Почему болит после массажа спина – После массажа болит спина: эффективность методики, причины появления мышечных болей, методы устранения неприятных ощущений, противопоказания к процедуре

Содержание

Почему после массажа болит спина, шея и поясница и что делать?

Содержание статьи

Профессиональное разминание выводит шлаки, вредные вещества, которые самостоятельно не могут выйти наружу. Воздействие ее огромное: очищает ткани, приводит в норму деятельность ферментов и гормонов, улучшает работу обмена веществ.

После массажных работ физическая выносливость повышается, улучшается даже внешний вид кожного покрова и волос. Но кроме этого, может возникнуть сильнейшая боль. Попробуем разобраться в причинах этих болей.

Для чего нужен массаж спины?

Это уникальная методика влияния, помогающая вести борьбу с недугами и болями, улучшающая состояние, придающее жизненные силы организму в целом.

Помогает избавиться от боли в области мышц, приводит в норму деятельность внутренних органов.

Процедура рекомендуются всем, просто необходима:

  • При болевых ощущениях – спина перенапряжена от усталости, наблюдаются защемление. Появляется сильная боль, не дающая возможности нормально передвигаться, бывают случаи, когда просто приковывает к постели.
  • Сильной нервной возбудимости — прекрасное успокаивающее средство, помогает лучше, чем лекарственные препараты.
  • Хронической усталости – оказывает помощь лицам, занимающимися умственным трудом и пренебрегающим физическими разминками.
  • При сниженном иммунитете – является одним из вариантов защитить организм.
  • Состояние пониженного тонуса – со временем мышцы становятся очень вялыми. Это поддерживает организм, является дополнением к лечению.
  • Сколиоз – напряжение мышечной ткани становится причиной постоянных болей. Массажные процедуры расслабляют проблемные места, избавляют от признаков сколиоза и боли.
  • Целлюлите – возникает после нарушения циркуляции крови, массажный процесс улучшает ее движение, уменьшает возникновения заболевания.
  • Пониженной эластичности замедляет старения. Усиливает кровоток, уменьшает возникновение целлюлита.
  • Остеохондроз — позвоночные диски поражаются, возникает сильнейшее недомогание и ограничение подвижности. Это не лечит, но ломоту и напряжение снимает, общее состояние улучшает.

Массаж при сколиозе полезен на любой стадии

Почему после или во время массажа болит спина?

Половина пациентов испытывают неприятные чувства в момент процедур массажа. Почему так происходит? Это действие приравнивается к спортивным нагрузкам. Мышцы заполнены продуктами обмена, устают быстро, иногда присутствует сильнейшая боль. Процесс обмена нарушается, кровь застаивается, в позвоночной системе развивается остеохондроз.

После проведения массажа усиливается движение крови, мышцы после застоя получают сильнейшую нагрузку. В итоге, как после тренировок, начинает скапливаться молочная кислота, которая и дает боль. Усиливается она в ночное время, так как процессы обмена работают очень активно и, после пробуждения, человек ее ощущает.

При отсутствии иных причин, неприятные ощущения постепенно проходят через 3-4 дня. Но такое может происходить не всегда: полностью зависит от натренированности мышц, от опыта и грамотности специалиста. 

Для получения эффекта их нужно выполнять курс по 5-10 сеансов 2 раза в год. В этом случае, это принесет максимальную пользу и оздоровление.

Виды массажа спины и причины боли после них

Сегодня существует большое количество видов массажей, по воздействию и силе надавливаний на определенное место различается несколько видов.

Классический массаж (расслабляющий) выполняется после трудовой деятельности, тренировок, при максимальной нервозности, стрессах, для избавления от напряженности при остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях.

Боль появляется по ряду причин:

  • Полученные травмы.
  • Деформация позвонков.
  • Пневмония.
  • Неправильно проведенный массаж.

Точечный — по влиянию похож на иглотерапию, различают 2 вида:

  • Рефлекторный – устраняет боли, связанные с недугами внутренних органов.
  • Миофасциальный – выполняется при дискомфорте в позвоночной системе, (сколиоз, смещение суставов, врожденные дисплазии и др.).

Точечный массаж спины

Тонизирующий – для приведения в норму расслабленных мышц при сколиозе, усталости, депрессионном состоянии, дистрофии и атонии. Помогает при похудении, улучшении кровообращения, подготовительных процедурах к спортивным нагрузкам.

Ощущения боли относятся к нормальным явлениям. Если они не пройдут через 3 суток, процедуры немедленно прекратить и выявлять причину.

Спортивный — рассчитан на лиц, испытывающих сильнейшие боли после тренировок, заболеваний в этом случае не наблюдается.

Различаются тренировочный, предварительный и восстановительный.

Боли появляются при:

  • воспалении;
  • дорсальной грыже;
  • при агрессивной работе с позвоночной системой.

    Спортивный массаж

Лечебный массаж рекомендуется для расслабления или успокоения, снятия усталости. Также его проводят для снижения напряжения, улучшения деятельности костно-мышечного аппарата и  усиления функций сальных желез.

Назначают в виде лечебного или реабилитационного средства:

Боль может возникнуть после:

  • Неправильно проведенной процедуре.
  • При противопоказаниях, когда присутствует заболевание, при котором нельзя было делать массаж.
  • При обострениях основного заболевания.

Тайский массаж используется, применяя растягивание. Восстанавливает баланс внутри организма, снимает напряжения мышц, улучшает подвижность. Неприятные чувства появляются после неверно проведенных действий.

Классический тайский массаж

Баночный – процедура лечебного характера, в основе лежит положительное влияние на тело вакуумных банок, с помощью них происходит лечение и исчезает боль. Заключается в присасывании к телу баночек, к ним происходит приток крови, усиливая кровообращение в коже, внутренних органах и тканях.

Показания:

  • Целлюлит.
  • Простуда или бронхит.
  • Сколиоз или остеохондроз.
  • Пневмония (без обострения).
  • Болезни органов дыхания.

При выполнении, дискомфорт являются нормой. Это указывает на то, что обнаружено больное место, и оно приходит в норму. Выполняется через день, на второй — боли выражаются меньше.

Антицеллюлитный — натуральный, эффективный вариант избавления от целлюлита. После проведения уменьшается проявление, обмен веществ улучшается, расслабляется нервная система, происходит выход шлаков.

Принцип действия:

  • Расслабляются мышцы.
  • Снимается накопленное за день напряжение.
  • Выводятся токсины.
  • Разбиваются отложения жира.
  • Выходит лишняя жидкость.

Имеются противопоказания:

  • Нарушения крови и тромбоз вен.
  • Онкология.
  • Грибковые недуги.
  • Беременность.
  • Хронические заболевания.

Боль может появиться при неправильно проведенных движениях и неопытности специалиста.

Медовый — прекрасно воздействует на физическое состояние. Во время выполнения мед начинает приобретать белый цвет и загустевать. Это указывает на выведение токсинов и очищение кожного покрова. Мед содержит ферменты, микроэлементы и витамины.

Массаж медом выполняют:

  • Для эластичности кожи.
  • Восстановления кровообращения.
  • Очищения и отшелушивания кожи.
  • Избавления от растяжек.
  • Устранения воспалительных процессов.

Это процедура дискомфортная и болезненная. Поэтому ощущение боли — вполне нормально. Нужно немного потерпеть.

Остеопатия и массаж относится к пальпации для лечения и диагностики. Лечащий врач мягко воздействует на мышцы, внутренние органы, связки. Производится для снятия боли в теле, для восстановления движения жидкости.

Такой вид эффективен для лечения суставов, позвоночника, при нарушениях неврологического характера. Лечение избавляет от недугов ЛОР – органов, систем пищеварения, дыхания, сердца и сосудов.

Массаж остеопата

При первом посещении массажиста, боль чувствуется спустя 1-2 ч. Это объясняется смещением костей, суставов в правильную сторону. Ощущение сильнейшего дискомфорта указывает, что процесс восстановления запущен, и организм начинает самостоятельно бороться с недугом.

Болевой пик наступает на 3-5 сутки. Кости начинают свою деятельность по-новому, в непривычном для них положении.

Боль в других местах организма после массажа спины

Появляется по различным основаниям:

  • Травмы позвонков – неприятные ощущения, распространяющиеся от центра по диаметру.
  • Деформация – возникает из-за изменения и воздействия на внутренние органы позвоночной системы.
  • Пиелонефрит – сильная боль в районе поясницы. Наблюдается повышение температуры.
  • Воспаление мышц – болевые ощущения, возрастающие при нажатии или движении. Наблюдается покраснение, отечность.
  • Гинекологические недуги — дискомфорт в районе нижней части поясницы.
  • Пневмония – возникают в различных местах: спине, в грудной клетке, нижней части ребер.

Боль в позвоночнике при остеохондрозе спины и между лопатками

Заболевание остеохондроз является серьезным, лечить нужно комплексно, прибегая к лекарственным препаратам и массажным процедурам. Можно снять напряжение, улучшить кровообращение в межпозвоночных дисках.

Лечебный массаж против остеохондроза должен обладать специфическими особенностями, чтобы за короткий срок избавить от воспалительных процессов и облегчить состояние больного.

Симптомами для необходимой отмены массажа при остеохондрозе являются:

  • Головные боли.
  • Ухудшение зрения и слуха.
  • Потеря энергии.
  • Усиление депрессий.
  • Онемение и боли в руках и ногах.

