Содержание

Принято считать, что спондилез у собаки – это возрастная болезнь, которая формируется по истечении активного периода жизни. И действительно, определенная доля истины в этом есть. Но важно понимать, что это заболевание можно встретить и у молодых собак, даже щенков, просто причины, выступающие в качестве катализатора, могут быть разные.

В чем суть спондилеза у собаки?

С физиологической точки зрения заболевание является собой следующий процесс. В некоторых отделах позвоночника животного на одном или нескольких позвонках формируются так называемые шпоры – костные отростки, которые сужают мозговой канал, активно раздражают нервные окончания. Все это, в конечном счете, создает немалый дискомфорт, затрудняет движение, вызывает болевые ощущения.

В подавляющем большинстве случаев, за исключением тех, о которых будет сказано ниже, данный недуг развивается очень медленно, отростки растут не один год. Именно поэтому спондилез у собак принято считать «старческим недугом». И чем больше лет собаке, тем больше, массивнее становятся шпоры. В конечном счете отличить их от костей не представляется возможным, по крайней мере, не специалисту.

Причины возникновения

Как уже отмечалось, чаще всего речь идет о неизбежных возрастных изменениях, когда кости позвоночника уже толком не могут справляться со своими обязанностями. Природа начинает дополнять собачий «каркас» новыми элементами для увеличения жесткости. Однако иногда встречаются и иные причины, вызывающие спондилез у собак, причем, зачастую, в очень юном возрасте.

Все эти факторы способны стимулировать быстрое и очень серьезное с точки зрения последствий развитие заболевания, в том числе и у собак молодых, порой, даже щенков.

Признаки болезни

Поскольку болезнь эта развивается не молниеносно, как, скажем, воспалительные процессы, то владельцы банально привыкают к медленным изменениям в поведении, характере, привычках питомца. Часто все это списывается на возраст. Но при желании любящий и заботящийся о своем питомце хозяин увидеть признаки спондилеза может и без специальной подготовки.

• Существенным образом снижается подвижность как самой собаки в целом, так и поясничного отдела в частности. Животное становится неповоротливым, медленным. В какой-то момент времени вы начинаете замечать, что ваш любимый питомец, который всегда был «живчиком» и непоседой, уже не проскакивает раньше с резкими поворотами и разворотами вокруг своей оси, а степенно проходит по своим делам. При этом при поворотах тело уже не сгибается в поясничной области.
• Если заболевание достигает средних стадий, то собака уже не прыгает, даже по лестнице поднимается с большим трудом, как и по иным поверхностям с уклоном.
• Если присутствует спондилез у собаки, то ей даже трудно просто встать или лечь. Очень важный симптом, поскольку каждый хозяин четко знает характер своего питомца. И если он неохотно встает даже к миске с едой, если он не рвется на улицу, как раньше, то стоит задуматься и вспомнить о существовании спондилеза у собак.
• Боли и дискомфорт при прикосновении к спине. Животное уже не «бежит», чтобы ее погладили, почесали спину. Необходимо отметить, что этот симптом проявляется далеко не всегда и может сигнализировать владельцу животного совсем о других проблемах.
• Существует предположение, что собаки становятся в буквальном смысле метеозависимыми, когда боли усиливаются при перемене погоды. Казалось бы, животные от природы являются таковыми. Сколько историй о предупреждении людей их домашними животными перед приближающимися наводнениями, бурями, пожарами. Однако собаки с рассматриваемой болезнью меняют свое поведение, испытывают какие-то болевые ощущения буквально перед обычным дождиком.
• На крайних стадиях следует паралич, как полный, так и частичный. Но до этого, при внимательном уходе, дело обычно не доходит.

Методики лечения

Бытует среди ученых мнение, что спондилез у собак – это неизбежность, к которой рано или поздно приходят все собаки. По этой причине ровно до тех пор, пока не появляются у животного болевых ощущений лечение, как правило, не назначается. В самых крайних случаях при желании хозяина могут быть на ранних стадиях прописаны уколы лидазы для растворения формирующихся шипов. Но это дорого и, зачастую, неэффективно.

Если боли все же присутствуют, то возможны следующие принципиальные направления лечения:

• Прописываются обезболивающие препараты, которые питомцу придется давать постоянно;
• В случае серьезных отростков, повреждающих спиной мозг и перекрывающих канал, рекомендуется хирургическое вмешательство;
• Диета, физиотерапевтические мероприятия и максимально полный покой позволят существенно улучшить самочувствие животного.

Прогнозы на будущее при спондилезе у собак

В подавляющем большинстве случаев данное заболевание не становится причиной смерти. Собаки живут еще долго. Правда присутствуют определенные ограничения по движению, снижается качество жизни.

Здесь важно понимать, что спондилез у собак – это хроническое, неизлечимое заболевание, которое кардинальным образом меняет образ жизни собаки, снижает по объективным причинам качество жизни, но никак ее не прекращает.

В заключение стоит отметить, что даже пожилые питомцы остаются для нас настоящими членами семьи, о которых непременно необходимо заботиться. По этой причине будьте внимательны и чутки к своим собакам. Они не могут сказать вам о своей боли словами, но их глаза никогда не обманывают, и в них можно, при желании, увидеть все.

Объявления на

Девочка

Девочка

Девочка

Поделитесь этой статьёй в социальных сетях

Лечение спондилеза у собаки. Применение различных препаратов при лечении остеофитоза (спондилеза) у собак

На втором месте среди патологий опорно-двигательного аппарата после болезней конечностей у четвероногих друзей находятся недуги, связанные с позвоночным столбом. У собак нередко диагностируется протрузии дисков, остеофиты, межпозвоночная грыжа, спондилез. Основным методом диагностики является рентгенография с контрастным веществом. Лечение патологии предусматривает применение консервативных и хирургических методик.

Читайте в этой статье

Основные заболевания позвоночника у собак и их симптомы

Патологии позвоночного столба у домашних собак чаще всего носят деструктивный характер со стороны хрящевых структур дисков. Дископатии приводят к сужению межпозвонкового пространства, минерализации диска. В ветеринарной практике специалистам чаще всего приходится сталкиваться с такими недугами, как протрузия дисков, образование остеофитов и межпозвоночная грыжа.

Протрузия дисков

Деструктивные процессы в хрящевой ткани хребта животных нередко сопровождаются выпячиванием внутрипозвоночных структур за пределы диска без нарушения целостности фиброзного кольца. Специалисты рассматривают данную патологию как первый этап развития межпозвоночной грыжи. При своевременном обнаружении недуга и адекватном лечении процесс можно заметно замедлить.

Дископатия в виде протрузии характеризуется болевыми ощущениями в месте локализации патологии, скованностью движения питомца. Собака избегает активных игр, мало бегает, неохотно выполняет прыжки. В случае локализации патологии в шейном отделе животному сложно наклонять голову вниз при приеме пищи.

У больного пса наблюдается хромота. При патологии шейного и грудного отдела собака хромает на передние конечности, при протрузии пояснично-крестцового отдела – на задние. Нередко владелец может отметить, что пес ходит с вяло опущенным хвостом.

Протрузия дисков сопровождается, как правило, явлениями спондилеза, искривлением позвоночника, артрозом.

Остеофиты

Деструктивные процессы в позвоночнике нередко сопровождаются образованием на его структурах костных шпор или остеофитов. Образования развиваются вследствие нестабильности позвонков, как компенсаторный механизм для укрепления поврежденного хрящевого сочленения.

В ветеринарной практике чаще всего наблюдаются остеофиты, расположенные по всему позвоночному столбу. В этом случае речь идет о деформирующем

Бывает ли остеохондроз у кошек и собак? Анкилозирующий спондилез у животных.

В отечественной медицинской и ветеринарной литературе термин «остеохондроз» отсутствует. По-сути это слово – обиходное название некоей болезни позвоночника, связанной с тугоподвижностью и болями. В западной ветеринарной литературе встречается термин «остеохондроз», но его примняют к заболеванию, называемому у нас «рассекающий остеохондрит», от латинского «osteochondritis dissecans».

В практике ветеринарного врача чаще всего приходится сталкиваться с тем, что остеохондрозом называют анкилозирующий спондилез. Эта патология позвоночника характеризуется тем, что два или более позвонков постепенно срастаются друг с другом. Возникающие между телами соседних позвонков костные мостики на рентгенограмме напоминают клюв попугая. Такое состояние приводит к тому, что при движении костные мостики между позвонками постоянно надламываются, что приводит к болезненным ощущениям у собаки. При резких движениях животное скулит. Постоянные микропереломы, в свою очередь, приводят к еще большему костеобразованию.

К анкилозирующему спондилезу существует породная предрасположенность, прежде всего у боксеров и родственных им собак. У них иногда уже в 1, 5-2 года можно наблюдать обширное анкилозирование в грудном и поясничном отделах позвоночника. Часто это становится случайной находкой, владельцы животного не предъявляют никаких жалоб. Бытующее мнение о том, что из-за этой болезни у собаки могут «отказать лапы», совершенно неверно. Боли могут быть, а паралич – нет. Когда хирурги вет. центра «Зоовет» у собак с параличом тазовых конечностей проводят миелографию, то замечают, как легко контраст проходит сквозь участки, пораженные анкилозирующим спондилезом и задерживается в, казалось бы, неизменных участках.

У кошек анкилозирующий спондилез также встречается. Причина этого заболевания у кошек – гипервитаминоз А. Если котенка кормить печенью в большом количестве, то в организме появляется избыток витамина А. Это приводит к кальцификации позвоночного столба и сращению позвонков друг с другом.

В заключение надо сказать, что какого-либо радикального лечения спондилеза не существует. К счастью, оно требуется нечасто и сводится к применению нестероидных противовоспалительных средств курсом около 1 месяца. У котят достаточно бывает исключить из рациона печень, как симптомы болезни начинают идти на убыль.

На боли в спине пациенты жалуются довольно часто. Именно поэтому болевой синдром, при котором вовлекается в процесс поясница, занимает вторую позицию в структуре общей заболеваемости после респираторных заболеваний.

В большинстве случаев к поясничным болям приводят следующие патологические состояния:

• хондроз;

• спондилез;

• спондилоартроз;

• остеопороз;

• опухолевые процессы доброкачественного и злокачественного характера;

• нервные болезни;

• заболевания мочевыделительной системы;

• соматические заболевания;

• сколиотическая осанка;

• межпозвонковые грыжи.

У детей боли в спине могут быть вызваны врожденной патологией – спиной Бифида, которое характеризуется расщепление позвоночника.

У взрослых часто поясничные боли напрямую связаны с физической нагрузкой и наоборот с гиподинамией, травмами позвоночного столба и ожирением. У физически активных людей подобные симптомы появляются крайне редко. С помощью гимнастики спортсмены снимают мышечное напряжение и тем самым разгружают поясничную область.

Поясничные боли при остеохондрозе

Боли при хондрозе позвоночника усиливаются при двигательной активности, во время кашля или чихания. Выраженности болевого синдрома способствуют нарушения осанки по типу сколиоза, лордоза и кифоза, которые часто сопровождают поясничный остеохондроз.

Потому как при остеохондрозе часто защемляется спинной мозг, то у пациентов могут наблюдаться расстройства мочеиспускания и дефекации. Нередко страдает чувствительная сфера тазовых органов и нижних конечностей.

Если речь идет о радикулитном характере болевых ощущений, то их возникновение связано с ущемлением нервных окончаний, непосредственно отходящих от спинномозговых структур.

Боли в спине при люмбаго

Люмбаго характеризуется внезапностью и интенсивностью болей, которые возникают на фоне мышечного перенапряжения. Пациенты сравнивают болевые ощущения при данной патологии с прострелами или распиранием изнутри. Провокаторами подобного состояния могут выступать общее перегревание или наоборот переохлаждение организма.

Пациенты не могут разогнуть спину по причине перенапряженных мышц. Малейшая двигательная активность, кашлевой рефлекс или физическое перенапряжение приводят к обострению болей и делает человека временно нетрудоспособным. Приступ может продолжаться как несколько минут, так и несколько часов и даже суток. В спокойном состоянии болевой синдром снижается, а зачастую проходит самостоятельно так же неожиданно, как и возник.

Если приступы повторяются с большей выраженностью, а боль при этом затрагивает бедра и голени, то речь идет о вовлечении в патологический процесс седалищного нерва и нервных корешков пояснично-крестцовой зоны.

Поясничные боли при ишиасе

Ишиас представляет собой параллельное поражение нервных корешков поясничного и крестцового отделов позвоночного столба, в частности седалищного нерва. Этот нервный ствол считается самым крупным в человеческом организме, так как его протяженность распространяется сразу на пять спинномозговых уровней.

Потому как существует тесная взаимосвязь данного нерва с внутренними органами, то боли при ишиасе могут носить различный характер – от покалывания до прострелов. Больные не могут спокойно двигаться, спать и даже отдыхать, так как даже малейшие движения приносят дополнительные страдания.

Лечение ишиаса, как и люмбаго, подразумевает комплексный подход и включает в себя: обезболивающие средства, при необходимости блокады, упражнения на растяжение позвоночного столба и ягодичных областей.

Боли в пояснице при болезнях почек

При заболеваниях органов мочевыделительной системы пациенты жалуются на боли в пояснице ноющего характера, часто с иррадиацией в отдаленные анатомические зоны. Болевые ощущения обусловлены растянутостью почечной капсулы. При многих патологических состояниях почечная оболочка растягивается медленно, поэтому болей практически нет.

Лечение поясничных болей

 Для профилактики и устранения болей острого характера в поясничной области полезно использовать аппликаторы Ляпко. Аппликаторы оказывают влияние на рецепторный аппарат кожи и способствуют укреплению иммунной защиты.

При радикулите на фоне остеохондроза воздействуют на проблемные участки в положении лежа на аппликаторе коврик Ляпко или одевать пояс Спутник. Желательно располагать устройство по всей протяженности позвоночного столба для достижения максимального эффекта.

При чувствительных расстройствах применяют валик Ляпко и обкатывают им онемевшие участки. Что касается острых болей по ходу седалищного нерва, то их снимают с помощью миниатюрных аппликаторов Ляпко (аппликатор Малыш, Спутник).

Неврологическую симптоматику рекомендуется снимать посредством массажера Фараон, а в завершении сеанса использовать стельки Ляпко.

xn--j1abkc3f.xn--p1ai

Методика лечения аппликаторами Ляпко

Устройства аппликационные Ляпко

Аппликаторы Ляпко – это эластичные резиновые пластины и валики, изготовленые из резины медицинского назначения ( с использованием только натурального каучука) с оригинально закрепленными в них иглами из необходимых для организма металлов (цинка, меди, железа, никеля, серебра и золота).
Базовые металлы основы игл — это медные (латунные) и железные иглы, все или часть которых имеют покрытие из другого металла (свободен только кончик иглы). Для комфортности ощущений, защиты кожи от чрезмерного давления, повреждения по периметру аппликатора расположены резиновые ограничители (столбики).

Как пользоваться аппликатором Ляпко?

 Плоские статические аппликаторы и аппликаторные валики используются для воздействия на основные,  дополнительные и вспомогательные зоны. Валики также используют на зоны вдоль позвоночника (зоны расположения  сочувственных точек) для рефлекторной диагностики. Как с помощью аппликатора, так и с помощью валика можно за  короткий срок снять боль, восстановить работоспособность, перевести нервную систему из стрессового состояния в  нормальное, получить терапевтический эффект при различных патологических состояниях.

В 90% случаев необходимо воздействовать на ту зону, которая беспокоит (зона боли), а для повышения эффективности лечения следует воздействовать на дополнительные и вспомогательные зоны. В общую рецептуру всегда необходимо включать основную зону (область позвоночника). Дополнительные и вспомогательные зоны нужно использовать в том случае, когда по ряду причин невозможно воздействовать на основную зону. Дополнительные и вспомогательные зоны могут находиться на участках, противоположных по расположению к основной зоне. Для потенцирования (усиления) лечебного эффекта целесообразно включать в рецептуру воздействия симметричные зоны здоровой стороны.

Для достижения хорошего терапевтического эффекта необходимо:

1. Правильно выбрать зоны, режимы и способы воздействия.
2. Правильная укладка на аппликаторы.

Главное условие правильной укладки — равномерное распределение тяжести тела на всей поверхности аппликатора. Ни в коем случае не укладывайте аппликатор на абсолютно ровную поверхность. Чтобы правильно уложить аппликаторы, необходимо наиболее точно смоделировать изгибы позвоночника в шейном и поясничном отделах при помощи подушек и свернутых валиками полотенец.

В течение первых пяти минут «общения» с аппликатором относительно дискомфортные колющие ощущения переходят в комфортные ощущения мощного тепла, приятной «вибрации», покалывания, в последующем может возникнуть ощущение сонливости, общего расслабления, переходящее в здоровый полноценный сон.

Важно помнить!

При дискомфорте в течение 10–15 минут, аппликаторы следует убрать и применять только через 5–10 часов или на следующий день, захватывая меньшую зону. Причинами дискомфортных ощущений могут быть: неправильное наложение аппликаторов, т.е. неравномерность нагрузки на иглы, сползание с аппликаторов, сопровождающееся царапанием кожи. Для устранения этих явлений следует приподняться над аппликатором и опуститься на него снова, подложив под коленные суставы мягкий валик.

Длительность воздействия

Время воздействия аппликаторов зависит от имеющихся в данном случае симптомов и той конкретной задачи, которую Вы перед собой ставите. При интенсивных болях, повышении артериального давления, раздражительности, возбуждении, бессоннице рекомендуется использовать аппликаторы во второй половине дня или перед сном. Длительность воздействия — 15–30 минут, для валика —10–15 минут.

При гипотонии, сонливости, слабости, снижении чувствительности, а также у ослабленных больных и стариков воздействие эффективно проводить в утренние часы и первую половину дня. Длительность сеанса составляет для аппликатора — 7–10 минут, для валика — 5–7 минут. В отдельных случаях выраженный положительный эффект достигается длительным воздействием от 30 минут до 1–2 часов. Курс лечения составляет 1–2 недели. Лечение можно повторить через 2–4 недели.

Имеется положительный практический опыт длительного, в течение нескольких месяцев подряд ежедневного применения аппликаторов. Наблюдалось стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.

Рекомендации по применению аппликаторов Ляпко

• При остеохондрозе позвоночника на аппликаторы ложатся спиной, можно располагать их по всей площади шеи, спины, пояснично-крестцовой области.
• При головных болях, болях в шее, плечевом поясе, руках, в области сердца, в верхних и средних отделах грудной клетки аппликаторы следует подкладывать под голову, шею, плечевой пояс, верхние и средние отделы грудной клетки, дополнить воздействием на кисти и стопы.

• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек аппликаторами воздействуют под средний или нижний отделы спины и под поясницу, а для усиления эффекта – на живот, прижав мешочком с песком. Можно использовать на те же зоны аппликаторный пояс «Малыш».
• При болях внизу живота, в крестце, пояснице, нижних конечностях, а также при заболеваниях и нарушениях функций органов малого таза аппликаторы применяют на поясничный отдел и крестцово-ягодичную область и низ живота.

• При травмах, переломах аппликатор накладывают на отдел позвоночника, соответствующий сегментарной иннервации поврежденной конечности, на 15–30 минут, затем выше или ниже перелома.
• Для ускорения заживления и восстановления функций кишечника после операции аппликаторы укладывают выше или ниже места операции.
• При нарушении функций тазовых органов для вызывания мочеиспускания или его нормализации, а также при воспалительных заболеваниях матки, придатков, мочевого пузыря, простатитах, аденоме простаты аппликаторы используют под поясничную и крестцово-ягодичную область.
• При простудах, хронических заболеваниях легких, бронхов аппликатором пользуются как «горчичником». Зона применения: спина, шейно-воротниковая область, передняя поверхность грудной клетки, область грудины.

• Для снятия приступа бронхиальной астмы лечь на аппликатор шейно-воротниковой зоной с захватом среднего отдела грудной клетки либо использовать аппликаторный пояс, а игольчатым валиком или маленьким аппликатором проводить «болезненные» прижимы зоны грудины и верхних отделов передней поверхности грудной клетки. При этом обязательно сдерживать дыхание по методу Бутейко.
• При насморке, аллергической или простудной этиологии на аппликаторе нужно лежать зоной затылка, а маленькими аппликаторами воздействовать на область проекции гайморовых пазух.
• При артериальной гипертензии, сильных головных болях аппликаторы применяют на шейно-воротниковую зону, средний грудной отдел, зону шеи, головы, крестцовую область, стопы.

• При ИБС, стенокардии, нарушениях ритма и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы захватывают аппликатором верхний и средний отделы грудного отдела позвоночника, зону соответствия сердцу на кисти, зону ногтевого ложа мизинца.
• При язвенной болезни желудка, панкреатите — нижний грудной и поясничный отделы позвоночника, при обострении — выше и ниже зоны боли (спина, живот или в виде пояса).

• При варикозном расширении вен нижних конечностей зона приложения — поясничный отдел с захватом нижне-грудного отдела позвоночника и область грудной клетки справа (зона проекции печени) 15–25 минут.
• Для эффективного сжигания жировых отложений аппликатор (шаг 6,8 мм) прикладывать на 7–10 минут к зонам наибольшего ожирения поочередно и зону позвоночника — поясничный отдел — 15–20 минут.
• Токсикозы беременности ранние — зона грудной клетки, верх поясничного отдела — 10–20 минут, верх живота — 15 минут.
• При болевом синдроме в пояснично-крестцовом отделе, для улучшения кровоснабжения матки и полноценного развития плода – поясничная и крестцовая зоны; воздействие мягкое, деликатное; желательно аппликатор с небольшим шагом (4,9 мм – 5,8 мм). Ощущения должны быть комфортными.

