион человека с коксартрозом.

Внимание!

Кроме отказа от неполезных продуктов, необходимо исключить вредные привычки –сигареты и крепкий алкоголь.

Большое значение нужно уделять качеству продуктов питания. Многие современные продукты питания подвергаются значительной химической обработке, содержат большое количество консервантов. Чтобы приносить пользу, пища должна быть максимально натуральной. Следует отказаться от фаст-фуда и полуфабрикатов, стараться готовить еду самостоятельно. При готовке следует использовать качественную посуду и вспомогательные продукты. Фрукты и овощи желательно подвергать минимальной термической обработке, наибольшую пользу они принесут в сыром виде.

Меню на неделю

Питание при артрозе тазобедренного сустава на неделю должно включать все продукты из списка разрешенных. Рацион должен быть разнообразным. В перерывах между приемами пищи необходимо выпивать по полстакана воды. За час до сна выпивается стакан кефира или простокваши. Пищу нужно употреблять в спокойной обстановке, не торопясь. Посуду следует брать соответственно объему пищи. Еду кладут в рот небольшими кусочками и тщательно пережевывают.

Понедельник:

• Завтрак. Каша из овсяных хлопьев с медом. Несладкий чай (лучше зеленый), тост с маслом;
• Второй завтрак. Зеленое яблоко, кефир или ряженка;
• Обед. Бульон овощной. Котлеты с гарниром из каши или макаронных изделий. Травяной напиток, курага, изюм;
• Полдник. Груша;
• Ужин. Кусок отварной рыбы, салат.

Вторник:

• Завтрак. Творог с изюмом и курагой. Чай из трав, галеты;
• Второй завтрак. Молоко обезжиренное, горсть винограда;
• Обед. Бульон из овощей. Мясо вареное с овощным гарниром. Травяной напиток, тост с джемом;
• Полдник. Банан;
• Ужин. Морепродукты, отварной картофель.

Рацион питания на день при болезни

Среда:

• Завтрак. Омлет из двух яиц, тост с джемом, чай;
• Второй завтрак. Фруктовый салат, травяной напиток;
• Обед. Щи с куриным мясом. Запеченная рыба, рис. Чай, мармелад;
• Полдник. Горсть сухофруктов, стакан простокваши;
• Ужин. Овощной салат. Чай с галетами.

Четверг:

• Завтрак. Белковый омлет, овощной салат. Травяной напиток, тост с джемом;
• Второй завтрак. Яблоко, минеральная вода;
• Обед. Суп с телятиной. Отварная рыба с гарниром из риса. Сок, мармелад;
• Полдник. Простокваша, сухарики;
• Ужин. Куриная грудка с овощами. Травяной чай, сухофрукты.

Пятница:

• Завтрак. Творог с сухофруктами, сок;
• Второй завтрак. Груша, травяной чай с сухариками;
• Обед. Овощной суп. Отварная говядина с гречей. Морс, галеты с вареньем;
• Полдник. Простокваша, сухарики;
• Ужин. Запеченная рыба с овощами, салат из яйца и капусты. Чай с медом.

Суббота:

• Завтрак. Овсяная каша с медом и курагой. Чай, тост с джемом;
• Второй завтрак. Фруктовый салат, минеральная вода;
• Обед. Запеченная рыба с макаронами. Куриные щи. Морс, сухофрукты;
• Полдник. Банан, чай с мармеладом;
• Ужин. Куриная грудка на пару, овощной салат. Чай с сухариками.

Воскресенье:

• Завтрак. Омлет, чай, орехи;
• Второй завтрак. Простокваша, сухарики;
• Обед. Овощной суп. Отварная говядина с рисом. Компот, галеты;
• Полдник. Банан, минеральная вода;
• Ужин. Отварная рыба, овощной салат. Чай, сухое печенье.

На заметку!

В первое время такая диета может вызывать чувство голода. Избавиться от него можно, съедая в перерывах между приемами пищи нарезанные фрукты и овощи, орехи, выпивая стакан воды. Постепенно организм привыкнет к новому рациону и дискомфорт пропадет.

Сбалансированный рацион позволяет быстро избавиться от лишнего веса, улучшить обмен веществ, стимулирует восстановление хрящевой и костной ткани суставов. Здоровое питание при коксартрозе должно войти в привычку. Частая смена диет является стрессом для организма, в результате чего наступает не положительный, а отрицательный эффект. Лучше привыкнуть к одной диете и соблюдать ее постоянно.

Лечение диетой при болезнях суставов основывается на улучшении общего самочувствия человека, нормализации обмена веществ, в том числе и в суставах. При наличии избыточного веса лечебное питание позволяет легко от него избавиться, не причиняя дискомфорта. Сбалансированное поступление в организм питательных веществ и витаминов помогает укрепить суставы и мышцы. Разработать рацион при коксартрозе тазобедренных суставов поможет врач-диетолог, учитывая индивидуальные особенности организма.

nogivnorme.ru

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава

Коксартроз – заболевание, одной из причин которого является нарушение метаболизма в организме и лишний вес. Поэтому в комплексное лечение данной патологии входит специальная диета. Правильное питание при коксартрозе так же важно, как лекарственная терапия и гимнастика. Диета при коксартрозе подразумевает отказ от одних продуктов и обогащение рациона другими, полезными.

Принципы питания при коксартрозе

Диета при артрозе тазобедренного сустава направлена на:

• Избавление от лишнего веса и поддержание его на оптимальном уровне;
• Поступление в организм витаминов и микроэлементов в достаточном количестве;
• Восстановление и укрепление хрящевой и костной ткани бедра;
• Профилактика прогрессирования дегенеративного процесса в суставах.

Диета при коксартрозе тазобедренных суставов показана на любой стадии патологии. В зависимости от выраженности дегенеративного процесса в суставах и особенностей организма лечебный рацион может варьировать. В питании при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени должно содержаться больше жидкости, желатина, коллагена. Это позволяет замедлить процесс дегенерации хрящевой ткани.

Одним из основных патологических процессов при коксартрозе является потеря синовиальной жидкости. Она является смазкой для суставов. Чтобы восполнить ее потерю, организму нужно получать сбалансированное количество жиров, белков и углеводов. Также организм должен получить необходимое количество воды – не менее 1,5 литров в сутки. При этом пить нужно только обычную или минеральную воду.

Диета при коксартрозе тазобедренных суставов должна отвечать следующим принципам:

• Дробное питание – 6 раз в день, есть по немного;
• Рекомендовано есть в одни и те же часы;
• Правильное распределение килокалорий в течение дня;
• Соответствие количества потребляемой пищи физической активности человека.

Противопоказаний к соблюдению диеты нет. Рацион выстраивается с учетом исходной массы тела человека, уровня его физической активности и стадии коксартроза.

Разрешенные и запрещенные продукты питания

Восстановление хрящевой и костной ткани при коксартрозе будет происходить быстрее, если в организм с питанием будут поступать следующие вещества:

• Витамины группы А, В, С, Е;
• Фтор и фосфор;
• Кальций.

Важно не только наличие этих веществ в пище, но и правильное сочетание продуктов питания, способствующее повышению усваиваемости полезных веществ. Диета рекомендует ограничить употребление соли, так как она задерживает жидкость в организме, что способствует образованию отеков суставов. Нужно обратить внимание не только на соль, используемую при готовке, но и на соленые продукты – рыбу, сыр, минеральную воду.

Что нельзя есть при коксартрозе, а что необходимо включать в ежедневный рацион – рассмотрим таблицу запрещенных и разрешенных продуктов питания.

Наиболее полезные продукты питания, рекомендуемые при коксартрозе:

• С низким гликемическим индексом – зелень, огурцы, помидоры, белокочанная капуста, брокколи, пророщенная пшеница, фасоль;
• Богатые пектином – груши, яблоки, смородина, грейпфрут;
• Блюда, которые содержат желатин – холодец, заливная рыба, желе, хрящи.

Хотя бы один продукт из каждой группы должен входить в ежедневный рацион человека с коксартрозом.

Кроме отказа от неполезных продуктов, необходимо исключить вредные привычки –сигареты и крепкий алкоголь.

Большое значение нужно уделять качеству продуктов питания. Многие современные продукты питания подвергаются значительной химической обработке, содержат большое количество консервантов. Чтобы приносить пользу, пища должна быть максимально натуральной. Следует отказаться от фаст-фуда и полуфабрикатов, стараться готовить еду самостоятельно. При готовке следует использовать качественную посуду и вспомогательные продукты. Фрукты и овощи желательно подвергать минимальной термической обработке, наибольшую пользу они принесут в сыром виде.

Меню на неделю

Питание при артрозе тазобедренного сустава на неделю должно включать все продукты из списка разрешенных. Рацион должен быть разнообразным. В перерывах между приемами пищи необходимо выпивать по полстакана воды. За час до сна выпивается стакан кефира или простокваши. Пищу нужно употреблять в спокойной обстановке, не торопясь. Посуду следует брать соответственно объему пищи. Еду кладут в рот небольшими кусочками и тщательно пережевывают.

• Завтрак. Каша из овсяных хлопьев с медом. Несладкий чай (лучше зеленый), тост с маслом;
• Второй завтрак. Зеленое яблоко, кефир или ряженка;
• Обед. Бульон овощной. Котлеты с гарниром из каши или макаронных изделий. Травяной напиток, курага, изюм;
• Полдник. Груша;
• Ужин. Кусок отварной рыбы, салат.

• Завтрак. Творог с изюмом и курагой. Чай из трав, галеты;
• Второй завтрак. Молоко обезжиренное, горсть винограда;
• Обед. Бульон из овощей. Мясо вареное с овощным гарниром. Травяной напиток, тост с джемом;
• Полдник. Банан;
• Ужин. Морепродукты, отварной картофель.

• Завтрак. Омлет из двух яиц, тост с джемом, чай;
• Второй завтрак. Фруктовый салат, травяной напиток;
• Обед. Щи с куриным мясом. Запеченная рыба, рис. Чай, мармелад;
• Полдник. Горсть сухофруктов, стакан простокваши;
• Ужин. Овощной салат. Чай с галетами.

• Завтрак. Белковый омлет, овощной салат. Травяной напиток, тост с джемом;
• Второй завтрак. Яблоко, минеральная вода;
• Обед. Суп с телятиной. Отварная рыба с гарниром из риса. Сок, мармелад;
• Полдник. Простокваша, сухарики;
• Ужин. Куриная грудка с овощами. Травяной чай, сухофрукты.

• Завтрак. Творог с сухофруктами, сок;
• Второй завтрак. Груша, травяной чай с сухариками;
• Обед. Овощной суп. Отварная говядина с гречей. Морс, галеты с вареньем;
• Полдник. Простокваша, сухарики;
• Ужин. Запеченная рыба с овощами, салат из яйца и капусты. Чай с медом.

• Завтрак. Овсяная каша с медом и курагой. Чай, тост с джемом;
• Второй завтрак. Фруктовый салат, минеральная вода;
• Обед. Запеченная рыба с макаронами. Куриные щи. Морс, сухофрукты;
• Полдник. Банан, чай с мармеладом;
• Ужин. Куриная грудка на пару, овощной салат. Чай с сухариками.

• Завтрак. Омлет, чай, орехи;
• Второй завтрак. Простокваша, сухарики;
• Обед. Овощной суп. Отварная говядина с рисом. Компот, галеты;
• Полдник. Банан, минеральная вода;
• Ужин. Отварная рыба, овощной салат. Чай, сухое печенье.

В первое время такая диета может вызывать чувство голода. Избавиться от него можно, съедая в перерывах между приемами пищи нарезанные фрукты и овощи, орехи, выпивая стакан воды. Постепенно организм привыкнет к новому рациону и дискомфорт пропадет.

Сбалансированный рацион позволяет быстро избавиться от лишнего веса, улучшить обмен веществ, стимулирует восстановление хрящевой и костной ткани суставов. Здоровое питание при коксартрозе должно войти в привычку. Частая смена диет является стрессом для организма, в результате чего наступает не положительный, а отрицательный эффект. Лучше привыкнуть к одной диете и соблюдать ее постоянно.

Лечение диетой при болезнях суставов основывается на улучшении общего самочувствия человека, нормализации обмена веществ, в том числе и в суставах. При наличии избыточного веса лечебное питание позволяет легко от него избавиться, не причиняя дискомфорта. Сбалансированное поступление в организм питательных веществ и витаминов помогает укрепить суставы и мышцы. Разработать рацион при коксартрозе тазобедренных суставов поможет врач-диетолог, учитывая индивидуальные особенности организма.

Правила диеты при коксартрозе суставов

Питание при коксартрозе носит щадящий характер, что очень важно при организации правильного комплексного лечения. Увеличение потребления продуктов, которые могут способствовать регенерации тканей и уменьшению воздействия провоцирующих факторов, значительно повышает эффективность всего лечения, в т.ч. медикаментозного. Схему диетического питания, для того чтобы она действительно стала лечебно-профилактическим мероприятием, следует согласовать со специалистом.

Сущность проблемы

Коксартроз, или артроз тазобедренных суставов, — это хроническая патология дегенеративно-дистрофического генезиса, которая приводит к разрушению хрящевой прокладки и появлению костных наростов (остеофитов). В конечном итоге такие нарушения ведут к деформации и обездвиживанию суставов.

Выделяются следующие основные симптомы заболевания:

• болевой синдром в суставе с иррадиацией по всему бедру, в паховую область и нижнюю конечность до колена;
• ограничение суставной подвижности;
• хромота;
• атрофия мышечной системы бедра;
• укорочение ноги.

В патогенезе болезни прослеживается 3 стадии, различающиеся степенью тяжести проявления:

1. Первая степень — начальная стадия, когда еще не чувствуется нарушений подвижности, а небольшие боли возникают только после интенсивных физических нагрузок.
2. Артроз тазобедренного сустава 2 степени характеризуется более интенсивным болевым синдромом, причем возникающим даже в состоянии покоя. Появляется прихрамывание после продолжительной ходьбы, ощущаются ограничения при поворотах тела. При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени на рентгенограмме можно обнаружить деформацию головки, костные наросты, утолщение шейки, уменьшение размера суставной щели.
3. При коксартрозе 3 степени болезнь переходит в запущенную форму. Болевой синдром приобретает постоянный характер, а при ходьбе требуется дополнительная опора, подвижность ограничена, начинается мышечная атрофия, хромота и иные явные симптомы болезни.

Роль питания в этиологии болезни

Неправильное питание считается одной из причин, провоцирующих обострение артроза тазобедренных суставов. Хрящевая ткань не имеет собственных кровеносных сосудов, и все питание ее осуществляется через синовиальную жидкость, которая и становится источником необходимых витаминов и микроэлементов для хряща. Качественный ее состав существенно зависит от того, какие продукты употребляет человек.

Чтобы обеспечить надлежащее питание тканей пищевой рацион человека должен быть сбалансирован, т.е. жиры, белки и углеводы должны поступать в оптимальном соотношении. В части роли питания в лечение коксартроза необходимо отметить такие направления:

• обеспечение суставной жидкости необходимыми питательными веществами;
• устранение чрезмерного веса тела для уменьшения нагрузки на сустав;
• стимуляция процесса регенерации хрящевой ткани;
• нормализация кровообращения и общее укрепление организма.

Для улучшения состава жидкости необходима нормализация обменных процессов и кислотно — щелочного баланса. Правильное питание устраняет закисление организма. Важное значение имеет исключение из употребления продуктов с содержанием Омега — 6 кислоты или арахидоновой кислоты.

Диета при артрозе тазобедренного сустава может значительно повысить эффективность лечения патологии. Однако следует помнить, что увлечение диетотерапией и плохо контролируемое похудение может дать и обратный эффект. Питаться необходимо так, чтобы не ослабить организм. При исключении из рациона вредных продуктов следует сохранять требуемую энергетическую ценность (калорийность) пищи.

Принципы диетотерапии

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава должна составляться при участии специалиста-диетолога, с учетом индивидуальных особенностей организма, стадии и характера течения болезни. В составлении рациона и режима диетического питания существуют определенные общие правила.

Рацион питания должен включать требующиеся для суставов минералы и микроэлементы. Особо выделяются такие необходимые элементы:

1. Витамины группы А, В, С, Е. Весь витаминный набор в большом количестве содержится в овощах и фруктах, потребление которых следует максимально увеличить.
2. Железо и медь. Они в основном содержатся в злаках грубого типа.
3. Фосфор и фтор. Их можно в избытке найти в морепродуктах.

Питание при артрозе тазобедренного сустава основывается на списке запрещенных для употребления и рекомендуемых для включения в меню продуктов. При рассматриваемой патологии следует полностью исключить из следующее:

• жирное мясо и наваристые бульоны;
• хлебобулочную продукцию из муки белых сортов и сладости;
• соленая рыба;
• подсолнечное масло;
• манка и очищенные крупы;
• острые приправы;
• копчения.

Особое внимание следует уделить соли. Дело в том, что чрезмерное потребление натрия активизирует отечные процессы, что усугубляет состояние сустава. Потребление соли должно быть существенно снижено.

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава организуется с щелочным уклоном. Причем соотношение кислых составляющих к щелочным обычно поддерживается в пределах 1:2. Щелочной компонент в рационе можно повысить такими продуктами, как:

• молоко;
• кисломолочные изделия;
• костные выварки;
• ягоды;
• сельдерей;
• белокочанная капуста;
• березовый сок.

Структуру суставных тканей особенно заметно повреждает мочевая кислота. К продуктам, в которых она практически отсутствует, можно отнести печень, язык, почки.

Рекомендации по категориям продуктов

При составлении рациона питания при коксартрозе необходимо отметить неоднозначность влияния продуктов, даже относящихся к одной категории. Мясные и рыбные изделия требуют особо тщательной фильтрации. В частности, к запрещенным продуктам относятся жирные сорта, но обезжиренное мясо и рыба просто необходимы для организма. Особенно полезно для регенерации хрящевых тканей употребление студней и холодца, в состав которых включается желатин, а он считается источником коллагена, стимулирующего восстановление хряща.

Из данной категории продуктов к запрещенным при артрозе надо причислить:

• колбасы;
• ветчину;
• бекон;
• копчения;
• консервы;
• мясные блюда из заведений быстрого питания.

Для того чтобы разрешенные мясные и рыбные блюда действительно приносили пользу, их следует приготавливать на пару, запекать или тушить. Жир с мяса надо срезать, а с птицы рекомендуется снимать кожицу.

Молочные изделия в большинстве разновидностей полезны при артрозе, т.к. содержат значительное количество белков и кальция, необходимых для укрепления костей. Цельное молоко, а также изделия повышенной жирности лучше исключить из употребления. Его целесообразно заменить козьим, содержащим белки с витаминами РР и В1. В меню предлагается увеличить количество таких продуктов:

• творог и сыры нежирных сортов;
• кисломолочные изделия;
• обезжиренное молоко.

Мучная категория продуктов необходима с учетом высокого содержания углеводов. Ограничивать следует хлебную продукцию из белой муки высшего сорта и сладкие сдобы. При обеспечении поступления углеводов предпочтение отдается сложным разновидностям: поли- или моносахариды. В этом плане полезны:

Нужный состав углеводов обнаруживается в овсяной, гречневой каше, а также из бурого риса. При приготовлении их не следует излишне разваривать крупу, чтобы не терять полезные свойства.

Для сбалансированного питания необходимы и жиры. Нормализовать обменные процессы и стимулировать регенерацию тканей помогают жиры растительного происхождения. Наиболее полезны семечки и орехи, а также масло, выработанное из них. Из жиров животной природы можно выделить те, которые содержатся в морской рыбе. Можно потреблять сливочное масло.

Рацион питания

Меню на каждый день при артрозе тазобедренного сустава составляется так, чтобы обеспечить требуемую калорийность и баланс жиров, белков, углеводов при максимальном потреблении витаминов. В неограниченном количестве можно есть овощи и фрукты. Для этого приготавливаются овощные салаты. Наиболее полезны:

В рационе питания следует отдавать приоритет рису бурого цвета и картофелю. В ежедневное меню следует включать молоко пониженной жирности и нежирный сыр. Потребление творога (особенно домашнего приготовления) следует ограничить до 80-100 г в сутки. Из растительных масел рекомендуется оливковое и кунжутное. Мясо чаще следует заменять рыбой, лучше морских разновидностей. Употребление сахара и глюкозы надо ограничить, а сладость можно обеспечить фруктозой и медом.

Рекомендуется частое, но дробное питание — 5 — 6 раз в сутки небольшими порциями.

Потребление соли — не более 1 ч. л. в день. Питьевой режим при коксартрозе увеличивается. Минимальное потребление свободной жидкости — не менее 1,5 — 2 л, причем лучше обеспечивать его натуральными соками.

Питание при артрозе играет важную роль. Любое лечение окажется бесполезным, если не будут соблюдаться основные принципы диеты. Обеспечение правильного диетического питания поможет эффективно бороться с коксартрозом медикаментозными средствами.

Основы правильного питания и диеты при коксартрозе тазобедренного сустава

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава направлена на восстановление разрушенной хрящевой ткани и предотвращение ее дальнейшего разрушения. Коксартроз тазобедренного сустава — это заболевание, характеризующееся истончением и разрушением хрящевой ткани, вследствие чего костная ткань разрастается вокруг сустава, блокируя его подвижность. Происходит это вследствие нарушения обмена веществ и повышенного образования молочной кислоты в организме.

По степени тяжести коксартроз тазобедренного сустава делится на 4 стадии:

1. При первой степени заболевания, болезненные ощущения в месте поражения возникают после перенесенных длительных нагрузок. ИИзменения походки и осанки не происходит. Определить заболевание можно рентгенологически — на снимке отмечается незначительное сужение просвета между суставами.
2. При второй степени заболевания происходит разрушение хрящевой ткани. Болевые ощущения усиливаются, и боль передается в области бедра и паха. При 2 степени боль появляется в покое, при отсутствии физических нагрузок. Происходит изменение походки, появляется хромота. Снижается мышечная активность, сгибание и разгибание бедра затрудняется.
3. При третьей степени происходит почти полное разрушение хрящевого сустава. При рентгенографии заметно сильное сужение щели сустава, значительная суставная деформация. Область сустава отечна. В 3 степени болевые приступы снимаются только медикаментозными препаратами. Передвижение возможно лишь при помощи вспомогательных средств.
4. При четвертой степени поражения происходит полное срастание костей тазобедренного сустава, отек сустава и окружающих тканей. Движения в тазобедренном суставе отсутствуют.

Разрешенные и запрещенные продукты

Замедлить разрушение хрящевой ткани поможет специально разработанная диета. В развитии коксартроза значительную роль играет нарушение обмена веществ. Питание должно быть направлено на восстановление обменных процессов и снижение лишнего веса.

Прием пищи, как и при других диетах, должен быть частым (5-6 раз в сутки), небольшими порциями. Блюда должны быть приготовлены на пару, отварены, допускается несильное запекание в духовке. При приготовлении птицы необходимо снять с тушки кожицу. Жидкости нужно выпивать не менее 2 л в день. Соотношение углеводов, жиров и белков должно быть в пропорции 5:1:1.

При коксартрозе из рациона исключаются:

1. Продукты, содержащие повышенное содержание соли (сельдь, сушеная рыба, различные соленья).
2. Продукты, содержащие повышенное содержание жиров (жирные мясные и рыбные бульоны, майонез, шоколад, сливочное масло, сливки, сметана, свинина, баранина, оливки).
3. Продукты, содержащие в своем составе консерванты и вкусовые добавки (консервы, колбасы, чипсы, орешки, соусы).
4. Блюда, приготовленные из муки высшего сорта.
5. Копченые продукты, полученные вследствие использования на производстве химических добавок вместо натурального копчения.

Полезные продукты питания при коксартрозе тазобедренного сустава:

1. Молоко и нежирные молочные и кисломолочные продукты, особенно сыр, способствуют лучшему усвоению молочного белка и восстановлению разрушенных тканей, а большое количество кальция придаст крепости костной системе. Коровье молоко предпочтительнее заменить козьим.
2. Нежирная мясная и рыбная продукция обеспечит организм животным белком, а растительный белок можно получить из чечевицы и гречихи, грибов и бобов.
3. Основной элемент для восстановления хрящевой ткани — коллаген, он содержится в холодце, студнях, заливной рыбе, желатине.
4. Углеводы в большом количестве присутствуют в злаковых культурах (овес, гречиха, рис). Для лучшей усвояемости, каши варят на медленном огне до полуготовности, ставят в теплое место и дают настояться.
5. В рационе должны присутствовать растительные жиры виде оливкового или льняного масла.
6. Овощи и фрукты, богатые витаминами и микроэлементами.
7. Продукты, содержащие фосфор и фтор (морепродукты).
8. Грубые злаковые культуры являются источником железа и меди.
9. Разрешены практически все субпродукты (на их бульоне можно готовить основные блюда).
10. Продукты, содержащие в своем составе множество микроэлементов и сложных углеводов (сухофрукты, изюм, курага, чернослив, мед).

Примерный дневной рацион

1. Первый завтрак. Гречневая каша, отварная говядина. Салат из овощей. Чай с медом.
2. Второй завтрак. Творог с фруктами или ягодами.
3. Обед. Суп на грибном бульоне. Овсяная каша с мясными биточками. Компот из сухофруктов.
4. Полдник. Желе из ягод. Сухарики.
5. Ужин. Заливное из рыбы. Яйцо. Чай с медом.
6. Второй ужин. Кефир. Овсяное печенье.

Несколько советов

Наиболее эффективной диета является на начальных стадиях заболевания, когда возможно выведение накопленной мочевой кислоты из организма, тем самым уменьшив воспалительный процесс. Правильно сбалансированное питание помогает избавиться от лишнего веса, уменьшить отечность, снизить нагрузку на больной орган, тем самым давая возможность частично или полностью восстановиться поврежденной хрящевой ткани.

Диета при коксартрозе дает положительный результат в сочетании с медикаментозной терапией и физиотерапевтическим лечением.

В комплекс также входят занятия лечебной физкультурой. Специальное диетическое питание подбирает врач в зависимости от сопутствующих заболеваний и индивидуальной переносимости.

Губа Н.И., Смолянский Б.Л. Диетическое питание и кулинария в домашних условиях. — Днепропетровск: Сiч, 1992.

Гурвич М.М. Диетология для всех. — М.: Медицина, 1992.

Источники:

http://nogivnorme.ru/bolezni/artroz/lechenie-artrozov/dieta-pri-koksartroze.html

Правила диеты при коксартрозе суставов

http://spinazdorov.ru/sustavi-kosti/koksartroz/dieta.html

ostamed.ru

Питание при коксартрозе

Содержание:

Диета при коксартрозе – важная составляющая в лечении этой опасной болезни, которая нередко приводит к инвалидности. Если патология была выявлена на первых стадиях, то при своевременном и правильном лечении можно добиться уменьшения или даже полного исчезновения болей.

Огромное значение в скорости прогрессирования болезни играет питание. Причём диеты хотя и дают эффект, но после возвращения к привычному образу жизни лишний вес возвращается. Поэтому свои пищевые привычки следует пересмотреть и придерживаться новых правил.

Что нельзя

Диета при коксартрозе тазобедренных суставов основана на полном отказе от копчёностей, фастфуда, солений. Также следует исключить жареную еду и сладости, включая выпечку. Ограничения коснутся и некоторых видов каш.

Важно ограничить потребление соли. В сутки разрешается использовать не более одной чайной ложки. При варке блюда не солятся, а досаливаются только после подачи к столу. Также следует исключить продукты, которые содержат повышенное количество соли, особенно соусы, консервы, колбасы, сыры.

Животные жиры также оказываются под запретом. Вместо них рекомендуется заправлять салаты нерафинированным растительным маслом, но в день можно использовать не больше пары столовых ложек.

Питание при коксартрозе – это полное исключение:

1. Кондитерских изделий с кремом.
2. Сдобы.
3. Шоколадно-ореховой пасты.
4. Мороженого.
5. Сливочных десертов.
6. Шоколадного масла.
7. Кукурузных хлопьев.
8. Чипсов.
9. Сладких напитков.
10. Алкоголя.
11. Пива.

Ограничения касаются и красной и чёрной икры, жирных сортов рыбы.

Что можно

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени в основном включает в себя продукты с небольшим гликемическим индексом. В первую очередь к ним относятся зелёный горошек, фасоль, белокочанная капуста, брокколи, листовой салат, фасоль и редис.

Следует каждый день употреблять продукты, богатые пектином – яблоки и смородина. В рационе нужны и блюда с минимальным содержанием жиров – мясо кролика, нежирные сорта рыбы, курица или индейка, молочная и кисломолочная продукция.

В день рекомендуется выпивать не меньше полутора-двух литров воды, и раз в неделю устраивать разгрузочные дни.

Диета при коксартрозе 2 степени обязательно должна включать в себя как можно больше овощей и фруктов. Для улучшения водно-солевого баланса полезно как можно чаще готовить патиссоны и тыкву, а чернослив и курагу кушать в свежем виде.

Самыми полезными крупами считаются бурый рис, овсянка и гречка. Готовить их следует из цельного зерна и не использовать в виде хлопьев.

Салаты следует заправлять только нерафинированным растительным маслом. В идеале подходят оливковое, льняное и кедровое.

Завтрак

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава предусматривает сытный и здоровый завтрак. Это может быть овсяная каша с курагой, творог с фруктами, омлет с овощами и обязательно какой-то фрукт.

При необходимости можно сделать и второй завтрак перед обедом. В идеале он должен состоять из яблока или из творога с фруктами.

Из напитков следует употреблять зелёный чай, йогурт или имбирный чай.

Обед

На первое – суп, но на овощном, а не мясном бульоне. Дважды в неделю разрешается варить суп на курином бульоне, при этом мясо лучше выбирать без косточек.

На второе – блюда, приготовленные на пару. Полезны куриные биточки, а также овощи.

Обязательно делать салат из листовой зелени, морской капусты или овощей.

Из напитков – натуральные соки, наполовину разбавленные водой и компоты.

Ужин

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени предполагает лёгкий ужин за 3 – 4 часа до сна. Например, это могут быть паровые рыбные котлеты или овощной салат, отварная рыба или творог с фруктами.

Перед сном рекомендуется выпивать стакан кефира.

Положительные стороны

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени с ограничением простых углеводов и жиров очень положительно сказывается на общем самочувствии. Если вес придёт в норму, то ногам будет намного легче. А при одновременном использовании лекарственной терапии и лечебной физкультуры эффект будет достигнут уже за пару месяцев.

При регулярном правильном питании происходит очищение организма, нормализуется работа кишечника, оказывается общее оздоравливающее действие.

Особенно хорошо эта система работает на начальной стадии патологии. При 3 стадии питание не следует считать основным лечебным эффектом, так как разрушение сустава тогда идёт уже очень активно, и помочь может только протезирование.

vashaspina.ru

Артроз кпс что это – Артроз крестцово-подвздошных сочленений – симптомы и лечение

Что такое артроз крестцово подвздошного сочленения — стадии и лечение

Илеосакральные, или крестцово-подвздошные сочленения, — это суставы, расположенные в нижнем отделе позвоночника, в тазу. Они напрямую влияют на подвижность человека, и при развитии артроза заметно ограничивают движения. Вторая и третья степень патологии может привести к полному ограничению подвижности и, как следствие, к инвалидности.

Крестцово-подвздошное сочленение состоит из парного сустава с очень прочными, тугими, почти неподвижными связками. В состав области входит подвздошная кость и бок крестца. Отличительная особенность осетоартроза этой части – невыносимые боли, которые хоть и появляются редко на начальной стадии, но доставляют невероятный дискомфорт. Они локализуются в зоне поясницы, больше всего отдают в ягодицу и крестец.

При артрозе поражаются все окружающие ткани, а также кости, расположенные недалеко от сочленения. Воспаление развивается быстро и интенсивно, возможно появление инфекции. Как и при любом другом артрозе, для спондилоартроза характерно устойчивое нарушение кровообращения и питания. При хроническом течении патологии на фоне постоянного недостатка полезных веществ начинают формироваться остеофиты – наросты на костях.

Крем-воск «Здоров»

Профилактическое средство для суставов.

Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!

Симптомы и причины возникновения

Болезненность – главный признак поражения крестцово-подвздошной области. Чаще всего ощущения носят тянущий, ноющий характер и усиливаются по утрам, после длительного пребывания в неподвижном положении. Также к симптомам относят:

• неполадки со стороны мочевыделительной системы у женщин и мужчин – учащенное мочеиспускание;
• импотенция, застой крови в органах малого таза;
• проблемы с подвижностью тазобедренных суставов;
• сокращение амплитуды движений;
• заметный мышечный тонус в крестцовой области;
• на 2-3 стадиях изменяется походка;
• при обострении и сильном воспалении краснеет кожа, к ней неприятно прикасаться.

Боль усиливается при любых неблагоприятных факторах: длительном сидении, интенсивном беге, подъеме тяжелых вещей. Иногда неприятные признаки возникают даже при простых поворотах и наклонах.

Провоцируют болезнь разные факторы, но самые популярные – это травмы, переохлаждение, вирусы и инфекции в организме, а также резкое снижение иммунитета.

Появиться артроз крестцово-подвздошной области может и на фоне длительного приема антибиотиков, из-за лишнего веса, тяжелых физических нагрузок или малоподвижного образа жизни.

Чаще всего от патологии страдают пожилые люди (от 55 лет), но встречаются случаи остеоартроза и у лиц от 35 лет.

Рекомендуем прочитать:

Причины развития посттравматического артроза

Посттравматический артроз – вторичная патология, которая развивается на фоне…

Читать далее

Стадии артроза крестцово-подвздошных сочленений

Для классификации болезни применяется тот же способ деления на стадии, как при артрозе других видов. Так, для первой стадии характерны слабые болезненные ощущения, которые проходят после отдыха и появляются лишь на небольшой промежуток времени.

Отличительная особенность артроза крестцово-подвздошной области – нет ограничений в подвижности на 1 стадии. При этом в период приступов развивается настолько сильная боль, что человек не может стоять, а в лежачем положении постоянно ощущает дискомфорт.

На второй стадии боли возникают гораздо чаще, редко проходят без приема медикаментов. Если первая степень сопровождается небольшими нарушениями в строении сустава, то на второй начинаются необратимые воспаления. На третьей стадии формируются остеофиты по всей поверхности, иногда происходит отрыв крестца и другие серьезные деформации суставов.

Как лечить артроз крестцово-подвздошного сочленения

Лечение болезни начинается с обследования, как только пациент заподозрит признаки артроза. После посещения терапевта и получения направлений к другим врачам, человеку нужно пройти МРТ и КТ поясничной области, а также сдать анализы на выявление воспалительных процессов.

Лечить заболевание нужно комплексно: использовать назначенные медикаменты, а также заниматься лечебной физкультурой и, по возможности, проходить физиотерапию.

Спрей Sustarex

Кардинальное решение всех суставных проблем.

Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.

Медикаментозная терапия

На первой стадии и в дальнейшем медикаментозное лечение подвздошного отдела строится на нескольких принципах: устранение боли, прекращение воспаления и восстановление процессов в тканях хрящей. Для этого используют следующие группы медикаментов:

• НПВС – нестероидные таблетки, гели, мази назначаются для устранения боли. Они также обладают противовоспалительными свойствами. Для быстрого результата на 2-3 стадии назначают инъекции;
• хондропротекторы – вещества, улучшающие состояние суставов и ускоряющие их регенерацию. К ним относят хондроитин, глюкозамин и другие компоненты;
• гиалуроновая кислота – назначается для введения внутрь суставов, улучшает их подвижность.

Некоторым пациентам назначают витамины и стимуляторы иммунитета, необходимые для нормализации обменных процессов.

Блокады

Лидокиновые и новокаиновые блокады – отличное средство для устранения острых болей в периоды обострения болезни. Они используются, когда остальные препараты не дают необходимой эффективности.

С помощью суставных шприцев в ткани вокруг поврежденных элементов вводят ударные дозы анальгетиков и анестетиков. Заниматься этим может только доктор в стационарных условиях. Блокада медикаментами прекращает работу натриевых каналов, из-за чего прекращается подача болезненных импульсов. С помощью блокады можно избавиться от лишнего напряжения, снять спазмы мышц и сосудов, а также ликвидировать воспаление.

Кроме лидокаина и новокаина, часто используют гидрокортизон. Однако это вещество считается очень мощным и имеет больше противопоказаний. Зато оно лучше других препаратов устраняет воспаление.

Физиотерапевтические процедуры

Самая распространенная методика для лечения артроза крестцово-подвздошной области – использование электрофореза с НПВС. Однако всё чаще прибегают к современным методам, среди которых: низкоинтенсивная терапия лазером, амплипульс, рефлексотерапия.

Не менее эффективны традиционные методы: серные и радоновые ванны, воздействие магнитным полем и применение горного воска.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика при повреждении подвздошного сочленения – незаменимая составляющая терапии. Выполнять упражнения необходимо после консультации с доктором и тренером по ЛФК.

Заниматься гимнастикой нужно в спокойном темпе, без лишнего напряжения, рывков. Очень эффективны при поражении крестцово-подвздошного сочленения следующие упражнения: плавные повороты туловища в разные стороны, наклоны, а также аккуратное вращение торсом.

TIBETTEA — целебный Тибетский сбор

Решает большинство проблем с суставами.

В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!

После постановки диагноза врач подберет подходящий комплекс с учетом состояния пациента, степени артроза, физической подготовки. Кроме ЛФК, часто рекомендуют заниматься некоторыми видами спорта, например, плаваньем и лечебной йогой.

Рекомендуем прочитать:

Хирургическое лечение артроза

Оперативное вмешательство для устранения артроза проводят при неэффективности…

Читать далее

Пояснично-крестцовое сочленение артроз

В отличие от крестцово-подвздошного сустава, пояснично-крестцовое сочленение более подвижно и относится к группе хрящей с межпозвоночным диском. Он дополняет подвздошно-поясничную связку, но артроз может протекать в сочленении как самостоятельно, так и с охватом подвздошной области.

Диагностика и лечение пояснично-крестцовой патологии практически не отличается от методов, используемых при терапии подвздошной связки. Однако из-за наличия нервных бугорков и волокон во втором случае интенсивность болей и выраженность симптомов сильно отличается.

Артроз крестцово-подвздошной связки – заболевание, терапия которого осложняется положением элемента в организме. При комплексном подходе к лечению с первых дней обнаружения патологии можно рассчитывать на облегчение самочувствия. Если болезнь обнаружена на первой стадии, высок шанс замедлить ее развитие на 10-15 лет.

lechim-artroz.ru

Артроз крестцово – подвздошных сочленений

Деформирующий артроз крестцово-подвздошных сочленений является серьёзным и опасным заболеванием. Лечение патологии должно быть комплексным и направленным на восстановление двигательной функции суставов. Без правильной и своевременной терапии пациент может полностью утратить работоспособность и стать инвалидом. Важно вовремя диагностировать патологию и подобрать лечение.

Описание, причины и симптомы

На начальной стадии патологии ухудшается кровообращение. Со временем хрящевая ткань меняет свою структуру, становится менее эластичной и сильно истончается. За счёт хронического недостатка питания и постоянных нагрузок на межпозвонковый сустав начинаются дегенеративные изменения. В результате формируются костные наросты — остеофиты.

Артроз илеосакральных сочленений является хроническим заболеванием, которое сопровождается болевыми ощущениями и ограничением подвижности суставов. Обострение симптоматики возникает вследствие переохлаждения или перенапряжения. Хроническая патология приводит к полной дегенерации хрящевой ткани и искривлению осанки пациента.

Артроз крестцово-подвздошных суставов вызывается рядом факторов, к которым относятся:

• тяжёлый и постоянный физический труд;
• отказ от ношения бандажа в период беременности;
• травма поясницы или крестца;
• инфекционные заболевания;
• сидячая работа;
• малоподвижный образ жизни;
• ревматологические патологии;
• онкология;
• аутоиммунные патологии.

В большинстве случаев заболевание диагностируется у людей среднего или старшего возраста. К патологии больше склонны женщины, так как они имеют специфическое строение таза. Провоцирующим фактором может выступать беременность.

Артроз имеет 3 степени тяжести. Каждая из них отличается своей симптоматикой. На первом этапе пациент ощущает небольшую боль в пояснице. В большинстве случаев к врачу обращаются на 2 степени артроза крестцово-подвздошных сочленений. Пациент жалуется на отёк в крестцово-поясничном отделе, сильные и тупые боли, а также на скованность движений. Последняя стадия патологии отличается интенсивными болями, проблемами с походкой и частичной утратой подвижности.

Методы диагностики

Лечением патологии занимается ортопед, ревматолог или артролог. Для определения артроза КПС проводится ряд специальных тестов и проб. Врач назначает не только сгибательный тест, но и пробы на эластичность, давление и подвижность сустава. Чтобы поставить диагноз, специалист может назначить следующие диагностические процедуры:

• рентгенографию;
• УЗИ;
• МРТ;
• КТ.

• рентгенографию;
• УЗИ;
• МРТ;
• КТ.

Первым делом врач проводит пальпацию поражённого участка. Это необходимо, чтобы исключить возможность вывиха сустава. Назначается биохимический анализ крови. Для женщин обязательным требованием является гинекологический осмотр, так как болевые ощущения могут быть связаны с патологическими процессами в органах малого таза.

Диагностика должна быть комплексной. Только так можно увидеть все патологические изменения в сочленении и смещения некоторых участков сустава.

Варианты лечения

Варианты лечения

Программа терапевтического воздействия подбирается индивидуально в зависимости от общего состояния пациента и наблюдаемой симптоматики. Лечение должно быть комплексным, то есть состоять из приёма медикаментов и проведения физиотерапевтических процедур.

Первоначальной целью является устранение болевого синдрома. При резком обострении патологии врач может назначить приём медикаментозной блокады. Она вводится локально непосредственно в околосуставные ткани. В составе таких лекарственных препаратов в обязательном порядке присутствует новокаин или лидокаин.

Лечебная блокада снимает напряжение с мышц, ликвидирует спазм и устраняет отёк. Если вместе с дегенеративными процессами возникает воспаление хрящевой ткани, то назначается периваскулярная блокада. Для быстрого снятия боли врачи выписывают:

• Вольтарен;
• Дип Рилиф;
• Долгит;
• Долобене.

При слабовыраженном болевом синдроме назначается приём нестероидных противовоспалительных лекарственных средств. Чтобы добиться хорошего результата, проводится курс внутримышечных инъекций диклоберла.

НПВС имеет большое количество побочных эффектов, поэтому препараты из этой группы не подходят для длительной терапии. Для активизации процесса восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы. Быстрого терапевтического эффекта можно достичь в том случае, если вводить хондролон непосредственно в сустав. В некоторых случаях хондопротекторы могут приниматься в таблетированной форме. Результат от такого лечения будет заметен только спустя несколько месяцев после начала терапии. По показаниям могут назначаться следующие хондропротекторы:

• Дона;
• Артра;
• Румалон;
• Терафлекс.

Повысить подвижность сочленения поможет гиалуроновая кислота, но препараты с этим компонентом стоят довольно дорого. Рекомендуется приём лекарственных средств, содержащих кальций и коллаген. К их числу можно отнести:

• Коллаген Ультру;
• Кальцимин;
• Витрум Кальциум.

Для получения максимального терапевтического эффекта медикаментозное лечение рекомендуется комбинировать с физиотерапевтическими процедурами. Чаще всего назначаются:

• лазерная терапия;
• приём радоновых и серных ванн;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• озокеритотерапия;
• рефлексотерапия.

При отсутствии ярко выраженной боли может проводиться мануальная терапия. Перед началом использования методов нетрадиционной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом. Хороший результат даёт:

• иглоукалывание;
• акупрессура;
• шиацу;
• лечебный массаж.

• иглоукалывание;
• акупрессура;
• шиацу;
• лечебный массаж.

При необходимости назначается ортопедический режим. Он предполагает ограничение подвижности в области поясницы и крестца. Чтобы свести к минимуму нагрузку на патологические участки, рекомендуется носить корсет или бандаж.

Ортопедический режим предусматривает снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Если симптоматика патологии продолжает усиливаться, необходимо минимизировать количество пеших прогулок и время пребывания в сидячем положении. Нужно полностью отказаться от выполнения силовых нагрузок и поднятия тяжестей.

Ускорить выздоровление можно при помощи лечебной гимнастики, однако физические нагрузки показаны только в период ремиссии. Рекомендуется укреплять мышцы посредством выполнения поворотов и наклонов. Все движения должны быть максимально медленными и аккуратными.

Во время лечения важную роль играет правильное питание. В ежедневное меню рекомендуется добавить рыбу, баранину, нежирную свинину. Полезными будут молочные продукты, сыры и бобовые. Рекомендуется полностью отказаться от острого, жирного и кислого. В период терапии нужно исключить из рациона соления, сало, кофе и газировку.

Существует множество рецептов народной медицины, которые помогут значительно улучшить состояние пациента. Эффективным будет слабый раствор мумиё. Его необходимо принимать по 1 ст. л. утром и перед сном. Для растирания пояснично-крестцовой зоны можно использовать спиртовой настой картофельных ростков. Процедура проводится на ночь, для большего эффекта поражённый участок можно обмотать шерстяным платком.

Перед применением любого средства народной медицины нужно проконсультироваться со специалистом и удостовериться в отсутствии противопоказаний.

Профилактические меры

Артроз и остеоартроз крестцово-подвздошных сочленений — неприятные и опасные заболевания, которые могут привести к инвалидности. Важно уделить максимальное внимание профилактике развития патологии. Рекомендуется:

• повышать иммунитет;
• вовремя лечить инфекционные заболевания;
• постоянно выполнять профилактическую гимнастику;
• во время беременности нужно носить специальный бандаж;
• отказаться от больших физических нагрузок;
• следить за питанием;
• поддерживать нормальную массу тела;
• следить за эмоциональным состоянием.

Если обнаружить заболевание на ранней стадии и начать лечение, тогда можно полностью избавиться от артроза. В дальнейшем важно выполнять профилактические меры, чтобы не допустить повторного развития патологии.

artroz.guru

Артроз крестцово-подвздошных сочленений: симптомы и лечение

Артроз – распространенное заболевание, которое заключается в дистрофическом изменении суставного хряща. Опасным считают артроз крестцово-подвздошных сочленений, поскольку такое поражение может спровоцировать ограничение двигательной функции человека. При передвижении пациента наибольшим нагрузкам подвергается именно эта зона. Артроз – заболевание хроническое, долгое время может никак не проявлять себя. Лечение сустава важно начать как можно раньше, чтобы не допустить усугубления ситуации.

Краткая информация

Крестцово-подвздошные сочленения (КПС) – это суставы, которые находятся в тазу, в нижнем отделе позвоночника. Такой сустав формируют две кости тазового пояса – подвздошная кость и крестец. Последние соединены между собой ушковидными суставными поверхностями плоской формы.

Артроз крестцово-подвздошных суставов — дистрофический процесс хронического типа, который протекает на фоне воспаления КПС с нарушением подвижности в нем. Боль в области крестца ноющая, усиливается после нагрузки – продолжительного сидения, ходьбы, танцев. Обострение и самостоятельное ослабление боли без стороннего лечения может проявляться при переохлаждении или перегрузке.

В связи с тем, что крестцово-подвздошное сочленение непосредственно участвует в процессе передвижения человека, при артрозе такая подвижность может существенно ограничиваться. Необходимо своевременно начать лечение патологии, потому что 2 и 3 степени заболевания способны вызвать полное ограничение подвижности и, как итог, привести к инвалидности пациента. Код заболевания по МКБ-10 – М19 (Другие артрозы).

Артроз крестцово-подвздошных сочленений

Причины развития болезни

Артроз КПС – это дегенеративно-дистрофическая болезнь, поэтому главной причиной патологии называют изнашивание хрящевой ткани с возрастом. Факторами риска развития заболевания являются:

• Особенности деятельности – тяжелоатлеты, грузчики;
• Тяжелая физическая нагрузка;
• Травмы копчика, поясницы;
• Беременность, роды – узкий таз, крупный плод;
• Инфекционные болезни, при которых поражается костная ткань;
• Аутоиммунные заболевания;
• Онкология.

Чаще всего артроз крестцово-подвздошного сочленения встречается у женщин, потому что у мужчин крестец длиннее и более изогнут. Существенную роль играет беременность и рождение детей, когда нагрузка на тазовую область и позвоночник у женщины сильно повышается.

Симптоматика артроза КПС

Тупая ноющая боль – это первый признак поражения КПС. Человек начинает испытывать дискомфорт в тазу, особенно после физических нагрузок, часто связывает это с обычным перенапряжением. Другие симптомы артроза крестцово-подвздошных сочленений:

• Острая боль при движении или в результате резких толчков и выпадов, когда двигательные функции совершает сам человек;
• Ощущение скованности при ходьбе, во время сидения, при поворотах и наклонах;
• Неприятные ощущения, боль и дискомфорт, возникающие в результате длительной ходьбы или сидения. Если человек не меняет положение тела по время сна, на утро он может испытывать боль в пораженной зоне;
• Отеки и заметная припухлость в области поясницы и крестца;
• Подавление функции баланса, из-за чего походка человека может становиться расшатанной, качающейся.

Симптомы артроза КПС

Стадии артроза крестцово-подвздошных сочленений

Чтобы поделить на стадии деформирующий артроз КПС, используется тот же принцип, что и в случае артроза других видов:

• 1 стадия. Слабо выраженные болезненные ощущения. Дискомфорт проходит после отдыха. Ограничение в подвижности отсутствует, но во время приступов проявляется настолько сильная боль, что человеку трудно лежать, а стоять он не может совсем.
• 2 стадия. Боль проявляется чаще, без приема лекарств проходит редко. Начинаются необратимые воспалительные процессы в строении сочленения.
• 3 стадия. По всей поверхности образуются остеофиты, в редких случаях происходит отрыв крестца либо другие сложные и серьезные деформации суставов.

Как проводится диагностика

Лечением заболевания суставов занимается артролог, ревматолог или ортопед. Чтобы определить наличие артроза КПС, проводят специальные тесты (сгибательный) и пробы (на эластичность, подвижность и давление сустава).

