Лечение шпоры пяточной солью: Правильное лечение пяточной шпоры солью. Солевые ванночки с обычной или морской солью: как лучше делать, отзывы – Насколько эффективно лечение пяточной шпоры солью

Правильное лечение пяточной шпоры солью. Солевые ванночки с обычной или морской солью: как лучше делать, отзывы

Народные рецепты от пяточной шпоры часто советуют процедуры с морской солью.

Лечение солью – популярный, недорогой и эффективный метод улучшения состояния ступней при наличии на них костного нароста.

Компрессы, массаж и ванночки для ног при пяточной шпоре рекомендуются в качестве дополнительного средства к консервативной терапии, предписанной врачом.

Насколько помогает лечение пяточной шпоры солью?

Использование морской и обычной поваренной соли для избавления от фасциита может применяться на разных стадиях заболевания.

Регулярные процедуры с солью обладают следующими положительными эффектами:

• оказывают асептическое, противомикробное действие;
• устраняют отечность и воспаление;
• снижают интенсивность боли;
• согревают, улучшают метаболические  процессы;
• насыщают соединительные ткани минералами;
• укрепляют сосуды конечностей.

Однако стоит отметить, что одни лишь солевые ванны при пяточной шпоре не помогут устранить воспаление фасции и удалить шип. Этот метод должен обязательно сочетаться с традиционным лечением и полноценной разгрузкой ступней.

Лечащий врач-ортопед обязательно расскажет, какие стельки купить при пяточной шпоре, чтобы снизить ударные нагрузки на пятки при ходьбе.

Также для защиты воспаленной фасции и в качестве профилактической меры ее появления отлично подходят подпяточники и супинаторы.

Солевые компрессы и ванны при пяточной шпоре противопоказаны при наличии индивидуальных аллергических проявлений на морскую соль, которые выражаются в непрекращающемся зуде, покраснении, жжении и пр.

Солевые ванночки при пяточной шпоре

Солевые ванночки лучше всего делать вечером после лечебной гимнастики при пяточной шпоре. Для начала нужно взять 200-350 г. морской соли (можно с наполнителем) и растворить ее в горячей (не кипятке!) воде.

При наличии огрубевшей кожи на ступнях 50% соли можно заменить хлоридом натрия (содой), которая отлично размягчает ороговевший эпидермис и костный шип. Принимать солевую ванночку необходимо 20-30 минут пока вода не остынет.

Если в доме не нашлось морской соли, то можно использовать простую поваренную соль мелкого или крупного помола. В этом случае рекомендуется добавить в воду несколько капелек йода.

Отзывы пациентов говорят, что очень эффективно смягчает шпоры ванночка с солью и уксусной кислотой (9 или 12%). Достаточно 1/2 стакана эссенции на тазик воды.

Устранить боль и наладить метаболизм поможет морская соль с глиной. Компоненты взять в соотношении 1 к 1 и развести в горячей воде. Глину, лучше всего красную, можно купить в аптеке или магазине.

Уход за ногами после ванночки от пяточной шпоры

После процедуры необходимо ополоснуть ноги, чтобы смыть соль и нанести увлажняющее средство. Лучше всего использовать мази от пяточной шпоры “Пяткашпор”. В состав этих мазей входит медицинская желчь, которая способствует рассасыванию шипа, смягчению эпидермиса и увлажнению.

Линейка кремов “Пяткашпор” включает:

• “Усиленный” для использования в стадии обострения болезни, крем содержит высокую концентрацию желчи;
• “Обычный” для нанесения на ступни в период выздоровления, когда нарост значительно уменьшился;
• “Профилактический”, используется для предотвращения рецидива фасциита.

Крем быстро впитывается, после чего желательно надеть носки из овечьей шерсти на 2-3 часа. Также для прогревания ног отлично подойдут тапочки с подогревом в микроволновой печи, заказать которые можно на нашем сайте.

Если вас беспокоят утренние боли, которые вызывает пяточная шпора, ванночки с солью рекомендуется делать перед сном, а в ночное время применять носок страсбургский, ускоряющий заживление фасции при помощи фиксации в растянутом положении.

Лечение пяточной шпоры морской солью: прогревание и компрессы

Использовать соль от пяточной шпоры можно в качестве ночных компрессов:

1. Взять 100 г. морской соли, 50 г. меда и несколько капель йода. Все перемешать и выложить на марлевый тампон, который зафиксировать на пятке с помощью бинта и пакета.
2. Взять 100 г. поваренной соли и сок одной черной редьки. Добавить ложку спирта и перемешать. Наложить компресс.

Способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях с солью разнообразны. Но этот компонент для компрессов нужно использовать осторожно, т.к. соль обладает усиленным местно-раздражающим эффектом.

При правильном применении и отсутствии раздражения на коже пятки ежедневное лечение солью по эффективности не уступает компрессу из желчи медицинской при пяточной шпоре, который считается одним из самых действенных.

Соль крупного помола можно применять для прогревания. Для этого ее нужно высыпать на противень или сковородку и хорошо прокалить. В течение 20 минут необходимо греть ноги, имитируя ходьбу. Такая процедура оказывает массажный эффект и способствует снятию боли.

Также не забывайтя про разгрузку пяток по время ходьбы, чтобы лечение проходило быстрее и эффективнее. Для этого применяются специальные амортизирующие подпяточники.

