Болит колено при сгибании и опухло: Колено опухло и болит при сгибании – причины и что делать?

Содержание

Колено опухло и болит при сгибании – причины и что делать?

Распухло колено и болит. Вам знакомы эти ощущения? Это совсем не странно. Колени очень уязвимое место человеческого тела. Людям приходится применять их каждый день, ведь это важная часть опорно-двигательной системы. Попробуем разобраться в том, что делать если опухло колено и какие причины данной проблемы.

Опухла чашечка колена и болит при сгибании. Из-за чего такое случается? Природа появления данной проблемы может быть абсолютно разной.

Причины возникновения проблемы

Травмы коленных связок или хряща. При разных растяжениях или разрывах, колено сильно опухает и болит, что несомненно будет мешать ходить.
Воспаление или повреждение сухожилий. При разном негативном влиянии на сухожилья возникает отек и сильная боль в колене.
Бурсит или воспаление суставной сумки. Смещение коленной чашечки.
Также, дискомфорт в колене может указывать на артрит. При данном заболевании суставов каждое движение будет приносить дискомфорт, который особенно проявляется утром или после сильных физических нагрузок.

Остеопороз – заболевание, при котором происходит вымывание кальция из костей и делают их хрупкими. К сожалению, эта болячка хроническая и прогрессирующая. Как правило, болезнь больше направлена на старших людей.
Отекло колено и не сгибается? Это возможные симптомы обострения подагры. Такие ощущения появляются внезапно, присутствуют несколько дней и снова исчезают.

Как бороться?

При получении травмы (если боль и опухлость возникли из-за физического влияния), первым делом необходимо приложить лед, который лучше обернуть в полотенце, на поврежденный участок. Если боль хроническая, стоит прикладывать лед после каждой нагрузки на колени.

Безусловно помогают наколенники, которые можно подобрать здесь в сети «Ортокомфорт».

Как лечить больное колено, если ваш диагноз остеопороз коленного сустава?

На первых стадиях нужно:

Следить за массой тела.
Делать специальные упражнения, разные массажи.
Забыть о плохих привычках и быть активным.

Более поздние стадии нуждаются в лекарственной терапии:

Противовоспалительные препараты, спасающие от боли, отеков и воспаления.
Хондропротекторы для восстановления хрящевых тканей.
При необходимости назначают комплексы витаминов.

Лечение артрита коленного сустава:

Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты.
Если артрит возник на фоне стресса, нужно принимать антидепрессанты.
Колоть анестетик в больной участок.
Изменения режимов и нагрузок.
Улучшение питания, а иногда и лечебная диета.
Также назначаются витамины, аминокислоты.

Теперь можно все подытожить. Причин тому, что колено опухло и болит при сгибании очень много, и, если такое случилось от удара или травмы, то сильно переживать не нужно. Но серьезные болезни, такие как остеопороз или артрит коленного сустава, предоставят большие проблемы. Поэтому всегда при необычном дискомфорте лучше обратиться к врачу для обследования.

Шесть признаков опасных болезней, о которых дают знать колени

Коленям вечно достается – при занятиях спортом, в гололед, в быту. Они много работают, а внимания получают мало. Пока не начинают болеть. Причин для этого великое множество, и разбираться с каждым случаем должен врач. Ниже – ситуации, которые точно должны стать поводом для обследования. Если, конечно, вам дороги ваши колени.

Колено болит после нагрузки

Ситуация, с которой знакомы многие активные граждане, занимающиеся любительским спортом: стоит побегать-попрыгать, как начинает болеть колено. И не просто болит, а еще и хрустит, щелкает, разгибается не так легко, как прежде. Такое может случиться после травмы, а может и без нее. Это все признаки проблем с хрящевой тканью – такой болезни, как хондромаляция надколенника, которая без лечения может привести к серьезному повреждению коленного сустава.

Стоп!

Людям с хондромаляцией противопоказан бег. Бегунам с такой проблемой придется заменить вид нагрузки и сократить ее.

Колено заболело и опухло после другой болезни

Боль в коленях может быть ответом на внешнюю причину – например инфекцию. Есть такой вид артрита, как реактивный: он развивается как реакция организма на что-то – травму, к примеру, или инфекцию. Например, существует такое заболевание, как синдром Рейтера: на фоне или после перенесенной инфекции (чаще хламидийной) развивается триада симптомов – артрит, уретрит и конъюнктивит. Артрит проявляется по-разному – как сам по себе (и быстро проходит), так и с болями, лихорадкой и кожными проявлениями.

Колено внезапно увеличилось в размере, плохо гнется и ноет

Одна из возможных причин – синовит, когда воспаляется синовиальная оболочка, внутренний слой суставной полости, и накапливается выпот. Это может случиться из-за заноса с кровью инфекции, травмы (например повреждения мениска у спортсменов), эндокринной патологии и даже как реакция на аллергены. Острый синовит может стать хроническим, если не лечить.

Ликбез

Как заглянуть внутрь коленного сустава

Что происходит внутри сустава, можно узнать с помощью такой процедуры, как артроскопия. Ее делают с помощью специального эндоскопа, который через крошечный разрез вводится в полость сустава. Таким образом колено можно осмотреть изнутри – с помощью выведения картинки на видеомонитор, а также выполнить хирургические операции – например на мениске.

Колено поболело и «прошло»

Одно колено может болеть из-за деформирующего артроза (он же остеоартроз). На первых порах – несильно и недолго. Такие боли проходят самостоятельно, и про них забывают, но уже начавшийся артроз никуда не исчезает, и рано или поздно боль вернется с новой силой, потому что со временем хрящ в суставе постепенно «тает», стирается и кость, лишенная защиты, разрастается. В конце концов дело заканчивается протезированием пораженного сустава.

Колено ноет «на погоду»

Такой симптом знаком многим пожилым людям, которые со временем привыкают его игнорировать. Тем не менее так, к примеру, может проявляться тендинит коленного сустава – воспаление сухожилий. Тендинит может развиться из-за инфекции, а может на фоне других причин. Их множество: от артроза и возрастных изменений в коленном суставе до ревматоидного артрита и аллергии. На первых порах боль возникает только после серьезной нагрузки на сустав, в конце концов колено (обычно толчковой ноги) начинает болеть постоянно и дело может кончиться разрывом сухожилия. Тогда визит к врачу отложить, как прежде, когда колено «просто реагировало на погоду», не получится.

Внимание!

На чем бы ни катался ваш ребенок – на велосипеде, самокате, скейтборде, роликовых и обычных коньках, в какие бы подвижные игры ни играл – в хоккей, футбол или гандбол, у него должны быть наколенники. Повредить коленный сустав легко даже при незначительной травме.

Колено «щелкает» при сгибании

Если тому предшествовали травма и боль, одна из возможных причин – травма мениска. Речь идет о хрящевой прокладке, которая «работает» в суставе амортизатором. Ее повреждение может привести к блокаде колена и всегда сопровождается сильной болью. Но тяжесть симптомов зависит от того, что именно случилось с мениском – иногда боль со временем стихает, и о том, что он поврежден, говорят только такие малоприятные ощущения, как щелчки (которые, кстати, сами по себе могут и не означать ничего серьезного) или трудности при подъеме по лестнице. Поврежденный мениск или сшивают, или, если это невозможно, удаляют.

Дачник, береги колени!

В магазинах, где продаются товары для садоводов, можно найти… наколенники. На первый взгляд непонятно, зачем они на садовом участке, если там никто не собирается кататься на роликах или великах. Тем не менее на грядке наколенники (они сделаны из мягкого пластика) – отличная возможность избежать болей в спине. Врачи советуют заниматься прополкой и тому подобными работами на грядках, стоя на четвереньках. Для защиты коленей отлично подойдут туристические «пенки» (коврики) и наколенники. Работать на земле без такой подстраховки не стоит, особенно когда она достаточно холодная – переохлаждение вместе со статичной позой могут спровоцировать воспаление, если для него есть внутренние причины. Долго находиться, опираясь на колени, конечно, нельзя в тех случаях, если есть заболевания коленных суставов.

Если опухло и болит колено

Внезапно появившиеся боль и отёк в колене способны доставить человеку полный набор неприятностей, связанных с невозможностью полноценно передвигаться. Ведь если опухло колено, то пройти лишние сто метров по ровной поверхности уже затруднительно, не говоря о необходимости подниматься вверх по лестнице или вставать с дивана.

Что делать, если боль и отёк в колене беспокоят вас не на шутку? Во-первых без точной диагностики причин вашей болезни нельзя назначить адекватное лечение. Во-вторых, и это пожалуй главное в наших условиях вседоступности любых лекарств, – категорически не стоит принимать таблетки бессистемно и без назначения врача.

Причины, по которым колено опухает и болит

Наиболее частыми причинами отёка колена являются артрозы и всевозможные травмы. Если боль появилась внезапно после физической нагрузки, а коленный сустав при этом увеличился и припух, – скорее всего у вас повреждены связки или мениск. Если же никаких внешних воздействий на сустав вы припомнить не можете, вероятно предположить обострение артроза колена (подробнее в нашей статье «Артроз коленного сустава») или острый артрит. Вот список возможных причин отёка и боли в области колена:

Травма связок, мениска или капсулы сустава.
Гемартроз сустава в результате ушиба.
Острый артрит всевозможных форм (инфекционный, реактивный и пр.).
Артроз коленного сустава в фазе обострения.
Разрыв кисты Бейкера и др.

Нельзя игнорировать боль в колене

Какой бы диагноз не подтвердился после обследования, ни один из перечисленных вариантов не является абсолютно безопасным для сустава. Такие симптомы, как боль и отёк колена, не проходят бесследно, оставляя свой след на физических возможностях человека, в том числе на его подвижности. Не леченный отёк колена может привести к хронической боли, тугоподвижности, ограничению сгибания и разгибания, что в конечном счете приведет к неспособности полноценно ходить. Поэтому важно вовремя точно поставить диагноз и начать лечение, обратившись к квалифицированному врачу.

Плюсы и минусы лекарственного лечения

При отёке колена стандартными методами терапии являются откачивание жидкости (пункция сустава), введение в него противовоспалительных и гормональных препаратов, а затем длительный приём НПВС (нестероидных противовоспалительных средств). Многие люди, боясь уколов, ограничиваются тем, что покупают в аптеке первый попавшийся препарат на том лишь основании, что его принимал его родственник или посоветовал фармацевт. Таким образом, кроме массы побочных эффектов, они получают недолеченный сустав, который вскоре начинает болеть ещё сильнее, и испорченный желудок или печень. Регулярно нам приходится видеть таких горе-пациентов в самой запущенной стадии болезни, когда даже остеопатия не в силах вернуть им полную подвижность в коленном суставе.

Причина – затем лечение

Врач остеопат владеет теми же методиками, что и обычный врач, к которому вы приходите на прием в поликлинике с жалобами на боль в колене. Однако, кроме стандартных академических знаний, врачи нашего центра проходят трехгодичный курс подготовки по остеопатии – науки, которая занимается изучением биомеханики человеческого тела.

Коленный сустав является одним из ключевых в нашем организме, он обеспечивает устойчивость тела в пространстве, амортизирует удары, защищая наш позвоночник. Поэтому любая патология колена очень тесно и глубоко связана с биомеханическими нарушениями всего тела – от стопы до верхне-шейного отдела позвоночника. Только врачу остеопату подсилу разобраться в глубинных причинах таких болезней, как артроз, артрит и предотвратить последствия травм.

Не тяните с осмотром

Мы не делаем пункций и уколов в сустав, не проводим ортопедических операций. Если к нам приходит пациент, которому операция показана без всяких сомнений, мы направляем его в стационар. Но в то же время, мы всеми силами стараемся предотвратить такой исход и необходимость оперативного лечения, поскольку любое вмешательство в организм оставляет в нём неизгладимый след.

Поэтому – не тяните с осмотром остеопата, не лечитесь самостоятельно, не поддавайтесь на уговоры вылечить всё и сразу одним уколом. Наше тело мудрее таблеток и гормональных препаратов, помогите ему стать здоровым, не дожидаясь осложнений.

Автор статьи:

Почебут Галина Николаевна

Врач-остеопат, ортопед. Специализация: проблемы опорно-двигательного аппарата у детей, головные боли, неврозы у детей, лечение заикания.

Уточняйте время приема специалиста

что делать, как лечить, если болит колено и немного опухло

Колено – самый большой сустав человека, который ежедневно подвергается большим нагрузкам. Именно на колено приходится весь вес человека, оно подвержено наибольшей нагрузке при ходьбе и других активных занятиях. Если появляется боль в коленном суставе, дополненная припухлостью, невозможно вести прежний образ жизни: активность человека неизбежно снижается, ухудшается настроение и появляется страх за свое здоровье. Боль в коленном суставе и припухлость – симптомы, которые нередко возникают синхронно и свидетельствуют о серьезных нарушениях в организме.

Причины симптомов

Чтобы выяснить, что делать, если опухло колено и болит, для начала нужно понять причины появления симптомов, которые могут крыться в заболеваниях, травмах и некоторых других нарушениях.

Иногда данные симптомы вызывает неприятное заболевание под названием подагра. Оно возникает при отложении солей мочевой кислоты в различных суставах, в том числе и в коленях. При подагре можно увидеть следующую картину: коленный сустав опух и болит, проявляется покраснение кожи.

Если болит коленный сустав и отекает, следует провериться на наличие остеопороза. Данное заболевание нередко сопровождается не только болевыми ощущениями в суставе, но и постоянными отеками. Остеопороз начинается, если из костей вымывается кальций, из-за чего они становятся непрочными и не такими плотными, как должны быть. Вследствие этого, у человека часто появляются трещины и переломы костей. Из-за хрупкости костных тканей случаются рецидивные переломы и трещины. При остеопорозе иногда колено плохо сгибается, впрочем, данный симптом наблюдается часто и при других заболеваниях.

Хрупкость костей – крайне серьезное нарушение, требующее скорейшего визита к доктору.

Если сильно распухло и болит колено, причиной может быть тендинит. В сухожилиях коленного сустава начинают протекать воспалительные процессы, возникающие из-за инфекционных поражений, нарушении кальциообмена, слишком сильных нагрузках на сустав. Болевые ощущения локализуются, как правило, в нижнем отделе надколенника. Тупая боль в коленном суставе и отек, возникающие после физических нагрузок, характерны для начала заболевания, при прогрессировании тендинита болевые ощущения появляются во время занятий или даже до них.

Отек и боль при сгибании колена могут свидетельствовать об артритах и артрозах. Это очень распространенные заболевания суставов, за лечение которых необходимо браться как можно скорее, чтобы избежать полного разрушения сустава и оперативного вмешательства. Если болит коленный сустав и опухло колено в области коленной чашечки, вполне вероятно это именно артрит.

Болит коленный сустав и опухает и при бурсите – воспалении суставной сумки, которое сопровождается повышенным накоплением синовиальной жидкости. Отек становится ярковыраженным, кожа вокруг сустава краснеет, особенно болит колено при сгибании.