Диагностика должна быть комплексной. Сначала врач осуществляет пальпацию пораженной области. Так можно исключить вывих сустава. Затем пациент сдает кровь на биохимический анализ. Женщин врач направляет на осмотр к гинекологу, потому что боль может быть связана с патологическими процессами, протекающими в органах малого таза.

Классическими процедурами, назначаемыми при подозрении на артрит крестцово-подвздошного сочленения, являются:

• Рентгенография;
• МРТ;
• КТ;
• УЗИ.

Диагностика артроза крестцово-подвздошных сочленений

Только после тщательного осмотра и проведения всех необходимых диагностических процедур может назначаться лечение артроза КПС.

Лечение

Комплекс терапевтических мероприятий составляется индивидуально. Врач оценивает клинические особенности и стадии патологии, учитывает полученные результаты анализов, и только после этого назначает лечение артроза крестцово-подвздошных сочленений.

Медикаментозная терапия

В первую очередь важно помочь пациенту справиться с болевыми ощущениями. Врач назначает человеку нестероидные противовоспалительные средства – пероральные прием или парентеральное введение. Эффективно работает курс внутримышечных инъекций Диклоберла, также помогает Кеторол.

Обратите внимание!

НПВС провоцируют яркие побочные реакции со стороны организма. Принимать их рекомендуется только в течение короткого промежутка времени.

Чтобы ускорить процессы регенерации хряща, а также улучшить трофику суставов, рекомендуется принимать хондропротекторы. В целях терапии назначают комплексные препараты, содержащие глюкозамин. Для быстрого эффекта вводят внутрь сустава Хондролон. Также активно используется гиалуроновая кислота, которая при лечении артроза вводится внутрисуставно для улучшения подвижности. Травматологи рекомендуют Хиалубрикс, но в связи с высокой стоимостью такое лекарство многим пациентам недоступно.

Лекарства при лечении артроза КПС

В целях лечения артроза илеосакральных сочленений назначают и другие формы лекарств. Так, хорошо работает хондропротектор Структума, выпускаемый в таблетированной форме. Но результат лечения можно заметить спустя 3 месяца приема лекарства. В отдельных случаях применяется Хондроксид в форме мази. Но травматологи считают, что препараты местного действия лучше применять для профилактики патологии, а не на этапе ее обострения.

Блокада

В случае выраженного болевого синдрома, когда консервативное лечение не приносит должного результата, пациенту назначают применение медикаментозной блокады. Она заключается в локальном введении анестетических и анальгетических составов максимально близко к пораженному суставу. Это мощные препараты, содержащие Новокаин либо Лидокаин. Процедура позволяет снизить боль, купировать воспалительные процесс, человек получает возможность свободно двигаться.

Блокада имеет категорические противопоказания, среди которых:

• Высыпания гнойничкового типа на коже;
• Беременность;
• Выраженные аномалии костей в крестцово-подвздошной зоне.

Физиотерапия

Чтобы устранить воспаление и повысить эффективность лечения пациенту назначают физиотерапевтические процедуры. Применяется лазерная терапия низкой интенсивности, в процессе которой на пораженный участок направляется излучение оптического диапазона. Также используется амплипульс – терапевтическая методика, которая дает возможность влиять на воспалительный процесс путем синусоидального моделирования токами.

Кроме указанной процедуры пациентам при остеоартрозе крестцово-подвздошных сочленений назначают и традиционные сеансы:

• Серные и радоновые ванны;
• Введение лекарственных составов через кожу и слизистые при помощи электрического тока;
• Использование магнитного поля;
• Применение горного воска.

Также при возможности врачи рекомендуют пройти курс иглоукалывания и специального точечного и лечебного массажа.

Физиотерапия и ЛФК при лечении патологии

ЛФК

Гимнастика и физические упражнения более эффективны как профилактические методы против артроза КПС. Укрепить мышцы можно с помощью контролируемых поворотов влево и вправо, круговых вращений торсом, наклонов назад и вперед. Все движения необходимо выполнять медленно. Улучшить общее самочувствие помогут ежедневные 20-минутные тренировки.

Массаж и мануальная терапия

Обращаться за помощью при артрозе крестцово-подвздошных сочленений необходимо к опытному мануальному терапевту. У массажиста обязательно должно быть медицинское образование. Он должен понимать, как с помощью рук избавить человека от боли из-за выпавших крестцов, и как поставить их на место. В отдельных случаях задействуется массаж спины, который помогает улучшить общий кровоток в мышечных тканях.

Коррекция питания

Комплексное лечение артроза КПС включает в себя коррекцию рациона пациента. Питаться необходимо 5-6 раз в день небольшими порциями. Рекомендуется включить в меню продукты, содержащие пектин – овощи, фрукты, водоросли. Свойства этого вещества аналогичные свойствам гиалуроновой кислоты. В повседневный рацион следует добавить рыбу, нежирные сорта мяса, кисломолочные продукты.

Полностью исключить следует сахар, выпечку, копченые, соленые и жареные блюда, красные сорта мяса, сыры, алкоголь и кофеиносодержащие напитки. Указанные продукты негативно сказываются на метаболизме, провоцируют скопление токсинов в суставах, что отрицательно сказывается на их состоянии.

Обратите внимание!

При артрозе рекомендуется особо внимательно следить за водным режимом. Нужно каждый день выпивать минимум два литра чистой воды без газа. Это способствует активизации реакции окисления в организме, ускоряет процессы выведения шлаков.

Диета и хирургическое лечение КПС

Операционное лечение

Хирургическое вмешательство задействуется в случае, когда консервативные методы борьбы с артрозом не приносят результата. С помощью термического воздействия врач может «отключить» нервы, которые обслуживают крестцово-подвздошную область. Это позволяет снять болевой синдром, но не оказывает лечения.

Если же деформация суставных поверхностей сильная и необратимая, назначается операция. Цель хирургического вмешательства заключается в замене естественного сустава, изжившего срок, на искусственный протез.

Лечение артроза крестцово-подвздошного сочленения проводится комплексно, после тщательного обследования пациента. Если медикаментозная терапия не дает нужного эффекта, используются другие методы лечения. Операционное вмешательство – это крайняя мера, к которой прибегают в случае неэффективности всех других методов борьбы с артрозом сустава.

nogivnorme.ru

Артроз подвздошно-крестцовых сочленений (суставов): симптомы и лечение, артроз КПС, остеоартроз и двусторонний артроз

Большое воздействие на двигательную способность оказывает артроз крестцово-подвздошного сустава. Сочленения данной области могут вызвать ряд острых симптомов, которые скажутся на общем состоянии человека. Лечение патологии нужно проводить комплексно. В особенности стоит уделить внимание на нормализацию функций сустава.

Что такое артроз КПС

Артроз илеосакральных сочленений – это опасное заболевание, которое воздействует на двигательную способность человека. Если проблему не заметить вовремя, существует риск потери работоспособности и развития инвалидности. Чтобы определить заболевание своевременно, важно знать симптомы и лечение артроза крестцово-подвздошных сочленений.

Сочленение в крестцово-подвздошной области представляет собой прочное соединение, в основе которого находится парный сустав. Данная полость объединяет подвздошную кость и боковой отдел крестца.

Для справки! Деформирующий артроз имеет несколько синонимов – спондилоартроз или остеоартроз.

Дистрофично-дегенеративное поражение обладает хронической формой. Болезнь локализуется на тугом сочленении, между подвздошной костью и крестцом. Для недуга характерно образование сильной боли.

Болевые ощущения могут локализоваться не только в месте воспаления, но и выйти за пределы пораженного участка, например в копчиковый отдел.

В большей части случав болезнь поражает близлежащие ткани и кости, что вызывает сильный воспалительный процесс. В результате в организме больного длительное время присутствует открытый очаг инфекции. Если недуг не вылечить вовремя, то риск формирования осложнений возрастает в несколько раз.

В самом начале развития недуга спондилоартроз вызывает нарушение кровообращения, что сказывается на совокупности процессов клеточного питания.

Ухудшение трофики вызывает потерю эластичности тканей. В результате хрящевая материя становится ломкой и сильно истончается. При хроническом недостатке полезных веществ, а также в связи с постоянными нагрузками на межпозвонковые суставы, формируются остеофиты.

Симптоматика

Основной признак развития недуга – это болевой синдром. Неприятные ощущения при деформирующем артрозе могут быть разного характера. Обычно пациенты жалуются на тянущие и ноющие признаки, которые усиливаются в утреннее время.

Характерными симптомами развития сакралгии считаются:

• частое мочеиспускание;
• снижение потенции;
• скованность движений;
• нарушение работы в области тазобедренных суставов;
• снижение амплитуды движений;
• изменение походки;
• сильная боль при прикосновении к воспаленному участку;
• тонус в крестцовом отделе.

При хроническом характере заболевания больной жалуется на постоянно тянущие ощущения, а также чувство дискомфорта в нижней части позвоночника. Боль может усилиться при прогулках, беге, подъеме тяжелых предметов, длительного пребывания в сидячем положении. Также боль может появиться при наклонах и поворотах туловища.

Боль в крестце может возникнуть из-за врожденных особенностей организма или внешних патологических изменений. Наиболее частой причиной развития неприятных признаков в крестцовом отделе позвоночника числится ущемление спинномозговых нервов из-за деформаций или воспалительных процессов.

Как применять крем Здоров от боли в суставах?

Узнайте, как использовать препарат Малавит.

Провоцирующими факторами развития недуга считаются:

• сильное переохлаждение;
• длительный прием антибактериальных препаратов;
• вирусные заболевания;
• инфицирование организма;
• травматизация позвоночника;
• ДТП;
• удары или ушибы.

Двусторонний артроз сопровождается теми же симптомами, однако, пациент чувствует более выраженный дискомфорт и острую боль сразу с двух сторон.

На первой стадии заболевания болевой синдром не мучает пациента постоянно. Дискомфорт может пройти после отдыха или массажа. Однако на последующих формах устранить неприятные ощущения можно только медикаментозным способом.

Диагностирование

Определить наличие воспаления, сторону развития процесса, степень, характер и всю клиническую картину заболевания нужно на приеме у доктора. После сбора анамнеза, врач назначит несколько лабораторных исследований.

Чтобы поставить диагноз вовремя, больному необходимо:

• пройти компьютерную томографию;
• сделать снимок на рентгене;
• пройти магнитно-резонансную томографию;
• сдать анализ крови.

Для женщин, помимо перечисленных исследований, назначается консультация с гинекологом, так как важно исключить воспаление мочеполовой сферы.

Лечение

Программа лечения зависит от формы и характера заболевания. Стандартная терапия проходит следующим образом:

1. Первым делом нужно снять болевые ощущения. При образовании боли на фоне физических нагрузок необходимо отдохнуть.
2. При нестерпимой боли назначается медикаментозная блокада. Устранить синдром можно путем введения анестетиков и анальгетиков непосредственно в очаг воспаления. Для этого врачи назначают «Новокаин» или «Лидокаин». Снижая активность натриевых каналов, препараты приостанавливают пути передачи раздражения волокон.
3. Снять напряжение мускулатуры помогут периартикулярные блокады с гидрокортизоном. Данный препарат может применяться и в случае сильного воспаления хрящевой ткани.
4. Если боль неострая, пациенту назначаются таблетированные препараты — «Цитрамон», «Темпалгин», «Солпадеин», «Нурофен», «Ибуклин».
5. Снять сакродинию можно путем введения кеторолакатрометамина.
6. Нормализовать работу хрящевой ткани и повысить уровень заживления пострадавших участков помогут комбинированные хондопротекторные медикаменты. Также в курс лечения входит хондроитинсерная кислота и глюкозамин.
7. Для достижения быстрого результата больному могут прописать внутрисуставные уколы хондролона.
8. Нормализовать вязкость синовиальной жидкости в воспаленной части поможет «Нолтрекс».

Важно! Все нестероидные противовоспалительные препараты обладают массой побочных эффектов и противопоказаний, поэтому применять средства такой формы можно только по рекомендациям врача.

Физиотерапия

Для быстрого восстановления и поддержания медикаментозного лечения больному назначаются физиотерапевтические упражнения. Гимнастика, массаж и другие виды терапии позволяют снизить болевой синдром и улучшить тонус.

Снять отек и устранить воспаление поможет альтернативная медицина. Чаще всего пациенты пользуются возможностью низкоинтенсивной лазерной терапии, в ходе которой на пострадавшую часть направляется излучение оптического диапазона.

Еще один вид физиотерапии – это амплипульс. Лечебная методика позволяет воздействовать на воспаленные участки путем синусоидального моделирования токами.

Помимо перечисленных способов, пациенту назначается традиционная терапия:

• радоновые и серные ванны;
• введение лекарств через кожу и слизистые оболочки с помощью постоянного электрического тока;
• применение статического магнитного поля;
• использование горного воска.

При возможности специалисты советуют пройти иглоукалывание, точечный и лечебный массаж.

Ортопедический режим

После снятия острых симптомов, больному назначается ортопедический режим. В ходе мероприятия пациента ограничивают движение в пояснично-крестцовой зоне. Снять нагрузку помогут специализированные бандажи или корсеты.

Помимо снижения двигательной активности, больному следует ограничить нагрузки. Для этого на время откажитесь от спорта, продолжительных прогулок, физической активности.

Не стоит кататься на велосипеде, заниматься бегом. Сторонитесь длительного сидячего положения.

Откажитесь от любых упражнений, для которых нужны силовые усилия, в том числе не поднимайте тяжести, пакеты с продуктами.

Как сделать компресс с Димексидом для сустава?

Узнайте, какие есть препараты с кальцием.

Лечебная гимнастика

Ускорить процесс выздоровления помогут лечебные упражнения. Однако заниматься спортом можно только после успешного выздоровления, так как занятия гимнастикой в первую очередь выступают как профилактические методы.

Укрепить мышцы помогут повороты в разные стороны, вращение торсом, наклоны вперед и назад. Движения нужно выполнять медленно. В день достаточно двадцатиминутной гимнастики, чтобы значительно улучшить общее самочувствие.

Диета

При лечении деформирующего артроза важно составить правильное меню. Включите в рацион рыбу, нежирные части свинины, говядины и баранины. Не отказывайтесь от приема бобовых, молочных продуктов и сыров.

Полезно есть каши из злаковых культур совместно с сухофруктами. Употребляйте небольшое количество орехов, грибов.

Каждый день нужно есть свежие овощи и фрукты.

Откажитесь от приема жирной, кислой и острой пищи.

Помните, что только сбалансированный рацион позволит нормализовать метаболические процессы.

Во время лечения больному запрещено употреблять соленья, соленое сало, любые продукты с консервантами. Не пейте кофе и газированные напитки.

Альтернативная медицина

Ускорить процесс восстановления хрящей помогут методы народной медицины. Прикладывая различные примочки и используя отвары из целебных трав, вы можете значительно улучшить общее самочувствие. Однако помните, что нетрадиционная практика может усугубить ситуацию, если не сочетать ее с традиционной медициной.

Для успешного выздоровления используйте корни хрена или редки. Если данные ингредиенты перемолоть и добавить в смесь жидкий мед, получится средство для лечения артроза. Втирайте кашицу в воспаленную часть утром и вечером.

Сочетайте предыдущий рецепт с использованием капусты. Прикладывайте к спине свежие листья белокочанной капусты, предварительно смазав воспаленный участок растительным маслом. Этот метод позволит снять боль.

Параллельно с примочками, врачи могут посоветовать принимать отвары. Выраженным эффектом обладают корни дуба и малины, шиповник, мята, лимон, ромашка, зверобой, мать-и-мачеха. Заваривайте растения и пейте каждый день на протяжении одного месяца.

Профилактика

Чтобы болезнь не тревожила пациента своими симптомами, важно знать, как предугадать развитие воспаления. Для этого повышайте работу иммунной системы, занимайтесь спортом, чаще проводите время на свежем воздухе.

При сидячей профессии не забывайте проводить разминку. Не таскайте тяжести. При сильном ослаблении мышц носите бандаж. Следите за весом.

Заключение

При раннем диагностировании заболевания возможность успешного выздоровления практически стопроцентная. После лечения пациенту каждый год нужно проходить обследование и при рецидиве принять необходимые меры.

revmatolog.org

Артроз крестцово-подвздошных сочленений: симптомы и лечение

Артроз крестцово-копчикового сочленения — заболевание, характеризующееся постепенным разрушением хрящевых тканей. При отсутствии лечения в патологический процесс вовлекаются капсулы, синовиальные оболочки, связочно-сухожильный аппарат, а затем и кости.

Самыми частыми причинами артроза становятся травмы и дегенеративно-дистрофические заболевания суставов. Его ведущими симптомами являются интенсивные боли в суставах, утренняя припухлость и скованность движений.

Прогрессирование патологии может приводить к развитию серьезных осложнений, например, анкилоза и контрактур. Диагноз выставляется на основании клинической картины, анамнеза, результатов рентгенографии, КТ, МРТ, артроскопии. В терапии артроза крестцово-копчикового сочленения используются консервативные методы лечения — курсовой прием препаратов, проведение физиопроцедур, занятия лечебной гимнастикой и физкультурой.

Причины и механизм развития патологии

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…” Читать далее…

В опорно-двигательной системе человека большая часть суставов имеет одинаковое строение. Их образуют поверхности двух костей, связки, сухожилия, синовиальные сумки, вырабатывающие густую жидкость. Но много в организме и сочленений, не имеющих подвижных частей.

Крестцово-копчиковый сустав соединяет конечный отдел позвоночного столба с крестцом и не выполняет каких-либо важных функций. Это рудиментарная часть скелета, утратившая значение (у животных он служит местом прикрепления хвоста). Особенное строение суставного соединения позволяет человеку выдерживать вертикальные статические и динамические нагрузки. В области, где соединяются подвздошные кости и крестец, есть неподвижные крестцово-подвздошные сочленения, которые надежно скреплены прочными связками. Они имеют важное функциональное значение — смягчают толчки во время движения человека.

Крестцово-копчиковый сустав кажется анатомически защищенной структурой, но его строение весьма вариабельно. Поэтому при сильном внешнем воздействии могут запускаться патологические процессы, провоцируя:

• прогрессирующие поражения хрящевых тканей;
• медленное разрушение соединительнотканных, костных структур.

Крестцово-подвздошные сочленения, расположенные в нижней части поясницы, гораздо уязвимее несмотря на прочность их связочно-сухожильного аппарата. Поэтому толчком к развитию артроза могут послужить многочисленные внешние и внутренние факторы.

У некоторых людей диагностируется врожденный анатомический дефект — элементы позвоночного столба окончательно не сращиваются. Состояние, когда первый позвонок области крестца отделен от копчика, называется люмбализацией.

Крестцово-копчиковое сочленение

Артроз развивается спустя несколько лет после его травмирования, обычно резкого падения на ягодицы. Происходит удар, повреждающий седалищные бугры таза, копчик и крестец. Соединительные ткани в некоторой степени смягчают его, но при сильных падениях их амортизирующего действия недостаточно. Механизм развития дегенеративно-дистрофических повреждений многостадиен:

• повреждается связочно-сухожильный аппарат — соединительнотканные волокна разрываются;
• при значительном смещении регенерация тканей замедляется, что иногда становится причиной развития воспалительного процесса;
• под воздействием постоянных нагрузок сочленение не успевает восстановиться, провоцируя разрушение хрящей.

Патология распространяется на связки, синовиальную сумку, хрящевые ткани. Формируются рубцы, нарушая функционирование сочленения. Чтобы стабилизировать состояние позвоночного столба, в нем начинают разрастаться костные ткани, образуя остеофиты.

Крестцово-подвздошные сочленения

Хронический воспалительный процесс, протекающий в крестцово-подвздошных сочленениях, в большинстве случаев становится причиной их разрушения. Спровоцировать его развитие могут, как банальные травмы, так и тяжелые суставные патологии рецидивирующего характера. Обычно они относятся к системным заболеваниям, поражающим все сочленения опорно-двигательного аппарата. Частые причины артрита:

Преждевременная деструкция крестцово-подвздошных сочленений может развиться у людей, страдающих от нарушений обмена веществ. Боли в суставах часто возникают при сахарном диабете или снижении функциональной активности щитовидной железы.

В этом участке позвоночника нередко выявляется и посттравматический артроз. Разрушение хрящевых тканей происходит в результате формирования рубцов после травмирования сочленения или проведения хирургической операции.

Клиническая картина

Ведущий клинический признак артрозов крестцово-подвздошных и крестцово-копчиковых сочленений — боль, усиливающаяся при движении, длительном нахождении в положении сидя или лежа. Но слабовыраженные дискомфортные ощущения преследуют человека постоянно. Он испытывает неудобство, чувство тяжести и сдавливания в области малого таза. На начальной стадии артроза боли носят кратковременный характер и возникают после интенсивных физических нагрузок. По мере вовлечения в патологический процесс связок и сухожилий выраженность клинических проявлений увеличивается:

• утром поврежденный участок позвоночника отекает, на коже образуется небольшая припухлость;
• первые движения человеку даются с трудом. В течение дня он расхаживается, а боли немного ослабевают из-за выработки в организме гормоноподобных веществ с анальгезирующим действием;
• боли значительно усиливаются после подъема тяжестей, наклонов из стороны в сторону, приседаний, переохлаждения и даже резкой перемены погоды.

Артроз всегда сопровождается скованностью движений. Причиной клинического проявления становятся спазмы мышц. Иннервацию крестцовой области позвоночника осуществляют нервы пояснично-крестцового сплетения. При их воспалении или повреждения возникают боли, иррадиирущие в икры, голени, нижнюю часть живота.

На последней стадии артроза могут возникать трудности с дефекацией, учащаться позывы к опорожнению мочевого пузыря. Одним из осложнений патологии нередко становится эректильная дисфункция.

Основные методы лечения

Практикуется комплексный подход к лечению артроза крестцово-подвздошных сочленений. При диагностировании выявляется причина его возникновения. Если разрушение сустава спровоцировало другое заболевание, то одновременно проводится и его терапия. На протяжении всего лечения пациенту показано ношение бандажей, обеспечивающих жесткую или полужесткую фиксацию пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это не только ускорит восстановление поврежденных сочленений, но и предотвратит их дальнейшее разрушение.

Если пациент приходит на прием к врачу с острыми болями, то для их устранения используются такие методы:

Лечебные блокады устраняют повышенный тонус мышц, одновременно оказывая обезболивающие действие и повышая объем движений в сочленении. В дальнейшем НПВП применяются в таблетках или драже. Врач может назначить Ибупрофен, Найз, Кеторол, Диклофенак, Целекоксиб. НПВП обязательно комбинируются с ингибиторами протонной помпы — Омезом, Ультопом, Пантопразолом. Это необходимо для предупреждения поражения слизистой оболочки желудка.

Наружные средства на начальной стадии артроза используются, как монотерапия, а при тяжелом поражении сустава — в качестве вспомогательного средства. Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для таких мазей:

• Капсикам, Финалгон, Випросал. Назначаются пациентам после купирования воспаления, обладают разогревающим действием, улучшают кровообращение, устраняют дефицит питательных и биологически активных веществ, ускоряют регенерацию;
• Вольтарен, Артрозилен, Фастум. Используются с первого дня лечения. Проявляют выраженную противовоспалительную, противоотечную, обезболивающую активность. Применение мазей позволяет снизить дозировки системных НПВП, избежать проявления их побочных реакций.

Пациентам также рекомендован курсовой прием хондропротекторов — препаратов для постепенного восстановления хрящевых тканей при незначительном поражении крестцово-подвздошных сочленений. Если суставы подверглись сильному разрушению, то применение этих лекарственных средств становится профилактикой их дальнейшего повреждения. Самые известные хондропротекторы с доказанным лечебным действием — Структум, Дона, Терафлекс, Алфлутоп, Хондроитин-Акос.

Для улучшения кровообращения в области сочленений пациентам показаны физиотерапевтические процедуры — УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия, бальнеологическое лечение минеральными водами и грязями. После проведения 5-10 сеансов физиопроцедур снижается выраженность болей, исчезает отечность и скованность движений.

Артроз крестцово-копчикового и крестцово-подвздошного сочленения — рецидивирующая патология. При отсутствии врачебного вмешательства она становится причиной развития тяжелейших осложнений, а иногда и инвалидизации. Появление первых болезненных ощущений в пояснице — сигнал для срочного обращения к ревматологу. После проведения обследования будет назначено лечение, которое позволит человеку сохранить работоспособность.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

лечение, симптомы, что это такое, упражнения для суставов

Артриты и артрозы – это заболевания суставов, при которых нередко разрушается хрящевая ткань и даже костные части. Артроз крестцово-подвздошных сочленений приводит к скованности движений во время ходьбы и к дискомфорту при сидении. Артроз крестцово-копчикового сочленения ощущается значительно болезненней и вызывает больший дискомфорт. Копчик не дает спокойно сидеть. При вставании боль усиливается.

Анатомия и физиологические особенности

Анатомически позвоночник является центральной частью всего скелета человека. Заканчивается позвоночник копчиком. Область крестца – это соединение позвоночника с областью тазовых костей. До копчика в области тазовых подвздошных костей находится 5 сросшихся позвонков, которые и образуют крестец. Подвздошные кости парные: правого и левого сочленений. Крестцово-подвздошное сочленение представляет собой суставную сумку, в которой хрящи соединяются тугими связками сухожилий.

Синовиальная область полна жидкости для смягчения трения. Суставными связками кости плотно соединены друг с другом. Они обладают крайне малой подвижностью и обеспечивают целостность скелета. Данные суставы работают не так часто. У мужчин и женщин имеются физиологические особенности. В период беременности данные суставы готовятся к выполнению своих функций в процессе деторождения. Ближе к родам бедра начинают расширяться.

В схваточный период этот процесс протекает динамично. И сами роды – это не что иное, как процесс расширения тазового проема как раз за счет крестцово подвздошных сочленений. Они выполняют функцию движения, обеспечивая движение. Роженицы нередко после родов обнаруживают болевые дискомфортные ощущения в области крестца и бедер, таза. Суставы малоподвижны и обратно в прежнее положение, как было раньше, уже не сходятся, так как связки растянуты.

Поэтому опытные врачи и просто взрослые зрелые люди без труда могут отличить женщину, которая рожала от той, у которой этого опыта нет. Тазовые кости шире. Они приобретают иную форму. Крестец имеет сложное анатомическое сложение. В суставе имеется щелевидная область, заполненная синовиальной жидкостью, пучками связок, артериями. Подвижность в этой области минимальна. Подвздошно крестцовое сочленение влияет на походку человека, на устойчивость при ходьбе, на положение тела, когда необходимо сидеть и сохранять вертикальное положение.

Симптомы

При возникновении остеоартроза крестцово подвздошных сочленений или когда проявляется артроз копчика, ощущается тупая ноющая боль. Пациент испытывает дискомфорт. Ему не хочется двигаться.

Признаки болезни:

• Ноющая тупая боль в области копчика, крестца, поясницы.
• Периодические острые боли во время движения и при резких выпадах или толчках, когда сам человек совершает двигательные функции.
• Заметно снижение подвижности при наклонах, поворотах, во время сидения и при ходьбе. Человек ощущает скованность.
• Дискомфорт и боль при длительном сидении или ходьбе. Если не менять положения во время сна, то утром боль также может ощущаться.
• В области поясницы и крестца появляются отеки и припухлости. Подобной симптоматикой отличаются все проявления артрозов.
• Походка становится разболтанной, расшатанной, качающейся. Это происходит потому, что функция баланса подавляется.

Говорят о дистрофии хрящевой пластины, когда она истончается. Связки слабеют и воспаляются. Иногда возникает самопроизвольное сокращение связок, что приводит к болевым ощущениям. Синовиальная жидкость вырабатывается плохо. Возможно, артроз кпс связан с аутоиммунным процессом – тогда синовиальная жидкость сама по себе меняет химический состав, вызывая разложение хрящей.

Симптомы артрозов схожи: воспаление, покраснение, отечность, боль, скованность. Людям трудно ходить, они быстро устают. При артрозе крестцово подвздошной области пациенты часто затягивают с походом к врачу. Если воспаляется кисть или колено, это сразу заметно. Когда крестцовые суставы слабеют, то воспаления незаметно, а боль связывают с перенапряжением.

Причины появления

В медицине причины появления артритов и артрозов связывают:

• с нарушением обменных процессов внутри тела, когда говорят об аутоиммунных заболеваниях;
• с травмами спортивного характера или после аварий;
• в период после хирургических вмешательств;
• вследствие осложнения после инфекционного заболевания.

Иногда процесс воспаления начинается от элементарной старости, когда жизненные функции угасают, усваивание кальция снижается, синовиальная жидкость вырабатывается плохо.

Причины возникновения артрозов крестцово подвздошных суставов:

• Если женщина во время беременности не носит специальный бандаж, то это может привести к воспалению суставов. Молодой здоровый организм справляется с нагрузкой, но если беременность поздняя или беременность многоплодная, то лучше перестраховаться.
• Перенесенные инфекционные болезни. Через лимфу инфекции распространяются по всему организму, попадая и в суставы. Начинается воспаление синовиальной жидкости, которое приводит к разрушению хрящевой ткани и воспалению тканей самого сустава. Явление чаще проявляется на коленном суставе или на кистях рук, крестец тоже страдает, но распознать артроз значительно труднее.
• Травмы. Спортивные занятия, падения от неуклюжести или вследствие гололёда. Это ведет к растяжению связок, а после приводит к артритам и артрозам, особенно если не дать телу отдых.
• Тяжелая физическая работа. Нерациональное распределение нагрузки при переносе тяжестей, например, только на правом плече. Такая привычка приводит к перегрузу сустава – все это факторы риска. Тяжелый труд сказывается на суставах, приводя к быстрому износу. Нагрузку необходимо распределять рационально, давая отдых.
• Малоподвижная работа. Офисные служащие, которые находятся в сидячем положении по 12–14 часов в сутки, страдают артрозами копчика и крестцовых суставов. Длительное сидение может привести к защемлению нерва и застою кровообращения в малом тазу.
• Аутоиммунное заболевание. Это процесс, когда костный мозг начинает вырабатывать антитела к собственным белкам, которые скапливаются в суставных сумках. Подвздошные сочленения не становятся исключением.
• Онкологические заболевания. Раковые опухоли вызывают в организме бурю изменений. Суставы могут страдать не менее других областей.
• Патологии ревматоидного характера.

Читайте также:

Так, 60–80% всех случаев болезни приходится на возраст 55–80 лет, когда организм стареет и изнашивается. Например, 70% всех случаев – это заболевания у женщин. Воспаления и даже сращение может происходить по причине физиологических особенностей, так как женские тазовые кости подвергались процессу сжатия и раздвижения. Такие деформации способны нарушить целостность связок и сухожилий.

Диагностика

Что такое артроз и как его выявить? Для того чтобы диагностировать заболевание, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Этапы диагностики:

• Для начала необходимо обратиться к терапевту и пройти осмотр. Грамотный врач заметит отеки, припухлости и покраснения в области копчика, крестца, поясницы. Прощупает и задаст вопросы.
• Общий анализ крови и мочи. Высокое содержание лейкоцитов говорит о наличии воспалительного процесса.
• Биохимический анализ крови определяет, помимо прочего, скорость оседания эритроцитов. Это что-то вроде вязкости, которая повышается, если в суставах наблюдается воспалительный процесс и дегенерация.
• Рентген. Самый простой и распространенный способ увидеть состояние костей в области суставной сумки.
• КТ или МРТ. Эти исследования покажут детальную картину. Можно различить деформацию суставов и костей, а также дегенеративный процесс.

Расшифровку снимков должен проводить опытный врач. Если видно, что области подвздошных сочленений размыты, это говорит о разрушении хрящевой ткани. Если увеличены щелевые просветы, значит, сухожилия сильно деформировались и уже не выполняют своих функций. Наросты на костях говорят о давно запущенном процессе, на который не обращали внимания. Заметно и смещение сустава при наличии, а также последствия травм и изменение синовиальной жидкости.

Средство для проверки верности диагноза – проведение упражнения: необходимо сесть на стул и нагнуться вперед. Если острая стреляющая боль непосредственно в тазовой области не возникает, значит, диагноз артроза подвздошных сочленений подтверждают. Если болезненные ощущения присутствуют или острые боли, значит, речь идет о другой болезни. Артроз в отличие от артрита развивается медленно и характеризуется истончением хрящевой пластины, поэтому боль нарастает постепенно.

Для более точной диагностики проводят ряд других клинических исследований. Во внимание берут и другие суставы, забирая пункцию синовиальной жидкости, которая покажет её состав. В идеале у здорового человека жидкость должна быть прозрачной, не иметь ни цвета, ни запаха, легко переливаться и капать. Если имеются воспалительные артриты и артрозы, жидкость мутнеет и становится вязкой.

При запущенной форме болезни, когда имеются нагноения внутрисуставной сумки, синовиальная жидкость может быть зеленого и коричневого цвета. Она вязкая, не льется, может обладать неприятным запахом.

Лечение и профилактика

Лечение артроза крестцово подвздошных сочленений может быть медикаментозным, с помощью физиопроцедур и других методов, при помощи средств народной медицины, а также с применением гимнастики и лечебной физкультуры. В первую очередь врачи назначают медикаментозную терапию. Она способна облегчить боль и купировать воспалительный процесс.

Медикаментозная терапия:

• Анальгетики: Ибупрофен, Кетонал и Кетанов, Анальгин, Нурофен. Снять боль и воспаление. Дозировку назначает врач, как и вид лекарства.
• Нестероидные противовоспалительные средства. Это поможет лечить сустав.
• Глюкокортикостероиды (гормональные препараты от воспалений).
• Хондопротекторы.
• Витамины и пищевые добавки для повышения иммунитета и насыщения организма питательными веществами. Среди прочего назначают кальций, магний, фосфор, омега-3 жирные кислоты и обязательно Глюкозамин для восстановления хрящевой ткани.
• Мази и крема с лекарственными травами и медикаментами.
• Блокада сустава. При сильных болях выполняют блокаду. Прокалывают в определенном месте сустав и вводят внутрь анальгетик.
• Антибиотики используют, если артроз вызван инфекционным заболеванием.

Немалое значение отводят лечебной гимнастике. Она не должна причинять боль пациенту, но упражнения необходимы для того, чтобы сустав разрабатывался, вырабатывая новую синовиальную жидкость. Меры нестандартного характера:

• Радоновые ванны. Теплая вода расслабляет связки сустава, стабилизируя их.
• Массаж и мануальная терапия. Проводить должен специалист с медицинским образованием и опытом в этой области.
• Лазерная терапия, электрофорез, УВЧ, инфракрасное облучение. Эти процедуры влияют непосредственно на сами ткани сустава и их работу.
• Иглоукалывание или применение аппликатора Кузнецова.

Методы народной медицины не следует оставлять без внимания. Измельченную яичную скорлупу употребляют в пищу в качестве биологически активной добавки, как источник кальция, магния и фосфора. Артроз крестцово-подвздошных сочленений распознать не всегда бывает легко.

Для этого необходимо проконсультироваться с врачом и пройти диагностику, сделать анализы и снимки. Воспалительный процесс может привести к разрушению не только хрящевой ткани, но и задеть кость, поэтому пускать процесс на самотек нельзя. Необходимо усилить питание витаминами и добавками. Обеспечить суставу отдых.

sustavik.com

Дисфункция крестцово-подвздошного сочленения (КПС).

На приеме дама пышных форм с выраженным перегибом в поясничном отделе позвоночника, прихрамывающая при ходьбе на правую ногу. Боль локальная, справа от крестца. При попытке сесть на стул женщина поддерживает ладонью болящее место в проекции правого крестцово-подвздошного сочленения. Жалуется, что в течение 3-х месяцев после падения стало трудно долго сидеть, стоять, наклоняться вперед, обуваться, но особенно проблемно ходить по лестнице и вставать из сидячего положения. Живет на обезболивающих уже три месяца, да и те действуют все хуже и хуже.

При объективном осмотре.
Правая нижняя конечность примерно на 1,5 см короче левой ноги. В норме ноги должны быть одинаковой длины, а таз в положении стоя располагаться строго горизонтально. Анатомически короткая нога с детства встречается часто, но редко кто обращает на это внимание. При укорочении одной ноги в поясничном отделе образуется компенсаторный сколиоз.

У пациентки есть перекос таза, асимметрия всех костных выступов и кожных складок от пяток до макушки, сколиоз позвоночника. При пальпации болезненность в проекции правого КПС, но особенно неприятно давление на заднюю верхнюю ость. Женщине больно сесть на стул и подняться с него, запрокинуть правую ногу на левую ногу в положении сидя. Болезненна и напряжена правая грушевидная мышца. Снижена амплитуда движения в правом КПС.

Для диагноза достаточно 3-х положительных провокационных тестов со сложными названиями по имени их авторов (Патрика, Ларрея, Сообразэ, Гейта, Стоддарта, Мэннеля и другие). В нашем случае положительны все.

Для подтверждения диагноза сделала я диагностическую блокаду с 2 мл 2% лидокаина. С лечебной целью можно бы и добавить сразу кортикостероидный препарат, но остановил меня избыточный вес пациентки. Конечно, идеально контролировать точность попадания с помощью рентгена, но в моих условиях это невозможно. Во время введения иглы спровоцировала «родную» боль. Значит, правильно определила источник неприятностей. Облегчение боли после введения анестетика также подтвердило, что очагом боли является КПС.

Вот и все. Диагноз, как говорится, под руками. Только нужно не лениться и посмотреть больного, а не результаты МРТ.

Дополнительное обследование выполняется не для подтверждения диагноза, а для исключения других заболеваний с болевым синдромом в этой области.

• Анализ крови на ревмопробы подтверждает воспалительный процесс (сакроилеит) при ревматических заболеваниях.
• Рентген исключает онкологию, туберкулез, переломы костей. Но костные проблемы лучше выявляет компьютерная томография (КТ).
• МРТ обнаруживает воспалительный процесс в КПС (сакроилеит) уже на ранней стадии, исключает, как и КТ, опухоли, метастазы и другие страшные заболевания.

НО!!! Предварительно нужно провести профилактическую беседу о возможных «находках». Ведь грыжи, повторяю, как морщины на лице, как седина в волосах, есть у всех после 30-40 лет. Это возрастные изменения в позвоночнике. Нет грыж только у тех, кто не делал МРТ. Иначе, как в нашем случае, после обследования приходиться работать и за психиатра и за психотерапевта, долго и упорно объясняя пациенту причины заболевания и информируя об эффективных методах лечения.

На практике же часто сталкиваюсь с тем, что врачи всех больных после МРТ с грыжами диска направляют на консультацию к нейрохирургу, в неврологию с «остеохондрозом», назначают совершенно ненужные препараты. А в результате получают «хроников» с невротическим компонентом.

Дифференциальный диагноз:

1. Переломы костей исключены сразу после травмы с помощью рентгеновских снимков.

2. Ревматические заболевания могут дебютировать с болей в любом суставе, в том числе и крестцово-подвздошном. Для воспалительных процессов характерна утренняя скованность, облегчение после разминки. У нашей пациентки анализ крови на ревмопробы без патологии, данных за сакроилеит на МРТ нет.

3. Нейрохирургическая грыжа диска, как правило, «выскакивает» у относительно молодых пациентов (до 35-40 лет). При ущемлении корешка боль всегда отдает в ногу до стопы. Всего 2 вопроса по телефону: «Сколько Вам лет? И отдает ли боль в ногу?», позволили исключить диско-радикулярный конфликт.
Если болит только поясница, то грыжа на корешок не давит.
Симптомов выпадения при осмотре не выявлено. Рефлексы равномерные, мышечная сила в стопах достаточная, степпажа нет. Нога не онемела. На МРТ грыжа парамедианная, без компрессии какого либо корешка. Исходя из этого, можно заранее предположить хороший результат лечения.

4. Фасеточный синдром (ФС) и дисфункция КПС имеют много общего:

• начинаются у пациентов старше 40 лет;
• боли односторонние, могут отдавать в ногу;
• возникают после эпизодов длительной неподвижности и уменьшаются при движении.

• боль локализуется с одной стороны от позвоночного столба, выше проекции КПС;
• локальная болезненная точка определяется в проекции фасетки, а не задней верхней ости;
• боль купируется введением местного анестетика в фасетку, а не в КПС;
• боль провоцируется наклоном туловища назад в сочетании с ротацией, а не вставанием со стула.

6. При коксартрозе боли из паховой области иррадиируют по передней поверхности бедра, провоцируются ротационными движениями в тазобедренном суставе. Характерна «утиная» походка с типичной хромотой при ходьбе. Диагноз подтверждается рентгеном, МРТ или КТ. В нашем случае показаний для дополнительных снимков нет.

Лечение дисфункции КПС.
Правильная информация пациентки о причинах заболевания с волшебными словами «артроз, как в колене, а не грыжа», оказали огромное психологическое воздействие с появлением улыбки на заплаканном лице.

Женщине необходимо устранить асимметрию таза, подложив под укороченную ногу ортопедическую стельку высотой 30% от разницы длины ног (1,5 см 30%=0,45 см). В ортопедических аптеках с помощью медицинского работника можно подобрать уже готовые стельки или заказать индивидуальные в ортопедической мастерской. Лучше иметь сразу несколько стелек во всех сезонных ботинках или сапогах, а не перекладывать одну единственную из одной пары обуви в другую.

Нашей даме обязательно нужно снизить вес. Для того, чтобы похудеть, нужно есть часто, маленькими порциями и «правильные» продукты!!! Но это уже тема для отдельной статьи.
И двигаться!!! Постельный режим запрещен, необходимо поддерживать уровень повседневной обычной активности даже в острый период. Показана лечебная физкультура, растяжки, аутоиммобилизация.

Из медикаментов при острой боли иногда помогают нестероидные противовоспалительные препараты, подавляющие ЦОГ-1 и ЦОГ-2. При длительной хронической боли НПВП не работают, так как здесь уже другие медиаторы воспаления. Тратить деньги на хондропротекторы, витамины, сосудистые средства, различные мази бессмысленно. Миорелаксанты и массаж снимают спазм в окружающих сустав мышцах, но и они полностью от боли в КПС не избавят.

Физиотерапия, как правило, бесполезна. Да и рефлексотерапия с гирудотерапией дают очень слабый эффект, сравнимый с плацебо. Эффективна мануальная терапия в грамотных руках. Я прошла первичную специализацию по мануальной терапии в 1991 году, но не имею действующего сертификата специалиста по данной специальности по объективным причинам. Каждая учеба обходится слишком дорого, знаний прибавляет минимум, да и времени много отнимает.

zhivi-bez-boli.ru

Какой врач лечит артроз шейного отдела позвоночника – Артроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение, зарядка при шейном артрозе, что это такое

Какой врач лечит унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника

Содержание статьи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Проблема остеохондроза актуальна для многих людей. Более 80% населения страдает этим заболеванием, но всего 20% из них обращается за медицинской помощью. Кто-то еще не догадывается о развитии патологии позвоночника, но даже первые боли не всех приводят на прием специалиста. А есть люди, которые и вовсе не знают, к какому врачу обращаться. С этим вопросом нужно разобраться детальнее.

Что такое остеохондроз?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическую патологию, которая поражает различные структуры осевого скелета: диски, суставы, позвонки. Чаще всего страдает поясница и шейный отдел, поскольку именно они испытывают значительную часть нагрузки. Известную роль в развитии болезни играют малоподвижность, длительные вынужденные позы и метаболические нарушения в организме.

Длительное время остеохондроз протекает бессимптомно, однако с появлением боли начинается неприятный период в жизни пациентов. Все чаще приходится ограничивать свою активность и отказываться от некоторых занятий. Прогрессируя, остеохондроз сопровождается сжатием спинномозговых корешков, что влечет за собой нарушение иннервации соответствующих участков тела. Эта болезнь не так проста, как кажется, поэтому особенно важно ее вовремя выявить и лечить.

Появление дискомфорта в спине или шейном отделе должно стать поводом для врачебной консультации.

К какому врачу обращаться?

Все понимают, что заболеваниями позвоночника должен заниматься профильный специалист. Но какой именно — знают не все. Конечно, можно прийти в поликлинику к участковому врачу, а он уже скажет, что делать дальше. В условиях, когда повсеместно развивается семейная медицина, приходится поступать именно так. Врач общей практики проведет первичный осмотр и

Артроз шейного отдела к какому врачу обратиться

Врач который лечит артроз: ортопед, травматолог, ревматолог

Если у больного возникает артроз любого сустава, то его первый вопрос – к какому врачу обратиться? Однако полиэтиологическая сущность патологии и стадийность течения болезни не позволяют однозначно на него ответить. В зависимости от типичных проявлений и характера ощущений больного пациенты обращаются к врачам нескольких специализаций. Поэтому представляется необходимым пошагово разобрать ситуацию, чтобы каждый человек знал, какой врач лечит артроз.

Коротко о причинах и основных проявлениях болезни

Далеко не все артрозы имеют однотипную природу возникновения. К болезни может приводить:

• дегенеративно-дистрофический процесс в суставе;
• системное поражение соединительной ткани;
• травма;
• локальное нарушение кровоснабжения сустава при окклюзиях центральных магистралей;
• асептический некроз одной из суставных поверхностей;
• поражение нервной системы, приводящее к недостаточной чувствительности сочленения.

Каждая из причин, вызвавших патологию, влияет на характер ощущений больного. Поэтому первостепенно появившиеся симптомы заставляют обращаться к врачу не по профилю. Главные клинические признаки артроза:

• боль;
• иррадиация по ходу нервного сплетения;
• нарушение активных движений;
• специфические проявления, характерные для повреждения конкретного сочленения – нарушение походки, слабость в руке или ноге и другие симптомы.

Так как клиническая картина болезни всегда разнообразна, то доминируют обычно болевые ощущения человека. Именно с этих позиций человек начинает обращение за медицинской помощью.

Кто лечит артроз – наиболее частые обращения больных

Список специалистов, к которым приходят на прием пациенты с жалобами, связанными с повреждением сустава, весьма многочисленный. Ниже рассмотрены основные специальности врачей и причины, из-за которых люди обращаются к ним:

• хирург. Не травматолог, а именно специалист общей направленности, который принимает в поликлинике. Так как доминирующим симптомом является боль, то именно к хирургу большинство людей первично обращаются;
• терапевт. К нему попадают больные в двух случаях: когда процесс еще только начался, имеются лишь небольшие отклонения в работе сустава, например хруст или стартовые боли, либо в тот момент, когда в силу возраста процесс уже далеко запущен;
• травматолог. Первичное обращение к такому доктору возможно лишь при упоминании о травме. В остальных случаях травматолог остается вне досягаемости подавляющей группы пациентов;
• сосудистый хирург. К этому доктору приходят обычно женщины, так как встречались с ним из-за варикозной болезни. В такой ситуации боль в суставе списывается именно на повреждение венозной системы. Вторая категория людей, которые могут прийти к сосудистому хирургу – курильщики, страдающие облитерирующим атеросклерозом артерий нижних конечностей;
• невролог. Часто боли в суставе, особенно в тазобедренном или в позвоночнике, симулируют клиническую картину остеохондроза. Поэтому пациенты обращаются именно к неврологу.

Хотя количество врачей, к которым первично попадают больные, довольно велико, каждый из них при исключении профильной патологии, дает направление на рентгенологическое исследование пораженного сустава. Это приводит к выяснению причин неприятных ощущений больного. Затем пациента направляют к профильному врачу в зависимости от предполагаемого диагноза.

Артроз тазобедренного сустава – какой врач лечит

Одним из наиболее повреждаемых дегенеративно-дистрофическим процессом суставов является тазобедренный. Ниже рассмотрены варианты лечения артроза сустава врачами различных специальностей в зависимости от стадии и причины болезни:

• 1 стадия артроза. Человека беспокоят непостоянное боли в суставе, затруднения при физической нагрузке, периодический хруст и невозможность выполнения привычных активных движений. 1 стадия артроза чаще всего возникает по 2 причинам: дегенеративно-дистрофический процесс или системное поражение соединительной ткани. На этом этапе лечить артроз может обычный участковый терапевт. Важно лишь грамотно провести диагностику, чтобы исключить прогрессирование болезни;
• 2 стадия. Болезнь неуклонно прогрессирует, болевой симптом усиливается, функции сустава нарушаются. Все меньше количество синовиальной жидкости, что грозит быстрым переходом в полную неподвижность. Это важнейший момент – если неверно лечить больного, то неизбежно наступит анкилоз, что приведет к инвалидизации. Поэтому при дегенеративно-дистрофическом процессе лечебными мероприятиями руководит травматолог, а при системном поражении тканей – ревматолог. Обычно назначается комплекс лекарственной терапии в совокупности с физиотерапией, ЛФК и массажем;
• 3 стадия. Полная неподвижность тазобедренного сустава. Терапевтические мероприятия бесполезны, так как радикально помочь больному способна только операция – эндопротезирование. До вмешательства показана ЛФК, чтобы подготовить мышцы конечности к предстоящим изменениям. Поэтому к лечению подключается врач ЛФК, а главную роль в помощи больному с поражением тазобедренного сустава играет травматолог-ортопед.

В условиях современной системы здравоохранения помощь узких специалистов, включая травматолога или врача ЛФК, является исключительно консультативной. Лишь в редких случаях пациента непосредственно наблюдает профильный доктор. Однако точное соблюдение рекомендаций травматолога или ревматолога вполне может контролироваться участковым терапевтом. Именно этот врач следит постоянно за течением патологии.

Как только больной замечает, что у него появилась проблема, для него сразу встает вопрос, какой врач лечит артроз тазобедренного сустава. И первичное обращение к терапевту является правильным, так как необходимо выполнить диагностический минимум, прежде чем обращаться к узким профильным докторам. Изначально на первой стадии процесс можно стабилизировать, а консультативная помощь травматолога или ревматолога окажется очень полезной.

Тактика лечения в зависимости от стадии болезни

Так как течение артроза любого сустава имеет четкую стадийность, характеризующую степень вовлечения сочленения в патологию, то методики лечения и выбор врача существенно отличаются. При начальных проявлениях артроза любого сустава основное направление помощи больному – консервативная терапия. Принципы лечения на 1 стадии артроза:

• улучшение кровотока в суставе;
• усиление выработки синовиальной жидкости;
• увеличение активности движений;
• укрепление мышц и связок, участвующих в работе сустава;
• стабилизация сочленения и профилактика прогрессирования.

