Боли в спине между лопатками причины лечение: Боль в спине между лопатками

Содержание

Боли в спине между лопатками: причины и лечение

Болезненные ощущения в какой-либо части тела не являются нормальными. Не следует затягивать с визитом к специалисту, если они имеют продолжительный и длительный характер. Постановка диагноза во многом обусловлено очагом боли.

Если боль возникает между лопатками, установление точной причины становится довольно проблематичным. Может понадобиться довольно много времени, пока доктор установит, из-за возник недуг. Боль не всегда является следствием проблем с позвоночником. Ее могут спровоцировать различные патологии с сухожилиями, связками, мышцами в межлопаточной области.

Нередко боль между лопатками в спине сопряжена с довольно неприятным чувством тяжести, а также жжением. В большинстве случаев она полностью отступает либо притупляется тогда, когда человеком меняется положение тела. Если болевые ощущения не проходят после перемены позы, они зачастую обусловлены заболеваниями сердца, проблемами позвоночника и прочими недугами. Причин довольно много.

Какие заболевания провоцируют боли между лопатками в спине?

Появление межлопаточной боли может быть симптомом какого-либо недуга. Когда она сопровождается мурашками, чувством некоторого обморожения и онемения, то человек может страдать одним из нижеследующих недугов:

стенокардией;
ишемической болезнью сердца;
кифозом;
сколиозом;
межреберной невралгией;
спондилоартрозом;
язвенной болезнью желудка либо двенадцатиперстной кишки;
кифосколиозом;
грыжей диска одного из позвоночников, расположенного в грудной области.

Стойкая боль между ребрами нередко возникает по причине длительной физической нагрузки на мышцы плечевого пояса. Они характерны не для тренингов, а для ведения преимущественно сидячего образа жизни. Это и обуславливает то, что от данной проблемы страдают работники умственного труда, швеи и машинистки.

Грудной позвоночный отдел практически неподвижен и деформационные изменения для него не являются характерными, особенно какие-либо значительные. Исключительные ситуации, конечно, возможны. Наличие или отсутствие деформации показывает рентгенологическое обследование. Проходить его настоятельно рекомендуется, поскольку возникновение болевых ощущений в данной области характерно именно для длительной нагрузки, поэтому искривления могут присутствовать в той или иной мере.

Межлопаточная боль чувствуется по-разному. Это обусловлено первопричиной ее возникновения. Если она заключается в проблемах с сухожилиями, ощущается совершенно иначе.

Компетентные врачи, которые смогут помочь в лечении болей между лопатками

Круг врачей, к которым следует обратиться для постановки точного диагноза обширен, обусловлен источником, приведшим к возникновению проблемы. Человеку, испытывающему межлопаточную боль, следует нанести визит, а затем проходить лечение у одного из следующих специалистов:

кардиолога;
ревматолога;
травматолога;
гастроэнтеролога;
невролога.

Лечение может предполагать обращение к мануальному терапевту и массажисту. Все обусловлено диагнозом.

Причины возникновения болей в спине между лопатками

Вышеописанные источники развития и возникновения проблемы довольно многообразны, но с учетом того, что в большинстве случаев причина связана с нагрузками, она нередко проявляет себя в результате длительной нагрузки на плечевой пояс. Последнее чаще всего обусловлено неправильной осанкой, которая, в свою очередь, приводит к сколиозу или, если говорить простым языком, к искривлению позвоночного отдела.

Нередко боль в спине, ощущаемая в области между лопаток, провоцирует остеохондроз шейного либо грудного позвоночного отделов. Это заболевание нередко сопровождается спондилоартрозом грудной клетки. Поражения внутренних органов не являются частой причиной, приводящей к возникновению межлопаточных болевых ощущений. Они чаще всего сопровождаются и другой симптоматикой.

Сколиоз представляет собой «приобретаемый» в результате неправильного образа жизни недуг. Его развитие провоцирует длительное нахождение в одной позе. Это приводит к созданию весомой нагрузки на мышечные группы шейного отдела, а также позвонки.

Остеохондроз, как правило, развивается в результате всевозможных повреждений межпозвоночных дисков. Это может быть расслоение, воспаление, деформация.

Болезнь способна возникать на любом участке позвоночного отдела. Нередко сколиоз протекает на фоне спондилоартроза и остеохондроза. Каждый из недугов обычно сопровождается болью, локализованной на спине в области между лопатками.

Кроме того, проблему могут вызывать легочные болезни, в том числе и воспаление, то есть пневмония. Чтобы не допускать подобной крайности, врачи советуют каждый год проходить флюорографию. Заболевания, связанные с нарушениями в работе сердца, редко сопровождаются межлопаточной болью. Если проблема начинает беспокоить, следует сразу обращаться к специалисту.

Лечение болей между лопатками в спине

Большинство людей, чтобы облегчить свое состояние, прибегают к физиотерапии, предполагающей выполнение упражнений в рамках лечебной физической культуры, медикаментам. Среди лекарственных препаратов чаще всего принимают противовоспалительные нестероидные средства, среди которых нимика, кетонал и прочие аналоги.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, как правило, сочетаются друг с другом. Нередко прибегают к санаторному и курортному лечению, к мануальным и иглорефлексотерапевтическим процедурам, сеансам массажа, лазерной и магнитотерапии, ультразвуку и электрофорезу лидазы. Точную схему подбирает врач. Специалист выбирает лечение, которое наилучшим образом подходит пациенту, в зависимости от поставленного диагноза, чтобы быстрее устранить болевые ощущения и ускорить выздоровление.

Лечебная физкультура, наряду с перечисленными процедурами, способствует облегчению и снятию болевых ощущений в межлопаточной области. Она назначается лечащим врачом, когда болевой синдром начинает отступать, предполагает освоение и ежедневное выполнение определенных упражнений. Ее не прекращают делать и после выздоровления в качестве профилактики рецидивов.

Специалисты рекомендуют абсолютно всем людям стараться создать максимально комфортные условия для оптимальной нагрузки на мышечную систему. Это предполагает правильную осанку, походку, комфортное положение во время сна и подвижность, то есть определенную физическую активность.

Боль в/под/между лопатками, в области лопаток. Торакалгия. Кол между лопаток.

Watch this video on YouTube

Какой образ жизни называется правильным?

Каждому человеку с малых лет твердят о важности отказа от вредных привычек, ведения подвижного образа жизни и занятий спортом, но не всем известно о том, что под этим конкретно подразумевается. Понятие здорового образа жизни более комплексно, поскольку предполагает учет экологической обстановки и соблюдение основ правильного питания, а также других немаловажных факторов. Но рацион имеет первостепенное значение.

От каких продуктов следует отказаться?

Чтобы организм нормально функционировал, в рационе человека не должно быть следующих продуктов:

мучных и кондитерских изделий;
сахара, шоколада и сливочного масла;
колбасной и сосисочной продукции;
фастфуда.

Количество выпиваемых концентрированных соков должно быть сведено к минимуму.

Что следует есть каждый день?

В рацион рекомендовано включить:

кету, горбушу, ставриду, форель;
телятину и говядину;
курятину и мясо индейки;
побольше овощей и фруктов;
сухофрукты и крупы;
натуральный йогурт, кефир и творог;
адыгейский и голландские сыры, а также моцареллу и гауду.

Необходимо следить за сочетаемостью продуктов, а не употреблять все и сразу. Не следует одновременно есть борщ, картошку с мясом, запевая блюда киселем.

Боль между лопатками в позвоночнике. Как убрать причины и устранение.

Watch this video on YouTube

5 причин боли в спине, позвоночнике и между лопатками, как лечить

Сегодня многие люди жалуются на боли в спине. Но не всегда это связано с конкретным заболеванием, поэтому прежде чем идти к врачу стоит разобраться почему возникает боль в позвоночнике между лопаток и на других участках спины.

Почему появляются боли в спине, позвоночнике и между лопатками?

Большинство врачей наблюдают статистику, что боль в 45% случаев вызвана не каким-то серьезным отклонением и болезнью, а связана с простым переутомлением, поднятиями тяжестей и сильной нагрузкой на позвоночник, спину и лопатки. Однако, в других случаях, это связывают с травмами, серьезными нарушениями в работе всего организма. К примеру, может страдать желудочно-кишечный тракт или мочевыделительная система.

Как правило, боль, которая исходит из мышечной ткани, даёт жжение около лопаток, тяжесть, груз в верхней части спины. Подобные вещи появляются и исчезают на протяжении суток.

Если же подобные ощущения не прекращаются, помимо этого, колит сердце, то источником служит не позвоночный отдел. Если боль возникла в спине в области между лопатками, сопровождается ощущением жжения, онемения, мурашек и других симптомов, то возможно речь идет о заболевании в виде:

Грудного остеохондроза.
Грыжи в грудном отделе.
Кифосколиоза.
Невралгии межрёберной.
Плечелопаточного периартрита.
Протрузии в грудном отделе позвоночника.
Сколиоза.
Мышечно-тоническом синдроме.
Функциональном мышечном дисбалансе.
Миалгии.

Причиной сильной и ноющей боли в спине между лопатками в позвоночнике может быть:

Остеохондроз.
Спондилез.
Спондилоартроз.
Сколиоз.
Кифосколиоз.
Протрузия или грыжа в межпозвонковом диске.
Радикулит или люмбаго, воспаления в седалищном нерве.
Позвоночный стеноз.
Нестабильность и перелом в позвоночнике.
Межрёберная невралгия.
Перенапряжение, переохлаждение или ушибы в мышцах.
Повреждение в связках позвоночного отдела.
Миозит.

Нередко такие боли между лопатками могут отдавать и в грудную клетку.

Диагностика заболевания

Первым этапом диагностики является личная беседа с врачом-неврологом. Благодаря ему, доктор позволит установить диагноз, исходя из общих жалоб, а также выпишет анализы, которые подтвердят его слова. В некоторых случаях достаточно одного медицинского осмотра. Если же необходимы дополнительные сведения, врач может потребовать дополнительно обследоваться у других специалистов.

Исследования, которые могут быть необходимы при диагностике:

Рентгенография

Она может помочь определить общее состояние костей, их целостность и работу. Поможет диагностировать артрит или перелом. Она не в состоянии оценить работу в спинном мозгу, мышцах, связках, нервах и межпозвонковых дисков.

Благодаря этим исследованиям, можно выявить общие костные заболевания и проблемы в области мягких тканей позвоночника: мышцах, связках, нервах, межпозвонковых дисков и кровеносных сосудах.

Анализы крови

Всем пациентам, независимо от степени тяжести их положения, назначают сдать общий анализ крови.

Он нужен для возможного определения инфекции внутри организма. Именно она и может спровоцировать болезненные ощущения.
Редко специалист может направить пациента на данное исследование, если он подозревает, что есть костная опухоль или компрессионный перелом, который вызван остеопорозом.
Представленный анализ позволяет оценить электроимпульсы, которые производят нервы, а также проверить реакцию мышц на них. ЭМГ подтверждает процесс компрессии в нервах из-за возникновения грыжи.
Как лечатся боли
Если возникла острая боль, то она обычно проходит дома под присмотром близких. При таком раскладе помогают эффективно обезболивающие препараты, которые продаются без рецепта, а также различные грелки или бутылки со льдом. Многие врачи также в таком случае советуют постараться заниматься привычными делами, но без особого усердия, которое приносит боль. Если подобный дискомфорт не прошел через пару дней, требуется обратиться к доктору. Он поможет диагностировать заболевание и назначит курс лечения.
Если речь идет о слабой, тянущей боли в спине, лопатках, есть два вида лечения: консервативный и хирургический. Конкретный вид назначается после обследований.
Консервативным методом является лечебная гимнастика с применением массажей, безнагрузочных вытяжений позвоночника, для того чтобы увеличить расстояния между позвонками. Также к такому лечению относится снятие напряжения в межпозвонковых дисках и уменьшение нагрузок на нервы, процесс гирудотерапии в качестве альтернативного метода снятия воспаления и уменьшения болевых синдромов, прием медикаментов.
Хирургический метод включает в себя операции и другие хирургические вмешательства.
К нему прибегают, когда пациент страдает очень сильной болью в спине, которая влияет на сердце, ноги и руки.
К тому же, этим пользуются, когда есть прогрессирующая слабость в мышцах, которая вызвана процессом сдавления нервов. После операции возможно наступление покоя. Зачастую их используют, если есть стеноз в позвоночном канале или межпозвонковая грыжа, которая мешает нормальной жизнедеятельности человека. В конце-концов, ее назначают только тогда, когда был проведен длительный и системный курс лечения, и он не помог человеку избавиться от дискомфорта и начать жить свободно.
Профилактические меры
Постарайтесь больше заниматься спортом. Подберите индивидуальную нагрузку и делайте зарядки каждый день, тренируя свою спину и мышцы к разным нагрузкам. Также чаще следите за своей осанкой. Именно от ее правильности зависит здоровье позвоночника. Старайтесь избегать поднятия тяжести. Если все же необходимо что-то поднять, обязательно согните колени и держите спину ровно.
Если есть сидячая работа, подбирайте для нее удобное кресло, лучше – с ортопедической спинкой. Всегда также следите за своим весом. Любой чрезмерный вес увеличивает нагрузку на спину. Постарайтесь лишний раз не тянутся до верха рукой, чтобы что-то достать, и меньше нагибаться. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих кальций. Они укрепят кости. Эти простые правила помогут сберечь здоровье.
На видео, как снять резко возникшую боль между лопатками простым упражнением:
Новости партнёров:
Почему болит спина между лопатками

