Спондилез 1 ст: Деформирующий спондилез – лечение, симптомы, причины, диагностика

Деформирующий спондилез – лечение, симптомы, причины, диагностика

Термин деформирующий спондилез имеет латинские корни (spondyl означает позвоночник, а osis – нарушения) и термин отражает наличие проблем в позвоночнике. В настоящее время этим термином обозначают дегенеративные изменения в суставах позвоночника (остеоартроз или остеоартрит) и также, как и остеохондроз, спондилез является инволюционным процессом в позвоночнике. По мере старения организма происходит изнашивание структур позвоночника, особенно суставов, связок,межпозвонковых дисков.

Тем не менее, старение организма процесс сугубо индивидуальный. Подобно тому, как некоторые люди начинают седеть раньше, также и развитие спондилеза у кого – то проявляется раньше. В самом деле, некоторые люди могут не испытывать вообще болевых проявлений. Все зависит от того, как часть позвоночника подверглась дегенерации, и как эти изменения оказывают влияние на спинной мозг или спинномозговые корешки.

Деформирующий спондилез может развиваться во всех отделах позвоночника (в шейном грудном и поясничном) и, в зависимости от локализации дегенеративных изменений при спондилезе, будет соответствующая симптоматика.

Спондилез (деформирующий спондилез) нередко называют остеоартритом или остеоартрозом позвоночника.

Деформирующий спондилез является дегенеративным процессом, который идет параллельно с остеохондрозом и происходят дегенеративные изменения в следующих структурах позвоночника.

Межпозвонковые диски. С возрастом у людей происходят определенные биохимические изменения, влияющие на ткани всего организма. Происходят изменения также в структуре межпозвоночных дисков (в фиброзном кольце, в студенистом ядре). Фиброзное кольцо состоит из 60 или более концентрических полос коллагенового волокна. Пульпозное ядро представляет собой является желеобразное вещество внутри межпозвоночного диска, окруженное фиброзным кольцом. Ядро состоит из воды,коллагеновых волокон и протеогликанов. Дегенеративные инволюционные изменения могут ослабить эти структуры, в результате чего фиброзное кольцо изнашивается или рвется. Содержание воды в ядре с возрастом уменьшается, что оказывает влияние на амортизационные свойства межпозвонкового диска.

Результатом структурных изменений при дегенерации диска может быть уменьшение высоты межпозвонкового диска и увеличение риска грыжи диска.

Фасеточные суставы (или зигапофизеальные суставы). Каждое тело позвонка имеет четыре фасеточных сустава, которые работают как шарниры. Это позволяет позвоночнику сгибаться, разгибаться и поворачиваться. Как и другие суставы, фасеточные суставы покрыты хрящевой тканью. Хрящевая ткань представляет собой особый вид соединительной ткани, которая обеспечена смазкой и хорошей скользящей поверхностью. При дегенеративных изменениях в фасеточных суставах происходит исчезновение хрящевой ткани и формирование остеофитов. Эти изменения могут привести к гипертрофии суставов (остеоартриту, остеоартрозу).

Кости и связки. Остеофиты могут образовываться вблизи конца пластин позвонков, что может приводить к нарушению кровоснабжения позвонка. Кроме того, концевые пластины могут уплотняться из-за склеротических явлений; утолщению или уплотнению костей под торцевыми пластинами. Связки представляют собой полосы фиброзной ткани, связывающих позвонки и они защищают позвоночник от избыточных движений, например гиперэкстензии. Дегенеративные изменения приводят к тому, что связки теряют свою прочность.Изменения, например, желтой связки могут привести к уплотнению и утолщению связки, что в свою очередь может привести к воздействию на твердые мозговые оболочки.

Симптомы при спондилезе различных отделов

Спондилез шейного отдела. Сложная анатомическая структура шейного отдела позвоночника и широкий диапазон движения делают этот отдел позвоночника очень подверженным нарушениям, связанными с дегенеративными изменениями. Боли в шее при спондилезе в этом отделе являются распространенным явлением. Боль может иррадиировать в плечо или вниз по руке. Когда остеофиты вызывают компрессию нервных корешков, иннервирующих конечности, кроме боли может также появиться слабость в верхних конечностях. В редких случаях, костные шпоры(остеофиты), которые образуются в передней части шейного отдела позвоночника, могут привести к затруднению при глотании (дисфагии).

При локализации спондилеза в грудном отделе позвоночника боль, обусловленная дегенеративными изменениями (спондилезом), часто появляется при сгибании туловища вперед и гиперэкстензии. Флексия вызывает фасеточно обусловленную боль.

Спондилез поясничного отдела позвоночника часто встречается у людей старше 40 лет. Наиболее частыми жалобами бывают боль в пояснице и утренняя скованность. Изменения, как правило, имеют место в нескольких двигательных сегментах. На поясничный отдел позвоночника приходится воздействие большей часть веса тела. Поэтому, когда дегенеративные изменения нарушают структурную целостность, симптомы, включая боль, могут сопровождать любую физическую деятельность. Движение стимулирует болевые волокна в фиброзном кольце и суставах. Сидение в течение длительного периода времени может привести к болям и другим симптомам из-за давления на поясничные позвонки. Повторяющиеся движения, такие как поднятие тяжестей и наклон туловища могут увеличить болевые проявления.

Симптомы спондилеза могут варьировать от легких до тяжелых и приобрести хронический характер или даже привести к инвалидизации. Они могут включать:

• Шейный отдел
  
  • Боль, которая появляется и исчезает
  • Боль, которая распространяется в плечи, руки, кисти, пальцы
  • Утренняя скованность в шее или плече или ограничение диапазона движений после пробуждения
  • Болезненность в шее или плече или онемение
  • Слабость или покалывание в шее, плечах, руках, кисти, пальцах
  • Головная боль в затылочной области
  • Нарушение равновесия
  • Трудности с глотанием
• Грудной отдел позвоночника
  
  • Боль в верхней и средней части спины
  • Боль появляется при сгибании и выпрямлении туловища
  • Утренняя скованность в спине после пробуждения
• Поясничный отдел позвоночника
  
  • Боль, которая появляется и исчезает
  • Утренняя скованность в пояснице после вставания с кровати
  • Боль, которая уменьшается при отдыхе или после тренировки
  • Болезненность в пояснице или онемение
  • Ишиалгия (от умеренной до интенсивной боли в ногах)
  • Слабость, онемение или покалывание в нижней части спины, ногах или стопах
  • Нарушение ходьбы
  • Нарушение функции кишечника или мочевого пузыря (это симптомы возникают достаточно редко, но возможны при компрессии конского хвоста).

Причины деформирующего спондилеза

Старение организма является основной причиной спондилеза. Тело подвергается ежедневным нагрузкам в течение многих лет и в течение времени происходят изменения различных структур позвоночника. До появления симптоматики, такой как боли и скованность, происходит дегенерация структур позвоночника. Спондилез представляет собой каскадный процесс : одни анатомические изменения приводят к другим, что приводит к изменениям в структуре позвоночника. Эти изменения в совокупности и вызывают спондилез и соответствующую симптоматику.

Как правило, в первую очередь дегенеративные изменения начинаются в межпозвонковых дисках. По этой причине, у пациентов со спондилезом часто также имеется остеохондроз. Последствия этих дегенеративных изменений в позвоночнике тесно связаны между собой.

Изменения начинаются в дисках, но, в конечном счете, процесс старения оказывает влияние и на другие составные части двигательных сегментов позвоночника. С течением времени, коллаген, из которого состоит фиброзное кольцо, начинает изменяться. Кроме того, уменьшается содержание воды в диске. Эти изменения уменьшают амортизационные функции диска и возможность абсорбции векторов нагрузки. При дегенерации диск становится тоньше и плотнее, что приводит уже к изменениям в суставах, которые берут часть нагрузки диска на себя, обеспечивая стабилизацию позвоночника. При истончении диска хрящи суставов начинают быстрее изнашиваться, увеличивается мобильность позвоночника, и возникают условия для раздражения нервных корешков, располагающихся рядом. Эта гипермобильность, в свою очередь, вызывает компенсационную реакцию организма в виде избыточного разрастания костной ткани в области суставов (остеофитов). Остеофиты при достаточном увеличении могут оказывать компрессионное воздействие на корешки спинного мозга и вызывать соответствующую клиническую картину. Остеофиты также могут вызвать стеноз спинномозгового канала. Как правило, причиной стеноза спинномозгового канала является не остеохондроз, а спондилез.

В развитии спондилеза в определенной степени играет роль генетическая детерминированность. Также определенное влияние оказывают вредные привычки, например, такие как курение.

Диагностика

 Не всегда легко определить, что именно спондилез является причиной болевого синдрома в спине потому, что спондилез может развиваться постепенно, как результат старения организма, а также болевой синдром может быть обусловлен другим дегенеративным состоянием, таким как остеохондроз. Прежде всего, врача-невролога интересуют ответы на следующие вопросы:

• Начало болевых проявлений
• Вид деятельности, предшествовавший появлению болей
• Какие мероприятия проводились для снятия боли
• Наличие иррадиации болей
• Факторы, усиливающие боль или уменьшающие боль

Врач невролог также проведет физикальный осмотр и изучит неврологический статус пациента (осанка, объем движений в позвоночнике, наличие мышечного спазма). Кроме того врачу-неврологу необходимо осмотреть также суставы (тазобедренные суставы, крестцово-подвздошные суставы), так как суставы могут быть также источником болей в спине. Во время неврологического обследования врач- невролог проверит сухожильные рефлексы, мышечную силу, наличие нарушений чувствительности.

Для верификации диагноза необходимы также инструментальные методы, такие как рентгенография, МРТ или КТ, которые позволяют визуализировать изменения в позвоночнике. Рентгенография хорошо отражает изменения в костных тканях и позволяет визуализировать наличие костных разрастаний (остеофитов). Но для более точного диагноза предпочтительнее такие методы, как КТ или МРТ, которые визуализируют также мягкие ткани (связки, диски, нервы). В некоторых случаях возможно применение сцинтиграфии, особенно если необходимо дифференцировать онкологические процессы или инфекционные (воспалительные) очаги.

При наличии повреждения нервных волокон врач может назначить ЭНМГ, которое позволяет определить степень нарушения проводимости по нервному волокну и определить как степень повреждения, так и уровень повреждения. На основании совокупности клинических данных и результатов инструментальных методов обследование врач-невролог может поставить клинический диагноз спондилеза и определить необходимую тактику лечения.

Лечение

В большинстве случаев течение спондилеза достаточно медленное и не требует практически никакого лечения. При активном течении спондилеза требуется лечение, которое может быть как консервативным, так и в некоторых случаях оперативным. Наиболее часто при спондилезе требуется консервативное лечение. Для лечения спондилеза применяются различные методы лечения.

Иглорефлексотерапия. Этот метод лечения позволяет уменьшить боли в спине и шее. Иглы, которые вводятся в определенные точки, могут также стимулироваться как механически, так и с помощью электрических импульсов. Кроме того, иглоукалывание увеличивает выработку собственных обезболивающих (эндорфинов).

Постельный режим. В тяжелых случаях при выраженном болевом синдроме может потребоваться постельный режим в течение не более 1-3 дней. Длительный постельный режим увеличивает риск развития таких осложнений, как тромбоз глубоких вен и гипотрофия мышц спины.

Тракционная терапия. В большинстве случаев, вытяжение позвоночника требуется редко или используется для облегчения симптомов, связанных со спондилезом. 

Мануальная терапия. Манипуляции мануального терапевта с использованием различных техник позволяют увеличить мобильность двигательных сегментов, снять мышечные блоки.

Медикаментозное лечение. Препараты для лечения спондилеза в основном используются для снятия болевых проявлений. Это такие препараты, как НПВС.Кроме того, могут быть использованы миорелаксанты, если есть признаки мышечного спазма. Для релаксации спазма мышц могут также быть использованы транквилизаторы, которые позволяют также улучшить сон. Опиоды применяются при лечении болевого синдрома только эпизодически, при сильных болевых проявлениях. Любое медикаментозное лечение должно проводиться только по назначению лечащего врача, так как почти все препараты обладают рядом побочных действий и имеют определенные противопоказания.

Эпидуральная инъекции стероидов иногда применяются при болевых синдромах и позволяют снять болевые проявления, особенно когда есть отек и воспаление в области спинномозговых корешков. Как правило, стероид вводится в сочетании с местным анестетиком. Действие таких инъекций обычно ограничивается 2-3 днями, но это позволяет снять патологический процесс и подключить другие методы лечения.

Инъекции в фасеточные суставы также применяются при лечении спондилеза и улучшают подвижность фасеточных суставов, уменьшают болевые проявления, обусловленные артрозом фасеточных суставов.

ЛФК. Этот метод лечения является одним из наиболее эффективных методов лечения спондилеза. Дозированные физические нагрузки позволяют восстановить нормальный мышечный корсет, уменьшить болевые проявления, увеличить стабильность позвоночника, улучшить состояние связочного аппарата и приостановить прогрессирование дегенеративных процессов в позвоночнике. Как правило, ЛФК назначается после купирования острого болевого синдрома.

Физиотерапия. Современные методы физиотерапии (например, ХИЛТ – терапия, УВТ терапия, электростимуляция, криотерапия) позволяют не только уменьшить болевые проявления, но и воздействовать в определенной степени на развитие дегенеративных процессов в позвоночнике.

Корсетирование. Применение корсетов при спондилезе возможно на непродолжительный промежуток времени, так как длительное использование корсета может привести к атрофии мышц спины.

Изменение образа жизни. Снижение веса и поддержание здорового образа жизни со сбалансированным питанием, регулярными физическим нагрузками, отказом от курения могут помочь при лечении спондилеза в любом возрасте.

Хирургические методы лечения

Лишь в небольшом проценте случаев при спондилезе требуется оперативное лечение. Хирургические методы лечения в основном необходимы при наличии стойкой, резистентной к консервативному лечению неврологической симптоматики (слабость в конечностях, нарушения функции мочевого пузыря, кишечники или другие проявления компрессионного воздействия на спинной мозг и корешки). Оперативное лечение заключается в декомпрессии нервных структур (например, удаление остеофитов оказывающих компрессионное воздействие на нервные структуры). В зависимости от объема операции, возможно проведение спондилодеза для стабилизации позвонков. В настоящее широко применяются малоинвазивные методы хирургического лечения, что позволяет быстрее восстановить функцию позвоночника и нормализовать качество жизни.

Деформирующий спондилез позвоночника, признаки, симптомы, степени

Деформирующий спондилёз – хроническое заболевание позвоночника, которое характеризуется изменениями в межпозвонковых дисках и позвонках. В результате этих изменений образуются остеофиты – выросты по краям позвонков. В большинстве случаев спондилёз является заключительной стадией остеохондроза.

Деформирующий спондилёз позвоночника и его причины

Причин, вызывающих это заболевание, несколько. Ему подвержены люди старше 50 лет, у которых опорно-двигательная система уже поизносилась. Что такое деформирующий спондилез поясничного и других отделов, знают люди с врождённым слабым суставно-связочным аппаратом.

К недугу могут привести и длительные физические нагрузки на позвоночник, особенно неправильное ношение тяжёлых предметов. Способствуют развитию болезни вредные привычки – алкоголь и курение.

Классифицируют спондилёз в зависимости от места его локализации. Выделяют спондилёз шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов позвоночника.

Признаки деформирующего спондилёза

Деформирующий спондилёз шейного отдела проявляется в ноющих болях и напряжении в районе шеи, усиливающихся во время нагрузок, головокружении и шуме в ушах, скачках артериального давления, нарушении остроты зрения, болях в верхних конечностях.

Признаками деформирующего спондилёза поясничного отдела являются:

· болевые ощущения в икрах, приводящие к лёгкой хромоте
· спинные боли, отдающие в нижние конечности
· неприятные ощущения при поднятии тяжестей
· скованность при продолжительном нахождении тела в одном положении.

Симптомы поясничного спондилёза начинают проявляться на 2-ой стадии болезни.

При деформирующем спондилёзе крестцового отдела наблюдаются симптомы, схожие с симптомами поясничного спондилёза, но имеются и специфические признаки: боль в области поясницы, отдающая в ягодицы и усиливающаяся к концу дня, затруднения при наклонах.

Симптомы деформирующего спондилёза грудного отдела проявляются со 2-ой стадии заболевания и выражаются в головных болях, тяжести после сна, болях в средней части спины. В случае с грудным спондилёзом симптомы могут быть уже проявлениями патологий.

Наиболее часто встречается спондилёз шейного и поясничного отделов.

Степени деформирующего спондилёза

Для всех отделов позвоночника выделяют 3 степени (стадии) спондилёза.

· 1 стадия характеризуется слабыми проявлениями симптомов. При этом деформации позвонка (остеофиты) слабо выражены или совсем отсутствуют.
· На 2 стадии остеофиты увеличиваются и растут по направлению друг к другу. Подвижность позвонков ограничивается, симптомы проявляются регулярно, усиливаясь при физических нагрузках.
· 3 стадия – срастание остеофитов, что приводит к сильному мышечному напряжению и практически полной неподвижности позвоночника.

В зависимости от стадии болезни назначается метод лечения деформирующего спондилёза. Это может быть медикаментозное лечение, оперативное вмешательство, физиотерапия, лечебная гимнастика, мануальная терапия, иглоукалывание, лазерная терапия.

Лазерная терапия при деформирующем спондилёзе

С помощью лазерной терапии улучшается микроциркуляция, снижается напряжённость мышц позвоночника, уменьшается болевой синдром и зависимость от медикаментов. Хороший эффект лазерная терапия даёт в сочетании с методами очищения организма и приёмом витаминов А, С и Е. Мануальная терапия помогает, если нет травматических повреждений позвоночника.

Назначению курса лазерной терапии предшествует обследование с помощью МРТ, компьютерной томографии и рентгенографии позвоночника, что помогает установить точный диагноз, исключающий влияние других заболеваний.

Курс лазерной терапии длится от 10 до 15 сеансов, которые проводят ежедневно или через день. При необходимости курс повторяют не раньше, чем через 1 месяц после окончания предыдущего.

Дополнительные материалы:

Спондилез позвоночника – в чем опасность разной локализации патологии, методы лечения

Спондилез шейного отдела позвоночника – что это такое

Спондилез – это патология, связанная с разрастанием костной ткани позвоночника. Виды и степени спондилеза могут быть разными, от этого будет зависеть назначенное лечение. Терапия проводится под контролем врача, поскольку неправильно выполненные медицинские мероприятия могут привести к тяжелым осложнениям.

Симптомы и виды спондилеза

Классификация заболевания ведется с учетом локализации патологического очага, поэтому спондилез бывает:

• шейного отдела;
• пояснично-крестцового;
• грудного.

Причины заболевания спондилез до сих пор не выяснены. Однако многие врачи согласны с тем, что заболевание является осложнением остеохондроза. Поэтому первый симптом – это периодически возникающая боль в месте расположения патологического очага. В начале заболевания этот синдром присутствует только при физических нагрузках или долгом пребывании в неудобном положении. Но по мере разрастания костной ткани болевые ощущения приобретают постоянный характер, беспокоя даже во время ночного отдыха.

