Подагра сибирское здоровье – Сибирское здоровье при подагре – народные средства, признаки, профилактика, симптомы

Болят суставы. Артрит-Подагра – Nature’s Sunshine

Артрит

АртритАртрит- это воспаление одного или нескольких суставов. Лима, псориатический артрит, синдром Рейтера, синдром Сьегрена, анкилозирующий спондилит — эти заболевания в той или иной степени сопровождаются нарушением подвижности суставов. 

Симптомы. Боль, отек, ограничение движений, деформация и или уменьшение подвижности сустава. Артрит может возникать внезапно или развиваться постепенно. У некоторых людей наблюдается острая ноющая или тупая боль. Эта боль сравнима с зубной болью. Движение в этом суставе обычно нарушено, хотя иногда наблюдается тугоподвижность.

Наиболее распространенными являются остеоартрит и ревматооидный артрит.

При Остеоартрите в патологический процесс вовлекается хрящ, который покрывает концы костей. Дегенеративные заболевания суставов иногда обусловлены дефектом белка, из которого образуется хрящ. В результате трения гладкая поверхность хряща может стать шероховатой. Хрящ начинает разрушаться, легкое скольжение поверхностей костей становится затрудненным.

Сухожилия, связки и мышцы, которые согласованно работают в суставе, ослабевают, сустав деформируется, появляются боли, теряется гибкость. Обычно ощущается боль с отеком или без него. Повышается риск возникновения переломов, так как при остеоартрите развиваются костные отложения, которые называются остеофитами. Эти образования хорошо определяются при ренгтегографическом исследовании и развиваются около дегенеративно измененных хрящей в области шей и нижней части спины. Остеоартрит редко наблюдается у людей до 40 лет, но после 60 лет риск его развития существенно повышается.

Ревматоидный артрит и ювенильный ревматоидный артрит являются типичными воспалительными артритами. Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание. Воспаление приводит к тому, что хрящ и ткани вокруг сустава повреждаются и разрушаются. Часто поверхности кости также подвергаются разрушению. Ревматоидный артрит приводит к тугоподвижности сустава, наблюдается отечность, больной испытывает чувство усталости. Заболевание может сопровождаться анемией, снижением массы тела, лихорадкой и часто сильными болями. Ревматоидный артрит чаще наблюдается в возрасте до 40 лет, включая детей. Атака ревматоидного артрита может быть связанна с физическим или эмоциональным стрессом, наряду с этими факторами негативную роль могут играть плохое питание и бактериальная инфекция. Установлено, что в крови пациентов, страдающих ревматоидным артритом, присутствуют антитела, так называемые ревматоидные факторы, которые являются дополнительным подтверждением диагноза.

Причиной развития артритов может быть бактериальная, вирусная или грибковая инфекции суставов. Микроорганизмы, которые являются возбудителями заболевания, известного под названием инфектартрита, являются стрептккоки, гоноккоки, гемофильная и туберкулезная палочки, грибковая и дрожжевая инфекции (в том числе Кандида альбиканс). Обычно проникновение инфекции в суставы происходит через кровеносную систему из другой части организма, это может произойти при травме, хирургическом вмешательстве.

Симптомами инфекционного артрита являются покраснение, припухлость, ощущение боли при надавливании, часто наблюдаются общие симптомы инфекционного заболевания — повышение температуры тела, озноб, боль во всем теле.

Спондилоартриты — это группа ревматических заболеваний, при которых наблюдаются боли в позвоночнике. Анкилозирующий спондилит является наиболее распространенным из них.
При этом заболевании наблюдаются воспалительные явления в определенных соединениях позвоночника: нарушается подвижность позвонков, они становятся ригидными и затем они как бы сливаются вместе. Если ограничение касается нижней части спины, то анкилозирующий спондилит не вызывает ограничения движений. В некоторых случаях, однако, при отсутствии поражений позвоночника могут наблюдаться его ригидность и наклоненное положение.

Общим признаком является деформация положения тела. Подагра и острые формы воспалительного артрита наиболее часто наблюдаются у людей с избыточным весом и/или которые регулярно переедают и употребляют алкоголь. Весьма типичными являются периодически возникающие боли в мелких суставах стоп и костей, особенно больших пальцев. Отложение кристаллов солей мочевой кислоты в суставах вызывает припухлость, покраснение, повышение чувствительности и острую боль. В отличие от большинства форм артритов, подагрой страдают главным образом мужчины.

Рекомендации. Употребляете в пищу больше продуктов, содержащих серу, таких как аспарагус, яйца, чеснок, лук. Сера необходима для восстановления и построения костей, хрящей и соединительной ткани, способствует адсорбции кальция. Кроме того, рекомендуется включать в рацион зеленые листья овощей, которые поддерживают потребность в витамине К, свежие овощи, некислые фрукты, цельные зерна, овсяную муку, бурый рис, рыбу.

Употребляете продукты, содержащие аминокислоты и гистидин, включая рис, пшеницу, рожь. У многих людей, страдающих артритом, в организме наблюдается высокий уровень меди и железа. Как можно чаще ешьте свежий ананас. Бромелайн — фермент, обнаруженный в ананасе, значительно уменьшает воспаление. В замороженных и консервированных ананасах фермент разрушается.

Ежедневно ешьте пищу, содержащую клетчатку, такую, как семя льна, овсяные или рисовые отруби. Уменьшайте количество жиров в вашей диете. Не употребляйте молоко как ежедневный продукт и красное мясо.

Избегайте кофе, цитрусовых фруктов, перца, соли, табака и всего, что содержит сахар. Избегайте употребления черного перца, яичного желтка, томатов, белого картофеля. Эти продукты содержат вещество, которое называется соланином; некоторые люди, особенно страдающие артритом, чувствительны к нему. Соланин нарушает функцию ферментов в мышцах, может вызывать боли и ощущение дискомфорта.

Важно! Пациентам в возрасте старше 65 лет или тем, у кого ранее наблюдались желеудочно-кишечные кровотечения, следует иметь в виду, что прием нестероидных противовоспалительных препаратов может вызывать эрозивно-язвенные поражения желудочно-кишечного тракта.

Не принимайте железо в виде биологически активной пищевой добавки или мультивитамины, содержащие железо. Предполагается, что железо может иметь значение для развития болей, отеков и деструкции суставов. Вместо этого употребляйте продкты, содержащие железо, в том числе патоку, брокколи, брюссельскую капусту, цветную капусту, рыбу, бобы, стручковые, горох.

Для облегчения боли попробуйте использовать пакеты с охлаждающим гелем, помещая их на воспаленные места; это является альтернативой тепловой терапии. Состояние может улучшиться при применении местных горячих процедур и ванн. Выраженный благоприятный эффект оказывают растирания сырым лимоном или компрессы с горячим касторовым маслом.

Приготовьте горячее касторовое масло для компресса. С этой целью поместите масло в кастрюлю, нагрейте его, но не кипятите. Пропитайте этим маслом кусок хлопковой ткани и поместите его на область поражения, затем накройте его куском большего по размеру целлофана. Сверху положите сохраняющий тепло материал. Держите компресс от 30 минут до 2 часов. Утром принимайте горячий душ или ванну, что способствует облегчению утренней тугоподвижности. Рекомендуются регулярные физические упражнения, особенно полезны велосипедные и пешеходные прогулки, водные процедуры; следует избегать упражнений, связанных с подъемом тяжестей или быстрым движением. Старайтесь избавиться от избыточной массы тела, которая нередко является одной из причин остеоартрита.

Схемы назначения БАД при артритах

Артрит. Артроз Полиартрит

 1-й месяц

2-й и 3-й месяцы

4-й и 5-й месяцы

Ревматоидный артрит

1-й месяц

 1-й месяц

2-й месяц

3-й месяц

Мочекислый диатез, подагрический артрит

1-й месяц

  • Хлорофилл жидкий — 1 столовая ложка на 50 мл воды 2 раза в день за 15 мин до еды
  • Уро Лакс — по 2 капсулы 2 раза в первой половине дня перед едой

2-й и 3-й месяцы

Подагра

ПодаграПодагра — это распространенный тип артрита, который развивается, когда в крови, тканях и моче присутствует очень большое количество мочевой кислоты. Мочевая кислота является конечным продуктом метаболизма пуринов. В организме человека, страдающего подагрой, не продуцируется пищеварительный фермент уриказа, при участии которого плохо растворимая мочевая кислота переходит в высоко растворимое вещество. При подагре мочевая кислота накапливается в крови, тканях и в конечном счете кристаллизуется. Кристаллы мочевой кислоты имеют форму, сходную с иглой. Они чаще локализуются в суставах большого пальца, но могут располагаться и в других суставах, включая плюсневую часть стопы, лодыжку, колено, запястье и даже пальцы.

Симптомы. Острая боль является обычно первым симптомом заболевания. Пораженные суставы воспаляются и выглядят так же как и при артритах: наблюдаются краснота, отечность, суставы горячие на ощупь и очень чувствительны при прикосновении. Мочевая кислота является побочным продуктом некоторых видов пищи, поэтому подагра тесно связана с особенностями питания. Ожирение и неправильное питание повышают риск развития подагры.

Подагра названа болезнью богатых людей, так как связана с очень обильным питанием и употреблением алкоголя. Но фактом является и то, что эта болезнь поражает людей независимо от уровня жизни, главным образом мужчин (90% больных) в возрасте 40-50 лет. Она может быть унаследована или, как уже было сказано выше, обусловлена погрешностями в диете и чрезмерным употреблением алкогольных напитков, определенных лекарств, стрессом, хирургическим вмешательством или травмой сустава.

Подагра и почечнокаменная болезнь, связанная с нарушением обмена мочевой кислоты, имеют общий генез. Наилучший путь для проведения правильной диагностики подагры для врача — это введение иглы в пораженный сустав, взятие небольшого количества жидкости и проведение ее анализа под микроскопом с целью выявления характерных кристаллов мочевой кислоты.

Биологически Активные Добавки

  • Уро Лакс
    • Комплекс витаминов группы В — необходимы для нормального пищеварения и функционирования ферментных систем;
    • пантотеновая кислота — уменьшает негативное воздействие стресса на организм;
    • фолиевая кислота — играет важную роль в метаболизменуклеопротеинов.
    • Витамин С и биофлавоноиды — понижают уровень мочевой кислоты в сыворотке крови.
    • Калий — необходим для нормального баланса минералов.
  • Келп — содержит полноценный белок и жизненно важные минералы, способствующие понижению уровня мочевой кислоты в сыворотке. Келп — источник 12 натуральных витаминов (А, В1, В2, С, D, Е и др. ), а также незаменимых аминокислот. В нем также содержится несколько десятков макро- и микроэлементов, необходимых человеку (железо, натрий, фосфор, кальций, магний, барий, калий, сера, цинк и др. ), причем в наиболее доступной для усвоения форме.
  • Омега-3 ПНЖК НСП 
    • Супероксид дисмутаза — антиоксидант, обладает способностью разрушать свободные радикалы.
    • Полиненасыщенные жирные кислоты — необходимы для восстановления тканей, способствуют ускорению процессов выздоровления, восстанавливают оптимальный баланс жирных кислот; повышенное содержание насыщенных жирных кислот часто предшествует подагре.
  • Хлорофилл жидкий
    • Поддерживает и стимулирует кровеносную систему
    • Способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран
    • Стимулирует иммунную систему организма
  • Люцерна НСП — хороший источник минералов и других питательных веществ, которые способствуют уменьшению концентрации мочевой кислоты.

Лекарственные растения

Применяйте смесь из порошка перца стручкового и некоторого количества масла грушанки, чтобы получилась паста; прикладывайте к областям поражения для облегчения болей и других проявлений воспаления. Вначале это может вызывать ощущение жжения, но при повторном использовании боль обычно заметно уменьшается. Другими полезными травами являются береза, лопух, иссоп, можжевельник.

Рекомендации

Во время приступа подагры ешьте только сырые фрукты и овощи в течение 2 недель. Рекомендуется употреблять замороженный или свежий вишневый сок. Также пейте сок сельдерея, разбавленный кипяченой водой. Вишня и клубника нейтрализуют мочевую кислоту, поэтому ешьте много этих ягод. Также включайте в свой рацион злаки, семечки и орехи. Соблюдайте диету с низким содержанием пуринов. Пурины являются органическими веществами, которые имеют большое значение для образования мочевой кислоты. Следует избегать продуктов, богатых пурином, к ним относятся: анчоусы, аспарагус, мясной бульон, сельдь, мясные соусы, грибы, мидии, сардины и сдобный хлеб.

Употребляйте достаточное количество чистой отфильтрованной воды. Жидкость необходима для повышения выведения мочевой кислоты. Алкоголь повышает продукцию мочевой кислоты, поэтому его употребление не рекомендуется. Не ешьте жареной пищи, жареных орехов, пищи, приготовленной на масле, которое ранее подвергалось нагреванию. При нагревании масло становится прогорклым. Прогорклые жиры быстро разрушают витамин Е, что приводит к значительному увеличению содержания мочевой кислоты. Исключите из своего рациона изделия из белой муки и сахара. Избегайте употребления аминокислоты глицина. У людей, страдающих подагрой, глицин быстро превращается в мочевую кислоту. Oграничьте употребление кофеина, цветной капусты, рыбы, яиц, овсяной каши, гороха, домашней птицы, шпината. Если у вас избыточный вес, старайтесь сбросить его. При снижении веса понижается уровень мочевой кислоты в плазме крови. Избегайте очень ограничивающих диет.

Примечания

При кандидозе или длительной терапии антибиотиками часто наблюдается повышенный уровень мочевой кислоты в крови.

При деструкции клеток, обусловленной химиотерапией злокачественных новообразований, часто происходит выброс мочевой кислоты в чрезмерных количествах, что вызывает артрит.

ПодаграПредыдущий пост

Основные принципы реабилитации часто и длительно болеющих детей. Поддержание иммунной системы

ПодаграСледующий пост

Здоровье людей пожилого возраста. Возраст нужно оставить для паспорта!

Питание для суставов. Сибирское Здоровье. Витамины.


Главная → Питание для суставов. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.
Просмотры: 5648Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации “Сибирское Здоровье (видео)

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

 Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания 

Программы оздоровления Корпорации Сибирское здоровье.

ГИБКИЕ СУСТАВЫ.

Профилактика хронических заболеваний суставов и остеохондроза.

Каждый из нас наверняка слышал о таком, не совсем правильном с медицинской точки зрения термине, как “отложение солей в суставах”. Не совсем правильный он потому, что соли в классическом понимании, откладываются в суставах лишь при одном заболевании – подагре. При генетической предрасположенности и чрезмерном употреблении мяса соли мочевой кислоты (продукт распада мясного белка) начинают откладываться в суставах, вызывая их воспаление, а затем и повреждение.

Однако гораздо чаще наши суставы страдают от отложения солей кальция, или, говоря правильно, от окостенения суставных хрящей. Но происходит это чаще всего не из-за нарушения обмена, а из-за избыточных нагрузок на суставы. Это могут быть повышенные спортивные нагрузки, однако чаще всего современный человек страдает от избыточного веса. Огромная масса тела давит на суставы, сжимая и травмируя суставные хрящи. В ответ на это они начинают “окостенивать”, чтобы хоть как-то справиться с повышенным давлением. А в результате суставы теряют свою эластическую функцию, и появляются суставные боли.

Чтобы избавиться от отложения солей, нужно придерживаться нескольких простых правил:

  • Сократить потребление мяса, чтобы снизить риск отложения солей мочевой кислоты в суставах.
  • Снизить свой вес и не злоупотреблять подъемом и переносом тяжестей.
  • Обязательно очищать воду с помощью специальных фильтров, устраняющих избыток солей кальция. Особенно это необходимо в зонах повышенной жесткости воды.

Профилактика остеохондроза и остеоартроза:

Обязательные продуктыЗапрещенные продукты
морская (несоленая) рыба, петрушка, сельдерей, черная смородина, шиповник, гречневая крупа, грейпфрутовый сок, льняное масло.жирное мясо, бобы, соль, копченые изделия, сушеная рыба, маринованные продукты.

Профилактический курс,

рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации “Сибирское здоровье” (2-3 раза в год):

1-й месяц: “Истоки Чистоты” + “Живая клетка VI”.

2-й и 3-й месяцы: “Истоки Чистоты” + “Живая клетка VI” + фиточай “Уян Номо”.


Основные этапы программы оздоровления:

1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:

“Истоки Чистоты” – “Панторал” – “Живая клетка VI”.

2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:

“Лимфосан М” – “Эпам 31” – Фиточай “Уян Номо”.

1-й этап. ЧИСТОТА.
Очищение организма.
2-й этап ЭНЕРГИЯ.
Адаптогенная Коррекция
2-й этап ГАРМОНИЯ
Гармонизация клеточных функций.

Истоки Чистоты

КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА КЛЕТОЧНОГО ОЧИЩЕНИЯ.

Оказывая комплексное очищающее действие на весь организм, “Истоки Чистоты” обеспечивают своевременное выведение токсических веществ и вредных продуктов распада, которые в большом количестве могут оседать в суставах, повреждать хрящевую ткань. Отложение минеральных солей приводит к потере эластичности суставов и хроническим воспалительным процессам. “Истоки Чистоты” нормализуют водно-солевой баланс в организме и препятствуют отложению минеральных солей. Наконец, “Истоки Чистоты” обладают мощным антиоксидантным действием и защищают суставной хрящ от разрушительных окислительных процессов, которые лежат в основе процессов деструкции и преждевременного старения суставов.

Панторал

ПРИРОДНЫЙ БИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС.

“Панторал” содержит в себе пантогематоген нового поколения – плазматический пантогематоген. Это исключительно дорогое во всех отношениях природное вещество представляет собой практически 100-процентный концентрат натуральных адаптогенов. Эти уникальные вещества способствуют нормализации гормональной регуляции обмена кальция в костях, благодаря чему пантогематоген хорошо зарекомендовал себя при лечении остеопороза и травм костей. Этому во многом помогают и другие компоненты “Панторала”. Автолизатор дрожжей является богатым источником магния и цинка, витамин С укрепляет фиброзный каркас кости, а элеутерококк и красный корень способствуют нормализации общих обменных процессов в организме.

Живая Клетка VI.

СРЕДСТВО ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ СУСТАВОВ.

Главным компонентом БАД “Живая Клетка VI” является органический комплекс ХондроФорте, который обеспечивает восстановление хрящевой ткани суставов. Главный секрет этого комплекса – сочетание в оптимальных дозах трех самых важных для суставов природных компонентов – глюкозамина, селена и витамина С, которые друг без друга теряют до половины своей эффективности. В результате этого достигается многократное повышение активности восстановительных процессов в суставных хрящах.

Лимфосан М (обогащенный)

ВИОСТИМУЛИРУЮЩИЙ ФИТОСОРБЕНТ

Этот поливитаминный фитосорбент содержит целый комплекс растительных витаминов и антиоксидантов, необходимых для защиты и восстановления хрящевой ткани суставов. Много в нем и натуральных противовоспалительных компонентов. Ну и, конечно же, для “Лимфосана М” свойственно мощное очищающее действие, что способствует выведению “шлаков” из суставов.

“Эпам 31”

ПРОТИВОФИБРОЗНЫЙ.

“Эпам 31” предназначен для поддержания оптимального состояния соединительной ткани, которая образует каркас большинства наших органов и является главным структурным элементом костей, суставов, связок и хрящей. “Эпам 31” особенно показан при хронических поражениях суставов, таких как остеохондроз и остеопороз.

Фиточай “Уян Номо” (Суставной)

СУСТАВНОЙ

Рецептура фиточая “Уян Номо” основана на представлениях бурятской медицины о том, что суставы теряют гибкость в силу того, что ближе к старости человек меньше двигается, жидкость в суставах застаивается и соли в ней выпадают в осадок. Поэтому главным здесь является поддержание текучести и чистоты внутренних жидкостей организма. Именно так и действует фиточай “Уян Номо”. Очищающий растительный комплекс способствует нормализации водного и минерального обмена в суставах, препятствуя отложению в них солей и вредных продуктов обмена. Натуральный противовоспалительный комплекс снимает отек и воспаление в суставах.

1-й этап. ЧИСТОТА.
Очищение организма.
2-й этап ЭНЕРГИЯ.
Адаптогенная Коррекция
2-й этап ГАРМОНИЯ
Гармонизация клеточных функций.

По материалам Корпорации Сибирское здоровье.

Суставы – это подвижные соединения костей, покрытые суставной сумкой, внутри которой находится синовиальная (смазывающая) жидкость. Суставы расположены там, где происходит явное движение: сгибание и разгибание, отведение и приведение, вращение.

Суставы делятся на простые (состоящие из двух костей) и сложные (объединяющие три и более кости). Вокруг них располагаются околосуставные ткани: мышцы, связки, сухожилия, сосуды и нервы, которые отвечают за нормальную работоспособность сустава.

Любое негативное воздействие, оказанное на прилегающие ткани, немедленно отражается на работе сустава.

Это интересно:

Ученые подсчитали, что в течение жизни суставы пальцев рук сокращаются, в среднем, 25 миллионов раз!

Самые полезные продукты для суставов

  • Нежирное красное мясо, язык, яйца. Эти продукты богаты железом, помогающим вывести избыточный фосфор.
  • Зеленые овощи, абрикосы, изюм, финики, чернослив, отруби, гречневый мед. Эти продукты богаты магнием – элементом, отвечающим за здоровье нервов, обслуживающих суставы.
  • Мороженое. Допускается употребление только сливочного и молочного мороженого. Содержит полезные жиры и кальций.
  • Рыба и морепродукты. Содержат органический (полезный) фосфор, который необходим для суставов.
  • Молоко, творог и сыр. Эти продукты богаты органическим кальцием, который в отличие от неорганического, не имеет привычки откладываться в виде камней, а используется на укрепление костей и поддержание электролитического баланса в клетках организма. (Не стоит совмещать с продуктами, содержащими щавелевую кислоту: щавель, ревень, шпинат).
  • Морская капуста, хрящи, и все из чего делают заливное и холодец. Эти продукты богаты мукополисахаридами, обеспечивающими нормальную работу сустава, поскольку аналогичны синовиальной жидкости.
  • Желатин. Как и предыдущие продукты, обладает желирующим действием. Но помимо соленых блюд, его можно добавлять также во всевозможные соки, получая великолепное желе.
  • Печень рыбы, сливочное масло, яичный желток. Содержат витамин D, отвечающий за сохранность кальция в костях.
  • Сельдь, оливковое масло. Источник витамина F, оказывающего противовоспалительное действие на суставы.
  • Цитрусовые, шиповник, смородина. Надежный источник витамина С, который отвечает за питание суставов.
Общие рекомендации

Для того, что бы сохранить суставы здоровыми, необходимо отказаться от маринованных овощей. Их лучше просто заквашивать.

Пищу готовить в эмалированной посуде, для сохранения витаминов.

Фрукты и ягоды для зимнего использования следует либо сушить, либо замораживать. В этом случае, все витамины будут сохранены.

При варке овощей и фруктов, снижать время тепловой обработки для сохранения витаминов.

Продукты, вредные для суставов

  • Продукты, которые содержат неорганические фосфаты. Среди них лидируют: газированные напитки, хлеб из муки высшего сорта, разрыхлители, добавляемые в хлеб и выпечку, крабовые палочки, плавленые сырки, мороженое (большинство видов). Употребление данных продуктов, может приблизить то время, когда остеопороз и тугоподвижность станут постоянными спутниками в жизни, а ревматологи, неврологи и ортопеды – станут лучшими друзьями.
  • Маринованные и копченые продукты. Содержат много неорганических солей, которые раздражают суставную сумку, вызывая воспаление и деформацию суставов.
  • Чай, шоколад, кофе, жирная свинина, чечевица, печень. Содержат пурины, которые вызывают изменения в суставной сумке. Являются основной причиной развития подагры.
  • Щавель, шпинат, редис. Содержат большое количество щавелевой кислоты, которая раздражает околосуставные нервы и нарушает питание суставов.

Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«


РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ


  


 Добавьте страницу в закладки Ctrl+D

Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.


 Как начать зарабатывать с “Сибирским Здоровьем” 


 Читайте популярные статьи нашего сайта 

Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!


Здоровье суставов

Здравствуйте друзья! Продолжим наши разговоры о здоровье. Сегодня мы коснемся здоровья суставов. Как говорят – пока позвоночник гнется. человек молод! И это верно! Ведь от свободы и подвижности в суставах мы получаем радость от движения. Что “Сибирское здоровье” предлагает для повышения гибкости суставов и их здоровья?

“Лимфосан артро” – снимает воспаление в суставах, благодаря экстракту коры белой ивы, и восполняет коллаген, который является строительным материалом суставного хряща. В профилактических целях “Лимфосан” принимается утром, если суставам требуется более существенная подпитка или идет обострение суставных болей можно принимать “Лимфосан арторо” до трех раз в день! Необходимо разносить прием “Лимфосана” с капсульными продуктами или фармакологическими препаратами на полтора – два часа.

“Истоки чистоты” желательно добавлять после двух – трех курсов “Лимфосана”. На этапе подпитки организма энергией прекрасно работает “Панторал”, “ЭПАМ 31” по 10 капель три раза в день, либо витаминно-минеральный комплекс “Ритмы здоровья”. Ну, и надо “запитать” наши суставы необходимыми веществами такими как глюкозамин и хондроитин.

“Синхровитал VI” в профилактических дозах по 1 капсуле утром и вечером, однако при обострении заболеваний известны случаи из моей практики применения до 4-6 кап утренней и вечерних формул с ярко выраженным положительным эффектом. Не забываем подпитать суставы: “Элемвитал” с селеном 1 – 2 капсулы, в острых фазах добавьте “Новомин” по 10 капсул в день.

Для нормализации обмена жидкостей в суставах отлично подходит чай “Гибкий лук”. Усилить программу для суставов Вы можете продуктами “Печеночной программы”, так как здоровье печени связано со здоровьем суставов. Ну и наружно бальзам “Корень” и “Живокост” или “Гибкий лук”. Натираем “Корнем”, ждем пока впитается и втираем “Живокост” или “Гибкий лук”, кому что больше подходит!

Всего Вам доброго! Здоровья и благополучия!

6 фактов, которые нужно знать о подагре :: Здоровье :: РБК Pink

Распространенность подагры в мире колеблется от 0,1% до 10% в зависимости от региона: в развитых странах это заболевание сегодня более распространено, чем в развивающихся. Так, в странах Европы подагра встречается у 0,9–2,5% населения, в США — у 4%, в России официальная статистика говорит о 0,3% больных.

История вопроса

© lucas vasques/unsplash

В 400-е годы до нашей эры Гиппократ впервые описал клинические симптомы подагры. В конце ХVII века английский врач Томас Сиденгам дал точное описание болезни и приступов подагрического артрита.

Подагра — метаболическое заболевание. Это наиболее распространенная форма воспалительного артрита, ее вызывает отложение кристаллов урата в суставах и вокруг них. Оно возникает из-за хронического повышения уровня мочевой кислоты в организме человека.

Развитию подагры способствует сочетание генетических и экологических факторов. При этом основные факторы риска — гиперурикемия (повышенное содержание мочевой кислоты в крови), генетика, диетические факторы, медикаменты, сопутствующие заболевания и воздействие свинца.

Болезнь проявляется в болевых приступах, локализованных в периферическом суставе, но в конечном итоге может привести к повреждению, деформации суставов и к образованию тофуса (патологического уплотнения подкожной клетчатки).

Исторические заблуждения

В Средние века подагрой страдали в основном богатые и знатные люди, поэтому ее называли «болезнь королей», «болезнь богачей» и «болезнь аристократов». Считалось, что подагра связана с избыточным весом, перееданием (особенно злоупотреблением мясной пищей) и чрезмерным употреблением алкоголя. В 1739 году француз Эжен Мушрон выпустил брошюру «О благородной подагре и сопровождающих ее добродетелях», где воспевал подагру и отмечал, что это болезнь королей, выдающихся полководцев, умных и одаренных людей. Мушрон привел множество примеров коронованных особ, политических деятелей и деятелей искусства, которые страдали подагрой.

В 1955 году ученый Эгон Орован опубликовал в журнале Nature статью «Происхождение человека». Орован считал, что гении наиболее подвержены подагре. Он объяснял это тем, что мочевая кислота по структуре схожа с кофеином, теофиллином и теобромином, которые стимулируют умственную активность и воздействуют на высшие мозговые функции, в частности концентрацию внимания.

Однако французские врачи, бывшие законодателями медицинской моды в Европе до середины ХХ века, не стали защищать подагру как признак одаренности. Они считали, что болезнь связана с излишним употреблением мяса и алкогольных напитков.

Причина заболевания — в нарушении метаболизма

Причина подагры — нарушение метаболизма. Часто болезнь возникает как следствие переедания и злоупотребления алкоголем. Это основные причины быстрого роста числа больных подагрой в развитых странах. Поэтому ее иногда называют «болезнью изобилия». Чем выше уровень жизни, тем более распространено заболевание.

На развитие подагры может повлиять чрезмерное употребление пищи, которая содержит много пуринов (мяса, рыбы и продуктов из них) и фруктозы, а также некоторые гематологические факторы, заболевание почек, прием лекарственных средств, ожирение и псориаз.

В последнее время ученые проследили у молодых женщин взаимосвязь между развитием болезни и пластическими операциями (грудные импланты, пересадка жировой ткани). И пришли к заключению, что после проведенных косметологических процедур может возникнуть риск появления подагры, так как в ряде случаев у пациентов начинают отказывать почки. Это иммунный ответ организма на присутствие чужеродных тел.

Болезнь проявляется острым приступом артрита

Наиболее типичным признаком подагры являются приступы острого подагрического артрита. Кроме того, у страдающих болезнью появляются тофусы (подагрические узлы) — скопление кристаллов уратов в мягких тканях, чаще всего на краях ушных раковин, пальцах рук и ног, преднадколенниковой сумке и у локтевого сустава. У большинства больных начало болезни совпадает с острым приступом артрита, который может возникнуть внезапно. Он выражается в сильной жгучей и давящей боли в одном или нескольких суставах.

При первых признаках заболевания необходимо пройти обследование, которое включает в себя:

  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ — общий белок, мочевая кислота, креатинин;
  • проба Реберга и Зимницкого;
  • пункция суставов для получения синовиальной жидкости для исследования;
  • рентген пораженных суставов;
  • УЗИ суставов и почек;
  • МРТ и компьютерная томография..

Подагру можно вылечить

При приступах подагры применяются обезболивающие, противовоспалительные и целенаправленные препараты. Среди традиционных методов лечения подагры — режим, нормализация массы тела, лечебное питание и исключение алкоголя, физиотерапия.

Для профилактики болезни важна диета

Если в вашей семье выявлены случаи заболевания подагрой, то вы находитесь в группе риска. В таком случае необходимо контролировать уровень мочевой кислоты в крови и регулярно сдавать анализы, а также придерживаться здорового образа жизни. Подагрой часто страдают люди с повышенной массой тела и, как следствие, высоким артериальным давлением. Основную роль в профилактике подагры играет здоровое питание с ограничением таких продуктов, как мясо, морепродукты (креветки, мидии), соя, чечевица, горох и бобы.

Важно соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5 л жидкости, она выводит из организма мочевую кислоту. Нужно ограничить потребление соли и алкоголя, так как они препятствует выведению мочевой кислоты. Для профилактики подагры врачи людям из группы риска рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочный день, в течение которого исключить мясные и рыбные блюда. Кроме того, нужно съедать хотя бы один апельсин в день и избегать значительных физических нагрузок.

Подагра, коготь дьявола и другие лютики

Пишу этот пост в ответ на несколько писем про подагру, в основном – чем лечить мужчин от неё. (Женщины тоже ею болеют, но в 10 раз реже).

Придётся морально подготовиться к глотанию горсти пилюль.
А что делать, когда так заболит, ещё и не столько и не того..

Подагру очень даже можно держать в рамках и не давать прогрессировать.
Пойдём по порядку. В нескольких словах, что происходит при этом заболевании.
В результате нарушения обмена веществ, кристаллы мочекислых солей откладываются в тканях суставов, сухожилий и костей. Кристаллы эти крупные и острые, они способны механически повреждать ткани, причиняя лютую боль и воспаления.

Кстати, болезнь эта на самом деле не наваливается внезапно, в среднем её диагностирут через 7 лет после начала, просто её не хотят замечать. А лечить в начале в разы легче. Сустав большого пальца на ноге почти всегда сигналит первым.

Лечение подагры направлено на нормализацию обмена веществ и понижение уровня мочевой кислоты. Эффективность терапии проверяется отсутствием боли, сокращением частоты обострений, остановкой прогрессирования заболевания.

Довольно много получилось – потому что на айхербе я нашла всё, что искала в этом направлении, и даже узнала кое-что новое по ходу дела.
Курс этот очень эффективный, рекомендуется распределить на разные приёмы пищи равномерно, но пантетин и пантотеновую кислоту не разлучать.

1. Jarrow Formulas, Пантетин, 450 мг, 60 желатиновых капсул
Пантетин (пантотенат кальция) понижает высокий уровень мочевой кислоты и тем самым борется с болью при подагре. Принимается вместе с пантотеновой кислотой, которая усиливает терапевтический эффект, по 900мг в сутки того и другого.
Курс 1 месяц, по 1 таблетке пантетина и пантотеновой кислоты 2 раза в день, с пищей. Повторять через 2-3 месяца, по состоянию.

Но это не главное свойство пантетина. Наиболее важная его функция – он борется с усталостью надпочечников при вырабатывании кортизола (антистрессового гормона) и противовоспалительных стероидных гормонов – глюкокортикоидов. При генерировании большего количества этих гормонов снижается воспалительная реакция. Таким образом, пантетин приносит облегчение организму, измотанному болью и воспалениями.

Nature’s Plus, Пантотеновая кислота, 1000 мг, 60 таблеток
Ещё одно важное свойство этой пары – приводить в норму жировой и белковый обмен, снижать уровень вредного холестерина и вредных жировых соединений, тем самым предотвращать атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания, к которым склонны люди, заболевшие подагрой.

2. Solgar, No 7 для комфорта и поддержки суставов, 90 капсул на растительной основе.
Семь в одном, что избавляет от дополнительной горсти пилюль. Несколько сильных натуральных противовоспалительных компонентов плюс высококачественный коллаген 2ого типа, который не только восстанавливает суставные ткани, но способен гасить даже аутоиммунную реакцию. Статью об этом препарате интересно прочитать). Можно принимать 3 месяца непрерывно, раз в полгода, по 1 капсуле.

3. Nature’s Way, Devil’s Claw Secondary Root, 480 mg, 100 Capsules
Тот самый «коготь дьявола», растение названо так из-за формы клубня, а другие названия его вполне милые – мартиния душистая или африканский лютик.
В этом препарате используется вторичный клубень, что важно, потому что именно вторичный клубень накапливает необходимые вещества, понижающие содержание мочевой кислоты в крови.
Улучшает регенерацию хрящей, снимает скованность и боль. Курс 3 месяца, это 4 банки.


4. Биофлавоноиды помогают бороться с подагрой. Если нет возможности съедать 200г. в день тёмно-синих или бордовых ягод, то экстракт вишни очень нужен:
Now Foods, Черная вишня, 750 мг, 180 вегетаринанских капсул

Вишня – самая полезная “ягода” при подагре. Дело тут ещё в пектиновых веществах, которых в вишне 11%, именно в них находятся глюкуроновые кислоты, которые выводят из организма и плохой холестерин и азотистые шлаки, частью которых является мочевая кислота. Можно взять на постоянку, если в комплексе с другими добавками – то по 2 капсулы 1 раз в день.
Очень полезны и такие доступные – яблоки, бананы, цитрусовые – снижают уровень мочевой кислоты, надо про них не забывать.

5. Natural Factors, Целадрин, Здоровье суставов, 90 желатиновых капсул

Это очень рабочая добавка (запатентованная комбинация жирных цетиловый кислот), действует изнутри и снаружи. Ниже будет эффективный лосьон с целадрином же.
Клинические испытания, результаты которых были опубликованы во всемирно известном журнале Journal of Rheumatology сообщают о том, что целадрин – один из самых эффективных препаратов при подагре и других формах артрита, который снимает боль, увеличивет подвижность суставов, без побочных эффектов. Отзывы это подтверждают.
Курс три месяца.


6. Solaray, Celery Seed, 505 mg, 100 Veggie Caps
Экстракт семян сельдерея – древнее средство от подагры и всех видов артрита, содержит очень редкое вещество – 3nB (3-n-бутил-фталида) встречается только в сельдерее, убирает боль и припухлость вокруг сустава, обладает способностью растворять мочевую кислоту и выводить её с жидкостью, обладает мочегонными свойствами.
Нужно пить не меньше полутора литров жидкости в день, а лучше два – при всех добавках, выводящих мочевую кислоту, особенно с этой. Так же работает на нормализацию обмена веществ.
Курс 1 месяц. Можно повторить через 2-3 месяца, по необходимости.


8. Solgar, Селен, Бездрожжевой 100 таблеток

Селен при подагре очень важен, он способен уменьшить боль и воспаление, как сильный антиоксидант он выступает защитником суставных тканей. Курс месяц, раз в полгода.


9. Solgar, Хелатная медь, 100 таблеток

Медь, как и В-комплекс участвует в нормализации обмена веществ, и только в её присутствии синтезируется коллаген – строительный белок суставных тканей. Курс месяц, раз в полгода.

10. Из базовых препаратов необходимо включить:

В-комплекс (пить месяц раз в полгода, в баночке на два курса – это очень качественный комплекс от MegaFood)
Периодически нужен всем, т.к. витамины группы В отвечают за обмен веществ, а подагра является именно метаболическим заболеванием (т.е. возникает в результате сбоя в обменных процессах). Если лечить причину, а не только следствия, то с хорошего В-комлекса следует начать.

Омега-3 – так же, поставить в начало списка, тем более, что употребление рыбы теперь нужно ограничить (но не исключить совсем). Омега-3 жирные кислоты способствуют уменьшению воспалений и сокращают частоту приступов. На каждый день. Выбрать подходящую можно на этой странице.

Витамин D3 2000ме, при всех суставных заболеваниях – обязательный компонент на каждый день, на него завязано усвоение магния и кальция, а значит состояние костно-хрящевой ткани.

Магний хелатный отсюда На каждый день.

Кому всёго этого много, рекомендация – в любом случае начинать надо с базовых + пантетиновая пара + 7от Солгар, остальное вводите в рацион постепенно, если будет реакция, то вы будете знать на что. Вишня и сельдерей не перегрузят точно, их можно в числе первых.

11. Отдельным курсом, чтобы не перегружать:

Universal Nutrition, ЭнималФлекс

Для суставов и позвоночника есть комплексный препарат (44 пакетика на 44 дня, пилюли расфасованы – 8 разнокалиберных в каждом пакетике, очень высокая эффективность в восстановлении суставов). Здесь в составе есть всё то, что мы брали бы по отдельности – хондропротекторы глюкозамин и хондроитин, альфа-линоленвая кислота, MSM, гиалуроновая кислота, кверцетин (антиоксидантное, противовоспалительное), противовоспалительные экстракты – куркумин, босвеллия. (Внимание: содержит лактозу, производные из арахиса и моллюсков).
Это другие составляющие, отличающиеся от основного списка, они работают не на очищение от мочевой кислоты, а именно на восстановление суставных тканей (плюс некоторые противовоспалительные компоненты)

ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ:


Christopher’s Original Formulas, Cayenne Heat Ointment, 2 fl oz (59 ml)
Это натуральная мазь с капсаицином (кайенским перцем) и эфирными маслами на основе пчелопродуктов.
Несмотря на перец – действие мази основано не на прогревании, а на блокировании болевого сигнала, о чём подробнее здесь.


Now Foods, Целадрин, лосьон с липосомами, 4 жидкие унции (118 мл)
Очень эффективный обезболивающий лосьон с целадрином. действие его с накопительным эффектом, в случаях острой боли – первые два дня нужно мазать каждые 4 часа. Почти все отзывы англоязычные, очень хорошие, снимает даже сильную подагрическую боль, подходит для изношенных и травмированных суставов.
(Лосьон с липосомами нельзя пересылать по морозу или сильной жаре, липосомы – нежные микроконтейнеры, они разрушаются от крайних температур, особенно высоких).


Отличная профилактика подагры – Витамин С

В исследовании 2009 года , опубликованном в «Archives of Internal Medicine», Хён К. Чой, доктор медицинских наук из Бостонского университета медицины, показал , что чем больше витамина С принимали участники, тем меньше было шансов получить подагру.

В течение 20 лет исследователи изучали около 47000 человек, 1317 из них заболели подагрой. Но риск не поделили поровну. Для каждого увеличения на 500 мг в потреблении витамина С риск подагры снижался на 17 процентов. Риск снизился на 45 процентов, когда участники исследования приняли более 1500 мг витамина С в день.


Kirkman Labs, Буферизированный витамин С в порошке, 7 унций (198,5 г)

Kirkman Labs создал препарат витамина С из трёх лучших аскорбатов – магния, калия и натрия. Сделан он специально для высоких доз витамина С, чтобы можно было принимать их без всякой передозировки минералов. Он некислый, мягкий для желудка.

Очень уважаю этого производителя. У Kirkman технология тестирования продукции Ultra Tested®, что намного строже требований FDA.

_____________________________________

Код ZHL245 – для 5% скидки на любой и каждый заказ

назад в оглавление <<=

.

Хиджама точки на ногах: Атлас точек для хиджамы с описанием, схемами и фото – отзывы хаджама сунна, кровопускание на лицо 🧕 , атлас точек, польза и вред, обучение

точки для лечения варикозной болезни нижних конечностей

Хиджама при варикозе – метод альтернативного лечения, который насчитывает сотни лет успешной практики. С появлением современных медикаментов о нем многие позабыли, однако данный вид терапии практикуется и в наше время, но не часто. Суть метода заключается в удалении лишней крови из организма больного. Поэтому другое название хиджамы – кровопускание.

Выделяют две разновидности методики – сухая и мокрая. Они родом из мусульманских стран, тесно переплетаются не только с анатомическими особенностями человека, но и религией: во время манипуляции истинные приверженцы этого лечения читают Коран, обязательно зажигают ритуальные свечи.

Считается, что хиджама способствует очищению организма, поскольку вместе с кровью тело покидают продукты жизнедеятельности, токсичные вещества и другие компоненты, которые негативно влияют на самочувствие. Используется методика для лечения множества патологий, в том числе и варикозного расширения вен нижних конечностей.

Показания и противопоказания кровопускания при варикозе, результативность лечебной манипуляции, меры предосторожности – рассмотрим в нашей статье.

О чем в этой статье:

Виды хиджамы для лечения варикоза

Хиджама от варикоза на ногах используется редко. С чем это связано, трудно сказать. Хотя приверженцы нетрадиционного лечения утверждают, что данный способ помогает побороть ВРВ на любой стадии патологического процесса.

Манипуляция осуществляется посредством специальных медицинских банок. На коже пациента делают небольшие разрезы (в определенных точках), после на эти места ставят банки. Это позволяет избавиться от «грязной» крови. Данную методику можно сравнить с гирудотерапией, но разница заключается в том, что в организм не поступают какие-то вещества – как от пиявок.

Считается, что когда организм «избавляется» от небольшого количества крови, в нем запускаются компенсаторные механизмы, которые способствуют восстановлению нужного объема биологической жидкости. Поскольку новая кровь – «чистая», то это позволяет быстрее выздороветь.

Хиджама при варикозе ноги проводится двумя методами, но техники неизменны. На определенных участках тела повреждается кожный покров, устанавливаются специальные банки, благодаря которым жидкость высасывается из человеческого организма. Выделяют два метода нетрадиционного лечения:

  • Сухой метод. На коже пациента делают небольшой прокол либо вовсе обходятся без повреждения эпидермиса. Далее осуществляют массаж посредством банок. Чтобы их поставить, банки некоторое время держат над открытым огнем, после располагают на биологически активных точках;
  • Мокрый способ. На фоне этого лечения делают разрезы, как правило, повреждают кожу в области головы, на затылке, спине (непосредственно между лопаток). Эти области являются скоплением нервных окончаний, которые соединяют головной мозг и внутренние органы человека. Благодаря манипуляции стимулируется деятельность кровеносной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

Чаще всего хиджама при варикозе нижних конечностей проводится в два этапа. Сначала практикуется сухая методика, после делают надрезы, на которые повторно ставят банки.

Каждые несколько минут банки меняют местами, пока темная кровь не станет ярко-алого цвета.

Показания и противопоказания к кровопусканию

Хиджама от варикоза на ногах: основные виды и точкиХиджама – это уникальная методика. Если проанализировать отзывы пациентов, то можно сказать, что метод помогает далеко не всем. Возможно, это связано с физиологическими особенностями организма или стадией варикозной болезни, а может быть и с верой. Отмечается, что если человек верит в положительный исход манипуляции, то она ему обязательно поможет.

Хиджама рекомендуется пациентам при тромбофлебите (воспалении стенок сосудов и вен), тромбозе глубоких вен, варикозной болезни, венозной недостаточности и других заболеваниях, которые связаны с дисфункцией венозных клапанов, сосудов, вен и капилляров.

Также хиджама проводится для лечения низкого либидо у мужчин и женщин, при онемении конечностей, женском бесплодии, сахарном диабете, низком иммунитете. Хиджама – хорошая процедура, помогающая очистить и «обновить» организм больного человека.

У кровопускания есть противопоказания. Хиджама запрещена, если в анамнезе такие болезни и патологические состояния:

  1. Хронически низкое артериальное давление.
  2. Патологии кровеносных сосудов наследственного характера.
  3. Гемофилия.
  4. Онкологические заболевания.
  5. Патологии печени (хронические).
  6. Отравление.
  7. Сильная кровопотеря.
  8. Тяжелая стадия сердечной недостаточности.

Хиджама для лечения варикозной болезни не проводится при беременности, в период грудного кормления.

Эффективность хиджамы при варикозной болезни ног

Хиджама от варикоза на ногах: основные виды и точкиРядом с кровеносными сосудами и венами располагается множество нервных окончаний, которые связаны с определенными рецепторами головного мозга. Так, вследствие манипуляции создаются определенные импульсы в клетках организма, которые приводят к выработке биологически активных веществ – они благотворно влияют на состояние кровеносной системы.

Помимо этого, манипуляция позволяет избавиться от застоявшейся крови, в которой находится много «плохих» веществ. Когда устраняются вредные вещества, проявляются лечебные эффекты хиджамы.

В частности, польза состоит в следующем: нормализуется кровообращение в ногах, лимфатический отток, ткани и внутренние органы получают большее количество питательных компонентов.

Все это положительно сказывается на функциональности и состоянии кровеносных сосудов, которые закупорены кровяными сгустками. Благодаря этому уменьшается давление в венах, они начинают постепенно сужаться, приходя в нормальное состояние.

Для лечения варикозного расширения вен на ногах банки ставят на точки на спине (55, 31, 30, 29, 28 и 1) и на ногах – точка 132.

Как проводится хиджама при ВРВ?

Хиджама от варикоза на ногах: основные виды и точкиДля манипуляции используются специальные банки, большого диаметра иглы либо ножи. Эти «инструменты» не продаются в обычной аптеке, их можно купить только в специализированных магазинах в Интернете. И только в мусульманских странах.

Выполнять манипуляцию должен исключительно профессионал. Никакие видео и фото инструкции не дадут простому пациенту нужной информации. Выполнить самостоятельно хиджаму можно, но пользы от процедуры будет минимум, при этом не исключается вред для организма.

Повреждают кожный покров с помощью иглы либо специального ножа. Как таковой разницы нет, выбор инструмента зависит от специалиста, делающего хиджаму при варикозе и вида самой процедуры. Например, если требуется сделать капельное кровопускание, то используют толстую трехгранную иглу. Если проводится тибетский вид манипуляции, то применяют ланцет – разновидность медицинского ножа.

Хиджама рекомендуется не только для лечения варикозного расширения вен, но и в качестве профилактики заболевания. Максимальная эффективность наблюдается на ранней стадии заболевания. Считается, что на начальной стадии с болезнью можно справиться только с помощью кровопускания. В запущенных случаях хиджама выступает дополнительным способом лечения.

Терапия осуществляется курсами – в месяц проводится 1-2 манипуляции. Лечебный эффект выявляется уже после первой процедуры:

  • Исчезает варикозная сетка на кожном покрове;
  • Уменьшаются вены на нижних конечностях;
  • Снижается клиника болезни (боль, тяжесть в ногах, дискомфорт).

После проведения процедуры надо полежать 20-30 минут, поскольку у больного может кружиться голова. Головокружение проходит самостоятельно, оно связано с потерей небольшого количества крови.

Меры предосторожности и рекомендации

Хиджама от варикоза на ногах: основные виды и точкиПо отзывам больных, хиджама – манипуляция малоприятная, местами болезненная. Практика показывает, что эффективность процедуры напрямую зависит от опыта мастера. Ведь крайне важно правильно определить нужные точки при варикозе. А надрезы надо сделать так, чтобы после них у пациента не осталось шрамов.

Мастер должен делать хиджаму в одноразовых перчатках. Банки, иглы и ножи должны быть стерильны. Кожный покров предварительно обрабатывают антисептическим раствором. После манипуляции его также используют. Это предупреждает инфекцию.

Если пациент с варикозной болезнью выбрал хиджаму как метод лечения, ему рекомендуется вовсе приобрести свой набор банок.

Меры предосторожности состоят в следующем:

  1. Категорически запрещено ставить банки непосредственно на разбухшие вены.
  2. До и после манипуляцию используют масло тмина – наносится на кожный покров.
  3. Перерыв между процедурами от 15 дней и более.
  4. Банки держат 60-90 секунд. В противном случае кровь начинает сворачиваться.
  5. После хиджамы возникает головокружение, поэтому домой лучше ехать на такси либо вызывать мастера к себе домой.
  6. Если манипуляция плохо переносится – головокружение сохраняется в течение суток, проявляется тошнота и другие негативные симптомы, то такой нетрадиционный способ терапии при варикозе не подходит.

В течение 24 часов после хиджамы нельзя плавать в бассейне либо открытых водоемах, посещать сауну или баню, летать на самолете, употреблять жирную или чрезмерно соленую еду, курить, пить алкогольные напитки, активно заниматься спортом. Пациенту рекомендуется отдых, покой и диетическое питание – овощи, фрукты, отварное нежирное мясо.

Полезные свойства хиджамы рассмотрены в видео в этой статье.

что такое, что лечит, атлас точек кровопускания –

Здравствуйте! Человечество изобрело массу уникальных способов лечения различных заболеваний, включая кровопускание, лечение пиявками и хиджама. Что такое хиджама и что лечит, нам сегодня предстоит узнать.

Содержание

  1. Экзотическое лечение
  2. Виды хиджама
  3. Точки на теле
  4. Противопоказания
  5. Косметическая хиджама
  6. Лечение спины
  7. Лечение других заболеваний
  8. Лечение инсульта

Экзотическое лечение

Хиджама — что это такое? Это лечебный процесс, во время которого выпускается небольшой объем крови. Процесс чем-то напоминает лечение пиявками и применяется испокон веков. Возникает вопрос: от чего помогает?

Еще врач Гален считал, что кровопускание невероятно полезное действие. Другой врач Антиллос ввел методику выпуска крови из вен. В мусульманских странах имеются современные центры, где проводится эта процедура. Говорят, что сам пророк Мухаммад Салават считал кровопускание лучшим способом лечения многих недугов. У нас ее применяют тогда, когда не помогают другие способы.

Последователи нетрадиционного лечения считают, что избавление от плохой крови для людей — огромная польза. При помощи хиджама можно быстро снизить высокий уровень АД, сахара в крови, холестерина, привести пульс в норму, как следствие – улучшить общее самочувствие человека. Даже традиционная медицина доказала, что есть польза от древней восточной методики.

Показания к применению:

  • недуги мочевыводящих путей;
  • заболевания суставов, костей;
  • плеврит, диабет, гайморит;
  • дыхательная система;
  • гипертония, менингит;
  • сердечная недостаточнос, последствия инсульта, полицитемия.

Виды хиджама

Хиджама разделяется на влажную и сухую. Сухая хиджама проводится банками. Банки ставятся на определенные точки, после чего в них создается вакуум. Влажная хиджама проводится путем надреза на коже, через который проводится забор крови.

Многие врачи считают, что для женщин эта процедура неприемлема, потому что каждый месяц они теряют кровь, поэтому данная методика будет полезна только после климакса. Но при менструации не происходит выведение застоявшейся капиллярной крови, а значит не проводится очищение организма.

Данная методика поможет девушкам избавиться от онемения конечностей, колик в мышцах, проблем с венами, болезней желудка, многих недугов женской сферы, женского бесплодия.

Для мужчин эта процедура станет чрезвычайно полезной, так как поможет избавиться от импотенции, простатита, отека легких. Мужчинам, страдающим от бесплодия кровопускание принесет большую пользу, если эта проблема связана с низкой подвижностью сперматозоидов, вязким состоянием спермы, снижением либидо.

Хиджама очень эффективна для похудения. После этой процедуры человек избавляется от нарушения обмена веществ, что часто является причиной набора лишнего веса. Кроме этого, выпуск крови из капилляров положительно влияет на углеводный, жировой обмен, убирает тромбы. Известно, что тромбы мешают нормальному току крови, отчего в организме затихают все жизненные процессы, вызывая различные осложнения. Метод помогает убрать застой крови, после чего запускается естественный метаболизм, что является хорошей предпосылкой для похудения.

Точки на теле

Для этой манипуляции могут быть использованы только точки по Сунне. Сунна — это священное предание мусульман. Главной точкой считается аль-кяхель, которая расположена у окончания шеи на спине. Эта точка является соединением нервных окончаний мозга со всеми частями тела. Для правильного лечения создан атлас точек, который внесен в Сунну.

Древние ученые считали, что энергия по телу движется по определенным меридианам, значит точки должны располагаться в местах пересечения потоков энергии, а воздействие на конкретную точку ведет за собой излечение заболевания. Одни точки укрепляют мозг, другие – стимулируют иммунную или эндокринную системы.

Манипуляцию можно проводить не каждый день, а в определенные дни. Какие дни отведены для этого процесса? В основном это 17, 19, 21 сутки календаря мусульман. Но самыми лучшими днями считается понедельник, вторник и четверг.

До проведения сеансов надо соблюсти некоторые правила:

  • Кровопускание не делается сразу после еды.
  • Мясо нельзя есть за 24 часа.

Как делать подобную манипуляцию? Разработана целая методика проведения:

  • На места воздействия нанести масло тмина.
  • Продезинфицировать банки и лезвия.
  • Из банок выпустить воздух при помощи специального насоса.
  • Поставить банки на выбранные точки, подержать 5 минут.
  • Когда кожа станет багровой, банки надо убрать.
  • На образовавшихся пятнах делаются мелкие надрезы.
  • Затем банку снова надо поставить на проблемное место, откачав из нее воздух. За счет вакуума загрязненная кровь втягивается в банку. И так проделать 5-7 раз.
  • Убрать банки, кожу смазать маслом тмина.

Как часто делать хиджаму? Все зависит от запущенности заболевания. Многие пациенты уже после первого сеанса чувствуют необыкновенный прилив сил. Где делать такую манипуляцию? Лучше всего в специальных центрах у опытного специалиста. В домашних условиях не рекомендуется, чтобы избежать заражения.

Противопоказания

Забор крови может принести вред при:

  • анемии, малокровии;
  • нарушении кроветворения;
  • атеросклерозе;
  • склонности к образованию тромбов;
  • астении, гиповолемии;
  • коллапсе, шоке;
  • пониженном АД.

После хиджамы также надо соблюдать рекомендации:

  • сутки избегать физических нагрузок;
  • не летать на самолете, не нырять в бассейне;
  • сутки питаться только легкой пищей;
  • нельзя пить, курить, употреблять холодные напитки;
  • 3-е суток не есть соленую, жирную и пряную пищу;
  • после выздоровления благодарить Аль-Халика.

Сразу после сеанса может подняться температура. Через сутки она должна пройти. Часто задают вопрос, какое время года наиболее подходит для подобного лечения? Специалисты рекомендуют делать осенью и весной.

Отзывы врачей говорят о том, что процедура принесет пользу только в том случае, если будет проведена опытным специалистом и будут соблюдены послеоперационные рекомендации.

Косметическая хиджама

Для омоложения кожи лица многие женщины уже пользовались возможностями этой методики. Специальные баночки ставятся на лицо, потом проводится сеанс пускания минимального количества плохой жидкости.

Путем вывода плохой лимфы происходит:

  • приток новой крови
  • усиление выработки коллагена
  • выравнивание неровностей кожи
  • освобождение от угрей, пигментных пятен, морщин
  • улучшение цвета лица

Лечение спины

При остеохондрозе человек испытывает неприятные ощущения, сильные боли, теряет красивую осанку. Чтобы получить облегчение, многие люди соглашаются на проведение сеанса выпуска крови. Было много случаев, когда человек получал исцеление даже при грыже позвоночника.

При помощи банок убирается застой лимфы, воспаление, происходит расслабление мышц от спазмов. Задеревеневшие мышцы оживают, позвоночник становится прямым, здоровым. Были случаи, когда вылечивали даже застарелые болезни. Банки ставятся на спину вдоль позвоночника, потом делается надрез под каждой банкой. Плохая лимфа освобождает место новой живительной жидкости.

Сунна содержит описание каждой точки, поэтому специалисты действуют по схеме, проверенной многими веками.

Лечение других заболеваний

При варикозе этот метод считается довольно эффективным. В определенных местах на коже ног делается прокол, на это место ставится банка, в которую втекает плохая кровь. После небольшой потери жидкости организм приступает к выработке новой, избавляя человека от множества заболеваний.

После удаления ненужных сгустков в сосудах улучшается лимфоотток, живительная жидкость начинает лучше оснащаться кислородом. Кроме этого, исчезает высокое давление в сосудах, которое поднималось из-за скопления крови в одном месте. Банки ставятся на ноги и на другие точки на теле.

Точки хиджамы при варикозе:

  • на спине: 1, 28, 29, 30, 31, 55;
  • на ногах: 132.

Выход красной жидкости в банки показан на фото. Как видим, это довольно сложная операция, поэтому, ее должен проводить человек с медицинским образованием.

Лечение инсульта

Инсульт уносит многие жизни или оставляет людей инвалидами. Оказывается древний метод может помочь восстановиться. Держите дома шприц, чтобы помочь больному. Когда с кем-то случится инсульт, уколите ему все 10 пальцев так, чтобы пошла красная жидкость. Хорошенько выдавите ее.

Потом сделайте массаж ушей до покраснения. Если не помогает, то уколите мочки уха также до появления крови. Этот метод спас не одного пациента. После этого больного надо доставить в больницу.

Уважаемые друзья, отзывы о древней методике оздоровления самые положительные. Если есть возможность пройти такое лечение, то вам повезло! Главное, проводить манипуляцию должен опытный специалист и только одноразовыми приспособлениями. Строго следите за этим!

Также на нашем сайте вы можете прочитать: тибетская гимнастика в постели для активного долголетия.

 

Источник

Личный блог Умм Сальмы: Все про ХИДЖАМУ (кровопускание)

►Об оплате за кровопускание◄

▬1.Что касается вопроса оплаты за кровопускание, то в одних хадисах сообщается, что Пророк, (да благословит его Аллах и приветствует), давал плату тому, кто сделал ему кровопускание: Когда Анасу, да будет доволен им Аллах, задали вопрос о вознаграждении цирюльнику(5), он сказал: «Посланник Аллаха, (да благословит его Аллах и приветствует)делал себе кровопускания. Однажды Абу Тайбах пустил ему кровь, и он велел дать ему за это два са’ съестного и поговорил с его хозяевами, которые снизили (взимаемую) с него плату». аль-Бухари, 5696

▬2.Абдуллах Ибн Таус передал от своего отца, от Ибн ‘Аббаса, да будет доволен им Аллах, что Пророк, (да благословит его Аллах и приветствует) прибег к кровопусканию и дал кровопускателю его плату, и принимал лекарство в нос». Муслим, 1202.

▬3.Анас Ибн Малик, да будет доволен им Аллах, говорил: «Посланник Аллаха, (да благословит его Аллах и приветствует), прибег к кровопусканию, а он никогда никого не обижал в оплате труда». Муслим, 1577.

▬4.Сообщается, что Ибн ‘Аббас, да будет доволен им Аллах, сказал: «Однажды пророку, (да благословит его Аллах и приветствует), пустили кровь и он заплатил тому, кто это сделал, а если бы это было запретным, он не стал бы платить ему». Аль-Бухари, 2103.

▬5.Передается от ибн ‘Аббаса, да будет доволен им Аллах, который сказал: «Пророку, (да благословит его Аллах и приветствует), была сделана хиджама и он дал кое-что тому, кто ему её провел. Если бы это было запретно, он бы ему ничего не дал.» аль-Бухари, 2103.
В другой версии говорится: «Он, (да благословит его Аллах и приветствует), расплатился с хаджжамом; если бы он знал, что это макрух, он бы не дал ничего». Аль-Бухари, 2278.

▬6.Ибн ‘Аббас, да будет доволен им Аллах, передал, что пророк, (да благословит его Аллах и приветствует), лечился кровопусканием и платил кровопускателю его плату. аль-Бухари, 10/124.
Имам Муслим назвал главу в своём Сахихе: «О разрешении взимания платы за кровопускание. »А в других хадисах сообщается, что деньги, заработанные на кровопускании грязные, и что оплата кровопускателю запрещена:

▬7.Посланник Аллаха, (да благословит его Аллах и приветствует), сказал: «Деньги, заработанные на кровопускании, суть грязные». Муслим, 1568.

▬8.Пророк, (да благословит его Аллах и приветствует), сказал: «Самая плохая прибыль это оплата проститутки, цена собаки и оплата хаджжаму». Муслим, 1568.

▬9.Передается что Абу Хурайра, да будет доволен им Аллах, сказал: «Посланник Аллаха, (да благословит его Аллах и приветствует), запретил оплату хаджжаму». Ахмад, 7635, Ибн Маджа, 2165.
Ибн Къудама, да благословит его Аллах, сказал: «Разрешено нанимать хаджжама для проведения процедуры хиджамы, и его оплата разрешена. Это мнение, которое предпочел Абуль-Хаттаб, и это мнение Ибн ‘Аббаса. Также это мнение Малика, Аш-Шафи’и и асхаб ар-ра`й.

▬10.Аль Къади Абу Йа’ля, который был ханбалитом, сказал: «Заработок хаджжама не разрешен», и он упомянул, что Ахмад передавал в нескольких местах об этом и сказал: «Если ему что-то дали как оплату без предварительного договора, он может взять это и потратить на кормление своих животных или невольников, или на инструменты торговли, но он не может это потратить на себя. Среди тех, кто придерживался мнения, что заработок хаджжама макрух – ‘Усман, Абу Хурайра, Аль-Хасан и Ан-Наха’и, так как Пророк, (да благословит его Аллах и приветствует), сказал «Оплата хаджжама – зло. Скормите её своему верблюду или невольникам». «Сахих ат-Тирмизи» (1277).

▬11.Факт того, что оплата не является запретной и разрешена, передается ибн ‘Аббасом, который сказал: «Пророку, (да благословит его Аллах и приветствует), была сделана хиджама, и он дал кое-что тому, кто ему её провел. Если бы это было харам, он бы ему ничего не дал. » Согласно другой версии «…если бы это было зло, он бы ему ничего не дал. »

Слова Пророка, (да благословит его Аллах и приветствует) об оплате хаджжама «Накорми этим своих невольников» свидетельствуют о том, что эта прибыль разрешена, потому что не было бы позволительно кормить невольников неразрешенным доходом, так как невольники люди и все, что запрещено свободным людям, запрещено и невольникам.
Называть что-либо злом не значит, что это запрещено, так как Пророк, (да благословит его Аллах и приветствует), называл чеснок и лук злом, хотя они разрешены.
Более того, Пророку, (да благословит его Аллах и приветствует), не нравился такой род занятий для свободного человека, так как это работа не подходит свободному человеку. То, что Пророк, (да благословит его Аллах и приветствует), сказал отдать этот заработок своему рабу, показывает нам, что этот заработок разрешен. Запрет употребления его означает, что это макрух, но не харам.» аль-Мугъни (6/133)
Наиболее правильным является то, что это разрешено, но без предварительной договорённости, а Аллах знает лучше.

▬12.Если же человеку нечем отблагодарить, то пусть обращается с мольбами за хаджжама. Передается от Ибн ‘Умара что посланник Аллаха, (да благословит его Аллах и приветствует), сказал: «…вознаграждайте того, кто сделает вам добро, а если вы не найдёте того, (чем можно) будет вознаградить его, то обращайтесь к Аллаху с мольбами за (такого человека), пока не увидите, что вы уже отблагодарили(6) его. » См. Сахихуль джами’ 6021.

Хиджама при варикозе | Блог Alhajam

Хиджама при варикозе

Варикоз некрасивое и неприятное заболевание вен. При варикозе происходит расширение и вздутие вен, вследствие чего клапаны, перегоняющие кровь, не могут справиться со своей задачей. Постепенно в организме происходит нарушение кровотока. От симптомного начала до полноценной болезни может пройти от одного до трех месяцев. Кто – то обращается к хирургу – флебологу, кто – то лечится самостоятельно, кто – то вообще не обращает внимание на симптомы. Мы хотим рассказать Вам, как можно избежать ножа хирурга и избавиться от варикоза при помощи хиджамы.

Кровопускание возникло около 5 тысяч лет назад. Есть теория, что первым кто использовал данное лечение – Адам  — первый человек на земле. По истечении времени сменились инструменты, при помощи которых проводят кровопускание, но эффективность метода от этого никак не уменьшилась. В современные дни используют медицинские банки, которые удобны и безопасны в использовании. Хиджаму проводит квалифицированный специалист, прошедший обучение, обладающий необходимыми знаниями и навыками. Если Вы хотите пройти обучение и стать специализированным мастером, то обратитесь в образовательный центр Фарида Файзулина. Их выпускниками стали уже более 300 групп и специалистов. Обучение проходили не только из России, но и с зарубежных стран. На их сайте можно найти много положительных отзывов от учеников. Хотите узнать все подробности, то оставьте заявку на официальном сайте.

Хиджама при варикозе ног: точки.

Избавиться от варикозного расширения вен можно и без операции. Вообще нежелательно проводить операцию, так как она убирает лишь вены, которые поражены варикозом и не убирают причину возникновения болезни. В дальнейшем он может вернуться, но уже нагрузка на оставшиеся вены будет в два раза больше, так как пострадавшие вены удалены.

Хиджама при варикозе направлена  на то, чтобы уменьшить нагрузку на вены, выполнив отток крови. Точки, которые связаны с оттоком, находятся на ягодицах. Они находятся в области тригерных точек. Также точки расположены в области крестца и копчика.

Хиджама при варикозеТочки на ягодицах для создания оттока

Помимо хиджамы специалист может провести процедуру фасд. Однако ее должен проводить только умеющий специалист! При проведении фасда кровопускание проводится непосредственно с пораженных венок. В отличии от хиджамы, банки при фасде не используются. При хиджаме банки устанавливаются над венами и с боков.

Во время процедуры и после пациенты делятся, что чувствуют тепло по всему организму. Это означает, что кровообращение налаживается. Польза хиджамы при варикозе заключается в следующем:

  • Происходит отток от вен, снижающая на них нагрузку
  • Восстановление кровообращение в организме
Хиджама при варикозеВены до процедурыХиджама при варикозеВены после процедуры

Надеемся, мы смогли ответить на вопрос о пользе хиджамы при варикозе.

С уважением, Ваш хаджам Файзулин Фарид Наилевич.

Правильное положение во время сна при шейном остеохондрозе: Как правильно спать при шейном остеохондрозе, чтобы не болела шея – 3 позы для сна при шейном остеохондрозе. Как понять, что положение неправильное? HealthIsLife.ru

Как правильно спать при шейном остеохондрозе: подробные рекомендации

Загрузка…

Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Если у вас шейный остеохондроз

Патология имеет различные стадии, виды, формы и проявления.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела

Все они поддаются лечению, но оно будет более эффективным, если параллельно вести вспомогательные процессы. Например, соблюдать правила сна, которые при шейном остеохондрозе имеют ряд особенностей.

Если диагностировано это тяжелое заболевание позвоночника в зоне шеи, пациенту необходимо узнать множество новой информации, среди которой и правила сна при шейном остеохондрозе.

Осложнения шейного остеохондроза

Осложнения шейного остеохондроза

Кстати. Предохранить себя от остеохондроза, предотвратить болезнь с помощью профилактических мероприятий вполне возможно. Одной из мер профилактики является правильно подобранная постель и соблюдение поз во время сна, которые не дадут патологии развиться.

Заболевание настолько серьезно, что без лечения может привести пациента к инвалидности буквально в течение нескольких лет. В то же время, всего за год или быстрее, при соблюдении определенных условий, в которые входит и правильный сон, можно полностью избавиться от остеохондроза и вернуть здоровье.

Правильное положение во время сна поможет победить шейный остеохондроз

Правильное положение во время сна поможет победить шейный остеохондроз

Важно! Снижая нагрузку на область шеи во время, отведенное для сна, пациент избавляется от болевого синдрома и фиксирует позвонки в здоровом положении. Это залог эффективного лечения.

Описание симптомов

Как любое заболевание, остеохондроз имеет свою симптоматику, различающуюся в зависимости от отдела позвоночника, в котором возникла патология. Шейная форма отличается следующими симптомами.

  1. Боль в зоне шеи сзади. Сначала не сильная и эпизодическая, затем усиливающаяся при движениях головой. На это обращают серьезное внимание далеко не все пациенты. Многие списывают на усталость, шея затекла, просквозило, и не обращаются к врачу. Боль в зоне шеи сзади

    Боль в зоне шеи сзади

  2. Второй важный сигнал начинающегося шейного остеохондроза – головокружения. Они сопровождаются слабостью и являются не единичными, а повторяются. Вызывает их перепад артериального давления, который, в свою очередь, происходит из-за нарушенного кровообращения. Головокружения - симптом шейного остеохондроза

    Головокружения — симптом шейного остеохондроза

  3. Состояние тошноты и возможная рвота – тоже происходит из-за неполадок кровеносной системы, когда недостаточно быстро происходит отток крови. Это недомогание нужно как можно быстрее купировать сосудорасширяющими средствами. Возможна тошнота, сопровождающаяся рвотой

    Возможна тошнота, сопровождающаяся рвотой

  4. Обмороки, кратковременная и длительная потеря сознания. Они объясняются недостатком питания головного мозга. Обморок, потеря сознания

    Обморок, потеря сознания

  5. Понижение давления, сочетающееся с его перепадами. Перепады артериального давления

    Перепады артериального давления

Совет. Любой из этих пяти симптомов должен насторожить, а особенно если наблюдается сочетание нескольких из них. Это – прямая необходимость в посещении невропатолога для обследования и лечения.