Боль в спине между лопаток чаще всего является следствием проблем, связанных с работой позвоночника. Обычно причиной являются наиболее популярные болезни – остеохондроз или сколиоз. Однако в особых случаях профессиональная диагностика выявляет не только локальные причины, но и наличие проблем с позвонком не связанные.
Этими проблемами могут быть нарушения в работе мышц, находящихся в межлопаточной области, либо наличие мышечно-тонического синдрома.
Болит спина между лопатками
Боль имеет достаточно разнообразные по своему характеру виды, каждый из которых подразделяется под конкретную причину заболевания, а также внешние проявления. Теперь по порядку:
острая – характерна сильными и неожиданными болевыми ощущениями;

тупая – в отличие от острой, характеризуется тем, что присутствует пассивно и локализируется до нескольких участков при дотрагивании до пораженной области;
ноющая – обычно проявляется при долгом нахождении в непривычной позе, после чего не проходит весь день, а также резонансом отдает болевые ощущения во все тело при каждом шаге;
резкая – возникновение связано с неудачным прогибом либо наклоном спины, а выражение данного вида находится в резких, но кратковременных болевых ощущениях;
жгучая – отдаленно напоминает ноющий вид боли, так как также представляет собой пассивную боль, но уже с усиленными болевыми ощущениями;
постоянная – боль, которая не зависит от каких-либо движений и действует до тех пор, пока не будет устранён ее первоисточник.
Все виды боли, несмотря на их конкретную характеристику к симптому, могут проявляться вне данных рамок, так как их причиной не всегда являются проблемы с позвоночником.

Причины боли в спине
Имеется довольно обширный список причин, выявить и установить наиболее верную из которых может только профессиональный доктор. Однако, в случае отсутствия возможности посещения врача, следует выполнить базовую профилактику, которую можно применять вне зависимости от причины боли.
Заболевания позвоночника
Боль между лопатками, как уже было сказано раннее, имеет достаточно широкий спектр возможных причин. Одной из них являются различные заболевания позвоночника, которые также имеют несколько видов. Наиболее популярными являются:
сколиоз;
остеохондроз;
кифоз;
Эти три заболевания встречаются во врачебной практике чаще всего.
Шейно-грудной остеохондроз
Данный вид остеохондроза интересен тем, что отличается от других видов своей анатомической особенностью строения позвоночника.
Это проявляется в том, что на район шеи приходится большая часть нервов и сосуд, питающих ткани лица, черепа и шеи. Любые нарушения, связанные с данным отделом, непременно ведут к патологическим изменениям в привычной работе сосуд, что наиболее ярко проявляется в повышенной усталости.
Более того, шейный позвоночный отдел имеет различное строение каждого позвонка, что способствует их плотному прилеганию друг к другу. Это влияет на то, что при даже самых наименьших изменениях одной части, затронут оказывается весь отдел. Происходит это абсолютно всегда вне зависимости от типа травмы, будь то сжатие сосудов или смещение одного из позвонков.
Пациент при проблемах в данном отделе испытывает огромное количество проблем, а врачу тяжелее не только сопоставить конкретный симптом с причиной, но и продумать действенную схему лечения. Объемы поражения прямо пропорциональны снижению функциональности тела, так как часто сильный ущерб наносится чувствительности мышц, рук и ног. Симптомы, несмотря на отличительную особенность данного вида, являются вполне стандартными, что вполне может заставить врача не сразу определить корень проблемы. Ими являются:

головная боль или головокружение;
боли в сердце и шее;
сильные нарушения в координации движений;
резкое изменение давления.
Важно: боль при данном виде остеохондроза боль обычно пассивная, однако ее степень может изменяться в зависимости тяжести болезни. Сначала она может быть ноющей, однако впоследствии не исключен тот факт, что она перерастет в жгучую. Возможны также внезапные проявления при движениях, провоцирующих затрагивание отдельных позвонков.
Межреберная невралгия и опоясывающий лишай
Межреберная невралгия в медицине имеет название «Герпетическая межреберная невралгия». Причиной данного вида является вирус, а последствиями являются боль в спине, воспалительные процессы в нервных окончаниях и высыпания на коже. Данное заболевание характеризуется острой болью на пораженных участках кожи и позвоночнике в районе лопаток.

Появление данного заболевания происходит благодаря провокации вируса ветряной осы или как его называют в народе «опоясывающий герпес». Данный вирус способен проникать в нервные узлы и клетки, что дает ему возможность быстро перемещаться по всему телу. Однако чаще всего процесс возникновения патологии начинается с позвоночника, влияя на спинномозговой нерв, а дальнейшем локализируясь на правом или левом боку. От этого в некой степени зависит положение высыпаний на коже.
Симптомами этого недуга могут быть сильные болевые синдромы в позвоночнике, а также межреберной области. Наиболее ярко они проявляются при движениях и внешнем взаимодействии с телом. Однако позвоночник не является единственным пораженным объектом, так как симптоматика подразумевает также высыпания в виде пузырьков и отеки вокруг них. В процессе данной болезни поражается нервная система человека, появляется бессонница с пассивными болями в спине и развивается менингоэфнцевалит.

Сколиоз
Боль, вызванная в позвоночнике сколиозом, весьма оправдана, ведь данный недуг предполагает искривление позвоночного столба. Боль, вызванная в спине, провоцирует раздражение различных рецепторов и волокон. Подобные острые и резкие боли, перерастающие в пассивные ощущения, крайне негативно влияют, если их воздействие добирается до головы. Постоянное болевое воздействие на головной мозг может вызывать развитие эпилепсии.
Боль в спине является ответной реакцией на искривление, однако наибольший урон приходится на работу мозга, нежели на спину.
Результатом данного процесса может являться воспаление, вследствие которого в пораженной области происходит сокращение мышц. Благодаря им развивается ишемия, которая появляется посредством передавливания сосудов. Тем не менее, это не все последствия, так как может произойти повреждение нерва позвоночником. Данное повреждение нерва способствует развитию грыжи из-за сильной нагрузки на диски позвонка или разрастании хрящевой ткани.

Болезнь Бехтерева
Данная болезнь является последствием нарушений в межпозвоночных суставах, что в дальнейшем приводит к их сращиванию друг с другом. В результате чего позвоночник становится крайне ограниченным в своих движениях, так как его структура представляет собой монотонный жесткий футляр.
Причиной обычно становится наследственная предрасположенность либо хроническая инфекция, источником которой является кишечник или мочевыделяющие пути. Провоцируют же болезнь половые инфекции, травмы опорно-двигательного аппарата или стрессы.
Симптомы недуга также разнообразны и требуют индивидуально подхода в случае осложнений. Ими являются:

боль в крестцово-подвздошной области, способной эхом отдавать боль в конечности и ягодицы;
сильные боли в пятках;
скованность позвоночника в грудном отделе, редкая боль;
в крови повышен уровень СОЭ.
Данные симптомы являются базовыми для определения первых подозрений на болезнь Бехтера, однако связывать их конкретно с данной болезнью необходимо только прошествии трех месяцев. Аргументировано это тем, что не только данная болезнь подходит под подобные симптомы. Одни из первых, характерных для болезни Бехтера признаков, всегда обнаруживают на крестцово-подвздошных сочленениях. Формы же данного деления делят на 4 типа:
центральный, наносящий вред только позвоночнику;
ризомелический, который причиняет ущерб не только позвоночнику, но и крупным суставам;
периферический, характеризует который проявления первичных признаков в крестцово-подвздошных сочленениях с дальнейшим развитием воспалений на различных участках тела;

скандинавский, который иметь схожесть с периферическим, однако в его область входят мелкие суставы.
Справка: помимо позвоночника от недуга Бехтерева страдают внутренние органы. Происходит воспаление сердечной мышцы и клапановой аорты, а также амилоидоз почек.
Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночной грыжей являются защемления нервных окончаний спинного мозга вследствие вытекания из ядра оболочки, которая находится между межпозвоночными дисками. Медицина выделяет порядка трех видов грыжи, среди которых присутствует пояснично-крестцовая, шейная и грудная.
Симптомы грыжи не отличаются разнообразием, поэтому принять их за другую болезнь невозможно. В их число входят:
резкая боль в нижней части спины с последующим отдачей боли в ягодицы или ноги;
ноющая боль в области головы, шеи или плеч, а также головокружения и повышенное давление;

боль в груди, от которой не помогают лекарства от сердца также являются признаком наличия грыжи.
Несмотря на явные признаки грыжи, необходимо посетить врача для точного подтверждения.
К причинам грыжи относят уже более широкий спектр, так как вызвать ее могут осложнения в остеохондрозе или сколиозе либо же травмы позвоночника. Стоит учитывать и то, что грыжа возникает из-за того, что отсутствует питание дисков, так как в них нет кровеносных сосудов. Именно поэтому питание происходит благодаря движению мышц спины. Их отсутствие же ухудшает питание дисков, что негативно сказывается на их прочности. В дальнейшем достаточно одного быстрого движения для разрыва кольца диска. Существуют ряд признаков, которые способствуют появлению грыжи:
частые резкие движения;
большая физическая нагрузка или малоподвижный образ жизни;

