Отложение солей симптомы и лечение – симптомы, лечение, причины и профилактика. Отложение солей на шее и в суставах :: SYL.ru

Отложение солей, симптомы и лечение народными средствами

Окт-25-2019 Автор: KoshkaS

Что такое отложение солей?

Что это такое отложение солей, симптомы и лечение народными средствами этого заболевания, какие причины его возникновения, все это очень интересует тех, кто столкнулся с этой проблемой и интересуется народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Итак:

Хондрокальциноз (также псевдоподагра) — артропатия, связанная с отложением солей кальция (пирофосфата, гидроксиапатита, ортофосфата кальция) в суставном хряще.

Этиология заболевания изучена недостаточно. Заболевание нередко сопутствует гиперпаратиреозу, гемохроматозу, гемосидерозу, гипотиреозу, подагре, нейропатической артропатии. Иногда сочетается с почечнокаменной болезнью, синдромом Форестье, охронозом, сахарным диабетом, болезнью Вильсона.

Википедия.

В человеческом организме соли присутствуют в достаточно большом количестве. Все они делятся на две основные группы: растворимые и нерастворимые. Нерастворимые — это углекислые и фосфорные соли кальция, которые необходимы нашему организму для построения прежде всего костей, волос и зубов. Растворимые соли представлены в основном солями натрия и калия. Растворимых солей кальция в человеческом организме содержится очень мало, а растворимых солей магния, железа, меди, кремния еще меньше. А вот солей калия и натрия очень много, и они необходимы прежде всего для обеспечения нормальной работы сердца. Соли калия и кальция усваиваются в организме только в присутствии соли магния, также соли магния участвуют в огромном количестве внутриклеточных процессов, в передаче нервного импульса и мышечного расслабления сосудов.

Особенные проблемы доставляют организму соли кальция и мочекислые соли. Именно об отложении солей кальция и стали говорить как об отложении солей.

Солевые отложения кальция — это очень плотные структуры, со временем превращающиеся в настоящие кости. При нормальном функционировании организма этот процесс играет сугубо положительную роль. Постепенное оседание кальция в костях, начиная с момента зарождения человеческого организма, формирует костную основу. Благодаря именно этому механизму возможно сращение переломов костей.

С отложением солей в первую очередь связано такое весьма распространенное заболевание, как остеохондроз. Оно может носить воспалительный характер, и тогда оно называется инфекционным остеохондрозом. Но гораздо чаще оно развивается в результате нарушения, сбоя естественного механизма костеобразования в организме. Именно этот вариант остеохондроза и является следствием отложения солей.

Как мы уже говорили, отложение солей происходит в результате нарушения обменных процессов в организме, которые обычно регулируются автоматически. Например, если вам сильно хочется пить, значит, в организме накопилось слишком много солей. А если потянуло на солененькое, то, следовательно, в наличии переизбыток воды.

Процесс автоматического регулирования внутреннего минерального состава организма называется гомеостазом. Поддержание гомеостаза в норме — это своего рода гарантия здоровья.

Теперь настала очередь разобраться с тем, в результате каких нарушений «включается» процесс отложения солей.

При постоянных физических нагрузках в сухожилиях рано или поздно появляются слабые, истощенные участки. Происходит это потому, что в длительно деформированной мышце нарушается кровообращение. Причем более всего это касается именно сухожилия, имеющего менее богатую, чем мышечные волокна, сосудистую сеть. Это нарушение наблюдается тогда, когда мышечное сокращение вызвано продолжительным пребыванием этой части тела в одном положении.

Более всего нарушению кровообращения способствует однообразие движений, создающее условия для всевозможных нарушений в нашем организме. Если вовремя не обратить на это внимание и не дать мышцам своевременный отдых, то эти места организм начинает «усиливать» сам. К ним поступает повышенное количество солей кальция, в результате чего начинается постепенное обызвествление истощенных участков. Это происходит до тех пор, пока истощенное сухожилие не превратится в настоящую кость, чем вызывает ограничение подвижности. Такой процесс и называется отложением солей.

Лечение народными средствами отложение солей. Отличное видео!

И еще:

Настои из лекарственных трав — народное профилактическое средство от проявлений отложения солей. Самым известным и распространенным из них является обыкновенный зеленый чай, который, кроме того, стимулирует функции кожи, прочищает поры и вызывает потоотделение.

Приведенные ниже рецепты настоев помогают нормализовать солевой обмен. Для их приготовления нужно использовать только стеклянную или глиняную посуду.

Рецепты лечения нарушений солевого обмена:

Бруснику, цветы синего василька, шалфея и траву вероники смешать в равных пропорциях и залить 1 ч. ложку сбора 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут и пить за один прием в горячем виде.

* * *

Укроп, лист смородины, плоды рябины, семя петрушки и тыквы взять в равных пропорциях, хорошо измельчить, особенно ягоды и семена. Заварить 200 г смеси 1 л кипятка. Настаивать 1 час и пить теплым по 1 стакану с сахаром или медом.

* * *

Листья земляники, брусники и липы смешать в равных количествах с липовым цветом и заварить вместе с чаем. Класть в чайник с заваркой по 1 ч. ложке и выпивать каждый день не меньше 2 л.

* * *

Цветы ромашки (3 части) смешать с травами подмаренника (1 часть) и татарника (5 частей), шишками хмеля (2 части) и кукурузными рыльцами (3 части). Заварить 1 ст. ложку сбора 300 мл кипятка, настаивать 20 минут, выпить в 2 приема вечером с медом.

* * *

Измельчить в ступке 1 ст. ложку высушенных корневищ аира, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в течение 6 часов. Процеженный настой пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

* * *

Залить 5 ч. ложек коры барбариса 2 стаканами кипятка и настаивать в термосе в течение 4 часов. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день. Курс лечения — 1,5 месяца.

* * *

Кипяченую воду слегка охладить и засыпать в нее листья березы из расчета 5 ч. ложек листьев на 1 стакан воды. Настаивать в течение 5 часов, затем настой слить в отдельную посуду. Листья снова залить водой в той же пропорции и настаивать еще 6 часов. Процедить и соединить с первым настоем. Этот настой хранить в темных стеклянных бутылках. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды.

* * *

Высушенную и измельченную траву вереска залить холодной кипяченой водой из расчета 1 ч. ложка на 1/2 стакана воды. Дать настояться в течение 4 часов. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 1 час до еды.

* * *

Залить 1 ст. ложку цветков пижмы обыкновенной 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, затем процедить. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день за 20 минут до еды. Можно использовать и наружно.

* * *

Залить 4 ч. ложки ягод черники 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 4 часа, можно подсластить. Пить по 1/4 стакана 6 раз в день.

* * *

50 г сухой травы вахты трехлистной залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Пить по 1/2 стакана 2–4 раза в день до еды.

* * *

Нарезать ломтиками 3–5 неочищенных яблок, залить водой, кипятить в закрытой посуде 10 минут, настаивать 4 часа. Пить в теплом виде.

* * *

Залить 2–3 растения мокрицы 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час в тепле. Процедить, отжать и пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Комбинировать с компрессами из мокрицы.

* * *

Залить 400 г овса 6 л кипятка и варить, пока не останется 3 л жидкости. Процедить, добавить 100 г меда, еще раз довести до кипения и поставить в холодное место. Перед употреблением добавить лимонного сока. Пить слегка подогретым, маленькими глотками, натощак, по 1 стакану 3 раза в день.

