Массаж в домашних условиях от сколиоза – Массаж при сколиозе позвоночника: техника у детей при 1 и 2 степени в домашних условиях, как делать массаж спины при сколиозе

Содержание

как делать, техника массажа при искривлении у детей и взрослых, 1 и 2 степени

Основное и важное о болезни

Сколиоз — это распространенное заболевание, которое проявляется видимой деформацией позвоночника во фронтальной плоскости, то есть вправо или влево, с присущей ему торсией позвонков. Определено два вида сколиоза: простой (с одним изгибом) и сложный (с двумя или более изгибами). Кроме проблем, связанных с эстетическими вопросами, данное состояние ведет к неправильной работе деформированных органов, а впоследствии и к серьезным заболеваниям.

Начало развития искривление позвоночника берет в периоды интенсивного роста и активных гормональных изменений, а именно в 6-7 и в 12-15 лет. Причиной тому является недостаточно развитый мышечный корсет, вызванный либо малой подвижностью, либо недостатком питательных веществ, а также такими заболеваниями, как рахит, полиомиелит.

Особенности массажа при сколиозе у детей

Техника массажа при сколиозе различных степеней отличается. Задачи у такого массажа тоже разные, поэтому нужно обращаться к высококвалифицированным специалистам, которые владеют всеми техниками массажа в совершенстве.

Курс массажа при сколиозе 1 степени проводится раз в 6 месяцев. Терапия направлена на укрепление спинных и грудных мышц, корректировку осанки. Нужно сочетать массаж с плаванием, ЛФК. Необходимо тщательно следить за осанкой, спать на специальном матрасе.

Массаж спины при сколиозе в домашних условиях: как делать, техника массажа при искривлении у детей и взрослых, 1 и 2 степени

Третья степень сколиоза очень сложная. Уже формируется реберный горб, необходимо комплексное лечение, подбираемое индивидуально. Назначаются физиопроцедуры, массаж, ношение корсета. Все процедуры имеют асимметричную направленность, проводятся в положении лежа на спине.

При четвертой степени массаж не назначается, он не сможет помочь при этой степени искривления. На этой стадии прибегают к хирургическому вмешательству.

Все начинается с продольных, ритмичных, плавных поглаживаний всей спины. Затем следуют глубокие поглаживания, используется плоскостная и обхватывающая техники. Особое внимание уделяется массажу паравертебральных областей. Ребром ладони массажист на этой стадии массирует вдоль всего позвоночника по 12-13 движений с каждой стороны. Жесткое давление не допускается. Темп выполнения таких движений — 1 движение/1 секунду.

Массажист ребром левой ладони и основанием правой захватывает кожно-подкожные складки, растирает их круговыми движениями ладоней. В это же время правой рукой скользящими движениями разминаются подлежащие мышцы. Все движения должны выполняться ритмично и плавно. Перемещения проводятся в краниальном и каудальном направлениях.

Если наблюдается асимметрия тонуса верхней порции, напряженная трапециевидная мышца плавно разминается, растягивается. Расслабленная мышца разминается резкими надавливаниями и пощипываниями. При вялости мышц ягодиц массаж проводится глубокими разминаниями, растираниями, поглаживаниями, надавливаниями. Часто сколиоз сопровождается плоскостопием, тогда проводится жесткий массаж больших берцовых мышц и стоп.

Пациент ложится на правый бок, чтобы быть лицом к массажисту. Левая рука вытягивается вперед, под грудь подкладывается подушка. Правое предплечье пациента должно быть под головой. Левая нога немного сгибается, ложится впереди правой, дабы создался вентральный наклон. В области голеностопа левой ноги крепится мешочек с песком. Этот мешочек должен составлять около 20% от веса пациента.

На медиальную область правого разгибателя спины устанавливается основание правой ладони. Это должно быть на уровне L-Y и S-I. Латеральный край поддерживается вторым-пятым пальцами. Используя вес тела, мышца от позвоночника оттягивается вертикально вниз плавным движением. Необходимо продвигаться краниально до верхне-поясничного отдела с тенара до гипотенар. Сделать нужно 3 прохода за 8 минут.

Затем проделывается разминание левого разгибателя на уровне поясницы. При этом положение пациента не меняется. Процедура выполняется резкими отрывистыми толчками основания ладони, длится три минуты.

Для массажа большой грудной мышцы пациент ложится на левый бок. Все вышеперечисленные процедуры с соблюдением техник применяется для другой стороны. Груз крепится на левой руке, проводятся оттягивающие разминания левого спинного разгибателя, а потом проводится отрывистое разминание правого разгибателя.

Какие нужны процедуры и количество процедур определяет врач индивидуально.

Проводить массаж может только профессиональный массажист, не стоит самостоятельно проводить сеансы, поскольку детский костный скелет еще не до конца окреп. Следует соблюдать следующие правила:

Нельзя проводить терапию после приема пищи, лучше, если сеанс массажа будет проведен через 50 минут.
При проведении массажа используются специальные массажные кремы или детское масло.
Движения при терапии должны быть медленные, плавные, без резких надавливаний.

Техника проведения массажа включает следующие действия:

Ребенок лежит на животе. Массажист проводит поглаживания со стороны грудного отдела, переходя к вибрационным действиям, в области поясница и груди.
Ребенок лежит на боку. Применяется методика, которая позволяет оттянуть справа подвздошный гребень.
Маленький пациент перекатывается на животик. Необходимо массировать поясничную область, растягивать и расслаблять подлопаточная область.
Ребенок ложится на спину. Проводится грудная клетка. Заканчивается терапия поглаживанием наплечной области и спины.

Уже долгие годы ученые и специалисты в области медицины спорят о том, насколько эффективен массаж при сколиозе. Они не могут прийти к единому мнению, поскольку одни утверждают, что массаж не в состоянии изменить течение болезни, другие считают, что в начальной стадии болезни без массажа не обойтись. Кто из них прав?

Если рассуждать на эту тему, стоит отметить, что массаж — это воздействие преимущественно на мягкие ткани, а сколиоз — изменение костной системы. Массаж не может воздействовать на нее, но он может устранить мышечно-тонический дисбаланс. Нельзя расценивать массаж, как основное средство лечения, только как вспомогательное при комплексном терапевтическом воздействии, где главная роль отдана ЛФК и ношению специальных корсетов.

Также стоит помнить, что массаж будет эффективен хоть в какой-то степени, если он будет выполнен квалифицированным массажистом. К его выбору нужно подойти очень ответственно. Особенно, если речь идет о детском массаже. За помощью лучше обратиться к профессионалам. Нельзя заменять массаж корсетирование или лечебную гимнастику, это приведет к развитию более серьезного сколиоза, который будет не под силу исправить даже хирургу.

Исследования показали, что правильные физические нагрузки и корсеты способны уменьшить сколиоз и отложить необходимость проведения хирургического вмешательства. Существуют доказательства того, что массаж уменьшает болевые ощущения у взрослых с патологиями. Мышечный дисбаланс сопровождает сколиозы в качестве причины или следствия дисфункции. Так как делать массаж при сколиозе можно на любой стадии, но с разными целями, есть вероятность значительного улучшения состояния.

Степень искривления определяется углом Кобба: одна линия проводится вдоль верхней части кривой позвоночника, а вторая — вдоль нижней. Перпендикулярно двум линиям, обозначающим начало и конец дуги, проводятся еще две прямые, которые пересекаются между собой. Искомый угол между ними измеряется в градусах.

При превышении угла Кобба 45 градусов лечение проводится хирургическим методом. Детям при угле Кобба более 20 градусов прописывают физиотерапию и ношение корсета до 16-летнего возраста. Операция помогает поддержать более-менее стабильный результат, выполнение упражнений требуется постоянно, а массаж при сколиозе 2 степени — регулярными курсами.

Массаж при искривлении позвоночника играет важную роль, но часто упускается из виду. Пациенты со сколиозом всегда имеют больше мышечных зажимов, и только мануальные техники помогают их облегчить. Причиной спазмов являются расслабление мышц на противоположной стороне, аномалии связок и суставов, травмы. Цели медицинского массажа разнообразны:

увеличить приток крови для стимуляции заживления после травм;
улучшить диапазон движения суставов;
сбалансировать мышечное напряжение;
освободить триггерные точки или узелки;
вывести токсины из мышечных узлов;
ускорить циркуляцию лимфы и провести детоксикацию;
растянуть мышцы, повысить эластичность;
обучить пациента укреплять и растягивать мышцы.

Особенности массажа при сколиозе зависят от локализации дуги и причины расслабления мускулатуры.

