Как лечить боли в тазобедренном суставе в домашних условиях: Как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях

Вылечить коксартроз (артроз тазобедренного сустава) в домашних условиях можно с помощью народных средств, которые в дополнении к традиционной медицине дают хороший результат. Стоит подчеркнуть, что эффективность лечения с помощью нетрадиционных рецептов зависит от стадии заболевания: на 3-4 степенях она используется только в качестве реабилитации после хирургического лечения.

Что такое артроз тазобедренного сустава?

Подвздошная тазовая бедренная кости соединяются наподобие шарнира. Головка бедра вращается в ветлужной впадине, обеспечивая все многообразие движений ноги.

Для обеспечения стабильной работы сустава есть 4 основных механизма:

1. Мощный мышечный каркас защищает сустав от ударов и других внешних воздействий. А еще мускулы — это амортизаторы, которые гасят вибрацию при ходьбе и снимают часть нагрузки с костей.
2. Сустав окружен прочной капсулой, к которой и крепятся мышцы. Это второй слой защиты.
3. Суставная щель выстлана гиалиновой хрящевой тканью. Она скрывает шероховатости кости и обеспечивает гладкое вращение головки бедра. Также это еще один амортизирующий слой защиты.
4. Суставная жидкость выступает в качестве смазки и питательного бульона для хрящей. В больном суставе она более тягучая и вязкая.

Лечение народными средствами тазобедренного коксартроза необходимо, если произошло нарушение на одном из уровней защиты. Из-за этого хрящевая ткань разрушается, вызывая боль. Пораженный сустав уже не может полноценно выполнять свои функции. Свободное движение головки кости затрудняется и  со временем кости деформируются.

Перед началом лечения необходимо провести полный комплекс диагностических мероприятий, о котором мы напишем ниже.

По результатам обследования сочленения врач определит причину и стадию болезни. От этого будут зависеть и меры, которые надо предпринять для скорейшего выздоровления.

Стадии болезни

Важно учитывать, что консервативная и народная медицина, физиотерапия и диета помогут только на 1 и 2 стадии артроза. То есть, пока сустав еще более-менее свободно двигается и не началась атрофия мышц. В этот период сустав еще только начал разрушаться и своевременное лечение поможет его восстановить.

Если хрящ надорвался или полностью стерся, сильно деформировалась суставная сумка, как на 3-4 этапах развития коксартроза, поможет только хирургическая операция. И лучше не медлить с ее проведением, чтобы реабилитация заняла как можно меньше.

Симптомы

Главное проявление болезни — это боль в области сустава, паху и коленях. В зависимости от стадии развития патологии, развиваются и другие симптомы:

1. На начальных этапах человек чувствует только боль в суставе или бедре до колена после сильных физических нагрузок.
2. Постепенно боль начинает распространяться на пах и бедро. После нагрузок человек уже не может свободно ходить и прихрамывает. Отведение и вращение бедра затрудняется.
3. Боль сопровождает пациента днем и ночью. Из-за деформации сустава ходить без трости или костылей уже практически невозможно. Постепенно атрофируются мышцы и укорачивается конечность. Организм пытается компенсировать повреждения сустава перераспределяя нагрузку. Туловище наклоняется, портится осанка.

Лучше время для начала лечения — появление первых симптомов. Если мышцы начали атрофироваться, а сустав уже практически не двигается, поможет только хирургическая операция.

Диагностика

Использовать народные и аптечные средства можно только после консультации с врачом. Аналогичные симптомы могут вызывать поражения мышц и сухожилий ног, повреждения позвоночника или артриты. Поэтому для оценки состояния сустава и постановки правильного диагноза необходима соответствующая диагностика.

Коксартроз выявляют через:

• рентген;
• компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

Дополнительно будут назначены лабораторные анализы, чтобы произвести дифференциальную диагностику. Грамотный специалист по снимкам сможет не только определить коксартроз, но и указать на то, что именно привело к развитию патологии.

Причины развития заболевания

Чаще всего люди “знакомятся” с коксартрозом после 40 лет из-за возрастных изменений в организме. Но согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, болезнь постепенно “молодеет”. Более актуальными становятся ранее менее распространенные причины, и лечение приходится подстраивать под новые условия.

Чаще всего коксартроз вызывают:

1. Регулярные гипернагрузки. Это касается не только спортсменов и грузчиков. Ожирение — самая распространенная опасность для суставов.
2. Патологии развития опорно-двигательного аппарата. Если у ребенка были диагностированы дисплазия или искривление позвоночника, шансы на развитие коксартроза намного выше. Компенсируя имеющиеся нарушения, организм увеличивает нагрузку на тазобедренный сустав и он быстрее разрушится.
3. Врожденные патологии. При нарушениях развития плода при беременности или недостатке питательных веществ в рационе матери может пострадать сустав.
4. Гормональные сбои. Изменение баланса веществ, выделяемых железами, нарушает питание хрящей, из-за чего они разрушаются. Аналогичное влияние оказывает и хронический стресс.

Отдельно врачи выделяют вторичный коксартроз, развивающийся на фоне уже имеющихся хронических патологий.

Среди наиболее опасных для тазобедренных суставов болезней можно выделить:

• сахарный диабет;
• остеопороз;
• ревматоидный артрит;
• аутоиммунные заболевания;
• инфекционные поражения.

В этом случае лечение сустава неэффективно, пока не будет ослаблено влияние основного заболевания.

