Ванночки солевые после перелома – подготовка к процедуре, показания и противопоказания, польза и возможный вред, эффективность реабилитационного мероприятия

Содержание

Солевые ванночки при переломах: правила применения и эффективность

Восстановительный период после снятия гипса по своей значимости и важности не уступает лечебному процессу. Солевые ванны – один из эффективных и финансово доступных методов реабилитации после переломов нижних и верхних конечностей. В зависимости от характера травмы, степени ее тяжести и физиологического состояния пациента, ванночки могут применяться параллельно с ЛФК и массажем или выступать единственным способом реабилитации, используемым в период восстановления после травмы. Однако специалисты, для скорейшего возобновления функциональности кости, обычно рекомендуют использовать комплексный подход.

Фото 1. Соль стимулирует обменные процессы, помогая ускорить регенерацию тканей. Источник: Flickr (Anders Gustavson).

Польза солевых ванночек после перелома

Польза ванночек, особенно если в процессе используют морскую соль, несомненна. Это объясняется многосторонним позитивным воздействием, которое оказывается на поврежденную конечность во время процедуры:

  1. Умеренно горячая вода способствует снижению выраженности болевого синдрома.
  2. Ускоряется сращивание костей
    , так как они насыщаются полезными микроэлементами из морской соли.
  3. Так как воздействие происходит не только на кости, но и на хрящевую ткань, улучшается состояние и двигательные функции суставов.
  4. Предотвращается развитие воспалительных процессов, снижается выраженность отека мягких тканей.
  5. Стабилизируется работа кровеносной, сердечно-сосудистой системы, что способствует улучшению кровообращения и трофики поврежденных тканей.
  6. Возрастает интенсивность обменных, окислительных процессов в месте патологического очага, что способствует ускорению регенерации тканей.
  7. Нормализуются уровень местного и общего иммунитета, организм получает силы более эффективно бороться с последствиями перелома.

Кроме того, любая водная процедура с применением умеренно горячей (+ 39 -+40 градусов) жидкости помогает человеку расслабиться, снять напряженность мышечных тканей. Даже получить удовольствие, и поднять настроение. 

Обратите внимание! Правильное применение солевых ванночек позволяет сократить восстановительный период, который иногда длится больше того времени, в течение которого человек носил гипс. А также снизить количество употребляемых медикаментозных препаратов, которые назначают после снятия гипса.

Показания для применения

Чаще всего солевые ванночки применяются для восстановления после переломов нижних конечностей. Но могут назначаться и после снятия гипса с руки. 

Процедура может использоваться для реабилитации тканей тех участков тела, которые можно без проблем опустить в таз. Например, при переломе бедра соляную ванночку не сделаешь, тут требуется более основательный подход – принятие полноценных минеральных ванн.

Основными показаниями к проведению процедур являются:

Противопоказания

Даже такое, на первый взгляд, безобидное средство, как соль, имеет свои противопоказания для наружного применения, особенно в сильно концентрированных растворах. Поэтому использовать соляные ванночки можно только после консультации с лечащим врачом.

Применение солевых ванночек для реабилитации после перелома не рекомендовано в следующих случаях:

  • Наличие патологических опухолевых процессов в организме.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания.
  • Гипертония.
  • Повреждения кожных покровов, нагноения мягких тканей в области перелома.
  • В период обострения соматических заболеваний.
  • В период вынашивания ребенка.
  • При сахарном диабете.
  • При закупорках сосудов.
  • При повышенной температуре тела или после употребления алкогольных напитков.

Подготовка и проведение процедуры

Перед принятием солевой ванночки сначала нужно ополоснуть травмированную конечность мыльным раствором, затем чистой водой. Рекомендовано проводить процедуру через 2 часа после еды, перед дневным или ночным сном.

Как правильно делать теплые ванны после перелома:

  1. В емкость набрать тепло-горячей воды (до 40°С), добавить поваренную, а лучше морскую соль, в количестве 1 ст.л./1 л.в.
  2. Подержать конечность в емкости с раствором 10-20 минут.
  3. Обтереть кожу полотенцем, и обеспечить полный покой конечности на 60 минут.

Обратите внимание! Следует учитывать, что частота проведения процедуры, длительность курса восстановительной терапии, точная концентрация соли в растворе и время принятия ванночки должны быть предварительно согласованы с врачом.

Разнообразные способы лечения при помощи воды – ванны, ванночки, ингаляции, купание, орошение и промывание, имеют одно общее название – бальнеотерапия. Бальнеологические методы лечения многих заболеваний нашли свое применение в разных странах мира и считаются одними из основных способов санаторно-курортной терапии.

Фото 2. Водные процедуры для ног - признанное восстанавливающее средство. Источник: Flickr (kT LindSAy).

Другие полезные ванночки после перелома

Помимо минеральных ванн, можно проводить следующие процедуры:

  • Ванночка с веточками и маслом пихты, солью и медом.
  • Ванночка с отварами лекарственных трав.
  • Парафиновая ванночка.
  • Ванночка с сосновыми иголками и шишками, ароматическим маслом сосны.

Какой бы способ реабилитации после перелома ни выбрал пациент, он должен учитывать, что от эффективности курса восстановления зависит функциональность, работоспособность конечности. И не только в период после травмы, но и на протяжении всей будущей жизни. 

Ванночки после перелома для восстановления костей

Реабилитация после перелома необходима, чтобы полностью восстановилось функционирование кости, причем не меньше, чем непосредственно лечение. Поскольку наиболее сложные травмы, которые могут привести к недееспособности позвоночника, лодыжки и ног нельзя вылечить только при помощи медикаментозной терапии. Следует запастись большим терпением, чтобы каждый день выполнять специальные упражнения, проводить массаж и растирание, а также делать ванночки после перелома.

Лечебная ванночка для восстановления после перелома

Показания к применению

В большинстве случаев использование водных процедур рекомендовано для восстановления после переломов ног. Однако они могут быть назначены после того, как снят гипс с руки.

Использование водозащитного чехла на гипс

К такому методу реабилитации можно прибегать для восстановления таких участков тела, которые без затруднения опускаются в емкость с водой. К примеру, при переломе бедра провести данную процедуру невозможно, здесь нужно подходить более основательно — полноценно принимать минеральную ванну.

Главными показаниями к использованию ванночек после переломов являются следующие состояния:

Виды лечебных ванн и способ их применения

Бальнеологические процедуры, которые проводятся в санаториях, здравницах, салонах красоты, с давних времен славились своими целебными свойствами. Ванночки делают, добавляя эфирные масла, травяные настои, морскую соль. Ниже рассмотрим самые эффективные процедуры, которые помогут восстановиться после перелома.

Солевые ванночки

Солевой растворДля приготовления большую ложку морской соли необходимо развести в литре воды и размешивать, пока она полностью не растворится. Потом увеличивают объем жидкости с соблюдением пропорции морской соли в зависимости от того, в каком месте был перелом.

Больную часть тела следует поместить на четверть часа в ванночку с раствором. Процедура проводится на протяжении двух месяцев. Улучшение можно почувствовать практически сразу. Благодаря такой ванне, будет происходить насыщение тканей, расположенных около участка перелома, минеральными элементами, а также уменьшение отечности. Последствия травмы в виде костных мозолей уменьшатся, а когда курс терапии будет проведен еще раз — пройдут совсем.

Важно! Если состояние переломанного участка тела после ванночек будет хуже, следует отменить процедуру и проконсультироваться с доктором.

Солевые ванночки для рук и ног при восстановлении после переломов оказывают следующие действия:

  • уменьшают болевой синдром;
  • стимулируют функционирование иммунитета;
  • благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему;
  • восполняют недостающие минеральные элементы в опорно-двигательном аппарате;
  • уменьшают отек;
  • оказывают расслабляющее действие, благодаря тому, что анестезирующе действуют на нервы;
  • облегчают процесс доставки приносящих пользу веществ к травмированной зоне.

Все перечисленные действия делают солевые ванночки незаменимой процедурой, которая отлично дополняет медикаментозную терапию на этапе восстановления травмированных костей и суставов.

Возьмите на заметку! Если правильно применять солевые ванночки, можно добиться быстрого эффекта. Все полезные свойства процедуры позволяют уменьшить время восстановления после перенесенных переломов.

Ванночки с пихтовым маслом

О целебных качествах пихты знали уже с давних времен. И в традиционной, и народной медицине пихтовое эфирное масло, а также вытяжка из этого растения зачастую применяется для приготовления лекарств, поскольку в его составе имеется множество полезных веществ, способствующий скорейшему сращиванию костей, устранению воспаления. Воздействую на больной участок, пихта вызывает прилив крови, способствует ускорению обменных процессов. Масло пихты обладает уникальной способностью проникать в глубинные слои тканей и снижать болевой синдром. После нескольких сеансов наблюдается уменьшение отечности.

Ванночка с пихтовым маслом после переломаПока гипс не снят, масло пихты используют в качестве растирки, нанося на кожу около участка перелома. Процедуру выполняют ежедневно, лучше на ночь. Допускается смешивание пихты с иными маслами – оливы или миндаля. Главное, чтобы на коже не имелось повреждений – порезов, трещинок, в этом случае использовать пихтовое масло не рекомендуется.

Сразу после того как гипс снимут, можно проводить ванночки с добавлением веток пихты (лучше молодых). Помимо этого, в воду (один литр) добавляется две больших ложки меда и одна морской соли.

Контрастные ванночки

Контрастные ванночки не менее благоприятно влияют на организм. Когда чередуется прохладная и горячая вода, происходит улучшение кровообращения. Контрастные ванны советуют делать в качестве процедур для восстановления после разных повреждений рук – переломы, растяжения.

Чтобы сделать такую ванночку, надо взять две емкости. В одну из них наливается горячая вода (примерно 40°С), в другую прохладная (около 10°С). Кисти для начала опускают в емкость с горячей водой на три минуты, потом на полминуты в прохладную. Манипуляции повторяются трижды. Завершать принятие ванночки надо прохладной водой, поскольку она помогает восстановить активность мышц.

Правила проведения процедуры

Чтобы ванночки принесли положительный эффект, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Перед принятием ванны надо тщательно помыть или протереть больное место. Желательно ополоснуть его в мыльном растворе и затем смыть его водой.
  2. После процедуры следует некоторое время спокойно полежать, избегая напряжения части тела, где произошел перелом.
  3. Запрещается принимать ванночки, когда в крови содержится какое-либо количество алкоголя.
  4. Проводить процедуру не рекомендовано при высокой температуре тела.
  5. После ванны промывать больной участок не надо. Можно только промокнуть его полотенцем.
  6. Время процедуры не должно превышать 15–20 минут.

Выполняя эти несложные правила, можно добиться того, что восстановление пройдет скорее и эффективней.

Прежде чем делать ванночки после переломов, надо проконсультироваться с доктором.

Противопоказания

Противопоказания для ванночек после переломов

Ванночки являются идеальным способом, помогающим восстановиться после травмирования. Однако есть категории пациентов, которым они противопоказаны:

  • беременным женщинам;
  • людям, у которых имеются инфекционные заболевания;
  • предрасположенным к образованию тромбов;
  • пациентам, у которых может случиться обострение каких-либо хронических болезней;
  • людям с высоким артериальным давлением;
  • при наличии воспалений или поражений кожного покрова, которые сопровождаются образованием гнойников.

На приеме у доктора следует уточнить все нюансы такой процедуры. Проконсультировать по этому вопросу сможет хирург или врач-травматолог.

В процессе восстановления применение ванночек после перелома конечностей – метод, которые оказывает благоприятное воздействие на травмированный участок тела, способствуя скорейшей регенерации. Ванночки с солью или травами – важная составляющая, которая дополнит основное лечение, после перелома руки или ноги. Они позволят быстрее восстановиться после полученной травмы.

Солевые ванны для ног после перелома лодыжки: как делать пропорции правильными

Содержание статьи:

Перелом лодыжки (щиколотки) – распространенная травма. Обычно на пострадавшую конечность накладывают гипс. Сразу после снятия повязки стоит начинать комплексную реабилитацию. Солевые ванны после перелома лодыжки – эффективное дополнение к восстанавливающему курсу.

Восстановительным периодом нельзя пренебрегать. Солевые ванночки после перелома лодыжки в сочетании с ЛФК и физиотерапией помогают сократить период восстановления функции ноги.

