Где поясница у человека фото – Где находится поясница у человека, патологии поясничного отдела

Содержание

ᐈ Поясничный отдел фото, фотографии поясничного отдела позвоночника

ᐈ Поясничный отдел фото, фотографии поясничного отдела позвоночника | скачать на Depositphotos®Didactic board, anatomy, human skeletal system, the skeleton, spine, the bony spinal column, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, trunk wall, anatomical body, lateral view Лицензионные Стоковые ИзображенияDidactic board, anatomy, human skeletal system, the skeleton, spine, the bony spinal column, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, trunk wall, anatomical body, lateral viewAnatomy of human bony system, human skeletal system, the skeleton, spine, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, trunk wall, anatomical body, anterior, posterior and lateral view Лицензионные Стоковые Изображения
Anatomy of human bony system, human skeletal system, the skeleton, spine, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, trunk wall, anatomical body, anterior, posterior and lateral viewAnatomy of human bony system, human skeletal system, the skeleton, spine, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, trunk wall, anatomical body, anterior, posterior and lateral view Лицензионные Стоковые ФотоAnatomy of human bony system, human skeletal system, the skeleton, spine, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, trunk wall, anatomical body, anterior, posterior and lateral viewDidactic board,anatomy of human bony system, human skeletal system, the skeleton, spine, the bony spinal column, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, anatomical body, lateral view Лицензионные Стоковые Фото
Didactic board,anatomy of human bony system, human skeletal system, the skeleton, spine, the bony spinal column, columna vertebralis, vertebral column, vertebral bones, anatomical body, lateral viewПроверка анатомии кости позвоночн

ru.depositphotos.com

Где находится поясница у человека, патологии поясничного отдела

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника наиболее часто беспокоит людей в течение жизни. С болями сталкиваются как мужчины, так и женщины, как молодые люди, так и лица пожилого возраста. Какие существуют патологии поясничного отдела, и как они проявляются?

Несколько слов об анатомии

Природа идеально предусмотрела строение позвоночного столба. Идеально ровный позвоночник у грудничка, который пока только лежит в кроватке, по мере взросления все больше и больше напоминает форму латинской буквы S. Это необходимо для придания позвоночнику устойчивости и прочности. Во время интенсивных движений основную нагрузку на себя берут физиологические изгибы, которые обладают пружинящими свойствами. В особенности это касается естественного изгиба кпереди, где находится поясница у человека.

Сам поясничный отдел состоит из пяти позвонков и соединяет крестцовую и грудинную зону. Крестцовая зона практически статична, а грудинный отдел позвоночника обладает минимальной подвижностью. Получается, что любое движение принимают на себя именно позвонки поясничного отдела. Кроме того, на поясницу приходится огромная нагрузка в виде давления верхней половиной корпуса. Это приводит к быстрому изнашиванию позвонков, их деформации и началу воспалительных и дегенеративных процессов.

Сами позвонки отсчитываются сверху вниз. Верхние имеют цилиндрическую форму. Форма же последнего – клиновидная, с изгибом вперед. Это помогает всему отделу быть подвижным. Соединяются между собой позвонки связующей системой, состоящей из сухожилий, межпозвоночных дисков, суставных частей и связок.

Патологии строения

Обычно здесь речь о двух главных анатомических патологиях поясницы:

  • Люмбализация. В этом случае в поясничный отдел включается не пять, а шесть позвонков. Откуда же здесь появляется дополнительный элемент? Крестец отделяется и становится частью поясницы.
  • Сакрализация. В этом случае, наоборот, происходит сращивание последнего позвонка с крестцовым отделом. Оно может быть полным, симметричным или частичным.
Сакрализация
Частичная сакрализация ведет к нарушению осанки и сколиозу – искривлению позвоночного столба. При симметричном сращивании позвонков у человека наблюдается значительно ухудшение двигательных функций в области поясничного отдела позвоночника

Почему вообще происходит такое нарушение строения позвоночного столба? Неправильное сегментарное развитие закладывается еще в утробе матери, в период эмбрионального развития. Считается, что к этому могут привести инфекции и интоксикации в первом триместре. Однако достоверно говорить об этом, как о единственной причине подобных патологий, нельзя, ведь даже отлично протекающая беременность может завершиться рождением крохи с подобной анатомией, и наоборот.

С какими проблемами вообще сталкивается человек с подобными патологиями, и как она проявляется? Если люмбализация, то есть наличие шестого позвонка, является врожденной, то человек долгое время может не подозревать об этой своей особенности. Однако шестой позвонок будет постоянно усиливать боковое искривление позвоночного столба, которое уже является патологическим.

Функции поясничного отдела ослабевают, а сам человек может чувствовать быструю утомляемость после физических нагрузок, а также появление резких болей в области поясницы при сопутствующих этому факторах: поднятии тяжести, падении, ударе. Обычно эти симптомы наступают не позднее 20–25 лет, когда костный скелет уже будет полностью сформирован.

Не менее опасной считается и сакрализация, поскольку поясница теряет самый главный элемент, необходимый для подвижности позвоночного столба – пятый позвонок поясничного отдела.

При несимметричном сращивании позвонка человек сталкивается с неравномерной нагрузкой на разные участки тканей правой или левой поясничной области. Частым последствием такой ситуации является сколиоз, то есть искривление позвоночника вправо или влево.

К проблемам строения этого отдела позвоночника можно отнести и поясничный лордоз, точнее гипо- и гиперлордоз. В первом случае наблюдается излишнее сглаживание того участка поясницы, в котором должен быть физиологический изгиб. Во втором случае – этот изгиб приобретает гипертрофированную форму.

Подобные нарушения обычно начинаются еще в детском возрасте, а отсутствие лечения только приведет к прогрессированию заболевания.

Заболевания

Как правило, они связаны с активной эксплуатацией этого отдела позвоночного столба, в результате чего он травмируется чаще остальных. Какие заболевания грозят людям?