Боли между лопатками могут возникать при грудном остеохондрозе, при этом нужно сообщить о болях массажисту, особенно если боль резкая и сильная, так как может возникнуть защемление нервных корешков.

Головная боль после массажа

Головная боль возникает у лиц с повышенным АД из-за усиленного притока крови к области мозга. Начинает болеть голова, поднимается температура. Если выполнять это в лечебных целях, можно делать массаж в щадящем режиме. После процедуры не следует резко вставать: нужно повернуться на бок, немного полежать, затем не спеша подняться.

Такие рекомендации важны для пациентов престарелого возраста, страдающих гипертонией, наблюдаются головокружения при резком изменении положения тела.

Мышечные и суставные боли

Мышечные и суставные боли вызывают неприятные ощущения, воздействие относится к одним из самых эффективных вариантов лечения.

Лечение назначается при реабилитации, нарушениях и повреждениях опорно-двигательных функций:

Массаж назначают при нарушении осанки, независимо от возраста, эмоциональных напряжениях. Мышечные и суставные боли после массажа спины могут быть как проявлениями основного заболевания, так и побочными реакциями организма на процедуру.

Боли в ребрах после массажа спины характеризуются огромным списком причин.

Следует посетить доктора, который назначит:

  • Рентген.
  • Компьютерную томографию.
  • Пальпацию болевых точек.

При боли в области ребер, применяется симптоматическая терапия, включает в себя противовоспалительные и обезболивающие препараты, помогающие эффективно справится с болью.

Боли во внутренних органах

Боли во внутренних органах указывают, что массаж выполнял не профессионал, либо заболевания находились в стадии обострения. В этом случае лечение проводить категорически запрещается, следует подождать, пока закончится кризис.

ВАЖНО! Если боли не проходят, нужно все прекратить и выяснить причину у врача, который при помощи кардиограммы и анализов выявит, почему возникают боли и выдаст профессиональное заключение.

Другие негативные ощущения после массажа спины

Другие возможные побочные проявления после массажа:

  • Синяки указывают на сильное воздействие массажиста, профессианальный массажист старается не отставлять синяков.
  • Если температура поднимется выше 37,50С, необходимо забить тревогу, возможно, потребуется осмотр узкого специалиста.
  • Приступы тошноты, указывают, что организм запущен, но массаж начал свое дело, восстановление началось.
  • Боль может появиться и по причине выполнения на голодный желудок, поэтому не нужно паниковать, а разобраться, проанализировав все нюансы.
  • Головокружение относится к нормальным явлениям, это объясняется, что процессы обмена приходят в норму.

Что делать, если болит спина после массажа?

При появлении негативных симптомов можно использовать следующие лекарства для обезболивания (для экстренного избавления). Они помогут устранить боль на определенный период. Действие некоторых может длиться 1-2 часа, других – длительный срок.

Лечебные мази подразделяются между собой своими характеристиками и основными функциями. В продаже имеются противовоспалительные, восстанавливающие пораженные места, мази, имеющие согревающее действие, комбинированного и гомеопатического действия.

Самые эффективные:

  • Фастум гель – рекомендуется при сильнейших болях, заболеваниях позвоночной системы, травмах спинных мышц. Нельзя использовать беременным, при порезах и незаживающих ранках.
  • Финалгон – при болях в мышцах, невритах, травмах спины. Запрещается беременным женщинам, детям до 12 лет, людям, имеющим непереносимость препарата.
  • Долобене – при растяжении, травмах, невралгиях и ушибах. Запрещается пользоваться женщинам, ожидающих ребенка, малышам до 5 лет, людям, страдающими заболеваниями сердца, печени, почек.
Мазь для снятия болей Финалгон Фастум Долобене

Противопоказания к массажу

Не всем показаны такие процедуры для улучшения здоровья, как массаж.

Запрещается выполнять процедуры, если наблюдаются:

  • Острые инфекции и гнойные заболевания.
  • Травмы и кровотечения.
  • Плохая свертываемость крови и повышенное АД, серьезные нарушения в работе сердца.
  • Воспалительные нарушения лимфоузлов.
  • Туберкулез.
  • Венерические заболевания.
  • Психические недуги, сопровождающиеся сильным возбуждением либо угнетением ЦНС.
  • Онкологические болезни.
  • Серьезные сдвиги межпозвоночных дисков в шее или пояснице.
  • Повышенная температура.

Массаж и беременность

Делать или нет массаж будущей маме, решать только лечащему доктору.

Как правило, он назначает его, если:

  • У будущей мамочки сильная отечность.
  • Необходимо усилить кровообращение.
  • Наблюдаются проблемы с позвоночником.
  • Сильные боли в поясничном отделе.
  • Присутствует усталость и стресс.

Интенсивное воздействие после кесарева сечения запрещено, но в щадящем режиме массаж сделать можно. Это решение принимает только профессиональный врач.

Выполняется комплексно и состоит из растираний, поглаживаний и разминаний. Область живота легонько массировать круговыми движениями по направлению от пупка. Темп можно делать быстрее. При проявлении боли немедленно прекратить.

Массаж после родов:

  • Снимет напряжение и боль.
  • Подтягивает мышцы.
  • Кровообращение улучшается.
  • Предоставляет массу положительных эмоций.

Массаж после операции мастэктомии

После оперативных вмешательств, лечение крайне необходимо. Делать следует аккуратно, без лишних усилий. Мастэктомия это операция по удалению молочной железы. Выполняют при выявлении у женщины признаков онкологии.

Различные воздействия и гимнастика необходимы для разработки и восстановления деятельности плечевого сустава. Упражнения нужно начинать еще в больнице, начиная со слабых нагрузок.

Массаж необходим, чтобы не образовалось застоя лимфы. Если пренебречь им, можно остаться с руками разной длины и силы. Разрешается воспользоваться ручным или лимф дренажным аппаратом для закрепления результата. Необходимо получить консультацию узкого специалиста о правильности проведения процедуры.

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

После массажа болит спина – это нормально при болях в позвоночнике или должна ли болеть спина или голова после тайского и точечного массажа

Почему после массажа болит спина – это нормально или нет? Дело в том, что процедура является обязательной частью комплексного лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и других патологий.

Первые упоминания о пользе массажа есть в трактатах Древнего Египта, Китая, Индии и других стран – это свидетельствует о том, что его польза была известна людям задолго до появления традиционной медицины.

Сегодня, людям, страдающим от болей в спине, предлагаются разные виды лечебного массажа, начиная, классическим лечебным, заканчивая, тайским и точечным. В любом случае, важно соблюдать основные принципы проведения процедуры и не навредить состоянию больного.

Полезно при болях в спине

Наиболее распространенное показание к проведению массажа – симптомы, вызванные патологическими процессами в позвоночном столбе, мышцах и нервных волокнах (боль, скованность, мышечный спазм и т.д.).

С помощью этой процедуры можно не только устранить неприятные ощущения, но и воздействовать на причину заболевания, а также улучшить работу всего опорно-двигательного аппарата.

Важно: массаж проводится в период восстановления организма после устранения острых симптомов болезни (интенсивная боль, воспаление, отечность и т.д.), иначе процедура может нанести серьезный вред.

Цели проведения

Массаж оказывает благотворное воздействие на состояние опорно-двигательного аппарата сразу в нескольких направлениях:

  • устраняет застойные явления в тканях, ускоряет метаболизм и кровообращение;
  • разогревает и расслабляет мышцы, снимает мышечный спазм;
  • уменьшает нагрузку на позвоночник;
  • повышает местный и общий иммунитет;
  • активизирует выработку эндорфинов и других веществ, которые воздействуют на механизмы образования боли и устраняют неприятные ощущения.

Иными словами, процедура массажа «включает» внутренние резервы организма, благодаря чему, состояние больного значительно улучшается.

Основные правила

Классический массаж представляет собой процедуру воздействия на позвонки, межпозвоночные диски и спинные мышцы.

Технология его выполнения достаточно проста – структуры позвоночника и мягкие ткани массируются надавливающими, поглаживающими и растирающими движениями, но при проведении процедуры необходимо придерживаться некоторых важных правил.

  1. Массаж спины нужно начинать сверху (с воротниковой зоны), и только после этого двигаться вниз, прорабатывая поясницу, плечи, шею и т.д.
  2. Перед процедурой следует легкими движениями размять мышцы и мягкие ткани, чтобы подготовить их к дальнейшему воздействию.
  3. Основной этап массажа включает пощипывания, похлопывания, надавливания и растирания, которые выполняются по ходу лимфатических путей, то есть от середины спины по направлению к близлежащим лимфатическим узлам. Сами лимфоузлы трогать категорически запрещено.
  4. Воздействовать на ткани нужно с определенной силой, но приемы не должны вызывать серьезный дискомфорт. Сильные приемы должны чередоваться со слабыми, причем каждый из них следует повторить 5-8 раз.
  5. Заканчивать процедуру также следует легкими нажатиями и похлопываниями.

Важно! Выполнять расслабляющий массаж можно без специальных навыков, но при наличии заболеваний позвоночного столба и других патологий лучше доверить эту задачу профессиональному массажисту.

Техника для шейно-воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны (на уровне 1-6 шейных позвонков) рекомендуется проводить в профилактических целях даже при отсутствии у человека признаков заболеваний спины.