курение;
отсутствие правильной осанки;
переохлаждение.
Некоторые из них достаточно просто нейтрализовать из повседневной жизни, к остальным же необходим специальный подход.
Последствиями грыжи при отсутствии своевременного лечении могут стать разнообразные болезни, излечить которые уже не представится возможным. К ним можно отнести паралич рук или ног, радикулит, бронхит, гастрит. При наличии межпозвонковой грыжи нарушается кровообращение мозга, что, в свою очередь, также приводит к возникновению инсультов и других заболеваний, связанных с сердцем. Данные осложнения могут иметь если и не летальный исход, то как минимум тяжелые последствия для дальнейшей жизни.
Плечелопаточный периартроз
Данная болезнь также имеет распространенное название «периартрит». Оно представляет собой такое состояние скованности мышц вокруг плечевого сустава, при котором жгучая боль в плече проявляется во время любого движения.
Выше уже было сказано в чем проявляется периартрит, однако боль при движении плеча не единственный его признак. Она также проявляется при прикосновении, когда рука находится в состоянии разогнутого локтя, что приводит к сокращению амплитуды движения и усилению болевых ощущений. Тем не менее, изолированная лишь в плече боль встречается довольно редко, так как чаще всего это происходит в связке с головной болью либо другими симптомами шейного остеохондроза.
Несмотря на распространённость болезни и смежность ее симптомов с другими болезнями, причины возникновения и развития до конца не установлены. Обычно врачи объясняют возникновения периартрита с травмами связочно-сухожильного участка сустава, который при отсутствии лечения вызывает осложнения в виде ограниченной подвижности плечевого сустава.
Болезни внутренних органов
Не всегда боль в позвоночнике связана непосредственно с негативным воздействием на скелет человека. Бывают случаи, когда недуги с позвоночником являются следствием заболевания внутренних органов. К этим заболеваниям можно отнести:
Ишемическую болезнь сердца, которая включает в себя совокупность стенокардии, инфаркта миокарда и атеросклеротический кардиосклероз. Причиной развития является недостаточное кровоснабжение артерий сердца. Выше уже было сказано, что причиной этому становится защемление позвонков, блокирующих поступление крови в сосуды.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, которые происходят благодаря неправильному питанию, злоупотреблению алкоголем, избыточному весу и различным инфекциям. Наиболее верным решением профилактики в данном случае будет введение в повседневную жизнь правильного питания. Проявление болезни происходит в следующих видах: диарея, запоры, гастрит, язва, энтерит, колит, панкреатит.
Болезни дыхательных органов являются довольно серьезным поводом задумать о лечении, так как в случае осложнений исход может быть летальным. Среди всевозможных болезней основными являются – бронхит, пневмония, бронхиальная астма. Причиной их возникновения является инфекция, аллергия, аутоиммунные заболевания или наследственные факторы. Особое внимание особенно стоит уделить аутоиммунным сбоям, так как их сущность заключается в том, что в организме происходит сбой и начинается выработка веществ, направленных против организма.
Инфекционные заболевания вызываются тем, что в организм проникают патогенные микроорганизмы или вирусы. Главной особенностью инфекции является то, что вирусу необходим инкубационный период. А именно определенный срок с момента заражения и до начала появления первых симптомов. Стоит отметить и то, что каждая инфекция имеет свои входные ворота, которые меняются в зависимости от вида инфекции. Наглядным примером будет служить то, что некоторые инфекции способны проникнуть через рот, но не способны войти в организм через кожу.
Онкология – данное заболевание внутренних органов является причиной возникновения доброкачественных или злокачественных опухолей. Данный вид имеет обширный список заболеваний, который по своей структуре представляет определенную систему и затрагивает все внутренние органы.
Данный перечень заболеваний внутренних органов, которые непосредственно влияют на работу позвоночника, является лишь обобщенной информацией. На практике каждый вид имеет более широкий спектр осложнений, с которыми врачи не научились бороться до сих пор. Однако зная возможные варианты исхода событий, при грамотно составленной схеме лечения, можно избежать неблагоприятного исхода посредством профилактики.
Травмы в области позвоночника
Наиболее частой причиной травм позвоночника являются падения с большой высоты, причинённый вред позвонку посредством внешних факторов, ДТП и т.д. Сама же травма представляет собой повреждение элементов, составляющих позвоночник.
Классификация травм позвоночника происходит в зависимости от типа повреждения: закрытого или открытого. Также выделяют травмы по уровню повреждения, которыми являются поясничные, грудные и шейные. Характер же повреждения делится на следующие типы:
ушибы;
дисторсии, представляющие собой разрывы суставных связок без смещения позвонка;
переломы позвонковых дуг, поперечных и остистых отростков;
спондилолистез.
Справка: медицинская практика располагает стабильными и нестабильными травмами, которые характеризуются индивидуально для каждого вида повреждения. Стабильная травма не представляет угрозы в дальнейшей перспективе, нестабильная же представляет опасность в перспективе и способна влиять на целостность позвонков пассивно.
Симптомы травм зависят от их классификации. Болезненность, подкожные кровоизлияния и припухлости характерны для ушибов. Переломы же имеют непосредственную связь с сильной болью и симптомом прилипшей пятки, который характеризуется невозможностью оторвать поврежденную выпрямленную ногу от поверхности. Существует также трансдентальный вывих атланта, при сильной степени которого пациенты погибают на месте.
Беременность
При беременности центр тяжести позвоночника смещается. С учетом увеличения нагрузки происходит деформация, следствием которой является жгучая боль.
После родов
После родов боль в позвоночнике обычно возникает при обострении различных патологий. Однако несмотря на это они не должны вызывать потери сознания.
Психосоматика
Данная причина как таковая не существует вовсе, так как позвоночник напрямую зависит от физической составляющей человека. Более того, попытки лечения спины психологическими способами чреваты осложнениями для здоровья.
Лечение
Лечение проблем спины включает в себя комплексное воздействие на пораженные зоны различными способами. Обычно их назначает лечащий врач при грамотно составленном плане лечения.
Медикаментозное
Характер медикаментозного лечения идет с упором на обезболивающий эффект. План приема препаратов, прописанный врачом, должен неукоснительно соблюдаться. Наиболее популярные назначаемы препараты при травмах позвоночника:
аспирин;
НПП;
ингибиторы ЦОГ-2;
миорелаксанты;
антидепрессанты.
Данные лекарственные средства призваны снять болевые синдромы и облегчить дальнейшее лечение другими способами.
Физиотерапия
Физиотерапия является классическим эффективным способом лечения, применяемым в большинстве клиник. Благодаря ему поднимается мышечный тонус и восстанавливаются прежние ткани. В перечень процедур входят:
электротерапия;
магнитотерапия;
УВТ;
лазеротерапия;
бальнотерапия;
климатотерапия;
детензор-терапия;
В зависимости от целей и задач врач задает необходимый вектор в лечении и комбинирует различные виды для максимальной эффективности.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура при травмах позвоночника также назначается по мере необходимости и в большинстве случаев является обязательной после прохождения лечения. Делается это для того, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и наблюдать за состоянием пациента через определенные временные промежутки.
Существуют разные виды для разного типа людей, будь то беременные, пожилые или люди с анатомическими особенностями.
Согревающие процедуры
Процедуры с согревающим эффектом чаще всего используют при ушибах и тогда, когда нужно уменьшить боль. К способам относят грелки, синие лампы, УВЧ и электрофорезы. Большинство из способов можно проводить в домашних условиях.
Иглоукалывание
Древнейший китайский способ, который воздействует на специальные акупунктуры точки человеческого тела. Данный метод должен проводиться только лицензированным врачом, так как неправильная расстановка может иметь неблагоприятные последствия. Результатом же является ослабление боли на продолжительный срок, что гораздо эффективнее, чем согревающие или медикаментозные способы.
К какому специалисту обращаться
Первичное обследование стоит проводить у невролога, который в зависимости и степени возможно урона назначит необходимые процедуры и необходимость консультации у других врачей. Рекомендуется проводить всю диагностику и лечение в одной клинике, так как врачам будет проще работать синхронно, что значительно снизит процент возможных ошибок.
Полезное видео
Узнайте больше из этого видео, посмотрите упражнения для спины
Заключение
Травмы позвоночника, несмотря на их серьезность и возможность летального исхода, полностью избежать на протяжении всей жизни удается лишь единицам. Однако это не значит, что стоит смириться с проблемой. Залог успешного функционирования организма в постоянной диагностике и своевременном лечении, которое если и не вылечит, то минимизирует возможный урон здоровью.
КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?
Боль в спине, если верить статистике, – самая частая проблема, с которой люди обращаются к специалистам.
Она становится поводом для обращения к врачу даже чаще, чем боль в груди, головная и даже зубная боль. Чаще всего людей мучают так называемые “прострелы” в пояснице, однако нередко боль возникает между лопатками.
“Как будто кол вонзили”, – описывают ее больные и чаще всего думают, что их, наверное, где-нибудь “продуло”. Между тем, игнорировать боль в спине, особенно если она возникает внезапно, нельзя.
Неприятные ощущения между лопатками могут быть действительно признаком воспаления в нервах и мышцах, развившегося на фоне переохлаждения, но нередко ее причиной становятся другие, в том числе и смертельно опасные, патологии.
Боль между лопатками может быть разной – ноющей или тянущей, тупой, может напоминать пощипывания и покалывания, а может быть острой, резкой, жгучей и порой такой невыносимой, что человек, которого она настигла внезапно, не может даже пошевелиться. Попробуем разобраться в основных причинах, способных вызвать боль между лопатками.
Заболевания позвоночника
Чтобы разобраться в причинах, вызывающих болевые ощущения, важно внимательно прислушаться к себе и определить, от чего боль усиливается или ослабевает, а также какие еще симптомы сопровождают дискомфорт. Самая распространенная причина, вызывающая боль между лопатками – это, конечно, заболевания позвоночника, и в первую очередь – сколиоз, кифоз, остеохондроз (с формированием грыж и протрузий) и спондилоартроз грудного отдела.
Раньше считалось, что дистрофические (приводящие к разрушению вследствие нарушенного питания) процессы в грудном отделе – явление крайне редкое, так как этот отдел позвоночника испытывает минимальную нагрузку по сравнению с поясничным и шейным, однако в последнее время болезнь стала более распространенной из-за того, что современные люди вынуждены часами сидеть за компьютером в неестественной для позвоночника позе, нагружая как раз грудной отдел.
При заболеваниях позвоночника боль в спине может появляться по разным причинам: например, из-за воспаления ослабленных в результате патологии мышц или из-за защемления нервных окончаний.
Остеохондроз и спондилоартроз – хронические заболевания, поэтому и боль, которая их сопровождает, как правило, постоянная. Однако в некоторых случаях, например, при разрыве так называемого фиброзного кольца – участка позвоночного диска, она может быть внезапной, жгучей, в первые минуты – невыносимой до такой степени, что больному трудно дышать и говорить. Полный разрыв фиброзного кольца происходит при появлении грыж, частичный – при появлении протрузий. С течением времени боль ослабевает, но без применения обезболивающих средств редко проходит полностью. Кроме того, боль между лопатками, вызванная патологиями в позвоночнике, как правило, усиливается при движении, при вдохе.

Чаще всего пациенты начинают догадываться, что с их спиной что-то не в порядке, задолго до первого приступа именно внезапной и острой боли: в начале развития дистрофических изменений в позвоночнике, приводящих к протрузиям и грыжам, человек может замечать, что спина стала уставать, появилась скованность в мышцах. Если патологии затрагивают грудной отдел, то боль может “отдавать” в руку, грудь, шею и даже в желудок, быть тянущей, нудной. Кроме того, могут наблюдаться покалывания и неприятные ощущения в кончиках пальцев на руке. Дискомфорт может сохраняться годами, усиливаясь в сырую погоду, после физических нагрузок, в осенний и весенний период. Первый же эпизод именно невыносимой жгучей боли может быть связан с движением: например, женщина может впервые испытать ее в тот момент, когда закидывает руку за спину, чтобы застегнуть платье.
Миозит (воспалительное поражение скелетной мускулатуры) или неврит (воспалительное заболевание периферических нервов, в нашем случае – межреберного нерва) также могут быть следствием остеохондроза позвоночника, а могут развиться и по другим причинам, например, из-за переохлаждения, непривычной физической нагрузки, как осложнение после перенесенной инфекции. Но вне зависимости от причин, вызвавших миозит или неврит, эти недуги также могут проявляться в виде боли между лопатками, порой – острой, но редко внезапной. Однако чаще всего боль при миозите напоминает “ломоту” в состоянии покоя и становится простреливающей – при движениях, для неврита же, помимо боли, характерно онемение в пораженной зоне, чувство мурашек и покалывания. Кроме того, в месте поражения может наблюдаться покраснение, локальное повышение температуры, припухлость.
К острой боли в районе лопаток, разумеется, могут приводить травмы – переломы и ушибы позвоночника и ребер, травмы грудной клетки, разрывы и растяжения мышц и сухожилий и др. Нельзя исключать и опухоли позвоночника, поэтому важно как можно быстрее обратиться к неврологу или ортопеду для прохождения обследования. При подозрении на заболевание позвоночника врач, скорее всего, назначит пройти рентгенологическое исследование и магнитно-резонансную томографию. Для выявления миозита или неврита первоначально может быть достаточно внешнего осмотра и проведения функциональных тестов.
Заболевания внутренних органов
Другая причина резкой боли между лопатками может быть связана с болезнями внутренних органов, причем о них пациент думает, когда у него болит спина, в последнюю очередь. Между тем острая жгучая боль в области лопаток может быть признаком стенокардии и ишемической болезни сердца, а также инфаркта миокарда. От боли, вызванной заболеваниями позвоночника, она будет отличаться тем, что у человека во время приступа в целом ухудшится состояние: могут появиться трудности с дыханием, головокружение, потемнение в глазах и шум в ушах.
Очень опасный признак – появление липкого пота. Боль не будет зависеть от движения и даже в состоянии покоя может быть очень сильной, традиционные обезболивающие препараты будут неэффективны. При инфаркте, чтобы снять болевой синдром у пациента, врачам приходится применять наркотические анальгетики. Если внезапную боль между лопатками сопровождают вышеперечисленные симптомы, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.
Боль в районе лопаток могут вызывать и заболевания легких и плевры, чаще всего – плеврит, пневмония.