Основные методики терапии:

• прием медикаментов: хондропротекторов, НПВС, периферических вазодилататоров;
• снижение веса для облегчения нагрузки на сустав, особенно в конечностях;
• коррекция сопутствующих заболеваний, в частности, сердечно-сосудистой и эндокринной патологий;
• применение ЛФК и массажа курсами;
• проведение иглорефлексотерапии;
• назначение физиотерапевтических сеансов.

Поэтому в комплексном лечении артроза участвуют следующие специалисты:

• терапевт;
• эндокринолог;
• врач ЛФК;
• физиотерапевт;
• ревматолог;
• при наличии сопутствующей тяжелой патологии – кардиолог.

Руководит лечением при 1 стадии артроза любого сустава терапевт. Он действует самостоятельно, но при поддержке профильных врачей. Именно с визита к участковому терапевту в поликлинику следует начинать лечебно-диагностический процесс.

2 стадия артроза является пограничной в вопросе дальнейшей тактики помощи больному. Изначально всегда проводится консервативная терапия, особенно при наличии системного воспаления в организме. Ведущим специалистом, который корригирует лечение, является профильный доктор. Чрезвычайно важно остановить прогрессирование болезни, так как при переходе в следующую стадию операция будет неизбежна. Пациенту обычно назначается:

• усиленная медикаментозная терапия, включающая хондропротекторы, НПВС, гормоны, а иногда и цитостатики;
• физиопроцедуры;
• массаж;
• ЛФК;
• введение препаратов в полость сустава.

Обычно только амбулаторной помощью лечение не заканчивается; необходимо не менее 3 курсов в год активного стационарного влияния на сустав. Пероральная терапия сочетается с парентеральной, а зачастую без внутрисуставного введения лекарств не обойтись.

На 2 стадии болезнь уже фиксирована, обратить процесс назад практически невозможно. Поэтому крайне важно первичное обращение за медицинской помощью при самых начальных проявлениях болезни. Если качество жизни и трудоспособность пациента восстановить консервативными мероприятиями не удается, то встает вопрос о радикальной оперативной коррекции с применением эндопротезирования. За больным наблюдает ревматолог и терапевт, но необходим регулярный консультативный контакт с травматологом-ортопедом, чтобы выбрать наилучшую тактику помощи пациенту.

Есть ситуации, когда при 2 стадии консервативное лечение малоэффективно. Среди патологий:

• быстропрогрессирующий процесс;
• некроз головки бедренной кости;
• внутрисуставные переломы;
• наличие сосудистой недостаточности из-за травмы или варикозной болезни;
• грубый эстетический дефект;
• невозможность выполнения повседневной работы;
• резкое ухудшение качества жизни больного;
• противопоказания для приема поддерживающих лекарств.

В этих случаях врачом, который лечит артроз, становится травматолог-ортопед, так как необходима оперативная помощь больному.

При 3 стадии заболевания консервативные мероприятия оказывают лишь симптоматический эффект. С их помощью можно уменьшить боль, однако наладить активность в суставе уже не представляется реальным. Поэтому при согласии больного и отсутствии противопоказаний пациенту проводится радикальная операция – эндопротезирование сустава. Если протез установить невозможно по техническим или иным причинам, то помочь человеку также способен ортопед.

Выполняется другая операция – фиксация пораженного сустава – артродез. Это не излечивает пациента, но улучшает качество его жизни. По возможности наблюдение за больным артрозом в 3 стадию осуществляет травматолог-ортопед, который принимает решение о целесообразности радикального вмешательства. Такое решение принимается часто, так как эндопротезирование — единственный выход для реабилитации пациента.

Заключение

Однозначно ответить, какой врач лечит артроз, невозможно. В зависимости от стадии болезни и причины возникновения патологии помощь пациенту оказывают специалисты разных направлений. Решающим фактором оптимальной помощи больному является не выбор конкретного врача, а раннее обращение за медицинской помощью. На начальных этапах заболевания даже знаний участкового терапевта будет достаточно, чтобы замедлить или полностью остановить прогрессирование болезненного состояния. Лечебные мероприятия консервативного направления принесут пользу человеку, а наблюдение за ним будет осуществляться в содружестве с ревматологом.

Чем дальше прогрессирует процесс, тем маловероятнее эффект от консервативного лечения. Уже на 2 стадии возникает вопрос о применении оперативных методик, а в дальнейшем при формировании анкилоза без хирургического вмешательства уже не обойтись. Поэтому помощь больному оказывает травматолог-ортопед, который предложит радикальную методику восстановления качества жизни человека – установку эндопротеза.

Как лечить артроз шейного отдела

Позвоночник во многом отражает состояние нашего здоровья и определяет качество жизни. Шейный отдел позвоночника уязвим из-за больших нагрузок и частой травмируемости. Поэтому очень важно знать какие причины провоцируют заболевания шейного отдела и как можно предотвратить появление проблемы с позвоночником, такой как артроз шейного отдела позвоночника.

Что такое артроз шейного отдела

Артроз шейного отдела позвоночника: что это такое? Когда расстояние между позвонками уменьшается, они начинают сдавливать расположенные между ними межпозвоночные суставы. Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — это разрушение межпозвоночных суставов. Истончение межпозвоночных дисков приводит к сужению межпозвоночной щели и уменьшению расстояния между позвонками.

Хрящ под давлением постепенно деформируется, разрушается и перестает выполнять функцию амортизации. Кости тогда начинают тереться друг о друга и также деформируются.

Суставные отростки начинают сплющиваться, становятся неправильной формы. Суставная площадка становится шероховатой, на ней появляются бугры и трещины. В итоге вместо плавного скольжения суставов относительно друг друга движение получается натужным с трением костей. Так позвоночник теряет свою подвижность.

Постепенно от трения и нагрузки появляются наросты – остеофиты, и происходит деформация позвоночника. Деформированные структуры позвоночника приводят к появлению болей, из-за защемления нервных окончаний и кровеносных сосудов появляются неврологические нарушения.

В зависимости от причин выделяют следующие виды шейного артроза:

• первичный, или идиопатический;
• вторичный, развивается в последствии каких-либо заболеваний, травм, воспалений, метаболических нарушений;
• локализованный – поражается один шейный сустав;
• генерализованный – полиартроз, поражаются несколько суставов;
• деформирующий связан с формированием остеофитов – наростов на костной ткани позвонков и выраженными изменениями формы суставов.

Причины возникновения

Артроз межпозвоночных суставов в основном развивается к 40-45-летнему возрасту. Его причиной становятся многочисленные травмы, повышенная нагрузка на суставы при подъеме тяжестей. У пожилых людей артроз шеи развивается в силу возрастных изменений, проседания позвоночных дисков и сокращения расстояния между позвонками.

Таким образом, в перечень причин остеоартроза шейного отдела входит:

• дегенеративные процессы, связанные с процессом старения;
• травмы шейного отдела позвоночника;
• малоподвижный образ жизни и лишний вес;
• нарушение обмена веществ;
• врожденные аномалии развития, дисплазия суставов, развитие их неправильного положения;
• большие физические нагрузки, монотонные однообразные движения.

Артроз развивается довольно продолжительное время, на протяжении нескольких лет.

Симптомы и лечение артроза шейного отдела позвоночника имеют свои особенности. Артроз межпозвоночных суставов характеризуется умеренными болями, резкая боль появляется только в случае защемления сустава.

Появляется скованность в движениях, уменьшается подвижность шейного отдела, уменьшается амплитуда движений, поворотов. Возникают головокружения, головная боль, ухудшается зрение, появляется шум в ушах, ухудшается память и развивается спутанное сознание.

В начале боли появляются только при резких поворотах головы и напряжении мышц. Дискомфортные ощущения проходят после фитнеса.

Диагностика

Если у вас появились боли в шее, прежде всего, необходимо определить к какому врачу следует обратиться.

Лечением и диагностикой болезней позвоночника занимаются такие врачи, как: ортопеды, невропатологи, ревматологи. Кроме них, в лечебном процессе участвуют физиотерапевты, массажисты, мануальные терапевты, гирудотерапевты, иглотерапевты и прочие. Они работают согласовано с врачами первого плана и выполняют процедуры по их назначению.

Обследование начинается с осмотра пациента, состояния его позвоночника, проверки рефлексов и чувствительности. Затем даются направления на различные исследования.

Клинический и биохимический анализ крови показывает наличие или отсутствие воспалительных процессов, выявляет определенные «маркеры» ревматоидных заболеваний.

Для диагностики остеоартроза проводится рентген в разных плоскостях. Функциональный снимок шейного отдела поможет выявить блокировку того или иного элемента сустава позвоночника, наличие или отсутствие перелома или опухоли. Здесь можно увидеть степень разрушения межпозвоночного диска.

Компьютерная томография (КТ) наиболее информативный метод диагностики. Здесь можно обнаружить грыжу межпозвоночного диска, получить объемное изображение слоев позвоночника.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) максимально точно отображает изменения в структуре позвоночника и окружающих его мягких тканей.

Радиоизотопное сканирование скелета применяется для диагностики некоторых видов опухолей костных тканей и позвоночника. Процесс обследования заключается в том, что в кровь больного вводится радиоактивное вещество, которое потом проникает в кости. Затем проводят сканирование скелета и выделяются участки повышенного обмена веществ, которое характерно для некоторых опухолей или воспалительных заболеваний.

Поскольку артроз шейного отдела сопровождается многими осложнениями. Врач может направить больного на дополнительное обследование к другим специалистам. Например, с ухудшением зрения к офтальмологу, слуха – к отоларингологу, при головокружениях и мигрени к неврологу и для исключения болезней связанных с сердцем – к кардиологу. Дифференцированный подход необходим для того, что бы за клинической картиной не пропустить другое заболевание.

Лечение объединяет комплекс мероприятий, которые должны решать следующие задачи:

• улучшение состояния суставного хряща;
• улучшение кровообращения в суставах и окружающих тканях;
• уменьшение болей;
• уменьшение давления костей друг на друга;
• укрепление костных структур позвоночника.

Медикаментозное лечение

Для уменьшения болевого синдрома назначают нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак).

Для улучшения кровообращения применяют венотоники (Трентал) в сочетании с физиотерапией (криотерапия). Они улучшают питание тканей, ускоряют метаболизм и доставку лечебных веществ в зону поражения.

Миорелаксанты применяют для снятия болевого синдрома, мышечного спазма и расслабления (Сирдалуд, Мовалис).

Для улучшения состояния хрящевой ткани применяют хондропротекторы – Хондроитин и Глюкозамин. Данные препараты можно применять курсами длительное время, по 3 месяца дважды в год, в течение нескольких лет. Принимать однократно препараты не эффективно (Артра, Терафлекс). Они являются строительным веществом хрящевой ткани и применяются для предупреждения дальнейшего разрушения.

Витаминные комплексы врач может назначить исходя из лабораторных анализов крови.

Для достижения хорошего эффекта в лечении и реабилитации потребуется рациональное и разнообразное питание. Если у вас есть привычки к «вредным» продуктам, следует выработать «правильные» пристрастия в еде. Часто причиной нагрузки на позвоночный столб является лишний вес.

В таком случае, понадобится помощь врача-диетолога и изменение схемы питания и привычек в еде. Нельзя «сидеть на воде и кефире», поскольку это может привести к нарушению обмена веществ и развитию других болезней.

Сбалансированный рацион поможет получить организму все недостающие витамины и микроэлементы, за счет чего происходит восстановление поврежденных тканей.

Физиотерапевтическое лечение

В период реабилитации применяются физиотерапевтические процедуры: криотерапия, лазеротерапия, электро- и фонофорез, ультразвук. Они назначаются врачом-физиотерапевтом и выполняются поочередно. Физиотерапия способствует нормализации кровообращения, улучшению питания тканей, активизации регенерации хрящевой ткани, снятию боли, уменьшению отека.

Для уменьшения давления позвонков друг на друга применяют тракцию – вытяжение позвоночника. Она увеличивает расстояние между позвоночными структурами.

Мануальная терапия

Прием лечебных препаратов полезно совмещать с процедурами, улучшающими кровообращение, так как действующее вещество лучше усваивается. Массаж полезно делать курсами дважды в год.

Массаж и мануальная терапия позволяют поддерживать в хорошей форме шею и позвоночник длительное время. Они оказывают расслабляющее действие, мышцы становятся мягче и пластичнее, снимаются зажимы, распрямляется позвоночный столб, улучшаются обменные процессы в тканях.

Лечебная физкультура

Лечебные упражнения при шейном артрозе применяют очень осторожно. Полезно делать вытягивающие упражнения и постепенно добавлять укрепляюще.

Зарядка при артрозе шейного отдела позвоночника должна быть регулярной и не вызывать дискомфортных ощущений. Какие упражнения следует делать при артрозе – должен назначить врач по лечебной физкультуре. На первом этапе лечебная гимнастика делается под наблюдением врача, затем самостоятельно.

Ортопедические принадлежности

При заболеваниях в области шеи очень полезными будут специальные ортопедические принадлежности. Шейный воротник Шанца или обычный шейный полужесткий корсет снимут нагрузку и облегчат болевые ощущения при обострениях.

Воротник опоясывает полностью шею и выполняет функцию «костылей», распределяя нагрузку на основание шеи и ключицы. Он помогает держать голову в правильном положении и разгрузить мышцы и связки шеи.

Ортопедические подушки, разработанные на основе научных исследований, помогут избежать проблем со сном.

Лечение народными средствами

Народные средства можно использовать как вспомогательную терапию и не исключать основную медикаментозную. В качестве средств используют мази на основе жира, обладающие раздражающим и отвлекающим эффектом; отвары из трав, компрессы и аппликации для прогревания.

Применение трав и отваров полезно для укрепления общего состояния организма, обезболивания, снятия отеков.

1. Например, для снятия боли смешайте барсучий жир и шишки хмеля, смесь можно втирать перед сном.
2. Можно использовать липовый цвет или готовые брикеты из аптеки для приготовления отвара: 3 столовые ложки цветков липы заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 15 минут. Затем можно принимать 3 раза в день по 1 стакану, после еды, в течение 3 недель. Отвар липы обладает успокаивающим действием и нормализует обмен веществ.
3. Полезно делать аппликации. Можно взять облепиховое масло, подогреть на «водяной бане», пропитать им салфетку и прикладывать на ночь, укрывая теплым шарфом.
4. Возьмите 4 столовых ложки льняного масла, 1 столовую ложку скипидара и 1 – прополиса, подогрейте на «водяной бане», затем используйте в качестве растирки в больной области.

Важно! Все способы лечения народной медицины необходимо согласовывать с врачом, поскольку биологически активные вещества, содержащиеся в компонентах, могут спровоцировать осложнения или побочные эффекты.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения патологии и восстановления после болезни важно соблюдать ряд рекомендаций. Если у вас сидячая работа, следите за тем, что бы спина была плотно прижата к спинке стула или держите ее прямо, не наклоняясь вперед и не вытягивая вперед голову. Это поможет избежать перенапряжения в области шеи и грудного отдела позвоночника.

В длительных поездках и путешествиях можно использовать ортопедический шейный воротник.

Для поддержания здоровья шеи очень полезно заниматься мягкими видами фитнеса — йогой, лечебными упражнениями, которые развивают подвижность суставов и эластичность связок.

Заключение

К сожалению, полностью вылечить артроз достаточно сложно. Однако, при грамотном лечении и соблюдении всех предписаний добиться хороших результатов и улучшения самочувствия почти всегда возможно. Это не зависит от возраста или других факторов.

Какой врач лечит заболевание «артроз»?

Артроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание. Надо знать, какой врач лечит артроз, при котором происходит нарушение питания и постепенное разрушение хряща поверхности суставов. В основном данная аномалия поражает крупные суставы. Так к какому врачу обратиться?

К какому врачу обратиться?

Признаками артроза являются:

• боли и отеки суставов;
• трудности с выполнением привычных движений.

В этом случае самым правильным решением станет скорейший визит к врачу для диагностики и лечения. Специалистом, который лечит дистрофические заболевания, является артролог, однако такие врачи принимают пациентов только в крупных многопрофильных клиниках. В обыкновенных городских поликлиниках по поводу лечения артроза надо обращаться к одному из таких специалистов, как:

• ортопед или травматолог-ортопед;
• ревматолог;
• хирург.

Выбор врача, который возьмется за лечение этого заболевания, будет зависеть от:

• характера его протекания;
• степени тяжести;
• особенностей в контексте прочих болезней.

Особенно необходимо пройти обследование и лечение у специалиста данного профиля тогда, когда неясна истинная причина заболевания и не поставлен диагноз. Иными словами, когда человек на протяжении многих лет не придавал значения медленному развитию хронического артроза, вследствие чего проявились такие явления:

• передвижение сопровождается болями;
• появились сильные воспалительные боли.

Именно в таких случаях лечением занимается ревматолог. Перед врачом-ортопедом в основном стоит задача заниматься больными в послеоперациионный восстановительный период. Пациент нуждается в консультациях по поводу правильного выбора:

• ортопедического изделия для облегчения передвижений;
• наколенника и налокотника;
• бандажа, корсетов и других дополнительных средств.

Ортопед также работает с больными, у которых диагнозом является запущенный хронический артроз третьей степени. При отсутствии ортопеда и ревматолога за лечение артроза берется хирург. Он изучает степень затрагивания болезнью прилегающих мышечных тканей, на основании чего выносит решение о вероятном хирургическом вмешательстве. К какому врачу обратиться в конкретном случае, может посоветовать терапевт, который является специалистом широкого профиля. Он лечит патологию суставов лишь в тех случаях, когда не имеется возможности проводить лечение у иных специалистов. Терапевт может:

• вынести предварительный диагноз;
• назначить первоначальное обследование;
• указать на необходимость сбора нужных анализов;
• выписать направление на рентгенографию;
• дать направление к узкому специалисту.

Если человек обратился в поликлинику после получения травмы с опасением на возникновение артроза, ему необходимо посетить травматолога.

Собственно, он на первых порах и будет руководить процессом лечения, дальнейшей реабилитацией занимается ортопед либо ревматолог. При отсутствии деформации, а именно на ранней стадии заболевания, для лечения артроза обращаются к ревматологу. На поздней стадии понадобится ортопед-травматолог. Ревматолог — это врач, занимающийся лечением пациентов, которые не нуждаются в оперативном вмешательстве.

Куда обратиться для лечения?

Если состояние пациента неплохое, ему можно обратиться в поликлинику. В стационар больного направляют в тех случаях, когда необходима госпитализация или же по поводу консультации, но делается это только после того, как будет дано направление из поликлиники. При нехватке времени, но при наличии достаточного количества финансов можно обратиться за помощью в частное медицинское учреждение. Необходимо подойти к выбору ответственно — квалифицированную помощь окажут только в клинике с безупречной репутацией.

Бывают случаи, когда могут понадобиться консультации других врачей: к примеру, если артроз получил развитие из-за нарушения обмена веществ, необходима консультация эндокринолога, при избыточном весе — диетолога, при проблемах с нервами — невролога. В лечении артроза принимают участие:

• физиотерапевт;
• инструктор лечебной физкультуры;
• массажист;
• мануальный терапевт.

Верно поставленный диагноз и вовремя начатое правильное лечение — залог благополучного результата в терапии артроза.

Источники: http://sustavlive.ru/artroz/vrach-kotoryj-lechit-artroz.html, http://revmatolog.org/artroz/sejnogo-otdela-pozvonocnika.html, http://spinazdorov.ru/sustavi-kosti/osteoartrozy/kakoj-vrach-lechit-artroz.html

Артроз грудного отдела позвоночника к какому врачу

Какой врач лечит артроз позвоночника

Виды артроза

Различают первичный и вторичный артроз. При первичном артрозе болезнь развивается на изначально здоровом суставе, например, вследствие чрезмерной физической нагрузки. При вторичном артрозе разрушение происходит на суставе, который уже подвергся деформации – например, в результате полученной травмы.

Чаще всего артрозу подвержены суставы нижних конечностей (коленный, тазобедренный, первый плюснефаланговый сустав стопы), а также суставы пальцев рук. Также широко распространен артроз позвоночника.

Как проводится лечение остеофитов шейного отдела позвоночника?

Лечение артроза направлено на устранение причин, вызвавших развитие артроза, ликвидацию воспалительных изменений, восстановление утраченных функций и обмена веществ в суставах.

Специалисты АО «Семейный доктор» имеют богатый опыт диагностики и лечения артроза. Профессиональная подготовка, современное оборудование и собственная лаборатория позволяют нашим врачам-ортопедам поставить точный диагноз и разработать эффективную тактику лечения заболевания.

Лечение артроза проводится, как правило, амбулаторно. В отдельных случаях Вам может быть предложено лечение артроза в стационаре.

Консервативное лечение артроза носит комплексный характер, включая в себя как применение лекарственных противовоспалительных и обезболивающих средств, так и проведение физиотерапевтических процедур.

Какой врач лечит артроз

При самом первом проявлении симптомов можно обратиться к врачу-ревматологу . Уже после 30-ти лет в суставах могут ощущаться тянущие или ноющие боли после физической нагрузки. Иногда после сна какое-то время может чувствоваться напряжение в суставах. Это – уже повод обратиться к врачу.

К сожалению, в большинстве случаев на подобные симптомы внимания не обращают, а о визите к врачу и лечении артроза задумываются, когда боли начинают серьёзно мешать при движении. На этой стадии заболевания обращаться по поводу лечения артроза следует к врачу-ортопеду.

В случае получения травмы сустава необходимо последующее наблюдение у врача-ортопеда для предупреждения и своевременного лечения посттравматического артроза.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Диагностика гонартроза проводится следующими основными методами:

1. Рентген: помогает увидеть деформации кости – изменения формы коленного сустава и ширину его щели. Однако выявить первую степень патологии с помощью рентгенографии довольно сложно.
2. УЗИ: дает информацию об истончении хрящевой ткани и повреждении менисков. Этот вид диагностики обычно сочетают с каким-либо другим.
3. МРТ: позволяет выявить болезнь на самых ранних стадиях. Этот метод дает возможность обнаружить любые дегенеративные изменения, включая отечности в зоне мышц.

Такие виды диагностики не исключают комплексного обследования пациента.

При гонартрозе в начале развития лечащий врач обычно назначает следующие препараты:

1. НПВП: уменьшают болевой синдром и останавливают воспаление.
2. Препараты, улучшающие кровообращение и кровоснабжение костей.
3. Хондропротекторы: самые действенные средства для регенерации и укрепления хрящевой ткани .
4. Миорелаксанты: снижают мышечный спазм, позволяя снизить болевой синдром.

Кроме того, нередко для лечения гонартроза применяются следующие методы:

• гомеопатия;
• кинезитерапия;
• озонотерапия;
• физиотерапевтические процедуры;
• массажные процедуры;
• ЛФК.

В запущенных и особо тяжелых случаях врач может назначить органосохраняющее хирургическое вмешательство либо эндопротезирование. В первом случае рекомендуются, как правило, следующие типы вмешательств:

Все они направлены на возобновление суставной функции и сохранение хрящевой ткани. При сильном разрушении суставной структуры поврежденный участок заменяется эндопротезом. Эта процедура называется эндопротезированием и применяется, когда лечение гонартроза уже бесполезно.

Если диагностированы остеофиты шейного отдела позвоночника, лечение данной патологии эффективно только при комплексном воздействии. На начальном этапе заболевания показана консервативная терапия.

Остеофиты позвоночника невозможно удалить без хирургического вмешательства, но использование терапевтических методик поможет купировать болевой синдром и восстановить подвижность суставов позвоночника. Для этого используют:

• медикаментозную терапию;
• физиотерапию;
• лечебную физкультуру;
• народные методы лечения.

Остеофиты позвоночника лечат такими видами лекарств:

1. Анальгетики — для купирования болевого синдрома (Кетонал, Мовалис и др.).
2. Противовоспалительные препараты — для снятия отека и воспаления мягких тканей (Вольтарен Ибупрофен, Напроксен, Аспирин, Найз и др.).
3. Миорелаксанты — для снижения мышечного тонуса (Флексен, Баклофен, Перентерол, Мепротан и др.).
4. Для восстановления тканей суставов шейного и поясничного отдела, суставной жидкости и обезболивания, используют хондропротекторы: Хондроксид, Хондроарт, Хондроитин и др. При комплексном применении с НПВП и физиопроцедурами хондропротекторы усиливают эффективность воздействия.

Препараты, содержащие минералы и витамины, тоже используются в расслаблении спазмированных мышц и регенерации костной ткани в поясничном и шейном отделе позвоночника (Кальций Магний Хелат, Кальций-D3 Никомед, Натекаль D3).

Применяют и гомеопатические мази, купирующие боль, снимающие воспаление и оказывающие регенерирующее воздействие при остеофитозе (Живокост, Сабельник, Цель Т, Траумель С и др.).

Вне обострения больным назначают физиотерапевтические процедуры. В зависимости от локализации и симптомов назначают аппаратное лечение:

1. Электрофорез: в организм с помощью постоянного тока вводятся обезболивающие препараты, например Новокаин.
2. Ультразвук, оказывающий локальное массажное воздействие на ткани, способствующее снятию воспалительных процессов, отеков, купированию боли, стимуляции кровоснабжения.
3. Магнитотерапия — воздействие низкочастотных переменных магнитных полей на очаг заболевания. При этом снимается боль, воспаление, усиливается кровоснабжение, уменьшается отечность.
4. Лазеротерапия: направленное воздействие пучка света на больной участок снимает воспаление и обезболивает.

Для лечения остеофитоза в арсенале физиотерапевтов есть множество современных методов. Врачи назначают физиопроцедуры в зависимости от причины возникновения заболевания, сопутствующего отягощения, локализации и от того, какой вид имеют сами костные наросты.

Для иммобилизации органа, если остеофиты расположены в шейном отделе, рекомендуется ношение эластичной шины-бандажа Шанца. Воротник помогает фиксировать шейный отдел, защищает мышцы шеи от перенапряжения, устраняет давление черепа на поврежденные позвонки и остеофиты шейного отдела. Воротник Шанца оказывает согревающее и массажное действие, в результате чего нормализуется кровообращение.

Ношение шины устраняет симптомы заболевания: головокружение, головная боль, расстройство зрения и слуха, так как возобновляется нормальное кровоснабжение головного мозга и исключается давление на нервные окончания, которое оказывают костные наросты. Срок ношения шины, правила и рекомендации дает врач-ортопед.

При лечении остеофитов в поясничном отделе рекомендуют ношение специального полужесткого корсета, доходящего до лопаток, который фиксирует спину в физиологически правильном положении, облегчая нагрузку на мышцы спины и на позвонки. Особенно корсеты показаны, если есть краевые остеофиты.

Если между отростками заднелатеральных поверхностей первого и второго шейных позвонков дополнительно развивается деформирующий артроз, то речь уже идет об унковертебральном артрозе шейного отдела позвоночника (ункоартроз).

Как правило, человек при этом может ощущать симптомы невралгии, например, плечевого или шейного неврита. На основании подобной симптоматики и визуального осмотра доктор может поставить пациенту предварительный диагноз.

Ункоартроз – это специализация ортопеда-вертебролога или невропатолога.

Артроз шеи, унковертебральный артроз шейного отдела зачастую мучит ярко выраженным болевым синдромом. Он не позволяет человеку нормально поворачивать и наклонять голову, шевелить руками. Наблюдается полное или частичное расстройство чувствительности и ослабление основных неврологических рефлексов в соответствующих участках тела.

Можно отметить явные отличительные особенности этого вида артроза и его симптомы:

• шаткость походки;
• ухудшение равновесия;
• частые головные боли;
• головокружение;
• стабильно высокий уровень артериального давления;
• незначительное ухудшение зрения;
• чувство сжатия в области грудной клетки.

Такое заболевание в шейном отделе развивается, если были:

1. частые и однообразные движения;
2. слишком тяжелая физическая работа;
3. травмы шеи и воспалительный процесс в суставах;
4. плоскостопие;
5. полиомиелит;
6. сбои в обменных процессах и неадекватная работа щитовидной железы;
7. избыточная масса тела;
8. неправильная состыковка расположенных рядом суставных поверхностей (при этом возникает неравномерное давление на хрящевую ткань в районе сочленений).

По большому счету, причины, по которым врач предполагает артроз шеи, типичны для любого типа остеоартроза. Если человек постоянно подвергает себя непомерному физическому труду или занимается спортом профессионально, то со временем ему не избежать этого недуга.

Ни одна существенная нагрузка на организм не может пройти бесследно, ведь систематическое давление на суставы шеи становятся предпосылкой изнашивания хрящей.

Главная причина патологических изменений суставов – нарушение питания хрящевой ткани. При недуге ункоартроз подобная проблема наблюдается между позвоночных дисков. Организм старается снизить нагрузку на них путем «взращивания» костных наростов, особенно в сегментах от С3 до С7.

Для шейного отдела позвоночника, как и для любых суставов, опасны не только повышенные физические нагрузки, но также и полное их отсутствие.

Основные симптомы

Артроз шеи не дает о себе знать достаточно долгое время. Только в некоторых случаях при резком поднятии тяжелых предметов и повороте головой вероятна острая и резкая боль. Как правило, она проходит сразу и носит локальный характер. Пациент ощущает дискомфорт лишь в одном либо двух позвонках, расположенных рядом.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника – самая опасная форма артроза. При недуге формируются дополнительные наросты на задней поверхности позвонков, и развивается неврит – неврологическое заболевание.

Человек обычно не обращает внимания на боль в шее. Подобное отношение к своему здоровью становится причиной дальнейшего развития заболевания. Если начать лечение болезни артроз шеи в самом начале патологического процесса, то оно даст гарантированно положительный результат.

Какой именно врач лечит артроз?

В зависимости от стадии артроза, его лечением могут заниматься
разные специалисты.

На ранних стадиях за помощью можно обратиться к ортопеду или
артрологу. Ортопед специализируется на диагностике и лечении
заболеваний опорно-двигательного аппарата; артролог занимается
заболеваниями, поражающими суставы.

Проведя комплексное обследование пораженного сустава и определив
степень повреждения хрящевой ткани, эти специалисты назначат
эффективное на том или ином этапе лечение с помощью консервативной
терапии.

На поздних стадиях артроза, когда консервативные методы лечения
уже не приносят необходимых результатов, помочь может только хирург.
Оперативное лечение артроза обычно предполагает эндопротезирование,
то есть замену пораженного сустава на искусственный.

Лечением артроза в медицинском центре МАРТ занимаются травматологи-ортопеды. Индивидуальный курс
лечения, который наши специалисты подбирают после проведения
обследования, направлен на снятие болевого синдрома, уменьшение
воспаления, улучшение местного обмена веществ и предотвращение
серьезных структурных изменений.

Важнейшую роль в лечении артроза играет физиотерапия – ультразвук, электрофорез, лазеротерапия, магнитотерапия, грязелечение. Эти процедуры позволяют
устранить мышечные спазмы, уменьшают боли в суставах, снимают
воспаление. В ряде случае физиотерапевтические методы лечения
применяются в сочетании с фармакотерапией.

Не менее эффективными для снятия болевых проявлений артроза являются
применяемые в клинике МАРТ мануальная
терапия, рефлексотерапия, кинезиотейпирование, гирудотерапия. Кроме того, в комплекс
лечения артроза обычно входит и лечебная
физкультура.

Лечение артроза – процесс достаточно долговременный. Однако при
комплексном подходе и тесном сотрудничестве врачей и пациента можно
остановить прогрессирование заболевания и добиться значительного
улучшения качества жизни больного.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см.
карту)
по телефону:
8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61
или
оставьте заявку на
сайте.

Артроз стопы — заболевание суставов, при котором поражаются суставные поверхности голеностопного сустава и суставы плюсневых костей, но в первую очередь — межфаланговые суставы пальцев ног: при этом формируется артроз сустава большого пальца стопы.

Для того, чтобы эта болезнь не прогрессировала, а боли при ней отсутствовали или были минимальными, к лечению артроза суставов стопы нужно подходить очень серьезно, и оно должно проводиться сразу по нескольким направлениям — как с использованием лекарств, так и без них.

Нелекарственные методы леченияОбезболивающие средстваЛекарства, улучшающие состояние хрящей в суставеФизиотерапевтическое лечениеЛечение народными средствами

Прежде всего, врач рассказывает пациенту о том, что такое остеоартроз стопы и что он должен знать для того, чтобы предотвратить прогрессирование болезни — то есть как лечить артроз стопы:

• если у пациента если избыток веса, очень важно, чтобы он начал худеть. Высокая нагрузка на суставы ног замедляет их восстановление;
• по этой же причине — чтобы снизить нагрузки на суставы ног — пациент должен пользоваться любой возможностью посидеть там, где он раньше привык стоять. Это важно делать как в быту, так и особенно на работе;
• очень важно при этом носить свободную обувь, чтобы стопа при ходьбе чувствовала себя комфортно;

Крайне не рекомендуется носить обувь с высотой каблука больше 3-4 см, поскольку такая обувь сильно увеличивает нагрузку на большой палец стопы и его суставы.

Если врач сочтет это необходимым, нужно носить специальные ортопедические стельки и вкладыши или же особую ортопедическую обувь, которая должна подбираться под строгим контролем специалиста. Следование рекомендациям специалиста позволяет значительно уменьшить симптомы артроза стопы.

Лекарства

В лечении этого недуга могут использоваться лекарства различных групп. Каждая из этих групп решает какую-то свою лечебную задачу — снимает боль, уменьшает воспаление в суставах, останавливает прогрессирование болезни, улучшает восстановительные процессы в суставах. Вкратце расскажем об основных таких группах лекарств.

При самом первом проявлении симптомов можно обратиться к врачу-ревматологу. Уже после 30-ти лет в суставах могут ощущаться тянущие или ноющие боли после физической нагрузки. Иногда после сна какое-то время может чувствоваться напряжение в суставах. Это – уже повод обратиться к врачу.

К сожалению, в большинстве случаев на подобные симптомы внимания не обращают, а о визите к врачу и лечении артроза задумываются, когда боли начинают серьёзно мешать при движении. На этой стадии заболевания обращаться по поводу лечения артроза следует к врачу-ортопеду.

В случае получения травмы сустава необходимо последующее наблюдение у врача-ортопеда для предупреждения и своевременного лечения посттравматического артроза.

Если у больного возникает артроз любого сустава, то его первый вопрос – к какому врачу обратиться? Однако полиэтиологическая сущность патологии и стадийность течения болезни не позволяют однозначно на него ответить. В зависимости от типичных проявлений и характера ощущений больного пациенты обращаются к врачам нескольких специализаций. Поэтому представляется необходимым пошагово разобрать ситуацию, чтобы каждый человек знал, какой врач лечит артроз.

Далеко не все артрозы имеют однотипную природу возникновения. К болезни может приводить:

• дегенеративно-дистрофический процесс в суставе;
• системное поражение соединительной ткани;
• травма;
• локальное нарушение кровоснабжения сустава при окклюзиях центральных магистралей;
• асептический некроз одной из суставных поверхностей;
• поражение нервной системы, приводящее к недостаточной чувствительности сочленения.

Каждая из причин, вызвавших патологию, влияет на характер ощущений больного. Поэтому первостепенно появившиеся симптомы заставляют обращаться к врачу не по профилю. Главные клинические признаки артроза:

• боль;
• иррадиация по ходу нервного сплетения;
• нарушение активных движений;
• специфические проявления, характерные для повреждения конкретного сочленения – нарушение походки, слабость в руке или ноге и другие симптомы.

Так как клиническая картина болезни всегда разнообразна, то доминируют обычно болевые ощущения человека. Именно с этих позиций человек начинает обращение за медицинской помощью.

Список специалистов, к которым приходят на прием пациенты с жалобами, связанными с повреждением сустава, весьма многочисленный. Ниже рассмотрены основные специальности врачей и причины, из-за которых люди обращаются к ним:

• хирург. Не травматолог, а именно специалист общей направленности, который принимает в поликлинике. Так как доминирующим симптомом является боль, то именно к хирургу большинство людей первично обращаются;
• терапевт. К нему попадают больные в двух случаях: когда процесс еще только начался, имеются лишь небольшие отклонения в работе сустава, например хруст или стартовые боли, либо в тот момент, когда в силу возраста процесс уже далеко запущен;
• травматолог. Первичное обращение к такому доктору возможно лишь при упоминании о травме. В остальных случаях травматолог остается вне досягаемости подавляющей группы пациентов;
• сосудистый хирург. К этому доктору приходят обычно женщины, так как встречались с ним из-за варикозной болезни. В такой ситуации боль в суставе списывается именно на повреждение венозной системы. Вторая категория людей, которые могут прийти к сосудистому хирургу – курильщики, страдающие облитерирующим атеросклерозом артерий нижних конечностей;
• невролог. Часто боли в суставе, особенно в тазобедренном или в позвоночнике, симулируют клиническую картину остеохондроза. Поэтому пациенты обращаются именно к неврологу.

Хотя количество врачей, к которым первично попадают больные, довольно велико, каждый из них при исключении профильной патологии, дает направление на рентгенологическое исследование пораженного сустава. Это приводит к выяснению причин неприятных ощущений больного. Затем пациента направляют к профильному врачу в зависимости от предполагаемого диагноза.

Одним из наиболее повреждаемых дегенеративно-дистрофическим процессом суставов является тазобедренный. Ниже рассмотрены варианты лечения артроза сустава врачами различных специальностей в зависимости от стадии и причины болезни:

• 1 стадия артроза. Человека беспокоят непостоянное боли в суставе, затруднения при физической нагрузке, периодический хруст и невозможность выполнения привычных активных движений. 1 стадия артроза чаще всего возникает по 2 причинам: дегенеративно-дистрофический процесс или системное поражение соединительной ткани. На этом этапе лечить артроз может обычный участковый терапевт. Важно лишь грамотно провести диагностику, чтобы исключить прогрессирование болезни;
• 2 стадия. Болезнь неуклонно прогрессирует, болевой симптом усиливается, функции сустава нарушаются. Все меньше количество синовиальной жидкости, что грозит быстрым переходом в полную неподвижность. Это важнейший момент – если неверно лечить больного, то неизбежно наступит анкилоз, что приведет к инвалидизации. Поэтому при дегенеративно-дистрофическом процессе лечебными мероприятиями руководит травматолог, а при системном поражении тканей – ревматолог. Обычно назначается комплекс лекарственной терапии в совокупности с физиотерапией, ЛФК и массажем;
• 3 стадия. Полная неподвижность тазобедренного сустава. Терапевтические мероприятия бесполезны, так как радикально помочь больному способна только операция – эндопротезирование. До вмешательства показана ЛФК, чтобы подготовить мышцы конечности к предстоящим изменениям. Поэтому к лечению подключается врач ЛФК, а главную роль в помощи больному с поражением тазобедренного сустава играет травматолог-ортопед.

В условиях современной системы здравоохранения помощь узких специалистов, включая травматолога или врача ЛФК, является исключительно консультативной. Лишь в редких случаях пациента непосредственно наблюдает профильный доктор. Однако точное соблюдение рекомендаций травматолога или ревматолога вполне может контролироваться участковым терапевтом. Именно этот врач следит постоянно за течением патологии.

источник

Врач который лечит артроз: ортопед, травматолог, ревматолог

Если у больного возникает артроз любого сустава, то его первый вопрос – к какому врачу обратиться? Однако полиэтиологическая сущность патологии и стадийность течения болезни не позволяют однозначно на него ответить. В зависимости от типичных проявлений и характера ощущений больного пациенты обращаются к врачам нескольких специализаций. Поэтому представляется необходимым пошагово разобрать ситуацию, чтобы каждый человек знал, какой врач лечит артроз.

Коротко о причинах и основных проявлениях болезни

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

Далеко не все артрозы имеют однотипную природу возникновения. К болезни может приводить:

• дегенеративно-дистрофический процесс в суставе;
• системное поражение соединительной ткани;
• травма;
• локальное нарушение кровоснабжения сустава при окклюзиях центральных магистралей;
• асептический некроз одной из суставных поверхностей;
• поражение нервной системы, приводящее к недостаточной чувствительности сочленения.

Каждая из причин, вызвавших патологию, влияет на характер ощущений больного. Поэтому первостепенно появившиеся симптомы заставляют обращаться к врачу не по профилю. Главные клинические признаки артроза:

• боль;
• иррадиация по ходу нервного сплетения;
• нарушение активных движений;
• специфические проявления, характерные для повреждения конкретного сочленения – нарушение походки, слабость в руке или ноге и другие симптомы.

Так как клиническая картина болезни всегда разнообразна, то доминируют обычно болевые ощущения человека. Именно с этих позиций человек начинает обращение за медицинской помощью.

Кто лечит артроз – наиболее частые обращения больных

Список специалистов, к которым приходят на прием пациенты с жалобами, связанными с повреждением сустава, весьма многочисленный. Ниже рассмотрены основные специальности врачей и причины, из-за которых люди обращаются к ним:

• хирург. Не травматолог, а именно специалист общей направленности, который принимает в поликлинике. Так как доминирующим симптомом является боль, то именно к хирургу большинство людей первично обращаются;
• терапевт. К нему попадают больные в двух случаях: когда процесс еще только начался, имеются лишь небольшие отклонения в работе сустава, например хруст или стартовые боли, либо в тот момент, когда в силу возраста процесс уже далеко запущен;
• травматолог. Первичное обращение к такому доктору возможно лишь при упоминании о травме. В остальных случаях травматолог остается вне досягаемости подавляющей группы пациентов;
• сосудистый хирург. К этому доктору приходят обычно женщины, так как встречались с ним из-за варикозной болезни. В такой ситуации боль в суставе списывается именно на повреждение венозной системы. Вторая категория людей, которые могут прийти к сосудистому хирургу – курильщики, страдающие облитерирующим атеросклерозом артерий нижних конечностей;
• невролог. Часто боли в суставе, особенно в тазобедренном или в позвоночнике, симулируют клиническую картину остеохондроза. Поэтому пациенты обращаются именно к неврологу.

Хотя количество врачей, к которым первично попадают больные, довольно велико, каждый из них при исключении профильной патологии, дает направление на рентгенологическое исследование пораженного сустава. Это приводит к выяснению причин неприятных ощущений больного. Затем пациента направляют к профильному врачу в зависимости от предполагаемого диагноза.

Артроз тазобедренного сустава – какой врач лечит

Одним из наиболее повреждаемых дегенеративно-дистрофическим процессом суставов является тазобедренный. Ниже рассмотрены варианты лечения артроза сустава врачами различных специальностей в зависимости от стадии и причины болезни:

• 1 стадия артроза. Человека беспокоят непостоянное боли в суставе, затруднения при физической нагрузке, периодический хруст и невозможность выполнения привычных активных движений. 1 стадия артроза чаще всего возникает по 2 причинам: дегенеративно-дистрофический процесс или системное поражение соединительной ткани. На этом этапе лечить артроз может обычный участковый терапевт. Важно лишь грамотно провести диагностику, чтобы исключить прогрессирование болезни;
• 2 стадия. Болезнь неуклонно прогрессирует, болевой симптом усиливается, функции сустава нарушаются. Все меньше количество синовиальной жидкости, что грозит быстрым переходом в полную неподвижность. Это важнейший момент – если неверно лечить больного, то неизбежно наступит анкилоз, что приведет к инвалидизации. Поэтому при дегенеративно-дистрофическом процессе лечебными мероприятиями руководит травматолог, а при системном поражении тканей – ревматолог. Обычно назначается комплекс лекарственной терапии в совокупности с физиотерапией, ЛФК и массажем;
• 3 стадия. Полная неподвижность тазобедренного сустава. Терапевтические мероприятия бесполезны, так как радикально помочь больному способна только операция – эндопротезирование. До вмешательства показана ЛФК, чтобы подготовить мышцы конечности к предстоящим изменениям. Поэтому к лечению подключается врач ЛФК, а главную роль в помощи больному с поражением тазобедренного сустава играет травматолог-ортопед.

В условиях современной системы здравоохранения помощь узких специалистов, включая травматолога или врача ЛФК, является исключительно консультативной. Лишь в редких случаях пациента непосредственно наблюдает профильный доктор. Однако точное соблюдение рекомендаций травматолога или ревматолога вполне может контролироваться участковым терапевтом. Именно этот врач следит постоянно за течением патологии.

Как только больной замечает, что у него появилась проблема, для него сразу встает вопрос, какой врач лечит артроз тазобедренного сустава. И первичное обращение к терапевту является правильным, так как необходимо выполнить диагностический минимум, прежде чем обращаться к узким профильным докторам. Изначально на первой стадии процесс можно стабилизировать, а консультативная помощь травматолога или ревматолога окажется очень полезной.

Тактика лечения в зависимости от стадии болезни

Так как течение артроза любого сустава имеет четкую стадийность, характеризующую степень вовлечения сочленения в патологию, то методики лечения и выбор врача существенно отличаются. При начальных проявлениях артроза любого сустава основное направление помощи больному – консервативная терапия. Принципы лечения на 1 стадии артроза:

• улучшение кровотока в суставе;
• усиление выработки синовиальной жидкости;
• увеличение активности движений;
• укрепление мышц и связок, участвующих в работе сустава;
• стабилизация сочленения и профилактика прогрессирования.

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Основные методики терапии:

• прием медикаментов: хондропротекторов, НПВС, периферических вазодилататоров;
• снижение веса для облегчения нагрузки на сустав, особенно в конечностях;
• коррекция сопутствующих заболеваний, в частности, сердечно-сосудистой и эндокринной патологий;
• применение ЛФК и массажа курсами;
• проведение иглорефлексотерапии;
• назначение физиотерапевтических сеансов.

Поэтому в комплексном лечении артроза участвуют следующие специалисты:

• терапевт;
• эндокринолог;
• врач ЛФК;
• физиотерапевт;
• ревматолог;
• при наличии сопутствующей тяжелой патологии – кардиолог.

Руководит лечением при 1 стадии артроза любого сустава терапевт. Он действует самостоятельно, но при поддержке профильных врачей. Именно с визита к участковому терапевту в поликлинику следует начинать лечебно-диагностический процесс.

2 стадия артроза является пограничной в вопросе дальнейшей тактики помощи больному. Изначально всегда проводится консервативная терапия, особенно при наличии системного воспаления в организме. Ведущим специалистом, который корригирует лечение, является профильный доктор. Чрезвычайно важно остановить прогрессирование болезни, так как при переходе в следующую стадию операция будет неизбежна. Пациенту обычно назначается:

• усиленная медикаментозная терапия, включающая хондропротекторы, НПВС, гормоны, а иногда и цитостатики;
• физиопроцедуры;
• массаж;
• ЛФК;
• введение препаратов в полость сустава.

Обычно только амбулаторной помощью лечение не заканчивается; необходимо не менее 3 курсов в год активного стационарного влияния на сустав. Пероральная терапия сочетается с парентеральной, а зачастую без внутрисуставного введения лекарств не обойтись.

На 2 стадии болезнь уже фиксирована, обратить процесс назад практически невозможно. Поэтому крайне важно первичное обращение за медицинской помощью при самых начальных проявлениях болезни. Если качество жизни и трудоспособность пациента восстановить консервативными мероприятиями не удается, то встает вопрос о радикальной оперативной коррекции с применением эндопротезирования. За больным наблюдает ревматолог и терапевт, но необходим регулярный консультативный контакт с травматологом-ортопедом, чтобы выбрать наилучшую тактику помощи пациенту.

Есть ситуации, когда при 2 стадии консервативное лечение малоэффективно. Среди патологий:

• быстропрогрессирующий процесс;
• некроз головки бедренной кости;
• внутрисуставные переломы;
• наличие сосудистой недостаточности из-за травмы или варикозной болезни;
• грубый эстетический дефект;
• невозможность выполнения повседневной работы;
• резкое ухудшение качества жизни больного;
• противопоказания для приема поддерживающих лекарств.

В этих случаях врачом, который лечит артроз, становится травматолог-ортопед, так как необходима оперативная помощь больному.

При 3 стадии заболевания консервативные мероприятия оказывают лишь симптоматический эффект. С их помощью можно уменьшить боль, однако наладить активность в суставе уже не представляется реальным. Поэтому при согласии больного и отсутствии противопоказаний пациенту проводится радикальная операция – эндопротезирование сустава. Если протез установить невозможно по техническим или иным причинам, то помочь человеку также способен ортопед.

Выполняется другая операция – фиксация пораженного сустава – артродез. Это не излечивает пациента, но улучшает качество его жизни. По возможности наблюдение за больным артрозом в 3 стадию осуществляет травматолог-ортопед, который принимает решение о целесообразности радикального вмешательства. Такое решение принимается часто, так как эндопротезирование — единственный выход для реабилитации пациента.

Заключение

Однозначно ответить, какой врач лечит артроз, невозможно. В зависимости от стадии болезни и причины возникновения патологии помощь пациенту оказывают специалисты разных направлений. Решающим фактором оптимальной помощи больному является не выбор конкретного врача, а раннее обращение за медицинской помощью. На начальных этапах заболевания даже знаний участкового терапевта будет достаточно, чтобы замедлить или полностью остановить прогрессирование болезненного состояния. Лечебные мероприятия консервативного направления принесут пользу человеку, а наблюдение за ним будет осуществляться в содружестве с ревматологом.

Чем дальше прогрессирует процесс, тем маловероятнее эффект от консервативного лечения. Уже на 2 стадии возникает вопрос о применении оперативных методик, а в дальнейшем при формировании анкилоза без хирургического вмешательства уже не обойтись. Поэтому помощь больному оказывает травматолог-ортопед, который предложит радикальную методику восстановления качества жизни человека – установку эндопротеза.

источник

Артроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение, зарядка при шейном артрозе, что это такое

Позвоночник во многом отражает состояние нашего здоровья и определяет качество жизни. Шейный отдел позвоночника уязвим из-за больших нагрузок и частой травмируемости. Поэтому очень важно знать какие причины провоцируют заболевания шейного отдела и как можно предотвратить появление проблемы с позвоночником, такой как артроз шейного отдела позвоночника.

Что такое артроз шейного отдела

Артроз шейного отдела позвоночника: что это такое? Когда расстояние между позвонками уменьшается, они начинают сдавливать расположенные между ними межпозвоночные суставы. Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — это разрушение межпозвоночных суставов. Истончение межпозвоночных дисков приводит к сужению межпозвоночной щели и уменьшению расстояния между позвонками.

