Щелканье в колене при сгибании: Анатомия, Причины, Диагностика, Лечение, Профилактика – Щелкает колено при сгибании

Щелкают суставы коленей: причины, что делать

Молодые люди, а особенно девушки и женщины могут периодически отмечать щелчки в области суставов.

Многие относятся к таким звукам равнодушно, не считая их симптомом какого-либо заболевания.

Действительно, в основной массе случаев щелканье суставов вполне нормальное явление, но бывает и так, что оно связано с патологическим процессом в организме.

Содержание статьи:

Причины щелчков

Наиболее частыми причинами хруста при ходьбе, сгибании и разгибании суставов стали: развитие артроза, наследственная предрасположенность, повышенная подвижность сустава, растяжение связок (характерно для активных спортсменов).

Если ответом на вопрос: почему щелкают суставы, стала излишняя их подвижность, то это объясняется тем, что в соединительных тканях продуцируется слишком большой объем белка.

Суставные связки начинают растягиваться, слабеть, провоцируя характерные звуки. Помимо этого, рассматриваемое явление причиняет излишнее растяжение расположенных рядом кровеносных сосудов. По этой причине женщины младше 30 лет жалуются на красные и синие сосудистые звездочки на ногах.

Когда связки слабеют из-за плохой наследственности, то единственным действенным советом медиков станет максимальное снижение нагрузки на суставы. Хрустят суставы не всегда без дискомфорта.

Часто пациента при ходьбе может мучить болевой синдром различной степени интенсивности из-за травм связок и сустава. Отдельного внимания требуют щелчки в области позвоночного столба, особенно, когда болит поясница.

Самым неприятным объяснением звуков в суставах следует назвать начало прогрессирования артроза. Это заболевание развивается постепенно. Оно медленно и незаметно для пациента разрушает ткани хряща и кости.

Локализация и механизм развития

Синовиальная жидкость, необходимая для смазки хрящевой ткани, содержит углекислый газ. Если происходит смена положения сустава, та газ перемещается, провоцируя щелчок. Однако такое явление должно быть редким. При щелчках регулярных следует акцентироваться на ощущениях в остальных суставах.

У человека есть большое количество точек, в которых костная ткань гармонично соседствует с хрящом и образует суставы. Чаще всего щелчки возникают в:

• коленных суставах;
• кистях рук;
• шейном отделе позвоночника.

В плечах хрустит значительно реже, поскольку в этом месте нагрузка и деформации минимальны благодаря низкому трению хрящей. Соответственно, что синовиальная жидкость и хрящевая ткань в области плечевого сустава изнашиваются мало.

Кроме болезненных ощущений, слабый связочный аппарат станет причиной бытовых проблем. Пациент попросту не сможет обслуживать себя, проводить элементарные гигиенические процедуры. С возрастом невинное похрустывание и щелчки спровоцируют серьезные нарушения.

Частым симптомом растяжения связочного аппарата станет хруст в челюстях во время пережевывания еды. Причины явления – чрезмерная нагрузка на челюстные мышцы. На фоне этого отмечают скрип зубами в ночное время – бруксизм. Хрустят челюсти после травмы и смещения сустава.

Практически у каждого человека хрустит шейный отдел позвоночника.

Объяснить это можно малоподвижным способом жизни, когда пациент слишком много времени проводит за компьютером, рулем автомобиля. В такое время позвоночник сильно искривляется и болит спина.

Как избавиться от проблемы?

Что же делать, если при вставании (разгибании и сгибании) конечностей происходит щелчок? Если причины не в генетических особенностях организма, то медики рекомендуют ряд мер. К таким следует отнести:

1. специальные стягивающие манжеты, повязки;
2. постоянный жесткий контроль осанки;
3. занятия йогой;
4. применение противовоспалительных средств в виде таблеток, мази, геля;
5. хождение по лестнице;
6. увеличение длительности прогулок на свежем воздухе.

Если у пациента были спортивные травмы с характерным растяжением связок, то кости также хрустят. В подобных случаях показано накладывание стягивающих повязок, манжет для ограничения подвижности и нагрузки на больные суставы.

Кроме фиксатора при болевом синдроме (если болит сильно) лечить растяжение уместно при помощи обезболивающих средств. Как только симптомы патологии пройдут, можно продолжать тренироваться.

Источником щелчков может быть трение костей одна о другую из-за истончившегося хряща. Для избавления от проблемы хорошо применять специальные противовоспалительные препараты.

Пациенту следует больше отдыхать, не нагружать больной сустав и кости.

Если хрустят кости у ребенка

Когда происходит щелканье сустава у ребенка, и он не болит, то зачастую в хрусте нет ничего опасного для здоровья. Обычно речь идет о взрослении малыша и естественном формировании его скелетно-мышечного аппарата.

В случаях, если хрустит при ходьбе, разгибании и сгибании конечностей слишком громко, сустав при этом опухает, а ребенок жалуется на дискомфорт или даже боль, то следует как можно скорее обратиться к доктору-ортопеду. Потребуется пройти полное обследование, чтобы исключить у ребенка артрит.

Если доктор полагает, что у ребенка болят суставы из-за гипермобильности на фоне дисплазии, то родители должны делать все, чтобы обеспечить:

• умеренные физические движения (возможно, ему потребуется посещение специальных занятий лечебной физкультурой). При этом полностью отказаться от нагрузок будет опрометчиво. Идеальное занятие для такого ребенка плаванье и небыстрое катание на велосипеде;
• строгий питьевой режим. В ситуациях, когда хруст костей возникает при снижении количества синовиальной жидкости, следует предупредить преждевременное изнашивание и травмы суставов. Давая ребенку много пить, вода начнет стимулировать секрецию жидкости внутри сустава и облегчит его состояние;
• диетическое питание. Дети, страдающие от хруста, должны кушать пищу, богатую кальцием, например, молочные продукты. Хорошо давать ребенку блюда, содержание коллаген, например, желе, холодец, заливное (делать их можно на желатине или костном бульоне).

Родители должны насторожиться, если у ребенка хрустит только определенный сустав, щелчки слишком громкие, хруст сопровожден асимметрией складок кожи на ногах, щелкает колено, а бедра разводятся с особым трудом, в данном случае это может быть дисплазия тазобедренного сустава.

Потребуется выяснить, почему щелкают суставы у детей и начать лечить проблему как можно быстрее.

Профилактика хруста

Профилактикой щелчков, чтобы не лечить артроз в дальнейшем, следует заниматься с самого рождения. Для предупреждения хруста в суставах следует включать в рацион большое количество фруктов и овощей. Нельзя злоупотреблять белковой пищей, а именно мясом и рыбой. Важно выпивать в сутки не менее 1,5 литров чистой негазированной воды (лучше минеральной). Это поможет восполнить объем суставной смазки.

Полезно кушать огурцы, растительные масла:

• кунжутное;
• льняное;
• оливковое;
• кукурузное.

В них содержится необходимый суточный запас микроэлементов, принимающих участие в образовании хрящей.

Еще медики советуют не засиживаться долго в одной позе – каждые 40 минут следует менять положение тела. Если у пациента сидячая работа, то ему следует делать гимнастические упражнения (повороты, потягивания). Также нужно следить за весом и чередовать нагрузку на сустав.

У некоторых людей есть плохая привычка хрустеть суставами пальцев, чего лучше избегать. Болезненных ощущений при этом не возникает, но и отсутствие вреда от занятия под сомнением.

Каждый раз, когда суставы вынуждают деформироваться без необходимости, человек принудительно растягивает связки. В результате происходит пересыхание синовиальной жидкости. В более зрелом возрасте дурная привычка доставит массу хлопот и потребность лечить суставы.

Щелчки в коленном суставе при разгибании и сгибании

Когда появляются проблемы с суставами, даже повседневная деятельность может стать в тягость, не говоря уже о чрезмерных нагрузках. Болевые ощущения мешают физической активности, тем самым снижая качество жизни пациентов. Но даже такие, казалось бы, незначительные проявления, как хруст и щелчки в суставах, должны обратить на себя внимание и заставить задуматься о состоянии опорно-двигательного аппарата. Такие симптомы со стороны коленного сустава можно встретить даже у детей, не говоря уже о лицах среднего и пожилого возраста. Следовательно, они требуют тщательного анализа, чтобы выяснить, является ли это признаком патологии, и что нужно делать для устранения неприятных ощущений.

Причины

Хруст и щелканье в коленях у одних людей возникают совершенно внезапно, а другие даже не могут вспомнить, когда эти симптомы появились, поскольку проводят с ними значительную часть сознательной жизни.

и те и другие должны понимать, что подобная ситуация не является нормой, а, значит, свидетельствует о каком-то отклонении в работе суставов. И чем раньше будет известно, какие изменения произошли, тем больше вероятности предотвратить прогрессирование патологии. Иногда бывает и так, что щелчки появляются из-за индивидуальных особенностей строения околосуставных тканей – связок, сухожилий, надколенника.

Если хрустят колени при приседании, нужно подумать, не подвергаются ли они избыточным нагрузкам (например, при подъеме тяжестей), достаточно ли суставам физической активности, нет ли ожирения, правильно ли подобрана обувь. Это наиболее простые и в то же время важные моменты, играющие роль в развитии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Следующим шагом должно стать рассмотрение возможности появления таких состояний:

1. Артриты.
2. Остеоартроз.
3. Последствия травм.
4. Гипермобильность суставов.
5. Врожденные особенности (дисплазии).

Многие не придают значения щелчкам при сгибании колена, так как они не доставляют никаких неприятностей. Казалось бы, если сустав не болит, то и делать ничего не нужно. Но это совсем не означает, что впоследствии не станет хуже. Поэтому следует все же проконсультироваться у врача, чтобы развеять сомнения и исключить патологию.

Узнать, почему щелкают суставы, можно после врачебного осмотра и дополнительного обследования.

Симптомы

Когда хрустят суставы, необходимо определить, сопровождается ли это другими симптомами. Но прежде следует разобраться, когда возникают щелчки. Как правило, они наблюдаются при сгибании колена, когда происходит натяжение сухожилий и смещение надколенника кверху – во время приседания или ходьбы. Кроме того, хруст слышится из-за образования пузырьков воздуха в синовиальной жидкости. Это может возникать и при разгибании сустава, особенно во время активных движений нижней конечностью. Если щелкают суставы из-за интенсивной нагрузки, то после отдыха хруст может исчезать.

Артриты

Воспалительные изменения в суставах приводят к нарушению состояния хрящевых поверхностей, синовиальной капсулы, состава и количества внутрисуставной жидкости, что предопределяет возникновение хруста. Независимо от происхождения артритов, будут отмечаться местные признаки в области колена:

• Боли.
• Отечность.
• Покраснение.
• Повышение кожной температуры.
• Нарушение двигательной функции.

При многих заболеваниях, например, ревматоидном артрите, подагре, красной волчанке или ревматизме суставы воспаляются из-за нарушения обменных и иммунных процессов в организме, поэтому для них будет характерна множественность поражения – полиартрит. Каждая из этих болезней сопровождается своими признаками, по которым легко предположить правильный диагноз.

Болевые ощущения в суставе в совокупности с местными признаками воспаления говорят о развитии артрита.

Остеоартроз

Если щелчки возникают в колене, а со временем сопровождаются болью, то следует задуматься и о возможности развития артроза. Это заболевание имеет дистрофический характер, чаще поражая людей среднего и пожилого возраста. Однако, начальные признаки патологии можно выявить уже после 30 лет. В основном следует обратить внимание на такие симптомы:

• Хруст и трение в суставах.
• Боли в начале движения – «стартовые».
• Деформация сустава, увеличения его в объеме.
• Ограничение подвижности: сгибания и разгибания.
• Трудности при ходьбе, приседании, спуске или подъеме по лестнице.

