Физиопроцедуры при артрите – Физиолечение при ревматоидном артрите. Физиотерапия при ревматоидном артрите: показания и противопоказания

Содержание

Физиопроцедуры при артрите: лечение суставов ультразвуком

При лечении воспаления суставов будет эффективен только комплексный подход. Физиопроцедуры при артрите являются обязательным условием наряду с медикаментозным лечением. Благоприятное воздействие от физиотерапевтических процедур подтверждено десятилетиями врачебной практики.

Что такое физиотерапия

Физиотерапия иногда позволяет отказаться от медикаментозного лечения

Физиотерапией называется область медицины, которая занимается лечением заболевания при помощи воздействия на организм природных факторов. Такое лечение позволяет усилить эффективность медикаментозной терапии и тем самым уменьшить ее длительность или дозировку.

Для профилактики или на начальной стадии многих заболеваний физиотерапия вообще помогает отказаться от другого лечения.

А если учесть, что любые, даже самые «легкие», медпрепараты обладают побочными реакциями и в разной мере отравляюще действуют на организм, то такой замене будет рад каждый, ведь физическое воздействие организм воспринимает хорошо и позитивно реагирует на него. Определенный спектр физиотерапевтических процедур помогает бороться со множеством заболеваний, в том числе и артритом.

Виды физиопроцедур при артрите

Для каждого вида артрита есть определенная процедура

Исходя из индивидуальных особенностей организма физиопроцедуры при ревматоидном артрите должен подобрать специалист, а именно врач-физиотерапевт. Пациентам с диагнозом артрит чаще всего назначают:

ультразвуковую терапию. В процессе процедуры происходит воздействие пораженного сустава с высокочастотными звуковыми волнами. Ультразвук при артрите не только согревает воспаленное место, но также действует как микромассаж. Такое воздействие хорошо снимает болевой синдром;
парафиновые ванны. Процедура направлена на снятие спазмов в мышечной ткани, болевого синдрома и скованности движений. Парафин растапливается, смешивается с минеральным маслом и на полчаса наносится на болезненный сустав конечностей. Состав обертывается специальной тканью или бумагой для сохранения тепла;
тепловые процедуры. Физиотерапия такого вида расслабляет мышцы и снимает боль. Она рекомендована перед ЛФК. Таким образом получиться прогреть слабое место и выполнить гимнастику без боли;
электрофорез. Электростимуляция кожи под больным суставом позволяет поставить блок на болевые сигналы;

массаж. Лечебный массаж при артрите позволяет снять скованность суставов, расслабить мышцы и повысить их эластичность.

Противопоказания и общие правила проведения терапии

Противопоказания проведения физиотерапии

Некоторые заболевания являются противопоказаниям к физиопроцедурам

Когда врач подбирает комплекс физиопроцедур, он учитывает возрастной фактор, общее состояние здоровья больного и фазу протекания болезни (острая или в состоянии ремиссии). Однако существует список противопоказаний, при котором вообще нельзя проводить физиолечение. В этот список входит:

повышенная температура тела;
активная фаза туберкулеза;
заболевания крови;
наличие новообразований в месте воздействия;
почечная недостаточность.

Помимо общих противопоказаний все физиотерапевтические процедуры имеют свои особенности, с которыми врач должен ознакомить перед началом про курса терапии.

К общим правилам проведения физиопроцедур можно отнести следующие понятия:

нельзя проводить процедуры с переполненным желудком или натощак;
медработник должен ознакомить пациента с правилами поведения во время процедуры и о возможных реакциях;
при работе с больными страдающими инфекционными заболеваниями выделяется отдельное время и индивидуальное белье;
все процедуры необходимо проводить лежа.

Особенности физиотерапии при различных видах заболевания

Особенности физиотерапии при различных видах артрита

Каждый метод имеет разное воздействие

Каждый из известных методов физиотерапии оказывает свое особое воздействие на суставы, которые поразил артрит. Именно поэтому наиболее эффективны они в комплексе.

Чаще всего для лечения артрита любого вида физиотерапевт выбирает ультразвук. Помимо снятия болевого синдрома данная процедура направлена на оказание спазмолитического и противовоспалительного действия. Ультразвуковые волны активизируют кровоток и тонизируют стенки сосудов. Данные физиопроцедуры используются при артрите пальцев рук. Для этого руку погружают в специальную ванночку с водой и рядом устанавливают специальный вибратор, который воздействует на больные суставы. Время одного сеанса около 20 минут.

Однако ультразвук противопоказан при обострении артрита, так как он влияет на проницаемость стенок кровеносных сосудов. Допускается воздействие ультразвуковыми волнами на суставы, воспаление в которых не сопровождается обильным выделением жидкости.

Еще одна самая распространенная физиопроцедура, которая используется в комплексной терапии артрита – электрофорез. Особенность процедуры заключается в том, что воздействие оказывается токами разной частоты, что позволяет улучшить кровообращение, регенерацию тканей в суставах, снять боль. При использовании дополнительных препаратов позволяет им глубже проникнуть в ткани. Часто при электрофорезе используют: демиксид, новокаин, анальгин или цинк.

Какие курорты показаны при воспалении суставов

Людям у которых диагностированы любые проблемы с суставами, показано регулярно посещать бальнеологические курорты. В идеале больной ревматоидным артритом должен ежегодно проходить курс санаторно-курортного лечения. Там специалисты помогут справиться с хроническими заболеваниями суставов, ограниченной подвижности конечностей, которая появилась в результате травмирования. В таких заведениях проводят множество процедур с лечебными грязями и другие бальнеологические процедуры, направленные на улучшение общего состояния больного.

Грязелечение улучшает обменные процессы в тканях, улучшает кровообращение и снимает воспаление.

При лечении артритов часто назначаются сероводородные и радоновые ванны. Первые не только улучшают обмен веществ и кровообращение, но и способствуют нормализации кислотно-щелочного баланса, ускоряют восстановление пораженных тканей. Второй тип ванн оказывает еще и обезболивающее действие на больные суставы.

Иглорефлексотерапия в лечении артрита

Иглорефлексотерапия относится к нетрадиционной медицине

Все больше и больше людей отдают предпочтение нетрадиционным методам лечения. Физиотерапевтические процедуры с использованием специальных иголок сегодня находятся на пике популярности. Иглорефлексотерапия совершенно безопасна при условии, что процедуру делает специалист. Иглоукалывание хорошо снимает болевой синдром при артрите.