Дистрофические процессы в позвонках

Такая патология имеет названия остеохондроз. Чаще всего дистрофические процессы возникают на фоне имеющихся проблем обменных процессов. Нарушение питания клеток и тканей ведет к уменьшению объема элементов сочленения. Диски уменьшаются в высоте и перестают в полной мере выполнять свою функцию прокладки. Позвонки начинают соприкасаться друг с другом.

Закономерно, что при движениях происходит трение, а это не что иное, как истирание поверхностных участков, костной ткани. Типичными признаками такого состояния являются боли и скованность позвоночника. Проявления остеохондроза появляются постепенно, а потому пациенты обычно поступают в больничные учреждения достаточно поздно, когда имеются осложнения и иные нарушения работы опорно-двигательного аппарата.

Патология поясничного отдела позвоночника
Наиболее часто остеохондроз поражает женщин, что связано с особым развитием скелета у женщин на протяжении жизни, а также с возрастными изменениями и специфическими заболеваниями (остеопороз)

Протрузия

Уменьшение размера прослойки между позвонками. Это одно из осложнений остеохондроза. При большой потере влаги и питательных компонентов диски перестают быть эластичными и упругими. Они начинают выступать за пределы позвонков в стороны, образуя при этом протрузии. Что чувствует человек при этой патологии?

Болевые ощущения и скованность значительно усиливаются. К ним добавляются иннервация (нарушение нервной проводимости) рук и внутренних органов. В самых тяжелых случаях возникает риск зажима нервных корешков. Человек в таком состоянии чувствует себя абсолютно больным, его активность снижается до минимума.

Нарушение целостности диска

Это не что иное, как межпозвонковая грыжа. При нарушении доступа питательных компонентов значительно ухудшается структура хрящевой ткани. Вероятность ее разрыва резко возрастает, а при нарушении целостности содержимое частично выходит наружу. Как распознать эту патологию? Она заявляет о себе неприятными болевыми ощущениями, покалываниями, которые отдают в ногу. Кстати, боли в ноге могут ощущаться намного сильнее, чем в области поясницы, и именно с ними человек может посетить специалиста.

Остеофиты позвонков, или спондилез

Эти патологические наросты на поверхности позвонков или суставных отростков формируются длительное время. Они могут иметь различную форму – крючки, шипы. Они несут в себе двойную опасность. Во-первых, они мешают естественному движению позвонков поясничного отдела позвоночника, и у человека появляется скованность в этой зоне, что мешает ему жить активно.

Во-вторых, острые шипы могут при движении деформировать хрящевые ткани, нервные корешки или кровеносные сосуды. Но самое главное в том, что в непосредственной близости расположен канал, в котором протекает спинномозговая жидкость. Остеофиты оказывают компрессию на эту зону, что может привести к нарушению чувствительности нижних конечностей и даже инвалидизации.

Люмбаго

Поясничный отдел – это зона, где расположено множество групп мышц, которые тесно взаимосвязаны между собой. При спазмировании мышц на нервные корешки поясницы оказывается компрессия. Человек при этом испытывает резкую, простреливающую боль. Нередко пациенты говорят, что в тот момент они просто не могли пошевелиться и просто застыли в какой-то позе.

Кстати, это состояние считается защитной реакцией организма: таким образом он сообщает человеку, что дальнейшее продолжение движения может привести к повреждению нервной ткани, а последствия этого могут быть куда страшнее. К слову, люмбаго редко появляется у абсолютно здоровых людей. Как правило, оно сообщает о наличии какого-то другого заболевания позвоночника, например, остеохондрозе.

Читайте также:

Миозит

Это заболевание довольно редкое. Поясничная область – вторая по распространению локализации после шейного отдела позвоночника. Мышцы, которые здесь находятся, по каким-то причинам начинают воспаляться. Выраженная слабость, которая мучает пациента, не пройдет сама по себе.

При отсутствии должной терапии пациент рискует довести мышечные волокна до атрофии, а значит, мышечный корсет в поясничной зоне уже будет не способен нести свою функцию – поддерживать верхние отделы позвоночника и нейтрализовать нагрузку, возникающую при движении.

Перелом отдельных сегментов

Травмы, которые происходят в этой зоне (да и на всем протяжении позвоночного столба), считаются одними из самых серьезных, особенно если поврежден спинномозговой канал. Немалая часть пациентов с такими травмами на всю жизнь теряет способность передвигаться, то есть становятся инвалидами.

Важно понимать, что появление болей в спине не всегда говорит о локализации проблем в сочленениях позвоночного столба. Возможно, проблема кроется немного глубже, в иной плоскости, а именно: за скелетом, в забрюшинном пространстве.

Висцеральная группа болей появляется из-за наличия проблем внутренних органов, которые находятся в непосредственной близости от поясничного отдела позвоночника. Поэтому не стоит удивляться тому, что терапевт направит пациента не к ревматологу или ортопеду, а к урологу, гастроэнтерологу или гинекологу, которые занимаются проблемами органов подвздошно-поясничной области.

Подводим итоги

Если у человека болит спина, то нужно немедленно обратиться к врачу. Позвоночник – это основа скелета, и оттого, как о нем заботится человек, зависит его самочувствие и активность в будущем. Ряд проблем лечится довольно быстро, терапия некоторых патологий предполагает длительные курсы длиной в несколько лет и даже полное изменение образа жизни. Но главное, что пациент получает здоровье, хорошее самочувствие и возможность нормально двигаться, и этот дар природы нужно ценить смолоду.

spina.guru

Как определить, болят почки или спина: домашние способы

Болит поясницаБолит поясница Нефрология

Автор Александр Николаевич На чтение 6 мин. Просмотров 34.2k. Опубликовано

Почки находятся ближе к задней поверхности брюшной полости, поэтому почечные боли легко спутать с заболеваниями позвоночника. В вопросе, как определить, болят почки или спина, есть несколько решений. Отличить боль почечного происхождения можно по значительному ухудшению самочувствия, частым позывам в туалет, приступам рвоты, поднятию температуры тела.

Могут ли почки болеть

Из-за разных болезней и отклонений почки действительно болят. Ощущения при заболевании почек могут напоминать те, которые испытывает человек, страдающий остеохондрозом, радикулитом. Дискомфорт в спине распространяется на нижнюю половину, чувствуется в районе почек, отдает к бедру, паховой области.

