Как убрать отложение солей на шее в домашних условиях – симптомы, как убрать, разогнать и вывести скопления из позвоночника в домашних условиях упражнениями и народными средствами

Отложение солей на шее

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о причинах возникновения отложений солей и способами борьбы с ними.

Отложение солей на шее

Бытует мнение, что главная причина накопления солей — это чрезмерное употребление соли. Однако ученые уже очень давно опровергли этот факт. Но в чём же тогда настоящая причина? На самом деле факторов может быть очень много и никогда нельзя с уверенностью сказать, какой из них сыграл определяющую роль.

Некоторые врачи утверждают, что скопление провоцирует чрезмерное употребление продуктов, содержащих белок. Но всё же большинство считает, что всё дело в неправильным питанием и малоподвижном образе жизни. И мы склонны в это верить. Доказано, что скопление солей на шее чаще беспокоит людей, которые много времени проводят с опущенной головой. Особенно те, кто много работает за компьютером.

© DepositPhotos

Из-за длительного пребывания в одной и той же позе мышцы переутомляются, а в результате вовсе теряют тонус. Это не первопричина, конечно же, но риск скопления солей повышает в разы. Из-за солевых отложений шейные позвонки подвергаются дегенеративным изменениям и сжимают нервы, проходящие в шейном отделе. Это приводит к грыже нервных окончаний, воспалению, отекам и сильной боли. А еще одна из причин остеохондроза.

Прежде чем мы расскажем, как лечить эту неприятную болячку, мы хотим рассказать, как ее предотвратить. Главная проблема заключается в питании, а значит, нужно немного его откорректировать. Важно контролировать количество употребляемого белка и создать условия для лучшего переваривания пищи.

Из рациона лучше исключить рыбу и мясо жирных сортов, а также потроха животных. Желательно отказаться от пряностей и соусов, а также от слоеного теста, маринадов, солений и острых блюд. Нужно добавить в рацион побольше свежих овощей, очень полезным будет тыквенный сок.

© DepositPhotos

Ну что же, с рационом разобрались, теперь самое время узнать, как же справиться с отложением солей, раз уж оно появилось. Можно прибегнуть к традиционным средствам.

1. Массаж
   Есть специальный массаж, который разбивает солевые отложения. Он хорошо действует на застой в тканях и улучшает кровообращение. Если найти хорошего профессионала, то это может быть очень эффективно. Однако нужно приготовиться к тому, что это займет длительное время, а еще недешево обойдется.
   © DepositPhotos

2. Специальные упражнения
   Есть целые комплексы упражнений, которые помогают избавиться от солевых отложений и даже предотвратить их. Ниже будет видео, в котором Александр Дроженников покажет комплекс из 7 таких упражнений.

   © DepositPhotos

3. Электроферез
   Прекрасная процедура, которая делает соли более мягкими и облегчает их выведение из организма.
4. Лекарственные методы
   Чаще всего назначается курс инъекций, которые облегчают симптомы. Например, миорелаксанты или опиаты. Вот только это не решает проблему, а только помогает уменьшить дискомфорт.
   © DepositPhotos

Все эти методы эффективны и применять их лучше в комплексе. А еще лучше добавить к этому комплексу средство, рецептом которого мы с тобой и поделимся ниже. Этот компресс очень эффективен против солей на шее.

Чтобы его приготовить, тебе понадобится картофель, мёд и пихтовое масло. Натри картофель на мелкой терке и смешай с мёдом в пропорции один к одному. Затем наложи его на область шеи и плеч, сверху укутай чем-то теплым и оставь на два часа. Хорошо бы это время расслабиться и полежать. После сними компресс и смажь больное место пихтовым маслом.

Повторять процедуру нужно каждый вечер курсом в 7–10 дней. Ты вскоре увидишь результат: дискомфорт в шее пройдет и станет легче двигаться. Предлагаем тебе добавить к курсу компрессов еще и выполнение комплекса упражнений.

В этом видео Александр Дроженников показывает прекрасные упражнения, которые помогут сделать шею гибкой и сильной, приведя мышцы в тонус.

Подходя к проблеме комплексно, ты сможешь избавиться от солей вовремя и тебе не придется узнать, что такое остеохондроз. Выполняй упражнения, делай компрессы и оставайся здоровым!

Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, и если уж не удалось его предотвратить, то нужно лечить в срочном порядке. Мы писали о том, как вылечить остеохондроз с помощью простых упражнений.

А вот врач-реабилитолог Александр Шишонин утверждает, что остеохондроз даже опаснее, чем онкология. Мы рассказывали тебе об этом враче и его методах лечения остеохондроза.

Эта статья была полезной для тебя? Обязательно поделись с друзьями!

Автор статьи

Екатерина Ходюк

Главное хобби Екатерины Ходюк — литература. А еще она любит смотреть хорошее кино, наслаждаться осенью, гладить котов и слушать группу «Сплин». Увлекается японской культурой, мышлением и образом жизни японцев, мечтает побывать в этой стране. Катя стремится прожить насыщенную, полную впечатлений и путешествий жизнь. Любимая книга девушки — «Невыносимая легкость бытия» Милана Кундеры.

takprosto.cc

симптомы, как убрать, разогнать и вывести скопления из позвоночника в домашних условиях упражнениями и народными средствами

Медицине известно множество заболеваний, затрагивающих непосредственно позвоночник на разных участках. Одним из наиболее распространенных патологических процессов такого рода выступает отложение солей в шейном отделе позвоночника.

Что это такое?

Каждый человек с девства слышит от своих бабушек и дедушек, жалующихся на боли и хруст в шее, что это «соли откладываются». При этом далеко не каждый, даже будучи взрослым, понимает, что это за мифические соли, как и почему они откладываются и чем это грозит.

Соли, откладывающиеся или накапливающиеся в суставах – это ураты, то есть соли калия и натрия, способны выпадать в осадок в мочевине и в дальнейшем скапливаться в суставных структурах. Со временем ураты кристаллизуются, накапливаются в хрящевой и костной ткани, разрушая эти структуры. Другими словами, отложение солей в суставах приводит к развитию дегенеративно-дистрофических процессов, вследствие которых происходит разрушение костных и хрящевых структур.

[stextbox id=’alert’]ВАЖНО! Вопреки расхожему мнению, употребление человеком пищевой соли, поваренной или йодированной, никоим образом не влияет на отложение солей в суставах. Чрезмерное употребление соли в пищу может навредить здоровью, но к проблемам позвоночника это не относится.[/stextbox]

Существует мнение, и оно является частью истины, что соли в шейном отделе откладываются из-за нарушения обменных процессов в организме. Нарушение обмена веществ провоцирует развитие остеохондроза, который лишь усиливает процесс отложения и формирования уратов. Более того, соли способны откладываться в суставах по всему организму, а также в органах, но шейный отдел считается наиболее уязвимым к возникновению этого патологического процесса.

Стоит ли говорить, что по мере прогрессирования этой патологии, значительно усугубляется состояние здоровья человека. Отложение солей сопровождается неприятной симптоматикой, о которой поговорим дальше.

Причины накопления

Каких-то 10–15 лет назад отложение солей беспокоило преимущественно людей преклонного возраста и считалось проблемой стариков. Однако современный образ жизни диктует свои правила и болезнь значительно помолодела. Но если выделять наиболее распространенные причины и факторы развития патологического процесса в целом, список будет выглядеть следующим образом:

• Малоподвижный образ жизни – именно отсутствие хотя бы минимального необходимого уровня физических нагрузок стало причиной того, что патология помолодела. Современный человек все больше времени проводит в сидячем положении (за рабочим столом в офисе, у компьютера или перед телевизором дома, в машине и т. д.). Когда человек сидит большую часть времени, это приводит к возросшему статическому напряжению на шеи и снижению подвижность этого участка тела. Оба фактора приводят к локальному замедлению обменных процессов, что способствует накоплению солей. К тому же мышцы постепенно ослабевают, становятся неспособными должным образом поддерживать суставы позвоночника, из-за чего нагрузка на последние возрастает. Организм реагирует на это по-своему, чтобы укрепить хрящевое сочленение, активизируется процесс накопления солей.
• Генетическая предрасположенность – в этом случае речь идет не о том, что передается по наследству предрасположенность к накоплению солей. Нет, наследственно могут передаться определенные патологии или негативные особенности метаболического характера, что приведет к развитию обсуждаемой болезни в будущем.
• Преклонный возраст – с годами все процессы в человеческом организме претерпевают ряд изменений. Это касается регенерации тканей, в том числе хрящевых, обменных процессов и т. д. Кроме того, в старости высока вероятность развития сопутствующих болезней, того же остеохондроза, что также повышает вероятность возникновения солевых отложений.
• Травмирование позвоночника в шейном отделе может запустить процесс отложения солей. Речь идет не только о серьезных повреждениях в виде переломов, пролонгированное негативное действие оказывается в том числе сильными ушибами, растяжениями и прочим.
• Нарушение обменных процессов в организме, в том числе такие сбои могут быть вызваны гормональными сбоями, что особенно часто встречается у женщин в период менопаузы, беременности или в силу приема гормональных препаратов.
• Чрезмерно высокие физические нагрузки также негативно отражаются на состоянии позвоночника и запускают патологический процесс отложения солей. В зоне риска оказываются люди, длительное время подвергающие себя тяжелому физическому труду, а также спортсмены, выполняющие силовые упражнения или изнуряющие себя постоянными тренировками.
• Нарушения осанки или искривления позвоночника – еще одна причина отложения солей из числа основных. Речь идет о различных разновидностях сколиоза и кифоза, особенно прогрессирующих. Также стоит отметить, что с повышенной вероятностью соли в шейном отделе откладывают у людей, которые часто и подолгу сохраняют неестественное положение головы и шеи. Это может быть сон на высокой и твердой подушке, часто удерживание телефона между плечом и головой и т. д.

Симптомы

Отложение солей приводит к тому, что на позвонках и межпозвоночных дисках в шейном отделе образуются солевые кристаллы, которые на рентгеновских снимках сильно напоминают остеофиты, но таковыми не являются. Начальные стадии развития болезни проходят практически бессимптомно. Но по мере прогрессирования патологического процесса и роста кристаллов, пациент сталкивается рядом неприятных симптомов, они появляются по нарастающей:

• Характерный хруст при движениях головой, наклонах и поворотах – первый признак отложения солей в шейном отделе позвоночного столба.
• Со временем к хрусту добавляются болевые ощущения. Изначально болей синдром непостоянен, дает о себе знать преимущественно при физических нагрузках, резких движениях шеей. В дальнейшем боли становятся постоянными, их интенсивность постепенно растет.
• На более поздних этапах развития болезни в патологический процесс вовлекаются нервные окончания. Нервы ущемляются в результате роста отложений солей, из-за чего появляются первый неврологические признаки – онемение в области шеи, иногда рук.
• На следующем этапе в клиническую картину добавляются головокружения и головные боли.
• Также происходит защемление не только нервных окончаний, но и кровеносных сосудов, что усугубляет ситуацию с головокружениями и головными болями. На поздних стадиях развития патологического процесса пациенты страдают от обмороков, отмечается нарушение координации.

Помимо описанной симптоматики, если не начать лечение вовремя, могут развиться осложнения:

• Ухудшение зрения, вплоть до его полной потери.
• Ухудшение слуха.
• Снижение мыслительных функций, ухудшение памяти.
• Учащается сердечный ритм, скачет давление.

Как вывести скопления в домашних условиях?

Бороться с проблемой и устранить скопившиеся соли значительно проще на ранних этапах их формирования, то есть на начальных стадиях развития патологии. Но независимо от степени прогрессирования болезни, для полноценного лечения необходимо обратиться к врачу и пройти ряд диагностических мероприятий. Врач составит программу лечения, для максимальной эффективности необходим комплексный подход.

Как разогнать упражнениями?

Занятия лечебной физкультурой под руководством опытного специалиста или инструктора, который составит программу упражнений и будет дозировать нагрузки – одно из важнейших требований в лечении. Занятия ЛФК способствуют восстановлению двигательных функций, стимуляции обменных процессов в позвоночных тканях. Упражнение выполняются ежедневно или через день в течение длительного промежутка времени, в дальнейшем их необходимо заменить занятиями спортом, предпочтение лучше отдать гимнастике, йоге или плаванию.

[stextbox id=’grey’]Это может оказаться полезным: шейная гимнастика доктора Шишонина.[/stextbox]

Как лечить медикаментозно?

Медикаментозная терапия – основа лечения, она подразумевает применение различных препаратов, направленных на устранения воспалительного процесса, болей, стимуляцию регенерации тканей, улучшение иннервации и т. д.