Патологические искривления позвоночника происходят одновременно в нескольких плоскостях. При чрезмерном сагиттальном искривлении наблюдаются гиперкифозы и гиперлордозы, а в горизонтальном — ротация. Боковое или фронтальное отклонение связано со сколиозами, которые зачастую объединяют различные дисфункции. Чтобы правильно делать массаж при сколиозе, нужно знать биомеханику патологии.

Остеопат Харрисон Фриетт изложил три закона движения позвоночника, в том числе механизм развития сколиоза. Если позвонок изначально находится в сгибании или разгибании (естественный лордоз или кифоз увеличен или усилен), будет происходить ротация в направлении дисфункции, что наблюдается при искривлениях.

Понимание основной биомеханики суставов принципиально важно для того, чтобы правильно делать массаж при сколиозе. Например, при правосторонней грудной дуге позвонки на вершине будут наклоняться влево и разворачиваться вправо, в результате чего образуется реберный горб. При поясничном искривлении дуга сгибается право с ротацией, а линия талии сглаживается на левой стороне тела. Первый закон Фриетта гласит, что движения в поясничном и грудном отделах происходят в противоположные стороны.

Сколиозы диагностируются по стороне выпуклости. Потому наиболее часто встречается правосторонний сколиоз в грудном отделе с задней дугой справа между позвоночником и лопаткой. Массажисты, не понимающие как правильно делать массаж при сколиозе, стараются бороться с выпирающими ребрами, расслабляя слои перенапряженной паравертебральной фасции, покрывающие костистые выступы. В большинстве случаев это может фактически ухудшить состояние.

Поглаживание.
Трение.
Разминание.
Выжимание.
Постукивание.
Вибрация.
Рубка.

Массаж как часть комплексного подхода

Главное условие благополучного исхода с возможностью исправить даже видимую степень болезни — это, в первую очередь, ведение здорового образа жизни. Только пройдя полное медицинское обследование, проконсультировавшись с несколькими специалистами, можно составить курс мероприятий по излечению, учитывая все допустимые нагрузки в индивидуальном порядке.

Как правило, кроме массажа позвоночника при сколиозе назначаются не менее эффективные ЛФК, физиопроцедуры, медикаментозный курс. Современные разработки методик по оздоровлению предлагают занятия на специальных тренажерах, доказавших свое право на существование большинством довольных и избавившихся от боли пациентов. Но массаж стоит особняком среди всех составляющих курса лечения. Недаром его практиковали еще в древности, и по сей день он не утратил своей актуальности.

В связи с востребованностью данной процедуры рынок предложений весьма богат. Массажисты нынче нарасхват, даже со стажем в несколько сеансов. На первый взгляд, они знают не только о том, как делать массаж при сколиозе, а даже владеют разными экзотическими техниками. Но не стоит верить на слово и лениться искать квалифицированного специалиста, а также пытаться сэкономить на этом деле. Подобное легкомыслие может стать ценой собственного здоровья.

Методические указания

1. Длительность сеанса массажа 20-30 минут. Курс массажа 20-25 сеансов, ежедневно.

2. Во время массажа надо стремиться к созданию симметрии тела.

3. Массаж сочетается с корригирующей лечебной гимнастикой. Массаж и гимнастика эффективны при лечении сколиоза I и II степени, а при заболевании III и IV степени менее эффективны, здесь чаще прибегают к использованию корсета и нередко к операции.

4. К симметричным корригирующим упражнениям относят такие, при которых сохраняется срединное положение позвоночного столба.

5. При выполнении лечебной гимнастики нельзя увеличивать образовавшиеся патологические отклонения, «разбалтывать» позвоночник, то есть нельзя увеличивать его гибкость, а нужно укреплять мышцы спины и живота. Все упражнения надо выполнять в тех исходных положениях, когда позвоночник максимально разгружен от статической нагрузки.

6. Вытяжение на наклонной плоскости и висы на гимнастической стенке надо выполнять очень осторожно и только под наблюдением массажиста или методиста ЛФК, так как ослабленные мышцы спины при этих положениях перерастягиваются. Длительные растяжения позвоночника могут усугубить искривление.

У дошкольников и школьников первых трех классов висы на руках без помощи ног не допускаются. Эти висы требуют предварительной подготовки — укрепления мышц плечевого пояса и верхних конечностей.

М.М. Погосян

В некоторых случаях применим более глубокий вариант предыдущего приема. В таком случае массаж выполняется проксимальными фалангами, а не основаниями ладоней. Такой прием должен выполняться на протяжении 5–10 минут.

После проделанных массажных процедур на коже пациента появятся признаки гиперемии, он начнет ощущать потепление в области спины.

Если у больного присутствует неравномерный тонус мышц верхнего отдела спины, то проводится массаж трапеции. Напряженная сторона должна разминаться и растягиваться, а расслабленная — прощупываться и разминаться при помощи отрывистых резких надавливаний.

Массаж ягодичной области показан при пониженном тонусе ягодичных мышц. При этом выполняется растягивание и глубокое разминание.

При плоскостопии, часто возникающее на фоне сколиоза, проводится жесткое массирование стоп и большеберцовых мышц.

Больному требуется лечь на правый бок. Под грудь подкладывают плотную подушку, левую руку пациенту следует протянуть вперед, правое предплечье — под головой. Левую ногу стоит слегка согнуть и положить перед правой, чтобы создать вентральный наклон. На правый голеностоп прикрепляется специальный браслет-утяжелитель. Его вес должен составлять 1/10 веса пациента.

После этого массажист должен положить основание ладони правой руки на крайнюю точку правого разгибателя спины. Используя вес своего тела, следует плавными движениями оттягивать мышцу от позвоночника вертикально вниз. При выполнении нужно медленно смещаться к верхне-поясничному отделу спины. Для достижения нужного эффекта стоит проделать минимум 3 подхода за 4–7 минут.

Первостепенные задачи массажа

Массаж — это комбинация механических приемов и методик, направленных на стимуляцию процессов в тканях и органах человека. Основными задачами массажа спины при сколиозе являются ускорение кровообращения в мышцах, улучшение лимфодренажа, оптимизация тонуса мышц всего тела, их укрепление, устранение искривления не только позвоночника, но и внутренних органов, снятие усталости и избавление от боли.

Методика массажа при сколиозе первой степени может включать в себя классические приемы и техники. Когда речь идет о второй или третьей степени, тут необходимо дифференцированное воздействие на выпуклую и вогнутую зоны спины. Существует два совершенно противоположных мнения врачей по поводу того, какая же из сторон обладает гипертонусом, а какая — гипотонией.

Грамотностью будет отличаться тот массажист, который опытным путем, опираясь на свои знания и внимательное наблюдение за состоянием и ощущениями пациента, определит динамику изменений в мышцах от сеанса к сеансу. И это единственный способ добиться положительных результатов. Прежде всего, массажист должен изучить все аспекты и предписания врача, дабы подобрать оптимальную совокупность приемов согласно степени и форме сколиоза.

О пользе массажа

Сколиоз в последнее время диагностируется все чаще. Для болезни характерно видимое искривление позвоночного столба вправо или влево. Заболевание сопровождается явной деформацией спины, а также дисфункцией некоторых внутренних органов.

Купировать признаки недуга можно при помощи консервативного лечения, но в случае развития третьей или четвертой стадии пациенту назначается срочная операция. На сегодняшний день вылечить заболевание можно при помощи лечебной гимнастики, массажа, использования корсетов, мануальной терапии.

Улучшить эффект от традиционного воздействия поможет физиотерапевтические процедуры и иглоукалывание. Основной акцент при лечении направлен на традиционное воздействие.

Как видите, методик лечения множество, но самым эффективным воздействием считается лечебный массаж. Купировать основные симптомы на ранней стадии заболевания поможет правильное давление на определенные точки. Массаж помогает в 90 процентов случаев.

Помимо этого, лечение массажем сколиоза 1 и 2 степени поможет улучшить кровообращение и обмен веществ. Также укрепляющие действия благоприятным образом влияют на центральную нервную систему.

Проводить массаж нужно по определенным правилам:

Лечение искривления позвоночника при помощи массажа нужно начинать с конечностей, а потом переходить к ягодицам, животу и грудной части.
После чего можно оказать дифференцированное воздействие на спинные мышцы.
При вогнутости дуги массаж позволит удлинить, а потом расслабить напряженные мышцы. Помимо этого, возможно стимулирование и тонизирование растянутых мышечных волокон.
В последующем поглаживание и давление на определенные точки поможет выявить локальный гипертонус и устранить его.
Помимо этого, массаж купирует болевые ощущения и уплотнения.

