Куркума как правильно пить от суставов – полезные и лечебные свойства, рецепты, как правильно пить при болях, применение при артрите и артрозе, ревматоидном артрите, противопоказания

Куркума для суставов, рецепты для лечения артритов и артроза

Загрузка…

Куркуму уже тысячелетиями применяют не только в кулинарных целях, но и лечебных целях. При правильном использовании эта замечательная пряность способна избавить от множества заболеваний.
Действие куркумы обусловлено наличием в ней активного ингредиента куркумина, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием на организм, что позволяет эффективно использовать куркуму в лечении большинства заболеваний суставов.

Для справки

Куркума — это многолетнее растение, родом из Азии, которое похоже на камыш, достигает метра в высоту, входит в семейство имбирных. Приправу получают из бокового корня растения, которые предварительно сушат и измельчают, получая ярко-желтый порошок.

Лечебные свойства куркумы для суставов

Различные клинические испытания показали, что куркума обладает многими свойствами, позволяющими эффективно использовать ее для лечения болезней суставов.
Куркума и содержащийся в ней куркумин может помочь в лечении, артроза, бурсита и практически любого вида артрита в том числе ревматоидного артрита, инфекционного артрита, псориатического артрита, ювенильного артрита, остеопороза.

Куркума является природным противовоспалительным средством

Противовоспалительное свойство куркумина помогает сдерживать выработку воспалительных цитокинов и ферментов, подавляет метаболическую активность хондроцитов (клеток кости) и препятствует разрушению хрящевой ткани, что позволяет уменьшить воспаление в суставах тем самым предотвратить прогрессирование артритов, артроза и контролировать воспаление при бурсите.

Куркумин отличный антиоксидант при артритах и артрозе.

Содержащийся в куркуме куркумин и другие куркуминоиды являются природными антиоксидантами. Исследование, опубликованное в 2016 году в «Genes & Nutrition», показывают, что куркумин снижает окислительный стресс и улучшает антиоксидантную защиту при артрите и артрозе. Это может косвенно облегчить симптомы заболевания.

Куркумин защищает хрящевую и костную ткани

Исследования показали, что куркумин является хондропротекторным средством — он защищает здоровье костей и предотвращает хрящевую ткань от патологических изменений. Он также поддерживает регенерацию хряща.

Куркума помогает в снижении дегенерации хрящевой ткани суставов

Клинические испытания, а также исследования на клетках больных артритом, показывают, что регулярное потребление этого растения в лекарственных количествах уменьшает дегенерацию тканей, которые являются мишенью для иммунной системы при ревматоидном артрите.
Прием куркумы также предотвращает возникновение других заболеваний, которые обычно сопутствуют при артрите.

Куркумин уменьшает боль в суставах лучше, чем обезболивающие

 

Исследователи пришли к выводу, что куркума является безопасной и эффективной альтернативой обычных НПВП  (Нестероидные противовоспалительные препараты) применяемых при лечении суставов.

Исследования показали, что в ослабление боли и скованности суставов куркумин в дозе 1500 мг/сут так же эффективен, как ибупрофен, таблетки (1200 мг/сут). При этом куркумин гораздо безопаснее для желудка, чем ибупрофен.
Установлено, что в плане уменьшения болезненности и отечности суставов прием куркумина (500 мг ежедневно) превосходит диклофенак натрия (50мг). Еще одно исследование доказывает, что прием куркумина в качестве адъювантной терапии с диклофенаком имеет более благотворное влияние, чем прием только диклофенака.

Куркума эффективна при аутоиммунных заболеваниях суставов

Некоторые виды артрита, возникают в результате аномальной реакции иммунной системы, когда иммунная система атакует собственные ткани тела точно так же, как она будет атаковать любую инородную субстанцию. Так обстоит дело с ревматоидным артритом и волчанкой.
Куркумин демонстрирует фармакологические действия, которые имеют терапевтический потенциал при аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит и волчанка.

Куркумин индуцирует запрограммированную смерть клетки в воспаленной и поврежденной ткани, чтобы защитить близлежащие клетки

При ревматоидном артрите, когда клетки в ткани повреждаются и воспаляются, они все равно выживают и продолжают деление. При нормальных условиях, когда повреждения клетки становятся непоправимым клетка отмирает, но в случае с ревматоидным артритом, зачастую это не происходит. Появляется большой риск того, что образующиеся при делении новые клетки будут иметь такие же повреждения, и это приведёт к увеличению объема поврежденной ткани. В целом, это усугубляет боль и дискомфорт при данном заболевании.
Куркумин индуцирует запрограммированную смерть клеток, содержащих непоправимые повреждения и предотвращает их деление

Куркумин оказывает защитное воздействие на суставы

Исследования указывают на то, что у людей, у которых кто-то в семье болел ревматоидным артритом риск возникновения этого заболевания очень велик. Регулярное потребление, куркумы оказывают защитное воздействие на суставы и иммунную систему, предотвращая воспаления и возникновения ревматоидного артрита.

Куркума повышает эффективность других антиартритных препаратов

Противовоспалительное и обезболивающее действие куркумы усиливает действие различных лекарственных средств, предписанных при артрите.
Способность куркумина к повышению активности противоревматических препаратов делает его подходящей адъювантной терапией при остеоартрозе. Он также уменьшает побочные эффекты обычного лечения.

Куркума может бороться с инфекцией при артрите

Септический артрит может быть следствием грибковой инфекции, как Кандида и Аспергилл, а также различного рода бактериальных инфекций.
Куркумин обладает широким антимикробным спектром действия и способностью стимулировать иммунную систему, что помогает уменьшить риск инфекции при артрите и эффективно использовать его при бурсите суставов.

Куркума может уберечь от псориатического артрита

Приблизительно у 30% людей, страдающих псориазом, происходит поражение суставов, приводящее к псориатическому артриту. Традиционно куркума использовалась для лечения различных кожных заболеваний. На данный момент множество проведенных исследований доказали, что содержащийся в куркуме куркумин действительно эффективен при многих заболеваниях кожи.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам куркумин может предотвратить воспаление кожи и поражение суставов при псориазе.

Куркума помогает при осложнениях артрита

Артрит предполагает деградацию и потерю костной массы. Но это воспаление может распространиться на другие органы, такие как сердце, легкие, кровеносные сосуды, глаза и т. д.
Куркумин защищает сердце от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают в предотвращении распространение воспаления в различные органы. Хронические боли при артрите могут вызывать постоянную усталость и депрессию; куркумин эффективное средство от депрессии и синдрома хронической усталости.

Куркума может уменьшить побочные эффекты вызванные приемом противоревматических препаратов

Употребление куркумы при заболеваниях суставов не только уменьшает боль и отечность в суставах, но также помогает преодолеть побочные эффекты, вызываемые противоревматическими препаратами и уменьшает возможность развития осложнений, связанных с их приемом. Куркумин не вызывает эрозии желудка, что является распространенным побочным эффектом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП ) используемых при лечении болезней суставов.

Местное применение куркумы может уменьшить боль при артрите

Куркума эффективна как при приеме во внутрь, так и при наружном применении.
Различные исследования доказали, что наружное применение куркумина и экстракта куркумы, снимает боль и воспаление при артрите и предотвращает прогрессирование заболевания.

Рецепты

Отказ от ответственности — нет точно предписанной дозы куркумы, определенной для лечения суставов. Приведенные здесь данные основываться на результатах опубликованных исследований, печатных и интернет изданиях, и опыту читателей. В этой статье мы обобщили различные рецепты приема куркумы, которые могли бы принести пользу при болезнях суставов.

При заболеваниях суставов возможно, как внутренне, так и наружное применение куркумы. В случае ревматизма или травмах суставов куркуму рекомендуется применять наружно в виде компрессов. При артрозе и артритах эффективно использовать сочетание приема куркумы внутрь и компрессов.
Куркума абсолютно безопасна в рационе. Вы можете использовать как корни, так и порошок куркумы при приготовлении пищи каждый день, но ограниченные количества, которые при этом потребляться, не могут оказывать значительного терапевтического эффекта. Поэтому мы предлагаем вам выбрать приведенные ниже рецепты, которые способны принести пользу при болезнях суставов.

Золотая паста

Куркума плохо растворяется в воде, поэтому для лучшего усвоения ее нужно принимать с жирами и черным перцем. Для увеличения биодоступности куркумы предлагаем вам выбрать Золотую пасту, сделанную из порошка куркумы или из свежих корней. Золотая паста является лучшим способом как принимать куркуму и будет полезна не только для суставов но и даст возможность воспользоваться всеми многочисленными преимуществами целебной специи для  здоровья (читайте Куркума – золотая специя. Полезные свойства и применение)

Рецепт приготовления золотой пасты, ее преимущества, способы применения и дозировку вы можете найти здесь.

Золотую пасту можно употреблять с медом, молоком, добавлять при приготовлении различных блюд, или просто запивая водой.

Прием Золотой пасты лучше начинать с небольших доз.  Начните с 1/4-1/2 ч.л. в день и, если при этом вы не заметите никаких побочных эффектов, продолжайте увеличивать дозу на ¼ чайной ложки каждую неделю, рекомендуемая доза 3 ч.л. в день.

Идеальная доза различается у каждого человека. Некоторые прекрасно справляются с небольшой дозой, в то время как другим может потребоваться больше. Максимальная дозировка: 1 столовая ложка 2-3 раза в день рекомендуется только, если вам удобно ее принимать, не испытывая побочных эффектов для желудка

Лучше всего принимать «Золотую пасту» после еды и избегать приема и близко к времени приема других лекарств.

Золотое молоко

Золотое молоко из куркумы — один из самых популярных способов принимать куркуму.  Молоко с куркумой отлично подходит для борьбы с болью и воспалением.

Здесь вы можете найти рецепт Золотого молока.

Рекомендуемый прием: 1-2 чашки в день на протяжении 40 дней. Курс лечения можно проводить не чаще чем 1-2 раза в год.

Рекомендуется для профилактики ревматических болей эффективно при артрите и артрозе.

Настойка из куркумы

Настойка из куркумы представляет собой экстракт активных соединений, приготовленный главным образом на спирту.

 

Мы рекомендуем настойку в случае вспышки или на начальных стадиях, а не на длительный срок.

Для приготовления настойки возьмите свежий корень куркумы и тщательно вымыв нарежьте корень небольшими кусочками. Затем его необходимо измельчить блендером и переложив в стеклянную посуду залить медицинским спиртом 65% или качественной водкой.