Симптомы спондилеза грудного отдела позвоночника, который развивается достаточно давно, могут имитировать миозит, сердечный приступ и стенокардию. Связано это с тем, что в этом отделе расположено самое большое количество нервных корешков – иррадиация боли может быть и в левую руку, и грудину. Больной, вынужденный подобрать удобное положение для уменьшения боли, сутулится, опуская плечо и стараясь вытянуть верхнюю часть туловища немного вперед и вниз.

При диагнозе спондилез шеи больной будет предъявлять жалобы на головные боли, повышенную усталость, невозможность совершать простейшие движения головой. Примечательно, что ни регулярный массаж, ни обезболивающие препараты не облегчат состояние.

Отдельно выделяют признаки деформирующего спондилеза поясничного отдела позвоночника. Кроме сильных болей, всегда присутствуют проблемы в ходьбе – человек начинает хромать, он не может быстро идти и тем более бегать.

Независимо от того, в каком отделе позвоночного столба развивается заболевание, облегчение больному приносит положение с небольшим наклоном туловища вперед. В принципе, это характерная особенность спондилеза, по которой врачи могут поставить предварительный диагноз до получения результатов обследования.

Лечение спондилеза

Лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника, впрочем, как и при другой локализации патологии, заключается в следующих назначениях:

• медикаменты из категорий нестероидных противовоспалительных, обезболивающих;
• массажи;
• лечебная гимнастика.

Но терапия лекарственными препаратами возможна только в том случае, если болезнь была диагностирована на ранней стадии развития. Вначале проводится медикаментозное лечение, направленное на снятие болевого синдрома, после чего можно приступать к гимнастике и массажу. Как лечить дегенеративный спондилез? На этот вопрос есть только один ответ – оперативное вмешательство, в ходе которого хирург специальными кусачками просто выкусывает отросшие костные фрагменты. Только после полного восстановления после операции можно будет приступать к другим методам реабилитации. И в этом случае весьма полезными будут упражнения ЛФК – при спондилезе их подбирают в индивидуальном порядке с учетом общего состояния здоровья пациента.

Спондилез шеи на ранней стадии лечится ношением воротника Шанца – специальное физиотерапевтическое приспособление, улучшающее кровообращение в этом отделе позвоночника и предотвращающее кислородное голодание головного мозга. При выявлении заболевания больной должен находиться под постоянным контролем врача, поскольку рядом с патологическим очагом расположен головной мозг. В случае нарушения кровоснабжения может развиться инсульт.

Если в клинике предлагают в рамках лечения спондилеза провести сеансы ударно-волновой терапии, то нужно быть очень внимательным и осторожным. Оптимальный вариант – получить консультацию не у одного, а у нескольких специалистов. Такая осторожность связана с высокой вероятностью развития тяжелых осложнений после процедуры. Ударно-волновая терапия поможет только в том случае, если отростки от позвонка имеют хрящевую структуру. При воздействии на уже окостенелые фрагменты можно спровоцировать их откол и проникновение осколков в позвоночный столб.

Если в анамнезе человека присутствует остеохондроз, то он должен посетить врача и узнать, что такое спондилез шейного отдела позвоночника. Записаться на консультацию можно на нашем сайте Добробут.ком.

Связанные услуги:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Массаж

Симптомы и лечение спондилеза поясничного отдела позвоночника

Термином спондилез в медицине называется дегенеративный процесс в позвоночнике, приводящий к образованию костных наростов по краям тел позвонков. Буквально увидеть процессы происходящие в теле позвонка можно на рентгенограмме. На рентгеновском снимке видны отчетливые контуры позвонков и выраженные костные образования различной формы – остеофиты. Остеофиты – визитная карточка спондилеза. Если рост остеофитов не прерывается – процесс заканчивается сращением двух позвонков между собой. В зависимости от места локализации спондилез носит название соответствующих анатомических структур позвоночника: спондилез шейного отдела позвоночника, спондилез грудного отдела позвоночника, спондилез поясничного отдела позвоночника. Спондилез шейного отдела встречается чаще у людей интеллектуального труда – это связано с длительным однообразным, сидячим положением из-за которого шейный отдел позвоночника испытывает длительные нагрузки. Спондилез поясничного отдела диагностируется преимущественно у людей физического труда. В большинстве случаев на начальной стадииспондилез протекает бессимптомно и обнаруживает себя лишь при проведении обследования по подозрению на другие заболевания: остеохондроз, протрузию диска, грыжу диска позвоночника и др. Распространенность спондилеза среди населения не равномерна. Преимущественно спондилез поражает людей старше среднего возраста. Возможны клинические проявления спондилеза среди молодежи, как правило, этому способствует патологически искривленная осанка. Важное место в профилактике и лечении спондилеза позвоночника занимают лечебная гимнастика, лечебный массаж, развитие в себе культуры движения и соблюдение техники безопасности при работе с тяжестями.

Симптомы характерные для спондилеза

Боль в спине при спондилезе не носит выраженного острого или простреливающего характера. Боль в спине может и вовсе отсутствовать. Чаще пациенты жалуются на чувство скованности в спине, чувство усталости в шее, пояснице, ноющие боли, которые проходят при разминании области поражения. Наблюдается также метеозависимость пораженной спондилезом области. В силу этих причин спондилез можно обнаружить лишь после тщательного неврологического осмотра с применением методов лучевой диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная томография.

Почему возникает спондилез?

Единого мнения о причинах возникновения спондилеза среди специалистов: хирургов, ортопедов, неврологов – нет. Но главное все же выделить можно. Возникновению спондилеза в значительной степени способствует малоподвижный образ жизни, или как часто сейчас можно слышать – гиподинамия. Разовые физические нагрузки на фоне гиподинамии (в основном это сезонные выезды на дачу, а также сезонные походы в фитнес-центры и спортивные секции) приводят к микротравмам связочного аппарата позвоночника, что влечет за собой реакцию замещения травмированных связок костной тканью и развитию спондилеза

У кого и как можно обнаружить спондилез?

К группе риска расположенной к проявлению симптомов спондилеза относят большую часть трудоспособного мужского населения занятых как на физических работах, так и на ниве работников умственного труда. Безусловно, спондилез встречается и у женщин с таким же распределением симптоматики по видам трудовой деятельности, но все же отношение количества заболевших спондилезом к общей массе здоровых людей явно не на стороне мужчин. Ранняя диагностика заболевания позволяет своевременно начать лечение спондилеза всего позвоночника, а также поясничного отдела и обезопасить себя от перехода спондилеза ;в хроническую форму, а так же не дожидаться момента когда эффективным лечением будут лишь радикальные методы хирургии. Для диагностики спондилеза Вам достаточно сделать рентгеновский снимок позвоночника. В случае обнаружения остеофитов-основных признаков спондилеза, рекомендуем пройти дополнительное обследование на магнитно-резонансном томографе (МРТ), которое позволит увидеть то, что не в силах показать рентгенодиагностика. МРТ наглядно демонстрирует состояние связок позвоночника и состояние межпозвоночного диска. Поскольку при спондилезе связки находятся на первом рубеже контакта с остеофитами, контроль за их состоянием позволит избежать такого опасного осложнения спондилеза, как грыжа диска позвоночника.

Лечение спондилеза

Мы используем проверенные временем естественные методы восстановления организма при различных патологиях позвоночника. В лечении спондилеза позвоночника хорошо себя зарекомендовало применение гирудотерапии (лечения пиявками), гомеопатические препараты фирмы Hell (Германия), безопасное аппаратное вытяжение позвоночника, богатый арсенал техник мягкого мануального воздействия на позвоночник и, конечно же, лечебная гимнастика.

Прежде чем затронуть тему лечения, нужно указать на то, что под лечением подразумевается не устранение симптомов боли в спине и внешних проявлений недуга, а именно лечебные мероприятия, способствующие устранению причин, приводящих к патологии позвоночника и болям в спине хронического или острого характера. Фармакологическая/лекарственная помощь при болях в спине оправдывает себя лишь на начальной стадии острого течения заболевания, когда все средства лекарственной терапии хороши для скорейшего снятия острого болевого приступа в поясничной или любой другой области спины и избавления человека от чувства страха. Ведь страх является достаточным раздражителем центральной нервной системы, умножающим восприятие боли. В случаях острой боли в спине применение лекарственных средств оправданно на 100%. Поскольку при спондилезе такие состояния редки, применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов искусственного происхождения при данном заболевании считаем не желательным. Любой химический продукт/лекарство жестко воздействует на общий физико-химический баланс организма, на что в аннотации к лекарственным препаратам обращается ваше внимание в разделах: противопоказания/осложнения. Не испытывайте организм на прочность. Ему нужна ваша помощь, а не шокотерапия, «оглушающая» нервную систему по поводу и без. Воздержитесь от необоснованного применения в лечении лекарств химической природы. Никогда не занимайтесь самолечением, обязательно посетите профильного специалиста лично. Последствия от неверного применения лекарств могут быть тяжелыми или не обратимыми.

Записаться на прием к главврачу вертеброневрологу нашей клиники вы можете по телефонам 8 (903)722-62-21, 8 (499) 610-02-10 или оставив заявку на нашем сайте.

Три причины записаться к главврачу вертеброневрологу

1. Это быстро

 

3. Отложить = забросить

 

Спондилез поясничного отдела позвоночника – признаки, диагностика и лечение

Одним из самых грозных осложнений при наличии проблем с хребтом является спондилез. Следует узнать, чем чреват для пациента диагноз спондилез поясничного отдела, как выявляют патологию и каким способом лечат.

Как возникает спондилез поясничного отдела позвоночника

Деформирующий спондилез имеет классические симптомы, схожие с травмами, остеохондрозом и грыжами межпозвонковых дисков. Если происходит повреждение нервных окончаний позвоночного столба, возникают проблемы с конечностями и правильностью движений. Важно выявить патологию на ранних этапах, чтобы был эффект от консервативного лечения и не возникли повреждения спинного мозга. Спондилез связан с дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках. Когда соединительная ткань ослабевает, происходит истончение связочного аппарата. В результате возникает повышенный риск травм.

В месте повреждений со временем образуются остеофиты – костные наросты, которые постепенно разрастаются внутри фиброзного кольца суставных дисков и в толще межпозвоночных связок. Наиболее часто встречается спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Из-за разрастания остеофитов суставные отростки не справляются с задачей амортизации, что приводит к сильной боли. Также на появление патологии существенно влияет образ жизни пациента.

Причины появления спондилеза

Основной провоцирующий фактор – преждевременное старение и изнашивание организма пациента. С возрастом возникают в костной системе разрушительные процессы, связанные с изнашиванием и истончением хрящей, резорбцией костной массы. Если в раннем возрасте имеются неблагоприятные факторы, то патология развивается в зрелом возрасте.

Что влияет на появление болезни:

1. Ранее перенесенные травмы и ушибы. Не во всех ситуациях травма связок или сухожилий приводит к костным разрастаниям остеофитов, но может стать пусковым механизмом появления деструктивного и патологического процесса. Обычно после травм перенесенных в юности, спондилез возникает в старшем возрасте.
2. Физические усилия, связанные с профессиональным спортом. Спортсмены, поднимающие тяжести, наиболее предрасположены к заболеваниям позвоночника, включая спондилез.
3. Неправильная осанка. Из-за перекоса в позвоночнике происходит неправильное распределение веса по телу, из-за чего одни мышечные группы сильно перегружаются, а другие недополучают нагрузку. В результате со временем возникают трофические расстройства тканей, снижается качество восстановления и появляется дегенеративное осложнение – спондилез.
4. Возрастные дегенеративные изменения. После 40 – 50 постепенно происходит снижение эластичности соединительных тканей, снижается прочность костной ткани. Если возникают микротравмы и повреждения, то происходит замещение остеофитами, которые впоследствии сильно разрастаются.
5. Гормональные нарушения. В период женского климакса возникает стойкая нехватка эстрогенов, из-за чего костная ткань становится слабой. Когда у мужчин наступает андропауза, а уровень тестостерона становится низким, происходят подобные изменения, негативно влияющие на крепость костной ткани.
6. Наследственный фактор. Доказано, что если близкие родственники болели спондилезом, то вероятность появление болезни у детей повышена.
7. Наличие врожденных аномалий развития позвоночника. Если у пациента имеется аномалия тропизма в пояснице, то в будущем возникает риск появления спондилеза.
8. Инфекционные поражения. При хронически сниженном иммунитете возникают постоянные простудные заболевания. Если заболевание не вылечить до конца, оно может дать осложнение на суставы и кости. В результате, без своевременного использования антибиотиков, у пациента возникает спондилез.
9. Нарушения обмена веществ. При наличии метаболического синдрома риск появления патологии повышен.
10. Ожирение. При повышенной массе тела происходит усиленное давление на связки, мышцы и суставы, что приводит к перегрузке позвоночника. В особенности проблема актуальна в том случае, если мышечный корсет человека с ожирением не развит. Возникают стойкие боли и нарушение подвижности.
11. Наличие системных аутоиммунных заболеваний. Такие патологии способствуют появлению спондилеза – сахарный диабет, некомпенсированный гипотиреоз, атеросклероз, патологии надпочечников.
12. Онкологические заболевания. Наличие опухолевого процесса деструктивным образом сказывается на состоянии организма пациента, включая позвоночник.

По мнению врачей, наиболее предрасполагающим заболеванием на пути к спондилезу является остеохондроз. Данная патология также связана с дегенеративным и дистрофическим нарушением в строении межпозвоночных дисков. В результате происходит размягчение костной структуры и хрящевой ткани, что приводит в дальнейшем к серьезным осложнениям, включая спондилез поясничного отдела.

Классификация и признаки спондилеза

Чтобы окончательно установить диагноз, нужно опираться на международную классификацию болезней. Поражение может затрагивать любой из пяти позвонков пояснично-крестцового сегмента:

1. L1-L2 – спондилез первого и второго поясничного позвонка.
2. L2-L3 – обнаружение патологии между вторым и третьим поясничными позвонками.
3. Уровень L4 – L5.
4. L5-S1 – поражение пояснично-крестцового отдела.

Последний вариант встречается чаще всего. Болезнь возникают при наличии неблагоприятных факторов, и включает яркие симптомы проявления.

Стадии заболевания включают:

1. Развитие заболевания на начальном этапе практически никак не проявляется. В редких случаях при тяжелой нагрузке на позвоночник возникают умеренные боли в области поясницы. На начальном этапе развития спондилеза деформации незначительны. Определить патологию удается на начальном этапе развития случайно. Если провести диагностическое исследование, можно заметить на снимках позвоночника начало разрастания костных наростов на пораженных участках дисков.
2. На второй степени боли становятся значительными, ощущается скованность по утрам. Боль усиливается в положении стоя и в наклоне вперед, поэтому нужно избегать длительной статической нагрузки. Признаки спондилеза усиливаются. Боль меняет течение. Возникает сильный дискомфорт, характеризующийся большой длительностью.
3. На последнем этапе возникновение боли не зависит от провоцирующих факторов. Наблюдается онемение, парестезии конечностей, потеря чувствительности ног. Пациент не может выполнять привычные действия, двигательные навыки практически полностью нарушены, ведь остеофиты сильно разрослись, из-за чего подвижность сильно ограничена. Требуется хирургическое устранение патологии.

Общие симптомы спондилеза, указывающие на болезнь, включают:

1. Болевой синдром – ноющий и пульсирующий на уровне развития поражения. Нет иррадиации в другие отделы позвоночника или внутренние органы. Обычно дискомфорт, по утрам сковывающий и усиливается при наклонах, физических нагрузках. Разогревание мышц немного и временно облегчает состояние.
2. Нарушение подвижности. Больной не может прогнуться в спине или наклониться до упора. При поворотах туловища ощущается явное ограничение движения в стороны.
3. Хромота – признаки пережатия волокон седалищного нерва. Сначала хромота возникает при физической нагрузке, а позже – в спокойном состоянии.
4. Потеря чувствительности в нижних конечностях – симптом, связанный с ущемлением нервного корешка.

В трети случаев заболевание протекает бессимптомно, но реже наблюдается только хромота. При таких скудных симптоматических признаках патологию уже определяют на поздней стадии, когда больному становится действительно плохо. На поздних этапах появляется скованность в позвоночнике, связанная с разрастанием остеофитов.

По выраженности симптомов наблюдают несколько этапов:

1. На начальной стадии спондилеза признаки болезни отсутствуют или слабо выражены.
2. На втором этапе развития патологии происходит частичное ограничение подвижности. Иногда наблюдают онемение конечностей.
3. Третий этап – терминальный. У пациента хронически болит спина, движения скованы. Больному присваивают инвалидность.

Чем раньше возникнет неблагоприятная симптоматика, тем быстрее нужно обращаться за помощью к специалисту. На начальных этапах развития болезни еще можно справиться с дискомфортом с помощью консервативной терапии.

Диагностика спондилеза поясничного отдела позвоночника

Если у пациента возникают характерные жалобы, он должен записаться на прием к травматологу-ортопеду. Специалист проводит визуальный осмотр спины пациента и внимательно выслушивает жалобы. Чтобы уточнить диагноз, необходимо провести ряд исследований:

1. Рентгенография. На рентгеновском снимке можно увидеть неблагоприятные патологические изменения, которые могут привести к спондилезу. Пример – хорошо видна нестабильность позвоночника, незаращивание дужек или остистых отростков, аномалии тропизма.
2. МРТ. С помощью магнитно-резонансной томографии можно рассмотреть неблагоприятные изменения мягких тканей, включая воспаление, травмы и наличие спондилеза. Это один из наиболее достоверных методов исследования тканей позвоночника.
3. КТ – улучшенный вариант рентгенографии. Подходит для тех пациентов, кому нельзя проводить магнитно-резонансную томографию. Вид исследования хорошо различает твердые ткани и без проблем увидит остеофиты, разбалансировку позвоночника.
4. Лабораторные анализы. Некоторые исследования крови позволяют выявить маркеры воспаления, указывающие на ревматоидное течение заболевания. Пациент сдает ОАК, СОЭ, С-пептид, ревмопробы.

На основе полученных результатов обследования ставят диагноз, после чего назначают схему лечения.

Лечение спондилеза поясничного отдела

Схема лечения зависит от стадии болезни. На начальных этапах показана консервативная терапия, направленная на улучшение самочувствия пациента. В период обострения назначают медикаменты для снятия боли и улучшения функции суставов. Если обнаруживают большие остеофиты, а от консервативного лечения нет улучшений, то проблему решают радикальным методом – иссекают наросты, ухудшающие подвижность позвоночника.

Медикаментозное лечение спондилеза позвоночника

Условно препараты можно разделить на два типа – поддерживающие и симптоматические. В первом случае лекарства назначают в комбинации с консервативным лечением, когда нужна поддержка костной ткани. Эти медикаменты малоэффективны в остром периоде, так как не влияют на медиаторы воспаления и боль. Симптоматическое лечение направлено на нормализацию самочувствия пациента в короткий период.