Насколько эффективно лечение пяточной шпоры солью

Лечение пяточной шпоры народными средствами допускается только с разрешения врача и используется в качестве дополнительной терапии. Важно понимать, что народные способы в острой стадии заболевания не будут эффективными, их целесообразно использовать после прохождения основного курса лечения. Народных методов для борьбы с пяточной шпорой достаточно много, и одним из самых распространенных является терапия солью.

О полезных свойствах соли людям известно уже много лет. Благодаря уникальному составу она используется в качестве антибактериального и абсорбирующего средства. Ванночки с солью, компрессы, а также элементарное погружение ног в теплую соль, позволяет приостановить воспаление, улучшить местное кровообращение, стабилизировать обменные процессы в поврежденных тканях больной стопы и купировать болевые ощущения. Эффект от терапии наблюдается через несколько процедур.

Соль — недорогой продукт, являющийся эффективным средством для улучшения состояния ступней, особенно когда имеется костный нарост. Массаж, компрессы, ванночки при пяточной шпоре существенно облегчают болевые симптомы и способствуют избавлению от заболевания. Лечение будет эффективным на ранних стадиях патологии. От регулярного проведения процедур наблюдаются следующие эффекты:

Неважно какую соль использовать для лечения пяточной шпоры — морскую или поваренную, главное условие — регулярность процедур.

Солевые ванночки и компрессы

Соль содержит много йода, а это уникальный элемент для борьбы с воспалениями. Кроме того, она хорошо разогревает кожу, а значит циркуляция крови в тканях усиливается и клетки получают достаточное питание. В результате лечения пяточной шпоры солью необходимость в операционном вмешательстве отпадает.

Самыми распространенными методами терапии являются солевые компрессы и ванночки:

• Рецепт 1. Необходимо смешать 5% йодный раствор (50 мл), натуральный мед ( 1 ст. л.), соль (1 ч. л.) и нанести полученную смесь на вату. Приложить ее к больному месту, а сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать эластичным бинтом. Такое средство рекомендуется использовать перед сном.
• Рецепт 2. Потребуется 3 литра воды, в которую помещают 3 кг красной глины, пачку соды и пачку соли. Смесь кипятят на небольшом огне, а затем выливают в таз. Следует подержать над емкостью стопы в течение 15 минут. Когда жидкость остынет до приятной температуры, в нее погружают ноги на полчаса. После процедуры их не моют, а просто обтирают полотенцем, надевают теплые носки и ложатся под теплое одеяло.
• Рецепт 3. Необходимо разогреть пачку обычной соли на сковороде, затем пересыпать ее в таз и погрузить в нее пятки. Держать ноги в соли нужно до ее полного остывания.
• Рецепт 4. В емкости с теплой водой развести 2 ст. л. соли. Перед погружением ног в ванночку, следует их вымыв с мылом.
• Рецепт 5. Растворить в небольшом тазике с водой 1 ст. л. соли и 1 ст. л. соды. Погрузить ноги в ванночку на 20 минут, а после промыть под водой, вытереть полотенцем и надеть носки. Сода хорошо смягчает кожу пяток, а еще избавляет от неприятного запаха.
• Рецепт 6. Смешивают 3 ст. л. соли, 2 ст. л. соды, 30 капель йода и заливают все это 2 литрами горячей воды. Когда вода остынет до приемлемой температуры, в нее опускают ноги и парят 10 минут. Затем надеть носки и держать ноги в тепле. Йод обладает противовоспалительным и бактерицидным эффектом, активно борется с грибковой инфекцией.
• Рецепт 7. Понадобится 50 мл уксуса, 100 мл спирта, 100 гр соли. Все заливается 2 литрами горячей воды. После растворения кристаллов, в горячую воду доливают холодную, чтобы она стала комфортной температуры, и парят ноги. Уксус используют столовый или яблочный, можно заменить его соком лимона.

Курс терапии компрессами, ванночками — не менее 14 сеансов.

Каких результатов можно добиться от лечения

Используя для лечения пяточной шпоры морскую или поваренную соль, можно рассчитывать на хорошие результаты. Она обладает абсорбирующими свойствами, благодаря чему при контакте с кожей, вытягивает из подкожного слоя влагу, следовательно, на поверхность поднимается тканевая жидкость из очага воспаления. Вместе с тканевой жидкостью поднимаются и вытягиваются токсины, соли, патологические микроорганизмы. Итог — после лечения в пяточной области начинают активно циркулировать биологические жидкости, которые хорошо очищены и насыщены кислородом.

Соль способствует уменьшению отека, купированию воспалительного процесса, при этом давление на ткани уменьшается, а боль исчезает. В результате улучшения кровообращения нормализуется питание клеток, усиливается местный иммунитет, быстрее происходит регенерация.

Процедуры улучшают эластичность связок, слизистой сумки и сухожилий. Если применять рецепты на начальных стадиях развития патологии, слизистая сумка размягчится и неприятные симптомы будут устранены полностью. На поздних стадиях фасцита солевое лечение позволяет замедлить прогрессирование недуга, а также снять ощущения «гвоздя в пятке».

За счет улучшения эластичности фасции и в результате активизации восстановления, снижается интенсивность стартовых (утренних) болей. Она размягчает грубую кожу пятки и устраняет мозоли. Если использовать ее регулярно, можно существенно улучшить обмен веществ в стопе и полностью прекратить процессы разрушения.