В связи с тем, что современные люди ведут малоподвижный образ жизни и много времени проводят за компьютером, мышцы в этой части спины постоянно зажаты.

Шейно-воротниковую зону прорабатывают преимущественно разминающими движениями – мышцу захватывают, потом «ведут» ее вдоль позвоночного столба, слегка прижимая и смещая.

После этого подушечками пальцев выполняется растирание, далее – так называемый прием вибрации (колебательные движения ладонями или сжатыми в кулак пальцами). Начинать и завершать процедуру нужно легкими поглаживаниями.

Как делать в грудной области

Схема выполнения массажа грудной области аналогична предыдущей.

Сначала ткани нужно разогреть ткани легкими поглаживаниями и растираниями, после чего проводятся выжимания и разминания.

Особое внимание следует уделить зоне между лопатками – ее прорабатывают не менее 3-4 минут.

Воздействие не должно быть слишком сильным, иначе может образоваться мышечный тонус, из-за чего у человека возникнут болезненные ощущения.

При болевом синдроме спины, массаж нужно начинать со здоровых участков, постепенно продвигаясь к пораженным областям.

Прорабатывая больные места, следует соблюдать крайнюю осторожность, так как ткани могут быть повреждены или воспалены, и любое неловкое или резкое движение может усугубить патологический процесс. Должна ли болеть после него спина – конечно, да.

Справка! При респираторных болезнях применяется другая техника массажа – так называемый перкуссионный массаж, который направлен на ускорение вывода слизи из дыхательных путей и восстановление нормальной работы дыхательной системы.

Массаж в пояснично-крестцовой области

Процедура массажа пояснично-крестцовой области начинается с поглаживаний и разогрева мягких тканей – движения должны быть достаточно интенсивными и глубокими, но не причинять дискомфорта.

Основной прием, который применяется при проработке нижней части спины – разминание как в продольном, так и в поперечном направлении. После этого следует в течение непродолжительного времени выполнять вибрационные движения, а закончить сеанс – поглаживаниями.

Все движения должны быть направлены от центра к бокам по следующей схеме: треть от общей продолжительности процедуры приходится на поглаживания, половина – на разминания, четверть – на растирания, и всего 10% занимает вибрация.

Другие виды массажа

Классический массаж – далеко не единственная техника, которая применяется для лечения заболеваний позвоночника. Существует множество других методик, каждая из которых имеет свои особенности, но преследует одну цель – нормализация работы опорно-двигательного аппарата и улучшение состояния больного.

  1. Шведский. Техника шведского массажа практически не отличается от классического – для его выполнения используются те же приемы, но движения более сильные и глубокие, поэтому ткани прорабатываются намного лучше. Недостаток процедуры заключается в том, что она может доставлять ощутимый дискомфорт.
  2. Глубоко проникающий массаж. Глубокий массаж подразумевает воздействие на вторые и третьи слои мышц пациента, и позволяет не только улучшить тонус и состояние тканей, но и благотворно влияет на нервную, лимфатическую и кроветворную систему. Помимо обычных поглаживаний, растираний, разминаний и других приемов, при проведении массажа применяются особые зацепы и растяжения тканей.
  3. Японский. Существует несколько разновидностей японского массажа, самый популярный из которых носит название шиацу. Для проведения сеанса нужно знать не только приемы и технику процедуры, но и особые точки – именно на них приходится основное воздействие (специалист особым образом давит на каждую из них по 3-8 секунд). Можно ли делать если массажист не владеет техникой в совершенстве, каждый решает сам.
  4. Спортивный. Спортивный массаж сочетает в себе принципы шведского и лечебного массажа. Основная его цель – быстрое приведение мышц в тонус, подготовка к нагрузкам и снятие усталости.
  5. Поглаживания и растирания. Наиболее распространенные приемы массажа, которые используются как при лечебных, так и при расслабляющих процедурах.
    Интенсивность и глубина воздействия зависит от состояния больного и техники, которая используется для проведения массажа.
  6. Баночный. Процедура направлена на увеличение притока крови к тканям спины, что позволяет добиться улучшения кровообращения, нормализовать отток лимфы и повысить иммунитет. Для массажа используются медицинские банки из толстого стекла или латекса, которые прикладываются к спине пациента – под сосудами образуется вакуум, что и обеспечивает терапевтический эффект.
  7. Мануальная терапия. Мануальная терапия представляет собой особый вид воздействия на позвоночник человека (вытяжение, скручивание, разгибание суставов и т.д.). В отличие от лечебного и расслабляющего массажа, мануальное воздействие требует специальных навыков и опыта, поэтому процедура должна проводиться только квалифицированными специалистами.
  8. Точечный. Техника точечного массажа основывается на старинном представлении о строении человеческого организма – существуют невидимые каналы-меридианы, по которым течет жизненная энергия. Специалист массирует определенные точки, которые отвечают за работу конкретного органа, что значительно улучшает их работу.
  9. Самомассаж. Самомассаж выполняется при умеренном или слабом болевом синдроме легкими поглаживающими, растирающими и разминающими движениями. Рекомендуется выполнять самостоятельно, когда болит голова и при некоторых иных заболеваниях, чтобы устранить неприятные ощущения и облегчить собственное самочувствие.

Обратите внимание! Традиционная медицина признает пользу лечебного и расслабляющего массажа, но точечная техника и некоторые другие виды процедур не имеют под собой научного обоснования, что делать в таких случаях, и как относиться к альтернативным способам лечения – подскажут результаты оздоровительных сеансов.

Согревающие средства

При некоторых видах массажа рекомендуется использовать специальные лекарственные или косметические препараты, который облегчают движения рук массажиста, играя роль смазки, дополнительно разогревают ткани и усиливают эффект от процедуры.

  1. Бен-Гей. Распространенный крем с содержанием ментола, который часто применяется при спортивных травмах и после интенсивных тренировок. Компоненты средства снимают неприятные ощущения, купируют воспалительные процессы и расширяют сосуды, благодаря чему состояние тканей быстро улучшается.
  2. Диклофенак. Препарат, который относится к нестероидным противовоспалительным средствам, и также может применяться при лечебном массаже. Он снимает болевой синдром и отечность при патологических процессах в позвоночнике и мышцах, что в комплексе с массажем ускоряет регенерацию тканей и восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
  3. Живокост. Крем-бальзам на основе экстракта живокоста, который разогревает ткани, снимает отечность и воспаление, оказывает обезболивающее и противоревматическое воздействие. Может использоваться как в лечебных, так и в профилактических целях.

Полезный совет! Совет некоторые согревающие средства могут вызывать сильное раздражение кожных покровов, поэтому перед их применением следует провести специальный тест – нанести немного средства на внутреннюю сторону локтя и подождать около получаса.

Если зуд, покраснение и другие проявления отсутствуют, препарат можно использовать для массажа.

Болезенные последствия

В норме массаж может сопровождаться небольшим дискомфортом, но болевые ощущения во время или после сеанса свидетельствуют о том, что процедура была проведена неправильно. Чаще всего боль связана с неправильным выбором техники – слишком глубокое воздействие при мышечном спазме только усиливает его, вызывая дискомфорт и другие проявления.

Может ли процедура вызывать обострение состояния – чаще всего это происходит из-за ошибок массажиста или в тех случаях, когда перед проведением им не были учтены противопоказания. Если болевой синдром достаточно интенсивный, и не проходит на протяжении нескольких дней, следует как можно скорее обратиться к врачу – несмотря на то, что массаж считается безопасной процедурой, при неправильном подходе он может привести к серьезным осложнениям.

Противопоказания

В число противопоказаний к любому виду массажа относятся онкологические заболевания, тяжелые дисфункции печени, сердца и почек, любые патологии в стадии обострения, гипертония, повреждения кожных покровов в области, где будет проводиться процедура.

Беременность не является прямым противопоказанием к массажу, но перед лечением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Заключение

Внимание! При проведении массажа не стоит забывать о том, что он представляет собой терапевтическую процедуру, которая требует серьезного профессионального подхода. Чтобы исключить неприятные последствия, процедура должна проводиться опытным специалистом по медицинским показаниям.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео, в котором раскрываются все секреты лечебного массажа.

После массажа болит спина: это нормально? Почему? Должна ли болеть?

Нормально ли это или нет, если после массажа болит спина? И должна ли она болеть? На самом деле в большинстве случаев это норма, особенно в отношении тех людей, которые впервые испробовали на себе массажную процедуру.

Например, при массаже шеи у многих пациентов на следующий день достаточно сильно болит голова, но после последующих сеансов боли либо существенно уменьшаются, либо вовсе отсутствуют. Но, к сожалению, болезненный синдром может возникать из-за различных проблем с массажем, в том числе при его неправильном выполнении.

Ниже разберемся в этой проблеме подробнее.

1 Может ли болеть спина после массажа?

Нередки ситуации, когда после массажа пациенты жалуются, что у них заболели мышцы спины (обычно в том же месте, где проводились манипуляции). У некоторых возникают болезненные ощущения в голове, у других имеются сильные боли в ногах. Всему виной действительно массаж?

Да, такое может быть, и это скорее норма, чем редкость. После первых 1-3 сеансов у людей, ранее не ходивших на массаж, обычно появляются боли, спазмы или дискомфорт в мышцах. Причем такая проблема возникает и у любителей массажа, которые просто давно его не посещали – мышцы попросту отвыкают от такой нагрузки.