ВрачВрачАномальная подвижность почки, при которой она опускается, называется нефроптоз. В скачках артериального давления при нефроптозе винят стрессы, тупую тянущую боль часто списывают на остеохондроз, а п

simptom.info

местонахождение у человека (у мужчин, у женщин, у детей), как болит орган, фото, положение со спины, где размещены печень и надпочечники

Почки — бигеминальный (парный) орган. Представляет собой бобовидное образование, вогнутой стороной расположены к позвоночному столбу.

На внутренней (вогнутой) поверхности находятся ворота, через которые входят и выходят сосуды и нервы. Выполняет очистительные функции организма и работает как фильтр. Пропуская через себя кровь, «человеческий фильтр» образует первичную мочу, которая подвергается вторичной фильтрации и на выходе получается привычная светло-желтая моча.

В среднем масса одной почки половозрелого человека составляет 155-200 грамм. Длинник достигает 12,5 сантиметров, а поперечник — максимум 6, при этом толщина здорового органа не превышает 4-5 сантиметров.

Где расположены у человека

Каждый организм индивидуален и положение почек в норме бывает с незначительными отклонениями, которые не влияют на функцию органа.

Справка! Наиболее частое заболевание связанное с неправильным положением — нефроптоз (опущение).

У мужчин

Нормально расположенные почки локализованы в забрюшинном пространстве абдомена (живота), на уровне поясничной части позвоночника (смотрите фото).

Расположение:

  • Относительно костей скелета, верхний полюс правой почки находится на уровне 12 торакального (грудного) позвонка, а нижний полюс — на уровне 3 люмбального (поясничного) позвонка.
  • Левая почка располагается немного выше правой (в среднем на 2-3 см), следовательно, верхний полюс левой почки располагается около 11 торакального позвонка, а нижний полюс — на уровне 2 люмбального.
  • Ворота располагаются на уровне 1-2 поясничных позвонков.
  • Расстояния между полюсами почек и позвоночника разное. Верхний полюс отстоит от позвоночного столба на 8-9 см, а нижний — на 11-12 см.

Справка! Существует аномалия развития, при которой происходит слияние двух почек в одну. Такая форма органа приобрела название подкововидная. Но более интересен тот факт, что срастаются они не верхними полюсами, а нижними, которые наиболее отдалены друг от друга. Происходит это в период онтогенеза (внутриутробного развития плода) и под действием тератогенных (уродствующих) факторов.

У женщин

Расположение мочеобразующих органов у женщин такое же, как и у мужчин. Однако размеры оказываются незначительно меньше, чем у противоположного пола.

Такая особенность не сказывается на функции органа.

Справка! Беременность — это физиологическое состояние, при котором расположение внутренних органов женщины меняется. Увеличение размеров матки приводит к тому, что все органы живота (кишечник, желудок, печень, поджелудочная железа) поднимаются к диафрагме.

При этом почки могут не менять свое положение или незначительно (на 1,5-2 см.) подниматься к диафрагме. Но период беременности активно сказывается на функции органа, даже если увеличенная в размерах матка не приподнимает почки вверх.

У детей

В разном детском возрасте положение и размеры органов отличаются.

У новорожденных деток :

  • Верхний полюс левой почки находится на уровне 12 торакального позвонка, нижний — 4 люмбального.
  • Верхний полюс правой — локализуется около 11 торакального позвонка, а нижний — 5 люмбального.
  • Масса органа достигает 12 грамм.
  • Длинник — 4 см, поперечник — до 2,5 см, а толщина не превышает 2 см.

Слабый фиксирующий аппарат позволяет почке менять свое положение при дыхании. Верхний и нижний полюса отходят от позвоночника на равном расстоянии.

Важно! С взрослением у ребенка происходят изменения в структуре и положении органов.

Связочный аппарат становится крепче и к трехлетнему возрасту положение почек соответствует анатомической норме взрослого. Однако масса и размеры органа остаются небольшими.

К возрасту 16 лет анатомия мочевыделительной системы ребенка окончательно сформирована, размеры и вес — такие же, как и у взрослого человека.

Что такое нефроптоз и в чем опасность опущения почки рассказывается на видео:

Со спины

Расположение почек со стороны спины можно понять, проводя предполагаемые линии.

Первой такой линией будет прямая, идущая вдоль позвоночника, вторая линия — проводится через 12 ребро. Место пересечения двух прямых образует реберно-позвоночный угол (около 80-60о). В радиусе, который образовал это угол, располагается почка.

Можно так же определить расположение почек со спины при помощи подвздошных костей таза.

Справка! Верхний полюс почек прикрыт ребрами. Определить локализацию и пропальпировать можно только нижний полюс.

Гребни подвздошных костей легко прощупываются у людей с нормальной или сниженной массой тела. Гребни и будут основными ориентирами.

Нижний полюс правой почки располагается на 3-4 см выше гребня подвздошной кости. Помня, что левая близняшка располагается выше правой, следует, что нижний полюс левой почки локализуется на 5-6 см выше гребня кости.

Внимание! Так как мочевыделительные органы прилегают к мышцам поясницы, прощупать со спины их не удастся.

Как понять, что болят именно почки, рассказывается на видео:

Положение печени

Печень размещена с правой стороны организма человека.

Это один из самых больших и тяжелых органов, который обладает высокими регенерирующими свойствами:

  • В среднем вес органа варьируется в пределах 1500-2000 грамм.
  • Имеет связочный аппарат, который жестко фиксирует печень на своем месте.

Справка! Печень не болит. Структура печени не имеет нервных окончаний. Однако увеличенные размеры органа давят на Глиссонову капсулу (фиброзная оболочка печени), которая подает болевой импульс в мозг.

Единственная почка, которая соприкасается с печенью — правая. Большая часть передней поверхности почки прикрыта печенью. При заболеваниях, способствующих увеличению размеров печени, возможно возникновение контакта не только с правой, но и с левой почкой. Это вариант патологии.

Положение надпочечников

Парные эндокринные железы выполняют гормонообразующую и гормоновыделительную функцию, под контролем гипотоламо-гипофизарной системы.