Реабилитация после основного лечения

Реабилитация после перелома лодыжки

Реабилитация после перелома лодыжки займет не менее месяца

Иммобилизация с наложением гипса, как правило, длится не менее 2 недель. За это время мышцы и связки обездвиженной ноги теряют тонус, эластичность. После окончания терапии травмированной ноги, пациентам обязательно назначается реабилитация. Она помогает восстановить функции конечности, утраченные в ходе иммобилизации гипсом. Основные меры реабилитации:

  • массаж;
  • специальная диета с повышенным содержанием кальция;
  • лечебная гимнастика;
  • солевые ванны после перелома лодыжки.

Если для массажа и лечебной гимнастики необходима помощь специалиста, то ванночки для ног после перелома доступны всем. Водные процедуры – незаменимый компонент в ходе восстановления.

Польза солевых ванн

Солевые ванны для реабилитации

Солевые ванны для реабилитации

Соль может быть ядом или лекарством, в зависимости от того, как ее применять. Ещё наши предки говорили, что яд и лекарство отличаются дозой. Впервые целебные свойства таких растворов были открыты еще в Египте до нашей эры.

  • При местном применении происходит термическая реакция, участок кожи разогревается, при этом стихает боль.
  • Стимуляция работы иммунитета.
  • Благотворное действие на сердечно-сосудистую систему.
  • Восполнение уровня минеральных компонентов в структурах опорно-двигательного аппарата.
  • Уменьшение отёков.
  • Расслабляющий эффект как результат анестезирующего действия на нервы.
  • Анальгезирующий эффект.
  • Облегчение доставки полезных компонентов к поврежденной области.

Все эти эффекты в совокупности – настоящая находка для врачей, помогают частично заменить лекарства на этапе восстановления поврежденных костей и суставов.

При правильном применении солевых ванн будут получены быстрые результаты. Все эти свойства помогают сократить период восстановления травм костно-мышечного аппарата.

Виды солевых ванночек

Выделяют три вида исходя из концентрации соли в растворе:

  • Раствор малой концентрации. Чаще всего употребляется в косметологии, так как влияет на эластичность кожи, придавая ей упругость.
  • Раствор средней концентрации. Воздействует глубже, чем ванна с малой концентрацией. Положительно воздействует на капилляры.
  • Высокая концентрация. Она применяется для благотворного воздействия на костную ткань и суставы.

Соляные ванночки после перелома необходимо делать с высокой концентрацией. Именно они окажут должный эффект в восстановительном периоде. При этом очень высокая концентрация солевого раствора может вызвать обратный эффект, поэтому следует быть осторожным с дозой.

Способ применения

Солевые ванны в домашних условиях

Солевые ванны полезно обогащать отварами трав

Налейте теплую воду, почти горячую, чтобы она согревала, но не обжигала. Кроме того, в теплой воде легче растворить необходимое количество в примерной пропорции 1 кг соли на 100 литров. При воздействии теплой воды расширяются капилляры, в результате соль попадает в кровоток и окажет нужный эффект. Можно использовать как обычную соль, так и морскую.

Процедура, в которой используется морская соль при переломе лодыжки или других травмах, будет более эффективной. Компоненты морской соли проникают внутрь суставов, оказывают противовоспалительный эффект. Это поможет снизить отёк суставов.

Также ванночки при переломах благотворно повлияют на состояние костных структур.

Применяя водные процедуры при травме щиколотки, необходимо придерживаться правил:

  • предварительно принять душ, кожа должна быть чистой, чтобы активные вещества лучше проникали внутрь;
  • после процедуры ногу не следует мыть, достаточно промокнуть сухим полотенцем;
  • процедуру лучше выполнять перед длительным отдыхом;
  • самая подходящая температура воды 36-38 градусов;
  • продолжительность процедуры – не менее 15 минут и не более 20;
  • перед курсом солевых ванн необходимо проконсультироваться с врачом. Не во всех случаях такие процедуры будут полезны. Концентрация раствора также подбирается индивидуально;

Следует помнить, что морская соль может вызывать нежелательные последствия в виде зуда и жжения. Если такие симптомы появились, после процедуры ногу нужно ополоснуть теплой проточной водой. Если появилось чувство стянутости, можно нанести легкий гипоалергенный крем.

Противопоказания к применению солевых ванн

Солевой раствор только навредит, если есть раны или ссадины на поврежденной конечности, раздражение кожи. Также солевые ванны при переломе лодыжки противопоказаны в случаях:

  • при интоксикации с лихорадкой;
  • при сахарном диабете и другие заболеваниях, сопровождающихся гипергликемией;
  • при опухолях, кистах и других новообразованиях;
  • при гнойных заболеваниях кожи;
  • при повышенном тромбообразовании;
  • при скачках артериального давления.

В некоторых случаях исходя из противопоказаний назначается холодная ванна после травмы щиколотки. Возможно добавление в нее иных компонентов.

Морская соль после перелома лодыжки дает лучший эффект при добавлении дополнительных компонентов, таких как йод или травяные отвары. Они способствуют восстановлению тканей.

В процессе реабилитации использование ванночек с морской солью после перелома лодыжки – способ безопасно воздействовать на поврежденную конечность, ускоряя восстановление. Какие ванночки делать после перелома лодыжки – из морской соли или поваренной – и как долго длится курс решает консультирующий вас доктор. Оценив состояние конечности, он назначит нужное количество процедур и определит оптимальную концентрацию раствора.


Ванночки с солевыми растворами – необходимый элемент восстановления после травмы щиколотки, совместно с правильной физиотерапией, очень быстро поставит вас на ноги.

Морская соль при переломах ноги

Восстановительный период после снятия гипса по своей значимости и важности не уступает лечебному процессу. Солевые ванны – один из эффективных и финансово доступных методов реабилитации после переломов нижних и верхних конечностей. В зависимости от характера травмы, степени ее тяжести и физиологического состояния пациента, ванночки могут применяться параллельно с ЛФК и массажем или выступать единственным способом реабилитации, используемым в период восстановления после травмы. Однако специалисты, для скорейшего возобновления функциональности кости, обычно рекомендуют использовать комплексный подход.

Фото 1. Соль стимулирует обменные процессы, помогая ускорить регенерацию тканей. Источник: Flickr (Anders Gustavson).

Польза солевых ванночек после перелома

Польза ванночек, особенно если в процессе используют морскую соль, несомненна. Это объясняется многосторонним позитивным воздействием, которое оказывается на поврежденную конечность во время процедуры:

  1. Умеренно горячая вода способствует снижению выраженности болевого синдрома.
  2. Ускоряется сращивание костей, так как они насыщаются полезными микроэлементами из морской соли.
  3. Так как воздействие происходит не только на кости, но и на хрящевую ткань, улучшается состояние и двигательные функции суставов.
  4. Предотвращается развитие воспалительных процессов, снижается выраженность отека мягких тканей.
  5. Стабилизируется работа кровеносной, сердечно-сосудистой системы, что способствует улучшению кровообращения и трофики поврежденных тканей.
  6. Возрастает интенсивность обменных, окислительных процессов в месте патологического очага, что способствует ускорению регенерации тканей.
  7. Нормализуются уровень местного и общего иммунитета, организм получает силы более эффективно бороться с последствиями перелома.

Кроме того, любая водная процедура с применением умеренно горячей (+ 39 -+40 градусов) жидкости помогает человеку расслабиться, снять напряженность мышечных тканей. Даже получить удовольствие, и поднять настроение.

Обратите внимание! Правильное применение солевых ванночек позволяет сократить восстановительный период, который иногда длится больше того времени, в течение которого человек носил гипс. А также снизить количество употребляемых медикаментозных препаратов, которые назначают после снятия гипса.

Показания для применения

Чаще всего солевые ванночки применяются для восстановления после переломов нижних конечностей. Но могут назначаться и после снятия гипса с руки.

Процедура может использоваться для реабилитации тканей тех участков тела, которые можно без проблем опустить в таз. Например, при переломе бедра соляную ванночку не сделаешь, тут требуется более основательный подход – принятие полноценных минеральных ванн.

Основными показаниями к проведению процедур являются:

  • переломы и травмы тканей нижних конечностей;
  • переломы и травмы верхних конечностей.

Противопоказания

Даже такое, на первый взгляд, безобидное средство, как соль, имеет свои противопоказания для наружного применения, особенно в сильно концентрированных растворах. Поэтому использовать соляные ванночки можно только после консультации с лечащим врачом.

Применение солевых ванночек для реабилитации после перелома не рекомендовано в следующих случаях:

  • Наличие патологических опухолевых процессов в организме.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания.
  • Гипертония.
  • Повреждения кожных покровов, нагноения мягких тканей в области перелома.
  • В период обострения соматических заболеваний.
  • В период вынашивания ребенка.
  • При сахарном диабете.
  • При закупорках сосудов.
  • При повышенной температуре тела или после употребления алкогольных напитков.

Подготовка и проведение процедуры

Перед принятием солевой ванночки сначала нужно ополоснуть травмированную конечность мыльным раствором, затем чистой водой. Рекомендовано проводить процедуру через 2 часа после еды, перед дневным или ночным сном.

Как правильно делать теплые ванны после перелома:

  1. В емкость набрать тепло-горячей воды (до 40°С), добавить поваренную, а лучше морскую соль, в количестве 1 ст.л./1 л.в.
  2. Подержать конечность в емкости с раствором 10-20 минут.
  3. Обтереть кожу полотенцем, и обеспечить полный покой конечности на 60 минут.

Обратите внимание! Следует учитывать, что частота проведения процедуры, длительность курса восстановительной терапии, точная концентрация соли в растворе и время принятия ванночки должны быть предварительно согласованы с врачом.

Разнообразные способы лечения при помощи воды – ванны, ванночки, ингаляции, купание, орошение и промывание, имеют одно общее название – бальнеотерапия. Бальнеологические методы лечения многих заболеваний нашли свое применение в разных странах мира и считаются одними из основных способов санаторно-курортной терапии.

Фото 2. Водные процедуры для ног — признанное восстанавливающее средство. Источник: Flickr (kT LindSAy).

Другие полезные ванночки после перелома

Помимо минеральных ванн, можно проводить следующие процедуры:

  • Ванночка с веточками и маслом пихты, солью и медом.
  • Ванночка с отварами лекарственных трав.
  • Парафиновая ванночка.
  • Ванночка с сосновыми иголками и шишками, ароматическим маслом сосны.

Какой бы способ реабилитации после перелома ни выбрал пациент, он должен учитывать, что от эффективности курса восстановления зависит функциональность, работоспособность конечности. И не только в период после травмы, но и на протяжении всей будущей жизни.

Перелом лодыжки (щиколотки) – распространенная травма. Обычно на пострадавшую конечность накладывают гипс. Сразу после снятия повязки стоит начинать комплексную реабилитацию. Солевые ванны после перелома лодыжки – эффективное дополнение к восстанавливающему курсу.

Восстановительным периодом нельзя пренебрегать. Солевые ванночки после перелома лодыжки в сочетании с ЛФК и физиотерапией помогают сократить период восстановления функции ноги.

Реабилитация после основного лечения

Иммобилизация с наложением гипса, как правило, длится не менее 2 недель. За это время мышцы и связки обездвиженной ноги теряют тонус, эластичность. После окончания терапии травмированной ноги, пациентам обязательно назначается реабилитация. Она помогает восстановить функции конечности, утраченные в ходе иммобилизации гипсом. Основные меры реабилитации:

  • массаж;
  • специальная диета с повышенным содержанием кальция;
  • лечебная гимнастика;
  • солевые ванны после перелома лодыжки.

Если для массажа и лечебной гимнастики необходима помощь специалиста, то ванночки для ног после перелома доступны всем. Водные процедуры – незаменимый компонент в ходе восстановления.

Польза солевых ванн

Соль может быть ядом или лекарством, в зависимости от того, как ее применять. Ещё наши предки говорили, что яд и лекарство отличаются дозой. Впервые целебные свойства таких растворов были открыты еще в Египте до нашей эры.