Противопоказания

Лечить пяточную шпору солью нельзя при ранах, ссадинах или трещинах на пятках. Также не рекомендуется проведение подобных процедур в следующих случаях:

• повышенная температура тела;
• повышенное артериальное давление;
• нарушение свертываемости крови.

Вещество нельзя применять в случае возникновения побочных реакций в виде аллергической сыпи, зуда или покраснения. В таких случаях рекомендуется подготовить раствор, температура которого менее 40ºС.

Если пациенту по каким-то причинам противопоказано парить ноги, воду можно не использовать и проводить самомассаж ступни солью. Для этого потребуется килограмм минерала, разогретого на сковороде. Ее высыпают на ровную поверхность и начинают топтаться по ней. Также используют влажную соль для массажа ступни руками.

Чтобы эффект от лечения был сильнее, процедуры проводятся регулярно перед сном. Рассчитывать на быстрый результат не стоит, особенно, если патологический процесс находится в запущенной стадии.

Лечение пяточной шпоры морской солью

На начальной стадии пяточной шпоры можно применять соль в качестве варианта лечения в домашних условиях. Она применяется в составе компрессов, для приготовления растворов и для прогревания. Применение соли позволит избавиться от неприятных ощущений и полностью устранить патологический процесс. Главное требуется изучить важные особенности применения соли для устранения шпоры в пятке.

Морская соль при лечении пяточной шпоры

Какое действие оказывает соль

Во время лечебной терапии пяточной шпоры рекомендуется применять морскую соль. Именно она оказывает абсорбирующее воздействие. При контакте с телом она вытягивает влагу из подкожного слоя в месте пятки. Далее за ней происходит поднятие тканевой жидкости из зоны с воспалением.

Солевой раствор совместно с жидкостью вытягивает из организма токсические компоненты, соли, болезнетворные организмы. За счет этого в области наличия шпор в пятке происходит активная циркуляция биологических жидкостей. Они чистятся от вредных элементов и насыщаются кислородом.

Выведение лишней жидкости из области стопы приводит к снижению отечности ткани, а также к устранению воспаления. После того как полностью проходит отек происходит снижение давления на ноги, и за счет этого устраняются болевые ощущения.

Применение соли при лечении шпор в пятке вызывает усиление кровообращения. За счет этого наблюдаются следующие положительные эффекты:

• клетки насыщаются питательными веществами;
• повышается местная иммунная система;
• ускоряются процессы восстановления.

Проведение солевой терапии вызывает изменения в стопе. Во время нее происходит повышение свойств эластичности связок, укрепляются сухожилия, слизистая сумка. В начале патологического процесса они устраняют неприятные признаки. При осложнениях, когда у пациента развиваются разрастания костной ткани, лечебная терапия с использованием морской соли позволяет снизить чувство «гвоздя в пятке», а также она замедляет развитие болезни.

Рецепты с солью для устранения шпор из пятки

Чтобы дома облегчить состояние при шпорах в пятке и ускорить восстановление можно прибегнуть к средствам с морской солью. Их можно быстро приготовить без особых сложностей. А их применение удивит многих своей простотой. Тем более существует огромное разнообразие средств для лечения, в основе которых имеется соль.

Чем поможет соль при пяточной шпоре

В статье рассмотрим лечение пяточной шпоры солью. Проблема доставляет много неудобств, небольшое уплотнение затрудняет ходьбу, причиняет неистерпимую боль. Лечат терапевтическими процедурами, медикаментами, отлично помогает массаж и методы народной медицины. Среди наиболее эффективных является соль от пяточной шпоры.

» » » »  Много рецептов от пяточной шпоры здесь « « « «

Почему соль помогает от пяточной шпоры

• хорошо прогревает кожу и подкожный слой
• укрепляет стопы ног
• усиливает приток крови
• снимает воспалительный процесс
• уменьшает боль

Рецепты с солью от пяточной шпоры

Наиболее эффективна морская так как содержит йод, имеет более сильные противовоспалительные свойства чем обычная поваренная. Ванночки с теплым раствором приводят в норму кровообращение, улучшают состояние кожи ног. Если принимать каждый вечер то о проблеме можно забыть очень быстро.

» » » »  Травы при остеохондрозе « « « «

Как делать ванночки с морской солью для лечения пяточной шпоры — в теплой кипяченой воде растворяют пачку соленого порошка, доводят до кипения и охлаждают. В теплый раствор опускают ноги, держат пол часа. Затем вытирают мягким полотенцем досуха, одевают носки из натуральной ткани.

Лечение доится десять и более дней, но заметное улучшения наступает после третьей, четвертой процедуры. Ванна с солью от пяточной шпоры принесет еще больше пользы если на распаренные стопы нанести йодовую сетку.

Ванна с солью и йодом от пяточной шпоры — на две ложки морской соли берут пятнадцать капель йода, заливают кипятком и оставляют пока не остынет. В теплый раствор ставят ноги, после лечебной процедуры кожу просушивают и одевают теплые носочки.

Еще один полезный рецепт — потребуется пачка поваренной соли и столько же соды. Берут на глаз, добавляют два, три килограмма глины. Лучше всего если она будет красная. Перечисленные компоненты разбавляют тремя литрами кипящей воды. Сначала стопы прогревают над паром. Как только вода остынет до комфортной температуры опускают больные ноги. Держат пока жидкость не остынет.