При болевом приступе, какие медикаменты назначают, чтобы облегчить состояние пациента:

1. Нестероидные противовоспалительные средства. НПВС являются средствами первой линии выбора, так как способны легко купировать болевые ощущения и снизить воспаление в поврежденном участке спины. Препараты действуют быстро. Уже через несколько часов после введения инъекции или принятой таблетки пациент ощущает существенное облегчение. Длительность приема зависит от тяжести ситуации и не должна превышать 2 – 5 суток для неселективных НПВС и 3-х недель для медикаментов избирательного типа действия. Примеры препаратов неизбирательного действия – Кеторол, Диклофенак, Налгезин. В приоритете использование селективных НПВС, которые обладают меньшей частотой побочных эффектов – Мовалис, Нимесил, Лорноксикам.
2. Кортикостероиды. Это системные гормональные средства, направленные на подавление воспаления в мягких тканях и снижения иммунного эффекта. Применение этих средств актуально в двух случаях – неэффективность НПВС и наличие ревматологических заболеваний. Если обезболивающие средства не дали должного эффекта, то кортикостероиды используют в виде внутрисуставных инъекций. Называется процедура – инъекционная блокада. Под контролем УЗИ датчика вводят в пораженное место глюкокортикостероид пролонгированного действия. Обычно хватает одной блокады, чтобы пациент ощутил надолго облегчение. Пример средств – Дипроспан. Также могут назначать кортикостероиды для периодического приема, если обострилось ревматологическое заболевание. Подойдут таблетированные формы препарата, включая Преднизолон, Дексаметазон.
3. Миорелаксанты. Эти препараты расслабляют мышцы и устраняют болевой синдром, связанный с избыточной спастичностью. При многих болезнях позвоночника наблюдают мышечный дисбаланс, который заключается в том, что одни мускулы пребывают в сниженном тонусе, а другие – в повышенном. Мышечные спазмы необходимо устранить, чтобы прошла боль. Миорелаксанты эффективны при курсовом приеме. Длительность терапии подбирается индивидуально. Примеры лекарств – Баклофен, Сирдалуд, Мидокалм.
4. Нейротропные витамины группы В. Если у пациента наблюдается защемление нервных корешков на фоне разрастания остеофитов, то необходимо использовать витамины группы В в больших дозах. Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин способны устранить боль при курсовом приеме, в составе комплексного медикаментозного лечения. В течение нескольких недель пациенту назначают инъекционную форму выпуска, а затем переходят на таблетки. Длительность терапии подбирается индивидуально. Примеры лекарств – Нейрорубин, Мильгамма, Нейромакс.

Эти лекарства помогают при болях, вызванных внезапным обострением. Когда дискомфорт стих, можно назначить пациенту поддерживающие средства:

1. Хондропротекторы. При длительном курсовом использовании эти вещества питают хрящевую ткань и снижают риски ускоренного разрушения. Обычно используют глюкозамин и хондроитин в качестве действующих средств. Эти компоненты не способны остановить дегенеративные процессы, происходящие в суставах, но при регулярном приеме хондропротекторов возникает профилактика ухудшения состояния. Примеры лекарств – Дона, Хондрогард, Мукосат.
2. Кальций в комбинации с Д3. Прочность хрящей взаимосвязана с прочностью костной ткани. Главный строительный материал для костей – это кальций. При нехватке кальция происходит резобрция костной ткани, из-за чего возникает склонность к переломам и образование камней в почках. Чтобы кальций усваивался, необходимо принимать дополнительно витамин Д3. Без этого компонента прием таблеток кальция неэффективен. При комбинированном лечении кальций закрепляется в костях, что значительно снижает риски переломов и дегенеративных процессов в позвоночнике.

Реже используют гомеопатию или народные рецепты. Последний пункт нужно рассматривать с осторожностью. У народной медицины нет прочной доказательной базы, поэтому при отсутствии медикаментозной терапии, самолечение может оказаться вредным.

Консервативные методы лечения при спондилезе позвоночника

В период после перенесенного обострения большинство медиков назначают поддерживающие комплексные процедуры, направленные на восстановление самочувствия пациента. Данные рекомендации актуальны для лиц с незапущенной стадией болезни, которая может длиться много лет, если активно оказывать противодействие прогрессии патологии с помощью вспомогательных процедур.

Какие комплексы воздействий более эффективны в реабилитационном периоде:

1. Лечебная физкультура. Специальные упражнения помогают поддерживать осанку и укрепляют мышечный корсет, что является важным этапом на пути к улучшению самочувствия. Работа инструктора по ЛФК заключается в том, чтобы показать правильную технику выполнения упражнений. Занятия направлены на развитие гибкости, улучшение кровообращения и укрепление слабых мышечных групп. Со временем больной научится правильно выполнять комплексы в домашних условиях. Первые несколько месяцев желательно тренироваться под надсмотром специалиста.
2. Физиотерапия. С помощью аппаратного воздействия в комбинации с медикаментами снимают болезненные ощущения в любых частях позвоночника. Рекомендуемая процедура – электрофорез. С помощью специального аппаратного приспособления определенной частоты, начинают направлять излучение в пораженный участок спинномозгового канала, предварительно нанеся на кожу лекарственное средство. Обычно используют витамины группы В, аскорбиновую кислоту, димексид или гепарин. В результате происходит прогревание, улучшение кровотока в сосудах, что ведет к полному устранению хронической боли.
3. Массаж. Этот вид консервативного лечения часто помогает при сильных мышечных болях, связанных со спазмом. Так как при дегенеративных заболеваниях позвоночника подобные ухудшения возникают часто, массажи являются незаменимой процедурой. Действием рук происходит временное улучшение кровотока, из-за чего зажатые мышцы расслабляются. Нужно делать процедуру несколько дней подряд, чтобы почувствовать облегчение. Рекомендуется проводить процедуру серией из 10 сеансов по несколько раз в год.

Ношение бандажа при болезнях позвоночника

Специальные поддерживающие корсеты способны улучшить самочувствие пациента, если у него наблюдаются хронические боли в спине. Суть бандажа проста – приспособление частично снимает нагрузку с пораженного участка позвоночника, и если боль действительно связана с мышечной слабостью, на некоторое время эластичный корсет способен помочь. Нельзя сутками носить бандаж, иначе возникнет мышечная атрофия и впоследствии больной навредит себе еще больше.

Перед сном эластичный пояс снимают обязательно. Рекомендуют надевать бандаж при длительных статических нагрузках, если нужно долго стоять или сидеть. Длительность ношения не должна превышать 2-3 часа без перерыва, после чего нужно снять пояс. В промежуток между ношениями полезно делать общеукрепляющие упражнения.

Самостоятельно выбирать бандаж не рекомендуют. Если лечащий врач считает, что такая поддержка необходима, он сообщит название модели и фирмы-изготовителя. Затем пациент выбирает в салоне медицинских изделий бандажи по размеру. Меряют эластичные корсеты в горизонтальном положении. Нужно следить, чтобы приспособление никуда не давило и удобно сидело на покупателе.

Операция по удалению остеофитов

В запущенных случаях, когда остеофиты достигли больших размеров, рекомендуется проведение оперативного вмешательства. Удаление остистых наростов облегчит состояние пациенту, избавит от боли. Такие операции возвращают больных к нормальной жизни, поэтому их не стоит откладывать, если врачи настаивают на радикальном решении проблемы.

Суть хирургического вмешательства заключается в удалении разросшейся костной ткани. На втором этапе лечения проводят остеосинтез, необходимый для соединения межпозвоночных дисков. Важно понимать, что хирургическое лечение не защищает от рецидива, поэтому необходимо выявить причину заболевания. В дальнейшем это поможет избежать повторного заболевания.

Профилактика спондилеза позвоночника

Не существует специальных мер, направленных на предотвращение появления болезни. Можно применять на практике общие рекомендации, направленные на предупреждение появлений осложнений со стороны хребта, которые включают:

1. Поддерживание правильной осанки. При неправильном сидении или стоянии возникает неравномерное распределение нагрузки на позвоночник, что негативно сказывается на мышечном тонусе. В результате искривляется позвоночник, что провоцирует сколиоз.
2. Ношение ортопедической обуви. Отсутствие высокого каблука снимает нагрузку с ног и поясницы.
3. Отказ от поднятия тяжестей.
4. Поддерживание здорового образа жизни, отказ от курения и алкоголя.
5. Ведение активного способа жизни. Рекомендуемые нагрузки – плавание, умеренный бег или быстрая ходьба.

Мнение редакции

При спондилезе поясничного отдела требуется комплексная, квалифицированная врачебная помощь, направленная на снятие боли и устранение причины болезни. Более детальную информацию о патологиях позвоночника можно узнать на нашем сайте из изучая тематические статьи. Если есть вопросы, можно оставлять комментарии.

Спондилез позвоночника что это такое, лечение спондилеза в Москве и Санкт-Петербурге

Спондилез позвоночника – это хроническое заболевание, при котором на телах позвонков образуются костные выросты. Они называются остеофитами или спондилофитами. Поначалу они не причиняют беспокойства, но со временем они могут привести к неподвижности шеи, поясницы или спины.

Вовремя остановить развитие спондилеза – значит избежать его осложнений, восстановить работоспособность, избавиться от болей и тугоподвижности в шее, спине, пояснице или существенно уменьшить эти симптомы. Лечение в клинике «Тибет» дает эти результаты более чем 90% случаев.

Что такое спондилез?

Спондилез часто возникает на фоне остеохондроза, но отличается от него. Остеохондроз – это самостоятельное заболевание. Спондилез – не столько болезнь, сколько ответная реакция позвоночника. Главную роль при этом играет не пульпозное ядро диска (как при остеохондрозе), а продольная связка позвоночника и жесткое кольцо диска, которое состоит из фиброзной ткани. Поэтому методы лечения при двух этих диагнозах имеют различия.

Почему возникают остеофиты?

Чтобы понять причину спондилеза, нужно в общих чертах представлять себе анатомию позвоночника. Он состоит из трех десятков позвонков, которые соединены между собой эластичными прокладками – дисками. Кроме того, позвоночник скрепляют две продольные связки – задняя и передняя. Эти связки прикреплены к позвонкам.

С возрастом или по причине сидячего образа жизни обменные процессы в дисках и связках позвоночника нарушаются. В первом случае это связано с обезвоживанием организма. Во втором случае – с устойчивыми спазмами в нижнем, среднем или верхнем отделе спины и шее.

Спазмы нарушают приток крови к дискам позвоночника. Возникает нехватка питательных веществ и строительного материала, обезвоживание дисков и их усыхание. Эти изменения сопровождаются потерей упругости. Диск уже не может как раньше противостоять нагрузкам, которые становятся еще больше из-за мышечных спазмов. Давление внутри диска возрастает, и окружающее фиброзное кольцо начинает выпячиваться. При этом оно отрывает от позвоночника участок передней связки. Возникает микротравма.

В результате этого длительного процесса позвонки постепенно теряют опору. В ответ на них образуются разрастания, которые увеличивают площадь опоры, чтобы восстановить устойчивость. Эти разрастания – остеофиты, а процесс их возникновения и роста – спондилез. Дополнительным фактором его развития может послужить обызвествление, то есть выпадение солей кальция в передней продольной связке.

Кто проводит лечение спондилеза

Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 36 лет

Главный врач в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 27 лет

Врач-рефлексотерапевт
Стаж 45 лет

Мануальный терапевт, рефлексотерапевт
Стаж 18 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 30 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет

Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Первого МГМУ
Стаж 25 лет

Симптомы спондилеза

На первом этапе остеофиты почти никак не проявляют себя. Их можно заподозрить лишь по затрудненным поворотам головы, скованности, тяжести в пояснице, спине. Со временем к тугоподвижности добавляется ноющая или тупая боль. Обычно она усиливается при долгом стоянии, движениях, но сохраняется и в покое.

Человек, страдающий спондилезом, подолгу не может найти удобное положение для головы во время сна из-за постоянного ощущения дискомфорта. При поясничном спондилезе он сворачивается калачиком, чтобы уменьшить боль, напряжение и дискомфорт.

Следующий этап развития спондилеза – постепенное сближение и срастание остеофитов. Оно сопровождается уменьшением зазоров между позвонками, через которые проходят нервные корешки. Происходит защемление, сдавление нервов, которое вызывает сильную боль и дополнительный мышечный спазм. Из-за постоянного напряжения добавляются мышечные боли.

Тугоподвижность пострадавшего отдела позвоночника прогрессирует. На этом этапе появляются дополнительные симптомы. В шейном отделе это онемение кисти (пальцев), боль в затылке, головная боль, нестабильность давления. Грудной спондилез проявляется болью и скованностью между лопатками, болью в груди. В поясничном отделе это неприятные ощущения в ягодице, тяжесть, одеревенение, холод, снижение чувствительности в ногах.

Как лечить спондилез?

Цель лечения спондилеза в «Тибете» – остановить развитие остеофитов, облегчить симптомы, увеличить подвижность и объем движений в шее, пояснице, спине, восстановить качество жизни и работоспособность. Эти результаты достигаются комплексным применением методов восточной медицины.

1-й этап (Диагностика, облегчение боли)

На первичном приеме врач проводит диагностику. Прощупывая спину вдоль позвоночника, он находит участки мышечного напряжения. Исследуется степень усилий при поворотах тела, шеи. Изучаются неврологические рефлексы, чтобы определить степень защемления нервов. При отсутствии снимков пациент направляется на рентген. При наличии сопутствующего остеохондроза и подозрении на протрузию или грыжу позвоночника назначается МРТ.

Получив данные обследования, врач составляет индивидуальный курс лечения. При наличии острых симптомов оно начинается с облегчения боли и мышечного напряжения. Это делается с помощью массажа (точечного, лечебного) и иглоукалывания. На этом этапе восстанавливается чувствительность онемевших пальцев, других участков тела. Облегчаются симптомы, связанные с защемлением нервов в позвоночнике.

2-й этап (Оздоровление позвоночника)

На этом этапе врач воздействует на причины образования и разрастания остеофитов. Спондилез – дегенеративно-дистрофическое заболевание. Поэтому для его лечения нужно привести в норму обменные процессы в позвоночнике, запустить процесс заживления и восстановления соединительных тканей.

Это можно сделать только одним способом – устранить мышечные спазмы, уменьшить нагрузку на позвоночник и улучшить приток крови к межпозвоночным дискам. Для этого в нашей клинике применяется комплексная терапия восточной медицины.

Обычно лечебный курс включает от 9 до 15 лечебных сеансов. Во многих случаях лечение спондилеза проводится одновременно с лечением остеохондроза или его осложнений.

или позвонить:

+7 495 781-57-57 (Москва) +7 812 643-20-70 (Санкт-Петербург)

Бесплатная консультация

Опрос, осмотр,

пульсовая диагностика

от 30 минут

Диагностика

УЗИ, МРТ, лабораторные

исследования (по назначению)

Лечение

Индивидуальный

план

Методы лечения спондилеза

Иглоукалывание

Применяется на 1-м и 2-м этапах лечения спондилеза. Облегчает боль, устраняет онемение и восстанавливает чувствительность в пальцах руки, ногах. Помогает уменьшить мышечное напряжение, спазмы, убрать отеки и воспаление в местах защемления нервов.

Точечный массаж

Убирает напряжение, снимает спазмы мышц, уменьшает нагрузку на позвоночник. Усиливает кровообращение, приток крови к пораженным участкам позвоночника, уменьшает воспаление. Помогает устранить скованность, тяжесть в мышцах, улучшить подвижность шеи, спины, поясницы.

Моксотерапия

Стимулирует заживление и восстановление соединительных тканей в дисках и связках позвоночника, улучшает кровообращение, прогревает и расслабляет напряженные мышцы, усиливает эффект иглоукалывания.

Стоун-терапия

Нагретые камни выкладываются вдоль позвоночника, с их помощью врач прогревает и расслабляет мышцы, улучшает циркуляцию крови. Растирая спину нагретыми камнями, врач снимает мышечное напряжение, стимулирует кровообращение.

Гирудотерапия

Помогает убрать застой крови в мышцах спины, сосудистые отеки в области позвоночника, улучшает кровообращение, оказывает противовоспалительное действие.

Вакуум-терапия

Создает приток крови, расслабляет мышцы, улучшает процессы метаболизма, питания соединительных тканей позвоночника.

Результаты лечения спондилеза

Позитивные результаты достигаются в 95-98% случаев лечения спондилеза в клинике «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге:

• уменьшаются или проходят боль, онемение, тяжесть, тугоподвижность и другие симптомы спондилеза и сопутствующего остеохондроза,

• проходит боль в затылке, голове, нестабильность давления, боль в груди, ягодице и другие сопутствующие симптомы,

• улучшается подвижность шеи, поясницы, спины,

• рост остеофитов прекращается, предотвращаются осложнения спондилеза и остеохондроза,

• улучшается сон, восстанавливается качество жизни, работоспособность.

Распространенные мифы о спондилезе

1. «Причина спондилеза – отложение солей».

Остеофиты – это не отложение солей, они состоят из костной ткани. Поэтому растворить их никак нельзя. Одним из факторов заболевания, действительно, служит выпадение солей кальция в передней продольной связке позвоночника. Но это не имеет отношения к остеофитам.

Суть этого заболевания состоит не в отложении солей. Этим спондилез отличается от подагры сустава. Его причина – нарушение обмена веществ из-за плохого кровоснабжения и питания позвоночника. Оно происходит из-за постоянного мышечного напряжения, в результате которого мышцы становятся плотными и твердыми. По той же причине развивается остеохондроз. Поэтому эти два заболевания часто сопутствуют друг другу.

2. «Спондилез можно лечить мазями».
Мази от болей в спине – это противовоспалительные средства. Они оказывают умеренное обезболивающее действие, но не влияют на причину боли. Их применение помогает в тех случаях, когда защемление нерва в спине сопровождается его воспалением. Боль уменьшается на время, но рост остеофитов продолжается, симптомы заболевания усиливаются, а его осложнения становятся все серьезнее. Остановить этот процесс может только комплексное лечение. Никакие мази его заменить не могут.

3. «Спондилез – это отдельная болезнь».
В действительности остеофиты – это ответная реакция. Такие реакции организма называются компенсаторными. Их задача – скомпенсировать возникшие изменения. Причинами этих изменения могут быть травмы, высокие нагрузки, обменные нарушения, такие как остеохондроз. Никакой самостоятельной генетической, аутоиммунной или инфекционной причины спондилез не имеет.

4. «Спондилез можно вылечить мануальной терапией».
В отдельных случаях этого заболевания применяется мануальная терапия. Но это не основной, а дополнительный метод. Она используется при сопутствующем остеохондрозе, невралгиях, защемлениях спинномозговых корешков. С ее помощью можно уменьшить нагрузку на позвоночник, защемленные нервы. Вылечить спондилез мануальной терапией нельзя.

5. «Лечить спондилез бесполезно».

Вариант этого мифа: «При спондилезе может помочь только операция». То и другое неверно. Некоторые считают спондилез неизбежным признаком старости, которая не лечится. В действительности остеофиты, которые образовались, устранить невозможно. Но остановить их развитие, существенно уменьшить симптомы заболевания можно. Предотвратить осложнения можно. Для этого не обязательно прибегать к хирургической операции.

Хирургическое лечение спондилеза показано в редких случаях. Намного чаще оно применяется при сопутствующем осложнении остеохондроза – межпозвоночной грыже. Но даже в этих случаях бывает возможно лечение без операции.

Остеохондроз и спондилоартроз позвоночника как проявления единого дегенеративного процесса. Современные подходы к лечению | Никифоров А.С., Мендель О.И.

Для цитирования: Никифоров А.С., Мендель О.И. Остеохондроз и спондилоартроз позвоночника как проявления единого дегенеративного процесса. Современные подходы к лечению. РМЖ. 2006;23:1708.