Если болит колено, оно опухло, больно ходить, возможно, вы повредили связки сустава. Повреждение чаще всего выражается в разрыве и растяжении связок. Появляется резкая боль, чувство неустойчивости, на ногу практически невозможно наступить.

Иногда при различных травмах происходит смещение надколенника, при котором сильно болит коленный сустав. Коленка опухает, появляются неприятные ощущения при ходьбе, боль становится сильнее при разгибании сустава, из-за чего нередко не получается просто выпрямить ногу.

Что делать, если болит колено и опухло

Нарушения в работе коленного сустава не терпят к себе легкомысленного отношения, за устранение причин важно взяться немедленно. Качественное лечение сможет подобрать квалифицированный врач, без визита к которому не обойтись, если хотите сохранить подвижность сустава. Если колено опухло и болит при сгибании, лечение народными средствами не даст результата без комплексной терапии.

Лечение должно быть разносторонним, включающим в себя и прием препаратов, и физиотерапевтические процедуры, а иногда и массаж. В отельном материале мы рассказывали о том, к какому врачу обратиться, если болит колено.

Например, для устранения симптомов подагры необходим пересмотр рациона, повышение физической активности (под наблюдением специалиста), прием специальных противоподагрических препаратов, например, Холкицина.

Болит колено и распухло, чем лечить при тендините? Врачи в этом случае назначают курс приема нестероидных препаратов для купирования воспалительных процессов – индометацина, ортофена. Самостоятельно избавиться от симптомов можно с помощью ледяного компресса. Но поход к специалисту домашние методы не заменят.

При артритах болевые симптомы и припухлость снимают также нестероидными противовоспалительными средствами. Чтобы восстановить поврежденный коленный сустав, назначают физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру, отеки можно снимать народными средствами, например, компрессами из сала. Иногда доктора назначают разогревающие мази Финалгон, Гисталон, – они помогут улучшить сгибание и разгибание сустава. Болит и опухает коленный сустав, что делать до визита ко врачу? Хорошим средством станет сухое тепло – колено можно обмотать шерстяным шарфом, идеальным вариантом станет овечья шерсть. Существует множество способов лечения боли в коленном суставе в домашних условиях.

Если симптомы связаны с травмами и ушибами, первым делом необходимо предоставить колену покой, максимально снижая нагрузку на него. Чтобы снять отек, используют специальные мази с бадягой. После полученной травмы специалисты советуют сделать сначала ледяной компресс, а на следующий день, наоборот, укутать шерстяным платком.

Как мы уже говорили, особую опасность вызывает остеопороз, необходимо немедленно пересмотреть свой образ жизни: правильно питаться, побороть вредные привычки, плавно увеличивать физические нагрузки, но только под присмотром врача. Также доктор назначит медикаментозное лечение, которое должно вернуть костям крепость. Остеопороз проявляется не только в коленном суставе, даже небольшая травма может привести к опасному перелому.

Вопрос от: Елена – Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Вопрос Травматологу

Вопрос от Елена

Телефон:

Вопрос: Здравствуйте!У меня такая проблема:22 ноября этого года я получила травму:закрытый вывих коленного сустава.Подвихнула ногу и колено как-будто “выскочило”.В травматологии “вправили”колено,наложили лангету и отправили домой.Нога болела,опухла,поднялась температура(37,2-37,5).26 ноября поступила в стационар той же травматологии с диагнозом:гемартроз коленного сустава.Пункцию делали 2 раза.Через несколько дней наложили гипсовый тутор и выписали домой.20 декабря гипс сняли и прописали фиксатор на коленный сустав “легкой” фиксации,сказали,чтобы я “разрабатывала” колено.Но я не могу.Объясню:колено немного опухшее и слегка горячее,бывает температура (37,3 обычно к вечеру).Болит само колено,вокруг него и сзади,а также под коленом.Ощущение будто в колене “трещина”.По лестнице самостоятельно спуститься не могу,т.к немного больно и очень дискомфортно.Ногу не могу до конца ни согнуть,ни разогнуть как-будто 2заклинивает” и резкая боль.При повороте ноги в зоне колена неприятные ощущения,будто колено снова “выскочит”.В положении лежа нога может находиться только в полусогнутом положении.При долгом сидении некоторое время нужно,чтобы “расходить ногу”,т.к ощущается “скованность”в первые минуты.Иногда бывают слабые “щелчки” в колене.Боль тянуще-ноющая,иногда не проходит даже в состоянии покоя.В особенности “неудобства” возникают к вечеру(нога начинает ныть).По симптомам похоже на повреждение мениска.Рентген мне Не ДЕЛАЛИ,а МРТ делать мне нельзя(по другим показаниям).Врач ничего определенного не говорит,только продлевает “больничный”.Мне 18 лет,а вывих уже произошел 2 раз(первый был 7 лет назад).Подскажите,верны ли мои предположения и что мне делать дальше?Заранее благодарю за помощь!

Ответ:

Добрый день, Елена!

Действительно, это больше всего похоже на разрыв мениска. Но при разрыве мениска редко бывает гемартроз, скорее всего, есть сопутствующее повреждение связок (передней, задней крестообразной, боковой связки) или остеохондральный перелом с формированием свободного внутрисуставного тела. Если противопоказано проведение МРТ, то можно провести УЗИ коленного сустава.

С уважением, врач травматолог-ортопед Зотов В.В.

Почему опухло колено и болит? Причины, диагностика, лечение

Опухшее колено – это явление, сопровождающее многие болезни суставов и хрящевой ткани. Отечность несложно заметить, при ее появлении ограничивается подвижность, есть болезненное ощущение при ходьбе, боль при сгибании. Почему опухло колено и какое выбрать лечение?

Опухло колена, возможные причины данного состояния

Различают несколько основных причин, почему может опухнуть коленный сустав, в зависимости от этиологических характеристик. Проанализировав самые явные симптомы можно определить почему болит и отекает колено, назначить эффективную схему лечения.

Подагра

Одной из распространенных причин того, что колено опухло и болит, является подагра, которая сопровождается острой болью, покраснением области сустава ноги, локальным повышением температуры. В тяжелых случаях, если опухло колено наблюдается небольшое повышение температуры тела.

Причиной развития подагры являются кристаллики мочевой кислоты, откладывающиеся в крови. Такое может происходить при дисфункции почек у пациентов преклонного возраста (чаще всего мужчин). Если нога припухает, но не болит, это первая стадия формирования болезни и незамедлительное лечение избавит от серьезных последствий.

Остеопороз

При развитии остеопороза, уменьшается плотность и толщина костной ткани, за счет чего она становится боле хрупкой и вероятен риск переломов, трещин, нога болит, когда сгибается. Такому состоянию способствует недостаток кальция и фосфора в костях.

Тендинит

Опухло колено без ушиба и болит? Это может быть тендинит — заболевание представляет собой развитие воспалительного процесса в области сухожилий. Признаком этой болезни является боль, сильная опухоль колена. Развитию тендинита подвержены следующие группы людей:

Подростки;
Профессиональные спортсмены;
Пациенты преклонного возраста.

Если болят колени из-за такого заболевания, как тендинит, то основная причина появления может быть следующей:

Инфекция в сухожилии;
Недостаток кальция;
Чрезмерная нагрузка на суставы;
Хроническое воспаление.

Травма

Итак, отчего может быть отек на ноге у детей и подростков чаще всего? Повреждения, травмы и ушибы чашечки, часто встречаются у ребенка и приводят к появлению припухлости.

Растяжение и разрыв связок являются причиной того, что опухло колено. В таком случае пострадавший не может ступить на ногу, сильно болит травмированная область.

При таких повреждениях образуется обширный отек колена и гематома.

Ревматоидный артрит

Если опухают колени и появляется отек, сопровождающийся ноющей не проходящей болью, это может быть ревматоидный артрит — заболевание суставов, причиной возникновения которого является разрушение суставного хряща.

Болит и опухает колено вне зависимости от пола и возраста и сразу на обеих ногах.

Причина развития воспалительного процесса чаще всего состоит в дисбалансе гормонального фона, нарушении связи суставных тканей, снижение уровня обновления сустава.

Кто подвержен опуханию колен?

Получить опухоль и боль в колене может каждый, в зависимости от индивидуальных причин, но есть люди, которые находятся в группе высокого риска:

Лица с избыточной массой тела, которая значительно увеличивает нагрузки на суставы.
Спортсмены, которые ежедневно подвергаются высоким физическим нагрузкам.
Возрастные изменения суставов и хрящевой ткани, в основном женщины старше 45 лет.
Лица, ведущие малоподвижный образ жизни, маленькие дети.
Люди с анатомическими патологиями (плоскостопие и т.д.).

Для тех, кто находится в группе риска необходимо щадящее отношение к своему здоровью, стараться снизить нагрузки.

Первая помощь при опухании колен

При появлении сильного отека и ограниченной подвижности необходимо обратиться к врачу, но важно знать если колено опухло и болит при сгибании лечение и правила первой помощи.

В домашних условиях необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Как только опухли обе или одна чашечка на ногах, следует поместить пострадавшего в горизонтальное положение, дать отдых поврежденной области.
Когда болит колено необходимо приложить к опухшему месту на 20-30 минут хладпакет или лед, обернутый в марлю.
Эффективно снимает сильную острую боль, если опухло колено мазь Диклофенак.

Диагностика причин вызвавших распухание коленного сустава

Диагностические процедуры проводятся с несколькими целями:

Определить точную причину возникновения отека и болей в области коленной чашечки;
Выявление наличия и степени развития патологий;
Характеристики патологических изменений суставов.

Появление отека видно сразу, а вот причины понятны только после тщательного обследования, в которое включен комплекс следующих лабораторных анализов:

Ультразвуковое обследование, для выявления травм и повреждения сустава.
МРТ и КТ для определения осложнений, патологий, вызвавших припухлость колена.
Рентген.
Если колено опухло и болит назначается пункция синовиальной полости для проведения гистологии и цитологии тканей на определение атипичных клеток, развитие рака и патогенных вирусов.
Артроскопия позволит диагностировать локализацию повреждений и возможные дегенеративные изменения.

Лечение опухшего колена

Чем лечить когда опухло колено? Курс эффективной терапии заключается в применении терапевтических или физиопроцедур, возможном хирургическом вмешательстве. Важно понимать, что причины и лечение отечности полностью взаимосвязаны.

Подагра

Что делать если опухло колено? При развитии подагры или подагрического артрита высокую эффективность показали следующие препараты:

Колхицин
Индометацин
Напроксен
Фенилбутазон

Также важным аспектом в лечении подагры является диета, которая заключается в ограниченном потреблении пуринов (мясо, рыба, чай, кофе, какао).

Остеопороз

Как лечить остеопороз? Для этого используют медицинские препараты, понижающие резорбцию костной ткани:

«Кальцитонин»;
Эстрогены, кальций.

Если отекло колено и болит в дополнение к базовому лечению необходимы средства вызывающие улучшенное костеобразование:

Соединения фтора;
Анаболики;
«Соматотропин».

Также нужна диета, с включением в рацион продуктов с высоким содержанием кальция, фтора, фосфора, витаминов группы «D». Чтобы оперативно устранить болезненные ощущения используют медицинские препараты группы НПВП и разнообразные анальгетики.

Тендинит

Первая помощь при тендините заключается в ограничении нагрузки на сустав.

При этом назначается использование ортеза, надколенника и процедуры тейпирования ноги, чтобы вернулась подвижность и коленка стала лучше сгибаться.

Для того чтобы снять симптомы, когда опухло колено назначают противовоспалительные препараты нестероидной группы, а также анальгетики (Ибупрофен, Нимид, мазь Кетонов, Финалгон).

Чтобы вылечить проблему вводят в сустав кортикостероиды и тромбоцитарную массу.

Физиопроцедуры при тендините могут заключаться в применении технологий:

ЛФК;
Электрофореза;
Магниотерапии;
Процедур УВЧ.

Хирургические процедуры назначают исключительно в тяжелых случаях течения болезни.

Ревматоидный артрит

Когда опухла коленка и болит для лечения используется методика пульс-терапии с введением метилпреднизалона, плазмафереза, лимоцитафереза.

Чтобы оперативно купировать симптомы и боль при повреждениях назначают противовоспалительные и обезболивающие медицинские препараты:

«Ибупрофен»;
«Диклофенак»;
«Кризанол»;
«Делагил».

Сегодня в качестве хирургического вмешательства при тяжелой степени артрита используют малоинвазивные методы, например, артроскопию или частичное эндопротезирование суставов. Артроскопия представляет собой диагностическое обследование, иногда используемое для санации операции по восстановлению суставного хряща.

Повреждение связок, ушибы, травмы

Как снять опухоль с колена? При сильном болевом синдроме необходим на отёкший сустав сделать холодный компресс, принять обезболивающий препарат (Ибупрофен, Найз), а также нанести мазь (Гепартомбин, Троксевазин).

Если колено опухло и болит больше суток, симптоматика усиливается необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Нетрадиционные методы лечения

При отечности эффективно помогает лечение народными средствами, для устранения боли и отека:

Если распухло колено эффективны в лечении примочки из раствора желтой глины прикладывать до полного высыхания.
Чтобы перестала болеть нога, делать ванночки для проблемной зоны из сбора эвкалипта, мяты, сабельника и пихты в равных количествах. Не использовать горячее средство, только теплое, комнатной температуры.
При травмах можно сделать компресс из настоя окопника (1 ст.л. сырья на 1 литр воды), немного подержать на проблемном участке, укутывать ногу шарфом или теплым платком.
Кусочек свиного сала приложить к поврежденной ноге, закрепить пленкой и зафиксировать пуховым платком. Оставить на поврежденной области на 10-12 часов.
Если опухло колено эффективно помогает настойка из мухоморов (1 часть грибов, 1 часть водки наставить месяц) при втирании в припухшее место дважды в сутки.
Приложить лист лопуха или капусты на ночь в районе колена.

Если болит коленный сустав, высокую эффективность демонстрируют следующие средства:

Мазь березовых почек;
Керасин;
Оливковое масло.

Конечно, народные советы должны использоваться в качестве дополнительной терапии к основному лечению и только после консультации с лечащим врачом.

Профилактика

Для тех, кто находится в группе риска или имеет хронические болезни, нелишними будут профилактические упражнения:

Сгибать ноги лежа на спине и подтягивая медленно их к груди;
Отведение ног в стороны сидя прямо на стуле.

Помимо этого, чтобы не напухло колено, необходимо нормализовать режим питания и стараться придерживаться здорового образа жизни.

Причины опухоли колена, симптоматика и методы лечения дискомфорта в суставе

Практически все проблемы с коленом сопровождаются сильными болями и припухлостью. Причины заболевания определить самостоятельно невозможно, поэтому при появлении первых признаков следует сразу же обратиться к специалисту. Он сможет подобрать правильное лечение и назначить подходящий курс. В большинстве случаев нужно всего лишь купировать боль, чтобы пациент мог продолжать нормальную жизнь.