* * *

Залить 1 ст. ложку свежих корней сельдерея 2 стаканами кипятка и настаивать в термосе 3 часа. Процедить и пить по 2 ст. ложки 3–4 раза в день.

* * *

Залить 2 ч. ложки семян льна 1,5 стакана воды и проварить. Настаивать 20 минут и 5 минут взбалтывать в бутылке, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 5 раз в день.

* * *

Взять 5 ст. ложек иголок можжевельника, по 3 ст. ложки луковой шелухи и ягод шиповника. Измельчить, залить 1 л кипятка и варить на медленном огне 10 минут, настаивать ночь. Процедить и выпить за день в несколько приемов. Курс лечения — 1,5 месяца.

* * *

Залить 1 ч. ложку сухой коры ивы 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2–4 раза в день до еды.

* * *

Залить водой 100 г зерен пшеницы и поставить в теплое место. Когда появятся ростки величиной в 1 мм, промыть и пропустить через мясорубку, добавить растительное масло и соль по вкусу. Есть по 100 г утром натощак.

* * *

Пропустить через мясорубку 3 головки чеснока и 4 лимона, добавить 2 л воды. Выдержать 5 суток. Принимать 3 раза в день по 50 г за 30 минут до еды.

* * *

Насыпать в пол-литровую банку цветы сирени, залить доверху водкой, настаивать 21 день в темном месте, затем процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения — 3 месяца. Этой же настойкой можно делать растирания и компрессы.

* * *

Взять в равных пропорциях спирт, сок крапивы и мед. Все размешать и настаивать 2 недели. Принимать по 30 г перед едой 3 раза в день.

Рисовая диета для очищения организма от солей:

Рисовая диета — хороший способ полного очищения организма. Она позволяет удалить из него различные отложения в сосудах, суставах и тканях.

Один из вариантов рисовой диеты — приготовленный по особой методике рисовый завтрак. Для этого нужен вымоченный рис. Его в течение некоторого времени едят на завтрак и ограничивают общее потребление поваренной соли.

Существуют различные степени обработки зерен риса, употребляемого в пищу:

• обработка с целой внешней оболочкой;
• бурый или коричневый, очищенный только от внешней оболочки;
• шлифованный, очищенный от плодовой оболочки и частично от зародыша, на ощупь он шероховатый;
• полированный, полностью очищенный от оболочки;
• дробленый — с сохранением фрагментов плодовой оболочки и зародыша.

Виды риса первых двух вариантов обработки представляют собой сбалансированные продукты. В них содержатся белок, крахмал, соединения калия, натрия, железа, витамины группы В и некоторые другие вещества. Поэтому все блюда для очищения организма лучше готовить из цельного бурого риса. Но в продаже он бывает редко, поэтому можно брать обычный рис, добавляя в него треть объема подсушенных пшеничных отрубей. Это обогатит пищу недостающими биологически активными веществами.

Чтобы рис стал пригодным для очищения организма, из него необходимо предварительно вымыть вещество, которое образует слизь в организме. В результате рис становится пористым и легко абсорбирует в себе различные токсины, микроорганизмы, избыточный холестерин и другие вредные вещества. Лучше всего подходит бурый рис.

Для приготовления вымоченного риса нужно взять четыре небольшие стеклянные баночки. На каждой из них маркером проставить номер. Утром первого дня в первую баночку насыпать 2–3 ст. ложки предварительно промытого риса и налить доверху холодной воды. Банку закрыть, но не очень плотно. На второй день рис из первой баночки промыть и залить свежей водой.

Затем взять вторую баночку, насыпать туда 2–3 ст. ложки свежего риса, налить доверху воды и поставить рядом с первой. На третий день промыть рис из обеих банок, сменить воду и заполнить третью баночку. На четвертый день промыть рис из первых трех баночек и заполнить четвертую.

Утром пятого дня можно начинать готовить первый рисовый завтрак. Нужно взять рис из первой баночки, промыть и отварить без соли. Можно просто залить рис горячей водой, подождать в течение 10 минут, и он будет готов. Съесть без сахара и масла. В опустевшую баночку засыпать новую порцию риса и поставить ее в конец очереди. За 20–30 минут до завтрака необходимо выпить стакан воды или травяного чая, а после завтрака четыре часа нельзя ни есть, ни пить.

Весь завтрак должен состоять из одной рисовой каши. Ничего больше. Можно не варить вымоченный рис, а есть его сырым. Он вполне съедобен после четырех дней замачивания. К тому же сырой рис обладает глистогонным действием. Хотя он не отличается приятным вкусом. Через два-три часа после рисового завтрака может разыграться зверский аппетит, но нельзя сделать даже глотка воды. Через четыре часа можно нормально пообедать. На ужин тоже можно есть все, исключив лишь поваренную соль и до минимума ограничив кислое и острое. Алкоголь употреблять тоже нельзя. Иначе вся очистка сведется к выведению из организма алкогольных ядов. Процесс очищения организма должен занимать от двух до четырех недель и проводиться один раз в год.

Есть более простая методика приготовления вымоченного риса. Для этого взять 1 кг риса, высыпать в кастрюлю, залить водой и в течение недели ежедневно по 20 минут промывать рис водой. Рис будет готов, когда вода при промывании перестанет мутнеть. Готовый рис просушить и убрать в бумажный пакет. Если используется не бурый рис, то на 1 ст. ложку риса добавить 1 ч. ложку пшеничных отрубей. Варить около 10 минут, периодически помешивая. Можно просто залить кипящей водой и оставить на 20 минут.

Когда рис будет готов, его нужно есть по 1 ст. ложке утром вместо завтрака. В течение полутора месяцев на завтрак только рис. Чай, кофе и другие напитки пить нельзя. Обедать можно через 4 часа. Примерно через 30 дней должен начаться активный вывод шлаков из организма и будет продолжаться еще четыре месяца.

Но при такой очистке из организма выводится большое количество полезных веществ, в том числе калий. Поэтому с первых дней диеты надо есть продукты с большим содержанием калия. Это могут быть картофель, изюм, курага, лимоны, яблоки и так далее. Но лучше всего восстанавливает калиевый баланс пшено. Его нужно прокалить на очень сильном огне, не изменяя цвета, затем одну треть стакана прокаленного пшена тщательно промыть, добавить 2/3 стакана воды и приготовить на медленном огне кашу. Можно немного посолить. Это суточная норма. Но очищение рисом может вызвать осложнение в почках, поэтому во время очищения обязательно нужно пить отвар или настой брусничного листа. Его готовят из расчета 1 ст. ложка листьев на стакан кипящей воды. Настаивать 30 минут. Принимать в охлажденном виде по 1 ст. ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.

Источник:

По книге Юлии Поповой «Отложение солей. Самые эффективные методы лечения».

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:

Отложение солей в суставах: причины, симптомы и лечение

Отложение солей в суставах — широко распространенное понятие, которое вольно трактуется больными, а иногда и самими медицинскими работниками. Под ним чаще всего подразумевают остеофиты — компенсаторное разрастание костной ткани при артрите (артрозе) сустава. Гораздо реже речь об истинных солях мочевой кислоты (уратах), которые откладываются по всем органам и тканям при подагре.

Содержание статьи:

Основная причина солей в суставах — это механическое повреждение и воспалительный процесс, связанный с остеоартритом. В большинстве случаев остеофиты никак не проявляются, оставаясь незамеченными на протяжении многих лет.