Дегенеративные заболевания периферических суставов и позвоночника – самые распространенные заболевания из группы болезней костно–мышечной системы, нередко приводящие к временной нетрудоспособности и инвалидности пациентов. Так, в индустриально развитых странах боль в нижней части спины занимает второе место по временной утрате трудоспособности, а доля общей инвалидности в связи с болезнями костно–мышечной системы среди всех инвалидов (первичная инвалидность) – 7,9%.

Патогенез, клиника, диагностика
Основой опорно–двигательной системы является позвоночник. В связи с прямохождением позвоночник человека подвержен значительным статодинамическим нагрузкам. Это приводит к тому, что в позвоночнике относительно рано проявляются дегенеративно–дистрофические процессы.
Прогрессированию дистрофических процессов в позвоночнике в значительной степени способствует и наступающая в детстве облитерация сосудов межпозвонковых дисков (МПД). Имеются сведения о генетической детерминированности поражения МПД, проявляющейся, в частности, унаследованным нарушением структуры коллагена.
Следует иметь в виду, что степень риска преждевременного развития дегенеративно–дистрофических поражений позвоночника значительно повышают многие патологические состояния. К ним могут быть отнесены врожденные аномалии позвоночника, такие, как окципитализация атланта (синдром Ольеника), феномен проатланта, гипоплазия зубовидного отростка осевого позвонка, подвывих атлантоосевого сустава (симптом Крювелье), синдром короткой шеи (болезнь Клиппеля – Фейля), неполная дифференциация позвонков, диспластическая форма спондилолистеза, локальная платиспондилия или генерализованная ее форма (синдром Дрейфуса), сакрализация L5, люмбализация S1 позвонков. Существенно способствуют развитию дегенеративных процессов в позвоночнике травматические повреждения, а также нарушения статики, обусловленные ограничением подвижности в суставах, плоскостопием, неодинаковой длиной ног, которые бывают врожденными или приобретенными (аномалии тазобедренных суставов, вывихи головки тазобедренной кости, следствия травматического поражения тазового пояса и ног, артрозы, артриты, последствия перенесенного острого эпидемического полиомиелита и др.).
Дегенеративно–дистрофическим изменениям подвержены, прежде всего, хрящевые структуры МПД и дугоотростчатых суставов, что проявляется клиническими признаками остеохондроза позвоночника и деформирующего спондилеза, а также спондилоартроза, которые обычно сочетаются друг с другом.
Термин «остеохондроз» был предложен в 1933 г. немецким ортопедом Хильдебрантом для суммарного обозначения инволюционных изменений в тканях опорно–двигательного аппарата; в нашей стране широкому распространению термина «остеоходроз позвоночника» во многом способствовал Я.Ю. Попелянский. В МКБ–10 все формы патологии позвоночника обозначаются как дорсопатии (М40 – М54). В эти понятия также входят остеохондроз и спонидилоартроз. В настоящее время обсуждается целесообразность объединения этих терминов в виду их значительной общности этиологии и патогенеза этих состояний.
Как известно, между позвонками, участвующими в формировании позвоночно–двигательго сегмента (ПДС), имеется три основных опорных «точки»: МПД и два дугоотростчатых сустава. Они обеспечивают амортизацию физического воздействия по оси позвоночника, которое к тому же нарастет при поднятии и переноске тяжестей, а также при толчках и сотрясениях, сопутствующих ходьбе, бегу, прыжкам и другим, главным образом локомоторным, движениям. В обеспечении функций позвоночного столба велика значимость и связочного аппарата (передняя и задняя продольные связки, проходящие вдоль всего позвоночника, межпоперечные, межостные, надостистые и желтая связки).
Снижение гидрофильности и недостаточное кровоснабжение хрящевой ткани МПД ведет к уменьшению объема и к изменению формы их пульпозных ядер, к снижению прочности фиброзных колец, особенно более слабого заднего их отдела. При этом происходит снижение высоты МПД и его протрузия, а затем и пролабирование элементов ткани диска за пределы краев прилежащих позвонков.
Пролабирование МПД и растяжение при этом продольных связок сопровождается их оссификацией и разрастанием при этом краевых отделов тел позвонков. Формирующиеся остеофиты оказываются направленными в сторону продольных связок. Выстояние МПД вперед ведет к растяжению передней продольной связки, которая на его уровне принимает дугообразную форму и постепенно оссифицируется. Образующиеся при этом остеофиты, исходящие из края тел соседних позвонков, постепенно разрастаясь, направляются навстречу друг другу и приобретают при этом клювовидную форму. Кальцификация передней продольной связки со временем все более ограничивает объем движений в соответствующем ПДС, что может вести его к иммобилизации. Развитие передних остеофитов не сопровождается болевыми ощущениями, так как в передней продольной связке практически отсутствуют болевые рецепторы. Выявляемые на спондилограммах клювовидные костные разрастания обычно расцениваются как проявление деформирующего спондилеза, который обычно сопутствует развитию остеохондроза позвоночника, и, по существу, может рассматриваться как одно из характерных для него проявлений.
Не вызывают болевых ощущений и так называемые грыжи Шморля – проникновение фрагмента ткани МПД через продавленную им краевую пластинку прилежащего позвонка в губчатое вещество его тела. Надо отметить, что грыжи Шморля сами по себе не сказываются на клинической картине болезни, но являются одним из облигатных рентгенологических признаков остеохондроза.
Протрузия МПД назад, в сторону позвоночного канала, ведет к смещению в том же направлении и сращенного с ним фрагмента задней продольной связки – феномен выдвигаемого ящика стола. Вследствие раздражения остеобластов костной ткани в месте прикрепления связки к надкостнице задней поверхности позвонков происходит также разрастание остеофитов. Они растут вслед за выдвигаемым в сторону позвоночного канала фрагментом межпозвонкового диска в горизонтальном направлении. При этом их поверхности, обращенные в сторону смещаемой в позвоночный канал ткани диска, оказываются параллельны.
Смешение ткани диска назад сопровождается ее давлением на богатую болевыми рецепторами заднюю продольную связку и их раздражением. При этом каждое обострение заболевания сопровождается выраженной локальной болью и болезненностью на уровне пораженного ПДС, а также спровоцированным болевыми ощущениями рефлекторным напряжением паравертебральных мышц.
Признаки болевого синдрома в большинстве случаев возникают на шейном или поясничном уровнях позвоночника, так как дегенеративно–дистрофические расстройства здесь проявляются чаще, раньше и бывают особенно выраженными, что сопряжено с значительной подвижностью этих отделов позвоночного столба, а в связи с этим и с большой физической нагрузкой, приходящейся на составляющие их ПДС.
Боли при развитии остеохондроза позвоночника на первом этапе заболевания проявляются периодически, возникают обычно остро или подостро. Нередко они провоцируется поднятием тяжести или резкими движениями, обычно имеют локальный характер, могут быть весьма интенсивными и, как правило, сопровождаются выраженными рефлекторными (защитными) мышечными реакциями (дефансом мышц), ограничивающими объем движений. Однако длительность таких обострений патологического процесса обычно сначала относительно невелика и при адекватном лечении они нивелируется в течение 1–2 недель.
Продолжительность ремиссии между периодами обострения патологического процесса может быть различной. Однако каждое последующее обострение указывает на дополнительное смещение МПД в сторону позвоночного канала и возникающее при этом нарастание выраженности его грыжевого выпячивания. На определенном этапе заболевания при очередном обострении процесса возможна перфорация задней продольной связки, что ведет к проникновению грыжевого выпячивания, состоящего из тканей разрушенного МПД, в эпидуральное пространство. Перфорации чаще подвергается не центральная часть задней продольной связки, имеющая большую толщину и прочность, а ее истонченный край. В связи с этим в большинстве случаев образуется заднелатеральная грыжа МПД, направленная в сторону межпозвонкового отверстия, где из заднего и переднего спинальных корешков формируется соответствующий спинномозговой нерв. Значительно реже возникает срединная (заднемедиальная) грыжа МПД. В таких случаях корешковый синдром может быть двусторонним, иногда при этом нарастание интенсивности корешковой боли отмечается то на одной, то на другой стороне. При образовании грыжи МПД в случае обострения заболевания у больного возможно наличие характерных вынужденных поз, особенностей, выявляемых при активных и пассивных движениях, локального мышечного напряжения, появление определенных болевых точек, положительного симптома Нери.
Перфорация грыжей МПД задней продольной связки, как правило, ведет к раздражению определенного спинального корешка. При этом боль иррадиирует в соответствующий пораженному корешку сегмент тела (дерматом, миотом и склеротом), что сопровождается возникновением определенных неврологических признаков (боль, парестезии). При часто наблюдаемом воздействии грыжевого выпячивания на L5–S1 спинальные корешки оказывается положительным симптом Ласега. В дальнейшем, в связи с компрессией нервных корешка, спинномозгового нерва или их ишемии, обусловленной стенозом или окклюзией корешковой артерии, возможно расстройство их функций, что проявляется нарушением чувствительности, выпадением соответствующих рефлексов, периферическим парезом определенных мышц. При этом особенности и локализация признаков очаговой неврологической патологии находится в зависимости от того, в каком ПДС возникло развитие грыжи МПД.
Обострение заболевания, обусловленное перфорацией задней продольной связки и проникновением ткани МПД в эпидуральное пространство, может обусловить развитие осложняющего клиническую картину вторичного локального асептического воспалительного очага (асептического эпидурита), с возможным распространением воспалительного процесса на спинномозговые корешки. В таком случае очередное обострение заболевания обычно приобретает затянувшийся характер.
Как правило, параллельно с развитием дегенеративных процессов в межпозвонковом диске, которые признаются проявлением остеохондроза позвоночника, возникает и спондилоартроз, при котором страдают дугоотростчатые суставы.
Изменение состояния хрящевых дисков и растяжение капсулы дугоотросчатых суставов ведет, прежде всего, к клиническим признакам нестабильности позвоночника. Возникающие при этом подвывихи дугоотростчатых суставов, сопровождаются ощущениями дискомфорта в позвоночнике и тупой болью паравертебральной локализации на уровне патологически измененного ПДС. Эти субъективные проявления нарастают при длительной фиксации позы, в связи с этим больные обычно постоянно стремятся изменять положения тела, и испытывают, в частности, некоторое облегчение при ходьбе. Временное облегчение состояния в таких случаях может наступать спонтанно или в процессе мануальной терапии. Возникающая при этом нормализация взаимоотношения суставных поверхностей дугоотростчатых суставов нередко сопровождается характерным щелчком. Нестабильность позвоночника, являющаяся признаком спондилоартроза, может сопровождаться соскальзыванием верхнего позвонка ПДС вперед или назад (передним или задним спондилолистезом). Однако проявления нестабильности позвоночника нередко расцениваются и как один из относительно ранних признаков остеохондроза позвоночника. Кстати, есть мнение и о том, что корешковый синдром, обычно признаваемый проявлением дискогенной патологии, характерной для остеохондроза, возможен также и при спондилоартрозе в связи с тем, что подвывих дугоотростчатых суставов (признак спондилоартроза) может обусловить сужение межпозвонковых отверстий, заднюю стенку которых формируют эти суставы и суставные отростки. В результате отдифференцировать клинические проявления остеохондроза и деформирующего спондилеза зачастую оказывается практически невозможным.
Резюмируя сказанное выше, следует подчеркнуть общность патогенеза и в значительной степени клинической картины остеохондроза позвоночника и спондилоартроза. Обычно можно отметить обязательность их сочетания в пораженных ПДС. Это позволяет признать остеохондроз позвоночника и спондилоартроз проявлениями единого дегенеративно–дистрофического процесса.
Лечение
Дегенеративно–дистрофические заболевания позвоночника проявляются главным образом у людей трудоспособного возраста. В связи с этим лечение должно быть направлено не только на избавление человека от боли, но и на возвращение его к активной трудовой деятельности.
Общность патогенетических и в значительной степени клинических проявлений при остеохондрозе позвоночника и спондилоартрозе определяют сходство проводимых при них лечебных и профилактических мероприятий.
Основной целью лечения дегенеративно–дистрофических заболеваний позвоночника является, в первую очередь, подавление боли и восстановление обусловленных болевым синдромом двигательных расстройств. Только таким путем удается добиться прерывания порочного круга, который складывается из болевых ощущений, рефлекторного напряжения мышц и связочного аппарата, возникновения патологических защитных поз, а в последующем возможной компрессии скомпрометированных спинальных корешков и/или спинномозговых нервов, а в некоторых случаях и развития в эпидуральном пространстве аутоиммунного воспалительного процесса.
Прежде всего, необходимо создать больному условия для ограничения двигательной активности, добиваясь этим хотя бы относительной иммобилизации пораженных ПДС. При цервикалгии для этой цели может быть применен воротник Шанца. В случаях люмбалгии или люмбоишиалгии в остром периоде рекомендуется покой, фиксация поясничного отдела позвоночника с помощью корсета или бандажа. Длительность постельного режима определяется особенностями клинической картины заболевания. Следует подчеркнуть, что постельный режим показан только в первые дни обострения заболевания и при выраженном болевом синдроме. После этого рекомендуется постепенное расширение двигательной активности и лечебная гимнастика. Длительный постельный режим только замедляет выздоровление, в противоположность этому быстрая активизация пациентов положительно влияет на процесс реабилитации больного и позволяет снизить вероятность развития хронического болевого синдрома. По мере расширения двигательного режима необходимо рекомендовать пациенту избегать чрезмерного мышечного напряжения, резких наклонов и вынужденных поз. В случаях цервикалгии и люмбалгии лечение больных может производиться в домашних условиях. При клинических проявлениях любоишиалгии становится целесообразной госпитализация больного, так как это обеспечивает возможность динамического наблюдения за больным и применения физиотерапии с соблюдением при этом целесообразного щадящего двигательного режима.
Из физиотерапевтических методов могут быть назначены фонофорез или электрофорез с растворами анальгезирующих фармакологических препаратов (новокаина, лидокаина и др.) на паравертебральную область, сунусоидальные модулированные токи, импульсные токи низкой частоты (амплипульстерапия, диадинамические токи). При доминирующих клинических проявлениях спондилоартроза – ультрафиолетовое облучение, индуктотермия, воздействие переменным магнитным током, УВЧ в слабом тепловом режиме. При снижении выраженности болевого синдрома подключается лечебная гимнастика, легкий массаж, иглорефлексотерапия. Определенный смысл имеет и локальное применение некоторых наружных отвлекающих и противовоспалительных лекарственных средств (в виде мазей, гелей и кремов).
Значительный болевой синдром является основанием к системному применению анальгезирующих лекарственных препаратов. При этом в случаях болей относительно умеренной интенсивности могут применяться ненаркотические анальгетики: парацетамол, метамизол и т.д. Однако, на сегодняшний день более целесообразно использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), обладающих хорошим обезболивающим и противовоспалительным эффектом. НПВП могут вводиться внутрь, парентерально, а также в свечах. Все НПВП подавляют активность фермента циклооксигеназы (ЦОГ), что в результате ведет к угнетению синтеза простагландинов (ПГ), простациклинов и тромбоксанов. Этим и обусловлены как их основные лечебные свойства, так и вызываемые ими нежелательные эффекты. Существуют две изоформы ЦОГ: структурный изофермент (ЦОГ–1), регулирующий продукцию ПГ, участвующих в обеспечении нормальной (физиологической) функциональной активности клеток, и индуцируемый изофермент (ЦОГ–2), экспрессия которого регулируется иммунными медиаторами (цитокинами), принимающими участие в развитии иммунного ответа и воспаления. Принято считать, что противовоспалительное, анальгетическое и жаропонижающее действие НПВП связано преимущественно с их способностью ингибировать ЦОГ–2, в то время как наиболее часто встречающиеся побочные эффекты (поражение ЖКТ, почек, нарушение агрегации тромбоцитов) связаны с подавлением активности ЦОГ–1. В настоящее время в клинической практике используется два класса НПВП – неселективные НПВП и селективные НПВП (ингибиторы ЦОГ–2). К группе неселективных НПВП относятся диклофенак, ибупрофен, напроксен, кетопрофен, пироксикам и т.д.. К селективным НПВП относят нимесулид, мелоксикам, целекоксиб. Для снижения риска развития побочных эффектов, в частности, поражения слизистой оболочки пищеварительного тракта целесообразно лечение селективными ингибиторами ЦОГ–2. Также известно, что НПВП, более селективные в отношении ЦОГ–2, чем ЦОГ–1, проявляют и меньшую нефротоксическую активность. Кроме того, при назначении пациенту НПВП также следует иметь в виду существование мнения и о том, что, по крайней мере, некоторые из них способны оказывать отрицательное влияние на метаболические процессы в хрящевой ткани, что, в свою очередь, может усугубить течение болезни. Также следует помнить, что особенно высокий риск развития побочных эффектов существует у лиц пожилого и старческого возраста, которые составляют более 60% потребителей НПВП. Назначение НПВП этой категории пациентов требует особой осторожности.
При стойком напряжении мышц и миофасциальных болях, которые, как правило, имеют место в клинической картине заболевания, показаны миорелаксанты.
В случаях интенсивного болевого синдрома, не поддающегося традиционной терапии НПВП и миорелаксантами, в комплекс лечения можно включить наркотические анальгетики (трамадол).
Для снятия проявлений острых корешковых болей при вторичном вертеброгенном радикулите показана блокада триггерных точек. Особенно часто возникает целесообразность паравертебральных блокад. При этом в паравертебральные точки на уровне пораженного ПДС вводится 1–2% раствор новокаина или лидокаина с возможным добавлением на 10–20 мл такого раствора 75–100 мг гидрокортизона и 200–500 мкг цианокобаламина (витамина В12). При резко выраженном болевом синдроме иногда применяются введения подобных растворов в эпидуральное пространство. Эпидуральная блокада производится обычно люмбальным, редко сакральным (через hiatus sacralis) путем.
Так как интенсивная и длительная боль является серьезным стрессовым фактором и нередко приводит к невротическим и депрессивным состояниям, обезболивающую терапию в некоторых случаях желательно сочетать с приемом психотропных средств. Показано назначение легких седативных препаратов, например сборов седативных трав (пустырник, валериана, мелисса и др.), реже – коротких курсов транквилизаторов (алпрозалам, диазепам, оксазепам и др.), а в некоторых случаях антидепрессантов (амитриптилин, пароксетин, тианептин, сертролин и др.).
Для улучшения общей гемодинамики и кровоснабжения тканей в области патологического процесса обоснованно применение антиагрегантов и ангиопротекторов, улучшающих микроциркуляцию (пентоксифиллин, продектин, актовегин и др.).
Однако, описанные выше методы лечения дегенеративно–дистрофических заболеваний позвоночника способствуют смягчению клинической картины заболевания, уменьшают выраженность связанных с ним изменений качества жизни, но не дают достаточных оснований для того, чтобы надеяться на обратное развитие заболевания или хотя бы на стабилизацию состояния структур ПДС (прежде всего их хрящевой ткани). В связи с этим проводятся исследования, направленные на поиск возможности реально повлиять на течение болезни. К нашему удовлетворению на сегодня уже можно отметить некоторые успехи в решении этой весьма сложной задачи. Так, есть реальные основания признать, что замедление дегенеративных изменений в хрящевой ткани ПДС, нередко стабилизацию ее состояния, и даже некоторое обратное развитие уже возникших в ней изменений, можно ожидать при длительном применении относительно недавно разработанных фармацевтических средств – медленно действующих противовоспалительных или структурно–модифицирующих/болезнь модифицирующих препаратов. К ним, прежде всего, относят хондроитин сульфат (ХС) и глюкозамин (Г), представляющие собой естественные компоненты хрящевого межклеточного вещества. Многочисленные экспериментальные и клинические исследования показали, что ХС и Г могут оказывать не только симптоматическое действие (уменьшение боли, улучшение функции сустава), но и при длительном приеме способны замедлять прогрессирование болезни.
Для понимания механизмов действия ХС и Г при дегенеративных заболеваниях суставов напомним, что суставной хрящ состоит из двух основных компонентов: межклеточного вещества (хрящевого матрикса) и хрящевых клеток: хондроцитов и хондробластов. Наиболее важными компонентами межклеточного вещества, обеспечивающими уникальные адаптационные свойства хряща, являются макромолекулы коллагена различных типов (главным образом II) и протеогликаны (белки, к которым ковалентно прикреплены гликозаминогликаны). Основная роль в регуляции метаболизма хрящевой ткани принадлежит хондроцитам, функциональная активность которых регулируется разнообразными медиаторами (цитокины, факторы роста, простагландины — ПГ и др.). С другой стороны, хондроциты сами синтезируют медиаторы, регулирующие синтез (анаболизм) и деградацию (катаболизм) компонентов хрящевого межклеточного вещества. В норме эти процессы сбалансированы, однако при дегенеративных процессах наблюдается нарушение нормального обмена хрящевой ткани в сторону преобладания катаболических процессов над анаболическими, что в результате приводит к разрушению хрящевой ткани и развитию клинических симптомов заболевания.
ХС – сульфатированный гликозаминогликан, состоящий из длинных неразветвленных полисахаридных цепей с повторяющимися остатками N–ацетил–галактозамина и глюкуроновой кислоты. Поскольку молекула ХС сильно заряжена и обладает полианионными свойствами, ХС играет важную роль в поддержании гидратирования хряща. Г является природным аминомоносахаридом. В организме человека Г синтезируется в виде глюкозамин–6–фосфата. Г необходим для биосинтеза гликолипидов, гликопротеинов, гликозаминогликанов, гиалуроната и протеогликанов. Структурно модифицирующее действие ХС и Г при дегенеративных заболеваниях, в частности, при остеоартрозе, связывают с их способностью подавлять катаболические и активировать анаболические (синтез протеогликана и гиалуроновой кислоты) процессы в хряще.
Большинство клинических исследований по изучению ХС и Г связано с изучением их действия при остеоартрозе периферических суставов, преимущественно коленных и тазобедренных. Первоначально были выведены монопрепараты, содержащие ХС и Г. С начала 80–х годов ХХ века до наших дней было проведено более 20 контролируемых исследований, в которых было доказано, что ХС и Г обладают отсроченным обезболивающим и противовоспалительным действием, вызывая постепенное уменьшение боли, сходное с эффектом других препаратов симптоматического действия («простых» анальгетиков и НПВП). Структурно–модифицирующее действие ХС продемонстрировано в нескольких длительных (12–ти и 24–месячных) двойных слепых плацебо контролируемых исследованиях у больных гонартрозом. В них было показано, что ХС оказывал статистически достоверное стабилизирующее влияние на ширину суставной щели и метаболические процессы в субхондральной кости и хряще. Что касается Г, то в клинической практике используются две соли Г: глюкозамина гидрохлорид (ГГ) и глюкозамина сульфат (ГС). Большинство клинических исследований выполнено с ГС, данных по клинической эффективности ГГ меньше. В Европе традиционно применяется ГС, структурно–модифицирующее действие которого показано в 2–х двойных слепых рандомизированных 3–хлетних исследованиях у больных гонартрозом.
Принимая во внимание тот факт, что ХС и Г оказывают не во всем идентичное фармакологическое действие на различные структуры сустава, в том числе на метаболизм хрящевой ткани, для повышения эффективности лечения дегенеративных заболеваний опорно–двигательного аппарата было признано оправданным совмещение этих препаратов (табл. 1). Целесообразность использования комбинированных препаратов ХС и Г обоснована не только теоретически, но и на сегодняшний день подтверждена результатами экспериментальных и клинических исследований. Так, в экспериментальных исследованиях выявлено, что комбинированная терапия ХС и ГГ увеличивала продукцию гликозаминогликанов хондроцитами на 96,6% по сравнению с 32% на монотерапии, а поражение хряща в случае использования комбинированной терапии было менее тяжелым. Клинически более высокая эффективность комбинированного препарата ХС и Г Г по влиянию на боль у больных с умеренными и сильными болями в коленных суставах была продемонстрирована в рандомизированном двойном слепом плацебо контролируемом исследовании, проведенном в США под эгидой Национального института здоровья.
Как было выше сказано, большинство исследований ХС и Г было проведено при остеоартрозе периферических суставов, однако на сегодняшний день появляется все больше публикаций, связанных с применением этих препаратов при дегенерации МПД и спондилоартрозе. Следует подчеркнуть, что межпозвонковые суставы представляют собой обычные суставы синовиального типа, а состав тканей МПД почти идентичен составу тканей суставного хряща (табл. 2). Поэтому имеются веские основания предполагать, что ХС и Г также проявят свои лечебные свойства, как симптом модифицирующие (влияние на боль), так и структурно модифицирующие, при дегенеративных заболеваниях позвоночника. В качестве примера можно привести публикацию Wim J van Blitterwijk и соавт., в которой описан клинический пример, демонстрирующий эффективность лечения комбинацией ХС и Г больного с грыжей МПД в течение 2–х лет. Положительный результат лечения был подтвержден не только клинически, но и данными МРТ.
Комбинированный хондропротективный препарат АРТРА представляет собой сочетание ХС и ГГ в наиболее адекватной пропорции 1:1 и содержит 500 мг ХС и 500 мг ГГ. Эффективность и высокая безопасность препарата АРТРА доказаны в клинических исследованиях на базе ведущих ревматологических центров России (в том числе, ГУ Институте ревматологии РАМН). Исследования показали, что АРТРА оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие – уменьшает боль и скованность в пораженных суставах и позвоночнике (боли в спине), улучшает подвижность суставов и позвоночника. Помимо этого АРТРА существенно снижает потребность больных в приеме НПВП. В проведенных исследованиях 60% больных смогли полностью отказаться от приема диклофенака (от регулярного приема которого они не могли отказаться ранее из–за выраженного болевого синдрома) после 6 месячного курса лечения АРТРА. Также в исследованиях было подтверждено, что АРТРА обладает высокой безопасностью, хорошей переносимостью стойким лечебным эффектом. Лечебное действие препарата сохраняется в перерыве между курсами лечения в течение нескольких месяцев. Прекрасная переносимость АРТРА у 30 больных с болями в спине на фоне остеохондроза и спондилоартроза подтверждена данными гастроскопического исследования (ЭГДС). Это исследование проведено сотрудниками кафедры клинической фармакологии МГСУ на базе 50 ГКБ г. Москвы.
На сегодня приняты две схемы применения ХС и Г при дегенеративных заболеваниях опорно–двигательного аппарата: они назначаются интермиттирующими курсами различной длительности (от 3–х до 6–ти месяцев) или принимаются больным постоянно в поддерживающих дозах. Это вопрос решается лечащим врачом в зависимости от клинической картины заболевания. Рекомендуемая схема применения препарата АРТРА: две таблетки в сутки в течение четырех недель, а затем по одной таблетке в сутки 3–6 месяцев. Биологическая сущность веществ, входящих в состав препарата АРТРА, высокая безопасность и отсутствие серьезных побочных явлений при длительном его применении, делают целесообразным начинать лечение АРТРА уже при первых признаках дегенеративно–дистрофических проявлений в позвоночно–двигательных сегментах.
Показания к нейрохирургическому лечению при дегенеративно–дистрофических поражениях ПДС возникают нечасто (приблизительно у 5% болеющих).
Абсолютные показания к нейрохирургическому вмешательству:
1) Большая по размеру грыжа межпозвонкового диска, оказывающая давление через мозговые оболочки на спинной мозг или конский хвост, приводящее к проявлениям проводниковой и/или корешковой симптоматики, к стойкой боли и тазовым расстройствам.
2) Секвестрация грыжевого выпячивания и развитие при этом стойкого воспалительного процесса по типу хронического эпидурита, который обычно сопровождается интенсивной перманентной локальной болью в связи с раздражением спинномозговых корешков или конского хвоста.
Относительные показания к нейрохирургическому вмешательству:
1) Функционально значимый парез крупных мышц, например, четырехглавой мышцы бедра.
2) Частые рецидивы корешкового болевого синдрома, чаще люмбоишамалгии.
3) Резко выраженный спондилолистез, при котором операция может быть показана с целью стабилизации позвоночно–двигательного сегмента.
В заключение еще раз хотим подчеркнуть, что остеохондроз и остеоартроз чаще всего проявляются в социально активном возрасте и характеризуются длительным, рецидивирующим течением. Возможность воздействовать на естественное течение заболевания как можно на более ранних стадиях болезни, в частности, с помощью использования структурно модифицирующих препаратов, имеет большое социальное и экономическое значение.