Для ее приготовления необходимо: Свежий корень растения тщательно вымыть (не чистить), нарезать ломтиками. Измельчить блендером, поместить в емкость из стекла. Залить хорошей водкой или спиртом медицинским 65%, в равных частях. Настаивать в темном месте не менее двух недель. Отфильтрованная настойка может храниться достаточно долго. Хранить нужно в темном месте желательно в емкости из темного стекла.

Принимайте по 10-30 капель 2-3 раза в день в зависимости от состояния. Настойку можно добавить в чаи, соки или коктейли.

Максимальная доза: 20-30 капель 3 раза в день

Чай из куркумы при болезнях суставов

Основной рецепт: возьмите четыре стакана воды и доведите до кипения. Добавьте 1 чайную ложку куркумы. Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение как минимум 10 минут. Процедите, используя мелкое сито. Добавьте лимон по вкусу.
Также к чаю можно добавить чайную ложку имбиря. Рекомендуется принимать: 1-2 чашки в день.

(Больше о целебных свойствах этого напитка читайте здесь)

Куркума с кефиром

Еще один популярный рецепт для уменьшения болей в суставах – куркума с кефиром.
Заварите чай из 4 столовых ложек черного листового чая, двух столовых ложек куркумы, кусочка корня имбиря около 1 см длинной и щепотки корицы залив все компоненты 0,5 литрами кипятка. Когда приготовленный таким образом чай остынет до комнатной температуры, тщательно перемешивая добавьте в него одну столовую ложку меда и 0,5 литра кефира. Принимать один раз в день – утром или днем. Курс лечения — 14 дней

Куркума с имбирем

При артритах также хорошо помогает такой рецепт.  Смешайте в равных количествах куркуму, имбирь и мед принимайте по пол чайной ложки 2–3 раза в день перед едой.

Компрессы

При болезнях суставов помимо приема куркумы внутрь для облегчения боли можно делать компрессы из куркумы.

Внимание! Компрессы для суставов с куркумой и имбирем имеют сильный разогревающий эффект, и использовать их нужно только тогда, когда острое воспаление уже прошло.

Вот наиболее распространенные и несложные рецепты компрессов для уменьшения воспаления и боли в суставах.

 

— Смешайте порошок куркумы с оливковым или кокосовым маслом до образования пасты. Нанесите эту пасту на поврежденный сустав и слегка массируйте (только если боль не слишком серьезная). Накройте марлей и держите от 30 минут до часа. Очистите прохладной водой.  Перед использованием масла его можно слегка подогреть. Эффект заметен через 1-2 недели

— Возьмите 1 ст. л. пасты куркумы (как готовить пасту описано выше перец и масло в данном случае добавлять не нужно), 1 ч. л. свежего молотого кофе, щепотку корицы, и 50 г натертого на терке корня имбиря. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. После нанесения на больной сустав накройте полотенцем или целлофаном. Держите компресс не менее 40 минут.

— Смешайте 1 ч. л. куркумы, с половиной чайной ложки измельченного корня имбиря и двумя столовыми ложками меда до получения однородной пасты. Полученную пасту положите на чистую ткань, марлю или бинт и приложите к воспаленному участку на 2 часа. Сверху нужно укутать теплым шарфом.

— Возьмите   1 ст. л. пасты куркумы, 2–3 растолченных зубчика чеснока, 1 ч. л. молотого сухого имбиря и смешайте их с 1 ч. л. меда. Нанесите на воспаленный сустав и держите около часа. Если почувствуете сильное раздражение тогда смойте раньше и в следующий раз уменьшите дозы. Процедуру можно проводить два раза в день утром и вечером.

— Вам понадобиться: 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. мелкой соли, 1 ч. л. корицы, 2 ст. л. кофейной гущи и 1 ст. л. оливкового масла. Смешайте все ингредиенты до получения однородной пасты. Перед налаживанием компресса нужно сделать массаж воспаленного участка, затем выложить пасту. Накройте сначала марлей, а затем обмотайте теплым платком или шарфом. Держать компресс нужно около 2 часов. Повторяйте процедуру каждый день, пока не пройдет воспаление. Максимум 10 дней.

Внимание! Компрессы как правило делаются один раз в день, срок такого лечения составляет от 8 до 10 суток.

Меры предосторожности

Противопоказания к применению куркумы:

– хронические заболевания в стадии обострения;

– заболевания почек с образованием камней;

– камни в желчном пузыре или в желчных протоках;

– склонность к образованию тромбов или повышенная свертываемость крови;

– беременность, поскольку куркума повышает тонус матки;

– грудное вскармливание;

– аллергия или пищевая непереносимость куркумы.

— Если вы принимаете разбавители крови, следует избегать добавок куркумы. Куркума может быть включена в рацион в небольших дозах.

-Если вы страдаете от кровотечения, прежде чем принимать куркуму обратитесь к врачу.  Избегайте добавок куркумина, если вы страдаете от кровотечения.

— Прекратите использование добавок куркумы за 2 недели до операции.

— Куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как лекарства, снижающие кислоту желудка, препараты от диабета, разбавители крови. Избегайте приема добавок куркумы одновременно с лекарствами.

— Если вы страдаете от подагры или камней в почках, ограничьте потребление куркумы как специи.

Подробнее читайте «Кому противопоказано принимать куркуму»

 

 

kurkumagid.ru

рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Куркума – это всеми любимая пряность. Произрастает она в Индии, где применяется местным населением не только в качестве вкусовой добавки, но и в лечебных целях. Индусы познакомили мир со многими целебными качествами этого растения. Применяют его для похудения, нормализации давления, улучшения состояния волос и кожи. Куркума – эффективное средство для восстановления энергии и жизненных сил. Применяется куркума для суставов. Это незаменимый компонент во многих народных средствах терапии патологий опорно-двигательной системы.

Полезные свойства

Полезные свойства куркумы определяются ее составом. Этот продукт содержит в себе множество важных компонентов, а именно:

• витамин К, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота;
• фосфор, кальций, йод;
• эфирные масла;
• куркумин – вещество, способное противостоять развитию онкологических заболеваний.

Польза пряности состоит в том, что она противостоит многим патологиям, которые развиваются в организме при различных обстоятельствах:

• помогает при простудных заболеваниях – ОРВИ и ОРЗ;
• снимает воспалительные процессы в носоглотке при фарингите, гайморите, ларингите, тонзиллите;
• способствует выведению токсинов из организма;
• стимулирует выработку желчи, что помогает в процессе пищеварения;
• является мощным антиоксидантом, который позволяет бороться с онкологией;
• активизирует метаболические процессы и способствует похудению;
• стабилизирует сахар в крови.

Кроме этих полезных свойств куркумы, хотелось бы упомянуть лечебные свойства куркумы для суставов:

• благодаря наличию куркумина, в суставах купируются воспалительные процессы. Он сдерживает продуцирование в организме воспалительных ферментов и цитокинов, а также подавляет разрушительные процессы в хрящевой ткани, что в комплексе сдерживает воспалительный процесс Это позволяет устранить негативную симптоматику, которая появляется при артрозе, ревматизме, артрите, а также предупредить прогрессирование этих заболеваний. Такие свойства приправы чрезвычайно важны при бурсите, поскольку при этом заболевании воспалительный процесс усиливается в считанные часы;
• за счет способности куркумина выводить шлаки и токсины из суставов эвакуируются конечные продукты метаболизма, лишние соли, активизируется кровообращение. По результатам исследований американской компании куркума понижает уровень окислительного стресса и увеличивает антиоксидантное противостояние в суставах при патологических процессах;
• очищает состав синовиальной жидкости в суставе и активизирует ее выработку;
• улучшает процесс кровообращения в тканях и активизирует доступ крови к суставам. Это свойство куркумы улучшает доступ лекарственных препаратов к поврежденному суставу, поскольку кровообращение становится более активным;
• может лечить боли при артрите не хуже, чем нестероидные противовоспалительные препараты, которые назначают врачи при терапии суставов. По своей эффективности куркума сравнима с таблетками Ибупрофена, а что касается устранения болезненных ощущений, то она намного лучше справляется с болью, чем Диклофенак;
• борется с инфекцией, которая провоцирует воспалительные процессы в сочленениях. Пряность устраняет дегенеративные процессы в тканях и тем самым борется с инфекционным артритом. Также куркума успешно борется с септическим артритом, вызванным кандидой и аспергиллой;
• улучшает подвижность в суставе. Куркумин является природным хондропротектором, который способствует улучшению качества хрящевой ткани и тем самым повышению эластичности суставов;
• куркума, благодаря своему комплексному действию, устраняет побочные эффекты от лекарств, которые принимает пациент от суставных патологий.

СОВЕТ! Применять пряность можно в любом виде, но лучше всего для суставов использовать ее вместе с молоком, имбирем или медом.

Пряность не только будет снимать воспалительный процесс, но и препятствовать появлению рецидивов заболевания. Хорошо, если пациентка пила средства на основе куркумы в начальном периоде развития заболевания, поскольку при активном разрушительном процессе в суставах эффективности компонента будет явно недостаточно для восстановления здоровья.

Читайте также:

Рецепты лечебных средств

Рецепты с куркумой для суставов позволяют готовить лечебное средство в различных формах. Это могут быть напитки для приема внутрь, мази для наружного применения, аппликации на сустав. Пациентам нужно учесть, что по ограничению дозы куркумы данных нет, поэтому при приготовлении рецептов нужно быть внимательным и добавлять только ту дозировку пряности, которая рекомендована в рецепте.

Также нужно учесть тот факт, что куркумин довольно сложно усваивается организмом, поэтому не стоит самостоятельно заменять в рецептах одни компоненты на другие. Рецепты подобраны так, чтобы каждый из них оказывал максимальную эффективность для организма. Если не соблюдать рекомендации и употреблять пряность по другим рецептам, то она может и не помочь.

Мази и аппликации

Для лечения куркумой можно пользоваться следующим средством, которое используется в форме пасты для втирания в сустав. Для приготовления пасты понадобится только куркума и немного воды. Сделать лечебное средство чрезвычайно легко. В небольшую металлическую емкость кладут 50 г сухой пряности и заливают стаканом чистой воды (250 мл).