Тонометры

Дискомфорт и прогрессирующая боль – это лишь явные проявления остеохондроза. При несвоевременном или неполноценном лечении образуется межпозвонковая грыжа, значительно ухудшается положение межпозвоночных дисков. Зарождаются протрузии, при которых выпячивается позвоночное ядро.

Грыжи и протрузии

Грыжи и протрузии

Кстати. Если дело касается шейной зоны, в отличие от аналогичных проблем в других позвоночных отделах, даже малейшее выпячивание порождает серьезные последствия и ухудшения состояния пациента.

Если при протрузии фиброзное кольцо еще сохраняет целостность, то далее, при обострении, оно подвергается разрушению, и появляется дисковая грыжа.

Наряду с лечебными мероприятиями, в комплекс которых входит прием медикаментов, физкультура, физиотерапия, массаж, вытягивание, плавание и другие способы, очень важно приобрести и использовать ортопедическую подушку и ортопедический матрас.

Подушка ортопедическая для здорового сна

Подушка ортопедическая для здорового сна

Ортопедические подушки

Лечение сном

Разумеется, даже самым правильным сном в лучшей позиции и на высококачественной постели прогрессирующий остеохондроз шеи не вылечишь. Но соблюдение правил сна – один из факторов, повышающий эффективность лечения. Сон на подходящей подушке, в правильной позе поможет снять болевой синдром, поскольку мышцы окажутся расслабленными. Это позволит пациенту получить полноценный отдых, что в свою очередь скажется на общем состоянии организма, придав ему сил в борьбе с недугом.

Сон на ортопедической подушке позволит получить полноценный отдых

Сон на ортопедической подушке позволит получить полноценный отдых

Важно! Пациенты, позвоночник которых в области шеи подвергся негативным изменениям той или иной стадии, должны придерживаться рекомендаций, данных врачом-невропатологом, в перечень которых входит и правильный сон.

Какой должна быть постель

Состояние, в котором человек пребывает после пробуждения, зависит полностью от того, каким был его сон. А он, в свою очередь, зависит от того, как и на чем спал человек во время ночного отдыха. Правильно выбранные и освоенные постель, подушка и принадлежности для сна помогут избавить от дискомфорта, боли и будут способствовать изменениям к лучшему в борьбе с шейным остеохондрозом.

Чтобы обеспечить правильный выбор условий стоит, необходимо обратить внимание на советы, данные по этому поводу специалистами. О мягкой перине и шелковых постельных принадлежностях придется забыть надолго (идеально — навсегда). Первое серьезное мероприятие, которое ждет пациента с диагнозом шейный остеохондроз, – выбор ортопедического матраса.

Необходимо выбрать подходящий ортопедический матрас для сна

Необходимо выбрать подходящий ортопедический матрас для сна

Ортопедические матрасы

Правильный матрас

В отличие от дневного времени, которое человек проводит преимущественно на ногах, ночь – это сон в лежачем положении. В нем нагрузка на спину оказывается минимальная, но существует опасность деформации позвоночника, если человек спит на неподходящем матрасе, поскольку сон в неудобной или физиологически неправильной позе может длиться восемь часов и более. Разумеется, если спящий имеет диагноз шейный остеохондроз, его патологическое состояние при этом усугубится.

Важно! При грамотно подобранном матрасе тело займет физиологическую позу, способствующую полному расслаблению, позвонки расправятся, мышцы выйдут из спазма, позвоночник «встанет» на свое место и зафиксируется на нем.

Правильное положение позвоночника

Правильное положение позвоночника

Каким же должен быть матрас для правильного сна при шейном остеохондрозе? Обязательно соблюсти два параметра выбора – ортопедическое изделие должно быть полужестким и эластичным.

При мягком матрасе, который прогнется под тяжестью тела, зафиксируется патологическое положение. К тому же мягкий неэластичный матрас не предоставит необходимой для фиксации положения опоры. При жестком тело будет занимать неестественную позицию.

Правильное положение для сна на спине и боку

Правильное положение для сна на спине и боку

Выбирается в случае с шейным остеохондрозом матрас из латекса, причем особой конструкции. Подходящий анатомический вариант, когда в конструкции две плоскости, различной степени мягкости, одна из которых средняя, а вторая жесткая.

Разносторонний матрас на основе чередующихся слоев натурального латекса и кокосовой койры

Разносторонний матрас на основе чередующихся слоев натурального латекса и кокосовой койры

Ортопедический матрас латексный

Ортопедический матрас латексный

Идеальный вариант –  матрас ортопедический. Кроме того, что во время сна на таком матрасе исправляются искривления и фиксируется физиологическое положение, он еще и стимулирует кровообращение, снимает легкую боль и расслабляет мышечный аппарат.

Латекс с легкостью меняет форму и также быстро возвращается в исходное положение

Латекс с легкостью меняет форму и также быстро возвращается в исходное положение

Совет. Категорически запрещено спать на водном матрасе, имея диагноз шейный остеохондроз. Их повышенная мобильность раздражает нервные окончания и может усилить симптомы заболевания, приведя к его прогрессированию и увеличению деформаций.

Правильная подушка

Еще более важным, чем выбор матраса, является при шейном остеохондрозе выбор правильной подушки. Приобретая данную принадлежность для сна, имея в виду свой диагноз, нужно внимательно отнестись к выбору, проанализировать и соблюсти его критерии.

Таблица. Критерии выбора подушки.

ПараметрОписание
Размер

Размер

Первый и важнейший критерий выбора, который зависит от того, какой ширины у человека плечевая линия. Лучше всего брать подушку, дина которой чуть шире расстояния от одного плеча до другого. Что касается ширины, она должна быть не больше полуметра.
Форма

Форма

Всем страдающим шейным остеохондрозом необходимо запомнить, что из всех многочисленных форм подушек им подходит лишь квадратная и прямоугольная. «Модные» валики, подковы, разноуровневые подушки с изгибом, полено, диск и другие формы могут использоваться лишь для краткосрочного отдыха, поездок в транспорте и так далее, но никак не для основного сна.
Степень жесткости

Степень жесткости

Еще один немаловажный критерий – жесткость. В отличие от матраса, здесь особо жесткий вариант не нужен, ортопедическое изделие под голову берется только средне жесткое.
Наполнитель

Наполнитель

Что касается «начинки», при остеохондрозе шеи она должна быть особой. Лучше всего подойдет гречневая лузга, кокосовое или бамбуковое волокно, латексный наполнитель. Пуховые и перьевые изделия, а также подушки из синтепона, шерсти и так далее использовать не стоит.

Кстати. Обратить внимание стоит и на выбор постельного белья. Оно должно быть гигроскопичным, удобным, комфортным, чтобы процесс сна и расслабления был максимально приятным.

Правильные позы

И самое главное – правильные позы для сна при шейном остеохондрозе. Их нужно знать и придерживаться. А также необходимо знать, в каких позах при данных дегенеративных изменениях спать противопоказано, и стараться их не занимать.

Наполнитель

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно спать на ортопедической подушке, а также рассмотреть их виды и выбор, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Большинство людей спят в одной из трех «популярных» поз.

  1. На животе. Голова свернута на бок, шея искривлена и напряжена. Это самый неудачный способ избавиться с помощью сна от шейного остеохондроза, скорее наоборот, способ его приобрести и усугубить болезненное состояние. Спать на животе опасно, поскольку нарушенным окажется кровообращение, головной мозг будет ощущать дефицит питания, а симптоматика станет ярче и будет проявляться интенсивнее. Избавиться от многолетней привычки спать на животе непросто, но это придется сделать. В крайнем случае, на груди можно зашить в пижаму шарик для настольного тенниса, либо хотя бы (если ничего не помогает) подкладывать под грудину сплющенную подушку. Спать на животе при шейном остеохондрозе крайне вредно

    Спать на животе при шейном остеохондрозе крайне вредно

  2. На боку спать при шейном остеохондрозе можно, если опять же это делать правильно. Необходимо лечь так, чтобы плечо упиралось в матрас, а вот голова (и шея) находились на подушке. При этом ноги лучше подтянуть к животу, заняв классическую позу эмбриона. При этом позвоночник будет максимально расслаблен, сохранится кровоток и естественная геометрия. Если под колено верхней ноги поместить небольшую подушку, комфорт и польза будут максимальными. Правильное положение подушки под головой

    Правильное положение подушки под головой

    Ортопедическая подушка для ног

    Ортопедическая подушка для ног

  3. На спине спать при остеохондрозе шеи лучше всего. Это наиболее рекомендуемая всеми специалистами поза для сна. Здесь тоже необходимо соблюдать правила. Плечи находятся на уровне туловища (в одной плоскости, то есть лежат на матрасе, а не на подушке). А вот голова и шея приподняты, то есть, расположены на подушке (которая, как вы помните, высотой должна быть около девяти сантиметров). Желательно еще присогнуть в коленях ноги, чтобы позвонки заняли анатомически верное положение. Если ноги вытянуть, напряжение в мышцах обеспечено. При шейном остеохондрозе лучше всего спать на спине

    При шейном остеохондрозе лучше всего спать на спине

Правильный сон в необходимой позе и тщательно подобранными принадлежностями при шейном остеохондрозе поможет лечению, замедлит прогрессирование недуга, позволит человеку высыпаться, пробуждаясь отдохнувшим, с чувством бодрости, готовым сражаться с болезнью и победить.

Видео — Шейный остеохондроз

Остеохондроз – клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Правильное положение сна при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Как спать при шейном остеохондрозе: правильный сон и позы

Шейный остеохондроз – это патологический воспалительный процесс в шейном отделе позвоночного столба. Поражение остеохондрозом является серьезным заболеванием для любой области спины, а особенно опасным оно становится при локализации в шее, что обусловлено ее хрупкостью и чрезмерной подвижностью. Если была диагностирована эта болезнь, важно предпринимать профилактические меры, чтобы вовремя остановить деструкцию позвоночника и дальнейшее формирование протрузии или образование грыжи.

Существует несколько эффективных способов профилактики, которые предотвратят возникновение остеохондроза шейного отдела, замедлят его прогрессирование, облегчат симптоматику заболевания и устранят клинические осложнения.

Одним из таких методов является правильный сон, о чем мы сегодня и поговорим.Состояние позвоночного столба целиком и полностью зависит от его положения, ведь все мы знаем, что далеко не каждая поза во сне является абсолютно безопасной для спины. Соблюдение лишь нескольких простых правил и рекомендаций позволит вам раз и навсегда забыть о болях в позвоночнике. Из материала вы узнаете о том, как правильно спать при остеохондрозе, как грамотно обустроить свою постель, какие позы являются максимально безопасными и что делать, если патология стремительно обостряется.

Важность полноценного сна при остеохондрозе

Позвоночник – это основная часть скелета человека, которая оказывает влияние на работу всех внутренних органов и функционирование всего организма. Позвоночный столб сохраняет свою анатомически правильную S-образную форму, находясь именно в лежачем положении. Опорно-двигательной системе необходим регулярный отдых, а достигнуть полного релаксирования всех мышц и суставов можно только во время сна.В этом состоянии расслабляются межпозвоночные диски, а образованные между ними расстояния способствуют упрочнению хрящевой ткани. Именно поэтому столь важен здоровый и полноценный сон как при шейном остеохондрозе, так и при других патологиях позвоночника.

Разумеется, даже самый правильный сон в максимально удобной позе и на комфортной постели не вылечит полностью остеохондроз шейного отдела. Однако это один из основных факторов улучшения клинической картины в сражении с прогрессирующей патологией. Сон на правильно подобранной подушке, на удобном матрасе ив комфортном для организма положении позволяет снизить проявление болевой симптоматики.

Запомните: правильно спать – это повышать эффективность лечения и помогать спине в поединке с заболеванием. Более того, медицинские наблюдения показали, что люди с проблемами со сном гораздо чаще подвергаются проблемам с шейным отделом позвоночника.

Основные правила сна при заболевании

Как правило, люди кидаются из крайности в крайность: одни ошибочно полагают, что независимо от того, в каком положении находится спина во сне, позвоночник в любом случае отдыхает и расслабляется; а другие выбирают самые радикальные меры и предпочитают спать или на слишком мягкой кровати, или на твердом полу. Однако при шейном остеохондрозе вовсе не стоит создавать себе такие условия. Достаточно прислушаться к нескольким советам врачей.

  1. Не спите на слишком высоких подушках. Они не снимают нагрузку с позвоночника, держат шею в неудобном положении и не дают позвонкам полностью отдохнуть. Сон на таких подушках приводит к появлению болей в области головы и к скованности в плечевых суставах.
  2. Ноги не должны быть вытянутыми во время сна. Такое положение не позволяет спине полностью расслабиться, следовательно, напряжение не проходит, и патология продолжает стремительно прогрессировать.
  3. При шейном остеохондрозе лучше всего спать на спине или на боку, но делать это нужно правильно. Так, позвонки выпрямляются, и приток крови к ним усиливается.
  4. Не забывайте о специальном дорожном валике, если вы отправляетесь в поездку. Автомобиль, поезд, самолет – это стресс для организма, поэтому просто необходимо обеспечить правильный сон и предельный покой шейного отдела позвоночника в дороге.

Какой должна быть постель?

Правильно подобранная постель – это гарантия крепкого и здорового сна, что является важной составляющей профилактики шейного остеохондроза. Хороший матрас и комфортная подушка обеспечат полноценный ночной отдых, избавят от дискомфорта и тяжести, а также окажут положительное влияние на симптоматику шейного остеохондроза и борьбу с этой патологией позвоночника. Для этого вам придется забыть о мягкой перине и шелковой постели, а взяться за выбор подходящего ортопедического матраса.

Во сне оказывается минимальная нагрузка на спину человека, но это не значит, что отсутствует риск деформации позвоночника. Если вы часов восемь спите на неудобной подушке и на неправильном матрасе, то шейный остеохондроз только прогрессирует. Именно от постели зависит, в какой позе вы будете спать, и в каком положении будет находиться ваш позвоночник.

Каким же должен быть матрас? Главное – ортопедическим. Следует выбрать модель средней жесткости и с хорошей эластичностью. Мягкий вариант не подойдет по той причине, что он прогнется под телом, и тем самым зафиксируется неправильное положение туловища. Он не будет фиксировать естественную правильную позу, а только усугубит патологический остеохондроз шейного отдела. Если купить слишком жесткий матрас, то тело будет всю ночь находиться в неестественном положении. Идеальный вариант при заболевании позвоночника – это ортопедический латексный матрас, который состоит из двух частей разной мягкости: средняя и жесткая. На таком матрасе восстанавливается позвоночник, устраняется искривление, расслабляются мышцы, проходят болевые симптомы и закрепляется правильное положение спины. Ни при каких обстоятельствах не выбирайте водный матрас, который может только усугубить имеющуюся деформацию и усилить боль, что обусловлено его сильной подвижностью.

Важнее, чем выбор матраса, может быть только выбор подушки. Этот спальный аксессуар при шейном остеохондрозе является одним из основных в профилактике патологии. Правильная подушка должна соответствовать следующим параметрам:

  • Размер подушки просчитывается в соотношении с плечами человека. Ее длина должна быть чуть шире, чем линия плеч, а ширина – не более 50 см.
  • Форма подушки для сна должна быть исключительно квадратной или прямоугольной. Если вам диагностировали шейный остеохондроз, вам придется забыть о нестандартных типах подушек.
  • Оптимальная степень жесткости – средняя. Воздержитесь от жестких подушек, ведь они только усилят давление.
  • Из наполнителей предпочтение следует отдать бамбуку, латексу, кокосовому волокну. Не стоит выбирать пух, перья, синтепон, шерсть.

Подушка выбрана неправильно, если она деформируется в процессе сна, если вам приходится часто менять позы или подкладывать руку под голову, а утром вы чувствуете усталость и боли в области шеи. Что касается постельного белья, то оно должно быть приятным, удобным, мягким. Следует остановиться на моделях из натуральных материалов.

Правильные позы для сна

Правильное положение тела во сне – это главное в лечении шейного остеохондроза. Неправильный сон не только приводит к дискомфорту утром, но и провоцирует осложнения и без того серьезной патологии позвоночника. Первое, что вам необходимо запомнить, – сон на животе противопоказан, ведь лишь малейшее неправильное движение может вызвать серьезные последствия и усугубить положение.

Множество медицинских исследований выявили, что оптимальной позой для сна при остеохондрозе в области шеи является лежание на спине. На подушку необходимо класть только голову, шею нужно полностью расслабить. Грудная зона позвоночника должна лежать на матрасе, а под ноги рекомендуется положить валик, который снизит нагрузку. Именно такое положение является максимально удобным и комфортным для сна.

Можно спать и на боку, но делать это нужно правильно. Можно согнуть ноги в коленках, а между ними подложить валик для максимального снятия напряжения. Плечо должно опираться на матрас, а на подушке может быть расположена только голова. Это так называемая поза «эмбриона».

Здоровый отдых в правильном положении и на удобной постели является отличной профилактикой шейного остеохондроза и других недугов позвоночника. Он тормозит прогрессирование заболевания, улучшает общее самочувствие больного, замедляет проявление болевой симптоматики.

Если патология обостряется

Если наблюдается прогрессирование шейного остеохондроза, то больной плохо спит: испытывает сложности с засыпанием, раздражителен с утра, часто просыпается ночью, рано встает, чувствует беспричинную усталость. Его мучают резкие боли в области шеи, наблюдается дискомфорт и зажатость в движениях. В таком случае следует спать исключительно на одном боку; в такой позе, чтобы плечо вдавливалось в матрас. Такое положение позволит спине принять максимально правильную форму, а позвоночный столб будет выпрямленным и расслабленным. Если вы наблюдаете резкое обострение заболевания, то перестаньте использовать валик. И не затягивайте с визитом к специалисту.

Появление боли после сна

Если вы начали регулярно наблюдать болевые ощущения утром при шейном остеохондрозе, причиной тому – неправильная локализация шейных позвонков и мышц. Получается так, что во время сна они не успокаиваются, и напряжение остается. В результате этого больной чувствует усталость, неудобство и дискомфорт, сопровождающиеся резко выраженной болевой симптоматикой. Иногда это обусловлено изменением позы сна по рекомендации специалиста. Так, если боли после сна появились в течение первых дней после того, как вы начали спать в другом положении, то просто воспользуйтесь кремами и гелями для устранения болевых ощущений. Через некоторое время вы привыкните, и неприятные симптомы пройдут. В противном случае как можно скорее обратитесь за консультацией к специалисту.

Тренажер Древмасс

В современной медицинской практике существует несколько эффективных приемов профилактики возникновения шейного остеохондроза, а также лечения патологии, реабилитации и торможения деструкции позвоночника. Среди таких методов – правильный сон, сбалансированное питание, регулярные и умеренные физические нагрузки, массажная терапия, лечебная физкультура. Соблюдение этих простых правил позволит вам забыть о болях в спине и шее раз и навсегда, а то и не сталкиваться с ними вовсе. Главное в профилактике остеохондроза, как и других патологий позвоночника, – это безопасность, ведь малейшие неправильные и некорректные действия могут существенно усугубить и без того серьезное положение. Поэтому специалисты рекомендуют использовать только надежные и проверенные методики, которые отличаются абсолютной безопасностью.

Именно таким средством профилактики патологий опорно-двигательного аппарата является тренажер Древмасс. Это устройство, с помощью которого просто невозможно себе навредить, а пользоваться им можно даже в домашних условиях и без присмотра врача. Массажер отличается высокой эффективностью и показывает хорошие результаты как в профилактике и реабилитации, так и в лечении остеохондроза и множества других патологий позвоночного столба человека. Также тренажер можно применять в качестве профессиональной и комплексной реабилитации любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Пользоваться устройством очень просто, и с этим справится абсолютно каждый. Для того чтобы приступить к выполнению комплекса профилактических тренировок, необходимо лечь спиной на массажер, зафиксироваться за рычаги и прокатываться по роликам пораженной областью позвоночника. Важным преимуществом тренажера Древмасс является то, что он состоит из роликов разного размера и разного диаметра. Это предоставляет вам возможность лечить остеохондроз именно шейной зоны: установив самый большой ролик в нужную зону, вы тщательно ее проработаете. Так, на шею будет оказано максимально интенсивное воздействие. Устройство выполнено из экологически чистых материалов, а также вы можете подобрать себе размер в индивидуальном порядке в зависимости от своего роста и телосложения.

Для того чтобы увидеть первые видимые результаты, достаточно уделять тренировкам несколько минут ежедневно. Вам не нужно ходить в тренажерные залы или массажные кабинеты, ведь одна тренировка с массажером Древмасс полностью заменяет сеанс массажа и лечебной физкультуры. Эффект от использования тренажера не заставит себя ждать: уже через два месяца вы не будете испытывать болевых ощущений в спине, избавитесь от чувства тяжести и усталости, значительно откорректируете свою осанку,перестанете ощущать дискомфорт в области позвоночника, а ваш сон нормализуется.Тренажер Древмасс – это профессиональное лечение шейного остеохондроза, комплексная профилактика патологии и эффективна реабилитация в домашних условиях.

источник

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Если у вас шейный остеохондроз

Патология имеет различные стадии, виды, формы и проявления.

Все они поддаются лечению, но оно будет более эффективным, если параллельно вести вспомогательные процессы. Например, соблюдать правила сна, которые при шейном остеохондрозе имеют ряд особенностей.

Если диагностировано это тяжелое заболевание позвоночника в зоне шеи, пациенту необходимо узнать множество новой информации, среди которой и правила сна при шейном остеохондрозе.

Кстати. Предохранить себя от остеохондроза, предотвратить болезнь с помощью профилактических мероприятий вполне возможно. Одной из мер профилактики является правильно подобранная постель и соблюдение поз во время сна, которые не дадут патологии развиться.

Заболевание настолько серьезно, что без лечения может привести пациента к инвалидности буквально в течение нескольких лет. В то же время, всего за год или быстрее, при соблюдении определенных условий, в которые входит и правильный сон, можно полностью избавиться от остеохондроза и вернуть здоровье.

Важно! Снижая нагрузку на область шеи во время, отведенное для сна, пациент избавляется от болевого синдрома и фиксирует позвонки в здоровом положении. Это залог эффективного лечения.

Описание симптомов

Как любое заболевание, остеохондроз имеет свою симптоматику, различающуюся в зависимости от отдела позвоночника, в котором возникла патология. Шейная форма отличается следующими симптомами.

    Боль в зоне шеи сзади. Сначала не сильная и эпизодическая, затем усиливающаяся при движениях головой. На это обращают серьезное внимание далеко не все пациенты. Многие списывают на усталость, шея затекла, просквозило, и не обращаются к врачу.

Совет. Любой из этих пяти симптомов должен насторожить, а особенно если наблюдается сочетание нескольких из них. Это – прямая необходимость в посещении невропатолога для обследования и лечения.

Дискомфорт и прогрессирующая боль – это лишь явные проявления остеохондроза. При несвоевременном или неполноценном лечении образуется межпозвонковая грыжа, значительно ухудшается положение межпозвоночных дисков. Зарождаются протрузии, при которых выпячивается позвоночное ядро.

Кстати. Если дело касается шейной зоны, в отличие от аналогичных проблем в других позвоночных отделах, даже малейшее выпячивание порождает серьезные последствия и ухудшения состояния пациента.

Если при протрузии фиброзное кольцо еще сохраняет целостность, то далее, при обострении, оно подвергается разрушению, и появляется дисковая грыжа.

Наряду с лечебными мероприятиями, в комплекс которых входит прием медикаментов, физкультура, физиотерапия, массаж, вытягивание, плавание и другие способы, очень важно приобрести и использовать ортопедическую подушку и ортопедический матрас.

Лечение сном

Разумеется, даже самым правильным сном в лучшей позиции и на высококачественной постели прогрессирующий остеохондроз шеи не вылечишь. Но соблюдение правил сна – один из факторов, повышающий эффективность лечения. Сон на подходящей подушке, в правильной позе поможет снять болевой синдром, поскольку мышцы окажутся расслабленными. Это позволит пациенту получить полноценный отдых, что в свою очередь скажется на общем состоянии организма, придав ему сил в борьбе с недугом.

Важно! Пациенты, позвоночник которых в области шеи подвергся негативным изменениям той или иной стадии, должны придерживаться рекомендаций, данных врачом-невропатологом, в перечень которых входит и правильный сон.

Какой должна быть постель

Состояние, в котором человек пребывает после пробуждения, зависит полностью от того, каким был его сон. А он, в свою очередь, зависит от того, как и на чем спал человек во время ночного отдыха. Правильно выбранные и освоенные постель, подушка и принадлежности для сна помогут избавить от дискомфорта, боли и будут способствовать изменениям к лучшему в борьбе с шейным остеохондрозом.

Чтобы обеспечить правильный выбор условий стоит, необходимо обратить внимание на советы, данные по этому поводу специалистами. О мягкой перине и шелковых постельных принадлежностях придется забыть надолго (идеально — навсегда). Первое серьезное мероприятие, которое ждет пациента с диагнозом шейный остеохондроз, – выбор ортопедического матраса.

Правильный матрас

В отличие от дневного времени, которое человек проводит преимущественно на ногах, ночь – это сон в лежачем положении. В нем нагрузка на спину оказывается минимальная, но существует опасность деформации позвоночника, если человек спит на неподходящем матрасе, поскольку сон в неудобной или физиологически неправильной позе может длиться восемь часов и более. Разумеется, если спящий имеет диагноз шейный остеохондроз, его патологическое состояние при этом усугубится.

Важно! При грамотно подобранном матрасе тело займет физиологическую позу, способствующую полному расслаблению, позвонки расправятся, мышцы выйдут из спазма, позвоночник «встанет» на свое место и зафиксируется на нем.

Каким же должен быть матрас для правильного сна при шейном остеохондрозе? Обязательно соблюсти два параметра выбора – ортопедическое изделие должно быть полужестким и эластичным.

При мягком матрасе, который прогнется под тяжестью тела, зафиксируется патологическое положение. К тому же мягкий неэластичный матрас не предоставит необходимой для фиксации положения опоры. При жестком тело будет занимать неестественную позицию.

Выбирается в случае с шейным остеохондрозом матрас из латекса, причем особой конструкции. Подходящий анатомический вариант, когда в конструкции две плоскости, различной степени мягкости, одна из которых средняя, а вторая жесткая.

Идеальный вариант – матрас ортопедический. Кроме того, что во время сна на таком матрасе исправляются искривления и фиксируется физиологическое положение, он еще и стимулирует кровообращение, снимает легкую боль и расслабляет мышечный аппарат.

Совет. Категорически запрещено спать на водном матрасе, имея диагноз шейный остеохондроз. Их повышенная мобильность раздражает нервные окончания и может усилить симптомы заболевания, приведя к его прогрессированию и увеличению деформаций.

Правильная подушка

Еще более важным, чем выбор матраса, является при шейном остеохондрозе выбор правильной подушки. Приобретая данную принадлежность для сна, имея в виду свой диагноз, нужно внимательно отнестись к выбору, проанализировать и соблюсти его критерии.

Таблица. Критерии выбора подушки.

И самое главное – правильные позы для сна при шейном остеохондрозе. Их нужно знать и придерживаться. А также необходимо знать, в каких позах при данных дегенеративных изменениях спать противопоказано, и стараться их не занимать.

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно спать на ортопедической подушке, а также рассмотреть их виды и выбор, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Большинство людей спят в одной из трех «популярных» поз.

Правильный сон в необходимой позе и тщательно подобранными принадлежностями при шейном остеохондрозе поможет лечению, замедлит прогрессирование недуга, позволит человеку высыпаться, пробуждаясь отдохнувшим, с чувством бодрости, готовым сражаться с болезнью и победить.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

При обнаружении остеохондроза, важно не только вовремя лечить заболевание, но и соблюдать общие правила профилактики, которые включают массажи, гимнастику, прием медикаментов и соблюдение режима сна.

Чтобы спина и позвоночник во время сна отдыхали полноценно и правильно, особенно при наличии остеохондроза, нужно подбирать удачные позы для сна.

.

Так специалисты рекомендуют выбирать следующие положения тела во время сна при остеохондрозе:

Также при остеохондрозе во время сна рекомендуют ложиться на спину, чтобы внутренние органы не давили на позвоночник. Но тогда важно, чтобы голова не была постоянно повернута в сторону для снятия напряжения.

Касаемо матраса и подушки, то они не должны быть слишком мягкими или твердыми. При остеохондрозе для сна выбирают специальную перину и постельное белье по рекомендациям врача.

Говоря о правилах сна при остеохондрозе, нужно выделить несколько основных, которые касаются положения тела, постели, времени сна и снятия напряжения:

Для полноценного отдыха требуется не меньше семи — восьми часов сна.

Хотя во многом качество сна и состояние заболевания будет зависеть от матраса, подушки и постельного белья. Поэтому пациентам приходится часто покупать специализированную перину ортопедического типа на латексе средней жесткости.

Но многое зависит от степени остеохондроза, типа, физиологических особенностей. Лучше покупать постельные принадлежности только после постановки диагноза и советов от врача.

Нужно понимать, что жесткая перина при остеохондрозе не является панацей или правильным решением для сна.

Выбирать лучше средний вариант, который повторяет анатомические особенности позвоночника.

На очень жестком матрасе тело не может расслабиться, мышцы постоянно напряжены, а на очень мягком – тело утопает и органы давят на позвоночник.

Тогда можно добиться нормального кровообращения, распределения веса и поддержания тонуса организма. Подобные правила эффективны как для пациентов при остеохондрозе, так и в качестве профилактики.

Если после сна при воспалениях вы чувствуете головную боль, усталость, рассеянность, то это говорит о нарушении кровообращения, что ваша подушка неправильная.

Поэтому важно, чтобы подушка соответствовала таким требованиям:

Подушки не лечат пациентов от заболевания, особенно шейного отдела, но способны избавить от боли, напряжения, основных симптомов и предотвратить обострение заболевания.

Также учитывайте тип подушки для сна при проблемах, так как выделяют: валик, прямоугольную.

Если первая подойдёт только для фиксации ног, то вторая – исключительно для головы и плечей.

Из наполнителей лучше выбирать латекс, бамбуковое волокно, мини-пружины, охлаждающий гель.

Сравнение влияния обычной и ортопедической подушки на позвоночник

Если у больного обострение шейного остеохондроза, то ему советуют спать только сбоку, чтобы плечо упиралось в матрас. Только тогда позвоночник принимает естественную анатомическую форму, все позвонки выпрямляются.

Подкладывать валик под голову при обострении остеохондроза не стоит, как и отдыхать на животе с повернутой головой в сторону.

На приеме у врача можно получить больше советов относительно сна при обострении проблем с шейным отделом.

Обращаясь к мнению врачей по поводу правил сна при остеохондрозе, выделяют такие рекомендации:

Если же вы обнаружили у себя головокружение, тяжесть, дискомфорт, головную боль после сна при остеохондрозе, то нужно менять положение, матрас или подушки и идти к врачу.

Дарья, 36 лет: «Эти простые советы от врача помогли мне излечить шейный остеохондроз еще на ранних стадиях. Так как работаю я исключительно за компьютером, то со временем начала ощущать тяжесть и сильную боль в шее. После похода к врачу, оказалось, что я страдаю от остеохондроза. Поэтому для лечения мне выписали массаж, иглоукалывание, блокаторы и предложили заменить постельное белье, а именно подушку и матрас. Врач порекомендовал магазин, где я заказала ортопедический матрас и небольшую подушку-валик с охлаждающим гелем. В комплексе всех методик, первые симптомы прошли через три дня, и с тех пор я просыпаюсь в хорошем настроении и полностью отдохнувшая

Александра, 45 лет: «Я страдаю от остеохондроза поясничного отдела с молодости, потому что ранее работала в поле, далее на фабрике. Начиналось все с чувства тяжести, дискомфорта и болей. Далее столкнулась с защемлением позвонков, выходом дисков, воспалением нервов и невыносимыми болями. Чем дольше я страдала от обострения, тем менее подвижной становилась, зато росла раздражительность и усталость. Всегда пила таблетки, ходила на массажи и рефлексотерапию. Но основные проблемы были именно из-за неправильного сна. Поэтому по рекомендациям врачей, заказала новый матрас и подушку. С тех пор, симптомы явно поутихли, а обострения случаются крайне редко! Поэтому советую не отказываться от подобной профилактики даже тем, кто еще не сталкивался с болезнью

Первый и важнейший критерий выбора, который зависит от того, какой ширины у человека плечевая линия. Лучше всего брать подушку, дина которой чуть шире расстояния от одного плеча до другого. Что касается ширины, она должна быть не больше полуметра.

Всем страдающим шейным остеохондрозом необходимо запомнить, что из всех многочисленных форм подушек им подходит лишь квадратная и прямоугольная. «Модные» валики, подковы, разноуровневые подушки с изгибом, полено, диск и другие формы могут использоваться лишь для краткосрочного отдыха, поездок в транспорте и так далее, но никак не для основного сна.

Еще один немаловажный критерий – жесткость. В отличие от матраса, здесь особо жесткий вариант не нужен, ортопедическое изделие под голову берется только средне жесткое.

Что касается «начинки», при остеохондрозе шеи она должна быть особой. Лучше всего подойдет гречневая лузга, кокосовое или бамбуковое волокно, латексный наполнитель. Пуховые и перьевые изделия, а также подушки из синтепона, шерсти и так далее использовать не стоит.

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Неприятная боль в шее, дискомфорт при наклоне головы, онемение конечностей и покалывание в руках и ногах, боль при чихании – все это может являться признаками возникающего остеохондроза. Конечно, некоторые причины возникновения дискомфорта человек не сможет контролировать самостоятельно.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Но при этом существует множество способов, как можно уменьшить риск появления болей, «облегчить» последствия уже присутствующего остеохондроза. Самое важное — необходимо правильно спать при остеохондрозе шейного отдела.

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

На самом деле от верной позы во время покоя при этом заболевании зависит действительно многое. Недаром медицинские специалисты уверены, что главным элементом здорового отдыха при болезнях спинного хребта является правильно подобранная поза для сна с учетом изгибов позвоночного столба. Существует несколько вариаций того, как спать при остеохондрозе шеи:

  • Предпочтительнее спать на спине или на боку. Если человек любит спать на спине, то для этого необходимо подобрать хорошую валикообразную подушку, которая будет поддерживать естественное положение шеи, и более плоскую – для амортизации головы. Чрезмерно жесткую и высокую подушку для отдыха лучше не выбирать, так как это может стать причиной дискомфорта утром.

    Предпочтительнее спать на спине или на боку при шейном остеохондрозе

  • Если же человек любит спать на боку, то позвоночник следует поддерживать в прямом положении, так что потребуется положить подушку под шею. В результате этого она будет немного повыше, чем голова.
  • Если человек путешествует в автобусе или машине, то предпочтительней взять с собой подушку в виде подковы, так как она сможет удерживать шею и предотвратит падение головы, если человек уснет в дороге.
  • Также прекрасно подходит для сна, так называемая, поза «эмбриона». Это когда человек спит на боку, а ноги чуть-чуть подтянуты к грудной клетке. В таком положении кровоток улучшается, мышцы в течение отдыха расслабляются – в результате этого отдых получается действительно комфортным.
  • Плечи должны располагаться под углом 90 градусов к спальному месту. Это крайне важно, чтобы не вызвать спазмы в трапециевидных мышцах. А это очень существенно для комфортного отдыха.

Многие люди предпочитают спать на животе. Однако этого не стоит делать даже здоровым. Дело в том, что сон на животе создает существенную нагрузку на позвоночный столб: спина выгнута, шея повернута в бок. Все это оказывает негативное воздействие на состояние здоровья – происходит сдавливание крупных сосудов, что отрицательно сказывается на мозговом кровообращении. Это может стать причиной нарушения кровообращения, включая и инсульт.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Так что, если у человека присутствует симптоматика шейного остеохондроза, то медицинские специалисты рекомендуют спать на боку или на спине.

Как спать при шейном остеохондрозе: какую подобрать постель, матрас и подушку

Конечно, от верной позы во сне зависит действительно многое, однако, если неверно подготовить собственное спальное место, то польза от правильного положения сведется к минимуму. В результате этого, следует со всем вниманием подойти к выбору и матраса, и подушки, чтобы не создать себе сложностей в дальнейшем.

Как подобрать подходящий матрас

Часть людей уверена, что нужно спать на жестком спальном месте. И чем жестче матрас, тем лучше. Однако это мнение далеко до истины, ведь сон на слишком жестком спальном месте может не только не подарить комфортного отдыха, но и создать проблемы с позвоночником, это также может вызвать сонливость, ломоту в мышцах. Так что подобрать верный матрас не так уж и просто.

Предпочтительны полужесткие. Дело в том, что чрезмерно мягкие модели тоже запрещено применять для сна при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Это объясняется тем, что мягкий матрас может начать провисать в тазовой области, так что во время сна позвоночник будет в неестественном положении, что, конечно, положительно не скажется на отдыхе и может стать причиной развития сколиоза.

Именно поэтому оптимальным выбором для людей с заболеваниями опорно-двигательной системы будет полужесткий матрас. Великолепно, если матрас будет иметь хорошие ортопедические и анатомические свойства, благодаря которым он сможет принять наиболее подходящее положение, учтя анатомические особенности отдыхающего человека, что благотворно скажется на отдыхе.

Чтобы не допустить ошибок во время выбора матраса, необходимо обратить внимание на такие аспекты:

  • Физиологические особенности человека: вес, рост, возраст. Так, к примеру, для худых людей наиболее подходят мягкие матрасы, пациентам с высоким ростом и избыточной массой тела подходят — полужесткие.
  • Наполнители матраса. Сегодня модели приятно удивляют разнообразием наполнителей: мемори фоам, кокосовая койра, латекс (натуральный и искусственный).
  • Пружинный блок. Если человек предпочитает пружинный матрас, то предпочтительны модели с независимым пружинным блоком.

    Чрезмерно мягкие модели матраса запрещено применять для сна при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Учтя все моменты, можно с легкостью подобрать наиболее подходящий матрас. Но при этом следует помнить, что они имеют также свой срок службы. Обычно они меняются один раз в 7—10 лет.

Как выбрать подушку

Как правильно спать при остеохондрозе? Нельзя обойти вниманием процесс подбора подушки. Качественная подушка должна поддерживать шею и голову в наиболее подходящем положении. Она не должна вызывать нарушений мозгового кровообращения (то есть пережимать сосуды во время сна), не должна негативно сказываться на естественном положении спинного мозга в шейном отделе, чтобы позвонки не испытывали чрезмерные нагрузки, то есть обеспечивать высочайший уровень комфорта и удовольствие от сна.

Конечно, наиболее подходящим выбором будет подобрать ортопедическую подушку. В данном случае при наличии соответствующего матраса и подушки при покое тело будет располагаться в наиболее удобном положении.

Почему же ортопедическая подушка? Ответ достаточно прост. Дело в том, что обычная подушка не дает позвонкам шеи быть в соответствии с позвоночником, что станет причиной пережатия кровеносных сосудов, что может привести к нарушениям мозгового кровообращения, а также происходит сжатие нервных окончаний. Это может стать причиной того, что после сна человек будет себя некомфортно чувствовать, а также могут появляться сильные головные боли.

Чтобы верно подобрать подушку при шейном остеохондрозе, нужно учесть несколько моментов:Ортопедическая подушка

  • Подушка не должна быть очень мягкой, напротив, она должна иметь требуемую жесткость, чтобы сильно не прогибаться под тяжестью головы и шеи, но при этом также должна быть комфортной.
  • Если человек решил купить специальную модель для отдыха на боку, то на ней должна присутствовать выемка для плеча.
  • Модели для сна на спине обладают маленьким «горбом» в основании, изготовленным для поддержания естественного положения шеи.

Конечно, каждая подушка для отдыха при шейном остеохондрозе выбирается с учетом предпочтительного положения.

При этом следует обратить соответствующее внимание и наполнителю. Они бывают следующие:

Пена. Если предпочтителен этот материал, то лучше подобрать подушку с большей плотностью, потому что такая модель сможет обеспечить действительно хорошую поддержку, не становясь мягкой.

Пена с памятью. Данная модель благотворно сказывается на состоянии сна, она снижает болевые точки, принимает наиболее подходящее для сна положение, учитывая физиологические особенности человеческого тела. Такие модели бывают всевозможной формы, включая и S-образную, которая предназначается для поддержания шеи. Минус данного материала – иногда может быть неприятный запах, но эта проблема встречается не часто.

Подушка с памятьюЛатекс – это наиболее жесткий наполнитель для подушек. Обладает прекрасными эксплуатационными характеристиками: не появляются пылевые клещи, не образуется плесень. Данные модели могут оказать положительное воздействие на выравнивание шеи и спины.

Гречневая шелуха. Не менее популярный материал, достаточно жесткий, при этом гипоаллергенный. Также не появляются пылевые черты. Минус: если человек будете ворочаться, может возникать «шум».

Хлопок или шерсть. Это гипоаллергенные подушки, которые тоже противостоят возникновению плесени и пылевых клещей. Имеют достаточную жесткость.

Пух, перо. Достаточно распространенный наполнитель. Великолепно подходит для хорошего отдыха ночью. Подушка полностью из пуха очень мягкая, но при этом дарит полноценную поддержку для шеи. Модели, которые содержат 2 вида наполнителей и пух, и перо восхитительно подходят для поддержания и шеи, и головы. Но данный вариант не подойдет людям с аллергической реакцией или на перо, или на пух.

Хочется заметить и то, что на современном рынке представлены специализированные ортопедические модели, которые используются для профилактики заболеваний позвоночного столба, включая и шейный остеохондроз. Они изготовлены из специализированных материалов, могут обеспечить прекрасную поддержку для шеи и головы, что оказывает благотворное влияние на качество сна.

Люди, которые страдают шейным остеохондрозом, могут уточнить у продавцов-консультантов какие именно матрас и подушка подойдут для определенного человека.

Качество сна

А как лучше спать? Каким должен быть сон? Сон должен быть комфортным, но при этом позу для сна следует подбирать, исходя из определенных позиций. А для профилактики данного заболевания следует спать действительно крепко.

Подушка с памятью

Сон должен быть комфортным, но при этом позу для сна следует подбирать

Согласно проведенным исследованиям, было отмечено, что люди, которые страдают от расстройств сна, больше всего сталкиваются с проблемами с шейными позвонками. Если человек страдает от бессонницы, после сна не чувствует себя отдохнувшим, плохо засыпает, то следует постараться нормализовать сон. Отмечено, что люди, которые спят крепко, испытывают меньший дискомфорт.

В заключение хочется отметить, что если человек страдает от дискомфорта и болей в шейном отделе позвоночника, то не стоит заниматься самолечением и терять время. Напротив, лучше обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, которые смогут быстро поставить соответствующий диагноз, дать рекомендации относительно того, как нужно спать, какой матрас подойдет именно в определенном случае, какую следует подобрать подушку. Так можно быть точно уверенным, что сон будет полезным и, что немаловажно, действительно комфортным.

Особенности правильного сна при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Остеохондроз – опасное коварное заболевание. Оно проявляется постепенно, но при отсутствии должного лечения и профилактических мер может привести к серьезной дистрофии межпозвоночных дисков. С течением времени такое опасное состояние становится причиной усиливающихся болей в районе шеи, плеч, даже грудины. Она становится особенно острой сразу после сна, если подушка и матрас подобраны неправильно. Именно потому важно знать, как правильно спать при шейном остеохондрозе.

Неправильная поза, а также подушка и матрас приводят к чрезмерному давлению на сосуды, мышцы, суставы, нервные окончания. Это чревато не только сильными болями и отсутствием подвижности, но и усугублением болезни.

Правильный сон при шейном остеохондрозе – это очень важно!

Правильный сон при шейном остеохондрозеПравильная поза во время сна – это залог хорошего самочувствия и бодрости после пробуждения. Именно шейный остеохондроз становится наиболее опасным из всех других видов. Связано это с тем, что передавленные нервные корешки находятся вблизи к головному мозгу и главным артериям. Это чревато опасными осложнениями.

Правильный сон при таком заболевании – это возможность:

  • Исключить смещения межпозвоночных дисков из-за постоянного нахождения в неправильной позе. Это важно, поскольку позвонки достаточно тонкие, а связки у больного человека – слабые. В процессе сна межпозвоночные диски из-за неправильного расположения могут смешаться.
  • Исключить сильные болевые ощущения после пробуждения. Неправильное положение тела приводит к сдавливанию сосудов и нервных корешков, что приводит к отеку тканей и чрезмерному тонусу мышц.
  • Не допустить кислородного голодания внутренних органов во время ночного отдыха. Передавленные сосуды не обеспечивают нормальную подачу крови к внутренним органам. Такой ночной отдых чреват не только болезненными ощущениями.
  • Исключить головные боли и разбитость после пробуждения. Если правильно подобрана поза, а также уделено должное внимание подушке и матрасу, утром человек не будет чувствовать скованности в движениях.

Организация условий для нормального и полноценного отдыха – вопрос, которых важно решить. Под пристальным вниманием не только поза тела, но и подушка, и матрас.

Правильное расположение тела во сне

Правильное расположение тела во снеПравильно выбранная поза позволяет полноценно расслабиться при условии, что и подушка с матрасом выбраны соответствующие. Положение тела должно быть таким, чтобы обеспечивать полное расслабление всем органам, мышцам, суставам, связкам, сосудам.

Не стоит спать на животе. Это приводит к тому, что в сильном напряжении остаются два первый позвонка. Это приводит к скованности и сильном напряжении, а после и отечности после сна. Важно понимать, что правильное расположение – это возможность снять нагрузку на позвонки в 3 раза!

Выбирать для сна позы следует такие:

  1. Поза эмбриона – на боку. Свернувшись в позе эмбриона, важно положить голову на невысокую подушку, а плечо расположить по ней. Можно для снятия напряжения в области спины положить под ногу валик. Это рекомендовано и для тех людей, за которыми замечен храп и апноэ.
  2. На спине. Важно расположить голову на небольшой подушке, что позволит естественно выгибать голову. Можно чуть приподнять колени, а под спину положить небольшой валик. Он позволит дополнительно расслабить еще и мышцы спины.
  3. В позе бревна на боку. Тело может расслабиться, а сама поза исключает перенапряжение в области шейных позвонков и спины.

Самым правильным положением во время сна становится естественное. Однако важно подобрать матрас и подушку, которые смогут правильно распределить нагрузки и позволят снять напряжением с мышц.

Внимание на выбор подушки

ортопедическая подушкаИдеальный вариант для отдыха – это ортопедическая подушка, которая может быть выполнена из искусственного или бамбукового волокна. Они способны принимать форму тела, не портятся во время стирки, не становятся источником опасности и развития патогенной микрофлоры. Для производства могут быть использованы и другие качественные материалы – гелевые прокладки, гречневая лузга, латекс, пружинные блоки.

Внимание следует обратить на форму, размеры, другие параметры подушек:

  • Высота – не более 10 см! Такой показатель дает возможность обеспечить идеальное положение тела во время сна. Высокая подушка не подарит ощущение отдыха после сна, не стоит ждать бодрости.
  • Жесткость – среднего уровня. Качественная продукция быстро принимает прежнюю форму после сна.
  • Форма – квадрат или прямоугольник. Валики, полумесяцы и полукруги – это вариант для отдыха в пути, в машине. Параметры подушки должны оставаться в пределах 70*70 см, 70*50 см, 40*60 см.
  • Ширина – чуть больше плеч.

Подушка может стать помощницей человека, страдающего от остеохондроза шейного отдела, но только если она подобрана правильно! Если человек спит всегда неспокойно, несколько раз за ночь может сменить позу, ему лучше выбрать не стандартный вариант подушки, а специальные изделия с выемкой для головы, а также валиками-ограничителями по краям.

Какой матрас подойдет?

ортопедический матрасМатрас – еще один важный элемент здорового и крепкого сна. Он должен быть подобран правильно, чтобы человек смог нормально расслабиться и проснуться бодрым. В процессе выбора важно обратить внимание на несколько параметров:

  • Уровень жесткости – параметр индивидуальный, зависит от веса человека. Жесткий вариант – для полных людей, которым важно правильно распределить массу. Выбирать такие матрасы следует людям, чей вес перевалил за отметку в 85–90 кг! Мягкие матрасы – для людей преклонного возраста и тех, кто весит менее 55 кг.
  • Размеры – они должны быть подобраны по росту или даже больше. Недопустимо, чтобы ноги спящего свисали. Это приведет к перенапряжению мышц, а после и к болезненным ощущениям после пробуждения.

Наполнитель для матрасов может быть различным. Но нельзя абсолютно всем покупать жесткие матрасы – это вредно для людей с остеохондрозом.


Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

Как правильно спать при шейном остеохондрозе пациентам

Довольно распространенным заболеванием позвоночника является остеохондроз. Он вылечивается только при соблюдении многочисленных условий и рекомендаций специалистов. Исключительно при учете большинства правил удается уменьшить болевые ощущения и создать комфорт для сна и жизни. Особенно часто возникает вопрос о том, как правильно постоянно спать при шейном остеохондрозе. Важным является не только принятие оптимальной позы, но и выбор качественного ортопедического матраса, а также удобной, жесткой и упругой подушки.

Правильный сон

В какой позе спать

Как спать при шейном остеохондрозе — тема очень актуальная. Данный процесс должен выполняться на спине, а голова непременно располагаться при этом на подушке. Положение шеи обязано быть таким, чтобы она была немного выгнута вперед. Желательно, дабы ноги были согнуты. Подобная поза считается анатомически правильной для всех позвонков, поскольку они находятся на одной линии. Если вытянуть нижние конечности, то останется напряжение в области поясницы.

Однако для многих людей представленная позиция считается неудобной, поэтому для них может быть выбрана поза эмбриона, когда человек лежит на боку с подтянутыми к груди коленями. Под колени, находящиеся в согнутом положении, обязательно подкладывается удобный валик. В этом случае не будет оказываться давление на шейный отдел, что не приведет к нарушению кровообращения. Голова при этом должна находиться только на подушке, а плечо непременно упираться в жесткий и плотный матрас.

Людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника противопоказано спать на животе, поскольку оказывается негативное воздействие на шею, так как голова непременно будет повернута в одну сторону, а позвонки при этом напряжены.

Как выбрать матрас

Лучше всего изначально при появлении проблем с позвоночником выбирать качественный матрас. Он должен быть ортопедическим и обладать следующими параметрами:

  • Желательно при остеохондрозе шейного отдела выбирать полужесткий матрас, поскольку если будет иметься мягкое изделие, то на нем начнет проваливаться таз, поэтому при лежании на боку может дополнительно развиться сколиоз;
  • Не рекомендуется останавливать свой выбор на слишком жестком изделии, потому как при его использовании будет возникать существенное давление на опорные участки тела. В этом случае возможно передавливание сосудов. Кроме этого, на жестком матрасе позвоночником на весу удерживаются некоторые части тела, не соприкасающиеся с кроватью, поэтому не получится нормально отдохнуть и расслабить мышцы.

Ортопедический матрасТаким образом, для снижения нагрузки с шеи и позвоночника крайне важно грамотно выбрать матрас. Дополнительно приобретается качественная и подходящая подушка.

Как выбрать подушку

Основным симптомом остеохондроза выступает головная боль по утрам, а также частые головокружения. Это обусловлено тем, что в мозг поступает недостаточное количество кислорода, поэтому важным моментом является не только гимнастика и правильная поза для сна, но и грамотный выбор подушки, обеспечивающей идеальное положение шеи.

В процессе выбора данного элемента учитываются следующие факторы:

  • подушка должна обладать прямоугольной или квадратной формой, причем валики или закругленные изделия допускается использовать только в качестве опоры в процессе чтения или просмотра телевизора, а вот для сна они являются непригодными;
  • высота ее не может быть меньше 10 см, поскольку иначе позвоночник будет находиться в неестественном положении, поэтому важно, чтобы шея находилась немного выше головы, а вот плечи должны быть приподняты;
  • ширина выбирается существенней, чем ширина плеч спящего на ней человека;
  • важно, чтобы жесткость подушки находилась на среднем уровне, причем желательно уточнить у врача, какой показатель является наиболее подходящим, поскольку этот фактор зависит от того, какова форма установленного остеохондроза.

Ортопедическая подушкаПолучается, если у человека обнаруживается шейный остеохондроз, то он должен тщательно разобраться в том, какая поза является оптимальной для сна, а также каким матрасом и подушкой следует пользоваться, чтобы обеспечить идеальное положение тела в процесс отдыха.

Кроме формы и размера подушки, важно определиться, какой в ней имеется наполнитель, потому как для этого могут использоваться следующие материалы:

  • шелуха гречки обеспечивает хороший массаж шеи, поэтому улучшается кровоток и обменные процессы, что положительно сказывается на самочувствии человека;
  • латекс не вызывает аллергическую реакцию и обладает уникальными антибактериальными свойствами;
  • волокна бамбука считаются прекрасным выбором для подушки, используемой человеком с остеохондрозом, поскольку она не деформируется на протяжении многих лет, а также именно данные изделия наиболее часто выбираются для детей для профилактики разных заболеваний позвоночника;
  • подушка с пружинами, между которыми уложен наполнитель, обеспечивает правильное расположение головы и шеи человека в любой позе;
  • гелиевый наполнитель считается эффективным и безопасным, но спать на такой подушке не слишком удобно сначала, поэтому к ней надо привыкать.

Нужно отметить, что перед тем как приобрести подушку, следует тщательно изучить, чем она набита, потому что этот фактор является важным для людей с остеохондрозом. Существенным моментом считается то, что выбранная подушка не должна деформироваться, а если после продолжительного срока эксплуатации она начинает изменять свою форму, то необходимо срочно заметить ее новым изделием. Высота товара полностью зависит от телосложения самого пользователя.

Если тщательно разобраться в том, как правильно спать при остеохондрозе, то человек с этим заболеванием сможет изначально принимать оптимальную позу для сна, способствующую снижению нагрузки на позвонки. Это положительно скажется на его самочувствии, а также в совокупности с грамотным лечением будет способствовать устранению болевых ощущений и дискомфорта. Кроме выбора правильной позиции, важно приобрести качественный матрас и подушку, которые обладают нужными параметрами и оптимальной жесткостью.

Смотрите также:

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Самое важное при шейном остеохондрозе обеспечить такое положение тела во сне, чтобы шейный отдел позвоночника подвергался минимальной нагрузке. Мышцы шеи также должны быть расслаблены. Во время ночного отдыха тело должно находиться в физиологическом положении. Рекомендуется приобрести кровать с жестким основанием или упругим матрасом. Матрас необходимо подбирать индивидуально в зависимости от размеров и веса человека: полным людям необходим более жесткий вариант, а худым – более мягкий. Самый практичный матрас — латексный, две плоскости которого имеют разную степень мягкости.

Немаловажное значение имеет и подушка, на которой вы спите. Она должна быть небольшого размера и не очень мягкой, чтобы хорошо поддерживать голову и шею. Форма подушки должна быть стандартной — квадратной или прямоугольной. Если у вас выявлены нарушения мозгового кровообращения из-за шейного остеохондроза, приобретите высокую и жесткую ортопедическую подушку. Стоит она достаточно дорого, но благодаря ей голова и шея гарантировано будут находиться в правильном положении. Ортопедические подушки имеют разную форму и степень жесткости. Подбирают их индивидуально в зависимости от позы, в которой вы привыкли спать. Если вам удобно спать на боку, то это должна быть жесткая подушка со специальным валиком в районе шеи, который помогает расслабить мышцы и обеспечить нормальное мозговое кровообращение. Если вы спите на спине, то форма подушки должна быть стандартной, а жесткость — умеренной. Если вы спите на животе, то вам нужно мягкая маленькая подушка.

Самая опасная поза для сна при шейном остеохондрозе, особенно при наличии протрузий или в стадии обострения заболевания, это поза на животе, когда голова повернута набок и немного задрана вверх. В такой позиции происходит сжатие кровеносных сосудов; мозг плохо омывается кровью; повышается артериальное давление. Специалисты рекомендуют избавиться от привычки спать на животе на начальных стадиях развития шейного остеохондроза. Для этого можно пришить к пижаме карман в районе грудной клетки и положить в него теннисный мяч. Каждый раз, когда вы будете поворачиваться во сне на живот, мяч будет сдавливать грудь, заставляя перевернуться на бок. Если справиться с застарелой привычкой не получается, то научитесь спать, подложив плоскую подушку в область груди.

Самые предпочтительные позиции для сна — на боку и на спине. Следите за тем, чтобы во время сна на подушке находились только голова и шея. Плечи должны быть на одном уровне с телом. Так создается наиболее естественная геометрия, способствующая нормальному оттоку крови.

Как спать при шейном остеохондрозе: избегаем осложнений

Остеохондроз – тяжелое заболевание позвоночника, имеющее разновидности, стадии. Вред заключается в повреждении хрящевой ткани между позвонками. Из-за воспалительного процесса в межпозвонковом пространстве, возбуждаются нервные окончания, располагающиеся вокруг очага. Возбужденные нервные волокна плохо влияют на окружающие сосуды, создавая спазм. Остеохондроз разрушает межпозвоночное пространство, истончая его. Кислородное голодание – следствие шейного остеохондроза. Человеку, страдающему заболеванием, стоит знать, как спать при шейном остеохондрозе, самостоятельно массажировать шею.

Человек в силах предотвратить появление болезни, не многие занимаются этим. Остеохондроз – серьезная болезнь, приводящая к инвалидности. Болезнь легче предупредить, нежели лечить. Терапия по восстановлению организма затягивается на месяцы, не всегда положительная динамика ярко прослеживается.

Для профилактики стоит знать, как правильно спать при остеохондрозе. Знания помогут при дистрофическом нарушении в суставных хрящах. Снизив нагрузку на шею во время сна, человек почувствует снижение болевого синдрома. Крепкий сон – залог скорейшего выздоровления.

Как спать при шейном остеохондрозе

Симптоматика заболевания

Остеохондроз имеет выраженные симптомы, позволяющие его обнаружить. При тяжелой стадии болезни потребуется госпитализация, без постоянного наблюдения врача пациента оставлять опасно. Главные симптомы:

  • Боли в шее, обостряющиеся при движении. Характерно для начальной стадии заболевания. Не многие обращают внимание на появившуюся боль, с начинающимся остеохондрозом обращаются к невропатологу редко.
  • Головокружения, слабость. Вызвано скачками давления из-за плохого кровоснабжения.
  • Тошнота, рвота. Объясняется плохим оттоком крови – стоит срочно наладить. Используются сосудорасширяющие средства.
  • Предобморочные состояния, приводящие к потере сознания. Симптом вызывается недостаточным питанием головного мозга.
  • Стремительные перепады артериального давления. Для остеохондроза шеи характерно низкое давление.

Заболевание заявляет о себе, появляется необходимость в посещении врача. Лечит остеохондроз невропатолог. Для правильного составления лечения потребуется диагностика.

Существуют профилактические меры, снижающие риск появления заболевания.

Осложнения

После появления симптомов не все спешат к врачу. Не осознают серьезности болезни, приводящей к инвалидности. Халатное отношение к здоровью выражается в самолечении. Не имея представления как, с чего начать терапию, самостоятельно начинают лечение.

Шейный остеохондроз требует незамедлительного лечения. Дистрофия суставного хряща, костной ткани – не приговор.

Не воспринимают остеохондроз серьезно. Для большинства визит к врачу не вписывается в ежедневные планы; доводят до момента, когда боль становится нестерпимой. Спать при остеохондрозе тяжелой степени сложно, болевой синдром не утихает ночью.

Как спать при шейном остеохондрозе

Дискомфорт, невыносимая боль – не самое страшное, что вызывает заболевание. Неполноценное, не своевременное лечение грозит образованием грыжи позвонка. Остеохондроз ухудшает состояние межпозвоночных дисков. Возникает протрузия, ядро позвонка выпячивается. При других видах заболевания аспект не замечают, но не при повреждении шеи. Минимальное выпячивание грозит серьезными последствиями для кровообращения. При протрузии фиброзное кольцо остается целым.

По мере обострения остеохондроза фиброзное кольцо разрушается, тела позвонков разрастаются, появляются нежелательные бляшки в сосудах. Свидетельствует об образовании грыжи диска.

Профилактика

Стоит предотвратить появление остеохондроза шеи, соблюдая профилактические меры:

  1. Спать при шейном остеохондрозе рекомендуется правильно. Предполагает расположение подушки до линии плеч. Плечи не лежат на подушке. Матрац жёсткий. Стоит приобрести ортопедическую подушку, матрац.
  2. Лечебная физкультура. Ежедневная зарядка снизит риски обзавестись болями в шее. Рекомендуется выполнять комплекс упражнений 10 минут.
  3. Правильное питание. Проблемы с костями, суставами, тканями возникают из-за нехватки микроэлементов в организме – кальция, железа, магния.
  4. Самомассаж. Не сильные массирующие движения в области шеи улучшат отток крови, обменные процессы. Не стоит грубо давить, сильно массировать шею.

Остеохондроз шейного отдела выражается ярче, тяжелее, чем иные разновидности заболевания. Болезни шеи сулят серьезные сбои в работе органов, головы, головного мозга.

У лечащего врача стоит узнать, как спать при остеохондрозе шеи. Главное правило – нельзя спать на животе!

Подушка квадратная, прямоугольная, жёсткая. Не мягкая. Регулярные головные боли, головокружения свидетельствуют о нарушении кровоснабжения. Рекомендуется спать на высокой жесткой подушке. Гарантирует здоровый сон, уменьшение боли.

Спать при грудном, шейном остеохондрозе сложно из-за постоянных болезненных ощущений. Спасёт самомассаж. Для массажа в аптеках имеются кремы, гели, мази. Снизят болезненность, воспаление. Процесс доставит удовольствие. Визит к массажисту не лишний, стоимость услуг высокая. Грамотный подход позволит массажисту предотвратить отложение солей, разрастание тела позвонка. Полноценный массаж снизит риск появления грыжи диска.

Правильная подушка, матрац гарантируют больному полноценный, здоровый сон. Актуально при шейном остеохондрозе. Ортопедическая подушка расслабляет шею, снимая нагрузку. Усиливается кровообращение, состояние больного на время сна улучшается. Болезненные ощущения не дают покоя на протяжении суток, человеку сложно провалиться в сон. Благодаря жесткой подушке, матрацу, боль отступит, давая человеку спокойно отдохнуть, набраться сил. Минус ортопедической продукции – высокая цена, но здоровье дороже.

Остеохондроз не охотно поддается лечению. Рекомендуется создать условия, прежде, подобрать подушку. Заболевание требует уделить внимание шее – болезни сулят серьезные сбои в работе органов, прежде всего, головного мозга.

Ушиб челюсти как лечить: симптомы и последствия травмы, лечение, в том числе в домашних условиях

Ушиб челюсти лечение в домашних условиях


Что делать при ушибе челюсти

Ушиб челюсти – это одна из самых распространенных травм головы. Она представляет собой различные повреждения мелких сосудов и мягких тканей (царапины, синяки, гематомы), возникшие в результате усиленного механического воздействия. Целостность кожных покровов и костных структур, в таких случаях, не нарушается. Нередко травмы челюсти сопровождаются повреждением носовой полости или области глаз.

К счастью, подобное травмирование практически никогда не сопровождается неприятными последствиями и не требует серьезного лечения. Терапия может заключаться в обычной обработке пораженных мест и должном уходе за ними.

Однако, для быстрого выздоровления, всем людям необходимо знать, что делать после удара в лицевую часть, как оказать первую помощь пострадавшему, а также о том, какие фармакологические препараты помогут ускорить лечение.

Причины возникновения

Ушиб нижней челюсти или верхней может возникнуть в результате:

  • Бытового конфликта между людьми;
  • Падения с возвышенности;
  • Дорожно-транспортного происшествия;
  • Падения во время гололедицы;
  • Занятия небезопасными видами спорта;
  • Несоблюдения правил безопасности на дороге, работе или других сферах;
  • Чрезмерно активного отдыха;
  • Детских, неосторожных игр.

Для избегания подобных травм рекомендуется быть аккуратным, не встревать в различного рода конфликты и соблюдать все существующие правила безопасности.

Симптоматика

Для определения вида и степени тяжести травмы, каждый человек должен знать первые и часто встречающиеся симптомы ушиба:

  • Воспалительные процессы в лимфатических узлах;
  • Образование отечности мягких тканей;
  • Боль во время широкого раскрывания ротовой полости;
  • Появление царапин и ссадин;
  • Возникновение синяков и кровоподтеков;
  • Болевые ощущения, локализующиеся в месте травмы (в нижней или верхней челюсти), которые могут иррадировать в область уха и другие кости черепа;
  • Невозможность совершать привычные для жизни действия: пережевывать пищу, зевать, кашлять или чихать. При совершении подобных действий боль становится более интенсивной;
  • Ухудшение общего состояния пострадавшего.

Различить обычный, поверхностный ушиб и перелом челюстных костей достаточно просто: во время повреждения целостности костных структур, как правило, челюсть деформируется, признаки травмы имеют более выраженных характер и повреждается целостность нескольких слоев мягких тканей.

Однако, для точного постановления диагноза лучше всего посетить ближайший травмпункт, где квалифицированный доктор проведет необходимую процедуру обследования и подтвердит или опровергнет присутствие перелома, а затем назначит должное, в вашем случае, лечение.

Доврачебная помощь

Перед тем, как приступить к лечению возникшей патологии, следует оказать пострадавшему первую помощь и доставить на обследование к травматологу, дабы опровергнуть более серьезные повреждения костей черепа (перелом, вывих, смещение).

В первую очередь необходимо, используя доступные вспомогательные предметы, обеспечить охлаждение травмированного места. Если травма была получена дома, то рекомендуется приложить к ушибленному участку кожи лед, замороженное мясо, овощи или фрукты.

Стоит запомнить, что прямой контакт холодного компресса с кожей не допускается. Лучше обмотать ледяные продукты полотенцем, тряпкой или пакетом.

Если травмирование произошло на улице или в другом месте, где нет возможности достать лед из холодильника, медики рекомендуют использовать сне

Ушиб челюсти. Последствия ушиба и профилактика

Вернуться назад

Травмы лица достаточно распространенное явление. Даже одно неаккуратное движение может привести к ушибу или вывиху, который за собой влечет не только болезненное состояние, но и серьезные последствия, а так же отражается на эстетическом внешнем виде. Наиболее часто встречающейся травмой, считается ушиб челюсти. Ушиб челюсти – заболевание, которое подразумевает под собой травму, нанесенную механическим путем, но не нарушающую целостность тканей лица и костные ткани челюсти. При серьезной травме на челюсть, ушиб может распространятся на верхнюю челюсть, так и на нижнюю. Но, в 99% случаев пациенты обращаются с ушибом нижней челюсти. Лечение в обоих случаях идентичное. Ушиб, является наиболее легкой травмой, поэтому своевременное обращение за помощью, позволит избежать неприятных этапов болезни.

Причины

Причин, которые ведут к ушибу челюсти, может быть несколько. Самыми распространенными считаются: падения, а так же удары тупым предметом, нанесенные в область челюсти. Часто такую травму можно получить во время драки или ДТП. Насколько серьезным есть ушиб, можно определить исходя из тяжести предмета во время драки или силы столкновения транспорта в ДТП. Немалую роль играет эластичность кожи и её повреждения, до получения травмы. Ведь чем здоровее костная ткань и кожа на лице, тем легче будет ушиб.

Симптомы

После возникновения ушиба у пациента возникают следующие симптомы:

  • острая боль в области челюсти, которая усугубляется во время действий нею;
  • покраснение участка кожи лица, а так же повреждение в виде царапин, ссадин и ран;
  • нет возможности употреблять пищу и разговаривать;
  • общее ухудшение состояния организма;
  • повышение температуры и увеличение лимфатических узлов.

Лечение

Определить ушиб челюсти достаточно просто, ведь он практически ничем не отличается от ушибов других частей тела. Лечение так же идентично лечению других ушибов. Первым этапом нужно наложить повязку на больное место совместно с холодным компрессом из льда или холодной воды. Далее челюсти, которая получила ушиб обязательно требуется обеспечить полный покой, во избежание неприятных последствий. Никоим образом не нужно прогревать место ушиба грелками или другими согревающими средствами, чтобы не дать возможности возникновению воспаления. Диагностика ушиба, может быть мнимой, так как за ушибом можно не заметить вывих или еще хуже перелом челюсти. Поэтому, сразу после оказания первой помощи нужно сразу обратится в больницу, для установления точного диагноза и дальнейшего лечения. Установить точный диагноз в медицинском центре можно легко с помощью снимка рентгена.

Последствия и профилактика

Несвоевременное лечение заболевания или пренебрежительное отношение к медицине, могут привести к очень серьезным последствиям, таким как деформация челюсти – периостит. Так же несвоевременное лечение может спровоцировать ограничение движения челюсти: невозможность полноценно жевать или зевать. Обращаясь за помощью к врачу сразу, заболевание лечится быстро и благоприятно. Внимательное отношение к своим действиям, поможет избежать такой неприятной травмы, как ушиб.

По вопросам консультации в стоматологической клинике КИИТОС обращайтесь к администраторам.

👆 Что делать при ушибе челюсти

Ушиб челюсти – очень неприятная травма, получить которую можно при различных обстоятельствах (чаще всего ее получают в результате аварий или при участии в драке, возможны также травмы в боксе или других видах спорта). Ушиб нижней челюсти, равно как и верхней, является одной из самых часто встречающихся патологий головы в ее лицевой части.

При ее получении почти всегда травмируются мягкие ткани лица. Сильный ушиб челюсти часто сопровождается ушибами глаз или носа, повреждаются лицевые нервы, зубы, околоушные железы, слюнные железы и губы. На кожном покрове появляются гематомы и отеки. Ушиб челюсти может сопровождаться кровотечением из-за повреждения мелких кровеносных сосудов. Возникают трудности при жевании, характерными являются боли в челюсти, при которых трудно говорить и больно зевать. Могут воспалиться лимфатические узлы.