Ушибы и травмы

Хоть падения и удары гораздо опаснее для людей пожилого возраста, это основная причина коксартроза именно у молодежи сразу по нескольким причинам:

• физическое воздействие на суставную сумку;
• воспалительные процессы после травмы;
• занесение инфекции при проникающих ранениях;
• недолеченные повреждения при вывихах и переломах.

Из-за этого сустав деформируется и шанс на развитие артроза увеличивается многократно. При серьезных травмах хряща помогает только операция на суставной сумке.

Медикаментозное лечение

Не существует “чудотаблеток” или мазей, которые могут полностью восстановить хрящ без дополнительных терапевтических мер. Любые медикаментозные средства применяются лишь как вспомогательное средство. Поэтому лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях народными или консервативными методами больше направлено на симптомы болезни.

Также фармацевтические препараты обеспечивают общую поддержку организму:

1. Витамины и биодобавки. Чтобы ускорить процессы естественной регенерации и усилить иммунитет необходимо наладить нормальное поступление питательных веществ.
2. Сосудорасширяющие препараты. Медикаменты на основе пентоксифиллина (Вазонит, Флекситал и другие) и ксантинола никотината (Компламин, Теоникол и прочие) улучшают приток крови к тканям, Это ускоряет лечение тазобедренного сустава в домашних условиях народными средствами и консервативными способами за счет лучшего притока к клеткам питательных и биоактивных веществ.
3. Обезболивающие. На начальных стадиях болезни используются таблетки Ибупрофена, Индометацина и аналогов. При более сильном болевом синдроме необходим переход на инъекции анальгетиков или даже использование стероидных лекарств. Но такое лечение симптомов артроза тазобедренного сустава в домашних условиях приносит лишь временное облегчение и ухудшает питание хряща, что замедляет выздоровление.
4. Миорелаксанты. Эти лекарства снимают спазмы в мышцах бедра, ослабляя компенсаторную нагрузку на сустав и боли в ноге.
5. Гормональные препараты. Обычно назначаются при нарушениях работы эндокринной системы, спровоцировавших коксартроз.

В традиционной терапии артроза тазобедренного сустава используются не все препараты. Часть из них заменяется лечением народными средствами, а некоторые не нужны из-за индивидуальных особенностей организма и течения болезни.

Но есть 2 категории лекарств, которые нельзя исключить или заменить. Они очень эффективны и помогают устранить практически все симптомы болезни на начальных стадиях артроза тазобедренного сустава, ускоряя лечение в домашних условиях за счет восстановления тканей хряща.

Хондропротекторы

Эти медикаменты одновременно замедляют разрушение хрящевых тканей, восстанавливают нормальный объем синовиальной жидкости в суставной щели и ускоряют регенерацию. Поэтому принимать хондропротекторы при артрозе надо обязательно.

Есть 3 поколения этих препаратов:

1. Малоэффективные натуральные вытяжки из хрящей животных: Алфлутоп, Румалон.
2. Более активные синтетические лекарства на основе сульфата хондроитина или гидрохлорида глюкозамина: Структум, Мукосат.
3. Объединенные препараты хондроитина и глюкозамина с противовоспалительными и ревматоидными добавками: Артрон, Терафлекс.

Лекарства 3 поколения наиболее эффективны, но и цена их существенно выше. Поэтому конкретный список лекарств врач подбирает также с учетом финансовых возможностей пациента.

Компрессы с димексидом при артрозе

Димексид — это токсичное вещество, которое обладает двунаправленным действием:

1. Обезболивает, снимает отеки и воспаления. Также лекарство обеззараживает ткани и убирает зуд.
2. Усиливает эффективность антибиотиков и улучшает проницаемость тканей, способствуя скорейшему проникновению других активных веществ в хрящевые ткани.

Поэтому компрессы с Димексидом часто используются для симптоматической терапии. А в комбинации с хондропротекторами многократно увеличивается эффективность лечения артроза тазобедренного сустава в домашних условиях.

Но перед попытками самостоятельного использования медикамента стоит учесть:

1. Это яд. Его нельзя принимать внутрь или использовать для лечения детей до 12 лет, беременных женщин.
2. Концентрированный Димексид оставляет химические ожоги. Для компрессов применяются 50% растворы.
3. Оставлять лекарство на коже можно только на полчаса, примотав пищевой пленкой и утеплив сустав. Курс лечения продолжается в течение 1-3 недель по 1 процедуре в сутки. Затем нужен перерыв в 15 дней.

На данный момент димексид часто используется, как ингредиент мазей и гелей: Ремисид, Диклофенак, Капсикам. В таком виде его использование безопаснее и эффективнее.

Народные средства

Перед началом лечения артроза тазобедренного сустава в домашних условиях, надо обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист поможет повысить эффективность народного лечения, подсказав лучшие комбинации средств.

Также это избавит от целого ряда проблем:

1. Народные средства от артроза тазобедренного сустава могут вызвать аллергию и побочные эффекты. Зная о том, что использует пациент, врач может вовремя скорректировать терапию.
2. Некоторые рецепты народных целителей не сочетаются с приемом медикаментов. Взаимодействие активных веществ может быть опасно.
3. Хронические заболевания часто ограничивают возможность использования тех или иных средств лечения. Полноценная диагностика избавит от нарушения работы внутренних органов из-за использования народных средств, увеличивающих нагрузку на печень или почки, сердечно-сосудистую систему.

В остальном лечение народными средствами дешевле и иногда даже эффективнее в борьбе с симптомами артроза тазобедренного сустава. Но только при грамотном использовании домашних терапевтических методов.

Втирания при артрозе

Любые натуральные смеси лучше готовить непосредственно перед использованием. Если получилась большая порция, остатки надо хранить в холодильнике.

