Смещение шейного позвонка лечение – Смещение позвонков шейного отдела лечение и восстановление
Смещение шейных позвонков: симптомы, лечение и причины
Смещение, ротация позвонков часто становиться причиной выраженного болевого синдрома. Если нарушение локализуется в шейном отделе, боль может сопровождаться признаками нарушения кровоснабжения.
- Вас мучают постоянные или периодические головные боли?
- Болевые ощущения распространяются в грудь и ключицу?
- Чувствуете напряженность мышц в области шеи?
- Часто меняется настроение или есть склонность к депрессии, апатии?
- Испытываете головокружения?
Это основные признаки смещения шейных позвонков. Уделите 5 минут своего времени и узнайте, как исправить ситуацию. Мы разберем все действенные способы лечения проблемы.
В этой статье вы узнаете: почему изменяется положение позвонков, как диагностировать, какие бывают разновидности и как вылечить заболевание.
Главная проблема в том, что в течение длительного времени, нарушения никак себя не проявляют. Пациент значительное время может не догадываться о том, что в шейном отделе позвоночника происходят процессы деформации. Когда появляются сильные боли и дискомфорт, которые мешают привычной жизни человека, это служит признаком значимого смещения.
Смещение, или подвывих, шейных позвонков представляет собой нарушение правильного положения межпозвонкового сустава. Первоначально смещение позвонков шейного отдела носит скрытый характер.
К основным факторам, которые влияют на движение позвонков, относят:
- Долгое пребывание в одном, неправильном положении;
- Пассивный образ жизни;
- Наличие межпозвоночной грыжи;
- Хрупкость костной ткани;
- Опухоли;
- Остеохондроз.
Важно знать, что смещение сопровождается защемлением нервных корешков. Это ведет к систематическим головным болям, утрате чувствительности кожи рук, пальцев. Развиваются прострелы, боли в грудной клетке.
При выраженном смещении нарушается работа органов, нервной системы, опорного аппарата.
Если Вы хотите понять, что такое боль при смещении позвонка, как она проявляется, смотрите следующее видео:
Важно знать, причины, по которым сустав шейного отдела позвоночника может выйти из суставной ямки. Знание главных предпосылок позволяет остановить процесс и не допустить его прогрессирования.
Основные причины:
- Ушибы, травмы позвоночника;
- Поражение и деформация межпозвонковых дисков;
- Врожденные патологии;
- Сидячий образ жизни или сон без подушки;
- Переохлаждение;
- Проведенные ранее операции;
- Возраст;
- Чрезмерные физические нагрузки.
У новорожденных детей часто происходит смещение шейных отделов позвоночника. Способствует этому наличие травм при родовой деятельности, неаккуратное обращение с новорожденным.
Часто родители неправильно придерживают голову, что может навредить шейной области.
У грудничков кости позвоночника мягкие, поэтому, чтобы избежать подвывихов позвонков шеи важно:
- следить за позой сна;
- избегать травмы, ушибы и падения;
- не заставлять ребенка садиться, ползать, вставать раньше положенного срока.
Возможными симптомами травмировании позвонков у ребенка будет постоянный плач, запрокидывание головы, асимметрия движений конечностей.
Смещение первого позвонка (с1)
Нарушение движения 1 позвонка, или, как его еще называют Атланта, приносит человеку серьезные проблемы со здоровьем. Смещение провоцирует уменьшение диаметрального размера спинномозгового канала, что изменяет работу внутренних органов.
Мозг начинает в недостаточном количестве снабжаться кровью, а значит и кислородом. Возможны проблемы в работе среднего уха и ЦНС. Ухудшается сон, появляется раздражительность. Могут возникнуть головные боли. При значимом смещении, пациент может терять сознание и память. Ситуация может представлять опасность для жизни.
Подвывих второго позвонка (с2)
Аксис – такое название носит второй позвонок шейного отдела.
При его подвывихе происходит сужения спинномозгового канала. Возможно развитие воспаления спинного мозга или его оболочек. В результате появляется боль в ушах, возможна даже частичная потеря слуха. Страдает зрение, не исключена тошнота, потеря памяти и сознания. Можно наблюдать четкие симптомы неврологического характера.
Сместиться 2 позвонок может в результате наличия остеохондроза, хирургических операций, ушибов спины. Причиной может служить злокачественное или доброкачественное новообразование, метастазирование.
Смещение позвонка третьего (с3)
Если у человека происходит смещение 3 позвонка, появляются проблемамы с горлом, ЦНС. Пациент чувствует постоянное першение в горле, воспаляется слизистая гортани, нарушается сон. Возможно нарушение слуховой функции.
Смещение четвертого позвонка (с4)
Данная патология может привести к серьезным последствиям, вплоть до паралича.
При подвывихе 4 позвоночника происходит защемление нервных корешков, сдавливается спинной мозг, страдает не только область шеи, но и вся верхняя часть спины.
Появляются проблемы со слухом, обонянием. Человек не редко испытывает жар, тошноту, и другие симптомы.
Смещение пятого позвонка (с5)
5 позвонок при смещении сдавливает нервный корешок, который обеспечивает работу плечевых суставов. Появляются заболевания: миозит, радикулопатия, спондилез.
Характерными признаками смещения пятого позвонка являются: сиплый голос, ангина в острой форме, воспаление слизистой гортани. Отмечаются проблемы с походкой и осанкой.
Смещение шестого позвонка (с6)
Шестой позвонок тесно граничит с мышцами спины. Подвывих 6 шейного позвонка влечет за собой появление тонзиллитов, болевых ощущений в грудной клетке, таких, что невозможно дышать. Может снизиться давление, ослабиться пульс.
Важно знать, что такое смещение часто сопровождается поражением грудопоясничного отдела позвоночника. При повреждении возможно не только онемение конечностей, но и парализация.
Подвывих седьмого позвонка (с7)
В случае смещения 7 шейного позвонка, защемляются нервные окончания шеи. Возможна боль в зоне верхних конечностей – от пальцев до плеча. Болевой синдром распространяется от шеи вниз по спине. Ощущения не проходят даже в состоянии покоя.
Подвывих позвонков в 1 сторону называют лестничным. Лестничнокомбинированное смещение представляет собой сдвиг позвонков в противоположные стороны. Основными причинам являются заболевания суставов и остеохондроз. Поставить диагноз можно только после рентгена. Лечение таких смещений возможно на разных стадиях.
Помните!
Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, при наличии первых симптомов.
Патология может привести к следующим заболеваниям: арахноидиту, остеомиелиту, абсцессу спинного мозга.
Рекомендуется не затягивать поход к неврологу и проведение диагностических мероприятий.
Демонстрация смещения позвонка представлена на видео:
К какому врачу обратиться?
Всеми заболеваниями и воспалительными процессами в области позвоночника занимается невролог. При необходимости, он подключает ортопеда или травматолога. Диагностировать смещение шейных отделов позвоночника необходимо доверить опытному и квалифицированному врачу.
Если у вас:
- Боли в шее и плечах;
- Головокружение;
- Отдышка, которая развивается в момент покоя;
- Отмечается онемение конечностей.
Это первые признаки смещения или подвывиха шейных позвонков.
Необходимо посетить врача. При несвоевременном обращении к специалисту, возможны тяжелые последствия, длительное лечение.
При первичном посещении, врач изучит историю болезни, соберет анамнез.
Далее врач приступает к осмотру и пальпации шейного отдела.
Для постановки диагноза, необходимо пройти обследование:
- Рентген;
- Магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Когда обследование пациента подтвердило смещение позвонков, назначается лечение и ЛФК.
Важно знать, что подвывихи шейных позвонков поддаются лечению.
Существуют 2 метода: хирургический и консервативный.
Выбирает, каким способом лечить пациента врач, на основании полученных результатов компьютерной диагностики. В любом случае, доктор старается решить проблему консервативным способом. Когда это не удается, хирургическое вмешательство неизбежно.
Проведение операции избавит от проблемы, но врачи стараются, по возможности, помочь пациенту без нее. Это связано с высоким риском выполнения вмешательства.
Важно!
Любое оперативное вмешательство на позвоночнике может иметь свои последствия.
Даже при успешном завершении операции, не стоит забывать о длительном восстановительном периоде.
Пир смещении позвонков, можно обратиться к остеопату. Врач специализируется на ручной диагностике заболеваний костной структуры, обнаруживает мышечный спазм и болевой синдром. С помощью рук воздействует на определенные точки человеческого тела, устраняя дискомфорт и болевые ощущения. Такое лечение не навредит пациенту и почти не имеет побочных эффектов.
Консервативное лечение
Консервативное лечение включает:
- Прием медикаментов;
- ЛФК;
- Массажи;
- Физиопроцедуры;
- Иглоукалывание;
- Посещение мануального терапевта или остеопата;
- Ношение ортезов;
- Использование специальных тренажеров-масажеров.
Только комплексное лечение позволяет избавиться от смещения шейных позвонков.
Операция
На практике, операция назначается тогда, когда консервативное лечение не дает результатов.
Хирургические манипуляции при смещении шейных позвонков необходимы при:
- Врожденных пороках развития;
- Травмах спины;
- Ушибах;
- ДТП.
Проводится операция: с помощью штифтов врач фиксирует правильное положение позвонков. Прибегают к хирургическим манипуляциям в редких случаях, из-за того, что восстановительный процесс после проведения операции длительный. Не исключены осложнения.