Названы в честь своего расположения на верхних полюсах почек.

Между надпочечником и почкой нет полного сращения, они разделены капсулой Герота, которая окружает надпочечник и плотно с ним срастается.

Положение кишечника

Передняя поверхность правой почки соприкасается с ободочной кишкой, нижний полюс — касается тощей кишки, а область ворот граничит с двенадцатиперстной кишкой.

Левая почка верхней третью передней поверхности прилежит к желудку, латеральной (наружней) поверхностью соприкасается с селезенкой. Средняя треть передней поверхности граничит с поджелудочной железой, а нижняя — соприкасается с ободочной и тощей кишками.

Как болит?

Характер боли в пояснице помогает на первых этапах диагностики заболеваний:

  1. Ноющая боль. Возникает во время беременности, при употреблении жидкости более своей дневной нормы.
  2. Тянущая боль. Наиболее вероятно, что совсем недавно была получена травма в область поясницы. Болевые ощущения уменьшаются, если человек находиться в спокойном состоянии и не делает резких движений. Помощь в данной ситуации окажет теплый компресс или мазь с Диклофенаком.
  3. Резкая боль — опасный симптом, характерный не только для болезней почек, но и других органов живота. Наиболее частые причины — внематочная беременность, аппендицит (воспаление червеобразного отростка) или панкреатит (воспаление поджелудочной железы). При появлении резкой болезненности в области живота и поясницы вызывайте скорую помощь, а сами принимайте максимально обездвиженную позицию.
  4. Сильная боль возникает при почечной колике, повышенном потреблении воды перед сном или из-за стресса. Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением. Нарушается выделение почкой мочи.
  5. Острая боль, сопровождающаяся схваткообразными ощущениями в районе поясницы — почечная колика. Возникает внезапно и так же внезапно может прекратиться. Найти выгодное положение, при котором болевой дискомфорт исчезнет, не представляется возможным.
  6. Тупая боль появляется как результат травм позвоночника с повреждением нервных корешков или сигнализирует о возникновении болезней малого таза. Опущение почки сопровождается тупой болью в области поясницы.
  7. Пульсирующая боль характерна для обострения такого хронического заболевания, как пиелонефрит. Боль локализуется в поясничной области на стороне пораженного органа.

Справка! Островозникшую почечную колику можно лечить приятным народным методом: рюмка коньяка и горячая ванна. Эффективность данного метода самолечения признают мировые нефрологи.

Бывают ситуации, когда пациент приходит к врачу с жалобами на общее недомогание, высокую температуру и ломоту во всем теле, особенно в пояснице.

Из анамнеза выясняется, что больной уже в течение недели принимает препараты направленные на лечение ОРВИ, и они не приносят улучшения состояния.

На помощь приходит определение симптома Пастернацкого:

  • Принцип основывается на том, что врач кулаком постукивает в реберно-позвоночном угле.
  • При наличии заболевания почек возникают болевые ощущения — положительный симптом Пастернацкого.
  • Если почки здоровы — данный прием первичной диагностики не навредит пациенту.

Что делать в случае боли в пояснице рассказывается на видео:

Из статьи вы узнали где располагаются почки у здорового взрослого человека, как они располагаются относительно других внутренних органов. А самое главное — научились дифференцировать (различать) болевые ощущения, которые могут возникнуть в поясничной области.

Важно! Не стоит заниматься самолечением (кроме вопроса о почечной колике, лечение ванной и коньяком рекомендуют урологи), лучше обратитесь к специалисту.

При возникновении резкой острой боли, которая не проходит через несколько минут, вызывайте скорую помощь, существует возможность, что вам потребуется хирургическая помощь в устранении недуга.

Берегите себя и свои почки.

pochkmed.com

Где находится поясница у женщин фото

Боль в пояснице у женщины — в чем может быть дело?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если ощущать постоянный дискомфорт в теле, то жизнь неизменно станет невыносимой.

Невозможно вести обычный образ жизни, занимаясь ежедневными делами, если вы ощущаете, что с вашим здоровьем не все в порядке, и вы постоянно чувствуете боли в вашей пояснице. Позвоночник исполняет одну из самых важный функций в теле человека, если что-то не так с вашей спиной, то это приносит массу проблем.

Боли в пояснице у женщин могут появляться по разным причинам.

Например, вследствие различных заболеваний позвоночника, причиной могут стать непомерные физические нагрузки или какое-то заболевание, которое связано с нервной системой женщины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причин, из-за которых могут появиться боли в пояснице у женщин, очень много. Для того чтобы правильно определить первопричину болей, рекомендуется срочно обратиться за помощью к специалисту.

Кроме того, что следует посетить специалиста, который назначит определенное лечение, если боли появляются у женщины, то ей рекомендуется отдохнуть пару-тройку дней, больше времени проводить в кровати, если это возможно, а также ни при каких обстоятельствах не поднимать ничего тяжелого.

В чем причина появления болей в пояснице у женщин?

Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с этой проблемой. Спина начинает ныть, ее может тянуть, ломить, в общем, поясница будет всячески обращать на себя внимание разными способами. В чем причина? Сидели в неудобном положении, резко наклонились, подняли слишком тяжелую сумку, а также прочие факторы могут вызвать эту проблему.

Наличие боли в пояснице может быть «первым звоночков», уже развивающегося в организме тяжелого заболевания. Хотя иногда причина может быть естественной, и беспокоится не о чем.

Итак, какие же бывают основные причины возникновения подобных ощущений у женщин?

Боли в пояснице во время менструации

У большинства женщин во время менструального цикла может наблюдаться задержка жидкости в организме, это совершенно нормальное явление. Но в результате к обычному весу женщины в этот период может прибавиться около 2-3 килограммов.

Из-за этого может сместиться центр тяжести, поменяться обычная нагрузка на мышцы позвоночника и спины.

В это время в пояснице вы можете чувствовать дискомфорт и боли. В это время лучше всего пить мочегонные травяные настои, которые позаботятся о том, чтобы лишняя жидкость не задерживалась в организме женщины.