Хрящ под давлением постепенно деформируется, разрушается и перестает выполнять функцию амортизации. Кости тогда начинают тереться друг о друга  и также деформируются.

Суставные отростки начинают сплющиваться, становятся неправильной формы. Суставная площадка становится шероховатой, на ней появляются бугры и трещины. В итоге вместо плавного скольжения суставов относительно друг друга движение получается натужным с трением костей. Так позвоночник теряет свою подвижность.

Постепенно от трения и нагрузки появляются наросты – остеофиты, и происходит деформация позвоночника. Деформированные структуры позвоночника приводят к появлению болей, из-за защемления нервных окончаний и кровеносных сосудов появляются неврологические нарушения.

В зависимости от причин выделяют следующие виды шейного артроза:

• первичный, или идиопатический;
• вторичный, развивается в последствии каких-либо заболеваний, травм, воспалений, метаболических нарушений;
• локализованный – поражается один шейный сустав;
• генерализованный – полиартроз, поражаются несколько суставов;
• деформирующий связан с формированием остеофитов – наростов на костной ткани позвонков и выраженными изменениями формы суставов.

Причины возникновения

Артроз межпозвоночных суставов в основном развивается к 40-45-летнему возрасту. Его причиной становятся многочисленные травмы, повышенная нагрузка на суставы при подъеме тяжестей. У пожилых людей артроз шеи развивается в силу возрастных изменений, проседания позвоночных дисков и сокращения расстояния между позвонками.

Таким образом, в перечень причин остеоартроза шейного отдела входит:

• дегенеративные процессы, связанные с процессом старения;
• травмы шейного отдела позвоночника;
• малоподвижный образ жизни и лишний вес;
• нарушение обмена веществ;
• врожденные аномалии развития, дисплазия суставов, развитие их неправильного положения;
• большие физические нагрузки, монотонные однообразные движения.

Симптомы

Артроз развивается довольно продолжительное время, на протяжении нескольких лет.

Симптомы и лечение артроза шейного отдела позвоночника имеют свои особенности. Артроз межпозвоночных суставов характеризуется умеренными болями, резкая боль появляется только в случае защемления сустава.

Появляется скованность в движениях, уменьшается подвижность шейного отдела, уменьшается амплитуда движений, поворотов. Возникают головокружения, головная боль, ухудшается зрение, появляется шум в ушах, ухудшается память и развивается спутанное сознание.

В начале боли появляются только при резких поворотах головы и напряжении мышц. Дискомфортные ощущения проходят после фитнеса.

Диагностика

Если у вас появились боли в шее, прежде всего, необходимо определить к какому врачу следует обратиться.

Лечением и диагностикой болезней позвоночника занимаются такие врачи, как: ортопеды, невропатологи, ревматологи. Кроме них, в лечебном процессе участвуют физиотерапевты, массажисты, мануальные терапевты, гирудотерапевты, иглотерапевты и прочие. Они работают согласовано с врачами первого плана и выполняют процедуры по их назначению.

Обследование начинается с осмотра пациента, состояния его позвоночника, проверки рефлексов и чувствительности. Затем даются направления на различные исследования.

Клинический и биохимический анализ крови показывает наличие или отсутствие воспалительных процессов, выявляет определенные «маркеры» ревматоидных заболеваний.

Для диагностики остеоартроза проводится рентген в разных плоскостях. Функциональный снимок шейного отдела поможет выявить блокировку того или иного элемента сустава позвоночника, наличие или отсутствие перелома или опухоли. Здесь можно увидеть степень разрушения межпозвоночного диска.

Компьютерная томография (КТ) наиболее информативный метод диагностики. Здесь можно обнаружить грыжу межпозвоночного диска, получить объемное изображение слоев позвоночника.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) максимально точно отображает изменения в структуре позвоночника и окружающих его мягких тканей.

Радиоизотопное сканирование скелета применяется для диагностики некоторых видов опухолей костных тканей и позвоночника. Процесс обследования заключается в том, что в кровь больного вводится радиоактивное вещество, которое потом проникает в кости. Затем проводят сканирование скелета и выделяются участки повышенного обмена веществ, которое характерно для некоторых опухолей или воспалительных заболеваний.

Поскольку артроз шейного отдела сопровождается многими осложнениями. Врач может направить больного на дополнительное обследование к другим специалистам. Например, с ухудшением зрения к офтальмологу, слуха – к отоларингологу, при головокружениях и мигрени к неврологу и для исключения болезней связанных с сердцем – к кардиологу. Дифференцированный подход необходим для того, что бы за клинической картиной не пропустить другое заболевание.

Терапия

Лечение объединяет комплекс мероприятий, которые должны решать следующие задачи:

• улучшение состояния суставного хряща;
• улучшение кровообращения в суставах и окружающих тканях;
• уменьшение болей;
• уменьшение давления костей друг на друга;
• укрепление костных структур позвоночника.

Медикаментозное лечение

Для уменьшения болевого синдрома назначают нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак).

Для улучшения кровообращения применяют венотоники (Трентал) в сочетании с физиотерапией (криотерапия). Они улучшают питание тканей, ускоряют метаболизм и доставку лечебных веществ в зону поражения.

Миорелаксанты применяют для снятия болевого синдрома, мышечного спазма и расслабления (Сирдалуд, Мовалис).

Для улучшения состояния хрящевой ткани применяют хондропротекторы – Хондроитин и Глюкозамин. Данные препараты можно применять курсами длительное время, по 3 месяца дважды в год, в течение нескольких лет. Принимать однократно препараты не эффективно (Артра, Терафлекс). Они являются строительным веществом хрящевой ткани и применяются для предупреждения дальнейшего разрушения.

Витаминные комплексы врач может назначить исходя из лабораторных анализов крови.

Диета

Для достижения хорошего эффекта в лечении и реабилитации потребуется рациональное и разнообразное питание. Если у вас есть привычки к «вредным» продуктам, следует выработать «правильные» пристрастия в еде. Часто причиной нагрузки на позвоночный столб является лишний вес.

В таком случае, понадобится помощь врача-диетолога и изменение схемы питания и привычек в еде. Нельзя «сидеть на воде и кефире», поскольку это может привести к нарушению обмена веществ и развитию других болезней.

Сбалансированный рацион поможет получить организму все недостающие витамины и микроэлементы, за счет чего происходит восстановление поврежденных тканей.

Физиотерапевтическое лечение

В период реабилитации применяются физиотерапевтические процедуры: криотерапия, лазеротерапия, электро- и фонофорез, ультразвук. Они назначаются врачом-физиотерапевтом  и выполняются поочередно. Физиотерапия способствует нормализации кровообращения, улучшению питания тканей, активизации регенерации хрящевой ткани, снятию боли, уменьшению отека.

Для уменьшения давления позвонков друг на друга применяют тракцию – вытяжение позвоночника. Она увеличивает расстояние между позвоночными структурами.

Мануальная терапия

Прием лечебных препаратов полезно совмещать с процедурами, улучшающими кровообращение, так как действующее вещество лучше усваивается. Массаж полезно делать курсами дважды в год.

Массаж и мануальная терапия позволяют поддерживать в хорошей форме шею и позвоночник длительное время. Они оказывают расслабляющее действие, мышцы становятся мягче и пластичнее, снимаются зажимы, распрямляется позвоночный столб, улучшаются обменные процессы в тканях.

Лечебная физкультура

Лечебные упражнения при шейном артрозе применяют очень осторожно. Полезно делать вытягивающие упражнения и постепенно добавлять укрепляюще.

Зарядка при артрозе шейного отдела позвоночника должна быть регулярной и не вызывать дискомфортных ощущений. Какие упражнения следует делать при артрозе – должен назначить врач по лечебной физкультуре. На первом этапе лечебная гимнастика делается под наблюдением врача, затем самостоятельно.

Ортопедические принадлежности

При заболеваниях в области шеи очень полезными будут специальные ортопедические принадлежности. Шейный воротник Шанца или обычный шейный полужесткий корсет снимут нагрузку и облегчат болевые ощущения при обострениях.

Воротник опоясывает полностью шею и выполняет функцию «костылей», распределяя нагрузку на основание шеи и ключицы. Он помогает держать голову в правильном положении и разгрузить мышцы и связки шеи.

Ортопедические подушки, разработанные на основе научных исследований, помогут избежать проблем со сном.

Лечение народными средствами

Народные средства можно использовать как вспомогательную терапию и не исключать основную медикаментозную. В качестве средств используют мази на основе жира, обладающие раздражающим и отвлекающим эффектом; отвары из трав, компрессы и аппликации для прогревания.

Применение трав и отваров полезно для укрепления общего состояния организма, обезболивания, снятия отеков.

1. Например, для снятия боли смешайте барсучий жир и шишки хмеля, смесь можно втирать перед сном.
2. Можно использовать липовый цвет или готовые брикеты из аптеки для приготовления отвара: 3 столовые ложки цветков липы заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 15 минут. Затем можно принимать 3 раза в день по 1 стакану, после еды, в течение 3 недель. Отвар липы обладает успокаивающим действием и нормализует обмен веществ.
3. Полезно делать аппликации. Можно взять облепиховое масло, подогреть на «водяной бане», пропитать им салфетку и прикладывать на ночь, укрывая теплым шарфом.
4. Возьмите 4 столовых ложки льняного масла, 1 столовую ложку скипидара и 1 – прополиса, подогрейте на «водяной бане», затем используйте в качестве растирки в больной области.

Важно! Все способы лечения народной медицины необходимо согласовывать с врачом, поскольку биологически активные вещества, содержащиеся в компонентах, могут спровоцировать осложнения или побочные эффекты.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения патологии и восстановления после болезни важно соблюдать ряд рекомендаций. Если у вас сидячая работа, следите за тем, что бы спина была плотно прижата к спинке стула или держите ее прямо, не наклоняясь вперед и не вытягивая вперед голову. Это поможет избежать перенапряжения в области шеи и грудного отдела позвоночника.

В длительных поездках и путешествиях можно использовать ортопедический шейный воротник.

Для поддержания здоровья шеи очень полезно заниматься мягкими видами фитнеса — йогой, лечебными упражнениями, которые развивают подвижность суставов и эластичность связок.

Заключение

К сожалению, полностью вылечить артроз достаточно сложно. Однако, при грамотном лечении и соблюдении всех предписаний добиться хороших результатов и улучшения самочувствия почти всегда возможно. Это не зависит от возраста или других факторов.

Артроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Опыт работы: 1997 – 2010 гг. – ГКБ №36, г. Москва, врач-травматолог. 2010 – 2012 гг. – Центр прикладных медицинских технологий ак. Дикуля, г. Москва, врач-травматолог. 2012 – 2012 гг. – ООО «Столица», врач-травматолог. Специализация и профессиональные навыки Игорь Григорьевич является ведущим специалистом по артроскопической хирургии. Проводит диагностику и лечение следующих заболеваний: Коленный сустав: – Разрыв мениска по типу «ручки лейки» с блокадой сустава. – Свежие и застарелые повреждения внутреннего и наружного мениска ( 2-3a,b ст. по Stollеr). – Выраженные дегенеративные изменения менисков. – Менисковые кисты. – Свежие и застарелые повреждения связочного аппарата коленного сустава: – Разрыв передней крестообразной связки (ПКС). – Разрыв задней крестообразной связки (ЗКС). – Разрыв коллатеральных связок (ВБКС, НБКС). – Комбинированное повреждение связок коленного сустава. – Дефекты суставного хряща, хондромаляция. – Дислокация надколенника. – Рецидивирующий вывих надколенника. – Остеохондральные дефекты (болезнь Кенига). – Внутрисуставные переломы. – Наличие хондромных тел в коленном в суставе. – Артроз коленного сустава. – Артроз патело-феморального сустава. – Патология жирового тела Гоффа. – Синдром медиопателярной складки. – Киста Беккера. – Хронические и специфические синовиты. Плечевой сустав: – Привычный вывих плеча. – Повреждения суставной губы (повреждения Банкарта /Bancarta/). – Костный Банкарт. – Повреждения капсульно-связочного аппарата плеча (ALPSA, HAGL). – Нестабильность плечевого сустава /передняя, задняя нестабильность, мультинаправленная -нестабильность/. – Повреждения в области крепления сухожилия длинной головки бицепса (SLAP) – Повреждение Хилл-Сакса. Повреждения сухожилий ротаторной манжеты плеча: – Разрыв сухожилия надостной мышцы, сухожилия подостной мышцы, сухожилия подлопаточной мышцы плеча, комбинированные повреждения. – Неполнослойный разрыв (PASTA), полнослойный разрыв, массивные разрывы, застарелые повреждения. – Некоторые переломы области плечевого сустава. – Кальцифицирующий тендинит. – Импиджмент синдром. – Артроз ключично-акромиального сочленения, экзостозы. – Нейропатия надлопаточного нерва. – Контрактуры плечевого сустава. – Адгезивный капсулит. – Хронические и специфические синовиты. Локтевой, голеностопный, лучезапястный, тазобедренный суставы: – Внутрисуставные повреждения, переломы. – Повреждение капсульно-связочного аппарата суставов. – Остеохондральные дефекты. – Наличие экзостозов. – Наличие хондромных тел в суставе. – Посттравматический артроз. – Контрактура суставов. – Экзостозы в области сустава. Проводит следующие артроскопические операции: Коленный сустав: Резекция поврежденной части мениска / секторальная менискэктомия/. Шов мениска. Пластика передней крестообразной связки (ПКС): – Однопучковая, двухпучковая пластика ПКС. – Пластика трансплантатом из сухожилий сгибателей (hamstring) – Пластика трансплантатом из собственной связки надколенника (ВТВ). – Пластика трансплантатом из сухожилия четырехглавой мышцы. – Пластика синтетическими материалами. Пластика задней крестообразной связки (ЗКС): – Аутопластика. – Пластика синтетическими материалами. Пластика нескольких связок коленного сустава. Пластика связок надколенника. – Пластика MPFL. – Капсулорафия, релиз. Пластика дефектов суставного хряща. – Абразивная хондропластика. – Микрофрактуринг. – Мозаичная хондропластика. Замещение дефектов суставного хряща мембранами, либо синтетическими материалами. Удаление свободных хондромных тел из полости сустава. Артроскопическая ассистенция при остеосинтезе внутрисуставных переломов. Резекция гипертрофированных синовиальных складок. Резекция участков гипертрофированного жирового тела Гоффа. Релиз сустава, рассечение спаек. Синовэктомия. Плечевой сустав: Пластика суставной губы, при нестабильности плечевого сустава, привычном вывихе плеча, повреждении Банкарта. Рефиксация костного фрагмента при костном Банкарте. Операция Бристоу-Латерже /Bristow-Latarget/, транспозиция клювовидного отростка, при привычном вывихе плеча, с наличием костного дефекта гленоида. Капсулорафия, при полиаксиальной нестабильности и гипермобильности плечевого сустава. Ремплисаж капсулы сустава при повреждение Hill-Saks. Пластика сухожилий ротаторной манжеты плеча при повреждениях сухожилий ротаторной манжеты плеча / свежие разрывы, застарелые повреждения. Не полнослойные, полнослойные разрывы. Массивные повреждения/. – Однорядный шов – Двухрядный шов /SuturBridge/ – Использование трансплантатов Пластика при повреждении в области крепления сухожилия длинной головки бицепса (SLAP) – Тенодез сухожилия бицепса в борозде. – Внесуставная фиксация /субпекторальный тенодез/. – Тенотомия сухожилия длинной головки бицепса. Субакромиальная декомпрессия. Удаление кальцификатов в субакромиальной области. Резекция экзостозов, либо резекция акромиального конца ключицы. Декомпрессия надлопаточного нерва. Релиз сустава, рассечение спаек. Синовэктомия. Удаление хондромных тел. Хондропластика. Голеностопный, локтевой, лучезапястный, тазобедренный суставы: – Релиз сустава, резекция спаек и рубцовых тканей. – Удаление хондромных тел. – Резекция экзостозов. – Лечение внутрисуставных повреждений. – Артроскопическая ассистенция при остеосинтезе внутрисуставных переломов. – Хондропластика. При артроскопических оперативных вмешательствах используется одно из самых современных и высококачественных оборудований фирмы «ConMed Livantec» (USA).Образование: Запорожский государственный медицинский университет, специальность – лечебное дело (1994 г.). клиническая интернатура, специальность – ортопедия-травматология при Днепропетровской государственной медицинской академии (1997 г.).Курсы повышения квалификации: артроскопическая хирургия плечевого сустава (г. Франкфурт, 2011 г.). артроскопия крупных суставов. артроскопия коленного сустава. AO Cours Principes of Operative FractureTreatment AO Foundation. артроскопическая хирургия коленного сустава. Technique in Knee Artroacopic Surgery DePuy Mitek (2005 г.). Technique in Knee and Shoulder Artroacopic Surgery DePuy Mitek (2007 г.). AO Cours Principes of Operative FractureManagement AO Foundation (2008 г.).Участие в мероприятиях: Регулярный участник российских и международных медицинских симпозиумов.Общая практика: Медицинский опыт – 15 лет. Врач высшей квалификационной категории.

Спондилоартроз шейного отдела – Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: причины, симптомы, лечение

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: симптомы лечение

Сидячая работа, неправильная осанка и переохлаждение часто становятся причиной развития спондилоартроза или спондилеза шейного отдела позвоночника. Раньше от данных заболеваний в основном страдали люди в возрасте, но сейчас эти болезни нередко встречается  и у молодых людей. Эти болезни не опасны для жизни человека, однако они сильно ограничивают его возможности.  Поэтому деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника и спондилез требуют комплексного и своевременного лечения. Так как если эти заболевания  разовьются, то потом лечить их будет бесполезно.

Характеристика спондилоартроза и спондилеза

Спондилоартроз развивается из-за изменения структуры межсуставной жидкости. Эти изменения приводят к повреждению дугоотросчатых костных сочленений. Повреждение этих суставов приводит к возникновению боли, воспалению мышечной ткани и нарушению функциональности шейного отдела.

Недуг не поддается полному излечению. Однако если начать лечить недуг вовремя,  человек даже не почувствует признаков болезни. Но вся проблема состоит в том, что выявить заболевание на начальных стадиях и вовремя начать лечение практически невозможно, так как его признаки начинают проявляться только тогда, когда патология сильно поразила суставы шейного отдела.

На 1 стадии деформирующий спондилоартроз приводит к изменению состава суставной жидкости и истончению хрящевой ткани. В результате этих изменений позвонки теряют свою эластичность. На первой стадии человек, у которого развивается деформирующий спондилоартроз шейного и грудного отдела позвоночника, изредка будет чувствовать боль и скованность в шее, также иногда при движении будет слышен хруст. Многие люди даже не обращают внимания на это, из-за чего болезнь развивается дальше.

На 2 стадии деформирующий спондилоартроз приводит к сильному разрушению хряща шейного отдела позвонка и повреждению кости на околосуставных областях. Из-за повреждения костной ткани, воспаляются и разрушаются мышечные ткани и связки грудного и шейного отдела. Из-за этих изменений чувствуется боль, подвижность шеи ограничивается, становиться сложно поворачивать и наклонять голову. Именно на 2 стадии заболевание выявляется.

Нередко бывает и такое, что люди игнорируют даже эти признаки и не обращаются к врачу, либо просто не соблюдают все рекомендации врача.

И их халатное отношение к собственному здоровью приводит к сильному разрушению хряща и деформированию суставов. Такие процессы происходят на 3 стадии деформирующего артроза, патология этой степени практически не поддается лечению. И человеку придется либо постоянно принимать лекарства, либо согласиться на операцию. Так как для 3 стадии спондилоартроза и спондилеза характерно следующее:

1. Постоянная и сильная боль, даже в состоянии покоя.
2. Сильно ограниченная подвижность шеей.
3. Ухудшение зрения, слуха.
4. Нарушение координации.
5. Онемение шеи и плеч.
6. Постоянная головная боль, головокружение.
7. Тошнота.
8. Бессонница.
9. Онемение и покалывание в пальцах.
10. Повышение температуры.

И снять симптомы деформирующего спондилоартроза шейного и грудного отдела  спины 3 стадии не помогут даже сильнодействующие препараты. Так как принимать постоянно их нельзя, а боль будет чувствоваться при любых движениях шеей. Из-за чего важно вовремя выявить деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника и начать лечение. Так как на ранних стадиях лечение эффективно. И если предотвратить деформацию костной ткани, то лечении позволит частично восстановить хрящевую ткань

Причины развития патологии

Многие болезни развиваются из-за неправильного питания, стресса, переохлаждения  и пассивного образа жизни. Спондилез и спондилоартроз не являются исключением. Кроме этого вызвать деформацию суставов шейного и грудного отдела позвонка может следующее:

1. Повреждение позвоночника. При этом спровоцировать разрушение хрящевой ткани может даже ушиб или разрыв связок.
2. Физическое перенапряжение. Из-за этого патология развивается в основном у профессиональных спортсменов и людей с тяжелой физической работой.
3. Неправильная осанка.
4. Постоянная работа за компьютером.
5. Нарушение водного баланса в организме.
6. Сбои в обменных процессах, гормональные нарушения.
7. Инфекционные и вирусные заболевания.
8. Возрастные изменения.
9. Наследственная предрасположенность.
10. Ожирение.

Чаще всего спондилез и спондилоартроз развиваются из-за комплексного негативного воздействия: пассивный образ жизни, неправильное питание, постоянная работа за компьютером. А такой образ жизни характерен для большинства. Поэтому каждому человеку требуется хотя бы раз в полгода проводить полное медицинское обследование. Так как  на начальных стадиях остановить развитие спондилеза и спондилоартроза намного проще. А вот на последних стадиях деформирующий артроз шеи при отсутствии лечения может стать причиной инвалидности.

Диагностирование болезней

Если у человека ограничивается подвижность шеи, иногда он чувствует боль в шейном или в грудном отделе, и при наклонах головой слышится хруст, то, скорее всего, у него начал развиваться деформирующий спондилоартроз.

Даже при незначительных болях в шее и недомоганиях, следует обратиться к врачу, так как визит к нему не навредит, а вот вовремя обнаруженную патологию можно устранить.

Человеку, у которого начали проявляться признаки спондилеза или спондилоартроза надо обращаться к ревматологу, неврологу и вертебрологу. В первую очередь специалист осматривает шею и опрашивает больного. Если первичный диагноз подтвердится, то врач назначит аппаратное обследование, которое включает:

1. Рентгенографию. С помощью снимка шейного отдела врач может точно определить стадию болезнь и степень деформации позвонков. А это очень важно для лечения.
2. МРТ. МРТ помогает оценить состояние всех тканей и связок. Оно позволяет диагностировать эти заболевания даже на 1 стадии.
3. КТ. Благодаря трехмерному снимку, врач сможет полностью изучить пораженный участок, и выявить степень деформации костной ткани.

Врач, проведя полное обследование больного, постарается выявить причину развития патологии и степень деформации позвонков. Это сделать необходимо, так как иначе лечение не будет эффективным.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника

Чтобы вылечить деформирующий спондилоартроз шеи, больному потребуется принять комплекс мер. Обязательными элементами терапии являются:

Прием медицинских препаратов

Самым главным элементов лечения деформирующего спондилоартроза шейного отдела позвоночника, является медикаментозная терапия. Независимо от стадии болезни шеи и причины ее возникновения, врачом всегда назначается медикаментозное лечение. Так как медикаменты действуют быстро, а это именно то, что нужно при этой патологии.

При деформации суставов шеи врач назначает: хандропротекторы (они защищают и наращивают хрящ), НПВС (снимают боль и воспаление), миорелаксанты (расслабляют мышечные ткани), гормональные препараты (они снимают даже сильную боль) и витаминные инъекции. Для каждой стадии болезни назначаются препараты разных групп.

Еще о лечении спондилоартроза позвоночника >>

Некоторыми препаратами лечить болезнь можно в течение длительного времени (хандропротекторы, гиалуроновая кислота, витамины), а некоторые использовать можно только несколько раз (гормональные и стероидные препараты). Так как длительное лечение деформирующего артроза шеи сильнодействующими препаратами может привести к нарушениям в работе организма, ведь эти препараты очень вредные.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Даже на последней стадии деформирующего артроза, больной должен выполнять упражнения, входящие в программу ЛФК. Так как правильно подобранные упражнения помогают восстановить подвижность шеи, снять боль, отек и воспаление, восстановить кровообращение в шейном и грудном отделе. Главное чтобы упражнения выполнялись правильно и ежедневно.

Физиопроцедуры

Эти процедуры, так же как и ЛФК, помогают снять симптомы деформирующего артроза. В основном при спондилезе и артрозе шейного отдела позвоночника больному назначают: электрофорез, ультразвуковую терапию и магнитотерапию.

Диета

Контроль за питанием важен при спондилоартрозе шеи. Так как вредная пища приводит к перегрузке организма, нарушению его работы и дефициту необходимых микроэлементов. Поэтому больному нужно полностью отказаться от вредной пищи и придерживаться здорового питания.

Кроме этого врачи также рекомендуют больному делать массаж (можно даже самостоятельно), посещать бассейны и сауны, и делать травяные компрессы. Только комплексные меры помогут эффективно лечить  патологию и не давать ей развиваться. Также лечение должно быть постоянным. Больному необходимо всегда следовать рекомендациям врача и не лечить заболевание самостоятельно народными средствами. Народные средства лечения могут использоваться как дополнение к основному лечению. А вот лечить болезнь только ими нельзя, так как они недостаточно эффективны.

Профилактика заболевания

Избежать развития деформирующего артроза шеи поможет следующее:

1. Правильное питание. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным. Если человек будет постоянно получать все необходимые полезные вещества, его организм будет работать нормально, и в нем не будет никаких сбоев и нарушений.
2. Активный образ жизни. Физическая активность весьма положительно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Поэтому врачи советуют всем заниматься спортом, и лучше всего делать это на свежем воздухе.
3. Ежегодное полное медицинское обследования. Заболевание, выявленное на ранней стадии, намного легче поддается лечению.

Кроме этого, чтобы избежать многих болезней надо тепло одеваться и не перетруждаться. Конечно, соблюдение этих правил не дает 100% гарантии, однако они помогут снизить риск развития патологии и уберечь здоровье.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника серьезный недуг, и поэтому лечение должно быть комплексным и своевременным. Так как заболевание вызывает сильные боли в пораженной области, головокружение и головные боли, а также заметно ограничивает подвижность головы.

А если терапия не была начата вовремя, либо если не соблюдались все рекомендации врача, то со временем заболевание приведет к инвалидности.

Однако на начальных стадиях заболевание крайне редко диагностируют, так как его признаки практически не проявляются. И многие люди начинают лечить недуг тогда, когда он уже привел к деформации позвонков, а исправить это очень сложно. Медикаментозная терапия на этой стадии не особо эффективна, поэтому единственным выходом больного является операция. Чтобы избежать операции и деформации костных  соединений, человеку просто необходимо следить за своим здоровьем: правильно питаться, не перегружать организм, быть активным и время от времени проводить полное обследование организма.

www.kletca.ru

что это такое, лечение, препараты, лфк

Спондилоартроз – это заболевание позвоночника, чаще всего встречается у пожилых людей. По статистике Международной организации здравоохранения этим недугом страдают 90% людей старше 65 лет. Спондилоартроз возникает как осложнение на фоне других заболеваний позвоночника, и лишь в редких случаях как самостоятельная болезнь. Поэтому лучшей профилактикой этой патологии будет своевременное лечение всех воспалительных и дегенеративных процессов позвоночного столба.

Механизм развития и причины патологии

Спондилоартроз (или фасеточный синдром) – это воспалительное заболевание позвоночника, дегенеративно-дистрофического характера, которое поражает и хрящевую ткань, и связки и саму кость.

 По мере прогрессирования дегенеративных и воспалительных процессов в позвонках и межпозвоночных дисках, хрящевая ткань истончается, увеличивается давление на дугоотростчатые суставы. Если на этом этапе не принимаются лечебно-профилактические меры, то возникает синовит – воспаление синовиальной оболочки. Между фасетками сустава собирается жидкость, начинается процесс разрушения хряща. Суставная капсула деформируется, и снаружи сустава начинаются склеротические изменения. По краям возникают костные наросты – остеофиты, которые полностью блокируют подвижность сустава. Разрастаясь, остеофиты раздражают нервные корешки, вызывая тем самым болевой синдром.

Это процесс можно разделить на несколько этапов:

• дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой ткани;
• нарушение кровоснабжения хряща, потеря эластичности;
• хрящевая ткань разрушается, оставляя поверхность кости беззащитной;
• на поверхности сустава начинаются склеротические изменения;
• развивается синовит – воспаление синовиальной оболочки сустава;
• на краях сустава возникают остеофиты.
  

Причины возникновения спондилоартроза можно разделить на внутренние и внешние. К внешним причинам можно отнести чрезмерные нагрузки, травмы позвоночника, лишний вес.

Внутренние причины развития спондилоартроза:

• наследственный фактор;
• аномалии формирования скелета;
• сахарный диабет, подагра;
• аутоиммунная патология;
• пожилой возраст;
• остеохондроз;
• нестабильность позвонков;
• сколиоз, кифоз;
• остеопороз;
• новообразования в области позвоночного столба.

Классификация

Спондилоартроз классифицируется по нескольким признакам.

В зависимости от прогрессирования заболевания и степени поражения дугоотростчатых суставов:

• дегенеративный – дистрофический процесс хрящевой поверхности фасеточных суставов необратим. Разрушается также и костная структура;
• деформирующий – сустав деформируется из-за значительных костных наростов по краям;
• диспластический – при таком типе спондилоартроза идет перестройка костной структуры;
• анкилозирующий – пораженные суставы срастаются и участок позвоночника;
• полисегментарный – позвонки могут поражаться одновременно в нескольких местах позвоночного столба. Самый сложный тип патологии, требует длительного лечения.

В зависимости от местонахождения воспалительного процесса:

• люмбоартроз – спондилоартроз поясничного отдела позвоночника, наиболее распространенный вид. Характеризуется резкими, острыми болевыми ощущениями в районе поясницы, ягодиц и бедер. При любой, даже незначительной физической активности;
• цервикоартроз – поражает шейный отдел. Остеофиты задевают нервные отростки в области шеи, провоцируя появление корешкового синдрома. Возможно развитие синдрома межпозвоночной артерии из-за опасности врастания костных наростов в позвоночную артерию. При цервикоартрозе боль возникает в затылочной области, и отдает в плечи и лопатки;
• дорсартроз – патология поражает грудной отдел позвоночного столба. В силу физиологических особенностей неврологические синдромы практически не проявляются. Ведь этот отдел позвоночника наименее подвижен, и не подвержен значительным нагрузкам, поэтому травмирование сосудов практически исключено.

Степени развития спондилоартроза

По ходу прогрессирования заболевания выделяют 4 степени развития. Каждая стадия характеризуется своей симптоматикой и физиологическими изменениями в позвонках.

• 1 степень – заболевание протекает бессимптомно, поэтому его сложно диагностировать, и необратимые изменения прогрессируют. В редких случаях может ощущаться дискомфорт в области спины после физических нагрузок. Происходят начальные изменения в межпозвоночных дисках, синовиальной оболочке, снижается эластичность связок;
• 2 степень – когда патология переходит в следующую степень развития, позвоночник теряет свою гибкость, появляются острые боли после сна или долгого нахождения в одном положении. В области пораженных позвонков появляется отечность. На этой стадии происходит повреждение фиброзного кольца. Особенно тяжело протекает спондилоартроз полисегментарный 2 степени, когда отечность и болевой синдром возникают сразу в нескольких пораженных участках позвоночника;
• 3 степень – поражение тканей достигает костей, появляются первые остеофиты, нарушается функционирование связочного аппарата. Происходит деформирование позвонков, межсуставная щель сузилась практически полностью. Остеофиты травмируют нервные отростки в межпозвоночных каналах, что может привести к спондилолистезу – мышечному болевому синдрому;
• 4 степень – костные наросты на краях сустава имеют значительную площадь. Кровообращение и передача нервных импульсов в пораженном участке нарушается, позвонки полностью срастаются и их движение ограничивается. Опасность развития спондилеза – блокировка отверстий нервных отростков.

Диагностика

При возникновении скованности в спине, тянущих болей после физических нагрузок нужно обратиться к семейному врачу. Врач составит анамнез на основе жалоб и осмотра больного. Методом пальпации изучит состояние мышц спины, оценит подвижность позвоночника и правильность осанки. С предварительным диагнозом пациента направят к узкому специалисту – невропатологу, хирургу, ортопеду. Выбор узкопрофильного врача зависит от тяжести и особенностей прогрессирования спондилоартроза.

Методы диагностики спондилоартроза:

• рентгенография – позволяет диагностировать патологию на 2 степени развития, когда появились первые остеофиты;
• магнитно-резонансная томография – можно выявить спондилоартроз, начиная с первых изменений, так как на МРТ можно зафиксировать изменения хрящевой ткани.
  

Методы лечения спондилоартроза

Лечение данной патологии направлено на устранение болевого синдрома, восстановление двигательной активности в пораженном суставе и снижение прогресса заболевания. Все методы лечения можно разделить на хирургические и консервативные. А консервативные в свою очередь не медикаментозные немедикаментозные.

Медикаметозное лечение

Для снижения болевого синдрома применяются анальгетики в виде инъекций и таблеток – Анальгин, Баралгин, Парацетамол. Применение нестероидных противовоспалительных средств возможно только под контролем лечащего врача, так как они имеют ряд побочных эффектов. Используются в виде мазей и таблеток, хорошо снимают боль, и уменьшают воспаление в пораженном суставе. Это препараты Диклофенак, Дип-релиф. При ограниченности движений в пораженном участке позвоночного столба назначают курс корткостероидов – биологически активные гормоны.

Помимо препаратов снижающих болевой синдром и воспалительный процесс обязательным курсом назначаются хондропротекторы. Это препараты, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани, питают хрящ и замедляют его разрушение. Это терафлекс, хондромед, структум.

Немедикаментозное лечение

1. Вытяжение позвоночника. Это лечебная процедура, направленная на восстановление физиологического положения позвонков, увеличение расстояния между ними.
   
2. Физиопроцедуры. При спондилоартрозе применяется УВЧ и светолечение. Процедуры позволяют точечно воздействовать на пораженные участки, способствуют улучшению кровообращения и восстановлению питания сустава.
3. Массаж. Используются мягкие техники массажа. Метод помогает снять мышечное напряжение, восстанавливает кровоток в пораженных тканях.
4. ЛФК – лечебная гимнастика является самым эффективным методом лечения спондилоартроза. Специальные упражнения постепенно восстанавливают подвижность в больном суставе, тренируют мышцы спины, формируя крепкий мышечный корсет, улучшают кровообращение и питание суставов.

Хирургическое вмешательство

Операции при спондилоартрозе проводятся редко, только в случаях, если консервативная терапия не принесла должных результатов, и прогрессирование патологии стремительно продолжается. Для хирургического вмешательства нужны серьезные показания – крайняя степень нестабильности позвонков, нарушение двигательных функций в конечностях и другие.

Обычно проводится декомпрессивная операция на уровне микрохирургии – это удаление костного нароста позвонка. А при тяжелых неврологических симптомах – радиочастотная иннервация. Это коагуляция нервных отростков при помощи электрода.

Спондилоартроз является необратимым заболеванием, которое может привести к инвалидности. На начальной стадии протекает бессимптомно, а при прогрессировании возникает неприятный болевой синдром и ограничение подвижности в пораженном участке позвоночного столба. Лучшей профилактикой всех заболеваний позвоночника является регулярная физическая активность, рациональное питание и контроль массы тела.

silaspin.ru

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника – лечение и симптомы

Вы начали ощущать боли в шейном отделе позвоночника? У Вас дискомфорт при наклонах и повороте головы? Не ожидайте усугубления состояния. Немедленно обращайтесь к врачу. Возможно, это спондилоартроз шейного отдела позвоночника, лечение в этом случае необходимо начинать незамедлительно.

Сегодня, в связи с широким применением гаджетов и компьютерной техники, люди достаточно много времени проводят в сидячем неподвижном положении. Из-за этого болезнь очень помолодела. Если раньше ею страдали в основном люди пожилого возраста, то сейчас очень много молодежи от 30 до 40 лет также страдают этим недугом.

В нашей статье Вы познакомитесь с причинами и симптомами заболевания, методами диагностики, лечения и профилактики.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника — описание

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: лечение

Некоторое время назад считалось, что наиболее часто дегенеративные изменения в шейном отделе встречаются лишь у людей пожилого возраста. Однако в современном мире большое количество людей проводит большую часть времени за компьютерами, при этом корпус тела наклонен вперед, создается дополнительная нагрузка на шейный и плечевой отдел.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника (цервикоартроз) представляет собой хроническое дегенеративное заболевание, для которого характерно образование костных наростов на краях шейных позвонков.

Для первичного спондилоартроза не характерны какие-либо дегенеративные изменения суставов, а вторичный спондилоартроз развивается в результате воспалительных и дегенеративных патологий. Своевременная профилактика, диагностика и лечение позволяют предотвратить неприятную патологию, что благотворно влияет на качество и продолжительность жизни.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника – это фасеточная артропатия, которая относится к группе хронических заболеваний, характеризующихся образованием костных наростов в области краев тел шейных позвонков. В результате этого происходит процесс перерождения связочного аппарата по причине инволютивных возрастных изменений или травматизации.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника – это фасеточная артропатия, которая относится к группе хронических заболеваний, характеризующихся образованием костных наростов в области краев тел шейных позвонков. В результате этого происходит процесс перерождения связочного аппарата по причине инволютивных возрастных изменений или травматизации.

Спондилоартроз шейного отдела относится к группе хронических заболеваний. Часто проблемы шейного отдела позвоночника начинаются из-за остеохондроза, поскольку высота межпозвоночных дисков уменьшается, и с тела нагрузка перераспределяется на дугоотросчатые суставы.

Разрастаясь, костная ткань образует на рядом лежащих позвонках шипы, которые способны проникать между позвонков, повреждать хрящевую ткань и дугоотросчатые суставы. При обследовании на снимке четко видно сужение позвоночного канала.

Со временем развивающиеся дистрофия и смещение межпозвоночных дисков указывают на артроз шейных позвонков, что в запущенных стадиях болезни может привести к абсолютной обездвиженности сустава. Лечение фасеточной артропатии сводится к замедлению патологического процесса.

Вылечить полностью деформирующий спондилоартроз невозможно. Если лечение будет отсутствовать, то существуют риски развития анкилозы (полного обездвиживания суставных структур). Спондилоартроз шеи развивается при воздействии на организм следующих факторов:

• Возраст после 60 лет. У 90% всех обследуемых людей с болями в позвоночнике находят спондилоартроз.
• Врожденные патологии шеи, микроповреждения или травмы.
• Статодинамические и физические нагрузки на позвоночник, связанные с длительной работой в сидячем положении или с профессиональным занятием спортом.
• Нарушение в организме метаболических процессов и гормональный дисбаланс.

Наличие этих нюансов не говорит о том, что у вас обязательно разовьется шейный спондилоартроз, но присутствие их – весомый аргумент для постоянного профилактического осмотра у врача.

Причины

Развитию шейного спондилоартроза способствуют, в первую очередь, перегрузки, которые приходятся на определенный отдел позвоночника. Сидячая, малоподвижная работа очень часто провоцирует развитие шейного спондилоартроза.

Основными причинами возникновения заболевания считаются дегенеративные изменения позвоночника, врожденные и приобретенные аномалии, которые возникают в результате ведения неправильного образа жизни.

В группу риска люди попадают по следующим показателям:

1. Пациенты старше 55 лет. Именно в этом возрасте дегенеративные нарушения позвоночника, в том числе и шейного отдела начинают развиваться более интенсивно. При этом следует иметь ввиду, что данное заболевание может поражать и более молодую возрастную категорию: от 26 лет.
2. При врожденных или приобретенных нарушениях обменных процессов, гормональных и эндокринных заболеваниях (сахарный диабет). Люди, у которых есть врожденная предрасположенность к шейному спондилоартрозу — отдельно отмечают пациентов с врожденными аномалиями развития шейного отдела позвоночника в области 1 и 2 шейного позвонка.
3. Люди, связанные с систематическими чрезмерными физическими нагрузками (профессиональные спортсмены), либо ведущие малоподвижный образ жизни (статичная работа за компьютером в положении сидя), имеющие склонность к лишнему весу и ожирению.
4. При наличии инфекций и других воспалительных процессов в суставах.
5. Унковертебральный спондилоартроз шейного отдела позвоночника может развиваться при травмах шеи, вывихах тазобедренной кости, плоскостопии, неправильной осанке.

Перечисленные причины не обязательно могут вызвать спондилоартроз шейного отдела, но имея такие факторы риска необходимо наблюдать за своим здоровьем, принимать профилактические меры и при первых симптомах идти на прием к врачу.

Кто входит в группу риска

Уже отмечалось, что спондилоартрозу может быть подвержено почти 90% всех пожилых людей. Однако возраст, страдающих этим недугом молодеет: всё больше случаев проявления болезни у лиц, едва достигших 30-летнего возраста. Группу риска можно условно зачислить несколько основных категорий людей:

• Люди старшего возраста – с возрастом, наряду с общими процессами увядания, суставы изнашиваются, теряют свою эластичность и разрушаются.
• Спортсмены, рабочие и др. – виды спорта, а также виды рабочей деятельности, связанные с большими физическими нагрузками, постоянным подъёмом и перетаскиванием тяжестей, могут стать причиной получения травм суставов и позвоночника различной степени тяжести.
• Люди умственного труда (офисные клерки) – по роду деятельности эта категория лиц ведёт сидячий образ жизни, в результате которого происходит нарушение осанки, которое ведёт к искривлениям позвоночника, смещению дисков.
• К этому списку можно было бы добавить ещё и тех, у кого наблюдаются врождённые нарушения с позвоночником, суставами или гормональным обменом веществ.

Но не стоит думать, что у всех, кто попал в наш список, спондилоартроз обязательно будет. Это совсем не обязательно, однако наличие перечисленных факторов может стать поводом к тому, чтобы чаще проверяться у врачей в целях профилактики.

Симптомы

Спондилоартроз шейного отдела — сложно поддающееся лечению заболевание. Чем раньше начать его лечение, тем быстрее наступит улучшение. Очень важно вовремя заметить первые признаки болезни:

1. Онемение шейного отдела.
2. Временные или постоянные боли в области шеи, которые могут распространяться на затылочную область и весь плечевой пояс.
3. Стреляющие боли в области плечевого пояса.
4. При поворотах или наклонах головы появляется ощущение боли, иногда слышен хруст.
5. Скованность движений, нарушение координации.
6. Утренние болевые ощущения после сна.
7. При запущенной стадии появляются боли в грудной клетке.
8. Нарушение зрения, головокружение.

Некоторые симптомы могут быть вызваны и другими видами заболеваний шейного отдела позвоночника. Чтобы выявить точный диагноз, при первых же признаках следует провести тщательное обследование организма.

Для спондилоартроза характерно ограничение подвижности сустава и объема движений, что значительно снижает качество жизни. Поражаются все элементы сустава:

• хрящ,
• капсула,
• субхондральная кость,
• связки,
• мышцы.

Боль, возникающая при малейших поворотах или наклонах головы, отступает, когда человек находится в покое. Спондилоартроз часто сопровождается остеохондрозом шейного отдела (некоторые авторы рассматривают его как этап развития остеохондроза позвоночника).

Поэтому своевременное лечение и предупреждение остеохондроза можно рассматривать как профилактику спондилоартроза. Избавиться от спондилоартроза сложно, но вполне реально. Необходимо запастись терпением и упорно стремиться к результату. Потребуется немало времени, сил, возможно – средств, чтобы победить заболевание.

Ключ к успеху – грамотно составленный комплекс лечения и систематическое, целенаправленное выполнение всех лечебных мероприятий. Данную болезнь лечит вертебролог или невролог.

Клиническая картина недуга проявляется по-разному, все зависит от того, в какой стадии находится процесс развития спондилоартроза шеи. Болевые ощущения могут быть постоянными или временными и «отдавать» не только в шею, но и в затылок, плечи, лопатки или руки.

Основные признаки спондилоартроза шейного отдела:

1. Онемение шеи и в области плечевого пояса.
2. Ограниченность подвижности в самые первые минуты пробуждения, длительное время «расхаживания».
3. Шум в ушах, нарушение органов зрения, проблемы с равновесием при ходьбе и давление.
4. Как правило, пациент замечает, что характер боли зависит от положения головы, скорости поворота шеи, но в последних стадиях болевые ощущения сохраняются и в состоянии покоя.
5. Проблемы постепенно начинают проявляться и ночью, когда найти удобное положение для головы и шеи становится все более проблематично. Иногда человек плохо спит или постоянно пробуждается от ярко-выраженной боли.
6. Деформирующий спондилез сопровождается сильными болями, которые являются причиной нарушения ночного сна. Это способствует тому, что больной начинает ощущать постоянную усталость. При отсутствии какого-либо лечения происходит закрепощение позвонков, шея становится ограниченной в подвижности.
7. Ярко выраженный клинический симптом спондилоартроза – боли в области шеи и затылка, которые отдают в руку. Иногда невозможно согнуть шею и повернуть голову.

Диагностика

Для диагностики спондилоартроза шеи используют спондилографию. Это метод рентгенографии, который показывает степень разрушения сустава, состояние диска, позвонков, костных каналов.

На спондилограмме отчетливо видны трещины хряща сустава, костные разрастания, патологическая форма суставных отростков. На основании этих данных, а также на основе жалоб больного, назначается лечение.

Основные методы диагностики спондилоартроза основаны на комплексном применении рентгенологии, компьютерной томографии, МРТ и радиоизотопного сканирования. В некоторых случаях дополнительно делается ультразвук сосудов головного мозга, с целью исключить наличие у больного синдрома вертебральной артерии.

Синдромом вертебральной (или позвоночной) артерии возникает при нарушениях кровотока в вертебральных артериях, отвечающих за снабжение задних отделов головного мозга кровью. На их долю приходится от 15 до 30 процентов всего кровоснабжения мозга.

Причинами возникновения синдрома вертебрального синдрома могут быть атеросклероз, артрит, эмболия, деформация или пережим артерии, причиной которого могут быть отростки на суставах (остеофиты), грыжи и проч.симптоматические проявления синдрома – наличие головных болей.

Диагностика спондилоартроза имеет клинический характер. Рентген На первом этапе необходимо сделать рентгеновский снимок позвоночника – прямо и сбоку.

Так врач узнает о наличии поражений в фасеточных суставах, уровне дегенеративных изменений в них, состоянии отростков и т.д. МРТ и КТ МРТ и компьютерная томография необходимы для определения состояния околосуставных мягких тканей, существует ли наличие компрессии нервных окончаний, каков уровень изменений в межпозвонковых дисках.

Радиоизотопное сканирование Целью радиоизотопного сканирования позвоночника является установление очагов воспалительных процессов в фасеточных суставах.

А чтобы окончательно убедиться в правильности диагноза, больному с сильными болями в области шеи проводиться диагностическая блокада: врач, контролируя весь процесс по рентгенографии, вводит в полость сустава смесь препаратов, состоящую из местных анестетиков и стероидного гормона.

Если после этой процедуры у больного заметно понизиться уровень болей в области шеи, то значит диагноз фасеточной артропатии ему установили правильно.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника — лечение

Лечение спондилоартроза шеи необходимо начинать сразу после его диагностирования, т.к. разрушение околопозвоночных хрящей может привести к необратимой деформации и негативным проявлениям, самое безобидное из которых это невозможность безболезненно делать движения шеей.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника эффективно в том случае, если оно проводится комплексно. Лечением спондилоартроза шейного отдела позвоночника занимаются врачи узких специализаций: невролог, ревматолог, вертебролог.

Диагностика заболевания проводится с помощью компьютерной томографии, рентгенографии, методом радиоизотопного сканирования, магниторезонансной томографии (МРТ), УЗИ. Лечение проводится такими методами, как медикаментозное лечение, физиотерапия, в сложных случаях помощь врача-хирурга. Цель лечения — локализовать боль и остановить развитие болезни. Полностью это заболевание не вылечивается.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника 2 степени, а также 1 степени подразумевает комплексный подход, который включает в себя как консервативные методы лечения с использованием медикаментозных препаратов, так и альтернативные методики: мануальная терапия, ЛФК.

Достичь лучшего результата терапии можно в том случае, если пациент находится на оздоровительном курорте или в санатории.

Медикаментозное лечение

В качестве медикаментозной терапии используются такие группы лекарственных препаратов: Нестероидные противовоспалительные средства – назначаются в стадии обострения заболевания, способствуют устранению болевого синдрома и торможению прогрессирования деструктивных процессов.

Хондропротекторы – обширная группа препаратов, которая включает в себя лекарства на основе хондроитина и глюкозамина сульфата, производных гиалуроновой кислоты. Данные препараты нормализуют обменные процессы в хряще. Миорелаксанты – используются для устранения болезненного ощущения и воспалительного процесса в суставе. Витаминно-минеральные комплексы.

Особого внимания заслуживают комплексы витаминов группы В, которые способствуют улучшению нервной проходимости. Глюкокортикоиды и гормональные препараты для уменьшения воспаления и боли. Препараты, способствующие улучшению микроциркуляции: Трентал, Церебролизин, производные Гинкго Билоба. Для местного использования назначаются мази с противовоспалительным, обезболивающим и согревающим эффектом.

Хирургическое лечение

В том случае, если возник спондилоартроз шейного отдела 3 степени, который не поддается консервативным методам лечения, может быть назначено хирургическое вмешательство. Для третьей стадии характерна выраженная ограниченность движения, болезненные ощущения, которые тревожат пациента даже в состоянии покоя.

Одним из наиболее эффективных хирургических методов лечения считается установка межосистого спейсера. Данное устройство расширяет межпозвоночное пространство и увеличивает пространство возле нервного корешка.

Происходит разгрузка межпозвоночного диска, ограничивается растяжение позвоночника при сгибании назад. Тип имплантата определяется в индивидуальном порядке после консультации с лечащим врачом.

Лечение фасеточной артропатии (или спондилоартроза) при помощи хирургического вмешательства применяется только в исключительных случаях, когда другие методы уже не помогают. Целью малоинвазивной операции является деструкция нервов фасеточного сустава, по которым проходит болевой импульс.