Иглоукалывание в традиционной китайской медицине призвано восстановить энергетический баланс в теле пациента, в результате чего устраняется конфликт между различными энергиями, и болезнь проходит. Иглоукалывание позволяет получить быстрый эффект от лечения. При артрите иглоукалыванием достигается прекращение воспалительного процесса и снижение боли.

Получить ответную положительную реакцию от организма можно двумя способами. Интенсивное воздействие, которое проводится длительное время, можно назначать подросткам и взрослым. Для лечения маленьких детей и стариков используется второй способ, который характеризуется слабым ощущением во время ввода иглы.

Несмотря на то, что основной акцент при обострении артрита ставится именно на медикаментозное лечение, физио при артрите помогает не только ослабить неприятные симптомы заболевания, но и укрепить мышцы вокруг сустава, что очень важно!

Артрит очень сложное заболевание, которое постепенно прогрессирует, ухудшая качество жизни человека. Если вовремя не приступить к лечению, то это неминуемо приведет больного к инвалидности. Комплексное лечение, одним из компонентов которого является физиотерапия, ускоряет наступление ремиссии заболевания и снижает риск развития рецидивов. Лечение ревматоидного артрита должно проводиться исключительно под контролем специалиста. Самолечение или самовольная отмена назначенных врачом препаратов недопустимы и повлекут за собой ухудшение состояния больного и ускоренное прогрессирование болезни.

Физиотерапия при ревматоидном артрите: плюсы и минусы

Ревматоидный артрит – довольно распространённая патология. В основном страдают от нее женщины. Статистика свидетельствует, что на 1 больного мужчину приходится 4 женщины с артритом ревматоидного характера. Данное заболевание характеризуется хроническим течением и неуклонным прогрессированием. Протекает болезнь с периодами обострения и ремиссии. Лечение, направленное на продление периода ремиссии, может быть как медикаментозным, так и физиотерапевтическим. Физиотерапия при ревматоидном артрите, а также противопоказания к ней будет рассмотрена ниже.

Содержание страницы

Физиотерапия при артрите

Артрит ревматоидного характера может развиться у человека любой возрастной категории. Причины данной патологии на данный момент неизвестны. Полагают, что причинами возникновения болезни может быть наличие вируса Эпштейна-Барра. Также большую роль играет наследственность.

Заболевание характеризуется поражением соединительной ткани собственными антителами. Следствием этого является отечность в области суставов, скованность движений после состояния покоя, утомляемость. Известно, что в некоторых случаях болезнь долго может никак не проявляться.

При наличии симптомов заболевания его необходимо немедленно лечить. В противном случае наступает полная потеря трудоспособности, иногда приводящая к инвалидности.

Лечение осуществляется медикаментозными методами (хондропротекторы, глюкокортикостероиды, НПВС), оперативными методами (при полностью разрушенном суставе). Помимо этого, необходимо соблюдать диету, ограничить потребление белковой пищи. Необходимо также избавиться от вредных привычек и лишнего веса. Избыточные нагрузки также следует исключить. В середине дня полезен отдых на 1,5-2 часа.

Физиолечение ревматоидного артрита

Назначение тех или иных физиопроцедур при ревматоидном артрите зависит от стадии процесса: обострение или ремиссия.

Во время обострения могут быть назначены:

ультрафиолет;
электрофорез;
магнитотерапия;
лазерная терапия;

Во время ремиссии применяются:

УВЧ;
электрофорез;
грязелечение;
иглорефлексотерапия;
электрофорез;
бальнеотерапия;
ультразвук;
лазеротерапия;
магнитотерапия;
ультрафиолет.

Ультрафиолет

Ультрафиолетовое облучение сустава волной средней длины способствует снижению болей. Происходит это за счет уменьшения чувствительности нервного волокна в очаге поражения. Помимо этого, за счет УФ синтезируется витамин D3. Производится воздействие на очаг до тех пор, пока кожные покровы не покраснеют.

На курс требуется 6 процедур, которые проводятся через день. К данному методу лечения имеются следующие противопоказания: нарушение мозгового кровообращения, патология почек и печени, красная волчанка.

Электрофорез

Данная физиопроцедура при ревматоидном артрите необходима для уменьшения количества принимаемых внутрь лекарственных веществ. Достигается такой результат путем подачи постоянного тока. При помощи электрофореза вводят новокаин, который вызывает обезболивающее воздействие.

Помимо новокаина, в сустав при помощи электрофореза могут вводиться глюкокортикостероиды (дексон, преднизолон). Курс лечения составляет 12 дней, проводится процедура ежедневно, длится около 20 минут. Противопоказаниями служат высокая температура, недостаточность функции почек, болезни крови, активная фаза туберкулезного процесса, наличие опухолей.

Магнитотерапия

Магнитотерапия при ревматоидном артрите способствует улучшению кровоснабжения пораженной суставной полости. Эффект достигается даже в случае, если суставная полость расположена на большом расстоянии от кожных покровов (до 12 см). Улучшение циркуляции крови возможно благодаря разогреванию очага поражения на 3 градуса. Следствием является уменьшение отечности тканей и ускорение процессов регенерации.

Для лечения следует пройти около 12 процедур. Магнитотерапия является одним из основных методов физиотерапии при артрите стопы. Противопоказаниями к данной процедуре служат новообразования, беременность, нарушение сердечной функции, туберкулезный процесс.

Лазеротерапия

Лазерное облучение пораженной области ускоряет восстановление поврежденных внутрисуставных структур. Для лечения необходимо пройти 30 ежедневных процедур. Противопоказаниями являются онкологические и эндокринные заболевания.

Светолечение

Светолечение способствует уменьшению отека, ускорению регенерации, усиливает местную защиту. Курс лечения подбирается индивидуально. Продолжительность воздействия на очаг поражения – до получаса. Противопоказания – новообразования, высокая температура, беременность, активная фаза туберкулеза.

УВЧ

УВЧ-терапия оказывает обезболивающее действие, уменьшает отек и препятствует развитию и распространению воспалительного процесса. Достижение перечисленных эффектов возможно, благодаря воздействию на патологический очаг магнитного поля высокой частоты, которое проникает глубоко в слои кожи.

Курс состоит из 15 ежедневных процедур, каждая из которых длится по 12 минут. К противопоказаниям относят вегето-сосудистую дистонию, аритмии, высокое давление.