ЛФК
Лечебная физкультура – незаменимая составляющая комплексного лечения и профилактики подвывихов шейных позвонков. Каждому пациенту назначается определенный курс упражнений.
Только систематическое, ежедневное выполнение всех рекомендаций врача позволяет избавиться от заболевания. Занятия можно выполнять как в домашних условиях, так и в медицинском учреждении. ЛФК является лечебной процедурой и профилактикой прогрессирования заболевания.
Основные задачи комплекса лечебной физкультуры — нормализовать питание мозга, улучшить кровообращение, снять болевой синдром, убрать симптомы.
Упражнения необходимо выполнять по 20-30 минут в день, не меньше года, даже если вы себя чувствуете значительно лучше и забыли что такое боль в шее.
Стандартный комплекс упражнений для пациентов со смещением шейных позвонков:
- Медленно и плавно поворачивается голова — вправо и влево.
- Наклоны головы – плавные движения вперед и назад.
- Поместить руки на лоб и надавить ими, максимально напрягая мышцы шеи для сопротивления.
- Опускать, поднимать плечи, фиксируя их на 20 секунд.
- В течение 25 мин, лежа на удобной поверхности, помассировать плечи и шею.
Число повторений каждого упражнения – не меньше 10.
Сделать гимнастические упражнения более эффективными можно при помощи специального тренажера.
Профилактика
Каждый человек может выполнять определенные правила, чтобы избежать появления проблем с шейными позвонками и неприятных симптомов.
Среди них:
- Исключить силовой вид спорта;
- Не перегружать спину;
- Следить за осанкой;
- Вести здоровый образ жизни;
- Заниматься спокойными видами спорта: йога, спортивная ходьба;
- Правильно питаться и чаще бывать на свежем воздухе;
- Не переохлаждаться.
Важно следить за режимом дня – высыпаться, избегать стресса.
Родителям рекомендуется следить за тем, как: ребенок сидит за письменным столом; засиживается ли в одной позе; носит ли тяжелые вещи.
Тренажер Древмасс
Тренажер Древмасс создан специально для людей, которые имеют проблемы с позвоночником. Представляет собой деревянный прибор с роликами, пользоваться которым достаточно просто.
Преимущества тренажера:
- Лечение болезни, а не устранение ее симптомов;
- Улучшается кровообращение;
- Снижается мышечный спазм;
- Укрепляются мышцы позвоночника;
- Стимулируются нервные окончания;
- Устраняет боль, скованность, дискомфорт при смещении шейных позвонков.
Неоспоримым достоинством тренажера является то, что его можно использовать предназначен для домашних тренировок. Достаточно 5 минут в день заниматься на массажере, для того чтобы заметить улучшение состояния здоровья.
Есть сомнения?
- Подойдет ли прибор при наличии смещения позвонка?
- Безопасно ли его использование?
- Нужна ли консультация врача?
Это далеко не полный перечень вопросов, которые могут возникнуть! Прибор физиологичен и разработан врачами. Он клинически апробирован и с успехом применяется в реабилитационных и клинических центрах лечения позвоночника.
Подробные отзывы о приборе, его использовании при разных патологиях, можно посмотреть здесь.
Если остались дополнительные вопросы, мы с удовольствием ответим – просто оставьте заявку на сайте. Или закажите тренажер прямо сейчас и приступайте к занятиям.
Сделать спину здоровой – это просто!
Ваша команда Drevmass
Заказать звонок
drevmass-spina.ru
Смещение шейных позвонков – симптомы, лечение и последствия
В травматологии часто вследствие травм или заболеваний позвоночника у человека может наблюдаться смещение шейных позвонков. Обычно медики наблюдают данную патологию при рождении детей или в первые месяцы их жизни, когда костная ткань еще недостаточно окрепла и ее легко можно повредить. Также данное явление может появиться при болезненном положении тела большой интервал времени, в послеоперационном периоде, по причине развития остеохондроза или артрита.
Смещение позвонков шейного отдела является самой часто встречаемой патологией позвоночного столба, которая требует безотлагательной терапии, если нарушается структура позвоночника, развиваются опасные осложнения со стороны здоровья.
Характеристика травмы
Смещение позвонков шеи чаще всего наблюдаются у людей, которые регулярно выполняют силовые нагрузки, и у тех, кому больше пятидесяти лет. Связано это со снижением адаптации организма и повышением количества изменений в нем.
Очень редко у человека наблюдается спондилолистез шейного отдела позвоночника, что представляет собой смещение средних позвонков, когда защемляется спинной мозг и нарушается деятельность нервной системы.
В медицине выделяют несколько степеней смещения:
- Первая степень характеризуется передвижением позвонка на четвертую часть, сопровождающимся незначительными болевыми ощущениями.
- Вторая степень, при которой позвонок перемещается наполовину, появляется слабый болевой синдром и снижение мышечного тонуса.
- Третья стадия обуславливается смещением позвонка на три четвертые части, что сопровождается нарушением кровотока, положения спины и походки, болевыми ощущениями и ригидностью мышечной ткани.
- Четвертая стадия, при которой наблюдается полное смещение шейного позвонка, что провоцирует расстройство деятельности органов.
- Пятая степень обуславливается провисанием позвонка, в результате чего защемляется спиной мозг и возникает риск развития разрыва. В данном случае может возникнуть паралич или нарушение движений.
Причины недуга
В некоторых случаях смещение может быть врожденным, что обуславливается несрастанием дух позвонков, или образоваться по причине хрупкости и тонкости костей.
Среди наиболее частых причин развития патологии выделяют:
- Наличие остеохондроза, дегенерация позвоночника;
- Травмирование шеи;
- Смещение шейных позвонков у новорожденных при повреждениях различного рода;
- Оперативное вмешательство на органе и травмирование спины, например, при ДТП;
- Спазмы мышц;
- Смещение шейных позвонков у детей грудного возраста при резком наклоне головы назад;
- Гипермобильность в детском возрасте.
Прогрессирующая патология шеи повышает риск развития нарушений скелета человека, разрушения нервной системы, возникновения паралича в определенной области или во всем теле.
Симптоматика недуга
Смещение шейного позвонка симптомы проявляет не сразу. Может пройти от двух дней до двух месяцев до того, как проявятся первые признаки. Сначала ощущается боль в области головы, которая постепенно трансформируется в мигрень, сопровождающуюся нарушением кровообращения. По этой причине у человека нарушается сон, он становится агрессивным и рассеянным.
Так как нарушается вестибулярный аппарат, развиваются головокружения, обмороки, дезориентация в пространстве, оцепенение конечностей, боли в области шеи, которые распространяются на плечи и затылок. Часто развивается одышка и сильный кашель, движения головы становятся ограниченными.
Смещение позвонков может привести к поражению тройничного нерва, что способствует снижению слуха и зрения, перед глазами могут появиться мурашки.
Перемещение первого и второго позвонков
Смещение первого шейного позвонка симптомы проявляет в виде снижения давления внутри черепа, увеличения кровяного давления, обмороков. Происходит защемление нервов, что ведет к нарушению деятельности органов из-за расстройства кровообращения. Такая патология в медицине является самой часто встречаемой. В этом случае возможно развитие атеросклероза, нарушение оттока крови, деятельности гипофиза и нервной системы.
Смещение 2 шейного позвонка симптомы проявляет в виде ушной боли, развития глухоты, склероза. При травме происходит воспаление спинного мозга, развитие гипертонии или гипотонии, спинномозговой канал сужается.
Устранение дефекта первых двух позвонков шеи очень важно на раннем этапе, так как может образоваться арахноидит, остеомиелит или абсцесс мозга из – за сдавливания мозга длительный период времени.
Смещение 3 и 4 шейных позвонков
При поражении третьего позвонка возникает невралгия, неврит, на лице появляются угри или экземы, в горле ощущается ком и першение. При смещении четвертого позвонка нарушается слух и мочеиспускание, боль локализуется в спине. В этом случае повышается риск развития воспаления мозга, остеомиелита и арахноидита.
Смещение пятого, шестого и седьмого позвонков
При передвижении пятого позвонка наблюдается искривление осанки и изменение походки, часто развивается острый тонзиллит, ларингит. В этом случае происходит сдавливание корешка, отвечающего за снабжение нервами плеч и суставов. Все это может привести к развитию радикулита, миозита, спондилеза.
Патология шестого позвонка шеи провоцирует появление ригидности затылка, болей в конечностях, снижение температуры тела, развитие брадикардии, ангины и коклюша.
Смещение 7 шейного позвонка сопровождается развитием бурсита, артрита плечевых и локтевых суставов, патологий щитовидной железы. В данном случае происходит защемление нервов, что провоцирует появление сильных болей в шее, плечах, руках.
Также могут перемещаться сразу несколько позвонков. Смещение нескольких позвонков в шейном отделе может быть в одном или разных направлениях. Чаще всего данная патология появляется из-за артроза или остеохондроза. Она сопровождается сильной болью, тревогой и раздражительностью.
Развитие патологии при родах и в первые месяцы после них
Причинами перемещения позвонков шеи при родах могут выступать:
- Неестественное размещение плода;
- Рождение ребенка раньше положенного срока;
- Крупный плод;
- Обматывание пуповиной шеи.
В медицине данное явление именуют родовой травмой, смещение шейных позвонков у ребенка может спровоцировать ДЦП. Главным признаком патологии выступает искривление шеи у новорожденного, но не всегда представляется возможным исправить дефект.