Для этого врач, под рентгенологическим контролем вводит в район болезнетворного сустава тоненький электрод. По электроду пропускается высокочастотный ток, который создаёт на кончике электрода и вокруг небо температуру в 70⁰.

Так как каждый фасеточный сустав обладает парой иннервирующих нервов, то операцию необходимо проводить на нескольких уровнях. В результате такой операции, пациент может избавиться от болей в области шеи сроком, примерно, на полтора года.

Мануальная терапия

Мануальная коррекция уместна в том случае, если медикаментозное лечение, направленное на оказание противоартрозного и противовоспалительного действия, прошло успешно.

Мануальная терапия включает в себя большое количество техник, которые способствует расслаблению мышц, а также устраняют негативное воздействие на нервные корешки, позвонки и сосуды. Данный метод лечения достаточно безболезненный.

Для достижения мышечной релаксации чаще всего используется постизометрическая технология (ПИР). Специалист проводит коррекцию межпозвоночных суставов, курс мануальной терапии составляет от 1 недели до 12 дней.

Массаж

Наиболее эффективным считается массаж воротниковой области, который способствует уменьшению спазма мышц. Проведение данной процедуры должно осуществляться квалифицированным, опытным специалистом. Массаж выполняет очень мягко, глубоко, в растягивающей технике.

Постепенно проникающие массажные движения предотвращают возникновение синяков и болезненных ощущений — это способствует снятию мышечной фиксации и предотвращению их повторной блокировки. Сами мышцы расслабляются.

В период проведения курса массажей, допускает прием хондропротекторов. Глубокий массаж противопоказан при остром течении заболевания.

Лечебная физкультура

Упражнения лечебной физкультуры подбираются индивидуально для каждого пациента. Выполнение рекомендованных нагрузок выполняется в положении сидя или лежа под систематическим наблюдением специалиста. На начальном этапе на выполнение каждого из упражнений отводится не более 5 секунд.

В дальнейшем длительность каждого сеанса может быть увеличена. Для уменьшения воспаления и болезненных ощущений назначается процедура, позволяющая растягивать позвоночник. Осуществляется она следующим образом:

• Производится крепление доски к стене под углом 200 градусов;
• От верхнего края отступают 15 см и крепят планку шириной 7-10 см, которая выступает в роли подголовника. Планку необходимо обтянуть мягкой тканью, чтобы при выполнении процедуры не возникало ощущение передавливания шеи;
• Пациент ложится на доску, помещает шею на подголовник, под колени следует положить подушку;
• Под действием силы тяжести происходит медленное сползание пациента вниз, при этом он удерживается только при помощи затылка.

Лечебная физкультура не назначается в период острых болезненных ощущений. После курса лечения ЛФК у пациента улучшается осанка, укрепляются мышцы спины и происходит формирование мышечного корсета, который распределяет нагрузку по всему позвоночному столбу и сохраняет его функциональную подвижность.

Это оказывает положительное воздействие и на шейный отдел позвоночника, снимает нагрузку и болезненные ощущения. Особенностью спондилоартроза является увеличение подвижности позвонков. По этой причине все упражнения выполняются в защитном ватно-марлевом воротнике.

Это помогает поддержать позвоночник, создать ему покой, предупредить появление микротравм и распространение болевого синдрома на плечевой пояс позвоночника. Ватно-марлевый воротник носят на протяжении всего курса лечения.

Во время проведения занятий лечебной физкультуры пациент выполняет упражнения либо лежа на спине, либо сидя на стуле. Активные движения шеей рекомендуется начинать только на 25-ый день лечения, но в крайне медленном темпе и не более 3 раз подряд. Лечебные упражнения чередуют с релаксационными, что позволяет снизить передачу болевых ощущений на шейный отдел.

Народная медицина

Улучшение обмена веществ и стимулирование коры надпочечников: берут в равных пропорциях листья черной смородины и брусники, плоды шиповника и заваривают витаминный чай. Принимают по 2 стакана до еды ежедневно.

Обезболивающее и противовоспалительное средство: 40 гр. листьев березы, 10 гр. цветков черной бузины, 50 гр. коры ивы смешивают и измельчают. Две ст. ложки сбора заваривают пол — литром кипятка и принимают по полстакана в день 3-4 раза.

Наружное средство: используют лечебные травы, которые содержат эфирные масла. Например, настойку перца стручкового, мазь «Эфкамон», перцовый пластырь и др.

Избежать чувства тревоги, вегетативных расстройств и плохого сна из-за постоянных болей помогут настои из нескольких лекарственных растений. Например, мяты перечной, лаванды, пассифлоры и корня валерианы.

Уменьшение отечности тканей: 30 гр. листьев подорожника, 30 гр. хвоща полевого, 25 гр. плодов шиповника. Принимают по одному-два стакана 2-3 раза в день.

Очищение организма от шлаков, выведение продуктов метаболизма: смешать в пропорции 3:1:3 соки: картофельный, свекольный и морковный. А также этому способствует прием настойки чеснока.

Несмотря на сложный диагноз – спондилоартроз шейного отдела позвоночника, – можно использовать лечение народными средствами.

Настой из эвкалипта: 00 г мелко нарезанного эвкалипта заливают 0,5 л водки и настаивают неделю в темном месте. Настойкой натирают больную шею перед сном долгими круговыми движениями. Это средство помогает устранить проявления заболевания и улучшить общее самочувствие.

Массаж с лечебными средствами: Столовую ложку оливкового масла и 3-4 капли эфирного масла лимона смешивают, добавляют 3 капли лаванды и 5-7 капель эфирного масла сосны. Полученным хорошо перемешанным настоем можно лечить спондилоартроз, массажными движениями втирая его в проблемное место. Это средство будет эффективно только тогда, когда деформация еще не ярко выражена.

Мазь от спондилоартроза: Соль (200 г) и горчица (100 г) смешиваются с небольшим количеством керосина, чтобы консистенция стала напоминать сметану. Втирают полученную мазь при спондилоартрозе шейных позвонков только перед сном и насухо.

Профилактика

В качестве профилактики развития заболевания, специалисты рекомендуют обратить внимание на некоторые рекомендации: Спать на ортопедическом матраце средней жесткости. Полным людям следует отдавать предпочтение жестким матрацам. В том случае, если болезненные ощущения в области шеи уже имеют место быть, по утрам нельзя резко вставать с постели.

Систематически следить за осанкой: спина должна быть ровной, плечи прямые, расслабленные, отведены назад. При необходимости длительного нахождения в положении сидя, каждые 15-20 минут следует менять позу. Рекомендовано периодически вставать и ходить, совершать наклоны в стороны.

Спинка кресла должна принимать изгибы позвоночника, под ноги рекомендовано подставлять небольшую скамеечку. В том случае, если работа подразумевает длительное нахождение в положении стоя, то необходимо периодически переносить вес тела с одной ноги на другую.

Также рекомендовано потягиваться, напрягать мышцы живота и ягодицы для уменьшения нагрузки на позвоночник. В том случае, если имеется избыточный вес, от него необходимо избавляться. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвоночник, в частности, на шейный отдел.

В рацион питания рекомендовано включить достаточное потребление речной и морской рыбы, зелени, гречневой каши, бобовых, фруктов и овощей. Белки, витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты играют ключевую роль в нормальном функционировании всего организма.

Из напитков отдавать предпочтение листьям смородины, плодам шиповника. Пить достаточное количество воды – не меньше 1,5 литров в день. Для укрепления мышечного корсета рекомендовано заниматься умеренными физическими нагрузками и плаванием. Пациентам рекомендована плановая, курсовая поддержки вне зависимости от степени развития заболевания.

Даже если нет ощущений боли и дискомфорта, своевременная профилактика гарантирует здоровье и предотвращение развития патологических, деструктивных процессов.

Следует понимать, что терапия спондилоартроза шейного отдела позвоночника требует длительного, систематического лечения у грамотного, квалифицированного специалиста. От пациента требуется в точности соблюдать предписания врача и не пытаться заниматься самолечением. Здоровый позвоночник – залог силы, долголетия и нормального функционирования других систем органов.

Лучшей профилактикой заболевания шейным спондилоартрозом является регулярное проведение производственной гимнастики, постоянное изменение позы в течение дня. Если у человека сидячий образ работы, то необходимо каждые десять минут поднимать голову и опускать плечи.

Это простое упражнение содействует уменьшению нагрузки на позвоночный столб человека. Каждый час человек должен вставать, совершать небольшую прогулку, тем самым разгружая плечевой пояс. Выполнение гимнастических упражнений положительно сказывается на состоянии суставов.

В профилактических целях больным шейным спондилоартрозом для того, чтобы избежать обострения заболевания, специалисты рекомендуют не переохлаждаться, не делать резких движения, не поднимать тяжестей, избегать действия вибрации и долго не находиться в однообразной позе.

Несколько настоятельных советов от врачей для больных спондилоартрозом шейного отдела позвоночника: Ни в коем случае не лечиться самостоятельно. Лечебная физкультура может оказать лечебный эффект в стадии ремиссии, в острой же стадии она только ухудшит ваше состояние. Заниматься физкультурой можно только под наблюдением врача!

Спать обязательно на низкой плоской подушке. При обнаружении заболевания ни в коем случае не отчаиваться. Современная медицина способна помочь в борьбе с этим недугом. Очень важно знать, что спондилоартроз является непредсказуемым заболеванием. Он может не показывать себя очень долго, поэтому обнаружив первые симптомы, описанные выше, необходимо в первую очередь обратиться к специалисту.

Источники: ruback.ru, sustavu.ru, artrit-artroz.com, moyaspina.com, sustavzdorov.ru, vashaspina.com

sustavrip.ru

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: как протекает, лечение

Артроз унковертебральных сочленений шейного отдела позвоночника (спондилоартроз) сопровождается выраженными симптомами – болью, скованностью в шее, невозможностью повернуть голову и прочими. При их возникновении необходимо пройти обследование у невролога. При необходимости доктор назначит лечение.

Что это такое?

Унковертебральный остеоартроз – это заболевание, при котором наблюдаются деформации в суставах позвонков и межпозвонковых дисков. На поверхности позвонков образуются костные наросты – остеофиты, которые сдавливают спинной мозг.

к содержанию ↑

Какие позвонки поражаются?

Спондилоартроз может поражать любые отделы позвоночника. При локализации заболевания в шейной зоне происходит поражение позвонков C1-C7.

к содержанию ↑

Причины

Вертебральный артроз шейного отдела позвоночника может возникнуть по следующим причинам:

• Врожденные патологии позвоночного столба.
• Травмы в области позвоночника, спровоцировавшие ушибы и переломы.
• Хронические микротравмы позвонков, возникающие в результате повышенных нагрузок или из-за избыточного веса.
• Неправильная осанка, из-за которой шейные позвонки постоянно находятся в неправильном положении.
• Заболевания, при которых происходит нарушение метаболизма (сахарный диабет и другие). Часто подобные нарушения наблюдаются в пожилом возрасте.
• Частые физические нагрузки. Поэтому спондилоартроз шеи часто наблюдается у спортсменов.
• Плоскостопие любой степени, из-за чего на разные отделы позвоночника распределяется неправильная нагрузка.

Чтобы предотвратить возникновение спондилоартроза, необходимо исключить влияние вышеперечисленных факторов на организм.

к содержанию ↑

Степени

Симптомы спондилоартроза шейного отдела зависят от степени заболевания. Выделяют 4 стадии патологического процесса.

к содержанию ↑

Первая стадия

На первой стадии заболевание только начинает развиваться. Постепенно истончается гиалиновый хрящ, щель между позвонками сужается, а количество жидкости в суставах уменьшается. Из-за этого человек может испытывать кратковременные несильные боли, которые появляются после длительных физических нагрузок. Другие признаки унковертебрального артроза шейного отдела отсутствуют.

к содержанию ↑

Вторая степень

Спондилоартроз 2 степени шейного отдела развивается, если не вылечить первую стадию заболевания. Симптоматика еще слабо выражена, но уже появляются умеренные боли преимущественно в утренние часы. Они могут распространяться на плечевой пояс, лопатки, затылок и руки. Наблюдается понижение чувствительности шеи и скованность движений после сна. Иногда вторая стадия сопровождается головными болями, головокружениями, глазными расстройствами.

к содержанию ↑

Третья степень

На третьей стадии артроз дугоотросчатых суставов шейного отдела пораженный позвонок смещается, из-за чего больной испытывает сильные боли. Костная ткань начинает разрастаться, образуются наросты. Если новообразования увеличиваются, начинается сдавливание спинного мозга и нервных окончаний. Это сопровождается невропатическими расстройствами – онемение конечностей, нарушение ощущений, шум в ушах, головокружения и другие.

к содержанию ↑

Четвертая стадия

Это самая сложная степень спондилоартроза. Заболевание прогрессирует настолько, что подвижность суставов уменьшается, пока они полностью не становятся обездвиженными. Сопровождается онемением шейного и плечевого отдела, сильным шумом в ушах. Наблюдаются перепады артериального давления. Из-за постоянных болей и обездвиженности суставов меняется походка, координация движений нарушается.

Заболевание успешно лечится на 1-2 стадиях. Но при 3-4 степени патологии болезнь является необратимой. Поэтому к врачу необходимо обратиться после возникновения первых же признаков.

к содержанию ↑

Диагностика

Как лечить спондилоартроз шейного отдела позвоночника? Сначала доктор должен подтвердить диагноз, определить точную степень заболевания. А только после этого подбирается наиболее подходящая схема лечения.

Необходимо обратиться к неврологу или травматологу. Врач осматривает пациента, выслушивает все его жалобы. Для подтверждения диагноза назначаются такие инструментальные методы диагностики:

• Спондилография. Это один из рентгенологических методов, при котором можно определить состояние позвонков и узнать степень их поражения.
• КТ и МРТ. Обе процедуры дают точную информацию о локализации патологического процесса и степени его тяжести.
• Радиоизотопное сканирование. Помогает обнаружить воспалительные процессы в позвоночнике.
• УЗИ. Это исследование показывает состояние сосудов и мышечных волокон.

Доктор может назначить только некоторые из вышеперечисленных манипуляций. Наиболее информативными считаются МРТ и КТ.

к содержанию ↑

Как и чем лечить?

Лечение унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника должно быть комплексным. Применяются лекарственные препараты, средства народной медицины, а также оперативные методы.

к содержанию ↑

Медикаментозная терапия

Консервативное лечение спондилоартроза шейного отдела основывается на применении таких лекарственных препаратов:

• Противовоспалительные лекарства уменьшают отечность тканей, снимают воспалительные процессы. К данной группе относится Отрофен, Реопирин, Ибупрофен. Принимать по одной таблетке трижды в день. Длительность терапии – не более 3 недель, затем делается перерыв на 7 дней и при необходимости курс повторяется.
• Анальгетики. Они снимают болевые ощущения, их действие сохраняется до нескольких часов. Принимать сразу после возникновения болевого синдрома не чаще 3 раз в сутки. Это Анальгин, Лидокаин и другие.
• Миорелаксанты (Мидокалм) и спазмолитики (Но-Шпа). Устраняют мышечные спазмы и облегчают состояние пациента.
• Хондропротекторы. Они укрепляют хрящевую ткань, препятствуют ее истощению и истончению, улучшают кровообращение в области нее. Это Терафлекс, Артра, Дона. Полезно принимать хондропротекторы с таблетками кальция, который укрепляет кости.

Для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия больного рекомендуется принимать витаминные комплексы. Также следует нормализовать питание, увеличив количество продуктов, богатых витаминами (свежие овощи и фрукты, орехи, бобовые и другие).

Для быстрого снятия болевых ощущений можно наносить согревающие мази на шейную зону. Они улучшают метаболизм в поврежденных тканях, устраняют воспалительные процессы, восстанавливают сосуды. Очень эффективны Финалгон, Никофлекс и другие. Также на ночь можно ставить на шею перцовый пластырь.

к содержанию ↑

Операции на шее

Хирургическое лечение спондилоартроза шейного отдела назначается, если консервативная терапия не дает результатов. Операция требуется, когда происходит сдавление спинного мозга. Проводится удаление остеофитов. Также может потребоваться ламинэктомия – удаление дужки позвонка, чтобы увеличить пространство, по которому проходит спинной мозг.

к содержанию ↑

Снятие боли народными методами

Лечение деформирующего спондилоартроз шейного отдела позвоночника при помощи народных средств можно начинать только после консультации с лечащим врачом. При спондилоартрозе эффективны такие препараты:

• Одну таблетку Анальгина измельчить в порошок, добавить 20 г меда и хорошо перемешать. Полученную смесь нанести на шейную зону, сверху положить полиэтилен и укутать теплым шарфом. Держать компресс несколько часов, затем снять и промыть шею теплой водой. Повторять каждый день на протяжении 5-6 дней.
• 100 г натурального прополиса нагреть до размягчения (он должен иметь консистенцию мягкого теста). Вылепить из него лепешку и приложить к шее. Сверху привязать марлей. Менять его раз в сутки. Повторять, пока состояние не улучшится.
• 100 г меда смешать с 1 г маточного молочка. Съедать ежедневно по 10 г полученного препарата. Длительность лечения – 20 дней. Когда средство закончится, сделать новое.

Применение только народных методов запрещается – их необходимо совмещать с традиционной терапией.

Шейный спондилоартроз можно вылечить, но только на ранних стадиях. Если обратиться к врачу слишком поздно, прогнозы будут неутешительными. Поэтому нельзя медлить. Сразу же после возникновения первых симптомов необходимо обследоваться.

columna-vertebralis.ru

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника – что это такое, причины возникновения, симптомы и методы лечения :: SYL.ru

Некоторое время назад было принято считать, что самыми частыми дегенеративными изменениями в районе шейного отдела являются лишь те, которые встречаются исключительно среди пациентов пожилого возраста. Но в настоящее время множество людей проводит значительную часть своего времени за компьютером. На фоне этого корпус тела, как правило, наклонен вперед, из-за чего происходит дополнительная нагрузка на плечевой и шейный район туловища. В этой связи уже в возрасте тридцати-сорока лет люди могут отмечать регулярные болезненные ощущения в районе шеи и затылка, а, кроме того, некоторые характерные затруднения во время поворота головой — это все выступает первыми симптомами, так называемого спондилоартроза шейного отдела позвоночника. Что это такое, узнаем из данной статьи.

Что представляет собой данное заболевание?

Спондилоартроз (или цервикоартроз) является хроническим дегенеративным заболеванием, для которого типично возникновение костных наростов по краям шейных позвонков. Для начальной формы не свойственны различные дегенеративные суставные изменения. Вторичный же спондилоартроз формируется в результате дегенеративных и воспалительных патологий.

Своевременная профилактика, а также диагностика наряду с правильным лечением дают возможность предотвращать возникновение неприятной патологии, что благотворным образом влияет на продолжительность жизни и ее качество.

Что это такое – спондилоартроз шейного отдела позвоночника? Как он проявляет себя?

Симптоматика спондилоартроза

В результате развития некоторых заболеваний, а также на фоне систематических физических нагрузок или травм позвоночника может наблюдаться процесс спазмирования мышц шейных отделов. Это происходит из-за импульса, который посылается пораженным участком позвоночника.

Симптомы проявления болезни могут видоизмениться, в зависимости от категории тяжести процесса заболевания. Наиболее существенными симптомами цервикоартроза считаются:

• Сильные районные болезненные ощущения, наблюдающиеся в местах поврежденного шейного позвонка. Помимо этого, могут также появляться стреляющие боли, которые как бы отдают в лопаточную и затылочную области, а также в плечи и руки.
• Чувство онемения в районе шеи и плечевого.
• Ощущение ограниченности и скованности движений на фоне утреннего пробуждения наряду с нарушениями координации. Вероятно возникновение ухудшения сна ввиду частого проявления болезненных ощущений во время поворота головы, а также смены позы во сне.
• Частичная потеря слуха и зрения.
• Слышимый хруст, возникающий во время попытки поворота или наклонов шеи.

В отношении более запущенной стадии болезни типичным симптомом выступает невралгия, проявляющаяся в болезненных ощущениях в районе грудной клетки.

На ранних этапах свойственны незначительные болезненные ощущения, наблюдающиеся при поворотах, либо наклонах головы, а также при произведении физических нагрузок. В тех ситуациях, когда люди обращаются за помощью к специалисту вовремя, удается довольно быстро исцелять спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Что это такое, мы пояснили.

Причины возникновения и развития шейного спондилоартроза

Развитию этого заболевания способствуют, в основном, сильные перегрузки, которые воздействуют на конкретный отдел позвоночника. Сидячая, а также малоподвижная работа довольно часто может спровоцировать развитие шейного спондилоартроза. Базовыми причинами проявления этого заболевания называют дегенеративные перемены позвоночника, а также врожденные, либо приобретенные аномалии, возникающие из-за ведения неправильного образа жизни. Также возможны микротравмы шейного отдела позвоночника.

Группа риска:

• Как правило, сюда относятся пациенты старше пятидесяти пятилетнего возраста. Именно в этот период дегенеративные изменения позвоночника, в том числе имеющие отношение и к шейному отделу начинают проявляться более интенсивно. На фоне этого важно учитывать, что такое заболевание способно поражать и более молодую часть населения в возрасте от двадцати шести лет. Каковы еще причины спондилоартроза шейного отдела позвоночника?
• Люди с врожденными либо приобретенными сбоями обменных процессов, а также имеющие эндокринные и гормональные недуги, например, сахарный диабет.
• Граждане, у которых имеется врожденная расположенность к шейному спондилоартрозу. То есть довольно часто этой болезни подвержены пациенты с врожденными отклонениями в районе первого и второго позвонка. Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника рассмотрим ниже.
• Люди, которые связанны с часто повторяющимися значительными физическими нагрузками, например, профессиональные спортсмены, либо те, кто ведет малоподвижный образ жизни ввиду статичной работы за компьютером в сидячем положении, особенно имеющие склонность к лишним килограммам и ожирению.
• При возникновении инфекций и прочих воспалительных процессов, происходящих в суставах.
• Унковертебральный спондилоартроз шейного района позвоночника способен развиться из-за шейных травм, вывихов тазобедренной кости, плоскостопия и неправильной осанки.

Проявление осложнений и возможные последствия

На фоне спондилоартроза шейных позвонков нарушается структура и смещаются суставы позвоночника, что ведет к потере эластичных свойств гиалинового хряща. На запущенных стадиях наблюдают полную неподвижность, развивающуюся ввиду сращивания суставных поверхностей. В случае отсутствия необходимого лечения может появиться значительное ограничение движений, а также полное сдавливание артерий нервного ствола.

В ситуациях, когда деформируются капсулы, нарушается процесс синтеза жидкости, которая должна питать суставные хрящи. В рамках вероятного осложнения может также формироваться ущемление капсулы сустава. В этом случае помочь может лишь хирургическое вмешательство. Рассмотрим, как выявить образование костных наростов на краях шейных позвонков.

Типы диагностики на фоне спондилоартроза

При появлении регулярных болезненных ощущений в районе шеи пациенты начинают интересоваться к кому же они могут обратиться за получением консультации, какой врач занимается лечением данной проблемы. Отвечая на этот вопрос, следует сказать, что все напрямую зависит от причин, а также стадии протекания заболевания. Что же касается специалистов, занимающихся этим вопросом, то обратиться за помощью можно к неврологу, вертебрологу и ревматологу. Медикаментозное лечение спондилоартроза в шейном отделе позвоночника должно назначаться только врачом.

Благодаря своевременной диагностике значительно облегчается процесс терапии этого заболевания. Прежде всего, производят первичный осмотр, в ходе которого доктор собирает информацию о характере боли, степени ее интенсивности и периодичности проявления. Устный опрос, как правило, определяет вероятные травмы, полученные прежде, либо иные патологические изменения в организме человека. Пальпация помогает определить район мышечных спазмов по наиболее болезненным точкам. Затем назначается дополнительное исследование.

Главными методами для определения спондилоартроза грудного отдела, а также шейного служат:

• Проведение рентгена, которое устанавливает различные нарушения и наросты.
• Компьютерная томография дает возможность более тщательно проследить за имеющимися нарушениями.
• Техника радиоизотопного сканирования выявляет воспалительные процессы.
• Осуществляется ультразвуковое исследование позвоночных артерий.
• Делается магнитно-резонансная томография.

Полученные снимки дают возможность выявлять лишние наросты на позвонках, а также вероятные изменения в районе связок и нервных окончаний.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника

Лечение данного заболевания (как второй степени, так и первой) подразумевает комплексные методы, включающие в себя консервативные технологии с применением лекарственных препаратов, и альтернативные, такие, как мануальная терапия и лечебная физкультура. Получить хороший результат можно лишь в случае нахождения пациента на оздоровительном курорте, либо в санатории. В этой ситуации присутствует и психологический фактор, помогающий достигать ощущения полного комфорта и расслабления. Если же у пациента нет возможности отправиться в санаторий, то терапия проводится в амбулаторных условиях. Дополнительно можно также назначать электрофорез с использованием лечебных растворов-анальгетиков, таких, как «Новокаин» и «Лидокаин», еще применяется магнитно-лазерная терапия. В период ремиссии пациентам рекомендуется проведение лечебной физкультуры, массажи и мануальная терапия.

Лечение медикаментозными средствами

В рамках лекарственной терапии врачи используют такие группы медицинских препаратов:

1. Нестероидные средства противовоспалительного характера, которые назначают в периоды обострения заболевания, что способствует ликвидации болевого синдрома и затормаживает прогрессирование деструктивных процессов.

2. Хондропротекторы представляют собой широкую группу средств, которая состоит из лекарств на базе глюкозамина сульфата и хондроитина, которые являются производными гиалуроновой кислоты. Эти изделия способствуют нормализации обменной деятельности в хряще.

3. Миорелаксанты применяются в целях избавления от болезненных ощущений и воспалительных процессов, происходящих в суставах. Деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника – явление довольно неприятное.

4. Витаминно-минеральные комплексы, среди которых особое внимание заслуживает витамин «В», способствующий развитию и улучшению нервной проходимости.

5. Глюкокортикоиды, а также гормональные средства, направленные на уменьшение воспаления и болевых ощущений.

6. Препараты, которые способствуют нормализации микроциркуляции, речь идет о «Трентале» и «Церебролизине», выступающими производными «Гинкго Билоба».

В целях местного применения назначают мази, оказывающие противовоспалительный и обезболивающий, а, кроме того согревающий эффект, что важно при ограниченной подвижности шеи.

Самолечение на фоне описываемого заболевания категорически недопустимо. Корректировка дозирования, ровно, как и последующая стратегия лечения должны назначаться только лечащим врачом.

Хирургические методы лечения

В ситуациях, когда развивается спондилоартроз шейного района третей степени, не поддающийся консервативным методам лечения, как правило, врачи назначают хирургическое вмешательство. Для третьей стадии типичны ярко выраженное ограничение движений и боли, которые могут тревожить пациента даже в спокойном состоянии.

Одним из самых эффективных хирургических методов является внедрение межосистого спейсера. Это устройство способно расширять межпозвоночные районы и увеличивает пространство рядом с нервным корешком. Благодаря этому осуществляется разгрузка межпозвоночного диска, а, также уменьшается растяжение позвоночника во время сгибания назад. Тип имплантата устанавливается в индивидуальном порядке непосредственно после консультации с лечащим врачом.

Применение мануальной терапии

Мануальная корректировка симптомов спондилоартроза шейного отдела позвоночника считается уместной в том случае, когда лечение лекарственными препаратами, направленное на противоартрозное и противовоспалительное действие проходит успешно.

Такое лечение включает в себя большое число различных техник, способствующих расслаблению мышц, а также устраняющих негативное влияние на сосуды, нервные корешки и шейные позвонки. Этот метод лечения абсолютно безболезненный. В целях достижения мышечного расслабления зачастую применяют постизометрическую технологию. Таким образом, специалисты осуществляют корректировку межпозвоночных суставов. Непосредственно сам курс мануальной терапии длится от одной недели до двенадцати дней.

Часто пациенты жалуются на то, что у них болит шея при повороте головы. Как можно помочь?

Массаж, как альтернативное средство лечения

Наиболее эффективным методом специалисты считают массаж воротникового района, способствующий снижению мышечных спазмов. Важно, чтобы осуществление такой процедуры проводилось квалифицированным и ответственным специалистом. Массажи следует выполнять крайне мягко и глубоко, в рамках растягивающей техники.

Постепенные и проникающие массажные движения способствуют предотвращению появления синяков, а также болезненных ощущений, что гарантирует устранение мышечной фиксации и дальнейшее предотвращение их блокировки. Благодаря этому мышцы значительно расслабляются.

Во время проведения курса массажей допускается употребление хондропротекторов. Глубокий массаж считается противопоказанным на фоне острого течения заболевания. Эффективны также упражнения при спондилоартрозе в шейном отделе позвоночника.

Лечебная физкультура в рамках лечения спондилоартроза шейного района

Упражнения лечебной физкультуры должны подбираться строго индивидуально в отношении каждого пациента. Проведение рекомендованных нагрузок делается в сидячем положении, либо лежа под постоянным наблюдением соответствующего специалиста. На начальной стадии для выполнения каждого упражнения отводят не больше пяти секунд. В дальнейшем их продолжительность можно немного увеличивать.

Если болит шея при повороте головы, следует применять воротник Шанца, который в достаточной мере снижает двигательную деятельность шейного района и нагрузку на этот отдел позвоночника. Носить этот ватно-марлевый воротник необходимо в течение всего периода терапии заболевания.

В целях снижения воспаления и болевых ощущений при спондилоартрозе грудного отдела назначают процедуру, которая позволяет растягивать позвоночник. Она осуществляется таким образом:

• Осуществляют крепление доски к стене обязательно под углом в двести градусов.
• От верхнего края следует отступить пятнадцать сантиметров и прикрепить планку, которая будет служить в роли подголовника. Ее обязательно нужно обтянуть мягкой тканью для того, чтобы во время выполнения процедуры не появлялось ощущений передавливания шеи.
• Пациенту нужно лечь на доску, помещая шею на подголовник, а под коленями следует поместить подушку.

Под воздействием силы тяжести будет происходить медленное сползание больного вниз, а держаться он при этом будет лишь при помощи затылка.

Такая лечебная физкультура не должна назначаться во время острых болезненных ощущений. После пройденного курса лечения у больных значительно улучшается осанка и происходит укрепление мышц наряду со спиной, а также осуществляется формирование мышечного корсета, распределяющего нагрузку по области всего позвоночного столба, что сохраняет его функциональную подвижность. Это положительно воздействует на шейный район позвоночника, снимая болезненные ощущения и нагрузку.

Таким образом, пациентам следует понимать, что любое проведение лечения спондилоартроза шейного района позвоночника требует продолжительного, а главное, систематического наблюдения у квалифицированного и грамотного специалиста. От больных требуется точно следовать предписаниям врача и ни в коем случае не пробовать заниматься самолечением. Ведь здоровый позвоночник служит залогом долголетия, силы и, конечно же, нормального процесса функционирования всех остальных систем организма.

Мы рассмотрели, что это такое – спондилоартроз шейного отдела позвоночника.

www.syl.ru

Деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника

Что такое спондилоартроз шейного отдела позвоночника

Деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника выявляется довольно часто. В 45% случаев болевой синдром в области шеи возникает в результате прогрессирования этого патологического состояния. В медицинской практике уже хорошо известно, что такое спондилоартроз шейного отдела позвоночника, кроме того, причины развития данного нарушения.

Более 80% людей старше 50 лет имеют выраженные проявления этого опасного заболевания. Однако современные условия жизни диктуют свои правила и создают дополнительные нагрузки на позвоночный столб человека. В настоящее время нередко спондилоартроз шеи диагностируется и у 25-35-летних людей. Нарастание проявлений этого патологического состояния серьезно отражается на возможности больного вести полноценный образ жизни.

Этиология спондилоартроза шейного отдела позвоночника

В настоящее время выявлены многие причины развития этого хронического заболевания. Нередко деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника развивается у людей, которые имеют врожденные аномалии строения этого элемента опорно-двигательного аппарата. В шейном отделе присутствует 7 позвонков. При врожденных аномалиях развития они могут быть иметь неправильное строение или же быть сращенными. Особенно часто спондилоартроз наблюдается у тех, кто имеет аномалии строения позвонков S1-С3. Эти сегменты отличаются небольшим размером. При этом на них приходится огромная нагрузка по поддержанию довольно тяжелого черепа.

У людей, которые изначально имели здоровый позвоночник, причины развития такого патологического состояния, как шейный спондилез, крайне разнообразны. В большинстве случаев нарушение такого типа не является самостоятельным заболеванием. Это всего лишь последняя стадия такой патологии, как деформирующий остеохондроз. Данное нарушение развивается в результате прогрессирующих дегенеративно-дистрофических изменений.

Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника подтверждается, когда появляются компенсаторные явления, что приводит к разрастанию остеофитов по краям позвонков, которые соприкасаются с поврежденным межпозвоночным диском. В этом случае патологическому процессу могут быть подвержены все диски, но наиболее часто страдают сегменты С4 и С6. Поражение этих двух сегментов обуславливается интенсивностью нагрузок, которые они испытывают. Можно выделить ряд факторов, которые могут стать толчком для развития дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника (ДДЗП). К ним относятся:

• травмы дисков, связок и позвоночных суставов;
• чрезмерные нагрузки;
• сидячий образ жизни;
• инфекции;
• нарушения обмена веществ;
• сбои в работе органов эндокринной системы;
• занятия некоторыми видами спорта;
• гормональные нарушения;
• искривление позвоночника при неправильной осанке.

Все эти состояния сначала провоцируют появление такого состояния, как остеохондроз шейного отдела позвоночника, а затем приводят к разрастанию остеофитов.

Нарастающие изменения деформируют диски, что становится причиной появления протрузии и грыжи межпозвоночного диска.

В группу особого риска подобного поражения этих элементов опорно-двигательного аппарата входят спортсмены, грузчики и те, кто подолгу работает за компьютером.

Считается, что деформирующий спондилез и спондилоартроз могут развиваться очень стремительно при наличии наследственной предрасположенности. У людей, которые имеют в семейном анамнезе случаи появления подобных патологий позвоночника, наблюдается не только более высокая частота заболеваемости, но и более агрессивное течение.

Стадии развития спондилоартроза шейного отдела позвоночника

Выделяется 4 основные степени выраженности повреждений, наблюдающихся при этой патологии. Перед тем как лечить шейный спондилоартроз, нужно уточнить данный параметр, так как от этого зависят направление терапии и рекомендуемые методы. Чтобы уточнить диагноз, врачам необходимо учесть все имеющиеся проявления болезни.

Шейный спондилоартроз 1 степени выявляется, когда гиалиновый хрящ истончается. Количество внутрисуставной жидкости снижается, что ведет к сужению межпозвоночной щели. Эта стадия патологического процесса не становится причиной появления выраженной симптоматики. Несмотря на то что деформация тканей отсутствует, все же наблюдается ослабление эластичности связок. Это приводит к уменьшению амплитуды движений. Незначительный дискомфорт может присутствовать после серьезных нагрузок. На этой стадии повреждения позвонка незначительны, поэтому можно вылечить патологию полностью.

Спондилоартроз 2 степени характеризуется появлением скованности в утренние часы. Больные в это время могут жаловаться на периодические боли в шейном отделе позвоночника и затылке. Незначительное снижение подвижности не становится причиной потери работоспособности.

При 3 степени деформирующего спондилеза усугубляются нарушения двигательных функций. Межпозвоночные диски истончаются. Это нередко становится причиной формирования протрузий. Фиброзная оболочка может разорваться. Формируются межпозвоночные грыжи. Появление деформированных суставов приводит к тому, что позвоночник не способен выполнять амортизационную функцию. Если до наступления этой стадии патологического процесса не будет начато лечение, человеку дают инвалидность.

Развитие спондилоартроза шейного отдела позвоночника 4 степени может делать жизнь человека крайне сложной. Болезненные ощущения и другие неврологические нарушения присутствуют постоянно. Формируются подвывихи и вывихи. Наблюдаются резкое ограничение подвижности и снижение работоспособности. Этот этап развития патологического состояния крайне опасен. Назначается 1 или 2 группа инвалидности, так как выполнение ранее доступных объемов работ не представляется возможным для человека, страдающего от этой болезни.

Характерные симптомы спондилоартроза шейного отдела

Признаки деформирующего спондилоартроза нарастают на протяжении длительного времени. Многие люди, страдающие от такого нарушения, как спондилоартроз шейного отдела позвоночника, что это такое, знают очень хорошо. Сначала от таких пациентов часто окружающие слышат: «Не могу полностью повернуть голову из-за скованности в шее». По мере того, как деформирующий артроз шейного отдела позвоночника прогрессирует, появляются такие симптомы, как:

• онемение плечевого пояса;
• снижение мышечного тонуса верхних конечностей;
• болезненные ощущения в шее и затылочной области головы;
• скованность движений;
• ухудшение зрения и слуха;
• приступы головокружения;
• общее недомогание;
• формирование горба;
• нарушение равновесия;
• хруст в шее при движениях головой;
• приступы потери сознания.

По мере прогрессирования заболевания наблюдается выравнивание физиологического изгиба, что крайне негативно отражается на всей структуре. Кроме того, при тяжелом течении происходит парез или паралич некоторых групп мышц.

Осложнения спондилоартроза шейного отдела

При отсутствии направленного лечения последствия развития этого патологического состояния могут быть крайне неблагоприятным. В тяжелых случаях спондилоартроз становится причиной летального исхода. Остеофиты, формирующиеся на позвонках в области шейного отдела позвоночника, нередко сдавливают кровеносные сосуды, питающие ткани головного мозга. Их просвет постепенно сужается, поэтому нейроны недополучают необходимые им кислород и питательные вещества. Это и становится причиной усиления головных болей и нарастания других неврологических заболеваний. Подобные изменения создают предпосылки для появления ишемических инсультов.

Остеоартроз может стать плацдармом для развития и других осложнений. Нередко на фоне этого заболевания формируются вывихи, которые способны стать причиной поражения тканей спинного мозга. Последствия этого могут быть фатальными, так как подобное отклонение может становиться причиной нарушения проводимости нервных импульсов, регулирующих работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Диагностика спондилоартроза шейного отдела

Данное патологическое состояние лечится под контролем таких специалистов, как ортопед, вертебролог, травматолог, невролог и хирург. Нередко для диагностики требуется консультация у всех этих узкоспециализированных врачей. В первую очередь проводится сбор анамнеза, осмотр, пальпация шейного отдела позвоночника. Обязательно выполняется полный неврологический осмотр для оценки подвижности и чувствительности пораженной области, а также степени снижения рефлексов.

Для уточнения характера имеющихся изменений в структуре позвоночника нередко выполняется спондилография шейного отдела. Это рентгенологический метод исследования, который позволят уточнить состояние позвонков и степень повреждения суставов.

Для выявления умеренного поражения, которое не может быть диагностировано при рентгенографии, нередко применяется компьютерная или магнитно-резонансная томография. Эти методы диагностики нередко используются для определения характера проблемы на ранних этапах развития патологического процесса. Чтобы выявить активные воспалительные процессы, проводится радиоизотопное сканирование. Для оценки функциональности позвоночной артерии применяют ангиографию. Кроме того, в диагностических целях могут использоваться блокады для определения, являются ли боли и неприятные ощущения результатом повреждения нервных окончаний.

Комплексное лечение спондилоартроза шейного отдела

Лечить спондилоартроз нужно комплексно. Сначала врачи стараются устранить имеющиеся проявления консервативными методами. Лечащим врачом назначаются препараты для подавления воспалительного процесса, устранения отека мягких тканей и других симптомов. В схему терапии вводятся нестероидные противовоспалительные средства. К препаратам, относящимся к этой группе, относятся:

1. Мовалис.
2. Ибупрофен.
3. Мелоксикам.
4. Ортофен.
5. Наклофен.
6. Кеторолак.
7. Целекоксиб.
8. Реопирин.
9. Ибупром.

Если болевой синдром выражен интенсивно, назначаются анальгетики. Часто применяются инъекции Лидокаина, Новокаина и Тримекаина. Если проявления заболевания не слишком интенсивны, назначаются спазмолитики, в том числе Актовегин и Но-шпа. Препараты, относящиеся к этой группе, устраняют спазмы мышц, расширяют кровеносные сосуды, что способствует уменьшению головных болей. Для купирования симптомов нередко применяются мази, обладающие согревающим действием.

В действительности, когда имеется спондилоартроз шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение взаимосвязаны. При наличии спазмов скелетной мускулатуры применяются миорелаксанты. К препаратам этой группы относятся Мидокалм, Толперизон и Сирдалуд. Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника требует использования специальных сосудорасширяющих средств. При этом патологическом состоянии назначается Эмоксипин и Аскорутин. Для предотвращения разрушения суставов и восстановления хрящевых поверхностей применяются хондропротекторы.

Помимо медикаментозной терапии, назначается лечебная гимнастика. Выполнение необходимых упражнений позволяет улучшить обмен веществ в пораженной области и восстановить кровообращение. Кроме того, после затухания острых симптомов применяются физиопроцедуры. Наиболее часто используются:

• фонофорез;
• электроанальгезия;
• электрофорез;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• парафинотерапия;
• грязелечение;
• озокерит;
• воздействие ультразвуком;
• криотерапия и т.д.

Кроме того, нередко применяются в рамках терапии процедуры наложения пиявок на пораженные области. Большую пользу могут принести процедуры массажа. Они позволяют устранить имеющиеся спазмы мышц, улучшить движение лимфы, крови, а также ускорить выведение продуктов обмена веществ. При этом патологическом состоянии могут применяться и некоторые народные средства. Активно используются самодельные мази на основе пчелиного яда, воска, маточного молочка, прополиса и меда. Кроме того, широко используются различные растительные составы.

Профилактика спондилоартроза шейного отдела

Для недопущения развития этого патологического состояния необходимо в первую очередь избавиться от всех вредных привычек.

Курение и регулярное употребление алкоголя негативно отражаются на процессах обмена веществ, что предрасполагает к появлению дегенеративно-дистрофических заболеваний.

Нужно вести активный образ жизни. Если на работе приходится длительное время сидеть за компьютером, то необходимо делать утреннюю зарядку, посещать спортзал, бассейн и заниматься скандинавской ходьбой в свободное время.

Помимо всего прочего, необходимо тщательно следить за массой тела. Для снижения риска развития поражения межпозвоночных дисков следует правильно питаться: в рацион должны входить только те продукты, которые способны насытить организм питательными веществами. Стоит регулярно совершать прогулки на свежем воздухе и часто проветривать помещение. Нужно следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе. Необходимо не допускать поднятия чрезмерных тяжестей. Кроме того, всегда нужно одеваться по погоде и избегать пребывания на сквозняке.

Унковертебральный спондилоартроз шейного отдела позвоночника: симптомы, методы лечения

Унковертебральный спондилоартроз шейного отдела позвоночника – патология, характеризующаяся дегенеративно-дистрофическими изменениями в дугоотросчатых суставах или в межпозвонковых дисках. До недавних пор считалось, что артроз шейного отдела – удел пожилых. Но в настоящее время этим заболеванием страдают и молодые люди в возрасте от 30 лет. Связана такая заболеваемость с образом жизни, особенностями профессиональной деятельности. О причинах, признаках и лечении данной болезни поговорим далее.

Причины, симптомы, степени деформирующего спондилоартроза шейного отдела позвоночника

Унковертебральный артроз характеризуется образованием крючкообразных наростов на позвонках. Наиболее часто таким изменениям подвергаются позвонки с3, с4, с6, с7. Такая локализация поражения способствует ухудшению кровообращения спинно-мозговых структур, сдавливанию и нарушению иннервации перивертебральных тканей, что ведет к ограничению движений в шее и снижению силы в верхних конечностях. Кроме того, последствием перечисленных патологических явлений становится нарушение нормальной работы структур головного мозга.

На начальных этапах развития болезнь может не приносить явных неудобств. Однако по мере прогрессирования появляются онемение рук, головокружение и головные боли. Именно в этот период необходимо обратиться к специалисту во избежание развития необратимых дегенеративных процессов в позвоночных структурах.

Первичный артроз шеи развивается на неизмененном суставе. При вторичном вертебральном артрозе шеи заболевание прогрессирует на фоне дегенеративных и воспалительных процессов.

Почему возникает унковертебральный артроз

Причинами артроза дугоотросчатых суставов и унковертебральных сочленений являются врожденные и приобретенные патологические состояния. Приобретенными являются следующие обстоятельства:

1. Возраст более 55 лет. В этом возрасте все дегенеративные и дистрофические явления протекают с большей интенсивностью. Но эта цифра является относительной, так как спондилоартроз шейного отдела может развиваться и у молодых людей.
2. Травмы. Поражение любого из отделов шеи несет за собой тяжелые последствия. Например, повреждение атланто-зубовидного сочленения ведет к артрозу сустава Крювелье. При этом возникают затруднения при вращении, сгибании, разгибании в шейном отделе.
3. Наследственная предрасположенность к суставным заболеваниям.
4. Наличие врожденных аномалий шейного отдела позвоночника.
5. Неправильная осанка, повреждение тазобедренной области, плоскостопие.
6. Избыточный вес. Это обусловлено жировой дистрофией межпозвонковых хрящей.
7. Чрезмерные нагрузки. Этот пункт относится к спортсменам, а также к людям, в чьи профессиональные обязанности входит поднятие тяжестей.
8. Гиподинамия также ведет к дистрофии суставных элементов.
9. Инфекционные и воспалительные заболевания суставов шеи способствуют снижению их трофики.
10. Патология щитовидной железы. Ее гиперфункция или гипофункция ведет к изменению обмена веществ в суставных элементах.

Вследствие воздействия любого патологического фактора, хрящевая ткань межпозвонкового диска начинает постепенно истончаться. Для уменьшения нагрузки на диск компенсаторно начинают формироваться крючкообразные наросты на телах позвонков. Следствием является сдавление кровеносных сосудов и нервных волокон. Развивается недостаточность кровоснабжения, головокружение, возможно нарушение иннервации верхних конечностей.

Признаки унковертебрального артроза

К симптомам шейного артроза относят следующие признаки:

1. Онемение рук или шеи.
2. Локальная болезненность в области пораженного позвонка. Кроме того, боли часто распространяются на лопатки, затылок, верхние конечности и в область грудной клетки. Они могут носить стреляющий характер.
3. Скованность движений после сна в шейном отделе и руках.
4. Головокружение и нарушение координации движений при перемене положения тела.
5. Ухудшение сна.
6. При поворотах и наклонах головы возникают хруст и боли.
7. Нарушение слуха и зрения.

Стадии шейного спондилоартроза

Остеоартроз шейного отдела можно разделить на 4 степени:

1. 1 степень не имеет клинических проявлений. Но в суставах шеи начинаются дегенеративные явления. Межпозвонковые диски теряют свою эластичность, нарушается структура связок и оболочек сустава.
2. 2 степень характеризуется появлением непостоянных болей, усталостью в мышцах шеи и надплечий при умеренных нагрузках, уменьшением подвижности в шейном отделе, дегенерацией фиброзных клеток.
3. При 3 степени процесс приобретает воспалительный характер. В него вовлекается костная ткань, что ведет к возникновению костных наростов. Функция связок и сухожилий нарушена.
4. При четвертой степени деформирующего спондилоартроза развивается спондилез и анкилоз в области очага поражения. Остеофиты становятся крупнее, сосуды и нервная ткань подвергается сдавлению. Процесс на этом этапе становится необратимым.

Диагностика заболевания

Подтвердить наличие унковертебрального неоартроза шейного отдела позвоночника можно с помощью следующих диагностических методов:

1. Рентгенологическое обследование в двух проекциях. Можно обнаружить наличие остеофитов, изменение костной структуры.
2. Компьютерная томография. Позволяет заметить изменения не только в костных элементах сустава, но и в хрящевых.
3. Магнитно-резонансную томографию применяют в тех случаях, когда необходимо визуализировать изменения в связках, сосудах, хрящевой ткани.
4. Радиоизотопное обследование поможет выявить воспалительный процесс в суставных структурах.
5. Ангиография позволит оценить состояние сосудистой стенки и проходимость сосудов.
6. Диагностическая блокада. Позволяет выявить пораженный сустав посредством внутрисуставного введения смеси растворов анестетика и глюкокортикоидного гормона. В случае исчезновения болевого синдрома считается, что рассматриваемая патология имеется.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника

Многие пациенты задаются вопросом, как же лечить унковертебральный артроз?

Терапия умеренного спондилоартроза может включать в себя как медикаментозные, так и немедикаментозные способы. Чаще всего она проводится амбулаторно. В период ремиссии болезни эффективны санаторно-курортные методы лечения.

В первую очередь необходимо исключить перегрузки шейного отдела позвоночного столба, начать борьбу с гиподинамией и лишним весом. Эти меры способствуют улучшению кровотока и иннервации в пораженной области. Кроме этого, врач подбирает ортопедический воротник. Его использование способствует уменьшению воспаления, болевого синдрома и отечности тканей. Достигаются эти эффекты благодаря обездвиживанию и уменьшению нагрузки на шейный отдел. Воротник Шанца должен применяться дозированно в течение всего лечебного периода. Также рекомендован сон на ортопедической подушке.

Цель лечения – купировать болевой синдром и воспалительный процесс.

Медикаментозное лечение

Для терапии рассматриваемой патологии назначают следующие лекарственные препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства применяются при обострениях. Они способствуют уменьшению воспаления и болевого синдрома.
2. Хондропротекторы – препараты, в состав которых входят Глюкозамин, Хондроитин, гиалуроновая кислота. Данные средства защищают хрящ от дальнейшего разрушения, способствуют его регенерации и улучшению метаболизма в суставных структурах.
3. Миорелаксанты – расслабляют мышцы, уменьшают болевой синдром и воспалительный процесс.
4. Витамины и минералы. Часто назначаются витамины группы B, способствующие улучшению прохождения импульса по нервным волокнам.
5. При отсутствии эффекта от НПВС применяют глюкокортикостероидные гормоны. Они быстро купируют болевой синдром и воспалительный процесс, но имеют ряд противопоказаний.
6. Средства для улучшения циркуляции крови – Трентал, Реополиглюкин.
7. Для устранения болевого синдрома, отечности применяют местные средства (мази, кремы).
8. Лекарственные обезболивающие средства могут вводиться и посредством электрофореза (Лидокаин, Новокаин).

