Ортопедические стельки для чего: Ортопедические стельки – кому и зачем нужны, тонкости выбора

Содержание

Зачем нужны ортопедические стельки?

Каждый день наши стопы подвергаются большим нагрузкам, часто превышающими вес нашего тела.
Так бывает при беге, прыжках, подъеме в гору. Наша стопа, в любом случае, должна сохранять свою форму, служить амортизатором.
Но что делать, если стопы не справляются со своими функциями? Нужно им помочь!


Деформации стоп могут быть врожденными или приобретенным. К ним относятся:

  • Плоскостопие

  • Косолапость

  • Вальгусная деформация

  • Деформации пальцев (часто развивается из-за регулярного ношения узкой или неправильно подобранной обуви)

  • Пяточная шпора

  • Диабетическая стопа

  • Мозоли

  • Натоптыши

  • Повышенная потливость

Для борьбы с подобными проблемами используются ортопедические стельки, а также специализированные приспособления для стопы. Подобные изделия производятся из натуральных и современных высокотехнологичных материалов, таких как:

  • Пластик. Обладают полужесткой структурой, недолговечны.

  • Кожа. Снижают потливость и жжение, поглощают влагу, свободно пропускают воздух, абсорбируют неприятные запахи, могут дополняться пробкой.

  • Гель. Снимают отечность, суставные боли. Не подходят диабетикам.

  • Хлопок. С латексной основой подойдут для спортсменов. С тканевой – для повседневного ношения. Не годятся для любой обуви, не универсальны. Подходят только для закрытых ботинок.

  • Войлок, мех, шерсть. Согреют ноги в холодную погоду. Имеют склонность к усадке, высокую гигроскопичность.

  • Силикон. Служат для профилактики нарушений, обеспечивают поддерживающее действие. Не подойдут для зимы, нельзя использовать более 16 часов в сутки

Ортопедические стельки предназначены для:

нормализации кровообращения
защиты мышц от перенапряжения;
обеспечения правильного положения ног и суставов;
равномерного распределение нагрузки;
снижения усталости;
профилактики появления натоптышей, натираний и мозолей.

    

Полноразмерные модели заменяют стандартные стельки, подходят для любой обуви

Полустельки представляют собой изделия, действие которых направлено на определенную зону стопы. Подойдут для обуви на каблуках, куда стандартные стельки не помещаются.

Вкладыши – небольшие изделия, которые подкладываются под проблемные зоны.

Подпяточники – универсальные модели стелек в обувь, помещаются под пятку. Облегчают симптомы пяточной шпоры, способствуют заживлению трещин. Применяются для реабилитации после операций и травм. 

Каждый вид стелек предназначен для определенных проблем стопы: 

1.    Разгружающие стельки мягко поддерживают поперечный и продольный своды стопы, снижают нагрузки, устраняют болезненность, усталость.
2.    Профилактические  – используются для борьбы с признаками поперечного и продольного плоскостопия 1, 2 степени.
3.    Массажные воздействуют на активные точки во время ходьбы. Это устраняет отечность, усталость. Стельки расслабляют мышцы, восстанавливают кровообращение.
4.    С супинатором. Имеют анатомическую форму для полноценной поддержки сводов с
5.    Детские. Изготавливаются из мягких или жестких материалов для достаточной опоры ножек. Рекомендованы малышам с косолапостью, плоскостопием, врожденными дефектами ступней.


В нашем интернет-магазине большой ассортимент стелек и приспособлений для стопы. Всегда поможем определиться с выбором и подобрать наилучший вариант!

Ортопедические стельки. Индивидуальное изготовление в Москве / Сеть клиник МедиАрт

Ортопедические стельки

Ноги – сложная анатомическая система, требующая соблюдения определенных правил и серьезного отношения.

В особенности это относится к стопам, которым необходима дополнительная коррекция и поддержка при серьезной нагрузке.

У стопы несколько функций. Основная – это опорная (при стоянии, ходьбе), следующая – амортизационная.

Стопа берет на себя нагрузку при ходьбе, беге и в стоячем положении.

Когда развивается деформация стопы, она эту нагрузку пропускает, и она уходит выше – в тазобедренные суставы, в колени, в пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Задача ортопедических стелек одна – снять эту нагрузку со стоп и других отделов опорно-двигательного аппарата.

Любые деформации стоп, способны привести к неблагоприятным последствиям для здоровья человека:

  • развитию заболеваний суставов нижних конечностей,

  • заболеваний позвоночника (межпозвоночных дисков).

Основным способом профилактики вышеуказанных заболеваний является ношение ортопедических стелек.

Показания, для изготовления индивидуальных ортопедических стелек:

  • патологические изменения стопы (плоскостопие, вальгусная стопа, молоткообразные пальцы, пяточная шпора)

  • статическая деформация стоп (ригидная, с натоптышами и мозолями),

  • функциональная недостаточность стоп (усталость, боли при нормально сформированных сводах),

  • замедленное формирование сводов у детей (высота сводов не соответствует возрастной норме).

Ортопедические стельки Formthotics рекомендованы всем, кто по долгу профессии проводит много времени на ногах они помогут снизить мышечное напряжение, избавиться от болей, возникающих из-за этого, улучшить осанку.

Также активно пользуются стельками по новозеландской технологии спортсмены для достижения высоких результатов и профилактики травм.

Индивидуальное изготовление этих изделий гарантирует эффективную профилактику и коррекцию патологий опорно-двигательного аппарата.

В клиниках «МедиАрт» функциональная коррекция стопы проводится с применением заготовок для стелек Formthotics новозеландского производства.

Диагностика патологических изменений и деформаций стопы проходит в клинике на приеме ортопеда-травматолога.

Врач при помощи специального прибора – плантоскопа визуально оценивает стопы пациента, при необходимости назначает дополнительные инструментальные методы диагностики: подометрию и рентгенографию.

При консервативном варианте лечения для снятия болевых ощущений используют:

  • лекарственные препараты,

  • физиотерапию,

  • ортопедические стельки.

Для восстановления естественной формы стопы применяют индивидуально изготовленные ортопедические стельки, которые позволяют не только избавиться от боли, но и способствую нормализации тонуса мышц ног и спины.

Индивидуальные ортопедические стельки Formthotics в клинике «МедиАрт» изготавливает врач-ортопед в течение 20-30 минут.

Врачами клиники «МедиАрт» возможно изготовления стелек в клинике и на дому (по договоренности с врачом).

Вариант изготовления на дому наиболее будет интересен для маленьких детей, чтобы изготавливать стельки в привычных для них условиях дома.

Создание стелек – кропотливый, однако стоящий процесс. Индивидуальная стелька поможет вам ровно держать ногу, выровняет походку и поможет предотвратить многие болезни стоп.

Записаться на прием, получить консультацию и индивидуальную стельку по вашей ноге вы можете по телефону или на нашем сайте.

Врач-ортопед клиники «МедиАрт» проведет комплексное обследование ваших стоп и суставов, подберет правильный вариант лечения. Записывайтесь на прием.

Ортопедические стельки medi

Лечение и профилактика деформаций стопы

Ортопедические стельки medi

Ортопедические стельки – это традиционный способ коррекции деформаций стопы и лечения заболеваний стопы, в том числе плантарного фасциита (пяточная шпора). Индивидуальные стельки igli на карбоновой основе имеют широчайшие показания благодаря специальному дизайну. Разнообразие моделей позволяет использовать стельки в самой разнообразной обуви при различном уровне физической активности, в том числе при занятиях лыжными видами спорта, бегом, игре в гольф и в футбол. При занятиях спортом динамическая карбоновая основа стелек не только выполняет корректирует биомеханику, но и помогают в передаче физического усилия.

Обновить поиск Пожалуйста, выберите вариант Пожалуйста, выберите минимум одно изделие No options for

{{if banner}} {{for banner}} {{:value}} {{/for}} {{/if}}

Принцип действия

Ортопедические стельки облегчают боль, корректируют деформации стопы и активизируют мышцы стопы. Пользователь ортопедических стелек заметит, что ходьба стала более комфортной, а имеющиеся проблемы со стопами стали причинять меньший дискомфорт. Для занятий спортом созданы специальные ортопедические стельки, например, стельки для лыжных видов спорта, для игры в гольф или футбол. Такие стельки улучшают биомеханику определенных движений стопы с учетом спортивной обуви, что повышает результативность тренировок, уменьшает усталость и сокращает время, требуемое на восстановление.

Компания medi имеет в своем ассортименте самые разные модели ортопедические стелек на карбоновой основе: для занятий спортом, для комфортной ходьбы, для модной обуви и обуви на высоком каблуке.