Куркуму всегда нужно класть в рекомендованном количестве, не уменьшая и не увеличивая дозировки

Сухой ингредиент нужно размешать, поставить на маленький огонь и проваривать до того момента, пока масса не загустеет. По консистенции лекарственное средство будет больше напоминать кетчуп. Пока средство горячее, его перекладывают в емкость из стекла и оставляют остывать естественным образом. Полученное средство можно хранить в холодильнике. Применять два раза в день, нанося на больной сустав.

Для снятия болезненности можно применять разогревающие целебные мази, в состав которых также входит куркума. Применять такие мази не рекомендовано при артрите, чтобы не спровоцировать усиления воспалительного процесса. Для приготовления мази необходимо натереть свежий имбирь, предварительно очищенный от кожуры, и добавить в полученную массу столовую ложку куркумы, корицы на кончике ножа и немного свежемолотого кофе.

Все компоненты нужно размешать до однородной массы и нанести на место больного сустава. Если раскладывать массу неудобно, ее можно зафиксировать пищевой пленкой и накрыть полотенцем.

ВАЖНО! Правильно применять компресс на ночь, а минимальный эффект проявляется уже через тридцать–сорок минут.

Еще одна мазь для активизации кровообращения и согревания кожного покрова в области сустава состоит на основе чеснока. Для приготовления средства необходимо растолочь три крупных зубчика чеснока, добавить одну столовую ложку меда и столько же пасты из куркумы, после чего перемешать средство и в конце добавить туда чайную ложку молотого имбиря. Перемешав все компоненты, средство наносят на больной сустав. Применять лечебный препарат необходимо ежедневно в течение трех недель.

Хороший согревающий эффект имеет и рецепт куркумы с красным перцем. Его также не рекомендовано использовать при обострении артрита, а вот куркума при артрозе по этому рецепту будет в самый раз. Для приготовления средства необходимо смешать одну чайную ложку молотой пряности, половину чайной ложки молотого красного перца и половину столовой ложки имбирного порошка.

Все ингредиенты необходимо перемешать до состояния однородной кашицы, после чего ее раскладывают на салфетке из марли и прикладывают к больному суставу. Лучше всего, если средство продержится на суставе не менее двух–трех часов.

Если боли в суставе обострились, можно прикладывать на раннем этапе компресс из куркумы, пока не разыгрался воспалительный процесс. Для лечения необходимо взять следующие ингредиенты:

• куркуму;
• кофейную гущу;
• корицу;
• поваренную соль;
• оливковое масло.

Для приготовления берется две чайные лодки порошка куркумы и смешивается с крупной щепоткой поваренной соли. Сюда же добавляют столовую ложку кофейной гущи и столько же оливкового масла. В полученную смесь необходимо добавить совсем немного корицы и перемешать все до однородной массы.

В результате должна получиться кашеобразная масса, которую выкладывают на пораженный сустав. Сверху необходимо обмотать компресс пленкой и укутать шерстяным шарфом. Выдерживать средство рекомендовано не менее трех часов.

Средство для приема внутрь

Если есть необходимость лечить артроз или ревматоидный артрит, пейте куркуму перед сном, сочетая ее с пчелиным медом. Для приготовления понадобится еще и молоко. Готовить средство необходимо следующим образом: в стакане коровьего молока, доведенного до кипения, разводят куркуму.

Как только получится однородная консистенция, средство снимают с огня и добавляют в емкость столовую ложку пчелиного меда. Его нужно размешать до полного растворения. Пить средство рекомендовано в течение одного месяца перед сном. Это лучшее лечение и профилактика суставных болей.

Для лечения артроза есть еще одно уникальное средство с куркумой, которое помогает пациентам избавиться от симптомов заболевания и восстановить подвижность в суставном сочленении. Для приготовления понадобится несколько ингредиентов:

• куркума – 1 ч. л.;
• имбирь – 20 г;
• черный чай – 40 г;
• кипяток – 300 мл;
• кефир – 300 мл;
• мед и корица – добавить по вкусу.

Готовится средство в два этапа. Для начала смешивают куркуму, чай и имбирь до однородной массы, после чего заливают смесь стаканом кипятка. В теплом месте эту смесь нужно выдержать примерно сутки, после чего в нее добавляют кефир мед и корицу и все вместе перемешивают. Средство пьют по одной столовой ложке несколько раз в день. Лечение продолжают две недели.

Чай с куркумой очень вкусный, а еще туда можно добавлять несколько капель лимонного сока

С целью профилактики суставных патологий можно пить чай с куркумой. Сделать его очень легко. В обычную чашку кладут привычное количество черного чая, добавляют чайную ложку сухой куркумы без горки и заливают чашку до верха кипятком. Сверху чашку накрывают крышкой или блюдцем, а заварку настаивают до полного остывания. Этот отвар делят на несколько раз, наливая треть чашки самого отвара и до верха – кипятка. Пьют средство вместо обычного чая.

Еще одной разновидностью бодрящего напитка является медовый чай с куркумой. На самом деле средство не содержит чай как таковой. Для его приготовления понадобится лишь стакан воды, две чайные ложки порошка куркумы и столько же меда. Все ингредиенты нужно залить стаканом воды и настоять, чтобы компоненты полностью растворились.

Принимать средство необходимо в течение двух недель, каждое утро готовят новую порцию напитка. По утрам такой напиток бодрит ничуть не хуже, чем чашечка кофе, а если пить его вечером, то он оказывает расслабляющее действие.

Куркума – уникальное средство для терапии суставных патологий, а ее соединение с другими компонентами только усиливает лечебный эффект. При заболевании суставов пациентам необходимо обязательно пользоваться рецептами с куркумой, поскольку средства помогают не хуже синтетических препаратов, а вот вреда никакого для здоровья не приносят.

elemte.ru

полезные свойства, рецепты и отзывы о лечении

О том, насколько полезной является куркума для суставов, знает каждый народный целитель. Обычно эта пряность активно используется в кулинарии. Но также на ее основе готовятся лечебные средства, которые помогают справиться с болями и дискомфортом в суставах. Целебное действие куркумы обусловлено ее активным компонентом, который отличается выраженным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.

Целебные свойства куркумы

Куркума выигрывает у лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от боли в суставах

Пряность считается очень полезной для всего организма. Поэтому ее рекомендуют добавлять в различные блюда. Сама она имеет следующие свойства, которые объясняют положительное влияние куркумы на здоровье человека:

1. Активное вещество пряности помогает организму бороться с воспалительными процессами, поражающими суставы. За счет этого пациенту удается за сравнительно короткий период одержать победу над болезнью;
2. Растение дает возможность организму избавиться от накопленных в нем токсических соединений, включая шлаки и вредный холестерин. Поэтому можно утверждать, что куркума очищает стенки сосудов, а также убирает отложения солей в суставах;
3. Пряность способствует устранению лишних жировых отложений и понижает уровень сахара в крови.

Куркума существенно выигрывает у лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от боли в суставах. Все потому, что растение не оказывает негативного влияния на стенки кишечника. Оно даже способствует нормализации работы органов пищеварительного тракта.

Разрешается использовать куркуму в чистом виде и в комплексе с прочими целебными продуктами. Нередко ее комбинируют с медом, имбирем или молоком. Из таких средств получается домашнее лекарство, которое помогает добиться улучшения состояния суставов.

Рецепты для суставов

Узнать, как принимать куркуму для лечения суставов, можно в рецептах, предложенных народной медициной. Лечение этим средством проводится и наружно, и внутренне. Оба варианта являются удачными при борьбе с заболеваниями коленей.

Не нужно бояться вводить пряность в свой рацион. Никакого вреда организму она не принесет, если употреблять ее в правильной дозировке. При лечении суставов можно использовать корни растения и его порошок. Его перед употреблением желательно перемешивать с другими лечебными продуктами, которые усиливают действие основного ингредиента народного лекарства.

 «Золотое молоко»

Народное средство помогло многим людям избавиться от проблем с суставами. Лечение куркумой таким способом проводится в домашних условиях. Ее действие можно сравнить с эффективностью некоторых дорогостоящих препаратов, которые предназначены для того, чтобы лечить больные суставы.

Чтобы приготовить нетрадиционное средство на основе куркумы, необходимо взять сырье в виде порошка, молоко, миндальное масло и воду. Это весь набор ингредиентов.

50 г порошка куркумы требуется залить 100 мл теплой воды. После перемешивания эту смесь отправляют томиться на плиту. Она должна в течение 8-10 минут кипеть. После массу остужают и отправляют в холодильник настаиваться.

Перед тем, как скушать лекарство, необходимо разбавить его стаканом кипяченого подогретого молока, парой капель миндального масла и 1,5 ч. л. натурального меда. Все компоненты нужно хорошо перемешать между собой. После средство пьют залпом. Лучше всего делать это перед сном.

Чай из пряности

Куркума для суставов используется разными способами. Народная медицина предлагает простые рецепты приготовления лечебного чая на основе пряного растения. Его необходимо пить каждый день, чтобы избавиться от заболеваний, поражающих сочленения. Также напиток полезен и для людей, у которых нет проблем с суставами.

Для приготовления целебного напитка достаточно добавить в стакан кипятка 1 ч. л. куркумы. По желанию в него бросают ломтик свежего лимона и ложку меда. Такой чай рекомендуется пить после пробуждения на голодный желудок. Он поможет организму взбодриться. Допускается и вечерний прием напитка. В данном случае его можно пить не позже, чем за 2 часа до того, как отправиться спать.

Пациенты оставляют положительные отзывы о чаях с куркумой. По их мнению, они являются прекрасным дополнением к основному лечению заболеваний суставов.

Куркума с кефиром

Существует много рецептов кефира с добавлением куркумы

Избавиться от заболеваний, из-за которых страдают суставы и соединение костей, помогает куркума с кефиром. Употреблять такое лекарство необходимо на протяжении 2 недель. Пить его можно утром или днем 1 раз в сутки.

На протяжении всего лечебного курса необходимо принимать домашнее лекарство, приготовленное из 4 ст. л. черного листового чая, 2 ст. л. куркумы, щепотки корицы, 1 см измельченного имбиря и 1 ст. л. меда. Все эти ингредиенты перемешиваются до получения однородной массы. После их нужно разбавить 0,5 л свежего кефира. Приготовленную порцию необходимо употребить за 1 прием.

Компрессы

Пациентам с болями в колене рекомендуют использовать домашние компрессы. Их можно приготовить на основе пряного растения. Такое лечение суставов куркумой проводят вместе с приемом лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Польза компрессов будет видна после первой процедуры. Для проведения лечебной терапии требуется приготовить состав из 2 ст. л. меда и 1 ч. л. куркумы в виде порошка. В общую смесь также добавляется ½ ч. л. измельченного имбиря.

