Лечение народными средствами тендинит – причины и симптомы заболевания, эффективные рецепты для приготовления в домашних условиях, советы для профилактики

lechenie.xyz

Лечение тендинита народными средствами и методами

Если сухожилия получают интенсивные нагрузки, их волокна начинают изнашиваться. При полноценном отдыхе они успевают самостоятельно восстановиться. Но если нагрузки слишком частые, времени на восстановление сухожилиям не хватает. Развивается воспалительный процесс – это и называется в медицине тендинит.

Тендинит – это воспаление сухожилий, очаг его находится, как правило, в местах соединения сухожилия, мышцы и кости сустава. При развитии болезни воспалительный процесс распространяется и на соседние ткани. Заболевание поражает любые суставы, но чаще всего страдают голеностопный и коленный.

Вначале возникает отек переутомленных тканей. Если они не успевают отдохнуть, коллагеновые волокна, из которых состоит сухожилие, начинают истираться и в конце концов повреждаются. На этом этапе достаточно любого, даже самого незначительного фактора, чтобы началось воспаление.

Содержание статьи:

Что собой представляет тендинит

В этом и заключается главное отличие тендинита от обычного разрыва сухожилия. При травме сразу разрывается определенное количество волокон, человек при этом ощущает острую боль и вынужденную скованность движений. Затем волокна равномерно и одновременно восстанавливаются.

Если развивается тендинит, волокна повреждаются постепенно и находятся на различных этапах заживления. Пациент при этом не ощущает таких острых болей, как при растяжении или разрыве, и не чувствует особенных ограничений в движениях. Он может выполнять свои привычные профессиональные обязанности и даже заниматься спортом.

Но именно это и способствует развитию болезни и ее переходу на следующую стадию. Тендинит преобразуется в хроническую форму и может длительное время не вызывать никакого дискомфорта, пока не наступит обострение.

Почему развивается тендинит

Есть две основные причины, по которым может развиться эта болезнь:

1. Чрезмерные и повторяющиеся физические нагрузки. Тендинит часто диагностируется у спортсменов, если они тренируются неправильно – без разминки или же злоупотребляя силовыми упражнениями, с нарушениями правил их выполнения;
2. Изменение структуры тканей сухожилий, обусловленное общим старением организма. Сухожилие состоит из двух видов волокон: коллагеновых и эластановых. Первые отвечают за прочность тканей, вторые обеспечивают эластичность. С возрастом практически у всех людей эластановых волокон становится меньше, чем коллагеновых. Соответственно, ткани теряют эластичность и уплотняются.

В некоторых случаях тендинит развивается под воздействием таких факторов:

• Механические травмы сустава;
• Инфекционные заболевания, в первую очередь венерические;
• Аллергические реакции;
• Болезни аутоиммунного характера;
• Нарушения обменных процессов в организме.

По своей этиологии тендинит бывает инфекционный или асептический. Симптомы при этом почти не изменяются: вначале появляются незначительные боли в том суставе, сухожилие которого воспаляется, может наблюдаться небольшая отечность. Обычно это списывается на переутомление, и лечение не проводится.

Позднее боли становятся интенсивнее, объем движений больной конечности ограничивается, сустав может краснеть и опухать в том участке, где локализуется воспаление.

Лечение болезни народными средствами

Лечение тендинита может проводиться с использованием медикаментов, физиопроцедур, народными средствами или путем оперативного вмешательства. В любом случае на начальном этапе лечение заключается в обеспечении полного покоя больному суставу. Должны быть исключены любые нагрузки на сухожилие.

В идеале приобрести специальный бандаж или ортез – они надежно фиксируют сустав и сухожилие, но при этом не ограничивают подвижность всей конечности, позволяют носить привычную одежду и выполнять гигиенические процедуры. Гипсовая шина тоже надежна, но более тяжела и неудобна.

Если болезнь не сопровождается осложнениями, ее можно успешно лечить народными средствами. Самые эффективные и проверенные рецепты:

1. Массаж льдом. Массаж сам по себе способствует улучшению кровообращения в тканях, а значит, питанию тканей и их регенерации. Лед дополнительно снимает отеки и устраняет болевой синдром. Для этой процедуры вначале нужно приготовить лед. Небольшие пластиковые стаканчики заполняются водой и помещаются в морозилку. Массировать конечность в области пораженного сухожилия нужно трижды в день по 15-20 минут, используется при этом верхняя сторона льда, образовавшегося в стаканчике.
2. Солевые компрессы и лечение суставов солью. В стакане теплой воды нужно растворить столовую ложку морской соли без красителей и ароматизаторов. В полученной жидкости нужно смочить салфетку, отжать ее, обернуть клеенкой и на несколько минут положить в морозилку. Затем салфетку прикладывают к больному участку, фиксируют бинтом и держат, пока салфетка полностью не высохнет.
3. «Домашний гипс». Эта повязка названа так потому, что после нанесения она застывает и становится твердой. Понадобится белок одного куриного яйца, по одной столовой ложке спирта и муки. Вначале взбивается белок, затем в него добавляется спирт и мука, все перемешивается. Тестообразная масса распределяется по поверхности эластичного бинта, затем его накладывают на больной сустав, но не слишком туго, так как повязка еще застынет. Каждый день, пока не исчезнут симптомы болезни, повязку нужно менять. Это средство очень быстро устраняет отеки и уменьшает воспаление.
4. Куркума. Основное вещество, содержащееся в этой специи – куркумин. Это биофлавонид, обладающий ярко выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Потому всем, кто страдает тендинитом, рекомендуется ежедневно употреблять по 0,5 гр. этой пряности.

Эти рецепты помогут при любых видах тендинита, независимо от того, где локализуется воспаление.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие находится с задней стороны голеностопного сустава и крепится к пяточной кости.

Ввиду своего расположения эти ткани очень часто травмируются и повреждаются при ношении тесной, неудобной обуви.

При тендините голеностопного сустава поражается обычно именно ахиллово сухожилие.

Лечение лекарственными травами и растениями дает быстрый и стойкий результат при такой форме поражений.

• Компресс из календулы. Следует взять столовую ложку сухих, измельченных растений, залить стаканом кипятка, накрыть и оставить для настаивания на 4 часа. Затем настой процеживается. 50 мл настоя доводится кипяченой водой до объема 300 мл. В полученной жидкости смачивается салфетка и прикладывается к пораженному сухожилию, фиксируется бинтом.
• Ванночки из сосновой хвои. Эмалированную кастрюлю на две трети заполняют свежей сосновой хвоей. Затем доверху доливают кипятком, ставят на огонь и готовят около часов, не допуская сильного кипения. Затем отвар остужается и используется для ванночек.
• Масляная растирка. Соединяют по 2 капли эфирного масла пихты и лаванды с чайной ложкой растительного масла холодного отжима. Полученной эмульсией нужно растирать воспаленное место дважды в день.