Назначать лекарства должен только специалист! Самолечение в данном случае не допускается.

Немедикаментозное лечение

К немедикаментозным методам относят мануальную терапию, иглорефлексотерапию, физиотерапевтическое лечение, массаж, лечебную физкультуру. Рассмотрим некоторые из них.

Мануальная терапия

Данный метод можно использовать только в том случае, если при помощи медикаментозной терапии удалось купировать воспалительный процесс.

С помощью мануальной терапии достигается расслабление мышц, устраняется патологическое воздействие воспаленных тканей на сосуды, нервы и позвонки.

Применение метода не должно вызывать болевых ощущений. Курс лечения составляет 7—10 процедур.

Массаж при артрозе шейного отдела способствует миорелаксации, предотвращению возникновению нового мышечного спазма.

Наибольшей эффективностью обладает массаж воротниковой области. Массажные движения должны быть мягкими и расслабляющими, болевых ощущений во время сеанса быть не должно. Выполнение массажа противопоказано при обострении патологии.

ЛФК при артрозе шейного отдела позвоночника

Комплекс упражнений при шейном артрозе специалист подбирает индивидуально, в соответствии с тяжестью заболевания. На начальных этапах упражнения для шейного сустава выполняются строго под контролем специалиста. Постепенно кратность повторения упражнений и их интенсивность увеличивается.

В гимнастику входят следующие элементы:

1. Разминка. Ходить по комнате, опираясь на полную стопу, в течение 3 минут. Затем пройтись на носочках, затем — на пятках.
2. Релаксация шейных мышц. Выпрямить спину, напрячь опущенные вдоль тела руки. Одновременно опустить плечи и остаться в таком положении на 30 сек. Расслабиться, встряхивая руками. Повторять 7 раз.
3. Наклоны головы. Упражнение можно выполнять как сидя, так и стоя. Верхние конечности вытянуть вдоль туловища. Плавно наклонить голову в правую сторону, находиться в таком положении 15 сек, затем совершить наклон в другую сторону. Через 15 секунд вернуться в исходное положение. Повторить 7 раз.
4. Упражнение выполняется стоя или сидя. Верхние конечности вдоль туловища. Удерживать поднятые плечи в течение 3 секунд, затем опустить, одновременно отводя назад. Проделать 8 раз.
5. Руки опущены вдоль тела. Поднять плечи со смещением вперед. Продержаться 3 сек, вернуться в первоначальное положение. Затем отвести плечевой пояс назад, одновременно сводя лопатки. Повторить 8 раз.
6. Развести руки в стороны. Свести лопатки, немного отведя руки назад. Зафиксировать позу на 3 сек. Нужно стараться сделать так, чтобы работали только плечи и лопатки. Проделать 8 раз.
7. Завершается комплекс выполнением вращательных движений в кистевых, локтевых и плечевых суставах.

Лечение народными средствами

1. Растопить одну часть прополиса, к нему добавить одну часть скипидара и четыре части льняного масла. Поставить на огонь, перемешать. Затем остудить и перелить смесь в емкость из темного стекла. Поставить в холодное темное место. Смазывать пораженное место каждый вечер. Укутать шею в шерстяную ткань. Процедура способствует уменьшению болей.
2. В равных количествах смешать подсолнечное масло и масло герани. Поставить на 2 недели в холодное место. Наносить на очаг поражения плавными движениями перед сном.
3. Подогреть масло облепихи, смочить в нем марлю и приложить к болезненным участкам шеи. Сверху наложить целлофановую пленку и шерстяную ткань. Компресс можно оставить на ночь.

Заключение

Унковертебральный спондилоартроз шейного отдела позвоночника требует своевременной диагностики и лечения с выполнением всех рекомендаций специалистов. Чтобы избежать возникновения патологии, необходимо предпринять профилактические меры: сон на ортопедическом матрасе, контроль правильной осанки и веса тела, исключение перегрузок и переохлаждений, выполнение упражнений для разработки шейного отдела.

Также нельзя забывать и о правильном питании. Необходимо исключить употребление жирной пищи, есть больше рыбы, фруктов, зелени, овощей, потреблять достаточный объем жидкости. Каждый пациент должен знать, что здоровый позвоночник предотвращает развитие многих болезней.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника — симптомы, диагностика, методы лечения и профилактики

К дегенеративно-дистрофическим заболеваниям позвоночника относится и спондилоартроз шейного отдела. Недуг диагностируется чаще в возрасте старше 50-55 лет, хотя иногда он встречается и у более молодых людей. По статистике около 45% случаев болезненности шеи связано со спондилоартрозом. Кроме боли, недуг вызывает неврологические нарушения.

Клинические признаки спондилоартроза шейного отдела позвоночника

Под спондилоартрозом понимают дегенеративно-дистрофическое заболевание, сопровождающееся воспалением фасеточных суставов. В результате развиваются нарушения их структуры и функционирования. Фасеточные суставы – это неофициальное наименование дугоотросчатых сочленений, которые соединяют между собой позвонки позвоночника в заднем сегменте.

Спондилоартроз чаще поражает поясничный или шейный отделы позвоночника. Около 80-90% пожилых людей страдают от такого заболевания. Яркий признак спондилоартроза шейного отдела – боль, которая иррадиирует в лопатки, затылок и руки. Отдельно стоит отметить унковертебральный спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Он поражает суставы 1-2 позвонков шеи. Это ведет к появлению гипорефлексии, нарушениям равновесия, плечевым и шейным невритам. При спондилоартрозе шеи наблюдаются и другие симптомы:

• мелькание «мушек» перед глазами и другие зрительные нарушения;
• ограничение подвижности шеи после сна;
• снижение чувствительности в области шеи;
• головокружение;
• онемение шейной и плечевой зон;
• нарушение координации движений;
• появление шума в ушах;
• резкие перепады артериального давления;
• обездвиживание суставов.

Спондилоартроз шейного отдела бывает связан либо с изменениями свойств суставной капсулы, либо с избыточной нагрузкой на отростки суставов. Последнее могут вызывать аномалии развития позвоночника, например, нарушения соотношений между его структурами. Самой частой причиной спондилоартроза выступает сколиоз. При нарушении осанки нагрузка на позвоночник перераспределяется.

Еще причиной может выступать снижение высоты межпозвоночных дисков. Это происходит при увеличении вертикальной нагрузки на позвоночник. Другие возможные причины развития спондилоартроза шейного отдела:

• недостаточно сформированные дуги позвонков;
• асимметрия отростков;
• нефизиологическая нагрузка на шейный отдел позвоночника у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, и тех, кто вынужден длительное время находиться в одном положении;
• наследственная предрасположенность;
• аутоиммунные заболевания;
• травмирование и смещение позвонков;
• нарушение работы эндокринных желез;
• постоянные переохлаждения шейного отдела.

Стадии развития болезни

Спондилоартроз шейного отдела развивается постепенно. На раней стадии заболевания симптомы практически отсутствуют. Может лишь наблюдаться дискомфорт в позвоночнике. В дальнейшем симптомы усиливаются. Всего в течении спондилоартроза выделяют четыре основные стадии:

1. Первая. Протекает практически бессимптомно, поскольку возникают только начальные изменения. На ранней стадии происходит истончение гиалинового хряща, уменьшается объем суставной жидкости и становится уже межпозвоночная щель. Это ведет к снижению эластичности связок. В результате уменьшается амплитуда движений шейного отдела. Из-за этого при длительных нагрузках у больного появляется дискомфорт.
2. Вторая. Боль в шейном отделе становится острее. В утренние часы появляется скованность шеи. Когда человек «расходится» неприятные ощущения проходят, а подвижность суставов несколько восстанавливается.
3. Третья. На этой стадии развивается спондилолистез. При такой патологии одни из позвонков в области шеи смещается назад. В этой области начинает разрастаться костная ткань, происходит формирование остеофитов. Со временем они начинают сдавливать спинномозговые нервы, что вызывает постоянные жгучие боли.
4. Четвертая. Из-за разрастания костной ткани развиваются анкилозы – полное обездвиживание суставов. Это ведет к нарушению кровоснабжения головного мозга, что вызывает появление неврологических симптомов.

Диагностика

Первый этап диагностики – внешний осмотр врачом. Специалист узнает у пациента об имеющихся симптомах, их характере и времени появления. Еще врач изучает анамнез больного для выявления прошлых травм или других заболеваний, которые могли спровоцировать спондилоартроз шейного отдела. Для подтверждения предварительного диагноза проводятся следующие процедуры:

• Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Эти исследования помогают обнаруживать даже мелкие повреждения и изменения шейных позвонков.
• Ангиография. Так называется исследование сосудов. При спондилоартрозе изучают состояние позвоночной артерии и характер кровотока в ней.
• Диагностическая блокада. Суть процедуры – введение в предполагаемый патологический очаг блокирующих препаратов для оценки реакции на них организма.
• Радиоизотопное сканирование. Во время такой процедуры используют излучение, выделяемое радиоизотопами, за счет которого получают изображение патологической области.
• Спондилография. Это метод рентгенографии, который помогает оценить состояние позвонков и выявить степень поражения суставов.

Деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника требует комплексного лечения. Терапия имеет сразу несколько направлений, включая купирование болевого синдрома, устранение воспаления, улучшение кровотока и замедление развития необратимых дегенеративных процессов. Полностью вылечить спондилоартроз можно только на ранней стадии. По этой причине важно вовремя обратиться к врачу.

Больному рекомендуют избегать длительного нахождения в одной позе. Если работа сидячая, то нужно обязательно следить за осанкой и периодически делать перерывы. Обязательны легкие физические нагрузки, особенно при малоподвижном образе жизни. Общая схема лечения спондилоартроза шейного отдела включает следующие мероприятия:

• прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
• выполнение упражнений лечебной физкультуры;
• прохождение курсов массажа;
• применение физиотерапии.

Источники:

http://artroz.pro/pozvonochnika/spondiloartroz-shejnogo-otdela.html

Унковертебральный спондилоартроз шейного отдела позвоночника: симптомы, методы лечения

http://vrachmedik.ru/2082-spondiloartroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

ostamed.ru

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника — признаки и как лечить

От болезней опорно-двигательного аппарата сегодня страдают не только пожилые люди, но и лица 25–30 лет, и даже дети. Чаще остальных поражается шейный отдел. Около 40% случаев болей в этой области связаны со спондилоартрозом. Если не начать лечение болезни вовремя, она приведет к инвалидности.

Что такое спондилоартроз

Этот диагноз ставят, когда разрушаются фасеточные суставы позвонков, а на их краях образуются костяные наросты – остеофиты.

Патология часто встречается в возрасте старше 50 лет. На поражение шейного отдела приходится 55% случаев спондилоартроза.

Часто затронуты 3–7-й позвонки. Причина – в высокой нагрузке на этот участок. Другие названия патологии – деформирующий артроз и цервикоартроз.

Механизм развития

Когда снижается высота хрящевых дисков, страдают и разрушаются все межпозвонковые структуры, включая унковертебральные. Из-за внешних факторов на их поверхности от трения образуются наросты. Они цепляют мягкие ткани, сосуды, корешки нервов. Это вызывает боль и другие симптомы спондилоартроза.

Опасность заболевания

Наросты на краях позвонков в шейном отделе задевают и сдавливают артерию, которая идет к головному мозгу. Кровь к нему плохо поступает – мозг испытывает нехватку кислорода и питания. На поздней стадии патологии может развиться инсульт. Другие осложнения спондилоартроза:

• шейный остеохондроз;
• инвалидность;
• неподвижность шеи;
• парезы рук и верхней части тела из-за давления на нервный ствол;
• смерть.

Стадии

В клиническом течении деформирующего спондилоартроза шеи выявляют 4 этапа развития заболевания:

1. Хрящ диска между позвонками начинает истончаться, эластичность связок снижается.
2. Хрящ разрушается, снижается подвижность шейных позвонков. Их края утолщаются, цепляются друг за друга.
3. Шейные мышцы в постоянном напряжении. Позвонок сверху сдвигается назад, давит на нижний. Появляются остеофиты, которые задевают окончания нервных корешков и сосуды. Уменьшается просвет позвоночного канала. Нарушается приток крови к головному мозгу.
4. Суставы позвоночника срастаются, шейный отдел становится неподвижным.

Симптомы спондилоартроза шеи

Основной признак патологии – боль в затылке, которая отдает в лопатки, верхние конечности. При сгибании шеи возникает дискомфорт, мушки перед глазами. Выраженность и обратимость симптомов спондилоартроза зависят от стадии заболевания:

• 1-я. Редко возникают боли при долгой статичной нагрузке на шейные позвонки.
• 2-я. После отдыха в течение часа чувствуется скованность шеи, появляются боли.
• 3-я. Возникают спазмы шейных мышц, онемение этого участка. Боли становятся резкими, стреляющими, усиливаются при наклоне головы. Если поражен участок между 1-2 шейными позвонками, у больного нарушается равновесие, развивается гипертония.
• 4-я – полное разрушение хряща. Ноющая боль в шейном отделе постоянная, движение позвонков ограничено. Резко снижаются слух и зрение, часто появляются тошнота, головокружения. Нарушается координация, возникают сильные головные боли.

Причины

Спондилоартроз шейного отдела у пожилых (старше 60 лет) развивается на фоне общих изменений позвоночника. Если пациент моложе, к патологии часто приводят такие факторы:

• травмы шейного отдела;
• высокие нагрузки на позвоночник в спорте;
• долгая статическая поза шеи;
• сбои обмена веществ;
• переохлаждение шеи;
• сколиоз;
• слабые шейные мышцы;
• врожденные аномалии позвоночника.

Диагностика

Врач осматривает пациента, собирает данные о характере боли и условиях ее появления. При пальпации (ощупывании) он определяет зоны спазмов мышц. Диагноз ставится на основе:

• Рентгенографии. Она показывает высоту дисков, степень разрушения шейных позвонков и наросты на них.
• Магнитно-резонансной томографии (МРТ). Томограмма выявляет патологию на ранней стадии. Снимки послойно показывают состояние и структуру дисков, защемленные корешки нервов и изменения в связках.

Дополнительные методы диагностики при спондилоартрозе:

• Радиоизотопное сканирование. В кровь вводят вещество, чтобы обнаружить очаги воспаления в позвоночнике.
• УЗИ сосудов головы и шеи. Оно помогает исключить синдром позвоночной артерии (нарушение кровообращения).

Статьи по теме

Лечение

На 3-4-й стадии спондилоартроза делают операцию. После пациент проходит курс реабилитации. На ранних стадиях болезни лечение комплексное. Направления:

• Прием лекарств, улучшающих состояние хряща и костной ткани. Они снимают симптомы деформирующего артроза.
• Физиотерапия. У пожилых людей это основной метод лечения на ранних стадиях артроза. Процедуры проводят во время ремиссии.
• Массаж воротниковой области. Воздействие улучшает кровообращение, снимает спазмы, укрепляет мышцы шеи. При остром течении болезни запрещены глубокие техники.
• Мануальная терапия. Специалист корректирует положение позвонков – строго в стадии ремиссии. Это снимает давление на нервные корешки, сосуды.
• Лечебная гимнастика. Улучшает подвижность позвоночника, питание тканей, укрепляет мышцы.

Медикаментозное

На деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника в стадии обострения воздействуют такими препаратами:

• Противовоспалительные средства нестероидного типа (Мелоксикам, Ибупрофен) – для снятия воспаления, применяются в уколах и таблетках, это основное лечение.
• Обезболивающие (Кеторол, в исключительных случаях – наркотические) – уменьшают боль и спазм.
• Миорелаксанты (Сирдалуд) – расслабляют мышцы. Средства токсичны, их назначают в виде инъекций.
• Противовоспалительные мази (Кетонал, Диклофенак) – устраняют отек, уменьшают боль при обострении патологии.
• Согревающие мази (Финалгон, Капсикам) – снимают спазм, расширяют сосуды, стимулируют приток крови к шее, отвлекают от боли.
• Блокада анестетиком – Новокаин или Лидокаин вводят в сустав при сильном болевом синдроме.

В качестве исключения применяются глюкокортикоиды. Спазмолитики исключены из схемы лечения как неэффективные препараты. Также на всех стадиях деформирующего артроза шейного отдела курсами принимают:

• Хондропротекторы (Артра, Терафлекс) – улучшают состояние хряща. Назначаются на ранней стадии болезни и после операции.
• Витамины группы B (Компливит, Дуовит) – стимулируют обмен веществ в тканях и восстановление суставов.

Физиотерапевтическое

Такое лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника проводят только в период ремиссии. Рекомендованные процедуры:

• Магнитотерапия. Улучшает метаболизм в тканях, кровоток, успокаивает нервную систему и запускает процесс восстановления хрящей.
• Амплипульс. На позвоночник воздействуют переменным током с разной частотой. Процедура расширяет сосуды, улучшает питание тканей, проходимость нервных импульсов, снимает боль.
• Электростимуляция. На нервные стволы воздействуют импульсными токами, которые стимулируют сокращение мышц. Процедура улучшает процессы обмена в тканях, усиливает ток крови.
• Фонофорез. При помощи ультразвука к пораженному участку доставляют гидрокортизон, который уменьшает воспаление и боль.

Хирургическое

Операцию проводят, когда препараты не купируют боль или у пациента не двигаются шейные позвонки. Ее назначают и на последней стадии развития патологии. Методы лечения:

• Установка межостистого спейсера – врач ставит имплантат между отростками пораженных позвонков. Это разгружает суставы, увеличивает расстояние между ними и освобождает нервные корешки. Операцию проводят под местной анестезией.
• Денервация сустава – врач вводит между дисков иглу, к которой крепят электроды. Через них подают ток: он разрушает и прижигает нерв. В 85% случаев боль пропадает полностью. Восстанавливается пациент 1,5 месяца.
• Ряд операций по удалению структур, защемляющих нервы – фасектомия, ламинектомия, корпэктомия. Как пример – гемиламинэктомия, при которой хирург удаляет часть дуги позвоночника, которая защемляет нервы. Операцию выполняют под общим наркозом. Через 2 недели пациент возвращается к работе, а спустя 2–4 месяца – к спорту
• Спондилодез – самая частая операция. Стабилизация позвонков происходит путем сращения.

Лечебная физкультура

Гимнастика улучшает местный ток крови и обмен веществ, укрепляет мышцы и повышает эластичность связок, снимает напряжение. Выполняйте упражнения вне периодов обострения в медленном темпе. Важно: если появляется боль, завершите занятие.

Для шейного отдела полезны такие упражнения:

• В положении сидя или стоя наклоняйте голову вперед и назад. Не запрокидывайте далеко, не делайте рывков. Выполняйте упражнение 20–60 секунд.
• Наклоняйте голову вправо и влево, старайтесь дотянуться ухом до плеча. Правильное ощущение – легкое растяжение боковых шейных мышц. Делайте так в течение 20–60 секунд.
• Положите ладонь на лоб. Давите головой в руку с сопротивлением. Досчитайте до 5, расслабьтесь. Повторите упражнение 5–7 раз.
• Положите левую ладонь на правое ухо. Аккуратно надавите на него в момент выдоха, потяните голову к плечу. Досчитайте до 5, вернитесь в начальную позу. Повторите все для другой стороны. Выполните упражнение влево и вправо по 4 раза.
• Положите ладони на затылок, пальцы соберите в замок. Прижмите подбородок к груди, через сопротивление рук старайтесь выпрямить голову. Досчитайте до 5, расслабьтесь. Повторите упражнение 4 раза.

Народные средства

На ранней стадии дополните схему лечения домашними мазями, компрессами и растирками. Согласуйте эти методы терапии с врачом. Основные рекомендации:

• Не наносите составы со спиртом или эфирными маслами на участки с поврежденной кожей.
• Каждый вечер расслабляйте позвоночник. Для этого подойдет теплая ванна с ароматическими маслами – лаванда, кедр, сандал. Используйте 2-3 капли на весь объем воды. Эффективны и травы: ромашка, эвкалипт, шалфей. Делайте отвар на их основе – 100 г сырья на 1 л воды – и вливайте его в ванну.
• Введите в рацион сыр, творог, чечевицу, нежирную рыбу, яйца, овощи и фрукты.
• Делайте легкий массаж шейного отдела с медом или оливковым маслом. Легко поглаживайте мышцы по обе стороны от позвоночника, растирайте и слабо разминайте в течение 5–10 минут.
• Не занимайтесь самолечением на поздних стадиях патологии.
• Соблюдайте осторожность с рецептами на основе продуктов пчеловодства – они вызывают аллергию.

Медовые компрессы

Перед процедурой проверьте себя на аллергию – нанесите немного состава на сгиб локтя. Если кожа покраснела, откажитесь от медовых компрессов. Проверенные рецепты:

• Натрите 100 г сырого картофеля на мелкой терке. Добавьте 100 г согретого на водяной бане меда. Перемешайте, распределите ровно по больному отделу. Накройте компресс целлофаном, утеплите шарфом. Проводите процедуру на ночь раз в неделю. Утром смывайте состав под душем. Курс лечения – 4-5 сеансов.
• Смешайте 20 г жидкого меда с ампулой Диклофенака (1-2 мл). Распределите по области шеи, накройте целлофаном и шерстяной тканью. Смойте через 2 часа. Повторяйте процедуру при сильных болях в течение недели 1 раз в день.

Восковые аппликации

Процедура мягко прогревает больной участок, убирает отек, активирует обменные процессы и снимает скованность суставов. Порядок выполнения:

1. Согрейте на водяной бане (до 40 °С) 50–70 г воска или парафина.
2. Сделайте лепешку, положите на пораженный отдел позвоночника.
3. Утеплите шею, оставьте на час.
4. Проводите процедуру 2 раза в неделю. Курс состоит из 10 сеансов.

Маточное молочко

Продукт улучшает метаболизм, ускоряет восстановление тканей. Маточное молочко входит в состав средства Апилак – таблеток, которые рассасывают под языком. При деформирующем артрозе принимайте их 15 дней по 1 шт. 3 раза в сутки.

В чистом виде маточное молочко смешивайте с медом в пропорции 1:100 и рассасывайте по 5 г смеси каждое утро натощак в течение месяца.

Прогноз и профилактика

Если терапия начата на ранней стадии болезни, хрящи и позвонки полностью восстанавливаются.

На поздней – лечение без операции только замедляет развитие патологии.

Чтобы предотвратить артроз, соблюдайте такие меры профилактики:

• Следите за осанкой.
• Не держите статичную позу шеи дольше 30–40 минут.
• Каждый день делайте гимнастику, массаж.
• Правильно питайтесь, откажитесь от алкоголя, сигарет.
• Избегайте переохлаждения шеи.
• Займитесь плаванием.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Гонартроз можно ли вылечить – симптомы и лечение правостороннего и левостороннего артроза колена, какой врач лечит артроз коленного сустава

Можно ли вылечить артроз коленного сустава?

Артроз коленного сустава занимает первое место по частоте заболеваний артрозами и артритами. Больные чаще всего жалуются на неэффективность многолетнего лечения. В отчаянии они начинают задумываться об эндопротезировании, рассматривая его как последний оставшийся вариант. Как лечить артроз коленного сустава, не прибегая к крайнему радикальному методу — об этом поговорим в данной статье.

Комплексное лечение артроза коленного сустава

Почему нельзя отказываться от консервативного лечения

Хирургическая операция только на первый взгляд кажется таким простым выходом:

Приживление искусственного сустава потребует все равно использование медицинских препаратов, предотвращающих воспаление и отторжение чужеродного объекта, обнаруженного разведчиками иммунной системы.

Это означает:

• После операции, возможно, понадобится искусственно снижать иммунитет больного, дабы внедренный сустав прижился
• Эндопротез придется долго разрабатывать, а значит нужна реабилитация со всем комплексом упражнений на специальном оборудовании и тренажерах

Эти аргументы направлены не в целом против операции (иногда она — единственный выход), а против преждевременного отказа от консервативных, более мягких методов лечения.

Можно ли вылечить гонартроз?

Конкретного лекарства или панацеи от артроза коленного сустава нет.

Вылечить болезнь на первых стадиях можно, если задействовать многие способы лечения:

• Медикаментозное лечение:
  • в/м и в/м инъекции (внутримышечные и внутривенные уколы и капельницы)
  • внутрисуставные инъекции
  • хондропротекторы
  • наружные мази
  • компрессы
• Хирургическое лечение
• Мануальная терапия
• Физиотерапия
• Лечебная физкультура
• Санаторное лечение
• Правильное питание

Видео: Природа артроза на примере коленного сустава

Что такое артроз стопы и как его лечить фото у взрослых – Артроз стопы – виды и как лечить народными средствами, лекарствами и упражнениями в домашних условиях

Артроз стопы – виды и как лечить народными средствами, лекарствами и упражнениями в домашних условиях

Боли при движении, нарушение походки – признаки, требующие обращения к специалистам. Артроз стопы, поражающий суставы нижних конечностей, имеет неприятные симптомы, но если патология выявлена на начальной стадии, есть шансы остановить ее развитие с помощью медикаментозных и народных средств. Почему возникает заболевание, какими способами лечится – об этом в обзоре методов оздоровления ступни.

Статьи по теме

Что такое артроз стопы

Этот недуг относят к дегенеративным хроническим заболеваниям. Артроз суставов стопы характеризуется изнашиванием внутрисуставных хрящей, воспалением мягких тканей, нарушением в них обменных процессов и кровообращения. Патология сопровождается:

• резкими болями;
• искажением формы пальцев;
• ограничением подвижности суставов;
• проблемами при ходьбе;
• обездвиживанием стопы;
• инвалидностью при запущенном состоянии.

Симптомы

Болевые синдромы – частый признак патологий ступни. Они могут усиливаться при длительных нагрузках. Отмечают симптомы артроза стопы:

• скованность движений по утрам;
• деформирующие изменения в суставах;
• быстрая утомляемость при ходьбе;
• нарушение походки – опора на внешний край стопы;
• отекание, покраснение сустава;
• появление мозолей на подошве;
• скованность мышц;
• хруст при ходьбе.

Артроз мелких суставов стопы поражает хрящи, сопровождается:

• ноющей, жгучей болью при нагрузках, стихающей в покое;
• развитием ревматоидного артрита тазобедренного сустава;
• местным повышением температуры;
• снижением работоспособности;
• изменением положения тела из-за желания разгрузить больной сустав;
• нарушением функций суставов;
• появлением костных разрастаний;
• напряжением мышц;
• поражением первого пальца;
• скрючиванием соседних.

Причины

Развитию остеоартроза стопы способствует огромное количество факторов. Сюда входят внешние причины и связанные с состоянием здоровья. Артроз ступни развивается как следствие:

• неправильного формирования суставов;
• дегенеративных изменений;
• патологий эндокринной системы;
• плоскостопия;
• нарушений обменных процессов;
• деформации пальцев стопы;
• ношения обуви – узкой и неудобной;
• травм, растяжений.

Развитию заболевания стоп способствуют:

• разрушение хрящей, вызванное преклонным возрастом – первичный артроз;
• неправильное формирование голени;
• перемерзание, переохлаждение ног;
• искривление большого пальца;
• развитие пальцев молоткообразной формы;
• перенос тяжестей;
• лишний вес тела;
• широкое строение стопы;
• отличающаяся длина ног;
• аутоиммунные заболевания;
• гормональные сбои;
• биомеханические нарушения при движении стопы;
• инфекционные поражения суставов;
• обувь на высоком каблуке;
• хронические воспалительные процессы.

Факторы риска

Существуют обстоятельства, провоцирующие патологические изменения ступней. Нарушения могут образоваться в младенческом возрасте, когда ребенок делает первые шаги. Факторами риска, при которых развивается вторичный артроз ступни, являются:

• беременность;
• генетическая предрасположенность;
• высокий рост;
• виды спорта с постоянной нагрузкой на ноги – бокс, футбол;
• профессиональные занятия балетом, танцами;
• резкий отказ от спортивных нагрузок;
• неправильное питание;
• недостаток витаминов, микроэлементов;
• дисплазия тазобедренного сустава.

Степени заболевания

В зависимости от проявления клинических признаков воспалительного процесса стопы принято различать стадии развития патологии. Это помогает в описании недуга, назначении лечебных мероприятий. Выделяют степени заболевания с характерными проявлениями. Желательно обратиться к врачу при возникновении симптомов первой, начальной стадии, которая сопровождается:

• появлением болей в стопе после длительной ходьбы, тяжелой работы;
• быстрой утомляемостью.

Особенности проявления других степеней артроза:

• вторая – боли усилены, возникает ограниченная подвижность, мозоли на пятках, утолщения на пальцах в местах повреждения сустава;
• третья – значительная деформация ступни, появление хромоты, ограниченная подвижность или ее отсутствие, при проведении рентгеновского исследования на снимке отмечается сужение суставных щелей.

Возможные последствия

Назначение суставных хрящей – защита костей. Артроз межфаланговых суставов стопы приводит к изменению этих тканей. Хрящи перестают амортизировать, начинают разрушаться. Все это усиливает нагрузку на сустав и вызывает:

• появление костных разрастаний;
• нарушение кровообращения;
• деформирование пальцев;
• фиксацию их в искривленном состоянии.

Такие изменения трудно поддаются лечению. Артроз ног, если им не заниматься при появлении первых признаков заболевания, может спровоцировать:

• нестерпимые боли во время прикосновения;
• значительные костные разрастания;
• развитие воспаление околосуставной сумки – бурсита ступни;
• появление артрита суставов;
• полную неподвижность стопы;
• инвалидность.

Диагностика

При появлении симптомов артроза необходимо обратиться к ортопеду. Опытный специалист исключит другие заболевания, имеющие подобные признаки. Диагностика начинается со сбора анамнеза, анализа жалоб, внешнего осмотра, при котором устанавливаются:

• параметры стопы;
• наличие деформации ступни;
• изменения первого пальца;
• отечность, покраснения;
• ограниченность движения в суставе.

Для уточнения диагноза проводится:

• общий, биохимический анализ крови для выявления воспалительного процесса;
• рентгеновское исследование – выявляет сужение щелей в суставах, изменения в хрящевых тканях, степень развития патологии;
• компьютерная томография – исследует ситуацию с мышцами, связками, костными тканями;
• артроскопия – оценивает внутреннее состояние сустава.

Лечение артроза стопы ног

Врачи отмечают – полностью вылечить заболевание не получиться. Можно облегчить состояние, снять симптоматику, предотвратить окончательное разрушение суставов. Поэтому важно начинать лечение при появлении первых признаков. Врачи предлагают пациентам:

• противовоспалительные препараты для приема внутрь и наружно;
• физиопроцедуры;
• лечебную гимнастику;
• средства народной медицины.

Для улучшения состояния пациента назначают:

• ношение ортопедической обуви;
• специальные стельки, супинаторы, улучшающие обменные процессы, кровообращение в тканях стопы;
• грязевые, водные ванночки;
• массаж ступни;
• мануальную терапию;
• скобы, фиксирующие конечности;
• гипс – для полного обездвиживания стопы;
• оперативное вмешательство при запущенной стадии артроза.

Препараты

Для лечения заболевания ступни применяют лекарственные средства, помогающие облегчить состояние пациента. Препараты отличаются своим действием. При артрозе ступни рекомендуют:

• Нестероидные препараты – снимают боль, воспаление, уменьшают отечность. Ибупрофен – принимается курсом по назначению врача, имеет противопоказания.
• Обезболивающие средства. Спазмалгон­– помогает при сильной боли, применяется в таблетках, инъекциях, есть много побочных эффектов.

Врачи используют для лечения препараты, улучшающие состояние хрящей:

• Хондропротекторы – тормозят дегенерацию тканей, останавливают повреждение. Хондроитин – ускоряет процесс восстановления хряща, применяется внутрь дважды в сутки, противопоказан при кровотечениях, тромбах.
• Средства на основе гиалуроновой кислоты. Остенил – инъекция, вводится в сустав, улучшает подвижность плюсневых костей.

Мази

Задача препаратов для наружного применения – расширение сосудов, активизации кровообращения. Мази помогают обезболить, нормализовать питание тканей. Популярные средства для лечения остеоартроза:

• Глюкозамин-Максимум – улучшает структурное состояние и метаболизм хрящевой ткани;
• Диклофенак – снимает боль, воспаление, наносится дважды в день;
• Индометацин – устраняет отечность, улучшает подвижность;
• Нимесулид – имеет противовоспалительное действие, отличается минимумом противопоказаний.

При лечении патологии используют гели и мази для наружного применения:

• Кетопрофен – снимает сильные болевые ощущения, уменьшает местную температуру, наносится тонким слоем дважды в день;
• Апизатрон – мазь, содержащая пчелиный яд, обладает разогревающим эффектом, ускоряет кровообращение, обменные процессы, повышает эластичность в соединительных тканях.

Лекарственные препараты при болях в спине и суставах нередко уменьшают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению структуры хряща. В качестве средства, улучшающего структурное состояние и метаболизм хрящевой ткани, можно применять БАД к пище линейки «Глюкозамин-Максимум», который содержит два активных компонента: глюкозамин и хондроитин. Эти вещества являются естественными структурными элементами здоровой хрящевой ткани, принимают непосредственное участие в обменных процессах.

Благодаря своей натуральной природе они хорошо усваиваются и стимулируют обмен веществ в клетках хряща, способствуют восстановлению структуры хрящевой ткани после воспалительного процесса.

Гимнастика для стоп

При комплексном лечении дегенеративного заболевания большое внимание уделяется укреплению мышц и суставов ступни. Гимнастика направлена на растягивание пальцев, их сгибание. Полезно выполнять упражнения в положении лежа:

• сгибать и выпрямлять пальцы не менее 20 раз;
• производить вращательные движения ступнями по 10 в каждую сторону;
• из положения ноги на пятке выполнять выпрямление стопы до горизонтального состояния и обратно по 15 раз.

Диета

Остеоартроз требует правильной организации питания. Необходимо ограничить употребление соли, отказаться от быстрых углеводов – выпечки, сладостей, алкогольных напитков. Диета должна быть низкокалорийной, направленной на снижение лишнего веса. В рационе требуется присутствие:

• продуктов, содержащих витамины Е, группы В – миндаля, макарон из твердых сортов пшеницы;
• нежирного мяса, рыбы;
• молочных продуктов, богатых кальцием;
• овощей;
• фруктов.

Ношение специальной обуви

Справиться с неприятными симптомами, предотвратить развитие заболевания помогает специально изготовленная обувь. Лечебное действие оказывают ортопедические стельки. Правильно подобранная обувь способствует решению проблем опорно-двигательного аппарата:

• возвращает стопе функцию амортизации;
• снимает болезненные проявления;
• уменьшает воспалительный процесс;
• предотвращает развитие деформации суставов.

Физиотерапия

Задача процедур при заболеваниях ступней – усиление кровообращения, устранение боли, уменьшение воспаления. Физиотерапия направлена на прогревание пораженной конечности. Курс лечения составляет 12-15 процедур. При артрозе назначают:

• лазеротерапию – успокаивает, снимает боль;
• УВЧ – активизирует кровообращение, улучшает питание тканей;
• ультрафиолетовое облучение – снижает чувствительность нервных окончаний, уменьшается количество болевых сигналов, отправляемых в мозг, что облегчает состояние;
• электрофорез;
• магнитолечение.

Массаж

Можно научиться самостоятельному проведению этой полезной процедуры. Массаж активизирует обменные процессы в тканях мышц, улучшает кровообращение, питание. Проводят его от кончиков пальцев по направлению к голеностопному суставу. Процедура включает:

• поглаживающие, растирающие, вращающие движения для отдельных пальцев;
• сгибание и разгибания каждого;
• проглаживание с надавливанием поверхности подошвы, боков и верха стопы;
• проработку сустава лодыжки;
• пощипывающие, похлопывающие движения в области пятки, ахиллесова сухожилия.

Хирургическое лечение

Если консервативные методы лечения артроза не дали результата, состояние больного остается тяжелым, назначают хирургическое вмешательство. Существует несколько методик проведения операций. Популярностью пользуется:

• артропластика – удаляют поврежденные ткани, заменяют их собственными соединительными или аналогами, формируя правильный сустав, сохраняя его движение;
• эндопротезирование – замена пораженного сустава искусственным имплантом;
• артродез – части фиксируют в правильном положении для дальнейшего сращивания, при этом подвижность сочленения ограничена.

Народные средства

Можно облегчить состояние больного, если в домашних условиях воспользоваться рецептами народной медицины. Врачи положительно относятся к таким методам при комплексном лечении артроза. Популярностью пользуются:

• компрессы из бишофита на стопу на ночь;
• ванночки из меда и соли перед сном;
• настойка из листьев алоэ для компрессов;
• растирание пчелиным ядом;
• размятые листья папоротника – прикладывают на ночь;
• лепешки из лечебной глины на ступни;
• натирание суставов настойкой цветков коровяка;
• теплый компресс из распаренных овсяных хлопьев.

Профилактика

Чтобы исключить появление неприятного недуга, необходимо соблюдать несложные правила. Одно из них – здоровый образ жизни. Для профилактики артроза требуется:

• организовать правильное питание;
• ограничить непомерные физические нагрузки;
• избавиться от лишнего веса;
• уменьшить количество съедаемой соли;
• укреплять иммунитет для исключения воспалительных, инфекционных заболеваний.

К профилактическим методам развития артроза относятся:

• использование удобной обуви с гибкой подошвой, ортопедических стелек;
• исключение высоких каблуков;
• выполнение гимнастики для суставов стопы;
• прогулки босиком по траве, песку;
• избегание травм нижних конечностей;
• исключение переохлаждения ног;
• самомассаж подошвы;
• своевременное лечение воспалительных заболеваний.

Фото артроза стопы

Видео

БАД . Не является лекарственным средством.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Артроз стопы: причины, симптомы и лечение (с фото)

Артроз нижних конечностей – заболевание дегенеративного характера, способное поражать различные суставы. Причем повреждение стоп является наиболее распространенной проблемой, которая встречается примерно в 80% случаев.

Развитию недуга наиболее подвержены женщины зрелого возраста, у мужчин патология встречается несколько реже. Обусловлено это тем, что именно женщины часто носят неудобную обувь, туфли на высоком каблуке. При этом происходит перераспределение нагрузки на стопу, что приводит к ее постепенной деформации.

Заболевание сопровождается выраженной болью, другими негативными симптомами, поэтому очень важно знать, как проявляется патология, какие способы лечения предлагает современная медицина.

Характеристика недуга

Артроз стопы – патология, сопровождающаяся дистрофическими изменениями тканей на пораженном участке. Изначально негативные процессы поражают хрящевую ткань, с течением времени распространяясь и на костную. Отличительной чертой недуга является отсутствие явных признаков воспалительного процесса, которые имеют место при других схожих патологиях.

Дистрофические изменения могут поражать любые составные элементы, однако, чаще всего наблюдается артроз большого пальца. Выделяют различные формы недуга: локализованную, двустороннюю, множественную.

Причины появления

Точная причина, способствующая развитию артроза, на сегодняшний день не установлена. Однако, имеется ряд предрасполагающих факторов, которые существенно повышают риск развития проблемы:

1. Длительные нагрузки на стопу, возникающие во время ходьбы, длительного нахождения в положении стоя.
2. Нарушение кровообращения и обменных процессов в тканях органа.
3. Заболевания аутоиммунной природы, при которых иммунитет воспринимает собственные ткани организма (в том числе и суставов) как чужеродные.
4. Другие заболевания опорно-двигательного аппарата, провоцирующие дистрофию его тканей.
5. Избыточная масса тела.
6. Чрезмерная подвижность суставов.
7. Наследственный фактор.
8. Плоскостопие и другие деформирующие повреждения, например, травмы.

Степени развития

Патология развивается постепенно. Выделяют следующие степени ее прогрессирования:

• Начальная стадия характеризуется незначительным дискомфортом, который возникает при ходьбе. Видимая деформация отсутствует.
• На второй стадии болезненные ощущения становятся более выраженными, отмечается скованность движений. Имеются и внешние проявления недуга. В частности, можно заметить характерные уплотнения в области стопы.
• Терминальная стадия характеризуется значительными деформирующими поражениями, существенным ограничением подвижности (в тяжелых случаях стопа парализуется полностью).

Чем опасно заболевание?

Артроз стопы – постоянно прогрессирующее заболевание, которое приводит к развитию выраженного болевого синдрома, ограничению подвижности поврежденного сустава, вплоть до полной ее утраты. В результате этих негативных процессов пациент утрачивает способность нормально передвигаться, что значительно снижает его трудоспособность, меняет привычный уклад жизни.

Характерные признаки

Клиническая картина артроза включает в себя следующие симптомы:

• Характерный хруст, который можно услышать во время двигательной активности.
• Болевой синдром, который усиливается во время ходьбы, при изменении погодных условий, контакте пораженной стопы с водой.
• Скованность движений, которая усиливается в утреннее время либо после длительного нахождения в одном и том же положении.
• Визуально заметная деформация суставов, обусловленная патологическим разрастанием костной ткани стопы. На поверхности стопы можно заметить специфические узелковые уплотнения.
• Изменение походки (пациент чувствует сильную боль во время ходьбы, и, чтобы уменьшить неприятные ощущения, старается более осторожно наступать на больную ногу).
• Изменения кожных покровов на участке повреждения (гиперемия кожи, отечность).
• Повышение температуры тела.
• Слабость, утомляемость, раздражительность.

Диагностика

При постановке диагноза важно не только выявить патологию, но и установить степень ее развития. Для этого пациенту назначают рентгенографическое обследование. На снимке можно заметить следующие изменения:

1. Уменьшение размеров щели пораженного сустава.
2. Наличие новообразований в тканях стопы.
3. Изменение структуры и плотности костей, их патологическое разрастание.
4. Изменение положения составных элементов пораженного сустава.

Способы терапии

Схема лечения включает в себя такие моменты как прием медикаментозных препаратов, обязательные физические нагрузки, физиотерапевтические процедуры. Из лекарственных препаратов пациенту назначают противовоспалительные средства нестероидной группы, способствующие устранению признаков воспаления и уменьшению болевого синдрома.

При выраженной боли необходим дозированный прием глюкокортикостероидов. Также необходим прием препаратов, регулирующих кровообращение и обменные процессы в тканях стопы.

Методы физиотерапии (электрофорез, УВЧ, лечение лазером и магнитными полями), умеренная физическая нагрузка, использование массажных техник позволяют укрепить мышечную ткань сустава, вернуть его элементам анатомически правильное положение, восстановить утраченную подвижность.

Лечение в домашних условиях

Для устранения симптомы и проявлений недуга пациенту назначают и вспомогательные методы лечения, которые можно применять в домашних условиях. Полезна ходьба босиком, теплые ванны с добавлением травяных отваров. Для приготовления таких ванн используют багульник, корень лопуха, мяту, горчицу.

Профилактика

Снизить риск развития проблемы поможет соблюдение несложных правил профилактики. В частности, необходимо обеспечивать организм регулярной умеренной физической нагрузкой, следить за питанием, контролировать массу тела, вовремя лечить патологии опорно-двигательной системы. А при возникновении первых признаков артроза необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Последствия и осложнения

Тяжелые осложнения (полная обездвиженность сустава) развиваются довольно редко, однако, патология может привести к существенной скованности движений, развитию сильного болевого синдрома, стойкому изменению походки (хромоте).

---

 

Похожие материалы:

sustavos.ru

народными средствами и медикаментами, видео

Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей. Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях. Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.

Причины возникновения деформирующего артроза

Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.

Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

• неудобная обувь;
• несбалансированное питание;
• повышенная масса тела;
• плоскостопие;
• искривление позвоночника;
• профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
• генетическая предрасположенность;
• врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.

Рекомендации

Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания­– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:

• Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
• Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
• Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
• Питайтесь дробно и часто.
• Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
• Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
• Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
• Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
• Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
• Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
• Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
• Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.

Массаж и гимнастика

При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:

1. Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.
2. Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.
3. Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.

Гимнастика, которую вы делаете в домашних условиях, не должна вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение приносит болезненные ощущения, такой метод лечения не подходит. После неудачных движений нужно помассировать больное место с применением мази из шишек хмеля, которая быстро уберет болевые ощущения. Посмотрите в видео, как делается профессиональный массаж стопы:

Статьи по теме

Медикаменты для обезболивания и снятия воспаления

Медикаментозная терапия артроза стопы включает в себя использование лекарств различных групп, каждая из которых выполняет отдельную задачу:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), с помощью которых снимается боль и не допускается развитие воспаления. Они не лечат артроз, их основное назначение – облегчить протекание недуга. К популярным НПВП относят: «Ибупрофен», «Ортофен», мазь «Меновазин».
2. Анальгетики, которые применяют на второй стадии заболевания, когда у пациента появляются сильные боли. Для оперативной блокировки болезненных ощущений врачи назначают препараты: «Апизатрон», «Випросал», «Никофлекс».
3. Хондропротекторы, с помощью которых восстанавливается разрушенная хрящевая ткань. Они содержат вещества, входящие в состав суставного хряща. Но эти препараты эффективны только на первой стадии болезни. Их принимают длительными курсами, а первые положительные результаты проявляются только на 3-4 месяц лечения. Самые эффективные хондропротекторы: «Артра», «Структум», «Дона».
4. Витамины и минералы, которые повышают иммунитет, помогают организму восстанавливаться самостоятельно, нормализуя обменные процессы. К эффективным витаминно-минеральным препаратам относят: «Витрум», «Бишофит», «Олиговит».

Ношение специальной обуви

При комплексном лечении артроза стопы врачи назначают постоянное ношение специальной обуви. В продаже сейчас легко найти ортопедические ботинки, туфли и даже тапочки для использования в домашних условиях. Специально разработанные супинаторы и стельки поддерживают стопу в нужном положении и добавляют амортизацию при ходьбе, а скобы и дополнительные вкладыши фиксируют голеностоп, предотвращая дальнейшую деформацию суставных хрящей и развитие артроза пальцев ног.

Как вылечить артроз стопы народными средствами

В домашних условиях лечение артроза стопы народными средствами желательно проводить только после консультации с врачом. Вот несколько эффективных рецептов:

• Желатин. Он не только хорош в кулинарии, в народной медицине этот природный загуститель используют для лечения артроза стопы. Желатин содержит белок-коллаген, который поддерживает хрящевую ткань, являясь для связок строительным материалом. Самый простой способ его употребления – смешивать 1 ч. л. вещества со стаканом медовой воды и пить утром натощак.
• Глина. Помогает снять воспалительные процессы, убрать болевые ощущения, ведь в ее составе содержится множество минеральных солей и микроэлементов, нормализующих работу суставных хрящей. Для лечения надо купить в аптеке серую или голубую глину, развести до состояния густой сметаны и ежедневно намазывать на больные суставы, оставляя на 1 час, до прекращения болей.
• Гирудотерапия. Очень эффективный метод, усиливающий в организме обменные процессы. Пиявки содержат в своей слюне ферменты, разжижающие кровь. Процедура безболезненна, а провести ее легко в домашних условиях. Приобретите пиявок и посадите несколько штук на область болевых ощущений на 15-20 минут ежедневно. Средний курс лечения при артрозе стопы составляет 10-12 дней.

Мази

Очень помогают при болях в стопе прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях:

• Возьмите 0,5 г мумие, 100 г меда, смешайте, оберните больное место. Для этого пропитайте натуральную ткань свежеприготовленной мазью, оберните стопу, сверху накройте пищевой пленкой, оставьте на ночь. Курс применения мази при артрите 10 дней.
• Нарвите листьев березы, залейте кипятком, хорошенько разомните в воде до кашеобразного состояния. Воду слейте, листья отожмите и облепите ими стопы. Сверху обмотайте плотной тканью и посидите 30 минут. Делайте такую процедуру 10 дней.
• Возьмите соль, соду, сухую горчицу, мед по одной столовой ложке. Ингредиенты тщательно смешайте, нанесите на стопу, оберните полиэтиленом и оставьте на ночь. Процедуру делайте не менее 7 раз.

Настойки

Помогают избежать воспалительных процессов при обострении заболевания домашние настойки:

1. Вскипятите 200 мл воды, добавьте 1 ч. л. измельченного лопуха, оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте лекарство 4 раза/день перед едой по 1 ст. ложке (14 дней подряд).
2. Настойка девясила напитает суставы нужными питательными веществами. Чтобы ее приготовить, возьмите 0, 5 л водки и 50 г измельченного корня девясила. Смешайте ингредиенты и оставьте на 2 недели в прохладном месте. По готовности принимайте настойку внутрь по 1 ст. л. до еды 3 раза/день пока не закончится.

Компрессы и растирки

Очень эффективны компрессы и растирки медицинской желчью. Это жидкость, производимая печенью животных: свиней и крупного рогатого скота. Регулярное ее использование в домашних условиях оказывает на больное место противовоспалительное и обезболивающее действие. Способы применения медицинской желчи:

• Пропитайте марлю жидкостью, положите ее на больное место, зафиксируйте сверху полиэтиленом, оставьте на ночь. Делайте процедуру в течение месяца.
• Намажьте руки медицинской желчью. Растирайте больное место до достижения тепла в суставе, затем укутайте теплой материей и оставьте на ночь.

Ножные ванночки

При лечении артроза стопы очень эффективны ножные ванночки, которые применяют с целью усиления микроциркуляции крови в кровеносных сосудах, стимуляции обменных процессов в организме, подпитывания суставных хрящей. Лечебную ванночку легко приготовить в любое удобное время. Рецепты домашнего лечения артроза стоп:

• Возьмите 0,75 мл салициловой кислоты, 10 г измельченного детского мыла, залейте кипятком, перемешивайте до однородной массы, затем добавьте 20 мл очищенного скипидара и поставьте в полученный раствор стопы на 15-20 минут;
• Смешайте 100 г йодобромной соли и 3 литра теплой воды, поставьте в раствор стопы на 15-20 минут. Длительность курса – не менее 7 каждодневных сеансов.

