Лечение народными средствами тендинит – причины и симптомы заболевания, эффективные рецепты для приготовления в домашних условиях, советы для профилактики

Содержание

Лечение тендинита народными средствами - эффективные рецепты

Заболевание, вызывающее воспалительный процесс в сухожилиях, носит название тендинит, лечение народными средствами данной патологии оправдано при отсутствии осложнений, поэтому перед применением народных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. В зоне риска возникновения тендинита находятся люди с повышенными физическими нагрузками, а также те, кто много часов проводит в одной и той же позе. Болезнь может атаковать все виды суставов, но чаще других от нее страдают стопы и колени.

Распространение тендинита

Виды и симптомы

Очаг воспаления может возникнуть в разных частях тела:

  1. Тендинит колена часто принимают за растяжение сухожилий, причиной заболевания нередко становится травма.
  2. Воспаление плечевых суставов выражается сильными болями и опуханием, резкие движения становятся крайне болезненными. Причиной заболевания часто бывает хроническое перенапряжение при занятиях спортом или тяжелых физических нагрузках.
  3. Тендинит ахиллова сухожилия возникает на почве чрезмерных нагрузок, когда ткань постепенно дегенерирует и возникает воспаление. При заболевании ощущается сильная боль при ходьбе или даже при попытке опереться на больную ногу. Крайний случай такого воспаления — разрывы сухожилий.
  4. Тендинит стопы характеризуется болями в пятках и под икрами.
  5. При тендините локтей происходит воспаление мышечных тканей, отвечающих за разгибание запястья. Локтевой сустав, пораженный заболеванием, до этого долго подвергался стрессовым нагрузкам, что и привело к воспалению. В особой зоне риска находятся те, кто профессионально занимается теннисом или гольфом.

Боли при тендинитеОсновным симптомом заболевания является боль, которая значительно ограничивает свободу движений. Причем болезненность ощущается не только в воспаленном месте, но и ближайших тканях. Боли могут возникать неожиданно, а могут носить нарастающий характер. Особую болезненность человек испытывает, когда кто-то пытается прощупать воспаленное сухожилие. Кроме того, пораженная конечность может издавать при движении скрипящий звук. Больная область порой краснеет и припухает.

Возникает заболевание вследствие длительной высокой физической нагрузки, травмы. Причиной также может стать инфекция или перенесенное заболевание, например подагра.

Народные рецепты для лечения

Лечение тендинита проводится при помощи медицинских препаратов, физиопроцедур и народных средств. В крайних случаях используется оперативное вмешательство.

Обязательное условие — покой пораженного сустава, что исключает любую нагрузку на него. Идеальным вариантом может стать приобретение специального бандажа, фиксирующего суставы и сухожилия, не ограничивающего движения больной руки или ноги.

Народные средства от тендинита

Народная медицина предлагает следующие рецепты против любого вида тендинита:

  1. Проведение массажа с использованием льда. Данная процедура поможет улучшить кровообращение, снимет отеки и облегчит болевые ощущения. Для приготовления льда нужно заполнить водой несколько пластиковых стаканчиков, поместив их в морозильную камеру. Массаж проводится 3 раза в день по 15 минут, для чего используется верхняя часть получившегося льда.
  2. Солевой компресс: на стакан теплой воды — 1 ст.л. обычной морской соли. В полученном растворе смачивается салфетка, после чего ее необходимо отжать. Затем салфетку нужно отправить на 5 минут в морозилку, предварительно обернув клеенкой. Охлажденная салфетка прикладывается к воспаленному участку и держится до полного высыхания. Лучше всего зафиксировать ее при помощи бинта.
  3. Для того чтобы быстро уменьшить отек и воспаление, используется такой рецепт: во взбитый белок добавляется мука и спирт — по 1 ст.л., ингредиенты тщательно перемешиваются. Теперь получившуюся массу необходимо распределить по эластичному бинту, который накладывается на больное место. Повязка при этом не должна сильно затягиваться. Масса через некоторое время застынет и станет похожей на гипс. Менять повязку нужно ежедневно до исчезновения симптомов заболевания.