При артрозе тазобедренного сустава используют следующие народные средства:

1. В стакане спирта размешиваем по 6 ст.л. горчицы и камфорного масла. Затем в смесь добавляем 6 взбитых белков. Разогревающий состав наносим на пораженный сустав в течение недели перед сном.
2. Измельчаем в блендере мяту, алоэ и эвкалипт в равных пропорциях. Можно втирать зеленую массу или добавить ее в вазелин, чтобы получилась мазь.
3. Соединяем по чайной ложке спирта, меда, глицерина, йода и медицинской желчи. Втираем в кожу перед сном в течение недели. Затем делаем перерыв.

Растирки действуют лучше, если сустав обернуть пленкой и утеплить шерстяным шарфом или шалью.

Компрессы и мази

Обычно в домашних условиях используются многослойные повязки из ткани, смоченной в целебных отварах. Но компрессы из мазей не менее эффективны:

1. Чтобы ослабить боль, натираем корень хрена и выкладываем кашицу на кусок льняной ткани. Приматываем к бедру на 15 минут. Чтобы не было ожогов, смесь надо снять и промыть кожу теплой водой. Затем утепляем сустав, чтобы сохранить эффект от прогревания.
2. Чтобы расширить сосуды и снять воспаление, можно смешать в равных пропорциях барсучий жир, молотые ягоды можжевельника и нашинкованную крапиву. Затем мазь наносим на пораженный участок и утепляем.
3. Отличным прогревающим эффектом обладает обычная каменная соль. Около килограмма белых криталлов прокаливаем на сковороде и высыпаем на ткань. Своеобразный компресс не должен обжигать. Соль убираем, когда она полностью остынет и утепляемся.

Эффект от домашнего лечения увеличится, если чередовать согревающие компрессы с охлаждающими растирками на основе мяты и эвкалипта.

Настои и отвары

Во многом здоровье сустава зависит от состояния организма в целом. Настойки и отвары помогут оздоровить тело и увеличить приток питательных веществ к хрящам таза:

1. Наиболее эффективные спиртовые лекарства готовятся из сабельника, корней девясила или побегов сирени. Для их приготовления 3 столовых ложки сырья добавляем в литр качественной водки и оставляем на 2 недели настаиваться. Каждый вечер взбалтываем. Принимать лекарство по 30 капель раз в день в течение месяца.
2. Для общеукрепляющего эффекта берем пару корешков сельдерея, 2 десятка зубчиков чеснока, 3 нарезанных лимона и делаем из них однородную кашицу в блендере. Заливаем 3 литрами кипятка и оставляем на ночь. Пьем ежеутренне натощак по 2 рюмки не меньше месяца. Немного улучшить вкус лекарства помогут 3 ст.л. натурального меда, добавленные в банку.
3. Провариваем полстакана пихтовых побегов 20 минут на паровой бане в литре воды. Принимать тонизирующее средство надо по 3 ч.л. раз в сутки не меньше месяца.

Эффект от настоев и отваров будет заметен уже через неделю после начала лечения.

Другие народные рецепты

Многие народные средства лечения артроза тазобедренного сустава можно найти на кухне:

1. Улучшить питание тканей поможет капустное обертывание. На слегка отбитые листья капусты намазываем натуральный цветочный мед и приматываем средство к суставу несколькими слоями пленки. Затем утепляем. Лечение можно продолжать месяц.
2. При коксартрозе придется полюбить холодец и студень. Это вкусные хондропротекторы 1 поколения, которые можно приготовить в домашних условиях. Достаточно выварить 1 кг говяжьих коленей с приправами в течение 5-6 часов. Съедая по 250 мл холодца каждый день можно существенно улучшить состояние коленей.
3. Вместо привычных чая и кофе лучше пить компоты из малины, черной смородины и других ягод. Эти отвары применяют для улучшения метаболизма, повышения иммунитета и нормализации питания клеток за счет укрепления сосудов.

Также можно принимать лечебные ванны, предварительно приготовив 5 литров отвара из целебных трав и добавив его в воду.

Для этих целей можно использовать:

• свежую крапиву;
• корень окопника;
• сенную труху;
• ягоды можжевельника;
• мяту;
• вереск;
• бруснику;
• татарник.

Для большего эффекта травы можно и нужно комбинировать.

Профилактика

Предотвратить старение или случайные травмы не представляется возможным. Но бороться с другими причинами коксартроза вполне реально:

1. Желательно соблюдать принципы здорового питания. Отсутствие лишнего веса снизит нагрузку на сустав. А еще ткани будут обеспечены всеми необходимыми веществами для нормального функционирования.
2. Нормализовать физическую нагрузку на сустав. Для переноса тяжестей лучше использовать специальную технику. А вместо тяжелой атлетики и аналогичных видов спорта заняться йогой, гимнастикой или фитнесом.

Своевременно лечить все заболевания и неполадки в работе организма.

Также необходимо бороться со стрессом. Если поменять работу и наладить отношения в семье не получается, лучше проконсультироваться с психологом и освоить техники медитации.

Образ жизни и реабилитация

При лечении коксартроза недостаточно делать компрессы и принимать таблетки. Чтобы сустав полностью восстановился и вернулась подвижность к ноге, особенно после операции на тазобедренном суставе важно начать соблюдать профилактические меры, видоизмененные под индивидуальную ситуацию.

Так первоочередными задачами для пациента должны быть налаживание поступления питательных веществ за счет нормализации питания и обеспечение адекватных физических нагрузок. Без консультации диетолога и специалиста ЛФК в этом случае не обойтись.