Иногда признаки появляются через несколько лет в виде сутулости и расстройства работы внутренних органов. Также патология может появиться спустя некоторое время из-за неосторожного движения головы ребенка. Признаками развития дефекта выступают асимметричность движений конечностей и запрокидывание головы.
Диагностические методы
В шейном отделе смещение позвонка диагностирует травматолог. Врач проводит детальный осмотр и пальпацию патологического участка, при появлении болей назначает рентгенографию и МРТ. Эти методики дают возможность обнаружить локализацию поражения, установить его степень и характер.
В случае подозрения на смещение нескольких позвонков назначается спондилография. После этого травматолог должен установить причину развития патологии, для этого он назначает дополнительные методы диагностирования.
Лечение
Смещение позвонков шейного отдела лечение предполагает несколькими методами, выбор которого зависит от причины патологии.
Оперативное вмешательство проводят при значительном перемещении позвонков. Целью операции выступает укрепление скелета и нормализация функций позвонков. Для этого применяют специальные штифты или пластины, которые фиксируют на поврежденных участках. Такой метод лечения может привести к развитию осложнений, а период реабилитации проходит длительное время.
После полного восстановления позвоночника рекомендуется периодически проходить обследование для исключения развития рецидива патологии.
При консервативном лечении врач выписывает обезболивающие препараты. Часто назначается иглоукалывание, массаж, ЛФК и физиотерапия. Благодаря данным методикам удается восстановить кровообращение в пораженной зоне, повысить мышечный тонус, поставить позвонки в прежнее место.
Обратите внимание! Выполнение физических упражнений позволяет избежать оперативного вмешательства в будущем. Физкультура дает возможность нормализовать кровообращение, в том числе и в головном мозге.
Прогноз и профилактика
Прогноз в данном случае неоднозначный, так как патология имеет множество рисков. Чаще всего травму удается полностью устранить. Иногда смещение может стать причиной появления межпозвоночной грыжи, арахноидита или абсцесса спинного мозга, нарушению деятельности внутренних органов и систем
Профилактические мероприятия должны быть нацелены на избегание сильных нагрузок на позвоночник, травм, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Новорожденным детям необходимо постоянно поддерживать голову, следить за их осанкой.
Важно соблюдать технику безопасности и условия труда на предприятиях. Врачи рекомендуют регулярно делать физические упражнения для укрепления позвоночника и мышц спины. Выполняя все правила и рекомендации удается избежать проблем с позвоночником.
mysustavy.ru
Смещение шейных позвонков у взрослых, симптомы, лечение, последствия
Смещение позвонков наиболее распространенная травма позвоночника в медицинской практике. Когда подтверждается диагноз смещение позвонков шейного отдела, терапия проводится незамедлительно. Позвоночник — это одна из главных частей человеческого тела. Если нарушается целостность скелета, то появляются серьёзные отклонения в здоровье.
Содержание статьи
Симптомы смещения
Главный признак смещения позвонков — боль, исходящая от шейного отдела позвоночника. Посещать больницу решаются не многие, ссылаясь на ограниченную подвижность, переутомления и прочие факторы. Симптомы смещения шейных позвонков выражаются чётко. Самые распространённые проявляются как:
- Постоянные головные боли, переходящие в гемикранию;
- «Вялое» и «сонливое» состояние;
- Боль, локализующаяся в области шеи, отдающая в ключицу или грудь;
- Отклонения в психическом состоянии (проявляется в необоснованной нервозности, частых сменах настроения).
При обнаружении указанных симптомов следует незамедлительно записаться на приём к неврологу. Проявляется симптоматика спустя дни, недели, годы. Послужить образованию патологии способна старая травма или другие отклонения позвоночника.
Причины
Смещение шейных позвонков, симптомы и дальнейшее лечение могут появиться из-за врождённой хрупкости и слабости костной ткани. Если долго пребывать в некомфортном положении, появляется риск деформирования шейного позвонка. Ещё одна причина смещения позвонков в шейном отделе — это остеохондроз.
Развивающаяся патология позвоночника зарождает нарушение скелета, разрушает центральную нервную систему, что ведёт за собой паралич организма в общем или определённой области.
Заболевание может развиваться в «свободном движении», то есть выбирает непредсказуемое направление, опираясь на причину образования болезни. У детей может наблюдаться гипермобильность: это небольшое смещение дисков, которое исчезает через некоторое время.
Смещение первого позвонка
Нарушение в указанной области вызывает довольно серьёзные проблемы для организма. Последствиями спондилолистеза являются:
- Сдавливание нервных окончаний;
- Уменьшение объёма спинномозгового канала;
- Спинной мозг подвергается высокой компрессии;
- Органы начинают работать с отклонениями.
- Ухудшается кровообращение в области поражения;
- Функционирование слуховых косточек в среднем ухе становится нестабильным.
Данная стадия влечёт за собой дискомфорт в виде головной боли, нестабильного нервного состояния, ухудшения сна, повышенного внутричерепного давления, хроническую усталость, нередко потерю сознания. Если вовремя пройти диагностику, появившееся отклонение спокойно ликвидируется при помощи массажа, преимущественно расслабляющего характера. Пожилым людям при обнаружении подобных изменений, следует записаться на лечение к травматологу, для избегания обострений, способных серьёзно навредить вашему здоровью.
Смещение второго позвонка
Здесь проблемы наблюдаются в лобной области, слуховом и глазных нервах, ушных полостях и глазах. Проявляется в виде аллергии, обморока, боевых ощущениях в ушах, нарушением зрения. Служит развитием данного недуга наличие шейного остеохондроза либо травмированный позвоночник. Смещаясь, он сужает спинномозговой канал и сдавливает спинной мозг, вследствие чего, он воспаляется и проявляется неврологическая дисфункция.
Показывает себя заболевание через некоторое время: может пройти месяц или несколько дней. Лечение происходит поэтапно, постоянно отслеживая, как восстанавливаются функции повреждённого отдела. Методика подбирается отдельно каждому больному, основываясь на тяжести травмы и общего состояния организма.
Смещение четвёртого позвонка
Данная патология сдавливает нервные корешки, спинной мозг и зарождает процесс воспаления. В стадии обострения повышается риск появления параплегии. Когда спинной мозг начинает утрачивать свою функциональность, появляется «корешковая боль» простреливающая либо дёргающая, напоминающая разряд электричества.
Часто заболевание принимают за сколиоз или остеохондроз. Не путайте их. Указанные недуги деформируют один или несколько отделов. Смещение же провоцирует сдвиг одного или нескольких позвонков и находится чётко локализовано.
Иногда, после появления межпозвоночной грыжи, позвонки начинают смещаться сужая спинномозговой канал, что сопровождается зарождающимся в воспалительным процессом, затрагивающим спинной мозг, и компрессией отростков нервов, что зарождает неимоверные боли в районе повреждения. Если отсутствует требуемое лечение, могут развиться: арахноидит, абсцесс спинного мозга.
Как видно из практики, если поражению поддаются низкие слои спинного мозга, может пострадать часть нервной системы, поддерживающей гомеостаз: повышенная температура тела, ощущение «комка в горле», доставляющий дискомфорт во время употреблении пищи. Если проявляется любой из признаков необходимо срочно посетить стационар для прохождения реабилитационного курса.
Смещение шестого позвонка
Шестой шейный позвонок находится в непосредственной связи с нервами шеи, поэтому часто возникает длительное воспаление глоточных и нёбных миндалин, причём может иметь острую или хроническую форму. Помимо этого, могут появиться осложнения:
- Боль в районе ключицы;
- Периартрит;
- Неврологические проблемы мышц затылка;
Полученная травма нижнего позвоночного отдела нередко совмещается с повреждениями верхней части, что приводит:
- К поражению периферических нейронов, несущих двигательные функции;
- Нарушению двигательной координации трёхглавой мышцы;
- К потере кожной чувствительности и прилегающих к месту повреждения мышц;
- Сильным корешковым болям;
- Кратковременное нарушение дыхания и сердечного ритма.
Эта степень смещения требует незамедлительного обследования у невролога для постановки точного диагноза и назначения подходящей терапии. Как правило применяется поэтапная консервативная терапия, включающая доскональный контроль результатов и состояния организма. Но если боль продолжает нарастать, а симптомы становятся ярко выраженными, потребуется операция.
Смещение седьмого позвонка
С нарушением функций этого позвонка происходит воспаление синовиальной сумки, появляются отклонения в щитовидке, поскольку нервные корешки тесно связаны с ней. В итоге появляется нестерпимый болевой синдром в области шеи, как в процессе трудовой деятельности, так и при расслабленном состоянии. Причиной выступает травма или опухоль в области шеи, мышечные спазмы, вызванные сильным перенапряжением мышечной ткани.
Смещение позвонков назад могут быть вызваны факторами:
- Грыжей межпозвоночного диска;
- Спинным артритом;
- Остеохондрозом;
- Полученными травмами в указанной области.
Сам процесс защемления возникает при сдавливании нервов смещённым позвонком. Именно поэтому и появляется сильная боль, нередко сопровождающаяся беспокойством и тревогой.
Лестничное смещение
Нарушение происходит, когда выпадает больше 2 позвонков одновременно, начиная смещаться в 1 направлении. Появляется заболевание:
- При артрозе;
- Нарушениях статистики;
- Дистрофическом изменении в сегменте позвоночника.