Массажист должен знать все правила лечения сколиоза. Помните, что в каждом случае применяется индивидуальная терапия, направленная на устранение болевого синдрома и растягивание позвонков. Добиться такого результата можно только при длительном курсе лечения и правильном подходе терапии.

Точечный массаж включает в себя различные движения, поэтому если вы чувствуете стереотипные и одинаковые действия, смените специалиста.

Если проведение консервативных методик не приносит результата и заболевание продолжает развиваться, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Влияние массажа

Активная методика в виде массажа позволит добиться эффективного результата только при грамотном подходе. Определенное раздражение кожного покрова и мышц стимулирует кровообращение и улучшает местный иммунитет. Помимо этого, массаж помогает добиться следующих целей:

оздоровительный эффект;
профилактический метод при риске развития заболеваний в спине, груди и конечностях;
омолаживающее действие;
активизация кровотока в капиллярах;
нормализация сна;
устранение стресса;
расслабление;
повышение эластичности мышц;
успокоение.

Лечебный массаж назначается не только для врачевания сколиоза, остеохондроза, радикулита и других заболеваний позвоночника, но и для профилактики. Нормализуя состояние мышц, массаж позволяет моментально улучшить настроение и общее самочувствие. Помимо этого, правильный массаж позволит укрепить мышечный корсет спины.

Противопоказания

Часто звучит вопрос о том, можно ли при сколиозе массаж проводить. Да, и даже нужно. Массаж показан при данном заболевании, как и при следующих патологиях:

Остеохондроз.
Головные боли, боли спины, шеи.
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Невралгия.
Гипертония.
Хронические гастриты, язвы.
Ослабление иммунитета.
Восстановление после тяжелых болезней, операций.
Бронхит, астма, пневмония.

Список может быть гораздо длиннее, но это — основное.

Безусловно, бывают случаи, когда массаж позвоночника при сколиозе противопоказан. Нельзя его проводить, если кроме искривления присутствуют следующие диагнозы или состояния:

Наличие компрессии спинного мозга.
Гнойные воспаления, сопровождающиеся повышением температуры, высыпаниями.
Любые заболевания органов в стадии обострения.
Болезни крови, лейкозы, кровотечения, анемии, тромбозы.
Онкология, СПИД, психические расстройства.
Остеопороз, остеомиелит.
Позвоночные опухоли больших размеров (механическое воздействие может привести к повреждению позвонков).

Это основные противопоказания, но далеко не все.

Лечение массажем может причинить вред пациентам с диагнозами:

печеночная и почечная недостаточность;
невралгические расстройства;
онкология;
аллергические реакции;
туберкулез в открытой форме;
хронические недуги в стадии обострения;
болезни сосудов и сердца;
гнойные процессы;
заболевания кожи.

Когда массаж проводить запрещено

Перед тем как записаться к специалисту, больному нужно провести диагностирование вида и степени заболевания, а также уточнить возможные ограничения. Например, массаж строго запрещен при нестабильности позвонков. К другим противопоказаниям относят:

острые респираторные заболевания;
психические нарушения;
патология центральной нервной системы;
наличие ссадин, трещин, царапин;
травматизация конечностей или переломы;
любые заболевания крови;
предрасположенность к кровотечениям;
частые острые воспаления ЛОР-органов;
любые болезни кожного покрова;
острые и гнойные воспаления;
обострение хронических патологий;
механические повреждения;
любые воспаления лимфоузлов и сосудов;
недавнее кровоизлияние;
предрасположенность к аллергическим реакциям;
частые физические переутомления;
активный туберкулез;
ишемическая форма миокарда;
склероз сосудов в мозге;
плохая работа вестибулярного аппарата;
гипертонический криз.

Получить информацию о возможном противопоказании нужно у терапевта или врача ЛФК.

Учитывайте, что массаж при сколиозе позвоночника нельзя проводить при недавнем хирургическом вмешательстве. В таком случае реабилитирующие процедуры назначаются после заживления тканей и клеток.

Кроме этого, массаж строго запрещен при сосудистой недостаточности и любых патологиях сердца. Откажитесь от процедур при эмболии.

Многие противопоказания носят временный характер, поэтому после их устранения нужно пройти повторную консультацию.

Ключевые моменты проведения массажа

Массаж при сколиотическом позвоночнике имеет свои тонкости и особенности проведения, к которым можно отнести:

Занятие больным правильного положения, способствующего коррекции формы позвоночника, т. е. лицом вниз.
Применение особых технических приемов.
Массажный стол для проведения такой процедуры должен быть опущен ниже, чем обычно. Это дает возможность специалисту активно использовать вес своего тела и сильнее продавливать определенные участки тела.

Врачи выделяют 4 степени сколиоза, для каждой из которых необходимо применять определенную массажную методику. Виды данной патологии различаются по степени отклонения позвоночника от нормальной оси. Сколиоз бывает:

1 степени — минимальная деформация позвоночника, отклонение от оси составляет менее 10°;
2 степени — искривление с отклонением от 11 до 25°;
3 степени — серьезная деформация позвоночника, отклонение от оси составляет 26–50°;
4 степени — тяжелая форма сколиоза, позвоночник выгнут в сторону более чем на 50°: такую форму патологии крайне тяжело вылечить массажем, поэтому врачи часто настаивают на хирургическом вмешательстве.

При каждой степени сколиоза применяется определенная методика со своей техникой выполнения и задачами. Грудной сколиоз является самой часто встречаемой формой данного заболевания: грудной отдел позвоночника смещен вправо, а поясница — в противоположную сторону. На таком примере и будут рассмотрены основные аспекты методики проведения массажа и его последовательность.

Стол для массажа должен находиться на уровне вытянутых пальцев опущенных рук специалиста. Это самая оптимальная высота для использования собственного веса во время интенсивных воздействий. Рекомендуется делать массаж всех групп мышц для более качественного результата: рук, ног, стоп, ягодиц, живота. Необходимо выявить гиперальгические зоны, уплотнения, узлы в тканях, участки гипертонуса для обработки сегментарно-рефлекторными приемами и применения очень эффективного точечного массажа.

По мере прохождения курса после каждого сеанса массажист должен провести мониторинг напряжения участков спины и изменений в самочувствии пациента. При необходимости следует поменять технику, чтобы избежать воспалений в мышцах от однообразного воздействия на них. Как правило, массаж позвоночника при сколиозе начинают с вогнутой стороны, а затем переходят на выпуклую. Любой массаж состоит из трех этапов: подготовительный, основной и заключительный.

В домашних условиях

Массаж спины при сколиозе позвоночника в домашних условиях возможен только на ранних стадиях, когда симптомы воспаления особо не проявились.

Техника лечения следующая:

Визуально разделите спину больного на четыре части.
В зависимости от степени искривления, подбирается методика воздействия.
Первое время массажируются конечности, область живота и спина с минимальным давлением.
Укрепить мышечный корсет можно в три этапа. Сначала массируемый участок тела разогревается при помощи разминания и растягивания кожи.
После чего нужно проводить растирающие движения и ударные приемы.
Последний этап включает в себя расслабляющие действия, в том числе поглаживание и мягкое надавливание.

Интенсивный массаж дома лучше не проводить, так как из-за незнания правил вы можете спровоцировать ухудшение самочувствия пациента.

Особенности массажа при сколиозе у детей

Массаж при детском сколиозе проводится только в медицинском центре. Методика лечения включает в себя повышение тонуса организма и активацию кровообращения.

Иногда родители уточняют, можно ли делать при правостороннем сколиозе у ребенка интенсивные движения или все-таки массаж должен быть мягким и расслабляющим?

Улучшить самочувствие и выпрямить позвоночник можно только путем давления. Жесткие и сильные движения помогут устранить деформацию и стабилизировать состояние позвоночного столба. Кроме этого, массаж спины ребенка включает в себя растяжение укороченных мышц и тонизирование растянутых волокон.

Массаж живота

При сколиозе мышцы в этой области вялые, слабые. Их необходимо укрепить и тонизировать при помощи классических стимулирующих воздействий: поглаживания, разминания, кольцевое разминание, кругообразное фалангами пальцев, пощипывания. Сначала выполняются круговые поглаживания по часовой стрелке, далее проводятся разминания на прямых мышцах и в заключение — на косых.

Укрепление мышц брюшной стенки — это одно из составляющих лечебного массажа при сколиозе. Процедура принесет пользу, если кишечник будет опорожнен, но и совсем пустой желудок нежелателен. Во время процедуры больной лежит на спине, согнув ноги в коленях. Движения должны быть плавными, манипуляции не должны причинять боль и дискомфорт пациенту.