Боли в пояснице во время беременности

Будущие мамочки начинают испытывать дискомфорт и боли в районе поясницы уже на больших сроках.

Кроме того, организм женщины в это время начинает выработку гормона прогестерона, который делает слабыми связки и суставы. Несомненно, все это значительно увеличивает нагрузку на позвоночник.

В нижней части спины начинают появляться тянущие и ноющие боли.

Лучшее средство избавиться от них – делать элементарную

lechenie.taginoschool.ru

Где находится поясница у человека показать на фото — Все про суставы

Красивое женское тело с древних времен привлекало взгляды мужчин, про него вкладывались оды, и художники писали портреты. Не только грудь делает тело привлекательным. Наличие ямочек на пояснице придает телу сексуальность и притягательность.

Если более детально рассмотреть спину, то в области поясницы можно заметить наличие двух ямочек. Больше всего такая особенность характерна для представительниц женского пола, и лишь четверть мужчин обладают наличием ямочек.

Содержание статьи:

История возникновения ямочек

Ямочки в области поясницы на теле у женщины еще называют ямочки Венеры. Есть множество мнений, как такая особенность влияет на сексуальность женщины, ее ощущения, чувственность, количество родившихся детей.

Ямочки на теле есть у каждого человека, но у одних они ярко выражены, а у других почти не заметны. И здесь не имеет значение вес человека, ямочки появляются там, где тонкая кожа.

Специалисты по женской красоте утверждают, что эти небольшие ямочки придают женскому телу сексуальность, а медики говорят, то это показатель прекрасного здоровья. Такую анатомическую особенность давно заметили художники и запечатлели на своих полотнах еще в 15 веке.

Также скульпторы эпохи Возрождения умело передавали эти впадинки в своих произведениях. В древние века врачи изучали эти ямочки у беременных женщин и могли знать о ширине и форме костей таза и ставить прогноз о предстоящих родах.

В наше время ямочки рассматривают только как красоту и они не имеют большого значения.

От чего зависит наличие ямочек на пояснице?

Хорошо или плохо наличие ямочек на пояснице?

К достоинствам ямочек на пояснице относят следующие аспекты:

  • они говорят о хорошем женском здоровье;
  • о прекрасно развитом теле;
  • о мышечном развитии;
  • нормальной массе тела;
  • о правильном кровообращении;
  • о сексуальности;
  • красоте;
  • об отменном здоровье детей;
  • легких родах;
  • быстром и качественном достижение оргазма;
  • признак правильного развития костей поясничной области.

Многие мужчины считают, что ямочки на пояснице, это некрасиво и не сексуально. Также вокруг этих впадинок может собираться слой жира, и поясница становится расплывшейся.

Но ямочки имеют больше преимуществ, чем недостатков и многие женщины просто мечтают иметь у себя такую особенность. Еще такие впадинки называют треугольником Микеланджело.

Ямочки образовываются, где тело становится тонким при помощи мышц и подкожной клетчатки. В этой области кости и сухожилия находятся практически на поверхности.

Истории наших читателей!
"Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"

Если ямочек нет, то, как их развить?

Если у вас лишь незначительно заметны ямочки на пояснице, то их можно развить при помощи нескольких методик:

  1. Для начала, необходимо привести вес в норму и немного похудеть. Если у вас вес в норме, а ямочек нет, то вам нужно начать выполнять специальные упражнения.
  2. Снизить количество калорий в сутки. Когда жир начинает накапливаться в нижней части тела в области поясницы, то похудение поможет выделить ямочки и сделать их более сексуальными. Нет такой диеты и методики, которая бы помогла сбросить вес в определенной части тела. Поэтому необходимо пересмотреть и снизить потребление калорий.

Для этого придерживайтесь следующих правил:

  • попробуйте вести учет употребляемых калорий. На этикетках с продуктами указаны калории, также не забывайте учитывать специи, заправки;
  • большинство взрослых употребляют не больше 1200 калорий в день и при этом начинают худеть;
  • нельзя превышать процесс снижения веса в неделю больше чем на 1,5 кг. Это может привести к серьезным осложнениям со стороны эндокринной и мочеполовой системы.
  1. Похудение не должно приносить чувство голода. Овощи помогут устранить чувство голода и насытить организм необходимыми питательными элементами на длительное время.

В рацион лучше включить следующие продукты:

  • овощи и корнеплоды;
  • мясо не жирных сортов;
  • фрукты;
  • рыбу;
  • тофи;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • каши;
  • цельные зерновые культуры;
  • пить больше воды;
  • зеленого чая;
  • рекомендуется за 30 минут до еды выпить два стакана воды;
  • также нужно уменьшить порции в размере.
  1. Заведите специальный блокнот вашего питания. Многие ученые пришли к мнению, что записывая в тетрадь продукты, которые съели, быстрее получится получить желаемый результат и похудеть. Пусть в привычку войдет чтение калорий на каждой этикетке с продуктами. Также в интернете есть специальные сайты, где можно найти и изучить таблицы с калорийностью. Это поможет вам подсчитать свои калории за день;
  2. Выполняйте специальный комплекс физических и силовых упражнений, которые помогут снизить вес и появиться впадинкам в области поясницы.

О строении человека сзади читайте здесь.

Упражнения для формирования ямочек

Упражнение № 1

Станьте на четвереньки, таким образом, чтобы ладони и колени были перпендикулярны полу. При этом смотреть нужно вперед и не опускать глаза в пол. Далее поочередно поднимайте сначала левую руку и правую ногу и наоборот.

Наблюдайте за тем, чтобы они были на одинаковой высоте и составляли прямую линию. При этом нужно задержаться и зафиксировать на несколько секунд такое положение и вернуться затем в прежнюю позицию.

Выполнять упражнение нужно от семи до десяти раз.

Упражнение №2

Лягте на живот и руки поместите ладонями вниз вдоль туловища. Затем не спеша поднимайте плечи и грудной отдел на максимально возможную высоту.