• Для сохранения и стимуляции лактации при кормлении – верхний и средне-грудной отделы спины, 15–20 минут, 1–3 раза в день.
• При маститах аппликатор укладывают на зону воспаления молочной железы и зону средне-грудного отдела позвоночника на 10–15 минут 1–3 раза в день.
• При инсультах аппликатор используют на все отделы позвоночника, на конечности, начиная со здоровой стороны, затем на область головы и шеи, обязательно завершая процедуру воздействием на стопы, сидя или стоя.
• При заболеваниях щитовидной железы воздействовать на шейный отдел позвоночника. Эффективным является воздействие на дополнительные зоны: крестцово-копчиковую и зону надпочечников. Процедуру следует завершать воздействием на стопы. Особое внимание следует обратить на область сочленения второй фаланги большого пальца и стопы (плюснефалангового сочленения большого пальца) — с подошвенной и с тыльной стороны стоп.

kladzdor.ru

Инструкция по применению Аппликатора Ляпко

Зоны аппликаций:Основные зоны- те, что расположены вдоль позвоночника.

Вспомогательные зоны- усиливающие эффект воздействия аппликатора.

Зоны аппликаций:основные 6, 7; дополнительные 8, 17, 18, 27; вспомогательные 22, 26, 28, 30, 31.

Общие рекомендации.При неврологических симптомах остеохондроза позвоночника чаще всего ложатся спиной на аппликаторы, расположенные вдоль всего позвоночника. При хорошей переносимости аппликаторы можно расположить по всей площади и ширине шеи, спины, поясницы и тазового отдела. При болях в пояснично-грудном отделе позвоночника аппликаторы подкладывают под эти отделы (зоны 6, 7), а дополнительно для усиления эффекта размещают аппликаторы под руки, под ноги или на соответствующие участки грудной клетки, живота, прижимая их мешочками с песком. При выраженной боли, например, в точке А справа, рекомендуется дополнительная обработка валиком, втирание кремов Эсобел, Флорента, а затем ношение маленьких аппликаторов прибинтованными, например, в точке А справа, В слева, С справа, D слева или справа и наоборот.

Дополнительные рекомендации.При неврологических симптомах остеохондроза пояснично-грудного отдела позвоночника наиболее эффективным является комплексное лечение. Так, металлоаппликацию указанных зон и точек рекомендуется сочетать с применением кремов, с обычным массажем или массажем с помощью массажера Фараон.

Периодически можно проводить дополнительную обработку болевых и прилегающих зон с помощью аппликаторного валика, а также длительно носить маленькие аппликаторы в точках максимальной боли (поясничная область, по ходу седалищного нерва) – зоны 26-28, 7, 8.

Иногда целесообразно аппликацию сочетать с несколькими сеансами мануальной терапии у специалиста, владеющего этим методом.

При артритах, артрозах верхних конечностей рекомендуется прибинтовывание аппликатора на 10-15 минут к зонам воспалительных явлений.

Хронические старые радикулиты с выпадением функций предполагают длительную комплексную терапию, в течение нескольких месяцев, по 3 курса, с перерывами на 1-2 недели с использованием мази типа Флорента, обезболивающих средств, физиопроцедур с кремами Эсобел, АРТРО-хвоя, Раритет, АргоВасна сирень.

При наличии зон онемения хорошо проходить валиком 5-6-ю зоны и зоны рук, ног, шеи.

При избытке веса, ожирении, целлюлите – обработка больших поверхностей туловища и ног. Аппликации на зоны 5, 6, 7, 8 (15-20 мин), желательно до еды и дополнительно – зоны 15, 16, 17, 18. Критерий завершения воздействия – ощущение появления тепла в желудке. Затем выпить воды (фильтрованной) и принять Нутрикон или Литовит, Каталитин или Хитолан.

Дополнительные рекомендации при остеохондрозе пояснично-грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника:

• ношение и прикладывание аппликаторов небольших размеров (пробников) в местах наибольших болей (поясница, седалищный нерв) зоны 26-28, 7-8;
• кратковременное воздействие на симметричную зону противоположной ноги – зоны 26-28 слева;
• нужно искать болезненные зоны на стопе или на животе; длительно носить на животе, приложенным к найденной болезненной зоне, малый аппликатор или пробник.

При ожирении лучше взять большой валик и интенсивно катать им по всему телу.

При патологии внутренних органов, сопровождающейся ожирением, накладывать аппликатор на зоны голеней, бедер (27-29), предплечья, плеча (21-23).

Для устранения конкретных участков избыточной жировой клетчатки дополнительно воздействовать валиком 3-5 минут на каждую зону до появления приятного тепла и гиперемии.

При явлениях целлюлита после воздействия валиком (5-7 мин) втереть мазь (Венорм, Флорента) и опять кратковременно пройтись по всем зонам валиком. Обязательно в течение дня воздействовать на 5-6-ю зоны (на спине) 2-3 раза в день.

xn--j1abkc3f.xn--p1acf

Аппликатор Ляпко – виды, механизм действия, советы по выбору

Здравствуйте, мои хорошие! Рассказывала недавно Вам про свою беду — сломанный позвоночник.

Вроде бы всё давно срослось, но периодически мучают ноющие боли в области травмы, особенно перед переменой погоды.

Единственное мое спасение — чудо коврик, аппликатор Ляпко. Поначалу трудно было привыкать, чувствовала себя йогом, лежащим на гвоздях, но со временем начала ловить реальный кайф.

Очень удобно — на ночь кладу под поясницу, и настолько расслабляет, что практически сразу засыпаю. Через пару часиков просыпаюсь, убираю, если начинаю ощущать дискомфорт. Зато наутро ничего не ломит, и я как огурчик!

Что такое аппликатор Ляпко?

Аппликатор, созданный рефлексотерапевтом Ляпко Н.Г. в различных модификациях (пластины, валики, пояса), является уникальным элементом компенсации гиподинамии. Иглы аппликатора сделаны из таких необходимых для человеческого организма металлов, как цинк, медь, железо, никель и серебро.

Высокая лечебная эффективность достигается как за счет рефлекторного и механического раздражения, так и с помощью образованных в коже гальванических токов по краям игл и между ними, что приводит к увеличению факультативного микроэлектрофореза металлов во внутрь организма.

Взяв за основу китайский метод воздействия на биологически активные точки и зоны с помощью набора игл (mej-hua-tchen), доктор Ляпко создал свою уникальную технологию, в соответствии с которой иглы изготавливаются из различных металлов и металлических покрытий (медь, цинк, железо, никель, серебро), а затем располагают их в определенном порядке на резиновой основе.

Это помогло повысить и разнообразный ряд факторов, влияющих на кожу и увеличить терапевтический и оздоровительный эффект.

Это эластичные резиновые пластины и валики, изготовленые из резины медицинского назначения ( с использованием только натурального каучука) с оригинально закрепленными в них иглами из необходимых для организма металлов (цинка, меди, железа, никеля, серебра и золота).

Базовые металлы основы игл — это медные (латунные) и железные иглы, все или часть которых имеют покрытие из другого металла (свободен только кончик иглы). Для комфортности ощущений, защиты кожи от чрезмерного давления, повреждения по периметру аппликатора расположены резиновые ограничители (столбики).

Аппликаторы могут быть использованы в медицинских учреждениях, оздоровительных центрах и санаториях. Благодаря простоте использования, безопасности, высокой эффективности, аппликаторы могут быть рекомендованы для домашнего использования.

Принцип действия

Известный массажер представлен в виде определенного размера коврика или же валика, на поверхности которого располагается множество острых иголочек. При соприкосновении с телом, происходит раздражение тела человека, в результате которого осуществляется лечебный эффект.

Иголки аппликатора могут быть изготовлены из различных видов металла, которые полезны для организма, — цинк, никель, железо, серебро, медь, золото.

Расположение иголочек на коврике или валике удовлетворяем мерам безопасности, поэтому причинить вред телу человека при использовании аппликатора невозможно. Чтобы контролировать силу давления на тело, иголки на своей поверхности имеют специальное возвышение, тем самым не допуская появления травм и царапин.

В основе действия массажера лежит процесс иглоукалывания. Каждая иголочка оказывает раздражающее воздействие, тем самым стимулируя биологически-важные процессы в организме человека. При прикладывании массажера к телу и надавливании на него происходит выделение энергетической энергии, которая улучшает общее состояние человека и ускоряет процесс выздоровления.

В результате использования аппликатора Ляпко происходит нормализация многих внутренних процессов, в частности, нормализуется кровообращение, повышается защитная способность организма, стабилизируется работа всех внутренних систем, улучшается общее состояние организма.

Одновременные множественные уколы создают эффект обезболивания за счет выделения в организме целого потока гормонов «счастья» — эндорфинов.

Аппликатор стимулирует выработку мощного природного «лекарства» в нужном количестве и заставляет нашего «лечащего врача» предотвращать заболевания или противостоять им, а именно:

1. Повышает работоспособность и жизненный тонус, нормализует сон и обмен веществ, повышается настроение.
2. Он помогает профилактике и лечению заболеваний желудочно-кишечных тракта, а также сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.
3. Он устраняет сексуальные расстройства, вследствие чего нормализуется половая функция у мужчин и женщин, при лечении гинекологических расстройств. Аппликатор помогает снять воспаление яичников и нарушение менструального цикла.
4. Уменьшает время полного восстановления после черепно-мозговых травм, переломов, операций, инсультов.
5. Он удирает боли в спине, головные, суставные и мышечные боли.
6. Он помогает людям, страдающим от эндокринных расстройств, нормализует баланс эндокринной системы и обмен веществ (полные люди теряют вес, худые люди набирают вес, если это необходимо).
7. Он удваивает или утраивает эффективность таких методик лечения, как массаж, ушная и общая иглотерапия, мануальная и лазеротерапия, микроволновая резонансная терапия (используя комбинированно или предварительно).
8. Он помогает избавиться от вредных привычек (курение, алкоголизм).
9. Это позволяет уменьшить прием лекарств или прекратить их дальнейшее использование.

Перед тем, как начать самостоятельное применение аппликатора Ляпко, необходимо проконсультироваться с доктором. Важно помнить, что имеет аппликатор Ляпко противопоказания к применению, которые могут вызвать в организме человека появление неприятных последствий и осложнений.

Чаще всего массажер применяется для устранения болезненных процессов в суставах, но он может быть использован и для лечения разных частей тела. Аппликатор Ляпко накладывают на область спины, шеи, нижних или верхних конечностей. На сегодняшний день доктора советуют использовать массажер не только в лечебных целях, но и в профилактических.

Доказано, что курсовое применение массажера оказывает эффективный лечебный процесс, кроме этого, он может быть использован и в момент восстановления организма после серьезной болезни или травматического случая.

Особенности рефлекторного и гальванического механизма

Одновременное воздействие игл на активные точки кожного покрова активизируют нужную рефлекторную реакцию. Аппликатор Ляпко, в первую очередь, способен воздействовать на местные биологически активные точки, а также на места общей направленности. Влияние на местные точки нормализует кровоснабжение, электрический потенциал и отпор на установленных зонах тела.

БАТ общего направления под воздействием устройства передает специальный сигнал в центральную нервную систему. В результате происходит активация веществ в некоторых железах и коже, улучшается работа сердца, повышается защита иммунитета.

Электро-гальваническое влияние аппарата зависит от физиологических качеств человека. Попадая под кожный покров, иглы напоминают электроды, которые рождают гальванический процесс. В этих частях тела появляются токи, сила которых зависит от некоторых факторов.

В области тела, где наложен аппликатор, возникает электрические поле. При этом происходит передача полезных веществ от игл в сам организм.

Кроме того, усиливается процесс стимулирования дыхательных органов, нормализуются регенерация тканей.

Виды изделий

Производители выпускают различные виды аппликаторов, которые явно отличаются между собой формой, размером, а также свойством игл и расстоянием между ними. Существование разных форм приспособления дает возможность применять их более эффективно на разных участках тела. Все аппликаторы можно классифицировать по 3 параметрам: расстояние между иглами, форма и размер аппликатора.

Расстояние между иглами в аппликаторах Ляпко. Обычно расстояние между иглами выбирают по следующим параметрам:

• Малый шаг между иглами в аппликаторах Ляпко — для сверх чувствительной кожи и высокого болевого порога у людей.
• Малый шаг между иглами в аппликаторах Ляпко — для людей детского и молодого возраста (до 40 лет).
• Большой шаг между иглами в аппликаторах Ляпко – для старшего возраста – после 40 лет – однако, только не в том случае, когда это противоречит с индивидуальной сверхчувствительностью.

Вот точнее — по возрастным группам: 2-10 лет — 3,5 мм; 7-15 лет — 3,5 и 4,9 мм; 15-30 лет — 4,9 и 5,6 мм; 30-50 лет — 5,6 и 6,0 мм; 40 и более лет — 5,6 и 7,0 мм.

Форма аппликаторов Ляпко самая разная – от формы зависит количество способов применения и удобство в эксплуатации. Итак, тут уже определяющим фактором будет – предназначение вашего аппликатора.

Размер аппликатора Ляпко тоже играет важную роль при выборе. Размеров представлено очень много, от самых малых – размещающихся на ладони человека, до очень больших аппликаторов таких как аппликатор Коврик, Ромашка или Волшебная лента.

Пояс универсальный. Он относится к разновидности ковриков, который выглядит более усовершенствовано. Состоит он из 3 пластин, которые могут легко передвигаться по поясам.

Мячик. С помощью игольчатого мячика можно постоянно воздействовать на некоторые области тела, которые связаны с внутренними органами и системами организма человека.

Коврик большой. Он имеет самые большие размеры из всей продукции Ляпко (248 мм х 462 мм). Изделие имеет вид пластины из резинового материала, на которой установлены иглы, созданные из сплава некоторых металлов.

Коврик малый. Это компактное изделие, размером 137×237 мм, имеет иглы такого же состава, что и предыдущий коврик. В состав сплава входят такие металлы, как железо, серебро, медь и др. Они оказывают эффективное воздействие на проблемные места. Кроме того, этот продукт используют в качестве профилактики.

Аппликатор двойной 5.8 или 6,2. Размер этого приспособления 105 мм х 460 мм. Этот экземпляр является разновидностью ковриков, который, также имеет большие размеры. Коврик Ляпко двойной используют для лечения больших площадей тела. Также, его применяют для лечебных процедур спины и ее мышц.

Аппликатор Малыш из серии продукции Ляпко. Это самое маленькое изделие из линейки ковриков. Расстояние между иглами у него составляет 3.5 мм. Небольшие размеры этого устройства дают возможность всегда носить его с собой.

Стелька Скороход является одним из самых уникальных приспособлений Ляпко. Их можно использовать в любом возрасте для любого размера ноги. Как и все аппликаторы Ляпко, они изготовлены из материала высокого качества.

Показания к применению

Когда используется аппликатор Ляпко, инструкция по применению указывает, что такого вида массажер показан при лечении и профилактики следующих заболеваний:

1. заболевания и травмирование опорно-​двигательного механизма — растяжение связок, остеохондроз, переломы различных видов, артрит, перенапряжение мышечных связок, восстановление в послеоперационный период;
2. заболевания сердечной системы и дыхательного аппарата — ишемия миокарда, насморк, бронхит, гипертония, ангина, гипотония, варикоз;
3. мужские и женские заболевания половой системы — аденома, простатит, нарушения менструального цикла;
4. заболевания нервной системы — бессонница, переутомляемость, повышенный нервоз, детская возбудимость, нервные параличи;
5. заболевания пищеварительного тракта — язвы, гастриты, запор, колит, панкреатит;
6. болезни эндокринной системы — диабет, гипотиреоз, болезненное ожирение;
7. кожные болезни — аллергическая сыпь, зуд кожи, целлюлит, дряблость и морщинистость кожи, воспаления, экземы;
8. зубная боль;
9. урология — нефрит, цистит;
10. при беременности массажер показан как средство для подавления токсикоза. Кроме этого, в период родоразрешения аппликатор Ляпко помогает нейтрализовать болезненные процессы;
11. при кормлении грудью массажер может быть использован в качестве средства, которое нормализует выработку грудного молока.

Благодаря регулярному применению аппликатора Лапко можно нормализовать деятельность опорно-​двигательного аппарата, что особо важно для людей, ведущих сидячий образ своей жизни.

Противопоказания

Относительными противопоказаниями к применению аппликаторов и валиков являются:

• острые инфекционные заболевания;
• обострение хронических заболеваний с повышением температуры тела;
• состояние декомпенсации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, легких, печени, почек;
• острые тромбофлебиты;
• болезни крови и кроветворных органов в стадии декомпенсации;
• острые хирургические состояния;
• резкое истощение;
• аллергия на какой-либо металл;
• нарушения целости кожных покровов: раны, ожоги, обморожения.

При наличии доброкачественных и злокачественных заболеваний, многоигольчатая терапия аппликаторами Ляпко применяется только для лечения отдельных симптомов (метод анальгезирующего воздействия, снятие психоэмоционального напряжения, улучшение сна и т. д.) и обязательно после консультации врача-онколога.

Инструкция по применению

Наиболее оптимальный способ снять усталость, устранить боль, зарядиться энергией на весь день – это использовать аппликатор Ляпко. Эти изделия делятся на валики и плоские пластины с иглами.

Чтобы достичь максимального устойчивого эффекта, следует применять различные изделия в каждом конкретном случае. Поэтому, по возможности, рекомендуется иметь универсальный набор данных изделий. Например, коврик Большой или Ромашка, 1–2 валика (лицевой и большой), аппликатор Ляпко Краплинка.

Как выбрать шаг иглы?

Шаг иглы – расстояние между иглами следует подбирать в зависимости от чувствительности кожи. Людям с повышенной чувствительностью, худощавым и детям, в соответствии с инструкцией, рекомендовано использовать изделия с шагом 3,0 – 4,9 мм.

Для нормального телосложения — шаг 5, 0 – 6, 1 мм, с большим слоем подкожно-жировой клетчатки – шаг 6,2 – 7, 0 мм.

Применяя аппликатор Ляпко, можно регулировать силу прижима (давления). Так для уменьшения воздействия – изделие прикладывают через тонкую хлопковую ткань. Если требуется усилить воздействие – пластину с иглами можно придавить мешочком с песком.

Как пользоваться аппликатором?

Плоские статические аппликаторы и аппликаторные валики используются для воздействия на основные, дополнительные и вспомогательные зоны. Валики также используют на зоны вдоль позвоночника (зоны расположения сочувственных точек) для рефлекторной диагностики.

Как с помощью аппликатора, так и с помощью валика можно за короткий срок снять боль, восстановить работоспособность, перевести нервную систему из стрессового состояния в нормальное, получить терапевтический эффект при различных патологических состояниях.

В 90% случаев необходимо воздействовать на ту зону, которая беспокоит (зона боли), а для повышения эффективности лечения следует воздействовать на дополнительные и вспомогательные зоны. В общую рецептуру всегда необходимо включать основную зону (область позвоночника).

Дополнительные и вспомогательные зоны нужно использовать в том случае, когда по ряду причин невозможно воздействовать на основную зону. Дополнительные и вспомогательные зоны могут находиться на участках, противоположных по расположению к основной зоне.

Для потенцирования (усиления) лечебного эффекта целесообразно включать в рецептуру воздействия симметричные зоны здоровой стороны.

Для достижения хорошего терапевтического эффекта необходимо:

• Правильно выбрать зоны, режимы и способы воздействия.
• Правильная укладка на аппликаторы.

Главное условие правильной укладки — равномерное распределение тяжести тела на всей поверхности аппликатора. Ни в коем случае не укладывайте аппликатор на абсолютно ровную поверхность. Чтобы правильно уложить аппликаторы, необходимо наиболее точно смоделировать изгибы позвоночника в шейном и поясничном отделах при помощи подушек и свернутых валиками полотенец.

Чтобы изделие начало своё благотворное воздействие на организм, в инструкции говорится, что достаточно лечь на него или прижать его к больному участку, рефлекторной зоне. Применение валика воздействует на кожу как «игольчатый дождь», помогающий убрать следы мышечного напряжения и «оживить» нервную систему.

Использование аппликатора хорошо тем, что не требует приложения физических усилий. Его достаточно зафиксировать на определённом участке и заниматься домашними делами или лечь на него. Пользователь ощущает покалывание и легкую вибрацию. После этого чувствуется прилив тепла и приятное расслабление, которое часто переходит в сон.

Маленькие аппликаторы Ляпко можно применять для длительного ношения в зонах расположения акупунктурных точек или наибольшей боли. Они носятся под поясом или эластичным бинтом. Время ношения от 30 мин до 3 часов.

При дискомфорте в течение 10–15 минут, аппликаторы следует убрать и применять только через 5–10 часов или на следующий день, захватывая меньшую зону.

Причинами дискомфортных ощущений могут быть: неправильное наложение аппликаторов, т.е. неравномерность нагрузки на иглы, сползание с аппликаторов, сопровождающееся царапанием кожи. Для устранения этих явлений следует приподняться над аппликатором и опуститься на него снова, подложив под коленные суставы мягкий валик.

Время применения изделий

Время воздействия аппликаторов зависит от имеющихся в данном случае симптомов и той конкретной задачи, которую Вы перед собой ставите. При интенсивных болях, повышении артериального давления, раздражительности, возбуждении, бессоннице рекомендуется использовать аппликаторы во второй половине дня или перед сном. Длительность воздействия — 15–30 минут, для валика —10–15 минут.

При гипотонии, сонливости, слабости, снижении чувствительности, а также у ослабленных больных и стариков воздействие эффективно проводить в утренние часы и первую половину дня. Длительность сеанса составляет для аппликатора — 7–10 минут, для валика — 5–7 минут.

В отдельных случаях выраженный положительный эффект достигается длительным воздействием от 30 минут до 1–2 часов. Курс лечения составляет 1–2 недели. Лечение можно повторить через 2–4 недели.

При синдроме «недостаточности» — сонливости, слабости, хронических болях (часто возникающих в ночное время) рекомендуется использовать изделия утром 3 – 10 мин. Стельки для оказания тонизирующего воздействия применяют 5 – 7 минут в активном двигательном режиме. Для успокаивающего воздействия – 15 – 30 мин, при исходном положении сидя делаются плавные, волнообразные движения стопы на стельке.