Выявить такое заболевание получается рентгенологическими методами. Совмещённый вариант патологии предусматривает выпадение также большого числа позвонков, но в различном направлении. Раньше заболевание диагностировалось, только достигнув критического уровня, но сейчас, если не затягивать с визитом в стационар, его получается обнаружить в начальной стадии.
Болезнь наблюдается в равной степени у мужчин и женщин, но чаще подвергаются опасности люди, испытывающие частые физические нагрузки и лица старше 50 лет. Этот возраст характеризуется уменьшенной адаптивностью организма, а изменения в нём наоборот, увеличиваются.
При лечении применяется консервативный или хирургический метод. В первом случае используются медикаментозные средства, предназначенные для обезболивания и снятия воспаления, физиотерапия, лечебные упражнения и специальные фиксирующие полужёстких бандажей для распределения нагрузки с повреждённого участка на весь скелет равномерно.
Диагностика и лечение
Как лечить смещение позвонков в шейном отделе? Только под постоянным присмотром врачей и после постановки диагноза. Учитывая причину, вызвавшую патологию, назначают хирургическое вмешательство либо нехирургическую терапию. Диагностикой заболевания занимаются травматологи или ортопеды. Они проводят пальпацию и если обнаруживаются болевые ощущения в области шеи, то назначается рентгенография либо МРТ.
Используя данные методы диагностики, врач определяет место локализации поражённой части позвоночника, устанавливает какой степени и характера болезнь и что послужило причиной её развития. Сопоставив полученные данные, специалист подбирает подходящую терапию.
При нехирургической терапии применяется:
- Иглорефлексотерапия — она воздействует на определённые точки в организме;
- Мануальная терапия — активизация активных точек при помощи рук;
- Физиотерапия — воздействие на организм током, лазером, магнитными полями;
- Лечебные упражнения.
Хирургическое вмешательство назначается при сильнейшем смещении. Операция направлена на укрепление скелета и приведения в норму функций позвонков при помощи специальных пластин или штифтов. Такое смещение способно нанести непоправимый вред здоровью. Возможные осложнения и дальнейшее планирование терапии определяются, какой из позвонков пострадал. Зачастую патология мешает нормальному функционированию органов, приводя к их повреждению.
Если помощь оказана профессионально, и методика терапии подобрана верно заболевание начнёт угасать и прогрессирующие нарушения перестанут развиваться. Главное — не занимайтесь самолечением. При малейшем намёке и появлении симптомов смещения позвонков, при болевых ощущениях в области шеи не медлите — пройдите необходимое обследование и предотвратите появления столь неприятного заболевания.
Пожалуйста, оцените статью |
СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
pozvonochnik.guru
Смещение шейных позвонков: симптомы, лечение, последствия
Боли в шейном отделе возникают отнюдь не только из-за шейного остеохондроза, как это принято считать. Это может происходить и из-за нарушенной стабильности позвоночника в этой области, вызванной:
- нарушениями в суставах и связках позвонков под влиянием неких факторов
- врожденными аномалиями позвонков и суставов
- изменениями в дисках позвоночника
В этой статье поговорим о том:
- Какими могут быть причины, вызывающие смещение шейных позвонков
- Какими симптомами это сопровождается
- К каким последствиям может привести
- Что можно применять для лечения смещений позвонков и дисков шейного отдела и всегда ли нужно его лечить
Причины и признаки смещений шейных позвонков
Смещение шейных позвонков (подвывих) сопровождается повышенной подвижностью шейного отдела:
Шея у таких людей вращается с большей амплитудой — они буквально могут глянуть, что находится у них за спиной.
Почему это происходит?
Смещение (подвывих) — это нарушенное соотношение соприкасающихся суставных поверхностей позвонков, при котором происходит утрата полного контакта между ними
Наполовину вышедший из суставной ямки сустав приводит к повышению подвижности позвонка и собственно к самому смещению.
Так как при подвывихах порой защемляются нервы — возникают невралгические признаки:
- сильная головная боль (мигрень), отдающая в руку, плечо и лопатку
- внезапное головокружение
- онемения в руках, потеря чувствительности, мышечная слабость и другие симптомы
Смещения у детей
Смещение шейных позвонков можно условно поделить на врожденные и приобретенные.
Врожденные смещения — это чаще всего травма, которую малыши получают при рождении в силу следующих причин:
- Неправильное расположение плода в утробе — головкой вверх
- Обвивание пуповиной шеи младенца при рождении
В основном подвержены угрозе подвывиха первый С1 (атлант) и второй С2 (аксис) шейные позвонки. Это объясняется большей свободой атланта, в силу его анатомического строения
Ротация шейного отдела происходит только в этом позвонке, и опасность его смещения выше.
Приобретенные смещения — это результат многих причин.
У детей постарше, если и возникают подвывихи позвонков, то это связано с
- сверхподвижностью ребенка
- повышенным детским травматизмом
- диспластическими процессами и нарушениями в хрящевой и костной структуре
Как известно, детские кости более мягкие и податливые, суставы эластичны.
Провоцируется подвывих:
- резким поворотом головы или ее наклоном
- падением на спину или неудачным нырянием
- при занятиях гимнастикой, акробатикой и т. д.
Смещения у взрослых
Подвывихи шейных позвонков у взрослого человека — более редкое явление.
Причины смещений:
- Травмы, полученные в результате хлыстового удара или резкого поворота шейного отдела при аварии или падении с высоты
- Спортивный травматизм:
- катание на коньках
- висы на перекладине
- неудачная стойка на голове и т. д.
- Дегенеративное изменение межпозвонковых дисков:
- западание пульпозного ядра диска
- утоньшение и высыхание диска из-за потери влаги
Эти дисплазии приводят к тому, что диск смещается, и позвонок соскальзывает с него
Операция по усечению ламинарной дуги позвонка может привести к возникновению спондилолиза и смещению тела позвонка в межпозвоночный канал
- Смещение шейных позвонков может быть последствием врожденного спондилолиза. Однако такое явление более свойственно для смещения в поясничном отделе
- Привести к подвывиху атланта и аксиса может и врожденная асимметрия позвоночника, например:
смещение подвздошного сочленения, которое происходит из-за ног разной длины
Отсутствие хромоты при этом происходит за счет позвонковых смещений в других отделах.
В этом случае никакие репозиции суставов шейных позвонков и упражнения не помогают. Подвывих не удается вылечить — он все равно возвращается. Но в этом случае небольшие смещения лечить и не надо, так как данное смещение — это вторичный стабилизирующий фактор и последствие нарушенной биомеханики позвоночника.
Видео: Подвывих шейных позвонков
Симптомы смещений шейных позвонков
Клинические симптомы позвонковых подвывихов в шее, определяемые при осмотре и составлении анамнеза:
- Наличие боли в шее
- Ее малоподвижность и ригидность
- Шея повернута в одну сторону, обратную патологии
- В месте подвывиха может быть болезненность и припухлость
- Возможно выступание остистого отростка смещенного позвонка
Эти симптомы общие — они говорят о возможном подвывихе, но являются малоинформативными: по ним нельзя судить, какой именно позвонок смещен.
Для предварительной диагностики существует специфические вегетативные нервные симптомы, говорящие о том, что в результате подвывиха произошло раздражение симпатических волокон, связанных с тем или иным спинномозговым нервом, что позволяет и определить место подвывиха
Эти симптомы носят характер последствий, которые происходят при смещениях позвонков.
Последствия подвывихов шейных позвонков
- С1 —
- Боли в голове
- Повышение АД
- Бессонница
- Нервные расстройства
- С2 —
- Глазные болезни
- Нарушения слуха
- Аллергические реакции
- С3 —
- Невралгия, неврит
- Угревая сыпь
- С4 —
- Шум в ушах, тугоухость
- Увеличение аденоидов, насморк
- С5 —
- Хронические ларингит, фарингит, тонзиллит
- Боли в горле
- С6 —
- Болевые ощущения и напряженность в шейно-затылочной и плечевой областях
- С7 —
- Заболевания щитовидной железы
- Ограниченная подвижность плечевого и локтевого суставов
Позвонковые подвывихи, кроме невралгических симптомов, вызывают еще более опасные последствия, связанные со сдавливанием артерий и вен шейного отдела позвоночника
Это:
- Ишемия мозга
- Повышение внутричерепного давления
Последствия локальной компрессии спинного мозга:
- Дыхательные нарушения
- Паралич конечностей
- Дисфункции внутренних органов
При таких симптомах лечение подвывиха должно проводится незамедлительно.
Диагностика и лечение смещений шейных позвонков
- Вначале делается сложная рентгенография:
- во фронтальной и боковой проекциях
- пробы при движениях головы
- снимки через открытый рот и в косых проекциях
- Для получения более детальной визуализации используют КТ и МРТ
Если подвывих произошел из-за травмы шейного отдела позвоночника, то лечение должно начинаться с оказания первой врачебной помощи, которая производится на месте травмы. Эффективность всего лечения во многом зависит от быстроты оказания доврачебной помощи, особенно при сдавливании спинного мозга
Дальнейшее лечение производится в стационаре.
Видео: Вправление атланта мануальным терапевтом
ЛФК при смещении шейных позвонков
Лечебная физкультура начинается сразу после этапа вправления и наложения шины.
Первые упражнения делаются не для шейного отдела позвоночника.
Например, можно выполнять такие упражнения:
- Хлопки руками с горизонтально расположенными на столе локтями
- Упражнения с эспандером для кистей
- Повороты кистей, сгибание рук в положении лежа
- Подъемы ног в положении стоя
- Наклоны туловища, ходьба на носках и т. д.