Последствия ушиба челюсти

Своевременное лечение травмы челюсти является хорошей профилактикой развития опасных осложнений. Например, может начаться посттравматический периостит (воспаление надкостницы), что может послужить причиной деформации челюсти, или может начаться воспаление костной ткани. Еще одним осложнением этой травмы является ограничение подвижности суставов, которые входят в состав челюсти.

Очень серьезные осложнения могут развиться после ушиба челюсти у маленьких детей. Эта травма может спровоцировать появление саркомы.

Видео

Читайте также

Первая помощь при ушибе челюсти

При ушибе челюсти изменяется цвет кожи, появляется сильная боль, отекают ткани. В качестве первой помощи применяется наложение холода (подойдет снег в полиэтиленовом пакете или в клеенке, бутылка со льдом и т.п.), а сверху – давящей повязки. Затем необходимо обеспечить поврежденной челюсти покой и срочно доставить пострадавшего в травматологию. Если человек жалуется на сильную боль, нужно дать ему любое обезболивающее средство, которое найдется в домашней аптечке. При такой травме нельзя накладывать греющие повязки, поскольку это может спровоцировать развитие воспаления.

Очень важно при подозрении на ушиб челюсти сделать рентген, поскольку отличить ушиб от перелома можно только таким способом. Обязательно следует обратиться за врачебной помощью и по той причине, что такие травмы часто сопровождаются сотрясением мозга. Медицинское свидетельствование нужно и для исключения более серьезной травмы челюсти, например, перелома, а также повреждения костей черепа. Только при отсутствии указанных осложнений лечение ушиба челюсти в домашних условиях будет успешным.

Лечение ушиба челюсти

Холодом ушиб челюсти лечат 2-3 дня, после чего для рассасывания гематом и ускорения заживления врачом могут быть назначены озокеритовые аппликации, УВЧ и сухое тепло.

При своевременном обращении к врачу сразу после получения ушиба и правильно оказанной первой медицинской помощи прогноз этого заболевания благоприятный. Поэтому не стоит полагаться при получении этой травмы только на методы народной медицины или вообще пренебрегать обращением в лечебное учреждение и квалифицированной медицинской помощью, где специалиты подскажут, как лечить ушиб челюсти в соответствии со степенью тяжести травмы.

причины возникновения и как его лечить

Любое травмирование в лицевом отделе может повлечь за собой множество неприятных последствий. Ушиб челюсти – опасная травма, от которой никто не застрахован. Повреждения лицевого отдела всегда ведут к травмированию мягких тканей, кожа лица при этом может остаться нетронутой. Важно помнить, что если вовремя не заняться устранением последствий – возможны не только эстетические проблемы, но и нарушения ЖКТ.

Пульпация челюстиПульпация челюсти

У взрослых, у детей лечение травм протекает не одинаково, ушиб челюсти не исключение. У малышей, в силу множества факторов, гораздо больше тонкостей и нюансов. Юный организм находится в процессе формирования, поэтому следует уделять особое внимание строению костей.

Травмы нижней челюсти

Что такое ушиб нижней челюсти? Это травмирование соответствующего лицевого отдела тупым, тяжелым предметом. Степень тяжести зависит от травмирующего фактора: его веса, фактуры, свойства и скорости нанесения удара. На постановку диагноза также влияет расположение травмы: мышцы, кости, жир, кожа.

Ушиб челюстиУшиб челюсти

Повреждение характеризуется образованием внутренних кровоизлияний – гематом. Это происходит из-за разрыва мелких кровеносных сосудов. Главное условие: кости и зубы остаются целыми. В ином случае это будет уже разновидность перелома.

Такая неприятность может произойти с каждым, поэтому важно запомнить симптоматику, и, в случае необходимости, немедленно обратиться к врачу. Медицинские работники осматривают травмированную область на наличие повреждений и делают рентген, чтобы сразу отбросить риск перелома. Отличить ушиб от перелома – это ключевой фактор в грамотном лечении челюстных нарушений. Основные симптомы:

  • отек лица;
  • поврежденные связки блокируют подвижность нижней челюсти;
  • легкие повреждения кожных покровов в поврежденной области;
  • лимфатические узлы увеличиваются в размере;
  • слабость в теле, вялость;
  • непрекращающаяся боль, усиливающаяся от прикосновений или движений.

Травмы верхней челюсти

Отличить ушиб верхней челюсти от нижней несложно. Процессы, протекающие в организме одни и те же, меняется только место локализации. Симптоматика схожа, но боль отдает в верхнюю челюсть, где и располагается отек.

Такая травма гораздо опаснее своей предшественницы. Ведь именно эта область связана с гайморовой пазухой, глазницами, носом, твердым небом и неотделима от костей черепа. Поэтому такие повреждения могут принести больше неприятных последствий.

РентгенРентген

Диагностика нарушений челюсти должна проходить с особой тщательностью. Осмотр проводится в стоматологическом кабинете при помощи пальпации. Затем пациента отправляют на рентген. Соблюдение всех этапов крайне важно — во время таких повреждений нередко травмируются околоушные и другие слюнные железы, зубы.

Если вовремя не выявить и не отличить отклонения, ситуация может усложниться. Тогда придется лечить проблемы посерьезнее: вывих, смещение, трещина.

Оказание первой помощи

Вовремя оказанная первая помощь всегда облегчает процесс лечения впоследствии. Не все могут пройти курс юного медика, но запомнить несколько базовых действий – вполне.

  1. Приложите к поврежденному месту лед или что-нибудь холодное.
  2. Избегать источников тепла.
  3. Обеспечить больному покой.
  4. Наложить плотную повязку.
  5. Если боль слишком сильная — дать пациенту любой обезболивающий препарат из имеющихся в аптечке.
  6. Как можно скорее доставить больного в травмпункт.

Заключение

Травма челюсти – не рядовая мелочь. Стоит понять, насколько важно отнестись к этой проблеме с повышенным вниманием. Если у вас или близких вам людей произошла такая неприятность – немедленно отправляйтесь к врачу. Не стоит надеяться на чудо, и ждать пока проблема пройдет сама собой. Будьте внимательны, лучше устранить мелкие предпосылки, чем впоследствии устранять серьезные осложнения.

Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.

Последняя редакция: 18.03.2017

причин, симптомов и вариантов лечения

Медицински рассмотрен Drugs.com. Последнее обновление: 3 февраля 2020 г.

Что такое сломанная челюсть?

Harvard Health Publications

Когда кость ломается или трескается, травма называется переломом. Переломы челюсти являются третьим наиболее распространенным типом переломов лица после переломов носа и скулы. Они могут быть вызваны многими различными типами ударов по нижней части лица, в том числе:

  • Случайное падение, особенно у играющих детей и у взрослых, потерявших сознание
  • Удар по приборной панели во время автомобильной аварии
  • Падение с мотоцикла или велосипеда
  • Падение или столкновение во время контактных видов спорта
  • удар в челюсть

Челюстная кость также называется нижней челюстью.Это длинная кость, которая включает ваш подбородок и наклонена к уху с обеих сторон вашего лица. На каждой стороне конец челюстной кости закруглен, как шар. Этот «шар», называемый мыщелком, является частью челюстного сустава прямо перед вашим ухом. Это позволяет вам открывать и закрывать рот. Челюстной сустав также называют височно-нижнечелюстным суставом или височно-нижнечелюстным суставом.

Перелом может произойти где угодно вдоль челюстной кости. В более чем 50% случаев переломы челюсти как минимум в двух местах – «прямой» перелом, когда челюсть была поражена, и «косвенный» перелом где-то еще вдоль челюсти.Чаще всего этот второй перелом находится рядом с одним из концов нижней челюсти, рядом с челюстным суставом. Второй перелом возникает, когда сила удара распространяется вверх вдоль челюсти и разрывает относительно тонкую часть челюстной кости чуть ниже уха.

Переломы мыщелков – самый распространенный тип перелома челюсти у детей. Обычно они случаются, когда ребенок падает и ударяется подбородком о землю или другую твердую поверхность. У подростков и молодых людей переломы челюсти чаще происходят на стороне лица ближе к подбородку, потому что эта область часто поражается во время драки или нападения.

Удар с приборной панелью во время автомобильной аварии может привести к перелому любой части челюсти, в том числе мыщелков. Сила удара может выбить зубы и привести к тому, что фрагменты сломанной челюсти будут пробивать десны или повредить кровеносные сосуды и нервы.

Симптомы

Симптомы сломанной челюсти могут включать в себя:

  • Синяки, отеки и нежность вдоль челюсти или ниже уха
  • Ощущение, что ваши зубы плохо сочетаются друг с другом или что ваш прикус “выключен”
  • Неправильно выровненные зубы
  • Отсутствующие или незакрепленные зубы
  • Отек или ушиб области десны над челюстной костью
  • Сложность открытия рта
  • Боль в челюстном суставе
  • Онемение в нижней губе или подбородке – возможный признак повреждения нерва, связанного с переломом

Когда маленький ребенок падает на челюсть, может произойти глубокий порез вместе с переломом челюсти.Родители или другие взрослые могут сосредоточиться на остановке кровотечения и не учитывать признаки перелома челюсти. Если ребенок слишком мал, чтобы описать некоторые симптомы, перелом челюсти может быть не обнаружен до тех пор, пока ребенок не станет старше и не будет жаловаться на проблемы с укусом (неправильный прикус).

Диагноз

Ваш врач проверит ваши симптомы и спросит, как вы повредили челюсть. Ваш врач также спросит, не сломали ли вы ранее или сильно травмировали челюсть, и был ли укус нормальным до того, как вы повредили челюсть.

Затем ваш врач осмотрит всю длину вашей челюсти, посмотрев на ее форму, выглядят ли обе стороны одинаково, как она выровнена с остальной частью вашего лица, а также на наличие каких-либо явных областей отечности, порезов, синяков, деформации или нежность. Ваш врач также проверит на чувствительность внутри вашего слухового прохода (признак того, что ваш челюстной сустав может быть поврежден) и онемение нижней губы и подбородка. Затем ваш врач попросит вас открыть рот, чтобы увидеть, нормально ли и равномерно открывается ваш челюстной сустав.Пока ваш рот открыт, врач проверит наличие сломанных и рыхлых зубов, явных отклонений в расположении зубов, а также отечности или синяков вдоль десен.

Чтобы убедиться, что сломанная челюсть является проблемой, ваш врач назначит вам стандартную рентгенографию вашей челюсти или специальный панорамный рентгеновский снимок (Panorex). При некоторых переломах возле челюстного сустава может потребоваться компьютерная томография (КТ).

Ожидаемая продолжительность

После лечения неосложненного перелома челюсти заживление обычно занимает один-два месяца.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить переломы челюсти, избежав травмы подбородка и нижней части лица. Для этого вам необходимо:

  • Всегда используйте ремни безопасности и ремни безопасности при езде в автомобиле, даже если ваш автомобиль оборудован подушками безопасности. Пристегивание поможет защитить ваши лицевые кости и верхнюю часть тела от ударов по приборной панели и других травм.
  • Носить головной убор и каппу во время контактных видов спорта.В дополнение к защите зубов от ударов, каппы обеспечивают некоторую защиту от переломов челюсти. Эффективны как термопластичные модели «кипения и укуса», так и изготовленные на заказ формы.
  • Если вы являетесь родителем, не позволяйте вашему ребенку участвовать в любительском боксе. Американская академия педиатрии выступает против бокса для молодежи.

Лечение

Ваш врач вылечит перелом челюсти, выровняв сломанные кусочки кости с помощью проводов, или исправив разрыв с помощью металлических пластин и точных винтов.Если фрагменты кости пронзили кожу или зубы были потеряны или ослаблены, ваш врач назначит антибиотик, обычно пенициллин или клиндамицин (клеоцин), для снижения риска инфекции.

Когда звонить профессионалу

Немедленно позвоните своему врачу или стоматологу, если у вас удар по челюсти, и у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Ваша челюсть деформирована, изогнута или смещена из своего нормального среднего положения.
  • У вас болезненный комок в челюсти или ниже уха.
  • Ваши зубы не подходят друг другу правильно, или ваш укус “выключен”.
  • У вас нет зубов или нет зубов.
  • В десне, покрывающей челюстную кость, появляется болезненная опухоль или ушибленная область.
  • Вам трудно открыть рот или у вас болит челюсть.
  • Ваш подбородок и нижняя губа онемели.

Прогноз

В большинстве случаев перспективы очень хорошие, особенно когда перелом лечится быстро и правильно.В редких случаях, когда перелом игнорируется или заживление плохое, долговременные осложнения могут включать деформацию лица, длительную боль в лице, боль или ограничение движения в челюстном суставе и плохой прикус.

Внешние ресурсы

Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований
http://www.nidcr.nih.gov/

Американская академия челюстно-лицевого протезирования
https: // www.maxillofacialprosthetics.org/

Американская стоматологическая ассоциация
http://www.ada.org/


Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

.

Челюсти и щелчки: причины и способы лечения

Челюсти – это щелчки челюсти, которые могут сопровождаться ощущением боли.

Иногда трескание челюсти может быть вызвано чрезмерным расширением челюсти, например, открыв слишком широкий рот при зевании или приеме пищи. В других случаях это связано с проблемами в функционировании височно-нижнечелюстных суставов или суставов, которые соединяют челюстную кость со сторонами черепа.

Дисфункция этих суставов известна как расстройство височно-нижнечелюстного сустава (TMDD) или расстройство височно-нижнечелюстного сустава (TMJD), хотя это заболевание может быть неправильно названо TMJ.

Быстрые факты о появлении челюсти:

  • Челюсть без сопутствующей боли, как правило, не вызывает беспокойства.
  • Если в основе появления популяции лежат определенные заболевания, может потребоваться медицинское вмешательство.
  • Причина появления челюсти не до конца понятна.
  • Челюсть часто можно лечить дома, особенно если нет боли или других симптомов.
Поделиться на PinterestА щелчок хлопка в челюсти может быть признаком височно-нижнечелюстного расстройства.

Челюсть может быть единственным симптомом. Тем не менее, ТМД часто может вызывать и другие симптомы, в том числе:

  • боль и дискомфорт
  • болезненность в области лица или челюсти
  • затруднение при открытии широкого рта
  • челюстей, которые «фиксируются» в открытом или закрытом положении
  • затруднение поедание
  • отек лица
  • зубная боль
  • головная боль
  • боль в шее
  • боль в ухе

TMD, как полагают, возникает из-за проблем с мышцами челюсти или височно-нижнечелюстными суставами (ВНЧС).

По данным Национального института черепно-лицевых исследований, ТМД поражает более 10 миллионов человек, причем женщины болеют им чаще, чем мужчины.

Тем не менее, любой человек любого возраста или пола может испытывать щелчки челюсти, что может быть связано с таким поведением, как:

  • шлифовка зубов
  • жевательная резинка регулярно или чрезмерно
  • прикус ногтей
  • сжимание челюсти
  • прикус внутренняя часть щеки или губы

Кроме того, некоторые заболевания могут привести к появлению трещин в челюсти, в том числе:

Артрит

Артрит – это заболевание суставов.Двумя наиболее распространенными формами артрита являются ревматоидный артрит и остеоартрит, которые могут привести к повреждению хряща в ВНЧС.

Разрушение хрящевой ткани ВНЧС может затруднить движения челюсти и вызвать треск и ощущение щелчка в суставе.

Другие симптомы артрита включают в себя:

  • боль в суставах
  • жесткость
  • воспаление или отек
  • уменьшенный диапазон движения

Кроме того, люди с ревматоидным артритом могут испытывать усталость и потерю аппетита.

Травма челюсти

Поделиться на PinterestНаживание на челюсти, скрежетание зубами и частое жевание резинки могут быть связаны с появлением челюсти.

Сломанная или вывихнутая челюсть, которая возникает, когда сустав челюсти становится незакрепленным, может вызвать щелчок челюсти.

Распространенные причины травмы челюсти включают:

  • ДТП
  • из-за спортивных травм
  • поездок и падений
  • физических нападений

Важно обратиться за медицинской помощью при травме челюсти, особенно если она сопровождается:

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром – это хроническое болевое расстройство, которое вызывает боль в определенных триггерных точках некоторых мышц.Это происходит после повторного сокращения мышц с течением времени. Следовательно, это может повлиять на тех, кто имеет работу или занимается спортом, требующим повторного движения.

Миофасциальный болевой синдром в челюсти может привести к появлению челюсти.

Симптомы миофасциального болевого синдрома включают в себя:

  • мышечные боли
  • постоянные или прогрессирующие боли
  • болезненные точки в мышцах
  • проблемы со сном
  • изменения настроения

Апноэ во сне

Апноэ во сне является распространенным расстройством, характеризующимся поверхностное дыхание или одна или несколько пауз в дыхании во время сна.

Существует две формы апноэ во сне, которые называются обструктивным апноэ во сне и центральным апноэ во сне. И то, и другое может вызвать челюсть.

Некоторые из симптомов апноэ во сне включают:

  • дневная сонливость
  • головные боли
  • расстройства настроения

Люди с обструктивным апноэ во сне могут также храпеть во сне.

Поскольку апноэ во сне может увеличить риск нескольких серьезных состояний, таких как высокое кровяное давление, сердечный приступ и ожирение, людям с проблемами сна следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Неправильный прикус зубов

Также известный как прикус или прикус, неправильный прикус зубов вызывает смещение челюсти и рта. Это может привести к щелчку челюсти или щелчку.

При неправильном прикусе зубов обычно требуется профессиональное ортодонтическое лечение.

Инфекция

В некоторых случаях треск челюсти вызывается инфекцией желез рта.

Другие признаки и симптомы оральных инфекций включают в себя:

  • сухость во рту
  • неприятный привкус во рту
  • боль в лице
  • воспаление

Антибиотики или другие методы лечения могут быть необходимы для лечения оральных инфекций.

Опухоли

Опухоли могут развиваться практически в любой области рта. В зависимости от их расположения, опухоли могут влиять на движение челюсти, приводя к появлению трескучего звука или ощущения.

Некоторые опухоли могут привести к развитию рака.

Некоторым людям могут потребоваться лечебные процедуры вместо или в дополнение к этим домашним средствам.

Домашние средства

Некоторые домашние средства для лечения челюсти включают:

  • Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта : Напроксен, ибупрофен или другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль и отек челюсть
  • Нагрев и пакеты со льдом : Поместите пакет со льдом в область челюсти на 10–15 минут, а затем теплый компресс на 5–10 минут, чтобы облегчить симптомы. Таким образом, чередуя горячую и холодную терапию, при необходимости можно проводить несколько раз в день.
  • Избегайте твердых или хрустящих продуктов питания : Хрустящие, сырые овощи или жевательные продукты, такие как карамель, могут усугубить появление челюсти и другие симптомы челюсти. Вместо этого человек должен выбирать мягкие продукты, такие как йогурты, вареные овощи и бобы.Пищу следует есть небольшими укусами, чтобы не открывать рот слишком широко.
  • Расслабьте челюсть : По возможности, слегка приоткрыв рот, оставив пространство между зубами, можно снять давление на челюсть.
  • Практика управления стрессом : Снижение стресса может облегчить трескание челюсти, возникающее в результате вызванного стрессом шлифования зубов или сжатия челюсти. Медитация, физическая активность и упражнения на глубокое дыхание являются примерами эффективных методов управления стрессом.
  • Не перенапрягайте челюсть : Избегайте действий, которые включают в себя широкое раскрытие рта, таких как крик, пение и жевательная резинка.
  • Сохраняйте правильную осанку : Уменьшите смещение лица, изменив положение тела при необходимости.
  • Рассмотрим физическую терапию : Растяжка лица или массаж могут быть полезны для некоторых людей с появлением челюсти. Эти варианты можно обсудить с врачом или физиотерапевтом.

Медицинское обслуживание

Поделиться на PinterestA можно назначить ночной сторож, чтобы помочь предотвратить растирание зубов во время сна.

В зависимости от причины появления челюсти или наличия других заболеваний, в некоторых случаях могут потребоваться профессиональные вмешательства.

Варианты лечения включают в себя:

  • Медикаментозное лечение : Врач или стоматолог могут назначить высокие дозы НПВП, миорелаксантов, антистрессовых препаратов или антидепрессантов для лечения ТМД.
  • Мундштуки : Шина или ночной щиток могут использоваться для предотвращения или управления стискиванием или растиранием зубов.Эти устройства могут также лечить неправильное прикус зубов.
  • Зубоврачебная работа : Перекус, прикус и другие зубные проблемы могут быть решены с помощью зубной работы, чтобы уменьшить появление челюстей.
  • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) : Используя электрические токи, TENS расслабляет мышцы челюсти и лица, чтобы облегчить боль.
  • Обезболивающие инъекции : Для людей с миофасциальным болевым синдромом инъекции в триггерные точки могут облегчить боль в челюсти.
  • Ультразвук : Применение тепла к суставу может улучшить подвижность челюсти и остановить боль.
  • Лазерная или радиоволновая терапия : Эти процедуры стимулируют движения и облегчают боль в челюсти, рте и шее.
  • Хирургия : Обычно это последнее средство для людей с трещоткой. Тип требуемой операции будет зависеть от основной проблемы.

Для тех, кто рассматривает операцию по поводу симптомов щелкающей челюсти, он должен получить второе или третье мнение, прежде чем пройти это лечение.

Обычно челюсть – это временное состояние, которое проходит после лечения в домашних условиях и изменения образа жизни.

Тем не менее, люди, которые испытывают щелчки челюсти, которые сохраняются, ухудшаются, рецидивируют или сопровождаются болью или другими симптомами, должны проконсультироваться со своим врачом. Важно устранить первопричину щелчка челюсти, чтобы предотвратить возникновение других осложнений.

Попадание в челюсти: причины и методы лечения

Попадание в челюсти может быть болезненным ощущением, вызванным дисфункцией височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС). Эти суставы соединяют челюстную кость с черепом, по одному суставу с каждой стороны. Шарнирное действие височно-нижнечелюстного сустава отвечает за вашу способность жевать, говорить и зевать. Когда сустав не работает должным образом, может произойти треск.

Термин ВНЧС используется как для обозначения сустава, так и для расстройства. Нарушение также упоминается как TMD и TMJD.

Вы можете испытывать удары челюсти и ВНЧС, если вы:

  • жуете жвачку слишком часто
  • кусает ваши ногти
  • стискивает зубы
  • стискивает челюсть
  • выжимает челюсти
  • кусает губу или щеку

Частое выполнение этих действий может привести к износу суставов, что может привести к эрозии.

Челюсть, как правило, не вызывает беспокойства, если с ней нет боли в челюсти. Тем не менее, некоторые основные причины появления хлопка могут создать состояние ВНЧС, требующее медицинской помощи.Эти причины могут включать:

Артрит

Артрит может вызвать повреждение хряща височно-нижнечелюстного сустава. Как ревматоидный артрит (РА), так и остеоартрит (ОА) могут поражать челюсть. Потеря хряща приводит к тому, что движениям челюстей не хватает надлежащего поглощения в суставной розетке.

Другими симптомами ОА являются боль в суставах и скованность в других частях тела. Это также включает в себя пониженный диапазон движения.

Если у вас РА, вы можете испытывать потерю аппетита, усталости и анемии.Артрит требует длительного лечения у медицинского работника. Узнайте больше об артрите.

Сломанная или вывихнутая челюсть

Если вы получили травму, у вас может быть сломанная или вывихнутая челюсть. Смещение происходит, когда челюстной сустав становится расчесанным.

Распространенные причины:

  • физическое нападение на лицо
  • дорожно-транспортные происшествия
  • падение дома
  • несчастные случаи на производстве
  • спортивные травмы

Если у вас сломана или вывихнута челюсть, вы также можете испытать:

  • отек
  • кровотечение
  • онемение
  • кровоподтеки

Травмы челюсти необходимо быстро лечить для правильного заживления.Узнайте больше о сломанной или вывихнутой челюсти.

Недостаточная окклюзия зубов

Недостаточная окклюзия зубов приводит к смещению. Это может привести к тому, что челюсть лопнет. Malocclusion также известен как перекрестный прикус, чрезмерный прикус, прикус, открытый прикус или скученные зубы.

Другие симптомы этого состояния включают в себя:

  • измененный внешний вид лица
  • часто кусает внутренние щеки или язык
  • дискомфорт при жевании или прикусе
  • дыхание через рот
  • проблемы с речью

Обычно смещение лечится брекетами и другая ортодонтическая помощь.Узнайте больше о неправильном прикусе зубов.

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром (MPS) вызывает хроническую боль в костно-мышечной системе. Боль обычно локализуется в одной области. MPS в челюсти может привести к тому, что челюсть лопнет.

Люди с MPS имеют триггерные точки или чувствительные точки. Эти триггерные точки вызывают боль при приложении давления. Кто-то, кто имеет MPS, может иметь:

  • боль, которая усиливается при напряжении или растяжении мышц
  • боль, которая не проходит после недели
  • болезненных узлов в мышцах
  • меньший диапазон движения в пораженной области
  • настроение и нарушения сна

Узнайте больше о MPS.

Апноэ во сне

Похищение челюсти может быть вызвано как обструктивным апноэ во сне (OSA), так и центральным апноэ во сне (CSA). OSA заставляет человека перестать дышать невольно на протяжении всего цикла сна из-за узости в горле. Ограниченный поток воздуха ограничивает количество воздуха, поступающего в легкие. Это заставляет человека проснуться, чтобы он мог отдышаться.

Другие симптомы OSA включают:

  • храп
  • дневная сонливость
  • головных болей
  • депрессия
  • отек ног

Узнайте больше об OSA.

Люди, у которых есть CSA, периодически перестают дышать во время сна, потому что мозг не дает точных сигналов мышцам. Люди с CSA могут испытывать:

  • трудности с глотанием
  • изменения в речевых моделях и голосе
  • общая слабость

Использование аппарата CPAP (непрерывного положительного давления в дыхательных путях) является наиболее распространенным методом лечения апноэ во сне.

Узнайте больше о CSA.

Инфекция

Инфекция слюнной железы может привести к появлению ВНЧС и челюсти, помимо других симптомов.Инфекция может находиться в:

  • околоушных железах внутри каждой щеки
  • поднижнечелюстных железах чуть ниже челюстной кости
  • подъязычных железах, расположенных под вашим языком

Возможно, вы не сможете полностью открыть рот, что может привести к выскакивают. Вы также можете иметь:

  • гноя во рту
  • сухость во рту
  • боль в лице
  • неприятный привкус во рту
  • отек лица и шеи

Инфекции слюнных желез следует лечить немедленно.Узнайте больше об инфекциях слюнных желез.

Опухоль

Опухоль, которая может привести к раку полости рта, может поражать челюсть. Опухоли могут развиваться в:

  • губах
  • языке
  • щеках
  • десен
  • нижней части рта
  • твердых и мягких нёбо

Когда опухоль мешает движению челюсти, вы можете испытывать щелчки челюсти ,

Симптомы рака полости рта включают:

  • рана на губе или во рту
  • рыхлые зубы
  • проблемы с ношением зубных протезов
  • боль в ухе, которая не спадает
  • масса или рост во рту
  • комок шея
  • резкая потеря веса

Проконсультируйтесь с врачом для лечения.Узнайте больше о раке полости рта.

Как лечить опухшую челюсть? (с картинками)

Отекшая челюсть может быть симптомом зубной проблемы, простуды, инфекции, воспаления слюнной железы, известного как сиалоаденит, травма или укус. Чтобы лечить опухшую челюсть, сначала нужно решить главную проблему. Отек челюсти можно лечить в домашних условиях с помощью лекарств, теплых полосканий или холодных компрессов. Более серьезный отек челюсти может потребовать медицинской помощи, включая перевязку, смещение челюсти в правильное положение или выполнение операции.

A swollen jaw may occur as a result of a bad cold. В результате сильной простуды может возникнуть опухшая челюсть.

Если вы считаете, что причина вашей боли в челюсти не является чем-то серьезным, и вы предпочитаете лечить ее самостоятельно, вы можете попробовать удерживать пакет со льдом или кубики льда, завернутые в ткань на челюсти, в течение 15 минут, чтобы уменьшить отечность.Теплый компресс может не сработать, так как жар может усилить отек, если, например, причиной является зубная инфекция. Некоторые люди утверждают, что им удалось облегчить боль от распухшей челюсти, опираясь на кровать и подняв голову с помощью нескольких подушек. Другое домашнее средство от боли в челюсти включает в себя наложение кусков сырого картофеля на опухшую область два или три раза в день.

A swollen jaw may occur as a result of an injury. В результате травмы может возникнуть опухшая челюсть.

Когда опухшая челюсть сопровождается неприятным запахом изо рта, болью во время жевания, чувствительностью зубов или опухшими железами, вероятно, причиной является проблема с зубами. Среди возможных проблем – абсцесс зуба или травма зуба.Скорее всего, лечение потребует визита к стоматологу, который может назначить антибиотики или обезболивающие или поручить вам ополаскивать теплой соленой водой, что обычно включает в себя взмах стакана теплой воды, смешанной с чайной ложкой соли. Стоматолог или врач также могут назначить антибиотики, если опухоль вызвана простудой или другим заболеванием, таким как сиалоаденит, который часто вызывается вирусом или бактериями.

A warm saltwater rinse may help treat jaw swelling. Теплое полоскание в морской воде может помочь отечности челюсти.

Раздутая челюсть может также возникнуть, если челюсть была повреждена или сломана в результате несчастного случая или нападения. Синяки, кровотечение и онемение также являются признаками сломанной челюсти. Немедленная первая помощь обычно требуется после травмы челюсти из-за риска проблем с дыханием или чрезмерного кровотечения. Травму можно свести к минимуму, аккуратно удерживая челюсть руками и намотав повязку на верхнюю часть головы и под челюсть.Незначительные переломы челюсти можно лечить с помощью болеутоляющих средств и мягкой или жидкой диеты, в то время как более умеренные или тяжелые переломы могут потребовать хирургического вмешательства. Отекшая челюсть обычно не возникает в вывихнутой челюсти.

Jaw swelling that is caused by a tooth infection may require a dentist Отек челюсти, вызванный инфекцией зубов, может потребовать вмешательства стоматолога.Antibiotics may be required to treat a swollen jaw. Антибиотики могут потребоваться для лечения опухшей челюсти. A cold compress will reduce swelling. Холодный компресс уменьшит отек.A swollen jaw accompanied by bad breath is likely due to a tooth problem. Вероятно, из-за проблемы с зубами распухшая челюсть сопровождается неприятным запахом изо рта A swollen jaw may be caused by an infection. Отек челюсти может быть вызван инфекцией.Ice cubes wrapped in cloth can be applied to a swollen jaw. Кубики льда, завернутые в ткань, можно прикладывать к опухшей челюсти. ,

Бетаметазон инструкция по применению уколы цена: Ваш браузер устарел – Бетаметазон: описание, инструкция, цена | Аптечная справочная Ваше Лекарство

инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы

При лечении кожных заболеваний могут применяться множество специфических препаратов с разным воздействием. Но есть универсальные препараты, которые можно применять для лечения практически всех заболеваний, например, бетаметазон.

Информация о препарате

Медецинский препарат Бетаметазон

Бетаметазон – это медицинский препарат, который оказывает иммунодепрессивное, противовоспалительное и противоаллергическое действие. Он выпускается в разных формах в зависимости от целей применения. В России разрешено его применение только в наружном виде в качестве крема и мази.

Активное вещество в таком препарате – бетаметазона валерат или бетаметазона дипропионат, в некоторых случаях применяются бетаметазона динатрия фосфат. Действующее вещество выбирается в зависимости от формы препарата.

Действие

Бетаметазон оказывает противовоспалительное, антигистаминное и противозудное действие. Он при попадании на кожу всасывается в кровь, начинает взаимодействовать с рецепторами клеток и стимулирует синтез матричной РНК. М-РНК в свою очередь способствует образованию белка липокортина. Липокортин оказывает влияние на все стадии воспалительного процесса и блокирует его.
Высокая эффективность этого препарата обуславливается тем, что липокортин одновременно оказывает несколько действий. Он снижает концентрацию лизосомальных ферментов в очаге воспаления и их активность, также тормозит миграцию макрофагов в очаг воспаления.

Основное действие бетаметазона – противовоспалительное. Антигистаминное действие сопровождает его. Оно достигается за счет того, что под действием препарата снижается синтез медиаторов аллергии.

Но при длительном применении оказывает и негативное воздействие. Он повышает уровень глюкозы в крови человека, способствует накоплению жира, задерживает в организме ионы натрия и воду, и стимулирует быстрое выведение ионов калия и кальция. Также он может подавлять работу гипофиза, гипоталамуса и надпочечников.

Это действие бетаметазон оказывает при всасывании через кожу, при приеме внутрь он оказывает другое воздействие на внутренние органы. Основная цель приема бетаметазона внутрь – это подавление естественного иммунитета человека. Это необходимо в случаях, когда иммунитет оказывает разрушающее воздействие на организм. Поэтому принимать этот препарат надо осторожно в соответствии с назначениями лечащего врача и согласно инструкции по применению.

Бетаметазон медикамент

Когда принимать

В России разрешено применение бетаметазона только в наружном виде, так как это позволяет избежать многих побочных действий. Он применяется при лечении разных видов дерматита, экземы, псориаза и других кожных заболеваний.

Побочные действия

При постоянном применении может вызывать сыпь, зуд, сухость кожи, появление стрий, угрей и фолликул.

Реже встречается атрофия кожи, гипопигментация, гастрит и раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

Для кратковременного использования единственным противопоказанием является гиперчувствительность и аллергия на один из компонентов мази.
Для регулярного применения при лечение кожных заболеваний бетаметозон запрещен при наличии:

  1. Сифилиса;
  2. Кожного туберкулеза;
  3. Грибковых заболеваний кожи;
  4. Воспалений на коже.

Также этот препарат запрещен для больных сахарным диабетом, катарактой, глаукомой и туберкулезом. При беременности применение бетаметазона разрешено под контролем специалиста, если его прием необходим, а при лактации использовать этот препарат запрещено.

В остальных случаях применение бетаметазона под контролем лечащего врача разрешено.

Рекомендуется во время приема бетаметазона регулярно проходить обследование у врача, чтобы предотвратить появление побочных эффектов, в частности сильного подавления естественного иммунитета человека.

Бетаметазон средство

Совместное применение

Не рекомендуется применять этот препарат совместно с диуретиками, так как при этом усиливается выведение ионов калия, с гипогликемическими и пероральными антикоагулянтами, так как они обладают противоположным действием и ослабляют эффект, а также с НПВС, при их совместном приеме повышается риск возникновения язвенных поражений желудочно-кишечного тракта.

Совместный прием с сердечными гликозидами вызывает усиление действие бетаметазона на организм, поэтому необходимо контролировать его дозировку.

Аналоги

На рынке активно продаются аналоги этого препарата и дженерики, это препараты в которых активным веществом является бетаметазон, но могут отличаться сопутствующие компоненты и действие.

К дженерикам этой мази относятся:

  • Акридерм;
  • Белодерм;
  • Кутерид;
  • Бетлибен;
  • Целестодерм;
  • Бетновейт.

Во всех этих препаратах действующий компонент – бетаметазон. Но так как в них различаются сопутствующие компоненты, то может наблюдаться разная всасываемость, сила воздействия и даже эффект. Поэтому если сам бетаметазон не подействовал, то после консультации со специалистом можно заменить его на один из препаратов дженериков.

Аналоги – это препараты, которые оказывают схожее действие, но при этом в них используются другие действующие компоненты. Характерной особенностью аналогов бетаметазона является то, что все они относятся к классу глюкокортикостероидов и оказывают гормональное воздействие на организм.

Дексаметазон

Это также препарат, который оказывает противовоспалительное, противозудное и антигистаминное действие. Действующим компонентом в нем является дексаметазон. Дексаметазон оказывает на организм человека действие, аналогичное бетаметазону. При этом он быстрее выводится из организма и оказывает меньше побочных эффектов.

Но так как этот препарат является гормональным его прием категорически запрещен при беременности. Потому что он может оказывать негативное влияние на рост плода и вызывать патологии беременности.

Это достаточно недорогой препарат, его стоимость сравнима с мазями на основе бетаметазона. Поэтому если у пациента есть аллергия на бетаметазон и его производные, то он может быть заменен на дексаметазон.

Клобетазол

Клобетазол – это препарат, который относят к классу глюкокортикоидов. Действующее вещество в нем клобетазол.Он также стимулирует образование липокортинов, которые оказывают противовоспалительное и противоаллергическое действие.

Показания к применению и побочные действия у этого препарата идентичны с бетаметазоном. Главное отличие клобетазола в том, что он менее токсичен и только большие концентрации лекарственного средства вызывают появление побочных эффектов. Но этот препарат значительно дороже, чем средства с добавлением бетаметазона.

Мометазон

Мометазон всасывается через кожу и вызывает синтез липокортинов – белков, которые оказывает иммунодепрессивное, противовоспалительное и антигистаминное действие. В отличие от остальных препаратов он быстро выводится из организма и практически не оказывает побочных действий.

Поэтому именно этот препарат лучше всего подходит для регулярного использования при лечении хронических заболеваний. Но прием препарата надо согласовывать с врачом и регулировать все стадии лечения, чтобы не допустить негативного действия на иммунитет.

Это один из самых дешевых препаратов этой линейки. При этом его действие ничем не отличается от других препаратов аналогов.

Беклометазон

Этот препарат оказывает противовоспалительное действие за счет синтеза липомодулина. Он также способствует блокированию негативному действию иммунитета на организм. Липомодулин уменьшает синтез простагландинов, которые вызывают воспаление, поэтому прием этого препарата способствует снижению воспаления.

У этого препарата минимум побочных действий и они могут наблюдаться только при регулярном приеме. Поэтому именно беклометазон является самым безопасным и может применяться тогда, когда на другие средства наблюдается отторжение. Но прием этого препарата также надо согласовывать с лечащим врачом, чтобы не допустить возникновения побочных эффектов.

Но при этом это самый дорогой препарат аналог бетаметазона.

Препараты аналоги рекомендуется применять в случае когда бетаметазон не подходит для лечения. Это может происходить если у пациента наблюдается непереносимость одного из компонентов препарата. А также если действующее вещество оказывает незначительный эффект.

Бетаметазон — Википедия

Бетаметазон
Betamethasone
Betamethasone.svg
Betamethasone2.png
ИЮПАК (11бета,16бета)-9-Фтор-11,17,21-тригидрокси-16-метилпрегна-1,4-диен-3,20-дион
Брутто-формула C22H29FO5
Молярная масса 392.461г/моль
CAS 378-44-9
PubChem 9782
DrugBank APRD00513
АТХ A07EA04, C05AA05 D07AC01 D07XC01 H02AB01 R01AD06 R03BA04 S01BA06 S01CB04 S02BA07 S03BA03
Биодоступн. ?
Метаболизм hepatic CYP3A4
Период полувывед. 5.6 часов
Экскреция ?
капли глазные, капли глазные и ушные, мазь глазная, раствор для внутривенного и внутримышечного введения, суспензия для инъекций, крем для наружного применения, мазь для наружного применения, таблетки
oral or topical
Акридерм®, Белодерм®, Бетазон®, Бетакортен®, Бетаметазон, Бетаметазон натрий фосфат, Бетаметазона валерат, Бетаметазона дипропионат, Бетновейт®, Дипроспан®, Кутерид, Бетлибен, Флостерон, Целедерм, Целестодерм®-В, Целестон®
Commons-logo.svg Медиафайлы на Викискладе

Бетаметазон — синтетический глюкокортикоидный препарат.

При непосредственной аппликации на сосуды оказывает сосудосуживающий эффект.

Бетаметазон обладает выраженным дозозависимым действием на метаболизм углеводов, белков и жиров.

Оказывает катаболическое действие в лимфоидной и соединительной ткани, мышцах, жировой ткани, коже, костной ткани. Остеопороз и синдром Иценко-Кушинга являются главными факторами, ограничивающими длительную терапию ГКС. В результате катаболического действия возможно подавление роста у детей.

При системном применении терапевтическая активность бетаметазона обусловлена противовоспалительным, противоаллергическим, иммунодепрессивным и антипролиферативным действием.

При наружном и местном применении терапевтическая активность бетаметазона обусловлена противовоспалительным, противоаллергическим и антиэкссудативным (благодаря сосудосуживающему эффекту) действием.

По противовоспалительной активности превышает уровень гидрокортизона в 30 раз, не обладает минералокортикоидной активностью. Наличие в молекуле атома фтора усиливает противовоспалительную активность бетаметазона. Бетаметазон в форме дипропионата характеризуется продолжительным действием.

Связывание с белками плазмы составляет около 64 %, Vd — 84 л. Метаболизируется в печени. Метаболиты выводятся преимущественно почками, незначительная часть — с жёлчью.

При всасывании через кожу бетаметазон характеризуется сходными фармакокинетическими свойствами, как при наружном, так и при системном применении. Системное всасывание после наружного применения составляет 12-14 %.

При местном и наружном применении при интактной коже всасывание может быть незначительным. Наличие воспалительного процесса, а также применение окклюзионной повязки, может увеличивать объём всасывания.

Для приема внутрь:

  • первичная или вторичная недостаточность функции надпочечников, врождённая гиперплазия надпочечников, острый (негнойный) и подострый тиреоидит, гиперкальциемия вследствие опухолевого заболевания, ревматические заболевания, коллагеновые болезни, аллергические заболевания, симптоматический саркоидоз, синдром Леффлера, бериллиоз, идиопатическая или вторичная тромбоцитопения у взрослых, аутоиммунная гемолитическая анемия, эритробластопения (эритроцитарная анемия), эритроидная гипопластическая анемия, трансфузионные реакции, паллиативная терапия лейкемии и лимфомы у взрослых и острой лейкемии у детей;
  • язвенный колит, паралич Белла.

Для парентерального применения:

Для внутрисуставного введения:

Для наружного применения:

  • дерматозы, различные типы экзем (в том числе атопическая, детская, нумулярная), узловатая почесуха Гайда, простой дерматит, эксфолиативный дерматит, нейродермит, солнечный дерматит, себорейный дерматит, радиационный дерматит, опрелость, псориаз (за исключением обширного бляшкового псориаза), кожный или аногенитальный (исключая кандидомикозы) зуд, дискоидная красная волчанка, склероатрофический лихен, в качестве вспомогательного средства при комплексной терапии генерализованной эритродермии.

Для местного применения: заболевания глаз и уха с выраженным аллергическим или воспалительным компонентом.

Дозу устанавливают индивидуально.

При приеме внутрь суточная доза для взрослых составляет 0.25-8 мг, для детей — 17-250 мкг/кг. После длительного применения отмену бетаметазона следует производить постепенно, уменьшая дозу на 250 мкг через каждые 2-3 дня.

Для внутривенного введения (струйно медленно или капельно) разовая доза составляет 4-8 мг, при необходимости возможно увеличение до 20 мг; поддерживающая доза составляет, как правило, 2-4 мг. Разовая доза для внутримышечного введения составляет 4-6 мг.

Для внутрисуставного введения и введения непосредственно в очаг поражения при заболеваниях мягких тканей, в зависимости от величины сустава и размера области поражения, разовая доза составляет 0.4-6 мг.

Субконъюнктивально разовая доза — 2 мг.

При наружном применении наносят тонким слоем на поражённый участок кожи 2-6 раз/сут до клинического улучшения, далее применяют 1-2 раза/сут. При применении бетаметазона у детей, а также у больных с поражениями лица курс лечения не должен превышать 5 дней.

Со стороны эндокринной системы[править | править код]

Стероидный диабет, развитие синдрома Иценко-Кушинга, супрессия гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, появление гирсутизма и угрей, изменение массы тела..

Со стороны обмена веществ[править | править код]

Гипокалиемия, остеопороз, задержка натрия и воды в организме.

Со стороны центральной нервной системы[править | править код]

Расстройства сна, эйфория, возбуждение, тревога, депрессия, психоз, стероидный экзофтальм

Со стороны органов зрения[править | править код]

Трофические поражения роговицы, катаракта, глаукома.

Со стороны сердечно-сосудистой системы[править | править код]

Артериальная гипертония, миокардиодистрофия, аритмии.

Побочные эффекты, связанные с иммунодепрессивным действием[править | править код]

Активация инфекционных заболеваний.

Со стороны пищеварительной системы[править | править код]

Стероидная язва желудка.

Со стороны системы кроветворения[править | править код]

Повышение риска развития тромбозов и эмболий.

Прочие[править | править код]

Миопатия.

При наружном применении[править | править код]

Редко — зуд, гиперемия, жжение, сухость, фолликулит, угревая сыпь, гипопигментация, периоральный дерматит, аллергический дерматит, мацерация кожи, вторичная инфекция, атрофия кожи, стрии, потница. При длительном применении или нанесении на обширные участки кожи возможно развитие системных побочных эффектов, характерных для ГКС.

Повышенная чувствительность к бетаметазону.

Для приема внутрь и парентерально[править | править код]

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, остеопороз, синдром Иценко-Кушинга, сахарный диабет, системные микозы, вирусные инфекции, период вакцинации, активная форма туберкулёза. Преэклампсия, эклампсия, наличие симптомов поражения плаценты.

Для внутрисуставного введения и введения непосредственно в очаг поражения[править | править код]

Нестабильные суставы, инфицированные очаги поражения и межпозвонковые пространства.

Для наружного применения[править | править код]

Розовые угри, угри и обыкновенные (юношеские) угри; первичные вирусные инфекции кожи (в том числе ветряная оспа).

Применение при беременности возможно в исключительных случаях по строгим показаниям. При необходимости применения в период лактации грудное вскармливание следует прекратить.

При приеме внутрь необходимо контролировать уровень глюкозы в крови, артериальное давление, показатели водно-электролитного баланса. В случае раздражения или появления симптомов повышенной чувствительности к бетаметазону лечение необходимо прекратить и провести соответствующую терапию. При присоединении вторичной инфекции проводят лечение соответствующими противомикробными средствами. Не показан для лечения болезни гиалиновых мембран новорождённых. Не следует применять наружно для лечения первичных кожных поражений при грибковой (например, кандидоз, трихофития) и бактериальной (например, импетиго) инфекции, перианального и аногенитального зуда.

При одновременном применении с сердечными гликозидами их действие усиливается; с диуретиками — увеличивается выведение калия; с гипогликемическими препаратами, пероральными антикоагулянтами — ослабление их действия; с НПВС — повышается риск возникновения эрозивно-язвенных поражений и кровотечений из желудочно-кишечного тракта.

10 отзывов, инструкция по применению

47 врачей рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

12 врачей рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

13 врачей рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

12 врачей рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

9 врачей рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

6 врачей рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

3 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

4 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

2 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

3 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

3 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

4 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

2 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

2 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

2 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

3 врача рекомендуют
0 врачей не рекомендуют

Бетаметазон инструкция, цена в аптеках на Бетаметазон

Состав и форма выпуска

9 a-Фтор-16 b-метилпреднизолон.
По структуре и действию близок к дексаметазону; является – b изомером дексаметазона.

Таблетки, содержащие по 0,0005 г бетаметазона, в упаковке по 30, 100 или 500 штук.

Раствор для инъекций в ампулах по 1 мл (0,0053 г бетаметазона динатрия фосфата) в упаковке по 10 штук.

Фармакологическое действие:

Синтетический кортикостероид (гормон коры надпочечников). Оказывает сильное противовоспалительное действие. Растворимая форма препарата обеспечивает быстрое всасывание активного вещества и достижение немедленного, интенсивного, но относительно кратковременного эффекта.

Показания к применению:

Коллагенозы (общее название болезней, характеризующихся диффузным поражением соединительной ткани и сосудов): ревматоидный артрит (инфекционно-аллергическая болезнь из группы коллагенозов, характеризующаяся хроническим прогрессирующим воспалением суставов), острая ревматическая лихорадка (резкое повышение температуры тела), системная красная волчанка, склеродермия (поражение кожи, характеризующееся диффузным или очаговым ее уплотнением с последующей атрофией), дерматомиозит (системное заболевание мышечной ткани и кожи, характеризующееся нарушением двигательной активности и покраснением и отеком открытых участков кожи). Аллергические заболевания: бронхиальная астма, включая астматический статус (затянувшийся приступ бронхиальной астмы), упорный аллергический ринит (воспаление слизистой оболочки носа), отек Квинке (аллергический отек), осложнения при переливании крови, аллергические реакции на лекарственные средства и сыворотки.

Дерматозы (кожные болезни) с аллергическим компонентом: атонический дерматит (нейроаллергическое воспаление кожи, характеризующееся зудом и множественными кожными высыпаниями, располагающимися на симметричных участках тела), контактный дерматит (воспаление кожи на месте контакта с неблагоприятным воздействием /тепловым, физическим, химическим/), нейродермит (воспалительное заболевание кожи, обусловленное нарушением функции центральной нервной системы), аллергическая экзема (нейроаллергическое заболевание кожи, характеризующееся мокнущим, зудящим воспалением), эксфолиативный дерматит (заболевание, характеризующееся покраснением всей или почти всей кожи, сопровождающееся ее крупнопластинчатым шелушением), крапивница, герпетиформный дерматит (хроническое заболевание кожи, характеризующееся появлением на коже зудящей кольцеообразной или гирляндоподобной сыпи).

Воспалительные заболевания глаз: увеит (воспаление сосудистой оболочки глазного яблока), хориоретинит (воспаление сетчатки и сосудов глаза), симпатический иридоциклит (воспаление радужной оболочки и ресничного тела глаза), центральный ретинит (токсикоинфекционное заболевание глаз, сопровождающееся спазмами /резким сужением просвета/ сосудов глаза и ухудшением зрения), опоясывающий герпес глаза (заболевание глаз, вызванное вирусом Herpes), неврит (воспаление) зрительного нерва, ретробульбарный неврит (воспаление зрительного нерва за пределами глазного яблока).

Опухолевые заболевания лимфоузлов (с целью достижения временной ремиссии /ослабления или исчезновения признаков заболевания/). Заболевания мягких тканей: бурсит (воспаление суставной сумки), синовит (воспаление внутренней оболочки сустава), тендосиновит (сочетанное воспаление сухожилия и внутренней оболочки сустава).

Геморрагические заболевания (повышенная кровоточивость): идиопатическая (неясного происхождения) и тромбоцитопеническая (связанная с уменьшением уровня тромбоцитов в крови) пурпура (множественные мелкие кровоизлияния в коже и слизистых оболочках) и аллергическая пурпура.

Другие заболевания: адреногенитальный синдром (нарушение функции коры надпочечников, сопровождающееся усиленной секрецией мужских половых гормонов), острый подагрический артрит (воспаление сустава в результате отложения в тканях сустава мочевой кислоты), пузырьчатка (заболевание, характеризующееся высыпанием пузырей на внешне неизмененных коже и слизистых), язвенный колит (воспаление толстой кишки с образованием язв), нефротический синдром (болезненное состояние, характеризующееся массивными отеками и высоким содержанием белка в моче, наблюдающееся при заболевании почек), эмфизема легких (повышение воздушности и снижение тонуса легочной ткани), фиброз (разрастание соединительной ткани) легких, полипы (доброкачественная опухоль) носа, паралич Белла (паралич мимической мускулатуры лица вследствие повреждения лицевого нерва).

Способ применения:

Доза препарата зависит от индивидуальной потребности больного, степени тяжести заболевания и реакции больного на проводимое лечение. Лечение начинают с начальной дозы и при улучшении состояния дозу постепенно уменьшают до поддерживающей на 0,25-0,5 мг через 2-3 дня.

Начальные и поддерживающие дозы препарата зависят от вида заболевания. При ревматическом артрите и других ревматических заболеваниях – начальная доза 1-2,5 мг, поддерживающая – 0,5-1,5 мг; при острой ревматической лихорадке -начальная – 6-8 мг, поддерживающая по потребности; при системной красной волчанке – начальная 4,0-5,0 мг, поддерживающая по потребности; при астматическом состоянии – начальная 3,5-4,5 мг, поддерживающая по потребности; при упорной хронической бронхиальной астме – начальная 3,5 мг, поддерживающая 0,5-2,5 мг; при аллергии на пыльцу растений – начальная 1,5-2,5 мг, поддерживающая по потребности; воспалительные заболевания глаз – начальная 2,5-4,5 мг, поддерживающая по потребности; при эмфиземе легких и фиброзе – начальная 2,0-3,5 мг, поддерживающая 1,0-2,5 мг; при адреногенитальном синдроме – начальная 1,0-1,5 мг, поддерживающая по потребности; при бурейте – начальная 1,0-2,5 мг, поддерживающая по потребности.

Суточную дозу препарата лучше принимать в первой половине дня (обычно утром) в соответствии с биологическим ритмом секреции (выделения) гормона.

Одновременное назначение с фенобарбиталом, дифенином, рифампицином, эфедрином может усилить метаболизм (разложение в организме) препарата, уменьшая его терапевтический эффект.
При одновременном применении с эстрогенами может наблюдаться чрезмерный эффект бетаметазона.
Совместное применение с калийвыводяшими диуретиками (мочегонными средствами) может усилить гипокалиемию (пониженное содержание калия в крови), а совместное применение с сердечными гликозидами усиливает вероятность развития нарушения ритма сердечных сокращений, увеличивает токсичность дигитоксина, связанную с гипокалиемией.

Побочные действия:

Увеличение массы тела, остеопороз (нарушение питания костной ткани, сопровождающееся увеличением ее ломкости), повышение артериального давления, задержка воды в организме, иъязвление слизистой желудочно-кишечного тракта, обострение скрытых очагов инфекции, повышение уровня глюкозы в крови, возбуждение, бессонница, нарушение менструального цикла, атрофия (резкое угнетение функции) коры надпочечников.

Противопоказания:

Тяжелые формы гипертонической болезни (стойкий подъем артериального давления), недостаточность кровообращения IIIстепени, активная форма туберкулеза (при отсутствии специфического лечения), сифилис, сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, остеопороз, психические заболевания, глаукома (повышенное внутриглазное давление), системные микозы (заболевание внутренних органов и тканей, вызванное паразитарными грибками), беременность (особенно первые 3 мес.).

Условия хранения:

Хранить в прохладном месте.


 

Обратите внимание!

Это описание препарата Бетаметазон есть упрощенная авторская версия сайта apteka911, созданная на основании инструкции/ий по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с оригинальной инструкцией производителя (прилагается к каждой упаковке препарата).

Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Гимнастика для 2 степени сколиоза – Упражнения при сколиозе 2 степени для детей, подростков и взрослых в домашних условиях: лечение, исправления, видео

Гимнастика для позвоночника сколиоз 2 степени

Гимнастика при сколиозе 2 степени

Для сколиоза 2 степени характерно уже видимое нарушение осанки. На этом этапе образуется реберное искривление, мышцы по бокам позвоночника находятся в неправильном тонусе, а человек чувствует боль в спине. Главным методом исправления сколиоза второй степени является гимнастика. Правильно составленный комплекс упражнений помогает полностью вернуть здоровье позвоночника. Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения включает ЛФК при сколиозе, как выполнять их правильно, существуют ли дополнительные способы излечить это заболевание спины.

Комплекс основных упражнений

Чтобы ваши физические нагрузки были правильными и осознанными, рассмотрим механизм появления сколиоза. Для этого нарушения характерно искривление позвоночника в одну или обе стороны по бокам от центральной оси. Искривление позвоночника можно разделить на типы:

  • С-образный сколиоз. Образование бокового прогиба позвоночника вправо или влево;
  • S-образный. Наличие боковых изгибов позвоночника в обе стороны.

Для боковых искривлений характерно неравномерное воздействие на околопозвоночные мышцы. Те, что находятся со стороны внешнего изгиба, сильно растянуты, мышцы с противоположной стороны подвержены контрактурам. Поэтому в комплекс ЛФК от сколиоза входят упражнения для восстановления здорового тонуса мышц: расслабление растянутых и снятие спазма с зажатых.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений запомните несколько правил:

  • двигаться нужно плавно, без чрезмерной нагрузки;
  • при сколиозе второй степени запрещена вытяжка позвоночника в висячем положении. Только статичное вытяжение, лежа на твердой поверхности или с упором о стену;
  • запрещена работа с гантелями, утяжелителями, штангой;
  • не рекомендованы акробатические упражнения, прыжки, бег, скручивания;
  • нагрузки на позвоночник увеличиваются постепенно;
  • если ваше состояние ухудшилось во время тренировки, стоит остановиться, отдохнуть. При сильном недомогании нужно обратиться к врачу;
  • зарядка запрещена при повышенной температуре, гипертонии, острых болях в спине.

Все упражнения для позвоночника можно условно разделить на три этапа: разминка, основная нагрузка и расслабление. Во время разминки вы разогреваете мышцы и готовите их к более высоким нагрузкам. В основной блок входят активные упражнения на исправление осанки и укрепление спины. В завершение делают расслабляющие упражнения для нормализации дыхания и сердцебиения.

  1. Встаньте прямо, максимально выровняйте спину. Делайте шаги на месте с высоким поднятием колена.
  2. Поднимите руки вверх, встаньте на носки, тянитесь вслед за руками.
  3. Вытяните руки вперед, положите пальцы рук на плечи, делайте вращения руками сначала по часовой, потом против часовой стрелки.

  1. Лягте на пол, присогните ноги, соедините колено левой ноги с локтем согнутой правой руки. Повторите другой ногой.
  2. Не поднимаясь с пола, приподнимите ноги на небольшой угол. Отведите их влево, а потом вправо.
  3. Быстрым движением поднимите колени к груди и сделайте за ними хлопок.
  4. Лягте лицом вниз, руки вытяните вдоль тела. Поднимайте грудной отдел. Повторите с руками, заложенными за голову.
  5. Оставаясь на животе, вытяните руки и ноги, поднимайте их до максимально возможного уровня вверх.
  6. Не меняйте позу из предыдущего упражнения. Нужно поднять левую ногу и правую руку, тянуть их вверх. Выполнить в противоположную сторону.
  7. Опуститесь на четвереньки, вытяните руку вперед и вверх, а ногу с противоположной стороны назад. Тянитесь вслед за конечностями. Поменяйте положение.
  8. Подогните ноги, сядьте на них. Плавно опускайте корпус так, чтобы живот лег на ноги, а лбом вы коснулись пола. Тяните руки вперед и вытягивайте спину вслед за ними.
  9. Встаньте прямо, возьмитесь перед собой за опору. Опускайтесь вниз, образуя угол между туловищем и ногами. Руки не должны сгибаться, они продолжают прямую линию корпуса.
  10. Из предыдущего положения попросите кого-нибудь потянуть вас за корпус назад, тем самым увеличив силу вытяжения. Нагрузка должна быть умеренной.
  1. Выполните ходьбу на носочках, а затем на пятках.
  2. Добавьте поднятие рук на вдохе.

Все перечисленные упражнения от сколиоза нужно начинать с 5 подходов каждое. Со временем рекомендуется увеличить нагрузку. Для скорейшего излечения сколиоза стоит уделять упражнениям время каждый день.

Упражнения для S-образного сколиоза

Для данной формы сколиоза характерно наличие двух искривлений по всей длине позвоночника. В лечении используются перечисленные выше фазы разминки и расслабления. К основному комплексу для позвоночника можно добавить несколько специфических упражнений.

В данном видео вы узнаете как правильно выполнять упражнения при S-образном сколиозе:

Упражнения для лечения s-образного сколиоза:

Базовый набор упражнений при S-образном сколиозе:

  1. Сядьте прямо, ноги вытяните перед собой и слегка разведите. Поднимите руки и отклоняйте их вместе с корпусом к одной, а затем ко второй ноге. В завершение отклонитесь назад.
  2. Расположитесь на спине, отведите за голову прямую руку со стороны внутренней деформации, противоположную ногу согните в колене. Вдохните, на выдохе опустите конечности.
  3. В позиции на животе заведите руку со стороны внешнего искривления себе под голову, а вторую вытяните вперед, ногу с противоположной стороны отведите немного в бок. Выполняйте поднятия этих конечностей.

Если дополнить перечисленный комплекс упражнений от сколиоза массажем, процесс выздоровления позвоночника ускорится и улучшится общее состояние здоровья.

Йогатерапия

В учении йоги существует целый комплекс асан, которые помогут вернуть мышцам спины правильный тонус, снять напряжение и боль, выровнять позвоночник. Во время выполнения асан важно следить за правильностью положения всех частей вашего тела и спокойным дыханием.

  1. Встаньте ровно, стопы сведите, отведите плечи назад. Сведите руки над головой, сомкните указательные пальцы, остальные пальцы переплетены. Локти должны смотреть в стороны, лопатки при этом максимально приближены друг к другу. Слегка согните ноги в коленях, отведите таз назад, а корпусом подайтесь вперед. Посмотрите на указательные пальцы, задержитесь в такой позе, сделайте 8-10 вдохов и выдохов.
  2. Через стороны разведите руки, согнитесь и коснитесь ими пола, а животом коснитесь слегка согнутых в коленях ног. Таким образом как бы сложите свое тело вдвое. При этом нельзя сгибать спину, а вес тела направляется на пятки.
  3. Сместите нагрузку на правую ногу, вы не должны облокачиваться на руки. Поднимите от пола левую ногу, медленно отводите ее назад, постепенно выпрямляя. Выдержите в течение 5-7 вдохов и выдохов, основная нагрузка направлена на правую стопу. Верните выпрямленную ногу в прежнее положение. Повторите со второй ногой.
  4. Из предыдущей позы обопритесь на руки и легонько отпрыгните стопами назад, чтобы ваше тело выпрямилось, а ноги стояли на пальцах.
  5. Прогнитесь вниз и поднимите голову вверх.
  6. Опустите корпус вниз, слегка обопритесь на согнутые руки, поднимите стопы и задержите их над полом. Втяните ягодицы. Тело с поднятой головой, плечами и стопами должно образовать форму лодки. Нагрузка приходится на бедра и живот. Почувствуйте как тянется спина и останьтесь в такой позе на 5-7 вдохов-выдохов.
  7. Выпрямите руки, посмотрите вверх, опустите стопы на пол. Прогнитесь.
  8. Зафиксируйте ладони в их исходной точке, сядьте ягодицами на пятки, а корпусом лягте на колени. Почувствуйте как вытянулась спина.

В ходе выполнения всех упражнений прислушивайтесь к своему телу. Если вы чувствуете головокружение, боль, одышку, остановитесь, передохните и попробуйте выполнить связку еще раз.

Лечебное плавание

Тренировки в бассейне дают отличный лечебный эффект в борьбе с различными болезнями позвоночника. Вода смягчает нагрузки, обладает лечебным эффектом. В воде вы сможете выполнять более сложные упражнения, не боясь травмироваться. При этом активно работает дыхательная система, усиливается кровообращение, работают все части тела.

В бассейне можно выполнять дыхательные упражнения и плавать в разных стилях.

  1. Зафиксируйтесь у бортика, глубоко вдохните, опуститесь под воду и выдохните.
  2. Обопритесь спиной о бортик бассейна, глубоко вдохните, медленно опускайтесь по стенке вниз, оказавшись под водой, сделайте медленный выдох.
  1. Лягте на спину, смотрите вперед, выполняйте гребки ногами вверх-вниз и одновременно гребите руками.
  2. Из предыдущего положения выполните гребки двумя руками синхронно.
  3. Выполните заплыв на дистанцию 200 м кролем. Для этого руками поочередно гребите вдоль тела, а ноги двигаются вверх-вниз. Лицо при этом находится под водой, для вдоха периодически нужно поворачивать голову в сторону.

Если вы не умеете плавать, есть ряд упражнений на малой глубине.

Упражнения на малой глубине:

  1. Встать и широко развести ноги по пояс в воде. Глубоко вдохнуть, наклониться вперед, опустившись лицом в воду, сделать медленный выдох. Затем добавить поднятие рук.
  2. Лечь спиной на воду и выполнить упражнение “Велосипед”.

Вместе с физическим воздействием плавание улучшает эмоциональное состояние, что также ускоряет лечение сколиоза.

Тренажер Древмасс

Наличие сколиоза 2 степени говорит о том, что в позвоночнике начались активные процессы деформации, которые значительно влияют на мышцы и движение крови по сосудам. Если не начать лечение, искривление позвоночника становится заметным, нарушается симметрия положения плеч, рук и таза. В патологические процессы вовлекается сердце, легкие, желудок.

Особенностью второй степени сколиоза является податливость лечению консервативным способом. Именно ЛФК способна восстановить правильное положение позвоночника и стать профилактикой других нарушений.

Для эффективного, самостоятельного лечения сколиоза второй степени был разработан тренажер-массажер Древмасс. Упражнения на нем сочетают и лечебную физкультуру, и массаж. Конструкция состоит из деревянной рамы и гладких роликов. Вам нужно лечь спиной на тренажер, зафиксироваться за ручки и сделать несколько прокатываний. Гладкие ролики глубоко массируют спину. Это помогает снять спазм, активизировать кровообращение, уменьшить боль, плавно и бережно вытянуть позвоночник. Также во время тренировок работает все тело, что позволяет держать себя в отличной физической форме.

Ролики тренажера имеют разный диаметр, что определяет интенсивность их воздействия. Для лечения сколиоза, для которого характерно асимметричное напряжение мышц спины, в комплекте прилагается специальный ролик с разными диаметрами сторон. Одна из сторон ролика больше, чем вторая. Для выполнения упражнений вы устанавливаете больший ролик на сторону внешнего изгиба позвоночника. Это позволяет тщательно проработать растянутые мышцы, снять спазм и открыть возможность для выравнивания позвоночника. С помощью Древмасс можно вылечить С и S-образный сколиоз и другие заболевания спины.

  • массажный эффект и ЛФК во время занятий;
  • общее улучшение физического состояния;
  • простое использование;
  • прочная конструкция из натуральной древесины;
  • эффективность для всей семьи.

Сколиоз второй степени отлично поддается лечению, если подойти к вопросам терапии правильно. Используйте тренажер-массажер Древмасс и подарите себе здоровье.

источник

Правила и принципы выполнения упражнений при сколиозе 2 степени

Сколиоз 2 степени – это искривление позвоночника под углом от 11 до 25 градусов. На данном этапе болезнь еще не требует хирургического вмешательства. Есть и другие эффективные способы избавиться от сколиоза. Один из лучших – лечебная физкультура. Упражнения, разработанные специально для лечения сколиоза, позволяют устранить болезнь на ранней стадии, вернуть позвоночник в нормальное положение, а самого пациента – к полноценной жизни. Подобная физкультура ставит перед собой задачи не допустить прогресса болезни, снизить риск хирургического вмешательства.

Упражнения при сколиозе 2 степени

Лечебная физкультура (ЛФК) подчиняется ряду особых правил. Если пациент не соблюдает эти правила, то он не только не сможет избавиться от сколиоза, но и навредит своему организму. Все эти ключевые принципы нужно соблюдать обязательно:

  1. Перед любыми упражнениями необходима разминка, чтобы подготовить связки и мышцы. Без разминки приступать к физкультуре бессмысленно и даже вредно.
  2. Заниматься лечебной физкультурой нужно неспешно, не совершая резких движений. Прыжки и акробатические элементы строго противопоказаны.
  3. Высокая физическая нагрузка тоже запрещена. При лечении сколиоза нельзя поднимать тяжести, даже если это совсем маленькие «комнатные» гантели.
  4. Начинать лечение упражнениями можно лишь после беседы с врачом. Исходя из истории болезни, доктор подберет самые эффективные занятия, которые полностью соответствуют конкретному пациенту.

Гимнастика при сколиозе 2 степени. Стандартные упражнения

Гимнастика при этом недуге может применяться как сама по себе, так и в сочетании с другими методиками лечения. Конечно, более эффективна она именно в комплексе с массажем, медикаментозным лечением и прочими методами. Но и отдельно от них гимнастика совсем не навредит.

Комплекс физупражнений при лечении искривления обычно насчитывает 4 части:

  • разминка;
  • гимнастика лежа на спине;
  • гимнастика лежа на животе;
  • гимнастика в положении стоя.

Естественно, проводить занятия нужно именно в таком порядке, начиная с легкой зарядки и заканчивая «стоячими» упражнениями. Далее мы подробно рассмотрим каждую из частей этого базового комплекса.

Как делать разминку?

Перед полноценными упражнениями обязательно должна следовать разминка. Ее цель – растянуть и разогреть связки пациента, его мышцы. Это сильно снижает риск получения травмы и повышает эффективность лечения. Пренебрегать этим этапом нельзя, ведь даже футболисты перед выходом на поле разминаются, чтобы не получить травму.

Комплекс упражнений при разминке может незначительно отличаться. Единого свода правил для него не существует. Но есть наиболее распространенный комплекс, рекомендуемый большинством врачей:
  1. Прислоняемся спиной к вертикальной поверхности (стена, дверь и т. д.). Следим, чтобы ягодицы, икроножные мышцы и пятки были прислонены к стене одновременно. Выпрямляем спину, чтобы обрести правильную осанку. Делаем 2 шага вперед, не теряя осанку, и отступаем обратно к стене. Дышать при этом нужно ровно и без усилий.
  2. Приседаем так, как учили в школе. Руки – по швам, ноги – примерно на ширине плеч. При каждом приседании необходимо вытягивать руки вперед, а спину сохранять ровной. Приседать нужно медленно, с глубоким вдохом при приседании и с выдохом при выпрямлении.
  3. Снова расставляем ноги на ширине плеч. Руки могут находиться в любом положении. Начинаем считать до 3. На счет 1 нужно вдохнуть и поднять руки, на счет 2 потянуться вверх, а на счет 3 – опустить конечности и выдохнуть. Естественно, спина при этом должна быть ровной.
  4. Ставим ноги на ширине плеч, рукам придаем любое удобное положение. Спина пусть будет прямой. Делаем движения плечами по кругу – сначала против стрелки часов до «упора», потом – в обратную сторону. Оптимально – делать по 4 повтора в каждом из направлений.
  5. Стоим, не прислоняясь к стене. Сгибаем левое колено и поднимаем ногу настолько высоко, как это возможно. Стоим так около 5-10 секунд – слишком долго не нужно. Потом проделываем то же самое с другой ногой.