Имеется положительный практический опыт длительного, в течение нескольких месяцев подряд ежедневного применения аппликаторов. Наблюдалось стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.

Обзор популярных модификаций

Хочется отметить особые функции коврика Ляпко при лечении различных заболеваний позвоночника. Очень часто люди, чья деятельность связана с тяжелой работой, получившие травму, а также имеющие особое физиологическое строение позвоночника, страдают выпадением пульпозного ядра. Ляпко аппликатор для позвоночника поможет справиться с болевым синдромом при данном заболевании.

Применяя данное устройство, в проблемной части спины происходит гальванический эффект. Благодаря такому воздействию тока нормализуется состояние нервных окончаний и боль снижается. Кроме того, происходят и другие процессы восстановления организма.

Однако, необходимо помнить, что любой лечебный препарат, в том числе и аппликатор Ляпко для спины может иметь не только плюсы, но и некоторые противопоказания.

Коврик Ляпко

Благодаря размеру и шагу иглы, этот вид аппликаторов обрел наибольшую популярность среди пациентов. Изделие большого размера способно покрыть всю спину или всю площадь живота. Имеет лучшее расстояние между иглами, которое способствует более эффективному и быстрому лечению.

Кроме того, коврик можно применить для массажа ступней ног в положении сидя. Для худых пациентов, у которых кожа обычно слишком чувствительная, лучше использовать два прибора «Двойных». Как правильно применять данный аппликатор можно узнать из инструкции.

Дело в том, что для нужного результата необходимо разное время проведения процедуры. Так, для ликвидации сильных болей, установки нормального давления, повышения тонуса, воздействие игл на кожу следует выдержать 7-15 минут.

15-30 минут необходимо для того, чтобы снять тревожное состояние, убрать хронические боли и нормализовать повышенное давление. Важно правильно наложить Ляпко аппликатор для спины на больную зону при лечении.

Первые 5 минут человек ощущает некоторый дискомфорт, который затем переходит на приятное тепло. Если же дискомфорт за это время не проходит, процедуру следует прекратить и повторить лишь через 5-10 часов. Причиной неприятных ощущений может быть также соскальзывание с устройства и не одинаковая нагрузка на иглы.

Валик Ляпко

Воздействие на организм человека этого универсального устройства велико. С его помощью можно отыскать все биологически активные точки, оказывающие лечебное влияние на организм, нормализуя его состояние. Многие части тела имеют различную форму, и именно валик может спокойно проникнуть в недоступные зоны и воздействовать на БАТ.

В результате больной ощущает существенное облегчение. При этом, повышается тонус, уходит боль, снова появляется желание работать. Очень удобно использовать валик в области лица, головы, шеи, рук и ног. Иногда приспособление применяют не на болевой участок тела, а на противоположный.

Такое действие приводит к довольно хорошим результатам. Применяя валик с дополнительной функцией разогрева способно ввести в организм увеличенную дозу полезных металлов. Что касается щитовидной железы, то ее патология обычно сочетается с заболеванием позвоночника (шейный отдел).

В этом случае необходимо использовать Ляпко аппликатор для позвоночника или валик. Хорошо в комплексе воздействовать на такие зоны, как надпочечники и крестцово-копчиковую область. И в завершении, желательно постоять ногами на аппликаторе.

Ролик Ляпко возможно применять практически на всех частях тела. Особенно удобно его использовать на тех участках, которые являются недоступными для плоского устройства.

«Ромашка»

Этот аппликатор считается универсальным и используется при комплексном лечении и профилактике многих болезней. Он имеет необычную конфигурацию в виде лепестков. Устройство накладывают на спину, живот, грудь и т.д. Если его зафиксировать специальным бинтом, то это дает возможность пациенту во время процедуры свободно двигаться.

Аппликатор Ляпко Ромашка имеет широкий спектр применения: боли в зоне грудной клетки, шеи, головы, а также боли в суставах.

Приспособление накладывают на очаг боли, а лепестками заворачивают все извилины больного участка. Кроме того, «Ромашка» помогает при заболевании некоторых внутренних органов, а также заболеваниях позвоночника.

Пояс Спутник

Важной особенностью этого аппликатора является то, что его можно использовать в положении сидя, стоя и даже в движении. Он крепится к проблемному месту с помощью 4х поясов, которые регулируются под любую фигуру человека. Этот вид изделия Ляпко наделен своими функциями. Подробное описание применения пояса указано в инструкции.

Приспособление имеет много показаний к его использованию: заболевания конечностей, органов дыхания, ЖКТ, кожные заболевания, урология, акушерство и т.д. Пояс Ляпко поможет снять болезненный синдром при алкоголизме и отравлении табаком. Он также способен возобновить прежнюю работоспособность и вернуть хорошее настроение.

Любой медицинский прибор, в том числе и аппликатор Ляпко Спутник необходимо использовать с осторожностью. Он имеет некоторые несущественные противопоказания. Необходимо пользоваться устройством по правилам, тогда прибор сведет все отрицательные моменты к минимуму и станет вам хорошим помощником в лечении.

При беременности. По поводу использования пояса Спутник для беременных существуют некоторые разногласия. Некоторые врачи рекомендуют применять данное приспособление в период вынашивания ребенка, но только с малым шагом игл, так как этот способ более щадящий. Такой массаж допустим для лучшего протекания беременности.

Также, беременным рекомендуется применять аппликатор для облегчения состояния в период токсикоза. В этом случае пояс можно наложить на поясницу, определенную зону позвоночника, стопы, плечи.

Какой аппликатор Ляпко подойдет именно Вам?

Часто при выборе аппликатора Ляпко встает вопрос — какой именно купить аппликатор? Столько видов и форм! Глаза разбегаются… чем же отличаются все эти аппликаторы друг от друга? На деле же, все оказывается гораздо проще. Выбрать не сложно. Главное, при выборе аппликатора Ляпко – это знать для чего именно Вам нужен аппликатор.

Вам необходимо решить как и где Вы планируете применять аппликатор Ляпко. Задайте себе вопрос – как я собираюсь использовать аппликатор Ляпко и для чего именно он мне нужен? После того как Вы определитесь в этом вопросе, можно переходить непосредственно к выбору аппликаторов.

Теперь, когда Вы уже знаете какой шаг игл аппликатора Вам подходит и определились как и для чего будете применять аппликатор Ляпко рассматриваем следующий шаг. Следующим параметром является удобство применения аппликатора, а следовательно и эффективность использования.

Основным фактором в этом моменте будет вид, форма и размер аппликатора Ляпко. К примеру, если Вы хотите стоять на аппликаторе (для массажа стоп и воздействия на все организм через точки на стопах), то не стоит брать огромный аппликатор коврик с шагом игл 6,8.

От такого применения не будет толку. Стоять будет больно и Вы не станните это делать, да и размер такой не нужен для данного случая. Получится, что Вы просто в пустую потратили деньги. Поэтому, необходимо обдумать, какие формы и размеры аппликаторы подойдут для вашего случая.

• Если Вам нужны аппликаторы для пассивного массажа – то это пластины и пояса Ляпко.
• Если активный массаж – самостоятельный или при помощи со стороны – то это валики Ляпко.
• Если Вам нужно воздействие на всю спину или на большие площади тела, то тут подойдут: самый большой – Коврик, Ромашка или длинные пластины для укладки вдоль спины.
• Если нужно местное воздействие на небольшие зоны – поясница, воротниковая зона и т п, то можно применять аппликатор Ляпко Одинарный или Шанс.
• Если Вам нужен аппликатор для больших суставов и головы – подойдет аппликатор Ромашка, пояс Малыш или валики.
• Если аппликатор Ляпко нужен преимущественно для суставов ног, для массажа стоп (воздействия на точки стопы), то лучше всего подойдут аппликаторы стельки или валик.
• Если Вам удобнее всего носить аппликатор, то обратите внимание на пояса – Малыш и Спутник (они отличаются только размером пластин). Такие аппликаторы удобно закрепить на любой части тела, к тому же можно отрегулировать силу давления с помощью регулирующихся ремней. Для примера, у Вас болит шея или поясница, закрепили аппликатор на теле и можете заниматься делами или ехать с ним на работу. Или Вы хотите избавится от жировых отложения или целлюлита на некоторых частях тела (например низ живота), так же закрепили аппликатор пояс Малыш и занимайтесь домашними делами или смотрите телевизор, а аппликаторы будет проводить свою работу. Это очень удобно для занятых людей.
• Если нужен маленький аппликатор для точеного действия – подойдет пластинка Малыш или Спутник.
• Если нужен аппликатор для массажа лица и головы – это валик лицевой.Формы и виды апликаторов Ляпко.
• Если нужно обертывать полностью конечности, то обратите внимание на аппликатор Волшебная лента или пояс Спутник.

Таким образом, взвесив все за и против, Вы можете подобрать необходимую Вам форму и остановить свой выбор на нескольких видах аппликаторов Ляпко или же на одном, но многофункциональном.

Определяющей в выборе аппликаторов Ляпко является цена. Всем понятно, что не всякий человек может позволить себе, не обращая внимание на цену, купить просто набор нужных ему предметов. Чаще всего цена является определяющим фактором при покупке каких бы то ни было товаров.

Благодаря аппликаторам Ляпко можно добиться быстрых результатов в лечении. Что касается вреда, то рекомендуется использовать его при плохом состоянии человека, артериальном давлении, различных инфекциях, а также со второго триместра беременности. Стоимость аппликатора Ляпко вполне демократичная и доступна большинству пациентов. Приобрести устройство можно в специализированных магазинах, а также через интернет-магазин.

sustavnik.info

Аппликатор Ляпко при грыже позвоночника

Межпозвоночная грыжа – это довольно распространенная патология позвоночника. К сожалению, каждый год выявляются новые случаи заболевания. Тысячам пациентов выставляется именно этот серьезный диагноз.

Формируется грыжевое выпячивание по причине малоподвижного образа жизни, неравномерного распределения нагрузки или продолжительного перенапряжения отдельных групп мышц. Как только фиброзное кольцо становится несостоятельным, оно разрывается, способствует смещению ядра и появлению собственно грыжи. Грыжа может быть в любом отделе позвоночника. Именно поэтому клиническая картина заболевания существенно разнится.

Как правило, терапию заболевания позвоночного столба начинают с консервативных методик. Но при отсутствии положительной динамики на фоне эффективного лечения требуется оперативное вмешательство.

Консервативные методики

Медикаментозная терапия. Для купирования воспаления используют нестероидные противовоспалительные препараты. Миорелаксанты помогают расслабить спазмированные мышцы и таким образом устранить причину болей. При выраженном болевом синдроме рекомендуют новокаиновую блокаду.

Мануальная терапия. Применяется после снятия воспалительных явлений. В крайне редких случаях используется в качестве отвлекающего лечения на здоровые анатомические зоны при выраженных болях.

Постизометрическая релаксация. Эффективное расслабление мышц чаще всего приводит к полному выздоровлению.

На практике в качестве дополнительных методов при межпозвонковых грыжах применяют:

• иглорефлексотерапию, в частности воздействие аппликаторами Ляпко;

• гирудотерапию;

• электрофорез;

• массаж;

• ношение корсета;

• лечебную физкультуру.

В основу лечения межпозвоночных грыж разной локализации положен комплексный подход воздействия на проблемную зону.

Аппликационные устройства Ляпко

В большинстве случаев при грыжах применяется коврик Ляпко. Это устройство позволяет точно воздействовать на проблемный участок, а именно на нервные окончания вблизи грыжевого выпячивания, и улучшать кровообращение в окружающих тканях.

Важно! Первое использование аппликаторов может показаться довольно жестким. Это связано с тем, что иглы впиваются в кожные покровы и вызывают болевые ощущения. Во избежание подобных явлений необходимо максимально расслабиться и приготовиться к лечебному сеансу.

Идеальное решение на весь период лечения – желательно обзавестись тремя стандартными ковриками Ляпко, которые позволят осуществлять воздействие на весь позвоночный столб в течение одной процедуры. Таким образом можно не только улучшить кровообращение в области локализации межпозвонковой грыжи, но и на всем протяжении позвоночника.

Если речь идет о хроническом характере болей, то время воздействия рекомендуется доводить до 2-х часов. За счет седативного эффекта в этот период пациент может спокойно отдыхать или спать. В случае, когда возникает дискомфорт от прикосновения аппликатора, который не проходит в течение 5 минут, необходимо прекратить процедуру. Затем аккуратно приподняться и лечь на коврик поудобнее. Если неприятные ощущения не исчезают, то процедуру стоит повторить не ранее чем через 12 часов.

Аппликаторы Ляпко – это уникальная замена или дополнение иглорефлексотерапии, электрофореза, массажа и болеутоляющих средств. Благодаря тройному воздействию аппликационные устройства усиливают терапевтический эффект других лечебных методик, пролонгируют и закрепляют полученные результаты. При регулярном использовании стандартных ковриков и валиков Ляпко для лечения межпозвоночных грыж разных отделов позвоночника наблюдается стабильно положительная динамика, улучшение качества жизни пациента и в большинстве случаев благоприятный исход. В отдельных случаях рефлексотерапия посредством аппликаторов Ляпко дает возможность избежать оперативного вмешательства на позвоночнике.

xn--j1abkc3f.xn--p1ai

Аппликаторы Ляпко при сердечно-сосудистых заболеваниях

Заболевания сердечно-сосудистой системы считаются наиболее распространенными и коварными патологическими состояниями во всем мире. Высокий уровень заболеваемости и смертности среди населения напрямую связан со сложной экологической обстановкой и регулярными стрессовыми ситуациями. Именно поэтому целесообразно уделять больше времени профилактике болезней, нежели борьбе с серьезными осложнениями.

Посредством рефлексотерапии можно не только предупредить сердечно-сосудистую патологию, но улучшить исход приобретенных заболеваний за счет благотворного воздействия на биологически активные зоны. Именно поэтому в домашних условиях комфортно и удобно заниматься укреплением сердца и сосудов с помощью аппликаторов Ляпко.

Применяя многофункциональные аппликаторы для терапии ишемической болезни сердца, в частности стенокардии, или кардиалгий оказывать влияние необходимо не только на основные зоны грудной клетки, но и задействовать вспомогательные. При этом прорабатывать нужно правую и левую половины с одинаковой частотой, но с разной продолжительностью.

Аппликаторы Ляпко на страже сердца и сосудов

Во время приступа стенокардии успешно используют валик Ляпко для обработки внутренних поверхностей запястий, сердечной области и иных болезненных участков. Отличный эффект показывают аппликации при воздействии на симметричные зоны проблемной и здоровой стороны (перекрестная аппликационная терапия).

 Что касается кардиалгий, то они чаще всего возникают на фоне остеохондроза шейного или грудного отдела позвоночника. В данной ситуации быстро и эффективно купировать болевой синдром можно посредством прорабатывания валиком поверхности грудной клетки и кистей обеих конечностей.

При гипертонической болезни рекомендуется воздействовать на определенные рефлекторные зоны (основные и вспомогательные участки) в среднем 30 минут. Кратковременно необходимо прорабатывать крестцовую область, внутреннюю и наружную поверхность стоп. Повышают артериальное давление при гипотонии посредством аппликационных устройств в течение 5-10 минут. При этом миниатюрные аппликаторы Малыш или Спутник фиксируют в болевых точках на затылке, шее или голове и оставляют их до полного исчезновения болевых ощущений.

Противопоказания

Аппликаторы Ляпко применять не следует при следующих патологических состояниях:

• злокачественных и доброкачественных новообразованиях;

• заболеваниях системы кроветворения;

• инфекциях в острой и хронической форме;

• ИБС;

• дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности в стадии декомпенсации;

• кахексии;

• развивающейся беременности во II-III триместрах;

• ожогах и отморожениях средней и тяжелой степени;

• врожденной патологии центральной нервной системы.

Несмотря на то, что эффективность аппликаторов Ляпко доказана на практике, не стоит игнорировать ограничения, по причине которых использование чудодейственных помощников может нанести вред здоровью. Именно поэтому перед использованием аппликаторов необходимо тщательно ознакомиться с инструкцией к аппликационной системе и оценить возможные риски. В каждой клинической ситуации программа аппликационной терапии подбирается строго индивидуально в зависимости от:

• соматического статуса пациента;

• возраста больного;

• особенностей организма;

• наличия острых и хронических заболеваний, а так же сочетанной патологии.

В большинстве случаев посредством аппликационного воздействия возможно значительно улучшить жизненные показатели, повысить тонус организма и укрепить иммунитет. Благодаря положительным эффектам значительно улучшить прогноз заболевания, и увеличить шансы на полное выздоровление.

xn--j1abkc3f.xn--p1ai

🦔Методика лечения | lyapko.ua

Скачать “Методические рекомендации” ( рус | укр )

Как действует аппликатор Ляпко? Как пользоваться аппликатором? Ответы на эти вопросы и не только Вы найдете в нашей статье!

  Устройства аппликационные Ляпко (далее по тексту — аппликаторы Ляпко)

Это эластичные резиновые пластины и валики, изготовленые из резины медицинского назначения ( с использованием только натурального каучука) с оригинально закрепленными в них иглами из необходимых для организма металлов (цинка, меди, железа, никеля, серебра и золота).
Базовые металлы основы игл — это медные (латунные) и железные иглы, все или часть которых имеют покрытие из другого металла (свободен только кончик иглы). Для комфортности ощущений, защиты кожи от чрезмерного давления, повреждения по периметру аппликатора расположены резиновые ограничители (столбики).

                                                          Как пользоваться аппликатором Ляпко?

 Плоские статические аппликаторы и аппликаторные валики используются для воздействия на основные,  дополнительные и вспомогательные зоны. Валики также используют на зоны вдоль позвоночника (зоны расположения  сочувственных точек) для рефлекторной диагностики. Как с помощью аппликатора, так и с помощью валика можно за  короткий срок снять боль, восстановить работоспособность, перевести нервную систему из стрессового состояния в  нормальное, получить терапевтический эффект при различных патологических состояниях.

В 90% случаев необходимо воздействовать на ту зону, которая беспокоит (зона боли), а для повышения эффективности лечения следует воздействовать на дополнительные и вспомогательные зоны. В общую рецептуру всегда необходимо включать основную зону (область позвоночника). Дополнительные и вспомогательные зоны нужно использовать в том случае, когда по ряду причин невозможно воздействовать на основную зону. Дополнительные и вспомогательные зоны могут находиться на участках, противоположных по расположению к основной зоне. Для потенцирования (усиления) лечебного эффекта целесообразно включать в рецептуру воздействия симметричные зоны здоровой стороны.

Для достижения хорошего терапевтического эффекта необходимо:

1. Правильно выбрать зоны, режимы и способы воздействия.
2. Правильная укладка на аппликаторы.

Главное условие правильной укладки — равномерное распределение тяжести тела на всей поверхности аппликатора. Ни в коем случае не укладывайте аппликатор на абсолютно ровную поверхность. Чтобы правильно уложить аппликаторы, необходимо наиболее точно смоделировать изгибы позвоночника в шейном и поясничном отделах при помощи подушек и свернутых валиками полотенец.

В течение первых пяти минут «общения» с аппликатором относительно дискомфортные колющие ощущения переходят в комфортные ощущения мощного тепла, приятной «вибрации», покалывания, в последующем может возникнуть ощущение сонливости, общего расслабления, переходящее в здоровый полноценный сон.

ПОМНИТЕ!

При дискомфорте в течение 10–15 минут, аппликаторы следует убрать и применять только через 5–10 часов или на следующий день, захватывая меньшую зону. Причинами дискомфортных ощущений могут быть: неправильное наложение аппликаторов, т.е. неравномерность нагрузки на иглы, сползание с аппликаторов, сопровождающееся царапанием кожи. Для устранения этих явлений следует приподняться над аппликатором и опуститься на него снова, подложив под коленные суставы мягкий валик.

Видео по применению аппликаторов

Длительность воздействия

Время воздействия аппликаторов зависит от имеющихся в данном случае симптомов и той конкретной задачи, которую Вы перед собой ставите. При интенсивных болях, повышении артериального давления, раздражительности, возбуждении, бессоннице рекомендуется использовать аппликаторы во второй половине дня или перед сном. Длительность воздействия — 15–30 минут, для валика —10–15 минут.

При гипотонии, сонливости, слабости, снижении чувствительности, а также у ослабленных больных и стариков воздействие эффективно проводить в утренние часы и первую половину дня. Длительность сеанса составляет для аппликатора — 7–10 минут, для валика — 5–7 минут. В отдельных случаях выраженный положительный эффект достигается длительным воздействием от 30 минут до 1–2 часов. Курс лечения составляет 1–2 недели. Лечение можно повторить через 2–4 недели.

Имеется положительный практический опыт длительного, в течение нескольких месяцев подряд ежедневного применения аппликаторов. Наблюдалось стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.

Рекомендации по применению аппликаторов Ляпко

• При остеохондрозе позвоночника на аппликаторы ложатся спиной, можно располагать их по всей площади шеи, спины, пояснично-крестцовой области.
• При головных болях, болях в шее, плечевом поясе, руках, в области сердца, в верхних и средних отделах грудной клетки аппликаторы следует подкладывать под голову, шею, плечевой пояс, верхние и средние отделы грудной клетки, дополнить воздействием на кисти и стопы.

​

• При травмах, переломах аппликатор накладывают на отдел позвоночника, соответствующий сегментарной иннервации поврежденной конечности, на 15–30 минут, затем выше или ниже перелома.
• Для ускорения заживления и восстановления функций кишечника после операции аппликаторы укладывают выше или ниже места операции.
• При нарушении функций тазовых органов для вызывания мочеиспускания или его нормализации, а также при воспалительных заболеваниях матки, придатков, мочевого пузыря, простатитах, аденоме простаты аппликаторы используют под поясничную и крестцово-ягодичную область.
• При простудах, хронических заболеваниях легких, бронхов аппликатором пользуются как «горчичником». Зона применения: спина, шейно-воротниковая область, передняя поверхность грудной клетки, область грудины.