Распознать такую боль помогут другие симптомы – кашель, проблемы с дыханием, повышение температуры тела, слабость, озноб. При этом боль, скорее всего, будет умеренной, нарастающей постепенно и усиливающейся при глубоком вдохе. Резкая, внезапная боль между лопатками при заболеваниях легких – редкость.
То же самое относится к патологиям желудочно-кишечного тракта и заболеваниям поджелудочной железы. Проблемы в этих системах организма могут вызывать боль в районе лопаток, но, скорее всего, она будет развиваться постепенно, а также сопровождаться другими симптомами – потерей аппетита, тошнотой, рвотой, ощущением тяжести в желудке, расстройством стула, изжогой и др.
Отдельно нужно сказать о боли между лопатками, которая нередко возникает у беременных. Почти 70% женщин сталкиваются с этой проблемой во время вынашивания малыша: у некоторых эта боль слабо выражена и похожа на то, как будто к спине привязали тяжелый груз, у других же, наоборот, боль острая и сильная, похожая на удары ножа, которые кто-то периодически наносит в спину. Причины, вызывающие подобные ощущения, также могут быть разными. Чаще всего боль вызывают проблемы с позвоночником и мышцами спины, которые попросту “устают” от постоянной нагрузки. Кроме того, во время беременности в организме выделяется гормон релаксин, необходимый для размягчения мышц малого таза и нормальной родовой деятельности. Однако из-за того, что мышцы внизу тела расслабляются, мышцам спины и позвоночнику приходится, наоборот, перенапрягаться, чтобы удерживать тело в вертикальном положении. Другая причина, вызывающая боль в области лопаток, – смещение внутренних органов. Чтобы дать возможность малышу расти и развиваться, почти все органы на время беременности меняют свое положение и нередко оказываются сдавленными и зажатыми. В этом случае женщине нужно просто потерпеть: после родов все органы вернутся на свои места и боль утихнет. Вызывать дискомфорт также могут и слишком резкие и сильные движения малыша, но их будущая мама, скорее всего, ни с чем не спутает.
Итак, подводя итог, нужно сказать о том, что боль в районе лопаток – это даже не симптом, а признак множества различных патологий, и нередко пациенты, столкнувшись с проблемой, лечат позвоночник различными мазями, не подозревая о том, что в действительности имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поставить правильный диагноз может только врач. Если состояние больного не требует незамедлительного вызова скорой (нет высокой температуры, неукротимой рвоты, потери сознания и других жизнеугрожающих состояний), то для начала диагностических поисков можно обратиться к терапевту или врачу общей практики, который, собрав анамнез, направит пациента к узким специалистам – неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу, пульмонологу, эндокринологу.
Для постановки диагноза, возможно, придется пройти множество обследований, в числе которых- рентгенологическое исследование, МРТ, УЗИ, эхокардиография, электрокардиография (ЭКГ), гастроскопия, флюорография и др. Особенно важно – дифференцировать боль, вызванную заболеваниями позвоночника, от боли, вызванной патологиями внутренних органов, так как последние бывают настолько опасными, что без своевременного лечения могут приводить к смерти. Обследование может занять много времени, которым мы все очень дорожим, но здоровьем дорожить надо больше, поэтому не стоит откладывать на потом визит к врачу.
Автор: Юлия Гвоздева
+
Почему болит спина в области позвоночника между лопатками: симптомы заболеваний, причины, лечение
Боль в грудном отделе позвоночника
Боли в спине между лопатками (торакалгии) могут быть связаны с патологией позвоночного столба или являться следствием других заболеваний, которые характеризуются таким симптомом — стенокардия, инфаркт миокарда. Чаще всего причина неприятных ощущений кроется в проблемах позвоночника. Дегенеративные процессы, происходящие в костной и суставной ткани, приводят к сдавливанию нервных волокон и появлению болей. Торакалгия может быть острой и хронической, соответственно, различаются и подходы к лечению.
1
Почему появляется боль в спине между лопатками?
Остеохондроз
Причины, способные вызвать боль в спине в межлопаточной области, можно разделить на две большие группы. В первой симптом связан с непосредственной патологией позвоночника, это так называемая вертеброгенная торакалгия. Вторая — болевые ощущения, возникающие вследствие других заболеваний.
При появлении резкой боли между лопатками необходимо исключить патологию сердца, так как данное состояние относится к жизнеугрожающим и требует немедленной помощи.

Оказание первой помощи при переломах различных видов
1.1
Патологии позвоночника
К вертеброгенным причинам относят:
1. Остеохондроз грудного отдела позвоночника — этот участок позвоночного столба поражается заболеванием значительно реже, чем поясничный и шейный. Тем не менее это приводит к возникновению дегенеративно-деструктивных процессов в хрящевой и костной ткани. Сопровождается болезнь появлением тупой, ноющей боли разлитого характера.
2. Остеохондроз в шейном отделе — в этом случае боль вначале появляется в шее, а затем может переходить в межлопаточную область. Так как в ней расположено много нервных стволов, которые иннервируют руку и верхний плечевой пояс, боль распространяется не только в грудной отдел, но и в плечи и руки.
3. Различные травматические повреждения позвоночника — переломы позвонков или их отростков. Это чаще случается у пожилых людей, так как их костная ткань становится хрупкой из-за остеопороза.
4. Грыжи межпозвоночных дисков — обычно встречаются в поясничном отделе, но возникают и в грудном, приводя к сдавливанию нервных волокон и вызывая сильную боль.
5. Новообразования позвоночника или спинного мозга — опухоли могут образовываться в позвоночнике первично или являться метастазами из других органов. Причиной болевых ощущений становятся не только злокачественные образования, но и доброкачественные, так как они своими размерами давят на окружающие ткани и нервы.
Сколиоз
Каждый из этих факторов может привести к появлению болей в грудном отделе позвоночника. Но чаще всего данный симптом спровоцирован таким заболеванием, как остеохондроз. Предпосылки для появления болезни закладываются еще в детстве, когда в садике и школе дети начинают неправильно сидеть за партами или носят тяжелые рюкзаки за спиной. Все это вызывает развитие сколиоза (искривление позвоночника вправо или влево). А он является значимым фоновым заболеванием для возникновения остеохондроза. Поэтому очень важно следить за тем, как ребенок сидит, когда ест, учит домашние задания, так как правильная осанка — это лучшее профилактическое средство болей в спине. У взрослого человека появлению болевого синдрома способствует малоподвижный образ жизни. При длительном сидении за компьютером в неправильной позе происходит нарушение кровообращения позвоночника и развиваются деструктивно-дегенеративные процессы костной и хрящевой ткани, которые приводят к остеохондрозу.
Вышеперечисленные патологии могут способствовать возникновению межреберной невралгии, развивающейся из-за сдавливания межреберных нервов, которые иннервируют мышцы грудной клетки. Она является следствием, а не причиной и появляется как осложнение вертеброгенных заболеваний.

Упражнения для позвоночника в домашних условиях
1.2
Другие причины
Заболевания и состояния, приводящие к появлению болей в спине:
Локализация болей при инфаркте миокарда
1. Травмы мышц. В результате повышенных физических нагрузок или разрывов мышечных волокон в области позвоночника у пациентов возникают болевые ощущения.
2. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — стенокардия, инфаркт миокарда. При ИБС боли появляются периодически, и они отличаются по своему характеру от вертеброгенных болей.
3. Патологии легких – плевриты, пневмонии, туберкулез. Значительно реже вызывают болевые ощущения в межлопаточной области, тем не менее при диагностике исключают и эти заболевания.
4. Беременность. В результате повышенной нагрузки на позвоночный столб при вынашивании плода, в нем могут развиваться дегенеративные процессы или образовываться межпозвоночные грыжи. Но такие ситуации чаще всего происходят если у беременной ранее были какие-то нарушения, связанные с позвоночником — сколиоз, остеохондроз. Факт беременности просто усугуляет данные заболевания.