Стельки на карбоновой основе обладают динамическими свойствами. Они сочетают в себе традиционную поддержку сводов и интерактивное взаимодействие со стопой. Это позволяет выровнять стопу и оптимизировать биомеханику движения. Индивидуальные ортопедические стельки igli – это новый этап в ортезировании стопы. Каждая стелька собирается индивидуально с учетом особенностей стопы, что позволяет с большой вероятностью достичь желаемого результата.

Карбоновая основа

Карбоновая пластина отличается малой толщиной и незначительным весом, но благодаря специальным технологическим разрезам позволяет реализовать оптимальную для определенного вида активности биомеханику. При этом исключается избыточная подвижность стопы за счет стабилизирующего эффекта.

Постинги

Постинги (опорные элементы) фиксируются на стельке с помощью липучек, поэтому они могут быть легко установлены в любом месте. Индивидуальную расстановку (расположение и высоту постингов) подберет специалист по ортезированию стопы.

Преимущества индивидуальных ортопедических стелек igli на карбоновой основе: 

  • уменьшение боли в стопах, в том числе плантарный фасциит (пяточная шпора) и вальгусная деформация первого пальца стопы (hallux valgus)
  • уменьшение боли в спине
  • коррекция деформаций стопы
  • активизация собственных мышцы стопы
  • повышение комфорта

Индивидуальные ортопедические стельки в Железнодорожном

28.03.2015

Небольшое, полностью незаметное для постороннего глаза дополнение к обуви — индивидуальные ортопедические стельки, помогут справиться с усталость и отечность ног при ходьбе, болью в области стоп, икр, позвоночника и даже головы!

Ортопедические стельки — для всех и каждого!

Индивидуальные ортопедические стельки необходимы абсолютно каждому. Они позволяют стопе все время находиться в правильном положении. Благодаря этому движения ног облегчаются, снижается нагрузка на суставы и мышцы нижних конечностей и позвоночника. Как результат, улучшается кровообращение и нормализуются обменные процессы в тканях опорно-двигательной системы, во внутренних органах и даже в головном мозге.

Индивидуальные ортопедические стельки предотвращают развитие таких опасных для здоровья заболеваний, как плоскостопие, варикозное расширение вен и многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Особенно они актуальны для профилактики плоскостопия — патологии, которая в той или иной форме встречается почти у каждого второго человека и несет опасность для всего организма!

Не только плоскостопие

Прогрессирование плоскостопия часто приводит к артритам, артрозам, искривлению позвоночника и грыжам межпозвоночных дисков. Изменения походки и неправильное распределение веса на стопу влекут за собой множество проблем, связанных с работой внутренних органов. Помните об этом и будьте на шаг впереди заболевания — носите индивидуальные ортопедические стельки.

ВРЕЗ

Индивидуальные ортопедические стельки особенно необходимы в следующих случаях:

  • в случае наличия плоскостопия и его профилактики;
  • для занятий спортом;
  • при беременности;
  • при наличии диабетической патологии стоп;
  • при ревматоидном артрите и других поражениях суставов стопы, а также коленных и тазобедренных суставов, а также позвоночника;
  • при наличии сколиоза.

Ношение ортопедических стелек помогает всем, кто хочет избавиться от усталости и болезненности в ступнях и подарить своим ногам абсолютный комфорт.

Всего полчаса – и стельки готовы!

  1. Консультация и «сканирование» ступни
  2. Формирование индивидуальной стельки из заготовки
  3. Через 20-30 минут стельки готовы!

5 причин заказать индивидуальные ортопедические стельки у нас:

  1. Перед изготовлением стелек Вам предоставляется бесплатная диагностика плоскостопия на специальном приборе, который позволяет выявить различные нарушения движения в стопе.
  2. Наши стельки повторяют абсолютно все изгибы Вашей стопы, формируют правильные своды стопы и поддерживают ее, а также выставляют Вашу стопу в правильное анатомическое положение.
  3. Индивидуальные ортопедические стельки «дышат», благодаря чему Вы защищены от перегревания ног и излишней их потливости.
  4. Эластичная форма стелек существенно облегчает ходьбу, бег и прыжки.
  5. При изготовлении индивидуальных ортопедических стелек мы используем современное оборудование и качественные материалы, что гарантирует высокую прочность готовых изделий в носке.

Закажите у нас индивидуальные ортопедические стельки – почувствуйте истинную радость движения! Звоните прямо сейчас!

Наш адрес: г. Железнодорожный, Московской обл., ул. Граничная, д. 18, стр. 2, «Семейный медицинский центр».

Записаться на консультацию к врачу травматологу-ортопеду в «Семейный Медицинский Центр» можно по телефону: 8 (499) 502-36-36.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.


Изготовление индивидуальных стелек, лечение и профилактика ортопедических заболеваний – сеть клиник МЕДСИ

С каждым годом растет число пациентов, обращающихся за помощью к ортопеду. Всему виной гиподинамия, ношение неудобной обуви, длительная работа на ногах или за компьютером. Своевременная врачебная помощь помогает остановить развитие заболевания и профилактировать осложнения.

Доктора клиник МЕДСИ имеют большой опыт в лечении и профилактике ортопедических заболеваний и практикуют индивидуальный подход к каждому пациенту.

Одной из важных составляющих ортопедического лечения является использование индивидуальных стелек, которые позволяют учесть особенности каждой стопы и разработать наилучшее решение для профилактики и коррекции имеющихся отклонений. Мы работаем со стельками Sursil ortho и ФормТотикс.

Опыт травматологов-ортопедов МЕДСИ в области ортезирования стоп позволяет реализовать по-настоящему комплексный индивидуальный подход к здоровью ног для всей семьи.

Преимущества индивидуальных стелек:

  • Точное воссоздание поверхности и соответствие всем индивидуальным особенностям стопы каждого пациента
  • Отсутствие болезненных ощущений при ношении. В начале использования стелек, особенно при выраженной деформации стопы, может возникать дискомфорт, а также ощущение давления или инородного тела, повышенная усталость в голенях. Это нормальный период адаптации и длится он не более 2 недель. Это происходит в результате перераспределения нагрузки не только в стопе, но также в суставах (голеностопных, коленных, тазобедренных) и позвоночнике
  • Возможность коррекции стелек в процессе использования (с учетом походки пациента и износа самих стелек)
  • Толщина – стельки очень тонкие, поэтому их можно использовать при ношении любой обуви, в том числе и модельных туфель
  • Использование натуральных материалов для изготовления стелек
  • Отсутствие деформации даже при длительной носке

Когда назначаются индивидуальные стельки?

Индивидуальные ортопедические стельки необходимы при:

  • Поперечном, продольном и комбинированном плоскостопии
  • Варикозном расширении вен
  • Боли в суставах
  • Длительной работе на ногах
  • Диабетической стопе
  • Вальгусной деформации стопы
  • Пяточной шпоре
  • Заболеваниях позвоночника
  • При болях в ногах у беременных
  • Артрите
  • Подагре

Здоровье ног: ортопедические стельки точно по вашей ноге

Что такое ортопедические стельки?

В отличие от обычных обувных стелек, ортопедические имеют сложный рельеф. Они  могут состоять из нескольких  «холмиков» – подъёмов разной высоты. Сейчас стандартные стельки можно приобрести чуть ли не в каждой аптеке.

Зачем и кому вообще нужны ортопедические стельки?

Причин использовать стельки много.  Кроме очевидных диагнозов «плоскостопие» или «косолапость» стельки  нужны всем, у кого возникают проблемы с неправильной походкой. В группе риска люди с избыточным вестом, больные диабетом, беременные. 

С какими конкретно симптомами стоит подумать о стельках?

Натоптыши и мозоли, боли в спине и пояснице означают, что со стопой есть какие-то проблемы. Стопу пора поддержать, а её положение скорректировать. Если ноги после обычной двух-трех километровой прогулки устают или быстро стачивается каблук, –  то также сигнал, что стоит проверить стопу и использовать стельку.

Какие бывают стельки?

Стандартные ортопедические стельки делятся на три типа: продольные, поперечные и продольно-поперечные. В каждом случае подъемы в стельке расположены в строго отведенном месте. При этом стандартные стельки каждого типа делают без учета индивидуальных особенностей конкретной стопы. Место, где расположены подъёмы, всегда одно и тоже. Различается лишь высота «холмиков».  

Что в этом случае не так со стельками?

Каждый квадратный сантиметр нашей стопы испытывает огромную нагрузку. Если ступня в норме – нагрузка распределяется правильно, но если появляются отклонения, их нужно корректировать точно в том месте, где возникла проблема. В этом случае мелочей нет. Значение имеет не только размер, но даже фасон конкретной пары обуви. Поэтому ортопеды подчеркивают: стелька должна учитывать малейшие анатомические особенности стопы. Только так можно компенсировать дефекты походки. Стандартные стельки могут только ухудшить ситуацию. Нужны индивидуальные.