Список упражнений при сколиозе 2 степени

Итак, с разминкой мы уже разобрались. Следующий этап – это тренировка лежа на спине:

  1. Ложимся прямо, разогнув колени. Шеей тянемся кверху, а ступнями ног – вниз. Вытянувшись до предела, застываем на 10-15 секунд, а потом – принимаем исходную позицию. Повторяем 3-4 раза.
  2. Продолжаем лежать, но ноги подымаем кверху. Делаем вращательные движения, похожие на кручение педалей велосипеда.Следует держать ноги довольно низко над полом, не взводя их слишком высоко и не приближая к животу. Ногами вращаем неспешно, около 30-40 секунд. Повторяем не более 3 раз. Во время занятия руки размещаем под головой или просто по бокам от туловища.
  3. Выполняем ногами «ножницы». Руки пусть будут там же: либо под головой, либо просто по бокам. Сначала машем ногами по горизонтали (чем ниже над полом, тем эффективнее), потом – по вертикали. Ноги должны перекрещиваться. Оба этапа делаем по 30-40 секунд, повторяем 2 или 3 раза.

Далее следует гимнастика на животе:

  1. Ложимся на живот и вытягиваемся так же, как и лежа на спине. Ступнями тянемся вниз, головой – кверху. Одно упражнение должно длиться от 10 до 15 секунд, повторять их следует около 3-4 раз.
  2. Лежа на животе, представляем плавание стилем брасс. Кладем руки ладонями вниз, голову – на ладони. Выгибаем поясницу, вместе с этим подымая голову, ноги и руки. Упор должен быть на животе. Далее имитируем плавание: поочередно разводим по сторонам верхние и нижние конечности. Повторяем по 10-15 раз, в количестве 2-3 подходов.
  3. Делаем «ножницы» в том же порядке, что и лежа на спине. Важно! При этом бедра желательно отрывать от поверхности, чтобы достичь максимальной пользы от такой гимнастики.

Наконец, упражнения, предназначенные для выполнения в стоячем положении:

  1. Становимся перед зеркалом. Это нужно для того, чтобы следить за правильностью осанки. Отводим локти по сторонам, а пальцы кладем на плечи. В таком положении начинаем вращать руки по стрелке часов. Резких движений делать не следует – пусть вращения будут совсем небольшими. Делаем так порядка 30 секунд, повторяем 2-3 раза.
  2. В самом конце гимнастики – приседания. Делать их тоже следует перед зеркалом. Отводим руки по сторонам, поворачиваем ладони кверху. Делаем полные приседания в количестве от 5 до 10. Темп держим невысокий, а между присестами делаем небольшой отдых.

Упражнения для детей

Важно понимать, что у детей упражнения должны быть совсем другими. Ребенку необходимо снизить нагрузки, упражнений должно быть меньше, как и подходов к каждому из них. Некоторые виды занятий вообще недопустимы для растущего организма. Поэтому для подбора комплекса занятий необходимо проконсультироваться с детским врачом. Самостоятельно пытаться лечить ребенка строго не рекомендуется.

Также не следует забывать о том, что врожденный сколиоз и гимнастика часто не сочетаются. Так как у детей часто бывает именно врожденная форма искривления позвоночника, то физкультура им подходит далеко не всегда.

Профилактика сколиоза

Упражнения, описанные в этой статье, можно применять и для профилактики искривления позвоночника. Если делать такую гимнастику 3-4 раза в неделю, то риск возникновения сколиоза будет минимальным. Кроме того, необходимо держать правильную осанку и не позволять туловищу долго пребывать в одном положении.

Также для профилактики болезни подходит массаж. Но выполнять его должны профессионалы, просить мужа или жену – не вариант. Если подозрений на сколиоз нет, то можно не проводить полный комплекс упражнений, а ограничиться одной лишь разминкой.

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с лечением сколиоза 2 степени у взрослых

Заключение

Лечебная физкультура – это эффективный метод устранения сколиоза 2 степени. Особо полезна она в сочетании с другими методами лечения. Если проводить такие процедуры по рекомендации врача и не заниматься самолечением, то положительный эффект будет очень заметным.

Если у Вас остались вопросы по поводу лечебной гимнастики – задавайте их в комментариях. Также делитесь своим опытом лечения сколиоза 2 степени, ведь эти комментарии наверняка станут полезны остальным читателям!

источник

ЛФК при сколиозе 2 степени

Наличие второй степени сколиоза является показателем, что данное патологическое изменение в организме приняло запущенную форму. Но такая ситуация обычно поправима.

Откорректировать сколиоз 2 степени обычно получается без хирургического вмешательства. В данном деле важно исключить все факторы, которые служат предпосылкой сколиоза.

Подробнее о комплексе ЛФК при сколиозе 2 степени

Лечебная физкультура при сколиозе начинается с разогревания тела. Либо это танцевальная ритмичная деятельность, либо просто бег. После разогревания обязательным элементом является упражнение на вытяжение позвоночника.

В зависимости от условий, где это происходит можно висеть на шведской стенке, турнике, канате… Либо с упором ногами, согнувшись, вытягивать позвоночник за счет массы своего тела.

Описание упражнения на растяжение позвоночника

  1. Стопы ног вместе или врозь.
  2. Ладонями рук человек хватается за опору и потихоньку опускается вниз. Создаётся как бы угол между линией ног и линией спины. Руки являются продолжением линии спины.
  3. Для усиления эффекта растяжения позвоночника инструктор ЛФК или иное лицо захватывает за таз и оттягивает назад от опоры. Это упражнение необходимо делать после разогрева и в самом конце гимнастических занятий.

Все лечебные упражнения в основном направлены на растяжение позвоночника. Очень легко и свободно самостоятельно работать с грудопоясничным отделом позвоночника. Труднее — с шейным.

Быстрота начала регулярного выполнения указанного комплекса несет в себе скорейшую корректировку патологических изменений. К восстановительному комплексу можно добавить мануальную терапию, работу с остеопатом, а также физиолечение в российской традиции. В ряде случаев сюда включают йогу и плавание. Возможно также применение иных видов спорта, которые адекватны ситуации.

Сколиоз вне зависимости от причин всегда сопряжен с дисгармоничным развитием мышечного корсета и неправильным его функционированием.

Когда сколиоз достигает 2 степени, то это означает, что угол отклонения оси позвоночника от нормы находится в промежутке между 11 и 25 градусами. Скорость прогрессирования недуга может быть различной, и чтобы предотвратить данный процесс нужно принять все меры по коррекции искривления.

Лечение второй степени недуга отличается от первой тем, что проводят корректировку позвоночного столба на устранение не только устойчивости положения позвоночника, но и проводят корректировку искривления.

Если вы хотите более подробно узнать, подробное описание комплексной терапии для лечения сколиоза 2 степени, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Согласно медицинским данным, лечение сколиоза второй степени предполагает избавление от недуга преимущественно до 22-летнего возраста. Это гарантирует большую лабильность позвоночника и податливость его к корректировке, так как рост костей до данного возраста еще продолжается.

ЛФК при сколиозе предполагает корректировку деятельности связок и мышц. При этом будет убран дисбаланс данных структур, а также произойдёт разгрузка позвоночного столба. Мышцы и связки в дополнение ко всему укрепятся. Также одной из задач лечения с помощью ЛФК служит устранение неправильной осанки. Все указанные изменения способствуют облегчению всех сопряженных с недугом болезней.

Форма искривления (кифосколиоз, C, S или Z), сопутствующие недуги и иные индивидуальные характеристики организма пациента являются координирующими звеньями в составлении лечебного плана.

Любые действия без врачебной санкции чреваты развитием осложнений, а также ускорением прогрессирования недуга.

Необходимо учесть, что лечение обозначенной разновидности болезни предполагает, что органические (аномалии позвонков, переломы позвоночника) либо структурные перемены в позвонках не поддаются корректировке. Это можно сделать только с функциональной разновидностью искривления.

Упражнения по своей сути предполагают два вида симметрии. Первый — это асимметричность, а второй симметричность. Если нагрузка на мышцы позвоночника идет симметричная, то воздействие на позвоночный столб происходит минимальным образом.

Асимметричные упражнения предполагают более интенсивную работу слабых мышц и расслабление сильных мышц. Обязательное правило в любом из видов упражнений из комплекса ЛФК при сколиозе гласит, что нагрузка всегда повышаться должна постепенно. Это касается и длительности поз и количества повторений и подходов.

Особенно важно отметить, что прыжки при висе на чём либо хоть и будет симметричной нагрузкой, но для больных сколиозом они противопоказаны. Вы должны выполнять любые виды растяжения.

Спешка и интенсивный режим выполнения этапов комплекса не рекомендован, а зачастую и запрещён. При описываемом виде сколиоза возможны нарушения в дыхании. Если данное нарушение имеет поверхностный характер, то интенсивный режим может привести к недостаточности снабжения кислородом мозга, учащенному сердцебиению и к ухудшению состояния общего характера.

Если вы хотите более подробно узнать, какие упражнения нельзя делать при сколиозе, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Развитие гибкости позвоночного столба под запретом. Запрещено вертикально вращать туловищем. Необходимо принимать во внимание данные факторы, когда подбираете спортивные занятия адекватные вашей анатомии и физиологии. Важно равносильно нагружать нижнюю часть тела и верхнюю.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. Человек начинает наклоны вправо-влево поочередно. Для усиления эффекта рука с той стороны, где имеется вершина изгиба, упирается в грудную клетку вместо пояса в средней, верхней или нижней части грудной клетки. Человек, сгибаясь в сторону данной вершины, рукой давя на грудную клетку, старается как бы устранить эту вершину. Например, при левостороннем грудном сколиозе с вершиной угла искривления по рентгеновскому снимку TH7-8 человек делает упор левой ладонью в среднюю часть грудной клетки слева. Наклоны делаются влево. Правую руку располагают, вытягивая влево.

Человек ложится на живот и в одно и то же время ноги и вытянутые руки приподнимает к верху, стараясь прокатываться на пупке. Аналогичное упражнение можно делать с противоположными конечностями (правая нога — левая рука и наоборот).

Наиболее эффективна система исправления дефектов позвоночника разработанная С. М. Бубновским. Он использует комплекс тренажеров и отягощений. Система базируется на применении резиновых лент, которые закреплены на стойках с грузами. Лечение сколиоза по Бубновскому исключает из комплекса лечебных мероприятий мануальную терапию и хирургическое вмешательство. Также отпадает необходимость в ношении ортеза. Всё это делает существенно лучше качество жизни больного. Улучшается его неврологический статус. Система имеет широчайшее распространение в городах России.

Во время специальной гимнастики при сколиозе рекомендуется регулярное массажное действие на расслабление мышц спины и активацию противоположных мышц (мышцы спины при сколиозе находятся в разном тонусе и его нужно уравновесить). Со стороны вершины сколиоза мышцы активируют более грубыми массажными действиями, а со стороны противоположной вершине искривления наоборот расслабляют мышцы спины. Поэтому во время специальной лечебной гимнастики на сколиоз важна роль инструктора ЛФК, его опыт и компетенция. Он будет либо сам производить массажные действия, либо давать время массажисту. Массаж проводится во время гимнастики после очередного упражнения. После массажных действий опять продолжаются гимнастические упражнения.

Стопы ног могут быть вместе или на ширине плеч. Корпус наклоняется вперед примерно под углом 90 градусов и человек пытается вытянутой рукой вперед как бы достать предмет. Для усиления эффекта от упражнения инструктор или иное лицо удерживает пациента за бёдра сзади.

Человек встает на колени, отклоняется назад, упирается либо на правую руку сзади, либо на левую, прогибая позвоночник в спине. Это упражнение является имитацией мостика.

Массажист или инструктор ЛФК после массажных действий трапециевидных мышц шеи и коротких мышц шеи вытягивает её за нижнюю челюсть и за затылочный бугор затылочной кости, а также за область шиловидного отростка височной кости.

Гимнастика для позвоночника сколиоз 2 степени

Гимнастика при сколиозе 2 степени

Для сколиоза 2 степени характерно уже видимое нарушение осанки. На этом этапе образуется реберное искривление, мышцы по бокам позвоночника находятся в неправильном тонусе, а человек чувствует боль в спине. Главным методом исправления сколиоза второй степени является гимнастика. Правильно составленный комплекс упражнений помогает полностью вернуть здоровье позвоночника. Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения включает ЛФК при сколиозе, как выполнять их правильно, существуют ли дополнительные способы излечить это заболевание спины.

Комплекс основных упражнений

Чтобы ваши физические нагрузки были правильными и осознанными, рассмотрим механизм появления сколиоза. Для этого нарушения характерно искривление позвоночника в одну или обе стороны по бокам от центральной оси. Искривление позвоночника можно разделить на типы:

  • С-образный сколиоз. Образование бокового прогиба позвоночника вправо или влево;
  • S-образный. Наличие боковых изгибов позвоночника в обе стороны.

Для боковых искривлений характерно неравномерное воздействие на околопозвоночные мышцы. Те, что находятся со стороны внешнего изгиба, сильно растянуты, мышцы с противоположной стороны подвержены контрактурам. Поэтому в комплекс ЛФК от сколиоза входят упражнения для восстановления здорового тонуса мышц: расслабление растянутых и снятие спазма с зажатых.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений запомните несколько правил:

  • двигаться нужно плавно, без чрезмерной нагрузки;
  • при сколиозе второй степени запрещена вытяжка позвоночника в висячем положении. Только статичное вытяжение, лежа на твердой поверхности или с упором о стену;
  • запрещена работа с гантелями, утяжелителями, штангой;
  • не рекомендованы акробатические упражнения, прыжки, бег, скручивания;
  • нагрузки на позвоночник увеличиваются постепенно;
  • если ваше состояние ухудшилось во время тренировки, стоит остановиться, отдохнуть. При сильном недомогании нужно обратиться к врачу;
  • зарядка запрещена при повышенной температуре, гипертонии, острых болях в спине.

Все упражнения для позвоночника можно условно разделить на три этапа: разминка, основная нагрузка и расслабление. Во время разминки вы разогреваете мышцы и готовите их к более высоким нагрузкам. В основной блок входят активные упражнения на исправление осанки и укрепление спины. В завершение делают расслабляющие упражнения для нормализации дыхания и сердцебиения.

  1. Встаньте прямо, максимально выровняйте спину. Делайте шаги на месте с высоким поднятием колена.
  2. Поднимите руки вверх, встаньте на носки, тянитесь вслед за руками.
  3. Вытяните руки вперед, положите пальцы рук на плечи, делайте вращения руками сначала по часовой, потом против часовой стрелки.

  1. Лягте на пол, присогните ноги, соедините колено левой ноги с локтем согнутой правой руки. Повторите другой ногой.
  2. Не поднимаясь с пола, приподнимите ноги на небольшой угол. Отведите их влево, а потом вправо.
  3. Быстрым движением поднимите колени к груди и сделайте за ними хлопок.
  4. Лягте лицом вниз, руки вытяните вдоль тела. Поднимайте грудной отдел. Повторите с руками, заложенными за голову.
  5. Оставаясь на животе, вытяните руки и ноги, поднимайте их до максимально возможного уровня вверх.
  6. Не меняйте позу из предыдущего упражнения. Нужно поднять левую ногу и правую руку, тянуть их вверх. Выполнить в противоположную сторону.
  7. Опуститесь на четвереньки, вытяните руку вперед и вверх, а ногу с противоположной стороны назад. Тянитесь вслед за конечностями. Поменяйте положение.
  8. Подогните ноги, сядьте на них. Плавно опускайте корпус так, чтобы живот лег на ноги, а лбом вы коснулись пола. Тяните руки вперед и вытягивайте спину вслед за ними.
  9. Встаньте прямо, возьмитесь перед собой за опору. Опускайтесь вниз, образуя угол между туловищем и ногами. Руки не должны сгибаться, они продолжают прямую линию корпуса.
  10. Из предыдущего положения попросите кого-нибудь потянуть вас за корпус назад, тем самым увеличив силу вытяжения. Нагрузка должна быть умеренной.
  1. Выполните ходьбу на носочках, а затем на пятках.
  2. Добавьте поднятие рук на вдохе.

Все перечисленные упражнения от сколиоза нужно начинать с 5 подходов каждое. Со временем рекомендуется увеличить нагрузку. Для скорейшего излечения сколиоза стоит уделять упражнениям время каждый день.

Упражнения для S-образного сколиоза

Для данной формы сколиоза характерно наличие двух искривлений по всей длине позвоночника. В лечении используются перечисленные выше фазы разминки и расслабления. К основному комплексу для позвоночника можно добавить несколько специфических упражнений.

В данном видео вы узнаете как правильно выполнять упражнения при S-образном сколиозе:

Упражнения для лечения s-образного сколиоза:

Базовый набор упражнений при S-образном сколиозе:

  1. Сядьте прямо, ноги вытяните перед собой и слегка разведите. Поднимите руки и отклоняйте их вместе с корпусом к одной, а затем ко второй ноге. В завершение отклонитесь назад.
  2. Расположитесь на спине, отведите за голову прямую руку со стороны внутренней деформации, противоположную ногу согните в колене. Вдохните, на выдохе опустите конечности.
  3. В позиции на животе заведите руку со стороны внешнего искривления себе под голову, а вторую вытяните вперед, ногу с противоположной стороны отведите немного в бок. Выполняйте поднятия этих конечностей.

Если дополнить перечисленный комплекс упражнений от сколиоза массажем, процесс выздоровления позвоночника ускорится и улучшится общее состояние здоровья.

Йогатерапия

В учении йоги существует целый комплекс асан, которые помогут вернуть мышцам спины правильный тонус, снять напряжение и боль, выровнять позвоночник. Во время выполнения асан важно следить за правильностью положения всех частей вашего тела и спокойным дыханием.

  1. Встаньте ровно, стопы сведите, отведите плечи назад. Сведите руки над головой, сомкните указательные пальцы, остальные пальцы переплетены. Локти должны смотреть в стороны, лопатки при этом максимально приближены друг к другу. Слегка согните ноги в коленях, отведите таз назад, а корпусом подайтесь вперед. Посмотрите на указательные пальцы, задержитесь в такой позе, сделайте 8-10 вдохов и выдохов.
  2. Через стороны разведите руки, согнитесь и коснитесь ими пола, а животом коснитесь слегка согнутых в коленях ног. Таким образом как бы сложите свое тело вдвое. При этом нельзя сгибать спину, а вес тела направляется на пятки.
  3. Сместите нагрузку на правую ногу, вы не должны облокачиваться на руки. Поднимите от пола левую ногу, медленно отводите ее назад, постепенно выпрямляя. Выдержите в течение 5-7 вдохов и выдохов, основная нагрузка направлена на правую стопу. Верните выпрямленную ногу в прежнее положение. Повторите со второй ногой.
  4. Из предыдущей позы обопритесь на руки и легонько отпрыгните стопами назад, чтобы ваше тело выпрямилось, а ноги стояли на пальцах.
  5. Прогнитесь вниз и поднимите голову вверх.
  6. Опустите корпус вниз, слегка обопритесь на согнутые руки, поднимите стопы и задержите их над полом. Втяните ягодицы. Тело с поднятой головой, плечами и стопами должно образовать форму лодки. Нагрузка приходится на бедра и живот. Почувствуйте как тянется спина и останьтесь в такой позе на 5-7 вдохов-выдохов.
  7. Выпрямите руки, посмотрите вверх, опустите стопы на пол. Прогнитесь.
  8. Зафиксируйте ладони в их исходной точке, сядьте ягодицами на пятки, а корпусом лягте на колени. Почувствуйте как вытянулась спина.

В ходе выполнения всех упражнений прислушивайтесь к своему телу. Если вы чувствуете головокружение, боль, одышку, остановитесь, передохните и попробуйте выполнить связку еще раз.

Лечебное плавание

Тренировки в бассейне дают отличный лечебный эффект в борьбе с различными болезнями позвоночника. Вода смягчает нагрузки, обладает лечебным эффектом. В воде вы сможете выполнять более сложные упражнения, не боясь травмироваться. При этом активно работает дыхательная система, усиливается кровообращение, работают все части тела.

В бассейне можно выполнять дыхательные упражнения и плавать в разных стилях.

  1. Зафиксируйтесь у бортика, глубоко вдохните, опуститесь под воду и выдохните.
  2. Обопритесь спиной о бортик бассейна, глубоко вдохните, медленно опускайтесь по стенке вниз, оказавшись под водой, сделайте медленный выдох.
  1. Лягте на спину, смотрите вперед, выполняйте гребки ногами вверх-вниз и одновременно гребите руками.
  2. Из предыдущего положения выполните гребки двумя руками синхронно.
  3. Выполните заплыв на дистанцию 200 м кролем. Для этого руками поочередно гребите вдоль тела, а ноги двигаются вверх-вниз. Лицо при этом находится под водой, для вдоха периодически нужно поворачивать голову в сторону.

Если вы не умеете плавать, есть ряд упражнений на малой глубине.

Упражнения на малой глубине:

  1. Встать и широко развести ноги по пояс в воде. Глубоко вдохнуть, наклониться вперед, опустившись лицом в воду, сделать медленный выдох. Затем добавить поднятие рук.
  2. Лечь спиной на воду и выполнить упражнение “Велосипед”.

Вместе с физическим воздействием плавание улучшает эмоциональное состояние, что также ускоряет лечение сколиоза.

Тренажер Древмасс

Наличие сколиоза 2 степени говорит о том, что в позвоночнике начались активные процессы деформации, которые значительно влияют на мышцы и движение крови по сосудам. Если не начать лечение, искривление позвоночника становится заметным, нарушается симметрия положения плеч, рук и таза. В патологические процессы вовлекается сердце, легкие, желудок.

Особенностью второй степени сколиоза является податливость лечению консервативным способом. Именно ЛФК способна восстановить правильное положение позвоночника и стать профилактикой других нарушений.

Для эффективного, самостоятельного лечения сколиоза второй степени был разработан тренажер-массажер Древмасс. Упражнения на нем сочетают и лечебную физкультуру, и массаж. Конструкция состоит из деревянной рамы и гладких роликов. Вам нужно лечь спиной на тренажер, зафиксироваться за ручки и сделать несколько прокатываний. Гладкие ролики глубоко массируют спину. Это помогает снять спазм, активизировать кровообращение, уменьшить боль, плавно и бережно вытянуть позвоночник. Также во время тренировок работает все тело, что позволяет держать себя в отличной физической форме.

Ролики тренажера имеют разный диаметр, что определяет интенсивность их воздействия. Для лечения сколиоза, для которого характерно асимметричное напряжение мышц спины, в комплекте прилагается специальный ролик с разными диаметрами сторон. Одна из сторон ролика больше, чем вторая. Для выполнения упражнений вы устанавливаете больший ролик на сторону внешнего изгиба позвоночника. Это позволяет тщательно проработать растянутые мышцы, снять спазм и открыть возможность для выравнивания позвоночника. С помощью Древмасс можно вылечить С и S-образный сколиоз и другие заболевания спины.

  • массажный эффект и ЛФК во время занятий;
  • общее улучшение физического состояния;
  • простое использование;
  • прочная конструкция из натуральной древесины;
  • эффективность для всей семьи.

Сколиоз второй степени отлично поддается лечению, если подойти к вопросам терапии правильно. Используйте тренажер-массажер Древмасс и подарите себе здоровье.

источник

Правила и принципы выполнения упражнений при сколиозе 2 степени

Сколиоз 2 степени – это искривление позвоночника под углом от 11 до 25 градусов. На данном этапе болезнь еще не требует хирургического вмешательства. Есть и другие эффективные способы избавиться от сколиоза. Один из лучших – лечебная физкультура. Упражнения, разработанные специально для лечения сколиоза, позволяют устранить болезнь на ранней стадии, вернуть позвоночник в нормальное положение, а самого пациента – к полноценной жизни. Подобная физкультура ставит перед собой задачи не допустить прогресса болезни, снизить риск хирургического вмешательства.

Упражнения при сколиозе 2 степени

Лечебная физкультура (ЛФК) подчиняется ряду особых правил. Если пациент не соблюдает эти правила, то он не только не сможет избавиться от сколиоза, но и навредит своему организму. Все эти ключевые принципы нужно соблюдать обязательно:

  1. Перед любыми упражнениями необходима разминка, чтобы подготовить связки и мышцы. Без разминки приступать к физкультуре бессмысленно и даже вредно.
  2. Заниматься лечебной физкультурой нужно неспешно, не совершая резких движений. Прыжки и акробатические элементы строго противопоказаны.
  3. Высокая физическая нагрузка тоже запрещена. При лечении сколиоза нельзя поднимать тяжести, даже если это совсем маленькие «комнатные» гантели.
  4. Начинать лечение упражнениями можно лишь после беседы с врачом. Исходя из истории болезни, доктор подберет самые эффективные занятия, которые полностью соответствуют конкретному пациенту.

Гимнастика при сколиозе 2 степени. Стандартные упражнения

Гимнастика при этом недуге может применяться как сама по себе, так и в сочетании с другими методиками лечения. Конечно, более эффективна она именно в комплексе с массажем, медикаментозным лечением и прочими методами. Но и отдельно от них гимнастика совсем не навредит.

Комплекс физупражнений при лечении искривления обычно насчитывает 4 части:

  • разминка;
  • гимнастика лежа на спине;
  • гимнастика лежа на животе;
  • гимнастика в положении стоя.

Естественно, проводить занятия нужно именно в таком порядке, начиная с легкой зарядки и заканчивая «стоячими» упражнениями. Далее мы подробно рассмотрим каждую из частей этого базового комплекса.

Как делать разминку?

Перед полноценными упражнениями обязательно должна следовать разминка. Ее цель – растянуть и разогреть связки пациента, его мышцы. Это сильно снижает риск получения травмы и повышает эффективность лечения. Пренебрегать этим этапом нельзя, ведь даже футболисты перед выходом на поле разминаются, чтобы не получить травму.

Комплекс упражнений при разминке может незначительно отличаться. Единого свода правил для него не существует. Но есть наиболее распространенный комплекс, рекомендуемый большинством врачей:
  1. Прислоняемся спиной к вертикальной поверхности (стена, дверь и т. д.). Следим, чтобы ягодицы, икроножные мышцы и пятки были прислонены к стене одновременно. Выпрямляем спину, чтобы обрести правильную осанку. Делаем 2 шага вперед, не теряя осанку, и отступаем обратно к стене. Дышать при этом нужно ровно и без усилий.
  2. Приседаем так, как учили в школе. Руки – по швам, ноги – примерно на ширине плеч. При каждом приседании необходимо вытягивать руки вперед, а спину сохранять ровной. Приседать нужно медленно, с глубоким вдохом при приседании и с выдохом при выпрямлении.
  3. Снова расставляем ноги на ширине плеч. Руки могут находиться в любом положении. Начинаем считать до 3. На счет 1 нужно вдохнуть и поднять руки, на счет 2 потянуться вверх, а на счет 3 – опустить конечности и выдохнуть. Естественно, спина при этом должна быть ровной.
  4. Ставим ноги на ширине плеч, рукам придаем любое удобное положение. Спина пусть будет прямой. Делаем движения плечами по кругу – сначала против стрелки часов до «упора», потом – в обратную сторону. Оптимально – делать по 4 повтора в каждом из направлений.
  5. Стоим, не прислоняясь к стене. Сгибаем левое колено и поднимаем ногу настолько высоко, как это возможно. Стоим так около 5-10 секунд – слишком долго не нужно. Потом проделываем то же самое с другой ногой.

Список упражнений при сколиозе 2 степени

Итак, с разминкой мы уже разобрались. Следующий этап – это тренировка лежа на спине:

  1. Ложимся прямо, разогнув колени. Шеей тянемся кверху, а ступнями ног – вниз. Вытянувшись до предела, застываем на 10-15 секунд, а потом – принимаем исходную позицию. Повторяем 3-4 раза.
  2. Продолжаем лежать, но ноги подымаем кверху. Делаем вращательные движения, похожие на кручение педалей велосипеда.Следует держать ноги довольно низко над полом, не взводя их слишком высоко и не приближая к животу. Ногами вращаем неспешно, около 30-40 секунд. Повторяем не более 3 раз. Во время занятия руки размещаем под головой или просто по бокам от туловища.
  3. Выполняем ногами «ножницы». Руки пусть будут там же: либо под головой, либо просто по бокам. Сначала машем ногами по горизонтали (чем ниже над полом, тем эффективнее), потом – по вертикали. Ноги должны перекрещиваться. Оба этапа делаем по 30-40 секунд, повторяем 2 или 3 раза.

Далее следует гимнастика на животе:

  1. Ложимся на живот и вытягиваемся так же, как и лежа на спине. Ступнями тянемся вниз, головой – кверху. Одно упражнение должно длиться от 10 до 15 секунд, повторять их следует около 3-4 раз.
  2. Лежа на животе, представляем плавание стилем брасс. Кладем руки ладонями вниз, голову – на ладони. Выгибаем поясницу, вместе с этим подымая голову, ноги и руки. Упор должен быть на животе. Далее имитируем плавание: поочередно разводим по сторонам верхние и нижние конечности. Повторяем по 10-15 раз, в количестве 2-3 подходов.
  3. Делаем «ножницы» в том же порядке, что и лежа на спине. Важно! При этом бедра желательно отрывать от поверхности, чтобы достичь максимальной пользы от такой гимнастики.

Наконец, упражнения, предназначенные для выполнения в стоячем положении:

  1. Становимся перед зеркалом. Это нужно для того, чтобы следить за правильностью осанки. Отводим локти по сторонам, а пальцы кладем на плечи. В таком положении начинаем вращать руки по стрелке часов. Резких движений делать не следует – пусть вращения будут совсем небольшими. Делаем так порядка 30 секунд, повторяем 2-3 раза.
  2. В самом конце гимнастики – приседания. Делать их тоже следует перед зеркалом. Отводим руки по сторонам, поворачиваем ладони кверху. Делаем полные приседания в количестве от 5 до 10. Темп держим невысокий, а между присестами делаем небольшой отдых.

Упражнения для детей

Важно понимать, что у детей упражнения должны быть совсем другими. Ребенку необходимо снизить нагрузки, упражнений должно быть меньше, как и подходов к каждому из них. Некоторые виды занятий вообще недопустимы для растущего организма. Поэтому для подбора комплекса занятий необходимо проконсультироваться с детским врачом. Самостоятельно пытаться лечить ребенка строго не рекомендуется.

Также не следует забывать о том, что врожденный сколиоз и гимнастика часто не сочетаются. Так как у детей часто бывает именно врожденная форма искривления позвоночника, то физкультура им подходит далеко не всегда.

Профилактика сколиоза

Упражнения, описанные в этой статье, можно применять и для профилактики искривления позвоночника. Если делать такую гимнастику 3-4 раза в неделю, то риск возникновения сколиоза будет минимальным. Кроме того, необходимо держать правильную осанку и не позволять туловищу долго пребывать в одном положении.

Также для профилактики болезни подходит массаж. Но выполнять его должны профессионалы, просить мужа или жену – не вариант. Если подозрений на сколиоз нет, то можно не проводить полный комплекс упражнений, а ограничиться одной лишь разминкой.

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с лечением сколиоза 2 степени у взрослых

Заключение

Лечебная физкультура – это эффективный метод устранения сколиоза 2 степени. Особо полезна она в сочетании с другими методами лечения. Если проводить такие процедуры по рекомендации врача и не заниматься самолечением, то положительный эффект будет очень заметным.

Если у Вас остались вопросы по поводу лечебной гимнастики – задавайте их в комментариях. Также делитесь своим опытом лечения сколиоза 2 степени, ведь эти комментарии наверняка станут полезны остальным читателям!

источник

ЛФК при сколиозе 2 степени

Наличие второй степени сколиоза является показателем, что данное патологическое изменение в организме приняло запущенную форму. Но такая ситуация обычно поправима.

Откорректировать сколиоз 2 степени обычно получается без хирургического вмешательства. В данном деле важно исключить все факторы, которые служат предпосылкой сколиоза.

Подробнее о комплексе ЛФК при сколиозе 2 степени

Лечебная физкультура при сколиозе начинается с разогревания тела. Либо это танцевальная ритмичная деятельность, либо просто бег. После разогревания обязательным элементом является упражнение на вытяжение позвоночника.

В зависимости от условий, где это происходит можно висеть на шведской стенке, турнике, канате… Либо с упором ногами, согнувшись, вытягивать позвоночник за счет массы своего тела.

Описание упражнения на растяжение позвоночника

  1. Стопы ног вместе или врозь.
  2. Ладонями рук человек хватается за опору и потихоньку опускается вниз. Создаётся как бы угол между линией ног и линией спины. Руки являются продолжением линии спины.
  3. Для усиления эффекта растяжения позвоночника инструктор ЛФК или иное лицо захватывает за таз и оттягивает назад от опоры. Это упражнение необходимо делать после разогрева и в самом конце гимнастических занятий.

Все лечебные упражнения в основном направлены на растяжение позвоночника. Очень легко и свободно самостоятельно работать с грудопоясничным отделом позвоночника. Труднее — с шейным.

Быстрота начала регулярного выполнения указанного комплекса несет в себе скорейшую корректировку патологических изменений. К восстановительному комплексу можно добавить мануальную терапию, работу с остеопатом, а также физиолечение в российской традиции. В ряде случаев сюда включают йогу и плавание. Возможно также применение иных видов спорта, которые адекватны ситуации.

Сколиоз вне зависимости от причин всегда сопряжен с дисгармоничным развитием мышечного корсета и неправильным его функционированием.

Когда сколиоз достигает 2 степени, то это означает, что угол отклонения оси позвоночника от нормы находится в промежутке между 11 и 25 градусами. Скорость прогрессирования недуга может быть различной, и чтобы предотвратить данный процесс нужно принять все меры по коррекции искривления.

Лечение второй степени недуга отличается от первой тем, что проводят корректировку позвоночного столба на устранение не только устойчивости положения позвоночника, но и проводят корректировку искривления.

Если вы хотите более подробно узнать, подробное описание комплексной терапии для лечения сколиоза 2 степени, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Согласно медицинским данным, лечение сколиоза второй степени предполагает избавление от недуга преимущественно до 22-летнего возраста. Это гарантирует большую лабильность позвоночника и податливость его к корректировке, так как рост костей до данного возраста еще продолжается.

ЛФК при сколиозе предполагает корректировку деятельности связок и мышц. При этом будет убран дисбаланс данных структур, а также произойдёт разгрузка позвоночного столба. Мышцы и связки в дополнение ко всему укрепятся. Также одной из задач лечения с помощью ЛФК служит устранение неправильной осанки. Все указанные изменения способствуют облегчению всех сопряженных с недугом болезней.

Форма искривления (кифосколиоз, C, S или Z), сопутствующие недуги и иные индивидуальные характеристики организма пациента являются координирующими звеньями в составлении лечебного плана.

Любые действия без врачебной санкции чреваты развитием осложнений, а также ускорением прогрессирования недуга.

Необходимо учесть, что лечение обозначенной разновидности болезни предполагает, что органические (аномалии позвонков, переломы позвоночника) либо структурные перемены в позвонках не поддаются корректировке. Это можно сделать только с функциональной разновидностью искривления.

Упражнения по своей сути предполагают два вида симметрии. Первый — это асимметричность, а второй симметричность. Если нагрузка на мышцы позвоночника идет симметричная, то воздействие на позвоночный столб происходит минимальным образом.

Асимметричные упражнения предполагают более интенсивную работу слабых мышц и расслабление сильных мышц. Обязательное правило в любом из видов упражнений из комплекса ЛФК при сколиозе гласит, что нагрузка всегда повышаться должна постепенно. Это касается и длительности поз и количества повторений и подходов.

Особенно важно отметить, что прыжки при висе на чём либо хоть и будет симметричной нагрузкой, но для больных сколиозом они противопоказаны. Вы должны выполнять любые виды растяжения.

Спешка и интенсивный режим выполнения этапов комплекса не рекомендован, а зачастую и запрещён. При описываемом виде сколиоза возможны нарушения в дыхании. Если данное нарушение имеет поверхностный характер, то интенсивный режим может привести к недостаточности снабжения кислородом мозга, учащенному сердцебиению и к ухудшению состояния общего характера.

Если вы хотите более подробно узнать, какие упражнения нельзя делать при сколиозе, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Развитие гибкости позвоночного столба под запретом. Запрещено вертикально вращать туловищем. Необходимо принимать во внимание данные факторы, когда подбираете спортивные занятия адекватные вашей анатомии и физиологии. Важно равносильно нагружать нижнюю часть тела и верхнюю.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. Человек начинает наклоны вправо-влево поочередно. Для усиления эффекта рука с той стороны, где имеется вершина изгиба, упирается в грудную клетку вместо пояса в средней, верхней или нижней части грудной клетки. Человек, сгибаясь в сторону данной вершины, рукой давя на грудную клетку, старается как бы устранить эту вершину. Например, при левостороннем грудном сколиозе с вершиной угла искривления по рентгеновскому снимку TH7-8 человек делает упор левой ладонью в среднюю часть грудной клетки слева. Наклоны делаются влево. Правую руку располагают, вытягивая влево.

Человек ложится на живот и в одно и то же время ноги и вытянутые руки приподнимает к верху, стараясь прокатываться на пупке. Аналогичное упражнение можно делать с противоположными конечностями (правая нога — левая рука и наоборот).

Наиболее эффективна система исправления дефектов позвоночника разработанная С. М. Бубновским. Он использует комплекс тренажеров и отягощений. Система базируется на применении резиновых лент, которые закреплены на стойках с грузами. Лечение сколиоза по Бубновскому исключает из комплекса лечебных мероприятий мануальную терапию и хирургическое вмешательство. Также отпадает необходимость в ношении ортеза. Всё это делает существенно лучше качество жизни больного. Улучшается его неврологический статус. Система имеет широчайшее распространение в городах России.

Во время специальной гимнастики при сколиозе рекомендуется регулярное массажное действие на расслабление мышц спины и активацию противоположных мышц (мышцы спины при сколиозе находятся в разном тонусе и его нужно уравновесить). Со стороны вершины сколиоза мышцы активируют более грубыми массажными действиями, а со стороны противоположной вершине искривления наоборот расслабляют мышцы спины. Поэтому во время специальной лечебной гимнастики на сколиоз важна роль инструктора ЛФК, его опыт и компетенция. Он будет либо сам производить массажные действия, либо давать время массажисту. Массаж проводится во время гимнастики после очередного упражнения. После массажных действий опять продолжаются гимнастические упражнения.

Стопы ног могут быть вместе или на ширине плеч. Корпус наклоняется вперед примерно под углом 90 градусов и человек пытается вытянутой рукой вперед как бы достать предмет. Для усиления эффекта от упражнения инструктор или иное лицо удерживает пациента за бёдра сзади.

Человек встает на колени, отклоняется назад, упирается либо на правую руку сзади, либо на левую, прогибая позвоночник в спине. Это упражнение является имитацией мостика.

Массажист или инструктор ЛФК после массажных действий трапециевидных мышц шеи и коротких мышц шеи вытягивает её за нижнюю челюсть и за затылочный бугор затылочной кости, а также за область шиловидного отростка височной кости.

Лечебная гимнастика для позвоночника при сколиозе 2 степени

Гимнастика при сколиозе 2 степени

Для сколиоза 2 степени характерно уже видимое нарушение осанки. На этом этапе образуется реберное искривление, мышцы по бокам позвоночника находятся в неправильном тонусе, а человек чувствует боль в спине. Главным методом исправления сколиоза второй степени является гимнастика. Правильно составленный комплекс упражнений помогает полностью вернуть здоровье позвоночника. Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения включает ЛФК при сколиозе, как выполнять их правильно, существуют ли дополнительные способы излечить это заболевание спины.

Комплекс основных упражнений

Чтобы ваши физические нагрузки были правильными и осознанными, рассмотрим механизм появления сколиоза. Для этого нарушения характерно искривление позвоночника в одну или обе стороны по бокам от центральной оси. Искривление позвоночника можно разделить на типы:

  • С-образный сколиоз. Образование бокового прогиба позвоночника вправо или влево;
  • S-образный. Наличие боковых изгибов позвоночника в обе стороны.

Для боковых искривлений характерно неравномерное воздействие на околопозвоночные мышцы. Те, что находятся со стороны внешнего изгиба, сильно растянуты, мышцы с противоположной стороны подвержены контрактурам. Поэтому в комплекс ЛФК от сколиоза входят упражнения для восстановления здорового тонуса мышц: расслабление растянутых и снятие спазма с зажатых.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений запомните несколько правил:

  • двигаться нужно плавно, без чрезмерной нагрузки;
  • при сколиозе второй степени запрещена вытяжка позвоночника в висячем положении. Только статичное вытяжение, лежа на твердой поверхности или с упором о стену;
  • запрещена работа с гантелями, утяжелителями, штангой;
  • не рекомендованы акробатические упражнения, прыжки, бег, скручивания;
  • нагрузки на позвоночник увеличиваются постепенно;
  • если ваше состояние ухудшилось во время тренировки, стоит остановиться, отдохнуть. При сильном недомогании нужно обратиться к врачу;
  • зарядка запрещена при повышенной температуре, гипертонии, острых болях в спине.

Все упражнения для позвоночника можно условно разделить на три этапа: разминка, основная нагрузка и расслабление. Во время разминки вы разогреваете мышцы и готовите их к более высоким нагрузкам. В основной блок входят активные упражнения на исправление осанки и укрепление спины. В завершение делают расслабляющие упражнения для нормализации дыхания и сердцебиения.

  1. Встаньте прямо, максимально выровняйте спину. Делайте шаги на месте с высоким поднятием колена.
  2. Поднимите руки вверх, встаньте на носки, тянитесь вслед за руками.
  3. Вытяните руки вперед, положите пальцы рук на плечи, делайте вращения руками сначала по часовой, потом против часовой стрелки.

  1. Лягте на пол, присогните ноги, соедините колено левой ноги с локтем согнутой правой руки. Повторите другой ногой.
  2. Не поднимаясь с пола, приподнимите ноги на небольшой угол. Отведите их влево, а потом вправо.
  3. Быстрым движением поднимите колени к груди и сделайте за ними хлопок.
  4. Лягте лицом вниз, руки вытяните вдоль тела. Поднимайте грудной отдел. Повторите с руками, заложенными за голову.
  5. Оставаясь на животе, вытяните руки и ноги, поднимайте их до максимально возможного уровня вверх.
  6. Не меняйте позу из предыдущего упражнения. Нужно поднять левую ногу и правую руку, тянуть их вверх. Выполнить в противоположную сторону.
  7. Опуститесь на четвереньки, вытяните руку вперед и вверх, а ногу с противоположной стороны назад. Тянитесь вслед за конечностями. Поменяйте положение.
  8. Подогните ноги, сядьте на них. Плавно опускайте корпус так, чтобы живот лег на ноги, а лбом вы коснулись пола. Тяните руки вперед и вытягивайте спину вслед за ними.
  9. Встаньте прямо, возьмитесь перед собой за опору. Опускайтесь вниз, образуя угол между туловищем и ногами. Руки не должны сгибаться, они продолжают прямую линию корпуса.
  10. Из предыдущего положения попросите кого-нибудь потянуть вас за корпус назад, тем самым увеличив силу вытяжения. Нагрузка должна быть умеренной.
  1. Выполните ходьбу на носочках, а затем на пятках.
  2. Добавьте поднятие рук на вдохе.

Все перечисленные упражнения от сколиоза нужно начинать с 5 подходов каждое. Со временем рекомендуется увеличить нагрузку. Для скорейшего излечения сколиоза стоит уделять упражнениям время каждый день.

Упражнения для S-образного сколиоза

Для данной формы сколиоза характерно наличие двух искривлений по всей длине позвоночника. В лечении используются перечисленные выше фазы разминки и расслабления. К основному комплексу для позвоночника можно добавить несколько специфических упражнений.

В данном видео вы узнаете как правильно выполнять упражнения при S-образном сколиозе:

Упражнения для лечения s-образного сколиоза:

Базовый набор упражнений при S-образном сколиозе:

  1. Сядьте прямо, ноги вытяните перед собой и слегка разведите. Поднимите руки и отклоняйте их вместе с корпусом к одной, а затем ко второй ноге. В завершение отклонитесь назад.
  2. Расположитесь на спине, отведите за голову прямую руку со стороны внутренней деформации, противоположную ногу согните в колене. Вдохните, на выдохе опустите конечности.
  3. В позиции на животе заведите руку со стороны внешнего искривления себе под голову, а вторую вытяните вперед, ногу с противоположной стороны отведите немного в бок. Выполняйте поднятия этих конечностей.

Если дополнить перечисленный комплекс упражнений от сколиоза массажем, процесс выздоровления позвоночника ускорится и улучшится общее состояние здоровья.

Йогатерапия

В учении йоги существует целый комплекс асан, которые помогут вернуть мышцам спины правильный тонус, снять напряжение и боль, выровнять позвоночник. Во время выполнения асан важно следить за правильностью положения всех частей вашего тела и спокойным дыханием.

  1. Встаньте ровно, стопы сведите, отведите плечи назад. Сведите руки над головой, сомкните указательные пальцы, остальные пальцы переплетены. Локти должны смотреть в стороны, лопатки при этом максимально приближены друг к другу. Слегка согните ноги в коленях, отведите таз назад, а корпусом подайтесь вперед. Посмотрите на указательные пальцы, задержитесь в такой позе, сделайте 8-10 вдохов и выдохов.
  2. Через стороны разведите руки, согнитесь и коснитесь ими пола, а животом коснитесь слегка согнутых в коленях ног. Таким образом как бы сложите свое тело вдвое. При этом нельзя сгибать спину, а вес тела направляется на пятки.
  3. Сместите нагрузку на правую ногу, вы не должны облокачиваться на руки. Поднимите от пола левую ногу, медленно отводите ее назад, постепенно выпрямляя. Выдержите в течение 5-7 вдохов и выдохов, основная нагрузка направлена на правую стопу. Верните выпрямленную ногу в прежнее положение. Повторите со второй ногой.
  4. Из предыдущей позы обопритесь на руки и легонько отпрыгните стопами назад, чтобы ваше тело выпрямилось, а ноги стояли на пальцах.
  5. Прогнитесь вниз и поднимите голову вверх.
  6. Опустите корпус вниз, слегка обопритесь на согнутые руки, поднимите стопы и задержите их над полом. Втяните ягодицы. Тело с поднятой головой, плечами и стопами должно образовать форму лодки. Нагрузка приходится на бедра и живот. Почувствуйте как тянется спина и останьтесь в такой позе на 5-7 вдохов-выдохов.
  7. Выпрямите руки, посмотрите вверх, опустите стопы на пол. Прогнитесь.
  8. Зафиксируйте ладони в их исходной точке, сядьте ягодицами на пятки, а корпусом лягте на колени. Почувствуйте как вытянулась спина.

В ходе выполнения всех упражнений прислушивайтесь к своему телу. Если вы чувствуете головокружение, боль, одышку, остановитесь, передохните и попробуйте выполнить связку еще раз.

Лечебное плавание

Тренировки в бассейне дают отличный лечебный эффект в борьбе с различными болезнями позвоночника. Вода смягчает нагрузки, обладает лечебным эффектом. В воде вы сможете выполнять более сложные упражнения, не боясь травмироваться. При этом активно работает дыхательная система, усиливается кровообращение, работают все части тела.

В бассейне можно выполнять дыхательные упражнения и плавать в разных стилях.

  1. Зафиксируйтесь у бортика, глубоко вдохните, опуститесь под воду и выдохните.
  2. Обопритесь спиной о бортик бассейна, глубоко вдохните, медленно опускайтесь по стенке вниз, оказавшись под водой, сделайте медленный выдох.
  1. Лягте на спину, смотрите вперед, выполняйте гребки ногами вверх-вниз и одновременно гребите руками.
  2. Из предыдущего положения выполните гребки двумя руками синхронно.
  3. Выполните заплыв на дистанцию 200 м кролем. Для этого руками поочередно гребите вдоль тела, а ноги двигаются вверх-вниз. Лицо при этом находится под водой, для вдоха периодически нужно поворачивать голову в сторону.

Если вы не умеете плавать, есть ряд упражнений на малой глубине.

Упражнения на малой глубине:

  1. Встать и широко развести ноги по пояс в воде. Глубоко вдохнуть, наклониться вперед, опустившись лицом в воду, сделать медленный выдох. Затем добавить поднятие рук.
  2. Лечь спиной на воду и выполнить упражнение “Велосипед”.

Вместе с физическим воздействием плавание улучшает эмоциональное состояние, что также ускоряет лечение сколиоза.

Тренажер Древмасс

Наличие сколиоза 2 степени говорит о том, что в позвоночнике начались активные процессы деформации, которые значительно влияют на мышцы и движение крови по сосудам. Если не начать лечение, искривление позвоночника становится заметным, нарушается симметрия положения плеч, рук и таза. В патологические процессы вовлекается сердце, легкие, желудок.

Особенностью второй степени сколиоза является податливость лечению консервативным способом. Именно ЛФК способна восстановить правильное положение позвоночника и стать профилактикой других нарушений.

Для эффективного, самостоятельного лечения сколиоза второй степени был разработан тренажер-массажер Древмасс. Упражнения на нем сочетают и лечебную физкультуру, и массаж. Конструкция состоит из деревянной рамы и гладких роликов. Вам нужно лечь спиной на тренажер, зафиксироваться за ручки и сделать несколько прокатываний. Гладкие ролики глубоко массируют спину. Это помогает снять спазм, активизировать кровообращение, уменьшить боль, плавно и бережно вытянуть позвоночник. Также во время тренировок работает все тело, что позволяет держать себя в отличной физической форме.

Ролики тренажера имеют разный диаметр, что определяет интенсивность их воздействия. Для лечения сколиоза, для которого характерно асимметричное напряжение мышц спины, в комплекте прилагается специальный ролик с разными диаметрами сторон. Одна из сторон ролика больше, чем вторая. Для выполнения упражнений вы устанавливаете больший ролик на сторону внешнего изгиба позвоночника. Это позволяет тщательно проработать растянутые мышцы, снять спазм и открыть возможность для выравнивания позвоночника. С помощью Древмасс можно вылечить С и S-образный сколиоз и другие заболевания спины.

  • массажный эффект и ЛФК во время занятий;
  • общее улучшение физического состояния;
  • простое использование;
  • прочная конструкция из натуральной древесины;
  • эффективность для всей семьи.

Сколиоз второй степени отлично поддается лечению, если подойти к вопросам терапии правильно. Используйте тренажер-массажер Древмасс и подарите себе здоровье.

источник

Правила и принципы выполнения упражнений при сколиозе 2 степени

Сколиоз 2 степени – это искривление позвоночника под углом от 11 до 25 градусов. На данном этапе болезнь еще не требует хирургического вмешательства. Есть и другие эффективные способы избавиться от сколиоза. Один из лучших – лечебная физкультура. Упражнения, разработанные специально для лечения сколиоза, позволяют устранить болезнь на ранней стадии, вернуть позвоночник в нормальное положение, а самого пациента – к полноценной жизни. Подобная физкультура ставит перед собой задачи не допустить прогресса болезни, снизить риск хирургического вмешательства.

Упражнения при сколиозе 2 степени

Лечебная физкультура (ЛФК) подчиняется ряду особых правил. Если пациент не соблюдает эти правила, то он не только не сможет избавиться от сколиоза, но и навредит своему организму. Все эти ключевые принципы нужно соблюдать обязательно:

  1. Перед любыми упражнениями необходима разминка, чтобы подготовить связки и мышцы. Без разминки приступать к физкультуре бессмысленно и даже вредно.
  2. Заниматься лечебной физкультурой нужно неспешно, не совершая резких движений. Прыжки и акробатические элементы строго противопоказаны.
  3. Высокая физическая нагрузка тоже запрещена. При лечении сколиоза нельзя поднимать тяжести, даже если это совсем маленькие «комнатные» гантели.
  4. Начинать лечение упражнениями можно лишь после беседы с врачом. Исходя из истории болезни, доктор подберет самые эффективные занятия, которые полностью соответствуют конкретному пациенту.

Гимнастика при сколиозе 2 степени. Стандартные упражнения

Гимнастика при этом недуге может применяться как сама по себе, так и в сочетании с другими методиками лечения. Конечно, более эффективна она именно в комплексе с массажем, медикаментозным лечением и прочими методами. Но и отдельно от них гимнастика совсем не навредит.

Комплекс физупражнений при лечении искривления обычно насчитывает 4 части:

  • разминка;
  • гимнастика лежа на спине;
  • гимнастика лежа на животе;
  • гимнастика в положении стоя.

Естественно, проводить занятия нужно именно в таком порядке, начиная с легкой зарядки и заканчивая «стоячими» упражнениями. Далее мы подробно рассмотрим каждую из частей этого базового комплекса.

Как делать разминку?

Перед полноценными упражнениями обязательно должна следовать разминка. Ее цель – растянуть и разогреть связки пациента, его мышцы. Это сильно снижает риск получения травмы и повышает эффективность лечения. Пренебрегать этим этапом нельзя, ведь даже футболисты перед выходом на поле разминаются, чтобы не получить травму.

Комплекс упражнений при разминке может незначительно отличаться. Единого свода правил для него не существует. Но есть наиболее распространенный комплекс, рекомендуемый большинством врачей:
  1. Прислоняемся спиной к вертикальной поверхности (стена, дверь и т. д.). Следим, чтобы ягодицы, икроножные мышцы и пятки были прислонены к стене одновременно. Выпрямляем спину, чтобы обрести правильную осанку. Делаем 2 шага вперед, не теряя осанку, и отступаем обратно к стене. Дышать при этом нужно ровно и без усилий.
  2. Приседаем так, как учили в школе. Руки – по швам, ноги – примерно на ширине плеч. При каждом приседании необходимо вытягивать руки вперед, а спину сохранять ровной. Приседать нужно медленно, с глубоким вдохом при приседании и с выдохом при выпрямлении.
  3. Снова расставляем ноги на ширине плеч. Руки могут находиться в любом положении. Начинаем считать до 3. На счет 1 нужно вдохнуть и поднять руки, на счет 2 потянуться вверх, а на счет 3 – опустить конечности и выдохнуть. Естественно, спина при этом должна быть ровной.
  4. Ставим ноги на ширине плеч, рукам придаем любое удобное положение. Спина пусть будет прямой. Делаем движения плечами по кругу – сначала против стрелки часов до «упора», потом – в обратную сторону. Оптимально – делать по 4 повтора в каждом из направлений.
  5. Стоим, не прислоняясь к стене. Сгибаем левое колено и поднимаем ногу настолько высоко, как это возможно. Стоим так около 5-10 секунд – слишком долго не нужно. Потом проделываем то же самое с другой ногой.

Список упражнений при сколиозе 2 степени

Итак, с разминкой мы уже разобрались. Следующий этап – это тренировка лежа на спине:

  1. Ложимся прямо, разогнув колени. Шеей тянемся кверху, а ступнями ног – вниз. Вытянувшись до предела, застываем на 10-15 секунд, а потом – принимаем исходную позицию. Повторяем 3-4 раза.
  2. Продолжаем лежать, но ноги подымаем кверху. Делаем вращательные движения, похожие на кручение педалей велосипеда.Следует держать ноги довольно низко над полом, не взводя их слишком высоко и не приближая к животу. Ногами вращаем неспешно, около 30-40 секунд. Повторяем не более 3 раз. Во время занятия руки размещаем под головой или просто по бокам от туловища.
  3. Выполняем ногами «ножницы». Руки пусть будут там же: либо под головой, либо просто по бокам. Сначала машем ногами по горизонтали (чем ниже над полом, тем эффективнее), потом – по вертикали. Ноги должны перекрещиваться. Оба этапа делаем по 30-40 секунд, повторяем 2 или 3 раза.

Далее следует гимнастика на животе:

  1. Ложимся на живот и вытягиваемся так же, как и лежа на спине. Ступнями тянемся вниз, головой – кверху. Одно упражнение должно длиться от 10 до 15 секунд, повторять их следует около 3-4 раз.
  2. Лежа на животе, представляем плавание стилем брасс. Кладем руки ладонями вниз, голову – на ладони. Выгибаем поясницу, вместе с этим подымая голову, ноги и руки. Упор должен быть на животе. Далее имитируем плавание: поочередно разводим по сторонам верхние и нижние конечности. Повторяем по 10-15 раз, в количестве 2-3 подходов.
  3. Делаем «ножницы» в том же порядке, что и лежа на спине. Важно! При этом бедра желательно отрывать от поверхности, чтобы достичь максимальной пользы от такой гимнастики.

Наконец, упражнения, предназначенные для выполнения в стоячем положении:

  1. Становимся перед зеркалом. Это нужно для того, чтобы следить за правильностью осанки. Отводим локти по сторонам, а пальцы кладем на плечи. В таком положении начинаем вращать руки по стрелке часов. Резких движений делать не следует – пусть вращения будут совсем небольшими. Делаем так порядка 30 секунд, повторяем 2-3 раза.
  2. В самом конце гимнастики – приседания. Делать их тоже следует перед зеркалом. Отводим руки по сторонам, поворачиваем ладони кверху. Делаем полные приседания в количестве от 5 до 10. Темп держим невысокий, а между присестами делаем небольшой отдых.

Упражнения для детей

Важно понимать, что у детей упражнения должны быть совсем другими. Ребенку необходимо снизить нагрузки, упражнений должно быть меньше, как и подходов к каждому из них. Некоторые виды занятий вообще недопустимы для растущего организма. Поэтому для подбора комплекса занятий необходимо проконсультироваться с детским врачом. Самостоятельно пытаться лечить ребенка строго не рекомендуется.

Также не следует забывать о том, что врожденный сколиоз и гимнастика часто не сочетаются. Так как у детей часто бывает именно врожденная форма искривления позвоночника, то физкультура им подходит далеко не всегда.

Профилактика сколиоза

Упражнения, описанные в этой статье, можно применять и для профилактики искривления позвоночника. Если делать такую гимнастику 3-4 раза в неделю, то риск возникновения сколиоза будет минимальным. Кроме того, необходимо держать правильную осанку и не позволять туловищу долго пребывать в одном положении.

Также для профилактики болезни подходит массаж. Но выполнять его должны профессионалы, просить мужа или жену – не вариант. Если подозрений на сколиоз нет, то можно не проводить полный комплекс упражнений, а ограничиться одной лишь разминкой.

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с лечением сколиоза 2 степени у взрослых

Заключение

Лечебная физкультура – это эффективный метод устранения сколиоза 2 степени. Особо полезна она в сочетании с другими методами лечения. Если проводить такие процедуры по рекомендации врача и не заниматься самолечением, то положительный эффект будет очень заметным.

Если у Вас остались вопросы по поводу лечебной гимнастики – задавайте их в комментариях. Также делитесь своим опытом лечения сколиоза 2 степени, ведь эти комментарии наверняка станут полезны остальным читателям!

источник

ЛФК при сколиозе 2 степени

Наличие второй степени сколиоза является показателем, что данное патологическое изменение в организме приняло запущенную форму. Но такая ситуация обычно поправима.

Откорректировать сколиоз 2 степени обычно получается без хирургического вмешательства. В данном деле важно исключить все факторы, которые служат предпосылкой сколиоза.

Подробнее о комплексе ЛФК при сколиозе 2 степени

Лечебная физкультура при сколиозе начинается с разогревания тела. Либо это танцевальная ритмичная деятельность, либо просто бег. После разогревания обязательным элементом является упражнение на вытяжение позвоночника.

В зависимости от условий, где это происходит можно висеть на шведской стенке, турнике, канате… Либо с упором ногами, согнувшись, вытягивать позвоночник за счет массы своего тела.

Описание упражнения на растяжение позвоночника

  1. Стопы ног вместе или врозь.
  2. Ладонями рук человек хватается за опору и потихоньку опускается вниз. Создаётся как бы угол между линией ног и линией спины. Руки являются продолжением линии спины.
  3. Для усиления эффекта растяжения позвоночника инструктор ЛФК или иное лицо захватывает за таз и оттягивает назад от опоры. Это упражнение необходимо делать после разогрева и в самом конце гимнастических занятий.

Все лечебные упражнения в основном направлены на растяжение позвоночника. Очень легко и свободно самостоятельно работать с грудопоясничным отделом позвоночника. Труднее — с шейным.

Быстрота начала регулярного выполнения указанного комплекса несет в себе скорейшую корректировку патологических изменений. К восстановительному комплексу можно добавить мануальную терапию, работу с остеопатом, а также физиолечение в российской традиции. В ряде случаев сюда включают йогу и плавание. Возможно также применение иных видов спорта, которые адекватны ситуации.

Сколиоз вне зависимости от причин всегда сопряжен с дисгармоничным развитием мышечного корсета и неправильным его функционированием.

Когда сколиоз достигает 2 степени, то это означает, что угол отклонения оси позвоночника от нормы находится в промежутке между 11 и 25 градусами. Скорость прогрессирования недуга может быть различной, и чтобы предотвратить данный процесс нужно принять все меры по коррекции искривления.

Лечение второй степени недуга отличается от первой тем, что проводят корректировку позвоночного столба на устранение не только устойчивости положения позвоночника, но и проводят корректировку искривления.

Если вы хотите более подробно узнать, подробное описание комплексной терапии для лечения сколиоза 2 степени, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Согласно медицинским данным, лечение сколиоза второй степени предполагает избавление от недуга преимущественно до 22-летнего возраста. Это гарантирует большую лабильность позвоночника и податливость его к корректировке, так как рост костей до данного возраста еще продолжается.

ЛФК при сколиозе предполагает корректировку деятельности связок и мышц. При этом будет убран дисбаланс данных структур, а также произойдёт разгрузка позвоночного столба. Мышцы и связки в дополнение ко всему укрепятся. Также одной из задач лечения с помощью ЛФК служит устранение неправильной осанки. Все указанные изменения способствуют облегчению всех сопряженных с недугом болезней.

Форма искривления (кифосколиоз, C, S или Z), сопутствующие недуги и иные индивидуальные характеристики организма пациента являются координирующими звеньями в составлении лечебного плана.

Любые действия без врачебной санкции чреваты развитием осложнений, а также ускорением прогрессирования недуга.

Необходимо учесть, что лечение обозначенной разновидности болезни предполагает, что органические (аномалии позвонков, переломы позвоночника) либо структурные перемены в позвонках не поддаются корректировке. Это можно сделать только с функциональной разновидностью искривления.

Упражнения по своей сути предполагают два вида симметрии. Первый — это асимметричность, а второй симметричность. Если нагрузка на мышцы позвоночника идет симметричная, то воздействие на позвоночный столб происходит минимальным образом.

Асимметричные упражнения предполагают более интенсивную работу слабых мышц и расслабление сильных мышц. Обязательное правило в любом из видов упражнений из комплекса ЛФК при сколиозе гласит, что нагрузка всегда повышаться должна постепенно. Это касается и длительности поз и количества повторений и подходов.

Особенно важно отметить, что прыжки при висе на чём либо хоть и будет симметричной нагрузкой, но для больных сколиозом они противопоказаны. Вы должны выполнять любые виды растяжения.

Спешка и интенсивный режим выполнения этапов комплекса не рекомендован, а зачастую и запрещён. При описываемом виде сколиоза возможны нарушения в дыхании. Если данное нарушение имеет поверхностный характер, то интенсивный режим может привести к недостаточности снабжения кислородом мозга, учащенному сердцебиению и к ухудшению состояния общего характера.

Если вы хотите более подробно узнать, какие упражнения нельзя делать при сколиозе, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Развитие гибкости позвоночного столба под запретом. Запрещено вертикально вращать туловищем. Необходимо принимать во внимание данные факторы, когда подбираете спортивные занятия адекватные вашей анатомии и физиологии. Важно равносильно нагружать нижнюю часть тела и верхнюю.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Ноги на ширине плеч. Руки на поясе. Человек начинает наклоны вправо-влево поочередно. Для усиления эффекта рука с той стороны, где имеется вершина изгиба, упирается в грудную клетку вместо пояса в средней, верхней или нижней части грудной клетки. Человек, сгибаясь в сторону данной вершины, рукой давя на грудную клетку, старается как бы устранить эту вершину. Например, при левостороннем грудном сколиозе с вершиной угла искривления по рентгеновскому снимку TH7-8 человек делает упор левой ладонью в среднюю часть грудной клетки слева. Наклоны делаются влево. Правую руку располагают, вытягивая влево.

Человек ложится на живот и в одно и то же время ноги и вытянутые руки приподнимает к верху, стараясь прокатываться на пупке. Аналогичное упражнение можно делать с противоположными конечностями (правая нога — левая рука и наоборот).

Наиболее эффективна система исправления дефектов позвоночника разработанная С. М. Бубновским. Он использует комплекс тренажеров и отягощений. Система базируется на применении резиновых лент, которые закреплены на стойках с грузами. Лечение сколиоза по Бубновскому исключает из комплекса лечебных мероприятий мануальную терапию и хирургическое вмешательство. Также отпадает необходимость в ношении ортеза. Всё это делает существенно лучше качество жизни больного. Улучшается его неврологический статус. Система имеет широчайшее распространение в городах России.

Во время специальной гимнастики при сколиозе рекомендуется регулярное массажное действие на расслабление мышц спины и активацию противоположных мышц (мышцы спины при сколиозе находятся в разном тонусе и его нужно уравновесить). Со стороны вершины сколиоза мышцы активируют более грубыми массажными действиями, а со стороны противоположной вершине искривления наоборот расслабляют мышцы спины. Поэтому во время специальной лечебной гимнастики на сколиоз важна роль инструктора ЛФК, его опыт и компетенция. Он будет либо сам производить массажные действия, либо давать время массажисту. Массаж проводится во время гимнастики после очередного упражнения. После массажных действий опять продолжаются гимнастические упражнения.

Стопы ног могут быть вместе или на ширине плеч. Корпус наклоняется вперед примерно под углом 90 градусов и человек пытается вытянутой рукой вперед как бы достать предмет. Для усиления эффекта от упражнения инструктор или иное лицо удерживает пациента за бёдра сзади.

Человек встает на колени, отклоняется назад, упирается либо на правую руку сзади, либо на левую, прогибая позвоночник в спине. Это упражнение является имитацией мостика.

Массажист или инструктор ЛФК после массажных действий трапециевидных мышц шеи и коротких мышц шеи вытягивает её за нижнюю челюсть и за затылочный бугор затылочной кости, а также за область шиловидного отростка височной кости.

Правильные упражнения при сколиозе для 1, 2, 3 степени

Какие упражнения следует выбрать при сколиозе?

Для профилактики и лечения сколиоза существует множество различных техник и упражнений. Но рекомендовать их каждому нельзя. Здесь все должно быть индивидуально.
Разная степень искривления – разные упражнения?

Если у вас сколиоз 1 степени – упражнения вы можете делать все. Если вы неуверенны в том, какую сторон спины вам нужно расслаблять, а какую укреплять – делайте синхронные упражнения. Они помогут укрепить мышечный корсет и сократить риск прогрессирования.

Если у вас сколиоз 2 степени – вы можете делать те же упражнения. Но больший эффект будет при занятиях с квалифицированным специалистом. При этом внимательно относитесь к своему самочувствию. При усилении болей, ухудшении внешнего вида спины стоит прекратить занятия и подыскать другого врача. Это, безусловно, сложный процесс, особенно в небольших городах, но не стоит продолжать занятия при таких симптомах.

Рекомендовать гимнастику при сколиозе 3 степени заочно нельзя. Здесь нужно общение с глазу на глаз – при такой степени искривления нужен только индивидуальный подход.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ПРИ СКОЛИОЗЕ В КАРТИНКАХ

Ниже приведены упражнения для спины при сколиозе. Справа показано, как нужно делать, а слева – запрещенные упражнения при сколиозе. 

1. Упражнение для укрепления мускулатуры ног. Нужно прислониться к стене спиной и согнуть колени под углом 90 градусов. Это поможет избежать повышенной нагрузки на колени

2. Упражнения для растяжения задней поверхности бедра и спины нужно выполнять лежа – это позволяет уменьшить сдавливающую нагрузку в поясничном отделе позвоночника. В положении лежа на спине выпрямить одну ногу, вторую ногу подтянуть к себе и выпрямить.

3. Упражнение для задней поверхности бедра и тазобедренных суставов правильнее делать следующим образом. В положении стоя опорную ногу немного согнуть, другую – выпрямить и поставить на пятку. Потянуть носок на себя, пока не появится легкое напряжение в мышцах бедра.

4. Упражнение для растяжения мышц спины следует выполнять в положении лежа. Согнув ноги в коленях, пытаться дотянуться ими до лба.

5. Для растяжения задней поверхности бедра и поясничного отдела позвоночника нужно сесть на колени, наклониться вперед и положить руки на пятки. Не стоит давать динамические нагрузки позвоночнику – это не способствует растяжению мышц спины.

6. Для растяжки так называемых выпрямителей спины нужно встать на четвереньки, при этом руки и ноги должны находится на ширине плеч, руки немного согнуть в локтях. Из такого положения «округлить» спину. 

7. При растяжке задней поверхности бедра следует одну ногу расположить на небольшой высоте и наклоняться к ней. Если нога будет расположена слишком высоко, мышцы поясницы получать очень высокую нагрузку. 

8. Для растяжки передней поверхности туловища нужно лечь, прямые руки отвести за голову и постараться достать пол кистями. 

9. Для растяжки мышц туловища спереди следует принять исходное положение, как в упражнении 5. Руки вытянуть вперед и стараться достать пола плечами и грудью. 

10. Для напряжения всех мышц тела следует в положении стоя поднять руки вверх о согнуть в локтях под 90 градусов и стараться отвести назад как можно больше.

Лучевая кость болит – Лучевая кость руки – анатомия, лечение трещин и переломов, восстановительный период

Болит лучевая кость ноги. Почему болят кости

В организме человека насчитывается порядка 245 различных костей. И крайне неприятно, когда начинает болеть хотя бы она из них. Причины для этого могут быть самые разные. Давайте разбираться с тем, почему болят кости.

Боль может быть различной, и довольно часто её специфика может пролить свет на заболевание. Так, например, тянущая боль чаще говорит о проблемах в мышцах, нежели в костях. Кроме того, важно понимать, что сустав – часть кости и боль может быть вызвана именно нарушением работы сустава.

Почему болят кости: частые причины

Чаще всего боль возникает вследствие какой-либо травмы – перелом, ушиб, вывих или сдавление. Боль будет особенно сильной, если кость находится близко к поверхности кожи, а не под большим слоем мышц или жира.