Причины, симптомы, методы лечения и профилактики остеохондроза
2
Особенности болей в грудном отделе позвоночника
Причина появления межреберной невралгии
Если болит спина между лопатками, то необходимо определиться с характером симптома, т. е. описать интенсивность, локализацию и распространение. Это часто помогает сориентироваться с диагнозом и в случае угрожающих состояний обратиться за скорой медицинской помощью.
При появлении острой, жгучей, режущей, интенсивной боли между лопатками в первую очередь нужно заподозрить проблемы с сердцем. Так проявляется инфаркт миокарда задней стенки и поэтому необходимо срочно вызвать скорую помощь и доставить больного в стационар.
Ишемическая болезнь сердца приводит к возникновению болей, но чаще всего они локализуются в передней части грудной клетки слева, отдают в грудину и довольно редко в межлопаточную область. Если имеет место приступ стенокардии, то больному тяжело дышать и боль имеет сжимающий, давящий характер, при этом человек будет бояться сделать лишнее движение, так как оно усиливает болевое ощущение.
Заболевания легких также могут провоцировать появление болевых ощущений. При плевритах и пневмонии боли односторонние, в зависимости от расположения очага поражения. Они усиливаются при дыхании и имеют разлитой характер. Поэтому пациенту тяжело будет указать точное расположение неприятных ощущений. Особенностями патологии легких является то, что имеются и другие симптомы заболевания в виде кашля, одышки, повышения температуры тела. При устранении воспалительных процессов в легочной ткани происходит исчезновение и болевых ощущений в спине. Это сразу исключает проблемы с позвоночником.
Травмы мышц всегда сопровождаются довольно интенсивными болями. Редко случается повреждение исключительно мышечного аппарата, обычно страдают связки и кости. Если повреждение вызвано падением с высоты, то боль будет охватывать не только межлопаточную область, но и все грудную клетку.
При остеохондрозе боль носит более локализованный характер, посередине спины. Она начинает отдавать в том случае, если развивается межреберная невралгия, тогда болевые точкия могут располагаться справа или слева грудной клетки, а в области позвоночника никаких ощущений нет. Это часто приводит к диагностическим ошибкам, так как больных лечат от различных заболеваний сердца, легких, печени, желчного пузыря и др. Если имеется остеохондроз шейного отдела то, кроме боли, у пациентов немеют руки и появляется ощущение ползания мурашек.
Грыжа межпозвоночного диска имеет локализованный характер болей, но она в большем проценте случаев осложняется межреберной невралгией, у которой есть характерные симптомы:
боль отдает на переднюю поверхность грудной клетки;
пациента беспокоят перебои в дыхании — особенно ночью во время сна или при выполнении физических упражнений;
возможны перебои в работе сердца;
боль усиливается при движении и имеет «простреливающий» характер.
3
Диагностика
КТ-картина межпозвоночной грыжи
Для выявления причины возникновения болевых ощущений в спине необходимо пройти полное обследование, которое классически начинают с общего анализа крови и мочи. С помощью этих простых исследований можно судить о наличии воспалительного процесса в организме и исключить ряд заболеваний инфекционной природы (пневмония, плеврит). Если имеется подозрение на патологию легких, проводят обзорную рентгенографию органов грудной клетки и исключают возможные воспалительные процессы.
Электрокардиография проводится пациентам с подозрением на заболевания сердца, но важно помнить, что нарушения ритма также могут вызываться межреберной невралгией.
Обязательным исследованием является рентгенография. Она помогает установить структурные изменения позвоночного столба — наличие искривлений, остеохондроза, остеопороза, грыж. Проводят обследование в двух проекциях – прямой и боковой, а при необходимости и делают снимок при наклоне вперед или назад.
Компьютерная томография позволяет определить наличие опухолевых образований, грыжевых выпячиваний, а также степень повреждения нервных волокон. Это исследование назначают обязательно, если стоит вопрос о проведении оперативного вмешательства.
4
Лечение
Лечение болей в спине должно проводиться по двум направлениям. Первое — это устранение самого синдрома, а второе — проведение терапии основного заболевания.
4.1
Медикаментозное лечение
Для обезболивания назначают нестероидные противовоспалительные средства. “Золотым стандартом” среди этих препаратов является Диклофенак натрия. Применяют его в виде таблеток или внутримышечных инъекций, это зависит от остроты проявления боли. При проблемах с сердцем, особенно при инфаркте миокарда, используют наркотические анальгетики для предупреждения развития болевого шока — Морфина гидрохлорид. Для устранения боли проводят различного рода блокады с анестетиками (Новокаин, Лидокаин) и глюкокортикостероидами (Кеналог, Дипроспан).
Упражнения при боли в спине
Местно используют мази с обезболивающими и противовоспалительными средствами — Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен и др.
При межреберной невралгии назначают Л-лизин внутривенно капельно. Он уменьшает отек вокруг нерва и тем самым снимает болевой синдром.
С целью улучшения трофики хрящевой и костной ткани используют такие средства, как — Хондроитин, Глюкозамина гидрохлорид. Они восстанавливают нарушенную структуру тканей, так как являются ее структурными компонентами. Но прием этих препаратов занимает длительное время — от 3 месяцев и больше.
Для подбора правильной терапии необходимо идти к врачу на прием. После обследования и установления причины болей специалист назначит курс медикаментозного и физиотерапевтического лечения.
4.1.1
Альтернативные методы терапии
Лечение основного заболевания заключается в проведении комплекса оздоровительных мероприятий, которые направлены на укрепление мышечного каркаса тела. Частой причиной проблем с позвоночником является его функциональная нестабильность из-за слабости мышц. Попросту, позвонки плохо удерживаются друг возле друга, и для стабилизации их положения нужно укреплять мышцы спины. Больным с различными патологиями позвоночного столба назначают комплекс лечебн
Боль в спине между лопатками
Появление боли в спине между лопатками может быть обусловлено несколькими причинами, о существовании которых необходимо знать. Подобный симптом может говорить о банальном физическом или эмоциональном переутомлении либо выступать в качестве первого признака опасного заболевания.
Что важно знать о боли в спине?
Появление сильной боли в области лопаток часто говорит о неблагополучии в организме. Самым простымобъяснением может являться физическое переутомление и в этом случа дискомфорт должен идти на убывание, проходя через несколько дней.
Дискомфорт между лопатками часто наблюдается на фоне других сопутствующих симптомов, которые помогают определить направление для поиска причины дискомфорта. Следует обратить внимание на следующие симптомы для более быстрого определения проблемы и назначения лечения:
момент появления первых проблем со спиной и предшествующие этому обстоятельства:
область локализации, наличие сопутствующегодискомфорта в верхней или нижней части спины;
характер проявления, ноющая или пульсирующая;
наличие дополнительных симптомов в виде повышения температуры, тошноты, отечности и иные аномальные проявления.
Следует исключить из числа возможных причин появления боли между лопатками травмы спины, вспомнив о недавних падениях или иных обстоятельствах возможного получения механического повреждения. Подобное может быть чревато переломом костей или травмой связок, что способно выражаться в виде сильного дискомфорта в области лопаток.
Что может быть причиной проблемы?
Появление сильного болевого дискомфортав лопаточной зонеи верхней части спины может быть обусловлено большим количеством причин, что часто требует проведения комплексного обследования у специалистов различного профиля для правильной поставки диагноза и назначения лечения. Для этого часто требуется осмотр:
кардиологом;
травматологом;
гастроэнтерологом;
ревматологом;
неврологом.
Лечение может предполагать в дальнейшем медикаментозные назначения, обращение к массажисту, мануальному терапевту и специалистам по проведению различных физиопроцедур. Содержание терапии будет во многом обусловлено тем, что вызвало появление дискомфорта. В числе возможных причин появления сильной боли в спине между лопатками могут быть следующие заболевания:
остеохондроз, который часто осложняется протрузиями и грыжами;
патологии миокарда, ишемия, атеросклерозные изменения коронарных сосудов;
язвенные болезни, патологии поджелудочной железы;
изменения анатомического строения позвоночника, сколиоз;
воспаление мышечной ткани, которое часто вызывает переохлаждение или физическое переутомление;
проблемы неврологического характера;
болезни почек.
Многообразие причин боль между лопатками требуют последовательного уменьшения списка возможных заболеваний.
Для исключения риска проблем с сердцем и иными органами пациенту назначают ЭКГ, мониторинг АД, УЗИ, томографию сердечной мышцы и исследование состояния сосудов.
Проводятся анализы крови, мочи и иные обследования на основаниях клинической картины и выраженности дискомфорта в спине между лопатками.
Особенности характера появления боли
При проблемах споджелудочной железой и желчным пузырем может наблюдаться иррадиирущая боль в верхней части спины между лопатками. Дополнительными симптомами в большинстве случаев является:
тошнота;
дискомфорт в животе;
повышение температуры тела.
При язвенной болезни боль часто локализуется подлевой лопаткой. Она характеризуется непостоянством, изменением интенсивности и становится более сильной при обострении основного заболевания. Часто дискомфорт возрастает после приема пищи, а после рвоты идет на спад.
Причиной болезненности между лопатками часто является шейный или грудной остеохондроз. Она имеет тупой, ноющий характер, часто локализуясь в одной части спины.Сильный дискомфорт часто наблюдается после сна, он способен усиливаться после физической активности. Отдача способна наблюдаться в руку и верхнюю часть плечевого пояса. Побочными симптомами может выступать:
головокружение;
шумовые ощущения в ушах;
эффект «мурашек» и иные проблемы со зрением.
О правильном сне при заболеваниях суставов шеи >>
Сложным для постановки диагноза является ситуация, когда боль между лопатками обусловлено психологическими причинами. Пациенты могут жаловаться на огромный перечень дополнительных симптомов, начиная от чувства тревожности, страха и заканчивая ощущением сдавленности в грудной клетке. Они часто испытывают жар, ком в горле, ощущения тяжести и покалывания, а боль может отдавать в предплечье или верхние конечности.
Для исключения риска сердечного приступа рекомендуется принять таблеткунитроглицерина, что должно уменьшить выраженность сильной боли между лопатками. В такой ситуации следует воспользоваться вызовом скорой помощи.
Дегенеративные изменения суставов и хрящевых тканей
Часто причиной появления сильнойболи в спине между лопатками являются проблемы с суставами. Дискомфорт может ощущаться в верхней части позвоночника, грудном или поясничном отделах. Пациенту могут быть диагностированы следующие заболевания:
остеохондроз позвоночника;
патологический кифоз;
спондилезлибоспондилоартрит позвоночника;
заболевания соединительной и хрящевой ткани.
Определить причину сильного дискомфорт из-за проблем с суставами позвоночника или его искривления позволяют рентгенографические снимки, которые делаются в нескольких проекциях. Дополнительно назначаются анализы крови — общий, биохимический. При необходимости дополнить результаты обследования, и более точно определить причины сильного синдромапроводят компьютерную томографию. Подобное исследование также помогает выявить состояние мышц и связок пациента.
Признаки и принципы лечения остеохондроза
Боль в спине между лопатками входит в число возможных признаков при остеохондрозе. Дискомфорт может наблюдаться в верхней области спины и поясничной зоне, в области грудной клетки встречается довольно редко.
Причин появления заболевания довольно много и разрушение хрящевых тканей часто является следствием чрезмерных физических нагрузок, неправильного питания,проблем со здоровьем и большого веса.
Дискомфорт при остеохондрозе усиливается после длительного нахождения в статичном или неудобном положении, физических усилий. Он может наблюдаться в верхней области в утренние часы сразу после пробуждения, после чего становиться менее выраженной
Лечение заболеваний суставов предполагает комплексный подход, сочетающий медикаментозную терапию, ЛФК и возможности различных физиопроцедур. В период плохого самочувствия недостаточно просто принять обезболивающее дляснятия болевого синдрома. Опасность заключается в том, что основная причина заболевания остается, а ликвидируется лишь симптом, но только на определенное время. После окончания действия препаратов боль между лопатками вернется, а при переходе остеохондроза на следующую стадию онабудет более сильной и интенсивной.
На первом этапе лечения требуется купировать сильную боль, поэтому пациенту назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты. Лечениефизиотерапевтическими методами предполагает назначение:
электрофорез;
магнитотерапия;
лечение ультразвуком, лазером, электротоком;
сеансы массажи, вытяжение позвоночника;
методы мануальной терапии.
Снятию болезненности в спине помогаетлечебная гимнастика, комплекс которых назначается после снятия приступа. Для исключения рецидивов подобныеупражнения рекомендуется выполнять регулярно в домашних условиях.
Пациенту при проблемах с суставами будет рекомендована особая диета. Из рациона необходимо убрать мучные и кондитерские изделия, сладкое и колбасные изделия. При этом некоторые больные впадают в крайность и садятся на жесткий режим питания в попытках снизить вес и снизить нагрузку на позвоночник. При остеохондрозе хрящевым тканям необходимо достаточное поступление полезных веществ, а их дефицит лишь спровоцирует заболевание.
При помощи болевого синдрома организм посылает человеку сигнал о неблагополучии. Причин дискомфорта в спине существует достаточно много, поэтому необходимо комплексное обслуживание и выявление «слабых» мест. Сильныйдискомфорт в зоне расположениялопаток может говорить о проблемах с сердцем, суставами и различными системами жизнедеятельности, поэтому правильная постановка диагноза является залогом успешного лечения.
причины. Почему болит в области позвоночника между лопаток Боль между лопатками в спине: причины. Почему болит в области позвоночника между лопаток Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
Боль в лопатках: причины, лечение и многое другое
Боль в лопатках – обычное явление. Врачи называют этот дискомфорт межлопаточной болью.
Люди с болью в лопатках обычно испытывают ноющую, тупую, воспаленную или стреляющую боль в верхней части спины между лопатками.
Большую часть времени о боли в лопатках не о чем беспокоиться. Но в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного заболевания.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой распространенной проблеме и о том, как вы можете ее предотвратить.
Есть много возможных причин боли между лопатками.
Травма мышцы или сухожилия является распространенной причиной этого типа боли. Мышечные нагрузки могут быть вызваны:
тяжелой атлетикой
плохой осанкой
работой на компьютере в течение длительного периода времени
упражнением
другими видами деятельности
Иногда вы даже можете напрячь мышцы во время сна.
Травмы других частей тела, такие как разрывы вращающей манжеты, переломы позвоночника или другие травмы, которые вызывают травму, также могут привести к боли между лопатками.
Другие причины боли в лопатке включают:
дегенеративное заболевание диска или грыжа или выпячивание диска в позвоночнике
сколиоз
остеоартроз в суставах вокруг шеи, позвоночника или ребер
стеноз позвоночника или сужение спинного мозга
кислотный рефлюкс
фибромиалгия
опоясывающий лишай
миофасциальный болевой синдром
некоторые виды рака, такие как рак легких, лимфомы, рак печени, рак пищевода, мезотелиома и рак, распространяющийся в кости
компрессия нервов
желчный камень, который часто сопровождается тошнотой и болью в верхней правой части живота
Боль в лопатке иногда является симптомом сердечного приступа, особенно у женщин.Также могут присутствовать другие признаки, такие как боль в груди и одышка. Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.
Разрыв грудной аорты или расслоение аорты происходит, когда у вас есть разрыв или разрыв во внутреннем слое большого кровеносного сосуда, который разветвляется от вашего сердца. Это может вызвать острую, сильную боль в верхней части спины. Если это произойдет, вам следует немедленно позвонить в местную службу скорой помощи, поскольку разрыв аорты считается неотложной медицинской помощью.
Легочная эмболия – еще одно серьезное заболевание, которое может вызвать боль в лопатке. Некоторые люди сообщают о внезапной, острой боли в лопатках, когда сгустки крови на их ногах разрываются и попадают в легкие. Одышка также является признаком легочной эмболии. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если считаете, что у вас эмболия легочной артерии.
Вам следует обратиться к врачу, если ваша боль сильная, необычная или не проходит. Боль – признак того, что что-то может быть не так. Ваше состояние может быть несерьезным, но если оно вам надоедает, вы можете проверить его.
Если боль в лопатке сопровождается определенными симптомами, это может означать, что у вас есть опасное для жизни состояние, которое требует немедленной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас болит лопатка, а также:
одышка
боль в груди
легкомысленность
чрезмерное потоотделение
боль, отек или покраснение в ногах
кашель с кровью
лихорадка
быстрое или нерегулярное сердцебиение
внезапное затруднение речи
потеря зрения
паралич на одной стороне вашего тела
потеря сознания
Лечение боли в лопатке будет зависеть от причины и тяжести ваше состояние.Время восстановления будет варьироваться от человека к человеку.
Некоторые люди находят облегчение от боли в лопатке с помощью терапии, проводимой дома.
Упражнение
Физическая активность важна для общего состояния здоровья, но упражнения также могут укрепить области спины, которые могут помочь при боли. Отжимания, отжимания и приседания являются хорошими упражнениями для укрепления мышц спины и живота.
Подробнее: Упражнения для более широких плеч »
Растяжка
Йога и другие техники растяжения могут улучшить кровообращение в мышцах и суставах, что может улучшить подвижность и облегчить боль.
Иногда помогает это растяжение плеча:
Скрестите одну руку над своим телом.
Другой рукой потяните локоть вытянутой руки к груди.
Задержитесь в этом участке примерно на 10 секунд.
Спросите своего врача о других растяжках, которые могут уменьшить вашу боль.
Подробнее: 4 Разминки на плечах, которые вы можете делать на работе »
Диета
Некоторые продукты питания могут вызвать воспаление в вашем теле, что может ухудшить ваши симптомы.Избегайте обработанных продуктов и ешьте много фруктов и овощей. Выбор продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как лосось, также может помочь.
Отдых
Иногда вам просто нужно отдохнуть, чтобы оправиться от боли в лопатке, особенно если это результат травмы.
Горячая или холодная терапия
Применение горячих и холодных компрессов между лопатками может снять дискомфорт. Как правило, лучше всего использовать их по 15 минут за раз, каждые четыре часа.
Массаж или физиотерапия могут помочь во многих случаях, особенно если боль вызвана чрезмерным использованием мышц или суставов или травмой.
Массажная терапия
Массажист может работать на участках между лопатками, чтобы расслабить мышечную ткань. Вы также можете приобрести ручные массажные устройства для использования дома.
Физическая или трудовая терапия
Если у вас травма или сдавленный нерв, ваш врач может порекомендовать вам физическую или трудовую терапию. Терапевт поможет вам выполнить определенные упражнения, которые могут улучшить симптомы.
Некоторые лекарства могут помочь облегчить боль и дискомфорт между лопатками.К ним могут относиться противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB). Иногда стероиды вводятся в виде таблеток или инъекций, чтобы помочь с болью и воспалением. Мышечные релаксанты и даже антидепрессанты также назначаются при определенных состояниях лопаток.
Хотя это редко, ваш врач может порекомендовать операцию, если боль в лопатке сильная или вызвана излечимой травмой. Это может включать удаление рубцовой ткани или восстановление сухожилий в области плеч или верхней части спины.Однако, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, 90 процентов людей с болью в лопатке будут реагировать на нехирургические варианты, такие как отдых, физические упражнения и прием лекарств.
Ваш прогноз будет зависеть от причин боли в лопатке и тяжести вашего состояния.
Большую часть времени боль между лопатками является временным недугом, который исчезнет с отдыхом и надлежащим лечением. Тем не менее, дискомфорт может быть проблемой на всю жизнь для некоторых людей.
Следующие меры могут помочь предотвратить боль в лопатке:
Соблюдайте правильную осанку. Старайтесь стоять и сидеть высоко и избегать сутулости. Вы можете приобрести эргономичное кресло или специальную подушку для выравнивания позвоночника и шеи.
Не поднимать тяжелые предметы. Поднятие тяжестей может привести к травмам, которые могут вызвать боль между лопатками. Избегайте ношения тяжелых сумок на одном плече. Если вам нужно что-то поднять, обязательно согните ноги в коленях и постарайтесь не оказывать слишком сильного давления на спину.
Не сидите слишком долго. Часто вставайте и напрягайтесь, когда работаете за компьютером или столом. Это может помочь сохранить мышцы свободными. Вы также можете попробовать использовать постоянный стол. Есть много вариантов, доступных на Amazon.
Принять здоровые привычки. Обязательно ешьте цельные продукты, каждый вечер спите по семь-восемь часов и занимайтесь спортом не менее трех дней в неделю. Здоровый образ жизни может помочь вам чувствовать себя более энергичным и отдохнувшим, что может помочь вам справиться с болью.
.
Боль между лопатками: руководство по лечению верхней части спины Боль в лопатке?
Довольно часто пациент приходил в клинику хиропрактики и говорил мне, что у него ощущается дискомфорт в верхней части спины , что вызывает боль в между лопатками . Затем пациент обычно хочет показать мне область, где находится тупая боль или колющая боль, касаясь моего собственного грудного отдела позвоночника. Большинство людей не могут добраться до болезненной области на своих спинах, поэтому им нужно помочь мне точно знать, где это больно.
Пациенты этого типа обычно говорят, что то, что они испытывают в верхней части спины, может быть описано как: жгучая боль, колющая боль или острая боль между лопатками. Возможно шея или рука вовлечены также.
Сегодня вы узнаете много нового о симптомах болей в средней и верхней части спины. , общие и серьезные причины боли между лопатками. и . лопатки в спине сегодня.
Боль в грудном отделе позвоночника
Не волнуйтесь, боль в средней части спины (грудной отдел позвоночника) встречается довольно часто. Это не очень хорошо освещается в журналах – к сожалению, поэтому не привлекает внимания, как это делают боли в шее и спине. Во-первых, я думаю, что вы должны знать немного об общей анатомии соответствующей области.
Область верхней части спины (позвоночник) между двумя лопатками называется грудным отделом позвоночника .
Лопатки называются лопатками .