После снятия шины упражнения выполняются и для шеи:
Вначале лучше начать с постизометрических упражнений:
- Упираемся лбом или затылком о поверхность кровати
- Пытаемся наклонить голову вперед и одновременно давим рукой на лоб
- Такой же наклон, но назад и с рукой на затылке
Затем подключаем двигательные упражнения
- Повороты головы, наклоны вперед и назад и т. д.
Не болейте и берегите позвонки!
Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?
Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.
Единственное средство, которое хоть как-то поможет – Артропант.
Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.
Оценка статьи:
Загрузка…zaspiny.ru
Смещение шейных позвонков: причины, симптомы и лечение | Симптомы и лечение смещения шейных позвонков
Симптомы смещения шейных позвонков
Симптомы смещения шейных позвонков коварны тем, что часто проявляются спустя продолжительное время после получения травмы, когда начинают развиваться серьезные нарушения в работе систем организма. Это становится причиной затрудненной диагностики на раннем этапе развития патологии.
При смещении шейных позвонков возникают следующие симптомы:
- головная боль;
- сильная мигрень;
- насморк, нарушение режима сна;
- быстрая утомляемость, раздражительность;
- нарушение памяти – стойкая амнезия;
- боль в шейном отделе;
- нарушение чувствительности верхнего плечевого пояса, слабость в руках;
- изменение кровообращения головы;
- нарушение слуха, зрения;
- поражение тройничного нерва;
- поражение голосовых связок, ларингит и фарингит невыясненной этиологии;
- изменения мышц шеи, регидность затылка;
- изменение функции щитовидной железы;
- нарушение чувствительности и трофики плечевого сустава, его воспаление.
Если спустя какое-то время после получения травмы или при некоторых состояниях начали развиваться указанные недомогания, это является срочным поводом обратиться к врачу для уточнения и подтверждения диагноза, оказания соответствующей медицинской помощи.
Смещение 1 шейного позвонка
Смещение 1 шейного позвонка приводит к достаточно серьезным нарушениям иннервации организма. При смещении позвонка или его травме , при межпозвоночной грыже сдавливаются нервные окончания, а также возможно сужение спинномозгового канала, что приводит к сильной компрессии спинного мозга и ведет к нарушению функций органов и систем.
При смещении 1 шейного позвонка нарушается кровоснабжение головы, гипофиза, кожи головы, костей лицевого черепа, нарушается функция среднего уха, симпатической нервной системы.
В ходе смещения первого шейного позвонка развиваются такие стойкие изменения – головная боль, повышенный нервный тонус, бессонница, насморк, высокого внутричерепное и артериальное давление, мигрень, нервные срывы, беспричинная амнезия, синдром хронической усталости, признаки гипоксии мозга – головокружение, обмороки.
Часто смещение первого шейного позвонка развивается после родовой травмы, так как при прохождении через родовые пути 1-й шейный позвонок подвергается сильной компрессии и смещению. При своевременном обращении к специалистам смещение позвонка легко устраняется с помощью массажа, направленного на расслабление глубоких мышц шеи. В более взрослом возрасте, при проявлении вышеуказанных изменений организма, нужно обратиться за помощью к врачу-травматологу – это поможет избежать осложнений, угрожающих жизни.
[11], [12], [13], [14], [15]
Смещение 2 шейного позвонка
Смещение 2 шейного позвонка проявляется проблемами в лобной части, проблемами слухового нерва, ушных полостей, сосцевидных отростков височной кости, глазных нервов, глаз. Клинически это проявляется как аллергии, обмороки, боли в ушах невыясненной этиологии, нарушения зрительной функции (косоглазие, близорукость и др.).
Привести к смещению второго позвонка чаще всего приводит шейный остеохондроз, реже – травмы позвоночника, операции, опухоли, дисплазия межпозвоночных дисков. Смещение позвонка приводит к сужению спинномозгового канала и сдавливанию спинного мозга. Это приводит к его воспалению и проявлению неврологической дисфункции.
Смещение шейных позвонков клинически проявляется не сразу, спустя определенное время после получения травмы – от нескольких дней до нескольких месяцев. При появлении боли в шее, клинических симптомов нарушения в зонах зон, иннервируемых ответвлениями в области второго шейного позвонка, следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту. Лечение может происходить в несколько этапов, с постоянным контролем восстановления функции отдела позвоночника. Схема лечения разрабатывается строго индивидуально и основывается на анализе степени смещения позвонка и тяжести состояния больного.
[16], [17], [18], [19], [20]
Смещение 4 шейного позвонка
Смещение 4 шейного позвонка в основном приводит к нарушению слуха, так как нервные отведения, идущие от этой области, иннервируют евстахиеву трубу, а также область рта, носа, губ.
Также, смещение 4 шейного позвонка приводит к сдавливанию нервных корешков, сдавливанию спинного мозга и его дальнейшему воспалению. В особо сложных случаях высока вероятность развития двигательных нарушений – парапарезов и параплегий. При поражении спинного мозга, спинномозговых корешков возникают так называемые корешковые боли, имеющие стреляющий, дергающий характер. Часто боль напоминает по ощущениям точечный удар током. Часто, наряду с возникновением межпозвоночной грыжи, возникает смещение шейных позвонков, сужение спинномозгового канала, сдавливание и воспаление спинного мозга, а также происходит сдавливание нервных отростков, что кроме клинических проявлений нарушения иннервации вызывает сильную боль в зоне смещения. Со временем, длительное сдавление спинного мозга приводит к ряду более тяжелых осложнений – арахноидиту, эпидуриту, абсцессу спинного мозга, остеомиелиту.
Также, при поражении более глубоких слоев спинного мозга возможны нарушения парасимпатической нервной системы – икота, рвота, повышение температуры, нарушение процесса глотания («ком в горле»), изменения в работе сердечнососудистой системы, нарушение мочеиспускания.
При проявлении первых болевых ощущений в области шеи нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу, чтобы предупредить развитие осложнений.
[21], [22]
Смещение 6 шейного позвонка
Смещение 6 шейного позвонка, из-за тесной связи с плечами и нервами мышц шеи, приводит к возникновению частых тонзиллитов (как острых, так хронических), болям в верхней части руки, плечелопаточному периартриту, регидности мышц затылка (мышцы теряют свою гибкость, что приводит к мышечному гипертонусу и сдавлению окружающих тканей и систем), коклюшу, крупу.
Часто травмы нижнего отдела позвоночника комбинируются с повреждениями верхнего отдела грудных позвонков. Это приводит к развитию периферического вялого паралича верхних конечностей, снижению рефлексов двуглавой и трехглавой мышц, понижается чувствительность мышц и кожных покровов ниже места повреждения, беспокоят сильные корешковые боли в верхних конечностях. Возможны частичные нарушения ритма дыхания, снижения артериального давления, замедление пульса, частоты сердечных сокращений, снижение температуры.
При появлении первых признаков дисфункции органов и систем нужно немедленно обратиться за помощью к врачу, чтобы уточнить диагноз и назначить схему лечения. Консервативное лечение обычно происходит в несколько этапов, при постоянном контроле восстановления функций организма. Однако, при нарастании корешковой боли и более выраженном проявлении симптомов сдавления спинного мозга, показано оперативное лечение смещения позвонка.
[23], [24], [25]
Смещение 7 шейного позвонка
Смещение 7 шейного позвонка вызывает бурсит, простуду, болезни щитовидной железы, из-за связи нервных корешков этого отдела позвоночника с щитовидной железой, плечевыми синовиальными сумками, локтями.
В результате смещения позвонка в шейном отделе больного беспокоят сильные боли в шее, как в покое, так и во время работы. Причиной смещения могут быть травмы и опухоли в шейном отделе, мышечный спазм, перенапряжение мышц из-за нагрузки или при неудобном вынужденном положении, переохлаждении.
Защемление нервов в шейном отделе происходит тогда, когда нервы, выходящие из межпозвоночных отверстий, сдавливаются телом смещенного позвонка. Это провоцирует постоянную боль в плечах, верхней части спины, руках, шее, пальцах. Параллельно нарастает чувство беспокойства, тревоги.
Также очень часто шейные позвонки смещаются назад, этому предшествуют следующие факторы:
- грыжа диска;
- спинной артрит;
- остеохондроз;
- травмы или внезапное повреждение.
При наличии указанных повреждений в анамнезе, больной должен периодически проходить обследование позвоночного столба. Это позволит выявить смещение позвонков на ранней стадии и исключить вероятность осложнений.
[26], [27], [28]
Смещение шейных позвонков при родах
Смещение шейных позвонков при родах или по-другому – родовая травма, как показывает практика, достаточно часто встречающаяся патология. Возникновению смещения позвонков шейного отдела предшествует обвитие шеи пуповиной, неправильное положение плода, недоношенность, стремительные роды, большой или недостаточный вес ребенка. Это усложняет прохождение ребенка по родовым путям, а неквалифицированные действия медицинских работников в процессе родов может привести не только к смещению позвонков, но и развитию детского церебрального паралича.
Первый признак смещения у новорожденных детей – это кривошея. Это не приговор, кривошея достаточно легко поддается лечению благодаря мануальной терапии. Если в раннем возрасте смещение позвонков осталось незамеченным по причине не выраженности, то в старшем возрасте смещение позвонков вызывает:
- частые головные боли;
- усталость, нарушения сна;
- головокружение, обмороки;
- нарушение осанки;
- дисфункцию органов и систем в той или иной степени выраженности.