Что нужно знать об остеофитах:

• образуются в зонах воспаления и повреждения хряща или сухожилий;
• могут проявляться болями и онемением при раздражении соседних структур;
• обнаруживаются только при визуализации: рентгенография, КТ, МРТ, УЗИ;
• сами по себе не являются причиной остеоартрита;
• далеко не всегда требуют лечения;

Артрит тазобедренного сустава

Причины отложения солей в суставах и позвоночнике

Костные наросты — результат компенсаторной реакции кости на воспалительный процесс при остеоартрите или тендините. Воспаление стимулирует деятельность клеток, отвечающих за рост кости. В результате поврежденные участки увеличиваются до определенных размеров, после чего их рост, как правило, останавливается.

Самая распространенная причина остеофитов в позвоночнике — воспаление связок, окружающих дегенерирующие межпозвонковые диски при остеохондрозе.

Воспаление ахиллова сухожилия приводит к образованию костных наростов на задней поверхности пяточной кости. Воспаление в нижней части стопы, плантарный фасциит, может вызвать отложение солей на пяточной кости.

В редких случаях остеофиты возникают в результате врожденных заболеваний.

Где возникают остеофиты?

Симптомы отложения солей

Обычно остеофиты растут медленно и не вызывают никаких жалоб.

Во многих случаях человек впервые узнает о своей проблеме случайно, после рентгеновского снимка, сделанного по другому поводу. Эти наросты, вероятно, сформировались из-за перенесенной в прошлом травмы.

У других больных костные образования могут раздражать соседние структуры, нервы и сухожилия, вызывая хронические боли, скованность движений, потерю чувствительности, отек суставов и другие мучительные симптомы.

Наиболее проблемными считаются остеофиты в позвоночнике, образующиеся при остеохондрозе и анкилозирующем спондилите. Компрессия пролегающих рядом сосудов и нервных структур проявляется онемением, слабостью в отдельных частях тела, корешковыми болями и другой неврологической симптоматикой.

Остеохондроз

 

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Диагностика отложения солей в суставах и позвоночнике

Если речь идет об остеофитах, обнаружить костные разрастания можно исключительно методами лучевой диагностики. К таковым относятся:

1. Рентгенография.
2. Компьютерная томография (КТ).
3. Магнитно-резонансная томография (МРТ).
4. Ультразвуковое исследование (УЗИ).
5. Миелография позвоночника

Если говорить о настоящих солях мочевой кислоты, откладывающихся в суставах при подагре, то здесь существуют два надежных метода диагностики:

• анализ крови на мочевую кислоту (концентрация повышена)
• микроскопия синовиальной жидкости (видны кристаллы уратов)

Кристаллы мочевой кислоты в синовиальной жидкости (флуоресцентная микроскопия)

Лечение отложения солей в суставах и позвоночнике

Остеофиты нуждаются в лечении, если они вызывают симптомы.

В первую очередь, необходимо уменьшить воспалительный процесс в суставе и близлежащих тканях, избегать повышенных нагрузок и повторных травм.

Основные методы лечения отложения солей:

• нестероидные противовоспалительные средства: диклофенак, ибупрофен;
• стероидные противовоспалительные инъекции: бетаметазон, триамцинолон;
• средства, расслабляющие мышцы: тизанидин, баклофен, топеризон;
• механические методы: вставки для обуви, подушечки, бандажи;
• хирургическое удаление остеофитов;

Как предотвратить отложение солей? К сожалению, мы не в состоянии вмешаться в естественный компенсаторный процесс, запускаемый воспалением и травмой. Клинически доказанных методов профилактики остеофитов не существует.

Как подготовиться к посещению врача?

Проблемой отложения солей может заниматься как семейный врач, так и специалисты по заболеваниям суставов (ортопед-травматолог, ревматолог).

Попасть на прием к хорошему специалисту по суставам бывает сложно.

Как минимум, придется потратить время на поездку и выстоять длинную очередь.

Чтобы получить исчерпывающую консультацию и помощь, потратив деньги и время с максимальной пользой, советуем тщательно подготовиться к посещению врача:

• вспомните о перенесенных ранее травмах;
• расскажите врачу все симптомы и их продолжительность;
• перечислите все сопутствующие заболевания и принимаемые лекарства;
• сообщите о заболеваниях опорно-двигательного аппарата в вашей семье;
• записывайте для себя наиболее важные моменты;

Важные вопросы, которые стоит задать врачу при остеофитах:

1. Каков наиболее вероятный диагноз?
2. Каковы другие возможные причины жалоб?
3. Какие исследования и анализы потребуется пройти?
4. Нужно ли мне лечение, и в чем оно заключается?
5. Потребуется ли хирургическое удаление остеофитов?
6. У меня есть другие болезни. Как они повлияют на лечение?

Будьте откровенны с врачом и следуйте его рекомендациям. Не стесняйтесь задавать вопросы и делиться своими опасениями — недопонимание гораздо страшнее.

 

Отложение солей: симптомы и лечение

В медицине не существует такого термина, как «отложение солей», однако любые изменения в области суставов или окружающих их тканей в народе принято называть таким образом. На деле данную болезнь провоцируют наросты на краях костей, другими словами — остеофиты.

Эти образования не являются солью. Возникают они в случаях, когда смещается ось суставов, что приводит к изменениям обычной нагрузки суставных поверхностей костей. Людям, далеким от медицины, понять это трудно, поэтому они привычно называют подобное состояние отложением солей.

Подагра

Единственная болезнь, при которой действительно откладываются соли мочевой кислоты, — это подагра, значительно ухудшающая качество жизни. Постоянная ярко выраженная боль в суставах приводит к ограничению движения. Как правило, болезнь поражает мелкие суставы стопы или пальцев рук. Бывает, что негативные изменения затрагивают коленные и плечевые суставы, реже пациенты страдают от поражения тазобедренного сустава, что зачастую приводит к инвалидности.

Для профилактики заболевания необходимо рассмотреть свой рацион, уменьшить количество жирной и копченой пищи, обследоваться у врача и принимать назначенные им медикаменты, ввести в образ жизни такое понятие, как разгрузочные дни, правильно и умеренно нагружать сустав и так далее.

Отчего накапливаются соли в организме?

Основной причиной отложения солей является неправильный процесс солевого обмена. Рассмотрим несколько факторов, приводящих к данному нарушению:

• Нерациональное питание, которое характеризуется большим количеством мясных блюд, острой пищи и так далее.
• Алкогольная зависимость.
• Злоупотребление табаком.
• Завышенный синтез уратов.
• Различные заболевания почек, такие как поликистоз, нефропатия различной степени тяжести и т. д.
• Заболевания кровеносной системы.
• Нарушение обмена веществ.
• Кожные болезни.
• Малоподвижный образ жизни.
• Генетическая предрасположенность.
• Переохлаждение конечностей.

Отказавшись от курения и спиртных напитков, а также регулярно занимаясь физической культурой, к примеру велоспортом, плаванием, принимая лечебные ванны и сократив до минимума употребление мясной, жирной и острой пищи, пациент имеет все шансы вылечить подагру.

Отложение солей в коленном и плечевом суставе

Чаще всего от данной болезни страдает коленный сустав. Болезнь эта по-научному называется гонартрозом.

При гонартрозе боль практически не прекращается. Даже в состоянии покоя колени не перестают болеть.

Другими признаками отложения солей в суставах являются:

• Состояние «стянутости» кожи.
• Скованность сустава.
• Болезненные ощущения после сна и долгого сидения.
• Хрусты при сгибании.
• Отеки и опухания колен.
• Невозможность полностью согнуть или выпрямить ногу.