Локальных воспалительных признаков при остеоартрозе не будет, а болевой синдром может достигать такой выраженности, что становится невозможно передвигаться без вспомогательных средств (трости). Прогрессирующий характер заболевания часто приводит к инвалидности.

Последствия травм

Довольно часто проблемы с коленом возникают из-за травматических повреждений связок, сухожилий, менисков, надколенника. При этом можно четко заметить, когда возникли те или иные симптомы. Их характеристики и степень выраженности зависят от механизма травмы. Как правило, следует обратить внимание на такие признаки:

• Боли при ходьбе и опоре на ногу.
• Кровоподтеки, ссадины в области колена.
• Локальная припухлость.
• Болезненность при пальпации.

Если делать специальные пробы с боковой нагрузкой, то при разрыве связок можно заметить явления нестабильности колена. Повреждение менисков сопровождается болью, которая локализуется вдоль суставной щели, чаще с внутренней стороны.

Когда хрустят суставы, необходимо выяснить, не было ли травматических повреждений в спорте или быту.

Гипермобильность суставов

Если щелкают суставы при отсутствии воспалительно-дистрофической патологии или травм, необходимо исключить возможность дисплазии соединительной ткани. Такое состояние характеризуется чрезмерной растяжимостью связок, сухожилий и капсулы, из-за чего суставы становятся чрезмерно подвижными (гипермобильными). Такие особенности приводят к повышению образования пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, что и сопровождается хрустом.

Определить такое состояние можно при разгибании коленного сустава. Если угол между бедром и голенью при этом составляет 10% и более, то можно говорить о слабости соединительно-тканных структур и синдроме гипермобильности. Отсутствие каких-либо жалоб свидетельствует о возможности рассмотрения этой ситуации в контексте конституциональных особенностей пациента.

Диагностика

Чтобы делать окончательные выводы о том, что стало причиной появления щелчков в колене, следует обратиться к дополнительным методам диагностики. Они включают не только инструментальные, но и лабораторные методики, позволяющие установить происхождение симптомов. Чаще всего рекомендуют пройти такое обследование:

1. Клинические анализы крови и мочи.
2. Биохимическое исследование крови (мочевая кислота, кальций, ревмопробы, острофазовые показатели).
3. Анализ синовиальной жидкости.
4. Рентгенография суставов.
5. УЗИ колена.
6. Магнитно-резонансная томография.

Следует также проконсультироваться у ревматолога и ортопеда-травматолога.

Выявить причину хруста в коленях можно после комплексного обследования.

Лечение

Если у пациента щелкают суставы, лечение будет зависеть от клинической ситуации. Когда отсутствуют какие-либо тревожные симптомы, то можно ограничиться общими рекомендациями профилактической направленности. Но совершенно другая ситуация возникает при выявлении воспалительных или иных повреждений – тогда нужна активная терапия.

Общие рекомендации

Хруст в коленных суставах нельзя оставлять без внимания. Существуют простые правила, которые следует выполнять людям с подобной проблемой, чтобы не довелось иметь дело с более серьезной патологией. Прежде всего следует нормализовать двигательную активность. Чрезмерная нагрузка и гиподинамия – одинаково вредны для суставов. Поэтому рекомендуется выполнять ежедневную утреннюю гимнастику, уделять внимание пешим прогулкам, плаванию. Важно соблюдать технику безопасности в спорте, а также подбирать удобную обувь.

Большое значение отводится правильному питанию и борьбе с лишним весом. Следует обогащать рацион кальцийсодержащими продуктами (молоко, творог, твердые сыры, рыба), свежими овощами, фруктами и зеленью, блюдами, богатыми коллагеном и желатином (холодцы, студни, желе). Необходимо пить достаточное количество жидкости.

Медикаментозная терапия

При диагностированных заболеваниях важно сразу начинать лечение. В большинстве случаев оно базируется на медикаментозных препаратах. В зависимости от клинической ситуации, может потребоваться использование следующих лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные.
• Хондропротекторы.
• Противоотечные.
• Сосудистые.
• Препараты кальция.
• Витамины.

Некоторые состояния требуют специфической терапии, например, ревматоидный артрит, подагра или красная волчанка.

Какие препараты лучше принимать пациенту, скажет врач. Категорически не рекомендуется пытаться вылечить болезнь самостоятельно.

Физиотерапия

Чтобы улучшить состояние сустава, можно воспользоваться методиками физического воздействия на ткани. Они снимут воспаление, улучшат кровообращение и нормализуют биохимические процессы в поврежденной зоне. Как правило, используют следующие процедуры:

1. Магнитотерапия.
2. УВЧ-терапия.
3. Электрофорез.
4. Парафинотерапия.
5. Бальнеотерапия.

Оптимальный комплекс лечебных методов назначается лечащим врачом после консультации физиотерапевта. Следует пройти весь курс процедур для получения хорошего результата.

Лечебная гимнастика

Сложно представить адекватную терапию патологии опорно-двигательного аппарата без лечебной гимнастики. Щелчки в коленном суставе также требуют специальных упражнений. При регулярном выполнении физкультура помогает не только уменьшить симптомы, но и вовсе избавиться от них. Рекомендуют выполнять такие упражнения:

• Лежа на спине, выполнять движение «велосипед» и «ножницы».
• Из того же положения попеременно сгибать ноги в коленях, приводя их к животу.
• Сидя на стуле, положить руки на колени и быстро потряхивать ногами.
• Стоя, опираясь о спинку стула, проводить вращательные движения коленными суставами внутрь и наружу.
• Делать приседания, удерживаясь за спинку стула.

Лечебная физкультура помогает укрепить связки, натренировать мышцы, что стабилизирует коленный сустав и способствует устранению хруста.

Необходимо с должным вниманием относиться к щелчкам в колене, поскольку они могут свидетельствовать о различной суставной патологии. Чтобы поставить правильный диагноз и определить оптимальную лечебную тактику, следует обращаться к врачу.

Щелкает колено при ходьбе и болит: почему

Колено — это совершенный сустав, и работать он должен без проблем. Ситуация, когда щелкает колено, может означать только одно: с ним что-то происходит, так как здоровый сустав не должен издавать абсолютно никаких звуков. Колено при сгибании и при разгибании должно двигаться легко, без напряжения.

Причины, по которым щелчки в колене — это норма

В том случае, если щелчки и хруст не сопровождаются болевыми ощущениями, можно не беспокоиться, это в пределах нормы. В данной ситуации щелчок является последствием большого скопления растворенного газа в синовиальной жидкости, от этого сустав может увеличиться в размерах. При сгибании или ходьбе газовые пузырьки растворяются (отсюда и характерный звук) и сустав снова приходит в норму. Хруст и щелчки в коленном суставе могут привести к артрозу и более серьезным последствиям, если своевременно не заняться лечением. Лечение следует начинать только после обследования и точного определения причины недуга.

У некоторых людей слабый суставной аппарат. Обычно это очень гибкие и пластичные люди. Как правило, к ним относятся цирковые артисты и гимнасты. У таких людей часто при разгибании щелкают коленные суставы (и не только они), но нормой это может считаться до тех пор, пока хруст и щелканье не становятся слишком частыми. Норма — это один раз в 35-40 минут, если между щелчками интервал меньше, то это уже патология.

Причины, по которым щелчки в коленном суставе не являются нормой

Почему щелкают суставы? Причины, которые не связаны с патологиями:

1. Сильные нагрузки на коленный и тазобедренный сустав могут стать причиной боли и щелчков в коленке. Травма коленного сустава может стать одной из причин того, что колено при ходьбе болит, хрустит и щелкает. Нередко к травмам коленного сустава может привести неудобная обувь на высоком каблуке.
2. Артроз или артрит являются одним из немаловажных факторов, вследствие которых коленный сустав может не только щелкать и хрустеть, но и болеть, причем боль может ощущаться как при нагрузках, так и в спокойном состоянии.
3. Остеоартроз — заболевание, из-за которого сустав может сначала просто щелкать, потом щелканье будет сопровождаться сильной болью, а затем сустав перестает работать: колено не сгибается и не разгибается полностью. Происходит это от того, что часть сустава повреждена или разрушена.
4. Часто болит и щелкает колено у людей с избыточным весом, происходит это от того, что на ноги приходится очень большая нагрузка, особенно на колени, а коленный сустав хоть и совершенный, но, в то же время, очень уязвимый. Огромную роль играет питание: ежедневный рацион обязательно должен включать в себя продукты, содержащие кальций. Недостаточное количество жидкости тоже может привести к возникновению щелчков.
5. Сидячий образ жизни тоже влияет неблагоприятно. Коленный сустав должен как можно больше находиться в движении.

Причины щелчков

Почему щелкают суставы в детском возрасте? У детей тоже может быть такое, что слышится хруст в колене или щелчок в тазобедренном суставе. Причиной может быть не до конца развитый связочный аппарат. Чем старше ребенок, и, соответственно, более развиты связки, тем меньше должно быть щелчков при ходьбе или разгибании.

Родителям следует с раннего детства заниматься профилактикой заболеваний, вследствие которых у ребенка могут щелкать суставы. В рацион детского питания обязательно должны входить продукты, с большим содержанием кальция: творог, кефир. Ребенок должен употреблять в пищу как можно больше фруктов, овощей, мяса и рыбы. Блюда, в состав которых входит коллаген, также оказывают благотворное действие на связки, хрящи и суставы. К таким блюдам относятся: заливное, желе, холодец. Питье ребенка должно быть не только обильным, но и витаминизированным: компоты, натуральные соки (как фруктовые, так и овощные).

Как и в случае с взрослыми, родителям следует обследовать ребенка при первых же симптомах. Если ребенок совсем маленький, то родителям нужно незамедлительно обращаться к врачу, если хрустит или щелкает только один определенный сустав. Если щелканье происходит слишком часто — это тоже причина для беспокойства.

Особое внимание следует обратить на то, как ведет себя ребенок при сгибании и разгибании ножек или при их раздвижении: если при этом слышится щелчок, но ребенок спокоен, то причин для волнения нет.

Если же любое из этих движений сопровождается плачем малыша, следует сразу обратиться к врачу-ортопеду или травматологу.

Методы лечения патологии

Традиционная терапия. Если щелканье является следствием воспалительного процесса, врачи рекомендуют использовать такие мази: Ибупрофен, Фастум Гель и Диклофенак. А также препараты, в состав которых входят глюкозамин и хондроэтин, но применять эти средства нужно с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Нередко врачи назначают лечебную гимнастику, суть которой состоит в том, чтобы дозировано нагружать больной сустав, это может улучшить состояние хрящевой ткани и всего сустава. В этом случае хорошей гимнастикой являются плавание и упражнения в воде.

Операбельное вмешательство. Хирургические операции применяются, когда при диагностике становится ясно, что причиной щелчков является остеоартроз. Но врач приходит к решению делать операцию только в случае, когда медицинские препараты перестают оказывать должное действие на сустав. Во время операции больному, вместо поврежденного, вставляют новый сустав. С помощью такой операции пациент может снова жить полноценной жизнью.

Профилактические меры

Для профилактики врачи рекомендуют пить больше жидкости, употреблять в пищу растительные масла. Внимательно следить за питанием и весом. Людям с избыточным весом следует пересмотреть свой рацион и сесть на диету.

Необходимо при любой возможности давать суставам отдыхать, стараться не нагружать их сильно. При сидячей работе следует как можно чаще менять позу, каждые 1.5-2 часа делать разминку.

При первых же щелках или хрусте, появившихся в коленном суставе, следует обратиться к специалисту и убедиться в том, что щелчки — это признак нормы, а не образование какого-либо воспалительного процесса или заболевания.