Ультразвук

Ультразвук оказывает лечебный эффект, благодаря улучшению и ускорению обменных процессов. Это ведет к рассасыванию отека, уменьшению воспалительных явлений и быстрому восстановлению поврежденных структур сустава.

При проведении процедуры используются контактные среды (например, вазелин). При артритах может быть применен ультрафонофорез гидрокортизоном, тогда контактной средой становится гидрокортизоновая мазь. На курс требуется около 12 процедур. Нельзя применять ультразвук при болях в сердце и болезни Бехтерева.

Иглорефлексотерапия

Данный метод способствует уменьшению болевого синдрома, спазмов и судорог. Существует два метода лечения: тонизация и седация.

Тормозной метод (седация) основан на введении 3 игл на глубину более 1,5 см. Иглы остаются в теле длительно, иногда до 30 минут и больше. Тонизирующий метод основан на очень поверхностном введении нескольких игл (до 10) на короткое время (до 2 минут).

Грязелечение

Посредством данного способа лечения можно достичь ускорения доставки питательных веществ к пораженной области. Такой эффект возможен благодаря улучшению кровоснабжения в очаге. На курс требуется около 20 процедур. Продолжительность каждой из них составляет до получаса. Процедуры проводятся через 2—3 дня. Противопоказаниями служат новообразования, высокое давление, туберкулезный процесс, высокая температура тела, нарушения функций почек и сердца.

Бальнеотерапия

Этот метод физиолечения при ревматоидном артрите способствует усилению кровообращения, следствием чего является ускорение доставки веществ, необходимых для регенерации пораженного сустава. Наилучший эффект оказывают сероводородные ванны.

На курс необходимо 15 процедур. Температура воды составляет 36 градусов. Противопоказаниями являются поражения кожных покровов (различные дерматиты), опухоли, сахарный диабет, атеросклероз.

Основные физиотерапевтические методы лечения ревматоидного артрита

Физиотерапевтические методы	Курс лечения	Частота процедур	Действие	Противопоказания
Ультрафиолетовое облучение	5-6	через день	уменьшение болевого синдрома	недостаточность функции почек, нарушение кровообращения мозга, красная волчанка
Электрофорез	12	ежедневно	уменьшение воспалительных явлений и отека	заболевания крови, высокая температура, нарушение функции почек, туберкулезный процесс в активной фазе
Магнитотерапия	12	ежедневно	уменьшение отека, ускорение регенерации	опухоли, нарушение функции сердца, беременность, туберкулёз
Лазеротерапия	30	ежедневно	ускорение восстановления	опухоли, нарушение функции сердца, беременность, туберкулёз
Светолечение	индивидуально	ежедневно	уменьшение отека, ускорение регенерации, усиление местной защиты	высокая температура, новообразования, беременность

Ревматоидный артрит – грозное, прогрессирующее заболевание. Лечение должно быть комплексным. Помимо медикаментозного, должна применяться и физиотерапия, которая способствует более длительной ремиссии, препятствует деформации сустава, улучшает кровообращение и увеличивает амплитуду движений.

Какая физиотерапия применяется при ревматоидном артрите

Лечение системных заболеваний комплексное. Для него применяются лекарственные препараты и прочие способы воздействия на организм. Физиотерапия при ревматоидном артрите показала себя как высокоэффективный метод. Назначаться больным могут различные виды воздействия, которые помогают улучшать питание поражённых тканей или способствуют местному введению лекарственного средства. Процедуры позволяют продлить период ремиссии и значительно замедлить прогрессирование болезни.

Содержание статьи:

Противопоказания

Применять лечение с использованием методов физиотерапии можно не всегда. В ряде случаев оно противопоказано. Ограничения возможны постоянные или временные.

Полный запрет	Временное ограничение
Тяжёлая форма почечной недостаточности	Беременность
Серьёзные патологии крови и кроветворения	Вирусные инфекции
Туберкулёз	Высокая температура
Раковые опухоли	Острая фаза болезни (является запретом не для всех процедур и на усмотрение врача)
Перенесённый инфаркт
Перенесённый инсульт
Серьёзные нарушения сердечного ритма

Для каждого конкретного больного возможность проведения физиопроцедуры определяется лечащим врачом.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ:

Основные методы воздействия

Перечень методов физиотерапевтического воздействия широк. Все они направлены на достижение следующих результатов:

снижение болевого синдрома;
устранение отёчности тканей;
повышение скорости регенерации суставных тканей;
снятие воспалительного процесса.

Часть процедур позволяет вводить местно лекарственное средство и при этом не повреждать ткани.

Ультрафиолетовое воздействие

Такая процедура помогает снять боль за счёт того, что происходит угнетение чувствительности нервных волокон в очаге поражения. Длительность процедуры определяется кожной реакцией. Как только кожа покраснеет, воздействие прекращается. Стандартный курс составляет 6 процедур, которые проводятся через день.

Электрофорез

Физиолечение позволяет уменьшить количество препаратов, принимаемых перорально или получаемых посредством уколов. При процедуре электрофореза лекарственные средства в очаг воспаления вводятся при помощи воздействия постоянного тока. Курс такой терапии составляет 12 сеансов. Одна процедура длится 20 минут. Осуществлять введение лекарственного средства надо каждый день. Неприятных ощущений во время воздействия нет.

Магнитотерапия

Эта процедура помогает улучшить кровообращение в клетках больного сустава. Воздействовать на больной сустав можно, даже если он расположен на глубине в 12 см. Данный метод физиотерапии является одним из основных при лечении ревматоидного артрита. Курс лечения составляет 12 процедур. Сколько процедур потребуется провести, определяет врач.

Лазерная терапия

Такое воздействие позволяет ускорить восстановление суставных тканей и снять боль. Лазеротерапию проводят каждый день на протяжении 1 месяца. После, если требуется продолжение воздействия, его возобновляют, выдержав небольшой перерыв.

Световое лечение

Такое воздействие на ткани позволяет снять отёк и увеличить стойкость тканей сустава к воздействию патологически активных иммунных клеток. Длительность одной процедуры доходит до 30 минут. Сколько процедур потребуется провести, определяет лечащий врач в зависимости от состояния больного и степени разрушения сустава.

Терапия УВЧ

Процедура направлена на снятие болевых ощущений, отёка и предотвращение распространения воспаления на окружающие ткани. Улучшение в состоянии отмечается уже после первой из процедур, которые во время лечения надо делать ежедневно. Курс состоит из 15 сеансов. У большинства больных к концу терапии наблюдается полное снятие боли, и этот эффект сохраняется в течение продолжительного времени.