  • Воспаление костей – остеит. Этот недуг, как правило, начинает развиваться, когда происходит раздражение надкостницы при ушибе или сдавлении кости. Кроме того, воспаление кости часто возникает при открытых переломах.
  • Жидкость в суставе. Иногда при механическом поражении сустава в суставной капсуле начинает накапливаться жидкость. Она расширяет пространство, и из-за этого возникает опухание сустава, что в свою очередь, приводит к болям, в то числе и в костях. Травма порой сопровождается разрывом суставной капсулы. Из-за того, что кости связаны суставами – боль передается и в кости.
  • Воспаление сустава – артрит. Это заболевание может быть острым или хроническим. При нём сустав опухает и становится болезненным, нарушается общая подвижность. При этой болезни на незащищенных концах костей можно наблюдать избыток костной ткани, что приводит к неподвижности сустава и болям в самих костях.
  • Артроз. При этом недуге поражается хрящевая ткань из-за стирания или износа сустава. После того, как сустав перестает справляться со своими функциями, начинается поражение костной ткани, что и приводит к сильной боли.
  • Различные заболевания кости. К ним относят рак кости, остеомаляцию – размягчение и деформацию костей, а также остеопороз – истончение костной ткани. Эти заболевания являются крайне тяжёлыми, проходящими с сильными хроническими болями.

Кости довольно часто могут болеть у детей, чаще всего это боли в костях конечностей. Это происходит из-за активного роста всех тканей. Со временем такие боли проходят.

Длительное пребывание на холоде, сыром помещении, физическое переутомление или стрессовые ситуации также могут быть причиной того, почему болят кости.

Кроме того, боль в костях иногда появляется при таких заболеваниях как цирроз печени, лейкоз, или при гипервитаминозе витамина А.

Почему болят кости ног

Многие люди жалуются на боли в костях ног. Причины, которые их вызывают, могут быть следующие:

  • Обезвоживание или чрезвычайно низкое количество важных химических элементов, таких как калий, магний, натрий в крови;
  • Усталость от больших физических нагрузок, или нахождения в одном статичном положении;
  • Трещины, переломы или вывих костей ног;
  • Различные хронические заболевания – атеросклероз, тромбоз, болезнь Легга-Пертеса, опухоль кости, артриты и артрозы;
  • Повреждения и неправильная работа нервов, особенно часто они возникают при злоупотреблении алкоголем, сигаретами.

Почему болят кости при беременности

Довольно часто на поздних сроках молодые мамочки испытывают боли в костях. В первую очередь, это происходит из-за того, что увеличился вес, поэтому кости не справляются с обычными нагрузками. Кроме того, возможен недостаток витамина D и кальция, которые необходимы при беременности.

Но чаще всего, беременных беспокоит вопрос, почему болит лобковая кость. Врачи говорят, что это происходит из-за того, что размягчаются кости и суставы для более удобного прохождения ребенка по родовым путям. Также такие боли могут быть вызваны действием гормона – релаксина, который вырабатывает в период беременности в большом количестве.

Помните, что если вы периодически испытаете боль в костях, то нужно обратиться к специалисту. Ведь прежде чем начать лечение, нужно понять причину, почему болят кости.

Руки человека не так сильны, как ноги, зато они выполняют разнообразные манипуляции, которые помогают в исследовании и познании окружающего мира.

Кости рук

Они являются самыми маневренными в теле человека. Этому способствует и ловкость пальцев. Итак, рассмотрим подробней кости скелета руки.

Плечевая кость. В верхней части она сферической формы, которая соответствует небольшой полости лопатки. За счет незначительного углубления и свободных соединительных связок руки являются более мобильными конечностями, чем ноги. Плечевые кости руки расположены в верхней ее части.

Нижняя часть верхней конечности состоит из двух костей: лучевой и локтевой. Последняя с помощью шарнирного сустава соединяется с плечевой костью, а первая – имеет способность поворачиваться вокруг второй. Это происходит благодаря изгибанию руки и нижним ее мышцам.

Поверхность костей имеет свои особенности. Это хорошо видно на плечевой кости, где с помощью ее головки образуется внутренняя выпуклость мышцы. При согнутой руке на локте появляется три бугорка. Своим расположением они обязаны концу плечевой кости и началу локтевой, округлая головка которой хорошо видна на запястье.

Лучевые кости рук. Строение

Они расположены в области предплечья и наделены двумя отделами: дистальным и проксимальным. Лучевые кости руки развиваются благодаря точкам окостенения, которые, в свою очередь, возникают в процессе развития организма человека. Это происходит на втором, пятом-шестом, восьмом-одиннадцатом, девятом-десятом годах жизни.

По мере взросления костных фрагментов в организме человека становится больше. Определить, нормально развивается данная область или имеется патология, становится сложнее. В возрасте двадцати лет от роду наступает синостоз. Если по каким-то причинам костное ядро не соединилось с час

Болит лучевая кость левой руки

Рука может болеть в связи с тем или иным заболеванием, а также после травмы или падения. Это одна из наиболее распространенных жалоб пациентов. И часто такие обращения сопровождается предположениями на подобие: Я думаю, дело в кистевом туннельном синдроме. Иногда, человек оказывается при этом прав, но не так часто, как можно подумать. Далее о наиболее распространенных причинах проблем с руками.
Примечание: Это не полный список! Не диагностируйте и не занимайтесь самолечением! Если у вас возникли проблемы, полагайтесь на здравый смысл, обратитесь к врачу. 16 причин — таблица симптомов и методов лечения.

  • Туннельный синдром запястья: Действительно, многие случаи боли в кистях рук являются результатом кистевого туннельного синдрома. В обиходе много неправильных представлений о данном заболевании. Лечить его можно без хирургического вмешательства, хотя и не всегда успешно, а пренебрежение может только навредить. Существует много доступных нехирургических методов, таких как физиотерапия, массаж, шинирование и увеличение количества перерывов в работе. Хирургический вариант помощи также работает, но у него есть ограничения, как и вообще у любой операции.
  • Артрит: Особенно запястья и большого пальца. Эти нередкие заболевания случаются в естественном процессе старения и также, как при коленном и тазобедренном артрите, известно много вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль.
  • Тенденит: Форм тендинита запястья несколько. Наиболее распространенным, пожалуй, является тендовагинит де Кервена. Сухожилия воспаляются так же, как и колени после чрезмерных нагрузок. И, к счастью, обеспечить лечение возможно без хирургического вмешательства, с помощью наложения шин, стероидов и отдыха.
  • Растяжение связок: Иногда о них просто забывают, ничего не предпринимая, но через некоторое время боль возвращается. Зачастую ее ассоциируют с кистевым туннельным синдромом, который, в принципе, может быть у любого, но это оказывается не главной причиной. Лишь специалист может сложить части головоломки вместе и разработать план эффективного лечения. На самом деле, к примеру, только для односторонней боли запястья (в мизинце), может быть свыше 30 причин, заболеваний, некоторые из которых являются прогрессивными и изнурительными и для их эффективного лечения требуется довольно сложная операция.
  • Чрезмерная нагрузка: Мы все склонны забывать, что условия современного уклада жизни нередко заставляют задействовать наше тело для вещей, на которые оно не рассчитано. Например, подолгу печатать на компьютере! Трудно отказаться от удобств современной жизни, к примеру, от рассылки текстовых сообщений, игр в компьютерные игры и т.д. Но, по возможности, делайте перерывы.

Также к наиболее распространенным причинам боли в руке относятся:

  • эпикондилит локтевого сустава
  • бурсит
  • сдавливание или защемление нерва
  • стенокардия
  • хроническое растяжение сухожилий

Обычно, стенокардия вызывает тупую, тяжелую или плотную боль в груди, что иногда может распространиться в левую руку, шею, челюсти и спину. Однако иногда, стенокардия может ощущаться только как боль в руке.

Боли в руках бывают мышечными, суставными или неврогенными. Суставные боли рук бывают вызваны воспалением суставных или окружающих сустав тканей или их дегенеративно-дистрофическим изменением.

Самостоятельно разобраться в причине, по которой болит рука, бывает очень непросто, поэтому самолечение в этом случае опасно.

Болят руки. Что делать?

На вопрос, что делать, если болят руки, особенно в случае если боли имеют хронический, постоянный или регулярный характер однозначен – обратиться за помощью к медицинскому специалисту, чтобы он назначил соответствующе обследование и лечение. Ведь боли в руке могут быть признаком не только местной проблемы, но и системного расстройства организма или симптомом опасного заболевания.

Болит левая рука? Здесь нужно разобраться в причинах. Например, боли в левой руке могут оказаться симптомом заболевания сердца, в том числе инфаркта миокарда. Если же болит правая рука, особенно в сочетании с онемением пальцев – это может быть симптом грыжи межпозвонкового диска, которая, если ее не лечить, нередко становится причиной инвалидности.

Почему болят руки?

Основные причины, по которым болит рука – это травмы (растяжения, разрывы сухожилий, мышц, связок, переломы), болезни суставов (артриты, артрозы), околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты), туннельные синдромы, связанные с защемлением нервов, а также мышечные боли, вызванные миозитом, спазмами или перенапряжением мышц руки.

Специалист нашей клиники с точностью определит, что стало причиной боли в руке, почему тянет руку, и проведет оптимальное лечение, чтобы устранить проблему и восстановить качество жизни и работоспособность.

Шейный остеохондроз, межпозвонковая грыжа

Боли правой руке или левой руке с внешней стороны бывают связаны с проблемой позвоночника – шейным остеохондрозом или его осложнением, протрузией или грыжей межпозвонкового диска. Это заболевание заключается в усыхании, деформации и разрушении дисков, разделяющих соседние позвонки, вследствие чего высота зазоров между ними уменьшается, диски выступают за пределы позвоночного столба, или ядро диска выпадает наружу. Каждый из этих процессов может стать причиной защемления нерва, отходящего от спинного мозга и отвечающего за иннервацию руки. В результате возникает боль по ходу нерва, которая ощущается во всей руке как прострел от плеча до пальцев.

Лечение в этом случае будет направлено на устранение ее первопричины. С помощью точечного массажа, иглоукалывания, остеопатии, мануальной терапии и, при необходимости, других процедур врач нашей клиники устранит мышечные спазмы, высвободит защемленный нерв, разгрузит шейно-грудной отдел позвоночника и увеличит высоту зазоров между позвонками.

Кроме того, лечение методами тибетской медицины стимулирует процесс восстановления межпозвонковых дисков. Благодаря этому не только устраняются болевые симптомы, но и предупреждаются осложнения остеохондроза.

Стилоидит, тендинит, эпикондилит

Боль в руке, ломота можгут возникнуть из-за воспаления сухожилия – стилоидита или тендинита. Первое возникает в месте, где соединяются сухожилие и кость, второе представляет собой воспаление самого сухожилия.

Что делать, если болит рука от локтя до кисти?
В частности, если болит левая или правая рука – это может быть лучевой стилоидит (боли в области лучезапястного сустава) или локтевой стилоидит (боли в области локтя). Также и тендинит может вызывать боли, ощущаемые в разных суставах.

Чувствуете, что болит правая рука от плеча до кисти? При стилоидите сильные боли в руке, ломящие, ноющие, усиливаются при физических нагрузках, могут сопровождаться слабостью кисти. При тендините боль чаще всего ощущается в середине руки, в локте или плече и сопровождается ограниченной подвижностью сустава, локальным покраснением и отеком.

Эпикондилит представляет собой воспалительный процесс в месте прикрепления мышцы к кости в области локтевого сустава. Вследствие этого болят локти рук, что сопровождается физической слабостью кисти. При разгибании пальцев руки и движениях кисти боли усиливаются (боль может отдавать в ладонь).

Чем лечить такие боли? Успешное лечение этих заболеваний в нашей клинике основано на сочетании методов восточной медицины (иглоукалывания, точечного массажа) с ударно-волновой терапией, которая стимулирует местное кровообращение и оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Благодаря такому лечению болевые симптомы значительно уменьшаются или полностью проходят, восстанавливается двигательная активность руки.

Артрит

Лечение зависит не только от локализации болевого синдрома, но и от его причины – воспаления или дегенеративно-дистрофических изменений тканей, связанных с нарушением обменных процессов. При наличии воспалительного процесса речь идет об артрите, при котором боли в руке обычно сопровождаются покраснением, отеком, локальным повышением температуры в области сустава.

В этом случае лечение начинается с устранения воспалительного процесса, что позволяет относительно быстро облегчить болевой синдром. Для этого применяется иглоукалывание фармакопунктура. После этого с помощью точечного массажа и других процедур в сочетании с фитотерапией улучшаются обменные процессы, стимулируется отток скопившейся в суставе жидкости, снимается отек, повышается местный иммунитет.

Остеоартроз

В отличие от воспалительного процесса, артрита, остеоартроз суставов рук представляет собой истончение и постепенное разрушение хрящевых тканей суставов. Основная причина этого заболевания – нарушение обменных процессов, ухудшение выработки коллагена, основного строительного материала суставного хряща, нарушение местного кровообращения, недостаток синовиальной жидкости, необходимой для смазки суставов.

Если ноет рука по причине артроза, то это, как правило, сопровождается затрудненным движением, похрустыванием. При движениях и физических нагрузках болевые симптомы усиливаются.

Лечение при артрозе состоит не только в устранении болевого синдрома, но и в улучшении кровоснабжения и питания суставных тканей, нормализации работы внутренних органов, всего организма в целом для улучшения баланса обменных процессов и стимуляции синтеза коллагена. Благодаря такому комплексному воздействию боли в руке, связанные с артрозом, значительно уменьшаются или проходят полностью.

Бурсит

Боли в локтях рук, если они сопровождаются значительной припухлостью, скорее всего, вызваны воспалением околосуставной синовиальной сумки – бурситом. Это воспалительное заболевание характеризуется скоплением в околосуставной сумке жидкости — экссудата, что и служит причиной отека.

В наших клиниках в Москве и в Санкт-Петербурге используются эффективные методики лечения локтевого и плечевого бурсита, успешность которых основана на комплексном применении методов тибетской медицины. С их помощью достигается отток экссудата из околосуставной сумки, устраняется воспаление и боль, повышается местный иммунитет и улучшаются обменные процессы в суставе и околосуставных тканях. Благодаря этому достигается стойкое устранение боли в руке, вызванное бурситом.

Туннельный синдром

Туннельные синдромы связаны с защемлением нервов окружающими тканями, что служит причиной боли в руке. К таким заболеваниям, в первую очередь, относится синдром запястного канала, при котором боль сопровождается слабостью и нарушением функциональной активности кисти. Туннельный синдром может возникнуть также в области локтевого сустава при защемлении лучевого, локтевого или срединного нервов. Например, правая рука болит зачастую при слишком долгом пользовании компьютерной мышью.

Наш центр предлагает такое лечение методами тибетской медицины, которое позволяет эффективно устранить болевые и другие симптомы туннельных синдромов с помощью иглоукалывания и точечного массажа, которые снимают отеки тканей и одновременно улучшают прохождение нервных импульсов, оказывают расслабляющий эффект, устраняя мышечные спазмы.

Синдром передней лестничной мышцы

Основной причиной боли в руке при этом заболевании является мышечный спазм, связанный с шейным остеохондрозом и раздражением нервных корешков С6-С7. Боли в локтях при синдроме передней лестничной мышцы сопровождаются болью в шее, мышечной слабостью, бледностью и холодностью кисти. Ломит руки, болевой синдром усиливается при глубоких вдохах, отведении руки в сторону, наклонах головы, а также в ночное время.

Эффективное лечение боли, вызванной синдромом передней мышцы, обеспечивается совместным применением иглорефлексотерапии, точечного массажа и других процедур. Кроме того, лечебное воздействие оказывается на шейный отдел позвоночника для устранения остеохондроза.

Хондрокальциноз

При хондрокальцинозе боли в руках обусловлены отложением солей кальция в суставах. При этом заболевании лечение методами восточной медицины показывает особенно хорошие результаты в сочетании с ударно-волновой терапией.

Кроме кальциевых солей в суставах могут откладываться также соли мочевой кислоты, ураты. В этом случае лечение будет направлено на устранение основного заболевания – подагры.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит представляет собой системное заболевание и может быть одним из ответов на вопрос, почему болят руки в кистях. В этом случае боли имеют симметричный характер и поражают мелкие суставы. Одним из первых симптомов заболевания обычно является утренняя скованность суставов.

С позиций тибетской медицины, основная причина ревматоидного артрита состоит в дисбалансе иммунной системы, или регулирующей системы Бад-кан. Для его лечения в нашей клинике применяются комплексные методики, основанные на совместном терапевтическом эффекте иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии и других процедур, в сочетании с фитопрепаратами противовоспалительного и иммуномодулирующего действия.

Ноющая боль в руке достаточно распространенная жалоба пациентов. Она может принимать совершенно различные формы и вызываться различными причинами. Для того чтобы определить предполагаемый диагноз и источник боли необходимо более точно локализовать неприятные ощущения, ведь болеть может как вся рука, так и ее часть, например: — плечо, локоть; — предплечья, кисть; — пальцы или палец. — запястье, суставы, лучевая кость. Когда боль локализована, необходимо запомнить ее специфику и характер. Боли в руке делятся на: 1. Тупая; 2. Ноющая; 3. Жгучая; 4. Внезапная; 5. Острая; 6. Колющая; 7. Жгучая; 8.…

Первичный прием врача-невролога2500
Повторный прием врача-невролога2000
Новокаиновая блокада3600
Локальная инъекционная терапия4000

Каждый ЧЕТВЕРГ СКИДКА на лечение зубов. Успейте записаться на приём к опытному стоматологу.

Обрезание крайней плоти безболезненно и качественно .

Программы ведение беременности

Программа «Эконом» «Стандарт» «VIP».
Комплексный подход лучших акушеров.

Всемирный месяц против рака груди

Сеть клиник “Московский Доктор” Против рака. Консультация и осмотр ведущих специалистов клиники. Хирурги маммологи онкологи.

Гастроскопия под наркозом

Под наблюдением опытных специалистов!
Без боли и неприятных ощущений!

Контроль сахарного диабета

Сахарный Диабет под контролем ведущих эндокринологов.

Комплексное исследование инфекций, передаваемых половым путем. При проверке на 12 половых инфекций, консультация врача венеролога бесплатно

Консультация хирурга перед операцией

Консультация по поводу плановой операции, с целью получения второго мнения врача.

Лечение аппаратом Вектор

Безоперационное лечение парадонтита аппаратом VECTOR Вся полость. Безболезненно, качественно и комфортно.

Проверь своё сердце

Приём кардиолога+ЭКГ с расшифровкой+Холтер с расшифровкой.

Колоно+гастроскопия под наркозом

Процедура под контролем опытных врачей.
Высокий уровень обслуживания+комфортная палата.
Результаты с рекомендациями сразу на руки.

Направили на операцию? Узнайте мнение наших врачей. Запишитесь на приём хирурга-проктолога бесплатно!

Сдай анализы во время

Срочный анализ — Точный анализ! Качественно. Оперативно. Честно. Результаты анализов можно получить по электронной почте.

Программа УЗИ “Здоровье женщины”

УЗИ органов брюшной полости, Узи мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников

Консультация хирурга-уролога по поводу операции

Собираетесь на операцию? Получите бесплатную консультацию врача хирурга уролога.

В клинике “Московский Доктор” Консультация врача-оториноларинголога перед операцией бесплатно

Программа УЗИ “Здоровье мужчины”

УЗИ органов брюшной полости, Узи мочевого пузыря, ТРУЗИ, УЗИ органов машонки, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников

Консультация андролога перед операцией.

Приём ведёт ведущий специалист клиники. Запишитесь на прием и получите консультацию бесплатно!

Идеальные ноги. Варикоза нет. Лазерная коагуляция вен. Бесплатная консультация врача хирурга-флеболога перед операцией.

Диагностика и лечение заболеваний передающихся половым путем.

Лишний вес не приговор

Наши специалисты помогут Вам избавиться от лишнего веса. Обследование, анализы, прием, диагностика

Удаление доброкачественных новообразований

Профессиональное удаление аппаратом “СУРГИТРОН” (бородавок, папиллом, кондилом, родинок, ксантелазмы)

Колоноскопия под наркозом

Процедура проводиться под медикаментозным сном. Опытные специалисты. Новейшее оборудование.

Одной из самых серьезных болезней является порок сердца. Под этим названием объединяют: недостаточность…

Электроэнцефалография головного мозга (или сокращенно ЭЭГ) — один из ведущих методов диагностики патологий…

Данная злокачественная опухоль (рак языка), как правило, встречается очень редко. Однако, с учетом некоторых…

Если не вдаваться в подробности, то принцип УЗИ артерий головы и шеи подобен действию радара, определяющего…

Параметрит – воспалительный процесс в околоматочных тканях влагалища. Диагностировать заболевание самостоятельно…

  • «Московский Доктор»
  • ИНН: 7713266359
  • КПП: 771301001
  • ОКПО: 53778165
  • ОГРН: 1027700136760
  • LIC: ЛО-77-01-012765
  • «Чертаново И»
  • ИНН: 7726023297
  • КПП: 772601001
  • ОКПО: 0603290
  • ОГРН: 1027739180490
  • LIC: ЛО-77-01-004101
  • «Протек»
  • ИНН: 7726076940
  • КПП: 772601001
  • ОКПО: 16342412
  • ОГРН: 1027739749036
  • LIC: ЛО-77-01-014453

Ноющая боль в руке достаточно распространенная жалоба пациентов. Она может принимать совершенно различные формы и вызываться различными причинами.

Для того чтобы определить предполагаемый диагноз и источник боли необходимо более точно локализовать неприятные ощущения, ведь болеть может как вся рука, так и ее часть, например:

— плечо, локоть;
— предплечья, кисть;
— пальцы или палец.
— запястье, суставы, лучевая кость.

Когда боль локализована, необходимо запомнить ее специфику и характер. Боли в руке делятся на:

1. Тупая;
2. Ноющая;
3. Жгучая;
4. Внезапная;
5. Острая;
6. Колющая;
7. Жгучая;
8. Стреляющая;
9. Приступообразная;
10. Анемичная.

Когда боль локализована и определена по характеру можно попробовать определить возможную причину болезненности и судить о серьезности данного состояния.

Ниже перечислены возможные причины неприятных болевых ощущений в руке. Стоит отметить, что данная статья носит познавательный характер и за лечением необходимо обратиться к специалистам.

Самые распространенные причины боли в руке

Для ответа на вопрос, почему болит рука нужно ознакомиться с наиболее популярными причинами и попытаться примерить на себя симптомы данных недомоганий.

Травма – как причина боли в руке

Самой распространенной причиной боли в руке является травма. Если в последнее время были ситуации, которые позволяют заподозрить возможность получения травмы, то необходимо провести рентгенологическое обследование ноющей конечности.

Только на рентгене можно обнаружить вывих, перелом или трещину в кости. Очень часто они остаются незамеченными и являются причиной боли.

Проявляются эти состояния характерной внезапной болью, возникающей при нагрузке на руку. Также возможно возникновение ноющих болей в ночное время.

При этом характерна локализация боли – очень часто болит не само место ушиба, а вся рука и место до ближайшего сустава.

После того, как был определен характер травмы, накладывается гипс или тугая повязка из эластичного бинта. При вывихе сустав вправляется на место. Руке положен покой и ограничение нагрузок в дальнейшем. В периоде восстановления показаны физиопроцедуры с применением тепла, а при необходимости мануальная терапия.

Профессиональный труд, связанный с систематическим поднятием тяжестей и нагрузкой:

1. Ручной труд — очень часто люди, чья ежедневная работа сводится к рутинному ручному труду или систематическому поднятию тяжестей жалуются на боли в руках. Следствием этого является то, что на мышцы и суставы постоянно оказывается высокая нагрузка, а за ночь они не успевают отдохнуть и восстановиться и боль со временем становиться все сильнее, приобретая хронический характер;

2. Поднятие тяжестей – часто провоцирует воспалительный процесс мышц плеча. Такая боль характеризуется остротой и жжением, возникающим в ночной период или после очередного поднятия тяжелых предметов. Это связано с накоплением жидкости в тканях руки и нарушением микроциркуляции. Слегка облегчает боль встряхивание руки. Лечится такое состояние в первую очередь снижением нагрузок – возможно, стоит задуматься о смене рабочего места. Хорошо зарекомендовала себя мануальная терапия и иглоукалывание, проводимые во время восстановительного периода;

3. Работа за компьютером – так называемый «туннельный синдром», заболевание работников компьютерной сферы (операторы ПК, секретари и т.д.), вызванное постоянной нагрузкой на руки, находящиеся в неправильном положении (набор текстов, работа мышью). Со временем вызывает тупую ноющую боль и даже деформацию рук. Лечение длительное и трудное. Данное заболевание проще предупредить, периодически устраивая рукам отдых и разминку.

Заболевания, способные вызвать боль в руке

Некоторые заболевания нервной системы и опорно-двигательного аппарата способны вызвать симптоматические боли в абсолютно здоровой конечности. Перечислим основные отклонения этой части организма, способные вызвать болевой синдром в руке.

1. Грыжа межпозвонкового диска – защемление нервов, вызываемое этим заболеванием вполне способно вызвать постоянные боли в руке. Характер болей при этом внезапно появляющийся и проходящий без какого-либо воздействия. Для устранения болей следует уделить внимание основному заболеванию. Великолепно зарекомендовали себя мануально-терапевтические процедуры – многие случаи, в которых было показано только операционное вмешательство устраняются лечением у хорошего мануального специалиста;

2. Плечевой плексит – поражение плечевой кости, возникающее в результате костоклавикулярного пространства после травм, переломов и вывихов, оставленных без внимания;

3. Остеохондроз шейного отдела – часто вызывает острые, режущие боли во всей руке. Движения затруднены и болезненны. Для облегчения состояния необходимо лечить основное заболевание.

Лечение болей в руке

Причины, вызывающие боли в руке можно перечислять до бесконечности, однако это не заменит очной консультации специалиста и тщательного обследования с последующей установкой правильного диагноза.

Каждый случай индивидуален и требует к себе соответствующего подхода. В зависимости от анамнеза назначается медикаментозное или физиотерапевтическое лечение, включающее в себя такие методики как: массаж, иглорефлексотерапию, магнитотерапию, ЛФК, самомассаж и другие способы.

названия и функции. Что делать, если болят кости руки

Ноющая боль в руке может принимать разные формы и вызываться самыми различными причинами. Для начала следует знать, что болеть рука может, как вся полностью, так и какая-то ее часть:

предплечье, плечо, локоть, лучевая кость, запястье, кисть, пальцы .

Когда болит рука , необходимо запомнить специфику болезненного состояния: внезапная, острая боль или тупая, ноющая; жгучая, постоянная или возникающая приступами; стреляющая или вызывающая онемение.

Причины ноющей боли в руке

Чтобы ответить на вопрос, почему часто , необходимо ознакомиться с основными наиболее распространенными причинами, которые могут вызывать боли в руке. Если ноющая боль продолжается более недели, то необходимо обратиться к неврологу или травматологу.

1. Травмы (вывихи, переломы, растяжения, ушибы)

Вывих или перелом можно установить только, сделав рентген. Эта обследование очень важно, так как перелом часто остается внешне незаметным. Проявляться он может только сильной болью при движении либо нагрузки на руку, также в ночное время может беспокоить постоянная и ноющая боль. Часто боль в руке может ощущаться не в месте ушиба, а например, распространиться на область предплечья.

2. Профессиональная деятельность или систематическое поднятие тяжестей

Часто у людей, занимающихся одной и той же ручной работой изо дня в день, могут возникать различные боли в руках. Это возникает из-за того, что на руки постоянно оказывается высокая нагрузка, они не успевают восстановиться и боль постепенно становиться сильнее.

Иногда из-за воспалительного процесса плечевых мышц, спровоцировать который может поднятие тяжестей. Такая боль может возникать вместе с чувством жжения, которое часто мучает человека в ночное время. Усиление боли ночью, связано с накоплением жидкости в тканях. Для облегчения боли необходимо восстановить микроциркуляцию в руке, для этого ее можно осторожно встряхнуть.

Болезнь современности, связанная с долгой работой за компьютером, получила название «туннельный синдром». Это профессиональное заболевание всех секретарей, операторов ПК и других любителей компьютерной техники. Постоянная нагрузка на мышцы, неправильное положение рук при работе с мышкой и клавиатурой может также вызывать ноющую боль и деформацию кисти рук.

3. Различные неврологические заболевания

А) Грыжа межпозвоночного диска вполне может стать причиной того, что у вас постоянно болит рука . Если у вас болезненные ощущения возникают и исчезают без внешнего воздействия, то вполне возможно развитие артрита либо какого-либо воспалительного процесса. Также не исключено, разрыв сухожилия двуглавой мышцы или трения его о кость.

Б) Поражение плечевой кости также сопровождается ноющей болью в руке. Плечевой плексит обычно возникает в результате: травм, сужения костоклавикулярного пространства при переломе ключицы, вывиха головки плечевой кости. Синдром Панкоста также может быть вариантом плечевого плексита, но крайне редко.

В) Шейный остеохондроз вызывает острую и резкую боль во всей руке. Движения затруднены.

Г) Слабость в мышцах, боль в руке при глубоком дыхании, движениях головой, отечность и бледность кисти может свидетельствовать о синдроме передней лестничной мышцы.

Заболеваний, сопровождающихся болью в руке, существует очень большое количество. Каждый случай индивидуален, и может быть рассмотрен только на личном приеме специалистом.

Лечение основных причин ноющей боли в руке

1. Снять ноющую боль руки при травме

При травме необходимо обездвижить руку, затем при малейшем подозрении на вывих или перелом сделать рентгенологическое обследование. Как правило, при переломе или вывихах достаточным является обеспечения полного покоя больной руке – гипс, эластичный бинт, фиксирующая повязка. При сильном ушибе или растяжении связок можно уменьшить боль при помощи противовоспалительных таблеток и\или мазей, гелей, кремов, обладающих охлаждающим и обезболивающим действием. Также облегчение принесут компрессы холодные, а после спада отека – теплые. Снять отек помогут растирания спиртовыми настойками.

2. Профессиональная деятельность

Избавиться от симптомов «туннельного синдрома» не так просто. Здесь необходимо обеспечить удобное для рук положение при работе за компьютером. Можно приобрести специальные коврики для мыши с подставкой под кисть руки. Это поможет снять напряжение с рук. Если боль сильная, используйте гель, например, нурофен и стяните кисть эластичным бинтом.Противовоспалительные гели снимут болевые ощущения после перенапряжения мышц, если нет травм, то возможно легкое массирование ноющего участка. Делайте время от времени специальную разминку для пальцев рук, это позволит предупредить болезнь.

3. Избавиться от ноющей боли в руке при неврологических заболеваниях

Лечение назначает только невролог. Существует медикаментозное лечение, а также физиотерапевтические процедуры: ЛФК, массаж, самомассаж, иглорефлексотерапия, тепловые процедуры, магнитотерапия и другие методы.

Народные средства лечения ноющей боли в руке

Существует также несколько народных рецептов, которые смогут облегчить ноющую боль в руке и справиться с причиной ее появления.

1. При возникновении болей в суставах помогают отвары крапивы и розмарина. Также можно делать тепловые компрессы из этих трав. На поврежденный участок положите смоченную в отваре марлю, сверху закрепите пищевой пленкой, и затем обвяжите чем-то теплым – шарфом или шалью.

2. Спиртовая настойка цветков сирени поможет при болезненных ощущениях в суставах кистей рук. Необходимо протирать перед сном болезненные части рук, ежедневно. Вовнутрь хорошо принимать по 1-3 стакана отвара из веточек калины. Приготовить этот отвар довольно просто: 1 ч. л. калины залить стаканом кипятка, и настоять 15-20 минут, закрыв крышкой.

3. Для любителей кофейного напитка, идеальным лекарством будет кофе из корней одуванчика. Для его приготовления: – тщательно промойте свежие корни одуванчика, обсушите, измельчите и проколите в духовке. Ориентируйтесь на цвет, как станет светло-коричневым – готово. Полученный порошок используем, как кофе. Заливаете кипятком, настаиваете около 15 минут и пьете не менее 3 стаканов в день. Лечение боли в кистях рук необходимо продолжать в течение месяца.

4. Медовая настойка на спирту также прекрасно снимает опухоль, болезненные ощущения и возвращает пальцам свободу движений. Использовать настойку нужно в качестве марлевых компрессов, поверх для тепла одевайте варежки или перчатки.

5. Измельчите скорлупу грецких орехов, и залейте качественной водкой, плотно закройте и уберите в темное место на несколько недель. Ежедневно настойку

Боль в запястьях, лучевых костях, плечах, мозоли – Street Workout


В этом мы едины…
Поступают сотни вопросов о всевозможных болях в руках. Начиная от ладоней, заканчивая плечам.
Все из написавших уверены, что в этом, что то не так, нужны методы избавления от этого, и действительно… Это же больно!

Первое с чего стоит начать – мозоли.
Да… Мозоль – это то, без чего ни один силовик, техник и, уверен, даже любитель акробатики с использованием турника не видит свои руки.
Вот они! Мозоли не просто образуются, они сдираются, наливаются странной жидкостью, растут друг на друге и лишают вас возможности заниматься чаще и в свое удовольствие.

Как спастись?
Друзья, хочу вам напомнить, мы занимаемся не шахматами и не игрой в “кс”, это серьезный спорт со своими ПОСТОЯННЫМИ травмами и минусами.

И все-таки, можно уберечься хоть немного:
Если вы киборг, или просто сильный человек, то вы сможете переживать это до тех пор пока с опытом мозоли перестанут сдираться. У таких людей как Декстер, я или Богдан мозоли уже очень твердые, руки ужасно жесткие и таких проблем не возникает почти. Но это очень долго и мало кому подходит.
Комбинируйте Силовые и технические тренировки, занимайтесь еще и на брусьях, отжимайтесь на полу, стойте на руках. Разноплановость ваших тренировок уменьшит количество мозолей. Но зато и первый пункт сбудется ох как не скоро…

ЗАЩИТА. С этим врагом можно бороться, и я думаю, очевидно, что лучше всего посредством ПЕРЧАТОК.
Кожаные перчатки с обрезанными пальцами. Я думаю, все знают, как они выглядят, бывают довольно разными, но суть одна. Защитить ЛАДОНИ от натирания.
Зачастую подходят хорошо для силовых тренировок, и не только на турнике. Если они имеют фиксаторы запястий, то еще и помогут вам в боли запястий.
Но они плохо подходят для оборотов, т.к. плохо скользят и быстро рвутся от этого. Больше того могут скользить и на силовых, выбирайте перчатки с умом.
Продаются в спортивных магазинах. Это либо атлетические перчатки (для качков) либо велосипедные. Но мы же их используем для турника.

Шерстяные “варежки” с “горлышком”. Ну почему варежки, я думаю, понятно. Что такое “горлышко”?
Горлышко – так называемая удлиненная часть, которая заходит вам на запястье и спасает его от натирания ЛЯМКАМИ. Я думаю, сразу ясно, что эти перчатки больше подходят для Технических упражнений с использованием лямок. Они лучше скользят и дольше живут.
Подчеркиваю, не “гастарбайтерские” строительные (плохо скользит пупырчатая часть, быстро рвутся, противные), а желательно шерстяные толстые. С длинным горлом, пусть вы будете выглядеть странно летом но, э то частично сбережет ваши руки.

Так же для защиты рук вам могут помочь:
Напульсники.
В тех случаях, когда вам велики лямки, или же трет запястья на месте напульсника, однако, смешно думать что они укрепляют запястье при каких-то нагрузках.

Бинтовки.
Отличная альтернатива перчаткам – эластичный бинт, если вас не замучает его наматывать каждый раз. Вы можете защитить им и ладони, и запястья и даже укрепить руку, о чем скажем позже. Выбирайте бинт небольшой растяжимости.
Из минусов. Он ужасно пачкается, и приходится постоянно перематывать + без петельки на палец он разматывается.

Не надо прокалывать мозоли, мазать руки кремом и т.д. где то, наверное это помогает, но в нашем случае мы лишь дадим отличную базу для новых и новых мозолей!

Запястья, Локти, лучевые кости и прочее:
Вот мы и добрались до суставов, костей, связок.
При упорах, балансах и прочих СИЛОВЫХ упражнениях очень часто людей мучают боли в запястьях, а именно там где в сустав крепится ладонь, скажем так.
Я не врач, но постараюсь дать советы, извлеченные из своего опыта, дело ваше слушать их или нет и верны ли мои суждения. Я очень много времени уделяю элементам на гибкость, страшным упорам.

Кисти:
Люди думают, что у меня очень сильные кисти. До занятий турником я получил 5 переломов (не накладывал гипс 4 из них, по причине скептицизма). Все на кисти, запястья, лучевые кости. От малейших падений, ударов, даже мяча в футболе. И при начале занятий боли в этих местах СВОДИЛИ С УМА. Невозможно было стоять на руках, отжиматься, даже держать упор на турнике. Это мешало заниматься, у меня очень тонкие кости и скелет отказывался брать эту нагрузку.
Каковы пути решения? Что помогло? А разве что-то может помочь?

Конечно же, только упорная работа. Да перетянув запястье эластичным бинтом, или перчатками можно заниматься, и будет намного легче. И делаю я так и сейчас на запястьях, иногда локтях. Фиксаторы на запястьях помогают держать упоры, но всё же разница между теми упражнениями что вызывали боль и тем что сейчас огромна.

Прыжки на руках с объектов, страшные упоры, балансы, подвороты кистей. Это больно, друзья, и сейчас это больно. И чем больше боли и дольше ты пробуешь, тем быстрее ты привыкнешь.
Нет, я не говорю ни кому терпеть эту боль и переть напролом, но вся защита это бинты и перчатки. Остальное должны сделать ваши связки.

Ваши связки, сухожилья должны окрепнуть, ваши мышцы стать сильнее, и тогда нагрузку с костей и суставов основную они возьмут на себя. Боль в костях и суставах – признак неготовности мышц работать на данной нагрузке. Точнее их недостаточной силы.

Таким образом, жестко фиксируя руки в запястья можно подготовить их к занятиям на более серьезном уровне. Чаще стойте на руках, дольше, больше, отжимайтесь, жмите эспандеры, крутить пауэрболл. Это так же поможет укрепить кисти.
До сих пор я не могу на вытянутой прямой кисти держать банку в 3 литра, например с компотом, больно… Но определенные углы постановки руки и прочее дают возможность выполнять сложные элементы.

К слову, о гибкости кистей. У меня на правой и частично на левой кисти очень плохо фиксируется дальний сустав (тот который от себя) и это дает дополнительные градусы при повороте кисти.
Кстати, историческая справка, один перелом у меня сросся плохо и образовался как бы вырост, если полностью опустить кисти под 90 градусов к руке, то там всегда был бугор немалый, который больно трогать. И все таки он куда то ушел, совсем недавно, особенно после стоек на подвернутых руках, недаром в боевых искусствах используют такие отжимания!
КАЖДЫЙ новый элемент, новая стойка, новый упор, новый прыжок идут через боль, я бы много чего еще делал, но ПОКА ЧТО больно.
Раньше стойка на подвернутых руках давалась только с толстыми бинтами, сейчас даже на асфальте.

Лучевые Кости:
Вот что это, это именно то что болит при офицерском, испанском и прочих выходах как правило. (кстати, каждый у кого болит уверен что это только у него, а болит у всех).

В чем причина?
Необычные углы приложения силы, в жизни мы мало с этим сталкиваемся. Но элементы требуют именно этого, перестроения вашего организма, особенно испанские выходы, ёё серия выходов, и многие другие. Они должны пробудить некоторые ваши мышцы, связки, сказать как им можно работать и научить вас прикладывать силу в самых разных и запутанных заломанных положениях. Я очень это люблю и у меня еще как болели эти кости(кажется что кости) и даже сейчас болят жутко на одном выходе.
Причина и пути решения примерно те же, что и с болью в кистях, единственное то, что пройти должно быстрее.

Вот практически и все от чего они будут болеть, в нормальном варианте:
– « Офицерский »
– « Испанский »
– Сложные разновидности « Испанского ».
– Некоторые мудреные выходы.

Давайте своему телу отдых по паре дней, на восстановление.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПРИВЕДУТ К УПАДКУ СИЛ, НЕ ДАДУТ МЫШЦАМ И СВЯЗКАМ РАЗВИВАТЬСЯ И ОТДЫХАТЬ, И В ИТОГЕ ВЫ НАНЕСЕТЕ СЕБЕ БОЛЬШОЙ ВРЕД И ПОЙДЕТЕ НА ОСЛАБЛЕНИЕ СВОЕГО ОРГАНИЗМА.
Плавно вы будете привыкать к этим элементам, особенно изучив новый, вы сразу забудете о боли на предыдущем. Это такая же слабость связок и мышц, в дальнейшем они заберут всю нагрузку на себя, и вы даже не заметите. Особенно проблемно когда не умеешь элемент, приложить силу верно. Люди напрягают все что угодно включая глаза но ни чего не выходит, при верном приложении силы вы будете меньше уставать, нагрузка будет меньше. Думайте как работает ваше тело.
Если же боль УЖАСНАЯ жгучая, до дрожи, то, возможно, это что-то серьезное и стоит обратиться к врачу!!!

Плечи:
Сколько вопросов приходит о “гибкости плеч, кистей” и прочее…
Все это лишь способность СВЯЗОК растягиваться.
При элементах ГИМБАР мышцы и связки должны научится работать в скрученном состоянии, в полном растяжении, растягиваться и работать одновременно. Это совершенно не свойственно другим упражнениям и видам спорта. За это я так люблю сложные страшные выходы и выкруты.

И всё-таки болят плечи… Что делать?
Чаще всего плечи болят при развитии их гибкости, выкрутах, проворотах и прочем, это обычные перестроения, главное делать их после разминки и плавно повышая нагрузку.
Но плечи могут болеть еще и в суставе. Меня недавно одолевала такая боль, я очень волновался но дав себе отдохнуть я заметил что она прошла.
Помните телу нужно отдыхать. Боли плечевого пояса могут так же быть обоснованны его плохим развитием, занимайтесь, отжимайтесь, кушайте кальций.
Те же самые проблемы могут быть со СПИНОЙ, ЛОКТЯМИ, и т.д.
Но пути преодоления и причины, зачастую у них одинаковы. Помните, занимаясь спортом, вы всегда будете сталкиваться с болью и нагрузками, болью мышц, постоянной и изнуряющей, но… по-моему, это приятно!

Я напоминаю, я не врач, и если боли не проходят, а усиливаются, то, возможно, это недостаток жидкости в суставе, или неверная методика тренировок. Все советы пригодны только при умеренных болевых ощущениях, с остальными же лучше получить консультацию врача!
Занимайтесь, и берегите себя, друзья! Михаил Баратов.

Болит лучевая кость правой руки

Кости руки: названия и функции. Что делать, если болят кости руки

​ из неприятных ощ…​ направлены на лок…​ часто и составляет​ которого хотя бы​Плохо поставили и не​ хватом, а левая​ руке до плечевого​

Кости рук

​ иголок впиваются в​ в сторону и​ функций.​ покалывание, боль. Отмечается​ соблюдать следующие правила:​ всяких причин. Почему,​ ее пребывания в​

​ в области их​ можно предположить сердечный​ физической нагрузки.​ площадки. С их​ кости и началу​Руки человека не так​Перелом лучевой кости​ до четверти аналогичных​ раз в жизни​ срастается, поэтому болит,​ хватом наоборот (хват​ сустава. В руке​

​ мои ладони. Подскажите​ наклоне головы. Сила​Боль в руке может​ снижение силы при​По возможности ходить в​ постараемся разобраться.​ том или ином​ сочленения. Со стороны​ приступ или инфаркт​Некомфортное положение руки или​ помощью происходит сочленение​ локтевой, округлая головка​

​ сильны, как ноги,​ со смещением и​ повреждений верхних конечностей.​ не заболел бы​ а болеть НЕ​ как на царский)​ силы нет ничего​ что делать и​ мышц кисти снижается,​ быть обусловлена избыточным​ сгибании кисти, I​ местах хорошего освещения.​Очень часто болят кости​ положении на момент​ ладони фиксирует ее​

Лучевые кости рук. Строение

​ миокарда, который сопровождается:​ однообразные движения, которые​ с костями по​ которой хорошо видна​ зато они выполняют​ без – реабилитация​ Число таких травм,​ локоть. Причины появления​ ДОЛЖНА.​ ) и ты​ не возможно взять.​ что это может​ кожа становится бледной,​

​ отложением уратов в​ и II пальцев,​При выборе обуви обращать​ руки и ноги​ падения.​ положение дугообразная проволочная​Болью за грудиной.​ делает человек кистью​ соседству.​ на запястье.​ разнообразные манипуляции, которые​ и лечение Что​ как правило…​ таких болей могут​Иди обратно к врачу​ поймёшь, что боль​

Строение кисти руки

​ОбсужденияЗаписаться к платному врачу​ быть.​ даже цианотичной, появляется​

  • ​ суставах​ снижение чувствительности на​ внимание на подошву:​ у людей преклонного​В случае любого плечевого​ шина.​Затрудненным дыханием.​ продолжительное время.​Пясть представлена 5 короткими​Они расположены в области​ помогают в исследовании​ такое перелом лучевой​Боли в локтевом​ быть самыми различным…​ и скажи об​ в лучивых -​Pasha Mamonov​

  • ​Шамиль​ отечность.​. Такое заболевание называется​ их ладонной поверхности.​ лучше, если она​ возраста. Дело в​ перелома необходимо пострадавшему​Фаланги пальцев травмируются обычно​Побледнением, тошнотой.​Если эти причины вызывают​ трубчатыми костями, каждая​ предплечья и наделены​ и познании окружающего​ кости? Перелом лучевой​ суставе: причины и​
  • ​Причины и лечение​ этом, а то​ это фигня.​у всех болят, кто​­то либо нервы либо​При мышечной боли, возникшей​ подагрой. Суставы кисти​При растяжении мышц и​ будет с резными​ том, что у​ ввести обезболивающее средство.​ в быту или​Появлением холодного пота.​ боль в кистях​ из которых имеет​ двумя отделами: дистальным​ мира.​ кости — это​ лечение Человеческие руки​ боли в локтевом​ без руки останешься.​Теодор Мейнерт​ делает офицерский, у​

Почему возникает боль в кистях рук?

​ микроциркуляция. Сходите к​ после недавних растяжений​ при подагре поражаются​ связок появляется ноющая​ насечками.​ пожилого человека происходят​

  • ​ Для этого подойдет​ на производстве. Переломы​
  • ​Необъяснимой тревогой.​ рук, нужно снизить​ основание, тело трехгранной​ и проксимальным. Лучевые​

​Они являются самыми маневренными​ одна из наиболее​ могут быть очень​ суставе Практически невозможно​Пусть сделают рентген и​Вчера зарипонировали перелом -​ меня тоже, но​ лучше хорошему терапевту,​ или ушибов, можно​ не так часто,​ боль в руках​Для укрепления костей употреблять​ старческие дегенеративные изменения​ однопроцентный раствор «Промедола»,​ часто носят открытый​

​В этом случае следует​ нагрузку на них​ формы с утолщенными​ кости руки развиваются​ в теле человека.​ распространенных бытовых травм,​ крепкими и выносливыми,​ встретить человека, у​ посмотрять, что они​ а сегодня уже​

​ это из-за того​ он уже разберется​ воспользоваться специальными охлаждающими​ как суставы ступни.​, повседневные действия руками​ пищу с содержанием​ в костно-суставной системе.​ достаточно одного миллилитра.​ характер. Если они​ незамедлительно вызывать скорую​ или вообще некоторое​ концами и головку.​ благодаря точкам окостенения,​ Этому способствует плечевой​ около 16% всех​

​ но они же​ которого хотя бы​ там натворили.​ не должна болеть​ что когда садишься​ что дальше.​ гелями и кремами,​

  • ​ Болевой синдром настолько​
  • ​ становятся сложно выполнимыми,​
  • ​ кальция.​
  • ​ С возрастом кости​
  • ​ После этого следует​

​ со смещением, установить​ помощь.​ время не двигать​

Кисть руки. Перелом со смещением

​ Благодаря такому строению​ которые, в свою​ пояс и ловкость​ реги…​ и подвергаются наиболее​ раз в жизни​Лучше идти к другому​ и к тому​ на жопу, ты​Вера​ которые оказывают обезболивающее​ интенсивен, что даже​ при нагрузке на​Во время зимнего сезона​ становятся тоньше, начинают​ наложить шину, только​ диагноз не составляет​Признаками такого перелома костей​ ими. Но, нельзя​ пястные кости, при​ очередь, возникают в​

​ пальцев. Итак, рассмотрим​Упражнения для разработки​ сильным, интенсивным и​ не заболел бы​ врачу, если этот​ же не срастается…?​ кисти выкручиваешь, а​Здравствуйте, мне 27. пять​ и противовоспалительное действия.​ прикосновение простыни становится​ поврежденные мышцы боль​ обходить скользкие дорожки.​ терять коллаген, кальций​ правильно.​ труда. Лечение начинается​ запястья является боль​ забывать, что именно​ соединении друг с​ процессе развития организма​ подробней кости скелета​ кисти руки после​ продолжительным воздействиям при​

​ локоть. Причины появления​ пофигист и наплевать​ )​ этого не надо​ дней назад началась​ К ним относятся:​ невыносимым.​ усиливается. При разрыве​Укреплять мышцы и скелет​ и много других​Руку пострадавшего нужно отвести​ с хирургической обработки​ и припухлость. Точный​ такие боли иногда​ другом, имеют межкостные​ человека. Это происходит​ руки.​

​ перелома. Реабилитация после​ физ…​ таких болей могут​ ему на твою​После наложения гипсовой повязки​ делать, держи их​ ноющая боль в​ Диклофенак, Вольтарен, Ортофен,​Остеоартроз​

Лучевая кость. Перелом

​ связок боль острая,​ рук и ног​ минеральных веществ. В​ в сторону и​ раны. Затем вправляют​ диагноз можно установить​ являются признаком какого-то​ перегородки, и со​ на втором, пятом-шестом,​Плечевая кость. В верхней​ перелома Заболевания опорно-двигательного​Возможные причины боли​ быть самыми различным…​ руку, что даже​ обычно делают контрольный​ ровно . Не​ большом пальце левой​ Быструмгель, Венорутон-гель, ДИП​поражает суставной хрящ,​ интенсивная. Движения в​ посильными нагрузками.​ результате всех этих​

Первая помощь

​ согнуть в локте​ косточки на свои​ при помощи рентгенографии.​ заболевания костей, мышц​ стороны ладони они​ восьмом-одиннадцатом, девятом-десятом годах​ части она сферической​ аппарата всегда доставляют​ в суставах пальцев​

​Причины и лечение​ поставить не смог​ снимок.. . на​ знаю понятно ли​ руки. Палец не​ рилиф, Индовазин, Индометацин,​ чаще мелких суставов​ руках резко затруднены,​Стараться придерживаться активного и​ изменений они становятся​ под углом девяносто​ места и накладывают​ Но, перелом кости​ или нервов. Поэтому,​ выпуклые, а с​ жизни.​ формы, которая соответствует​ неудобства, ведь из-за​ рук Наши руки​ боли в локтевом​

​ нормально.​ котором и выявляют​ объяснил, но как-то​ покраснел и не​ Кетонал, Фастумгель. При​ кисти, вызывает их​ невозможно удержать в​ здорового образа жизни.​ слабее и хрупче.​ градусов. Далее вложить​

Причины болей в костях

​ шину, которую через​ руки со смещением​ если они долго​ тыльной ее стороны​По мере взросления костных​ небольшой полости лопатки.​ них практически всегда​ значительно отличаются от​

  • ​ суставе Практически невозможно​У меня была сломана​ дефекты рипонирования.​ так)​ опух. Боль возможно​ невралгиях целесообразно использовать​ деформацию. Заболевание имеет​ руке какой-либо предмет.​Кроме этого, боли в​Люди упитанной комплекции часто​ ватный комок или​ три недели можно​ в этой области​ не проходят, следует​ – вогнутые.​ фрагментов в организме​
  • ​ За счет незначительного​ нарушает…​ конечностей всех других​ встретить человека, у​ лодыжка со смешением​Если будет болезненность сохраняться​La Otra​ пульсирующая. Сегодня заболело​ разогревающие мази, снижающие​ связь с воспалительными​

  • ​Артрит суставов​ левой руке могут​ испытывают боль в​ бинт в кисть,​ снять. Полная трудоспособность​ встречается крайне редко.​ обратиться к врачу.​Человек имеет пять пальцев:​ человека становится больше.​ углубления и свободных​Что делать, когда​ живых организмов. Благодаря​ которого хотя бы​ и поставили так,​
  • ​ еще дня 3​Кости болят при травмах​ плечо этой же​ боль и оказывающие​ процессами. Остеоартроз может​может быть вызван​

Профилактика предупреждения травматизма

​ появляться при инфаркте​ костях ног. Они​

  • ​ пальцы при этом​ возможна спустя месяц​
  • ​ Прогнозы для заживления​Иногда даже в состоянии​ большой, указательный, средний,​ Определить, нормально развивается​ соединительных связок руки​
  • ​ болят суставы рук?​ сложному строению, большому​ раз в жизни​
  • ​ что никакой боли​ выраженная.. . и​
  • ​ и заболеваниях. У​ левой руки и​ противовоспалительный эффект:  Найз-гель,​
  • ​ длительно протекать без​ очень многими причинами​

fb.ru

​ миокарда и ишемической​ спровоцированы чрезмерной нагрузкой.​ не должны быть​ – полтора.​ такого перелома неблагоприятны,​

Заболевания, при которых появляется боль в руке

​ покоя, без всяких​ безымянный и мизинец.​ данная область или​ являются более мобильными​ Человеческая рука является​

  • ​ количеству гибких суставов,​ не заболел бы​ не было. От​ смотреть нужно за​ вас болят мышцы​​ ощущение что повысилась​ Никофлекс, Финалгон, Аналгос,​ симптомов. Боль появляется​ (сюда относится и​ болезни сердца.​ В этом случае​ вытянутыми. В область​Вне зависимости от того,​ так как повреждаются​ нагрузок боли в​ Фаланги представляют собой​ имеется патология, становится​ конечностями, чем ноги.​ одной из самых​ мы мо…​ локоть. Причины появления​ гипса совсем отказалась,​ состоянием пальцев, что​ предплечья, а не​ температура руки от​ Апизартрон и др.​ при прогрессировании болезни,​
  • ​ ревматоидный артрит, и​Выше мы кратко уже​ их лечить можно​​ подмышки поместить валик​ какие кости руки​ внутрикостные сосуды, которые​ суставах кистей рук​ короткие кости в​ сложнее. В возрасте​ Плечевые кости руки​ маневренных частей тела​Перелом лучевой кости​ таких болей могут​
  • ​ на ногу не​​ бы не синели​ кости))). Вы перегружаете​ плеча до локтевого​ Большинство из этих​ когда повреждаются кости,​ остеоартроз, и подагра).​ сказали по каким​ сколько угодно, но​ из ткани. Для​ подверглись перелому, с​
  • ​ служат источником питания.​​ не проходят. Можно​ виде трубочек. Каждый​ двадцати лет от​ расположены в верхней​ и имеет наибольший​ со смещением и​ быть самыми различным…​ наступала 4 месяца.​ и не холодели​ их. Поменяйте упражнения.​ сгиба. Палец продолжает​ мазей можно использовать​ суставы и околосуставные​ ­то воспалительное заболевание,​ причинам может быть​ это не поможет,​ его закрепления повязку​ первых дней получения​ В этом случае​
  • ​ предположить, что это​ палец, кроме первого,​ роду наступает синостоз.​ ее части.​​ диапазон движения. Используя​ без – реабилитация​Причины и лечение​ Теперь не помню​ сильно) то можно​ Делайте выход с​ болеть в спокойной​ при артритах различной​ ткани. При физической​
  • ​ при котором сустав​​ боль в руке.​ пока человек не​ пропускают через здоровое​ травмы необходимо проводить​ может образоваться ложный​ воспаление или, еще​ имеет три фаланги:​ Если по каким-то​Нижняя часть верхней конечности​ руки, мы можем​ и лечение Что​ боли в локтевом​ какая нога была​ обратиться к травматологу.​ опорой на одну​ положении. Что это​ этиологии (при суставной​ активности болезненность усиливается,​ отекает, кожа над​
  • ​ Теперь немного комментариев:​ нормализует свой вес.​​ плечо. При отсутствии​ лечебную физкультуру. На​ сустав, а может​ хуже, артрит. Здесь​ проксимальную, среднюю и​ причинам костное ядро​ состоит из двух​
  • ​ выполнять самую кропотливую​ такое перелом лучевой​​ суставе Практически невозможно​ сломана.​ А вообще и​ ногу (подставьте что-нибудь),​ может быть и​ боли).​ а в покое​ ним становится горячей,​В настоящее время к​Люди, ежедневно испытывающие большие​

Что делать при боли в руке

​ специальных средств, можно​ этапе долечивания хорошо​ развиться такое заболевание,​ помощь специалиста не​ дистальную. У большого​ не соединилось с​ костей: лучевой и​ и…​ кости? Перелом лучевой​ встретить человека, у​————————-​ не сопоставленные переломы​ но больше подходов.​ к кому обратиться​В случае, когда боли​ может исчезнуть совсем.​ появляется боль.​ одной из типичных​ физические нагрузки, страдают​ воспользоваться подручными материалами,​ помогают физиотерапевтические процедуры,​ как некроз косточки.​ помешает.​

​ пальца их всего​ частью кости на​ локтевой. Последняя с​Боли в суставах​ кости — это​ которого хотя бы​В праздники ничего не​ болят или не​

К каким врачам обращаться при боли в руке

​ Так жe возможен​ и обязательно ли​ мучают длительное время,​ Кроме боли остеоартроз​Ревматоидный артрит​ причин появления боли​ от болей в​

​ например дощечками. Транспортируют​
  • ​ массаж.​

    ​ Обычно ее удаляют​Очень часто люди получают​ две: самая длинная​ локте, имеется большая​ помощью шарнирного сустава​ пальцев рук -​ одна из наиболее​ раз в жизни​

  • ​ сделаешь.​

    ​ болят ровно также​ захлеcт мышц-хотя, это​ обращаться.​ необходимо обратиться к​ проявляется специфическим хрустом​

  • ​поражает наиболее мелкие​

​ в руке относится​ костях рук и​ пострадавшего только в​Этот вид травмы предполагает​ хирургическим путем.​ бытовые травмы. Львиная​ – проксимальная и​ вероятность появления непостоянной​ соединяется с плечевой​ есть ли спасение​ распространенных бытовых травм,​ не заболел бы​Принимай Дексалгин. Потерпи.. .​ как и сопоставленные.​ редкое явление на​Геннадий​ врачу. Возможно это​ в суставах при​ суставы (межфаланговые). Утром​ болезнь компьютерщика​

  • ​ ног. Это связано​

​ положении сидя.​ полное или частичное​Переломы, в результате которых​ доля ударов приходится​ самая короткая -​ кости.​ костью, а первая​ от этой напасти?​ около 16% всех​ локоть. Причины появления​

  • ​ сочувствую…​

​Иди в аптеку, купи​ обеих конечностях. Как​Как комариный сильный укус​ симптом серьезного заболевания,​ движении.​ появляется скованность движений,​. Развивается она вследствие​ с тем, что​Если полученная травма носит​

​ нарушение структуры костной​

knigamedika.ru

болят лучевые кости

​ страдают пястные кости,​

​ на руки. Человек​ дистальная. Каждая фаланга​Ее скелет состоит из​ – имеет способность​ Боль и ограничение​ реги…​ таких болей могут​*Мария*​ анальгетик.. . неплохо​ бы там ни​ по рукам, иногда​ при котором лечение​При остеохондрозе и межпозвонковых​

​ длящаяся около 30​

​ длительной работы за​ нарушается обмен веществ​ характер открытого перелома,​ ткани. Когда лучевые​ возникают вследствие прямого​ может сразу не​ наделена основанием, телом​ запястья, пястных костей​ поворачиваться вокруг второй.​ подвижности в суставах​Лечение перелома лучевой​ быть самыми различным…​я когда пальцы себе​ показал себя при​ было, боль-всегда опасный​ по лицу, пока​ назначать должен только​ грыжах шейного отдела​

​ минут. Боль при​

​ компьютером, когда правая​ и усиленно тратятся​ она будет сопровождаться​

​ кости руки подвергаются​

​ насилия на этот​ осознать, что у​ и головкой. Кости​ и пальцев.​ Это происходит благодаря​ пальцев рук –​ кости и восстановительные​Сильная боль в​ сломала. так первые​ травматических болях -​ сигнал. Тише едешь-дальше​ не дотронешься. Сильная​ врач.​

сломал руку 30апреля (лучевая кость в типич. месте со смещ-м). Очень болит рука под гипсом. Что делать и какие табл. купить

​боль в руке​

​ ревматоидном артрите появляется​ рука постоянно находится​ питательные вещества костной​ кровотечением. Для его​ переломам, причину следует​ участок руки. Такое​
​ него перелом, а​ кисти руки снабжены​Запястье представлено в организме​ изгибанию руки и​ распространенное явление среди​
​ упражнения Повреждения предплечья​ плечевом суставе Боль​ дни они ныли.​ “найз”.​ будешь…​ ноющая боль шеи​Если вы не знаете​ сопровождается онемением, чувством​ уже в первой​ в одном положении,​ ткани. Боли связаны,​ остановки следует наложить​ искать в чрезмерных​ повреждение характеризуется припухлостью,​
​ сильные боли он​ питательными отверстиями, через​ человека 8 короткими​ нижним ее мышцам.​ людей старших возрастных​
​ являются наиболее частыми​ в плечевом суставе​ а потом все​Принимай его по 1​Томас Мюллер​
​ на голову или​ причины боли в​ ползанья мурашек, снижением​ стадии, когда синовиальная​ на компьютерной мышке.​ в первую очередь,​

​ на место повреждения​

​ нагрузках, которые оказываются​ изменением формы кости,​ списывает на ушиб.​ которые проходят сосуды​
​ губчатыми костями, расположенными​Поверхность костей имеет свои​ групп. Согласно ста…​ травмами. Предплечье состоит​
​ часто беспокоит профессиональных​ нормально стало.​ таблетки 2 раза​
​[ссылка заблокирована по решению​ в руках ,​ руке, посетите терапевта.​ чувствительности в руке,​ сумка сустава отекает,​ При этом нарушается​ с дефицитом каких-то​
​ тугую повязку из​ на травмируемый участок.​ болезненностью, нарушением двигательной​ Так бывает потому,​ с необходимыми для​ двумя рядами: верхним​ особенности. Это хорошо​Почему болит правый​ локтевой и лучевой​ спортсменов, людей с​Брежнев Л. И.​
​ в сутки. (​
​ администрации проекта]. turnikpedia.​ особенно если прошёл​
​ Кроме него можно​ двигательными нарушениями. Кроме​

​ поднимается местная температура,​

​ кровообращение в конечности,​ веществ, необходимых для​ бинта. Если кровь​ При переломе со​ способности. Пястные кости​

Нитка. Шерсть. У меня болит лучевая кость на правой руке. Поможет ли красная шерстяная нитка при этом случае?

​ что в некоторых​

​ костей и волокон​ (проксимальным) и нижним​ видно на плечевой​

​ бок со спины?​

​ костей. Вверху они​

Смотрите также

  • Боли в локтевом суставе правой руки лечение​ лишним весом и​Поможет, как психотерапевтической лечение.​ не более 4​ ru/turnikmen-statji/zdorove-turnikmea/bol-v-zapyastyax-luchevyx-kostyax-plechax-mozoli.html читай тут​ ветерок и почувствовал​ обратиться к травматологу,​ этого, часто появляется​ а внешне видна​ поступает недостаточно питательных​ питания ткани кости.​

  • Почему болит локоть правой руки​ не останавливается, накладывается​ смещением имеет место​ руки в случае​ случаях при переломе​ нервов веществами.​ (дистальным). Соответственно в​ кости, где с​ Любого человека могут​ направлены на лок…​ возрастную категорию пациентов​

  • Болит локоть правой руки как лечить​ Нужно верить, как​ в сутки )​Gimbarr​ разницу температур.​ хирургу, неврологу и​ головная боль.​ припухлость. После уплотнения​ веществ. Недостаточность кровообращения​Причиной боли в костях​ жгут.​

  • Болит локоть правой руки​ непосредственное воздействие силой​ перелома со смещением​ кости кисти руки​Чаще всего болят кости​ первом находятся: гороховидная,​ помощью ее головки​ настигнуть неприятные боли​Лечение перелома лучевой​ старше 30 лет.​ говорят знахарки.​

  • Почему болит плечевой сустав правой руки​Улыбайся шире и гуляй​MethaDone это нормально, у​елена​ ревматологу.​При синдроме передней лестничной​ синовиальных оболочек суставов​ проявляется похолоданием руки,​ рук и ног​У многих людей болят​ на лучевую кость.​

  • Перелом руки лучевая кость​ сначала вправляют вручную.​ симптомы явно не​ руки при переломах,​ трехгранная, полулунная и​ образуется внутренняя выпуклость​ в спине. Это​ кости и восстановительные​ С каждым годом​Юлия​

  • Болит локтевой сустав правой руки чем лечить​ на солнышке.. .​ всех болят. Должны​БОли в кисти левой​Дмитрий Ворошилов​ мышцы​ процесс переходит на​ появлением в ней​ могут быть ушибы,​ кости руки или​ Это, обычно, происходит​

  • Болит сустав среднего пальца правой руки​ Затем накладывается лангета​ прослеживаются.​ растяжениях и разрывах​ ладьевидная кости. Во​ мышцы. При согнутой​ может быть боль​ упражнения Повреждения предплечья​ количеств…​нет не поможет​

  • Лучевая кость руки​ хорошее настроение и​ пройти, делай почаще​ руки. особенно при​Екатерина​болезненность в руке​ хрящи и кости,​ ноющих болей. Кроме​ переломы, опухоли, аутоиммунные​ ноги на плохую​ при падении на​ с тыльной стороны​

  • Лучевая кость руки фото​Иногда боль может отдавать​ связок. Кроме механических​ втором: крючковидная, головчатая,​ руке на локте​ в левой части​ являются наиболее частыми​Перелом лучевой кости​Причины и лечение​

  • Где находится лучевая кость на руке фото​ витамин Д поспособствуют​ эти упражнения. Попробуй​ сгибании и разгибании​У меня колющая боль​ нарастает ночью, во​ что проявляется усилением​ этого может зажиматься​ и инфекционные заболевания,​

  • Болит рука после перелома лучевой кости​ погоду, после больших​ вытянутую руку, когда​ предплечья и кисти:​ в верхний отдел​ повреждений причиной болевых​ трапециевидная и многоугольная.​ появляется три бугорка.​ поясницы или ломота​ травмами. Предплечье состоит​ руки обязательно нужно​ боли в локтевом​

  • Упражнения при переломе лучевой кости руки видео​ скорейшей и прочной​ сделать 16 escala​ пальцев рук. боль​ в руках. Иногда​ время глубокого вдоха,​ болей, деформацией суставов​ срединный нерв, что​ аллергия, лейкоз другие.​

  • Отчего болят суставы пальцев рук локтей кисти​ физических нагрузок или​ обломки кости смещаются​ от локтевого сустава​ конечности. Если болят​ ощущений могут быть:​ Поверхность каждой кости​ Своим расположением они​ в правом боку​ локтевой и лучевой​ лечить Перелом лучевой​

  • Болит палец на руке при сгибании​ суставе Практически невозможно​ консолидации перелома.​ (правая рука нижним​ отдает по всей​ кажется что тысячи​ при отведении руки​ и нарушению двигательных​ вызывает ощущения онемения,​Предупредить переломы можно, если​ просто так, без​

  • Болит бок с правой стороны со спины​ в зависимости от​ до фаланг пальцев​ кости левой руки,​Перенапряжение мышц из-за чрезмерной​ руки имеет суставные​ обязаны концу плечевой​ спины. К некоторым​ костей. Вверху они​ кости руки случается​ встретить человека, у​Сиреневая фея​

Болит лучевая кость правой руки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Содержание:

  • Травма
  • Воспалительные заболевания связок и сухожилий
  • Ревматоидные болезни
  • Дистрофические поражения суставов
  • Гигрома
  • Что делать?

Запястья – анатомические образования между кистями и предплечьями рук, состоящие из двух рядов небольших косточек, сочлененных между собой суставами. Они обеспечивают движения в кистях рук, испытывают на себе силовые нагрузки. Поэтому данный отдел верхних конечностей наиболее часто подвержен болезням. Что делать, когда болит рука в запястье?

Поводов для появления такой боли достаточно:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Травматизация.
  2. Воспалительные заболевания связок и сухожилий.
  3. Ревматоидные болезни.
  4. Дистрофические поражения суставов.
  5. Аваскулярный некроз запястных костей.
  6. Гигрома.

Травма

Падение на кисть или непосредственный удар могут вызвать перелом мелких запястных костей. Часто травма остается нераспознанной из-за нечетких признаков. Возникновение болей в запястьях рук, припухлость, дискомфорт и изменение формы указывают на повреждение. А нелеченые переломы становятся причиной нарушения движений в кисти.

От резкого сгибания отмечается растяжение связочного аппарата, объединяющего лучевую или локтевую кости или кости запястья. Такое состояние сопровождается постоянной ноющей мучительной болью с нарушением подвижности в кисти.

Воспалительные заболевания связок и сухожилий

Тендовагинит – воспаление в оболочках сухожилий, передающих движения от мышц предплечий к пальцам. Боли в запястье руки возникает от частых повторяющихся действий и нагрузок у работников некоторых специальностей, у спортсменов. Заболевание распространено среди портных, маляров, пианистов, теннисистов. Постоянное движение сухожилий в узких оболочках вызывает раздражение, воспаление и образование уплотнений. Поэтому характерными признаками тендовагинита считаются боль, похрустывание и треск при движении. Недуг развивается длительно, болит запястье в процессе сгибания, нарушается захватывание предметов кистью.

Туннельный или запястный синдром

Туннельный (карпальный) синдром – это боль в запястье чаще правой руки, вызванная однотипной, монотонной, долгой работой. Часто патология носит профессиональный характер, она развивается у хирургов, швей, музыкантов. Также недуг встречается у людей, работающих за компьютером. Механизм возникновения болезненности в запястье – это ущемление нерва в узком запястном костно-фиброзном канале. Помимо болезненности от локтя до кисти руки, пациентов беспокоят жжение, покалывание, слабость в пальцах, невозможность выполнения движений и привычных действий.