  • При местном применении происходит термическая реакция, участок кожи разогревается, при этом стихает боль.
  • Стимуляция работы иммунитета.
  • Благотворное действие на сердечно-сосудистую систему.
  • Восполнение уровня минеральных компонентов в структурах опорно-двигательного аппарата.
  • Уменьшение отёков.
  • Расслабляющий эффект как результат анестезирующего действия на нервы.
  • Анальгезирующий эффект.
  • Облегчение доставки полезных компонентов к поврежденной области.

Все эти эффекты в совокупности – настоящая находка для врачей, помогают частично заменить лекарства на этапе восстановления поврежденных костей и суставов.

При правильном применении солевых ванн будут получены быстрые результаты. Все эти свойства помогают сократить период восстановления травм костно-мышечного аппарата.

Виды солевых ванночек

Выделяют три вида исходя из концентрации соли в растворе:

  • Раствор малой концентрации. Чаще всего употребляется в косметологии, так как влияет на эластичность кожи, придавая ей упругость.
  • Раствор средней концентрации. Воздействует глубже, чем ванна с малой концентрацией. Положительно воздействует на капилляры.
  • Высокая концентрация. Она применяется для благотворного воздействия на костную ткань и суставы.

Соляные ванночки после перелома необходимо делать с высокой концентрацией. Именно они окажут должный эффект в восстановительном периоде. При этом очень высокая концентрация солевого раствора может вызвать обратный эффект, поэтому следует быть осторожным с дозой.

Способ применения

Налейте теплую воду, почти горячую, чтобы она согревала, но не обжигала. Кроме того, в теплой воде легче растворить необходимое количество в примерной пропорции 1 кг соли на 100 литров. При воздействии теплой воды расширяются капилляры, в результате соль попадает в кровоток и окажет нужный эффект. Можно использовать как обычную соль, так и морскую.

Процедура, в которой используется морская соль при переломе лодыжки или других травмах, будет более эффективной. Компоненты морской соли проникают внутрь суставов, оказывают противовоспалительный эффект. Это поможет снизить отёк суставов.

Также ванночки при переломах благотворно повлияют на состояние костных структур.

Применяя водные процедуры при травме щиколотки, необходимо придерживаться правил:

  • предварительно принять душ, кожа должна быть чистой, чтобы активные вещества лучше проникали внутрь;
  • после процедуры ногу не следует мыть, достаточно промокнуть сухим полотенцем;
  • процедуру лучше выполнять перед длительным отдыхом;
  • самая подходящая температура воды 36-38 градусов;
  • продолжительность процедуры – не менее 15 минут и не более 20;
  • перед курсом солевых ванн необходимо проконсультироваться с врачом. Не во всех случаях такие процедуры будут полезны. Концентрация раствора также подбирается индивидуально;

Следует помнить, что морская соль может вызывать нежелательные последствия в виде зуда и жжения. Если такие симптомы появились, после процедуры ногу нужно ополоснуть теплой проточной водой. Если появилось чувство стянутости, можно нанести легкий гипоалергенный крем.

Противопоказания к применению солевых ванн

Солевой раствор только навредит, если есть раны или ссадины на поврежденной конечности, раздражение кожи. Также солевые ванны при переломе лодыжки противопоказаны в случаях:

  • при интоксикации с лихорадкой;
  • при сахарном диабете и другие заболеваниях, сопровождающихся гипергликемией;
  • при опухолях, кистах и других новообразованиях;
  • при гнойных заболеваниях кожи;
  • при повышенном тромбообразовании;
  • при скачках артериального давления.

В некоторых случаях исходя из противопоказаний назначается холодная ванна после травмы щиколотки. Возможно добавление в нее иных компонентов.

Морская соль после перелома лодыжки дает лучший эффект при добавлении дополнительных компонентов, таких как йод или травяные отвары. Они способствуют восстановлению тканей.

В процессе реабилитации использование ванночек с морской солью после перелома лодыжки – способ безопасно воздействовать на поврежденную конечность, ускоряя восстановление. Какие ванночки делать после перелома лодыжки – из морской соли или поваренной – и как долго длится курс решает консультирующий вас доктор. Оценив состояние конечности, он назначит нужное количество процедур и определит оптимальную концентрацию раствора.

Реабилитация после перелома необходима, чтобы полностью восстановилось функционирование кости, причем не меньше, чем непосредственно лечение. Поскольку наиболее сложные травмы, которые могут привести к недееспособности позвоночника, лодыжки и ног нельзя вылечить только при помощи медикаментозной терапии. Следует запастись большим терпением, чтобы каждый день выполнять специальные упражнения, проводить массаж и растирание, а также делать ванночки после перелома.

Показания к применению

В большинстве случаев использование водных процедур рекомендовано для восстановления после переломов ног. Однако они могут быть назначены после того, как снят гипс с руки.

К такому методу реабилитации можно прибегать для восстановления таких участков тела, которые без затруднения опускаются в емкость с водой. К примеру, при переломе бедра провести данную процедуру невозможно, здесь нужно подходить более основательно — полноценно принимать минеральную ванну.

Главными показаниями к использованию ванночек после переломов являются следующие состояния:

Виды лечебных ванн и способ их применения

Бальнеологические процедуры, которые проводятся в санаториях, здравницах, салонах красоты, с давних времен славились своими целебными свойствами. Ванночки делают, добавляя эфирные масла, травяные настои, морскую соль. Ниже рассмотрим самые эффективные процедуры, которые помогут восстановиться после перелома.

Солевые ванночки

Для приготовления большую ложку морской соли необходимо развести в литре воды и размешивать, пока она полностью не растворится. Потом увеличивают объем жидкости с соблюдением пропорции морской соли в зависимости от того, в каком месте был перелом.

Больную часть тела следует поместить на четверть часа в ванночку с раствором. Процедура проводится на протяжении двух месяцев. Улучшение можно почувствовать практически сразу. Благодаря такой ванне, будет происходить насыщение тканей, расположенных около участка перелома, минеральными элементами, а также уменьшение отечности. Последствия травмы в виде костных мозолей уменьшатся, а когда курс терапии будет проведен еще раз — пройдут совсем.

Важно! Если состояние переломанного участка тела после ванночек будет хуже, следует отменить процедуру и проконсультироваться с доктором.

Солевые ванночки для рук и ног при восстановлении после переломов оказывают следующие действия:

  • уменьшают болевой синдром;
  • стимулируют функционирование иммунитета;
  • благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему;
  • восполняют недостающие минеральные элементы в опорно-двигательном аппарате;
  • уменьшают отек;
  • оказывают расслабляющее действие, благодаря тому, что анестезирующе действуют на нервы;
  • облегчают процесс доставки приносящих пользу веществ к травмированной зоне.

Все перечисленные действия делают солевые ванночки незаменимой процедурой, которая отлично дополняет медикаментозную терапию на этапе восстановления травмированных костей и суставов.

Возьмите на заметку! Если правильно применять солевые ванночки, можно добиться быстрого эффекта. Все полезные свойства процедуры позволяют уменьшить время восстановления после перенесенных переломов.

Ванночки с пихтовым маслом

О целебных качествах пихты знали уже с давних времен. И в традиционной, и народной медицине пихтовое эфирное масло, а также вытяжка из этого растения зачастую применяется для приготовления лекарств, поскольку в его составе имеется множество полезных веществ, способствующий скорейшему сращиванию костей, устранению воспаления. Воздействую на больной участок, пихта вызывает прилив крови, способствует ускорению обменных процессов. Масло пихты обладает уникальной способностью проникать в глубинные слои тканей и снижать болевой синдром. После нескольких сеансов наблюдается уменьшение отечности.

Пока гипс не снят, масло пихты используют в качестве растирки, нанося на кожу около участка перелома. Процедуру выполняют ежедневно, лучше на ночь. Допускается смешивание пихты с иными маслами – оливы или миндаля. Главное, чтобы на коже не имелось повреждений – порезов, трещинок, в этом случае использовать пихтовое масло не рекомендуется.

Сразу после того как гипс снимут, можно проводить ванночки с добавлением веток пихты (лучше молодых). Помимо этого, в воду (один литр) добавляется две больших ложки меда и одна морской соли.

Контрастные ванночки

Контрастные ванночки не менее благоприятно влияют на организм. Когда чередуется прохладная и горячая вода, происходит улучшение кровообращения. Контрастные ванны советуют делать в качестве процедур для восстановления после разных повреждений рук – переломы, растяжения.

Чтобы сделать такую ванночку, надо взять две емкости. В одну из них наливается горячая вода (примерно 40°С), в другую прохладная (около 10°С). Кисти для начала опускают в емкость с горячей водой на три минуты, потом на полминуты в прохладную. Манипуляции повторяются трижды. Завершать принятие ванночки надо прохладной водой, поскольку она помогает восстановить активность мышц.

Правила проведения процедуры

Чтобы ванночки принесли положительный эффект, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Перед принятием ванны надо тщательно помыть или протереть больное место. Желательно ополоснуть его в мыльном растворе и затем смыть его водой.
  2. После процедуры следует некоторое время спокойно полежать, избегая напряжения части тела, где произошел перелом.
  3. Запрещается принимать ванночки, когда в крови содержится какое-либо количество алкоголя.
  4. Проводить процедуру не рекомендовано при высокой температуре тела.
  5. После ванны промывать больной участок не надо. Можно только промокнуть его полотенцем.
  6. Время процедуры не должно превышать 15–20 минут.

Выполняя эти несложные правила, можно добиться того, что восстановление пройдет скорее и эффективней.

Прежде чем делать ванночки после переломов, надо проконсультироваться с доктором.

Противопоказания

Ванночки являются идеальным способом, помогающим восстановиться после травмирования. Однако есть категории пациентов, которым они противопоказаны:

  • беременным женщинам;
  • людям, у которых имеются инфекционные заболевания;
  • предрасположенным к образованию тромбов;
  • пациентам, у которых может случиться обострение каких-либо хронических болезней;
  • людям с высоким артериальным давлением;
  • при наличии воспалений или поражений кожного покрова, которые сопровождаются образованием гнойников.

На приеме у доктора следует уточнить все нюансы такой процедуры. Проконсультировать по этому вопросу сможет хирург или врач-травматолог.

В процессе восстановления применение ванночек после перелома конечностей – метод, которые оказывает благоприятное воздействие на травмированный участок тела, способствуя скорейшей регенерации. Ванночки с солью или травами – важная составляющая, которая дополнит основное лечение, после перелома руки или ноги. Они позволят быстрее восстановиться после полученной травмы.

Солевые ванночки для рук после перелома

Восстановительный период после снятия гипса по своей значимости и важности не уступает лечебному процессу. Солевые ванны – один из эффективных и финансово доступных методов реабилитации после переломов нижних и верхних конечностей. В зависимости от характера травмы, степени ее тяжести и физиологического состояния пациента, ванночки могут применяться параллельно с ЛФК и массажем или выступать единственным способом реабилитации, используемым в период восстановления после травмы. Однако специалисты, для скорейшего возобновления функциональности кости, обычно рекомендуют использовать комплексный подход.

Фото 1. Соль стимулирует обменные процессы, помогая ускорить регенерацию тканей. Источник: Flickr (Anders Gustavson).

Польза солевых ванночек после перелома

Польза ванночек, особенно если в процессе используют морскую соль, несомненна. Это объясняется многосторонним позитивным воздействием, которое оказывается на поврежденную конечность во время процедуры:

  1. Умеренно горячая вода способствует снижению выраженности болевого синдрома.
  2. Ускоряется сращивание костей, так как они насыщаются полезными микроэлементами из морской соли.
  3. Так как воздействие происходит не только на кости, но и на хрящевую ткань, улучшается состояние и двигательные функции суставов.
  4. Предотвращается развитие воспалительных процессов, снижается выраженность отека мягких тканей.
  5. Стабилизируется работа кровеносной, сердечно-сосудистой системы, что способствует улучшению кровообращения и трофики поврежденных тканей.
  6. Возрастает интенсивность обменных, окислительных процессов в месте патологического очага, что способствует ускорению регенерации тканей.
  7. Нормализуются уровень местного и общего иммунитета, организм получает силы более эффективно бороться с последствиями перелома.

Кроме того, любая водная процедура с применением умеренно горячей (+ 39 -+40 градусов) жидкости помогает человеку расслабиться, снять напряженность мышечных тканей. Даже получить удовольствие, и поднять настроение.

Обратите внимание! Правильное применение солевых ванночек позволяет сократить восстановительный период, который иногда длится больше того времени, в течение которого человек носил гипс. А также снизить количество употребляемых медикаментозных препаратов, которые назначают после снятия гипса.