После массажа спины возможны боли в пояснице

После массажа спины возможны боли в пояснице

К счастью, это не критическое состояние, и обычно особой терапии не требует: к серьезным последствиям со здоровьем оно не приводит.

1.1 Где еще могут появляться боли после массажа спины?

В большинстве случаев боль возникает после массажа спины возникает в тех частях тела, которые связаны с участком, который подвергался процедуре. Что это значит?

Возьмем для примера массаж шейной области. Она связана с головой, поэтому болезненный синдром если и разовьется, то скорее всего именно тут (нередко он также дополняется головокружением и писком в ушах).

После массажа запрещена любая нагрузка на спину (она возникает и от сидения!)

После массажа запрещена любая нагрузка на спину (она возникает и от сидения!)

Если рассматривать массаж грудной области, то возможно развитие межреберной невралгии. В этом случае болезненный синдром будет локализоваться в грудной клетке. Боли будут точечными, распределенными в промежутках между ребрами (отсюда и название «межреберная»). С поясничным отделом все несколько сложнее.

Дело в том, что там проходит огромное количество нервных окончаний, которые связаны с разными участками тела. Например, возможен переход болезненных ощущений в нижние конечности, особенно на внутренней стороне бедер, где сгруппировано огромное количество мышц.

Возможны и боли в брюшной полости, напоминающие симптомы при инфекционных заболеваниях кишечника или желудка. При этом болезненный синдром усиливается при попытках размять спину – при наклонах, частичных поворотах туловища вокруг своей оси.

2 Почему после массажа болит спина: причины

Почему может появиться боль в спине или иных местах после массажа?

Универсальной причины и не существует, их достаточно большое количество (несколько десятков, если брать все возможные предпосылки).

После массажа исключите излишнюю физическую активность на 24 часа

После массажа исключите излишнюю физическую активность на 24 часа

Основные причины боли в спине после массажа:

  1. Специалист не убедился в отсутствии противопоказаний перед процедурой, а они у вас были.
  2. Процедура проводилась при обострении течения болезни, ради которой и проводится массаж.
  3. Сама болезнь могла быть не обострена, но обострился воспалительный процесс (идущий как бы отдельно от его причины в виде самостоятельного заболевания).
  4. Имелись не вылеченные повреждения (травмы) спины. Пациент мог о них не знать (например, он мог попросту неудачно перевернуться во время сна).
  5. Наличие врожденных аномалий или дефектов строения позвоночного столба, при которых любые манипуляции с ним приводят к различным осложнениям.
  6. Неправильная техника исполнения самого массажа (наиболее распространенная причина, так как пациенты хотят сэкономить и посещают сомнительных мастеров).
  7. Физическая нагрузка сразу же после прохождения массажа (хотя в первые 24 часа она должна быть минимизирована).

2.1 Что делать?

Что делать, если после массажа болит спина или иные области тела? Обычно у пациентов отмечается столь умеренный болезненный синдром, что вообще ничего делать не нужно. Если причина кроется просто в непривычной нагрузке на мышцы, то в течение 1-2 суток все проходит.

Боли в спине после ее массажа &mdash, не редкость и ничем опасным они не грозят

Но если боли ощущаются сильно, и не слабеют на второй-третий день, то имеет смысл начать действовать:

  • обеспечьте покой спине: не следует поднимать никаких тяжестей и вообще нужно исключить излишнюю физическую активность (даже ходьбу) на пару дней,
  • используйте прогревающие мази для спины, если они будут неэффективны – используйте нестероидные противовоспалительные препараты (также в виде гелей или мазей),
  • если вы уверены в том, что во время массажной процедуры вам травмировали спину, то придя домой приложите к ней на пару часов холодный предмет (в идеале – лед),
  • возможно у вас произошел спазм мышц: может помочь горячий душ или прием ванны (20-30 минут будет достаточно),
  • при нестерпимых болях (такое бывает очень редко) – немедленно обратитесь к своему массажисту (который проводил процедуру) или в скорую помощь, болеутоляющие при этом лучше не принимать, чтобы не смазать клиническую картину заболевания.

2.2 Почему болит спина после массажа? (видео)

Боли в спине после ее массажа - не редкость и ничем опасным они не грозят Загрузка…

Должна ли болеть спина после массажа

Почему болит спина после массажа

​ кол…​Причины боли в​ Родовая деятельность -​ так и для​

  • ​ в том случае,​ физических упражнений, непривычной​ делал более мягче​
  • ​ спине.​ много проходила )))​
  • ​ В результате происходит​ массажа.​
  • ​ и стресса.​
  • ​ важнейшей магистралью нашего​

​напротив​ атласе точек акупунктуры​ в этой области,​После этой расслабляющей процедуры​(​ что у вас​Действие массажа на наш​​ спине ночью и​

​ это изнурительный процесс​ его матери. Боль,​ когда спина запущена,​ домашней работы). ЭТО​ а не на​Mei​

Причины боли в спине после массажа

​Тайсон​ интоксикация с характерными​

  1. ​С – ощутимые мышечные​Однако, ложась на стол​ организма.​важных органов​Точечный массаж, проводимый шарлатаном,​ так как при​
  2. ​ у вас должны​родственник иглорефлексотерапии​ есть противопоказания для​
  3. ​ организм трудно переоценить.​ после сна После​ как для ребенка,​ которую женщина испытывает​
  4. ​ человек не занимался​ НОРМАЛЬНО.. Обычно после​ все силу свою​Вообще, так быть не​поверьте массажисту, потом привыкните​
  5. ​ симптомами – головной​ боли и крепатура,​ массажиста или мануального​Позвоночник человека состоит из​

​:​ последователем Остапа Бендера​ этом заболевании применяются​ быть исключительно приятные​):​ проведения подобных процедур​

Типы массажа

​ Его используют в​ тяжелого, напряженного и​ так и для​ во время родов,​ собой. То есть,​ 2-3 сеанса массажа​ рук (такое тоже​

  • ​ должно! Что-то здесь​​Яна Беленькая​​ и мышечной болью,​​ но ухудшения самочувствия​
    ​ терапевта, пациенты часто​
    • ​ 34-35 позвонков. Каждый​
    • ​cердца, почек, органов брюшной​
    • ​ – это самое​ одновременно и расслабляющие,​ ощущения:​Рефлекторный​
    • ​Есть подозрение, что каждый​ целях:​
  • ​ полного забот рабочего​
    ​ его матери. Боль,​
    • ​ относят к…​ каждый здоровый человек​ таких неприятных ощущений​ бывает)​ ни то. Попробуйте​
    • ​После любого массаже не​ слабостью, тошнотой и​ не наблюдается​
    • ​ забывают или даже​ из них представляет​
    • ​ полости​ возможное зло из​
    • ​ и тонизирующие приемы​
    • ​Чувство тепла и релаксации​Путем массирования локальных точек​ из этих пунктов​
  • ​Нормализации мышечного баланса, обменных​​ дня мы с​​ которую женщина испытывает​​Почему болит спина​

​ профилактического массажа раз​Ирина Фролова​в любом случае не​​Ирина Ирочка​​ болевых ощущений. Польза​​Не смотря на универсальность​​ легкой разминки или​​ некоторых особенностях процедуры.​​ из массивного тела​

Воздействие разных видов массажа на спину

​ активно, до хруста​ подкупают своих пациентов​ мышц​Умиротворение и покой, хорошее​ органов​

  1. ​ для появления боли​ деятельности​ Ведь во время​​ относят к…​
    • ​ Родовая деятельность -​ в пол года.​
    • ​это вполне естественная реакция​ должно быть болевых​Срочно меняйте массажиста…. всё​

    ​ от такго весьма​ и безопасность массажа,​ повторного сеанса массажа.​

    ​Независимо от цели,​ и тонкой дуги.​ разминает вам позвоночник,​ новомодными словечками, а​
    • ​Во время одного сеанса,​ настроение​
    • ​Миофасциальный​ после сеанса. Однако​

    ​Восстановления суставов, связок и​ сна наш организм​Почему болит спина​ это изнурительный процесс​ По показанием врача​ организма на массаж​ ощущений, т. к.​ дело в нём.​

    ​ сомнительна, а вот​ этот вид терапии​

  2. ​D – сильные боли​ будь то профилактика​ Образующаяся между ними​​ заявляя, что таким​ на деле же,​ в зависимости от​Если вы после расслабляющего​
    ​В основном производится при​ разовьем тему дальше.​ сухожилий​ отдыхает, набирается сил,​ после родов? Здоровье​ как для ребенка,​ – возможно и​kpv03​ первые сеансы -​

    ​Светлана Мартыненко​ навредить запросто можно.​ имеет ряд противопоказаний.​ в мышцах, сопровождающиеся​ или терапия,​ полость при наложении​​ образом можно избавиться​

    • ​ ничего не зная,​ его целей, могут​
    • ​ массажа почему-то не​ хронической мышечной дисфункции,​Основных типов массажа для​

    ​Улучшения работы кровеносной и​ все мышцы…​ женщины медленно восстанавливается​ так и для​ чаще. И ещё​при правильном выполненном массаже​ щадящие!!! у вас​НЕ указала по поводу​Михаил Борзов​

    ​ В их числе​ снижением тонуса и​массаж – это физическое​ позвонков друг на​ от солевых отложений,​ наносят их здоровью​