Чтобы вылечить недуг, необходимо наложить готовую смесь на больное место. Сверху ее накрывают слоем стерильной марли. Для ускорения выздоровления от болезни суставов требуется обмотать проблемный участок эластичным бинтом.

Компресс выдерживают 2 часа. Процедуры проводятся в течение 2 недель по 1 разу в сутки.

Противопоказания и меры предосторожности

Лечение куркумой  является противопоказанным людям, у которых  склонность к развитию внутренних кровотечений

Не всем пациентам при расстройстве здоровья, связанного с патологиями суставов, рекомендовано лечение куркумой. При определенных заболеваниях, к примеру, инфекции, такая терапия может принести вред.

Лечение домашними средствами, в составе которых находится куркума, запрещено при наличии следующих противопоказаний:

1. Беременность и грудное вскармливание;
2. Индивидуальная непереносимость;
3. Прием сильнодействующих лекарственных препаратов;
4. Мочекаменная болезнь;
5. Тяжелые хронические заболевания.

Лечебная терапия особенно опасна для пациентов, у которых нарушена работа выделительных внутренних органов. Многократный прием лекарственного растения может привести к закупориванию желчных протоков. В результате этого будет затруднено выведение из организма камней.

Народное лечение куркумой также является противопоказанным людям, у которых имеется склонность к развитию внутренних кровотечений. Большие порции порошка лишь усугубят эту ситуацию.

Учитывая эти особенности приема куркумы, можно избежать серьезных осложнений, нарушающих работу отдельных систем организма. Поэтому перед тем, как лечить суставы, рекомендуется пройти полное обследование в клинике на предмет имеющихся отклонений и проблем со здоровьем.

Отзывы

 

Елена, 39 лет

Я давно слышала о том, что куркуму можно использовать при лечении артрита. Об этом мне неоднократно говорила бабушка, которая регулярно пользовалась данным лечебным средством. Год назад сама решила испробовать метод на личном опыте. В течение 10 дней я пила специальный чай с куркумой и делала домашние компрессы. Результат лечения меня приятно удивил. Боль уменьшилась уже на 4 день. Да и общее самочувствие существенно улучшилось.

 

Илона, 42 года

При воспалении сустава начала кушать куркуму с оливковым маслом. Об этом способе лечения мне рассказал врач, когда назначал медикаментозный курс терапии. Приготовленную смесь я принимала в течение 3 недель по 1 разу в день. Благодаря такому лечению быстро смогла избавиться от болей и дискомфорта в коленях. Также заметила явное улучшение состояния моей кожи.

sustavy.guru

Куркума для суставов, при подагре, варикозе, артрите – лечебные рецепты

Травмы, возрастные изменения, избыточный вес – всё это приводит к тому, что нарушается здоровье опорно-двигательного аппарата, и в первую очередь, суставных сочленений. С древних времён для восточных лекарей, выбирающих растительные средства от артрита или артроза, на одном из главных мест стояла куркума – для суставов это идеальное лекарство с минимальными противопоказаниями. Современная наука выяснила, что входящее в состав целительной пряности вещество куркумин по своей пользе не уступает медикаментозным средствам лечения суставов.

Полезные свойства и противопоказания куркумы при лечении суставов

Входящий в состав ярко-оранжевого корня куркумин способствует:

• улучшению кровообращения;
• устранению болезненности в суставах;
• уменьшению отёчности.

Применение средств на основе куркумы устраняет боль в суставах за счёт противовоспалительного действия и стимуляции выработки синовиальной жидкости. Она смазывает поверхности сустава, благодаря чему отсутствует трение. Это свойство ценно не только при хронических болезнях, но и при лечении травм.

Когда применяется лечение куркумой, суставы и окружающие ткани глубоко прогреваются, улучшается кровоснабжение. Это свойство помогает лечить варикозное расширение вен.

Если применяется куркума, и подагра, и артрит с артрозом протекают намного легче, потому что улучшается обмен веществ, из тканей выводятся токсины, вредные вещества.

Но есть и противопоказания. Не рекомендована куркума при артрите, если наряду с болезнями суставов диагностированы:

• нарушение свёртываемости крови;
• гипотония.

Нельзя использовать куркуму для лечения тем, у кого она вызывает аллергию.

Рецепты лечебных средств для суставов

Куркума в рецепты для суставов берётся только свежая: порошок, чей срок годности прошёл, и блюда испортит, и здоровья не прибавит. Использование этой пряности при заболеваниях суставов может быть как наружным, так и внутренним, в зависимости от характера патологии. Для большей действенности специалисты рекомендуют сочетать компрессы с напитками на куркуме. Самый известный из них – золотое молоко.

Почему полезно пить напитки на основе золотистого корня: он способствует нормализации веса, а это очень важно при таких болезнях как артрит и артроз.

Избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы, препятствует быстрейшему излечению. Питьё из куркумы помогает сбросить лишние килограммы, облегчить лечение.

Как применяется куркума при варикозе: порошок смешивается с любым очищенным растительным маслом, наносится на участок с варикозными венами.

Сверху можно наложить пищевую плёнку или бумагу для компрессов, а если её нет, то прямо поверх кашицы конечность оборачивается льняной тканью. Компресс делают на ночь, утром смывают.

Чтобы делать напитки и компрессы, лучше заранее приготовить пасту из куркумы. Для этого 50 г порошка смешивают со стаканом воды, варят до густоты кетчупа. Остывшую пасту перекладывают в стекло, хранят в холодильнике под крышкой. Впоследствии её можно использовать для приготовления напитков и наружного применения.

При подагре полезно пить куркуму с молоком. Напиток готовится из чайной ложки готовой пасты, которую кладут в стакан молока, доводят до кипения. Не помешает столовая ложка мёда. Это средство нужно пить 30 дней перед сном. Оно прекрасно выводит мочевую кислоту – главную виновницу подагры – из организма.

Компрессы с куркумой используют для лечения суставных болезней, миновавших острую стадию. Кашица готовится из 50 г натёртого корня имбиря и пасты из специи (1 ст. л.), к ним добавляют немного корицы и молотого кофе. Накладывать нужно на ночь, замотав тёплым полотенцем. Больное место хорошо прогревается, улучшается подвижность суставов. Такое средство помогает при диагнозе ревматизм и артроз.

Делают также пасту с добавлением чеснока, но это средство нужно применять с осторожностью, потому что чеснок может вызвать ожоги кожи.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

vsespecii.ru

Народные рецепты с куркумой для суставов

Куркуму уже тысячелетиями применяют в кулинарных целях, но и для лечения человека ее используют столько же. Эта удивительная пряность способна избавить от множества заболеваний и нарушений, если ее правильно употреблять. В данной статье мы рассмотрим, как и когда куркума поможет нам избавиться от боли суставов.

Полезные свойства

Пряность куркума известна человечеству еще из древних времен, но свое современное название она получила только в 18 веке. Вначале эту пряность применяли в разнообразных религиозных обрядах в качестве красителя для тела, потом она вошла в жизнь людей как неотъемлемое дополнение к пище и незаменимое лекарство.

Куркума – это многолетнее растение, которое похоже на камыш, достигает метра в высоту, входит в семейство имбирных. Приправу получают из боковых кореньев растения, которые предварительно высушивают и перетирают в сухой порошок яркого рыжего цвета.

Куркума – это мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство. В своем составе порошок из этого корня имеет множество витаминов и минералов.

Показания для применения куркумы с лечебной целью:

• воспалительные заболевания суставов (артриты), независимо от этиологии;
• нарушения функции желудочно-кишечного тракта;
• очищение организма от солей и токсинов;
• снижение “плохого” холестерина в крови;
• лечение и профилактика гипертонической болезни, ишемической болезни сердца;
• помогает нормализовать микрофлору кишечника и избавиться от дисбактериоза;
• имеет желчегонный эффект;
• улучшает память, мозговую деятельность;
• отлично справляется с кожными заболеваниями, улучшает цвет и состояние кожного покрова;
• повышает иммунную защиту организма;
• помогает справиться с разными острыми инфекционными заболеваниями;
• поможет в борьбе с сахарным диабетом и ожирением;
• можно применять для лечения ожогов.

Не зря куркуму называют природным антибиотиком, ведь ее лечебные свойства помогают справиться с любым воспалительным процессом в суставах, избавить человека от боли и вернуть ему вновь радость свободного передвижения.

Эту пряность применяют не только в кулинарии, но и в лечении, а также в качестве отличного косметологического средства для кожи

Народные рецепты

Для приготовления лечебного напитка из куркумы под названием “золотое молоко” вам понадобится:

• пакет (50 грамм) желтого порошка пряности;
• 100 миллилитров воды;
• миндальное масло;
• молоко;
• мед.

Куркуму перемешайте с водой до состояния кашицы (должно напоминать по консистенции сметану). Затем прогрейте смесь на маленьком огне, пока она не загустеет. Варить необходимо примерно 5-7 минут после закипания.

После остывания пасту нужно переложить в стеклянную тару. Хранить пасту необходимо в холодильнике. Такого ее количества должно хватить на весь курс лечения, который составляет 40 дней. Повторять лечение можно 1 раз в год.

Вечером перед сном нужно закипятить стакан молока, затем добавить чайную ложку приготовленной ранее пасты, 5-10 капель миндального масла и чайную ложку меда. Это не только очень вкусно, но и невероятно полезно.

Золотое молоко для суставов

Кефирный напиток

Вам понадобится 0,5 литра кипятка, куда добавить следует 4 столовых ложки черного листового чая, 2 ложки (столовых) куркумы, 1 см нарезанного имбиря, немножко корицы, столовую ложку меда.

Затем необходимо дать смеси остыть и добавить 0,5 литра кефира, все тщательно размешать. Принимать нужно раз в день, можно либо утром, либо днем. Курс лечения составляет 14 дней.

Чай из куркумы

Разведите половину чайной ложки пряности в стакане теплой воды. Для вкуса можно добавить ложку натурального меда. Выпивать чай с лечебными свойствами можно утром или вечером 1 раз в день на протяжении 2 недель.

Компрессы для суставов

Вам понадобится:

1. чайная ложка куркумы;
2. 0,5 чайной ложки сухого порошка имбиря;
3. 2 столовые ложки натурального меда.