Большое внимание уделяется ягодичным, большеберцовым, икроножным мышцам. Требуются достаточно жесткие воздействия такими приемами, как растирания, выжимания, разминания. Если есть расположенность к варикозному расширению вен, то необходима консультация врача. Плоскостопие — нередкое явление при искривлениях. Разминание стопы с применением точечного массажа на определенные зоны дает отличный результат.

Для пояснично-крестцового отдела

При развитии недуга в нижней части, нужно установить, как делать лечебный массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника.

При таком характере заболевания массаж проводится при помощи специальных положений, которые помогут скорректировать деформацию. При этом уменьшается высота стола, чтобы специалист смог выполнять все действия под весом собственного тела. Это поможет восстановить функции позвоночника как можно быстрее.

При этом пациент ложится на живот, а его руки располагаются вдоль тела. Голову нужно повернуть вправо или влево. Под колени подкладывается специальный валик. После подготовительных процедур эксперт переходит к делу:

Массаж начинается с ритмичного поглаживания спины.
После расслабления, специалист направляет свое внимание на паравертебральные области.
Выполняя сильное трение, массажист нормализует кровообращение и тонус мышц.
Врач осуществляет корректирующие движения поочередно, уделяя каждой зоне определенное время. Считается, что правильный темп сохраняется когда на одно движение тратится полторы секунды.
При этом специалист не должен надавливать на костные выступы.

При риске быстрого развития недуга выполняется более жесткий вариант, когда массажист давит на определенные точки при помощи специальных инструментов.

Как делать массаж при сколиозе

Помогает ли самостоятельный массаж от сколиоза в домашних условиях? Профессиональный массаж выполнить не в состоянии ни один из членов семьи, даже просмотрев видеоуроки и изучив краткий курс. Этому учатся годами, а затем набираются опыта на практике. Более того, если в лучшем случае такие манипуляции останутся бесполезны, то в худшем они могут серьезно навредить.

Массаж при сколиозе у взрослых, как и у детей, играет, пожалуй, самую важную роль в комплексе. Ведь наряду с колоссальной пользой для тканей и мышц пациент получает мощный заряд энергии и позитива. Массаж снимает усталость, расслабляет, стимулирует выработку гормона счастья — эндорфина. А эмоциональное состояние является ключом к выздоровлению от любых болезней.

sustavnik.ru

Массаж от сколиоза в домашних условиях — Все про суставы

Чтобы терапия при сколиозе была эффективной, необходимо применять комплексный подход. Консервативное лечение включает: ЛФК, плавание, занятия в тренажерном зале, физиотерапию, а также обязателен массаж при сколиозе. С его помощью можно улучшить положение позвоночника и избавить пациента от боли.

Содержание статьи:

Тонизировать или расслаблять?
Врачи не могут четко разделить мышцы на напряженные и расслабленные. Нельзя однозначно утверждать, какие мышцы находятся в гипертонусе. Чтобы определить их состояние, необходимо провести массаж от сколиоза. Пациент должен следить за своим самочувствием и ощущениями. Если какие-то манипуляции будут вызывать дискомфорт, обязательно стоит сообщить об этом специалисту, терпеть боль не нужно.
Какие методики применяются?
Массаж спины при сколиозе 1 и 2 степени делается с основной целью: снять напряжение и укрепить ослабленные мышцы. Но манипуляции должны меняться в соответствии с видом сколиоза.
С-образный (грудной области)
В этом случае массаж от сколиоза начинается с поглаживания. В первую очередь необходимо массировать ту область, которая вогнута, а затем – выпуклую. Все широчайшие мышцы нужно размять круговыми движениями, а межреберные промежутки – прямолинейными манипуляциями. После этого можно переходить к шее. Динамика массажа при сколиозе в этой области не меняется. К основным воздействиям необходимо добавлять потряхивания и поглаживания. В результате первых сеансов должны расслабиться мышцы. Затем следует укрепить противоположную часть спины. Мышцы груди необходимо расслабить, а живота – укрепить.
С-образный (поясничной области)
Массаж от сколиоза 1 и 2 степени лучше начать с поглаживающих движений, а затем применить «выжимание». Последовательность манипуляций не отличается: сначала вогнутая сторона, а после нее – выпуклая. Мышцы при сколиозе разминаются движениями по типу кольца. Поясничная область массируется кругообразными и прямолинейными движениями. Тазовая область обрабатывается в такой последовательности: поглаживание, «выжимание», а затем разминание крестца и гребня подвздошной кости. Выпуклая часть спины массируется так, будто бы следует вернуть позвоночнику правильное положение. В заключение массируются ноги.
S-образный
Манипуляции должны проводиться на грудном и поясничном отделе. Лечебный массаж при сколиозе в этом случае проводится по вышеописанной методике. Массаж от сколиоза включает в себя от 10 до 12 процедур. Проводить курс необходимо не реже двух-трех раз в год.

Технология проведения массажа
Если пациент лежит на животе, массажисту лучше стать справа. В том случае, когда больной лежит на спине, массажист должен находиться слева. Если искривление 1 или 2 степени двойное, методику условно следует делить на четыре части и практиковать дифференцированный подход к каждому конкретному случаю.
Вначале нужно произвести общие поглаживания всей поверхности спины. После этого можно осуществить седативное воздействие на трапециевидные мышцы: поглаживания и растирания пальцами в различных направлениях. В области возвышения грудного искривления необходимо сделать растирание, разминание и вибрацию. Все приемы, которые направлены на тонизирование, следует проводить локально.
Следующий шаг при сколиозе 1 и 2 степени – массирование области поясничной вогнутости. Все приемы используются по аналогии: растягивание, поглаживание, лабильная вибрация.
Больной переворачивается на левый бок, где необходимо провести приемы, заключающиеся в оттягивание подвздошного гребня. Когда пациент ляжет на живот, нужно продолжить массирующие движения в поясничном отделе.
Обрабатывая подлопаточную область при сколиозе, нужно проделать граблеобразное поглаживание, растирание и вибрацию. Затем следует легонько оттягивать левый угол лопатки от вогнутой части позвоночника. После массирования надплечья и трапециевидной мышцы, больной должен перевернуться на спину. На поверхности грудной клетки проводятся приемы, направленные на стимуляцию и укрепление мышечного корсета: растирание, прерывистая вибрация, разминания и легкие удары.
В области выпячивания необходимо проделать манипуляции с надавливанием. Движения должны быть направлены кзади.