Показания для применения

Чаще всего солевые ванночки применяются для восстановления после переломов нижних конечностей. Но могут назначаться и после снятия гипса с руки.

Процедура может использоваться для реабилитации тканей тех участков тела, которые можно без проблем опустить в таз. Например, при переломе бедра соляную ванночку не сделаешь, тут требуется более основательный подход – принятие полноценных минеральных ванн.

Основными показаниями к проведению процедур являются:

  • переломы и травмы тканей нижних конечностей;
  • переломы и травмы верхних конечностей.

Противопоказания

Даже такое, на первый взгляд, безобидное средство, как соль, имеет свои противопоказания для наружного применения, особенно в сильно концентрированных растворах. Поэтому использовать соляные ванночки можно только после консультации с лечащим врачом.

Применение солевых ванночек для реабилитации после перелома не рекомендовано в следующих случаях:

  • Наличие патологических опухолевых процессов в организме.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания.
  • Гипертония.
  • Повреждения кожных покровов, нагноения мягких тканей в области перелома.
  • В период обострения соматических заболеваний.
  • В период вынашивания ребенка.
  • При сахарном диабете.
  • При закупорках сосудов.
  • При повышенной температуре тела или после употребления алкогольных напитков.

Подготовка и проведение процедуры

Перед принятием солевой ванночки сначала нужно ополоснуть травмированную конечность мыльным раствором, затем чистой водой. Рекомендовано проводить процедуру через 2 часа после еды, перед дневным или ночным сном.

Как правильно делать теплые ванны после перелома:

  1. В емкость набрать тепло-горячей воды (до 40°С), добавить поваренную, а лучше морскую соль, в количестве 1 ст.л./1 л.в.
  2. Подержать конечность в емкости с раствором 10-20 минут.
  3. Обтереть кожу полотенцем, и обеспечить полный покой конечности на 60 минут.

Обратите внимание! Следует учитывать, что частота проведения процедуры, длительность курса восстановительной терапии, точная концентрация соли в растворе и время принятия ванночки должны быть предварительно согласованы с врачом.

Разнообразные способы лечения при помощи воды – ванны, ванночки, ингаляции, купание, орошение и промывание, имеют одно общее название – бальнеотерапия. Бальнеологические методы лечения многих заболеваний нашли свое применение в разных странах мира и считаются одними из основных способов санаторно-курортной терапии.

Фото 2. Водные процедуры для ног — признанное восстанавливающее средство. Источник: Flickr (kT LindSAy).

Другие полезные ванночки после перелома

Помимо минеральных ванн, можно проводить следующие процедуры:

  • Ванночка с веточками и маслом пихты, солью и медом.
  • Ванночка с отварами лекарственных трав.
  • Парафиновая ванночка.
  • Ванночка с сосновыми иголками и шишками, ароматическим маслом сосны.

Какой бы способ реабилитации после перелома ни выбрал пациент, он должен учитывать, что от эффективности курса восстановления зависит функциональность, работоспособность конечности. И не только в период после травмы, но и на протяжении всей будущей жизни.

Реабилитация после перелома необходима, чтобы полностью восстановилось функционирование кости, причем не меньше, чем непосредственно лечение. Поскольку наиболее сложные травмы, которые могут привести к недееспособности позвоночника, лодыжки и ног нельзя вылечить только при помощи медикаментозной терапии. Следует запастись большим терпением, чтобы каждый день выполнять специальные упражнения, проводить массаж и растирание, а также делать ванночки после перелома.

Показания к применению

В большинстве случаев использование водных процедур рекомендовано для восстановления после переломов ног. Однако они могут быть назначены после того, как снят гипс с руки.

К такому методу реабилитации можно прибегать для восстановления таких участков тела, которые без затруднения опускаются в емкость с водой. К примеру, при переломе бедра провести данную процедуру невозможно, здесь нужно подходить более основательно — полноценно принимать минеральную ванну.

Главными показаниями к использованию ванночек после переломов являются следующие состояния:

Виды лечебных ванн и способ их применения

Бальнеологические процедуры, которые проводятся в санаториях, здравницах, салонах красоты, с давних времен славились своими целебными свойствами. Ванночки делают, добавляя эфирные масла, травяные настои, морскую соль. Ниже рассмотрим самые эффективные процедуры, которые помогут восстановиться после перелома.

Солевые ванночки

Для приготовления большую ложку морской соли необходимо развести в литре воды и размешивать, пока она полностью не растворится. Потом увеличивают объем жидкости с соблюдением пропорции морской соли в зависимости от того, в каком месте был перелом.

Больную часть тела следует поместить на четверть часа в ванночку с раствором. Процедура проводится на протяжении двух месяцев. Улучшение можно почувствовать практически сразу. Благодаря такой ванне, будет происходить насыщение тканей, расположенных около участка перелома, минеральными элементами, а также уменьшение отечности. Последствия травмы в виде костных мозолей уменьшатся, а когда курс терапии будет проведен еще раз — пройдут совсем.

Важно! Если состояние переломанного участка тела после ванночек будет хуже, следует отменить процедуру и проконсультироваться с доктором.

Солевые ванночки для рук и ног при восстановлении после переломов оказывают следующие действия:

  • уменьшают болевой синдром;
  • стимулируют функционирование иммунитета;
  • благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему;
  • восполняют недостающие минеральные элементы в опорно-двигательном аппарате;
  • уменьшают отек;
  • оказывают расслабляющее действие, благодаря тому, что анестезирующе действуют на нервы;
  • облегчают процесс доставки приносящих пользу веществ к травмированной зоне.

Все перечисленные действия делают солевые ванночки незаменимой процедурой, которая отлично дополняет медикаментозную терапию на этапе восстановления травмированных костей и суставов.

Возьмите на заметку! Если правильно применять солевые ванночки, можно добиться быстрого эффекта. Все полезные свойства процедуры позволяют уменьшить время восстановления после перенесенных переломов.

Ванночки с пихтовым маслом

О целебных качествах пихты знали уже с давних времен. И в традиционной, и народной медицине пихтовое эфирное масло, а также вытяжка из этого растения зачастую применяется для приготовления лекарств, поскольку в его составе имеется множество полезных веществ, способствующий скорейшему сращиванию костей, устранению воспаления. Воздействую на больной участок, пихта вызывает прилив крови, способствует ускорению обменных процессов. Масло пихты обладает уникальной способностью проникать в глубинные слои тканей и снижать болевой синдром. После нескольких сеансов наблюдается уменьшение отечности.

Пока гипс не снят, масло пихты используют в качестве растирки, нанося на кожу около участка перелома. Процедуру выполняют ежедневно, лучше на ночь. Допускается смешивание пихты с иными маслами – оливы или миндаля. Главное, чтобы на коже не имелось повреждений – порезов, трещинок, в этом случае использовать пихтовое масло не рекомендуется.

Сразу после того как гипс снимут, можно проводить ванночки с добавлением веток пихты (лучше молодых). Помимо этого, в воду (один литр) добавляется две больших ложки меда и одна морской соли.

Контрастные ванночки

Контрастные ванночки не менее благоприятно влияют на организм. Когда чередуется прохладная и горячая вода, происходит улучшение кровообращения. Контрастные ванны советуют делать в качестве процедур для восстановления после разных повреждений рук – переломы, растяжения.

Чтобы сделать такую ванночку, надо взять две емкости. В одну из них наливается горячая вода (примерно 40°С), в другую прохладная (около 10°С). Кисти для начала опускают в емкость с горячей водой на три минуты, потом на полминуты в прохладную. Манипуляции повторяются трижды. Завершать принятие ванночки надо прохладной водой, поскольку она помогает восстановить активность мышц.

Правила проведения процедуры

Чтобы ванночки принесли положительный эффект, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Перед принятием ванны надо тщательно помыть или протереть больное место. Желательно ополоснуть его в мыльном растворе и затем смыть его водой.
  2. После процедуры следует некоторое время спокойно полежать, избегая напряжения части тела, где произошел перелом.
  3. Запрещается принимать ванночки, когда в крови содержится какое-либо количество алкоголя.
  4. Проводить процедуру не рекомендовано при высокой температуре тела.
  5. После ванны промывать больной участок не надо. Можно только промокнуть его полотенцем.
  6. Время процедуры не должно превышать 15–20 минут.

Выполняя эти несложные правила, можно добиться того, что восстановление пройдет скорее и эффективней.

Прежде чем делать ванночки после переломов, надо проконсультироваться с доктором.

Противопоказания

Ванночки являются идеальным способом, помогающим восстановиться после травмирования. Однако есть категории пациентов, которым они противопоказаны:

  • беременным женщинам;
  • людям, у которых имеются инфекционные заболевания;
  • предрасположенным к образованию тромбов;
  • пациентам, у которых может случиться обострение каких-либо хронических болезней;
  • людям с высоким артериальным давлением;
  • при наличии воспалений или поражений кожного покрова, которые сопровождаются образованием гнойников.

На приеме у доктора следует уточнить все нюансы такой процедуры. Проконсультировать по этому вопросу сможет хирург или врач-травматолог.

В процессе восстановления применение ванночек после перелома конечностей – метод, которые оказывает благоприятное воздействие на травмированный участок тела, способствуя скорейшей регенерации. Ванночки с солью или травами – важная составляющая, которая дополнит основное лечение, после перелома руки или ноги. Они позволят быстрее восстановиться после полученной травмы.

Переломы пальцев как на руках, так и на ногах — явление нередкое. Это может случиться при падении, ударе торцевой частью фаланг о твердую поверхность, иногда происходит защемление руки дверью. На ногах можно сломать пальцы, если уронить тяжелый предмет на ступню или при быстрой ходьбе зацепиться за ножку кровати или стула. Часто страдают мизинцы.

Если такая беда случилась с вами или вашими близкими, то различить перелом достаточно просто. Палец невозможно согнуть, он быстро распухает, синеет и сильно болит. В таком случае, первым делом нужно иммобилизовать конечность, наложив шину, если перелом закрытый, то приложите холод и поднимите палец вверх, чтобы уменьшить отек конечности.

Если перелом открытый, то первым делом нужно удалить водой грязь из раны и обеззаразить поверхность перекисью водорода, наложить стерильную повязку и шину. Рекомендуется дать пострадавшему обезболивающее.

В статье познакомим читателя с тем, как разработать пальцы после перелома, что можно сделать в домашних условиях, чтобы ускорить процесс реабилитации, подскажем комплекс упражнений, используемых при переломах разных фаланг и пальцев ноги в том числе.

Лечение перелома пальцев

После оказания первой помощи в домашних условиях необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу или хирургу. Лечение сводится к обездвиживанию фаланги при простом закрытом переломе. В случае наличия смещения или осколков кости, открытого перелома назначается оперативное вмешательство с целью восстановления правильной формы кости. Для этого используют металлические стержни, пластины и винты.

Срастается кость минимум 4 недели, и все это время фаланга находится без движения. Естественно, что за это время атрофируются мышцы конечности и после лечения и снятия гипсовой повязки пациентам еще некоторое время будет больно сгибать пальцы. Чтобы вернуть гибкость суставам, восстановить кровообращение и двигательную активность фаланги, придется послушать рекомендации врача. Он может посоветовать физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебную гимнастику, которую вполне вы сможете делать самостоятельно. Рассмотрим дальше, как разработать пальцы после перелома разными способами.

Стадии реабилитации

Восстановление после перелома пальцев конечностей проходит эффективнее, если пациент использует все возможные методы реабилитации. Рассмотрим пользу каждой их них в отдельности:

  • Массаж можно делать еще в гипсовой повязке. Улучшается кровоснабжение больного места и кость быстрее срастается.
  • Правильное питание тоже нужно начинать с момента перелома. Пища должна восполнять утраченный организмом кальций и кремний. Рекомендуется есть молочные продукты, орехи и изюм, хурму и кунжут, твердый сыр, морскую рыбу, фасоль и чечевицу, сельдерей, шпинат, укроп и петрушку, ревень и капусту. Хорошо пить молоко и соки, жидкий йогурт, побалуйте больного холодцом или желе с ягодами смородины или малины.
  • Упражнения ЛФК быстрее разрабатывают суставы, которые находились без движения долгое время.
  • Ванночки для пальцев рук уменьшают отек, снимают болевые ощущения, положительно влияют на обмен веществ.
  • Физиопроцедуры стимулируют быстрое заживление кости, уменьшают боль и ускоряют кровеносный и лимфатический отток от больного места.