На ранней стадии, особенно у детей, смещение позвонков можно устранить полностью, без осложнений и последствий. У детей смещение позвонков лечится консервативно, прибегая к остеопатическим мягким методикам. Метод направлен на расслабление глубоких мышц шеи, устранение спазма, вправление смещенных позвонков и восстановление нормального кровоснабжения и питания мозга.
[29], [30]
Лестничное смещение шейных позвонков
Лестничное смещение шейных позвонков характеризует выпадение двух и более позвонков и их смещение в одном направлении. Причин, предшествующих смещению несколько – это и дегенеративно-дистрофические изменения в сегментах позвоночника (артроз, остеохондроз, нарушение статики). Диагностировать лестничное смещение можно во многом благодаря функциональным рентгенологическим методам диагностики.
Лестнично-комбинированное смещение характеризуется выпадением двух и более позвонков, но в разных направлениях. Ранее, лестничное и комбинированное смещение позвонков можно было диагностировать на необратимой стадии, но, благодаря современным технологиям, данную патологию можно выявить и успешно лечить на ранних стадиях, подверженных коррекции.
Лестничное смещение шейных позвонков встречается одинаково как у мужчин, так и у женщин, но особенно часто у тех, кто испытывает высокую физическую нагрузку, а также у больных 50-60 лет. В таком возрасте адаптивность организма значительно уменьшена, а дегенеративно-дистрофические и дегенеративно-статические изменения наоборот нарастают. Отдельную группу риска составляют больные с лишним весом, травмами позвоночника в анамнезе, опухолевыми или воспалительными заболевания костной системы.
Лечение смещения может быть как консервативным, так и хирургическим (в особо тяжелых случаях заболевания). Консервативное лечение включает медикаментозную терапию (обезболивающие препараты, противовоспалительные), физиотерапию, лечебную физкультуру и ношение специальных фиксирующих бандажей, помогающих распределить нагрузку с зоны повреждения по всему позвоночнику.
Смещение шейных позвонков у ребенка
Смещение шейных позвонков у ребенка часто происходит в родах. Самый незащищенный и слабый участок 1-2 шейные позвонки. Практически у каждого новорожденного фиксируется смещение позвонков в этой области в определенной степени. Этот участок позвоночного столба очень важен, мышцы и связки этого отдела отвечают за поворот головы, но у ребенка они еще не развиты и не могут удерживать вес головки. А при резком движении или неправильном обращении с ребенком (если не поддерживать головку) позвонки легко смещаются и выпадают. Также смещению позвонков у детей могут предшествовать травмы, высокие физические нагрузки.
О травме шейного отдела позвоночника может свидетельствовать резкий плач ребенка, когда его берут на руки. Опасность смещения шейных позвонков в том, что это может послужить нарушению кровообращения позвоночного столба и головного мозга. В результате возникает дисфункция головного мозга, задержки в развитии ребенка, вегетативные нарушения, повышенная нервозность, недержание мочи. Также, если ребенок постоянно обильно срыгивает после еды, запрокидывает головку, движения ручек и ножек несимметричны, то это повод как можно скорее обратиться к врачу за помощью.
Спровоцировать проявление нарушений функции шейного отдела позвоночника могут любые стрессы – например, нагрузка в школе. В таких случаях стоит немедленно обратиться за помощью к врачу, чтобы подтвердить диагноз и назначить лечение. Зачастую смещение шейных позвонков лечится мануально, за несколько сеансов. Метод абсолютно безопасный и безболезненный, поэтому не вызовет у ребенка боязни лечения.
[31], [32], [33], [34]
Смещение шейных позвонков у новорожденных
Смещение шейных позвонков у новорожденных возникает как последствие родовой травмы. В детском возрасте очень часто встречается смещение 1-2 шейных позвонков, также часто встречается смещение на уровне 2-3 позвонков. Это связано с особенностями возрастной анатомии.
Причиной смещения позвонков у детей в столь раннем возрасте могут быть как травмы позвоночника, так и врожденные патологии костного и связочного аппарата, патологии тел позвонков (диспластический синдром).
Вывих 2-3 шейных позвонков у детей происходит чаще всего во время родов – при прохождении через родовые пути, а особенно при ягодичном предлежании, нагрузка на верхний отдел позвоночника очень высока, что вызывает переразгибание позвоночника. Также вывих возможен при неумелом обращении с новорожденными – прежде чем взять ребенка, нужно придержать ему головку. В противном случае, запрокидывание головки может стать причиной развития тяжелых осложнений – нейрогенных расстройств, задержек развития, ДЦП.
При смещении позвонков детям показана консервативная терапия – противовоспалительные препараты, ношение корсета, новокаиновые блокады места локализации повреждения. Особенно высокие результаты наблюдаются при мануальной терапии и лечебной физкультуре. При мануальной терапии аккуратно вправляют смещенные позвонки и расслабляют глубокие мышцы. А специальный комплекс ЛФК поможет укрепить мышцы шеи, спины, груди, что будет поддерживать позвоночный столб в нужном положении.
С целью предупреждения смещения позвонков все новорожденные проходят дополнительное обследование, в ходе которого оценивается положение и состояние всех позвонков, а при подтверждении смещения на ранних стадиях выпавшие позвонки легко и без боли вправляются посредством мануальной терапии.
[35], [36], [37]
ilive.com.ua
основные причины, симптомы, лечение, прогноз и профилактика, фото патологии
Смещение шейных позвонков — заболевание позвоночника, которое снижает качество жизни человека. Постоянная боль в шее и скованность движений — далеко не самые печальные последствия болезни. Если это состояние долгое время оставлять без внимания, то могут возникнуть осложнения, приводящие к инвалидности. Только своевременная диагностика и грамотное лечение способны устранить эту серьёзную проблему.
Смещение позвонков шейного отдела — особенности
Шейный отдел позвоночника выполняет важные функции: благодаря ему человек может наклонять и поворачивать голову в разные стороны. Шейный отдел позвоночника включает в себя семь позвонков, которые представляют собой вытянутые по горизонтали костные элементы, имеющие отверстия.
Шейный отдел позвоночника состоит из шести позвонковШейные позвонки отличаются небольшими параметрами и «хрупкостью», поэтому легко травмируются и смещаются. Изменение нормального положения шейного позвонка относительно низлежащего в медицине называется спондилолистез.
Шейный отдел позвоночника — самый непрочный элемент позвоночного столба.
При смещении позвонков шейного отдела в организме происходят следующие негативные изменения:
- сдавливаются нервные волокна позвоночника;Смещение шейного позвонка сопровождается сдавливанием нервных окончаний позвоночного канала
- ухудшается кровоснабжение позвоночного столба;
- снижается объём спинномозгового канала.
Главная опасность смещения позвонков состоит в том, что может нарушиться кровоснабжение головного мозга. Через шейные позвонки проходят артерии и вены. При смещении элементов позвоночника сосуды могут передавливаться, что приводит к недостаточному поступлению в головной мозг кислорода.
Виды патологии
В зависимости от периода возникновения смещение шейных позвонков бывает:
- врождённое. Возникает в период внутриутробного развития человека или во время родов;
- приобретённое. Появляется в течение жизни человека.
При смещении нескольких позвонков выделяют такие виды патологии:
- лестничное смещение. В такой ситуации позвонки сдвигаются в одну сторону;
- лестнично-комбинированное смещение. Особенность — изменение местоположения позвонков в различных направлениях.
Почему появляется патология
Врождённая форма болезни появляется по следующим причинам:
- травмы позвоночника плода, полученные во время родов;
- наследственные патологии. Самая распространённая из них — диспластический спондилолистез. Заболевание характеризуется аномальным строением позвонков, которое и приводит к их смещению.
Приобретённую форму недуга вызывают такие факторы:
- остеохондроз — снижение прочности и эластичности хрящевой ткани;
- грыжи межпозвоночных дисков — выпячивание межпозвоночного диска между позвонками;Межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание, которое образуется между позвонками
- травмы позвоночника, полученные в результате падений, ударов;
- артрит позвоночника — воспалительный процесс в суставах спины;
- неудачные хирургические вмешательства, выполненные на позвоночнике;
- злокачественные образования;
- избыточная физическая нагрузка, которая перегружает позвоночный столб. Например, смещение шейных позвонков может вызвать подъём тяжёлых предметов.Подъём тяжёлых предметов может привести к смещению шейных позвонков
Вероятность развития смещения шейных позвонков повышается в следующих ситуациях:
- в пожилом возрасте. После 50 лет меняется структура позвоночника. Межпозвоночные диски и хрящевая ткань «слабеют», увеличивается риск смещения позвонков. К тому же пожилые люди склонны к частым падениям, что может травмировать позвоночник;
- при гиподинамии — малоподвижном образе жизни. При отсутствии достаточной физической нагрузки снижается кровоснабжение позвоночника;
- во время беременности. На поздних сроках у беременной из-за большого живота смещается центр тяжести и женщина вынуждена постоянно прогибаться в спине. Это усиливает нагрузку не только на поясницу, но и на шейный отдел позвоночника;Чтобы удержать большой живот, беременная постоянно прогибается в спине, что увеличивает нагрузку на вель позвоночник
- в детском возрасте. Малыши очень подвижные, но не острожные. Травмы шейного отдела могут возникнуть от падений во время активных детских игр.