Рецепты для разных видов заболевания

При тендините ахиллова сухожилия хороший эффект дает использование в лечении лекарственных трав и растений.

Целебные травы

  1. Например, компресс с календулой: 1 ст.л. высушенной календулы заливается стаканом кипятка, настаивается около 4-х часов. После этого жидкость необходимо процедить, а затем довести при помощи кипяченой воды до 300 мл. Смоченная в настое салфетка прикладывается к пораженному сухожилию.
  2. При тендините стопы проводят ванночки из хвои (подойдет как сосновая, так и кипарисовая или пихтовая). Свежая хвоя укладывается в посуду, заполнив ее на 2\3, затем туда же заливается доверху кипяток. Готовится жидкость для ванночек на плите около 15 минут, затем отвар необходимо остудить.
  3. Тендинит плечевого сустава лечат отваром из черемухи, который поможет снять воспаление и укрепить ткани. Взять по 3 ложки высушенной и свежей ягоды, в посуду с черемухой вылить стакан кипятка, затем готовить отвар на водяной бане в течение 10 минут. Настоявшуюся жидкость принимать понемногу на протяжении всего дня. Следует иметь в виду, что черемуха имеет ряд противопоказаний.
  4. Полезные вещества для восстановления поврежденных суставов содержат перегородки из грецкого ореха. Стакан ореховых перегородок заливают 500 мл спирта и настаивают в течение 3-х недель в темном месте. Процеженную настойку следует принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до приема пищи.
  5. Лечить тендинит коленного сустава лучше всего при помощи мазей. Для того чтобы приготовить лечебную мазь в домашних условиях, нужно перетертые лекарственные растения смешать с жирным детским кремом. Для этой цели прекрасно подойдет полынь или календула. Несомненную пользу принесет компресс с тертым корнем имбиря или с голубой глиной.

Перед тем как лечить воспаление любого сустава народными средствами, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который определит степень заболевания и подберет необходимые методы лечения.

ortocure.ru

Лечение сухожилий народными средствами – 12 проверенных методов - Народная медицина

Тендинит – это разрыв небольшого числа волокон сухожилия, которые находятся на разных стадиях заживления, вызывая воспалительный процесс. В дальнейшем может возникать дегенеративные разрушения волокон и тканей.

Кальцифицирующий тендинит

Развивается данная патология в месте прикрепления к кости или в мышечно-сухожильном переходе в районе какого-либо сустава. Характерно возникновение тендинита для спортсменов и людей, которые выполняют монотонные, сильные физические нагрузки. Чаще всего заболевание проявляется у мужчин и женщин старше 40 лет.

Причины появления тендинита

Для развития тендинита должны присутствовать определенные предпосылки. Это может быть:

  • Особенности анатомического строения
  • Чрезмерная нагрузка на сухожилия
  • Возрастные изменения
  • Венерические и другие инфекционные заболевания
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Травмы
  • Прием некоторых лекарственных препаратов
  • Аутоиммунные болезни
  • Аллергия
  • Нарушение метаболизма
  • Ревматические заболевания

Тендинит

Тендинит

Симптомы

Такая болезнь, как тендинит проявляется достаточно неприятными симптомами. К ним относится:

  • Болевые ощущения, которые усиливаются к вечеру
  • Ограничение подвижности
  • Отечность
  • Повышенная чувствительность
  • Покраснение
  • Скрипящие звуки
  • Кожа в районе повреждения становится горячей

Диагностика

Для диагностирования данного заболевания проводится осмотр пациента, пальпация пораженного места. Для уточнения правильности предположения и для исключения других патологических изменений проводятся дополнительные инструментальные обследования. Часто назначается рентгенография, УЗИ, магнитно-резонансная и компьютерная томография. Для выявления причины болезни может потребоваться сдать кровь на анализ. Специализированное оборудование позволяет выявить область, степень и характер поражения, определить наличие отложения кальция.

