Плечо щелкает и болит: Хруст в плечевом суставе – пора обращаться к врачу?
Хруст в плечевом суставе – пора обращаться к врачу?
Хруст в плечевом суставе – пора обращаться к врачу?Хруст в плече редко вызывает беспокойство. Совсем другое дело, если мы испытываем при этом боль, которая вызывает дискомфорт и, несомненно, становится серьезным препятствием занятиям некоторыми видами спорта. Подчас боль не отпускает даже в состоянии покоя и не дает уснуть. “У примерно 30 процентов людей с крепитацией – так на медицинском языке называется хруст в суставах при движении – нет других жалоб, кроме неприятных ощущений от характерного звука. В этом случае состояние можно оценивать как нормальное. Однако громкий, явно ощущаемый хруст, скованность при движении или боль в лопаточно-грудном сочленении – клинический диагноз”, – рассказывает ортопед-травматолог расположенного в Вильнюсе на улице В. Грибо Медицинского центра диагностики и лечения Еугиниюс Пешина. (врач МДЦЛ в Литве)
Что означает такой неприятный хруст, который возникает при движении? В чем причина его появления?
– Если есть повреждения в лопаточно-грудном сочленении, возникают потрескивание и похрустывание (крепитация) в области плеча или так называемый синдром “щелкающего плеча”.
Боль в плече присоединяется чаще, если есть изменения формы грудной клетки или в мышцах, если пациент страдает от костных наростов, наблюдается дисбаланс в плечевом поясе или искривление позвоночника, например, кифоз грудного отдела позвоночника.
– Верно ли, что синдром “щелкающего плеча” характерен для молодых мужчин и женщин среднего возраста? Почему врачи выделяют именно эти группы?
– Синдрому “щелкающего плеча” подвержены в большей или меньшей степени около трети населения. Сопровождающий же его болевой синдром чаще проявляется у активных молодых людей, которые работают или занимаются таким видом спорта, в котором в основном выполняются метательные движения и движения с руками, поднятыми над головой.
– Как влияет сидячая работа или работа за компьютером на боль в плече?
– Прямого негативного воздействия нет, однако из-за низкого тонуса мышц может развиться подобный синдром. Физзарядка – это лучшее профилактическое средство, а в случае заболевания и один из методов лечения.
– Когда нужно обеспокоиться своим состоянием и когда стоит обращаться к врачу?
– Мучающая боль – это, увы, главная причина, по которой пациент обращается к врачу ортопеду-травматологу. Синдрому “щелкающего плеча” уделяется не много внимания. Он, зачастую, просто не диагностируется, поскольку не хватает знаний о нем. Это заболевание не могут распознать не только врачи общей практики, но и некоторые специалисты. Если боль несильная, пациент, попросту, устает ходить по врачам. Не получая должного ответа, что же с ним происходит, почему никак не проходит боль, он нередко смиряется и приспосабливается к дискомфорту, пока не теряет трудоспособность.
Случаи бывают разные. Например, после успешной операции ко мне на повторный осмотр приходит один пациент и спрашивает, может ли ко мне привести своего брата, у которого тоже давно болит и похрустывает плечо? После того, как мы выполнили операцию брату пациента, он, в свою очередь, приводит третьего, которому понадобилось целых три операции – на обеих лопатках и ребре у него были разветвленные костные наросты. После того, как все трое были здоровы и довольны результатом, я в шутку спросил, нет ли в семье еще братьев, страдающих от подобного синдрома? Братья улыбнулись и ответили, что у них есть сестра, к счастью, она здорова.
– Какие исследования проводятся пациентам, обращающимся с подобными проблемами в Медицинский центр диагностики и лечения? Как лечится подобное заболевание?
– Важным исследованием, помимо осмотра пациента, является рентгенограмма, компьютерная томография плечевого сустава, которые позволяют определить степень и локализацию повреждения тканей, выбрать наиболее подходящую тактику лечения.
Если такое лечение не приносит желаемого результата, особенно, когда синдром вызывается различными костными наростами или опухолями, предлагается хирургическое вмешательство. Можно проводить и открытую, и артроскопическую операцию. В течение месяца после операции пациентам рекомендуется выполнять только ту работу, которая подразумевает нагрузку в положении, когда руки опущены. После 6-8 нед. основная часть пациентов возвращается к привычному ритму жизни.
– Есть ли какие-то профилактические меры? Что Вы посоветуете тем, кто хочет сохранить здоровье спины?
– Профилактика хороша, если синдром развивается из-за неправильной нагрузки, а также чересчур часто и монотонно повторяющихся движений, особенно в положении с поднятыми вверх руками.
Не открою Америку, если скажу: хотите быть здоровыми – выделите время, если не на спортзал, то хотя бы на физзарядку. Даже если вы выполняете тяжелую физическую работу, вы должны делать зарядку. Важно, чтобы крепкими были все группы мышц, в том числе те, которые в процессе вашей основной работы отдыхают. Только тогда мы можем добиться гармонии всего организма. Однако, если болезнь зашла далеко, или есть костные наросты и опухоли, оперативного вмешательства не избежать. Не стоит отчаиваться – в основном в нашем Центре проводятся артроскопические операции, они достаточно щадящие. Хорошая аппаратура позволяет врачу все манипуляции выполнять через два маленьких (по 5 мм) разреза на спине. Благодаря этому пациент быстро выздоравливает и, самое главное, прощается с мучившей его болью. Если у Вас есть подобные симптомы, не дай Бог мучающие Вас не первый год, обращайтесь в наш Центр. Широкий спектр диагностической аппаратуры и опыт врачей, приносят самый лучший результат. Желаю Вам долгие годы быть активными и здоровым, а в случае проблем запишитесь на консультацию по тел.
Что делать, если у вас щелкают плечевые суставы
При болевых ощущениях имеет смысл навестить врача.
Фото: autogear.ru
Если вас преследует постоянный хруст плеча, то не надо паниковать – в большинстве случаев это нормально. Однако иногда все же стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Замечали ли вы, что ваше плечо время от времени похрустывает, щелкает или издает другие звуки? Доктора называют эти звуки термином «крепитация». Крепитации могут сопровождаться болевыми ощущениями, а могут никак не беспокоить. Причины этого явления могут быть разными, от безобидных до тех, которые требуют внимания врачей.
Если плечо издает звуки при физических нагрузках и при этом вы не испытываете неприятных ощущений, то не стоит волноваться: скорее всего суставы вашего плеча попросту выпускают пузырьки газа или же это сигнал того, что ваши мышцы, суставы и кости работают сообща.
Однако если необычные звуки сопровождает боль, то это может быть признаком травмы. Если боль не слишком сильная, можно попробовать заняться самолечением: наложить холодный компресс и отдохнуть, а в следующий раз не забыть разогреть мышцы перед нагрузкой.
Если же боль не проходит или же изначально была достаточно сильной, необходимо обратиться в больницу. Некоторые плечевые травмы, если их вовремя не вылечить, могут привести к тяжелым осложнениям, которые потребуют операции или станут причиной ограничения подвижности.
Кроме того, в старшем возрасте треск в суставах может быть признаком остеоартрита, когда суставы «изнашиваются», расстояния между костями уменьшается, и они начинают соприкасаться. Если вы подозреваете у себя артрит – проконсультируйтесь с врачом, он сможет проверить ваши подозрения и назначит лечение.
Хруст и боль в плечевом суставе
Это может касаться не только дельтовидной мышцы при так называемом «синдроме замороженного плеча», но и лопаток.
В данном случае речь идет о подостной мышце, которая будет впадать в спазм. И это можно сразу легко понять, когда вы не сможете завести руку за спину или будете это делать наполовину с большим трудом и болью в плече и руке. Самое распространенное и очевидное, что, скорее всего, может быть в плече, в частности, в передней части плеча, это проблема с подостной мышцей. Она может быть сильно спазмирована, и именно не пускает руку, чтобы осуществить движение отведения руки и заведения за спину.
Учитывая строение вращательной манжеты плеча, при неравномерном напряжении отдельных мышц, она перетягивает капсулу самого сустава, вызывая щелчки и потрескивание в области плеча. Поэтому мышцы, находящиеся в сильном спазме, мешают нормальному функционированию плечевого сустава. И нужно обратить особое внимание, что просто порастягивать ее нельзя. Это не только не поможет, но может лишь дать обострение.
В норме все эти мышцы, притягивая головку плечевой кости, должны создавать напряжение определенной степени, при котором не происходит никакого ущемления капсулы сустава во время движения.
Весьма эффективно убирает такой спазм миофасциальный массаж подостной мышцы или прокатка ее болезненных участков роллом у стены, постизометрическая релаксация подостной мышцы и терапевтическое тейпирование. Однако если через пару дней боль и ограничение не проходит, или данная ситуация остается такой же или даже усугубляется, то нужно искать причину выше, и именно в области позвонков С5-С7.
Надо сразу сказать, что иногда врачи назначают физиопроцедуры, и пациенты ходят на них курсами, а должного облегчения не получают. Магнитотерапия точно вряд ли поможет снять спазм и убрать триггер. Что касается ультразвука – ситуация такая же. СМТ и ДДТ- терапия, чрезкожная электронейростимуляция или лазеротерапия наоборот, могут дать определенный эффект.
Хороший специалист непременно увидит отек плеча, мышечных сухожилий и мест прикрепления мышц, а также возможный бурсит. Не занимайтесь самолечение. Нужно пройти обследование.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Читать другие статьи о здоровье
Боли в области плечевого сустава, травма плечевого сустава, плече-лопаточный периартрит
1. ТРАВМЫ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА У МОЛОДЫХ ПАЦИЕНТОВ.
Боли в области плечевого сустава относятся к одной из наиболее распространенных жалоб и могут быть вызваны как травмой, так и возникать без видимой причины.
Наличие травмы в анамнезе, падения на руку, спортивные травмы, вывих плеча, появление болей после перегрузки сустава – более характерно для молодых людей занимающихся спортом, и часто связано с наличием внутрисуставного повреждения. Наиболее типичной причиной болей в области плечевого сустава у таких пациентов является повреждение суставной губы (повреждение Банкарта) и возникшая в следствии этого нестабильность плечевого сустава.
Боли обычно возникают при определенных видах физических нагрузок, либо определенных движениях. В некоторых случаях отмечается чувство нестабильности сустава, в более тяжелых случаях формируется привычный вывих плеча. При обычных нагрузках и движениях боли, и ограничение объема движений могут практически не беспокоить.
Диагностика: анамнез, клинические тесты на стабильность сустава, МРТ исследование плечевого сустава.
Лечение: в остром периоде рекомендуется комплексное консервативное лечение, фиксация плечевого сустава тутором до 3-4 недель, ограничение нагрузок до 1,5-2 месяцев, ФТЛ, ЛФК. При сохраняющейся симптоматике, нестабильном суставе и повторных травмах – показано оперативное лечение – артроскопическая пластика суставной губы плечевого сустава с использованием биорассасывающихся якорных фиксаторов.
– Другой причиной болей в области плечевого сустава, у молодых людей занимающихся спортом, особенно силовыми нагрузками, или видами спорта связанными с частыми бросковыми движениями, может быть артроз или нестабильность ключично-акромиального сочленения.
Типичные жалобы в этом случае – локальная болезненность в области акромиального конца ключицы, хруст и щелчки при движениях, боли при поднятии руки или отведении более 90 градусов, возможно развитие видимой деформации в области ключично-акромиального сочленения.
Диагностика: анамнез, клинические тесты, рентгенография обоих ключично-акромиальных сочленений, МРТ плечевого сустава.
Лечение: В начальных стадиях лечение консервативное, при более выраженных изменениях показана операция – артроскопическая или открытая резекция акромиального конца ключицы, артроскопическая субакромиальная декомпрессия, при необходимости стабилизация кючично-акромиально сочленения.
2. ТРАВМЫ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА У ПАЦИЕНТОВ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА.
Травмы плечевого сустава у людей старшего возраста, происходят на фоне определенных дегенеративных изменений в суставе и параартикулярных сухожилиях. Наиболее типичный механизм травмы – падение на плечо, или вытянутую руку.
Нередко подобные травмы сопровождаются повреждением сухожилий вращательной манжеты плеча, или переломами большого бугорка, являющегося областью крепления данных сухожилий. Одним из основных симптомов такого повреждения является стойкое нарушение возможности активного отведения руки в плечевом суставе, боли при движениях, невозможность поднять руку и завести руку за голову или за спину, связанное с этим ограничение трудоспособности. При отсутствии перелома выполнение рентгенограмм плечевого сустава выраженной патологии не выявляет, а назначаемое в поликлинике лечение приносит временный и не полный эффект.
Диагностика: клинические тесты, УЗИ и МРТ исследование плечевого сустава.
Лечение: Первым этапом назначается комплексное консервативное лечение в течении 1,5-2,5 месяцев. Фиксация руки ортезной повязкой на 3-4 недели, симптоматическое лечение, ЛФК, ФТЛ. В дальнейшем необходимо правильное восстановительное лечение, занятия с методистом ЛФК, постепенная разработка движений в суставе.
При не эффективности консервативного лечения в течении 2-2,5 месяцев, или наличии четких МРТ признаков повреждений сухожилий ротаторной манжеты – показано оперативное лечение – артроскопическая пластика сухожилий ротатроной манжеты плеча.
3. БОЛИ В ОБЛАСТИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА НЕ СВЯЗАННЫЕ С ТРАВМОЙ.
Достаточно большая группа пациентов отмечает боли в области плечевого сустава не связанные с выраженной травмой.
Причиной могут являться воспалительные процессы в области сухожилий и синовиальных сумок плечевого сустава: тендиниты, бурситы, тендовагиниты. Воспаление синовиальной оболочки сустава, приводящее к выраженному болевому синдрому и ограничению возможностей движений в суставе (“замороженное плечо”) – адгезивный капсулит.
Артриты различного генеза, в первую очередь ревматоидной природы.
Артрозные изменения сустава и дегенеративные изменения сухожилий.
Нередко причиной болей служат изменения в шейно-грудном отделе позвоночника.
Явления остеохондроза, грыжи дисков в шейном отделе позвоночника, корешковый синдром, мышечно-тонический синдром которые могут проявляться достаточно выраженными болями в области плечевого сустава, распространяться по всей руке, давать чувство онемения пальцев кисти.
Диагностика: Необходим сбор анамнеза, уточнение характера болей. Клинический осмотр, определение локализации болевых точек, исследование объема активных и пассивных движений в суставе, проведение тестов на функцию различных мышц. К инструментальным методам диагностики относится рентгенография, УЗИ, МРТ исследование плечевого сустава, а при необходимости и шейного отдела позвоночника, лабораторные анализы, ревмопробы.
Лечение: преимущественно консервативное. Выбор тактики лечения зависит от превалирующей патологии. Как правило назначается ограничение движений вызывающих боли, противовоспалительные препараты (мовалис, целебрекс, нимесил…), препараты уменьшающие тоническое мышечное напряжение (мидокалм, сердалуд), неврологические препараты (нейромедин, витамины группы В).
ФТЛ (ударно-волновая терапия, электрофорез, магнитотерапия…), мссаж, рефлексотерапия. В некоторых случаях показано локальное введение стероидных противовоспалительных препаратов (дипроспан, кеналог 100), в область воспаленных сухожилий, субакромиальное пространство, либо полость сустава (1-2 инхекции). При наличии ревматоидных заболеваний необходима специфическая терапия. По мере уменьшения болевого синдрома больше внимания необходимо уделять регулярным занятиям лечебной физкультурой, укреплению мышц плечевого пояса, пассивной и активной разработке движений в плечевом суставе.
В некоторых случаях при недостаточной эффективности подобного лечения рекомендуется проведение артроскопического лечения сустава
.
В завершении хотелось бы еще раз подчеркнуть, что под привычными диагнозами “плече-лопаточный периартрит” или “артроз плечевого сустава” может скрываться очень разнообразная патология, для успешного лечения которой необходима полноценная диагностика и дифференцированный подход.
Боль и хруст в плече | Pro Бокс
У меня была долгая и уже практически хроническая проблема с хрустом и болью в правом плече. Правый плечевой сустав стал малоподвижным – при махах рукой, вращениях, например, на разминке, плечевой сустав хрустел, в некоторых положениях плеча ощущались достаточно сильные боли, да и работал он как-то неправильно, ощущался дискомфорт. Сама по себе разминка не помогала никак, да и разминать плечо как следует не было никакой возможности. Началось это после интенсивных тренировок на мешках. Я начал проводить раз в неделю чисто снарядные интенсивные тренировки, в основном на тяжелых мешках и вот однажды началось, сначала как легкий дискомфорт, потом хуже и хуже, потом всегда. Легкая работа и даже перерыв в тренировках для восстановления нисколько не улучшили ситуацию. Боль немного утихала, но сустав оставался малоподвижным и с началом интенсивных занятий опять начинал болеть. Хотя, на прямые удары не сильно влияло, больше правый боковой.
Но неприятно, даже и не в спорте, а просто когда пиджак надеваешь в рукава например, начинается острая боль в плечевом суставе, какие-то нагрузки, типа сумку поднять. Неприятная штука. Я знал еще нескольких боксеров, у которых была схожая беда с плечевым суставом и сильно им мешала.
Почему-то я думал, что это такая болезнь без названия и конкретных методов лечения. Ну в общем, как-то жил с этим. Года наверное два. Мешало сильно, прямо скажем. Недавно, вот наткнулся на канал Михаила Шилова “Все о спорте и медицине”, где он описывает эту проблему и методы ее лечения. Оказывается, это достаточно распространенная проблема, называется сей дефект “повреждением мышц ротаторной манжеты”. Собственно, мышц, удерживающие сустав в суставной сумке. Посмотрел видео – он рекомендовал простое упражнения. Я попробовал. Почти сразу заработало. Эффект поразительный – сейчас, через 10 дней, 2-3 раза в день по 10 движений с 1,5 кг. гантелькой и, о чудо!, все восстановилось до нормального состояния. За 10 дней двухлетняя хроническая проблема была и полностью сплыла.
Если предельно кратко, то упражнение выглядит так:
Делай раз
Делай два
Только с маленьким весом и без фанатизма.
Ссылка на оригинальную статью автора, с подробным описанием проблемы и упражнения.Друзья, не корысти ради, а в в порядке респекта за избавление от мешавшего мене долгое время недуга, рекомендую этот канал – полезные знания относительно спортивной медицины, много интересных статей о позвоночнике, суставах и т.д. Думаю многим тут пригодиться, особенно ударникам.
И еще одни спортивно-медицинский совет от человека который старался до края не беспокоить докторов всякими пустяками – если вдруг вы занимаетесь каким-то спортом, у вас начались какие-то проблемы, наверняка они уже были у многих спортсменов до вас, прекрасно известны и многие их них легко лечатся, нужно только зайти и проконсультироваться.
Ну вот и все
Удачи в ринге!
Полный каталог статей журнала Pro Бокс
ПРИЧИНЫ БОЛИ В ПЛЕЧЕВОМ И ЛОКТЕВОМ СУСТАВАХ
Вывихи плечевой зоны: наиболее распространенной причиной является травма: спортивная травма, падение, автоавария.
Как и любые вывихи, вывих плеча тоже очень болезненный, и если человеку самому не удается вернуть плечо в анатомически правильное положение, нужно обратиться за помощью к травматологу-ортопеду.
Возникшие в результате травмы вывихи обычно сопровождаются более обширными повреждениями – разрывами или переломами. Для них требуется отдельное лечение. У молодых людей до 30 лет после вывиха плеча есть 80% вероятность повторного вывиха. Поэтому молодым людям рекомендуется сделать операцию для восстановления анатомического равновесия в суставе, чтобы не допустить повторного вывиха. В случае повторных вывихов повреждаются не только связки сустава, но и кость. В результате может развиться артроз.
Латеральный эпикондилит или теннисный локоть – воспаление наружной части локтя в месте, где к выросту кости прикрепляются сухожилия мышц. Эти мышцы соединяют кисть руки с плечевой костью. Работа мышц обеспечивает движения кисти. Теннисный локоть – наиболее распространенная проблема с локтем, которую вызывает специфическое напряжение, перегрузки или травма.
Теннисный локоть проявляется отеком и болью в наружном крае локтя, которые усиливаются при движении кисти, например, пожатие руки вызывает боль. Одна из наиболее частых причин развития эпикондилита – работа за компьютером.
Для лечения теннисного локтя необходимо разгрузить локтевой сустав. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты, а после консультации с травматологом-ортопедом посещать занятия физиотерапией. В отдельных случаях, если не удается устранить проблему таким образом, применяется хирургическое вмешательство для восстановления или освобождения пораженного сухожилия.
Во время операции ликвидируется (путем резекции) очаг воспаления, приблизительное местонахождение которого определяют еще до операции с помощью ультрасонографии. В послеоперационный период длительное время (до 8 недель) нужно обеспечить щадящий режим для локтя. Работу за компьютером тоже нужно ограничить.
Латеральный эпикондилит или теннисный локоть – воспаление внутренней части локтя в месте, где к выросту кости прикрепляются сухожилия мышц.
Локоть гольфиста возникает в результате повторных движений сгибания кисти, в результате чего возникает перенапряжение мышц, сгибающих кисть и пальцы, а также чрезмерная нагрузка на места прикрепления сухожилий этих мышц, что приводит к воспалению, припухлости и боли в локтевом суставе.
Для лечения локтя гольфиста необходимо разгрузить локтевой сустав. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты, а после консультации с травматологом-ортопедом посещать занятия физиотерапией. В отдельных случаях, если не удается устранить проблему таким образом, применяется хирургическое вмешательство для восстановления или освобождения пораженных сухожилий.
Во время операции ликвидируется (путем резекции) очаг воспаления, приблизительное местонахождение которого определяют еще до операции с помощью ультрасонографии. В послеоперационный период длительное время (до 8 недель) нужно обеспечить щадящий режим для локтя. Работу за компьютером тоже нужно ограничить.
“Замороженное” плечо в медицине – это неясное, но достаточно распространенное заболевание, затрагивающее плечевой сустав. Болезнь может начаться внезапно, появляется боль в плече, которая прогрессирует, вызывая ограничения движения. “Замороженное плечо” вызывает образование рубцовой ткани в капсуле плечевого сустава.
В мире до сих пор не обнаружена причина болезни, однако изучен ее ход. Болезнь может длиться до трех лет. Когда с помощью медикаментозной терапии удается снять боль, пациенту после консультации с травматологом-ортопедом рекомендуется ходить на физиотерапию, чтобы восстановить движения в суставе. В случаях, когда медикаментозное и физиотерапевтическое лечение не дает результатов, рекомендуется хирургическое лечение для освобождения сустава от рубцовой ткани, что восстанавливает амплитуду движений и устраняет причину боли.
Разрывы ротаторной манжеты. Четыре мышцы плечевого сустава, которые фиксируют плечевую кость в плечевом суставе и обеспечивают движение, называются ротаторной манжетой. Эти четыре мышцы прикрепляются к лопатке, а их сухожилия – к большому бугорку плечевой кости. Разрыв этих сухожилий может произойти в результаты травмы, а также при износе из-за процессов старения. В случае повреждения сухожилий боль обычно более выражена ночью и чувствуется в определенном месте – в руке выше локтя, где дельтовидная мышца прикрепляется к плечевой кости (верхняя треть плеча). Если разрывы в сухожилиях небольшие, ограничения движений не выраженные, и затрудненными могут быть только движения, выполняемые с очень большой амплитудой.
В случае воспаления ротаторной манжеты проблему лечат, используя противовоспалительные медикаменты, физиотерапию и инъекции гормональных стероидов. Если такое лечение не дает эффективных результатов, применяется хирургическое вмешательство – поврежденные места сшивают, устраняя боль и восстанавливая амплитуду движений.
Разрывы ротаторной манжеты лечат хирургически. Противовоспалительная терапия в случае разрыва применяется только для устранения симптомов (боли и воспаления).
Если повреждения ротаторной манжеты не лечить, есть большая вероятность, что со временем проблему придется решать с помощью эндопротезирования плечевого сустава.
Синдром отдачи плечевого сустава. Регулярная перегрузка плечевого сустава полной амплитуды при плавании, игре в бейсбол или теннис, микротравмы или естественный износ сустава при старении являются наиболее распространенными причинами синдрома отдачи плечевого сустава. На начальной стадии ощущается небольшая боль в плече, которую человек может чувствовать как в состоянии покоя, так и во время движения, боль отдается из плеча вниз по руке, внезапная, острая боль при поднятии или захвате предметов. При прогрессировании синдрома появляется боль ночью, слабость и ограничения движений, сложно делать движения руками за спиной – например, расстегнуть молнию на платье.
Для лечения синдрома отдачи плечевого сустава необходимо разгрузить сустав. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты и после консультации с травматологом-ортопедом изучить и регулярно делать комплекс физиотерапевтических упражнений. В отдельных случаях, если не удается таким образом решить проблему, применяется хирургическое вмешательство.
Синдром отдачи локтевого сустава часто возникает после травмы или повторных микротравм, например, у спортсменов. У пациента возникает ограничение движений в одном или нескольких направлениях (невозможно выпрямить или согнуть) или в обоих направлениях (невозможно обеспечить полную амплитуду движений).
Для лечения синдрома отдачи локтевого сустава необходимо разгрузить сустав. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты и после консультации с травматологом-ортопедом изучить и регулярно делать комплекс физиотерапевтических упражнений. В отдельных случаях, если не удается таким образом решить проблему, применяется хирургическое вмешательство.
В послеоперационный период уже на первый день после операции начинается курс физиотерапии для восстановления полного объема движений сустава.
“Мышь” локтевого сустава. В результате травмы или заболевания сустава в капсулу сустава попадает фрагмент хряща или кости. Он обычно вызывает ощущение блокировки и острую боль при движении. “Мышь” локтевого сустава лечится хирургическим путем. Во время операции вынимают свободно “плавающий” в суставе фрагмент (суставную мышь).
Бурсит плечевого сустава – воспаление, возникающее в слизистой сумке плечевого сустава. Признаки воспаления: боль, отек, ограничение движений и боль при движении. Воспаление вызывает перенапряжение плечевого сустава, повторные микротравмы или отдельная травма плечевого сустава, а также кальцифицирующие тендиниты, в результате которых в сухожилии ротаторной манжеты оседают кристаллы извести, образуя полость или полости и вызывая воспаление окружающих сухожилие тканей.
Бурсит локтевого сустава – воспаление, возникающее в слизистой сумке локтевого сустава. Воспаление обычно вызывает боль, отек и в редких случаях ограничения движения. Причиной бурсита может быть травма, инфекция, артрит, а также длительное давление на один или оба локтя, например, у представителей специфических профессий – жестянщиков или монтажников холодильных/тепловых установок, которым часть работы приходится выполнять, опираясь на локти.
Артрит локтевого сустава – воспалительный процесс в суставе, проявляющийся болью и ограничением движений. Одним из наиболее распространенных видов артрита, затрагивающих локтевой сустав, является ревматоидный артрит. Артрит также может быть вызван физической работой, которая регулярно вызывает перенапряжение локтевых суставов и травмы.
Нехирургическое лечение артрита предусматривает устранение нагрузки на больной сустав, прием обезболивающих медикаментов, инъекции стероидов и физикальную терапию. Если при таком лечении не удается уменьшить боль, наблюдаются выраженные ограничения движения в локтевом суставе, требуется хирургическое лечение.
Неотложное хирургическое лечение необходимо в случае гнойного артрита (артрит, причиной которого является инфекция – микроб). Возникновению инфекционного артрита может способствовать, например, сахарный диабет, а также регулярный прием стероидов (обычно у людей с аутоиммунными заболеваниями). Своевременно выполненное адекватное хирургическое лечение сустава увеличивает вероятность положительного результата.
Артроз плечевого сустава. В результате травм, заболеваний, а также естественного процесса старения у человека постепенно повреждается плечевой сустав. Повреждается хрящ, который в суставе защищает поверхности двух костей от прямого соприкосновения и трения. Когда хрящ изнашивается, в результате прямого соприкосновения и трения костей возникает воспаление в суставе, боль, а в результате и ограничение движений.
Артроз является необратимым процессом, однако его можно ограничить или замедлить. Для эффективного лечения артроза используются противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также физикальная терапия – процедуры, цель которых активизировать кровообращение вокруг поврежденной кости. После консультации с травматологом-ортопедом рекомендуется изучить комплекс физиотерапевтических упражнений, регулярное выполнение которого позволяет сохранить или даже улучшить имеющийся объем движений больного сустава.
Если при таком лечении не удается уменьшить боль, и наблюдаются выраженные ограничения движения в плечевом суставе, требуется хирургическое лечение.
Артроз плеча. Каковы первые симптомы болезни? | Здоровая жизнь | Здоровье
К врачу не спешила
«Плечо ныло, но поначалу я не обращала на это внимания. Полжизни проработала маляром, в то время тоже работала – думала, просто натрудила руки за смену», – делится своей историей болезни Галина Ивановна. Сейчас ей 56 лет, диагноз «артроз плечевого сустава» ей поставили три года назад. Говорит, к врачу особенно не спешила, надеялась, что поболит – и пройдет: «Пошла только потому, что спать не могла. Боль в плече к ночи усиливалась. Ложишься и долго ищешь положение, в котором болит поменьше. На боку со стороны больного плеча лежать было вообще невозможно».
После осмотра доктор отправил Галину Ивановну на рентген. Снимок показал: хрящ в плечевом суставе заметно изношен. «Я думала, возьму больничный, быстренько пропью лекарства, а потом снова на работу, – вспоминает пациентка. – Но доктор напугал. Сказал, если и дальше перегружать сустав, лечение нужного эффекта не даст. Мол, таким темпом я руки не смогу поднять, и больно будет постоянно. Пришлось «переквалифицироваться в управдомы» – по счастью, удалось найти место консьержки».
Поймать на ранней стадии
Врач сказал правду. Если артроз не лечить, а больной сустав не беречь, хрящ продолжит разрушаться. Это, в свою очередь, приведет к усилению боли. Она может распространиться на область лопатки – становится более выраженной и не проходит даже в покое. При этом уменьшается подвижность руки: ее становится тяжело поднимать вверх и особенно отводить назад. На поздней стадии человек порой может лишь слегка ею покачивать и старается постоянно держать ее в том положении, которое причиняет наименьшую боль.Чтобы избежать такого развития событий, нужно максимально разгрузить проблемный сустав и обязательно принимать лекарства. Основная группа препаратов, применяющаяся при любом виде артроза, – хондропротекторы. Они содержат такие компоненты, как хондроитин сульфат и глюкозамин, которые нормализуют обмен веществ в хрящевой ткани, помогают остановить ее разрушение, делают ее более увлажненной, прочной и упругой. Чтобы самочувствие улучшилось, принимать хондропротекторы нужно длинным курсом, по несколько месяцев, и периодически повторять лечение.
Практика показывает: чем раньше начинается лечение, тем больший эффект оно дает. На сегодняшний день не существует средств, позволяющих восстановить поврежденный хрящ до его изначального, здорового состояния. Поэтому чем быстрее будет остановлен процесс его разрушения, тем лучше. Если у вас болит плечо, сразу же обращайтесь к врачу. Боль может возникать по разным причинам, в том числе пустяковым – спали на неудобном матрасе, долго сидели в некомфортной позе… Но все же артроз плечевого сустава – достаточно распространенная причина такого недомогания, и затягивать с лечением в данном случае нельзя.
В особой опасности
Признаки артроза коленного и тазобедренного сустава в пожилом возрасте можно обнаружить у многих людей. По мере старения меняется обмен веществ во всех хрящах организма. Данные суставы – опорные, они испытывают постоянную большую нагрузку, и хрящевая ткань в них изнашивается быстрее, чем в других.Плечевой сустав очень подвижный, но он не должен выдерживать вес почти всего тела, поэтому артроз в нем встречается значительно реже. Тем не менее есть факторы риска, которые увеличивают вероятность столкнуться с ним.
Постоянная физическая работа, при которой сильно нагружаются руки. Маляр, строитель, штукатур, шахтер, грузчик – типичные пациенты с плечевым артрозом.
Травмы – артроз плеча часто развивается после вывиха, перелома, просто неудачного падения на руку.
Избыточные тренировки с тяжелыми штангами, подъемом гантелей.
Если вы подвержены данным факторам риска, нужно обращаться к врачу даже при малейшем дискомфорте в плече.
Смотрите также:
Болезненные щелчки, щелчки и хлопки плеча
Леннард Функ
Безболезненный щелчок плеча – обычное дело, нормальное явление и часто двустороннее. Точные причины не совсем известны, но считается, что они связаны с внезапным изменением давления в суставах или полостях бурсальной сумки. Однако болезненное щелканье, скорее всего, вызвано первопричиной (патологией).
Существует ряд часто узнаваемых участков болезненного щелчка в плече.К ним относятся:
1. Плечево-плечевой сустав
2. Субакромиальная сумка
3. Сухожилие длинной головки двуглавой мышцы
4. Лопаточно-грудное сочленение
5. Акромиально-ключичный сустав
1. Плечевой сустав
Плечевой сустав – частый источник болезненных щелчков плеча.
Причины можно классифицировать по возрасту:
1.1 Молодые люди (примерно <30 лет)
Гленоплечевой нестабильность является наиболее частой причиной щелчка у молодых.Это может быть атравматичным и связано с повышенной расслабленностью плеча. Пациенты могут не осознавать истинное опасение или нестабильность, но могут просто сообщать о болезненных щелчках. Это преимущественно задняя часть.
В случаях травмы, часто спортивной, сохраняется травма верхней губы или капсулы, и эта «субклиническая нестабильность» может быть связана с болезненным щелчком. Большие разрывы губ могут привести к болезненному щелчку без нестабильности, подобно травмам мениска колена.
Клиническая идентификация причин у молодых заключается в оценке общей дряблости связок, дряблости плеч и тестов на опасения. У пациента с субклинической нестабильностью с болезненным щелчком тесты на предчувствие могут не быть положительными или быть лишь слегка положительными, поэтому более динамичные оценки полезны.
Лучшее радиологическое исследование – это МР-артрограмма (МРА) для оценки капсульно-лабральных структур.
Лечение неоперативное при отсутствии разрыва, но хирургическое лечение в случае разрыва.
1,2 Пожилые люди (примерно> 30 лет)
Щелчки часто связаны с дегенеративными патологиями. Это либо дегенеративные поражения хряща, либо дегенеративные разрывы губ, особенно у спортсменов старшего возраста. Клиническая идентификация патологии плечевого сустава заключается в том, чтобы отличить ее от субакромиальной патологии путем пассивного вращения руки при нейтральном воспроизведении боли и, возможно, щелчков. Тест Kibler Clunk – полезный тест для определения щелчка плечевой кости, очень похожий на тест колена Мак-Мюррея.
Обследование включает в себя обычные рентгенограммы плечевого артрита и, при необходимости, обычную МРТ.
Лечение зависит от тяжести симптомов и варьируется от инъекций GHJ до хирургического артроскопического лечения или замены плеча.
2. Субакромиальный
2.1. Молодой взрослый
У молодых субакромиальный щелчок встречается редко. Самая частая причина – поражение субакромиальной бурсальной складки. Это синовиальная складка бурсы, которая может вызывать щелчки и субакромиальную боль при бурсите.Щелчок обычно пальпируется непосредственно над субакромиальной сумкой, переднебоковой от акромиона. Щелчок обычно можно воспроизвести пассивным вращением плеча при отведении. Прицельная инъекция в субакромиальную сумку полезна для определения источника болезненного щелчка и может облегчить симптомы у многих пациентов. Это сочетается с реабилитацией лопатки, осанки и вращательной манжеты плеча. В случае неудачи показана артроскопическая субакромиальная декомпрессия с резекцией бурсальной складки.
2.2. Пожилой человек
У пожилых пациентов с щелчком бурсальной сумки наиболее вероятен разрыв вращательной манжеты. Однако болезненное щелканье – очень редкий симптом разрыва вращательной манжеты. Ультразвуковое сканирование или МРТ являются наиболее подходящими исследованиями по выбору, и лечение будет нацелено на разрыв вращательной манжеты манжеты.
3. Длинная головка двуглавой мышцы
Длинная головка двуглавой мышцы (LHB) по своей природе является нестабильной структурой из-за ее извилистого хода над проксимальным отделом плечевой кости.Он стабилизируется поперечной плечевой связкой и шкивом двуглавой мышцы, который включает стабилизирующие ткани сухожилий подлопаточной и надостной мышцы.
Болезненное щелканье сухожилия LHB обычно происходит из-за значительного поражения шкива или разрыва поперечной плечевой связки (THL), что приводит к нестабильности LHB.
Травмы шкива и THL связаны с частичным или полным разрывом сухожилия подлопаточной мышцы. Они чаще возникают у юных спортсменов в результате взрывных движений над головой, контактных травм.У пожилых пациентов это часть патологии вращательной манжеты плеча.
Клинический диагноз ставится при прямой пальпации над бороздой двуглавой мышцы при вращении руки и ощущении воспроизводимого щелчка. Может присутствовать положительный результат теста скорости. Может быть болезненность над LHB в области двуглавой мышцы. Следует тщательно оценить силу подлопаточной и надостной мышцы.
Динамическое ультразвуковое сканирование является наиболее полезным исследованием нестабильного сухожилия LHB, но вывихнутое сухожилие также можно увидеть при статической МРТ.МРТ более чувствительна, чем ультразвук, при обнаружении связанного с ней повреждения подлопаточной мышцы.
Лечение зависит от тяжести сопутствующих поражений. В случае травматического разрыва подлопаточной мышцы будет целесообразным хирургическое лечение в виде восстановления разрыва подлопаточной мышцы и тенодеза длинной головки сухожилия двуглавой мышцы плеча. Если нет значительного разрыва подлопаточной мышцы, можно попытаться сделать инъекции в сухожилие двуглавой мышцы под контролем УЗИ, а в случае неудачи – тенотомию или тенодез двуглавой мышцы.Лечение часто зависит от возраста и функциональных требований пациента, а также от предпочтений хирурга.
4. Акромиально-ключичный сустав
4.1. Молодой человек
Болезненный щелчок акромиально-ключичного сустава (ACJ) может быть вызван единичным травматическим событием или хронической повторяющейся нагрузкой. При единственной травме связки ACJ разрываются вместе с разрывом мениска ACJ. Повторяющиеся травмы у атлетов с верхом и силовых атлетов приводят к латеральному остеолизу ключицы и могут вызывать болезненные щелчки.
4.2. Пожилой человек
У пожилых пациентов причиной почти наверняка является остеоартрит ACJ.
Клинический диагноз ставится при прямой пальпации над ACJ. Другие признаки включают воспроизведение щелчка при движении по большой дуге, положительный результат теста Шарфа и положительный результат теста Паксиноса. Избыточную подвижность ACJ можно продемонстрировать при динамическом ультразвуковом сканировании. Рентгеновские лучи полезны при артрите ACJ, однако они не могут продемонстрировать загар ACJ подвывих без идентичных сравнительных изображений Zanca на противоположной стороне.Поэтому мы предпочитаем УЗИ и МРТ у более молодых пациентов.
Первоначально лечение включает инъекции стероидов. Если это не помогает, молодым пациентам показано иссечение ACJ. Важно оценить стабильность ACJ во время операции, поскольку частой причиной продолжающихся симптомов является сохранение нестабильности ACJ после удаления. В этих случаях необходимо стабилизировать / реконструировать ACJ.
5. Ключично-ключичный сустав
Причины возникновения грудинно-ключичного сустава практически идентичны причинам поражения переменного тока и вариантов лечения.
6. Лопатко-грудной отдел
Лопаточно-грудное сочленение – редкая, но значимая причина болезненного щелчка плеча. Обычно это всегда происходит у более молодых пациентов. Наиболее частая причина – воспаление лопаточно-грудной сумки. Причины этого либо мускулистые, либо костные.
Мышечные причины сложны и обычно связаны с аритмией лопатки. Это может быть вторичным по отношению к первичной патологии плечевого сустава или первичной лопаточной аритмией мышечной или нейрогенной природы.
Обследование должно включать МРТ, в частности, лопаточно-грудного сочленения. Лечение направлено на устранение первопричины. Часто это может быть довольно сложно, и, на мой взгляд, лучше всего справиться с этим в многопрофильном специализированном плечевом отделении. Бурсальные инъекции с реабилитацией часто бывают полезны. Если это не помогло, могут быть полезны бурсэктомия и резекция надомедиальной границы лопатки.
Остеохондромы встречаются редко, но являются серьезной причиной, и их следует искать на МРТ.
Сводка
Безболезненный щелчок плеча не является ненормальным, но там, где он связан с болью и / или нестабильностью, он является патологическим. Используя описанные выше алгоритмы, возможен точный диагноз и соответствующее лечение.
Причины и когда обратиться к врачу
Слышать треск или треск в плече может тревожить. Однако, если это не сопровождается болью, отеком или другими симптомами, растрескивание суставов и хлопки обычно безвредны.
Треск, щелчки и хлопки в суставах довольно часто встречаются. Врачи называют это крепитацией. Хотя крепитация случается часто, причина того, что суставы лопаются, не всегда ясна.
Ученые полагали, что шум может иметь какое-то отношение к выделению газа из жидкости или пространств в суставах.
Плечо – сложная часть скелета. Два сустава обеспечивают движение, включая плечевой сустав, в котором головка длинной кости плеча входит в неглубокую впадину.Некоторым это известно как шарнирное соединение.
Прочтите, чтобы узнать больше об общих причинах появления трещин в плечах, а также о методах лечения, когда это необходимо.
Вывих или частичный вывих плеча может вызвать нестабильность.
Скольжение шарнира с места и смещение также может вызывать треск.
Вывих может привести к тому, что плечо окажется слишком далеко вперед или назад, или оно может свисать ниже, чем должно.
Вывих плеча имеет несколько причин и методов лечения.К ним относятся:
Травма плеча
Эта травма часто возникает в результате спортивных травм или несчастных случаев, когда что-то попадает в плечо, и кость в суставе выскакивает с места.
Вывих чаще всего возникает в шаровидно-суставном суставе плечевого сустава.
Хрящ вдоль края лунки может порваться при вывихе. Этот разрыв называется поражением Банкарта, и он может сделать плечо более склонным к дальнейшим вывихам или ощущению нестабильности.
После травмы врач должен уметь диагностировать вывих с помощью медицинского осмотра и рентгеновских лучей. Этот тип визуализации также может помочь выявить сломанные кости или другие травмы.
Если плечо продолжает вывихиваться и хрящ в суставе разорван, врачи могут порекомендовать стабилизирующую операцию для восстановления разрыва.
Чрезмерное разгибание плечевого сустава
Плечо может сместиться, если человек слишком сильно разгибает сустав. Это может произойти во время повседневной деятельности, если у человека очень гибкие суставы.
При чрезмерном растяжении плечо часто легко возвращается в гнездо.
Физиотерапия и упражнения могут помочь предотвратить перенапряжение, если человек испытывает это часто.
Аномальные мышцы плеча
Иногда человек вывихивает плечо без боли. Это может быть результатом слабых или ненормальных мышц плеча.
Если вывих происходит из-за проблем с мышцами, физиотерапия может помочь их укрепить.Физиотерапевт или врач также могут предложить операцию по уменьшению размера сустава и предотвращению вывиха.
Некоторые люди слышат и чувствуют щелчок при движении лопаток. Это может быть связано с воспалением мешка, заполненного жидкостью, который называется бурса.
Назначение бурсы – уменьшить трение в суставах. Воспаление одной или нескольких сумок в данном случае называется скапулоторакальным бурситом.
Это воспаление может не вызывать боли или может вызвать сильную болезненность и болезненность лопатки.
Скапулоторакальный бурсит и ломкая лопатка часто развиваются в результате чрезмерного использования упражнений, связанных с поднятием рук над головой, таких как:
- футбол
- подача, как в бейсболе
- плавание
- гимнастика
- вес обучение
Врачи могут использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, для постановки диагноза после медицинского осмотра. Введение местного анестетика и кортикостероидов в эту область также может помочь в диагностической процедуре и облегчить боль, если она присутствует.
План действий по лечению щелчка лопатки включает:
- отдых
- использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
- изменение повседневной активности
- реабилитация плеча, включая упражнения на укрепление мышц
Реабилитация может занимает 3–6 месяцев, но человек должен продолжать следовать своему плану лечения до тех пор, пока не будет достигнута цель выздоровления.
Другие варианты лечения включают:
- прикладывание тепла к области
- массаж
- ионофорез, при котором электрический ток облегчает поглощение лекарств телом через кожу
- ультразвуковая терапия
- инъекции кортикостероидов
- плечевой бандаж для поддержания осанки
Если щелканье плеча не улучшается с помощью этих процедур, врач может порекомендовать операцию.
Узнайте больше о бурсите плеча здесь.
Артрит может поражать все суставы тела, в том числе плечевые.
Существуют разные типы артрита плеча. К ним относятся:
Обычно артрит плеча может вызывать:
- боль
- трещины, треск, щелчки или скрежет
- жесткость
- ограниченный диапазон движений
Лечение артрита плеча должно начинаться с обращения к врачу. посещение, чтобы определить причину любой боли и трещин в плече.
Следующие действия могут помочь облегчить симптомы артрита плеча:
- прикладывание тепла или льда к области
- использование НПВП
- выполнение физиотерапевтических упражнений
- изменение повседневной активности
Узнайте больше об упражнениях, которые могут помочь при артрите плеча .
Остеохондрома – это костная опухоль, которая может развиваться, когда кости растут. Эти опухоли доброкачественные и могут образовываться в плече.
Симптомы включают:
- безболезненную шишку возле сустава
- боль во время активности, если опухоль трется о сухожилие
- покалывание или онемение, если опухоль находится рядом с нервом
- изменения кровотока
Врачи используйте рентгеновские лучи для диагностики остеохондром и других подобных заболеваний.Они также могут использовать другие методы визуализации, такие как МРТ или КТ.
В большинстве случаев остеохондрома не требует лечения. Однако врач может порекомендовать операцию, если остеохондрома вызывает боль, имеет много хрящей или образуется рядом с нервом.
Чрезвычайно важно обратиться к врачу при возникновении боли, особенно после травмы.
Успешная реабилитация зависит от времени, и наличие профессиональной помощи на ранней стадии может значительно улучшить долгосрочные результаты.Точно так же постоянное следование плану лечения может иметь значительные долгосрочные преимущества.
Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения, которые люди могут выполнять дома или на работе, и они могут занимать всего несколько минут в день.
Если трещина или трещина в плече вызывает боль, отек или другие симптомы, обратитесь к врачу.
Во многих случаях может быть сложно предотвратить появление трещин или хлопков в уступе. Тем не менее, человек может предпринять шаги, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения.
При появлении боли или отека избегайте чрезмерного использования плечевого сустава, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Особенно важно избегать напряженных действий, связанных с интенсивным использованием плеч, например, контактных видов спорта и тех, которые связаны с метаниями над головой.
Отдых, массаж, противовоспалительные препараты и тепло могут помочь заживлению травмы плеча.
Трещины, хлопки или щелчки в плечах обычно не являются поводом для беспокойства. Однако, если звук сопровождается болью, отеком или другими симптомами, обратитесь к врачу.
Физиотерапия и домашнее лечение часто приводят к восстановлению после травмы плеча. Если эти методы не полностью эффективны, доступны хирургическое вмешательство и другие методы лечения.
Причины и когда обратиться к врачу
Слышать треск или треск в плече может тревожить. Однако, если это не сопровождается болью, отеком или другими симптомами, растрескивание суставов и хлопки обычно безвредны.
Треск, щелчки и хлопки в суставах довольно часто встречаются.Врачи называют это крепитацией. Хотя крепитация случается часто, причина того, что суставы лопаются, не всегда ясна.
Ученые полагали, что шум может иметь какое-то отношение к выделению газа из жидкости или пространств в суставах.
Плечо – сложная часть скелета. Два сустава обеспечивают движение, включая плечевой сустав, в котором головка длинной кости плеча входит в неглубокую впадину. Некоторым это известно как шарнирное соединение.
Прочтите, чтобы узнать больше об общих причинах появления трещин в плечах, а также о методах лечения, когда это необходимо.
Вывих или частичный вывих плеча может вызвать нестабильность.
Скольжение шарнира с места и смещение также может вызывать треск.
Вывих может привести к тому, что плечо окажется слишком далеко вперед или назад, или оно может свисать ниже, чем должно.
Вывих плеча имеет несколько причин и методов лечения. К ним относятся:
Травма плеча
Эта травма часто возникает в результате спортивных травм или несчастных случаев, когда что-то попадает в плечо, и кость в суставе выскакивает с места.
Вывих чаще всего возникает в шаровидно-суставном суставе плечевого сустава.
Хрящ вдоль края лунки может порваться при вывихе. Этот разрыв называется поражением Банкарта, и он может сделать плечо более склонным к дальнейшим вывихам или ощущению нестабильности.
После травмы врач должен уметь диагностировать вывих с помощью медицинского осмотра и рентгеновских лучей. Этот тип визуализации также может помочь выявить сломанные кости или другие травмы.
Если плечо продолжает вывихиваться и хрящ в суставе разорван, врачи могут порекомендовать стабилизирующую операцию для восстановления разрыва.
Чрезмерное разгибание плечевого сустава
Плечо может сместиться, если человек слишком сильно разгибает сустав. Это может произойти во время повседневной деятельности, если у человека очень гибкие суставы.
При чрезмерном растяжении плечо часто легко возвращается в гнездо.
Физиотерапия и упражнения могут помочь предотвратить перенапряжение, если человек испытывает это часто.
Аномальные мышцы плеча
Иногда человек вывихивает плечо без боли. Это может быть результатом слабых или ненормальных мышц плеча.
Если вывих происходит из-за проблем с мышцами, физиотерапия может помочь их укрепить. Физиотерапевт или врач также могут предложить операцию по уменьшению размера сустава и предотвращению вывиха.
Некоторые люди слышат и чувствуют щелчок при движении лопаток.Это может быть связано с воспалением мешка, заполненного жидкостью, который называется бурса.
Назначение бурсы – уменьшить трение в суставах. Воспаление одной или нескольких сумок в данном случае называется скапулоторакальным бурситом.
Это воспаление может не вызывать боли или может вызвать сильную болезненность и болезненность лопатки.
Скапулоторакальный бурсит и ломкая лопатка часто развиваются в результате чрезмерного использования упражнений, связанных с поднятием рук над головой, таких как:
- футбол
- подача, как в бейсболе
- плавание
- гимнастика
- вес обучение
Врачи могут использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, для постановки диагноза после медицинского осмотра.Введение местного анестетика и кортикостероидов в эту область также может помочь в диагностической процедуре и облегчить боль, если она присутствует.
План действий по лечению щелчка лопатки включает:
- отдых
- использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
- изменение повседневной активности
- реабилитация плеча, включая упражнения на укрепление мышц
Реабилитация может занимает 3–6 месяцев, но человек должен продолжать следовать своему плану лечения до тех пор, пока не будет достигнута цель выздоровления.
Другие варианты лечения включают:
- прикладывание тепла к области
- массаж
- ионофорез, при котором электрический ток облегчает поглощение лекарств телом через кожу
- ультразвуковая терапия
- инъекции кортикостероидов
- плечевой бандаж для поддержания осанки
Если щелканье плеча не улучшается с помощью этих процедур, врач может порекомендовать операцию.
Узнайте больше о бурсите плеча здесь.
Артрит может поражать все суставы тела, в том числе плечевые.
Существуют разные типы артрита плеча. К ним относятся:
Обычно артрит плеча может вызывать:
- боль
- трещины, треск, щелчки или скрежет
- жесткость
- ограниченный диапазон движений
Лечение артрита плеча должно начинаться с обращения к врачу. посещение, чтобы определить причину любой боли и трещин в плече.
Следующие действия могут помочь облегчить симптомы артрита плеча:
- прикладывание тепла или льда к области
- использование НПВП
- выполнение физиотерапевтических упражнений
- изменение повседневной активности
Узнайте больше об упражнениях, которые могут помочь при артрите плеча .
Остеохондрома – это костная опухоль, которая может развиваться, когда кости растут. Эти опухоли доброкачественные и могут образовываться в плече.
Симптомы включают:
- безболезненную шишку возле сустава
- боль во время активности, если опухоль трется о сухожилие
- покалывание или онемение, если опухоль находится рядом с нервом
- изменения кровотока
Врачи используйте рентгеновские лучи для диагностики остеохондром и других подобных заболеваний.Они также могут использовать другие методы визуализации, такие как МРТ или КТ.
В большинстве случаев остеохондрома не требует лечения. Однако врач может порекомендовать операцию, если остеохондрома вызывает боль, имеет много хрящей или образуется рядом с нервом.
Чрезвычайно важно обратиться к врачу при возникновении боли, особенно после травмы.
Успешная реабилитация зависит от времени, и наличие профессиональной помощи на ранней стадии может значительно улучшить долгосрочные результаты.Точно так же постоянное следование плану лечения может иметь значительные долгосрочные преимущества.
Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения, которые люди могут выполнять дома или на работе, и они могут занимать всего несколько минут в день.
Если трещина или трещина в плече вызывает боль, отек или другие симптомы, обратитесь к врачу.
Во многих случаях может быть сложно предотвратить появление трещин или хлопков в уступе. Тем не менее, человек может предпринять шаги, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения.
При появлении боли или отека избегайте чрезмерного использования плечевого сустава, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Особенно важно избегать напряженных действий, связанных с интенсивным использованием плеч, например, контактных видов спорта и тех, которые связаны с метаниями над головой.
Отдых, массаж, противовоспалительные препараты и тепло могут помочь заживлению травмы плеча.
Трещины, хлопки или щелчки в плечах обычно не являются поводом для беспокойства. Однако, если звук сопровождается болью, отеком или другими симптомами, обратитесь к врачу.
Физиотерапия и домашнее лечение часто приводят к восстановлению после травмы плеча. Если эти методы не полностью эффективны, доступны хирургическое вмешательство и другие методы лечения.
Причины и когда обратиться к врачу
Слышать треск или треск в плече может тревожить. Однако, если это не сопровождается болью, отеком или другими симптомами, растрескивание суставов и хлопки обычно безвредны.
Треск, щелчки и хлопки в суставах довольно часто встречаются.Врачи называют это крепитацией. Хотя крепитация случается часто, причина того, что суставы лопаются, не всегда ясна.
Ученые полагали, что шум может иметь какое-то отношение к выделению газа из жидкости или пространств в суставах.
Плечо – сложная часть скелета. Два сустава обеспечивают движение, включая плечевой сустав, в котором головка длинной кости плеча входит в неглубокую впадину. Некоторым это известно как шарнирное соединение.
Прочтите, чтобы узнать больше об общих причинах появления трещин в плечах, а также о методах лечения, когда это необходимо.
Вывих или частичный вывих плеча может вызвать нестабильность.
Скольжение шарнира с места и смещение также может вызывать треск.
Вывих может привести к тому, что плечо окажется слишком далеко вперед или назад, или оно может свисать ниже, чем должно.
Вывих плеча имеет несколько причин и методов лечения. К ним относятся:
Травма плеча
Эта травма часто возникает в результате спортивных травм или несчастных случаев, когда что-то попадает в плечо, и кость в суставе выскакивает с места.
Вывих чаще всего возникает в шаровидно-суставном суставе плечевого сустава.
Хрящ вдоль края лунки может порваться при вывихе. Этот разрыв называется поражением Банкарта, и он может сделать плечо более склонным к дальнейшим вывихам или ощущению нестабильности.
После травмы врач должен уметь диагностировать вывих с помощью медицинского осмотра и рентгеновских лучей. Этот тип визуализации также может помочь выявить сломанные кости или другие травмы.
Если плечо продолжает вывихиваться и хрящ в суставе разорван, врачи могут порекомендовать стабилизирующую операцию для восстановления разрыва.
Чрезмерное разгибание плечевого сустава
Плечо может сместиться, если человек слишком сильно разгибает сустав. Это может произойти во время повседневной деятельности, если у человека очень гибкие суставы.
При чрезмерном растяжении плечо часто легко возвращается в гнездо.
Физиотерапия и упражнения могут помочь предотвратить перенапряжение, если человек испытывает это часто.
Аномальные мышцы плеча
Иногда человек вывихивает плечо без боли. Это может быть результатом слабых или ненормальных мышц плеча.
Если вывих происходит из-за проблем с мышцами, физиотерапия может помочь их укрепить. Физиотерапевт или врач также могут предложить операцию по уменьшению размера сустава и предотвращению вывиха.
Некоторые люди слышат и чувствуют щелчок при движении лопаток.Это может быть связано с воспалением мешка, заполненного жидкостью, который называется бурса.
Назначение бурсы – уменьшить трение в суставах. Воспаление одной или нескольких сумок в данном случае называется скапулоторакальным бурситом.
Это воспаление может не вызывать боли или может вызвать сильную болезненность и болезненность лопатки.
Скапулоторакальный бурсит и ломкая лопатка часто развиваются в результате чрезмерного использования упражнений, связанных с поднятием рук над головой, таких как:
- футбол
- подача, как в бейсболе
- плавание
- гимнастика
- вес обучение
Врачи могут использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, для постановки диагноза после медицинского осмотра.Введение местного анестетика и кортикостероидов в эту область также может помочь в диагностической процедуре и облегчить боль, если она присутствует.
План действий по лечению щелчка лопатки включает:
- отдых
- использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
- изменение повседневной активности
- реабилитация плеча, включая упражнения на укрепление мышц
Реабилитация может занимает 3–6 месяцев, но человек должен продолжать следовать своему плану лечения до тех пор, пока не будет достигнута цель выздоровления.
Другие варианты лечения включают:
- прикладывание тепла к области
- массаж
- ионофорез, при котором электрический ток облегчает поглощение лекарств телом через кожу
- ультразвуковая терапия
- инъекции кортикостероидов
- плечевой бандаж для поддержания осанки
Если щелканье плеча не улучшается с помощью этих процедур, врач может порекомендовать операцию.
Узнайте больше о бурсите плеча здесь.
Артрит может поражать все суставы тела, в том числе плечевые.
Существуют разные типы артрита плеча. К ним относятся:
Обычно артрит плеча может вызывать:
- боль
- трещины, треск, щелчки или скрежет
- жесткость
- ограниченный диапазон движений
Лечение артрита плеча должно начинаться с обращения к врачу. посещение, чтобы определить причину любой боли и трещин в плече.
Следующие действия могут помочь облегчить симптомы артрита плеча:
- прикладывание тепла или льда к области
- использование НПВП
- выполнение физиотерапевтических упражнений
- изменение повседневной активности
Узнайте больше об упражнениях, которые могут помочь при артрите плеча .
Остеохондрома – это костная опухоль, которая может развиваться, когда кости растут. Эти опухоли доброкачественные и могут образовываться в плече.
Симптомы включают:
- безболезненную шишку возле сустава
- боль во время активности, если опухоль трется о сухожилие
- покалывание или онемение, если опухоль находится рядом с нервом
- изменения кровотока
Врачи используйте рентгеновские лучи для диагностики остеохондром и других подобных заболеваний.Они также могут использовать другие методы визуализации, такие как МРТ или КТ.
В большинстве случаев остеохондрома не требует лечения. Однако врач может порекомендовать операцию, если остеохондрома вызывает боль, имеет много хрящей или образуется рядом с нервом.
Чрезвычайно важно обратиться к врачу при возникновении боли, особенно после травмы.
Успешная реабилитация зависит от времени, и наличие профессиональной помощи на ранней стадии может значительно улучшить долгосрочные результаты.Точно так же постоянное следование плану лечения может иметь значительные долгосрочные преимущества.
Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения, которые люди могут выполнять дома или на работе, и они могут занимать всего несколько минут в день.
Если трещина или трещина в плече вызывает боль, отек или другие симптомы, обратитесь к врачу.
Во многих случаях может быть сложно предотвратить появление трещин или хлопков в уступе. Тем не менее, человек может предпринять шаги, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения.
При появлении боли или отека избегайте чрезмерного использования плечевого сустава, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Особенно важно избегать напряженных действий, связанных с интенсивным использованием плеч, например, контактных видов спорта и тех, которые связаны с метаниями над головой.
Отдых, массаж, противовоспалительные препараты и тепло могут помочь заживлению травмы плеча.
Трещины, хлопки или щелчки в плечах обычно не являются поводом для беспокойства. Однако, если звук сопровождается болью, отеком или другими симптомами, обратитесь к врачу.
Физиотерапия и домашнее лечение часто приводят к восстановлению после травмы плеча. Если эти методы не полностью эффективны, доступны хирургическое вмешательство и другие методы лечения.
Причины и когда обратиться к врачу
Слышать треск или треск в плече может тревожить. Однако, если это не сопровождается болью, отеком или другими симптомами, растрескивание суставов и хлопки обычно безвредны.
Треск, щелчки и хлопки в суставах довольно часто встречаются.Врачи называют это крепитацией. Хотя крепитация случается часто, причина того, что суставы лопаются, не всегда ясна.
Ученые полагали, что шум может иметь какое-то отношение к выделению газа из жидкости или пространств в суставах.
Плечо – сложная часть скелета. Два сустава обеспечивают движение, включая плечевой сустав, в котором головка длинной кости плеча входит в неглубокую впадину. Некоторым это известно как шарнирное соединение.
Прочтите, чтобы узнать больше об общих причинах появления трещин в плечах, а также о методах лечения, когда это необходимо.
Вывих или частичный вывих плеча может вызвать нестабильность.
Скольжение шарнира с места и смещение также может вызывать треск.
Вывих может привести к тому, что плечо окажется слишком далеко вперед или назад, или оно может свисать ниже, чем должно.
Вывих плеча имеет несколько причин и методов лечения. К ним относятся:
Травма плеча
Эта травма часто возникает в результате спортивных травм или несчастных случаев, когда что-то попадает в плечо, и кость в суставе выскакивает с места.
Вывих чаще всего возникает в шаровидно-суставном суставе плечевого сустава.
Хрящ вдоль края лунки может порваться при вывихе. Этот разрыв называется поражением Банкарта, и он может сделать плечо более склонным к дальнейшим вывихам или ощущению нестабильности.
После травмы врач должен уметь диагностировать вывих с помощью медицинского осмотра и рентгеновских лучей. Этот тип визуализации также может помочь выявить сломанные кости или другие травмы.
Если плечо продолжает вывихиваться и хрящ в суставе разорван, врачи могут порекомендовать стабилизирующую операцию для восстановления разрыва.
Чрезмерное разгибание плечевого сустава
Плечо может сместиться, если человек слишком сильно разгибает сустав. Это может произойти во время повседневной деятельности, если у человека очень гибкие суставы.
При чрезмерном растяжении плечо часто легко возвращается в гнездо.
Физиотерапия и упражнения могут помочь предотвратить перенапряжение, если человек испытывает это часто.
Аномальные мышцы плеча
Иногда человек вывихивает плечо без боли. Это может быть результатом слабых или ненормальных мышц плеча.
Если вывих происходит из-за проблем с мышцами, физиотерапия может помочь их укрепить. Физиотерапевт или врач также могут предложить операцию по уменьшению размера сустава и предотвращению вывиха.
Некоторые люди слышат и чувствуют щелчок при движении лопаток.Это может быть связано с воспалением мешка, заполненного жидкостью, который называется бурса.
Назначение бурсы – уменьшить трение в суставах. Воспаление одной или нескольких сумок в данном случае называется скапулоторакальным бурситом.
Это воспаление может не вызывать боли или может вызвать сильную болезненность и болезненность лопатки.
Скапулоторакальный бурсит и ломкая лопатка часто развиваются в результате чрезмерного использования упражнений, связанных с поднятием рук над головой, таких как:
- футбол
- подача, как в бейсболе
- плавание
- гимнастика
- вес обучение
Врачи могут использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, для постановки диагноза после медицинского осмотра.Введение местного анестетика и кортикостероидов в эту область также может помочь в диагностической процедуре и облегчить боль, если она присутствует.
План действий по лечению щелчка лопатки включает:
- отдых
- использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
- изменение повседневной активности
- реабилитация плеча, включая упражнения на укрепление мышц
Реабилитация может занимает 3–6 месяцев, но человек должен продолжать следовать своему плану лечения до тех пор, пока не будет достигнута цель выздоровления.
Другие варианты лечения включают:
- прикладывание тепла к области
- массаж
- ионофорез, при котором электрический ток облегчает поглощение лекарств телом через кожу
- ультразвуковая терапия
- инъекции кортикостероидов
- плечевой бандаж для поддержания осанки
Если щелканье плеча не улучшается с помощью этих процедур, врач может порекомендовать операцию.
Узнайте больше о бурсите плеча здесь.
Артрит может поражать все суставы тела, в том числе плечевые.
Существуют разные типы артрита плеча. К ним относятся:
Обычно артрит плеча может вызывать:
- боль
- трещины, треск, щелчки или скрежет
- жесткость
- ограниченный диапазон движений
Лечение артрита плеча должно начинаться с обращения к врачу. посещение, чтобы определить причину любой боли и трещин в плече.
Следующие действия могут помочь облегчить симптомы артрита плеча:
- прикладывание тепла или льда к области
- использование НПВП
- выполнение физиотерапевтических упражнений
- изменение повседневной активности
Узнайте больше об упражнениях, которые могут помочь при артрите плеча .
Остеохондрома – это костная опухоль, которая может развиваться, когда кости растут. Эти опухоли доброкачественные и могут образовываться в плече.
Симптомы включают:
- безболезненную шишку возле сустава
- боль во время активности, если опухоль трется о сухожилие
- покалывание или онемение, если опухоль находится рядом с нервом
- изменения кровотока
Врачи используйте рентгеновские лучи для диагностики остеохондром и других подобных заболеваний.Они также могут использовать другие методы визуализации, такие как МРТ или КТ.
В большинстве случаев остеохондрома не требует лечения. Однако врач может порекомендовать операцию, если остеохондрома вызывает боль, имеет много хрящей или образуется рядом с нервом.
Чрезвычайно важно обратиться к врачу при возникновении боли, особенно после травмы.
Успешная реабилитация зависит от времени, и наличие профессиональной помощи на ранней стадии может значительно улучшить долгосрочные результаты.Точно так же постоянное следование плану лечения может иметь значительные долгосрочные преимущества.
Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения, которые люди могут выполнять дома или на работе, и они могут занимать всего несколько минут в день.
Если трещина или трещина в плече вызывает боль, отек или другие симптомы, обратитесь к врачу.
Во многих случаях может быть сложно предотвратить появление трещин или хлопков в уступе. Тем не менее, человек может предпринять шаги, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения.
При появлении боли или отека избегайте чрезмерного использования плечевого сустава, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Особенно важно избегать напряженных действий, связанных с интенсивным использованием плеч, например, контактных видов спорта и тех, которые связаны с метаниями над головой.
Отдых, массаж, противовоспалительные препараты и тепло могут помочь заживлению травмы плеча.
Трещины, хлопки или щелчки в плечах обычно не являются поводом для беспокойства. Однако, если звук сопровождается болью, отеком или другими симптомами, обратитесь к врачу.
Физиотерапия и домашнее лечение часто приводят к восстановлению после травмы плеча. Если эти методы не полностью эффективны, доступны хирургическое вмешательство и другие методы лечения.
Причины и когда обратиться к врачу
Слышать треск или треск в плече может тревожить. Однако, если это не сопровождается болью, отеком или другими симптомами, растрескивание суставов и хлопки обычно безвредны.
Треск, щелчки и хлопки в суставах довольно часто встречаются.Врачи называют это крепитацией. Хотя крепитация случается часто, причина того, что суставы лопаются, не всегда ясна.
Ученые полагали, что шум может иметь какое-то отношение к выделению газа из жидкости или пространств в суставах.
Плечо – сложная часть скелета. Два сустава обеспечивают движение, включая плечевой сустав, в котором головка длинной кости плеча входит в неглубокую впадину. Некоторым это известно как шарнирное соединение.
Прочтите, чтобы узнать больше об общих причинах появления трещин в плечах, а также о методах лечения, когда это необходимо.
Вывих или частичный вывих плеча может вызвать нестабильность.
Скольжение шарнира с места и смещение также может вызывать треск.
Вывих может привести к тому, что плечо окажется слишком далеко вперед или назад, или оно может свисать ниже, чем должно.
Вывих плеча имеет несколько причин и методов лечения. К ним относятся:
Травма плеча
Эта травма часто возникает в результате спортивных травм или несчастных случаев, когда что-то попадает в плечо, и кость в суставе выскакивает с места.
Вывих чаще всего возникает в шаровидно-суставном суставе плечевого сустава.
Хрящ вдоль края лунки может порваться при вывихе. Этот разрыв называется поражением Банкарта, и он может сделать плечо более склонным к дальнейшим вывихам или ощущению нестабильности.
После травмы врач должен уметь диагностировать вывих с помощью медицинского осмотра и рентгеновских лучей. Этот тип визуализации также может помочь выявить сломанные кости или другие травмы.
Если плечо продолжает вывихиваться и хрящ в суставе разорван, врачи могут порекомендовать стабилизирующую операцию для восстановления разрыва.
Чрезмерное разгибание плечевого сустава
Плечо может сместиться, если человек слишком сильно разгибает сустав. Это может произойти во время повседневной деятельности, если у человека очень гибкие суставы.
При чрезмерном растяжении плечо часто легко возвращается в гнездо.
Физиотерапия и упражнения могут помочь предотвратить перенапряжение, если человек испытывает это часто.
Аномальные мышцы плеча
Иногда человек вывихивает плечо без боли. Это может быть результатом слабых или ненормальных мышц плеча.
Если вывих происходит из-за проблем с мышцами, физиотерапия может помочь их укрепить. Физиотерапевт или врач также могут предложить операцию по уменьшению размера сустава и предотвращению вывиха.
Некоторые люди слышат и чувствуют щелчок при движении лопаток.Это может быть связано с воспалением мешка, заполненного жидкостью, который называется бурса.
Назначение бурсы – уменьшить трение в суставах. Воспаление одной или нескольких сумок в данном случае называется скапулоторакальным бурситом.
Это воспаление может не вызывать боли или может вызвать сильную болезненность и болезненность лопатки.
Скапулоторакальный бурсит и ломкая лопатка часто развиваются в результате чрезмерного использования упражнений, связанных с поднятием рук над головой, таких как:
- футбол
- подача, как в бейсболе
- плавание
- гимнастика
- вес обучение
Врачи могут использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, для постановки диагноза после медицинского осмотра.Введение местного анестетика и кортикостероидов в эту область также может помочь в диагностической процедуре и облегчить боль, если она присутствует.
План действий по лечению щелчка лопатки включает:
- отдых
- использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
- изменение повседневной активности
- реабилитация плеча, включая упражнения на укрепление мышц
Реабилитация может занимает 3–6 месяцев, но человек должен продолжать следовать своему плану лечения до тех пор, пока не будет достигнута цель выздоровления.
Другие варианты лечения включают:
- прикладывание тепла к области
- массаж
- ионофорез, при котором электрический ток облегчает поглощение лекарств телом через кожу
- ультразвуковая терапия
- инъекции кортикостероидов
- плечевой бандаж для поддержания осанки
Если щелканье плеча не улучшается с помощью этих процедур, врач может порекомендовать операцию.
Узнайте больше о бурсите плеча здесь.
Артрит может поражать все суставы тела, в том числе плечевые.
Существуют разные типы артрита плеча. К ним относятся:
Обычно артрит плеча может вызывать:
- боль
- трещины, треск, щелчки или скрежет
- жесткость
- ограниченный диапазон движений
Лечение артрита плеча должно начинаться с обращения к врачу. посещение, чтобы определить причину любой боли и трещин в плече.
Следующие действия могут помочь облегчить симптомы артрита плеча:
- прикладывание тепла или льда к области
- использование НПВП
- выполнение физиотерапевтических упражнений
- изменение повседневной активности
Узнайте больше об упражнениях, которые могут помочь при артрите плеча .
Остеохондрома – это костная опухоль, которая может развиваться, когда кости растут. Эти опухоли доброкачественные и могут образовываться в плече.
Симптомы включают:
- безболезненную шишку возле сустава
- боль во время активности, если опухоль трется о сухожилие
- покалывание или онемение, если опухоль находится рядом с нервом
- изменения кровотока
Врачи используйте рентгеновские лучи для диагностики остеохондром и других подобных заболеваний.Они также могут использовать другие методы визуализации, такие как МРТ или КТ.
В большинстве случаев остеохондрома не требует лечения. Однако врач может порекомендовать операцию, если остеохондрома вызывает боль, имеет много хрящей или образуется рядом с нервом.
Чрезвычайно важно обратиться к врачу при возникновении боли, особенно после травмы.
Успешная реабилитация зависит от времени, и наличие профессиональной помощи на ранней стадии может значительно улучшить долгосрочные результаты.Точно так же постоянное следование плану лечения может иметь значительные долгосрочные преимущества.
Физиотерапевты могут порекомендовать упражнения, которые люди могут выполнять дома или на работе, и они могут занимать всего несколько минут в день.
Если трещина или трещина в плече вызывает боль, отек или другие симптомы, обратитесь к врачу.
Во многих случаях может быть сложно предотвратить появление трещин или хлопков в уступе. Тем не менее, человек может предпринять шаги, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения.
При появлении боли или отека избегайте чрезмерного использования плечевого сустава, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Особенно важно избегать напряженных действий, связанных с интенсивным использованием плеч, например, контактных видов спорта и тех, которые связаны с метаниями над головой.
Отдых, массаж, противовоспалительные препараты и тепло могут помочь заживлению травмы плеча.
Трещины, хлопки или щелчки в плечах обычно не являются поводом для беспокойства. Однако, если звук сопровождается болью, отеком или другими симптомами, обратитесь к врачу.
Физиотерапия и домашнее лечение часто приводят к восстановлению после травмы плеча. Если эти методы не полностью эффективны, доступны хирургическое вмешательство и другие методы лечения.
Боль в плече и хлопки при поднятии руки
Плечо – самый гибкий сустав в вашем теле. Он структурирован для максимальной гибкости, поэтому более подвержен травмам, чем другие. Боль в плече – одна из основных причин, по которой пациенты обращаются за физиотерапией, 30% людей испытывают боль в плече в какой-то момент своей жизни.Если при поднятии руки вы испытываете боль в плече и хлопки, этот блог может вам помочь.
Важно отметить, что если при поднятии руки вы испытываете боль в плече и хлопки, это признак травмы, и мы рекомендуем немедленно обратиться к физиотерапевту.
Свяжитесь со специалистом
Хлопок и боль в плече
Иногда движение плеча может вызвать треск или треск в плече.Этот звук называется крепитацией. Крепитация часто связана с повреждением сустава или образованием крошечных пузырьков в жидкости вокруг сустава.
Crepitus не всегда вызывает боль. Ваши сухожилия и кости будут издавать треск, даже если они исправны. Однако если это сопровождается болью, это может быть признаком травмы или возможного состояния здоровья.
Если вы заметили боль и хлопки в плече после недавней травмы, это может быть результатом разрыва, растяжения или перелома мышцы, которые необходимо устранить.Даже если ваше плечо чувствует себя нормально, когда вы не двигаете им, если вам напоминают об этом движением в определенных направлениях, вам следует обратиться к врачу.
3 самых распространенных травмы плеча
Поворотная манжета. Ротаторная манжета – это группа из четырех мышц, окружающих плечевой сустав. Этот тип травм чаще всего встречается при занятиях спортом. Это может включать подачу бейсбольного или софтбольного мяча, плавание или тяжелую атлетику.
При травме вращательной манжеты ваша лопатка защемит мышцы вращательной манжеты и вызовет травму.Это тоже может произойти со временем. Мышцы вращательной манжеты набухнут и воспаляются. Если вы решите проигнорировать это, ваши мышцы в конечном итоге могут разорваться.
Симптомы включают боль в плече. Боль будет усиливаться, когда вы поднимаете руку и, в конце концов, даже не двигаете ею. Щелчки или хлопки также являются обычным явлением.
AC Joint. Акромиально-ключичный (АК) сустав – это место, где самая верхняя часть вашей лопатки встречается с ключицей. Когда связки, соединяющие эту часть вашей лопатки и ключицы, разорваны, у вас есть разделенное плечо.Этот тип травмы чаще всего встречается, когда вы сильно ударились в плечо или сильно упали на открытую ладонь.
Симптомы включают шишку на плече, где она отделена, и боль в плече.
Вывих плеча. Вывих плеча – это результат того, что верхняя часть кости руки выскользнула из впадины. Этот тип травмы чаще всего встречается при сильном ударе в плечо или слишком сильном повороте плечевого сустава.
Симптомы включают боль в плече, слабость в руке, отек и синяк.Проще говоря, вы знаете, когда ваше плечо находится не на своем месте. Сильная боль сменяется громким хлопком.
Лечение
Поскольку вам настоятельно рекомендовали обратиться за помощью к профессионалу, есть несколько профилактических мер, которые вы можете принимать ежедневно.
Кроме того, если ваша боль не слишком сильная и хлопки не прекращаются, эти домашние средства могут быть всем, что вам нужно.
Связанная тема: Ознакомьтесь с нашими быстрыми и легкими домашними видео PT
Пенный валик
Как вы, возможно, уже знаете, поролоновый валик – один из наших любимых инструментов.Это доступно и легко купить для домашнего использования. Пенные валики полезны для различных техник лечения боли, профилактических мер и растяжек, стимулируя мягкие ткани.
Часто наша осанка становится причиной боли в плече. Если вы разговариваете по телефону, читаете книгу или печатаете на ноутбуке, помните, что ваши плечи сгибаются вперед. Просто находясь в этом положении, ваши мышцы оказываются в невыгодном механическом положении, что способствует усилению боли и слабости.
Преимущество поролонового валика от боли в плече заключается в том, чтобы растянуть мышцы плеча, чтобы вы могли перемещаться в каждую соответствующую зону.Чтобы просмотреть быстрое и простое видео, демонстрирующее, как правильно растянуть плечи, чтобы уменьшить боль в плече, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ!
Осанка
Как упоминалось выше, осанка – частая причина боли в плече. Постарайтесь следить за своей позой во время вождения, работы за столом или чтения. У некоторых людей хорошая осанка иногда может вылечить хроническую боль в плече.
Холодный компресс
Если ваше плечо травмировано, холодный компресс или обледенение пораженного участка могут уменьшить воспаление.