Ревматоидные болезни

Ревматоидный артрит – наиболее распространенное системное иммунное з

Ответы@Mail.Ru: болят лучевые кости

у всех болят, кто делает офицерский, у меня тоже, но это из-за того что когда садишься на жопу, ты кисти выкручиваешь, а этого не надо делать, держи их ровно . Не знаю понятно ли объяснил, но как-то так)

Кости болят при травмах и заболеваниях. У вас болят мышцы предплечья, а не кости))). Вы перегружаете их. Поменяйте упражнения. Делайте выход с опорой на одну ногу (подставьте что-нибудь), но больше подходов. Так жe возможен захлеcт мышц-хотя, это редкое явление на обеих конечностях. Как бы там ни было, боль-всегда опасный сигнал. Тише едешь-дальше будешь…

<a href=”/” rel=”nofollow” title=”4079978:##:” target=”_blank” >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>. turnikpedia. ru/turnikmen-statji/zdorove-turnikmea/bol-v-zapyastyax-luchevyx-kostyax-plechax-mozoli.html читай тут

MethaDone это нормально, у всех болят. Должны пройти, делай почаще эти упражнения. Попробуй сделать 16 escala (правая рука нижним хватом, а левая хватом наоборот (хват как на царский) ) и ты поймёшь, что боль в лучивых – это фигня.

Артропатия тазобедренного сустава у детей: Артропатия тазобедренного сустава у детей лечение – типичные признаки и тактика лечения болезни, Что такое артропатия тазобедренного сустава у детей? Причины

Артрит тазобедренного сустава симптомы и лечение у ребенка

Признаки и методы лечения артрита тазобедренного сустава у детей

Принято считать, что заболеванию суставов подвержены люди преклонного возраста. Но от суставных заболеваний иногда страдают и дети.

Артрит тазобедренного сустава у детей возникает в результате перенесенной травмы, инфекций или сбоев иммунной системы. Болезнь никак не зависит от возраста ребенка, но ее течение у детей происходит более стремительно. Лечение осуществляется поэтапно, имеет комплексный характер и зависит от сложности заболевания.

Виды артрита у детей

Артрит тазобедренного сустава у детей (коксит) может проявляться в разных формах, что зависит от причин развития заболевания.

Коксартрит гнойного характера

Для данного вида артрита характерны симптомы в виде слабости и лихорадки. В тканях начинается воспалительный процесс, собирается гной. При ненадлежащем лечении возможна интоксикация организма.

  • сильные головные боли;
  • кожные покровы с желтым оттенком;
  • повышенное потоотделение.

При надавливании на тазобедренный сустав возникает резкая боль.

Ревматический артрит

Эта форма артрита наиболее распространена, для нее характерно появление отечности в тканях и снижение двигательной активности в результате тугоподвижности.

Возникает заболевание в результате перенесенного стрептококкового заболевания — ангины, скарлатины, фарингита. Причиной развития артрита может стать острый ревматизм. Нередко ревматический артрит охватывает оба сустава.

Псориатический

Возникает у больных псориазом. Проявляется посинением кожного покрова, боль от пораженного сустава отдает в позвоночник. Характеризуется несимметричным поражением суставов.

Подагрический

Первый признак — сильная боль в области таза. Возникает воспалительный процесс, появляется покраснение. Подвижность тазобедренного сустава снижается.

Спондилоартрит

При заболевании появляется сильная боль, возникает отечность околосуставных тканей. После сна ощущается некоторая скованность сустава, которая быстро проходит.

При данной форме артрита сопровождающим заболеванием может быть увеит, воспаление оболочки глаза, повышенная слезоточивость и другие поражения зрительного органа.

Симптомы

Главный признак заболевания у детей — острая боль в области сустава. Поверхность сустава краснеет, появляется припухлость. У маленьких детей замечается беспокойное поведение. При движении ощущается болезненность, на которую дети младшего возраста реагируют плачем. Ребенок меньше двигается, не набирает в нужном количестве вес, пропадает аппетит, появляется лихорадка.

У детей старшего возраста признаки подобные. Ребенок отказывается участвовать в активных играх, старается больше отдыхать. Симптоматика схожа с проявлением артрита у взрослых. При несвоевременном лечении может возникнуть деформация сустава. Проявляется контрактура, возникает характерный хруст при движении. Эти факторы влияют на двигательную активность ребенка.

При таких проявлениях заболевания возможны атрофия мышц, нарушение обменных процессов, как следствие, недостаточное поступление питательных веществ в ткани. Возникает воспалительный процесс.

Важно! Детский артрит развивается очень быстро. С каждым днем появляются новые симптомы, уже имеющиеся становятся более выраженными.

Особенности детского артрита

Детский коксартрит проявляется снижением боли во время движения, потом она снова появляется. Если ребенок на протяжении дня мало двигается, то к вечеру боль и вовсе проходит. Многие родители не спешат проходить обследование, рассчитывая, что это явление временное.

В первые часы после сна появляется скованность, в области таза появляются отечность и гиперемия. Учитывая, что тазобедренный сустав крупнейший в теле человека, патогенные процессы охватывают весь организм. Возникает общая интоксикация, больного беспокоят головная боль, лихорадка, слабость и потеря аппетита.

Причины

Возникает коксартрит по различным причинам:

  • перенесенные стрессы;
  • восприимчивость к аллергенам;
  • неправильное питание;
  • нарушение обмена веществ;
  • перегрузка сустава;
  • перенесенные инфекции;
  • генетическая предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение работы нервной системы;
  • неблагоприятная экология и пр.

Распространен у детей артрит, возникающий в результате гнойных процессов туберкулезного характера.

Методы диагностики

В первую очередь следует пройти лабораторные исследования, сдать кровь и мочу. Дополнительно исследуется кровь на наличие антител. Если в крови выявлены антитела к хламидии, это свидетельствует о реактивном артрите. Антитела к стрептококкам говорят о ревматическом воспалении суставов.

Для диагностики используются следующие методы:

Лечение

Терапевтические методы лечения базируются на данных этиологических исследований. При ревматическом воспалении назначают препараты для снятия воспаления. Больному рекомендован постельный режим на весь период лечения и после на месяц.

  • Ацетилсалициловая кислота;
  • Ибупрофен;
  • Амидопирин.

Если вышеперечисленные средства не дают нужного результата, дополнительно назначают гормональные препараты. При стрептококковой инфекции выписывают Пенициллин, Эритромицин и пр. Реактивное воспаление снимается при помощи противовоспалительных средств и лечения инфекционного заболевания, которое стало причиной развития артрита.

Для лечения активно применяют хондропротекторы, препараты способствующие восстановлению хрящевой ткани. Медикаменты содержат хрящевые компоненты, которые останавливают патогенный процесс.

Если имеет место инфекционный артрит, приступать к лечению нужно незамедлительно. Отсутствие лечения может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода.

Спондилоартрит лечится при помощи противовоспалительных средств, препаратами для лечения ревматических процессов и биопрепаратами. При гнойном артрите проводят промывание от гноя полости тазобедренного сустава. Процедура предполагает пункцию внутрь сустава и введение специального средства, через сутки ее повторяют. Для дальнейшего лечения используют физиотерапевтические методы и лечебную физкультуру.

Для успешного лечения артрита у детей следует пересмотреть питание. Стоит отказаться от жирной и слишком соленой пищи, продуктов с повышенным содержанием холестерина. Надо дополнить рацион свежими фруктами и овощами, продуктами с высоким содержанием белка. При избыточном весе следует придерживаться диеты и бороться с лишними килограммами для снижения нагрузки на больной сустав.

Симптомы и лечение артрита тазобедренного сустава у детей

Особенности и виды заболевания

Артрит – это воспалительный процесс, поражающий суставные поверхности бедренной кости и вертлужной впадины. Отсутствие своевременного лечения приводит к ограничению подвижности ребенка, а переход в хроническую форму может стать причиной инвалидности.

В медицине артрит тазобедренного сустава носит название «коксит». При постановке диагноза врач выявляет провоцирующий фактор развития болезни, т. к. это определяет схему и длительность терапии.

Основные виды артрита тазобедренного сустава у детей:

  • Инфекционный. Обусловлен микробами, которые с кровотоком попадают в сустав или после его прямого ранения. Бактериальные артриты часто имеют гнойный характер, вирусные обычно являются серозными.
  • Ревматический. Воспалительный процесс затрагивает не только тазобедренный сустав, оказывает влияние на сердечные клапаны.
  • Реактивный. Возникает после некоторых перенесенных инфекций (кишечных, урогенитальных, респираторных).
  • Ревматоидный. Характеризуется утренней скованностью, деформацией суставов, нарушением работы почек и сердца.
  • Псориатический. Наблюдается при тяжелом псориазе с генерализованным поражением кожи исистемными проявлениями.
  • Подагрический. Болезнь характеризуется отложением кристаллов мочевой кислоты, разрушающих хрящевую ткань.
  • Токсико-аллергический. Развивается как следствие общей реакции сенсибилизации к чужеродным веществам.

Если лечение не было проведено на начальной стадии, острая болезнь может переходить в хроническую форму. Это приводит к серьезным осложнениям и даже инвалидности.

Причины поражения суставов

Воспаление сустава начинается при наличии провоцирующих факторов. В каждом конкретном случае причина развития может быть различной, поэтому выявить ее сможет только опытный специалист.

Основные причины поражения:

  • наследственная предрасположенность;
  • недавно перенесенное инфекционное или вирусное заболевание;
  • осложнение после вакцинации;
  • повреждение суставов;
  • гормональный дисбаланс;
  • авитаминоз;
  • переохлаждение.

В большей степени подвержены заболеванию дети с ослабленным иммунитетом, т. к. у них выявляется повышенная чувствительность к воздействию патогенов.

Характерные симптомы

Признаки воспаления проявляются постепенно, в зависимости от стадии развития артрита. Поэтому родители должны обращать внимание на любые, даже незначительные жалобы ребенка.

Клинические признаки с учетом фаз развития болезни:

  • Острая – резкая боль при движении и в покое, покраснение кожи, повышение локальной и общей температуры.
  • Подострая – начало более медленное, нарушение двигательной функции после периода покоя, лихорадка.
  • Хроническая – симптомы нарастают постепенно, болевой синдром менее выражен, нарушена ходьба.

Малыши не всегда способны объяснить, что их беспокоит, поэтому выявить воспалительный процесс можно при изменении их поведения.

  • повышенная раздражительность;
  • плач при любом движении;
  • потеря массы тела;
  • нарушение сна;
  • снижение аппетита;
  • необъяснимые капризы.

При отсутствии лечения болезнь продолжает прогрессировать. Это приводит к тому, что ребенок начинает хромать на ногу, а при ходьбе слышится специфический хруст.

Диагностика

При подозрении на коксит нужно незамедлительно обратиться к врачу-ревматологу, чтобы установить основную причину воспаления. По результатам обследования назначается соответствующее лечение.

Основные методы диагностики:

  • опрос родителей и ребенка;
  • визуальный осмотр;
  • рентген, КТ или МРТ сустава;
  • анализы крови и мочи;
  • артроскопия.

При необходимости дополнительно назначается туберкулинодиагностика, позволяющая подтвердить или опровергнуть развитие туберкулеза. А также возможно проведение пункции под контролем УЗИ при значительной отечности пораженного сустава.

Для установки диагноза требуется также дополнительная консультация травматолога. На основе полученных данных определяется провоцирующий фактор, характер артрита и назначается терапия.

Методы лечения

Для устранения артрита тазобедренного сустава применяется комплексный подход. Терапия включает в себя:

  • прием лекарств – для устранения причины, подавления патологического процесса, снижения симптоматики;
  • физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру – для восстановления подвижности конечности;
  • наложение шины – с целью временного обездвиживания воспаленного сустава;
  • специальную диету – подразумевает исключение из рациона потенциально опасных продуктов.

Какие лечебные процедуры необходимы, в каждом конкретном случае решает врач, исходя из возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Самостоятельно предпринимать любые действия запрещено, т. к. самолечение может дать обратный эффект в виде прогрессирования болезни.

Медикаментозная терапия может включать следующие препараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • глюкокортикостероиды;
  • иммуномодуляторы;
  • антибактериальные лекарства.

Длительность приема и дозировка зависят от стадии развития воспалительного процесса. Обычно терапия проводится в амбулаторных условиях.

При тяжелых кокситах назначается хирургическая коррекция. Основным показанием для оперативного вмешательства является выраженная несостоятельность сустава, что ведет к грубому нарушению функции ходьбы, снижению качества жизни ребенка.

Профилактика

Чтобы избежать поражения тазобедренного сустава, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

  • Своевременно лечить острые инфекционные заболевания, тщательно выполнять все предписания врача.
  • Предотвращать травмы конечностей и обращаться за медицинской помощью при их возникновении.
  • Следить за физическим развитием ребенка, избегать гиподинамии.
  • Покупать малышу качественную и удобную обувь.
  • Укреплять иммунитет ребенка.

Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить вероятность развития артрита тазобедренного сустава у детей. Также родители должны четко контролировать нагрузку ребенка, чередуя периоды отдыха и активности. Внимательное отношение взрослых к своему малышу позволит укрепить и сохранить его здоровье.

Также рекомендуем почитать: синдром ретта у детей

Клинические проявления и принципы лечения детского тазобедренного артрита

Дети не меньше взрослых подвержены суставным заболеваниям. Коксит или артрит тазобедренного сустава у детей обычно развивается вследствие инфекционных процессов, травматизации или иммунных сбоев. Заболевание возникает вне возрастных ограничений ребенка. Причем для детского воспаления суставов характерно острое и стремительное развитие, сопровождающееся осложнениями на зрительных способностях. Методы лечения подбираются согласно этиологии воспалительного процесса, а терапевтический процесс носит поэтапный и комплексный характер. По завершении лечения обязательна реабилитация.

Разновидности тазобедренного артрита

Детский коксит может развиться в нескольких формах, часто зависящих от причины патологического процесса.

Гнойный коксартрит

Характеризуется слабостью и лихорадочным состоянием. Воспаленные ткани опухают, краснеют, в них скапливается гнойный экссудат, грозящий развитием интоксикации. Появляются общие проявления вроде головных болей и желтушности кожных покровов, гиперпотливости. Легкое давление на тазобедренный сустав сопровождается резкой болезненностью.

Ревматический тазобедренный артрит

Считается самой распространенной формой, которая характеризуется двигательной скованностью и отечностью тканей. Развивается подобное воспаление обычно вследствие острого ревматизма на фоне какого-либо инфекционного стрептококкового заболевания вроде фарингита, скарлатины или ангины. Коксартрит начинает развиваться на фоне ярко выраженной гипертермии и часто носит симметричный характер, охватывая оба тазобедренных сустава.

Псориатическое воспаление тазобедренного сустава

Развивается вследствие псориаза. Для него характерно несимметричное суставное поражение, кожный покров над пораженным суставом приобретает синий оттенок, а болевой синдром из тазобедренного сустава иррадиирует в позвоночник.

Подагрический коксартрит

Характеризуется длительными болезненными ощущениями. Область сустава воспаляется и краснеет, а его подвижность нарушается.

Спондилоартрит

Характеризуется внезапным возникновением боли в тазобедренном суставе, затем пораженные ткани постепенно опухают, утром ребенка беспокоит двигательная скованность, проходящая примерно через полчаса. Подобная форма коксартрита может протекать в сочетании с глазными поражениями вроде увеита, для которого характерно наличие воспаления глазной оболочки, слезоточивость, светобоязнь и покраснение глаз.

Клиническая картина

Основным проявлением суставного воспаления у детей является болевой синдром, имеющий локальное происхождение. Воспаленный сустав краснеет и опухает. У детей младшего возраста наблюдается беспокойное поведение. При движении возникает боль, вызывающая у маленьких детей плач. Ребенок старается не двигать пораженной ногой, недостаточно прибавляет вес, у него начинается лихорадка и пропадает желание кушать.

Артрит тазобедренного сустава у детей постарше присутствуют аналогичные проявления, и дополняется нежелание участвовать в подвижных играх. Для детей постарше характерна симптоматика, аналогичная заболеванию у взрослого. Если терапевтические меры не приняты, то уже перечисленные признаки дополняются суставной деформацией, хрустом, контрактурой, приводящей к серьезным нарушениям подвижности. В подобной ситуации начинается атрофия прилегающих мышечных тканей, нарушается клеточное питание воспаленных тканей, растет риск возникновения гнойных процессов.

У детей тазобедренный артрит отличается молниеносным развитием, ежедневно появляется новая симптоматика, а уже имеющиеся проявления становятся более выраженными.

Особенности детского тазобедренного артрита

Отличительной чертой детского коксартрита является тот факт, что во время двигательной активности болевой синдром постепенно отступает, а в покое она снова напоминает о себе. Если днем ребенок вел себя в меру активно, то к наступлению вечера болезненность может и вовсе пройти. Подобная особенность отличается коварством, потому как из-за периодичного характера болезненность объясняют другими причинами и не торопятся с обследованием.

В утреннее время сустав будто сковывает, в тазобедренной области со стороны поражения появляется припухлость и гиперемия. Поскольку тазобедренный сустав считается наиболее крупным из всех суставно-хрящевых соединений, то его воспаление отражается на всем организме, проявляясь общеинтоксикационными проявлениями вроде недомоганий, головных болей, отсутствия аппетита, сильного жара, ослабленности и пр.

Причины детского коксартрита

Развитию детского коксартрита способствуют различные причины:

  1. Аутоиммунные ревматические патологии;
  2. Вещественнообменные сбои;
  3. Периодическое перенапряжение тазобедренного сустава;
  4. Осложнения инфекционных процессов;
  5. Нерациональное питание;
  6. Нарушенная нервносистемная деятельность;
  7. Повышенная аллергенность;
  8. Генетическая обусловленность;
  9. Неблагоприятные экологические факторы;
  10. Частые стрессы;
  11. Гиподинамичная жизнь и пр.

Чаще всего коксартрит развивается на фоне реактивного артрита или гнойного инфекционного процесса туберкулезного характера. Воспаление тазобедренного сустава туберкулезной этиологии для детского населения более характерно, нежели для взрослых пациентов.

Актуальные диагностические методики

Диагностика основывается на традиционных лабораторных исследованиях мочи, крови, вдобавок необходимо исследовать кровь на наличие каких-либо антител. Присутствие хламидийных антител говорит о реактивной природе коксартрита, стрептококковые антитела указывают на наличие ревматического суставного воспаления. Среди аппаратных процедур проводится рентгенография, ультразвуковое исследование тазобедренных суставных тканей, КТ или МРТ и пр.

Тактика лечения

Терапевтический подход основывается на этиологических данных коксартрита. Основу лечения воспаления ревматического характера составляют препараты противовоспалительного действия вкупе с постельным режимом на весь период, пока беспокоит высокая температура, и после ее нормализации еще месяц. Применяют препараты вроде Амидопирина, Аспирина, Ибупрофена и пр. При недостаточной эффективности этих препаратов назначаются гормональные лекарства вроде Преднизолона. Если имеет место стрептококковое поражение, то показана антибиотикотерапия Эритромицином или Пенициллином и пр.

Лечение реактивного воспаления тазобедренных суставов основывается на противовоспалительной терапии и устранении инфекционного фактора. Воспаление лечат Диклофенаком или Ибупрофеном, а для устранения хламидийной инфекции показана антибактериальная терапия Вильпрафеном, Азитромицином и пр. Если реактивный коксартрит протекает тяжело, то назначаются противоревматические препараты вроде Метотрексата или Сульфасалазина.

Отличным терапевтическим эффектом обладают препараты хондропротекторного действия, которые содержат хрящевые компоненты и способствуют восстановлению суставно-хрящевых функций, останавливая патологический процесс.


Если ребенок страдает инфекционным тазобедренного артритом, то необходимо срочное лечение, иначе патологические процессы могут привести к летальному исходу. При септическом воспалении показана обязательная госпитализация, при которой назначают антибиотикотерапию. Выбор препарата зависит от инфекционного агента, вызвавшего воспаление тазобедренного сустава. Обычно курс антибактериальной терапии составляет порядка 3-4 недель. Временами пациентам проводят оперативное вмешательство, предполагающее вскрытие и промывание сустава раствором антибиотика.

Для лечения тазобедренного спондилоартрита используется традиционная противовоспалительная терапия в комплексе с противоревматическими препаратами и биопрепаратами вроде Хумиры, Этанерцепта, Инфликсимаба и пр. Лечение гнойного коксартрита требует срочного промывания полости сустава от гнойных скоплений. Для этого ребенку проводят внутрисуставную пункцию, а затем вводят в сустав лекарство. Повторение пункции проводят через сутки, после чего назначается общеукрепляющее лечение, физиотерапию и ЛФК.

Принципы питания

Корректировка питания является важным компонентом терапевтического процесса. Нужно избегать потребления жирной еды, большого количества соли, холестериновых продуктов. Питание должно основываться на овощах, белковой пище и фруктах. Диетическое питание необходимо тем, кто страдает ожирением, поскольку лишние килограммы создают для тазобедренных суставов дополнительную нагрузку.

Чем опасен артрит тазобедренного сустава для ребенка?

Тазобедренный сустав среди всех суставов организма человека является пожалуй самым крепким, и привлекает внимание ученых из-за своих свойств. Но и он увы не обходится без своих болезней и воспалений.

Артрит тазобедренного сустава у детей может появляться вследствие перенесенных вирусных заболеваний, или это может быть ответом организма на какой-либо вид аллергии.

Как правило, поначалу воспаление распространяется на ткани и синовиальную оболочку, а уже после этого — происходит воспаление самого тазобедренного сустава.

Причины воспаления

Причин несколько, вашему вниманию представляются самые частые:

  1. Прежде всего воспаление тазобедренного сустава может начаться у людей, которые имеют лишний вес. Воспаление происходит из-за того, что сустав не может вынести нагрузку, которую на него возлагают каждый день.
  2. Воспалительный процесс может начаться как результат каких-либо процессов обмена веществ в организме человека.
  3. Еще одной причиной данного заболевания может послужить проблема с иммунной системой. Как правило, иммунитет человека начинает реагировать на безвредные вещества, уничтожая их.
  4. Стоит упомянуть и о генной составляющей. Воспалительные процессы могут преследовать людей поколениями.
  5. Упоминая про лишние нагрузки, не стоит говорить только про лишний вес. Частые перегрузки суставов свойственны спортсменам, поэтому они тоже находятся в зоне риска.
  6. Наличие каких-либо хронических заболеваний. Также причиной воспаления тазобедренного сустава может послужить недавно перенесенная инфекционная болезнь.

Симптоматика

Данная болезнь имеет не так много симптомов, и поэтому запомнить их не составит труда:

  1. Первое что появится у больного человека — это боль в районе таза;
  2. Следующим симптомом станет — наличие отеков на зараженном участке тела;
  3. Не исключено возникновение повышенной температуры;
  4. При ходьбе у больного человека будет возникать острая боль в тазобедренном суставе.

Стоит помнить, что симптомы проявляются по-разному в зависимости от вида болезни. Она имеет три вида возможного течения заболевания:

Острый и подострый характеризуются тем, что при протекании болезни в таких видах — она будет иметь более выраженную боль и симптоматику.
При хроническом протекании болезни — она будет иметь более незаметный и сглаженных характер.

Тазобедренный артрит у детей

Как правило, у взрослых артрит начинает развиваться уже в зрелом возрасте, и как правило имеет дегенеративный характер, то есть суставы начинают разрушаться сами собой. Но в ситуации с детьми болезнь носит исключительно воспалительный процесс, он наиболее опасен, так как может нанести серьезный вред ребенку.

Артрит тазобедренного сустава у детей протекает в более тяжелой форме чем у взрослых. Обусловлено это работой молодой иммунной системы, которая пока что работает не совсем хорошо.

Самое опасное к чему может привести подобного рода воспаление — это летальный исход, поэтому при малейшем проявлении болезни у ребенка — рекомендуется посетить врача для назначения лечения.

Каждому родителю стоит знать, что появление тазобедренного артрита у ребенка может быть результатом реакции организма на прививку. Если артрит образовался на фоне другой болезни — то сперва нужно лечить очаг болезни, из-за которой возник артрит.

На данный момент известно несколько разновидностей артрита тазобедренного сустава:

  1. Неспецифический вид артрита. Данный вид заболевания имеет второе название, которое известно как — гнойный артрит.
  2. Специфическая форма. Также она известна под названием — туберкулез.
  3. Псориатический артрит.
  4. На данный момент известен довольно опасный вид данного заболевания — болезнь Бехтерева. Данный вид артрита является очень опасным, так как вызывает в организме срастание костей, что может привести к инвалидности или летальному исходу.
  5. Болезнь Пертеса. Тоже представляет опасность не только для детского организма, но и для взрослых людей. Данное заболевание вызывает разрушение хряща. Стоит отметить что именно из хряща состоит головка бедра.

Болезнь Стилла у детей

В медицинской практике бывали случаи, когда у детей появлялась одна из самых опасных форм артрита тазобедренного сустава, которая имеет название болезнь Стилла. Свое название данная болезнь приобрела от врача, который открыл её.

Данная форма артрита очень опасна для детей, так как излечиться полностью от нее невозможно. После нее ребенку нельзя будет простужаться или подвергаться физическим нагрузкам на протяжении всей жизни, так как очень велика вероятность возникновения заболевания крови.

Признаки болезни Стилла

Данная болезнь наблюдается у детей от 2 лет до 16, и может сопровождаться следующими признаками:

  1. На теле ребенка начинают появляться высыпания. Они будут иметь красный цвет и сопровождаться зудом на больном участке тела.
  2. Процесс заражения будет сопровождаться наличием сильной боли в районе тазобедренного сустава. Из-за сильной боли у ребенка возможен сильный плач. Ребенок на какое-то время перестанет ходить.
  3. Изменение анализов крови. Будет наблюдаться изменение состава синовиальной жидкости.
  4. Больной малыш может просыпаться посреди ночи, это нормально. Процесс пробуждения будет происходить по той причине, что во время движения во сне у ребенка возникает боль.

Диагностика

Процесс диагностики артрита тазобедренного сустава включает в себя снятие рентгеновского снимка больного участка организма. Лечение будет зависеть от того, как быстро и точно будет сделан снимок.

После того, как снимок будет получен, больному человеку следует оставить больной участок тела в покое, и постараться не ходить, чтобы не вызвать никаких вредных последствий.

Помимо рентгеновского снимка врачи могут сделать пациенту пункцию. Она нужна для более точного получения информация о заболевании и состоянии зараженного участка.

Процесс лечения

К процессу лечения тазобедренного артрита следует подходить с особой внимательностью, так как самолечение и прочие действия совершенные без ведома врача — могут оставить вас в инвалидном кресле. Однако правильно подобранные препараты это не все что нужно для того, чтобы человек излечился.

Не маловажную роль в процессе выздоровления играет правильно подобранный рацион питания. Лечащий врач должен назначить больному человеку специальную гимнастику и распорядок дня. Если делать все, что будет прописывать врач — то вы сможете в скором времени забыть о боли в тазобедренном суставе.

Артрит тазобедренного сустава у детей: причины, симптомы, лечение

Артрит тазобедренного сустава у детей – опасное заболевание, характеризующееся поражением синовиальной оболочки и хрящевой ткани. Болезнь проявляется до 16 лет и зачастую ее развитие имеет слабовыраженный характер. Поэтому важно, чтобы родители вовремя смогли отреагировать на изменения в поведении и эмоциональном состоянии ребенка, что позволит выявить патологию на начальной стадии и избежать серьезных осложнений.

Артрит тазобедренного сустава у детейАртрит тазобедренного сустава у детей может вызвать разрушение хрящевой ткани

Особенности и виды заболевания

Артрит – это воспалительный процесс, поражающий суставные поверхности бедренной кости и вертлужной впадины. Отсутствие своевременного лечения приводит к ограничению подвижности ребенка, а переход в хроническую форму может стать причиной инвалидности.

В медицине артрит тазобедренного сустава носит название «коксит». При постановке диагноза врач выявляет провоцирующий фактор развития болезни, т. к. это определяет схему и длительность терапии.

Основные виды артрита тазобедренного сустава у детей:

  • Инфекционный. Обусловлен микробами, которые с кровотоком попадают в сустав или после его прямого ранения. Бактериальные артриты часто имеют гнойный характер, вирусные обычно являются серозными.
  • Ревматический. Воспалительный процесс затрагивает не только тазобедренный сустав, оказывает влияние на сердечные клапаны.
  • Реактивный. Возникает после некоторых перенесенных инфекций (кишечных, урогенитальных, респираторных).
  • Ревматоидный. Характеризуется утренней скованностью, деформацией суставов, нарушением работы почек и сердца.
  • Псориатический. Наблюдается при тяжелом псориазе с генерализованным поражением кожи исистемными проявлениями.
  • Подагрический. Болезнь характеризуется отложением кристаллов мочевой кислоты, разрушающих хрящевую ткань.
  • Токсико-аллергический. Развивается как следствие общей реакции сенсибилизации к чужеродным веществам.

Если лечение не было проведено на начальной стадии, острая болезнь может переходить в хроническую форму. Это приводит к серьезным осложнениям и даже инвалидности.

Причины поражения суставов

Воспаление сустава начинается при наличии провоцирующих факторов. В каждом конкретном случае причина развития может быть различной, поэтому выявить ее сможет только опытный специалист.

Основные причины поражения:

  • наследственная предрасположенность;
  • недавно перенесенное инфекционное или вирусное заболевание;
  • осложнение после вакцинации;
  • повреждение суставов;
  • гормональный дисбаланс;
  • авитаминоз;
  • переохлаждение.

В большей степени подвержены заболеванию дети с ослабленным иммунитетом, т. к. у них выявляется повышенная чувствительность к воздействию патогенов.

Характерные симптомы

Признаки воспаления проявляются постепенно, в зависимости от стадии развития артрита. Поэтому родители должны обращать внимание на любые, даже незначительные жалобы ребенка.

Клинические признаки с учетом фаз развития болезни:

  • Острая – резкая боль при движении и в покое, покраснение кожи, повышение локальной и общей температуры.
  • Подострая – начало более медленное, нарушение двигательной функции после периода покоя, лихорадка.
  • Хроническая – симптомы нарастают постепенно, болевой синдром менее выражен, нарушена ходьба.

Малыши не всегда способны объяснить, что их беспокоит, поэтому выявить воспалительный процесс можно при изменении их поведения.

Основные признаки:

  • повышенная раздражительность;
  • плач при любом движении;
  • потеря массы тела;
  • нарушение сна;
  • снижение аппетита;
  • необъяснимые капризы.

При отсутствии лечения болезнь продолжает прогрессировать. Это приводит к тому, что ребенок начинает хромать на ногу, а при ходьбе слышится специфический хруст.

Диагностика

При подозрении на коксит нужно незамедлительно обратиться к врачу-ревматологу, чтобы установить основную причину воспаления. По результатам обследования назначается соответствующее лечение.

Основные методы диагностики:

  • опрос родителей и ребенка;
  • визуальный осмотр;
  • рентген, КТ или МРТ сустава;
  • анализы крови и мочи;
  • артроскопия.

При необходимости дополнительно назначается туберкулинодиагностика, позволяющая подтвердить или опровергнуть развитие туберкулеза. А также возможно проведение пункции под контролем УЗИ при значительной отечности пораженного сустава.

Для установки диагноза требуется также дополнительная консультация травматолога. На основе полученных данных определяется провоцирующий фактор, характер артрита и назначается терапия.

Методы лечения

Реактивный и другие виды артрита у детейРеактивный и другие виды артрита у детей подлежат комплексному лечению

Для устранения артрита тазобедренного сустава применяется комплексный подход. Терапия включает в себя:

  • прием лекарств – для устранения причины, подавления патологического процесса, снижения симптоматики;
  • физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру – для восстановления подвижности конечности;
  • наложение шины – с целью временного обездвиживания воспаленного сустава;
  • специальную диету – подразумевает исключение из рациона потенциально опасных продуктов.

Какие лечебные процедуры необходимы, в каждом конкретном случае решает врач, исходя из возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Самостоятельно предпринимать любые действия запрещено, т. к. самолечение может дать обратный эффект в виде прогрессирования болезни.

Медикаментозная терапия может включать следующие препараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • глюкокортикостероиды;
  • иммуномодуляторы;
  • антибактериальные лекарства.

Длительность приема и дозировка зависят от стадии развития воспалительного процесса. Обычно терапия проводится в амбулаторных условиях.

При тяжелых кокситах назначается хирургическая коррекция. Основным показанием для оперативного вмешательства является выраженная несостоятельность сустава, что ведет к грубому нарушению функции ходьбы, снижению качества жизни ребенка.

Профилактика

Чтобы избежать поражения тазобедренного сустава, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

  • Своевременно лечить острые инфекционные заболевания, тщательно выполнять все предписания врача.
  • Предотвращать травмы конечностей и обращаться за медицинской помощью при их возникновении.
  • Следить за физическим развитием ребенка, избегать гиподинамии.
  • Покупать малышу качественную и удобную обувь.
  • Укреплять иммунитет ребенка.

Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить вероятность развития артрита тазобедренного сустава у детей. Также родители должны четко контролировать нагрузку ребенка, чередуя периоды отдыха и активности. Внимательное отношение взрослых к своему малышу позволит укрепить и сохранить его здоровье.

Также рекомендуем почитать: синдром ретта у детей

реактивный артрит у детей, код по МКБ-10, причины, симптомы и лечение воспаления у ребенка

Артропатия тазобедренного сустава является вторичным поражением. Она возникает на фоне различных инфекционных заболеваний, реже травм и аллергических реакций. Течение болезни и симптоматика отличаются в зависимости от вида артропатии и вызвавших ее причин. Тактика лечения детей усложняется, так как многие специфические препараты имеют ограничения по возрасту.

Фото 1

Оглавление статьи

Что такое артропатия тазобедренного сустава

Артропатия (или реактивный артрит) – это воспалительный процесс, который возникает как следствие перенесенных заболеваний. Спровоцировать его могут аллергические реакции или инфекции различного вида.

Выделяют 4 стадии артрита:

  1. Начало истончения хряща из-за воспаления.
  2. Продолжается истончение костной ткани и развитие эрозий. Определяется скопление синовиальной жидкости и как следствие образование отека.
  3. Деформация сустава, атрофия бедренных и ягодичных мышц.
  4. Образование многочисленных кист, эрозий. Полное обездвиживание сустава, необратимые суставные сращивания.

По статистическим данным заболеванием страдает каждый тысячный ребенок, и чаще всего поражаются крупные суставы – тазобедренный и коленный.

Код по МКБ-10

Артропатии составляют большую группу поражений суставов, имеющую множество диагнозов и обозначение от М00 до М25. Реактивное воспаление имеет номер М02 и следующие разновидности:

  • М02.0 – артропатия, сопровождающая кишечный шунт;
  • М02.1 – результат дизентерийной инфекции;
  • М02.2 – постимммунизационная;
  • М02.3 – болезнь Рейтера;
  • М02.8 – другие артропатии;
  • М02.9 – неуточненная.

В системе введена дополнительная классификация, которая определяет локализацию развития воспаления. Поражения тазобедренного сустава нумеруются цифрой 5.

Фото 2

Причины вторичного воспаления тазобедренного сустава у детей

К артропатии могут привести самые безобидные и незначительные патологии. При отсутствии лечения реактивный тип артрита перерастает в хроническую форму и приводит к необратимым последствиям в суставах.

Важно! Развитие артропатии может быть спровоцировано любым хроническим или острым заболеванием и является своеобразным ответом иммунной системы на инфекционного возбудителя.

Воспаление суставов может быть вызвано активацией вирусов, бактерий, грибков:

  • Кишечные инфекции – дети чаще подвержены попаданию их в организм (кампилобактерии, сальмонеллы, йерсинии, шигеллы).
  • Мочеполовые – возникают из-за воздействия хламидий, уреаплазм, микоплазм.
  • Дыхательных органов – пневмококки, стрептококки, грипп, стафилококки.
  • Вирусы герпеса, гепатита, паротита и кори.

Также артропатия развивается из-за некоторых генетических сбоев. В таком случае в крови будет обнаружен HLA B27. Долгое время заболевание может находиться в скрытой форме и активироваться только при создании благоприятных условий, например, резком снижении иммунитета.

Тяжесть течения болезни и скорость излечения во многом зависит от способности детского организма сопротивляться возбудителям.

Фото 3

Симптомы артропатии у ребенка в зависимости от этиологии

Долгое время вторичное воспаление суставов может протекать в бессимптомной форме. При этом будут диагностированы урогенитальные инфекции, непроходящие конъюнктивиты или признаки кишечного отравления.

Фото 3

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Общие суставные симптомы:

  • болевые ощущения – возникают при попытке резко передвинуть ногу, иррадиируют в паховую или ягодичную области;
  • скованность действий в утреннее время;
  • припухлость в области поражения;
  • асимметричный характер воспаления.

Важно! Часто реактивный артрит развивается у ребенка в течение первого месяца после излечения от инфекционного заболевания.

Аллергическая

Возникает вследствие попадания в детский организм аллергена. Может не проявляться несколько суток, после чего диагностируют:

  • кожную сыпь;
  • лихорадочное состояние;
  • бронхообструктивный синдром;
  • увеличение лимфатических узлов.

Ярким примером является непереносимость лекарственных препаратов. В редких случаях возникает в ответ на проведенную вакцинацию.

Фото 4

При кишечных инфекциях

Возбудителем являются бактерии, которые паразитируют в пищеварительном тракте ребенка. Чаще возникает после перенесенного сальмонеллеза, дизентерии или иерсиниоза.

Характерные признаки:

  • диарея, длящаяся более 5 дней;
  • частые приступы рвоты;
  • тошнота;
  • потеря аппетита;
  • болезненные ощущения в области живота;
  • повышенное газообразование.

Не всегда симптомы проявляются комплексно.

При синдроме Рейтера

Характерно тройное поражение: зрение, мочеполовая система, суставы. Синдром Рейтера имеет закономерное течение:

  • развитие мочеполовой инфекции, например, поражение хламидиями;
  • поражение слизистой глаз: конъюнктивит, ирит, кератит и другие;
  • вторичное поражение суставов, которое появляется месяц-два спустя.

Сложность диагностирования заключается в размытой симптоматике первых двух фаз развития синдрома Рейтера.

Фото 5

При васкулитах

Проявляется припухлостью в области поражения, ограничением движений, наблюдается сильная боль, которая то стихает, то усиливается. Причиной является узелковый периартрит, синдром Такаясу.

Вирусной этиологии

При поражении детского организма вирусами симптоматика может быть довольно широкой, а в большинстве случаев она стертая, незаметная. Суставы могут болеть несильно, внешних изменений кожного покрова не наблюдается, а утомляемость нередко списывается на нехватку витаминов или напряженную работу.

Вирусная артропатия у детей возникает после заражения ветряной оспой, мононуклеозом, краснухой.

Для заболевания характерны:

  • воспаление перикарда;
  • непостоянство боли;
  • мигрирующие очаги воспаления.

Симптомы начинают проявляться примерно через неделю после развития основной инфекции.

При эндокринных заболеваниях

Здесь причиной заболевания становится нарушение гормонального фона. Основные признаки:

  • хруст суставов;
  • болевые ощущения;
  • скованность движений.

Спровоцировать развитие могут гипотиреоз, гиперпаратиреоз, сахарный диабет и другие.

Фото 6

Синдром Рейтера у детей с ВИЧ-инфекцией

Данное явление наблюдается не более чем в 3% всех случаев заражения ВИЧ-инфекцией (включая взрослых). При этом признаки артропатии могут проявляться задолго до обнаружения основной инфекции, но в большинстве случаев активируются в период тяжелого иммунодефицита.

Симптомы

Характерные симптомы:

  • появление уретрита и олигоартрита;
  • развитие энтезопатии;
  • патологические изменения костей и кожи.

В более редких случаях возможно развитие стоматита. Артропатия приобретает хроническую форму с частыми рецидивами.

Лечение

Терапия артропатии при ВИЧ-инфекции эффективна при комплексном подходе, обязательными компонентами которого выступают применение противовоспалительных средств, физиотерапия и лечебная гимнастика. В качестве лекарственных препаратов назначают Кортизон, Фенилбутазон, Сульфасалазин.

Важно! Иммуносупрессивные средства, например, Метотрексат, могут привести к резкому усугублению течения ВИЧ-инфекции, поэтому назначаются с особой осторожностью.

Фото 7

Диагностика

Диагностика артропатии начинается с общего опроса и осмотра пациента. При этом особое внимание уделяется характеру поражения суставов, состоянию слизистых оболочек, перенесенным недавно инфекционным заболеваниям.

Одними из самых информативных являются показания лабораторных исследований:

  • крови – основные показатели количество лейкоцитов, СОЭ, уровень гемоглобина, наличие С-реактивного белка;
  • мочи – повышение уровня белка и количества лейкоцитов;
  • кала – способны выявить наличие кишечной инфекции, которая является одной из самых распространенных причин развития вторичного воспаления суставов;
  • определение антигена HLA-B27.

Особую роль играют результаты серологических исследований, которые помогают определить специфические антитела к конкретным возбудителям. Исследования синовиальной жидкости позволяет уточнить характер поражения и в некоторых случаях также определяет вид инфекции, вызвавшей артропатию.

Наиболее точную информацию о степени поражения и активности реактивного артрита у детей могут дать ренгтенография, УЗИ суставов, артроскопия. Лабораторные и инструментальные методы в комплексе позволяют определить артропатию, локализованную в тазобедренном суставе, на стадии бессимптомного течения.

Фото 8

Лечение реактивного артрита тазобедренного сустава

Терапия артропатии начинается с определения источника поражения путем проведения различных видов исследований. Далее предстоит длительный курс приема медикаментов вместе с посещением занятий лечебной физкультурой и физиокабинета.

Антибиотики

Для устранения заболевания применяют антибиотики следующих групп:

  • макролиды;
  • тетрациклины;
  • фторхинолоны.

Самыми популярными препаратами являются Спирамицин, Кларитромицин, Доксициклин. Они могут быть заменены на Офлоксацин или Ципрофлоксацин.

НПВС

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов применяется для снижения скорости развития заболевания – эти средства внимают воспаление и купируют болевой синдром. Во время применения НПВС важно организовать защиту слизистой оболочки желудка, например, с помощью Омепразола. Также возможно использование мазей и гелей с НПВС (Диклофенак, Индометацин).

Глюкокортикоиды

Данная группа препаратов назначается только при резком ухудшении состояния здоровья пациента. Медикаменты вводятся внутрь суставов. Если воспаление продолжает активно развиваться, назначают иммуносупрессоры.

Фото 9

Методы физиотерапии

Физиотерапия и лечебная физкультура назначается только после преодоления острой фазы реактивного артрита. Назначают сеансы магнитотерапии, УФО, электрофореза.

Конкретный блок упражнений и разработка курса физиопроцедур осуществляется индивидуально для каждого ребенка.

Прогноз и осложнения

Наибольшую опасность заболевание представляет на фоне ВИЧ-инфекции. В остальных случаях при длительном и корректном лечении возможно выздоровление. На полное избавление от недуга может потребоваться от 6 до 12 месяцев.

Важно! Тяжелые поражения суставов при артропатии возникают в редких случаях и спровоцированы отсутствием лечения.

Артропатии свойственны частые рецидивы и практически в 50% случаев она переходит в хроническую форму. При отсутствии лечения или неправильно выбранной тактике возможен переход реактивного артрита в анкилозирующий спондилит.

Профилактика

Избежать заболевания в детском возрасте можно путем соблюдения личной гигиены, так как большинство инфекций попадает в организм именно через грязные руки. Также следует серьезно относиться к заболеваниям инфекционного характера. Своевременно их диагностировать и проходить курс лечения.

Полезное видео

О боли в тазобедренном суставе в программе «Жить здорово!».

Таким образом, артропатия может представлять серьезную опасность для здоровья и даже жизни ребенка. Смазанная симптоматика – главная проблема при ранней диагностике. Но при этом своевременное обнаружение заболевания и прохождение лечения в большинстве случаев дает положительный результат и малыш полностью восстанавливается.

Артропатия тазобедренного сустава у детей, причины, симптомы

Артропатия или Реактивный артрит

В последнее время наблюдается рост ревматоидных заболеваний. Многим известны такие заболевания как артрит и артроз, но такое заболевания как артропатия многим не знакома. Хотя данная патология встречается довольно часто. Артропатия сейчас очень распространена и нередко патология встречается и у детей, это связано в основном с тем, что артропатия может появиться в следствии перенесенных инфекционных болезней. «Артропатия» и «реактивный артрит» два названия одной болезни поэтому не следует удивляться. Артропатия может носить как воспалительный, так и дегенеративно—дистрофический характер.  Отличительными чертами реактивного артрита является то, что при данном заболевании присутствует асимметричность поражения. Артропатия довольно распространенное заболевание. По статистике каждый тысячный ребенок страдает данным заболеванием. В большинстве случаев заболевание встречается среди детей мужского пола.

Причины и симптомы болезни.

Трудно рассуждать о причинах такой патологии как артропатия, поскольку точно они не выяснены. По мнению ученых основным толчком к развитию болезни дают генетические особенности организма. Также связывают развитие болезни с нарушениями в иммунитете ребенка. Сама болезнь начинает развиваться при попадании микроорганизмов в организм человека. Одна из распространённых инфекций вызывающей артропатию является хламидная урогенитальная инфекция. Также патология может быть вызвана и кишечной инфекцией. Инфекция часто трудно диагностируема, поскольку не имеет симптоматики.  Поэтому часто пациент не подозревает о наличии инфекции, а артропатия уже развивается.
От того какой инфекцией вызвана артропатия зависят и симптомы, а также их выраженность. Особенно это заметно на ранних стадиях болезни.

При урогенитально инфекции артропатия может развиться спустя 1-3  недели. Проявляется болезнь небольшой температурой, упадком сил и общей слабостью организма. Иногда может сопровождаться незначительным снижением веса. Эти симптомы не имеют ярко выраженного характера и на первый взгляд можно спутать с обычным ослаблением иммунитета ребенка вызванным переутомлением либо простудными заболеваниями. Далее у ребенка может развиваться конъюнктивит, иридоциклит (при отсутствии лечения может снизиться острота зрения). Также в симптоматике артропатии может присутствовать воспаление слизистых оболочек и поражение кожных покровов. У мальчиков это может проявляться в появлении фимоза, у девочек в виде вульвита или цистита. И только через некоторое время в дополнение к вышеперечисленным симптомам могут присоединиться боли в области суставов. Чаще при артропатии страдают тазобедренный, и коленные суставы. Суставы на руках поражаются при артропатии очень редко.
Часто артропатия на фоне хламидной инфекции протекает без болей и скованности суставов либо с незначительными проявлениями. Но при этом характерно довольно частое повторение суставного воспаления.
В случае если артропатия вызвана кишечной инфекцией, то симптомы имеют существенные отличия. В данном случае диагностируется резкое повышение температуры тела до 38 и выше, слабость, признаки отравления. Далее появляются боли в суставах, часто довольно сильные. Вокруг суставов образуется отек, сустав может деформироваться. А также на кожных покровах проявляются покраснения.
Выделяют такие разновидности артропатии как псориатическая артропатия, пирофосфатная артропатия, диабетическая артропатия, спондилоартропатия, нейрогенная артропатия.
Симптомы артропатии сходны с рядом заболеваний поэтому для того, чтобы правильно поставить диагноз необходимо провести различные исследования. И только по результатам анализов врач уже может поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Артрит тазобедренного сустава у детей: описание видов и симптомов

Артрит тазобедренного сустава у детей, само название говорит о воспалительной природе заболевания (суффикс –itis, в русской версии остается только –ит обозначает воспалительный процесс).

Другое название – коксит (соха тазобедренный сустав + -itis). Но такая формулировка диагноза не полная, обязательно нужно выяснить этиологию (причину) развития болезни.

Кокситы бывают:

  • Неспецифические (бактериальная инфекция), их еще называют гнойными.

  • Специфические (туберкулез).

  • Реактивные, или, по-другому, инфекционно-аллергические. Некоторые болезни, например, корь, дизентерия, ангина могут осложниться артритом.
  • Ревматический артрит как суставное проявление ревматизма.

  • Ревматоидный артрит, его ювенильная (детская) форма.
  • Несмотря на то, что названия последних двух форм похожи, различия между ними принципиальные. По меткому выражению врачей старой российской школы «ревматизм лижет суставы, кусает сердце, ревматоидный артрит – лижет сердце, кусает суставы». То есть, при ревматизме, несмотря на богатую клинику именно со стороны суставов, необратимых изменений в них не возникает, больше страдает сердце, формируются приобретенные пороки. Ревматоидный артрит же приводит к стойкой деформации и нарушению функций суставов.

  • Псориатический коксит.

  • Суставные проявления при коллагенозах (системных заболеваниях соединительной ткани), типа красной волчанки, дерматомиозита, склеродермии.

  • Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий остеоартроз. Болезнь, приводящая к постепенному срастанию костей, образующих тазобедренный сустав (анкилоз) с невозможностью даже малейших движений в нем.
  • Болезнь Пертеса (не совсем артрит, но очень похоже по симптомам) – асептический некроз головки бедренной кости. Без какой-либо инфекции происходит разрушение хряща (остеохондропатия), из которого у детей состоит головка бедра.

Причины

артрит тазобедренного суставаНаиболее частые причины артрита тазобедренного сустава – гнойная, туберкулезная инфекция и реактивный артрит, остальное все встречается намного реже.

Туберкулезное воспаление суставов, к сожалению, встречается у детей чаще, чем у взрослых. Болезнь начинается постепенно, с болей при физической нагрузке, потом уже и в покое, и даже ночью.

Внешне особых признаков воспаления не заметно, сустав заметно не изменен, общее состояние нарушено не сильно. Но если сравнить толщину кожной складки над больным суставом и здоровым, то с пораженной стороны она будет толще, а вот мышцы бедра и ягодиц, наоборот – более атрофичными.

Для диагностики обязательно надо будет сделать рентгенографию тазобедренных суставов, вероятно, направят и на снимок легких, пробу Манту. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем успешнее лечение и лучше прогноз, как для общего состояния ребенка, так и для полного восстановления функции сустава. Если процесс зашел уже далеко, в любом случае больная нога будет короче, движения в суставе ограничены частично или полностью, останется хромота, причем, чем младше ребенок, тем сильнее это будет заметно.

Неспецифический (гнойный) коксит протекает значительно более явно – с высокой температурой, интоксикацией, выраженными болями в области вовлеченного тазобедренного сустава.

Ярко выражены все местные признаки воспаления – покраснение, отечность, кожа над суставом горячая на ощупь, невозможность движения из-за сильной болезненности. Со временем гнойные массы могут образовать абсцесс, при его прорыве наружу появится свищ (кстати, при далеко зашедшем туберкулезном коксите это тоже может быть).

И здесь не обойтись без рентгенологического обследования. Кроме того, могут сделать пункцию полости сустава, как с диагностической, так и с лечебной целью, полученную жидкость обязательно проверят в лаборатории, сделают посев и определят возбудителя и его чувствительность к антибиотикам.

Прогноз артрита тазобедренного сустава у детей зависит от его причины, степени запущенности и адекватности лечения.

Страница не найдена — Суставы и спина

Болезни суставов

Механизм развития Киста Бейкера коленного сочленения образуется в бурсе или синовиальной капсуле при избыточном

Гигрома

Как лечить невралгию шеи, основные симптомы и причины возникновения Невралгия шеи в современном мире

Болезни суставов

Почему болят суставы рук Многим людям довольно хорошо известна ситуация, когда от физического перенапряжения

Болезни суставов

Плеврит Это общее название воспалительных поражений серозной оболочки, которая окружает легкие. Его симптомы следующие:

Болезни суставов

Препараты для восстановления хрящевой ткани суставов: мифы и реальность Проблема восстановления хрящей актуальна для

Радикулит

Лечение межреберной невралгии Гель Найз – это местное обезболивающее средство, активным веществом которого является

Киста Бейкера

Этиология и патогенез кист коленного сустава В большинстве случаев к причинам появления кисты относятся

Переломы и травмы

Причины Основной причиной перелома мизинца ноги являются травмирующие действия, оказываемые на палец. Так как

Болезни суставов

Комплексная терапия суставов и отзывы При наличии выраженной боли костной и мышечной тканей организма

Причины и факторы риска патологии Предположительно, к развитию ювенильного ревматоидного артрита приводит сочетание различных

Болезни суставов

Что такое аптечное мумие? Конечно, всегда можно приобрести мумие в виде небольших кусочков. Однако

Что такое трохантерит? Трохантер или большой вертел является крайней верхней точкой с наружной стороны

симптомы и причины проявления артрита, лечение народными средствами, последствия

Существует мнение, что воспалению суставов подвержены люди старшего возраста. Но и в детском возрасте такие патологии тоже не редкость. Возникает артрит тазобедренного сустава у детей, особенно часто болеющих, с ослабленным иммунитетом. Большинство из его форм легко диагностируется и хорошо лечится.артрит тазобедренного сустава артрит тазобедренного сустава

Классификация

Артрит – это воспалительный процесс сустава, основой которого выступают различные причины. Может быть как первичным заболеванием, так и вторичным проявлением других болезней.

Детский артрит тазобедренного сустава делится на 2 типа: инфекционный и неинфекционный.

Инфекционный – возникает, как следствие первичной инфекции, которая проявляется:

Наши читатели рекомендуют

артрит тазобедренного сустава артрит тазобедренного сустава Для профилактики и лечения АРТРИТА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
  • ревматизмом;
  • туберкулезом;
  • бактериями вследствие травмы;
  • инфекцией внутри организма;
  • сепсисом.

Неинфекционный – бывает ювенильным, псориатическим, подагрическим (крайне редко).

Артрит может протекать остро и хронически. К хронизации склонны ревматическая, псориатическая, подагрическая формы. Хронические воспаления суставов имеют периоды ремиссии и обострения.

Клинические проявления

Общая симптоматика воспаления тазобедренного сустава у ребенка представлена болевым синдромом, который увеличивается во время спокойного положения, уменьшается при движении. Будет отмечаться заметное ограничение подвижности при движении, от боли ребенок начнет щадить конечность. Область тазобедренного сустава опухает, появляется покраснение.

У разных типов артрита тазобедренного сустава есть свои особенности:артрит тазобедренного сустава артрит тазобедренного сустава

  1. Гнойный – характеризуется лихорадочным состоянием, слабостью. Повышается температура тела, начинается озноб, головная боль.
  2. Ревматический – проявляется симметричным поражением, резкими болями, неожиданно возникающими на фоне температуры, также внезапно проходящими.
  3. Псориатический – воспаляется одно из тазобедренных сочленений. Кожные покровы над пораженным суставом синюшные, а боль отдает в позвоночник.
  4. Подагрический – характеризуется отличающимся болевым синдромом: ребёнок будет жаловаться на внезапно возникшую сильную боль в тазобедренном сочленении.
  5. Туберкулезный – поражение тазобедренного сустава характеризуется бессимптомным течением, после которого появляются стойкие признаки интоксикации организма, лихорадки. Дальнейшее развитие патологии приводит к деформации конечности, инвалидности ребенка. Во избежание тяжелых последствий к лечению необходимо приступать как можно раньше.

Причины возникновения

Организм детей еще не способен полностью реагировать на внешние болезнетворные факторы, приводящие к развитию артрита. Основой возникновения артрита тазобедренного сустава становятся несколько причин:

  • аутоиммунные патологии, при которых организм ребенка атакует собственную ткань, считая её чужеродной.
  • нарушения обмена веществ;
  • чрезмерные нагрузки на тазобедренное сочленение;
  • инфекция внутри организма;артрит тазобедренного сустава артрит тазобедренного сустава
  • вторичные туберкулезные поражения сустава;
  • неправильное питание;
  • нарушение деятельности нервной системы;
  • аллергическая чувствительность;
  • неблагоприятная экология;
  • воздействие лишнего веса на сустав.

Диагностика артрита тазобедренного сочленения

Мероприятия по диагностике включают опрос жалоб ребенка и родителей, сбор инфекционного анамнеза. Осмотр больной конечности, её ощупывание. Далее проводится рентген сустава для оценки возможных деформаций и флюорография грудной клетки для исключения туберкулеза.

Различные первичные патологические процессы требуют более сложных диагностических мероприятий. Для уточнения ревматической формы артрита проводятся анализы на специфические белки, которые оставляет микроб, запустивший ревматический процесс. Другие инфекции подвергаются тщательной диагностике, часто берут смывы из носоглотки. Подозрение на туберкулез требует постановки пробы Манту, выявления всех контактных детей.

Иногда для уточнения диагноза проводится пункция сустава для получения экссудата и исследования его на наличие болезнетворных бактерий.

Как правильно лечить коксартрит

ЛФКЛФКАртрит тазобедренного сочленения или коксартрит должен лечиться комплексно. Кроме воспалительных процессов лечение должно быть направлено и на первичное заболевание.

Зачастую первичный патологический процесс требует более долгой терапии, чем воспаление сустава. Лечение артрита проводится терапевтическими средствами.

В запущенных случаях прибегают к оперативным вмешательствам, гной удаляет дренированием полости сустава. Используют компрессы, вытягивающие гной. Примочки – для снятия воспаления. Эффективно применение народных средств для облегчения болевого синдрома, снятия воспалительных проявлений.

Большинство форм коксартрита при своевременном начале терапевтических мероприятий благополучно излечимые.

В восстановительный период ребенку показаны ограничение тяжелых физических нагрузок, лечебная физкультура, физиотерапия, прием витаминов и укрепляющих народных средств.

Медикаментозный курс лечения

Медикаментозная терапия направлена на устранение признаков воспаления. Особое внимание уделяется снижению болевого синдрома, воздействию на первичную патологию.

Врач должен грамотно подойти к лечению той или иной формы коксартрита. Специалист ориентируется не только на явные проявления, но и на данные анализов, инструментальных методов обследования.

Для снижения воспаления, снятия боли назначаются негормональные противовоспалительные средства, иногда их сочетают с кортикостероидными препаратами для ускорения уменьшения симптомов. Применяют в форме инъекций, таблеток и мазей. Наиболее предпочтительны инъекционный путь введения и использование мазей. Для профилактики разрушения суставов назначают хондропротекторные препараты.
Медикаментозная терапияМедикаментозная терапияТерапия инфекционных патологий требует применения антибактериальных средств. При ревматоидном артрите лечение антибиотиками проводится не один год. Терапия туберкулезного коксартрита включает прием нескольких антибиотиков одновременно в течение 1-2 лет. Иногда при туберкулезном разрушении сустава прибегают к оперативному иссечению некротизированных тканей.

При сепсисе тоже необходимо противобактериальное лечение, а также средства, направленные на снижение температуры, уменьшение воспаления, терапии вторичных очагов в других органах.

Подагрический артрит требует приема препаратов, снижающих количество пуринов в организме. Обычно терапия проводится пожизненно, но у детей может наблюдаться выздоровление.

Специализированная диета

Диета во время артритов должна быть направлена на снижение количества жирной пищи, уменьшение приема соленых продуктов. Запрещены газированные напитки. Повышается употребление витамина Е.

В острый период исключаются сладости, шоколад, чай и кофе.

Диету при первичных патологиях, таких как ревматизм и подагра, назначает специалист, который лечит это заболевание.

Другие способы лечения

Травяные сборыТравяные сборыВ лечении детского артрита тазобедренного сустава широко применяются народные методы исцеления. Любое нетрадиционное средство должно применяться после консультации родителей с лечащим врачом ребенка.

Народная медицина изобилует множеством разнообразных средств. Используют компрессы, примочки с солью, медом, картофелем, добавлением спирта. Принимают внутрь противовоспалительные травы: зверобой, ромашку.

В восстановительный период обращаются к врачу лечебной физкультуры для назначения специальных восстановительных комплексов. Особенно после артритов, ограничивающих подвижность конечности. Применяют физиотерапевтические средства, такие как электрофорез и прогревание. Последнее противопоказано до уточнения патологии. Если воспаление инфекционной природы, греть тазобедренное сочленение нельзя.

Профилактические меры

Профилактика детского артрита тазобедренного сустава начинается со своевременного обращения родителей с ребенком к врачу по поводу острых инфекционных заболеваний, ОРВИ, бронхитов. Особенно стоит уделять внимание заболеваниям верхних дыхательных путей, уха. Ревматический артрит часто возникает после ангины, отитов.

Соблюдение культуры питания позволит сохранить ребенку нормальный вес, это исключит чрезмерное давление на суставы.

Отправляя ребенка заниматься спортом, помните о том, что он не должен заниматься чрезмерными силовыми упражнениями на тренировках. Зачастую именно тяжелые нагрузки способствуют развитию воспаления.
медицинский осмотрмедицинский осмотрСвою заботу родителям необходимо направить на своевременное предупреждение возникновения инфекций и бронхитов. Ребенок не должен переохлаждаться, постоянно сидеть дома, в темных помещениях. Комната должна проветриваться, быть на солнечной стороне, иметь большие окна.

Своевременная обработка ран на ногах и обращение к травматологу по поводу ушибов ребенка исключат гематогенный и травматический пути инфекции.

Выполняя простые рекомендации, каждый родитель сможет снизить риск возникновения коксартрита и других патологий у своих детей.

Массаж при шейно плечевом периартрите – Массаж при лечении плечелопаточного периартрита в домашних условиях. Компрессы при плечелопаточном периартрите

Массаж при периартрите – при плечелопаточном, видео

Человек, столкнувшийся с плечевым периартритом, страдает не только от боли, его угнетает ограниченность движений. Многое из того, что раньше давалось легко, теперь практически невозможно выполнить. Возникающая в плече боль негативно отражается на душевном настроении пациента. Только своевременное обращение за врачебной помощью позволяет остановить недуг и вернуться к полноценной жизни.

Следует отметить, что лечебный комплекс, назначаемый при плечелопаточном периартрите, состоит из различных методов воздействия на него. Одним из действенных способов снятия воспаления и возвращение максимальной подвижности руки считается массаж. Специальные поглаживания и разминания руками, разработанные для этого заболевания, помогают остановить формирование атрофии мышечных тканей, их огрубление. Разгоняя кровь, и точечно воздействуя на очаг поражения, специалист стабилизирует кровообращение и снабжение тканей питанием.


Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Массаж при периартрите фото 1

Содержание статьи

Когда проводят массаж при периартрите?

Если диагноз точно определен, устанавливается форма недуга и стадия, в которой он протекает. При обостренном плечелопаточным периартрите массаж противопоказан. К процедуре прибегают после 2-3 недель иммобилизации сустава, когда, с помощью медикаментов и физиопроцедур в тканях снижается воспалительный процесс и симптомы приобретают легкий характер.

При хронической форме заболевания, когда периартрит дает о себе знать сезонно, массаж назначается в период затихания болезни. Для пациента очень важно, чтобы процедуры проводились в определенное время, поэтому не стоит прибегать к массажу в домашних условиях. Следует проконсультироваться со специалистом, и доверить свое больное плечо опытному массажисту. Приемы массажа при плечелопаточном периартрите на видео:

Принципы проведения массажа

Грамотно проводимый массаж затрагивает область воротниковой зоны и дельтовидную мышцу. Движения руками выполняются плавно, бережно, без усиления и нажимов, растирающего характера.

Массаж при периартрите фото 1

Массаж воротниковой зоны включает в себя следующие манипуляции:

  1. Начинают с поглаживания в попеременном режиме воротниковой зоны. Движения идут снизу вверх, а так же в сторону больного плеча.
  2. Переходят к глубокому поглаживанию и растиранию.
  3. Растирающую процедуру выполняют четырьмя пальцами, проводя их по спирали.
  4. Прием пиления, когда ребром одной или двух ладоней делают движения, похожие на движения пилы.

Разминание и растирание должны затрагивать всю мускулатуру плеча: широчайшую спинную мышцу, подостные, средний и нижний участки трапециевидной мышцы, расположенные в месте, где локализуется болевой синдром. Затем переходят к массированию шейного отдела и предплечья. Для удобства проведения процедуры массажист заходит за спину пациента и выполняет следующие движения:

  1. Обхватывающее поглаживание предплечья и в области шеи.
  2. Плоскостное поглаживание с глубокой проработкой, направленное вперед и назад.
  3. Спиралевидное растирание 4-мя пальцами по направлению вперед.
  4. Щипцеобразное разминание.

Начиная с упражнений для дельтовидной области, специалист постепенно переходит к разработке плечевого сустава и тканей вокруг плеча. Похлопывая, поглаживая, растирая и разминая, врач преследует одну цель – снять болевой синдром, обеспечив нормальное кровоснабжение очага поражения и, тем самым, улучшить подвижность конечности.

Массаж при периартрите фото 2

Дополнительные приемы массажа

Для повышения эффективности массажных процедур можно использовать резиновый вибратод. Воронкообразное приспособление эффективно воздействует на мышечные ткани, возвращая их в тонус и стимулируя правильное поступление в клетки кислорода и крови. Создатель физиотерапии в России, профессор А. Щербак, еще в 1902 году описал значение вибрационного массажа для местного применения. Врач указал на то, что такой прием массажа позволяет прорабатывать больное место на глубоком уровне.

Массаж при периартрите фото 3

Массаж в домашних условиях

Если у вас нет возможности регулярно посещать массажиста, можете попробовать проводить процедуры самостоятельно. Обязательно внимательно изучите приемы массажа, просмотрите видео:


Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Помните, что в период обострения периартрита проводить массаж нельзя. Совмещайте массажные процедуры с другими видами лечения заболевания.

Массаж при периартрите плечевого сустава: видео

  1. Немного о причинах периартрита плечевого сустава
  2. Периартрит плечевого сустава: основные проявления
  3. О последствиях периартрита плечевого сустава
  4. Какое лечение необходимо, если плечевой сустав поражен периартритом?
  5. Массажные процедуры

Периартрит плечевого сустава является нейродистрофическим заболеванием. Как правило, его сопровождает воспалительный процесс, который протекает как в плечелопаточном суставе, так и во всех расположенных вокруг него структурах. При этом изменений в близлежащих структурах в большинстве случаев не наблюдается, но поражение связок, сухожилий и суставной сумки все же присутствует.

Плечелопаточный периартрит встречается достаточно часто, основными проявлениями данного заболевания являются сильные болевые ощущения, способные привести к ограничению подвижности плечевого сустава. Массаж при периартрите позволяет подавить ярко выраженные симптомы и постепенно восстановить двигательные функции. Видео инструкция самомассажа плечевого сустава (видео 1).

Немного о причинах периартрита плечевого сустава

Очень часто плечелопаточный периартрит становится следствием ранее полученной травмы. Такая травма, как вывих не способна привести к данному заболеванию, в большинстве случаев причинами становятся чрезмерные нагрузки, падения (например, на вытянутую руку), удары. Для патологии плечевого сустава характерно проявляться постепенно. Яркие симптомы воспалительного процесса могут возникнуть на 10-15 день развития болезни. Периартрит плечевого сустава может возникнуть не только вследствие полученной травмы, заболевание часто становится результатом дегенеративного процесса, которому подвергается шейный отдел позвоночника.

Существует 3 формы плечевого артрита:

  • легкая;
  • острая;
  • хроническая.

При периартрите в легкой форме больной с трудом поднимает руку, движения могут вызвать резкие болевые ощущения в плече, шее и лопаточном отделе. Своевременное лечение данной формы заболевания способно быстро устранить все симптомы. Большую роль при этом играет лечебный массаж плеча. При плечелопаточном периартрите больной также может выполнять самомассаж. Такие процедуры значительно ускоряют процесс выздоровления, боли в скором времени исчезнут, не оставив никаких последствий.

Острая форма периартрита плечелопаточного сустава более сложно поддается лечению. Для того чтобы заболевание не приобрело хронический характер, лечение в этом случае должно быть комплексным. Желательно, чтобы массаж при плечелопаточном периартрите в острой форме выполнял специально обученный этому человек. Если процедуры все же выполняются самостоятельно, очень важно, чтобы их одобрил лечащий врач .Плечелопаточный периартрит, его признаки и методы лечения (видео 2)

Периартрит плечевого сустава: основные проявления

Как правило, первым симптомом заболевания становится внезапно возникшая боль в области плеча. Часто болевые ощущения передаются в лопаточный отдел. В том случае если данный симптом не сопровождается повышенной температурой, можно сделать вывод, что заболевание находится в легкой форме.

Острая форма периартрита плечевого сустава характеризуется наличием припухлости в плечелопаточном отделе, повышенной температурой, ограничением подвижности. Больной жалуется на острые, интенсивные болевые ощущения. Многие пациенты при описании характера болей приводят в сравнение сильные травмы.

К основным симптомам плечелопаточного периартрита стоит добавить усиление симптомов заболевания при погодных изменениях. Стоит отметить, что при периартрите плечевого сустава в острой форме избавиться от периодически возникающих болевых ощущений удается крайне редко. Лечение способствует подавлению воспалительного процесса, но боли в плече могут вызвать любые физические нагрузки, смена погоды, резкие повороты и пр. Сустав сохраняет свою подвижность, но больной ощущает некоторые ограничения при движениях.

О последствиях периартрита плечевого сустава

Плечелопаточный периартрит имеет свойство приобретать хронический характер. Эта форма заболевания сопровождается умеренными болевыми ощущениями. Резкие или неудачные движения, как правило, приводят к значительному усилению боли. Следует отметить, что в некоторых случаях со временем недуг все же отступает, но чаще всего болезнь перерастает в следующую форму, которая известна как «замороженное плечо» или анкилозирующий периартрит.

Этот неблагоприятный исход заболевания характеризуется достаточно заметным уплотнением плеча. При этом больного могут мучить невыносимые болевые ощущения, переходящие в шейный и лопаточный отделы. Но в отдельных случаях боли отсутствуют совсем, что объясняется полной блокировкой подвижности плеча. При плечелопаточном переартрите в самых запущенных формах лечение требует длительного времени. Больному необходимо пройти ряд процедур, которые со временем приведут к устранению ярко выраженных симптомов.

Какое лечение необходимо, если плечевой сустав поражен периартритом?

Как известно, любое заболевание требует своевременного лечения. В запущенных формах плечелопаточный периартрит поддается лечению достаточно сложно, тогда как лечение легких форм заболевания не займет длительного времени.