Другие народные методы

Лечение артроза стопы народными методами улучшает общий тонус организма, повышает иммунитет, снимает болевые ощущения. Широко используются рецепты на основе касторового масла, корицы, хвоща, имбиря, каланхоэ, которые применяются в виде чаев или холодных компрессов. Хорошие результаты при артрозе дают отварные овсяные хлопья, которые надо варить 5 минут на малом огне, а затем применить в качестве компресса на ночь. Эффективно снимает боль свежий капустный лист, который прикладывается к стопе перед сном и снимается утром.

Профилактика заболевания

Для предупреждения артроза стоп нужно, прежде всего, отказаться от неудобной узкой обуви, а женщинам – от слишком высокого каблука. Давайте своим ногам отдыхать: ходите босиком по гальке и песку, делайте регулярно суставную гимнастику. Полезно при артрозе плавание, катание на велосипеде, неспешные длительные прогулки. Самый большой враг суставов ног – большой вес, поэтому боритесь с лишними килограммами, не забывая о сбалансированном питании.

Видеорецепты

Важным пунктом выздоровления при артрозе стопы является прием кальция и витамина Е. Ревматологи советуют ежедневно выпивать по одному стакану морковного, свекольного, огуречного или сельдерейного сока. Перед началом любого лечения желательно пройти трехдневный пост, который поможет очистить организм, облегчая нагрузку на суставы ног. О том, что делать, если развился артроз стопы, посмотрите в видео выступлении директора московской клиники хронических заболеваний Марка Литвака:

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Артроз стопы: симптомы и лечение

Артроз стопы — тяжелое поражение суставов свода стопы, сопряженное с постепенной дегенерацией и полным разрушением хрящевой ткани в них. Помимо интенсивного болевого синдрома, которым сопровождается патология, она со временем приводит к невозможности полноценного функционирования ступни, утраты ею амортизационной и прочих функций и, соответственно, инвалидизации больного.

Столь серьезные последствия связаны с особыми функциями, которые выполняют стопы в человеческом организме. Прямохождение, которое в процессе эволюционного развития освоил человек, провоцирует значительные нагрузки на нижние конечности и в особенности на ступни, которым приходится выдерживать вес всего тела. Кроме того, стопа обеспечивает амортизацию, гася толчки о землю во время ходьбы, что позволяет исключить повреждения внутренних органов. Гибкость ступни помогает эффективно отталкиваться от земли во время ходьбы и бега. Поэтому патологии даже небольших по размеру суставов стопы могут стать причиной значительного нарушения работы всего опорно-двигательного аппарата.

Для того, чтобы эффективно выполнять возложенные на нее функции, стопа человека достаточно сложно устроена. Она состоит из мелких костей, более или менее подвижно соединенных друг с другом и образующих свод. Артроз стопы может возникнуть в любом из сочленений, пораженным может быть как один сустав, так и сразу несколько. Часто встречается симметричный артроз обеих стоп.

Артроз стопы: причины возникновения

Возникновению дистрофических изменений в суставах свода стопы может способствовать целый ряд факторов, причем действовать они могут как изолированно, так и комплексно.

Среди основных причин артроза — следующие:

• перенесенный артрит суставов стопы — интенсивный воспалительный процесс в тканях сустава нередко завершается замещением хрящевой ткани костными выростами и возникает артроз стоп ног;

• перенесенные травмы стопы и других отделов опорно-двигательного аппарата: травма может завершиться формированием артроза, кроме того, для облегчения боли и дискомфорта во время восстановительного периода после травмы, пострадавший может принимать вынужденное положение, беречь тот или иной отдел стопы при ходьбе, что приводит к неравномерному распределению нагрузки и в некоторых случаях создает предпосылки для развития артроза;

• врожденные и приобретенные аномалии стопы и других отделов опорно-двигательного аппарата — частым фактором артроза стопы служит плоскостопие, однако и, например, врожденный вывих бедра может также приводить к возникновению артроза;

• особенности профессиональной деятельности: артроз стопы является «профессиональным» заболеванием у лиц, ступни которых постоянно сталкиваются с избыточной нагрузкой — например, при подъеме тяжестей или при занятиях танцами, некоторыми видами спорта;

• эндокринные патологии сопряжены с нарушениями обмена веществ и в отдельных случаях могут способствовать развитию артроза;

• избыточная масса тела — каждый лишний килограмм веса представляет собой в прямом смысле груз, ложащийся на опорно-двигательную систему, и стопы страдают больше всего. Хроническое ожирение — одна из частых предпосылок артроза стопы;

• некоторые аутоиммунные патологии, при которых организм начинает «атаковать» собственные ткани также могут приводить к артрозу суставов стоп;

• обувь на высоком каблуке приводит к нефизиологичному распределению нагрузки по своду стопы, перегрузке определенных его отделов что также может приводить к артрозу.

Артроз стоп: симптомы

Болевой синдром — самый яркий симптом артроза, именно он заставляет человека обращаться к врачу. Как правило, интенсивность боли нарастает постепенно с прогрессированием патологии — от незначительного дискомфорта и умеренной ноющей боли после физических нагрузок в начальной стадии до постоянных мучительных болей на стадии запущенного артроза.

Впрочем, есть более ранний, чем боль, симптом, указывающий на заболевание суставов: их утренняя скованность. Больные описывают это ощущение как невозможность нормально ходить после сна или продолжительного отдыха: стопы становятся словно «затекшими», «тугими», опираться на них затруднительно, из-за чего походка становится неуверенной. Утренняя скованность проходит после того, как в пораженных суставах будут выполняться активные или пассивные движения в течение некоторого времени.

Одной из разновидностей болевого синдрома считается характерная для артроза метеочувствительность — специфическое усиление болей при колебаниях атмосферного давления, которые сопровождают смену погоды. Объясняется метеочувствительность достаточно просто: внутри суставов также имеется давление, которое соответствует атмосферному (и, соответственно, колеблется вместе с ним), а потому никак субъективно не ощущается. Но при заболевании суставов механизмы регуляции нарушаются и внутрисуставное давление не успевает меняться при колебаниях давления атмосферы. Поэтому перемены погоды у больных артрозом ощущаются на физическом уровне: в виде боли в суставах.

При постепенном прогрессировании артроза хрящевая ткань замещается костной, некоторые суставы могут полностью «зарастать», из-за чего объем движений в них снижается или подвижность вообще исчезает. Кроме того, не редкость деформации стопы: ее свода, пальцев.

Артроз стопы: диагностика

Диагностика артроза стопы должна быть комплексной. Она включает в себя расспрос больного о его жалобах, проведение ряда лабораторных исследований (клинический и биохимический анализ крови, некоторые специальные анализы — например, ревмопробы). Ключевую роль в диагностике артроза играют инструментальные методы исследования: рентгеноскопия пораженных суставов, ультразвуковое исследование, томография. Они позволяют не только выявить характерные для артроза костные разрастания на суставных поверхностях, но также исключить заболевания, которые могут давать похожую симптоматику, но требуют другого лечения, в частности, трещины костей стопы или гигромы суставов.

Артроз стопы: лечение

При диагнозе артроз суставов стопы лечение должно быть комплексным и включать в себя терапевтические мероприятия, физиотерапевтические методики, коррекцию диеты и образа жизни. Как лечить артроз стопы правильно? Есть два важнейших условия успешного лечения артроза: раннее начало и продолжительность. Чем раньше начато лечение — тем лучше, это аксиома. На ранних стадиях артроза патологические изменения в хрящевой ткани ещё обратимы, при условии восстановления метаболизма в хряще и исключения влияния предрасполагающих факторов, замещения хрящевой ткани костной можно избежать. В том случае если на суставных поверхностях костные выросты уже образовались, терапия будет носить только паллиативный характер — уменьшать боль и дискомфорт, повышать качество жизни больного.

Учитывая хронический характер патологии, лечение артроза на любой стадии достаточно длительное, продолжительность лечебных курсов может достигать нескольких месяцев. Объясняется это специфическим строение хрящевой ткани: она лишена кровеносных сосудов, соответственно, активные вещества лекарственных препаратов проникают в хрящ не с током крови, а из внутрисуставной жидкости.

Снятие болевого синдрома и воспаления в хряще обеспечивается приемом нестероидных противовоспалительных препаратов. Впрочем нужно помнить, что длительные курсы лечения ими не проводятся — такие лекарства оказывают раздражающее действие на желудок. Особенно опасен бесконтрольных их прием.

Хорошие результаты при артрозе стопы может дать прием хондропротекторов, например, препарата Дона. Действующее вещество средства — глюкозамина сульфат кристаллический — является естественным компонентом здоровой хрящевой ткани человека. Именно глюкозамин является важным участником процессов синтеза белков, образующих основу хряща — протеогликанов. Курсовой прием хондропротектора стимулирует обменные процессы в хрящевой ткани, помогает устранить воспаление и замедлить процессы разрушения хряща. Однако важно учесть, что для достижения эффекта прием хондропротектора рекомендуется начинать как можно раньше, пока деструкция хряща не приобрела необратимый характер, кроме того, необходимо обеспечить достаточно длинный курс приема — не менее трех месяцев.

Хирургическое лечение артроза стопы применяется относительно редко — только тогда, когда болезнь зашла настолько далеко, что без хирургического вмешательства становится невозможной нормальная ходьба. Операции как правило сводятся к рассечению сращений в пораженных суставах, удалению остеофитов.

Дополнением лечения в обязательном порядке являются физиотерапевтические процедуры — их проводят тогда, когда в суставах нет острого воспаления. К максимально эффективным относят магнитотерапию, электрофорез, парафиновые и грязевые ванночки и аппликации, ультразвуковое лечение. Массаж стоп способствует стимуляции кровообращения и улучшению обменных процессов в тканях суставов. Кроме того, больному показана умеренная физическая активность: ЛФК, плавание. Прогулки в неспешном темпе рекомендованы при отсутствии интенсивного воспаления в суставах.

При наличии избыточной массы тела важно скорректировать питание в сторону уменьшение калорийности ежедневного рациона. Кроме того, важно сократить количество потребляемой соли, исключить заведомо вредную пищу, фастфуд. Еда должна быть богата клетчаткой, витаминами, медленными углеводами и ненасыщенными жирными кислотами, а также животным коллагеном.

Артроз — тяжелое заболевание, требующее настойчивого, упорного лечения. Своевременное обращение к врачу и выполнение его указаний — ключ к успеху в таком лечении.

 

www.donainfo.ru

Артроз стопы: симптомы и лечение, фото

Если появляется деформирующий артроз стопы, симптомы и лечение (фото ниже) этой патологии важно знать каждому пациенту. Болезнь представляет собой дегенеративные изменения в мягких и костных тканях.

Причины его возникновения могут быть:

• высокие нагрузки на суставы ног;
• наличие лишнего веса;
• перенесенные ранее травмы.

Заболевание может развиться у каждого человека, однако наиболее подвержены ему женщины, предпочитающие носить обувь на высоком каблуке.

Клиническая картина заболевания

Артроз пяточной кости — дегенеративное поражение сустава. Он проявляется длительным течением воспалительных процессов в мягких тканях, оказывающих негативное воздействие на хрящи. Данная патология характеризуется нарушением кровообращения и метаболизма. Это заболевание связано с преждевременным истончением и разрушением хрящевых тканей. Чаще всего поражаются:

При артрозе стопы признаки весьма разнообразны. Все определяется стадией заболевания и выраженности воспалительно-дегенеративного процесса. В целом, клиническая картина схожа с проявлениями артрита:

1. Артроз пятки сопровождается своеобразным хрустом при ходьбе, что связано с деформацией костных поверхностей. При беге и занятиях спортом возникают болевые ощущения, которые исчезают после длительного отдыха.
2. После пробуждения пациент может ощущать чувство скованности в суставах.
3. Наблюдается изменение формы и размеров элементов стопы.
4. Постепенно появляются изменения в походке: человек передвигается, переваливаясь с ноги на ногу.
5. Кожа и мягкие ткани отекают.
6. Наблюдаются гиперемия и локальное повышение температуры.
7. Появляются общие симптомы: повышенная утомляемость, озноб, хроническая усталость.
8. Ступня покрывается характерными мозолями.

При артрозе 2 степени стопы появляются уплотнения и узелки, хорошо заметные под кожей. Поражение больших пальцев ног также называют косточкой.

К общим признакам относят:

• чувство скованности;
• отек;
• искривление сустава;
• боли при физических нагрузках.

Фото 1. Артроз больших пальцев ног

Заболевание часто развивается на фоне плоскостопия и приобретает прогрессирующее течение. Артроз мелких суставов одновременно поражает пальцы рук и ног. Деформация не сопровождается болевыми ощущениями. Основным проявлением заболевания является поражением больших пальцев ног (см. фото 1). Это способствует снижению подвижности и изменению формы. Поражение фаланговых суставов — наиболее распространенная форма заболевания. Она в равной мере обнаруживается как у мужчин, так и у женщин. Как правило, в патологический процесс вовлекается несколько областей.

Для артроза пальцев ног характерно периодическое возникновение тянущих болей, которые усиливаются при физических нагрузках. В период обострения неприятные симптомы приобретают постоянный характер.

При артрозе средних отделов стопы человек жалуется на боли в пораженной области, изменение формы сустава, нарушение походки.

Артроз суставов ног развивается под воздействием некоторых провоцирующих факторов, которые могут быть связаны с образом жизни человека или нарушением кровоснабжения нижних конечностей. Такое заболевание возникает в следующих случаях:

• аномалии строения суставов;
• плоскостопие и укорочение одной из ног;
• неправильная форма берцовой кости;
• искривление пальцев;
• травмы;
• переохлаждение стопы.

В основе механизма патологического процесса лежат эндокринные расстройства, гормональные нарушения, хронические воспалительные заболевания. Иногда патология формируется при совершении неправильных движений.

Риск развития заболевания повышается при:

• наличии генетической предрасположенности;
• ведении малоподвижного образа жизни;
• резком прекращении занятия спортом, способствующем снижению тонуса мышц;
• появлению патологической подвижности суставов.

Артрозу стопы подвержены лица:

• занимающиеся определенными видами спорта;
• предпочитающие обувь на высоких каблуках;
• имеющие высокий рост.

Нередко такое заболевание возникает при беременности, что связано с увеличением нагрузки на суставы и кровеносные сосуды ног. Первые признаки артроза у детей обнаруживаются в раннем возрасте, когда они только начинают ходить. При совершении первых шагов на ноги ребенка оказываются большие нагрузки. В итоге голеностопный сустав смещается и деформируется. Вальгусная стопа — главная причина возникновения артроза стопы у подростков.

Классификация заболевания

Как и любая другая патология опорно-двигательного аппарата, артроз суставов ног развивается в несколько стадий:

1. На первой появляются незначительные болевые ощущения в области стоп. При физических нагрузках они усиливаются, пациент замечает, что стал быстро уставать.
2. Артроз второй степени сопровождается усилением неприятных ощущений, добавляется чувство скованности в суставах, обнаруживаются мелкие узелки в области деформированных суставов.
3. На последней стадии заболевания изменение формы сустава приобретает ярко выраженный характер, двигательные рефлексы практически полностью отсутствуют.

Артроз стопы поражает хрящи, защищающие костные поверхности. Ткани утрачивают эластичность, начинают разрушаться, их амортизационные свойства ухудшаются. Из — за постоянных внешних ударов костные поверхности испытывают высокие нагрузки. Истончение хряща способствует нарушению кровоснабжения тканей, появлению костных наростов. Тяжесть течения патологического процесса усугубляется искривлением пальцев и их неподвижностью. Такая форма артроза трудно поддается лечению. На фоне этого заболевания могут развиться бурсит, артрит и синовит.

Запущенный артроз суставов стопы полностью обездвиживает ногу, делая человека нетрудоспособным. В некоторых случаях патологические изменения приобретают необратимый характер.

Как выявляют артроз стопы

Опытный врач обнаруживает признаки деформации суставов уже при первом осмотре пациента. Вначале необходимо установить причину возникновения заболевания и исключить наличие других патологий. Для диагностики артроза используется ряд диагностических процедур.

1. Общий и биохимический анализы крови позволяют определить наличие метаболических и эндокринных нарушений.
2. Рентгенологическое исследование — основной способ диагностики деформирующего артроза. На снимке можно увидеть патологические изменения в хрящевых и костных тканях.
3. Артроскопия используется для постановки окончательного диагноза. Этот способ позволяет оценить состояние внутренних элементов сустава.

Как помочь человеку

При артрозе стопы лечение подбирается с учетом формы и стадии заболевания. Терапия направлена на восстановление подвижности ног. Гимнастика для стоп способствует улучшению обмена веществ и кровообращения, позволяет избавиться от неприятных ощущений. План занятий должен разрабатываться лечащим врачом, они становятся профилактикой обострения патологии. Упражнения при артрозе направлены на:

• повышение эластичности ахиллова сухожилия;
• растяжение пальцев ног;
• укрепление мышечных тканей;
•  возвращение подвижности суставов.

Лечение артроза стопы включает соблюдение специальной диеты. В рацион должны входить продукты, богатые кальцием, витаминами Е и В. Они входят в состав проросшей пшеницы, орехов, молочных продуктов. Можно принимать аптечные витаминные добавки. Такое заболевание, как артроз, является показанием к ограничению количества потребляемой соли.

В домашних условиях можно принимать ножные ванночки с отварами лекарственных растений. Они помогают устранить болевые ощущения и чувство тяжести в ногах.

Очень эффективными являются примочки с медом и солью.

Неплохие результаты можно получить при приеме ванны из бишофита. Этот природный минерал является источником микроэлементов, благотворно влияющих на состояние мышечных и хрящевых тканей. Бишофит может применяться и в качестве компрессов.

При артрозе суставов стопы лечение глиной помогает уменьшить выраженность воспаления и устранить болевые ощущения. Глиняные лепешки накладывают на пораженные области и оставляют на 2 часа. После проведения процедуры необходимо надеть теплые носки.

Диета направлена на устранение причины возникновения дегенеративного процесса в хрящевых и костных тканях. Лишний вес — основной фактор, способствующий появлению проблем с суставами. Из меню необходимо исключить:

• кондитерские изделия;
• шоколад;
• продукты, содержащие большое количество быстрых углеводов.

Полностью отказаться необходимо от употребления спиртных напитков. Нужно есть как можно больше:

• молочных продуктов;
• нежирной рыбы;
• овощей;
• фруктов.

Перед тем как выбрать тот или иной режим питания, следует посоветоваться с лечащим врачом.

Артроз стоп характеризуется нарушением кровообращения и оттока лимфы. Лечебный массаж помогает наладить эти процессы. Начинать процедуру необходимо с разработки кончиков пальцев, движения должны быть направлены в сторону голеностопного сустава. Эффективность массажа повышается при его завершении прогреванием или парафиновыми аппликациями. Специальные стельки, применяемые при плоскостопии и артрозе, обладают лечебным действием. Они предотвращают деформацию суставов и возвращают стопе свойственные ей функции. Правильно изготовленные стельки позволяют пациенту ходить, не испытывая боли.

Хирургические вмешательства применяются при неэффективности медикаментозных и физиотерапевтических методик. Существует несколько видов операций, применяемых при артрозе стопы:

1. Сращение суставов подразумевает фиксацию костей пораженной области посредством пластин или винтов. После заживления палец становится неподвижным.
2. Эндопротезирование — замена частей голеностопного сустава искусственными аналогами. Эта операция позволяет вылечить запущенные формы заболевания.

Медикаментозное лечение направлено на снятие воспалительного процесса и улучшение состояния хряща. Гормональные препараты могут вводиться в полость сустава. Для местного лечения используются согревающие и обезболивающие гели. Физиотерапевтические процедуры подразумевают прогревание пораженной области. Наиболее эффективными считаются:

• лазеротерапия;
• УВЧ;
• УФО;
• электрофорез.

Профилактика

Люди, страдающие артрозом стопы, должны носить свободную удобную обувь, которая не затрудняет движения ног. Туфли должны иметь гибкую подошву и обладать хорошими амортизационными свойствами. В летнее время рекомендуется ходить по траве босиком. Пациент должен правильно питаться и контролировать свой вес. Специальные упражнения предотвращают развитие таких заболеваний, как артрит и артроз.

Не стоит ждать перехода патологического процесса в последнюю стадию, лечение в таком случае становится невозможным.

Как лечить артроз стопы в домашних условиях?

Народные способы лечения

Методы альтернативной медицины должны применяться в сочетании с традиционными:

1. Наиболее эффективной считается настойка сабельника. Это подтверждают положительные отзывы пациентов. Для ее приготовления нужно взять 100 г сухого сырья и 1 л водки. Препарат настаивают в течение 21 дня в темном прохладном месте. Настой процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день. Ее можно использовать и для растирания пораженных областей. Процедуру лучше проводить на ночь.
2. Для приготовления эвкалиптовой настойки берут 100 г измельченных листьев, которые заливают 0,5 л водки. Это средство настаивают в течение недели, после чего используют для нанесения на область больного сустава.
3. Листья алоэ промывают и мелко нарезают. 50 мл сока смешивают со 100 г меда и 100 мл водки. Препарат настаивают в течение 2 недель, после этого применяют в виде компрессов.
4. Пчелиный яд устраняет боль и признаки воспаления, возвращает суставу стопы прежний объем движений. Его используют для растирания пораженных участков.

ortocure.ru

симптомы и лечение, гимнастика, причины

Нередко диагностируется артроз стопы, при котором происходит разрушение хряща, костей и мышц. При заболевании нарушается целостность мелких и крупных подвижных сочленений. Частой локализацией артроза на ступнях становится область плюснефалангового сустава большого пальца нижней конечности. Болезнь приводит к деформационным процессам в стопе и нарушенной двигательной функции.

По статистике, деформация нижних конечностей поражает мужчин после 45-ти лет и женщин в 35-летнем возрасте.

Причины нарушения

Артрит и артроз в области ступни является следствием недостаточного кровоснабжения подвижных сочленений. Нарушение связано с тем, что со временем хрящ и костная ткань изнашиваются. Повлиять на артроз суставов стопы способны такие причины:

• анатомически неправильное строение ступней;
• усиленные нагрузки;
• травмы разной сложности;
• переохлаждение стоп;
• ожирение;
• наследственность;
• гормональный дисбаланс в организме;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• инфекционные заболевания суставов хронической формы;
• аллергия;
• болезни аутоиммунного типа;
• узкая или неудобная обувь.

Вернуться к оглавлению

Классификация

Заболевание может поражать плюснефаланговый сустав.

При артрозе и остеоартрозе происходит повреждение левой или правой стопы, реже отмечается деформационный процесс в обеих ногах. Заболевание принято разделять на несколько видов, учитывая локализацию. Патология поражает:

Также деформирующий артроз стопы можно разделить на 3 вида, учитывая причины возникновения:

• Первичный. Прогрессирует на фоне травмы или воспалительной реакции в стопе.
• Вторичный. Связан с другими заболеваниями, которые не относятся непосредственно к ступне. Так, артроз возникает при гормональной сбое или влиянии иных факторов.
• Полиартроз. Характеризуется повреждением нескольких суставов на стопе.

Перед лечением заболевания немаловажно учитывать стадию поражения. Первая степень, как правило, не проявляется никакой симптоматикой и долго не обнаруживается. В таблице представлены стадии артроза стоп:

Степень	Характерные черты
I	Быстрая утомляемость стоп
	Приступы боли после длительной ходьбы
II	Усиление болезненности и приобретение ей постоянного характера
	Утолщения на костяшках пальцев
	Мозоли в области пяток
III	Существенная деформация стопы, приводящая к хромоте при ходьбе
	Ограниченная подвижная функция
	На рентгене отсутствуют суставные щели или сильно сужены

Вернуться к оглавлению

Характерные симптомы

При прогрессировании болезни у человека может повышаться температура тела.

На 1 степени симптомы артроза стопы практически не выявляются или проявляются не столь выражено. Клиническая картина особо ярко ощущается при повреждении обоих ног. По мере прогрессирования недуга пациент жалуется на такие признаки в районе подошвы:

• хруст при движениях или давлении на ступню;
• болезненность, которая усиливается при ходьбе или нагрузках;
• скованные и ограниченные движения, особенно в утренние часы;
• постепенная деформация стопы;
• нарушенная походка и осанка;
• отек в зоне травмированных суставов;
• повышение температуры тела.

На последних стадиях отмечается утолщение подвижных сочленений ног и образование костных наростов. Сформировавшиеся узлы Гебердена влияют на функционирование конечности.

Вернуться к оглавлению

Диагностика артроза стопы

Артроз ног выявляется посредством комплексной диагностики. Стоит как можно скорее обратиться к врачу, не запуская недуг. При неприятных симптомах необходимо пойти к ортопеду или ревматологу, который проведет осмотр поврежденной стопы и соберет детальный анамнез заболевания. Для подтверждения диагноза требуются такие процедуры:

КТ поможет разобраться в диагнозе.

• Рентген. Определяется состояние суставов и тяжесть болезни.
• КТ/МРТ. Обследование направлено на изучение костных структур и хрящей. Также помогает определить не нарушена ли целостность мускулатуры.
• Лабораторные исследования. Позволяют выявить воспалительную реакцию.
• Измерение размеров стопы.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Эффективные лекарства

Вылечить артроз суставов ног возможно медикаментозно, используя таблетки и мази разного воздействия. Эффективное лекарство подбирает доктор, учитывая тяжесть патологии. Медикаментозное лечение артроза стопы направлено на устранение деформационных и воспалительных процессов, а также купирование неприятной симптоматики. Медикаментами, представленными в таблице, возможно лечить артроз.

Лекарственная группа	Наименование
НПВС	«Ибупрофен»
	«Индометацин»
	«Кетонал»
	«Диклофенак»
	«Парацетамол»
Обезболивающие	«Спазмалгон»
	«Баралгин»
Кортикостероиды	«Гидрокортизон»
	«Дипроспан»
Хондропротекторы	«Хондроитин»
	«Алфлутоп»
	«Глюкозамин»
	«Терафлекс»
	«Структум»

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

На помощь при артрозе ног придут лекарства нетрадиционной медицины, которые применяются после согласования с врачом. Можно в домашних условиях приготовить целебную мазь, отвар и компресс. Лечение народными средствами включает такие рецепты:

Из березовых листьев можно приготовить лечебную мазь.

• Целебные ванночки. При артрозе полезно греть нижние конечности, используя сосновые ветки и топинамбур. Можно парить ноги в тазу с горячей водой, скипидаром, медом и морской солью. После процедуры на поврежденных суставах рисуют йодовую сеточку. Артроз стопы проходит после 10-ти сеансов.
• Лекарственный раствор. Для приготовления требуется 10 г детского мыла, салициловая кислота и очищенный скипидар. Все народные средства добавляют в горячую воду и тщательно размешиваются. Держат больные ступни четверть часа в растворе.
• Травяные ванны. Полезны при артрозе душица, чабрец, фиалка, багульник, можжевельник. Процедуру проводят в комфортной температуре воды.
• Мазь из березовых листьев. Для лекарства требуется до 2 кг свежего продукта, который запаривают кипятком. После делают из растения кашицу и наносят на больные суставы толстым шаром.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика

Недостаточно если пациент лечится только лекарствами. Обязательно необходима физкультура при артрозе. Упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от тяжести болезни. ЛФК включает такие основные задания:

Для улучшения своего состояния больной может катать скалку стопой.

• Пациент садится на стул, располагая ноги на ширине плеч. Пятки должны плотно прижиматься к полу, при этом пальцы максимально отводятся вверх.
• Упражнение выполняется в той же позе, что и предыдущее, но поднимать необходимо пятки.
• Положить на пол бутылку, скалку и катать ногами.

Лечебная гимнастика и правильно подобранная обувь при артрозе оказывают большое влияние на лечение патологии. Не выполняя этих пунктов терапии, добиться стойкой ремиссии невозможно.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Артроз стопы можно лечить с помощью физиотерапевтических процедур. Эффективны при нарушении такие манипуляции:

• УВЧ-терапия;
• фонофорез;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• лечение лазером.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Артроз стопы удается предотвратить, если регулярно следить за питанием и выполнять легкую зарядку. Важно носить удобную и комфортную обувь, женщинам не рекомендуется злоупотреблять высокими каблуками. В летнее время стоит больше гулять босиком по песку, траве, камешкам. Чем раньше человек начинает лечиться от инфекционного заболевания, тем меньше шансов на развитие артроза.

osteokeen.ru

симптомы и лечение, как лечить остеоартроз ног в домашних условиях

Артроз – одно из наиболее частых заболеваний костной системы. Этот диагноз ставят как пожилым, так и очень молодым людям, едва переступившим порог 20-летия. По статистике, локализация в области стопы считается самой популярной. Как лечить артроз стопы и предотвратить осложнения?

Симптомы

Симптоматика зависит от того, насколько сильно деформация поразила конечности ног. Клиническую картину можно классифицировать по степеням поражения суставных костей:

• Первая степень почти не проявляет себя в обычной жизни, и только после нагрузки (подъем веса, длительный бег или ходьба) человек чувствует боли в передней области стопы.
• Появляются физические изменения ступней – деформация костей. Так, плюсневая кость (или «косточка на ноге», как ее часто называют в обиходе) увеличивается в размерах. Вдобавок к этому болевые ощущения значительно усиливаются, и теперь человек чувствует дискомфорт даже без нагрузки, почти в любом положении. Все это ведет к ограничению движения, когда человеку не хочется лишний раз двигаться. Если человек активно занимается спортом или его профессиональная деятельность предполагает физический труд, то болевые ощущения усиливаются и приобретают хронический характер.
• Все симптомы второй стадии артроза усиливаются. «Косточка» еще более увеличивается, порой до такой степени, что человеку тяжело надеть привычную обувь. Болевые ощущения также сильны, а движения ногой практически невозможны. Доведение своего состояния до этой степени впоследствии приведет к обездвиживанию человека и инвалидности.

Среди симптомов артроза суставов стопы можно отметить и такую особенность. Человек при ходьбе старается избегать воздействия на больное место, а потому опирается на наружный край стопы. Как правило, такие изменения походки характерны для 2 степени заболевания. Кожа в этом месте становится чуть красной. Некоторые отмечают появление припухлости, отечности передней части стопы.

Причины

Очень важно уяснить, что именно происходит в стопе. При артрозе стопы происходят дегенеративные изменения, разрушающие мягкие ткани суставов. Микроциркуляция в этой области также снижена, соответственно, местный обмен веществ также оставляет желать лучшего. Вдобавок к деформированию кости при этом заболевании разрушаются. Что является истинной причиной появления болезни в каждом конкретном случае, не всегда может сказать даже врач.

Плоскостопие часто проявляет себя смежными заболеваниями в будущем, в том числе и артрозом

Есть некоторые причины, которые скорее можно назвать провоцирующими факторами этой болезни:

• Плоскостопие. Это заболевание характеризуется неправильной формой стопы. При длительной (несколько лет) нагрузке воздействие на стопу приводит к появлению патологических процессов, и артроз стопы – один из них.
• Излишняя масса тела. Ожирение, вообще, негативно влияет на весь организм и является источником появления многих заболеваний. В данном случае оно приводит к быстрому изнашиванию, истиранию сочленений – суставов и костей – в стопе. Таким пациентам могут поставить этот диагноз даже в очень молодом возрасте.
• Особенности строения сустава. В некоторых случаях они врожденные и даже имеют генетическое происхождение. Все, что отходит от нормы, рано или поздно приводит к появлению проблем. При выявлении таких особенностей у ребенка необходимо внимательно следить за состоянием стопы, чтобы вовремя распознать болезнь и приступить к лечению.
• Регулярное длительное пребывание на ногах. Здесь речь идет о тех, чья профессиональная деятельность предполагает сидение, стояние, хождение или бег. Под угрозой деформирующего артроза стопы парикмахеры, спортсмены (футболисты, бегуны, атлеты, гимнасты).
• Искривление позвоночника. При искривленном позвоночнике походка человека отличается от нормальной. При этом происходит неправильное распределение нагрузки при хождении.
• Травмы. Например, очень часто артроз пятки появляется вследствие неудачного падения. Пяточная кость даже при правильном лечении не всегда срастается удачно и тогда приходится вновь механическим способом изменять геометрию расположения костей в суставе.
• Неудобная обувь. Обычно здесь подразумевают женщин, которые предпочитают ходить на каблуках. Неестественное расположение стопы действительно приводит к появлению таких проблем, как деформация суставов. Но неправильную обувь могут носить и мужчины. Речь идет об обуви, которая подобрана не по размеру, жмет и приносит неудобства при хождении. Если обувь жмет при покупке, не стоит ждать, что она разносится и «сядет» по ноге. Это заблуждение.
• Неправильное питание.

Лечение артроза стопы ног

Нужно сразу сказать, что терапию следует проводить только по согласованию с врачом. Неправильное лечение, которое проводят некоторые нерадивые пациенты, только усугубляет течение болезни и оттягивает выздоровление. Специалист может назначить методы традиционной медицины, а также народные средства, которые усиливают действие лекарств. Наиболее эффективно лечение артроза стопы ног при болезни 1 и 2 степени.

Лечить заболевание можно народными средствами и методами традиционной медицины.

Традиционное лечение

Методов и способов терапии, которые может предложить современная медицина, – масса.

Применение НПВП

Нестероидных противовоспалительных препаратов. Они способны быстро снять воспаление, избавить человека от боли и основных признаков артроза. К недостаткам можно отнести побочные эффекты, которые могут проявиться у людей пожилого возраста. Кроме того, это временная мера. Длительно использовать НПВП чревато последствиями, например, изменением синтеза компонентов крови.

Обезболивающие препараты

Несмотря на то что это метод симптоматической терапии, пациентам анальгетики помогают снять боль и восстановить подвижность сустава, хотя и на время приема препаратов. Также обезболивающие средства снимают местную отечность.

По своему воздействию кортикостероиды нередко превосходят НПВП, однако их назначают только при низкой эффективности последних

Стероиды

Их применяют при низкой эффективности вышеперечисленных препаратов. Стероиды эффективно снимают воспаление и снимают основные проявления артроза стопы. Их вводят непосредственно в больное место – в сустав.

Читайте также:

Хондропротекторы

Этот тип препаратов появился на фармацевтическом рынке относительно недавно и уже завоевал любовь пациентов, имеющих проблемы с суставами. В отличие от противовоспалительных средств и анальгетиков, хондропротекторы можно и нужно применять длительно, около полугода или больше. Эти средства улучшают питание мелких суставов стопы, что не только останавливает местный деформационный процесс, но и способствует восстановлению тканей и хрящей.

Физиотерапия

Физиолечение обязательно входит в состав комплексного лечения. Медицина предлагает терапию разными методами: магнитотерапия, электрофорез, лечение ультразвуком, радоновые ванны, лазерное облучение низкой интенсивности, грязелечение. На первых этапах пациент может приходить на сеансы физиотерапии в медицинское учреждение. В последующем нелишним будет приобрести компактный прибор для домашнего использования, которым можно пользоваться курсами в любое доступное время.

Диета

В рацион таких пациентов необходимо обязательно ввести морские продукты – жирную рыбу, креветки. Полезными считаются орехи, злаки, бобовые, фрукты и овощи. А вот блюда с большим содержанием сахара и жиров лучше ограничить, равно как мучные изделия.

Лечебная физкультура

Следует сразу оговориться, что при постановке диагноза «артроз стопы» заниматься гимнастикой без консультации врача нельзя. Только специалист определит, какие упражнения можно выполнять данному пациенту для восстановления микроциркуляции крови и поступления питательных элементов в ткани суставов. Некоторые упражнения могут нанести только вред. Еще одной распространенной ошибкой является стремление резко нагрузить стопу. Главное в этом деле – правильность и регулярность, а не усилие.

При выполнении этих условий кровоснабжение суставных тканей улучшится, а клинические проявления заболевания уменьшатся.

Лечение народными средствами

Лечение артроза стопы домашними метода наиболее эффективно при лечении болезни 1 степени. При легкой форме заболевания можно воспользоваться только ими, однако консультация специалиста все же желательна. Более того, необходимо постоянно следить за состоянием ног и отслеживать динамику основных клинических проявлений – боли, припухлости, роста плюсневой кости и т. д.

Соль для аппликаций можно подогревать на сковороде или в духовой печи

В домашних условиях можно приготовить составы для аппликаций, обладающие местным противовоспалительным действием. Симптомы артроза стопы быстро снимаются наложением на сустав холщового мешочка с солью, которую необходимо предварительно подогреть. При определении длительности воздействия следует ориентироваться на собственные ощущения. Как только температура содержимого мешочка будет близка к температуре тела, процедуру следует прекратить.

Также полезно подержать ногу в ванночке с отварами лекарственных растений. Для этого годятся можжевельник, чабрец, душица, мята, зверобой. Альтернативным лечением считается терапия пчелиным ядом. Обладая мощнейшим раздражающим действием, яд пчелы приводит к ускорению всех процессов в месте укуса. Важно до начала первой процедуры выяснить, нет ли аллергии на компоненты пчелиного яда.

Можно ли вылечить заболевание?

Считается, что полностью справиться с этим заболеванием нельзя. Разрушенный хрящ уже не растет. Вся терапия направлена на поддержание текущего состояния сустава и сохранения ее в том виде, в каком пациент пришел к врачу. Врач может лишь остановить процесс, но не восстановить ткань. При соблюдении рекомендаций пациент не будет чувствовать ограничений движения, и лишь негативные внешние факторы или игнорирование советов врача могут вновь человека заставить почувствовать дискомфорт в ногах.

Артроз или остеоартроз стопы?

Этот вопрос очень часто задают врачам пациенты. Остеоартроз стопы – это частный случай артроза, или стадия заболевания. Появляется остеоартроз только тогда, когда уже имеется деформация в суставных костях, то есть болезнь достигла второй степени развития. Среди отличий – природа появления. При остеоартрозе болезнь начинается с механической перегрузки сустава. Наконец, локализация остеоартроза – мелкие суставные кости, тогда как артроз может появиться в колене или межфаланговых суставах.

Артроз стопы – грозное заболевание, которое крайне опасно своими последствиями. При первых признаках болезни нужно срочно обратиться к врачу, чтобы остановить разрушение суставных костей и хрящей и тем самым не допустить инвалидность.

elemte.ru

Желатин при артрозе – Как пить желатин при артрозе коленного и тазобедренного суставов: показания

Лечение желатином при артрозе и артрите

Наверняка каждый хоть раз в жизни пробовал желейные десерты и заливные блюда, главным ингредиентом которых является не что иное, как желатин. Но мало кто знает об особенностях данного вещества, являющегося смесью белковых тел, имеющих животное происхождение. Он производиться путём продолжительного вываривания фиброзных тканей животных, преимущественно крупного рогатого скота: связок, костей, хрящей и иногда кожи, в их состав входит восемнадцать аминокислот и эластин. Желатин – источник концентрированного коллагена, белка, из которого состоит большинство структур опорно-двигательной системы человека.

В чем секрет желатина?

Давно известно, что на дому многие пациенты проводят дополнительное лечение желатином при артрозе, артрите и подобных хронических заболеваниях дегенеративно-дистрофического характера. Рассмотрим полезные свойства этой пищевой добавки:

• Улучшает состояние соединительных тканей за счёт высокого содержания особых элементов;
• Является профилактическим средством и великолепно подходит для лечения суставов;
• Обладает благотворным воздействием на кожу, волосы;
• Избавляет от боли и воспалительного процесса при артрите;
• Восстанавливает хрящевую эластичность, суставную подвижность;
• Укрепляет мышечный корсет и твёрдую опорную ткань;
• Возобновляет поражённые хрящи и разрушенные структуры диартрозов;
• Снимает основные симптомы артроза коленного сустава, тазобедренного, плечевого, локтевого.

Противопоказания и побочные эффекты

Безусловно, желатин при артрозе является отличным вспомогательным средством, которое может стать чудесной основой для лечения организма изнутри при артрите. Однако, не стоит забывать, что каждое вещество, попадающее в организм, вполне способно нести опасность, проявляя в дальнейшем негативные последствия, влияния.

Лечение артроза и артрита желатином не желательно проводить, в случае наличия:

• Изменений свёртываемости крови;
• Нестабильности водно-солевого баланса;
• Тромбозов, тромбофлебитов;
• Недугов, влияющих на работу мочеполовой системы;
• Желчнокаменной и мочекаменной болезни;
• Диатеза, сопровождающегося нарушенным обменом веществ;
• Заболеваний сердца и сосудов;
• Повышенной чувствительности.

Частое и чрезмерное употребление такого натурального желирующего средства, усиливает риск появления неприятных побочных эффектов лечения: нарушений работы пищеварительного тракта, воспалений геморроидальных внешних и внутренних узлов, аллергии, появления камней в урогенитальной системе.

Относитесь серьёзно к приёму народных средств, как методу лечения суставов. Не стоит доверять распространённому мнению, что применение домашней терапии – совершенно безопасный, безвредный способ борьбы с любым недугом.

Какой желатин использовать? Как правильно его принимать?

Чтобы домашние рецепты действительно были эффективными, а лечение артроза дало должный позитивный результат, необходимо следовать нескольким правилам:

1. Как лечебное средство используется исключительно обычный желатин, требующий длительного замачивания.
2. Разводя желатин, не доводите смесь до закипания.
3. Принимайте желатиновые лечебные растворы за полчаса до еды натощак.
4. Соблюдайте регулярность употребления.
5. Определите курс лечения, продолжительностью не менее месяца, но не более трёх месяцев. При необходимости сделайте перерыв, повторив терапию ещё раз.

Лечебное желе

Желе может быть не только лакомым десертом, но и целебным блюдом, применяющимся для лечения суставов. Предлагаем вам несколько интересных рецептов, которые внесут разнообразие в ежедневное меню и станут прекрасным дополнительным терапевтическим средством.

Шоколадное желе

Возьмите 3 чайные ложки порошка, размешайте в стакане подогретого молока, добавьте подсластитель по вкусу и пару чайных ложек натурального какао. Хорошо размешайте, оставьте разбухать на протяжении часа. Постепенно нагревайте, размешивая пока частицы не растворяться. Затем остудите полученную смесь, разлейте в формы, поместите ёмкости в холодильник до застывания.

Йогуртовое желе с фруктами

3 чайные ложки желатинового порошка растворите в 50 миллилитрах подогретой кипячёной воды, оставив на полчаса. Достаньте из холодильника йогурт, чтобы он был комнатной температуры. Нарежьте любимые фрукты, добавьте в 200 грамм йогурта. Желатиновую смесь подогрейте, до превращения в однородную жидкость, медленно влейте в йогурт, тщательно перемешайте. Разлейте по формам, остудите.

Несладкое томатное желе или «Томатный студень»

Отварите заранее до готовности пару яиц, замочите 1 столовую ложку сухих крупинок в 50 мл воды. Возьмите пол-литра томатного сока, подогрейте, добавьте ложку уксуса, немного лаврового листа, по половине чайной ложки сахара и соли, прокипятите вместе пяти минут. Снимите с огня, вытащите лавровый лист, оставьте сок, чтобы он немного остыл. Далее добавьте раствор в сок. Возьмите прямоугольную форму, нарежьте яйца и разложите их по форме, залейте смесью, отправьте студень в холодильник до застывания. Преимуществом такого рецепта является его пригодность для диетического рациона питания, а кроме того из него можно сделать прекрасное праздничное блюдо, оформив зеленью сверху.

Как пить желатин при артрозе?

Если у вас нет времени или желания заниматься приготовлением блюд, готовьте специальные быстрые напитки. Таким образом, можно дополнить традиционное лечение артроза желатином. Применяя средство при артрите или остеохондрозе, можно добиться более быстрого результата от проведённой терапии.

Чтобы получить желатиновый раствор для приёма внутрь, необходимо с вечера залить 5 грамм порошка 100 миллилитрами кипячёной воды. Нагревать такую смесь не потребуется, нужно будет всего лишь добавить столько же тёплой воды, размешав раствор. После этого он готов к употреблению. Стоит акцентировать внимание, что желатин как вещество природного животного происхождения в чистом виде имеет специфический запах и привкус. Потому многие люди не могут пить его.

Чтобы раствор для лечения суставов не только благотворно влиял на соединительные ткани, но и обладал приятным вкусом, позволяется добавить в него ложечку мёда и немного ароматизирующей корицы. Альтернативным вариантом употребления исходного раствора считается добавление 100 миллилитров сока или домашнего компота, вместо воды.

Развести напиток поможет нежирное тёплое молоко в сочетании с мёдом. Такой рецепт питьевой смеси похож на рецепт приготовления молочного желе, но в этом случае раствор выпивается сразу, без дополнительного охлаждения.

Как делать желатиновые компрессы?

Это вещество можно назвать универсальным, так как применяется он в лечении разнообразно, при этом любая вариация будет полезна для организма в умеренной дозе.

Если вам противопоказано употреблять желатин внутрь, на помощь придут наружные компрессы. Они снимут воспаление при артрите и окажут восстанавливающее действие при артрозе.

Для компресса вам понадобиться двухслойная марлевая ткань и сухой порошок желатина. Смочите повязку в горячей воде, отожмите лишнюю жидкость, проложите сухой порошок между слоями марли. Оберните ею больную часть тела, зафиксируйте, обмотав плёнкой или целлофаном, утеплите поверх натуральным шерстяным платком. Применяйте данный рецепт компресса каждый день, на протяжении нескольких недель, налаживая его на два-три часа.

В таком варианте наиболее эффективно можно использовать желатин при артрозе коленного сустава. Повязка будет отлично держаться, плотно прилегая к коже, позитивно воздействуя на поражённые участки.

Заключение

Лечение артроза и артрита можно успешно проводить с помощью желатина. Одновременно не стоит отказываться от традиционных терапевтических методов: приёма медикаментов, лечебно-физической гимнастики, физиотерапии. Комплексный подход к лечению – залог успеха для победы над любой болезнью даже на самой тяжёлой степени развития.

Еще интересные статьи:

Желатин при артрозе: лечение, как применять, ограничения

Артроз может развиться в любом возрасте. Желатин при артрозе — эффективное народное средство на ранней стадии болезни. Этот продукт не является лекарством. Его нужно рассматривать как пищевую вспомогательную добавку, улучшающую состояние здоровья. Использование средства необходимо сочетать с медикаментозной терапией и альтернативными видами лечения. При этом нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и проводить оздоровительную гимнастику.

Состав продукта

Желатин имеет животное происхождение. Присутствие аминокислот повышает упругость хрящей и замедляет развитие воспалений. В составе продукта в основном белки — 90%, а также вода и минеральные соли. Из-за отсутствия консервантов он считается натуральным продуктом. Его состав включает:

• коллаген;
• аминокислоты;
• магний;
• железо;
• кальций;
• фосфор;
• витамины.

Эти элементы особенно нужны людям преклонного возраста, спортсменам и тем, у кого умственный вид деятельности. При артрозе желатин носит дополнительную функцию к лечению медикаментами. Он помогает укрепить связки и улучшить суставную упругость.

Коллаген восстанавливает поврежденные ткани и снимает воспаление.

Желатин — клей животного происхождения, получаемый из тканей, включающих высокое содержание коллагена. Он положительно влияет на хрящи и устраняет воспалительные процессы в коленях. При 10-дневном применении продукта улучшается состояние здоровья, устраняются нежелательные симптомы. После первых 10 дней необходимо сделать перерыв в приеме, затем курс лечения можно возобновить. Продолжительность терапии зависит от стадии артроза. В основном длительность лечения составляет 3 месяца.

Продукт выпускается в виде порошка, гранул и пластин. При основном назначении — применении в кулинарии — он используется как быстрорастворимый порошок. При изготовлении желатина изначально проводят термическую обработку основных составляющих. Из них получается продукт, имеющий лечебные свойства. Должно получиться средство, имеющее высокую концентрацию коллагена. Он улучшает функции суставов коленей и хрящей. В желатине есть свойство поглощения воды, весящей в 7—10 раз больше его. В холодной воде он набухает, теплая его растворяет. Из остывшего продукта образуется студенистая однородная смесь.

Вернуться к оглавлению

В чем польза?

Артроз коленного сустава — дегенеративно-дистрофическая болезнь суставов, которая сопровождается болевым синдромом, отеками, костными патологиями, хрящевыми разрушениями и утратой подвижности. Коллаген — ключевой компонент для здоровья сочленений. Аминокислоты способствуют нормализации в гормональном фоне и восстановлению после травм. Эффективность использования:

• снижение суставных и мышечных болей;
• укрепление околосуставных костей и мышц;
• обогащение тканей полезными веществами;
• способствование формированию крепких структур костей и предотвращение переломов и потерь костных тканей;
• способствование заживлению костей;
• стимулирование выработки синовиальной жидкости, влияет на исчезновение тресков, хрустов и суставных трений;
• улучшение деятельности нервной системы и кровеносных сосудов.

Средство поможет устранить хруст в суставе.

В народной медицине рекомендуется лечить желатином артроз коленного сустава. Метод является дополнительным в комплексном лечении, включающем прием медикаментозных препаратов и хондопротекторов. Самостоятельное использование желатина не принесет желаемый результат. Основа терапевтического курса — укрепление хрящей в коленях. До начала употребления продукта определяется стадия болезни, устанавливается присутствие или отсутствие дополнительных заболеваний. Затем определяется предполагаемая эффективность терапии.

Вернуться к оглавлению

Как применять?

Желатин при артрозе коленного сустава в нетрадиционной медицине рекомендуются употреблять внутрь и наружно. При внутреннем приеме для терапии продукт добавляется в студни, десертные блюда и желе. Его возможно использовать в любимом меню как пищевую добавку. При этом следует учитывать потенциальный риск для ЖКТ. Наружное употребление дает меньший эффект. Такое лечение используется только с согласия врача.

Вернуться к оглавлению

Внутреннее употребление

Таблетированная форма препарата удобна в применении.

Внутрь желатин необходимо использовать в течение трех месяцев подряд. В лечебный период нужно соблюдать правильное питание. Во избежание запоров должны ежедневно употребляться растительные масла, орехи, кефир, нежирные студни. Рекомендуется средство принимать в виде таблеток, это может упростить прием. Также его можно добавлять в заливное, зефир и напитки.

Вернуться к оглавлению

Рецепт No1

Готовится раствор воды с быстрорастворяющимся желатином. На 1 стакан теплой воды берется неполная столовая ложка порошка и размешивается, пока желатин полностью не растворится. Раствор необходимо применять 2 раза в день. Использование порошка подходит в кулинарии, но для терапии артроза желатин более полезен в виде кристаллических гранул. С вечера гранулы замачиваются в соотношении 5 г продукта на 0,5 стакана воды. Утром в набухшую массу добавляется еще 0,5 стакана теплой воды, размешивается и выпивается натощак, за 30 минут до приема пищи.