Виды тендинита

Данное заболевание может протекать в острой, подострой и хронической формах. В зависимости от месторасположения воспалительного процесса выделяют тенденит:

  • Латеральный
  • Медиальный
  • Коленного сустава
  • Тазобедренный
  • Хамстринг-синдром
  • Локтевого сустава
  • Бицепса
  • Плечевого сустава
  • Височный
  • Связки надколенника
  • Голеностопного сустава
  • Ахиллова сухожилия
  • Лучезапястного сустава

Кроме этого воспаление может быть обычным и кальцифицирующим, в зависимости от стадии развития патологического процесса.

Действия пациента

При возникновении боли или неприятных ощущений, покраснения кожи или других симптомов, характерных для тендинита, необходимо обратиться к врачу. Потребуется пройти обследование, чтобы выявить причину и степень воспалительного процесса. Это необходимо для правильного и эффективного лечения. Нельзя игнорировать проблему, так как может развиться хроническая форма болезни или произойдет разрыв сухожилия.

Лечение тендинита народными средствами

При возникновении тендинита важно обеспечить ноге покой. В качестве противовоспалительных средств можно использовать различные отвары и настои, приготовленные из лекарственных трав. Такие народные методы позволяют ускорить выздоровление и исключить неприятные осложнения. Лечебные мази, холодные компрессы и противовоспалительные ванночки помогут снять отечность, обезболить и восстановить двигательные функции. Также широко используются спиртовые настойки из целебных трав. Некоторые растения можно сочетать с медикаментозными препаратами, однако, перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Мазь из корней живокоста

ЖивокостЖивокост

Окопник или живокост считается превосходным средством для лечения воспаления сухожилий. На 50 г высушенных или свежесрезанных корней нужно добавить 50 г топленого жира, 3 столовые ложки жидкого меда. Полученную смесь тщательно вымешивают и медленно прогревают на небольшом огне. Полученной мазью натирают больное место на кожном покрове.

Настойка календулы

КалендулаКалендула

Воспаление сухожилий можно устранить холодным компрессом с настоем календулы. Для этого на половину стакана подсушенного растения нужно добавить половину стакана кипятка и 1 столовую ложку вазелина. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Данной смесью смазываются воспаленные места.

Бузина красная для лечения тендинита

Бузина краснаяБузина красная

Стеклянную банку нужно на треть наполнить ягодами бузины красной и залить остальной объем водкой. Емкость герметично прикрывают и убирают в темное место на 30 дней. Использовать готовую настойку нужно в качестве компресса, накладывая на пораженное место для лечения тендинита.

Компресс из девясила

ДевясилДевясил

Для лечения воспаленных сухожилий девясил используют в виде холодных компрессов. Для этого 100 г измельченных корней отваривают в 1 литре воды около получаса. После этого раствор настаивают 5 часов в прохладном месте. Перед применением готовое средство нужно процедить, обмакнуть в нем кусок марли и наложить на пораженное место.

Лавандовое масло

ЛавандаЛаванда

Для лечения тендинита помогают ванночки с лавандовым маслом. В этом случае на 5 литров воды нужно добавить 1 мл эфирного масла. Также можно заварить засушенную траву и добавить в ванну с расчетом 10 г лаванды на 4 литра воды.

Настойка корня лопуха

ЛопухЛопух

При тендините измельчают в блендере по 3 столовые ложки корней лопуха и девясила. Смесь заливается 500 мл спирта и настаивается в прохладном месте 20 дней. Необходимо периодически встряхивать настойку. Употреблять можно по 10 капель 3 раза в день, а на ночь натирать раствором воспаленные места.