По этим рецептам можно также готовить настои из окопника ил девясила, ванночки из хвои кипариса или пихты, листьев эвкалипта.

Лечение тендинита плечевого сустава

Если страдают связки плечевого сустава, очень важно укрепить их, чтобы восстановить функциональность  и избежать развития такой патологии, как привычный вывих.

• Черемуха содержит дубильные вещества, которые снимают воспаление в тканях и укрепляют их. Для приготовления отвара рекомендуется смешать по три ложки сушеных и свежих ягод черемухи, залить их стаканом кипятка, поместить на водяную баню и готовить 10 минут. Полученный отвар настоять и выпить небольшими порциями в течение дня;
• Спиртовая настойка из перегородок грецких орехов. Перегородки ореха также содержат дубильные вещества и йод, потому они так полезны при тендините. Нужно собрать стакан перегородок, переложить их в стеклянную емкость и влить туда 500 мл очищенного спирта. Закрыть емкость и настаивать к темном месте 3 недели. Затем процедить, принимать по одной столовой ложке перед едой трижды в день;
• Отвар полыни. Это растение оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие, а кроме того, является хорошим антисептиком. Для приготовления отвара необходимо две столовые ложки сухой и измельченной травы залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса, затем процедить. Горький отвар принимают по столовой ложке трижды в день.

Черемуха и полынь имеют достаточно много противопоказаний, поэтому лечение без консультации врача по этим рецептам не рекомендуется.

Лечение тендинита коленного сустава

При таком виде болезни особенно полезны будут мази. Приготовить их очень просто: жирный детский крем или несоленый нутряной жир кабана нужно соединить с перетертыми лекарственными растениями.

Подойдут те же окопник, календула или полынь. Очень полезны компрессы из тертого корня имбиря или голубой глины. Снять боли при тендините помогают компрессы и обтирания из яблочного уксуса.

sustav.info

Народные средства для лечения тендинита

Большие физические нагрузки, частые переутомления, постоянное нахождение в одной позе — все это негативно сказывается на состоянии не только костей, но и сухожилий. При однообразных, причем постоянно повторяющихся движениях происходит перенапряжение сухожилий, поскольку вся нагрузка от монотонных движений и физических нагрузок приходится именно на них. Со временем появляется отечность, а затем расщепляются коллагеновые волокна.

Развитие в тканях сухожилий воспалительного процесса именуют тендинитом. Воспаление развивается чаще всего в зоне крепления сухожилия к кости. Как правило, недуг сначала поражает сухожильную сумку, а затем распространяется на само сухожилие. Болезнь может поразить любой сустав, но чаще всего страдают коленные и голеностопные. С данной патологией может столкнуться любой человек, однако больше развитию тендинита подвержены люди старше 40 лет, спортсмены и те, кто вынужден подолгу находится в одной позе.

Нетрадиционная медицина поможет в терапии недуга

Помимо применения болеутоляющих и противовоспалительных медикаментозных препаратов рекомендуют использовать средства народной медицины. Само по себе традиционное лечение довольно длительное, а препараты из растений поспособствуют не только минимизации болезненных ощущений, но и скорейшему устранению воспалительного процесса.

Однако важно понимать, что народная медицина — это всего лишь эффективное дополнение традиционной. Именно поэтому ни в коем случае не пытайтесь заменить лекарства, назначенные лечащим врачом растительными средствами.

Применение ледяного массажа. Заполните пару пластиковых стаканов водой и поместите в морозилку до полного замерзания. Затем верхушкой образовавшегося в стакане льда сделайте массаж. Длительность процедуры — четверть часа. Проводить процедуру рекомендуют трижды в сутки.

Применение домашнего гипса. Взбейте один сырой куриный белок и соедините с водкой или медицинским спиртом, буквально одной ложкой. Тщательно перемешайте смесь и добавьте в состав немного муки. Нанесите средство на эластичный бинт и приложите к пораженному участку, забинтуйте, но не туго. Оставьте до полного застывания. Заменяйте повязку новой каждодневно до выздоровления. Данный способ способствует устранению отечности и болезненных ощущений.

Куркума для лечения недуга. Содержащееся в растении вещество – куркумин обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется употреблять примерно по 400 г куркумы.

Применение солевых повязок. Разведите в 200 мл воды ложечку соли. Смочите в данном солевом растворе марлевую салфетку, слегка отожмите. Заверните ее в целлофан и поместите на пару минут в морозилку, а затем приложите к болезненному месту, перебинтуйте и держите до полного высыхания.

Окопник и календула в терапии тендинита. Измельчите ингредиенты и заварите граммов пятнадцать сырья в стакане вскипяченной воды. После остывания состава смочите в нем марлевую салфетку и приложите к больному месту на пять часов, забинтуйте.

Девясил в борьбе с недугом. Возьмите подсушенное растение, нарежьте мелко и запарьте пару ложек сырья в половине литра кипящей воды. Отставьте средство на несколько часов в тепло. Затем смочите в настое сложенную в несколько слоев марлю и наложите на пораженный недугом участок. Перебинтуйте, а спустя десять часов замените повязку новой.

Применение целебных ванночек. Возьмите вместительную тару, подойдет ведро или вместительная кастрюля. Заполните емкость веточками сосны на треть, после чего залейте водой, доверху. Поместите состав на печь, доведите до кипения, убавьте немного огонь и продолжайте томить средство на протяжении получаса. Вылейте отвар в ванну. Принимать ванну рекомендуется в течение четверти часа.

Терапия тендинита эфирными маслами. Соедините пару капелек масла пихты с таким же количеством масла лаванды и 10 мл любого растительного масла, перемешайте. Растирайте средством пораженные участки дважды в сутки: с утра и вечером.

Настой черемухи способствует скорому выздоровлению. В плодах растения содержится значительное количество дубильных веществ и антоцианов, обладающих укрепляющими и противовоспалительными свойствами. Возьмите 10 граммов высушенных плодов черемухи и заварите 300 миллилитрами прокипяченной воды. Поместите состав на водяную баню на полчаса. Остудите и употребляйте по 20 мл препарата трижды в сутки.

Имбирь в борьбе с недугами сухожилий. Соедините свежие измельченные корневища имбиря и сассапареля, перемешайте компоненты и заварите ложку сырья в 200 мл кипяченой воды. Отставьте состав на несколько часов. Употребляйте по 15 мл лекарства дважды на день.

Применение исцеляющей настойки. Для приготовления препарата вам понадобятся перегородки грецких орехов, приблизительно 100 грамм, засыпьте в стеклянную емкость и залейте медицинским спиртом – половиной литра. Поместите состав в прохладное затемненное помещение на 20 дней. Употребляйте по 20 капель настойки три раза на протяжении суток.

Полынь в борьбе с тендинитом. Вещества, содержащиеся в полыни, обладают общеукрепляющим и противовоспалительным воздействием. Возьмите сухую траву полыни, нарежьте мелко и запарьте 20 граммов сырья в 400 мл кипяченой воды. Настаивать препарат необходимо на протяжении часа. Употреблять рекомендуют по 20 мл лекарства трижды в сутки.