Рекомендации и указания
Массаж от сколиоза нужно проводить с большой осторожностью, чтобы не навредить пациенту. Если ребра и мышцы запали, нельзя осуществлять приемы, подразумевающие жесткие надавливания.
Необходимо стремиться к тому, чтобы восстановить симметрию тела. Иногда для этого требуются приемы пассивной коррекции.
Можно одновременно совершать манипуляции, направленные на стимуляцию и расслабление. Такой массаж от сколиоза является корригирующим методом, который эффективен в комплексе с другими видами лечения заболевания 1 и 2 степени.
Детский сколиоз
Массаж при сколиозе у детей проводится по определенной методике. Ребенок ложится на живот. Массажист начинает проводить манипуляции со стороны грудного отдела. Они включают в себя:
поглаживание;
седативные воздействия;
расслабляющие движения.
растирание и вибрация сначала в зоне грудного сколиоза, а затем – в поясничной вогнутости.
Ребенок переворачивается на левый бок, и массажист использует приемы, с помощью которых оттягивается подвздошный гребень.
После этого ребенок ложится на живот, а специалист массирует поясничную область. Необходимо осуществить манипуляции, которые будут направлены на расслабление и растягивание подлопаточной зоны.
Когда ребенок перевернется на спину, необходимо обработать грудную поверхность. Процедура заканчивается поглаживаниями надплечной области и спины.
При правильном подборе методики массажа можно избавиться от дискомфорта и болевых ощущений. Такое лечение благотворно действует на нервную систему и улучшает общее самочувствие, поэтому недооценивать его действие не стоит.
Похожие статьи
Source: pozvonochnikok.ru
Читайте также
sustav.nextpharma.ru
Массаж спины при сколиозе в домашних условиях: как делать, техника массажа при искривлении у детей и взрослых, 1 и 2 степени
При изменении угла наклона позвоночного столба у пациента диагностируется сколиоз позвоночника. Устранить симптомы и купировать видимые признаки заболевания можно при помощи комплексного воздействия, а при особо сложном течении недуга не обойтись без хирургического вмешательства. Помочь ускорить курс реабилитации, а при сколиозе первой или второй степени и вовсе вылечить заболевание поможет лечебный массаж.
О пользе массажа
Сколиоз в последнее время диагностируется все чаще. Для болезни характерно видимое искривление позвоночного столба вправо или влево. Заболевание сопровождается явной деформацией спины, а также дисфункцией некоторых внутренних органов.
Купировать признаки недуга можно при помощи консервативного лечения, но в случае развития третьей или четвертой стадии пациенту назначается срочная операция. На сегодняшний день вылечить заболевание можно при помощи лечебной гимнастики, массажа, использования корсетов, мануальной терапии.
Улучшить эффект от традиционного воздействия поможет физиотерапевтические процедуры и иглоукалывание. Основной акцент при лечении направлен на традиционное воздействие.
Как видите, методик лечения множество, но самым эффективным воздействием считается лечебный массаж. Купировать основные симптомы на ранней стадии заболевания поможет правильное давление на определенные точки. Массаж помогает в 90 процентов случаев.
Помимо этого, лечение массажем сколиоза 1 и 2 степени поможет улучшить кровообращение и обмен веществ. Также укрепляющие действия благоприятным образом влияют на центральную нервную систему.
Для справки! Давление на определенные точки помогает не только предупредить развитие недуга, но и выпрямить позвоночник.
Проводить массаж нужно по определенным правилам:
Лечение искривления позвоночника при помощи массажа нужно начинать с конечностей, а потом переходить к ягодицам, животу и грудной части.
После чего можно оказать дифференцированное воздействие на спинные мышцы.
При вогнутости дуги массаж позволит удлинить, а потом расслабить напряженные мышцы. Помимо этого, возможно стимулирование и тонизирование растянутых мышечных волокон.
В последующем поглаживание и давление на определенные точки поможет выявить локальный гипертонус и устранить его.
Помимо этого, массаж купирует болевые ощущения и уплотнения.
Массажист должен знать все правила лечения сколиоза. Помните, что в каждом случае применяется индивидуальная терапия, направленная на устранение болевого синдрома и растягивание позвонков. Добиться такого результата можно только при длительном курсе лечения и правильном подходе терапии.
Точечный массаж включает в себя различные движения, поэтому если вы чувствуете стереотипные и одинаковые действия, смените специалиста.
Если проведение консервативных методик не приносит результата и заболевание продолжает развиваться, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.
Как лечить грудопоясничный сколиоз?
Узнайте, что такое кифосколиоз.
Влияние массажа
Активная методика в виде массажа позволит добиться эффективного результата только при грамотном подходе. Определенное раздражение кожного покрова и мышц стимулирует кровообращение и улучшает местный иммунитет. Помимо этого, массаж помогает добиться следующих целей:
оздоровительный эффект;
профилактический метод при риске развития заболеваний в спине, груди и конечностях;
омолаживающее действие;
активизация кровотока в капиллярах;
нормализация сна;
устранение стресса;
расслабление;
повышение эластичности мышц;
успокоение.
Лечебный массаж назначается не только для врачевания сколиоза, остеохондроза, радикулита и других заболеваний позвоночника, но и для профилактики. Нормализуя состояние мышц, массаж позволяет моментально улучшить настроение и общее самочувствие. Помимо этого, правильный массаж позволит укрепить мышечный корсет спины.
Когда массаж проводить запрещено
Перед тем как записаться к специалисту, больному нужно провести диагностирование вида и степени заболевания, а также уточнить возможные ограничения. Например, массаж строго запрещен при нестабильности позвонков. К другим противопоказаниям относят:
острые респираторные заболевания;
психические нарушения;
патология центральной нервной системы;
наличие ссадин, трещин, царапин;
травматизация конечностей или переломы;
любые заболевания крови;
предрасположенность к кровотечениям;
частые острые воспаления ЛОР-органов;
любые болезни кожного покрова;
острые и гнойные воспаления;
обострение хронических патологий;
механические повреждения;
любые воспаления лимфоузлов и сосудов;
недавнее кровоизлияние;
предрасположенность к аллергическим реакциям;
частые физические переутомления;
активный туберкулез;
ишемическая форма миокарда;
склероз сосудов в мозге;
плохая работа вестибулярного аппарата;
гипертонический криз.
Получить информацию о возможном противопоказании нужно у терапевта или врача ЛФК.
Как лечить диспластический сколиоз?
Учитывайте, что массаж при сколиозе позвоночника нельзя проводить при недавнем хирургическом вмешательстве. В таком случае реабилитирующие процедуры назначаются после заживления тканей и клеток.
Кроме этого, массаж строго запрещен при сосудистой недостаточности и любых патологиях сердца. Откажитесь от процедур при эмболии.
Многие противопоказания носят временный характер, поэтому после их устранения нужно пройти повторную консультацию.
Методика лечения
Техника массажа у детей при искривлении позвоночника зависит от стадии заболевания и его характера. Массажные движения при искривлении позвоночного столба направлены на возвращение тонуса к ослабленным мышцам, а также на расслабление напряженной части.
Методика лечения как у детей, так и у взрослых включает в себя специальные положения, необходимые для коррекции позвонков и устранения их деформации. Подбором упражнений должен заниматься только профессионал, иначе существует реальная угроза развития осложнений.
Для справки! При коррекции деформации в позвоночнике важно все, вплоть до высоты массажного стола и положения ног в процессе лечения. Пациент должен лежать в расслабленном состоянии с опущенными руками.
При первой степени
Массаж против остеохондроза и сколиоза у взрослых при первой степени направлен на искривление незначительной деформации, когда угол отклонения равен менее десяти градусов.
При этом специалист должен купировать зарождающиеся неприятные ощущения, устранить сутулость и нормализовать положение плеч. При асимметричности талии и выраженного поворота позвонков вокруг своей оси, движения быстрые и довольно жесткие.
Для купирования всех симптомов и восстановления самочувствия понадобится двухнедельный курс.
При второй степени
Сколиоз второй стадии характеризуется углом поражения около 25 градусов. Лечение при таком развитии событий предусматривает комплексное воздействие, с применением ЛФК, физиотерапии и других методов.
Массаж позволит остановить развитие болезни и нормализовать состояние позвонков. Помимо этого, врач должен устранить асимметрию шейных контуров и купировать мышечный валик в области поясницы.
Также важно провести диагностику грудной клетки и при ее выпячивании вернуть область в исходное положение.
При третьей степени
Третья стадия сколиоза сопровождается углом искривления более сорока градусов. В таком случае массаж назначается для восстановления работы мышц живота, так как они теряют свои функции.
Также врач должен ликвидировать мышечный горб на позвоночнике и устранить возможность выпячивания передних ребер.
На третьей стадии массаж не может купировать основные симптомы, поэтому больному необходимое комплексное воздействие, вплоть до срочной операции.
При четвертой степени
Для четвертой стадии характерно выраженное искривление позвонков и образование горба. Симптомы, которые на первой степени казались незначительными, сейчас мучают больного и нарушают качество его жизни.
Пациент теряет аппетит, плохо спит, сбрасывает в весе. При таком характере развития недуга отмечается дисфункция некоторых внутренних органов, что опасно для жизни пациента.
Купировать воспаление такого характера массажем невозможно. Более того, при четвертой стадии сколиоза проводить подобные действия запрещено.
Узнайте, что такое идиопатический сколиоз.
В домашних условиях
Массаж спины при сколиозе позвоночника в домашних условиях возможен только на ранних стадиях, когда симптомы воспаления особо не проявились.
Техника лечения следующая:
Визуально разделите спину больного на четыре части.
В зависимости от степени искривления, подбирается методика воздействия.
Первое время массажируются конечности, область живота и спина с минимальным давлением.
Укрепить мышечный корсет можно в три этапа. Сначала массируемый участок тела разогревается при помощи разминания и растягивания кожи.
После чего нужно проводить растирающие движения и ударные приемы.
Последний этап включает в себя расслабляющие действия, в том числе поглаживание и мягкое надавливание.
Интенсивный массаж дома лучше не проводить, так как из-за незнания правил вы можете спровоцировать ухудшение самочувствия пациента.
Для детей
Массаж при детском сколиозе проводится только в медицинском центре. Методика лечения включает в себя повышение тонуса организма и активацию кровообращения.
Иногда родители уточняют, можно ли делать при правостороннем сколиозе у ребенка интенсивные движения или все-таки массаж должен быть мягким и расслабляющим?
Улучшить самочувствие и выпрямить позвоночник можно только путем давления. Жесткие и сильные движения помогут устранить деформацию и стабилизировать состояние позвоночного столба. Кроме этого, массаж спины ребенка включает в себя растяжение укороченных мышц и тонизирование растянутых волокон.
Узнайте, как лечить сколиоз 1 степени.
Для пояснично-крестцового отдела
При развитии недуга в нижней части, нужно установить, как делать лечебный массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника.
При таком характере заболевания массаж проводится при помощи специальных положений, которые помогут скорректировать деформацию. При этом уменьшается высота стола, чтобы специалист смог выполнять все действия под весом собственного тела. Это поможет восстановить функции позвоночника как можно быстрее.
При этом пациент ложится на живот, а его руки располагаются вдоль тела. Голову нужно повернуть вправо или влево. Под колени подкладывается специальный валик. После подготовительных процедур эксперт переходит к делу:
Массаж начинается с ритмичного поглаживания спины.
После расслабления, специалист направляет свое внимание на паравертебральные области.
Выполняя сильное трение, массажист нормализует кровообращение и тонус мышц.
Врач осуществляет корректирующие движения поочередно, уделяя каждой зоне определенное время. Считается, что правильный темп сохраняется когда на одно движение тратится полторы секунды.
При этом специалист не должен надавливать на костные выступы.
При риске быстрого развития недуга выполняется более жесткий вариант, когда массажист давит на определенные точки при помощи специальных инструментов.
Заключение
Методика оздоровительного массажа включает в себя множество движений, но выполнять их должен только профессионал. При посещении специалиста уточните о наличии дипломов и убедитесь в его квалификации.
revmatolog.org
Массаж при сколиозе позвоночника: техника у детей при 1 и 2 степени в домашних условиях, как делать массаж спины при сколиозе
Искривление позвоночника может быть в любом возрасте. Патология бывает приобретенной, либо присутствует с рождения. Для устранения проблемы применяют различные методики, включая массаж при сколиозе позвоночника.