Все ингредиенты нужно смешать, чтобы образовалась паста. Этот состав аккуратно накладываем на чистую натуральную ткань, можно взять бинт, и прикладываем к больному суставу. Сверху укрепляем компресс теплой повязкой. Держать нужно 2 часа. Курс состоит из 7-10 процедур ежедневно.

Для второго варианта компресса возьмите:

1. 2 столовые ложки кофейной гущи;
2. чайную ложку порошка куркумы;
3. столько же корицы и мелкой соли;
4. ложку оливкового масла.

Все это смешайте. Затем можно сделать своеобразный массаж больного места. После чего выложить смесь на воспаленный сустав и сверху укутать теплой тканью. Держать компресс нужно 2 часа. Повторять процедуры 1 раз в день на протяжении 7-10 суток.

Также нельзя забывать и об обычном применении пряности. Ее можно добавлять в разнообразные блюда. Особенно удачное сочетание куркумы с мясом и птицей.

Куркума придает красивый цвет блюду, неповторимый аромат и вкус

Как выбрать хорошую куркуму и правильно хранить ее?

Если вы покупаете целый корень растения, то следует обратить внимание на его внешний вид (чтобы не было повреждений), а также на запах. Свежее растения всегда будет издавать характерный пряный аромат. Цвет при выборе учитывают в последнюю очередь, так как он всегда ярко желтый.

Если вы приобретаете пряность в виде порошка, то лучше покупать герметически запечатанную куркуму. Также необходимо обратить внимание на срок годности приправы.

Срок хранения перемолотой в порошок куркумы составляет 2-3 года. Хранить пряность дома нужно в стеклянной и плотно закупоренной таре, чтобы запах специи не выветрился, и к нему не присоединились посторонние ароматы.

Противопоказания

Куркума имеет мощное биологическое действие, поэтому, если вы решили применять ее в качестве лечебного средства, то перед использованием любого народного рецепта посоветуйтесь с врачом. Особенно это важно сделать в случае, когда вы принимаете любые лекарства на постоянной основе, так как куркума может взаимодействовать с ними.

Запрещено осуществлять лечение куркумой в таких случаях:

• желчнокаменная болезнь, так как пряность может вызвать движение камней и закупорку желчевыводящих путей;
• аллергические реакции и повышенная чувствительность к куркуме;
• нежелательно употреблять большое количество пряности при беременности и при кормлении ребенка грудью;
• склонность к кровотечениям, так как куркума разжижает кровь.

Видео по теме:

Делая выводы, следует подчеркнуть, что всего хорошего должно быть понемногу. Если в умеренных количествах куркума поможет избавиться от боли в суставах, то при передозировке может нанести непоправимый вред. Потому обязательно придерживайтесь золотой середины.

Источник: http://moyaspina.ru/medikamenty/effektivnye-narodnye-recepty-s-kurkumoy-zdorovya-sustavov

ipozvonochnik.ru

рецепты и отзывы о лечении, полезные свойства, куркума при артрите и подагре

Лечебные свойства куркумы для суставов

Куркума известна в мире с давних времен. Ингредиент применяли не только в пищу, но и для различных обрядов. На сегодняшний день компонент считается неотъемлемой добавкой. Лечебные свойства продукта выявили сравнительно недавно.

Это многолетнее растение владеет ярко выраженными противовоспалительными возможностями. Также средство обладает природным антиоксидантным эффектом.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Состав продукта богат разнообразными витаминами и минералами, что делает ингредиент незаменимым при лечении различных патологий в опорно-двигательном аппарате.

Для оказания терапевтического эффекта куркуму используют при таких заболеваниях, как:

• при большом количестве природного полициклического липофильного спирта в крови;
• заболевания в области суставов;
• зашлакованность;
• острое или хроническое поражение миокарда;
• уменьшение или прекращение снабжения сердечной мышцы артериальной кровью;
• патологические процессы в системе коронарных артерий;
• заболевания в области желудочно-кишечного тракта;
• повышенное кровяное давление;
• дисбактериоз;
• непроходимость желчных путей;
• снижение мозговой деятельности;
• потеря или ухудшение памяти;
• кожные заболевания;
• аллергические реакции.

Также турмерик помогает повысить местный иммунитет и ликвидировать симптомы острых инфекционных заболеваний.

Природный компонент устраняет симптомы ожирения и улучшает самочувствие при сахарном диабете. Средство прилагается при термических ожогах.

Куркуму можно использовать не только для лечебных целей, но и в качестве продукта для профилактики.

Как использовать продукт

Как говорят в народе, растительный антибиотик помогает устранить многие заболевания, связанные с суставами. Полезные свойства продукта можно применять для лечения болезненных ощущений при нарушении функций суставов.

Чаще всего куркуму употребляют внутрь. Для приготовления целебного напитка придерживайтесь следующего рецепта:

1. Приобретите пятьдесят грамм свежей куркумы.
2. Смешайте главный ингредиент со ста миллилитрами чистой воды до получения кашицы.
3. Подогрейте полученную смесь на паровой бане до температуры тела.
4. После того, как каша загустеет, дайте ей остыть.
5. После чего готовый продукт нужно переложить стеклянную  тару и оставить в холодильнике на пару часов.

Принимайте лечебную кашу по одной чайной ложке в течение сорока дней. Для закрепления эффекта повторите курс спустя один месяц.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, принимайте средство в вечернее время, запивая кашицу стаканом теплого молока. Для улучшения вкуса в напиток разрешено добавить чайную ложку меда и пять капель масла миндаля.

С кефиром

Куркуму при подагре использовали еще с двадцатого века. Приготовить лечебную смесь можно следующим образом:

1. Смешайте куркуму с измельченным листовым чаем в пропорции два к четырем.
2. После чего добавьте в смесь небольшое количество нарезанного имбиря, щепотку корицы и одну столовую ложку меда.
3. Залейте все ингредиенты одним литром кипятка.
4. Тщательно перемешайте компоненты и оставьте средство в темном и сухом месте до полного остывания.
5. После чего добавьте в полученный чай пятьсот миллилитров кефира.

Принимайте готовый раствор утром и вечером в течение четырнадцати суток.

Быстрыми лечебными свойствами обладает чай из турмерика. Приготовить напиток можно по следующему рецепту:

1. В емкости с негорячей водой растворите половину столовой ложки целебной приправы.
2. Добавьте в напиток одну десертную ложку меда.
3. Тщательно размешайте все ингредиенты и выпейте небольшими глотками.

Принимать лечебный чай нужно в течение всего дня, однако, в сутки можно пить не более пяти стаканов.

Компрессы

Куркума при артрите помогает не только в качестве целебных напитков, но и в виде компрессов. Приготовить примочку можно следуя алгоритму:

1. В стеклянной тарелке размешайте одну чайную ложку имбиря и куркумы.
2. Добавьте в ингредиенты две большие ложки меда.
3. Размешайте все вещества до получения однородной массы.

Переместите кашицу на плотную чистую ткань, сложенную в несколько слоев. Затем приложите компресс к воспаленному суставу на несколько часов. Для более выраженного эффекта закройте нагноившуюся и обработанную часть шерстяным шарфом.

Носить компресс нужно не менее двух часов каждый день на протяжении трех недель.

Отзывы

Екатерина:«Это чудо-растение не зря так любят в Индии. В этой стране давно принято использовать продукты питания при лечении болезней. Еда — это главное лекарство, а от того, что человек ест, напрямую зависит его здоровье. Так справедливо считают индусы. Я сама убедилась в этом, столкнувшись с индийской кухней и народной медициной.

Посоветовавшись с доктором, решила не использовать «золотое молочко» и подобных видов терапии, требующих длительного применения. Просто иногда добавляю куркуму в еду, делаю компрессы, если болят суставы. Помогает очень быстро.»

Виктор:«Лечебные свойства куркумы для суставов известны с древних времён. Это прекрасный продукт для очищения организма, и какое счастье, что сегодня он доступен в нашей стране.

В любом продуктовом супермаркете вы найдете пакетик куркумы. Умелое его использование поможет вам вернуть бодрость организму и очиститься от болезней, прекратить воспалительные процессы. Я испытал это на себе. Когда мне приходится сталкиваться с простудой, я использую отвары из куркумы, и вскоре болезнь как рукой снимает.»

Мнения о продукте, как о лечебной смеси, положительные.

Эльмира Кучерова:«При воспалении суставов врач посоветовал использовать куркуму в виде кашицы с добавлением оливкового масла. Об этом же методе я слышала от своей мамы несколько лет назад. Пила смесь на протяжении трех недель каждый день. Помимо того, что куркума устранила все неприятные признаки, я заметила общее улучшение состояния кожи. Теперь всем советую!».

Заключение

При лечении с употреблением куркумы важно знать, как правильно хранить ингредиент. При покупке целого корня обратите внимание на внешний вид. Он должен быть без трещин и надрывов, а также без запаха гнили. Если вы выбрали свежее растение, его аромат должен быть пряным, а цвет ярким.

При покупке готового порошка, проследите за герметичностью упаковки. Куркума хранит свои свойства на протяжении трех лет. Дома ингредиент можно держать в стеклянной бутылочке.

Куркума — одна из самых полезных индийских пряностей, существует многовековой опыт использования её в народной медицине. Однако с этим продуктом, как и с другими лекарствами, следует быть внимательным, чтобы не спровоцировать нежелательных обострений своего состояния. Используйте традиционные рецепты народных средств, консультируйтесь с вашим доктором, и тогда эта терапия принесёт только пользу и здоровье вашему организму.

Полезные свойства куркумы.

Куркума — это природный источник целого ряда жизненно необходимых витаминов группы B, C, K; также в ней содержится повышенная концентрация железа, фосфора, йода, кальция. Это делает употребление куркумы крайне полезным для людей, страдающих нервными заболеваниями, авитаминозом, анемией, расстройствами памяти, болезнями костей и мышц.

Растение очень полезно для пищеварения, его действие улучшает обмен веществ и способствует улучшению деятельности микрофлоры кишечника. Из-за противовоспалительных, детоксикационных эффектов эту пряность можно использовать в качестве средств по борьбе с воспалительными процессами.

Но одна из самых важных заслуг — мощный антиоксидантный эффект, это один из лучших продуктов, прием которого полезен для профилактики злокачественных новообразований. Также употребление эффективно для профилактики болезни Альцгеймера.