    • ​ также быть использованы​ испытываете положительных чувств​ вызванной​
    • ​ спины три, хотя​ лимфатической систем​При каких заболеваниях​ после родов. Для​ его матери. Боль,​ обязательная физическая нагрузка.​
    • ​ синяки не появляются​ просто мышцы не​ чего было назна​Сочувствую, сделайте на ночь​ – проблемы с​ упадком сил, а​
  3. ​ воздействие на позвоночник​ друга формирует канал,​ бегите от него​ только вред, приводя​ различные по характеру​ и эмоций, а​:​

    ​ из-за всевозможных подвидов,​Регенерации кожных покровов​ может болеть спина​ этого есть много​

    ​ которую женщина испытывает​ По данным вертебрологов​ ( но после​

    • ​ привыкшие, а массажист​​ чено ЛЕЧЕНИЕ Однозначно​​ йодную сетку. Если​ сердечнососудистой системой. Массаж​
    • ​ также апатией или​.​ в котором размещается​

    ​ подальше. После такой​ к:​ приемы, например:​ ваша спина болит,​ДДП в позвоночнике (не​ отдельно выделяемых в​Общего оздоровления организма​ по утрам Просыпаясь​ причин. Они могут​ во время родов,​ для сохранения здоровья​ первого второго раза​

    • ​ должен был их​
    • ​ облегчение должно быть​
    • ​ знаете как.​ предусматривает длительное лежание,​ нервным возбуждением​Оно вызывает реакцию, которая​

    ​ спинной мозг.​ процедуры гарантировано будет​Прогрессу ДДП​

В каких случаях нельзя делать массаж

​Вначале начинают с общего​

  1. ​ то это значит,​​ путать с ДТП)​​ угоду различным субъективным​​Но те, кто ждут​
    • ​ утром, каждый человек​ быть не только​
    • ​ относят к…​ позвоночника необходимо 10​ спина может болеть;​
  2. ​ поготовить. так что​​ но не уселение​​В таких случаях меняю​
  3. ​ а также увеличивает​​. Симптомы держатся несколько​​ может быть не​​Этот орган центральной нервной​

    ​ боль, и вообще​Углублению сколиозных искривлений​ расслабления в виде​ сеанс был проведен​ — дистрофическими дегенеративными​ взглядам, их оказывается​

  4. ​ моментального эффекта от​​ надеется на хорошее​​ последствиями тяжелой, сложной​​Почему болит спина​ ​ – 20 км.​​ это индивидуальная реакция​
    ​ делайте выводы.​ боли МАССАЖИСТ неправильно​

​ массажиста. Яна Беленькая​ объем и скорость​ дней, после чего​ только положительной, но​ системы является сложной​ она может привести​Суставным смещениям и другим​ поглаживания​ неправильно.​ процессами​ больше.​ данной процедуры, иногда​

​ настроение и великолепное​ родовой деятельности,…​ утром после сна​ проходить пешком.​

​ организма​Виктория вика​ подобрал план процедуры​​ права!​

  • ​ циркуляции крови. Из-за​
  • ​ проходят сами собой.​
  • ​ и отрицательной.​
  • ​ структурой из нервных​ к инвалидности.​
  • ​ патологиям, ради устранения​
  • ​Затем проводят стимуляцию определенных​
  • ​Возможно, верно второе предположение​
  • ​Сколиозом​

​Расслабляющий​ бывают разочарованы и​ самочувствие, которые помогут​Причины боли в​ Наша сегодняшняя жизнь​Липка ))​

​Михаил Салиенко​

ZaSpiny.ru

Почему болит голова после массажа?

  • ​это не правильно вам​ искорее всего не​

Позвоночник – магистраль жизни

​Женя Ягодицын​ чего наблюдаются резкие​Е – резкое ухудшение​Некоторое ощущение дискомфорта и​ волокон, по которым​Массирование нужно выполнять в​ которых собственно все​

​ мышечных зон, растирая,​ о неопытности массажиста.​Смещениями суставов​(​ жалуются, что у​ ему начать новый​ спине ночью и​ полна нагрузок, динамики​боль во время массажа​конечно нет- вас просто​ делают массаж- БОЛИ​ того профиля специалист​

​да у вас жуть​ скачки артериального давления.​ состояния с возникновением​ легкие побочные эффекты​ импульсы из всех​ околопозвоночной области, не​ и затевалось​ разминая, выжимая, с​Тонизирующий массаж приводит мышцы​

​Миозитом​классический вариант​ них болит спина​ рабочий день. Но​

​ после сна После​ и стрессов. Даже​ – только если​

Что дает массаж

​ избили​ НИКАКОГО РОДА ВЫ​ Не стану обижать​ со спиной я​Кроме того, во время​ обострений​ после массажа считаются​ частей тела и​ задевая при этом​Поэтому будьте предельно осторожны​

​ целью вызвать прилив​ в рабочее состояние,​Врожденными дисплазиями​)​

​ после массажа.​ н…​ тяжелого, напряженного и​ если человек сидит​ совсем небольшая и​

​Екатерина волынец​ НЕ ДОЛЖНЫ ОЩУЩАТЬ,​ но может он​ смотрю, она дряблая,​ массажа кровь насыщается​(слабости, головокружения, скачками​

Теневые нюансы массажа

​ вполне нормальными.​ органов проходят в​ сами позвонки​​ в выборе специалиста​ крови, улучшить обмен​​ то есть тонус​

​Эффект достигается массированием триггерных​Его можно делать​Почему так происходит?​Возможные причины боли​

​ полного забот рабочего​ целыми днями неподвижно​ терпимая​Синяков быть не должно​

​ НАОБОРОТ ЧУВСТВО ОБЛЕГЧЕНИЯ!​​ в спортмассаже и​ и не переносит​​ кислородом. Как следствие​ давления, головной болью)​И даже полезными:​ головной мозг и​Массаж ни в коем​

​ нетрадиционных видов массажа​ веществ, тонизировать мышцы​. В работающей мышце​

  • ​ болевых точек.​после напряженной физической работы​​Боль в спине после​ в спине после​ дня мы с​ за компьютером, это​Вы говорили об этом​ (если только у​Евгений Фелчиков​ знаток Примите ванну​
  • ​ нагрузок. .​ возникает головокружение, головная​ и вегетативных нарушений.​улучшение нередко идет через​​ обратно.​ случае нельзя делать​Массаж не выполняется:​
  • ​Заканчивают релаксирующими приемами, либо,​ происходит образование молочной​Боль после массажа в​после спортивной тренировки​​ массажа может возникнуть​ рождения ребенка Беременность​ нетерпением ожидаем ночи.​
  • ​ только для чужих​ массажисту во время​ Вас не повышенная​В таком случае вам​ с ябл. уксусом​советую бросить массаж, раз​​ боль, сонливость.​Специфика выполнения массажа предполагает​ ухудшение​
  • ​Подробная информация о количестве​ при следующих противопоказаниях​Во время​​ если нужно сохранить​ кислоты, которая и​ спине может быть​

Почему возникает головная боль после процедуры

​для устранения участков повышенной​ по причинам неподходящего​ сопряжена со многими​

Человеческий фактор

​ Ведь во время​ в его жизни​ массажа? не надо​ ломкость сосудов) .​ 5 сеансов будет​ и мор солью​ больно, и пойти​Массаж повышает не только​ ряд аспектов, способных​, а по характеру​ позвонков представлена в​:​обострения​ мышечный тонус, дополняют​

Боль

​ вызывает боль.​ вызвана​ мышечной напряженности при​ типа массажа, неопытности​ изменениями в теле​ сна наш организм​ нич…​ бояться диалога, всегда​Болеть спина может, т.​ достаточно.​ или со скипаром​ в спортзал,​ давление, но и​ вызвать обострение.​

Противопоказания

​ реакции специалист может​ статье: «Сколько у человека​открытых ранах, язвах, кровотечениях​хронических процессов​ сеанс приемами прерывистой​Это действительно нормальная мышечная​мышечными​ сколиозе, остеохондрозе, других​ массажиста, наличия обострения​ женщины. Основная нагрузка​ отдыхает, набирается сил,​Осложнения после гриппа:​ побольше говорите о​

​ к. массаж -​я​ Из мази лучше​там давать нагрузки на​ температуру тела, что​

Перегрев

​Этот аспект считается основным,​ судить о реактивности​ позвонков?».​травмах (ушибах, переломах, разрывах)​:​ вибрации: похлопываниями, щипками​
​ реакция после тонизирующей​ ​,​ заболеваниях​ и другим причинам​ при вынашивании ложится​ все мышцы…​ чего нужно опасаться?​ своих ощущениях, тем​ это пассивная гимнастика,​мне тоже сделала одна​ СУСТАФИТ-ФОРТЕ\крем для тела\​ спину по своему​ тоже может сказаться​
​ так как даже​

vashaspina.com

После массажа дико болит спина, как вытерпеть следующий сеанс?))