О позвоночном сколиозе и лечебном массаже
Искривление позвоночника может возникать по разным причинам. Если это не врожденная патология, то причины искривления могут быть следующие:
генетический фактор;
слабая мышечная ткань, поддерживающая позвоночный столб;
повышенные физические нагрузки;
нахождение в одной позе продолжительное время, особенно при малой подвижности.
Причиной искривления часто становятся сопутствующие заболевания. Нужно понимать, что выявленный сколиоз необходимо лечить, потому что патология относится к прогрессирующей категории. Многих интересует, можно ли вылечить сколиоз массажем. Полностью устранить патологию удается при легкой форме патологии. На начальной стадии сколиоза, можно остановить развитие патологии и перехода заболевания к следующей степени.
Важно не упустить время, когда позвоночник начал искривляться, и вовремя начать комплексное лечение. Важно: массаж от сколиоза в домашних условиях должен выполнять только специалист, владеющий специальными приемами. Неправильная техника выполнения процедуры может навредить всему организму.

На начальной стадии развития заболевание можно приостановить. Для этой цели используют комплексные терапевтические мероприятия. В обязательном порядке назначается специальная физкультура, физиолечение. При искривлении полезны занятия плаванием. Эффективной частью комплексных мероприятий при сколиозе считается массаж спины.
При искривленном позвоночнике основной целью лечения является укрепление мышечной ткани, благодаря чему прекращается прогрессирование патологии. Специальные приемы, используемые во время массажа при сколиозе, позволяют добиться следующих положительных результатов:
нормализуется кровоток и лимфоток в проблемной области;
благодаря нормализации кровотока, мышечная ткань начинает получать необходимое питание;
устраняется мышечное напряжение, проходят спазмы;

устраняются болевые ощущения, сопровождающие развитие патологии позвоночника;
возвращается нормальная подвижность позвоночника;
устраняются уплотнения в районе позвоночника;
улучшается общее самочувствие.
Важно: при диагнозе сколиоз, массаж спины может назначить и выполнять только специалист.
Виды массажной техники
Существует несколько вариантов массажа, назначаемых при искривленном позвоночнике:
вакуумный, когда применяются специальные банки, устанавливаемые вдоль позвонков;
точечный массаж при сколиозе спины оказывает воздействие на определенные проблемные участки;
ручная, или мануальная техника;
дифференцированная техника, при которой применяются приемы из различных массажных вариантов.
Массаж часто назначается в профилактических целях. Профилактическая техника бывает сегментарной и рефлекторной. Сеансы показаны для взрослых и детям. Показан массаж не только при сколиозе, но если диагностирован остеохондроз.

Массажная техника выполняется в двух вариациях: массажные манипуляции направлены на все тело, но проблемным местам уделяется больше внимания. Манипуляции продолжаются час. Следующим вариантом может быть процедура продолжительностью от 15 минут до получаса, при которой обрабатываются только определенные участки области позвоночника.
Противопоказания
Как и любая процедура, лечебный массаж при сколиозе, имеет некоторые противопоказания:
лихорадочные состояния, сопровождающиеся повышенной температурой;
кровотечения различного характера, и любые патологии, связанные с кровью;
варикоз;
воспалительные процессы, связанные с лимфотоком;
активная форма туберкулеза;
повреждения кожного покрова спины, включая ссадины и трещины;
расстройства нервной системы;
повышенное кровяное давление.
После операционного вмешательства нельзя выполнять массаж, если имеются сосудистые патологии, проблемы с сердечной мышцей, патологии печени или почек, аллергические реакции.

Техника массажа при сколиозе дает положительный эффект, если патология находится в 1 или 2 степени развития.
Массаж при 1 степени сколиоза
Прежде чем назначить определенный вид лечения, определяется стадия искривления позвоночника. Так, массаж при сколиозе 1 степени рекомендуется выполнять один раз за 6 месяцев. Цель процедуры заключается в коррекции осанки и укрепляющем воздействии на мышечную ткань грудной клетки и спины. Основные симптомы 1 стадии искривленного позвоночника:
опущенная голова;
плечи сведены вперед;
видимая сутулость;
талия ассиметрична.
Совместно с лечебным массажем необходимо выполнять специальные гимнастические упражнения и заниматься плаванием. Нужно правильно оборудовать спальное место, желательно с ортопедическими матрасом и подушкой.
Рефлекторная лечебная техника помогает бороться со структурными изменениями тканей дистрофического характера, которое возникает из-за проблем с кровотоком.

Сегментарный вариант массажа нормализует функции позвоночника, оказывая влияние на кожный покров и внутренние органы.
Лечебная техника выполнения процедуры
Чтобы приостановить дальнейшее спинное искривление на первичной стадии развития патологии, нужно владеть информацией как делать массаж при сколиозе. Специальная техника воздействует не только на верхние мышечные зоны, но затрагивает рецепторы, находящиеся в глубоких кожных слоях.
Пациент укладывается животом на прямую, гладкую поверхность, протянув руки вдоль тела. Голову нужно повернуть на бок. Под голени подкладывается валик. Кожа обрабатывается массажным кремом или маслом.
К основным приемам лечебной массажной техники относятся следующие манипуляции:
поглаживающие движения, которыми начинается и заканчивается процедура, могут быть поверхностными и глубокими;
постукивающие движения;
растирающие и разминающие манипуляции;

вибрационные движения.
Массаж выполняется так:
сеанс начинается с поверхностных продольных поглаживаний, снимающих болевые ощущения. Глубокие поглаживающие движения относятся к возбуждающим манипуляциям, и не применяются в остром течении патологии;
далее идут похлопывания. Такие движения характерны именно на 1 стадии патологии;
сначала идет обработка вогнутого участка спины, затем выпуклого;
растирающие манипуляции и разминания проводят от спины, затем идут к поясничной области и тазу, крестцовому отделу и повздошной костной зоне;
вибрационные манипуляции также выполняются только на начальной стадии развития патологии позвоночника.
По окончании процедуры массажными движениями обрабатывают нижние конечности. Ударные манипуляции направлены на ногу, со стороны которой образовалась спинная.
Массажные приемы при 2 степени искривления позвоночника
Массаж при сколиозе 2 степени направлен на устранение сдавливания нервных волокон, болей и спазмов мышечной ткани. Признаки 2 стадии искривления:

шейные контуры ассиметричны;
в поясничной области заметен мышечный валик;
грудная клетка ярко выпячена;
выраженное скручивание позвонков;
плечи находятся на разных уровнях.
При 2 степени искривления беспокоят болевые ощущения в спине, могут возникать проблемы с дыханием. Выделяют несколько форм искривления 2 степени:
С образный, когда искривляется одна боковая часть спины;
S образный, когда искривлены обе дуги;
Z образный сколиоз, от которого страдает весь позвоночный отдел.
Сегментарная массажная методика выполняется при боковом искривлении с помощью различных приемов.
Техника массажа при сколиозе 2 степени аналогична, как при 1 стадии развития заболевания, и также способна приостанавливать развитие заболевания. Но, на 2 стадии сколиоза позвоночника, в процессе сеанса, основное внимание уделяется мышечной ткани грудной клетки, ногам и области живота.