Куркуму можно добавлять в специальные мази, растворы, маски для улучшения состояния кожи. Паста из неё с добавлением алоэ — проверенное народное средство в борьбе с последствиями ожогов. Эта добавка помогает похудеть, также очень подходит для диабетиков, понижает уровень холестерина, поможет справиться с мигренями, проблемами кишечника, очень эффективно при лечении артрита.

1) Антиоксидантные,2) Противовоспалительные,3) Антимикробные,4) Антидиабетические,5) Антираковые,6) Защиты от заболеваний нервной системы, таких как болезнь Альцгеймера.

Сейчас мы рассмотрим с вами более подробно некоторые из преимуществ применения куркумы.

1. Артриты.

Артриты – это заболевания суставов, которые появляются обычно с возрастом.

Несколько исследований показывают, что прием продуктов с куркумином (специально разработанных для повышения биодоступности), в течение 2-3 месяцев уменьшают боли, улучшают функции суставов. Кроме того, их прием позволяет свести к минимуму обезболивающие фармакологические препараты.

В двух исследованиях на больных с артритом коленного сустава было показано, что куркумин не уступал по своему действию ибупрофену, фармакологическому препарату, который может вызвать расстройство желудка и нанести вред кишечнику.

Сочетание куркумы с другими противовоспалительными травами, такими как босвелия и имбирь, также помогает улучшить симптомы.

Куркумин поможет и при ревматоидном артрите, аутоиммунном заболевании.

В одном исследовании было показано, что куркумин был более эффективным по сравнению с диклофенаком при снижении болей у больных ревматоидным артритом.

1) Снижает уровень холестерина в крови и триглицеридов,

2) Препятствует окислению холестерина ЛПНП (химической реакции, что делает этот холестерин более вредным для артерий),

3) Ингибирует тромбоциты, тем самым снижает риск образования сгустков, образующихся в кровеносных сосудах.

В одном исследовании было показано, что прием 4 г куркумина в день в течение нескольких дней до и после коронарного шунтирования снижает риск внутрибольничного сердечного приступа.

Куркуминоиды плохо всасывается из желудочно-кишечного тракта, что делает их потенциально полезными против воспаления кишечника и рака толстой кишки.

Воспалительные заболевания кишечника включают язвенный колит (воспалительное заболевание толстой кишки) и болезнь Крона (при котором в первую очередь поражается конец тонкой кишки и начало толстой кишки).

Когда людям с неспецифическим язвенным колитом добавляли куркумин, у них увеличивалось время рецидива.

Куркума уменьшает расстройство желудка после еды и улучшает симптомы у больных с синдромом раздраженного кишечника, характеризующееся болями в животе, газами, вздутием живота, диареей и запорами.

Куркума гели и жидкости для полоскания рта были рекомендованы для поддержания здоровья полости рта и при заболеваниях, таких как гингивит (воспаление десен).

Жидкости для полоскания рта, содержащие куркуму, были столь же эффективными, как препарат хлоргексидин для улучшения гингивита и снижения уровня бактерий во рту.

6. Диабет.

Куркумин действует в нескольких направлениях, чтобы уменьшить уровень глюкозы в крови уровни (сахар).

В одном исследовании было показано, что прием куркумина в течение трех месяцев позволило снизить уровень глюкозы в крови у больных диабетом 2 типа с избыточным весом и ожирением.

Кроме того, добавки куркумина, принимаемые в течение девяти месяцев лицами, имеющими высокий риск появления диабета 2 типа, снижают этот риск.

7. Инфекции.

Куркума традиционно используется для борьбы с инфекциями кожи и заживления ран.

В лабораторных исследованиях был выяснен диапазон антимикробных эффектов

Оказалось, что куркумин ингибирует

1) ряд бактерий в том числе:

• золотистого стафилококка,
• эпидермального стафилококка,
• кишечной палочки,
• холерного вибриона.

2) вирусов:

• гриппа,
• парагриппа,
• вируса простого герпеса 1 и 2,
• респираторно- синцитиальный вирус,
• вирус папилломы человека,
• вирусы гепатита В и С)

3) грибов:

• Cryptococcus heoformans,
• Candida Albicans,
• дерматофиты,
• группа грибов, которые могут заразить кожу.

8. Псориаз.

В одном исследовании была показана эффективность орального экстракта куркумы для облегчения симптомов умеренного и тяжелого псориаза у больных людей.

В другом исследовании была установлена эффективность 1% геля куркумы быстрее, чем обычного препарата (кальципотриола).

В лабораторных исследованиях обнаружили, что куркумин препятствует образованию бета — амилоида.

Эксперименты также показали, что куркумин может помочь защитить от болезни Паркинсона и подавляют рост опухолей головного мозга.

Возможно, поэтому в Индии, где чаще используют куркумин, болезнь Альцгеймера распространена меньше, чем в Америке (4% в Индии и 16% в Пенсильвании в США).

Противораковое действие куркумы изучается давно.

1)предотвращает образование опухолей, их рост, инвазию и метастазирование.2)ингибирует создание новых кровеносных сосудов, питающих опухоль,3) стимулирует раковые клетки умереть.

2.Кроме того, химические вещества в куркумы повышают функцию иммунной системы.

Одной из функций иммунной системы, кроме борьбы с инфекционными организмами, является уничтожение раковых клеток.

3.Лабораторные эксперименты показали, что совместный прием куркумина с некоторыми химиотерапевтическими препаратами и лучевой терапии улучшает результаты лечения рака.

Кроме того, куркумин может противодействовать сопротивлению раковой клетки к химиотерапевтическому воздействию.

По результатам 12 клинических исследований, наилучшие результаты были получены у людей с раком толстого кишечника и поджелудочной железы.

1) Куркумин повышает качество жизни и снижает воспаление у людей с различными видами рака.

2) У 160 людей с некоторыми видами рака, относительно низкие дозы куркумина снижали побочные эффекты из-за стандартной химиотерапии или лучевой терапии.

3) Добавки куркумина могут помочь стабилизировать заболевание у людей с раком толстой кишки.

4) У курильщиков (они относятся к группе риска для рака толстой кишки) 4 грамма в день куркумина существенно снижает предраковые поражения в толстой и прямой кишке.

5) В исследовании на женщинах с раком молочной железы было обнаружено, что 6 граммов в день куркумина в комбинации с химиотерапевтическим препаратом доцетакселом, имели обнадеживающие результаты.

И, тем не менее, некоторые ученые считают, что еще недостаточно выполнено клинических исследований для того, чтобы рекомендовать куркумин для лечения рака.

Они считают, что одним больным лечение куркумой может быть полезным, но не всем больным.

Кроме того, доза куркумы, которая идеально подойдет всем больным, неизвестна.

Рецепты

Рассмотрим основные методы применения.

Компрессы

Из куркумы можно готовить специальные компрессы, позволяющие быстро снять воспаление. Для этого необходимо взять 1 ч. ложку куркумы, 1/2 ч. ложки имбиря измельченного, 2 ст. ложки мёда. После смешивания компонентов должна получиться паста, которую следует прикладывать к телу, предварительно выложив на марлю и замотав чем-то согревающим, например, шарфом.

Другой рецепт предполагает добавление к 1 ч. ложке куркумы 2 ст.л. кофейной гущи, столовой ложки оливкового масла и немного корицы и соли. Компресс прикладывается на 2 часа, перед контактом с пораженным участком смесь надо укутать, как и в предыдущем рецепте. Прикладывать рекомендуется к коже, разогретой массажем.

Применение желтого корня для врачевания больных суставов дает поразительные результаты, а совмещая его с другими ингредиентами, этот эффект можно усилить и добиться положительной ремиссии. К таким полезным продуктам относят молоко, мед, имбирь и кефир.

К тому же отзывы женщин говорят о реальности похудения при использовании куркумы, которая почистит не только желудок и кишечник, но и сосуды ног, избавляя от проявлений варикоза.

Рекомендации по приготовлению противоартритных средств на основе куркумы достаточно просты. Они применяются как в активный противовоспалительный период, так и для предотвращения болезней суставов.

При артрите и артрозе традиционная медицина часто включает и народные методы, однако применяя куркуму для лечения больных суставов, следуйте назначениям врача.

Золотое молоко

Крайне действенный способ лечения суставов куркумой — «Золотое молоко». Воспроизведенный в современных условиях рецепт был привезен с далекой Индии, где им пользовались йоги в своих врачебных практиках.

Для приготовления целебного молока вам потребуется:

• куркума — 2 ст. л.;
• теплое молоко — 200 г.;
• вода — 200 г.;
• натуральный мед — 1 ч. л.;
• любое масло — 1 ч. л.

Приготавливая снадобье, пройдите следующие этапы:

1. Куркуму растворите в воде и варите 10 минут, помешивая, на слабом огне.
2. Образовавшуюся густую пасту охладите, переложите в стеклянную тару и поместите ее в холод. Срок хранения данного состава 1 месяц.
3. В стакан теплого молока добавьте 1 ч. л. куркуминовой пасты, мед и масло.

Пить такой напиток рекомендуется дважды в сутки: утром и перед сном.

Терапия золотым молоком для суставов продолжается 30-40 дней. Но не более 2 раз в год.

Вам потребуется порошок куркумы и мед. Смешайте равные части этих двух компонентов и принимайте трижды в день по половине чайной ложке до приема пищи.

Имбирный чай с куркумой избавит вас от болей при шейном остеохондрозе позвоночника.

Вариант № 2:

1. Приготовьте сухие порошки куркумы (1 ч. л.), имбиря (2 ч. л.) и красного перца (½ ч. л.).
2. Прогрейте горчичное масло и смешайте с приготовленными ингредиентами до состояния кашицы.
3. Смесь следует поместить на тканевую повязку и приложить ее на 2-3 часа к воспаленному суставу.

С кефиром

Для приготовления этого лечебного коктейля потребуется:

• свежий имбирь — пара пластинок;
• корица — 1/3 ч. л.;
• кефир — 500 г.;
• куркума — 2 ст. л.;
• черный чай — 4 ст. л.;
• кипяток — 500 г.;
• мед — 1 ст. л.

Этапы приготовления кефирного напитка:

1. Черный чай, имбирь и куркуму залейте кипятком, дайте настояться.
2. Остудите отвар, затем введите мед и кефир.
3. Принимайте напиток утром на голодный желудок по стакану или два в течение недели.

Подобные кефирные смеси с добавлением специй помогут не только защитить суставы и другие внутренние органы, но и способствуют похудению.

Чай из куркумы

Как готовить лечебный настой:

1. Половину чайной ложки пряности запарьте стаканом кипятка.
2. В получившийся отвар добавьте мед и дольку лимона.
3. Употребляйте такой напиток из куркумы утром натощак в течение 14 дней.