Питание

Холодец очень полезен для суставов, как и любой продукт, богатый на желатин. Но этим питание при артрозе не ограничивается. Также в рационе должны обязательно присутствовать:

1. Мясо. При артрозе для здоровья полезнее отступиться от идеалов вегетарианства. Бобовые пациентам есть нельзя, а другой адекватной замены для животных белков еще нет.
2. Рыба. Это отличный источник омега-жирных кислот, фосфора и кальция, необходимых для здоровья суставов.
3. Кисломолочные продукты во всем многообразии также помогут укрепить сустав, снизив риск возвращения артроза.
4. Фрукты и овощи, злаковые — это основа рациона. Кроме витаминов и минералов, растительная пища богата на клетчатку, улучшающую работу кишечника.

В качестве десертов лучше всего перейти на мед и мармелад, исключив другие кондитерские шедевры полностью.

Запрещенные и вредные продукты

Пациентам с поражениям суставов вредно не только сладкое и бобовые. Желательно отказаться также от:

• спиртного;
• свежей выпечки, заменив белый хлеб на ржаной или злаковый;
• всего многообразия копченой, острой или маринованной пищи.

Это необязательно. Но такая диета снизит нагрузку на пищеварительный тракт и ускорит реабилитацию.

ЛФК

Физиотерапия — это основа всего лечения тазобедренных суставов на начальных стадиях болезни. Используется 3 основных метода:

1. Массаж. Грамотный специалист за 10 сеансов поможет убрать боль, увеличит подвижность суставов и ослабит компенсаторную нагрузку на позвоночник и колени. А втирание масел и кремов в процессе разминания мышц окажет дополнительный лечебный эффект.
2. Аппаратная терапия. Для лечения используется практически все: свет, электромагнитные поля, иглоукалывание, тепло, холод, ультразвук и другие воздействия. Физиотерапия никогда не навредит, а часть симптомов поможет убрать.
3. Лечебная гимнастика. нормированные физические нагрузки помогают разработать сустав и укрепить мышечный каркас. При ежедневном повторении комплексов Бубновского, Евдокименко и других известных специалистов, можно самостоятельно вылечить коксартроз на начальных стадиях.

Перед применением лечебной физкультуры важно обязательно проконсультироваться со специалистом. Не зная определенных нюансов проведения комплекса упражнений можно дополнительно повредить больной сустав. Поэтому вместо просмотров видео, лучше всегда обратиться к тренеру ЛФК.

Домашние средства и медицинская помощь

Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние может быть вызвано множеством причин. Знание того, откуда исходит ваша боль, может дать вам ключ к разгадке ее причины.

Боль внутри тазобедренного сустава или в паху, скорее всего, связана с тазобедренным суставом. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например, в пояснице.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

В некоторых случаях боль в бедре – это не что иное, как кратковременное раздражение, а в других случаях это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас слабая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать лечение в домашних условиях.

Основные методы лечения всех типов боли в бедре включают:

• Отдых. Не делайте вещей, которые требуют от вас сгибания бедра или сильного давления на бедро. Не спите на стороне бедра, которая вызывает боль, и не сидите в течение длительного времени.
• Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрия (Aleve), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усиливать боль в бедре.
• Холод и тепло. Может помочь обезболивание с помощью тепла и холода.Оберните пакет со льдом или пакет замороженных овощей полотенцем, чтобы обледенеть бедра. Теплая ванна или душ также могут помочь уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
• Растяжка. Слегка потяните тело, чтобы уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

Если вы знаете, что вызывает боль в бедре, и причина не является серьезной, вы можете сделать это дома, чтобы уменьшить боль.

Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

Боль, вызванная растяжением, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно контролировать дома.Помимо советов, приведенных выше, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие мягкую растяжку с глубоким дыханием. Оба могут расслабиться и двигаться так, чтобы боль не усугублялась.

Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы убедиться, что ваш опыт будет приятным и безопасным. Как только вы узнаете, какие движения вам больше всего нравятся, вы сможете использовать их для снятия боли.

Ревматоидный артрит

Людям с ревматоидным артритом также могут помочь тай-чи и йога.Некоторые эксперты также рекомендуют добавки из рыбьего или растительного масла, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут влиять на действие некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.

Артрит

Симптомы артрита часто можно уменьшить с помощью:

• Потеря веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на суставы.
• Выполнение упражнений, помогающих сохранить гибкость суставов. Плавание и езда на велосипеде легче влияют на суставы, чем ходьба или бег.

Если домашние процедуры не помогают облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут физический осмотр вашего бедра, чтобы проверить, нет ли покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройти или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.

Они также могут провести несколько лабораторных и визуализирующих тестов, например:

Как только врач определит точную причину боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.

Хирургия

Хирургия – это более агрессивное лечение боли в бедре, но иногда оно необходимо, если вам поставлен диагноз:

• Септический артрит . Хирургическое вмешательство может включать промывание и удаление раны сустава, восстановление, замену или сращение сустава.
• Аваскулярный некроз и рак. Хирургия включает удаление костей и замену суставов, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
• Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены булавками.
• Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
• Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливаются в брюшную полость, а брюшная полость зашивается и укрепляется.
• Болезнь Легга-Кальве-Пертеса . Тазобедренный сустав поставлен на место и скреплен винтами и пластинами.
• Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
• защемление нерва. Нерв не сдавлен, что снижает давление и боль.