---

Контент доступен под лицензией Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

---

Поделитесь статьей в социальных сетях

Порекомендуйте статью вашим коллегам

Топ 8 домашних средств и лечения шейного спондилеза!

Сегодня мы поделимся одним из лучших аюрведических методов лечения шейного спондилеза . Эти домашние средства очень просты, и ингредиент, который использовался в этих домашних средствах, легко доступен на каждой индийской кухне. Таким образом, вам не нужно беспокоиться об ингредиентах.

Прежде всего, мы дадим вам понять, что такое шейный спондилез? и каковы причины и симптомы боли в шейном отделе шеи.

Шейный спондилез в основном поражает диск, суставы и кости шейного отдела позвоночника. В основном это происходит в пожилом возрасте из-за естественного износа суставов и костей.

Шейный спондилез также возникает из-за дегенеративных изменений продольных связок, желтой связки и фасеточных суставов.

Почему вызывает боль?

Это происходит из-за давления на спинной мозг или корешки спинномозговых нервов. Когда человек стареет, подушки (также известные как диск) между двумя позвонками медленно разрушаются, и это делает диск жестким.

Когда это происходит, это приводит к росту костной структуры, известной как остеофиты, которая оказывает дополнительное давление на спинной мозг или корешки спинномозговых нервов.

Каковы причины шейного спондилеза?

Ваша шея и позвоночник защищены хрящом и костями, и из-за регулярных физических движений они должны пройти через износ и износ, и с возрастом это приводит к шейному спондилезу.

1. Проблема с грыжей межпозвоночного диска: В этом случае внешняя часть вашего позвоночного диска приводит к выпуклости, трещинам, которые возникают с возрастом, и это приводит к грыже межпозвоночного диска.

2. Жесткие связки: Связки удерживают и соединяют кости позвоночника друг с другом. Связки похожи на связки тканей, которые помогают поддерживать кости позвоночника. Но когда эти связки со временем становятся жесткими и кальцифицируются, это приводит к снижению гибкости шеи.

3. Дегидратированные диски: В этом состоянии между позвонками позвоночника есть подушкообразный гель, который иногда сжимается или высыхает.Когда это происходит, возникает боль при ишиасе.

4. Костные шпоры: Это состояние, которое приводит к разрастанию кости, которое происходит из-за неправильных усилий тела по увеличению прочности позвоночника. Когда кость разрастается, это может привести к давлению на нервные корешки или защемлению чувствительных участков позвоночника, что вызывает боль.

Каковы симптомы шейки матки?

Слабость мышц является одним из наиболее распространенных симптомов шейки матки наряду со следующими симптомами, такими как:

– Боль в области груди.

– Боль и скованность в области шеи.

– Ощущение затруднения при ходьбе.

– Отсутствие равновесия тела.

– Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем.

– Аномальные рефлексы.

– Покалывание, онемение, ощущения и слабость в ногах, ступнях, руках и кистях.

– Отсутствие задержки мочи и кишечника.

8 Домашнее лечение для лечения шейного спондилеза

1. Касторовое масло: Возьмите одну столовую ложку касторового масла перед тем, как лечь на ночь.Делайте это простое средство один или два раза в неделю, чтобы вывести токсины из организма и сбалансировать Вата-дошу.

2. Чеснок: Возьмите один или два зубчика чеснока и съешьте утром натощак. Вы также можете использовать зубчики чеснока для нанесения на пораженный участок, для этого возьмите 2–3 зубчика чеснока и нагрейте эти зубчики на сковороде вместе с небольшим количеством растительного масла. Когда смесь остынет, вы можете нанести ее на пораженный участок, а после этого примите теплую ванну.

3. Куркума: Куркума чрезвычайно полезна при любых внутренних травмах или боли. Вам нужно добавить столовую ложку куркумы с молоком (один стакан), а затем нагреть эту смесь на слабом огне почти 5 минут. Как только это будет сделано, дайте смеси расслабиться, пока она не остынет. Вы также можете добавить в него немного меда перед употреблением.

4. Кунжутное масло: Вам нужно сначала нагреть это масло (терпимо, но не слишком горячо), а затем нанести его непосредственно на пораженный участок, чтобы снять боль в шейке матки дома .

5. Имбирь: Это еще одно простое домашнее средство для облегчения боли в шейке матки в домашних условиях. Натереть одну столовую ложку имбиря и добавить в два стакана воды. Варите эту смесь около 10 минут. После этого нужно процедить эту смесь, добавить немного меда и выпить.

6. Топленое масло: Топленое масло помогает питать нервы. Топленое масло также помогает естественным образом сбалансировать Вата-дошу. Поэтому лучше добавлять топленое масло в ежедневные приемы пищи.

7. Кайенский перец: Возьмите 2 столовые ложки оливкового масла и добавьте 1 столовую ложку кайенского перца, а затем нанесите эту смесь прямо на пораженный участок.После его нанесения нужно прикрыть пораженный участок тканью. Вы можете оставить все как есть на всю ночь или на несколько часов.

8. Травяные соки: Вы также можете добавлять соки, такие как алоэ вера и амла, для естественного повышения иммунитета.

Чего следует избегать при шейном спондилезе?

– Сон в определенное время и не слишком поздно также важен и полезен.

– Старайтесь не спать днем.

– Старайтесь не есть продукты, которые могут усугубить вашу Вата-дошу, такие как белая мука и манная крупа.

– Не поднимайте тяжелые предметы, которые оказывают дополнительное давление на голову или плечи.

– Не проводите целый день в кондиционировании воздуха, это может привести к сухости тела. Важно проводить время на природе.

– Попытайтесь запомнить и исправить свою осанку во время сидения, стоя и ходьбы.

SureShot Ayurveda предлагает лечебные травы для лечения шейного спондилеза.Эти лечебные травы являются одними из лучших аюрведических средств лечения шейного спондилеза . Эти травы не вызывают никаких побочных эффектов, и эти травы на 100% натуральные.

Если вы ищете « домашнего лечения шейного спондилеза », то ничто не может сравниться с лекарственными травами SureShot Ayurveda.

Домашние средства от шейного спондилита

4 сентября 2017 г.

Домашние средства от шейного спондилеза

Шейный спондилез, также известный как шейный остеоартрит и артрит шеи, является очень распространенным возрастным заболеванием, поражающим суставы шеи.

Возникает из-за износа хрящей, тканей и костей шейного отдела позвоночника. Эти изменения могут включать обезвоживание дисков, межпозвоночную грыжу, костные шпоры и жесткие связки.

Помимо возраста, к другим факторам риска шейного спондилеза относятся занятия, которые могут вызвать повышенную нагрузку на шею, определенные травмы шеи, неправильную осанку при сидении или ходьбе, курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и генетические факторы.

Шейный спондилез у большинства людей не вызывает заметных симптомов.

Однако некоторые могут испытывать боль в шее, легкую и хроническую боль в области лопаток, скованность в шее, мышечную слабость, головные боли, боль в руках и пальцах, а также ощущение покалывания в плечах и руках. Иногда могут наблюдаться такие симптомы, как потеря равновесия.

Большинство людей старше 65 лет страдают шейным спондилезом той или иной степени. К счастью, с помощью определенных лекарств, простых изменений образа жизни и некоторых простых домашних средств вы можете контролировать симптомы и вести безболезненный образ жизни.Выполняйте лечебные процедуры ежедневно, пока полностью не выздоровеете.

домашние средства от шейного спондилеза

Вот 10 лучших домашних средств от шейного спондилеза.

1. Обычное учение

Упражнение при шейном спондилезе

Одной из основных причин шейного спондилеза является отсутствие регулярных физических упражнений. Таким образом, вы можете уменьшить боль и скованность в области шеи и плеч, включив в свой образ жизни регулярные физические упражнения.

Вращайте головой как по часовой, так и против часовой стрелки, и кивайте шеей из стороны в сторону от одного плеча к другому. Делайте это по 10 минут 2 или 3 раза в день. Это поможет ослабить боль в шее.
Вы даже можете вращать руками по часовой стрелке и против часовой стрелки, а также сгибать и разводить кулаки через равные промежутки времени, чтобы контролировать боль.
Кроме того, выполняйте аэробные упражнения с малой нагрузкой, такие как плавание или быстрая ходьба, в течение 30 минут как минимум 5 раз в неделю.
Вы также можете регулярно кататься на велосипеде. Однако во время езды на велосипеде держите спину прямо.
Примечание. Если при выполнении каких-либо упражнений боль становится сильной, прекратите их выполнять и обратитесь к врачу.

2. Горячие и холодные компрессы

Еще один простой способ избавиться от боли в шее, вызванной шейным спондилезом, – это чередование горячих и холодных компрессов на пораженный участок. Горячие компрессы улучшат кровообращение и расслабят больные мышцы. Холодные компрессы уменьшат отек и воспаление.

Чтобы сделать горячий компресс, оберните пакет с горячей водой тонким полотенцем.
Чтобы сделать холодный компресс, оберните несколько кубиков льда тонким полотенцем.
Поместите горячий компресс на пораженный участок на 2–3 минуты.
Снимите его и приложите холодный компресс на 1 минуту.
Повторяйте процесс в течение 15-20 минут.
Выполняйте это простое средство несколько раз в день, пока не почувствуете облегчение.
Примечание: не прикладывайте горячие компрессы, если пораженный участок красный и раздраженный. Избегайте холодных компрессов, если у вас проблемы с кровообращением.

3. Ванна с английской солью

Регулярный прием ванны с солью Эпсома – еще одно хорошее средство для облегчения симптомов, связанных с шейным спондилезом. Магний в английской соли регулирует уровень pH в организме, в свою очередь уменьшая скованность, воспаление и боль в шее и плечах.

Смешайте немного воды с 1-2 столовыми ложками английской соли, чтобы получилась густая паста. Нанесите его на пораженный участок на 15-20 минут, чтобы получить успокаивающее действие. Делайте это через день.
Или добавьте 2 стакана английской соли в теплую ванну. Подержите в нем от 15 до 20 минут. Наслаждайтесь этой расслабляющей ванной 2 или 3 раза в неделю.
Примечание: те, у кого есть проблемы с почками, сердцем или диабетом, не должны использовать это средство.