Тендинит может возникнуть в любом возрасте. Чаще всего он встречается у спортсменов и у людей, которые занимаются тяжелой физической работой. Лечение направлено на устранение воспаления, а также на восстановление подвижности  мышц и  суставов. Своевременная комплексная медицинская помощь позволяет сохранить работоспособность и снизить риск повторных поражений.

Народные методы – это хорошее дополнение к терапии тендинита. Положительный эффект имеют все лекарственные травы и растения с противовоспалительным и обезболивающим действием: девясил, календула, имбирь, полынь, эфирные масла сосны и пихты и др.

Приготовление мази. Данное средство поможет в устранении воспалительного процесса и болезненных ощущений. Смешайте в равных пропорциях высушенные цветки календулы с детским кремом. Нанесите на пораженное место, помассируйте. Процедуру нужно проводить ежедневно.

Применение мази из полыни. Соедините 50 г сухого, мелко нарезанного растения с растопленным свиным жиром, перемешайте. Поместите средство в холодильник. Обрабатывайте приготовленной мазью больные места.

Применение глины. Разведите полкилограмма глины водой. Должна получиться густая масса. Затем добавьте яблочный уксус – 10 мл, перемешайте. Нанесите средство на марлевую салфетку и приложите к пораженному участку, перебинтуйте. Спустя два часа снимите повязку. Таких процедур должно быть, как минимум пять.

Средства нетрадиционной медицины действенны и эффективны, но помогут они в том случае, если вы будете применять их вместе с назначенными лечащим врачом медикаментозными препаратами, и только с ведома специалиста.

narodnymisredstvami.ru

Лечение тендинита народными средствами – ахиллова сухожилия, плечевого сустава, колена

При интенсивных или слишком частых движениях процессы утомления, происходящие в сухожилии, начинают превалировать над процессами восстановления.

Это вызывает поначалу отек, а затем и расщепление коллагеновых волокон — иными словами, развивается тендинит.

Тендинит представляет собой воспалительный процесс ткани сухожилия, который чаще всего развивается в зоне прикрепления его к кости или в местах сухожильно-мышечного перехода.

Заболевание обычно начинается с сухожильной сумки, распространяясь в дальнейшем на само сухожилие и может возникнуть в любом суставе, но чаще всего бывают поражены голеностопные и коленные.

По механизму возникновения тендинит отличается от разрыва связки и растяжения тем, что во время растяжения происходит одновременный разрыв части волокон, за которым следует процесс их заживления, при этом формируется острый болевой очаг, вынуждающий человека снижать нагрузку.

При тендините имеет место постоянный систематический разрыв некоторого количества волокон, которые затем находятся на различных этапах заживления.

Пациенты при этом, как правило, продолжают выполнять привычные действия с прежней нагрузкой, что является причиной перехода процесса в хронический.

Причины развития тендинита можно разделить на 2 основные группы:

• Неадекватные физические нагрузки. Эта группа причин бывает вызвана особенностями анатомического строения, частыми довольно интенсивными физическими упражнениями без достаточной разминки, а также нарушением техники их выполнения.
• Возрастные изменения. Такие изменения, возникающие в сухожилиях, часто происходят вследствие уменьшения содержания эластиновых волокон, обеспечивающих эластичность сухожилий и увеличением доли коллагеновых волокон, которые, наоборот, обеспечивают прочность.

К более редким причинам вызывающим заболевание относят:

• Инфекции, в первую очередь, передаваемые половым путем;
• Заболевания иммунной системы;
• Ревматические заболевания;
• Нарушения обмена веществ;
• Аллергические реакции на лекарства;
• Травмы в области крепления сухожилия.

В соответствии с вызывающей патологию причиной, выделяют инфекционный и неинфекционный тендинит.

Несмотря на большое число разновидностей тендинита, его симптомы практически всегда одинаковы и основными из них являются болевые ощущения различной выраженности, которые приводят со временем к ограниченности движений в суставе.

Поначалу боли беспокоят на пике физических нагрузок, отсутствуя остальное время. Затем болевой синдром возникает при все меньших степенях нагрузки. Постепенно боли приобретают приступообразный характер значительной интенсивности, что мешает повседневной деятельности.

В месте воспаления наблюдаются:

• отечность и гиперемия кожи, а также ее повышенная температура;
• характерный симптом — крепитация, т.е. похрустывание при движениях, которое может быть слышимым на расстоянии или улавливаться только с помощью фонендоскопа.
• над больным местом может появиться мягкий на ощупь бугорок.

В зависимости от расположения очага воспаления подразделяют следующие виды тендинита:

Тендинит колена

Другое название — «колено прыгуна», характеризуется болями в области коленной чашечки.

Поначалу она возникает при сильных нагрузках, затем, нарастая по интенсивности, начинает появляться даже при ходьбе.

Острую форму заболевания можно спутать с растяжением связок, но регулярно возникающий болевой синдром позволяет заподозрить тендинит.

Точный диагноз подтверждается данными УЗИ, рентгенограммы, МРТ.

Тендинит плеча

Также является характерным для спортсменов, но возникает и у людей, чья трудовая деятельность связана с нагрузками на плечевой сустав.

Характеризуется разрывами сухожилий, связанных с мышцами, выполняющими функцию нормального поддерживания плеча. Симптомами являются все те же боли, покраснение и припухлость пораженной области.

На первых стадиях болевые ощущения возникают при выбрасывании руки вперед и поднятии ее над головой.

Прогрессируя, болезнь приводит к тому, что человек испытывает боль, подавая руку для приветствия.

В самых запущенных случаях приступообразные боли возникают в ночное время суток.

Тендинит ахиллова сухожилия и тендинит стопы

Характерны для тяжелоатлетов, боксеров, борцов.

Под влиянием сильных нагрузок его ткани дегенерируют — развивается тендинит.

Поначалу возникают болевые ощущения в области стопы при нагрузках, в запущенных случаях, когда имеет место разрыв сухожилия или отрыв его от пяточной кости – даже при ходьбе и опоре на ступню.

Рис.: Локализация тендинита: стопы (слева) и ахиллово сухожилие (справа)

Тенединит локтевого сустава и тендинит бицепса

Являются профессиональными болезнями теннисистов.

Заболевание бицепса поражает сухожилие, соединяющее двуглавую мышцу с плечевым суставом. При тендините в области локтевого сустава поражение затрагивает сухожилия, соединяющие с костью плечелучевую мышцу и сгибатели-разгибатели запястья.

Начальным проявлением болезни является ощущение слабости в кисти, в дальнейшем возникают жалобы на трудности при поднятии чашки или рукопожатии.

Уточнение диагноза в этом случае основывается на данных МРТ, поскольку рентгенография в этой ситуации малоинформативна.

Височный тендинит

Охватывает сухожилия, при помощи которых крепятся к суставам жевательные мышцы.