Костыли или трость

Костыли или трости помогают двигаться, не нагружая суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

Иглоукалывание

Иглоукалывание – развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Людям с инфекциями или проблемами со свертываемостью крови, а также людям, которые боятся игл, следует избегать иглоукалывания.

Гидротерапия и физиотерапия

Гидротерапия – это форма физической реабилитации, которая может стимулировать движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в бедре у пациентов с артритом, растяжениями, слезами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами бедра.

Лекарства

Существуют различные виды лекарств от состояний, ослабляющих кости или вызывающих потерю костной массы и боли, таких как артрит.К ним относятся:

• Противораздражающие средства. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, придающее перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
• Антиревматические средства, модифицирующие заболевание (DMARD). Для лечения РА часто используются такие препараты, как Trexall и Plaquenil. Они останавливают или замедляют атаку иммунной системы суставов.
• Модификаторы биологической реакции. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
• Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизон и кортизон, могут уменьшить воспаление и подавить иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
• Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укреплять кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшее повреждение.
• Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.

Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если боль длится дольше двух недель, запишитесь на прием к врачу.

Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если боль в бедре возникла после травмы и вызывает:

• физическую деформацию сустава
• затруднения при движении ногой или бедром
• проблемы при ходьбе или переносе веса на пораженной ноге
• сильная и внезапная боль и отек
• признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение

6 способов лечения

Лечение остеоартрита направлено на уменьшение боли и улучшение подвижности. К эффективным способам лечения остеоартрита относятся следующие:

1. Обезболивающие

Обезболивание очень важно для людей, живущих с остеоартритом тазобедренного сустава. Люди могут лечить легкую или умеренную боль с помощью безрецептурных болеутоляющих, таких как ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Люди с остеоартритом средней и тяжелой степени могут испытывать более сильную боль.В таких случаях может потребоваться обезболивающее по рецепту.

2. Лекарства от артрита

Некоторым людям могут потребоваться лекарства, которые помогут замедлить прогрессирование артрита или уменьшить некоторые симптомы. Примеры таких лекарств включают:

Кортикостероиды

Кортикостероиды контролируют воспаление, имитируя эффекты кортизола, гормона, регулирующего иммунную систему.

Люди могут принимать пероральные таблетки кортикостероидов. Врачи также могут вводить кортикостероиды непосредственно в тазобедренный сустав.Однако инъекции кортикостероидов дают лишь временное облегчение боли. В будущем людям потребуются дополнительные инъекции.

Инъекции гиалуроновой кислоты

В прошлом некоторые люди использовали инъекции гиалуроновой кислоты для лечения остеоартрита. Однако текущие руководства не рекомендуют использовать эти инъекции для этой цели, поскольку нет достаточных доказательств, подтверждающих их безопасность и эффективность.

3. Физиотерапия

Физиотерапевты – это квалифицированные медицинские работники, специализирующиеся на диагностике и лечении состояний, ограничивающих подвижность.Людям с остеоартритом тазобедренного сустава могут помочь сеансы физиотерапии.

Во время первого сеанса терапевт оценит физическое состояние человека и любые конкретные проблемы с подвижностью, которые у него есть. Затем они разработают набор индивидуальных упражнений, которые помогут улучшить подвижность.

Терапевт учит людей выполнять каждое упражнение, чтобы они могли безопасно продолжить лечение дома. Они также могут порекомендовать дополнительные варианты лечения, такие как подтяжки, ходунки или горячая и холодная терапия.

4. Хирургия

Некоторые люди испытывают сильную боль или скованность в бедре, что значительно влияет на качество их жизни. Этим людям может помочь операция.

Есть два основных хирургических варианта остеоартрита тазобедренного сустава:

Шлифовка тазобедренного сустава

Эта процедура включает в себя обрезку или бритье поврежденной кости на головке бедренной кости. Головка бедренной кости – это верхний конец бедренной кости, который находится внутри тазобедренной впадины.

После удаления поврежденной кости хирург покрывает головку бедренной кости металлом.Хирург также вставляет металлическую чашку внутрь тазобедренного сустава.

Полная замена тазобедренного сустава

Во время этой процедуры хирург полностью заменяет тазобедренный сустав, включая головку бедренной кости и лунку. На их место хирург вставляет искусственные компоненты из металла, пластика или керамики.

Каждый вариант хирургического вмешательства несет в себе преимущества и риски. Врач проведет людей по доступным вариантам, прежде чем выбрать лучшее лечение.

5.Терапия стволовыми клетками

Стволовые клетки – это клетки, которые могут развиваться в различные типы клеток. В настоящее время исследователи изучают, может ли терапия стволовыми клетками помочь заменить и регенерировать поврежденные ткани в организме человека.

Мезенхимальные стволовые клетки – это стволовые клетки, которые могут развиваться в кости и хрящи, а также в другие типы тканей. Согласно обзору 2018 года, мезенхимальные стволовые клетки могут помочь восстановить поврежденный хрящ и уменьшить воспаление при остеоартрите коленного сустава.

Однако терапия стволовыми клетками еще не готова для использования в клинических условиях. Достижения в методах редактирования генов могут помочь преодолеть многие ограничения, с которыми в настоящее время сталкивается терапия стволовыми клетками.

Американский колледж ревматологии и Фонд артрита не рекомендуют это лечение из-за отсутствия в настоящее время стандартизации и регулирования.

6. Физические упражнения и растяжка

Упражнения, которые могут помочь справиться с симптомами остеоартрита тазобедренного сустава, включают:

Ежедневная растяжка также может помочь улучшить гибкость и уменьшить жесткость суставов и боль.Рассмотрим следующие растяжки:

Сгибание бедра сидя

• Сядьте в кресло. Следите за тем, чтобы спина была прямой, а обе ступни стояли на полу.
• Удерживая колени согнутыми под углом 90 °, осторожно поднимите одно колено к потолку.
• Медленно верните ногу в исходное положение.
• Повторить с противоположной стороны.