Сопутствующая симптоматика
Выраженность симптомов при смещении шейных позвонков зависит от степени развития заболевания:
- При первой степени позвонок смешается на 20% или менее. Эта фаза сопровождается незначительными болями в шее, которые возникают при движениях;
- При второй степени смещение позвонка достигает 50%. Нарушается кровоснабжение поражённой области. Ноющие боли в шее возникают не только при движениях, но и в состоянии покоя. Наблюдается снижение тонуса мышц шеи.
- Третья степень характеризуется изменением положения позвонков на 75%. Особенности — сильные боли в шее в состоянии покоя и при физических нагрузках, нарушение осанки, асимметрия плеч, изменения в походке.
- Четвёртая степень возникает при смещении позвонков более чем на 75%. Наблюдается сильная атрофия шейных мышц: человеку тяжело поворачивать голову, а также наклонять её вперёд и назад. Боли в шее настолько сильны, что пациенту приходится прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков. Болевой синдром усиливается ночью, вызывая бессонницу.
- Пятая степень — финальный этап развития болезни, который приводит человека к инвалидности. Смещённые позвонки полностью перестают выполнять свою функцию. Пациент не может удерживать голову, поэтому она свисает вперёд или набок.
А также при смещении шейных позвонков нарушается работа внутренних органов. При этом имеет значение, какой именно позвонок сместился (первый, второй и т. д.) В зависимости от этого происходит сбой в функционировании определённых систем организма, что сопровождается специфическими признаками.
Таблица: особенности симптоматики при смещении различных шейных позвонков
Диагностические мероприятия
Диагностикой и лечением смещения шейных позвонков занимается врач-ортопед. Консультация у специалиста начинается с визуального и пальпаторного осмотра шейного отдела позвоночника пациента. Если выявлено аномальное месторасположение позвонков, то назначаются инструментальные моды исследования:
- рентгенография. Помогает оценить степень смещения позвонков. А также исследование выявляет деформацию позвонков, межпозвоночные грыжи;
- магнитно-резонансная томография. Назначается в ситуациях, когда результатов рентгенографии недостаточно для постановки диагноза. В ходе исследования получают послойные снимки позвоночника.
Инструментальные методы исследования — основа диагностики при смещении шейных позвонков.
Для оценки общего состояния организма пациента применяются лабораторные методы исследования:
- общий анализ крови;
- общий анализ мочи;
- биохимическое исследование крови.
Лечение
Если смещение шейных позвонков невыраженное, то применяются консервативные методы лечения. При 4-й и 5-й степени патологии может помочь только оперативное вмешательство.
Медикаментозные средства
Медикаментозная терапия смещения шейных позвонков может включать в себя применение таких лекарственных средств:
- анальгетиков (Баралгин, Анальгин), которые устраняют болевой сидром;
- спазмолитиков (Но-шпа, Папаверин). Медикаменты расслабляют мышцы внутренних органов, что способствует уменьшению болевой симптоматики;Но-шпа снижает болевой синдром в позвоночнике
- нестероидных противовоспалительных средств (Нимесулид, Целекокcиб). Применяются при воспалительных процессах в суставах, а также при высокой температуре и болевом синдроме. Выпускаются в виде таблеток, мазей, суспензий.
Вытяжение шейного отдела позвоночника
Вытяжение — эффективный способ лечения смещения шейных позвонков. А также процедура позволяет нормализовать кровообращение в позвоночнике и снять болевой синдром. Применяется вытяжение при 1–3-й степени смещения шейных позвонков. Процедура имеет противопоказания:
- инфекционные процессы в позвоночнике;
- переломы позвонков;
- нарушение свёртываемости крови;
- беременность;
- сердечная недостаточность;
- психические заболевания;
- вес тела более 100 кг;
- эпилепсия;
- возраст пациента более 60 лет.
Осуществляется вытяжение только в условиях больницы или поликлиники, самостоятельное проведение процедуры запрещено.
Вытяжение шейных позвонков может проводиться такими способами:
- При помощи петли Глиссона. Петля включает в себя ремешки и крепления, которые фиксируются на шее больного. Верхняя часть петли крепится на специальном устройстве, которое располагается на определённой высоте. Вытяжение происходит за счёт собственного веса пациента.Петля Глиссона состоит из ремешков, которые удерживают голову пациента на определённой высоте во время процедуры вытяжения позвоночника
- При помощи сухого вытяжения на специальных тракционных столах, которая оснащены электронной системой. Шейный отдел позвоночника фиксируется манжетами под определённым углом. Вытяжка происходит под влиянием собственного веса пациента или под воздействием дополнительных грузов. Электронная система позволяет рассчитать и установить необходимые параметры для проведения процедуры с учётом роста, веса, возраста и степени развития заболевания. А также современные тракционные столы оснащены функциями подогрева и массажа, которые помогают ускорить процесс вытяжения позвоночника. Установки для вытяжения позвоночного столба могут быть горизонтальными и вертикальными.
- Подводное вытяжение. В воде эффективность вытяжения позвоночника увеличивается в два раза и более. Процедура проводится в бассейнах с пресной или минеральной водой, нагретой до определённой температуры. В бассейне устанавливается специальный тренажёр, на котором и происходит вытяжение. Шейный отдел позвоночника крепится к тренажёру, растяжение осуществляется под влиянием веса человека. А также при необходимости могут применяться дополнительные грузы.
В воде мышцы человека расслабляются, поэтому вытяжение позвоночника происходит быстрее
Вытяжение позвоночника также применяется при сколиозе, остеохондрозе.
После курса вытяжения позвоночника пациенту рекомендуется носить ортопедический корсет, который позволит закрепить полученный результат.
Эффективные ортопедические корсеты
Современный рынок ортопедических изделий отличается огромным ассортиментом. Это даёт возможность покупателю выбрать не только эффективный, но и удобный корсет. Однако выбор изделия обязательно должен быть одобрен специалистом.
Наиболее эффективными корсетами при смещении шейных позвонков являются:
- Шина Шанца. Корсет бывает двух видов: жёсткий и мягкий. Основа жёсткого корсета — шина, изготовленная из пластика. Верхняя часть изделия состоит из мягкого материала. Этот вид бандажа ограничивает любые движения шеей и головой. Жёсткая шина Шанца показана при 3-й степени смещения позвонков, в послеоперационный период, после проведения вытяжения позвоночника. Мягкая модификация корсета выполнена из эластичных материалов. Такой бандаж позволяет выполнять незначительные движения шеей и головой.Шина Шанца — эффективный бандаж для лечения смещения шейных позвонков
- Надувные воротники. В полость корсета воздух закачивается при помощи специальной груши. Регулировать жёсткость воротника можно при помощи степени надува изделия. Надувные воротники повторяют анатомические особенности шейного отдела, что обеспечивает щадящее воздействие на позвоночный столб. Изделия изготавливаются из гипоаллергенных материалов.
Правила безопасной носки корсетов:
- при первом использовании корсет носят не более 20 минут. Время носки увеличивается постепенно. Более подробные рекомендации даёт лечащий врач;
- корсет не применяется во время ночного сна;
- период использования корсета днём не должен превышать 6 часов.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика обладает такими возможностями:
- улучшает кровообращение в позвоночнике;
- снижает болевой синдром;
- способствует укреплению мышц шеи, спины;
- улучшает эмоциональное состояние человека.
Подбирается комплекс упражнений специалистом индивидуально для каждого пациента. Однако существуют упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях при 1–3-й степени смещения шейных позвонков:
- Встаньте ровно. Ноги на ширине плеч, руки упираются в бёдра. Поворачивайте голову поочерёдно в правую и левую сторону. Выполните по 10 поворотов головой влево и вправо.
- Не меняйте исходное положение. Выполните по 10 наклонов головой вперёд и назад. При движении головы вперёд старайтесь приблизить подбородок к груди.
- Приступайте к круговым движениям головой. Выполните 10 гимнастических элементов по часовой стрелке и столько же в обратном направлении.Круговые движения головой помогут восстановить кровообращение в позвоночнике, укрепить мышцы шеи
Оперативное вмешательство
Оперативное вмешательство — единственный выход для пациентов, имеющих выраженное смещение шейных позвонков.
В настоящее время применяется два метода хирургического лечения:
- открытая операция. Во время процедуры выполняется послойное рассечение тканей в области смещённых позвонков. Смещённым позвонкам придаётся правильное положение. Закрепляется результат при помощи титановых пластин, винтов и шурупов. Открытая операция недостаток: высокую вероятность развития кровотечений во время процедуры;
- эндоскопический метод. В области шейного отдела позвоночника производится несколько проколов, через которые вводятся необходимые мини-инструменты и эндоскоп (гибкая трубка, оснащённая видеокамерой). Весь процесс операции отражается на экране монитора, что обеспечивает точность манипуляций хирурга. Дальнейший процесс операции происходит таким же образом, как и при открытом вмешательстве. Достоинство этого вида операции — атравматичность.
После любого вида оперативного вмешательства пациенту назначается антибактериальная терапия для предотвращения развития инфекционного процесса.
Лечение нетрадиционными способами
К нетрадиционным способам лечения смещения шейных позвонков относятся:
- мануальная терапия. Суть метода заключается в воздействии рук специалиста на позвоночник. Шейные позвонки при помощи различных приёмов ставятся на место вручную;
- иглоукалывание — одно из направлений китайской медицины. Во время лечебных сеансов в различные точки тела пациента устанавливаются специальные иглы. Считается, что таким образом активизируются внутренние резервы организма и болезнь отступает.