4. Чеснок

Чеснок дает хорошие результаты при симптомах шейного спондилеза. Его противовоспалительные и обезболивающие свойства помогают избавиться от боли, отека и воспаления в шее и прилегающих областях.

Съешьте пару сырых почек чеснока натощак каждое утро, запивая водой.Вы также можете принимать капсулы с чесноком, но только после консультации с врачом.
Другой вариант – разогреть на сковороде 2–3 измельченных зубчика чеснока с небольшим количеством растительного масла. Дайте ему остыть, а затем массируйте болезненный участок в течение 5–10 минут. Затем примите теплую ванну. Делайте это 2 раза в день.
Принимайте любое из этих средств ежедневно до полного выздоровления.

5. Куркума

Куркума, благодаря своим противовоспалительным свойствам, является еще одним популярным средством от шейного спондилеза.Кроме того, куркума улучшает кровообращение, что помогает уменьшить мышечную жесткость и боль.

Смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы в стакане молока. Нагрейте на слабом огне 5 минут. Дайте остыть, затем добавьте немного меда. Пейте 2 раза в день.
Также можно принимать капсулы с куркумой 3 раза в день. Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки.

6. Семена кунжута

Одним из популярных аюрведических средств от шейного спондилеза являются семена кунжута. Они богаты кальцием, магнием, марганцем, медью, цинком, фосфором и витаминами K и D, которые полезны для ваших костей и общего состояния здоровья.Кунжутное масло также эффективно уменьшает боль в шее.

Нанесите немного теплого кунжутного масла на пораженный участок и помассируйте в течение 10 минут. Затем наложите на это место горячий компресс. Делайте это 3-4 раза в день.
Также можно смешать несколько капель масла лаванды с теплым кунжутным маслом и массировать им область шеи.
Другой вариант: жевать 1 столовую ложку жареных белых семян кунжута один раз в день утром или смешать 1 чайную ложку жареных и измельченных семян кунжута со стаканом теплого молока и пить 2 раза в день.Кроме того, включайте в готовку семена кунжута.

7. Имбирь

Имбирь – еще одно широко используемое домашнее средство для лечения шейного спондилеза. Эта трава обладает противовоспалительными свойствами и улучшает кровообращение. Таким образом, он помогает уменьшить боль и воспаление в шее и прилегающих областях.

Пейте имбирный чай 3 раза в день. Чтобы приготовить чай, кипятите 1 столовую ложку тонко нарезанного имбиря в 2 стаканах воды в течение 10 минут. Процедить, добавить мед и выпить.
Или приготовьте порошкообразный препарат, используя равное количество сушеного корня имбиря, семян сельдерея и семян тмина.Добавьте каменную соль для улучшения вкуса. Съешьте 1 чайную ложку этого порошка, запивая водой перед сном.
Вы также можете массировать пораженный участок имбирным маслом несколько раз в день.

8. Яблочный уксус

Обладая противовоспалительными и ощелачивающими свойствами, яблочный уксус также является хорошим средством от шейного спондилеза. Он может эффективно снять боль и воспаление в области шеи.

Положите бумажное полотенце, смоченное яблочным уксусом, на пораженный участок.Оставьте на несколько часов. Делайте это 2 раза в день.
Другой вариант – добавить 2 стакана яблочного уксуса в теплую воду для ванны. Полежите в нем на 10-15 минут один раз в день.
Вы также можете добавить 1 столовую ложку сырого органического яблочного уксуса и немного меда в стакан воды и пить один раз в день.

9 Кайенский перец

Еще одно эффективное домашнее средство от шейного спондилеза – кайенский перец. Он содержит капсаицин, который обладает болеутоляющими, а также противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление в шее.

Смешайте 1 чайную ложку порошка кайенского перца и 2 столовые ложки теплого оливкового масла. Нанесите его на пораженный участок. Накройте его повязкой и оставьте на несколько часов или на ночь. Делайте это ежедневно.
Или добавьте 1 чайную ложку порошка кайенского перца в стакан теплой воды. Пейте 2–3 раза в день.

10. Сирень индийская

Сирень индийская, также известная как ним, обладает противовоспалительным, а также обезболивающим свойствами, которые могут облегчить боль, воспаление и отек шеи из-за шейного спондилеза.

Добавьте немного воды к 1 столовой ложке порошка нима, чтобы получилась густая паста. Нагрейте пасту на пароварке несколько минут. Нанесите эту горячую пасту (она должна быть терпимой) на пораженные участки. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте несколько раз в день.
Другой вариант – отварить несколько листьев и цветов нима в 1 стакане воды. Процедите, дайте остыть и пейте дважды в день.
Вы также можете массировать пораженный участок маслом нима 2 раза в день.

Дополнительные советы

Употребление небольшого количества чебуличного миробалана (харитаки) после обеда и ужина также быстро избавит от боли и скованности.
Избегайте физических нагрузок. Не делайте ничего, что может усугубить проблему, например подъем тяжестей.
Хорошо выспитесь. Спите на одной твердой подушке, чтобы снизить нагрузку на шею; не используйте несколько подушек. Спите на твердом матрасе, на спине или на боку, согнув колени под прямым углом к ​​туловищу.
Сохраняйте правильную осанку, когда стоите и сидите.
Ешьте много салатов из сырых овощей, таких как помидоры, морковь, капуста, огурцы, редис и салат.
Избегайте жирной, острой и жареной пищи, кислого творога, сладостей, сахара и кофе.
Откажитесь от курения и табака в любых других формах.
Ешьте продукты с высоким содержанием белка, витамина С, кальция и фосфора.
Носите на короткое время мягкий шейный бандаж или воротник, чтобы получить временное облегчение. Не носите его в течение длительного времени.
Подвергайте пораженный участок воздействию раннего утреннего солнца на 10–15 минут в день.
Если ваши симптомы ухудшаются, или вы испытываете внезапное онемение, слабость или потерю мочевого пузыря или дефекации, обратитесь к врачу.

домашних средств от шейного спондилеза – эффективные природные средства!

Шейный спондилез описывается как дегенеративный артрит (остеоартрит) позвоночника, а также распространенное возрастное заболевание шейного отдела позвоночника, локализованное в области шеи.И это состояние также известно как шейный артрит или шейный остеоартрит, в большинстве случаев люди не испытывают боли, но обычно они вызывают мышечные спазмы.

Домашние средства от шейного спондилеза

Это вы страдаете шейным спондилезом? Специального лечения этого заболевания не существует, но врачи выбрали различные меры, такие как лекарства, инъекции, физиотерапия, а иногда и хирургическое вмешательство. Чтобы избавиться от длительной боли при шейном спондилезе, ниже перечислены некоторые естественные методы лечения.Вы также можете попробовать эти домашние средства, чтобы облегчить боль при шейном спондилезе.

Что такое шейный спондилез?

Это довольно распространенное возрастное заболевание, которое в значительной степени влияет на суставы и диски при шейной боли. В основном это происходит из-за износа хрящей и костей. Жидкость, присутствующая между шейными дисками, теряется, что делает позвоночник жестким, что приводит к боли в шее и изменениям в костях, дисках и суставах шейного отдела позвоночника.Согласно исследованиям и клиническим исследованиям, это состояние присутствует более чем у 90 процентов людей в возрасте 60 лет и старше. Кроме того, он в основном влияет на суставы и диски шейного отдела позвоночника.

Основные симптомы Шейный спондилез

У большинства людей симптомы шейного спондилеза могут различаться от человека к человеку. Также степень боли в шейном отделе позвоночника зависит от возраста пострадавшего. Но у большинства людей, страдающих шейным спондилезом, не будет никаких заметных симптомов.Одним из распространенных симптомов является боль в области лопатки, которая может усилиться, когда:

• Чихание
• Кашель
• Запрокидывать шею назад.

Другой распространенный симптом включает:

• Боль в плече.
• Боль в руке или пальцах
• Несбалансированность
• Головные боли в затылке или сильной шее.
• Покалывание или онемение

Что вызывает шейный спондилез?

Одной из основных причин шейного спондилеза является нормальный износ костей спинного мозга, который может привести к дегенеративному спондилезу.Другими основными причинами боли в шейке матки могут быть следующие:

• Дегенерация: Диски позвоночника на шее могут медленно изнашиваться или дегенерировать, при этом диски становятся тоньше, а мягкие ткани становятся менее эластичными.
• Грыжа: Грыжа также известна как грыжа межпозвоночного диска. Это состояние в основном возникает в нормальном возрасте, что может привести к разрыву или растрескиванию части спинного диска. Грыжа может привести к выпячиванию диска, давлению на близлежащие ткани или спинномозговой нерв, и это давление может вызвать боль, покалывание или онемение.
• Остеоартрит: Остеоартрит – это прогрессирующее заболевание, которое вызывает дегенерацию хрящей в суставах. А при остеоартрите хрящ разрушается быстрее, чем при нормальном старении.
• Травма: Травма шеи в результате несчастного случая также может привести к развитию легкого шейного спондилеза, что может ускорить процесс старения шейного отдела позвоночника.
• Экстремальный стресс и чрезмерное использование: У людей, выполняющих тяжелые работы, такие как строительные работы, может развиться шейный спондилит и спондилез.Потому что такая работа может привести к дополнительному давлению на шею и спинной мозг, а также может привести к раннему поясничному спондилезу и симптомам шейного спондилеза.
• Плохая осанка: Плохая осанка означает, что вы совершаете одни и те же движения шеи или удерживаете голову в неудобном положении в течение длительного периода времени. Это особенно характерно для людей, которые работают за столом, и это также известно как повторяющийся стресс.

Факторы риска Шейный спондилез

Старение – один из самых серьезных факторов риска шейного спондилеза.А с возрастом шейный спондилез часто развивается в результате изменений в шейных суставах, таких как грыжа межпозвоночного диска, обезвоживание и образование костных шпор. Таким образом, помимо старения к факторам риска шейного спондилеза также могут относиться:

• Травмы шеи.
• Поднятие тяжестей или дополнительная нагрузка на шею.
• Держать шею в неудобном положении.
• Генетические факторы.
• Курение.
• Избыточный вес и малоподвижный образ жизни.

Лучшие натуральные домашние средства для лечения шейного спондилеза

Как я уже упоминал выше, это очень распространенное возрастное заболевание, поражающее суставы шеи.И в основном люди, страдающие шейным спондилезом в той или иной степени, старше 65 лет. Таким образом, с помощью определенных простых изменений образа жизни и некоторых простых домашних средств вы можете контролировать симптомы и вести безболезненный образ жизни. Настоящим я поделюсь с вами списком простых, но эффективных домашних средств, которые могут облегчить боль в шее и облегчить дискомфорт.

• Чеснок: Чеснок известен как прекрасное противовоспалительное средство, которое помогает облегчить боль.Возьмите несколько зубчиков чеснока и очистите их. Измельчите их и добавьте в кипящее молоко. Дать им покипеть некоторое время, затем процедить. Пейте утром и вечером.
• Куркума: Благодаря своим лучшим противовоспалительным свойствам, это эффективное средство от шейного спондилеза. Кроме того, куркума улучшает кровообращение, что помогает уменьшить мышечную жесткость и боль. Все, что вам нужно сделать, это смешать 1 чайную ложку порошка куркумы со стаканом молока, смешать с медом и пить 2 раза в день.
• Горячий или холодный пакет: Мышцы, окружающие вашу шею, обычно болезненны, скованы и болезненны, когда вы страдаете шейным спондилезом. Таким образом, использование холодного компресса или грелки помогает уменьшить воспаление и расслабить эти мышцы. Это также дает некоторое облегчение от связанной с этим боли. Не прикладывайте горячие компрессы, если пораженный участок красный и раздраженный, и старайтесь избегать холодных компрессов, если у вас проблемы с кровообращением.
• Касторовое масло: Касторовое масло способствует адекватной циркуляции жидкости в организме и отлично помогает при болях в мышцах.Также это натуральное средство от ревматоидного артрита и шейного спондилеза. Принимайте перед сном столовую ложку касторового масла, это поможет вывести токсины и расслабить мышцы. Делайте это один или два раза в неделю для лучших результатов.
• Имбирь: Это наиболее широко используемое домашнее средство для лечения шейного спондилеза. Оно обладает противовоспалительными свойствами, которые также помогают улучшить кровообращение. Положите 1 столовую ложку тонко нарезанного имбиря на 2 стакана воды и кипятите 10 минут.Процедите их и добавьте мед, чтобы выпить. Пейте имбирный чай 3 раза в день.
• Чеснок, кунжут, горчичное масло и семена карамболя: Возьмите 4 зубчика измельченного чеснока и смешайте с ним 1 чайную ложку теплого кунжута. Добавьте чайную ложку семян карамболя и обжарьте смесь до красновато-коричневого цвета. Убедитесь, что он не горит. Помассируйте этим маслом шею, а когда закончите, прижмите теплую ткань к массируемой области. Это поможет коже впитать смесь.

• Яблочный уксус: Яблочный уксус обладает противовоспалительными и ощелачивающими свойствами и является хорошим средством от шейного спондилеза.Он эффективно снимает боль и воспаление в области шеи.
• Массаж шеи: Массаж шеи – лучший способ вылечить глубокую боль и расслабить мышцы. Физиотерапия также является отличным способом снятия мышечных спазмов и известна как первое нехирургическое лечение.
• Ним: Ним обладает высокими противовоспалительными, а также обезболивающими свойствами, которые помогают уменьшить боль, воспаление и отек шеи из-за шейного спондилеза.Возьмите 1 столовую ложку порошка нима и добавьте в нее немного воды, чтобы получилась густая паста. Нагрейте пасту на пароварке несколько минут и нанесите на пораженные участки. Оставьте на 30 минут и смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день.
• Топленое масло: Топленое масло известно как один из важнейших ингредиентов для лечения шейного спондилеза. Кроме того, это лучшее натуральное обезболивающее, питающее нервы и другие части тела.Начните прямо сейчас, если вы еще не включили коровье топленое масло в свой рацион.
• Кайенский перец: Обладает противовоспалительными свойствами и содержит капсаицин, обладающий обезболивающим, который помогает уменьшить боль и воспаление в шее. Возьмите 1 чайную ложку порошка кайенского перца, 2 столовые ложки теплого оливкового масла и хорошо перемешайте. Нанесите его на пораженный участок, накройте повязкой и оставьте на несколько часов или на ночь. Делайте это ежедневно для лучших результатов.
• Ванна с английской солью: Ванна с английской солью – идеальное домашнее средство для снятия боли в шее и уменьшения воспаления, поэтому регулярный прием ванны с английской солью – еще одно хорошее средство для облегчения симптомов, связанных с шейным спондилезом.Магний, входящий в состав английской соли, регулирует уровень pH в организме, помогает уменьшить жесткость, воспаление и боль в шее и плечах.
• Физические упражнения: Отсутствие регулярных физических упражнений также может быть основной причиной шейного спондилеза. Поэтому, чтобы уменьшить боль и скованность в области шеи и плеч, важно включить в свой образ жизни регулярные физические упражнения.
• Улучшенная диета: То, что мы едим, также имеет значение, поэтому людям, страдающим шейным спондилезом, рекомендуется есть продукты, которые легко усваиваются.Для улучшения пищеварения и смазывания костей важно увеличить потребление жирной пищи, такой как авокадо и очищенное масло. Также попробуйте увеличить потребление овощных супов, молока и миндаля, чтобы увеличить потребление кальция, который важен для ваших костей.

Безопасность и меры предосторожности

• При выполнении упражнений соблюдайте соответствующие меры предосторожности, иначе травма может усугубиться.
• Если боль не проходит, не выполняйте упражнение.
• Избегайте употребления соли Эпсома в больших количествах, поскольку она может вызвать аллергические реакции на чувствительной коже.
• Метод холодного отжима должен осуществляться на очищенной воде.
• Если боль не проходит или состояние ухудшается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Избегайте этого, если у вас шейный спондилез

• Не спите днем.
• Избегайте продуктов, которые могут ухудшить вашу Вата-дошу, например белой муки и манной крупы.
• Избегайте соленой и кислой пищи, жареной во фритюре в масле, бобовых и суджи.
• Не пытайтесь поднимать тяжелые веса, которые создают дополнительную нагрузку на вашу голову или плечи.
• Старайтесь не проводить целый день в кондиционировании воздуха, так как это может привести к сухости тела. Поэтому важно проводить время на природе.
• Попытайтесь исправить свою осанку, сидя, стоя и ходя.
• Всегда важно спать в определенное время и не слишком поздно.
• Не поворачивайте шею, чтобы расслабиться, потому что это приведет к ненужному трению в костях. Вместо этого попробуйте медленно растянуть шею из стороны в сторону и удерживать это положение по десять секунд с каждой стороны.
• Не сгибайте шею более десяти минут. Поэтому, когда вы читаете книгу или смотрите на смартфон или компьютер, попробуйте изменить свое положение, чтобы смотреть прямо.

Когда обращаться за медицинской помощью при шейном спондилезе?

• При назначенном лечении не удается справиться с болью.
• Когда развивается сильная нервная дисфункция, вызывающая слабость в одной или нескольких конечностях.
• Неспособность начать или прекратить мочеиспускание.
• Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником во время острой боли в спине или шее.
• Боль в спине или шее связана с потерей веса или повышением температуры выше 100 градусов.

Все вышеперечисленные домашние средства недорогие, безвредные и безопасные, поэтому для большей безопасности вы всегда можете сначала проверить их эффективность у своего специалиста.Однако в тяжелых случаях шейного спондилеза важно обратиться за медицинской помощью, и вас, скорее всего, направят к специалисту для дальнейших анализов. Надеюсь, вам понравилась эта статья «Домашние средства от шейного спондилеза – эффективные природные средства лечения» и вы найдете ее полезной. Есть ли какие-либо вопросы или у вас есть другие предложения и запросы, вы можете связаться со мной через раздел комментариев.

Что такое шейный спондилез? Керала Аюрведа Лимитед

Что такое шейный спондилез? Есть ли от этого лекарство? Как аюрведа может помочь в лечении шейного спондилеза? Узнай здесь.

---

В современном образе жизни наблюдается рост заболеваний, связанных с образом жизни. Люди в значительной степени отошли от ручного труда и проводят свои дни привязанными к столу и сгорбившись над телефоном или компьютером. Наша костная система не была предназначена для столь неестественных позиций, которые мы занимаем в течение определенного периода времени. Это приводит к заболеваниям суставов, костей и дегенеративным заболеваниям, поражающим людей любого возраста.

Продолжительное сидение или стоячие позы, долгие часы работы за компьютером и отсутствие физических упражнений стали неотъемлемой частью нашего нынешнего образа жизни.Неудивительно, что некоторые проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом, сейчас стали обычным явлением. Дегенеративные заболевания, которые в основном наблюдались у пожилых людей, теперь поражают людей в раннем и среднем возрасте. Шейный спондилез – одна из таких проблем с позвоночником, которая обычно наблюдается в возрастных группах старше 30 лет. В этой статье обсуждаются причины, способы лечения и домашнее лечение шейного спондилеза, которым вы можете следовать.