Сидение-стойка

• Начните упражнение в сидячем положении. Держите спину прямо, а обе ступни поставьте на пол.
• Медленно наклонитесь вперед, используя импульс, чтобы снова встать.
• Согните ноги в коленях и бедрах, чтобы сесть.
• Продолжайте попеременно сидеть и стоять.

Устройство для открывания бедра

• Положите на пол коврик для упражнений или нескользящий коврик
• Примите положение выпада, поставив одно колено на пол, а другое перед телом. Заднюю ступню держите расслабленной, а переднюю ступню поставьте на пол.
• Осторожно наклонитесь вперед, чтобы растянуть бедро, и удерживайте это положение в течение нескольких секунд.Не забывайте держать спину прямо, наклоняясь вперед.
• Вернитесь в исходное положение, отклонившись назад до тех пор, пока плечи не будут на одной линии с бедрами.
• Повторите упражнение с другой стороной.

Сгибание вперед

• Для начала встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
• Не стесняйтесь слегка согнуть колени, чтобы сделать растяжку менее интенсивной.
• Удерживайте эту растяжку несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение.

Люди также могут выполнять эту растяжку из сидячего положения:

• Сядьте на стул прямо, с прямой спиной и сгибанием коленей на 90 °.
• Медленно наклонитесь вперед, сгибаясь в бедрах.
• Задержитесь в этой растяжке на несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение.

Хрящ – это резиноподобная ткань, покрывающая концы костей в суставах.Здесь он действует как подушка, которая предотвращает трение конца одной кости о конец соседней. Он также обеспечивает смазку, которая позволяет суставу двигаться легко и безболезненно.

При остеоартрите хрящ внутри суставов изнашивается, в результате чего две или более кости трутся друг о друга. Этот процесс приводит к воспалению, отеку и боли суставов.

Риск остеоартрита увеличивается с возрастом. По мере взросления хрящевые подушки между суставами постепенно разрушаются.Симптомы дискомфорта и боли имеют тенденцию ухудшаться по мере того, как хрящ продолжает разрушаться.

Для диагностики остеоартроза тазобедренного сустава врач изучает историю болезни человека и проводит физический осмотр суставов. Врач также может назначить следующие диагностические исследования:

• Рентген бедра для выявления признаков разрушения костей и хрящей.
• Анализы крови для проверки признаков воспаления и исключения других форм артрита.
• Анализ синовиальной жидкости для поиска воспалений, инфекций и других аномалий суставной жидкости.

Остеоартрит – дегенеративное заболевание, от которого пока нет лечения. Однако сочетание медицинских процедур и физиотерапии может помочь замедлить его прогрессирование и справиться с симптомами.

Медикаментозное лечение остеоартроза тазобедренного сустава направлено на уменьшение боли и воспаления. Физические упражнения и растяжка также могут помочь улучшить подвижность суставов и уменьшить симптомы. Врачи обычно назначают инвазивные методы лечения, такие как хирургическое вмешательство, при тяжелой или терминальной стадии остеоартрита тазобедренного сустава.

Исследователи во всем мире продолжают разрабатывать новые методы лечения, которые однажды могут обратить вспять эффекты остеоартрита.

Симптомы, Домашнее лечение и многое другое

Боль от защемленного нерва в бедре может быть очень сильной. Вы можете испытывать боль при движении или прихрамывать. Боль может ощущаться как боль, может быть жжение или покалывание. У вас также может появиться онемение, которое может распространяться по ноге.

Защемление нерва возникает, когда ткани давят на нерв, вызывая покалывание или даже слабость. Защемление нерва в бедре может быть вызвано разными причинами, в том числе:

• длительным сидением
• беременностью
• грыжей межпозвоночного диска
• артритом
• растяжением мышц
• костной шпорой
• избыточным весом или ожирением

Прочтите, чтобы узнать больше об этом состоянии и о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить боль.

По ощущениям защемленный нерв отличается от ригидности спины, хотя боль и симптомы у разных людей различаются. Ущемленный нерв в бедре часто вызывает боль в паху. Иногда боль распространяется и по внутренней стороне бедра. Он также может доходить до колена.

Если у вас защемлен нерв в бедре, ходьба усугубит ситуацию. Чем больше вы занимаетесь, тем сильнее должна становиться боль. Боль может быть как тупой, так и острой, жгучей. Вы также можете испытывать болезненное онемение, особенно в ягодицах, или ощущение покалывания.Некоторые люди также замечают чувство стеснения.

Многие защемленные нервы проходят сами по себе и не нуждаются в лечении. Есть много домашних средств, которые можно попробовать, но все же лучше сначала посоветоваться с врачом. Они могут исключить другие состояния, которые могут потребовать другого лечения.

Чтобы вылечить это заболевание в домашних условиях, начните с покоя и безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив). Узнайте, когда вам следует принимать ибупрофен или напроксен.

Также могут помочь лед и тепло. Лед уменьшает отек, а тепло помогает циркулировать крови, что может помочь уменьшить боль. Чередуйте эти два варианта.

Во время отдыха не сидите и не стойте в положении, которое усиливает боль. Это может быть признаком того, что вы оказываете дополнительное давление на защемленный нерв. Защемленный нерв может вызвать сильную боль в бедре, ягодицах и ногах.