Ультразвуковое воздействие

Ультразвук способствует ускорению обменных процессов в тканях и помогает в снятии воспаления и удалении токсичных веществ из поражённых мест. При проведении регулярного воздействия удаётся избавиться от отёка и многократно ускорить процесс восстановления тканей хряща. Во время лечения используется в качестве контактного средства вазелиновое масло, которое плотно покрывает область больного сустава. Также в качестве контактного средства по врачебным предписаниям может использоваться гидрокортизоновая мазь.

Для достижения стойкого результата надо пройти не менее 12 процедур. Сколько всего курсов за год требуется провести, определяет врач, который наблюдает больного с ревматоидным артритом.

Иглорефлексотерапия

Показано такое физиотерапевтическое воздействие в том случае, если, кроме болевых ощущений, у больного отмечаются ещё и судороги, а также сосудистые спазмы в области поражения.
Во время такого лечения в больной области на глубину до 15 мм вводятся 3 тонкие иглы, которые раздражают определённые нервные центры. Длительность воздействия до получаса. Если вводят больше игл, то осуществляется кратковременное раздражающее воздействие, при котором процедура продолжается всего 2-5 минут.

Грязелечение

Один из наиболее старых методов устранения боли в суставах при ревматоидном артрите. Процедура позволяет не просто снять неприятные ощущения, но и улучшить кровообращение в месте поражения, ускорить регенерацию сустава.

Для достижения лечебного эффекта необходимо пройти не менее 20 процедур. Длительность одного сеанса составляет 30 минут. Если кожа в месте нанесения лечебной грязи повреждена, то накладывать на неё состав категорически запрещено. Это может вызвать инфицирование раны и гнойный процесс.

Ультрафонофорез

Процедура проводится с целью местного введения лекарственных средств и является более эффективной, чем электрофорез. При помощи ультразвука в больной сустав вводятся глюкокортикоиды. Воздействие на больную область составляет 5 минут за 1 раз. Курс рассчитан на 12 процедур. Проводятся сеансы через день.

Криотерапия

Ограниченное воздействие на организм низких температур дает положительный результат и помогает уменьшить аутоагрессивность иммунной системы. Длится сеанс от 1 до 3 минут. Для охлаждения используется воздушно-азотный состав, температура которого -130о С. Длительность этой терапии – 20 сеансов. Они проводятся ежедневно. Если противопоказано общее охлаждение, возможно осуществление местного. При таком способе лечения на ткани поражённой области в течение 20 минут воздействует температура в -30о С. Пройти требуется 15 сеансов, которые следуют через день.

Эффективность метода лечения

Использование при ревматоидном артрите физиопроцедур позволяет значительно улучшить состояние больного и предупредить быстрое прогрессирование болезни. Прохождение курса поддерживающей физиотерапии показано больным с ревматоидным артритом несколько раз в год, чтобы снизить риск развития обострения. В ряде случаев могут быть даже рекомендованы некоторые процедуры для проведения дома.

В зависимости от того, какие процедуры проводятся, эффект и улучшение состояния могут наблюдаться уже после первого сеанса или после прохождения не менее чем половины курса. Активная физиотерапия, при которой используется сразу комплексное воздействие, часто рекомендуется женщинам детородного возраста, если они планируют завести ребёнка, для чего надо максимально подавить болезнь. Комплекс физиотерапевтических мер применяется и в том случае, если аутоиммунное заболевание развивается остро и требуется срочное пресечение патологического процесса.

Как подбирают процедуры

Назначая пациенту лечение, врач учитывает многие факторы. Основными из них являются:

возраст;
наличие противопоказаний;
стадия заболевания;
выраженность симптоматики;
доступность осуществления процедуры.

Физиотерапия показала себя как высокоэффективное средство для лечения проблем с суставами, в том числе аутоиммунного характера. Однако, если у пациента имеются и другие хронические патологии, не всегда может быть разрешено данное воздействие на организм. Самостоятельное же использование аппаратов для лечения суставов, которые продаются в аптеках, при системных патологиях может быть опасно, и потому требуется предварительная консультация с лечащим врачом.

Физиотерапия от артрита: эффективность, плюсы и минусы

В активной своей фазе артрит лечится медикаментозными методами, цель которых снять острый воспалительный процесс, высокую температуру и боль. Когда эти симптомы проходят, лечение артрита на этом не заканчивается: к лекарственным препаратам присоединяется физиотерапия. Какие же способы физиотерапевтического воздействия применяются при артрите суставов?

Методы физиотерапии в лечении артрита

Тип выбираемых процедур зависит:

от разновидности артрита
тяжести заболевания
наличия противопоказаний
возраста больного

Типы физиотерапевтического лечения

Обычно при артрите назначают следующие общие физиотерапевтические процедуры:

Ультрафиолетовое облучение (УФО)
УВЧ
Электро- и фонофорез
Массаж
Магнитную терапию
Мануальную терапию
Бальнеогрязелечение
Парафинолечение
ЛФК

Физиопроцедуры очень удобно совмещать с отдыхом в санатории

Лечение и профилактика травматического артрита

Если артрит возник на месте старой травмы и протекает остро, с образованием гноя, то вначале проводят:

пункцию с удалением экссудата
промывку сустава антисептиком
антибактериальное лечение

Когда гнойное воспаление ликвидировано, можно приступать к физиотерапии.

Если же травма свежая, без осложнений, то чтобы ускорить заживление и не допустить возникновения посттравматического артрита, уже на вторые-шестые сутки можно задействовать физиотерапевтические методы:

УВЧ
Магнитотерапию:
- Использование переменного магнитного поля стимулирует кровообращение и снимает отеки
Фонофорез с гидрокортизоном
Тепловые процедуры с озокеритом и парафином
Лечебные грязи, сероводородные и бромистые ванны:
- Этот метод физиотерапии применяется на завершающем этапе лечения

Внимание:

Бальнеогрязелечение противопоказано при сердечно-сосудистых нарушениях.