Физиотерапевтические методы

Существует несколько методов, которые позволяют разработать пальцы после перелома путем физиотерапии. Вот некоторые из них:

  • Высокочастотная терапия воздействует лучами на ткани вокруг перелома, вызывая продолжительную гиперемию, что усиливает движение крови и лимфы по сосудам. При этом улучшается тканевый обмен и, наоборот, снижается нервно-мышечная возбудимость. Пациент чувствует стихание боли и уменьшение отечности.

  • Магнитотерапия. Магнитное излучение ускоряет восстановление кости, так что такую терапию назначают еще тогда, когда пациент находится в гипсовой повязке. Процедура способствует кальциевому обмену, развитию остеоцитов.
  • Электрофорез назначают для снижения болевых ощущений, добавляя растворы новокаина. Делают его не на самом поврежденном участке, а немного ниже и выше от места перелома.
  • Импульсы интерферентных токов подаются через 4 электрода с ритмической частотой, что улучшает кровоток и лимфоток, снимает боль и отеки.

Солевые ванночки

Одним из эффективных способов, который помогает разработать пальцы после перелома, можно назвать солевые ванночки. Эти процедуры доступны в домашних условиях, однако необходимо знать правила проведения манипуляции, чтобы не навредить.

Восстановление пальцев рук с помощью теплого и концентрированного раствора морской соли пройдет скорее. Термический эффект ванночек способствует активизации иммунных процессов, усилению кровотока по сосудам, регенерации тканей. Болевые ощущения притупляются, снимается отечность конечности. Теплая вода проникает до суставов, убирая воспалительные процессы.

Температура ванночек не должна превышать 42 градуса. Начинать процедуру нужно с 10 минут и постепенно довести пребывание пальцев в растворе до 20. После процедуры смывать соль под краном не рекомендуется, лучше промокнуть пальцы сухой салфеткой и замотать конечность полотенцем, накрыть одеялом, надеть теплые носки или компрессионные рукавицы.

Желательно после процедуры сразу не идти на улицу и не начинать что-то делать дома, а полежать полчаса, чтобы эффект сохранился дольше.

Противопоказания к процедуре

Перед тем, как разработать пальцы после перелома, нужно посоветоваться с врачом, так как не всегда можно делать ванночки с раствором соли. Нельзя проводить процедуру, если:

  • имеются повреждения кожных покровов или гнойные образования;
  • присутствуют какие-либо воспалительные, хронические процессы или опухоли;
  • человек страдает от повышенного давления;
  • имеется тромбоз или туберкулез.

А еще запрещено делать ванночки детям, беременным или женщинам, кормящим ребенка грудью.

Дозировка соли и воды должна определяться лечащим врачом.

Массаж пальцев после перелома

При переломе пальцев массажировать больную конечность можно уже после первой недели ношения гипсовой повязки. Делают это нежными, поглаживающими движениями выше и ниже места травмы. Поглаживания и легкие постукивания ускорят кровообращение в обездвиженной конечности, что ускорит заживление раны. После перелома пальцев руки рекомендуется даже постукивать и похлопывать ладонью по самому гипсу. Делать массажные движения больной может самостоятельно, используют только подушечки пальцев. Делать это нужно ежедневно, по 5 — 7 минут.

После того, как повязка снята, нужно аккуратно разминать выздоровевший палец. Начинают массажные поглаживания над местом перелома и постепенно расширяют область воздействия. Физическое давление должно быть щадящее. Желательно перед массажем сделать теплые ванночки. Даже простая вода способна расслабить мышцы и снять напряжение связок.

Разработка пальцев руки после перелома

Самым эффективным средством реабилитации после перелома пальцев считается лечебная гимнастика. Делать упражнения можно после снятия гипса в домашних условиях. Перед упражнениями разотрите ладони рук, чтобы мышцы разогрелись. Затем положите кисть на поверхность стола ладонями вверх. Приподнимая их, нужно коснуться тыльной стороной мизинцев и вернуться в исходное положение.

Ладони положите на стол и приподнимайте все пальцы вместе вверх. При этом сама ладонь от поверхности стола не отрывается.

Закрепить разминку можно вращательными движениями кистей по и против часовой стрелки.

Упражнение для фаланг

Рассмотрим комплекс упражнений для пальцев, которые помогут эффективно разработать двигательную активность фаланг кисти.

  • Сложить пальцы в кулак и раскрыть их в стороны.
  • Сделать замочек и разжать фаланги.
  • Потереть ладони в позиции "замок", двигая их влево-вправо.
  • Положить ладонь на поверхность стола и перебирать пальцами, как будто играете на фортепиано.
  • Скрепите пальцы обеих рук в замок и выверните наружу ладонями.
  • Поочередно поднимайте каждый палец вверх со стола. При этом ладонь не поднимается.
  • Упражнение "Гусеница". Делают его на ровной поверхности, ладонь то раскрывается, то пальцы складываются в кулак. Рука постепенно продвигается вперед, как будто имитируя движение насекомого.
  • Пощелкивание пальцами по очереди, используя большой палец руки.

Упражнения с мячиком

Если вам больно сразу складывать пальцы в кулак можно использовать мягкий поролоновый или резиновый мячик. Придерживая его в ладони, можно делать такие же упражнения, только амплитуда движений будет иная.

  • Сожмите губку или мячик в ладони и разожмите ее в исходное положение.
  • Поместите мячик или простую губку между пальцами и старайтесь надавить.
  • Прокатывайте мяч вперед и назад ладонью по столу.

Все движения делайте по 10 раз ежедневно, только от регулярных занятий в скором времени вы увидите положительный результат.

Большой палец

Восстановление главного пальца руки требует больше времени. От состояния большого пальца после перелома зависит дальнейшая трудовая деятельность человека. Поэтому именно ему нужно уделить повышенное внимание.

  • Согнув пальцы руки в кулак, закрывайте и раскрывайте большой палец, отодвигая его в сторону.
  • То же самое, только фалангу прячьте внутрь кулака и выставляйте наружу.
  • Касаться всеми пальцами по очереди большого.
  • Повторить то же самое, только соединять пальцы через одного.
  • Упражнение "Солим еду", проводится имитация процесса насыпания соли.
  • "Зажигалка". Пальцем делают движение щелканья зажигалкой.

Для пальцев ноги

Если у вас был сломан палец на ноге, то после длительной иммобилизации придется делать упражнения сразу для всей стопы. Перед гимнастикой помассируйте стопу сверху и на подошве.

Сядьте удобно на диван или стул и сначала разомните суставы вращательными движения стопы по часовой стрелке и в обратном направлении.

Раскрывайте пальцы до конца в разные стороны и собирайте их вместе и, наоборот, сожмите все пальцы внутрь стопы и расслабьтесь в исходное положение.

Соберите пальцами ног раскиданные по полу мелкие предметы, например, карандаши.

Стоя возле стула, держитесь для уверенности за спинку и приподнимайтесь на носочках, становясь на "цыпочки".

Все упражнения повторяйте по несколько раз, увеличивая количество до 10.

Дополнительная нагрузка

Если вы еще не знаете, как разработать пальцы после перелома, то можно посоветовать несколько каждодневных полезных занятий. Их можно делать перед телевизором или читая книгу. На столе рассыпьте фасоль разных сортов и поиграйте в "Золушку", перебирая мелкие элементы и складывая их в разные мисочки.

Можно разбросать по столу спички и просто их собрать или сделать из них фигуру животного или написать записку ребенку.

Для работающих на компьютере подспорьем к быстрейшему выздоровлению будет работа на клавиатуре. Используйте больной палец при наборе текста. Это будет прекрасной гимнастикой, не отходя от рабочего места.

Если вы занимаетесь рукоделием, то не прерывайте занятия вышивкой, квиллингом, модульным оригами или вязанием. Все эти виды творчества задействуют мелкую моторику рук. А если вы возьмете пластилин или тесто, то помимо двигательной активности фаланг произведете хороший массаж всей кисти.

Способствует лучшему восстановлению после перелома и игра на музыкальных инструментах — гитаре и фортепиано, аккордеоне или баяне.

С ребенком, который поломал палец на руке, можно сложить пазлы, создать красивую картинку из элементов мозаики, поиграть в конструктор, например, "Лего".

Как видите, способов помочь восстановиться пальцам после травмы достаточно много. Задействуйте их поочередно и результат порадует довольно быстро. Будьте здоровы!

Солевые повязки при переломах — Лечение артроза и артрита, лечение подагры

Восстановительный период после снятия гипса по своей значимости и важности не уступает лечебному процессу. Солевые ванны – один из эффективных и финансово доступных методов реабилитации после переломов нижних и верхних конечностей. В зависимости от характера травмы, степени ее тяжести и физиологического состояния пациента, ванночки могут применяться параллельно с ЛФК и массажем или выступать единственным способом реабилитации, используемым в период восстановления после травмы. Однако специалисты, для скорейшего возобновления функциональности кости, обычно рекомендуют использовать комплексный подход.

Фото 1. Соль стимулирует обменные процессы, помогая ускорить регенерацию тканей. Источник: Flickr (Anders Gustavson).

Польза солевых ванночек после перелома

Польза ванночек, особенно если в процессе используют морскую соль, несомненна. Это объясняется многосторонним позитивным воздействием, которое оказывается на поврежденную конечность во время процедуры:

  1. Умеренно горячая вода способствует снижению выраженности болевого синдрома.
  2. Ускоряется сращивание костей, так как они насыщаются полезными микроэлементами из морской соли.
  3. Так как воздействие происходит не только на кости, но и на хрящевую ткань, улучшается состояние и двигательные функции суставов.
  4. Предотвращается развитие воспалительных процессов, снижается выраженность отека мягких тканей.
  5. Стабилизируется работа кровеносной, сердечно-сосудистой системы, что способствует улучшению кровообращения и трофики поврежденных тканей.
  6. Возрастает интенсивность обменных, окислительных процессов в месте патологического очага, что способствует ускорению регенерации тканей.
  7. Нормализуются уровень местного и общего иммунитета, организм получает силы более эффективно бороться с последствиями перелома.

Кроме того, любая водная процедура с применением умеренно горячей (+ 39 -+40 градусов) жидкости помогает человеку расслабиться, снять напряженность мышечных тканей. Даже получить удовольствие, и поднять настроение.

Обратите внимание! Правильное применение солевых ванночек позволяет сократить восстановительный период, который иногда длится больше того времени, в течение которого человек носил гипс. А также снизить количество употребляемых медикаментозных препаратов, которые назначают после снятия гипса.

Показания для применения

Чаще всего солевые ванночки применяются для восстановления после переломов нижних конечностей. Но могут назначаться и после снятия гипса с руки.

Процедура может использоваться для реабилитации тканей тех участков тела, которые можно без проблем опустить в таз. Например, при переломе бедра соляную ванночку не сделаешь, тут требуется более основательный подход – принятие полноценных минеральных ванн.

Основными показаниями к проведению процедур являются:

  • переломы и травмы тканей нижних конечностей;
  • переломы и травмы верхних конечностей.

Противопоказания

Даже такое, на первый взгляд, безобидное средство, как соль, имеет свои противопоказания для наружного применения, особенно в сильно концентрированных растворах. Поэтому использовать соляные ванночки можно только после консультации с лечащим врачом.

Применение солевых ванночек для реабилитации после перелома не рекомендовано в следующих случаях:

  • Наличие патологических опухолевых процессов в организме.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания.
  • Гипертония.
  • Повреждения кожных покровов, нагноения мягких тканей в области перелома.
  • В период обострения соматических заболеваний.
  • В период вынашивания ребенка.
  • При сахарном диабете.
  • При закупорках сосудов.
  • При повышенной температуре тела или после употребления алкогольных напитков.

Подготовка и проведение процедуры

Перед принятием солевой ванночки сначала нужно ополоснуть травмированную конечность мыльным раствором, затем чистой водой. Рекомендовано проводить процедуру через 2 часа после еды, перед дневным или ночным сном.