Компресс из лука

ЛукЛук

В качестве лекарственного наружного средства при тендините можно использовать компресс из репчатого лука. Для этого 1 луковицу небольшого размера чистят, промывают и измельчают в блендере. После этого следует выдавить сок через марлю или мелкое сито. Прикладывают смоченную в соке марлю на воспаленное место. Можно делать компрессы из лука, запеченного в духовке и мелко нарезанного после этого. На 3 такие луковицы добавляют 100 г перетертого на терке хозяйственного мыла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и втираются в воспаленную кожу примерно на 20 минут. Повторять данную процедуру рекомендуется 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. Мазь также можно нанести на бинт и наложить на больное место. Менять такую повязку следует 3 раза в сутки.

Мазь из хвоща полевого

ХвощХвощ

Унять боли при тендините поможет такое лекарственное растение, как полевой хвощ. Для этого предварительно собирают и высушивают траву данного целебного растения. Перемешивают полученный порошок с таким же количеством сливочного масла и любого животного жира. Данные ингредиенты хорошо смешивают и наносят на пораженные участки кожного покрова в воспаленном месте.

Настойка сабельника

СабельникСабельник

Для того чтобы снять боль при тендините, можно приготовить лекарственную настойку на основе сабельника. Для этого 2 стакана мелко нарезанных листьев нужно залить 1 литром водки. После этого тщательно вымешивают и отставляют в стеклянной банке раствор, тщательно закрыв крышкой. Смесь должна отстояться в темном месте 3 недели, периодически все ингредиенты встряхиваются. Затем средство процеживают и употребляют по 1 чайной ложке 3 раза в день. Также можно использовать готовую жидкость в качестве наружного компресса. Курс лечения составляет 25 суток, затем нужно сделать перерыв на 2-3 дня. Приготовленную настойку хранят в холодном месте в тщательно закрытой емкости.

Актинидия коломикта для лечения тендинита

АктинидияАктинидия

Чтобы вылечить воспаление сухожилий, используют спиртовую настойку актинидии коломикты. Для этого необходимо в одинаковых пропорциях перемешать цветы данного растения и спирт. Используют готовое средство для натирания пораженного места. Подобное средство очень эффективно при тендините, оно помогает избавиться от неприятных симптомов.

Мазь из плодов физалиса

ФизалисФизалис

Чтобы унять болевые ощущения при возникновении тендинита, можно приготовить специальную мазь на основе плодов физалиса. Для этого 10 г плодов нужно измельчить в блендере и тщательно смешать с 40 г оливкового масла. Приготовленную смесь прикрывают крышкой и отставляют на 20 дней в холодильник. После того, как раствор будет приготовлен, им натирают пораженное место при воспалении и возникновении боли. Если появиться неприятное чувство жжения, то мазь нужно срочно отмыть под проточной водой и обратиться за медицинской помощью.

Отвар можжевельника

МожжевельникМожжевельник

Готовится отвар для лечения тенденита из высушенных плодов можжевельника. Для этого 1 столовую ложку приготовленного средства кипятят в 250 мл воды 10 минут. Полученный раствор должен простоять 4 часа в тепле. Потом его процеживают и употребляют по 20 мл 2 раза в день. Также можно использовать в качестве наружного средства для холодных компрессов, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Профилактика тендинита

В качестве профилактических мер, которые помогут избежать развития тендинита, относится избегание чрезмерных перегрузок организма. Перед занятием спортом или другим физическими нагрузками необходимо проводить разогрев организма, качественную разминку. Важен полноценный отдых и периодическая смена положения тела при выполнении монотонных действий. Не рекомендуется поднимать тяжести или каким-либо другим способом перенапрягать сухожилия. Также нужно своевременно лечить любые инфекционные и ревматические заболевания.