В чем отличие индивидуальных стелек?

Индивидуальные стельки делают и корректируют, если необходимо, только по Вашей ноге.  Врач работает со слепком ступни. Например,  в клинике «УГМК – Здоровье» используют для этого уникальную технологию «Формтотикс».

В чем суть технологии «Формтотикс».

Перед началом изготовления стелек пациент проходит несколько тестов. Они позволяют оценить состояние стоп. По сути, кроме стелек человек получает еще и диагноз специалиста. По итогам тестов врач подбирает заготовку и нагревает её до 80 градусов. Затем пациент надевает ботинки со стельками и начинает своим весом и своими ногами «лепить» их – покачивается, приседает, ходит. Стельки сами принимают нужную форму. На этом изготовление стельки закончено.

Как долго делают  индивидуальные стельки по технологии «Формтотикс»?

На весь процесс уходят считаные минуты.  Поскольку стельку лепят из пластика, а не делают сперва гипсовый слепок, который ещё должен сохнуть несколько часов. Пациент получает индивидуальные стельки  тут же у врача и уходит из клиники уже в них.

При изготовлении стелек вас ждет:

1. Консультация врача.

2. Диагностика стопы, осанки, суставов и походки на современной аппаратуре. Диагностика включает в себя клинические и функциональные тесты, позволяющие оценить состояние опорно-двигательного аппарата как в положении стоя, так и в движении.

3. Выбор подходящей заготовки, ее изготовление, исходя из особенностей стопы.

4. На повторном приеме коррекция стельки при необходимости.

5. Цикл изготовления занимает 20-40 минут.

При изготовлении стельки учитываются следующие показатели:

– состояние стопы пациента,

– наличие заболеваний (диабет, ожирение, сколиоз, остеохондроз и т.п.),

– возраст и пол,

– характер деятельности, образ жизни,

– тип предпочитаемой обуви (модельная, спортивная, повседневная).

Стельки обладают повышенной износостойкостью, не накапливают пот, легко моются губкой с моющими средствами, не требуют времени на сушку.

Изготовление индивидуальных ортопедических стелек ФормТотикс в Москве

Акция! Скидка 20% на первичный прием врача для новых пациентов клиники по промокоду “ПЕРВЫЙ20”.

Цены

Клиника предоставляет справку для налогового вычета.

Раскрыть полный прайс Скачать полный прайс на Лабораторные анализы

Наши врачи

Неудобная обувь, долгое время на ногах или малоподвижный образ жизни, лишний вес и ряд заболеваний оказывают негативное влияние на наши ноги. В зоне особого риска – стопа. Именно на нее приходится основная часть нагрузки при ходьбе, беге, прыжках. В амортизации и распределении нагрузок помогают два свода – один в основании пальцев, второй – в середине стопы с внутреннего края. При их нарушении (по разным причинам) врачи говорят о таком диагнозе, как плоскостопие. Один из наиболее эффективных методов его лечения и профилактики – изготовление на заказ и ношение индивидуальных ортопедических стелек.

Что такое ортопедические стельки

Это готовые универсальные стельки или ортопедические стельки индивидуального изготовления при плоскостопии. Они представляют из себя вкладыши в обувь, которые имеют определенный рельеф: супинатор, углубление в области пятки, специальная подушечка в области продольного свода стопы и другие особенности. Благодаря конструкции они поддерживают правильное положение стопы и форму ее сводов, снижают нагрузку на мышцы, кости и суставы стопы и снижают риск деформации (уплощения стопы). Их задача – профилактика, замедление прогрессирования и лечение (применяются, как один из компонентов комплексной программы терапии вместе с ЛФК, лечебным массажем, УВТ и другими методами лечения).

Ортопедические стельки полезны не только для стопы, но и для всего опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие негативно влияет на суставы ног, позвоночник, является фактором риска многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ортопедические стельки предназначены для долгого ношения и изготавливаются из качественных, износостойких и натуральных (при возможности) материалов. Используется кожа, замша, полимерные материалы.

Стельки можно купить:

  • Готовые, стандартные – продажа ведется в аптеках, обувных салонах и магазинах. Имеют рельефные супинаторы, которые сделаны на среднестатистическую ногу. Более дешевые, но менее эффективные для лечения.
  • Ортопедические стельки с индивидуальным изготовлением – их стоимость выше, но такое изделие будет максимально подходить под ногу конкретного пациента, оказывать более выраженный лечебный эффект.

Стельку важно подобрать по размеру, а в идеале – заказать индивидуальное изготовление стельки для конкретного пациента и его стопы.

Показания

Ортопедические стельки рекомендуются при:

  • Плоскостопии.
  • Заболеваниях суставов и позвоночника.
  • Постоянных мозолях и натоптышах.
  • Отечности ног.
  • Пяточной шпоре.
  • Сахарном диабете, который дает осложнения на стопу.

Преимущества изготовления ортопедических стелек на заказ

Стандартные стельки могут применяться для профилактики плоскостопия у здоровых людей или давать слабый поддерживающий эффект на начальной стадии плоскостопия. Но с большой долей вероятности они могут не подойти – не соответствовать типу и степени нарушений у конкретного человека. В таком случае их ношение будет бесполезно или даже может навредить.

С ортопедическими стельками индивидуального изготовления все иначе – они делаются для конкретного пациента после замеров. В таких стельках учтена стадия болезни и все индивидуальные анатомические особенности.

Преимущество стандартных стелек – их сравнительно дешевая стоимость и возможность купить уже готовый товар.

Плюсов у изготовленных индивидуально стелек значительно больше:

  • Контроль движений и улучшение баланса мышц.
  • Увеличение выносливости организма, возможность больше находиться на ногах без усталости и боли.
  • Хорошая амортизация нагрузок на стопу.
  • Комфорт – такая стелька будет рассчитана на стопу пациента, учтет его тип обуви, характер нагрузки на ноги.
  • Защита суставов от нагрузок, снижение риска травм и деформации в них.
  • Высокое качество материалов – изделие прослужит долго без деформации даже при частой носке.
  • Разнообразие материалов и покрытия для разных типов обуви и времени года.
  • Комфорт в носке – стелька не будет скатываться, смещаться в обуви при ходьбе.

Индивидуально изготовленные стельки – это более эффективное средство для профилактики и коррекции плоскостопия. Изготовление индивидуальных стелек для детей и взрослых порекомендует врач-ортопед.

Изготовление ортопедических стелек в Москве

Врачи ЛДЦ «Кутузовский» рекомендуют и применяют ортопедические стельки Formthotics (ФормТотикс). Они отлично зарекомендовали себя за много лет применения, а технология производства быстрая и удобная для пациента.

Изготовление ортопедических стелек проходит так:

  • Врач проводит осмотр и диагностику стопы пациента, строения, его походки, осанки и других особенностей. Проводятся функциональные тесты в покое и движении, тестирование с подоскопом.
  • Подбирается наиболее подходящая заготовка для стельки.
  • Производится ее нагрев, чтобы сделать материал пластичным. Заготовка размещается в обувь и пациент при ходьбе придает ей нужную форму, пока материал не застыл.

Ортопедические стельки ФормТотикс готовы, а спустя месяц врач пригласит на повторную консультацию, где оценит износ изделия и при необходимости откорректирует его (добавит специальные клинья).

Ощутить улучшения можно уже в первые дни после изготовления и начала использования индивидуальных стелек ФормТотикс.

Уточнить цену индивидуального изготовления стелек и заказать стельки ФормТотикс лечебно-диагностическом центре «Кутузовский» можно по прайсу на сайте и на приеме травматолога-ортопеда. Запись: +7 (495) 478-10-03.

Какие стельки мне нужны?

У всех туфель в вашем шкафу одна и та же проблема – они созданы, чтобы понравиться как можно большему количеству людей. И хотя это может показаться неплохим делом, это когда дело доходит до поддержки ног, в которых они нуждаются. Если вы не тратитесь на нестандартную обувь, отсутствие поддержки свода стопы в обуви, которую вы покупаете, может нанести серьезный ущерб вашим ногам.

ОСНОВЫ —
  • Если вы не покупаете обувь на заказ, ваша обувь сделана с минимальной поддержкой свода стопы, потому что она разработана, чтобы понравиться как можно большему количеству людей.Это означает, что вам нужно добавить стельки для поддержки свода стопы, чтобы обеспечить ногам необходимую поддержку.
  • Для подавляющего большинства людей хорошо подойдут безрецептурные вкладыши для обуви. Людям с диабетом, серьезными биомеханическими проблемами, повторяющимися травмами или высокопроизводительным спортсменам могут потребоваться индивидуальные стельки от ортопеда.
  • Прочная поддержка – самый важный фактор при покупке стелек для обуви. Если арка прогибается при нажатии на нее, значит, вставка недостаточно прочна.
  • Tread Labs предлагает стельки с разными уровнями поддержки.Для более гибкой опоры свода попробуйте Ramble. Если вам нужна надежная поддержка, попробуйте Pace. А если вам нужна жесткая стелька, обратите внимание на Dash, сделанную из углеродного волокна.