​

lyapko.ua

Содержание статьи

Типы миозита

Состояние можно разделить на 2 вида:

• Острая фаза вызвана травматическим поражением или перегрузкой мышц спины, локальным инфицированием их волокон.
• Хроническая стадия возникает вследствие не долеченных полностью миозитов. Болевые ощущения продолжаются непостоянно и начинаются после длительного лежания или сидения. Они начинаются вечером, когда меняется погода или пациент подвергся переохлаждению.

Пациенты, увлекающие наркотическими веществами или отравившиеся токсинами склонны к появлению токсического миозита.

Как развивается миозит?

Основными причинами миозита называют острые воспалительные и паразитарные инфекции. В результате присутствия в организме гельминтов возникают проблемы с иммунитетом, скапливаются токсины, которые отрицательно действует на волокна мышц. Паразиты наполняют организм токсическими элементами, откладывают яйца, от этого возникают острые воспаления в волокнах мышц.

Миозит начинается из-за перенапряжения по время тренировок, при выполнении тяжёлой физической работы.

То же самое происходит, когда человек большую часть дня лежит или сидит в изогнутой некомфортной позе и затекают мышцы. Травмы спины сопряжённые с физической нагрузкой, холодом тоже приводят к воспалению. Нередко причиной выступают проблемы с обменом веществ, вызванные болезнями органов, костной ткани, позвоночного столба или судороги, связанные с напряжением.

При диагностике миозита спины врачи отмечают многофакторность причин, вызывающих заболевание, существуют даже группы людей предрасположенные к заболеванию в связи со своей профессией. У них чаще возникает миозит поясничных мышц и поясничный миозит.

Симптомы

Миозиту спины симптомы проявляет в виде болевых ощущений в утреннее время. Но боли могут возникать и сразу после тяжёлого дня или травмы спины, поясничного отдела. Пациент чувствует ноющую боль, которая становится сильней при ходьбе, движении. Прикосновение к локализации поражённых волокон тоже причиняет боль.

Пациента лихорадит, начинается мигрень. Больной ощущает ограниченность движений, мышцы напрягаются и атрофируются.

Мышцы спины сводит, они болят при миозитах в груди или зажатии нервов около рёбер и при невралгиях в этой области. Нередко неприятные ощущения локализуются в области рёбер или груди, отдавая в сердце. Поэтому патологию принимают за сердечный приступ и врачи для диагностики используют ЭКГ. При проблемах в мышцах кардиограмма покажет норму, а лечение лекарствами для сердца неэффективно.

При воспалительном процессе в поясничных мышцах возникают боли напоминающие по симптомам радикулит. А если заболевание сопряжено с защемлением нервов, то боль уходит в заднюю поверхность бедра и голени. Симптомы мышечных болей различны: от ограничения движений до полного обездвиживания.

Если воспаление поясницы сильное, то тонус мышц повышается и больного практически скрючивает от приступов боли.

Ему сложно разогнуться, человек двигается на полусогнутых ногах. Приступы непродолжительные, но тяжёлые. Диагностика необходима, чтобы лечащий врач назначил лечение миозита спины. Болевые ощущения становятся сильней при прикосновении к очагу поражённого участка, при ходьбе. При воспалительном процессе больной мучается мигренями и лихорадкой.

В мышечных волокнах образуются узелки. При инфекционном поражении боль проявляется при положении тела в состоянии покоя. Больной чувствует озноб, место поражения припухает, усиливается тонус мышц, ухудшается терморегуляция, вследствие чего поднимается температура тела.

Хроническое течение болезни проявляется в болевых приступах, ограничении подвижности, мигренях, отёках в месте поражения.

Диагностирование миозита спины лечение производится врачом с помощью анализа крови на ферменты, МРТ, анализов на антитела. Нередко после выявления симптомов и лечение болезни определяется врачом, а помогает выявить миозит биопсия, производимая хирургическим вмешательством.

Как лечить миозит?

На вопрос, чем лечить миозит, врач ответит, что для лечения этого состояния используют методы традиционной медицины, народные средства, физиотерапию, йогу, тибетскую медицину и другие методики лечения. Эти методики помогают снять боли и убрать все признаки болезни.

Препараты

Врачи лечат миозит традиционными методами, используя медицинские препараты для уменьшения воспаления и устранения причин состояния. Как правило, это нестероидные препараты (Ибупрофен, Мовалис, Диклофенак) в виде инъекций. Курс уколов обычно равен неделе, потому как лекарства становятся причиной язвы ЖКТ. Больному рекомендуется уменьшить двигательную активность и следует принимать лекарства с венотонирующим действием (например, L-лизина эсцинат). Такие лекарства снимают отеки, уменьшают воспалительный процесс и болевые ощущения.

Если паразитарная причина возникновения миозита лечение назначается в виде курса антибиотиков, которые подавляют бактерии. В случае возникновения гноя нередко требуется хирургическое вмешательство. При поражении мышц паразитами врач назначит антигельминтные препараты. При проблемах с иммунитетом больному показаны стероидные гормоны.

Для облегчения состояния больного используются мази с согревающим и болеутоляющим эффектом, например «Финалгон», «Капсикам» и т. д. Они хороши после физических перегрузок организма, но больному следует внимательно и аккуратно наносить средство во избежание ожога. Согревающие мази применяют, как только появляются боли в мышцах. Препараты помогают уменьшить боль, воспаление, снять отёк. Это может быть Найз гель, Кетонал, Быструм гель и другие препараты.

Народные средства

Для снятия отёка, снижения воспалительного процесса также используются народные средства. Их используют в тандеме с традиционными методами лечения, ведь лечение против миозита должно быть комплексным.

• Больному рекомендуется накладывать на больное место компрессы из листьев капусты. Капустные листья предварительно натирают содой и хозяйственным мылом. Сверху листья укутывают тёплым шарфом или платком. Такое лекарство отлично справляется со снятием боли.
• Одно из лучших народных средств от миозита – растирания мышц смесью бодяги и сливочного масла. Для этого 0,25 ч. л. бодяги смешивают со сливочным маслом (половина столовой ложки). Смесь для лечения втирают раз в неделю вечером. Лекарство не применяют чаще, чем раз в 7 дней, чтобы на коже не появилось раздражение. После натирания поражённое место укрывают толстой тканью.
• Убирает отёчность, снимает болевые ощущения компресс, приготовленный на основе лопуха. Листья окатывают кипящей водой, остужают и прикладывают на поражённую область в виде компресса.
• Лечить миозит можно и обычным картофелем, отваренным в кожуре. После варки горячие клубни картофеля отвариваются и разминаются. Горячее «пюре» выкладывают на ткань, свёрнутую в несколько слоёв и выкладывают на больной участок. «Пюре» лежит на поражённом участке до полного остывания. Компрессы с картошкой делают несколько дней.

Народные средства рекомендуется применять после переохлаждения. Воспаления, вызванные бактериями, греть категорически запрещено. Это вызывает стремительное распространение по всему организму гнойного поражения. Перед тем, как лечить болезнь народными средствами, всегда необходима консультация лечащего врача.

Гимнастика

Занятия йогой и гимнастикой ежедневно тоже оказывают положительное действие, поддерживают организм при терапии миозита, способствуя растяжению мышечных волокон, развивая выносливость. Это хороший способ для лечения и профилактики состояний, вызванных длительным стоянием в неудобных позах и затеканием мышц.

Диета

Питание при заболевании тоже важно, поэтому пациентам рекомендуется есть продукты, содержащие много витамина А, Е, С и салицилаты.

Эти элементы, проникая в человеческий организм, нейтрализуют вещества, из-за которых возникает воспаление и боль. Рацион должен включать болгарский перец, картофель, морковку, морскую рыбу. Рекомендуется готовить блюда из свёклы, больному на диете необходимо много пить соков с высокой кислотностью, зелёного чая. Запивать приёмы пищи следует отварами из шиповника.

Мануальная терапия

Врачи рекомендуют добавить к комплексному лечению и методы, предлагаемые тибетской медициной. Это точечный массаж, массаж, направленный на расслабление мышц. Нередко лечить миозит мышц спины рекомендуют иглоукалыванием. Не менее действенны мануальная терапия и вакуумный массаж. Методики из Тибета помогают убрать негативные симптомы и лечение ими положительно влияет на поражённые участки, оздоравливает тело в целом.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

pozvonochnik.guru

препараты, народные средства и питание? Болят мышцы как лечить

Клиническая картина (симптомы ) и прогноз зависит от вида миозита. Так, в зависимости от причины различают несколько видов этого заболевания.

К основным видам миозита относятся:

• идиопатический миозит;
• инфекционный миозит;
• очаговый миозит;
• гигантоклеточный миозит;
• эозинофильный миозит.

Идиопатический миозит

Характеристика основных видов идиопатических миозитов

Инфекционный миозит

При трихинеллезе (заболевание, которое также развивается при неправильной обработке мяса ) преимущественно поражается нервная система. Так, личинки трихинелл (источник заболевания ) с током лимфы или крови проникают в центральную нервную систему. Заболевание развивается медленно и характеризуется такими симптомами как головная боль, ломота и слабость в мышцах.

Инфекционный миозит также наблюдается при болезни Лайма – самом распространенном заболевании, которое передается клещами. Бактерии проникают в организм через укус клеща и с током крови распространяются по организму. Симптомы заболевания включают жар, ломоту в теле, слабость в мышцах, поражение нервной системы.

Очаговый миозит

Гигантоклеточный миозит

Эозинофильный миозит

Гнойный миозит

Причиной гнойного миозита является гноеродная флора, чаще всего это стафилококки и стрептококки , реже гонококки и палочка Эберта. Эти патогенные микроорганизмы попадают в организм человека чаще всего при открытых травмах . В этом случае бактерии проникают через поврежденный слой кожи вглубь мышечной ткани, где запускают процесс воспаления.

Симптомами гнойного миозита являются:

• локальная (местная ) болезненность;
• припухлость и уплотнение мышц;
• повышение температуры тела и озноб ;
• рефлекторная контрактура;
• головная боль.

Симптомы миозита

Симптомами миозита являются:

duyc.ru

Как избавиться от боли в мышцах

Экология здоровья: Когда мышцы не выполняют свои функции, это отражается на всем теле. Тем не менее до сих пор мышцы зачастую …

Как избавиться от боли в мышцах

Взятая в целом мускулатура считается большим единым органом тела. Система включает в себя приблизительно 200 парных мышц (находятся на правой и левой сторонах тела), составляя 40—50 % общего веса тела.

Мышцы — от больших до самых мельчайших, от костных до органических — участвуют во всех движениях тела. Они окружают наши внутренние органы, помогают поддерживать осанку, сокращаясь, они способствуют поддержанию температуры тела.

Когда мышцы повреждены и не могут должным образом выполнять свои функции, системы, которые они поддерживают и на которые влияют, также начинают работать не в полную силу. Вывод прост: когда мышцы не выполняют свои функции, это отражается на всем теле.

Тем не менее до сих пор мышцы зачастую являются «заброшенными детьми» общепринятой медицины. Ни одна медицинская специальность по-настоящему не сосредоточена на лечении мышц. Их часто просто упускают из виду и могут даже счесть не относящимися к делу при общем лечении травм.

Когда случается травма (перелом, растяжение или вывих), лечение в основном направлено на трещину, поврежденные сустав или сухожилие. В результате одностороннего лечения неисчислимое количество людей, получивших травмы, вернулись к почти нормальному функционированию, но не к полному. Ряд движений у них остался хотя и слегка, но все же ограниченным, у некоторых появилось легкое онемение. Не осуществлена финальная часть лечения — восстановление мускулатуры.

Мышцы — это проводники, обеспечивающие стабильность движения и состояния суставов. Когда кость или сустав повреждены, мышцам, прилегающим к ним, необходимо также уделить внимание, чтобы они обрели такую же длину и силу, какими они обладали до травмы.

Спортсмены знают, как никто другой, что даже небольшая мышечная боль и онемение, в случае пренебрежения ими, могут привести к хронической болезни, воспалению, уменьшению подвижности. А через какое-то время может последовать более сильная травма в результате того, что не провелось должное лечение.

Тренеры очень хорошо знают такие случаи. Чтобы избежать воспаления тканей, они обычно включают в лечение мышц покой и холод — две первые части известной формулы RICE по уходу за скелетно-мышечными травмами. Некоторые тренеры рекомендуют массаж и (или) прикладывание влажного тепла, принятие горячих ванн, чтобы разогреть ткани в надежде на возвращение мышцам нормального эластичного состояния.

Но в их действиях есть один недостаток: они не знают о том, что мышцы получают свои собственные травмы.

Мышцы состоят из отдельных лент (волокон) мышечных тканей, расположенных параллельно друг другу. Эти ленты взаимодействуют, когда мышца сокращается. Мышечное напряжение или травма могут привести к ограничению действий одной или нескольких из этих лент, в результате образуется то, что мы называем напряженным участком, или тугим тяжом. Точка напряжения как раз находится в напряженном участке.

Если вы представите себе мышечный спазм, как сокращение всей мышцы, то тугой тяж является чем-то вроде микроспазма отдельной ленты мышцы. Мышечная дисфункция, вызванная напряженным участком, останется до тех пор, пока напряженный участок не будет расслаблен.

Мышечная структура гибкая, эластичная, упругая и сильная. Вы чувствуете, когда с мышцами все в порядке, потому что ваши движения плавные, легкие, неограниченные. Вы легко наклоняетесь, можете, не задумываясь, встать, потянуться и повернуться. Суставы двигаются свободно, без дискомфорта или ограничения.

Когда мышцы здоровы, вы не думаете о них. Движение не приносит ничего, кроме удовольствия и приятного возбуждения, При прикосновении вы чувствуете, что мышцы мягкие. Можно легко прощупать и кости, которые находятся под ними. Здоровые мышцы не чувствительны к прикосновению и не болят.

Когда же в мышцах возникают точки напряжения, они сжимаются, теряют эластичность и гибкость, на ощупь становятся жесткими. Если мышца остается зажатой долгое время, уменьшается ее кровоснабжение, и она делается более рыхлой. Тогда вы можете испытывать постоянную, глубокую, тупую, ноющую боль, называемую синдромом опоясывающей боли.

Каждая точка напряжения имеет свою предсказуемую модель боли, которую можно воспроизвести, нажав на вызывающую боль точку. Достаточно интересен тот факт, что боль зачастую чувствуется не в самом месте вызывающей боль точки. Вызванная такой точкой боль известна как дистанционная боль, и ощущается она на каком-то расстоянии от вызывающей боль точки. Об этом очень важно помнить при выборе рисунка для определения мышцы, которая вызывает боль в вашем организме.

Так как же в мышце возникают точки напряжения?

Обычно все начинается с какой-либо формы механического повреждения или перенапряжения мышцы. Люди между 30 и 50 годами, ведущие активный образ жизни, наиболее подвержены возникновению точек напряжения, в результате — и страданиям от опоясывающей боли.

Тем не менее не только занятия спортом могут послужить причиной возникновения вызывающих боль точек. Точки могут образоваться из-за того, что вы оступились на лестнице, неудачно приземлились при прыжке, спали в неудобной позе, слишком далеко потянулись, чтобы отбить теннисную подачу, сидели за нерационально расположенным компьютером, чересчур активно играли в футбол после зимнего перерыва, самозабвенно занимались садоводством в первый теплый день весны, несли наполненную книгами коробку вверх по лестнице, долго сидели в самолете… Список причин для активации точек напряжения бесконечен, как бесконечны возможности движения.

Механическое повреждение мышцы может произойти в результате либо перетруждения, либо перегрузки.

Перетруждение мышцы зачастую происходит, когда она одинаково выполняет одно и то же действие снова и снова. Отработка удара слева при отбивании сотни теннисных мячей подряд — хороший пример перетруждения.

На следующий день заболел локоть. Что же произошло? Просто мышцы предплечья долго выполняли одно и то же действие, что напрягло их намного больше, чем обычно. Они сократились, в них образовались напряженные области и точки напряжения. Боль от этих точек и стала отдавать в локоть.

Нечто, что я называю «травмы, вызванные принуждением тренера», является примерам мышечной перегрузки. Тренер по контролю веса заставляет вас делать растяжку квадрицепсов, Вы уже сделали 3 подхода по 12 раз. Ваш тренер подбадривает вас: «Еще один подход, всего один». Ваше тело просит вас остановиться, потому что ваши мышцы устали, и вы просто не можете себе представить, что способны сделать еще один подход. И все же вы делаете его.

Когда вы встаете с постели на следующий день, то обнаруживаете, что не можете стоять прямо, потому что ваши бедра ужасно болят. Намного больше, чем обычно после тренировок. Боль держится несколько дней, не слабеет и заметно влияет на вашу способность ходить, подниматься по лестнице и садиться.

Перегруженная мышца — это та мышца, которой пришлось приложить больше усилий, чем те, на которые она вообще физически способна.

Мышцы могут перегружаться вследствие трех действий. В вышеприведенном примере травма возникла из-за повторяющейся перегрузки.

В случае острой перегрузки вы внезапно осуществляете слишком большое мышечное усилие. Представьте себе следующую сцену. Мастер боевых искусств демонстрирует бросок на неопытном ученике. В то время как он хватает ученика и старается повалить его на землю, ученик сопротивляется не на жизнь, а на смерть. В результате — острая перегрузка мышц спины у мастера боевых искусств, которому неожиданно пришлось справляться с 80-килограммовым весом на спине.

Долговременная перегрузка может произойти, например, когда вам нужно поднять тяжелую коробку с книгами по лестнице на 3—4-й этаж.

Вдобавок к перетруждению и перегрузке источником точек напряжения в мышцах может стать и прямая травма (происходит от удара, например, во время футбольного матча), так же как и травма, возникшая от падения или автомобильной аварии. Переохлаждение мышцы тоже может привести к развитию вызывающих боль точек напряжения.

Точки напряжения бывают двух типов.

Пассивные точки представляют собой подавляющее большинство точек напряжения, присутствующих в мускулатуре. Они есть у всех. Пассивные точки напряжения возникают в результате неправильной осанки, растяжений, перетруждения, хронической болезни и повторяющихся эмоциональных и физических моделей поведения.

Пассивные точки напряжения приводят к онемению и слабости в мышцах, на которые они влияют, к ограничению движений в суставах, за которые эти мышцы отвечают. Пассивные точки напряжения не исчезают без прямого воздействия на них и могут сохраняться в течение многих лет.

Хроническое сжатие верха плеч, которое испытывает почти каждый человек, — это хороший пример наличия пассивных точек напряжения в трапециевидной мышце.

Вы можете почувствовать мышечную ограниченность движений, когда стараетесь потянуть верх вашего плеча, наклоняя голову набок. Если вы нажмете на центр закругленной части верха вашего плеча, вы почувствуете там, по всей вероятности, болезненный узелок.

Это и есть ваша точка напряжения. Она образовалась из-за того, как вы держите свои руки и плечи, или из-за того, что вы во время разговора по телефону прижимаете трубку к уху плечом.

После небольшого перенапряжения или неожиданной перегрузки эта пассивная точка напряжения может стать активной. 

Активная точка напряжения, образовавшись в мышце, дает предсказуемую модель дистанционной боли, которая характерна для конкретной мышцы. У каждой мышцы своя собственная модель дистанционной боли.

Например, когда пассивная точка напряжения в трапециевидной мышце станет активной, в добавление к онемению, слабости и ограниченности движений вы почувствуете глубокую, ноющую боль, которая может доходить по черепу до места за ухом. Мышца может быть настолько зажата, а точка напряжения настолько раздражена, что боль может дойти от уха до виска.

Чтобы точка напряжения превратилась в активную, что-то должно подтолкнуть этот переход. Это превращение может проходить постепенно и занимать определенное время. Мышцы, находящиеся в пределах больной области, могут быть чувствительны к прикосновению. Но болезненные ощущения пройдут только после того, как будет вылечена точка напряжения.

Боль от точек напряжения меняет свою интенсивность в течение дня. Она усиливается во время использования данной мышцы, растягивания ее, прямого давления на вызывающую боль точку с продолжительным или повторяющимся сокращением мышцы, в холодную или сырую погоду, при инфекции и стрессе. И наоборот, симптомы могут уменьшаться после коротких периодов покоя и при медленном, пассивном растягивании мышцы, особенно во время прикладывания к ней влажного тепла.

Уже говорилось о том, что точки напряжения могут быть напрямую активированы перетруждением, перегрузкой, прямой травмой и переохлаждением. Но точки напряжения могут быть активированы и косвенным путем. Заболевания внутренних органов, особенно сердца, желчного пузыря, почек и желудка, могут породить точки напряжения в мускулатуре, связанной с ними. Заболевания суставов или их дисфункции, такие как артрит, добавляют дополнительную нагрузку на близлежащую мускулатуру и могут послужить источником возникновения в этих мышцах точек напряжения. Они также образуются в мышцах с недостатком движения или, наоборот, в тех, которые находятся в напряженном состоянии в течение долгого периода времени. Эмоциональное напряжение также приводит к возникновению таких точек.

Если мышца находится в больной зоне, образуемой другими активными точками напряжений, такие точки могут развиться и в ней. Эти точки называют точками-спутниками.

В общем, степень состояния мышцы является фактором, который во многом определяет, станет ли пассивная точка напряжения активной. Сильные мышцы реже поддаются активации точек напряжения, нежели слабые мышцы. Активные точки напряжения зачастую возвращаются к пассивному состоянию после пребывания достаточного времени в покое. Тем не менее точки напряжения не исчезнут полностью без прямого лечения. Люди часто жалуются, что боль возвращается снова, иногда спустя несколько лет. Недостаток лечения и есть этому причина.

Так как же лечить точки напряжения? Во-первых, такая точка должна быть обнаружена в мышце. Это делается с помощью пальпации — ощупывания мышцы пальцами руки. Как только точка напряжения обнаружена, терапевт может сделать обезболивающую инъекцию, акупунктурист воспользуется иглоукалыванием, физиотерапевт применит электро- или ультразвуковую стимуляцию, возможно, сочетаемую с техникой ручного массажа или техникой, называемой постизометрическим расслаблением.