Основные мышцы грудного отдела позвоночника:
Большой ромбовидный,
Маленький ромбовидный,
Верхний трапециевидный,
Нижний трапециевидный
Верхняя трапеция,
Торакальный эректор Spinae,
Инфраспинатус,
Супраспинатус.
Глядя на картинку справа, вы увидите из Анатомия Грея рисунок средней части спины, верхней части спины и окружающих мышц спины.
Можете ли вы увидеть, где сейчас может быть боль в лопатке?
Надеюсь, эта анатомическая картина поможет вам лучше визуализировать структуру средней части спины и верхней части спины.
Симптомы
Как я упоминал ранее, много раз человек приходил к мануальному терапевту для лечения из-за этой боли между лопатками и позвоночником, от которой он не мог избавиться.
Вот некоторые из симптомов того, на что я могу услышать, что люди жалуются:
Больно делать глубокий вдох,
Мне нужно толкнуть плечо в угол стены, чтобы получить какое-то облегчение,
Боль – сильная боль,
Больно прикладывать подбородок к груди,
Больно пытаться растянуть мышцы между лопатками,
Я хочу изогнуть плечи, чтобы попытаться получить щелчок в спине для некоторого облегчения,
У меня болит правое или левое плечо только внутри лопатка,
,
Такое ощущение, что под моей лопаткой застрял мышечный узел.
Некоторые из этих симптомов вам кажутся знакомыми? Это лишь некоторые из типичных вещей, которые, как я слышал, люди говорят о проблеме в мышцах, суставах или нервах грудного отдела позвоночника.
Факторы риска
Интересно, что подростки (подростки) – большая группа, страдающая от этого типа болей в спине. Хотя я знаю, что взрослые, как и я, тоже страдают от этого. Некоторые возможные факторы риска¹ для развития этого типа боли включают:
Наличие другой боли в мышцах или суставах где-то в вашем теле
Во время периодов роста и физических изменений (стадии роста у детей)
Использование рюкзака
Плохая осанка
Состояние ума (подумайте о стрессе)
Факторы окружающей среды ( эргономика рабочего места)
Причины
Конечно, как только вы сообщите своему мануальному терапевту о своих симптомах, вы захотите узнать, что вызывает боль в лопатке.Это следующий вопрос, на который я хочу помочь вам ответить.
Ниже приведены некоторые из нормальных механических причин , а затем более серьезных причин грудной боли .
Механическая боль в спине
Дисфункция ребра
Чувствуется ли, что вы получили ребро? У вас двенадцать ребер слева и справа от грудного отдела позвоночника. Ребра двигаются, как рукоять ведра, поднимаются и опускаются, вдыхая и выдыхая. Иногда движение головки ребра на теле позвонка может вызвать боль.Я обычно нахожу 3-е и 4-е ребра наиболее нежными на ощупь.
Мышечная триггерная точка
Триггерная точка – это в основном мышечный узел . Я легко нахожу общую проблему в этих триггерных точках грудной мышцы в одной из мышц верхней части спины, особенно в лопатке лопатки. Это время, когда вы хотите, чтобы люди потирали ваши плечи , или вы пытаетесь заставить что-то твердое, например, мяч для гольфа или теннисный мяч толкнуть себе в спину. Триггерные точки могут вызывать указанную боль вдали от места, где они не обнаружены.Вот изображение некоторых грудных триггерных точек в шее, лопатке и грудных мышцах.
Трапециевидные мышечные узлы
Грудная дисфункция
Спинные суставы (грани) могут, как ребра, двигаться ненормально, вызывая боль в середине позвоночника. Возможно, вы слышали, как ваш хиропрактик упомянул о состоянии, называемом T4 синдром . Я обнаружил, что у многих людей чувствуется нежность в области позвонков T4-5-6. Я думаю, что это из-за нашей сидячей позы, когда мы склонны опускаться через эту область.Это, в свою очередь, со временем приведет к жесткости и нежности к прикосновению.
Нервная боль
У вас застрял нерв при боли в шее? Механическая боль в шее также может быть причиной боли в области лопатки и верхней части плеч. Шейный спинномозговый нерв отсылает боль от шеи, обычно вниз по внутренней части лопатки и наружного плеча. Таким образом, ваша боль может исходить из шеи, где есть защемление нервов.
Серьезные Причины Боль в Лопатке
висцеральная боль
Бывают случаи, когда вы можете получить орган , вызывающий боль в спине .Это называется висцеральной болью. Вы можете испытывать упомянутую боль от внутреннего органа, такого как печень, желчный пузырь, желудок, селезенка, легкие или перикардиальный мешок. Если вы хотите узнать больше о висцеральной боли, вы можете прочитать статью студента-медика Брэда о упомянутой боли в органах. Вы можете увидеть картинку ниже, с примерами направления висцеральной боли спереди и сзади от нас.
Паттерны боли внутренних органов
Черепица
Вы также можете испытать черепа вокруг сундука.Если у вас стресс, и иммунная система перестает работать, обычно вируса герпеса зостера могут стать активными. Вирус опоясывающего герпеса бездействует в наших позвоночных нервах около ребер, ожидая атаки, когда мы падаем. Вы можете получить типичные опоясывающие лишай только после начала боли в груди.
Захваченный ветер
Захваченный ветер, как правило, вызван расстройством желудка. Затрудненный ветром дискомфорт может быть признаком более серьезного сердечного приступа .Симптомы сердечного приступа внезапно начинаются с пота, бледности, тошноты, боли в левой руке и вокруг лопатки и плотного схватывания при болях в груди.
Лечение хиропрактики
Вы можете посмотреть видео ниже мануального терапевта, выполняющего базовую механическую оценку среднего и верхнего грудного отдела позвоночника. Мобилизация грудного отдела позвоночника может снять большое напряжение позвоночника.

Как получить обезболивающее
Итак, теперь вы знаете, каковы некоторые из симптомов и общих причин боли в лопатке.
Теперь давайте рассмотрим некоторые вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы облегчить боль между плечами:
См. Хиропрактик / Доктор
Как вы, возможно, уже читали выше, иногда бывают сильные боли в спине по более серьезной причине. Если вы беспокоитесь, вам может помочь медицинский работник. Вы можете найти британского мануального терапевта здесь для оценки.
Heat
Warmth – это простая процедура лечения мышечного напряжения.С помощью мешка для пшеницы с микроволновой печью, грелки или теплого влажного полотенца приложите тепло к болезненной мышце, чтобы попытаться расслабить мышечный узел. Я предпочитаю использовать тепло в шее и верхней части спины.
Массаж
Вы можете попробовать использовать кресло или ручной массажер, чтобы расслабить любое мышечное напряжение между плечами. Вы, вероятно, попросили любимого человека растереть мышцы. Вы также можете обратиться к массажисту для глубокого массажа тканей для хронического напряжения в верхней части спины и шеи.
Cat Stretch
Cat Stretch – это когда вы медленно пытаетесь сделать столько усилий вокруг плеч, сколько можете, одновременно отталкивая позвоночник назад, чтобы получить растяжение между мышцами лопатки. Иногда это легче, когда вам тепло, например, после душа или ванны.
Спокойной ночи, сна
Удивительно, как хороший ночной сон может помочь организму исцелить себя. Поэтому постарайтесь хорошо выспаться ночью, чтобы увидеть, поможет ли это облегчить боль.
Улучшение осанки
Иногда плохая осанка в течение слишком долгого времени приводит к мышечным узлам и раздражению ребер или позвоночных суставов.Если вы много сидели за работой на компьютере или за компьютером, попробуйте выполнить мягкое упражнение, чтобы выяснить, может ли оно помочь стимулировать осанку позвоночника. Избегайте 23 с половиной часов заболевания.
Отжимания на лопатках
Я уже упоминал выше, как нужно тренироваться при болях в верхней части спины. Для слабой спины и плохой осанки верхней части тела обратите внимание на отжимания лопаток. Мне нравятся эти упражнения, так как вы можете делать это сейчас дома, чтобы сбросить кривую позвоночника грудного кифоза.
Тренировка осознанности
Вам сказали, что вам нужно расслабиться? Вы знаете, как уменьшить стресс? Эмоциональное или психическое напряжение может повысить наш мышечный тонус, оставляя нас с напряженными напряженными мышцами, бегущими в шею, верхнюю часть плеч и верхнюю часть спины. Это нормальный полет и ответный бой. Простая техника тренировки внимательности может помочь решить эту проблему.
Мобилизация грудного отдела позвоночника
Посмотрите видео ниже о том, как использовать валик из пены на грудном отделе позвоночника.движение с дыханием, чтобы попытаться получить некоторую боль между облегчением лопаток.
https://www.youtube.com/watch?v=xC0RIpTJs48

Цена Отказ от ответственности

Цена Отказ от ответственности
Надеюсь, это поможет вам немного лучше понять боль между лопатками. Приведенный выше список для самостоятельного лечения боли в пояснице не является исчерпывающим, но вы можете попробовать что-то очень простое, если хотите.