В процессе выполнения сеанса необходимо выполнять следующие рекомендации:
пациент должен находиться в удобном, расслабленном положении;
на протяжении всей процедуры нельзя менять положение пациента;
для достижения результата, массажный стол должен быть на уровне ниже пальцев вытянуто руки.
Массажный сеанс состоит из основных последовательных приемов:
разогревающими движениями усиливают поступление крови к мышечной ткани;
далее идет сам массаж. Это разминания, растягивающие и сдвигающие манипуляции, растирания;
для расслабления мышц, в конце сеанса, делают легкие разминания и поглаживания, несильные надавливания.
Продолжительность лечебного мероприятия составляет полчаса. Курс массажа — это 25 процедур, выполняемых каждый день. Для закрепления эффекта нужно дать отдых на 3 месяца или полгода, затем рекомендуется повторение курса.
Массаж против сколиоза для детей
Детский массаж при сколиозе относится к эффективным процедурам, когда патология диагностирована на начальной стадии. К начальным симптомам искривления позвоночника у детей относятся:
неправильная осанка;
асимметричность плеч, лопаток, ягодиц.
Перечисленные симптомы могут проявиться довольно рано, поэтому важно устранить признаки развивающегося сколиоза как можно скорее. По достижении ребенком 15 лет, невозможно полностью излечить сколиоз, можно только приостановить переход патологии к следующей стадии. Родителям нужно приобрести ребенку рюкзак, а не школьную сумку. Нельзя водить малыша по улице за одну руку, такое положение может стать причиной искривления позвоночника.
К распространенным методикам лечения детского сколиоза относятся гимнастика и массаж. Специальные физические упражнения являются обязательной частью комплексного лечения при сколиозе. Рекомендуется записать ребенка на занятия плаванием. Плавание укрепляет спинные мышцы, устраняет болевые ощущения, помогает восстановить нарушенную осанку.