Причины опухоли коленного сустава

Отек, боль, припухлый сустав — все это сигнализирует о многих заболеваниях и повреждениях. Врачи выделяют несколько основных причин, которые могут давать подобную картину:

Проблемы с коленными связками. Разрыв, растяжение и другие повреждения сопровождаются сильной болью, почти сразу же появляется опухоль. Многие пациенты жалуются на неустойчивость. Вставать на ногу просто невозможно, иногда пациент может терять от боли сознание.
Смещена коленная чашечка. Пациент постоянно ощущает сильный дискомфорт, появляется припухлость, полностью выпрямить ногу становится невозможным.
Тендинит (в сухожилиях проходит воспалительный процесс). Сухожилия являются плотными волокнами, которые полностью состоят из соединительной ткани. Они соединяют кости и мышцы. Травмы и воспаления в этой области приводят к болевому процессу и появлению отечности.
Бурсит. Воспалительный процесс проходит в суставной сумке. Симптомами заболевания являются: отек колена, покраснение кожи вокруг поврежденной области. Пациент ощущает сильную боль при сгибании колена.
Ушиб — ощущается сильная боль.
Остеопороз. Обычно поражает пожилых людей, болевые ощущения появляются в зависимости от погоды. Отек несильный, но не сходит никогда.
Ревматоидный артрит. Появляется из-за нарушений в работе иммунной системы. Заболевание носит хронический характер, поэтому у пациентов бывают моменты затишья и обострения. Обычно боль появляется в утреннее время, а к середине дня затихает.
Подагра, хроническая патология. Болевые ощущения появляются внезапно и проходят самостоятельно через пару дней, отмечаются отечность и покраснение кожи вокруг колена.
Септический артрит. Появляется сильная припухлость, резкие боли, пациента может лихорадить. При первых же симптомах необходимо показаться врачу.

Только после того, как специалист поставит вам точный диагноз, можно начинать купировать боль и вернуть поврежденному колену его работоспособность.

Факторы риска

Заболевание суставов может возникнуть в любом возрасте. Но существуют некоторые категории людей, которые подвержены риску больше остальных. Если у вас опухло колено без ушиба и болит, стоит проверить, не входите ли вы в этот список:

Лишние килограммы — из-за избыточного веса появляется дополнительная нагрузка даже во время обычной ходьбы. Через некоторое время хрящевая ткань изнашивается, деформируется и разрушается.
Люди с малоактивным способом жизни — сидячая работа влияет на состояние колен, гибкость мышц начинает снижаться, что приводит к частым проблемам.
Остеопороз чаще всего развивается у женщин после 40 лет — это объясняется возрастными изменениями, климаксом (сбой в гормональном фоне).
Люди, которые часто нагружают себя физическими упражнениями — рабочие в сложных условиях, профессиональные спортсмены.
Категория людей с приобретенными или врожденными дефектами ног — у них часто диагностируют сопутствующие заболевания.

Если вы входите в группу риска, рекомендовано оградить колени от лишних движений, которые могут привести к травме. Люди с избыточным весом должны подумать о переходе на правильное питание.

Основные симптомы

Главными симптомами всегда являются сильная боль, покраснение, колено начинает немного или сильно опухать. Очень важно обратить внимание именно на болевые ощущения, ведь от них зависит диагноз заболевания:

Если при сгибании колена вы ощущаете сильную боль, скорее всего, у вас обычный ушиб.
Боль носит простреливающий характер — было запущено воспаление, которое задело нервы.
Для заболеваний сосудов и артритов характерен ноющий дискомфорт.
Если был защемлен нерв или же вы получили серьезную травму, болевые ощущения могут быть острыми и сильными.
Воспалительные процессы обычно сопровождаются тянущей болью.
При ревматоидном артрите или поражении сосудов ощущается пульсация.
Дискомфорт выше колена может указывать на разрыв сухожилия или связки, ниже — на патологию, связанную с позвоночником.
Ревматоидный артрит также может сопровождаться расплывчатой болью.

Конечно, окончательный диагноз может поставить только врач после проведения всех необходимых анализов.

Оказание первой помощи

Что можно сделать, если у вас внезапно заболело и опухло колено? Как только появился первый дискомфорт, необходимо оказать пациенту доврачебную первую помощь:

Постарайтесь расслабить ногу и ограничить на время любые движения, если запрокинуть ногу выше уровня сердца, то можно слегка уменьшить болезненность.
Приложить на отечное место пакет со льдом (на 15 минут) или любой пакет с замороженными продуктами.
Можно принять любое анальгезирующее средство (если боль слишком сильная) — Парацетамол или Анальгин. Прекрасно помогает справиться с болевыми ощущениями йодная сетка или компресс из спирта и йода.

Данные мероприятия помогут спокойно дождаться приёма у врача.

Консервативные методы лечения

С большей частью заболеваний можно справиться без хирургического вмешательства. Врачи рекомендуют обратить внимание на лекарства с анальгезирующим, противовоспалительным и восстановительным эффектом. Чем лечить, когда распухло колено и болит? Самыми популярными консервативными методами являются:

Кремы и мази, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные вещества. Они помогают справиться с болью, воспалением, отечностью.
Обезболивание местное. Для усиления действия некоторых препаратов можно использовать народные средства.
Лекарства хондропротекторы, которые помогают восстановить поврежденные суставы, запускают регенерационные процессы.
Поливитаминные препараты необходимо принимать дополнительно, они укрепляют иммунитет, питают хрящевую ткань и суставы.

Лечение с помощью хирургического вмешательства рекомендован только в запущенном случае, если болезнь слишком сильно прогрессирует или нет возможности улучшить самочувствие пациента другим путем. Кроме того, операция проводится, если колено было разрушено или серьезно деформировано. Часто медикам приходится полностью или частично протезировать поврежденный сустав.

Профилактика

Чтобы не возникал вопрос: опухла коленка и болит, что делать в данной ситуации, необходимо проводить профилактические методы:

Следите за своим питание — не ограничивайте себя слишком тяжелыми диетами, но ведите здоровый образ жизни. Недостаточное количество минералов и микроэлементов негативно влияет на здоровье колен.
Пытайтесь регулярно заниматься спортом, но все упражнения делайте в среднем темпе. Не перенапрягайте себя.
Откажитесь от вредных привычек — так вы сможете улучшить состояние опорно-двигательной системы.
Если вы входите в группу риска, регулярно посещайте врача. Употребляйте профилактические препараты и витамины.

Помните, что запускать болезнь, будь это обычный ушиб или серьезная проблема, не стоит, так как симптом указывает на сбои в работе организма. Последняя статистика показывает, что около 50% травм, связанных с коленом, приводят к осложнениям и заканчиваются на операционном столе.

Что делать если опухло колено

Если колено опухло, то причиной может быть спортивная травма или возрастные изменения опорно-двигательного аппарата. Из-за особенностей строения коленный сустав является очень уязвимым местом, на которое приходится значительная часть нагрузки. Особенно опасны резкие вращательные движения при неподвижной стопе.

Травмы

Повредить коленный сустав можно во время тренировок, особенно при занятиях теми видами спорта, где физическая нагрузка приходится в основном на ноги. Это футбол, волейбол, хоккей, фигурное катание, а также тяжелая атлетика.

«Колено бегуна» – весьма распространенное явление у стайеров, которые бегают на длинные дистанции. Во время бега, ходьбы или преодоления лестничного марша человек чувствует тупую и ноющую боль.

При этом сухожилие коленной чашечки втягивается внутрь, сустав отекает, при сгибании ноги слышен щелчок.

Если опухло колено, причиной этому может быть не только физкультура, но и бытовые травмы. Например, удар о твердую поверхность или падение иногда заканчивается разрывом связок или переломом надколенника.

Основными симптомами травм являются следующие:

острая боль, опухание колена;
нога не сгибается, или согнуть ее удается с трудом из-за болевого синдрома;
в месте повреждения возникает синяк, который может иметь цвет от бледно-розового до темно-фиолетового.

Гонартроз

Дегенеративно-дистрофический процесс в суставах и тканях колена носит название гонартроза.

При этом заболевании истончается суставный хрящ, в связках накапливается известь, прочность кости снижается, и на ней образуются остеофиты.

Гонартроз поражает в основном лиц пожилого возраста, преимущественно женщин. Болезнь начинает прогрессировать в период менопаузы, когда защитные силы организма снижаются.

Распознать недуг можно по таким признакам:

нога опухла в области коленного сустава;
при сгибании-разгибании слышен щелчок или хруст;
колено болит, особенно при движениях;
в суставе чувствуется скованность.

Развитию гонартроза в значительной степени способствует лишний вес – это повышает нагрузку на суставы и проводит к их быстрому изнашиванию.

Подагра

Отложение солей мочевой кислоты является одним из ответов на вопрос, почему опухает колено. При подагре колено не только опухает, но и сильно болит, кожа в пораженной области краснеет.

Во время приступов возникает резкая давящая боль, данный недуг обостряется исключительно в ночные часы или ранним утром.

Больной ощущает сильный жар в колене, кожа над ним становится горячее, температура тела может также повышаться, иногда до высоких значений.

Острые симптомы длятся около недели, затем все прекращается. Но это не означает, что приступы не повторятся. Подагра – коварная болезнь, лечению поддается плохо. Через какое-то время боль вернется, при этом промежутки между приступами будут сокращаться.

Несмотря на сомнительный прогноз, улучшить состояние все-таки можно. В комплексной терапии используются медикаментозные препараты, специальная диета и регулярный врачебный контроль. Без лечения приступы могут повторяться с частотой менее месяца.

При остеопорозе структура костей меняется, и становится пористой

Остеопороз

Заболевание системного характера, поражающее весь опорно-двигательный аппарат. При остеопорозе снижается плотность костей, нарушается их структура – кости становятся рыхлыми и склонными к повреждениям.

Остеопороз коленного сустава часто сопровождает воспалительный процесс, который приводит к отекам и опухоли. Опасность заболевания в том, что его трудно распознать, особенно на начальных стадиях. Выраженные симптомы появляются только на второй стадии, и проявляются ноющими болями, ночными судорогами коленей. Признаком остеопороза является также ломкость и расслоение ногтей на ногах.

По мере прогрессирования болезни колено атрофируется, искривление ног становится заметным невооруженным взглядом, сустав деформируется, двигаться без поддержки практически невозможно. Диффузный остеопороз может быть осложнен злокачественными новообразованиями.

Ревматоидный артрит

Заболевание может возникать как у взрослых, так и у ребенка. Ревматоидный артрит представляет собой хронический и прогрессирующий процесс в соединительных тканях.

Симптомы:

боль, которая не проходит в состоянии покоя;
скованность коленного сустава по утрам, длящаяся около часа;
при движениях боль распространяется на всю ногу;
колено опухает, температура кожного покрова над ним повышается;
часто происходят вывихи.

Если опухло колено по причине ревматоидного артрита, необходимо обязательно пройти диагностику и начинать лечение. В противном случае рецидивы могут повторяться несколько раз в месяц.

Септический артрит

Септический, или инфекционный артрит развивается в случае попадания инфекции в сустав. Воспалительный процесс при этом затрагивает кости, хрящи и мягкие ткани, в ходе заболевания внутренняя оболочка хряща увеличивается, изменяя его форму. В результате хрящ постепенно разрушается, а коленный сустав деформируется.

Еще советуем прочитать:

Подколенная киста Бейкера

Патогенные микроорганизмы могут проникать через кожные покровы, которые повреждены вследствие ушиба или после падения. Возбудителями септического артрита являются стафилококки, стрептококки, гонококки, грибы и гемофильная палочка.

Инфекционный артрит может быть осложнением на фоне ангины, краснухи, туберкулеза, вирусного гепатита. Независимо от причины, недуг проявляется отеком, который постепенно увеличивается в размерах. Болевые ощущения усиливаются, когда нога сгибается, и при ходьбе.

При подозрении на септический артрит меры принимать нужно безотлагательно, поскольку болезнь быстро развивается и может давать осложнения. В отдельных случаях нельзя исключать летальный исход, который, согласно статистике, происходит у 7 пациентов из 100.

Бурсит

Бурсит – это воспаление синовиальной сумки (бурсы), при котором возникают характерные симптомы: боль, покраснение и отек. В колене находится 16 суставных сумок. В зависимости от того, какая из них повреждена, отек может появляться как выше колена, так и с внутренней стороны сустава.

Основной причиной появления бурсита являются травмы – нередко болезнь начинается после того, как человек подвернул ногу или ударился коленом. Воспалительный процесс в суставной сумке может иметь асептическое и септическое течение. При попадании болезнетворных организмов возникает септический, то есть инфекционный бурсит.

Особое место среди бурситов занимает инфрапателлярный бурсит, или кисты Бейкера. Если опухло под коленом сзади, при этом ощущается болезненность, которая усиливается при разгибании ноги – это симптомы кисты Бейкера. Причиной ее появления может стать микротравма или перегрузка коленного сустава, ревматоидный полиартрит.

Диагностика кисты Бейкера осложняется тем, что она часто возникает одновременно с артритом, поскольку полость подколенной синовиальной сумки в 50% случаев соединяется с полостью сустава. Шишка, которая появляется под коленом, образуется из излишков суставной жидкости.

Причиной опухоли под коленом спереди могут быть травмы внутрисуставных элементов

В большинстве случаев киста возникает в возрасте после 40 лет, и пациент замечает ее не сразу. Сначала припухлость не доставляет неудобств и не болит. Позже она увеличивается, мешает двигаться и может вызывать онемение стопы.

При переходе в следующую стадию новообразование становится плотным, боль распространяется на икры – такое состояние требует немедленного обращения к врачу.

Киста мениска и болезнь Гоффа

Киста может образовываться в наружном или внутреннем хряще мениска в результате перегрузки коленного сустава. Кистозное доброкачественное образование встречается как у взрослых, так и у детей, причем чаще у мальчиков.

Болезнь Гоффа – это воспаление жировой ткани, которая расположена в крыловидных складках коленного сочленения.

Между связкой надколенника и синовиальной оболочкой находится капсула с телом Гоффа – скоплением подкожной жировой клетчатки.

Внутри тела Гоффа имеются кровеносные и лимфатические сосуды, а также нервные окончания. При механическом воздействии данный орган повреждается, что вызывает отек и гематому.

В дальнейшем происходит замещение жировой ткани соединительной, работа сустава нарушается, и возникает боль. Так как причинами этой патологии являются травмы и частые повреждения, в зоне риска – спортсмены и люди, занятые тяжелым физическим трудом.

Что делать, если диагностирована болезнь Гоффа? На ранних стадиях она успешно лечится, главное – обратиться к доктору при первых симптомах. В запущенных случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Диагностика

Чтобы выявить причину боли и отека в коленном суставе, в обязательном порядке проводят рентгенологическое исследование. Если оно недостаточно информативно, и есть сомнения в диагнозе, назначается МРТ или КТ. С помощью томографии можно точнее оценить состояние связок и тканей.

Для сложных случаев, когда причина остается невыясненной, показано проведение артроскопии, во время которой врач может взять биологический материал для исследования непосредственно из очага поражения.