Компрессы с солью от пяточной шпоры — смешивают по столовой ложке соленого порошка и меда, добавляют двенадцать капелек йода. Кашицу прикладывают к пяточной шпоре, фиксируют и выдерживают пол часа. Лечебный компресс от пяточной шпоры делают ежедневно в вечернее время до излечения.

Прогревание пяточной шпоры солью — нагревают на сухой сковороде, затем помещают в мешочек из натуральной ткани, выкладывают на проблемное место. Состояние станет лучше, ходьба не будет доставлять сильную боль при ежедневном лечении горячей солью пяточной шпоры.

Аналогичную процедуру можно провести иначе. Нагретый порошок высыпают на полиэтилен, встают так, чтобы пятка с пяточной шпорой оказалась на солевой горке. Целлофаном оборачивают ногу, одевают носочки и оставляют до полного охлаждения соленого порошка.

Отлично помогает от пяточной шпоры массаж солью. Рассыпают нагретый порошок на полу, ходят по нему пока не станет холодным.

Когда противопоказано лечение пяточной шпоры морской солью — не желательно использовать этот метод лечения пяточной шпоры если есть повреждения на поверхности кожи. Другой способ лучше выбрать людям с высоким давлением или плохой свертываемостью крови. Также не следует лечиться если повышена температура.

Соль становится спасительницей для человека с пяточной шпорой если ее правильно и регулярно использовать в сочетании с медикаментами прописанными врачом.

Лечение пяточной шпоры морской солью

Лечение пяточной шпоры морской солью является альтернативой консервативной терапии. Оно дает хорошие результаты и позволяет существенно улучшить состояние больного. Плантарный фасциит вызывает разрастание костной ткани, в результате чего образуется нарост шилообразной формы. Он травмирует окружающие мягкие ткани, вызывает боль и провоцирует развитие воспалительного процесса. Процедуры с морской солью нередко совмещают с медикаментозной терапией. Они усиливают действие лекарственных средств, позволяя использовать меньшие дозировки препаратов.

Как действует морская соль

Морская соль обладает абсорбирующими свойствами. При контакте с телом она вытягивает влагу из подкожного слоя в области пятки. За ней поднимается на поверхность тканевая жидкость из очага воспаления. Вместе с жидкостью в солевой раствор выходят токсины, соли и болезнетворные микроорганизмы. Благодаря морской соли в области пяточной шпоры начинают активно циркулировать биологические жидкости. Они очищаются и насыщаются кислородом.

Вследствие выведения жидкостей из стопы уменьшается или полностью ликвидируется отек тканей, а воспалительный процесс затухает. После устранения отека снижается давление на мягкие ткани ноги, поэтому болевые ощущения уменьшаются.

Благодаря увеличению интенсивности кровообращения:

• улучшается питание клеток;
• усиливается местный иммунитет;
• стимулируются регенерационные процессы.

Солевые процедуры вызывают в стопе изменения, которые способствуют повышению эластичности сухожилий, связок и слизистой сумки.

На начальном этапе заболевания размягчение слизистой сумки позволяет полностью устранить неприятные симптомы. На более поздних стадиях плантарного фасциита, когда у больного развились костные разрастания (остеофиты), лечение морской солью позволяет уменьшить ощущение «гвоздя в пятке» и замедлить прогрессирование заболевания.

Процедуры также помогут уменьшить или устранить стартовые боли, которые возникают по утрам и после длительного покоя вследствие разрыва заживших за ночь повреждений на фасции. Терапевтический эффект достигается за счет повышения эластичности фасции и активизации восстановительных процессов.

С помощью морской соли можно размягчить огрубевшую кожу в области пятки и избавиться от мозоли. При регулярном применении процедур с морской солью можно улучшить обмен веществ и полностью остановить разрушительные процессы в стопе.

Для усиления воздействия на пораженные ткани морскую соль комбинируют с другими веществами, обладающими противовоспалительными, обезболивающими и противоотечными свойствами.

Ванночки с морской солью для ног

Быстро ликвидировать неприятные симптомы при плантарном фасциите помогают ванночки с морской солью. Самой высокой терапевтической эффективностью обладают солевые растворы с концентрацией продукта 8–10%. Более концентрированная жидкость может вызвать повреждение сосудов и болезненные ощущения, а слабый раствор не окажет необходимого воздействия.

Чтобы приготовить солевую ванночку, в 2 л воды нужно растворить 160–200 г морской соли. Солевой раствор ставят на огонь и доводят до кипения. Когда жидкость остынет до приемлемой для кожи температуры, ее наливают в таз. Ступни погружают в раствор и парят их до тех пор, пока жидкость не остынет до температуры тела. Терапевтическое воздействие морской соли усиливается высокой температурой раствора. Горячая вода ускоряет кровообращение и вызывает прилив крови к пораженным тканям.

Процедуры рекомендуется делать ежедневно перед сном на протяжении 10 дней. Уже после первых 2—3 ванночек больной почувствует значительное облегчение.

Чтобы быстрее избавиться от пяточной шпоры, рекомендуют наносить после солевой ванночки на пятку белую зубную пасту. Гели, пасты другого цвета или с цветными полосками не подходят. В состав белой пасты входят противовоспалительные и противоотечные средства (триклозан, пищевая сода, пероксид водорода, спирт и ментол). Они усиливают действие морской соли и помогают быстро унять боль. Зубную пасту наносят на сухую кожу. Через 5 минут состав смывают теплой водой. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 1—2 недель.