Мануальная терапия и иглоукалывание не относятся к доказательной медицине. Эти способы не должны заменять основные методы лечения.
Прогноз лечения и возможные последствия
При 1–3-й степени смещения шейных позвонков прогноз дальнейшей жизни пациента положительный: болезнь удаётся победить консервативными способами лечения. При 4–5-й стадии исход заболевания предположить тяжело. Если операция проходит успешно, то человек получает шанс на полноценную жизнь. При неудачном оперативном вмешательстве пациенту грозит инвалидность.
А также 4-я и 5-я степени патологии могут вызвать следующие осложнения:
- атеросклероз — отложение холестерина в сосудах;
- абсцесс спинного мозга — скопление в спинномозговом канале гноя;
- остеомиелит — воспаление костного мозга;
- паралич шеи.
Меры профилактики
Чтобы снизить вероятность смещения шейных позвонков, придерживайтесь полезных рекомендаций:
- проходите регулярные профилактические медицинские осмотры;
- ведите активный образ жизни;
- избегайте травм позвоночника;
- не поднимайте тяжёлые предметы.
При возникновении симптоматики, характерной для смещения шейных позвонков, незамедлительно обратитесь к специалисту. Ранняя диагностика в этой ситуации — залог успешного лечения.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!lechenie-simptomy.ru
Смещение шейных позвонков: симптомы, лечение (фото)
Одним из самых частых и распространенных патологий позвоночника является смещение шейных позвонков. Симптомы и лечение сходны по признакам с остеохондрозом, но все-таки, это разные заболевания. Вызывают смещение позвонков шейного отдела, как патологии врожденные, так и приобретаемые в течение жизни заболевания.
При данной патологии сужается межпозвоночный канал, в результате возникают сбои в работе многих систем организма и сильные болевые ощущения. Многие люди, столкнувшись с такими симптомами, полагают, что это связано с общим переутомлением организма, и списывают все на усталость. Но, к данному заболеванию нужно проявить особое внимание, ведь несвоевременно начатое лечение смещения шейных позвонков чревато серьезными последствиями.
Опасные последствия смещения шейных позвонков
Любое заболевание, которое вовремя не диагностировано и запущено, нарушает работу целого ряда систем в организме. При смещении шейных позвонков, необходимо сразу определить причины и начать лечение, иначе, промедление приведет к определенным последствиям: невралгии, сколиозу, появлению межпозвоночной грыжи и многим другим.
Симптомы и последствия смещения позвонков шеи различны, в зависимости, какой именно позвонок смещен, а их, шейных позвонков, у человека семь:
- патологический процесс в первом позвонке обеспечивает головные боли разной степени интенсивности, головокружение и повышение артериального давления;
- если смещен второй позвонок, последствия могут проявиться в виде зрительных и слуховых нарушений, сильной боли в ушах, вплоть до потери сознания;
- смещение третьего шейного позвонка часто проявляется аллергическими заболеваниями, невралгией и невритом;
- смещение четвертого позвонка чревато потерей слуха, лихорадочными проявлениями, возможен катар;
- ларингит, потеря голоса и прочие нарушения в работе горла и голосовых связок, вызываются смещением пятого шейного позвонка;
- при патологических изменениях шестого позвонка, дают о себе знать частые боли в области рук. А также, страдают затылочные мышцы. Они теряют свою ригидность и эластичность, становятся слабыми;
- когда сдвигается седьмой позвонок, начинаются частые простуды, а в запущенных случаях – серьезные проблемы и сбои в работе щитовидной железы.
Как видно, опасность патологических процессов в любом отделе организма, таится в смещении отдельных позвонков шейного отдела.
Причины смещения позвонков
Причины смещения шейных позвонков различны, и проявляются различными симптомами. Лечение, также, зависит от причины и локализации смещения:
- травма позвоночника, полученная при вывихе или сильном ударе;
- остеохондроз, грыжи в межпозвонковых сегментах;
- неловкие движения. При резком повороте головы, при любом быстром движении, шейные позвонки имеют свойство смещаться;
- проведенная операция на область позвоночного столба, может привнести последствия в виде смещения шейных позвонков;
- травмы, полученные в процессе родов и врожденные заболевания костной системы;
- чрезмерные нагрузки на шейные отдел, которые вызывают смещение любого позвонка из шейного отдела;
- возраст. Эта естественная причина стирания межпозвоночной ткани, вызывающая выпячивание позвонков внутрь позвоночного канала;
- наследственный фактор также влияет на возникновение в организме данной патологии. Если в роду у пациента были частые случаи заболеваний позвоночника, то у него может проявиться это заболевание;
- мышечный спазм также может стать причиной смещения позвонка, если мышечная ткань сократилась резко и неожиданно;
- переохлаждения и частые простуды могут спровоцировать появление проблем с позвоночником.
Степени спондилолистеза
Особой разновидностью смещения позвонков в шейном отделе позвоночника является спондилолистез. Привычное место локализации этой патологии – четвертый или пятый шейный позвонок. В основе этого заболевания лежит спондилолиз – расхождение дужки позвонковой ножки. Ножка предназначена для фиксации тела самого позвонка и окружающих его суставов. Спондилолистез шейного отдела позвоночника характеризуется тем, что образование этой патологии происходит не сразу, а в течение нескольких месяцев, или даже лет. Расхождение ножек позвонковой дужки длительное, что очень затрудняет диагностику спондилолистеза, особенно рентгенографическим способом.
Возникает спондилолистез на фоне изменений костной ткани, в связи с возрастом, остеопороза (разрежения структуры кости) или не долеченного остеохондроза.
Симптомы смещения шейных позвонков
Проявления симптоматики при смещении позвонков в шейном отделе довольно различны. И по признакам зависят от причин, по которым они возникли. Но главные симптомы все же схожи для большинства проявлений:
- частые мигрени;
- ощущения занемения конечностей. Часто немеют руки, в большинстве случаев, по ночам;
- быстрая утомляемость и постоянное ощущение измотанности и усталости;
- интенсивная болезненность в области груди и шеи;
- нарушенное слуховое и зрительное восприятие;
- тошнота и спутанность сознания;
- рассеянность, плохая память.
Возникновение таких признаков является поводом незамедлительно обратиться за помощью, ведь только врач проведет полное обследование и подскажет, как лечить смещение шейных позвонков, чтобы лечение было адекватным, эффективным и обеспечило длительное действие.
Диагностика
Благодаря существованию множества различных методик исследования, выявить данную патологию не составляет особой сложности, главным условием, определяющим своевременную и правильную диагностику, является незамедлительное обращение к врачу, при первых же проявлениях заболевания. Способы диагностирования заболевания:
- рентгенографическое исследование;
- КТ;
- МРТ;
- рентгенография, проводимая с функциональной пробой.
После получения данных о состоянии шейных позвонков и степени их повреждения, можно говорить о последующем лечении.
Лечение смещения шейных позвонков
Методику и схему лечения подбирает врач, тщательно изучив результаты исследований и выяснив причины возникновения смещения позвонков. Если смещение позвонков проявилось в легкой форме, то лечение может ограничиться назначением медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур. Такое лечение может проводиться дома, с регулярным посещением больницы, для получения необходимых процедур.
Если же, ситуация более серьезная, то лечение лучше проводить в условиях стационара, под постоянным контролем врачей и медперсонала. Стационарное лечение смещения шейных позвонков включает в себя:
- Первый этап – вправление шейного позвонка. Проводится опытным врачом – травматологом. Включает в себя вытяжку при помощи петли Глиссона. А после – ношение воротника Шанца, в течение двух – трех месяцев. Такие меры адекватны при травмах позвоночника, связанных с вывихом и сильным смещением позвонка.
- Обезболивающая терапия. Включает новокаиновую блокаду (при необходимости и при наличии сильных болей) и применение анальгетиков пролонгированного действия.
- Медикаментозная помощь. На этом этапе применяют нестероидные противовоспалительные препараты, глюкостероиды и миорелаксанты.
Таковы принципы оказания первой медицинской помощи при смещении шейных позвонков.
Не следует считать, что одним только медикаментозным лечением можно обойтись при данном заболевании позвоночника. После получения положительных результатов от медикаментозной терапии, наступает следующая стадия лечения.
Реабилитация
После того, как устранен вывих позвонка, или проведено медикаментозное лечение обычного смещения шейных позвонков, можно приступать к процедурам, которые помогут наладить кровообращение в позвоночном столбе, ликвидируют выпячивание позвонков и способствуют регенерации поврежденных участков. Основными действенными процедурами можно назвать:
- мануальную терапию;
- физиотерапию;
- иглоукалывание;
- массаж;
- лечебную физкультуру.
Профилактика
Лучшим способом лечения заболеваний позвоночника является их профилактика. Чтобы избежать проявления патологий в работе практически всех систем организма – достаточно обеспечить здоровье позвоночника. Для этого необходимы правильное питание, регулярные физические нагрузки, полноценный отдых, ежедневная разминка или зарядка. Также, стоит исключить длительное нахождение в сидячем, согнутом положении. Если работа сидячая, необходимо регулярно делать перерывы для разминки. Эти нехитрые правила помогут до старости сохранить здоровыми не только позвоночник, но и внутренние органы, а также системы организма.
hondrozz.ru