Физиотерапия при остеоартрите

Артрит, сопровождающийся дегенеративными изменениями, обычно лечат:

Электромагнитными ВЧ и СВЧ полями
Электрофорезом в сочетании:
- с НПВС (диклофенаком, гидрокортизоном, диметилсульфоксидом
- ферментами (лидазой с новокаином, ронидазой и т. д.)
Лазерной терапией
Теплыми аппликациями:
- парафином
- торфяной и иловой грязью
- озокеритом
Бальнеотерапией:
- радоновые, скипидарные, сероводородные, йодобромные ванны
Гидротерапией

Физиотерапия при инфекционном артрите

При инфекционном артрите эффективны:

УФО средневолнового диапазона, проводимое с постепенным наращиванием дозы облучения:
- Активизируется метаболизм в суставах
- Уменьшаются боли
- Улучшается кровообращение
Аппликации лечебными грязями:
- Грязь накладывается на больной сустав толстым слоем примерно на полчаса
- Сверху сустав укутывается холщовой тканью
- Грязелечение снимает остаточное воспаление и, питая ткани сустава, улучшает обменные процессы в них

Лечение подагрического артрита методами физиотерапии

Использование физиотерапии при подагре возможно и при обострении:

Хорошо снимают боль и воспаление компрессы с димексидом:
- Используется раствор, полученный разведением димексида кипяченной водой в пропорциях 1\3 и 1\2
- Салфетку, пропитанную раствором, помещают на больное место вначале на 10 минут, а затем постепенно доводят длительность процедуры до двух часов
- Накануне первого сеанса требуется проверка на аллергическую реакцию к димексиду
Второй способ противовоспалительной терапии — лекарственный фонофорез:
- с анальгином
- новокаином
- ацетилсалициловой кислотой
- салицилатом натрия
Ультрафиолетовое облучение непосредственно самого сустава проводят при обострении подагры
УФ всего тела — в состоянии ремиссии
Грязе- и парафинолечение, аппликации озокеритом также проводят, когда обострение миновало

Физиотерапия при ревматическом артрите

Физиотерапия при РА играет особенно важную роль, так как только в комплексе с медикаментозными и безлекарственными методами можно приостановить этот опасный недуг надолго.

Традиционно применяемые при РА методы:

Электрофорез
- с новокаином
- гиалуронидазой
- салицилатом
- гепарином
Фонофорез с анальгином или гидрокортизоном
Согревающие аппликации:
- димексида
- парафина
- озокерита
- лечебной грязи
При лечении РА средней и высокой активности порой используют рентгеновские лучи малой мощности
Бальнеолечение ревматоидного артрита проводится
- в период ремиссии
- при первой или второй степени активности
- в том случае, если характер болезни доброкачественный
- при отсутствии выраженных суставных изменений

Режим бальнеотерапии

Температура ванн обычно — от 35 до 38 °С
Продолжительность одного сеанса — 10 — 15 мин
Периодичность — через день
Общее количество сеансов — от 10 до 15

Режим грязелечения

Температура грязи от 43 до 44 °С
Продолжительность сеанса — от 15 до 30 мин
Периодичность — через один-два дня
Общее количество — 10 — 20

Курорты для лечения ревматоидного артрита

Рекомендуются следующие курорты:

Цхалтубо — радиоактивные ванны
Пятигорск, Сочи, Кемери — сероводородные ванны
Одесса, Пятигорск, Евпатория — грязелечение

Показание для грязелечения — выраженные деформации в суставах

Иглорефлексотерапии в лечении ревматоидного артрита

Об этом методе физиотерапии стоит поговорить отдельно, так как это порой очень эффективный способ воздействия при ревматоидном артрите.

Иглорефлексотерапия основана на двух противоположных реакциях на вызванное раздражение — торможении и возбуждении

Реакция торможения при иглорефлексотерапии

Метод торможения используется при повышенных функциях двигательной, секреторной и чувствительной деятельности

Действие метода торможения:

седативное
десенсибилизирующее
болеутоляющее
понижающее давление

Есть два способа проведения иглотерапии методом торможения.

Первый способ:

Техника осуществляется при помощи двух-трех игл, медленно вводимых вращательными движениями на глубину от 1.5 до 8 см
Сила раздражения наращивается постепенно
Время пребывания иглы в среднем — 30 — 40 мин, но иногда по решению врача может быть продлено до нескольких часов и даже суток
При длительном пребывании иглы используются Т-образные золотые иглы
Этот способ не применяют при лечении пожилых людей и детей

Второй способ:

Количество игл — от двух до четырех
Интенсивность раздражения меньше, чем при первом способе
Длительность нахождения иглы в точках небольшая:
- у взрослых — от 10 до 12 мин
- у детей — до 5 мин
Торможение вторым способом можно проводить для любого возраста

Реакция возбуждения при иглотерапии

Метод используется при слабой двигательной активности, мышечной атрофии, пониженной секреторной деятельности

Действие метода возбуждения:

тонизирующее
стимулирующее
растормаживающее

Также проводится двумя способами, которые подходят и для взрослых, и детей

Первый способ:

Одновременный укол в 5 — 10 точках на глубине от 3 до 5 мм
Раздражение короткое и сильное на протяжении от 30 сек до 2-х мин
Применяется при параличах, шоковых состояниях, нервно-психическом истощении

Второй способ:

Иглоукалывание производится в 10−12 точках на глубину от 3 мм до 1 см
Уколы решительные, стремительные и болезненные:
- Болезненность ощущений повышается непрерывным вращением или пунктированием
Время нахождения игл в тканях — до пяти минут
Показания:
- вялый паралич
- пониженный тонус мышц и сосудов и т. д.

Эффект от иглорефлексотерапии может быть:

При верном подборе точек раздражения
Правильной технике введения иглы
Точно подобранной глубине и интенсивности раздражения
Сочетании различных методов иглорефлексотерапии

Только так можно быть уверенным, что сеанс пройдет верно и не вызовет никаких вегетативных нарушений.

Противопоказания при иглорефлексотерапии

Метод иглорефлексотерапии нельзя использовать:

При доброкачественных и злокачественных опухолях
Хронических инфекциях в состоянии обострения
Органических сердечных и почечных заболеваниях
Декомпенсации кровообращения и дыхания
Сильном истощении
Глубоком пожилом возрасте
Состоянии психоза, алкогольном или наркотическом опьянении

Видео: Метод физиотерапии — грязелечение

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет – Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Оценка статьи:

Загрузка…

Физиотерапия при псориатическом артрите

Различные методики физиотерапии широко используются в комплексном лечении псориатического артрита. Клиническая эффективность многих из них доказана в исследованиях и на практике (УВЧ, лазеро-, магнито- и бальнеотерапия), другие применяются в качестве альтернативных (криотерапия) или вспомогательных (мануальная терапия) методов, но все они положительно сказываются на состоянии больного, особенно если речь идет о комбинированном лечении.