Как правильно делать теплые ванны после перелома:

  1. В емкость набрать тепло-горячей воды (до 40°С), добавить поваренную, а лучше морскую соль, в количестве 1 ст.л./1 л.в.
  2. Подержать конечность в емкости с раствором 10-20 минут.
  3. Обтереть кожу полотенцем, и обеспечить полный покой конечности на 60 минут.

Обратите внимание! Следует учитывать, что частота проведения процедуры, длительность курса восстановительной терапии, точная концентрация соли в растворе и время принятия ванночки должны быть предварительно согласованы с врачом.

Разнообразные способы лечения при помощи воды – ванны, ванночки, ингаляции, купание, орошение и промывание, имеют одно общее название – бальнеотерапия. Бальнеологические методы лечения многих заболеваний нашли свое применение в разных странах мира и считаются одними из основных способов санаторно-курортной терапии.

Фото 2. Водные процедуры для ног — признанное восстанавливающее средство. Источник: Flickr (kT LindSAy).

Другие полезные ванночки после перелома

Помимо минеральных ванн, можно проводить следующие процедуры:

  • Ванночка с веточками и маслом пихты, солью и медом.
  • Ванночка с отварами лекарственных трав.
  • Парафиновая ванночка.
  • Ванночка с сосновыми иголками и шишками, ароматическим маслом сосны.

Какой бы способ реабилитации после перелома ни выбрал пациент, он должен учитывать, что от эффективности курса восстановления зависит функциональность, работоспособность конечности. И не только в период после травмы, но и на протяжении всей будущей жизни.

Как лечить растяжение связок голеностопного сустава

Каждый наш сустав укреплен связочным аппаратом. И при определенных неблагоприятных внешних воздействиях эти связки могут растягиваться. На практике данная неприятность происходит преимущественно с крупными и средними суставами – коленными, тазобедренными, плечевыми, лучезапястными. Но чаще всего мы наблюдаем растяжение связок голеностопного сустава.

Механизм возникновения растяжения

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такая частота обусловлена особенностями анатомического строения и выполняемых функций голеностопного сустава. Он образован тремя костями – большой, малой берцовыми и таранной костью стопы. Эти кости фиксированы между собой 3 группами связок. Первая группа – это внутренние связки между берцовыми костями. Вторая – это внешний и внутренний слои дельтовидной связки. И третья – таранно-малоберцовые (передняя и задняя) и пяточно-малоберцовая связки. Они проходят вдоль наружной лодыжки. Именно эта, внешняя, группа связок в наибольшей степени подвержена растяжению.

Наш голеностопный сустав выполняет довольно сложные функции. На него приходится значительная часть нагрузки массой тела. Здесь выполняются различные движения стопы (приведение, отведение, вращение) при ходьбе, беге, прыжках, движении по наклонной поверхности. Эта сложность в значительной степени достигается благодаря вышеперечисленным связкам. Вместе с тем, связки стабилизируют сустав, несколько ограничивают объем движений, предохраняют суставные поверхности от травматических повреждений. Растяжение голеностопа наблюдается в тех случаях, когда в силу некоторых причин объем движений, совершаемый стопой, превышает допустимый уровень.

Типичный пример – подворачивание стопы внутрь в быту при ходьбе, беге, а также при занятиях спортом. У спортсменов, в основном у лыжников, конькобежцев, возможен и другой механизм растяжения связок. Из-за резкого торможения на большой скорости происходит ротация (вращательное движение) стопы внутрь. Следствием этого также является растяжение связок. Причины растяжения связочного аппарата голеностопного сустава могут быть в изначально высокой нагрузке на голень и стопу. Такое бывает при:

  • Избыточном весе
  • Повышенной двигательной активности в силу особенностей профессии, при занятиях некоторыми видами спорта
  • При переноске тяжестей
  • Врожденном нарушении конфигурации стопы (пример – плоскостопие)
  • Ношении неудобной обуви на высоком каблуке у женщин.

Растяжению связок голеностопа может способствовать изначальная нестабильность этого сустава, когда меняется его конфигурация. Такое бывает после воспалительных и артрозных изменений в результате ранее перенесенных травм, инфекций, обменных нарушений.

Признаки

Основные симптомы растяжения:

  • Боль в суставе и в области наружной лодыжки
  • Отек мягких тканей
  • Иногда – синюшность кожи из-за гематомы (кровоизлияния) мягких тканей
  • Местное повышение кожной температуры
  • Затруднения ходьбы.

Примечателен тот факт, что при любых травмах растяжения связок любого сустава, в т.ч. и голеностопного, не происходит. В составе наших связок находятся коллагеновые и эластические волокна. Первые из них обеспечивают прочность, вторые, как нетрудно догадаться из названия – эластичность. Именно поэтому длина наших связок не увеличивается даже при воздействиях большой силы, и связки не растягиваются. То, что мы трактуем как растяжение, на самом деле — разрыв. Просто он может быть полным и неполным.

В зависимости от того, насколько выражены симптомы и сильнее разрывы, выделяют три степени этого повреждения, которое мы именуем растяжением:

  1. Разрываются отдельные волокна, но общая целостность связок не нарушается. Слабовыраженные симптомы в виде умеренной боли и легкой хромоты.
  2. Неполный разрыв (надрыв) одной или нескольких связок. Сильная боль, затруднение ходьбы, выраженный отек мягких тканей.
  3. Полный поперечный разрыв связок. Очень часто полный разрыв связок сочетается с куда более тяжелыми повреждениями – переломами костей голени, голеностопного сустава. Основные симптомы здесь – резкая боль, выраженный отек, синюшность кожи, гематома, гемартроз (скопление крови в полости голеностопного сустава), невозможность самостоятельно передвигаться. Наряду с этими признаками отмечается патологическая подвижность стопы.

Разумеется, на основе одних лишь симптомов нельзя судить о степени разрыва связочного аппарата. Необходима диагностика, которая включает в себя осмотр пациента и рентгенографию голеностопного сустава. Хотя по рентгенограмме нельзя выявить разрыв связок, но можно исключить переломы костей стопы и голени. А разрыв связок, его степень и локализацию, можно диагностировать с помощью МРТ – магнитно-резонансной томографии.

Лечение – общие принципы

Лечение растяжения голеностопного сустава направлено на:

  • Устранение боли
  • Ликвидацию отека
  • Удаление крови в случае гематомы, гемартроза
  • Восстановление двигательных функций голеностопа.

Лечение этой травмы обязательно следует начинать с иммобилизации (обездвиживания) сустава, Тем более что при растяжении связок всегда есть подозрение на перелом костей, исключить который можно лишь после рентгенографии. Идеальным вариантом было бы наложение гипсовой повязки. Но на практике это неосуществимо. Где же взять гипс на месте происшествия или дома?

Можно иммобилизировать голеностоп импровизированной лонгетой – дощечкой, прибинтованной к голени. Правда, эта лонгета должна захватывать не только голень и голеностоп, но и колено. Если симптомы слабо выражены, и, скорее всего, перелома нет, можно ограничиться давящей повязкой. Накладывается она довольно просто – сначала идет закрепляющий виток вокруг нижней трети голени, на уровне лодыжек, а далее восьмиобразные витки переходят на стопу.

Сразу же следует наложить на поврежденный сустав холод. Он препятствует развитию отека и гематомы. Сильную боль можно снять уколами Анальгина, Ренальгана, Кетанова. Холод следует накладывать в первые сутки, а дальше приступают к лечению согреванием. Согревание и дальнейшее лечение растяжения связок голеностопа вполне осуществимо в домашних условиях.

Причем дома с равным успехом можно применять как народные средства, так и аптечные фармацевтические препараты. Последние представлены в виде мазей, оказывающих противовоспалительное и отвлекающее действие. Наиболее эффективные мази – Диклак гель, Финалгон, Фастум гель, Никофлекс. В результате местного лечения этими мазями улучшается циркуляция крови в голеностопе, снимается боль и отек, происходит рассасывание воспалительного очага. Втирать их следует аккуратно, тонким слоем, неторопливыми плавными движениями.

Лечение с помощью народных средств

Народная медицина предоставила нам множество рецептов, позволяющих эффективно лечить растяжение голеностопных связок. Лечение народными средствами предполагает использование различных натуральных средств в виде компрессов и примочек.

  • Простейший из рецептов – водочный компресс, который быстро, в течение 1-2 суток устраняет отек. Готовится он просто – смоченный в водке бинт или марля накладывается на поврежденный голеностоп. Сверху марля полностью прикрывается полиэтиленом или вощеной бумагой. Полиэтилен или бумага, в свою очередь, полностью прикрываются слоем ваты. Все это прибинтовывается или приматывается шерстяной тканью на 6-8 часов.
  • Аналогичным образом можно накладывать молочные компрессы. Молоко должно быть натуральным и теплым, но не горячим.
  • Хорошо лечить растяжение примочками из лука с поваренной солью. Две средней величины луковицы измельчить на мясорубке. Добавить 1 ст. ложку соли. Полученную кашицеобразную смесь положить между сложенной марлей, и в таком виде прикладывать к голеностопу.
  • Лечение чесноком, водкой и уксусом. 100г. водки смещать с 0,5л. винного или яблочного уксуса, и добавить к ним 10 измельченных зубчиков чеснока. Настаивать в течение двух недель, в прохладном темном месте, периодически взбалтывая. Затем процедить и добавить 20 капель эвкалипта. Лечение осуществлять в виде компресса.
  • Лечение тертым картофелем. Натереть 2 картофелины. Затем добавить тертый лук, капусту и сахар так, чтобы получилась кашица. Эту кашицу наносить на голеностоп.
Восстановительное лечение

После того, как лечение мазями и народными средствами привело к желаемым результатам, уменьшились боль и отек, можно переходить к физиотерапевтическим процедурам. Физиотерапевтическое лечение растяжения голеностопного сустава осуществляют посредством УВЧ, электрофореза с кальцием, фонофореза с гидрокортизоном. Показано также парафинолечение, лечение на грязевых курортах.

Даже если лечить растяжение голеностопного сустава комплексно, боль и хромо та будут держаться довольно долго – около 2-3 недель. Тем не менее, отдаленные последствия неосложненного растяжения отсутствуют. Даже полные разрывы срастаются самостоятельно, без оперативного вмешательства. Эластичность связок восстанавливается за счет неповрежденных участков. Хирургическое лечение может понадобиться, если растяжение голеностопного сустава осложнилось переломом костей или гемартрозом.

Комментарии

Гость — 25.04.2015 — 05:24

Гость — 03.02.2016 — 04:42

Гость — 03.03.2016 — 01:09

Юлия — 24.03.2016 — 04:13

Ралия — 06.04.2016 — 10:41

Екатерина — 28.04.2016 — 10:17

Гость — 18.06.2016 — 14:23

Дмитрий — 27.06.2016 — 22:53

Юлия — 08.07.2016 — 16:51

Дмитрий — 25.08.2016 — 13:40

Гость — 25.10.2016 — 17:15

Анастасия — 07.11.2016 — 19:23

Елена — 13.11.2016 — 22:49

Павел — 11.12.2016 — 14:53

Гость — 05.01.2017 — 16:17

Гость — 23.01.2017 — 23:53

николай — 04.04.2017 — 15:50

Гость — 03.06.2017 — 01:44

Юрий — 27.10.2017 — 15:54

РИММА — 14.04.2018 — 15:28

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Из-за неудачного прыжка с высоты на прямые ноги часто возникает перелом пятки. Травмировать пяточную кость можно при пробежке: попадание ноги в глубокую выбоину. Спортсмены получают повреждение, играя в футбол, баскетбол. Также во врачебной практике встречается усталостный перелом — пятка не выдерживает постоянной нагрузки массы тела.

Симптомы травмы пяточной кости нельзя игнорировать. Нужно сразу обращаться к травматологу или хирургу, и начинать лечение. Если оставить без внимания даже незначительную трещину, надеясь на самостоятельную терапию, то возникнут необратимые последствия вплоть до инвалидности.

Как ломается пятка

Переломы пяточной кости получить довольно сложно. Травма может быть закрытой и открытой:

  • краевое, изолированное повреждение со смещением или без отломков;
  • компрессионная травма с множественными костными отломками;
  • внутрисуставной, внесуставной перелом;
  • повреждение бугра происходит вдоль или поперек кости.