Следите, чтобы упражнение было комфортным для вас и не причиняло боли. Задержитесь в позе около 10 секунд и также плавно и не спеша вернитесь в исходное положение;

Упражнение №3

Примите упор, лежа лицом на гимнастической скамейке. Также можно лечь на стол или кровать. Теперь перемещайте свое тело по поверхности до тех пор, пока таз не окажется на краю. При этом туловище должно быть строго параллельно полу.

Руки при этом сведите сзади в замок. Как и в предыдущем упражнении поднимите грудь и плечи максимально высоко и задержитесь в таком положении несколько секунд. Вернитесь в исходную позицию.

Если вы не имеете хорошей физической подготовки, то воспользуйтесь помощью другого человека, который зафиксирует ваши ноги;

Упражнение №4

Присядьте на край скамейки, стола или кровати. Разведите ноги согнутые в коленях в стороны. Возьмите в руки гантели и вытяните их перед собой, при этом держите спину ровно.

Теперь начинайте прогибаться вперед, насколько позволяет вам ваша подготовка, и задержитесь так около 5 секунд и вернитесь в исходное положение;

Упражнение №5

Лягте на живот и вытяните руки вдоль туловища ладонями к низу. Далее не размыкая вместе ног, поднимите колени к груди и останьтесь в таком положении 5 секунд, это поможет растянуться мышцам спины.

Затем, не поднимая плечи, и не спеша поднимите колени сначала в одну, затем в противоположную сторону. При этом поворачивайте голову в разные с коленями боки. Если колени повернули в левую сторону, то голову поворачивайте в правую.

Все упражнения выполняются по ходу нарастания сложности их выполнения. Можно не выполнять весь комплекс, а подобрать для себя определенные упражнения, которые соответствуют вашей физической подготовке, и вы сможете выполнять их комфортно и безопасно для здоровья.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...

Профилактика болей

Необходимо придерживаться определенных правил при выполнении упражнений, которые помогу снизить характер болей в пояснице:

  • выбирайте для себя темп выполнения упражнений, при, котором сможете себя хорошо чувствовать и находиться комфортно. Помните, что такое понятие, как боль, недопустимо при амплитуде движений. И болевые ощущения не являются показателем результата и укрепления мышц;
  • не совершайте резких и не точных движений, которые могут привести к разрыву связок и мышц. Выполняйте упражнения четко, плавно и не спеша;
  • в начале тренировочного процесса выполняйте упражнения не более 15 раз в два захода. Только со временем можно добавить нагрузку и увеличить ее до 30 раз в шесть подходов;
  • перед выполнением упражнений проводите небольшую разминку, которая поможет разогреть мышцы. Это могут быть элементарные наклоны туловища и вращательные движения руками;
  • не стоит забывать и о правильном дыхании. При этом нужно чередовать вдох и выдох. Лучше вдыхать носом, а выдыхать ртом.

Итог

Если у вас нет ямочек на спине, то нет необходимости сбрасывать вес, если вы находитесь в форме. Для этого необходимо выполнять ежедневно и регулярно специальные упражнения, которые помогут сделать впадинки более выраженными.

Не употребляйте менее 1200 калорий на протяжении длительного времени. Соблюдайте осторожность при выполнении упражнений на оборудовании и на гимнастическом коврике.

Не травмируйте спину, что чревато серьезными последствиями для здоровья. Также комплекс упражнений поможет справиться с симптомами и причинами остеохондроза, особенно пояснично — крестцового отдела.

Если у вас есть возможность, то выполняйте занятия под присмотром опытного тренера в спортзале. Он не только поможет быстро и качественно освоить комплекс, но и покажет, как правильно выполнять движения.

Только терпение и постоянный труд помогут добиться высоких результатов и на вашем теле появятся желаемые ямочки, которые являются показателем не только красоты, но и женского здоровья.

sustav.nextpharma.ru

Позвоночник человека - за что отвечает каждый позвонок? Ответ здесь!

О важной роли позвоночника в здоровье человека знали еще древние врачеватели. Потом был период, когда врачи признавали только несущие функции и поддержание осанки, в настоящее время официальная медицина вновь отводит большую роль этому органу. Кроме обеспечения осанки и защиты спинного мозга от различных механичных повреждений, позвоночник оказывает большое влияние на физиологичность функционирования всех человеческих органов. Объясняется это тем, что именно спинной мозг регулирует эти процессы, нервные окончания органов располагаются на различных участках и, соответственно, защищаются конкретными позвонками. Кроме того, в позвонках размещены важные кровеносные сосуды, которые питают человеческие органы. При патологических изменениях или механических повреждениях хотя бы одного позвонка возможны сбои в функционировании того или иного органа.

Позвоночник человека - за что отвечает каждый позвонок

Позвоночник человека — за что отвечает каждый позвонок

Возрастные изменения позвонков

Размер позвонков увеличивается примерно до 20-ти лет, в дальнейшем длина позвонка стабилизируется, а после 50-ти начинает уменьшаться. Это физиологические процессы, остановить их в настоящее время медицина не может. Но каждому человеку доступно немного замедлить старение, для этого следует правильно питаться вести активный и здоровый образ жизни.

Главная поддержка тела

Главная поддержка тела

В пожилом возрасте длина позвоночника уменьшается в среднем на 5 см, происходит это по двум причинам.

  1. Увеличение изгибов позвоночника. При нормальных процессах старения кривизна всех изгибов увеличивается пропорционально, осанка изменяется незаметно. Но если есть какие-либо патологии, то изменения могут больше затрагивать шейный, грудной или поясничный отделы. В зависимости от того, какой именно отдел деградирует больше, меняется осанка – слишком наклоняется веред голова, горбится спина или человек начинает ходить с наклоном вперед. Изгибы - это норма

    Изгибы — это норма

    Результат неправильного изгиба

    Результат неправильного изгиба

  2. Уменьшение толщины межпозвоночных дисков. Они отвечают за гибкость позвоночника, гасят сильные динамические нагрузки, делают тело подвижным. Уменьшение толщины межпозвоночных дисков становится причиной того, что пожилым людям тяжело поворачиваться и наклоняться, уменьшается не только амплитуда движений, но и интенсивность. Патология межпозвоночных дисков становится причиной ускоренного износа позвонков из-за повышенного трения костных тканей. По этой причине пожилые люди страдают хроническими болями в пояснице, именно на этот отдел приходятся максимальные нагрузки.
Как устроены межпозвоночные диски

Как устроены межпозвоночные диски

С увеличением патологий возрастают риски, что они отразятся на состоянии органов.