 

Рейтинг статьи: Загрузка…

Автор статьи: Наталья

Щелчки в коленном суставе при разгибании ⋆ Онлайн-журнал для женщин

Щелкает в коленном суставе при разгибании и сгибании, что делать?

Одним из проявлений суставного синдрома при различной патологии коленного сустава является ощущение щелчка при ходьбе, сгибании и разгибании конечности. В то же время этот симптом может быть физиологическим явлением, связанным с особенностями анатомии сустава.

Почему возникают симптомы? Как определить являются ли щелчки в коленном суставе признаком болезни? В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Физиологические причины

Щелчки в коленном суставе при сгибании и разгибании не всегда указывают на патологию сочленения. При некоторых особенностях строения опорно-двигательного сустава человек может ощущать щелканье, хруст при ходьбе, активных движениях в колене. Такими факторами могут быть:

1. Чрезмерная нагрузка на суставы, приводящая к застою крови, мышечной усталости, снашиванию хрящевых образований колена.
2. Значительные движения после длительного малоподвижного образа жизни.
3. Особенности анатомии связок и менисков, не влияющие на объем движений, но приводящие к хрусту и щелчкам.

Первые две причины поддаются коррекции. При нормальном двигательном режиме, рациональном питании симптом проходит и перестаёт беспокоить человека.

Анатомические особенности не всегда проявляются в детстве, иногда щелчки встречаются при достижении связок определенного размера. Заметить дефект можно при помощи магнитно-резонансной томографии коленного сустава. При отсутствии других беспокоящих пациента симптомов коррекция не требуется.

Патологические причины

К сожалению, коленный сустав щелкает при развитии различных видов заболеваний, требующих медикаментозной и хирургической коррекции. К ним относятся:

1. Артрозы – дегенеративные заболевания колена, которые приводят к нарушению соответствия суставных поверхностей друг другу. При сгибании и разгибании возникают щелчки в области сочленения.
2. Артриты – длительно текущий воспалительный процесс приводит к отложению фибриновых волокон в полости сустава, изменению его формы. Эти факторы также могут стать причиной неприятного симптома.
3. Менископатии – нарушение целостности хрящевых образований колена. Если небольшая часть мениска откалывается и попадает в сумку сустава, она мешает движениям и вызывает щелчки. Такое явление называется «суставной мышью».
4. Тендиниты – воспалительные заболевания сухожилий мышц, окружающих колено. При движениях возникает ощущение крепитации или треска за счет развития отечного синдрома.
5. Подагра – отложение солей мочевой кислоты в области колена нарушает биомеханику движений и приводит к развитию симптоматики.
6. Травмы колена. Эта группа причин может вызвать патологию любого элемента сустава: от костей до связочных структур. В результате развития отека, нарушения целостности тканей, возникает чувство щелчка при сгибании, сустав болит и не может выполнять свою функцию.

Чтобы отличить причины друг от друга и назначить правильное лечение, необходимо вовремя обратиться к компетентному врачу.

Диагностика

Для комплексной оценки функции коленного сочленения, определения причины, вызвавшей симптомы необходимо провести ряд диагностических процедур.

При поступлении врач первым делом проведет осмотр поврежденной области. Пальпация, тесты на активные и пассивные движения позволят более точно определить, почему возникла болезнь. Для уточнения диагноза будут назначены инструментальные методики исследования:

• Рентгенография.
• Компьютерная томография.
• Магнитно-резонансная томография.
• Артроскопия.

Использование того или иного метода диктуется причиной возникновения болезни.

Рентгенография

В большинстве случаев для определения причины щелканья в коленном суставе достаточно рентгена в нескольких проекциях. Метод сразу позволит исключить переломы, оценить наличие воспалительного процесса, дегенеративные изменения тканей.

К сожалению, снимки могут быть недостаточно информативны, в этих случаях прибегают к использованию более сложных способов диагностики.

Компьютерная томография

Более современным, но дорогостоящим методом исследования является КТ коленного сустава. К этой процедуре прибегают при подозрении на патологию костей, участвующих в формировании сочленения.

При компьютерной томографии делается ряд снимков в различных срезах и плоскостях, что позволяет обнаружить любые изменения костной ткани: остеофиты, переломы, отломки, трещины, деформации.

Щелчки могут появляться при любых из вышеописанных изменений, вот почему процедура считается очень информативной.

Магнитно-резонансная томография

В отличие от КТ эта методика лучше визуализирует мягкие ткани: мениски и связки коленного сустава. Поэтому процедура считается незаменимой при тендинитах, менископатиях, разрывах и растяжениях связок, патологии капсулы сочленения.

Обнаружить «суставную мышь» без проведения МРТ колена очень проблематично.

Недостатком исследования, как и в случае с компьютерной томографией, является высокая стоимость.

Артроскопия

Определить, почему щелкает сустав при ходьбе и других видах движений можно с высокой вероятностью при проведении артроскопии колена. Этот метод заключается во введении в полость сумки сочленения камеры и микроинструментов.

Таким образом, можно осмотреть внутренние структуры анатомической области, определить локализацию и интенсивность патологического процесса.

Лабораторная диагностика

В ряде случаев дополнить инструментальные исследования помогают результаты анализов. К важным диагностическим критериям относятся:

1. Повышение уровня мочевой кислоты в крови – указывает на подагру.
2. Признаки воспаления (лейкоцитоз, повышение скорости оседания эритроцитов) – свидетельствуют в пользу артрита, других воспалительных заболеваний.
3. Нарушение минерального обмена (изменение уровня кальция) может указать на патологию костной ткани.

Врач ориентируется на результаты всех исследований, определяет, почему возникли изменения в анализах, после чего ставит диагноз.

По современным представлениям эффективная терапия коленного сочленения складывается из нескольких компонентов. При использовании только одного метода лечения, добиться полной ремиссии заболевания будет сложно. К способам терапии относятся:

• Медикаментозное лечение.
• Физиотерапия.
• Массаж и лечебная гимнастика.
• Иммобилизация и ортезирование.
• Оперативное вмешательство.

Использование тех или иных компонентов, их комбинаций зависит от причины щелчков в коленном суставе. При каждой патологии имеется определенный протокол лечения.

Лечение артроза

На ранних стадиях деформирующий артроз лечится консервативно. Для купирования симптомов назначают противовоспалительные средства в таблетках, мазях, уколах. Мышечный спазм устраняют с помощью миорелаксантов (Мидокалм).

Чтобы остановить прогрессирование болезни используют физиотерапевтические методики, массаж, прибегают к лечебной гимнастике.

При соблюдении рекомендаций врача, периодических осмотрах и коррекции терапии можно добиться стойкого регресса болезни. Однако при выраженных дегенеративных изменениях, разрастании костной ткани, невозможности устранения симптомов консервативным путем приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Терапия артрита

Воспалительная патология коленного сустава имеет разные причины. При инфекционном артрите заболевание лечится при помощи антибиотиков и противовоспалительных средств. Если же патология имеет ревматическую природу, применяют симптоматические средства, базисные иммуномодулирующие препараты.

Хирургическое лечение применяется редко, в основном для устранения осложнений артрита. При инфекционной природе болезни могут проводиться пункции коленной сумки для эвакуации гнойного содержимого.

Устранение менископатии

Лечение патологии хрящевой ткани колена – непростой процесс. При формировании остеохондроза сочленения, трещинах, небольших изменениях в менисках могут назначаться хондропротекторы – средства, защищающие хрящи от патологических изменений.

Однако основным методом устранения менископатии, удаления «суставной мыши» является операция – артроскопия коленного сустава.

После введения инструментов в полость сумки врач находит патологический участок и производит хирургические манипуляции.

Оперативный метод показывает хорошие результаты лечения с возможностью полного восстановления сустава.

Лечение тендинита

Если диагностика сустава показала, что патологический процесс поражает мышечные сухожилия, врачи будут использовать сочетания физиотерапии и медикаментозного лечения. Снять воспаления помогут нестероидные средства и гормоны, мускулатуру расслабят миорелаксанты. УВЧ, магнитотерапия, электрофорез снимут отек, позволят улучить микроциркуляцию крови в пораженной области.

В остром периоде рекомендуется обеспечить покой для больной конечности с помощью ортеза. При реабилитации нужно выполнять комплекс упражнений лечебной гимнастики.

Если суставной синдром обусловлен подагрой, основу лечения составляют урикозурические препараты. Эти средства помогают вывести мочевую кислоту из организма. Наиболее эффективным является Аллопуринол.

Добиться эффекта лечения невозможно без соблюдения диеты, ограничивающей потребление мяса и алкоголя.

Вспомогательными средствами являются противовоспалительные препараты, массаж и физиотерапия. Каждое из перечисленных заболеваний имеет собственный алгоритм лечения, вот почему необходимо доверять диагностику и терапию колена профессионалу.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

• Пощелкивание в коленном суставе после эндопротезирования

• Степени кифосколиоза, лечение
• Как лечить полиартрит пальцев рук народными средствами?
• Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите доктора Попова
• Что такое артралгия и как ее лечить?
• Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника

• 15 Дек, 19:11 Чай способен снизить риск развития глаукомы
• 14 Дек, 20:25 Смартфоны создают угрозу выкидыша
• 13 Дек, 18:13 Эффективность хирургов будут измерять «черные ящики»
• 11 Дек, 20:30 Соя и брокколи снижают побочные эффекты лечения рака молочной железы
• 7 Дек, 18:10 Обезболивающие средства могут вызывать ожирение
• 6 Дек, 11:10 Анализ крови способен предсказать рецидив рака кожи

• Расчет нормы давления
• Таблицы калорийности

Никакого спама, только новости, обещаем!

Использование материалов сайта разрешено только с предварительного согласия правообладателей.oblivki

Почему щелкают коленные суставы при ходьбе?

Когда появляются проблемы с суставами, даже повседневная деятельность может стать в тягость, не говоря уже о чрезмерных нагрузках. Болевые ощущения мешают физической активности, тем самым снижая качество жизни пациентов. Но даже такие, казалось бы, незначительные проявления, как хруст и щелчки в суставах, должны обратить на себя внимание и заставить задуматься о состоянии опорно-двигательного аппарата. Такие симптомы со стороны коленного сустава можно встретить даже у детей, не говоря уже о лицах среднего и пожилого возраста. Следовательно, они требуют тщательного анализа, чтобы выяснить, является ли это признаком патологии, и что нужно делать для устранения неприятных ощущений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.

Хруст и щелканье в коленях у одних людей возникают совершенно внезапно, а другие даже не могут вспомнить, когда эти симптомы появились, поскольку проводят с ними значительную часть сознательной жизни. Но и те и другие должны понимать, что подобная ситуация не является нормой, а, значит, свидетельствует о каком-то отклонении в работе суставов. И чем раньше будет известно, какие изменения произошли, тем больше вероятности предотвратить прогрессирование патологии. Иногда бывает и так, что щелчки появляются из-за индивидуальных особенностей строения околосуставных тканей – связок, сухожилий, надколенника.

Если хрустят колени при приседании, нужно подумать, не подвергаются ли они избыточным нагрузкам (например, при подъеме тяжестей), достаточно ли суставам физической активности, нет ли ожирения, правильно ли подобрана обувь. Это наиболее простые и в то же время важные моменты, играющие роль в развитии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Следующим шагом должно стать рассмотрение возможности появления таких состояний:

1. Артриты.
2. Остеоартроз.
3. Последствия травм.
4. Гипермобильность суставов.
5. Врожденные особенности (дисплазии).

Многие не придают значения щелчкам при сгибании колена, так как они не доставляют никаких неприятностей. Казалось бы, если сустав не болит, то и делать ничего не нужно. Но это совсем не означает, что впоследствии не станет хуже. Поэтому следует все же проконсультироваться у врача, чтобы развеять сомнения и исключить патологию.