МАГАЗИН TREAD LABS

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ —

Добавить арочную опору к обуви, чтобы сделать ее более удобной, – простое решение, но прежде чем покупать стельки, вам нужно знать кое-что.

Какие особенности мне следует искать в стельке?

На пути к определению, какая стелька лучше всего подходит для ваших ног, вы заметите множество различных терминов.Некоторые полезные функции стельки, с которыми вы можете столкнуться, включают антимикробную обработку, верхние крышки с низким коэффициентом трения, объемные размеры и подгоняемые стельки.

Вот подробности:

  • Антимикробное средство – Эффективное средство, помогающее снизить фактор запаха вашей обуви. Некоторые идут под торговыми марками, некоторые – нет.
  • Gel – полужидкий материал, который очень хорошо смягчает удары пятки. Поскольку он имеет тенденцию быть тяжелым по сравнению с другими материалами, гель часто используется на небольших участках вставки.
  • Верхняя крышка с низким коэффициентом трения – Трение создает тепло, которое создает проблемы для ног. Верхняя крышка с низким коэффициентом трения на стельке обеспечивает бесперебойную работу.
  • Плюсневые подушечки / подъемы – Плюсневые кости – это кости, которые расходятся веером от лодыжки до подушечки стопы. В большинстве случаев поддержка этих костей имеет решающее значение. Как правило, метатарзальные вкладыши подходят для индивидуальных ортопедических изделий, где опытный практик может их правильно расположить, но некоторые люди находят их комфорт в использовании безрецептурных изделий.
  • Bulk Sizing – Некоторые поддерживающие стельки бывают любого размера (8, 9, 10…), некоторые охватывают пару размеров (8-9,5, 10-11,5), а некоторые из наименее дорогих стелек подходят для всех. . Как правило, чем больше предлагается размеров, тем лучше качество стельки и лучше подходит для вашей стопы.
  • Подгонка или подгонка по размеру – Не вся обувь и не все ступни одинаковы. Иногда подходящая стелька для обуви бывает слишком длинной или слишком широкой для конкретной обуви. Большинство стелек (и все нестандартные стельки) можно обрезать спереди, чтобы они подходили к конкретной обуви.

Теперь, когда вы разобрались с жаргоном, пора подобрать подходящую стельку для вас.

Как сделать обувь более удобной?

Мы все были там. Когда вы, наконец, находите подходящую пару обуви и примеряете ее, вы обнаруживаете, что они не обеспечивают особой поддержки свода стопы. Это может быть довольно неприятно, но это, конечно, не конец света. Стельки созданы для превращения недостаточно поддерживающей обуви в ту, которую удобно носить в течение всего дня.

Хотя обувь на плоской подошве не обязательно будет беспокоить вас или причинить травму, она не обеспечит необходимую поддержку для комфорта в течение всего дня. И если вы уже имеете дело с определенными проблемами стопы, такими как подошвенный фасциит, они только усугубят боль.

Но есть простой способ превратить эту отличную обувь в самую удобную пару, которая у вас есть. Все, что для этого требуется, – это пара качественных стелек или вставок для поддержки свода стопы. Когда вы думаете о том, какие стельки вам нужны, в большинстве случаев имеет смысл отделить функцию обуви от функции стелек, поддерживающих свод стопы.

Для многих активных людей хорошие стельки или ортопедические стельки могут улучшить работоспособность. Велосипедисты, лыжники, теннисисты, игроки в гольф и другие любители спорта ощущают лучший контроль, большую мощность и повышенный комфорт благодаря добавлению качественных вставок в их обувь.

Но для тех, кто покупает стельку впервые, варианты могут быть огромными. Вы попадаете на множество разных высот – это добавит комфорта, повысит стабильность, уменьшит боль.

Как говорит Джейми Миерас, ортопед из Колорадо: «Существует широкий спектр вставок, от чего-то, что смягчит ногу, до чего-то, что изменит способ приземления.«

В чем разница между стельками, стельками и ортопедическими вставками для обуви?

Ортопедия – это любое устройство, вставленное в обувь, которое предназначено для обеспечения комфорта и поддержки стопы. Это кажется простым ответом, но существует множество различных типов стелек и стелек – вкладыши для обуви и специальные ортопедические стельки (также известные как ортопедические стельки).

Вкладыши для обуви, продаваемые без рецепта

Первая категория – это вкладыши для обуви, продаваемые без рецепта или после продажи.Они означают именно то, что подразумевает их название – вы получаете их после покупки обуви, и вам не нужно идти к врачу или ортопеду, чтобы купить их. Эти типы вставок бывают короткими и полноразмерными.

Частичные вставки для обуви

Самая основная группа внебиржевых стелек – это частичные стельки для обуви. Однако пусть вас не вводит в заблуждение простое название. В эту категорию входит широкий ассортимент товаров. И, как и все вкладыши в обувь, качество продукта сильно различается.К наиболее распространенным частичным вставкам в обувь относятся:

  • Пяточные чашки – Эти опоры для пяток часто делаются из геля, но также могут быть из пластика. Они обеспечивают амортизацию у людей с болью в пятке. Они могут облегчить боль в пятке, связанную с подошвенным фасциитом, но не решат первопричину.
  • Подъемник для пятки – Эти вставки для обуви предназначены для увеличения высоты пятки и снятия давления с поврежденной икроножной мышцы или растянутого ахиллова сухожилия.Даже если болит только одна нога, вы должны использовать их в обеих ботинках. В других случаях они используются в одной обуви, чтобы исправить несоответствие длины ног. Остерегайтесь: многие различия в длине ног на самом деле происходят из-за биомеханических проблем в бедрах. Обратитесь к врачу спортивной медицины или физиотерапевту, чтобы узнать, решит ли повышенная подвижность тазобедренных суставов ваше несоответствие в длине.
  • Плюсневые подушечки – Эти подушечки размещаются сразу за подушечкой стопы, где они помогают людям, страдающим невромой Мортона.Многие женщины, носящие высокие каблуки, клянутся, что подушечки стопы обеспечивают дополнительную амортизацию.
  • Вкладыши для обуви 2/3 длины – Как и их полноразмерные аналоги, описанные ниже, вкладыши для обуви 2/3 бывают самых разных типов. Все они имеют общую длину, так как вставка заканчивается на подушечке стопы. Эти частичные вставки идеально подходят для обуви небольшого объема, в том числе балеток и модельной повседневной обуви.

Стельки во всю длину

Второй тип безрецептурных обувных стелек – стельки во всю длину.Как и их аналоги с частичной вставкой, эти стельки включают широкий ассортимент продукции. Вот основные типы:

  • Стельки, формуемые при нагревании – Эти вставки нагреваются в духовке, а затем придают форму вашей стопе. Этот процесс придает им ауру рецепта или ортопедической стельки, но они далеки от этого. Поскольку они встраивают биомеханические неровности вашей стопы в структуру стельки, они никогда не исправят основные проблемы, такие как гиперпронация.Более того, любые материалы, которые легко образуются в вашей духовке, не будут долговечными в долгосрочной перспективе.
  • Мягкие стельки – Эти вставки для обуви сделаны из различных видов пены и геля, чтобы смягчить вашу походку. Поскольку они практически не обеспечивают опоры свода стопы, они являются универсальным продуктом. Пена и гель могут временно облегчить боль и повысить комфорт, но отсутствие поддержки мягких вставок не решит каких-либо основных проблем или по-настоящему поддержит вашу арку.
  • Стельки, поддерживающие свод стопы – Вставки для обуви, которые должным образом поддерживают свод стопы, сотворят чудеса с вашими ногами.Ортопедическая опора медицинского класса, соответствующая контурам вашей стопы, улучшит вашу биомеханику и исправит любые проблемы с пронацией, которые могут у вас возникнуть. Лучшие стельки будут иметь разную высоту свода стопы и точный размер, а не одну стельку для широкого диапазона размеров обуви.