По характеру болевых ощущений может напоминать головную и зубную боль, поэтому люди, испытывающие их, идут иногда к стоматологу.

Лечение предусматривает создание неподвижности и полного покоя для больного участка тела.

Это достигается путем выполнения фиксации — бандажа, шины, тугой повязки.

При поражениях нижних конечностей рекомендуется использовать трость или костыли.

Фото: бандаж на голеностопный сустав

Но как можно раньше медики советуют приступать к физическим упражнениям.

Лекарственное лечение осуществляется при помощи обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Для этого можно использовать мази, обладающие такими свойствами. В тяжелых случаях применяется хирургическое вмешательство.

В целом процесс лечения этого заболевания довольно длительный, занимающий от 2 до 6 недель.

Лечение тендинита можно также проводить в домашних условиях при помощи средств народной медицины.

В этом случае требуется согласование со своим лечащим врачом, ведь иногда народные методики можно применять только в качестве дополнительных.

Наиболее действующими народными средствами при всех видах заболевания являются:

• Ледяной массаж. Несколько пластиковых стаканчиков заполняют водой и помещают в морозильную камеру. Верхней частью образовавшегося в стакане льда производят массаж в течение 15-20 минут 3 раза в день.
• «Домашний гипс». Для его приготовления взбивают сырой куриный белок, добавляют 1 столовую ложку спирта или водки. Смесь тщательно взбивается и добавляется 1 столовая ложка муки. Наносится на эластичный бинт, накладывается на больное место, выполняется нетугое перевязывание и оставляется до полного застывания. Менять повязку ежедневно до выздоровления. Этот замечательный способ помогает снять боль и отек за несколько дней.
• Употребление в пищу куркумы. При всех видах заболевания благотворное влияние оказывает куркума, употребляемая ежедневно по полграмма. Куркумин (биофлавонид, содержащийся в ней,) обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
• Солевые повязки. Для их приготовления в стакане теплой воды размешивается ложка соли. В этом растворе смачивается и слегка отжимается салфетка. Ее заворачивают в полиэтиленовый пакет и на несколько минут помещают в морозильную камеру, затем накладывают на больное место, прибинтовывают и держат до полного высыхания.

Лечение ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие, которое прикреплено к пяточной кости, является наиболее частой локализацией тендинита, поскольку оно очень часто страдает от всевозможных травм и ношения неудобной обуви.

Нередко острый приступ тенденита возникает при попытках побегать босиком. Из этого следует необходимость укреплять сухожилие при помощи специальных гимнастических упражнений.

Народная медицина, собирающая и хранящая достояния знахарства и целительства,  знает средства и от повреждений сухожилий.

Целебные свойства отваров и настоев трав в числе самых эффективных:

• Холодный компресс из настоя окопника или календулы. 1 ст. ложку настоя разводят в 300 мл воды и делают повязку. Настой готовится так: 1 столовая ложка травы на стакан кипятка, доводится до кипения и настаивается 3-4 часа.
• Аналогичный компресс из девясила. Для этого 3-4 ложки травы заливают 1\2 литра кипятка, кипятят 10-15 минут. Смоченную в полученном отваре повязку прикладывать к больному месту.
• Целебные ванночки из сосновых веточек. Засыпают имеющуюся эмалированную посуду большой емкости (ведро или кастрюлю) на 2\3 объема сосновыми веточками. Доверху заливают холодной водой и варят полчаса, несколько часов настаивают. Выполняют ванночки в течение 15-20 минут.
• Эфирные масла. Для этого готовят такую смесь: 2 капли пихтового и 2 капли лавандового масел смешивают с чайной ложкой любого растительного масла. Утром и вечером растирают больное место.

Лечение плечевого сустава

Лечение плечевого сустава заключается в обеспечении покоя поврежденного сухожилия.

Обычно накладывается фиксирующая или специальная гипсовая повязка и проводится консервативное лечение.

Народные методы для лечения тендинита плеча таковы:

• Плоды черемухи. Черемуховый сок содержит дубильные вещества и антоцианы, обладающие противовоспалительным и укрепляющим эффектом. Берется столовая ложка сухих или 3 столовых ложки свежих ягод и заливается стаканом кипятка, после настаивается на водяной бане.
• Смесь свежего корня имбиря с корнем сассапареля. Также оказывает лечебный эффект при заболеваниях сухожилий. Корни измельчают, чайная ложка их смеси заливается стаканом кипятка. Настой принимают 1-2 раза в день.
• Настойка из перегородок грецких орехов. Их действие основано на содержании в больших количествах йода. Для приготовления берется стакан перегородок, и заливается 0.5 л водки, а лучше медицинского спирта. На

ruback.ru

Тендинит лечение народными средствами в домашних условиях — Лечение суставов

Содержание статьи:

Понятие и виды тендинита

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее…

Тендинит — это заболевание, которое представляет собой воспаление в сухожилиях, которое распространяется в зоне мышечно-сухожильного перехода. Также этот процесс характерен для точки прикрепления кости. Как правило, воспалительный процесс наблюдается в стуках костей и связок. В некоторых случаях воспалительный процесс начинает распространяться по всей длине сухожилия. Хронический тендинит диагностируется в том случае, если происходит постоянное травмирование сухожилия.

Основные симптомы распространения этого заболевания: постоянная боль в плече, локте, колене, запястье, бедре или пальце.

Тендинит делится на виды в зависимости от места дислокации сустава:

• плечевой;
• коленный;
• тазобедренный;
• локтевой;
• ахиллова сухожилия.

Самые распространенные из них это: тендинит коленного сустава и тендинит плечевого сустава.

Коленный тендинит диагностируется в случае наличия острых болей при воспалении сухожилий или суставов в области колена. Такой тендинит по своим признакам напоминает растяжение связок или сухожилий. Как правило, такая патология наблюдается в том случае, если ранее наблюдались травмы или острые полевые синдромы в области чашечки.

Симптомы недуга в плечевом суставе сводятся к наличию припухлости, а также появлению периодической боли. Врачи отмечают , что такая ситуация наблюдается на фоне постоянных перегрузок организма, а также травм сухожилий. Это приводит к формированию воспалительного процесса.

Тендинит плечевого сустава – это заболевание, которое наиболее характерно для профессиональных спортсменов. Лечение тенденита назначается в зависимости от той стадии, на которой в данный момент находится заболевание.

Причины и симптомы заболевания

Тендинит наблюдается при наличии целого ряда причин:

• на суставы оказывалась большая нагрузка в течение долгого периода времени;
• у человека были травмы разного рода;
• перенесенные инфекционные заболевания, которые были вызваны бактериями разного рода;
• ревматические заболевания;
• аллергические процессы в организме человека;
• особенности индивидуальной анатомии человека;
• неправильное формирование осанки.

Главным симптомом этого заболевания являются сильные болевые ощущения, которые могут даже влиять на подвижность конечности. Это связано с тем, что в данном месте образуется сильное воспаление, которое может быть достаточно разным по длительности и интенсивности.