С возрастом позвонки видоизменяются

С возрастом позвонки видоизменяются

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Анатомия позвонков

Позвоночник не имеет двух полностью одинаковых позвонков, даже в одном отделе между ними имеются отличия. Связано это с различными нагрузками, воспринимаемыми позвонками и отличиями в их пространственном положении. Свою лепту вносит и расположения кровеносных сосудов и нервных пучков.

Позвоночный столб

Позвоночный столб

Размер позвоночника в крестцовой области в пределах 11,5–12,5 мм, конкретные параметры изменяются в зависимости от роста и особенностей костных тканей каждого человека. Размеры позвонков постепенно уменьшаются по направлению вверх, на уровне Т12 они уже всего пять сантиметров, после минимума опять увеличиваются параметры. Дальше наблюдается увеличение, размер первого позвонка в грудном отделе уже достигает 8 см.

Строение позвоночника и функции межпозвоночных дисков

Строение позвоночника и функции межпозвоночных дисков

Общее количество позвонков 32–34. Почему нет точного количества? Связано это с копчиковым отделом, это рудиментарный орган и количество не играет никакой роли. Кстати, увидеть количество позвонков в копчиковом отделе можно лишь на рентгеновском снимке, пальпацией они не прощупываются.

Позвонки соединяются также связками, а мышечные волокна прикрепляются к позвонкам при помощи сухожилий

Позвонки соединяются также связками, а мышечные волокна прикрепляются к позвонкам при помощи сухожилий

В зависимости от места расположения каждый позвонок имеет свое обозначение. Буквы алфавита применяются в зависимости от названия отдела позвоночника на латыни.

  1. Шейный отдел. Все позвонки обозначаются С, в отделе есть семь элементов. Отвечает за повороты головы, внутри располагается мощный пучок нервов и главные артерии, питающие головной мозг. В шейном отделе семь позвонков, обозначаются соответственно С1–С7. Один из наиболее сложных отделов по анатомическому строению, первый позвонок размещен около черепа, последний рядом с первым позвонком грудного отдела. Схема шейного отдела позвоночника

    Схема шейного отдела позвоночника

  2. Грудной отдел. Все позвонки обозначаются буквой Т, к нему фиксируются ребра и руки. Этот отдел не имеет большой подвижности, возрастные изменения затрагиваю его меньше остальных. В грудном отделе 12 позвонков, обозначаются соответственно Т1–Т12. Первый позвонок расположен в воротниковой зоне, последний у начала поясничного лордоза. Грудной отдел позвоночника

    Грудной отдел позвоночника

  3. Поясничный отдел. Все позвонки обозначаются буквой L, несут главные нагрузки на туловище. Поясничный отдел отличается максимальной подвижностью. В связи с большими нагрузками быстрее всех деградирует, из-за чего пожилые люди ощущают боли. Имеет пятнадцать позвонков, обозначение L1- L15. Наиболее массивные позвонки, приспособлены к длительному восприятию критических нагрузок. Вид сбоку показывает поясничный отдел позвоночника и поддерживающие его связки

    Вид сбоку показывает поясничный отдел позвоночника и поддерживающие его связки

  4. Крестцовый отдел. Все позвонки обозначаются S, он соединяет нижнюю часть позвоночника с тазом. Имеет пять позвонков, которые обозначаются S1– S5. Позвонки почти неподвижны.
  5. Копчиковый отдел. Все позвонки обозначаются буквами Со. Рудимент хвоста, никой важной роли в жизнедеятельности человека не играет. Количество может изменяться от трех до пяти позвонков, обозначаются Со1– Со5.
Крестец и копчик

Крестец и копчик

Цены на корсет пояснично-крестцовый

В связи с тем, что в любом позвонке размещена определенная часть спинного мозга, они косвенно влияют на функционирование различных органов человека. Официальная медицина связывает это влияние только в тех случаях, когда позвонки после патологических изменений защемляют спинной мозг. К примеру, смещение или деградация позвонков поясничного отдела становится причиной болей в спине, проблем с ногами и т. д. Именно в этом месте проходят ответвления спинного мозга и соединяют его с этими органами. Похожая ситуация и при повреждении нервных пучков, расположенных рядом с позвонками или выходящими из них.

Крестец и копчик

Если вы хотите более подробно узнать, строение позвонка человека, а также рассмотреть анатомию человека по китайски и диагностику заболеваний позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео — Позвоночник и его строение

Ответственность позвонков

Ответ на этот вопрос невозможен без краткого ознакомления с функциями мозга. После практических опытов на животных, ученые выяснили, что он отвечает за вегетативные реакции внутренних органов. Спинной мозг координирует двигательные и вегетативные рефлексы. Вторая функция – проводить командные сигналы от головного мозга к органам, обратно от них в мозг подаются различные раздражающие сигналы. Сигналы передаются восходящими (от рецепторов к мозгу) и нисходящими (от мозга к органам) путями.

Функции спинного мозга

Функции спинного мозга

Таблица. Основные виды путей.

Вид путей Физиологические функции
ВосходящиеПроводят импульсы к стволу мозга. Пучок Голля проводит импульсы от кожных рецепторов, а пучок Бурдаха проводит импульсы от рук и верхней части туловища. Следующий пучок Флексига и пучок Говерса проводят те же импульсы, но не в головной, а в мозжечок. За доставку импульсов в промежуточный мозг из интерорецепторов отвечает спинно-таламический.
НисходящиеПрямой пирамидальный пучок передает импульсы от извилин лобных долей, перекрещенный пирамидальный передает сигналы на выполнение произвольных движений, пучок Морнакова передает импульсы для поддержания тонуса мышц. Вестибуло-спинальный передает импульсы мышцам из вестибулярного аппарата.