Врач прописывает пациенту препараты таких групп:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), преимущественно в форме мазей. Это лекарства комбинированного действия, они устраняют боли и эффективно борются с воспалением, снимают отечность.
• Для того чтобы избежать мышечных спазмов и предотвратить вызванные ими боли применяют миорелаксанты.
• Терапия витаминами группы В – направлена на нормализацию обменных процессов в тканях позвоночника, восстанавливают иннервацию пораженных нервов, а также улучшают кровообращение.
• Хондропротекторы – применяются в тех случаях, если формирование солевых отложений привело к повреждению целостности межпозвоночных дисков и хрящевых тканей в целом.

[stextbox id=’warning’]ВАЖНО! Для полноценного и правильного лечения медикаментозными средствами, каждый препарат назначается врачом. Самолечением вы можете навредить своему организму и даже спровоцировать прогрессирование болезни.[/stextbox]

Как убрать и разбить с помощью физиотерапии?

Для усиления терапевтического эффекта и ускорения процесса выздоровления, в рамках комплексного лечения врачи направляют пациентов на физиопроцедуры:

Еще одним действенным способом ускорения выздоровления выступают массажи. Проводятся они только опытным массажистом с соответствующей специализацией. Массажи способствуют устранению болевого синдрома, расслаблению мышц в области шеи, стимуляции обменных процессов и улучшению кровообращения.

Как избавиться хирургическим методом?

Хирургическое вмешательство показано в крайних случаях, когда произошло серьезное ущемление нервов, крупных кровеносных сосудов, образовалась грыжа и т. д. Также поводом для проведения операции является неэффективность консервативных методов терапии. Сама операция часто подразумевает замещение диска специально металлической конструкцией.

Народные средства

Народная медицина не может заменить традиционных методов лечения, но способна простимулировать выздоровление. Для борьбы с отложением солей существует масса народных рецептов, рассмотрим метод, с помощью которого устраняются боли.

Для приготовления лекарственной растирки растолките в порошок 5 таблеток анальгина, затем смешайте их со 150 миллилитрами медицинского спирта, а также 5 миллилитрами йода и камфорного спирта. Получившимся раствором протирайте пораженный участок, оно устранит боли.

[stextbox id=’info’]ВНИМАНИЕ! Средства на основе спирта можно применять только на участках кожи без повреждений. Если есть хотя бы мельчайшие нарушение целостности кожного покрова (ссадины, царапины), необходимо дождаться их полного заживления.[/stextbox]

Компресс

В народной медицине также имеется масса рецептов компрессов, помогающих лечить отложение солей. Одним из самых простых и в то же время действенных является картофельно-медовый компресс. Чтобы его приготовить, натрите на мелкую терку около 50 граммов свежего картофеля и смешайте его с 50 граммами меда. Полученную кашицу уложите на сложенный в 2–3 раза бинт и приложите к пораженному участку на 2–3 часа. Такой компресс облегчит болезненные ощущения и поспособствует регенерации тканей.

Помните, для полноценной борьбы с отложением солей в шейном отделе важен комплексный и системный подход. Кроме того, лечение не может проводиться самостоятельно, необходимо обращаться к врачу, который должен назначать каждый препарат, следить за прогрессом лечения и вносить коррективы.

moipozvonochnik.ru

Почему нужно лечить отложение солей на шее

Отложение солей на шее в народе называют вдовий горб. Это заболевание развивается достаточно медленно, с каждым годом усугубляя ситуацию. Отложение солей не только доставляет дискомфорт и приносит болевые ощущения, но и негативно сказывается на внешнем виде.

Первым симптомом недуга “вдовий горб” являются боли в области шеи и плеч, которые усиливаются при физической нагрузке. Существует несколько способов избавления от отложения солей на шее. Чаще всего этому заболеванию подвержены люди, ведущие малоактивный и сидячий образ жизни. Чтобы предупредить развитие «вдовьего горба2, нужно быть постоянно в хорошей физической форме. В случае, когда заболевание уже появилось, может помочь комплексное и квалифицированное лечение.

Как убрать “вдовий горб”

Тип лечения прежде всего зависит от тяжести недуга. В самом начале развития основным методом является физиотерапия, в которую входят электротерапия, ультразвук, термическая обработка и т.д. Дальнейшее лечение может включать в себя фармацевтическую терапию боли, лечение с помощью инъекций, лечебную гимнастику.

Хирургическое лечение – это всегда последний вариант. Бывают случаи, когда без него просто не обойтись. Обычно такое бывает при позвонковой грыже. Запущенное отложение солей на шее вызывает массу проблем со здоровьем. Может нарушиться подвижность кисти, а в очень тяжелых случаях развивается нарушение подвижности пальцев. Ухудшается мозговое кровообращение, что в некоторых случаях вызывает инсульт.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Первые признаки синдрома спинной артерии и нарушения кровоснабжения мозга – это регулярные головные боли утром, болезненные ощущения в области шеи, нарушение зрения, тошнота, пульсирующая головная боль и т.п.

Если не лечить шейный остеохондроз, болезнь начнет прогрессировать и перейдет в хроническую форму. Мозг будет постоянно страдать от недостатка кислорода, могут развиться вегетососудистая дистония и гипертония. Постоянный недостаток кислорода приводит к ухудшению памяти, развитию слабоумия.

При обнаружении у себя первых симптомов недуга немедленно обратитесь к врачу. При необходимости он назначит соответствующее лечение, которое предотвратит развитие заболевания.

Как избавиться от солевых отложений

Существует несколько эффективных народных рецептов, которые помогут убрать горб на шее.

• Компресс из соли и меда.

Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ст. л. соли. Приготовленную кашицу выложите на бинт или марлю, заверните и положите на больное место. Чтобы область шеи хорошо прогрелась, зафиксируйте компресс шерстяным платком. Процедуру стоит повторять до тех пор, пока не появятся видимые результаты.

• Фасолевый отвар.

В 1 л воды сварите 5 ст. л. фасоли. Кастрюлю с отваром заверните в теплое одеяло и оставьте на всю ночь. С утра процедите отвар и принимайте по 400 мл в день до тех пор, пока состояние не улучшится.

• Аспириновая настойка.

Растолките 10 таблеток аспирина и залейте 250 мл водки. Поставьте средство в темное место на 2 дня. Получится достаточно мутная смесь, т. к. таблетки не полностью растворятся. Готовой настойкой после массажа растирают болевые участки или делают компресс.

• Лавровая настойка.

Залейте 500 мл спирта смесь 2 ст. л. коры ивы и 2 ст. л. коры сирени, 1 ст. л. лаврового листа. Добавьте 50 мг камфарного спирта и поставьте в темное место на 3 недели. Каждый день взбалтывайте средство. Готовый состав надо процедить и ежедневно растирать область шеи.

• Мазь на свином сале.

Смешайте по 100 г несоленого свиного сала, цветочного меда и тройного одеколона. Добавьте 1 ч. л. 70% уксуса. Все хорошо перемешайте и дождитесь растворения твердых ингредиентов. Смазывать больные места мазью рекомендуется дважды в день (утром и вечером). Мазь хранится в холодильнике и со временем не теряет своих лечебных свойств.

• Рисовое лекарство.

Тщательно промойте рис, залейте его теплой водой и поставьте в темное и холодное место на ночь. Утром воду слейте, возьмите 1 ст. л. риса, отварите его в чистой воде без соли в течение 4-х минут. Готовую кашу съешьте натощак. Оставшийся рис снова залейте водой, а утром повторите процедуру. Тибетские монахи считали, что эта крупа впитывает в себя лишнюю соль, тем самым выводя ее из организма.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Мазь от солей на шее. Отложение солей в шейном отделе. Какой врач лечит отложение солей на шее

Появление болей в шее, ограниченность ее подвижности, развитие своеобразного горба – все это симптомы остеохондроза. Он сопровождается отложением солей, которые накапливаются на поверхности позвонков. Если не остановить развитие заболевания, пострадает весь организм. Рассмотрим подробнее причины патологии и поймем, как убрать отложения солей в шейном отделе позвоночника при помощи простых народных средств или физиотерапевтических процедур.

Основной причиной солевых отложений называют нарушение обмена веществ. Это может произойти на фоне неправильного питания, особенно если в рационе присутствует большое количество белковой пищи. К способствующим факторам относят малоподвижный образ жизни, возраст . Проблема особенно часто беспокоит людей, которые работают с наклоненной головой: операторы механизмов, работники офисов.

Раньше считалось, что употребление поваренной соли провоцирует развитие остеохондроза. Но ученые опровергли этот факт.

Отложение солей в шейном отделе происходит и по иным причинам:

• Искривление позвоночника в других отделах, что приводит к неправильному распределению нагрузки во всех участках.
• Наличие избыточного веса.
• Инфекционные заболевания, которые привели к разрушению хрящевой или костной ткани.
• Воспаление или растяжение мышц шеи, что провоцируется повышенной нагрузкой на позвонки.
• Заболевания эндокринного характера, нарушающие все обменные процессы в организме.

Симптомы

При появлении солей в шейных позвонках интенсивность негативных проявлений не слишком высокая. Все зависит от длительности развития заболевания. Чаще всего остеохондроз сопровождается такими симптомами:

• появление звонкого хруста при движении головы;
• развитие болевого синдрома, локализующегося в шее, верхней части спины;
• появление чувства онемения на кончиках пальцев, затылке;
• прохладные кожные покровы;
• частые жалобы на головные боли, мигрени, головокружения;
• нарушение зрения;
• ухудшение памяти;
• тахикардия, скачки артериального давления;
• снижение координации движение.

Все перечисленные симптомы спровоцированы сдавливанием нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые проходят через шейный отдел позвоночника.

Методика лечения

Для избавления от солей на шее необходимо обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование и определит степень тяжести патологического процесса. Чем раньше обратиться к специалисту, тем эффективнее пройдет лечение.

Для достижения лучшего результата в домашних условиях показано одновременное использование нескольких методик:

• применение медикаментозных средств в виде таблеток, мазей, инъекционных препаратов ;
• специальная физкультура;
• лечебный массаж;
• физиопроцедуры – иглорефлексотерапия, электроферез, терапия ультразвуком, парафинолечение;
• прием витаминно-минеральных комплексов;
• народные методы.

В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Правила питания

Чтобы убрать отложения солей в шейной части позвоночника, необходимо скорректировать питание. Оно должно удовлетворять потребности организма во всех витаминах, минералах и питательных веществах. В то же время употребление белковой пищи следует ограничить.

Диета при отложении солей исключает потребление жирных сортов мяса и рыбы, субпродуктов, различных соусов и пряностей. Рекомендуется максимально ограничивать присутствие в рационе маринадов, копченостей.

Чтобы не навредить организму, лучше всего включить в ежедневное меню свежие овощи и фрукты. Очень полезно пить тыквенный сок. Следует придерживаться правила, которое заключается в отказе от воды и других напитков непосредственно после приема пищи. Это негативно сказывается на процессе пищеварения и ухудшает усвоение витаминов.

tosik.ru

Отложение солей на шее – как избавиться

Отложение солей на шее обычно не вызывает особого дискомфорта. Возможно появление неприятного хруста, щелчков – в принципе, ничего пугающего, но при определенных условиях, такое относительно безопасное состояние может спровоцировать тяжелые последствия, например, остеохондроз или другие заболевания опорно-двигательной системы. Именно поэтому при появлении первых признаков скопления кристаллов в позвонках нужно незамедлительно начинать адекватное лечение.

Как бороться с проблемой

Лечение назначается профильным специалистом, исходя из результатов диагностики. Задача врач исключить риски опасных болезней позвоночника, подобрать правильную терапию. Что можно сделать, как избавиться от хруста в шее?

1. Применение специальных препаратов (инъекции, таблетки), могут снизить частоту приступов боли и скованности движений. Лекарственные средства подбираются индивидуально (высокий риск аллергических реакций и побочных действий).
2. Физиопроцедуры позволяют воздействовать непосредственно на причину патологического состояния. Устранить отложения солей в шее можно, записавшись на электрофорез.
3. Лечебная гимнастика (ЛФК) чаще всего назначается ортопедом или хирургом при выявлении начальной стадии клинического синдрома. Важно не перестараться и не усугубить ситуацию.
4. Мануальная терапия направлена на улучшение кровообращения и насыщение тканей полезными микроэлементами, кислородом. Минус массажа – необходимость длительного воздействия для получения нужного результата.

Для того чтобы избавиться от отложений солей на шее навсегда необходимо воздействовать на проблему комплексно, всеми вышеописанными способами.

Профилактика

Существует популярное мнение, что причиной патологического состояния является избыточное потребление поваренной соли. На самом деле, это только часть правды. Хруст, щелчки в шее могут быть следствием переизбытка белка в организме, осложнением застарелых травм, неправильного образа жизни (недостаточной подвижности). Для того чтобы предотвратить патологическое состояние придется учитывать все факторы.

zdorovovsegda.ru

Отложение соли: причины, как убрать, профилактика

Отложение солей – заболевание, поражающее все больше людей в наше время.

Его распространенности способствует образ жизни современного человека.

Адинамия и гиподинамия, отсутствие физических упражнений и неправильное питание, все это является предрасполагающим фактором к развитию и прогрессированию заболевания.

Возникшие отложения причиняют человеку массу неудобств, вынуждая его искать эффективные способы избавления от них.

Причины

Нарушения обмена веществ в организме

Основной причиной накопления солей между позвонковыми дисками служат различные нарушения обмена веществ.

Раннее считалось, что ведущим фактором является употребление поваренной соли, однако это не так.

Современными биохимическими исследованиями доказано, что накопление и отложение солей вызывается повышенным употреблением белка.

Люди, в чьем рационе преобладают мясные продукты, намного чаще страдают такими заболеваниями как подагра (отложение солей мочевины) и остеохондроз.

Повышенная нагрузка на позвоночник и суставы

Это приводит к развитию артрозов, которые в народе получили название «остеохондроз» или «дорсопатия».

Тем не менее, заболевание не имеет с отложением солей ничего общего, за исключением некоторой общности симптомов.

Гиподинамия

При недостатке двигательной активности в организме тормозятся все метаболические процессы.

Ухудшается кровоток, ткани и органы испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.

Токсичные продукты, вырабатываемые клетками в процессе жизнедеятельности, плохо всасываясь в кровь, не уносятся с кровотоком и постепенно накапливаются в проблемных зонах.

Научно-технический прогресс

В арсенале человечества накопилось огромное количество технических средств, облегчающих или заменяющих ручной труд.

Однако, освобождаясь от части повседневных нагрузок, человек теряет необходимость в физической работе, что также ведет к гиподинамии и отложению солей.

Экология

Житель современного мегаполиса каждый день получает дозу вредных веществ и тяжелых металлов, находящихся в пыли и воздухе.

Защитные механизмы нашего тела не справляются с обезвреживанием токсических веществ, что также приводит к их отложению в суставах.

Как убрать отложение солей на шее

	Первоочередной целью является коррекция образа жизни.

Диета

Питание должно быть комплексным и рациональным, в рацион необходимо включить больше свежих растительных продуктов. По рекомендациям диетологов, оптимальное соотношение белков жиров и углеводов в рационе соответствует пропорции 1:1:4. Не следует увлекаться острыми продуктами и пряностями, необходимо ограничить количество потребляемых спиртных напитков.

Запрещаются копченые блюда, блюда с повышенным содержанием жира

Физическая активность

Люди, ведущие сидячий образ жизни, передвигающимся по городу в основном на автомобилях, относятся к основной группе риска по развитию остеохондроза. В режим дня необходимо ввести пешие прогулки, ограничить передвижение по городу на автомобиле, с возможной его заменой летом на велосипед. Хороший эффект даст посещение тренажерного зала, выполнения гимнастического комплекса на дому. Следует подобрать суставную гимнастику с действием на все суставные группы.

Физиопроцедуры

• Иглорефлексотерапия. Специально обученный специалист точечным воздействием на рефлексогенные зоны вашего тела, вызывает активацию в них обменных процессов, усиление трофики и кровотока, что способствует рассасыванию отложений.
• Электрофорез. Метод основа на проникновении лекарственных частицпод кожу под действием силы тока. Действует местно на пораженные суставы, используются такие лекарства как: новокаин, пчелиный яд, лидаза. Они уменьшают выраженность болевых ощущений и запускают процессы рассасывания отложений.
• Парафиновые и озокеритовые аппликации. Накладываются на область отложений, повышение температуры кожи в области наложения вызывает расширение сосудов и усиление притока крови.
• Различные ванны и целебные источники. Вещества , растворенные в воде, наряду с тепловым эффектом, действуют на солевые отложения.

Фармацевтическая терапия

• Нестероидные противовоспалительные средства(НПВС). Такие лекарства как индометацин ,ибупрофен, кеторол обладают противоотечным, противоболевым и противовоспалительным действием. Они способны снять воспаление и облегчить состояние, но не излечить отостеохондроза, так как не воздействуют на его причину. Тем не менее .в комплексе с другими средствами являются очень эффективными
• Спазмолитики и миорелаксанты (толперизон, дротаверин). Снимают спазм мышц, расслабляют их. Обладают противоболевым эффектом.
• Стимуляторы микроциркуляции ( никотиновая кислота, трентал). Обладают стимулирующим действием на кровоток в капиллярах, улучшая кровоснабжение в тканях. Способствуют усиленному притоку веществ и ускоренной метаболизации солей из организма.
• Витамины антиоксиданты. Стимулируют все обменные процессы в организме, действуя на причину возникновения остеохондроза. Оптимальное медикаментозное средство для его профилактики.

Инъекции: блокада нервов, триггер

• Блокада должна проводиться только в специализированных клиниках опытным врачом неврологом-вертебрологом. Суть мероприятия заключается в обкалывании анальгетиками мест выхода нервов из костных отверстий. Для инъекций используются растворы новокаина, лидокаина и других анальгетиков.
• В случае отложения солей на шее выполняется эпидуральная блокада, с введением анастетиков под оболочку спинного мозга. Эффектом правильно выполненной процедуры является полное исчезновение болей на время действия блокады.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Эффект заключается в улучшении трофики и подвижности суставов, местному притоку кроки к пораженной зоне.

В случае остеохондроза особенно эффективна мануальная терапия. Массажист, владеющий навыками мануальной терапии, интенсивным воздействием рук на пораженные суставы вызывает увеличение их подвижности, местный приток крови к ним, разрушение и ликвидацию солевых отложений.

Лечебная гимнастика

Как было сказано выше, оптимальным комплексом является суставная гимнастика с действием на все группы суставов.

Разминку следует начинать с мелких суставов конечностей, постепенно переходя на более крупные суставы. Завершающим элементом терапии должнаявляться позвоночная гимнастика, с упражнениями, действующими на все его отделы.

Трансплантация межпозвонковых дисков

Могут использоваться как искусственные трансплантанты, так и аутотрансплантация собственных клеток.

Данная операция дорогостоящая и проводится в специализированных вертебрологических центрах.

Наиболее современным направлением является забор и пациента стволовых клеток костного мозга и хондробластов. Полученный материал выращивают в специальной среде, затем пересаживая его в пораженные диски, в которых запускаются процессы восстановления костной ткани.

Хирургическое лечение

Этот вид помощи радикален и показан при серьезных неврологических нарушениях, с выраженной болевой симптоматикой, защемлением межпозвонковых грыж и нервов. Существует несколько методик выполнения операции. Самой старой является простое удаление пораженного диска. Также выполняют установку протезов межпозвонковых дисков и опорных штифтов, увеличивающих расстояние между дисками.

Самая современная методика – лазерная нуклеотомия, позволяющая избирательно лечить пораженные участки дисков без их удаления.

Народные средства

• Мазь из имбиря. Имбирь смешивают с топленым растительным маслом, полученную смесь теплой втирают в место солевых отложений, затем сверху утепляя шею. Повторять ежедневно 2-3 недели.
• Растирания. Изготовляется спиртовая настойка на медицинском спирте или водке, с добавлением в нее тертой редьки, меда. Полученной настойкой растираюткожу до чувства потепления и красноты.
• Компрессы. Хорошо зарекомендовавший себя способ при болевом синдроме, мазь на основе НПВС или противовоспалительные растительные препараты втирают в шею до чувства потепления, сверху накладывают целлофан, оставляя компресс на несколько часов.

Профилактика

Следует помнить простую истину: профилактировать заболевание всегда легче чем вылечить его.

• Необходимо рационально питаться, с учетом последних рекомендаций диетологов по здоровому питанию.
• Бороться с гиподинамией, чаще прогуливаться, поддерживать хорошую физическую форму, выполнять укрепляющую гимнастику, посещать тренажерный зал.
• Своевременно обращаться к врачу при первых симптомах начинающегося заболевания, активно лечить остеохондроз с самой ранней стадии.

vashaspina.com