Различают две причины возникновения отложения солей в суставах. Это возраст больного или же врожденная либо возникшая вследствие механической травмы аномалия. От гонартроза страдают, как правило, люди в пожилом возрасте.

Замечено, что болезнь развивается постепенно, в три этапа. На первом симптомы отложения солей незначительны. Боль возникает периодически, скорее, после нагрузки на сустав, который может несколько измениться, стать припухлым, но деформация на этой стадии не обнаруживается.

На втором этапе болевые ощущения становятся более интенсивными, длительными. Зачастую слышатся хруст и щелчки в суставах, которые начинают деформироваться, то есть сустав увеличивается в объеме, человеку становится все трудней сгибать и разгибать колено.

На третьей стадии или этапе ярко проявляются все предыдущие симптомы. Болезненные ощущения сопутствуют больному постоянно, вне зависимости от того, движется он или находится в состоянии покоя. Походка нарушается, все более явственно проявляется деформация сустава в виде Х- или О-образной формы. Если запустить лечение отложения солей, то данная стадия чревата дальнейшей инвалидностью.

Как правильно поставить диагноз?

Прежде чем начинать лечение, необходимо, чтобы врач поставил правильный диагноз, узнал, на какой стадии находится развитие болезни, и так далее. Диагностировать гонартроз можно несколькими методами. Это:

• Рентгенография.
• Артроскопия.
• Компьютерная томография.
• Магнитно-резонансная диагностика.
• Термография.

Рассмотрим подробнее каждый способ диагностики отложения солей.

С помощью рентгенографии диагностирование производится только спустя пять лет с начала протекания болезни.

Артроскопия — это введение в больной сустав артроскопа, препарата, который дает возможность увидеть состояние костных соединений изнутри. Единственный минус — вводится он с только с помощью микроразреза.

Компьютерная томография помогает определить размеры больного сустава, увидеть все патологические процессы, от которых разрастаются хрящи.

Магнитно-резонансная диагностика позволяет точно определить каждый слой, его здоровую и патологическую структуру, от костей до мягких тканей.

Термография — это вспомогательный способ исследования сустава, который показывает температурный градиент и так далее.

Кроме того, для правильной диагностики болезни коленного сустава необходимо провести лабораторные исследования, включающие в себя анализ мочевой кислоты, показатель лейкоцитов, пробу Зимницкого, скорость оседания эритроцитов.

Лечение отложения солей в суставах

На ранней стадии болезни лечить ее рекомендуют с помощью физиотерапии, лечебной физкультуры и массажа. Людям, страдающим от незначительного гонартроза, полагаются путевки в санатории и на курорты. Медикаменты в данном случае выписываются с целью устранить болевые ощущения, если пациент просит об этом.

При положительной динамике лечения чаще всего врачи прибегают к мануальной терапии и курсу лечебного массажа. Все эти процедуры направлены на укрепление мышц колена, улучшение кровообращения и питания хряща и так далее.

При запущенном отложении солей суставов (если пациент не хочет стать инвалидом) необходимо хирургическое вмешательство. Сама операция длится полтора часа, в организм вводятся имплантаты, выполненные из прочной нержавеющей стали или титанового сплава, способного заменить сустав. Они отлично вписываются и приживаются в организме человека. В настоящее время используют также керамику и полиэтилен (сверхпрочную пластмассу).

Вылечить отложение солей в домашних условиях непросто. Это достаточно долгий процесс, требующий терпения и регулярного применения медикаментов. Большое значение имеет тот образ жизни, который ведет пациент.

Для большей эффективности терапии необходимо соблюдать диету, отказаться от таких вредных привычек, как курение, алкогольная зависимость и так далее. Физическая активность и регулярные прогулки улучшают общий показатель здоровья. Заболеть гонартрозом может каждый, на сегодня не выявили никаких методов профилактики данной болезни, но в любом случае следует понимать, что здоровый образ жизни ведет к увеличению ее продолжительности.

Патология в шейной зоне

Практически нет людей, достигших сорока лет, которые не знали бы, что собой представляет боль в шейном отделе. Неприятные ощущения возникают при повороте шеи, там либо что-то хрустит, либо щелкает.

Возникает такое отложение солей в шейном отделе по причине того, что люди стали мало двигаться. Нарушается обмен веществ в шее и позвоночнике, что зачастую приводит к остеохондрозу.

Чаще других от неприятных ощущений в области шеи страдают офисные работники, вынужденные часами проводить время за компьютером в неудобном сидячем положении. Гиподинамия и несбалансированный рацион приводят к данной патологии. Еще два десятка лет назад медики утверждали, что болезнь провоцирует излишнее употребление соли.

Сейчас известно, что виновником болезни является неправильное употребление белка, то есть его увеличение в рационе питания.

Симптомы болезни шеи и позвоночника

В первую очередь больные жалуются на хруст, возникающий при повороте головы. Если его вовремя не убрать, то есть не обратиться к врачу, то в дальнейшем может возникнуть головокружение, звон в ушах и так далее.

Также человек может потерять координацию движения при ходьбе или резком вставании. Пронзительная боль появляется при поднятии рук и резком повороте головы, шеи. Если же и на эти симптомы не обращать внимания, то чаще всего возникает мигрень, ухудшается зрение, память, вплоть до потери сознания.

Люди чувствуют себя утомленными, при резком вставании перед глазами часто мелькают искры, давление начинает скакать, возникает боль, отдающая в сердце, а также появляется учащенное сердцебиение. Следовательно, не стоит запускать отложение солей в шейном отделе. Своевременное лечение принесет положительный результат.

Методы терапии

Как и в случае гонартроза, данную болезнь врачи предпочитают лечить комплексно. Больному необходимо лишь обратиться к специалисту, который подскажет, как проводить ряд физических упражнений, и выпишет необходимые препараты. В запущенном случае появится нужда в хирургическом вмешательстве, что нежелательно.

Как же убрать отложение солей в шейном отделе? К традиционному методу лечения относятся:

• Массаж.
• Лечебная физкультура.
• Электрофорез.
• Лекарства и инъекции.
• Витамины и БАДы.
• Хирургическое вмешательство.

Массаж убирает застои в тканях, а также улучшает кровообращение, поэтому он так эффективен. Однако доверять свое здоровье необходимо лишь профессионалам, так как любители могут не только не помочь, но и навредить.

Лечебная физкультура усиливает мышцы шеи, способствует активации кровоснабжения. С помощью электрофореза выводятся соли из организма. Для того чтобы снять сильные болевые ощущения, врачами назначается блокада или триггер, а витамины и биологически активные добавки улучшают обменные процессы в организме.

Операция шейного позвонка — это крайняя мера, которую назначают в запущенных случаях, таких как невралгия, защемление нервов, грыжа и так далее. Зачастую врачи при хирургическом вмешательстве используют имплантаты.

Физические упражнения

Рассмотрим несколько физических упражнений, показывающих, как убрать отложение солей в шейном отделе. На ранней стадии заболевания лучше прибегнуть к данному методу. Необходимо:

• Несколько раз поднимать подбородок вверх и опускать вниз.
• Делать круговые движения головой по часовой стрелке и против.
• Голову откидывать назад и возвращать в исходное положение несколько раз.
• Наклонять голову сначала к одному плечу, затем к другому, затем назад и вперед — несколько раз.
• Наклонять подбородок несколько раз к правому плечу, затем к левому.

Все движения проводить плавно, не спеша, так как можно невзначай сделать себе больно. Врач в любом случае скоординирует движения, заменит их на другие или уменьшит количество повторов.