Медицинской науке давно известно, что спинной мозг, в отличие от головного, не формирует командные сигналы, а только передает их и отвечает за некоторые рефлекторные функции, не требующие управления головным мозгом. Его передние корешки ответственны за информацию о движении и называются двигательными, задние передают информацию от различных рецепторов и называются чувствительными.

Функционирование вегетативной нервной системы построено на основе рефлекторной дуги

Функционирование вегетативной нервной системы построено на основе рефлекторной дуги

Локализация нейронов подробно изучена, эти сведения используются во время точной диагностике различных патологий. К примеру, из первого грудного и восьмого шейного позвонка выходят нейроны, отвечающие за иннервацию зрачка, а в 3 и 4 шейных сегментах размещены нейроны, управляющие инстинктивными движениями диафрагмы во время дыхания.

Устройство спинного мозга непростое, по своим размерам и количеству сегментов он в максимальной степени адаптирован под каналы. Спинной мозг состоит из нескольких сегментов, дающим начало двум парам корешков и иннервирует три метамера. За счет этого повышается фактор надежности организма, для того, чтобы полностью лишить чувствительность или функциональность определенного участка тела или органа нужно повредить все три пары корешков.

Поперечный срез спинного мозга

Поперечный срез спинного мозга

Что касается спинальных рефлексов, то они имеют свою локализацию (рецептивное поле). Управляющий коленными рефлексами центр расположен в 2–7 поясничном сегменте, ответственный центр грудных мышц в 8–12 сегментах. Центр двигательных движений диафрагмы в 3–4 шейных сегмента. В самом низу позвоночника есть подошвенный центр он в 1–2 крестцовом, а ахилловой в поясничном и 1–2 крестцовом сегментах.

Рефлексы спинного мозга

Рефлексы спинного мозга

Если нарушена функциональность этих органов, то это значит, что повреждение спинного мозга располагается именно в этих местах. Рефлекторные функции проверяются врачом при осмотрах. В чем различия между рефлекторными и осмысленными движениями? Если рука прикоснулась к горячему телу, то она рефлекторно согнется, для этого движения сигналы от головного мозга не поступают, такими действиями управляет спинной мозг. Но для того чтобы осознанно поднять или опустить руку, нужны сигналы головного мозга.

Анатомическое расположение белого и серого вещества спинного мозга

Анатомическое расположение белого и серого вещества спинного мозга

Сегменты спинного мозга

Спинной мозг состоит из тридцати одного сегмента, но их расположение не совпадает с расположением позвонков позвоночника. Есть восемь шейных сегментов и двенадцать грудных Ниже по позвоночнику пять поясничных, еще ниже после них пять крестцовых и один копчиковый сегмент. Положение верхних полностью совпадает с положением позвонков и отвечает их номерам, принятым в медицине. Верхние грудные и шейные нижние не совпадают на один позвонок. Ниже по туловищу поясничные сегменты не совпадают с позвоночными телами на два номера. Такие особенности связаны с разной скоростью развития позвонков и мозгового ствола – мозг отстает в росте в сравнении с позвонками.

Спинной мозг и головной мозг

Спинной мозг и головной мозг

Сегментарное строение спинного мозга

Сегментарное строение спинного мозга

За что ответственны позвонки

После того как мы разобрались с функциональными обязанностями спинного мозга и расположением его сегментов, можно рассматривать функции позвонков. По большому счету все они отвечают за сохранность спинного мозга. Механические или патологические повреждения позвонков оказывают влияние на функциональность тех или иных органов.

  1. Шейный отдел. Первый самый большой отвечает за всю жизнедеятельность, если есть повреждение спинного мозга в этом месте, то оно неизбежно приводит к летальному исходу. 2–5 отвечают за деятельность головы, 6–7 за деятельность щитовидной железы, диафрагму легких и слюнные железы. Первый и второй шейные позвонки

    Первый и второй шейные позвонки

  2. Грудной отдел. 1–3 за диафрагму, слюнные железы, лимфосистему, 4 – печень, 5 – пищеварительный тракт, 6–7 за селезенку и поджелудочную железу. 8–10 за печень, надпочечники и тонкий кишечник, 11–12 за почки.
  3. Поясничный отдел. 1–3 за толстый кишечник, 4–5 за мочевой пузырь.

По мере развития спинной мозг теряет способности спинальной локомоции, эти рефлекторные действия с формированием головного мозга природа посчитала рудиментарными. Если у новорожденного при раздражении стоп появляется рефлекс к ходьбе, то у взрослого человека такая реакция отсутствует.

Заключение

Важно знать, что регулируют процессы жизнедеятельности не позвонки, а только сегменты мозга. В свою очередь, спинной мозг влияет на работу только тех органов, которые размещены ниже головного мозга. Соответственно, он не может влиять на речь или слух, на обоняние или зрение, на нюх. Эти органы имеют прямое соединение нервных окончаний с соответствующими отделами головного мозга. Природа – очень рациональный «строитель», она предусмотрела прямые и самые короткие пути соединения нервных пучков. Нет никакой целесообразности для управления слухом отправлять сигналы в нижний сегмент спинного мозга, а оттуда обратно в кору мозга. Чем длиннее пути нервных окончаний, тем выше риски их повреждения. Эволюция всегда создает большой запас надежности, за счет этого увеличивается вероятность выживания видов.

Позвонки не регулируют процессы жизнедеятельности

Позвонки не регулируют процессы жизнедеятельности

Соответственно, если встречаются лженаучные статьи, утверждающие, к примеру, что позвонок С2 отвечает за аллергию и слух, позвонок С3 за невриты, Т3 за пневмонию и астму, Т5 за желтуху, L1 за аппендицит, L5 за плоскостопие и т. д., то не стоит терять время на прочтение таких опусов. Позвонки не регулируют процессы жизнедеятельности, а только обеспечивают сохранность и функционирование спинного мозга. Тем более они не могут влиять на вирусные или иные приобретенные болезни. Не нужно при желтухе массажировать пятый позвонок грудного отела, надо идти к врачу и медикаментозными средствами лечить грозное заболевание.

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Видео — Строение позвоночника человека, его отделы и функции

spina-expert.ru