Аюрведическое лечение шейного спондилеза

Легкость, с которой мы выполняем повседневную деятельность дома и на работе, обязана технологиям.Однако эта же технология сделала нас менее активными физически. Мы проводим большую часть времени, сгорбившись за клавиатурой или глядя на смарт-устройство. Даже досуг можно наслаждаться с помощью электронных устройств. Наши тела не предназначены для сидячей жизни, склоняющейся над статическими объектами. Позвоночник и мышцы особенно уязвимы для неправильной осанки и вредных привычек. Проблемы со здоровьем опорно-двигательного аппарата больше не ограничиваются людьми пенсионного возраста. Нередко можно встретить молодых людей, страдающих от болей в шее и спине, вызванных длительным неправильным положением и образом жизни.

Шейный спондилез возникает в результате схватки и разрыва диска в шейной области шеи.Аюрведа называет это Сандхигата Вата в Аюрведе. Это уже не возрастная проблема. Тело также имеет тенденцию реагировать на эти неестественные положения шеи ростом костных шпор. В Аюрведе шейный спондилез вызывается обострением Вата-доши. Это вызвано вредными привычками и отягчающим вату образом жизни и едой. Таким образом, лечение этой проблемы направлено на успокоение Вата доши.

Иногда организм пытается компенсировать слабость, пытаясь укрепить позвоночник за счет роста костей.Это вызывает образование костных шпор, вызывающих боль. Сидение в одном и том же положении в течение нескольких часов в течение всего дня также может вызвать жесткость сухожилий шеи. Курение усугубляет симптомы шейного спондилеза. Недостаток физической активности также ослабляет мышечную структуру, поддерживающую скелетный каркас. Это не может в достаточной мере снять нагрузку на кости и суставы.

Шейный спондилез в Аюрведе – это проблема Ваты. Это вызвано усугубляющей Вату диетой и образом жизни.В аюрведическом лечении спондилеза используются травяные составы для успокоения Вата-доши. Пациенту также дают рекомендации по диете, чтобы избежать употребления продуктов, повышающих Вату. Лекарства от этой проблемы также дополняются местным применением аюрведического масла при шейном спондилезе. В более тяжелых случаях требуются наружные аюрведические препараты для лечения Панчакармы шейного спондилеза.

Плохо функционирующая пищеварительная система вызывает образование метаболических отходов, называемых ама. Когда он проникает в суставы, это вызывает воспаление и усугубляет проблемы с суставами.Поэтому следует скорректировать диету и пищевые привычки, чтобы пищеварение было наилучшим. Аюрведическое лечение шейного спондилеза включает в себя травы для облегчения и устранения амы. Это должно подкрепляться домашним лечением спондилеза, изменением образа жизни и диетой, предотвращающей образование большего количества ама. Аюрведические противовоспалительные и анальгетические средства помогают облегчить боль в суставах. Иногда для облегчения амы также требуется наружное лечение. Это может быть нанесение лечебных масел, таких как Mahanarayana Thailam и горячая припарка, паровая терапия, процедуры Navarakizhi или Greeva Basti.

Мягкая растяжка и более активный образ жизни помогают укрепить мышцы и кости тела. Лечение шейного спондилеза в Аюрведе также включает лекарства для питания костей и шейных дисков. Правильный сон и употребление свежеприготовленной питательной пищи предотвращают образование амы в организме и уменьшают воспаление и боль в суставах.

Домашние средства для лечения шейного спондилеза

Помимо сбалансированной и питательной диеты, можно также использовать определенные травы и специи в качестве домашних средств от шейного спондилита.

Благодаря своим сильным противовоспалительным свойствам, перечисленные ниже травы и суперпродукты являются лучшими домашними средствами для лечения шейного спондилеза.

Касторовое масло: Столовая ложка касторового масла один или два раза в неделю перед сном помогает очищать от токсинов и уравновешивать Вату.

Чеснок: Съешьте несколько сырых почек чеснока натощак каждый день утром. Кроме того, вы также можете нагреть на сковороде два-три измельченных зубчика чеснока с небольшим количеством растительного масла, дать ему остыть и затем массировать пораженный участок.Как только вы закончите с этим, примите теплую ванну.

Куркума: Куркума – одно из лучших домашних средств от спондилеза. Добавьте чайную ложку порошка куркумы в стакан молока и нагрейте на слабом огне около пяти минут. Дайте остыть. Перед употреблением добавьте в него немного меда.

Кунжутное масло: С незапамятных времен это масло было домашним средством от проблем с суставами. Он согревает и питает суставы.Его можно согреть и нежно массировать в эту область в качестве одного из домашних средств от боли в шее при спондилите. Он легкий и очень легко проникает в ткани.

Имбирь: Пейте имбирный чай два раза в день. Чтобы приготовить имбирный чай, добавьте столовую ложку тонко нарезанного имбиря в 2 стакана воды и кипятите десять минут. Теперь процедите, добавьте немного меда и выпейте.

Кайенский перец: Смесь 1 чайной ложки порошка кайенского перца и 2 столовых ложек оливкового масла можно нанести на пораженный участок и накрыть тканью.Оставьте на несколько часов или на ночь.

Топленое масло: Добавьте немного топленого масла в пищу. Это натуральная соска для Ваты, которая также питает нервы.

Травяные соки: Пейте сок алоэ вера и сок амлы для естественного повышения иммунитета организма.

Травы: Вот некоторые из трав, которые можно использовать в качестве домашних средств от шейного спондилеза:

• Ашваганда (Withania somnifera)
• Bala (Sida cardifolia)
• Prishniparni (Uraria picta)
• Гамбхари (Gmelina arborea)
• Расна (Pluchea lanceolate)
• Шаллаки (Boswelia serrata)
• Клещевина (Ricinus communis)

Чего следует избегать

• Избегайте кислой пищи и продуктов, усугубляющих Вату, таких как манная крупа и белая мука.
• Избегайте ношения тяжестей, которые давят на голову и плечи.
• Рано ложиться спать – это здорово и важно. Также старайтесь не спать днем.
• Слишком сильное кондиционирование воздуха может привести к сухости тела. Постарайтесь дольше оставаться в естественной открытой среде.
• Не забывайте сохранять правильную осанку во время чтения, письма или работы на компьютере.

---

Часто задаваемые вопросы

1.Может ли аюрведа помочь в лечении шейного спондилеза?

Шейный спондилез в основном вызывается дегенерацией костей и дисков. Обычно встречается у мужчин среднего и пожилого возраста. Причинами могут быть частые путешествия, травмы и плохая осанка. Поскольку шейные кости расположены одна над другой, между дисками образуется мягкий хрящ, который дает амортизирующий эффект, с возрастом этот хрящ истончается, расширяется и соскальзывает, вызывая проскальзывание дисков. Вата усиливается, вызывая сухость и боль.Чтобы преодолеть сухость и боль, рекомендуется применение лечебных масел и некоторые аюрведические методы лечения шейного спондилеза.

2. Может ли Аюрведа вылечить спондилез?

Аюрведа помогает справиться с проблемой спондилеза, возвращая оптимальные уровни обостренных дош, вызвавших проблемы. Человек должен также попытаться изменить свой образ жизни, чтобы избежать привычек, вызывающих спондилез. Диета, успокаивающая Вату, помогает умиротворить состояние Доши.

3. Как лучше всего лечить шейный спондилез?

Аюрведическое лечение шейного спондилеза – это сочетание аюрведических рецептов, успокаивающей вату диеты, включения в пищу выбранных трав и специй и изменения образа жизни. Аюрведа утверждает, что метаболический токсин Ама и обострение Вата доша являются причиной спондилеза. Таким образом, наружные процедуры также применяются для уменьшения боли и воспаления, а также для детоксикации.Лучшее наружное лечение шейного спондилеза – это применение масел, таких как Mahanarayana Thailam, Karpastyadi Thailam и Prasarnyadi Thailam с горячим припоем, паровой терапией (Nadi Sweda), Pizichil, Navarakizhi, Greeva Vasty и Nasyam.

4. Можно ли вылечить шейный спондилез навсегда?

Чем раньше будет начато аюрведическое лечение шейного спондилеза, тем лучше будут результаты лечения шейного спондилеза. Человек должен продолжать вести свой образ жизни, чтобы снова не вывести тело из равновесия.При правильной диете из свежей и здоровой пищи, физически активном образе жизни, аюрведических добавках и методах лечения, а также избегании плохой осанки и привычек, которые вызвали проблему, шейный спондилез можно лечить с помощью Аюрведы. Следует избегать перенапряжения в области шеи и плеч.

5. Подходит ли массаж при шейном спондилезе?

Хотя массаж давлением противопоказан при шейном спондилезе, вы можете осторожно помассировать пораженные участки теплым маслом в соответствии с направлением физиотерапевта, предоставленным вашим врачом.

---

Шейный спондилез – Сатьяшри

КАК ЛЕЧИТЬ ШЕЙНЫЙ СПОНДИЛОЗ

Шейный спондилез, также известный как шейный остеоартрит, – это клинический термин, обозначающий боль в шее или плечах, которая возникает из-за износа хрящей и костей шейного отдела. С возрастом ткани и кости начинают разрушаться и терять структурную целостность. Иногда это может быть из-за травмы шеи, плохой осанки, шпор или аномального роста костей, грыжи диска, обезвоживания, генетического фактора или по какой-то другой причине.Заболевание поражает диски и суставы шейного отдела позвоночника, вызывая сильную боль и скованность.

СИМПТОМЫ

Самый частый симптом шейного спондилеза – боль в области лопатки. Боль также может распространяться по рукам и пальцам и усиливаться при стоянии, сидении, чихании, кашле или при выполнении других физических упражнений.

Ослабление мускулов также является другим распространенным симптомом, когда возникает скованность в поднятии рук или сильном хватании предмета.Ригидность в шее, головная боль в задней части головы, онемение или покалывание в пальцах, руках или спине также являются обычными симптомами. В редких или поздних стадиях может быть нарушен контроль мочевого пузыря или кишечника и баланс тела. Домашние средства с самого начала могут творить чудеса при лечении шейного спондилеза.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Регулярные учения:

Отсутствие регулярных физических упражнений – одна из основных причин шейного спондилеза.По мере того, как мышцы ослабевают, их способность удерживать диски позвоночника в нужном месте ставится под угрозу. Простые повседневные упражнения для шеи могут помочь мышцам в тонусе. Ходьба и плавание – лучшие простые упражнения для поддержания мышц всего тела в тонусе. Специальное упражнение для шеи, состоящее в вращении головы по 5 минут по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки, быстро снимает жесткость мышц. Также кивайте шеей из стороны в сторону от одного плеча до другого 4-5 раз. Вращайте руками по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Горячие и холодные компрессы:

Воспаление и отек – первая реакция организма на защиту поврежденной ткани. Практики натуропатии рекомендуют чередовать горячие и холодные компрессы для лечения пораженной области. Холодный компресс уменьшает отек и боль, а горячий компресс увеличивает приток крови к пораженной области, способствуя более быстрому заживлению и расслаблению болезненных мышц. Оберните несколько кубиков льда тонким полотенцем, чтобы сделать холодный компресс, и бутылку с горячей водой в другое полотенце, чтобы сделать горячий компресс.Приложите холодный компресс на одну минуту, а затем горячий на три минуты. Повторите процесс 5 раз. Избегайте горячих компрессов, если пораженный участок красный и раздраженный.

Соляная ванна Эпсома:

Соль Эпсома богата магнием, который регулирует уровень pH и уменьшает боль и скованность, связанные с шейным спондилезом. Добавьте 2 стакана английской соли в теплую воду и дайте ей впитаться в течение 20 минут. Купайтесь в этой воде три раза в неделю.Как вариант, приготовьте густую пасту, смешав 2 столовые ложки английской соли с водой. Наносите эту пасту на пораженный участок на 15-20 минут каждый день. Пациентам с диабетом, заболеваниями почек или сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется избегать приема этих средств, содержащих английскую соль.

Загорать

Солнце – центр всей жизни. Обладает многочисленными лечебными свойствами. Солнечные ванны или созерцание в предрассветные часы очень полезны, поскольку солнце является богатым источником витамина D, который необходим для здоровья костей.Он также высвобождает в организме полезные эндорфины, которые помогают лучше справляться с дискомфортными мышечными болями.

Куркума:

Куркума – старинная трава, популярная благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он также увеличивает кровообращение, что помогает уменьшить мышечную жесткость и боль. Его можно принимать внутрь, добавив в свой рацион одну или две чайные ложки порошка куркумы. Как вариант, смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы со стаканом молока и вскипятите.Наслаждайтесь горячим.

Чеснок:

Чеснок дает прекрасные результаты благодаря своим обезболивающим и противовоспалительным свойствам. Он может облегчить боль, отек и воспаление, связанное с шейным спондилезом. Лучше всего съесть пару сырых зубчиков чеснока натощак. Вы также можете наносить чесночную пасту тропическим способом на пораженный участок на 10 минут дважды в день. Разогрейте измельченный чеснок на сковороде с маслом, чтобы получилась паста.

Имбирь:

Имбирь – еще одно широко используемое домашнее средство из-за его свойств уменьшать воспаление и улучшать кровообращение.Пейте имбирный чай 2-3 раза в день. Отварить столовую ложку мелко нарезанного имбиря в воде, чтобы приготовить имбирный чай. Для тропического применения добавьте имбирное масло с кунжутным маслом в соотношении 1: 5 и помассируйте пораженные участки.

Кайенский перец:

Капсаицин – обезболивающее и противовоспалительное соединение, содержащееся в кайенском перце, которое помогает уменьшить боль и воспаление. Нанесите кайенский порошок местно с повязкой на несколько часов или нанесите пасту, смешав с некоторым маслом-носителем, таким как оливковое, джабоба или кунжутное масло.Вы также можете добавить 1 чайную ложку кайенского перца в военную воду и выпить.

Семена кунжута:

Семена кунжута популярны среди аюрведов для лечения шейного сподилеза, поскольку они являются богатым источником таких питательных веществ, как магний, медь, кальций, цинк и фосфор. В этих семенах также содержатся витамин D и витамин К. Все эти минералы и питательные вещества способствуют здоровью суставов и мышц. Кунжутное масло можно использовать в кулинарии или применять в тропиках.Помассируйте пораженный участок теплым кунжутным маслом в течение 10 минут, затем приложите горячий компресс. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды, чтобы ускорить заживление. Вы также можете запить молотыми обжаренными семенами кунжута теплое молоко или воду.

Яблочный уксус:

Яблочный уксус обладает противовоспалительными свойствами, а также оказывает ощелачивающее действие на организм. Щелочная среда укрепляет иммунную систему организма. Это делает яблочный уксус отличным домашним средством от шейного спондилеза.Смешайте две чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в теплой воде, добавьте мед по вкусу и медленно пейте. Для тропического применения смешайте одну часть яблочного уксуса с одной частью воды. Положите кусок ткани или бумажное полотенце, пропитанное этой смесью, на пораженный участок на несколько часов. Другой вариант – добавить 2 стакана яблочного уксуса в теплую воду и подержать в ней 10-15 минут.

Чего следует избегать:

Избегайте кислотообразующих продуктов, таких как сахар, жареная пища, фаст-фуд, алкоголь и табак.

При неправильной осанке позвонки могут давить друг на друга. Если вы стоите прямо и сидите с прямой спиной, то спинной мозг может растянуться, а позвонки срастутся.

Избегайте подушек и мягких подушек, так как сон на плоской подошве позволяет позвоночнику принять естественное положение.

Не перетягивайте и не поднимайте тяжелые предметы, это может усугубить проблему.

Рас чеснока

Имбирь Рас

Халди Рас

Спондилез 101: получите облегчение с помощью советов по диете и простых средств от спондилеза

Вы страдаете спондилезом и из-за боли пытаетесь справиться с повседневными делами? Это возрастное заболевание поражает позвоночник, ограничивая полный диапазон движений спины или шеи.Хотя не у всех наблюдаются симптомы, многие страдают легкой и хронической болью, головными болями и мышечной слабостью. Иногда боль может усиливаться при выполнении определенных действий или в периоды бездействия.

Помимо возраста, к другим факторам риска спондилеза относятся неправильная осанка при ходьбе и сидении, неправильный образ жизни, травмы шеи или спины, занятия, вызывающие нагрузку на спину или шею, и генетические факторы.

Домашние средства от спондилеза

Диагноз спондилеза ставится с помощью рентгена, компьютерной томографии или МРТ.Хотя процесс спондилеза нельзя обратить вспять, к счастью, существует множество способов лечения боли в шее и спине. Ваш врач может прописать противовоспалительные препараты, миорелаксанты и обезболивающие, но регулярное использование таких фармацевтических препаратов сопряжено с определенными рисками. По этой причине, когда дело доходит до лечения спондилеза, ничто не может сравниться с естественными методами.

Итак, вот некоторые из самых эффективных натуральных средств для снятия боли при спондилезе.

# 1 Семена кунжута

Да, они придают вашей еде прекрасный хруст и ореховый вкус, но они могут сделать гораздо больше.Семена кунжута являются естественными противовоспалительными средствами, и исследование, опубликованное в Международном журнале ревматических заболеваний , показало, что добавки с семенами кунжута могут даже облегчить боль при остеоартрите коленного сустава. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, просто употребляйте одну столовую ложку жареных белых семян кунжута каждое утро или наносите теплое кунжутное масло на пораженный участок три раза в день.

# 2 Кайенский перец

Капсаицин в кайенском перце обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление и боль в пораженных участках.Исследования показали, что он также подавляет провоспалительные белки, что побудило исследователей рекомендовать его использовать в качестве естественного обезболивающего. Это означает, что добавление большего количества кайенского перца в ваш рацион может облегчить симптомы спондилеза. Помимо включения большего количества ингредиентов в свой рацион, вы также можете добавить чайную ложку порошка кайенского перца в стакан теплой воды и употреблять дважды или трижды в день.

# 3 имбирь

Еще одно эффективное домашнее средство от спондилеза – имбирь.Хотя необходимы дополнительные доказательства, подтверждающие эффективность имбиря для облегчения боли, исследования до сих пор обнадеживают, и Аюрведа уже давно поддерживает его использование в качестве терапевтического средства. Простое добавление имбиря в готовку или употребление двух или трех чашек имбирного чая в день может помочь облегчить боль в спине, шее и прилегающих областях. Кроме того, вы также можете помассировать пораженный участок имбирным маслом.

Влияние диеты на спондилез

• В контексте спондилеза питательные вещества, такие как кальций и витамин D, играют особенно важную роль.Источники продуктов, богатых кальцием, включают молочные продукты, рыбу, брокколи, капусту, бобовые, тофу и т. Д. Витамин D также называют витамином солнечного света, поскольку он вырабатывается вашим организмом естественным образом в ответ на воздействие солнечного света. Естественно, прогулка на утреннем солнце – один из лучших способов поднять уровень витамина D. Яйца и рыба, такие как лосось, являются важными диетическими источниками.
• Другие питательные вещества для здоровья костей включают цинк, медь, марганец, бор, витамины A, B, C и K и калий.(Источники: такие продукты, как крыжовник, апельсины, лимон, гуава, киви, клубника, яблоки, бананы, шпинат, капуста, брокколи, морковь, сладкий картофель, капуста, цветная капуста, лук, помидоры, молочные продукты, курица, рыба, семена тыквы, кедровые орехи, пекан, грецкие орехи и миндаль.)
• Здоровая диета не только включает широкий спектр питательных веществ, но также предполагает отказ от продуктов низкого качества, которые могут мешать усвоению питательных веществ. Многие из них могут вызвать выделение организмом большего количества питательных веществ, чем обычно.Продукты с высокой степенью обработки, а также продукты с высоким содержанием сахара и жира также могут вызывать воспаление. Ограничьте употребление продуктов с добавлением сахара, высоким содержанием натрия, насыщенных жиров, трансжиров (гидрогенизированных масел) и консервантов.
• Уменьшите потребление соли в виде натрия и хлорида, так как они увеличивают выведение кальция с мочой. Необработанная гималайская или морская соль – лучшие варианты, поскольку они содержат микроэлементы, полезные для здоровья костей.
• Определенный выбор диеты может способствовать усвоению питательных веществ костью.К ним относятся продукты, богатые омега-3, такие как цельнозерновые, орехи, фрукты и овощи.