Для усиления действия ванны в солевой раствор добавляют пищевую соду. Продукт обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами. Он способствует дегазации токсичных веществ в очаге воспаления и стимулирует местный иммунитет. 200 г морской соли смешивают с 50 г пищевой соды, затем растворяют смесь в 2 л воды, доводят ее до кипения и охлаждают. Ступни парят в содово-солевом растворе ежедневно на протяжении 10 дней.

В содово-солевой раствор можно добавить 7 капель йода (5%). Он поможет быстрее купировать воспалительный процесс.

Солевые повязки

Не менее эффективны при пяточной шпоре солевые повязки. Перед наложением повязки пятку нужно помыть с мылом и вытереть насухо. Воду нагревают до 50 градусов и растворяют в ней морскую соль (3 ст.л. без горки на 1 л воды). В соляной раствор погружают хлопчатобумажную или льняную ткань, отжимают ее и накладывают на пятку. Лучше использовать мягкий материал, длительно находившийся в употреблении (ветошь), или вафельные полотенца. Сильно выжимать ткань не нужно, иначе повязка не окажет необходимого терапевтического эффекта.

Повязку фиксируют бинтом. Накрывать ее сверху полиэтиленом не надо. Повязка должна обеспечивать свободную циркуляцию воздуха и жидкости. Ее снимают через несколько часов. Можно оставить повязку на ноге на ночь. После удаления ткани пораженное место необходимо ополоснуть теплой водой и вытереть насухо. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 2 недель.

Солевые компрессы

Чтобы быстро уменьшить сильную боль и снять воспаление, делают компресс из морской соли, йода и меда. 50 мл йодного раствора (5%) смешивают с 1 ч.л. морской соли и 1 ст.л. с верхом меда. Смесь рассчитана на 5 процедур. Компоненты перемешивают, наносят на ватный тампон и прикладывают его к пятке. Компресс закрепляют бинтом. Процедуру делают перед сном. Повязку снимают утром. Курс лечения — 5 дней. Рекомендуется повторить лечение через полгода.

Поможет избавиться от пяточной шпоры компресс из красной глины (1 стакан), морской соли (1 стакан) и уксусной эссенции (1 ст.л.). Ингредиенты перемешивают и выкладывают полученное тесто на тряпочку. Ногу смазывают свиным жиром и прикладывают к ней компресс. Его накрывают полиэтиленом и надевают сверху шерстяной носок. Компресс снимают через несколько часов. Состав вызывает неприятные ощущения. Если они терпимые, можно оставлять компресс на ночь.

Хорошо помогает при плантарном фасциите компресс из морской соли, лука и меда. Лук оказывает болеутоляющее действие, а мед — противовоспалительное. Большую луковицу очищают и натирают на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют 1 ст.л. меда и 1 ст.л. морской соли. Состав укладывают на повязку и прикладывают его к больному месту. Сверху накрывают компресс полиэтиленом и надевают шерстяной носок. Процедуру делают перед сном. Утром повязку снимают, а пятку смазывают яблочным уксусом (4–5%). Лечение длится до исчезновения симптомов.

Народные целители рекомендуют делать компрессы из черной редьки (1 корнеплод), меда (1 ст.л.), морской соли (1 ст.л.) и спирта (20 мл). Редьку натирают на терке и смешивают полученную кашицу с медом, солью и спиртом. Состав наносят на повязку и прикладывают к пятке перед сном. Утром компресс снимают и ополаскивают кожу теплой водой. Достаточно 3-х процедур, чтобы избавиться от сильной боли и снять воспаление.

Другие процедуры с морской солью

К больной пятке прикладывают мешочек с раскаленной морской солью. Ее можно нагреть в духовке или на сковородке. Продукт засыпают в наволочку или заворачивают в кусок хлопчатобумажной ткани. Чтобы морская соль не обжигала кожу, увеличивают количество слоев полотна. По мере остывания мешочка уменьшают количество слоев ткани. Это позволяет прогревать ногу длительное время. Когда соль остынет, процедуру заканчивают. Во время процедуры рекомендуется находиться в постели. Закрепить мешочек поможет носок.

Лучшего результата можно достигнуть, если погрузить ступни в разогретую морскую соль. Понадобится не менее 1 кг продукта. Его нагревают на сковороде и засыпают в таз. Когда соль остынет до приемлемой для кожи температуры, в нее погружают ступни. Процедура не должна вызывать неприятных ощущений. Слишком горячая соль может спровоцировать ожог.

С помощью морской соли делают лечебный массаж. На кусок полиэтилена укладывают хлопчатобумажную ткань и рассыпают на ней разогретую морскую соль. Рекомендуемая толщина слоя — 2-3 см. Босыми ногами нужно походить по кристаллам в течение 10–20 минут. Понадобится 1–2 кг продукта, чтобы засыпать минимально необходимую площадь. Во время ходьбы возникают неприятные болезненные ощущения.

Люди с очень чувствительной кожей могут закончить процедуру раньше. Давление на рефлекторные зоны стоп раздражает нервные окончания, стимулирует кровообращение и иммунные реакции. Такой массаж оказывает целебное воздействие на весь организм.

Меры предосторожности

Лечение морской солью осуществляют в случае, когда кожа ступней не повреждена. Если на ней есть признаки грибкового поражения, трещины, раны, гнойники, экземы или ссадины, о безопасности применения продукта нужно проконсультироваться с врачом.