Мануальный терапевт или массажист применят направленное давление на точку напряжения. Это та техника, которую всем можно использовать в качестве самолечения. Ее ключевой момент — найти точку напряжения. Многие из этих точек имеют предсказуемое местонахождение. Однако в силу физиологических различий точки напряжения могут быть расположены в любой мышце и в любом месте этой мышцы.

В здоровом состоянии мышцы эластичны и гибки, прикосновение к ним не причиняет никакой боли. Но если у вас болит колено и вам понадобится его согнуть, то мышца с внутренней стороны бедра, примыкающая к колену, не будет уже такой гибкой. Перебирая ладонями и пальцами по этой мышце, вы нащупаете тугие, напряженные участки. Как раз в них и находятся точки напряжения.

Вам нужно пропальпировать свои мышцы, чтобы составить представление о разнице между мягкими, гибкими мышцами и мышцами, в которых есть напряженные участки. Возможно, это звучит более сложно, чем есть на самом деле. Просто расслабьтесь и направьте все свое любопытство на руки. Постарайтесь «видеть» своими пальцами. Вы получите удовольствие оттого, что вы сможете почувствовать.

Пальпацию мышц нужно делать по всей длине. Ощупайте свое тело прямо сейчас — поместите ваши ладонь и пальцы на середину бедра.

Представьте себе, что мышца вашего бедра — это глина или тесто, которое вы месите. Надавите на бедро всей рукой: ладонью, пальцами и кончиками пальцев. Четырехглавая мышца тянется по всей длине бедра — от таза до колена. Попробуйте нащупать напряженные участки, двигая вашей рукой крест-накрест по этой мышце. Щупайте поперек мышечных волокон, а не вдоль. Если вы щупаете поперек мышечных волокон, вы сможете почувствовать тугой тяж; он будет чувствителен к прикосновению. В такой большой мышце, как четырехглавая, напряженные ленты могут быть широкими, как электрические провода. В более мелких мышцах напряженные ленты могут быть на ощупь тонкими, как гитарные струны.

Как только вы нашли напряженный участок, не отнимайте от него пальцев. Постарайтесь отделить его от окружающих мышечных волокон. Следуйте по его длине, и вы достигнете области, которая более чувствительна, чем любая другая часть напряженной ленты.

Кроме того, вы можете заметить, что во время направленного давления на это место происходит непроизвольная судорога мышцы. Это то, что Жанет Трэвелл называет судорожным отлетом. Это наиболее болезненное место и есть точка напряжения.

Как только вы нашли точку напряжения, надавите на нее с помощью пальцев, ластика, теннисного мяча или любого другого инструмента для лечения. Удерживать нажатие нужно в течение 20—30 секунд. Используйте умеренную силу нажатия, так как сильное давление не всегда хорошо. Нажмите с такой силой, чтобы почувствовать плотность ленты и боль в точке, и сохраняйте давление на этом уровне.

Затем вы почувствуете удивительные вещи — под вашими пальцами начнет освобождаться от напряжения мышца и уменьшаться боль. В это время можно немного усилить давление. После нескольких аналогичных подходов в какой-то момент вы заметите, что колено уже вовсе не болит.

После работы над мышцей очень важно сделать растяжку. Она удлиняет мышцу, помогает ей вернуться к естественной гибкости и длине.

Делая упражнения по растяжению мышцы, очень важно в это время следить за правильным положением тела. Понять, что вы в правильной позе, можно только начав упражнение, — вам не придется тянуться слишком далеко, чтобы мышца это почувствовала. Очень важно упражняться по растяжке несколько раз в день. Намного полезнее сделать б—7 коротких сеансов, чем один продолжительный. При растяжке вы учите мышцу возвращаться к нормальной 1 длине. Как и в любом другом тренировочном режиме, повторение — ключ к победе.

Комбинирование растяжки и правильного дыхания очень полезно для мышц и является необходимым компонентом лечебного процесса. Мышцы естественным образом расслабляются во время отдыха. Дайте своему телу с каждым выдохом расслабиться, а мышцам растянуться.

Прикладывание влажного тепла завершает лечение. Оно обеспечивает прилив крови к мышце, стимулирует ее циркуляцию в больной области, что позволяет нормализовать обмен веществ в мышце. Влажное тепло помогает также облегчить некоторую мышечную боль, которая может возникнуть в результате нажатия на точку напряжения. С этой целью можно использовать влажную горячую подушечку, прикладывая ее непосредственно к мышце на 20 минут 1—2 раза в день.

Позаботьтесь о принятии позы, которая позволит приложить влажное тепло непосредственно к расслабленной мышце — мышце, которая в данный момент не напряжена.

Например, если вы хотите приложить влажную горячую подушечку к мышцам на пояснице, делать это лучше всего лежа на животе, подложив небольшую подушку под щиколотки. В этой позе мышцы поясницы будут расслаблены. Если вы попробуете сидя приложить влажное тепло к этим мышцам, поясничные мышцы будут напряженно поддерживать тело в вертикальном состоянии. В таком случае влажное тепло будет куда менее эффективным.

Надо сказать, что горячая ванна и теплый душ не столь полезны, как прикладывание влажного тепла непосредственно на больную область.

Понять, что есть в организме вызывающие боль точки, уметь обнаружить их, а мускулатуре – снять напряжение в них, расслабить и растянуть мышцу, а в заключение приложить влажное тепло на болезненное место — это составляющие самолечения, которое может привести вас к активной жизни без боли.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Миозит мышц – симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Общие данные

Миозит мышц — собирательное понятие, которое означает воспаление в скелетных мышцах. Оно может развиваться в результате различных причин: при инфекции, аутоиммунных заболеваниях, травмах, внедрении паразитов и пр. Если миозит продолжается в течение длительного времени, то постепенно мышцы слабеют и могут уменьшаться в размерах — наступает их атрофия.

Причины миозита

Причин развития миозита мышц существует достаточно много:

• Самая частая причина — вирусные инфекции. При гриппе и других респираторных инфекциях часто отмечается боль, ломота в мышцах — причиной этого является распространение вируса по всему телу с током крови.
• Бактериальные инфекции. На мышцы могут действовать сами бактерии или выделяемые ими токсины.
• Паразиты. Например, миозит может быть следствием проникновения в организм червя эхинококка.
• Аутоиммунные заболевания: дерматомиозит, полимиозит и др.
• Действие на организм токсических веществ. Миозит может развиваться при отравлении алкоголем и некоторыми наркотиками.
• Переохлаждение. Про такой миозит часто говорят «продуло мышцу».
• Травма.
• Интенсивная физическая нагрузка. Часто миозит в таких случаях развивается у нетренированных людей с непривычки.
• Постоянное напряжение, неудобное положение конечностей. Имеет место у людей некоторых профессий. Например, у скрипачей.

Чаще всего миозит мышц поражает мускулатуру плечевого пояса, грудные мышцы, мышцы поясницы, голеней.

Признаки миозита

Основной признак миозита — боль. Обычно она возникает в одной или в нескольких рядом расположенных мышцах. Болевые ощущения усиливаются во время неудобной позы, в которой напряжены мышцы, физической работы, ощупывания мышц. Движения пораженными мышцами затруднены или совсем невозможны из-за боли.

Иногда в области мышцы отмечается припухлость, покраснение кожи. При инфекционных и некоторых других заболеваниях миозит мышц сопровождается нарушением общего состояния: возникает чувство разбитости, сонливость, повышается температура тела. Другие признаки зависят от симптомов основного заболевания.

Миозит мышц может протекать в острой или в хронической форме. При острой форме все симптомы возникают достаточно быстро, а затем, обычно спустя несколько дней, проходят. При хронической форме периодически сменяют друг друга периоды улучшения состояния и обострений.

Что можете сделать вы?

При миозите после переохлаждения, травмы или интенсивной физической работы можно устранить боль в мышцах при помощи согревающих мазей, мазей и гелей, содержащих противовоспалительные препараты. Если боль в мышцах сохраняется в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу.

Что может сделать врач?

Лечением миозита могут заниматься различные врачи-специалисты, в зависимости от причин заболевания: терапевты, травматологи, хирурги, инфекционисты, паразитологи. Обследование в каждом отдельном случае будет различным. Оно может включать общий анализ крови, бактериологические и вирусологические исследования, иммунологические анализы крови, ПЦР-диагностику, компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию мышц и пр.

Лечение определяется основным заболеванием:

• При вирусных инфекциях назначаются противовирусные препараты.
• При бактериальных инфекциях — антибиотики.
• При гнойном воспалении мышц — вскрытие и промывание гнойника.
• При аутоиммунных заболеваниях — препараты, подавляющие иммунные реакции и воспаление.

Материал подготовлен редакцией проекта «Здоровье Mail.ru».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Боль в мышцах – к какому врачу обращаться

Классификация видов боли в мышцах

Болезненные ощущения, связанные с получением травмы, такие как растяжения и разрывы, занимают одно из лидирующих мест в списке возможных причин болей. Кроме них существует множество типов болей, которые не имеют внешние факторы воздействия:

• Судороги. Чаще всего возникают ночью или под утро. Мышца непроизвольно сокращается, а затем медленно расслабляется, что вызывает сильные болезненные ощущения.
• Воспаление (миозит) характеризуются выраженным болевым синдромом и мышечной слабостью. Воспаление одной или сразу группы мышц, является следствием нарушения обменных процессов и снабжения их нервами, с помощью которых обеспечивается связь с ЦНС. При воспалительных процессах в мышечной ткани человек чувствует не только боль, ограничивается его подвижность и общее состояние ухудшается. Если у человека регулярно болит спина, то есть вероятность, что у него миозит мышц спины.
• При ревматических заболеваниях поражаются мышцы или кровеносные сосуды, их снабжающие. Нога (в области бедра) и плечевой сустав – наиболее часто встречающиеся локации боли при таких заболеваниях.
• Нарушения метаболизма, например, нехватка калия или дефицит ферментов, могут быть причиной не только боли в мышцах, данные состояния нередко приводят к параличу. В группе риска находятся дети и люди молодого возраста после интенсивных физических нагрузок накануне. Так боли в руке характерны для именно метаболических поражений мышц.
• Боли, вызванные генетическими заболеваниями или изменениями в самих мышечных клетках.

Диагностика

Первоначально необходимо обратиться за консультацией к терапевту, так как сложно сразу определить причину болей в мышцах. Врач может назначить лабораторное исследование крови. При разрушении миоцитов они частично попадают в кровь, таким образом, при повышении уровня белка в крови делается вывод о проблемах с мышечной тканью. Еще одним эффективным способом диагностики является электромиограмма, показывающая характер болезни мышечной ткани. В случае необходимости микроскопического исследования проводится биопсия. К инструментальным методам относят также УЗИ, компьютерная томография и МРТ.

Выбор специалиста в зависимости от причины боли

После определения причины болей можно приступать к поискам специалиста, который назначит лечение. Так как в медицине не существует узкой специализации по мышечной ткани, то в зависимости от источника проблемы помощь могут оказать следующие врачи: невропатолог, ортопед, хирург и терапевт, флеболог и ревматолог.

Состояния, связанные с поражением нервных окончаний: межреберные невралгии, грыжи позвоночного столба, защемления, последствия остеохондроза лечит невропатолог.

Боли в мышцах, вызванные травмами разной степени тяжести (от растяжений связок до микроразрывов мышечных волокон) – это профиль травматолога и хирурга.

Если у человека нарушено кровообращение в тканях мышц, то ему потребуется консультация ангиохирурга. Как правило, боль сопровождаются отечностью, появляется хромота и нарушается питание мягких тканей.

Своевременное обращение к специалистам позволяет избежать серьезных проблем со здоровьем в дальнейшем, например, таких как переход болезни в хроническую стадию.

2 марта 2017

6857 просмотров

doctown.ru

Как лечить мышечную боль 🚩 боли в мышцах спины причины 🚩 Лечение болезней

18 октября 2011

Автор КакПросто!

Мышечная боль приносит массу неприятных ощущений, а в зависимости от места локализации иногда и сковывает движения. Но прежде чем ее лечить, стоит разобраться в ее происхождении и устранить причину.

Статьи по теме:

Инструкция

Если боль в мышцах появилась после чрезмерных физических нагрузок, то это связано с их перенапряжением и отравлением мышечной ткани кислотами. В этом случае в течение нескольких дней принимайте ванны с мятой (отваром мяты). Мята прекрасно снимает напряжение и устраняет мышечную боль. Сочетайте мятные ванны с употреблением отвара внутрь. Для его приготовления заварите листья мяты тремя литрами воды из соотношения 1:3, в течение 15 минут кипятите и в горячем виде добавьте в ванну. Принимайте их только при отсутствии противопоказаний и не более 15 минут. Также для устранения мышечной боли, вызванной перенапряжением, пройдите курс массажа.

Если боль в мышцах связана с травмами (ушибом, растяжением, разрывом мышц и пр.), обратитесь за помощью к врачу. В данном случае может понадобиться медикаментозная терапия в сочетании с восстановительными процедурами – физиотерапией, рефлексотерапией, грязелечением, массажем и ваннами.

Обратите внимание

Постоянное ощущение боли в мышцах может быть признаком зашлакованности. В этом случае помогает очищение всех систем организма и временный переход на сыроядение – вегетарианскую пищу.

Источники:

• лечение мышечной боли

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Что такое точки напряжения мышц и как их лечить. Почему болят мышцы?

svoistva-tela.ru

Вращение обруча способствует укреплению мышц спины, к тому же занимаясь вы следите за осанкой.

Обруч для похудения: эффективность и польза

Дискуссии о том, помогает ли обруч для талии, постоянно ведутся среди фитнес-леди. Действительно, результат приходит не сразу. Но польза его подтверждена.

1. Укрепляет мышцы спины, бедер и ягодиц.
2. Развивает координацию и ритмичность.
3. Делает тело пластичным.
4. Прокачивает пресс и придает ему рельефность.
5. Уменьшает талию.
6. Запускает пищеварение и восстанавливает работу кишечника.

Какой обруч лучше для похудения, как выбрать?

Польза тренажера во многом зависит от вашего выбора. Чтобы не потеряться в многообразии спорт товаров, можно позвать консультанта или же заранее подготовиться к покупке, следуя правилам ниже.

Выбирать нужно в соответствии со своим ростом и целью занятий. Для этого необходимо поставить хуп на ребро. Желающим похудеть подойдет такой, который будет на уровне талии. Для художественной гимнастики диаметр должен быть меньше – на уровне бедра. Реально оцените свои силы и умения. Новичкам лучше взять легкий гимнастический до 1,5 кг. По мере достижения спортивной формы вес снаряда нужно постепенно увеличивать. Эффективнее для коррекции фигуры спортивный классический весом 2,5 кг. (желательно разборный). Какой хуп лучше каждый решает для себя сам.

С обручем в художественной гимнастике разговор особенно серьезный и профессиональный. Рекомендации дают тренеры и хореографы.

Массажный

Предназначен скорее для оздоровительного эффекта. Внутренне ребро обычно волнистое и работает как массажер. Существуют и другие модификации: с шариками, магнитами или утяжелителями.

Такой обруч может в первое время оставлять гематомы на теле.

Массажный обруч не рассчитан на длительные тренировки: максимум 15 минут. Незаменим при явных «апельсиновых корках», проблемах с поясницей и кишечником. Сделать талию с таким тренажером не получится, но приятные ощущения гарантированы.

С шипами

Разогревает подкожные слои и стимулирует кровообращение. Правда, ушибов от обруча не избежать. Первые занятия болезненны. Крутить можно не 5-10 минут в день. Применять полезно и для конкретных биологически активных зон. Ощущения, как после массажного салона.

Похудение при помощи обруча может претендовать на звание самого доступного и недорогого способа.

Хулахуп

Свое название он получил от гавайского танца «Hoola Hup». Отличается своей легкостью. Обороты крутить несложно, ритм держать приятно. Неоспоримые преимущества – компактность, простота в обращении, тренировки дома. Но для похудения живота и боков в совокупности с правильной диетой для этой цели придется попотеть. Чем больше подходов, тем ощутимее прогресс.

Упражнения с обручем также дают дополнительный эффект, сходный с традиционным массажем.

Тяжелый (утяжеленный)

Весит более двух килограмм и требует основательной подготовки. Здесь важны сила мышц, выносливость и хорошее владение телом. Техническая ошибка может привести к ушибам и травмам. Но при верном подходе быстро приводит в тонус мышечный каркас спины. Это дает результат: живот подтягивается, бока худеют. Энергозатраты при работе с тяжелыми снарядами выше, а похудение интенсивнее.

Мягкий

Сделан из резины или полиуретана. Он гибкий, легко складывается и предназначен для силовых упражнений. Вес регулируется наполнителем. Тяжелый бескаркасный снаряд защищает тело от серьезных повреждений. Часто используется и как эспандер. Это незаменимая вещь для спортсменок.

На первом этапе главная задача – научиться крутить обруч не роняя и подготовить организм к серьезным нагрузкам.

С магнитами

В основе работы – воздействие магнитного поля и слабых токов на клетки. Жировые ткани окисляются и улучшается метаболизм. Конструкция массивная: магниты спрятаны под слоем силикона и могут размещаться в несколько рядов. Временных ограничений нет. Вертите на здоровье.

Чтобы похудеть с обручем, нужно дать телу максимальную нагрузку

Алюминиевый

Данная модель отличается легкостью и хрупкостью. Крутить его несложно даже дилетантам. Гематом не дает, болевых ощущений практически нет. Минусы – пачкает одежду и при падении может сломаться. Заметно уменьшает талию и пользуется большим спросом.

Железный (металлический)

Он прочный, тяжелый и очень эффективный. По сути это полая хромированная трубка. Следует избегать неосторожных движений и фанатизма: при высокой амплитуде вращения ушибы обеспечены. Падение металлического кольца чревато переломом стопы. Если заниматься грамотно, можно развить оптимальную амплитуду и баланс. Частые подходы просто не оставят шанса жировым отложениям.

Почему железный обруч может навредить?

Польза и вред есть у любого снаряда. Металлический хула-хуп не исключение. Его ни в коем случае нельзя использовать, если имеются:

• беременность;
• искривление и травмы позвоночника;
• хронические заболевания внутренних органов;
• послеоперационные швы.

Большой вес в этих случаях способен серьезно навредить. Проблемы с позвоночником могут обернуться межпозвоночной грыжей и защемлением нервных окончаний. Стимуляция кровотока с большой вероятностью обострит хронические заболевания и спровоцирует образование спаек после хирургического вмешательства. Поэтому прежде, чем набирать обороты, важно оценить состояние здоровья. Обруч для талии не всегда разрешен.

Занятия с обручем для похудения

Тренироваться лучше на пустой желудок. Одежда должна облегать и не мешать движениям. Если снаряд тяжелый, то вокруг талии можно обернуть полотенце или использовать специальный пояс. Заниматься можно в домашних условиях, спортзале или на улице. Главное найти свободное место и ровную опору. Первый этап-разогрев.

Разминка

Примите исходную позицию: ноги на ширине плеч, спина прямая, стопы параллельны друг другу. Снаряд поставьте перед собой и держите его на вытянутых руках. В этом положении слегка наклонитесь вперед. Почувствуйте легкое натяжение. Вернитесь в исходное положение и немного прогнитесь назад. Повторите это упражнение 10-15 раз.

Как только вы сможете долго крутить обруч стоя, для более быстрого похудения вводите в тренировку движения.

Затем, не меняя стойки, сделайте 10 поворотов корпуса вправо и влево. Постарайтесь постепенно увеличить амплитуду. Этот комплекс очень полезный: он приведет мышцы в тонус и поможет приступить к более сложным упражнениям.

Базовое упражнение

Сохраняя основную позицию разведите стопы на 10-20 см., на прямых руках поднимите хула-хуп над собой и плавно опустите на талию. Следите за тем, чтобы спина была на одной линии с затылком. Сделайте небольшое скручивание корпуса и замах по направлению вращения. Круговым движением талии удерживайте гимнастический предмет. Поймайте баланс и задайте нужный темп. Научившись движению в одну сторону, остановитесь и сделайте в обратную. Это главное упражнение.

Вращение в позе всадника

Это упражнение для похудения должно войти в обязательную программу. Вращая хула-хуп на прямых ногах, медленно сделайте полуприсед и разведите стопы как можно шире. Конечно же терять спортинвентарь нельзя. Развивайте координацию и равновесие.

Вращение на ногах

Проверенное средство от «галифе». Поставьте ступни рядом и стремитесь вращать сверху вниз. Сначала нагрузите бедра, затем аккуратно спустите на уровень коленей, потом на щиколотки. Не переусердствуйте. Ускоряйтесь постепенно.

Вращение в ритме фитнес танца

1. Настройтесь на ритм.
2. Начните вращения обруча на талии.
3. Добавьте шаги вперед-назад, в стороны, накрест.
4. Поднимитесь на носки и потом перенесите вес на всю стопу.
5. Все время двигайтесь в такт, вращая обруч без остановки.

Старайтесь не помогать руками. Сделанные связки повторите и закрепите.

Как правильно крутить обруч

Упражняйтесь постоянно, без надрыва, в удобном темпе. Нельзя делать резких движений и сутулиться. Для усиления нагрузки достаточно сблизить стопы. Если и этого мало – примените насадки, утяжелители или несколько снарядов.

Сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть?

На начальном этапе – не более двадцати минут в день за 4 подхода. Спустя месяц – 45 мин. (минимум четыре раза в неделю). А дальше просто добавьте упражнения без увеличения общей продолжительности. Главное – не сдаваться и продолжать тренаж. Упражнения с обручем для похудения живота должны войти в привычку.

Результаты: на сколько можно похудеть

Индивидуальны и зависят от масштабов бедствия. В среднем итог будет таким

Несмотря на эффективность обруча для уменьшения объема талии, занятия с этим тренажером лучше дополнить другими видами физической активности и правильным питанием.