Выбор методики воздействия, сочетание с другими способами лечения, длительность воздействия и курс — эти параметры определяет врач с учетом степени активности псориатического артрита, выраженности симптомов, возраста пациента и др.

При помощи методов физического воздействия возможно влияние на течение заболевания, а именно уменьшение болевого синдрома и мышечного спазма, снижение интенсивности воспалительного процесса, улучшение микроциркуляции и снабжения тканей сустава питательными веществами.

Методы физиотерапии, применяемые в комплексной коррекции псориатического артрита

Рекомендуем: Методы лечения при псориатическом артрите
Псориатический артрит: причины и симптомы

Диадинамотерапия

Это лечебное воздействие на организм диадинамическими импульсными токами, повышенной чувствительностью к которым обладают нервные проводники кожи. При этом происходит нейтрализация болевой доминанты в коре головного мозга и снижается интенсивность болевого синдрома в патологическом очаге вплоть до полной анальгезии. Активируются корковые и подкорковые нервные центры, нисходящие импульсные потоки от которых усиливают скорость кровотока в пораженных органах и тканях, активируют трофические влияния системы и местные защитные механизмы. Происходит активация выброса биологически активных веществ, увеличение активности ферментов, ритмически сокращается гладкая мускулатура кровеносных сосудов. При непосредственном воздействии на пораженные участки тела такие токи вызывают ритмические сокращения большого числа миофибрилл скелетных мышц и гладких мышц сосудов, что приводит к своеобразному «массажу» сосудов микроциркуляторного русла и усиливает кровоток, а также увеличивает количество активных анастамозов и коллатералей. Также диадинамические токи активируют обменные процессы в тканях.

Электрофорез

Лекарственный электрофорез — наружное (через кожу) введение медицинского препарата под воздействием постоянного электрического тока (гальванизация) на поражённый сустав. При действием гальванизации в тканях активизируется местный кровоток, повышается синтез биологически активных веществ, вызывающих расслабление сосудов. Это приводит к развитию противовоспалительного, обезболивающего, дренирующего и др. эффектов. Эффекты гальванизации суммируются с эффектами вводимых препаратов. В остром периоде используют анальгетики (новокаин, тримекаин, димексид и др.). На стадии ремиссии используются лекарственные средства с противовоспалительным, регенерирующим, противоотечным действием (кальций, литий, сера, цинк, гидрокортизон). В ходе процедуры достигается выраженный эффект применяемого медицинского препарата, при этом не повышается лекарственная нагрузка на организм.

Лазеротерапия

Один из самых современных методов лечения псориатического артрита и псориаза в целом. Применяется внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК), лазерная акупунктура — воздействие на определенные точки тела, местное облучение пораженных суставов. Результатом физиотерапевтического воздействия является уменьшение симптомов псориаза и псориатического артрита. Лазер обладает противовоспалительным, анальгетическим, иммуномодулирующим и стимулирующим эффектами. В лечении обсуждаемой патологии наиболее широко применяются гелий-кадмиевый, гелий-неоновый лазеры.

Магнитотерапия

Наряду с лазеротерапией один из самых применяемых физиотерапевтических методов. Преимущество магнитотерапии перед всеми вышеперечисленными процедурами — это возможность их самостоятельного проведения пациентом в домашних условиях при наличии медицинского аппарата.

В терапевтических целях при псориатическом артрите используется воздействие переменным импульсным магнитным полем, в результате чего достигаются обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный эффекты. Магнитотерапия, в частности применение бегущего магнитного поля, улучшает кровообращение в пораженном суставе, нормализует обмен веществ, активизирует регенеративные процессы в тканях сустава. У пациентов с артритом в период лечения увеличивается объем движений сустава, стихают боли.

Криотерапия

Метод физиотерапии, при котором на все тело или на область пораженного сустава воздействуют твердыми, жидкими или газообразными хладоагентами (азот, СО2-аэрозоль, охлажденный воздух) с целью получения противовоспалительного, противоотечного, регенеративного эффектов. Воздействие происходит до того порога, когда температура участка тела (в месте воздействия) снижается в пределах естественной устойчивости, поэтому в процессе проведения процедуры не происходит сдвига терморегуляции организма. Криотерапия оказывает благоприятное влияние на иммунную, эндокринную, нервную системы.

Пелоидотерапия (лечебные грязи) и бальнеотерапия (лечебные ванны)

Ведущие методики санаторно-курортного лечения псориатического артрита, за годы применения ставшие классическими. Применяются аппликации парафина, торфяных пелоидов, озокерита, а также радоновые, сероводородные, нафталановые, йодобромные ванны. Действие этих процедур направлено на получение противовоспалительного и иммунокорригирующего эффектов, на улучшение микроциркуляции в пораженном суставе и окружающих тканях. Ванны и аппликации с использованием природных вод и грязей оказывают общий успокаивающий эффект, позволяют добиться общего улучшения состояния пациента в короткие сроки.

Мануальная терапия и массаж

Хотя и являются распространенными методиками, при псориатическом артрите применяются ограниченно, с осторожностью и, как правило, в комплексном лечении, совместно с лекарственными препаратами, электрофорезом, грязевыми аппликациями и пр. Основные цели мануальной терапии — обезболивание и увеличение подвижности суставов.
Благоприятно действует лечебный массаж на мышечно-суставную ткань, уменьшается мышечный спазм, мышечный тонус, напротив, повышается, улучшается кровоснабжение мышц и суставов, их подвижность.

Помимо перечисленных методик физиотерапии сегодня в лечении артрита при псориазе используются и некоторые другие (суховоздушные углекислые ванны, холодные грязевые аппликации, ванны с фитопрепаратами), но не настолько широко.

Физиотерапия в комплексе с медикаментозным лечением и специальной физкультурой способствует значительному улучшению пациентов с псориатическим поражением суставов. При помощи методик, обладающих выраженным обезболивающим эффектом, можно достаточно быстро уменьшить боли в суставах, снизить дозировки принимаемых НПВС и других средств (но не отменить их!), улучшить эмоциональное состояние пациента и качество жизни в целом. Немаловажно, что комплексное физиотерапевтическое лечение удлиняет период без обострений, способствует облегчению течения псориатического артрита.