Осложнения

При частых и постоянных нагрузках, а также при неполучении адекватного лечения могут возникнуть различные осложнения. К ним относится:

  • Развитие хронической формы тендинита
  • Постоянная боль
  • Полный разрыв сухожилия
  • Ограничение двигательной активности

Противопоказания

Перед лечением тенденита народными методами необходимо проконсультироваться у врача. Некоторые лекарственные травы могут быть ядовитыми, поэтому не рекомендуется использовать их бесконтрольно. Могут быть противопоказания к подобной терапии во время беременности и кормлении грудью. Чтобы избежать осложнений и не допустить возникновения аллергической реакции, следует соблюдать точную дозировку, указанную в рецептах.

prirodushka.ru

лечение народными средствами. « Здоровье от природы.

Тендинит это что?

Многие считают тендинит – растяжением, хотя это ошибочное мнение. При тендините происходит растяжение сухожилий и разрыв некоторых волокон. В результате на месте разрыва появляется воспалительный процесс, который при не должном лечении становится хронической болезнью. Как правило эта неприятность случается в месте крепления тканей сухожилия к кости и в районе мышечно–сухожильного перехода. В связи не равномерным разрывом волокон они и заживают по-разному. Одно волокно почти зажило, а другое нет. И когда появляется физическая нагрузка из-за слабости волокна могут опять порваться.

Тендинит причины появления.

Чаще всего это не достаточная разминка перед тяжёлыми физическими нагрузками.

  • Особенностями анатомического строения.
  • Возрастные процессы. Особенно у людей ведущий малоподвижный образ жизни, сухожилия становятся менее эластичными.
  • Травмы в районе крепления сухожилий.
  • Неадекватная физическая нагрузка.

Тендинит симптомы.

Боль в районе сухожилий.

При движении есть ощущения неприятного звука похожего на треск или скрип.

Снижение двигательных функций.

Покраснение и выпуклость кожного покрова.

Самые распространённые места.

  • Тазобедренный сустав.
  • Плечевой сустав.
  • Коленный сустав.
  • Локтевой сустав.
  • Ахиллова сухожилия
  • тендинит стопы,
  • тендинит бицепса,
  • тендинит надколенника…

Как лечить тендинит.

Народные способы лечения тендинита являются дополнением к назначенному лечению. При самолечении консультируйтесь со специалистами. Общая рекомендация — это стараться держать в покое повреждённый участок, в некоторых случаях лучше его зафиксировать, для лучшего сращивания порванных волокон.

Лечение тендинита льдом.

Заморозьте воду в одноразовом стаканчике воду. Затем не более полу часа и 3 раза в сутки круговыми движениями массируйте область воспаления.

Компрессы для лечения тендинита.

Смешать взбитый белок яйца с 1 ст/л медицинского спирта и 1 ч/л муки. Пропитайте смесью бинт, затем приложите к нужному месту. Сверху намотайте эластичный бинт. Компресс меняйте раз в сутки.

Сделать крутой соляной раствор. Пропитайте в нём марлевую повязку, отожмёте излишнюю воду и приложите к воспалённому месту, перебинтуйте. Меняйте повязку 2 раза в сутки.

Смешать по 1 ст/л календулы и окопника. Залейте стаканом кипятка, когда настой остынет пропитайте им марлевый тампон и закрепите его. Повязку меняем 3 – 4 раза в сутки.

Девясил 2 ст/л настоять пару часов, пропитываем им марлевый тампон. Повязку меняем 2 раза в сутки.

Компресс из глины.

Эфирное масло по 2–3 капли пихты, лаванды смешать с 1 ч/л облепихового. Втирать круговыми движениями с верху наложить повязку. Делать на ночь.

Добавить в питание можно.

При еде старайтесь добавлять специю под названием куркума.

Черёмуха настой. Можно добавлять плоды черёмухи 1 ч. л к чайной заварке. Или сделать настой 2 ст.л на стакан. Подержите на водяной бане 30 мин. остудите. Пейте по 1 ст. л 3 раза в сутки.