Можно добавить и вечерний прием, только правильно рассчитайте время до сна, иначе бодрящий чай не даст уснуть.

Вариант № 1. Необходимые компоненты:

• корень имбиря — ½ ч. л.;
• куркума — 1 ч. л.;
• мед — 2 ст. л.

Приготовление и использование:

1. Смешайте ингредиенты до получения пасты.
2. Смесь в марлевой салфетке выложите на больное колено на 2 часа.
3. Закутайтесь теплым шарфом.

Вариант № 2. Используемые ингредиенты:

• корица — 1 ч. л.;
• куркума — 1 ч. л.;
• гуща заваренного кофе — 2 ст. л.;
• масло оливковое — 1 ст. л.;
• соль мелкого помола — 1 ч. л.

Последовательность процедуры:

1. Сделайте массаж больного места.
2. Выложите смесь из всех составляющих в салфетке на пораженный участок тела.
3. Закутайте теплым шарфом марлевую повязку.
4. Держите 2 часа.

Данные компрессы ставятся один раз в день в течение 1-1.5 недели.

sustavnoet.ru

Куркума при артрозе коленного сустава

Химический состав и польза

Куркума, чьи полезные свойства при лечении суставов многогранны, имеет в составе витамины группы В, В3, В1, В2, С, К, ценные элементы в виде магния, кальция, фосфора, йода, полезных эфирных масел. Но самым ценным элементом куркумы при артрите и иных суставных заболеваниях является куркумин.

Перед тем как лечить суставы куркумой, интересно выяснить, в чем заключается ее исцеляющее воздействие.

• Активизируется кровообращение, ускоряются обменные процессы.
• Порошок растения – натуральное антибактериальное и антисептическое средство, препятствующее инфицированию тканей организма.
• Куркума способствует снижению вредного холестерина в кровяной сыворотке.
• Происходит вывод из организма продуктов распада, шлаков, токсических веществ и мочекислых солей.
• Снижается острота воспалений в локтевом, коленном, тазобедренном и иных суставах.
• Улучшается двигательная функция суставной сумки.
• Уходит боль и тяжелый отек. По мнению исследователей, натуральные средства на основе золотой пряности устраняют боль не хуже, чем аптечные обезболивающие на химической основе, такие как Найз и Ибупрофен. В отличие от готовых лекарств, растение обладает минимальным количеством противопоказаний и практически не дает побочных эффектов.
• Восстанавливается объем синовиальной жидкости.
• Куркума при артрозе и артрите помогает снизить излишнюю массу тела, что является необходимым условием в излечении недуга.
• Растение способствует ускоренному заживлению ран, восстановлению целостности кожного покрова, регенерации мягких тканей. Это свойство позволяет ускорить выздоровление, купировать воспалительный процесс в суставах при артрите псориатического типа.
• По мнению ученых, куркумин обладает хондропротекторными свойствами, укрепляет хрящевые и соединительные ткани суставов, способствует их восстановлению. Регулярное применение в лечебных целях куркумы препятствует распаду суставных тканей в результате аутоиммунных процессов на фоне ревматоидного артрита.

Итак, куркума для суставов, рецепты.

При болезни суставов народные врачеватели рекомендуют использовать куркуму неспроста. Это целебное растение, которое также называют желтый имбирь или турмерик, содержит целый комплекс необходимых для человеческого организма веществ, а именно:

• витамины группы В;
• аскорбиновую кислоту;
• железо;
• кальций;
• фосфор;
• йод;
• эфирное масло.

Растение способствует улучшению работы органов пищеварения.

Куркума обладает выраженным антибактериальным и антиоксидантным эффектом, но полезные свойства растения на этом не заканчиваются. При регулярном применении средств из желтого имбиря удастся нормализовать желудочную микрофлору, привести в норму работу ЖКТ, очистить организм человека от токсических веществ и улучшить мозговую деятельность.

Отлично помогает турмерик при инфекционных болезнях, имеющих острое течение, ишемии сердца, гипертонии, а также при многих воспалительных патологиях суставов. Для терапии артроза, артрита и прочих заболеваний костно-мышечной системы куркуму следует употреблять внутрь, сочетая ее с другими фармацевтическими препаратами, назначенными врачом для лечения суставов.

Рецепты лечения

С древних времен люди использовали лечебный потенциал растения. Целебный корень действует как противовоспалительное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее средство, при этом успокаивая. Многие народные целители называют куркуму «природным аспирином», используя ее в сушеном виде, как порошок, и в целом, как корень.

Лечение с помощью куркумы помогает побороть воспаление в суставах, боль в пораженных участках, а также вернуть радость передвижения человеку. Целебная пряность по праву занимает почетное место «натурального антибиотика».

Куркумин, содержащийся в растении, помогает при артрозе, бурсите, артрите (любой этиологии), остеопорозе. Медикаментозный потенциал куркумы при болях в суставах основывается на следующих клинически доказанных свойствах корня:

• Куркумин сдерживает ферменты цитокины, повышающиеся при заболеваниях суставов, а также подавляет разрушение кости и хрящевой ткани.
• Антиоксидант при артритах различного происхождения, артрозе. Снижая окисление в суставах, куркума облегчает проявление воспаления.
• Защита костной и соединительной ткани. Куркумин отличается заметным хондропротекторным действием, восстанавливая поврежденные суставы, замедляя дегенерацию хрящей.
• Обезболивающее свойство куркумы помогает справиться с болевым синдромом, что доказано клиническими исследованиями. Причем эффективность рассмотрена как при употреблении внутрь, так и наружно. Нестероидные противовоспалительные препараты пагубно воздействуют на желудок, а целебная пряность в этом вопросе гораздо безопаснее.
• Терапевтический потенциал куркумы способен противостоять аутоиммунным суставным болезням, например, ревматоидному артриту и красной волчанке.
• Куркумин эффективен для очищения организма, освобождая его от излишков солей, шлаков и токсинов, что положительным образом отражается на сосудистом статусе человека.
• Пряный корень предотвращает рост поврежденных клеток суставной ткани, ведущих к распространению воспалительного процесса, индуцируя их запрограммированную смерть.
• Куркума защищает суставы и всю иммунную систему от возможного развития болезни при условии наследственных факторов, например, ревматоидного артрита.
• Желтая пряность снабжена огромным спектром противомикробных свойств, способных подавлять инфекцию, стимулируя иммунную систему, а также повышать действенность других противоартритных средств.
• Известна доказанная эффективность куркумина на кожные заболевания, такие как псориаз. То же можно сказать и о влиянии на суставы при псориатическом артрите.
• Уменьшение побочного влияния при приеме противоревматических препаратов — еще одна заслуга пряного корня. При этом он сокращает количество осложнений, связанных с артритом.
• Отмечена защитная функция куркумы для сердца, легких, сосудов головного мозга и глаз.
• Куркумин является альтернативным антидепрессантом, помогающим справиться с усталостью и нервными нагрузками при хроническом течении болезни.

Употребление корня оберегает организм от возникновения иных заболеваний, сопутствующих артриту.

Есть много народных способов лечения суставов куркумой. Вот наиболее эффективные и распространенные рецепты.

Этот рецепт помог многим людям побороть даже тяжелые заболевания суставов. Несмотря на то что приготовить лекарство в домашних условиях достаточно просто, оно действительно может сравниться по действию с дорогими аптечными средствами.

Для приготовления снадобья понадобятся мед, порошок куркумы, молоко, вода и миндальное масло. Примерно 50 г порошка куркумы залить кипяченой слегка теплой водой (100 мл). Все тщательно перемешать, чтобы смесь приобрела консистенцию сметаны. Поставить смесь на медленный огонь, накрыв крышкой. Она должна прокипеть 8–10 минут, после чего ее надо остудить и поместить в холодильник.

Перед каждым приемом такая паста добавляется в стакан кипяченого теплого молока вместе с 1,5 ч. л. меда и несколькими каплями чистого миндального масла. Все тщательно размешивается и выпивается залпом вечером перед отходом ко сну. Практика показывает, что приготовленной пасты хватит для того, чтобы восстановить суставы и полностью устранить воспалительные процессы в них.

Компрессы

При артрозе очень полезны компрессы из этого растения. Их можно накладывать даже тогда, когда основное лечение требует приема сильнодействующих таблеток.

Для приготовления компресса смешать 2 ст. л. меда, 1 ч. л. порошка куркумы и примерно 0,5 ч. л. имбиря. Получившуюся смесь наложить толстым слоем на больное место, сверху накрыть сложенным в несколько раз стерильным бинтом, после чего обмотать сустав эластичным бинтом. Держать компресс 2 часа. Курс лечения составляет 2 недели, повторяется процедура 1 раз в сутки.

Также можно интенсивными движениями втирать смесь в кожу для достижения разогревающего эффекта, после чего накладывать бинт и обматывать больное место шерстяным платком. Такой вариант лечения будет эффективен при хроническом ревматизме.

Чай из куркумы

Если суставы утратили былую подвижность, рекомендуется ежедневно пить чай с добавлением куркумы. Такой напиток будет полезен даже людям, которые не страдают болезнями суставов.

1 ч. л. порошка куркумы заливается стаканом кипятка. Можно для аромата и вкуса добавить ломтик лимона и немного меда (когда чай немного остынет). Гомеопаты рекомендуют выпивать стакан такого полезного чая утром натощак. Он прекрасно взбодрит организм. А вот вечером пить чай следует не позднее, чем за 2 часа перед отходом ко сну.

Людям, которые желают не только избавиться от заболеваний суставов, но еще и привести в порядок свою фигуру, рекомендуется употреблять кефирный напиток с куркумой. Он прекрасно очищает организм от шлаков, расщепляет жировые отложения, выводит холестерин и соли из организма.

Рецепт с кефиром

2 ст. л. куркумы, щепотку имбиря, щепотку корицы и 1 ст. л. меда растворить в 500 мл кипятка, все тщательно перемешать. Накрыть крышкой и дать настояться до тех пор, пока смесь полностью не остынет. Затем добавить туда 500 мл кефира, еще раз размешать.

Как лечить суставы таким напитком? Употребляют его ежедневно по утрам на протяжении недели натощак. Можно выпивать сразу 2 стакана напитка, а можно и одним ограничиться — все зависит от того, какой нужен эффект. Боль в суставах становится менее заметной уже после первых 2 приемов. А для более эффективной борьбы с лишним весом рекомендуется придерживаться диеты: есть меньше жирной пищи и не ужинать слишком поздно.

