Боль при повороте головы в области шеи: Боль в шее при повороте головы (резкая, острая): причины и лечение

Содержание

Боль в шее при повороте головы, причины, лечение

Боль в шее при повороте головы
Боль в шее при повороте головы – довольно распространенная проблема. Многие не воспринимают ее всерьез и не обращаются за медицинской помощью, надеясь на то, что само перестанет болеть. Все намного сложнее, боль в шейном отделе позвоночника – симптом целого ряда патологий: остеохондроза и его осложнений, заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата, травм, инфекционных процессов.

Немного о шейном отделе

Шея, шейный отдел – верхняя часть позвоночного столба, состоящая из 7 позвонков и имеющая естественный изгиб, который обращен вперед выпуклой частью. Шейный отдел позвоночника – самый подвижный.

Функциями шеи являются:

  • защита спинномозгового канала,
  • поддержание головы,
  • фиксация головы в определенном положении,
  • повороты в различных направлениях.

Особенность строения шейного отдела – наличие большого количества нервных волокон и кровеносных сосудов.

Любое заболевание, возникшее в этой области позвоночника, не проходит бесследно. Незначительная протрузия диска становится причиной интенсивной боли, а грыжа диска – еще и причиной ряда неврологических симптомов.

К характерным признакам постепенно добавляются общие: повышается давление и начинает болеть голова. При наличии подобных клинических признаков необходима срочная консультация невролога.

Причины болевого синдрома в шейном отделе позвоночника

Боль в шее бывает различной: пульсирующей, тянущей, стреляющей, покалывающей, резкой, ноющей. Обычно она усиливается при напряжении мышц и незначительном движении. Нередко боль в шее слева или справа при повороте головы сопровождается головокружением, головной болью, шумом в ушах, онемением верхних конечностей.

Рассмотрим наиболее частые причины боли при поворотах, наклонах или других движениях головы и шеи.

Травматические повреждения

Это могут быть:

  1. травмы (растяжение, разрыв) шейных мышц или связок;
  2. переломы позвонков;
  3. вывихи и переломы межпозвонковых суставов.

Наиболее характерна для шеи очень опасная «хлыстовая» травма. Она возникает у человека при резком торможении транспортного средства или во время прыжка.

Чаще всего «хлыстовая» травма встречается среди водителей и спортсменов.

Хлыстовая травма

Для разгибательных травм шеи характерны такие симптомы: боль и хруст в передней части, напряжение мышц, нарушение подвижности.

Заболевания

  • Болезни опорно-двигательного аппарата – остеохондроз или спондилоартроз шейного отдела позвоночника, грыжа межпозвонкового диска. Боль при остеохондрозе иррадиирует в плечо, руку и может сопровождаться нестерпимой головной болью, мельканием «мушек» перед глазами. Это характерно для сдавливания нервных корешков, спинного мозга или сосудов, расположенных в шейном отделе позвоночника.
  • Миозит или воспаление шейных мышц.
  • Аутоиммунные заболевания – псориатический и ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия, системная красная волчанка. Эти заболевания проявляются болью в ключице, шее и скованностью плечевой зоны.
  • Инфекционные патологии
    опорно-двигательного аппарата – остеомиелит, туберкулез, бруцеллез.
  • Инфекционные заболевания других локализаций – менингит, столбняк, полиомиелит, опоясывающий лишай, боррелиоз, энцефалит, малярия. Вызывают гипертонус (ригидность) шейных и затылочных мышц и сильные боли в шее при повороте головы
  • Опухоли позвоночника и метастазы в позвоночник. Саркомы и гемангиомы проявляются болью, которая усиливается по мере роста опухоли. Боль не проходит в покое, усиливается по ночам и не купируется медикаментами. Постепенно развивается мышечная слабость, снижается чувствительность, ухудшается мозговое кровообращение.
  • Заболевания внутренних органов – стенокардия, миокардит, кардиомиопатия, перикардит, инфаркт миокарда, гастрит, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь желудка, мелкоклеточный рак легких, абсцессы и гематомы головного мозга.

Другие факторы, вызывающие боль в шее при повороте головы

  1. Спазмы мышц – довольно распространенная причина боли в шее. Спазм возникает при длительном нахождении шеи в неудобном положении и сопровождается сильнейшей болью при попытке повернуть голову. Это профессиональная патология кассиров, музыкантов, программистов. Спазмы в мышцах могут быть после сна в неудобной позе или при резких поворотах головы. Для данной патологии характерна сильная боль, отек шеи, спонтанные мышечные сокращения.
  2. Психосоматические заболевания – депрессии, неврозы, переутомления.
  3. Переохлаждение, простудные заболевания, когда может возникать боль в лимфоузлах на шее.
СколиозПервопричиной всех заболеваний позвоночника является неправильная осанка, и как следствие – сколиоз. Какие опасности таит в себе сколиоз грудного отдела, читайте в статье.

Регулярная тренировка спинной мускулатуры нужна не только с точки зрения красоты тела. Это необходимо, чтобы не рассыпался наш дом, название которому «позвоночник». Подробнее о значимости внутренней мышечной системы: https://pomogispine.com/zdorove/fizicheskie-uprazhneniya/myshcy-spiny.html

Диагностика и лечение

Диагностику патологии начинают с жалоб больного и сбора анамнеза. Обращают внимание на характер боли, длительность, момент появления.

Врач, беседуя с больным, выясняет, когда появляется боль, в каком месте в шее боль концентрируется, спереди или сзади, слева или справа, отчего она усиливается или ослабевает, в каких ситуациях выраженность симптомов становится максимальной. После осмотра переходят к осторожному ощупыванию пораженной области.

Основными диагностическими исследованиями, позволяющими установить причину боли в шее, являются:

  • общие клинические и биохимические анализы крови и мочи;
  • определение уровня гормонов в крови для выявления патологий щитовидной железы;
  • определение ревматического фактора в крови;
  • определение основных онкомаркеров для обнаружения злокачественных новообразований;
  • рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника позволяет выявить дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, спондилоартроз, спондилез;
  • томографическое исследование шейного отдела позвоночника;
  • ультразвуковое исследование кровотока в сосудах шеи;
  • ангиография.

УЗИ сосудов шеи – это информативный вид исследования артериальных и венозных ветвей, которые проходят через шейный отдел и отвечают за нормальное питание головного мозга и отток крови от него.

Исследование проводится методом допплерографии (УЗДГ) и показывает состояние кровотока и сосудов мозга, информирует о наличии деформаций и нарушений работы сосудов шеи.

Комплексный диагностический подход позволяет выявить не только имеющиеся заболевания шеи, но и опасные осложнения, угрожающие жизни больного. Своевременная диагностика способствует скорейшему выздоровлению.

Если возникла боль в шее, что же делать и чем лечить

Лечение боли в шеи при повороте головы зависит от причины, вызвавшей ее. Терапевтические мероприятия заключаются в устранении основного заболевания и применении симптоматических средств, уменьшающих неприятные ощущения в шее.

Если причиной боли становится остеохондроз, то больному назначают препараты, замедляющие дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой ткани, снимающие воспаление и спазмы мышц.

Мануальная терапия

При этом заболевании при болях в шее показаны регулярные физические упражнения, массаж, лечебная гимнастика, грамотная мануальная терапия, физиотерапевтическое лечение.

Скорая помощь при боли в шее

При возникновении боли в шее больному обеспечивают максимальный покой, исключают все резкие движения, придают максимально удобную позу, позволяющую снизить нагрузку на шею. Дальнейшие действия зависят от причины боли.

Если произошла травма с подозрением на перелом, двигать пострадавшего и поворачивать ему голову запрещено.

К больному месту необходимо приложить холод. При некоторых патологиях требуется согреть с помощью спиртового компресса или шерстяного шарфа, можно использовать согревающую мазь Капсикам от боли в шее.

Снять боль можно с помощью анестетиков и противовоспалительных средств – «Анальгина», «Парацетамола», «Нурофена».

Немедленно вызвать скорую медицинскую помощь следует, если:

  • больной теряет сознание;
  • боль не проходит и становится невыносимой;
  • произошла серьезная травма;
  • присутствуют симптомы других серьезных заболеваний, такие как боль в сердце, кровотечение, неукротимая рвота, острый живот.
Автор – Затурина О.В.
Об авторе:
Затурина Ольга Владимировна, невролог, гирудотерапевт.
Стаж 17 лет.
Боль в шее при повороте отдающая в голову. Боль в голове. HeadNotHurt.ru

Болит шея слева, справа, при повороте головы #8212; причины, лечение

Каждый наверно встречался с проблемой боли в области шеи, она может болеть справа, слева или, когда человек поворачивает голову. Шея является уязвимой часть тела, потому что отвечает за множество функций в организме, она отвечает за максимальное обеспечение движений головы. При этом шейные позвонки образовываются за счет спинномозгового канала, который расположен в спинном мозге. Между позвонками находятся диски, возле них могут проходить нервы шеи. Какие же причины могут вызывать неприятные ощущения в области шеи, как от них избавится защититься?

Виды боли в шее справа, слева, при повороте головы

Шея в своем составе имеет большое количество артерий, вен, мышц. Также в шее расположены такие жизненно важные органы как пищевод, трахея, гортань, лимфатические узлы и щитовидная железа. Даже, если возникнет нарушение в одном с этих органов, это влияет на ткани шеи, они могут сильно воспаляться. Если боль в шее носит самостоятельный характер, не влияет на работу других частей тела, это говорит о таком заболевании как цервикалгия. Если она появляется с одной стороны – левой или правой, и при этом начинает отдавать в руку – цервикобрахиалгия. Когда боль при повороте шеи отдает в голову, это является симптомом заболевания – цервикокраниалгия.

Боль, которая похожа на прострел в шеи, называется цервикаго, она появляется из-за того, что сдавливается рецептов нерва. При этом боль носит внезапный характер, если человек неправильно повернул голову. Данное заболевание характеризуется острой болью, которая начинает усиливаться даже тогда, если человек незначительно поворачивает шею, также отдает в область головы или грудной клетки. Человек начинает напрягать мышцы в шейном и грудном отделе, нарушается работа плечевого пояса, головы, полностью ограничена подвижность в шейном отделе и грудном позвоночника, также возникают проблемы и в плечевых суставах. Данное заболевание может протекать до 10 дней.

Что собой представляет боль в шее справа, слева и при поворотах головы?

Все неприятные ощущения локализуются в шейном позвоночном отделе. Боль сигнализирует о том, что в шее могут быть повреждения механического характера. Редко боли говорят о системных заболеваниях. Боль может образовываться в области позвоночника и отдавать в шею.

Причины боли справа, слева, при повороте головы

Боль может возникать в любом возрасте, как у мужчин, так и женщин. Чаще всего из-за распространенного заболевания – остеохондроз. остеоартроза, также, если возникают мышечные нарушения в шеи, или появились проблемы с позвоночными связками.

Если возникают проблемы с межпозвоночными суставами, можно говорить о таком заболевании как остеоартроз.

Если беспокоит боль в нижней части шеи, это говорит о межпозвоночной грыже. Боли в шеи интенсивного характера, которые отдают в руку, свидетельствуют о запущенном остеохондрозе, опухолях шейного отдела позвоночника, чаще всего возникают после сильной травмы или краниоспинальной аномалии.

Боль справа, слева или при поворотах головы может возникать, если человек сильно перетрудил мышцы, переохладился, когда просквозило, также, если спал в неудобной позе. Такая боль может пройти через два дня без особого лечения. Если боль не проходит, нужно срочно же обратиться к врачу, возможно, понадобится дополнительное обследование.

Из-за грыжи межпозвоночного диска боль может отдавать в плечо. Когда сжимается нервный корешок, боль образовывается в области руки. Грыжа возникает в том случаи, если нарушено функционирование нерва, при этом человека теряет силу в мышцах, чувствительность.

Если человек резко повернул голову, может возникнуть спазм в мышцах, такое случается после ДТП или травмы.

Боль в шеи может быть последствием системных нарушений, таких как артрит ревматоидного характера, заболевание Бехтерева. опухоли, полимиалгии, инфекции. Чаще всего возникает у женщины.

Если боль возникает и слева, и справа, это говорит о таком заболевании как фибромиалгия, диагностировать такое заболевание очень легко, для этого нужно выявить болевые точки. Данный вид заболевания очень сложно лечить.

При остром тиреодите боль является невыносимой, немного меньше боль при сифилисе. Также болевые ощущения могут быть спровоцированы депрессивным состоянием.

Если возникает сильная боль в шее, при этом невозможно повернуть голову, это говорит о менингите. опухоли в головном мозге, кровоизлиянии. Если боль локализуется впереди слева, нужно обязательно обратиться к врачу, это может быть симптом инфаркта миокарда или стенокардии.

Лечение боли в шее справа, слева и при поворотах головы

После того как врач полностью обследует, он скажет точную причину возникновения боли в шейном отделе и назначит курс терапии. Лечение может носить консервативный и хирургический характер. Консервативный заключается в лечении с помощью медикаментозных средств, для этого используют средства против воспаления и обезболивающие. Также сюда относятся физиотерапевтические процедуры, массаж. мануальная терапия, ношения воротника, рефлексотерапия.

В некоторых случаях необходима операция. Если своевременно обратится к врачу с болью в шее, можно будет заболевание излечить, при этом в организме не возникнет осложнений.

Для лечения чаще всего могут назначать такие препараты как напроксен, ибупрофен, тайленол, с помощью их можно не только избавиться от неприятных ощущений, но и снять воспаление с окружающих тканей.

При сильной боли, может быть назначена инъекция, миорелаксанты. Но помните кроме всех вышеперечисленных методов, человек должен быть в состоянии покоя, соблюдать постельный режим, только тогда, он быстро пойдет на поправку.

Таким образом, чтобы защитить себя от возникновения боли в шее справа, слева, при поворотах головы, необходимо постоянно следить за своей осанкой, беречь себя от разных травм, переохлаждений, в профилактических целях наблюдаться у врача, проходить все необходимые обследования, не забывать выполнять специальный комплекс упражнений. вести активный образ жизни, при этом не перетруждаться.

Почему возникает сильная боль в шее, отдающая в голову?

Часто сильная боль в шее, отдающая в голову, способна вывести человека из строя и надолго нарушить привычный ему ритм жизни. Обычно основной проблемой при оказании помощи такому больному является невозможность точно определить, что же у него болит: шея, голова или, например, зубы.

Путаница вызвана тем, что в голову и шею может отдавать сильная зубная боль, а боли в шее способны иррадиировать и в голову, и в плечевой пояс. Объясняется это тем, что через шейный отдел позвоночника проходит множество нервов. Давление костей позвоночника или напряженных мышц шеи на эти нервы обычно вызывает неприятные ощущения в тех органах, к которым они ведут.

Чем могут быть вызваны резкие боли в шее и голове?

Самая частая причина #8211; остеохондроз шейного отдела позвоночника. Этому заболеванию подвержены люди, вынужденные подолгу находиться в статичной позе (сидя или стоя). К ним относятся и работники офисов, и шоферы, и портные. Остеохондроз проявляется как сильные боли в затылке и шее, которые становятся невыносимыми при движении головой. Они могут продолжаться несколько дней подряд.

Среди других заболеваний, имеющих схожие симптомы, можно назвать:

  1. Спондилез шейного отдела #8211; это хронический недуг, поражающий хрящевые межпозвоночные диски. Боль возникает приступообразно и может отдаваться в голове и плечах. Болеют спондилезом обычно люди #8220;сидячих#8221; профессий.
  2. Уплотнение мышц шейного отдела, или миогелоз, возникает из-за неправильной осанки или при нервном напряжении. При этом шейные мышцы находятся в постоянно напряженном состоянии. Это приводит к их чрезмерному сокращению и уплотнению тканей, которые передавливают веточки нервов, идущие к голове. Причиной такого рода болей в голове и шее может служить и сквозняк, приводящий к напряжению переохлаждающихся мышц.
  3. Резкая, отдающая в голову (в затылок, височную область, надбровие) боль с пульсацией возникает при синдроме позвоночной артерии (шейной мигрени). Она часто сопровождает различные патологии хрящей, дисков и позвонков, при которых кровеносное русло сужается, поставляя недостаточное количество крови к затылочным долям мозга. Сопутствуют такой боли головокружение и расстройства слуха и зрения. Отличить боли при мигрени от других видов можно, если слегка нажать над первым шейным позвонком (он самый близкий к затылку). Проявления мигрени от нажатия усиливаются.
  4. Шейные боли могут возникнуть и при поднятии тяжести, выполнении физических упражнений или резком движении головой. Причина #8211; смещение соседних позвонков относительно друг друга, при этом может быть задета одна из веточек нервов, проходящих к голове. В этом случае рекомендуют зафиксировать шею на некоторое время, чтобы получить облегчение.
  5. Распространенной причиной возникновения боли в шее, которая иррадиирует в затылок, могут стать повышенное артериальное давление и вертебробазилярная недостаточность. В первом случае происходит мелькание перед глазами черных точек и пятен (мушки), шум в ушах и головная боль, нередко очень сильная. Эти симптомы исчезают при возвращении АД к нормальному. При недостатке кровоснабжения могут возникнуть тошнота и рвота, икота, расстройства слуха или потеря сознания. Головная боль захватывает затылок и шею.
  6. После перенесенных инфекционных заболеваний горла (ангина, фарингит или другие), при наличии кариозных зубов, заглоточного абсцесса в лимфоузлы на задней стороне шеи попадают бактерии, вызывая шейный лимфаденит. При этом по обеим сторонам затылка можно нащупать болезненные припухлости воспаленных лимфоузлов. Сильная боль в шее и затылке служит одним из признаков менингита. При этой серьезной инфекции мышцы шеи напряжены так сильно, что опустить подбородок на грудь больной не может из-за сильной боли.

Такими причинами может быть вызвана боль в шее и голове. Неподготовленный человек не в силах определить истинную причину возникновения неприятного состояния. Поэтому внезапно возникшая или часто повторяющаяся сильная боль в шее, которая иррадиирует в разные отделы головы, должна стать поводом для обращения к врачу.

Как облегчить головную и шейную боли?

Если врач после осмотра поставил какой-либо диагноз, он обязательно назначит лекарства для купирования болевого синдрома или снижения АД. В этом случае следует лишь точно выполнять его рекомендации.

Как правило, анальгетические средства при патологиях позвоночника применяются в сочетании с нестероидными противовоспалительными лекарствами (ибупрофен, диклофенак, ацетилсалициловая кислота) и миорелаксантами (мидокалм, лидокаин и др.).

В помощь химическим препаратам часто назначают физиотерапевтические процедуры, массаж или мануальную терапию. В сложных случаях, при грыже межпозвонкового диска, например, может быть назначено и оперативное лечение.

Как помочь себе при боли в шее на рабочем месте?

Иногда при боли в шее можно помочь себе самостоятельно, не прибегая к приему препаратов. Самомассаж шеи (сзади), плечевого пояса, воротниковой зоны и затылка простыми движениями в виде поглаживаний, круговых движений ладонью или подушечками пальцев может быстро снять болевой синдром, вызванный усталостью от статического положения при работе за компьютером или письменным столом.

Для усиления мышечного корсета и профилактики остеохондроза можно выполнять ряд несложных упражнений.

Приложить ладонь ко лбу и надавливать на руку, преодолевая сопротивление, в течение 7-10 секунд. Повторить 3-5 раз. Аналогичное упражнение сделать, приложив ладонь к затылку и поочередно к вискам. Эти упражнения укрепляют мышцы шеи и усиливают кровоснабжение мозга, способны снять боли от перенапряжения и при проявлениях остеохондроза.

Стоя или сидя прямо (с расслабленными плечами), медленно повернуть голову в правую сторону до упора. Затем повторить то же движение влево. Повороты выполнять по 5 раз в каждую сторону. Сделать такие же повороты, опустив голову так, чтобы подбородок был максимально приближен к груди, но без напряжения мышц на передней стороне шеи.

Наклоны головы влево и вправо проводятся из 2 положений. Сначала голова должна находиться в прямом положении, плечи расслаблены. Не двигая плечами, медленно опускать голову набок, избегая ее наклона вперед так, чтобы по возможности коснуться ухом плеча. Повторить по 5 раз в левую и правую стороны. Упражнение выполнить из другого положения, запрокинув голову назад. Можно модифицировать это упражнение, описывая медленный круг головой от одного плеча к другому в разных направлениях.

Такие несложные меры помогут решить проблему усталости шейных мышц прямо на рабочем месте. Но следует помнить, что часто возникающая острая боль в шее, которая отдается в голове, может служить симптомом ряда серьезных заболеваний. Если проблема беспокоит постоянно, лучше всего посетить врача.

Возможные причины и лечение боли в шее

Болит шея при повороте головы – что делать?

Болит шея при повороте головы? Такая боль может возникать спонтанно, например, когда резко повернули или наклонили голову. Так же болезненные ощущения могут возникать вследствие того, что мышцы шеи и головы могло просквозить. Но, как правило, такие боли проходят в течение недели. Однако, если боль длительная, а болевые ощущения не проходят и состояние здоровья оставляет желать лучшего, нужно обратиться за помощью к врачам-профессионалам.

Обратившись к специалисту, Вам проведут исследование организма. К этим процедурам относят рентгены позвоночника и головы, сделают томографию. При необходимости могут назначить электромиографию. Определение точных причин болей при повороте шеи могут показать, что проблема вовсе не в ней, а в иных частях тела.

Причины боли в шее, когда поворачиваешь голову

Существует несколько основных причин, которые связаны с болью при поворотах головы.

Напряжения мышц, их растяжения

Такое напряжение возникает тогда, когда человек долго находится в одном положении или, наоборот, из-за чрезмерных физических нагрузок.

Болезней, связанных с шейными и спинными мышцами

Болезни мышц шеи и спины. Когда мышцы долгое время находятся в напряжении, может развиваться миофасциальный процесс. Он характеризуется тем, что мышцы при долгом напряжении превращаются в плотные шишки. Так же поворачивать голову может быть больно из-за фибромиалгия, которая характеризуется болезненными ощущениями мышц, сухожилий и суставов.

Болезни позвоночника

В этой категории самыми часто встречаемыми болезнями является остеохондроз и остеоартроз. Связаны они с тем, что происходит жизненный износ суставов и хрящей. Нужно отметить, что аномалии позвоночника при рождении, нестабильное функционирование позвонков, а так же грыжи межпозвонковых соединений могут вызывать сильную боль в шее, когда необходимо поворачивать голову.

Нарушения иммунной системы

Связаны они с тем, что происходят изменения в костной ткани, которые влекут за собой развитие ревматоидного артрита, болезнь Бехтерева, полимиалгию.

Позвоночные инфекции

К таким заболеваниям, из-за которых сложно повернуть шею головы относятся: туберкулез, остеомиелит заболевание щитовидной железы, лимфаденит полиомиелит, опоясывающий лишай.

Болезни органов

Больно поворачивать голову в таких случаях бывает по той причине, что это отражение боли от головного мозга, сердца, сосудов.

Травматизм шеи и позвонков

Здесь больно при повороте шее может быть из-за травм, которые могли принести повреждения шейным позвонкам, хрящам и позвоночнику в целом.

Разнообразные опухоли

В таких случаях больно при повороте головы бывает в качестве дополнительной реакции на злокачественную или доброкачественную опухоль каких-либо органов тела.

Перенесенная операция на позвоночнике

Поворачивать голову будет больно в любом случае, поскольку все нервные окончания от спинного и головного мозга уходят в позвоночник.

Лечение заболеваний, связанных с болью в шее

Лечение заболеваний, связанных с болью в шее при повороте головы основывается на двух вариантах лечения: на операционном варианте и на безоперационном. Второй метод лечения включает в себя:

Лекарственная терапия

Лечение болевых ощущений в шее при повороте головы основано на курсовой терапии, которая включает прием анестетиков, анальгетиков, гормональных препаратов, антиоксидантов. Нужно отметить, что употребление средств против боли лежат в основе лечения медикаментами. Остальные же виды препаратов назначают как препараты для повышения результативного эффекта обезболивания и снятия воспаления.

Ортопедические методы

Этот метод лечения болезненных ощущений, связанных с тем, что больно поворачивать шею и голову, характеризуется ношением специального воротничка Шанса. Его носить назначают вследствие перенесенных травм или операций на шейных позвонках. Воротник Шанса могут приписать в двух вариантах: когда воротник жесткий и наблюдается полная фиксация, которая обездвиживает весь шейных отдел позвонка и более мягкий воротник, который частично ограничивает движении шеи.

Рефлексотерапия

Заключается этот метод лечения в том, что на шею и шейные позвонки воздействуют специальным электротоком. Он оказывает эффективного воздействие и идеально сочетается с обезбаливающими средствами. К рефлексотерапии относят два важных метода воздействия: электроакупунктура и чрезкожная электронейростимуляция.

Лазерная терапия

Метод лечения заключается в воздействии на болезненные участки шеи ультрафиолетовых и инрафракрасных волн низшего порядка, которые способны снимать напряжение и воспаление в мышцах.

Воздействие ультразвуковыми волнами

Поскольку ультразвуковые волны являются средством, которое идеально снимает спазмы и улучшает циркуляцию крови, он положительно воздействует на клетки организма. Используя фонофорез, можно обеспечить обезболивающими средствами доставку препарата в самое место боли.

Оздоровительно-лечебный массаж

Мануальные методы лечения способны не только снять напряжение в мышцах шеи, но и избавить от боли. С помощью такого массажа можно легко избавиться от вывихов, смещений позвонков, расслабить все мышцы и растянуть позвоночник.

Лечебная физкультура

ЛФК назначают специалисты с целью улучшения подвижности грудного отдела, плечевого пояса. Специальные упражнения на позвоночник позволяют его сделать подвижным, пластичным и гибким. Это гораздо уменьшит риски травматизма.

Второй метод лечения – это хирургическое вмешательство. Такой вид терапии назначают в крайних случаях, и как правило, оно сопровождается при таких диагнозах:

  • когда у пациента есть грыжа межпозвоночного диска;
  • когда пациент имеет миелопатию – наблюдается смещение и сдавливание отделов спинного мозга;
  • когда пациент имеет радикулопатию – смещение и сдавливание спинно-мозговых отростков.

Нужно отметить, что оперирование происходит на тех позвонках, которые приносят травмы спинному мозгу. Хирургическое вмешательство может избавить от причин возникновения болевых ощущений при повороте головы, однако к таким операциям все равно прибегают нечасто. Дело в том, что существует очень высокая степень риска осложнений, травматизма и несчастных исходов операций.

Вовремя начатое лечение – это залог от избавления разнообразных болей в шее. Так что, если Вы не хотите оказаться на операционном столе, то не стоит запускать Ваше здоровье. Нужно обращать на все болевые ощущения и симптомы вовремя.

ВАШ ПОЗВОНОЧНИК.РУ

Размещенная на сайте информация является собственностью администрации сайта и охраняется законом об авторском праве. Копирование информации возможно только при размещении активной гиперссыллки на страницу-источник.

Внимание! Информация на сайте носит сугубо справочный характер и ни в коем случае не может применяться без соответствующих знаний и очной консультации с компетентным специалистом. Важна история болезни!

Ошибка в тексте?

Выдели ее мышкой
и нажми Ctrl + Enter

Источники: http://medportal.su/bolit-sheya-sleva-sprava-pri-povorote-golovy-prichiny-lechenie/, http://pozvonochnik03.ru/simptomy/sheya/silnaya-bol-v-shee-otdayushhaya-v-golovu.html, http://vashpozvonochnik.ru/pochemu/bol-v-shee-pri-povorote-golovy/


Комментариев пока нет!

причины, что делать если болит шея, как ее лечить

Боль в шее при повороте головы

Шея является самой уязвимой частью позвоночника, что обусловлено ее строением и высокой подвижностью. Поэтому мы нередко сталкиваемся с тем, что болит шея при повороте головы. Возникнуть такие ощущения могут не только у пожилых людей, но и у подростков. Почему так происходит и что делать, если почувствовали боль в области шеи?

Содержание статьи

Разновидности боли

Болезненность в области шеи может иметь различный характер. Принято выделять такие виды болезненности во время поворота головы:

  • Цервикалгия – болевой симптом с шеи переходит на другие части тела (голова, руки и т. д.).
  • Цервикаго – резкая боль в шее, связанная с ущемлением нерва или неудачным поворотом головы. Такое состояние в народе называют прострел. В этом случае боль имеет прогрессирующий характер и беспокоит пациента даже тогда, когда поворот головы влево или вправо незначительный. Боль может распространяться на область грудной клетки и голову. При этом шейная мышца чрезмерно напрягается, что приводит к ограничению подвижности головы, шеи или плеча.
  • Цервикобрахиалия – болезненность, распространяющаяся в руку справа или слева.
  • Цервикокраниалгия – состояние, при котором боль отдает в голову.

Боли в шее

Причина болевых ощущений в шее может быть связана с тем, что человека продуло, совершен неудачный наклон или поворот головы или же имеются заболевания позвоночника, сосудов, мышц или внутренних органов (пищевод, лимфоузел, щитовидка и т. д.), которые проходят через шею.

Причины

Определяя, почему болит в шее при повороте головы, врач поинтересуется характером болевых ощущений, исходя из чего, будут назначены дополнительные обследования, которые помогут поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение. Боль может быть:

  1. Ноющая или тупая.
  2. Резкая.
  3. Острая.

К основным причинам болевых ощущений в шее при повороте или другом движении головой относят:

  • Остеохондроз. С чем связано возникновение этого заболевания до сих пор точно не известно. Однако медики отмечают, что факторами риска способны стать: малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, длительное нахождение в одном положении, неправильное питание. В результате этого, в позвоночнике возникает воспалительный процесс, провоцирующий истончение позвонковых дисков. При этом шея начинает болеть при повороте или другом движении головой. Возможен хруст в шее.
  • Неправильное и неудобное положение во время сна. Данная проблема достаточно распространенная и спровоцировать ее возникновение способны некачественный матрас или подушка. Сильная боль беспокоит человека с самого утра и может распространяться на затылок. Во второй половине дня или если проведена легкая гимнастика, симптом обычно исчезает.

Как лечить боль в шее и плечах? Подробнее читайте в нашей статье.

Неудобная поза для сна

  • Повреждение шеи механического характера. Любой ушиб, резкий поворот в сторону головы способен привести к нарушению в работе позвоночника. В большинстве случаев, поврежденными оказываются мышцы, хотя могут пострадать позвонки или спинной мозг.
  • Радикулит. Если вы накануне попали на сквозняк, то не исключено, что утром вас будет мучить острая боль. Больному сложно подняться и дышать, верхние конечности немеют, в них появляется чувство покалывания.
  • Синдром «лестничной мышцы» — это самая крупная из мышц, находящаяся в шейно-грудном отделе позвоночника. При сильных физических нагрузках, возможно ее увеличение или развитие воспалительного процесса в ее тканях. Пациент жалуется на пульсирующую боль, которая проецируется в затылок (читайте у нас почему болит шея и затылок).
  • Недостаточность позвоночной артерии. Признаками патологии являются звон в ушах, потемнение и ощущение двоения в глазах, нарушение речи или обморочное состояние. К такому состоянию способно привести нарушение кровообращения, в результате чего развивается гипоксия.

Более подробно о причинах возникновения болевых симптомов в шее смотрите на видео ниже:

  • Аутоиммунное заболевание может стать причиной того, что будет болеть шея в случае поворота головы. В результате заболевания, происходит разрушение позвоночной ткани.
  • Боль при повороте головы возможна при эндокринологических нарушениях, наличии опухоли или инфекции в организме.
  • Нервное перенапряжение и другие психосоматические причины приводят к тому, что начинает болеть шея в момент, когда голова поворачивается.
  • Беременность. На больших сроках осанка женщины меняется, а положение головы зачастую становится неестественным. Это и может спровоцировать возникновение неприятных ощущений в области шеи.

В этой статье мы подробно расскажем о болях в шее с правой стороны.

Боль у детей

Пожаловаться на боль в шее при повороте головы, может не только взрослый, но и ребенок. Основная причина такого состояния – неудобная поза, в которой малыш находился продолжительное время, сидя за столом. Если ребенок почувствовал боль в области шеи, родители должны обратить внимание на его осанку, иначе возможно развитие опасных патологий.

Болевые ощущения могут появиться, если малыша продуло или во время сна его голова, спина и шея находились в неудобной позе.

Неудобная поза для сна

Правильная и не правильные позы для сна у детей, которые могут привести к появлению болевых синдромов

Если боль в области шеи не проходит, и при этом у ребенка поднялась температура, необходимо показать его врачу. Так как в таком случае причина может заключаться в развитии инфекционного заболевания или воспаления и ему необходимо лечение.

Когда болит шея спереди, это в большинстве случаев симптом заболевания горла. Боль сбоку говорит о зажатости мышц. Голова и шея сзади болит в случае менингита.

Диагностика и лечение

Если начало болеть в области шеи, необходимо обратиться к неврологу, который проверит состояние рефлексов, мышц и уровень чувствительности кожи. Для диагностики болезненности, пациенту необходимо сделать рентген, КТ и МРТ. После обследования врач сможет поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение.

Использование медикаментов

Лечить заболевания суставов принято комплексно. Одним из важных компонентов терапии является прием лекарственных препаратов. Для устранения воспалительного процесса используют нестероидные противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Диклофенак» и т. д. Обезболивающий эффект дают анальгетики. Поддерживающая терапия заключается в использовании витаминных комплексов и препаратов-иммуномодуляторов.

Нестероидные противовоспалительные препараты

В основе медикаментозной терапии находятся:

Если в организме выявлена инфекция, больному назначается курс антибактериальной терапии.

Оперативное вмешательство

В некоторых случаях, таких, как радикулопатия, миелопатия или шейная грыжа межпозвонковых дисков, пациенту показано хирургическое вмешательство. Во время такой операции, врач удалит позвонок, ущемляющий нерв.

Удаление грыжи межпозвонковых дисков

На картинке изображена операция по удалению грыжи межпозвоночных дисков

Еще одно показания к операции – наличие опухоли. Принимать решение о ее необходимости может врач после детального обследования пациента.

Ортопедия и мануальная терапия

Ортопедическое лечение заключается в использовании воротника Шанца, который показан после операций или травм.

Мануальная терапия используется для снятия напряжения с мышц. Воздействуя на определенные точки нашего тела, остеопат устраняет смещения, подвывихи и нормализует работу организма. При помощи массажа можно растянуть позвоночник или снять напряжение с мышц.

Физиотерапия

Комплексное лечение болей головы и шеи включает в себя различные физиопроцедуры:

  1. Рефлексотерапия заключается в одновременном использовании обезболивающих препаратов и электрического тока.
  2. Лазерная терапия предполагает воздействие на больной участок пучком красных, инфракрасных или ультрафиолетовых лучей. Процедуру назначают для снятия болезненности и воспаления.
  3. Ультразвук имеет благотворное воздействие на мышцы, кровеносные сосуды и нервные волокна. Процедура способствует повышению усвоения лекарственных средств.

Читайте в подробной статье как лечить боль в шее с левой стороны?

ЛФК

Особое внимание стоит обратить на лечебную физкультуру. Ее основная задача состоит в тренировке шейных мышц.

ЛФК при боли в шее

Народная медицина

Если вы неудачно повернули голову и теперь страдаете от боли в шее, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Первой помощью можно назвать использование теплой соли. Для этого ее помещают в мешочек из ткани, который прикладывают к тому месту, где наблюдается болезненность.

Выбирая народный рецепт, специалисты по нетрадиционной медицине рекомендуют обратить внимание на следующие:

  1. Сочный лист капусты смазать хозяйственным мылом и пищевой содой. Листок приложить к месту, в котором чувствуете боль. Сверху укутать теплым платком или шарфом.
  2. 3 чайные ложки измельченного сухого корня алтея залить 250 мл теплой воды и настоять 8 часов. Настойку процедить и использовать для компресса.
Настой из корня алтея

На картине изображён настой из корня алтея

  1. Сырой желток яйца смешать с 1 чайной ложкой скипидара и 1 столовой ложкой уксуса. Полученной смесью хорошо натереть то место, где ощущается боль.

Стоит отметить, что любое средство, даже приготовленное на основе лекарственных трав можно использовать только после консультации со специалистом.

Профилактика

Чтобы не болела шея, когда поворачиваешь голову, необходимо использовать профилактические меры:

  1. Если ваша работа связана с постоянным сидением в одном положении (при работе за компьютером и т. д.), необходимо, как можно чаще устраивать себе перерыв, меняя позу. Встаньте, немного походите или сделайте несколько упражнений для спины.
  2. Избегайте стрессовых ситуаций.

Профилактика при боли в шее

  1. Следите за соблюдением питьевого режима. В день взрослому человеку требуется до 2 литров чистой воды.
  2. Обратите внимание, как вы носите сумку. Если вы привыкли делать это, вешая ее на одно плечо, то не удивительно, что рано или поздно столкнетесь с неприятными ощущениями при повороте головы или шеи. Чтобы этого не допустить, не нагружайте сильно много вещей в сумку или смените ее на рюкзак.
  3. Спать нужно на качественных матрасах и подушках. Также следите за позой во время сна. При этом шея не должна сильно напрягаться.

Боль, которая появляется в шее при повороте головы, не всегда безобидна. Бывают ситуации, когда она является признаком опасной патологии. Поэтому игнорировать такой симптом ни в коем случае нельзя и при первых же проявлениях болезненности необходимо посетить врача, который проведет обследование и назначит необходимое лечение.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине, шее или невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие уже знакомы с ними лично. И конечно вы не понаслышке знаете, что такое:

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с профессором, Дикулем Валентином Ивановичем, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в спине, шее и суставах. Ознакомиться подробнее... »

Полезные советы:

Если вам говроят, что вылечить спину и суставы после 50 лет невозможно, знайте - ЭТО НЕ ПРАВДА! Дикуль В.И.: 'Я лично 28.07 отправлю первым читателям лучшее средство для спины и суставов всего за 1 рубль!'

Читать далее

5 причин боли в шее при повороте головы

Любые неприятные ощущения в теле обычно являются сигналом неблагополучия. Когда болит при повороте головы шея – это явление говорит о некоторых патологических состояниях.

Боль в шее при повороте головы

Чаще всего такая боль возникает в результате заболеваний, связанных с позвоночником или мышцами.

Для адекватной терапии болезни, которое сопровождается этими симптомами, необходимо выяснить, что же является причиной, вызвавшей подобные отклонения.

Возможные причины

Почему возникает боль в шее? Это может происходить в результате таких заболеваний и травм:

  1. Остеохондроз, межпозвоночная грыжа или остеоартроз. При этих заболеваниях развиваются деструктивные процессы, приводящие к спазму мышц и ущемлению нервных окончаний. А повреждение суставов, хрящей и развитие остеофитов заканчиваются сужением канала позвоночника и нарушением иннервации ряда органов структур. По той же причине ощущается боль в спине при повороте туловища.
  2. Растяжение при травме или усиленной физической нагрузке. При этом состоянии любая попытка повернуть голову сопровождается сильнейшей болью в мышцах.
  3. При наличии заглоточного абсцесса (чаще возникает у ребенка, который ослаблен болезнями или плохим питанием) возникает сильная боль, поскольку изменяется эластичность тканей. При этом отмечается высокая температура и признаки интоксикации.
  4. Значительное увеличение щитовидной железы при ее гиперплазии или тиреотоксикозе также приводит к болезненным ощущениям.
  5. Воспалительные изменения в оболочке мозга (менингит) сопровождаются подобными симптомами. При этом еще отмечается ригидность затылочных мышц и другие признаки.
  6. Воспаление трапециевидной мышцы, или миозит, при котором болезненность при попытке повернуть голову возникает не только в шее, но и отдает в зону лопатки со стороны поражения, плечо или затылок. Причиной может стать банальная простуда, системные или эндокринные заболевания.

Жалобы больного

При боли в шее пациент обычно может жаловаться на следующее:

  • Болит шея при повороте головы, боль усиливается после сна.
  • Симптомы возникли после переохлаждения или в результате ОРВИ.
  • Мышечная боль в правой части шеи при наклоне влево.
  • Невозможно пошевелить головой после ночного сна.
  • Боль возникает при глотании или во время приема пищи.
  • Неприятные ощущения возникли после тренировки или во время длительной работы за письменным столом.

К кому идти с такими жалобами

Вначале стоит обратиться к терапевту, после чего он изучит анамнез, проанализирует основные симптомы, назначит необходимые обследования. Для уточнения диагноза может понадобиться рентгенограмма, КТ, МРТ.

Иногда при наличии признаков нарушения мозгового кровообращения рекомендуется сделать УЗГД (ультразвуковую допплерографию) шейных сосудов.

После этого в ряде случаев врач направляет на консультацию к другим специалистам – неврологу, эндокринологу, отоларингологу, травматологу.

Как оказывается помощь

Что делать, когда болит шея при поворотах головы? Для оказания помощи в этой ситуации используется консервативное и оперативное лечение:

  • Проблемы, возникающие в позвоночнике, купируются НПВС и анальгетиками. Если боль становится невыносимой, то применяются новокаиновые блокады или эпидуральная анестезия. Лечение включает в себя также использование местных противовоспалительных средств в виде гелей и мазей. После купирования острого состояния рекомендуется использовать методики физиотерапии и лечебную гимнастику. В острый период следует максимально ограничить двигательную активность.
  • Острое состояние в виде заглоточного абсцесса можно вылечить только при помощи оперативного вмешательства. Для этого производится вскрытие очага и отсасывание из него гнойной массы. После чего для предотвращения рецидива переходят на прием антибиотиков широкого спектра.
  • При менингите необходима срочная госпитализация и применение антибактериальной терапии, в зависимости от этиологии заболевания. Параллельно с этим проводится борьба с интоксикацией (введение парентерально растворов) и снятие отека мозга (при помощи диуретиков и гормональных препаратов).
  • Когда боль в шее при повороте головы возникает в результате миозита, используется преимущественно местное лечение. Но иногда мышцы становятся настолько спазмированными, что приходится использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты для приема внутрь или внутримышечного введения. Хороший результат дают мази и гели, а также массаж, физиотерапия и компрессы с использованием натуральных средств.
  • Коррекция состояния у больного с выраженным зобом проводится хирургическим путем. Для этого проводится полное или частичное удаление щитовидной железы. В дальнейшем используется заместительная гормональная терапия.

Народные средства лечения остеохондроза

Во многих случаях при боли в шее применяются методики народной медицины. И даже врачи, которые придерживаются официального лечения, рекомендуют воспользоваться растительными компонентами для облегчения состояния.

Но следует понимать, что такая помощь может быть только вспомогательной, и она ни в коем случае не заменяет основной терапии.

Применяются настои и отвары для внутреннего применения, компрессы и мази, а также настойки и масла, часть из которых можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Как лечить боль в шее, которая возникает во время поворотов головы, знает только специалист. Поскольку причин данного состояния существует множество, и многие из них требуют немедленного принятия мер, то не стоит заниматься самолечением.

Так можно нанести своему здоровью непоправимый вред. Полноценный курс лечения не только избавит от проблемы, но и позволит не допустить развитие боли в будущем.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

причин, домашних средств и методов лечения

Ваша шея состоит из позвонков, которые простираются от черепа до верхней части туловища. Цервикальные диски поглощают удары между костями.

Кости, связки и мышцы шеи поддерживают голову и позволяют двигаться. Любые отклонения, воспаление или травма могут вызвать боль в шее или скованность.

Многие люди иногда испытывают боль в шее или скованность. Во многих случаях это происходит из-за плохой осанки или чрезмерного использования. Иногда боль в шее вызывается травмой в результате падения, контактных видов спорта или хлыстом.

Большую часть времени боль в шее не является серьезным состоянием и может быть уменьшена в течение нескольких дней.

Но в некоторых случаях боль в шее может указывать на серьезную травму или заболевание и требует помощи врача.

Если у вас боль в шее, которая продолжается более недели, носит тяжелый характер или сопровождается другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу.

Боль в шее или скованность могут возникать по разным причинам.

Мышечное напряжение и напряжение

Обычно это происходит из-за таких действий и поведения, как:

  • плохая осанка
  • слишком долго работает за столом без изменения положения
  • спит с шеей в плохом положении
  • дергает вас шея во время тренировки

Травма

Шея особенно уязвима для травм, особенно при падениях, автомобильных авариях и спорте, когда мышцы и связки шеи вынуждены выходить за пределы своего нормального диапазона.

Если кости шеи (шейные позвонки) сломаны, спинной мозг также может быть поврежден. Повреждение шеи из-за внезапного подергивания головы обычно называют хлыстом.

Сердечный приступ

Боль в шее также может быть симптомом сердечного приступа, но он часто сопровождается другими симптомами сердечного приступа, такими как:

Если у вас болит шея и у вас есть другие симптомы сердечного приступа, позвоните скорую помощь или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Менингит

Менингит - это воспаление тонкой ткани, которая окружает головной и спинной мозг.У людей с менингитом часто возникает лихорадка и головная боль с ригидностью затылочных мышц. Менингит может быть смертельным и требует неотложной медицинской помощи.

Если у вас есть симптомы менингита, немедленно обратитесь за помощью.

Другие причины

Другие причины включают следующее:

  • Ревматоидный артрит вызывает боль, отек суставов и костные отростки. Когда это происходит в области шеи, может возникнуть боль в шее.
  • Остеопороз ослабляет кости и может привести к небольшим переломам.Такое состояние часто возникает в руках или коленях, но также может возникать в области шеи.
  • Фибромиалгия - это состояние, которое вызывает мышечные боли по всему телу, особенно в области шеи и плеч.
  • С возрастом шейные диски могут дегенерировать. Это известно как спондилез или остеоартроз шеи. Это может сузить пространство между позвонками. Это также добавляет стресс вашим суставам.
  • Когда диск выступает из-за травмы или травмы, он может усиливать давление на спинной мозг или нервные корешки.Это называется грыжа межпозвоночного диска, также известный как разрыв или проскальзывание диска.
  • Стеноз позвоночника возникает, когда позвоночник сужается и вызывает давление на спинной мозг или нервные корешки при выходе из позвонков. Это может быть связано с длительным воспалением, вызванным артритом или другими заболеваниями.

В редких случаях жесткость шеи или боль возникают из-за:

  • врожденных аномалий
  • инфекций
  • абсцессов
  • опухолей
  • рак позвоночника

Если симптомы сохраняются в течение более недели, проконсультируйтесь с вашим доктор.Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть:

  • сильная боль в шее без видимой причины
  • комок в шее
  • лихорадка
  • головная боль
  • опухшие железы
  • тошнота
  • рвота
  • проблемы с глотанием или дыханием
  • слабость
  • онемение
  • покалывание
  • боль, которая излучает руки или ноги
  • неспособность двигать руками или руками
  • неспособность коснуться подбородка к груди
  • дисфункция мочевого пузыря или кишечника

Если вы были в случае аварии или падения, и ваша шея болит, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и примет вашу полную историю болезни. Будьте готовы рассказать своему врачу об особенностях ваших симптомов. Вам также следует сообщить им обо всех рецептурных и безрецептурных (OTC) лекарствах и добавках, которые вы принимаете.

Даже если это не похоже на связь, вы должны также сообщить своему врачу о любых недавних травмах или несчастных случаях, которые у вас были.

Лечение боли в шее зависит от диагноза. В дополнение к тщательному анамнезу и физическому обследованию, проведенному вашим врачом, вам также может понадобиться одно или несколько из следующих исследований и тестов, чтобы помочь вашему врачу определить причину боли в шее:

В зависимости от результатов, ваш врач может направить Вы к специалисту.Лечение боли в шее может включать:

  • ледяная и тепловая терапия
  • физические упражнения, растяжка и физическая терапия
  • обезболивающие препараты
  • инъекции кортикостероидов
  • миорелаксанты
  • воротник шеи
  • тракция
  • антибиотики, если у вас есть инфекция
  • стационарное лечение, если причиной является такое состояние, как менингит или сердечный приступ.
  • хирургическое вмешательство, которое редко требуется.

. К альтернативным методам лечения относятся:

. При использовании этих методов убедитесь, что вы посещаете лицензированного специалиста.

Если у вас незначительная боль в шее или ригидность, выполните следующие простые действия, чтобы облегчить ее:

  • Нанесите лед в течение первых нескольких дней. После этого подайте тепло грелкой, горячим компрессом или горячим душем.
  • Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
  • Возьмите несколько выходных от занятий спортом, занятий, которые ухудшают ваши симптомы, и тяжелой работы. Когда вы возобновите нормальную деятельность, делайте это медленно, пока симптомы не ослабнут.
  • Тренируйте шею каждый день.Медленно вытяните голову движениями из стороны в сторону и вверх-вниз.
  • Используйте хорошую осанку.
  • Не кладите телефон между шеей и плечом.
  • Меняйте свою позицию часто. Не стойте и не сидите в одном положении слишком долго.
  • Получите легкий массаж шеи.
  • Используйте специальную подушку для шеи для сна.
  • Не используйте шейный бандаж или воротник без разрешения вашего врача. Если вы не используете их должным образом, они могут усугубить ваши симптомы.

Многие люди испытывают боль в шее из-за плохой осанки и мышечного напряжения.В этих случаях боль в шее должна исчезнуть, если вы практикуете правильную осанку и отдыхаете мышцы шеи, когда они болят.

Запишитесь на прием к врачу, если ваши боли в шее не проходят в домашних условиях.

Healthline и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по ссылке на этой странице.

3 позы йоги для Tech Neck

.
Боль в левой части шеи: причины, диагностика, лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль в левой части шеи может быть вызвана множеством причин, от напряжения мышц до защемления нерва. Большинство причин не являются серьезными.

Боль в шее, вероятно, вызвана сном в нечетном положении или удерживанием шеи под углом, который напрягает мышцы и сухожилия на этой стороне.

Во многих случаях боль в левой части шеи исчезнет сама по себе или с помощью безрецептурных болеутоляющих средств и отдыха. Обратитесь к врачу, если ваша боль сильная, вызвана недавней травмой или длится более недели.

Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из наиболее распространенных и менее распространенных триггеров боли в левой части шеи, а также о том, как эти состояния можно диагностировать и лечить.

Воспаление

Воспаление - это реакция организма на травму или инфекцию.Это может вызвать боль, отек, скованность, онемение и другие симптомы.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) обычно являются первой линией защиты в лечении кратковременных болей и воспалений. Большинство можно купить без рецепта (OTC).

Мышечная нагрузка

Если вы часами наклоняетесь к компьютеру, кладете телефон между правым ухом и плечом или иным образом напрягаете мышцы шеи, у вас может возникнуть боль в левой части шеи.

Большинство мышечных напряжений можно успешно лечить в домашних условиях с помощью отдыха, льда, компрессии и подъема (RICE).

Защемление нерва

Защемление нерва (радикулопатия шейки матки) происходит, когда нерв в шее раздражается или сдавливается, когда он выходит из спинного мозга. Если это на левой стороне, это может также вызвать онемение и боль в левом плече.

Вот девять лекарств от защемления нерва. Вы также можете попробовать эти упражнения, чтобы облегчить защемление нерва в шее.

Whiplash

Вы можете получить удар, когда ваша голова сильно толкается вперед и назад. Это может произойти из-за футбольного снаряжения, автомобильной аварии или подобного инцидента с применением насилия.

Whiplash часто может привести к болезненной травме шеи. Скованность шеи и головные боли являются одними из распространенных симптомов хлыста.

Врачи обычно назначают безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Tylenol) или аспирин (Bufferin), чтобы облегчить симптомы хлыста. Более серьезные травмы могут потребовать обезболивающих и миорелаксантов, отпускаемых по рецепту, чтобы уменьшить мышечные спазмы.

В дополнение к медикаментозному лечению, вы также можете подавать лед или тепло на поврежденную область.

Вам также может быть предложен поролоновый воротник для поддержания устойчивости шеи. Ошейники следует использовать только в первые пару дней после травмы и носить не более трех часов за один раз.

Острая кривошея

Острая кривошея возникает, когда мышцы вашей шеи внезапно сокращаются, в результате чего ваша голова поворачивается в одну сторону.

Обычно он вызывает боль на одной стороне шеи и может быть вызван неловким сном без особой поддержки головы.Это также может быть вызвано плохой осанкой или даже тем, что ваша шея слишком долго остается открытой при низких температурах.

Тяга, упражнения на растяжку и массаж могут помочь облегчить боль. Применение тепла также рекомендуется.

Перелом шейки

Семь костей в верхней части позвонков известны как шейные позвонки. Перелом шейки матки, также известный как перелом шеи, может возникнуть в результате сильного контакта в спорте, серьезных падений, дорожно-транспортных происшествий или других травматических травм.

Наиболее серьезным риском перелома шейки матки является повреждение спинного мозга.

Дегенерация шейного диска

Между костями позвонков находятся жесткие, но гибкие диски, которые служат амортизаторами для защиты костей.

Снаружи каждого диска находится фиброзное кольцо, жесткая структура, которая содержит заполненное жидкостью ядро, ядро ​​мякотное.

Со временем эти диски становятся менее гибкими. Фиброз кольцевого пространства может дегенерировать и разрываться, приводя к тому, что материал мякотного ядра ударяется или опирается на спинной мозг или нервный корешок.Это может привести к боли в шее.

Грыжа межпозвонкового диска

Грыжа межпозвонкового диска возникает, когда разрывается жесткий наружный слой шейного диска и позволяет ядру проталкивать и давить на нервы и спинной мозг, заключенные в позвонках.

В дополнение к боли в шее, состояние может вызвать онемение, слабость или покалывание, которые могут распространяться вниз в руки.

Менингит

Менингит обычно вызывается вирусом, но существуют также бактериальные, грибковые и паразитарные версии воспалительного состояния.Это может вызвать боль и скованность в шее, а также головные боли.

Необработанный бактериальный менингит может привести к опуханию мозга и судорогам.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит - это воспалительное заболевание, которым страдают около 1,3 миллиона американцев. Он повреждает слизистую оболочку суставов и может вызвать значительную боль, скованность, онемение и мышечную слабость.

Боль от этого состояния может ощущаться с левой или правой стороны или в середине шеи, в зависимости от того, какая часть сустава поражена.

Остеопороз

Истончение кости, называемое остеопорозом, не всегда вызывает симптомы, но повышает риск болезненных переломов шейных позвонков.

Фибромиалгия

Причина фибромиалгии остается неизвестной, и она затрагивает каждого человека, у которого она есть немного по-другому. Это может вызвать боль в шее и по всему телу и может быть сложной для лечения.

Стеноз позвоночника

Стеноз позвоночника - это сужение позвоночного канала, которое приводит к защемлению спинного мозга или нервов, выходящих из спинного мозга.Это состояние, вызванное остеоартритом, может возникать в шейных позвонках и вплоть до позвоночника до нижней части спины.

Сердечный приступ

В некоторых случаях боль в области шеи может быть признаком сердечного приступа. Но обычно будут другие заметные симптомы, такие как боль в челюсти, руке или спине, а также одышка, тошнота и холодный пот.

Женщины чаще, чем мужчины, сообщают о боли в груди, как о симптоме инфаркта.

Опухоли позвоночника

Опухоль позвоночника - это рост, который образуется в позвоночном канале или в костях позвоночника.Он может быть доброкачественным (неопухолевым) или злокачественным и может вызывать боль в месте опухоли.

Мышечная слабость является еще одним распространенным признаком. Симптомы имеют тенденцию ухудшаться, пока опухоль не будет вылечена.

Врожденные аномалии

Целый ряд состояний может повлиять на новорожденных, вызывая боль в левой части шеи и другие подобные симптомы. Среди них:

  • врожденная кривошея, при которой шея повреждается во время родов
  • врожденные дефекты позвонков, которые могут включать шейные позвонки неправильной формы.

Боль в левой части шеи, которая длится более недели и не отвечает на лечение, должна быть оценена врачом.

Если вы начинаете чувствовать боль, стекающую по рукам или ногам, или вы чувствуете онемение или покалывание в шее, как можно скорее обратитесь к врачу. Боль в шее, сопровождаемая головной болью, также должна быть оценена незамедлительно.

Если боль в шее является результатом очевидного происшествия, например автомобильной аварии, падения или спортивной травмы, немедленно обратитесь к врачу.

Когда вы обратитесь к врачу по поводу боли в левой части шеи, они сначала проведут медицинское обследование. Они проверит ваш диапазон движения и области нежности, отечности, онемения, слабости и конкретные области, вызывающие у вас боль.

Врач также рассмотрит вашу историю болезни и обсудит любые другие симптомы, которые вы можете испытывать.

Скрининг-тесты также могут быть рекомендованы. К ним относятся:

Правильное лечение боли в шее зависит от вашего состояния, тяжести и общего состояния здоровья.

При незначительной боли в шее попробуйте электрогрелку или горячий душ в течение 20 минут или около того в течение первых двух-трех дней. Затем используйте пакеты со льдом от 10 до 20 минут несколько раз в день.

Интернет-магазин для грелок или холодных компрессов.

Домашние средства

Вот еще несколько простых средств и советов по образу жизни, которые стоит попробовать:

  • Практикуйте мягкие, медленные растяжки.
  • Попробуйте массаж.
  • Спать со специальной подушкой для шеи.
  • Принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил).
  • Используйте хорошую осанку, когда стоите, сидите и ходите.
  • Отрегулируйте кресло так, чтобы ваши глаза смотрели прямо на экран компьютера.
  • Спите, выровняв голову и шею со всем телом.
  • Избегайте ношения тяжелых чемоданов или других предметов, которые тянут слишком много на одно плечо.

Физиотерапия

Вам могут посоветовать пройти физиотерапию для облегчения боли. Кроме того, вы изучите упражнения, изменения осанки и другие изменения, которые вы можете внести, чтобы чувствовать себя лучше и предотвратить будущие проблемы.

Инъекции кортикостероидов

Вам также может понадобиться процедура, чтобы снять боль или исправить проблему в шее.

В зависимости от источника боли ваш врач может вводить кортикостероидные препараты в нервные корешки, мышцы или между костями позвонков на левой стороне шеи, чтобы уменьшить боль и уменьшить воспаление.

Хирургия

Если ваш спинной мозг или нервные корешки сжимаются, или если есть перелом, который нужно исправить, может потребоваться операция.

Иногда ношения шейного бандажа достаточно для поддержания стабильности шейных позвонков, пока они заживают без операции.

Неспецифическая боль в левой части шеи, то есть боль, не вызванная какой-либо конкретной травмой или состоянием, - обычное явление.

Неспецифическая боль в шее затрагивает около двух третей людей на определенном этапе жизни, чаще в среднем возрасте.

Большинство болей в шее, возникающих из-за мышечного напряжения или подобных причин, обычно исчезают после нескольких дней отдыха.Если ваша боль длится более недели или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу.

Боль все еще может быть вызвана растяжением мышц, которое заживает дольше, но тщательное медицинское обследование не даст вам угадать, может ли это быть чем-то более серьезным.

Боль в шее | Причины, упражнения, лечение

Наиболее распространенные симптомы:

Боль и скованность

  • Вы можете чувствовать боль в середине или по бокам шеи, но она также может распространяться на плечо или верхнюю часть груди.
  • У вас могут быть боли или слабость в руках.
  • У вас могут быть головные боли от напряжения, когда боль может распространяться на затылок, а иногда и на ухо или за глаз.
  • Может быть больно двигать шеей, и ваши мышцы могут чувствовать напряжение, особенно если вы сидите или спите в одном положении в течение длительного времени.
  • Вы можете заметить, что ваша шея не будет поворачиваться так далеко, как обычно, например, когда вы пытаетесь заглянуть через плечо при движении задним ходом.

Если у вас возникли боль и тугоподвижность в шее, которые возникли быстро, возможно, в одночасье, и вам трудно поднимать обе руки над головой, это может быть признаком состояния, которое называется ревматической полимиалгией (ПМР). Это воспалительное состояние мышц. Это чаще встречается у людей старше 65 лет. Если вы считаете, что у вас есть это состояние, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Онемение или покалывание

Нерв может защемиться, когда мышцы, кости или ткани, окружающие его, оказывают слишком большое давление. В результате вы можете чувствовать онемение, булавки и иголки или покалывание, которое может ощущаться по вашей руке, иногда вплоть до ваших пальцев.

Вы обнаружите, что онемение и покалывание исчезнут, как только проблема решится сама собой. Однако, если ваши симптомы серьезны, поговорите со своим врачом; они могут быть в состоянии назначить лекарства, предназначенные для зажатого нерва, такие как габапентин или прегабалин.

Щелчки и решетки

При движении головой вы можете услышать или почувствовать щелчок или раздражение. Это называется крепитацией, и это может быть вызвано появлением воздушных пузырьков или движением тканей и костей друг над другом в суставе. Другие суставы часто делают это тоже, но шумы от вашей шеи обычно кажутся громче, потому что они происходят ближе к вашим ушам. Вы также можете обнаружить, что они более заметны ночью. Хотя это общий симптом и может показаться тревожным, это не серьезно.

Головокружение и затемнения

Если у вас кружится голова, когда вы смотрите вверх или поворачиваете голову, это может быть связано с защемлением артерий, которые проходят вдоль позвоночника, иначе называемых позвоночными артериями.Иногда это может происходить в результате изменений в позвонках. Защемление этих позвоночных артерий может иногда вызывать затемнение, поскольку кровоток временно уменьшается. Однако у отключений могут быть другие причины, поэтому важно обратиться к врачу, если это происходит с вами.

Мышечные спазмы

Мышечные спазмы - это внезапное напряжение мышц или групп мышц в вашем теле. Часто нет никакой известной причины, и они могут быть очень неприятными. Когда это происходит в шее, это обычно вызывает боль и скованность в одной стороне, что может затруднить поворот головы.

Это обычно длится всего несколько часов или дней, хотя редко это может продолжаться в течение нескольких недель. Вы можете попытаться облегчить боль в домашних условиях с помощью мягких растяжек, безрецептурных болеутоляющих средств, а также пакетов с теплом или льдом. Люди с мышечными спазмами сообщают, что применение тепла особенно успокаивает.

Другие симптомы

Если у вас длительная боль в шее и тугоподвижность, особенно если ваш сон нарушен, вы можете чувствовать себя очень уставшим и, что неудивительно, вы можете начать чувствовать себя довольно подавленным или подавленным.Разговор о вашей боли с друзьями, семьей или врачом может помочь.

7 Защемление нерва в упражнениях на шею

Защемление нерва - это поврежденный или сдавленный нерв. Это развивается, когда нервный корешок поврежден или воспален. Нервный корешок - это та часть, где нерв отделяется от спинного мозга.

Вы можете защемить нерв в разных частях позвоночника, включая шею, грудной или поясничный отдел позвоночника. Защемление нерва в шее может вызвать радикулопатию. Симптомы радикулопатии могут включать онемение, покалывание, слабость и боль в руке.

Сжатые нервы поражают приблизительно 85 из каждых 100 000 взрослых в Соединенных Штатах каждый год. У взрослых среднего возраста это обычно вызвано грыжей межпозвоночного диска. Это происходит, когда один из мягких дисков между позвонками вашего позвоночника выскальзывает и раздражает соседние нервы. Это может быть результатом внезапного подъема, скручивания или изгиба.

Защемление нервов чаще всего встречается у людей в возрасте от 50 до 54 лет. У людей среднего возраста и пожилых людей это часто вызвано возрастной дегенерацией позвоночника.Со временем диски могут укорачиваться, вызывая сжатие позвонков и раздражение соседних нервов. Рост костей также может сдавливать нервы.

Защемленный нерв на шее может ощущаться как булавки и иголки. Это может также вызвать боль и слабость в плече, руке или руке.

В тяжелых случаях требуется медицинская помощь. Но если у вас слабые симптомы, вы можете попробовать упражнения для защемления нерва в шее.

Физиотерапевт может продемонстрировать лучшие сдавленные нервные простирания для ваших симптомов.

Слабая боль, однако, может быть уменьшена с помощью мягких упражнений. Эти движения направлены на растяжение шейных мышц и облегчение давления на нервы.

Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение нерва, делайте эти упражнения медленно. Вы можете выполнять их сидя или стоя.

Стрейч-ловушка

Ваши мышцы трапеции находятся в задней части шеи. Если они слишком туго, они могут сжать ваш позвоночник и нервы.

Это упражнение ослабит эти мышцы и освободит застрявшие нервы.

  1. Положите правую руку под бедро.
  2. Левой рукой осторожно наклоните голову влево.
  3. Пауза на 30 секунд. Повторите 3 раза с каждой стороны.

Подбородок

Этот шаг уменьшает напряжение мышц шеи, удлиняя шею. Это также улучшит осанку в голове и шее.

  1. Положите пальцы на подбородок.
  2. Аккуратно прижмите подбородок к шее, пока у вас не появится «двойной подбородок».
  3. Подержите три-пять секунд. Расслабьтесь.
  4. Повторите три-пять раз.

Как только вы почувствуете себя комфортно, попробуйте подбородок, не используя пальцы.

Подкладка для подбородка с удлинителем

Вы можете добавить дополнительное движение к подбородку. Это поможет растянуть шею в другом направлении.

У некоторых людей это упражнение может вызвать головокружение. Вы должны избегать этого, если у вас есть проблемы с головокружением.

  1. Потяните голову назад, чтобы сделать подбородок.
  2. Медленно наклоните голову к потолку.
  3. Вернитесь к подбородку. Расслабьтесь.
  4. Повторите два подхода по пять повторений.

Поворот головы

Защемление нерва может уменьшить диапазон движения вашей шеи, но поворот головы может помочь. Выполняйте это упражнение медленно и контролируемо. Если вы чувствуете боль, попробуйте небольшие движения.

  1. Выпрямите голову и шею. Смотреть вперед.
  2. Медленно поверните голову вправо. Пауза от пяти до 10 секунд.
  3. Медленно поверните налево. Пауза от пяти до 10 секунд.
  4. Вы также можете наклонить голову из стороны в сторону, вверх и вниз.

Сгибание шеи

Если у вас зажат нерв на шее, упражнения, подобные сгибам шеи, обеспечат облегчение. Вы также должны делать это медленно.

  1. Аккуратно переместите подбородок вниз и к груди.
  2. Пауза. Вернитесь в исходное положение.
  3. Повторите 5-10 раз.

Рулон плеча

Рулон плеча снимает напряжение в плечах и шее.Это может помочь снять давление и боль от защемления нерва.

  1. Поднимите лопатки вверх, а затем поверните их назад и вниз.
  2. Повторите пять-шесть раз.
  3. Повторите в противоположном направлении.

В дополнение к растяжкам, вы можете попробовать другие методы лечения защемления нервов. Эти методы будут разжимать нервы, ослаблять напряженные мышцы и уменьшать боль. Если у вас есть легкие симптомы, вы можете найти облегчение от:

Более болезненные случаи требуют медицинской помощи.

Симптомы сдавленного нерва могут варьироваться от легкой до тяжелой. Также возможно сдавить нерв без каких-либо симптомов.

Общие симптомы включают в себя:

Защемление нервов может решить самостоятельно. Это может занять дни, недели или месяцы.

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не проходят в домашних условиях. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы серьезны или ухудшаются.

Врач может направить вас к физиотерапевту. В зависимости от ваших симптомов, они могут также предложить пероральные кортикостероиды, инъекции стероидов или хирургическое вмешательство.

Если у вас зажат нерв на шее, эти упражнения могут помочь. Они помогут расслабить нерв и ослабить напряженные мышцы.

Делайте эти растяжки аккуратно и аккуратно. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, не заставляйте его. Физиотерапевт может показать вам лучшие движения для ваших симптомов.

Вы также можете попробовать другие методы лечения защемления нерва, такие как НПВП и горячий или холодный компресс.

Если ваши симптомы серьезны или не проходят, обратитесь за медицинской помощью.