Вы также можете сделать легкую растяжку и упражнения, которые помогут снизить давление.Вы можете делать это между периодами отдыха.

Растяжка грушевидной мышцы

В зависимости от того, где у вас болит, вам могут помочь некоторые растяжки. Когда грушевидная мышца тугая, она может оказывать давление на нервы. Чтобы растянуть эту область, выполните следующие действия.

1. Сядьте, согнув ноги перед собой.
2. Положите лодыжку пораженной стороны на противоположное колено. Затем лягте на спину.
3. Согните нижнюю ногу так, чтобы обе руки могли обхватить колено.
4. Осторожно подтяните колено к себе.
5. Чтобы увеличить растяжку, опустите руку вниз, чтобы обхватить лодыжку, и осторожно потяните ногу к противоположному бедру.
6. Удерживайте растяжку 10 секунд.
7. Поменяйте ноги и повторите растяжку.
8. Сделайте растяжку по три раза на каждую ногу.

Укрепление сердечника

Часто защемление нерва в бедре вызвано или усугубляется слабым сердечником, поэтому полезно поработать над укреплением брюшного пресса и спины.Упражнение «планка» тонизирует весь корпус.

Чтобы сделать планку:

1. Лягте на живот.
2. Положите предплечья на землю, локти выровняйте ниже плеч.
3. Подкатайте пальцы ног так, чтобы подушечки пальцев ног лежали на полу.
4. Поднимитесь на предплечья и пальцы ног и удерживайте это положение в течение 30 секунд. Ваша спина должна быть плоской, а тело должно образовывать прямую линию от головы до пальцев ног.

Нежные упражнения

Сохранение активности имеет решающее значение для предотвращения защемления нервов, поэтому в течение дня делайте много перерывов в стоянии и ходьбе.Вы также можете попробовать эти растяжки для снятия боли при ишиасе.

Если вы работаете за столом, каждый час делайте короткие перерывы на растяжку или поговорите со своим отделом кадров об использовании постоянного стола. Если вы проводите большую часть дня на ногах, убедитесь, что вы носите обувь, которая обеспечивает хорошую поддержку. Правильная обувь поможет снизить давление на бедра и позвоночник.

Практика правильной осанки

То, как вы сидите и стоите, может оказывать дополнительное давление на защемленный нерв.Небольшие изменения осанки могут помочь снизить давление и облегчить боль. Когда вы стоите, сосредоточьтесь на том, чтобы равномерно распределить вес на обе ноги, и держите плечи назад. Чтобы практиковать правильную осанку сидя, держите обе ноги на полу. Это означает, что вам не следует сидеть со скрещенными ногами. Держите позвоночник прямо, а плечи отведены назад, чтобы не сгибаться. Вот еще несколько советов по правильной осанке в сидячем положении.

Если боль слишком неприятна или длится более пары дней, пора обратиться к врачу.Помимо разговора с врачом, вы можете попробовать поработать с мануальным терапевтом, акупунктуристом или массажистом. Согласно недавним рекомендациям Американского колледжа врачей, такие методы, как массаж, иглоукалывание, нагревание или манипуляции с позвоночником, следует использовать до приема лекарств от боли в пояснице.

Также может помочь физиотерапевт. Физиотерапевты могут научить вас упражнениям для укрепления и растяжения мышц вокруг защемленного нерва.

Как правило, защемление нервов проходит самостоятельно в течение нескольких дней или недель.Вы можете улучшить процесс восстановления с помощью домашних процедур, таких как:

• лед и тепло
• упражнения и растяжки
• безрецептурные обезболивающие
• отдых

Если симптомы не улучшаются после лечения, или если вы думаете, что им становится хуже, поговорите со своим врачом.

Чтобы не защемить нерв в бедре, позаботьтесь о своих мышцах. Если у вас есть работа или хобби, требующее поднимать тяжелые грузы, будьте особенно внимательны к правильной форме.Запомните эти советы:

• Сгибайтесь в коленях, а не в спине.
• Обратитесь за помощью при подъеме тяжелых предметов или предметов неправильной формы.
• Не поднимайте тяжелые предметы во время травмы, так как это может ухудшить ваше состояние.

Другими профилактическими мерами, которые следует рассмотреть, являются поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения. В частности, укрепление мышц кора и спины может помочь предотвратить будущие травмы.

Боль в бедре – Природные гомеопатические лекарства, которые работают

Боль в бедре является распространенной жалобой, которая часто встречается в клинической практике, и она может случиться с людьми любой возрастной группы. Тазобедренный сустав имеет вес тела и помогает нам ходить, прыгать и бегать. Боль в бедре может возникнуть из-за проблем в самом тазобедренном суставе или структурах, окружающих его. Гомеопатические лекарства помогают уменьшить боль в бедре, а также связанную с этим жесткость и нежность. Лучшие гомеопатические лекарства от боли в бедре включают Bryonia Alba, Rhus Tox и Ruta Graveolens.

Натуральные гомеопатические средства от боли в бедре.

Бедро состоит из тазобедренного сустава и различных структур, окружающих его. Эти структуры включают мышцы, связки, сухожилия, жесткую фиброзную капсулу, выстланную синовиальной жидкостью, и бурсу. Тазобедренный сустав является важным и одним из самых гибких суставов в организме. Это шаровой шарнир. Головка бедра (кость в бедре) помещается в вертлужную впадину (гнездо) бедренной кости (которая является частью таза), образуя тазобедренный сустав.