Прежде всего, пациенту назначаются противовоспалительные препараты, а при необходимости и обезболивающие. Снять воспаление (скорее легкое) можно с помощью мазей и гелей. Самомассаж при данной патологии позволит предотвратить ощущение скованности и других неприятных симптомов.

В некоторых случаях подобные методы лечения не приносят желаемого эффекта, тогда следует обеспечить больному плечу полный покой. От массажных процедур отказываться не стоит, постарайтесь с большим вниманием относиться ко всем травмирующим факторам.

При легких формах заболевания можно применить народные методы лечения. Применение отваров, настоев на лекарственных травах в виде компрессов или натираний часто помогают добиться неплохого результата.

Массажные процедуры

Сразу следует отметить, что при обострении патологии массажные процедуры противопоказаны. Лечебный массаж способствует уменьшению болевых ощущений, а также предотвращает развитие англизирующего полиартрита.

В том случае если массаж выполняется в домашних условиях, очень важно учитывать некоторые существующие правила, в противном случае вы можете, лишь усугубить симптомы заболевания.

Массажировать рекомендуется дельтовидную мышцу и воротниковую зону, Движения при этом должны быть плавными и растирающими. Больших усилий применять не стоит, если больной почувствовал боль в области плеча, выполнять массаж следует менее интенсивно. Лечебный массаж (видео 3).

Прежде чем применять какие либо методы лечения, необходимо посоветоваться со специалистом. Пройдя осмотр у врача, вы будете знать о форме заболевания, а также какие методы можно предпринимать в вашем случае. Периартрит плечевого сустава требует индивидуального подхода, ведь, как вы могли заметить, легкие его формы лечатся достаточно просто, а более сложные случаи могут доставить множество неприятностей, вплоть до полной блокировки подвижности.

Если заболевание находится в острой форме, лечение включает в себя прием противовоспалительных препаратов, витаминов группы В, хондропротекторов (способствующих восстановлению поврежденной поверхности сустава). В случае если лечащий врач не видит никаких противопоказаний, пациенту назначается курс ЛФК.

При ярко выраженных симптомах патологии (нестерпимые боли, отек, ограничение подвижности и пр.) массаж и лечебная физкультура назначаются на втором этапе лечения. Больную руку необходимо полностью оградить от любых физических нагрузок. Периартрит плечевого сустава является достаточно серьезным заболеванием, ведь суставы очень трудно поддаются лечению.

Массаж при периартрите плечевого сустава значительно ускоряет процесс восстановления, при этом не следует забывать о том, что любые действия необходимо согласовать с лечащим врачом. Первым симптомом патологии является боль в плече, при ее проявлении лучше сразу обратиться к специалисту.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Плечелопаточный периартрит – Все о массаже… Все о массаже…

Плечелопаточный периартрит

Плечелопаточный периартрит.

Плечелопаточный периартрит — это воспаление плечевых сухожилий и капсулы плечевого сустава, встречается он очень часто. Одинаково подвержены этому заболеванию и мужчины, и женщины. Начинается болезнь чаще всего после удара по плечу, травмы, падения на плечо или на вытянутую руку. Развитию заболевания может способствовать перенесение операции по удалению молочной железы у женщин, некоторые болезни внутренних органов.

В отличие от артритов, в которых воспалительный процесс затрагивает непосредственно хрящевую ткань сустава, при периартритах область поражения расширяется, и в нее вовлекаются ткани и структуры окружающие сустав. Сама приставка «пери» — буквально переводится с латинского языка как: кругом, около. На практике это означает, что воспаление затрагивает не сам сустав, а ближайшие ткани: суставную капсулу, сухожилия и связки.

При диагнозе — плечелопаточный периартрит, лечение носит длительный характер, но имеет благоприятный прогноз. При соблюдении всех рекомендаций и применении комплексной терапии можно полностью победить заболевание и в полной мере восстановить подвижность плеча. Патогенез заболевания связан с нарушением кровообращения в тканях, окружающих сустав.

К этим процессам могут привести следующие причины:

Периартрит плечелопаточного сустава

Здоровый и больной сустав при периартрите

  • Чрезмерная физическая нагрузка;
  • Перегрузка нетренированных суставов;
  • Осложнения системных заболеваний;
  • Дисфункция эндокринной системы;
  • Нарушение кровоснабжения сустава;
  • Заболевания нервной системы;
  • Болезни печени и других органов брюшной полости;
  • Патология шейного отдела позвоночника;
  • Различные травмы.

Плечелопаточный периартрит – симптомы.

Заболевание может протекать в нескольких формах. Если у больного плечелопаточным периартритом симптомы будут с болевыми ощущениями в суставе плеча на протяжении долгого времени при движении руками, то это может указывать на определенную форму хронического развития болезни.

Существует легкая форма заболевания, или простой периартрит плечевого сустава, основные симптомы этой формы заболевания перечислим ниже.

Простая форма:

  • Слабые боли в плече, которые появляются только при определенных движениях рукой;
  • Чувствуется ограничение движения в суставе, при котором невозможно завести руку далеко за спину или вытянуть вверх, дотронутся до позвоночника костяшками пальцев;
  • Сильной болью сопровождаются попытки поднять руку вверх или вращать выпрямленной рукой вокруг своей оси, преодолевая сопротивление; при этом без преодоления сопротивления, болевой синдром отсутствует.

Без правильного лечения простая форма болезни может перейти в острый плечевой периартрит. Это происходит в среднем в 60% случаев, чаще всего после дополнительной перегрузки или травмы. Иногда эта форма заболевания возникает сама по себе.

Основные симптомы  острой формы заболевания:

  • Внезапная боль в плече, отдающая в руку и шею, которая постоянно нарастает;
  • Усиление боли ночью;
  • Вращение рукой вокруг оси или через сторону вверх очень затруднено, практически невозможно, при этом движение руки вперед почти безболезненно;
  • Больному легче всего согнутую в локте руку держать прижатой к груди;
  • Отмечается небольшая припухлость на передней поверхности плеча;
  • Иногда бывает небольшое повышение температуры тела;
  • Больной страдает бессонницей, ухудшается общее состояния организма.

В  случае, если даже при остром периартрите больной не обратился к врачу, то через несколько недель выраженность болезненных симптомов снижается, а болезнь переходит в хроническую форму, которую к сожалению лечить гораздо сложнее. И тогда развивается уже хроническое проявление данного недуга. При данной форме болезни боли в области плеча не такие сильные, как при остром периартрите, и они вполне терпимы. Но поскольку резервы тканей плеча уже почти исчерпаны, то любое неловкое движение в плече может привести к простелу острой боли в плече.

Боли в покое в области плеча продолжают беспокоить пациента, и за счет того, что они усиливаются ночью или в ранние утренние часы, у человека часто нарушается нормальный сон. На этой стадии в 60-70% случаев заболевание может самопроизвольно прекратиться и без медицинского вмешательства, и все же в 30-35% случаев болезнь может не исчезнуть, а перейти в самую тяжелую и, увы, неизлечимую форму, протекающую с формированием анкилоза.

Это означает, что из-за всех тех патологических процессов, которые влияли на область плеча, постепенно все кости плеча начинают как бы сращиваться между собой, образуя сращение — анкилоз, в результате чего движения в плечевом суставе становятся невозможными: недаром эту форму периартрита еще называются «замороженным плечом» — плечевой сустав при анкилозе практически перестает работать.

Лечения плечелопаточного периартрита.

Практически все формы плечелопаточного периартрита хорошо поддаются лечению за исключением анкилозирующей (хотя и с ней можно эффективно бороться). Чем раньше начато лечение, тем лучше для больного, тем быстрее наступит выздоровление и меньших затрат оно потребует, как материальных, так и временных. По возможности следует устранить причину плечелопаточного периартрита.

Если это дегенеративный процесс в позвоночнике (остеохондроз), то необходимо лечить его, если это инфаркт миокарда, то в первую очередь нужно нормализовать кровоток.

Базовой основой терапии обычно являются нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, Кетопрофен, Мелоксикам, Лорноксикам ). Их можно применять в виде таблеток, инъекций, мазей, гелей и даже пластырей. Какая форма выпуска препарата окажется предпочтительнее в конкретном случае, решает врач. Нестероидные противовоспалительные средства убирают отек тканей, уменьшают воспаление, снижают температуру.

Иногда лечение ограничивается только их применением (особенно при простой форме). Если выше изложенные препараты оказываются малоэффективными, тогда прибегают к использованию стероидных противовоспалительных средств, то есть гормонов (Дипроспан, Метипред). Их также можно применять в виде мазей, околосуставных инъекций, в виде компрессов (в комплексе с Димексидом).

Хорошим обезболивающим эффектом обладают инъекции анестетиков (Новокаин, Лидокаин и подобные препараты) в околосуставную область. Инъекции осуществляются  в определенные точки, поэтому должны производиться только лечащим врачом. Иногда достаточно 2-3-х инъекций, и болезнь отступает.

Помимо медикаментозной терапии, при плечелопаточном периартрите широко используется физиотерапия. Это может быть лазеротерапия, иглоукалывание, точечный массаж, магнитотерапия, гидротерапия, лечение ультразвуком и электрофорез, электростимуляция и грязелечение. Части пациентов помогает гирудотерапия (лечение пиявками) при условии отсутствия аллергии на них.

В острых стадиях суставных заболеваний при артрите и периартрите эффективнее и предпочтительнее — фармакологические препараты. Народные же средства, являясь в большинстве своем натуральными продуктами, лучше при длительных процессах, таких как реабилитация или поддержание функции сустава при хронической форме болезни. Есть народные методы, которые принимаются внутрь. Другие же предназначены для местного применения.

Прием внутрь.

  1. Настой высушенной крапивы. 15 граммов измельченного средства залить стаканом кипящей воды и настоять 20 минут. Прием — трижды на протяжении суток по столовой ложке. Эффективно также при артритах.
  2. Настой сухих смородиновых листьев. Измельченный субстрат на стакан кипятка, настоять 15—20 минут. Принимать — дважды в день по полстакана.
  3. Настой травы зверобоя. Высушенное и измельченное растение залить стаканом кипятка. Настоять полчаса в тепле. Прием — дважды в сутки по столовой ложке.
  4. Лекарственная смесь при суставных болезнях (артритах в том числе). На 200 граммов меда — 2 лимона (измельчить с цедрой), 2 чесночные головки (очистить, измельчить). Все ингредиенты тщательно перемешать. Принимать дважды в сутки по чайной ложке.

Наружное применение.

  1. Солевой компресс. На 1,5 стакана теплой воды — 30 г кухонной не йодированной соли. Хорошо растворить, смочить лоскут натуральной ткани и приложить к пораженному участку. Сверху наложить пищевую пленку и удерживающую тепло ткань. Применять при болях около часа.
  2. Лист лопуха. Свеже сорванный лист среднего размера ополоснуть и использовать в виде компресса на пораженном воспалением участке. Можно зафиксировать и оставлять на всю ночь. Средство эффективно и при артрите.

Применяя народные методы, не забывайте, что при усилении беспокоящих симптомов следует сразу же обращаться за консультацией специалиста для коррекции терапевтических мероприятий.

Заболевание хорошо поддается лечению и профилактике при помощи лечебной физкультуры. Комплекс упражнений при периартрите плечелопаточном имеет своей целью уменьшение болевого синдрома, увеличение подвижности пораженного сустава, улучшение эластичности капсулы, увеличение прочности мышц манжеты вращающего устройства.

Очень важно начинать делать упражнения только после консультации специалиста, при этом их начинают выполнять только после прохождения курса физиопроцедур, позволяющих снять боль.

Вот один из простых комплексов.

  1. Сидя на стуле, ладони кладут на талию, локти разводят в стороны. Плавно и медленно выполняют движение плечами сначала вперед, потом назад. Повторяют пять-шесть раз.
  2. Сидя на стуле, ладони кладут на талию, локти разводят в стороны. Плавно и очень медленно совершают круговые движения плечами – одну минуту вперед и одну минуту назад.
  3. Сидя на стуле, необходимо положить кисть пораженной руки на противоположное плечо, локоть прижать к телу. Здоровой рукой обхватить локоть пораженной руки. Мягко и плавно тянуть локоть больной руки вверх.

Следите, чтобы локоть больной руки не отрывался от тела, а скользил по груди. Ладонь больной руки должна огибать здоровое плечо. Локоть больной руки подтягивают до ощущения напряжения мышц, не допуская появление боли. В таком положении задержитесь 10-15 секунд. После на вдохе напрягите пораженную руку в течение 7-10 секунд. Затем больную руку расслабьте, здоровой рукой ведите локоть больной руки вверх до ощущения напряжения мышц.

Подводя, так сказать итог, определяем, что хотя болезнь совершенно не опасна, но  при этом весьма неприятна, поэтому, обнаружив у себя похожие симптомы, не  следует откладывать поход к врачу в долгий ящик. Если специалист, к которому Вы обратились  толковый и поставил именно данный диагноз, как Вы увидели из данной статьи вылечить такое заболевание можно без труда. Но все-таки лучше, если просто выполнять простые профилактические действия по недопущению развития всевозможных недомоганий в нашем организме.

Давайте будем кузнецами своего здоровья!

Массаж при плечелопаточном периартрите

Содержание статьи:

Массаж при плечелопаточном периартрите

Чем лечить плечелопаточный периартритПлечелопаточный периартрит является одним из самых распространенных заболеваний, которое диагностируют у 1/4 населения земного шара. Для этого заболевания характерна одинаковая периодичность симптоматики как у мужчин, так и у женщин.

При плечелопаточном периартрите происходит развитие воспалительного процесса в плечевом суставе и тканях, которые его окружают. К основным причинам возникновения этого заболевания можно отнести нарушение обмена веществ в организме и травмы различного характера в области плечевого сустава и шейного отдела позвоночника.

Первоначальными симптомами проявления плечелопаточного периартрита являются ноющие боли, сила которых усиливается во время движения человека. При интенсивном развитии этого заболевания наступает ограничение движений в области плечевого сустава. В дальнейшем происходит нарастание этих симптомов, а также их острый характер проявления.

Важным условием быстрого и эффективного лечения этого заболевания является массаж, который проводится при плечелопаточном периартрите. Основной его задачей является предупреждение развития ограничения подвижности суставов и грубой рубцовой ткани, профилактика атрофического состояния мышц и восстановление функциональной принадлежности верхних конечностей. Ограниченность подвижности суставов может наступить в результате сильного болевого рефлекса. Одной из главных задач проведения массажа является восстановление функции поврежденного плечевого сустава и начало полноценной жизни пациента.

При острой стадии заболевании отмечается сильный болевой синдром, при котором нарушается двигательная активность плеча и руки. Это происходит по причине острого течения воспалительного процесса и применение массажа на такой стадии не рекомендуется. Массаж начинает проводиться при уменьшении ярко выраженной симптоматики. При плечелопаточном периартрите отмечается одностороннее поражение сустава, но встречается и двустороннее. В том случае, если заболевание носит хронический характер, такие проявления встречаются во время рецидивов в холодный период года.

Массаж начинаю проводить в тот период, когда подходит к концу срок имболизации сустава. При таком заболевании массаж проводится на воротниковой области, плечелопаточном суставе и плече, а также затрагивается дельтовидная и большая грудная мышцы.

При плечелопаточном периартрите делают массаж воротниковой зоны, который может состоять из следующих движений:

  1. попеременное поглаживание области воротниковой зоны, которое проводится в направлении снизу вверх и в сторону плечевого сустава
  2. глубокое растирание и поглаживание
  3. проведение растирания четырьмя пальцами в виде спирали
  4. выполнение своеобразного пиления с помощью одной или двух рук

Во время проведения растирания и разминания основным объектом внимания становится широчайшая мышца спины, нижняя и средняя часть трапециевидной мышцы и подостные мышцы в очаге локализации боли. После этого массаж выполняется на шее и предплечья, при этом массажист располагается позади больного:

  • выполнения обхватывающего поглаживания шеи и предплечья
  • проведение глубокого плоскостного поглаживания в переднем и заднем направлении
  • использование спиралевидного растирания, которое делается четырьмя пальцами передним ходом
  • выполнение щипцеобразного разминания

Чем лечить плечелопаточный периартритПри массаже руки первоначально проводятся упражнения для разминания дельтовидной области, затем для плечевого сустава и области плеча.Для этого применяют такую же методику поглаживания, растирания, похлопывания и пиления. Механическая вибрация воронкообразного резинового вибратода является эффективным средством для снижения и избавления от болевых ощущений с первых же дней развития заболевания. После снижения либо полного исчезновения болей приступают к избавлению от атрофии мышц, а после проводят массаж плечевого сустава. При этом с каждым новым сеансом происходит увеличение силовой нагрузки во время выполнения массажных приемов.

Вся продолжительность массажа составляет 15-20 минут, и проводиться он должен ежедневно. Для достижения ярко выраженного положительного результата рекомендуется провести около трех курсов массажа, перерывы между которым должны составлять около двух-трех недель.

Для получения хорошего эффекта от проведенного лечения необходимо совмещать  прохождение массажа с курсом ЛФК. Медицинская практика показывает, что сочетание лечебных упражнений и массажа позволяют добиться полного восстановления  плечевого сустава.

moisustavy.ru

Лечение

Лечение плечелопаточного периартрита осуществляется после того как была проведена тщательная диагностика. Терапевтический процесс контролирует невропатолог либо хирурга ведь именно эти врачи знают, как лечить плечелопаточный периартрит. Актуальные способы терапии позволяют излечить болезнь суставов, находящуюся на любом этапе развития. Однако, анкилозирующую стадию лечить труднее всего.

Плечелопаточный периартрит лучше лечить своевременно, чтобы патология не развилась до того этапа, когда могут возникнуть осложнения. Первым делом врач устраняет причины возникновения болезни, к примеру, патология появилась из-за смещения межпозвоночных суставов. В таком случае назначается массаж, с помощью которого это явление устраняется.

Если причины кроются в нарушении кровообращения в плечевом суставе из-за инфаркта миокарда либо проведенной операции по удалению молочной железы, тогда врач назначает ангиопротективные препараты, улучшающие циркуляцию крови.

После того как была проведена диагностика плечелопаточный периартрит начинают лечить противовоспалительными нестероидными средствами. Если симптомы несущественные, то такой терапии будет достаточно.

При легкой форме заболевания к пораженному участку прикладывают компрессы с димексидом либо бишофитом. Также при плечелопаточном периартрите неплохие результаты дает лазеротерапия.

Если диагностика показала наличие такого заболевания, как плечелопаточный периартроз, то врач может назначить курс, включающий в себя 2-3 околосуставные инъекции кортикостероидных гормональных препаратов.

Вместе с тем в пораженный участок сухожилия либо в синовиальную сумку вводится смесь антисептика и гормона. Было замечено, что блокада при плечелопаточном периартрите действенная в 80% случаев.

Кроме того, лечение плечелопаточного периартрита весьма эффективно при постизомезитрической релаксации либо ПИР. Такая методика действенна в 90% случаев, причем она эффективна даже на последних стадиях болезни.

Избавиться от заболевания можно после прохождения 12-15 сеансов.

Лечебный процесс можно существенно ускорить, если совмещать ПИР, массаж, мануальную и лазерную терапию. Также шансы на выздоровление при плечелопаточном периартрите значительно возрастают, если провести курс ПИР по прошествии 2-3 дней после того, как была сделана околосуставная инъекция.

К тому же лопаточный периартрит успешно лечится с помощью гирудотерапии. Пиявки, прикладываемые к больному плечевому суставу, выделяют вещества, активизирующие микроциркуляцию крови, что способствует скорейшему выздоровлению. Но иногда у пациента появляется аллергия на такой способ лечения, поэтому гирудотерапию приходится отменить.

Если болезнь находится в легкой либо хронической фазе, тогда ее лечение можно осуществлять с помощью народной медицины, которая будет уместна при медикаментозной терапии и физиотерапевтических процедурах.

К наиболее распространенным рецептам народной медицины при периартрите плеча относят:

  • 10 г сухих крапивных листьев заливают кипятком, а затем подогревают на водяной бане 15 минут. Настой принимают по 1 ст. л. 4 раза в сутки.
  • Измельченный корень хрена нагревают, а затем кладут в марлевую ткань и заворачивают. Компресс прикладывается к больному плечу.
  • Измельченный зверобой (1 ст. л.) заливают 250 мл кипятка и настаивают около получаса. Лекарство принимать 4 р. в день по 1 ст. ложке.
  • 50 г цветков календулы заливают 0.5 л водки. Средство настаивают 15 дней, а затем растирают им сустав.
  • 5 г измельченной смородины заливают 200 мл кипятка, после чего настаивают 30 минут. Смородинный отвар пьют 2 р. в сутки трижды в день.

Лечение плечелопаточного периартрита народными средствами

В комплексной терапии плечелопаточного периартрита разрешается применение рецептов народной медицины. Но лечение периартрита в домашних условиях при помощи народных средств можно начинать только после консультации с врачом. Нужно помнить, что народные рецепты панацеей не являются, они лишь уменьшают боль, но от причины болезни не избавят.

При плечелопаточном периартрите эффективны следующие народные рецепты:

  • компресс с капустой и медом на ночь поможет унять боль и снять воспаление;
  • примочки с отварами трав, например, календулой, ромашкой, шалфеем обладают прекрасным противовоспалительным действием;
  • для укрепления суставов рекомендуется прикладывать солевой компресс;
  • для укрепления иммунитета рекомендуется пить отвар ромашки или шиповника вместо черного чая и кофе.

Народное лечение периартрита подразумевает не только применение рецептов народной медицины, но и соблюдение правильного питания. Если плечо болит, то необходимо отказаться от острого, соленого, копченого и алкоголя. Питание должно быть полезным и вкусным, рекомендуется есть побольше свежих овощей, фруктов, ягод. Красное жирное мясо лучше в период лечения не употреблять, заменив его нежирной рыбой или курицей.

Лечение периартрита плечевого сустава

Простая форма периартрита хорошо поддается терапии медикаментозными и прочими средствами:

  • Разгрузка плечевого сустава при помощи:
    • поддерживающих повязок;
    • шинирования;
    • гипсовой лонгеты.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли (бруфен, индометацин, вольтарен, ибуклин, кетопрофен, целебрекс, бутадион).
  • Внутримышечное введение кортикостероидов (гидрокортизона, метилпреднизолона, диспроспана) в область плеча.
  • Новокаиновые блокады.
  • Электрофорез анальгетиков, анестетиков, кортикостероидов.
  • Системное применение кортикостероидов – при острых болях в суставе (курс – до 7 дней).
  • Наружное лечение – мази с НПВП, компрессы с димексидом, бишофитом.
  • Физиотерапия (микротоки, лечение ультразвуком, лазеротерапия, ванны с радоном).
  • Массаж (только после устранения болей и воспаления).

Гимнастика ЛФК

Лечебная гимнастика показана в подострый период и при хроническом течении периартрита.

Комплекс упражнений ЛФК может включать:

  • разведение локтей в стороны, вращение плечами;
  • заведение больной руки к лопаткам, обхватывание ее здоровой рукой и подтягивание в сторону ягодицы;
  • приподнимание прямой руки и удерживание ее над поверхностью пола;
  • напряжение мышц руки в разных положениях;
  • покачивание руками в разных направлениях;
  • касание стены больной рукой с нажимом на пальцы.

Прогноз при легких стадиях заболевания благоприятный. После проведения консервативной терапии отложения кальция рассасываются, воспаление стихает, подвижность плечевого сустава восстанавливается. «Блокированное плечо» без выполнения оперативного вмешательства может привести к инвалидизации человека.

Народные средства лечения

Противовоспалительным, обезболивающим и общеукрепляющим методом в дополнение к медикаментозной терапии может стать прием отваров и настоев лекарственных трав или сборов:

  1. Взять по 1 ложке листьев малины, плодов шиповника, листьев брусники и 2 ложки листа смородины. Залить весь полученный сбор 400 мл. воды, вскипятить и оставить на 6 часов. Принимать в течение дня.
  2. Соединить по ложке крапивы, листьев березы, травы фиалки, коры ивы. Заваривать сбор стаканом кипятка, взяв его в количестве 1 ложки. Пить перед едой по полстакана несколько раз в день.
  3. Листья алтея, семя льна, траву тысячелистника, хвоща, крапивы, цветки календулы смешивают в равных долях. Принцип и норма приготовления настоя – та же, что и в предыдущем рецепте.
  4. По отдельности положительный эффект отказывают настои зверобоя, тысячелистника, крапивы.

Наружные средства народной медицины против плечелопаточного периартрита:

  1. Смешать по 2 ложки травы донника и цветов ромашки. Залить кипятком, через час процедить и приложить кашицу из растений к больному месту, а сверху повязать полотенцем. Не снимать компресс около 2 часов.
  2.  Приготовить солевой раствор (30 г. соли на 300 мл. воды), смочить в нем тряпочку, отжать и приложить на область плеча. Сверху зафиксировать пленкой и теплой тканью. Компресс необходимо выдержать на теле не менее часа.
  3. Измельчить 2 лимона и 2 крупных головки чеснока, добавить мед (200 грамм). Такое средство можно принимать внутрь (по чайной ложке 2 раза в день), а можно наносить на больное место в форме аппликации.

Образ жизни

В хронической стадии болезни необходимо не только соблюдать все рекомендации врача по медикаментозному лечению, но и регулярно заниматься гимнастикой для разминки сустава и для растяжки сухожилий и связок.

Нужно помнить, что любые упражнения при периартрите выполняются при снижении болевых симптомов. В противном случае можно спровоцировать обострение болезни.

Прием целебных настоев и отваров, домашние компрессы на область плеча, а также гирудотерапия, лечение акупунктурой – методы, способные значительно облегчить дискомфорт, увеличить подвижность руки и усилить действие консервативного лечения.

sustavok.ru

Популярные виды гимнастики

Сегодня для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата используется множество комплексов упражнений. Некоторые из них имеют кардинальные отличия, но все же большинство методик тесно взаимосвязаны. Поэтому можно выделить несколько базовых направлений, которые актуальны в современной медицине:

  • Цигун. Это восточная практика, основанная на медитации, дыхательных и физических упражнениях. Плечесуставный периартрит часто лечится с ее помощью, так как цигун относится к альтернативной медицине.
  • Ушу. Это боевая практика, адаптированная для занятий с целью оздоровления организма. Важно уметь концентрироваться и фиксироваться в нужных позах. Такая гимнастика при плечелопаточном периартрите комбинирует статическое напряжение, динамику и правильное дыхание.
  • Йога. Популярное направление, позволяющее укрепить мышцы и разработать их гибкость, укрепить суставы посредством выполнения плавных движений и концентрации на внутреннем состоянии.
  • Стандартная ЛФК. Лечебная физкультура при плечелопаточном периартрите представляет комплекс упражнений, направленных на стимуляцию верхней части тела: рук, плечевого пояса, позвоночника.

Некоторые комплексы стоит рассмотреть более подробно.

Комплексы ЛФК

  • В реабилитационных медицинских учреждениях сегодня активно используется комплекс упражнений Бубновского. При плечелопаточном периартрите такие занятия должны контролироваться тренером, так как здесь используется груз, что при неправильной оценке собственных сил может привести к ухудшению состояния суставов.

В основе комплекса — стандартные движения: тяга, жим, подъемы и разведения рук, шраги. Для работы применяют эспандер, гири и гантели, специальные тренажеры, например, МТБ.

  • Не менее популярным является комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите доктора Попова. Его можно выполнять самостоятельно дома, но вначале рекомендуется провести несколько вводных занятий с тренером. Здесь основой являются плавные движения, повышающие эластичность связок. Все сводится к простым потягиваниям, круговым движениям и т. д.
  • Своеобразным ответвлением предыдущего варианта являются упражнения Джамалдинова. Плечелопаточный периартрит лечится посредством выполнения простых движений, желательно в сидячем положении. Это позволяет снизить риск травмирования и расслабить тело для концентрации внимания на больном суставе.

Йога

Лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрите может стать неотъемлемой частью вашей жизни. Для этого часто выбирают современнее популярные течения, например, йогу.

Важно! Эта практика позволяет наладить внутреннюю гармонию и укрепить все тело. .

Для плечевого сустава полезно выполнять такие асаны:

  • Корова. Сядьте на пол, чтоб вам было удобно. Руки согните в локтях и соедините ладони за спиной. В первые разы вы можете не доставать пальцами до второй руки, но постепенно гибкость суставов увеличится.
  • Кошка. Встаньте на четвереньки и выгните спину. Затем прогнитесь в пояснице и повторяйте движения одно за другим. Эта поза больше подходит для разработки позвоночника, но часть нагрузки и натяжения мышц приходится и на плечи.
  • Обратная молитва. Сядьте на пол или станьте ровно. За спиной сомкните ладони, пальцами вниз. Аккуратно выверните ладони, чтоб получилась поза, как при молитве, но за спиной.
  • Гора. Нужно максимально вытянуться руками вверх, стоя на полу.

Можно использовать другие вариации асаны в положении сидя. Любая активность пойдет на пользу вашему телу и станет отличной профилактикой прочих патологий.

sustavinfo.com

Причины и симптомы лопаточно-плечевого периартрита

Избавиться от плечелопаточного периартрита возможно только в случае понимания его этиологии или происхождения и назначения эффективного курса лечения направленного не только на внешние проявления, но и причины патологии.

Некоторые терапевтические средства воздействуют исключительно на симптомы, давая пациенту ложное чувство того, что болезнь отступила. В результате наблюдаются запущенные случаи, справиться с которыми можно только с помощью операции.

Причиной развития периартрита является:

  • Травмы — первые симптомы плечелопаточного периартрита наблюдаются спустя 7-10 дней после травмирования. Причем неблагоприятным фактором поспособствовавшим развитию патологии может стать не только сильный вывих или ушиб. Падение на вытянутую руку, длительная нагрузка на плечо, удар – все это может спровоцировать начало воспалительного процесса.
  • Недостаток кровоснабжения. Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника (остеохондроз, грыжа на разных стадиях), болезни внутренних органов и нарушения связанные с работой сердечнососудистой системой могут стать провоцирующих фактором. Достаточно часто периартрит плеча можно встретить у пациента перенесшего инфаркт миокарда.

Внешние проявления патологии имеют ярко выраженный характер. Симптоматика заболевания позволяет поставить точный диагноз даже при внешнем обследовании пациента. Характерным проявлением периартрита является:

  • Болевой синдром — интенсивность может быть разной. От небольших болевых ощущений во время поднятия руки выше плечевого комплекса. При остром периартрите наблюдаются резкие, жгучие и неприятные ощущения, не проходящие в состоянии покоя. Они сохраняют свою интенсивность весь период воспаления.Анкилозирующий плечелопаточный периартрит характеризуется тем, что болевой синдром становится хроническим и не зависит от движений. Боль не проходит самостоятельно.
  • Ограничение подвижности — наблюдается явно нарушенная контрактура плеча. При хронической стадии пациент интуитивно старается согнуть руку и держать ее прижатой к груди. Анкилозирующий периартрит проявляется в уплотнении капсулы сустава. Плечо немеет. По ощущениям пациента плечо становится как будто «замороженное». Движения ограничены.
  • Температура — диагноз ставится после замера показателей. При обычном периартрите температура кожных покровов остается без изменений. При остром типе заболевания температура может подниматься до 38 градусов и выше.

Задачей ревматолога является не только определение степени развития патологии (анкилозирующий или хронический периартрит), но и причин вызвавших воспаление. В зависимости от этого заболеванию, присваивается код по МКБ 10.

Формы и возможные последствия

Периартрит плечевого сустава может быть острым или хроническим.

  • Острый периартрит: возникает после травмы. Характеризуется внезапным появлением болей в плече, которые усиливаются в ночное время. Из-за этого человек не может двигать рукой. Внешне заметен отек в области сустава. Длится заболевание несколько недель, после чего боли становятся менее интенсивными, а движения восстанавливаются.
  • Хронический периартрит: характеризуется тупыми, ноющими болями в области плечевого сустава, которые усиливаются ночью и под утро. При прогрессировании процесса может возникнуть анкилозирующий периартрит.

Клинические формы проявлений заболевания

Синдром псевдопаралича

Симптомокомплекс представляет собой полное отсутствие или резкое ограничение активных движений в плече при сохранении пассивных.

Длительность заболевания не более 1 месяца, в противном случае развивается контрактура сустава.

Патология обусловлена стабилизации головки плеча в суставной капсуле из-за повреждений вращательной манжеты.

Импинджемент-синдром

Характеризуется болью в суставе в различных положениях. Развивается при чрезкостном механизме повреждения манжеты.

Туннельный синдром

Боль в области плеча при отсутствии плавности движений. Развивается при внешнем сдавлении надостной мышцы соседними тканями, чаще ключицей.

Синдром «замороженное плечо» — синдром Дюплея

Характеризуется резко выраженным ограничением пассивных и активных движений в суставе. Развивается при дегенеративных изменениях во вращательной манжете, которые длятся 4-6 месяцев и приводят к надрывам сухожилия надостной мышцы.

В дальнейшем происходит присоединение воспаления в суставных сумках и уменьшение внутрисуставной жидкости в полости сустава.

Изменения представляют собой компенсаторный механизм, который препятствует полному повреждению манжеты.

Синдром паралитического плечевого сустава

Отсутствие активных движений в суставе при повреждении манжеты и плечевого сплетения.

Так как происходит травматическое повреждение одновременно нескольких структур, течение заболевания значительно усугубляется.

Причины развития плечелопаточного периартрита

Насчет причин развития заболевания единого мнения у исследователей нет. Имеется две теории. Согласно первой, плечелопаточный периартрит – следствие изменений в межпозвоночном диске шейного отдела позвоночника. Это приводит к нарушениям иннервации тканей плечевого сустава и развитию дистрофических процессов.

Чем лечить плечелопаточный периартрит

Другая теория причиной болезни считает местное повреждение тканей. Многократная микротравматизация приводит к формированию кровоизлияний, надрывов, отеков и других нарушений. Накапливаясь, они провоцируют воспаление, а затем и разрушение мягких тканей плечевого сустава.

Большая часть авторов принимает обе теории. Таким образом, плечелопаточный периартрит – полиэтиологическое заболевание, причинами которого могут быть:

  • остеохондроз;
  • нарушения метаболизма;
  • заболевания околосуставных тканей, приводящие к нарушению крово- и лимфотока;
  • микротравматизация тканей сустава.

Неловкое движение или чрезмерная, непривычная нагрузка непосредственными причинами не являются. Это – провоцирующие факторы, благодаря которым заболевание становится явным.

Альтернативные методы лечения

Диета

При лечении не требуется соблюдать особую диету.

Главным условием в правильном питании является употребление достаточного количества белков и витаминов, которые необходимы для нормального заживления больных тканей организма.

Постизометрическая релаксация

Является одним из эффективных методов лечения периартрита. В 90% случаев заболевание удается вылечить после 15 сеансов.

Ещё больший результат можно получить при комбинации указанного способа с лазеролечением, мануальной терапией, массажем.

Лечение следует начинать после 2-3 дневного перерыва после блокад.

Лечение народными средствами и в домашних условиях

В домашних условиях положительного результата можно достичь применением народных способов:

  • Отвар из равного количества ромашки, листьев подорожника, мяты перечной и корня лопуха. Полученным лекарством растирают область больного сустава легкими движениями.
  • Прикладывать нагретые листья лопуха к больному суставу в качестве компресса дважды в день.
  • Растирать область сустава настойкой календулы.
  • Натереть корень столового хрена и подогреть. Полученную кашицу прикладывать к больному месту дважды в сутки.
  • Приготовить солевой раствор, взяв 100 г соли и литр воды. Размешать соль до полного растворения. Раствор подогреть и смочить в нем марлю. Полученную повязку приложить к больному суставу на 2-3- часа.
  • Приготовить сбор из листьев черной смородины, шиповника, малины и брусники, взятых в пропорциях 2:1:1:1. Взять 2 столовые ложки смеси на литр воды, прокипятить 10 минут и оставить настаиваться на 4 часа. Полученный напиток принимать по 100 мл 4 раза в день натощак.
  • <Мед нанести тонким слоем в районе больного сустава. Затем утеплить эту область полиэтиленовой пленкой и теплым платком.
  • Залить 40 г сушеной крапивы литром кипятка и оставить настаиваться на 15 минут. После процедить и принимать трижды в день.

Массаж и самомассаж

При периартрите массируют область больного сустава, спину, воротниковую зону, грудь.

Массаж позволяет устранить боль, нормализовать мышечный тонус, восстановить подвижность сустава и предупредить дальнейшее развитие заболевания.

Плавание и гимнастика в воде

Плавание и гидрокинезотерапия входят в перечень желательных упражнений в период реабилитации. Позволяет нормализовать мышечный тонус и увеличить амплитуду движений в больном суставе.

Гирудотерапия и иглоукалывание

Лечебным эффектом обладает гирудотерапия.

Единственным противопоказанием к его применению является аллергическая реакция в ответ на укус пиявки.

Чем лечить плечелопаточный периартритУлучшение наблюдается после 5-6 сеансов.

Опытный специалист ставит пиявки на акупунктурные точки. При этом происходит раздражение чувствительного нерва, что способствует улучшение кровотока в больном органе, а слюна медицинской пиявки купирует болевые ощущения, воспаление и снимает отек.

Благодаря иглоукалыванию и точечному массажу проходит болевой синдром, восстанавливается двигательная активность плеча, устраняется скованность, улучшается работоспособность и качество жизни.

Беременность

Сложность в лечении периартрита у беременных заключается в том, что применение большинства препаратов противопоказано, также как и использование физиопроцедур.

В таком случае необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать оптимальный курс немедикаментозного лечения, народных способов, лечебной гимнастики.

Шейный / шейно-плечевой периартрит | Лечение суставов

Болевой синдром в области шеи и плеч может быть вызван самыми различными заболеваниями. Артроз, остеохондроз, артрит, периартрит – все они формируют дегенеративные изменения в околосуставных тканях нашего тела. Среди них, по распространенности лидирует периартрит. Если рассматривать этот недуг, как общую патологию всех суставов, то шейный периартрит надо поставить на первое место в этом печальном списке.

Заболевание, занимающее столь высокие позиции в медицинском рейтинге, требует пристального рассмотрения. Жить с постоянной болью, теряя физическое и душевное равновесие, мучительно для любого человека. Давайте выясним, что способно провоцировать негативные изменения, и разработаны ли эффективные способы устранения проблемы.


Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Наш позвоночник – это крепкая, гибкая, но уязвимая структура, испытывающая на протяжении всей жизни человека основную нагрузку. О росте заболевания остеохондрозом часто говорят в популярных передачах о здоровье. Разрушение межпозвоночных дисков шейного отдела сказываются на грудном отделе и плечах. Нервный пучок в плече защемляется, и на этом негативном фоне формируется шейно плечевой периартрит, приносящий массу дискомфорта.

О периартрите шейного отдела можно говорить и в том случае, когда недуг затрагивает оба плеча. Очевидно, что происходящие в тканях дегенеративные процессы не могут пройти мимо мышц шеи. Следствием разрушительного воздействия недуга становится постоянный, мучительный болевой синдром, ярко продемонстрированный на фото:

Шейно лопаточный периартрит фото 1

Содержание статьи

Какие причины приводят к заболеванию?

Справедливо считая, что основная причина болезненного периартрита шейного отдела позвоночника, остеохондроз, медики указывают и на другие факторы. В список, составленный специалистами, вошли:

  • Физическая нагрузка, постоянно возникающая при определенных видах трудовой деятельности человека.
  • Поражения дистрофического характера в шейном отделе.
  • Спазмы мышцы шеи, перешедшие в хроническую форму.
  • Нарушения в эндокринной системе.
  • Микротравмы мышечных тканей плеча.
  • Защемление нерва в шейно-плечевом сплетении.
  • Последствия инфаркта миокарда.
  • Негативные изменения, связанные с возрастом пациента.
  • Болезнь может развиваться на фоне нарушений в обмене веществ.
  • После операции по удалению молочной железы у женщин.

Кстати, если рассматривать недуг по половому признаку, то женщины после 40 лет страдают им чаще, чем мужчины.

Как диагностируют шейный периартрит?

Первичный осмотр не позволяет точно установить шейно лопаточный периартрит. Присущие ему симптомы обманывают неопытных врачей, и они относят их к артрозу, связывая болевой синдром с поражением сустава. Для правильной диагностики невропатолог пальпирует пораженную область, как показано на фото 2, проводит тестирование жалоб пациента.

Шейно лопаточный периартрит фото 1

Шейно лопаточный периартрит фото 2

Кроме того, врач может прибегнуть к:

  • взятию общего анализа крови;
  • рентгенограмме;
  • компьютерной томографии;
  • ультразвуковому исследованию;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • снятию артрограммы.

Только после выявления ясной картины выстраивается тактика лечения шейно плечевого периартрита с одновременным устранением причины, его вызвавшей.

Методики лечения шейно-плечевого полиартрита

План лечения шейно лопаточного периартрита – это комплекс мероприятий, состоящий из применения медикаментозных средств, физиотерапии, ЛФК и приемов нетрадиционной медицины. Подробнее о лечебной тактике рассказано на этом видео:

Поскольку основу лечения периартрита составляет консервативный подход, рассмотрим все его виды:

  1. Фиксация плечевого сустава с помощью лонгеты, обычной косынки или шины с целью сократить его движение.
  2. Кортикостероидные лекарства, применяемые в период обострения недуга. Как правило, прописываются такие средства, как Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен, Аспирин. Прием ведется под обязательным врачебным контролем.
  3. Обезболивающие препараты из группы анальгетиков.
  4. Физиотерапия, включающая лазеротерапию, ультразвук, радоновые ванны.
  5. Во время ремиссии заболевания проводится лечебный массаж.
  6. Хондропротекторы назначаются для восстановления межпозвоночных дисков.
  7. ЛФК. Для борьбы с проявлениями периартрита созданы различные комплексы лечебной гимнастики. Некоторые из упражнений можно посмотреть здесь:

Среди методов нетрадиционной медицины отметим эффективность акупунктуры. Воздействуя на особые точки (фото 3), специалист по иглоукалыванию помогает снять болевой синдром и купирует воспаление. Прорабатываются шейные и лопаточные области, затрагивается и грудной отдел.

Шейно лопаточный периартрит фото 3

При начальных стадиях заболевания лечение приносит максимальное улучшение состояния, вплоть до полного восстановления подвижности. Если болезнь перешагнула в хроническую стадию, и сформировался анкилоз, специалист может принять решение о проведении оперативного вмешательства. В послеоперационный период больному необходимо заниматься щадящей лечебной гимнастикой, укрепляя ткани и сустав.


Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Применение народных средств позволяет облегчить состояние, но не решает проблему кардинально. Домашние отвары, настойки, мази и прикладывание листьев лопуха действуют медленно, они выступают в роли профилактических средств. Надеется на бабушкины рецепты не стоит, лучше обратиться к квалифицированному врачу.

Как лечить плечелопаточный периартрит мази

Плечелопаточный периартрит: причины появления и симптомы

Плечевой периартрит проявляется ноющей болью в суставе, которая усиливается при движении. Диагноз ставится на основании инструментальных методов обследования, в частности, рентгена или МРТ.

Причины

Причиной возникновения плечелопаточного периартрита являются травмы плечевого сустава и нарушение обменных процессов. Чрезмерные физические нагрузки и травмы могут приводить к надрыву сухожилий, кровоизлиянию, отечности тканей и нарушению кровообращения.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, шейный спондилез или смещение межпозвонковых суставов также становится причиной плечелопаточного периартрита. Заболевания приводят к ущемлению нервных волокон и нарушению кровообращения, в результате чего возникает дистрофия и реактивное воспаление мягких тканей.

Другие возможные причины периартрита плеча:

  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • туберкулез легких;
  • сахарный диабет;
  • болезнь Паркинсона;
  • переохлаждение;
  • врожденные заболевания, например, дисплазия или артропатия;
  • воспалительные болезни внутренних органов.

Заболевание может стать следствием оперативного вмешательства, после которого нарушится микроциркуляция области плечевого сустава.

Симптомы

Плечевой периартрит проявляется дистрофическими изменениями мягких тканей, которые окружают плечевой сустав, с последующим развитием реактивного воспаления. Заболевание протекает скрытно и медленно, пока не появится провоцирующий фактор.

Основные симптомы плечелопаточного периартрита – боль во время движения и ограниченность подвижности. В период обострения болевой синдром сильно выраженный. Боль в области плеча и лопатки возникает даже во время отдыха и в ночное время. Заболевание также сопровождается головной болью, головокружением, онемением верхних конечностей и скачками артериального давления.

Периартрит плечевого сустава может протекать стремительно. В таком случае спустя 2 месяца возникают осложнения.

По мере прогрессирования плечевого периартрита атрофируются мышцы, под сухожилиями откладываются соли кальция. Если происходит разрушение кости, то кожа приобретает синюшный оттенок.

В тяжелых случаях пациент не может поднять руку выше уровня плеча, поэтому самостоятельно не в состоянии себя обслуживать.

Формы

Периартрит плечевого сустава бывает трех видов:

  • Простая форма. Заболевание проявляется болью в плече, которая усиливается после движений рукой. Ограничение подвижности заключается в том, что человек не может завести руку за спину или поднять ее вверх. Затруднены вращения в плечевом суставе. Данная форма лопаточно-плечевого периартрита длится 2-4 недели, без лечения переходит в стадию обострения.
  • Острая.Это следующий этап развития болезни. Проявления более выраженные – сильная и острая боль в области плеча, которая отдает в руку или шею. Болевые ощущения нарастают в ночное время, появляются проблемы со сном. Может повышаться субфебрильная температура тела и припухать область плечевого сустава.
  • Хроническая. Появляется на фоне не долеченной острой формы. Признаки – ноющая умеренная боль в плече, усиление болевых ощущений в ночное время или после вращений рукой.

При хроническом лопаточно-плечевом периартрите симптоматика может не стихать на протяжении нескольких месяцев или лет.

В зависимости от количества пораженных суставов периартроз бывает:

  • Двусторонним. Поражены плечевые суставы справа и слева. Такая форма встречается редко.
  • Односторонним. Он подразделяется на левосторонний и правосторонний плечелопаточный периартрит. Последняя форма чаще вызвана травмами, дегенеративными процессами или патологиями печени. Левосторонний плечелопаточный периартрит возникает на фоне перенесенного инфаркта миокарда. Пациенту тяжело завести левую руку за голову, возникают болезненные ощущения.

Какой врач занимается лечением плечелопаточного периартрита?

При плечелопаточном периартрите стоит посетить ревматолога или ортопеда. Также может потребоваться помощь невролога или хирурга. Посттравматический периартрит лечит травматолог.

Диагностика

Диагноз периартрит плечевого сустава ставится на основании жалоб пациента, пальпации и инструментального обследования:

Рентген наиболее информативен в запущенных случаях. На начальной стадии лучше проводить МРТ плечевого сустава или шейного отдела позвоночника.

Рентген также следует использовать при травме или хроническом течении болезни.

Лечение

Лечение периартрита плечевого сустава стоит начинать как можно раньше, как только появились первые симптомы. В первую очередь нужно устранить причину болезни.

Если заболевание возникло на фоне инфаркта миокарда, то стоит принимать лекарства для нормализации кровообращения.

Медикаментозное лечение плечелопаточного периартрита:

  • НПВС. Средства убирают проявления воспалительного процесса, уменьшают отек и боль. Это Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен. Препараты выпускаются в форме таблеток, растворов для инъекций, мазей и гелей. Форму должен подбирать лечащий врач.
  • Стероидные противовоспалительные препараты (гормоны). Это Дипроспан, Метипред. Их назначают, если НПВС не эффективны.
  • Анестетики.Для уменьшения болевых ощущений делают внутрисуставные блокады Новокаина или Лидокаина.

Также врач назначает мази, кремы и гели, которые оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект. Длительность терапии 1-1,5 месяцев.

Одновременно с мазями стоит делать компрессы Димексида. Это усилит эффективность лечения плечелопаточного периартрита.

При периартрите применяются физиотерапевтические процедуры, но только одновременно с лекарственными средствами. Назначается лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез, диадинамические токи, ультразвук, иглоукалывание и грязелечение.

ЛФК также положительно влияет на плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений подбирается врачом. Применяются методики Попова или Бубновского.

Наиболее важна лечебная физкультура при лечении травматического периартрита. Эффект виден через месяц занятий.

Диеты при данном заболевании не существует, но питаться нужно правильно. Следует варить еду или готовить на пару. От жареных, жирных и острых блюд нужно отказаться.

Осложнения

Периартрит плечевого сустава без лечения приводит к таким последствиям:

  • остеопороз плечевой кости;
  • спондилез шейного отдела позвоночника;
  • нарушение двигательной активности руки, кисти или пальцев рук;
  • инвалидизация.

Тяжелым осложнением является анкилозирующий периартроз (синдром «замороженного плеча»). Его диагностируют у 30% пациентов. Заболевание сопровождается ограниченностью подвижности. Человек не может поднять руку вверх или выше уровня плеча, вращать ею вокруг суставного сочленения. Кости сустава срастаются, поэтому плечо становится неподвижным.

Профилактика

Для предупреждения появления болезни нужно уменьшить нагрузки на плечевой сустав, избегать переохлаждения и травм. Необходимо вовремя лечить заболевания позвоночника.

При травмировании плеча следует сделать рентген снимок. Прогноз благоприятный, если не запускать болезнь.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про плечелопаточный периартрит

Плечелопаточный периартрит: лечение медикаментами и народными средствами

При диагнозе плечелопаточный периартрит лечение строится вокруг противовоспалительных и болеутоляющих препаратов с активным включением в протоколы терапии физиотерапевтических процедур, лечебной гимнастики, методов рефлекторного воздействия и доступных средств народной медицины. Важным условием успешной терапии является соблюдение ортопедического режима.

Медикаментозное лечение периартрита плечевого сустава

В основе патогенеза плечелопаточного периартрита лежит воспаление околосуставных тканей – сухожилий надостной, подлопаточной и подостной мышцы и синовиальных сумок в области плечевого сустава. С целью купирования воспалительных реакций назначаются нестероидные средства (НПВС), а также кортикостероидные гормоны. Гормональная терапия используется преимущественно в инъекционной форме.

Как лечить периартрит противовоспалительными препаратами? В первую очередь хотелось бы обратить внимание читателей на важность комбинирования средств местного и системного действия. В лечение периартрита плечевого сустава можно активно включать мази, крема и гели на основе современных противовоспалительных средств (диклофенак, кетопрофен, нимесулид), однако одновременное применение инъекционных и таблетированных форм является обязательным условием успешной фармакотерапии.

Применение НПВС в виде внутримышечных уколов позволяет получить максимальную концентрацию действующего вещества в патологическом очаге. При значительной интенсивности болевого синдрома показаны инъекции кортикостероидов (преднизолон, бетаметазон) в область подлопаточной и субакромиальной сумки.

Грамотное использование методов физиотерапии позволяет значительно повысить эффективность медикаментозного лечения при одновременном снижении фармакологической нагрузки на организм. Лечение периартрита плечевого сустава с помощью электрофореза кортикостероидов ведет к быстрому купированию болевого синдрома за счет минимальных дозировок лекарственных препаратов.

Нефармакологическое лечение периартрита

Наряду с электрофорезом лекарственных препаратов при периартрите используется ударно-волновая терапия, фонофорез, лазеротерапия, электростимуляция мышц плечевого пояса и иглорефлексотерапия. В специализированных медицинских центрах проводится лечение методами мануальной терапии (постизометрическая релаксация), показаны грязевые аппликации, гирудотерапия, массаж плечевого пояса и шейно-воротниковой зоны.

Огромную роль при лечении плечевого периартрита играет лечебная физкультура. Гимнастика нормализует тонус мышц, формирующих мышечную манжету плеча, устраняет мышечную контрактуру, повышает объем двигательной активности в суставе и улучшает кровообращение в периартикулярных тканях. Начинать выполнять упражнения при периартрите следует на ранних стадиях заболевания, а по мере стихания болевого синдрома следует увеличивать двигательную активность и подключать полноамплитудные движения в суставе.

Ортопедический режим

При лечении плечелопаточного периартрита велико значение ортопедического режима. Плечевой сустав следует всячески оберегать не только от чрезмерных физических нагрузок, связанных с профессиональной деятельностью, но и от повседневной бытовой активности. Для иммобилизации плеча можно использовать простейшие повязки, фиксирующие согнутую в локтевом суставе руку перед грудной клеткой. Следует заметить, что ортопедический режим необходимо сочетать с ЛФК, а полная и длительная иммобилизация нежелательна из-за риска развития контрактуры сустава.

Плечелопаточный периартрит: лечение народными средствами

Если врач поставил диагноз плечелопаточный периартрит, лечение народными средствами поможет одолеть недуг и существенно сократить сроки выздоровления. Проверенные временем методы народной медицины способствуют купированию воспаления и уменьшают интенсивность болевого синдрома, а также снижают фармакологическую нагрузку на организм.

Для борьбы с болью и воспалением широко используются растирания области плечевого сустава и компрессы с целебными растениями. Для растираний плеча можно использовать настойку календулы, отвар березовых почек, мяты и одуванчика; хорошо зарекомендовали себя компрессы из измельченного хрена. Активно включатся в схемы лечения отвары лекарственных трав, обладающих противовоспалительным действием.

При комплексном подходе к лечению недуга воспаление и боль проходит через 3-4 недели, а в отсутствии адекватной терапии происходит хронизация патологического процесса, которая ведет к блокированию плечевого сустава («замороженное плечо») и развитию анкилозирующего периартрита.

Плечелопаточный периартрит – лечение физиотерапией, добавками и комплексом упражнений

Боль и скованность в области плеча могут говорить о наличии такого недуга, как плечелопаточный периартрит. Это заболевание плохо тем, что его хроническая форма существенно ограничивает подвижность плеча. А выполнение даже простых бытовых дел становится для человека непосильной ношей.

Что такое плечелопаточный периартрит?

Плечелопаточный периартрит – воспаление плечевого сустава и околосуставных тканей, участвующих в его функционировании. В отличие от артрита этот недуг характеризуется массовым поражением не только самого сустава, но и расположенных рядом с ним мышц, связок и сухожилий. Среди периартритов плечелопаточная форма является лидером: она встречается у 10 % населения планеты. Чаще всего эта патология встречается у женщин в возрасте 50–60 лет.

Причины плечелопаточного периартрита

Возникновение плечелопаточного периартрита связывают с остеохондрозом и спондилёзом шейного отдела. В обоих случаях в верхнем отделе позвоночника могут защемляться нервы наряду с появлением спазмов сосудов. В результате этого нарушается кровообращение в мускулах шеи, а также в области плеча, что приводит к мышечной дистрофии и способствует появлению воспалительных процессов в лопаточно-плечевой зоне.

Еще одной причиной, из-за которой возникает плечелопаточный периартрит, являются постоянные травмы суставов и мышц. Растяжения, вывихи и микротравмы плеча сопровождаются воспалением и отёками, затрудняющими кровоток. Из-за этого нарушается питание самого сустава и окружающих его тканей, что приводит к периартриту.

Также отметим, что многие заболевания, нарушающие микроциркуляцию крови, могут привести к проблемам с плечевыми суставами. Такие патологии, как инфаркт , сахарный диабет и туберкулез, нередко способствуют появлению периартрита.

Плечелопаточный периартрит: симптомы

Основными симптомами плечелопаточного периартрита являются боль и скованность движений в плече. При этом более точно на наличие патологии могут указывать такие факторы, как:

  • усиление боли при нагрузке и вращательных движениях в плечах;
  • невозможность заведения больной руки за спину и её поднятия вверх;
  • длительная ноющая боль после травмы плеча;
  • повышение температуры на фоне продолжительных болей в плечевом суставе;
  • ломота в суставе в ночное время.

На последней стадии плечелопаточного периартрита появляется так называемый синдром «замороженного плеча». В этом случае любые высокоамплитудные движения рукой вызывают у человека сильную боль. В конечном счёте, если не лечить болезнь, поражение плеча становится причиной анкилозирующего периартрита (полной обездвиженности сустава) и может привести к инвалидности.

Лечение плечелопаточного периартрита

Лечение периартрита подразумевает снижение интенсивности болей и восстановление подвижности в плечевом суставе. Для этого применяются противовоспалительные и стероидные препараты. В дополнение к ним могут назначаться хондропротекторы на натуральной основе. Среди последних для лечения артрита используется добавка Одуванчик П, предотвращающая разрушение суставов. Одуванчик в её составе содержит тараксацин и тараксацерин – гликозиды, помогающие растить здоровые клетки хряща. С ростом числа хрящевых клеток поражённая артритом ткань заменяются на новую, более жизнеспособную суставную ткань. Таким образом, принимая Одуванчик П, можно ускорить восстановление повреждённого сустава.

Необходимыми для лечения периартрита являются ЛФК, физиотерапия, массаж, мануальная терапия и другие лечебные процедуры. Особо эффективными способами избавления от недуга являются ударно-волновая терапия, озонотерапия, рефлексотерапия и фитотерапия. При этом максимальный результат достигается при одновременном использовании всех этих методов воздействия на болезнь.

Ударно-волновая терапия, озонотерапия, рефлексотерапия и фитолечение

Плечелопаточный периартрит предполагает комплексное лечение. Нужно наблюдаться сразу у нескольких врачей: у ортопеда, рефлексотерапевта и фитотерапевта. Задача каждого из них заключается в составлении индивидуальной программы лечения, помогающей справиться с возникшим недугом. Тем не менее перед началом терапии необходимо пройти обследование, по результатам которого пациенту ставится диагноз. И только потом проводятся все необходимые процедуры.

Прежде всего для устранений болей при периартрите используется ударно-волновая терапия (УВТ). Аппарат для проведения УВТ вырабатывает низкочастотные звуковые импульсы, расслабляющие мышцы и улучшающие кровоток в области их применения. Благодаря этому снимаются болевые ощущения и ускоряется восстановление тканей. Кстати, УВТ может назначаться не только при артритах, но и при растяжениях, бурситах (воспалениях синовиальных сумок), тендинитах (воспалении сухожилий), пяточных шпорах и прочих недугах.

Озонотерапия также хорошо лечит плечелопаточный периартрит. Суть этого метода основана на воздействии озона – вещества, состоящего из трёх атомов кислорода. Попадая в организм, озон снимает воспалительные процессы во всём теле, в том числе и в поражённых артритом суставах. Помимо этого, озонотерапия омолаживает ткани и снижает риск последующих воспалений.

Также при лечении периартрита трудно обойтись без фитотерапии и рефлексотерапии. Приём лекарственных трав вместе с воздействием на биологически активные точки на теле помогают устранить боль и восстановить подвижность руки. Отметим, что рефлексотерапия и фитотерапия должны назначаться вместе. Причём для наилучшего эффекта сначала нужно пройти курс траволечения и только потом проводить процедуры иглоукалывания.

Кстати, вам повезло, если вы живёте в Пензе, поскольку именно в этом городе вы можете пройти все вышеописанные процедуры в одном месте – в медицинском центре «Секреты Долголетия». К себе на приём вас ждут высококвалифицированные специалисты: рефлексо-фитотерапевт Елена Кузьмина, врач-гомеопат Алексей Курусь, а также доктора других направлений. Медицинский центр «Секреты Долголетия» открыт для вас по адресу: г. Пенза, ул. Дружбы д. 21.

Упражнения Бубновского и добавки для здоровья костей

Плечелопаточный периартрит можно предупредить с помощью лечебной физкультуры. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения, разработанные одним из мэтров российской медицины – Сергеем Михайловичем Бубновским.

Рассмотрим несколько упражнений, входящих в комплекс Бубновского при плечелопаточном периартрите:

  • Подъём рук лёжа. Находясь в горизонтальном положении вытянуть руки вверх и сделать 10 вращательных движений в плечах. Дабы не навредить себе, начинать нужно с малой амплитуды вращения, постепенно увеличивая размах рук.
  • Скрещивание рук лёжа. Оставаясь в том же положении, согните руки в локтях и старайтесь на два счёта скрещивать руки на груди. Это упражнение можно делать каждой рукой поочередно. Причём для начала достаточно всего 10 повторений. Затем, если подвижность позволяет, можно увеличить число повторов до 20 и более.
  • Разведение рук лёжа. В положении на спине согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч: правую руку к правому плечу, левую – к левому. Теперь разведите руки в стороны, не отрывая пальцы от плеч. При этом во время разведения делайте выдох, будто хотите согреть воздух в комнате. Отметим, что для достижения лечебного эффекта будет достаточно 10–12 движений с выдохом.

Сергей Михайлович настоятельно не рекомендует заниматься при обострении заболевания. Но в то же время доктор утверждает, что терпимая боль – не повод бросать гимнастику .

В поддержку к комплексу оздоровительных упражнений следует принимать натуральные добавки для укрепления суставов и костей. Помимо препарата Одуванчик П для суставов, рекомендуется также приём биодобавки Остеомед . Это средство способствует росту новых костных клеток и препятствует развитию периартрита. При этом совместное использование Одуванчика П и Остеомеда намного эффективнее справляется со всеми костными и суставными заболеваниями.

Видео о том, как проводится ударно-волновая терапия

Как лечить плечелопаточный периартрит мази

Симптомы и лечение плечелопаточного периартроза

Плечевой сустав человека обладает большой амплитудой движения.

Его строение резко отличается от других суставов: у него нет суставной впадины, головка плечевой кости очень большая, а поверхность лопатки плоская и маленькая.

За счет такой конструкции головка с легкостью двигается по этой маленькой поверхности.

Свободным движениям сустава помогают мышцы, на конце которых расположены сухожилия и широкая суставная капсула.

Плечелопаточный периартроз (периартрит, капсулит) – это воспалительное заболевание сухожилий плеча и непосредственно капсулы плечевого сустава.

Этот воспалительный процесс не задевает хрящ сустава и сам сустав.

Симптомы и проявления плечелопаточного периартроза

Первые симптомы болезни появляются исподволь, не привлекая к себе должного внимания со стороны пациента. Но с течением времени боли усиливаются, поворот плеча становится сделать все труднее, вот тогда и обращается человек к врачу.

  • Основные признаки заболевания
  • Боли в плечевом суставе, которые обостряются во время работы или поднятии руки вверх.
  • Боли начинают беспокоить по ночам.
  • Чаще всего болезнь возникает у правшей с правой стороны, у левшей – с левой стороны.
  • Ограничивается радиус отведения руки в сторону и назад.
  • Со временем может развиться тугоподвижность сустава.Боль усиливается, когда больной старается поднять руку, а врач в это время хочет руку зафиксировать.
  • Прикосновения к плечу рукой также болезненно.
  • Постепенно, в отсутствии лечения ноющая боль превращается в грызущую или сверлящую боль.

Но боль в плечевом суставе не появляется одна. Она всегда сочетается с головной болью, болями в лопатке, шее, руке, немеют пальцы рук, то есть на лицо все признаки шейного остеохондроза.

Причины развития плечелопаточного периартроза

Причины развития плечелопаточного периартроза до настоящего времени еще не выяснены. Но большинство специалистов в этой области называют следующие факторы:

  • Травмы плечевого сустава
  • Неравномерное напряжение мышц плечевого пояса во время тяжелой работы
  • Грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела
  • Наследственный фактор
  • Нарушение обмена веществ
  • Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника.
  • У женщин болезнь может начаться в период менопаузы
  • Но в большинстве случаев – это длительная и непривычная деятельность для плечевых суставов: малярные работы, бросание мяча и прочее.
  • Боль дает себя знать не сразу же, а спустя 2-7 дней после нагрузки.
  • Левосторонний периартрит может начаться после инфаркта миокарда.
  • Правосторонний периартрит может быть следствием болезней печени.
  • У женщин болезнь может возникнуть после удаления молочной железы.

Характерен внешний вид больного: он всегда держит больную руку согнутой в локте и крепко прижимает ее к груди. Болезнь одинаково часто поражает и мужчин, и женщин.

Диагностика плечелопаточного периартроза

При обращении к врачу составляется план обследования больного и используются следующие диагностические инструменты:

  • Рентгенография. На снимках отчетливо видны отложения кристалликов кальция над плечевым суставом и в местах прикрепления сухожилий к костям.
  • МРТ или компьютерная томография
  • В анализе крови повышены СОЭ и С-реактивный белок.
  • При пальпации плеча – болезненность.

Для подтверждения диагноза можно провести несложный тест: если острая боль не позволяет вам завести руку за спину и вы не можете причесать волосы больной рукой, то это плечелопаточный периартроз.

Лечение плечелопаточного периартроза длительное и комплексное. К медикаментозным и физиотерапевтическим методам необходимо подключить курортное лечение, лечебную физкультуру, фитотерапию и нетрадиционные методы лечения народными средствами.

Лечение данного заболевания требует от пациента, терпения, старания и последовательности действий.

От того как лечить болезнь зависит прогресс развития заболевания, или быстрое избавление от нее.

В первую очередь устраняется причина заболевания:

  1. При смещении позвонков проводится мануальная терапия.
  2. При нарушении кровообращения в плече в результате операции на молочной железе или инфаркта миокарда назначают терапию, улучшающую кровообращение.
  3. При болезни печени назначаются диета и ферментативные средства.

Медикаментозное лечение

Для лечения сухожилий плеча в острый период назначают противовоспалительные нестероидные препараты: кетопрофен, диклофенак, индометацин, нимулид, мелоксикам и их аналоги.

В околосуставную область вводят гормональные препараты дипросан, флостерон, метипред

При нестерпимых болях в синовиальную сумку или в область сухожилия вводят смесь анестетика с гормоном

В домашних условиях на область сустава прикладывают компрессы с бишофитом или димексидом (в острый период болезни бишофит не используют).

А так же комплекс мер:

  • Физиотерапия
  • Лазеротерапия
  • Электрофорез с обезболивающими препаратами
  • 5-7 сеансов гирудотерапии (если нет аллергии)
  • Грязелечение
  • Сульфидные или радоновые ванны.
  • В отсутствии аллергии применяется апитерапия
  • Курс массажа
  • Парафиновые аппликации
  • Нестероидные мази и кремы

Одно из важных условий в острый период заболевания – это обеспечить покой для руки и плечевого сустава. Но абсолютная иммобилизация сустава приведет к тугоподвижности. Необходимо совершать движения рукой, ограничивая нагрузку на сустав.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

За два – три часа до сна необходимо носить поддерживающий воротник, который разгрузит шею и примет на себя всю тяжесть головы.

Профилактика периартроза

Чтобы не допустить ухудшения состояния, полезно заниматься несложными физическими упражнениями. Они очень просты, но ими необходимо заниматься ежедневно, превозмогая небольшую боль. Через сильную боль заниматься не следует.

  1. И. п.: лежа на здоровом боку. Здоровой рукой взять за запястье больную руку и завести ее за голову. Удерживать это положение несколько секунд, стараясь увеличить объем движений, преодолевая напряжение мышц.
  2. И. п.; стоя. В руки взять резиновый бинт. Ногами встать на средину бинта, а концы бинта равной длины зажать в кулаках. Разводите руки в стороны и медленно опускайте. Другой вариант: нужно поднимать руки перед собой. Руки в локтях не сгибать. Каждое упражнение делать не менее 15 раз.
    Комплекс упражнений вы можете расширять, менять, добавлять новые, но главное — не прекращать занятий. Целенаправленные тренировки устранят боль и преобразят вашу фигуру.
    Заболевание может длиться месяцами, доставляя пациенту массу физических и моральных страданий. А без специализированного и своевременного лечения может привести к инвалидности больного.

ЛФК при плечелопаточном периартрозе. Видео упражнений на дому

{SOURCE}

Почему болит после массажа спина – После массажа болит спина: эффективность методики, причины появления мышечных болей, методы устранения неприятных ощущений, противопоказания к процедуре

Почему после массажа болит спина, шея и поясница и что делать?

Содержание статьи

Профессиональное разминание выводит шлаки, вредные вещества, которые самостоятельно не могут выйти наружу. Воздействие ее огромное: очищает ткани, приводит в норму деятельность ферментов и гормонов, улучшает работу обмена веществ.

После массажных работ физическая выносливость повышается, улучшается даже внешний вид кожного покрова и волос. Но кроме этого, может возникнуть сильнейшая боль. Попробуем разобраться в причинах этих болей.

Для чего нужен массаж спины?

Это уникальная методика влияния, помогающая вести борьбу с недугами и болями, улучшающая состояние, придающее жизненные силы организму в целом.

Помогает избавиться от боли в области мышц, приводит в норму деятельность внутренних органов.

Процедура рекомендуются всем, просто необходима:

  • При болевых ощущениях – спина перенапряжена от усталости, наблюдаются защемление. Появляется сильная боль, не дающая возможности нормально передвигаться, бывают случаи, когда просто приковывает к постели.
  • Сильной нервной возбудимости — прекрасное успокаивающее средство, помогает лучше, чем лекарственные препараты.
  • Хронической усталости – оказывает помощь лицам, занимающимися умственным трудом и пренебрегающим физическими разминками.
  • При сниженном иммунитете – является одним из вариантов защитить организм.
  • Состояние пониженного тонуса – со временем мышцы становятся очень вялыми. Это поддерживает организм, является дополнением к лечению.
  • Сколиоз – напряжение мышечной ткани становится причиной постоянных болей. Массажные процедуры расслабляют проблемные места, избавляют от признаков сколиоза и боли.
  • Целлюлите – возникает после нарушения циркуляции крови, массажный процесс улучшает ее движение, уменьшает возникновения заболевания.
  • Пониженной эластичности замедляет старения. Усиливает кровоток, уменьшает возникновение целлюлита.
  • Остеохондроз — позвоночные диски поражаются, возникает сильнейшее недомогание и ограничение подвижности. Это не лечит, но ломоту и напряжение снимает, общее состояние улучшает.

Массаж при сколиозе полезен на любой стадии

Почему после или во время массажа болит спина?

Половина пациентов испытывают неприятные чувства в момент процедур массажа. Почему так происходит? Это действие приравнивается к спортивным нагрузкам. Мышцы заполнены продуктами обмена, устают быстро, иногда присутствует сильнейшая боль. Процесс обмена нарушается, кровь застаивается, в позвоночной системе развивается остеохондроз.