Некоторые пациенты отмечают, что боль появляется у них резко и бывает очень сильной. Воспаление в сухожильях можно также определить путем прощупывания.

Врачи отмечают такой симптом, как скрипящий звук, который можно легко расслышать в момент попытки двигать конечностью. В некоторых случаях наблюдается гипертермия или сильное покраснение в месте воспаления. Это заболевания может быть осложнено в том случае, если в организме человека нет достаточного количества кальция, что приводит к ослаблению тонуса сухожилий.

Тендинит приводит к тому, что заметно уменьшается подвижность плечевого сустава – человек не может поднять руку на привычную амплитуду. Болевые ощущения в состоянии покоя практически полностью отсутствуют. Проявление симптомов данного недуга может мешать спать ночью, так как именно в этот период значительно увеличивается их проявление.

Если у человека наблюдается тендинит коленного сустава, то он может испытывать значительные трудности при передвижении по лестнице, а также в некоторых случаях и при простой ходьбе.

Этот недуг также определяют по трудностям держать в руках определенный предмет и выполнении определенного перечня стандартных действий.

При наличии вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту данном вопросе (ортопед, терапевт).

Лечение тендинита

Процесс лечения данного заболевания предусматривает постоянный покой. Следует также дополнительно обеспечить неподвижность сустава подручными средствами. Для этого используются специальные фиксаторы положения: шины, бандажи и перевязки. Если заболевание наблюдается в нижней части тела, то следует использовать трость или костыль.

Лечение данного заболевания предполагает употребление противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Также врач назначит необходимые мази, со всем спектром необходимых свойств.

Эффективный метод лечения включает регулярные инъекции кортикостероидов, которые используется как средство по ликвидации непосредственно очага воспаления. Таким образом, можно добиться постепенно затухания болевых ощущений, а после полного курса и полного отсутствия симптомов. Лечение также предполагает прохождение физиотерапии, которая должна осуществляться в комплексе с медикаментами.

Антибиотики назначаются только в том случае, если предыдущие варианте не дали результата. Также возможно оперативное вмешательство для запущенных случаев заболевания. Лечение может быт эффективным только в случае точного следования всем рекомендациям врача. Иначе невозможно полностью исключить дальнейшее развитие тендинита.

Народные методы лечения тенденита

Лечение этого заболевания с использованием народных средств рекомендуется только в комплексе с медикаментами по назначению врача. Только в таком случае народные средства дадут хороший результат. Также возможно использования для лечения сразу нескольких вариантов.

Самые эффективные способы избавиться от тендинита:

• Народные методы лечения данного заболевания основываются на проведении холодного массажа. Для этого можно использовать пластиковые стаканы, который предварительно наполняются замороженной водой. Этот процесс следует производить на протяжении минимум пятнадцати минут.
• Свежий имбирь и сассапареля. Эти средства достаточно давно используются для устранения болей в суставах и сухожилиях. Для отвара понадобится взять одну чайную ложку смеси, которая заливается стаканом кипятка. Следует производить прием на два раза в сутки.
• Куркума. Эта приправа давно зарекомендовала себя в качестве отличного обезболивающего средства. Также она наделена веществами, которые активно борются с воспалением в организме.
• Черемуха. Для отвара следует использовать сухие ягоды в составе одной столовой ложки. Их следует залить стаканом кипяченой воды. Чай настаивается на водяной бане, процеживается и принимается по три столовых ложки.
• Повязки из соли. Такой компресс следует прикладывать к больному месту. Для его приготовления вам понадобится взять одну столовую ложку соли, которая разводится в стакане воды. Далее производится смачивание марли или тряпки в этом составе. После того, как вы приложите ее к больному месту, сверху следует укутать целлофаном. Также можно использовать такой компресс в холодном виде.

vrachvdome.ru

Тендинит – воспалительный процесс в тканях сухожилий, который сопровождается болью и возникает в результате длительной однообразной физической активности. При однообразных, повторяющихся движениях, сухожилия находятся в состоянии напряжения, потому как именно на них происходит максимальная нагрузка. В этой ситуации возникает высокий риск развития микротравмы на сухожилии. Этот процесс может осложниться отложением солей кальция, которые дополнительно травмируют окружающую мышечную ткань, способствуя развитию воспаления вокруг сухожилия. Тендинит может развиться как следствие, при других заболеваниях, например при ревматоидном артрите (здесь можно почитать о лечении артрита резервами народной медицины).

Основные симптомы тендинита – боль при пальпации, которая усиливается при движении, хруст сустава (здесь можно почитать о лечении суставов ног народными средствами) и отечность области вокруг сустава.

Лечение тендинита может быть консервативным и оперативным. Консервативные методы предполагают лечение тендинита народными средствами. Оперативный метод лечения применяется в очень тяжелом случае, когда происходит разрыв сухожилия.

Лечение тендинита народными средствами должно быть направленно на устранение воспалительного процесса в области травмированного сухожилия, а также на устранение болевого синдрома, который является спутником этого заболевания. Для повышения эффективности лечения тендинита народными средствами, необходимо сочетать использование сразу нескольких средств, а также применять одновременно несколько способов воздействия на очаг заболевания: пероральный прием народных средств, при котором основное действие целебных компонентов происходит через кровь и местных процедур, при которых происходит прямое проникание через кожу активных веществ.

В лечении тендинита применяются следующие народные средства:

1. Имбирь и корень сассапариля. Имбирь имеет противовоспалительное действие, в сочетании с корнем сассапариля применяется при лечении заболеваний суставов и сухожилий. Имбирь и корень сассапариля необходимо измельчить и принимать вместо чая. 1 чайную ложку измельчённой смеси корней заливают стаканом кипятка. Рекомендуется принимать от 2 раз в день.

2. Куркумин является эффективным средством от тендинита. Это народное средство способно воздействовать на механизмы воспалительного процесса в сухожилиях, а также устраняет основной симптом тендинита – боль. В лечебных целях куркумин применяется с едой, в виде приправы. Дневная доза составляет примерно 0,5 грамма.

3. Плоды черемухи являются незаменимым народным средством в лечении тендинита. Сок черемухи содержит дубильные вещества, которые в сочетании с антоцианами оказывает укрепляющее и противовоспалительное действие. Применяется в виде отвара: 3 столовых ложки свежих ягод или 1 столовая ложка сухих ягод черемухи заливаются стаканом кипятка и настаиваются на водяной бане.

Для эффективного лечения тендинита народные средства сопровождаются применением следующих местных процедур: прикладывание холода в первые сутки заболевания и тепла в последующие дни. В период лечения необходимо максимально обездвижить сустав с помощью наложения фиксирующей повязки или шины.

bolit.org

Лечение сухожилий народными средствами

---

Чаще всего проблемы с сухожилиями связаны с воспалительными процессами, которые вызваны несоизмеримой нагрузкой. Они могут принимать разнообразные формы. Тендинит, является воспалением сухожилия и случается не только от физических нагрузок, но и от присутствия инфекций. Чаще всего страдает ахиллово сухожилие, прикрепленное к пяточной кости в результате спортивной травмы, или ношения неудобной обуви. Признаки тендинита включают образование опухоли, боль и ограничение движений.