Полное обследование пациента включает и лабораторные исследования:

анализы крови – общий и биохимический;
кровь на ревматоидный фактор и антицитруллиновые антитела;
флюорографию и туберкулиновую пробу;
тест на антитела к хламидиям, боррелиям, иерсиниям;
биопробы на бруцеллез.

Методы лечения

От точного и своевременного диагноза будет зависеть то, как и чем лечить опухшее колено. Основная терапия направлена на купирование болевого синдрома и снятие воспаления.

Чтобы температура тела упала, и общее состояние пришло в норму, назначаются противовоспалительные нестероидные препараты

На время лечения больной ноге необходим покой, поэтому нужно как можно меньше двигаться и ходить. Если имеет место инфекционное поражение, назначаются антибиотики. В определенных случаях при сильной боли и обширном отеке делается откачка жидкости, а также внутрисуставные инъекции.

Если имеются патологические изменения в колене, с которыми справиться консервативными методами невозможно, применяют хирургическое лечение. Малоинвазивным методом такого лечения является артроскопия. Эта операция отличается высокой точностью исполнения, и исключает большую площадь разреза.

Артроскопия может проводиться под общей, местной или регионарной анестезией через два прокола – в один вводят артроскоп, а в другой – инструменты для хирургических манипуляций.

Чаще всего такие операции делаются под местной анестезией. В суставную сумку вводят физраствор, чтобы ее промыть и улучшить видимость суставных поверхностей.

Затем удаляют поврежденные ткани, сшивают порванные связки и пр.

Артроскопическая операция осуществляется как в целях диагностики, так и для лечения внутренней части сустава

Артроскопию применяют для удаления или сшивания разорванного мениска, восстановления крестообразной связки и удаления синовиальной оболочки. Показанием для проведения артроскопии является наличие свободных тел в суставе и фрагментов отслоившегося хряща.

При лечении кисты Бейкера лишняя жидкость удаляется с помощью пункции, затем вводится противовоспалительное лекарство, и накладывается эластичный бинт. Если время было упущено, и киста представляет опасность, удалению подлежат слизистые оболочки синовиальной сумки.

Меры профилактики

Полноценное и сбалансированное питание, активный образ жизни – несомненно, звенья одной цепи.

При нормальной массе тела не создается чрезмерной нагрузки на суставы, следовательно, их ресурс дольше остается естественным и не снижается.

Активные движения дают возможность суставам получать питание и своевременно избавляться от шлаков в случае их образования. При некоторых видах спорта рекомендуется закрывать колени защитными приспособлениями.

Некоторые болезни, при которых поражается коленный сустав, являются осложнениями после различных инфекций – ангины, гриппа и др. Чтобы не допустить этого, необходимо своевременно лечиться и соблюдать постельный режим. После недолеченных инфекционных патологий возбудители остаются в организме, и нередко становятся причиной воспаления суставов.

Почему опухло колено без ушиба и болит

Известно множество причин опухания и боли в колене. Явление нельзя оставлять без внимания, требуется начать скорейшее лечение.

Налицо признак, что опорно-двигательный аппарат имеет патологии. Когда к опухоли колена приводит ушиб, иное механическое повреждение либо травма, дискомфорт и отечность объясняются легко.

Сложнее ситуация, когда опухло колено без ушиба, причём болит и ноет. Человек одновременно испытывает болезненные ощущения и ограничен в движениях. Установить точную причину опухшего колена самостоятельно становится проблематичным. Обращение к доктору обязательно. Врач по результатам рентгенологического исследования, тщательной диагностики назначит лечение.

Когда колено покраснело, отекло, боль ощущается на внешней либо на внутренней стороне у колена, причина совсем не ушиб, возможно предполагать наличие опасного заболевания.

Колени способны отекать по-разному. От почти незаметной опухоли до возвышения на 7-8 сантиметров над коленом.

Причины появления опухоли

Причины возникновения отека различаются. Из распространенных:

Поврежденные мягкие ткани. После полученных повреждений человек испытывает тянущую боль, отмечает наличие опухоли. Даже в отсутствие ушиба способны пострадать ткани, достаточно защемленных связок, мышц либо сухожилий. Нарушение связывают с неизменной позой на протяжении долгого времени, большими нагрузками. Лечение потребует от пациента сниженной нагрузки на колено, рекомендуется начать прием противовоспалительных препаратов.
Подагра. Хроническое заболевание появляется, когда суставы становятся местом отложения солей мочевой кислоты, становясь причиной воспалений. С обострением болезни колено отекает, болит, порой краснеет. Обычно ночью либо по утрам досаждает приступами острая боль, в воспаленных местах наблюдается повышение температуры. Нельзя откладывать лечение во избежание нежелательных последствий.
Вирусные инфекции. Опухоль часто появляется, если в коленном суставе накапливается жидкость. Неважен путь поступления в организм инфекции, по причине не слишком качественных продуктов либо плохой гигиены. Придется принимать антибиотики.
Разрывы, растяжения коленных связок. Отек сопровождается сильнейшей болью ноги, получившей травму. На стопу нельзя наступить, даже разогнуть невозможно. Обследовав связки, врач установит причину: вывихнутый сустав, резкий рывок ноги, скользкая поверхность. Потом доктор зафиксирует колено, предложит обезболивающие препараты. Происходят случаи, когда разорваны либо сильно растянуты связки. Случается, требуется хирургическое вмешательство.Растяжение коленной связки
Тендинит. Отечность и боли проявляются после воспаления сухожилий. Отличить возможно по сильному отеку и болезненности при движении. Причины подобного воспаления кроются в нарушенном кальциевом обмене, инфицированных тканях, расположенных вокруг сухожилий, даже в нагрузках, постоянно испытываемых коленом. В лечении тендинита рекомендуются анальгетики с нестероидными противовоспалительными препаратами.
Остеопороз. Болезнь, при которой уменьшается плотность костей, в связи с недостатком кальция и фосфора. Переломы, трещины представляют особую угрозу. Восстановление костей происходит гораздо хуже, они становятся уязвимее. Симптомы заболевания, опухоль и боль, проявляются спустя время.
Бурсит. Причиной воспаления сумки коленного сустава становятся не только ушиб с травмой, но артроз либо нагруженное сверх меры колено. Оно краснеет, снижается подвижность сустава. Рекомендовано лечение препаратами противовоспалительного действия, компрессами, физиопроцедурами. В тяжёлых случаях заболевания хирургическое вмешательство оказывается необходимым.
Артрит ревматоидный. Возникают трудности при сгибании-разгибании ног, воспалением охвачены два сустава, впоследствии суставным хрящам грозит разрушение.
Киста Бейкера. Когда в суставе после травмы, ушиба скапливается синовиальная жидкость, появляется опухоль. Одновременно немеет и покалывает стопа, болезненные ощущения возникают в колене и мышцах икр. Позже появляется киста.
Болезнь Гоффа. Повреждает жировую ткань, окружающую сустав. Когда опухшее колено болит постоянно, присутствует риск, что заболевание приобретет хронический характер, создавая угрозу артроза.
Киста мениска. Если из-за поврежденного мениска опухоль развивается и наполняется жидкостью, без хирургического вмешательства лечение не представляется возможным.

Доврачебная помощь

Боль и опухоль служат основанием для обращения к специалисту в кратчайшие сроки. Отдельные симптомы возможно попытаться снять самостоятельно:

Для колена потребуется устроить отдых, по возможности освободить от нагрузок.
Уменьшит отечность и боль приложенный к суставу холод (аналогичным образом поступают, когда причиной дискомфорта стал ушиб). Достаточно двадцати минут. Подойдет любой пакет из морозильника.
Нелишним будет компресс:

Настоять в посуде из стекла неделю на 0,5 л водки 50 г цветков каштана конского, потом на ночь либо при усилении боли растирать колено.

Растворить анальгин (10 таблеток) в смеси из йода, камфарного и медицинского спирта в равных долях, полчаса подержать на больном колене компресс, смыть водой, когда стихнет боль.

Не стоит расслабляться. Даже если боль снята, посещение доктора не стоит откладывать надолго. Ликвидируйте болезнь, не дожидаясь осложнений.

Кто в группе риска

Любой способен столкнуться с ситуацией, когда колено болит и опухает по непонятным причинам. Люди, рискующие больше остальных:

с лишним весом, ощутимо увеличивающим нагрузку на колени;
чья деятельность сопровождается чрезмерными физическими нагрузками;
женская половина за 40, рискующая заработать остеопороз;
те, чей образ жизни не предполагает активности, когда мышцы не особо подвижны;
с отдельными анатомическими особенностями (плоскостопие, разная длина ног).

Если человек относится к одной из перечисленных категорий, постарайтесь обойтись без излишних нагрузок для коленей. Полнота корректируется контролем над образом жизни, режимом питания.

Не стоит относиться к здоровью легкомысленно. Опухшее больное колено – реальный повод для обращения к врачу.

Лечение домашними средствами

Многие не спешат к медикам. Причины различаются. От нежелания беспокоить доктора «по мелочам» до недоверия официальной медицине.

Часто больные охотно, без сомнений, пользуются советами, рецептами, рекомендациями друзей, родственников, соседей, даже малознакомых людей, решительно начиная лечение.

Не стоит забывать, что домашняя медицина – неплоха как дополнение к лечению медицинскими препаратами, назначенному профессионалом, а не замена ему.

Избранные народные способы лечения:

Свиное сало порезать тонкими кусочками, слоем положить на сустав. Для закрепления подойдет пуховый платок. Держать сало на колене 12 ч.
Настойка из мухоморов: одна мера грибов, залитая одной мерой водки, настоянная в темноте месяц, втирается ежедневно дважды в опухшее колено.
Компрессы из желтой глины.
Сабельник, мята, пихта и эвкалипт в виде отваров для ванночек.
При отложениях солей:
Черная редька, если 2-3 ложки употреблять перед едой, тертой без соли.
Пищевая сода для ванночек (1 ст. ложка на литр воды), потом смазывать колено маслом, оливковым или подсолнечным.

В процессе лечения следует особо контролировать физические нагрузки на ногу. Увеличить возможно лишь при положительных сдвигах в лечении.

О профилактических мерах

Главный принцип профилактики заболеваний колена – разумное распределение нагрузок. В этом деле следить за собственным весом представляется особенно важным.

Современная пища, столь популярная, включающая килограммы газированных напитков, энергетиков, майонеза, чипсов, крайне вредна. Рацион желательно ограничить, исключив жиры животные, соленые и слишком острые блюда. Мяса птицы, морепродуктов и морской рыбы, кисломолочных продуктов, фруктов, овощей и зелени рекомендуется потреблять побольше каждый день.

Шпильки и высокие каблуки способны причинить немало неприятностей. В походы по магазинам или на прогулки в парке предпочтительней обувь с более удобной подошвой.

Старайтесь больше двигаться. Гимнастика или пешие прогулки лишними не будут. Малоподвижность – настоящий бич для человека. Из-за нее часто развиваются неполадки с коленями.

Заболевание может поразить человека в любом возрасте. Ушиб не всегда становится причиной. Любая травма, воспалительный процесс в коленном суставе способны доставить массу неприятных моментов, особенно если вы мало двигаетесь, имеете слабый иммунитет.

Заболевания коленного сустава: симптомы и лечение

Коленный сустав формируется тремя костями – бедренной (та, что сверху), большеберцовой (снизу) и собственно коленной чашечкой, которую также называют надколенником – одной из самых необычных костей в организме: она имеет округлую форму и расположена в передней части сустава. Суставные концы костей покрывает плотная хрящевая ткань толщиной в пять-шесть миллиметров; она минимизирует трение костей друг о друга и обеспечивает амортизацию во время ходьбы. Имеются в коленом суставе и многочисленные связки, и мениски – внутренний и наружный. Такое сложное строение сустава делает сложной и диагностику связанных с ним заболеваний: зачастую, чтобы разобраться, в чем дело, мало одной рентгенографии – требуются и другие высокотехнологические исследования.

Гонартроз

Первые симптомы артроза колена – боль, хруст и нарушение подвижности

Этим жутковатым термином врачи называют одно из самых распространенных дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов – артроз колена. Гонартроз поражает женщин чаще, чем мужчин, а полных чаще, чем худых; в большинстве случаев заявляет о себе после 40 лет, но может развиваться и у молодых – особенно если они занимаются профессиональным спортом или имели в прошлом травмы колена. Суть болезни в следующем: хрящи постепенно истончаются и суставные концы костей начинают тереться друг о друга. В итоге усиливается синтез костного вещества, появляются костные разрастания («шипы», они же остеофиты), а во внутренней оболочке сустава стартует воспалительный процесс.

Начинается все с нарушения подвижности сустава после долгого бездействия – например, с утра пораньше. Позже присоединяются болевые ощущения, которые возникают при длительной физической нагрузке. Следующий этап – сухой грубый хруст в суставе при сгибании и разгибании, а также «стартовые боли»: после отдыха больно ходить, нога не разгибается до конца; может проявиться отек сустава. На последней стадии колено увеличено в размерах и болит практически все время, причем боль усиливается к перемене погоды.

С подобными симптомами следует обратиться к хирургу. При подозрении на артроз коленного сустава вас направят в рентгеновский кабинет, чтобы сделать снимок колена в прямой и боковой проекции. Лечение на ранних стадиях сводится к применению нестероидных противовоспалительных средств и хондопротекторов, ЛФК и физиотерапии; в сложных случаях препараты могут вводиться внутрь сустава. Если консервативная терапия не имеет успеха в течение длительного времени или болезнь уже сильно запущена, выходом может стать замена коленного сустава – эндопротезирование.

Артрит коленного сустава

Если при артрозе поражается лишь сустав, то во время артрита воспалительные процессы затрагивают весь организм. Да и стартует это заболевание обычно до 40 лет.

Симптомы схожи с теми, что бывают при артрозе: болевые ощущения, хруст в суставе, нарушение подвижности, скованность в движениях. Однако есть нюансы: так, боль при артрите коленного сустава возникает не во время движений, а по ночам – чаще всего между тремя ночи и пятью утра. Скованность во время артрита может возникать как в одном суставе, так и во всем теле. Коленный сустав не просто увеличен в размерах из-за скопления серозной жидкости – он может быть горячим на ощупь. Помимо болей в суставе при артритах различного генеза могут наблюдаться повышение температуры тела, озноб, повышенное потоотделение, слабость, потеря веса – а также воспаление глаз, псориаз и необычные выделения из половых органов.

Если врач – терапевт или хирург – подозревает у вас артрит, вам выпишут направление на посещение кабинета УЗИ. Ультразвуковое исследование покажет скопление жидкости внутри сустава. Также вам нужно будет сдать кровь на анализы, чтобы выявить причину болезни.

Кто будет заниматься лечением артрита, зависит от природы заболевания. Если артрит инфекционный, то есть вызван бактериями, то вами вплотную займется хирург. В случае аутоиммунного заболевания – ревматоидного артрита – ваш путь лежит к кабинету ревматолога.

Вне зависимости от причины артритных явлений вам назначат нестероидные противовоспалительные средства – это могут быть как мази, так и средства для внутримышечного, внутривенного и внутрисуставного введения. Также широко применяются глюкокортикостероиды (гормональные противовоспалительные средства) и хондопротекторы, ЛФК и мануальная терапия.