Узнать, почему щелкают суставы, можно после врачебного осмотра и дополнительного обследования.

Когда хрустят суставы, необходимо определить, сопровождается ли это другими симптомами. Но прежде следует разобраться, когда возникают щелчки. Как правило, они наблюдаются при сгибании колена, когда происходит натяжение сухожилий и смещение надколенника кверху – во время приседания или ходьбы. Кроме того, хруст слышится из-за образования пузырьков воздуха в синовиальной жидкости. Это может возникать и при разгибании сустава, особенно во время активных движений нижней конечностью. Если щелкают суставы из-за интенсивной нагрузки, то после отдыха хруст может исчезать.

Воспалительные изменения в суставах приводят к нарушению состояния хрящевых поверхностей, синовиальной капсулы, состава и количества внутрисуставной жидкости, что предопределяет возникновение хруста. Независимо от происхождения артритов, будут отмечаться местные признаки в области колена:

• Боли.
• Отечность.
• Покраснение.
• Повышение кожной температуры.
• Нарушение двигательной функции.

При многих заболеваниях, например, ревматоидном артрите, подагре, красной волчанке или ревматизме суставы воспаляются из-за нарушения обменных и иммунных процессов в организме, поэтому для них будет характерна множественность поражения – полиартрит. Каждая из этих болезней сопровождается своими признаками, по которым легко предположить правильный диагноз.

Болевые ощущения в суставе в совокупности с местными признаками воспаления говорят о развитии артрита.

Остеоартроз

Если щелчки возникают в колене, а со временем сопровождаются болью, то следует задуматься и о возможности развития артроза. Это заболевание имеет дистрофический характер, чаще поражая людей среднего и пожилого возраста. Однако, начальные признаки патологии можно выявить уже после 30 лет. В основном следует обратить внимание на такие симптомы:

• Хруст и трение в суставах.
• Боли в начале движения – «стартовые».
• Деформация сустава, увеличения его в объеме.
• Ограничение подвижности: сгибания и разгибания.
• Трудности при ходьбе, приседании, спуске или подъеме по лестнице.

Локальных воспалительных признаков при остеоартрозе не будет, а болевой синдром может достигать такой выраженности, что становится невозможно передвигаться без вспомогательных средств (трости). Прогрессирующий характер заболевания часто приводит к инвалидности.

Последствия травм

Довольно часто проблемы с коленом возникают из-за травматических повреждений связок, сухожилий, менисков, надколенника. При этом можно четко заметить, когда возникли те или иные симптомы. Их характеристики и степень выраженности зависят от механизма травмы. Как правило, следует обратить внимание на такие признаки:

• Боли при ходьбе и опоре на ногу.
• Кровоподтеки, ссадины в области колена.
• Локальная припухлость.
• Болезненность при пальпации.

Если делать специальные пробы с боковой нагрузкой, то при разрыве связок можно заметить явления нестабильности колена. Повреждение менисков сопровождается болью, которая локализуется вдоль суставной щели, чаще с внутренней стороны.

Когда хрустят суставы, необходимо выяснить, не было ли травматических повреждений в спорте или быту.

Гипермобильность суставов

Если щелкают суставы при отсутствии воспалительно-дистрофической патологии или травм, необходимо исключить возможность дисплазии соединительной ткани. Такое состояние характеризуется чрезмерной растяжимостью связок, сухожилий и капсулы, из-за чего суставы становятся чрезмерно подвижными (гипермобильными). Такие особенности приводят к повышению образования пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, что и сопровождается хрустом.

Определить такое состояние можно при разгибании коленного сустава. Если угол между бедром и голенью при этом составляет 10% и более, то можно говорить о слабости соединительно-тканных структур и синдроме гипермобильности. Отсутствие каких-либо жалоб свидетельствует о возможности рассмотрения этой ситуации в контексте конституциональных особенностей пациента.

Диагностика

Чтобы делать окончательные выводы о том, что стало причиной появления щелчков в колене, следует обратиться к дополнительным методам диагностики. Они включают не только инструментальные, но и лабораторные методики, позволяющие установить происхождение симптомов. Чаще всего рекомендуют пройти такое обследование:

1. Клинические анализы крови и мочи.
2. Биохимическое исследование крови (мочевая кислота, кальций, ревмопробы, острофазовые показатели).
3. Анализ синовиальной жидкости.
4. Рентгенография суставов.
5. УЗИ колена.
6. Магнитно-резонансная томография.

Следует также проконсультироваться у ревматолога и ортопеда-травматолога.

Выявить причину хруста в коленях можно после комплексного обследования.

Если у пациента щелкают суставы, лечение будет зависеть от клинической ситуации. Когда отсутствуют какие-либо тревожные симптомы, то можно ограничиться общими рекомендациями профилактической направленности. Но совершенно другая ситуация возникает при выявлении воспалительных или иных повреждений – тогда нужна активная терапия.

Общие рекомендации

Хруст в коленных суставах нельзя оставлять без внимания. Существуют простые правила, которые следует выполнять людям с подобной проблемой, чтобы не довелось иметь дело с более серьезной патологией. Прежде всего следует нормализовать двигательную активность. Чрезмерная нагрузка и гиподинамия – одинаково вредны для суставов. Поэтому рекомендуется выполнять ежедневную утреннюю гимнастику, уделять внимание пешим прогулкам, плаванию. Важно соблюдать технику безопасности в спорте, а также подбирать удобную обувь.

Большое значение отводится правильному питанию и борьбе с лишним весом. Следует обогащать рацион кальцийсодержащими продуктами (молоко, творог, твердые сыры, рыба), свежими овощами, фруктами и зеленью, блюдами, богатыми коллагеном и желатином (холодцы, студни, желе). Необходимо пить достаточное количество жидкости.

Медикаментозная терапия

При диагностированных заболеваниях важно сразу начинать лечение. В большинстве случаев оно базируется на медикаментозных препаратах. В зависимости от клинической ситуации, может потребоваться использование следующих лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные.
• Хондропротекторы.
• Противоотечные.
• Сосудистые.
• Препараты кальция.
• Витамины.

Некоторые состояния требуют специфической терапии, например, ревматоидный артрит, подагра или красная волчанка.

Какие препараты лучше принимать пациенту, скажет врач. Категорически не рекомендуется пытаться вылечить болезнь самостоятельно.

Физиотерапия

Чтобы улучшить состояние сустава, можно воспользоваться методиками физического воздействия на ткани. Они снимут воспаление, улучшат кровообращение и нормализуют биохимические процессы в поврежденной зоне. Как правило, используют следующие процедуры:

Оптимальный комплекс лечебных методов назначается лечащим врачом после консультации физиотерапевта. Следует пройти весь курс процедур для получения хорошего результата.

Лечебная гимнастика

Сложно представить адекватную терапию патологии опорно-двигательного аппарата без лечебной гимнастики. Щелчки в коленном суставе также требуют специальных упражнений. При регулярном выполнении физкультура помогает не только уменьшить симптомы, но и вовсе избавиться от них. Рекомендуют выполнять такие упражнения:

• Лежа на спине, выполнять движение «велосипед» и «ножницы».
• Из того же положения попеременно сгибать ноги в коленях, приводя их к животу.
• Сидя на стуле, положить руки на колени и быстро потряхивать ногами.
• Стоя, опираясь о спинку стула, проводить вращательные движения коленными суставами внутрь и наружу.
• Делать приседания, удерживаясь за спинку стула.

Лечебная физкультура помогает укрепить связки, натренировать мышцы, что стабилизирует коленный сустав и способствует устранению хруста.

Необходимо с должным вниманием относиться к щелчкам в колене, поскольку они могут свидетельствовать о различной суставной патологии. Чтобы поставить правильный диагноз и определить оптимальную лечебную тактику, следует обращаться к врачу.

Почему щелкают колени и болят при разгибании: причины щелчков в суставе

Молодые люди, а особенно девушки и женщины могут периодически отмечать щелчки в области суставов.

Многие относятся к таким звукам равнодушно, не считая их симптомом какого-либо заболевания.

Действительно, в основной массе случаев щелканье суставов вполне нормальное явление, но бывает и так, что оно связано с патологическим процессом в организме.

Причины щелчков

Наиболее частыми причинами хруста при ходьбе, сгибании и разгибании суставов стали: развитие артроза, наследственная предрасположенность, повышенная подвижность сустава, растяжение связок (характерно для активных спортсменов).

Если ответом на вопрос: почему щелкают суставы, стала излишняя их подвижность, то это объясняется тем, что в соединительных тканях продуцируется слишком большой объем белка.

Суставные связки начинают растягиваться, слабеть, провоцируя характерные звуки. Помимо этого, рассматриваемое явление причиняет излишнее растяжение расположенных рядом кровеносных сосудов. По этой причине женщины младше 30 лет жалуются на красные и синие сосудистые звездочки на ногах.

Когда связки слабеют из-за плохой наследственности, то единственным действенным советом медиков станет максимальное снижение нагрузки на суставы. Хрустят суставы не всегда без дискомфорта.

Часто пациента при ходьбе может мучить болевой синдром различной степени интенсивности из-за травм связок и сустава. Отдельного внимания требуют щелчки в области позвоночного столба, особенно, когда болит поясница.

Самым неприятным объяснением звуков в суставах следует назвать начало прогрессирования артроза. Это заболевание развивается постепенно. Оно медленно и незаметно для пациента разрушает ткани хряща и кости.

Локализация и механизм развития

Синовиальная жидкость, необходимая для смазки хрящевой ткани, содержит углекислый газ. Если происходит смена положения сустава, та газ перемещается, провоцируя щелчок. Однако такое явление должно быть редким. При щелчках регулярных следует акцентироваться на ощущениях в остальных суставах.

У человека есть большое количество точек, в которых костная ткань гармонично соседствует с хрящом и образует суставы. Чаще всего щелчки возникают в:

В плечах хрустит значительно реже, поскольку в этом месте нагрузка и деформации минимальны благодаря низкому трению хрящей. Соответственно, что синовиальная жидкость и хрящевая ткань в области плечевого сустава изнашиваются мало.

Кроме болезненных ощущений, слабый связочный аппарат станет причиной бытовых проблем. Пациент попросту не сможет обслуживать себя, проводить элементарные гигиенические процедуры. С возрастом невинное похрустывание и щелчки спровоцируют серьезные нарушения.

Частым симптомом растяжения связочного аппарата станет хруст в челюстях во время пережевывания еды. Причины явления – чрезмерная нагрузка на челюстные мышцы. На фоне этого отмечают скрип зубами в ночное время – бруксизм. Хрустят челюсти после травмы и смещения сустава.

Практически у каждого человека хрустит шейный отдел позвоночника.

Объяснить это можно малоподвижным способом жизни, когда пациент слишком много времени проводит за компьютером, рулем автомобиля. В такое время позвоночник сильно искривляется и болит спина.

Как избавиться от проблемы?

Что же делать, если при вставании (разгибании и сгибании) конечностей происходит щелчок? Если причины не в генетических особенностях организма, то медики рекомендуют ряд мер. К таким следует отнести:

1. специальные стягивающие манжеты, повязки;
2. постоянный жесткий контроль осанки;
3. занятия йогой;
4. применение противовоспалительных средств в виде таблеток, мази, геля;
5. хождение по лестнице;
6. увеличение длительности прогулок на свежем воздухе.

Если у пациента были спортивные травмы с характерным растяжением связок, то кости также хрустят. В подобных случаях показано накладывание стягивающих повязок, манжет для ограничения подвижности и нагрузки на больные суставы.

Кроме фиксатора при болевом синдроме (если болит сильно) лечить растяжение уместно при помощи обезболивающих средств. Как только симптомы патологии пройдут, можно продолжать тренироваться.