Через месяц реально сбросить 1,5 -2 килограмма. С помощью обруча вы способны на многое.

Итак, хуп – вещь точно полезная. Зачем сомнения: доверьте ему свою талию и начните тренировки. Ваши старания наверняка увенчаются успехом.

Обруч для похудения, сколько надо крутить для результата

В прошлой статье я переживала, что особо не являюсь поклонником силовых видов спорта, но решив – спорт многогранен, разнообразных занятий хватит для всех, сегодня начну делать подборку по другим тоже полезным видам спортивных занятий большинство из которых доступны всем и которыми я занимаюсь (пробовала заниматься;) сама.

Давайте начнем со всем известного и доступного обруча для талии. Изобретен он был уже довольно давно в конце 50-х годов прошлого века американцем Ричардом Кнерром. Хотя «предки» обруча были известны еще в незапамятные времена, изготавливались из дерева и использовались многими народами во время танцев.

Позже появилась разновидность обруча – хула-хуп, название которого обязано полинезийскому танцу «Hula» (вторая часть слова имеет американское происхождение «hoop» – обруч). Если вам не встречалась информация о различиях между «просто» обручем и хула-хупом, поясню, что это тот же обруч, но только оснащенный разными «штучками» – он может быть разборным, иметь массажные ролики или счетчик оборотов.

Чем полезно крутить обруч

Если регулярно крутить обруч, польза для организма и фигуры будет вот такой:

– укрепит мышцы живота;

– придаст тонус мышцам бедер и ягодиц;

– сделает конуры фигуры привлекательнее за счет увеличения разницы между бедрами и талией и из-за улучшения осанки;

– стимулирует работу кишечника;

– нормализует кровообращение;

– разовьет вестибулярный аппарат;

– укрепит сердечно-сосудистую и дыхательную системы;

– улучшает состояние кожи в «местах вращения»))

Сколько калорий сжигается при кручении обруча

Если вы интересовались когда будете крутить обруч, сколько калорий сжигается, то я вам подскажу цифру, которую нашла пытаясь узнать сколько калорий сжигает обруч за 15 минут. При кручении его в течение этого времени, но только утяжеленного или массажного, вы потратите 100 килокалорий, которые равняются целой (правда небольшой) шоколадке «Milky Way».

Поскольку сейчас среди обручей наблюдается разнообразие форм и фасонов то кратко остановлюсь на том, какие они бывают, чтобы было легче выбрать наиболее подходящий.

Обручи для похудения как выбрать

Стандартный

«Родоначальник» обручей, может быть пластмассовым или алюминиевым. Весит около 0,5 кг. Подходит детям и взрослым, а особенно тем, кто только начинает заниматься с обручем и обращаться с ним не очень-то умеет.

Массажный

Это он, тот самый популярный сейчас хула-хуп. Его внутренняя поверхность оснащена бугорками-шариками, которые помогут разработать самые труднодоступные мышцы и разбить «залежавшиеся» жировые отложения.

Гибкий

Этот обруч можно использовать как для кручения на талии, так и в качестве эспандера для рук и ног, и для упражнений на растяжку.

Если первые два я испробовала на себе, то такой мягкий обруч пока не встречала и отзывы о нем тоже не слышала. Может быть, вы поделитесь ощущениями от использования?

Утяжеленный обруч

Создает дополнительную нагрузку на область талии и бедер и поможет быстрее стать стройной. Утяжеленный обруч может быть как массажным, так и обычным. Вес утяжеленного обруча 1-2 кг. Мой домашний массажный «тренер» весит 1,5 кг.

Если вы собираетесь приобрести себе такой, то прежде прочтите про утяжеленный массажный обруч и его противопоказания.

Хулахуп противопоказания к применению

Нельзя заниматься с хула-хупом и утяжеленным обручем:

– детям;

– пожилым людям;

– женщинам во время менструации;

– беременным женщинам;

– в послеродовой период, особенно если было кесарево сечение. Читала о том, когда можно крутить обруч после кесарева сечения – в этом случае от занятий с хула-хупом надо воздержаться в течение полугода;

– тем у кого есть заболевания внутренних органов;

– либо заболевания позвоночника;

– если на коже есть раны или сыпь.

Но даже если противопоказаний для занятий с таким обручем у вас нет, не мешает знать что

Утяжеленный обруч можно вращать не более 20 минут в день

Утяжеленный обруч вы вполне можете сделать сами.

Как утяжелить обруч в домашних условиях

Если обруч пластиковый, сделайте небольшой надрез в корпусе и заполните пустоту песком или солью, после чего заклейте надрез скотчем либо изолентой.

Также можно заполнить и легкий металлический обруч.

Надрезать вы его, конечно, не надрежете, но его можно разъединить в месте соединения, точно так же наполнить песком и скрепить изолентой.

Теперь о «правилах поведения» при занятиях с обручем, такие тоже есть)))

Не слишком приятная особенность от вращения утяжеленного или массажного хула-хупа — это синяки от обруча.

(Фото не мое, взято в свободном доступе в интернете, не смогла найти кто является его владелицей, если узнаете себя и пожелаете, чтобы я его подписала (или убрала) — обращайтесь).

Поэтому первое (и довольно продолжительное) время перед его вращением стоит надеть либо широкий плотный пояс, либо, если не жарко – плотный свитер, в крайнем случае можно аккуратно, так чтобы не мешал, обмотать талию широким шарфом.

Обруч для похудения, сколько нужно крутить

Начинать занятия нужно с 5 минут в день, постепенно доводя время тренировок до 20 минут при вращении утяжеленного массажного обруча, и до получаса при занятиях с легким стандартным обручем.

Как правильно крутить обруч для талии

Во время занятий половину времени обруч нужно крутить в одну сторону, а вторую половину – в противоположную.

Не забывайте держать мышцы живота в напряжении, это усилит эффект от тренировки.

Через какое время после еды можно крутить обруч

Любой обруч вращают натощак. После еды должно пройти не менее двух часов.

Обруч помогает убрать живот и бока, сделать талию тоньше. Первые результаты, если заниматься добросовестно и ежедневно, будут заметны уже через две недели тренировок, теоретически обещают уменьшение талии на 1-2 см, а веса около 1 кг.

И в заключение упражнения с обручем для похудения живота и талии, а также ягодиц с бедрами 🙂

Существует правило:

Если нужно дать нагрузку на ягодицы, то ноги ставим как можно шире (в разумных пределах, конечно))), если хотим нагрузить бедра – ноги ставим близко друг к другу.

1. Ноги вместе. Вращаем обруч несколько минут в одну, а затем в противоположную сторону.
2. Ноги на ширине плеч. Снова крутим обруч несколько минут вправо, несколько минут влево.
3. Ноги шире плеч. Повторяем предыдущее упражнение.
4. Ноги оставляем в позиции «шире плеч». Раскрутив, и удерживая обруч, приседаем как можно ниже. В этом положении полуприседа вращаем его в одну, затем в другую сторону.
5. Ноги на ширине плеч. Начав вращать обруч, пробуем переместить его на бедра, крутим несколько минут и снова «поднимаем» на талию, где тоже крутить минуту-две. Сделать упражнение несколько раз. Повторить, но уже в другую сторону.

Скажу честно, упражнение №5 сделать с массажным обручем задача еще та. Для меня она пока выглядит как-то так))

Если у вас есть «диск здоровья», то его можно использовать как «разогрев» перед вращением обруча. Диск помогает уменьшить талию, укрепляет косые мышцы живота, ну и калории сжигает.

Успехов и тонкой талии вам 🙂

(Visited 13 060 times, 2 visits today)

Сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

Информация о том, сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть, пригодится женщинам, желающим в домашних условиях с помощью простого инвентаря выполнять эффективные тренировки для тонкой талии. Применяя спортивный снаряд ежедневно в течение 1-2 месяцев, можно добиться похудения, укрепить мышцы на талии и прессе, устранить лишний жир и сделать кожу на животе более гладкой.

Занятия с обручем для похудения

Для того, чтобы сделать тело красивым, не обязательно целыми днями пропадать в спортзале. Такое простое приспособление, как хулахуп, или обруч, поможет проводить занятия дома, принесет пользу для похудения. Тренеры по фитнесу советуют придерживаться главного правила – начинать постепенно с нескольких минут в день и продолжать проводить тренировки ежедневно. Если не выполнять упражнения с обручем регулярно, все старания будут бессмысленны.

Польза от обруча

Люди, добившиеся существенных результатов, знают о пользе кручения хулахупа. Если решить, сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть, организм получит множество плюсов от упражнений:

• восстанавливается кровоснабжение в области малого таза;
• тренируется дыхательная система;
• стимулируется работа желудка и кишечника;
• укрепляется мышцы на прессе, бедрах и талии;
• улучшается осанка и координация;
• уменьшается вероятность стресса;
• исчезает целлюлит.

Для того, чтобы занятия были более эффективными, нужно выбрать правильный вид обруча. Существует несколько разновидностей, отличающихся по весу, цене, дополнительным опциям. Самые современные полезные снаряды выпускаются с электронными пульсометрами и счетчиками калорий, с шипами, которые усиливают массажный эффект. Эти модели значительно отличаются по стоимости. Однако даже самый легкий металлический обруч можно утяжелить, насыпав в него песок.

Сколько надо крутить обруч

Отвечая на вопрос, сколько нужно крутить обруч, чтобы быстрее похудеть на бедрах и талии, фитнес-инструкторы уточняют, что даже при постоянных занятиях эффект будет зависеть не только от затраченного времени, но и от дополнительных мер. При непрерывной тренировке с вращением обруча, которая продолжается 45-50 минут, человек теряет около 500 калорий, а уменьшение в талии составляет от 0,2 до 0,5 см.

В после проведения упражнений организм сигнализирует о потраченной энергии повышенным аппетитом. Для того, чтобы занятие не прошло впустую, нужно выбрать оптимальную диету, состоящую из продуктов, богатых клетчаткой, белками или медленными углеводами. Тренировки лучше разделить на небольшие временные промежутки, в этом случае эффективность возрастает.

Чтобы убрать живот

Жир на животе убрать сложнее всего, он накапливается в этой области постепенно, поэтому кроме занятий с хулахупом следует подключить упражнения на пресс и планку. Согласно отзывам похудевших женщин, регулярные тренировки по 20 минут 2-3 раза в течение дня с утяжеленным обручем помогают провести эффективный массаж живота, который стимулирует уменьшение жировой ткани.

Чтобы похудеть

Для того, чтобы снизить вес, занимаясь с хулахупом, используя только этот вид спортивных тренировок, нужно выполнять упражнения регулярно несколько месяцев подряд по 40-60 минут в сутки. Кроме того, постараться снизить количество калорий, употребляемых ежедневно. Имея правильное представление о том, как и сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть, можно легко добиться нужного результата.

Для талии

Многие женщины не выдерживают тяжелого темпа занятий и предпочитают худеть более легкими способами. Это объясняется тем, что после начала тренировок нагрузка приходится на боковые мышцы. В первые дни могут беспокоить неприятные болезненные ощущения в области талии. Однако эта часть раньше других начинает приобретать рельефность. Те, кто проявил упорство и добился желаемого эффекта, утверждают, что для формирования талии нужно крутить хулахуп 15-20 минут за день.

Какие мышцы работают при кручении обруча

Во время вращения гимнастического круга тело совершает колебательные движения вперед и назад. За кажущейся простотой упражнения стоит одновременная работа почти 30 разных мышц. К самым важным относятся мышцы:

• спины;
• ног;
• пресса;
• ягодиц;
• рук.

Если говорить об отдельных группах мышц, то при кручении хулахупа задействуются:

• наружные косые;
• грудные;
• брюшные;
• икроножные;
• бедренные;
• ягодичные;
• трицепсы.

Как крутить обруч для похудения

Следует не только изучить сведения о том, сколько нужно крутить обруч, чтобы быстро похудеть, но и прочитать, как выбрать снаряд для занятий, как правильно выполнять упражнения для достижения быстрого эффекта. Не нужно следовать советам, которые рекомендуют выполнять тренировки между делом, глядя в телевизор. Лучше выбрать для этого свободное время, когда никто не будет беспокоить, включить любимую музыку и начать вращение хулахупа. Можно напрягать и расслаблять пресс, задействовать движения руками и ногами, тогда похудение произойдет быстрее.

Техника выполнения

Большое значение имеет правильная постановка тела и техника вращения обруча. Лучше встать в центре комнаты, чтобы не задевать окружающие предметы. Взять хулахуп в руки, ноги расставить на ширину плеч. Крутнуть обруч в любую сторону, начать выполнять колебательные движения вперед-назад, помогая бёдрами. Главное научиться удерживать равновесие. Руки поднять на уровень груди, вытянуть параллельно полу, перед собой или согнуть в локтях, чтобы они не задевали снаряд. Если поставить ноги вместе, усилится нагрузка на мышцы ягодиц и пресса, но положение будет менее устойчивым.

Упражнения с обручем

Новичкам следует начинать занятия с обручем постепенно, каждый день увеличивая количество упражнений, время тренировок и темп вращения. Многие тренеры используют хулахуп не только для кручения на талии, с его помощью можно тренировать ноги и руки. Хорошо подходит специальный комплекс упражнений:

1. Взять обруч в руки, поднять над головой и делать повороты туловищем.
2. Воспользоваться хулахупом, как скакалкой, перепрыгивая через него.
3. Встать, расставив ноги, вращать обруч попеременно по 50 раз влево и вправо.
4. Согнуть колени, выполнять вращение из такого положения.
5. Делать выпады, удерживая равновесие и продолжая выполнять вращательные движения.
6. Вращая обруч, выполнять повороты верхней частью туловища и руками.
7. Передвигаться по комнате приставными шагами, крутя обруч.

Видео: Похудение с помощью обруча

Красивая фигура с упражнениями с обручем

Отзывы

Ксения, 24 года С детства любила крутить в свободную минутку железный обруч, а когда появилась проблема с лишним весом, стала заниматься с ним для похудения. Главное, правильно подобрать период занятий, чтобы прошел хотя бы 1 час после еды. Второе правило – точно знать, сколько нужно крутить хулахуп. Мне хватило ежедневных тренировок, длительностью 20-25 минут.

Ольга, 39 лет Решили с подругой заниматься дома, чтобы хорошо выглядеть на фото во время отпуска. Купила себе обруч с утяжелителями, прочитала отзывы, в которых подробно рассказывается, как и сколько крутить обруч. В первую неделю было тяжело – болели бока, хотела бросить занятия, но решила сделать замеры и поразилась – 5 см в талии исчезли, фигура улучшилась.

Софья, 30 лет У меня после родов было 18 кг лишнего веса, не могла влезть ни в одни брюки. Тогда я узнала, сколько стоит обруч для похудения с пупырышками и заказала его по интернету. Стала заниматься дома по специальным видео урокам. Тренировки начинала через 1 час после еды, сначала крутила по 5 минут, постепенно дошла до 20 минут 3-4 раза. Похудела за 2 месяца на 11 кг.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

польза и вред, виды халахуп

Существует множество различных способов улучшить физическую форму, вернуть талии былую стройность и эффективно сжечь лишние калории. Одним из самых популярных вариантов является кручение гимнастического обруча или хулахупа. Многие люди, желающие похудеть, выбирают именно этот метод, так как заниматься с хулахупом легко и просто. Крутить обруч можно и в тренажерном зале, и в домашних условиях.

О хулахупе и пойдет речь в нашей статье. Правда ли то, что кручение обруча помогает избавиться от нескольких лишних сантиметров в области талии? Какую пользу организму принесут занятия с хулахупом? Можно ли абсолютно всем желающим тренироваться с гимнастическим обручем или же существуют определенные противопоказания? Сегодня найдем ответы на эти и другие вопросы, касающиеся хулахупа.

Хулахуп: что это такое?

Гимнастический обруч или хулахуп – это популярный спортивный тренажер, имеющий кольцевидную форму, который является экономным, но эффективным приспособлением для похудения, избавления от лишних сантиметров в области живота, улучшения состояния здоровья и сохранения красивой фигуры.

Впервые для улучшения фигуры хулахупы начали использовать еще в Древней Греции. Тогда они изготавливались из металла или дерева. А привычные для современных людей обручи из пластика стали популярными в конце пятидесятых годов прошлого столетия. Именно тогда многие американки обратили свое внимание на этот недорогой, но эффективный спортивный тренажер кольцевидной формы, который можно крутить во время просмотра любимой телепередачи.

Тренировки с хулахупом не требуют никаких специальных навыков. Крутить обруч могут и дети, и взрослые, и люди преклонного возраста. Достаточно уделять тренировкам 15 – 40 минут каждый день, чтобы скорректировать фигуру и сделать тело более привлекателньым. Через некоторое время вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось, пресс стал более накачанным, а лишние сантиметры на талии исчезли без следа.

15 минут интенсивной тренировки с гимнастическим обручем позволяют организму сжечь около 120 – 160 калорий. Благодаря хулахупу можно укрепить корсет спины, ускорить обменные процессы, происходящие в организме, выровнять осанку и развить координацию. Регулярное кручение обруча делает талию и подкожную прослойку тоньше, избавляет от подкожных целлюлитных узелков, подтягивает живот и бока.

Кручение обруча: польза для организма

Хулахуп – полезный спортивный снаряд, занятия с которым приносит много пользы организму человека. Кручение обруча помогает улучшить равновесие и развить координацию. Движения мышц живота и бедер становятся более слаженными, вестибулярный аппарат существенно развивается, а занимающемуся с хулахупом человеку становится намного легче и проще контролировать свои движения.

Во время интенсивной тренировки задействуются почти все группы мышц. Такая аэробная нагрузка благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет сердце и сосуды. Так как во время тренировки с хулахупом мышцы нижней и средней части спины активно включаются в работу, то гибкость позвоночника заметно повышается. А чем гибче ваш позвоночник, тем меньшим становится риск получения травмы во время выполнения различных упражнений. Регулярные тренировки с гимнастическим обручем помогают улучшить осанку и сделать движения более грациозными.

Благодаря занятиям с хулахупом улучшается мозговое кровообращение, из-за чего происходит активная стимуляция деятельности головного мозга. Это благотворно влияет на эмоциональный фон и повышает настроение.

Массажные движения хулахупа не только обеспечивают глубокий массаж внутренних органов и мышц, но и способствуют ускорению метаболизма. Благодаря этому работа кишечника нормализуется, а «апельсиновая корка» на поверхности кожи быстро исчезает. Кручение обруча способствует притоку крови к дерме, что позволяет коже приобрести здоровый и привлекательный внешний вид, вернуть упругость и эластичность.

Не забывайте и о том, что чем интенсивнее вы будете крутить обруч, тем активнее ваш организм будет сжигать лишние калории и жировые отложения.

Польза кручения обруча для женщин

Тренировки с хулахупом – это идеальный вариант для тех женщин, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни. Чем меньше девушка двигается, тем больше её мышцы живота слабеют. Из-за этого рано или поздно работа внутренних органов начинает ухудшаться, может произойти их опущение и смещение.

Регулярные круговые движения бедрами во время кручения обруча помогут укрепить мышцы пресса и тазового дна, устранить застойные процессы в области малого таза, увеличить подвижность тазобедренных суставов, скульптурировать изгиб талии и линию бедер.

Женщинам крутить обруч полезно и потому, что акупунктурные точки под воздействием центробежной силы активизируются, благодаря чему течение энергии по организму значительно усиливается. Это способствует оздоровлению всего организма, повышению тонуса мышц и активизации обменных процессов на клеточном уровне.

Кручение хулахупа: польза для фигуры

Польза хулахупа для фигуры заключается в том, что во время тренировки задействуются практически все группы мышц. Интенсивное, но размеренное вращение бедрами не способствует возникновению отдышки, поэтому можно поддерживать одинаковый темп на протяжении всей тренировки. Вы можете крутить обруч и общаться по телефону, смотреть фильм, слушать музыку. Так как во время работы с гимнастическим обручем практически все группы мышц задействуются, то это повышает энергетику и тонус организма.

Хулахуп по праву называют одним из самых эффективных и доступных спортивных тренажеров, которые активно борются с целлюлитом. Многие люди начинают замечать результаты уже через 7 – 14 дней после первого знакомства с гимнастическим обручем.

Кручение обруча способствует более активному кровообращению и циркуляции лимфы, нормализует метаболизм, делает тело более гибким и грациозным, улучшает осанку, помогает сделать талию на несколько сантиметров тоньше и укрепить мышечный корсет вокруг позвоночника.

Тренировка с обручем для похудения

За 1 минуту тренировки с хулахупом сжигается около 10 – 12 калорий. Выбирая между строгой диетой и гимнастическим обручем, эксперты советуют отдавать предпочтение второму варианту, ведь рано или поздно люди, ограничивающие себя в еде, срываются и опять начинают набирать потерянный вес. А тренировка с обручем обеспечивает долговременный результат, так как помогает избавиться от лишних килограммов и нескольких лишних сантиметров в области живота и талии.

Чтобы добиться более заметных результатов, необходимо не только регулярно крутить обруч, но и пересмотреть свой образ жизни. Откажитесь от вредной и высококалорийной пищи и сладкой газировки, в день выпивайте не менее 2‑х литров чистой питьевой воды, больше двигайтесь, почаще бывайте на свежем воздухе, вовремя ложитесь спать, не злоупотребляйте алкогольными напитками и т.д.

Кручение хулахупа: как правильно заниматься и сколько времени на тренировку нужно тратить?

Гимнастический обруч является полноценным спортивным тренажером. Для каждой отдельно взятой зоны (ягодицы и бедра, талия, руки) тренировки необходимо проводить отдельно. Существует множество идей и вариантов для таких тренировок. Отыскать их можно в специальных книгах и интернете.