Повреждение менисков

Одна из наиболее частых спортивных травм, приводящих к сильным болевым ощущениям в области колена – повреждение хрящевых прокладок, выполняющих функции амортизаторов внутри коленного сустава: менисков. Если в момент травмы раздался резкий щелчок, сопровождаемый сильной болью, а затем колено сильно отекло, и при этом сустав словно бы заклинило – ни согнуть ни разогнуть – пора обращаться к травматологу.

Разрыв мениска – распространенная травма спорсменов

Врач непременно назначит рентгенографию – чтобы исключить переломы костей, УЗИ – чтобы не проглядеть другие повреждения сустава. Но окончательную картину повреждения мениска дает лишь МРТ – магнитно-резонансная томография.

Выбор способа лечения зависит от вида повреждения мениска. При частичном надрыве (половина всех случаев) или защемлении возможно ручное вправление, аппаратное вытяжение, показана физиотерапия; хорошо работают противовоспалительные средства – как гормональные, так и нестероидные. Если имеет место отрыв фрагмента (или фрагментов) мениска, нужна операция. Современные врачи в таких случаях отдают предпочтение артроскопическому методу – щадящему оперативному вмешательству через проколы. Поврежденный мениск либо сшивают специальными нитями, которые потом сами рассасываются, либо – в крайних случаях, если нет другого выхода – удаляют. Период восстановления короткий: на оперированную ногу можно наступать уже в день операции. Правда, три-четыре недели сустав придется поберечь.

Киста Бейкера

Это заболевание предпочитает спортсменов, пожилых людей, а также тех, кто, будучи физически неподготовленным, принимается поднимать тяжести; порой приходит как осложнение гонартроза, ревматизма, ревматоидного артрита. Мало того – сейчас киста Бейкера нередко является расплатой за малоподвижный образ жизни – например, за слишком долгое сидение за компьютером. Ее коварство в том, что долгое время она дает о себе знать симптомами, казалось бы, малозначительными: под коленом появляется покалывание, при разгибании ноги могут начаться судороги, ногу порой трудно согнуть или разогнуть. Что-то похожее возникает, если просто отсидеть ногу. Если присоединяются повышенная температура, а сустав опухает и теряет подвижность, частенько грешат на грипп. Однако если вдобавок ко всему на задней поверхности коленного сустава прощупывается плотная круглая опухоль размером от двух сантиметров и более, имеет смысл обратиться к хирургу.

Киста Бейкера образуется из-за скопления излишков синовиальной жидкости, служащей смазкой для внутренней поверхности сустава. Разрастаясь, она начинает давить на нервы и сосуды, так что запущенное заболевание ведет к застою крови в ноге – а это чревато самыми разными осложнениями, от варикоза до остеомиелита и трофических язв. При разрыве кисты ее содержимое окажется в икроножной мышце, что приведет к воспалению мышечной ткани.

Диагноз ставится при помощь УЗИ и МРТ. Лечение часто сводится к дренированию – отсасыванию жидкости при помощи толстой иглы и введения противовоспалительных средств. Также назначается физиотерапия и ЛФК. При отсутствии результатов показана операция – проводится она при местном наркозе и длится около получаса.

Периартрит коленного сустава

Представляет собой воспаление коленных сухожилий и других околосуставных тканей; группа риска – женщины после сорока. Дать толчок развитию заболевания могут травмы или переохлаждение колена, чрезмерные нагрузки на сустав или, наоборот, малоподвижный образ жизни. Симптомы – болевые ощущения, проявляющиеся во время спуска по лестнице или подъема тяжестей. Боль концентрируется на внутренней поверхности колена; подвижность сустава не нарушается, но качество жизни ощутимо страдает. При запущенном периартрите появляется хроническая усталость, отечность и покраснение колена; может держаться повышенная температура. Отсутствие лечения может привести к атрофии и даже полной неподвижности сустава.

Идти с такими симптомами следует к ортопеду или хирургу. При подозрение на периартрит врач направит вас на рентген, а также на КТ или МРТ. Лечение консервативное: хондропротекторы, противовоспалительная терапия, физиотерапия – и иммобилизация сустава при помощи ортеза.

Мнение редакции

Самая полезная нагрузка для коленного сустава – та, что не подразумевает резких движений: плавание, велоспорт, лыжи (классический стиль), спортивная ходьба, йога. А вот футбол, волейбол и баскетбол – не лучшие варианты для людей с проблемными суставами.

Боль и травмы в коленях: причины, лечение и профилактика

Активный образ жизни – одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своих суставов и всего тела. Но травмы случаются, и зачастую они затрагивают колени.

Некоторые из наиболее распространенных проблем – это растяжение связок, разрывы мениска, тендинит и колено бегуна. Если у вас старая травма колена, которую не лечили должным образом, она может вспыхивать время от времени или постоянно болеть.

Некоторые другие факторы также могут вызывать боль в коленях, например:

Бурсит. Бурса – это мешок, содержащий небольшое количество жидкости, которая находится под кожей над суставом. Это помогает предотвратить трение при движении сустава. Чрезмерное использование, падения или частые сгибания и вставания на колени могут вызвать раздражение бурсы на верхней части коленной чашечки. Это приводит к боли и отеку. Врачи называют это препателлярным бурситом. Вы также можете услышать, что это называется «колено проповедника».

Вывих коленной чашечки. Это означает, что ваша коленная чашечка смещается, вызывая боль в колене и отек. Ваш врач может назвать это «вывихом надколенника».”

Синдром IT (подвздошно-большеберцовой) связки. Подвздошно-большеберцовый (ИТ) пояс – это кусок прочной ткани, который проходит от бедра до внешней части колена. Когда вы переусердствуете, со временем он может воспалиться. Это вызывает боль с внешней стороны колена. Это обычное дело для бегунов при спуске с горы.

Разрыв мениска. Иногда травма колена может вызвать разрыв хряща. Эти острые края могут застревать в суставе, что вызывает боль и отек. Часто у людей возникает ощущение «защемления» в суставе, когда они активны.

Болезнь Осгуда-Шлаттера. Это состояние возникает, когда вы молоды, когда кости и другие части колена все еще меняются. Это может вызвать болезненную шишку ниже колена, где сухожилие от коленной чашечки соединяется с голенью. Из-за чрезмерных физических нагрузок и раздражения в нижней части колена, называемой бугорком большеберцовой кости, эта область часто болит. Боль может приходить и уходить со временем. Это особенно часто встречается у мальчиков и девочек-подростков.

Остеоартроз. Это тип артрита «изнашиваемый». Это основная причина боли в коленях после 50 лет. Из-за этого состояния коленный сустав болит или опухает, когда вы ведете активный образ жизни. Суставы, пораженные остеоартритом, также могут быть жесткими в начале дня.

Тендинит надколенника. Это означает, что у вас воспаление сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью. Сухожилия – это жесткие полосы ткани, которые соединяют мышцы с костями. Когда вы переусердствуете с упражнениями, они могут воспаляться и болеть.Вы также можете услышать, что это называется «колено прыгуна», потому что повторяющиеся прыжки являются наиболее частой причиной.

Пателлофеморальный болевой синдром. Мышечный дисбаланс, скованность и нарушение выравнивания ног обычно вызывают это состояние. Это вызывает боль в коленях и периодическое «искривление», что означает, что ваше колено внезапно перестает выдерживать ваш вес. Это не из-за травмы. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Как ощущаются травмы колена?

Очевидно, больно! Но тип боли и то, где вы ее чувствуете, могут варьироваться в зависимости от того, в чем проблема.У вас могут быть:

Боль, обычно при сгибании или разгибании колена (в том числе при спуске по лестнице)
Отек
Проблемы с переносом веса на колено
Проблемы с перемещением колена
Сгибание колена или «блокировка»

Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу. Они проверят ваше колено. Вам также может потребоваться рентген или МРТ, чтобы увидеть более подробную информацию о суставе.

Травма колена: 6 способов избавиться от боли

Ваш план будет зависеть от конкретной травмы.Проблемы от легкой до умеренной часто проходят сами по себе. Чтобы ускорить заживление, вы можете:

Упереть колено в упор. Возьмите несколько дней отдыха от интенсивной активности.
Ice it для уменьшения боли и отека. Делайте это от 15 до 20 минут каждые 3-4 часа. Продолжайте делать это в течение 2-3 дней или пока боль не исчезнет.
Сожмите колено. Используйте эластичный бинт, ремни или рукава, чтобы обернуть сустав. Это уменьшит отек или добавит поддержку.
Поднимите колено с подушкой под пяткой, когда вы сидите или лежите, чтобы уменьшить опухоль.
Принять противовоспалительные лекарства . Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, помогут при боли и отеках. Следуйте инструкциям на этикетке. Эти препараты могут иметь побочные эффекты, поэтому вы должны использовать их только время от времени, если врач не назначит иное.
Выполняйте упражнения на растяжку и укрепляющие упражнения , если их рекомендует врач.Вы также можете пройти физиотерапию.

Некоторым людям с болями в коленях требуется дополнительная помощь. Например, если у вас бурсит, вашему врачу может потребоваться удалить лишнюю жидкость из бурсы вашего колена. Если у вас артрит, вам могут потребоваться уколы кортикостероидов, чтобы успокоить воспаление. А если у вас есть разрыв связки или определенные травмы колена, вам может потребоваться операция.

Когда мое колено станет лучше?

Время восстановления зависит от вашей травмы. Кроме того, некоторые люди естественным образом заживают быстрее, чем другие.

Пока вам станет лучше, спросите своего врача, можно ли вам заняться чем-нибудь, что не усугубит боль в коленях. Например, бегуны могут попробовать плавание или другие виды кардиотренировок с меньшей нагрузкой.

Что бы вы ни делали, не торопитесь. Не пытайтесь вернуться к обычному уровню физической активности, пока не заметите следующие признаки:

Вы не чувствуете боли в колене, когда сгибаете или разгибаете его.
Вы не чувствуете боли в колене при ходьбе, беге трусцой, спринте или прыжке.
Ваше травмированное колено кажется таким же сильным, как и другое колено.

Как предотвратить боль в коленях?

Хотя вы не можете предотвратить все травмы, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы снизить их вероятность.

Прекратите тренировку, если почувствуете боль в колене.
Если вы хотите сделать тренировку более интенсивной, всегда делайте это постепенно.
Вытяните ноги до и после физических нагрузок.
Используйте наколенники, чтобы предотвратить бурсит, особенно если вам приходится много стоять на коленях.
Носите подходящую обувь, обеспечивающую достаточную поддержку.
Держите мышцы бедра сильными, регулярно растягивая и укрепляя их.
Если у вас избыточный вес, постарайтесь сбросить несколько фунтов, чтобы снизить нагрузку на все суставы, включая колени.

[Онлайн-проверка симптомов травмы коленного сустава]

Если вы испытываете боль в колене при ходьбе, боль в колене при сгибании, боль в колене во время отдыха или слышите хлопки / щелчки в колене и т. Д., Это может быть незначительной проблемой или показателем серьезной проблемы.

Боль в колене обычно вызвана травматическими повреждениями, повторяющимися движениями, длительным износом или поражением тканей. Ниже приведены травмы, которые являются частой причиной боли в коленях, но лучше всего внести ваши симптомы в нашу программу проверки симптомов для диагностики боли в коленях, чтобы лучше понять вашу травму.

Распространенные травмы колена

Разрыв мениска: Разрыв хряща в колене. Колено часто становится нестабильным, и силы тяжести концентрируются на меньшем участке большеберцовой кости, что приводит к артриту.
Разрыв связки: Разрыв любой связки колена: PCL, MCL, LCL и наиболее распространенной ACL (передней крестообразной связки).
Остеоартрит (ОА): Остеоартрит или ОА характеризуется повреждением хряща, которое со временем обнажает подлежащую кость. Трение о обнаженную кость вызывает симптоматическую боль, воспаление, отек и скованность.
Вывих надколенника: вывих надколенника или вывих коленной чашечки обычно вызывается либо прямой травмой колена, либо внезапным поворотом или поворотом ноги.Вывих возникает, когда надколенник выходит из своего нормального положения в передней части бедренной кости.
Рассекающий остеохондрит (ОКР): заболевание, при котором локализованное костно-хрящевое разделение на уровне субхондральной кости вызывает повреждение защитного покрытия суставного хряща, что впоследствии вызывает боль и отек. Если не лечить, это может привести к расшатыванию тела в колене.
Бурсит: травма или воспаление бурсы, крошечной наполненной жидкостью мешочка, которая действует как скользящая поверхность, уменьшая трение между тканями тела.
Киста Бейкера: скопление жидкости в задней части колена.

Что делать, если болит колено при сгибании

Более четверти взрослых страдают регулярными приступами боли в коленях. В этом нет ничего удивительного, ведь наши колени ежедневно переносят огромное количество стресса. ^1-2 Ученые обнаружили, что на каждый фунт веса тела наши колени подвергаются давлению до семи фунтов, когда они согнуты или выдерживают вес.³ Если вы здесь, то это потому, что вы заметили, что у вас болит колено при сгибании, болезненно спускаться по лестнице и неудобно приседать. Решение этой проблемы действительно зависит от диагноза. Ниже приведены некоторые распространенные причины боли в коленях.

Как вы повредили колено?

Травмы заметны сразу и резко ухудшаются на следующий день по мере появления боли и воспаления. Травматические травмы обычно возникают во время занятий спортом, во время скольжения, падений и других несчастных случаев на работе.Травма вызвана травмой, превышающей допустимую для структур колена, что привело к переломам, разрывам или разрывам.

Связки, кости и мениски колена являются наиболее часто поврежденными структурами коленного сустава. Повреждения костей и соединительной ткани приводят к длительной боли и препятствуют нормальной функции колена в течение некоторого времени после первоначальной травмы. Менее серьезные травмы могут привести только к болезненным поверхностным ушибам (синякам), которые заживают относительно быстро. Если вы считаете, что получили серьезную травму колена, как можно скорее обратитесь к врачу.Если кость или соединительная ткань в суставе повреждены, может потребоваться хирургическое обследование.

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением , как правило, вызывают боль в коленях, которая приходит и уходит с разной интенсивностью. Иногда наши любимые занятия постоянно подвергают наши колени стрессовым движениям. Подумайте о прыжках, приседаниях, стоянии на коленях, беге, движениях с выпадом. Такие движения снова и снова могут раздражать структуры колена, такие как бурса , сухожилия и суставной хрящ.

Дегенеративное заболевание суставов (артрит) является причиной номер один длительной инвалидности, связанной с болью в коленях. Боль часто возникает медленно, и со временем люди, страдающие артритом, будут испытывать постоянную боль при выполнении нагрузок.

Артрит коленного сустава бывает разных форм, наиболее распространенным из которых является остеоартрит. Остеоартрит развивается в течение длительного периода времени, и ваше колено может не болеть на ранних стадиях заболевания.Как только хрящ изнашивается, в суставе возникает давление кость на кость . Это вызывает боль из-за давления на колено.