Диета для здоровья опорно-двигательного аппарата

• Укрепление мышц позвоночника важно, поскольку они влияют на диапазон движений и обеспечивают поддержку. Для силовых тренировок и упражнений для наращивания мышечной массы вам необходимо поддерживать высокое потребление биологического белка.
• Яйца, курица, баранина, молоко, соя, бобовые и бобовые – одни из лучших источников белка.

Продукты для борьбы с воспалением

• Следует включать продукты, которые естественным образом борются с воспалением, возникающим в соединительных тканях связок, сухожилий и позвоночных дисков позвоночника. Например: зеленые листовые овощи, фрукты, такие как ягоды, бананы, апельсины, орехи, жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, сардины. Эти продукты также помогают в образовании коллагена и успокаивают нервы.

Другие диетические рекомендации

Помимо таких продуктов, как кайенский перец, имбирь и куркума, которые могут помочь уменьшить воспаление, также важно, чтобы вы питались здоровой пищей, чтобы поддерживать здоровый вес.

Хотя ресвератрол в красном вине действительно имеет ряд преимуществ для здоровья, важно ограничить потребление алкоголя, поскольку высокое потребление алкоголя явно связано с усилением воспалительной реакции.

Образ жизни для лечения спондилеза

Ходьба, езда на велосипеде, плавание, йога и другие упражнения, которые вам нравятся, помогают снизить скованность суставов. Упражнения также укрепят мышцы, поддерживающие позвоночник, уменьшая боли.Чтобы справиться с шейным спондилезом, попробуйте включить упражнения для шеи в свой распорядок дня. Однако при сильной боли не забудьте также достаточно отдохнуть.

Снижение уровня стресса и отказ от курения очень важны, так как стресс усиливает воспалительную реакцию организма, а курение вызывает воспаление, ограничивает снабжение жизненно важным кислородом мышц и тканей и ухудшает кровообращение. Все это отрицательно сказывается на функции позвоночника.

Завершение!

Хотя спондилез – это хроническое заболевание, которое нельзя вылечить полностью, простые изменения образа жизни и применение природных средств могут помочь вам контролировать его симптомы.В большинстве случаев нехирургических методов лечения, таких как обезболивание и физиотерапия, достаточно для безболезненной жизни.

Каталожные номера:

Садат Б. Э., Хагигиан М. К., Алипур Б., Махдави А. М., Джафарабади М. А. и Могхаддам А. (2013). Влияние добавок кунжутных семян на клинические признаки и симптомы у пациентов с остеоартритом коленного сустава [Резюме]. Международный журнал ревматических заболеваний, 16 (5), 578-582.DOI: 10.1111 / 1756-185x.12133

Маккарти, М. Ф., ДиНиколантонио, Дж. Дж., И О’Киф, Дж. Х. (2015). Капсаицин может иметь важный потенциал для улучшения здоровья сосудов и обмена веществ. Открытое сердце , 2 (1), e000262. http://doi.org/10.1136/openhrt-2015-000262

Терри Р., Посадски П., Уотсон Л. К. и Эрнст Э. (2011). Использование имбиря (Zingiber officinale) для лечения боли: систематический обзор клинических испытаний [Аннотация]. «Медицина боли», 12 (12), 1808-1818.DOI: 10.1111 / j.1526-4637.2011.01261.x

Бергесон, С. Э., Блэнтон, Х., Мартинес, Дж. М., Кертис, Д. К., Шерфей, К., Сигмиллер, Б.,… Гуиндон, Дж. (2016). Выпивка этанола увеличивает воспалительную болевую реакцию, механическую чувствительность и чувствительность к холоду: эффективность лечения тигециклином показывает половые различия. Алкоголизм, клинические и экспериментальные исследования , 40 (12), 2506–2515. http://doi.org/10.1111/acer.13252

Домашние средства от шейного спондилеза

Шейный спондилез, также известный как шейный остеоартрит и артрит шеи, является очень распространенным возрастным заболеванием, поражающим суставы шеи.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, более 85% людей старше 60 лет страдают шейным спондилезом. ^[1]

Причины шейного спондилеза

Шейный спондилез возникает из-за износа хрящей, тканей и костей шейного отдела позвоночника. Хотя чаще всего это происходит из-за возраста, это также может произойти по любой из следующих причин:

• Диски обезвоженные
• Грыжа межпозвоночного диска
• Костные шпоры
• Жесткие связки
• Чрезмерное использование костей

Факторы риска, связанные с шейным спондилезом

Самым большим фактором риска шейного спондилеза является старение, которое обычно начинает развиваться после 40 лет.Помимо возраста, к другим факторам риска относятся:

• Занятия, которые могут вызвать повышенную нагрузку на шею
• Некоторые травмы шеи
• Неправильная осанка при сидении или ходьбе
• Курение
• Избыточный вес
• Сидячий образ жизни
• Генетические факторы

Признаки и симптомы шейного спондилеза

Шейный спондилез у большинства людей не вызывает заметных симптомов.

Однако, если симптомы все же возникают, можно испытать:

• Боль в шее
• Слабая и хроническая боль в области лопаток
• Скованность в шее
• Боль в руках и пальцах

Боль часто усиливается, когда человек стоит, сидит, чихает, кашляет и запрокидывает шею назад.

Иногда у человека также могут быть такие симптомы, как мышечная слабость, головные боли и ощущение онемения / покалывания в плечах и руках.

Некоторые менее частые, но более серьезные симптомы могут включать потерю равновесия и потерю контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если вы внезапно почувствуете онемение, слабость или покалывание в плече, руках или ногах.
Кроме того, срочно обратитесь к врачу, если вы теряете контроль над кишечником или мочевым пузырем или руками или ногами.

Большинство людей старше 60 лет страдают шейным спондилезом той или иной степени. Шейный спондилез может быть одной из причин вторичной гипертонии; следовательно, важно вовремя получить лечение. ^[2]

К счастью, с помощью определенных лекарств, простых изменений образа жизни и некоторых простых домашних средств вы можете контролировать симптомы и вести безболезненный образ жизни. Следуйте последующим средствам ежедневно, пока полностью не выздоровеете.

Советы и средства борьбы с шейным спондилезом

Вот несколько домашних средств от шейного спондилеза.

1. Обычное упражнение

Одной из основных причин шейного спондилеза является отсутствие регулярных физических упражнений. Таким образом, вы можете уменьшить боль и скованность в области шеи и плеч, включив в свой образ жизни регулярные физические упражнения.

В исследовании 2016 года, опубликованном в Gymnasium: Scientific Journal of Education, Sports and Education , сообщается, что хорошо структурированная программа физиотерапии может сократить время улучшения симптомов шейного спондилеза. ^[3]

Чтобы справиться с симптомами шейного спондилеза, вы можете обратиться к физиотерапевту. А пока вы можете попробовать несколько простых упражнений дома.

• Вращайте головой как по часовой, так и против часовой стрелки, и кивайте шеей из стороны в сторону от одного плеча к другому. Делайте это по 10 минут 2 или 3 раза в день. Это предотвратит усиление боли в шее.
• Вы даже можете вращать руками по часовой стрелке и против часовой стрелки, а также сгибать и разводить кулаки через равные промежутки времени, чтобы контролировать боль.
• Кроме того, не менее 5 раз в неделю выполняйте аэробные упражнения с малой нагрузкой, такие как плавание или быстрая ходьба, по 30 минут.
• Вы также можете регулярно кататься на велосипеде. Однако во время езды на велосипеде держите спину прямо.

Примечание: Если боль становится сильной при выполнении каких-либо упражнений, прекратите их выполнять и обратитесь к врачу.

2. Вытяжение шейного отдела

Иногда ваш врач может назначить тракцию шейки матки для лечения шейного спондилеза.

Это популярный метод лечения боли в шее. Он в основном используется как часть физиотерапевтического лечения.

При шейном вытяжении шея мягко растягивается, чтобы разделить поверхность диска и сустава в шейном отделе позвоночника. Пространство между позвонками помогает поддерживать здоровье межпозвонковых дисков, так как давление на шейные диски и нервные корешки уменьшается. Это помогает создать расширение и избавиться от сжатия.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy , пришло к выводу, что механическое вытяжение может помочь снизить инвалидность и боль у людей, страдающих от боли в шее. ^[4]

Еще один метаанализ исследований 2017 года, опубликованный в журнале Spine , подчеркивает эффективность тракции шейки матки в облегчении боли в шее. Было обнаружено, что он уменьшает боль в шее сразу после лечения. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить долгосрочные эффекты этого лечения. ^[5]

Перед использованием устройств для вытяжения шейного отдела обязательно проконсультируйтесь с врачом.

3. Горячие и холодные компрессы

Еще один простой способ избавиться от боли в шее, вызванной шейным спондилезом, – это чередование горячих и холодных компрессов на пораженный участок.

И холодные, и горячие компрессы действуют по-разному. ^[6]

Горячие компрессы улучшают кровообращение и расслабляют больные мышцы. Холодные компрессы уменьшают отек и воспаление.

1. Чтобы сделать горячий компресс, оберните пакет с горячей водой тонким полотенцем.
2. Чтобы сделать холодный компресс, оберните несколько кубиков льда тонким полотенцем.
3. Поместите горячий компресс на пораженный участок на 2–3 минуты.
4. Снимите его и приложите холодный компресс на 1 минуту.
5. Повторяйте процесс в течение 15-20 минут.
6. Выполняйте это простое средство несколько раз в день, пока не почувствуете облегчение.

Примечание: Не прикладывайте горячие компрессы, если пораженный участок красный и раздраженный. Избегайте холодных компрессов, если у вас проблемы с кровообращением.

4. Ванна с английской солью

Регулярный прием ванны с солью Эпсома – еще одно хорошее средство для облегчения симптомов, связанных с шейным спондилезом. Магний в английской соли регулирует уровень pH в организме, в свою очередь уменьшая скованность, воспаление и боль в шее и плечах.

Было обнаружено, что магний помогает блокировать рецепторы NMDA и, таким образом, помогает уменьшить боль. Однако необходимы более убедительные доказательства, прежде чем объявлять магний эффективным адъювантным обезболивающим. ^[7]

1. Смешайте немного воды с 1-2 столовыми ложками английской соли. Нанесите его на пораженный участок на 15-20 минут, чтобы получить успокаивающее действие. Делайте это через день.
2. Или добавьте 2 стакана английской соли в теплую ванну.Подержите в нем от 15 до 20 минут. Наслаждайтесь этой расслабляющей ванной 2 или 3 раза в неделю.

Примечание: Те, у кого есть проблемы с почками, сердцем или диабетом, не должны использовать это средство.

5. Массаж

Когда дело доходит до скованности или боли в шее из-за шейного спондилеза, массаж является хорошим вариантом лечения.

Исследование 2009 года, опубликованное в Clinical Journal of Pain , предполагает, что массаж безопасен и может иметь клинические преимущества при лечении хронической боли в шее, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. ^[8]

1. В 1 чайную ложку теплого оливкового масла первого отжима добавьте 2 или 3 капли эфирного масла мяты перечной.
2. Используйте это, чтобы массировать жесткую область мягкими круговыми движениями.
3. Делайте это в течение 5–10 минут 2–3 раза в день.

6. Куркума

Благодаря своим противовоспалительным свойствам куркума является еще одним популярным средством от боли и воспалений, вызванных шейным спондилезом. Кроме того, куркума улучшает кровообращение, что помогает уменьшить мышечную жесткость и боль.

В исследовании 2003 года, опубликованном в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine , сообщается, что куркумин, соединение, содержащееся в куркуме, обладает противовоспалительной активностью. ^[9]

• В сковороде смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы в стакане молока. Поставить на слабый огонь на 5 минут. Дайте остыть, а затем добавьте немного меда. Пейте 2 раза в день.
• Также можно принимать капсулы с куркумой 3 раза в день. Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки.

Хотя сама по себе куркума не поможет облегчить состояние, включение ее в ежедневный рацион может оказаться полезным для облегчения боли, наряду с другими многочисленными преимуществами куркумы для здоровья.

7. Кайенский перец

Еще одно эффективное домашнее средство для облегчения боли и воспаления, вызванных шейным спондилезом, – это кайенский перец. Он содержит капсаицин, который обладает болеутоляющими, а также противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и воспаление в шее.

Исследование 2013 года, проведенное на крысах и опубликованное в журнале African Health Sciences , сообщает, что капсаицин обладает как болеутоляющими, так и противовоспалительными свойствами. ^[10]

• Смешайте 1 чайную ложку порошка кайенского перца и 2 столовые ложки теплого оливкового масла. Нанесите его на пораженный участок. Накройте его повязкой и оставьте на несколько часов или на ночь. Делайте это ежедневно.
• Или добавьте 1 чайную ложку порошка кайенского перца в стакан теплой воды.Пейте 2–3 раза в день.

Сам по себе не средство от шейного спондилеза, но кайенский перец действительно помогает избавиться от боли и дискомфорта, вызванных им.

8. Имбирь

Имбирь – еще одно широко используемое домашнее средство для облегчения боли и воспаления, вызванных шейным спондилезом. Эта трава обладает противовоспалительными свойствами и улучшает кровообращение. Таким образом, это может помочь уменьшить боль и воспаление в шее и прилегающих областях.

Исследования доказали, что имбирь обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. ^[11]

1. Пейте имбирный чай 3 раза в день. Чтобы приготовить чай, кипятите 1 столовую ложку тонко нарезанного имбиря в 2 стаканах воды в течение 10 минут. Процедить, добавить мед и выпить. Пить можно до 3-х раз в день.
2. Или приготовьте порошкообразный препарат, используя равное количество сушеного корня имбиря, семян сельдерея и семян тмина. Добавьте каменную соль для улучшения вкуса.Съешьте 1 чайную ложку этого порошка, запивая водой перед сном.
3. Вы также можете массировать пораженный участок имбирным маслом несколько раз в день.

Дополнительные наконечники

• Избегайте любых действий или движений, которые усиливают симптомы боли в шее.
• Хорошо выспитесь. Спите на одной твердой подушке, чтобы снизить нагрузку на шею; не используйте несколько подушек. Спите на твердом матрасе, на спине или на боку, согнув колени под прямым углом к ​​туловищу.
• Сохраняйте правильную осанку, когда стоите и сидите.
• Откажитесь от курения и табака в любых других формах.
• Носите на короткое время мягкий шейный бандаж или воротник, чтобы получить временное облегчение. Не носите его в течение длительного времени.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответил доктор Вик Чатрат, доктор медицины (хирург-ортопед)

Можно ли вылечить шейный спондилез навсегда?

Шейный спондилез никогда не излечить полностью, но 90% симптомов можно облегчить с помощью определенных изменений образа жизни, здорового образа жизни и соответствующих физических упражнений.

Приводит ли шейный спондилез к усталости и головокружению?

Да, шейный спондилез может вызывать утомляемость и головокружение. Это также может вызвать головную боль и повлиять на нашу концентрацию.

Является ли шейный спондилез опасным для жизни заболеванием?

Нет, это не опасное для жизни состояние, но может серьезно мешать нашей повседневной жизни.

Требуется ли операция на шее при шейном спондилезе?

Хирургия никогда не является лечением первой линии при шейном спондилезе, и следует дать возможность другим более простым методам лечения, прежде чем соглашаться на такие инвазивные меры.Хирургическое вмешательство необходимо только в том случае, если предварительное лечение не приносит пациенту никакого облегчения, так что симптомы не ослабевают.

Плавание – хорошее упражнение для людей с шейным спондилезом?

Да, плавание – отличное упражнение для лечения шейного спондилеза. Это помогает укрепить мышцы плеч и шеи, тем самым улучшая не только вашу осанку, но и облегчая боль, связанную с этим заболеванием.

Пожалуйста, дайте несколько дополнительных советов по шейному спондилезу, чтобы наши читатели знали заранее.

Наш современный образ жизни заставляет нас постоянно пользоваться электронными устройствами. Это приводит к неправильной осанке, обостряющей спондилез. При лечении спондилеза первостепенное значение имеют регулярные упражнения и контроль веса. С этой целью йога кажется очень эффективным упражнением для пациентов, страдающих такими проблемами шеи.

Людям с настольной работой следует подумать об использовании модифицируемой настольной насадки, так как она позволит им поднимать или опускать свои рабочие места.

Доктор Вик Чатрат, MD: Он хирург-ортопед, практикующий в Миннесоте, США, где он живет со своей женой и двумя сыновьями. Он завершил свое обучение в Индоре, Индия, а затем в Канаде, получив несколько золотых медалей и академических наград.

Ресурсы:

1. Шейный спондилез (артрит шеи) – ОртоИнфо – AAOS. Замороженное плечо – Адгезивный капсулит – ОртоИнфо – AAOS. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cervical-spondylosis-arthritis-of-the-neck/.
2. Peng B, Pang X, Li D, Yang H. Шейный спондилез и гипертония: клиническое исследование 2 случаев. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25761188. Опубликовано в марте 2015 г.
3. Popa C-E. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ В ЛЕЧЕНИИ ЦЕРВИКАЛЬНОГО СПОНДИЛОЗА. ГИМНАЗИЯ. http://www.gymnasium.ub.ro/index.php/journal/article/view/35.
4. Фриц Дж. М., Теккерей А., Бреннан Г. П., Чайлдс Дж. Д.. Только упражнения, упражнения с механической вытяжкой или упражнения с вытяжкой через дверь для пациентов с шейной радикулопатией, с учетом или без учета статуса по ранее описанному правилу подгруппы: рандомизированное клиническое испытание.Журнал ортопедической и спортивной физиотерапии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24405257. Опубликовано в феврале 2014 г.
5. Ян JD, Там KW, Хуанг TW, Хуан SW, Liou TH, Chen HC. Прерывистая шейная тракция для лечения боли в шее: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792118. Опубликовано 1 июля 2017 г.
6. Пакеты со льдом против теплых компрессов от боли. Пакеты со льдом против теплых компрессов от боли – Энциклопедия здоровья – Медицинский центр Университета Рочестера.https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=p00918.
7. Na H-S. Роль магния при боли. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507245/. Опубликовано 1 января 1970 г.
8. Sherman KJ, Cherkin DC, Hawkes RJ, Miglioretti DL, Deyo RA. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664516/. Опубликовано в 2009 г.
9. Чайнани-Ву Н. Безопасность и противовоспалительная активность куркумина: компонент куркумы (Curcuma longa).Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12676044. Опубликовано в феврале 2003 г.
10. Jolayemi AT, Ojewole JAO. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3824481/. Опубликовано в июне 2013 г.
11. Bode AM. Удивительный и могучий имбирь. Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. 2-е издание. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/. Опубликовано 1 января 1970 г.

.