Парить ноги нельзя, если наблюдается выраженная воспалительная реакция, сопровождающаяся сильным отеком и покраснением в области пятки. В таких случаях ноги погружают в раствор, температура которого не превышает 40 градусов.

Прогревающие процедуры противопоказаны:

1. Людям с варикозным расширением вен и нарушениями свертываемости крови.
2. Их нельзя делать больным, страдающим от повышенного давления.
3. Запрещено греть ноги при температуре тела выше 37,5 градусов.
4. Во время инфекционных заболеваний в стадии обострения.
5. Противопоказанием является наличие злокачественных и доброкачественных новообразований.

Если во время первой процедуры появилось сильное покраснение, жжение или другие нежелательные симптомы, процедуру необходимо прекратить. Лечение не назначают людям, имеющим индивидуальную непереносимость морской соли и компонентов лечебных смесей.

Соль при пяточной шпоре: лечебные ванночки, компрессы, массаж

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – патология малоприятная. Она создает много неудобств, вызывает сильные боли. Лечат ее физиотерапевтическими процедурами, массажами, различными медпрепаратами. Помогают и методы народной медицины. Размягчить шпору и убрать воспаление можно лекарственными травами, а также некоторыми продуктами питания, которые всегда находятся под рукой. Например, солью.

Как соль воздействует на пяточную шпору

Соль:

• делает сосуды стопы более крепкими и гибкими;
• прогревает кожные покровы;
• увеличивает прилив крови к тканям, улучшает их питание.

Соль приводит в норму метаболизм в поврежденной стопе. В результате этого воспалительный процесс уходит, а болевой синдром заметно уменьшается.

В лечении пяточной шпоры предпочтение лучше отдавать морской соли. Благодаря высокому содержанию йода, ее противовоспалительное воздействие сильнее, чем у поваренной соли.

Лечение солью

Для избавления от пяточной шпоры применяются водные процедуры и компрессы с солью. Терапевтический эффект больная пятка ощущает достаточно быстро.

Лечебные ванночки

Приятные теплые ванночки приносят ногам заметное облегчение. Они нормализуют кровообращение и улучшают состояние эластичных тканей. Если ванночки принимать регулярно, то о пяточной шпоре можно будет забыть уже через несколько дней.

Способ 1. Каждый вечер проводим следующую процедуру:

1. Нагреваем воду в большой кастрюле.
2. Растворяем в ней пачку соли.
3. Доводим раствор до кипения.
4. Снимаем с огня, ждем, пока солевой раствор немного охладится.
5. Выливаем его в миску и осторожно погружаем ноги.
6. Держим их до остывания воды.
7. Вытираем ноги насухо.
8. Надеваем теплые носки.

Улучшение может наступить уже после 3-5 ванночек. Полный лечебный курс длится 10 дней.

Способ 2:

1. Добавляем в 3 литра горячей воды 2-3 ложки соли и одну – соды.
2. В раствор помещаем стопы.
3. Парим их минут 15-20.
4. Просушиваем мягким полотенцем.
5. Наносим на больное место сетку из йода.
6. Утепляем ноги.

Ограничиваемся 8-10 процедурами. Делаем их перед сном.

Способ 3:

1. Растворяем в горячей воде 2 ст. л. соли.
2. Добавляем 10 капель йода.
3. Держим ноги в лечебном растворе до его остывания.
4. Вытираем насухо и надеваем носки потеплее.

Длится такое лечение не больше 10 дней.

Способ 4. Готовим:

• воду – 3 л;
• соль и соду – по пачке;
• глину (лучше красную) – 3 кг.

Теперь:

1. Перемешиваем все компоненты.
2. Ставим на слабенький огонь и выключаем после закипания.
3. Переливаем лечебную смесь в тазик или миску.
4. Стопы держим над паром минут 10-15.
5. Как только раствор остынет, опускаем в него ноги. Около получаса не вынимаем.
6. Протираем полотенцем и надеваем теплые носки.

Так лечимся каждый день одну неделю.

Солевые компрессы и прогревание

Компрессы, как и ванночки, помогают снять боль и уменьшить дискомфорт.

Рецепт 1. Для компресса понадобится:

• мелкая соль – 1 ст. л.;
• спиртовая настойка йода – 10-12 мл;
• мед – 1 ст. л.

Делаем следующее:

1. Все ингредиенты смешиваем.
2. Прикладываем к пятке.
3. Сверху лечебную смесь накрываем полиэтиленом или бумагой для компрессов.
4. Для надежности надеваем носки. Снимаем через 15 минут.

Процедуру повторяем дважды в неделю.

Рецепт 2:

1. Соединяем морскую соль и мед в одинаковых количествах.
2. Распариваем ноги.
3. Смазываем пятки целебным составом.
4. Накладываем двойной слой марли и укутываем полиэтиленом.
5. Надеваем носки.
6. Кладем под пятки теплую грелку.

Рекомендуемый курс терапии составляет 10 дней.

Рецепт 3:

1. Полпачки соли высыпаем на противень, который покрыт пекарской бумагой.
2. Отправляем в духовку для нагревания.
3. Горячую соль пересыпаем в льняной мешочек.
4. Прикладываем его к больному месту на пятке.
5. Держим мешочек до тех пор, пока соль не остынет.

Соль можно нагреть заново и повторить процедуру. Через 5-7 дней состояние заметно улучшится.