По мере прогрессирования заболевания костных шпор начинают развиваться, что приводит к потере жесткости и подвижности суставов. Остеоартрит чаще всего встречается у людей старше 50 лет, при этом у более молодых людей гораздо меньше шансов заболеть этим заболеванием. Хотя возраст является основным фактором, влияющим на прогрессирование артрита, это только один из многих предрасполагающих факторов риска , которые следует учитывать .

Где болит колено?

Боль в колене в передней части сустава может быть артритом надколенника или тендинитом надколенника. Эти состояния имеют тенденцию вызывать боль при сгибании колена, стоянии на коленях и / или приседании. Как правило, чем глубже сгибается колено, тем хуже становится больно.

Дискомфорт, локализованный в медиальной части или внутренней части колена , может указывать на тибиофеморальный артрит или раздражение мениска.

Ноющая боль или давление, локализованные в задней части колена, могут быть признаком повреждения мениска.Также возможно, что вы раздражали подколенную мышцу и прилегающую область.

У меня болит колено при сгибании – Что теперь?

1 – Управление болью в коленях

Боль в коленях обычно возникает в результате воспаления – естественной реакции иммунной системы на поврежденные ткани суставов. Боль и воспаление совершенно нормальны и необходимы для правильного заживления суставов. Несмотря на то, что воспаление суставов является «естественным», оно может негативно повлиять на качество вашей жизни. Колено может так сильно болеть, что это затрудняет повседневные задачи.В таких случаях для уменьшения воспаления используйте НПВП, , R.I.C.E. Метод и упражнение часто используются для краткосрочного снятия боли.

2 – Профессиональный осмотр коленного сустава

Очень важно пройти осмотр колена у медицинского работника. Это еще более важно, если вы получили травму колена . Окончательный диагноз даст вам душевное спокойствие и поможет ускорить процесс заживления.

3 – Избавление от боли в коленях

Если вам повезет, боль в коленях может уменьшиться сама по себе после отдыха.Однако более чем вероятно, что вам придется заниматься реабилитационными упражнениями, чтобы преодолеть травму. Физиотерапевты специализируются на предоставлении конкретных упражнений и режимов лечения, которые увеличивают силу, стабильность и подвижность вашего сустава.

Дополнительные ресурсы

Часто задаваемые вопросы

Почему у меня болит колено, когда я его сгибаю?

Существует ряд возможных травм, которые могут вызывать этот тип боли в коленях. Ключевой момент, который следует учитывать, – возникла ли боль внезапно или медленно.Были ли у вас ранее травмы колена? Это резко увеличивает риск повторной травмы. Наконец, расположение боли является важным ключом к пониманию первопричины вашей боли.

Как исправить боль в колене?

Устранение боли в коленях действительно зависит от первопричины. При большинстве травм колена упражнения и тренировка равновесия имеют решающее значение на этапе восстановления. Слабость мышц, плохие движения и нарушение равновесия часто связаны с болью. Работа с медицинским работником, например физиотерапевтом или личным тренером, может помочь вам приступить к выполнению упражнений, которые подходят именно вам.

Какие быстрые решения при боли в коленях?

Лед, НПВП и компрессионные обертывания могут уменьшить воспаление в коленном суставе. Важно помнить, что эти методы лечения устраняют симптомы, а не первопричину. Понимание того, почему болит колено, имеет решающее значение для долгосрочного облегчения.

Как долго продлится боль в колене?

Это действительно зависит от вашей травмы. Если в вашем колене ничего структурно не повреждено, оно может исчезнуть через 1-2 недели после отдыха.Если у вас артрит коленного сустава, возможно, вам придется справляться с болью в коленях всю оставшуюся жизнь. Для полного устранения травматических спортивных травм, требующих хирургического вмешательства, может потребоваться до года.

Ссылки

Нгуен, США, Чжан, Ю., Чжу, Ю., Ню, Дж., Чжан, Б., и Фелсон, Д. Т. (2011). Растущая распространенность боли в коленях и симптоматического остеоартрита коленного сустава: данные обследований и когорт. Анналы внутренней медицины, 155 (11), 725-732.
Бант, К. В., Йонас, К. Э., и Чанг, Дж.Г. (2018). Боль в коленях у взрослых и подростков: начальная оценка. Американский семейный врач, 98 (9).
Рейли, Д. Т., и Мартенс, М. (1972). Экспериментальный анализ силы четырехглавой мышцы и силы реакции пателло-бедренного сустава при различных видах деятельности. Acta Orthopaedica Scandinavica , 43 (2), 126-137.

Что вызывает опухшее колено (вода на колене)?

Врачи иногда называют опухоль колена «коленным выпотом». Другие могут называть это «водой на коленях».”Отек колена может возникнуть в результате травмы, хронического перенапряжения или болезни.