Автор изображения: некоторые права защищены Vix Walker
Исследование:
Briggs, AM et al. Боль в грудном отделе позвоночника среди населения в целом: распространенность, частота и сопутствующие факторы у детей, подростков и взрослых. Систематический обзор. BMC Musculoskelet Disord. 2009; 10: 77. PMID = 19563667
,
устраняет боль в верхней части спины между лопатками
Если вы когда-либо испытывали боль в верхней части спины между лопатками , также известную как межлопаточная боль, вы знаете, насколько это неудобно.
Это становится все более распространенным явлением, особенно с ростом использования ноутбуков, смартфонов и планшетов. Использование этих устройств может способствовать ухудшению осанки, уменьшению амплитуды движений, стеснению и боли. [6] [9] [11] [12]
В этой статье мы расскажем о некоторых распространенных причинах и вариантах лечения, которые вы можете изучить дома.
Что такое боль между лопатками? (На что это похоже)
Боль в верхней части спины между лопатками ощущается на одной или обеих сторонах тела. Это может быть острым (это означает, что боль длится относительно короткое время) или хроническим (то есть боль длится в течение нескольких недель или месяцев). Вы можете испытать следующие симптомы:
Резкий короткий приступ боли (спазм)
тупая ноющая боль, которая затягивается
Жгучая боль
Боль при глубоком вдохе
Боль, локализующаяся в области между лопатками, или боль, распространяющаяся на ваши руки или другие области спины.
[1] [7] [14]
Основные области, в которых вы можете чувствовать боль:
– Лопатки
– Шея
– Плечи
– Рукав
Основные мышцы, которые затрагиваются:
– Ромбоиды
– Верхний трапециевидный
– Леватор Scapula
– Scalenes
– Вращающие мышцы-манжеты
– Latissimus Dorsi
– И другие
Примечания Леона: Важно отметить, что боль, которую вы чувствуете в области лопаток и вокруг нее, может фактически передаваться от вашей шеи.Чаще всего вам нужно обратиться к области шеи и плеч. [7] [8] [9] [14]
Распространенные причины болей в спине между лопатками:
Использование смартфона и компьютера в течение длительного времени
• Использование смартфонов и компьютеров может привести к ухудшению осанки шеи и плеч и, следовательно, к боли и стеснению в плечах и лопатках. [11] [12]
• Мышцы вокруг шеи и лопаток могут напрягаться от чрезмерного использования во время работы за компьютером.[15]
Психологический / Психосоциальный стресс
• Высокий психологический стресс был в значительной степени связан с болью в плече и верхней части спины. [5]
• Высокий стресс во время работы увеличивает активацию мышц верхней трапециевидной мышцы (мышцы верхней части спины). [16]
Плохая осанка (сутулая осанка)
• Передняя осанка головы и закругленные плечи могут усиливать боль в верхней части спины и области лопаток. [6]
• Сидение перед компьютером с плохой осанкой может усилить боль в области плеча.[11]
• Некоторые мышцы могут быть перегружены, в то время как другие мышцы работают недостаточно, что ухудшает осанку. [10]
Травмы плеча или синдромы
Плечевой сустав и лопатка (лопатки) взаимозависимы друг от друга, поэтому любое из следующих состояний может вызвать боль / дисфункцию:
– Субакромиальный ударный синдром
– Тининопатия ротаторной манжеты
– Нестабильность плеча. [3]
Измененное движение и положение лопатки (лопаточный дискинез)
• Это относится к тому, как ваша лопатка (или лопатка) движется и сидит на грудной клетке.[3]
• Существует некоторая связь между слабостью и / или стесненностью мышц вокруг лопаток и дисфункцией / болью в плече. [3]
лопаточное крыло
• Это когда лопатки торчат и плохо сидят на грудной клетке. [13]
• Это состояние может вызвать боль и напряжение в лопатках и вокруг них. [13]
• Это может быть результатом паралича передней мышцы Serratus. [14]
Грыжа диска в шее
• Грыжа межпозвонкового или выпуклого диска в области шеи может отражать боль в области лопаток.[8]
• Типичные симптомы включают онемение, покалывание и / или боль в одной или обеих руках. [17]
Связанные Чтения: Лечение Цервикальной Грыжи Диска
Артрит / Дегенеративные изменения
• Дегенеративные изменения в шее и верхней части спины могут вызывать боль, которая ощущается между лопатками. [8]
Другие причины могут включать в себя:
• Рюкзак с собой [18]
• Подъем тяжелого предмета
• Спортивная травма
• Травма
• Перелом [18]
• Остеопороз [18]
• Анкилозирующий спондилит [18]
• И еще
———-
В оставшейся части этой статьи мы сосредоточимся на мышечном дисбалансе и плохой осанке как основной причине боли в верхней части спины между лопатками и на том, что вы можете сделать, чтобы облегчить ваши симптомы.
Ваша поза верхней части спины и шеи имеет решающее значение
Учитывая, что мышечный дисбаланс и плохая осанка могут возникать из-за того, что вы сидите за компьютером / смотрите на смартфоны, давайте обсудим, что происходит, когда вы находитесь в этом положении – как правило, это то, что происходит:
• Ваша голова будет выступать вперед (она же прямая осанка головы)
• Ваши плечи будут двигаться вперед (также известные как закругленные плечи)
• Увеличенный кифоз (изгиб верхней части позвоночника будет наклоняться вперед)
Со временем это неправильное расположение может привести к чрезмерному использованию определенных мышц и связок (чрезмерная активность), в то время как другие мышцы и связки становятся недоиспользуемыми (недостаточная / слабая) – это может привести к боли.[6] [10] [12]
———-
8 способов облегчить боль в верхней части спины и лопаток:
Записки Леона (основатель backintelligence.com):
Есть несколько способов приблизиться к облегчению боли в лопатке, и наша цель состояла в том, чтобы дать вам некоторые методы для краткосрочного и долгосрочного облегчения.
1-3 техники, представленные ниже, будут направлены на то, чтобы дать вам временное облегчение, используя техники самомассажа и растяжки для реальных болезненных участков.
4-8 будет направлено на растяжение и активацию мышц, которые помогут вам держать себя в лучшем положении – это долгосрочная стратегия.
Обратите внимание, что если ваша боль сохраняется в течение длительного времени, вы можете обратиться к специалисту лично, чтобы решить вашу ситуацию.
1. Освобождение триггерной точки между лопатками (с помощью массажного мяча)

Как это помогает:
Первое, что вам нужно сделать, это сбросить триггерные точки, которые могли образоваться в лопатках и вокруг них. С помощью массажного мяча вы можете найти нежное пятно и приложить давление именно к тому месту, где вы чувствуете боль.
Как это сделать:
Начни лежать на спине
Поместите массажный мяч между лопатками
Как только вы найдете нежное пятно, просто удерживайте мяч в этом месте и прилагайте больше усилий с весом своего тела.
Удерживать нажатие на этом месте не менее 30 секунд (не катиться взад и вперед)
Найдите следующее место и повторите тот же процесс
2. Терапия триггерных точек с использованием инструмента для самостоятельного массажа верхней части спины / плеч

Как это помогает:
Ручной массажер триггерных точек действительно может точно определить точки триггера в верхней части спины и лопаток.
Как это сделать:
В положении стоя положите крюк через плечо в труднодоступной зоне
Слегка подтолкните левую руку вниз, чтобы оказать давление на точку
Продолжайте прилагать давление, пока не почувствуете отпускание триггерной точки. Не менее 30 секунд в одном месте
Двигайтесь через мышцы, окружающие лопатку, оказывая давление на другие триггерные точки.
Выполните этот выпуск на всех нежных участках вокруг области
.
Рекомендуемая программа:
полное исправление осанки (с докторомОливер) – исправьте осанку, избавьтесь от боли и увеличьте подвижность.
Выучить больше
3. Эластичная лопатка

Как это помогает:
После некоторого самомассажа вы можете перейти к растяжению области ромбоидов и дельтовидных мышц, что поможет еще больше снять напряжение в этой области.
Как это сделать:
Положите правый локоть на левый локоть
Теперь возьмите левую руку и обведите ее вокруг правой руки.
В этом положении вы можете приложить больше давления, чтобы почувствовать верхнюю часть спины, открыв
Удерживать конечную позицию в течение 20-30 секунд.
Повторите на другой стороне
4.Верхняя Трапеция Стрейч

Как это помогает:
Если ваша верхняя часть спины часто находится в плохом положении, верхняя трапециевидная мышца обычно будет напряженной и может отразить боль вплоть до области лопатки. Важно растянуть эту мышцу, чтобы исправить осанку и облегчить боль.
Как это сделать:
Начало в сидячем положении в кресле
Положите правую руку на голову слева от головы.
Осторожно потяните голову к плечу
Удерживать конечную позицию в течение 20-30 секунд.
Повторите на другой стороне
5.Рама дверная натяжная

Как это помогает:
Это растяжение помогает освободить напряженные мышцы груди, которые могут ухудшить ваше осанку и, следовательно, усилить боль в лопатке. Важно растянуть грудные мышцы большого и среднего размера, чтобы вернуть спину в правильное положение.
Как это сделать:
Начните размещать 2 кронштейна с обеих сторон дверной коробки под углом 90 градусов
Теперь шагните через дверь одной ногой и нажмите
Не наклоняйте голову вперед и не изгибайте поясницу.
Держите это растяжение в течение 30 секунд.
Цель 3 повторения этого отрезка
6.Растяжка лопаток леватора (освобождение шеи)

Как это помогает:
Это упражнение растягивает и освобождает мышцу леваторных лопаток, которая проходит от шеи к лопатке. Это мышца, которая часто становится очень напряженной и вызывает боль и напряжение в области лопаток и вокруг нее.
Как это сделать:
Начните с сидения в кресле в вертикальном положении.
Поместите правую руку на затылок
Теперь поверните голову вправо (к правому плечу)
Теперь опусти голову, как будто ты смотришь вниз на свою подмышку.
Вы можете усилить растяжку рукой сверху.
Держите это растяжение в течение 20-30 секунд.
Переключите стороны и сделайте это на левой стороне.
7. Отвлечение лопатки (с помощью полос сопротивления)

Как это помогает:
Это упражнение поможет укрепить мышцы между лопатками и задней частью плеч, что в конечном итоге даст вам силы для поддержания правильной осанки.
Как это сделать:
Начните с хорошей осанки
Держа ленту сопротивления (уровень сопротивления, который вы используете, зависит от вашего индивидуального уровня силы) обеими руками, выпрямите локти и вытяните руки перед собой.
Держа локти заблокированными, медленно двигайте руками назад и назад за своим телом. Вы должны почувствовать, как мышцы лопаток сжимаются / сжимаются.
Выходите только настолько, насколько вам удобно. Некоторый мышечный дискомфорт (жжение) в порядке, но боль в руках или шее – нет.
Избегайте пожимать плечами к ушам.
Повторите 2 × 10, постепенно увеличивая до 3 × 10.
К тому времени, как вы дойдете до повторения 8, 9, 10, это должно быть непросто.Если это не так, увеличьте уровень сопротивления на полосе.
8. Упражнение Y & W (для ромбоидов и нижних ловушек)

Как это помогает:
Упражнения Y & W нацелены на ромбоиды и мышцы нижней трапеции, которые помогают стабилизировать лопатки и осанку.
Как это сделать:
Начните с вытягивания обеих рук в «Y»
Теперь потяните локти вниз в область живота – создавая букву «W» и сжимая лопатки вместе и опуская вниз
Дышите этим упражнением
Делай 10 повторений, 2-3 подхода медленно
Наконец:
Будьте внимательны к своему положению во время использования телефона, работы за компьютером, во время вождения и сна.Чтобы узнать о том, как сидеть с правильной осанкой, иди сюда.
Рекомендуемая программа:
Полное исправление осанки (с доктором Оливером)
Фиксируйте закругленные плечи и упорную голову, избавьтесь от боли и увеличьте подвижность.
Выучить больше
Проверьте это видео для получения дополнительной информации:

Статьи по теме:
Как исправить положение головы вперед
Как облегчить боль в пояснице Естественно
Лед или тепло для облегчения боли в спине
Что такое триггерные точки
Как спать с болью в пояснице – Dos And Don
Сильная боль в спине во время Беременность? 5 причин и 10 способов устранения
Источники:
[1] Бокшан С, ДеПасс Дж, Эльторай А, Пакстон Е, Грин А, Дэниелс А.Основанный на фактических данных подход к дифференциации причин боли в плече и шейном отделе позвоночника. Am J Med. 2016; 129 (9): 913-918. doi: 10.1016 / j.amjmed.2016.04.023
[2] Дабхолкар А., Ярди С. Влияние укрепления лопаточных мышц на функцию плеча и инвалидность при синдроме ущемления плеча (SIS) – рандомизированное контролируемое исследование. Международный журнал исследований терапии и реабилитации. 2015; 4 (4): 26. doi: 10.5455 / ijtrr.00000062
[3] Нодехи Могадам А, Абди К, Шати М, Нооризаде Дехкорди С, Кештар А, Мосалланежад З.Эффективность лечебной физкультуры в отношении положения и движения лопатки у лиц с лопаточным дискинезом: протокол систематического обзора. JMIR Res Protoc. 2017; 6 (12): E240. doi: 10.2196 / resprot.8011
[4] Кан Дж, Чой Х, Чон Д, Чой Х, Луна Y, Парк Дж. Влияние упражнений на стабилизацию лопатки на выравнивание шеи и мышечную активность у пациентов с передней осанкой головы. J Phys Ther Sci. 2018; 30 (6): 804-808. DOI: 10.1589 / jpts.30.804
[5] Чо С., Хван Й., Чернг Р. Костно-мышечные симптомы и связанные с ними факторы риска среди офисных работников с высокой нагрузкой на компьютер.J Manipulative Physiol Ther. 2012; 35 (7): 534-540. doi: 10.1016 / j.jmpt.2012.07.004
[6] Griegel-Morris P, Larson K, Mueller-Klaus K, Oatis C. Частота общих постуральных аномалий в шейном, плечевом и грудном отделах и их связь с болью в двух возрастных группах здоровых субъектов. Phys Ther. 1992; 72 (6): 425-431. doi: 10.1093 / ptj / 72.6.425
[7] Шах Дж, Такер Н., Хеймур Дж, Аредо Дж, Сикдар С., Гербер Л. Миофасциальные триггерные точки тогда и сейчас: историческая и научная перспектива.PM & R. 2015; 7 (7): 746-761. doi: 10.1016 / j.pmrj.2015.01.024
[8] Louw A, Schmidt S. Хроническая боль и грудной отдел позвоночника. Журнал мануальной и манипулятивной терапии. 2015; 23 (3): 162-168. doi: 10.1179 / 2042618615y.0000000006
[9] Ортега-Сантьяго R, Maestre-Lerga M, Fernández-de-las-Peñas C, Cleland J, Plaza-Manzano G. Распространенная чувствительность к боли и давлению, вызванная триггерными точками у пациентов с болью в верхней части грудной клетки позвоночника. Медицина боли. 2019; 20 (7): 1379-1386. DOI: 10.1093 / pm / pnz020
[10] Чапровский Д., Столинский Ł, Тираковский М., Козинога М., Котвицкий Т. Неструктурные смещения осанки тела в сагиттальной плоскости. Сколиоз позвоночника. 2018; 13 (1). doi: 10.1186 / s13013-018-0151-5
[11] Sun A, Yeo H, Kim T, Hyun J, Kim J. Радиологическая оценка осанки передней головы и ее связь с миофасциальным болевым синдромом. Ann Rehabil Med. 2014; 38 (6): 821. doi: 10.5535 / arm.2014.38.6.821
[12] Singla D, Veqar Z. Ассоциация между передней головой, закругленными плечами и увеличенным грудным кифозом: обзор литературы.J Chiropr Med. 2017; 16 (3): 220-229. doi: 10.1016 / j.jcm.2017.03.004
[13] Гудинг Б, Геогеган Дж, Уоллес У, Мэннинг П. Лопаточное крыло. Плечо Локоть. 2014; 6 (1): 4-11. doi: 10.1111 / sae.12033
[14] Le Nail L, Bacle G, Marteau E, Corcia P, Favard L, Laulan J. Изолированный паралич передней мышцы serratus: хирургическое освобождение дистального сегмента длинного грудного нерва у 52 пациентов. Ортопедия и травматология: хирургия и исследования. 2014; 100 (4): S243-S248. DOI: 10.1016 / j.otsr.2014.03.004
[15] Ю У. Изменения в пороге боли при надавливании верхних трапеций, лопаточных лопаточных и ромбовидных мышц при непрерывной работе за компьютером. J Phys Ther Sci. 2013; 25 (8): 1021-1022. doi: 10.1589 / jpts.25.1021
[16] Шахиди Б., Хейт А., Малуф К. Дифференциальное влияние умственной концентрации и острого психосоциального стресса на деятельность и осанку шейных мышц. Журнал электромиографии и кинезиологии. 2013; 23 (5): 1082-1089. DOI: 10.1016 / j.jelekin.2013.05.009
[17] Eubanks J. Цервикальная радикулопатия: неоперативное лечение боли в шее и корешковых симптомов. Я Fam врач. 2010; 18 (1): 33-40.
[18] Бриггс А., Смит А., Стрейкер Л., Брагге П. Боль в грудном отделе позвоночника в общей популяции: распространенность, заболеваемость и связанные с ней факторы у детей, подростков и взрослых. Систематический обзор. BMC Musculoskelet Disord. 2009; 10 (1). doi: 10.1186 / 1471-2474-10-77

Лицензированный мануальный терапевт, DC (Владелец Forme Clinic, Stoney Creek, ON, L8G 1B9)
докторShaina McQuilkie закончила Университет Брока в 2004 году со степенью бакалавра кинезиологии (с отличием). Затем она училась в колледже D’Youville в Буффало, штат Нью-Йорк, и в 2008 году получила степень доктора хиропрактики. После ее окончания доктор Маккилки проходила практику в многопрофильном медицинском учреждении, расположенном в Гамильтоне, Онтарио, и приобрела опыт лечения различных заболеваний костно-мышечной системы. ,
Co Авторы:

Специалист по коррекционным упражнениям (NASM-CES), Сертифицированный персональный тренер (NASM-CPT), Профессиональный танцор
Давным-давно страдалец Леон нашел уникальные методы для облегчения боли, используя естественные методы, в том числе самомассаж, физические упражнения / растяжки и осанку.Он основал Backintelligence.com, чтобы дать другим возможность исправить свои позы и облегчить боль в спине из дома.
,
Боль в лопатке: причины и лечение
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Боль в лопатках – очень распространенный опыт, причины которого варьируются от простых напряжений до серьезных состояний, таких как сердечные приступы или проблемы с печенью.
Определение причины боли в лопатке может быть затруднено. Люди, испытывающие боль в лопатке, должны знать возможные причины боли и меры предосторожности.
В этой статье мы рассмотрим различные причины боли вокруг лопаток, а также то, что можно сделать для лечения каждой проблемы.
Лопатки – это треугольные кости на задней стороне плеч, по медицинским показаниям известные как лопатки.
Каждая лопатка соединяет плечевую кость с ключицей и имеет три группы мышц, прикрепленных к ней. Эти мышцы помогают двигать плечевым суставом.
Плечо имеет широкий диапазон движений.Мышцы, соединяющие лопатку, позволяют плечу вращаться, двигаться по кругу, двигаться вверх и вниз и из стороны в сторону.
Поскольку плечо может двигаться очень многими способами, его легко травмировать, что может вызвать боль в лопатке.
К сожалению, боль в лопатке не так проста, как боль, связанная с травмой. В некоторых случаях боль в лопатке вызвана болью от находящегося поблизости органа, терпящего бедствие.
Есть много потенциальных причин боли в лопатке. В некоторых случаях человек может понять, что вызывает его боль.
Несколько примеров причин, которые могут быть очевидны для человека, включают:
травма от удара, падения или несчастного случая
, спящих в неудобной или странной позиции
напряжение от подъема тяжелого предмета
Иногда, однако, причина боли может быть более трудной, чтобы определить.
Некоторые состояния могут вызывать так называемую боль, которая возникает в лопатках, но связана с проблемой в другой части тела.
Некоторые потенциальные причины упомянутой боли в лопатках включают в себя:
Некоторые причины чаще вызывают боль в одном плече над другим.Например, сердечный приступ чаще вызывает боль в левой лопатке. Болезнь желчного пузыря чаще вызывает боль в правой лопатке.
Напротив, деформация может произойти в любой лопатке в зависимости от места травмы.
Причины могут относиться к нескольким категориям. Ниже перечислены некоторые причины:
Проблемы с костями и суставами
Существует несколько потенциальных проблем с костями или суставами, которые могут вызвать боль в лопатке.
Поскольку лопатка является костью, у человека может быть перелом.В большинстве случаев это маловероятно, так как требует падения, несчастного случая или аналогичной прямой травмы лопатки.
С возрастом дегенеративные заболевания могут вызывать боль в лопатке. Вот некоторые из этих состояний:
Более конкретно, тип артрита, называемый анкилозирующим спондилитом, наиболее распространен среди людей в возрасте 20–40 лет. Это форма артрита, которая в основном поражает позвоночник, но может вызывать боль и воспаление в окружающих областях.
Некоторые виды рака также могут вызывать боль в плечах и лопатках.Наиболее распространенные виды рака, которые могут вызывать боль в лопатке, включают рак легких, рак молочной железы и рак толстой кишки.
Костно-мышечные причины
Очень часто у человека возникают проблемы с костно-мышечной системой, которые вызывают боль в лопатке. Чрезмерное использование, напряжение, неловкий сон и проблемы с вращающими манжетами – все это попадает в эту категорию.
Эти проблемы часто связаны с болью в мышечных группах, окружающих плечи, включая некоторые мышцы рук.
Сердечные причины
Одной из наиболее серьезных причин боли в лопатке являются проблемы с сердцем.Медицинские работники отмечают, что локализованная боль в левом плече может быть признаком сердечного приступа, особенно у женщин.
Женщинам, испытывающим боль в лопатке, которая не может быть объяснена скелетно-мышечной проблемой, следует немедленно обратиться к врачу.
Другие сердечные заболевания, которые могут вызывать боль в лопатках, включают:
разрыв аорты
воспаление слизистой оболочки сердца
Легочные причины
Некоторые заболевания легких также могут вызывать упомянутую боль в лопатках.Некоторые примеры заболеваний легких включают:
рак, который растет в верхней части легких
сгустков, которые перемещаются от ног к легким
разрушенное легкое
Абдоминальные причины
Существуют некоторые состояния, которые возникают в брюшная полость, которая может вызвать боль в лопатке. Проблемы с областью живота, которые могут вызвать боль в лопатке, включают:
операция
боль в нерве
язвенная болезнь
панкреатит
заболевание печени
Чаще всего изолированные боли в правой или левой стороне шеи результат мышечного напряжения или травмы.
Следующие действия могут вызвать боль в одной стороне шеи:
Плохая осанка. Плохая осанка может напрячь мышцы в области шеи и вокруг нее, а также может привести к неравномерному распределению веса, что может вызвать боль на одной конкретной стороне.
Плохое положение для сна. Сон в неловком положении может вызвать боль в шее, и это более вероятно для людей, которые спят на животе. Использование слишком большого количества подушек или неподдерживающего матраса также может привести к проблемам.
Whiplash. Боль от растяжений шеи является результатом повреждения связок или мышц. В то время как хлыст чаще всего ассоциируется с автомобильной аварией, другие распространенные причины включают активные спортивные занятия и катание на американских горках.
Врач должен осмотреть человека, чтобы понять, что вызывает боль в лопатке. Нормальный диагноз начинается с собеседования, в ходе которого врач попытается выяснить, есть ли причина боли.
После того, как врач исключил простые причины, они могут выполнить несколько различных оценок.
Эти тесты могут включать в себя:
тестов сердца, таких как электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ) или стресс-тест
тестов брюшной полости, таких как эндоскопия
анализ крови, который тестирует функцию печени
рентгенологические исследования грудной клетки и обратно с помощью МРТ или КТ
Лечение во многом зависит от точной причины боли.
В простых случаях чрезмерного использования, напряжения или плохого сна человек может попробовать различные процедуры из дома.Они могут включать в себя:
отдых
лед
обезболивающие лекарства, такие как ибупрофен, которые можно купить без рецепта или онлайн.
лечебных втираний и мазей
растяжек
массажей
При наличии основного расстройства лечение основано на лечении первопричины. Например, рак может потребовать лучевой, химиотерапии или других методов лечения. Заболевания сердца могут нуждаться в лекарствах, направленных на проблемы с сердцем.
Когда человек знает причину боли в лопатке, лечение, вероятно, будет более эффективным.
Если лечение не работает, однако, люди должны поговорить со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли их лечение изменить или скорректировать.
Share on Pinterest Немедленно обратитесь за медицинской помощью при необъяснимой боли в левой лопатке, сопровождающейся одышкой или болью в груди.
Во многих случаях человек может проследить боль в лопатке до, казалось бы, безобидного инцидента, такого как недавнее падение или случай, когда он поднял слишком большой вес.
Это может быть менее очевидно для человека, который плохо спал, но предупреждающие знаки включают в себя сон на одной стороне слишком долго или недавно сменившие матрасы.
Люди, которые не могут объяснить боль в лопатке, должны обратиться к врачу.
Женщинам следует особенно остерегаться любой боли в левой лопатке, поскольку это может быть признаком сердечного приступа, и им следует немедленно обратиться к врачу.
Человек может также пожелать обратиться к врачу в случае напряжения, поскольку врач может порекомендовать дополнительное лечение.
Симптомы, указывающие на необходимость немедленного вмешательства, включают:
боль в груди
одышка
учащенное или нерегулярное сердцебиение
внезапное затруднение речи
легкомысленность
боль, отек или покраснение в ногах
кашель до крови
лихорадка
проблемы со зрением
паралич на одной стороне тела
чрезмерное потоотделение
потеря сознания
Предотвращаемая боль в лопатке обычно связана с травмой и чрезмерным использованием.Шаги, которые необходимо предпринять, могут включать:
, предотвращая потенциальные риски падения
с использованием ремня безопасности в автомобиле
, облегчая любую новую программу тренировок
смена спальных мест
Другие средства профилактики включают в себя:
при соблюдении сбалансированной диеты богаты питательными веществами
, получая умеренные физические нагрузки
растяжка
По простым причинам очень вероятно, что человек испытает полное выздоровление с минимальным медицинским вмешательством.В большинстве этих ситуаций человеку, вероятно, понадобится от нескольких дней до нескольких недель, чтобы испытать полное облегчение симптомов.
Если боль вызвана основной причиной, продолжительность лечения и время восстановления будут сильно различаться.
Важно знать причину, чтобы можно было составить эффективный план лечения для решения основных проблем.