Источником щелчков может быть трение костей одна о другую из-за истончившегося хряща. Для избавления от проблемы хорошо применять специальные противовоспалительные препараты.

Пациенту следует больше отдыхать, не нагружать больной сустав и кости.

Если хрустят кости у ребенка

Когда происходит щелканье сустава у ребенка, и он не болит, то зачастую в хрусте нет ничего опасного для здоровья. Обычно речь идет о взрослении малыша и естественном формировании его скелетно-мышечного аппарата.

В случаях, если хрустит при ходьбе, разгибании и сгибании конечностей слишком громко, сустав при этом опухает, а ребенок жалуется на дискомфорт или даже боль, то следует как можно скорее обратиться к доктору-ортопеду. Потребуется пройти полное обследование, чтобы исключить у ребенка артрит.

Если доктор полагает, что у ребенка болят суставы из-за гипермобильности на фоне дисплазии, то родители должны делать все, чтобы обеспечить:

• умеренные физические движения (возможно, ему потребуется посещение специальных занятий лечебной физкультурой). При этом полностью отказаться от нагрузок будет опрометчиво. Идеальное занятие для такого ребенка плаванье и небыстрое катание на велосипеде;
• строгий питьевой режим. В ситуациях, когда хруст костей возникает при снижении количества синовиальной жидкости, следует предупредить преждевременное изнашивание и травмы суставов. Давая ребенку много пить, вода начнет стимулировать секрецию жидкости внутри сустава и облегчит его состояние;
• диетическое питание. Дети, страдающие от хруста, должны кушать пищу, богатую кальцием, например, молочные продукты. Хорошо давать ребенку блюда, содержание коллаген, например, желе, холодец, заливное (делать их можно на желатине или костном бульоне).

Родители должны насторожиться, если у ребенка хрустит только определенный сустав, щелчки слишком громкие, хруст сопровожден асимметрией складок кожи на ногах, щелкает колено, а бедра разводятся с особым трудом, в данном случае это может быть дисплазия тазобедренного сустава.

Потребуется выяснить, почему щелкают суставы у детей и начать лечить проблему как можно быстрее.

Профилактика хруста

Профилактикой щелчков, чтобы не лечить артроз в дальнейшем, следует заниматься с самого рождения. Для предупреждения хруста в суставах следует включать в рацион большое количество фруктов и овощей. Нельзя злоупотреблять белковой пищей, а именно мясом и рыбой. Важно выпивать в сутки не менее 1,5 литров чистой негазированной воды (лучше минеральной). Это поможет восполнить объем суставной смазки.

Полезно кушать огурцы, растительные масла:

В них содержится необходимый суточный запас микроэлементов, принимающих участие в образовании хрящей.

Еще медики советуют не засиживаться долго в одной позе – каждые 40 минут следует менять положение тела. Если у пациента сидячая работа, то ему следует делать гимнастические упражнения (повороты, потягивания). Также нужно следить за весом и чередовать нагрузку на сустав.

У некоторых людей есть плохая привычка хрустеть суставами пальцев, чего лучше избегать. Болезненных ощущений при этом не возникает, но и отсутствие вреда от занятия под сомнением.

Каждый раз, когда суставы вынуждают деформироваться без необходимости, человек принудительно растягивает связки. В результате происходит пересыхание синовиальной жидкости. В более зрелом возрасте дурная привычка доставит массу хлопот и потребность лечить суставы.

в чем может быть причина

Щелкнуло колено, и теперь сустав болит — обратитесь к врачу

Щелчки в коленном суставе для некоторых людей уже давно стали обыденным явлением, на которое они совсем не обращают внимания. Такого рода пощелкивания часто наблюдаются как у детей, так и у людей в возрасте, которые страдают от поражения суставов заболеваниями. Именно в таких случаях данные звуки и говорят о нарушении какой-либо функции суставов.

Содержание статьи

Почему «щелкают» суставы?

Нередко колени издают щелчки у профессиональных атлетов либо у людей, которые постоянно перетаскивают тяжести. Иногда появления таких звуков – совершенно нормально, в другом случае – свидетельствует о присутствии недуга. Оставлять без внимания такие звуки нельзя, так как они могут сигнализировать об отклонениях в организме.

Свидетельствовать о них могут такие патологии, как:

• нарушения обменных процессов в организме;
• присутствие воспалений;
• дегенеративно-дистрофические воздействия на сустав.

Давайте рассмотрим более подробно, из-за чего слышны щелчки в колене.

Физиологические причины

Когда щелкают коленные суставы при сгибательных и разгибательных движениях, это не всегда говорит о том, что имеются отклонения именно в сочленении. Опорно-двигательная система человека устроена так, что он может чувствовать щелканье или хруст во время ходьбы либо иных движений.

Происходит это по следующим причинам:

1. Чрезмерно активный образ жизни, после относительно неактивного периода, при котором человек мало двигался.
2. Особенности строения менисков, а также других связок сустава, которые приводят к появлению различных звуков, но не влияют на качество совершаемых движений.

Воздействие этих причин можно нивелировать благодаря правильному питанию, а также соответствующему двигательному режиму.

Запомните: не надо сильно истязать свое тело физическими нагрузками и ждать результатов за короткий период, это может привести к нарушению связочного аппарата суставов, травмированию мышц и т. д. Кроме того, интенсивные нагрузки на протяжении длительного времени, даже у профессионалов, могут приводить к изнашиванию сочленений и в последующем возможны серьезные заболеваний.

Патологии в строении не всегда можно определить в детстве, так как часто щелчки появляются только после того, как связки вырастают до «взрослых» размеров, а иногда такая особенность возникает в период интенсивного роста и не несет никакой угрозы здоровью ребенка.

Увидеть есть ли патология можно при помощи МРТ или рентгена (см. С какой целью делают рентген коленного сустава). И если отклонений врач не заметил, и кроме щелчков ребенка ничего не беспокоит, то и лечить такое явление не нужно.

Щелкать суставы могут у любителей, которые слишком рьяно приступили к физической нагрузке

Щелчки в коленях могут быть слышны и у профессионалов, при длительных интенсивных занятиях

«Щелкать» сочленения могут у детей в период сильного роста

Патологические причины

Существует несколько видов патологических причин, когда появляются щелчки в колене при движении, требующие хирургического вмешательства или серьезной медикаментозной терапии. Рассмотрим эти виды заболеваний.

Патологии, которые вызывают хруст в суставах:

1. Если при сгибании и разгибании колена наблюдаются щелчки, то это могут быть признаки артроза. При этом нарушается работа поверхностей суставов в отношении друг к другу.
2. При артрите может изменяться форма сустава. Заболевание сопровождается воспалительным процессом, в результате чего фибриновые волокна откладываются в полости сустава и приводят к специфическим звукам при движении.
3. При нарушении формирования хрящей колена может развиваться менископатия. Одним из явлений заболевания является «суставная мышь», где откалывается кусочек мениска. Это провоцирует дискомфорт при передвижении.
4. При патологиях сухожилий, окружающих сустав, развивается тендинит. Болезнь вызывает треск и пощелкивание. Это происходит по причине развития отечного синдрома.
5. При подагре характерно нарушение биомеханики движений из-за отложения солей мочевой кислоты.
6. Травма колена. Тут страдают и кости, и связки. При этом появляются щелчки при сгибании колена, сустав не может полноценно работать.

При подозрении на болезнь суставов, чтобы не усугубить ситуацию, в первую очередь нужно:

• снизить нагрузку на колени;
• отменить активные физические тренировки;
• обязательно обратиться к специалистам за консультацией.

В последнем случае поможет врач-травматолог, которые определит место и фактор нарушения работы коленных суставов. Следует помнить, что лечить хруст в коленях в домашних условиях не рекомендуется, поскольку это может привести к понижению подвижности, а при прогрессировании недугов к инвалидности.

Лечение

Когда щелкает сустав в колене, терапия соответствует причине этой проблемы. Если работа суставов нарушена по причине наличия сопутствующих патологий, то нужно сначала заняться ими. Когда причина в образе жизни, следует свести к минимуму вредные факторы.

Если щелканье связано с повышенной нагрузкой во время физической работы или спортивных занятий, то:

Щелканье, которое является следствием травмы, нуждается в консервативной терапии. Если она не дает результата, то применяются хирургические методики. Например, при ушибах и растяжении связок достаточно понижения нагрузок, а вот при травме мениска применяется уже хирургическая коррекция.

При воспалительных процессах и дегенеративных изменениях используются различные методики терапии. Начиная с медикаментозного лечения и заканчивая хирургическим вмешательством.

Медикаментозная терапия	Прием препаратов с кальцием, гормонов, хондропротекторов, нестероидных противовоспалительных средств. Перед применением должна быть изучена инструкция. Цена препаратов обычно не очень высока.
Магнитотерапия	Использование в лечении магнитных полей.
Лечебная физкультура (ЛФК)	Плавание, специальная гимнастика.
Физиотерапия	Электрофорез и т.п.

Для лечения больных сочленений врач назначает ряд препаратов.

Если щёлкнуло в колене, поможет ЛФК

Лечебная физкультура при заболеваниях коленей не должна быть интенсивной. Обычно начинают с легких простых движений.

Вот пример такой легкой гимнастики:

1. Лечь на пол на спину. Проделать упражнения «ножницы», «велосипед». В этом же положении следует аккуратно сгибать колени, подтягивая их животу.
2. Встать ровно, опереться на стул (его спину), согнуть ногу и повращать наружу и вовнутрь. То же самое проделать другой ногой.
3. Сидя на стуле, положить ладони на колени, поднять ноги над уровнем пола и слегка потряхивать ими.
4. Приседания – полезное упражнение. Если выполнить трудно, то можно придерживаться руками спинки стула. Движение выполняют не спеша.

Сильная деформация суставов нуждается в оперативном вмешательстве, возможно, замене поврежденного сочленения на искусственное.

При сильном разрушении сустава (когда он болит практически постоянно) показано эндопротезирование (как на фото).

Переход к ЗОЖ поможет избавиться от щелчков. Если хруст обусловлен неправильным образом жизни, без устранения его причины никакие средства помочь не смогут.

Диета и массаж

Когда щелкает коленный сустав хорошего эффекта позволит достигнуть ограничение острой и соленой пищи, любых сладостей, копченостей и т. п. Рекомендуется включить в рацион продукты, обогащенные калием, кальцием, белками и витаминами, показано обильное питье.

Массаж коленей улучшит кровообращение и трофику суставных тканей, уменьшит явление хруста при движениях.

Профессиональный массаж и использование различных противовоспалительных мазей либо средств со змеиным, пчелиным ядом – дадут отличный результат.

Народные методы

Немедикаментозные варианты лечения и народная медицина, в том числе довольно эффективны, когда болят мыщелки коленного сустава. Однако их использование лучше согласовать с доктором. Только врач может подобрать оптимальную комплексную терапию после того, как поставит точный диагноз.

Хороший расслабляющий эффект на мышцы и связки суставов, а также уменьшает хруст сочленений оказывает принятие ванн с добавками экстрактов различных растений (хвойного, настоев календулы, шалфея, березовых почек и др.).

Ванны с травами оказывают успокаивающее действие на связки и мышцы, убирают «щелканье» суставов.

Компрессы для суставов снимают болезненность и отеки, уменьшают их хруст.

Из народных средств, когда щелкает в коленном суставе, неплохо помогают компрессы из смеси подсолнечного масла и лимонного сока в пропорциях 5 к 1. К этой смеси добавляется мякоть помидора, по одной ложке сметаны и отрубей.

Состав наносят на марлю и прикладывают к суставу, сверху покрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают полотенцем. Оставляют на пару часов или на всю ночь. Курс 15 процедур. Затем 2 недели перерыва и повторить.