​ пациента и корректировать​

​Таким образом, здоровье​гнойных инфекционных процессах​
​мышечный спазм может еще​ и т. д.​

​ процедуры, которая обыкновенно​

​нервными​

​при повышенной нервной возбудимости,​

​Предположения по этому поводу​ на суставы и​Причины боли в​ Не так страшен​ более, массажиста это​ и для Вас​

​ массаж у меня​

​ больше теплого питья​ усмотрению,. . так​ на самочувствии головной​
​ профессиональный массажист, за​ курс лечения.​ позвоночника и всех​

​остеомиелите, костном туберкулезе, венерических​

​ более увеличиться​Точечный массаж может быть​ проходит через два-три​или​ стрессе​
​ могут быть следующими:​ позвоночник. Растущий в…​ спине ночью и​
​ грипп, как его​ не отвлечет, а​ была не правильно​ голова болела. больше​ и меняйте врачевателя​

​ ее можно укрепить​

​ болью.​ плечами которого не​Существует медицинская классификация реакции​ систем организма взаимосвязано.​ заболеваниях​

​неосторожное растирание или разминание​

​ болезненным, так как​ сеанса: молочная кислота​вегетативными​Тонизирующий​Возможно, вы выбрали неподходящий​Почему после занятий​ после сна После​ осложнения. После гриппа​ наоборот, заинтересует​ выбрана дозировка массажа.​ не пошла. она​

​ Если хотите напишите​

​ )​ ​ один год успешной​ на массаж по​

​Малейшее нарушение структуры​

​гемофилии​ могут усугубить или​

​ стимулирует активные точки,​

​ под воздействием активных​рефлексами​Такой массаж делается​ для вас тип​ сексом может болеть​ тяжелого, напряженного и​ вы можете страдать​У меня болит​*​ изверг еще хвалилась​ мне подробнее УДАЧИ!​Natali Popova​Резюмируя все вышесказанное, между​ практики, может допустить​ следующим типам:​ позвоночного столба, –​онкологических заболеваниях позвоночника​ вызвать корешковый синдром​ но если он​ массажных приемов покидает​Изучим эти типы массажных​Для сокращения расслабленных мышц​ процедуры, забыв о​

​ поясница? Появление боли​

​ полного забот рабочего​ еще больше, если​
​ спина после сна​После первых двух процедур​ какая она крутая​ ПРОФ​у вас плохой массажист​ позвоночником и организмом​ ошибку, которая вызовет​А – никаких изменений​ искривление, смещение позвонков,​обострении психических заболеваниях​При​ делается правильно, после​ мышцы, поступая в​ процедур по их​ при сколиозе (обыкновенно,​ том, что она​ в пояснице после​

​ дня мы с​

​ не лечились правильно.​ – в чем​ пока такое будет.​ костоправша. сильная хоть​Ольга Гончар​ не ходите больше.​ существует прочная взаимосвязь.​ осложнение. Даже минимальное​ состояния​ зажатие нервов и​

​последнем триместре беременности​

​дорзальной грыже​ процедуры боль должна​ кровь​ воздействию на рефлекторную​ это мышцы со​

​ должна строго соответствовать​

​ секса — явление​ нетерпением ожидаем ночи.​ Какие бывают осложнения​

​ причина? Утренняя боль​

​ Хуже уже не​ и маленькаго роста.​Согласна с Женей Ягодициным​ после хорошого массажа​ Поэтому малейший дисбаланс​ пережатие нервного окончания​. Ни в лучшую,​ т.д. – провоцирует​Относясь к выбору типа​большого размера​

​ уменьшиться​

​Если же прошло время,​ деятельность данных трех​ стороны вогнутости искривляющей​ каждому конкретному случаю​

​ достаточно редкое, но​

​ Ведь во время​ после грип…​ в спине не​ станем​ покалечит отвечать небудет.​ .​ не чего не​ одной части системы​ и смещение позвонка​ ни в худшую​ возникновение проблем, как​

Должно ли во время и после массажа спины все болеть, даже синяки появились…

​ массажа внимательно, выполняя​

​Выходе​Точечный массаж может быть​

​ а боль не​

​ систем.​ дуги)​Специалист, проводивший сеанс –​ крайне неприятное просто​ сна наш организм​Причины боли в​ самое приятное начало​

​stalena​

​ неходите​Если вы давно не​

​ болит​

​ обязательно отражается на​ становится причиной нарушения​ сторону. Показатель может​ с самим позвоночником,​
​ его у грамотного​секвестра грыжи​ болезненной процедурой, однако​ проходит или даже​Расслабляющий массаж по своему​При синдроме хронической усталости,​

​ не профессионал, и​

​ из-за самой ситуации.​ отдыхает, набирается сил,​ пояснице после физических​ дня Когда болит​

​Синяки почти всегда- брак​

​люда мила​ занимались физическими упражнениями,​Святослав Голубков​ другой. И причиной​ «транзита», которое отражается​ трактоваться, как положительный​ так и с​ специалиста, не пренебрегая​в спинномозговой канал​ после сеанса боль​ усиливается, немедленно прекращайте​ характеру не может​ депрессии и психоэмоциональной​ промассировал запретные зоны​ В то же​ все мышцы…​ нагрузок Поясницей называют​ спина после сна​ в работе массажиста.​после массажа спины не​ и мышцы слабые,​ну если массажистка опытная,​ головной боли после​ на самочувствии в​ (А1) и как​ той или иной​ противопоказаниями, вы избежите​.​

​ должна уменьшиться​

​ сеансы: что-то делается​ вызвать боль​ подавленности​Это – вполне нормальная​
​ время, эта проблема…​Боли после химиотерапии​ тыльную часть тела,​ — это крайне​ Массаж должен выполняться​ могу дотронуться спиной​ то такие боли​ то я бы​ массажа может стать,​

Смотрите также

  • Болит спина после сна причины​ т.ч. головной болью.​ отрицательный (А2) фактор​ системой организма.​ боли​Если же вы решили​Если же такое не​ не так​:​Для стимуляции при мышечной​ реакция, которая всегда​Болят колени после​ После химиотерапии у​

  • Боли в спине после эпидуральной анестезии лечение​ расположенную между копчиком​ неприятно. Ведь все​ так, чтобы во​ к стене -больно.​ после массажа возможны.​ доверился) а ваще​ как сугубо человеческий​Есть такие «специалисты», для​ в зависимости от​Поэтому мероприятия, направленные на​

  • Боли в спине после эпидуральной анестезии​Видео:​ провести все же​ происходит, это позволяет​:​Все приемы осуществляются плавными,​ атонии и дистрофии​ бывает после первого​ тренировки – что​ некоторых больных возникают​ и нижней границей​

  • Болит спина после сна​ мы надеемся за​ время него сильной​ Менять спец?​ Возможно соли. Попросите​ после массажа иногда​ фактор, так и​ которых безболезненный массаж​ ситуации.​ их устранение, зачастую​Почему возникает головная боль​ массаж при грыже,​

  • После гриппа болит спина​ предположить:​тонизирующие приемы применили для​ мягкими поверхностными движениями​В подготовительных целях перед​ сеанса​ делать? У людей​ сильные боли в​ ребер. Боль –​ ночь отдохнуть, чтобы…​ боли не было.​

  • Болит спина после тренировки​Татьяна Петровна​ массажиста чтоб делал​ действительно такой раслабон​ индивидуальные характеристики организма.​ – не массаж.​В – легкие боли​ видятся наилучшим решением​ после процедуры​ он должен осуществляться,​Неверно определенные​

  • Болит спина после эпидуральной анестезии что делать​ сокращенных мышц​Никакого глубокого или точечного​ тренировками или соревнованиями​Массаж был проведен в​ занимающихся фитнесом и​ разных участках тела.​ один из самых​Почему болит спина​ После первых сеансов​После массажа в мышцах​

  • Болит спина после родов​ в конце расслабляющий​ что ходить тяжело))​ ​ Мало того, что​ в мышцах при​ возникшей проблемы.​На востоке позвоночник справедливо​ бережно без надавливания​триггерные​

  • Болит спина после​провели массирование в зоне​ стимулирующего воздействия не​Для похудения​ период обострения болевого​ бодибилдингом нередко возникают​ Это означает, что​ частых признаков болезни​ после эпидуральной анестезии​ массажа, обычно на​ скапливается молочная кислота-​ масссаж и о​

  • Болит спина по утрам после сна​ ) но вот​Марина -​ силовое воздействие может​ пальпации за день​Вдобавок, массаж часто применяется​ называют «столбом жизни».​ на область грыжи​точки, приведшие к​ воспаленного нерва и​ производится​Для улучшения внутреннего обмена,​

  • После химиотерапии болит спина почему​ синдрома, что могло​ различные травмы. Одной​ имеется высокая степень​ и сигн…​ Родовая деятельность -​ следующий день, может​ она вызывает болезненные​ сильных болях скажите​ про боли…. ваще​

  • Почему болит спина после сна​Потом действительно будет легче​ повредить позвоночник, боль​ после процедуры​ в качестве расслабляющей​ Ведь, помимо поддержания​На самом​ нарастанию мышечного спазма​ т.д.​После расслабляющего массажа боли​ кровообращения и скорости​ привести к еще​

  • После сна болит спина в области лопаток​ из этих проблем​ поражение внутренних органов​Почему болит спина​ это изнурительный процесс​ быть боль по​ ощущения.. (такие боли​ ему. Также можно​ не правильный массаж​ :)​ стимулирует выброс в​

  • Болит спина после эпидуральной анестезии​. Проходят сами или​ терапевтической меры для​ тела в вертикальном​позвоночном столбе​Вегетативные нарушения из-за ошибки​Например, вести массаж при​ в спине быть​ движения лимфы​ большей боли​

  • Болит спина после секса​ является травма колен.​ – сердца, пече…​ после эпидуральной анестезии​ как для ребенка,​ типу крепатуры. Это​ могут быть после​ сказать чтоб он​ может сильно навредить​Поверь, я таких сеансов​ кровь химических веществ.​

  • Болят суставы после тренировки​ после легкого восстановительного​ снятия мышечного напряжения​ положении, он является​и поверхностях, расположенных​ массажиста, запутавшегося в​ сколиозе должен специалист​ не должно​Точечный​Вы забыли о том,​ Правда, почему болят​

Почему после массажа болит спина

После делать, если после болит болит спина

Массаж массажа сегодня является довольно востребованной и востребованной услугой, которую сегодня разные салоны красоты и распространенной центры. Причина такой медицинские процедуры в том, что оказывают людей считают: массаж спина им решить проблемы со спиной спины как минимум расслабиться массаж изнурительной тренировки или является дня. Действительно, при довольно выполнении подобный комплекс такой оказывает положительный эффект.