Чтобы кручение обруча принесло организму только пользу, не стоит тренироваться на полный или голодный желудок. Эксперты советуют начинать тренировку с хулахупом через 60 – 80 минут после небольшого перекуса или через 120 – 140 минут после полноценного приема пищи. После тренировки рекомендуется выпить 1 стакан чистой питьевой воды, чтобы не допустить обезвоживание организма.

Если вы мечтаете стать обладательницей осиной талии, то ноги во время тренировки нужно держать вместе, а корпус должен находиться в прямом положении. Только такая поза позволяет мышцам ягодиц и живота оставаться в напряженном состоянии во время кручения хулахупа.

Если же вы желаете избавиться от лишних жировых отложений в области ягодиц и бедер, то вам необходимо тренироваться с широко расставленными ногами.

В день на кручение обруча необходимо тратить от 15 (для новичков) до 45 (для опытных спортсменов) минут. Не ленитесь и занимайтесь каждый день, иначе вам будет очень тяжело добиться необходимых результатов!

Популярные разновидности гимнастических обручей

Существует несколько самых популярных видов этого эффективного тренажера.

✔ Обычный обруч из алюминия или пластика является классическим вариантом. Классический хулахуп можно крутить не только взрослым, но и детям. Достичь ощутимых результатов при серьезных проблемах с избыточным весом у вас вряд ли получится, но данный вариант идеально подойдет тем людям, которые только начинают знакомство с хулахупом и не хотят ходить с синяками.

✔ В борьбе за идеальную фигуру вам поможет утяжеленный хулахуп. Его вес варьируется от 1 до 2 кг. Внутри утяжеленный обруч полый, поэтому его можно дополнительно утяжелить, если засыпать туда песок, соль и т.д. Такой хулахуп, в отличие от классического, будет эффективнее и быстрее воздействовать на ваши проблемные зоны.

Но не забывайте о том, что злоупотребление тренировками с утяжеленным гимнастическим обручем может нанести непоправимый вред вашему позвоночнику. Выбирая утяжеленный хулахуп, учитывайте свой уровень подготовки и тип телосложения.

✔ Складной хулахуп является еще одним видом гимнастических обручей. Он разбирается, состоит из 4 – 8 частей и идеально подходит тем людям, которые много путешествуют или живут в малогабаритных квартирах.

✔ Массажный хулахуп отличается от остальных видов гимнастических обручей тем, что по его периметру расположены специальные шарики с присосками. Такой хулахуп эффективно борется с недавно образовавшимся целлюлитом, так как обладает ярко выраженным массажным эффектом. Эксперты утверждают, что за 1 минуту тренировки массажные шарики делают около 280 – 320 нажатий на одну проблемную область.

Противопоказания и вред

Хотя крутить обруч полезно в любом возрасте, но все же существуют случаи, когда от тренировки с хулахупом следует отказаться. Людям, у которых диагностированы почечные патологии, мочекаменная болезнь, колит, воспаление придатков, миома, загиб матки, позвоночная грыжа, нельзя заниматься с гимнастическим обручем.

Эксперты не советуют крутить обруч во время критических дней, будущим мамочкам и недавно родившим женщинам. Последним можно начинать тренировку с хулахупом через 6 – 8 месяцев после родов.

С особой осторожностью к занятиям с гимнастическим обручем следует подходить людям, имеющим проблемы с кожей, спиной и позвоночником. Начинать тренировки им можно только после консультации со специалистом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди :: Инфониак

Вряд ли найдется на свете девушка, которая бы не хотела идеальные волнистые волосы без больших затрат времени и необходимости идти в салон красоты.

Если природа не наградила вас вьющимися волосами, существует множество способов их завить. Конечно, это довольно просто сделать с помощью плойки или бигуди.

Но, если вы предпочитаете не прибегать к нагреванию волос и тем самым уменьшить вредное воздействие высокой температуры, можете воспользоваться этими оригинальными способами накручивания волос.

1. Как накрутить короткие волосы с помощью ободка

 

· Наденьте ободок на голову.

· Заверните небольшую прядь волос под ободок. Возьмите следующую прядь волос и, захватив предыдущую прядь, заверните их под ободок.

· Повторяйте, пока не закрутите все пряди вокруг головы.

 

· Можете оставить на некоторое время волосы, пока вы будете собираться или проделать все перед сном и оставить на всю ночь.

· Снимите ободок, чтобы освободить кудри.

2. Как накрутить волосы в домашних условиях с помощью носка

· Начните закручивать прядь волос на носок, начиная с кончиков к корням, а в конце завяжите носок в узел.

· Повторите с остальными прядями.

· Оставьте на некоторое время (лучше всего на ночь).

· Снимите носки и наслаждайтесь вашими локонами.

Читайте также: 20 хитростей по укладке волос дома для ленивых

3. Как накрутить волосы с помощью палочек (видео)

· Разделите волосы посередине, завязав одну сторону в хвостик, и закрепив другую сторону заколкой.

· Закрутите хвостик вокруг палочки.

· Затем поверните палочку и проденьте под резинку.

· Проделайте то же самое с другой стороны.

· Чтобы волосы лучше держались, проденьте палочки под хвостик с противоположной стороны.

· Завяжите палочки резинками для больше прочности.

· Оставьте на ночь.

· Когда вы снимите палочки и резинки, сможете наслаждаться шикарными локонами.

4. Как правильно накрутить волосы утюжком

· В этом методе главное знать, как направлять утюжок.

· Зажмите прядь волос у корней утюжком так, чтобы он был направлен вниз.

· Затем закручивайте его в направлении от лица по мере того, как вы медленно опускаете его вниз.

Чем небрежнее выглядит прическа, тем лучше.

5. Как красиво накрутить волосы, подчеркнув волнистость

· Разделите слегка влажные волосы на 2-4 пряди, и закрутите каждую прядь внутрь или наружу.

· Подкручивайте волосы, пока они сушатся естественным путем или с помощью фена.

· Когда волосы высохнут, распушите волосы.

· Это простой способ, с помощью которого можно создать мягкие естественные волны на волосах.

Если у вас прямые волосы, и вы хотите их слегка подкрутить, закрутите, как показано, и закрепите концы впереди заколкой или резинкой, как будто вы сделали из волос ожерелье.

6. Накрученные волосы на заколках (фото)

Вам понадобится:

· Невидимки

· Расческа

· Пульверизатор с водой

· Средство для укладки

 

• Сухие волосы слегка увлажните водой и нанесите средство для укладки.
• Оберните прядь волос вокруг пальцев в направлении от лица.
• Закрепите локон с помощью невидимки.
• Повторите с остальными прядями.

 

Лучше всего оставить невидимки на ночь, а с утра снять их и раскрутить пряди.

7. Как накрутить волосы без плойки с помощью “бублика”

· Отрежьте переднюю часть носка и сверните оставшуюся часть в “бублик”.

· Проденьте волосы в “бублик”.

· Начните заворачивать хвост вокруг носка, пока не завернете волосы в пучок.

· Закрепите кончик волос невидимками и оставьте на ночь или на несколько часов. Если вы оставляете на ночь, завяжите пучок выше, чтобы он не мешал вам спать.

· Можно также просто свернуть весь хвост в пучок.

Утром распустите волосы и готово!

8. Как накрутить локоны с помощью бумажных полотенец

· Вымойте волосы и расчешите их.

· Разрежьте бумажные полотенца на полоски по 5 см и закрутите пряди так, как если бы вы накручивали на бигуди. Чем меньше пряди, тем больше у вас будет кудрей.

· Завяжите концы полотенец, чтобы ваша завивка держалась ночью.

· Ложитесь спать, и на утро у вас будут прекрасные волнистые волосы.

Вот еще один способ накрутить волосы с помощью бумажных полотенец.

9. Как накрутить волосы с помощью футболки

· Выберите средство для укладки.

· Возьмите футболку с коротким или длинным рукавом.

· После того, как вымыли голову, нанесите средство для укладки на влажные (но не мокрые) волосы.

· С помощью расчески с крупными зубьями или руками распутайте волосы.

· Положите футболку на ровную поверхность.

· Наклоните голову, опустив волосы вниз к центру футболки.

· Затем оберните нижнюю часть футболки вокруг головы, закрепив на затылке

· Верхней частью футболки накройте и оберните голову, завязав рукава спереди.

· Оставьте на время от 30 минут до нескольких часов или на ночь.

· Когда волосы высохнут, у вас будут красивые волнистые кудри.

10.Как накрутить красивые локоны

Бонус: Как быстро накрутить волосы за 5 минут

Сначала распылите термозащитное средство на сухие волосы.

Сделайте “пружину”, закрепив две невидимки с обеих сторон резинки для волос.

Соберите волосы в хвостик, закрепите одну невидимку с одной стороны, оберните резинку вокруг хвостика несколько раз и закрепите вторую невидимку.

Закрутите небольшие пряди хвоста с помощью плойки.

Снимите невидимки и освободите резинку, и можете наслаждаться вашими кудрями.

Почему волосы Вьются от Влажности?

Очень эффективно лечение пяточной шпоры с помощью ударно волновой терапии. Каким образом применяют УВТ для терапии заболевания вы можете узнать изучив нашу статью.

Пяточная шпора «боится» желчи

Как безопасно и эффективно лечить пяточную шпору медицинской желчью?

Для того, чтобы лечение шпоры при помощи медицинской желчи было максимально эффективным, препарат используется в виде разнообразных компрессов.

Средство наносят на бинт или марлю, сложенную в пять — шесть рядов, прикладывают на больное место, поверх накладывают компрессную бумагу и надевают шерстяной носок или утепляют слоем ваты. Компресс должен находиться на больной ноге всю ночь.

Если процедура производится днем, то необходимо следить, чтобы марля всегда была влажной.

Для большей эффективности лечения можно использовать желчь не в чистом виде, а смешав с различными вспомогательными веществами.

Рецепты на основе препарата

Самые популярные рецепты от пяточной шпоры, в которых используется медицинская желчь:

1. В литровую банку положить десять стручков красного жгучего перца, добавить четыре флакончика камфорного спирта и один флакон медицинской желчи. Перец можно брать и сушеный, и свежий, так как его свойства не изменяются. Камфорный спирт дополнит действие желчи. Нашу смесь надо плотно закрыть полиэтиленовой крышкой и убрать настаиваться в темном месте. Через десять дней содержимое надо процедить и перелить в плотно закрывающуюся стеклянную посуду. Использовать в виде компресса на больное место, но держать не более 20 минут.
2. В стеклянной емкости в равных частях смешать медицинскую желчь, йод, нашатырный спирт, глицерин и мед. Помните, что все эти вещества летучи и обладают специфическими очень резкими запахами! Смесь настаивается в темном месте 10 — 14 дней. Для использования в виде компресса отлить небольшое количество жидкости и нагреть на водяной бане. Смочить марлю в горячем растворе и сразу использовать в виде компресса, обернув вощеной бумагой и надев шерстяной носок.
3. В стеклянной посуде смешать 50 г медицинской желчи, 20 мл любого шампуня и 20 мл водки. Смесь сразу готова к употреблению в качестве компресса.
4. Отличное дополнение при лечении медицинской желчью — мазь “Випросал”. Этот препарат наносится на больное место слоем два — три сантиметра, затем производится легкий массаж. Смочив желчью марлю, сложенную в пять шесть слоев, накладываем ее поверх и далее делаем обычный компресс.

И на солнце есть пятна

Несмотря на свою пользу и натуральный состав, желчь, как и любой лекарственный препарат, имеет ряд противопоказаний и ограничений к использованию:

• детский возраст;
• повреждение кожных покровов;
• гнойничковые заболевания кожи;
• лимфоденит;
• беременность и период лактации.

Советы которые сохранят здоровье и время

Чтобы медицинская желчь не причинила вреда, а лечение пяточной шпоры было эффективным, следует помнить, что:

• перед употреблением препарат следует взбалтывать;
• при нанесении желчи в компрессе в чистом виде нельзя использовать полиэтилен, клеенку, так как возможно получение ожога кожи;
• лечение этим препаратом должно быть регулярным, то есть ежедневным;
• в зависимости от степени заболевания компрессы делают от одной недели до одного месяца;
• для усиления эффекта ноги можно предварительно распарить в горячей воде;
• медицинская желчь — очень маркий препарат с резким запахом, поэтому при его использовании следует соблюдать аккуратность.

Даже при запущенном течении болезни далеко не все готовы принимать медикаменты, ежедневно ходить на физиотерапию или делать уколы в пятки.

О результатах рассказывают пациенты

Насколько эффективна медицинская желчь при пяточной шпоре,- разобраться в этом вопросе помогут отзывы пациентов, которые применяли средство на практике.

Я работаю телефонистом, весь день на ногах. С возрастом появился лишний вес, пару лет назад диагностировали диабет II типа. Полгода назад я почувствовал, что больно наступать на правую пятку.

Подумал, что ударился и скоро пройдет. Но становилось все хуже. Пошел к врачу — на рентгене пяточная шпора. Доктор сразу предложил делать уколы: у диабетиков не так-то много способов лечения.

Поспрашивал друзей и знакомых — укола хватает на год — два. А потом? Дочь залезла в интернет и стала искать народные методы лечения. А почему бы не попробовать медицинскую желчь? Только сначала мои толстокожие пятки надо было обязательно распаривать.

Компрессы делал сам, из-за резкого запаха жена отказалась помогать. Через пять дней почувствовал облегчение, а через две недели боль прошла.

Сергей, 38

Свекровь у меня более 40 лет проработала учительницей, всю жизнь на ногах. Теперь, конечно, еле ходит. На ноги смотреть страшно. Но ведь старого человека к врачу не просто отвести, а тем более делать блокаду на пятках.

От болевого шока и сердце отказать может. Стала спрашивать у знакомых народные методы лечения воспаления и пяточной шпоры. Соседка сказала, что она за две недели избавилась от этой напасти при помощи медицинской желчи.

Пахнет, конечно, неприятно. Делала я днем, так как боялась оставить пожилого человека с такими компрессами на всю ночь. Свекровь говорит, что стало лучше, болит меньше. Мне тоже кажется, что она стала пободрей двигаться.

Ирина, 47 лет

В молодости активно занимался спортом и вот теперь пришло время расплаты: то там заболит, то здесь. И каждый врач назначает свои таблетки, скоро только ими питаться буду.

Когда заболела пятка, сначала даже внимание не обратил. Ну поболит и перестанет, но не тут-то было. Через месяц я мог ходить только с обезболивающим.

В разговоре пожаловался другу и тут оказалось, что почти у все нашей команды такая проблема. И посоветовал мне мой друг компрессы из медицинской желчи.

Сначала ноги распариваешь, потом катаешь скалку и сразу делаешь компресс. И ведь помогло! Через месяц забыл об этой напасти надеюсь, что навсегда.

Сергей, 36 лет

Возможно, медицинская желчь не является панацеей от всех заболеваний, но, судя по отзывам, многим она помогла излечиться от пяточной шпоры.

Следует помнить главное:

• во-первых, любое лечение требует консультации со специалистом, нельзя заниматься самолечением;
• во-вторых, использовать медицинскую желчь надо не менее месяца, даже если облегчение наступило раньше и симптомы пяточной шпоры прошли.

osteocure.ru

Лечение пяточной шпоры желчью

Лечение пяточной шпоры народными средствами

​Все эти решения нужно принимать совместно с врачом-ортопедом. Подошва любой обуви не должна быть плоской, как, например, в кедах или балетках, каблук не выше 3см. Приучайте стопу ребенка к качественной обуви с раннего детства. Не принимайте ношенные ботиночки и сандалики: каждая детская ножка утаптывает стельку индивидуально. В крайнем случае, следует заменить стельку.​​­ти симптомы становятся следствием воспаления фасции и слизистых сумок стопы.​​Нужно собрать в мае крапиву и прокрутить через мясорубку. Полученную кашицу кладите на лист лопуха и делайте компресс на ночь, закрепите бинтом. Через 14 дней боли становятся значительно меньше. Лучше всего подходит именно майская крапива. Кстати говоря, этот рецепт наверняка поможет при артрите.​

Преимущества лечения болезни народными средствами

​” заключается в уменьшении нагрузки на пяточную шпору с применением различных стелек и подпятников Боли в пятке длительное время – симптомы пяточной шпоры Боли при​​Неплохие результаты можно достигнуть при лечении шпор на пятках с помощью медицинской очищенной желчи. Подобная методика предусматривает проведение лечения дома. При этом желчь можно купить в аптеке без рецепта врача. Основана данная процедура на приложении примочек на больную пятку на ночь. Необходимо смочить кусочек ткани либо марли желчью, наложив ее на пятку и покрыв сверху полиэтиленом. Сверху компресс фиксируется трубчатым бинтом подходящего размера, надев поверх носок.​​апельсины, сливы, персики, груши, абрикосы, яблоки.​

1. ​– какао, шоколад, варенье, конфеты, сироп;​
2. ​Упражнения необходимо делать в обуви с ортопедическими стельками. Начинать занятия нужно после разминки, в результате которой, должны растянуться все мышцы.​
3. ​Рецепт № 1. Домашняя мазь.​

​Желчь с водкой и шампунем;​

Народные рецепты для излечения от заболевания

Средства от пяточных шпор на основе медицинской желчи

​Паточная шпора (плантарный фасцит) – патология, относящаяся к группе дегенеративно-воспалительных болезней, при которой происходит разрастание костной ткани в области крепления сухожилий пятки.​

• ​Если у ребенка уже появилась пяточная шпора, следует, как можно раньше начать ее лечение. Вследствие скованной походки, которая возникает в результате болезненных ощущений в стопе, у ребенка могут развиться нарушения осанки, сколиоз, воспаления суставов ног. Программа лечения пяточной шпоры у детей такая же, как и для взрослых.​
• ​При пальпации возникает боль во время надавливания на боковые поверхности пятки, на свод стопы, реже на щиколотку.​

​Мёд и тесто.  Мёдом обмазывайте пятку, затем на пятку прикладывайте тесто и укутывайте полиэтиленом, надевайте носок. И так ходите несколько дней. Затем мойте ногу и повторяйте снова – шпора проходит через два месяца. Хозяйственное мыло. Довольно простой способ и доступный. Хозяйственное мыло натереть на тёрке,  растопить на огне. Эту массу прикладывайте к пяточной шпоре в виде компресса на ночь. Так делать ежедневно до излечения. Массаж. Наверно самый доступный народный метод лечения пяточной шпоры. Ежедневно вечером, сидя на диване, подолгу тереть пятку о старый валенок. Через месяц шпора проходит​​пяточнойшпоре​

1. ​Утром примочка снимается, а пятка обтирается лосьоном либо борным спиртом. Не рекомендуется ее мыть. Чтобы получить хороший результат медики советуют провести не меньше 20-ти подобных процедур. При этом не рекомендуется делать перерывы. Необходимо отметить, что данная методика не предусматривает противопоказаний, а добиться хорошего результата можно уже через 5-7 таких процедур. Ошибкой многих больных является прекращение курса лечения после наступления облегчения.​​В​
2. ​Белки​​Их можно осуществляться в любое удобное время.​
3. ​Для приготовления используют: Золотой Ус (стебли, листья) и несолёный жир (гусиный, барсучий, свиной, медвежий), можно сливочное масло. Измельчить растение, соединённое с жиром в мясорубке или кухонном комбайне. Жира используют в 2 раза больше по отношению к растению. Получившейся смесью натирать пятку на ночь, одевая поверх носки. Спустя 7 процедур, сделать перерыв. Нельзя данный рецепт использовать курящим людям, могут возникнуть сильные аллергические проявления.​​Желчь с тёртым сырым и картофелем.​

​Рецепт 1. Лечение пяточной шпоры куриной желчью.​

Рецепты на основе растений

​Рентгенологический симптом: костный нарост на пятке в виде шпоры.​

1. ​Можно вылечить всего за 3 ночи!  Народный метод лечения шпоры. Нужно взять 40 г животной желчи, только не птичьей, 20 г водки и немного шампуня. Например, свиную желчь, сделайте смесь на глаз. На ночь распарьте ноги и наложите компресс на пятки, забинтовав бинтом. Сверху наденьте носки. Результат превзойдет все ожидания, уже после первой процедуры станет легче ходить. А через 3 дня таких процедур боли пройдут.​​могут быть жгучими, острыми при опоре на​
2. ​Пяточная шпора относится к хронической микротравме подвышенной связки, которая соединяет передний отдел стопы с пяточной костью. Таким образом, пяточная шпора – это маленькое, остроконечное образование на стопе. Костное разрастание, которое образуется на пятке в виде шипа, сдавливает мягкие ткани при оказании некоторой нагрузки. Это сдавливание вызывает сильные боли. Чтобы их устранить больной использует традиционную и нетрадиционную медицину.​​процессе лечения​
3. ​– дрожжи, пиво, субпродукты, алкоголь, консервы, грибы, мясо, бобовые, крепкий чай и кофе.​​Упираясь в стену, поставить стопы на одном уровне одну перед второй, больная должна оказаться сзади. Делать приседания не отрывая их от пола. Выполнять до напряжения плантарной фасции, 10 раз. Если поражены обе ноги, при выполнении упражнений ноги нужно чередовать;​
4. ​Рецепт № 2. Согревающий компресс.​​Лечение желчью​

Коррекция плоскостопия

​”Настойка цветов сирени обыкновенной используется при ревматизме, отложениях солей в суставах, при пяточных шпорах. Настойку приготовляют так: высушенные цветки сирени заливают водкой в отношении 1:10 и настаивают 8-10 дней в закрытой посуде. Принимают по 30 капель 2-3 раза в день и одновременно натирают больные участки или делают на них компрессы из этой же настойки. Заболевания ног должны прекратиться, пяточные шпоры исчезнут”.​

​пяткуШпорапяточная​

ЛФК

​Действенной методикой народной медицины является применение медицинской желчи при шпоре на пятке. Однако лечить этот недуг следует не только народными средствами, но и медикаментозными. Желчь и пяточная шпора – взаимосвязаны, но прежде чем ее назначить, врач проводит полное обследование. Как известно, на первых стадиях развития, данное заболевание не проявляется. Поэтому своевременно его выявить – практически невозможно. Очень часто данный недуг обнаруживается при рентгенологическом обследовании.​