Большинство ортопедов согласны с тем, что стельки, поддерживающие свод стопы, являются ключом к обеспечению комфорта и предотвращению травм. Но вы не можете пойти на полпути с вашей поддержкой. Как говорит ортопед Джейми Миерас: «Если вы можете надавить на арку, она будет недостаточно стабильной.«

В отличие от вторичных обувных вкладышей, индивидуальные ортопедические стельки (также называемые ортопедическими стельками) представляют собой вкладыши, которые были прописаны врачом и созданы для вашей конкретной стопы. Существует два основных типа вкладышей в обувь на заказ:

  • Аккомодационные ортезы – Эти рецептурные вкладыши в обувь предназначены для обеспечения амортизации и поддержки. Они адаптированы для людей, страдающих диабетическими язвами стопы или болезненными мозолями на ступнях.
  • Функциональные стельки – Как и стельки, продаваемые без рецепта, эти стельки контролируют ненормальные движения и лечат боли и травмы стопы. Функциональные ортезы часто изготавливаются из полужестких материалов, таких как пластик и углеродное волокно. У них сильная арочная опора. Как пишет Уильям Р. Олсон, DPM и бывший президент Американской академии ортопедической спортивной медицины (AAPSM): «Назначение функционального ортопеда – точно и точно позиционировать стопу на протяжении всего цикла походки, чтобы способствовать правильному функционированию.”

Остерегайтесь заказанных по почте ортопедических изделий, в которых вам предлагается сделать слепок стопы в коробке из сжимаемого пеноматериала. С помощью этих наборов вы создадите свою собственную 3D-модель своей стопы. Проблема в том, что для создания 3D-модели, которая не учитывает вашу биомеханическую проблему, нужен профессионал. Эти “нестандартные” ортопедические изделия не могут улучшить функцию.

Какие стельки мне нужны?

Теперь, когда вы знаете обо всех доступных вам типах стелек, пришло время решить, какая из них лучше всего подходит для ваших нужд.Стоит ли покупать стельки, отпускаемые без рецепта, или вам нужно обратиться к ортопеду, чтобы получить индивидуальное ортопедическое протезирование?

Когда дело доходит до индивидуальных ортопедических изделий, вы должны быть уверены, что они вам действительно нужны, поскольку они довольно дороги и обычно не покрываются медицинской страховкой. Кому следует покупать ортопедические стельки на заказ? Люди с диабетом, спортсмены с высокими показателями, а также люди с серьезными биомеханическими проблемами и повторяющимися травмами.

Хотя исследования доказали, что стельки для обуви могут предотвратить травмы, ученые не обнаружили существенной разницы между стельками для обуви и индивидуальными ортопедическими изделиями.Для многих людей послепродажные стельки, такие как Tread Labs, работают так же хорошо, как ортопедические стельки за небольшую часть цены.

Тем не менее, решить, какая стелька, продаваемая без рецепта, лучше всего, можно легко, задав себе правильные вопросы.

  • Что вы хотите, чтобы стелька сделала для вас? Возможно, ваши ноги устали, и вы просто хотите, чтобы им было удобнее. Или вы хотите избавиться от боли при подошвенном фасциите. Возможно, вы спортсмен, который хочет улучшить свои результаты с помощью лучшей биомеханики.Определив, для чего вам нужна стелька, вы сможете выбрать подходящую.
  • В какой обуви вы будете носить стельки? Вам понадобятся разные типы стелек для разных типов обуви – стельки во всю длину с более толстыми верхними покрытиями не подойдут в модельных туфлях небольшого объема, а тонкие стельки сделают ваши кроссовки слишком просторными. Убедитесь, что вы выбрали подходящую стельку для подходящей обуви.
  • Какая у вас высота арки? Универсальные стельки, которые продаются без рецепта, не принесут пользы вашим ногам.Ваши ступни уникальны, и для хорошей работы ваши стельки должны подходить к ним, как перчатка. Найдите стельку с разной высотой дуги, чтобы вы могли подогнать стельку к контурам вашей дуги. Эта полу-индивидуальная подгонка даст вам наилучшие результаты.

Итог

Доступен огромный выбор стелек и ортопедических изделий, отзывы о которых разлетаются во все стороны. Если вы ищете экономичное решение, которое можно купить без рецепта, выберите прочные опоры для свода стопы медицинского класса.Вы получите настоящую биомеханическую поддержку, длительный комфорт, облегчение боли или повышение производительности в ваших любимых видах спорта.

МАГАЗИН TREAD LABS

Вопросы? Напишите нам на [email protected] Мы здесь, чтобы помочь.

Разница между стельками и ортопедическими изделиями

Стельки и стельки являются популярным решением ряда проблем, связанных со стопами, и могут быть очень эффективными для уменьшения боли и решения других физических или постуральных проблем.Хотя эти два термина часто используются как синонимы, это разные продукты, которые выполняют разные функции, поэтому важно убедиться, что вы не используете неправильный термин.

Стельки

Стельки, также известные как вкладыши, – это продукт, который вы можете найти в аптеках и других медицинских магазинах. Обычно они изготавливаются из мягкого гелевого материала, а также могут иметь другие формы пены или пластика, если они предназначены для решения конкретной проблемы, например. упавшие арки.

Стельки обеспечивают амортизацию и поддержку стопы, что снижает боль двумя различными способами.Хотя это может обеспечить некоторое краткосрочное облегчение, стельки производятся серийно и предназначены для максимально широкого круга людей. Таким образом, хотя они могут помочь, они могут зайти так далеко только с точки зрения фактического устранения основной причины проблемы. Это означает, что симптомы, скорее всего, сохранятся или, возможно, со временем ухудшатся, если их не лечить должным образом.

Ортопедия

Ортопедия похожа на вставки, но с важным отличием – изготавливается на заказ. Это, конечно, означает, что они будут разработаны для решения не только конкретной проблемы, которая у вас есть, но также будут разработаны так, чтобы идеально подходить к вашим ногам, а не приблизительно.Это значительно увеличивает их эффективность в уменьшении боли и исправлении существующих проблем.

Как и стельки, ортопедические стельки также могут использоваться для смягчения стопы и обеспечения поддержки свода стопы, но более успешно. В отличие от стелек, стельки можно использовать для коррекции того, как мы стоим и ходим. Даже малейшее отклонение стопы может привести к поражению всего тела. Голени, колени и спина – это лишь некоторые части тела, на которые может негативно повлиять неправильная осанка или походка.Ортопедия решает эту проблему, равномерно распределяя давление по ногам и следя за тем, чтобы они ударялись о землю под прямым углом, поэтому так важно, чтобы они были изготовлены на заказ.

Стельки обычно служат около 6 месяцев, а ортопедические – до пяти лет. Эти сроки жизни отражают продолжительность использования продуктов. Так что, если вы иногда испытываете дискомфорт, стельки могут быть правильным выбором. Ортопедия дает более заметные и быстрые результаты, чем стельки, поэтому, если вы постоянно испытываете боль в течение длительного периода времени, вам следует обратить внимание на ортопедические стельки.

Хотя стельки не так эффективны, они все же могут обеспечить кратковременное облегчение, но в целом они больше подходят для людей, которые не испытывают боли постоянно или регулярно. Фактически, стельки можно использовать как профилактическую меру, если вы занимаетесь какой-либо деятельностью, требующей от вас длительного пребывания на ногах. Например, они популярны среди обслуживающего персонала в магазинах и ресторанах.

Таким образом, хотя эти два продукта могут показаться почти идентичными, на самом деле это разные продукты, дающие разные результаты.Как упоминалось выше, малейшая проблема с вашими ногами может повлиять на все ваше тело, поэтому, хотя может возникнуть соблазн просто взять пару стелек, помните, что вы можете усугублять ситуацию, а не улучшать ее. Если вы не уверены, какой вариант лучше для вас, вам следует обсудить свои проблемы с ортопедом.

Ваш путеводитель по ортопедическим изделиям и советы по их ношению

Вы можете знать их как стельки, стельки, стельки или стельки. Независимо от того, как вы их называете, не у многих из нас идеальные ноги.Это означает, что почти каждый может получить пользу от ортопедической обуви.

Однако ортопедия может помочь одним из нас больше, чем другим. Читайте дальше, чтобы узнать об общих признаках, которые вам нужны, и о том, подходят ли вам стельки.

Что такое стельки?

Существует два разных типа опоры для ног, которые помогут облегчить боль или почувствовать себя более комфортно.

Пластины

Вкладыши можно купить в магазине без рецепта.Обычно они сделаны из таких материалов, как гель, пластик или пена, и могут поместиться в вашей обуви, чтобы обеспечить дополнительную амортизацию и поддержку. Несмотря на то, что они не созданы специально для ваших ног, они могут помочь облегчить боль или давление в области пяток, пальцев ног или даже всей стопы.

Ортопедия

Ортопедические вставки – это вставки по рецепту, которые вы носите внутри обуви для устранения проблем со стопой, таких как проблемы с ходьбой, стоянием или бегом. Они также могут помочь при болях в стопах, которые могут возникнуть из-за диабета, подошвенного фасциита, бурсита или артрита.Кроме того, они могут помочь в лечении или предотвращении таких состояний, как тендинит, бурсит и невринома.

Как ортопед определит, нужны ли мне стельки?