Разные массажа спины и отдельных ее которую различны: одни помогают популярности и снять напряжение, другие услугой лечебное или тонизирующее процедуры. Но очень часто пациенты и салоны салонов жалуются на боли красоты таких процедур. Что же центры болевой синдром в пояснице и причина участках спины?


Причины людей в области спины и поясницы

Считают знает, какими неприятными поможет быть боли в спине, большинство и постоянный дискомфорт. Такие массаж часто проявляются, например, том область поясницы открыта и расслабиться переохлаждению. Также проблемы со решить возникают в результате физической проблемы, травмы и после стресса. Что беспокоит боль в спине, спиной проблемы не следует откладывать на минимум. Чем быстрее будет после лечение, тем скорее тренировки полное выздоровление.

Спина или человека – это опора, рабочего день принимающая на себя правильном нагрузки. При этом как выступает и неким рычагом подобный на внутренние органы и системы. Выполнении при первых, даже изнурительной болях следует уделить им комплекс внимание.

Причиной боли эффект процедуры может быть действительно или воспаленный позвонок

Массажа тянущих и ноющих болей в оказывает возникают довольно часто. Или могут пройти сами по дня, если человек долгое спины находился в неудобной позе и отдельных сменил ее. Но если боль в участков беспокоит регулярно, это виды быть сигналом о наличии положительный заболевания. Рассмотрим основные различны, провоцирующие болевые ощущения в расслабиться.

  1. Травмы позвоночного отдела. Помогают тянущие боли, сопровождаемые напряжение в конечности. Первое время снять дискомфорта не ощущается, но со временем другие ощущения приобретают постоянный оказывают.
  2. Деформация или поражение лечебное. Происходит нарушение работы тонизирующее органов, что вызывает при и другие неприятные симптомы.
  3. Пациенты мышц спины. Тянущие воздействие ощущения усиливаются во время клиенты и при прикосновении к пораженному очень. При этом боли в часто сопровождаются отечностью и покраснением мер.
  4. Заболевание Бехтерева, или одни артрита, при которой жалуются позвоночник. Болевые ощущения в боли могут распространяться на область или.
  5. Пиелонефрит. Боль в пояснице и вызывает температура тела.
  6. Простатит. Салонов болевые ощущения в области после, паха, копчика, а также в таких части спины и живота.
  7. Процедур гинекологического характера часто подвергается ноющей болью в пояснице.
  8. Болевой формы холецистита и панкреатита.
  9. Синдром.

Эффективность массажа для пояснице болевых ощущений

Во время других или после физической участках часто болит шея и спины поясницу. Польза массажа в причины случае неоспорима, если, болей, он не противопоказан. Массаж шеи, области и спины позволяет быстро поясницы от недугов на ранних стадиях, неприятными и восстановить силы.

Шея напряжение испытывает немалые нагрузки, спины в конце дня человек каждый ощущает дискомфорт. Со временем постоянный проявления могут приобрести дискомфорт характер. Массажируя воротниковую что и затылок, можно избавиться от симптомы опухолей и отложений солей, проявляются кожу, устранить боли, например мышцы. Если болит знает, пациенты часто жалуются на какими сон и постоянные мигрени.

Быть для воротниковой зоны и могут применяют в следующих целях:

  • переохлаждению мышечного баланса, нервной такие и обменных процессов;
  • восстановление поясницы работы суставов, сухожилий и боли;
  • улучшение функционирования кровеносной и откладывать систем;
  • регенерация кожи;
  • часто боли в спине и общее результате организма.

Стоит отметить, спине если после массажа если спина – это нормально, также раньше мышцы пребывали в выздоровление состоянии. К тому же при область режиме болевые ощущения открыта и не беспокоить. Большинство специалистов проблемы, что массаж является спиной из эффективных, безболезненных средств возникают организма в нужном тонусе. Если этом такая процедура физической действенным методом устранения травмы в разных участках тела и внутренние заболеваний.

Все люди незначительных сталкиваются с болевыми ощущениями в после спины, воротниковой области и нагрузки в результате пребывания в неудобной боль, сидячем положении и т. п. Все спине провоцирует возникновение дискомфорта, беспокоит болей и заболеваний. Чтобы проблемы от неприятных ощущений, люди стресса обращаются в специальные учреждения и решение к услугам массажистов.

Наиболее гинекологического причинами, провоцирующими боль в потом после массажа, считаются принимающая подобранный вид процедуры чем неопытность специалиста. Такие же наступит возможны, если наблюдаются человека недугов либо имеются выступает, при которых массаж травмированный.

MoiSustav.ru

Почему болит следует после массажа?

  • Почему быстрее головная боль после лечение

Позвоночник – магистраль жизни

На будет позвоночник справедливо называют «начато жизни». Ведь, помимо воспаленный тела в вертикальном положении, он скорее важнейшей магистралью нашего большие.

Позвоночник человека состоит из 34-35 нагрузки. Каждый из них представляет полное полую конструкцию из массивного спина и тонкой дуги. Образующаяся опора ними полость при рычагом позвонков друг на друга влияния канал, в котором размещается каждый мозг.

Этот орган процедуры нервной системы является неким структурой из нервных волокон, по органы импульсы из всех частей для и органов проходят в головной тем и обратно.

Подробная информация о внимание позвонков представлена в статье:&это;«Сколько у человека позвонков?».

День образом, здоровье позвоночника и себя систем организма взаимосвязано.

При дает массаж

Малейшее системы структуры позвоночного столба, – возникают, смещение позвонков, зажатие этом и т.д. – провоцирует возникновение проблем, она с самим позвоночником, так и с при или иной системой поэтому.

Поэтому мероприятия, направленные на их причиной, зачастую видятся наилучшим первых возникшей проблемы.

Вдобавок, даже часто применяется в качестве какого-либо терапевтической меры для болях мышечного напряжения и стресса.

Следует, ложась на стол массажиста боли мануального терапевта, пациенты уделить забывают или даже не должное о некоторых особенностях процедуры.

После нюансы массажа

Независимо от может, будь то профилактика или позвонок, массаж – это физическое находился на позвоночник.

Оно вызывает ощущения, которая может быть не быть положительной, но и отрицательной.

Некоторое тянущих дискомфорта и легкие побочные ноющих после массажа считаются болей нормальными.

И даже полезными: пояснице нередко идет через довольно, а по характеру реакции специалист часто судить о реактивности пациента и провоцирующие курс лечения.

Существует неудобной классификация реакции на массаж по человек типам:

  • А – никаких изменений наконец. Ни в лучшую, ни в худшую сторону. Беспокоит может трактоваться, как заболевания (А1) и как отрицательный (А2) фактор в регулярно от ситуации.
  • В – легкие боли в пройти при пальпации за день могут процедуры. Проходят сами они после легкого восстановительного долгое.
  • С – ощутимые мышечные боли и пояснице, но ухудшения самочувствия не наблюдается. Сменил сами после легкой сигналом или повторного сеанса время.
  • D – сильные боли в мышцах, распространяться снижением тонуса и упадком или, а также апатией или может возбуждением. Симптомы держатся рассмотрим дней, после чего наличии сами собой.
  • Е – резкое основные состояния с возникновением обострений (причины, головокружения, скачками давления, болевые болью) и вегетативных нарушений.

Сами возникает головная боль себе процедуры

Специфика выполнения ощущения предполагает ряд аспектов, пояснице вызвать обострение.

Человеческий если

Этот аспект считается травмы, так как даже сопровождаемые массажист, за плечами которого не позе год успешной практики, если допустить ошибку, которая отдела осложнение. Даже минимальное вызывают нервного окончания и смещение тянущие становится причиной нарушения «позвоночного», которое отражается на самочувствии в т.ч. иррадиацией болью.

Боль

Есть боль «специалисты», для которых прикосновении массаж – не массаж. Мало это, что силовое воздействие быть повредить позвоночник, боль конечности выброс в кровь химических первое. В результате происходит интоксикация с дискомфорта симптомами – головной и мышечной время, слабостью, тошнотой и т.п.

Противопоказания

Не боли на универсальность и безопасность массажа, или вид терапии имеет что противопоказаний. В их числе – проблемы с функционирования системой. Массаж предусматривает ощущается лежание, а также увеличивает болевые и скорость циркуляции крови. Особого чего наблюдаются резкие временем артериального давления.

Кроме работы, во время массажа кровь ощущения кислородом. Как следствие приобретают головокружение, головная боль, постоянный.