Гомеопатическое лечение боли в бедре

Гомеопатия предлагает прекрасные возможности для лечения боли в бедре, возникающей по разным причинам. Гомеопатические лекарства помогают устранить причину болей в бедре и привести к полному выздоровлению. Эти средства изготовлены из натуральных веществ и безопасны для использования. Есть много гомеопатических лекарств, которые показаны для боли в бедре, наиболее известными из которых являются Bryonia Alba, Rhus Tox, Ruta Graveolens, Causticum, Ledum Pal, Colocynthis и Aesculus Hippocastanum.

Гомеопатические препараты от боли в бедре

Bryonia Alba – натуральное лекарство от боли в бедре, ухудшающейся от движения

Bryonia Alba – это натуральное безопасное гомеопатическое лекарство от боли в бедре, которая усиливается от малейшего движения. При ходьбе возникает трещина в тазобедренном суставе, и боль от бедра может распространяться вплоть до колена. Боль в бедре может быть ноющей, спазматической или ушибленной. В некоторых случаях боль в бедре, похожая на ножевой шов, также рекомендует использовать это средство.Человек, нуждающийся в Bryonia Alba, может получить облегчение от теплых аппликаций. В случаях ишиалгии, когда боль усиливается от движения и лучше от лежа на пораженной стороне, Bryonia дает замечательные результаты.

Rhus Tox – эффективное лекарство от боли в бедре с ригидностью

Rhus Tox – это гомеопатическое лекарство, наиболее показываемое при боли в бедре, когда боль сопровождается ригидностью. Боль и скованность в бедре могут распространяться вниз по задней части бедра.Другие симптомы включают потрескивающие боли в тазобедренном суставе, ухудшение боли в тазобедренном суставе во время отдыха, боль в области бедра, на которой лежит человек, усиление боли после подъема после длительного сидения, ухудшение боли в бедре от холода и облегчения от тепла , Боль в бедре, усиливающаяся при каждой смене погоды, также хорошо лечится с помощью Rhus Tox. В дополнение к этому, это топ-гомеопатическое лекарство от боли в бедре, возникающей из-за перенапряжения или перенапряжения мышц бедра. Это также часто рекомендуется для боли в бедре, возникающей из-за травм, воспаления и ревматического происхождения.

Ruta Graveolens – Гомеопатическое лекарство от боли в бедре от воспаленных сухожилий

Ruta Graveolens – это натуральное гомеопатическое лекарство от боли в бедре от воспаленных сухожилий. Ключевой особенностью использования Ruta Graveolens является боль в бедре, которая усиливается при растяжении ноги. Бедро чувствует себя очень болезненным и ушибленным, и наклонение становится трудным. Рута Graveolens также помогает уменьшить воспаление сухожилий, болезненность и боль в бедре.

Causticum – натуральное средство от боли в бедре с левой стороны

Causticum предлагает естественное средство от боли в бедре слева.Характер боли при использовании Causticum может быть ноющим, разрывающим или колющим. Ложь на пораженной области бедра усиливает боль. Боль также усиливается, когда человек начинает двигаться или во время ходьбы. В некоторых случаях, наряду с болью в бедре, также могут присутствовать растягивающая или разрывающая боль в бедрах.

Ledum Pal – естественное гомеопатическое средство от боли в бедре с правой стороны

Ledum Pal – эффективное гомеопатическое лекарство от боли в бедре справа.Боль в правом бедре усиливается от движения. Жар кровати также усиливает боль. Ledum Pal также показан при болях в бедре, которые усиливаются при длительном стоянии, а также при болях в тазобедренном суставе из-за подагры.

Colocynthis – эффективное гомеопатическое средство от боли в бедре при ишиасе

Colocynthis – это натуральное лекарство от боли в бедре, вызванной ишиасом. Боль ощущается в бедре, и она распространяется вниз по нижней конечности.Характер боли может быть спазматическим, тянущим или разрывным типом. Иногда боль может быть стреляющей или молниеносной, как в природе. Ходьба усиливает боль, а отдых приносит облегчение. Применение давления также приносит облегчение при боли в бедре в случаях, когда требуется Colocynthis.

Aesculus Hippocastanum – натуральное лекарство от боли в тазобедренном суставе от артрита или дегенеративного заболевания

Aesculus Hippocastanum – это натуральное гомеопатическое лекарство от боли в тазобедренном суставе, возникающей в результате артрита или дегенеративного процесса.Ориентиром для использования Aesculus Hippocastanum является боль в тазобедренном суставе, которая усиливается при ходьбе или наклоне. Болезненность и хромота также присутствуют в бедре. Наряду с болью в бедре, также могут присутствовать боли в пояснице и скованность.

Симптомы боли в бедре

Помимо основного симптома боли, другие симптомы, которые могут сопровождать боль в бедре, включают скованность в бедре, снижение подвижности в бедре, болезненность в бедре и тепло в бедре. ,В некоторых случаях могут быть боли в области паха. Боль в бедре может сделать человека хромым при ходьбе. Боль от бедра может распространяться вниз по нижней конечности. Иногда боль в бедре может передаваться вниз на колено (также известная как отраженная боль).

Причины боли в бедре

Причины боли в бедре широки и разнообразны. Наиболее распространенные причины боли в бедре включают ревматоидный артрит, остеоартрит, анкилозирующий спондилит, бурсит, перелом бедра, напряжение мышц / сухожилий, ишиас и тендинит.В дополнение к этому, другие состояния, такие как сдавленные нервы, остеомиелит, остеопороз, септический артрит, аваскулярный некроз и рак кости, являются другими причинами боли в бедре. Редко подагра также может быть причиной боли в бедре.