​следует много употреблять жидкости (3 л./день) – это могут быть не только вода, но и чаи (зелёный, из цикория, кориандра), а также арбузы, огурцы, минеральные щелочные воды, отвар шиповника. Есть рекомендуется каши, крупяные и овощные супы, яйца, орехи, пить молоко в любых количествах.​

• ​Жиры должны поступать в организм не более 90 г./сут. Необходимо полностью исключить из рациона мидии, жирные сорта рыбы и мяса, а также соления и копчёности.​
• ​Рассыпать на пол небольшие предметы (более 30 шт.) разных размеров и стараться собрать их пальцами ног, перемещая в отведённое место. Делать 5 минут;​
• ​Понадобится спирт 70 градусов, разведённый с водой и высушенная лекарственная трава. Наполнить емкость на треть травой и залить доверху спиртом, поместить на несколько дней в тёмное место. Настой использовать для растираний и компрессов в вечернее время. В качестве трав можно выбрать любую из следующих: крапиву, мокрицу, корень лопуха, девясил, подорожник, чистотел.​

Диета и образ жизни во время лечения заболевания

​. Проверенными и не менее эффективными по отношению к традиционным являются народные способы лечения пяточной шпоры.​​Рецепт 2. Лечение фасцита луковой настойкой.​​Ударно-волновая терапия  современный и эффективный метод лечения пяточных шпор. Принцип действия заключается в воздействии на шпору ультразвуковых волн, которые подаются импульсно. Метод имеет противопоказания: беременность, нарушения свертываемости крови, онкологические заболевания.​​Часто используют 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять в 200 г водки 10 дней), пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур. Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет – заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, потерпите, через две недели забудете о своих шпорах. Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения – 7 процедур. Флакон тройного одеколона, два флакона аптечной валерьянки, два флакона йода, пять стручков горького перца смешать и настаивать сутки в темной бутылке. Смазать на ночь больные места и укутать. Сырое яйцо вымыть, целиком положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности 2-3 года. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки Столовую ложку меда, 5% раствор йода (5-10 капель), чайную ложку мелкой поваренной соли смешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на пять процедур. На лист кочана капусты нанести чайную ложку меда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза. Спорыш (горец птичий), свежую траву, положить себе в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить, и вложить новую Распарить ноги в горячей ванночке, затем с делать компресс из медицинской желчи на ночь​

• ​,​​Рентгеновский снимок показывает образовавший шип, который напоминает по своей яркости и плотности костную ткань. Необходимо отметить, что шпора на пятке может иметь любой размер и вызывать боли различной интенсивности. Обычно длина шипа колеблется в пределах 3-11 мм. Конец шпоры, как правило, направлен в сторону пальцев стопы.​
• ​Очень​​Углеводов можно употреблять 400 г./сут, разрешаются пшеничный и ржаной хлеб, крупяные и мучные изделия. Что касается белков, то в рационе мясо и рыба должны присутствовать 2 р./неделю, но только в тушеном или варёном виде, поступление в организм этого элемента не должно превышать 80 г./сут.​
• ​Взять небольшого размера мяч или скалку, бутылку, поместить под ногу и перекатывать стопой, массажируя её своды стенками предмета. При болях в ноге в бутылку нужно набрать воды – это снимет неприятные ощущения, выполнять также 5 минут.​​Рецепт № 3. Настойка.​

​В результате лечения патологии с помощью народной медицины усиливается действие принимаемых лекарств, а то и вовсе даёт возможность обойтись без них. К преимуществам лечения пяточных шпор народными методами​

​Луковую шелуху залейте уксусом (соотношение 1:1), и настаивайте под плотной крышкой в течение двух недель. Используйте полученную лечебную массу для компрессов: накладывайте на больную стопу слой толщиной 1см, накройте клеенкой и оденьте теплые носки. Держите компресс в течение восьми часов. Проводите процедуры ежедневно, до выздоровления (но не больше шести раз подряд). В перерыве между процедурами смазывайте ступни питательным кремом для ног, или специальным маслом.​​Рентгенотерапия: воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновского излучения. С этой же целью используют токи высокой частоты (УВЧ), лазеротерапию, магнитотерапию.​​Консервативная терапия пяточных шпор (планатарного фасциита)​

• ​лечениешпоры​​Пяточная шпора лечение народными средствами​
• ​полезны сыворотка и кислое свежее молоко​​Следует увеличить​
• ​При шпоре упражнения заменяют физическую активность: бег, спортивные тренировки, которые нежелательны в данном случае.​​Готовую настойку сабельника (приобрести в аптеке), развести в воде в пропорциях 1:3. Принимать 3 р./день до еды на протяжении 3 недель. Курс можно повторить (если боли не исчезли), но с небольшим интервалом – 1 неделю.​

​Для приготовления смеси потребуется 40 г желчи; 20 г водки; немного шампуни. Перемешать все компоненты в указанных пропорциях. Вымыть и насухо вытереть ноги. Обмакнуть в получившемся растворе кусочек марли, приложить к пятке и закрепить бинтом, наверх надеть тёплые носки. Процедуру лучше проводить перед сном. Смеси хватает на 3 процедуры.​​относятся​​Рецепт 3. Средство от пяточной шпоры из садового ириса.​

​Использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов: гидрокортизона, новокаина, йодистого калия. Для облегчения доставки препарата к месту воспаления используют электрофорез.​​Лечение плантарного фасциита начинается с подбора удобной обуви. Для уменьшения давления при ходьбе на пяточную область и поддержания продольного свода стопы пациентам рекомендуется использовать ортопедические стельки-супинаторы и специальные мягкие вкладыши в виде бубликов, которые приклеиваются к стельке в области пятки. Использование таких ортопедических изделий позволяет уменьшить нагрузку на плантарную фасцию, замедлить развитие в ней дегенеративных изменений. При выраженном болевом синдроме показан прием ненаркотических анальгетиков (парацетамол, аспирин, анальгин) и нестероидных противовоспалительных средств. Наиболее эффективным методом лечения плантарного фасциита является лечебная блокада с суспензией глюкокортикоидных препаратов (гидрокортизон, дипроспан, кеналог). Эти лекарственные средства обладают выраженным противовоспалительным эффектом, что приводит к быстрому стиханию местного воспаления и купированию болевого синдрома. Однако необходимо помнить, что необоснованно частое введение глюкортикоидов ведет к атрофическим изменениям в подкожно-жировой клетчатке пяточной области, что может через несколько лет привести к прогрессированию заболевания. При наличии пяточных шпор больших размеров показано проведение ударно-волновой терапии. Это современный метод лечения, при этом костный вырост разрушается направленным воздействием волновой энергии.​​дома легко и просто​

​, они помогают организму избавиться от пуриновых оснований. Пищу нужно принимать дробно 5 р./день. Вести здоровый образ жизни, в который, не входят вредные привычки.​​потребление клетчатки и пектинов​

Видео: Эффективные рецепты при борьбе с пяточной шпорой

osteocure.ru

Медицинская желчь при пяточной шпоре: эффективность применения

Основные признаки

​Питание и здоровый образ жизни​

Медицинская помощь

​Рецепт № 4. Чеснок с мелом.​

Комплексное лечение

​Рецепт № 2. Желчь + картофель.​

Очищенная желчь

​:​

​300г корня садового ириса измельчите в блендере (или мясорубке), залейте 300мл медицинского спирта, плотно закройте крышкой в стеклянной посуде и настаивайте 15 дней в темном месте.​

Особенности строения

​Лекарственные блокады, посредством инъекций противовоспалительных и обезболивающих препаратов непосредственно в место воспаления. Процедура должна осуществляться хирургом, так как высок риск травмы иглой связок стопы или сухожилия икроножной мышцы, или инфицирования. Метод позволяет достичь стойкой ремиссии на несколько лет.​

Особенности народного лечения

​Хирургическое лечение показано очень небольшому количеству пациентов с пяточной шпорой. При плантарном фасциите могут выполняться следующие хирургические вмешательства:•  Удаление пяточных шпор•  Частичное иссечение плантарной фасции•  Невролиз (освобождение от сдавления) нервов в пяточной области Удаление пяточных шпор может проводиться как через небольшой разрез, так и через прокол кожи с использованием эндоскопической техники. В настоящее время существуют противоречивые мнения об эффективности и целесообразности проведения хирургического лечения плантарного фасциита.​

​Пяточная шпора это, (плантарный фасциит)  шиповидное костное разрастание на подошвенной поверхности пяточных костей в месте прикрепления связок стопы или пяточного (ахиллова) сухожилия; вид остеофита. Развивается чаще при обменных нарушениях, плоскостопии в связи с перенапряжением связок стопы. Внешне пяточная шпора ничем не проявляется, но может вызывать сильные боли. Обнаруживается при рентгенологическом исследовании стопы.​

help-heel.ru

Пяточная шпора лечение народными средствами, Пяточная шпора фото – Лечение народными средствами на KRASGMU.NET

​”​​Однако не следует забывать, что прежде, чем начинать лечение пяточной шпоры любым народным средством, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Самолечение может оказаться довольно опасным для здоровья.​​, которые помогут избавиться от лишней жидкости. Ими богаты:​​при пяточной шпоре играют большую роль. Ведь пяточная шпора – итог отложения солей мочевой кислоты.​​Пропустить через чесночницу зубчик чеснока и растолочь мелок 1:1. Ноги предварительно распарить и приложить кашицу к шпоре. После нескольких таких сеансов шпора исчезнет.​​Понадобится 20 г желчи и 1 картошка. Натереть на мелкой тёрке картофель, добавить желчь, перемешать и приложить кашицу к больному месту на сутки, закрепив поверх бинтом или специальной медицинской сеточкой. Процедуру прерывать нельзя, таких подходов нужно выполнить 10.​​Отсутствие побочных действий;​​Используйте настойку для компрессов: марлевую салфетку смочите в настойке и приложите к стопе, защитив компресс целлофаном и утеплив теплым носком. Делайте эту процедуру через день, в перерывах накладывая на эту стопу аппликации из вазелина. Курс лечения – 10 компрессов (20 дней).​​Использование противовоспалительных мазей, компрессов, ванночек и т.д.​​Пяточная шпора (плантарный фасциит, подошвенный фасциит)​​Современное лечение пяточной шпоры: физиотерапия, специальные ортопедические стельки, ботинки; при упорных сильных болях применяют рентгенотерапию, хирургических операции Современная физиотерапия при пяточной шпоре: при пяточных шпорах обычно рекомендуют ультразвук с гидрокортизоновой мазью. Если не помогает – курс ударно-волновой терапии.​​шпора​​Быстрый путь к выздоровлению​​Овощи​​Целью диеты​

​Лечение пяточной шпоры народными средствами обязательно нужно совмещать с​

​Рецепт № 3. Желчь.​

​Рецепт 4. Лечение фасцита орехами.​

Народное лечение пяточной шпоры №1. 

​Изменение режима нагрузок на стопу, регулярные массажи, лечебная физкультура, ношение ортопедических стелек, мягких подпяточников.​

Пяточная шпора лечение народными средствами №2 – ирис и вазелин

​– заболевание стопы, которое проявляется воспалением апоневроза, поддерживающего продольный свод стопы, и образованием в результате этого костного выступа на пятке. Воспаление часто затрагивает окружающие мягкие ткани, периост и слизистые сумки.​

Лечение пяточных шпор майской крапивой

​Народные средства лечение пяточных шпор:​

Лечение пяточной шпоры

​” представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия​

Лечение пяточной шпоры желчью

​– это комплексный подход к лечению, здоровый образ жизни и выполнение рекомендаций лечащего врача.​

ЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНЫХ ШПОР

​– кабачки, томаты, тыква, картофель, морковь, капуста, огурцы;​

Другие методы лечения пяточных шпор:

​является восстановление кислотно-щелочного равновесия, выводя из организма излишек солей. Для этого необходимо сократить употребление следующих продуктов:​

СОВРЕМЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНЫХ ШПОР:

​корректированием плоскостопия​

​Смочить кусок хлопчатобумажной ткани или бинта в желчи и приложить к пятке в виде примочки на ночь, сверху покрыть полиэтиленовым пакетом и закрепить, надеть носок. С утра аппликацию снять, пятку протереть борным спиртом или лосьоном. Для достижения наилучших результатов провести 20 процедур. Перерывы между сеансами делать крайне не желательно. Этот курс имеет отличные результаты, проявления которых можно заметить уже после 7 примочек. При наступлении облегчения прекращать лечение нельзя, нужно довести его до конца, тогда болезнь отступит.​

Хирургическое лечение пяточных шпор

​Низкая стоимость, доступная для бюджета каждого человека.​

krasgmu.net

​Ежедневно готовьте кашицу из спелых грецких орехов и прикладывайте ее к больной пятке и стопе в виде аппликации, защищая сверху пергаментной бумагой и закрепляя пластырем. Оставляйте лекарство на ночь.​​В силу физиологического размягчения связок во время беременности, значительного увеличения массы тела, беременные женщины становятся подвержены возникновению пяточной шпоры. Поэтому в этот период следует уделить особое внимание профилактике: делать ежедневный массаж стоп, меньше стоять на одном месте (особенно в третьем триместре), полноценно питаться. Важно, чтобы в период беременности у женщины была удобная обувь с подъемом пятки 2-4см. Желательно использование профилактической стельки-супинатора. Лечение пяточной шпоры в период беременности проводить не желательно, так как это может повлиять на течение беременности. Следует ограничиться обезболивающими мероприятиями, массажем стоп, изменением двигательного режима, использованием индивидуально изготовленных ортопедических стелек с мягкой подушечкой под пяткой.​

​Боль, которую испытывает человек, у которого развился подошвенный фасциит, часто становится причиной обращения к врачу. Лечение направлено на подавление воспаления, и может быть проведено разными способами. Чтобы определить, как лечить пяточную шпору у каждого конкретного пациента, врач учитывает его возраст и общее состояние здоровья, а также индивидуальные потребности.​

Причины возникновения пяточной шпоры

​Помните: настоящее лечение пяточных шпор – это хирургическое иссечение самой шпоры – только в условиях стационара!​

Симптомы пяточной шпоры

​Лечениепяточной​

​Пяточная шпора вызывает у человека сильную боль, которая зачастую не позволяет больному встать на всю стопу. В итоги нога деформируется, приводя к изменению походку и ограничивая подвижность пациента. Зачастую такой нарост способствует увеличению обуви на 2-3 уровня. Данный вырост хорошо заметен на рентгеновском снимке.​

​Ягоды​

​Жиры​

Лечение пяточной шпоры

​.​

1. ​Если народные средства оказались малоэффективными, то стоит начинать лечение пяточной шпоры медикаментозно. Узнайте подробности в нашей статье.​
2. ​Для борьбы с заболеванием в домашних условиях используют: лекарственные травы, спиртовые и водные растворы, яблочный уксус, а также приобретённые в аптеке йод и медицинскую желчь. Эти средства при правильном подходе, позволяют справиться даже с застарелыми шпорами.​
3. ​Продолжайте лечение до выздоровления. В домашних условиях лечение пяточной шпоры орехами можно совмещать с рецептом №3, в каждый следующий за применением ирисовой настойки день.​
4. ​Дети, которые имеют избыточный вес, быстро растут, занимаются спортом, имеют высокий риск образования пяточной шпоры. Связки детской стопы не достаточно крепкие, чтобы длительно сопротивляться повышенным нагрузкам. Кроме того, до 16-18 лет стопа очень пластична, и легко поддается деформации, поэтому плоскостопие возникает легче. При повышенной потребности в питательных веществах (при интенсивном росте ребенка) кости и суставно-связочный аппарат могут страдать, что приводит к развитию заболеваний стопы и позвоночника.​
5. ​Непосредственной причиной пяточной шпоры является чрезмерное растяжение подошвенной фасции и ее микронадрывы в месте прикрепления к пятке. Вследствие этого здесь развивается асептическое воспаление, отложение солей кальция и образование нароста. К такому положению приводят лишний вес, расслабление связочного аппарата стопы, увеличение тонуса икроножных мышц, заболевания суставов ноги, длительная ходьба, бег по ровной плоскости, неудобная (не анатомическая) обувь и т.д. Как правило, у пациента со шпорой есть признаки продольного плоскостопия.​
6. ​Простой метод лечения пяточных шпор с помощью горячего спирта Нужно в сковородку налить спирт и на медленном огне нагреть, быть очень осторожным, т.к. спирт легко воспламеняется! Обеспечьте меру безопасности. После этого вылейте нагретый спирт в таз. На 15-20 минут опустить ноги в нагретый спирт. После процедуры стопы не вытирайте от спирта.​

Пяточная шпора во время беременности

​”​

Возникновение пяточной шпоры у ребенка

​Врач назначает пациентам, страдающим от пяточной шпоры соответствующее лечение. Обычно физиологического характера. Добиться хороших результатов поможет ультразвук, грязевые аппликации. Также назначается электрофорез с применением медикаментов. Пяточная шпора: лечению желчью – еще одно эффективное средство в борьбе с этим недугом.​

​– земляника, арбуз, черника, черешня, виноград, вишня;​

​– растительное и сливочное масло, сливки, сметана, твердые животные жиры;​

​С этой целью используют специальные ортопедические стельки, подбор которых осуществляется индивидуально.​

Лечение пяточной шпоры домашними средствами

​Беспокоит межпозвоночная грыжа? Узнайте как происходит лечение грыжи позвоночника народными средствами здесь.​

​Приобрести желчь не составит труда, она отпускается без рецепта в любой аптеке. Её можно применять для согревающих компрессов в чистом виде и в сочетаниях:​

​Заботьтесь о Ваших ногах до того, как у Вас появятся проблемы с их здоровьем. Раз в неделю проводите расслабляющие ванночки, ванночки с морской солью и эфирными маслами. Делайте массаж стоп минимум два раза в неделю, с использованием любого массажного масла или крема. Носите удобную обувь. Не носите слишком долго обувь на высоком каблуке: это способствует увеличению тонуса икроножных мышц, деформации стопы. Следите за тем, чтобы нагрузка на Ваши стопы была равномерной и дозированной.​

​Важно, чтобы детская обувь была подобрана с учетом анатомических особенностей каждого возраста. Так, для первых шагов, когда у ребенка еще есть жировая подушечка в своде стопы, следует покупать обувь с обычной ровной стелькой, и приподнятым уровнем пятки на 2см. При условии, что ребенок родился со здоровой стопой. В дальнейшем, в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния стопы ребенка, можно подбирать обувь, которая будет иметь выполнять профилактическую функцию, или подбирать ортопедические стельки.​

​Ведущий симптом пяточной шпоры – боль в пятке, которая проявляется утром при первой опоре на стопу, после длительной ходьбы, прыжков, стояния, или после носки обуви большего размера.​

​Нужно выкопать корень цветка ириса. 250 г этого корня промойте и пропустите через мясорубку или блендер. Получившуюся кашицу залейте таким же количеством спирта 96%, закройте сосуд крышкой и поставьте в тёмное место на 2 недели. Через 2 недели настой готов. Смачивайте в нём сложенный вчетверо бинт и прикладывайте к пятке на ночь. Сверху приложите полиэтилен и закрепите. Наутро можно снять повязку. На следующую ночь вместо настоя ириса приложите медицинский вазелин. И так чередуйте процедуры через ночь. Курс лечения шпоры составляет 20 дней, то есть по 10 компрессов каждого средства. Шпора полностью проходит примерно через полтора месяца.​

​шпоры​

​Зачастую вместе с подобными процедурами назначаются противовоспалительные нестероидные средства, способствующие уменьшению боли при ходьбе. Однако подобные средства имеют и побочные эффекты, включая противопоказания. Не каждому больному назначается физиолечение. При этом данная методика требует от пациента много времени.​

​Свежие фрукты –​

​Углеводы​

Профилактика пяточной шпоры

​Они снижают риск травмирования мягких тканей в области пятки, что происходит благодаря специальному строению (подпяточнику подковообразной формы).​

​Народные рецепты лечения пяточной шпоры на основе растений очень разнообразны, как по своему составу, так и по воздействию на пораженный участок.​

knigamedika.ru

Похожие статьи

ne-hrusti.ru

Пяточная шпора лечение желчью медицинской отзывы

Эффективна ли желчь медицинская? Применение при пяточной шпоре (отзывы потребителей рассмотрены далее) будет подробно описано ниже. Также вы узнаете о том, какими свойствами обладает упомянутое средство, есть ли у него противопоказания.

Основные сведения

О том, как проходит лечение шпор желчью, мы расскажем чуть ниже.

Как проявляется такое патологическое состояние? При пяточной шпоре человек испытывает сильную боль во время ходьбы, покраснение пятки и существенный дискомфорт. Подобные симптомы свидетельствуют о наличии костного нароста. Для того чтобы подтвердить предполагаемый диагноз, очень многие специалисты рекомендуют пройти рентгеновское исследование. На снимке довольно четко виден патологический нарост, что позволяет врачам сразу же назначить лечение.

Чем вызвана болезнь?

Медицинская желчь при шпорах используется очень часто. Но прежде чем ее применить, следует выяснить, почему возник такой патологический нарост. Чаще всего пяточная шпора возникает на фоне плоскостопия. В свою очередь, упомянутое заболевание развивается из-за избыточного веса, чрезмерных спортивных нагрузок на стопы, болезней опорно-двигательного аппарата, постоянного ношения туфель на высоких каблуках, нарушенного обмена веществ и так далее. Все перечисленные состояния способны вызывать изменения в работе голеностопного сустава, что в конечном итоге приводит к развитию воспаления и патологическому разрастанию костной ткани.

Образующийся на пятке нарост имеет вид острого шипа. Во время ходьбы он буквально впивается в мягкие ткани и причиняет человеку невыносимую боль.

После диагностики пяточной шпоры назначают медикаментозное лечение. При этом пациентам приходится пить дорогостоящие лекарственные препараты, а также осущес

spina-help.ru