Краевые или изолированные переломы — несложная травма с благоприятным прогнозом на быстрое лечение. Компрессионное повреждение со смещением считается тяжелой травмой. Кость раскалывается на несколько отломков, происходит нарушение взаимоотношения суставов стопы. Из-за сильного болевого синдрома на пятку невозможно наступить.

Внутрисуставные повреждения возникают в 25% случаях. Трещины распространяются в область других суставов.

Симптомы перелома

Симптомы, сопровождающие травму, имеют выраженный характер:

  • сильная боль в области пятки;
  • возникновение отека, гематомы до ахиллова сухожилия, центра стопы;
  • уплотнение, расширение пятки;
  • невозможно наступить на ногу, пошевелить ступней.

Частый вид повреждения — закрытые переломы пяточных костей. Симптомы могут проявляться не выраженно особенно при краевой травме. Пострадавший считает перелом ушибом и не обращается к врачу. Если боль не проходит в течение суток, то нужно обратиться к травматологу. Специалист, основываясь на симптомы, осмотр и данные рентгена, определит, есть ли перелом пятки, и назначит лечение.

Для точного определения типа повреждения, выбора тактики терапии также используется компьютерная томография.

Оказываем первую помощь

При возможном повреждении пяточной кости запрещено накладывать тугие повязки на стопу. Исключение — открытый перелом с кровотечением. В этом случае применяется жгут: повязка накладывается поверх раны на 10 минут для остановки кровопотери.

После полученной травмы пострадавшего нужно положить на ровную поверхность, ногу приподнять выше уровня тела, подложив мягкий валик.

При сильном болевом синдроме допускается прием обезболивающих средств: анальгин, найз, кеторол, баралгин. Облегчить боль поможет прикладывание льда к травмированной пятке на 10 минут с короткими интервалами.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если произошел открытый осколочный перелом, то рана вначале обеззараживается антисептиками: перекись водорода, раствор хлогексидина, мирамастина. Зеленкой обрабатываются только края раны. Для этого можно использовать и спирт.

После обработки антисептиком и остановки крови, нога перевязывается не туго. Травма пятки требует немедленной перевозки пострадавшего в травмпункт на машине скорой помощи. Открытые переломы пяточной кости исключают самостоятельное передвижение.

Консервативное лечение

При закрытом повреждении без смещения применяется консервативное лечение. С целью обездвиживания ноги накладывается лонгет из гипса от колена до пальцев стопы на срок от 6 до 10 недель.

Пациенту запрещается нагружать травмированную ногу, поэтому ему показано передвигаться на костылях. Ранняя нагрузка на стопу повлечет за собой новое повреждение кости. Для профилактики нарушения кровообращения в стопе назначается постельный режим в течение недели.

Если произошел перелом пяточных костей без смещения на обеих ногах, то соблюдение покоя продлевается до месяца. Допускается передвижение на костылях без нагрузки на пятки.

При закрытом переломе со смещением врачом проводится репозиция (восстановление) костных отломков под местным обезболиванием.

После снятия лонгеты проводится реабилитация травмированной области: ЛФК, массаж, физиопроцедуры. Для профилактики осложнений используются ортопедические стельки.

Когда нужна операция

Многооскольчатые компрессионные переломы пяточной кости лечат оперативно. В этом случае устраняется смещение отломков. Затем их фиксируют в правильном положении до сращения. В лечении применяются погружные пластины, стержни или внешние конструкции — аппарат Илизарова. После сращения костной ткани фиксаторы удаляются.

Ношение гипса увеличивается до 3 месяцев. Восстановительное лечение также включает в себя гимнастику, физиопроцедуры, ортопедические стельки и обувь.

Сложные операции, занимающие до нескольких часов, проводятся под общей анестезией, поэтому пациентам с хроническими заболеваниями такой вид лечения противопоказан:

  • тяжелая степень бронхиальной астмы;
  • патологии печени, почек;
  • нарушение работы сердечного ритма;
  • диабет;
  • наркотическая, алкогольная интоксикация.

Перед терапией нужно сказать врачу об имеющихся заболеваниях. В этом случае хирург подберет другое лечение.

Восстановление

Гипс при несложной травме снимается через 1,5 месяца. После этого у больного начинается реабилитация.

ЛФК с комплексом упражнений в поликлинике. Врачами рекомендуется сгибание голеностопа, пальцев стопы. Дома катать ногой взад-вперед небольшую банку, бутылку по 15 минут 2—3 раза в день.

Физиопроцедуры в поликлинике — электрофорез, прогревание, фонофорез. Самостоятельно перед сном делаются солевые теплые ванночки: 100 г морской соли на литр воды.

Массаж. Мануальная терапия уменьшает отечность стопы, улучшает кровообращение. Пальцами руки выполняются круговые надавливающие движения на пятку. Массаж проводится до 4 раз в сутки.

Для уменьшения отечности применяются гели: Троксевазин, Кетопрофен.

Увеличивать двигательную активность, заниматься ЛФК, делать массаж после травмы можно только с разрешения хирурга. Излишняя самостоятельность может нанести вред.

Уделяем внимание питанию и витаминам

Реабилитация включает в себя не только гимнастику, но и правильное питание богатое кальцием и кремнием. Эти вещества содержатся в кисломолочной продукции, рыбе, лесных орехах, фасоли, хурме, редисе, груше.

Для лучшего срастания костей детям, беременным женщинам и людям в пожилом возрасте рекомендовано принимать препараты кальция и хондроитинсульфаты: Структум, Кальций D3, Кальцимин.

Правильная обувь

На протяжении полугода после перелома нужно носить специальную обувь или вставить ортопедические стельки. Лечение может включать в себя ношение ортеза. Его особенности:

  • модели выпускаются на обе ноги — правая, левая;
  • изготавливаются основные размеры;
  • пациенту нужна консультация специалиста перед покупкой.

Сапожок сокращает сроки реабилитации, способствует ранней активизации двигательной активности, сводит к минимуму атрофию мышц после гипса. В ортез вставляются стельки, способствующие профилактике венозного тромбоза.

Супинаторы, туфли без высокого каблука (до 2 см) — условие для полноценного функционирования ноги. В обычную обувь можно вставить ортопедические стельки для правильного распределения нагрузки по стопе.

Стельки подбираются после рекомендации врача. Изделия улучшают кровообращение, снижают усталость стопы, что особенно ценно после перелома.

Ортопедические стельки должны состоять из трех слоев:

  • натуральный материал (перфорированная кожа, хлопок) — верх изделия;
  • основа — твердый пластик для профилактики плоскостопия, или мягкий пенополиуретан, силикон для снятия боли,
  • рельеф стельки — правильное распределение нагрузки стопы.
Последствия самостоятельности при переломе

Если открытый перелом виден сразу, то закрытую травму можно упустить из виду. Пострадавший не считает нужным обращаться к врачу, считая повреждение ушибом. Перелом срастается самостоятельно, но неправильно. У таких пациентов постоянно болит пятка, развивается плоскостопие, деформируется стопа.

Больной с неправильно сросшейся травмой практически не может самостоятельно передвигаться. При застарелом переломе развиваются заболевания:

  • артрозы суставов;
  • нарушение опорной функции стопы;
  • часто болит нога до колена;
  • образование новых костных выступов;
  • остеопороз, остеомиелит.

Чтобы обезопасить себя от дальнейших осложнений нужно сразу обращаться к травматологу после полученной травмы. Лечение застарелых повреждений — повторные операции.

2016-12-22

Данный рассказ был найден в старой газете (ЗОЖ в 2002 г.). Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.

Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.

На обширную поверхность загрязненной раны он накладывал рыхлую, обильно смоченную солевым раствором большую салфетку. Через 3-4 дня рана становилась чистой, розовой, температура, если была высокой, опускалась почти до нормальных показателей, после чего накладывалась гипсовая повязка. Спустя еще 3-4 дня раненых отправляли в тыл. Гипертонический раствор работал прекрасно — у нас почти не было смертности.

Лет 10 спустя после войны я воспользовалась методом Щеглова для лечения собственных зубов, а также кариеса, осложненного гранулемой. Удача пришла уже через две недели. После этого я стала изучать влияние солевого раствора на такие болезни, как холецистит, нефрит, хронический аппендицит, ревмокардит, воспалительные процессы в легких, суставной ревматизм, остеомиелит, абсцессы после инъекции и так далее.

В принципе это были отдельные случаи, но каждый раз я получала довольно быстро положительные результаты. Позже я работала в поликлинике и могла бы рассказать о целом ряде довольно трудных случаев, когда повязка с солевым раствором оказывалась более эффективной, нежели все прочие лекарства. Нам удавалось излечивать гематомы, бурсит, хронический аппендицит. Дело в том, что солевой раствор обладает абсорбирующими свойствами и вытягивает из ткани жидкость с патогенной флорой. Однажды во время командировки в район я остановилась на квартире. Дети хозяйки болели коклюшем. Они беспрерывно и мучительно кашляли. Я наложила им на спинки на ночь солевые повязки. Через полтора часа кашель прекратился и до утра не появлялся. После четырех повязок болезнь исчезла бесследно.

В поликлинике, о которой шла речь, хирург предложил мне попробовать солевой раствор при лечении опухолей. Первым таким пациентом оказалась женщина с раковой родинкой на лице. Она обратила на эту родинку внимание полгода назад. За это время родинка побагровела, увеличилась в объеме, из нее выделялась серо-бурая жидкость. Я стала делать ей солевые наклейки. После первой же наклейки опухоль побледнела и уменьшилась.

После второй еще больше побледнела и как бы сжалась. Выделения прекратились. А после четвертой наклейки родинка приобрела свой первоначальный вид. С пятой наклейкой лечение закончилось без оперативного вмешательства.

Затем была молодая девушка с аденомой грудной железы. Ей предстояла операция. Я посоветовала больной до операции поделать солевые повязки на грудь в течение нескольких недель. Представьте, операция не потребовалась.

Через полгода у нее же образовалась аденома на второй груди. И вновь она вылечилась гипертоническими повязками без операции. Я встретила ее через девять лет после лечения. Она чувствовала себя хорошо и о болезни своей даже не вспоминала.

Могла бы и дальше продолжать истории чудесных излечений с помощью повязок с гипертоническим раствором. Могла бы рассказать о преподавателе одного из курских институтов, который после девяти солевых прокладок избавился от аденомы предстательной железы.

Женщина, страдавшая белокровием, после того, как на ночь надевала солевые повязки — блуза и брюки в течение трех недель, вновь вернула себе здоровье.

Практика применения солевых повязок

  1. Поваренная соль в водном растворе не более 10 процентов — активный сорбент. Она вытягивает из больного органа все нечистоты. Но лечебный эффект будет только в том случае, если повязка воздухопроницаема, то есть гигроскопична, что определяется качеством используемого для повязки материала.
  2. Солевая повязка действует локально — только на больной орган или на участок тела. По мере поглощения жидкости из подкожного слоя в него поднимается тканевая жидкость из более глубоких слоев, увлекая за собой все болезнетворные начала: микробов, вирусов и органические вещества.

Таким образом, во время действия повязки в тканях больного организма происходит обновление жидкости, очищение от патогенного фактора и, как правило, ликвидация патологического процесса.

  • Повязка с гипертоническим раствором поваренной соли действует постепенно. Лечебный результат достигается в течение 7-10 дней, а иногда и более.
  • Использование раствора поваренной соли требует известной осторожности. Скажем, я бы не советовала применять повязку с раствором концентрации свыше 10 процентов. В некоторых случаях лучше даже 8-процентый раствор. (Раствор вам поможет приготовить любой фармацевт).
  • Возникнет вопрос у некоторых: куда же смотрят врачи, если повязка с гипертоническим раствором так эффективна, почему этот метод лечения не применяется широко? Всё очень просто — врачи находятся в плену медикаментозного лечения. Фармацевтические фирмы предлагают все новые и новые и более дорогие лекарства. К сожалению, медицина — это тоже бизнес. Беда гипертонического раствора состоит в том, что он слишком прост и дешев. Между тем жизнь меня убеждает в том, что такие повязки — великолепное средство в борьбе со многими недугами.