Как организовать правильное питание

Как и при большинстве болезней, в данном случае рекомендуется строгая диета. Больному требуется исключить из рациона жирную пищу, копчености, субпродукты. Мясо желательно есть диетическое, приготовленное на пару. Это касается и рыбы. Необходимо отказаться от жареных продуктов, в том числе и овощей. Соусы, пряные травы, кетчупы и томаты, острые и соленые продукты также убираются из рациона. Для того чтобы пища лучше усваивалась в организме, еду нельзя запивать водой или чаем.

Рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, не прошедших термическую обработку.

Народные средства лечения патологии

Помимо массажа, убрать соли можно двумя известными методами. Данные средства лечения отложения солей достаточно эффективны. При их регулярном использовании, результат не заставит себя ждать. Интересно, что данные продукты есть в каждом доме, а в крайнем случае их нетрудно приобрести в ближайшем супермаркете или на рынке. Рассмотрим каждый метод в подробностях.

Первый способ: необходимо подготовить водку, редьку, мед и соль. Редьки необходимо 200 грамм, мед должен быть жидким, приблизительно 130 мл, водки, которая нужна для настойки, берется 70 мл или две стопки, а соли — 4 чайные ложки или две столовые, кому как удобно.

Все составляющие нужно смешать, посыпать солью, залить водкой и оставить настаиваться. Подготовленную смесь убрать в прохладное темное место на три дня. Время от времени ее требуется помешивать.

Через положенное время настойку можно употреблять по назначению. Три раза в день ее необходимо наносить на больной участок, на который затем кладется шерстяная ткань. Половины столовой ложки состава хватает на один раз.

Другой способ — это мазь, приготовленная из масла и порошка из корня имбиря. Для начала следует порошок обжарить на сливочном растопленном масле. Нельзя слишком усердствовать, обжаривать следует слегка. Дать смеси остыть. Затем туда же добавляется мелко натертый чеснок.

Понятно, что получится жгучий крем, который следует максимально осторожно наносить на больной участок. Вначале следует провести пробу, только потом уже мазать шею. Крем мажется три раза в день по чуть-чуть. Как и в первом случае, пораженный участок необходимо закутать шерстяным шарфом, чтобы тепло сохранялось как можно дольше.

Информация в заключение

Безусловно, данные народные средства помогут не сразу. Больные должны набраться терпения, регулярно обрабатывать больные участки. Только в этом случае будет наблюдаться положительная динамика. Те, кому это сделать сложно, могут лечиться комплексно, путем применения медикаментов, прописанных лечащим доктором.

Отложение солей в суставах: симптомы и лечение

Доброго времени суток! Конечно, такого понятия в медицине, как отложение солей в суставах,  не существует. Это общий собирательный термин, которым пользуются обычные люди, но не медики. Но проблема существует и надо с ней как-то бороться. Зная причину болезни, можно предупредить заболевание. Как? Об этом сегодня и пойдет разговор.

Почему соли начинают откладываться в суставах?

Главная причин, конечно, это подагра. Это происходит из-за нарушения обмена веществ, вследствие  сидячего образа жизни, переедания, на фоне заболеваний эндокринной системы, болезней почек. И эта проблема не связана с тем, сколько мы соли употребляем.

Какие первые проявления у этой патологии? Самый первый симптом, который должен натолкнуть на мысль о проблеме с суставами – это хруст. Считается, что это проявление возрастное и может быть только у людей пожилого возраста, на самом деле это не так. Поэтому заботиться о суставах нужно с молодых лет.

Если процесс затягивается, появляются следующие симптомы: боли, нарушение подвижности, при некоторых заболеваниях – скованность в суставе. Им требуется некоторое время чтобы «расходиться».

Профилактика отложения солей в суставах

Подагра – это заболевание раньше считалось «болезнью голубых кровей». Почему такое название? Потому что короли и другие вельможи никогда не отказывали себе в гастрономической радости, вдоволь ели и пили. Возникает она из-за большого количества мочевой кислоты. В норме она выводится почками, при патологии остается в организме, вызывая неблагоприятные последствия.

Откуда берется мочевая кислота? Из продуктов питания, она является продуктом распада пуринов, которые есть в вине, пиве, сыре, мясе, копченой рыбе.

Признаком этой болезни является боль в большом пальце ноги. Поражаться могут суставы ног и даже пальцев рук.

Кроме подагры, существует еще одно распространенное нарушение обмена веществ – кальциноз, которое, как уже можно догадаться характеризуется отложением солей кальция. Признаки кальциноза: боль, обычно в ночное время. Основное место поражение – плечевой сустав.

Чтобы предупредить развитие подагры необходимо соблюдать сбалансированное питание, исключить алкоголь и курение. Очень полезно для суставов есть молочные продукты. Отказ от грубого мяса – профилактика не только болезней суставов, еще и сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Я уже много раз советовала, и повторюсь, нужно пить много воды. Это поможет «вымыть» из организма различные вредные вещества, в том числе и соли.

Как лечить отложение солей в суставах

Традиционные методы лечения – это таблетки и мази. Если мы говорим о подагре и других заболеваниях суставов, сначала назначаются препараты, которые снимают воспаление. Для этого подходят нестероидные противовоспалительные. Самый распространенный препарат – диклофенак, который выпускается как в виде таблеток, так и в виде мази. Также применяют колхицины, их можно использовать для длительной терапии.

В случае если они не помогают, переходят к «тяжелой артиллерии» – кортикостероидам. Чаще всего их назначают при системных заболеваниях, которые поражают всю соединительную ткань в организме.

Для выведения мочевой кислоты из организма используют такое лекарство, как аллопуринол.

При любых болезнях костно-суставной системы назначаются хондропротекторы. Все хондропротекторы являются недешевыми препаратами. Основой их является природный коллаген. Результаты от терапии такими препаратами появляются только через полгода. Именно столько времени необходимо для восстановления хряща. Выпускаются в виде таблетированных препаратов и уколов.

При тяжелом течении и сильной боли вводят глюкокортикостероиды прямо в сустав. Еще есть группа хондропротекторов, которые также вводят в сустав.

Если уже хрящ окончательно разрушен, тогда проводиться оперативное лечение.

Как бороться с отложением солей народными средствами

Народное лечение представляет собой употребление в пищу природных хондропротекторов, отваров, лечение солью с помощью ванн. Самым распространенным природным хондропротектором является имбирь.

Вторым средством является желатин – это животный коллаген. Те, кто ежедневно употребляет желе или холодец, защищает свои суставы от деструкции. Стоит отметить, что приятно радует цена на эти продукты.

Чтобы воспрепятствовать отложению солей попробуйте заменить свой завтрак рисом без соли и специй. Конечно, поначалу будет не очень вкусно. Со временем привыкните, а суставы скажут Вам спасибо. Также можно принимать просто рисовый отвар вместо завтрака.

Многих людей страдающими ревматическими болезнями врачи отправляют на санаторно-курортное лечение. И не зря. Совмещайте приятное с полезными, принимайте лечебные ванны с морской солью, наносите специальную грязь на суставы.

Чем лечить отложение солей дома?

Ответ прост – фитотерапия. Как облегчить приступы подагры и о некоторых народных средствах я уже писала, можете посмотреть здесь.

• В качестве фитопрепарата хорошо зарекомендовал себя отвар из лавровых листков. На 0,5 литра используется всего 10 грамм травы. Разделите получившийся отвар на 3 дня, пейте мелкими порциями, глоточками, после приема пищи.
• Еще одним рецептом из фитотерапии является отвар из листьев березы. Две ложки травы залить 250 мл. Варить отвар на водяной бане, довести до кипения, прокипятить 10 минут. Пить нужно в один прием. Курс лечения таким способом составляет месяц.
• В этом видео вы узнаете еще один способ чем лечить отложение солей.