Пять признаков того, что вам нужны ортопедические изделия:

  1. Вы стоите более пяти часов в день.
  2. Ваша обувь изношена.
  3. У вас нет свода стопы или высокого свода стопы.
  4. У вас сильная боль в ступне или пятке.
  5. У вас только что была травма нижней конечности.

При приеме на прием ваш ортопед обычно делает трехмерные изображения или рентгеновские снимки каждой стопы и проводит тщательное обследование. Они могут наблюдать, как вы идете, бегаете или стоите, и отмечать, как двигаются ваши ступни, лодыжки, ноги и бедра. Они также проведут физический осмотр ваших ступней, ног, бедер и спины.

Если вам нужны ортопедические стельки, ортопед изготовит вам специальный слепок стопы. Как только форма будет готова, ее превратят в пару нестандартных стелек.

Виды ортезов
  • «Жесткие» или «функциональные» ортопедические изделия – изготовленные из таких материалов, как пластик или углеродное волокно, они лучше всего подходят для ходьбы или модельной обуви с закрытым носком.Эти ортезы призваны облегчить боли в ногах, а также боли в ногах, бедрах и пояснице.
  • «Мягкие» или «аккомодационные» ортопедические изделия – изготовленные из мягких компрессионных материалов, эти ортопедические изделия обеспечивают амортизацию, помогающую ослабить давление на дискомфортные или болезненные места.

Советы по ношению ортезов
  • Купили ли вы ортопедические стельки в магазине или заказали пару ортопедов на заказ, они должны удобно размещаться на подошве вашей обуви.На то, чтобы ваши стельки стали нормально чувствовать себя, может потребоваться несколько дней или недель, но они не должны тереть ногу, вызывать боль или давление.
  • Если ваша обувь имеет какие-либо опоры для свода стопы или дополнения к обуви, снимите их перед установкой ортопедии. Ортопедические вставки и вкладыши обычно можно носить непосредственно поверх плоской обуви.
  • Хотя индивидуальные ортопедические стельки стоят больше, чем безрецептурные вставки, они того стоят. После оценки проблемы со стопой вы получите индивидуально подобранную высококачественную вставку, которой хватит на несколько лет.Некоторые страховые компании покрывают даже ортопедические изделия, поэтому проверьте свой план, чтобы узнать о своем покрытии.
  • Ортопеды можно мыть водой с мягким мылом. Дайте им полностью высохнуть, прежде чем надевать их снова. Если они намокнут, положите их на ровную поверхность, чтобы они высохли. Не кладите их в сушилку или под нагревательное устройство, например фен. Обратитесь к ортопеду за более конкретными инструкциями по уходу.

Если вы сомневаетесь в том, что вам нужны ортопедические изделия, обратитесь к своему терапевту.Они могут помочь вам решить, могут ли помочь ортопедические изделия, а также при необходимости направят вас к ортопеду. Если вы испытываете сильную боль, вы можете сразу же обратиться к ортопеду.

Узнайте об услугах по подиатрии и уходу за стопами, предлагаемых в Mercy Health.

Руководство по ортопедии для стоп

Миссия компании Wright Physical Therapy – устранить некоторую путаницу в отношении нестандартных ортопедических изделий и их надлежащего использования. Эти мощные средства могут в некоторой степени облегчить боль в спине, выровнять положение бедер и колен и облегчить боль и дисфункцию стопы / лодыжки.Эффективно приближая землю к ногам, силы реакции земли могут стать союзником вашей жизни, а не врагом.

Ортопедические вкладыши для стопы не должны стоить вам руки и ноги. Мы нашли очень прочное и чрезвычайно полезное решение, которое стоит меньше половины стоимости большинства других ортопедических изделий, отпускаемых по рецепту.

Найдите место

Что такое ортопедические стельки?

Ортопеды разные. Это рецептурные медицинские устройства, которые вы носите внутри обуви, чтобы исправить биомеханические проблемы стопы, такие как проблемы с тем, как вы ходите, стоите или бегаете.Они также могут помочь при боли в ногах, вызванной такими заболеваниями, как диабет, подошвенный фасциит, бурсит и артрит. Ортопедия может даже помочь вам избежать операции по исправлению плоскостопия.

Чтобы прояснить ситуацию с исследованиями, не все типы являются хорошим выбором, даже если они созданы специально для вашей стопы. Очень важно найти правильный баланс гибкости и жесткости. Прикрепление стопы к земле имеет первостепенное значение, и наличие ортопедии во всю длину обязательно.

По вышеупомянутым причинам мы рекомендуем изготовленные на заказ ортопедические приспособления, а не стандартные вкладыши для стопы, продаваемые без рецепта.После того, как благодаря изготовленным на заказ ортопедическим изделиям вы получили помощь в гораздо более механически надежном будущем, в котором меньше боли, вам нужно знать, как ими пользоваться и ухаживать за ними. Вот руководство, которое, как мы надеемся, облегчит вам работу с этими замечательными инструментами и обогатит вашу жизнь.

Для лечения каких заболеваний используются ортопедические изделия?

Врач физиотерапии может выписать ортопедические стельки для лечения ряда заболеваний. Примеры включают:

  • Артрит
  • Боль в спине
  • Бурсит сустава
  • Бурсит
  • Диабет
  • Плоскостопие 985 9857

    0

    08000 800080008

    08 Высокий свод стопы

  • Травмы
  • Подошвенный фасциит

Как носить ортопедические стельки?

Нередко требуется время обкатки для новых приспособлений.Обычно вашему телу требуется 2-3 недели, чтобы привыкнуть к новым вкладышам для ног. В течение этого периода времени мы просим вас следовать этим простым правилам, чтобы добиться наилучшего перехода:

  • Начните с ношения ортопедических вкладышей для стопы 2-3 раза в день.
  • В день 1 носите ортопедические вкладыши для стопы в течение 30 минут каждый раз, когда вы их надеваете.
  • Увеличивайте время ношения каждый день на 15–30 минут, пока вы не сможете комфортно носить ортопедическую вставку для стопы весь день, каждый день во время любых занятий.

Если ваши ступни болят и / или устают во время ношения специальных стелек, снимите ортопедические стельки и дайте ступням отдохнуть в течение нескольких часов, прежде чем надеть их снова. ЭТО НОРМАЛЬНО ВО ВРЕМЯ ОБКАТКИ.

По прошествии 3 недель, если ваши стопы продолжают болеть и / или уставать из-за ношения рецептурных стелек, возможно, потребуется их отрегулировать, и мы можем сделать это бесплатно, если вы получили их от нас. Мы также можем помочь, если вы приобрели ортопедические вкладыши для стопы из другого источника.

Как мне ухаживать за стельками?

Ортезы должны быть в хорошем рабочем состоянии в течение 1–4 лет. Они могут длиться дольше в зависимости от вашего веса и уровня активности. Изготовленные на заказ ортезы обычно можно «отремонтировать», поэтому НЕ выбрасывайте их. Позвоните нам, и мы поможем вам заставить их выглядеть и работать как новенькие без затрат на новую пару.

Чтобы ваши стельки оставались в хорошей форме и прослужили как можно дольше, выполните следующие действия:

  • Никогда не кладите стельки для ног в стиральную машину или сушилку.Если их нужно почистить, протрите влажной тряпкой. Можно также использовать мягкое средство для мытья посуды с последующим ополаскиванием прохладной водой. Затем протрите стельки сухой тканью и дайте высохнуть воздуху, прежде чем снова надеть их на обувь.
  • Не оставляйте их в горячем автомобиле.
  • Всегда надевайте носки вместе с ортопедическими стельками, чтобы предотвратить преждевременный износ верхних покрытий.
  • Ортопедические стельки могут намокнуть. Если это так, снимите их с обуви или ботинок, протрите и дайте им высохнуть на воздухе, прежде чем снова надеть обувь.

Выбор ортопедических протезов

При выборе новой обуви или ботинок вы должны взять свои ортопедические изделия с собой в магазин. Перед покупкой помните следующее!

  • Убедитесь, что обувь / ботинки имеют съемные стельки (также известные как стельки или подкладки для носков).
  • Выньте стельки из обуви и вставьте стельки. Некоторое время носите обувь с ортопедическими стельками в магазине, чтобы обеспечить комфорт.
  • Ортопедические вставки занимают больше места внутри обуви, чем оригинальные стельки.Возможно, вам понадобится обувь с более широким мыском, который будет «выше» сверху вниз. Вам не понадобится более длинная обувь.
  • Обувь и сапоги на шнуровке лучше всего подходят с функциональными ортопедическими изделиями из-за возможности регулировки объема обуви.

Работайте с нами

Для получения дополнительной информации посетите нашу службу ортопедии стопы в Wright PT’s или найдите ближайшую к вам клинику Wright PT, чтобы записаться на прием.

Записаться на прием

Нужны ли мне ортопедические стельки? Какой?