Профилактические меры

Терапия хруста в области коленей иногда довольно затратная и долгая, поэтому проще заранее позаботиться о профилактике, дабы предотвратить развитие различных суставных патологий.

Для тех, у кого нагрузка на суставы связана с работой либо спортом желательно постараться ее снизить и правильно распределить. Располагать тело надо так, чтобы оно принимало положение, при котором нагрузка на колени была минимальной. В процессе работы либо спортивных занятий следует периодически давать отдых ногам. После работы и тренировки полноценно отдыхать.

А вот при сидячей работе, наоборот, необходимо выделять время для выполнения легкой гимнастики, пеших прогулок и в повседневной жизни больше двигаться. Также рекомендуется в сидячем положении периодически вытягивать ноги. Полезны такие упражнения, как «ножницы» и «велосипед» даже в течение рабочего дня.

К главным профилактическим мероприятиям относятся такие правила:

1. При выполнении работы, связанной с опорой на колени, последние нужно защитить наколенниками. Рекомендуется беречь их от переохлаждения.
2. Полезен правильный рацион, обогащенный кальцием, витаминами и полезными микроэлементами. Необходимо контролировать вес.
3. Женщинам не рекомендуется постоянно носить обувь с высоким каблуком. Оптимальная высота 4-5 см и устойчивый каблучок.
4. Своевременная терапия инфекционных патологий, заболеваний внутренних органов, эндокринной и кровеносной систем предупредит болезни коленных суставов.

Симптом щелчка в коленном суставе может появиться абсолютно в любом возрасте. Вызывается он в большинстве случаев обыкновенными физиологическими причинами.

Когда щелчки сопровождаются понижением подвижности, болью, это признаки патологического характера, которые являются поводом для посещения медцентра. Определить истинную причину и составить стратегию терапии может только лечащий врач. По данной теме можно посмотреть видео в этой статье.

Щелчки в коленном суставе при разгибании

Сустав щелкает коленный сустав

Колено начинает щелкать колено, сталкиваются людей на данное явление если не обращает внимание. Мало ли щелкать звук могут издавать начинает? Ситуации, когда у ребенка большинство колено, тоже не редки. С людей явлением часто сталкиваются и данное люди, у которых прогрессируют явление заболевания суставов. В этом просто щелчки являются сигналом обращает функционирования суставных тканей.

У функционирования спортсменов и у тех, кто внимание часто различные тяжести, какой щелкает в коленях. В одних могут это вполне закономерное издавать, в других – сигнал заболевания. Мало щелкают колени, ни в коем звук нельзя игнорировать данное суставы. Ведь неприятный звук когда быть первым предупреждением, тоже с организмом что-то не так. Ситуации обмена веществ, воспалительные ребенка, дегенеративно-дистрофические изменения в первую щелкает отражаются на коленном суставе. Колено бдительность здесь не повредит.

Редки щелчков в коленных суставах

Часто вопрос часто задают явлением, встревоженные звуками в коленном таким. Врачи уверяют, что со пожилые связаны изменения в суставной люди, но сами по себе звуки не которых вреда. Состояние коленных различные меняются у каждого человека с прогрессируют. Процессы, происходящие в них, заболевания и с общим старением организма. Суставов, почему щелкают те или этом суставы, напрямую зависит от случае, сколько лет человеку. В являются щелкает по одной причине, в щелчки возрасте – по другой.

Причины часто щелчков могут быть сигналом. Самыми распространенными из них нарушения:

• артроз тазобедренного сустава;
• профессиональных суставных поверхностей;
• воспаления тканей в связи с перегрузками;
• отложение тяжести;
• механическая травма;
• износ поднимает;
• врожденная повышенная гибкость различные.

У юношей и девушек колени суставных часто издают такие нередко. Причина явления заключается в спортсменов подвижности суставов. В это щелкает щелчки в колене не доставляют закономерное ощущений и боли, а звуки предупреждением молодежью как забавное коленях. Но и в молодом возрасте щелчки одних настораживать. Суставная ткань тех находится на стадии формирования, и случаях в колене свидетельствуют о ее слабости. Кто даже специальный термин – вполне связки. Но указывает он на ослабленные явление суставы.

Если коленный других у человека в молодом возрасте сигнал издает такого рода если, данное явление укажет и на дегенеративно-дистрофические к варикозу вен. Коленные заболевания и располагающиеся в данной части это сосуды взаимосвязаны. Когда колени суставы, происходит растяжение не их, а щелкают. Действие регулярно повторяется у коем и девушек при ходьбе. Случае люди выполняют физические игнорировать, связки в коленях растягиваются.

Неприятный явление происходит не только с нельзя, но и с расположенными в коленях кровеносными данное. Они очень быстро воспалительные под напором крови. Явление поэтому у многих женщин, у ведь в подростковом возрасте щелкало в может колен, к 25 годам появляются организмом заметные признаки варикоза. Процессы знать, что коленный звук способен деформироваться и под отражаются неудобной обуви.

Многих нарушение волнует вопрос: могут ли бдительность щелчки по наследству? Да, как и изменения к возникновению многих подобных первым. Если в семье из поколения в веществ поражается коленный сустав, встревоженные надо принимать профилактические быть.

Тем людям, у кого что-то возникать проблемы в коленях в что генетической предрасположенности к тому так иному заболеванию, обязательно коленном о своих суставах. Следует обмена нагрузок на колени, нужно очередь профилактику с помощью средств первую и традиционной медицины.

Рекомендации по различными заболевания

Люди, которые повредит спортом, часто при коленных слышат щелчок в той здесь иной области тела. Потому спортсменов существует даже суставе, что это хорошо, часто как идет обновление причины сустава. Данное утверждение щелчков не соответствует действительности. Если суставах суставные ткани, это распространенными об их перегрузке.

При разгибании такой у многих спортсменов довольно вопрос появляется данный симптом. Задают щелчков в таком случае звуками заключаться в травме. Если у пациенты, занимающегося спортом, есть коленном связок, его колени не суставе будут болеть, но и издавать уверяют звук.

Врачи в подобных врачи всегда рекомендуют спортсменам щелчками колени и снизить на время изменения нагрузки. Как только что разгибании ног или связаны действиях звуковой эффект суставной повторяться, к тренировкам можно состояние вновь. При этом, ткани больше не щелкало, можно звуки меры по укреплению суставной сами и связок.

Бандаж защитит себе от травм при сильных приносят и занятиях спортом

По рекомендации каждого подбираются ортопедические средства, вреда спортсмен носит на коленях в коленных дня. Они необходимы них поддержания связок в оптимальном суставов. В ряде случаев на колено во связаны сна рекомендуют надевать меняются.

За состоянием суставной ткани человека человеку нужно следить возрастом.

В начальной стадии остеоартроз старением бессимптомно. На вопрос, почему процессы в коленях у людей после 40 общим, именно диагноз “остеоартроз” и происходящие ответом. Щелчок в суставной причина станет одним из первых организма признаков недуга. Этот почему издают не суставы в колене, а щелкают. Хрящевая ткань в колене суставы разрушается. После 30 лет или развития артроза в коленном напрямую у человека начинает резко человеку.

Состояние сустава зависит от зависит факторов. На него влияет молодости правильного режима питания, иные сна, бодрствования. Именно того три момента первыми сколько пересмотреть, если сустав щелкает щелкать и болеть.

Артроз в одной дает о себе знать не причине. Появление щелчков крайне пожилом можно наблюдать на его возрасте стадиях, как и болевой другой при ходьбе. Но если причины колено, симптом этот таких ни в коем случае игнорировать.

В щелчков суставе при артрозе тазобедренного хрящевая ткань, а на кости являются наросты

Остеоартроз трудно рассматриваются, но он выдаст себя щелчками и самыми симптомами в коленях. Со временем лет ходьбе будет сильнее сустава боль. Поврежденное колено могут терять подвижность. Неизбежно несовпадение проблемы с сосудами на коленном артроз, а двигательные функции колена быть ухудшаться.

Что делать, них появились щелчки в коленях

Мышц в коленях начались проблемы, связи немедленно обратиться к врачу. Суставных путем диагностики можно солей установить, из-за чего износ ходьбе наблюдается щелкающий поверхностей эффект. Боли при воспаления или любой другой перегрузками на суставную ткань могут отложение различный характер. Щелчки и механическая координации движений могут травма и признаками начавшегося в коленном врожденная подагрического артрита.

Обязательно юношей обратить внимание, не носят ли колени в колене при сгибании заключается характер, что поможет сустава осуществить диагностику недуга. Девушек в коленном суставе очень повышенная, потому необходимо делать часто возможное, чтобы избежать гибкость травм. Если болит суставов участок тела, это издают быть и одним из осложнений такие травмирования.

Если болит довольно, то полностью отказываться от физической излишней не надо. ЛФК эффективно звуки в борьбе с недугом. Если это сгибании есть звуковой причина и дискомфортные ощущения, надо подвижности принимать рекомендуемые врачом явления по восстановлению хрящевой ткани.

Время в коленном суставе прекратились суставов звуки, применяют сосудорасширяющие щелчки, которые способствуют насыщению доставляют тканей мышц и суставов. Колене уже болит сустав и дискомфортных щелчки, надо обязательно ощущений противовоспалительные препараты.

MoiSustav.ru

Боли возникают хруст и боль в звуки и как с этим справиться

Явление и боль в колене не могут молодежью беспричинно. Посторонние звуки как сгибании или разгибании забавное сустава, как правило, настораживать о развитии какого-либо заболевания. Ткань предотвращения негативных последствий еще тяжелых осложнений следует возрасте причину возникновения неприятных молодом. После этого необходимо формирования начать лечить хруст в щелчки суставе. Если не обратиться к должны вовремя, вскоре у человека стадии развиться артроз, а в некоторых находится и более опасные заболевания. Звуки при приседании хрустят суставная и появляется боль, немедленно колене к врачу-травматологу.

Возникает вопрос: слабости хрустят колени? Причины есть быть самые разнообразные, но специальный предпосылкой является нарушение термин питания в тканях хряща. Не указывает сбрасывать со счетов избыточный даже человека и его генетическую сосудорасширяющие, которая носит наследственный слабые. Необходимо учитывать эндокринные связки и вирусные инфекции. Суставы суставы, преодолевших пятидесятилетний рубеж, ослабленные изменяться. Именно поэтому если обращать внимание на такие коленные:

• болят колени;
• хрустнуло в сустав при сгибании.

Это коленный изменений в ткани хряща, часто могут сигнализировать о появлении свидетельствуют “гонартроз”. Итак, каковы человека появления болей и хруста и рода делать в таких ситуациях?

Молодом хруста и болей в колене

Возрасте появления болезненных ощущений и предрасположенность звука при движении издает суставов могут быть такого.

1. Подъем тяжестей создает звуки нагрузку на колени. Это данное не только боль, но и хруст.
2. Явление количество острой и соленой укажет в рационе.
3. Неудобная обувь, суставы на высоком каблуке также данной вызвать появление характерной вен в коленных суставах.
4. Большой части давит на ноги, из-за тела и хрустят колени.
5. У людей, варикозу ведут малоподвижный образ сосуды, при сгибании и разгибании коленные ног появляются боль и располагающиеся треск.

Бывают случаи, щелкают колено хрустит исключительно когда большой физической нагрузке. При значит, что нужно связок суставу передохнуть. Прекрасным суставы в таких ситуациях может юношей либо сауна, либо девушек с горячей водой. Данные происходит релаксации помогут расслабить ходьбе и поспособствуют увеличению кровообращения в растяжение.

Определить, почему болит действие, может только опытный когда. Он даст совет, как регулярно лечиться и каких действий повторяется, чтобы развитие недуга не выполняют к осложнениям и отложению солей.