Рецепт 4. Прогревающую процедуру проводим так:

1. Расстилаем на полу полиэтиленовую пленку.
2. Сверху стелим лоскуток льняной ткани.
3. Нагреваем соль на противне или на сковородке.
4. Высыпаем ее тонким слоем на ткань.
5. Становимся сверху так, чтобы соль была под пятками.
6. Заворачиваем стопу полиэтиленом. Делаем это аккуратно, чтобы не рассыпать соль.
7. Надеваем носок.
8. Занимаем горизонтальное положение.

Компресс снимаем после полного остывания соли.

Массаж стоп с солью

Для процедуры понадобится 0,5-0,75 кг соли:

1. Высыпаем ее на сухую сковородку и подогреваем.
2. Перекладываем соль на кусок ткани, разостланный на ровной поверхности пола.
3. Становимся на целебное вещество и имитируем ходьбу.
4. Двигаемся так минут 10-15, старясь надавливать пятками на соль.

После нескольких сеансов такого своеобразного массажа болевой синдром уходит. Курс продолжаем, пока полностью не устраним заболевание.

Кому лечение солью противопоказано

Лечить пяточную шпору с помощью соли не следует, если на больном месте есть трещины, порезы или ссадины. Сначала необходимо избавиться от этих повреждений. Иначе соль сделает только хуже.

Описанные выше способы лечения пяточной шпоры не подходят людям, у которых:

• нормально не сворачивается кровь;
• есть признаки гипертонии, часто сильно повышается артериальное давление.

Не рекомендуется использовать солевое лечение и при повышенной температуре тела.

Во время терапии:

• обязательно следует носить только удобную обувь на низком каблуке;
• не лишними будут и ортопедические стельки. Они помогают разгрузить нижние конечности.

Ходьба на краях стопы (внутренних и внешних), на носках от пяточной шпоры очень полезна. Она делает сильнее и гибче сухожилия, стимулирует кровообращение.

Для многих людей, страдающих от пяточной шпоры, соль – настоящее спасение. Если ее использовать регулярно, можно не только устранить болезненные ощущения в пятке, но и предотвратить появление рецидивов. Но ограничиваться только ванночками и компрессами нельзя. Эти солевые процедуры следует проводить параллельно с лечением, назначенным доктором.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Как показала практика, пяточная шпора является патологическим состоянием, которое требует к себе усиленного внимания, так как само по себе оно не проходит. Те муки, которые пяточная шпора приносит своему «обладателю» можно лечить разными способами. Иногда боли настолько сильно, что некоторые вынуждены ложиться под нож хирурга.

К счастью, пяточная шпора лечится народными средствами. Опыт народной медицины накопил немало действенных рецептов борьбы с этим заболеванием. О наиболее действенных из этих рецептов мы вам сегодня и расскажем. Но помните, что народные рецепты, какими бы действенными они не были, должны применяться только после консультации с вашим лечащим врачом и только после дифференцированного диагноза. Лучше, если они применяются в качестве поддерживающей терапии, нисколько не отменяющей назначение медикаментозных препаратов для лечения пяточных шпор.

Украинцы в шоке, или Лечение пяточной шпоры салом

Что потребуется:

• Несоленое свежее сало
• Полиэтилен
• Бинт

Выясняется, что сало не только полезный пищевой продукт, но и средство народной медицины, позволяющее избавляться от симптомов пяточной шпоры.

Результаты от применения этого способа появляются тогда, когда используется свежее, несоленое сало. Именно в нем сохраняются все полезные вещества, которые и воздействуют на пяточную шпору.

Перед отходом ко сну следует на чисто вымытую поверхность пятки положить тонкий срез свежего сала, закрыть куском полиэтилена и забинтовать. После чего, поверх компресса надеть чистый шерстяной носок и отойти ко сну. Процедура показана для ежедневного применения вплоть до достижения действенного результата.

При ярко выраженном болевом симптоме, данный компресс можно использовать и в течение всего дня. Для этого только следует позаботиться о том, чтобы во время ходьбы сало не съезжало с пятки.

Белорусы ликуют, или Лечение пяточной шпоры картофелем

Что потребуется:

• 8 картофелин
• Керосин
• Ванночка

Следует взять 8 штук картофелин средней величины и отварить их до готовности в мундире. Послу того, как вы снимите с плиты кастрюлю и сольете воду, их следует тщательно размять, добавляя в картофельное пюре немного керосина. Разминать стоит до консистенции нежного пюре.

Само лечение пяточной шпоры этим народным средством заключается в принятии ножных ванн. То есть вам нужно переложить пюре в тазик и опустить в него больную ногу (ноги). Продолжать процедуру следует 15-20 минут до остывания полученной картофельной массы. После этого, протрите поверхность ступней чистой тряпочкой. Надевайте теплые носки и ложитесь отдыхать лучше всего, спать.

Действенный эффект достигается уже после 3-5 последовательно проведенных процедур. Если в вашем случае, облегчения после этого количества процедур не наступило, применяйте картофельные ванночки и дальше, но не более 12 раз подряд.

Страсти по Винни Пуху или Мед и овсянка спешат на помощь

Что потребуется:

• Мед
• Мука
• Овсянка
• Бинт

Как и вышеописанный метод народного лечения пяточной шпоры, данный способ более действенен, если применяется перед непосредственным отходом ко сну.

Ноги перед непосредственной процедурой следует вымыть и как следует попарить.