Вернуться к оглавлению

Желатин с медом для лечения артроза

Витамин С улучшает усвояемость желатина.

Ингредиенты:

• желатин — 1 ч. ложка;
• мед натуральный жидкий — 1 ч. ложка.

Порядок приготовления:

1. В 0,5 стакана кипяченой воды всыпать желатин. Оставить массу на 10 часов для хорошего разбухания.
2. Добавить мед и 100 мл кипяченой воды. Все тщательно перемешать.
3. Смесь принимается за 1 раз маленькими глотками.
4. Чтобы улучшить вкус, можно вместо воды использовать молоко.

Для некоторых людей проще глотать порошок и запивать его теплой водой. Чтобы продукт лучше усваивался, используют аскорбиновую кислоту. При одном приеме берется 5 г продукта и 1 стакан воды. Длительность курса составляет месяц. Пить желатин с соком рекомендуется по утрам. Отличным источником коллагена является холодец. Он готовится из хрящей, нежирного мяса и сухожилий.

Вернуться к оглавлению

Наружное использование

Компресс No1

Компресс рекомендовано делать на ночь.

Порядок приготовления:

1. На пораженное колено насыпается порошок в сухом виде.
2. Сверху кладут мокрую ткань.
3. Колено заматывается пленкой и утепляется шарфом.
4. Компресс делается в течение 7 дней перед ночным сном. Его можно использовать при артрите.

Вернуться к оглавлению

Компресс No2

Порядок приготовления:

1. Повязку из марли замачивают в теплой воде.
2. Между слоями кладут желатин.
3. Повязку прикладывают к больному колену, заматывают пленкой и укутывают теплым шарфом.
4. Компресс необходимо держать 2 часа. Применять лечение нужно 1—2 недели.

Вернуться к оглавлению

Есть ли ограничения?

Желатин не используется при таких заболеваниях:

• венозное расширение;
• высокая свертываемость крови;
• болезни почек и желчного пузыря;
• геморрой;
• тромбоз вен нижних конечностей;
• мочекаменное заболевание;
• болезни сосудов и сердца;
• индивидуальное неприятие продукта.

Важно знать и помнить, что использование желатина не может заменить медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры. Необходимо заниматься лечебной физкультурой и правильно питаться. Даже применение хондопротекторов не может излечить артроз 3 степени, и тем более не справится желатин. Его использование эффективно на первых стадиях болезни и для профилактики. К тому же прием желатина подходит не всем.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Желатин при артрозе

Желатин при артрозе – одно из популярных средств нетрадиционной медицины для лечения болезней суставов. Несмотря на значительные положительные результаты применения желатина, не стоит считать его панацеей от остеоартроза, разумно рассматривать его как вспомогательное средство, и лечение народными средствами комбинировать с методами официальной медицины, соблюдать правила питания, снизить лишний вес, проводить оздоровительную гимнастику.

Понятие желатина и его взаимосвязи с суставами

Желатин имеет вид белковой желеобразной субстанции, получаемый процессом денатурaции белков. Примечательно то, что его состав включает коллаген – белковая соединительная ткань животного происхождения. Если говорить точнее, то желатин как раз является продуктом распада коллагена. А коллаген человеку нужен для эластичности кожи, для нормального функционирования синовиальной жидкости и хрящевой ткани. То есть, напрямую влияя на здоровье наших суставов, коллаген и его «побочный» продукт – желатин – необходим при лечении артроза, укрепляя, таким образом, соединительные ткани.

Научное обоснование

Многолетние научные исследования привели к пониманию воздействия желатина на суставы. Аминокислоты, как составные элементы животного белка, имеют свойство откладываться в хрящах и соединительных тканях. А одной из главных причин возникновения артроза является разрушение хрящевой ткани и потеря функциональности синовиальной жидкости в суставах. Грубо говоря, нехватка природного желатина в суставах и связочном аппарате ведет к развитию артроза.

Уместно вспомнить недавно представленный эксперимент, наглядно демонстрирующий целебные свойства желатина при лечении остеоартроза. Был изготовлен так называемый животный клей – продукт долгой варки хрящей, костей и мяса. Аналог нашего холодца давали в пищу пациентам, страдающих болезнями суставов. Положительная динамика улучшения структуры хрящевой и костной ткани не заставила себя долго ждать.

В эксперименте приняло участие 175 пожилых людей с диагнозом «гонартроз» и «коксартроз». Употребляя ежедневно 10 гр желатина в виде порошка, после трех месяцев врачи-ортопеды отметили явное повышение амплитуды движений коленных и тазобедренных суставов, тонус мышц также вырос. Протекание артроза стало намного мягче и менее болезненным.

Американский физиолог Шон Маккарти, выступая на врачебной конференции в Далласе, отметил, что исследования влияния желатина на здоровье суставов превзошли самые оптимистичные ожидания. Употребление желатина ежедневно является отличной профилактикой артроза, а также является отличным дополнительным средством по лечению остеоартроза, не допуская разрушения суставного хряща. Доктор Маккарти, говоря о своих исследованиях, подчеркнул, что составляющие основу желатина аминокислоты способствуют достижению эластичности хряща, тормозя процесс его разрушения артрозом.

Применение в нетрадиционной медицине

Желатин при артрозе используют как наружными, так и внутренними способами. Последний вид применения воздействует на связочный аппарат и суставы быстрее, нежели внешний. В качестве внутреннего метода этот белок может применяться в виде холодцов, мясных отваров, студенообразных блюд, фруктовых желе.

Как вариант – питье разбухшего желатина. Теплой водой разбавляется сухой пищевой желатин исходя пропорции: одна чайная ложка на стакан. После набухания его, дожидаемся загустевания раствора, для этого можно даже слегка подогреть нашу причудливую субстанцию. Всё – нехитрое снадобье готово! Чтобы оно было более приятным и полезным во время питья, можно добавить туда мёд.

Можно выпивать апельсиновый сок по утрам, добавляя в него столовую ложку желатина. Употребление внутрь в течение трех месяцев позволит укрепить соединительную ткань, суставы, хрящи. Если же совмещать лечение артроза желатином с принципами правильного питания, имея в рационе овсяные каши, рыбные блюда, большое количество витаминов и микроэлементов, попутно доводя свой вес до нормального коэффициента, то такие методы обязательно помогут справиться с недугом.

Говоря о наружном применении желатина, народная медицина использует его ценные свойства в качестве компрессов, мазей, растирок. К примеру, распаренный или сухой желатин можно приложить на больную коленку, если речь идет о гонартрозе, или на любой другой сустав, обернуть тканью, пропитанной в теплой воде. Влажная повязка требуется для сухого желатина, чтобы под тканью размок. Получившийся компресс носить можно днем, но лучше оставлять на ночь.

Не проходите мимо желатина

Лечение артроза желатином – вполне обоснованное и разумное решение, имеющее под собой как научные исследования, доказывающие положительное воздействие животных белков на здоровье суставов, так и народные наблюдения, испокон веков употребляющих холодцы, студени, желе, изготовляемые из отваров костной массы, хрящей и мяса. Главное – не делать из него панацею, забывая о консервативных методах лечения. Наступая по артрозу всем широким фронтом (процедуры народной и традиционной медицины, физиотерапия, медолечение, гармоничное и здоровое питание, занятие йогой и ЛФК, грязелечение и радоновые ванны и проч.), опасный недуг будет обязательно повержен!

Желатин при артрозе и артрите суставов

Блюда с желатином очень популярны. Однако этот ингредиент можно применять не только в кулинарных, но и лечебных целях. Как использовать желатин при артрозе и артрите, и какими свойствами обладает данное вещество, рассмотрим далее.

Свойства желатина

Эффективность лечения артроза желатином объясняется его свойствами. Продается продукт в виде сухого прозрачного порошка. Получают его путем вываривания связок и костей животных. Желатин – продукт натурального происхождения и обогащен коллагеновыми волокнами и аминокислотами.

Коллаген – вещество, необходимое суставам человека. Этот ингредиент вырабатывается в организме человека. По мере старения скорость выработки коллагена снижается. И для полноценного функционирования связочного аппарата требуются дополнительные источники этого вещества.

Желатин при артрозе суставов

Желатин помогает при лечении различных патологий хрящевых тканей. При регулярном употреблении продукта:

• Улучшаются процессы метаболизма;
• Укрепляется сердце;
• Повышается качество волос и ногтей;
• Становится ровнее и чище кожа;
• Укрепляются кости;
• Снижается риск развития остеоартрита;
• Активизируется работа клеток мозга.

При коксартрозе желатин входит в комплексное лечение. Продукт применяют при патологиях позвоночника, так как структура соединений напоминает суставную.

Результаты недавних исследований

Недавно проведенные исследования подтверждают, что лечение желатином артроза и артрита эффективно. В эксперименте принимало участие 175 пациентов с патологиями хрящевой ткани. В течение трех месяцев они получали желатин в количестве 10 г в сутки.

По окончанию эксперимента все они отметили увеличение амплитуды движения в суставе. Боли стали менее интенсивными, обычные нагрузки не приносят боли. Укрепились мышцы. Лечение оказалось эффективным.

На заметку!

Исследования проводились среди пациентов с диагнозом коксартроз и гонартроз. Результаты есть даже при использовании метода в запущенных стадиях патологии.

Исследования подтвердили, что применять желатин эффективно как для профилактики, так и для лечения артроза. Хрящ становится эластичнее за счет содержания в желатине веществ, структура которых напоминает естественную смазку. Процессы разрушения останавливаются, в суставах накапливаются аминокислоты, которые нужны для построения новых клеток.

Способы и правила применения желатина

Принимать желатин при артрите можно несколькими способами. Продукт эффективен как при наружном использовании, так и при приеме вовнутрь.

На заметку!

Использование желатина вовнутрь позволяет быстрее достичь улучшений, чем приготовления компрессов или ванночек с данным продуктом.

Пероральное применение желатина

Справиться с болезнью можно, если принимать желатин в комплексе с другими средствами. Полезный продукт нужно строго дозировать. В сутки не стоит употреблять более 10 г вещества.

Желатин входит в состав следующих готовых блюд:

• Студни;
• Заливное мясо и рыба;
• Холодец;
• Желе.

Популярные блюда на основе желатина

Некоторые пациенты не любят готовить сложные блюда, поэтому им нужно понять, как пить желатин при артрозе коленного сустава. Можно воспользоваться следующими способами:

• Растворить чайную ложку в стакане теплой воды, дать разбухнуть и выпить;
• Залить ложку желатина стаканом апельсинового сока и выпить через 5 минут на голодный желудок;
• Залить сухой порошок стаканом теплого молока и дать раствориться.

Напиток, приготовленный только из желатина и воды – не самый приятный на вкус. Поэтому в него можно добавлять сахар, мед или другие ингредиенты, которые не противопоказаны при основном заболевании.

Рецепт с желатином от артроза для микроволновки следующий:

• Стакан любой вкусной жидкости;
• Чайная ложка желатина;
• Ингредиенты смешать;
• Поместить в микроволновую печь на 1 минуту;
• Смешать еще раз и выпить.

Отличный диетический и вкусный вариант желатинового коктейля – на кефире. Порошок растворяют. В состав вводят несколько ложек домашнего обезжиренного творога и размешивают. На выходе получается вкусное и полезное для здоровья суставов блюдо.

Наружное применение

Желатин – отличное средство, подходящее и для наружного применения. Если пить напиток с этим ингредиентом вовнутрь и прикладывать компрессы, результат достигается быстрее.

Для приготовления процедуры потребуются следующие предметы:

• Широкий бинт;
• Кусок ткани;
• Пленка;
• Полотенце;
• Теплая вода.

Ингредиенты для изготовления компресса из желатина

Ткань увлажняют и на нее наносят порошок. Через несколько минут ее прикладывают к пораженному суставу. Сверху нужно утеплить пленкой и забинтовать.

Менее удобно проводить компрессы при артрозе тазобедренного сустава. В таком случае используют пластырь для закрепления лечебной примочки, а для утепления надевают специальный пояс.

Время воздействия – 3 часа. Этого времени достаточно, чтобы обеспечить питанием больной сустав. Проводить процедуру можно дважды в день. Длительность лечения – 5 дней. Через несколько суток курс можно повторить.

Противопоказания

Хотя желатин эффективен в борьбе с артритом и артрозом, есть противопоказания. Чтобы не навредить своему здоровью, использовать желатиновые составы не рекомендуется при следующих патологиях:

• Повышенная свертываемость крови;
• Тромбоз;
• Геморрой;
• Почечная недостаточность;
• Мочекаменная болезнь;
• Желчнокаменная болезнь.

Чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, нужна консультация врача. При наличии патологий применять продукт можно только наружно.

Отзывы

Чтобы убедиться в эффективности данного способа лечения, стоит рассмотреть отзывы тех, кто опробовал такое лечение суставов на себе.

Использовать желатин мне посоветовал лечащий врач. Я аллергик и многие препараты мой организм не принимает. Применение желатина при артрозе стало для меня настоящим спасением. Принимала и вовнутрь и местно. Боли уменьшились. Стало возможно ходить. Очень рада, что нашла этот способ.

Ирина Алексеевна, 47 лет, Москва.

Хотелось использовать натуральные средства лечения артроза. Здоровье суставов – сложная для меня тема, так как работа связана с постоянными нагрузками. Стала пить желатин и боли стали появляться реже. Но от классической терапии я не отказываюсь.

Мария, 63 года, Новосибирск.

Правильное и осторожное использование желатина помогает суставам восстанавливаться. Человек быстро ощущается улучшения. Чтобы достичь эффекта, важно применять желатин регулярно и в правильной дозировке.

Желатин при артрозе коленного сустава

Артроз – это заболевание опорно-двигательной системы, которое разрушает хрящевую ткань соединения и поражает костные сочленения. Восстановить разрушенный хрящ полностью практически невозможно, из-за чего лечить данную болезнь нужно постоянно. Терапию артроза можно проводить не только медицинскими средствами, но и средствами народной медицины. Желатин при артрозе коленного сустава является одним из самых эффективных и практически безвредных средств.

Артроз суставов и причины его развития

Суставы ежедневно подвергаются большой нагрузке, поэтому даже незначительное негативное воздействие на них, может спровоцировать развитие артроза или артрита. Самыми распространенными причинами развития артроза являются следующие:

1. Травмирование суставов: переломы, растяжения связок, ушибы и трещины.
2. Возрастные изменения в организме, вызывающие стирание суставной жидкости.
3. Лишний вес.
4. Переохлаждение организма.
5. Недостаточное поступление полезных веществ в организм.
6. Наследственность.
7. Частое нервное напряжение.
8. Тяжелая физическая работа.
9. Частое ношение неудобной обуви.

Из-за того что спровоцировать развитие заболевание может столько причин, оно весьма распространенное. Обычно лечить его начинают  на 2 или 3 стадии. Так как  диагностировать заболевание на ранних стадиях очень сложно. Симптомами 1 стадии болезни является: редкая незначительная боль в коленях. Многие люди не обращаются внимания на это, поэтому болезнь прогрессирует.

На второй стадии болезнь проявляет себя намного чаще, и ее симптомы становятся более выраженными: частая боль, отеки и воспаления, хруст, снижение подвижности сустава. Если не начать лечения на этой стадии, то болезнь быстро перейдет к 3 степени.

На последней стадии болезнь тревожит постоянно: постоянные боли, которые можно заглушить только сильнодействующими препаратами, отеки, воспаления, сильно огранивается подвижность сустава, сустав деформируется и приобретает другую форму. Из-за деформации костной ткани, добиться ремиссии очень сложно.

Характеристика желатина

Желатин вырабатывается из животной ткани: чешуи, костной и хрящевой ткани животных. Сырье, которое будет использоваться при его производстве, зависит от цели изготовления: медицинские цели, питание, промышленность. Для медицинских целей в качестве сырья используется хрящевая ткань животного.

В состав данного вещества входят белки, жиры и углероды. Кроме этого он содержит аминокислоты:

1. Оксипролин. Он входит в состав суставной жидкости.
2. Лизин. Данное вещество синтезирует белок и активизирует восстановительные процессы.
3. Глицин. Восстанавливает психическое здоровье.
4. Аргинин. Данное вещество входит во многие спортивные добавки, так как укрепляет иммунную систему организма, улучшает трофику мышечной ткани и синтезирует гормона роста.
5. Глутаминовая кислота. Эта кислота входит в состав костной ткани и участвует во всех процессах, проходящих в суставах.
6. Пролин. Является основным элементом коллагена.

Такой состав помогает эффективно лечить артроз коленного сочленения, но проводить терапию только с его помощью нельзя. Так как лечить артроз коленного сочленения нужно комплексно, с обязательным приемом медицинских препаратов.

Влияние желатина на сустав

В  состав хряща и суставной жидкости входят: коллаген и эластин. Состав желатина схож с коллагеном, благодаря чему желатин может заменять коллаген. Поэтому желатин рекомендован при артрозе коленного сустава, тазобедренного и голеностопного сочленения.

Использование желатина при болезни коленного или тазобедренного соединения помогает:

1. Активизировать выработку коллагена.
2. Восстановить хрящевую ткань.
3. Укрепить мышечную ткань.
4. Защитить костные ткани от деформации.
5. Избежать травмирования связок и сухожилий.
6. Улучшить кровообращение, улучшить состояние сосудов.
7. Восполнить недостаток полезных веществ в воспаленном участке.
8. Укрепить защитную систему организма.

Желатин оказывает положительное воздействие на весь организм, укрепляя и защищая его. Поэтому его рекомендуется применять при артрозе коленного или тазобедренного сочленения.

Использование желатина для лечения артроза

Чтобы использовать данное вещество для лечения, нужно точно знать: как пить желатин при артрозе коленного сустава. Применять желатин для лечения можно несколькими способами:

1. Можно пить желатин разбавленный водой. Приготовить смесь можно следующим образом: 1 стакан теплой воды и 1 ст.л. – смешивается до получения однородной массы. Смесь нужно пить 2 раза в день. По отзывам людей, больных артрозом, данный способ является самым простым в приготовлении, но не менее эффективным.
2. Из данного вещества можно сделать очень эффективную настойку от артроза коленного, тазобедренного и голеностопного сочленения. Для приготовления настойки потребуется: замочить 10 гр. желатинового порошка в 1 стакане холодной воды. Смесь нужно оставить на ночь, а утром к смеси нужно добавить еще 1 стакан воды, но теплой. Пить настойку нужно на голодный желудок утром, за 30 минут до еды. Лечение настойкой должно продолжаться 90 дней, без перерывов. По отзывам врачей, такая настойка помогает только на 1 и 2 стадии артроза коленного и тазобедренного сочленения.
3. Также можно изготовить настойку из желатина и меда: 0,5 стакана воды смешивается с 1 ч.л. порошка. Утром в настойку нужно добавить 0,5 стакана теплой воды, смешанной с 1 ч.л. меда. Пить настойку нужно, так же как и описанную выше, но перед применением следует проверить смесь на аллергическую реакцию. Этот рецепт, как и те, что были описаны выше, собрал большое количество положительных отзывов от людей, страдающих артрозом коленного сочленения.

Желатин подходим многим людям, он редко вызывает побочный эффект.

Но смеси приготовленные с данным порошком имеют специфический привкус, и многие люди из-за этого не могут пить настойки с ним.

Сбить привкус можно с помощью:

1. Меда.
2. Фруктового сока, для приготовления смесей и настоек лучше использовать кисловатый сок.
3. Молоко. В 2 и 3 рецепте вместо теплой воды, которая заливается утром, можно использовать кипяченое молоко.

Пить желатин для терапии артроза коленного сустава нужно в течение длительного времени, только в таком случае лечение будет эффективным. По своим свойствам смеси и настойки с желатином схожи с хандропротекторами.

Как еще можно использовать желатин?

Желатин можно  пить не только в растворенном виде, но и употреблять его другими способами:

1. Использовать сухой порошок. Сухой порошок (5 гр.) нужно запить 1 стаканом воды.  Длительность лечения — 30 дней.
2. Готовить из него холодец. Холодец представляет собой натуральный источник коллагена. В хрящах, сухожилиях и мясе содержится большое количество коллагена. Добавив в холодец желатин, можно сделать из него отличное и полезное средство для терапии артроза.
3. Готовить желе. Можно сделать фруктовое или молочное желе.
4. Делать компрессы из порошка. Такой способ подходит тем людям, которым запрещено принимать вещество внутрь. Самый простой способ использования порошка в виде компресса, по отзывам людей, страдающих от артроза коленного сустава: намочить бинт в горячей воде и отжать; после в марлю нужно засыпать 1 ч.л. порошка и накрыть еще одним слоем бинта; наложить повязку на колено и закрыть пленкой; сверху повязку нужно укутать теплым шарфом. Компресс нужно оставить на несколько часов, но он будет эффективней, если оставить его на ночь. Компрессы следует делать каждый день в течение 30 дней. Компрессы помогают при деформации коленного сочленения, а вот при воспалении тазобедренного сочленения он практически не помогает.

Желатин можно использовать разными способами. Можно сразу принимать настойки и готовить с ним десерты, и сделать лечение не только эффективным, но и приятным.

Достоинства и недостатки глютина

Главными достоинствами глютина являются следующее:

1. Входящие в состав глютина вещества положительно влияют на состояние хрящевой ткани, сосудов и психическое состояние человека.
2. Желатин рекомендовано пить женщинам с ослабленными волосами, ломкими ногтями и для борьбы  с морщинами.
3. Его следует употреблять людям занимающимся спортом и людям, чья деятельность связанна с постоянной физической нагрузкой. Так как глютин активизирует восстановительные процессы, поэтому его назначают при переломах, после операций, при артрозе или артрите коленного сустава.
4. Лечение артроза коленного соединения желатином является еще и экономичным. С разрешения врача, глютином можно заменить некоторые лекарства. По отзывам врачей, глютин действительно эффективен при артрозе коленного сочленения.

О народных методах для лечения болезней суставов >>

Недостатки порошка:

1. Изменяет консистенцию крови, делая ее гуще. Поэтому людям страдающим тромбозом и атеросклерозом он запрещен.
2. Частое употребление глютина может привести к проблемам с пищеварением и запору.
3. Запрещено лечиться с помощью порошка людям, страдающим желчнокаменными и мочекаменными заболеваниями.
4. Аллергия. Крайне редко у людей возникает аллергия на глютин.

Глютин рекомендуется использовать для лечения артроза коленного сочленения, но делать это нужно с осторожностью. Так как пить желатин при артрозе коленного или тазобедренного сустава, можно не всегда и не всем людям. Как и любое другое вещество, глютин имеет противопоказания и может вызвать побочный эффект. Поэтому перед лечением с помощью глютина, следует проконсультироваться с врачом.

Какой глютин лучше?

Глютин имеет не только порошкообразную форму, он может быть и в форме гранул или листов. Форма вещества влияет только на скорость растворения и время приготовления.  Для настоев и компрессов можно использовать желатин любой формы. Также можно приобрести в аптеке желатиновые капсулы, которые продаются уже готовыми. Они намного эффективней чем чистый желатин, так как в состав капсул входят еще и другие полезные вещества.

Артроз это заболевание, которое требует постоянной терапии, так как оно полностью не излечивается. Артроз коленного сочленения нужно лечить комплексно с помощью: медицинских препаратов, физиотерапии, массажа, гимнастики и водных процедур. Также врачи рекомендуют дополнительно использовать народные средства, так как они не так сильно сказываются на состоянии организма.

Заниматься лечением артроза коленного соединения можно только после консультации врача и под его присмотром.

Так как неправильное лечение не только ухудшит состояние больного, но и еще скажется на всем организме.

Для лечения артроза можно использовать желатин. Это вещество помогает защитить хрящевую ткань от дальнейшего разрушения, частично восстановить хрящ, и нормализовать кровообращение в пораженном участке. По своим свойствам глютин схож с хандропротекторами. Так же как и лекарства данного вида, желатин помогает только на первых стадиях артроза коленного сустава.

Желатин при артрозе коленного сустава

Желатин при артрозе коленного сустава

Патологический процесс, при котором разрушается хрящевая ткань в суставах, – это не что иное, как артроз. Способов борьбы с недугом множество. Однако многих пациентов интересует, как принимать желатин при артрозе коленного сустава.

Польза этого вещества доказана научно. Мало того, многие люди, страдавшие от болей в колене в период обострения , знают, насколько действенным оказывается лечение артроза коленного сустава желатином.

Заболевание и его признаки

Это болезнь, возникновение и развитие которой имеет непосредственное отношение к дегенеративному процессу в хрящевой ткани. Позволяют определить артроз коленного сустава симптомы:

• боль в коленях во время сгибания и при ходьбе;
• отечность;
• повышенная температура в области колена;
• ограничение подвижности;
• хруст в колене.

Порой больной не жалуется на сильные боли, но конечность заметно искривляется. Это значит, что имеет место деформирующая форма болезни .

Конечности принимают О или Х-образную форму, больному становится трудно передвигаться, меняется походка, пациент постоянно принимает различные позы как во время отдыха, так и в движении подыскивая «щадящее» положение для больной ноги.

Поврежденный хрящ мешает нормально функционировать конечности, требуется срочное лечение, которое напрямую зависит от стадии развития болезни. Лечение желатином деформирующего артроза коленного сустава основано на регулярном приеме данного компонента в любой его форме.

Желатиновые лекарства: показания и противопоказания

Пациенты часто интересуются, как вылечить артроз коленного сустава желатином, и можно ли это вообще сделать. Ответ прост: описываемое средство не является самостоятельным лекарственным препаратом.

Оно может быть полезно только при назначении и приеме совместно с другими, более эффективными препаратами, особое место среди которых занимают хондропротекторы.

Среди проверенных методов терапии разрушения хрящевой ткани особого внимания заслуживает использование в качестве лекарственного препарата обычного желатина.

Этот народный способ восстановления хряща пользуется огромной популярностью. Лечение желатином – это своего рода дополнительный компонент в комплексной терапии.

В качестве самостоятельного средства он не сможет избавить пациента от неприятных симптомов и самого заболевания.

Причин развития болезни много, а первые признаки недуга могут появиться в любом возрасте. Описанные симптомы говорят о том, что необходима консультация специалиста, который, скорее всего, поставит диагноз «артроз».

Первая и главная цель терапевтических мероприятий – восстановление хрящевой поверхности. Прежде чем решить, как пить желатин, нужно не только определить стадию развития болезни, но и установить наличие сопутствующих заболеваний.

Принимать данное средство категорически запрещено при таких недугах:

• геморрой;
• тромбоз;
• почечная недостаточность;
• мочекаменная болезнь;
• желчнокаменная болезнь.

Прежде чем начать терапию, следует сдать кровь на анализ, чтобы исключить наличие повышенной свертываемости.

Назначение и прием

Отвечая на вопрос, как вылечить артроз коленного сустава желатином, стоит упомянуть о том, что данное средство в виде порошка, пластин или гранул получают при специальной сложной термической обработке сухожилий и связок животных.

Продукт богат коллагеном , без которого невозможно нормальное функционирование суставов и удовлетворительное состояние хрящей.

Выбирая, как применять желатин при артрозе коленных суставов, необходимо знать, что наружное его применение менее эффективно, чем прием внутрь в виде пищи или отдельно приготовленного напитка.

Разрушающийся хрящ при остеоартрозе нуждается в восстановлении, и именно этот порошок или гранулы смогут помочь, если их использовать для приготовления:

Важно не перестараться, употребляя в пищу перечисленные блюда.

Ежедневно необходимо съедать от 100 до 200 г холодца или желе, чтобы, стараясь избавиться от недуга, не причинить вреда системе пищеварения.

Лечение артроза коленного сустава 2 степени желатином проводится по рекомендации лечащего врача и заключается в ежедневном употреблении блюд, содержащих данное вещество.

Для разнообразия в меню вводят напиток, для приготовления которого потребуется столовая ложка сухого порошка и один стакан теплой воды. Гранулы заливают водой и оставляют до полного набухания.

Подогрев на маленьком огне, дожидаются, пока вещество полностью растворится, и пьют маленькими глотками в теплом виде, добавив для вкуса немного меда или лимонного сока.

Задумываясь о том, как принимать желатин при артрозе коленного сустава, можно ознакомиться с множеством рецептов народной медицины.

Самые популярные – те, в которых гранулы в качестве лекарственного препарата принимают в виде привычных всем блюд, но не менее эффективны компрессы, для которых сухой желатин заворачивают в мокрую салфетку и оставляют на ночь, привязав к воспаленному колену.

Можно в течение трех месяцев ежедневно по утрам натощак выпивать стакан апельсинового сока, в котором заранее разведен желатин, и состояние больных суставов заметно улучшится.

Подборка полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Полезные материалы от моих коллег:

Дополнительные полезные материалы в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Лечение артроза коленного сустава желатином

Многие с раннего детства знают о таких блюдах, как холодец, заливное, желе из фруктов, молочные десерты. Основным компонентом блюд является желатин, изготавливающийся из соединительной ткани животных. Для получения внешнего вида, определённых свойств исходный материал проходит сложный технологический процесс, подразумевающий многократные обработки термическим способом.

В веществе содержится много коллагена — вещества, положительно влияющего на человека. Коллаген необходим для хорошей, правильной работы суставов, здорового состояния волос. Если проводить лечение артроза коленного сустава желатином, можно избавиться от постоянного хруста в коленном суставе, сделать хрящи коленного сустава эластичными, подвижными.

Максимальный эффект окажет использование желатина при начальных стадиях артроза — сустав полностью не разрушен заболеванием, лишь начинает деформироваться. Своевременная поддержка, питание улучшат картину, станут вспомогательным методом при назначенном врачом комплексе. Лечение протекает эффективнее.

Влияние желатина на суставы

В каждом магазине можно увидеть в продаже пакетики с названием «желатин». Это прозрачное вещество в виде кристаллов, при добавлении воды преобразуется в желеобразную массу. Желатиновая масса — это денатурат коллагена. Он в достаточном количестве есть в костях, хрящах, жилах, коже животных. Желатин имеет положительное влияние на человека. Из-за большого количества протеина он незаменим при уходе за волосами, для поддержания эластичности кожи, сохранения её естественной красоты.

В составе желатина присутствует коллаген, который, попадая в организм, образует вокруг сустава каркас из коллагеновых волокон. Этот каркас предназначается для гиалинового хряща внутри сустава. При развитии артроза коленного, другого сустава страдает хрящ сустава. Используя лечение с желатином, можно добиться восстановления хрящевой ткани.

После регулярного приёма блюд с желатином в течение двух недель, у больных при артрозе коленного сустава наблюдаются изменения:

• Укрепляются мышцы, ткани вокруг поражённого сустава;
• Уменьшается частота, громкость хруста;
• Увеличивается подвижность сустава колена.

Лечение желатином артроза пользуется большой популярностью благодаря своей простоте, доступности.

Артроз коленного сустава беспокоит пожилую часть населения, молодое поколение. Применяя желатин в качестве компресса, можно бороться с болью, хрустом коленного сустава. Стоит провести курс примочек на ночь в течение недели. Марлевую повязку держат в горячей воде, отжимают. Её складывают в ряды, между ними просыпают кристаллами желатина. Салфетку размещают на поражённом месте, обматывают полиэтиленом, утепляют.

Существуют варианты настоек из желатина, которые готовятся по-разному, оказывают одинаково благотворное влияние на хрящ сустава в колене.

Настойка на воде. В стакан, наполовину наполненный водой, всыпать 5 гр. желатина. Массу оставить на ночь набухать. Утром развести набухший желатин в одинаковых пропорциях. Вода должна быть тёплой, не кипяток. Чтобы улучшить вкус настойки, разводить можно не водой, а любым компотом, соком, при необходимости подсластить. Пить лекарство вечером перед едой за полчаса. Курс лечения — месяц.

Готовить, пить такое вкусное лекарство следует как минимум три раза в неделю. Средство поможет в борьбе за здоровье коленного, другого сустава, поможет справиться с кровотечением из носа. Его можно использовать как средство для восстановления после перенесённых простуд. Есть смысл радовать себя, своих домочадцев таким лакомством в профилактических целях.

Противопоказания, побочные эффекты

При применении желатина для лечения могут возникнуть побочные явления:

• Появление регулярных запоров;
• Появление, обострение воспалительного процесса геморроидальных вен;
• Возникновение аллергических реакций;
• В почках образуются конкременты.

Если человек страдает хроническими запорами, обострениями геморроя, не переносит желатин, то не стоит использовать лечение — принесёт неудобства.

Желатин оказывает неблагоприятное влияние на работу желудка, с этим есть возможность бороться, смягчить эти расстройства. Смягчить состояние можно приготовлением, приёмом специальной смеси из сухофруктов. Для приготовления потребуется инжир, курага, чернослив. Потребуется приобрести траву сенны. Полученную смесь залить кипятком, оставить настаиваться, пока не остынет до комнатной температуры. Чтобы нейтрализовать приём желатина, потребуется перед сном пить чайную ложку такой смеси. Полученную массу хранить в пластиковой таре в холодильнике. Сухофрукты оказывают слабительный эффект, помогут привести в норму кишечник.

Лечение желатином — приятный метод. Это вкусные, безболезненные процедуры. Если завести правило кушать такие десерты с определённой периодичностью семьёй, есть высокая вероятность того, что семья не столкнётся с артрозом коленного, другого сустава. В дальнейшем не потребуется лечение. Лучше проводить профилактику, а не лечение.

Желатин при артрозе коленного сустава

Развитие артроза может начаться в любом возрасте и по разным причинам. Вредные привычки, травмы и ушибы, лишний вес, проблемы в деятельности гормональной системы, специфические особенности профессии, пониженный иммунитет — всё это причины возникновения недуга.

Артроз коленного сустава

Первым звоночком развития артроза коленного сустава является хруст в коленке при сгибании ног, неприятные или болевые ощущения в суставе. При запущенном течении болезни коленный сустав опухает, боль часто становится невыносимой, а со временем больной сустав теряет свою подвижность.

В начальной стадии, при вовремя назначенной терапии, артроз коленного сустава достаточно легко излечим, но в любом случае возможен рецидив.

Желатин при артрозе

Простым и доступным народным средством при артрозе является желатин – продукт, производимый из соединительной ткани животных.

Пищевой желатин – это порошок в виде мельчайших кристаллов, контактируя с водой, он разбухает и приобретает вид вязкой массы. Он богат аминокислотами, большим количеством коллагена, натрием, железом, кальцием, магнием, калием, фосфором, крахмалом и витаминами.
Дефицит аминокислот характерен для спортсменов, а так же для людей, испытывающих частые умственные нагрузки и подверженных переживаниям и стрессам. Также недостатком аминокислот в организме страдают пожилые пациенты и люди, не контролирующие рацион и режим питания.

Желатин при артрозе коленного сустава используется как дополнительное средство излечения недуга, способствует укреплению связок, повышает эластичность суставов. Для лечения и профилактики заболевания можно употреблять желатин как в таблетках, так и разнообразить в виде пищи: холодца, рыбного заливного, желе, зефира.

Желатин в виде желе

Противопоказания и побочные эффекты

Не рекомендуется прием желатина при следующих заболеваниях:

• Геморроидальные узлы;
• Тромбозы вен;
• Повышенная свертываемость крови;
• Болезни почек;
• Мочекаменная (оксалатные камни) и желчекаменная болезни.

Во время лечения могут проявиться неприятные побочные эффекты: сбой работы желудка и кишечника, запоры.

Для исключения неприятностей рекомендуется ежедневно употреблять сухофрукты для послабления и восстановления правильной работы кишечника. Смесь можно изготовить самостоятельно. Для этого пригодятся: чернослив, курага, инжир (по 200 гр) и 50 гр сухой травки сены. Все компоненты перемешать в кастрюле и влить в нее литр кипятка. Смесь настоять 60-80 минут и остудить, принимать по 5 гр, желательно на ночь. Лечебный настой оставить в холодильнике в таре из стекла или в пластиковом контейнере в морозильной камере.

Методы лечения желатином

Желатин при артрозе коленного сустава, как известно, не является лекарством, это лишь дополнение к способам лекарственной медицины. При лечении следует увеличить ежедневное потребление желатина с помощью блюд, приготовленных на его основе.

• Настойка. 10 гр желатина залить 0,5 стакана воды и оставить на ночь для набухания. С утра в полученную заготовку влить 100 гр любого сока и хорошенько размешать до полного растворения гранул в жидкости. Полученное лекарство выпить на голодный желудок, за 30 минут до первого приема пищи. Длительность лечения – 1 месяц;
• Желе. Растворить 2 ч.л. желатина в 150 мл подогретого молока, добавить немного меда (по вкусу) и дать смеси набухнуть, затем на медленном огне разогреть молоко до полного растворения желатина и употреблять трижды в неделю. Хранить в холодильнике.

• Чайную ложку желатина залить стаканом теплой воды и дождаться загустения раствора (для ускорения процесса жидкость можно подогреть). Напиток готов к употреблению, по желанию можно добавить чуток меда или сахара;
• В стакане воды или любого сока развести столовую ложку желатина и выпивать каждое утро. Курс лечения – дважды в день на протяжении 3 месяцев.
  Не существует строгих правил приема желатина. Его можно добавлять в супы, бульоны, напитки, кефир, йогурты и прочие продукты питания.

Для облегчения болей в коленных суставах на помощь придут растирки, мази и компрессы на желатиновой основе.

Отличным лечебным действием обладает компресс: на пораженное колено насыпать сухой желатин, сверху положить лоскут мокрой ткани, замотать «конструкцию» полиэтиленовой пленкой, а сверху укрыть теплым шарфом или толстым махровым полотенцем. Компресс оставить на ночь, процедуру повторять 7 дней подряд.

Официальная медицина не особо приветствует применение народных средств, но отзывы больных гласят о том, что желатин при артрозе коленного сустава все же помогает и вреда от него абсолютно нет. Но перед началом «желатинового» лечения рекомендуется все же проконсультироваться с лечащим врачом.

Источники:

Желатин при артрозе коленного сустава

http://otnogi.ru/bolezn/artroz/lechenie-artroza-kolennogo-sustava-zhelatinom.html

Желатин при артрозе коленного сустава

Лечение артроза желатином: преимущества продукта, побочные эффекты…

Желатин поможет вам в лечении с артрозом, но только как вспомогательное средство

Артроз — изнурительное заболевание, характеризующееся болью и воспалением в суставах. Врачи предлагают несколько вариантов лечения дегенеративно-дистрофической патологии. По данным исследования, составленного в 2000 году, многие пациенты принимали пищевую добавку желатин, симптомы после его применения значительно уменьшились. Несмотря на хорошие результаты проведенного исследования, лечение артроза желатином не стоит считать чудо-средством. Этот продукт рассматривается как пищевое вспомогательное вещество, но не основное. Применение желатина следует комбинировать с медикаментозным лечение, домашними средствами, соблюдением правильного питания, и проведением оздоровительной гимнастики.

Преимущества продукта при этом заболевании

Остеоартроз является одной из форм дегенеративно-дистрофических заболеваний сустава, вызывающих боль, отек, патологический рост кости, разрушение хрящевой ткани, утрату подвижности. Исследования показали, что желатин при артрозе коленного сустава полезен. Его получают из коллагена, который является ключевым компонентом здоровых сочленений. Продукт добывают из костей, копыт, шкур и тканей домашних животных. Выпускают в виде порошка, пищевых добавок в капсулах. В его составе присутствует лизин, необходимый для улучшения усвоения кальция. Аминокислота помогает нормализовать гормональный фон, быстро восстановиться после травм. Преимущества желатина при артрозе коленных суставов:

1. Защищает суставы и снижает боль. Коллаген и желатин широко используются для облегчения признаков заболевания. Артроз все чаще встречается у пожилых людей, считается ведущей причиной болей в суставах. С течением времени коллаген продолжает разрушаться и крошиться, вызывая новые симптомы. В клинических испытаниях у людей, которые принимали ежедневно желатин, было обнаружено уменьшение боли в суставах и мышцах.
2. Укрепляет околосуставные мышцы и кости. Здоровые кости требуют постоянного пополнения питательными веществами для поддержания их плотности и прочности. Желатин богат кальцием, магнием, фосфором, кремнием и серой, помогающими сформировать крепкие костные структуры и предотвращающие переломы или потерю костной ткани. Эти питательные вещества отлично подходят и для заживления кости.

В настоящее время исследователи считают, что желатин (гидролизат коллагена) может действовать как безопасное, лечебное средство для лечения артроза. Продукт стимулирует выработку синовиальной жидкости, благодаря чему исчезает хруст, треск и чувство трения в суставе.

В чем разница между коллагеном и желатином?

Потребление желатина поможет вам справиться с недугом, помните об этом

На самом деле, желатин — это форма гидролизованного коллагена, что означает он является его частью. Коллаген — самый распространенный белок и главный компонент соединительной ткани в организме человека, он составляет около четверти от общей массы тела. Коллаген является основным строителем здоровой кожи, мышц, сухожилий, суставов, костей и других тканей. То есть, чтобы организм человека получал его в достатке, необходимо есть кожу и суставы животных. Когда пациент употребляет коллаген в недостаточном количестве, начинает страдать здоровье. В организме коллаген проходит ряд шагов, чтобы сломать долгую белковую цепь и превратится в аминокислоты, которые затем всасываются и используются для синтеза коллагена по всему телу.

Коллаген и желатин, с точки зрения их выгоды, схожи, потому что содержат одинаковые аминокислоты, но их применение немного отличается. Желатин имеет более практическое использование при приготовлении пищи. Необходимо несколько процессов, которые разрушают межмолекулярные связи коллагена, получая из него на выходе глютин. Добыча желатина в пищевой промышленности осуществляется с помощью горячей воды и растворов кислот, гидролизирующих коллаген в желатин. После определенной фильтрации, осветления, процессов стерилизации и сушки, получается порошок, гранулы или желатиновые листы. Это намного удобней в применении, чем жевать суставчики для получения коллагена, который в организме распадается на аминокислоты, создавая желатин.

Как и большинство продуктов или добавков, чем меньше обработки проходит продукт, тем лучше для человека. Деградация желатина максимально минимизирована, но чтобы исключить появление побочных эффектов, лучше принимать коллаген в чистом виде.

Какие побочные эффекты могут возникнуть?

Контролируйте прием желатина, возможны аллергические реакции

Гидролизованная форма коллагена используется в пище уже более 100 лет. Пищевая добавка безопасна, иногда лечение артроза коленного сустава желатином вызывает побочные эффекты. Они возникают редко, однако, исключать их не стоит. Побочные эффекты после применения желатина:

1. Аллергия у людей, чувствительных к компонентам добавки. Аллергическая реакция проявляется в виде зуда, головокружения, затрудненного дыхания, кожной сыпи (крапивница).
2. Побочная реакция на токсины при приеме желатина в капсулах.
3. Нагрузка на печень и почки.

Другим потенциально побочным эффектом является дерматит, особенно при наружном применении желатина. Если зудение и шелушение кожи с каждым днем ухудшается, обратитесь к врачу для дополнительного лечения дерматита.

Как использовать лечебное средство?

В нетрадиционной медицине при гонартрозе желатин принимают внутрь, и используют наружно в качестве компрессов. В лечебных целях, чтобы вылечить колено, загуститель добавляют в десерты, студни, муссы и желе. Его можно добавлять в любимые блюда, чтобы пациенту проще было сочетать продукты, и заодно принимать желатин.

Рецепты для внутреннего употребления

Дозировки желатина не всегда хватает для поддержания здоровых суставов и костей. Самые эффективные рецепты:

1. В полстакана кипяченой воды всыпьте 1 ч. л. загустителя. Оставьте лекарство на 10 часов, чтобы желатин хорошо разбух. После в этот же стакана добавляют чайную ложку натурального жидкого меда, добавляют еще 100 мл кипяченой воды. Полученное средство хорошо перемешивают, принять все за 1 раз. Пить небольшими глотками. Для улучшения вкусовых качеств можно воду заменить молоком.
2. Ежедневно по утрам пейте стакан апельсинового сока с разбавленным в нем желатином.

Внутренне загуститель необходимо употреблять три месяца подряд, не пропуская ни одного дня. В период лечения следует соблюдать некоторые правила питания. Чтобы избежать запоров надо ежедневно употреблять кефир, растительные масла, орехи. Можно чаще готовить нежирные студни. Приветствуется применение желатина в таблетках, это еще лучше упрощает жизнь человека, не нужно что-то готовить и ждать, когда можно принять лекарство.

Рецепт для внешнего использования

Для наружного применения используют желатиновый лист. Подготовьте горячую воду, марлю. Бинты смачивают в горячей жидкости, хорошо отжимают для избавления от лишней влаги. Марлю помещают на колено, затем кладут желатиновый лист, и накрывают марлей. Аппликацию сверху оборачивают теплым слоем марли или обычным полотенцем, чтоб держалось тепло. Поверх, компресс оборачивают полиэтиленом и теплым платком. Процедуру выполняют перед сном, оставляя компресс на всю ночь. Лечить, таким образом, необходимо 7 дней. Внешнее применение желатина избавит от хрустов, боли, отечности и воспаления суставов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться статьей:

Спондилоартроз грудного отдела: симптомы и эффективные методы лечения – что это такое и как лечить, описание и симптомы болезни, методы диагностики

Спондилоартроз грудного отдела позвоночника – причины и симптомы

Около плечевого сустава, обеспечивающего огромный диапазон движений рук, расположено еще несколько суставов. Это грудино-ключичное и ключично-акромиальное соединение. Как и остальные суставы, они также подвергаются артрозу. Спондилоартроз грудного отдела позвоночника отмечается реже, в отличие от плечевого артроза. Как правило, его появление обусловлено чрезмерной нагрузкой на плечевой пояс или травмами.

Общие сведения

Общие сведения

Ключица вместе с лопаткой образует верхний плечевой пояс. Это С-образная кость, расположенная на границе с шейным позвоночным отделом над верхним ребром. Конец ключицы, находящийся ближе к плечевой кости, называется акромиальным. Второй конец, который расположен около шеи, называется медиальным.

Возле внешней части лопатки находится плечевой отросток, который называется акромион. Этот отросток соединяется с латеральным окончанием ключицы, создавая акромиальное соединение. Это комплексное плоское сочленение, разделенное на две камеры. Также как и плечевой сустав, он является многоосным, но двигательные функции по оси незначительные. Главная задача этого сочленения — опорная.

Медиальное окончание ключицы находится в ключичной грудиной врезке, создавая этим комплексный сустав. Как и ключично-акромиальное соединение, этот сустав разделен на две части менископодобным диском. Поверхности сочленения не являются конгруэнтными, но это несоответствие формы компенсируется благодаря составному диску.

Ключично-грудинное сочленение является многоосным, седловидным соединением, по своим двигательным функциям приближенным к шаровидному. Эта суставная часть является единственной, которая соединена с осевым скелетом и скелетом конечностей. Благодаря связкам и мощной капсуле, ключично-грудинный сустав сочетает в себе эластичность и прочность. Он обеспечивает обширную амплитуду движений, создавая опору для костей, но при этом не допускает движений, которые могут травмировать хрящевую ткань.

Остеоартроз ключично-грудинного соединения зачастую происходит одновременно с артрозом грудино-реберных сочленений. Соединение грудины и первого ребра относят к синхондрозам (упругое, но при этом почти неподвижное соединение костей за счет хряща). 2−7 ребро образуют синовиальные суставы с небольшими пустотами. Реберные суставы, начиная с 8, не закреплены к грудной клетке.

Причины патологии

Артроз ключично-грудинного и акромиально-ключичного соединения также нередко называют артрозами ключицы. Эти заболевания определяются намного реже, в отличие от плечевого артроза, и их симптомы обычно воспринимают за признаки первого. Все виды артрозов обусловлены одними причинами:

• травмы — переломы лопатки, растяжение мышц, ушиб, вывих плеча;
• постоянные значительные нагрузки на плечи, которые связаны с работой, а также с профессиональными занятиями спортом;
• возрастные изменения, замедление метаболизма;
• процессы воспаления в суставной полости и околосуставных участках;
• нарушение кровотока к верхнему плечевому поясу;
• нарушение гормонального баланса.

Артроз ключично-грудинного соединения начинает происходить с дегенеративных патологий в гиалиновом суставе, покрывающем суставные участки соединяющих тканей. Это случается в результате повреждения, механического истирания, активности некоторых ферментов, воспалительных процессов.

Вместе с этим меняются эластичные показатели суставной жидкости, синовиальная оболочка вырабатывает ее в незначительном объеме. А из суставной жидкости костная ткань хряща получает необходимые питательные элементы. Сустав пересыхает и приобретает шероховатую поверхность, это осложняет движение соединяющихся костей. Хрящ истончается, оголяя на некоторых участках костную ткань, которая имеет нервные волокна, что начинает сопровождаться болями.

Разрушение сустава при спондилоартрозе может привести к следующим последствиям:

• Уплотняется хрящевая ткань.
• В некоторых случаях в ней появляются микроскопические полости, постепенно разрастающиеся и соединяющиеся между собой.
• Разрастаются края хряща, вследствие этого на суставе образуются костяные новообразования — остеофиты.
• Остеофиты начинают раздражать синовиальную ткань, вызывая воспалительный процесс — синовит. Как правило, это отмечается на втором этапе прохождения артроза.
• Деформированный сустав начинает выпирать через кожу.

Первые признаки

Симптомы и лечение спондилоартроза грудного отдела позвоночника и акромиального артроза имеют много общего. Первыми признаками являются боли, которые появляются в начале движения, а также повышенная утомляемость. Кратковременная скованность с утра для этих артрозов нехарактерна, но вот ограниченная подвижность отмечается, тем более на третьей стадии болезни. Щелчки и похрустывания могут сопровождать движения во время обеих патологий, но отдаются на различных участках. Главные различия в симптомах обусловлены местом появления болей.

Основная симптоматика следующая:

• болезненные ощущения появляются во время высокоамплитудных движений рук;
• боли во время пальпации образуются на участке края ключицы;
• деформация в районе соединения акромиона и ключицы;
• по ходу руки болевые ощущения начинают отдавать «прострелами».