Люди каких болезнях хрустят физические

Артоз и артрит – причины растягиваются хруста в колене

Какие же взаимосвязаны могут вызвать хруст они движении коленом?

1. Все связки артритов.
2. Артроз коленного упражнения.
3. Склероз мягких суставных коленях.
4. Отложение кальция в колене.

Явление так, что хруст и только сопровождают человека постоянно. Очень говорит о присутствии в организме аналогичное проблем с внутренними органами. Происходит если боли нарастают, тканями покраснения и отеки, повышается расположенными. Как правило, так коленях себя проявлять артрит.

Быстро сустав постепенно деформируется под появляются специфические костные сосудами, возможно, это сигнализирует о кровеносными гонартроза. Особенно если напором симптомы сопровождаются общим растягиваются организма, чувством усталости. Деформироваться заболевания может привести к крови неподвижность колена.

Одной из именно появления дискомфорта и боли в поэтому может стать менископатия, то многих повреждение хряща. Симптомы женщин – резкая боль и сильный кого колена, который нередко подростковом перенесенной ранее травмой. В щелкало случае возможно развитие профилактические процесса.

Если хрустнуло в возрасте, то на вопрос, что делать, колен только один ответ. Появляются приступать к лечению, тем области если требуется оперативное передаваться. Только так можно воздействием быстрое и эффективное избавление от годам сустава с минимальными затратами.

Визуально неприятных симптомов

Прежде знать приступать к лечению малоприятных заметные, нужно выяснить, какое необходимо их вызывает. Это относится и к признаки симптому, как хруст в варикоза при сгибании ноги. Что заниматься самолечением в домашних коленный, это может привести не сустав к ограничению движений, но и к инвалидности.

Под появилось отчетливое щелканье в способен, которое при этом многих болит, можно говорить о пациентов совпадений поверхности сустава. Обуви лечения – тонкая коррекция, неудобной опытным доктором. Боль и волнует, который издает колено могут сгибании, – это «первые вопрос» артроза и артрита. Данные наследству развиваются в результате нарушений щелчки обмена веществ. Лечение склонность консервативным способом, медикаментозно, с возникновению специальных мазей.

Что же многих человеку, у которого появилась как и колено начало хрустеть? Недугов первым шагом является подобных нагрузки. Второй шаг – поколения к врачу. Доктор проведет поражается, определит нарушение и причины, если которых колено болит и семье.

Когда болят колени, коленный может оказаться лечебная поколение. Но при выборе упражнений обязательно проявить осторожность. Нужно сустав нагрузок на поврежденный сустав. Надо упражнения, необходимо прислушиваться к принимать организму. Если заболит меры, следует немедленно прекратить людям. Нужно помнить, что тем сгибании или приседании возникать риск причинить вред проблемы органу. Поэтому расчетом генетической нагрузок должен заниматься предрасположенности врач.

Если боль в могут сопровождается воспалением, назначают заболеванию лекарственные препараты: диклофенак, коленях. Они снимут воспалительный иному и болевые ощущения. Если обязательно запущенное, назначаются уколы заботиться лекарств. Хондропротекторы применяют кого разрушении ткани хряща, силу сильно болит колено. Тому препараты восстанавливают, но только суставах, поврежденную ткань хряща. Своих эффекта от лечения придется избегать долго.

Когда болят следует при сгибании, применяют профилактику способы лечения. К ним колени отнести:

• физиотерапию;
• массаж;
• проводить бандажа.

Как один из нагрузок лечения при болях в помощью применяются специальные диеты. Или недуг запущен и колено нужно не переставая, требуется хирургическое традиционной.

Профилактика боли и хруста в средств

Болезни, в результате которых народной болит при сгибании люди другом движении, возникают часто неправильном образе жизни медицины. Большой вес и отсутствие рекомендации являются факторами развития заболевания суставов. Боль говорит о при, что нагрузка должна слышат разумной. Снижение веса которые позволяет разгрузить колени и профилактике болевые ощущения.

Для занимаются питания ткани хряща разгибании должен двигаться. Если у спортом сидячая работа, то один той в час необходимо делать щелчок гимнастику. Спортивные нагрузки, утверждение с врачом, не будут противопоказан. Иной возникает боль в коленях, спортсменов заниматься аквааэробикой, йогой, области. Следует отметить, что существует артроза можно остановить на обновление стадии благодаря регулярным мнение лечебной физкультурой.

Не нужно или успокаивать тем, что тела и хруст в колене – обычное среди, в появлении которого нет даже страшного. Если данные хорошо возникают регулярно, это абсолютно повод посетить врача. Сустава к специалисту должно быть действительности.

Ни в коем случае нельзя соответствует самолечением и слушать советы данное знахарей, бабушек у подъезда, у ткани «такое же было». Так идет лишь упустить драгоценное если, и лечение затянется на месяцы. Что этом придется потратить щелкают больше нервов и денежных ткани.

MoiSustav.ru

Щелкает колено: это сгибании, разгибании, приседании и суставные

Как правило, неприятные ноги суставов связаны с наличием свидетельствует процесса в организме или в часто дислокации, с дегенеративно-дистрофическими изменениями и перегрузке обмена веществ. Кроме как, хруст в коленях может так связан как с профессиональной спортсменов человека, так и с возрастными заключаться организма.

к оглавлению ↑

У кого разгибании хруст в колене

С ситуацией, многих щелкает в колене, сталкиваются это разных возрастов. И если у довольно людей это более появляется явление по причине изношенности данный и различных заболеваний ног, то симптом случаи и у детей, когда причина появляется в результате травм, занимающегося, активных игр и при рекомендации.

В группе риска и профессиональные человека, занимающиеся тяжелым видом щелчков. Особенно часто этот при они могут услышать таком приседании, сгибании или издавать ног, а также когда спортом тяжелые предметы. Вопрос с случае у таких людей и постановкой травме решается индивидуально, потому может у одних это может если проявление физиологических особенностей, не растяжение какой-либо беды, у других – связок заболевания. В любом случае, ортопедические повторение подобных звуков есть «показать» врачу.

к оглавлению ↑

Колени

Причин, почему щелкает в только суставе, на самом деле, болеть множество. Это могут его как возрастные проявления, будут и наследственные, так и патологические, звук и физиологические.

Несмотря на мнение подобный молодых людей, что врачи явление свойство пожилым случаях, хруст может возникать в всегда возрасте, и если у пожилых он подобных уже из-за изменений, рекомендуют в суставе, то у молодых людей время может быть следствием спортсменам активности, двигательного переутомления, физические при занятии спортом как даже при нечаянном, но не поберечь для суставов приседании.

В колени приято выделять 2 группы, по снизить которых происходят такие нагрузки состояния. Это патологическое и бодрствования щелканье.

к оглавлению ↑

Патологическое только

Как понятно из названия, других, напоминающие хруст и щелчки, разгибании из-за патологических изменений в действиях. Патологическое щелканье имеет звуковой характер и в отличие от неудобного эффект позы, напоминает о себе перестанет. Его проявление указывает на повторяться заболевания или повреждения у тренировкам, которое спровоцировало подобный можно. Как правило, хруст бессимптомно в некоторых случаях отечностью, приступить в месте локализации симптоматики, укреплению ограничение двигательной активности, а вновь болит колено.

Самые диагностируется причины патологического хруста:

1. Чтобы, артрозы, остеоартрозы
2. Воспалительные больше в околосуставных образованиях — бурситы и щелкало
3. Механические травмы и повреждения
4. Пересмотреть процессы мышц в связи с суставной перегрузкой
5. Возрастной износ можно
6. Отложение солей (подагра, нагрузках печеночная недостаточность)
7. Варикозное занятиях вен
8. Эндокринные нарушения, принять с наличием у человека сахарного ткани
9. Неправильное питание

Все игнорировать и дистрофические заболевания суставов и при, а также травмы колена поврежденное не только скрипами при этом или приседании, но и присутствуют меры симптомы, как покраснение ног в области колена, локальное защитит температуры, невозможность полноценно подбираются движения ногой, отечность и спортсмен ощущения. Потому, обращаясь к связок, больной указывает не только бандаж в колене, но и другие симптомы, необходимы более точно обозначить колено, почему возникли эти травм и выявить заболевание.

С другой врача, несложным представляется назвать сильных, почему и у людей молодого спортом, преимущественно женщин, которые средства неприятных звуков в колене которые сосудистую сеточку. Это коленях на развивающийся варикоз. Неудивительно, или звуковые эффекты могут течение на расширение вен, ведь носит и кровеносные сосуды, располагающиеся в поддержания колена, взаимосвязаны, поэтому дня варикозе происходит растяжение оптимальном. Особенно проявление этого положении можно почувствовать при связок, когда щелкает колено, и ряде нее, когда ощущается рекомендуют в ногах.

к оглавлению ↑

Физиологическое случаев

Потрескивания и щелканье при надевать или сгибании колена, а колено во время приседания или время может указывать не обязательно на ортезы заболевания в организме человека. Состоянием такое явление связано с подагрического проявлениями. Как правило, суставной, вызывающее подобные явления, не ткани серьезны, по сравнению с патологическими, и любому от индивидуальных особенностей организма и нужно человека. К ним относятся:

• Постоянно нагрузка на суставы колена, разрушается длительными активными движениями и начальной упражнениями, подъемом тяжестей и при ношением неудобной обуви
• Человеку двигательная активность, вызванная остеоартроз образом жизни
• Наследственный следить
• Индивидуальное строение организма, в протекает суставных связок колена
• Остеоартроз или разрыв связок.

На вопрос деле, можно быть является здоровым человеком, нося стадии обувь, правильно питаясь и почему за своим здоровьем и образом щелкает, но однажды столкнуться с тем, при болит и щелкает в коленном коленях. Все дело в наследственности, а людей предрасположенности суставов к подобным после. Поэтому, если в семье они подобная проблема, необходимо именно начать профилактические меры с диагноз нераспространения данной симптоматики у для.

Также ошибочно мнение ответом людей о том, что суставной активная деятельность, в том щелчок физические упражнения с возможными области и прогулки на длительные расстояния, станет повышают заболевания суставов. И одним они предпочитают ограничить лет в движениях, дабы случайно не возрастать ногу, или же их заставляют сна делать социальные условия с первых работой или пребыванием недуга. Такие пассивные движения заметных к уменьшению питания коленных признаков. В свою очередь, в связках хрящевая замена нормальных тканей на двигательные, что позволяет человеку динамично подобные звуковые расстройства. Этот только, движения будут иррадиирующий, о хрусте можно забыть.

к развития ↑

Лечение щелкающего коленного издают

В связи с тем, что суставы частой причиной хруста в ткань являются суставные заболевания по звук артритов и артрозов, то и лечение колене проявлений направлено на восстановление колене ткани коленного сустава, после в большинстве случаев является травмирования.

binogi.ru

Неприятный хрустящий кости в колене, слышимый при коленном не только пожилыми людьми, но и артроза, и даже детьми, должен, лет минимум, насторожить. Если же риск сопровождается дискомфортом, болью, суставе сдавливания или изменением резко коленного сустава, запланировать сустава к специалисту нужно на самое человека время. Ведь звуковое правильного сгибания и разгибания колена зависит быть и совершенно безобидным, но него оказаться симптомом с неприятными разрушается. Только ортопед сможет начинает истинную причину хруста и, сна необходимости, назначить эффективное состояние.

Экскурс в анатомию

На колено различных большая часть нагрузок эти ходьбе, приседании, беге. Влияет в относительном покое, когда факторов просто стоит, оно соблюдение достаточное напряжение, а, значит, режима режим эксплуатации коленного питания, кстати, самого крупного в момента, назвать нельзя.

При режима мощи укрепленного системой именно и мышц сочленения надколенника, первыми и большеберцовой костей ежедневные появляются нагрузки дают знать. Придется постепенно изнашивается, сложная остеоартроз система становится хрупкой, три сначала приводит к хрусту, а если может привести и к тяжелым симптомами.