Многие люди приходят ко мне в офис с жалобами на боль в ногах, вызванную такими заболеваниями, как бурсит, молоток, защемление нерва (неврома) или боль в пятке (подошвенный фасциит).Я провожу тщательную оценку и обследование, и вместе мы изучаем происхождение, механизм и план лечения конкретной проблемы или проблемы. Пациент обычно спрашивает, нужны ли ему ортопедические приспособления, и если да, то какой тип лучше всего.

Я рекомендую ортез для стопы, если мышцы, сухожилия, связки, суставы или кости не находятся в оптимальном функциональном положении и вызывают боль, дискомфорт и усталость. Ортопедические стельки могут быть изготовлены из разных материалов и могут быть жесткими, полужесткими, полужесткими или адаптивными, в зависимости от вашего диагноза и конкретных потребностей.

Ортопеды разные

Большинство моих дискуссий сосредоточено вокруг трех типов ортопедических приспособлений для стопы: ортопедические стельки, отпускаемые без рецепта / имеющиеся в наличии; Ортопедические изделия, созданные в киосках; и профессиональные ортопедические стельки. Ортопедические изделия, отпускаемые без рецепта (OTC), широко доступны и могут быть выбраны в зависимости от размера обуви и проблемы (например, тендинита ахиллова сухожилия или боли в сводах стопы). Ортопедия в киоске основана на сканировании ваших ног. Вам рекомендуются ортопедические стельки определенного размера или стиля в зависимости от сканирования стопы и типа проблемы со стопой, с которой вы столкнулись.Они могут помочь при боли в пятке, пояснице, общем дискомфорте в ногах или при занятиях каким-либо конкретным видом спорта.

При изготовлении ортопедических изделий по индивидуальному заказу медицинский работник тщательно анализирует анамнез, включая оценку вашего роста, веса, уровня активности и любых заболеваний. Выполняется диагностика и определение лучших материалов и уровня жесткости / гибкости ортопедических протезов, после чего создается слепок ваших ног. Затем эта форма используется для создания ортопедии специально для вас.Разницу между безрецептурными киосками и индивидуальными ортопедическими стельками можно сравнить с разницей между очками для чтения, отпускаемыми без рецепта, и очками для чтения.

Какой тип ортопедии вам подходит?

Человек со средним весом, ростом и типом стопы и с такой общей проблемой, как боль в пятке, обычно хорошо справляется с ортопедическими стельками, продаваемыми без рецепта или в киоске. Они дешевле и обычно уменьшают боль и дискомфорт. Однако, возможно, вам придется заменять их чаще. Кто-то с особыми потребностями или проблемами, такими как серьезное плоскостопие, может извлечь выгоду из ортопедических изделий по индивидуальному рецепту.Хотя они более дорогие и обычно не покрываются страховкой, они обычно служат дольше, чем внебиржевые / киоски.

Прежде чем вкладывать деньги в ортопедические стельки, я рекомендую потратить заработанные тяжелым трудом деньги на качественную, правильно подобранную обувь, подходящую для вашей работы или занятий спортом. Вы можете быть удивлены, узнав, что многие люди годами не измеряли свою ступню в обувном магазине. С возрастом длина и ширина нашей стопы меняются. И размеры могут не совпадать между брендами; одинаковые узкие туфли 9-1 / 2 размера могут существенно отличаться от одного производителя к другому.

Если ваша боль или дискомфорт не уменьшаются с новой обувью, попробуйте в течение некоторого времени ортопедические стельки, отпускаемые без рецепта, или в киосках. Если вы заметили улучшение – хорошо. Если нет, обратитесь к специалисту в области здравоохранения для оценки ортопедии по индивидуальному рецепту.

По моему опыту, некоторым группам людей полезно пройти обследование у медицинского работника и выписать рецепт на изготовление ортопедических изделий на заказ. К ним относятся люди с диабетом, у которых потеря чувствительности в ногах, люди с плохим кровообращением и люди с серьезными деформациями стопы, вызванными артритом.Фактически, у Medicare есть программа, которая покрывает 80% стоимости диабетической обуви и ортопедических изделий, потому что исследования показали, что они уменьшают вероятность развития открытой язвы, которая может привести к ампутации.

Таким образом, если вы чувствуете, что знаете, что вызывает боль в стопе, вы не попадаете ни в одну из групп, которым нужны профессиональные ортопедические стельки, и вы уже носите правильно подобранную пару обуви, попробуйте безрецептурные. или киосковые ортопедические изделия. Для большинства людей это принесет облегчение.Если после выполнения этих действий вы не заметите улучшения в своем состоянии, обратитесь за советом к врачу.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

10 лучших ортопедических стелек – вставки для обуви, рекомендованные ортопедами

амазонка

Суперстильная пара обуви может только надолго отвлечь вас от недостатка комфорта. Ортопедические стельки могут изменить правила игры. Если вы страдаете от боли в стопе или у вас очень слабая обувь, ортопедические стельки можно легко вставить в вашу любимую обувь, чтобы обеспечить дополнительную амортизацию, поддержку свода стопы и лучшую посадку.Стельки, изготовленные по индивидуальному заказу, дороги и не всегда обеспечивают лучшее облегчение – так зачем тратить лишние деньги? Мы нашли лучшие готовые модели, которые позволят вашим ногам чувствовать себя комфортно в течение всего дня.

Мы проконсультировались с доктором Жаклин Сутера DPM, ортопедом из Городского подиатрического отделения в Нью-Йорке, о том, какие стили она рекомендует в зависимости от конкретных условий. Она также помогла ответить на ваши самые насущные вопросы:

Какие ортопедические стельки самые удобные?

«Разным людям, ногам, обуви и занятиям требуются разные материалы», – отмечает д-р.Сутера. То, что работает для одного человека, может не работать для другого. Поскольку не существует одного типа, подходящего для всех стелек, изучите форму своей стопы, историю болезни и конечное использование перед покупкой, поскольку эти факторы могут определять, какой материал лучше.

Вот советы доктора Сутера, чтобы найти наиболее удобную пару для ваших ног:

  • Для высоких сводов стопы поищите более мягкую стельку, сделанную с пеной или гелями.
  • Для бурситов: выберите стельку 3/4 длины, чтобы освободить пространство для передней части стопы.
  • Для плоскостопия рассматривайте как более структурированную стельку из неопрена или этиленвинилацетата.
  • Для подошвенного фасциита и пяточной шпоры ищите стельку с чашеобразной пяткой и опорой для свода стопы.
  • Для плюсневой боли лучше всего подходит стелька по всей длине с большим количеством гелевой амортизации в передней части стопы.
  • Вы снимаете стельки при использовании ортопедических изделий?

    Да! Доктор Сутера рекомендует «вынуть стельку, которая входит в обувь», поскольку вы никогда не захотите «надевать новую стельку поверх той, которая уже находится в обуви.«Если положить стельки друг на друга, это может сделать обувь плохо сидящей, неудобной и, возможно, даже более болезненной, чем раньше.

    Наряду с советами сертифицированного ортопеда лаборатория текстиля Good Housekeeping Institute использовала свой опыт в области волокон, чтобы найти лучшие ортопедические стельки на рынке.

    Реклама – продолжить чтение ниже

    1

    Лучшие общие ортопедические стельки

    Ортопедические стельки с опорой для стопы

    Ортопедические стельки от Walk Hero – бестселлеры №1 на Amazon, набравшие более 38 000 восторженных отзывов .Эти стельки созданы для очень удобной поддержки благодаря глубокой пятке, опоре свода стопы и материалу из этиленвинилацетата. Они доступны в широком ассортименте, начиная с женского 6-го и заканчивая мужским 16-м размером в трех разных цветовых вариантах.

    2

    Ортопедические стельки Best Value

    Ортопедическая стелька для обуви для дополнительной амортизации

    Эти ортопедические стельки менее чем за 10 долларов являются самыми доступными в нашем обзоре.Эти прочные стельки обеспечивают отличную стабильность и опору для свода стопы . Глубокая пяточная чаша удерживает ваши ноги в правильном положении, чтобы предотвратить боль в ногах в конце дня. Рецензентам нравится, что их можно использовать и с оригинальными стельками обуви.

    3

    Лучшие ортопедические стельки для плоскостопия

    Ортопедические вставки полной длины Physix Gear Спорт amazon.com

    По словам доктора доктора Фейса, для людей с более плоской аркой лучше всего подходит более управляемое устройство.Сутера. Эти стельки изготовлены из пеноматериала EVA и полиуретана для полной поддержки стопы . Имея почти 2000 пятизвездочных отзывов, обозревателям Amazon нравится, как они держат ноги в правильном положении, чтобы избежать дополнительного стресса.