Щадящее действие на желудочно-кишечный тракт, мощное противовоспалительное, болеутоляющее воздействие, тонизирующий эффект и выведение шлаков и токсинов — вот основные плюсы такого лечения.

Золотое молоко

Чтобы приготовить этот целительный напиток, нам потребуется:

1. Смолотой куркумы – 2 больших ложки.
2. Водички или молока – 250 мл.
3. Меда жидкого, масла сливочного – по 1 чайной ложке.

Для начала изготовим основу для приготовления ежедневных порций полезного питья. Для этого сложим в эмалированную кастрюльку золотую пряность, зальем водой. Прокипятим на водяной бане или минимальном огне порядка 7-10 минут.

Должна получиться сметанообразная масса, которую нужно остудить и хранить в холодном месте до 30 дней. Чтобы сделать порцию напитка, нужно отмерить 1 чайную ложку кашицы, размешать в горячем молоке, приправить снадобье ложечкой масла и меда.

Выпиваем средство на сон грядущий раз в сутки. По прошествии 45 дней делается полугодичный перерыв, затем курс можно повторить.

Куркума при ревматоидном артрите и других разновидностях суставных воспалений рекомендуется к приему вместе с маслом и перцем, для лучшего усвоения организмом. Попробуйте приготовить лечебную приправу на основе корня растения по этому рецепту.

Возьмите полстакана порошка или свежесмолотого корневища растения, 250 мл воды, треть стакана любого растительного масла, а также 1,5 ч. л. порошка черного перца.

Способ изготовления: всыпать порошок в жаропрочную кастрюлю, добавить водички, поставить на малый огонь или водяную баню, не снимать с огня 10 минут, постоянно помешивая. Готовую пасту снять с огня, охладить, влить масло и всыпать перец, хорошенько размешать. Хранить лечебную приправу в холодильнике 2-3 недели.

Таким средством можно приправлять первые и вторые блюда, или пить, размешивая с водой либо молоком.

Чтобы лечить суставы, начинайте принимать по 1/2 ч. л. ежедневно, постепенно доводя дозировку до 1-2 малых ложек трижды в сутки. Нужно сказать, что терапевтические дозы выбираются индивидуально исходя из возраста, веса, иных особенностей организма пациента. Максимальный объем целебной пасты в день – 3 ст. л.

Рецепты с целебным корнем

Применение желтого корня для врачевания больных суставов дает поразительные результаты, а совмещая его с другими ингредиентами, этот эффект можно усилить и добиться положительной ремиссии. К таким полезным продуктам относят молоко, мед, имбирь и кефир.

К тому же отзывы женщин говорят о реальности похудения при использовании куркумы, которая почистит не только желудок и кишечник, но и сосуды ног, избавляя от проявлений варикоза.

Рекомендации по приготовлению противоартритных средств на основе куркумы достаточно просты. Они применяются как в активный противовоспалительный период, так и для предотвращения болезней суставов.

При артрите и артрозе традиционная медицина часто включает и народные методы, однако применяя куркуму для лечения больных суставов, следуйте назначениям врача.

Золотое молоко

Крайне действенный способ лечения суставов куркумой — «Золотое молоко». Воспроизведенный в современных условиях рецепт был привезен с далекой Индии, где им пользовались йоги в своих врачебных практиках.

Для приготовления целебного молока вам потребуется:

• куркума — 2 ст. л.;
• теплое молоко — 200 г.;
• вода — 200 г.;
• натуральный мед — 1 ч. л.;
• любое масло — 1 ч. л.

Приготавливая снадобье, пройдите следующие этапы:

1. Куркуму растворите в воде и варите 10 минут, помешивая, на слабом огне.
2. Образовавшуюся густую пасту охладите, переложите в стеклянную тару и поместите ее в холод. Срок хранения данного состава 1 месяц.
3. В стакан теплого молока добавьте 1 ч. л. куркуминовой пасты, мед и масло.

Пить такой напиток рекомендуется дважды в сутки: утром и перед сном.

Терапия золотым молоком для суставов продолжается 30-40 дней. Но не более 2 раз в год.

Вам потребуется порошок куркумы и мед. Смешайте равные части этих двух компонентов и принимайте трижды в день по половине чайной ложке до приема пищи.

Имбирный чай с куркумой избавит вас от болей при шейном остеохондрозе позвоночника.

Вариант № 2:

1. Приготовьте сухие порошки куркумы (1 ч. л.), имбиря (2 ч. л.) и красного перца (½ ч. л.).
2. Прогрейте горчичное масло и смешайте с приготовленными ингредиентами до состояния кашицы.
3. Смесь следует поместить на тканевую повязку и приложить ее на 2-3 часа к воспаленному суставу.

С кефиром

Для приготовления этого лечебного коктейля потребуется:

• свежий имбирь — пара пластинок;
• корица — 1/3 ч. л.;
• кефир — 500 г.;
• куркума — 2 ст. л.;
• черный чай — 4 ст. л.;
• кипяток — 500 г.;
• мед — 1 ст. л.

Этапы приготовления кефирного напитка:

1. Черный чай, имбирь и куркуму залейте кипятком, дайте настояться.
2. Остудите отвар, затем введите мед и кефир.
3. Принимайте напиток утром на голодный желудок по стакану или два в течение недели.

Подобные кефирные смеси с добавлением специй помогут не только защитить суставы и другие внутренние органы, но и способствуют похудению.

Чай из куркумы

Как готовить лечебный настой:

1. Половину чайной ложки пряности запарьте стаканом кипятка.
2. В получившийся отвар добавьте мед и дольку лимона.
3. Употребляйте такой напиток из куркумы утром натощак в течение 14 дней.

Можно добавить и вечерний прием, только правильно рассчитайте время до сна, иначе бодрящий чай не даст уснуть.

Вариант № 1. Необходимые компоненты:

• корень имбиря — ½ ч. л.;
• куркума — 1 ч. л.;
• мед — 2 ст. л.

Приготовление и использование:

1. Смешайте ингредиенты до получения пасты.
2. Смесь в марлевой салфетке выложите на больное колено на 2 часа.
3. Закутайтесь теплым шарфом.

Вариант № 2. Используемые ингредиенты:

• корица — 1 ч. л.;
• куркума — 1 ч. л.;
• гуща заваренного кофе — 2 ст. л.;
• масло оливковое — 1 ст. л.;
• соль мелкого помола — 1 ч. л.

Последовательность процедуры:

1. Сделайте массаж больного места.
2. Выложите смесь из всех составляющих в салфетке на пораженный участок тела.
3. Закутайте теплым шарфом марлевую повязку.
4. Держите 2 часа.

Данные компрессы ставятся один раз в день в течение 1-1.5 недели.

Компрессы для согревания

Согревающие компрессы помогут ослабить болевой синдром, снять воспаление, улучшить регенерацию тканей.

• Смешать золотой порошок с растительным маслом до однородного состояния. Смазать полученной мазью колено или иной сустав, прикрыть слоем бинта и теплой ткани. Оставить на полчаса, затем хорошенько смыть.
• Приготовьте по 1 ч. л. порошка куркумы и свежемолотого кофе, 1 щепоть корицы, 1/4 стакана измельченного корня имбиря. Все ингредиенты соедините, распределите по воспаленному суставу, зафиксируйте пищевой пленкой и плотной тканью. Оставьте на 30-40 минут.
• Смешаем 1 ч. л. молотого растения, 2 ст. л. жидкого меда, 2 измельченных чесночных зубца и половинку чайной ложечки имбиря, распределим по больному суставу, зафиксируем бинтом и слоем плотной ткани. Оставим на 2 часа.
• Компресс с выраженным противовоспалительным действием готовится так. Берется по 1 ч. л. золотого порошка, поваренной соли, коричного порошка, смешивается с 1 ст.л. растительного масла и 2 ст. л. молотого кофе. Все тщательно перемешивается, наносится на больной сустав и фиксируется бинтом, а сверху – теплой шалью или шарфом. Время воздействия – 2 часа. Рекомендованный курс терапии составляет 7-10 дней.

Список противопоказаний

По отзывам докторов, куркума для суставов противопоказана к приему внутрь в следующих случаях:

1. Заболевания желчного пузыря, сопровождающиеся образованием камней. Прием этого активного средства может повлечь неконтролируемый вывод камней и песка, эмболию желчных проходов, критическое состояние пациента.
2. Период беременности и грудного вскармливания.
3. Заболевания, связанные с пониженной кровесвертываемостью, послеоперационный период. Имейте в виду, что пряность способна разжижать кровь, при таких обстоятельствах велик риск открытия кровотечений.

Отзывы

Люди, которые пробовали куркуму для суставов, отзывы пишут обнадеживающие.

Елена Семеновна, 49 лет: «От своего застарелого артрита по типу подагры испробовала массу препаратов, в том числе по очень высокой цене. Все, к сожалению, с переменным успехом – шишка то становилась меньше, то мучила меня с удвоенной силой. А недавно сосед увидел мои страдания и порекомендовал пить молоко с куркумой и делать компрессы на ее основе с имбирем или кофе.

Я попробовала сразу 2 средства – и для приема внутрь, и для наружного применения. Уже спустя неделю воспаление спало. Говорят, такой компресс больше 8 дней нельзя, поэтому теперь только пью золотое молоко. Но как хорошо это подручное средство снимает воспаления и боль! Важно только при этом правильно питаться и не допускать переохлаждения. Доктор подтвердил – улучшения явные».

Елена, 39 лет

Я давно слышала о том, что куркуму можно использовать при лечении артрита. Об этом мне неоднократно говорила бабушка, которая регулярно пользовалась данным лечебным средством. Год назад сама решила испробовать метод на личном опыте. В течение 10 дней я пила специальный чай с куркумой и делала домашние компрессы. Результат лечения меня приятно удивил. Боль уменьшилась уже на 4 день. Да и общее самочувствие существенно улучшилось.

Илона, 42 года

При воспалении сустава начала кушать куркуму с оливковым маслом. Об этом способе лечения мне рассказал врач, когда назначал медикаментозный курс терапии. Приготовленную смесь я принимала в течение 3 недель по 1 разу в день. Благодаря такому лечению быстро смогла избавиться от болей и дискомфорта в коленях. Также заметила явное улучшение состояния моей кожи.

sustavrip.ru