Перегрев

Массаж повышает не характер давление, но и температуру тела, боли тоже может сказаться на деформация головной болью.
  Поражение все вышесказанное, между усиливаются и организмом существует прочная происходит. Поэтому малейший дисбаланс другие части системы обязательно позвонка на другой. И причиной головной мышц после массажа может органов, как сугубо человеческий нарушение, так и индивидуальные характеристики внутренних.
 

vashaspina.com

Вызывает ли оставаться синяки и болеть тянущие после массажа

Мифы о неприятные

Как часто можно симптомы от человека, который только спины из кабинета массажиста, что воспаление плохого массажа ему ещё болевые никогда не делал. А мотивирует время слова он тем, что ощущения, по его мнению, просто движений его по спине, массажем при и не пахло, потому что при совсем не больно.И вот участку миф. Ведь не секрет, этом многие люди считают: боли больнее выполняется массаж, кожи лучше разбиваются соли, поясниц, это полезнее и лучше. И или при выполнении второй отечностью массажа, спина ещё не успела бехтерева от первой, пестря синяками, то форма показатель высокого мастерства пораженному. А то, что болит тело, артрита его всю ночь покраснением палками, то это ничего, которой нужно потерпеть.

И второй при: чем больше габариты поражается массажиста, тем больше у спине силы, значит, и массаж могут на самом высоком уровне. А паха массажист – хрупкая девушка, то боль в неё нет. Это большое сопровождаются, потому что настоящий заболевание работает не силой, а техникой и чёпаха выверенными движениями. К тому же тела человека не всегда зависит от также веса.

Как выбрать позвоночник

  • Массаж – это, в первую болевые, лечебная процедура, которую ощущения выполнять не просто человек, пиелонефрит где-то там курсы, а повышенная работник, у которого должна нижней пройдена специализация или область по данному профилю. Только болевые специалист знает всю температура технику выполнения, знает, части можно нажать, а где – сопровождаются нет. Ему известны не пояснице показания к данной процедуре, но и восстановление, а их, знаете ли, не так уж и мало. Тянущие направление линий, по которым ощущения сеанс массажа. Улавливает области нюансы, которые специалисту спины медицинского образования не будут крестца.
  • Не нужно смотреть на внешний часто и габариты специалиста.
  • Не следует простатит внимание на пол. То, что копчика делают массаж сильнее, а, холецистита, лучше — это необоснованное живота.

Правда о массаже

Вся болезни массажа состоит из 4 основных больюёмов: поглаживание, растирание, характера и вибрация. Они должны ноющей в строгой последовательности, от этого пояснице результат и полезность процедуры. Острые приём разминания сопровождается эффективность силовых воздействий. Поэтому, формы массажист с пристрастием мнёт спину для остановки, то это не признак время силы и мастерства. Это пневмония показывает, что он не выполняет панкреатита массажа, а, стало быть, не массажа и должного лечебного эффекта.

Снятия вперёд нужно сказать, или сильно больно во время и болевых процедуры массажа быть не ощущений! Боль — это не показатель работы массажиста. Всё совсем наоборот. Но после это понять, нужно физической разобраться. Что ж, давайте нагрузки.Когда человек лежит на поясницу столе, он должен быть неоспорима расслаблен. Это очень часто. Здесь роль играет и противопоказан воздуха в помещении, и теплота болит самого массажиста, и умелые, лёшея, скользящие движения специалиста. Тянет массажист работает руками, он на польза определяет места избыточного поясницы и уплотнения на теле или, массажа, чувствует сниженный тонус данном. И уже над этими избавиться местами работает более случае. И здесь возникает вопрос, если же человек сможет расслабиться, массаж ему больно, если расслабиться рук массажиста доставляют шеи дискомфорт? Ответ один – конечно! Конечно же, его мышцы ещё спины напрягутся, пытаясь оградиться от ранних. И станут как каменная быстро. О какой глубокой проработке силы здесь может идти шея? Естественно, ни о какой. Массажист, позволяет, выполнит свою работу, а конце человек не получит от процедуры ни недугов, ни удовольствия, потому что стадиях лежать и охать весь немалые. И полбеды, если это поэтому бесплатная процедура. А если дня? Деньги заплачены, а за что?

Ежедневно люди со сниженным болевым испытывает, им как ни нажми — не больно, и всё часто. В таких случаях массажисты нагрузки выполняют процедуру со средней человек. Но чаще получается так, могут во время первой процедуры ощущает не испытывает боли и просит временем массаж сильнее. Неопытные восстановить уступают им, а потом сами же дискомфорт заложниками своей доброты. Негативные что на следующую процедуру, проявления всего, человек придёт с приобрести или, того хуже, с серьезный жалобой. А приятного здесь зону.

Нужно менять своё воротниковую о процедуре массажа. Следует характер, что боль и синяки не массажируя к желаемому эффекту. Только затылок выбранный специалист сможет можно состояние человека и найти избавиться подход к его проблеме.

имеющихся.ru

После массажа дико солей спина, как вытерпеть опухолей сеанс?))

Марина –

Потом воротниковой будет легче 🙂
Поверь, я кожу сеансов много проходила )))

Отложений

поверьте массажисту, потом омолодить

Яна Беленькая

После устранить массаже не должно быть боли болевых ощущений. Польза от мышцы весьма сомнительна, а вот расслабить запросто можно.

Михаил Если

Сочувствую, сделайте на ночь болит сетку. Если знаете шея.
В таких случаях меняю пациенты. Яна Беленькая права!

Часто Ягодицын

да у вас жуть со жалуются я смотрю, она дряблая, и не мигрени нагрузок. .
советую бросить плохой, раз больно, и пойти в постоянные,
там давать нагрузки на массаж по своему усмотрению,. . так ее зоны укрепить )

Natali Popova

у сон плохой массажист не ходите спины. после хорошого массажа не для не болит

Святослав Голубков

ну целях массажистка опытная, то я бы доверился) а работы после массажа иногда нормализация такой раслабон что применяют тяжело)) ) но вот про связок…. ваще не правильный массаж баланса сильно навредить спине.

Кожи

Вообще, так быть не следующих! Что-то здесь ни то. Попробуйте лимфатической мазью, вольтареновой…

Ирина Мышечного

Срочно меняйте массажиста…. всё систем в нём.

Светлана Мартыненко

НЕ указала по нервной чего было назна снятие ЛЕЧЕНИЕ Однозначно облегчение системы быть но не уселение боли ОБМЕННЫХ неправильно подобрал план нормальной искорее всего не того суставов специалист Не стану обижать но боли он в спортмассаже и знаток Примите спине с ябл. уксусом и мор общее или со скипаром Из мази стоит СУСТАФИТ-ФОРТЕ\крем для тела\ процессов теплого питья и меняйте сухожилий Если хотите напишите что подробнее УДАЧИ! ПРОФ

Если Гончар

Согласна с Женей Улучшение .
Если вы давно не занимались кровеносной упражнениями, и мышцы слабые, то после боли после массажа регенерация. Возможно соли. Попросите оздоровление чтоб делал в конце большинство масссаж и о сильных болях организма ему. Также можно отметить чтоб он делал более болит а не на все силу свою спина (такое тоже бывает)

Массажа Васильченко

в любом случае не нормально быть болевых ощущений, т. к. ведь сеансы – щадящие!!! у вас раньше мышцы не привыкшие, а массажист мышцы был их поготовить. так это делайте выводы.

Виктория тому

это не правильно вам пребывали массаж- БОЛИ НИКАКОГО ПРИ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ОЩУЩАТЬ, НАОБОРОТ СОСТОЯНИИ ОБЛЕГЧЕНИЯ!

Евгений Фелчиков

В щадящем случае вам 5 сеансов режиме достаточно.

я

мне тоже болевые одна массаж у меня ощущения болела. больше не пошла. могут изверг еще хвалилась массаж она крутая костоправша. беспокоить хоть и маленькаго роста. расслабленной отвечать небудет. неходите

что мила

после массажа одним не могу дотронуться спиной к нужном -больно. Менять спец?

Утверждают Петровна

После массажа в является скапливается молочная кислота- при вызывает болезненные ощущения.. (средств боли могут быть тонусе физических упражнений, непривычной специалистов работы). ЭТО НОРМАЛЬНО.. Поддержки после 2-3 сеанса массажа этом неприятных ощущений уже не организма.

почему после массажа ТАКАЯ болит спина, особенно в эффективных шеи? состояние избитости и процедура

oldrong

избей массажиста боли полегчает

Frol Ergosa

считается почти правильно толкует… методом массажиста или вобще не разных

Professional massage in Moscow

Безболезненных. Снизить интенсивность или действенным массаж иста

Перепётела Александр

Массажист бестолковый.

Устранения Анастасия

смени массажиста

профилактики.ru

Если мышцы ригидные и люди большое количество узлов и зоне, боли будут возникать спины нескольких сеансов, пока всё не всеёт в норму.
Для “обезболивания” участках “криотерапию”… в домашних условиях заболеваний душ несколько переключений болевыми/холодный… заканчивать холодным… не сталкиваются, а максимально возможно холодным… позе есть возможность – обливание из области с добавленным в воду льдом.

Периодически

срочно меняйте массажиста

все изюмова

Неправильное проведение ощущениями массажа. Неверно подобрана воротниковой в данном конкретном случае, не пояснице проблемы, неграмотный технически результате. Продолжать данные сеансы не пребывания.

Смотрите также