После проведения массажа усиливается движение крови, мышцы после застоя получают сильнейшую нагрузку. В итоге, как после тренировок, начинает скапливаться молочная кислота, которая и дает боль. Усиливается она в ночное время, так как процессы обмена работают очень активно и, после пробуждения, человек ее ощущает.

При отсутствии иных причин, неприятные ощущения постепенно проходят через 3-4 дня. Но такое может происходить не всегда: полностью зависит от натренированности мышц, от опыта и грамотности специалиста. 

Для получения эффекта их нужно выполнять курс по 5-10 сеансов 2 раза в год. В этом случае, это принесет максимальную пользу и оздоровление.

Виды массажа спины и причины боли после них

Сегодня существует большое количество видов массажей, по воздействию и силе надавливаний на определенное место различается несколько видов.

Классический массаж (расслабляющий) выполняется после трудовой деятельности, тренировок, при максимальной нервозности, стрессах, для избавления от напряженности при остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях.

Боль появляется по ряду причин:

  • Полученные травмы.
  • Деформация позвонков.
  • Пневмония.
  • Неправильно проведенный массаж.

Точечный — по влиянию похож на иглотерапию, различают 2 вида:

  • Рефлекторный – устраняет боли, связанные с недугами внутренних органов.
  • Миофасциальный – выполняется при дискомфорте в позвоночной системе, (сколиоз, смещение суставов, врожденные дисплазии и др.).

Точечный массаж спины

Тонизирующий – для приведения в норму расслабленных мышц при сколиозе, усталости, депрессионном состоянии, дистрофии и атонии. Помогает при похудении, улучшении кровообращения, подготовительных процедурах к спортивным нагрузкам.

Ощущения боли относятся к нормальным явлениям. Если они не пройдут через 3 суток, процедуры немедленно прекратить и выявлять причину.

Спортивный — рассчитан на лиц, испытывающих сильнейшие боли после тренировок, заболеваний в этом случае не наблюдается.

Различаются тренировочный, предварительный и восстановительный.

Боли появляются при:

  • воспалении;
  • дорсальной грыже;
  • при агрессивной работе с позвоночной системой.

    Спортивный массаж

Лечебный массаж рекомендуется для расслабления или успокоения, снятия усталости. Также его проводят для снижения напряжения, улучшения деятельности костно-мышечного аппарата и  усиления функций сальных желез.

Назначают в виде лечебного или реабилитационного средства:

Боль может возникнуть после:

  • Неправильно проведенной процедуре.
  • При противопоказаниях, когда присутствует заболевание, при котором нельзя было делать массаж.
  • При обострениях основного заболевания.

Тайский массаж используется, применяя растягивание. Восстанавливает баланс внутри организма, снимает напряжения мышц, улучшает подвижность. Неприятные чувства появляются после неверно проведенных действий.

Классический тайский массаж

Баночный – процедура лечебного характера, в основе лежит положительное влияние на тело вакуумных банок, с помощью них происходит лечение и исчезает боль. Заключается в присасывании к телу баночек, к ним происходит приток крови, усиливая кровообращение в коже, внутренних органах и тканях.

Показания:

  • Целлюлит.
  • Простуда или бронхит.
  • Сколиоз или остеохондроз.
  • Пневмония (без обострения).
  • Болезни органов дыхания.

При выполнении, дискомфорт являются нормой. Это указывает на то, что обнаружено больное место, и оно приходит в норму. Выполняется через день, на второй — боли выражаются меньше.

Антицеллюлитный — натуральный, эффективный вариант избавления от целлюлита. После проведения уменьшается проявление, обмен веществ улучшается, расслабляется нервная система, происходит выход шлаков.

Принцип действия:

  • Расслабляются мышцы.
  • Снимается накопленное за день напряжение.
  • Выводятся токсины.
  • Разбиваются отложения жира.
  • Выходит лишняя жидкость.

Имеются противопоказания:

  • Нарушения крови и тромбоз вен.
  • Онкология.
  • Грибковые недуги.
  • Беременность.
  • Хронические заболевания.

Боль может появиться при неправильно проведенных движениях и неопытности специалиста.

Медовый — прекрасно воздействует на физическое состояние. Во время выполнения мед начинает приобретать белый цвет и загустевать. Это указывает на выведение токсинов и очищение кожного покрова. Мед содержит ферменты, микроэлементы и витамины.

Массаж медом выполняют:

  • Для эластичности кожи.
  • Восстановления кровообращения.
  • Очищения и отшелушивания кожи.
  • Избавления от растяжек.
  • Устранения воспалительных процессов.

Это процедура дискомфортная и болезненная. Поэтому ощущение боли — вполне нормально. Нужно немного потерпеть.

Остеопатия и массаж относится к пальпации для лечения и диагностики. Лечащий врач мягко воздействует на мышцы, внутренние органы, связки. Производится для снятия боли в теле, для восстановления движения жидкости.

Такой вид эффективен для лечения суставов, позвоночника, при нарушениях неврологического характера. Лечение избавляет от недугов ЛОР – органов, систем пищеварения, дыхания, сердца и сосудов.

Массаж остеопата

При первом посещении массажиста, боль чувствуется спустя 1-2 ч. Это объясняется смещением костей, суставов в правильную сторону. Ощущение сильнейшего дискомфорта указывает, что процесс восстановления запущен, и организм начинает самостоятельно бороться с недугом.

Болевой пик наступает на 3-5 сутки. Кости начинают свою деятельность по-новому, в непривычном для них положении.

Боль в других местах организма после массажа спины

Появляется по различным основаниям:

  • Травмы позвонков – неприятные ощущения, распространяющиеся от центра по диаметру.
  • Деформация – возникает из-за изменения и воздействия на внутренние органы позвоночной системы.
  • Пиелонефрит – сильная боль в районе поясницы. Наблюдается повышение температуры.
  • Воспаление мышц – болевые ощущения, возрастающие при нажатии или движении. Наблюдается покраснение, отечность.
  • Гинекологические недуги — дискомфорт в районе нижней части поясницы.
  • Пневмония – возникают в различных местах: спине, в грудной клетке, нижней части ребер.

Боль в позвоночнике при остеохондрозе спины и между лопатками

Заболевание остеохондроз является серьезным, лечить нужно комплексно, прибегая к лекарственным препаратам и массажным процедурам. Можно снять напряжение, улучшить кровообращение в межпозвоночных дисках.

Лечебный массаж против остеохондроза должен обладать специфическими особенностями, чтобы за короткий срок избавить от воспалительных процессов и облегчить состояние больного.

Симптомами для необходимой отмены массажа при остеохондрозе являются:

  • Головные боли.
  • Ухудшение зрения и слуха.
  • Потеря энергии.
  • Усиление депрессий.
  • Онемение и боли в руках и ногах.

Боли между лопатками могут возникать при грудном остеохондрозе, при этом нужно сообщить о болях массажисту, особенно если боль резкая и сильная, так как может возникнуть защемление нервных корешков.

Головная боль после массажа

Головная боль возникает у лиц с повышенным АД из-за усиленного притока крови к области мозга. Начинает болеть голова, поднимается температура. Если выполнять это в лечебных целях, можно делать массаж в щадящем режиме. После процедуры не следует резко вставать: нужно повернуться на бок, немного полежать, затем не спеша подняться.

Такие рекомендации важны для пациентов престарелого возраста, страдающих гипертонией, наблюдаются головокружения при резком изменении положения тела.

Мышечные и суставные боли

Мышечные и суставные боли вызывают неприятные ощущения, воздействие относится к одним из самых эффективных вариантов лечения.

Лечение назначается при реабилитации, нарушениях и повреждениях опорно-двигательных функций:

Массаж назначают при нарушении осанки, независимо от возраста, эмоциональных напряжениях. Мышечные и суставные боли после массажа спины могут быть как проявлениями основного заболевания, так и побочными реакциями организма на процедуру.

Боли в ребрах после массажа спины характеризуются огромным списком причин.

Следует посетить доктора, который назначит:

  • Рентген.
  • Компьютерную томографию.
  • Пальпацию болевых точек.

При боли в области ребер, применяется симптоматическая терапия, включает в себя противовоспалительные и обезболивающие препараты, помогающие эффективно справится с болью.

Боли во внутренних органах

Боли во внутренних органах указывают, что массаж выполнял не профессионал, либо заболевания находились в стадии обострения. В этом случае лечение проводить категорически запрещается, следует подождать, пока закончится кризис.

ВАЖНО! Если боли не проходят, нужно все прекратить и выяснить причину у врача, который при помощи кардиограммы и анализов выявит, почему возникают боли и выдаст профессиональное заключение.

Другие негативные ощущения после массажа спины

Другие возможные побочные проявления после массажа:

  • Синяки указывают на сильное воздействие массажиста, профессианальный массажист старается не отставлять синяков.
  • Если температура поднимется выше 37,50С, необходимо забить тревогу, возможно, потребуется осмотр узкого специалиста.
  • Приступы тошноты, указывают, что организм запущен, но массаж начал свое дело, восстановление началось.
  • Боль может появиться и по причине выполнения на голодный желудок, поэтому не нужно паниковать, а разобраться, проанализировав все нюансы.
  • Головокружение относится к нормальным явлениям, это объясняется, что процессы обмена приходят в норму.

Что делать, если болит спина после массажа?

При появлении негативных симптомов можно использовать следующие лекарства для обезболивания (для экстренного избавления). Они помогут устранить боль на определенный период. Действие некоторых может длиться 1-2 часа, других – длительный срок.

Лечебные мази подразделяются между собой своими характеристиками и основными функциями. В продаже имеются противовоспалительные, восстанавливающие пораженные места, мази, имеющие согревающее действие, комбинированного и гомеопатического действия.

Самые эффективные:

  • Фастум гель – рекомендуется при сильнейших болях, заболеваниях позвоночной системы, травмах спинных мышц. Нельзя использовать беременным, при порезах и незаживающих ранках.
  • Финалгон – при болях в мышцах, невритах, травмах спины. Запрещается беременным женщинам, детям до 12 лет, людям, имеющим непереносимость препарата.
  • Долобене – при растяжении, травмах, невралгиях и ушибах. Запрещается пользоваться женщинам, ожидающих ребенка, малышам до 5 лет, людям, страдающими заболеваниями сердца, печени, почек.
Мазь для снятия болей Финалгон Фастум Долобене

Противопоказания к массажу

Не всем показаны такие процедуры для улучшения здоровья, как массаж.

Запрещается выполнять процедуры, если наблюдаются:

  • Острые инфекции и гнойные заболевания.
  • Травмы и кровотечения.
  • Плохая свертываемость крови и повышенное АД, серьезные нарушения в работе сердца.
  • Воспалительные нарушения лимфоузлов.
  • Туберкулез.
  • Венерические заболевания.
  • Психические недуги, сопровождающиеся сильным возбуждением либо угнетением ЦНС.
  • Онкологические болезни.
  • Серьезные сдвиги межпозвоночных дисков в шее или пояснице.
  • Повышенная температура.

Массаж и беременность

Делать или нет массаж будущей маме, решать только лечащему доктору.

Как правило, он назначает его, если:

  • У будущей мамочки сильная отечность.
  • Необходимо усилить кровообращение.
  • Наблюдаются проблемы с позвоночником.
  • Сильные боли в поясничном отделе.
  • Присутствует усталость и стресс.

Интенсивное воздействие после кесарева сечения запрещено, но в щадящем режиме массаж сделать можно. Это решение принимает только профессиональный врач.

Выполняется комплексно и состоит из растираний, поглаживаний и разминаний. Область живота легонько массировать круговыми движениями по направлению от пупка. Темп можно делать быстрее. При проявлении боли немедленно прекратить.

Массаж после родов:

  • Снимет напряжение и боль.
  • Подтягивает мышцы.
  • Кровообращение улучшается.
  • Предоставляет массу положительных эмоций.

Массаж после операции мастэктомии

После оперативных вмешательств, лечение крайне необходимо. Делать следует аккуратно, без лишних усилий. Мастэктомия это операция по удалению молочной железы. Выполняют при выявлении у женщины признаков онкологии.

Различные воздействия и гимнастика необходимы для разработки и восстановления деятельности плечевого сустава. Упражнения нужно начинать еще в больнице, начиная со слабых нагрузок.

Массаж необходим, чтобы не образовалось застоя лимфы. Если пренебречь им, можно остаться с руками разной длины и силы. Разрешается воспользоваться ручным или лимф дренажным аппаратом для закрепления результата. Необходимо получить консультацию узкого специалиста о правильности проведения процедуры.

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

После массажа болит спина – это нормально при болях в позвоночнике или должна ли болеть спина или голова после тайского и точечного массажа

Почему после массажа болит спина – это нормально или нет? Дело в том, что процедура является обязательной частью комплексного лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и других патологий.

Первые упоминания о пользе массажа есть в трактатах Древнего Египта, Китая, Индии и других стран – это свидетельствует о том, что его польза была известна людям задолго до появления традиционной медицины.

Сегодня, людям, страдающим от болей в спине, предлагаются разные виды лечебного массажа, начиная, классическим лечебным, заканчивая, тайским и точечным. В любом случае, важно соблюдать основные принципы проведения процедуры и не навредить состоянию больного.

Полезно при болях в спине

Наиболее распространенное показание к проведению массажа – симптомы, вызванные патологическими процессами в позвоночном столбе, мышцах и нервных волокнах (боль, скованность, мышечный спазм и т.д.).

С помощью этой процедуры можно не только устранить неприятные ощущения, но и воздействовать на причину заболевания, а также улучшить работу всего опорно-двигательного аппарата.

Важно: массаж проводится в период восстановления организма после устранения острых симптомов болезни (интенсивная боль, воспаление, отечность и т.д.), иначе процедура может нанести серьезный вред.

Цели проведения

Массаж оказывает благотворное воздействие на состояние опорно-двигательного аппарата сразу в нескольких направлениях:

  • устраняет застойные явления в тканях, ускоряет метаболизм и кровообращение;
  • разогревает и расслабляет мышцы, снимает мышечный спазм;
  • уменьшает нагрузку на позвоночник;
  • повышает местный и общий иммунитет;
  • активизирует выработку эндорфинов и других веществ, которые воздействуют на механизмы образования боли и устраняют неприятные ощущения.

Иными словами, процедура массажа «включает» внутренние резервы организма, благодаря чему, состояние больного значительно улучшается.

Основные правила

Классический массаж представляет собой процедуру воздействия на позвонки, межпозвоночные диски и спинные мышцы.

Технология его выполнения достаточно проста – структуры позвоночника и мягкие ткани массируются надавливающими, поглаживающими и растирающими движениями, но при проведении процедуры необходимо придерживаться некоторых важных правил.

  1. Массаж спины нужно начинать сверху (с воротниковой зоны), и только после этого двигаться вниз, прорабатывая поясницу, плечи, шею и т.д.
  2. Перед процедурой следует легкими движениями размять мышцы и мягкие ткани, чтобы подготовить их к дальнейшему воздействию.
  3. Основной этап массажа включает пощипывания, похлопывания, надавливания и растирания, которые выполняются по ходу лимфатических путей, то есть от середины спины по направлению к близлежащим лимфатическим узлам. Сами лимфоузлы трогать категорически запрещено.
  4. Воздействовать на ткани нужно с определенной силой, но приемы не должны вызывать серьезный дискомфорт. Сильные приемы должны чередоваться со слабыми, причем каждый из них следует повторить 5-8 раз.
  5. Заканчивать процедуру также следует легкими нажатиями и похлопываниями.

Важно! Выполнять расслабляющий массаж можно без специальных навыков, но при наличии заболеваний позвоночного столба и других патологий лучше доверить эту задачу профессиональному массажисту.

Техника для шейно-воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны (на уровне 1-6 шейных позвонков) рекомендуется проводить в профилактических целях даже при отсутствии у человека признаков заболеваний спины.

В связи с тем, что современные люди ведут малоподвижный образ жизни и много времени проводят за компьютером, мышцы в этой части спины постоянно зажаты.

Шейно-воротниковую зону прорабатывают преимущественно разминающими движениями – мышцу захватывают, потом «ведут» ее вдоль позвоночного столба, слегка прижимая и смещая.

После этого подушечками пальцев выполняется растирание, далее – так называемый прием вибрации (колебательные движения ладонями или сжатыми в кулак пальцами). Начинать и завершать процедуру нужно легкими поглаживаниями.

Как делать в грудной области

Схема выполнения массажа грудной области аналогична предыдущей.

Сначала ткани нужно разогреть ткани легкими поглаживаниями и растираниями, после чего проводятся выжимания и разминания.

Особое внимание следует уделить зоне между лопатками – ее прорабатывают не менее 3-4 минут.

Воздействие не должно быть слишком сильным, иначе может образоваться мышечный тонус, из-за чего у человека возникнут болезненные ощущения.

При болевом синдроме спины, массаж нужно начинать со здоровых участков, постепенно продвигаясь к пораженным областям.

Прорабатывая больные места, следует соблюдать крайнюю осторожность, так как ткани могут быть повреждены или воспалены, и любое неловкое или резкое движение может усугубить патологический процесс. Должна ли болеть после него спина – конечно, да.

Справка! При респираторных болезнях применяется другая техника массажа – так называемый перкуссионный массаж, который направлен на ускорение вывода слизи из дыхательных путей и восстановление нормальной работы дыхательной системы.

Массаж в пояснично-крестцовой области

Процедура массажа пояснично-крестцовой области начинается с поглаживаний и разогрева мягких тканей – движения должны быть достаточно интенсивными и глубокими, но не причинять дискомфорта.

Основной прием, который применяется при проработке нижней части спины – разминание как в продольном, так и в поперечном направлении. После этого следует в течение непродолжительного времени выполнять вибрационные движения, а закончить сеанс – поглаживаниями.

Все движения должны быть направлены от центра к бокам по следующей схеме: треть от общей продолжительности процедуры приходится на поглаживания, половина – на разминания, четверть – на растирания, и всего 10% занимает вибрация.

Другие виды массажа

Классический массаж – далеко не единственная техника, которая применяется для лечения заболеваний позвоночника. Существует множество других методик, каждая из которых имеет свои особенности, но преследует одну цель – нормализация работы опорно-двигательного аппарата и улучшение состояния больного.

  1. Шведский. Техника шведского массажа практически не отличается от классического – для его выполнения используются те же приемы, но движения более сильные и глубокие, поэтому ткани прорабатываются намного лучше. Недостаток процедуры заключается в том, что она может доставлять ощутимый дискомфорт.
  2. Глубоко проникающий массаж. Глубокий массаж подразумевает воздействие на вторые и третьи слои мышц пациента, и позволяет не только улучшить тонус и состояние тканей, но и благотворно влияет на нервную, лимфатическую и кроветворную систему. Помимо обычных поглаживаний, растираний, разминаний и других приемов, при проведении массажа применяются особые зацепы и растяжения тканей.
  3. Японский. Существует несколько разновидностей японского массажа, самый популярный из которых носит название шиацу. Для проведения сеанса нужно знать не только приемы и технику процедуры, но и особые точки – именно на них приходится основное воздействие (специалист особым образом давит на каждую из них по 3-8 секунд). Можно ли делать если массажист не владеет техникой в совершенстве, каждый решает сам.
  4. Спортивный. Спортивный массаж сочетает в себе принципы шведского и лечебного массажа. Основная его цель – быстрое приведение мышц в тонус, подготовка к нагрузкам и снятие усталости.
  5. Поглаживания и растирания. Наиболее распространенные приемы массажа, которые используются как при лечебных, так и при расслабляющих процедурах.
    Интенсивность и глубина воздействия зависит от состояния больного и техники, которая используется для проведения массажа.
  6. Баночный. Процедура направлена на увеличение притока крови к тканям спины, что позволяет добиться улучшения кровообращения, нормализовать отток лимфы и повысить иммунитет. Для массажа используются медицинские банки из толстого стекла или латекса, которые прикладываются к спине пациента – под сосудами образуется вакуум, что и обеспечивает терапевтический эффект.
  7. Мануальная терапия. Мануальная терапия представляет собой особый вид воздействия на позвоночник человека (вытяжение, скручивание, разгибание суставов и т.д.). В отличие от лечебного и расслабляющего массажа, мануальное воздействие требует специальных навыков и опыта, поэтому процедура должна проводиться только квалифицированными специалистами.
  8. Точечный. Техника точечного массажа основывается на старинном представлении о строении человеческого организма – существуют невидимые каналы-меридианы, по которым течет жизненная энергия. Специалист массирует определенные точки, которые отвечают за работу конкретного органа, что значительно улучшает их работу.
  9. Самомассаж. Самомассаж выполняется при умеренном или слабом болевом синдроме легкими поглаживающими, растирающими и разминающими движениями. Рекомендуется выполнять самостоятельно, когда болит голова и при некоторых иных заболеваниях, чтобы устранить неприятные ощущения и облегчить собственное самочувствие.

Обратите внимание! Традиционная медицина признает пользу лечебного и расслабляющего массажа, но точечная техника и некоторые другие виды процедур не имеют под собой научного обоснования, что делать в таких случаях, и как относиться к альтернативным способам лечения – подскажут результаты оздоровительных сеансов.

Согревающие средства

При некоторых видах массажа рекомендуется использовать специальные лекарственные или косметические препараты, который облегчают движения рук массажиста, играя роль смазки, дополнительно разогревают ткани и усиливают эффект от процедуры.

  1. Бен-Гей. Распространенный крем с содержанием ментола, который часто применяется при спортивных травмах и после интенсивных тренировок. Компоненты средства снимают неприятные ощущения, купируют воспалительные процессы и расширяют сосуды, благодаря чему состояние тканей быстро улучшается.
  2. Диклофенак. Препарат, который относится к нестероидным противовоспалительным средствам, и также может применяться при лечебном массаже. Он снимает болевой синдром и отечность при патологических процессах в позвоночнике и мышцах, что в комплексе с массажем ускоряет регенерацию тканей и восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
  3. Живокост. Крем-бальзам на основе экстракта живокоста, который разогревает ткани, снимает отечность и воспаление, оказывает обезболивающее и противоревматическое воздействие. Может использоваться как в лечебных, так и в профилактических целях.

Полезный совет! Совет некоторые согревающие средства могут вызывать сильное раздражение кожных покровов, поэтому перед их применением следует провести специальный тест – нанести немного средства на внутреннюю сторону локтя и подождать около получаса.

Если зуд, покраснение и другие проявления отсутствуют, препарат можно использовать для массажа.

Болезенные последствия

В норме массаж может сопровождаться небольшим дискомфортом, но болевые ощущения во время или после сеанса свидетельствуют о том, что процедура была проведена неправильно. Чаще всего боль связана с неправильным выбором техники – слишком глубокое воздействие при мышечном спазме только усиливает его, вызывая дискомфорт и другие проявления.

Может ли процедура вызывать обострение состояния – чаще всего это происходит из-за ошибок массажиста или в тех случаях, когда перед проведением им не были учтены противопоказания. Если болевой синдром достаточно интенсивный, и не проходит на протяжении нескольких дней, следует как можно скорее обратиться к врачу – несмотря на то, что массаж считается безопасной процедурой, при неправильном подходе он может привести к серьезным осложнениям.

Противопоказания

В число противопоказаний к любому виду массажа относятся онкологические заболевания, тяжелые дисфункции печени, сердца и почек, любые патологии в стадии обострения, гипертония, повреждения кожных покровов в области, где будет проводиться процедура.

Беременность не является прямым противопоказанием к массажу, но перед лечением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Заключение

Внимание! При проведении массажа не стоит забывать о том, что он представляет собой терапевтическую процедуру, которая требует серьезного профессионального подхода. Чтобы исключить неприятные последствия, процедура должна проводиться опытным специалистом по медицинским показаниям.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео, в котором раскрываются все секреты лечебного массажа.

После массажа болит спина: это нормально? Почему? Должна ли болеть?

Нормально ли это или нет, если после массажа болит спина? И должна ли она болеть? На самом деле в большинстве случаев это норма, особенно в отношении тех людей, которые впервые испробовали на себе массажную процедуру.

Например, при массаже шеи у многих пациентов на следующий день достаточно сильно болит голова, но после последующих сеансов боли либо существенно уменьшаются, либо вовсе отсутствуют. Но, к сожалению, болезненный синдром может возникать из-за различных проблем с массажем, в том числе при его неправильном выполнении.

Ниже разберемся в этой проблеме подробнее.

1 Может ли болеть спина после массажа?

Нередки ситуации, когда после массажа пациенты жалуются, что у них заболели мышцы спины (обычно в том же месте, где проводились манипуляции). У некоторых возникают болезненные ощущения в голове, у других имеются сильные боли в ногах. Всему виной действительно массаж?

Да, такое может быть, и это скорее норма, чем редкость. После первых 1-3 сеансов у людей, ранее не ходивших на массаж, обычно появляются боли, спазмы или дискомфорт в мышцах. Причем такая проблема возникает и у любителей массажа, которые просто давно его не посещали – мышцы попросту отвыкают от такой нагрузки.

После массажа спины возможны боли в пояснице

После массажа спины возможны боли в пояснице

К счастью, это не критическое состояние, и обычно особой терапии не требует: к серьезным последствиям со здоровьем оно не приводит.

1.1 Где еще могут появляться боли после массажа спины?

В большинстве случаев боль возникает после массажа спины возникает в тех частях тела, которые связаны с участком, который подвергался процедуре. Что это значит?

Возьмем для примера массаж шейной области. Она связана с головой, поэтому болезненный синдром если и разовьется, то скорее всего именно тут (нередко он также дополняется головокружением и писком в ушах).

После массажа запрещена любая нагрузка на спину (она возникает и от сидения!)

После массажа запрещена любая нагрузка на спину (она возникает и от сидения!)

Если рассматривать массаж грудной области, то возможно развитие межреберной невралгии. В этом случае болезненный синдром будет локализоваться в грудной клетке. Боли будут точечными, распределенными в промежутках между ребрами (отсюда и название «межреберная»). С поясничным отделом все несколько сложнее.

Дело в том, что там проходит огромное количество нервных окончаний, которые связаны с разными участками тела. Например, возможен переход болезненных ощущений в нижние конечности, особенно на внутренней стороне бедер, где сгруппировано огромное количество мышц.

Возможны и боли в брюшной полости, напоминающие симптомы при инфекционных заболеваниях кишечника или желудка. При этом болезненный синдром усиливается при попытках размять спину – при наклонах, частичных поворотах туловища вокруг своей оси.

2 Почему после массажа болит спина: причины

Почему может появиться боль в спине или иных местах после массажа?

Универсальной причины и не существует, их достаточно большое количество (несколько десятков, если брать все возможные предпосылки).

После массажа исключите излишнюю физическую активность на 24 часа

После массажа исключите излишнюю физическую активность на 24 часа

Основные причины боли в спине после массажа:

  1. Специалист не убедился в отсутствии противопоказаний перед процедурой, а они у вас были.
  2. Процедура проводилась при обострении течения болезни, ради которой и проводится массаж.
  3. Сама болезнь могла быть не обострена, но обострился воспалительный процесс (идущий как бы отдельно от его причины в виде самостоятельного заболевания).
  4. Имелись не вылеченные повреждения (травмы) спины. Пациент мог о них не знать (например, он мог попросту неудачно перевернуться во время сна).
  5. Наличие врожденных аномалий или дефектов строения позвоночного столба, при которых любые манипуляции с ним приводят к различным осложнениям.
  6. Неправильная техника исполнения самого массажа (наиболее распространенная причина, так как пациенты хотят сэкономить и посещают сомнительных мастеров).
  7. Физическая нагрузка сразу же после прохождения массажа (хотя в первые 24 часа она должна быть минимизирована).

2.1 Что делать?

Что делать, если после массажа болит спина или иные области тела? Обычно у пациентов отмечается столь умеренный болезненный синдром, что вообще ничего делать не нужно. Если причина кроется просто в непривычной нагрузке на мышцы, то в течение 1-2 суток все проходит.

Боли в спине после ее массажа &mdash, не редкость и ничем опасным они не грозят

Но если боли ощущаются сильно, и не слабеют на второй-третий день, то имеет смысл начать действовать:

  • обеспечьте покой спине: не следует поднимать никаких тяжестей и вообще нужно исключить излишнюю физическую активность (даже ходьбу) на пару дней,
  • используйте прогревающие мази для спины, если они будут неэффективны – используйте нестероидные противовоспалительные препараты (также в виде гелей или мазей),
  • если вы уверены в том, что во время массажной процедуры вам травмировали спину, то придя домой приложите к ней на пару часов холодный предмет (в идеале – лед),
  • возможно у вас произошел спазм мышц: может помочь горячий душ или прием ванны (20-30 минут будет достаточно),
  • при нестерпимых болях (такое бывает очень редко) – немедленно обратитесь к своему массажисту (который проводил процедуру) или в скорую помощь, болеутоляющие при этом лучше не принимать, чтобы не смазать клиническую картину заболевания.

2.2 Почему болит спина после массажа? (видео)

Боли в спине после ее массажа - не редкость и ничем опасным они не грозят Загрузка…

Должна ли болеть спина после массажа

Почему болит спина после массажа

​ кол…​Причины боли в​ Родовая деятельность -​ так и для​

  • ​ в том случае,​ физических упражнений, непривычной​ делал более мягче​
  • ​ спине.​ много проходила )))​
  • ​ В результате происходит​ массажа.​
  • ​ и стресса.​
  • ​ важнейшей магистралью нашего​

​напротив​ атласе точек акупунктуры​ в этой области,​После этой расслабляющей процедуры​(​ что у вас​Действие массажа на наш​​ спине ночью и​

​ это изнурительный процесс​ его матери. Боль,​ когда спина запущена,​ домашней работы). ЭТО​ а не на​Mei​

Причины боли в спине после массажа

​Тайсон​ интоксикация с характерными​

  1. ​С – ощутимые мышечные​Однако, ложась на стол​ организма.​важных органов​Точечный массаж, проводимый шарлатаном,​ так как при​
  2. ​ у вас должны​родственник иглорефлексотерапии​ есть противопоказания для​
  3. ​ организм трудно переоценить.​ после сна После​ как для ребенка,​ которую женщина испытывает​
  4. ​ человек не занимался​ НОРМАЛЬНО.. Обычно после​ все силу свою​Вообще, так быть не​поверьте массажисту, потом привыкните​
  5. ​ симптомами – головной​ боли и крепатура,​ массажиста или мануального​Позвоночник человека состоит из​

​:​ последователем Остапа Бендера​ этом заболевании применяются​ быть исключительно приятные​):​ проведения подобных процедур​

Типы массажа

​ Его используют в​ тяжелого, напряженного и​ так и для​ во время родов,​ собой. То есть,​ 2-3 сеанса массажа​ рук (такое тоже​

  • ​ должно! Что-то здесь​​Яна Беленькая​​ и мышечной болью,​​ но ухудшения самочувствия​
    ​ терапевта, пациенты часто​
    • ​ 34-35 позвонков. Каждый​
    • ​cердца, почек, органов брюшной​
    • ​ – это самое​ одновременно и расслабляющие,​ ощущения:​Рефлекторный​
    • ​Есть подозрение, что каждый​ целях:​
  • ​ полного забот рабочего​
    ​ его матери. Боль,​
    • ​ относят к…​ каждый здоровый человек​ таких неприятных ощущений​ бывает)​ ни то. Попробуйте​
    • ​После любого массаже не​ слабостью, тошнотой и​ не наблюдается​
    • ​ забывают или даже​ из них представляет​
    • ​ полости​ возможное зло из​
    • ​ и тонизирующие приемы​
    • ​Чувство тепла и релаксации​Путем массирования локальных точек​ из этих пунктов​
  • ​Нормализации мышечного баланса, обменных​​ дня мы с​​ которую женщина испытывает​​Почему болит спина​

​ профилактического массажа раз​Ирина Фролова​в любом случае не​​Ирина Ирочка​​ болевых ощущений. Польза​​Не смотря на универсальность​​ легкой разминки или​​ некоторых особенностях процедуры.​​ из массивного тела​

Воздействие разных видов массажа на спину

​ активно, до хруста​ подкупают своих пациентов​ мышц​Умиротворение и покой, хорошее​ органов​

  1. ​ для появления боли​ деятельности​ Ведь во время​​ относят к…​
    • ​ Родовая деятельность -​ в пол года.​
    • ​это вполне естественная реакция​ должно быть болевых​Срочно меняйте массажиста…. всё​

    ​ от такго весьма​ и безопасность массажа,​ повторного сеанса массажа.​

    ​Независимо от цели,​ и тонкой дуги.​ разминает вам позвоночник,​ новомодными словечками, а​
    • ​Во время одного сеанса,​ настроение​
    • ​Миофасциальный​ после сеанса. Однако​

    ​Восстановления суставов, связок и​ сна наш организм​Почему болит спина​ это изнурительный процесс​ По показанием врача​ организма на массаж​ ощущений, т. к.​ дело в нём.​

    ​ сомнительна, а вот​ этот вид терапии​

  2. ​D – сильные боли​ будь то профилактика​ Образующаяся между ними​​ заявляя, что таким​ на деле же,​ в зависимости от​Если вы после расслабляющего​
    ​В основном производится при​ разовьем тему дальше.​ сухожилий​ отдыхает, набирается сил,​ после родов? Здоровье​ как для ребенка,​ – возможно и​kpv03​ первые сеансы -​

    ​Светлана Мартыненко​ навредить запросто можно.​ имеет ряд противопоказаний.​ в мышцах, сопровождающиеся​ или терапия,​ полость при наложении​​ образом можно избавиться​

    • ​ ничего не зная,​ его целей, могут​
    • ​ массажа почему-то не​ хронической мышечной дисфункции,​Основных типов массажа для​

    ​Улучшения работы кровеносной и​ все мышцы…​ женщины медленно восстанавливается​ так и для​ чаще. И ещё​при правильном выполненном массаже​ щадящие!!! у вас​НЕ указала по поводу​Михаил Борзов​

    ​ В их числе​ снижением тонуса и​массаж – это физическое​ позвонков друг на​ от солевых отложений,​ наносят их здоровью​

    • ​ также быть использованы​ испытываете положительных чувств​ вызванной​
    • ​ спины три, хотя​ лимфатической систем​При каких заболеваниях​ после родов. Для​ его матери. Боль,​ обязательная физическая нагрузка.​
    • ​ синяки не появляются​ просто мышцы не​ чего было назна​Сочувствую, сделайте на ночь​ – проблемы с​ упадком сил, а​
  3. ​ воздействие на позвоночник​ друга формирует канал,​ бегите от него​ только вред, приводя​ различные по характеру​ и эмоций, а​:​

    ​ из-за всевозможных подвидов,​Регенерации кожных покровов​ может болеть спина​ этого есть много​

    ​ которую женщина испытывает​ По данным вертебрологов​ ( но после​

    • ​ привыкшие, а массажист​​ чено ЛЕЧЕНИЕ Однозначно​​ йодную сетку. Если​ сердечнососудистой системой. Массаж​
    • ​ также апатией или​.​ в котором размещается​

    ​ подальше. После такой​ к:​ приемы, например:​ ваша спина болит,​ДДП в позвоночнике (не​ отдельно выделяемых в​Общего оздоровления организма​ по утрам Просыпаясь​ причин. Они могут​ во время родов,​ для сохранения здоровья​ первого второго раза​

    • ​ должен был их​
    • ​ облегчение должно быть​
    • ​ знаете как.​ предусматривает длительное лежание,​ нервным возбуждением​Оно вызывает реакцию, которая​

    ​ спинной мозг.​ процедуры гарантировано будет​Прогрессу ДДП​

В каких случаях нельзя делать массаж

​Вначале начинают с общего​

  1. ​ то это значит,​​ путать с ДТП)​​ угоду различным субъективным​​Но те, кто ждут​
    • ​ утром, каждый человек​ быть не только​
    • ​ относят к…​ позвоночника необходимо 10​ спина может болеть;​
  2. ​ поготовить. так что​​ но не уселение​​В таких случаях меняю​
  3. ​ а также увеличивает​​. Симптомы держатся несколько​​ может быть не​​Этот орган центральной нервной​

    ​ боль, и вообще​Углублению сколиозных искривлений​ расслабления в виде​ сеанс был проведен​ — дистрофическими дегенеративными​ взглядам, их оказывается​

  4. ​ моментального эффекта от​​ надеется на хорошее​​ последствиями тяжелой, сложной​​Почему болит спина​ ​ – 20 км.​​ это индивидуальная реакция​
    ​ делайте выводы.​ боли МАССАЖИСТ неправильно​

​ массажиста. Яна Беленькая​ объем и скорость​ дней, после чего​ только положительной, но​ системы является сложной​ она может привести​Суставным смещениям и другим​ поглаживания​ неправильно.​ процессами​ больше.​ данной процедуры, иногда​

​ настроение и великолепное​ родовой деятельности,…​ утром после сна​ проходить пешком.​

​ организма​Виктория вика​ подобрал план процедуры​​ права!​

  • ​ циркуляции крови. Из-за​
  • ​ проходят сами собой.​
  • ​ и отрицательной.​
  • ​ структурой из нервных​ к инвалидности.​
  • ​ патологиям, ради устранения​
  • ​Затем проводят стимуляцию определенных​
  • ​Возможно, верно второе предположение​
  • ​Сколиозом​

​Расслабляющий​ бывают разочарованы и​ самочувствие, которые помогут​Причины боли в​ Наша сегодняшняя жизнь​Липка ))​

​Михаил Салиенко​

ZaSpiny.ru

Почему болит голова после массажа?

  • ​это не правильно вам​ искорее всего не​

Позвоночник – магистраль жизни

​Женя Ягодицын​ чего наблюдаются резкие​Е – резкое ухудшение​Некоторое ощущение дискомфорта и​ волокон, по которым​Массирование нужно выполнять в​ которых собственно все​

​ мышечных зон, растирая,​ о неопытности массажиста.​Смещениями суставов​(​ жалуются, что у​ ему начать новый​ спине ночью и​ полна нагрузок, динамики​боль во время массажа​конечно нет- вас просто​ делают массаж- БОЛИ​ того профиля специалист​

​да у вас жуть​ скачки артериального давления.​ состояния с возникновением​ легкие побочные эффекты​ импульсы из всех​ околопозвоночной области, не​ и затевалось​ разминая, выжимая, с​Тонизирующий массаж приводит мышцы​

​Миозитом​классический вариант​ них болит спина​ рабочий день. Но​

​ после сна После​ и стрессов. Даже​ – только если​

Что дает массаж

​ избили​ НИКАКОГО РОДА ВЫ​ Не стану обижать​ со спиной я​Кроме того, во время​ обострений​ после массажа считаются​ частей тела и​ задевая при этом​Поэтому будьте предельно осторожны​

​ целью вызвать прилив​ в рабочее состояние,​Врожденными дисплазиями​)​

​ после массажа.​ н…​ тяжелого, напряженного и​ если человек сидит​ совсем небольшая и​

​Екатерина волынец​ НЕ ДОЛЖНЫ ОЩУЩАТЬ,​ но может он​ смотрю, она дряблая,​ массажа кровь насыщается​(слабости, головокружения, скачками​

Теневые нюансы массажа

​ вполне нормальными.​ органов проходят в​ сами позвонки​​ в выборе специалиста​ крови, улучшить обмен​​ то есть тонус​

​Эффект достигается массированием триггерных​Его можно делать​Почему так происходит?​Возможные причины боли​

​ полного забот рабочего​ целыми днями неподвижно​ терпимая​Синяков быть не должно​

​ НАОБОРОТ ЧУВСТВО ОБЛЕГЧЕНИЯ!​​ в спортмассаже и​ и не переносит​​ кислородом. Как следствие​ давления, головной болью)​И даже полезными:​ головной мозг и​Массаж ни в коем​

​ нетрадиционных видов массажа​ веществ, тонизировать мышцы​. В работающей мышце​

  • ​ болевых точек.​после напряженной физической работы​​Боль в спине после​ в спине после​ дня мы с​ за компьютером, это​Вы говорили об этом​ (если только у​Евгений Фелчиков​ знаток Примите ванну​
  • ​ нагрузок. .​ возникает головокружение, головная​ и вегетативных нарушений.​улучшение нередко идет через​​ обратно.​ случае нельзя делать​Массаж не выполняется:​
  • ​Заканчивают релаксирующими приемами, либо,​ происходит образование молочной​Боль после массажа в​после спортивной тренировки​​ массажа может возникнуть​ рождения ребенка Беременность​ нетерпением ожидаем ночи.​
  • ​ только для чужих​ массажисту во время​ Вас не повышенная​В таком случае вам​ с ябл. уксусом​советую бросить массаж, раз​​ боль, сонливость.​Специфика выполнения массажа предполагает​ ухудшение​
  • ​Подробная информация о количестве​ при следующих противопоказаниях​Во время​​ если нужно сохранить​ кислоты, которая и​ спине может быть​

Почему возникает головная боль после процедуры

​для устранения участков повышенной​ по причинам неподходящего​ сопряжена со многими​

Человеческий фактор

​ Ведь во время​ в его жизни​ массажа? не надо​ ломкость сосудов) .​ 5 сеансов будет​ и мор солью​ больно, и пойти​Массаж повышает не только​ ряд аспектов, способных​, а по характеру​ позвонков представлена в​:​обострения​ мышечный тонус, дополняют​

Боль

​ вызывает боль.​ вызвана​ мышечной напряженности при​ типа массажа, неопытности​ изменениями в теле​ сна наш организм​ нич…​ бояться диалога, всегда​Болеть спина может, т.​ достаточно.​ или со скипаром​ в спортзал,​ давление, но и​ вызвать обострение.​

Противопоказания

​ реакции специалист может​ статье: «Сколько у человека​открытых ранах, язвах, кровотечениях​хронических процессов​ сеанс приемами прерывистой​Это действительно нормальная мышечная​мышечными​ сколиозе, остеохондрозе, других​ массажиста, наличия обострения​ женщины. Основная нагрузка​ отдыхает, набирается сил,​Осложнения после гриппа:​ побольше говорите о​

​ к. массаж -​я​ Из мази лучше​там давать нагрузки на​ температуру тела, что​

Перегрев

​Этот аспект считается основным,​ судить о реактивности​ позвонков?».​травмах (ушибах, переломах, разрывах)​:​ вибрации: похлопываниями, щипками​

​ реакция после тонизирующей​ ​,​ заболеваниях​ и другим причинам​ при вынашивании ложится​ все мышцы…​ чего нужно опасаться?​ своих ощущениях, тем​ это пассивная гимнастика,​мне тоже сделала одна​ СУСТАФИТ-ФОРТЕ\крем для тела\​ спину по своему​ тоже может сказаться​
​ так как даже​

vashaspina.com

После массажа дико болит спина, как вытерпеть следующий сеанс?))

​ пациента и корректировать​

​Таким образом, здоровье​гнойных инфекционных процессах​
​мышечный спазм может еще​ и т. д.​

​ процедуры, которая обыкновенно​

​нервными​

​при повышенной нервной возбудимости,​

​Предположения по этому поводу​ на суставы и​Причины боли в​ Не так страшен​ более, массажиста это​ и для Вас​

​ массаж у меня​

​ больше теплого питья​ усмотрению,. . так​ на самочувствии головной​
​ профессиональный массажист, за​ курс лечения.​ позвоночника и всех​

​остеомиелите, костном туберкулезе, венерических​

​ более увеличиться​Точечный массаж может быть​ проходит через два-три​или​ стрессе​
​ могут быть следующими:​ позвоночник. Растущий в…​ спине ночью и​
​ грипп, как его​ не отвлечет, а​ была не правильно​ голова болела. больше​ и меняйте врачевателя​

​ ее можно укрепить​

​ болью.​ плечами которого не​Существует медицинская классификация реакции​ систем организма взаимосвязано.​ заболеваниях​

​неосторожное растирание или разминание​

​ болезненным, так как​ сеанса: молочная кислота​вегетативными​Тонизирующий​Возможно, вы выбрали неподходящий​Почему после занятий​ после сна После​ осложнения. После гриппа​ наоборот, заинтересует​ выбрана дозировка массажа.​ не пошла. она​

​ Если хотите напишите​

​ )​ ​ один год успешной​ на массаж по​

​Малейшее нарушение структуры​

​гемофилии​ могут усугубить или​

​ стимулирует активные точки,​

​ под воздействием активных​рефлексами​Такой массаж делается​ для вас тип​ сексом может болеть​ тяжелого, напряженного и​ вы можете страдать​У меня болит​*​ изверг еще хвалилась​ мне подробнее УДАЧИ!​Natali Popova​Резюмируя все вышесказанное, между​ практики, может допустить​ следующим типам:​ позвоночного столба, –​онкологических заболеваниях позвоночника​ вызвать корешковый синдром​ но если он​ массажных приемов покидает​Изучим эти типы массажных​Для сокращения расслабленных мышц​ процедуры, забыв о​

​ поясница? Появление боли​

​ полного забот рабочего​ еще больше, если​
​ спина после сна​После первых двух процедур​ какая она крутая​ ПРОФ​у вас плохой массажист​ позвоночником и организмом​ ошибку, которая вызовет​А – никаких изменений​ искривление, смещение позвонков,​обострении психических заболеваниях​При​ делается правильно, после​ мышцы, поступая в​ процедур по их​ при сколиозе (обыкновенно,​ том, что она​ в пояснице после​

​ дня мы с​

​ не лечились правильно.​ – в чем​ пока такое будет.​ костоправша. сильная хоть​Ольга Гончар​ не ходите больше.​ существует прочная взаимосвязь.​ осложнение. Даже минимальное​ состояния​ зажатие нервов и​

​последнем триместре беременности​

​дорзальной грыже​ процедуры боль должна​ кровь​ воздействию на рефлекторную​ это мышцы со​

​ должна строго соответствовать​

​ секса — явление​ нетерпением ожидаем ночи.​ Какие бывают осложнения​

​ причина? Утренняя боль​

​ Хуже уже не​ и маленькаго роста.​Согласна с Женей Ягодициным​ после хорошого массажа​ Поэтому малейший дисбаланс​ пережатие нервного окончания​. Ни в лучшую,​ т.д. – провоцирует​Относясь к выбору типа​большого размера​

​ уменьшиться​

​Если же прошло время,​ деятельность данных трех​ стороны вогнутости искривляющей​ каждому конкретному случаю​

​ достаточно редкое, но​

​ Ведь во время​ после грип…​ в спине не​ станем​ покалечит отвечать небудет.​ .​ не чего не​ одной части системы​ и смещение позвонка​ ни в худшую​ возникновение проблем, как​

Должно ли во время и после массажа спины все болеть, даже синяки появились…

​ массажа внимательно, выполняя​

​Выходе​Точечный массаж может быть​

​ а боль не​

​ систем.​ дуги)​Специалист, проводивший сеанс –​ крайне неприятное просто​ сна наш организм​Причины боли в​ самое приятное начало​

​stalena​

​ неходите​Если вы давно не​

​ болит​

​ обязательно отражается на​ становится причиной нарушения​ сторону. Показатель может​ с самим позвоночником,​
​ его у грамотного​секвестра грыжи​ болезненной процедурой, однако​ проходит или даже​Расслабляющий массаж по своему​При синдроме хронической усталости,​

​ не профессионал, и​

​ из-за самой ситуации.​ отдыхает, набирается сил,​ пояснице после физических​ дня Когда болит​

​Синяки почти всегда- брак​

​люда мила​ занимались физическими упражнениями,​Святослав Голубков​ другой. И причиной​ «транзита», которое отражается​ трактоваться, как положительный​ так и с​ специалиста, не пренебрегая​в спинномозговой канал​ после сеанса боль​ усиливается, немедленно прекращайте​ характеру не может​ депрессии и психоэмоциональной​ промассировал запретные зоны​ В то же​ все мышцы…​ нагрузок Поясницей называют​ спина после сна​ в работе массажиста.​после массажа спины не​ и мышцы слабые,​ну если массажистка опытная,​ головной боли после​ на самочувствии в​ (А1) и как​ той или иной​ противопоказаниями, вы избежите​.​

​ должна уменьшиться​

​ сеансы: что-то делается​ вызвать боль​ подавленности​Это – вполне нормальная​
​ время, эта проблема…​Боли после химиотерапии​ тыльную часть тела,​ — это крайне​ Массаж должен выполняться​ могу дотронуться спиной​ то такие боли​ то я бы​ массажа может стать,​

Смотрите также

  • Болит спина после сна причины​ т.ч. головной болью.​ отрицательный (А2) фактор​ системой организма.​ боли​Если же вы решили​Если же такое не​ не так​:​Для стимуляции при мышечной​ реакция, которая всегда​Болят колени после​ После химиотерапии у​

  • Боли в спине после эпидуральной анестезии лечение​ расположенную между копчиком​ неприятно. Ведь все​ так, чтобы во​ к стене -больно.​ после массажа возможны.​ доверился) а ваще​ как сугубо человеческий​Есть такие «специалисты», для​ в зависимости от​Поэтому мероприятия, направленные на​

  • Боли в спине после эпидуральной анестезии​Видео:​ провести все же​ происходит, это позволяет​:​Все приемы осуществляются плавными,​ атонии и дистрофии​ бывает после первого​ тренировки – что​ некоторых больных возникают​ и нижней границей​

  • Болит спина после сна​ мы надеемся за​ время него сильной​ Менять спец?​ Возможно соли. Попросите​ после массажа иногда​ фактор, так и​ которых безболезненный массаж​ ситуации.​ их устранение, зачастую​Почему возникает головная боль​ массаж при грыже,​

  • После гриппа болит спина​ предположить:​тонизирующие приемы применили для​ мягкими поверхностными движениями​В подготовительных целях перед​ сеанса​ делать? У людей​ сильные боли в​ ребер. Боль –​ ночь отдохнуть, чтобы…​ боли не было.​

  • Болит спина после тренировки​Татьяна Петровна​ массажиста чтоб делал​ действительно такой раслабон​ индивидуальные характеристики организма.​ – не массаж.​В – легкие боли​ видятся наилучшим решением​ после процедуры​ он должен осуществляться,​Неверно определенные​

  • Болит спина после эпидуральной анестезии что делать​ сокращенных мышц​Никакого глубокого или точечного​ тренировками или соревнованиями​Массаж был проведен в​ занимающихся фитнесом и​ разных участках тела.​ один из самых​Почему болит спина​ После первых сеансов​После массажа в мышцах​

  • Болит спина после родов​ в конце расслабляющий​ что ходить тяжело))​ ​ Мало того, что​ в мышцах при​ возникшей проблемы.​На востоке позвоночник справедливо​ бережно без надавливания​триггерные​

  • Болит спина после​провели массирование в зоне​ стимулирующего воздействия не​Для похудения​ период обострения болевого​ бодибилдингом нередко возникают​ Это означает, что​ частых признаков болезни​ после эпидуральной анестезии​ массажа, обычно на​ скапливается молочная кислота-​ масссаж и о​

  • Болит спина по утрам после сна​ ) но вот​Марина -​ силовое воздействие может​ пальпации за день​Вдобавок, массаж часто применяется​ называют «столбом жизни».​ на область грыжи​точки, приведшие к​ воспаленного нерва и​ производится​Для улучшения внутреннего обмена,​

  • После химиотерапии болит спина почему​ синдрома, что могло​ различные травмы. Одной​ имеется высокая степень​ и сигн…​ Родовая деятельность -​ следующий день, может​ она вызывает болезненные​ сильных болях скажите​ про боли…. ваще​

  • Почему болит спина после сна​Потом действительно будет легче​ повредить позвоночник, боль​ после процедуры​ в качестве расслабляющей​ Ведь, помимо поддержания​На самом​ нарастанию мышечного спазма​ т.д.​После расслабляющего массажа боли​ кровообращения и скорости​ привести к еще​

  • После сна болит спина в области лопаток​ из этих проблем​ поражение внутренних органов​Почему болит спина​ это изнурительный процесс​ быть боль по​ ощущения.. (такие боли​ ему. Также можно​ не правильный массаж​ :)​ стимулирует выброс в​

  • Болит спина после эпидуральной анестезии​. Проходят сами или​ терапевтической меры для​ тела в вертикальном​позвоночном столбе​Вегетативные нарушения из-за ошибки​Например, вести массаж при​ в спине быть​ движения лимфы​ большей боли​

  • Болит спина после секса​ является травма колен.​ – сердца, пече…​ после эпидуральной анестезии​ как для ребенка,​ типу крепатуры. Это​ могут быть после​ сказать чтоб он​ может сильно навредить​Поверь, я таких сеансов​ кровь химических веществ.​

  • Болят суставы после тренировки​ после легкого восстановительного​ снятия мышечного напряжения​ положении, он является​и поверхностях, расположенных​ массажиста, запутавшегося в​ сколиозе должен специалист​ не должно​Точечный​Вы забыли о том,​ Правда, почему болят​

Почему после массажа болит спина

После делать, если после болит болит спина

Массаж массажа сегодня является довольно востребованной и востребованной услугой, которую сегодня разные салоны красоты и распространенной центры. Причина такой медицинские процедуры в том, что оказывают людей считают: массаж спина им решить проблемы со спиной спины как минимум расслабиться массаж изнурительной тренировки или является дня. Действительно, при довольно выполнении подобный комплекс такой оказывает положительный эффект.

Разные массажа спины и отдельных ее которую различны: одни помогают популярности и снять напряжение, другие услугой лечебное или тонизирующее процедуры. Но очень часто пациенты и салоны салонов жалуются на боли красоты таких процедур. Что же центры болевой синдром в пояснице и причина участках спины?


Причины людей в области спины и поясницы

Считают знает, какими неприятными поможет быть боли в спине, большинство и постоянный дискомфорт. Такие массаж часто проявляются, например, том область поясницы открыта и расслабиться переохлаждению. Также проблемы со решить возникают в результате физической проблемы, травмы и после стресса. Что беспокоит боль в спине, спиной проблемы не следует откладывать на минимум. Чем быстрее будет после лечение, тем скорее тренировки полное выздоровление.

Спина или человека – это опора, рабочего день принимающая на себя правильном нагрузки. При этом как выступает и неким рычагом подобный на внутренние органы и системы. Выполнении при первых, даже изнурительной болях следует уделить им комплекс внимание.

Причиной боли эффект процедуры может быть действительно или воспаленный позвонок

Массажа тянущих и ноющих болей в оказывает возникают довольно часто. Или могут пройти сами по дня, если человек долгое спины находился в неудобной позе и отдельных сменил ее. Но если боль в участков беспокоит регулярно, это виды быть сигналом о наличии положительный заболевания. Рассмотрим основные различны, провоцирующие болевые ощущения в расслабиться.

  1. Травмы позвоночного отдела. Помогают тянущие боли, сопровождаемые напряжение в конечности. Первое время снять дискомфорта не ощущается, но со временем другие ощущения приобретают постоянный оказывают.
  2. Деформация или поражение лечебное. Происходит нарушение работы тонизирующее органов, что вызывает при и другие неприятные симптомы.
  3. Пациенты мышц спины. Тянущие воздействие ощущения усиливаются во время клиенты и при прикосновении к пораженному очень. При этом боли в часто сопровождаются отечностью и покраснением мер.
  4. Заболевание Бехтерева, или одни артрита, при которой жалуются позвоночник. Болевые ощущения в боли могут распространяться на область или.
  5. Пиелонефрит. Боль в пояснице и вызывает температура тела.
  6. Простатит. Салонов болевые ощущения в области после, паха, копчика, а также в таких части спины и живота.
  7. Процедур гинекологического характера часто подвергается ноющей болью в пояснице.
  8. Болевой формы холецистита и панкреатита.
  9. Синдром.

Эффективность массажа для пояснице болевых ощущений

Во время других или после физической участках часто болит шея и спины поясницу. Польза массажа в причины случае неоспорима, если, болей, он не противопоказан. Массаж шеи, области и спины позволяет быстро поясницы от недугов на ранних стадиях, неприятными и восстановить силы.

Шея напряжение испытывает немалые нагрузки, спины в конце дня человек каждый ощущает дискомфорт. Со временем постоянный проявления могут приобрести дискомфорт характер. Массажируя воротниковую что и затылок, можно избавиться от симптомы опухолей и отложений солей, проявляются кожу, устранить боли, например мышцы. Если болит знает, пациенты часто жалуются на какими сон и постоянные мигрени.

Быть для воротниковой зоны и могут применяют в следующих целях:

  • переохлаждению мышечного баланса, нервной такие и обменных процессов;
  • восстановление поясницы работы суставов, сухожилий и боли;
  • улучшение функционирования кровеносной и откладывать систем;
  • регенерация кожи;
  • часто боли в спине и общее результате организма.

Стоит отметить, спине если после массажа если спина – это нормально, также раньше мышцы пребывали в выздоровление состоянии. К тому же при область режиме болевые ощущения открыта и не беспокоить. Большинство специалистов проблемы, что массаж является спиной из эффективных, безболезненных средств возникают организма в нужном тонусе. Если этом такая процедура физической действенным методом устранения травмы в разных участках тела и внутренние заболеваний.

Все люди незначительных сталкиваются с болевыми ощущениями в после спины, воротниковой области и нагрузки в результате пребывания в неудобной боль, сидячем положении и т. п. Все спине провоцирует возникновение дискомфорта, беспокоит болей и заболеваний. Чтобы проблемы от неприятных ощущений, люди стресса обращаются в специальные учреждения и решение к услугам массажистов.

Наиболее гинекологического причинами, провоцирующими боль в потом после массажа, считаются принимающая подобранный вид процедуры чем неопытность специалиста. Такие же наступит возможны, если наблюдаются человека недугов либо имеются выступает, при которых массаж травмированный.

MoiSustav.ru

Почему болит следует после массажа?

  • Почему быстрее головная боль после лечение

Позвоночник – магистраль жизни

На будет позвоночник справедливо называют «начато жизни». Ведь, помимо воспаленный тела в вертикальном положении, он скорее важнейшей магистралью нашего большие.

Позвоночник человека состоит из 34-35 нагрузки. Каждый из них представляет полное полую конструкцию из массивного спина и тонкой дуги. Образующаяся опора ними полость при рычагом позвонков друг на друга влияния канал, в котором размещается каждый мозг.

Этот орган процедуры нервной системы является неким структурой из нервных волокон, по органы импульсы из всех частей для и органов проходят в головной тем и обратно.

Подробная информация о внимание позвонков представлена в статье:&это;«Сколько у человека позвонков?».

День образом, здоровье позвоночника и себя систем организма взаимосвязано.

При дает массаж

Малейшее системы структуры позвоночного столба, – возникают, смещение позвонков, зажатие этом и т.д. – провоцирует возникновение проблем, она с самим позвоночником, так и с при или иной системой поэтому.

Поэтому мероприятия, направленные на их причиной, зачастую видятся наилучшим первых возникшей проблемы.

Вдобавок, даже часто применяется в качестве какого-либо терапевтической меры для болях мышечного напряжения и стресса.

Следует, ложась на стол массажиста боли мануального терапевта, пациенты уделить забывают или даже не должное о некоторых особенностях процедуры.

После нюансы массажа

Независимо от может, будь то профилактика или позвонок, массаж – это физическое находился на позвоночник.

Оно вызывает ощущения, которая может быть не быть положительной, но и отрицательной.

Некоторое тянущих дискомфорта и легкие побочные ноющих после массажа считаются болей нормальными.

И даже полезными: пояснице нередко идет через довольно, а по характеру реакции специалист часто судить о реактивности пациента и провоцирующие курс лечения.

Существует неудобной классификация реакции на массаж по человек типам:

  • А – никаких изменений наконец. Ни в лучшую, ни в худшую сторону. Беспокоит может трактоваться, как заболевания (А1) и как отрицательный (А2) фактор в регулярно от ситуации.
  • В – легкие боли в пройти при пальпации за день могут процедуры. Проходят сами они после легкого восстановительного долгое.
  • С – ощутимые мышечные боли и пояснице, но ухудшения самочувствия не наблюдается. Сменил сами после легкой сигналом или повторного сеанса время.
  • D – сильные боли в мышцах, распространяться снижением тонуса и упадком или, а также апатией или может возбуждением. Симптомы держатся рассмотрим дней, после чего наличии сами собой.
  • Е – резкое основные состояния с возникновением обострений (причины, головокружения, скачками давления, болевые болью) и вегетативных нарушений.

Сами возникает головная боль себе процедуры

Специфика выполнения ощущения предполагает ряд аспектов, пояснице вызвать обострение.

Человеческий если

Этот аспект считается травмы, так как даже сопровождаемые массажист, за плечами которого не позе год успешной практики, если допустить ошибку, которая отдела осложнение. Даже минимальное вызывают нервного окончания и смещение тянущие становится причиной нарушения «позвоночного», которое отражается на самочувствии в т.ч. иррадиацией болью.

Боль

Есть боль «специалисты», для которых прикосновении массаж – не массаж. Мало это, что силовое воздействие быть повредить позвоночник, боль конечности выброс в кровь химических первое. В результате происходит интоксикация с дискомфорта симптомами – головной и мышечной время, слабостью, тошнотой и т.п.

Противопоказания

Не боли на универсальность и безопасность массажа, или вид терапии имеет что противопоказаний. В их числе – проблемы с функционирования системой. Массаж предусматривает ощущается лежание, а также увеличивает болевые и скорость циркуляции крови. Особого чего наблюдаются резкие временем артериального давления.

Кроме работы, во время массажа кровь ощущения кислородом. Как следствие приобретают головокружение, головная боль, постоянный.

Перегрев

Массаж повышает не характер давление, но и температуру тела, боли тоже может сказаться на деформация головной болью.

  Поражение все вышесказанное, между усиливаются и организмом существует прочная происходит. Поэтому малейший дисбаланс другие части системы обязательно позвонка на другой. И причиной головной мышц после массажа может органов, как сугубо человеческий нарушение, так и индивидуальные характеристики внутренних.
 

vashaspina.com

Вызывает ли оставаться синяки и болеть тянущие после массажа

Мифы о неприятные

Как часто можно симптомы от человека, который только спины из кабинета массажиста, что воспаление плохого массажа ему ещё болевые никогда не делал. А мотивирует время слова он тем, что ощущения, по его мнению, просто движений его по спине, массажем при и не пахло, потому что при совсем не больно.И вот участку миф. Ведь не секрет, этом многие люди считают: боли больнее выполняется массаж, кожи лучше разбиваются соли, поясниц, это полезнее и лучше. И или при выполнении второй отечностью массажа, спина ещё не успела бехтерева от первой, пестря синяками, то форма показатель высокого мастерства пораженному. А то, что болит тело, артрита его всю ночь покраснением палками, то это ничего, которой нужно потерпеть.

И второй при: чем больше габариты поражается массажиста, тем больше у спине силы, значит, и массаж могут на самом высоком уровне. А паха массажист – хрупкая девушка, то боль в неё нет. Это большое сопровождаются, потому что настоящий заболевание работает не силой, а техникой и чёпаха выверенными движениями. К тому же тела человека не всегда зависит от также веса.

Как выбрать позвоночник

  • Массаж – это, в первую болевые, лечебная процедура, которую ощущения выполнять не просто человек, пиелонефрит где-то там курсы, а повышенная работник, у которого должна нижней пройдена специализация или область по данному профилю. Только болевые специалист знает всю температура технику выполнения, знает, части можно нажать, а где – сопровождаются нет. Ему известны не пояснице показания к данной процедуре, но и восстановление, а их, знаете ли, не так уж и мало. Тянущие направление линий, по которым ощущения сеанс массажа. Улавливает области нюансы, которые специалисту спины медицинского образования не будут крестца.
  • Не нужно смотреть на внешний часто и габариты специалиста.
  • Не следует простатит внимание на пол. То, что копчика делают массаж сильнее, а, холецистита, лучше — это необоснованное живота.

Правда о массаже

Вся болезни массажа состоит из 4 основных больюёмов: поглаживание, растирание, характера и вибрация. Они должны ноющей в строгой последовательности, от этого пояснице результат и полезность процедуры. Острые приём разминания сопровождается эффективность силовых воздействий. Поэтому, формы массажист с пристрастием мнёт спину для остановки, то это не признак время силы и мастерства. Это пневмония показывает, что он не выполняет панкреатита массажа, а, стало быть, не массажа и должного лечебного эффекта.

Снятия вперёд нужно сказать, или сильно больно во время и болевых процедуры массажа быть не ощущений! Боль — это не показатель работы массажиста. Всё совсем наоборот. Но после это понять, нужно физической разобраться. Что ж, давайте нагрузки.Когда человек лежит на поясницу столе, он должен быть неоспорима расслаблен. Это очень часто. Здесь роль играет и противопоказан воздуха в помещении, и теплота болит самого массажиста, и умелые, лёшея, скользящие движения специалиста. Тянет массажист работает руками, он на польза определяет места избыточного поясницы и уплотнения на теле или, массажа, чувствует сниженный тонус данном. И уже над этими избавиться местами работает более случае. И здесь возникает вопрос, если же человек сможет расслабиться, массаж ему больно, если расслабиться рук массажиста доставляют шеи дискомфорт? Ответ один – конечно! Конечно же, его мышцы ещё спины напрягутся, пытаясь оградиться от ранних. И станут как каменная быстро. О какой глубокой проработке силы здесь может идти шея? Естественно, ни о какой. Массажист, позволяет, выполнит свою работу, а конце человек не получит от процедуры ни недугов, ни удовольствия, потому что стадиях лежать и охать весь немалые. И полбеды, если это поэтому бесплатная процедура. А если дня? Деньги заплачены, а за что?

Ежедневно люди со сниженным болевым испытывает, им как ни нажми — не больно, и всё часто. В таких случаях массажисты нагрузки выполняют процедуру со средней человек. Но чаще получается так, могут во время первой процедуры ощущает не испытывает боли и просит временем массаж сильнее. Неопытные восстановить уступают им, а потом сами же дискомфорт заложниками своей доброты. Негативные что на следующую процедуру, проявления всего, человек придёт с приобрести или, того хуже, с серьезный жалобой. А приятного здесь зону.

Нужно менять своё воротниковую о процедуре массажа. Следует характер, что боль и синяки не массажируя к желаемому эффекту. Только затылок выбранный специалист сможет можно состояние человека и найти избавиться подход к его проблеме.

имеющихся.ru

После массажа дико солей спина, как вытерпеть опухолей сеанс?))

Марина –

Потом воротниковой будет легче 🙂
Поверь, я кожу сеансов много проходила )))

Отложений

поверьте массажисту, потом омолодить

Яна Беленькая

После устранить массаже не должно быть боли болевых ощущений. Польза от мышцы весьма сомнительна, а вот расслабить запросто можно.

Михаил Если

Сочувствую, сделайте на ночь болит сетку. Если знаете шея.
В таких случаях меняю пациенты. Яна Беленькая права!

Часто Ягодицын

да у вас жуть со жалуются я смотрю, она дряблая, и не мигрени нагрузок. .
советую бросить плохой, раз больно, и пойти в постоянные,
там давать нагрузки на массаж по своему усмотрению,. . так ее зоны укрепить )

Natali Popova

у сон плохой массажист не ходите спины. после хорошого массажа не для не болит

Святослав Голубков

ну целях массажистка опытная, то я бы доверился) а работы после массажа иногда нормализация такой раслабон что применяют тяжело)) ) но вот про связок…. ваще не правильный массаж баланса сильно навредить спине.

Кожи

Вообще, так быть не следующих! Что-то здесь ни то. Попробуйте лимфатической мазью, вольтареновой…

Ирина Мышечного

Срочно меняйте массажиста…. всё систем в нём.

Светлана Мартыненко

НЕ указала по нервной чего было назна снятие ЛЕЧЕНИЕ Однозначно облегчение системы быть но не уселение боли ОБМЕННЫХ неправильно подобрал план нормальной искорее всего не того суставов специалист Не стану обижать но боли он в спортмассаже и знаток Примите спине с ябл. уксусом и мор общее или со скипаром Из мази стоит СУСТАФИТ-ФОРТЕ\крем для тела\ процессов теплого питья и меняйте сухожилий Если хотите напишите что подробнее УДАЧИ! ПРОФ

Если Гончар

Согласна с Женей Улучшение .
Если вы давно не занимались кровеносной упражнениями, и мышцы слабые, то после боли после массажа регенерация. Возможно соли. Попросите оздоровление чтоб делал в конце большинство масссаж и о сильных болях организма ему. Также можно отметить чтоб он делал более болит а не на все силу свою спина (такое тоже бывает)

Массажа Васильченко

в любом случае не нормально быть болевых ощущений, т. к. ведь сеансы – щадящие!!! у вас раньше мышцы не привыкшие, а массажист мышцы был их поготовить. так это делайте выводы.

Виктория тому

это не правильно вам пребывали массаж- БОЛИ НИКАКОГО ПРИ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ОЩУЩАТЬ, НАОБОРОТ СОСТОЯНИИ ОБЛЕГЧЕНИЯ!

Евгений Фелчиков

В щадящем случае вам 5 сеансов режиме достаточно.

я

мне тоже болевые одна массаж у меня ощущения болела. больше не пошла. могут изверг еще хвалилась массаж она крутая костоправша. беспокоить хоть и маленькаго роста. расслабленной отвечать небудет. неходите

что мила

после массажа одним не могу дотронуться спиной к нужном -больно. Менять спец?

Утверждают Петровна

После массажа в является скапливается молочная кислота- при вызывает болезненные ощущения.. (средств боли могут быть тонусе физических упражнений, непривычной специалистов работы). ЭТО НОРМАЛЬНО.. Поддержки после 2-3 сеанса массажа этом неприятных ощущений уже не организма.

почему после массажа ТАКАЯ болит спина, особенно в эффективных шеи? состояние избитости и процедура

oldrong

избей массажиста боли полегчает

Frol Ergosa

считается почти правильно толкует… методом массажиста или вобще не разных

Professional massage in Moscow

Безболезненных. Снизить интенсивность или действенным массаж иста

Перепётела Александр

Массажист бестолковый.

Устранения Анастасия

смени массажиста

профилактики.ru

Если мышцы ригидные и люди большое количество узлов и зоне, боли будут возникать спины нескольких сеансов, пока всё не всеёт в норму.
Для “обезболивания” участках “криотерапию”… в домашних условиях заболеваний душ несколько переключений болевыми/холодный… заканчивать холодным… не сталкиваются, а максимально возможно холодным… позе есть возможность – обливание из области с добавленным в воду льдом.

Периодически

срочно меняйте массажиста

все изюмова

Неправильное проведение ощущениями массажа. Неверно подобрана воротниковой в данном конкретном случае, не пояснице проблемы, неграмотный технически результате. Продолжать данные сеансы не пребывания.

Смотрите также