    Скажем, при насморке и головных болях я накладываю круговую повязку на лоб и затылок на ночь. Через час-полтора насморк проходит, а к утру исчезает и головная боль. При любых простудных заболеваниях применяю повязки при первых же признаках. А если все же упустила время и инфекция успела проникнуть в глотку и бронхи, то делаю одновременно полную повязку на голову и шею (из 3-4 слоев мягкого тонкого полотна) и на спину (из 2 слоев влажного и 2 слоев сухого полотенца) обычно на всю ночь. Излечение достигается после 4-5 процедур. При этом я продолжаю работать.

    Несколько лет назад ко мне обратилась родственница. Ее дочь страдала от острых приступов холецистита. В течение недели я ей прикладывала хлопчатобумажное полотенцеповязку на больную печень. Складывала его в 4 слоя, смачивала в солевом растворе и оставляла на всю ночь.

    Повязка на печень накладывается в границах: от основания левой грудной железы до середины поперечной линии живота, и в ширину — от грудины и белой линии живота спереди до позвоночника сзади. Бинтуется плотно одним широким бинтом, туже — на животе. Через 10 часов повязка снимается и на ту же область на полчаса накладывается горячая грелка. Делается это для того, чтобы в результате глубокого прогревания расширитьжелчные протоки для свободного прохождения в кишечник обезвоженной и сгустившейся желчной массы. Грелка в данном случае обязательна. Что же касается девочки, то после того лечения прошло немало лет, и она на свою печень не жалуется.

    Не хочу называть адреса, имена, фамилии. Хотите — верьте, хотите — нет, но 4-слойная солевая повязка из хлопчатобумажного полотенца, наложенная на обе грудные железы на 8-9 часов на ночь, помогла женщине избавиться за две недели от рака грудных желез. Моя знакомая с помощью солевых тампонов, наложенных прямо на шейку матки часов на 15, справилась с раком шейки матки. После 2 недель лечения опухоль истончилась в 2-3 раза, стала мягче, рост ее прекратился. Такой она осталась до настоящего времени.

    Солевой раствор можно использовать только в повязке, но ни в коем случае не в компрессе. Концентрация соли в растворе не должна превышать 10%, но и не опускаться ниже 8%.

    Повязка с раствором большей концентрации может привести к разрушению капилляров в тканях в области наложения.

    Очень важен выбор материала для повязки. Он должен быть гигроскопичен. То есть легко промокаем и без всяких остатков жира, мазей, спирта, йода. Недопустимы они и на коже, на которую накладывается Повязка.

    Лучше всего использовать льняную и хлопчатобумажную ткань (полотенце), многократно бывшую в употреблении и не однажды стиранную. В конечном счете можно воспользоваться и марлей. Последняя складывается в 8 слоев. Любой другой из указанных материалов — в 4 слоя.

    При наложении повязки раствор должен быть достаточно горячим. Выжимать повязочный материал следует средне, чтобы он был не очень сухим и не очень влажным. На повязку ничего не накладывать.

    Прибинтовать ее бинтом или прикрепить лейкопластырем — и все.

    При различных легочных процессах (исключается при кровотечениях из легких) повязку лучше накладывать на спину, но при этом надо точно знать локализацию процесса. Бинтовать грудную клетку достаточно плотно, но не сдавливать дыхание.

    Живот бинтовать как можно туже, ибо за ночь он освобождается, повязка становится свободной и перестает действовать. Утром, после снятия повязки, материал нужно хорошо прополоскать в теплой воде.

    Чтобы повязка лучше прилегала к спине, я на влажные ее слои кладу между лопатками валик на позвоночник и бинтую его вместе с повязкой.

    Вот, собственно, и все, чем хотелось бы поделиться. Если у вас проблемы и вы не смогли их разрешить в медицинских учреждениях, попробуйте воспользоваться солевыми повязками. Метод этот вовсе не какая-то сенсация. Он просто-напросто был хорошо забыт.

    Как правильно приготовить 10% солевой раствор

    Хороших рецептов сейчас можно найти много сотен и новым трудно кого-то удивить. Но этот рецепт настолько прост и эффективен, что поделиться им хочется в первую очередь. Я его много лет назад прочитала в газете. Писала одна медсестра:

    1. Взять 1 литр кипяченой, снежной или дождевой или дистиллированной теплой воды.
    2. Положить в 1 литр воды 90 г столовой соли (то есть 3 столовой ложки без верха). Тщательно размешать. Получился 9-процентный солевой раствор.
    3. Взять 8 слоев хлопчато-бумажной марли, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло.
    4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху положить обязательно кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном.
    5. Прибинтовать всё хлопчато-бумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить.

    Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции.
    Лечит: внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжении связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме.

    Пользуясь этим рецептом несколько моих знакомых и родных спасли себя
    — от внутреннего кровоизлияния
    — от тяжелого ушиба на легких
    — от воспалительных процессов в коленной суставной сумке
    — от заражения крови,
    — от смертельного исхода при кровоизлиянии в ногу при глубокой ножевой ране.
    — от простудного воспаления шейных мышц…

    И хочется мне, чтобы медсестра, пославшая в газету этот рецепт, и профессор, лечивший солдат на фронте этим способом, долго-долго здравствовали. Низкий им поклон.

    И хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие-многие остро нуждающиеся в наше тяжелое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу пенсионерам. Уверена, что рецепт им поможет. И после этого они также помолятся о здравии этой медсестры и профессора.

    целебные солевые ванночки после перелома лодыжки

    Солевые ванночки после перелома лодыжки – это одно из средств и упражнений, созданных специально для реабилитации. С каждым человеком может случиться непредвиденная случайность, например, перелом.

    Проблема перелома лодыжки

    Это очень неприятный момент, который требует не только правильного лечения, но и соответствующих действий во время реабилитации. Восстановление после перелома считается очень важным и требующим определенного подхода.

    Солевые ванночки

    Для начала расскажем пару слов о свойствах самой соли и о растворах на ее основе. Соль в огромных количествах может быть смертельно опасна для организма. Еще с древних времен было известно, что соль обладает уникальными свойствами, которые благотворно действуют на многие органы человеческого тела. Именно поэтому еще в Древнем Египте этот компонент начали использовать при лечении.

    Соль обладает целым рядом положительных действий. К ним относят:

     

    • наблюдается термический эффект: место согревается и боль стихает;
    • применение соли положительно сказывается на работе сердечной мышцы, что, в свою очередь, влияет на продвижение крови;
    • она способствует улучшению процессов обмена в местах перелома или повреждения хрящей;
    • происходит доставка необходимых веществ в суставы;
    • способствует улучшению иммунной системы всего организма;
    • происходит регенерация внутренних повреждений;
    • при правильном использовании возможно снять сильный отек;
    • есть возможность расслабиться и успокоить нервные окончания в области зажившей травмы;
    • некоторые полезные вещества благодаря воздействию раствора поступают в места перелома.

    Солевые ванночки при переломе лодыжки

    В зависимости от концентрации выделяют несколько видов солевых ванночек. Каждый из них отличается степенью воздействия на поврежденную лодыжку. Категории выделяют следующие:

    1. Растворы с низкой концентрацией. Применяются чаще всего для оздоровительного воздействия и придания коже эластичности. Чаще всего используются в косметической сфере.
    2. Растворы со средней концентрацией. К перечисленным выше свойствам добавляется еще и положительное влияние на капилляры.
    3. Растворы с наивысшей концентрацией. Используются в том случае, если необходимо дополнительное питание для костей и хрящей в виде микроэлементов.

    Как происходит воздействие. Для приготовления ванны чаще всего берется теплая вода.Благодаря этому поры на коже расширяются и растворенная соль может проникать внутрь. После этого вещества попадают через кровоток к пораженному месту, в данном случае к лодыжке.

    Воздействие происходит не только на кости, но и на хрящевые волокна.

    Если используется раствор с морской солью, то можно заметить еще больше положительных эффектов. В первую очередьэто вещество может проникать даже в сустав. Благодаря этому замедляются воспалительные процессы, и состав синовиальной жидкости приходит в более-менее нормальное состояние.

    Правила применения

    Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно не забывать о некоторых правилах. Врачи советуют следующее:

    Температура - противопоказание к солевым ванночкам

    • перед началом процедуры необходимо хорошо вымыть или протереть лодыжку. Хорошо, если удастся сполоснуть ее в мыльном растворе, который необходимо смыть водой;
    • после солевой ванночки желательно прилечь и поспать. Можно просто отдохнуть около часика, никак не напрягая в это время лодыжку;
    • нелишним будет проводить процедуру через несколько часов после приема пищи;
    • не рекомендуется лечиться солевым раствором, если наблюдается повышенная температура тела;
    • при любом содержании алкоголя в крови проводить процедуры запрещено;
    • после ванночки промывать лодыжку не нужно. Достаточно будет лишь убрать лишнюю воду влажным полотенцем.

    Кроме того, есть и еще несколько правил, выполнение которых желательно:

    • необходимо, чтобы вода была теплой, но не горячей. Оптимальным будет вариант 36 или 38 градусов;
    • процедуру можно проводить в течении определенного времени. Желательно не больше 15 минут. Иногда можно и 20;
    • концентрация соли должна соблюдаться в соответствии с предписанием врача. Излишнее количество может очень сильно навредить организму.

    Диагностика подвывиха копчика у травматологаСтоит помнить о том, что морская соль действует более эффективно, нежели обычная, поэтому время процедуры желательно снизить на 5 минут или же немного уменьшить концентрацию.

    Это опасно тем, что морская соль может повреждать кожный покров изнутри. В таком случае появится жжение и небольшой зуд. Чтобы избавиться от таких симптомов, нужно будет промыть лодыжку проточной водой, но желательно выбирать все же теплую жидкость.

    Во время процедуры можно немного обтирать большое место соляным раствором.

    Если выполнять эти простые требования, то реабилитация будет идти быстрее и эффективнее.

    Но главное – не забывать, что перед процедурой нужно будет консультироваться с лечащим врачом.

    Противопоказания солевого раствора

    Несомненно, солевые ванночки – это идеальное средство при восстановлении после перелома лодыжки. Врачи практически в 80 процентах случаев прописывают пациентам проводить такую процедуру. Однако следует помнить, что у солевого раствора есть противопоказания. Применение не рекомендуется в следующих случаях:

    Беременность - противопоказание для приема солевых ванночек

    • если имеются любые раковые опухоли: злокачественные или доброкачественные;
    • если имеются инфекции;
    • если есть воспалительные процессы или поражения кожи, сопровождающиеся появлением гнойников;
    • если возможны обострения каких-либо заболеваний;
    • если есть туберкулез;
    • если девушка вынашивает ребенка;
    • если наблюдаются проблемы с тромбами;
    • если имеется такое заболевание, как повышенное артериальное давление;
    • если уровень сахара в крови повышенный.

    На приеме у лечащего врача будет необходимо уточнить все аспекты подобной процедуры. При желании можно все подробнее узнать либо у хирурга, либо у травматолога.

    Рецептура для лечения

    Все рецепты подбираются в зависимости от тяжести полученной травмы. Если перелом был со смещением или же с большим количеством осколков, то восстановление длится дольше. Следует правильно рассчитывать концентрацию соли и объема воды. Все эти моменты необходимо обсуждать вместе с лечащим врачом. Специалист не только расскажет о концентрации, но и подскажет, что еще можно добавить в раствор для получения наилучшего эффекта.

    Иногда в смесь капают несколько капель йода для дезинфекции и получения дополнительных микро- и макроэлементов. Иногда врачи советуют делать так называемые холодные ванночки. Суть их заключается в том, что после них кровообращение значительно улучшается. Это, в свою очередь, благотворно сказывается на восстановлении функций хрящей и костей. Вода для таких ванночек берется немного ниже температуры тела, но несильно. При необходимости можно добавлять некоторые травы, способствующие усилению результата. Но нужно не забывать, что некоторые растения могут вызывать аллергические реакции. Поэтому лучше обратиться к врачу и обсудить с ним все аспекты.

    Во время использования соляной ванночки после перелома можно сочетать некоторые эффекты. Как уже было сказано немного ранее, можно в состав добавлять травы. Благодаря этому можно не только дать питание костям, но и защититься от излишней потливости ног или же просто снять напряжение.

    В качестве заключения

    Солевые ванночки после перелома лодыжки – это универсальное средство, которое может помочь не только в целях восстановления, но и в некоторых других сферах, к которым можно отнести косметическую или профилактическую.

    Придерживайтесь рекомендациям врача и будьте здоровы!