Над сухожилием может возникнуть мягкий на ощупь бугорок, временами возникает ощущение жара на коже. Лечение при тендините – покой и применение различных средств снимающих воспаление. С растяжениями мышц легкой и средней тяжести легко бороться. Есть замечательный способ как за несколько дней снять боль и отек при помощи специальной фиксирующей повязки, сделанной в виде «гипса».

Для этого необходимо взбить сырой белок одного куриного яйца, добавить 1 ст.л. алкоголя, подойдет водка, спирт или самогон. Все тщательно взбивать, вмешивая 1 ст.л. муки. Готовую смесь нанести ровным слоем на эластичный бинт и приложить к поврежденному месту. Необходимо перевязать не туго повязкой сверху и оставить до застывания. Менять «гипс» ежедневно до полного восстановления.

Лечение растяжения сухожилия молозивом и молоком

Хороший полезный совет всегда может пригодиться людям в случае повреждений сухожилий. Особенно ценно, что применение таких рекомендаций легко может выполнить любой человек в домашних условиях. Вот, например такой случай произошел с одной женщиной.  После падения с крыши у нее повредилась нога в зоне щиколотки. Сильное растяжение сухожилия повлекло за собой отек ступни и лодыжки, кожа на месте травмы приобрела лиловый цвет. Была нестерпимая боль, без обезболивающего средства невозможно было обойтись. Ей хотелось скорее стать на ногу, и тут пришла мысль об использовании молозива (молока, которое появляется после отела коровы), ведь в нем содержится огромное количество различных полезных веществ. После недельного применения таких процедур опухоль прошла в течение недели. Если нет свежего молозива, можно использовать сухую смесь, доводя до нужной консистенции водой. Есть эффект лечения незначительного растяжения и от применения горячих компрессов с обычным молоком. Повязки меняют по мере их остывания. Только необходимо помнить, что теплые процедуры нужно выполнять после того как убирается воспаление сухожилий.

Лечение растяжения сухожилия настоями трав

Лечение растяжения сухожилия при помощи настоек, благодаря лечебным свойствам трав также многие испытали на себе, и теперь их секреты стали достоянием всех кто желает поправить свое здоровье. Растяжение сухожилий можно устранить холодным компрессом с настоем окопника или календулы. 1 столовую ложку готовой, хорошо охлажденной настойки разводят в 300 мл воды и прикладывают с помощью, смоченной в таком растворе повязки.

Лечение отварами трав

Часто травмы сухожилий икр и стоп случаются при попытке бега босиком, отсюда и растяжения и тендит  ахиллесова сухожилия. Чтобы исправить недостаточное внимание развитию мощности икр и стоп, необходимо заниматься специальным комплексом гимнастических упражнений. Ну, а если все-таки травма произошла, в народной медицине всегда найдутся самые замечательные рецепты лечения. Многие болезни излечиваются при помощи отваров трав, и при повреждении сухожилия можно воспользоваться целебными свойствами отваров. Отвар из девясила: 3-4 столовые ложки девясила залить кипятком, проварить, настоять и прикладывать к больному месту повязку, смоченную в полученном отваре. Отвар из бузины: При растяжении сухожилий на руке отварить в 3-х литрах воды зеленую бузину, затем добавить 1 ст.л. питьевой соды. Остудить, не процеживая применять в виде ванночек, погружая поврежденную часть руки вплоть до зоны плеча. Отвар из семян подорожника: 2 ст. л. семян подорожника залить 1 стаканом кипятка. Проварить. Остудить, взболтать, процедить и принимать по 2 ст. л. 3 раза в день. Отвар из сенной трухи: 1/3 объема большой кастрюли наполнить сенной трухой, залить холодной водой, поставить на огонь, варить 15 мин, настоять. Его применение в виде ванночек уменьшает боли, отеки и снимает воспаление. Отвар из сосновых веточек: насыпать в эмалированную посуду (3-5-литров или 10-30 литров) до половины или на 2/3 сосновых веточек, залить доверху холодной водой, варить 30 мин, настоять. Применять для ванночек.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение сухожилий луком

Первый способ: измельченные в кашицу несколько луковиц смешать 1 столовой ложкой морской соли. Получившуюся массу, выложить на марлю и наложить на место повреждения. Выдерживать такой компресс 5-6 часов несколько дней подряд. Второй способ: измельченный лук (4-5 средних головок) смешать с 100 граммами сахара, хорошо размешать, выложить смесь толстым слоем на хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту.   Если Вы сторонник народных средств то лечить сухожилия можно свежими, измельченными листьями полыни применяя их также как луковые компрессы. Эффективно действует при отеках кашица из порошка бодяги, разведенной водой.

Лечение сухожилий маслами

1. Превосходным снадобьем при растяжении является лавандовое масло, его готовить очень легко. Понадобится несколько столовых ложек травы лаванды и любого растительного масла. Все перемешать, масло должно покрывать травяное сырье, и держать в теплом месте неделю. После настаивания масло процедить и смазывать больную зону несколько раз в течение дня. 2. Смешать 2 капли пихтового масла, 2 капли лавандового масла и одну чайную ложку  любого растительного масла. Полученной смесью, утром и вечером, ежедневно легкими движениями смазывать кожу над сухожилием. 3. При воспалении сухожилий стопы одну чайную ложку растительного масла смешать с 5 каплями масел герани, лаванды и гвоздики. Втирать в больное место такую смесь можно через 48 часов после травмы два раза в день. Чтобы смягчить боль, в первые два дня, после травмы, на больной участок рекомендуется накладывать примочки 6 раз в день, на пять минут, состоящие из одного стакана ледяной воды и 5 капель масла лаванды.

Лечение сухожилий настойками

В процессе настаивания полезные вещества растений насыщают воду и таким образом полученное народное средство при помощи примочек или употребления внутрь передает их организму и тканям. Настойка из пастушьей сумки: стимулирует восстановление сухожилий и хрящевой ткани, обезболивает и ускоряет процессы регенерации, не допускает перехода заболевания в хроническую стадию. Одну столовую ложку высушенной травы пастушьей сумки настоять в одном стакане ( 200 Рі) кипятка в течение двух часов. Смоченную в настое марлевую повязку, наложить на поврежденное место, зафиксировать бинтом. Повязку снимать после того как она высохнет. Настойка из полыни: противовоспалительное и общеукрепляющее действие окажет настой из двух столовых ложек сухой травы полыни запаренной 200 мл кипятка,  настаивают в течение получаса. Процеживают и пьют по столовой ложке перед едой 2-3 раза в день.