Задать вопрос врачу

Остались вопросы по теме «Физиотерапия при псориатическом артрите»?
Задайте их врачу и получите бесплатную консультацию.

Физиотерапия при ревматоидном артрите: показания

Физиотерапия при артрите

Физиолечение ревматоидного артрита

Во время обострения могут быть назначены:

ультрафиолет;
электрофорез;
магнитотерапия;
лазерная терапия;

Во время ремиссии применяются:

УВЧ;
электрофорез;
грязелечение;
иглорефлексотерапия;
электрофорез;
бальнеотерапия;
ультразвук;
лазеротерапия;
магнитотерапия;
ультрафиолет.

Ультрафиолет

Электрофорез

Магнитотерапия

Лазеротерапия

Светолечение

Ультразвук

Иглорефлексотерапия

Грязелечение

Бальнеотерапия

Эффективные физиопроцедуры при ревматоидном виде артрита

Физиопроцедуры при ревматоидном артрите в основном применяются в период ремиссии. Однако некоторые манипуляции разрешены к использованию и во время обострения патологии. С помощью физиотерапии можно добиться улучшения самочувствия пациента благодаря уменьшению болевого синдрома, снижению воспаления, стимуляции восстановительных процессов и других положительных эффектов.

Принципы лечения

Выбор физиотерапевтических процедур проводится индивидуально. При этом обязательно учитываются степень дегенеративно-дистрофических нарушений в суставах, выраженность патологического процесса, самочувствие пациента, наличие осложнений и других сопутствующих недугов.

Физиотерапия при ревматоидном артрите проводится только при отсутствии повышенной температуры тела и после нормализации показателей крови. Однако в некоторых случаях совершенно необязательно ждать полной ремиссии. После снятия острой симптоматики в комплексное лечение заболевания целесообразным является включение световых методов — УФО и лазеротерапии.

Эти процедуры стимулируют обменные и окислительно-восстановительные процессы в области поражения. Способствуют уменьшению воспалительной реакции, благодаря чему достигается обезболивающий и антибактериальный эффект.

Другие методы физиотерапевтического лечения в острый или подострый период назначаются индивидуально, в зависимости от наличия показаний и противопоказаний. Так же советуем просмотреть вам это видео с советами по лечебной физкультуре:

Применение ультрафиолета и электрофореза

Физиотерапевтические методы лечения при ревматоидном артрите обязательно включают использование УФ-излучения и введение лекарственных препаратов с помощью тока.

Под влиянием ультрафиолетовых волн (в лечении заболевания используют средневолновую терапию) достигается анальгезирующее действие. Данный эффект обусловлен снижением чувствительности нервных волокон, отвечающих за возникновение болевых ощущений в области патологического процесса. Дополнительным положительным свойством ультрафиолета является то, что он способствует синтезу витамина D в организме человека. В лечении ревматоидного артрита длительность проведения процедуры подбирается в зависимости от индивидуальной чувствительности к УФ-волнам. Как правило, этот период устанавливается опытным путем, сеанс прекращается при покраснении эпидермиса.

Длительность терапевтического курса зависит от состояния пациента и составляет не менее 6 процедур. Сеансы надо делать через день, чтобы организм успел адаптироваться к локальному воздействию ультрафиолетовых лучей. Противопоказания к проведению процедуры включают тяжелые заболевания почек и печени, красную волчанку, а также острое нарушение мозгового кровообращения.

Электрофорез обладает уникальной способностью эффективно проводить лекарство сквозь эпидермис благодаря действию тока. Ведь препараты, применяемые местно, не способны достичь столь выраженного результата. При ревматоидном артрите электрофорез чаще всего проводят с Новокаином для быстрого обезболивания. Однако при тяжелом течении недуга может быть принято решение о необходимости использования глюкокортикостероидов (Преднизолон, Дексон и др.).

Магнитотерапия, лазеротерапия, светолечение, УВЧ и ультразвук

Используются в комплексном лечении заболевания, когда отсутствует острый ревматический процесс. С их помощью можно добиться следующих эффектов:

Магнитотерапия. Активизирует кровообращение в патологически измененных суставах, снимает отек тканей и способствует скорейшей регенерации поврежденных клеток. Этот эффект достигается вследствие теплового воздействия, в результате чего температура тканей в месте применения увеличивается на 2-3°С. Магнитотерапия успешно используется на всех суставах, независимо от того, насколько глубоко они расположены от поверхности кожи. Для достижения терапевтического эффекта пациент должен пройти 10-12 процедур. В перечень противопоказаний к их проведению входят беременность, патологии сердечно-сосудистой системы, активный туберкулез и новообразования.
Лазеротерапия. Способствует скорейшему восстановлению поврежденной хрящевой и костной ткани. Время воздействия на 1 сустав составляет от 5 до 8 минут, общая продолжительность сеанса — не более 30 минут. В комплексном лечении ревматоидного артрита лазеротерапия проводится длительным курсом, не менее 30 сеансов. При необходимости профилактического применения физиотерапевтической процедуры этот период сокращается до 15 сеансов дважды в год.
Светолечение. Оказывает противоотечное действие, благодаря чему уменьшается интенсивность боли. Стимулирует процессы регенерации, активизирует местную защиту. Терапевтический курс определяется на основании самочувствия пациента, результатов лабораторных и инструментальных методов исследования. Длительность воздействия световыми волнами составляет от 5 до 30 минут. Не рекомендуется проведение этого метода светолечения больным с повышенной температурой тела, туберкулезом и беременным.
УВЧ. Зачастую используется в качестве дополнения к светолечению, закрепляя и усиливая положительный результат. Успешно снимает боль, воспаление, отек. Действие физиотерапевтического метода обусловлено свойствами магнитного поля высокой частоты проходить сквозь слои кожи, проникая даже в глубоко расположенный сустав. Сеансы проводятся каждый день на протяжении 2 недель. Длительность процедуры равняется 10-12 минутам. При необходимости манипуляцию делают 2 и 3 раза в сутки, это зависит от рекомендаций специалиста. К ограничениям относятся артериальная гипертензия, аритмия и вегетососудистая дистония.
Ультразвук. Оказывает положительное влияние на быстроту обменных процессов. Обеспечивает поступление питательных веществ к каждой клетке, благодаря чему ускоряется регенерация. Уменьшает отек и активность воспалительного процесса. Процедура проводится с применением контактного вещества. Чаще всего с этой целью используется гидрокортизон. Терапевтический курс состоит из 10-12 сеансов. Лечение ультразвуком запрещено пациентам с болезнью Бехтерева и патологиями сердца.