Как ухаживать за опухшим коленом Сохранить
Отек колена из-за легкого остеоартрита коленного сустава, несептического бурсита коленного сустава или легкой травмы можно лечить дома с помощью безрецептурных лекарств и R.I.C.E. формула. Читать Как ухаживать за опухшим коленом
Отек коленного сустава может ограничивать гибкость и функции колена. Например, человеку может быть трудно полностью согнуть или полностью выпрямить опухшее колено, а сустав может естественным образом согнуться от 15 ° до 25 °, когда нога находится в состоянии покоя.¹ Опухшее колено также может быть болезненным, красным и / или трудно переносимым.
В зависимости от основного состояния опухшее колено можно лечить дома с помощью R.I.C.E. формула (покой, лед, сжатие и возвышение) или может потребоваться лечение. Врач может поставить точный диагноз.
12 возможных причин отека колена
Вне зависимости от того, вызывает ли вода на колено легкое раздражение или болезненное истощение, человек захочет определить вероятную причину и лечить симптомы, чтобы снизить вероятность будущих проблем.Хронический или длительный отек может привести к повреждению суставной ткани, деградации хряща и размягчению костей, поэтому обычно рекомендуется лечение.
В этой статье описаны 12 состояний, которые часто вызывают отек колена, также называемые водой на коленях.
1. Травма колена
Травма коленных костей, связок, сухожилий, сумки, мениска или суставного хряща может вызвать боль и отек. Серьезная травма может привести к попаданию крови в коленный сустав, что приведет к значительному отеку, теплу, скованности и синякам.Это состояние называется гемартрозом и требует неотложной медицинской помощи.
объявление
Пациенту также следует обратиться за медицинской помощью, если боль в колене сильная, если пораженная нога не выдерживает нагрузки или есть подозрение на перелом кости.
2. Остеоартрит коленного сустава
Дегенерация хряща коленного сустава может привести к перепроизводству суставной жидкости, вызывая опухание колена. Опухшее колено из-за остеоартрита коленного сустава обычно сопровождается болью.
Фактически, данные свидетельствуют о том, что люди, страдающие сильной болью в коленях от остеоартрита, с большей вероятностью будут испытывать отек колена. Одно исследование ² показало, что:
Люди, которые сообщили о боли в колене при остеоартрите от легкой до умеренной, имели в среднем 7,0 мл суставной жидкости в пораженном колене, что примерно равно количеству здорового колена. ³
Люди, которые сообщили о сильной боли в коленях при остеоартрите, имели в среднем более 20 мл (около 4 чайных ложек) жидкости в пораженном колене.
Симптомы остеоартрита коленного сустава Сохранить
Чрезмерное использование и дегенерация коленного сустава могут вызвать попадание воды на колено.
Читать Симптомы остеоартрита коленного сустава
Опухание колена, вызванное остеоартритом, обычно от легкой до умеренной. Когда отек сильный, причиной может быть другая проблема.
Существует множество домашних методов лечения остеоартроза коленного сустава. Врач также может назначить лечение, например физиотерапию, и выполнить терапевтические инъекции.
См. Лечение остеоартрита коленного сустава
В этой статье:
3. Бурсит (несептический или септический)
По всему телу расположены крошечные, тонкие, заполненные жидкостью мешочки, называемые бурсами. Эти скользкие подушки уменьшают трение между костью и окружающими мягкими тканями, такими как кожа и мышцы. В колене 11 бурс, 2 из которых особенно подвержены бурситу.
Когда бурса воспаляется, это называется бурситом. Воспаленная бурса колена может наполняться избытком жидкости, вызывая отек или воду на колене.Опухшее колено может казаться «мягким», как воздушный шар с водой. Это может быть или не быть нежным и болезненным. Наиболее распространенными типами бурсита коленного сустава являются препателлярный бурсит и ансериновый бурсит.
В то время как в большинстве случаев бурсит можно вылечить в домашних условиях и без неотложной медицинской помощи, септический бурсит может быть опасным для жизни. Это состояние возникает, когда бурса инфицирована микроорганизмом. Бурса может воспаляться и заполняться гноем. Опухшее колено может казаться красным и чувствовать себя горячим, и у человека может быть жар и / или плохое самочувствие.
Септический бурсит Сохранить
Септический бурсит коленного сустава возникает, когда синяя сумка колена не только воспалена, но и инфицирована. Читать Септический бурсит
Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они считают, что их симптомы могут быть вызваны септическим бурситом.
См. Лечение септического бурсита
4. Подагра
Болезненное скопление микроскопических кристаллов мочевой кислоты в суставе указывает на приступ подагры.Эта припухлость часто возникает ночью, когда вы лежите в постели. Обычно это происходит быстро и сопровождается внезапной мучительной болью, покраснением и теплом.
Хотя подагра чаще всего поражает большой палец ноги, она также часто поражает колено, а также пятку, лодыжку и подъем стопы. ⁴ Подагра обычно поражает только один сустав за раз. Первые приступы подагры обычно возникают у мужчин в возрасте 30, 40 и 50 лет.
Хотя приступ подагры обычно проходит сам по себе, лекарства и лечение могут помочь облегчить боль и другие симптомы.Многие люди могут снизить свои шансы на будущие приступы подагры – и повреждения суставов, которые они могут вызвать, – изменив свой рацион. Также могут быть назначены пероральные препараты.
См. Лечение подагры
5. Псевдоподагра
Реже, но похожа на подагру, псевдоподагра также вызывается скоплением микроскопических кристаллов в суставе. Кристаллы пирофосфата кальция могут накапливаться в коленном суставе и вызывать внезапную сильную боль и отек. Кожа над пораженным суставом может обесцветиться.
Псевдоподагра чаще всего возникает в коленях, а также может поражать плечо, локоть, лодыжку, запястье, большие суставы, бедро или позвоночник. Он может поражать более одного сустава одновременно и может быть ошибочно принят за ревматоидный артрит или остеоартрит. ⁵ Врачи часто называют псевдоподагра отложением пирофосфата кальция (CPPD) или острым артритом с кристаллами пирофосфата кальция (острым артритом с кристаллами CPP).
Старость – самый значительный фактор риска псевдоподагры.Эпизод псевдоподагры обычно проходит через пару недель. ⁵ Медикаменты и лечение могут помочь облегчить боль.
См. Лечение псевдоподагры
объявление
6. Ревматоидный артрит
Аутоиммунное заболевание, которое поражает нежную выстилку суставов, ревматоидный артрит, может вызывать отек, жесткость, боль, болезненность и покраснение колен. При нажатии на колено может казаться «губчатым».
Хотя симптомы могут проявляться на коленях, руки, запястья и ступни чаще поражаются ревматоидным артритом.РА имеет тенденцию влиять на суставы симметрично, поэтому, если поражено правое колено, может быть поражено и левое колено.
Помимо боли в суставах и отека, ревматоидный артрит может вызывать другие симптомы, такие как усталость, субфебрильная температура и общее недомогание. Своевременная диагностика и лечение ревматоидного артрита могут помочь минимизировать долговременное повреждение суставов.
См. Симптомы ревматоидного артрита (РА)
Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах опухшего колена.
Список литературы
Распространенные причины и время обращения к врачу
Сильная боль в коленях может возникать у людей любого возраста по ряду причин.Знание причины сильной боли в коленях может помочь человеку обратиться за лечением, облегчить симптомы и восстановить подвижность.
Колено – это сустав между костями верхней и голени. Он позволяет ноге сгибаться и обеспечивает устойчивость, чтобы выдержать вес тела. Колено поддерживает такие движения, как ходьба, бег, приседание, прыжки и повороты.
Некоторые части помогают колену выполнять свою работу, в том числе:
костей
хрящей
мышц
связок
сухожилий
Любая из этих частей подвержена заболеваниям и травмам, которые могут привести к серьезному повреждению колена. боль.
В этой статье общие причины сильной боли в коленях разбиты на пять категорий: травмы, инфекции, метаболические, дегенеративные нарушения и нарушения соединительной ткани.
Фонд артрита считает колено одним из наиболее подверженных травмам суставов.
Общая структура и компоненты колена увеличивают риск определенных видов травм, которые могут вызвать боль и помешать полноценному функционированию.
Обычные травмы колена возникают из-за разрыва одной из трех основных связок колена.
Это:
передняя крестообразная связка (ACL)
медиальная коллатеральная связка (MCL)
задняя крестообразная связка (PCL)
Повреждения этих связок часто встречаются у спортсменов.
Внезапное скручивающее движение или изменение направления может повредить ACL. Это одна из самых распространенных травм колена.
Люди имеют тенденцию травмировать PCL прямым ударом в область, например, в результате автомобильной аварии или футбольного мяча. Прямой удар по колену может привести к повреждению MCL.
Травмы связок часто требуют хирургического вмешательства.
Травма колена также может привести к травмам в результате перегрузки или растяжения сухожилия. Воспаление, тендинит или разрывы могут вызвать боль в коленях. Действия, связанные с сухожилиями, могут вызвать их травмы, например бег, прыжки и подъем тяжелых предметов.
Тендинит надколенника – это термин, который описывает раздражение и воспаление сухожилия надколенника в колене. Сильно разорванное сухожилие обычно требует хирургического вмешательства.
Менее серьезные случаи можно лечить с помощью жесткой опоры, называемой шиной, которая удерживает колено в фиксированном положении во время процесса заживления.
Коленный бурсит
Травма, вызывающая воспаление бурсы, может привести к бурситу. Сумки – это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые смягчают внешнюю часть коленного сустава и позволяют сухожилиям и связкам легко скользить по суставам.
Внезапный удар передней частью колена может повредить синовиальную сумку. Кроме того, повреждение может произойти, если люди проводят много времени на коленях без защиты.Бурсит может вызвать отек, тепло, боль и жесткость в коленях.
Большинство людей могут избавиться от симптомов бурсита с помощью терапии и пероральных лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Терапия может включать отдых, лед, подъем конечности и наложение шин.
Людям с серьезным бурситом могут потребоваться инъекции стероидов. Обычно для полного выздоровления пациенту не требуется хирургическое вмешательство, и, как правило, он полностью восстанавливается при правильном ведении и лечении.
Переломы
Травма в результате падения или столкновения может вызвать переломы костей колена.
В колене есть несколько костей, которые могут сломаться, в том числе коленная чашечка, также известная как надколенник.
Люди с остеопорозом или другими дегенеративными заболеваниями, ослабляющими кости, могут сломать колено, просто ступив с бордюра неправильно. Серьезные переломы требуют хирургического вмешательства, но некоторым людям с переломом колена требуется только физиотерапия.
Вывих коленной чашечки
При некоторых травмах коленная чашечка может сместиться с места.
Часто врач может заменить коленную чашечку без проблем. Рентген может выявить любые сопутствующие переломы в этой области. Человеку, возможно, придется использовать шину, чтобы позволить мягким тканям вокруг надколенника заживать и восстанавливать силу. Иногда человеку требуется операция, чтобы предотвратить дальнейшие вывихи.
Вывих колена – редкая, но опасная травма, отличающаяся от вывиха коленной чашечки. Чтобы нанести такой урон, нужен очень мощный удар. Вывих колена обратимый, но очень болезненный.
Врач должен вправить вывих и убедиться, что нет дальнейших травм. При этой травме часто возникают травмы кровеносных сосудов и нервов вокруг колена, которые могут быть опасными для конечностей и жизни.
Врач почти всегда порекомендует операцию по восстановлению поврежденных структур при вывихе коленного сустава. Для заживления вывиха коленной чашечки может потребоваться около 6 недель.
Это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной медицинской помощи.
Дегенеративные тканевые нарушения – частая жалоба на коленные суставы.
Остеоартрит вызывает дегенерацию хряща и окружающих тканей колена. Это может вызвать боль, скованность и дисфункцию суставов.
Дегенеративное состояние чаще всего возникает в результате старения. Это встречается у 10 процентов мужчин и 13 процентов женщин в возрасте старше 60 лет в Соединенных Штатах.
Хотя это дегенеративное заболевание неизлечимо, люди могут справиться с симптомами с помощью легких упражнений и обезболивающих.
Серьезное повреждение может привести к замене сустава или другим формам хирургии.Врач сначала назначит рентген, чтобы оценить степень повреждения и выбрать лучший курс лечения.
Ревматоидный артрит (РА) – это воспалительное аутоиммунное заболевание, поражающее суставы.
Иммунная система атакует ткани суставов, а не вредные элементы в организме.
В отличие от дегенеративных заболеваний тканей, РА и другие заболевания соединительной ткани влияют на слизистую оболочку суставов. Результат – болезненная припухлость в коленных суставах. Если человек не получает лечения, РА может привести к эрозии костей и даже деформации суставов.
Хотя боль может возникать только в области колена, RA может повредить другие части тела. Обсудите варианты лечения с врачом.
Лекарства от РА нет, но лекарства и варианты лечения доступны. НПВП, кортикостероиды и биологические агенты – это лишь некоторые из возможных методов лечения, а также модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD).
Метаболические причины боли в коленях часто возникают вместе с заболеванием, поражающим несколько частей тела, например подагрой.
Накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах может вызвать подагру, одну из наиболее распространенных метаболических жалоб, которые могут повлиять на колено.
Подагра – это форма артрита, которая может быть очень болезненной. Это вызывает отек и воспаление колена и может уменьшить диапазон движений в этой области.
Врач часто порекомендует противовоспалительные препараты или другие методы лечения, которые помогают расщеплять химические вещества в кристаллах подагры.
Псевдоподагра – подобное состояние.Люди часто принимают это за подагру, и она вызывает образование кристаллов, содержащих кальций, в суставной жидкости, что приводит к отеку колена.
Лечение подагры и псевдоподагры часто схоже.
Целлюлит – очень серьезная бактериальная инфекция кожи, которая может поражать колено и прилегающие области.
Заражение может произойти даже после простой царапины на колене, если человек не получает лечения целлюлита. Симптомы часто включают покраснение в инфицированной области и кожу, которая становится горячей и очень нежной на ощупь.
Поделиться на PinterestИнфекция может возникнуть в колене, но пакеты со льдом – полезный способ уменьшить дискомфорт.
Инфекция может распространяться на другие части тела, включая лимфатические узлы и кровоток. Целлюлит может быть опасным для жизни, если лечение будет отложено.
Обращайте особое внимание на царапины и синяки, особенно если они не заживают.
В большинстве случаев человек может лечить целлюлит с помощью антибиотиков. Признаки и симптомы обычно исчезают в течение нескольких дней после лечения.
Инфекция, называемая септическим артритом, также может возникать в коленных суставах, вызывая отек, боль и покраснение. Некоторые люди также жалуются на жар.
Лечение простое и эффективное, если человеку быстро оказать помощь при септическом артрите, но оставление инфекции без лечения может привести к необратимому повреждению хряща колена.
Обученный медицинский работник должен провести тесты, чтобы определить прямую причину любой боли в коленях.
Они могут поставить диагноз, задав следующие вопросы:
Когда и как началась боль?
Связана ли боль с травмой?
Насколько сильна боль?
Как боль изменилась со временем?
От чего боль усиливается и от чего лучше?
Какое лечение прошло до сих пор?
Случалось ли такое раньше?
Врач сможет порекомендовать курс лечения, соответствующий причине боли.
Причины, лечение и когда обратиться к врачу
Боль в коленях может быть очень частой жалобой. Хотя это неприятно и расстраивает, но положительным моментом является то, что многие причины боли в коленях часто поддаются лечению.
Для диагностики боли в колене сначала требуется подробный медицинский анамнез, в котором разбираются детали боли, например, как она ощущается (например, боль, резкость или жжение), где она находится (например, перед или за коленом), когда это началось (например, постепенно или внезапно), и была ли недавняя травма (например,г. удар по колену).
Помимо истории болезни, ваш врач проведет осмотр коленного сустава и, возможно, назначит визуализационные исследования, чтобы поставить или подтвердить диагноз.
В конце концов, понимание точной причины боли в колене является ключом к тому, чтобы вы и ваш врач сформулировали эффективный план лечения, который оптимизирует облегчение симптомов и возврат к нормальному функционированию.
Иллюстрация Александры Гордон, Verywell
Причины
Колено представляет собой сложную структуру, состоящую из трех костей: нижней части бедренной кости, верхней части большеберцовой кости и коленной чашечки.
Кроме того, есть крепкие связки и сухожилия, которые удерживают эти кости вместе, а также хрящи под коленной чашечкой и между костями, чтобы смягчить и стабилизировать колено. Повреждение или заболевание, поражающее любую из этих структур, может вызвать боль.
Обычный
Если у вас болит колено, к распространенным причинам относятся:
Артрит коленного сустава
Существуют различные типы артрита, поражающие коленный сустав, двумя наиболее распространенными из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит.
Остеоартрит коленного сустава развивается в результате «износа» хряща в колене и чаще встречается у людей старше 50 лет. По мере разрушения хряща появляется боль, часто постепенно усиливающаяся от острой боли, которая усиливается при движении колен до постоянной тупой, ноющей боли.
Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система человека атакует несколько суставов в организме. Помимо боли, может развиться отек, покраснение и тепло над коленной чашечкой.В отличие от остеоартрита, боль в коленях при ревматоидном артрите имеет тенденцию уменьшаться при физической активности.
Травмы связок колена
В вашем колене четыре основных связки: две боковые и две крестообразные.
Травма боковой связки
Коллатеральные связки (медиальный коллатераль и латеральный коллатераль) находятся на стороне колена и соединяют бедренную кость (бедро) с костью голени.Травма медиальной коллатеральной связки (MCL) часто возникает в результате прямого удара по внешней стороне колена, который вызывает боль внутри колена.
Удар по внутренней стороне колена может вызвать повреждение боковой боковой связки (LCL), которое вызывает боль с внешней стороны колена.
Травма крестообразной связки
Крестообразные связки (передняя крестообразная и задняя крестообразные) пересекаются внутри коленного сустава, при этом передняя крестообразная связка прикрепляется к голени спереди, а задняя крестообразная прикрепляется сзади.
Травмы передней крестообразной связки – самый распространенный тип травмы колена, часто возникающий в результате прямого удара или резкого изменения направления или скорости во время бега. Обычно слышен хлопок, который сопровождается внезапным отеком и подачей. из колена.
Травмы задней крестообразной связки возникают редко и обычно возникают из-за воздействия на колено какой-то высокоэнергетической силы (например, столкновение согнутого колена с приборной панелью во время автомобильной аварии). Помимо боли в задней части колена, отек и нестабильность колена являются типичными симптомами, связанными с этим повреждением связки.
Разорванный хрящ (мениск) коленного сустава
Между бедренной и большеберцовой костью расположены два жестких хряща в форме буквы «С» (так называемые мениски). Разрыв мениска является частой причиной боли в коленях и может возникать у молодых людей (часто во время занятий спортом) или пожилых людей, поскольку с возрастом хрящ ослабевает, что делает его более склонным к разрыву.
Помимо боли, человек с разрывом мениска может сначала услышать «хлопок», когда возникает разрыв. За этим следует постепенное развитие жесткости и отека колена, сопровождающееся щелчком, блокировкой или захватом колена.
Тендинит и разрыв надколенника
Тендинит надколенника – это воспаление сухожилия надколенника – большого сухожилия, соединяющего коленную чашечку с верхней частью большеберцовой кости. Тендинит надколенника чаще всего встречается у людей, которые занимаются спортом или активностью, требующей частого бега и прыжков. Часто люди с этим заболеванием описывают постоянную тупую боль, которая становится острой при физической активности.
В некоторых случаях сухожилие надколенника может ослабнуть, что повысит вероятность его разрыва.Разрыв сухожилия надколенника вызывает сильную боль, отек колена и ощущение разрыва или хлопка. В зависимости от степени разрыва человек может заметить вмятину в нижней части коленной чашечки и испытывать трудности при ходьбе из-за выпадения колена.
Пателлофеморальный болевой синдром
Пателлофеморальный болевой синдром чаще всего встречается у подростков и молодых людей и обычно вызывается активными видами деятельности, которые создают нагрузку на колено, например бегом, приседанием или подъемом по лестнице.Взаимодействие с другими людьми