Лечение воспаления сухожилия мазями

Мазь из календулы: смешать равные части сухих цветков календулы и детского крема. Наносить на пораженную зону, прикрывая на ночь повязкой. Избавляет от воспаления и инфекции. Мазь из полыни и свиного жира: готовится из 100 граммов нутряного свиного сала и 30 Рі сухой полыни. Смесь варить на маленьком огне, охладить, наносить на больное место ровным тонким слоем.

Лечение компрессами из глины

500 гр. глины разводят водой, до образования консистенции мастики. Добавив 4 ст. л. уксуса из яблок, средство можно использовать. Смочить салфетку, наложить на место поражения и завязать платком, оставить на 1-1.5 часа, снять и туго перебинтовать. После 5-6 процедур неприятные симптомы растяжения проходят, сухожилия восстанавливают свои функции и от отеков и боли нет и следа. В целях профилактики необходимо научиться избегать переутомлений. Желательно при первых признаках заболеваний сухожилий вовремя начать лечение. Конечно, народные средства не панацея. Они могут убрать симптомы растяжения, снять отек и боль, но если травмы серьезные, нужна помощь врача. Воспаление сухожилий происходит в результате различных факторов и не проходит само собой. Иногда необходимо комплексное лечение и устранение какого-либо заболевания, которое провоцирует изменения в сухожилиях, к примеру, диабета или артрита. Сложнее лечить дома разрыв сухожилий. Лечение подобного рода травм проводится с назначением нестероидных противовоспалительных препаратов, в тяжелых случаях требуется вмешательство хирурга.

Другие народные методы лечения сухожилий

Медвежья желчь. Теплую, подогретую в духовке желчь накладывают в качестве компресса и выдерживают ночь. Хорошо помогает как противовоспалительное лекарство с рассасывающим действием. Лечебные обертывания. Приготовить смесь из подогретой бутылки яблочного уксуса, добавленных в него 2 ч. л. соли и 4-х капель йода. Смочить хлопчатобумажную салфетку в этой смеси, слегка отжать и наложить на область сухожилий, хорошо сверху положить кусочки льда. Обернуть компресс полотенцем и оставить на 15 минут. После его снятия необходимо наложить тугую повязку. Лечение теплом. Тепло помогает снять отечность. Слегка нагретый песок, высыпать в мешочек из материала и наложить на поврежденную ногу, оставив на 10-15 минут. Можно использовать соль, пшеницу.

www.ayzdorov.ru

Основные методы традиционного лечения

Лечение тендинита, независимо от места локализации воспалительного процесса, назначается, исходя из стадии и симптомов заболевания:

1. На самом раннем этапе пациентам рекомендовано консервативное лечение, направленное на снятие воспалительного процесса. В этом случае больным показан покой и холод на пораженный участок. Для снятия болей и воспаления назначаются противовоспалительные препараты, средства системной энзимотерапии (протеолитические ферменты), а также обезболивающие средства. В обязательном порядке в этот период рекомендовано физиотерапевтическое лечение, включающее лазерную или магнитную терапию и ультразвук.
2. В острой стадии заболевания пациенту необходимо обеспечить полный покой и отдых, но, вместе с тем, специалисты как можно раньше рекомендуют приступать к физическим упражнениям.

   Примечание: при лечении тендинита коленного сустава, плеча и тазобедренного сустава назначаются упражнения на растяжение и укрепление мышц.

   Также пациентам показано наложение бинта на пораженную конечность или ношение специального бандажа. Людям, активно занимающимся спортом, для того, чтобы снизить возможную нагрузку, следует обращать внимание на специфику своих занятий.
   В тяжелых случаях больным рекомендованы местные инъекции кортикостероидов, а также инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы.
   Если у пациента диагностируется тендинит колена, наряду с противовоспалительной терапией, для облегчения состояния и уменьшения болевого синдрома иногда назначаются пункции суставной капсулы с последующим удалением патологической жидкости и введением антибиотиков.

3. Больные с хронической формой тендинита зачастую обследуются при помощи метода магнитно-ядерного резонанса, который помогает выявлять участки с аномальными импульсами, свидетельствующими о необратимых дегенеративно-дистрофических изменениях в сухожилиях. В этом случае пациентам показано хирургическое вмешательство.
   Данная операция предусматривает иссечение гипертрофированной дегенеративной (рубцовой) ткани и частичное иссечение сухожильных апоневрозов, после чего больной проходит реабилитационный период, при котором производится лечение, такое же, как и при острой форме тендинита.

   Примечание: оперативное вмешательство рекомендуется пациентам только в том случае, когда физиотерапевтические процедуры, а также другие вышеперечисленные консервативные методики оказались бессильны перед недугом.

   Реабилитация после операции в среднем составляет 2-3 месяца. В этот период пациенту постепенно назначаются упражнения на растягивание и развитие силы.

Нетрадиционное лечение

При лечении тендинита хорошо себя зарекомендовала ударно-волновая терапия, воздействующая на участок соединения сухожилия и кости. Также имеется множество положительных отзывов о лечении методами иглоукалывания и фармакопунктуры. Они помогают снять боль и воспаление, улучшают микроциркуляцию крови и стимулируют процессы регенерации тканей.
Для улучшения обменных процессов и повышения иммунного статуса пациентам рекомендуется точечный массаж отдаленных биоактивных точек, а также индивидуальный курс фитопрепаратов, обладающих противовоспалительным, противоотечным и иммуномодулирующим действием.

Народные рецепты

Лечение тендинита народными средствами – это дополнительная консервативная методика, которая способствует устранению воспаления и боли в области поврежденного сухожилия.
По мнению народных целителей, для того, чтобы лечение было более эффективным, следует одновременно использовать несколько целебных средств и применять не один, а несколько способов воздействия на патологический очаг. Так, при внутреннем приеме природных препаратов они воздействуют на организм через кровь, а при местных процедурах происходит прямое проникновение активных веществ через кожу.

1. Ледяной массаж при тендините. Для его выполнения народные целители рекомендуют наполнить водой несколько обычных пластиковых стаканчиков и заморозить их в морозилке. Массаж выполняется верхней частью льда в течение 15-20 минут (делая энергичные растирания пораженного участка) в течение нескольких дней.
2. Смесь свежего корная имбиря с корнем сассапареля также неплохо помогает при заболеваниях сухожилий и суставов. Предварительно корни растений следует измельчить, после чего 1 ч. л. смеси нужно залить стаканом кипятка. Принимать такое средство нужно 1-2 раза в день.
3. Куркума, применяемая в качестве приправы, используется народными целителями для лечения тендинита. Куркумин (биофлавоноид, содержащийся в корнях куркумы) обладает противовоспалительным действием, а также устраняет боль, характерную для данной патологии.
4. Ещё одно прекрасное народное средство от тендинита – плоды черемухи. В черемуховом соке содержатся дубильные вещества, которые, сочетаясь с антоцианами, оказывают укрепляющий и противовоспалительный эффект. Из черемухи готовится отвар (1 ст. л. сухих или 3 ст. л. свежих ягод заливается стаканом кипятка и настаивается на водяной бане).
5. Для снятия болей, возникающих при воспалении сухожилий, народные целители рекомендуют прикладывать к пораженной области солевые повязки. Для этого в стакане теплой воды разводят столовую ложку соли и размешивают до полного растворения соляных кристаллов. В полученном растворе смачивают марлевую салфетку, немного отжимают и, предварительно завернув в полиэтиленовый пакет, на несколько минут помещают в морозильную камеру. Затем салфетку извлекают из пакета, накладывают на воспаленный участок, тщательно прибинтовывают, и держат до полного высыхания.