Физиотерапия при ревматоидном процессе поможет убрать неприятные симптомы, сопровождающие недуг, и ускорить выздоровление больного. Главное — придерживаться рекомендаций специалиста и не пренебрегать этими методами.

Физиолечение при ревматоидном артрите

Противопоказания

Для каждого конкретного больного возможность проведения физиопроцедуры определяется лечащим врачом.

Основные методы воздействия

ВНИМАНИЕ! Лечение суставов дорогими пустышками: ревматологи 12 лет обманывали пациентов по всей стране. Подробнее>>

снижение болевого синдрома;
устранение отёчности тканей;
повышение скорости регенерации суставных тканей;
снятие воспалительного процесса.

Часть процедур позволяет вводить местно лекарственное средство и при этом не повреждать ткани.

Ультрафиолетовое воздействие

Электрофорез

Магнитотерапия

Лазерная терапия

Световое лечение

Терапия УВЧ

Ультразвуковое воздействие

Иглорефлексотерапия

Грязелечение

Ультрафонофорез

Криотерапия

Эффективность метода лечения

Как подбирают процедуры

Назначая пациенту лечение, врач учитывает многие факторы. Основными из них являются:

возраст;
наличие противопоказаний;
стадия заболевания;
выраженность симптоматики;
доступность осуществления процедуры.

Большое количество людей по всему миру страдает воспалительным заболеванием суставов — артритом. В борьбе с этим недугом хорошо применять комплексные меры лечения, включающие в себя медикаментозные назначения, диету и физиотерапию. Но в некоторых случаях, когда имеются противопоказания к приему лекарственных препаратов и не желательны диеты, физиотерапия при артрите суставов остается единственным методом лечения.

Что такое физиотерапия

Область медицины, совмещающая в себе лечение природными факторами с искусственными физическими. Требует освоения врачом таких областей, как физика и химия. Главная задача — достижение максимально возможного терапевтического эффекта, при минимальной нагрузке на организм.

способность оказывать тренирующий эффект на организм;
ослабление побочных действий некоторых из лекарств;
длительное последствие;
хорошая совместимость с другими видами лечения;
доступность и сравнительная дешевизна.

Эффективность физиотерапии

Вместе с лекарственным и хирургическим лечением физиотерапевтическим методам воздействия принадлежит одна из ведущих позиций.

При ревматоидном артрите суставы поражаются симметрично и если заболевание находится в активной фазе, то целью физиотерапии является не допустить прогрессии и стабилизировать процесс болезни. В случае, когда ревматоидный артрит находится в неактивной фазе, целью является пресечение синдрома.

Преимущества физиотерапии при ревматоидном артрите:

действие на очаг заболевания;
безболезненность;
незначительный риск побо

Физиотерапия. Физиотерапия при артрите. Клиника Бобыря

Артрит – это название целого ряда заболеваний, которые связаны с воспалением, увеличением (опуханием) и болью в суставах. Комплексное лечение не проходит без помощи физиотерапии, которая предлагает разные процедуры для устранения подобных проблем.

Физиотерапия в комплексе с другими методами помогает излечить определенную болезнь. Благоприятное воздействие она оказывает и при артрите. Врач-физиотерапевт подбирает оптимальные процедуры и физические упражнения, которые существенно уменьшают боль или ликвидируют ее полностью. Чаще всего пациентам при артрите назначают такие процедуры:

мануальная терапия: это глубокий массаж тканей, воздействие на суставы и позвоночник, индивидуальная программа растяжек и упражнений, которая сочетается с коррекций осанки;
ультразвуковая терапия: высокочастотные звуковые волны воздействуют на пораженный сустав, согревая его и обеспечивая микромассаж. Таким образом боль уменьшается;
амплипульс: во время этой процедуры на кожу над пораженным суставом накладывают электроды. Также осуществляется электростимуляция, что дает возможность блокировать болевые сигналы;
транскутанная электростимуляция: благодаря такой стимуляции тканевого обмена (это улучшение питания тканей) уменьшается боль, воспалительная реакция и ускоряется заживление. Подобный эффект достигается посредством воздействия низкочастотного переменного тока на организм;
массаж: данная процедура улучшит подвижность суставов, окажет общее расслабляющее действие и повысит эластичность мышц;
парафиновые ванны: таким образом можно устранить мышечные спазмы, припухлость суставов, снять боль, облегчить увеличение объема движений и растяжение в суставах. Физиотерапевт делает смесь из жидкого парафина и минерального масла, накладывая ее на зону пораженного сустава, обертывая этот участок полотенцем или бумагой для теплоизоляции. Длительность процедуры – 20-30 минут. Она назначается только для лечения суставов конечностей;
вытяжение: позвоночник вытягивают и выпрямляют механическим путем, чтобы устранить сдавливание нервов и причину боли;
тепловые процедуры: при артрите данная процедура расслабляет мышцы и снижает болезненные ощущения. Разогревать поврежденный сустав рекомендуется перед выполнением комплекса физических упражнений. Таким образом вам удастся сделать все до конца и извлечь из этого максимальную пользу.

Если вы во время выполнения упражнений ощутили боль, то сделайте небольшой перерыв и немного согрейте больное место. Только тепло не рекомендовано, если это инфекционное воспаление.

Для тепловой процедуры вам понадобится бутылка с горячей водой или сухое теплое полотенце. Что-нибудь из этого приложите к болезненному месту. Также разрешается использование электрической грелки. Ее обертывают вокруг сустава, а температура нагрева регулируется при помощи термостата.

Если вы проснулись от боли в суставах, то можно принять горячий душ или ванну. Чтобы подобное не повторилось в ближайшее время, на всякий случай повторите процедуру перед следующим сном;

Холод: при остром воспалении суставов снять припухлость и боль поможет холод. Приложите к болезненному участку лед или воспользуйтесь специальным аэрозолем. Подойдет даже обычный пакет с замороженными овощами. Просто прижмите его к пораженному суставу и вскоре почувствуете облегчение. Но учтите, что лед может вызывать боль при непосредственном воздействии на кожу. Так что под пакет со льдом или замороженными овощами обязательно подложите бумагу или полотенце. После охлаждения кровообращение в пораженном участке значительно улучшится, и вы сможете вновь вернуться к выполнению упражнений.