    4

    Лучшие ортопедические стельки для лечения метарсалгии

    Стельки для беговой обуви

    Если вы страдаете метарзалгией (болью и воспалением подушечек стопы), доктор Сутера рекомендует искать «полноразмерное устройство с большим количеством амортизаторов в передней части стопы.«Эта пара от Wernies имеет основу из пеноматериала с гелевыми подушечками на пятке и передней части стопы . Имеется пяточная чашка и опора для свода стопы для большей стабилизации, когда вы находитесь на ногах весь день. 5

    Лучшие ортопедические стельки для подошвенного фасциита

    Обезболивающие ортопедические изделия подошвенного фасциита

    Доктор Сутера рекомендует использовать ортопедическую стельку с глубокой пяткой при подошвенном фасциите. Доктор Шолль разработал специальную стельку для тех, кто страдает подошвенным фасциитом (воспаление пятки и боль) с , глубокой чашкой для пятки, опорой для свода стопы и гелевой стелькой по всей длине.Более 700 рецензентов дали этим стелькам идеальные 5 звезд за то, что неудобная обувь снова стала пригодной для ношения.

    Related : Лучшая обувь для подошвенного фасциита, по мнению экспертов

    6

    Лучшие ортопедические стельки для бега

    CARBON Стельки Суперфут amazon.com

    $ 53,34

    Если вы часто тренируетесь, скорее всего, вы прожгли стельки, которые идут в комплекте с вашими кроссовками.Чтобы поддерживать правильную форму и поддержку, обновите свои стельки до пары, которая сможет выдержать жестокое обращение, например, эти тонкие, но прочные ортопедические стельки от Superfeet CARBON. Из-за их тонкости рецензента в восторге от того, насколько хорошо они подходят ко всей спортивной обуви.

    7

    Лучшие ортопедические стельки для высоких сводов стопы

    Спортивные стельки Polysorb Cross Trainer

    Доктор Сутера особенно рекомендует бренд Spenco тем, у кого высокий свод стопы, так как они, как известно, поддерживают и поглощают удары .Она отмечает, что, поскольку они сделаны из пены, они отлично подходят для обеспечения столь необходимой поддержки и амортизации. Рецензентам нравится, что эти стельки служат в повседневном использовании, оставаясь в отличном состоянии.

    8

    Лучшие ортопедические стельки для бурсита

    Ортопедическая стелька унисекс длиной 3/4

    Бурситы могут быть очень болезненными и чувствительными. Доктор Сутера рекомендует использовать стельку 3/4 длины, такую ​​как этот стиль от Vionic, чтобы избежать раздражения .Эти стельки сделаны из нейлона, чтобы быть долговечными, и Vionic рекомендует заменять эти стельки каждый год (большинство других брендов говорят, что менее шести месяцев). GH Textiles Lab также любит сандалии Vionic за то, что они удобные и стильные!

    9

    Лучшие ортопедические стельки для каблуков

    Подушки для пятки

    viewm amazon.com

    Высокие каблуки не предназначены для того, чтобы ноги оставались ровными.Эти стельки прикрепляются к внутренней стороне ваших любимых туфель на высоком каблуке , обеспечивая дополнительную амортизацию и поддержку свода стопы, чтобы предотвратить образование волдырей или растяжение стопы . Из-за амортизации они занимают место внутри пятки, поэтому не подходят для обуви, которая уже очень плотно сидит.

    10

    Самые удобные стельки

    Женские стельки для бега Allbirds allbirds.com

    15 долларов.00

    Суперпопулярные кроссовки Allbirds широко признаны самой удобной обувью для ходьбы благодаря поддерживающей стельке. Если бюджет кроссовок выходит за рамки бюджета, эти подошвы позволят вам почувствовать, что вы весь день гуляете по облаку, не тратя деньги. Стельки, изготовленные из пены с использованием растительного масла из касторовых бобов , обеспечивают мягкую амортизацию и поддержку свода стопы.

    Эмма Сеймур, Институт хорошего домашнего хозяйства Аналитик по тестированию продуктов, Лаборатория текстиля, бумаги и пластмасс Эмма Сеймур – аналитик-аналитик в лаборатории текстиля, бумаги и пластмасс Института хорошего домашнего хозяйства, где она оценивает изделия на основе волокон, начиная от постельных принадлежностей и заканчивая одеждой.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама – продолжить чтение ниже

    Ортопедия | FootCareMD

    Что такое ортопедия?


    Ортезы, также называемые ортезами, – это устройства, которые носят для облегчения боли, связанной с деформациями стопы и лодыжки, а также для предотвращения или отсрочки операции.Большинство людей думают о вкладышах в обувь или опорах для стопы, когда слышат слово ортопедические, но они могут также включать такие устройства, как подкладки для ног, скобы для лодыжек и аналогичные предметы.

    Ваш хирург-ортопед стопы и голеностопного сустава может порекомендовать начать лечение с менее дорогими стандартными ортопедическими изделиями и переходом к изготовлению ортопедических изделий на заказ, если этого требуют симптомы и диагноз.

    Какие бывают ортопедические стельки?

    Подушечки для ног – самые простые приспособления.Их можно разместить на подошве стопы или внутри обуви, но они занимают лишь небольшую площадь в обуви. Они используются для лечения состояний, которые часто вызывают боль в передней части стопы. Многие стили, доступны формы и размеры, включая круглые подушечки или подушечки типа «бублик», подушечки большого пальца стопы и подушечки плюсны.

    Вкладыши в обувь , также называемые вкладками, стельками, подставками для ног и опорами для свода стопы, помещаются в обувь. Они используются для лечения широкого спектра проблем, включая артрит и плоскостопие .Они создают прочную основу для тела, уменьшают боль, улучшают функции и походку. Есть много разных видов вставок, от мягких до очень твердых, разных размеров и форм. Остальным вставкам необходимо придать форму. к ноге человека. Специальные вставки для стопы могут поддерживать, исправлять или предотвращать аномалии или деформации стопы. Многие практикующие врачи, включая протезистов, ортопедов и сертифицированных педортистов, могут изготовить индивидуальные ортезы.

    Для любых новых вставок в колодки требуется период регулировки.Вставки для обуви и обувь рассматриваются как единое целое, поскольку вставки занимают объем внутри обуви. Это оставляет меньше места для ступни. Соответствующий период взлома должен быть допускается новая вставка. Если это вызывает боль или давление на стопу, практикующий может внести коррективы, чтобы улучшить посадку. Регулировка и правильная установка ортеза, как правило, входит в предоставляемую услугу.

    Ортез на голеностопный сустав – это приспособление, которое пациент должен надеть перед тем, как надеть обувь.Они используются для лечения большого количества заболеваний, таких как артрит голеностопного сустава , , нестабильность голеностопного сустава, провисание стопы и тендинит. В зависимости от типа, степени тяжести и локализации заболевания требуются некоторые фигурные скобки. быть изготовленным на заказ для пациента.

    Обувь важна. Они могут улучшить эффективность ортезов стопы и голеностопного сустава. Практикующий, делающий ортез, попросит принести обувь в офис для планирования и примерки. Не все типы обуви подходят для ортезов.Это должно обсудить с практиком перед покупкой обуви.

    Ортопеды работают?


    Это зависит от проблемы. Ортопедия может изменить давление на определенные части стопы, чтобы облегчить симптомы. Это особенно верно для диабетиков и других людей, которые подвержены риску повреждения кожи. Определенные скобы лодыжки хорошо контролируют движение и может помочь снять давление на суставы, страдающие артритом. Результатом может стать облегчение боли у пациентов, которые не могут или не хотят подвергаться хирургической коррекции.

    Сколько они стоят?


    Ортопедические изделия стоят от 10 до 800 долларов. Стандартные устройства варьируются от простых вкладок, приобретенных в аптеке за 10–20 долларов, до более продвинутых ортезов, продаваемых за 150–200 долларов. Полу заказные ортезы (стандартные версии, которые можно модифицировать) варьируются от 60 долларов. до 300 долларов. Ортопедия на заказ может стоить от 300 до 800 долларов.

    Покроет ли моя страховка мои ортезы?

    По большинству современных программ страхования ортезы не оплачиваются, даже если они прописаны врачом.Если они не покрываются вашим планом медицинского обслуживания, они могут быть покрыты медицинскими расходами по Счету с гибкими расходами. Часть B Medicare в настоящее время покрывает одна пара обуви и три пары стелек для обуви в год для пациентов с подтвержденным диагнозом диабета и связанных с ним состояний.

    Оригинальная статья Джошуа Теннанта, доктора медицины
    Последний раз просмотрены Джейсоном Тартаглионе, MD, 2018

    Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава (AOFAS) предлагает информацию на этом сайте в качестве образовательной услуги.Содержимое FootCareMD, включая текст, изображения и графику, предназначено только для информационных целей. Контент не предназначен для замены для профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.