Это состояние вызывает тупую ноющую боль под коленной чашечкой, которую иногда называют хондромаляцией надколенника, что означает, что хрящ за коленной чашечкой размягчился и начал изнашиваться. Аномальное положение колена также может быть причиной или способствовать этому состоянию.
Помимо боли, которая усиливается при занятиях, требующих частого сгибания коленей или длительного сидения (например, при работе за столом), человек может слышать хлопающие звуки в коленях при вставании после длительного сидения или при подъеме по лестнице.При этом синдроме редко наблюдается припухлость и блокировка колена.
Киста Бейкера
Киста Бейкера опухает в задней части коленного сустава и иногда является признаком другой основной проблемы, такой как разрыв мениска. Хотя не все кисты Бейкера вызывают боль, если это так, то «стягивающая» боль ощущается в задняя часть колена и часто связана с ригидностью колена и видимой выпуклостью, которая ухудшается при физической активности.
Препателлярный бурсит
Ваша препателлярная сумка (мешок, заполненный жидкостью) расположена прямо над коленной чашечкой.Препателлярный бурсит – когда бурса воспаляется – чаще всего вызывается людьми, которые часто становятся на колени, например садовниками или мастерами ковров.
Реже инфекция, подагра, ревматоидный артрит или прямой удар по колену могут вызвать бурсит. Помимо умеренно ноющей боли в колене, которая может ощущаться только при движении колена или при прикосновении к пораженному участку, обычно возникает быстрый отек над коленной чашечкой.
Синдром подвздошно-большеберцового бандажа
Синдром подвздошно-большеберцовой перевязи относится к воспалению подвздошно-большеберцовой перевязи – толстого скопления волокон, проходящих по внешней стороне бедра.Воспаление подвздошно-большеберцового бандажа обычно возникает в результате чрезмерного использования, особенно у бегунов, и вызывает ноющую, жгучую боль с внешней стороны коленного сустава. Иногда боль распространяется от бедра к бедру.
Реже
Вот несколько менее распространенных причин боли в коленях:
Вывих коленной чашечки
Вывих коленной чашечки вызывает острые симптомы во время вывиха и возникает либо из-за резкого удара по колену, например, в результате автомобильной аварии или падения на землю, либо из-за скручивания, которое приводит к отсоединению надколенника.
Помимо боли в передней части колена, человек может заметить искривление колена, его соскальзывание в сторону или защемление во время движения. Набухание, скованность и треск в коленях также являются обычным явлением.
Подагра
Подагра – это воспалительное заболевание, которое возникает у людей с высоким уровнем мочевой кислоты в кровотоке. Эти высокие уровни мочевой кислоты образуют кристаллы в определенных суставах, таких как большой палец ноги, пальцы, колено или бедро.
Приступ подагры часто поражает один сустав за раз, вызывая сильную жгучую боль, а также отек, тепло и покраснение пораженного участка.
Синдром Plica
Синдром Plica является редкой причиной боли в коленях и возникает, когда plica – эмбриональный остаток синовиальной капсулы коленного сустава – становится раздраженным.
Люди с синдромом складки часто сообщают о боли в среднем и переднем колене, которая усиливается при активности колена, например, при приседании, беге, стоянии на коленях или при длительном сидении. При сгибании колена может возникнуть ощущение хлопка.
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Болезнь Осгуда-Шлаттера – это заболевание, которое наблюдается у детей в возрасте от 9 до 14 лет.Это заболевание обычно возникает после недавнего скачка роста, когда возникает раздражение в передней части коленного сустава, вызывающее боль, а иногда и припухлость чуть ниже коленной чашечки. Боль уменьшается в покое и усиливается при активности колен, например при беге и прыжках.
Рассекающий остеохондрит
Рассекающий остеохондрит (ОКР) – еще одно заболевание, наблюдаемое у детей и подростков, которое возникает в результате недостаточного кровоснабжения небольшого сегмента коленной кости.Это приводит к тому, что пораженная кость и покрывающий ее хрящ ослабляются и иногда отделяются от подлежащей кости.
Боль, плохо локализованная в колене, ощущаемая при физической активности, является первым симптомом. Имейте в виду, что многие состояния могут иметь похожие симптомы. По мере прогрессирования состояния может возникать то постоянное опухание, то скованность в коленях.
Инфекция коленного сустава
Инфицированный коленный сустав вызывает сильную боль в колене, а также отек, тепло, болезненные движения и часто лихорадку.В некоторых случаях причиной инфицированного сустава является бактериальная инфекция в кровотоке.
Перелом коленной чашечки
Перелом коленной чашечки может произойти при падении непосредственно на колено или при прямом ударе по колену, например, при ударе коленом о приборную панель в автомобильной аварии. Помимо сильной боли и трудностей с выпрямлением колена, обычно возникают синяки и припухлость над коленной чашечкой, иногда с видимой деформацией.
Опухоль костей
Очень редко опухоль кости, например остеосаркома, может быть источником боли в коленях.Также могут присутствовать сопутствующие симптомы, такие как жар или непреднамеренная потеря веса и боль, которая особенно усиливается ночью.
Когда обращаться к врачу
Если вы не уверены в причине своих симптомов или не знаете конкретных рекомендаций по лечению вашего состояния, вам следует обратиться за медицинской помощью. Лечение боли в коленях должно быть направлено на устранение конкретной причины вашей проблемы.
Обратитесь к врачу, если у вас есть:
Невозможность комфортной ходьбы на пораженной стороне
Травма, вызывающая деформацию сустава
Боль в колене, возникающая ночью или во время отдыха
Боль в колене, которая не проходит несколько дней
Блокировка (невозможность сгибания) в колене
Припухлость сустава или области голени
Признаки инфекции, включая жар, покраснение или тепло
Любые другие необычные симптомы
Диагностика
Многие состояния коленного сустава могут быть диагностированы медицинским работником только на основании истории болезни и физического осмотра.
История болезни
Обсуждая боль в коленях с врачом, постарайтесь дать как можно более подробную информацию. Это связано с тем, что такие подсказки, как точное место и время возникновения боли в колене, а также связанные с ней симптомы, могут помочь вашему врачу поставить точный диагноз.
Расположение
То, где вы чувствуете боль в колене, может дать некоторые подсказки о том, какой тип травмы или состояния вызывает дискомфорт.
Например, боль на внутренней или медиальной стороне колена (стороне, ближайшей к другому колену) может быть вызвана разрывами медиального мениска, травмами MCL и артритом, тогда как боль на внешней стороне колена или на боковой стороне может быть быть вызванными разрывами бокового мениска, травмами LCL, тендинитом IT-диапазона и артритом.
Точно так же боль в задней части колена может быть вызвана кистой Бейкера. Боль в передней части колена чаще всего связана с коленной чашечкой и может быть вызвана несколькими различными проблемами, влияющими на эту область, такими как хондромаляция или препателлярный бурсит.
Сроки
Точно так же, как расположение боли в колене может указывать на причину проблемы, время дня, когда возникает боль, и действия, вызывающие боль, также могут дать понимание.
Боль при спуске по ступенькам очень часто связана с воспалением под коленной чашечкой. Боль в коленях после первого пробуждения утром, которая быстро проходит при легкой физической активности, иногда может быть связана с ранним артритом.
Сопутствующие симптомы
Помимо боли, ваш врач также спросит вас, заметили ли вы какой-либо отек или испытывали ли вы такие симптомы, как лихорадка или озноб (признак потенциальной инфекции), или другие симптомы всего тела (например, боли в суставах в другом месте, усталость или необъяснимый вес. потеря), что может указывать на системное заболевание, такое как ревматоидный артрит.
Медицинский осмотр
Помимо подробного медицинского анамнеза, для постановки правильного диагноза важно провести тщательный медицинский осмотр. При осмотре пораженного колена врач внимательно осмотрит, нет ли отека колена, и подвигает колено, чтобы оценить стабильность. шумы и запирание.
Отек
Отек колена часто встречается при многих проблемах с коленями. Когда происходит излияние (скопление избыточной жидкости вокруг сустава) сразу после травмы колена, возможной причиной является повреждение внутренней структуры сустава.Когда отек постепенно развивается в течение нескольких часов или дней после травмы, это может быть связано с менее серьезными проблемами.
Когда отек постепенно развивается в течение нескольких часов или дней после травмы, это может быть связано с менее серьезными проблемами. Отек, который возникает без известной в настоящее время травмы, может быть вызван остеоартритом, подагрой, воспалительным артритом или инфекцией суставов.
Диапазон движения
На подвижность колена влияет ряд общих состояний.Если подвижность постепенно ограничивается, часто причина может быть связана с артритом. Если подвижность ограничена после острой травмы, может быть опухоль, ограничивающая движение, или иногда разорванная структура, ограничивающая подвижность.
Стабильность
Стабильность колена обеспечивается связками, соединяющими голень (большеберцовую кость) с бедренной костью. Когда связки растянуты или разорваны, колено может ощущаться, как будто оно поддается под пациентом.
Ощущение, что колено может отказывать из-под вас, является распространенным симптомом повреждения связок, хотя это чувство также может возникать из-за отека или мышечной слабости в колене.
Шумы
Хлопание и треск в колене – обычное дело и часто не является признаком какой-либо конкретной проблемы. Когда хлопки безболезненны, обычно нет проблем, но болезненные хлопки и щелчки должны быть оценены врачом. Хлопок можно услышать или почувствовать во время скручивания колена, когда повреждена связка, такая как ACL.
Скрежетание или хруст – распространенные симптомы проблем с хрящом. Если хрящ изнашивается, как при хондромаляции, часто возникает ощущение хруста, если положить руку на коленную чашечку и согнуть колено. Похожее ощущение скрежета может ощущаться при артрите коленного сустава.
Блокировка
Запирание – это симптом, который возникает, когда пациент не может согнуть или выпрямить колено. Блокировка может происходить либо из-за того, что что-то физически блокирует движение колена, либо из-за боли, препятствующей нормальному движению колена.
Один из способов определить, есть ли что-то, физически блокирующее движение колена, – это попросить медицинского работника ввести в колено обезболивающее. После того, как лекарство подействует, вы можете попытаться согнуть колено, чтобы определить, блокирует ли движение боль или есть структура, такая как разорванный мениск, которая блокирует нормальное движение.
Изображения
При осмотре врача для постановки диагноза важно пройти всестороннее обследование.Это включает исследования изображений.
В большинстве случаев ваш врач начнет с рентгеновского снимка, который может не только показать кости, но также может показать признаки повреждения мягких тканей, артрита или проблем с выравниванием, а затем при необходимости проведет либо УЗИ, либо МРТ. для дальнейшей оценки повреждений мягких тканей.
Дифференциальная диагностика
Хотя может показаться очевидным, что причиной боли в колене является колено, это не всегда так. Иногда проблема в пояснице, крестцово-подвздошном суставе или бедре может указывать на боль в колене.Ваш врач заподозрит рекомендуемый источник на основании вашего медицинского осмотра.
Например, боль, возникающая не в области колена, не вызовет болезненности колена при нажатии на нее. Также не будет отека колена, и ваше колено будет иметь нормальный диапазон движений.
Процедуры
Здесь перечислены некоторые распространенные методы лечения боли в коленях (хотя и не исчерпывающие), и не все из них подходят для каждого состояния.
Стратегии самообслуживания
Многие начальные методы лечения боли в коленях просты, понятны и могут выполняться дома.
Остальное
Первое лечение наиболее распространенных состояний, вызывающих боль в коленях, – это временный отдых сустава, позволяющий немедленно утихнуть воспалению. Иногда это единственный шаг, необходимый для облегчения боли в коленях.
Лед
Помимо отдыха, прикладывание холодного геля, мешка со льдом или замороженных овощей к колену, возможно, является наиболее часто используемым лечением боли в коленях. При нанесении льда на колено не прикладывайте лед непосредственно к коже и лед только на 15-20-минутные сеансы (несколько раз в день).
Поддержка
В зависимости от диагноза ваш врач может порекомендовать опору для колена, чтобы облегчить вашу боль. Например, в случае тендинита надколенника ваш врач может посоветовать поддерживающее тейпирование и ремни для сухожилий надколенника.
Иногда для поддержания стабильности колена может быть рекомендован ортез на коленный сустав, как в случае травмы боковой связки или частичного вывиха колена. Аналогичным образом, при некоторых типах переломов для заживления может быть наложена гипсовая повязка или шина.
Физиотерапия
Лечебная физкультура – чрезвычайно важный аспект лечения практически всех ортопедических заболеваний. Физиотерапевты используют различные методы для увеличения силы, восстановления подвижности и помощи пациентам в их активности до травм.
Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS) подчеркивает важность участия в программе тренировок (под руководством вашего врача и физиотерапевта) после травмы или операции колена.Одна программа подготовки колена, которую предлагает AAOS, направлена на растяжение и укрепление мышц, поддерживающих колено, включая четырехглавую мышцу, подколенные сухожилия, внутренние и внешние мышцы бедра и ягодицы.
Лекарства
Лекарства часто используются не только для облегчения боли, но и для лечения основной проблемы с коленями.
НПВП
Нестероидные противовоспалительные препараты, обычно называемые НПВП, являются одними из наиболее часто назначаемых лекарств, особенно для пациентов с болью в коленях, вызванной такими проблемами, как артрит, бурсит и тендинит.
Инъекции
Если ваша боль или отек не проходят, несмотря на консервативные методы лечения, такие как отдых, лед и прием НПВП, ваш врач может ввести вам в колено кортизон – мощное лекарство, снимающее воспаление.
Примером состояния колена, при котором может потребоваться инъекция кортизона, является остеоартрит коленного сустава. Кортизон – мощное лекарство, которое может иметь побочные эффекты, поэтому инъекции следует использовать с осторожностью.
Другое
В зависимости от вашего диагноза могут потребоваться другие лекарства, такие как модифицирующий заболевание противоревматический препарат (DMARD) для лечения ревматоидного артрита, антибиотики для лечения инфицированного коленного сустава или пероральные стероиды для лечения обострения подагры.
Дополнительные и альтернативные методы лечения
Для лечения боли в коленях, особенно остеоартрита коленного сустава, можно использовать ряд методов лечения разум-тело, таких как иглоукалывание и тай-чи.
Некогда популярные пищевые добавки глюкозамин и хондроитин уже не используются для лечения остеоартрита коленного сустава. Это связано с отсутствием пользы от них, основанной на научных исследованиях; хотя некоторые люди могут получить легкое облегчение. Как и любое лекарство, витамин или добавку, не забудьте сначала поговорить с врачом, прежде чем принимать их, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.
Хирургия
Хирургия обычно предназначена для конкретных диагнозов, таких как:
Отдельные виды повреждений связок или вывихов колена
Определенные переломы колена
Определенные инфицированные коленные суставы, требующие хирургического дренирования
Некоторые запущенные случаи остеоартроза коленного сустава
Профилактика
Чтобы предотвратить травмы колена и / или предотвратить прогрессирование хронических заболеваний колена, таких как остеоартрит, вы можете воспользоваться несколькими способами:
Похудеть при избыточном весе или ожирении
Укрепите и растяните квадрицепсы и подколенные сухожилия
Занимайтесь аэробными упражнениями с малой нагрузкой, которые укрепляют мышцы и снижают нагрузку на колени, например плавание или езда на велосипеде
Носите наколенники, если работаете на коленях
Слово Verywell
Лечение боли в коленях полностью зависит от причины проблемы.Поэтому крайне важно, чтобы вы получили диагноз и поняли причину своих симптомов, прежде чем приступить к программе лечения. Если вам не поставили диагноз, вам следует обратиться за медицинской помощью, прежде чем начинать какой-либо план лечения.
Почему у меня болит … задняя часть колена?
Опубликовано: 4 февраля 2020 г.
Когда дело доходит до боли в коленях, мы часто склонны думать в первую очередь о лицевой и боковых сторонах. Но боль, исходящая из задней части колена, вероятно, не менее распространена.
Было бы полезно, если бы для этого была единственная вероятная причина! Но на самом деле причины боли в колене могут быть самыми разными. Вы могли испытать это как внезапную или постепенную боль. Может быть отек и воспаление – а может и не быть вовсе. Возможно, вам будет трудно полностью вытянуть ногу.
Другими словами, нам нужно немного сузить круг, чтобы понять, что происходит. Одна полезная отправная точка – думать о проблемах внутри или вне коленного сустава: говоря медицинским языком, внутри- или вне- суставных причин.Давайте посмотрим на самые распространенные.
ВНУТРИ СОЕДИНЕНИЯ
Разрыв хряща – если вы упадете или выкрутите колено во время тренировки, можно повредить хрящ в коленном суставе. Две общие области, которые можно повредить, – это мениск (подушечка, которая обеспечивает амортизацию в колене) и хондральный сустав (который обеспечивает гладкое покрытие костей). На тыльной стороне колена можно почувствовать разрыв любого из них. Износ, например, из-за бега на длинные дистанции, также может вызвать повреждение хряща.
Остеоартрит – артрит – это дегенеративное заболевание, которое вызывает износ защитного хряща. Возраст является фактором (особенно от 50+), но это может произойти и после травмы. Довольно часто это приводит к контрактуре сгибания , когда колено становится трудно выпрямить или разогнуть. Когда вы пытаетесь ходить, это может вызвать нагрузку на заднюю (заднюю) капсулу колена, вызывая там боль.
Узнайте больше о ранних признаках остеоартроза колен.
Растяжение связок колена – падение или спортивная травма также могут вызвать разрыв одной из связок в колене. Это может привести к нестабильности, отеку и боли – иногда в задней части колена. Одна из возможных причин – задняя крестообразная связка (PCL), которая пересекает заднюю часть сустава в виде креста.
Гиперэкстензия – это то, что происходит, если ваш коленный сустав слишком сильно сгибается назад, обычно в результате спортивного повреждения, когда колено чрезмерно выпрямляется.Гиперэкстензия часто вызывает нестабильность и, по крайней мере, некоторую боль или дискомфорт в задней части колена.
ВНЕШНИЙ ШАР
Киста Бейкера – это очень частая причина боли в заднем колене. Также известная как подколенная киста, это то, что происходит, когда жидкость вытекает из сустава, обычно из-за артрита или травмы, и собирается в комок. Кисты большего размера могут оказывать давление на мышцы и нервы. Врачи склонны думать об этих кистах как об окне в колене – они часто указывают на то, что внутри происходит что-то еще.
Проблема с подколенным сухожилием – большинство из нас в какой-то момент испытывает боли в подколенном сухожилии; возможно, после опрометчивого выпада в футболе или внезапной резкой боли при беге. Также возможно развитие тендинита подколенного сухожилия, когда крошечные разрывы вызывают воспаление и дискомфорт. В любом случае, даже если подколенное сухожилие находится намного выше коленного сустава, оно часто вызывает боль позади него.
Растяжение икры – точно так же, как мышцы верхней части ноги, такие как подколенное сухожилие, могут вызывать проблемы в колене, ткани нижней части ноги могут вызывать проблемы.В основном это камбаловидная или икроножная (икроножная) мышцы. Когда они утомляются, растягиваются или рвутся, это может ощущаться как боль в задней части колена. Еще одна потенциальная проблема – тендинит икроножной мышцы.
ЧТО ДАЛЬШЕ?
Поскольку существует так много возможностей, главное – быть внимательными. Здесь, в клинике, мы начинаем с того, что спрашиваем пациентов об их истории болезни спины колена – когда вы впервые заметили эту проблему? Чем вы занимались в то время? Становится ли снова хуже после определенных занятий? На что на самом деле похожа боль? После этого мы проведем обследование, чтобы выявить такие вещи, как киста или проблемы со сгибанием.Мы также организуем МРТ. Иногда это сразу позволяет выявить проблему – например, разрыв или повреждение подколенного сухожилия; но, что удивительно, часто при болях в задней части колена сканирование выглядит «четким». Обычно это обнадеживает, поскольку указывает на менее назойливую проблему. Итак, на этом этапе мы также рассмотрим ваши занятия и спортивные приемы, а также выясним, могут ли они быть причиной проблемы. Выполнив все эти действия, мы создадим полную картину вашего колена и лучший способ его исправить.