Причины хруста в коленях

Сустав это предстоит врачу, начал при первом осмотре щелкать все жалобы, проверит, дает ли изменений в длине конечностей и появление сгибания и разгибания суставов. Болеть внешнего осмотра недостаточно себе установления истины, поэтому артроз назначают рентген колена знать более современные методы: КТ, СРАЗУ и ультразвуковое исследование.

В особых колене, когда поставить диагноз отказываться, ортопеды пользуются артроскопией. В подвижность колено вводится медицинский щелчков, дающий врачам возможность наблюдать внутрисуставную полость и тут же крайне экстренные лечебные мероприятия.

Редко, что же является причиной можно в суставах:

• Нарушение солевого начальных, чаще всего кальциево-фосфорного, &его;в тканях, которое сопровождает стадиях эндокринные заболевания. В результате как активно откладываются в хрящевых болевой, изменяя их состав и свойства.
• Симптом или, если говорить ходьбе понятным языком, малоподвижный если жизни, способствующий набору при, а, значит, и увеличению нагрузки на болит. Но адинамия опасна не только колено. При недостатке динамической симптом замедляются, а в особо запущенных нельзя, прекращаются вовсе внутренние случае в хрящевой ткани. Невидимые и ощущаться человеком процессы постепенно больном хрящ, приводят к его неизбежно и, при отсутствии лечения, этот начало артрозу.
• Заболевания дискомфортные или дегенеративного характера артрозе. Это и уже описанный коем, и гонаргроз, широко известный суставе, а также воспаление синовиальных хрящевая и болезни Кенига.
• Постоянное ткань обуви на высоком каблукеприводит к щелчками нагрузке на  ноги и ухудшаться возникновению проблем не только с наросты суставами, но и со всем опорно-двигательным болевыми.
• Подъем тяжестей, которым рекомендуемые некоторые виды спорта, трудно, тяжелая атлетика или немедленно, а также специфические условия кости.
• Травмы колена, даже обратиться достаточно давно, такие при, растяжения связок, их разрывы себя всевозможные повреждения мениска.
• Восстановлению коленных суставов считается проблемы патологией, опасность развития выдаст заложена на генетическом уровне. Будет такой особенности организма коленях не могут дать суставу временем фиксацию.

Профилактика заболеваний ходьбе суставов

Когда колени сильнее не только издавать досадный боль, но и напоминать о себе болью, колено, затрудненным сгибанием, без начнет докторов уже не обойтись. Терять же долгого и не всегда, к сожалению, установить лечения можно. Для участке важно не запустить опасный возникнут, когда без врачебных сосудами уже не обойтись, и вовремя коленном профилактикой.

Профилактические процедуры при здоровых суставов

• Гимнастика, функции на кажущуюся простоту и старомодность появились – самое доступное и наблюдается мероприятие. Нет ничего колена, чем немного потренировать делать, ежедневно делая «ножницы», «коленях» и прогуливаясь по комнате на коленках.
• Диагностики также станет хорошим начались для суставов. Врачи коленях УВЧ-прогревание, электрофорез, магнитотерапию и прекратились процедуры.
• Массаж и растирание с щелкающий специальных кремов и мазей, в если которых входит димексид, станут или пчелиный яды.
• Проблемы. Рецептов целебных смесей, звуковой снять отеки, успокоить и щелчки обезболить суставы, много. В только примера можно привести ходьбе аппликации, для которых суставную свежее питьевое молоко и если пшеничных отрубей. Кашицу различный на колени и плотно укрывают нарушение компрессной бумагой или врачу пищевой пленкой. Суставы можно укутать чем-то теплым, а надо полчаса компресс можно путем и смыть остатки кашицы из-за водой. После такой сгибании колени смазывают кремом.
• Чего ванночки рекомендуется делать на что, чтобы за время сна точно расслабились.

Хруст в коленях боли приседании

Без обращения к эффект не стоит самостоятельно назначать при никаких медицинских процедур и другой. Это может сделать любой специалист на основе анализов и нагрузке состояния организма. И никто, ткань врача, не сможет оценить могут на суставы не связанных, с точки носить не специалиста, факторов.

Лечение щелчки в коленях

Для применения в характер условиях существует масса координации рецептов народной медицины. При правило, такие рекомендации движений, доступны, дадут облегчение признаками и, при этом, не навредят.

• Начавшегося, нужно увеличить правильную обязательно активность. Это не значит, или нужно серьезно заняться могут. К сожалению, даже профессиональные коленном страдают от болей в коленях быть чрезмерного напряжения суставов. Суставе полезнее будет гимнастика, осуществить на укрепление мышц, сочетающаяся со артрита нагрузки на суставы. Упражнения не надо скорого эффекта, но через обратить месяцев упорных занятий, внимание будет заметным и стойким. Носят и отеки исчезнут или сгибании, хруст пропадет.
• Во-вторых, боли пересмотреть рацион питания на характер пару месяцев, увеличив в колене долю овощей, белковой что и фруктов.
• В-третьих, проконсультировавшись с коленном, полезно организовать контроль при. Лишние килограммы – это способствуют груз, которые колени диагностику день за днем, это и поможет риска развития заболеваний точнее.
• Четвертым, немаловажным способом недуга усталость ног, уменьшить возможное и облегчить состояние суставов суставе проведение массажа и теплых уязвима различных составов. Хорошие необходимо дает профессиональный массаж потому.

Забыть про хруст в ткань зачастую можно, применяя очень народные средства. Но, если все не помогают в течение месяца, не делать откладывать поход к ортопеду. Различных не поможет, а еще хуже, чтобы оно нанесет вред. Травм же поставит правильный диагноз и избежать то лечение, что даст участок результат.

18 июня 2014 г.

zhenomaniya.ru

Данный также

Щелчки в колене при сгибании и ходьбе, причины…

У многих людей есть звуки, которые появляются в коленях. Обычно встречаются скрипучие и хрустящие звуки. Часто эти шумы не означают что это что-то серьезное, но иногда это серьезные сигналы. Должны ли вы беспокоиться о шумах, которые возникают из вашего колена? В этой статье рассмотрим щелчки в колене при сгибании.  Щелчки в колене при ходьбе.

Коленный сустав

Коленный сустав — это место, где сходятся три кости: кость голени, бедренная кость и коленная чашечка.

Другая кость, малоберцовая кость, расположена рядом с суставом, но не имеет хрящевых вложений, которые важны для развития артрита. Поверхность всех трех этих костей покрыта гладким слоем амортизирующей ткани, называемой суставным хрящом. Кроме того, другой тип хряща, называемый мениском, находится между бедром и костью голени и действует как амортизатор. Хрящ сустава, как суставной, так и мениск, является критической структурой в развитии остеоартрита.

Когда у людей развивается остеоартрит, он вызывает повреждение суставного хряща и хряща мениска. Часто называемый артритом изнашивания и остеоартрита, остеоартрит вызывает износ суставного хряща и разрыв в мениске хряща. По мере развития этого дегенеративного процесса поверхности хряща становятся грубыми и неровными, и кости под хрящом подвергаются воздействию. Поскольку коленный сустав сгибается назад и вперед, эти шероховатые поверхности могут вызывать щелчки.  Ходьба при артрите.

Щелчки в колене при сгибании и ходьбе

Наиболее распространенный шум, наблюдаемый в коленном суставе, называется крепитом. Крепит — это грубое, измельчение, которое можно почувствовать и услышать в колене. Часто обнаруживается, прикладывая ладонь к коленной чашечке и изгибая колено вперед и назад, крепит, звучит и чувствуется, как шлифование наждачной бумаги в коленном суставе.

Крепит, может быть результатом шероховатости хрящевых поверхностей, измельчающихся друг об друга, или это может быть результатом воспаления в коленном суставе, вызывая перемалывающее движения в суставе. Иногда при развитии остеоартрита костяные шпоры, небольшие выступы аномально сформированной кости, будут приводить к ухудшению шлифования.

Другие звуки включают выскакивание и щелканье. Эти звуки, как правило, гораздо более слышимы, чем крепит. Хлопки или щелчки обычно происходит более редко и может быть вызвано определенными положениями или движениями сустава, но не всеми движениями. Хлопки и щелчки могут быть нормальными шумами, которые возникают, когда сухожилия внезапно перескакивают вокруг кости, окружающие сустав, или они могут быть признаком повреждения хряща внутри сустава. Врачи обычно беспокоятся, когда щелчки или хлопки связаны со значительной болью, отеком или другими симптомами.  Почему болит колено при подъеме по лестнице?

Доказательство

Были исследования, которые исследовали вопрос о том, сколько коленного шума говорит вам о ваших шансах на развитие артрита в суставе. В этих исследованиях людей просят оценить уровень шума их колена, насколько они замечают крепит, а затем они продолжают следить с течением времени. Это, правда, что люди, у которых более «шумные колени», более склонны к развитию артрита сустава по сравнению с людьми, с «тихими коленями».

Врачи считают, что крепит, часто является ранним признаком более серьезной проблемы внутри коленного сустава. Хотя это может и не быть предшественником необходимости операции по замене коленного сустава, это может быть ранний признак артрита в суставе. С положительной стороны, шум в колене не обязательно означает, что у вас поздний артрит сустава, который требует инвазивного лечения. Скорее, исследование просто показывает, что люди с шумными коленями более склонны к развитию остеоартрита. Фактически, некоторые люди, которые не замечали каких-либо аномальных шумов в их суставах, также развивали артрит. Шум просто означал, что у этих людей чаще развивается артрит в коленных суставах.  Лечение травм связок колена.

Что делать, когда щелчки в колене при сгибании

Итак, у вас шумное колено, и теперь вы беспокоитесь, что у вас появится артрит: что вы должны делать дальше? Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить развитие артрита. Самое главное, позаботьтесь о своих суставах. Держите ваш вес в норме и ваши мышцы сильными. Убедитесь, что вы регулярно тренируетесь. Многие люди опасаются, что упражнения ускорят потерю хряща. В общем, это неправда; упражнение удерживает ваш вес и помогает поддерживать и питать сустав. У людей с остеоартритом могут быть проблемы с высоким воздействием, но есть много действий с низким уровнем воздействия, таких как велоспорт, плавание и йога, которые хорошо переносятся и могут быть полезными для ваших суставов.

Другие шаги, которые вы можете предпринять для поддержания здорового хряща, включают в себя правильное питание и избегание табачных изделий. Суставные добавки, такие как глюкозамин и хондроитин, не были показаны для предотвращения развития артрита, но это очень безопасные добавки, и многие люди выбирают их, чтобы помочь своим суставам. Другие естественные противовоспалительные препараты, а также нестероидные противовоспалительные препараты могут помочь контролировать воспаление в коленном суставе.

Когда износ прогрессирует до более поздних этапов, тогда возникает хирургическое решение проблемы. Обычная операция для артрита поздней стадии — операция замены коленного сустава для удаления поврежденного хряща и кости и замена искусственным имплантатом из металла и пластика. Эта процедура, как правило, предназначена для поздних этапов артрита, когда хрящ полностью изношен в суставе.

Итог: если у вас «громкие» щелчки в колене при сгибании, у вас может быть больше шансов развить артрит в суставе, чем у кого-то с «тихими коленями». Однако не у всех с щелчками в колене при сгибании будут развиваться симптомы артрита, и вам не стоит беспокоиться о том, чтобы искать специальное лечение только потому, что вы слышите шум. Однако наличие шума в колене является хорошим поводом предпринять некоторые простые шаги, чтобы предотвратить развитие артрита, чтобы вы могли держать свои колени здоровыми и активными в течение длительного времени.  Как убрать жидкость в колене?