Продукты для выведения излишков солей из организма

Прежде всего, необходимо ограничить употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество соли. Соль в данном случае можно заменить соевым соусом, морской капустой и другими натуральными приправами.

Следует ограничить:

• сахар, большое его количество в пище ведет к скоплению мочевой кислоты;
• различные солености, грибы, шпинат, щавель, сельдерей, бобовые культуры и редис.

Рекомендуется исключить из пищевого рациона мясо, особенно красного и жирного, мясные и рыбные консервы, копчености, они способствуют накоплению пуринов в организме.
А вот эти продукты, наоборот, должны быть постоянными спутниками на вашем столе, так как они препятствуют отложению солей и выводят их излишки из организма:

• молоко и кисломолочная продукция, сливочное масло, сыр,
• овощи: картофель, морковь, свекла, огурцы, помидоры,
• яйца,
• растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное и др.),
• нежирная рыба и морепродукты,
• фрукты и ягоды, мед, орехи,
• минеральная вода, несладкие компоты и свежевыжатые фруктовые или овощные соки.

Подведем итог. Для здоровья суставов нужен комплексный подход, употребляйте имбирь, желе, соблюдайте диету и не забывайте о водных процедурах.

Будьте здоровы, подписывайтесь на мой блог, делитесь информацией с друзьями. До скорого!

Отложение солей в суставах – как избавиться, чем лечить

Удивительно, но такого диагноза как отложение солей в суставах не существует. Ревматолог И. Смитиенко напоминает, что соли в норме присутствуют во внутренней среде организма. При нарушении обмена веществ они могут «оседать» в тканях, и причинять определенный вред.

К отложению солей в суставах относят самые разные заболевания. Это кальциноз, подагра, мочекаменная болезнь. Диагностика в домашних условиях затруднена. Часто накопительные травмы и их последствия путают с этим заболеванием.

Термин придумали в альтернативной медицине. Чем только не лечат отложение солей в суставах – привязывание лавровых листьев, примочки из морской соли или ванны. На самом же деле, требуется изменение рациона и прием медикаментов, если речь идет о мочекаменной болезни или подагре.

Читайте рецепт маски от пигментных пятен на лице – https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/maska-ot-pigmentnyx-pyaten.html

Когда боль в суставе не связана с отложением солей

Популярные источники по народной медицине перечисляют такие симптомы заболевания:

• Хруст в суставах.
• Нарушение амплитуды движения.
• Боль.
• Повышение локальной температуры, покраснение кожи.
• Повышение температуры тела.
• Хромота, боль в ногах.
• Невозможность заниматься физической нагрузкой, деформация суставов.

На самом деле, здесь перечислены симптомы заболеваний от артрита (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/artrit.html)  до подагры. Хруст в суставах может не быть симптомом заболевания. «Хрустят» люди, в суставах которых есть полости воздуха, и ничего страшного в этом нет.

Бытовые и накопительные травмы – причина боли в суставах и связках. Если вы падали, ударялись даже другой частью, растягивали ноги или запястья, возможно отложение солей тут ни причем и стоит обследовать суставы на предмет наличия травматических повреждений.

Накопительные травмы в спорте, быту и фитнесе

Чаще всего от вымышленного отложения солей страдают коленные, тазобедренные и голеностопные суставы бегунов, любителей аэробики, и избыточного кардио на беговой дорожке. Локти и запястья болят у тех, кто много работает на мешке, либо в боксерском спарринге. Перегрузки в силовой тренировке могут привести к накопительной травме при нарушениях техники.

При накопительной травме боль и воспаление могут появляться и исчезать. Если начинается обострение, люди активно «лечатся», принимая нестероидные противовоспалительные. Это может ощущаться как обычная перетренированность или перегрузка, потому в спорте и продвинутом фитнесе часто игнорируется. Есть даже шутка такая, про ибупрофен, который «спортивная конфетка».

Такой подход к лечению не очень хорош, так как он может привести к хроническому воспалению и дегенеративным изменениям суставов. Одинаково плохо тут и «лечение народными средствами», которое обычно заключается в отмокании в солевом растворе или привязывании лавровых листьев.

Все это обезболивает за счет изменения локальной температуры, но не лечит. При травме требуется изменение нагрузки и ЛФК. Потому лучшим решением будет посетить врача, если есть подозрение на такие причины боли.

Отложение солей в позвоночнике

Часто остеохондроз (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/osteoxondroz.html),  протрузии и грыжи «обобщают» до отложения солей. Километры статей написаны про отложение солей в позвоночнике. Кстати, в народной медицине есть рациональное зерно – повышать мобильность позвоночника в естественных плоскостях, укреплять мышцы спины, ягодиц и брюшного пресса полезно при таких заболеваниях.

Относительно ванн, мазей из лаврового листа и прополиса можно заметить, что они могут обезболивать за счет уменьшения воспаления мягких тканей при грыжах. Но они никак не влияют на состояние позвоночника.

Позиция – у меня отложение солей в суставах – опасна тем, что:

• Человек не соблюдает ограничения по физической нагрузке.
• Осевые нагрузки на позвоночник без подготовки и навыка «сборки» центра тела усугубляют грыжи.
• Отсутствие растяжки либо неправильные углы усугубляют болевые ощущения.
• Народные средства обезболивают, дают иллюзию исцеления, и человек продолжает делать ошибки в зале и в быту, усугубляя свое состояние.

Если болят спина, шея, позвоночник, требуется обследование и МРТ диагностика. Возможно, последовательное укрепление мышц и применение ЛФК-техник позволят жить без боли и не применять неэффективных средств лечения.

Отложение солей в суставах и ограничение мобильности

Мобильность суставов, подвижность, которая не позволяет поднимать руки наверх, выполнять отведение бедра в сторону, выполнять наклон вперед, сгибание в любом суставе может не быть связана с солями или воспалениями. Часто подвижность ограничивается из-за перегрузки определенных мышц в быту:

• Рука не может подняться за ухо ввиду того, что человек постоянно поднимает плечи и много сидит с плохой осанкой.
• Невозможность отвести бедро вбок – неудобная обувь, требующая сводить пятки при ходьбе.
• Небольшая амплитуда в коленном суставе – преимущественное развитие бицепса бедра, либо слишком полное бедро, иногда – загруженные мышцы задней поверхности тела.
• Локти часто не сгибаются у тех, у кого большой бицепс, либо же при ударных травмах локтей (https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/bol-v-loktyax.html).

Прежде чем лечить отложение солей в суставах, нужно проверить, не мышцы ли ограничивают подвижность. Если это мышцы, требуется дополнительное развитие отстающих групп мышц.

Отложение солей кальция

Отложение солей кальция – симптом других заболеваний. Кальций может откладываться в почках, плаценте беременных, простате. Это заболевание нельзя лечить народными средствами, так как оно слишком серьезно.

При отложении кальция в почках требуется гемодиализ. При простатите с отложениями солей – обычно операция. Лечение беременных подбирается индивидуально. Отложение кальция требует соблюдения диеты с ограничением кальция и белка.

Подагра как отложение солей

Подагра (https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/podagra.html) – нарушение обмена веществ, выражающееся в задержке солей мочевой кислоты в суставах. Ранее заболевание считали «прерогативой элиты». Действительно, провокация заболевания происходит, когда человек постоянно употребляет много алкоголя и белковых продуктов.

На самом деле, подагра может быть никак не связана с алкоголизмом и большой любовью к мясу. Она может возникать из-за генетической предрасположенности, лечения определенными препаратами, а также, если человек долгое время не лечит хронические заболевания почек.

Отдельные специалисты связывают наличие подагры с лишним весом. Небольшой перевес не способен так драматически повлиять на метаболизм, но совокупность факторов в виде избыточного питания и нарушения обмена калия и мочевой кислоты – да.

Научная медицина считает главными причинами возникновения подагры:

• Несбалансированную диету, в которой присутствует избыток простых углеводов и белка, но почти нет клетчатки и сложных углеводов.
• Хронический алкоголизм, в том числе и пивной.
• Малую физическую активность.
• Игнорирование симптомов.

Подагра начинается с болей одного сустава, обычно – большого пальца ноги. Затем в рецидиве участвуют все больше суставов, и обострение продолжается все дольше.

Лечение подагры включает прием медикаментов, которые налаживают солевой баланс и соблюдение диеты.

Запрещенные продукты

Из рациона исключают мясные и рыбные бульоны, супы, пасленовые овощи (это баклажаны, помидоры, картошка), грибы и все блюда из них и бобовые. Мясо сводят к здоровому минимуму. Рекомендуется белое мясо индейки или куриные грудки, но в количестве, меньшем, чем обычно. На время потребление белка снижают до половины грамма на килограмм массы тела.

Отдельные врачи считают, что не обязательно соблюдать все ограничения. Можно оставить в рационе, например, только грибы, но убрать мясо и рыбу, либо есть исключительно курицу, но отказаться от бульонов.

Однозначное «нет» говорят алкоголю в любом виде, в том числе сидру и пиву, копченостям, а также колбасам и полуфабрикатам. Придется перестать есть в фаст-фуде, покупать замороженную продукцию, пивные снеки.

Важно: подагра больше не является болезнью высших слоев населения. Намного «проще» получить ее, выпивая каждый день несколько бутылок пива, ужиная бургером из фаст-фуда, чем употребляя качественное мясо и бокал вина.

Как строить рацион больному подагрой

При этом заболевании нужно составлять рацион на основе:

• Цельных круп кроме бобовых, пшеницы и ячменя;
• Зеленых овощей, включая кабачки, огурцы, огородную зелень;
• Спелых сезонных фруктов;
• Небольшого количества постного мяса птицы

Обычно требуется исключить все продукты спортивного питания и пересмотреть режим тренировок, если такая проблема уже возникла.

Типичный рацион состоит из каш с большой порцией овощного или фруктового салата, либо овощного супа, и ограниченного количества мяса птицы. Можно есть молочные продукты, но лучше отдавать предпочтение кисломолочному.

Питание должно включать не менее 500 г сырых свежих овощей в сутки. Рекомендуют даже выращивать салат дома, чтобы всегда была свежая зелень.

Пить можно чистую воду, отвар шиповника, некрепкий травяной или зеленый чай. От кофе и алкоголя рекомендуют отказаться.

Народные средства и их эффективность

От отложения солей в суставах рекомендуют несколько народных средств, рассмотрим рецепты, и как работает каждое.

Ванны с морской солью

На литр воды столовую ложку соли растворить и просто принять ванну. Такое средство не может вылечить ни от подагры, ни от других заболеваний, в быту отождествляемых с «отложениями солей». Ванна работает как плацебо.

Она расслабляет мышцы, убирает зажимы и спазмы,  человеку становится комфортней в своем теле. Ванны с морской солью позволяют «отработать» какие-то небольшие дискомфорты, и помогают восстанавливаться после нагрузок. Они улучшают кровообращение, за счет чего уходят застойные явления, но они не влияют на метаболизм.

Отвары лаврового листа и спиртовые настойки

Обычно настаивают 25 г листа на 100 мл водки в течение 2 недель или варят лавровый лист в воде, в количестве примерно 200 мл на столовую ложку продукта. Отвар должен уменьшиться вдвое. Из жидкости делают примочки на суставы.

Работает это, так как эфирные масла способны локально менять чувствительность, воздействуя на рецепторы кожи. Проще говоря, настойка лаврового листа обезболивает.

Снег с солью

Еще один популярный народный рецепт – смешивать снег («шубу») из морозильной камеры холодильника с солью и прикладывать к больным суставам. Этот рецепт действует за счет охлаждения воспаленного участка, то есть, как местное обезболивающее, а не как настоящий рецепт от подагры. К тому же, снег и соль могут стать причиной других воспалительных заболеваний, если иммунитет человека ослаблен.

В одном народная и доказательная медицины сходятся. Люди, умеренно питающиеся, употребляющие мало алкоголя и вовремя обращающиеся к врачу после травм, имеют шансы не страдать от «отложения солей». Профилактикой служит физическая активность, и употребление только качественных продуктов.

Автор: персональный тренер, нутрициолог Елена Селиванова

что имеют в виду пациенты (Е. С. Ольшанская, 2013)

Глава 1

Отложение солей: что имеют в виду пациенты

«У меня отложение солей!» – эту фразу нередко приходится слышать докторам, звучит она и в беседах приятелей и соседей, когда речь заходит о здоровье. В ход сразу же идут советы «бывалых» пациентов о том, что, мол, самое главное – соблюдать диету, что нужно выводить шлаки и делать чудодейственные упражнения. Отложение солей воспринимается как всем известная болезнь. В то же время, если разобраться, в это определение разные люди вкладывают совершенно разный смысл.

Что же подразумевается под этим словосочетанием?

«Я мучаюсь отложением солей уже 15 лет. Спина болит почти постоянно, тяжести я носить не могу – сразу начинают болеть плечи. Иногда так бывает: разболится спина и шея – не могу заснуть, тогда пью обезболивающее, обычно ортофен. Я вначале думала, что это ревматизм, но в поликлинике мне сказали, что никакого ревматизма у меня нет, да и на погоду я не реагирую. Я думаю, все это из-за того, что у меня в позвоночнике соли отложились, вот он и закостенел».

Мария Ильинична, 69 лет, пенсионерка

«Отложение солей я у себя заметила несколько лет назад. Сильно начали хрустеть суставы пальцев рук, по утрам болят, руки как будто скованы. Знаете, я увлекаюсь йогой и разными системами очищения организма, и мои учителя как раз говорят о том, что это может быть просто зашлакованность организма – ведь мы живем в большом городе. Я принципиально не принимаю никаких лекарств, стараюсь выводить токсины и шлаки из суставов с помощью очищения клизмами и растительным маслом, занимаюсь дыхательной гимнастикой. Пока, честно говоря, результатов нет, но ведь шлаки из суставов, как говорит мой учитель, выгнать очень сложно».

Елена, 32 года, декоратор

«Я еще молодая женщина, но, как ни странно, уже обнаружила у себя отложение солей. Знаете, как у бабушек, бывает, хрустят суставы и спина? Мне еще только 26, но у меня та же проблема – стоит потянуться, как начинает прямо-таки все трещать. В детстве я занималась гимнастикой, подростком увлекалась скалолазанием – у меня все всегда получалось, меня считали вполне перспективной. Но потом, когда я поступила в институт, на третьем курсе вышла замуж и родила ребенка, я эти увлечения забросила. Может, и зря. Как вы думаете, если бы я продолжала занятия, соли откладывались бы не так сильно?»

Анна, 26 лет, экономист

«У меня отложение солей в шее. Шеей я шевелить практически не могу, запрокинуть ее мне проблематично – начинает кружиться голова, а позвонки хрустят каждый раз, когда я начинаю крутить головой. К врачу я не обращался – а что он мне скажет? Я и сам все про себя знаю. Конечно, не мешало бы вес скинуть, хотя бы килограммов двадцать, может, тогда бы легче стало, но пока что-то не получается. Я шеей занимаюсь как могу: по утрам вращаю ею, голову наклоняю и запрокидываю, сам себе разминаю мышцы. Растираюсь барсучьм жиром, бывает, шерстяным шарфом заматываю. Я так рассудил, что если при радикулите от этого польза, так, может, и мне с шеей моей поможет? Бывает больно, конечно, шею разминать, но я и через боль все это делаю. А то как же, так и совсем можно от этих солей закостенеть».

Дмитрий Иванович, 59 лет, лесничий

«У меня соли отложились главным образом в коленях. Ходить много мне трудно, колени хрустят неимоверно. Опухают тоже. Особенно если целый день на ногах. Потом вечером так ноют, что я уже и не знаю, что приложить. Я примочки делаю – жена димексид разводит, говорит, хорошо боль оттягивает. Спиртом тоже растираю, мазь у меня есть со змеиным ядом – вот ею тоже мажу. Ну, не знаю, особо не помогает. Гимнастикой никакой я не занимаюсь – какая гимнастика, всю жизнь у станка, это пусть те, кто на работе целый день сидит, гимнастику делают. Я где-то прочитал, что нужно меньше соли есть – мол, она в суставах и откладывается, так я уже суп не подсаливаю, как раньше. Еще видел по телевизору, что при отложении солей полезно примочки с мочой делать – не знаю, наверно, не буду этим заниматься. Разве что совсем если прихватит. Если очень сильно колени болеть начинают – бывает, приму что-нибудь обезболивающее, названия я не помню, в аптеке что-то дали».

Игорь Николаевич, 62 года, токарь

Профессиональные медики, скорее всего, сразу заметят в этих описаниях симптомы нескольких совершенно разных заболеваний. Есть ли в этих историях что-то общее? Да, несомненно. Во-первых, все, что пациенты описывают как отложение солей, в основном складывается из нескольких конкретных симптомов. Боль, хруст, ограничение подвижности – вот симптоматика, которую приписывают отложившимся солям. Хрустеть при этом могут спина (вся или отдельные участки), суставы (опять-таки все или только некоторые). Иногда преобладает один из симптомов, в некоторых случаях все они выражены очень четко. Всегда ли проблема заключается именно в отложении в тканях кристаллов солей? Конечно нет! Это нужно хорошо понимать.

Вторая характерная черта в данных случаях – люди, обнаружившие у себя отложение солей, как правило, не спешат на прием к врачу. Симптомы заболевания чаще всего нарастают постепенно, исподволь и не выглядят слишком серьезными, а у нас, как известно, «пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Кроме того, популярная литература предлагает огромное количество народных и нетрадиционных способов лечения на любой вкус, начиная от эзотерических подходов к детоксикации и заканчивая растираниями со всевозможными субстанциями – от барсучьего жира до пчелиного и змеиного яда. Нередко пациенты годами (с переменным успехом) лечатся самыми разными способами, из которых небольшая часть действительно хороша, обоснованна и проверена вековыми народными традициями, еще одна часть не приносит никакой пользы, но и не вредит (за исключением того, что, увлекшись такой терапией, пациент может попасть к врачу уже с запущенным заболеванием), а еще одна часть, к сожалению, может навредить напрямую. Поэтому к нетрадиционной медицине нужно подходить с осторожностью и доверять только проверенным советам.

Часто причиной запоздалого обращения к врачам оказывается банальное непонимание того, какой врач вообще занимается данными симптомами. Это во многом вызвано и самой системой нашей медицины. «Я этим не занимаюсь», – может услышать больной, например, от невролога, запись к которому ведется едва ли не за месяц. Кто занимается? К кому идти? Ведь проблема отложения солей, как правило, межфункциональная. Решать ее должен не один специалист, а несколько, каждый со своей точки зрения, только тогда лечение будет по-настоящему эффективным. В этой книге я расскажу, к каким врачам следует обращаться при отложении солей.

Еще одна характерная особенность: в большинстве случаев люди с отложением солей инстинктивно чувствуют потребность в движении, разминании мышц. В лучшем случае они находят в Интернете и специализированной литературе комплексы гимнастики и самомассажа, в худшем – превозмогая боль (которая может быть вызвана, например, грыжей межпозвоночного диска), насильственно выполняют движения, в которых ограничены: разгибают сведенную шею или скручивают поясницу, тренируют болящие суставы, выполняя приседания и наклоны. Несомненно, все эти методы полезны – не зря организм так настойчиво сигнализирует о потребности в движениях. Однако применять их нужно с умом. Польза массажа, равно как и физиотерапевтических методов (прогревание, подводный душ-массаж, магнитотерапия и др), санаторно-курортного лечения, неоспорима, и добавление к лечению этих методик приносит порой поразительные результаты. Само собой, лечение должно осуществляться профессионалами. Только профессиональный массажист способен распознать триггерные точки напряженных мышц, устранить мышечные блоки так, чтобы пациент встал с кушетки с удивительным чувством одновременно расслабления и повышения тонуса. Профессиональный массаж улучшает циркуляцию крови, способствует выведению токсических продуктов обмена, благодаря ему восстанавливается подвижность суставов и ускоряется регенерация ткани суставного хряща, которая повреждается при большинстве заболеваний, сопровождающихся болью и хрустом в спине и суставах. О пользе массажа, приемах самомассажа, правильном выборе физиотерапевтического лечения и о том, как можно совместить полезное с приятным, проведя отпуск в специализированном санатории, рассказывается в главе 13.

В целом самое главное – распознать, какое именно заболевание кроется под маской однотипных симптомов, и, соответственно, понять, как его лечить. Как заподозрить у себя то или иное заболевание? Как узнать, что именно кроется за мнением «у меня отложение солей»? Именно для этого в книге описаны типичные симптомы заболеваний, сопровождающихся типичной симптоматикой: боль в спине и суставах, хруст, ограничение движений. Отдельно описаны симптомы, которые иногда служат предвестниками грозных состояний, – внешне довольно безобидные, они могут свидетельствовать о том, что в организме уже запустился опасный, порой угрожающий жизни патологический процесс, который нужно непременно вовремя остановить.

Старение организма – миф или реальность? Правда ли то, что с возрастом суставы и позвоночник изнашиваются, в них откладываются соли, скованность при движениях – непременный спутник пожилого возраста? Можно ли что-то с этим сделать или остается только принять данный факт? Обо всем этом – в главе 5.

Современное общество увлечено диетами. Нужна ли какая-то особая диета при болях и хрусте в суставах? Правда ли, что для того, чтобы вывести из организма отложившиеся в суставах соли, необходимо придерживаться жесткой бессолевой диеты? Полезны ли для восстановления хрящевой ткани блюда из хрящей, как нередко утверждается в книгах по диетологии? Кратко о правильном питании при отложении солей рассказано в главе 11.

Я искренне надеюсь, что чтение этой книги окажется полезным для всех, у кого обнаруживаются проблемы со спиной или суставами, кому не понаслышке знакомо, что такое болезненность и неприятный хруст при движениях, кто жалуется на скованность и невозможность повернуться, и особенно для тех, кому хотя бы раз в жизни доводилось произносить фразу: «Доктор, у меня отложение солей».