   Аналогично производятся процедуры с применением высушенной травы пастушьей сумки (1 ст. л травы настаивается в стакане кипятка в течение двух часов). Подготовленная салфетка, пропитанная настоем, охлаждается в морозилке и прибинтовывается до полного высыхания.

znak-zdorovya.ru

Клинические проявления различных видов тендинита

Как правило, тендинит развивается постепенно и среди общих симптомов можно выделить:

• Возникновение кратковременных болей при сильной нагрузке.
• Затем боли начинают беспокоить даже при легких нагрузках.
• Возникают боли интенсивного характера с приступами.
• Возникает покраснение в области поражения и повышение местной температуры.
• Может возникнуть отек.
• При проведении пальпации возникают болезненные ощущения.
• Может возникать похрустывание или потрескивание при движениях.

Тендиниты сухожилий верхней конечности (кисти, запястья, локтя, плеча)

При тендините верхних конечностей (тендинит кисти, запястья, плечевого сустава, лучезапястного сустава, надостной мышцы плечевого сустава), могут возникать все симптомы, описанные выше, однако можно заметить значительное снижение подвижности суставов в области сухожилия, так как оно может быть немного стянутым, либо затвердевшим.

При тендините плеча, очень часто у больных снижается подвижность плеча, и возникают проблемы с удержанием в руках каких-либо предметов или выполнением каких-либо действий.

Тендиниты сухожилий нижней конечности (пятка, ахиллово сухожилие, стопа, колено, бедро)

Симптомы поражения сухожилия нижних конечностей (тендинит стопы, большого вертела бедренной кости, пяточных костей, коленного сустава, ахиллова сухожилия) зачастую имеют общие проявления, к которым также можно отнести:

• Возникновение болей в области сухожилия.
• Снижение подвижности конечности.
• Возникновение хроматы из-за болевых ощущений.
• При тендините коленного сустава не редки случаи, что человеку трудно бегать, подниматься или спускаться по лестнице, а также в очень запущенных случаях трудно передвигаться.

Лечение тендинитов

Лечение тендинита сводиться к консервативным методам лечения. В первую очередь необходимо обеспечить полный покой пораженного места. Для этого чаще всего используют:

• Для нижних конечностей трость или костыли.
• Для плечевого сустава используют лангету, шину или перевязку.
• Для локтевого сустава используют жесткий бандаж.

Какие препараты назначаются для купирования боли и снятия воспалительного процесса

В большинстве случаев для лечения тендинита используются противовоспалительные и обезболивающие препараты. Это могут быть мази, таблетки (принимать их можно только при хроническом тендините) или уколы (в случае обострения). Довольно эффективным методом купирования боли и снятия воспаления является использование инъекций кортикостероидов в очаг воспаления.
Кроме того, для купирования боли могут назначаться простые анальгетики и мышечные релаксанты. В случае наличия мышечно-тонического синдрома могут использовать миорелаксанты, которые позволяют снизить патологическое мышечное напряжение и уменьшить боль.
В случае если воспалительный процесс не проходит и стандартные препараты не действуют, то могут назначать антибиотики.

Физиотерапия при различных видах тендинитов

физиотерапия при тендите всех суставов, в том числе и коленного сустава, позволяет ускорить обмен веществ в пораженном сухожилии. Чаще всего для этого используют:

• Лазерная терапия. Позволяет быстрее заживить микротравмы в сухожилиях благодаря облучению тканей лазером средней мощности и стимулированию обмена веществ.
• Магнитная терапия. Эффект от данной терапии схож с лазерной терапией.
• Ультрафиолетовое излучение. Во время данной процедуры ткани сухожилия умеренно нагреваются, что способствует лучшему кровообращению и питанию тканей.
• Лечение ультразвуком. Ультразвук создает механическое колебание в тканях, что позволяет снизить отек и предотвратить возникновение фиброзных узелков или отложения кальция.
• Электрофорез с лидазой. Данная процедура позволяет ускорить процесс заживления микротравм, а также не дает сформироваться избыточному коллагену.
• Массаж. Позволяет расслабить мышцы и уменьшить напряжение сухожилия.

Лечение заболевания народными методами (когда и какие средства можно использовать)

Тендинит сухожилия можно вылечить и с помощью народных средств, однако стоит отметить, что самолечением заниматься не рекомендуется, поэтому нужна консультация врача. Среди методов лечения народными средствами можно использовать:

• Компресс из тертого картофеля. Картофель нужно потереть на терке и смешать с мелко нарезанным луком. Все тщательно перемешать и размять, после чего добавить глину в равных пропорциях. Компресс накладывают на ночь.
• Компресс из настоя чеснока. Несколько головок чеснока разминают и заливают кипятком в количестве 50 мл. Дают настояться несколько часов, после чего пропитывают марлю в настое и кладут на пораженный участок. Его нужно менять тогда, когда марля стала под температуру тела. Делать компресс можно 2-3 раза за день.
• Компресс из свежего чеснока и эвкалиптового масла. Несколько головок чеснока растирают с животным жиром, после чего добавляют эвкалиптовое масло. Смесь должна получиться кашеобразной консистенции. Ее нужно втирая на место поврежденного сухожилия 1-2 раза в день.
• Компресс из яблочного уксуса. Нужно взять 0,5 л яблочного уксуса и добавить туда 100 мл водки. Также можно добавить свежевыжатый сок половины лимона. Дать средству настояться в течение 3-5 часов и использовать в виде компрессов 1-2 раза в сутки.

Профилактика развития заболевания и его прогноз

Чтобы предупредить развитие тендинита необходимо:

• Перед любой физическо нагрузкой нужно сделать небольшую разминку для разогрева мышц.
• При большой физической активности нужно увеличивать темп нагрузки постепенно.
• Изменить тяжелую работу, либо сделать небольшой отдых в случае возникновения малейших признаков боли.
• Нельзя выполнять одни и те же действия одним и тем же суставов. Необходимо сменять движения либо давать отдых суставам.

Заключение

Тендинит может развиться практически у каждого человека в результате травмы или растяжения не зависимо от возрастной группы. При малейших его признаках лучше всего обратиться за помощью к специалистам.

 

http://ortopeddom.ru/tendit/vse-sposoby-lecheniya-tendinita-…

ortopeddom.mirtesen.ru

sustav.uef.ru