При сколиозе у детей массаж направлен на спинные мышцы, которые растягиваются и расслабляются в процессе процедуры. Сеансы проводятся с учетом индивидуальных особенностей организма и степени прогрессирования патологии. При сколиозе 1 степени у детей массажем можно полностью остановить развитие заболевания.
Лечебная техника для детей имеет следующие особенности:
массажные приемы ограничены, и применяются только самые эффективные движения;
пациент во время сеанса находится в различных положениях для успешного выполнения коррекции позвоночника;
массажный стол небольшой по высоте.
Лечебный массаж при сколиозе детям выполняется следующим образом:
в положении на животе начинаются поглаживающие, массажные движения для расслабления мышц. Далее идут растирания в области грудной клетки и в вогнутой поясничной зоны;
ребенок перекладывается на левый бок. Массажист оттягивающими движениями обрабатывает область, где тазовая кость соединяется с позвоночником справа;
следующие манипуляции снова выполняются в положении на животе. Обрабатывается поясничная область, с постепенным, плавным переходом к лопаткам. Массирующие движения расслабляющие и растягивающие;
лежа на спине, обрабатывается область грудной клетки, передняя поверхность.
По окончании массажа выполняются поглаживающие движения для расслабления мышечной ткани на спине и области над плечами.
Нельзя выполнять сеансы для детей сразу после приема пищи. Нужно выждать, хотя полчаса, и потом выполнять процедуру. Для лучшего скольжения рекомендуется использовать детский крем для массажа, который наносится на чистые руки. Все массажные движения должны быть медленными, плавными и без силовых надавливаний.
Чтобы не допустить развития позвоночного сколиоза у детей, необходимо выполнять профилактические мероприятия. Это правильно организованный отдых и место для выполнения уроков. Это обязательное занятие плаванием. Родителям необходимо следить за осанкой ребенка, чтобы вовремя заметить изменения, которые могут произойти в позвоночнике. Важно обратиться к врачу, пока патология находится в стадии развития.
ecomassage.ru
Техника массажа позвоночника при сколиозе
Если спросить простого обывателя, далекого от медицины и всего, что с ней связано, о том, можно ли делать массаж при сколиозе позвоночника, ответ будет утвердительным. Но так ли это на самом деле, и в каких случаях можно рассчитывать на абсолютную победу над этим недугом, а в каком и вовсе существует риск навредить еще сильнее, можно разобраться, лишь узнав все особенности течения такой болезни, как сколиоз. Ведь зачастую человек, которому поставили диагноз, а то и несколько сразу, сломя голову спешит выполнить все рекомендации врачей, принять все лекарства, что прописаны, и даже последовать советам всех сердобольных соседей и родственников. А есть и такие, кто не спешит с составлением плана действий по борьбе с болезнью, рассчитывая, что все само заживет.
Основное и важное о болезни
Сколиоз – это распространенное заболевание, которое проявляется видимой деформацией позвоночника во фронтальной плоскости, то есть вправо или влево, с присущей ему торсией позвонков. Определено два вида сколиоза: простой (с одним изгибом) и сложный (с двумя или более изгибами). Кроме проблем, связанных с эстетическими вопросами, данное состояние ведет к неправильной работе деформированных органов, а впоследствии и к серьезным заболеваниям. Так, нарушается альвеолярная вентиляция, затем под воздействием гипоксии наблюдаются затруднения в полноценной работе сердца и кислородное голодание сердечной мышцы, головного мозга, скелетных мышц. Пожалуй, основной побочный эффект сколиоза – это постоянный дискомфорт и боли в спине, которые не дают покоя даже ночью.
Начало развития искривление позвоночника берет в периоды интенсивного роста и активных гормональных изменений, а именно в 6-7 и в 12-15 лет. Причиной тому является недостаточно развитый мышечный корсет, вызванный либо малой подвижностью, либо недостатком питательных веществ, а также такими заболеваниями, как рахит, полиомиелит. Опытные врачи и обладатели ученых степеней считают, что согласно физиологическим особенностям человеческого организма вертикальное положение и хождение на ногах – это уже постоянная нагрузка, с которой слабый организм не справляется в полной мере.
Массаж как часть комплексного подхода
Главное условие благополучного исхода с возможностью исправить даже видимую степень болезни – это, в первую очередь, ведение здорового образа жизни. Только пройдя полное медицинское обследование, проконсультировавшись с несколькими специалистами, можно составить курс мероприятий по излечению, учитывая все допустимые нагрузки в индивидуальном порядке.
Как правило, кроме массажа позвоночника при сколиозе назначаются не менее эффективные ЛФК, физиопроцедуры, медикаментозный курс. Современные разработки методик по оздоровлению предлагают занятия на специальных тренажерах, доказавших свое право на существование большинством довольных и избавившихся от боли пациентов. Но массаж стоит особняком среди всех составляющих курса лечения. Недаром его практиковали еще в древности, и по сей день он не утратил своей актуальности.
В связи с востребованностью данной процедуры рынок предложений весьма богат. Массажисты нынче нарасхват, даже со стажем в несколько сеансов. На первый взгляд, они знают не только о том, как делать массаж при сколиозе, а даже владеют разными экзотическими техниками. Но не стоит верить на слово и лениться искать квалифицированного специалиста, а также пытаться сэкономить на этом деле. Подобное легкомыслие может стать ценой собственного здоровья.
Первостепенные задачи массажа
Массаж – это комбинация механических приемов и методик, направленных на стимуляцию процессов в тканях и органах человека. Основными задачами массажа спины при сколиозе являются ускорение кровообращения в мышцах, улучшение лимфодренажа, оптимизация тонуса мышц всего тела, их укрепление, устранение искривления не только позвоночника, но и внутренних органов, снятие усталости и избавление от боли. Всегда при помощи дополнительных средств можно усилить эффект от манипуляций. Используя специальные масла с натуральными экстрактами можно закрепить тонизирующее или расслабляющее действие.
Методика массажа при сколиозе первой степени может включать в себя классические приемы и техники. Когда речь идет о второй или третьей степени, тут необходимо дифференцированное воздействие на выпуклую и вогнутую зоны спины. Существует два совершенно противоположных мнения врачей по поводу того, какая же из сторон обладает гипертонусом, а какая – гипотонией. Грамотностью будет отличаться тот массажист, который опытным путем, опираясь на свои знания и внимательное наблюдение за состоянием и ощущениями пациента, определит динамику изменений в мышцах от сеанса к сеансу. И это единственный способ добиться положительных результатов. Прежде всего, массажист должен изучить все аспекты и предписания врача, дабы подобрать оптимальную совокупность приемов согласно степени и форме сколиоза.
Показания
Часто звучит вопрос о том, можно ли при сколиозе массаж проводить. Да, и даже нужно. Массаж показан при данном заболевании, как и при следующих патологиях:
Остеохондроз.
Головные боли, боли спины, шеи.
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Невралгия.
Гипертония.
Хронические гастриты, язвы.
Ослабление иммунитета.
Восстановление после тяжелых болезней, операций.
Бронхит, астма, пневмония.
Список может быть гораздо длиннее, но это – основное.
Противопоказания
Безусловно, бывают случаи, когда массаж позвоночника при сколиозе противопоказан. Нельзя его проводить, если кроме искривления присутствуют следующие диагнозы или состояния:
Наличие компрессии спинного мозга.
Гнойные воспаления, сопровождающиеся повышением температуры, высыпаниями.
Любые заболевания органов в стадии обострения.
Болезни крови, лейкозы, кровотечения, анемии, тромбозы.
Онкология, СПИД, психические расстройства.
Остеопороз, остеомиелит.
Позвоночные опухоли больших размеров (механическое воздействие может привести к повреждению позвонков).
Это основные противопоказания, но далеко не все.
Ключевые моменты проведения массажа
Стол для массажа должен находиться на уровне вытянутых пальцев опущенных рук специалиста. Это самая оптимальная высота для использования собственного веса во время интенсивных воздействий. Рекомендуется делать массаж всех групп мышц для более качественного результата: рук, ног, стоп, ягодиц, живота. Необходимо выявить гиперальгические зоны, уплотнения, узлы в тканях, участки гипертонуса для обработки сегментарно-рефлекторными приемами и применения очень эффективного точечного массажа.
По мере прохождения курса после каждого сеанса массажист должен провести мониторинг напряжения участков спины и изменений в самочувствии пациента. При необходимости следует поменять технику, чтобы избежать воспалений в мышцах от однообразного воздействия на них. Как правило, массаж позвоночника при сколиозе начинают с вогнутой стороны, а затем переходят на выпуклую. Любой массаж состоит из трех этапов: подготовительный, основной и заключительный.
Техника массажа при сколиозе
Поглаживание.
Трение.
Разминание.
Выжимание.
Постукивание.
Вибрация.
Рубка.
Пациент укладывается на стол животом вниз, руки располагаются вдоль туловища. Если на столе нет специальной выемки, то голову следует положить на бок, лицом в противоположную сторону от сколиотического искривления. Пациенту требуется максимально расслабить мышцы и настроиться на приятную и полезную процедуру.
Сначала выполняется предварительный массаж для разогрева тканей в виде поглаживаний вдоль спины, начиная с середины, в течение нескольких минут. Затем производятся поперечные движения. Выжимания осуществляются основанием ладони по тем же линиям, что и поглаживания. Необходимо исключить давление на костные выступы. Разминания длинных и широчайших мышц при помощи пальцев способствуют выводу токсинов и увеличивают кровоснабжение тканей. Далее следует захват подкожной складки ребром левой руки и основанием правой. Многие профессионалы вместо ребра левой руки действуют локтем. Затем правая рука переходит на следующий участок кожи. Таким образом, осуществляется растягивание.
После каждого приема необходимо сделать несколько поглаживаний и потряхиваний. Интенсивные и ритмичные трения ребром ладони завершают первый этап. Если пациент почувствовал тепло, разливающееся по телу, и наблюдается легкая гиперемия, то все сделано правильно. Придерживаться такой последовательности действий нужно во время массажа при сколиозе грудного отдела позвоночника – самого распространенного вида деформаций.
Массаж нижнегрудного отдела осуществляется между седьмым и двенадцатым позвонками. Эту зону прорабатывают в том же алгоритме, добавляя ударные и сотрясающие приемы, если есть рекомендации от врача. Слишком интенсивные и резкие движения могут повлечь за собой боль, ввиду расположения почек в непосредственной близости. Если в зоне вогнутости мышцы сокращены, особенно длинные, ребра сближены, межреберные участки узкие, то необходимо применить технику растягивания, пиления, растирания. Следует внимательней отнестись к межреберным промежуткам, проникая глубже, растягивая, растирая подушечками пальцев. И если присутствует тонус, то расслабляющие поглаживания и вибрация помогут справиться с задачей.
Обычно на стороне выпуклости длинные мышцы растянуты, атрофированы. Их нужно привести в тонус при помощи разминания, поперечного выжимания, ударными приемами. Когда локальная проработка длинных мышц завершена, переходят к сглаживанию выступающих реберных дуг. Накладывая ладонь на вершину горба и надавливая со средней силой, ритмично сглаживают в сторону боковой поверхности грудной клетки. Очень часто следствием таких заболеваний, как сколиоз и остеохондроз, в подлопаточной зоне образуются болевые точки. Массаж позвоночника при сколиозе не будет полноценным без обработки всех пораженных болезнью зон.
Одной рукой охватывают плечо и подтягивают его на несколько сантиметров вверх. Плечо не поднимется, если есть хоть какое-то напряжение. Пациенту нужно полностью расслабиться. Другой рукой круговыми движениями массируют межлопаточные мышцы. То же самое проделывают с противоположным плечом. Затем растирают окололопаточную зону, широко отставив большой палец. В процессе асимметрия тонуса поверхностных мышц будет более заметна, поэтому расслабленные участки можно обработать пощипываниями, постукиваниями, а напряженные – поглаживаниями.
Массаж воротниковой зоны должен выполняться с гораздо меньшим давлением и интенсивностью. Выполняются все приемы по линиям сначала симметрично позвоночнику, вдоль него, между лопаток по направлению к шее, затем по диагонали в стороны, далее поперек и в стороны и в заключение вдоль шеи со стороны головы. Очередность приемов следующая: поглаживания, выжимания, растирание, разминание, вибрационные приемы и закончить поглаживаниями и потряхиваниями кончиками пальцев.
Массаж поясничной и крестцовой области делают по линиям, идущим от позвоночника, дозируя силу давления. Так, в районе крестца воздействие будет интенсивнее, нежели в зоне поясницы, по причине расположения внутренних органов. Очередность и техники те же, что предназначены для воротниковой зоны.
Массаж живота
При сколиозе мышцы в этой области вялые, слабые. Их необходимо укрепить и тонизировать при помощи классических стимулирующих воздействий: поглаживания, разминания, кольцевое разминание, кругообразное фалангами пальцев, пощипывания. Сначала выполняются круговые поглаживания по часовой стрелке, далее проводятся разминания на прямых мышцах и в заключение – на косых.
Укрепление мышц брюшной стенки – это одно из составляющих лечебного массажа при сколиозе. Процедура принесет пользу, если кишечник будет опорожнен, но и совсем пустой желудок нежелателен. Во время процедуры больной лежит на спине, согнув ноги в коленях. Движения должны быть плавными, манипуляции не должны причинять боль и дискомфорт пациенту.
Большое внимание уделяется ягодичным, большеберцовым, икроножным мышцам. Требуются достаточно жесткие воздействия такими приемами, как растирания, выжимания, разминания. Если есть расположенность к варикозному расширению вен, то необходима консультация врача. Плоскостопие – нередкое явление при искривлениях. Разминание стопы с применением точечного массажа на определенные зоны дает отличный результат.
Делаем сами
Помогает ли самостоятельный массаж от сколиоза в домашних условиях? Профессиональный массаж выполнить не в состоянии ни один из членов семьи, даже просмотрев видеоуроки и изучив краткий курс. Этому учатся годами, а затем набираются опыта на практике. Более того, если в лучшем случае такие манипуляции останутся бесполезны, то в худшем они могут серьезно навредить. Лучшей альтернативой станет рефлексотерапия. Нужно лишь определить особые точки на теле и осуществлять самомассаж этих зон. Восточная медицина обрела огромную популярность благодаря положительному эффекту, который отмечают многие.
Массаж при сколиозе у взрослых, как и у детей, играет, пожалуй, самую важную роль в комплексе. Ведь наряду с колоссальной пользой для тканей и мышц пациент получает мощный заряд энергии и позитива. Массаж снимает усталость, расслабляет, стимулирует выработку гормона счастья – эндорфина. А эмоциональное состояние является ключом к выздоровлению от любых болезней.
fb.ru