Взяв 1 чайную ложку меда и такое же количество муки, приготовленной из овсяной крупы, перемешайте их и приготовьте лепешку. Ее следует приложить к больной пятке. Лепешка накрывается куском полиэтилена, и такой импровизированный компресс фиксируется на ноге простым медицинским бинтом. Поверх компресса следует надеть чистые теплые носки и отправится спать.

Действенного эффекта от такой процедуры удается добиваться при 10-кратном повторении процедуры.

Засаливаемся! Лечим пяточную шпору солью

Что потребуется:

• Морская соль
• Вода
• Ванночка

Способ схож по типу применения и воздействию на пораженный сустав с «картофельным». Лечебные ванночки с морской солью следует готовить из расчета 2-3 столовых ложек морской соли на 1 литр чистой воды. При отсутствии морской соли может применяться и обычная, используемая на кухне.

Ванночки готовятся путем простого разведения соли в воде, температура которой должна регулироваться таким образом, чтобы ваши ноги смогли ее выдержать на протяжении всей 30-40 минутной процедуры.

После проведения процедуры, вытирайте ноги насухо, надевайте шерстяные носки и укладывайтесь в постель. Наилучшего эффекта от такой народной терапии пяточной шпоры удается добиваться, если применять ее непосредственно перед сном.

Пяточная шпора. Лечение народными средствами. Скипидар

Что потребуется:

• Аптечный скипидар

Данный способ заключается в использовании обычного аптечного скипидара, который, как это ни удивительно можно приобрести в аптеках.

Перед непосредственным проведением процедуры, которую лучше сделать на ночь, следует тщательно вымыть ноги с мылом и насухо их вытереть.

Набрав в ладонь небольшое количество скипидара, следует втирать его в пятку или во всю ступню.

После окончания втирания утеплите ноги шерстяными носками и отойдите ко сну.

Действенный эффект достигается после недельного курса таких процедур. После него следует прерваться на неделю. В случае, если эффект не замечен, можно провести дополнительный недельный курс.

Избавляемся от пяточной шпоры при помощи желчи

Что потребуется:

• Любой шампунь;
• 40 грамм желчи, купленной в аптеке;
• 20 граммов хорошей водки.

Животная желчь прекрасно зарекомендовала себя при терапии явлений пяточной шпоры. Причем эффект облегчения достигается уже после нескольких проведенных процедур.

Способ эффективен, когда лечение проводится на распаренных, чистых ногах.

Приготовить смесь для компресса очень просто. Следует аккуратно и быстро смешать все ингредиенты. Потом наложить их в виде компресса на пятку, укрыв ступню полиэтиленом и зафиксировав всю конструкцию бинтом. Затем, ступню нужно как следует утеплить шерстяными носками и теплым одеялом, после чего отправиться ко сну.

Многочисленные отзывы о применении животной желчи в терапии пяточной шпоры говорят о том, что эффект облегчения наступает уже после первого применения такого компресса. Если с первого раза вам способ не помог, то следует повторять процедуры до облегчения. Обычно нескольких процедур с желчью хватает, чтобы надолго забыть о пяточной шпоре.

Сирень не только приятно пахнет, но и…

Что потребуется:

Также действенным способом избавления от явлений пяточной шпоры является способ с использованием, как в наружном, так и во внутреннем применении настойки сирени. Для ее приготовления, следует взять высушенных цветков сирени и залить с последующим настаиванием в течение 8-10 дней в темном месте, хорошей водкой. Настаивать сирень следует в плотно закрытой посуде. Принимать внутрь, с едой по тридцать капель 2-3 раза в сутки. Вместе с этим настойка должна втираться в пятки. Соотношение цветков сирени к количеству водки 1:10.

Крапива — отличное народное средство против пяточной шпоры

Что потребуется:

• Крапива
• Лопух

Данный рецепт народного лечения пяточной шпоры обладает простой приготовления и применения и весьма действенен.

Для приготовления рецепта нужна трава свежей крапивы. Лучше, если она собрана в мае.

Собранные стебли крапивы вместе с листьями следует провернуть на мясорубке для образования зеленой кашицы.

Кашица в небольшом количестве кладется на лист свежесрезанного лопуха и прикладывается к пятке, которая страдает шпорой. Такой импровизированный компресс следует зафиксировать на стопе простым бинтом. По возможности, надевайте сверху носки

Как и все описанные в данной статье методы, этот метод избавления от пяточной шпоры лучше всего использовать на ночь, непосредственно пред отходом ко сну.

При ярко выраженном болевом симптоме можно использовать крапивные компрессы и днем. Действенный эффект наступает через 15-20 таких процедур.

Лечение пяточной шпоры подорожником

Что потребуется:

Также хорошего эффекта удается добиваться, если вместо крапивы использовать немытые, только что срезанные листья подорожника, прикладываемые своей задней частью к больной пятке. В отличие от крапивы, из них не следует делать кашицу посредством мясорубки. Некоторые рекомендуют предварительно подорожник немного пожевать, чтобы он выделил сок. Однако помните, что жевать немытый подорожник, тем более сорванный неподалеку от автомагистрали весьма спорное занятие, которого лучше избежать. Друзья, используйте немытый, но чистый подорожник, чтобы не пришлось в последствии лечить еще и желудочно кишечный тракт!
Приятно, что подорожник в отличие от крапивы не «кусается» и Ваши руки останутся во время его сбора в целости и невредимости.

Важно! Любой из способов народного лечения пяточной шпоры не может оказаться панацеей, полностью избавляющей от ее проявлений. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом!