Тейп на тазобедренный сустав – особенности подготовки и проведения процедуры, показания и противопоказания к лечению и отзывы об эффективности
Тейпирование тазобедренного сустава при артрозе
Тазобедренный сустав имеет сложное строение. Он состоит трех осей и расположен между тазовой и бедренной костями, образуя крепкую структуру из мышц, сухожилий, хрящей. Это опора для таза и позвоночника, на которой держится вес тела.
Патологий тазобедренного сустава существует немало. В числе самых распространенных можно назвать заболевание, проявляющееся в постепенной деформации и разрушении суставных хрящей — коксартроз. Причиной такой деструкции могут быть разные состояния:
- генетическая предрасположенность;
- врожденная дисплазия;
- травмы суставов;
- повреждения или заболевания позвоночника;
- ревматоидный артрит и другие факторы.
Эта болезнь может присутствовать на протяжении долгого времени, и на ранней стадии многие ее не замечают. При хроническом течении коксартроза может развиться анкилоз суставов — полная атрофия больной конечности. Чаще всего недуг диагностируется у людей обоего пола старше сорок лет. Медики утверждают, что немаловажную роль в этом играют в том числе возрастные изменения в суставах.
Методы лечения
Для установления диагноза назначается тщательное обследование, так как симптомы заболеваний тазобедренных суставов бывают очень похожи. Имея на руках результаты всех анализов, врач решает, какую терапевтическую схему назначить при коксартрозе. Обычно она включает в себя прием противовоспалительных медикаментов, физиопроцедуры, гимнастику и прочие меры по восстановлению тазобедренного сустава. Еще один дополнительный способ лечения называется тейпирование — это техника наклеивания на различные участки тела, в том числе и на область тазобедренного сустава, специальных эластичных лент из гипоаллергенных материалов. При грамотном наложении они оказывают следующее воздействие:
- снижают болевые ощущения в суставах;
- улучшают кровообращение, что способствует притоку кислорода к больным тканям;
- ускоряют отток лимфы, помогая быстрее выводить токсины и шлаки;
- нормализуют мышечный тонус.
Основное количество кинезио пластырей для тейпирования изготавливают из хлопка. Существуют также варианты из нейлона (часто для спортсменов) и шелка (для применения в косметологии). Эластичность тейпа не уступает по эластичности коже человека, поэтому при ношении на тазобедренном суставе он не вызывает дискомфорта и не ощущается даже при активных телодвижениях. Тейпы выпускаются в рулонах разной ширины — от 2,5 до 10 см и стандартной длиной 5 м (встречаются также вариации 3 м и 32 м). Есть также неоновые пластыри, которые светятся в темноте, и модели с забавными принтами для детей.
Пластырь допустимо носить непрерывно до пяти суток. С ним можно принимать душ и купаться — он не отклеится. Затем тейп нужно снять, сделать перерыв два дня и вновь наклеить по схеме. Для его аккуратного и безопасного удаления необходимо воспользоваться специальным спреем. Им брызгают на ткань, оставляют на 3-4 минуты, а затем поддевают пластырь за конец и аккуратно скатывают в рулон по направлению роста волос. Обычной водой мочить пластырь не рекомендуется — клей может остаться на коже. После удаления тейпа нанесите увлажняющий крем.
При креплении пластыря в область тазобедренных суставов его концы (3-5 см) накладывают без натяжения, а средняя часть растягивается от 10% до 50% в зависимости от способа наложения.
Тейпирование тазобедренного сустава
Прежде всего необходимо знать, какой вид пластыря подойдет в конкретном случае при заболевании суставов. Кроме того,кинезио тейпы накладываются по строго определенной схеме, которых существует несколько десятков. Выбор техники зависит от конкретного заболевания или травмы, а также от области, куда крепятся пластыри. Если диагностирован коксартоз, важно использовать правильную технику, чтобы добиться желаемого эффекта при лечении.
При тейпировании тазобедренного сустава пациент должен лечь на бок и слегка согнуть ногу. Врач крепит тейп к основанию крестца, далее ведет вдоль прямой мышцы бедра и заводит вперед к коленному суставу. Иногда используются дополнительные поперечные ленты. Это одна из самых простых техник. При отсутствии опыта наложения пластырей лучше доверить тейпирование специалисту. Также в Сети присутствует много видео с обучающими уроками на эту тему.
По отзывам пациентов, применявших кинезио тейпы для лечения, их использование помогает устранить болевой синдром, вернуть ноге подвижность. Разумеется, сам по себе пластырь не творит чудеса, а используется лишь как дополнительное средство при комплексной терапии.
Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи для бедра >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.
Голосуйте за статью!Рейтинг: 5/5 (1 голос)
Кинезиотейпирование тазобедренного сустава | Центр травматологии и хирургии Доктора Глазкова
Кинезиотейпирование тазобедренного сустава – это процедура наложения на кожу липких лент, которые приподнимают кожу, ограничивают подвижность конечности, улучшают циркуляцию крови и лимфы. Оно бывает функциональным и лечебным. Функциональное применяется спортсменами для профилактики травмы. Лечебное используется, если травма уже случилась, либо с целью симптоматической терапии заболеваний суставов.
Инструкция
Перед тем как наложить на тазобедренный сустав кинезио тейп нужно отмерить ленты необходимой длины. Концы закругляются, чтобы углы не цеплялись за одежду. Это не только создает неудобства человеку, но и может привести к отслоению пластыря.
Накладывают тейп в положении пациента стоя. Есть несколько способов тейпирования. Самый простой из них используется в случае боли в суставе. Методика следующая:
1. Берут 5 тейпов длиной 5 см.
Такой тейп нужен в первую очередь для воздействия на мягкие ткани. Он приподнимает кожу, в результате нормализуется микроциркуляция, отток лимфы и венозной крови.
Второй способ:
1. Возьмите 3 ленты по 30 см в длину.
2. Все они будут наложены с натяжением 40%.
3. Первый кинезио тейп на тазобедренный сустав накладывают на кожу в области крестца. Его протягивают через весь сустав, по диагонали, в направлении внутренней поверхности бедра. Там и закрепляют второй якорь.
4. Второй эластичный пластырь наклеивают в области гребня подвздошной кости. Это наиболее выступающая часть таза, которая находится внизу живота, сбоку. Её можно пропальпировать даже у тучных людей. Ленту тянут накрест к первому тейпу и фиксируют вторым концом на задней поверхности бедра.
5. Третий пластырь прикрепляют вертикально. Его прикрепляют верхним концом на корпус, выше тазобедренного сустава на 10 см. Затем тянут вниз и фиксируют нижний конец на боковой поверхности бедра.
Тейпирование при артрозе
Кинезиотейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава не излечивает болезнь и не имеет доказанного благоприятного влияния на клиническое течение патологии. Несмотря на это, артроз является одним из показаний для проведения процедуры. Метод используются с симптоматической целью. Он помогает уменьшить болевые ощущения и несколько сдерживает сустав от движений, усиливающих болевой синдром.
Кинезиотейпы не могут быть использованы в качестве единственного способа лечения артроза. Дополнительно требуются обезболивающие препараты, мероприятия по снижению веса, лечебная физкультура. Важно укрепить мышцы бедра, чтобы разгрузить тазобедренный сустав и улучшить кровообращения. Тейпы могут применяться во время занятий лечебной физкультурой, чтобы снизить риск возникновения неприятных ощущений после нагрузок.
Если вы живете в Москве или готовы посетить столицу, то при любых травмах и заболеваниях суставов, в том числе тазобедренного, вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова. Мы проводим тейпирование, но дополнительно используем и другие методы лечения. Они помогают человеку уменьшить боль, быстрее восстановиться после травмы или замедлить дегенеративные процессы в суставе.
Тейпирование тазобедренного сустава | Athleticmed.ru
Тазобедренные суставы — важная структура в нашем теле. Им приходится поддерживать практически полный вес человека. Они довольно подвижны и устойчивы, но при этом суставы легко подвержены различным травмам и заболеваниям, сопровождающихся болевыми ощущениями. Факторы, вызывающие боль в бедре, могут быть различны.
- Артроз. Этой патологией особенно часто страдают люди после 45-50 лет. Ее тяжелая форма может привести к инвалидности. Возникает артроз тазобедренного сустава по причине недостаточного питания этой структуры, из-за чего ткани не успевают восстанавливаться после физических нагрузок.
- Инфекционное воспаление сустава. Возникает при попадании в открытую рану инфекции, или же заражение происходит через кровь. При воспалении наблюдается острая, дергающая боль, причем не только при движении, но и в состоянии покоя. Порой она так сильна, что человек не может даже двигать ногой.
- Травмы тазобедренного сустава. Особенно часто им подвержены люди пожилого возраста, когда кости становятся довольно хрупкими, и достаточно даже небольшого ушиба или удара, чтобы повредить кости или вывихнуть их. При переломе характер боли острый, на этом месте возникает выраженный отек.
- Бурсит, или воспаление синовиальной сумки. Может развиваться вследствие попадания инфекции в суставы, из-за неправильной осанки, регулярных микротравм. Боль при бурсите острая, усиливается ночью или при движении.
- Общие патологии. Это могут быть врожденные заболевания соединительной ткани, а также сахарный диабет, туберкулез и другие недуги, осложнения от которых нарушается целостность суставов во всем организме.
При каких-либо признаках дискомфорта в области суставов бедра нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы не доводить ситуацию до критического состояния. Он проведет диагностику, выявит причину боли и назначит лечение.
Как лечат заболевания тазобедренного сустава?
По результатам исследований врач принимает решение о том, какую схему лечения назначить. Обычно она включает в себя физиотерапию, противовоспалительные медикаменты, гимнастику для суставов и прочие восстановительные мероприятия. В качестве дополнительного способа лечения широко применяют кинезиотейпирование. Так называется методика наложения специальных пластырей кинезио тейпов из эластичного материала на больные участки тела. При правильном применении они оказывают следующее воздействие:
- уменьшают признаки воспаления — отечность, гематомы;
- снижают болевые ощущения в суставах;
- нормализуют мышечный тонус;
- улучшают кровоток и движение лимфы.
Кинезио пластырь накладывается на тело с некоторым натяжением. Кожа при этом слегка приподнимается, давление на больные ткани снижается, и боль стихает.
Свойства и преимущества тейпов
Кинезиологический пластырь изготавливают в основном из хлопковой ткани, хотя имеются также варианты из нейлона и шелка. Эластичность ленты близка к эластичности человеческой кожи, поэтому при нахождении на теле она не вызывает дискомфорта и не ощущается даже при энергичных движениях.
Тейп хорошо держится на теле, его можно носить, не снимая, до пяти дней. При этом пластырь не отклеивается даже при попадании воды, поэтому с ним разрешается принимать душ, плавать и купаться. Для пловцов выпускают пластыри с усиленным клеящим слоем, которые надежно держатся на коже даже при длительном воздействии воды.
При креплении пластыря в область тазобедренного сустава его концы (3-5 см) накладывают без натяжения, а основную часть нужно растянуть на определенный процент от длины — это зависит от участка, на который накладывается лента, а также используемой схемы кинезиотейпирования
В ортопедии и травматологии существует несколько десятков схем наложения пластырей при болезных тазобедренных суставов. Важно крепить их правильно в зависимости от повреждения, чтобы добиться желаемого эффекта для здоровья.
Тейпирование тазобедренного сустава при коксартрозе
Для этого больному потребуется лечь на бок и слегка согнуть ногу в бедре. Сначала при тейпировании тазобедренного крепится широкий тейп к основанию крестца и далее протягивается вдоль прямой мышцы бедра полукругом, с заворотом к коленной чашечке. При этом некоторые части пластыря следует растягивать более чем на 50%. Иногда используются дополнительные ленты.
При растяжениях связок, бурсите, остеоартрите, фемороацетабулярном синдроме и прочих патологиях суставов целесообразно применять разные схемы наложения эластичных лент. При отсутствии опыта лучше доверить тейпирование специалисту либо взять у него обучающие уроки. Также можно посмотреть ролики в интернете на эту тему.
Пластыри для наложения суставов в широком ассортименте представлены в нашем онлайн-магазине. Мы сотрудничаем напрямую с производителями, потому поэтому предлагаем нашим покупателям товары по доступной стоимости. Опытные менеджеры подскажут с выбором бренда, ответят на возникшие вопросы, помогут заказать подходящий тейп. Доставка товаров возможна в любой регион России.
Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи для бедра >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.
Голосуйте за статью!Рейтинг: 5/5 (1 голос)
Тейпирование тазобедренного сустава: способы и цели применения
Тейпированием называют приклеивание липких лент к телу, которые приподнимают кожу, ограничивают движения и обеспечивают оптимальные условия для восстановления поврежденных мягких тканей. Они защищают человека от травмы, если используются с профилактической целью. Поговорим о тейпировании тазобедренного сустава: когда оно применяется, какие как проводится и какие результаты дает.
Когда используется?
Чаще всего выполняют тейпирование тазобедренного сустава при его растяжении. Под этим термином подразумевают повреждения мышц-сгибателей или аддукторов. Обычно это результат чрезмерного напряжения мышц. Риск выше на фоне отсутствия разминки или низкой эластичности тканей.
Другие показания к тейпированию:
Тейпирование проводят и с профилактической целью. Оно необходимо при тренировках или спортивных состязаниях с большой нагрузкой на сустав. Особенно в нем нуждаются спортсмены, которые недавно перенесли травму тазобедренного сустава или время от времени испытывают боли в этой области.
Цели применения
Тейпирование в качестве самостоятельного метода лечения может использоваться лишь при незначительных повреждениях, которые человек получает на тренировке, а также при ушибах, кровоподтеках, мышечной боли. В этом случае организм восстанавливается сам по себе. Тейпы лишь помогают преодолеть боль, снять отек, обеспечить хорошие условия для регенерации поврежденных тканей.
Механизмы действия:
-
лента приподнимает кожу в зоне повреждения, обеспечивает декомпрессию лимфатических и венозных сосудов, поэтому улучшает циркуляцию крови и убирает отек;
-
уменьшается боль за счет воздействия на проприоцептивную чувствительность тканей;
-
за счет усиления микроциркуляции ускоряется регенерация тканей;
-
некоторые способы тейпирования ограничивают амплитуду движений в суставе, поэтому делают их менее болезненными, снижают риск усугубления травмы на фоне лечебной физкультуры или продолжающегося тренировочного процесса.
Сильные повреждения или тяжелые заболевания тазобедренного сустава могут потребовать гипсовой иммобилизации, дополнительных консервативных мероприятий. Некоторые последствия травм или дегенеративных процессов устраняются только с помощью хирургических методов. Тейпирование может использоваться после операции на этапе восстановления, но оно не способно её заменить.
Способы тейпирования
Предлагаем вам ознакомиться с двумя наиболее часто используемыми схемами тейпирования бедренного сустава. Оба варианта выполняются в положении человека стоя. Вариант первый лучше ограничивает подвижность сустава. Зато второй более эффективно справляется с болью и отеком.
Первая схема:
1. Отмерьте два тейпа длиной 40 см каждый.
2. Первая лента прикрепляется в области крестца. Она идет через тазобедренный сустав, огибает бедро и закрепляется другим концом на его внутренней поверхности.
3. Второй тейп накладывается накрест. Его начинают вести от подвздошной кости (выступающая сбоку косточка на тазу) и продолжают до задней поверхности бедра.
4. Третий тейп идет по наружной поверхности бедра. Он верхним концом приклеивается чуть выше таза. Затем идет вертикально вниз и фиксируется на наружной поверхности бедра, на границе верхней и средней трети.
Все пластыри накладываются с натяжением 40%. Это означает, что растягивать нужно таким образом, чтобы длина ленты выросла в 1,4 раза. Например, натягиваемый участок был 10 см, то станет 14 см.
Вторая схема тейпирования тазобедренного сустава при боли:
1. Возьмите 5 полосок по 25 см.
2. Центральную часть первого тейпа сильно растяните, до 80% и более, а затем приклейте на центр тазобедренного сустава, горизонтально. Якоря зафиксируйте без натяжения.
3. Прочие тейпы наложите точно так же, но в других направлениях. В итоге должна образоваться «снежинка» из нескольких перекрещивающихся полос. Центр «снежинки» находится в месте локализации основного болевого участка.
Делают ли тейпирование тазобедренного сустава при артрозе?
Многие врачи проводят тейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава или рекомендуют пациентам делать эту процедуру самостоятельно. Но проблема в том, что это хроническое заболевание. Оно не будет излечено никогда. Соответственно, если ваша цель состоит в том, чтобы замедлить дегенерацию суставного хряща, проводить тейпинг придется постоянно, в течение всей жизни. И даже это не гарантирует результат. В данный момент нет исследований, подтверждающих положительное влияние тейпирования на клиническое течение остеоартроза.
Но наложение ленты помогает получить немедленные результаты. Оно облегчает состояние пациента в период обострения боли при остеоартрозе. Возможно ограничение движений в суставе и снижение нагрузки на него при ходьбе. После тейпирования многие пациенты отмечают, что чувствуют себя более уверенно, и у них реже возникает приступ боли, вызванный неосторожным движением.
Чтобы сделать тейпирование коленного, плечевого сустава, области бедра или любой другой части тела, вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова. У нас этот метод используется наряду с другими способами восстановления суставов, устранения последствий травм или избавления пациента от хронической боли.
Особенности кинезиотейпирования тазобедренного сустава: показания, виды и противопоказания
Поражение тазобедренного сустава — это серьёзное состояние, сопровождающееся сильной болью. Человек готов использовать любые средства, которые облегчают страдания и помогают вылечиться. Многие пациенты интересуются тем, поможет ли кинезиотейп тазобедренного сустава снять боль и в каких случаях его можно использовать.
Повреждения тазобедренного сустава
Повреждения самого большого сустава сильно влияет на функциональность всего организма. Нарушаются сразу две функции — опора и движение.
Боль в тазобедренном суставе может возникнуть по нескольким причинам:
- травматические повреждения — растяжения, переломы, вывихи, ушибы;
- воспалительные и дегенеративные изменения — артриты, артрозы.
При травмах важно, чтобы больной получил медицинскую помощь как можно быстрее.
Правильно поставленный диагноз и вовремя начатое лечение — это 50% успешного выздоровления.
Когда возникают нарушения опорно-двигательного аппарата, связанные с хроническим воспалением и необратимыми изменениями, важно определить причину и разработать тактику лечения. В таких случаях лечение очень длительное и делится на несколько этапов. Их количество зависит от диагноза и степени поражения.
При травмах и воспалениях, в первую очередь, проводят лечение медикаментами. Если необходимо, проводят операцию.
После снятия острого состояния начинается период реабилитации. Именно в это время может помочь использование кинезиотейпов.
Показания к использованию
Кинезиотейпы представляют собой специальные растягивающиеся пластыри на хлопковой основе. Их задача — взять на себя часть нагрузки, которая ложится на мышцы вокруг повреждённого сустава.
Особенность кинезиотейпов в том, что они растяжимы и не блокируют движения.
Их используют спортсмены для предотвращения или снятия растяжений, для восстановления после травм.
Из спорта они перешли в медицину. Их стали использовать для облегчения состояний:
После серьёзных травм и операций они ускоряют реабилитацию на 20%.
Тейпирование тазобедренного сустава производится квалифицированным специалистом и только по назначению лечащего врача.
Виды кинезиотейпирования
В зависимости от цели применения и характера повреждения различают несколько видов тейпирования. Для каждого вида используют пластыри разной длины, ширины и степени растяжимости:
Функциональное. Используется в профессиональном спорте во время тренировок. Бережёт мышцы от травм при нагрузках.
- Иммобилайзерное. Применяется при лечении вывихов. Снимает нагрузку с мышц, предотвращает возникновение осложнений.
- Реабилитационное. Для лечения травм мягких тканей у взрослых и детей. Помогает снять боль, отёчность и избежать возникновения рубцов.
Любой вид тейпирования проводится по плану.
Сначала производится диагностика и сбор информации о текущем состоянии и проведённом лечении.
Когда участок для наложения определён, нужно подготовить кожу. Она должна быть чистой и сухой. При необходимости на этом участке нужно удалить волосы.
Производится наложение и контроль за состоянием. Через 7 дней кинезиотейп снимают.
Этот пластырь, наложенный по всем правилам, не должен причинять дискомфорта. Недопустимо, чтобы возникло передавливание нервов или сосудов. При возникновении любого дискомфорта кинезиотейп лучше снять.
Противопоказания к процедуре
Есть несколько состояний, при которых ни в коем случае нельзя проводить кинезиотейпирование тазобедренного сустава.
Эти противопоказания абсолютны и не имеют исключений:
Другая группа противопоказаний — относительные.
Это означает, что при изменении некоторых условий наложение тейпов станет возможным:
Техника наложения сложна. Важно наложить тейп в нужном направлении, выбрать степень натяжения, правильно разместить якоря (концы тейпа). За одну процедуру накладывается от 3 до 10 штук. Таким образом формируется поддерживающий корсет.
Кинезиотейпы положительно влияют на выздоровление и позволяют разрабатывать мышцы, не нагружая их в полную силу. Травмы тазобедренного сустава очень болезненные, с длительной реабилитацией. Использование кинезиотейпов значительно ускорит выздоровление и поможет избежать осложнений.
Тейпирование бедра | Athleticmed.ru
Как правильно клеить тейп на бедро
Тазобедренный сустав — одна из самых важных структур нашего организма. Он является шаровым и окружен синовиальными сумками, связками и мощными мышцами. Сустав держит на себе вес тела, поэтому он довольно устойчив и в то же время подвижен. »»
Как правильно наклеить тейп на приводящую мышцу
Боль в области бедра — проблема, знакомая многим. Вызвана она при этом может быть разными причинами, но диагностировать их не всегда просто. В этой структуре тела расположены мышцы, связки, сухожилия, и что из них конкретно повреждено и служит источником негативных ощущений, может быть установлено только после комплексного обследования. »»
Кинезиотейпирование бедра
Боль в области бедра может возникнуть из-за разных факторов. Бывает и так, что боль ощущается не в ноге, а локализуется в нижней части спины или отдает в заднюю сторону колена или голени. »»
Лимфодренажное тейпирование бедра
Целлюлит — проблема, знакомая большинству людей. При этом он распространен в основном на бедрах, ягодицах, реже животе и плечах. Кожа на этих участках становится неровной, в бугорках, похожей на апельсиновую корку. Такие структурные изменения в подкожно-жировом слое возникают из-за плохой циркуляции жидкостей и ухудшения лимфатического оттока. »»
Тейп на бедро спереди
Болевой синдром в области бедра может случиться по разным причинам. В этой сложной структуре тела находятся мышцы, суставы, сухожилия, и она выполняет солидную нагрузку — поддерживает вес всего тела. Нередко происходят травмы тазобедренного сустава — вывихи, растяжения, повреждения сухожилий, а также боль может возникнуть из-за воспалительных процессов или неврологических проблем. Сильные физические нагрузки, особенно у профессиональных спортсменов, также могут привести к болевым ощущениям в бедре. »»
Тейпирование бедра сбоку
Тейпирование — способ наложения специальных эластичных лент (тейпов) на участки тела. Такие пластыри начали применять сначала в спортивной практике в качестве замены эластичному бинту, а затем распространились и в обычной медицинской практике. »»
Тейпирование грушевидной мышцы
Грушевидная мышца находится в нижней части позвоночника и крепится основанием к передней поверхности крестцовой кости, соединяясь с верхней бедренной костью. Она отвечает за отведение бедер и разворачивание ног и ступней. Ее растяжения — частая травма для тех, кто профессионально занимается бегом. После чрезмерных нагрузок болевые ощущения начинают усиливаться. Боль локализуется в ягодице, отдаваясь в верхний седалищный нерв. Заниматься лечением следует оперативно, чтобы не допустить еще больших повреждений мышц. »»
Тейпирование седалищного нерва
Седалищный нерв — самый длинный у человека. При его защемлении болевой синдром довольно чувствительный. Причинами невралгии седалищного нерва могут быть различны: межпозвонковая грыжа, артрит, травмы при родах, переохлаждение, поднятие тяжестей и множество других факторов. »»
Тейпирование тазобедренного сустава
Тазобедренные суставы — важная структура в нашем теле. Им приходится поддерживать практически полный вес человека. Они довольно подвижны и устойчивы, но при этом суставы легко подвержены различным травмам и заболеваниям, сопровождающихся болевыми ощущениями. »»
Тейпирование тазобедренного сустава при артрозе
Тазобедренный сустав имеет сложное строение. Он состоит трех осей и расположен между тазовой и бедренной костями, образуя крепкую структуру из мышц, сухожилий, хрящей. Это опора для таза и позвоночника, на которой держится вес тела. »»
Боль в области бедра — распространенная проблема. В этой структуре тела расположены связки, сухожилия, мышцы, суставы. Что конкретно при этом вызывает дискомфорт, разобраться непросто. Кроме того, в бедро может отдаваться боль, возникшая в других частях тела, например, в поясничном отделе позвоночника. Вот почему точная причина может быть установлена только после комплексной диагностики.
Дискомфорт в данном случае провоцирует один из следующих факторов:
- растяжение мышц и связок, разрыв сухожилий;
- воспалительный процесс в суставах;
- бурсит, тендинит, коксартроз и другие патологии;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- мышечное перенапряжение.
Для лечения бедра используют разные методики. Например, при небольшом растяжении мышцы поможет покой и специальный массаж. В случае более серьезных травм или воспалительных заболеваний назначаются другие терапевтические меры.
В последнее десятилетие в качестве дополнительного метода лечения повсеместно распространилось тейпирование. Помимо применения методики в спортивной медицине, ее также удобно использовать в быту самостоятельно. Именно поэтому она получила довольно широкую популярность.
Что такое тейпирование?
Так называется способ наложения эластичных липких лент на разные участки тела с целью облегчения болевого синдрома. Кинезио тейп может применяться для любой области: спины, рук, шеи, ягодиц. Он помогает:
- улучшить лимфоток и кровообращение,
- уменьшить давление и нагрузку на ткани;
- устранить воспаление, отеки, гематомы;
- нормализовать мышечный тонус.
Тейп — это специальная эластичная лента из хлопка (бывают также варианты из шелка и нейлона), которая имеет клеевую подложку. По сути, тейп заменил эластичный бинт. Однако, метод тейпирования имеет массу преимуществ по сравнению с бинтованием.
Пластырь по своей эластичности приближен к коже человека, поэтому не доставляет дискомфорта при нанесении. Он не вызовет аллергии и не оставит следов от клея. При этом с тейпом можно спокойно принимать душ и купаться. Пластырь также не отвалится в самый неподходящий момент, например, на соревновании, тогда как эластичный бинт может раскрутиться при энергичных движениях.
Методика тейпирования бедра
Травмы этой структуры тела хорошо знакомы спортсменам тех дисциплин, в которых практикуется интенсивное движение ногами. Страдают при этом передние и задние стороны бедра. Кроме того, повреждения часто возникают и при бытовых ситуациях, например, падении на скользкой поверхности, сидении в неудобном положении и т.д. Нередко травмируется при этом мышца, которая в анатомии носит название приводящая.
Для того чтобы наложить тейп на ногу, нужно провести подготовку. Для этого с поверхности бедра удаляют лишние волосы, а кожу обезжиривают для лучшего крепления пластыря. Первые 2-3 см в начале и в конце следует крепить без натяжения, а вот среднюю часть растянуть примерно на 30-50% для лучшей иммобилизации больных тканей. Тейпирование может производиться на все стороны бедра: внутреннюю и наружную.
Для нанесения подойдет тейп шириной примерно 2,5-3 см. Его форма может быть Y- или I-образная в зависимости от используемой схемы. После того, как пластырь прикреплен к передней или задней стороне, его следует осторожно прогладить руками для лучшего закрепления.
Грамотно наложенный тейп поможет избавиться от многих болевых синдромов. Кроме того, этот способ рекомендован специалистами на время восстановительного периода после оперативных вмешательств для уменьшения боли и ускорения регенерации тканей.
Кинезио тейп на тазобедренный сустав
Защемление седалищного нерва: миогенное, дискогенное и вертеброгенное
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Спинной мозг человека отдает нервы, которые выходят из позвоночного столба и формируют нервные стволы, иннервирующие практически все части тела. Самый большой из них — седалищный нерв. Он образован корешками крестцового и поясничного отдела, которые переплетаются между собой и выходят на поверхность ягодицы через отверстие в грушевидной мышце. Седалищный нерв проходит по задней поверхности бедра и в подколенной ямке расщепляется на большеберцовый и малоберцовый.
Нервные корешки выходят из спинного мозга через специальные отверстия рядом с межпозвоночными дисками. Именно дегенеративные изменения последних чаще всего вызывают их защемление. Поражение структур седалищного нерва проявляется сильными болями в пояснице, крестцовой области, бедре, голени или даже стопе. Ущемляться может один или несколько корешков, формирующих нерв. Клиническая картина заболевания зависит от места ущемления и количества пораженных нервных волокон.
Причины защемления нерва — патологии позвоночного столба или межпозвоночных дисков, мышечный спазм. Примером последнего может быть так называемый синдром грушевидной мышцы.
В медицине ущемление седалищного нерва называют пояснично-крестцовым радикулитом. Радикулит – это воспалительное поражение корешка спинного мозга (radix nervi spinalis). Пояснично-крестцовый – поскольку седалищный нерв состоит из корешков, выходящих именно в этой зоне позвоночника. Радикулит практически всегда сопровождается ишиасом – невралгией седалищного нерва.
Наиболее частой причиной защемления является остеохондроз поясничного и/или крестцового отдела позвоночника. По статистике, дискогенный радикулит встречается у каждого пятого человека старше 30 лет. Заболевание поражает преимущественно молодых людей трудоспособного возраста. В 60% случаев им болеют лица 30-60 лет. Остальные 40% приходятся на лиц 20-29 лет.
Причины защемления
Признаки поражения седалищного нерва чаще всего возникают у офисных работников и людей, вынужденных подвергаться интенсивным физическим нагрузкам. Причиной ишиаса также может быть резкое поднятие тяжестей или сдавление нерва в период беременности. Некоторые объясняют развитие радикулита психосоматикой: они уверены, что все болезни возникают из-за неправильного образа мышления и личностных комплексов.
Чтобы выяснить достоверную причину ишиаса, больному с острым приступом следует оказать первую помощь и отправить в больницу. Для постановки диагноза ему потребуется пройти осмотр врача, сдать анализы, сделать рентгенографию или МРТ позвоночного столба.
Пояснично-крестцовые радикулиты бывают первичными и вторичными. Отличать первые крайне важно, поскольку они обычно указывают на острые инфекционные заболевания или интоксикации. Отдельно выделяют менингорадикулит – одновременное воспаление корешков и оболочек спинного мозга. Патология может возни